INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (8925,8,'2015-09-16 16:56:49','2015-09-16 13:56:49','','πίνακες με μετάξι3','','inherit','open','closed','','pinakes-me-metaxi3','','','2015-09-16 16:56:49','2015-09-16 13:56:49','',8924,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/pinakes-me-metaxi3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8926,8,'2015-09-16 17:00:42','2015-09-16 14:00:42','Ο θαυμασμός του Νοτιοαφρικανού γλύπτη Johann Swanepoel για το μετάξι τον ώθησε να πειραματιστεί σε μια νέα μορφή τέχνης. Το αποτέλεσμα της πρωτότυπης δουλειάς του είναι πίνακες οι οποίοι δίνουν από μακριά την ψευδαίσθηση φωτογραφιών ή κεντημάτων.\r\n\r\n«Πάντοτε με γοήτευε να πλέκω ιστορίες με συναισθήματα, με ιδέες και εικόνες της ζωής. Έχοντας οδηγό ένα κουβάρι, προσπαθώ να βρω την άκρη του νήματος στη ψυχή μου» εξηγεί ο Johann, δίνοντας τη δική του ερμηνεία για την τεχνοτροπία που ακολουθεί τα τελευταία 15 χρόνια, παράλληλα με την άλλη αγάπη του, τη γλυπτική.\r\n\r\nΣτο εργαστήριο που διατηρεί στο Παγκράτι, καταπιάνεται με το μετάξι τυλίγοντάς το πολλές φορές γύρω από τον καμβά για να το μετατρέψει σε ένα έργο τέχνης διαφορετικό, μοναδικό και ανεπανάληπτο. Κάθε φορά κι ένα άλλο έργο φυσικά, γιατί γίνεται στο χέρι με ιδιαίτερη μαεστρία, λεπτεπίλεπτες κινήσεις και επιδέξιους χειρισμούς.\r\n\r\n«Η συγκεκριμένη τεχνική για εμένα είναι μια εμπειρία ολοκλήρωσης, δίνει νόημα, ρυθμό και μέτρο στο χώρο και την ύπαρξή μου» αποκαλύπτει ο καλλιτέχνης στο healthreportaz.gr.\r\n\r\nΜέσα από την οπτική γωνία του Johann, η κλωστή πρέπει να είναι συνεχής και ομοιόμορφη. Στην επεξεργασία της χρωματικής κλίμακας ακολουθείται μια δύσκολη και σύνθετη διαδικασία για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα μια άοκνης προσπάθειας.\r\n\r\nΣταυρούλα Σηφάκη\r\n\r\n&nbsp;','Απίστευτα έργα τέχνης με μετάξι!','','inherit','closed','closed','','8924-revision-v1','','','2015-09-16 17:00:42','2015-09-16 14:00:42','',8924,'http://www.healthreportaz.gr/8926/8924-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8927,8,'2015-09-16 17:03:14','2015-09-16 14:03:14','','πίνακας με μετάξι2','','inherit','open','closed','','pinakas-me-metaxi2','','','2015-09-16 17:03:14','2015-09-16 14:03:14','',8924,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/pinakas-me-metaxi2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8928,2,'2015-09-16 18:38:00','2015-09-16 15:38:00','<h3><strong>Λίγο ο μουντός καιρός, λίγο η αύξηση των υποχρεώσεων και η επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς μετά τις ξέγνοιαστες στιγμές του καλοκαιριού, μας δημιουργούν μια αίσθηση μελαγχολίας. Πώς όμως να την αντιμετωπίσετε;</strong></h3>\r\n<blockquote>\r\n<h3>\r\n<strong>Για όλα υπάρχει λύση! </strong></h3>\r\n</blockquote>\r\n<h3><strong>Την απάντηση στη μελαγχολική διάθεση δίνει η ειδική για προβλήματα ψυχικής υγείας, Τερέζ Μπόρσαρντ, η οποία προτείνει απλές μεθόδους για την τόνωση της ψυχολογίας μας.</strong>\r\n<strong>Διαβάστε λοιπόν πως να το καταφέρετε!</strong>\r\n\r\n<strong>1. Μην φορτώνεστε με πάρα πολλές νέες δραστηριότητες</strong></h3>\r\n<h3><strong>Ο Σεπτέμβριος δημιουργεί την ανάγκη να κάνουμε μια νέα αρχή. Ως αποτέλεσμα προγραμματίζουμε διάφορες νέες υποχρεώσεις... Με το μαλακό όμως, γιατί στο τέλος το μόνο που θα καταφέρετε είναι να πιεστείτε περισσότερο.</strong>\r\n\r\n<strong>2. Διαλέξτε δραστηριότητες που να σας χαλαρώνουν</strong>\r\n<strong>Η </strong><strong>Μπόρσαρντ</strong><strong> εξηγεί πως οι καινούριες δραστηριότητες που επιλέγετε πρέπει να είναι χαλαρωτικές. Διευκρινίζει, μάλιστα, πως η ίδια αντί να δεσμευτεί να γράφει ένα καινούριο άρθρο κάθε εβδομάδα για μία ιστοσελίδα, επέλεξε να αξιοποιήσει τον ελεύθερο χρόνο της κάνοντας γιόγκα, ή μαθαίνοντας πώς να μαγειρεύει θρεπτικά γεύματα.</strong>\r\n\r\n<strong>3. Προσοχή  στις αλλεργίες</strong>\r\n<strong>Το Φθινόπωρο όπως την Άνοιξη πολλοί υποφέρουν από αλλεργίες, που επηρεάζουν τη διάθεση καθώς αυξάνονται τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. </strong>\r\n\r\n<strong>4. Να αναπνέετε</strong>\r\n<strong>Η ειδικός συμβουλεύει να χαλαρώνετε, εισπνέοντας βαθιά μέχρι το 5 και μετά κρατάτε την αναπνοή σας πάλι για 5 δευτερόλεπτα και εκπνέετε για 5\'\' ακόμη. Ο εγκέφαλος έτσι λαμβάνει το μήνυμα ότι πρέπει να ηρεμήσετε. </strong>\r\n\r\n<strong>5. Βιταμίνη D και Μαγνήσιο απαραίτητα</strong>\r\n<strong>Ο οργανισμός μετά από την έντονη έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, είναι καλό να λαμβάνει δόσεις από Βιταμίνη D αλλά και από μαγνήσιο.</strong></h3>','Η μελαγχολία του φθινοπώρου- πώς να την αντιμετωπίσετε!','','publish','open','open','','i-melagcholia-tou-fthinoporou-pos-na-tin-antimetopisete','','','2015-09-16 18:38:00','2015-09-16 15:38:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8928',0,'post','',0),
 (8929,2,'2015-09-16 18:38:00','2015-09-16 15:38:00','<h3><strong>Λίγο ο μουντός καιρός, λίγο η αύξηση των υποχρεώσεων και η επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς μετά τις ξέγνοιαστες στιγμές του καλοκαιριού, μας δημιουργούν μια αίσθηση μελαγχολίας. Πώς όμως να την αντιμετωπίσετε;</strong></h3>\r\n<blockquote>\r\n<h3>\r\n<strong>Για όλα υπάρχει λύση! </strong></h3>\r\n</blockquote>\r\n<h3><strong>Την απάντηση στη μελαγχολική διάθεση δίνει η ειδική για προβλήματα ψυχικής υγείας, Τερέζ Μπόρσαρντ, η οποία προτείνει απλές μεθόδους για την τόνωση της ψυχολογίας μας.</strong>\r\n<strong>Διαβάστε λοιπόν πως να το καταφέρετε!</strong>\r\n\r\n<strong>1. Μην φορτώνεστε με πάρα πολλές νέες δραστηριότητες</strong></h3>\r\n<h3><strong>Ο Σεπτέμβριος δημιουργεί την ανάγκη να κάνουμε μια νέα αρχή. Ως αποτέλεσμα προγραμματίζουμε διάφορες νέες υποχρεώσεις... Με το μαλακό όμως, γιατί στο τέλος το μόνο που θα καταφέρετε είναι να πιεστείτε περισσότερο.</strong>\r\n\r\n<strong>2. Διαλέξτε δραστηριότητες που να σας χαλαρώνουν</strong>\r\n<strong>Η </strong><strong>Μπόρσαρντ</strong><strong> εξηγεί πως οι καινούριες δραστηριότητες που επιλέγετε πρέπει να είναι χαλαρωτικές. Διευκρινίζει, μάλιστα, πως η ίδια αντί να δεσμευτεί να γράφει ένα καινούριο άρθρο κάθε εβδομάδα για μία ιστοσελίδα, επέλεξε να αξιοποιήσει τον ελεύθερο χρόνο της κάνοντας γιόγκα, ή μαθαίνοντας πώς να μαγειρεύει θρεπτικά γεύματα.</strong>\r\n\r\n<strong>3. Προσοχή  στις αλλεργίες</strong>\r\n<strong>Το Φθινόπωρο όπως την Άνοιξη πολλοί υποφέρουν από αλλεργίες, που επηρεάζουν τη διάθεση καθώς αυξάνονται τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. </strong>\r\n\r\n<strong>4. Να αναπνέετε</strong>\r\n<strong>Η ειδικός συμβουλεύει να χαλαρώνετε, εισπνέοντας βαθιά μέχρι το 5 και μετά κρατάτε την αναπνοή σας πάλι για 5 δευτερόλεπτα και εκπνέετε για 5\'\' ακόμη. Ο εγκέφαλος έτσι λαμβάνει το μήνυμα ότι πρέπει να ηρεμήσετε. </strong>\r\n\r\n<strong>5. Βιταμίνη D και Μαγνήσιο απαραίτητα</strong>\r\n<strong>Ο οργανισμός μετά από την έντονη έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, είναι καλό να λαμβάνει δόσεις από Βιταμίνη D αλλά και από μαγνήσιο.</strong></h3>','Η μελαγχολία του φθινοπώρου- πώς να την αντιμετωπίσετε!','','inherit','closed','closed','','8928-revision-v1','','','2015-09-16 18:38:00','2015-09-16 15:38:00','',8928,'http://www.healthreportaz.gr/8929/8928-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8931,6,'2015-09-17 10:14:01','2015-09-17 07:14:01','','tmp1009338020-600x450','','inherit','open','closed','','tmp1009338020-600x450','','','2015-09-17 10:14:01','2015-09-17 07:14:01','',8930,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/tmp1009338020-600x450.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8932,6,'2015-09-17 10:14:14','2015-09-17 07:14:14','Είναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία. Συγκεκριμένα και με βάση την παγκόσμια κατάταξη Global AgeWatch Index, η Ελλάδα βρίσκεται στην 79η θέση μεταξύ 96 κρατών με βάση κριτήρια όπως το εισόδημα, η υγεία, το μορφωτικό επίπεδο, το περιβάλλον, η απασχόληση, κ.ά., βασικές παραμέτρους που απεικονίζουν ποιότητας ζωής των ατόμων της τρίτης ηλικίας. Επιπλέον στη χώρα μας υπάρχουν 200.000 άτομα με Άνοια και Νόσο Αλτσχάιμερ που έχουν αυξημένες και εξειδικευμένες ανάγκες φροντίδας.\r\nΈνα σημαντικό ποσοστό αυτών των ατόμων της τρίτης ηλικίας και των ανοϊκών ασθενών στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και καταφεύγουν στη λύση της διαβίωσης σε Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων. Πρέπει δε να λάβει κανείς υπόψη ότι στη χώρα μας απουσιάζουν παντελώς κρατικές δομές φιλοξενίας ηλικιωμένων και ειδικότερα ατόμων με άνοια. Πολλοί δε χρήστες των οίκων ευγηρίας αδυνατούν να καλύψουν μόνο από τη σύνταξή τους τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ’ αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\r\nΛόγω της βαριάς οικονομικής κρίσης που βιώνουμε στην Ελλάδα, η Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών, εκπροσωπώντας τα μέλη της, θεωρεί καταστροφική για τις οικογένειες των ασθενών με άνοια που διαβιούν στα νομίμως λειτουργούντα γηροκομεία της χώρας, την αύξηση του ΦΠΑ για τις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων από το 13% στο 23%. Πιστεύουμε ότι η αύξηση αυτή θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας και τις οικογένειές τους.\r\n¨Οπως τονίζει σε αίτημά της η κα Σακκά πρόεδρος εταιρείας Αλτσχάιμερ καλεί την Πολιτεία και όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%.','Έκκληση για να μειωθεί το ΦΠΑ στα γηροκομεία στο 13%','','inherit','closed','closed','','8930-revision-v1','','','2015-09-17 10:14:14','2015-09-17 07:14:14','',8930,'http://www.healthreportaz.gr/8932/8930-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8933,6,'2015-09-17 10:21:25','2015-09-17 07:21:25','Όσο Sex and the City κι αν έχουμε παρακολουθήσει, η γυναικεία αυτοϊκανοποίηση είναι θέμα ταμπού. Και το χειρότερο είναι ότι αποτελεί ταμπού ακόμη και μέσα σε γυναικείες παρέες και γυναικείες συζητήσεις. Κάνοντας λοιπόν μία εκτεταμένη αναζήτηση στο internet για το θέμα του γυναικείου αυνανισμού βρήκαμε πολλά στοιχεία, τα οποία επιβεβαίωσαν το προφανές, ότι δηλαδή μας κάνει καλό και όχι μόνο για 1 αλλά για τους παρακάτω 7 λόγους!\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Είναι η καλύτερη σχέση που είχες ποτέ:</strong> Τι κι αν δεν έχεις αγόρι ή άλλο σεξουαλικό παρτενέρ, η καλύτερη σχέση που μπορείς να αναπτύξεις είναι αυτή με τον εαυτό σου. Η ευχαρίστηση παραμένει και μπορείς μόνη σου να ευχαριστήσεις και να ικανοποιήσεις τον εαυτό σου.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Εξοικειώνεσαι με το σώμα σου:</strong> Πώς θα έρθεις σε άμεση επαφή με το σώμα και τις επιθυμίες σου; Πώς αλλιώς θα καταλάβεις ότι η απόλαυση δεν πρέπει να σου δημιουργεί ενοχές και τύψεις; Απενοχοποίησε την αυτοϊκανοποίηση. Νιώσε όμορφα με το σώμα σου και εξερεύνησε το.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μπαίνεις στο παιχνίδι του sex από απόσταση:</strong> Ο αυνανισμός είναι το πρώτο βήμα για τηλεφωνικό ή cyber sex. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα κάνεις σχέση από απόσταση θα έχεις λύσει τα προβλήματά σου!</li>\r\n	<li><strong>Είναι η αρχή για να μπεις στο παιχνίδι του dirty talk:</strong> Είσαι μόνη σου και χωρίς ντροπές μπορείς να εκφραστείς όπως και όποτε θέλεις. Δεν χρειάζεται να πιεστείς και να υποκριθείς. Αυτή είναι η αρχή για να νιώθεις πιο άνετα σε κάθε σεξουαλική επαφή που θα έχεις από εκεί και έπειτα.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μαθαίνεις τι σου αρέσει πραγματικά:</strong> Εάν εσύ η ίδια δεν γνωρίσεις τα κουμπιά σου πώς περιμένεις ότι οι σεξουαλικοί παρτενέρ με τους οποίους θα συνεβρεθείς θα μπορέσουν να σε φτάσουν στην κορύφωση; Μάθε μόνη σου λοιπόν τι και πως σου αρέσει ώστε την επόμενη φορά να το απολαύσεις περισσότερο και χωρίς ίχνος ντροπής να πεις στον παρτενέρ σου τι και με ποιόν τρόπο το απολαμβάνεις!</li>\r\n	<li><strong>Διώχνεις άγχος, stress και πόνους στο λεπτό:</strong> Ναι κι όμως! Ο αυνανισμός συνδέεται με τις ορμόνες της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο! Οπότε την επόμενη φορά που θα νιώσεις άγχος ξέρεις τι πρέπει να κάνεις…Μάλιστα γυναικολόγοι αναφέρουν ότι ο οργασμός μειώνει τους πόνους της περιόδου ακόμη και τις κράμπες που οφείλονται σ’αυτήν..</li>\r\n	<li><strong>Κλείνεις τη μέρα σου όμορφα:</strong> Κάθε ημέρα περιλαμβάνει άγχη, δυσκολίες και στενάχωρες νότες αλλά παράλληλα κάθε μέρα μπορεί να τελειώσει με την πιο ευχάριστη εμπειρία! Μπες για ένα χαλαρωτικό μπάνιο με στόχο την απόλυτη απόλαυση και ικανοποίηση. Η ζωή είναι γεμάτη απολαύσεις και πολύ μικρή για να μην τις νιώσεις όλες!</li>\r\n</ul>','Αυτοί είναι οι δέκα λόγοι που οι γυναίκες προτιμούν τον αυνανισμό','','publish','open','open','','afti-ine-i-deka-logi-pou-i-ginekes-protimoun-ton-avnanismo','','','2015-09-17 10:21:25','2015-09-17 07:21:25','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8933',0,'post','',0),
 (8934,1,'2015-09-17 10:20:09','2015-09-17 07:20:09','','image-304514.jpg','','inherit','open','closed','','image-304514-jpg','','','2015-09-17 10:20:09','2015-09-17 07:20:09','',0,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/image-304514.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8935,1,'2015-09-17 10:20:10','2015-09-17 07:20:10','<p>Μοιραίο για ένα αγοράκι μόλις δυο ετών θα μπορούσε να αποβεί το κυριολεκτικά εγκληματικό λάθος που έκαναν οι γιατροί του Τμήματος Πρώτων Βοηθειών του Γενικού Νοσοκομείου Πάφου οι οποίοι, αντί να δουν τα ίχνη δαγκώματος που είχε στο πόδι του από τρωκτικό ή φίδι, διέγνωσαν &#8230;στραμπούληγμα και του έβαλαν νάρθηκα !</p>\n<p>Το παιδί διακομίστηκε στο νοσοκομείο με οίδημα ωστόσο ουδείς πρόσεξε τα εμφανή σημεία που έδειχναν πως επρόκειτο για δήγμα από κάποιο ζώο και θεώρησαν πως το αγοράκι κάπως είχε παραπατήσει και απλά&#8230; στραμπούληξε το πόδι του, αποφασίζοντας έτσι να ακολουθήσουν τη σχετική αγωγή&#8230;</p>\n<p>Αργότερα όμως στο παιδιατρικό τμήμα όπου μεταφέρθηκε για νοσηλεία, οι γιατροί εντόπισαν τσιμπήματα και αποφάσισαν να αλλάξει η θεραπεία και να του χορηγηθεί αντιβίωση.</p>\n<p>Οι γονείς με καταγωγή από τη Συρία και τη Ρουμανία, μόνιμοι κάτοικοι Κύπρου, ζήτησαν να πάρουν εξιτήριο υπογράφοντας σχετικό έντυπο και κατήγγειλαν την υπόθεση στο Υπουργείο Υγείας.</p>','Στο Νοσοκομείο Πάφου άμα σε δαγκώσει φίδι σου βάζουν... νάρθηκα','','publish','open','open','','%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%bf%cf%83%ce%bf%ce%ba%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bf-%cf%80%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%b4%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9-%cf%86','','','2015-09-17 10:20:10','2015-09-17 07:20:10','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8935',0,'post','',0),
 (8936,1,'2015-09-17 10:20:10','2015-09-17 07:20:10','<p>Μοιραίο για ένα αγοράκι μόλις δυο ετών θα μπορούσε να αποβεί το κυριολεκτικά εγκληματικό λάθος που έκαναν οι γιατροί του Τμήματος Πρώτων Βοηθειών του Γενικού Νοσοκομείου Πάφου οι οποίοι, αντί να δουν τα ίχνη δαγκώματος που είχε στο πόδι του από τρωκτικό ή φίδι, διέγνωσαν &#8230;στραμπούληγμα και του έβαλαν νάρθηκα !</p>\n<p>Το παιδί διακομίστηκε στο νοσοκομείο με οίδημα ωστόσο ουδείς πρόσεξε τα εμφανή σημεία που έδειχναν πως επρόκειτο για δήγμα από κάποιο ζώο και θεώρησαν πως το αγοράκι κάπως είχε παραπατήσει και απλά&#8230; στραμπούληξε το πόδι του, αποφασίζοντας έτσι να ακολουθήσουν τη σχετική αγωγή&#8230;</p>\n<p>Αργότερα όμως στο παιδιατρικό τμήμα όπου μεταφέρθηκε για νοσηλεία, οι γιατροί εντόπισαν τσιμπήματα και αποφάσισαν να αλλάξει η θεραπεία και να του χορηγηθεί αντιβίωση.</p>\n<p>Οι γονείς με καταγωγή από τη Συρία και τη Ρουμανία, μόνιμοι κάτοικοι Κύπρου, ζήτησαν να πάρουν εξιτήριο υπογράφοντας σχετικό έντυπο και κατήγγειλαν την υπόθεση στο Υπουργείο Υγείας.</p>','Στο Νοσοκομείο Πάφου άμα σε δαγκώσει φίδι σου βάζουν... νάρθηκα','','inherit','closed','closed','','8935-revision-v1','','','2015-09-17 10:20:10','2015-09-17 07:20:10','',8935,'http://www.healthreportaz.gr/8936/8935-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8937,6,'2015-09-17 10:21:16','2015-09-17 07:21:16','','aunanismos','','inherit','open','closed','','aunanismos','','','2015-09-17 10:21:16','2015-09-17 07:21:16','',8933,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/aunanismos.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8938,6,'2015-09-17 10:21:25','2015-09-17 07:21:25','Όσο Sex and the City κι αν έχουμε παρακολουθήσει, η γυναικεία αυτοϊκανοποίηση είναι θέμα ταμπού. Και το χειρότερο είναι ότι αποτελεί ταμπού ακόμη και μέσα σε γυναικείες παρέες και γυναικείες συζητήσεις. Κάνοντας λοιπόν μία εκτεταμένη αναζήτηση στο internet για το θέμα του γυναικείου αυνανισμού βρήκαμε πολλά στοιχεία, τα οποία επιβεβαίωσαν το προφανές, ότι δηλαδή μας κάνει καλό και όχι μόνο για 1 αλλά για τους παρακάτω 7 λόγους!\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Είναι η καλύτερη σχέση που είχες ποτέ:</strong> Τι κι αν δεν έχεις αγόρι ή άλλο σεξουαλικό παρτενέρ, η καλύτερη σχέση που μπορείς να αναπτύξεις είναι αυτή με τον εαυτό σου. Η ευχαρίστηση παραμένει και μπορείς μόνη σου να ευχαριστήσεις και να ικανοποιήσεις τον εαυτό σου.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Εξοικειώνεσαι με το σώμα σου:</strong> Πώς θα έρθεις σε άμεση επαφή με το σώμα και τις επιθυμίες σου; Πώς αλλιώς θα καταλάβεις ότι η απόλαυση δεν πρέπει να σου δημιουργεί ενοχές και τύψεις; Απενοχοποίησε την αυτοϊκανοποίηση. Νιώσε όμορφα με το σώμα σου και εξερεύνησε το.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μπαίνεις στο παιχνίδι του sex από απόσταση:</strong> Ο αυνανισμός είναι το πρώτο βήμα για τηλεφωνικό ή cyber sex. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα κάνεις σχέση από απόσταση θα έχεις λύσει τα προβλήματά σου!</li>\r\n	<li><strong>Είναι η αρχή για να μπεις στο παιχνίδι του dirty talk:</strong> Είσαι μόνη σου και χωρίς ντροπές μπορείς να εκφραστείς όπως και όποτε θέλεις. Δεν χρειάζεται να πιεστείς και να υποκριθείς. Αυτή είναι η αρχή για να νιώθεις πιο άνετα σε κάθε σεξουαλική επαφή που θα έχεις από εκεί και έπειτα.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μαθαίνεις τι σου αρέσει πραγματικά:</strong> Εάν εσύ η ίδια δεν γνωρίσεις τα κουμπιά σου πώς περιμένεις ότι οι σεξουαλικοί παρτενέρ με τους οποίους θα συνεβρεθείς θα μπορέσουν να σε φτάσουν στην κορύφωση; Μάθε μόνη σου λοιπόν τι και πως σου αρέσει ώστε την επόμενη φορά να το απολαύσεις περισσότερο και χωρίς ίχνος ντροπής να πεις στον παρτενέρ σου τι και με ποιόν τρόπο το απολαμβάνεις!</li>\r\n	<li><strong>Διώχνεις άγχος, stress και πόνους στο λεπτό:</strong> Ναι κι όμως! Ο αυνανισμός συνδέεται με τις ορμόνες της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο! Οπότε την επόμενη φορά που θα νιώσεις άγχος ξέρεις τι πρέπει να κάνεις…Μάλιστα γυναικολόγοι αναφέρουν ότι ο οργασμός μειώνει τους πόνους της περιόδου ακόμη και τις κράμπες που οφείλονται σ’αυτήν..</li>\r\n	<li><strong>Κλείνεις τη μέρα σου όμορφα:</strong> Κάθε ημέρα περιλαμβάνει άγχη, δυσκολίες και στενάχωρες νότες αλλά παράλληλα κάθε μέρα μπορεί να τελειώσει με την πιο ευχάριστη εμπειρία! Μπες για ένα χαλαρωτικό μπάνιο με στόχο την απόλυτη απόλαυση και ικανοποίηση. Η ζωή είναι γεμάτη απολαύσεις και πολύ μικρή για να μην τις νιώσεις όλες!</li>\r\n</ul>','Αυτοί είναι οι δέκα λόγοι που οι γυναίκες προτιμούν τον αυνανισμό','','inherit','closed','closed','','8933-revision-v1','','','2015-09-17 10:21:25','2015-09-17 07:21:25','',8933,'http://www.healthreportaz.gr/8938/8933-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8939,6,'2015-09-17 10:30:15','2015-09-17 07:30:15','Η<strong> βιταμίνη Ε</strong> αποτελεί ένα από τα πλέον δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής. Παρά την διαδεδομένη σημασία της ανά τον κόσμο, η βιταμίνη Ε ανακαλύφθηκε μόλις το 1922. Ένα ισχυρό, λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, υπεύθυνο για την προστασία των λιπαρών μερών των κυττάρων του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες. Η περίσσεια ελεύθερων ριζών – που οφείλονται σε πηγές όπως ο καπνός του τσιγάρου, οι ρυπογόνοι παράγοντες της ατμόσφαιρας, η ακτινοβολία UV κ.α. – προκαλεί βλάβες στα κύτταρα, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες ασθένειες όπως είναι οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Επίσης, η βιταμίνη Ε προστατεύει την καρδιά αναστέλλοντας τη μετατροπή χοληστερόλης στην οξειδωμένη της μορφή. Επιπρόσθετα, η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την προστασία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την αποκατάσταση και ανανέωση των ιστών.\r\n\r\nΠαρά το γεγονός πως στο εμπόριο κυκλοφορούν διαφόρων ειδών συμπληρώματα, ο καλύτερος τρόπος για να προσλαμβάνετε την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης Ε είναι μέσω της διατροφής.\r\n\r\nΟι ακόλουθες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε:\r\n<ul>\r\n	<li>αμύγδαλα</li>\r\n	<li>αβοκάντο</li>\r\n	<li>αναποφλοίωτο ρύζι</li>\r\n	<li>ξηρά φασόλια</li>\r\n	<li>πράσινα λαχανικά</li>\r\n	<li>φουντούκια</li>\r\n	<li>αλεύρι βρώμης και ολικής άλεσης</li>\r\n	<li>σόγια</li>\r\n	<li>γλυκοπατάτες</li>\r\n	<li>ηλιόσποροι</li>\r\n	<li>καρύδια</li>\r\n	<li>φυτικό λάδι</li>\r\n</ul>','Βιταμίνη Ε, ένας διατροφικός θησαυρός','','publish','open','open','','vitamini-e-enas-diatrofikos-thisavros','','','2015-09-17 10:30:15','2015-09-17 07:30:15','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8939',0,'post','',0),
 (8940,6,'2015-09-17 10:28:08','2015-09-17 07:28:08','','37405-BIOTEHNIES-BIOTEHNIA-EPEXERGASIAS-AMYGDALOY-KABALA---KALLIERGEIA-&-EMPORIA-AMYGDALOY---SPASTIRIO-AMYGDALOY-KABALA-MAKEDONIA---XIROI-KARPOI---AMYGDALOPSYHA---AMYGDALA-PAGGAIOY---ALMONDS---G-&-P-BENETSANOS-OE-1','','inherit','open','closed','','37405-biotehnies-biotehnia-epexergasias-amygdaloy-kabala-kalliergeia-emporia-amygdaloy-spastirio-amygdaloy-kabala-makedonia-xiroi-karpoi-amygdalopsyha-amygdala-paggaioy-almonds-g-p-b','','','2015-09-17 10:28:08','2015-09-17 07:28:08','',8939,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/37405-biotehnies-biotehnia-epexergasias-amygdaloy-kabala-kalliergeia-emporia-amygdaloy-spastirio-amygdaloy-kabala-makedonia-xiroi-karpoi-amygdalopsyha-amygdala-paggaioy-almonds-g-p-benetsanos-oe-1.jp',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8941,6,'2015-09-17 10:29:33','2015-09-17 07:29:33','','amygdala_douras.gr_','','inherit','open','closed','','amygdala_douras-gr_','','','2015-09-17 10:29:33','2015-09-17 07:29:33','',8939,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/amygdala_douras.gr_.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8942,6,'2015-09-17 10:32:47','2015-09-17 07:32:47','<p class=\"ecxMsoNormal\">Οι ρυτίδες του λαιμού – το γνωστό έως τώρα δύσκολο σημείο – καθώς και οι ρυτίδες του μετώπου μπορούν πλέον να εξαφανιστούν χάρη στη νέα, καινοτόμα εφαρμογή που χαρίζει η αισθητική χειρουργική του προσώπου.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Το micro botox παρουσιάστηκε στο 5th «CATFAS» Meeting, Controversies, Art and Technology in Facial Aesthetic Surgery, που πραγματοποιήθηκε 4 – 6 Σεπτεμβρίου 2015 στην πόλη Γάνδη του Βελγίου. Στη συνάντηση συμμετείχαν πολλοί πλαστικοί χειρουργοί από την Ευρώπη (ανάμεσά τους και ο Έλληνας πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης), οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν συζητήσεις για τις τρέχουσες θεραπείες αντιγήρανσης του προσώπου, καθώς και να ανταλλάξουν πρακτικές γνώσεις στην ειδικότητα της αισθητικής χειρουργικής προσώπου, αναφορικά με τις νέες τάσεις στην αναζωογόνησή του.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Πρόκειται για μια νέα χρήση του botox, που μπορεί να εφαρμοστεί στο μέτωπο, τα μάτια ή και τον λαιμό. Στο «micro» botox χρησιμοποιείται συγκεκριμένη δοσολογία του ήδη γνωστού υλικού και με την ειδική τεχνική που ακολουθεί ο γιατρός, χρησιμοποιώντας πολύ λεπτή βελόνα – ίδια με της μεσοθεραπείας – και με πολλές μικρές ενγχύσεις, το υλικό τοποθετείται επιφανειακά στον μυ.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Αποτελεί ιδανική επιλογή για τις γυναίκες που επιθυμούν ένα φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο, χωρίς την παγωμένη έκφραση που μερικές φορές προκύπτει μετά την υπερβολική χρήση του δημοφιλούς ενέσιμου υλικού και τη μη σύσπαση των μυών.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Εκτός από την περιοχή του μετώπου το «micro» botox μπορεί να εφαρμοστεί και στα μάτια έχοντας σαν αποτέλεσμα να εξαφανίζονται οι ρυτίδες (πόδι της χήνας) και να βελτιώνεται η ποιότητα του δέρματος, διατηρώντας όμως την φυσική κινητικότητα στην περιοχή.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Η αποτελεσματικότητά του γίνεται περισσότερο εμφανής στο λαιμό, όπου η νέα τεχνική του <span lang=\"EN-US\">botox</span> μπορεί να βοηθήσει το περίγραμμά του, βελτιώνοντας παράλληλα την πιθανή χαλάρωση που μπορεί να έχει εμφανιστεί και προσφέροντας καλύτερο σχήμα στην περιοχή. Επίσης βοηθά να εξαφανιστούν οι οριζόντιες ρυτίδες και να βελτιωθεί η όψη του δέρματος.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Το micro botox πραγματοποιείται στο ιατρείο του πλαστικού χειρουργού σε σύντομο χρόνο και η ασθενής επιστρέφει άμεσα στις δραστηριότητές της. Το αποτέλεσμα διαρκεί 5 – 6 μήνες.</p>','Τέλος στις ρυτίδες υπόσχεται η νέα μέθοδος «micro» botox','','publish','open','open','','telos-stis-ritides-iposchete-i-nea-methodos-micro-botox','','','2015-09-17 10:32:47','2015-09-17 07:32:47','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8942',0,'post','',0),
 (8943,6,'2015-09-17 10:30:15','2015-09-17 07:30:15','Η<strong> βιταμίνη Ε</strong> αποτελεί ένα από τα πλέον δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής. Παρά την διαδεδομένη σημασία της ανά τον κόσμο, η βιταμίνη Ε ανακαλύφθηκε μόλις το 1922. Ένα ισχυρό, λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, υπεύθυνο για την προστασία των λιπαρών μερών των κυττάρων του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες. Η περίσσεια ελεύθερων ριζών – που οφείλονται σε πηγές όπως ο καπνός του τσιγάρου, οι ρυπογόνοι παράγοντες της ατμόσφαιρας, η ακτινοβολία UV κ.α. – προκαλεί βλάβες στα κύτταρα, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες ασθένειες όπως είναι οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Επίσης, η βιταμίνη Ε προστατεύει την καρδιά αναστέλλοντας τη μετατροπή χοληστερόλης στην οξειδωμένη της μορφή. Επιπρόσθετα, η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την προστασία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την αποκατάσταση και ανανέωση των ιστών.\r\n\r\nΠαρά το γεγονός πως στο εμπόριο κυκλοφορούν διαφόρων ειδών συμπληρώματα, ο καλύτερος τρόπος για να προσλαμβάνετε την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης Ε είναι μέσω της διατροφής.\r\n\r\nΟι ακόλουθες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε:\r\n<ul>\r\n	<li>αμύγδαλα</li>\r\n	<li>αβοκάντο</li>\r\n	<li>αναποφλοίωτο ρύζι</li>\r\n	<li>ξηρά φασόλια</li>\r\n	<li>πράσινα λαχανικά</li>\r\n	<li>φουντούκια</li>\r\n	<li>αλεύρι βρώμης και ολικής άλεσης</li>\r\n	<li>σόγια</li>\r\n	<li>γλυκοπατάτες</li>\r\n	<li>ηλιόσποροι</li>\r\n	<li>καρύδια</li>\r\n	<li>φυτικό λάδι</li>\r\n</ul>','Βιταμίνη Ε, ένας διατροφικός θησαυρός','','inherit','closed','closed','','8939-revision-v1','','','2015-09-17 10:30:15','2015-09-17 07:30:15','',8939,'http://www.healthreportaz.gr/8943/8939-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8944,6,'2015-09-17 10:32:38','2015-09-17 07:32:38','','ID-10019614','','inherit','open','closed','','id-10019614','','','2015-09-17 10:32:38','2015-09-17 07:32:38','',8942,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/id-10019614.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8945,6,'2015-09-17 10:35:47','2015-09-17 07:35:47','Καθυστερεί η διάγνωση του HIV στη χώρα μας, παραμένει συχνή η μετάδοση.\r\nΣωτήρια είναι η έγκαιρη ανίχνευση του ιού HIV που προκαλεί το AIDS, καθώς έχει μεγάλη σημασία για την έναρξη θεραπείας και τη μείωση της μολυσματικότητας. Οι καθυστερημένες διαγνώσεις του HIV στην Ελλάδα δεν έχουν δυσμενείς συνέπειες μόνο για τους οροθετικούς ασθενείς αλλά εξηγούν και γιατί η μετάδοση του ιού στην Ελλάδα παραμένει συχνή. Άτομα που δε γνωρίζουν ότι είναι οροθετικά συχνά δεν λαμβάνουν μέτρα προφύλαξης με αποτέλεσμα να διασπείρουν τον ιό.\r\nΣήμερα, από τα δεδομένα της μελέτης TRIP (Transmission Reduction Intervention Project) αποδεικνύεται για πρώτη φορά παγκοσμίως ότι η μελέτη των κοινωνικών δικτύων αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την επιτυχία της πρόληψης της HIV λοίμωξης (Θεραπεία ως Πρόληψη).\r\nΣκοπός της μελέτης TRIP, που παρουσιάζεται στην 3η Πανελλήνια Συνάντηση για το AIDS και τις Ηπατίτιδες, που ξεκίνησε σήμερα τις εργασίες της στην Αθήνα, είναι η αξιολόγηση της σημασίας μελέτης των κοινωνικών δικτύων των οροθετικών HIV και ιδιαίτερα εκείνων που έχουν πρόσφατη λοίμωξη με HIV. Η μελέτη αυτή υποστηρίζεται από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ (NIH) και διεξάγεται από τους Γ. Νικολόπουλο, Α. Χατζάκη και συνεργάτες. Μελετήθηκαν 358 κοινωνικά δίκτυα από 23 οροθετικούς με πρόσφατη λοίμωξη και από 19 οροθετικούς με παλαιότερη λοίμωξη. Οι πρόσφατες λοιμώξεις HIV στα κοινωνικά δίκτυα όσων είχαν πρόσφατη HIV λοίμωξη ήταν περίπου 26%, ενώ η πρόσφατη λοίμωξη σε δίκτυα με παλαιότερη HIV λοίμωξη ήταν 8%.\r\nΗ 3η Πανελλήνια Συνάντηση «AIDS &amp; Ηπατίτιδες» διοργανώνεται από το Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας &amp; Ιατρικής Στατιστικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, την Β’ Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών του ΓΝΑ «Ιπποκράτειο», την Α’ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΓΝΑ «Λαϊκό», την Γαστρεντερολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΓΝΑ «Λαϊκό», τη Δ’ Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΠΓΝ «Αττικόν», το Τμήμα Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και την Παθολογική Κλινική-Τμήμα Λοιμώξεων του Πανεπιστημίου Πατρών ΓΝ Πάτρας στις 17-19 Σεπτεμβρίου στην Αθήνα, στην Αίγλη Ζαππείου.\r\n\r\nΣυλλοίμωξη HIV με ηπατίτιδα C (HCV) και HIV με ηπατίτιδα Β\r\nΗ συλλοίμωξη HIV με ηπατίτιδα C (HCV) και HIV με ηπατίτιδα Β (HBV) είναι αρκετά συνηθισμένη. Από τα δεδομένα της πολυκεντρικής μελέτης AMACS (Βουρλή Γ. και συνεργάτες), σε 5.664 HIV θετικούς, το 13% είχε συλλοίμωξη HIV με HCV και το 3% είχε συλλοίμωξη HIV με HBV. Ιδιαίτερα, στους Χρήστες Ενδοφλέβιων Ναρκωτικών (ΧΕΝ) που ήταν θετικοί για HIV, η συχνότητα λοίμωξης από HCV ήταν 95%. Η συχνότητα λήψης θεραπείας για την ηπατίτιδα C στους ΧΕΝ ήταν κατά 75% μικρότερη σε σχέση με ομοφυλόφιλους άντρες και κατά 42% μικρότερη σε σχέση με ετερόφυλα οροθετικά άτομα. Συμπερασματικά, σε περιπτώσεις συλλοίμωξης HIV και HCV, τα ποσοστά θεραπείας των ΧΕΝ για HCV είναι ιδιαίτερα χαμηλά αν και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι η ίδια στους ΧΕΝ με άλλες ομάδες πληθυσμού.\r\nΣε άλλη μελέτη από την AMACS (Πανταζής Ν. και συνεργάτες) φαίνεται ότι τα ποσοστά διάγνωσης της HIV λοίμωξης σε σχετικά προχωρημένα στάδια παραμένουν υψηλά. Πιο συγκεκριμένα, πρωτοδιάγνωση με CD4&lt;350 αποτελούσαν το 46% και CD4&lt;200 το 26% των συνολικών διαγνώσεων. Οι καθυστερημένες διαγνώσεις ήταν συχνότερες στους ΧΕΝ.\r\nHCV λοίμωξη ως αιτία κίρρωσης και ηπατοκυτταρικού καρκίνου στην Ελλάδα.\r\nΗ ηπατίτιδα Β σύμφωνα με παλαιότερα δεδομένα, αποτελούσε τη συχνότερη αιτία κίρρωσης και ηπατοκυτταρικού καρκίνου στην Ελλάδα. Σύγχρονα δεδομένα που ανακοινώνονται στο συνέδριο (Μπούμπη Λ., Ελευσινιώτης Ι. και συνεργάτες) σε 191 ασθενείς που νοσηλεύτηκαν από το 2010 έως το 2015, φαίνεται ότι η ηπατίτιδα C είναι η αιτία της κίρρωσης στο 39%, η ηπατίτιδα B στο 26% και άλλες αιτίες στο 35%. Τα δεδομένα αυτά αποδεικνύουν ότι η ηπατίτιδα C, παρότι είναι λιγότερο συχνή από τη Β στο γενικό πληθυσμό, εμφανίζεται πλέον συχνότερα ως αιτία προχωρημένης ηπατικής νόσου επειδή η παλαιότητα της λοίμωξης σε θετικούς για HCV είναι μεγάλη. Είναι γνωστό ότι η πλειοψηφία των Ελλήνων οροθετικών για HCV έχει μολυνθεί μεταξύ 1950 και 2000.\r\nΣημειώνεται ότι οι ηπατίτιδες Β και C είναι χρόνια νοσήματα που οδηγούν συχνά σε κίρρωση του ήπατος και ηπατοκυτταρικό καρκίνο, με συνέπεια τη μεταμόσχευση ήπατος ή το θάνατο. Επειδή υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές θεραπείες, είναι αναγκαίο να ενεργοποιηθούν προγράμματα ενημέρωσης και εργαστηριακού ελέγχου για τη διάγνωση και θεραπεία αυτών που δε γνωρίζουν ότι είναι φορείς.\r\n\r\nΕπιδημιολογικά Στοιχεία:\r\n\r\nHIV/AIDS\r\n\r\n-Μέχρι 31/12/2014:\r\nΣύνολο:14.434\r\nΆνδρες: 11.896\r\nΓυναίκες: 2.494\r\nΠίνακας 4Α ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Το 2014 μόνο:\r\nΣύνολο: 710\r\nΆνδρες: 612\r\nΓυναίκες: 98\r\n\r\n-Διαχρονική εξέλιξη:\r\nΣχήμα 1Β ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Ομάδες κινδύνου:\r\nΠίνακας 5 ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Υπάρχει διαχρονική μείωση της ομάδας των ΧΕΝ μετά την επιδημική έκρηξη το 2011: Σχήμα 4 ΚΕΕΛΠΝΟ\r\nΗΠΑΤΙΤΙΔΑ Β ΚΑΙ C\r\n\r\n- Επιπολασμός χρόνιας ηπατίτιδας Β στον ελληνικό πληθυσμό: 2,58%\r\n\r\n-Επιπολασμός ηπατίτιδας C στον ελληνικό πληθυσμό: 1,87%\r\n\r\n-Σύνολο φορέων χρόνιας ηπατίτιδας Β: 231.000. Το 50% από αυτούς δε γνωρίζει ότι είναι φορείς της ηπατίτιδας Β.\r\n\r\n-Σύνολο λοιμώξεων ηπατίτιδας C στον ελληνικό πληθυσμό: 167.000. Το 80% από αυτούς δε γνωρίζει ότι είναι μολυσμένοι από ηπατίτιδα C.\r\n\r\n-Το σύνολο φορέων ηπατίτιδας Β και C στην Ελλάδα είναι περίπου 400.000. Από αυτούς οι 250.000 δε γνωρίζουν ότι είναι φορείς.','Ενημέρωση για τις ηπατίτιδες και το AIDS','','publish','open','open','','enimerosi-gia-tis-ipatitides-ke-to-aids','','','2015-09-17 10:35:47','2015-09-17 07:35:47','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8945',0,'post','',0),
 (8946,6,'2015-09-17 10:32:47','2015-09-17 07:32:47','<p class=\"ecxMsoNormal\">Οι ρυτίδες του λαιμού – το γνωστό έως τώρα δύσκολο σημείο – καθώς και οι ρυτίδες του μετώπου μπορούν πλέον να εξαφανιστούν χάρη στη νέα, καινοτόμα εφαρμογή που χαρίζει η αισθητική χειρουργική του προσώπου.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Το micro botox παρουσιάστηκε στο 5th «CATFAS» Meeting, Controversies, Art and Technology in Facial Aesthetic Surgery, που πραγματοποιήθηκε 4 – 6 Σεπτεμβρίου 2015 στην πόλη Γάνδη του Βελγίου. Στη συνάντηση συμμετείχαν πολλοί πλαστικοί χειρουργοί από την Ευρώπη (ανάμεσά τους και ο Έλληνας πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης), οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν συζητήσεις για τις τρέχουσες θεραπείες αντιγήρανσης του προσώπου, καθώς και να ανταλλάξουν πρακτικές γνώσεις στην ειδικότητα της αισθητικής χειρουργικής προσώπου, αναφορικά με τις νέες τάσεις στην αναζωογόνησή του.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Πρόκειται για μια νέα χρήση του botox, που μπορεί να εφαρμοστεί στο μέτωπο, τα μάτια ή και τον λαιμό. Στο «micro» botox χρησιμοποιείται συγκεκριμένη δοσολογία του ήδη γνωστού υλικού και με την ειδική τεχνική που ακολουθεί ο γιατρός, χρησιμοποιώντας πολύ λεπτή βελόνα – ίδια με της μεσοθεραπείας – και με πολλές μικρές ενγχύσεις, το υλικό τοποθετείται επιφανειακά στον μυ.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Αποτελεί ιδανική επιλογή για τις γυναίκες που επιθυμούν ένα φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο, χωρίς την παγωμένη έκφραση που μερικές φορές προκύπτει μετά την υπερβολική χρήση του δημοφιλούς ενέσιμου υλικού και τη μη σύσπαση των μυών.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Εκτός από την περιοχή του μετώπου το «micro» botox μπορεί να εφαρμοστεί και στα μάτια έχοντας σαν αποτέλεσμα να εξαφανίζονται οι ρυτίδες (πόδι της χήνας) και να βελτιώνεται η ποιότητα του δέρματος, διατηρώντας όμως την φυσική κινητικότητα στην περιοχή.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Η αποτελεσματικότητά του γίνεται περισσότερο εμφανής στο λαιμό, όπου η νέα τεχνική του <span lang=\"EN-US\">botox</span> μπορεί να βοηθήσει το περίγραμμά του, βελτιώνοντας παράλληλα την πιθανή χαλάρωση που μπορεί να έχει εμφανιστεί και προσφέροντας καλύτερο σχήμα στην περιοχή. Επίσης βοηθά να εξαφανιστούν οι οριζόντιες ρυτίδες και να βελτιωθεί η όψη του δέρματος.</p>\r\n<p class=\"ecxMsoNormal\">Το micro botox πραγματοποιείται στο ιατρείο του πλαστικού χειρουργού σε σύντομο χρόνο και η ασθενής επιστρέφει άμεσα στις δραστηριότητές της. Το αποτέλεσμα διαρκεί 5 – 6 μήνες.</p>','Τέλος στις ρυτίδες υπόσχεται η νέα μέθοδος «micro» botox','','inherit','closed','closed','','8942-revision-v1','','','2015-09-17 10:32:47','2015-09-17 07:32:47','',8942,'http://www.healthreportaz.gr/8946/8942-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9348,8,'2015-09-25 11:06:30','2015-09-25 08:06:30','Τα όνειρα θεωρούμε συνήθως ότι είναι απλώς μια αναπαράσταση καταστάσεων που γίνονται αντιληπτές στη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, πειράματα  του 20<span style=\"font-size: 13.3333px; line-height: 20px;\"> ου</span> αιώνα πιστοποίησαν τα εξής:\r\n\r\nΌπως είναι γνωστό, ο ηλεκτρικός εγκεφαλογράφος αποτυπώνει τα ηλεκτρικά κύματα του εγκεφάλου. Με τη βοήθειά του και με την παρατήρηση,  διαπιστώνεται ότι στο πέμπτο στάδιο του ύπνου, οι ρυθμοί της καρδιάς και η αναπνοή μοιάζουν με αυτά της εγρήγορσης, ενώ οι οφθαλμοί μας κινούνται γρήγορα σαν παιχνίδι πινγκ πονγκ και οι μύες μας είναι σχεδόν παράλυτοι.\r\n\r\nΣε αυτό το στάδιο επανερχόμαστε κάθε 90 λεπτά και τείνει να επικρατήσει έναντι των άλλων όσο περνάει η νύχτα.  Όταν ξυπνήσουμε αυτόβουλα,  έχουμε βγει από το στάδιο αυτό που λέγεται Ρεμ και στο οποίο συντελούνται τα όνειρα.\r\n\r\nΆλλα πειράματα έδειξαν επίσης, ότι  οι νοητικές διεργασίες δραστηριοποιούνται σε επίπεδο πολύ χαμηλής συνειδητότητας.  Ταυτόχρονα, όμως, έχουμε συντονισμένη ενεργοποίηση ενός «δικτύου» από μηχανισμούς για ενστικτώδη συμπεριφορά, συναίσθημα, μακρόχρονη μνήμη  και οπτική αντίληψη.\r\n\r\nΚαταρρίπτονται επομένως οι θεωρίες ότι τα όνειρα είναι απλώς  τυχαίες εικόνες ή βιολογικά σκουπίδια που ο εγκέφαλος αποβάλλει κάθε βράδυ. Τα όνειρα είναι \"κλειδί\" αναγνώρισης ασυνείδητων πλευρών του εαυτού μας, από τις οποίες είμαστε συνήθως αποκομμένοι. Η προσπάθεια να ερμηνευτούν είναι πανάρχαια και πανανθρώπινη, αλλά ο Φρόιντ είναι ο πρώτος \"σύγχρονος\" που κατέδειξε ότι «κάθε όνειρο έχει το νόημά του».\r\n\r\n<strong>Μαριλένα Πρώιμου, Phd</strong>\r\n\r\nΨυχοθεραπέυτρια, ομαδική αναλύτρια και σύμβουλος οικογένειας\r\n\r\nΔιδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών','Τι είναι τα όνειρα','','publish','open','open','','ti-ine-ta-onira','','','2015-09-25 11:06:30','2015-09-25 08:06:30','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9348',0,'post','',0),
 (8948,6,'2015-09-17 10:35:40','2015-09-17 07:35:40','','3h_panel_sinantisi','','inherit','open','closed','','3h_panel_sinantisi','','','2015-09-17 10:35:40','2015-09-17 07:35:40','',8945,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/3h_panel_sinantisi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8949,6,'2015-09-17 10:35:47','2015-09-17 07:35:47','Καθυστερεί η διάγνωση του HIV στη χώρα μας, παραμένει συχνή η μετάδοση.\r\nΣωτήρια είναι η έγκαιρη ανίχνευση του ιού HIV που προκαλεί το AIDS, καθώς έχει μεγάλη σημασία για την έναρξη θεραπείας και τη μείωση της μολυσματικότητας. Οι καθυστερημένες διαγνώσεις του HIV στην Ελλάδα δεν έχουν δυσμενείς συνέπειες μόνο για τους οροθετικούς ασθενείς αλλά εξηγούν και γιατί η μετάδοση του ιού στην Ελλάδα παραμένει συχνή. Άτομα που δε γνωρίζουν ότι είναι οροθετικά συχνά δεν λαμβάνουν μέτρα προφύλαξης με αποτέλεσμα να διασπείρουν τον ιό.\r\nΣήμερα, από τα δεδομένα της μελέτης TRIP (Transmission Reduction Intervention Project) αποδεικνύεται για πρώτη φορά παγκοσμίως ότι η μελέτη των κοινωνικών δικτύων αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την επιτυχία της πρόληψης της HIV λοίμωξης (Θεραπεία ως Πρόληψη).\r\nΣκοπός της μελέτης TRIP, που παρουσιάζεται στην 3η Πανελλήνια Συνάντηση για το AIDS και τις Ηπατίτιδες, που ξεκίνησε σήμερα τις εργασίες της στην Αθήνα, είναι η αξιολόγηση της σημασίας μελέτης των κοινωνικών δικτύων των οροθετικών HIV και ιδιαίτερα εκείνων που έχουν πρόσφατη λοίμωξη με HIV. Η μελέτη αυτή υποστηρίζεται από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ (NIH) και διεξάγεται από τους Γ. Νικολόπουλο, Α. Χατζάκη και συνεργάτες. Μελετήθηκαν 358 κοινωνικά δίκτυα από 23 οροθετικούς με πρόσφατη λοίμωξη και από 19 οροθετικούς με παλαιότερη λοίμωξη. Οι πρόσφατες λοιμώξεις HIV στα κοινωνικά δίκτυα όσων είχαν πρόσφατη HIV λοίμωξη ήταν περίπου 26%, ενώ η πρόσφατη λοίμωξη σε δίκτυα με παλαιότερη HIV λοίμωξη ήταν 8%.\r\nΗ 3η Πανελλήνια Συνάντηση «AIDS &amp; Ηπατίτιδες» διοργανώνεται από το Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας &amp; Ιατρικής Στατιστικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, την Β’ Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών του ΓΝΑ «Ιπποκράτειο», την Α’ Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΓΝΑ «Λαϊκό», την Γαστρεντερολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΓΝΑ «Λαϊκό», τη Δ’ Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών ΠΓΝ «Αττικόν», το Τμήμα Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και την Παθολογική Κλινική-Τμήμα Λοιμώξεων του Πανεπιστημίου Πατρών ΓΝ Πάτρας στις 17-19 Σεπτεμβρίου στην Αθήνα, στην Αίγλη Ζαππείου.\r\n\r\nΣυλλοίμωξη HIV με ηπατίτιδα C (HCV) και HIV με ηπατίτιδα Β\r\nΗ συλλοίμωξη HIV με ηπατίτιδα C (HCV) και HIV με ηπατίτιδα Β (HBV) είναι αρκετά συνηθισμένη. Από τα δεδομένα της πολυκεντρικής μελέτης AMACS (Βουρλή Γ. και συνεργάτες), σε 5.664 HIV θετικούς, το 13% είχε συλλοίμωξη HIV με HCV και το 3% είχε συλλοίμωξη HIV με HBV. Ιδιαίτερα, στους Χρήστες Ενδοφλέβιων Ναρκωτικών (ΧΕΝ) που ήταν θετικοί για HIV, η συχνότητα λοίμωξης από HCV ήταν 95%. Η συχνότητα λήψης θεραπείας για την ηπατίτιδα C στους ΧΕΝ ήταν κατά 75% μικρότερη σε σχέση με ομοφυλόφιλους άντρες και κατά 42% μικρότερη σε σχέση με ετερόφυλα οροθετικά άτομα. Συμπερασματικά, σε περιπτώσεις συλλοίμωξης HIV και HCV, τα ποσοστά θεραπείας των ΧΕΝ για HCV είναι ιδιαίτερα χαμηλά αν και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι η ίδια στους ΧΕΝ με άλλες ομάδες πληθυσμού.\r\nΣε άλλη μελέτη από την AMACS (Πανταζής Ν. και συνεργάτες) φαίνεται ότι τα ποσοστά διάγνωσης της HIV λοίμωξης σε σχετικά προχωρημένα στάδια παραμένουν υψηλά. Πιο συγκεκριμένα, πρωτοδιάγνωση με CD4&lt;350 αποτελούσαν το 46% και CD4&lt;200 το 26% των συνολικών διαγνώσεων. Οι καθυστερημένες διαγνώσεις ήταν συχνότερες στους ΧΕΝ.\r\nHCV λοίμωξη ως αιτία κίρρωσης και ηπατοκυτταρικού καρκίνου στην Ελλάδα.\r\nΗ ηπατίτιδα Β σύμφωνα με παλαιότερα δεδομένα, αποτελούσε τη συχνότερη αιτία κίρρωσης και ηπατοκυτταρικού καρκίνου στην Ελλάδα. Σύγχρονα δεδομένα που ανακοινώνονται στο συνέδριο (Μπούμπη Λ., Ελευσινιώτης Ι. και συνεργάτες) σε 191 ασθενείς που νοσηλεύτηκαν από το 2010 έως το 2015, φαίνεται ότι η ηπατίτιδα C είναι η αιτία της κίρρωσης στο 39%, η ηπατίτιδα B στο 26% και άλλες αιτίες στο 35%. Τα δεδομένα αυτά αποδεικνύουν ότι η ηπατίτιδα C, παρότι είναι λιγότερο συχνή από τη Β στο γενικό πληθυσμό, εμφανίζεται πλέον συχνότερα ως αιτία προχωρημένης ηπατικής νόσου επειδή η παλαιότητα της λοίμωξης σε θετικούς για HCV είναι μεγάλη. Είναι γνωστό ότι η πλειοψηφία των Ελλήνων οροθετικών για HCV έχει μολυνθεί μεταξύ 1950 και 2000.\r\nΣημειώνεται ότι οι ηπατίτιδες Β και C είναι χρόνια νοσήματα που οδηγούν συχνά σε κίρρωση του ήπατος και ηπατοκυτταρικό καρκίνο, με συνέπεια τη μεταμόσχευση ήπατος ή το θάνατο. Επειδή υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές θεραπείες, είναι αναγκαίο να ενεργοποιηθούν προγράμματα ενημέρωσης και εργαστηριακού ελέγχου για τη διάγνωση και θεραπεία αυτών που δε γνωρίζουν ότι είναι φορείς.\r\n\r\nΕπιδημιολογικά Στοιχεία:\r\n\r\nHIV/AIDS\r\n\r\n-Μέχρι 31/12/2014:\r\nΣύνολο:14.434\r\nΆνδρες: 11.896\r\nΓυναίκες: 2.494\r\nΠίνακας 4Α ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Το 2014 μόνο:\r\nΣύνολο: 710\r\nΆνδρες: 612\r\nΓυναίκες: 98\r\n\r\n-Διαχρονική εξέλιξη:\r\nΣχήμα 1Β ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Ομάδες κινδύνου:\r\nΠίνακας 5 ΚΕΕΛΠΝΟ\r\n\r\n-Υπάρχει διαχρονική μείωση της ομάδας των ΧΕΝ μετά την επιδημική έκρηξη το 2011: Σχήμα 4 ΚΕΕΛΠΝΟ\r\nΗΠΑΤΙΤΙΔΑ Β ΚΑΙ C\r\n\r\n- Επιπολασμός χρόνιας ηπατίτιδας Β στον ελληνικό πληθυσμό: 2,58%\r\n\r\n-Επιπολασμός ηπατίτιδας C στον ελληνικό πληθυσμό: 1,87%\r\n\r\n-Σύνολο φορέων χρόνιας ηπατίτιδας Β: 231.000. Το 50% από αυτούς δε γνωρίζει ότι είναι φορείς της ηπατίτιδας Β.\r\n\r\n-Σύνολο λοιμώξεων ηπατίτιδας C στον ελληνικό πληθυσμό: 167.000. Το 80% από αυτούς δε γνωρίζει ότι είναι μολυσμένοι από ηπατίτιδα C.\r\n\r\n-Το σύνολο φορέων ηπατίτιδας Β και C στην Ελλάδα είναι περίπου 400.000. Από αυτούς οι 250.000 δε γνωρίζουν ότι είναι φορείς.','Ενημέρωση για τις ηπατίτιδες και το AIDS','','inherit','closed','closed','','8945-revision-v1','','','2015-09-17 10:35:47','2015-09-17 07:35:47','',8945,'http://www.healthreportaz.gr/8949/8945-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8950,6,'2015-09-17 11:13:52','2015-09-17 08:13:52','<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11972\">Ποιά θετική αλλαγή μπορεί να περιμένει ο Ελληνικός λαός για την δημόσια υγεία μετά από αυτές τις εκλογές;  Η πορεία που θα ακολουθήσουμε διαγράφεται από το 3ο μνημόνιο που υπέγραψε η προηγούμενη κυβέρνηση και το οποίο θα υλοποιήσει η νέα, όποια και να είναι αυτή.</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11975\">Από το 3ο αυτό μνημόνιο προκύπτει ότι ο προϋπολογισμός για το σύστημα πρόνοιας της χώρας μας θα μειωθεί περαιτέρω του 50% που είχε ήδη μειωθεί από το 2009 μέχρι και το 2014, κατά  933 εκατομμύρια ευρώ (το 0.5% του ΑΕΠ του 2014), κάθε χρόνο μέχρι το 2017. Επομένως το μόνο που καταλαβαίνει κάποιος, αν και καλοπροαίρετος, είναι ότι όποιες συζητήσεις γίνονται περί ανατροπής των «άθλιων μνημονιακών πολιτικών στην υγεία» από αυτούς που υπέγραψαν τα μνημόνια είναι το λιγότερο παραπλανητικές.</p>\r\nΤι προκύπτει όμως εξετάζοντας  τρεις  από τους κυριότερους τομείς της υγείας και στην ουσία αυτά «καίνε» όλες τις προηγούμενες κυβερνήσεις αλλά και όλες τις υποσχέσεις που δίνονται σήμερα προεκλογικά:\r\n\r\n<b>1) Ανασφάλιστοι    </b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11977\">Η προηγούμενη κυβέρνηση έδειξε αρχικά την βούληση να αντιμετωπίσει το θέμα  των ανασφάλιστων  πολιτών, κάλεσε σε συνεργασία τα κοινωνικά ιατρεία και φαρμακεία της Αττικής και σχεδιάστηκε μια υπουργική απόφαση που θα έδινε μερική πρόσβαση σε μερίδα ανασφάλιστων συμπολιτών μας. Υπογράφτηκε  από την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας- έστω και κουτσουρεμένη- αλλά <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11976\">μπλόκαρε στο Υπουργείο Οικονομικών και από τότε σκονίζεται σε κάποιο συρτάρι του</b>. Το κόστος  υλοποίησης της ανερχόταν στα 400-500 εκατομμύρια ευρώ τον χρόνο.  Προφανώς υπήρξε άρνηση από τους «ρυθμιστές μας» και δεν προχώρησε; Κατ” επέκταση ούτε και τώρα θα προχωρήσει.</p>\r\n<b>2) Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11978\">Η προηγούμενη κυβέρνηση μέσα σε 7 μήνες σχημάτισε δύο διαφορετικές επιτροπές, με εντελώς διαφορετικούς προσανατολισμούς, χωρίς την συμμετοχή μάχιμων γιατρών ή οργανώσεων ασθενών.  Επτά μήνες δεν έγιναν απλά πράγματα, για τα οποία <b>δεν χρειαζόταν να δαπανηθεί ούτε ένα ευρώ</b>! Όπως η αξιοποίηση του εξοπλισμού που διαθέτουν στα υπόγεια μονάδες του πρώην ΙΚΑ , που θα μπορούσαν  να εξοικονομήσουν σεβαστούς πόρους εάν  οι γιατροί του ΠΕΔΥ τα χρησιμοποιούσαν, όπως π.χ.  στο ΚΥ Καλυβίων υπάρχει υπέρηχος καρδιάς ενώ δεν υπάρχει καρδιολόγος και την ίδια στιγμή η πλειοψηφία των καρδιολόγων στα ΠΕΔΥ δεν έχουν υπέρηχο. Μια απλή αξιοποίηsη με μεταφορά ενός μηχανήματος πόσο δύσκολο είναι και πόσα άλλα μηχανήματα σαπίζουν άραγε; Και πολλά άλλα, απλά αλλά ουσιαστικά και ανέξοδα τα οποία δεν έγιναν. Ποιός μας εγγυάται ότι τώρα θα γίνουν;</p>\r\n<b>3) Χρηματοδότηση του ΕΣΥ</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11987\">Δεν διατίθενται 400-500 εκατομμύρια ευρώ για να βοηθηθούν κάποιοι, όχι όλοι, από τα 3 εκατομμύρια των ανασφάλιστων συμπολιτών μας.  Αυτοί όμως που θα μας κυβερνήσουν σε λίγες μέρες υπόσχονται ότι θα βρουν χρήματα για την σωστή λειτουργία του Εθνικού Συστήματος Υγείας.  Από πού, όταν έχουν υποσχεθεί – υπογράφοντας το 3ο μνημόνιο – ότι θα μειώσουν τις δαπάνες για την πρόνοια κατά 0.5% επί του ΑΕΠ (933 εκατομμύρια ευρώ) κάθε χρόνο για επόμενα τρία χρόνια! Πώς να το πιστέψεις όταν δεν γίνεται γνωστός ούτε τώρα ο τρόπος για να γίνει αυτό;</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11982\">Παράλληλα ούτε οι προηγούμενοι κυβερνόντες δεν προχώρησαν στην κατάργηση  της ιδιωτικής εταιρείας ΕΣΑΝ, η οποία θα διαχειρίζεται όλον τον προϋπολογισμό της δευτεροβάθμιας υγείας. Δηλαδή  θα διαχειρίζεται όλα τα χρήματα του ΕΣΥ προς δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία, ενώ την ίδια ώρα θα αξιολογεί και τις δημόσιες δομές.  <b>Μια ιδιωτική εταιρεία δηλαδή θα ελέγχει όλο το δευτεροβάθμια σύστημα υγείας της χώρας μας!</b></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11980\">Η προηγούμενη κυβέρνηση, όπως και όλες οι κυβερνήσεις από το 2009 και μετά, προτίμησαν τον εύκολο δρόμο της μείωσης των χρηματοδοτήσεων του ΕΣΥ, χωρίς καμία μελέτη και ορθολογισμό για τις επιπτώσεις  στην δημόσια υγεία όλων μας.  Ενδεικτικά και μόνο αναφέρουμε την αύξηση των ανεμβολίαστων παιδιών (οι γιατροί του κόσμου μιλάνε για <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11979\">250,000 παιδιά</b>), την εδώ και 3 χρόνια αναστολή κάλυψης των εξόδων για προγεννητικούς ελέγχους εγκύων γυναικών, το κλείσιμο αντικαρκινικών κλινικών τα απογεύματα λόγω έλλειψης πόρων (με αποτέλεσμα την ακύρωση ραντεβού για τα οποία οι καρκινοπαθείς περιμένουν μήνες, χωρίς να του δίνεται η οποιαδήποτε εναλλακτική!) , την μη αγορά φαρμάκων από δημόσια νοσοκομεία λόγω έλλειψης πόρων με αποτέλεσμα οι άποροι να μην μπορούν τα καλύψουν τις ανάγκες τους … έχουμε δεχτεί ακόμα και καταγγελία ότι δημόσια κλινική στην περιοχή της Αθήνας αδυνατεί ακόμα και να σιτίσει τους ασθενείς της!</p>\r\nΚάποιοι αρκούνται στην κατάργηση του 5ευρου στα νοσοκομεία και λένε ψέματα στους πολίτες ότι έχουν καλύψει τα 3 εκατομμύρια ανασφάλιστων συμπολιτών μας.  <b>Μας λένε ότι δεν υπάρχουν χρήματα για να «τα κάνουν όλα», την ίδια ώρα που το πάρτι με την χρηματοδότηση των τραπεζών συνεχίζεται με δις ευρώ.</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11981\">Για να αντιληφθούμε πόσο κρίσιμα είναι τα πράγματα, μόλις πριν από λίγες μέρες η υπηρεσιακή κυβέρνηση ζήτησε  «.<i>..να εγκριθεί η αύξηση του ορίου αγορών των νοσοκομείων και του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας (ΠΕΔΥ) με στόχο τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας τους</i>» με ποσό <b>150 εκατομμύριών ευρώ</b> μέχρι το τέλος του έτους και πιο συγκεκριμένα «<i id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11988\">… να εγκριθεί η αύξηση του ορίου αγορών των νοσοκομείων και του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας (ΠΕΔΥ) με στόχο <b>τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας τους</b></i>«.  Πως λοιπόν η επόμενη κυβέρνηση θα μειώσει περαιτέρω κατά 933 εκατομμύρια ευρώ τον προϋπολογισμό?</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11989\">Εάν προχωρήσουν τα σχέδια του 3ου μνημονίου για την δημόσια υγεία, τότε με σιγουριά μπορούμε να προβλέψουμε ότι το αμέσως επόμενο διάστημα το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Ελλάδας θα καταρρεύσει και αυτό θα έχει ανεπανόρθωτες συνέπειες στην δημόσια υγεία του Ελληνικού λαού.  <b> Τονίζουμε για πολλοστή φορά ότι η υγεία του λαού δεν μπορεί να είναι προς διαπραγμάτευση</b>. Όλα αυτά τα στοιχεία που καταγράφονται κάποτε  θα στραφούν  εναντίων όλων όσων συμβάλλουν στα παραπάνω. <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_12000\">Θα έρθει η στιγμή που αυτοί οι κύριοι και κυρίες θα λογοδοτήσουν στην δικαιοσύνη</b> (εντός ή εκτός Ελλάδας).</p>','Καμία ελπίδα για την υγεία από αυτές τις εκλογές','','publish','open','open','','kamia-elpida-gia-tin-igia-apo-aftes-tis-ekloges','','','2015-09-17 11:13:52','2015-09-17 08:13:52','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8950',0,'post','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (8951,6,'2015-09-17 11:13:42','2015-09-17 08:13:42','','nosokomeio','','inherit','open','closed','','nosokomeio-3','','','2015-09-17 11:13:42','2015-09-17 08:13:42','',8950,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/nosokomeio.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8952,6,'2015-09-17 11:13:52','2015-09-17 08:13:52','<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11972\">Ποιά θετική αλλαγή μπορεί να περιμένει ο Ελληνικός λαός για την δημόσια υγεία μετά από αυτές τις εκλογές;  Η πορεία που θα ακολουθήσουμε διαγράφεται από το 3ο μνημόνιο που υπέγραψε η προηγούμενη κυβέρνηση και το οποίο θα υλοποιήσει η νέα, όποια και να είναι αυτή.</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11975\">Από το 3ο αυτό μνημόνιο προκύπτει ότι ο προϋπολογισμός για το σύστημα πρόνοιας της χώρας μας θα μειωθεί περαιτέρω του 50% που είχε ήδη μειωθεί από το 2009 μέχρι και το 2014, κατά  933 εκατομμύρια ευρώ (το 0.5% του ΑΕΠ του 2014), κάθε χρόνο μέχρι το 2017. Επομένως το μόνο που καταλαβαίνει κάποιος, αν και καλοπροαίρετος, είναι ότι όποιες συζητήσεις γίνονται περί ανατροπής των «άθλιων μνημονιακών πολιτικών στην υγεία» από αυτούς που υπέγραψαν τα μνημόνια είναι το λιγότερο παραπλανητικές.</p>\r\nΤι προκύπτει όμως εξετάζοντας  τρεις  από τους κυριότερους τομείς της υγείας και στην ουσία αυτά «καίνε» όλες τις προηγούμενες κυβερνήσεις αλλά και όλες τις υποσχέσεις που δίνονται σήμερα προεκλογικά:\r\n\r\n<b>1) Ανασφάλιστοι    </b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11977\">Η προηγούμενη κυβέρνηση έδειξε αρχικά την βούληση να αντιμετωπίσει το θέμα  των ανασφάλιστων  πολιτών, κάλεσε σε συνεργασία τα κοινωνικά ιατρεία και φαρμακεία της Αττικής και σχεδιάστηκε μια υπουργική απόφαση που θα έδινε μερική πρόσβαση σε μερίδα ανασφάλιστων συμπολιτών μας. Υπογράφτηκε  από την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας- έστω και κουτσουρεμένη- αλλά <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11976\">μπλόκαρε στο Υπουργείο Οικονομικών και από τότε σκονίζεται σε κάποιο συρτάρι του</b>. Το κόστος  υλοποίησης της ανερχόταν στα 400-500 εκατομμύρια ευρώ τον χρόνο.  Προφανώς υπήρξε άρνηση από τους «ρυθμιστές μας» και δεν προχώρησε; Κατ” επέκταση ούτε και τώρα θα προχωρήσει.</p>\r\n<b>2) Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11978\">Η προηγούμενη κυβέρνηση μέσα σε 7 μήνες σχημάτισε δύο διαφορετικές επιτροπές, με εντελώς διαφορετικούς προσανατολισμούς, χωρίς την συμμετοχή μάχιμων γιατρών ή οργανώσεων ασθενών.  Επτά μήνες δεν έγιναν απλά πράγματα, για τα οποία <b>δεν χρειαζόταν να δαπανηθεί ούτε ένα ευρώ</b>! Όπως η αξιοποίηση του εξοπλισμού που διαθέτουν στα υπόγεια μονάδες του πρώην ΙΚΑ , που θα μπορούσαν  να εξοικονομήσουν σεβαστούς πόρους εάν  οι γιατροί του ΠΕΔΥ τα χρησιμοποιούσαν, όπως π.χ.  στο ΚΥ Καλυβίων υπάρχει υπέρηχος καρδιάς ενώ δεν υπάρχει καρδιολόγος και την ίδια στιγμή η πλειοψηφία των καρδιολόγων στα ΠΕΔΥ δεν έχουν υπέρηχο. Μια απλή αξιοποίηsη με μεταφορά ενός μηχανήματος πόσο δύσκολο είναι και πόσα άλλα μηχανήματα σαπίζουν άραγε; Και πολλά άλλα, απλά αλλά ουσιαστικά και ανέξοδα τα οποία δεν έγιναν. Ποιός μας εγγυάται ότι τώρα θα γίνουν;</p>\r\n<b>3) Χρηματοδότηση του ΕΣΥ</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11987\">Δεν διατίθενται 400-500 εκατομμύρια ευρώ για να βοηθηθούν κάποιοι, όχι όλοι, από τα 3 εκατομμύρια των ανασφάλιστων συμπολιτών μας.  Αυτοί όμως που θα μας κυβερνήσουν σε λίγες μέρες υπόσχονται ότι θα βρουν χρήματα για την σωστή λειτουργία του Εθνικού Συστήματος Υγείας.  Από πού, όταν έχουν υποσχεθεί – υπογράφοντας το 3ο μνημόνιο – ότι θα μειώσουν τις δαπάνες για την πρόνοια κατά 0.5% επί του ΑΕΠ (933 εκατομμύρια ευρώ) κάθε χρόνο για επόμενα τρία χρόνια! Πώς να το πιστέψεις όταν δεν γίνεται γνωστός ούτε τώρα ο τρόπος για να γίνει αυτό;</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11982\">Παράλληλα ούτε οι προηγούμενοι κυβερνόντες δεν προχώρησαν στην κατάργηση  της ιδιωτικής εταιρείας ΕΣΑΝ, η οποία θα διαχειρίζεται όλον τον προϋπολογισμό της δευτεροβάθμιας υγείας. Δηλαδή  θα διαχειρίζεται όλα τα χρήματα του ΕΣΥ προς δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία, ενώ την ίδια ώρα θα αξιολογεί και τις δημόσιες δομές.  <b>Μια ιδιωτική εταιρεία δηλαδή θα ελέγχει όλο το δευτεροβάθμια σύστημα υγείας της χώρας μας!</b></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11980\">Η προηγούμενη κυβέρνηση, όπως και όλες οι κυβερνήσεις από το 2009 και μετά, προτίμησαν τον εύκολο δρόμο της μείωσης των χρηματοδοτήσεων του ΕΣΥ, χωρίς καμία μελέτη και ορθολογισμό για τις επιπτώσεις  στην δημόσια υγεία όλων μας.  Ενδεικτικά και μόνο αναφέρουμε την αύξηση των ανεμβολίαστων παιδιών (οι γιατροί του κόσμου μιλάνε για <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11979\">250,000 παιδιά</b>), την εδώ και 3 χρόνια αναστολή κάλυψης των εξόδων για προγεννητικούς ελέγχους εγκύων γυναικών, το κλείσιμο αντικαρκινικών κλινικών τα απογεύματα λόγω έλλειψης πόρων (με αποτέλεσμα την ακύρωση ραντεβού για τα οποία οι καρκινοπαθείς περιμένουν μήνες, χωρίς να του δίνεται η οποιαδήποτε εναλλακτική!) , την μη αγορά φαρμάκων από δημόσια νοσοκομεία λόγω έλλειψης πόρων με αποτέλεσμα οι άποροι να μην μπορούν τα καλύψουν τις ανάγκες τους … έχουμε δεχτεί ακόμα και καταγγελία ότι δημόσια κλινική στην περιοχή της Αθήνας αδυνατεί ακόμα και να σιτίσει τους ασθενείς της!</p>\r\nΚάποιοι αρκούνται στην κατάργηση του 5ευρου στα νοσοκομεία και λένε ψέματα στους πολίτες ότι έχουν καλύψει τα 3 εκατομμύρια ανασφάλιστων συμπολιτών μας.  <b>Μας λένε ότι δεν υπάρχουν χρήματα για να «τα κάνουν όλα», την ίδια ώρα που το πάρτι με την χρηματοδότηση των τραπεζών συνεχίζεται με δις ευρώ.</b>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11981\">Για να αντιληφθούμε πόσο κρίσιμα είναι τα πράγματα, μόλις πριν από λίγες μέρες η υπηρεσιακή κυβέρνηση ζήτησε  «.<i>..να εγκριθεί η αύξηση του ορίου αγορών των νοσοκομείων και του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας (ΠΕΔΥ) με στόχο τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας τους</i>» με ποσό <b>150 εκατομμύριών ευρώ</b> μέχρι το τέλος του έτους και πιο συγκεκριμένα «<i id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11988\">… να εγκριθεί η αύξηση του ορίου αγορών των νοσοκομείων και του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας (ΠΕΔΥ) με στόχο <b>τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας τους</b></i>«.  Πως λοιπόν η επόμενη κυβέρνηση θα μειώσει περαιτέρω κατά 933 εκατομμύρια ευρώ τον προϋπολογισμό?</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_11989\">Εάν προχωρήσουν τα σχέδια του 3ου μνημονίου για την δημόσια υγεία, τότε με σιγουριά μπορούμε να προβλέψουμε ότι το αμέσως επόμενο διάστημα το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Ελλάδας θα καταρρεύσει και αυτό θα έχει ανεπανόρθωτες συνέπειες στην δημόσια υγεία του Ελληνικού λαού.  <b> Τονίζουμε για πολλοστή φορά ότι η υγεία του λαού δεν μπορεί να είναι προς διαπραγμάτευση</b>. Όλα αυτά τα στοιχεία που καταγράφονται κάποτε  θα στραφούν  εναντίων όλων όσων συμβάλλουν στα παραπάνω. <b id=\"yui_3_16_0_1_1442476733649_12000\">Θα έρθει η στιγμή που αυτοί οι κύριοι και κυρίες θα λογοδοτήσουν στην δικαιοσύνη</b> (εντός ή εκτός Ελλάδας).</p>','Καμία ελπίδα για την υγεία από αυτές τις εκλογές','','inherit','closed','closed','','8950-revision-v1','','','2015-09-17 11:13:52','2015-09-17 08:13:52','',8950,'http://www.healthreportaz.gr/8952/8950-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8953,6,'2015-09-17 11:21:22','2015-09-17 08:21:22','Ερευνητές στις ΗΠΑ δοκίμασαν με επιτυχία σε πειραματόζωα ένα πρωτοποριακό εμφυτεύσιμο επίθεμα («τσιρότο»), το οποίο βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της ζημιάς που παθαίνει η καρδιά ύστερα από ένα έμφραγμα.\r\n\r\nΟι έως τώρα δοκιμές σε ποντίκια και χοίρους δείχνουν ότι το εμποτισμένο με πρωτεϊνες επίθεμα ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων στην καρδιά και μειώνει τις ουλές σε αυτήν εξαιτίας του εμφράγματος. Όσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά στην καρδιά λόγω του εμφράγματος, τόσο λιγότερο αποτελεσματικά θα λειτουργεί αυτή στη συνέχεια.','Πειραματικό «τσιρότο» με πρωτεϊνες μειώνει σημαντικά τη ζημιά στην καρδιά ύστερα από έμφραγμα','','publish','open','open','','piramatiko-tsiroto-me-proteines-mioni-simantika-ti-zimia-stin-kardia-istera-apo-emfragma','','','2015-09-17 11:21:22','2015-09-17 08:21:22','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8953',0,'post','',0),
