<p>Όπως είναι γνωστό, η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την ανάπτυξη του σώματος και όλων των οργάνων. Από τον κανόνα αυτόν, δεν ξεφεύγει ο εγκέφαλος, ο οποίος όταν τροφοδοτείται σωστά, λειτουργεί καλύτερα! </p>
<p>Όσοι, λοιπόν, θέλετε να «ακονίσετε» το μυαλό σας, εκτός από το να επιδοθείτε σε σταυρόλεξα, βιβλία και άλλα σχετικά, μπορείτε να αρχίσετε να το… ταΐζετε και με τις σωστές τροφές! </p>
<p><strong>Σύνθετοι υδατάνθρακες<br />
</strong><br />
Αυτοί οι τύποι των υδατανθράκων παρέχουν μια αργή απελευθέρωση της γλυκόζης στον εγκέφαλο -το μόνο είδος ζάχ