<p>Το σπανάκι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, περιορίζοντας τις λιγούρες και την επιθυμία για γλυκά σύμφωνα με μια νέα έρευνα</p>
<p>Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Lund, το σπανάκι μπορεί να περιορίσει περίπου κατά 95% την επιθυμία για γλυκά και να αυξήσει την απώλεια κιλών κατά 43%.</p>
<p>Οι ειδικοί αποδίδουν τις ιδιότητες αυτές του συγκεκριμένου λαχανικού στα θυλακοειδή. Πρόκειται για σχηματισμούς που εντοπίζονται μέσα στους χλωροπλάστες των φυτών και περιέχουν πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες στη φωτοσύνθεση.</p>
<p>Στη μελέτη συμ