 (8954,6,'2015-09-17 11:21:14','2015-09-17 08:21:14','','1747919','','inherit','open','closed','','1747919','','','2015-09-17 11:21:14','2015-09-17 08:21:14','',8953,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/1747919.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8955,6,'2015-09-17 11:23:53','2015-09-17 08:23:53','Το αντισηπτικό αντιμικροβιακό σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το κοινό σαπούνι, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Έχουν προηγηθεί άλλες μελέτες που κατέληξαν σε παρόμοια συμπεράσματα.\r\n\r\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μιν-Σουκ Ρι του Πανεπιστημίου της Κορέας στη Σεούλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό αντιμικροβιακής χημειοθεραπείας «Journal of Antimicrobial Chemotherapy», μελέτησαν την τρικλοζάνη (τρικλοζάν), την πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη δραστική αντισηπτική ουσία στα αντιβακτηριδιακά σαπούνια.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μελέτησαν αρχικά στο εργαστήριό τους την αποτελεσματικότητα της ουσίας έναντι 20 διαφορετικών μικροοργανισμών, μεταξύ των οποίων σαλμονέλα, σταφυλόκοκκο, λιστέρια κ.α. Στη συνέχεια, πειραματίσθηκαν σε πραγματικές συνθήκες με 16 εθελοντές, που κλήθηκαν να πλύνουν τα χέρια τους επί μισό λεπτό σε ζεστό νερό, συγκρίνοντας έτσι άμεσα την αποτελεσματικότητα των σαπουνιών με τρικλοζάνη σε σχέση με τα κοινά σαπούνια.\r\n\r\nΤο συμπέρασμα και στις δύο περιπτώσεις ήταν δεν υπάρχει κάποια άξια λόγου διαφορά ανάμεσα στα δύο σαπούνια, το αντισηπτικό και το απλό. Μόνο όταν τα μικρόβια εκτέθηκαν σε τρικλοζάνη για πάνω από εννέα ώρες, υπήρξε σαφής διαφορά στην αποτελεσματικότητα, αλλά φυσικά ένα πλύσιμο χεριών διαρκεί ελάχιστα.\r\n\r\n&nbsp;','Το αντισηπτικό σαπούνι (με τρικλοζάν) για τα χέρια δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το απλό σαπούνι','','publish','open','open','','to-antisiptiko-sapouni-me-triklozan-gia-ta-cheria-den-ine-pio-apotelesmatiko-apo-to-aplo-sapouni','','','2015-09-17 11:23:53','2015-09-17 08:23:53','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8955',0,'post','',0),
 (8956,6,'2015-09-17 11:21:22','2015-09-17 08:21:22','Ερευνητές στις ΗΠΑ δοκίμασαν με επιτυχία σε πειραματόζωα ένα πρωτοποριακό εμφυτεύσιμο επίθεμα («τσιρότο»), το οποίο βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της ζημιάς που παθαίνει η καρδιά ύστερα από ένα έμφραγμα.\r\n\r\nΟι έως τώρα δοκιμές σε ποντίκια και χοίρους δείχνουν ότι το εμποτισμένο με πρωτεϊνες επίθεμα ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων στην καρδιά και μειώνει τις ουλές σε αυτήν εξαιτίας του εμφράγματος. Όσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά στην καρδιά λόγω του εμφράγματος, τόσο λιγότερο αποτελεσματικά θα λειτουργεί αυτή στη συνέχεια.','Πειραματικό «τσιρότο» με πρωτεϊνες μειώνει σημαντικά τη ζημιά στην καρδιά ύστερα από έμφραγμα','','inherit','closed','closed','','8953-revision-v1','','','2015-09-17 11:21:22','2015-09-17 08:21:22','',8953,'http://www.healthreportaz.gr/8956/8953-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8957,6,'2015-09-17 11:23:46','2015-09-17 08:23:46','','xeria','','inherit','open','closed','','xeria','','','2015-09-17 11:23:46','2015-09-17 08:23:46','',8955,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/xeria.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8958,6,'2015-09-17 11:23:53','2015-09-17 08:23:53','Το αντισηπτικό αντιμικροβιακό σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το κοινό σαπούνι, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Έχουν προηγηθεί άλλες μελέτες που κατέληξαν σε παρόμοια συμπεράσματα.\r\n\r\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μιν-Σουκ Ρι του Πανεπιστημίου της Κορέας στη Σεούλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό αντιμικροβιακής χημειοθεραπείας «Journal of Antimicrobial Chemotherapy», μελέτησαν την τρικλοζάνη (τρικλοζάν), την πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη δραστική αντισηπτική ουσία στα αντιβακτηριδιακά σαπούνια.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μελέτησαν αρχικά στο εργαστήριό τους την αποτελεσματικότητα της ουσίας έναντι 20 διαφορετικών μικροοργανισμών, μεταξύ των οποίων σαλμονέλα, σταφυλόκοκκο, λιστέρια κ.α. Στη συνέχεια, πειραματίσθηκαν σε πραγματικές συνθήκες με 16 εθελοντές, που κλήθηκαν να πλύνουν τα χέρια τους επί μισό λεπτό σε ζεστό νερό, συγκρίνοντας έτσι άμεσα την αποτελεσματικότητα των σαπουνιών με τρικλοζάνη σε σχέση με τα κοινά σαπούνια.\r\n\r\nΤο συμπέρασμα και στις δύο περιπτώσεις ήταν δεν υπάρχει κάποια άξια λόγου διαφορά ανάμεσα στα δύο σαπούνια, το αντισηπτικό και το απλό. Μόνο όταν τα μικρόβια εκτέθηκαν σε τρικλοζάνη για πάνω από εννέα ώρες, υπήρξε σαφής διαφορά στην αποτελεσματικότητα, αλλά φυσικά ένα πλύσιμο χεριών διαρκεί ελάχιστα.\r\n\r\n&nbsp;','Το αντισηπτικό σαπούνι (με τρικλοζάν) για τα χέρια δεν είναι πιο αποτελεσματικό από το απλό σαπούνι','','inherit','closed','closed','','8955-revision-v1','','','2015-09-17 11:23:53','2015-09-17 08:23:53','',8955,'http://www.healthreportaz.gr/8958/8955-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8959,6,'2015-09-17 11:35:51','2015-09-17 08:35:51','Κατά τη συνεδρίαση της 16ης Σεπτεμβρίου 2015, ο Πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου κ. Μιχαήλ Βλασταράκος έλαβε και πάλι τη δέσμευση του Προέδρου του ΕΟΠΥΥ κ. Δημήτρη Κοντού, ότι εντός του Σεπτεμβρίου θα αποπληρωθούν όλοι οι πάροχοι υγείας για υπηρεσίες που προσέφεραν στους ασφαλισμένους τον μήνα Απρίλιο.\r\n\r\nΕπίσης, ενημερώθηκε από τον κ. Κοντό ότι δόθηκαν οδηγίες προς τις περιφερειακές διευθύνσεις να γίνει γρήγορη εκκαθάριση των παραστατικών δαπανών και να αποδοθεί στους παρόχους το 10% που έχει παρακρατηθεί για υπηρεσίες που έχουν προσφέρει από το 2012 έως το 2015.\r\n\r\nΟ Πρόεδρος του ΠΙΣ ζήτησε, από την πλευρά του, να επισπευτεί η διαδικασία πληρωμής των παρόχων, για υπηρεσίες που παρείχαν τους τελευταίους τέσσερις μήνες, δεδομένης της πληροφόρησής του ότι θα αποδοθούν στον ΕΟΠΥΥ από το Υπουργείο Εργασίας, εντός του Σεπτεμβρίου, 310 εκ. ευρώ για εισφορές που παρανόμως έχουν παρακρατηθεί από τα Ασφαλιστικά Ταμεία.\r\n\r\nΣυνάντηση με Πρόεδρο ΕΟΦ\r\n\r\nΣήμερα, στη 1 μ.μ., ο κ. Βλασταράκος θα συναντηθεί με την Πρόεδρο του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) κυρία Κατερίνα Αντωνίου, προκειμένου να συζητήσει ζητήματα που αφορούν την πολιτική φαρμάκου και ειδικότερα την Υπουργική Απόφαση για την επίτευξη του στόχου αύξησης της συνταγογράφησης γενοσήμων κατά 5% το μήνα, ώστε η διείσδυσή τους στην αγορά να φθάσει στο 35%, από 20% που είναι σήμερα.\r\n\r\nΕπίσης, ο κ. Βλασταράκος θα τονίσει ότι πρέπει να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία, καθώς και τα off patent φάρμακα, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, ώστε οι ιατροί να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση της διείσδυσης των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά) στην αγορά, με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια και χωρίς την απειλή επιβολής ποινών.\r\n\r\nΣε διαφορετική περίπτωση ο Πρόεδρος του ΠΙΣ, θα εισηγηθεί στο Διοικητικό Συμβούλιο που συνεδριάζει την Παρασκευή, να κατατεθεί στο Συμβούλιο της Επικρατείας αίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης, για την επίτευξη στόχου των γενοσήμων, με τις άνω προϋποθέσεις. Η αύξηση της χρήσης των αξιόπιστων γενοσήμων είναι θεμιτή και επιθυμητή από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, υπό την προϋπόθεση, ότι δεν δημιουργεί προβλήματα στην περίθαλψη των ασφαλισμένων και στην ιατρική λειτουργία.','Tη δέσμευση για πληρωμή όλων των παρόχων εντός του Σεπτεμβρίου  έλαβε και πάλι ο Πρόεδρος του ΠΙΣ κ. Μιχαήλ Βλασταράκος','','publish','open','open','','ti-desmefsi-gia-pliromi-olon-ton-parochon-entos-tou-septemvriou-elave-ke-pali-o-proedros-tou-pis-k-michail-vlastarakos','','','2015-09-17 11:35:51','2015-09-17 08:35:51','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8959',0,'post','',0),
 (8960,6,'2015-09-17 11:35:37','2015-09-17 08:35:37','','εοπυυ2-700x336','','inherit','open','closed','','eopii2-700x336','','','2015-09-17 11:35:37','2015-09-17 08:35:37','',8959,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/eopyy2-700x336.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8961,6,'2015-09-17 11:38:14','2015-09-17 08:38:14','Το αιφνίδιο εξάνθημα (roseola infantum ή exanthema subitum) είναι ένα από τα συχνά εξανθηματικά νοσήματα της βρεφικής και αρχικής νηπιακής ηλικίας που προκαλείται από ιό.\r\n\r\n<strong>Πως προκαλείται;</strong>\r\n\r\nΠροκαλείται από τύπους ερπητοιών ( τύπος 6 και τύπος 7). Ο ανθρώπινος οργανισμός εκτίθεται σε αυτούς τους ιούς για πρώτη φορά κατά την βρεφική και παιδική ηλικία. Τα περισσότερα νεογέννητα προστατεύονται από ειδικά αντισώματα που έχουν περάσει από την μητέρα τους στο αίμα τους μέσω του πλακούντα. Αυτή η προστασία έως 6 μηνών εξασθενεί.\r\n\r\n<strong>Ποιες ηλικίες προσβάλλει;</strong>\r\n\r\nΟι τυπικές ηλικίες εμφάνισης του αιφνίδιου εξανθήματος είναι οι ηλικίες 6 με 18 μηνών.\r\n\r\n<strong>Ποια εποχή εμφανίζονται τα κρούσματα;</strong>\r\n\r\nΠεριστατικά αιφνίδιου εξανθήματος σε βρέφη έχουμε καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.\r\n\r\n<strong>Ποιος είναι ο χρόνος επώασης;</strong>\r\n\r\nΑπό την στιγμή που το βρέφος έρχεται σε επαφή με άτομο που φέρει τον ιό μέχρι την στιγμή που εκδηλώνει συμπτώματα περνούν συνήθως γύρω στις 10 ημέρες.\r\n\r\n<strong>Πως μεταδίδεται;</strong>\r\n\r\nΟ ιός μεταδίδεται με τα σταγονίδια σάλιου από άλλα βρέφη με το νόσημα ή συχνότερα από μεγαλύτερα άτομα που έχουν πιο ήπια έως καθόλου συμπτώματα αλλά φέρουν τον ιό.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η κλινική εικόνα του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΤο αιφνίδιο εξάνθημα έχει συχνά χαρακτηριστική κλινική εικόνα και πορεία:\r\nΥπάρχει συνήθως μια βραχεία πρόδρομη περίοδος κατά την οποία για λίγες ημέρες το βρέφος εμφανίζει ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό, με ελαφρά καταρροή, ήπια ερυθρότητα ματιών και ήπιο βήχα.\r\n\r\nΈπειτα το βρέφος εμφανίζει υψηλό πυρετό που μπορεί να φτάνει και 40 βαθμούς. Ο πυρετός παρά το ύψος του πέφτει σχετικά εύκολα με αντιπυρετικά και το παιδί παρά τον υψηλό πυρετό έχει σχετικά καλή διάθεση. Ο πυρετός τυπικά διαρκεί περίπου 3 ημέρες και τελικά υποχωρεί απότομα.\r\n\r\n12 με 24 ώρες από το τελείωμα του πυρετού εμφανίζεται το εξάνθημα. Το εξάνθημα εμφανίζεται ξαφνικά, αποτελείται από κόκκινες κηλίδες στον κορμό και συνήθως επεκτείνεται στον αυχένα, πρόσωπο και στα εγγύς άκρα. Δεν εμφανίζονται φυσαλίδες ή βλατίδες και το παιδί δεν έχει συνήθως φαγούρα. Το εξάνθημα σταδιακά υποχωρεί και εξαφανίζεται, τυπικά μέσα στις επόμενες 3 ημέρες.\r\n\r\nΥπάρχουν περιπτώσεις που η ιογενής αυτή λοίμωξη οδηγεί σε πυρετό χωρίς το επακόλουθο εξάνθημα.\r\n\r\n<strong>Ποιες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν;</strong>\r\n\r\nΗ συχνότερη και σημαντικότερη επιπλοκή είναι οι <em>πυρετικοί σπασμοί.</em> 5 με 10% των βρεφών με αιφνίδιο εξάνθημα μπορεί να εμφανίσουν πυρετικό σπασμό κατά τον υψηλό πυρετό. Έχει υπολογισθεί ότι η λοίμωξη από τον ερπητοιό τύπου 6 ευθύνεται για το ένα τρίτο όλων των περιπτώσεων βρεφικών σπασμών σε βρέφη 6 με 18 μηνών.\r\n\r\n<strong>Πως γίνεται η διάγνωση;</strong>\r\n\r\nΟ γιατρός κάνει την διάγνωση συνήθως από το ιστορικό, την ηλικία και την κλινική εικόνα. Μόνο σε περίπτωση που γίνεται νοσηλεία σε νοσοκομείο για σπασμούς ή για υψηλό πυρετό μπορεί να χρειαστούν εξετάσεις ώστε να αποκλειστούν άλλες σοβαρότερες παθήσεις (μικροβιακή λοίμωξη, ουρολοίμωξη, μηνιγγίτιδα κα).\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η αντιμετώπιση του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΣτην συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων το μόνο που χρειάζεται είναι φροντίδα στο σπίτι με αντιπυρετικά, θηλασμό και ενυδάτωση. Σε ασυνήθεις, μη τυπικές περιπτώσεις ή σε επιπλοκές γίνεται παραπομπή στο νοσοκομείο για περαιτέρω έλεγχο.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η έκβαση του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΤο αιφνίδιο εξάνθημα έχει συνήθως άριστη έκβαση, χωρίς καμία άμεση ή απώτερη επίπτωση. Ακόμα και στις περισσότερες περιπτώσεις πυρετικών σπασμών, η έκβαση είναι καλή και δεν υπάρχουν χρόνιες επιπλοκές ή επαναλήψεις σπασμών (επιληψία).\r\n\r\n<strong>Υπάρχει εμβόλιο για τη νόσο;</strong>\r\n\r\nΠρος το παρόν όχι.','Πώς να αντιμετωπίσετε τα αιφνίδια εξανθήματα στα παιδιά','','publish','open','open','','pos-na-antimetopisete-ta-efnidia-exanthimata-sta-pedia','','','2015-09-17 11:38:14','2015-09-17 08:38:14','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8961',0,'post','',0),
 (8962,6,'2015-09-17 11:35:51','2015-09-17 08:35:51','Κατά τη συνεδρίαση της 16ης Σεπτεμβρίου 2015, ο Πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου κ. Μιχαήλ Βλασταράκος έλαβε και πάλι τη δέσμευση του Προέδρου του ΕΟΠΥΥ κ. Δημήτρη Κοντού, ότι εντός του Σεπτεμβρίου θα αποπληρωθούν όλοι οι πάροχοι υγείας για υπηρεσίες που προσέφεραν στους ασφαλισμένους τον μήνα Απρίλιο.\r\n\r\nΕπίσης, ενημερώθηκε από τον κ. Κοντό ότι δόθηκαν οδηγίες προς τις περιφερειακές διευθύνσεις να γίνει γρήγορη εκκαθάριση των παραστατικών δαπανών και να αποδοθεί στους παρόχους το 10% που έχει παρακρατηθεί για υπηρεσίες που έχουν προσφέρει από το 2012 έως το 2015.\r\n\r\nΟ Πρόεδρος του ΠΙΣ ζήτησε, από την πλευρά του, να επισπευτεί η διαδικασία πληρωμής των παρόχων, για υπηρεσίες που παρείχαν τους τελευταίους τέσσερις μήνες, δεδομένης της πληροφόρησής του ότι θα αποδοθούν στον ΕΟΠΥΥ από το Υπουργείο Εργασίας, εντός του Σεπτεμβρίου, 310 εκ. ευρώ για εισφορές που παρανόμως έχουν παρακρατηθεί από τα Ασφαλιστικά Ταμεία.\r\n\r\nΣυνάντηση με Πρόεδρο ΕΟΦ\r\n\r\nΣήμερα, στη 1 μ.μ., ο κ. Βλασταράκος θα συναντηθεί με την Πρόεδρο του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) κυρία Κατερίνα Αντωνίου, προκειμένου να συζητήσει ζητήματα που αφορούν την πολιτική φαρμάκου και ειδικότερα την Υπουργική Απόφαση για την επίτευξη του στόχου αύξησης της συνταγογράφησης γενοσήμων κατά 5% το μήνα, ώστε η διείσδυσή τους στην αγορά να φθάσει στο 35%, από 20% που είναι σήμερα.\r\n\r\nΕπίσης, ο κ. Βλασταράκος θα τονίσει ότι πρέπει να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία, καθώς και τα off patent φάρμακα, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, ώστε οι ιατροί να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση της διείσδυσης των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά) στην αγορά, με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια και χωρίς την απειλή επιβολής ποινών.\r\n\r\nΣε διαφορετική περίπτωση ο Πρόεδρος του ΠΙΣ, θα εισηγηθεί στο Διοικητικό Συμβούλιο που συνεδριάζει την Παρασκευή, να κατατεθεί στο Συμβούλιο της Επικρατείας αίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης, για την επίτευξη στόχου των γενοσήμων, με τις άνω προϋποθέσεις. Η αύξηση της χρήσης των αξιόπιστων γενοσήμων είναι θεμιτή και επιθυμητή από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, υπό την προϋπόθεση, ότι δεν δημιουργεί προβλήματα στην περίθαλψη των ασφαλισμένων και στην ιατρική λειτουργία.','Tη δέσμευση για πληρωμή όλων των παρόχων εντός του Σεπτεμβρίου  έλαβε και πάλι ο Πρόεδρος του ΠΙΣ κ. Μιχαήλ Βλασταράκος','','inherit','closed','closed','','8959-revision-v1','','','2015-09-17 11:35:51','2015-09-17 08:35:51','',8959,'http://www.healthreportaz.gr/8962/8959-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8963,6,'2015-09-17 11:38:04','2015-09-17 08:38:04','','shutterstock_96232745_633_451','','inherit','open','closed','','shutterstock_96232745_633_451','','','2015-09-17 11:38:04','2015-09-17 08:38:04','',8961,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/shutterstock_96232745_633_451.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8964,6,'2015-09-17 11:41:22','2015-09-17 08:41:22','Βασικοί κανόνες που βοηθούν να είναι ένα πρόγραμμα παρέμβασης πιο αποτελεσματικό, παραγωγικό και ενδιαφέρον ως μαθησιακή διαδικασία για ένα παιδί με Δυσλεξία. Το δυσλεξικό παιδί, εξαιτίας του διαφορετικού του τρόπου σκέψης, έχει ανάγκη απο έναν ιδιαίτερο χειρισμό στην εκπαίδευση του.<span id=\"more-92099\"></span>\r\n\r\n<b>20+1 tips για ένα πρόγραμμα παρέμβασης:</b>\r\n<ul>\r\n	<li><b>Διορθώνει πάντα μόνο του τα λάθη του.</b> Του λέμε πόσα έχει κάνει και ζητάμε να τα βρει και να τα διορθώσει. Αν δυσκολεύεται να τα εντοπίσει περιορίζουμε σιγά, σιγά το που πρέπει να κοιτάξει <i>πχ. Στη δεύτερη πρόταση</i>. Με αυτό το τρόπο μαθαίνει να αυτονομείται και να συνειδητοποιεί τα λάθη του.</li>\r\n	<li><b>Σημειώνουμε με μικρές κάθετες γραμμές το σύνολο των λαθών </b>που θέλουμε να διορθώσει στο πάνω μέρος της σελίδας<b>. </b>Όποτε βρίσκει ένα το διαγράφει. Αυτό δίνει την ικανοποίηση της «εξάλειψης» αλλά βοηθά και στο να ελέγχει τον αριθμό των λαθών που κάθε φορά κάνει. Έτσι έχει ένα κίνητρο «να προσέξει να κάνει λιγότερα».</li>\r\n	<li><b>Εναλλάσσουμε πάντα τις ασκήσεις μεταξύ τους. </b>Έτσι κρατάμε το ενδιαφέρον.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιούμε <b>χρωματιστούς μαρκαδόρους.</b> Το χρώμα σαν μεσολαβητής είναι πολύ αποτελεσματικό.</li>\r\n	<li><b>Ενημερώνουμε το παιδί απο την αρχή της συνεδρίας Τι ακριβώς θα κάνουμε.</b> Αυτό μειώνει το άγχος και το ίδιο το παιδί προετοιμάζεται για τη προσπάθεια και τη διάρκεια που θα χρειαστεί.</li>\r\n	<li><b>Ένα μαλακό μπαλάκι αντιστρές </b>βοηθάει πολύ τα παιδιά με κινητική ανησυχία και άγχος. Και εδώ όμως δεν λείπουν οι κανόνες χρήσης όπως πχ. Μπορείς να το έχεις στα χέρια σου και να ασχολείσαι με αυτό αλλά δεν μπορείς να το πετάς κάτω, στο γραφείο κτλ.</li>\r\n	<li>Χρήσιμο τρικ για παιδιά που αρνούνται ή κουράζονται εύκολα στη γραφή και στην ανάγνωση είναι να λύνουμε τις ασκήσεις <b>«μια εγώ μία εσύ». </b>Έτσι σε μια άσκηση που έχει να συμπληρώσει κενά σε προτάσεις μπορούμε απλά να το κάνουμε εκ περιτροπής. Είναι μια τακτική που αποφορτίζει ιδιαίτερα τη πίεση που νιώθει το δυσλεξικό παιδί σε αυτές τις δοκιμασίες.</li>\r\n	<li>Για την ορθογραφία να έχετε πάντα υπόψιν σας ότι το παιδί με Δυσλεξία<b> μαθαίνει καλύτερα με την «αντίθεση».</b> Για παράδειγμα κάνουμε ασκήσεις που δουλεύουν ταυτόχρονα τις λέξεις Πιο και Ποιο και όχι το καθένα ξεχωριστά.</li>\r\n	<li>Να κάνετε <b>δοκιμασίες που τις ονομάζετε διαλείμματα αλλά εξυπηρετούν τους στόχους του προγράμματος </b><i>πχ. λαβύρινθοι, να βρει διαφορές σε εικόνες, κρεμάλες, τρίλιζες κτλ.</i></li>\r\n	<li>Χρησιμοποιήστε<b> έγχρωμες φωτοτυπίες</b>. Το κόστος μπορεί να είναι υψηλότερο αλλά το ίδιο και το ενδιαφέρον του παιδιού.</li>\r\n	<li>Αφήστε ελεγχόμενα να πηγαίνει στη <b>τουαλέτα ή να πάρει νερό</b> αν το ζητήσει γιατί πολλές φορές λειτουργεί θετικά στην αποφόρτιση της πίεσης.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιήστε <b>ενισχυτές </b>για παιδιά μικρής ηλικίας <i>πχ. αυτοκόλλητα, σφραγίδες.</i></li>\r\n	<li><b>Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας και τις εκφράσεις του προσώπου σας</b> για να ενισχύσετε το μπράβο ή να προτρέψετε ένα παιδί με Δυσλεξία να κάνει κάτι που το δυσκολεύει. Τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες ερμηνεύουν καλύτερα τη γλώσσα του σώματος απο τις γλωσσικές πληροφορίες.</li>\r\n	<li>Σε κάποια παιδιά λειτουργεί σαν κίνητρο να ξέρουν ότι στο τέλος θα κάνετε μια <b>δραστηριότητα δώρο</b> <i>πχ. μια γρήγορη κατασκευή.</i></li>\r\n	<li>Πάντα <b>«μπλέκουμε» ασκήσεις γραμματικής, ορθογραφίας και γραπτού λόγου.</b></li>\r\n	<li>Οι <b>ασκήσεις προφορικού λόγου</b> είναι απολύτως απαραίτητες.</li>\r\n	<li>Προσπαθούμε να δημιουργούμε <b>κίνητρα </b>για τις ασκήσεις γραπτού λόγου πχ.<i> Θα τα μαζέψουμε όλα αυτά που έχεις γράψει στο τέλος και θα φτιάξουμε το βιβλίο του Μανόλη!</i></li>\r\n	<li>Ακολουθούμε <b>βαθμιαίο δείκτη δυσκολίας </b>στις ασκήσεις. Πάντα ξεκινάμε απο τις ευκολότερες και ας νομίζουμε ότι είναι πολύ μεγάλο για αυτές τις ασκήσεις. Το παιδί με Δυσλεξία εμφανίζει πολλαπλά κενά στη Γλώσσα.</li>\r\n	<li><b>Η τελευταία άσκηση πάντα να είναι εύκολη για το παιδί.</b> Αφήνει μια θετική εντύπωση για το μάθημα αλλά και για την αυτοεικόνα του παιδιού.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιούμε <b>πολύ, πολύ, πολύ υλικό</b>!</li>\r\n	<li>Βασικός κανόνας για την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος παρέμβασης: <b>Σχεδιάζω, Εφαρμόζω, Αναθεωρώ!</b></li>\r\n</ul>','Αντιμετωπίστε τη δυσλεξία βοηθήστε το παιδί σας','','publish','open','open','','antimetopiste-ti-dislexia-voithiste-to-pedi-sas','','','2015-09-17 11:41:22','2015-09-17 08:41:22','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8964',0,'post','',0),
 (8965,6,'2015-09-17 11:38:14','2015-09-17 08:38:14','Το αιφνίδιο εξάνθημα (roseola infantum ή exanthema subitum) είναι ένα από τα συχνά εξανθηματικά νοσήματα της βρεφικής και αρχικής νηπιακής ηλικίας που προκαλείται από ιό.\r\n\r\n<strong>Πως προκαλείται;</strong>\r\n\r\nΠροκαλείται από τύπους ερπητοιών ( τύπος 6 και τύπος 7). Ο ανθρώπινος οργανισμός εκτίθεται σε αυτούς τους ιούς για πρώτη φορά κατά την βρεφική και παιδική ηλικία. Τα περισσότερα νεογέννητα προστατεύονται από ειδικά αντισώματα που έχουν περάσει από την μητέρα τους στο αίμα τους μέσω του πλακούντα. Αυτή η προστασία έως 6 μηνών εξασθενεί.\r\n\r\n<strong>Ποιες ηλικίες προσβάλλει;</strong>\r\n\r\nΟι τυπικές ηλικίες εμφάνισης του αιφνίδιου εξανθήματος είναι οι ηλικίες 6 με 18 μηνών.\r\n\r\n<strong>Ποια εποχή εμφανίζονται τα κρούσματα;</strong>\r\n\r\nΠεριστατικά αιφνίδιου εξανθήματος σε βρέφη έχουμε καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.\r\n\r\n<strong>Ποιος είναι ο χρόνος επώασης;</strong>\r\n\r\nΑπό την στιγμή που το βρέφος έρχεται σε επαφή με άτομο που φέρει τον ιό μέχρι την στιγμή που εκδηλώνει συμπτώματα περνούν συνήθως γύρω στις 10 ημέρες.\r\n\r\n<strong>Πως μεταδίδεται;</strong>\r\n\r\nΟ ιός μεταδίδεται με τα σταγονίδια σάλιου από άλλα βρέφη με το νόσημα ή συχνότερα από μεγαλύτερα άτομα που έχουν πιο ήπια έως καθόλου συμπτώματα αλλά φέρουν τον ιό.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η κλινική εικόνα του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΤο αιφνίδιο εξάνθημα έχει συχνά χαρακτηριστική κλινική εικόνα και πορεία:\r\nΥπάρχει συνήθως μια βραχεία πρόδρομη περίοδος κατά την οποία για λίγες ημέρες το βρέφος εμφανίζει ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό, με ελαφρά καταρροή, ήπια ερυθρότητα ματιών και ήπιο βήχα.\r\n\r\nΈπειτα το βρέφος εμφανίζει υψηλό πυρετό που μπορεί να φτάνει και 40 βαθμούς. Ο πυρετός παρά το ύψος του πέφτει σχετικά εύκολα με αντιπυρετικά και το παιδί παρά τον υψηλό πυρετό έχει σχετικά καλή διάθεση. Ο πυρετός τυπικά διαρκεί περίπου 3 ημέρες και τελικά υποχωρεί απότομα.\r\n\r\n12 με 24 ώρες από το τελείωμα του πυρετού εμφανίζεται το εξάνθημα. Το εξάνθημα εμφανίζεται ξαφνικά, αποτελείται από κόκκινες κηλίδες στον κορμό και συνήθως επεκτείνεται στον αυχένα, πρόσωπο και στα εγγύς άκρα. Δεν εμφανίζονται φυσαλίδες ή βλατίδες και το παιδί δεν έχει συνήθως φαγούρα. Το εξάνθημα σταδιακά υποχωρεί και εξαφανίζεται, τυπικά μέσα στις επόμενες 3 ημέρες.\r\n\r\nΥπάρχουν περιπτώσεις που η ιογενής αυτή λοίμωξη οδηγεί σε πυρετό χωρίς το επακόλουθο εξάνθημα.\r\n\r\n<strong>Ποιες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν;</strong>\r\n\r\nΗ συχνότερη και σημαντικότερη επιπλοκή είναι οι <em>πυρετικοί σπασμοί.</em> 5 με 10% των βρεφών με αιφνίδιο εξάνθημα μπορεί να εμφανίσουν πυρετικό σπασμό κατά τον υψηλό πυρετό. Έχει υπολογισθεί ότι η λοίμωξη από τον ερπητοιό τύπου 6 ευθύνεται για το ένα τρίτο όλων των περιπτώσεων βρεφικών σπασμών σε βρέφη 6 με 18 μηνών.\r\n\r\n<strong>Πως γίνεται η διάγνωση;</strong>\r\n\r\nΟ γιατρός κάνει την διάγνωση συνήθως από το ιστορικό, την ηλικία και την κλινική εικόνα. Μόνο σε περίπτωση που γίνεται νοσηλεία σε νοσοκομείο για σπασμούς ή για υψηλό πυρετό μπορεί να χρειαστούν εξετάσεις ώστε να αποκλειστούν άλλες σοβαρότερες παθήσεις (μικροβιακή λοίμωξη, ουρολοίμωξη, μηνιγγίτιδα κα).\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η αντιμετώπιση του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΣτην συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων το μόνο που χρειάζεται είναι φροντίδα στο σπίτι με αντιπυρετικά, θηλασμό και ενυδάτωση. Σε ασυνήθεις, μη τυπικές περιπτώσεις ή σε επιπλοκές γίνεται παραπομπή στο νοσοκομείο για περαιτέρω έλεγχο.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι η έκβαση του αιφνίδιου εξανθήματος;</strong>\r\n\r\nΤο αιφνίδιο εξάνθημα έχει συνήθως άριστη έκβαση, χωρίς καμία άμεση ή απώτερη επίπτωση. Ακόμα και στις περισσότερες περιπτώσεις πυρετικών σπασμών, η έκβαση είναι καλή και δεν υπάρχουν χρόνιες επιπλοκές ή επαναλήψεις σπασμών (επιληψία).\r\n\r\n<strong>Υπάρχει εμβόλιο για τη νόσο;</strong>\r\n\r\nΠρος το παρόν όχι.','Πώς να αντιμετωπίσετε τα αιφνίδια εξανθήματα στα παιδιά','','inherit','closed','closed','','8961-revision-v1','','','2015-09-17 11:38:14','2015-09-17 08:38:14','',8961,'http://www.healthreportaz.gr/8965/8961-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8966,6,'2015-09-17 11:41:14','2015-09-17 08:41:14','','2b6ce14d680d19f0c7f093d5c7273dfe','','inherit','open','closed','','2b6ce14d680d19f0c7f093d5c7273dfe','','','2015-09-17 11:41:14','2015-09-17 08:41:14','',8964,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/2b6ce14d680d19f0c7f093d5c7273dfe.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8967,6,'2015-09-17 11:41:22','2015-09-17 08:41:22','Βασικοί κανόνες που βοηθούν να είναι ένα πρόγραμμα παρέμβασης πιο αποτελεσματικό, παραγωγικό και ενδιαφέρον ως μαθησιακή διαδικασία για ένα παιδί με Δυσλεξία. Το δυσλεξικό παιδί, εξαιτίας του διαφορετικού του τρόπου σκέψης, έχει ανάγκη απο έναν ιδιαίτερο χειρισμό στην εκπαίδευση του.<span id=\"more-92099\"></span>\r\n\r\n<b>20+1 tips για ένα πρόγραμμα παρέμβασης:</b>\r\n<ul>\r\n	<li><b>Διορθώνει πάντα μόνο του τα λάθη του.</b> Του λέμε πόσα έχει κάνει και ζητάμε να τα βρει και να τα διορθώσει. Αν δυσκολεύεται να τα εντοπίσει περιορίζουμε σιγά, σιγά το που πρέπει να κοιτάξει <i>πχ. Στη δεύτερη πρόταση</i>. Με αυτό το τρόπο μαθαίνει να αυτονομείται και να συνειδητοποιεί τα λάθη του.</li>\r\n	<li><b>Σημειώνουμε με μικρές κάθετες γραμμές το σύνολο των λαθών </b>που θέλουμε να διορθώσει στο πάνω μέρος της σελίδας<b>. </b>Όποτε βρίσκει ένα το διαγράφει. Αυτό δίνει την ικανοποίηση της «εξάλειψης» αλλά βοηθά και στο να ελέγχει τον αριθμό των λαθών που κάθε φορά κάνει. Έτσι έχει ένα κίνητρο «να προσέξει να κάνει λιγότερα».</li>\r\n	<li><b>Εναλλάσσουμε πάντα τις ασκήσεις μεταξύ τους. </b>Έτσι κρατάμε το ενδιαφέρον.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιούμε <b>χρωματιστούς μαρκαδόρους.</b> Το χρώμα σαν μεσολαβητής είναι πολύ αποτελεσματικό.</li>\r\n	<li><b>Ενημερώνουμε το παιδί απο την αρχή της συνεδρίας Τι ακριβώς θα κάνουμε.</b> Αυτό μειώνει το άγχος και το ίδιο το παιδί προετοιμάζεται για τη προσπάθεια και τη διάρκεια που θα χρειαστεί.</li>\r\n	<li><b>Ένα μαλακό μπαλάκι αντιστρές </b>βοηθάει πολύ τα παιδιά με κινητική ανησυχία και άγχος. Και εδώ όμως δεν λείπουν οι κανόνες χρήσης όπως πχ. Μπορείς να το έχεις στα χέρια σου και να ασχολείσαι με αυτό αλλά δεν μπορείς να το πετάς κάτω, στο γραφείο κτλ.</li>\r\n	<li>Χρήσιμο τρικ για παιδιά που αρνούνται ή κουράζονται εύκολα στη γραφή και στην ανάγνωση είναι να λύνουμε τις ασκήσεις <b>«μια εγώ μία εσύ». </b>Έτσι σε μια άσκηση που έχει να συμπληρώσει κενά σε προτάσεις μπορούμε απλά να το κάνουμε εκ περιτροπής. Είναι μια τακτική που αποφορτίζει ιδιαίτερα τη πίεση που νιώθει το δυσλεξικό παιδί σε αυτές τις δοκιμασίες.</li>\r\n	<li>Για την ορθογραφία να έχετε πάντα υπόψιν σας ότι το παιδί με Δυσλεξία<b> μαθαίνει καλύτερα με την «αντίθεση».</b> Για παράδειγμα κάνουμε ασκήσεις που δουλεύουν ταυτόχρονα τις λέξεις Πιο και Ποιο και όχι το καθένα ξεχωριστά.</li>\r\n	<li>Να κάνετε <b>δοκιμασίες που τις ονομάζετε διαλείμματα αλλά εξυπηρετούν τους στόχους του προγράμματος </b><i>πχ. λαβύρινθοι, να βρει διαφορές σε εικόνες, κρεμάλες, τρίλιζες κτλ.</i></li>\r\n	<li>Χρησιμοποιήστε<b> έγχρωμες φωτοτυπίες</b>. Το κόστος μπορεί να είναι υψηλότερο αλλά το ίδιο και το ενδιαφέρον του παιδιού.</li>\r\n	<li>Αφήστε ελεγχόμενα να πηγαίνει στη <b>τουαλέτα ή να πάρει νερό</b> αν το ζητήσει γιατί πολλές φορές λειτουργεί θετικά στην αποφόρτιση της πίεσης.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιήστε <b>ενισχυτές </b>για παιδιά μικρής ηλικίας <i>πχ. αυτοκόλλητα, σφραγίδες.</i></li>\r\n	<li><b>Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας και τις εκφράσεις του προσώπου σας</b> για να ενισχύσετε το μπράβο ή να προτρέψετε ένα παιδί με Δυσλεξία να κάνει κάτι που το δυσκολεύει. Τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες ερμηνεύουν καλύτερα τη γλώσσα του σώματος απο τις γλωσσικές πληροφορίες.</li>\r\n	<li>Σε κάποια παιδιά λειτουργεί σαν κίνητρο να ξέρουν ότι στο τέλος θα κάνετε μια <b>δραστηριότητα δώρο</b> <i>πχ. μια γρήγορη κατασκευή.</i></li>\r\n	<li>Πάντα <b>«μπλέκουμε» ασκήσεις γραμματικής, ορθογραφίας και γραπτού λόγου.</b></li>\r\n	<li>Οι <b>ασκήσεις προφορικού λόγου</b> είναι απολύτως απαραίτητες.</li>\r\n	<li>Προσπαθούμε να δημιουργούμε <b>κίνητρα </b>για τις ασκήσεις γραπτού λόγου πχ.<i> Θα τα μαζέψουμε όλα αυτά που έχεις γράψει στο τέλος και θα φτιάξουμε το βιβλίο του Μανόλη!</i></li>\r\n	<li>Ακολουθούμε <b>βαθμιαίο δείκτη δυσκολίας </b>στις ασκήσεις. Πάντα ξεκινάμε απο τις ευκολότερες και ας νομίζουμε ότι είναι πολύ μεγάλο για αυτές τις ασκήσεις. Το παιδί με Δυσλεξία εμφανίζει πολλαπλά κενά στη Γλώσσα.</li>\r\n	<li><b>Η τελευταία άσκηση πάντα να είναι εύκολη για το παιδί.</b> Αφήνει μια θετική εντύπωση για το μάθημα αλλά και για την αυτοεικόνα του παιδιού.</li>\r\n	<li>Χρησιμοποιούμε <b>πολύ, πολύ, πολύ υλικό</b>!</li>\r\n	<li>Βασικός κανόνας για την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος παρέμβασης: <b>Σχεδιάζω, Εφαρμόζω, Αναθεωρώ!</b></li>\r\n</ul>','Αντιμετωπίστε τη δυσλεξία βοηθήστε το παιδί σας','','inherit','closed','closed','','8964-revision-v1','','','2015-09-17 11:41:22','2015-09-17 08:41:22','',8964,'http://www.healthreportaz.gr/8967/8964-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8968,6,'2015-09-17 15:28:33','2015-09-17 12:28:33','Στο πλαίσιο της ολοκλήρωσης της συγχρηματοδοτούμενης πράξης για την ανάπτυξη του Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) από το ΕΣΠΑ, το ΚΕΕΛΠΝΟ διοργανώνει Απολογιστική Ημερίδα, στις 29 Σεπτεμβρίου 2015, στο ξενοδοχείο Stratos Vassilikos.\r\n\r\nΑποστολή του Eθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) είναι η ανάπτυξη, λειτουργία και συνεχής βελτίωση του μηχανισμού για τη συστηματική καταγραφή των νέων περιπτώσεων νεοπλασιών πανελλαδικά, καθώς και η επεξεργασία και διάθεση των συλλεγέντων δεδομένων και των αντίστοιχων αποτελεσμάτων.\r\nΠερισσότεροι από 37.000 ογκολογικοί ασθενείς έχουν καταχωριστεί στο πληροφοριακό σύστημα του ΕΑΝ έως τις 31 Αυγούστου 2015 — μεταξύ των οποίων και 173 παιδιά, έφηβοι και νεαροί ενήλικες. 47 νοσοκομεία (δημόσια, στρατιωτικά και ιδιωτικά), δέχτηκαν να συμμετέχουν στην ηλεκτρονική καταγραφή, η οποία διεξάγεται σύμφωνα με τις προϋποθέσεις της σχετικής άδειας λειτουργίας του ΕΑΝ από την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (ΑΠΔΠΧ) και τις απαιτήσεις του συστήματος ISO 27001:2013 με το οποίο το ΕΑΝ είναι πιστοποιημένο.\r\nΣτην αναλυτική παρουσίαση αυτών των δεδομένων, αλλά και στην ανάδειξη του ρόλου και της σημασίας του ΕΑΝ στην καταγραφή των στοιχείων για τον καρκίνο θα εστιάσει το πρώτο μέρος της Ημερίδας\r\n(9.30 π.μ. – 12.30 μ.μ.), που θα είναι ανοιχτό στο κοινό. Με εισηγήσεις θα συμμετέχουν οι: Παγώνα Λάγιου, Καθηγήτρια Υγιεινής και Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Σοφία Καπνίδη, Επιστημονική Υπεύθυνη του ΕΑΝ, Ευαγγελία Τζάλα, Υπεύθυνη Τμήματος Εκπαίδευσης και Εθνικών Αρχείων &amp; Γραφείου Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών και Σπανίων Νόσων του ΚΕΕΛΠΝΟ, και Ελένη Ψιάχου, Ιατρός-Αιματολόγος, Μέλος της Συμβουλευτικής Ομάδας των Ειδικών Ιατρών του ΕΑΝ. Εισαγωγική ομιλία θα κάνει η πρώην Πρόεδρος Δ.Σ. του ΚΕΕΛΠΝΟ και Ομότιμη Καθηγήτρια Δημόσιας &amp; Διοικητικής Υγιεινής της ΕΣΔΥ, Τζένη Κουρέα-Κρεμαστινού, η οποία θα συντονίσει, από κοινού με την Ευαγγελία Τζάλα, και τη συζήτηση που θα ακολουθήσει.\r\n\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας (2.00 μ.μ. – 5.00 μ.μ.) θα είναι αφιερωμένο στη Διαδικασία Συναίνεσης (Consensus Panel), μια πρωτοβουλία που αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας βελτίωσης της λειτουργίας του ΕΑΝ.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης στοχεύει στην αναβάθμιση και ευρύτερη αποδοχή της συλλογής στοιχείων για τις νεοπλασίες και, κατ’ επέκταση, στην ανάδειξη της σημασίας μιας εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο. Για το σκοπό αυτό, ανοίγει τον διάλογο και καλεί σε διαβούλευση τους σημαντικότερους εμπλεκόμενους φορείς της χώρας: ιατρικές και επιστημονικές εταιρείες, πανεπιστημιακά ιδρύματα αλλά και ενώσεις ασθενών που ασχολούνται με τις νεοπλασίες.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης αναπτύσσεται σε δύο φάσεις, εκ των οποίων η πρώτη πραγματοποιήθηκε στις 27 Μαΐου 2015, με μεγάλη συμμετοχή διοικητικών φορέων, επιστημονικών εταιρειών και ΜΚΟ.\r\nΤα αποτελέσματα της φάσης αυτής θα παρουσιαστούν στην απογευματινή συνεδρίαση της Ημερίδας στις 29 Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της Β΄Φάσης διεξαγωγής της Διαδικασίας Συναίνεσης, από την Ελπινίκη Λαΐου, Επιστημονική συνεργάτιδα του ΕΑΝ, και την Ευαγγελία Τζάλα. Στην απογευματινή συνεδρίαση, θα ολοκληρωθεί και η ψηφοφορία που αφορά σε τοποθετήσεις για τη βελτίωση της λειτουργίας του ΕΑΝ, με στόχο τη συλλογή αξιόπιστων στοιχείων υγείας στη χώρα μας.\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας απευθύνεται αποκλειστικά στους εκπροσώπους των πιο πάνω εμπλεκόμενων φορέων.','Επιτέλους εκσυγχρονίζεται το αρχείο νεοπλασιών συλλέγει πολύτιμα δεδομένα και συμβάλλει στη διαμόρφωση εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο','','publish','open','open','','epitelous-eksigchronizete-to-archio-neoplasion-sillegi-politima-dedomena-pou-simvalli-sti-diamorfosi-ethnikis-politikis-gia-ton-karkino','','','2015-09-17 15:31:45','2015-09-17 12:31:45','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8968',0,'post','',0),
 (8969,6,'2015-09-17 15:27:56','2015-09-17 12:27:56','','0D23D7A22B5EBBBB7BF7F20A76BE51A3','','inherit','open','closed','','0d23d7a22b5ebbbb7bf7f20a76be51a3','','','2015-09-17 15:27:56','2015-09-17 12:27:56','',8968,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/0d23d7a22b5ebbbb7bf7f20a76be51a3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (8970,6,'2015-09-17 15:28:33','2015-09-17 12:28:33','Στο πλαίσιο της ολοκλήρωσης της συγχρηματοδοτούμενης πράξης για την ανάπτυξη του Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) από το ΕΣΠΑ, το ΚΕΕΛΠΝΟ διοργανώνει Απολογιστική Ημερίδα, στις 29 Σεπτεμβρίου 2015, στο ξενοδοχείο Stratos Vassilikos.\r\n\r\nΑποστολή του Eθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) είναι η ανάπτυξη, λειτουργία και συνεχής βελτίωση του μηχανισμού για τη συστηματική καταγραφή των νέων περιπτώσεων νεοπλασιών πανελλαδικά, καθώς και η επεξεργασία και διάθεση των συλλεγέντων δεδομένων και των αντίστοιχων αποτελεσμάτων.\r\nΠερισσότεροι από 37.000 ογκολογικοί ασθενείς έχουν καταχωριστεί στο πληροφοριακό σύστημα του ΕΑΝ έως τις 31 Αυγούστου 2015 — μεταξύ των οποίων και 173 παιδιά, έφηβοι και νεαροί ενήλικες. 47 νοσοκομεία (δημόσια, στρατιωτικά και ιδιωτικά), δέχτηκαν να συμμετέχουν στην ηλεκτρονική καταγραφή, η οποία διεξάγεται σύμφωνα με τις προϋποθέσεις της σχετικής άδειας λειτουργίας του ΕΑΝ από την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (ΑΠΔΠΧ) και τις απαιτήσεις του συστήματος ISO 27001:2013 με το οποίο το ΕΑΝ είναι πιστοποιημένο.\r\nΣτην αναλυτική παρουσίαση αυτών των δεδομένων, αλλά και στην ανάδειξη του ρόλου και της σημασίας του ΕΑΝ στην καταγραφή των στοιχείων για τον καρκίνο θα εστιάσει το πρώτο μέρος της Ημερίδας\r\n(9.30 π.μ. – 12.30 μ.μ.), που θα είναι ανοιχτό στο κοινό. Με εισηγήσεις θα συμμετέχουν οι: Παγώνα Λάγιου, Καθηγήτρια Υγιεινής και Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Σοφία Καπνίδη, Επιστημονική Υπεύθυνη του ΕΑΝ, Ευαγγελία Τζάλα, Υπεύθυνη Τμήματος Εκπαίδευσης και Εθνικών Αρχείων &amp; Γραφείου Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών και Σπανίων Νόσων του ΚΕΕΛΠΝΟ, και Ελένη Ψιάχου, Ιατρός-Αιματολόγος, Μέλος της Συμβουλευτικής Ομάδας των Ειδικών Ιατρών του ΕΑΝ. Εισαγωγική ομιλία θα κάνει η πρώην Πρόεδρος Δ.Σ. του ΚΕΕΛΠΝΟ και Ομότιμη Καθηγήτρια Δημόσιας &amp; Διοικητικής Υγιεινής της ΕΣΔΥ, Τζένη Κουρέα-Κρεμαστινού, η οποία θα συντονίσει, από κοινού με την Ευαγγελία Τζάλα, και τη συζήτηση που θα ακολουθήσει.\r\n\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας (2.00 μ.μ. – 5.00 μ.μ.) θα είναι αφιερωμένο στη Διαδικασία Συναίνεσης (Consensus Panel), μια πρωτοβουλία που αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας βελτίωσης της λειτουργίας του ΕΑΝ.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης στοχεύει στην αναβάθμιση και ευρύτερη αποδοχή της συλλογής στοιχείων για τις νεοπλασίες και, κατ’ επέκταση, στην ανάδειξη της σημασίας μιας εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο. Για το σκοπό αυτό, ανοίγει τον διάλογο και καλεί σε διαβούλευση τους σημαντικότερους εμπλεκόμενους φορείς της χώρας: ιατρικές και επιστημονικές εταιρείες, πανεπιστημιακά ιδρύματα αλλά και ενώσεις ασθενών που ασχολούνται με τις νεοπλασίες.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης αναπτύσσεται σε δύο φάσεις, εκ των οποίων η πρώτη πραγματοποιήθηκε στις 27 Μαΐου 2015, με μεγάλη συμμετοχή διοικητικών φορέων, επιστημονικών εταιρειών και ΜΚΟ.\r\nΤα αποτελέσματα της φάσης αυτής θα παρουσιαστούν στην απογευματινή συνεδρίαση της Ημερίδας στις 29 Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της Β΄Φάσης διεξαγωγής της Διαδικασίας Συναίνεσης, από την Ελπινίκη Λαΐου, Επιστημονική συνεργάτιδα του ΕΑΝ, και την Ευαγγελία Τζάλα. Στην απογευματινή συνεδρίαση, θα ολοκληρωθεί και η ψηφοφορία που αφορά σε τοποθετήσεις για τη βελτίωση της λειτουργίας του ΕΑΝ, με στόχο τη συλλογή αξιόπιστων στοιχείων υγείας στη χώρα μας.\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας απευθύνεται αποκλειστικά στους εκπροσώπους των πιο πάνω εμπλεκόμενων φορέων.','Επιτέλους εκσυγχρονίζεται το αρχείο νεοπλασιών συλλέγει πολύτιμα δεδομένα που συμβάλλει στη διαμόρφωση εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο','','inherit','closed','closed','','8968-revision-v1','','','2015-09-17 15:28:33','2015-09-17 12:28:33','',8968,'http://www.healthreportaz.gr/8970/8968-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8971,6,'2015-09-17 15:31:45','2015-09-17 12:31:45','Στο πλαίσιο της ολοκλήρωσης της συγχρηματοδοτούμενης πράξης για την ανάπτυξη του Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) από το ΕΣΠΑ, το ΚΕΕΛΠΝΟ διοργανώνει Απολογιστική Ημερίδα, στις 29 Σεπτεμβρίου 2015, στο ξενοδοχείο Stratos Vassilikos.\r\n\r\nΑποστολή του Eθνικού Αρχείου Νεοπλασιών (ΕΑΝ) είναι η ανάπτυξη, λειτουργία και συνεχής βελτίωση του μηχανισμού για τη συστηματική καταγραφή των νέων περιπτώσεων νεοπλασιών πανελλαδικά, καθώς και η επεξεργασία και διάθεση των συλλεγέντων δεδομένων και των αντίστοιχων αποτελεσμάτων.\r\nΠερισσότεροι από 37.000 ογκολογικοί ασθενείς έχουν καταχωριστεί στο πληροφοριακό σύστημα του ΕΑΝ έως τις 31 Αυγούστου 2015 — μεταξύ των οποίων και 173 παιδιά, έφηβοι και νεαροί ενήλικες. 47 νοσοκομεία (δημόσια, στρατιωτικά και ιδιωτικά), δέχτηκαν να συμμετέχουν στην ηλεκτρονική καταγραφή, η οποία διεξάγεται σύμφωνα με τις προϋποθέσεις της σχετικής άδειας λειτουργίας του ΕΑΝ από την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (ΑΠΔΠΧ) και τις απαιτήσεις του συστήματος ISO 27001:2013 με το οποίο το ΕΑΝ είναι πιστοποιημένο.\r\nΣτην αναλυτική παρουσίαση αυτών των δεδομένων, αλλά και στην ανάδειξη του ρόλου και της σημασίας του ΕΑΝ στην καταγραφή των στοιχείων για τον καρκίνο θα εστιάσει το πρώτο μέρος της Ημερίδας\r\n(9.30 π.μ. – 12.30 μ.μ.), που θα είναι ανοιχτό στο κοινό. Με εισηγήσεις θα συμμετέχουν οι: Παγώνα Λάγιου, Καθηγήτρια Υγιεινής και Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Σοφία Καπνίδη, Επιστημονική Υπεύθυνη του ΕΑΝ, Ευαγγελία Τζάλα, Υπεύθυνη Τμήματος Εκπαίδευσης και Εθνικών Αρχείων &amp; Γραφείου Εθνικού Αρχείου Νεοπλασιών και Σπανίων Νόσων του ΚΕΕΛΠΝΟ, και Ελένη Ψιάχου, Ιατρός-Αιματολόγος, Μέλος της Συμβουλευτικής Ομάδας των Ειδικών Ιατρών του ΕΑΝ. Εισαγωγική ομιλία θα κάνει η πρώην Πρόεδρος Δ.Σ. του ΚΕΕΛΠΝΟ και Ομότιμη Καθηγήτρια Δημόσιας &amp; Διοικητικής Υγιεινής της ΕΣΔΥ, Τζένη Κουρέα-Κρεμαστινού, η οποία θα συντονίσει, από κοινού με την Ευαγγελία Τζάλα, και τη συζήτηση που θα ακολουθήσει.\r\n\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας (2.00 μ.μ. – 5.00 μ.μ.) θα είναι αφιερωμένο στη Διαδικασία Συναίνεσης (Consensus Panel), μια πρωτοβουλία που αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της διαρκούς προσπάθειας βελτίωσης της λειτουργίας του ΕΑΝ.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης στοχεύει στην αναβάθμιση και ευρύτερη αποδοχή της συλλογής στοιχείων για τις νεοπλασίες και, κατ’ επέκταση, στην ανάδειξη της σημασίας μιας εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο. Για το σκοπό αυτό, ανοίγει τον διάλογο και καλεί σε διαβούλευση τους σημαντικότερους εμπλεκόμενους φορείς της χώρας: ιατρικές και επιστημονικές εταιρείες, πανεπιστημιακά ιδρύματα αλλά και ενώσεις ασθενών που ασχολούνται με τις νεοπλασίες.\r\nΗ Διαδικασία Συναίνεσης αναπτύσσεται σε δύο φάσεις, εκ των οποίων η πρώτη πραγματοποιήθηκε στις 27 Μαΐου 2015, με μεγάλη συμμετοχή διοικητικών φορέων, επιστημονικών εταιρειών και ΜΚΟ.\r\nΤα αποτελέσματα της φάσης αυτής θα παρουσιαστούν στην απογευματινή συνεδρίαση της Ημερίδας στις 29 Σεπτεμβρίου, στο πλαίσιο της Β΄Φάσης διεξαγωγής της Διαδικασίας Συναίνεσης, από την Ελπινίκη Λαΐου, Επιστημονική συνεργάτιδα του ΕΑΝ, και την Ευαγγελία Τζάλα. Στην απογευματινή συνεδρίαση, θα ολοκληρωθεί και η ψηφοφορία που αφορά σε τοποθετήσεις για τη βελτίωση της λειτουργίας του ΕΑΝ, με στόχο τη συλλογή αξιόπιστων στοιχείων υγείας στη χώρα μας.\r\nΤο δεύτερο μέρος της Ημερίδας απευθύνεται αποκλειστικά στους εκπροσώπους των πιο πάνω εμπλεκόμενων φορέων.','Επιτέλους εκσυγχρονίζεται το αρχείο νεοπλασιών συλλέγει πολύτιμα δεδομένα και συμβάλλει στη διαμόρφωση εθνικής πολιτικής για τον καρκίνο','','inherit','closed','closed','','8968-revision-v1','','','2015-09-17 15:31:45','2015-09-17 12:31:45','',8968,'http://www.healthreportaz.gr/8971/8968-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8973,6,'2015-09-18 15:32:45','2015-09-18 12:32:45','Με επιστολή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών ζητάει την απόδοση των εισφορών των ασφαλισμένων για περίθαλψη στον ΕΟΠΥΥ. Αυτή τη στιγμή ο ΕΟΠΥΥ έχει έλλειμμα 1,5 δις εκ των οποίων τα 800 εκατ προέρχονται από μη καταβολές εισφορών του 2015.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα η επιστολή έχει ως εξής:\r\n\r\nΣε συνέχεια προηγούμενων οχλήσεων μας με την παρούσα επιθυμούμε να μας ενημερώσετε σχετικά με τις ενέργειες, στις οποίες έχετε προβεί όσον αφορά την απόδοση των εισφορών υγείας των ασφαλισμένων προς τον ΕΟΠΥΥ.\r\nΕιδικότερα έχουμε ενημερωθεί ότι παραλείπετε να αποδίδετε τα συγκεκριμένα ποσά, με αποτέλεσμα ο ΕΟΠΥΥ να έχει έλλειμμα 1,5 δις από την μη απόδοση των εισφορών για περίθαλψη, εκ των οποίων τα 800.000.000 ΕΥΡΩ προέρχονται από το πρώτο επτάμηνο του 2015. Αποτέλεσμα τούτου είναι η αδυναμία του ΕΟΠΥΥ να εξοφλήσει τους συμβεβλημένους ιατρούς μέλη μας, αλλά και τα διαγνωστικά εργαστήρια και πολυϊατρεία, τα οποία κινδυνεύουν με αφανισμό.\r\nΠαρακαλούμε όπως άμεσα μας ενημερώσετε και επιφυλασσόμαστε παντός νομίμου δικαιώματός μας.','Ο ΙΣΑ ζητά από τα ταμεία την άμεση απόδοση των εισφορών των ασφαλισμένων για περίθαλψη στον ΕΟΠΥΥ','','publish','open','open','','o-isa-zita-apo-ta-tamia-tin-amesi-apodosi-ton-isforon-ton-asfalismenon-gia-perithalpsi-ston-eopii','','','2015-09-18 15:32:45','2015-09-18 12:32:45','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8973',0,'post','',0),
