<p>Αν και οι Έλληνες είμαστε συνηθισμένοι στις υψηλές θερμοκρασίες, οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι  πρέπει να αποφεύγουμε την περιττή έκθεση στον ήλιο σε περιόδους καύσωνα. Ωστόσο αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, και μερικές φορές βρισκόμαστε είτε από αμέλεια, είτε από υποχρέωση αρκετές ώρες στον ήλιο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε αδιαθεσία και εξάντληση.</p>
<p>Τα συμπτώματα της ηλιακής εξάντλησης περιλαμβάνουν: σύγχυση, σκουρόχρωμα ούρα (σημάδι αφυδάτωσης), ζάλη, λιποθυμία, κόπωση, πονοκέφαλο, μυϊκές κράμπες, ναυτία, χλωμό δέρμα, έντονη εφίδρωση και