 (8974,6,'2015-09-18 15:32:37','2015-09-18 12:32:37','','ΙΣΑ','','inherit','open','closed','','isa-3','','','2015-09-18 15:32:37','2015-09-18 12:32:37','',8973,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/isa.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8975,6,'2015-09-18 15:32:45','2015-09-18 12:32:45','Με επιστολή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών ζητάει την απόδοση των εισφορών των ασφαλισμένων για περίθαλψη στον ΕΟΠΥΥ. Αυτή τη στιγμή ο ΕΟΠΥΥ έχει έλλειμμα 1,5 δις εκ των οποίων τα 800 εκατ προέρχονται από μη καταβολές εισφορών του 2015.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα η επιστολή έχει ως εξής:\r\n\r\nΣε συνέχεια προηγούμενων οχλήσεων μας με την παρούσα επιθυμούμε να μας ενημερώσετε σχετικά με τις ενέργειες, στις οποίες έχετε προβεί όσον αφορά την απόδοση των εισφορών υγείας των ασφαλισμένων προς τον ΕΟΠΥΥ.\r\nΕιδικότερα έχουμε ενημερωθεί ότι παραλείπετε να αποδίδετε τα συγκεκριμένα ποσά, με αποτέλεσμα ο ΕΟΠΥΥ να έχει έλλειμμα 1,5 δις από την μη απόδοση των εισφορών για περίθαλψη, εκ των οποίων τα 800.000.000 ΕΥΡΩ προέρχονται από το πρώτο επτάμηνο του 2015. Αποτέλεσμα τούτου είναι η αδυναμία του ΕΟΠΥΥ να εξοφλήσει τους συμβεβλημένους ιατρούς μέλη μας, αλλά και τα διαγνωστικά εργαστήρια και πολυϊατρεία, τα οποία κινδυνεύουν με αφανισμό.\r\nΠαρακαλούμε όπως άμεσα μας ενημερώσετε και επιφυλασσόμαστε παντός νομίμου δικαιώματός μας.','Ο ΙΣΑ ζητά από τα ταμεία την άμεση απόδοση των εισφορών των ασφαλισμένων για περίθαλψη στον ΕΟΠΥΥ','','inherit','closed','closed','','8973-revision-v1','','','2015-09-18 15:32:45','2015-09-18 12:32:45','',8973,'http://www.healthreportaz.gr/8975/8973-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8976,6,'2015-09-18 15:37:47','2015-09-18 12:37:47','Ο Πανελλήνιος Σύλλογος φυσικοθεραπευτών διεκδικεί και προτείνει:\r\n• Αύξηση του προϋπολογισμού του ΕΟΠΥΥ για την Φυσικοθεραπεία, καθώς είναι αποδεδειγμένο ότι το κέρδος από τις υπηρεσίες φυσικοθεραπείας είναι πολλαπλάσιο, μιας και μειώνονται οι άμεσες δαπάνες για εξειδικευμένες ιατρικές εξετάσεις, αξονικές μαγνητικές τομογραφίες και συνηθισμένες φαρμακευτικές θεραπείες\r\n\r\n• Άμεση εξόφληση των ληξιπρόθεσμων οφειλών (Ασφαλιστικά ταμεία για το 2010, 2011 και το 10% των ετών 2010, 2011, 2012, 2013 και 2014) και κατάργηση του Νόμου 3965/2011 που προβλέπει καταβολή του 90% με πρόχειρο λογιστικό έλεγχο\r\n\r\n• Επαρκή μέτρα χρηματοδότησης του ΕΟΠΥΥ με την εφαρμογή αυτόματου συστήματος, μέσω ενός ειδικού κωδικού και απόδοσης των πόρων για την Υγεία των ασφαλισμένων και συνταξιούχων στον ΕΟΠΥΥ (διαχωρισμός από τις εισφορές υπέρ συντάξεως)\r\n\r\n• Κατάργηση της εφαρμογής των “οριζόντιων” πολιτικών στην οικονομική διαχείριση του ΕΟΠΥΥ, με την εφαρμογή “ληστρικών” μέτρων (rebate &amp; clawback), που οδηγούν στην ανάδειξη μια σύγχρονης μορφής κρατικής δουλείας, με την άρνηση καταβολής δεδουλευμένων, τουλάχιστον 4 μήνες το χρόνο\r\n\r\n• Μέτρα πάταξης της διαφθοράς στην παροχή υπηρεσιών υγείας με ένα πλήρες ψηφιοποιημένο σύστημα με αυστηρές ασφαλιστικές δικλίδες\r\n\r\n• Εφαρμογή του Π.Δ. 383/2002 που δεν εφαρμόζεται και προβλέπει επακριβώς ποιες περιπτώσεις ασθενειών πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό το πρίσμα της πολυσύνθετης αποκατάστασης και ενεργοποίηση των ελεγκτικών επιτροπών ή άλλου διαφανούς τρόπου ελέγχου της παραπομπής στα Κ.Α.Α, μέτρο που θα μειώσει την σπατάλη πολύτιμων πόρων υγείας\r\n\r\n• Άμεση νομοθέτηση συμψηφισμού των οφειλών του Δημοσίου (ΕΟΠΥΥ) με οφειλές των συμβεβλημένων παρόχων, σε εφορία και ασφαλιστικά ταμεία\r\n\r\n• Κατάργηση του Νόμου που απαγορεύει την μεταφορά ανείσπρακτων ποσών σε επόμενη χρήση. Αυτό σε συνδυασμό με το Νόμο περί υποχρέωσης κατάθεσης τιμολογίων με την προσκόμιση των παραστατικών στον ΕΟΠΥΥ, δημιουργεί μια τεράστια αδικία σε βάρος των παρόχων, που υποχρεώνει την φορολόγηση εσόδων από το Δημόσιο που δεν εισπράττονται\r\n\r\n• Καταβολή του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας στους εργαζόμενους Φυσικοθεραπευτές των Δημοσίων δομών\r\n\r\n• Επαρκής στελέχωση των Δημόσιων δομών παροχής Υπηρεσιών Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης (νοσοκομεία, μονάδες πρόνοιας, δημόσια κέντρα αποκατάστασης, Π.Ε.Δ.Υ κλπ)\r\n\r\n• Μέτρα για την ανεργία, την υποαπασχόληση και την φυγή στο εξωτερικό των φυσικοθεραπευτών, όπως ένταξη στο νέο ΕΣΠΑ και της χρηματοδότησης Εργαστηρίων Φυσικοθεραπείας\r\nΤο Κ.Δ.Σ. του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, επισημαίνει για άλλη μια φορά τα φλέγοντα θέματα του κλάδου, με γνώμονα την προάσπιση και προαγωγή του επαγγέλματος της φυσικοθεραπείας, την υπεράσπιση του κοινωνικού χαρακτήρα της υγείας και την βέλτιστη παροχή υπηρεσιών προς τους ασθενείς.','Ο κλάδος των φυσικοθεραπευτών εν όψει των εκλογών διεκδικούν για τον κλάδο τους','','publish','open','open','','o-klados-ton-fisikotherapefton-en-opsi-ton-eklogon-diekdikoun-gia-ton-klado-tous','','','2015-09-18 15:37:47','2015-09-18 12:37:47','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8976',0,'post','',0),
 (8977,6,'2015-09-18 15:37:33','2015-09-18 12:37:33','','assets_LARGE_t_183761_53707768','','inherit','open','closed','','assets_large_t_183761_53707768-2','','','2015-09-18 15:37:33','2015-09-18 12:37:33','',8976,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/assets_large_t_183761_53707768.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8978,6,'2015-09-18 15:40:39','2015-09-18 12:40:39','Είναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα και απασχόλησε ιδιαίτερα τα ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας έναντι των περισσοτέρων άλλων χωρών όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία. Συγκεκριμένα και με βάση την παγκόσμια κατάταξη Global AgeWatch Index, η Ελλάδα βρίσκεται μόλις στην 79η θέση μεταξύ 96 κρατών με βάση κριτήρια όπως το εισόδημα, η υγεία, το μορφωτικό επίπεδο, το περιβάλλον, η απασχόληση, κ.ά., δηλαδή τις παραμέτρους που απεικονίζουν τη συνολική ποιότητα ζωής του ατόμου της τρίτης ηλικίας.\r\nΈνα σημαντικό ποσοστό των ατόμων τρίτης ηλικίας στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και οικονομική δυνατότητα διατήρησης σπιτιού και είναι αναγκασμένοι να διαβιούν σε Μονάδες Χρόνιας Φροντίδας ηλικιωμένων. Πολλοί τρόφιμοι εξάλλου των οίκων ευγηρίας δεν μπορούν να καλύψουν από τη σύνταξή τους μόνο τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ’ αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\r\nΈνεκα αυτής της ζοφερής πραγματικότητας και της βαριάς οικονομικής κρίσης που βιώνουμε, η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία θεωρεί ακατανόητη και καταστροφική για τις οικογένειες των τροφίμων των νομίμως λειτουργούντων γηροκομείων της χώρας, την αύξηση του ΦΠΑ για τις Μονάδες Φροντίδας ηλικιωμένων από το 13% στο 23%. Πιστεύουμε ότι η αύξηση αυτή, ενώ δεν θα συμβάλει σημαντικά στον προσπορισμό εσόδων στο κράτος μας, αντίθετα θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας αλλά και τις οικογένειές τους και θα ευνοήσει παράνομα λειτουργούσες και φοροδιαφεύγουσες επιχειρήσεις που πιθανά θα επιζητήσουν να καλύψουν με χαμηλότερο κόστος τις ανάγκες στέγασης των υπερηλίκων.\r\nΗ Ε.Γ.Γ.Ε. καλεί την Πολιτεία και όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%, αφού άλλωστε είναι γνωστό ότι δεν υπάρχει ούτε υπήρξε στο παρελθόν πρόνοια για τη δημιουργία κρατικών δομών που θα υποδεχθούν τους υπερήλικες συμπολίτες μας.\r\nΜε τιμή,','Η ένωση γερονολόγων και γηριάτρων κάνουν έκκληση για τον ΦΠΑ','','publish','open','open','','i-enosi-geronologon-ke-giriatron-kanoun-ekklisi-gia-ton-fpa','','','2015-09-18 15:40:39','2015-09-18 12:40:39','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8978',0,'post','',0),
 (8979,6,'2015-09-18 15:37:47','2015-09-18 12:37:47','Ο Πανελλήνιος Σύλλογος φυσικοθεραπευτών διεκδικεί και προτείνει:\r\n• Αύξηση του προϋπολογισμού του ΕΟΠΥΥ για την Φυσικοθεραπεία, καθώς είναι αποδεδειγμένο ότι το κέρδος από τις υπηρεσίες φυσικοθεραπείας είναι πολλαπλάσιο, μιας και μειώνονται οι άμεσες δαπάνες για εξειδικευμένες ιατρικές εξετάσεις, αξονικές μαγνητικές τομογραφίες και συνηθισμένες φαρμακευτικές θεραπείες\r\n\r\n• Άμεση εξόφληση των ληξιπρόθεσμων οφειλών (Ασφαλιστικά ταμεία για το 2010, 2011 και το 10% των ετών 2010, 2011, 2012, 2013 και 2014) και κατάργηση του Νόμου 3965/2011 που προβλέπει καταβολή του 90% με πρόχειρο λογιστικό έλεγχο\r\n\r\n• Επαρκή μέτρα χρηματοδότησης του ΕΟΠΥΥ με την εφαρμογή αυτόματου συστήματος, μέσω ενός ειδικού κωδικού και απόδοσης των πόρων για την Υγεία των ασφαλισμένων και συνταξιούχων στον ΕΟΠΥΥ (διαχωρισμός από τις εισφορές υπέρ συντάξεως)\r\n\r\n• Κατάργηση της εφαρμογής των “οριζόντιων” πολιτικών στην οικονομική διαχείριση του ΕΟΠΥΥ, με την εφαρμογή “ληστρικών” μέτρων (rebate &amp; clawback), που οδηγούν στην ανάδειξη μια σύγχρονης μορφής κρατικής δουλείας, με την άρνηση καταβολής δεδουλευμένων, τουλάχιστον 4 μήνες το χρόνο\r\n\r\n• Μέτρα πάταξης της διαφθοράς στην παροχή υπηρεσιών υγείας με ένα πλήρες ψηφιοποιημένο σύστημα με αυστηρές ασφαλιστικές δικλίδες\r\n\r\n• Εφαρμογή του Π.Δ. 383/2002 που δεν εφαρμόζεται και προβλέπει επακριβώς ποιες περιπτώσεις ασθενειών πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό το πρίσμα της πολυσύνθετης αποκατάστασης και ενεργοποίηση των ελεγκτικών επιτροπών ή άλλου διαφανούς τρόπου ελέγχου της παραπομπής στα Κ.Α.Α, μέτρο που θα μειώσει την σπατάλη πολύτιμων πόρων υγείας\r\n\r\n• Άμεση νομοθέτηση συμψηφισμού των οφειλών του Δημοσίου (ΕΟΠΥΥ) με οφειλές των συμβεβλημένων παρόχων, σε εφορία και ασφαλιστικά ταμεία\r\n\r\n• Κατάργηση του Νόμου που απαγορεύει την μεταφορά ανείσπρακτων ποσών σε επόμενη χρήση. Αυτό σε συνδυασμό με το Νόμο περί υποχρέωσης κατάθεσης τιμολογίων με την προσκόμιση των παραστατικών στον ΕΟΠΥΥ, δημιουργεί μια τεράστια αδικία σε βάρος των παρόχων, που υποχρεώνει την φορολόγηση εσόδων από το Δημόσιο που δεν εισπράττονται\r\n\r\n• Καταβολή του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας στους εργαζόμενους Φυσικοθεραπευτές των Δημοσίων δομών\r\n\r\n• Επαρκής στελέχωση των Δημόσιων δομών παροχής Υπηρεσιών Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης (νοσοκομεία, μονάδες πρόνοιας, δημόσια κέντρα αποκατάστασης, Π.Ε.Δ.Υ κλπ)\r\n\r\n• Μέτρα για την ανεργία, την υποαπασχόληση και την φυγή στο εξωτερικό των φυσικοθεραπευτών, όπως ένταξη στο νέο ΕΣΠΑ και της χρηματοδότησης Εργαστηρίων Φυσικοθεραπείας\r\nΤο Κ.Δ.Σ. του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, επισημαίνει για άλλη μια φορά τα φλέγοντα θέματα του κλάδου, με γνώμονα την προάσπιση και προαγωγή του επαγγέλματος της φυσικοθεραπείας, την υπεράσπιση του κοινωνικού χαρακτήρα της υγείας και την βέλτιστη παροχή υπηρεσιών προς τους ασθενείς.','Ο κλάδος των φυσικοθεραπευτών εν όψει των εκλογών διεκδικούν για τον κλάδο τους','','inherit','closed','closed','','8976-revision-v1','','','2015-09-18 15:37:47','2015-09-18 12:37:47','',8976,'http://www.healthreportaz.gr/8979/8976-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8980,6,'2015-09-18 15:40:31','2015-09-18 12:40:31','','00700884_girokomeio','','inherit','open','closed','','00700884_girokomeio','','','2015-09-18 15:40:31','2015-09-18 12:40:31','',8978,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/00700884_girokomeio.png',0,'attachment','image/png',0),
 (8981,6,'2015-09-18 15:40:39','2015-09-18 12:40:39','Είναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα και απασχόλησε ιδιαίτερα τα ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας έναντι των περισσοτέρων άλλων χωρών όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία. Συγκεκριμένα και με βάση την παγκόσμια κατάταξη Global AgeWatch Index, η Ελλάδα βρίσκεται μόλις στην 79η θέση μεταξύ 96 κρατών με βάση κριτήρια όπως το εισόδημα, η υγεία, το μορφωτικό επίπεδο, το περιβάλλον, η απασχόληση, κ.ά., δηλαδή τις παραμέτρους που απεικονίζουν τη συνολική ποιότητα ζωής του ατόμου της τρίτης ηλικίας.\r\nΈνα σημαντικό ποσοστό των ατόμων τρίτης ηλικίας στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και οικονομική δυνατότητα διατήρησης σπιτιού και είναι αναγκασμένοι να διαβιούν σε Μονάδες Χρόνιας Φροντίδας ηλικιωμένων. Πολλοί τρόφιμοι εξάλλου των οίκων ευγηρίας δεν μπορούν να καλύψουν από τη σύνταξή τους μόνο τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ’ αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\r\nΈνεκα αυτής της ζοφερής πραγματικότητας και της βαριάς οικονομικής κρίσης που βιώνουμε, η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία θεωρεί ακατανόητη και καταστροφική για τις οικογένειες των τροφίμων των νομίμως λειτουργούντων γηροκομείων της χώρας, την αύξηση του ΦΠΑ για τις Μονάδες Φροντίδας ηλικιωμένων από το 13% στο 23%. Πιστεύουμε ότι η αύξηση αυτή, ενώ δεν θα συμβάλει σημαντικά στον προσπορισμό εσόδων στο κράτος μας, αντίθετα θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας αλλά και τις οικογένειές τους και θα ευνοήσει παράνομα λειτουργούσες και φοροδιαφεύγουσες επιχειρήσεις που πιθανά θα επιζητήσουν να καλύψουν με χαμηλότερο κόστος τις ανάγκες στέγασης των υπερηλίκων.\r\nΗ Ε.Γ.Γ.Ε. καλεί την Πολιτεία και όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%, αφού άλλωστε είναι γνωστό ότι δεν υπάρχει ούτε υπήρξε στο παρελθόν πρόνοια για τη δημιουργία κρατικών δομών που θα υποδεχθούν τους υπερήλικες συμπολίτες μας.\r\nΜε τιμή,','Η ένωση γερονολόγων και γηριάτρων κάνουν έκκληση για τον ΦΠΑ','','inherit','closed','closed','','8978-revision-v1','','','2015-09-18 15:40:39','2015-09-18 12:40:39','',8978,'http://www.healthreportaz.gr/8981/8978-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8982,6,'2015-09-18 15:48:55','2015-09-18 12:48:55','<div class=\"newsabstract\">Μειώνει τα συμπτώματα βαριάς αιμορραγίας στην έμμηνο ρύση, σε γυναίκες που πάσχουν από ινομυώματα της μήτρας, το πειραματικό φάρμακο της Abbvie Inc σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μιας μελέτης μεσαίου σταδίου.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"newsbody\">Τα ινομυώματα της μήτρας αποτελούν μη-καρκινικές αναπτύξεις επί του τοιχώματος της μήτρας. Οι γυναίκες που πάσχουν, συχνά βιώνουν βαριά συμπτώματα έμμηνου ρύσης και πόνο.\r\n<div>Όπως μεταδίδει το Reuters, η εταιρεία σκοπεύει να ξεκινήσει τη μελέτη προχωρημένου σταδίου στο πρώτο τρίμηνο του 2016.\r\n\r\n</div>\r\n<div>Εξάψεις, πονοκέφαλος, ναυτία και εμετός ήταν μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της κλινικής δοκιμής, σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Abbvie.</div>\r\n<div></div>\r\n</div>','Νέο φάρμακο χτυπάει τα ινομυώματα','','publish','open','open','','neo-farmako-chtipai-ta-inomiomata','','','2015-09-18 15:48:55','2015-09-18 12:48:55','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8982',0,'post','',0),
 (8983,6,'2015-09-18 15:48:47','2015-09-18 12:48:47','','f6641173c49b22f1c9ba89bc3cfef561','','inherit','open','closed','','f6641173c49b22f1c9ba89bc3cfef561','','','2015-09-18 15:48:47','2015-09-18 12:48:47','',8982,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/f6641173c49b22f1c9ba89bc3cfef561.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8984,6,'2015-09-18 15:48:55','2015-09-18 12:48:55','<div class=\"newsabstract\">Μειώνει τα συμπτώματα βαριάς αιμορραγίας στην έμμηνο ρύση, σε γυναίκες που πάσχουν από ινομυώματα της μήτρας, το πειραματικό φάρμακο της Abbvie Inc σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μιας μελέτης μεσαίου σταδίου.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"newsbody\">Τα ινομυώματα της μήτρας αποτελούν μη-καρκινικές αναπτύξεις επί του τοιχώματος της μήτρας. Οι γυναίκες που πάσχουν, συχνά βιώνουν βαριά συμπτώματα έμμηνου ρύσης και πόνο.\r\n<div>Όπως μεταδίδει το Reuters, η εταιρεία σκοπεύει να ξεκινήσει τη μελέτη προχωρημένου σταδίου στο πρώτο τρίμηνο του 2016.\r\n\r\n</div>\r\n<div>Εξάψεις, πονοκέφαλος, ναυτία και εμετός ήταν μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια της κλινικής δοκιμής, σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Abbvie.</div>\r\n<div></div>\r\n</div>','Νέο φάρμακο χτυπάει τα ινομυώματα','','inherit','closed','closed','','8982-revision-v1','','','2015-09-18 15:48:55','2015-09-18 12:48:55','',8982,'http://www.healthreportaz.gr/8984/8982-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8985,6,'2015-09-18 15:52:11','2015-09-18 12:52:11','<b>Το στραμπούληγμα του αστραγάλου είναι η συχνότερη μορφή τραυματισμού αυτών που αθλούνται. </b>\r\n\r\n<b>Το διάστρεμμα του αστραγάλου που είναι η επιστημονική ορολογία του στραμπουλήγματος της άρθρωσης αυτής, συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται ή παθαίνουν ρήξη.</b>\r\n\r\nΌταν τρέχουμε, πηδούμε, αλλάζουμε κατεύθυνση ή κάνουμε περιστροφικές κινήσεις, ο αστράγαλος απορροφά σημαντικό μέρος των τρανταγμάτων. Μια ξαφνική κίνηση, ένα στραβοπάτημα, μια πτώση, μια αδέξια στροφή, μια σύγκρουση του ποδιού, μπορεί να μεταφέρει ένα ασυνήθιστα μεγάλο βάρος στον αστράγαλο.\r\n\r\nΟι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι το τέντωμα ή η ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου, η διάταση των μυών του ποδιού. Εκτός από το διάστρεμμα, είναι δυνατόν να προκληθεί και κάταγμα οστών.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Ορισμένοι παράγοντες συμβάλλουν στην πρόκληση διαστρεμμάτων του αστραγάλου.</b> Το αυξημένο σωματικό βάρος, η απουσία σωματικής άσκησης, ορισμένα σπορ όπως για παράδειγμα το ποδόσφαιρο ή η καλαθόσφαιρα, συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για στραμπούληγμα του αστραγάλου.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΕπίσης η κακή επιλογή παπουτσιών είναι ακόμη ένας παράγοντας που συμβάλλει στην πρόκληση διαστρέμματος. Ορισμένα άτομα λόγω του ότι έχουν αδυναμία των μυών ή χαλαρούς συνδέσμους, παρουσιάζουν προδιάθεση στα διαστρέμματα του αστραγάλου.\r\n\r\n<b>Τα συμπτώματα και σημεία του διαστρέμματος του αστραγάλου είναι ο πόνος, το πρήξιμο της άρθρωσης και δυσκολίες στο περπάτημα.</b> Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων θα εξαρτηθεί από το βαθμό βλάβης που έχουν υποστεί οι σύνδεσμοι της άρθρωσης όπως επίσης οι μυς και τα οστά της.\r\n\r\nΕάν οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί και δεν έχουν πάθει ρήξη, η κατάσταση είναι ηπιότερη παρά όταν επέλθει πλήρης ρήξη των συνδέσμων η οποία προκαλεί εκτός των άλλων και αστάθεια της άρθρωσης.\r\n\r\n<b>Οι βασικές αρχές της αντιμετώπισης του στραμπουλήγματος του αστραγάλου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Τοποθέτηση πάγου στον αστράγαλο που έχει υποστεί τον τραυματισμό</li>\r\n	<li>Τοποθέτηση πιεστικού επιδέσμου στον αστράγαλο και ακινητοποίηση της άρθρωσης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης<span lang=\"en-us\">,</span> ο γιατρός θα αποφασίσει εάν ένας επίδεσμος είναι αρκετός ή εάν χρειάζεται γύψος, νάρθηκας ή χειρουργική αποκατάσταση</li>\r\n	<li>Ανύψωση του ποδιού</li>\r\n	<li>Ξεκούραση της άρθρωσης και ανάπαυση του ασθενούς</li>\r\n	<li>Σταδιακά και προσεκτικά κατά την εξέλιξη της πάθησης, γίνονται ασκήσεις για την αύξηση της δύναμης και της κινητικότητας.</li>\r\n</ol>\r\n<span class=\"highlight1\">Φυσικά είναι απαραίτητο να γίνει σίγουρο ότι δεν υπάρχει κάταγμα και για αυτό η συμβουλή του γιατρού είναι καθοριστική. Σε περίπτωση αμφιβολίας ή υποψίας κατάγματος<span lang=\"en-us\">,</span> ο γιατρός θα ζητήσει ακτινογραφία του ποδιού.</span>\r\n\r\n<b>Η κατάλληλη αντιμετώπιση του διαστρέμματος του αστραγάλου, οδηγεί στη μείωση του πόνου, υποχώρηση της φλεγμονής και του οιδήματος.</b> Στις περισσότερες περιπτώσεις, επιτυγχάνεται ίαση μετά από παρέλευση χρονικού διαστήματος 3 έως 8 εβδομάδων.\r\n\r\n<b>Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος μέχρι που να σταθεροποιηθεί ξανά η άρθρωση του αστραγάλου.</b> Υπάρχουν περιπτώσεις όπου παρατηρούνται επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα στην εν λόγω άρθρωση. Στις περιπτώσεις αυτές, μπορεί να προκληθεί χρόνια αστάθεια της άρθρωσης και προβλήματα στο περπάτημα ή κατά την άθληση.\r\n\r\nΣτους ασθενείς αυτούς πιθανόν να έχουν δημιουργηθεί μόνιμα προβλήματα στους συνδέσμους και να είναι αναγκαίο να υποβληθούν σε εξειδικευμένες χειρουργικές επεμβάσεις για σταθεροποίηση των συνδέσμων και κατά συνέπεια της άρθρωσης.\r\n\r\n<b>Η πρόληψη του στραμπουλήγματος του αστραγάλου είναι σημαντική δεδομένου ότι ο τραυματισμός αυτός είναι από τους συχνότερους τόσο σε αυτούς που κάνουν σπορ όσο και στους υπόλοιπους. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η ορθή επιλογή των παπουτσιών, η προθέρμανση πριν από την άσκηση ή το σπορ, η εφαρμογή στηρικτικών επιδέσμων στον αστράγαλο, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη.</span>\r\n\r\nΠαράλληλα όταν κάποιος τρέχει ή ασκείται σε ανώμαλο ή βρεγμένο έδαφος, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός. Το κρύωμα μετά από την άσκηση είναι καλό να συνοδεύεται με σειρά από παρατεταμένες, αργές κινήσεις τεντώματος.\r\n\r\n<b>Συνοπτικά θα τονίσουμε ότι ένας μεγάλος αριθμός των διαστρεμμάτων του αστραγάλου που είναι η συνηθέστερη μορφή τραυματισμού κατά την άθληση, είναι δυνατόν  να προληφθούν. </b>\r\n\r\n<b>Η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή μετά από τον αποκλεισμό της πιθανότητας κατάγματος, επιτρέπει στις πλείστες περιπτώσεις, πλήρη αποκατάσταση.</b>','Στραμπούληγμα αστραγάλου: Αιτίες, συμπτώματα, πρώτες βοήθειες και πρόληψη','','publish','open','open','','strampouligma-astragalou-eties-simptomata-protes-voithies-ke-prolipsi','','','2015-09-18 15:52:11','2015-09-18 12:52:11','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8985',0,'post','',0),
 (8986,6,'2015-09-18 15:52:04','2015-09-18 12:52:04','','dc51ffe5b148f6a2269a24f38b1f04ab_L','','inherit','open','closed','','dc51ffe5b148f6a2269a24f38b1f04ab_l','','','2015-09-18 15:52:04','2015-09-18 12:52:04','',8985,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/dc51ffe5b148f6a2269a24f38b1f04ab_l.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8987,6,'2015-09-18 15:54:48','2015-09-18 12:54:48','<b>Τα συμπληρώματα διατροφής ποιό ρόλο έχουν στους νέους που αθλούνται;  </b>\r\n\r\n<b>Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη αντίληψη μεταξύ των αθλητών, ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτείνες και αμινοξέα, μεγαλώνει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει τη δύναμη, ιδιαίτερα μάλιστα όταν η λήψη αυτή γίνεται μετά από τη σωματική εξάσκηση.</b>\r\n\r\n<b>Όμως σύμφωνα με έρευνα που έγινε από Βρετανούς γιατρούς αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.</b>\r\n\r\nΟι γιατροί από το πανεπιστήμιο του Staffordshire ερεύνησαν τα βιολογικά αποτελέσματα που είχε ένα συμπλήρωμα διατροφής το οποίο κατασκευάστηκε για να ενδυναμώνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και να βοηθά στη σταδιακή αύξηση της μυϊκής μάζας που δημιουργείται όταν οι αθλητές εξασκούνται στην άρση βαρών.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στη μελέτη συμμετείχαν 12 φοιτητές για 10 εβδομάδες. Μερικοί από αυτούς εφάρμοσαν ένα ειδικό πρόγραμμα εξάσκησης των κάτω μελών και μερικοί όχι. Επιπρόσθετα ορισμένοι έπαιρναν ένα σκεύασμα σαν συμπλήρωμα της διατροφής τους που περιείχε αμινοξέα (τα βασικά στοιχεία που αποτελούν τις πρωτείνες) μαζί με γλυκόζη ενώ οι υπόλοιποι έπαιρναν ένα πλασέμπο (εικονικό διάλυμα).</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<b>Τα ευρήματα μετά από την έρευνα αυτή ήταν:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Σε αυτούς που έπαιρναν τα συμπληρώματα διατροφής παρατηρήθηκε μέσα στο αίμα, αύξηση της γλυκόζης και της ινσουλίνης για μικρά χρονικά διαστήματα</li>\r\n	<li>Σε αυτούς που έπαιρναν τα σκευάσματα αυτά δεν παρατηρήθηκε αύξηση της μυϊκής δύναμης</li>\r\n	<li>Το ποσοστό πάχους του σώματος και μάζας σώματος δεν τροποποιήθηκε για κανένα από τους φοιτητές ανεξάρτητα εάν αυτοί έπαιρναν το συμπλήρωμα διατροφής ή εάν έκαναν φυσική άσκηση.</li>\r\n</ol>\r\n<span class=\"highlight1\">Το συμπέρασμα των γιατρών βάσει της έρευνας αυτής είναι ότι τα εμπορικά σκευάσματα που πωλούνται με στόχο να μεγαλώνουν τη μυϊκή μάζα και να αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, δεν έχουν τέτοιες ιδιότητες.</span> Οι γιατροί αυτοί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να τεκμηριώνουν τους ισχυρισμούς αυτούς.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Εκείνο το οποίο τονίζουν είναι ότι για όσους ακολουθούν προγράμματα εντατικής μυϊκής εξάσκησης για αύξηση της μάζας και της δύναμης των μυών, εκείνο το οποίο βοηθά περισσότερο είναι να τρώνε μια καλά ισοζυγισμένη διατροφή.</span> Η διατροφή αυτή θα τους παρέχει όλες τις αναγκαίες πρωτείνες και άλλες θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται για να υποστηρίξουν τη μυϊκή τους ανάπτυξη.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά οι ερευνητές δεν αποκλείουν οριστικά την πιθανότητα τα συμπληρώματα αυτά να έχουν κάποιες θετικές επιδράσεις σε ορισμένους και ιδιαίτερα σε αθλητές που προπονούνται πολύ σκληρά.\r\n\r\nΕπειδή όμως δεν υπάρχουν προς το παρόν επιστημονικά δεδομένα που να τεκμηριώνουν τέτοιους ισχυρισμούς είναι απαραίτητο να γίνουν και άλλες έρευνες για να διαλευκανθεί ο ρόλος τους στις περιπτώσεις αυτές.\r\n\r\n<b>Συμπερασματικά θα πρέπει να πούμε ότι χρειάζεται πολλή προσοχή στο τομέα αυτό ιδιαίτερα διότι πολλοί έφηβοι που ακολουθούν προγράμματα εντατικής σωματικής εξάσκησης είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε τέτοιου είδους εμπορικά μηνύματα. </b>\r\n\r\nΕπιπρόσθετα ο οργανισμός τους, που βρίσκεται σε ευαίσθητη περίοδο γρήγορης σωματικής ανάπτυξης, είναι περισσότερο ευάλωτος σε πιθανές νοσηρές ουσίες που προστίθενται σε τέτοιου είδους σκευάσματα.\r\n\r\n<b>Μια σωστή πλούσια και ισοζυγισμένη διατροφή, τους παρέχει σύμφωνα με τα πρόσφατα τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα, όλη την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για να υποστηρίξουν την προσπάθειά τους.</b>','Τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεϊνών δεν αυξάνουν τη μυϊκή μάζα στους αθλητές','','publish','open','open','','ta-simpliromata-diatrofis-proteinon-den-afxanoun-ti-miiki-maza-stous-athlites','','','2015-09-18 15:54:48','2015-09-18 12:54:48','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8987',0,'post','',0),
 (8988,6,'2015-09-18 15:52:11','2015-09-18 12:52:11','<b>Το στραμπούληγμα του αστραγάλου είναι η συχνότερη μορφή τραυματισμού αυτών που αθλούνται. </b>\r\n\r\n<b>Το διάστρεμμα του αστραγάλου που είναι η επιστημονική ορολογία του στραμπουλήγματος της άρθρωσης αυτής, συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται ή παθαίνουν ρήξη.</b>\r\n\r\nΌταν τρέχουμε, πηδούμε, αλλάζουμε κατεύθυνση ή κάνουμε περιστροφικές κινήσεις, ο αστράγαλος απορροφά σημαντικό μέρος των τρανταγμάτων. Μια ξαφνική κίνηση, ένα στραβοπάτημα, μια πτώση, μια αδέξια στροφή, μια σύγκρουση του ποδιού, μπορεί να μεταφέρει ένα ασυνήθιστα μεγάλο βάρος στον αστράγαλο.\r\n\r\nΟι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι το τέντωμα ή η ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου, η διάταση των μυών του ποδιού. Εκτός από το διάστρεμμα, είναι δυνατόν να προκληθεί και κάταγμα οστών.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Ορισμένοι παράγοντες συμβάλλουν στην πρόκληση διαστρεμμάτων του αστραγάλου.</b> Το αυξημένο σωματικό βάρος, η απουσία σωματικής άσκησης, ορισμένα σπορ όπως για παράδειγμα το ποδόσφαιρο ή η καλαθόσφαιρα, συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για στραμπούληγμα του αστραγάλου.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΕπίσης η κακή επιλογή παπουτσιών είναι ακόμη ένας παράγοντας που συμβάλλει στην πρόκληση διαστρέμματος. Ορισμένα άτομα λόγω του ότι έχουν αδυναμία των μυών ή χαλαρούς συνδέσμους, παρουσιάζουν προδιάθεση στα διαστρέμματα του αστραγάλου.\r\n\r\n<b>Τα συμπτώματα και σημεία του διαστρέμματος του αστραγάλου είναι ο πόνος, το πρήξιμο της άρθρωσης και δυσκολίες στο περπάτημα.</b> Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων θα εξαρτηθεί από το βαθμό βλάβης που έχουν υποστεί οι σύνδεσμοι της άρθρωσης όπως επίσης οι μυς και τα οστά της.\r\n\r\nΕάν οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί και δεν έχουν πάθει ρήξη, η κατάσταση είναι ηπιότερη παρά όταν επέλθει πλήρης ρήξη των συνδέσμων η οποία προκαλεί εκτός των άλλων και αστάθεια της άρθρωσης.\r\n\r\n<b>Οι βασικές αρχές της αντιμετώπισης του στραμπουλήγματος του αστραγάλου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Τοποθέτηση πάγου στον αστράγαλο που έχει υποστεί τον τραυματισμό</li>\r\n	<li>Τοποθέτηση πιεστικού επιδέσμου στον αστράγαλο και ακινητοποίηση της άρθρωσης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης<span lang=\"en-us\">,</span> ο γιατρός θα αποφασίσει εάν ένας επίδεσμος είναι αρκετός ή εάν χρειάζεται γύψος, νάρθηκας ή χειρουργική αποκατάσταση</li>\r\n	<li>Ανύψωση του ποδιού</li>\r\n	<li>Ξεκούραση της άρθρωσης και ανάπαυση του ασθενούς</li>\r\n	<li>Σταδιακά και προσεκτικά κατά την εξέλιξη της πάθησης, γίνονται ασκήσεις για την αύξηση της δύναμης και της κινητικότητας.</li>\r\n</ol>\r\n<span class=\"highlight1\">Φυσικά είναι απαραίτητο να γίνει σίγουρο ότι δεν υπάρχει κάταγμα και για αυτό η συμβουλή του γιατρού είναι καθοριστική. Σε περίπτωση αμφιβολίας ή υποψίας κατάγματος<span lang=\"en-us\">,</span> ο γιατρός θα ζητήσει ακτινογραφία του ποδιού.</span>\r\n\r\n<b>Η κατάλληλη αντιμετώπιση του διαστρέμματος του αστραγάλου, οδηγεί στη μείωση του πόνου, υποχώρηση της φλεγμονής και του οιδήματος.</b> Στις περισσότερες περιπτώσεις, επιτυγχάνεται ίαση μετά από παρέλευση χρονικού διαστήματος 3 έως 8 εβδομάδων.\r\n\r\n<b>Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος μέχρι που να σταθεροποιηθεί ξανά η άρθρωση του αστραγάλου.</b> Υπάρχουν περιπτώσεις όπου παρατηρούνται επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα στην εν λόγω άρθρωση. Στις περιπτώσεις αυτές, μπορεί να προκληθεί χρόνια αστάθεια της άρθρωσης και προβλήματα στο περπάτημα ή κατά την άθληση.\r\n\r\nΣτους ασθενείς αυτούς πιθανόν να έχουν δημιουργηθεί μόνιμα προβλήματα στους συνδέσμους και να είναι αναγκαίο να υποβληθούν σε εξειδικευμένες χειρουργικές επεμβάσεις για σταθεροποίηση των συνδέσμων και κατά συνέπεια της άρθρωσης.\r\n\r\n<b>Η πρόληψη του στραμπουλήγματος του αστραγάλου είναι σημαντική δεδομένου ότι ο τραυματισμός αυτός είναι από τους συχνότερους τόσο σε αυτούς που κάνουν σπορ όσο και στους υπόλοιπους. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η ορθή επιλογή των παπουτσιών, η προθέρμανση πριν από την άσκηση ή το σπορ, η εφαρμογή στηρικτικών επιδέσμων στον αστράγαλο, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη.</span>\r\n\r\nΠαράλληλα όταν κάποιος τρέχει ή ασκείται σε ανώμαλο ή βρεγμένο έδαφος, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός. Το κρύωμα μετά από την άσκηση είναι καλό να συνοδεύεται με σειρά από παρατεταμένες, αργές κινήσεις τεντώματος.\r\n\r\n<b>Συνοπτικά θα τονίσουμε ότι ένας μεγάλος αριθμός των διαστρεμμάτων του αστραγάλου που είναι η συνηθέστερη μορφή τραυματισμού κατά την άθληση, είναι δυνατόν  να προληφθούν. </b>\r\n\r\n<b>Η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή μετά από τον αποκλεισμό της πιθανότητας κατάγματος, επιτρέπει στις πλείστες περιπτώσεις, πλήρη αποκατάσταση.</b>','Στραμπούληγμα αστραγάλου: Αιτίες, συμπτώματα, πρώτες βοήθειες και πρόληψη','','inherit','closed','closed','','8985-revision-v1','','','2015-09-18 15:52:11','2015-09-18 12:52:11','',8985,'http://www.healthreportaz.gr/8988/8985-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8989,6,'2015-09-18 15:54:41','2015-09-18 12:54:41','','1741334','','inherit','open','closed','','1741334','','','2015-09-18 15:54:41','2015-09-18 12:54:41','',8987,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/1741334.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (8990,6,'2015-09-18 15:57:25','2015-09-18 12:57:25','<b> Μας λένε συχνά ότι δεν πρέπει να τρώμε το βραδυ, διότι αυτό συμβάλλει στο να αποκτούμε περιττά κιλά. </b>Αυτό λέγεται όχι μόνο σε αυτούς που κάνουν δίαιτα προσπαθώντας να χάσουν βάρος αλλά και στους υπόλοιπους που δεν έχουν πρόβλημα υπερβολικού βάρους.\r\n\r\nΤο επιχείρημα είναι ότι μετά από το φαγητό το βράδυ, πάμε για ύπνο και έτσι ο οργανισμός δεν έχει την ευκαιρία να καταναλώνει τις νέες θερμίδες που έχει προσλάβει δια μέσου του φαγητού. Και έτσι εφόσον δεν μπορεί να τις καταναλώνει, θα τις συσσωρεύει ως νέο λίπος στο σώμα.\r\n\r\n<b>Όμως πόση αλήθεια υπάρχει πραγματικά σε αυτή την πολύ διαδεδομένη αντίληψη;</b>\r\n\r\nΕίναι γεγονός ότι ο ανθρώπινος πεπτικός σωλήνας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στο να διασπά και να απορροφά τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <span class=\"highlight1\">Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να τεκμηριώνουν ότι ο τρόπος επεξεργασίας των τροφίμων και η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών είναι διαφορετικός ανάλογα με τις ώρες. Για αυτό δεν μπορούμε να πούμε ότι το πεπτικό σύστημα επεξεργάζεται και απορροφά με διαφορετικό τρόπο τις τροφές το βράδυ από ότι την ημέρα.</span></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΈρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τη συχνότητα των γευμάτων έδειξαν ότι αυτοί που αποφεύγουν να τρώνε πρόγευμα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι σε σύγκριση με αυτούς που παίρνουν πρόγευμα και τρώνε συχνά μικρά γεύματα.\r\n\r\nΑπό την άλλη όμως φάνηκε ότι σε αυτούς που έπαιρναν πρόγευμα, οι πιθανότητες παχυσαρκίας εξαρτιόνταν από το είδος του προγεύματος που κατανάλωναν, όπως επίσης από το τι έτρωγαν και πόσο κατά τη διάρκεια του εικοσιτετραώρου. Δηλαδή δεν έχει τόση μεγάλη σημασία η ώρα αλλά περισσότερο το είδος και η ποσότητα.\r\n\r\nΤο ερώτημα που προκύπτει είναι κατά πόσο μεταξύ των ατόμων που καταναλώνουν ίσο αριθμό θερμίδων, εάν αυτοί που τρώνε το βράδυ, είναι πράγματι περισσότερο υπέρβαροι ή παχύσαρκοι από τους άλλους.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Είναι πολύ πιθανόν ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι πραγματικά το φαγητό το βράδυ πριν από τον ύπνο, είναι αιτία πρόσληψης περιττών κιλών.</span>\r\n\r\nΔεν μπορούμε σήμερα να δεχθούμε ότι ο οργανισμός μας χειρίζεται διαφορετικά τις θερμίδες που παίρνει το βράδυ πριν από τον ύπνο σε σύγκριση με τις υπόλοιπες θερμίδες που παίρνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.\r\n\r\nΠρος το παρόν πρέπει να δεχθούμε ότι το σωματικό βάρος εξαρτάται από το σύνολο των θερμίδων που προσλαμβάνονται και το σύνολο αυτών που χρησιμοποιούνται ως ενέργεια, ανεξάρτητα από την ώρα των γευμάτων.\r\n\r\nΦυσικά πρέπει να προσθέσουμε ότι χρειάζεται προσοχή στο φαγητό που τρώμε τα βράδια για άλλους λόγους. Για παράδειγμα υπάρχουν άνθρωποι που γνωρίζουν καλά ότι με το στομάχι γεμάτο δεν μπορούν να κοιμηθούν καλά ή ακόμη έχουν εφιάλτες.\r\n\r\nΕπίσης οι ασθενείς που πασχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δεν είναι καλό να τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού πριν πάνε για ύπνο. Στην οριζόντια θέση του ύπνου, τα συμπτώματα τους επιδεινώνονται λόγω επιστροφής του στομαχικού περιεχομένου στον οισοφάγο.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι προτιμότερο να λαμβάνουν μικρά συχνά γεύματα, να αποφεύγουν να τρώνε πριν πάνε για ύπνο και το κεφάλι τους να είναι στο κρεβάτι σε πιο ψηλό επίπεδο από ότι το υπόλοιπο σώμα τους.</span>\r\n\r\n<b>Τελειώνοντας θα σημειώσουμε ότι είναι το σύνολο των θερμίδων που προσλαμβάνουμε κάθε μέρα που είναι υπεύθυνο για την ύπαρξη περιττού λίπους στο σώμα μας και όχι το φαγητό που τρώμε το βράδυ πριν από τον ύπνο. </b>\r\n\r\n<b>Για να μην παχαίνουμε λοιπόν, η φόρμουλα είναι απλή: Πρέπει να τρώμε λιγότερο και να κινούμαστε περισσότερο. </b>','Το φαγητό το βράδυ, παχαίνει;','','publish','open','open','','to-fagito-to-vradi-pacheni','','','2015-09-18 15:57:25','2015-09-18 12:57:25','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8990',0,'post','',0),
 (8991,6,'2015-09-18 15:54:48','2015-09-18 12:54:48','<b>Τα συμπληρώματα διατροφής ποιό ρόλο έχουν στους νέους που αθλούνται;  </b>\r\n\r\n<b>Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη αντίληψη μεταξύ των αθλητών, ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτείνες και αμινοξέα, μεγαλώνει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει τη δύναμη, ιδιαίτερα μάλιστα όταν η λήψη αυτή γίνεται μετά από τη σωματική εξάσκηση.</b>\r\n\r\n<b>Όμως σύμφωνα με έρευνα που έγινε από Βρετανούς γιατρούς αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.</b>\r\n\r\nΟι γιατροί από το πανεπιστήμιο του Staffordshire ερεύνησαν τα βιολογικά αποτελέσματα που είχε ένα συμπλήρωμα διατροφής το οποίο κατασκευάστηκε για να ενδυναμώνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και να βοηθά στη σταδιακή αύξηση της μυϊκής μάζας που δημιουργείται όταν οι αθλητές εξασκούνται στην άρση βαρών.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στη μελέτη συμμετείχαν 12 φοιτητές για 10 εβδομάδες. Μερικοί από αυτούς εφάρμοσαν ένα ειδικό πρόγραμμα εξάσκησης των κάτω μελών και μερικοί όχι. Επιπρόσθετα ορισμένοι έπαιρναν ένα σκεύασμα σαν συμπλήρωμα της διατροφής τους που περιείχε αμινοξέα (τα βασικά στοιχεία που αποτελούν τις πρωτείνες) μαζί με γλυκόζη ενώ οι υπόλοιποι έπαιρναν ένα πλασέμπο (εικονικό διάλυμα).</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<b>Τα ευρήματα μετά από την έρευνα αυτή ήταν:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Σε αυτούς που έπαιρναν τα συμπληρώματα διατροφής παρατηρήθηκε μέσα στο αίμα, αύξηση της γλυκόζης και της ινσουλίνης για μικρά χρονικά διαστήματα</li>\r\n	<li>Σε αυτούς που έπαιρναν τα σκευάσματα αυτά δεν παρατηρήθηκε αύξηση της μυϊκής δύναμης</li>\r\n	<li>Το ποσοστό πάχους του σώματος και μάζας σώματος δεν τροποποιήθηκε για κανένα από τους φοιτητές ανεξάρτητα εάν αυτοί έπαιρναν το συμπλήρωμα διατροφής ή εάν έκαναν φυσική άσκηση.</li>\r\n</ol>\r\n<span class=\"highlight1\">Το συμπέρασμα των γιατρών βάσει της έρευνας αυτής είναι ότι τα εμπορικά σκευάσματα που πωλούνται με στόχο να μεγαλώνουν τη μυϊκή μάζα και να αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, δεν έχουν τέτοιες ιδιότητες.</span> Οι γιατροί αυτοί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να τεκμηριώνουν τους ισχυρισμούς αυτούς.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Εκείνο το οποίο τονίζουν είναι ότι για όσους ακολουθούν προγράμματα εντατικής μυϊκής εξάσκησης για αύξηση της μάζας και της δύναμης των μυών, εκείνο το οποίο βοηθά περισσότερο είναι να τρώνε μια καλά ισοζυγισμένη διατροφή.</span> Η διατροφή αυτή θα τους παρέχει όλες τις αναγκαίες πρωτείνες και άλλες θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται για να υποστηρίξουν τη μυϊκή τους ανάπτυξη.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά οι ερευνητές δεν αποκλείουν οριστικά την πιθανότητα τα συμπληρώματα αυτά να έχουν κάποιες θετικές επιδράσεις σε ορισμένους και ιδιαίτερα σε αθλητές που προπονούνται πολύ σκληρά.\r\n\r\nΕπειδή όμως δεν υπάρχουν προς το παρόν επιστημονικά δεδομένα που να τεκμηριώνουν τέτοιους ισχυρισμούς είναι απαραίτητο να γίνουν και άλλες έρευνες για να διαλευκανθεί ο ρόλος τους στις περιπτώσεις αυτές.\r\n\r\n<b>Συμπερασματικά θα πρέπει να πούμε ότι χρειάζεται πολλή προσοχή στο τομέα αυτό ιδιαίτερα διότι πολλοί έφηβοι που ακολουθούν προγράμματα εντατικής σωματικής εξάσκησης είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε τέτοιου είδους εμπορικά μηνύματα. </b>\r\n\r\nΕπιπρόσθετα ο οργανισμός τους, που βρίσκεται σε ευαίσθητη περίοδο γρήγορης σωματικής ανάπτυξης, είναι περισσότερο ευάλωτος σε πιθανές νοσηρές ουσίες που προστίθενται σε τέτοιου είδους σκευάσματα.\r\n\r\n<b>Μια σωστή πλούσια και ισοζυγισμένη διατροφή, τους παρέχει σύμφωνα με τα πρόσφατα τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα, όλη την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για να υποστηρίξουν την προσπάθειά τους.</b>','Τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεϊνών δεν αυξάνουν τη μυϊκή μάζα στους αθλητές','','inherit','closed','closed','','8987-revision-v1','','','2015-09-18 15:54:48','2015-09-18 12:54:48','',8987,'http://www.healthreportaz.gr/8991/8987-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8992,6,'2015-09-18 15:57:17','2015-09-18 12:57:17','','images-παχυσαρκια-500x300','','inherit','open','closed','','images-pachisarkia-500x300','','','2015-09-18 15:57:17','2015-09-18 12:57:17','',8990,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/images-pachysarkia-500x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8993,6,'2015-09-18 15:57:25','2015-09-18 12:57:25','<b> Μας λένε συχνά ότι δεν πρέπει να τρώμε το βραδυ, διότι αυτό συμβάλλει στο να αποκτούμε περιττά κιλά. </b>Αυτό λέγεται όχι μόνο σε αυτούς που κάνουν δίαιτα προσπαθώντας να χάσουν βάρος αλλά και στους υπόλοιπους που δεν έχουν πρόβλημα υπερβολικού βάρους.\r\n\r\nΤο επιχείρημα είναι ότι μετά από το φαγητό το βράδυ, πάμε για ύπνο και έτσι ο οργανισμός δεν έχει την ευκαιρία να καταναλώνει τις νέες θερμίδες που έχει προσλάβει δια μέσου του φαγητού. Και έτσι εφόσον δεν μπορεί να τις καταναλώνει, θα τις συσσωρεύει ως νέο λίπος στο σώμα.\r\n\r\n<b>Όμως πόση αλήθεια υπάρχει πραγματικά σε αυτή την πολύ διαδεδομένη αντίληψη;</b>\r\n\r\nΕίναι γεγονός ότι ο ανθρώπινος πεπτικός σωλήνας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στο να διασπά και να απορροφά τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <span class=\"highlight1\">Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να τεκμηριώνουν ότι ο τρόπος επεξεργασίας των τροφίμων και η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών είναι διαφορετικός ανάλογα με τις ώρες. Για αυτό δεν μπορούμε να πούμε ότι το πεπτικό σύστημα επεξεργάζεται και απορροφά με διαφορετικό τρόπο τις τροφές το βράδυ από ότι την ημέρα.</span></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΈρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τη συχνότητα των γευμάτων έδειξαν ότι αυτοί που αποφεύγουν να τρώνε πρόγευμα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι σε σύγκριση με αυτούς που παίρνουν πρόγευμα και τρώνε συχνά μικρά γεύματα.\r\n\r\nΑπό την άλλη όμως φάνηκε ότι σε αυτούς που έπαιρναν πρόγευμα, οι πιθανότητες παχυσαρκίας εξαρτιόνταν από το είδος του προγεύματος που κατανάλωναν, όπως επίσης από το τι έτρωγαν και πόσο κατά τη διάρκεια του εικοσιτετραώρου. Δηλαδή δεν έχει τόση μεγάλη σημασία η ώρα αλλά περισσότερο το είδος και η ποσότητα.\r\n\r\nΤο ερώτημα που προκύπτει είναι κατά πόσο μεταξύ των ατόμων που καταναλώνουν ίσο αριθμό θερμίδων, εάν αυτοί που τρώνε το βράδυ, είναι πράγματι περισσότερο υπέρβαροι ή παχύσαρκοι από τους άλλους.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Είναι πολύ πιθανόν ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι πραγματικά το φαγητό το βράδυ πριν από τον ύπνο, είναι αιτία πρόσληψης περιττών κιλών.</span>\r\n\r\nΔεν μπορούμε σήμερα να δεχθούμε ότι ο οργανισμός μας χειρίζεται διαφορετικά τις θερμίδες που παίρνει το βράδυ πριν από τον ύπνο σε σύγκριση με τις υπόλοιπες θερμίδες που παίρνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.\r\n\r\nΠρος το παρόν πρέπει να δεχθούμε ότι το σωματικό βάρος εξαρτάται από το σύνολο των θερμίδων που προσλαμβάνονται και το σύνολο αυτών που χρησιμοποιούνται ως ενέργεια, ανεξάρτητα από την ώρα των γευμάτων.\r\n\r\nΦυσικά πρέπει να προσθέσουμε ότι χρειάζεται προσοχή στο φαγητό που τρώμε τα βράδια για άλλους λόγους. Για παράδειγμα υπάρχουν άνθρωποι που γνωρίζουν καλά ότι με το στομάχι γεμάτο δεν μπορούν να κοιμηθούν καλά ή ακόμη έχουν εφιάλτες.\r\n\r\nΕπίσης οι ασθενείς που πασχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, δεν είναι καλό να τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού πριν πάνε για ύπνο. Στην οριζόντια θέση του ύπνου, τα συμπτώματα τους επιδεινώνονται λόγω επιστροφής του στομαχικού περιεχομένου στον οισοφάγο.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι προτιμότερο να λαμβάνουν μικρά συχνά γεύματα, να αποφεύγουν να τρώνε πριν πάνε για ύπνο και το κεφάλι τους να είναι στο κρεβάτι σε πιο ψηλό επίπεδο από ότι το υπόλοιπο σώμα τους.</span>\r\n\r\n<b>Τελειώνοντας θα σημειώσουμε ότι είναι το σύνολο των θερμίδων που προσλαμβάνουμε κάθε μέρα που είναι υπεύθυνο για την ύπαρξη περιττού λίπους στο σώμα μας και όχι το φαγητό που τρώμε το βράδυ πριν από τον ύπνο. </b>\r\n\r\n<b>Για να μην παχαίνουμε λοιπόν, η φόρμουλα είναι απλή: Πρέπει να τρώμε λιγότερο και να κινούμαστε περισσότερο. </b>','Το φαγητό το βράδυ, παχαίνει;','','inherit','closed','closed','','8990-revision-v1','','','2015-09-18 15:57:25','2015-09-18 12:57:25','',8990,'http://www.healthreportaz.gr/8993/8990-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8994,6,'2015-09-18 16:03:05','2015-09-18 13:03:05','Ως Ν.Π.Δ.Δ., έχετε συμβληθεί σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις με γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων και ιατρικές εταιρείες για την παροχή ιατρικών υπηρεσιών της ειδικότητας τους στους ασφαλισμένους του ταμείου του. Για τις υπηρεσίες τους δε αυτές, οι συμβεβλημένοι αμείβονται αφού υποβάλουν κατά μήνα κατάσταση εις διπλούν με τις επισκέψεις και πράξεις που πραγματοποίησαν σε ασφαλισμένους.\r\nΠαρότι οι ιατροί παρέχουν τις ιατρικές υπηρεσίες τους σε ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, σε εκτέλεση των όρων της μεταξύ σας σύμβασης, και χωρίς ουδέποτε να υπάρξει κάποια αντισυμβατική συμπεριφορά ή διαφωνία από κανένα μέρος και ενώ έχουν υποβάλει τα απαιτούμενα στοιχεία προς το ηλεκτρονικό σύστημα e-dapy , ο ΕΟΠΥΥ έχει καταστεί υπερήμερος καθότι δεν έχετε καταβάλλει τα οφειλόμενα ποσά για τις ιατρικές πράξεις που διενέργησαν.\r\n\r\nΕιδικότερα:\r\nΟ ΕΟΠΥΥ οφείλει σε όλους τους συμβεβλημένους ιατρούς:\r\n1) Το 10% των επισκέψεων από το έτος 2012 έως σήμερα\r\n2) Το 10% των Ιατρικών πράξεων και εργαστηριακών εξετάσεων από το έτος 2012\r\n3) Τις ληξιπρόθεσμες οφειλές όλων των ταμείων που υπήχθησαν στον ΕΟΠΥΥ(ΟΠΑΔ,ΙΚΑ,ΟΑΕΕ,ΟΓΑ,ΤΑΥΤΕΚΩ,ΕΤΑΑ,ΟΝ,ΕΤΑΠ-ΜΜΕ) μέχρι και τον 12/2012.\r\n4) Τις επισκέψεις, ιατρικές πράξεις και εργαστηριακές εξετάσεις μηνών Απριλίου και Μάιου του 2015.\r\nΠαρά τις επανειλημμένες οχλήσεις τόσο των ίδιων των συμβεβλημένων γιατρών όσο και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών συνεχίζετε να καθυστερείτε δεδουλευμένες ιατρικές αμοιβές σε γιατρούς.\r\nΕιδικότερα έχουμε προβεί σε σειρά οχλήσεων ενδεικτικά αποστείλαμε τις κάτωθι επιστολές προκειμένου να διασφαλίσουμε την απόδοση των δεδουλευμένων των μελών μας ήτοι:\r\n\r\nΠρέπει δε να επισημανθεί ότι στις 28/7/2015 μια ιδιαιτέρως σοβαρή καταγγελία γύρω από τη χρηματοδότηση του ΕΟΠΥΥ δημοσιοποιήθηκε από τους πρώην Υπουργούς Υγείας, κ. Μάκη Βορίδη και κ. Άδωνι Γεωργιάδη, οι οποίοι με επερώτηση τους στη Βουλή, προς τον τότε Υπουργό Υγείας κ. Π. Κουρουμπλή κάνουν λόγο για «απολεσθέντα» κονδύλια εκατομμυρίων.\r\nΓίνεται λοιπόν σαφές από τα ως άνω αναφερθέντα ότι παρότι ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών έχει εκφράσει πολλάκις την αγανάκτηση του ιατρικού σώματος για την παράλειψη οιασδήποτε ενέργειας από τον ΕΟΠΥΥ αναφορικά με την καταβολή ληξιπρόθεσμων οφειλών παλαιοτέρων ετών (2011, 2012), καθώς και αναφορικά με την καταβολή του υπόλοιπου ποσοστού 10% για τα έτη 2012, 2013,2014 και 2015, ο ΕΟΠΥΥ ουδέν έπραξε. Η μη αποπληρωμή των ως άνω οφειλομένων οδηγεί συνειδητά πλέον, ενόψει και της εντεινόμενης οικονομικής κρίσης που πλήττει τη χώρα μας, σε οικονομική καταστροφή τους ιδιώτες ιατρούς και εργαστήρια.\r\nΜε την παρούσα επιστολή μας για μια τελευταία φορά σας καλούμε να μας δώσετε σαφές χρονοδιάγραμμα σχετικά με τα οφειλόμενα, ήτοι :\r\n1) Το 10% των επισκέψεων από το έτος 2012 έως σήμερα, ήτοι από την πρώτη μέρα της συστάσεώς του δεν έχει προβεί στην αποπληρωμή του 10% των οφειλόμενων ποσών αν και έχει επανειλημμένως οχληθεί.\r\n\r\n2)Το 10% των Ιατρικών πράξεων και εργαστηριακών εξετάσεων από το έτος 2012 ήτοι από την πρώτη μέρα της συστάσεώς του δεν έχει προβεί στην αποπληρωμή του 10% των οφειλόμενων ποσών αν και έχει επανειλημμένως οχληθεί.\r\n3)Τις ληξιπρόθεσμες οφειλές όλων των ταμείων που υπήχθησαν στον ΕΟΠΥΥ(ΟΠΑΔ,ΙΚΑ,ΟΑΕΕ,ΟΓΑ,ΤΑΥΤΕΚΩ,ΕΤΑΑ,ΟΝ,ΕΤΑΠ-ΜΜΕ) μέχρι και τον 12/2012, αν και σύμφωνα με το άρθρο 2 παρ.2 του Ν.1406/1983 δημιουργείται η ενδοσυμβατική ευθύνη του Ε.Ο.Π.Υ.Υ., το οποίο υπεισήλθε στα δικαιώματα και στις υποχρεώσεις των ως άνω ταμείων ως καθολικός διάδοχος αυτού, δυνάμει των άρθρων 17 και 29 του Ν.3918/2011, του Ν.4075/2012 (ΦΕΚ Α/11.4.2012) καθώς και του Ν. 4093/2012 (ΦΕΚ 222/12.11.2012).\r\n4) Τις επισκέψεις, ιατρικές πράξεις και εργαστηριακές εξετάσεις μηνών Απριλίου και Μάιου του 2015.\r\nΑναμένουμε την άμεση απάντηση σας και σας καλούμε όπως επιλύσετε άμεσα το ζήτημα των δεδουλευμένων, άλλως επιφυλασσόμαστε παντός νομίμου δικαιώματος μας.','Ο ΙΣΑ ζητά από το Δ.Σ. του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ενημέρωση για τις ληξιπρόθεσμες οφειλές','','publish','open','open','','o-isa-zita-apo-to-d-s-tou-e-o-p-i-i-enimerosi-gia-tis-lixiprothesmes-ofiles','','','2015-09-18 16:03:05','2015-09-18 13:03:05','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8994',0,'post','',0),
 (8995,6,'2015-09-18 16:02:46','2015-09-18 13:02:46','','240315093200_0962','','inherit','open','closed','','240315093200_0962','','','2015-09-18 16:02:46','2015-09-18 13:02:46','',8994,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/240315093200_0962.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8996,6,'2015-09-18 16:05:51','2015-09-18 13:05:51','Η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (Υ.Α.) επαναλαμβάνει τη βαθιά της πεποίθηση ότι μόνο με μια ενιαία ευρωπαϊκή έκτακτη ανταπόκριση θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί η παρούσα προσφυγική και μεταναστευτική κρίση. Ξεχωριστά μέτρα από μεμονωμένες χώρες δε θα επιλύσουν το πρόβλημα αλλά θα δυσχεράνουν την ήδη χαοτική κατάσταση που επικρατεί, παρατείνοντας την ταλαιπωρία του κόσμου που υποφέρει και αυξάνοντας τις εντάσεις μεταξύ των κρατών σε μια χρονική περίοδο που η Ευρώπη έχει ανάγκη από περισσότερη αλληλεγγύη και εμπιστοσύνη.\r\nΗ Υ.Α. εκφράζει την έντονη ανησυχία της για μια σειρά από περιοριστικά μέτρα που εισήγαγε πρόσφατα η Ουγγαρία, καθώς και για τον τρόπο που αυτά εφαρμόζονται, με αποτέλεσμα να είναι εξαιρετικά περιορισμένη η πρόσβαση στα σύνορα για τους πρόσφυγες. Στη νέα νομοθεσία περιλαμβάνονται μέτρα αποτροπής, μερικά από τα οποία έρχονται σε αντίθεση με το διεθνές δίκαιο και την ευρωπαϊκή νομοθεσία όταν εφαρμόζονται σε αιτούντες άσυλο και πρόσφυγες.\r\n«Η Υ.Α. επαναλαμβάνει την έκκλησή της στις Ουγγρικές αρχές να διασφαλίζουν την απρόσκοπτη πρόσβαση των ανθρώπων που χρήζουν προστασίας, σύμφωνα με τις νομικές και ηθικές υποχρεώσεις της χώρας», δήλωσε ο Ύπατος Αρμοστής του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες António Guterres. «Τα κράτη θα πρέπει να διαχειρίζονται τα σύνορά τους κατά τέτοιο τρόπο που να συνάδει με το διεθνές και το ευρωπαϊκό δίκαιο, καθώς και να εγγυώνται το δικαίωμα του να ζητά κανείς άσυλο», πρόσθεσε.\r\nΣύμφωνα με πληροφορίες, η είσοδος στην Ουγγαρία έχει επιτραπεί μόνο σε λίγους αιτούντες άσυλο από το επίσημο συνοριακό σημείο διέλευσης. Η Υ.Α. εκφράζει σοκ και θλίψη βλέποντας Σύρους πρόσφυγες, μεταξύ των οποίων ταλαιπωρημένες οικογένειες με παιδιά, να εμποδίζονται να εισέλθουν στην Ε.Ε., με χρήση δακρυγόνων και αντλιών νερού υπό πίεση.\r\nΗ Ουγγαρία έχει επίσης ξεκινήσει να επιστρέφει αιτούντες άσυλο στη Σερβία, παρά τις συστάσεις της Υ.Α. προς τις κυβερνήσεις. Ο ισχυρισμός ότι μπορεί να απογορεύεται η είσοδος στους πρόσφυγες επειδή υπάρχει η δυνατότητα να επιστρέφονται στη Σερβία δεν λαμβάνει υπόψη του ότι το σύστημα ασύλου που οικοδομεί επί του παρόντος η Σερβία δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στο μέγεθος της τωρινής ροής των ανθρώπων που χρειάζονται αποτελεσματική προστασία.\r\nΌσον αφορά τους πρόσφυγες που κρατούνται για παράτυπη διέλευση του φράγματος στα σύνορα και που θα τους απαγγελθούν κατηγορίες, η Υ.Α. υπενθυμίζει στα κράτη τις υποχρεώσεις τους σύμφωνα με τη Σύμβαση του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες και συγκεκριμένα το άρθρο 31 (μη επιβολή ποινικών κυρώσεων για παράτυπη είσοδο ή διαμονή για τους αιτούντες άσυλο και τους πρόσφυγες).\r\n«Δεν συνιστά έγκλημα το να διασχίζεις τα σύνορα αναζητώντας άσυλο», δήλωσε ο κ. Guterres.\r\nΠροκειμένου να αντιμετωπιστεί η κρίση, και δεδομένων των αποτελεσμάτων της συνάντησης των Υπουργών Εσωτερικών και Δικαιοσύνης και της νέας πραγματικότητας στα ουγγρικά σύνορα, η Υ.Α. πρότεινε χθες ένα σχέδιο εκτάκτου ανάγκης στις Βρυξέλλες που περιλαμβάνει τα εξής:\r\n1. Την άμεση δημιουργία δομών στην Ελλάδα για την υποδοχή, παροχή βοήθειας, καταγραφή και ταυτοποίηση των νεοαφιχθέντων.\r\n2. Την άμεση εκκίνηση μιας διαδικασίας, από την Ελλάδα και από υφιστάμενα κέντρα στην Ιταλία, για την επανεγκατάσταση 40.000 προσφύγων στις συμμετέχουσες ευρωπαϊκές χώρες, όπως συμφωνήθηκε από το Συμβούλιο. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να διευρυνθεί με επιπρόσθετες δεσμεύσεις σε εθελοντικό επίπεδο από τα κράτη της Ε.Ε., σε σχέση με τις νέες προτάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.\r\n3. Ένα πακέτο εκτάκτου ανάγκης από την Ε.Ε. στη Σερβία ώστε να υπάρξει παρόμοια δυνατότητα για την κατάλληλη παροχή βοήθειας, την καταγραφή και την επανεγκατάσταση των ανθρώπων σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες.\r\nΠαράλληλα, η Υ.Α. εμμένει στην ανάγκη για ουσιαστική αύξηση των ευκαιριών για τους Σύρους πρόσφυγες που φιλοξενούνται σε γειτονικές με τη Συρία χώρες ώστε να έχουν πρόσβαση σε νόμιμες διόδους προς την Ε.Ε., συμπεριλαμβανομένης της ενισχυμένης μετεγκατάστασης και της εισόδου για ανθρωπιστικούς λόγους, της οικογενειακής επανένωσης και των θεωρήσεων εισόδου για λόγους σπουδών ή ανθρωπιστικούς λόγους.\r\nΣτο μεταξύ, ένας αυξανόμενος αριθμός προσφύγων μετακινούνται τώρα προς την Κροατία. Η Υ.Α. έχει προσφέρει άμεση στήριξη στις Κροατικές αρχές και κινητοποιεί την αποστολή επιπρόσθετων ομάδων και ειδών πρώτης ανάγκης και εξοπλισμού στην Ελλάδα και τη Σερβία, καθώς περισσότεροι από 4.000 πρόσφυγες και μετανάστες συνεχίζουν να καταφτάνουν καθημερινά στην Ελλάδα.','Η Ύπατη Αρμοστεία παρακινεί την Ευρώπη να αλλάξει πορεία στην αντιμετώπιση της προσφυγικής κρίσης','','publish','open','open','','i-ipati-armostia-parakini-tin-evropi-na-allaxi-poria-stin-antimetopisi-tis-prosfigikis-krisis','','','2015-09-18 16:05:51','2015-09-18 13:05:51','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8996',0,'post','',0),
 (8997,6,'2015-09-18 16:03:05','2015-09-18 13:03:05','Ως Ν.Π.Δ.Δ., έχετε συμβληθεί σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις με γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων και ιατρικές εταιρείες για την παροχή ιατρικών υπηρεσιών της ειδικότητας τους στους ασφαλισμένους του ταμείου του. Για τις υπηρεσίες τους δε αυτές, οι συμβεβλημένοι αμείβονται αφού υποβάλουν κατά μήνα κατάσταση εις διπλούν με τις επισκέψεις και πράξεις που πραγματοποίησαν σε ασφαλισμένους.\r\nΠαρότι οι ιατροί παρέχουν τις ιατρικές υπηρεσίες τους σε ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, σε εκτέλεση των όρων της μεταξύ σας σύμβασης, και χωρίς ουδέποτε να υπάρξει κάποια αντισυμβατική συμπεριφορά ή διαφωνία από κανένα μέρος και ενώ έχουν υποβάλει τα απαιτούμενα στοιχεία προς το ηλεκτρονικό σύστημα e-dapy , ο ΕΟΠΥΥ έχει καταστεί υπερήμερος καθότι δεν έχετε καταβάλλει τα οφειλόμενα ποσά για τις ιατρικές πράξεις που διενέργησαν.\r\n\r\nΕιδικότερα:\r\nΟ ΕΟΠΥΥ οφείλει σε όλους τους συμβεβλημένους ιατρούς:\r\n1) Το 10% των επισκέψεων από το έτος 2012 έως σήμερα\r\n2) Το 10% των Ιατρικών πράξεων και εργαστηριακών εξετάσεων από το έτος 2012\r\n3) Τις ληξιπρόθεσμες οφειλές όλων των ταμείων που υπήχθησαν στον ΕΟΠΥΥ(ΟΠΑΔ,ΙΚΑ,ΟΑΕΕ,ΟΓΑ,ΤΑΥΤΕΚΩ,ΕΤΑΑ,ΟΝ,ΕΤΑΠ-ΜΜΕ) μέχρι και τον 12/2012.\r\n4) Τις επισκέψεις, ιατρικές πράξεις και εργαστηριακές εξετάσεις μηνών Απριλίου και Μάιου του 2015.\r\nΠαρά τις επανειλημμένες οχλήσεις τόσο των ίδιων των συμβεβλημένων γιατρών όσο και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών συνεχίζετε να καθυστερείτε δεδουλευμένες ιατρικές αμοιβές σε γιατρούς.\r\nΕιδικότερα έχουμε προβεί σε σειρά οχλήσεων ενδεικτικά αποστείλαμε τις κάτωθι επιστολές προκειμένου να διασφαλίσουμε την απόδοση των δεδουλευμένων των μελών μας ήτοι:\r\n\r\nΠρέπει δε να επισημανθεί ότι στις 28/7/2015 μια ιδιαιτέρως σοβαρή καταγγελία γύρω από τη χρηματοδότηση του ΕΟΠΥΥ δημοσιοποιήθηκε από τους πρώην Υπουργούς Υγείας, κ. Μάκη Βορίδη και κ. Άδωνι Γεωργιάδη, οι οποίοι με επερώτηση τους στη Βουλή, προς τον τότε Υπουργό Υγείας κ. Π. Κουρουμπλή κάνουν λόγο για «απολεσθέντα» κονδύλια εκατομμυρίων.\r\nΓίνεται λοιπόν σαφές από τα ως άνω αναφερθέντα ότι παρότι ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών έχει εκφράσει πολλάκις την αγανάκτηση του ιατρικού σώματος για την παράλειψη οιασδήποτε ενέργειας από τον ΕΟΠΥΥ αναφορικά με την καταβολή ληξιπρόθεσμων οφειλών παλαιοτέρων ετών (2011, 2012), καθώς και αναφορικά με την καταβολή του υπόλοιπου ποσοστού 10% για τα έτη 2012, 2013,2014 και 2015, ο ΕΟΠΥΥ ουδέν έπραξε. Η μη αποπληρωμή των ως άνω οφειλομένων οδηγεί συνειδητά πλέον, ενόψει και της εντεινόμενης οικονομικής κρίσης που πλήττει τη χώρα μας, σε οικονομική καταστροφή τους ιδιώτες ιατρούς και εργαστήρια.\r\nΜε την παρούσα επιστολή μας για μια τελευταία φορά σας καλούμε να μας δώσετε σαφές χρονοδιάγραμμα σχετικά με τα οφειλόμενα, ήτοι :\r\n1) Το 10% των επισκέψεων από το έτος 2012 έως σήμερα, ήτοι από την πρώτη μέρα της συστάσεώς του δεν έχει προβεί στην αποπληρωμή του 10% των οφειλόμενων ποσών αν και έχει επανειλημμένως οχληθεί.\r\n\r\n2)Το 10% των Ιατρικών πράξεων και εργαστηριακών εξετάσεων από το έτος 2012 ήτοι από την πρώτη μέρα της συστάσεώς του δεν έχει προβεί στην αποπληρωμή του 10% των οφειλόμενων ποσών αν και έχει επανειλημμένως οχληθεί.\r\n3)Τις ληξιπρόθεσμες οφειλές όλων των ταμείων που υπήχθησαν στον ΕΟΠΥΥ(ΟΠΑΔ,ΙΚΑ,ΟΑΕΕ,ΟΓΑ,ΤΑΥΤΕΚΩ,ΕΤΑΑ,ΟΝ,ΕΤΑΠ-ΜΜΕ) μέχρι και τον 12/2012, αν και σύμφωνα με το άρθρο 2 παρ.2 του Ν.1406/1983 δημιουργείται η ενδοσυμβατική ευθύνη του Ε.Ο.Π.Υ.Υ., το οποίο υπεισήλθε στα δικαιώματα και στις υποχρεώσεις των ως άνω ταμείων ως καθολικός διάδοχος αυτού, δυνάμει των άρθρων 17 και 29 του Ν.3918/2011, του Ν.4075/2012 (ΦΕΚ Α/11.4.2012) καθώς και του Ν. 4093/2012 (ΦΕΚ 222/12.11.2012).\r\n4) Τις επισκέψεις, ιατρικές πράξεις και εργαστηριακές εξετάσεις μηνών Απριλίου και Μάιου του 2015.\r\nΑναμένουμε την άμεση απάντηση σας και σας καλούμε όπως επιλύσετε άμεσα το ζήτημα των δεδουλευμένων, άλλως επιφυλασσόμαστε παντός νομίμου δικαιώματος μας.','Ο ΙΣΑ ζητά από το Δ.Σ. του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ενημέρωση για τις ληξιπρόθεσμες οφειλές','','inherit','closed','closed','','8994-revision-v1','','','2015-09-18 16:03:05','2015-09-18 13:03:05','',8994,'http://www.healthreportaz.gr/8997/8994-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8998,6,'2015-09-18 16:05:39','2015-09-18 13:05:39','','32CA66A86057890B5167742D244E3EF3','','inherit','open','closed','','32ca66a86057890b5167742d244e3ef3','','','2015-09-18 16:05:39','2015-09-18 13:05:39','',8996,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/32ca66a86057890b5167742d244e3ef3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8999,6,'2015-09-18 16:07:44','2015-09-18 13:07:44','Ολοκληρώθηκε η αποστολή στην Μυτιλήνη που πραγματοποίησε η ομάδα του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής του ΙΣΑ και της «Αποστολής», με στόχο τη συνδρομή στην υγειονομική περίθαλψη των προσφύγων.\r\nΤο κλιμάκιο του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής, κατέγραψε τις ανάγκες των υγειονομικών υπηρεσιών του νησιού και απέστειλε φάρμακα και υγειονομικό υλικό τα οποία είχαν ανάγκη.\r\nΣτο πλαίσιο της αποστολής στο νησί, οι εθελοντές γιατροί του Ιατρείου επισκέφθηκαν το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων και προσέφεραν τις υπηρεσίες τους. Οι γιατροί του Ιατρείου εξέτασαν δεκάδες παιδιά τα οποία υπέφεραν κυρίως από ιώσεις του αναπνευστικού και δερματίτιδες καθώς και ενηλίκους που παρουσίαζαν ως επί το πλείστον κακώσεις των κάτω άκρων και άλλα ορθοπεδικά προβλήματα.\r\nΟ πρόεδρος του ΙΣΑ Γιώργος Πατούλης δήλωσε τα εξής:\r\n«Το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής θα συνεχίσει με όλες τις δυνάμεις του να συνδράμει τις περιοχές της χώρας και ειδικά τα ακριτικά νησιά μας που έχουν πληγεί από το μεταναστευτικό ρεύμα. Θα δώσουμε μάχη, για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα υπάρξει κανένας συνάνθρωπος ως το τελευταίο άκρο της Ελλάδας που θα μείνει χωρίς ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο είναι υποχρέωση της πολιτείας να εντάξει στον Εθνικό Μεταναστευτικό Σχεδιασμό, τη συγκρότηση ενός οργανωμένου υγειονομικού δικτύου, για την κάλυψη των μεταναστών και την προστασία της Δημόσιας Υγείας».','Κλιμάκιο του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής επισκέφτηκε το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων στην Μυτιλήνη','','publish','open','open','','klimakio-tou-iatriou-kinonikis-apostolis-episkeftike-to-kentro-ipodochis-prosfigon-stin-mitilini','','','2015-09-18 16:07:44','2015-09-18 13:07:44','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=8999',0,'post','',0),
 (9000,6,'2015-09-18 16:05:51','2015-09-18 13:05:51','Η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (Υ.Α.) επαναλαμβάνει τη βαθιά της πεποίθηση ότι μόνο με μια ενιαία ευρωπαϊκή έκτακτη ανταπόκριση θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί η παρούσα προσφυγική και μεταναστευτική κρίση. Ξεχωριστά μέτρα από μεμονωμένες χώρες δε θα επιλύσουν το πρόβλημα αλλά θα δυσχεράνουν την ήδη χαοτική κατάσταση που επικρατεί, παρατείνοντας την ταλαιπωρία του κόσμου που υποφέρει και αυξάνοντας τις εντάσεις μεταξύ των κρατών σε μια χρονική περίοδο που η Ευρώπη έχει ανάγκη από περισσότερη αλληλεγγύη και εμπιστοσύνη.\r\nΗ Υ.Α. εκφράζει την έντονη ανησυχία της για μια σειρά από περιοριστικά μέτρα που εισήγαγε πρόσφατα η Ουγγαρία, καθώς και για τον τρόπο που αυτά εφαρμόζονται, με αποτέλεσμα να είναι εξαιρετικά περιορισμένη η πρόσβαση στα σύνορα για τους πρόσφυγες. Στη νέα νομοθεσία περιλαμβάνονται μέτρα αποτροπής, μερικά από τα οποία έρχονται σε αντίθεση με το διεθνές δίκαιο και την ευρωπαϊκή νομοθεσία όταν εφαρμόζονται σε αιτούντες άσυλο και πρόσφυγες.\r\n«Η Υ.Α. επαναλαμβάνει την έκκλησή της στις Ουγγρικές αρχές να διασφαλίζουν την απρόσκοπτη πρόσβαση των ανθρώπων που χρήζουν προστασίας, σύμφωνα με τις νομικές και ηθικές υποχρεώσεις της χώρας», δήλωσε ο Ύπατος Αρμοστής του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες António Guterres. «Τα κράτη θα πρέπει να διαχειρίζονται τα σύνορά τους κατά τέτοιο τρόπο που να συνάδει με το διεθνές και το ευρωπαϊκό δίκαιο, καθώς και να εγγυώνται το δικαίωμα του να ζητά κανείς άσυλο», πρόσθεσε.\r\nΣύμφωνα με πληροφορίες, η είσοδος στην Ουγγαρία έχει επιτραπεί μόνο σε λίγους αιτούντες άσυλο από το επίσημο συνοριακό σημείο διέλευσης. Η Υ.Α. εκφράζει σοκ και θλίψη βλέποντας Σύρους πρόσφυγες, μεταξύ των οποίων ταλαιπωρημένες οικογένειες με παιδιά, να εμποδίζονται να εισέλθουν στην Ε.Ε., με χρήση δακρυγόνων και αντλιών νερού υπό πίεση.\r\nΗ Ουγγαρία έχει επίσης ξεκινήσει να επιστρέφει αιτούντες άσυλο στη Σερβία, παρά τις συστάσεις της Υ.Α. προς τις κυβερνήσεις. Ο ισχυρισμός ότι μπορεί να απογορεύεται η είσοδος στους πρόσφυγες επειδή υπάρχει η δυνατότητα να επιστρέφονται στη Σερβία δεν λαμβάνει υπόψη του ότι το σύστημα ασύλου που οικοδομεί επί του παρόντος η Σερβία δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στο μέγεθος της τωρινής ροής των ανθρώπων που χρειάζονται αποτελεσματική προστασία.\r\nΌσον αφορά τους πρόσφυγες που κρατούνται για παράτυπη διέλευση του φράγματος στα σύνορα και που θα τους απαγγελθούν κατηγορίες, η Υ.Α. υπενθυμίζει στα κράτη τις υποχρεώσεις τους σύμφωνα με τη Σύμβαση του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες και συγκεκριμένα το άρθρο 31 (μη επιβολή ποινικών κυρώσεων για παράτυπη είσοδο ή διαμονή για τους αιτούντες άσυλο και τους πρόσφυγες).\r\n«Δεν συνιστά έγκλημα το να διασχίζεις τα σύνορα αναζητώντας άσυλο», δήλωσε ο κ. Guterres.\r\nΠροκειμένου να αντιμετωπιστεί η κρίση, και δεδομένων των αποτελεσμάτων της συνάντησης των Υπουργών Εσωτερικών και Δικαιοσύνης και της νέας πραγματικότητας στα ουγγρικά σύνορα, η Υ.Α. πρότεινε χθες ένα σχέδιο εκτάκτου ανάγκης στις Βρυξέλλες που περιλαμβάνει τα εξής:\r\n1. Την άμεση δημιουργία δομών στην Ελλάδα για την υποδοχή, παροχή βοήθειας, καταγραφή και ταυτοποίηση των νεοαφιχθέντων.\r\n2. Την άμεση εκκίνηση μιας διαδικασίας, από την Ελλάδα και από υφιστάμενα κέντρα στην Ιταλία, για την επανεγκατάσταση 40.000 προσφύγων στις συμμετέχουσες ευρωπαϊκές χώρες, όπως συμφωνήθηκε από το Συμβούλιο. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να διευρυνθεί με επιπρόσθετες δεσμεύσεις σε εθελοντικό επίπεδο από τα κράτη της Ε.Ε., σε σχέση με τις νέες προτάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.\r\n3. Ένα πακέτο εκτάκτου ανάγκης από την Ε.Ε. στη Σερβία ώστε να υπάρξει παρόμοια δυνατότητα για την κατάλληλη παροχή βοήθειας, την καταγραφή και την επανεγκατάσταση των ανθρώπων σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες.\r\nΠαράλληλα, η Υ.Α. εμμένει στην ανάγκη για ουσιαστική αύξηση των ευκαιριών για τους Σύρους πρόσφυγες που φιλοξενούνται σε γειτονικές με τη Συρία χώρες ώστε να έχουν πρόσβαση σε νόμιμες διόδους προς την Ε.Ε., συμπεριλαμβανομένης της ενισχυμένης μετεγκατάστασης και της εισόδου για ανθρωπιστικούς λόγους, της οικογενειακής επανένωσης και των θεωρήσεων εισόδου για λόγους σπουδών ή ανθρωπιστικούς λόγους.\r\nΣτο μεταξύ, ένας αυξανόμενος αριθμός προσφύγων μετακινούνται τώρα προς την Κροατία. Η Υ.Α. έχει προσφέρει άμεση στήριξη στις Κροατικές αρχές και κινητοποιεί την αποστολή επιπρόσθετων ομάδων και ειδών πρώτης ανάγκης και εξοπλισμού στην Ελλάδα και τη Σερβία, καθώς περισσότεροι από 4.000 πρόσφυγες και μετανάστες συνεχίζουν να καταφτάνουν καθημερινά στην Ελλάδα.','Η Ύπατη Αρμοστεία παρακινεί την Ευρώπη να αλλάξει πορεία στην αντιμετώπιση της προσφυγικής κρίσης','','inherit','closed','closed','','8996-revision-v1','','','2015-09-18 16:05:51','2015-09-18 13:05:51','',8996,'http://www.healthreportaz.gr/9000/8996-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9001,6,'2015-09-18 16:07:35','2015-09-18 13:07:35','','farmaka_17_9','','inherit','open','closed','','farmaka_17_9','','','2015-09-18 16:07:35','2015-09-18 13:07:35','',8999,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/farmaka_17_9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9002,6,'2015-09-18 16:07:44','2015-09-18 13:07:44','Ολοκληρώθηκε η αποστολή στην Μυτιλήνη που πραγματοποίησε η ομάδα του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής του ΙΣΑ και της «Αποστολής», με στόχο τη συνδρομή στην υγειονομική περίθαλψη των προσφύγων.\r\nΤο κλιμάκιο του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής, κατέγραψε τις ανάγκες των υγειονομικών υπηρεσιών του νησιού και απέστειλε φάρμακα και υγειονομικό υλικό τα οποία είχαν ανάγκη.\r\nΣτο πλαίσιο της αποστολής στο νησί, οι εθελοντές γιατροί του Ιατρείου επισκέφθηκαν το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων και προσέφεραν τις υπηρεσίες τους. Οι γιατροί του Ιατρείου εξέτασαν δεκάδες παιδιά τα οποία υπέφεραν κυρίως από ιώσεις του αναπνευστικού και δερματίτιδες καθώς και ενηλίκους που παρουσίαζαν ως επί το πλείστον κακώσεις των κάτω άκρων και άλλα ορθοπεδικά προβλήματα.\r\nΟ πρόεδρος του ΙΣΑ Γιώργος Πατούλης δήλωσε τα εξής:\r\n«Το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής θα συνεχίσει με όλες τις δυνάμεις του να συνδράμει τις περιοχές της χώρας και ειδικά τα ακριτικά νησιά μας που έχουν πληγεί από το μεταναστευτικό ρεύμα. Θα δώσουμε μάχη, για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα υπάρξει κανένας συνάνθρωπος ως το τελευταίο άκρο της Ελλάδας που θα μείνει χωρίς ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο είναι υποχρέωση της πολιτείας να εντάξει στον Εθνικό Μεταναστευτικό Σχεδιασμό, τη συγκρότηση ενός οργανωμένου υγειονομικού δικτύου, για την κάλυψη των μεταναστών και την προστασία της Δημόσιας Υγείας».','Κλιμάκιο του Ιατρείου Κοινωνικής Αποστολής επισκέφτηκε το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων στην Μυτιλήνη','','inherit','closed','closed','','8999-revision-v1','','','2015-09-18 16:07:44','2015-09-18 13:07:44','',8999,'http://www.healthreportaz.gr/9002/8999-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9003,6,'2015-09-18 17:21:13','2015-09-18 14:21:13','<div class=\"article-body\">\r\n\r\nΗ εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης, συνεχίζεται με αμέριστο ενδιαφέρον.\r\n\r\nΊσως ο χώρος της μόδας να φαντάζει ματαιόδοξος και επιφανειακός, οι σχεδιαστές όμως του FTL Moda έδωσαν άλλη βαρύτητα στο show τους χρησιμοποιώντας ως μοντέλο ένα 18χρονο κορίτσι από την Αυστραλία με σύνδρομο Down. H <strong>Madelin Stuart</strong> περπάτησε με δύο looks. Στην πρώτη της εμφάνιση, ένα φουτουριστικό σύνολο τοπ-σορτς, συνοδευόταν από δύο άντρες μοντέλα με bodypainting ως avatars, ενώ η δεύτερη ήταν ένα κρεμ φόρεμα με ένα περίπλοκο μπούστο και έναν ώμο με κυματώδες φραμπαλά για τελείωμα, συνδυασμένο με ψηλά, χρυσά σανδάλια. Και τις δύο εμφανίσεις της, συμπλήρωσε μία μπλε μάσκα ζωγραφισμένη στο πρόσωπό της και μία updo πλεξούδα στα μαλλιά της. Στο φινάλε της επίδειξης την απολαύσαμε με ένα απλό T-shirt ανάμεσα στους δύο σχεδιαστές.\r\n\r\nH Madelin Stuart είναι το δεύτερο μοντέλο με σύνδρομο Down που περπάτησε στις πασαρέλες του NewYork FashionWeek, έπειτα από τη  Jamie Brewer η οποία είχε πρωτοεμφανιστεί το Φεβρουάριο. Το όνειρό της είναι μια μέρα να περπατήσει για μεγάλους οίκους όπως ο οίκος Versace και ο οίκος Gucci.\r\n\r\n</div>','Είναι 18 χρονών μοντέλο και έχει σύνδρομο Down','','publish','open','open','','ine-18-chronon-montelo-ke-echi-sindromo-down','','','2015-09-18 17:21:13','2015-09-18 14:21:13','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9003',0,'post','',0),
 (9004,6,'2015-09-18 17:20:35','2015-09-18 14:20:35','','Madeline-Stuart-4-cover','','inherit','open','closed','','madeline-stuart-4-cover','','','2015-09-18 17:20:35','2015-09-18 14:20:35','',9003,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/madeline-stuart-4-cover.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9005,6,'2015-09-18 17:23:09','2015-09-18 14:23:09','Σύμφωνα με μία πρόσφατη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, ο καφές πέρα από εχθρός του ύπνου, είναι και ο μεγαλύτερος απορυθμιστής του βιολογικού ρολογιού.\r\n\r\nΗ καφεΐνη – η πιο ευρέως διαδεδομένη ισχυρή ψυχοδραστική ουσία – αποδιοργανώνει το κιρκαδικό (βιολογικό) μας ρολόι και επηρεάζει έτσι, ολόκληρη την ημέρα μας. Η αποδιοργάνωση μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα φαίνεται να είναι πιο έντονη όταν η κατανάλωση του καφέ γίνεται αργά το απόγευμα ή το βράδυ, λίγες ώρες πριν τον ύπνο.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι αν κανείς πιει το ισοδύναμο ενός διπλού εσπρέσο τρεις ώρες προτού πέσει για ύπνο, τότε το «ρολόι» του οργανισμού του μετακινείται προς τα πίσω κατά περίπου 40 λεπτά. Ο οργανισμός έτσι, έχει την αίσθηση ότι ακόμα είναι νωρίς και αρνείται να «πέσει για ύπνο».\r\n\r\nΗ μελέτη η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Science Translational Medicine», αποκαλύπτει τον τρόπο διεξαγωγής της έρευνας, καθώς και τα στοιχεία τα οποία εξήγαγαν οι επιστήμονες. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές των πανεπιστημίων του Κολοράντο και του Κέμπριτζ, με επικεφαλής τον καθηγητή φυσιολογίας Κένεθ Ράιτ, διευθυντή του Εργαστηρίου Ύπνου και Χρονοβιολογίας του αμερικανικού πανεπιστημίου με τη βοήθεια πέντε εθελοντών, κατέγραψαν την αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού μετά την κατανάλωση ή μη του καφέ. Τρεις γυναίκες και δύο άνδρες λάμβαναν στα πλαίσια της έρευνας κάθε βράδυ επί 50 μέρες είτε ένα χάπι καφεΐνης των 200mg, είτε ένα εικονικό σκεύασμα (πλασέμπο).\r\n\r\nΟ έλεγχος γινόταν κυρίως μέσω δείγματος σάλιου με το οποίο οι ερευνητές μπορούσαν να εξετάσουν καλύτερα το επίπεδο της ορμόνης μελατονίνης.\r\n\r\nH καφεΐνη είναι γνωστό ότι επιδρά ανασταλτικά στους μηχανισμούς έκκρισης της μελατονίνης, της οποίας τα επίπεδα δείχνουν να αυξάνονται όταν το βιολογικό ρολόι «σημαίνει» ότι είναι ώρα για ύπνο, ενώ αντίθετα, φαίνονται να μειώνονται κατά την ώρα αφύπνισης.\r\n\r\nΌσοι έπαιρναν το χάπι καφεΐνης, είχαν κατά μέσο όρο μια καθυστέρηση περίπου 40 λεπτών στο νυχτερινό κιρκαδικό ρυθμό τους, σε σχέση με όσους έπαιρναν το ψεύτικο χάπι. Στις περιπτώσεις μάλιστα, όπου υπήρχε και έντονο φως αναμμένο στο χώρο, τότε το βιολογικό ρολόι μπερδευόταν ακόμη περισσότερο και «πήγαινε πίσω» κατά 85 έως 105 λεπτά.\r\n\r\nΤα νέα ευρήματα όπως κρίνουν οι επιστήμονες, μπορούν ακόμα και να βοηθήσουν στο «Jet Lag» όταν το βιολογικό ρολόι απορυθμίζεται λόγω των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών.','Καφές: Ο καθημερινός υπεύθυνος για την αποδιοργάνωση του βιολογικού μας ρολογιού','','publish','open','open','','kafes-o-kathimerinos-ipefthinos-gia-tin-apodiorganosi-tou-viologikou-mas-rologiou','','','2015-09-18 17:23:09','2015-09-18 14:23:09','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9005',0,'post','',0),
 (9006,6,'2015-09-18 17:21:13','2015-09-18 14:21:13','<div class=\"article-body\">\r\n\r\nΗ εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης, συνεχίζεται με αμέριστο ενδιαφέρον.\r\n\r\nΊσως ο χώρος της μόδας να φαντάζει ματαιόδοξος και επιφανειακός, οι σχεδιαστές όμως του FTL Moda έδωσαν άλλη βαρύτητα στο show τους χρησιμοποιώντας ως μοντέλο ένα 18χρονο κορίτσι από την Αυστραλία με σύνδρομο Down. H <strong>Madelin Stuart</strong> περπάτησε με δύο looks. Στην πρώτη της εμφάνιση, ένα φουτουριστικό σύνολο τοπ-σορτς, συνοδευόταν από δύο άντρες μοντέλα με bodypainting ως avatars, ενώ η δεύτερη ήταν ένα κρεμ φόρεμα με ένα περίπλοκο μπούστο και έναν ώμο με κυματώδες φραμπαλά για τελείωμα, συνδυασμένο με ψηλά, χρυσά σανδάλια. Και τις δύο εμφανίσεις της, συμπλήρωσε μία μπλε μάσκα ζωγραφισμένη στο πρόσωπό της και μία updo πλεξούδα στα μαλλιά της. Στο φινάλε της επίδειξης την απολαύσαμε με ένα απλό T-shirt ανάμεσα στους δύο σχεδιαστές.\r\n\r\nH Madelin Stuart είναι το δεύτερο μοντέλο με σύνδρομο Down που περπάτησε στις πασαρέλες του NewYork FashionWeek, έπειτα από τη  Jamie Brewer η οποία είχε πρωτοεμφανιστεί το Φεβρουάριο. Το όνειρό της είναι μια μέρα να περπατήσει για μεγάλους οίκους όπως ο οίκος Versace και ο οίκος Gucci.\r\n\r\n</div>','Είναι 18 χρονών μοντέλο και έχει σύνδρομο Down','','inherit','closed','closed','','9003-revision-v1','','','2015-09-18 17:21:13','2015-09-18 14:21:13','',9003,'http://www.healthreportaz.gr/9006/9003-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9007,6,'2015-09-18 17:22:58','2015-09-18 14:22:58','','cofee1903','','inherit','open','closed','','cofee1903','','','2015-09-18 17:22:58','2015-09-18 14:22:58','',9005,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/cofee1903.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9008,6,'2015-09-18 17:23:09','2015-09-18 14:23:09','Σύμφωνα με μία πρόσφατη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, ο καφές πέρα από εχθρός του ύπνου, είναι και ο μεγαλύτερος απορυθμιστής του βιολογικού ρολογιού.\r\n\r\nΗ καφεΐνη – η πιο ευρέως διαδεδομένη ισχυρή ψυχοδραστική ουσία – αποδιοργανώνει το κιρκαδικό (βιολογικό) μας ρολόι και επηρεάζει έτσι, ολόκληρη την ημέρα μας. Η αποδιοργάνωση μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα φαίνεται να είναι πιο έντονη όταν η κατανάλωση του καφέ γίνεται αργά το απόγευμα ή το βράδυ, λίγες ώρες πριν τον ύπνο.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι αν κανείς πιει το ισοδύναμο ενός διπλού εσπρέσο τρεις ώρες προτού πέσει για ύπνο, τότε το «ρολόι» του οργανισμού του μετακινείται προς τα πίσω κατά περίπου 40 λεπτά. Ο οργανισμός έτσι, έχει την αίσθηση ότι ακόμα είναι νωρίς και αρνείται να «πέσει για ύπνο».\r\n\r\nΗ μελέτη η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Science Translational Medicine», αποκαλύπτει τον τρόπο διεξαγωγής της έρευνας, καθώς και τα στοιχεία τα οποία εξήγαγαν οι επιστήμονες. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές των πανεπιστημίων του Κολοράντο και του Κέμπριτζ, με επικεφαλής τον καθηγητή φυσιολογίας Κένεθ Ράιτ, διευθυντή του Εργαστηρίου Ύπνου και Χρονοβιολογίας του αμερικανικού πανεπιστημίου με τη βοήθεια πέντε εθελοντών, κατέγραψαν την αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού μετά την κατανάλωση ή μη του καφέ. Τρεις γυναίκες και δύο άνδρες λάμβαναν στα πλαίσια της έρευνας κάθε βράδυ επί 50 μέρες είτε ένα χάπι καφεΐνης των 200mg, είτε ένα εικονικό σκεύασμα (πλασέμπο).\r\n\r\nΟ έλεγχος γινόταν κυρίως μέσω δείγματος σάλιου με το οποίο οι ερευνητές μπορούσαν να εξετάσουν καλύτερα το επίπεδο της ορμόνης μελατονίνης.\r\n\r\nH καφεΐνη είναι γνωστό ότι επιδρά ανασταλτικά στους μηχανισμούς έκκρισης της μελατονίνης, της οποίας τα επίπεδα δείχνουν να αυξάνονται όταν το βιολογικό ρολόι «σημαίνει» ότι είναι ώρα για ύπνο, ενώ αντίθετα, φαίνονται να μειώνονται κατά την ώρα αφύπνισης.\r\n\r\nΌσοι έπαιρναν το χάπι καφεΐνης, είχαν κατά μέσο όρο μια καθυστέρηση περίπου 40 λεπτών στο νυχτερινό κιρκαδικό ρυθμό τους, σε σχέση με όσους έπαιρναν το ψεύτικο χάπι. Στις περιπτώσεις μάλιστα, όπου υπήρχε και έντονο φως αναμμένο στο χώρο, τότε το βιολογικό ρολόι μπερδευόταν ακόμη περισσότερο και «πήγαινε πίσω» κατά 85 έως 105 λεπτά.\r\n\r\nΤα νέα ευρήματα όπως κρίνουν οι επιστήμονες, μπορούν ακόμα και να βοηθήσουν στο «Jet Lag» όταν το βιολογικό ρολόι απορυθμίζεται λόγω των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών.','Καφές: Ο καθημερινός υπεύθυνος για την αποδιοργάνωση του βιολογικού μας ρολογιού','','inherit','closed','closed','','9005-revision-v1','','','2015-09-18 17:23:09','2015-09-18 14:23:09','',9005,'http://www.healthreportaz.gr/9008/9005-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9009,6,'2015-09-18 17:31:59','2015-09-18 14:31:59','Η διατροφή είναι το Α και το Ω. Στη διατροφή μας μπορεί να οφείλεται η καλή ή κακή μας ψυχολογική κατάσταση και διάφορες παθήσεις του οργανισμού μας. Οι παρακάτω τροφές, λοιπόν, μπορούν να προσφέρουν πλούσια οφέλη στην υγεία και στην ομορφιά σας!\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Καρότα:</strong> Τα καρότα είναι από τις πιο πλούσιες τροφές. Συμβάλλουν στην καλή υγεία των νυχιών, των ούλων και δοντιών.</li>\r\n	<li><strong>Κολοκυθόσποροι:</strong> Πλούσια σε μαγνήσιο και ψευδάργυρο, οι κολοκυθόσποροι είναι η κατάλληλη τροφή για τη σωστή υγεία του δέρματος και των ματιών. Παράλληλα, συμβάλλουν στη διατήρηση του κολλαγόνου του δέρματος.</li>\r\n	<li><strong>Μήλο:</strong> Φυσική πηγή αντιοξειδωτικών, αφού περιέχει φλαβονοειδή, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Εξ’ου και η παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα».</li>\r\n	<li><strong>Ταχίνι :</strong> Με 20% περιεκτικότητα καθαρής πρωτεΐνης, το ταχίνι είναι σούπερ τροφή που βοηθάει στην ανάκτηση και στην συντήρηση του μυϊκού μας συστήματος.</li>\r\n	<li><strong>Μέλι:</strong> Το φυσικό αυτό γλυκαντικό συμβάλει όχι μόνο στην ανάδειξη της ομορφιά σας, αλλά δρα και ως θεραπευτική ουσία για τον οργανισμό σας. Είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο λόγω του υπεροξειδίου του υδρογόνου που περιέχει, της οξύτητάς του και της υψηλής συγκέντρωσης των ζαχάρων του. Βοηθάει στην επούλωση των πληγών, σταματά το αίμα στις πληγές και τα τραύματα και προσφέρει ασηψία.</li>\r\n	<li><strong>Γιαούρτι:</strong> Συγκεκριμένα η κατανάλωση<strong> ελληνικού γιαουρτιού </strong>είναι γνωστή παγκοσμίως για την καλή υγεία που μπορεί να επιφέρει. Πλούσιο σε καλά βακτήρια, τα λεγόμενα προβιοτικά, βοηθάει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συγκεκριμένα του εντέρου και συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.</li>\r\n	<li><strong>Μαύρη σοκολάτα:</strong> 1-2 κομμάτια μαύρης σοκολάτας περιέχουν σημαντική ποσότητα σιδήρου και ψευδαργύρου, ικανά να βελτιώσουν ισχυρά την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και την αναζωγόνησή του. Προστατεύει, επίσης, από την υπεριώδη ακτινοβολία και δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.</li>\r\n	<li><strong>Βούτυρο αμυγδάλου:</strong> Πλούσιο σε μαγνήσιο, σελήνιο και <a href=\"http://www.post4life.gr/wellness/bitaminh-e-enas-diatrofikos-8hsauros/\" target=\"_blank\">βιταμίνη Ε </a>προωθεί την υγεία και ευρωστία μαλλιών και δέρματος</li>\r\n</ul>','Αυτές οι τροφές σας ομορφαίνουν','','publish','open','open','','aftes-i-trofes-sas-omorfenoun','','','2015-09-18 17:31:59','2015-09-18 14:31:59','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9009',0,'post','',0),
 (9010,6,'2015-09-18 17:31:52','2015-09-18 14:31:52','','diatrofi-derma','','inherit','open','closed','','diatrofi-derma','','','2015-09-18 17:31:52','2015-09-18 14:31:52','',9009,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/diatrofi-derma.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9011,6,'2015-09-18 17:31:59','2015-09-18 14:31:59','Η διατροφή είναι το Α και το Ω. Στη διατροφή μας μπορεί να οφείλεται η καλή ή κακή μας ψυχολογική κατάσταση και διάφορες παθήσεις του οργανισμού μας. Οι παρακάτω τροφές, λοιπόν, μπορούν να προσφέρουν πλούσια οφέλη στην υγεία και στην ομορφιά σας!\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Καρότα:</strong> Τα καρότα είναι από τις πιο πλούσιες τροφές. Συμβάλλουν στην καλή υγεία των νυχιών, των ούλων και δοντιών.</li>\r\n	<li><strong>Κολοκυθόσποροι:</strong> Πλούσια σε μαγνήσιο και ψευδάργυρο, οι κολοκυθόσποροι είναι η κατάλληλη τροφή για τη σωστή υγεία του δέρματος και των ματιών. Παράλληλα, συμβάλλουν στη διατήρηση του κολλαγόνου του δέρματος.</li>\r\n	<li><strong>Μήλο:</strong> Φυσική πηγή αντιοξειδωτικών, αφού περιέχει φλαβονοειδή, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Εξ’ου και η παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα».</li>\r\n	<li><strong>Ταχίνι :</strong> Με 20% περιεκτικότητα καθαρής πρωτεΐνης, το ταχίνι είναι σούπερ τροφή που βοηθάει στην ανάκτηση και στην συντήρηση του μυϊκού μας συστήματος.</li>\r\n	<li><strong>Μέλι:</strong> Το φυσικό αυτό γλυκαντικό συμβάλει όχι μόνο στην ανάδειξη της ομορφιά σας, αλλά δρα και ως θεραπευτική ουσία για τον οργανισμό σας. Είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο λόγω του υπεροξειδίου του υδρογόνου που περιέχει, της οξύτητάς του και της υψηλής συγκέντρωσης των ζαχάρων του. Βοηθάει στην επούλωση των πληγών, σταματά το αίμα στις πληγές και τα τραύματα και προσφέρει ασηψία.</li>\r\n	<li><strong>Γιαούρτι:</strong> Συγκεκριμένα η κατανάλωση<strong> ελληνικού γιαουρτιού </strong>είναι γνωστή παγκοσμίως για την καλή υγεία που μπορεί να επιφέρει. Πλούσιο σε καλά βακτήρια, τα λεγόμενα προβιοτικά, βοηθάει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συγκεκριμένα του εντέρου και συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.</li>\r\n	<li><strong>Μαύρη σοκολάτα:</strong> 1-2 κομμάτια μαύρης σοκολάτας περιέχουν σημαντική ποσότητα σιδήρου και ψευδαργύρου, ικανά να βελτιώσουν ισχυρά την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και την αναζωγόνησή του. Προστατεύει, επίσης, από την υπεριώδη ακτινοβολία και δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.</li>\r\n	<li><strong>Βούτυρο αμυγδάλου:</strong> Πλούσιο σε μαγνήσιο, σελήνιο και <a href=\"http://www.post4life.gr/wellness/bitaminh-e-enas-diatrofikos-8hsauros/\" target=\"_blank\">βιταμίνη Ε </a>προωθεί την υγεία και ευρωστία μαλλιών και δέρματος</li>\r\n</ul>','Αυτές οι τροφές σας ομορφαίνουν','','inherit','closed','closed','','9009-revision-v1','','','2015-09-18 17:31:59','2015-09-18 14:31:59','',9009,'http://www.healthreportaz.gr/9011/9009-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9012,6,'2015-09-18 17:39:56','2015-09-18 14:39:56','Ο κίνδυνος κατάθλιψης μπορεί να μειωθεί εντάσσοντας στο καθημερινό μας διαιτολόγιο περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια και λιγότερα επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, σύμφωνα με ισπανική έρευνα.\r\n\r\nΗ νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η υγιεινή διατροφή επηρεάζει θετικά την κατάθλιψη και γενικότερα τις ψυχικές παθήσεις, κάτι που έχουν δείξει και παλαιότερες έρευνες. Μάλιστα, δεν χρειάζεται καν να είναι κάποιος αυστηρός με την (όποια) υγιεινή διατροφή του για να αποκομίσει οφέλη για την ψυχική υγεία του γενικά και ειδικότερα για την κατάθλιψη.\r\n\r\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής την Αλμουδένα Σάντσες-Βιγιέγκας του Πανεπιστημίου της Λας Πάλμας στα Μεγάλα Κανάρια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «BMC Medicine», μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 15.000 άτομα, που δεν είχαν κατάθλιψη στην αρχή της έρευνας. Μετά από μια δεκαετία, 1.550 από τους συμμετέχοντες είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη ή είχαν πάρει αντικαταθλιπτικά φάρμακα.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μελέτησαν την επίπτωση που είχαν στην ψυχική κατάσταση των συμμετεχόντων τρία διαφορετικά είδη υγιεινής διατροφής, η μεσογειακή, η φυτοφαγική και η εναλλακτική. Η βασική διαπίστωση ήταν ότι και οι τρεις αυτές υγιείς δίαιτες μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης, χωρίς αισθητές διαφορές μεταξύ τους. Έτσι, όσοι ακολουθούσαν -όχι κατ” ανάγκη φανατικά- τη μεσογειακή διατροφή, είχαν 25% έως 30% μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου «μεσογειακά».\r\n\r\nΟ βιολογικός μηχανισμός που εξηγεί αυτή την προστατευτική δράση, πιθανώς σχετίζεται με τις αυξημένες βιταμίνες και τα μέταλλα που παίρνει κανείς, όταν τρώει με υγιεινό τρόπο, πράγμα που ωφελεί τον εγκέφαλό του και, κατ” επέκταση, τον ψυχισμό του.','Μεσογειακή διατροφή για να χτυπήσετε την κατάθλιψη','','publish','open','open','','mesogiaki-diatrofi-gia-na-chtipisete-tin-katathlipsi','','','2015-09-18 17:39:56','2015-09-18 14:39:56','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9012',0,'post','',0),
 (9013,6,'2015-09-18 17:39:48','2015-09-18 14:39:48','','thumbnail','','inherit','open','closed','','thumbnail-26','','','2015-09-18 17:39:48','2015-09-18 14:39:48','',9012,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/thumbnail4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9014,6,'2015-09-18 17:43:05','2015-09-18 14:43:05','Η MSD ήταν μεταξύ των βασικών πρωταγωνιστών στην τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015, καθώς διακρίθηκε με 3 βραβεία, 1 Silver και 2 Bronze, για τις ενέργειες κοινωνικής ευθύνης της εταιρείας και για το έργο που έχει επιδείξει ως υπεύθυνη επιχείρηση, στον σημαντικό αυτό για τη χώρα τομέα.\r\n\r\nΣτην τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015 που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου, η MSD έλαβε:\r\n\r\n1. SILVER βραβείο στην κατηγορία Συνεργασία Επιχείρησης-Τοπικής Κοινότητας/ Κράτους, για το πρόγραμμα \'\'Συμμαχία για την Καινοτομία και την Επιχειρηματικότητα\'\'- Χορηγία προγράμματος I-MBA.\r\nΗ MSD συμπράττοντας με το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και τους IDGC (Industry Disruptors Game Changers) έχει χορηγήσει από το 2012 μέχρι σήμερα, 22 υποτροφίες στους φοιτητές του International MBA (Ι-ΜΒΑ), κατεύθυνσης “Innovation and Entrepreneurship” του Οικονομικού Πανεπιστημίου. Η ανάπτυξη της επιχειρηματικότητας, η δημιουργία καινοτόμων δράσεων αλλά και η σύνδεση της εκπαίδευσης με την αγορά εργασίας ήταν μερικά από τα ζητούμενα του προγράμματος τα οποία υλοποιούνται μέχρι σήμερα με επιτυχία. Καινοτόμο στοιχείο του προγράμματος αποτελεί το γεγονός ότι για την παρακολούθηση του είναι απαραίτητη η κατάθεση επιχειρηματικού πλάνου ανάπτυξης επιχείρησης. Αυτό είχε σημαντικά οφέλη για τους φοιτητές αφού ήδη 3 έχουν ήδη σχηματίσει τις δικές τους επιχειρήσεις και 4 έργα έχουν εξελιχθεί σε νέες επιχειρηματικές δραστηριότητες. Υπήρξαν 3 εταιρίες που αιτήθηκαν και έλαβαν χρηματοδότηση από επενδυτές και 1 από τους υπότροφους κέρδισε στο διαγωνισμό i-bank Innovation &amp; Technology της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος. Παράλληλα 1 από τους υπότροφους κάνει την πρακτική του στην Deutsche Bank του Βερολίνου, ως Analyst Credit Risk Management for Startups. Με τον τρόπο αυτό η MSD βοηθάει στην δημιουργία νέων επιχειρήσεων και ανάπτυξης θέσεων εργασίας στην Ελλάδα.\r\n\r\n2. BRONZE βραβείο στην κατηγορία Πρόγραμμα Επικοινωνίας/Καμπάνια για τη Δέσμευση Εργαζομένων, για το Πρόγραμμα BEST.\r\nΗ MSD έχει σαν βασική αποστολή να είναι ο κόσμος καλά και αυτό αφορά πρωτίστως τους ανθρώπους της. Με στόχο λοιπόν τη δημιουργία του καλύτερου εργασιακού περιβάλλοντος, και την ισορροπία προσωπικής και επαγγελματικής ζωής, αναπτύχθηκε το πρόγραμμα BEST από μια ομάδα εργαζομένων στην εταιρία. Μεταξύ άλλων προσφέρονται: πρόγραμμα διατροφής με την παρουσία διαιτολόγου στα γραφεία, υγιεινό πρωινό και μαθήματα πιλάτες στο γραφείο, γυμναστήριο και πληρωμή γηπέδου ποδοσφαίρου, πεζοπορίες και ομαδικές εξωτερικές δραστηριότητες και ευέλικτο ωράριο εργασίας για την ενίσχυση της γονεικής φροντίδας. Παράλληλα η εταιρία επιβραβεύει τον υπάλληλο του μήνα και έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον πρόσφορης επικοινωνίας μεταξύ όλων των εργαζομένων και δομών διοίκησης. Σημαντικά σε αυτό έχουν συμβάλλει το «πρωινό με τον Γενικό Διευθυντή» και οι μηνιαίες συναντήσεις όλων των εργαζομένων. Οι δράσεις είχαν απήχηση στους εργαζομένους αφού οι ίδιοι ανέδειξαν την εταιρία ως το ιδανικό εργασιακό περιβάλλον καταλαμβάνοντας την 4η θέση στο Best Place to Work 2015.\r\n\r\n3. BRONZE βραβείο στην κατηγορία Υγεία &amp; Ασφάλεια/Μεγάλη Επιχείρηση, για τα προγράμματα ενημέρωσης κοινού αναφορικά με τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα με τίτλο «Πρωτοπορώντας σε ενέργειες που βελτιώνουν τις ζωές των ανθρώπων».\r\nΗ MSD υλοποίησε 2 σημαντικά προγράμματα στις μεγαλύτερες πόλεις της Ελλάδας για ασθενείς με ρευματικά νοσήματα σε συνεργασία με τις Ενώσεις Ασθενών και τις Πανεπιστημιακές Ρευματολογικές Κλινικές της χώρας. Το πρώτο αφορούσε στην πρόληψη της Αγκυλοποιητικής Σπονδυλαρθρίτιδας και βοήθησε περισσότερους από 35.000 ανθρώπους να εξεταστούν και να ενημερωθούν για τη νόσο.\r\nΤο δεύτερο αφορούσε στην διοργάνωση σεμιναρίων «Ζω με χαΡΑ στην κουζίνα» υπο την καθοδήγηση του Σεφ Λευτέρη Λαζάρου και πραγματοποιήθηκε σε Αθήνα, Ηράκλειο και Πάτρα. Τα σεμινάρια έδωσαν σε πάνω από 100 άτομα με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα την ευκαιρία να έχουν μια καλύτερη καθημερινότητα στην κουζίνα. Ανακάλυψαν απλοποιημένους τρόπους εκτέλεσης συνταγών, χρησιμοποιώντας ειδικά εργονομικά εργαλεία, κατάλληλα για άτομα με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Παράλληλα έλαβαν πολύτιμες συμβουλές για τη βελτίωση της διατροφής τους, χάρη στην παρασκευή νόστιμων συνταγών με υγιεινά συστατικά.\r\n\r\nΟ Managing Director της MSD Ελλάδος, Κύπρου και Μάλτας κ. Haseeb Ahmad, μιλώντας για τη σημασία των διακρίσεων ως επιβεβαίωση της προσήλωσης και επιβράβευσης του πολυδιάστατου έργου κοινωνικής ευθύνης της MSD στην Ελλάδα, τόνισε ότι: «Στην MSD Ελλάδας έχουμε υιοθετήσει και υλοποιούμε ένα όραμα: να οδηγούμε τις εξελίξεις που βελτιώνουν τη ζωή των ανθρώπων και η απονομή αυτών των τιμητικών βραβείων είναι η απόδειξη ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο! Μαζί με θεσμικούς συνεργάτες, όπως Πανεπιστημιακοί φορείς και Ενώσεις Ασθενών, καταφέραμε να αναπτύξουμε με επιτυχία προγράμματα που είχαν θετικά αποτελέσματα, τόσο σε ότι αφορά στην καινοτομία, την επιχειρηματικότητα και την ανάπτυξη, αλλά και σε ότι αφορά στην πρόληψη και τη διαχείριση ασθενειών. Παράλληλα η επιβράβευση που λάβαμε για την ανάπτυξη εσωτερικών προγραμμάτων ευημερίας δείχνουν ότι είμαστε στο σωστό δρόμο για την διαμόρφωση του άριστου εργασιακού περιβάλλοντος και με την ίδια διάθεση θα συνεχίσουμε όλες μας τις προσπάθειες».\r\n\r\nΤα βραβεία Hellenic Responsible Business Awards 2015, που διοργανώνει η Boussias Communications και το περιοδικό Marketing Week, αποτελούν ένα νέο θεσμό για την επιβράβευση του έργου των υπεύθυνων επιχειρήσεων στην Ελλάδα.','Η MSD διακρίθηκε με τρία βραβεία για τα προγράμματα κοινωνικής ευθύνης που υλοποιεί  στην Ελλάδα','','publish','open','open','','i-msd-diakrithike-me-tria-vravia-gia-ta-programmata-kinonikis-efthinis-pou-ilopii-stin-ellada','','','2015-09-18 17:43:05','2015-09-18 14:43:05','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9014',0,'post','',0),
 (9015,6,'2015-09-18 17:39:56','2015-09-18 14:39:56','Ο κίνδυνος κατάθλιψης μπορεί να μειωθεί εντάσσοντας στο καθημερινό μας διαιτολόγιο περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια και λιγότερα επεξεργασμένα κρέατα και γλυκά, σύμφωνα με ισπανική έρευνα.\r\n\r\nΗ νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η υγιεινή διατροφή επηρεάζει θετικά την κατάθλιψη και γενικότερα τις ψυχικές παθήσεις, κάτι που έχουν δείξει και παλαιότερες έρευνες. Μάλιστα, δεν χρειάζεται καν να είναι κάποιος αυστηρός με την (όποια) υγιεινή διατροφή του για να αποκομίσει οφέλη για την ψυχική υγεία του γενικά και ειδικότερα για την κατάθλιψη.\r\n\r\nΟι ερευνητές, με επικεφαλής την Αλμουδένα Σάντσες-Βιγιέγκας του Πανεπιστημίου της Λας Πάλμας στα Μεγάλα Κανάρια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «BMC Medicine», μελέτησαν στοιχεία για πάνω από 15.000 άτομα, που δεν είχαν κατάθλιψη στην αρχή της έρευνας. Μετά από μια δεκαετία, 1.550 από τους συμμετέχοντες είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη ή είχαν πάρει αντικαταθλιπτικά φάρμακα.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μελέτησαν την επίπτωση που είχαν στην ψυχική κατάσταση των συμμετεχόντων τρία διαφορετικά είδη υγιεινής διατροφής, η μεσογειακή, η φυτοφαγική και η εναλλακτική. Η βασική διαπίστωση ήταν ότι και οι τρεις αυτές υγιείς δίαιτες μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης, χωρίς αισθητές διαφορές μεταξύ τους. Έτσι, όσοι ακολουθούσαν -όχι κατ” ανάγκη φανατικά- τη μεσογειακή διατροφή, είχαν 25% έως 30% μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου «μεσογειακά».\r\n\r\nΟ βιολογικός μηχανισμός που εξηγεί αυτή την προστατευτική δράση, πιθανώς σχετίζεται με τις αυξημένες βιταμίνες και τα μέταλλα που παίρνει κανείς, όταν τρώει με υγιεινό τρόπο, πράγμα που ωφελεί τον εγκέφαλό του και, κατ” επέκταση, τον ψυχισμό του.','Μεσογειακή διατροφή για να χτυπήσετε την κατάθλιψη','','inherit','closed','closed','','9012-revision-v1','','','2015-09-18 17:39:56','2015-09-18 14:39:56','',9012,'http://www.healthreportaz.gr/9015/9012-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9016,6,'2015-09-18 17:42:48','2015-09-18 14:42:48','','MSD','','inherit','open','closed','','msd','','','2015-09-18 17:42:48','2015-09-18 14:42:48','',9014,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/msd.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9017,6,'2015-09-18 17:46:20','2015-09-18 14:46:20','Σε σημαντικό πρόβλημα ανάγεται το γεγονός της ανάγκης ικανού αριθμού ρευματοπαθών να υποβάλλονται σε περιοδική ενδοφλέβια έγχυση των φαρμάκων τους.\r\nΗ ανάγκη αυτή παλιότερα υπήρχε σχεδόν αποκλειστικά για την χορήγηση αντινεοπλασματικών θεραπειών σε καρκινοπαθείς. Σήμερα αφορά επίσης μεγάλες ομάδες ατόμων που πάσχουν απο ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, ψωρίαση, φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου και υποβάλλονται σε ενδοφλέβια θεραπεία με βιολογικούς παράγοντες όπως το infliximab, tocilizumab, abatacept, rituximab.\r\nΗ έγχυση πρέπει να γίνεται στο νοσοκομείο για ημερήσια νοσηλεία, στη μονάδα ενδοφλέβιας χορήγησης των βιολογικών παραγόντων. Απαιτείται η παρουσία ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού εκπαιδευμένου στην παρασκευή, την χορήγηση των ειδικών φαρμάκων καθώς και στην έγκαιρη διάγνωση αντιμετώπιση του επείγοντος.\r\nΗ μονάδα εγχύσεων πρέπει να διαθέτει κλίνες ή ανάκλιντρα για την άνετη και ασφαλή χορήγηση των φαρμάκων καθώς και εξοπλισμό αντιμετώπισης επείγοντος (καταπληξία, εμβολή, ανακοπή κ.λ.π) όπως συλλογές διασωλήνωσης, καθετηριασμού μεγάλων αγγείων, παροχές οξυγόνου, μάσκες θετικής πίεσης. Η παρασκευή των διαλυμάτων ιδανικά πρέπει να γίνεται στο χώρο του φαρμακείου σε ειδικό εργαστήριο παρασκευής των διαλυμάτων προκειμένου να χορηγείται η σωστή δόση ανά ασθενή. Σε περίπτωση πλεονάζοντος φαρμάκου αυτό να μην «πετάγεται» αλλά να χρησιμοποιείται και για άλλο ασθενή. Οι μονάδες ενδοφλέβιας χορήγησης των βιολογικών παραγόντων, σε χώρες της Ευρώπης εποπτεύονται ή ανήκουν στην Κλινική Φαρμακολογία.\r\nΑυτές είναι οι ελάχιστες απαιτήσεις που γίνονται αποδεκτές για την ορθή, ασφαλή και οικονομική έγχυση των βιολογικών παραγόντων σε χρονίως πάσχοντες οπως οι ρευματοπαθείς. Οι απαιτήσεις αυτές καθίστανται αναγκαίες αν συνυπολογίσει κανείς τον αυξανόμενο αριθμό των νοσούντων, το υψηλό κόστος των θεραπειών και την πιθανότητα ανταλαξιμότητας/υποκατάστασης των βιολογικών με βιοομοειδείς παράγοντες.\r\nΕνδεικτικά αναφέρεται οτι σήμερα σε μεγάλο νοσοκομείο των Αθηνών η έγχυση γίνεται σε θαλάμους με ασθενείς με διάφορα νοσήματα και σε καρέκλες κοινές γύρω από ένα τραπέζι, χωρίς τη συνεχή παρουσία ιατρικού προσωπικού.\r\nΗ Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), ευαισθητοποιημένη από καιρό για το πρόβλημα, προσπάθησε να το επιλύσει στην αρχή με την βοήθεια των θεραπόντων ρευματολόγων, και στη συνέχεια με διάλογο με τις διοικήσεις των νοσοκομείων. Τα μέτρα που υποσχέθηκαν να ληφθούν, οπως η διάθεση κατάλληλου χώρου, κλινών και προσωπικού δεν προχώρησαν καθόλου. Το πρόβλημα της έλλειψης υποδομών στις ρευματολογικές κλινικές του Εθνικού Συστήματος Υγείας για την ενδοφλέβια χορήγηση των βιολογικών παραγόντων είχε παρουσιάσει στο πρόσφατο παρελθόν και η Σχολή Δημόσιας Υγείας ( Αθανασάκης Κ. και συνεργάτες Rheumatol Int 2012)\r\nΗ Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), για την ασφάλεια των ασθενών, του ιατρικού-νοσηλευτικού προσωπικού και για την πραγματοποίηση μεγαλύτερης οικονομίας, ζητά να δοθούν εγγυήσεις για την δρομολόγηση επιτέλους της δημιουργίας στα ρευματολογικά τμήματα των νοσοκομείων του Εθνικού Συστήματος Υγείας, ειδικών μονάδων εγχύσεων βιολογικών παραγόντων με ανάλογες ευρωπαϊκές προδιαγραφές για τα άτομα με ρευματολογικά φλεγμονώδη νοσήματα.','Ανάγκη χορήγησης βιολογικών παραγόντων σε ρευματοπαθείς','','publish','open','open','','anagki-chorigisis-viologikon-paragonton-se-revmatopathis','','','2015-09-18 17:46:20','2015-09-18 14:46:20','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9017',0,'post','',0),
 (9018,6,'2015-09-18 17:43:05','2015-09-18 14:43:05','Η MSD ήταν μεταξύ των βασικών πρωταγωνιστών στην τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015, καθώς διακρίθηκε με 3 βραβεία, 1 Silver και 2 Bronze, για τις ενέργειες κοινωνικής ευθύνης της εταιρείας και για το έργο που έχει επιδείξει ως υπεύθυνη επιχείρηση, στον σημαντικό αυτό για τη χώρα τομέα.\r\n\r\nΣτην τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015 που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου, η MSD έλαβε:\r\n\r\n1. SILVER βραβείο στην κατηγορία Συνεργασία Επιχείρησης-Τοπικής Κοινότητας/ Κράτους, για το πρόγραμμα \'\'Συμμαχία για την Καινοτομία και την Επιχειρηματικότητα\'\'- Χορηγία προγράμματος I-MBA.\r\nΗ MSD συμπράττοντας με το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και τους IDGC (Industry Disruptors Game Changers) έχει χορηγήσει από το 2012 μέχρι σήμερα, 22 υποτροφίες στους φοιτητές του International MBA (Ι-ΜΒΑ), κατεύθυνσης “Innovation and Entrepreneurship” του Οικονομικού Πανεπιστημίου. Η ανάπτυξη της επιχειρηματικότητας, η δημιουργία καινοτόμων δράσεων αλλά και η σύνδεση της εκπαίδευσης με την αγορά εργασίας ήταν μερικά από τα ζητούμενα του προγράμματος τα οποία υλοποιούνται μέχρι σήμερα με επιτυχία. Καινοτόμο στοιχείο του προγράμματος αποτελεί το γεγονός ότι για την παρακολούθηση του είναι απαραίτητη η κατάθεση επιχειρηματικού πλάνου ανάπτυξης επιχείρησης. Αυτό είχε σημαντικά οφέλη για τους φοιτητές αφού ήδη 3 έχουν ήδη σχηματίσει τις δικές τους επιχειρήσεις και 4 έργα έχουν εξελιχθεί σε νέες επιχειρηματικές δραστηριότητες. Υπήρξαν 3 εταιρίες που αιτήθηκαν και έλαβαν χρηματοδότηση από επενδυτές και 1 από τους υπότροφους κέρδισε στο διαγωνισμό i-bank Innovation &amp; Technology της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδος. Παράλληλα 1 από τους υπότροφους κάνει την πρακτική του στην Deutsche Bank του Βερολίνου, ως Analyst Credit Risk Management for Startups. Με τον τρόπο αυτό η MSD βοηθάει στην δημιουργία νέων επιχειρήσεων και ανάπτυξης θέσεων εργασίας στην Ελλάδα.\r\n\r\n2. BRONZE βραβείο στην κατηγορία Πρόγραμμα Επικοινωνίας/Καμπάνια για τη Δέσμευση Εργαζομένων, για το Πρόγραμμα BEST.\r\nΗ MSD έχει σαν βασική αποστολή να είναι ο κόσμος καλά και αυτό αφορά πρωτίστως τους ανθρώπους της. Με στόχο λοιπόν τη δημιουργία του καλύτερου εργασιακού περιβάλλοντος, και την ισορροπία προσωπικής και επαγγελματικής ζωής, αναπτύχθηκε το πρόγραμμα BEST από μια ομάδα εργαζομένων στην εταιρία. Μεταξύ άλλων προσφέρονται: πρόγραμμα διατροφής με την παρουσία διαιτολόγου στα γραφεία, υγιεινό πρωινό και μαθήματα πιλάτες στο γραφείο, γυμναστήριο και πληρωμή γηπέδου ποδοσφαίρου, πεζοπορίες και ομαδικές εξωτερικές δραστηριότητες και ευέλικτο ωράριο εργασίας για την ενίσχυση της γονεικής φροντίδας. Παράλληλα η εταιρία επιβραβεύει τον υπάλληλο του μήνα και έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον πρόσφορης επικοινωνίας μεταξύ όλων των εργαζομένων και δομών διοίκησης. Σημαντικά σε αυτό έχουν συμβάλλει το «πρωινό με τον Γενικό Διευθυντή» και οι μηνιαίες συναντήσεις όλων των εργαζομένων. Οι δράσεις είχαν απήχηση στους εργαζομένους αφού οι ίδιοι ανέδειξαν την εταιρία ως το ιδανικό εργασιακό περιβάλλον καταλαμβάνοντας την 4η θέση στο Best Place to Work 2015.\r\n\r\n3. BRONZE βραβείο στην κατηγορία Υγεία &amp; Ασφάλεια/Μεγάλη Επιχείρηση, για τα προγράμματα ενημέρωσης κοινού αναφορικά με τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα με τίτλο «Πρωτοπορώντας σε ενέργειες που βελτιώνουν τις ζωές των ανθρώπων».\r\nΗ MSD υλοποίησε 2 σημαντικά προγράμματα στις μεγαλύτερες πόλεις της Ελλάδας για ασθενείς με ρευματικά νοσήματα σε συνεργασία με τις Ενώσεις Ασθενών και τις Πανεπιστημιακές Ρευματολογικές Κλινικές της χώρας. Το πρώτο αφορούσε στην πρόληψη της Αγκυλοποιητικής Σπονδυλαρθρίτιδας και βοήθησε περισσότερους από 35.000 ανθρώπους να εξεταστούν και να ενημερωθούν για τη νόσο.\r\nΤο δεύτερο αφορούσε στην διοργάνωση σεμιναρίων «Ζω με χαΡΑ στην κουζίνα» υπο την καθοδήγηση του Σεφ Λευτέρη Λαζάρου και πραγματοποιήθηκε σε Αθήνα, Ηράκλειο και Πάτρα. Τα σεμινάρια έδωσαν σε πάνω από 100 άτομα με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα την ευκαιρία να έχουν μια καλύτερη καθημερινότητα στην κουζίνα. Ανακάλυψαν απλοποιημένους τρόπους εκτέλεσης συνταγών, χρησιμοποιώντας ειδικά εργονομικά εργαλεία, κατάλληλα για άτομα με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Παράλληλα έλαβαν πολύτιμες συμβουλές για τη βελτίωση της διατροφής τους, χάρη στην παρασκευή νόστιμων συνταγών με υγιεινά συστατικά.\r\n\r\nΟ Managing Director της MSD Ελλάδος, Κύπρου και Μάλτας κ. Haseeb Ahmad, μιλώντας για τη σημασία των διακρίσεων ως επιβεβαίωση της προσήλωσης και επιβράβευσης του πολυδιάστατου έργου κοινωνικής ευθύνης της MSD στην Ελλάδα, τόνισε ότι: «Στην MSD Ελλάδας έχουμε υιοθετήσει και υλοποιούμε ένα όραμα: να οδηγούμε τις εξελίξεις που βελτιώνουν τη ζωή των ανθρώπων και η απονομή αυτών των τιμητικών βραβείων είναι η απόδειξη ότι βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο! Μαζί με θεσμικούς συνεργάτες, όπως Πανεπιστημιακοί φορείς και Ενώσεις Ασθενών, καταφέραμε να αναπτύξουμε με επιτυχία προγράμματα που είχαν θετικά αποτελέσματα, τόσο σε ότι αφορά στην καινοτομία, την επιχειρηματικότητα και την ανάπτυξη, αλλά και σε ότι αφορά στην πρόληψη και τη διαχείριση ασθενειών. Παράλληλα η επιβράβευση που λάβαμε για την ανάπτυξη εσωτερικών προγραμμάτων ευημερίας δείχνουν ότι είμαστε στο σωστό δρόμο για την διαμόρφωση του άριστου εργασιακού περιβάλλοντος και με την ίδια διάθεση θα συνεχίσουμε όλες μας τις προσπάθειες».\r\n\r\nΤα βραβεία Hellenic Responsible Business Awards 2015, που διοργανώνει η Boussias Communications και το περιοδικό Marketing Week, αποτελούν ένα νέο θεσμό για την επιβράβευση του έργου των υπεύθυνων επιχειρήσεων στην Ελλάδα.','Η MSD διακρίθηκε με τρία βραβεία για τα προγράμματα κοινωνικής ευθύνης που υλοποιεί  στην Ελλάδα','','inherit','closed','closed','','9014-revision-v1','','','2015-09-18 17:43:05','2015-09-18 14:43:05','',9014,'http://www.healthreportaz.gr/9018/9014-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9400,6,'2015-09-26 09:36:41','2015-09-26 06:36:41','Στην ανάκληση παρθένου ελαιολάδου προχώρησε ο ΕΦΕΤ, καθώς εμπίπτει στην κατηγορία «ΛΑΜΠΑΝΤΕ» καθίσταται μη βρώσιμο ως έχει.\r\n\r\nΌπως αναφέρει ο ΕΦΕΤ σε ανακοίνωσή του:\r\n\r\nΟ ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, κατά τη διενέργεια ελέγχων και σε συνεργασία με το Τμήμα Χημικών Αναλύσεων &amp; Οργανοληπτικών Δοκιμών της Γενικής Γραμματείας Εμπορίου &amp; Προστασίας Καταναλωτή, προέβη σε δειγματοληψία Εξαιρετικού Παρθένου Ελαιολάδου και διαπίστωσε ότι, κατά την οργανοληπτική αξιολόγηση, το ελαιόλαδο εμπίπτει στην κατηγορία «ΛΑΜΠΑΝΤΕ» και καθίσταται μη βρώσιμο ως έχει.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, πρόκειται για το προϊόν «ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο», συσκευασίας 1L, με αριθμό παρτίδας : LOT 1411015 και ημερομηνία λήξης : 30/01/2016. Το προϊόν τυποποιείται από την επιχείρηση «Αργολίς, \"ΑΦΟΙ ΦΑΚΛΑΡΗ Α.Ε.\" (7ο χλμ Άργους – Τρίπολης, Άργος) και φέρει στην συσκευασία του τα στοιχεία της επιχείρησης «Μ.Δ. ΤΣΑΛΟΠΟΥΛΟΣ &amp; ΣΙΑ» (Νέα Μαγνησία, 570 22, Θεσσαλονίκη).\r\n<div id=\"fb-root\"></div>\r\n&nbsp;','Ανάκληση ελαιολάδου από τον ΕΦΕΤ','','publish','open','open','','anaklisi-eleoladou-apo-ton-efet','','','2015-09-26 09:36:41','2015-09-26 06:36:41','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9400',0,'post','',0),
 (9020,6,'2015-09-18 17:46:12','2015-09-18 14:46:12','','prototype_LARGE_t_19_18183','','inherit','open','closed','','prototype_large_t_19_18183','','','2015-09-18 17:46:12','2015-09-18 14:46:12','',9017,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/prototype_large_t_19_18183.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9021,6,'2015-09-18 17:46:20','2015-09-18 14:46:20','Σε σημαντικό πρόβλημα ανάγεται το γεγονός της ανάγκης ικανού αριθμού ρευματοπαθών να υποβάλλονται σε περιοδική ενδοφλέβια έγχυση των φαρμάκων τους.\r\nΗ ανάγκη αυτή παλιότερα υπήρχε σχεδόν αποκλειστικά για την χορήγηση αντινεοπλασματικών θεραπειών σε καρκινοπαθείς. Σήμερα αφορά επίσης μεγάλες ομάδες ατόμων που πάσχουν απο ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, ψωρίαση, φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου και υποβάλλονται σε ενδοφλέβια θεραπεία με βιολογικούς παράγοντες όπως το infliximab, tocilizumab, abatacept, rituximab.\r\nΗ έγχυση πρέπει να γίνεται στο νοσοκομείο για ημερήσια νοσηλεία, στη μονάδα ενδοφλέβιας χορήγησης των βιολογικών παραγόντων. Απαιτείται η παρουσία ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού εκπαιδευμένου στην παρασκευή, την χορήγηση των ειδικών φαρμάκων καθώς και στην έγκαιρη διάγνωση αντιμετώπιση του επείγοντος.\r\nΗ μονάδα εγχύσεων πρέπει να διαθέτει κλίνες ή ανάκλιντρα για την άνετη και ασφαλή χορήγηση των φαρμάκων καθώς και εξοπλισμό αντιμετώπισης επείγοντος (καταπληξία, εμβολή, ανακοπή κ.λ.π) όπως συλλογές διασωλήνωσης, καθετηριασμού μεγάλων αγγείων, παροχές οξυγόνου, μάσκες θετικής πίεσης. Η παρασκευή των διαλυμάτων ιδανικά πρέπει να γίνεται στο χώρο του φαρμακείου σε ειδικό εργαστήριο παρασκευής των διαλυμάτων προκειμένου να χορηγείται η σωστή δόση ανά ασθενή. Σε περίπτωση πλεονάζοντος φαρμάκου αυτό να μην «πετάγεται» αλλά να χρησιμοποιείται και για άλλο ασθενή. Οι μονάδες ενδοφλέβιας χορήγησης των βιολογικών παραγόντων, σε χώρες της Ευρώπης εποπτεύονται ή ανήκουν στην Κλινική Φαρμακολογία.\r\nΑυτές είναι οι ελάχιστες απαιτήσεις που γίνονται αποδεκτές για την ορθή, ασφαλή και οικονομική έγχυση των βιολογικών παραγόντων σε χρονίως πάσχοντες οπως οι ρευματοπαθείς. Οι απαιτήσεις αυτές καθίστανται αναγκαίες αν συνυπολογίσει κανείς τον αυξανόμενο αριθμό των νοσούντων, το υψηλό κόστος των θεραπειών και την πιθανότητα ανταλαξιμότητας/υποκατάστασης των βιολογικών με βιοομοειδείς παράγοντες.\r\nΕνδεικτικά αναφέρεται οτι σήμερα σε μεγάλο νοσοκομείο των Αθηνών η έγχυση γίνεται σε θαλάμους με ασθενείς με διάφορα νοσήματα και σε καρέκλες κοινές γύρω από ένα τραπέζι, χωρίς τη συνεχή παρουσία ιατρικού προσωπικού.\r\nΗ Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), ευαισθητοποιημένη από καιρό για το πρόβλημα, προσπάθησε να το επιλύσει στην αρχή με την βοήθεια των θεραπόντων ρευματολόγων, και στη συνέχεια με διάλογο με τις διοικήσεις των νοσοκομείων. Τα μέτρα που υποσχέθηκαν να ληφθούν, οπως η διάθεση κατάλληλου χώρου, κλινών και προσωπικού δεν προχώρησαν καθόλου. Το πρόβλημα της έλλειψης υποδομών στις ρευματολογικές κλινικές του Εθνικού Συστήματος Υγείας για την ενδοφλέβια χορήγηση των βιολογικών παραγόντων είχε παρουσιάσει στο πρόσφατο παρελθόν και η Σχολή Δημόσιας Υγείας ( Αθανασάκης Κ. και συνεργάτες Rheumatol Int 2012)\r\nΗ Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), για την ασφάλεια των ασθενών, του ιατρικού-νοσηλευτικού προσωπικού και για την πραγματοποίηση μεγαλύτερης οικονομίας, ζητά να δοθούν εγγυήσεις για την δρομολόγηση επιτέλους της δημιουργίας στα ρευματολογικά τμήματα των νοσοκομείων του Εθνικού Συστήματος Υγείας, ειδικών μονάδων εγχύσεων βιολογικών παραγόντων με ανάλογες ευρωπαϊκές προδιαγραφές για τα άτομα με ρευματολογικά φλεγμονώδη νοσήματα.','Ανάγκη χορήγησης βιολογικών παραγόντων σε ρευματοπαθείς','','inherit','closed','closed','','9017-revision-v1','','','2015-09-18 17:46:20','2015-09-18 14:46:20','',9017,'http://www.healthreportaz.gr/9021/9017-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9025,8,'2015-09-21 11:16:03','2015-09-21 08:16:03','','twin flames 2','','inherit','open','closed','','twin-flames-2','','','2015-09-21 11:16:03','2015-09-21 08:16:03','',9024,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/twin-flames-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9026,8,'2015-09-21 11:17:18','2015-09-21 08:17:18','Μπορεί να μη δίνουμε την πρέπουσα σημασία, λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στην ζωή μας, αλλά η <strong>συναισθηματική μας κατάσταση παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά μας</strong> και κατ\' επέκταση στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πρόσωπα και τις καταστάσεις γύρω μας.\r\n\r\nΠολύ περισσότερο όταν έχουμε να κάνουμε με μια απώλεια, ένα διαζύγιο ή πιο απλά ένα χωρισμό. Η συναισθηματική μας ενέργεια διαταράσσεται σε μεγάλο βαθμό και μας εμποδίζει πολλές φορές να λειτουργήσουμε σε επαγγελματικό ή και σε κοινωνικό επίπεδο.\r\n\r\n<strong>Η θετική ενέργεια του </strong><strong>feng</strong> <strong>shui</strong> έρχεται να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες συνέπειες ενός χωρισμού και γιατί όχι, να προσκαλέσουμε έναν καινούργιο έρωτα στη ζωή μας.\r\n\r\nΑρχικά, όταν επιθυμούμε <strong>εξυγίανση στον συναισθηματικό τομέα</strong>, αμέσως μετά από ένα διαζύγιο, έναν άσχημο χωρισμό ή βιώνουμε έντονες διαμάχες με τον/την σύντροφο μας (που αισθανόμαστε πως θα οδηγήσουν σε οριστική ρήξη), καλό θα είναι να κάνουμε το εξής:\r\n\r\nΕπειδή το νερό έχει εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες στο feng shui, καθώς επιφέρει κάθαρση και καινούργια θετική ενέργεια Qi στο χώρο, βρίσκουμε τον άξονα (σαν νοητή γραμμή) <strong>που συνδέει την ανατολή και τη δύση</strong> στο χώρο μας και στη <strong>μέση αυτού του άξονα</strong> (μπορεί να είναι είτε το περβάζι ενός παραθύρου, είτε κάτω από ένα έπιπλο) <strong>τοποθετούμε ένα γυάλινο μπολ με φρέσκο καθαρό νερό</strong> <strong>το οποίο αλλάζουμε κάθε μέρα για ένα διάστημα τουλάχιστον 2 μηνών</strong> ή μέχρι να δούμε πως συναισθηματικά επέρχεται ισορροπία και αρμονία.\r\n\r\nΣε αυτό το μπολ με το νερό μπορούμε να τοποθετήσουμε δύο κρυστάλλους ροζ χαλαζίες, που είναι το κρύσταλλο της αγάπης σύμφωνα με το feng shui.\r\n\r\nΈπειτα, φροντίζουμε τη <strong>βορειοανατολική πλευρά </strong>του χώρου μας, προκειμένου να βελτιωθεί η ικανότητά μας να ξεκαθαρίζουμε καταστάσεις και γεγονότα και να είμαστε ευθείς και αποφασιστικοί.\r\n\r\nΜπορούμε σε αυτόν τον βορειοανατολικό τομέα του σπιτιού μας να τοποθετήσουμε <strong>λευκά κεριά</strong>, να χρησιμοποιήσουμε <strong>διακοσμητικά από πηλό ή πέτρα</strong> και να επιλέξουμε <strong>ροδακινί, απαλές ροζ ή λευκές αποχρώσεις </strong>στα υφάσματα και τους πίνακες.\r\n\r\nΤέλος,  η <strong>νοτιοδυτική πλευρά</strong> του σπιτιού μας θα ενθαρρύνει ενεργειακά τη δημιουργία μιας καινούργιας σχέσης, με έμφαση στην επικοινωνία και τη συντροφικότητα. Αρκεί να επιλέξουμε <strong>κόκκινους, μωβ και μπορντό χρωματισμούς</strong>, με έντονα γωνιώδη σχήματα (πχ αστέρια, τρίγωνα,τετράγωνα) και να στολίσουμε την πλευρά αυτή με μεταλλικά τετράγωνα κουτιά που θα ενισχύσουν την αγάπη και την σταθερότητα στην καινούρια μας σχέση.\r\n<strong><em>Γράφει η Ευθυμία Α. Μισιρλή</em></strong>\r\n\r\n<em>Μηχανολόγος-Μηχανικός </em>\r\n\r\n<em>Ειδικός σύμβουλος ευνοϊκής ψυχολογικής χωροθεσίας </em><em>Feng</em> <em>Shui</em>\r\n\r\n<em>www.facebook.com/www.fengshuiinteriordesign.gr</em>\r\n\r\n&nbsp;','Πως να αντιμετωπίσουμε τη θλίψη του χωρισμού με τη βοήθεια του feng shui','','inherit','closed','closed','','9024-revision-v1','','','2015-09-21 11:17:18','2015-09-21 08:17:18','',9024,'http://www.healthreportaz.gr/9026/9024-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9027,8,'2015-09-21 11:20:10','2015-09-21 08:20:10','Μπορεί να μη δίνουμε την πρέπουσα σημασία, λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στην ζωή μας, αλλά η <strong>συναισθηματική μας κατάσταση παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά μας</strong> και κατ\' επέκταση στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα πρόσωπα και τις καταστάσεις γύρω μας.\r\n\r\nΠολύ περισσότερο όταν έχουμε να κάνουμε με μια απώλεια, ένα διαζύγιο ή πιο απλά ένα χωρισμό. Η συναισθηματική μας ενέργεια διαταράσσεται σε μεγάλο βαθμό και μας εμποδίζει πολλές φορές να λειτουργήσουμε σε επαγγελματικό ή και σε κοινωνικό επίπεδο.\r\n\r\n<strong>Η θετική ενέργεια του </strong><strong>feng</strong> <strong>shui</strong> έρχεται να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες συνέπειες ενός χωρισμού και γιατί όχι, να προσκαλέσουμε έναν καινούργιο έρωτα στη ζωή μας.\r\n\r\nΑρχικά, όταν επιθυμούμε <strong>εξυγίανση στον συναισθηματικό τομέα</strong>, αμέσως μετά από ένα διαζύγιο, έναν άσχημο χωρισμό ή βιώνουμε έντονες διαμάχες με τον/την σύντροφο μας (που αισθανόμαστε πως θα οδηγήσουν σε οριστική ρήξη), καλό θα είναι να κάνουμε το εξής:\r\n\r\nΕπειδή το νερό έχει εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες στο feng shui, καθώς επιφέρει κάθαρση και καινούργια θετική ενέργεια Qi στο χώρο, βρίσκουμε τον άξονα (σαν νοητή γραμμή) <strong>που συνδέει την ανατολή και τη δύση</strong> στο χώρο μας και στη <strong>μέση αυτού του άξονα</strong> (μπορεί να είναι είτε το περβάζι ενός παραθύρου, είτε κάτω από ένα έπιπλο) <strong>τοποθετούμε ένα γυάλινο μπολ με φρέσκο καθαρό νερό</strong> <strong>το οποίο αλλάζουμε κάθε μέρα για ένα διάστημα τουλάχιστον 2 μηνών</strong> ή μέχρι να δούμε πως συναισθηματικά επέρχεται ισορροπία και αρμονία.\r\n\r\nΣε αυτό το μπολ με το νερό μπορούμε να τοποθετήσουμε δύο κρυστάλλους ροζ χαλαζίες, που είναι το κρύσταλλο της αγάπης σύμφωνα με το feng shui.\r\n\r\nΈπειτα, φροντίζουμε τη <strong>βορειοανατολική πλευρά </strong>του χώρου μας, προκειμένου να βελτιωθεί η ικανότητά μας να ξεκαθαρίζουμε καταστάσεις και γεγονότα και να είμαστε ευθείς και αποφασιστικοί.\r\n\r\nΜπορούμε σε αυτόν τον βορειοανατολικό τομέα του σπιτιού μας να τοποθετήσουμε <strong>λευκά κεριά</strong>, να χρησιμοποιήσουμε <strong>διακοσμητικά από πηλό ή πέτρα</strong> και να επιλέξουμε <strong>ροδακινί, απαλές ροζ ή λευκές αποχρώσεις </strong>στα υφάσματα και τους πίνακες.\r\n\r\nΤέλος,  η <strong>νοτιοδυτική πλευρά</strong> του σπιτιού μας θα ενθαρρύνει ενεργειακά τη δημιουργία μιας καινούργιας σχέσης, με έμφαση στην επικοινωνία και τη συντροφικότητα. Αρκεί να επιλέξουμε <strong>κόκκινους, μωβ και μπορντό χρωματισμούς</strong>, με έντονα γωνιώδη σχήματα (πχ αστέρια, τρίγωνα,τετράγωνα) και να στολίσουμε την πλευρά αυτή με μεταλλικά τετράγωνα κουτιά που θα ενισχύσουν την αγάπη και την σταθερότητα στην καινούρια μας σχέση.\r\n\r\n<strong><em>Γράφει η Ευθυμία Α. Μισιρλή</em></strong>\r\n\r\n<em>Μηχανολόγος-Μηχανικός, </em><em>Ειδικός σύμβουλος ευνοϊκής ψυχολογικής χωροθεσίας </em><em>Feng</em> <em>Shui</em>\r\n\r\n<em>www.facebook.com/www.fengshuiinteriordesign.gr</em>\r\n\r\n&nbsp;','Πως να αντιμετωπίσουμε τη θλίψη του χωρισμού με τη βοήθεια του feng shui','','inherit','closed','closed','','9024-revision-v1','','','2015-09-21 11:20:10','2015-09-21 08:20:10','',9024,'http://www.healthreportaz.gr/9027/9024-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9028,8,'2015-09-21 11:54:45','2015-09-21 08:54:45','Περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από διαβήτη, με το 90% να έχουν τύπου ΙΙ, μια μορφή της νόσου που συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι ενώ η επιστήμη έχει κάνει σημαντική πρόοδο, τόσο σε διαγνωστικό επίπεδο όσο και σε θεραπευτικό, καθημερινά οι γιατροί έρχονται αντιμέτωποι με τη διστακτικότητα των ασθενών να κάνουν θεραπεία με ινσουλίνη και τη σωστή συμμόρφωση τους στην αγωγή.\r\n\r\nΗ <strong>θεραπεία ινσουλίνης αποτελεί τη βέλτιστη αγωγή</strong> <strong>για τη διαχείριση του διαβήτη</strong>, ωστόσο οι ασθενείς φοβούμενοι τα υπογλυκαιμικά επεισόδια και την αύξηση του σωματικού βάρους, δυσφορούν στην ιδέα των καθημερινών ενέσεων που πρέπει να κάνουν, με αποτέλεσμα η πλειοψηφία των πασχόντων να μην έχει καλή θεραπευτική συμμόρφωση.\r\n\r\nΗ υπογλυκαιμία αποτελεί τη συχνότερη ανεπιθύμητη ενέργεια στους ασθενείς που παίρνουν ινσουλίνη. Κι ενώ η ημερήσια υπογλυκαιμία είναι διαχειρίσιμη, η ιδέα των νυχτερινών επεισοδίων προκαλεί φόβο, όχι μόνο στον ίδιο τον ασθενή, αλλά και στο οικογενειακό του περιβάλλον.\r\n\r\nΗ <strong>υπογλυκαιμία έχει αποδειχθεί ότι συντελεί στην εκδήλωση καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης</strong>, <strong>εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας και άνοια.</strong>\r\n\r\nΣυνεπώς, το ενδιαφέρον ερευνητών, γιατρών και φαρμακευτικών εταιρείων είναι στραμμένο στην ανάπτυξη \"έξυπνων\" θεραπειών που θα απλουστεύουν τη διαχείριση του διαβήτη, θα μειώνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας και θα συμβάλλουν τελικά σε καλύτερη διαχείριση της πάθησης, μειώνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης</strong></li>\r\n</ul>\r\nΣήμερα, κατά τη διάρκεια των εργασιών του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD ) στη Στοκχόλμη, παρουσιάστηκε μετά-ανάλυση ερευνών για τη νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης glargine 300.\r\n\r\nΗ ινσουλίνη αυτή έχει ήδη εγκριθεί από τον περασμένο Απρίλιο και κυκλοφορεί στις ΗΠΑ, τη Μ.Βρετανία, τη Γερμανία, την Ολλανδία και τη Δανία. Στην Ελλάδα, έχει συμπεριληφθεί στο νέο δελτίο τιμών φαρμάκων, που αναμένεται να εκδοθεί από το υπουργείο Υγείας και θα πρέπει να ενταχθεί και στη Θετική Λίστα με τα αποζημιούμενα ιδιοσκευάσματα, ώστε όταν συνταγογραφείται να καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΗ ανάλυση στοιχείων από το πρόγραμμα μελετών EDITION 1, 2, 3, που αφορούσε 3.500 ασθενείς με διαβήτη, που δεν πετύχαιναν καλή ρύθμιση της νόσου έδειξε ότι, μετά από 12 μήνες χρήσης της ινσουλίνης glargine 300 U/ml είχαν πετύχει καλύτερη και διατηρήσιμη μείωση του σακχάρου του αίματος και της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c ), συγκριτικά με την ινσουλίνη glargine 100 U/ml. Επίσης, καταγράφηκε μειωμένος κίνδυνος υπογλυκαιμίας οποιαδήποτε ώρα του 24ωρου και μικρότερη αύξηση του σωματικού βάρους.\r\n\r\nΟ Μάθιου Ρίντλ, από το Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Κλινικής Διατροφής του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον στις ΗΠΑ, μιλώντας στο health.in.gr εξηγεί ότι \"<strong>η νέα ινσουλίνη glargine 300, χορηγείται μια φορά την ημέρα και χάρη στο μηχανισμό δράσης της συντελεί σε σταθερή και παρατεταμένη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος, περιορίζοντας σημαντικά τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.</strong> Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι ασθενείς δεν χρειάζεται πια να κάνουν πολλαπλές δόσεις ινσουλίνης την ημέρα. Μια ένεση το πρωί ή το βράδυ, εξασφαλίζει την ρύθμιση του σακχάρου όλο το 24ωρο. Συνεπώς, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα υπογλυκαιμίας, κάτι που θεωρούμε ότι θα συντελεί σε καλύτερη συμμόρφωση των ασθενών και άρα σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Φυσικά, σημαντικό όφελος θα προκύψει και για τα συστήματα υγείας, λόγω των λιγότερων μακροπρόθεσμων επιπλοκών\".\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα θεραπεία ρύθμισης της HbA1c</strong></li>\r\n</ul>\r\nΚαι τα καλά νέα δεν σταματούν εδώ. Ο Δρ Ριντλ μίλησε και για τη νέα συνδυαστική θεραπεία, που επιτυγχάνει καλύτερη ρύθμιση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης ( HbA1c) στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.\r\n\r\n\"Όπως είναι γνωστό, οι ασθενείς με διαβήτη εκτός από τη βασική ινσουλίνη χρειάζεται και πριν τα γεύματα να παίρνουν αντιδιαβητικούς παράγοντες, σε μορφή χαπιού, για τη μείωση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Ο στόχος είναι η HbA1c να είναι &lt;7%. Ωστόσο, ελάχιστοι ασθενείς τα καταφέρνουν\", σύμφωνα με τον Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ λιξισενατίδη, ένας ανταγωνιστής του υποδοχέα GLP-1 συνδυαστικά με την βασική ινσουλίνη των 100 U/ml, πετυχαίνει σταθερή μείωση της HbA1c.\r\n\r\nΟ υποδοχέας GLP-1, είναι ένα φυσικό πεπτίδιο που εκκρίνεται αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής. Ο ρόλος του είναι να καταστέλλει την έκκριση γλυκαγόνου από τα α-κύτταρα του παγκρέατος και παράλληλα να ενθαρρύνει την έκκριση ινσουλίνης από τα β-κύτταρα του παγκρέατος.\r\n\r\n\"Η λιξισενατίδη, που ήδη είναι εγκεκριμένη για ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, συνδυαστικά με άλλους αντιδιαβητικούς παράγοντες, θέλω να πιστεύω ότι σύντομα θα κυκλοφορήσει και στη νέα της έκδοση. Δηλαδή, σε ενέσιμη μορφή, έτοιμος συνδυασμός με ινσουλίνη glargine 100 U/ml, για μια 24ωρη δόση\", εξηγεί ο ερευνητής.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα της μελέτης LixiLan-L, που επίσης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη (EASD), στη Στοκχόλμη, δείχνουν ότι ο συνδυασμός λιξισενατίδης-ινσουλίνης πετυχαίνει στατιστικά ανώτερη μείωση της HbA1c, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και σχετιζόμενων με τον διαβήτη θανάτων.\r\n\r\n\"Αυτό σημαίνει ότι ίσως έχουμε πια μια λύση για το 1/5 των ασθενών που δεν καταφέρνουν να πετύχουν τον στόχο του &lt;7% HbA1c, παρά τη θεραπεία με βασική ινσουλίνη\", προσθέτει ο Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ νέα συνδυαστική αγωγή αναμένεται να τεθεί προς αξιολόγηση στον Αμερικανικό Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στα τέλη του 2015 και στον Ευρωπαϊκό Οργανισμός (ΕΜΑ) το 2016.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι, η λιξισενατίδη έχει καλό προφίλ ασφαλείας, καθώς δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και ήδη θεωρείται κατάλληλη και για ασθενείς με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό ιστορικό.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Η εισπνεόμενη ινσουλίνη επανέρχεται στο προσκήνιο</strong></li>\r\n</ul>\r\nΤέλος, ο Δρ Ριντλ  μίλησε και για την κυκλοφορία της εισπνεόμενης ινσουλίνης, στις ΗΠΑ.\r\n\"Πρόκειται για ανθρώπινη ινσουλίνη, σε μορφή πούδρας, που ο ασθενής λαμβάνει, μέσω εύχρηστης συσκευής ψεκασμού. Στόχος της νέας αυτής εκδοχής της ινσουλίνης είναι η περαιτέρω απλοποίηση της θεραπείας του διαβήτη και η απαλλαγή των ασθενών από τις ενέσεις. Βέβαια, οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν καλή πνευμονολογική λειτουργία, να μην είναι νυν ή πρώην καπνιστές και το βασικότερο να έχουν καλή συμμόρφωση στη θεραπεία, άρα σωστή ρύθμιση της νόσου\" υπογραμμίζει ο ερευνητής.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η κυκλοφορία εισπνεόμενης ινσουλίνης στην Ελλάδα είχε άδοξο τέλος στο πρόσφατο παρελθόν, λόγω του υψηλού ποσοστού καπνιστών, αλλά και της μη αποζημίωσης της από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΟ διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια περίπλοκη διαχειριστικά πάθηση και ο ρόλος του ασθενή σ\' αυτήν θεωρείται καίριος. <strong>Η σωστή συμμόρφωση καθορίζει το τελικό αποτέλεσμα και γι\' αυτό οι επιστήμονες προσπαθούν να προσφέρουν νέες πιο απλές μορφές θεραπείας.</strong> Οι νέες ινσουλίνες και οι άλλοι αντιδιαβητικοί παράγοντες έρχονται να προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις και ένα ολιστικό μοντέλο διαχείρισης της κατάστασης.\r\n\r\nΩστόσο, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι <strong>επειδή ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι απόρροια του τρόπου ζωής, η θεραπεία του θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και φυσιολογικό σωματικό βάρος.</strong>','Νέα ινσουλίνη \"όπλο\" στα χέρια των διαβητικών','','publish','open','open','','nea-insoulini-oplo-sta-cheria-ton-diavitikon','','','2015-09-21 13:33:24','2015-09-21 10:33:24','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9028',0,'post','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9029,8,'2015-09-21 11:54:35','2015-09-21 08:54:35','','images2','','inherit','open','closed','','images2','','','2015-09-21 11:54:35','2015-09-21 08:54:35','',9028,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/images24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9030,8,'2015-09-21 11:54:45','2015-09-21 08:54:45','Περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από διαβήτη, με το 90% να έχουν τύπου ΙΙ, μια μορφή της νόσου που συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι ενώ η επιστήμη έχει κάνει σημαντική πρόοδο, τόσο σε διαγνωστικό επίπεδο όσο και σε θεραπευτικό, καθημερινά οι γιατροί έρχονται αντιμέτωποι με τη διστακτικότητα των ασθενών να κάνουν θεραπεία με ινσουλίνη και τη σωστή συμμόρφωση τους στην αγωγή.\r\n\r\nΗ <strong>θεραπεία ινσουλίνης αποτελεί τη βέλτιστη αγωγή</strong> <strong>για τη διαχείριση του διαβήτη</strong>, ωστόσο οι ασθενείς φοβούμενοι τα υπογλυκαιμικά επεισόδια και την αύξηση του σωματικού βάρους, δυσφορούν στην ιδέα των καθημερινών ενέσεων που πρέπει να κάνουν, με αποτέλεσμα η πλειοψηφία των πασχόντων να μην έχει καλή θεραπευτική συμμόρφωση.\r\n\r\nΗ υπογλυκαιμία αποτελεί τη συχνότερη ανεπιθύμητη ενέργεια στους ασθενείς που παίρνουν ινσουλίνη. Κι ενώ η ημερήσια υπογλυκαιμία είναι διαχειρίσιμη, η ιδέα των νυχτερινών επεισοδίων προκαλεί φόβο, όχι μόνο στον ίδιο τον ασθενή, αλλά και στο οικογενειακό του περιβάλλον.\r\n\r\nΗ <strong>υπογλυκαιμία έχει αποδειχθεί ότι συντελεί στην εκδήλωση καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης</strong>, <strong>εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας και άνοια.</strong>\r\n\r\nΣυνεπώς, το ενδιαφέρον ερευνητών, γιατρών και φαρμακευτικών εταιρείων είναι στραμμένο στην ανάπτυξη \"έξυπνων\" θεραπειών που θα απλουστεύουν τη διαχείριση του διαβήτη, θα μειώνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας και θα συμβάλλουν τελικά σε καλύτερη διαχείριση της πάθησης, μειώνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης</strong></li>\r\n</ul>\r\nΣήμερα, κατά τη διάρκεια των εργασιών του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD ) στη Στοκχόλμη, παρουσιάστηκε μετά-ανάλυση ερευνών για τη νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης glargine 300.\r\n\r\nΗ ινσουλίνη αυτή έχει ήδη εγκριθεί από τον περασμένο Απρίλιο και κυκλοφορεί στις ΗΠΑ, τη Μ.Βρετανία, τη Γερμανία, την Ολλανδία και τη Δανία. Στην Ελλάδα, έχει συμπεριληφθεί στο νέο δελτίο τιμών φαρμάκων, που αναμένεται να εκδοθεί από το υπουργείο Υγείας και θα πρέπει να ενταχθεί και στη Θετική Λίστα με τα αποζημιούμενα ιδιοσκευάσματα, ώστε όταν συνταγογραφείται να καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΗ ανάλυση στοιχείων από το πρόγραμμα μελετών EDITION 1, 2, 3, που αφορούσε 3.500 ασθενείς με διαβήτη, που δεν πετύχαιναν καλή ρύθμιση της νόσου έδειξε ότι, μετά από 12 μήνες χρήσης της ινσουλίνης glargine 300 U/ml είχαν πετύχει καλύτερη και διατηρήσιμη μείωση του σακχάρου του αίματος και της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c ), συγκριτικά με την ινσουλίνη glargine 100 U/ml. Επίσης, καταγράφηκε μειωμένος κίνδυνος υπογλυκαιμίας οποιαδήποτε ώρα του 24ωρου και μικρότερη αύξηση του σωματικού βάρους.\r\n\r\nΟ Μάθιου Ρίντλ, από το Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Κλινικής Διατροφής του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον στις ΗΠΑ, μιλώντας στο health.in.gr εξηγεί ότι \"<strong>η νέα ινσουλίνη glargine 300, χορηγείται μια φορά την ημέρα και χάρη στο μηχανισμό δράσης της συντελεί σε σταθερή και παρατεταμένη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος, περιορίζοντας σημαντικά τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.</strong> Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι ασθενείς δεν χρειάζεται πια να κάνουν πολλαπλές δόσεις ινσουλίνης την ημέρα. Μια ένεση το πρωί ή το βράδυ, εξασφαλίζει την ρύθμιση του σακχάρου όλο το 24ωρο. Συνεπώς, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα υπογλυκαιμίας, κάτι που θεωρούμε ότι θα συντελεί σε καλύτερη συμμόρφωση των ασθενών και άρα σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Φυσικά, σημαντικό όφελος θα προκύψει και για τα συστήματα υγείας, λόγω των λιγότερων μακροπρόθεσμων επιπλοκών\".\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα θεραπεία ρύθμισης της HbA1c</strong></li>\r\n</ul>\r\nΚαι τα καλά νέα δεν σταματούν εδώ. Ο Δρ Ριντλ μίλησε και για τη νέα συνδυαστική θεραπεία, που επιτυγχάνει καλύτερη ρύθμιση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης ( HbA1c) στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.\r\n\r\n\"Όπως είναι γνωστό, οι ασθενείς με διαβήτη εκτός από τη βασική ινσουλίνη χρειάζεται και πριν τα γεύματα να παίρνουν αντιδιαβητικούς παράγοντες, σε μορφή χαπιού, για τη μείωση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Ο στόχος είναι η HbA1c να είναι &lt;7%. Ωστόσο, ελάχιστοι ασθενείς τα καταφέρνουν\", σύμφωνα με τον Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ λιξισενατίδη, ένας ανταγωνιστής του υποδοχέα GLP-1 συνδυαστικά με την βασική ινσουλίνη των 100 U/ml, πετυχαίνει σταθερή μείωση της HbA1c.\r\n\r\nΟ υποδοχέας GLP-1, είναι ένα φυσικό πεπτίδιο που εκκρίνεται αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής. Ο ρόλος του είναι να καταστέλλει την έκκριση γλυκαγόνου από τα α-κύτταρα του παγκρέατος και παράλληλα να ενθαρρύνει την έκκριση ινσουλίνης από τα β-κύτταρα του παγκρέατος.\r\n\r\n\"Η λιξισενατίδη, που ήδη είναι εγκεκριμένη για ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, συνδυαστικά με άλλους αντιδιαβητικούς παράγοντες, θέλω να πιστεύω ότι σύντομα θα κυκλοφορήσει και στη νέα της έκδοση. Δηλαδή, σε ενέσιμη μορφή, έτοιμος συνδυασμός με ινσουλίνη glargine 100 U/ml, για μια 24ωρη δόση\", εξηγεί ο ερευνητής.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα της μελέτης LixiLan-L, που επίσης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη (EASD), στη Στοκχόλμη, δείχνουν ότι ο συνδυασμός λιξισενατίδης-ινσουλίνης πετυχαίνει στατιστικά ανώτερη μείωση της HbA1c, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και σχετιζόμενων με τον διαβήτη θανάτων.\r\n\r\n\"Αυτό σημαίνει ότι ίσως έχουμε πια μια λύση για το 1/5 των ασθενών που δεν καταφέρνουν να πετύχουν τον στόχο του &lt;7% HbA1c, παρά τη θεραπεία με βασική ινσουλίνη\", προσθέτει ο Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ νέα συνδυαστική αγωγή αναμένεται να τεθεί προς αξιολόγηση στον Αμερικανικό Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στα τέλη του 2015 και στον Ευρωπαϊκό Οργανισμός (ΕΜΑ) το 2016.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι, η λιξισενατίδη έχει καλό προφίλ ασφαλείας, καθώς δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και ήδη θεωρείται κατάλληλη και για ασθενείς με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό ιστορικό.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Η εισπνεόμενη ινσουλίνη επανέρχεται στο προσκήνιο</strong></li>\r\n</ul>\r\nΤέλος, ο Δρ Ριντλ  μίλησε και για την κυκλοφορία της εισπνεόμενης ινσουλίνης, στις ΗΠΑ.\r\n\"Πρόκειται για ανθρώπινη ινσουλίνη, σε μορφή πούδρας, που ο ασθενής λαμβάνει, μέσω εύχρηστης συσκευής ψεκασμού. Στόχος της νέας αυτής εκδοχής της ινσουλίνης είναι η περαιτέρω απλοποίηση της θεραπείας του διαβήτη και η απαλλαγή των ασθενών από τις ενέσεις. Βέβαια, οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν καλή πνευμονολογική λειτουργία, να μην είναι νυν ή πρώην καπνιστές και το βασικότερο να έχουν καλή συμμόρφωση στη θεραπεία, άρα σωστή ρύθμιση της νόσου\" υπογραμμίζει ο ερευνητής.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η κυκλοφορία εισπνεόμενης ινσουλίνης στην Ελλάδα είχε άδοξο τέλος στο πρόσφατο παρελθόν, λόγω του υψηλού ποσοστού καπνιστών, αλλά και της μη αποζημίωσης της από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΟ διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια περίπλοκη διαχειριστικά πάθηση και ο ρόλος του ασθενή σ\' αυτήν θεωρείται καίριος. <strong>Η σωστή συμμόρφωση καθορίζει το τελικό αποτέλεσμα και γι\' αυτό οι επιστήμονες προσπαθούν να προσφέρουν νέες πιο απλές μορφές θεραπείας.</strong> Οι νέες ινσουλίνες και οι άλλοι αντιδιαβητικοί παράγοντες έρχονται να προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις και ένα ολιστικό μοντέλο διαχείρισης της κατάστασης.\r\n\r\nΩστόσο, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι <strong>επειδή ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι απόρροια του τρόπου ζωής, η θεραπεία του θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και φυσιολογικό σωματικό βάρος.</strong>','Νέα ινσουλίνη, όπλο στα χέρια των διαβητικών','','inherit','closed','closed','','9028-revision-v1','','','2015-09-21 11:54:45','2015-09-21 08:54:45','',9028,'http://www.healthreportaz.gr/9030/9028-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9032,8,'2015-09-21 12:13:06','2015-09-21 09:13:06','Ο κίνδυνος εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στα άτομα που έχουν εκτεθεί εμμέσως στον καπνό του τσιγάρου κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή ακόμα και κατά την ενδομήτρια ζωή τους.\r\n\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. Ο Δρ Γκρέγκορι Μάρκους και οι συνεργάτες του ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν 5.000 ενήλικες, το 12% των οποίων είχε κολπική μαρμαρυγή.\r\n\r\nΣτη συνέχεια συνεκτίμησαν το ατομικό προφίλ κινδύνου του καθενός για την εκδήλωση της πάθησης, περιλαμβανομένης της φυλής, του φύλου, του μορφωτικού επιπέδου, του καπνίσματος, του αλκοόλ και του ιστορικού διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων.\r\n\r\nΕν τέλει κατέληξαν στη διαπίστωση ότι, οι <strong>ενήλικοι είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής, αν οι γονείς τους ήταν καπνιστές κατά τη διάρκεια της κύησης</strong>. Επίσης είχαν <strong>40% μεγαλύτερες πιθανότητες, αν είχαν περάσει τα παιδικά τους χρόνια σε σπίτι με καπνιστή.</strong>\r\n\r\nΑξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι, μεταξύ των ενηλίκων χωρίς παράγοντες κινδύνου, η σχέση κολπικής μαρμαρυγής στην ενήλικη ζωή και του παθητικού καπνίσματος στην παιδική ηλικία ή την κύηση, ήταν ακόμα πιο ισχυρή.\r\nΗ Δρ Σαρα Σαμααν, καρδιολόγος στο Καρδιολογικό Νοσοκομείο «Baylor» του Τέξας σχολιάζοντας τα ευρήματα εξηγεί ότι «<strong>η κολπική μαρμαρυγή είναι βασική αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου.</strong> Οι ασθενείς συνήθως λαμβάνουν αντιπηκτικά ή υποβάλλονται σε επεμβατικές θεραπείες. Φαίνεται λοιπόν ότι οι τοξίνες που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να έχουν άμεση επίδραση στην ανάπτυξη του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς. Και είναι τόσο ενοχλητικό να διαπιστώνει κανείς ότι οι επιλογές των γονιών μπορούν να έχουν τόσο δραματική επίδραση στη μελλοντική υγεία του παιδιού τους».','Κολπική μαρμαρυγή: συνέπεια του παθητικού καπνίσματος;','','publish','open','open','','kolpiki-marmarigi-sinepia-tou-pathitikou-kapnismatos','','','2015-09-21 12:13:06','2015-09-21 09:13:06','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9032',0,'post','',0),
 (9033,8,'2015-09-21 12:10:16','2015-09-21 09:10:16','','αρχείο λήψης','','inherit','open','closed','','archio-lipsis-10','','','2015-09-21 12:10:16','2015-09-21 09:10:16','',9032,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/archeio-lipsis8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9034,8,'2015-09-21 12:13:06','2015-09-21 09:13:06','Ο κίνδυνος εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής φαίνεται να είναι μεγαλύτερος στα άτομα που έχουν εκτεθεί εμμέσως στον καπνό του τσιγάρου κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή ακόμα και κατά την ενδομήτρια ζωή τους.\r\n\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. Ο Δρ Γκρέγκορι Μάρκους και οι συνεργάτες του ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν 5.000 ενήλικες, το 12% των οποίων είχε κολπική μαρμαρυγή.\r\n\r\nΣτη συνέχεια συνεκτίμησαν το ατομικό προφίλ κινδύνου του καθενός για την εκδήλωση της πάθησης, περιλαμβανομένης της φυλής, του φύλου, του μορφωτικού επιπέδου, του καπνίσματος, του αλκοόλ και του ιστορικού διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων.\r\n\r\nΕν τέλει κατέληξαν στη διαπίστωση ότι, οι <strong>ενήλικοι είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής, αν οι γονείς τους ήταν καπνιστές κατά τη διάρκεια της κύησης</strong>. Επίσης είχαν <strong>40% μεγαλύτερες πιθανότητες, αν είχαν περάσει τα παιδικά τους χρόνια σε σπίτι με καπνιστή.</strong>\r\n\r\nΑξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι, μεταξύ των ενηλίκων χωρίς παράγοντες κινδύνου, η σχέση κολπικής μαρμαρυγής στην ενήλικη ζωή και του παθητικού καπνίσματος στην παιδική ηλικία ή την κύηση, ήταν ακόμα πιο ισχυρή.\r\nΗ Δρ Σαρα Σαμααν, καρδιολόγος στο Καρδιολογικό Νοσοκομείο «Baylor» του Τέξας σχολιάζοντας τα ευρήματα εξηγεί ότι «<strong>η κολπική μαρμαρυγή είναι βασική αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου.</strong> Οι ασθενείς συνήθως λαμβάνουν αντιπηκτικά ή υποβάλλονται σε επεμβατικές θεραπείες. Φαίνεται λοιπόν ότι οι τοξίνες που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να έχουν άμεση επίδραση στην ανάπτυξη του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς. Και είναι τόσο ενοχλητικό να διαπιστώνει κανείς ότι οι επιλογές των γονιών μπορούν να έχουν τόσο δραματική επίδραση στη μελλοντική υγεία του παιδιού τους».','Κολπική μαρμαρυγή: συνέπεια του παθητικού καπνίσματος;','','inherit','closed','closed','','9032-revision-v1','','','2015-09-21 12:13:06','2015-09-21 09:13:06','',9032,'http://www.healthreportaz.gr/9034/9032-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9035,8,'2015-09-21 13:20:04','2015-09-21 10:20:04','<strong>Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικής και ζωικής προέλευσης, βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ,</strong> χωρίς παρενέργειες για τη νεφρική λειτουργία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD), στη Στοκχόλμη.\r\n\r\nΗ Δρ Μαρίγια Μάρκοβα, από το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής συνέκρινε δυο διατροφικά σχήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ίδιο αριθμό θερμίδων. Η μία δίαιτα είχε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης και η άλλη φυτικής.\r\n\r\nΣυνολικά, 37 ασθενείς (24 άνδρες και 13 γυναίκες) με διαβήτη τύπου ΙΙ, κατά μέσο όρο 65 ετών, με μέσο Δείκτη Μάζας Σώματος 30 και γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) 7%, με τυχαία επιλογή ακολούθησαν μια από τις δυο δίαιτες (<strong>30% πρωτεΐνη, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά</strong>) για έξι εβδομάδες.\r\n\r\nΕν τέλει, διαπιστώθηκε ότι τα ηπατικά ένζυμα ήταν βελτιωμένα μετά την διατροφική παρέμβαση και στις δύο ομάδες. Επίσης, το ηπατικό λίπος και η HbA1c μειώθηκαν σε όλους τους συμμετέχοντες.\r\nΗ ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώθηκε μόνο στην ομάδα της ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, ενώ στην ομάδα της φυτικής προέλευσης καταγράφηκε σημαντική μείωση της κρεατινίνης, ένδειξη καλύτερης νεφρικής λειτουργίας.\r\n\r\n\"Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, πρέπει να μελετήσουμε περαιτέρω το θέμα, σε μεγαλύτερο πληθυσμό ασθενών. Στόχος μας είναι να εστιάσουμε σε γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του λίπους, της γλυκόζης, της φλεγμονής στα κύτταρα του αίματος και στον λιπώδη ιστό, ώστε να αποφανθούμε αν οι διατροφικές παρεμβάσεις προκαλούν κάποια τροποποίηση στη νόσο\" επεσήμανε η ερευνήτρια.\r\n\r\nΕιδικοί υποστηρίζουν πάντως πως η <strong>διατροφή είναι το \"κλειδί\" στην αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. \"Τόσο η</strong> <strong>ποσότητα όσο και η ποιότητα</strong> των διατροφικών μας συνηθειών<strong> επηρεάζει την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα\", εξηγούν έμπειροι κλινικοί διατροφολόγοι- διαιτολόγοι στο healthreportaz.gr</strong>,<strong> </strong>και δίνουν κάποιες βασικές συμβουλές στους ασθενείς τις οποίες οφείλουν να λαμβάνουν υπόψη στην καθημερινότητά τους.\r\n<ol>\r\n	<li>Το καθημερινό μενού πρέπει να περιέχει <strong>πολλά γεύματα -τουλάχιστον 5-</strong> σε κανονικά διαστήματα και σε καθορισμένες ποσότητες.</li>\r\n	<li>Σημαντικό είναι ο ασθενής να <strong>διατηρεί το βάρος του σώματός του</strong> σε κανονικά επίπεδα βάση του δείκτη BMI (λιγότερο του 25) και να μην έχει αυξομειώσεις στο βάρος του.</li>\r\n	<li>Όταν η διατροφική αγωγή συνδυάζεται με <strong>ήπια σωματική άσκηση</strong> έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, γιατί βοηθάει στη μείωση αντίστασης στην ινσουλίνη και στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.</li>\r\n	<li>Σε αντίθεση με τις παλαιότερες απόψεις, τη βάση του διαιτολογίου ενός διαβητικού πρέπει να αποτελούν οι <strong>υδατάνθρακες (50% των ημερήσιων θερμίδων</strong>), και μάλιστα αυτοί με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης. Το λίπος της διατροφής πρέπει να περιορίζεται στο 25-30% των ημερήσιων θερμίδων, με καλύτερο εκπρόσωπο <strong>το ελαιόλαδο</strong>, έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που έχει η ελληνική γη, και η <strong>πρωτεΐνη</strong> <strong> να μη ξεπερνάει το 25%.</strong></li>\r\n	<li>Η μαύρη σοκολάτα βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου και αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου.</li>\r\n</ol>','Η διατροφή με πρωτεΐνη \"κλειδί\" για τον έλεγχο του σακχάρου','','publish','open','open','','i-diatrofi-me-prote%ce%90ni-klidi-ston-elegcho-tou-sakcharou','','','2015-09-21 13:30:05','2015-09-21 10:30:05','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9035',0,'post','',0),
 (9036,8,'2015-09-21 13:19:54','2015-09-21 10:19:54','','αρχείο λήψης (1)','','inherit','open','closed','','archio-lipsis-1-2','','','2015-09-21 13:19:54','2015-09-21 10:19:54','',9035,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/archeio-lipsis-11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9037,8,'2015-09-21 13:20:04','2015-09-21 10:20:04','<strong>Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικής και ζωικής προέλευσης, βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ,</strong> χωρίς παρενέργειες για τη νεφρική λειτουργία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD), στη Στοκχόλμη.\r\n\r\nΗ Δρ Μαρίγια Μάρκοβα, από το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής συνέκρινε δυο διατροφικά σχήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ίδιο αριθμό θερμίδων. Η μία δίαιτα είχε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης και η άλλη φυτικής.\r\n\r\nΣυνολικά, 37 ασθενείς (24 άνδρες και 13 γυναίκες) με διαβήτη τύπου ΙΙ, κατά μέσο όρο 65 ετών, με μέσο Δείκτη Μάζας Σώματος 30 και γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) 7%, με τυχαία επιλογή ακολούθησαν μια από τις δυο δίαιτες (<strong>30% πρωτεΐνη, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά</strong>) για έξι εβδομάδες.\r\n\r\nΕν τέλει, διαπιστώθηκε ότι τα ηπατικά ένζυμα ήταν βελτιωμένα μετά την διατροφική παρέμβαση και στις δύο ομάδες. Επίσης, το ηπατικό λίπος και η HbA1c μειώθηκαν σε όλους τους συμμετέχοντες.\r\nΗ ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώθηκε μόνο στην ομάδα της ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, ενώ στην ομάδα της φυτικής προέλευσης καταγράφηκε σημαντική μείωση της κρεατινίνης, ένδειξη καλύτερης νεφρικής λειτουργίας.\r\n\r\n\"Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, πρέπει να μελετήσουμε περαιτέρω το θέμα, σε μεγαλύτερο πληθυσμό ασθενών. Στόχος μας είναι να εστιάσουμε σε γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του λίπους, της γλυκόζης, της φλεγμονής στα κύτταρα του αίματος και στον λιπώδη ιστό, ώστε να αποφανθούμε αν οι διατροφικές παρεμβάσεις προκαλούν κάποια τροποποίηση στη νόσο\" επεσήμανε η ερευνήτρια.\r\n\r\nΕιδικοί υποστηρίζουν πάντως πως η <strong>διατροφή είναι το \"κλειδί\" στην αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. \"Τόσο η</strong> <strong>ποσότητα όσο και η ποιότητα</strong> των διατροφικών μας συνηθειών<strong> επηρεάζει την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα\", εξηγούν έμπειροι κλινικοί διατροφολόγοι- διαιτολόγοι στο healthreportaz.gr</strong>,<strong> </strong>και δίνουν κάποιες βασικές συμβουλές στους ασθενείς τις οποίες οφείλουν να λαμβάνουν υπόψη στην καθημερινότητά τους.\r\n<ol>\r\n	<li>Το καθημερινό μενού πρέπει να περιέχει <strong>πολλά γεύματα -τουλάχιστον 5-</strong> σε κανονικά διαστήματα και σε καθορισμένες ποσότητες.</li>\r\n	<li>Σημαντικό είναι ο ασθενής να <strong>διατηρεί το βάρος του σώματός του</strong> σε κανονικά επίπεδα βάση του δείκτη BMI (λιγότερο του 25) και να μην έχει αυξομειώσεις στο βάρος του.</li>\r\n	<li>Όταν η διατροφική αγωγή συνδυάζεται με <strong>ήπια σωματική άσκηση</strong> έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, γιατί βοηθάει στη μείωση αντίστασης στην ινσουλίνη και στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.</li>\r\n	<li>Σε αντίθεση με τις παλαιότερες απόψεις, τη βάση του διαιτολογίου ενός διαβητικού πρέπει να αποτελούν οι <strong>υδατάνθρακες (50% των ημερήσιων θερμίδων</strong>), και μάλιστα αυτοί με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης. Το λίπος της διατροφής πρέπει να περιορίζεται στο 25-30% των ημερήσιων θερμίδων, με καλύτερο εκπρόσωπο <strong>το ελαιόλαδο</strong>, έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που έχει η ελληνική γη, και η <strong>πρωτεΐνη</strong> <strong> να μη ξεπερνάει το 25%.</strong></li>\r\n	<li>Η μαύρη σοκολάτα βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου και αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου.</li>\r\n</ol>','Η διατροφή με πρωτεΐνη \"κλειδί\" στον έλεγχο του σακχάρου','','inherit','closed','closed','','9035-revision-v1','','','2015-09-21 13:20:04','2015-09-21 10:20:04','',9035,'http://www.healthreportaz.gr/9037/9035-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9038,8,'2015-09-21 13:29:41','2015-09-21 10:29:41','<strong>Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικής και ζωικής προέλευσης, βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ,</strong> χωρίς παρενέργειες για τη νεφρική λειτουργία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD), στη Στοκχόλμη.\n\nΗ Δρ Μαρίγια Μάρκοβα, από το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής συνέκρινε δυο διατροφικά σχήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ίδιο αριθμό θερμίδων. Η μία δίαιτα είχε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης και η άλλη φυτικής.\n\nΣυνολικά, 37 ασθενείς (24 άνδρες και 13 γυναίκες) με διαβήτη τύπου ΙΙ, κατά μέσο όρο 65 ετών, με μέσο Δείκτη Μάζας Σώματος 30 και γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) 7%, με τυχαία επιλογή ακολούθησαν μια από τις δυο δίαιτες (<strong>30% πρωτεΐνη, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά</strong>) για έξι εβδομάδες.\n\nΕν τέλει, διαπιστώθηκε ότι τα ηπατικά ένζυμα ήταν βελτιωμένα μετά την διατροφική παρέμβαση και στις δύο ομάδες. Επίσης, το ηπατικό λίπος και η HbA1c μειώθηκαν σε όλους τους συμμετέχοντες.\nΗ ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώθηκε μόνο στην ομάδα της ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, ενώ στην ομάδα της φυτικής προέλευσης καταγράφηκε σημαντική μείωση της κρεατινίνης, ένδειξη καλύτερης νεφρικής λειτουργίας.\n\n\"Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, πρέπει να μελετήσουμε περαιτέρω το θέμα, σε μεγαλύτερο πληθυσμό ασθενών. Στόχος μας είναι να εστιάσουμε σε γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του λίπους, της γλυκόζης, της φλεγμονής στα κύτταρα του αίματος και στον λιπώδη ιστό, ώστε να αποφανθούμε αν οι διατροφικές παρεμβάσεις προκαλούν κάποια τροποποίηση στη νόσο\" επεσήμανε η ερευνήτρια.\n\nΕιδικοί υποστηρίζουν πάντως πως η <strong>διατροφή είναι το \"κλειδί\" στην αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. \"Τόσο η</strong> <strong>ποσότητα όσο και η ποιότητα</strong> των διατροφικών μας συνηθειών<strong> επηρεάζει την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα\", εξηγούν έμπειροι κλινικοί διατροφολόγοι- διαιτολόγοι στο healthreportaz.gr</strong>,<strong> </strong>και δίνουν κάποιες βασικές συμβουλές στους ασθενείς τις οποίες οφείλουν να λαμβάνουν υπόψη στην καθημερινότητά τους.\n<ol>\n	<li>Το καθημερινό μενού πρέπει να περιέχει <strong>πολλά γεύματα -τουλάχιστον 5-</strong> σε κανονικά διαστήματα και σε καθορισμένες ποσότητες.</li>\n	<li>Σημαντικό είναι ο ασθενής να <strong>διατηρεί το βάρος του σώματός του</strong> σε κανονικά επίπεδα βάση του δείκτη BMI (λιγότερο του 25) και να μην έχει αυξομειώσεις στο βάρος του.</li>\n	<li>Όταν η διατροφική αγωγή συνδυάζεται με <strong>ήπια σωματική άσκηση</strong> έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, γιατί βοηθάει στη μείωση αντίστασης στην ινσουλίνη και στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.</li>\n	<li>Σε αντίθεση με τις παλαιότερες απόψεις, τη βάση του διαιτολογίου ενός διαβητικού πρέπει να αποτελούν οι <strong>υδατάνθρακες (50% των ημερήσιων θερμίδων</strong>), και μάλιστα αυτοί με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης. Το λίπος της διατροφής πρέπει να περιορίζεται στο 25-30% των ημερήσιων θερμίδων, με καλύτερο εκπρόσωπο <strong>το ελαιόλαδο</strong>, έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που έχει η ελληνική γη, και η <strong>πρωτεΐνη</strong> <strong> να μη ξεπερνάει το 25%.</strong></li>\n	<li>Η μαύρη σοκολάτα βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου και αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου.</li>\n</ol>','Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη \"κλειδί\" για τον έλεγχο του σακχάρου','','inherit','closed','closed','','9035-autosave-v1','','','2015-09-21 13:29:41','2015-09-21 10:29:41','',9035,'http://www.healthreportaz.gr/9038/9035-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (9039,8,'2015-09-21 13:30:05','2015-09-21 10:30:05','<strong>Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικής και ζωικής προέλευσης, βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ,</strong> χωρίς παρενέργειες για τη νεφρική λειτουργία, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD), στη Στοκχόλμη.\r\n\r\nΗ Δρ Μαρίγια Μάρκοβα, από το Γερμανικό Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής συνέκρινε δυο διατροφικά σχήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ίδιο αριθμό θερμίδων. Η μία δίαιτα είχε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης και η άλλη φυτικής.\r\n\r\nΣυνολικά, 37 ασθενείς (24 άνδρες και 13 γυναίκες) με διαβήτη τύπου ΙΙ, κατά μέσο όρο 65 ετών, με μέσο Δείκτη Μάζας Σώματος 30 και γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) 7%, με τυχαία επιλογή ακολούθησαν μια από τις δυο δίαιτες (<strong>30% πρωτεΐνη, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά</strong>) για έξι εβδομάδες.\r\n\r\nΕν τέλει, διαπιστώθηκε ότι τα ηπατικά ένζυμα ήταν βελτιωμένα μετά την διατροφική παρέμβαση και στις δύο ομάδες. Επίσης, το ηπατικό λίπος και η HbA1c μειώθηκαν σε όλους τους συμμετέχοντες.\r\nΗ ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώθηκε μόνο στην ομάδα της ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, ενώ στην ομάδα της φυτικής προέλευσης καταγράφηκε σημαντική μείωση της κρεατινίνης, ένδειξη καλύτερης νεφρικής λειτουργίας.\r\n\r\n\"Αν και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά, πρέπει να μελετήσουμε περαιτέρω το θέμα, σε μεγαλύτερο πληθυσμό ασθενών. Στόχος μας είναι να εστιάσουμε σε γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του λίπους, της γλυκόζης, της φλεγμονής στα κύτταρα του αίματος και στον λιπώδη ιστό, ώστε να αποφανθούμε αν οι διατροφικές παρεμβάσεις προκαλούν κάποια τροποποίηση στη νόσο\" επεσήμανε η ερευνήτρια.\r\n\r\nΕιδικοί υποστηρίζουν πάντως πως η <strong>διατροφή είναι το \"κλειδί\" στην αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. \"Τόσο η</strong> <strong>ποσότητα όσο και η ποιότητα</strong> των διατροφικών μας συνηθειών<strong> επηρεάζει την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα\", εξηγούν έμπειροι κλινικοί διατροφολόγοι- διαιτολόγοι στο healthreportaz.gr</strong>,<strong> </strong>και δίνουν κάποιες βασικές συμβουλές στους ασθενείς τις οποίες οφείλουν να λαμβάνουν υπόψη στην καθημερινότητά τους.\r\n<ol>\r\n	<li>Το καθημερινό μενού πρέπει να περιέχει <strong>πολλά γεύματα -τουλάχιστον 5-</strong> σε κανονικά διαστήματα και σε καθορισμένες ποσότητες.</li>\r\n	<li>Σημαντικό είναι ο ασθενής να <strong>διατηρεί το βάρος του σώματός του</strong> σε κανονικά επίπεδα βάση του δείκτη BMI (λιγότερο του 25) και να μην έχει αυξομειώσεις στο βάρος του.</li>\r\n	<li>Όταν η διατροφική αγωγή συνδυάζεται με <strong>ήπια σωματική άσκηση</strong> έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, γιατί βοηθάει στη μείωση αντίστασης στην ινσουλίνη και στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.</li>\r\n	<li>Σε αντίθεση με τις παλαιότερες απόψεις, τη βάση του διαιτολογίου ενός διαβητικού πρέπει να αποτελούν οι <strong>υδατάνθρακες (50% των ημερήσιων θερμίδων</strong>), και μάλιστα αυτοί με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης. Το λίπος της διατροφής πρέπει να περιορίζεται στο 25-30% των ημερήσιων θερμίδων, με καλύτερο εκπρόσωπο <strong>το ελαιόλαδο</strong>, έναν από τους διατροφικούς θησαυρούς που έχει η ελληνική γη, και η <strong>πρωτεΐνη</strong> <strong> να μη ξεπερνάει το 25%.</strong></li>\r\n	<li>Η μαύρη σοκολάτα βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου και αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου.</li>\r\n</ol>','Η διατροφή με πρωτεΐνη \"κλειδί\" για τον έλεγχο του σακχάρου','','inherit','closed','closed','','9035-revision-v1','','','2015-09-21 13:30:05','2015-09-21 10:30:05','',9035,'http://www.healthreportaz.gr/9039/9035-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9040,8,'2015-09-21 13:33:12','2015-09-21 10:33:12','Περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από διαβήτη, με το 90% να έχουν τύπου ΙΙ, μια μορφή της νόσου που συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι ενώ η επιστήμη έχει κάνει σημαντική πρόοδο, τόσο σε διαγνωστικό επίπεδο όσο και σε θεραπευτικό, καθημερινά οι γιατροί έρχονται αντιμέτωποι με τη διστακτικότητα των ασθενών να κάνουν θεραπεία με ινσουλίνη και τη σωστή συμμόρφωση τους στην αγωγή.\n\nΗ <strong>θεραπεία ινσουλίνης αποτελεί τη βέλτιστη αγωγή</strong> <strong>για τη διαχείριση του διαβήτη</strong>, ωστόσο οι ασθενείς φοβούμενοι τα υπογλυκαιμικά επεισόδια και την αύξηση του σωματικού βάρους, δυσφορούν στην ιδέα των καθημερινών ενέσεων που πρέπει να κάνουν, με αποτέλεσμα η πλειοψηφία των πασχόντων να μην έχει καλή θεραπευτική συμμόρφωση.\n\nΗ υπογλυκαιμία αποτελεί τη συχνότερη ανεπιθύμητη ενέργεια στους ασθενείς που παίρνουν ινσουλίνη. Κι ενώ η ημερήσια υπογλυκαιμία είναι διαχειρίσιμη, η ιδέα των νυχτερινών επεισοδίων προκαλεί φόβο, όχι μόνο στον ίδιο τον ασθενή, αλλά και στο οικογενειακό του περιβάλλον.\n\nΗ <strong>υπογλυκαιμία έχει αποδειχθεί ότι συντελεί στην εκδήλωση καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης</strong>, <strong>εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας και άνοια.</strong>\n\nΣυνεπώς, το ενδιαφέρον ερευνητών, γιατρών και φαρμακευτικών εταιρείων είναι στραμμένο στην ανάπτυξη \"έξυπνων\" θεραπειών που θα απλουστεύουν τη διαχείριση του διαβήτη, θα μειώνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας και θα συμβάλλουν τελικά σε καλύτερη διαχείριση της πάθησης, μειώνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών.\n<ul>\n	<li><strong>Νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης</strong></li>\n</ul>\nΣήμερα, κατά τη διάρκεια των εργασιών του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD ) στη Στοκχόλμη, παρουσιάστηκε μετά-ανάλυση ερευνών για τη νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης glargine 300.\n\nΗ ινσουλίνη αυτή έχει ήδη εγκριθεί από τον περασμένο Απρίλιο και κυκλοφορεί στις ΗΠΑ, τη Μ.Βρετανία, τη Γερμανία, την Ολλανδία και τη Δανία. Στην Ελλάδα, έχει συμπεριληφθεί στο νέο δελτίο τιμών φαρμάκων, που αναμένεται να εκδοθεί από το υπουργείο Υγείας και θα πρέπει να ενταχθεί και στη Θετική Λίστα με τα αποζημιούμενα ιδιοσκευάσματα, ώστε όταν συνταγογραφείται να καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία.\n\nΗ ανάλυση στοιχείων από το πρόγραμμα μελετών EDITION 1, 2, 3, που αφορούσε 3.500 ασθενείς με διαβήτη, που δεν πετύχαιναν καλή ρύθμιση της νόσου έδειξε ότι, μετά από 12 μήνες χρήσης της ινσουλίνης glargine 300 U/ml είχαν πετύχει καλύτερη και διατηρήσιμη μείωση του σακχάρου του αίματος και της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c ), συγκριτικά με την ινσουλίνη glargine 100 U/ml. Επίσης, καταγράφηκε μειωμένος κίνδυνος υπογλυκαιμίας οποιαδήποτε ώρα του 24ωρου και μικρότερη αύξηση του σωματικού βάρους.\n\nΟ Μάθιου Ρίντλ, από το Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Κλινικής Διατροφής του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον στις ΗΠΑ, μιλώντας στο health.in.gr εξηγεί ότι \"<strong>η νέα ινσουλίνη glargine 300, χορηγείται μια φορά την ημέρα και χάρη στο μηχανισμό δράσης της συντελεί σε σταθερή και παρατεταμένη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος, περιορίζοντας σημαντικά τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.</strong> Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι ασθενείς δεν χρειάζεται πια να κάνουν πολλαπλές δόσεις ινσουλίνης την ημέρα. Μια ένεση το πρωί ή το βράδυ, εξασφαλίζει την ρύθμιση του σακχάρου όλο το 24ωρο. Συνεπώς, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα υπογλυκαιμίας, κάτι που θεωρούμε ότι θα συντελεί σε καλύτερη συμμόρφωση των ασθενών και άρα σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Φυσικά, σημαντικό όφελος θα προκύψει και για τα συστήματα υγείας, λόγω των λιγότερων μακροπρόθεσμων επιπλοκών\".\n<ul>\n	<li><strong>Νέα θεραπεία ρύθμισης της HbA1c</strong></li>\n</ul>\nΚαι τα καλά νέα δεν σταματούν εδώ. Ο Δρ Ριντλ μίλησε και για τη νέα συνδυαστική θεραπεία, που επιτυγχάνει καλύτερη ρύθμιση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης ( HbA1c) στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.\n\n\"Όπως είναι γνωστό, οι ασθενείς με διαβήτη εκτός από τη βασική ινσουλίνη χρειάζεται και πριν τα γεύματα να παίρνουν αντιδιαβητικούς παράγοντες, σε μορφή χαπιού, για τη μείωση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Ο στόχος είναι η HbA1c να είναι &lt;7%. Ωστόσο, ελάχιστοι ασθενείς τα καταφέρνουν\", σύμφωνα με τον Δρ Ριντλ.\n\nΗ λιξισενατίδη, ένας ανταγωνιστής του υποδοχέα GLP-1 συνδυαστικά με την βασική ινσουλίνη των 100 U/ml, πετυχαίνει σταθερή μείωση της HbA1c.\n\nΟ υποδοχέας GLP-1, είναι ένα φυσικό πεπτίδιο που εκκρίνεται αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής. Ο ρόλος του είναι να καταστέλλει την έκκριση γλυκαγόνου από τα α-κύτταρα του παγκρέατος και παράλληλα να ενθαρρύνει την έκκριση ινσουλίνης από τα β-κύτταρα του παγκρέατος.\n\n\"Η λιξισενατίδη, που ήδη είναι εγκεκριμένη για ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, συνδυαστικά με άλλους αντιδιαβητικούς παράγοντες, θέλω να πιστεύω ότι σύντομα θα κυκλοφορήσει και στη νέα της έκδοση. Δηλαδή, σε ενέσιμη μορφή, έτοιμος συνδυασμός με ινσουλίνη glargine 100 U/ml, για μια 24ωρη δόση\", εξηγεί ο ερευνητής.\n\nΤα αποτελέσματα της μελέτης LixiLan-L, που επίσης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη (EASD), στη Στοκχόλμη, δείχνουν ότι ο συνδυασμός λιξισενατίδης-ινσουλίνης πετυχαίνει στατιστικά ανώτερη μείωση της HbA1c, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και σχετιζόμενων με τον διαβήτη θανάτων.\n\n\"Αυτό σημαίνει ότι ίσως έχουμε πια μια λύση για το 1/5 των ασθενών που δεν καταφέρνουν να πετύχουν τον στόχο του &lt;7% HbA1c, παρά τη θεραπεία με βασική ινσουλίνη\", προσθέτει ο Δρ Ριντλ.\n\nΗ νέα συνδυαστική αγωγή αναμένεται να τεθεί προς αξιολόγηση στον Αμερικανικό Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στα τέλη του 2015 και στον Ευρωπαϊκό Οργανισμός (ΕΜΑ) το 2016.\n\nΑξίζει να σημειωθεί ότι, η λιξισενατίδη έχει καλό προφίλ ασφαλείας, καθώς δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και ήδη θεωρείται κατάλληλη και για ασθενείς με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό ιστορικό.\n<ul>\n	<li><strong>Η εισπνεόμενη ινσουλίνη επανέρχεται στο προσκήνιο</strong></li>\n</ul>\nΤέλος, ο Δρ Ριντλ  μίλησε και για την κυκλοφορία της εισπνεόμενης ινσουλίνης, στις ΗΠΑ.\n\"Πρόκειται για ανθρώπινη ινσουλίνη, σε μορφή πούδρας, που ο ασθενής λαμβάνει, μέσω εύχρηστης συσκευής ψεκασμού. Στόχος της νέας αυτής εκδοχής της ινσουλίνης είναι η περαιτέρω απλοποίηση της θεραπείας του διαβήτη και η απαλλαγή των ασθενών από τις ενέσεις. Βέβαια, οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν καλή πνευμονολογική λειτουργία, να μην είναι νυν ή πρώην καπνιστές και το βασικότερο να έχουν καλή συμμόρφωση στη θεραπεία, άρα σωστή ρύθμιση της νόσου\" υπογραμμίζει ο ερευνητής.\n\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η κυκλοφορία εισπνεόμενης ινσουλίνης στην Ελλάδα είχε άδοξο τέλος στο πρόσφατο παρελθόν, λόγω του υψηλού ποσοστού καπνιστών, αλλά και της μη αποζημίωσης της από τα ασφαλιστικά ταμεία.\n\nΟ διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια περίπλοκη διαχειριστικά πάθηση και ο ρόλος του ασθενή σ\' αυτήν θεωρείται καίριος. <strong>Η σωστή συμμόρφωση καθορίζει το τελικό αποτέλεσμα και γι\' αυτό οι επιστήμονες προσπαθούν να προσφέρουν νέες πιο απλές μορφές θεραπείας.</strong> Οι νέες ινσουλίνες και οι άλλοι αντιδιαβητικοί παράγοντες έρχονται να προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις και ένα ολιστικό μοντέλο διαχείρισης της κατάστασης.\n\nΩστόσο, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι <strong>επειδή ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι απόρροια του τρόπου ζωής, η θεραπεία του θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και φυσιολογικό σωματικό βάρος.</strong>','Νέα ινσουλίνη \"όπλο\" στα χέρια των διαβητικών','','inherit','closed','closed','','9028-autosave-v1','','','2015-09-21 13:33:12','2015-09-21 10:33:12','',9028,'http://www.healthreportaz.gr/9040/9028-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (9041,8,'2015-09-21 13:33:24','2015-09-21 10:33:24','Περίπου 400 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σήμερα από διαβήτη, με το 90% να έχουν τύπου ΙΙ, μια μορφή της νόσου που συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Κι ενώ η επιστήμη έχει κάνει σημαντική πρόοδο, τόσο σε διαγνωστικό επίπεδο όσο και σε θεραπευτικό, καθημερινά οι γιατροί έρχονται αντιμέτωποι με τη διστακτικότητα των ασθενών να κάνουν θεραπεία με ινσουλίνη και τη σωστή συμμόρφωση τους στην αγωγή.\r\n\r\nΗ <strong>θεραπεία ινσουλίνης αποτελεί τη βέλτιστη αγωγή</strong> <strong>για τη διαχείριση του διαβήτη</strong>, ωστόσο οι ασθενείς φοβούμενοι τα υπογλυκαιμικά επεισόδια και την αύξηση του σωματικού βάρους, δυσφορούν στην ιδέα των καθημερινών ενέσεων που πρέπει να κάνουν, με αποτέλεσμα η πλειοψηφία των πασχόντων να μην έχει καλή θεραπευτική συμμόρφωση.\r\n\r\nΗ υπογλυκαιμία αποτελεί τη συχνότερη ανεπιθύμητη ενέργεια στους ασθενείς που παίρνουν ινσουλίνη. Κι ενώ η ημερήσια υπογλυκαιμία είναι διαχειρίσιμη, η ιδέα των νυχτερινών επεισοδίων προκαλεί φόβο, όχι μόνο στον ίδιο τον ασθενή, αλλά και στο οικογενειακό του περιβάλλον.\r\n\r\nΗ <strong>υπογλυκαιμία έχει αποδειχθεί ότι συντελεί στην εκδήλωση καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης</strong>, <strong>εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας και άνοια.</strong>\r\n\r\nΣυνεπώς, το ενδιαφέρον ερευνητών, γιατρών και φαρμακευτικών εταιρείων είναι στραμμένο στην ανάπτυξη \"έξυπνων\" θεραπειών που θα απλουστεύουν τη διαχείριση του διαβήτη, θα μειώνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας και θα συμβάλλουν τελικά σε καλύτερη διαχείριση της πάθησης, μειώνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων επιπλοκών.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης</strong></li>\r\n</ul>\r\nΣήμερα, κατά τη διάρκεια των εργασιών του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD ) στη Στοκχόλμη, παρουσιάστηκε μετά-ανάλυση ερευνών για τη νέα βασική ινσουλίνη 24ωρης δράσης glargine 300.\r\n\r\nΗ ινσουλίνη αυτή έχει ήδη εγκριθεί από τον περασμένο Απρίλιο και κυκλοφορεί στις ΗΠΑ, τη Μ.Βρετανία, τη Γερμανία, την Ολλανδία και τη Δανία. Στην Ελλάδα, έχει συμπεριληφθεί στο νέο δελτίο τιμών φαρμάκων, που αναμένεται να εκδοθεί από το υπουργείο Υγείας και θα πρέπει να ενταχθεί και στη Θετική Λίστα με τα αποζημιούμενα ιδιοσκευάσματα, ώστε όταν συνταγογραφείται να καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΗ ανάλυση στοιχείων από το πρόγραμμα μελετών EDITION 1, 2, 3, που αφορούσε 3.500 ασθενείς με διαβήτη, που δεν πετύχαιναν καλή ρύθμιση της νόσου έδειξε ότι, μετά από 12 μήνες χρήσης της ινσουλίνης glargine 300 U/ml είχαν πετύχει καλύτερη και διατηρήσιμη μείωση του σακχάρου του αίματος και της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c ), συγκριτικά με την ινσουλίνη glargine 100 U/ml. Επίσης, καταγράφηκε μειωμένος κίνδυνος υπογλυκαιμίας οποιαδήποτε ώρα του 24ωρου και μικρότερη αύξηση του σωματικού βάρους.\r\n\r\nΟ Μάθιου Ρίντλ, από το Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Κλινικής Διατροφής του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον στις ΗΠΑ, μιλώντας στο health.in.gr εξηγεί ότι \"<strong>η νέα ινσουλίνη glargine 300, χορηγείται μια φορά την ημέρα και χάρη στο μηχανισμό δράσης της συντελεί σε σταθερή και παρατεταμένη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος, περιορίζοντας σημαντικά τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.</strong> Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι ασθενείς δεν χρειάζεται πια να κάνουν πολλαπλές δόσεις ινσουλίνης την ημέρα. Μια ένεση το πρωί ή το βράδυ, εξασφαλίζει την ρύθμιση του σακχάρου όλο το 24ωρο. Συνεπώς, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα υπογλυκαιμίας, κάτι που θεωρούμε ότι θα συντελεί σε καλύτερη συμμόρφωση των ασθενών και άρα σε καλύτερη ποιότητα ζωής. Φυσικά, σημαντικό όφελος θα προκύψει και για τα συστήματα υγείας, λόγω των λιγότερων μακροπρόθεσμων επιπλοκών\".\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Νέα θεραπεία ρύθμισης της HbA1c</strong></li>\r\n</ul>\r\nΚαι τα καλά νέα δεν σταματούν εδώ. Ο Δρ Ριντλ μίλησε και για τη νέα συνδυαστική θεραπεία, που επιτυγχάνει καλύτερη ρύθμιση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης ( HbA1c) στους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ.\r\n\r\n\"Όπως είναι γνωστό, οι ασθενείς με διαβήτη εκτός από τη βασική ινσουλίνη χρειάζεται και πριν τα γεύματα να παίρνουν αντιδιαβητικούς παράγοντες, σε μορφή χαπιού, για τη μείωση της γλυκοζηλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Ο στόχος είναι η HbA1c να είναι &lt;7%. Ωστόσο, ελάχιστοι ασθενείς τα καταφέρνουν\", σύμφωνα με τον Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ λιξισενατίδη, ένας ανταγωνιστής του υποδοχέα GLP-1 συνδυαστικά με την βασική ινσουλίνη των 100 U/ml, πετυχαίνει σταθερή μείωση της HbA1c.\r\n\r\nΟ υποδοχέας GLP-1, είναι ένα φυσικό πεπτίδιο που εκκρίνεται αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής. Ο ρόλος του είναι να καταστέλλει την έκκριση γλυκαγόνου από τα α-κύτταρα του παγκρέατος και παράλληλα να ενθαρρύνει την έκκριση ινσουλίνης από τα β-κύτταρα του παγκρέατος.\r\n\r\n\"Η λιξισενατίδη, που ήδη είναι εγκεκριμένη για ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, συνδυαστικά με άλλους αντιδιαβητικούς παράγοντες, θέλω να πιστεύω ότι σύντομα θα κυκλοφορήσει και στη νέα της έκδοση. Δηλαδή, σε ενέσιμη μορφή, έτοιμος συνδυασμός με ινσουλίνη glargine 100 U/ml, για μια 24ωρη δόση\", εξηγεί ο ερευνητής.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα της μελέτης LixiLan-L, που επίσης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη (EASD), στη Στοκχόλμη, δείχνουν ότι ο συνδυασμός λιξισενατίδης-ινσουλίνης πετυχαίνει στατιστικά ανώτερη μείωση της HbA1c, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και σχετιζόμενων με τον διαβήτη θανάτων.\r\n\r\n\"Αυτό σημαίνει ότι ίσως έχουμε πια μια λύση για το 1/5 των ασθενών που δεν καταφέρνουν να πετύχουν τον στόχο του &lt;7% HbA1c, παρά τη θεραπεία με βασική ινσουλίνη\", προσθέτει ο Δρ Ριντλ.\r\n\r\nΗ νέα συνδυαστική αγωγή αναμένεται να τεθεί προς αξιολόγηση στον Αμερικανικό Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στα τέλη του 2015 και στον Ευρωπαϊκό Οργανισμός (ΕΜΑ) το 2016.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι, η λιξισενατίδη έχει καλό προφίλ ασφαλείας, καθώς δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και ήδη θεωρείται κατάλληλη και για ασθενείς με επιβαρυμένο καρδιαγγειακό ιστορικό.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Η εισπνεόμενη ινσουλίνη επανέρχεται στο προσκήνιο</strong></li>\r\n</ul>\r\nΤέλος, ο Δρ Ριντλ  μίλησε και για την κυκλοφορία της εισπνεόμενης ινσουλίνης, στις ΗΠΑ.\r\n\"Πρόκειται για ανθρώπινη ινσουλίνη, σε μορφή πούδρας, που ο ασθενής λαμβάνει, μέσω εύχρηστης συσκευής ψεκασμού. Στόχος της νέας αυτής εκδοχής της ινσουλίνης είναι η περαιτέρω απλοποίηση της θεραπείας του διαβήτη και η απαλλαγή των ασθενών από τις ενέσεις. Βέβαια, οι ασθενείς θα πρέπει να έχουν καλή πνευμονολογική λειτουργία, να μην είναι νυν ή πρώην καπνιστές και το βασικότερο να έχουν καλή συμμόρφωση στη θεραπεία, άρα σωστή ρύθμιση της νόσου\" υπογραμμίζει ο ερευνητής.\r\n\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η κυκλοφορία εισπνεόμενης ινσουλίνης στην Ελλάδα είχε άδοξο τέλος στο πρόσφατο παρελθόν, λόγω του υψηλού ποσοστού καπνιστών, αλλά και της μη αποζημίωσης της από τα ασφαλιστικά ταμεία.\r\n\r\nΟ διαβήτης τύπου ΙΙ είναι μια περίπλοκη διαχειριστικά πάθηση και ο ρόλος του ασθενή σ\' αυτήν θεωρείται καίριος. <strong>Η σωστή συμμόρφωση καθορίζει το τελικό αποτέλεσμα και γι\' αυτό οι επιστήμονες προσπαθούν να προσφέρουν νέες πιο απλές μορφές θεραπείας.</strong> Οι νέες ινσουλίνες και οι άλλοι αντιδιαβητικοί παράγοντες έρχονται να προσφέρουν εξατομικευμένες λύσεις και ένα ολιστικό μοντέλο διαχείρισης της κατάστασης.\r\n\r\nΩστόσο, οι επιστήμονες υπενθυμίζουν ότι <strong>επειδή ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι απόρροια του τρόπου ζωής, η θεραπεία του θα πρέπει πάντα να συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και φυσιολογικό σωματικό βάρος.</strong>','Νέα ινσουλίνη \"όπλο\" στα χέρια των διαβητικών','','inherit','closed','closed','','9028-revision-v1','','','2015-09-21 13:33:24','2015-09-21 10:33:24','',9028,'http://www.healthreportaz.gr/9041/9028-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9046,8,'2015-09-21 14:42:19','2015-09-21 11:42:19','Από μέρα σε μέρα αναμένουν  να πληρωθούν τα δεδουλευμένα από τις εφημερίες οι νοσοκομειακοί γιατροί. Σύμφωνα με πληροφορίες του healthreportaz.gr, το ζήτημα είχε τεθεί προ λίγων ημερών στην υπηρεσιακή ηγεσία από τον Πρόεδρο της ΟΕΝΓΕ, Δημήτρη Βαρνάβα.\r\n\r\nΟ κ. Βαρνάβας διευκρίνισε ότι,  σε επικοινωνία που είχε με τη Διεύθυνση Οικονομικών Υπηρεσιών του υπουργείου Υγείας, σχετικά με την εκταμίευση των εφημεριών του τρίτου τριμήνου 2015, έλαβε τη διαβεβαίωση πως μέχρι τα τέλη Σεπτέμβρη θα έχουν ολοκληρωθεί όλες οι διαδικασίες, προκειμένου να καταβληθούν στους γιατρούς των Νοσοκομείων και των ΚΥ τα δεδουλευμένα.\r\n\r\nΝα σημειωθεί ότι η τελευταία ενημέρωση έγινε στις 8 Σεπτεμβρίου.\r\n\r\nΣτο μεταξύ, πηγές αναφέρουν ότι στα λογιστήρια των νοσοκομείων οι υπεύθυνοι δεν γνωρίζουν τίποτα σχετικό.\r\n\r\n&nbsp;','Θα πληρωθούν ή όχι εφημερίες στα τέλη Σεπτεμβρίου οι νοσοκομειακοί γιατροί;','','publish','open','open','','tha-plirothoun-i-ochi-efimeries-sta-teli-septemvriou-i-nosokomiaki-giatri','','','2015-09-21 14:42:19','2015-09-21 11:42:19','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9046',0,'post','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9047,8,'2015-09-21 14:41:53','2015-09-21 11:41:53','','images','','inherit','open','closed','','images-92','','','2015-09-21 14:41:53','2015-09-21 11:41:53','',9046,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/images25.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9048,8,'2015-09-21 14:42:19','2015-09-21 11:42:19','Από μέρα σε μέρα αναμένουν  να πληρωθούν τα δεδουλευμένα από τις εφημερίες οι νοσοκομειακοί γιατροί. Σύμφωνα με πληροφορίες του healthreportaz.gr, το ζήτημα είχε τεθεί προ λίγων ημερών στην υπηρεσιακή ηγεσία από τον Πρόεδρο της ΟΕΝΓΕ, Δημήτρη Βαρνάβα.\r\n\r\nΟ κ. Βαρνάβας διευκρίνισε ότι,  σε επικοινωνία που είχε με τη Διεύθυνση Οικονομικών Υπηρεσιών του υπουργείου Υγείας, σχετικά με την εκταμίευση των εφημεριών του τρίτου τριμήνου 2015, έλαβε τη διαβεβαίωση πως μέχρι τα τέλη Σεπτέμβρη θα έχουν ολοκληρωθεί όλες οι διαδικασίες, προκειμένου να καταβληθούν στους γιατρούς των Νοσοκομείων και των ΚΥ τα δεδουλευμένα.\r\n\r\nΝα σημειωθεί ότι η τελευταία ενημέρωση έγινε στις 8 Σεπτεμβρίου.\r\n\r\nΣτο μεταξύ, πηγές αναφέρουν ότι στα λογιστήρια των νοσοκομείων οι υπεύθυνοι δεν γνωρίζουν τίποτα σχετικό.\r\n\r\n&nbsp;','Θα πληρωθούν ή όχι εφημερίες στα τέλη Σεπτεμβρίου οι νοσοκομειακοί γιατροί;','','inherit','closed','closed','','9046-revision-v1','','','2015-09-21 14:42:19','2015-09-21 11:42:19','',9046,'http://www.healthreportaz.gr/9048/9046-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9524,6,'2015-09-29 07:59:33','2015-09-29 04:59:33','Το να ακολουθήσει κανείς μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή και να ακολουθήσει ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα άσκησης για 8 εβδομάδες, έχει ορατά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό έως και ένα χρόνο μετά το τέλος του προγράμματος, όπως έδειξε έρευνα που δημοσιεύτηκε από ομάδα ερευνητών στα πανεπιστήμια του Sheffield Hallam και του Lincoln του Η. Βασιλείου στο ερευνητικό περιοδικό Microvascular Research.\r\nΗ ερευνητική ομάδα, καθοδηγούμενη από το Χανιώτη Μάρκο Κλωνιζάκη, Snr. Research Fellow του Πανεπιστημίου Sheffield Hallam, έδειξε ότι ο συνδυασμός άσκησης και Μεσογειακής διατροφής σε υγιή άτομα άνω των 50 ετών, οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας των κυττάρων του ενδοθηλίου, σημαντικά μεγαλύτερη απ’ αυτήν που παρατηρείται σε άτομα του ιδίου πληθυσμού που ακολουθούν μόνο ένα πρόγραμμα άσκησης, 12 μήνες μετά το τέλος του προγράμματος.\r\n\r\n<a href=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/i-epistimoniki-omada-tis-ereynas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9525\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-9525\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/i-epistimoniki-omada-tis-ereynas-300x225.jpg\" alt=\"Η ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ\" width=\"300\" height=\"225\" /></a>\r\nΤα ενδοθήλια κύτταρα αποτελούν ένα σημαντικότατο κομμάτι του εσωτερικού των αγγείων που επηρεάζονται αρνητικά λόγω της γήρανσης, των οποίων η κακή λειτουργία αποτελεί προπομπό για καρδιαγγειακά νοσήματα. Έτσι η βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου, μπορεί να αποτελεί μόνο καλά νέα, απέναντι στον αγώνα για την μάστιγα των καρδιοαγγειακών νοσημάτων.\r\nΣύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, κύριο αίτιο για αυτό το μακροχρόνιο όφελος είναι οι αλλαγές που προκαλούνται σε μοριακό επίπεδο από τη Μεσογειακή διατροφή, που βασίζεται στην κατανάλωση ελαιολάδου, φρούτων, λαχανικών, ψαριών, οσπρίων, προϊόντων ολικής άλεσης, κρασιού και πολύ μικρών ποσοτήτων κόκκινου κρέατος.\r\nΟ υπεύθυνος της έρευνας Δρ. Μάρκος Κλωνιζάκης τόνισε: «Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ενθοδηλίου, καθώς μεγαλώνουμε, είναι μεγάλης σημασίας για τη μείωση του κινδύνου των καρδιοαγγειακών νοσημάτων, αφού ο κίνδυνος τους μεγαλώνει με την αύξηση της ηλικίας μας. Γι’ αυτό και τα αποτελέσματα μας είναι πολύ ενθαρρυντικά.\r\nΘα ήταν βέβαια λάθος να πιστέψουμε βέβαια, πως 8 εβδομάδες μέτριας άσκησης και Μεσογειακής διατροφής θα απομακρύνουν τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων και ότι αρκούν για μια παντοτινά καλή υγεία. Δείχνουν όμως τις δυνατότητες που μας παρέχονται από ένα τέτοιο πρόγραμμα, που βασισμένο σε μια «ήπιας προσήλωσης» προσέγγιση, μπορεί να μας δώσει πολλαπλά οφέλη».\r\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η παραπάνω έρευνα αποτελεί συνέχεια ενός προγράμματος, απευθυνόμενου σε υγιή άτομα, χωρίς προηγούμενη εμπειρία άσκησης, άνω της ηλικίας των 50 ετών. Στο αρχικό πρόγραμμα οι συμμετέχοντες είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες – η πρώτη ακολούθησε ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης – 2 φορές την εβδομάδα για 8 εβδομάδες, ενώ από τη δεύτερη ζητήθηκε επιπλέον να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα ήπιας προσαρμογής στην Μεσογειακή διατροφή. Τα αρχικά αποτελέσματα έδειξαν μεγαλύτερα καρδιοαγγειακά και μικροαγγειακά οφέλη στα άτομα που ακολούθησαν το συνδυασμό Μεσογειακής διατροφής και ήπιας άσκησης – τα οποία παρέμειναν ορατά και συγκριτικά μεγαλύτερα 12 μήνες μετά.\r\nΗ ίδια ερευνητική ομάδα, σε άλλη της επιστημονική δημοσίευση – βασισμένη στην ίδια έρευνα – στο ιατρικό περιοδικό Journal of Nutrition, Health and Aging ανέλυσε τις δυσκολίες και τα πλεονεκτήματα από την εφαρμογή του προγράμματος σε ένα πληθυσμό μη προερχόμενο από Μεσογειακές χώρες, και συνηθισμένο σε μια διαφορετική διατροφική κουλτούρα. Τα συμπεράσματα ήταν εξίσου ενθαρρυντικά, που αποδεικνύουν ότι οι προοπτικές διεύρυνσης της χρήσης της Μεσογειακής διατροφής εκτός Μεσογείου, είναι πολύ μεγάλες με την κατάλληλη προσέγγιση και προετοιμασία.','Μέτριας έντασης άσκηση και Μεσογειακή διατροφή  απομακρύνουν τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων','','publish','open','open','','metrias-entasis-askisi-ke-mesogiaki-diatrofi-apomakrinoun-ton-kindino-ton-kardiangiakon-nosimaton','','','2015-09-29 07:59:33','2015-09-29 04:59:33','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9524',0,'post','',0),
 (9051,8,'2015-09-21 15:31:16','2015-09-21 12:31:16','Τα προβλήματα τα οποία θα προκαλέσει η αύξηση του ΦΠΑ στο 23% για τις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, επισημαίνει η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία.\r\n\r\nΣε σχετική ανακοίνωσή της, η Ε.Γ.Γ.Ε. χαρακτηρίζει την αύξηση ακατανόητη και καταστροφική, υπογραμμίζοντας ότι \"η αύξηση αυτή, ενώ δεν θα συμβάλλει σημαντικά στον προσπορισμό εσόδων στο κράτος, αντίθετα θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας αλλά και τις οικογένειές τους και θα ευνοήσει παράνομα λειτουργούσες και φοροδιαφεύγουσες επιχειρήσεις που πιθανά θα επιζητήσουν να καλύψουν με χαμηλότερο κόστος τις ανάγκες στέγασης των υπερηλίκων.\"\r\n\r\nΚαι προσθέτει \"Ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων τρίτης ηλικίας στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και οικονομική δυνατότητα διατήρησης σπιτιού και είναι αναγκασμένοι να διαβιούν σε Μονάδες Χρόνιας Φροντίδας ηλικιωμένων. Πολλοί τρόφιμοι εξάλλου των οίκων ευγηρίας δεν μπορούν να καλύψουν από τη σύνταξή τους μόνο τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ\' αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\"\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα και απασχόλησε ιδιαίτερα τα ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας έναντι των περισσοτέρων άλλων χωρών όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία.\r\n\r\nΗ Ε.Γ.Γ.Ε. κάνει έκκληση στην Πολιτεία και σε όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%, υποστηρίζοντας ότι \"δεν υπάρχει ούτε υπήρξε στο παρελθόν πρόνοια για τη δημιουργία κρατικών δομών που θα υποδεχθούν τους υπερήλικες συμπολίτες μας.\"\r\n<div class=\"article-text\"></div>','Ε.Γ.Γ.Ε.: Ακατανόητη η αύξηση ΦΠΑ στα γηροκομεία','','publish','open','open','','e-g-g-e-akatanoiti-i-afxisi-fpa-sta-girokomia','','','2015-09-21 15:36:19','2015-09-21 12:36:19','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9051',0,'post','',0),
 (9062,6,'2015-09-21 15:10:27','2015-09-21 12:10:27','Οι Athens Swing Cats και το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών ενώνουν φέτος τις δυνάμεις τους και διοργανώνουν το ετήσιο φιλανθρωπικό μουσικοχορευτικό φεστιβάλ Swing For Hope 2015, το Σάββατο 3 Οκτωβρίου στις 19:30 το βράδυ, για να ενισχύσουν το έργο του «Χαμόγελου του παιδιού». Σε μια μεγάλη συναυλία με 09 μουσικά συγκροτήματα επί σκηνής, οι πάντα αεικίνητοι Athens Swing Cats χορεύουν σαν να μην υπάρχει βαρύτητα! Ο Μπέν Λιμπρόζο, η Ζοζεφίν Γιαννακοπούλου και οι μαθητές τους, με τις μαγευτικές φιγούρες του Lindy hop, της αυθεντικής jazz του Μεσοπολέμου και του Burlesque, καλούν το κοινό να τους συνοδεύσει μέχρι τελικής πτώσεως!\r\nΣ’ αυτό το ταξίδι στη χρυσή εποχή του χορού συμμετέχουν 9 από τα δημοφιλέστερα ελληνικά swing μουσικά σχήματα:\r\n\r\n1. Diminuita Le Petit Big Band\r\n2. Γιώργης Χριστοδούλου\r\n3. Johnny Vavouras &amp; The Cadillacs\r\n4. Nastazia &amp; the Jazzuars\r\n5. Ilias &amp; the Notorious Troupe\r\n6. Vanila Swing\r\n7. Xenia &amp; Plastelini MusikLab\r\n8. Les Enfants de Pigalle\r\n9. JazzMatazz\r\n\r\nΠαρουσιαστής της βραδιάς, ο ηθοποιός Μιλτιάδης Φιορέντζης.\r\nΤα έσοδα της εκδήλωσης αλλά και οι εισπράξεις από το μπαζάρ με προϊόντα του Χαμόγελου του Παιδιού, το οποίο θα φιλοξενηθεί στο Μέγαρο, έξω από την Αίθουσα Banquet, θα διατεθούν εξ ολοκλήρου στον φιλανθρωπικό Οργανισμό, προκειμένου να ενισχυθούν οικονομικά τα 14 Σπίτια που λειτουργούν πανελλαδικά και φιλοξενούν παιδιά κάθε ηλικίας, τα οποία έχουν πέσει θύματα κακοποίησης. Μέσα στην εναλλακτική οικογένεια του Χαμόγελου, τα παιδιά μεγαλώνουν με ασφάλεια, αγάπη και σεβασμό και βιώνουν την παιδική ηλικία με φυσιολογικό τρόπο, ενώ εξειδικευμένο προσωπικό και επιστήμονες (κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, παιδαγωγοί, εκπαιδευτικοί κ.ά.) τα βοηθούν να προετοιμαστούν σωστά για την ενήλικη ζωή τους.\r\nΤο πρώτο Swing for Hope πραγματοποιήθηκε πριν από 5 χρόνια. Χάρη σε αυτή την πρωτοβουλία των Athens Swing Cats, παρατάθηκε η λειτουργία ενός ορφανοτροφείου στην Αιθιοπία που διατηρούσε η ΜΚΟ Citizens for Africa. To Swing for Hope της επόμενης χρονιάς έγινε στην Τεχνόπολη. Οι εισπράξεις διατέθηκαν για τις ανάγκες της ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ (Φορέας Ανάπτυξης Ανθρώπινου &amp; Κοινωνικού Κεφαλαίου για την Αντιμετώπιση του Κοινωνικού Αποκλεισμού). Τα έσοδα από το προπερσινό φεστιβάλ δόθηκαν στο Μητροπολιτικό Κοινωνικό Ιατρείο, προκειμένου να εξασφαλισθούν τα έξοδα νοσηλείας ενός καρκινοπαθούς ασθενή στις ΗΠΑ και να καλυφθούν οι ανάγκες σε παιδικό ρουχισμό 60 οικογενειών ενώ το Swing for Hope 2014 έγινε στον πεζόδρομο της Θησέως στο κέντρο της Αθήνας και τα έσοδα διατέθηκαν πάλι εξ ολοκλήρου για τις ανάγκες της ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ.','Χορεύοντας Swing για καλό σκοπό','','inherit','closed','closed','','9058-revision-v1','','','2015-09-21 15:10:27','2015-09-21 12:10:27','',9058,'http://www.healthreportaz.gr/9062/9058-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9055,6,'2015-09-21 15:07:58','2015-09-21 12:07:58','Δύο ακόμη σημαντικές διακρίσεις απέσπασε η Novartis Hellas ως επιβράβευση των σημαντικών της πρωτοβουλιών. Η βράβευση πραγματοποιήθηκε σε μια λαμπρή τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015, που διοργάνωσε η Boussias Communications και το περιοδικό Marketing Week και αποτελεί ένα νέο θεσμό που επιβραβεύει το έργο των Υπεύθυνων Επιχειρήσεων στην Ελλάδα.\r\n\r\nΑναγνώριση της ασθενοκεντρικής προσέγγισης της Novartis Hellas αποτέλεσε το Χρυσό Βραβείο στην κατηγορία Πρόγραμμα Επικοινωνίας / Καμπάνια ΜΚΟ για την ενέργεια «Here &amp; Now - Πρόγραμμα Ενημέρωσης για το Μεταστατικό Καρκίνο του Μαστού». Η καμπάνια αυτή είναι μια σημαντική πρωτοβουλία που αναδεικνύει τις ανάγκες των ασθενών με προχωρημένο καρκίνο του μαστού, κάνοντας πράξη τη δέσμευση της εταιρείας να βρίσκεται δίπλα στον ασθενή και να κατανοεί τις ανάγκες του.\r\n\r\nΗ δεύτερη διάκριση αφορά στην κατηγορία Υγεία &amp; Ασφάλεια / Μεγάλη Επιχείρηση, όπου στη Novartis Hellas απονεμήθηκε και πάλι το Χρυσό Βραβείο για το «Προσέχω το διαβήτη μου», ένα πρόγραμμα που παρείχε δωρεάν εξετάσεις σε περίπου 5.000 ανασφάλιστους συμπολίτες μας με δυσκολία πρόσβασης στο σύστημα υγείας.\r\n\r\nΗ κα Κατερίνα Κόντζαλη, Επικεφαλής του Τμήματος Επικοινωνίας της Novartis Oncology και η κα Φωτεινή Μπαμπανάρα, Επικεφαλής του Τμήματος Επικοινωνίας της Novartis, δήλωσαν ότι «στη Novartis εμπνεόμαστε από τους ασθενείς. Αυτή η έμπνευση και η ευθύνη του ηγέτη, μας δίνει κίνητρα να ξεπερνάμε τους εαυτούς μας και να διαμορφώνουμε τα υψηλότερα πρότυπα και προγράμματα που εξασφαλίζουν μεγαλύτερη διάρκεια και ποιότητα ζωής για τους ασθενείς. Ευχαριστούμε τους συνεργάτες μας και την υπέροχη ομάδα μας που μας έδωσαν τη δυνατότητα με τις καμπάνιες «Here &amp; Now» και «Προσέχω το Διαβήτη μου» να σταθούμε στο πλευρό των γυναικών με καρκίνο μαστού και των ανασφάλιστων διαβητικών σε όλη την Ελλάδα.»','Δύο ακόμα Χρυσά Βραβεία ως αναγνώριση του έργου της  Novartis Hellas','','publish','open','open','','dio-akoma-chrisa-vravia-os-anagnorisi-tou-ergou-tis-novartis-hellas','','','2015-09-21 15:07:58','2015-09-21 12:07:58','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9055',0,'post','',0),
 (9056,6,'2015-09-21 15:05:21','2015-09-21 12:05:21','Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Alzheimer στις 21 Σεπτεμβρίου 2015, κυκλοφορεί ένα νέο προιόν για ενδυνάμωση της μνήμης.\r\n\r\nΤο VIVIMIND®είναι ένα νέο, μοναδικό, φυσικό, τεκμηριωμένο προϊόν, το οποίο ενδείκνυται για την προστασία της λειτουργίας της μνήμης. Τώρα μπορείτε να το βρείτε και στα ελληνικά φαρμακεία.\r\nΤο Vivimind®:\r\n- Είναι απο τη φύση : περιέχει ομοταυρίνη, ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται σε ορισμένα είδη φυκιών (Grateloupia livida, Chondrus ocellatus, Rhodymenia intricate, Ascrosorium uncinatum and Cladophora densa).\r\n- Έχει έρευνα άνω των 15 ετών. Κλινικές μελέτες και φάσης ΙΙΙ σε Ευρώπη και Αμερική σε περισσότερα από 2.000 άτομα, υγιείς εθελοντές και ασθενείς με νόσο Alzheimer. Έχει μελετηθεί ο μηχανισμός δράσης, η ασφάλεια &amp; η αποτελεσματικότητα του.\r\n- Έχει πολύ καλό προφίλ ασφάλειας . Δεν εχει αλληλεπιδράσεις με άλλα ιδιοσκευάσματα. Δεν προκαλεί αξιοσημείωτες μεταβολές στις κλινικοεργαστηριακές εξετάσεις ατόμων που είναι ταυτόχρονα σε αγωγή με άλλα φάρμακα όπως π.χ. με φάρμακα κατά της νόσου Alzheimer.\r\nΜε καθημερινή χορήγηση η ομοταυρίνη έχει αποδειχτεί οτι προστατεύει τη γνώση και τη μνήμη, διατηρεί την υγεία των εγκεφαλικών κυττάρων, συντηρεί τις λεκτικές δεξιότητες και την ικανότητα αντίληψης και υποστηρίζει τις ικανότητες σχεδιασμού και εκτέλεσης.\r\nΗ νευροπροστατευτική της δράση αφορά εξίσου και σε υγιή άτομα και σε ασθενείς με νόσο Alzheimer.\r\nΔιατίθεται μόνο στα φαρμακεία. Σε συσκευασία 60 εντεροδιαλυτών δισκίων μικρών και εύκολων στην κατάποση. Κάθε δισκίο περιέχει 50 mg ομοταυρίνης και συνιστάται η λήψη 2 δισκίων κάθε μέρα.','Νέο προιόν για την ενδυνάμωση της μνήμης σε περιπτώσεις Αλτσχάιμερ','','inherit','closed','closed','','9053-revision-v1','','','2015-09-21 15:05:21','2015-09-21 12:05:21','',9053,'http://www.healthreportaz.gr/9056/9053-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9053,6,'2015-09-21 15:05:21','2015-09-21 12:05:21','Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου Alzheimer στις 21 Σεπτεμβρίου 2015, κυκλοφορεί ένα νέο προιόν για ενδυνάμωση της μνήμης.\r\n\r\nΤο VIVIMIND®είναι ένα νέο, μοναδικό, φυσικό, τεκμηριωμένο προϊόν, το οποίο ενδείκνυται για την προστασία της λειτουργίας της μνήμης. Τώρα μπορείτε να το βρείτε και στα ελληνικά φαρμακεία.\r\nΤο Vivimind®:\r\n- Είναι απο τη φύση : περιέχει ομοταυρίνη, ένα αμινοξύ το οποίο βρίσκεται σε ορισμένα είδη φυκιών (Grateloupia livida, Chondrus ocellatus, Rhodymenia intricate, Ascrosorium uncinatum and Cladophora densa).\r\n- Έχει έρευνα άνω των 15 ετών. Κλινικές μελέτες και φάσης ΙΙΙ σε Ευρώπη και Αμερική σε περισσότερα από 2.000 άτομα, υγιείς εθελοντές και ασθενείς με νόσο Alzheimer. Έχει μελετηθεί ο μηχανισμός δράσης, η ασφάλεια &amp; η αποτελεσματικότητα του.\r\n- Έχει πολύ καλό προφίλ ασφάλειας . Δεν εχει αλληλεπιδράσεις με άλλα ιδιοσκευάσματα. Δεν προκαλεί αξιοσημείωτες μεταβολές στις κλινικοεργαστηριακές εξετάσεις ατόμων που είναι ταυτόχρονα σε αγωγή με άλλα φάρμακα όπως π.χ. με φάρμακα κατά της νόσου Alzheimer.\r\nΜε καθημερινή χορήγηση η ομοταυρίνη έχει αποδειχτεί οτι προστατεύει τη γνώση και τη μνήμη, διατηρεί την υγεία των εγκεφαλικών κυττάρων, συντηρεί τις λεκτικές δεξιότητες και την ικανότητα αντίληψης και υποστηρίζει τις ικανότητες σχεδιασμού και εκτέλεσης.\r\nΗ νευροπροστατευτική της δράση αφορά εξίσου και σε υγιή άτομα και σε ασθενείς με νόσο Alzheimer.\r\nΔιατίθεται μόνο στα φαρμακεία. Σε συσκευασία 60 εντεροδιαλυτών δισκίων μικρών και εύκολων στην κατάποση. Κάθε δισκίο περιέχει 50 mg ομοταυρίνης και συνιστάται η λήψη 2 δισκίων κάθε μέρα.','Νέο προιόν για την ενδυνάμωση της μνήμης σε περιπτώσεις Αλτσχάιμερ','','publish','open','open','','neo-prion-gia-tin-endinamosi-tis-mnimis-se-periptosis-altschaimer','','','2015-09-21 15:05:21','2015-09-21 12:05:21','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9053',0,'post','',0),
 (9054,6,'2015-09-21 15:05:14','2015-09-21 12:05:14','','memory1-660','','inherit','open','closed','','memory1-660','','','2015-09-21 15:05:14','2015-09-21 12:05:14','',9053,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/memory1-660.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9057,6,'2015-09-21 15:07:46','2015-09-21 12:07:46','','photo','','inherit','open','closed','','photo-16','','','2015-09-21 15:07:46','2015-09-21 12:07:46','',9055,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9061,6,'2015-09-21 15:12:58','2015-09-21 12:12:58','<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5366\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Δωρεάν Τεστ Μνήμης προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, από τις 21 έως τις 25 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ.</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5368\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5369\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Η προσφορά ισχύει αποκλειστικά για όσους καλέσουν και προγραμματίσουν το ραντεβού τους από τις 21 έως τις 25 Σεπτεμβρίου, από τις 12.00 έως τις 14.00, στα παρακάτω τηλέφωνα:</p>\r\n<p class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p class=\"yiv5791315849MsoNormal\">·         Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: τηλ. 210 6862984</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5374\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">·         Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης: τηλ. 2310 400463 και 464</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5373\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5370\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Με τη νέα προσφορά, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, παραμένοντας πιστός στη δέσμευσή του να παρέχει διαρκώς κορυφαίες υπηρεσίες υγείας.</p>','Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ: Δωρεάν Τεστ Μνήμης  από τον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών','','publish','open','open','','pagkosmia-imera-nosou-altschaimer-dorean-test-mnimis-apo-ton-omilo-iatrikou-athinon','','','2015-09-21 15:12:58','2015-09-21 12:12:58','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9061',0,'post','',0),
 (9058,6,'2015-09-21 15:10:27','2015-09-21 12:10:27','Οι Athens Swing Cats και το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών ενώνουν φέτος τις δυνάμεις τους και διοργανώνουν το ετήσιο φιλανθρωπικό μουσικοχορευτικό φεστιβάλ Swing For Hope 2015, το Σάββατο 3 Οκτωβρίου στις 19:30 το βράδυ, για να ενισχύσουν το έργο του «Χαμόγελου του παιδιού». Σε μια μεγάλη συναυλία με 09 μουσικά συγκροτήματα επί σκηνής, οι πάντα αεικίνητοι Athens Swing Cats χορεύουν σαν να μην υπάρχει βαρύτητα! Ο Μπέν Λιμπρόζο, η Ζοζεφίν Γιαννακοπούλου και οι μαθητές τους, με τις μαγευτικές φιγούρες του Lindy hop, της αυθεντικής jazz του Μεσοπολέμου και του Burlesque, καλούν το κοινό να τους συνοδεύσει μέχρι τελικής πτώσεως!\r\nΣ’ αυτό το ταξίδι στη χρυσή εποχή του χορού συμμετέχουν 9 από τα δημοφιλέστερα ελληνικά swing μουσικά σχήματα:\r\n\r\n1. Diminuita Le Petit Big Band\r\n2. Γιώργης Χριστοδούλου\r\n3. Johnny Vavouras &amp; The Cadillacs\r\n4. Nastazia &amp; the Jazzuars\r\n5. Ilias &amp; the Notorious Troupe\r\n6. Vanila Swing\r\n7. Xenia &amp; Plastelini MusikLab\r\n8. Les Enfants de Pigalle\r\n9. JazzMatazz\r\n\r\nΠαρουσιαστής της βραδιάς, ο ηθοποιός Μιλτιάδης Φιορέντζης.\r\nΤα έσοδα της εκδήλωσης αλλά και οι εισπράξεις από το μπαζάρ με προϊόντα του Χαμόγελου του Παιδιού, το οποίο θα φιλοξενηθεί στο Μέγαρο, έξω από την Αίθουσα Banquet, θα διατεθούν εξ ολοκλήρου στον φιλανθρωπικό Οργανισμό, προκειμένου να ενισχυθούν οικονομικά τα 14 Σπίτια που λειτουργούν πανελλαδικά και φιλοξενούν παιδιά κάθε ηλικίας, τα οποία έχουν πέσει θύματα κακοποίησης. Μέσα στην εναλλακτική οικογένεια του Χαμόγελου, τα παιδιά μεγαλώνουν με ασφάλεια, αγάπη και σεβασμό και βιώνουν την παιδική ηλικία με φυσιολογικό τρόπο, ενώ εξειδικευμένο προσωπικό και επιστήμονες (κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, παιδαγωγοί, εκπαιδευτικοί κ.ά.) τα βοηθούν να προετοιμαστούν σωστά για την ενήλικη ζωή τους.\r\nΤο πρώτο Swing for Hope πραγματοποιήθηκε πριν από 5 χρόνια. Χάρη σε αυτή την πρωτοβουλία των Athens Swing Cats, παρατάθηκε η λειτουργία ενός ορφανοτροφείου στην Αιθιοπία που διατηρούσε η ΜΚΟ Citizens for Africa. To Swing for Hope της επόμενης χρονιάς έγινε στην Τεχνόπολη. Οι εισπράξεις διατέθηκαν για τις ανάγκες της ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ (Φορέας Ανάπτυξης Ανθρώπινου &amp; Κοινωνικού Κεφαλαίου για την Αντιμετώπιση του Κοινωνικού Αποκλεισμού). Τα έσοδα από το προπερσινό φεστιβάλ δόθηκαν στο Μητροπολιτικό Κοινωνικό Ιατρείο, προκειμένου να εξασφαλισθούν τα έξοδα νοσηλείας ενός καρκινοπαθούς ασθενή στις ΗΠΑ και να καλυφθούν οι ανάγκες σε παιδικό ρουχισμό 60 οικογενειών ενώ το Swing for Hope 2014 έγινε στον πεζόδρομο της Θησέως στο κέντρο της Αθήνας και τα έσοδα διατέθηκαν πάλι εξ ολοκλήρου για τις ανάγκες της ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ.','Χορεύοντας Swing για καλό σκοπό','','publish','open','open','','chorevontas-swing-gia-kalo-skopo','','','2015-09-21 15:10:27','2015-09-21 12:10:27','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9058',0,'post','',0),
 (9059,6,'2015-09-21 15:07:58','2015-09-21 12:07:58','Δύο ακόμη σημαντικές διακρίσεις απέσπασε η Novartis Hellas ως επιβράβευση των σημαντικών της πρωτοβουλιών. Η βράβευση πραγματοποιήθηκε σε μια λαμπρή τελετή απονομής των Hellenic Responsible Business Awards 2015, που διοργάνωσε η Boussias Communications και το περιοδικό Marketing Week και αποτελεί ένα νέο θεσμό που επιβραβεύει το έργο των Υπεύθυνων Επιχειρήσεων στην Ελλάδα.\r\n\r\nΑναγνώριση της ασθενοκεντρικής προσέγγισης της Novartis Hellas αποτέλεσε το Χρυσό Βραβείο στην κατηγορία Πρόγραμμα Επικοινωνίας / Καμπάνια ΜΚΟ για την ενέργεια «Here &amp; Now - Πρόγραμμα Ενημέρωσης για το Μεταστατικό Καρκίνο του Μαστού». Η καμπάνια αυτή είναι μια σημαντική πρωτοβουλία που αναδεικνύει τις ανάγκες των ασθενών με προχωρημένο καρκίνο του μαστού, κάνοντας πράξη τη δέσμευση της εταιρείας να βρίσκεται δίπλα στον ασθενή και να κατανοεί τις ανάγκες του.\r\n\r\nΗ δεύτερη διάκριση αφορά στην κατηγορία Υγεία &amp; Ασφάλεια / Μεγάλη Επιχείρηση, όπου στη Novartis Hellas απονεμήθηκε και πάλι το Χρυσό Βραβείο για το «Προσέχω το διαβήτη μου», ένα πρόγραμμα που παρείχε δωρεάν εξετάσεις σε περίπου 5.000 ανασφάλιστους συμπολίτες μας με δυσκολία πρόσβασης στο σύστημα υγείας.\r\n\r\nΗ κα Κατερίνα Κόντζαλη, Επικεφαλής του Τμήματος Επικοινωνίας της Novartis Oncology και η κα Φωτεινή Μπαμπανάρα, Επικεφαλής του Τμήματος Επικοινωνίας της Novartis, δήλωσαν ότι «στη Novartis εμπνεόμαστε από τους ασθενείς. Αυτή η έμπνευση και η ευθύνη του ηγέτη, μας δίνει κίνητρα να ξεπερνάμε τους εαυτούς μας και να διαμορφώνουμε τα υψηλότερα πρότυπα και προγράμματα που εξασφαλίζουν μεγαλύτερη διάρκεια και ποιότητα ζωής για τους ασθενείς. Ευχαριστούμε τους συνεργάτες μας και την υπέροχη ομάδα μας που μας έδωσαν τη δυνατότητα με τις καμπάνιες «Here &amp; Now» και «Προσέχω το Διαβήτη μου» να σταθούμε στο πλευρό των γυναικών με καρκίνο μαστού και των ανασφάλιστων διαβητικών σε όλη την Ελλάδα.»','Δύο ακόμα Χρυσά Βραβεία ως αναγνώριση του έργου της  Novartis Hellas','','inherit','closed','closed','','9055-revision-v1','','','2015-09-21 15:07:58','2015-09-21 12:07:58','',9055,'http://www.healthreportaz.gr/9059/9055-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9060,6,'2015-09-21 15:10:19','2015-09-21 12:10:19','','image003','','inherit','open','closed','','image003-3','','','2015-09-21 15:10:19','2015-09-21 12:10:19','',9058,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/image003.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9068,6,'2015-09-21 15:34:07','2015-09-21 12:34:07','<b>Το στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού είναι μια συχνή μορφή τραυματισμού.</b> Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα ή συνήθως κατά τη διάρκεια σπορ ή παιχνιδιών, σε εξωτερικούς χώρους.\r\n\r\n<b>Το διάστρεμμα χαρακτηρίζεται από βλάβη σ\' ένα ή περισσότερους σύνδεσμους της άρθρωσης του καρπού.</b> Συμβαίνει όταν τη στιγμή που κάποιος πέφτει, βάζει το χέρι του πρώτο στην επαφή με το δάπεδο, με αποτέλεσμα το βάρος του σώματός του και η δύναμη της σύγκρουσης, να μεταφέρονται στην άρθρωση του καρπού.\r\n\r\nΟι συνδεσμοι είναι ισχυρές δέσμες συνδετικού ιστού, που ενώνουν τα οστά μεταξύ τους. Στην άρθρωση του καρπού υπάρχουν πολλοί σύνδεσμοι, που μπορούν να υποστούν βλάβη, όταν σε πτώση το χέρι κτυπά με δύναμη το δάπεδο ενώ είναι λυγισμένο σε σχέση με τον πήχυ (αντιβράχιο).\r\n\r\n<b>Η άρθρωση του καρπού ενώνει τον πήχυ με το μετακάρπιο του χεριού. </b>Στην άρθρωση περιλαμβάνονται, από τη μεριά του πήχη τα δυο οστά του, δηλαδή η κερκίδα και η ωλένη και από τη μεριά της παλάμης, τα 5 μετακάρπια οστά.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<b>Τα διαστρέμματα του καρπού μπορεί να είναι ήπιας ή σοβαρής μορφής. Ανάλογα με το βαθμό τραυματισμού των συνδέσμων, κατατάσσονται σε 3 κατηγορίες:</b>\r\n<ol>\r\n	<li><b>Βαθμού 1:</b> Πρόκειται για ήπιας μορφής στραμπούληγμα. Οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί υπερβολικά, αλλά δεν έχουν πάθει ρήξη</li>\r\n	<li><b>Βαθμού 2:</b> Είναι μέτριας σοβαρότητας διάστρεμμα, στο οποίο ο σύνδεσμος έχει υποστεί μερική ρήξη. Στις περιπτώσεις αυτές, υπάρχει μερική απώλεια της λειτουργίας της άρθρωσης</li>\r\n	<li><b>Βαθμού 3: </b>Πρόκειται για σοβαρής μορφής στραμπούληγμα. Ένας ή περισσότεροι σύνδεσμοι υφίστανται πλήρη ρήξη. Όταν ο σύνδεσμος αποσπάται από το οστούν, μπορεί να μεταφέρει μαζί του, ένα μικρό κομμάτι οστού. Τα διαστρέμματα αυτά απαιτούν ιατρική ή χειρουργική φροντίδα.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Τα σημεία και συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το διάστρεμμα του καρπού, εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της βλάβης και την τοποθεσία των συνδέσμων και στα συχνότερα από αυτά συμπεριλαμβάνονται:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Πόνος στον καρπό. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος, όταν συμβαίνει ο τραυματισμός. Επιπλέον, υπάρχει επίμονος πόνος κατά τις κινήσεις του καρπού</li>\r\n	<li>Ευαισθησία την ευρύτερη περιοχή του τραυματισμού</li>\r\n	<li>Πρήξιμο, οίδημα στον καρπό</li>\r\n	<li>Αιμάτωμα ή αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από τον καρπό</li>\r\n	<li>Θερμότητα στην περιοχή του τραυματισμού</li>\r\n	<li>Δυσάρεστο αίσθημα τραβήγματος στον καρπό.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Σε όλες τις περιπτώσεις διαστρεμμάτων του καρπού, εκτός από τις πολύ ήπιες, χρειάζεται εξέταση από γιατρό, για προσεκτική αξιολόγηση της βλάβης. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Κάποτε, ένα στραμπούληγμα του καρπού μπορεί να φαίνεται ήπιας ή μέτριας έντασης με λίγο πρήξιμο. Ωστόσο είναι δυνατόν, να έχει υποστεί ρήξη, ένας σημαντικός σύνδεσμος, που χρειάζεται χειρουργική αποκατάσταση για να αποφευχθούν προβλήματα αργότερα.</span>\r\n\r\nΕπίσης, σε μερικές περιπτώσεις είναι δυνατόν να υπάρχει ένα κάταγμα οστού, που περνά απαρατήρητο διότι λανθασμένα εκλαμβάνεται ως ένα ήπιας ή μέτριας έντασης διάστρεμμα. Εάν το κάταγμα αφεθεί χωρίς την κατάλληλη θεραπεία υπάρχει ο κίνδυνος να μην ιαθεί και αργότερα να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, για την αποκατάσταση. Το πιο σύνηθες παράδειγμα μιας τέτοιας κατάστασης, είναι το κάταγμα του σκαφοειδούς οστού του μετακαρπίου, που περνά απαρατήρητο σε ένα στραμπούληγμα.\r\n\r\n<b>Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό, στα διαστρέμματα του καρπού, να γίνεται μια προσεκτική αξιολόγηση, με πλήρη διάγνωση των προβλημάτων που δημιουργήθηκαν και κατάλληλη θεραπεία για ν\' αποφεύγονται οι μακροχρόνιες επιπλοκές με πόνο, δυσκαμψία και άλλα λειτουργικά προβλήματα του καρπού.</b>\r\n\r\n&nbsp;','Στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού: Αιτίες, σημεία, συμπτώματα και σοβαρότητα','','publish','open','open','','strampouligma-i-diastremma-tou-karpou-eties-simia-simptomata-ke-sovarotita','','','2015-09-21 15:34:07','2015-09-21 12:34:07','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9068',0,'post','',0),
 (9069,8,'2015-09-21 15:31:07','2015-09-21 12:31:07','','αρχείο λήψης','','inherit','open','closed','','archio-lipsis-11','','','2015-09-21 15:31:07','2015-09-21 12:31:07','',9051,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/archeio-lipsis9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9065,6,'2015-09-21 15:27:52','2015-09-21 12:27:52','<div class=\"newsabstract\">Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας.</div>\r\n<div class=\"newsbody\">\r\n\r\nΉδη, την τρέχουσα χρονιά και σε παγκόσμιο επίπεδο 46,8 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια και αναμένεται να φτάσουν τα 74,7 εκατομμύρια μέχρι το 2030 και τα 131,5 έως το 2050.\r\n\r\nΣτην Ευρώπη υπάρχουν περίπου 10 εκατομμύρια ανοϊκοί ασθενείς και στην Ελλάδα 200.000. Σύμφωνα με τις προβλέψεις που αφορούν τη χώρα μας, ο αριθμός των ασθενών με άνοια θα φτάσει τις 354.000 ως το 2050.\r\n\r\nΤα παραπάνω στοιχεία δίνει στη δημοσιότητα το Τμήμα Πρόληψης Υγείας της Γενικής Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer, στις 21 Σεπτεμβρίου.\r\n\r\nΤο κεντρικό μήνυμα της φετινής ενημερωτικής εκστρατείας είναι \"μην με ξεχνάς\" και με αυτό η Περιφέρεια έχει στόχο την αφύπνιση, πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την ασθένεια.\r\n\r\nΟ όρος άνοια χρησιμοποιείται για να περιγραφεί η έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων του ατόμου, της μνήμης και της κρίσης, του λόγου και της προσωπικότητας με συνέπεια τη σταδιακή έκπτωση της καθημερινής λειτουργικότητας του. Η πιο συχνή μορφή άνοιας είναι η νόσος Alzheimer (50%-60%). Άλλοι τύποι άνοιας είναι η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.\r\n\r\nΗ νόσος Alzheimer είναι νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή απώλεια της μνήμης και περιορισμό των υπόλοιπων νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου και είναι προοδευτική και μη αναστρέψιμη προς το παρόν. Εκδηλώνεται, συνήθως, σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, σπάνια σε ηλικίες 50 - 65, ενώ είναι σπανιότερη σε ηλικίες μικρότερες των 50 ετών.\r\n\r\nΛόγω της εξέλιξής της, η νόσος Alzheimer έχει τεράστια οικονομική επίπτωση τόσο στην οικογένεια όσο και στα Συστήματα Υγείας. Παγκοσμίως το ποσό της δαπάνης για την άνοια αντιστοιχεί στο 1,09% του παγκόσμιου ΑΕΠ, περίπου 818 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ. Στην Ευρώπη δαπανώνται γύρω στα 17 δισ. ευρώ.\r\n\r\nΣτην Ελλάδα, σύμφωνα με ερευνητικές εκτιμήσεις, το κοινωνικοοικονομικό κόστος της άνοιας υπολογίστηκε στα 341 ευρώ/μήνα και ανά άτομο για το στάδιο της αυτονομίας, 957 ευρώ στο στάδιο της εξάρτησης στο σπίτι και στο στάδιο της εξάρτησης σε ίδρυμα 1.276 ευρώ. Το μεγαλύτερο ποσοστό της ετήσιας δαπάνης αφορά το κόστος της άτυπης φροντίδας και την απώλεια της παραγωγικότητας.\r\n\r\nΣε ό,τι αφορά την πρόληψη, αυτή επικεντρώνεται σε στόχους που έχουν προκύψει από τα διαθέσιμα στοιχεία και περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου για άνοια από αγγειακή νόσο.\r\n\r\nΤέτοιοι παράγοντες είναι ο διαβήτης, η κατάθλιψη, η υπέρταση της μέσης ηλικίας, η παχυσαρκία της μέσης ηλικίας, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης και κοινωνικής δραστηριότητας.\r\n\r\n</div>','Κάθε 68 δευτερόλεπτα και μια νέα περίπτωση αλτσχάιμερ παγκοσμίως','','publish','open','open','','kathe-68-defterolepta-ke-mia-nea-periptosi-altschaimer-pagkosmios','','','2015-09-21 15:27:52','2015-09-21 12:27:52','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9065',0,'post','',0),
 (9063,6,'2015-09-21 15:12:51','2015-09-21 12:12:51','','maxresdefault','','inherit','open','closed','','maxresdefault','','','2015-09-21 15:12:51','2015-09-21 12:12:51','',9061,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/maxresdefault.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9064,6,'2015-09-21 15:12:58','2015-09-21 12:12:58','<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5366\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Δωρεάν Τεστ Μνήμης προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, από τις 21 έως τις 25 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ.</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5368\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5369\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Η προσφορά ισχύει αποκλειστικά για όσους καλέσουν και προγραμματίσουν το ραντεβού τους από τις 21 έως τις 25 Σεπτεμβρίου, από τις 12.00 έως τις 14.00, στα παρακάτω τηλέφωνα:</p>\r\n<p class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p class=\"yiv5791315849MsoNormal\">·         Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: τηλ. 210 6862984</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5374\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">·         Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης: τηλ. 2310 400463 και 464</p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5373\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\"></p>\r\n<p id=\"yui_3_16_0_1_1442836772057_5370\" class=\"yiv5791315849MsoNormal\">Με τη νέα προσφορά, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, παραμένοντας πιστός στη δέσμευσή του να παρέχει διαρκώς κορυφαίες υπηρεσίες υγείας.</p>','Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ: Δωρεάν Τεστ Μνήμης  από τον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών','','inherit','closed','closed','','9061-revision-v1','','','2015-09-21 15:12:58','2015-09-21 12:12:58','',9061,'http://www.healthreportaz.gr/9064/9061-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9066,6,'2015-09-21 15:27:43','2015-09-21 12:27:43','','altsxaimer.medium','','inherit','open','closed','','altsxaimer-medium-2','','','2015-09-21 15:27:43','2015-09-21 12:27:43','',9065,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/altsxaimer.medium.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9067,6,'2015-09-21 15:27:52','2015-09-21 12:27:52','<div class=\"newsabstract\">Κάθε 68 δευτερόλεπτα διαγιγνώσκεται και μια νέα περίπτωση νόσου Alzheimer παγκοσμίως, ενώ σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα, εντός του 2015 εκτιμάται ότι θα υπάρχουν συνολικά πάνω από 9,9 εκατομμύρια νέα περιστατικά άνοιας.</div>\r\n<div class=\"newsbody\">\r\n\r\nΉδη, την τρέχουσα χρονιά και σε παγκόσμιο επίπεδο 46,8 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια και αναμένεται να φτάσουν τα 74,7 εκατομμύρια μέχρι το 2030 και τα 131,5 έως το 2050.\r\n\r\nΣτην Ευρώπη υπάρχουν περίπου 10 εκατομμύρια ανοϊκοί ασθενείς και στην Ελλάδα 200.000. Σύμφωνα με τις προβλέψεις που αφορούν τη χώρα μας, ο αριθμός των ασθενών με άνοια θα φτάσει τις 354.000 ως το 2050.\r\n\r\nΤα παραπάνω στοιχεία δίνει στη δημοσιότητα το Τμήμα Πρόληψης Υγείας της Γενικής Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Alzheimer, στις 21 Σεπτεμβρίου.\r\n\r\nΤο κεντρικό μήνυμα της φετινής ενημερωτικής εκστρατείας είναι \"μην με ξεχνάς\" και με αυτό η Περιφέρεια έχει στόχο την αφύπνιση, πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την ασθένεια.\r\n\r\nΟ όρος άνοια χρησιμοποιείται για να περιγραφεί η έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων του ατόμου, της μνήμης και της κρίσης, του λόγου και της προσωπικότητας με συνέπεια τη σταδιακή έκπτωση της καθημερινής λειτουργικότητας του. Η πιο συχνή μορφή άνοιας είναι η νόσος Alzheimer (50%-60%). Άλλοι τύποι άνοιας είναι η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.\r\n\r\nΗ νόσος Alzheimer είναι νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή απώλεια της μνήμης και περιορισμό των υπόλοιπων νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου και είναι προοδευτική και μη αναστρέψιμη προς το παρόν. Εκδηλώνεται, συνήθως, σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, σπάνια σε ηλικίες 50 - 65, ενώ είναι σπανιότερη σε ηλικίες μικρότερες των 50 ετών.\r\n\r\nΛόγω της εξέλιξής της, η νόσος Alzheimer έχει τεράστια οικονομική επίπτωση τόσο στην οικογένεια όσο και στα Συστήματα Υγείας. Παγκοσμίως το ποσό της δαπάνης για την άνοια αντιστοιχεί στο 1,09% του παγκόσμιου ΑΕΠ, περίπου 818 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ. Στην Ευρώπη δαπανώνται γύρω στα 17 δισ. ευρώ.\r\n\r\nΣτην Ελλάδα, σύμφωνα με ερευνητικές εκτιμήσεις, το κοινωνικοοικονομικό κόστος της άνοιας υπολογίστηκε στα 341 ευρώ/μήνα και ανά άτομο για το στάδιο της αυτονομίας, 957 ευρώ στο στάδιο της εξάρτησης στο σπίτι και στο στάδιο της εξάρτησης σε ίδρυμα 1.276 ευρώ. Το μεγαλύτερο ποσοστό της ετήσιας δαπάνης αφορά το κόστος της άτυπης φροντίδας και την απώλεια της παραγωγικότητας.\r\n\r\nΣε ό,τι αφορά την πρόληψη, αυτή επικεντρώνεται σε στόχους που έχουν προκύψει από τα διαθέσιμα στοιχεία και περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου για άνοια από αγγειακή νόσο.\r\n\r\nΤέτοιοι παράγοντες είναι ο διαβήτης, η κατάθλιψη, η υπέρταση της μέσης ηλικίας, η παχυσαρκία της μέσης ηλικίας, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης και κοινωνικής δραστηριότητας.\r\n\r\n</div>','Κάθε 68 δευτερόλεπτα και μια νέα περίπτωση αλτσχάιμερ παγκοσμίως','','inherit','closed','closed','','9065-revision-v1','','','2015-09-21 15:27:52','2015-09-21 12:27:52','',9065,'http://www.healthreportaz.gr/9067/9065-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9070,8,'2015-09-21 15:31:16','2015-09-21 12:31:16','Τα προβλήματα τα οποία θα προκαλέσει η αύξηση του ΦΠΑ στο 23% για τις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, επισημαίνει η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία.\r\n\r\nΣε σχετική ανακοίνωσή της, η Ε.Γ.Γ.Ε. χαρακτηρίζει την αύξηση ακατανόητη και καταστροφική, υπογραμμίζοντας ότι \"η αύξηση αυτή, ενώ δεν θα συμβάλλει σημαντικά στον προσπορισμό εσόδων στο κράτος, αντίθετα θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας αλλά και τις οικογένειές τους και θα ευνοήσει παράνομα λειτουργούσες και φοροδιαφεύγουσες επιχειρήσεις που πιθανά θα επιζητήσουν να καλύψουν με χαμηλότερο κόστος τις ανάγκες στέγασης των υπερηλίκων.\"\r\n\r\nΚαι προσθέτει \"Ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων τρίτης ηλικίας στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και οικονομική δυνατότητα διατήρησης σπιτιού και είναι αναγκασμένοι να διαβιούν σε Μονάδες Χρόνιας Φροντίδας ηλικιωμένων. Πολλοί τρόφιμοι εξάλλου των οίκων ευγηρίας δεν μπορούν να καλύψουν από τη σύνταξή τους μόνο τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ\' αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα και απασχόλησε ιδιαίτερα τα ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας έναντι των περισσοτέρων άλλων χωρών όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία.\r\n\r\nΗ Ε.Γ.Γ.Ε. κάνει έκκληση στην Πολιτεία και σε όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%, υποστηρίζοντας ότι \"δεν υπάρχει ούτε υπήρξε στο παρελθόν πρόνοια για τη δημιουργία κρατικών δομών που θα υποδεχθούν τους υπερήλικες συμπολίτες μας.\"\r\n<div class=\"article-text\"></div>','Ε.Γ.Γ.Ε.: Ακατανόητη η αύξηση ΦΠΑ στα γηροκομεία','','inherit','closed','closed','','9051-revision-v1','','','2015-09-21 15:31:16','2015-09-21 12:31:16','',9051,'http://www.healthreportaz.gr/9070/9051-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9071,6,'2015-09-21 15:33:21','2015-09-21 12:33:21','','65b78c96733ddbd3dbac4da40e75fd0b_wrist-pain-1156-577-c','','inherit','open','closed','','65b78c96733ddbd3dbac4da40e75fd0b_wrist-pain-1156-577-c','','','2015-09-21 15:33:21','2015-09-21 12:33:21','',9068,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/65b78c96733ddbd3dbac4da40e75fd0b_wrist-pain-1156-577-c.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9072,6,'2015-09-21 15:36:03','2015-09-21 12:36:03','<b>Η συμβουλή του γιατρού, πριν από την έναρξη συστηματικής σωματικής εξάσκησης, είναι καθοριστική για την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων που κάποτε μπορεί να είναι πολύ σοβαρά.  </b>\r\n\r\n<b>Επιπλέον, επιβάλλεται να λαμβάνουμε μερικά απλά μέτρα πρόληψης που θα διευκολύνουν και θα καθιστούν πιο ευχάριστη την αθλητική μας εμπειρία.</b>\r\n\r\nΌταν αποφασίσουμε ότι πράγματι πρέπει να εφαρμόσουμε ένα πρόγραμμα συστηματικής σωματικής άσκησης είναι σημαντικό αυτό να γίνει προσεκτικά και προγραμματισμένα. Απότομες εξάρσεις ή αλόγιστες παροδικές προσπάθειες μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.\r\n\r\n<b>Είναι σημαντικό προτού αρχίσετε μια συστηματική προσπάθεια σωματικής άσκησης να κάνετε τα ακόλουθα:</b>\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> 1. Πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιοδήποτε πρόγραμμα πρόκειται ν\' ακολουθήσετε, ιδιαίτερα εάν παίρνετε μια θεραπεία για μια ασθένεια ή για κάποιο τραυματισμό. Ανάλογα με την περίπτωση, ο γιατρός με βάση το ατομικό και το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό, θα σας εξετάσει και πιθανόν να ζητήσει να γίνουν συμπληρωματικές εξετάσεις, όπως αναλύσεις αίματος και ούρων, ηλεκτροκαρδιογράφημα, τεστ κοπώσεως και ακτινογραφία.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n2. Να διαλέξετε δραστηριότητες που σας αρέσουν και αυτό θα βοηθήσει στο να συνεχίσετε αδιάκοπα το πρόγραμμα που θ\' ακολουθήσετε. Μη ξεχνάτε ότι η συνέπεια έχει μεγάλη σημασία στον τομέα αυτό.\r\n\r\n3. Να διαλέξετε ένα κατάλληλο για σας χώρο και χρόνο για τις δραστηριότητες της φυσικής αγωγής σας. Μπορείτε ν\' ακούτε και μουσική για να είναι πιο ευχάριστη η εμπειρία.\r\n\r\n4. Φορέστε χαλαρά άνετα ρούχα που να ταιριάζουν με τη δραστηριότητα που θα κάνετε.\r\n\r\n5. Να κάνετε προθέρμανση για 5-10 λεπτά πριν ν\' αρχίσετε την άσκησή σας και μετά να σταματάτε σιγά-σιγά για άλλα 5-10 λεπτά.\r\n\r\n6. Αρχίστε το πρόγραμμα της σωματικής σας αγωγής σταδιακά (περπάτημα, κηπουρική) και μετά σταδιακά προχωρήστε σε πιο έντονες δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι, αεροβική γυμναστική) με την έγκριση του γιατρού σας.\r\n\r\n7. Ακούστε προσεκτικά το τι σας λέει το σώμα σας: Η σωματική εξάσκηση δεν πρέπει να δημιουργεί πόνο ή αίσθημα καψίματος στους μυς. Εάν σας συμβεί αυτό τότε μειώστε τους ρυθμούς σας.\r\n\r\n8. Προσπαθήστε να εξασκείστε για 30 λεπτά τουλάχιστον για 3 έως 4 φορές την εβδομάδα.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή, κατά τη διάρκεια της εξάσκησής σας, νιώσετε πόνο ή σφίξιμο στο στήθος, αδυναμία ή τέτοια δυσκολία στην αναπνοή που να επηρεάζεται η ομιλία, τότε σταματήστε αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.</span>\r\n\r\n<b>Ποτέ δεν είναι αργά για ν\' αρχίσουμε ένα συστηματικό πρόγραμμα σωματικής εξάσκησης. </b>\r\n\r\n<b>Τα οφέλη για την ψυχική και τη σωματική μας υγεία που κερδίζουμε από τον αθλητισμό είναι εξαιρετικά, φτάνει να προχωρούμε με προσοχή, συμβουλές γιατρού και προφυλάξεις για μια καλύτερη αθλητική εμπειρία.</b>\r\n\r\n&nbsp;','Συμβουλέψου τον γιατρό σου πριν ξεκινήσεις άθληση','','publish','open','open','','simvoulepsou-ton-giatro-sou-prin-xekinisis-athlisi','','','2015-09-21 15:36:03','2015-09-21 12:36:03','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9072',0,'post','',0),
 (9073,6,'2015-09-21 15:34:07','2015-09-21 12:34:07','<b>Το στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού είναι μια συχνή μορφή τραυματισμού.</b> Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα ή συνήθως κατά τη διάρκεια σπορ ή παιχνιδιών, σε εξωτερικούς χώρους.\r\n\r\n<b>Το διάστρεμμα χαρακτηρίζεται από βλάβη σ\' ένα ή περισσότερους σύνδεσμους της άρθρωσης του καρπού.</b> Συμβαίνει όταν τη στιγμή που κάποιος πέφτει, βάζει το χέρι του πρώτο στην επαφή με το δάπεδο, με αποτέλεσμα το βάρος του σώματός του και η δύναμη της σύγκρουσης, να μεταφέρονται στην άρθρωση του καρπού.\r\n\r\nΟι συνδεσμοι είναι ισχυρές δέσμες συνδετικού ιστού, που ενώνουν τα οστά μεταξύ τους. Στην άρθρωση του καρπού υπάρχουν πολλοί σύνδεσμοι, που μπορούν να υποστούν βλάβη, όταν σε πτώση το χέρι κτυπά με δύναμη το δάπεδο ενώ είναι λυγισμένο σε σχέση με τον πήχυ (αντιβράχιο).\r\n\r\n<b>Η άρθρωση του καρπού ενώνει τον πήχυ με το μετακάρπιο του χεριού. </b>Στην άρθρωση περιλαμβάνονται, από τη μεριά του πήχη τα δυο οστά του, δηλαδή η κερκίδα και η ωλένη και από τη μεριά της παλάμης, τα 5 μετακάρπια οστά.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<b>Τα διαστρέμματα του καρπού μπορεί να είναι ήπιας ή σοβαρής μορφής. Ανάλογα με το βαθμό τραυματισμού των συνδέσμων, κατατάσσονται σε 3 κατηγορίες:</b>\r\n<ol>\r\n	<li><b>Βαθμού 1:</b> Πρόκειται για ήπιας μορφής στραμπούληγμα. Οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί υπερβολικά, αλλά δεν έχουν πάθει ρήξη</li>\r\n	<li><b>Βαθμού 2:</b> Είναι μέτριας σοβαρότητας διάστρεμμα, στο οποίο ο σύνδεσμος έχει υποστεί μερική ρήξη. Στις περιπτώσεις αυτές, υπάρχει μερική απώλεια της λειτουργίας της άρθρωσης</li>\r\n	<li><b>Βαθμού 3: </b>Πρόκειται για σοβαρής μορφής στραμπούληγμα. Ένας ή περισσότεροι σύνδεσμοι υφίστανται πλήρη ρήξη. Όταν ο σύνδεσμος αποσπάται από το οστούν, μπορεί να μεταφέρει μαζί του, ένα μικρό κομμάτι οστού. Τα διαστρέμματα αυτά απαιτούν ιατρική ή χειρουργική φροντίδα.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Τα σημεία και συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το διάστρεμμα του καρπού, εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της βλάβης και την τοποθεσία των συνδέσμων και στα συχνότερα από αυτά συμπεριλαμβάνονται:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Πόνος στον καρπό. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος, όταν συμβαίνει ο τραυματισμός. Επιπλέον, υπάρχει επίμονος πόνος κατά τις κινήσεις του καρπού</li>\r\n	<li>Ευαισθησία την ευρύτερη περιοχή του τραυματισμού</li>\r\n	<li>Πρήξιμο, οίδημα στον καρπό</li>\r\n	<li>Αιμάτωμα ή αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από τον καρπό</li>\r\n	<li>Θερμότητα στην περιοχή του τραυματισμού</li>\r\n	<li>Δυσάρεστο αίσθημα τραβήγματος στον καρπό.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Σε όλες τις περιπτώσεις διαστρεμμάτων του καρπού, εκτός από τις πολύ ήπιες, χρειάζεται εξέταση από γιατρό, για προσεκτική αξιολόγηση της βλάβης. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Κάποτε, ένα στραμπούληγμα του καρπού μπορεί να φαίνεται ήπιας ή μέτριας έντασης με λίγο πρήξιμο. Ωστόσο είναι δυνατόν, να έχει υποστεί ρήξη, ένας σημαντικός σύνδεσμος, που χρειάζεται χειρουργική αποκατάσταση για να αποφευχθούν προβλήματα αργότερα.</span>\r\n\r\nΕπίσης, σε μερικές περιπτώσεις είναι δυνατόν να υπάρχει ένα κάταγμα οστού, που περνά απαρατήρητο διότι λανθασμένα εκλαμβάνεται ως ένα ήπιας ή μέτριας έντασης διάστρεμμα. Εάν το κάταγμα αφεθεί χωρίς την κατάλληλη θεραπεία υπάρχει ο κίνδυνος να μην ιαθεί και αργότερα να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, για την αποκατάσταση. Το πιο σύνηθες παράδειγμα μιας τέτοιας κατάστασης, είναι το κάταγμα του σκαφοειδούς οστού του μετακαρπίου, που περνά απαρατήρητο σε ένα στραμπούληγμα.\r\n\r\n<b>Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό, στα διαστρέμματα του καρπού, να γίνεται μια προσεκτική αξιολόγηση, με πλήρη διάγνωση των προβλημάτων που δημιουργήθηκαν και κατάλληλη θεραπεία για ν\' αποφεύγονται οι μακροχρόνιες επιπλοκές με πόνο, δυσκαμψία και άλλα λειτουργικά προβλήματα του καρπού.</b>\r\n\r\n&nbsp;','Στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού: Αιτίες, σημεία, συμπτώματα και σοβαρότητα','','inherit','closed','closed','','9068-revision-v1','','','2015-09-21 15:34:07','2015-09-21 12:34:07','',9068,'http://www.healthreportaz.gr/9073/9068-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9074,6,'2015-09-21 15:35:56','2015-09-21 12:35:56','','paraxena','','inherit','open','closed','','paraxena','','','2015-09-21 15:35:56','2015-09-21 12:35:56','',9072,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/paraxena.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9075,8,'2015-09-21 15:36:19','2015-09-21 12:36:19','Τα προβλήματα τα οποία θα προκαλέσει η αύξηση του ΦΠΑ στο 23% για τις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, επισημαίνει η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία.\r\n\r\nΣε σχετική ανακοίνωσή της, η Ε.Γ.Γ.Ε. χαρακτηρίζει την αύξηση ακατανόητη και καταστροφική, υπογραμμίζοντας ότι \"η αύξηση αυτή, ενώ δεν θα συμβάλλει σημαντικά στον προσπορισμό εσόδων στο κράτος, αντίθετα θα φέρει σε οικονομικό αδιέξοδο την ομάδα των ευπαθών ηλικιωμένων τροφίμων των γηροκομείων της χώρας μας αλλά και τις οικογένειές τους και θα ευνοήσει παράνομα λειτουργούσες και φοροδιαφεύγουσες επιχειρήσεις που πιθανά θα επιζητήσουν να καλύψουν με χαμηλότερο κόστος τις ανάγκες στέγασης των υπερηλίκων.\"\r\n\r\nΚαι προσθέτει \"Ένα σημαντικό ποσοστό των ατόμων τρίτης ηλικίας στη χώρα μας είτε δεν μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν είτε δεν έχουν υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον και οικονομική δυνατότητα διατήρησης σπιτιού και είναι αναγκασμένοι να διαβιούν σε Μονάδες Χρόνιας Φροντίδας ηλικιωμένων. Πολλοί τρόφιμοι εξάλλου των οίκων ευγηρίας δεν μπορούν να καλύψουν από τη σύνταξή τους μόνο τη μηνιαία επιβάρυνση και κατά συνέπεια σ\' αυτή συμβάλλουν και τα παιδιά τους.\"\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι οι υπερήλικες στην Ελλάδα αποτελούν το 19,3% του συνολικού πληθυσμού της χώρας. Στην έκθεση για το 2015 της Διεθνούς Οργάνωσης Helpage International που δημοσιεύτηκε την περασμένη εβδομάδα και απασχόλησε ιδιαίτερα τα ελληνικά Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, καταγράφηκε η δεινή θέση των ηλικιωμένων στη χώρα μας έναντι των περισσοτέρων άλλων χωρών όσον αφορά στην κοινωνικοοικονομική ευημερία.\r\n\r\nΗ Ε.Γ.Γ.Ε. κάνει έκκληση στην Πολιτεία και σε όλους τους σχετιζόμενους φορείς να επιληφθούν τάχιστα της επίλυσης του προβλήματος και να επαναφέρουν το ΦΠΑ για τα γηροκομεία στο 13%, υποστηρίζοντας ότι \"δεν υπάρχει ούτε υπήρξε στο παρελθόν πρόνοια για τη δημιουργία κρατικών δομών που θα υποδεχθούν τους υπερήλικες συμπολίτες μας.\"\r\n<div class=\"article-text\"></div>','Ε.Γ.Γ.Ε.: Ακατανόητη η αύξηση ΦΠΑ στα γηροκομεία','','inherit','closed','closed','','9051-revision-v1','','','2015-09-21 15:36:19','2015-09-21 12:36:19','',9051,'http://www.healthreportaz.gr/9075/9051-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9076,6,'2015-09-21 15:36:03','2015-09-21 12:36:03','<b>Η συμβουλή του γιατρού, πριν από την έναρξη συστηματικής σωματικής εξάσκησης, είναι καθοριστική για την πρόληψη διαφόρων προβλημάτων που κάποτε μπορεί να είναι πολύ σοβαρά.  </b>\r\n\r\n<b>Επιπλέον, επιβάλλεται να λαμβάνουμε μερικά απλά μέτρα πρόληψης που θα διευκολύνουν και θα καθιστούν πιο ευχάριστη την αθλητική μας εμπειρία.</b>\r\n\r\nΌταν αποφασίσουμε ότι πράγματι πρέπει να εφαρμόσουμε ένα πρόγραμμα συστηματικής σωματικής άσκησης είναι σημαντικό αυτό να γίνει προσεκτικά και προγραμματισμένα. Απότομες εξάρσεις ή αλόγιστες παροδικές προσπάθειες μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.\r\n\r\n<b>Είναι σημαντικό προτού αρχίσετε μια συστηματική προσπάθεια σωματικής άσκησης να κάνετε τα ακόλουθα:</b>\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> 1. Πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιοδήποτε πρόγραμμα πρόκειται ν\' ακολουθήσετε, ιδιαίτερα εάν παίρνετε μια θεραπεία για μια ασθένεια ή για κάποιο τραυματισμό. Ανάλογα με την περίπτωση, ο γιατρός με βάση το ατομικό και το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό, θα σας εξετάσει και πιθανόν να ζητήσει να γίνουν συμπληρωματικές εξετάσεις, όπως αναλύσεις αίματος και ούρων, ηλεκτροκαρδιογράφημα, τεστ κοπώσεως και ακτινογραφία.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n2. Να διαλέξετε δραστηριότητες που σας αρέσουν και αυτό θα βοηθήσει στο να συνεχίσετε αδιάκοπα το πρόγραμμα που θ\' ακολουθήσετε. Μη ξεχνάτε ότι η συνέπεια έχει μεγάλη σημασία στον τομέα αυτό.\r\n\r\n3. Να διαλέξετε ένα κατάλληλο για σας χώρο και χρόνο για τις δραστηριότητες της φυσικής αγωγής σας. Μπορείτε ν\' ακούτε και μουσική για να είναι πιο ευχάριστη η εμπειρία.\r\n\r\n4. Φορέστε χαλαρά άνετα ρούχα που να ταιριάζουν με τη δραστηριότητα που θα κάνετε.\r\n\r\n5. Να κάνετε προθέρμανση για 5-10 λεπτά πριν ν\' αρχίσετε την άσκησή σας και μετά να σταματάτε σιγά-σιγά για άλλα 5-10 λεπτά.\r\n\r\n6. Αρχίστε το πρόγραμμα της σωματικής σας αγωγής σταδιακά (περπάτημα, κηπουρική) και μετά σταδιακά προχωρήστε σε πιο έντονες δραστηριότητες (τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι, αεροβική γυμναστική) με την έγκριση του γιατρού σας.\r\n\r\n7. Ακούστε προσεκτικά το τι σας λέει το σώμα σας: Η σωματική εξάσκηση δεν πρέπει να δημιουργεί πόνο ή αίσθημα καψίματος στους μυς. Εάν σας συμβεί αυτό τότε μειώστε τους ρυθμούς σας.\r\n\r\n8. Προσπαθήστε να εξασκείστε για 30 λεπτά τουλάχιστον για 3 έως 4 φορές την εβδομάδα.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή, κατά τη διάρκεια της εξάσκησής σας, νιώσετε πόνο ή σφίξιμο στο στήθος, αδυναμία ή τέτοια δυσκολία στην αναπνοή που να επηρεάζεται η ομιλία, τότε σταματήστε αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.</span>\r\n\r\n<b>Ποτέ δεν είναι αργά για ν\' αρχίσουμε ένα συστηματικό πρόγραμμα σωματικής εξάσκησης. </b>\r\n\r\n<b>Τα οφέλη για την ψυχική και τη σωματική μας υγεία που κερδίζουμε από τον αθλητισμό είναι εξαιρετικά, φτάνει να προχωρούμε με προσοχή, συμβουλές γιατρού και προφυλάξεις για μια καλύτερη αθλητική εμπειρία.</b>\r\n\r\n&nbsp;','Συμβουλέψου τον γιατρό σου πριν ξεκινήσεις άθληση','','inherit','closed','closed','','9072-revision-v1','','','2015-09-21 15:36:03','2015-09-21 12:36:03','',9072,'http://www.healthreportaz.gr/9076/9072-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9077,6,'2015-09-21 17:46:27','2015-09-21 14:46:27','Μην αφήνετε την κακή σας διάθεση να αντικατοπτρίζετε στα ρούχα σας, διότι έτσι διαιωνίζετε τον αρνητισμό σας αλλά και τον αρνητισμό των γύρω σας!\r\n\r\nΣας προτείνουμε, λοιπόν, ακόμα και όταν είστε κακόκεφη να νικάτε τη μουντάδα με ρούχα σε έντονα ζωηρά χρώματα. Πολλοί θεωρούν ότι τα χρωματιστά ντυσίματα είναι παιδικά και…ναι έχουν δίκιο! Αλλά, δεν είναι παιδικά με την έννοια ότι όταν τα φοράτε η εικόνα σας είναι λιγότερο σοβαρή αλλά με την έννοια της ζωντάνιας και της ανεξάντλητης ενέργειας.\r\n\r\nΜε έντονα κίτρινα, κόκκινα, γαλάζια, πορτοκαλί και πράσινα όχι μόνο θα κερδίζεται πιο εύκολα ένα χαμόγελο από τους γύρω σας, αλλά, θα αισθάνεστε και οι ίδιες πιο χαρούμενες. Η μανία του total black ως του επικρατέστερου σοβαρού και κομψού ντυσίματος δεν πρέπει να σας συνοδεύει στην καθημερινότητα σας, διότι το μαύρο είναι ένα χρώμα δυνατό αλλά και «νεκρό», ενώ, τα πιο ζωηρά χρώματα κουβαλούν το συμβολισμό της ζωής και της παιχνιδιάρικης διάθεσης!\r\n\r\nΧρωματιστείτε και ανεβάστε τη διάθεσή σας!','Τα ρούχα επηρεάζουν τη διάθεση','','publish','open','open','','ta-roucha-epireazoun-ti-diathesi','','','2015-09-21 17:46:27','2015-09-21 14:46:27','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9077',0,'post','',0),
 (9081,6,'2015-09-21 17:46:21','2015-09-21 14:46:21','','poso-epireazei-to-ntusimo-tin-psuxologia-mas','','inherit','open','closed','','poso-epireazei-to-ntusimo-tin-psuxologia-mas','','','2015-09-21 17:46:21','2015-09-21 14:46:21','',9077,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/poso-epireazei-to-ntusimo-tin-psuxologia-mas.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9082,6,'2015-09-21 17:48:56','2015-09-21 14:48:56','Ξέρουμε ότι ο ρόλος της μητέρας, ειδικά σε τόσο δύσκολες εποχές, είναι εξαντλητικός υπό την έννοια ότι τα οικογενειακά βάρη ρουφούν όλη σας την ενέργεια με αποτέλεσμα να παραμελείτε τον εαυτό σας.\r\n\r\nΞέρουμε, επίσης, ότι από τις πρώτες γραμμές αυτού του άρθρου γεμίζετε το μυαλό σας με άρνηση σκεπτόμενες ότι καλές οι συμβουλές για να νιώθετε όμορφη και σέξι, αλλά, αν θέλετε να στηρίξετε ένα σπίτι αυτά δεν γίνονται.\r\n\r\nΝα σας θυμίσουμε, λοιπόν, ότι το να μεταμορφώνεστε σε  ήρωες, να είστε και να θυσιάζετε τον εαυτό σας δεν είναι καλή τακτική γιατί μια πετυχημένη οικογένεια με ευτυχισμένα παιδιά βασίζεται σε ένα πετυχημένο και ευτυχισμένο ζευγάρι. Με το να παραμελείτε τον εαυτό και το σύντροφο σας πυροδοτείτε την αρχή του τέλους μιας ευτυχισμένης ομάδας.\r\n\r\n<strong>Βήμα 1:</strong> Είναι εντάξει να μην είστε σούπερ ήρωες. Μην έχετε τύψεις επειδή είστε άνθρωπος με όρια, κουράζεστε και φυσικά αδυνατείτε να ελέγξετε τα πάντα. Απαιτήστε στιγμές ηρεμίας για τον εαυτό σας με το ίδιο πάθος που απαιτείτε από τον εαυτό σας να εξασφαλίσει ηρεμία στα παιδιά σας.\r\n\r\nΟ λόγος είναι απλός αν πάθετε υπερκόπωση ή αρρωστήσετε από την υπερβολική προσπάθεια δεν θα είστε σε θέση να φροντίσετε πλέον την οικογένεια σας και φυσικά μία ασθένεια θα οδηγήσει όλη την οικογένεια στη δυστυχία. Όλοι προτιμούμε μια «τεμπέλα» μαμά από μία άρρωστη μαμά.\r\n\r\n<strong>Βήμα 2:</strong> Φροντίστε να έχετε μία υγιή εμφάνιση και να νιώθετε όμορφη. Ναι, βαριέστε να χτενιστείτε όταν πρέπει να ξυπνήσετε αχάραγο, να τα ντύσετε, να τα πάτε σχολείο και μετά για δουλειά. ΑΛΛΑ η υγιής εμφάνιση θα κάνει εσάς πιο εύθυμη και τα παιδιά πιο χαρούμενα γιατί με το να σας βλέπουν έτσι θα νιώθουν ασφαλή. Επίσης, με το να βλέπουν τη μαμά υπό κατάρρευση τα παιδιά νιώθουν όχι μόνο ανασφάλεια και άγχος αλλά επίσης τύψεις…πολλές τύψεις και ενοχές διότι θεωρούν ότι η μαμά θα ήταν πιο ευτυχισμένη χωρίς εκείνα στη ζωή της. Μην γεμίζετε τύψεις και δυστυχία τα μικρά σας αλλά χωρίστε το χρόνο σας με τρόπο που να είστε όλοι χαρούμενοι στο σπίτι, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ακαταστασία με ασιδέρωτα ρούχα και ασφουγγάριστο πάτωμα!\r\n\r\n<strong>Βήμα 3:</strong> Επιχείρηση γυναίκα: πώς θα υλοποιήσετε τα δύο παραπάνω στο έπακρο;\r\n\r\nα. Θα σταματήσετε να φοράτε ρούχα φθαρμένα και που δεν σας κάνουν. Αν δεν έχετε χρήματα ακόμα και με 3 και 5 ευρώ μπορείτε να πάρετε ένα ωραίο άνετο φόρεμα ή ένα αθλητικό συνολάκι από πλανόδιους ή από ελαφρώς μεταχειρισμένα.  Το ίδιο ισχύει και για τα εσώρουχα κυρίες μου!\r\n\r\nβ. Επειδή η καθημερινότητα σας δεν σας επιτρέπει πολλά λούσα καλό θα ήταν να αποκτήσετε ένα πιο casual αθλητικό look το οποίο είναι νεανικό και σας βοηθάει να φαίνεστε περιποιημένη με μόλις 5-10 λεπτά στον καθρέφτη. Μπορείτε να κάνετε ένα ωραίο κοντό κούρεμα με το οποίο θα είστε καθημερινά χτενισμένη (πλέον όλα τα κομμωτήρια κάποιες μέρες έχουν έκπτωση και μπορείτε με μια ματιά στο ίντερνετ να κουρευτείτε ακόμα και με 5 ευρώ).\r\n\r\nγ. Αντί να φοράτε μαμαδίστικα παπούτσια, καλύτερα να αγοράσετε ένα άνετο ζευγάρι αθλητικά, τα οποία πέρα από το νεανικό τους στυλ είναι ιδανικά για τη μέση καθώς έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το καταπονημένο σώμα των αθλητών (υπάρχουν και φθηνές μάρκες αθλητικών αλλά υπάρχουν και πάρα πολλά outlet όπου μπορείτε να βρείτε παπούτσια από γνωστές μάρκες αθλητικών ακόμα και με 15-20 ευρώ).\r\n\r\nδ. Όσες δεν δουλεύετε αποκτήστε ένα χόμπι. Στο δήμο σας υπάρχουν δωρεάν μαθήματα από χορό μέχρι ζωγραφική και φιλαρμονική. Διαλέξτε κάτι και μία δύο φορές την εβδομάδα θα έχετε την ευκαιρία να ευχαριστήσετε την ψυχή σας και να γνωρίσετε νέο κόσμο. Άλλωστε μια πολυτάλαντη σύντροφος είναι μία αξιοθαύμαστη σύντροφος.\r\n\r\nε. Να είστε ευγενική και να απαιτείται ευγένεια. Μην αφήνεται το άγχος να μεταμορφώνεται σε θυμό που ξεσπά ο ένας αγαπημένος στον άλλο γιατί έτσι θα απομακρυνθείτε σαν ζευγάρι και πριν το καταλάβετε θα είστε δύο ξένοι στο ίδιο σπίτι. Η καλύτερη τακτική είναι να αγκαλιάζεστε συχνά για να μην χάνετε η οικειότητα και να συζητάτε σημειώνοντας  ότι και οι δύο υποφέρετε από τα ίδια προβλήματα και κατανοείτε τους προβληματισμούς, αλλά και την αδυναμία του συντρόφου σας να ανταπεξέλθει. Είστε ομάδα και έτσι πρέπει να μείνετε, αλλιώς το όνειρο της ευτυχισμένης οικογένειας θα γίνει εφιάλτης.\r\n\r\nΕλπίζουμε να βοηθήσαμε έστω και λίγο, πάντως είτε αποφασίσετε να  ακολουθήσετε τις  συμβουλές μας είτε όχι να είστε πάντα αισιόδοξη, ευτυχής και να εκτιμάτε όσα έχετε.','Απλοί τρόποι για να έχετε αυτοπεποίθηση ως μαμά και ως γυναίκα στην κρίση','','publish','open','open','','apli-tropi-gia-na-echete-aftopepithisi-os-mama-ke-os-gineka-stin-krisi','','','2015-09-21 17:48:56','2015-09-21 14:48:56','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9082',0,'post','',0),
 (9083,6,'2015-09-21 17:46:27','2015-09-21 14:46:27','Μην αφήνετε την κακή σας διάθεση να αντικατοπτρίζετε στα ρούχα σας, διότι έτσι διαιωνίζετε τον αρνητισμό σας αλλά και τον αρνητισμό των γύρω σας!\r\n\r\nΣας προτείνουμε, λοιπόν, ακόμα και όταν είστε κακόκεφη να νικάτε τη μουντάδα με ρούχα σε έντονα ζωηρά χρώματα. Πολλοί θεωρούν ότι τα χρωματιστά ντυσίματα είναι παιδικά και…ναι έχουν δίκιο! Αλλά, δεν είναι παιδικά με την έννοια ότι όταν τα φοράτε η εικόνα σας είναι λιγότερο σοβαρή αλλά με την έννοια της ζωντάνιας και της ανεξάντλητης ενέργειας.\r\n\r\nΜε έντονα κίτρινα, κόκκινα, γαλάζια, πορτοκαλί και πράσινα όχι μόνο θα κερδίζεται πιο εύκολα ένα χαμόγελο από τους γύρω σας, αλλά, θα αισθάνεστε και οι ίδιες πιο χαρούμενες. Η μανία του total black ως του επικρατέστερου σοβαρού και κομψού ντυσίματος δεν πρέπει να σας συνοδεύει στην καθημερινότητα σας, διότι το μαύρο είναι ένα χρώμα δυνατό αλλά και «νεκρό», ενώ, τα πιο ζωηρά χρώματα κουβαλούν το συμβολισμό της ζωής και της παιχνιδιάρικης διάθεσης!\r\n\r\nΧρωματιστείτε και ανεβάστε τη διάθεσή σας!','Τα ρούχα επηρεάζουν τη διάθεση','','inherit','closed','closed','','9077-revision-v1','','','2015-09-21 17:46:27','2015-09-21 14:46:27','',9077,'http://www.healthreportaz.gr/9083/9077-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9515,2,'2015-09-28 21:09:42','2015-09-28 18:09:42','Η πρόληψη θα πρέπει να ενσωματωθεί στην νοοτροπία μας καθώς μπορεί να σώσει τις ανθρώπινες ζωές. Οι προληπτικοί έλεγχοι (γνωστοί και ως Check Up),μπορούν ως επί το πλείστον, να ανιχνεύσουν εγκαίρως κάποια ασθένεια στα πρώτα της σημάδια έτσι ώστε να ληφθούν άμεσα οι αναγκαίες ιατρικές θεραπείες πριν επιδεινωθεί η υγεία του ασθενή \r\n\r\nΕπικρατεί όμως μια τεράστια σύγχυση σχετικά με τον τύπο των εξετάσεων που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένας τέτοιος έλεγχος, καθώς και με το χρονικό διάστημα στο οποίο είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνεται.\r\n\r\nΠαρακάτω μπορείτε να διαβάσετε ποιες ιατρικές εξετάσεις είναι απαραίτητες για να πραγματοποιήσει μια γυναίκα και κάθε πότε.\r\n\r\n<strong>Αναπαραγωγική ηλικία (με έμμηνο ρύση)</strong>\r\n\r\n<strong>Κάθε 2 χρόνια</strong><strong>\r\n\r\n Γενική εξέταση ούρων\r\n Γενική εξέταση αίματος\r\n Τ.Κ.Ε.\r\n Ασβέστιο\r\n Φώσφορος\r\n Σάκχαρο\r\n Ουρία\r\n Ουρικό οξύ\r\n χοληστερίνη\r\n Τριγλυκερίδια\r\n HDL - LDL\r\n SGOT - SGPT (τρανσαμινάσες)\r\n Λευκώματα ολικά - Λευκωματίνη\r\n Κρεατινίνη\r\n Αλκαλική φωσφατάση\r\n Anti HCV\r\n HbsAg\r\n HIIV I-II (AIDS)\r\n Ηλεκτροκαρδιογράφημα\r\n Ακτινογραφία θώρακος\r\n Υπέρηχος Μαστών ή Μαστογραφία, κατά την κρίση του ιατρού\r\n Έλεγχος αναπνευστικής λειτουργίας (σπειρομετρία)\r\n Καρδιολογική εξέταση\r\n Παθολογική εξέταση\r\n Ω.Ρ.Λ. εξέταση\r\n Οφθαλμολογικός έλεγχος\r\n\r\n<strong>Κάθε χρόνο</strong>\r\n\r\n Pap Test\r\n Γυναικολογική εξέταση\r\n\r\n<strong>Μετά την εμμηνόπαυση\r\n</strong>\r\n<strong>Κάθε χρόνο</strong>\r\n\r\n Γενική εξέταση ούρων\r\n Γενική εξέταση αίματος\r\n Τ.Κ.Ε.\r\n Ασβέστιο\r\n Φώσφορος\r\n Σάκχαρο\r\n Ουρία\r\n Ουρικό οξύ\r\n χοληστερίνη\r\n Τριγλυκερίδια\r\n HDL - LDL\r\n SGOT - SGPT (τρανσαμινάσες)\r\n Λευκώματα ολικά - Λευκωματίνη\r\n Κρεατινίνη\r\n Αλκαλική φωσφατάση\r\n FSΗ\r\n Οιστραδιόλη\r\n HIIV I-II (AIDS)\r\n Pap Test κάθε χρόνο\r\n Ηλεκτροκαρδιογράφημα\r\n Οστική πυκνότητα\r\n Υπέρηχος Μήτρας Ωοθηκών\r\n Έλεγχος αναπνευστικής λειτουργίας (σπειρομετρία)\r\n Γυναικολογική εξέταση κάθε χρόνο\r\n Καρδιολογική εξέταση\r\n Παθολογική εξέταση\r\n Ω.Ρ.Λ. εξέταση\r\n Οφθαλμολογικός έλεγχος\r\n Ψηλάφηση μαστών κάθε μήνα μόνη σας και από τον ιατρό στο check up\r\n\r\n<strong>Κάθε 2 χρόνια</strong>\r\n\r\n Pap Test\r\n Γυναικολογική εξέταση\r\n Έλεγχος οστεοπόρωσης με μέτρηση οστικής πυκνότητας\r\n Δοκιμασία κοπώσεως\r\n Triplex καρδιάς\r\n Καρδιολογική εξέταση\r\n ΗΚΓ\r\n Ολική κολονοσκόπηση','Ποιες εξετάσεις και κάθε πότε πρέπει να κάνει check up μια γυναίκα','','inherit','closed','closed','','9513-revision-v1','','','2015-09-28 21:09:42','2015-09-28 18:09:42','',9513,'http://www.healthreportaz.gr/9515/9513-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9516,2,'2015-09-28 21:35:14','2015-09-28 18:35:14','Με την είσοδο στις ζωές μας των \"έξυπνων\" κινητών, η νέα μόδα που όπως φαίνεται ήρθε για να μείνει, η αυτοφωτογράφιση ή selfies όπως είναι ευρύτερα γνωστό, μπορεί να κάνει κακό τελικά στην υγεία μας!\r\n\r\nΟ έντονος κίνδυνος που ελλοχεύει σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι είμαστε τόσο απορροφημένοι με τη διαδικασία του να καταγράψουμε τη στιγμή σε φωτογραφίες που ξεχνάμε ζήσουμε τη στιγμή! Κατ\'αυτό τρόπο, στερούμαστε τη χαρά καταναλώνοντας το χρόνο και την ευχάριστη διάθεση της περίστασης προσπαθώντας να βγάλουμε μια ωραία φωτογραφία…\r\n\r\nΤο θέμα λαμβάνει και άλλες διαστάσεις που σχετίζονται με το ψυχολογικό κομμάτι. Η ανάγκη για να αποτυπώσουμε τη τέλεια φωτογραφία, μπορεί να προκαλεί άγχος στο άτομο που εμφανίζει παράλληλα μια ναρκισσιστική συμπεριφορά.\r\n\r\nΣύμφωνα με έρευνες που γίνονται κατά καιρούς, δείχνουν πως η τάση με τις selfies μειώνει την κοινωνικότητα και δημιουργεί αποξένωση. Μελέτη του 2013 από το πανεπιστήμιο του Μπέρμινχαμ έδειξε πως όσοι ανεβάζουν φωτογραφίες τους στο facebook με μεγάλη συχνότητα, έχουν κίνδυνο αποξένωσης από τους φίλους, την οικογένεια και τους συμφοιτητές τους.\r\n\r\nΣτις 19 Νοέμβρη του 2013, το Λεξικό της Οξφόρδης ανακήρυξε τη λέξη selfie ως λέξη της χρονιάς. Μια έρευνα την ίδια περίοδο έδειξε ότι η χρήση της λέξης αυξήθηκε 17.000% μέσα σε ένα χρόνο. Μητέρα του selfie είναι η Αυστραλία, όπου και πρωτοεμφανίστηκε σε ένα forum.','Οι πολλές σέλφι κάνουν κακό στην υγεία!','','publish','open','open','','i-polles-selfi-kanoun-kako-stin-igia','','','2015-09-28 21:38:31','2015-09-28 18:38:31','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9516',0,'post','',0),
 (9084,6,'2015-09-21 17:48:42','2015-09-21 14:48:42','','91b1b90c684fd8e5c2ec1b7418ca380f_L','','inherit','open','closed','','91b1b90c684fd8e5c2ec1b7418ca380f_l','','','2015-09-21 17:48:42','2015-09-21 14:48:42','',9082,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/91b1b90c684fd8e5c2ec1b7418ca380f_l.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9085,6,'2015-09-21 17:51:00','2015-09-21 14:51:00','Πατάτες: μία από τις πιο αγαπημένες τροφές παγκοσμίως!\r\n\r\nΕίτε ψητές είτε τηγανητές, οι άνθρωποι συχνά θεωρούν τις πατάτες ως ένα εύκολο και απλό φαγητό. Είναι, όμως, πρωτίστως μία σημαντική βασική τροφή και το νούμερο ένα τρόφιμο στην καλλιέργεια λαχανικών στον κόσμο. Οι πατάτες αποτελούν ένα αμυλούχο λαχανικό με υψηλή διατροφική αξία το οποίο κατατάσσεται παγκοσμίως ως μία από τις βασικότερες τροφές, μαζί με το ρύζι και το ψωμί. Είναι διαθέσιμες όλο το χρόνο, καθώς η συγκομιδή γίνεται περίπου κάθε μήνα.\r\n\r\nΓνωστή και ως γεώμηλο, η πατάτα ανήκει στην οικογένεια των Σολανιδών, στην οποία περιλαμβάνονται και άλλες τροφές όπως οι ντομάτες, οι μελιτζάνες και οι πιπεριές.\r\n\r\nΟι πατάτες είναι επίσης, μία πολύ δημοφιλής πηγή θρεπτικών συστατικών. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πατάτες τηγανητές ή πατατάκια και δεν είναι λίγες οι φορές που προτιμούν να καταναλώσουν πατάτες φούρνου φορτωμένες με διάφορα λίπη, όπως βούτυρο, κρέμα γάλακτος, λιωμένο τυρί και μπέικον. Έτσι, η κατανάλωση ακόμα και πατάτας φούρνου μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση των πιθανοτήτων καρδιακής προσβολής. Προτιμήστε, λοιπόν, ψητές πατάτες, οι οποίες είναι εξαιρετικά υγιεινές, χαμηλές σε θερμίδες, πλούσιες σε φυτικές ίνες και μπορούν να προσφέρουν μία σημαντική προστασία έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου.\r\n\r\nΠολύ καλή πηγή, επίσης, βιταμίνης Β6, καλίου, χαλκού, βιταμίνης C, μαγγανίου, φωσφόρου και φυτικών ινών.\r\n\r\n<strong>Για την επιλογή:</strong>\r\n\r\nΈχοντας ως κριτήριο την συμπεριφορά τους στο μαγείρεμα, προτιμήστε τις πατάτες με<strong> σκληρή φλούδα</strong> για βράσιμο, καθώς είναι ιδανικές για σούπες, αργό μαγείρεμα στη γάστρα και για πιάτα που προορίζονται να βράσουν αρκετή ώρα.\r\n\r\nΟι πιο γνωστές, βέβαια, που είναι ακόμα πιο <strong>ξηρές</strong>, ενδείκνυνται για το τηγάνι, ακόμα και για πουρέ. Μερικές είναι κατάλληλες ακόμα και για φούρνο.\r\n\r\nΤέλος, οι<strong> πρώιμες</strong> πατάτες, που βρίσκουμε στην αγορά ως τα μέσα Ιουνίου, προορίζονται για τον ατμό ή το ταψί, αλλά δεν τηγανίζονται εξίσου καλά.\r\n\r\nΛόγω της ευχάριστης γεύσης τους, οι πατάτες παραμένουν ένα αγαπημένο φαγητό, τόσο για τα μικρά παιδιά όσο και για τους μεγάλους, γι” αυτό απολαύστε τις ελεύθερα!','Η διατροφική αξία της πατάτας','','publish','open','open','','i-diatrofiki-axia-tis-patatas','','','2015-09-21 17:51:00','2015-09-21 14:51:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9085',0,'post','',0),
 (9086,6,'2015-09-21 17:48:56','2015-09-21 14:48:56','Ξέρουμε ότι ο ρόλος της μητέρας, ειδικά σε τόσο δύσκολες εποχές, είναι εξαντλητικός υπό την έννοια ότι τα οικογενειακά βάρη ρουφούν όλη σας την ενέργεια με αποτέλεσμα να παραμελείτε τον εαυτό σας.\r\n\r\nΞέρουμε, επίσης, ότι από τις πρώτες γραμμές αυτού του άρθρου γεμίζετε το μυαλό σας με άρνηση σκεπτόμενες ότι καλές οι συμβουλές για να νιώθετε όμορφη και σέξι, αλλά, αν θέλετε να στηρίξετε ένα σπίτι αυτά δεν γίνονται.\r\n\r\nΝα σας θυμίσουμε, λοιπόν, ότι το να μεταμορφώνεστε σε  ήρωες, να είστε και να θυσιάζετε τον εαυτό σας δεν είναι καλή τακτική γιατί μια πετυχημένη οικογένεια με ευτυχισμένα παιδιά βασίζεται σε ένα πετυχημένο και ευτυχισμένο ζευγάρι. Με το να παραμελείτε τον εαυτό και το σύντροφο σας πυροδοτείτε την αρχή του τέλους μιας ευτυχισμένης ομάδας.\r\n\r\n<strong>Βήμα 1:</strong> Είναι εντάξει να μην είστε σούπερ ήρωες. Μην έχετε τύψεις επειδή είστε άνθρωπος με όρια, κουράζεστε και φυσικά αδυνατείτε να ελέγξετε τα πάντα. Απαιτήστε στιγμές ηρεμίας για τον εαυτό σας με το ίδιο πάθος που απαιτείτε από τον εαυτό σας να εξασφαλίσει ηρεμία στα παιδιά σας.\r\n\r\nΟ λόγος είναι απλός αν πάθετε υπερκόπωση ή αρρωστήσετε από την υπερβολική προσπάθεια δεν θα είστε σε θέση να φροντίσετε πλέον την οικογένεια σας και φυσικά μία ασθένεια θα οδηγήσει όλη την οικογένεια στη δυστυχία. Όλοι προτιμούμε μια «τεμπέλα» μαμά από μία άρρωστη μαμά.\r\n\r\n<strong>Βήμα 2:</strong> Φροντίστε να έχετε μία υγιή εμφάνιση και να νιώθετε όμορφη. Ναι, βαριέστε να χτενιστείτε όταν πρέπει να ξυπνήσετε αχάραγο, να τα ντύσετε, να τα πάτε σχολείο και μετά για δουλειά. ΑΛΛΑ η υγιής εμφάνιση θα κάνει εσάς πιο εύθυμη και τα παιδιά πιο χαρούμενα γιατί με το να σας βλέπουν έτσι θα νιώθουν ασφαλή. Επίσης, με το να βλέπουν τη μαμά υπό κατάρρευση τα παιδιά νιώθουν όχι μόνο ανασφάλεια και άγχος αλλά επίσης τύψεις…πολλές τύψεις και ενοχές διότι θεωρούν ότι η μαμά θα ήταν πιο ευτυχισμένη χωρίς εκείνα στη ζωή της. Μην γεμίζετε τύψεις και δυστυχία τα μικρά σας αλλά χωρίστε το χρόνο σας με τρόπο που να είστε όλοι χαρούμενοι στο σπίτι, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ακαταστασία με ασιδέρωτα ρούχα και ασφουγγάριστο πάτωμα!\r\n\r\n<strong>Βήμα 3:</strong> Επιχείρηση γυναίκα: πώς θα υλοποιήσετε τα δύο παραπάνω στο έπακρο;\r\n\r\nα. Θα σταματήσετε να φοράτε ρούχα φθαρμένα και που δεν σας κάνουν. Αν δεν έχετε χρήματα ακόμα και με 3 και 5 ευρώ μπορείτε να πάρετε ένα ωραίο άνετο φόρεμα ή ένα αθλητικό συνολάκι από πλανόδιους ή από ελαφρώς μεταχειρισμένα.  Το ίδιο ισχύει και για τα εσώρουχα κυρίες μου!\r\n\r\nβ. Επειδή η καθημερινότητα σας δεν σας επιτρέπει πολλά λούσα καλό θα ήταν να αποκτήσετε ένα πιο casual αθλητικό look το οποίο είναι νεανικό και σας βοηθάει να φαίνεστε περιποιημένη με μόλις 5-10 λεπτά στον καθρέφτη. Μπορείτε να κάνετε ένα ωραίο κοντό κούρεμα με το οποίο θα είστε καθημερινά χτενισμένη (πλέον όλα τα κομμωτήρια κάποιες μέρες έχουν έκπτωση και μπορείτε με μια ματιά στο ίντερνετ να κουρευτείτε ακόμα και με 5 ευρώ).\r\n\r\nγ. Αντί να φοράτε μαμαδίστικα παπούτσια, καλύτερα να αγοράσετε ένα άνετο ζευγάρι αθλητικά, τα οποία πέρα από το νεανικό τους στυλ είναι ιδανικά για τη μέση καθώς έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το καταπονημένο σώμα των αθλητών (υπάρχουν και φθηνές μάρκες αθλητικών αλλά υπάρχουν και πάρα πολλά outlet όπου μπορείτε να βρείτε παπούτσια από γνωστές μάρκες αθλητικών ακόμα και με 15-20 ευρώ).\r\n\r\nδ. Όσες δεν δουλεύετε αποκτήστε ένα χόμπι. Στο δήμο σας υπάρχουν δωρεάν μαθήματα από χορό μέχρι ζωγραφική και φιλαρμονική. Διαλέξτε κάτι και μία δύο φορές την εβδομάδα θα έχετε την ευκαιρία να ευχαριστήσετε την ψυχή σας και να γνωρίσετε νέο κόσμο. Άλλωστε μια πολυτάλαντη σύντροφος είναι μία αξιοθαύμαστη σύντροφος.\r\n\r\nε. Να είστε ευγενική και να απαιτείται ευγένεια. Μην αφήνεται το άγχος να μεταμορφώνεται σε θυμό που ξεσπά ο ένας αγαπημένος στον άλλο γιατί έτσι θα απομακρυνθείτε σαν ζευγάρι και πριν το καταλάβετε θα είστε δύο ξένοι στο ίδιο σπίτι. Η καλύτερη τακτική είναι να αγκαλιάζεστε συχνά για να μην χάνετε η οικειότητα και να συζητάτε σημειώνοντας  ότι και οι δύο υποφέρετε από τα ίδια προβλήματα και κατανοείτε τους προβληματισμούς, αλλά και την αδυναμία του συντρόφου σας να ανταπεξέλθει. Είστε ομάδα και έτσι πρέπει να μείνετε, αλλιώς το όνειρο της ευτυχισμένης οικογένειας θα γίνει εφιάλτης.\r\n\r\nΕλπίζουμε να βοηθήσαμε έστω και λίγο, πάντως είτε αποφασίσετε να  ακολουθήσετε τις  συμβουλές μας είτε όχι να είστε πάντα αισιόδοξη, ευτυχής και να εκτιμάτε όσα έχετε.','Απλοί τρόποι για να έχετε αυτοπεποίθηση ως μαμά και ως γυναίκα στην κρίση','','inherit','closed','closed','','9082-revision-v1','','','2015-09-21 17:48:56','2015-09-21 14:48:56','',9082,'http://www.healthreportaz.gr/9086/9082-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9087,6,'2015-09-21 17:50:54','2015-09-21 14:50:54','','patates','','inherit','open','closed','','patates-2','','','2015-09-21 17:50:54','2015-09-21 14:50:54','',9085,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/patates.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9088,6,'2015-09-21 17:59:59','2015-09-21 14:59:59','Τα αποτελέσματα από νέες αναλύσεις της μελέτης IMPROVE-IT, τα οποία μεταξύ άλλων επιβεβαιώνουν το μακροχρόνιο προφίλ ασφάλειας και αποτελεσματικότητας του συνδυασμού εζετιμίμπης – σιμβαστατίνης, καθώς και ότι η μείωση της LDL χοληστερόλης σε πολύ χαμηλά επίπεδα με τη χορήγηση του συνδυασμού μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανακοίνωσε η MSD, γνωστή και ως Merck &amp; Co., Inc., Kenilowrth, NJ, USA, στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Τα αποτελέσματα των νέων αναλύσεων παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στο Λονδίνο.\r\nΟ συνδυασμός σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης και η εζετιμίμπη ως μονοθεραπεία έχουν σήμερα ενδείξεις χορήγησης σε ασθενείς με υπερλιπιδαιμία- στους οποίους η αγωγή με στατίνη θεωρείται ακατάλληλη ή δεν είναι ανεκτή για τη μείωση των αυξημένων επιπέδων της LDL χοληστερόλης- σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή. Με βάση τα αποτελέσματα από την κλινική μελέτη IMPROVE-IT, η MSD έχει υποβάλει αίτηση στον ΕΟΦ με στόχο να λάβει νέα ένδειξη χορήγησης του συνδυασμού σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης αλλά και της εζετιμίμπης ως μονοθεραπείας, για την ελάττωση των καρδιαγγειακών συμβαμάτων.\r\n«Η IMPROVE-IT μας δίνει τη δυνατότητα να μελετήσουμε τα δεδομένα έκβασης των καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης, όπως επίσης και να εξετάσουμε τον σημαντικό παράγοντα της μακροπρόθεσμης ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της θεραπείας υπό ελεγχόμενες συνθήκες» δήλωσε ο Λάζαρος Πουγγίας, MD, PhD, Ιατρικός Διευθυντής της MSD Ελλάδας.\r\nΟι νεότερες αναλύσεις της Μελέτης IMPROVE-IT:\r\n\r\n1. Εμφάνιση νέων περιπτώσεων Σακχαρώδους Διαβήτη\r\nΤα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης, δεν διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης νεοδιαγνωσθέντος σακχαρώδους διαβήτη (ΣΔ) σε σύγκριση με τους ασθενείς που λάμβαναν μονοθεραπεία με σιμβαστατίνη και για διάμεση περίοδο παρακολούθησης &gt;5,5 έτη.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια της μελέτης 1.414 ασθενείς (13,3% χωρίς ΣΔ κατά την έναρξη της δοκιμής) είχαν νέα εκδήλωση ΣΔ, η οποία ορίστηκε είτε ως έναρξη λήψης φαρμακευτικής αγωγής για τη ρύθμιση του διαβήτη, είτε μετά από 2 συνεχόμενες μετρήσεις επιπέδων γλυκόζης νηστείας αίματος με τιμές ≥7 mmol/L (126 mg/dL). Από τις περιπτώσεις νεοδιαγνωσθέντος ΣΔ, το 50,9% αφορούσε τους ασθενείς που λάμβαναν το συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης και το 49,1% σε όσους λάμβαναν μονοθεραπεία με σιμβαστατίνη (λόγος κινδύνου 1,04; 95% CI 0,94-1,15).\r\n\r\n2. Ασφάλεια και Αποτελεσματικότητα μακροπρόθεσμης επίτευξης Πολύ Χαμηλών Επιπέδων LDL Χοληστερόλης\r\nΗ post-hoc ανάλυση συνέκρινε τα στοιχεία ασφάλειας και αποτελεσματικότητας κατά τη διάμεση περίοδο παρακολούθησης των 6 ετών σε ασθενείς οι οποίοι διαστρωματώθηκαν με βάση τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης κατά τον 1ο μήνα της μελέτης. Η μελέτη αξιολόγησε τον 1ο μήνα τους ασθενείς οι οποίοι είχαν επίπεδα LDL χοληστερόλης &lt;30 mg/dL, 30 - &lt;50 mg/dL, 50 - &lt;70 mg/dL,και ≥70 mg/dL.\r\nΤα εννέα επιλεχθέντα συμβάματα ασφάλειας ειδικού ενδιαφέροντος στα οποία συμπεριλαμβάνονταν το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και ανεπιθύμητες ενέργειες οι οποίες οδήγησαν στη διακοπή της θεραπείας, ανέδειξαν παρόμοια ποσοστά σε ασθενείς με LDL χοληστερόλη &lt;30 mg/dL τον 1ο μήνα (επιτεύχθηκε στο 6% των ασθενών), σε σύγκριση με ασθενείς οι οποίοι πέτυχαν υψηλότερα επίπεδα LDL χοληστερόλης.\r\nΕπιπλέον, η ίδια ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα καρδιαγγειακά συμβάματα εμφανίζονταν λιγότερο συχνά σε ασθενείς που επιτύγχαναν επίπεδα LDL χοληστερόλης &lt;70 mg/dL κατά τον 1ο μήνα της μελέτης, σε σύγκριση με τους ασθενείς με επίπεδα LDL χοληστερόλης ≥70 mg/dL. Για την πλήρη λίστα όλων των παραμέτρων ασφαλείας που αναλύθηκαν, παρακαλούμε επισκεφθείτε τον ιστότοπο της ESC.\r\n3. Επίτευξη του Διπλού Στόχου LDL Χοληστερόλης (&lt;70 mg/dL) και C Αντιδρώσας Πρωτεΐνης Υψηλής Ευαισθησίας - hs-CRP (&lt;2 mg/L): συχνότερη επίτευξη με την προσθήκη της εζετιμίμπης στη θεραπεία και σχετιζόμενη με καλύτερες εκβάσεις\r\nΕπιπρόσθετες ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του συνδυασμού σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης προκύπτουν και από μία άλλη ανάλυση της IMPROVE-IT, η οποία αξιολόγησε τις εκβάσεις σε ασθενείς με συγκεκριμένα επίπεδα LDL χοληστερόλης και C-αντιδρώσας πρωτεΐνης υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP).\r\nΤα επίπεδα της CRP - ενός δείκτη φλεγμονής - σε κάποιες περιπτώσεις συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων. Αυτή η ανάλυση κατέδειξε ότι οι ασθενείς οι οποίοι εμφάνισαν επίπεδα LDL Χοληστερόλης &lt;70 mg/dL και hs-CRP &lt;2 mg/L κατά τον 1ο μήνα της μελέτης, είχαν χαμηλότερο ποσοστό πρωτεύοντος σύνθετου καταληκτικού σημείου των μειζόνων καρδιαγγειακών συμβαμάτων κατά τη διάρκεια της μελέτης, σε σύγκριση με τους ασθενείς οι οποίοι δεν επιτύγχαναν κανένα από αυτά τα επίπεδα.\r\nΣημαντικά περισσότεροι ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης πέτυχαν αυτά τα δύο συγκεκριμένα επίπεδα τον 1ο μήνα, σε σύγκριση με ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν μόνο σιμβαστατίνη (50% έναντι 29%, p&lt;0.001).','Μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου με την ταυτόχρονη μείωση της LDL-C κάτω από 70mg/dL με το συνδυασμό εζετιμίμπης – σιμβαστατίνης','','publish','open','open','','miosi-tou-kardiangiakou-kindinou-me-tin-taftochroni-miosi-tis-ldl-c-kato-apo-70mgdl-me-to-sindiasmo-ezetimimpis-simvastatinis','','','2015-09-21 17:59:59','2015-09-21 14:59:59','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9088',0,'post','',0),
 (9089,6,'2015-09-21 17:51:00','2015-09-21 14:51:00','Πατάτες: μία από τις πιο αγαπημένες τροφές παγκοσμίως!\r\n\r\nΕίτε ψητές είτε τηγανητές, οι άνθρωποι συχνά θεωρούν τις πατάτες ως ένα εύκολο και απλό φαγητό. Είναι, όμως, πρωτίστως μία σημαντική βασική τροφή και το νούμερο ένα τρόφιμο στην καλλιέργεια λαχανικών στον κόσμο. Οι πατάτες αποτελούν ένα αμυλούχο λαχανικό με υψηλή διατροφική αξία το οποίο κατατάσσεται παγκοσμίως ως μία από τις βασικότερες τροφές, μαζί με το ρύζι και το ψωμί. Είναι διαθέσιμες όλο το χρόνο, καθώς η συγκομιδή γίνεται περίπου κάθε μήνα.\r\n\r\nΓνωστή και ως γεώμηλο, η πατάτα ανήκει στην οικογένεια των Σολανιδών, στην οποία περιλαμβάνονται και άλλες τροφές όπως οι ντομάτες, οι μελιτζάνες και οι πιπεριές.\r\n\r\nΟι πατάτες είναι επίσης, μία πολύ δημοφιλής πηγή θρεπτικών συστατικών. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πατάτες τηγανητές ή πατατάκια και δεν είναι λίγες οι φορές που προτιμούν να καταναλώσουν πατάτες φούρνου φορτωμένες με διάφορα λίπη, όπως βούτυρο, κρέμα γάλακτος, λιωμένο τυρί και μπέικον. Έτσι, η κατανάλωση ακόμα και πατάτας φούρνου μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση των πιθανοτήτων καρδιακής προσβολής. Προτιμήστε, λοιπόν, ψητές πατάτες, οι οποίες είναι εξαιρετικά υγιεινές, χαμηλές σε θερμίδες, πλούσιες σε φυτικές ίνες και μπορούν να προσφέρουν μία σημαντική προστασία έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου.\r\n\r\nΠολύ καλή πηγή, επίσης, βιταμίνης Β6, καλίου, χαλκού, βιταμίνης C, μαγγανίου, φωσφόρου και φυτικών ινών.\r\n\r\n<strong>Για την επιλογή:</strong>\r\n\r\nΈχοντας ως κριτήριο την συμπεριφορά τους στο μαγείρεμα, προτιμήστε τις πατάτες με<strong> σκληρή φλούδα</strong> για βράσιμο, καθώς είναι ιδανικές για σούπες, αργό μαγείρεμα στη γάστρα και για πιάτα που προορίζονται να βράσουν αρκετή ώρα.\r\n\r\nΟι πιο γνωστές, βέβαια, που είναι ακόμα πιο <strong>ξηρές</strong>, ενδείκνυνται για το τηγάνι, ακόμα και για πουρέ. Μερικές είναι κατάλληλες ακόμα και για φούρνο.\r\n\r\nΤέλος, οι<strong> πρώιμες</strong> πατάτες, που βρίσκουμε στην αγορά ως τα μέσα Ιουνίου, προορίζονται για τον ατμό ή το ταψί, αλλά δεν τηγανίζονται εξίσου καλά.\r\n\r\nΛόγω της ευχάριστης γεύσης τους, οι πατάτες παραμένουν ένα αγαπημένο φαγητό, τόσο για τα μικρά παιδιά όσο και για τους μεγάλους, γι” αυτό απολαύστε τις ελεύθερα!','Η διατροφική αξία της πατάτας','','inherit','closed','closed','','9085-revision-v1','','','2015-09-21 17:51:00','2015-09-21 14:51:00','',9085,'http://www.healthreportaz.gr/9089/9085-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9090,6,'2015-09-21 17:58:10','2015-09-21 14:58:10','','vegetables2','','inherit','open','closed','','vegetables2','','','2015-09-21 17:58:10','2015-09-21 14:58:10','',9088,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/vegetables2.gif',0,'attachment','image/gif',0),
 (9091,6,'2015-09-21 18:03:45','2015-09-21 15:03:45','<div class=\"main-no-sidebar\">\r\n<div class=\"inside-section\">\r\n<div class=\"vc_span8\"><br class=\"category-defult-bg category-bg-color-281\" />\r\n<div class=\"single-post-type-content\"></div>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\nΌλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό τους αυγό «μελάτο» και ανησυχούν μήπως έτσι δεν καταστρέφεται επαρκώς το βακτήριο της σαλμονέλας. Για την αποφυγή μόλυνσης από σαλμονέλα, τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται έως ότου τόσο η λευκή σάρκα όσο και ο κρόκος γίνουν στερεά. Τα φαγητά που περιέχουν αυγό πρέπει να μαγειρεύονται τουλάχιστον στους 70 βαθμούς Κελσίου.\r\n\r\nΑν σας αρέσουν τα «μελάτα» αυγά ή χρειάζεστε ένα ωμό αυγό για το φαγητό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήδη παστεριωμένα αυγά, τα οποία έχουν θερμανθεί σε μία θερμοκρασία που σκοτώνει τα βακτηρίδια.\r\n\r\nΕάν μαγειρεύετε μη παστεριωμένα αυγά μόνο έως ότου οι κρόκοι είναι ακόμα υγροί (μελάτα), δεν θα φτάσουν σε μια αρκετά υψηλή θερμοκρασία για να εξοντωθούν όλα τα βακτήρια, με αποτέλεσμα να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης. Αν αυτό είναι ή όχι αποδεκτό ρίσκο για την υγεία σας, εσείς το αποφασίζετε!\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Κρύβουν κινδύνους τα μελάτα αυγά;','','publish','open','open','','krivoun-kindinous-ta-melata-avga','','','2015-09-21 18:03:45','2015-09-21 15:03:45','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9091',0,'post','',0),
 (9093,6,'2015-09-21 18:03:39','2015-09-21 15:03:39','','P1110835ed','','inherit','open','closed','','p1110835ed','','','2015-09-21 18:03:39','2015-09-21 15:03:39','',9091,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/p1110835ed.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9094,6,'2015-09-21 18:03:45','2015-09-21 15:03:45','<div class=\"main-no-sidebar\">\r\n<div class=\"inside-section\">\r\n<div class=\"vc_span8\"><br class=\"category-defult-bg category-bg-color-281\" />\r\n<div class=\"single-post-type-content\"></div>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\nΌλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό τους αυγό «μελάτο» και ανησυχούν μήπως έτσι δεν καταστρέφεται επαρκώς το βακτήριο της σαλμονέλας. Για την αποφυγή μόλυνσης από σαλμονέλα, τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται έως ότου τόσο η λευκή σάρκα όσο και ο κρόκος γίνουν στερεά. Τα φαγητά που περιέχουν αυγό πρέπει να μαγειρεύονται τουλάχιστον στους 70 βαθμούς Κελσίου.\r\n\r\nΑν σας αρέσουν τα «μελάτα» αυγά ή χρειάζεστε ένα ωμό αυγό για το φαγητό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήδη παστεριωμένα αυγά, τα οποία έχουν θερμανθεί σε μία θερμοκρασία που σκοτώνει τα βακτηρίδια.\r\n\r\nΕάν μαγειρεύετε μη παστεριωμένα αυγά μόνο έως ότου οι κρόκοι είναι ακόμα υγροί (μελάτα), δεν θα φτάσουν σε μια αρκετά υψηλή θερμοκρασία για να εξοντωθούν όλα τα βακτήρια, με αποτέλεσμα να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης. Αν αυτό είναι ή όχι αποδεκτό ρίσκο για την υγεία σας, εσείς το αποφασίζετε!\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Κρύβουν κινδύνους τα μελάτα αυγά;','','inherit','closed','closed','','9091-revision-v1','','','2015-09-21 18:03:45','2015-09-21 15:03:45','',9091,'http://www.healthreportaz.gr/9094/9091-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9092,6,'2015-09-21 17:59:59','2015-09-21 14:59:59','Τα αποτελέσματα από νέες αναλύσεις της μελέτης IMPROVE-IT, τα οποία μεταξύ άλλων επιβεβαιώνουν το μακροχρόνιο προφίλ ασφάλειας και αποτελεσματικότητας του συνδυασμού εζετιμίμπης – σιμβαστατίνης, καθώς και ότι η μείωση της LDL χοληστερόλης σε πολύ χαμηλά επίπεδα με τη χορήγηση του συνδυασμού μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανακοίνωσε η MSD, γνωστή και ως Merck &amp; Co., Inc., Kenilowrth, NJ, USA, στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Τα αποτελέσματα των νέων αναλύσεων παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στο Λονδίνο.\r\nΟ συνδυασμός σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης και η εζετιμίμπη ως μονοθεραπεία έχουν σήμερα ενδείξεις χορήγησης σε ασθενείς με υπερλιπιδαιμία- στους οποίους η αγωγή με στατίνη θεωρείται ακατάλληλη ή δεν είναι ανεκτή για τη μείωση των αυξημένων επιπέδων της LDL χοληστερόλης- σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή. Με βάση τα αποτελέσματα από την κλινική μελέτη IMPROVE-IT, η MSD έχει υποβάλει αίτηση στον ΕΟΦ με στόχο να λάβει νέα ένδειξη χορήγησης του συνδυασμού σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης αλλά και της εζετιμίμπης ως μονοθεραπείας, για την ελάττωση των καρδιαγγειακών συμβαμάτων.\r\n«Η IMPROVE-IT μας δίνει τη δυνατότητα να μελετήσουμε τα δεδομένα έκβασης των καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης, όπως επίσης και να εξετάσουμε τον σημαντικό παράγοντα της μακροπρόθεσμης ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της θεραπείας υπό ελεγχόμενες συνθήκες» δήλωσε ο Λάζαρος Πουγγίας, MD, PhD, Ιατρικός Διευθυντής της MSD Ελλάδας.\r\nΟι νεότερες αναλύσεις της Μελέτης IMPROVE-IT:\r\n\r\n1. Εμφάνιση νέων περιπτώσεων Σακχαρώδους Διαβήτη\r\nΤα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης, δεν διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης νεοδιαγνωσθέντος σακχαρώδους διαβήτη (ΣΔ) σε σύγκριση με τους ασθενείς που λάμβαναν μονοθεραπεία με σιμβαστατίνη και για διάμεση περίοδο παρακολούθησης &gt;5,5 έτη.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια της μελέτης 1.414 ασθενείς (13,3% χωρίς ΣΔ κατά την έναρξη της δοκιμής) είχαν νέα εκδήλωση ΣΔ, η οποία ορίστηκε είτε ως έναρξη λήψης φαρμακευτικής αγωγής για τη ρύθμιση του διαβήτη, είτε μετά από 2 συνεχόμενες μετρήσεις επιπέδων γλυκόζης νηστείας αίματος με τιμές ≥7 mmol/L (126 mg/dL). Από τις περιπτώσεις νεοδιαγνωσθέντος ΣΔ, το 50,9% αφορούσε τους ασθενείς που λάμβαναν το συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης και το 49,1% σε όσους λάμβαναν μονοθεραπεία με σιμβαστατίνη (λόγος κινδύνου 1,04; 95% CI 0,94-1,15).\r\n\r\n2. Ασφάλεια και Αποτελεσματικότητα μακροπρόθεσμης επίτευξης Πολύ Χαμηλών Επιπέδων LDL Χοληστερόλης\r\nΗ post-hoc ανάλυση συνέκρινε τα στοιχεία ασφάλειας και αποτελεσματικότητας κατά τη διάμεση περίοδο παρακολούθησης των 6 ετών σε ασθενείς οι οποίοι διαστρωματώθηκαν με βάση τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης κατά τον 1ο μήνα της μελέτης. Η μελέτη αξιολόγησε τον 1ο μήνα τους ασθενείς οι οποίοι είχαν επίπεδα LDL χοληστερόλης &lt;30 mg/dL, 30 - &lt;50 mg/dL, 50 - &lt;70 mg/dL,και ≥70 mg/dL.\r\nΤα εννέα επιλεχθέντα συμβάματα ασφάλειας ειδικού ενδιαφέροντος στα οποία συμπεριλαμβάνονταν το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και ανεπιθύμητες ενέργειες οι οποίες οδήγησαν στη διακοπή της θεραπείας, ανέδειξαν παρόμοια ποσοστά σε ασθενείς με LDL χοληστερόλη &lt;30 mg/dL τον 1ο μήνα (επιτεύχθηκε στο 6% των ασθενών), σε σύγκριση με ασθενείς οι οποίοι πέτυχαν υψηλότερα επίπεδα LDL χοληστερόλης.\r\nΕπιπλέον, η ίδια ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα καρδιαγγειακά συμβάματα εμφανίζονταν λιγότερο συχνά σε ασθενείς που επιτύγχαναν επίπεδα LDL χοληστερόλης &lt;70 mg/dL κατά τον 1ο μήνα της μελέτης, σε σύγκριση με τους ασθενείς με επίπεδα LDL χοληστερόλης ≥70 mg/dL. Για την πλήρη λίστα όλων των παραμέτρων ασφαλείας που αναλύθηκαν, παρακαλούμε επισκεφθείτε τον ιστότοπο της ESC.\r\n3. Επίτευξη του Διπλού Στόχου LDL Χοληστερόλης (&lt;70 mg/dL) και C Αντιδρώσας Πρωτεΐνης Υψηλής Ευαισθησίας - hs-CRP (&lt;2 mg/L): συχνότερη επίτευξη με την προσθήκη της εζετιμίμπης στη θεραπεία και σχετιζόμενη με καλύτερες εκβάσεις\r\nΕπιπρόσθετες ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του συνδυασμού σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης προκύπτουν και από μία άλλη ανάλυση της IMPROVE-IT, η οποία αξιολόγησε τις εκβάσεις σε ασθενείς με συγκεκριμένα επίπεδα LDL χοληστερόλης και C-αντιδρώσας πρωτεΐνης υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP).\r\nΤα επίπεδα της CRP - ενός δείκτη φλεγμονής - σε κάποιες περιπτώσεις συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων. Αυτή η ανάλυση κατέδειξε ότι οι ασθενείς οι οποίοι εμφάνισαν επίπεδα LDL Χοληστερόλης &lt;70 mg/dL και hs-CRP &lt;2 mg/L κατά τον 1ο μήνα της μελέτης, είχαν χαμηλότερο ποσοστό πρωτεύοντος σύνθετου καταληκτικού σημείου των μειζόνων καρδιαγγειακών συμβαμάτων κατά τη διάρκεια της μελέτης, σε σύγκριση με τους ασθενείς οι οποίοι δεν επιτύγχαναν κανένα από αυτά τα επίπεδα.\r\nΣημαντικά περισσότεροι ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν συνδυασμό σιμβαστατίνης και εζετιμίμπης πέτυχαν αυτά τα δύο συγκεκριμένα επίπεδα τον 1ο μήνα, σε σύγκριση με ασθενείς οι οποίοι λάμβαναν μόνο σιμβαστατίνη (50% έναντι 29%, p&lt;0.001).','Μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου με την ταυτόχρονη μείωση της LDL-C κάτω από 70mg/dL με το συνδυασμό εζετιμίμπης – σιμβαστατίνης','','inherit','closed','closed','','9088-revision-v1','','','2015-09-21 17:59:59','2015-09-21 14:59:59','',9088,'http://www.healthreportaz.gr/9092/9088-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9095,6,'2015-09-21 18:11:39','2015-09-21 15:11:39','Στην ανάκληση αλλαντικού προϊόντος, στο οποίο ανιχνεύθηκε ο παθογόνος μικροοργανισμός Salmonella spp, προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).\r\n\r\nΌπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας &amp; Θράκης, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), Περιφερειακό Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας Θεσσαλίας, διενήργησε δειγματοληψία του κατεψυγμένου παρασκευάσματος κρέατος «ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙ 50 ΓΡ ΚΤΨ», συσκευασμένο υπό κενό, σε συσκευασίες βάρους περίπου 500 γραμμαρίων.\r\n\r\nΤο συγκεκριμένο παρασκεύασμα, με ημερομηνία παραγωγής 17/08/2015 και ημερομηνία λήξης 12 μήνες μετά από την ημερομηνία παραγωγής, LOT 229-042, παράγεται και συσκευάζεται από την επιχείρηση ΧΑΤΖΗΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ ΑΕ «ΒΙ.ΚΡΕ. ΑΕ», 7ο χλμ. Καβάλας – Ελευθερούπολης , Αμισιανά, με κωδικό έγκρισης GR A 131 EU.\r\n\r\nΣτο δείγμα ανιχνεύθηκε ο παθογόνος μικροοργανισμός Salmonella spp.\r\n\r\nΟ ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας, ενώ ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Παράλληλα καλεί τους καταναλωτές, που έχουν ήδη προμηθευτεί το εν λόγω προϊόν να μην το καταναλώσουν.\r\n<div id=\"fb-root\"></div>\r\n&nbsp;','Εντοπίστηκαν αλλαντικά με σαλμονέλα','','publish','open','open','','entopistikan-allantika-me-salmonela','','','2015-09-21 18:11:39','2015-09-21 15:11:39','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9095',0,'post','',0),
 (9096,6,'2015-09-21 18:11:13','2015-09-21 15:11:13','','cold-meats_2743841','','inherit','open','closed','','cold-meats_2743841','','','2015-09-21 18:11:13','2015-09-21 15:11:13','',9095,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/cold-meats_2743841.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9097,6,'2015-09-21 18:11:39','2015-09-21 15:11:39','Στην ανάκληση αλλαντικού προϊόντος, στο οποίο ανιχνεύθηκε ο παθογόνος μικροοργανισμός Salmonella spp, προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).\r\n\r\nΌπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας &amp; Θράκης, στο πλαίσιο των ελέγχων που διενεργεί και σε συνεργασία με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), Περιφερειακό Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας Θεσσαλίας, διενήργησε δειγματοληψία του κατεψυγμένου παρασκευάσματος κρέατος «ΣΟΥΤΖΟΥΚΑΚΙ 50 ΓΡ ΚΤΨ», συσκευασμένο υπό κενό, σε συσκευασίες βάρους περίπου 500 γραμμαρίων.\r\n\r\nΤο συγκεκριμένο παρασκεύασμα, με ημερομηνία παραγωγής 17/08/2015 και ημερομηνία λήξης 12 μήνες μετά από την ημερομηνία παραγωγής, LOT 229-042, παράγεται και συσκευάζεται από την επιχείρηση ΧΑΤΖΗΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ ΑΕ «ΒΙ.ΚΡΕ. ΑΕ», 7ο χλμ. Καβάλας – Ελευθερούπολης , Αμισιανά, με κωδικό έγκρισης GR A 131 EU.\r\n\r\nΣτο δείγμα ανιχνεύθηκε ο παθογόνος μικροοργανισμός Salmonella spp.\r\n\r\nΟ ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας, ενώ ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Παράλληλα καλεί τους καταναλωτές, που έχουν ήδη προμηθευτεί το εν λόγω προϊόν να μην το καταναλώσουν.\r\n<div id=\"fb-root\"></div>\r\n&nbsp;','Εντοπίστηκαν αλλαντικά με σαλμονέλα','','inherit','closed','closed','','9095-revision-v1','','','2015-09-21 18:11:39','2015-09-21 15:11:39','',9095,'http://www.healthreportaz.gr/9097/9095-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9098,6,'2015-09-21 18:19:59','0000-00-00 00:00:00','Θαυματουργός αποδεικνύεται ο ανθρώπινος λιπώδης ιστός, ο οποίος χρησιμοποιείται τόσο για την αποκατάσταση μη συμμετρικών και ατροφικών κάτω άκρων, αλλά και άλλων σημείων του σώματος, όσο για την αποκατάσταση και ανανέωση του προσώπου.\n\nΟι τεχνικές της αποκατάστασης των κάτω άκρων με τη μεταμόσχευση λιπώδους ιστού και του \"μη χειρουργικού λίφτινγκ\", με τη χρήση βλαστοκυττάρων από τον λιπώδη ιστό, παρουσιάζονται στο 9ο Συνέδριο της Βαλκανικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (BAPRAS), που διεξάγεται τη Θεσσαλονίκη. Και οι δύο τεχνικές υπόσχονται άμεσο αποτέλεσμα, το οποίο στην περίπτωση της αποκατάστασης των άκρων είναι μόνιμο, ενώ στην περίπτωση χρήσης βλαστοκυττάρων για τη βελτίωση του προσώπου διαρκεί μέχρι τέσσερα χρόνια.\n\nΓια το \"μη χειρουργικό λίφτινγκ\" με τη χρήση βλαστοκυττάρων από τον λιπώδη ιστό, μίλησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Ζεκεριά Τοσούν (Zekeriya Tosun), καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Σελτσούκ, που εδρεύει στην Κόνια (Ικόνιο) της Τουρκίας, ενώ ο πλαστικός χειρουργός Μιχάλης Στάμπος αναφέρθηκε στη μεταμόσχευση λιπώδους ιστού για την αποκατάσταση δυσμορφιών και ασυμμετριών στα κάτω άκρα.\n\n\"Τα αποτελέσματα των επιστημονικών μελετών την τελευταία δεκαετία έχουν αποδείξει ότι ο λιπώδης ιστός είναι πλούσιος σε βλαστοκύτταρα. Ακολουθώντας τις παγκόσμιες τάσεις στην αναγεννητική ιατρική, στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Σελτσούκ χρησιμοποιούμε τα βλαστοκύτταρα από τον λιπώδη ιστό για να κάνουμε τους ασθενείς μας να φαίνονται πιο νέοι, να έχουν ένα πιο φρέσκο πρόσωπο και να είναι πιο ευτυχισμένοι. Συνήθως, οι ασθενείς μας δεν είναι ευχαριστημένοι από το πρόσωπό τους γιατί φαίνονται λυπημένοι και κουρασμένοι και μετά την εφαρμογή των βλαστοκυττάρων φεύγουν με εντυπωσιακή διαφορά στο πρόσωπο\" αναφέρει ο κ. Τοσούν.\n\nΟι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί με κάποιο πρόβλημα ασυμμετρίας στα πόδια ή με ατροφικό πόδι μπορούν πλέον να αποκτήσουν συμμετρικά και ομοιόμορφα κάτω άκρα χάρη στη μεταμόσχευση λιπώδους ιστού. Η επέμβαση δεν είναι μεγάλη· κατά κανόνα γίνεται με τοπική αναισθησία ή με πολύ ελαφρά καταστολή, ώστε να μπορέσει να γίνει η λιποαναρρόφηση με μία ειδική σύριγγα. Στη συνέχεια, γίνεται επεξεργασία του λίπους, το οποίο καθαρίζεται, και κατόπιν τοποθετείται σε σύριγγες των 10ml και με μία ειδική τεχνική γίνεται η διαδικασία της αποκατάστασης.\n\n&nbsp;','Κι όμως η ομορφιά και η νεότητα, κρύβεται στον λιπώδη ιστό','','draft','open','open','','','','','2015-09-21 18:19:59','2015-09-21 15:19:59','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9098',0,'post','',0),
 (9099,6,'2015-09-21 18:20:44','2015-09-21 15:20:44','','4720ea2b03ca9e5603f77855aafebf17_L','','inherit','open','closed','','4720ea2b03ca9e5603f77855aafebf17_l','','','2015-09-21 18:20:44','2015-09-21 15:20:44','',9098,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/4720ea2b03ca9e5603f77855aafebf17_l.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9100,6,'2015-09-21 18:23:09','2015-09-21 15:23:09','Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, ωφελούν τους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική διάθεσή τους, δείχνουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική.\r\n\r\nΤο τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, ωφελούν τους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική διάθεσή τους, δείχνουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική.\r\n\r\nΗ πρώτη έρευνα, με επικεφαλής τη δρα Νταρλίν Ριντ του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου της βρετανικής Κολομβίας στο Βανκούβερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής \"British Journal of Sports Medicine\", αξιολόγησαν και συνέκριναν (μετα-ανάλυση) όλες τις έως τώρα δημοσιευμένες έρευνες (24 που αφορούσαν συνολικά 1.584 άτομα ηλικίας 50 έως 75 ετών) σχετικά με το τάι-τσι και τις επιπτώσεις του στη φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου.\r\n\r\nΣε μια δεύτερη μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής των ΗΠΑ, οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικής Σούζαν Μπάρτλετ των πανεπιστημίων Τζον Χόπκινς (ΗΠΑ) και ΜακΓκιλ (Καναδά), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ρευματολογίας \"Journal of Rheumatology\", πραγματοποίησαν την μεγαλύτερη μέχρι σήμερα τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σχετικά με τα αποτελέσματα της γιόγκα στην αρθρίτιδα.','Το τάι-τσι και η γιόγκα ωφελούν στην αρθρίτιδα (και όχι μόνο)','','publish','open','open','','to-tai-tsi-ke-i-giogka-ofeloun-stin-arthritida-ke-ochi-mono','','','2015-09-21 18:23:09','2015-09-21 15:23:09','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9100',0,'post','',0),
 (9101,6,'2015-09-21 18:23:02','2015-09-21 15:23:02','','Untitled-154','','inherit','open','closed','','untitled-154','','','2015-09-21 18:23:02','2015-09-21 15:23:02','',9100,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/untitled-154.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9102,6,'2015-09-21 18:23:09','2015-09-21 15:23:09','Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, ωφελούν τους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική διάθεσή τους, δείχνουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική.\r\n\r\nΤο τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης, που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, ωφελούν τους μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική διάθεσή τους, δείχνουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία καναδική και μία αμερικανική.\r\n\r\nΗ πρώτη έρευνα, με επικεφαλής τη δρα Νταρλίν Ριντ του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου της βρετανικής Κολομβίας στο Βανκούβερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής \"British Journal of Sports Medicine\", αξιολόγησαν και συνέκριναν (μετα-ανάλυση) όλες τις έως τώρα δημοσιευμένες έρευνες (24 που αφορούσαν συνολικά 1.584 άτομα ηλικίας 50 έως 75 ετών) σχετικά με το τάι-τσι και τις επιπτώσεις του στη φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου.\r\n\r\nΣε μια δεύτερη μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής των ΗΠΑ, οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικής Σούζαν Μπάρτλετ των πανεπιστημίων Τζον Χόπκινς (ΗΠΑ) και ΜακΓκιλ (Καναδά), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ρευματολογίας \"Journal of Rheumatology\", πραγματοποίησαν την μεγαλύτερη μέχρι σήμερα τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σχετικά με τα αποτελέσματα της γιόγκα στην αρθρίτιδα.','Το τάι-τσι και η γιόγκα ωφελούν στην αρθρίτιδα (και όχι μόνο)','','inherit','closed','closed','','9100-revision-v1','','','2015-09-21 18:23:09','2015-09-21 15:23:09','',9100,'http://www.healthreportaz.gr/9102/9100-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9104,8,'2015-09-22 10:46:46','2015-09-22 07:46:46','','αρχείο λήψης','','inherit','open','closed','','archio-lipsis-13','','','2015-09-22 10:46:46','2015-09-22 07:46:46','',9103,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/archeio-lipsis10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9105,8,'2015-09-22 10:47:23','2015-09-22 07:47:23','<p style=\"background: white;\"><strong><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Της Ντομινίκ Χατζογλάκη\r\nΧειρουργός οδοντίατρος, DDS</span></strong></p>\r\n<p style=\"background: white;\"><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς των παιδιών, είναι και η κατάλληλη εποχή για τον προληπτικό έλεγχο της υγείας του παιδιού.</span></p>\r\n<p style=\"background: white; orphans: auto; text-align: start; widows: 1; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Ο προληπτικός έλεγχος της υγείας του παιδιού θα πρέπει να περιλαμβάνει και την επίσκεψη στον παιδοδοντίατρο ή τον γενικό οδοντίατρο, ώστε να προλάβετε τυχόν προβλήματα στην αρχή τους.</span></p>\r\n<p style=\"background: white; orphans: auto; text-align: start; widows: 1; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Ο οδοντίατρος θα ελέγξει τα δόντια και τα ούλα, θα επισημάνει τυχόν προβλήματα ή θα φρεσκάρει τον τρόπο της οδοντιατρικής φροντίδας του παιδιού στο σπίτι. Τέλος, θα κάνει καθαρισμό και φθορίωση στα δόντια του παιδιού.</span></p>\r\n<p style=\"background: white; orphans: auto; text-align: start; widows: 1; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Κατά τον έλεγχο είναι πιθανόν να παραστεί ανάγκη προληπτικών εμφράξεων στα πίσω δόντια του παιδιού, εάν αυτά έχουν βαθιές αυλακώσεις στις οποίες εμφανίζεται συνήθως η τερηδόνα, αφού η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει καλά να τα καθαρίσει.</span></p>\r\n<p style=\"margin-bottom: 12.0pt; background: white; orphans: auto; text-align: start; widows: 1; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 9.5pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #222222;\">Η διαδικασία της τοποθέτησης των προληπτικών επικαλύψεων γίνεται μια φορά και δεν επαναλαμβάνεται όπως ο καθαρισμός, εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις, ενώ είναι μια απλή διαδικασία και συνήθως ολοκληρώνεται σε μία συνεδρία.</span></p>','Η κατάλληλη εποχή για τον προληπτικό έλεγχο των δοντιών του παιδιού','','inherit','closed','closed','','9103-revision-v1','','','2015-09-22 10:47:23','2015-09-22 07:47:23','',9103,'http://www.healthreportaz.gr/9105/9103-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9106,6,'2015-09-22 11:38:30','2015-09-22 08:38:30','<div class=\"newsabstract\">Να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία και τα off patent, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, για να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά), με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια.</div>\r\n<div class=\"newsbody\">\r\n\r\nΑίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης για την επίτευξη στόχου αύξησης της συνταγογράφησης γενοσήμων κατά 5% το μήνα, κατέθεσε στο ΣτΕ ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος.\r\n\r\nΟι γιατροί υποστηρίζουν ότι πρέπει να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία, καθώς και τα off patent φάρμακα, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, ώστε να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση της διείσδυσης των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά) στην αγορά, με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια και χωρίς την απειλή επιβολής ποινών.\r\n\r\nΤο θέμα ετέθη και σε συνάντηση που είχε την Πέμπτη ο πρόεδρος του ΠΙΣ  Μ. Βλασταράκος με την πρόεδρο του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) κυρία Κατερίνα Αντωνίου.\r\n\r\nΜάλιστα ο κ. Βλασταράκος ξεκαθάρισε πως αν δεν γίνει ο διαχωρισμός τότε θα εισηγηθεί στο Διοικητικό Συμβούλιο που συνεδριάζει την Παρασκευή, να κατατεθεί στο Συμβούλιο της Επικρατείας αίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης, για την επίτευξη στόχου των γενοσήμων, με τις άνω προϋποθέσεις.\r\n\r\nΌπως ανέφερε, η αύξηση της χρήσης των αξιόπιστων γενοσήμων είναι θεμιτή και επιθυμητή από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, υπό την προϋπόθεση, ότι δεν δημιουργεί προβλήματα στην περίθαλψη των ασφαλισμένων και στην ιατρική λειτουργία.\r\n\r\n</div>','ΠΙΣ: Αίτηση ακύρωσης στο ΣτΕ της υπουργικής απόφασης για τα γενόσημα','','publish','open','open','','pis-etisi-akirosis-sto-ste-tis-ipourgikis-apofasis-gia-ta-genosima','','','2015-09-22 11:38:30','2015-09-22 08:38:30','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9106',0,'post','',0),
 (9107,6,'2015-09-22 11:38:24','2015-09-22 08:38:24','','docprescrste-660','','inherit','open','closed','','docprescrste-660','','','2015-09-22 11:38:24','2015-09-22 08:38:24','',9106,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/docprescrste-660.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9108,6,'2015-09-22 11:38:30','2015-09-22 08:38:30','<div class=\"newsabstract\">Να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία και τα off patent, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, για να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά), με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια.</div>\r\n<div class=\"newsbody\">\r\n\r\nΑίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης για την επίτευξη στόχου αύξησης της συνταγογράφησης γενοσήμων κατά 5% το μήνα, κατέθεσε στο ΣτΕ ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος.\r\n\r\nΟι γιατροί υποστηρίζουν ότι πρέπει να διευκρινιστούν τα γενόσημα ανά θεραπευτική κατηγορία, καθώς και τα off patent φάρμακα, και να ενσωματωθούν στο σύστημα της ΗΔΙΚΑ, ώστε να συμβάλουν καθοριστικά στην αύξηση της διείσδυσης των αξιόπιστων γενοσήμων (όπως είναι τα ελληνικά) στην αγορά, με επιστημονικά και όχι λογιστικά κριτήρια και χωρίς την απειλή επιβολής ποινών.\r\n\r\nΤο θέμα ετέθη και σε συνάντηση που είχε την Πέμπτη ο πρόεδρος του ΠΙΣ  Μ. Βλασταράκος με την πρόεδρο του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) κυρία Κατερίνα Αντωνίου.\r\n\r\nΜάλιστα ο κ. Βλασταράκος ξεκαθάρισε πως αν δεν γίνει ο διαχωρισμός τότε θα εισηγηθεί στο Διοικητικό Συμβούλιο που συνεδριάζει την Παρασκευή, να κατατεθεί στο Συμβούλιο της Επικρατείας αίτηση ακύρωσης της Υπουργικής Απόφασης, για την επίτευξη στόχου των γενοσήμων, με τις άνω προϋποθέσεις.\r\n\r\nΌπως ανέφερε, η αύξηση της χρήσης των αξιόπιστων γενοσήμων είναι θεμιτή και επιθυμητή από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, υπό την προϋπόθεση, ότι δεν δημιουργεί προβλήματα στην περίθαλψη των ασφαλισμένων και στην ιατρική λειτουργία.\r\n\r\n</div>','ΠΙΣ: Αίτηση ακύρωσης στο ΣτΕ της υπουργικής απόφασης για τα γενόσημα','','inherit','closed','closed','','9106-revision-v1','','','2015-09-22 11:38:30','2015-09-22 08:38:30','',9106,'http://www.healthreportaz.gr/9108/9106-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9109,6,'2015-09-22 11:44:17','2015-09-22 08:44:17','<b>Οστεοπενία σημαίνει χαμηλή οστική πυκνότητα. Αυτό είναι διαφορετικό από την οστεοπόρωση που είναι μια συχνή πάθηση στην οποία τα κόκαλα είναι εύθραυστα, αδύναμα με αυξημένη συχνότητα καταγμάτων.</b>\r\n\r\nΗ οστεοπενία δεν είναι ασθένεια αλλά δείκτης αυξημένου κινδύνου για κατάγματα. Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν από την οστεοπόρωση. Η πάθηση δυνατόν να μην έχει ανιχνευτεί και η διάγνωση μπορεί να γίνεται μόνο μετά από ένα κάταγμα όπως το κάταγμα του ισχίου.\r\n\r\nΟ έλεγχος που γίνεται για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει το τεστ DEXA (dual-energy x-ray absorptiometry, μέτρηση της οστικής μάζας με απορροφησιομετρία διπλοενεργειακών φωτονίων). Στο τεστ αυτό χρησιμοποιούνται ακτίνες Χ για τη μέτρηση του πάχους των οστών και των μαλακών μορίων. Νεότερα τεστ χρησιμοποιούν άλλες τεχνικές με ακτίνες και υπερήχους.\r\n\r\nΗ μέτρηση της οστικής πυκνότητας είναι μια απλή, ανώδυνη εξέταση. Εάν η οστική πυκνότητα παρουσιάζει ανωμαλίες οστεοπενίας, ορισμένες αλαλαγές του τρόπου ζωής μπορούν να επιβραδύνουν την απώλεια οστικής μάζας και την εξέλιξη προς οστεοπόρωση μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για κατάγματα.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Η μειωμένη οστική πυκνότητα δεν είναι ο μόνος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο για κατάγματα. Άλλοι παράγοντες είναι:</b></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<ol>\r\n	<li>Η ηλικία: Ο κίνδυνος καταγμάτων αυξάνεται με την ηλικία</li>\r\n	<li>Πτώσεις: Τα περισσότερα κατάγματα προκαλούνται κατά τις πτώσεις</li>\r\n	<li>Προβλήματα όρασης: Η φτωχή όραση μπορεί να είναι αιτία πτώσεων και καταγμάτων. Έτσι η όραση πρέπει να ελέγχεται και τα προβλήματα της να διορθώνονται</li>\r\n	<li>Το κάπνισμα το οποίο αδυνατίζει τα κόκαλα</li>\r\n	<li>Το αλκοόλ αδυνατίζει τα κόκαλα όταν καταναλώνεται σε ποσότητα μεγαλύτερη των 2 ποτών κάθε μέρα</li>\r\n	<li>Το μικρό βάρος σώματος είναι αιτία αυξημένου κινδύνου για κάταγμα του ισχίου</li>\r\n	<li>Οι γυναίκες λευκού χρώματος έχουν 2 έως 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα από άνδρες ή τις γυναίκες μαύρου χρώματος ή ισπανικής προέλευσης</li>\r\n	<li>Το ιστορικό προηγούμενων καταγμάτων δείχνει αυξημένο κίνδυνο για νέα κατάγματα</li>\r\n	<li>Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, είναι συνήθως ένδειξη οστεοπόρωσης και δείχνουν ότι υπάρχει πολύ μεγάλος κίνδυνος για επιπρόσθετα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης</li>\r\n	<li>Άτομα των οποίων οι γονείς παρουσίασαν κάταγμα ισχίου, κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κάταγμα ισχίου</li>\r\n	<li>Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα τα κορτικοστεροειδή και οι αναστολείς της αρωματάσης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, προκαλούν απώλεια της οστικής μάζας και αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων</li>\r\n	<li>Ασθένειες όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια που είναι αιτία αδυναμιών, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και η νόσος του Πάρκινσον, αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Ο κίνδυνος για κατάγματα μπορεί να μειώνεται σημαντικά χάρις στα ακόλουθα μέτρα:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Διατηρείτε ένα κανονικό βάρος σώματος, να έχετε μια ισοζυγισμένη υγιεινή διατροφή και μην αμελείτε την καθημερινή σωματική άσκηση. Οι ασκήσεις που υποχρεώνουν το σώμα να μεταφέρει βάρος όπως για παράδειγμα το περπάτημα, βοηθούν ουσιαστικά στην ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, στη διατήρηση της υγείας των οστών, των αρθρώσεων και γενικά για τη συνολική υγεία του οργανισμού σας</li>\r\n	<li>Η έκθεση στο ηλιακό φως για περίπου 10 λεπτά την ημέρα, βοηθά στη σύνθεση ικανοποιητικής ποσότητας βιταμίνης <span lang=\"en-us\">D </span>στο σώμα σας. Εάν κρίνεται αναγκαίο από το γιατρό σας, μπορείτε να παίρνετε συμπληρώματα ή φαγητά εμπλουτισμένα με βιταμίνη <span lang=\"en-us\">D\r\n</span></li>\r\n	<li>Να τρώτε φαγητά πλούσια σε ασβέστιο: Γαλακτοκομικά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι καλό για σας να παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου</li>\r\n	<li>Είναι καλό, να κάνετε τεστ για μέτρηση της οστικής πυκνότητας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας</li>\r\n	<li>Μην καπνίζετε</li>\r\n	<li>Υπάρχουν φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα διφωσφονικά καθυστερούν την απώλεια οστικής μάζας και αυξάνουν την οστική πυκνότητα. Οι εκλεκτικοί τροποποιητές των υποδοχέων των οιστρογόνων, τα οιστρογόνα και άλλες ορμόνες βοηθούν στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας. Μερικά από τα φάρμακα αυτά μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης αλλά όχι τα κατάγματα του ισχίου ή άλλα είδη καταγμάτων. Τα φάρμακα αυτά, έχουν επίσης και άλλες παρενέργειες που είναι καλό να συζητήσετε με το γιατρό σας.</li>\r\n</ol>','Πρόληψη καταγμάτων, οστεοπενία και οστεοπόρωση','','publish','open','open','','prolipsi-katagmaton-osteopenia-ke-osteoporosi','','','2015-09-22 11:44:17','2015-09-22 08:44:17','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9109',0,'post','',0),
 (9110,6,'2015-09-22 11:44:11','2015-09-22 08:44:11','','48915','','inherit','open','closed','','48915','','','2015-09-22 11:44:11','2015-09-22 08:44:11','',9109,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/48915.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9111,6,'2015-09-22 11:46:58','2015-09-22 08:46:58','<b>Ο αθλητισμός, τα σπορ και το παιγνίδι είναι για τα παιδιά ένας τρόπος όχι μόνο για να εξασκηθούν και να αναπτύξουν νέες σωματικές ικανότητες αλλά και για να κάνουν νέους φίλους, να μάθουν να είναι μέλη μιας ομάδας, να ψυχαγωγούνται και να βελτιώσουν το αίσθημα αυτοπεποίθησής τους.</b>\r\n\r\nΟι γονείς θα πρέπει να μεριμνούν για να μπορούν τα παιδιά τους να έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες ή σε κάποιο σπορ.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι συνήθειες που θα αποκτήσουν τα παιδιά δια μέσου μιας υγιούς απασχόλησης σε ένα άθλημα ή σε ένα σπορ, θα τα συνοδεύουν και θα τα ωφελούν σε όλη τους τη ζωή.</span>\r\n\r\nΠαράλληλα η σωματική εξάσκηση που θα κάνουν τα παιδιά με την ευκαιρία αυτής τους της απασχόλησης, θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για τη σωματική τους υγεία.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στη σημερινή εποχή, τα παιδιά μας ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου τους, μπροστά σε οθόνες, στην τηλεόραση, στα κινητά τηλέφωνα, στα παιγνίδια βίντεο και στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΗ διατροφή τους κάθε άλλο παρά υγιεινή είναι και χαρακτηρίζεται από μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η παχυσαρκία στα παιδιά έχει γίνει μάστιγα που εξαπλώνεται και θέτει τις προϋποθέσεις για σημαντικά προβλήματα υγείας που θα προκύψουν αναπόφευκτα όταν τα παχύσαρκα παιδιά θα ενηλικιωθούν.</span>\r\n\r\n<b>Τα πιο πάνω δεδομένα καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές δραστηριότητες, σε σπορ, σε διάφορα παιγνίδια έξω στον ανοικτό αέρα. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι γονείς θα πρέπει να κοιτάξουν το θέμα της συμμετοχής των παιδιών τους σε αθλήματα ή σε σπορ με προσοχή. Θα πρέπει να τα ενθαρρύνουν και να τα βοηθούν για να λαμβάνουν μέρος σε τέτοιες δραστηριότητες.</span>\r\n\r\nΕίναι επίσης καλό να πηγαίνουν και οι ίδιοι να παρακολουθούν αυτό που κάνουν τα παιδιά τους, να σχολιάζουν τη συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα τους και να τους δίνουν κάθε μορφή υποστήριξης.\r\n\r\nΣε περίπτωση που τα παιδιά λαμβάνουν μέρος σε αγώνες, είτε μόνα τους είτε μέσα στα πλαίσια μιας ομάδας, θα πρέπει να τα βοηθούν να έχουν λογικές προσδοκίες για τα αποτελέσματα και σε περίπτωση αποτυχιών να τα βοηθούν να αντεπεξέρχονται.\r\n\r\n<b>Οι προσδοκίες που έχουν οι γονείς για την εξέλιξη και τις επιτυχίες του παιδιού θα πρέπει να διατηρούνται σε ρεαλιστικά επίπεδα. </b>\r\n\r\nΤο άθλημα και το σπορ θα πρέπει να διατηρήσουν και το ψυχαγωγικό χαρακτήρα για το παιδί και όχι να καταστούν μια επιπρόσθετη πηγή ψυχικής εξουθένωσης.\r\n\r\n<strong>Παράλληλα οι συμβουλές των γονιών θα πρέπει να καλύπτουν και τον τομέα της σωστής συμπεριφοράς του παιδιού μέσα στη δική του ομάδα αλλά και σαν θεατής ή σαν οπαδός της ομάδας του.</strong>\r\n\r\nΟ σεβασμός προς τους συμπαίκτες του παιδιού, η διατήρηση της ψυχραιμίας του τόσο σε καλές αλλά και σε κακές στιγμές συμπεριλαμβάνονται μεταξύ των βασικών αξιών που οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους.\r\n\r\nΗ σημασία για τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού του χρόνου που αφιερώνει αυτό και εσείς στις εν λόγω δραστηριότητες είναι μεγάλη. Οι επιδράσεις που προκύπτουν θα διαρκούν για ολόκληρη τη ζωή του παιδιού.\r\n\r\n<b>Σίγουρα για τους γονείς οι ώρες που απαιτούνται για την οργάνωση των αθλητικών δραστηριοτήτων του παιδιού είναι ακόμη ένα φορτίο για το βεβαρημένο πρόγραμμά τους.</b> Σίγουρα πιθανόν να επηρεάζει τον τρόπο εργασίας τους. Όμως η επένδυση αυτή σε χρόνο πρέπει να γίνει λόγω των ευεργετημάτων που προκύπτουν για όλη τη ζωή του παιδιού.\r\n\r\nΟι γονείς θα πρέπει επιπρόσθετα να μιλούν με τους προπονητές του παιδιού τους, να βλέπουν το περιβάλλον μέσα στο οποίο αθλείται το παιδί τους και να βλέπουν και τα άλλα παιδιά που είναι με το δικό τους παιδί.\r\n\r\nΟι συνομιλίες και η ανταλλαγή απόψεων με τον προπονητή του παιδιού και με τους άλλους γονείς αποβαίνουν πολύ χρήσιμες και εποικοδομητικές για τη συνέχιση και οργάνωση των δραστηριοτήτων των παιδιών.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η συμμετοχή των παιδιών σε αθλήματα, η τακτική προπόνησή τους, η ομάδα μέσα στην οποία θα μάθουν να λειτουργούν  κάτω από αυτές τις συνθήκες, αποτελούν όλα μαζί, μια σημαντική ασπίδα προστασίας εναντίον της μάστιγας των ναρκωτικών, του καπνίσματος και άλλων κακών συνηθειών που μπορούν να επικρατήσουν σε παιδιά που είναι αδρανή.</span>\r\n\r\nΑναμφίβολα η ενεργός συμμετοχή των γονιών σε όλες τις πτυχές της ζωής των παιδιών τους έχει πρωταρχική σημασία.\r\n\r\n<b>Τα μαθήματα που μπορούν οι γονείς να δώσουν στα παιδιά τους με την ευκαιρία των καταστάσεων που προκύπτουν από τη συμμετοχή τους σε αθλήματα και σε σπορ αποβαίνουν πολύτιμα για τα παιδιά όταν θα ενηλικιωθούν.</b>','Τα παιδιά, ο αθλητισμός, τα σπορ, η σωματική και η ψυχική υγεία','','publish','open','open','','ta-pedia-o-athlitismos-ta-spor-i-somatiki-ke-i-psichiki-igia','','','2015-09-22 11:46:58','2015-09-22 08:46:58','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9111',0,'post','',0),
 (9112,6,'2015-09-22 11:44:17','2015-09-22 08:44:17','<b>Οστεοπενία σημαίνει χαμηλή οστική πυκνότητα. Αυτό είναι διαφορετικό από την οστεοπόρωση που είναι μια συχνή πάθηση στην οποία τα κόκαλα είναι εύθραυστα, αδύναμα με αυξημένη συχνότητα καταγμάτων.</b>\r\n\r\nΗ οστεοπενία δεν είναι ασθένεια αλλά δείκτης αυξημένου κινδύνου για κατάγματα. Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν από την οστεοπόρωση. Η πάθηση δυνατόν να μην έχει ανιχνευτεί και η διάγνωση μπορεί να γίνεται μόνο μετά από ένα κάταγμα όπως το κάταγμα του ισχίου.\r\n\r\nΟ έλεγχος που γίνεται για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει το τεστ DEXA (dual-energy x-ray absorptiometry, μέτρηση της οστικής μάζας με απορροφησιομετρία διπλοενεργειακών φωτονίων). Στο τεστ αυτό χρησιμοποιούνται ακτίνες Χ για τη μέτρηση του πάχους των οστών και των μαλακών μορίων. Νεότερα τεστ χρησιμοποιούν άλλες τεχνικές με ακτίνες και υπερήχους.\r\n\r\nΗ μέτρηση της οστικής πυκνότητας είναι μια απλή, ανώδυνη εξέταση. Εάν η οστική πυκνότητα παρουσιάζει ανωμαλίες οστεοπενίας, ορισμένες αλαλαγές του τρόπου ζωής μπορούν να επιβραδύνουν την απώλεια οστικής μάζας και την εξέλιξη προς οστεοπόρωση μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για κατάγματα.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Η μειωμένη οστική πυκνότητα δεν είναι ο μόνος παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο για κατάγματα. Άλλοι παράγοντες είναι:</b></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n<ol>\r\n	<li>Η ηλικία: Ο κίνδυνος καταγμάτων αυξάνεται με την ηλικία</li>\r\n	<li>Πτώσεις: Τα περισσότερα κατάγματα προκαλούνται κατά τις πτώσεις</li>\r\n	<li>Προβλήματα όρασης: Η φτωχή όραση μπορεί να είναι αιτία πτώσεων και καταγμάτων. Έτσι η όραση πρέπει να ελέγχεται και τα προβλήματα της να διορθώνονται</li>\r\n	<li>Το κάπνισμα το οποίο αδυνατίζει τα κόκαλα</li>\r\n	<li>Το αλκοόλ αδυνατίζει τα κόκαλα όταν καταναλώνεται σε ποσότητα μεγαλύτερη των 2 ποτών κάθε μέρα</li>\r\n	<li>Το μικρό βάρος σώματος είναι αιτία αυξημένου κινδύνου για κάταγμα του ισχίου</li>\r\n	<li>Οι γυναίκες λευκού χρώματος έχουν 2 έως 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα από άνδρες ή τις γυναίκες μαύρου χρώματος ή ισπανικής προέλευσης</li>\r\n	<li>Το ιστορικό προηγούμενων καταγμάτων δείχνει αυξημένο κίνδυνο για νέα κατάγματα</li>\r\n	<li>Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, είναι συνήθως ένδειξη οστεοπόρωσης και δείχνουν ότι υπάρχει πολύ μεγάλος κίνδυνος για επιπρόσθετα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης</li>\r\n	<li>Άτομα των οποίων οι γονείς παρουσίασαν κάταγμα ισχίου, κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κάταγμα ισχίου</li>\r\n	<li>Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα τα κορτικοστεροειδή και οι αναστολείς της αρωματάσης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, προκαλούν απώλεια της οστικής μάζας και αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων</li>\r\n	<li>Ασθένειες όπως τα εγκεφαλικά επεισόδια που είναι αιτία αδυναμιών, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης και η νόσος του Πάρκινσον, αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων.</li>\r\n</ol>\r\n<b>Ο κίνδυνος για κατάγματα μπορεί να μειώνεται σημαντικά χάρις στα ακόλουθα μέτρα:</b>\r\n<ol>\r\n	<li>Διατηρείτε ένα κανονικό βάρος σώματος, να έχετε μια ισοζυγισμένη υγιεινή διατροφή και μην αμελείτε την καθημερινή σωματική άσκηση. Οι ασκήσεις που υποχρεώνουν το σώμα να μεταφέρει βάρος όπως για παράδειγμα το περπάτημα, βοηθούν ουσιαστικά στην ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, στη διατήρηση της υγείας των οστών, των αρθρώσεων και γενικά για τη συνολική υγεία του οργανισμού σας</li>\r\n	<li>Η έκθεση στο ηλιακό φως για περίπου 10 λεπτά την ημέρα, βοηθά στη σύνθεση ικανοποιητικής ποσότητας βιταμίνης <span lang=\"en-us\">D </span>στο σώμα σας. Εάν κρίνεται αναγκαίο από το γιατρό σας, μπορείτε να παίρνετε συμπληρώματα ή φαγητά εμπλουτισμένα με βιταμίνη <span lang=\"en-us\">D\r\n</span></li>\r\n	<li>Να τρώτε φαγητά πλούσια σε ασβέστιο: Γαλακτοκομικά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι καλό για σας να παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου</li>\r\n	<li>Είναι καλό, να κάνετε τεστ για μέτρηση της οστικής πυκνότητας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας</li>\r\n	<li>Μην καπνίζετε</li>\r\n	<li>Υπάρχουν φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τα διφωσφονικά καθυστερούν την απώλεια οστικής μάζας και αυξάνουν την οστική πυκνότητα. Οι εκλεκτικοί τροποποιητές των υποδοχέων των οιστρογόνων, τα οιστρογόνα και άλλες ορμόνες βοηθούν στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας. Μερικά από τα φάρμακα αυτά μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης αλλά όχι τα κατάγματα του ισχίου ή άλλα είδη καταγμάτων. Τα φάρμακα αυτά, έχουν επίσης και άλλες παρενέργειες που είναι καλό να συζητήσετε με το γιατρό σας.</li>\r\n</ol>','Πρόληψη καταγμάτων, οστεοπενία και οστεοπόρωση','','inherit','closed','closed','','9109-revision-v1','','','2015-09-22 11:44:17','2015-09-22 08:44:17','',9109,'http://www.healthreportaz.gr/9112/9109-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9113,6,'2015-09-22 11:46:53','2015-09-22 08:46:53','','child-gym-660','','inherit','open','closed','','child-gym-660','','','2015-09-22 11:46:53','2015-09-22 08:46:53','',9111,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/child-gym-660.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (9114,6,'2015-09-22 11:49:01','2015-09-22 08:49:01','<b>Οι άνθρωποι όταν είναι λυπημένοι, έχουν την τάση να τρώνε περισσότερα, λιγότερο υγιεινά φαγητά που τους προσφέρουν ανακούφιση παρά όταν νιώθουν ευτυχισμένοι. </b>\r\n\r\nΌμως όταν έχουν πληροφόρηση για τη διατροφική αξία αυτών που καταναλώνουν, αυτοί οι ίδιοι λυπημένοι άνθρωποι, περιορίζουν την κατανάλωση εδεσμάτων που τους προσφέρει ηδονή. Αντίθετα οι ευτυχισμένοι άνθρωποι, έστω και εάν έχουν πληροφόρηση, δεν περιορίζουν περισσότερο αυτά που τρώνε.\r\n\r\nΗ σχέση μεταξύ φαγητού και διάθεσης, προβληματίζει τους επαγγελματίες της υγείας, τους καταναλωτές, τους αρμόδιους για θέματα δημόσιας υγείας και όλους όσοι ενδιαφέρονται για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Είναι γεγονός ότι συσσωρεύονται σταδιακά τα στοιχεία που συνηγορούν στο ότι η ψυχολογική διάθεση επηρεάζει το τι τρώει ένα άτομο. Όμως υπάρχουν λίγα στοιχεία για το πώς η διάθεση επηρεάζει την ποσότητα που καταναλώνει ένα άτομο.</span>\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Οι ετικέτες στα προϊόντα με τις αναγραφές των διατροφικών χαρακτηριστικών τους, έχουν μεγάλη σημασία για τη δημόσια υγεία.</b> Έρευνες μέχρι σήμερα έδειξαν ότι τα μηνύματα και οι ισχυρισμοί για την υγεία όπως επίσης και οι διατροφικές πληροφορίες που αναγράφονται στα προϊόντα, επηρεάζουν τις αντιλήψεις για την υγεία και τις προθέσεις αγοράς των καταναλωτών.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΤο ερώτημα που χρειάζεται περισσότερη διερεύνηση είναι κατά πόσο ένα μόνο γεγονός που συμβαίνει στην κανονική ζωή του ατόμου, είναι σε θέση να επηρεάζει το τι θα φάει.\r\n\r\nΓια να ρίξουν περισσότερο φως στο ερώτημα αυτό, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο <span lang=\"en-us\">Cornell </span>των Ηνωμένων Πολιτειών, διεξήγαγαν μια σειρά από τεστ σε 38 εθελοντές για να ελέγξουν τη σχέση διάθεσης και φαγητού. Τους έβαλαν να παρακολουθήσουν διαδοχικά, αισιόδοξες, κωμικές ταινίες και στη συνέχεια λυπηρές, καταθλιπτικές κινηματογραφικές ταινίες. Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης των έργων, οι εθελοντές μπορούσαν να τρώνε με δική τους επιλογή ζεστό, βουτυρωμένο καλαμπόκι ή σταφύλι χωρίς κουκούτσια.\r\n\r\nΜετά το πέρας της παρακολούθησης των ταινιών, διαπιστώθηκε ότι όταν οι εθελοντές έβλεπαν τις λυπηρές ταινίες, είχαν τη τάση να καταναλώνουν περισσότερο βουτυρωμένο καλαμπόκι παρά σταφύλι. Το αντίθετο συνέβαινε όταν έβλεπαν τις κωμικές ταινίες.\r\n\r\nΟι επιστήμονες πιστεύουν ότι όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι, θέλουν να παρατείνουν τις ευχάριστες τους στιγμές βραχυπρόθεσμα αλλά σκεφτόμενοι μακροπρόθεσμα προσέχουν και καταναλώνουν εδέσματα που τους ευχαριστούν αλλά με μεγαλύτερη θρεπτική αξία.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Αντίθετα οι άνθρωποι που αισθάνονται λύπη ή παρουσιάζουν κατάθλιψη, επιζητούν να ξεφύγουν γρήγορα από την κακή κατάσταση και έτσι καταφεύγουν σε εδέσματα που τους προσφέρουν μια γρήγορη ευχαρίστηση και ένα άμεσο αίσθημα ευφορίας.</span>\r\n\r\n<b>Στη συνέχεια των πειραμάτων τους, οι Αμερικανοί επιστήμονες, εξέτασαν εάν η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία των τροφών, μπορούσε να επηρεάζει την ποσότητα κατανάλωσης σε σχέση με την ψυχική κατάσταση.</b>\r\n\r\nΓια να μεταβάλλουν την ψυχική κατάσταση των εθελοντών, τους έβαλαν να κάνουν διάφορα πράγματα όπως να διαβάζουν αστείες ή λυπηρές ιστορίες, να γράφουν έκθεση για τέσσερα πράγματα που τους έκαναν ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους. Η μια ομάδα μπορούσε να βλέπει την πληροφόρηση για το βουτυρωμένο καλαμπόκι που έτρωγαν και ή άλλη όχι.\r\n\r\nΜετά από τα τεστ αυτά, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι λυπημένοι εθελοντές που δεν γνώριζαν τη διατροφική αξία, έτρωγαν διπλάσιες ποσότητες καλαμποκιού από ότι αυτοί που ένιωθαν ευτυχισμένοι. Στην ομάδα που οι εθελοντές μπορούσαν να διαβάζουν τη διατροφική αξία, οι ευτυχισμένοι εθελοντές συνέχιζαν να τρώνε την ίδια ποσότητα όπως πριν ενώ οι λυπημένοι μείωναν δραστικά την κατανάλωση τους σε σημείο που να τρώνε ακόμη λιγότερο καλαμπόκι και από τους χαρούμενους.\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι οι ευτυχισμένοι μειώνουν ήδη την κατανάλωση τους και έτσι η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία, δεν τους οδηγεί στο να τρώνε λιγότερα.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Συμπερασματικά θα συγκρατήσουμε ότι όλοι μας όταν είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, είναι πολύ πιθανόν ότι τρώμε τρόφιμα που μας προσφέρουν ευχαρίστηση. Όταν όμως είμαστε λυπημένοι ή έχουμε κατάθλιψη, τότε είναι πολύ πιθανόν ότι καταναλώνουμε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτά.</span>\r\n\r\n<b>Επειδή η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία, επηρεάζει την ποσότητα που τρώμε όταν είμαστε σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση με λύπη ή κατάθλιψη, είναι καλύτερα για την υγεία μας, να διαβάζουμε τη σήμανση για τη διατροφική αξία των εδεσμάτων που διαλέγουμε για να προσφέρουμε στις δύσκολες στιγμές, ευχαρίστηση στον εαυτό μας.</b>','Κατά πόσο το φαγητό καλύπτει συναισθηματικά κενά;','','publish','open','open','','kata-poso-to-fagito-kalipti-sinesthimatika-kena','','','2015-09-22 11:49:01','2015-09-22 08:49:01','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9114',0,'post','',0),
 (9115,6,'2015-09-22 11:46:58','2015-09-22 08:46:58','<b>Ο αθλητισμός, τα σπορ και το παιγνίδι είναι για τα παιδιά ένας τρόπος όχι μόνο για να εξασκηθούν και να αναπτύξουν νέες σωματικές ικανότητες αλλά και για να κάνουν νέους φίλους, να μάθουν να είναι μέλη μιας ομάδας, να ψυχαγωγούνται και να βελτιώσουν το αίσθημα αυτοπεποίθησής τους.</b>\r\n\r\nΟι γονείς θα πρέπει να μεριμνούν για να μπορούν τα παιδιά τους να έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες ή σε κάποιο σπορ.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι συνήθειες που θα αποκτήσουν τα παιδιά δια μέσου μιας υγιούς απασχόλησης σε ένα άθλημα ή σε ένα σπορ, θα τα συνοδεύουν και θα τα ωφελούν σε όλη τους τη ζωή.</span>\r\n\r\nΠαράλληλα η σωματική εξάσκηση που θα κάνουν τα παιδιά με την ευκαιρία αυτής τους της απασχόλησης, θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για τη σωματική τους υγεία.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στη σημερινή εποχή, τα παιδιά μας ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου τους, μπροστά σε οθόνες, στην τηλεόραση, στα κινητά τηλέφωνα, στα παιγνίδια βίντεο και στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΗ διατροφή τους κάθε άλλο παρά υγιεινή είναι και χαρακτηρίζεται από μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η παχυσαρκία στα παιδιά έχει γίνει μάστιγα που εξαπλώνεται και θέτει τις προϋποθέσεις για σημαντικά προβλήματα υγείας που θα προκύψουν αναπόφευκτα όταν τα παχύσαρκα παιδιά θα ενηλικιωθούν.</span>\r\n\r\n<b>Τα πιο πάνω δεδομένα καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές δραστηριότητες, σε σπορ, σε διάφορα παιγνίδια έξω στον ανοικτό αέρα. </b>\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Οι γονείς θα πρέπει να κοιτάξουν το θέμα της συμμετοχής των παιδιών τους σε αθλήματα ή σε σπορ με προσοχή. Θα πρέπει να τα ενθαρρύνουν και να τα βοηθούν για να λαμβάνουν μέρος σε τέτοιες δραστηριότητες.</span>\r\n\r\nΕίναι επίσης καλό να πηγαίνουν και οι ίδιοι να παρακολουθούν αυτό που κάνουν τα παιδιά τους, να σχολιάζουν τη συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα τους και να τους δίνουν κάθε μορφή υποστήριξης.\r\n\r\nΣε περίπτωση που τα παιδιά λαμβάνουν μέρος σε αγώνες, είτε μόνα τους είτε μέσα στα πλαίσια μιας ομάδας, θα πρέπει να τα βοηθούν να έχουν λογικές προσδοκίες για τα αποτελέσματα και σε περίπτωση αποτυχιών να τα βοηθούν να αντεπεξέρχονται.\r\n\r\n<b>Οι προσδοκίες που έχουν οι γονείς για την εξέλιξη και τις επιτυχίες του παιδιού θα πρέπει να διατηρούνται σε ρεαλιστικά επίπεδα. </b>\r\n\r\nΤο άθλημα και το σπορ θα πρέπει να διατηρήσουν και το ψυχαγωγικό χαρακτήρα για το παιδί και όχι να καταστούν μια επιπρόσθετη πηγή ψυχικής εξουθένωσης.\r\n\r\n<strong>Παράλληλα οι συμβουλές των γονιών θα πρέπει να καλύπτουν και τον τομέα της σωστής συμπεριφοράς του παιδιού μέσα στη δική του ομάδα αλλά και σαν θεατής ή σαν οπαδός της ομάδας του.</strong>\r\n\r\nΟ σεβασμός προς τους συμπαίκτες του παιδιού, η διατήρηση της ψυχραιμίας του τόσο σε καλές αλλά και σε κακές στιγμές συμπεριλαμβάνονται μεταξύ των βασικών αξιών που οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους.\r\n\r\nΗ σημασία για τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού του χρόνου που αφιερώνει αυτό και εσείς στις εν λόγω δραστηριότητες είναι μεγάλη. Οι επιδράσεις που προκύπτουν θα διαρκούν για ολόκληρη τη ζωή του παιδιού.\r\n\r\n<b>Σίγουρα για τους γονείς οι ώρες που απαιτούνται για την οργάνωση των αθλητικών δραστηριοτήτων του παιδιού είναι ακόμη ένα φορτίο για το βεβαρημένο πρόγραμμά τους.</b> Σίγουρα πιθανόν να επηρεάζει τον τρόπο εργασίας τους. Όμως η επένδυση αυτή σε χρόνο πρέπει να γίνει λόγω των ευεργετημάτων που προκύπτουν για όλη τη ζωή του παιδιού.\r\n\r\nΟι γονείς θα πρέπει επιπρόσθετα να μιλούν με τους προπονητές του παιδιού τους, να βλέπουν το περιβάλλον μέσα στο οποίο αθλείται το παιδί τους και να βλέπουν και τα άλλα παιδιά που είναι με το δικό τους παιδί.\r\n\r\nΟι συνομιλίες και η ανταλλαγή απόψεων με τον προπονητή του παιδιού και με τους άλλους γονείς αποβαίνουν πολύ χρήσιμες και εποικοδομητικές για τη συνέχιση και οργάνωση των δραστηριοτήτων των παιδιών.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Η συμμετοχή των παιδιών σε αθλήματα, η τακτική προπόνησή τους, η ομάδα μέσα στην οποία θα μάθουν να λειτουργούν  κάτω από αυτές τις συνθήκες, αποτελούν όλα μαζί, μια σημαντική ασπίδα προστασίας εναντίον της μάστιγας των ναρκωτικών, του καπνίσματος και άλλων κακών συνηθειών που μπορούν να επικρατήσουν σε παιδιά που είναι αδρανή.</span>\r\n\r\nΑναμφίβολα η ενεργός συμμετοχή των γονιών σε όλες τις πτυχές της ζωής των παιδιών τους έχει πρωταρχική σημασία.\r\n\r\n<b>Τα μαθήματα που μπορούν οι γονείς να δώσουν στα παιδιά τους με την ευκαιρία των καταστάσεων που προκύπτουν από τη συμμετοχή τους σε αθλήματα και σε σπορ αποβαίνουν πολύτιμα για τα παιδιά όταν θα ενηλικιωθούν.</b>','Τα παιδιά, ο αθλητισμός, τα σπορ, η σωματική και η ψυχική υγεία','','inherit','closed','closed','','9111-revision-v1','','','2015-09-22 11:46:58','2015-09-22 08:46:58','',9111,'http://www.healthreportaz.gr/9115/9111-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9116,6,'2015-09-22 11:48:54','2015-09-22 08:48:54','','fagito-glyko','','inherit','open','closed','','fagito-glyko','','','2015-09-22 11:48:54','2015-09-22 08:48:54','',9114,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/fagito-glyko.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9117,6,'2015-09-22 11:51:07','2015-09-22 08:51:07','<b>Το στομάχι είναι ένα μεγάλο κοίλο όργανο το οποίο έχει σχήμα φασολιού που βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς.</b>\r\n\r\nΌταν είναι άδειο ο όγκος του στομαχιού είναι μικρός, της τάξης των 50κε. Όταν γεμίζει μετά από ένα γεύμα, μπορεί να φτάσει μέχρι και στα δύο λίτρα.\r\n\r\nΤα φαγητά και τα υγρά εισέρχονται στο στομάχι από τον οισοφάγο περνώντας από τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα. Στη συνέχεια υπάρχει η καρδιακή μοίρα του στομαχιού και πιο ψηλά από αυτήν, προς τα αριστερά ο θόλος.\r\n\r\nΜετά και πιο κάτω από την καρδιακή μοίρα, υπάρχει το σώμα του στομαχιού που συνεχίζεται από το πυλωρικό άντρο. Το πυλωρικό άντρο καταλήγει στον πυλωρό που είναι η έξοδος από το στομάχι και η είσοδος στο λεπτό έντερο, στο δωδεκαδάκτυλο.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στο στομάχι εισέρχονται και αποθηκεύονται τα φαγητά και υγρά που καταναλώνουμε,.Ακολούθως αναμιγνύονται με τα στομαχικά υγρά, ένζυμα και οξέα για την πέψη και μετά προχωρούν διαμέσου του πυλωρού προς το λεπτό έντερο.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΤο πάνω μέρος του στομαχιού λειτουργεί ως αποθηκευτικός χώρος για τα φαγητά. Εδώ η καρδιακή μοίρα και το σώμα του του στομαχιού χαλαρώνουν για να δημιουργήσουν χώρο για τις τροφές που εισέρχονται στο στομάχι.\r\n\r\nΣτη συνέχεια το άντρο, που είναι το κάτω μέρος του στομαχιού συστέλλεται ρυθμικά αναμιγνύοντας έτσι τα φαγητά με τα οξέα και τα ένζυμα που αποτελούν τα υγρά του στομαχιού. Τα τρόφιμα διασπώνται έτσι σε μικρότερα τεμάχια για να διευκολυνθεί η πέψη.\r\n\r\n<b>Τα κύτταρα της εσωτερικής επένδυσης του στομαχιού εκκρίνουν τη βλέννα, το υδροχλωρικό οξύ και την πρόδρομο πεψίνη (πεψινογόνο) που είναι το ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες.</b>\r\n\r\nΗ βλέννα καλύπτει τα κύτταρα του στομαχιού και τα προστατεύει για να μην υποστούν βλάβες από τα οξέα και τα ένζυμα. Οποιαδήποτε διάσπαση αυτής της στρώσης της βλέννας μπορεί να δημιουργήσει βλάβη στο επιθήλιο της εσωτερικής επένδυσης του στομαχιού και να οδηγήσει σε έλκος.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και η ασπιρίνη είναι από τους γνωστότερους παράγοντες που διασπούν τη βλέννα και μπορούν να δημιουργήσουν έλκος στο στομάχι.</span>\r\n\r\nΤο υδροχλωρικό οξύ δημιουργεί το πολύ όξινο περιβάλλον το οποίο χρειάζεται η πεψίνη για να διασπά τις πρωτεΐνες. Η υψηλή οξύτητα του στομαχιού λειτουργεί και ως φραγμός εναντίον των μολύνσεων διότι σκοτώνει τα περισσότερα βακτήρια.\r\n\r\nΗ έκκριση οξέων από το στομάχι διεγείρεται από νευρικές ώσεις προς το στομάχι, από τη γαστρίνη που είναι ορμόνη που απελευθερώνεται από το στομάχι και την ισταμίνη η οποία είναι ουσία που εκκρίνεται από το στομάχι.\r\n\r\nΗ πεψίνη είναι το μόνο ένζυμο που μπορεί να διασπά το κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη  και είναι κύριο συστατικό του κρέατος. Η πεψίνη διασπά επίσης τις άλλες πρωτεΐνες από το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.\r\n\r\nΜόνο λίγες ουσίες και σε μικρές ποσότητες μπορούν να απορροφηθούν και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος άμεσα από το στομάχι. Σε αυτές περιλαμβάνονται η ασπιρίνη και το αλκοόλ.\r\n\r\nΤα φαγητά μπορούν να παραμείνουν στο στομάχι από λίγα λεπτά μέχρι και έως μερικές ώρες όπου υποβάλλονται στα οξέα και στα ένζυμα τα οποία εκκρίνονται στην κοιλότητα του. Το κρεμώδες μείγμα που προκύπτει, ο χυμός από την πέψη των τροφών προωθείται από τις ρυθμικές κινήσεις του στομαχιού προς το λεπτό έντερο αφού πρώτα ανοίξει ο πυλωρός.\r\n\r\nΗ ορμόνη γκρελίνη παράγεται από τα κύτταρα της βλεννογόνου του στομαχιού. Η γκρελίνη αυξάνει την όρεξη. Αυξάνεται πριν από ένα γεύμα και μειώνεται μετά την κατανάλωση φαγητού.\r\n\r\n<b>Η γκρελίνη αποτελεί μέρος του συστήματος επικοινωνίας μεταξύ του πεπτικού συστήματος και του εγκεφάλου το οποίο ελέγχει τους μηχανισμούς όρεξης, πείνας και κορεσμού.</b>','Το στομάχι, η πέψη των φαγητών, τα οξέα, τα ένζυμα και η ορμόνη της όρεξης','','publish','open','open','','to-stomachi-i-pepsi-ton-fagiton-ta-oxea-ta-enzima-ke-i-ormoni-tis-orexis','','','2015-09-22 11:51:07','2015-09-22 08:51:07','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9117',0,'post','',0),
 (9118,6,'2015-09-22 11:49:01','2015-09-22 08:49:01','<b>Οι άνθρωποι όταν είναι λυπημένοι, έχουν την τάση να τρώνε περισσότερα, λιγότερο υγιεινά φαγητά που τους προσφέρουν ανακούφιση παρά όταν νιώθουν ευτυχισμένοι. </b>\r\n\r\nΌμως όταν έχουν πληροφόρηση για τη διατροφική αξία αυτών που καταναλώνουν, αυτοί οι ίδιοι λυπημένοι άνθρωποι, περιορίζουν την κατανάλωση εδεσμάτων που τους προσφέρει ηδονή. Αντίθετα οι ευτυχισμένοι άνθρωποι, έστω και εάν έχουν πληροφόρηση, δεν περιορίζουν περισσότερο αυτά που τρώνε.\r\n\r\nΗ σχέση μεταξύ φαγητού και διάθεσης, προβληματίζει τους επαγγελματίες της υγείας, τους καταναλωτές, τους αρμόδιους για θέματα δημόσιας υγείας και όλους όσοι ενδιαφέρονται για τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Είναι γεγονός ότι συσσωρεύονται σταδιακά τα στοιχεία που συνηγορούν στο ότι η ψυχολογική διάθεση επηρεάζει το τι τρώει ένα άτομο. Όμως υπάρχουν λίγα στοιχεία για το πώς η διάθεση επηρεάζει την ποσότητα που καταναλώνει ένα άτομο.</span>\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> <b>Οι ετικέτες στα προϊόντα με τις αναγραφές των διατροφικών χαρακτηριστικών τους, έχουν μεγάλη σημασία για τη δημόσια υγεία.</b> Έρευνες μέχρι σήμερα έδειξαν ότι τα μηνύματα και οι ισχυρισμοί για την υγεία όπως επίσης και οι διατροφικές πληροφορίες που αναγράφονται στα προϊόντα, επηρεάζουν τις αντιλήψεις για την υγεία και τις προθέσεις αγοράς των καταναλωτών.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΤο ερώτημα που χρειάζεται περισσότερη διερεύνηση είναι κατά πόσο ένα μόνο γεγονός που συμβαίνει στην κανονική ζωή του ατόμου, είναι σε θέση να επηρεάζει το τι θα φάει.\r\n\r\nΓια να ρίξουν περισσότερο φως στο ερώτημα αυτό, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο <span lang=\"en-us\">Cornell </span>των Ηνωμένων Πολιτειών, διεξήγαγαν μια σειρά από τεστ σε 38 εθελοντές για να ελέγξουν τη σχέση διάθεσης και φαγητού. Τους έβαλαν να παρακολουθήσουν διαδοχικά, αισιόδοξες, κωμικές ταινίες και στη συνέχεια λυπηρές, καταθλιπτικές κινηματογραφικές ταινίες. Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης των έργων, οι εθελοντές μπορούσαν να τρώνε με δική τους επιλογή ζεστό, βουτυρωμένο καλαμπόκι ή σταφύλι χωρίς κουκούτσια.\r\n\r\nΜετά το πέρας της παρακολούθησης των ταινιών, διαπιστώθηκε ότι όταν οι εθελοντές έβλεπαν τις λυπηρές ταινίες, είχαν τη τάση να καταναλώνουν περισσότερο βουτυρωμένο καλαμπόκι παρά σταφύλι. Το αντίθετο συνέβαινε όταν έβλεπαν τις κωμικές ταινίες.\r\n\r\nΟι επιστήμονες πιστεύουν ότι όταν οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι, θέλουν να παρατείνουν τις ευχάριστες τους στιγμές βραχυπρόθεσμα αλλά σκεφτόμενοι μακροπρόθεσμα προσέχουν και καταναλώνουν εδέσματα που τους ευχαριστούν αλλά με μεγαλύτερη θρεπτική αξία.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Αντίθετα οι άνθρωποι που αισθάνονται λύπη ή παρουσιάζουν κατάθλιψη, επιζητούν να ξεφύγουν γρήγορα από την κακή κατάσταση και έτσι καταφεύγουν σε εδέσματα που τους προσφέρουν μια γρήγορη ευχαρίστηση και ένα άμεσο αίσθημα ευφορίας.</span>\r\n\r\n<b>Στη συνέχεια των πειραμάτων τους, οι Αμερικανοί επιστήμονες, εξέτασαν εάν η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία των τροφών, μπορούσε να επηρεάζει την ποσότητα κατανάλωσης σε σχέση με την ψυχική κατάσταση.</b>\r\n\r\nΓια να μεταβάλλουν την ψυχική κατάσταση των εθελοντών, τους έβαλαν να κάνουν διάφορα πράγματα όπως να διαβάζουν αστείες ή λυπηρές ιστορίες, να γράφουν έκθεση για τέσσερα πράγματα που τους έκαναν ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους. Η μια ομάδα μπορούσε να βλέπει την πληροφόρηση για το βουτυρωμένο καλαμπόκι που έτρωγαν και ή άλλη όχι.\r\n\r\nΜετά από τα τεστ αυτά, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι λυπημένοι εθελοντές που δεν γνώριζαν τη διατροφική αξία, έτρωγαν διπλάσιες ποσότητες καλαμποκιού από ότι αυτοί που ένιωθαν ευτυχισμένοι. Στην ομάδα που οι εθελοντές μπορούσαν να διαβάζουν τη διατροφική αξία, οι ευτυχισμένοι εθελοντές συνέχιζαν να τρώνε την ίδια ποσότητα όπως πριν ενώ οι λυπημένοι μείωναν δραστικά την κατανάλωση τους σε σημείο που να τρώνε ακόμη λιγότερο καλαμπόκι και από τους χαρούμενους.\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι οι ευτυχισμένοι μειώνουν ήδη την κατανάλωση τους και έτσι η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία, δεν τους οδηγεί στο να τρώνε λιγότερα.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Συμπερασματικά θα συγκρατήσουμε ότι όλοι μας όταν είμαστε χαρούμενοι ή λυπημένοι, είναι πολύ πιθανόν ότι τρώμε τρόφιμα που μας προσφέρουν ευχαρίστηση. Όταν όμως είμαστε λυπημένοι ή έχουμε κατάθλιψη, τότε είναι πολύ πιθανόν ότι καταναλώνουμε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτά.</span>\r\n\r\n<b>Επειδή η πληροφόρηση για τη διατροφική αξία, επηρεάζει την ποσότητα που τρώμε όταν είμαστε σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση με λύπη ή κατάθλιψη, είναι καλύτερα για την υγεία μας, να διαβάζουμε τη σήμανση για τη διατροφική αξία των εδεσμάτων που διαλέγουμε για να προσφέρουμε στις δύσκολες στιγμές, ευχαρίστηση στον εαυτό μας.</b>','Κατά πόσο το φαγητό καλύπτει συναισθηματικά κενά;','','inherit','closed','closed','','9114-revision-v1','','','2015-09-22 11:49:01','2015-09-22 08:49:01','',9114,'http://www.healthreportaz.gr/9118/9114-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9119,6,'2015-09-22 11:51:01','2015-09-22 08:51:01','','rq324r234','','inherit','open','closed','','rq324r234','','','2015-09-22 11:51:01','2015-09-22 08:51:01','',9117,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/rq324r234.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9120,6,'2015-09-22 11:51:07','2015-09-22 08:51:07','<b>Το στομάχι είναι ένα μεγάλο κοίλο όργανο το οποίο έχει σχήμα φασολιού που βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς.</b>\r\n\r\nΌταν είναι άδειο ο όγκος του στομαχιού είναι μικρός, της τάξης των 50κε. Όταν γεμίζει μετά από ένα γεύμα, μπορεί να φτάσει μέχρι και στα δύο λίτρα.\r\n\r\nΤα φαγητά και τα υγρά εισέρχονται στο στομάχι από τον οισοφάγο περνώντας από τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα. Στη συνέχεια υπάρχει η καρδιακή μοίρα του στομαχιού και πιο ψηλά από αυτήν, προς τα αριστερά ο θόλος.\r\n\r\nΜετά και πιο κάτω από την καρδιακή μοίρα, υπάρχει το σώμα του στομαχιού που συνεχίζεται από το πυλωρικό άντρο. Το πυλωρικό άντρο καταλήγει στον πυλωρό που είναι η έξοδος από το στομάχι και η είσοδος στο λεπτό έντερο, στο δωδεκαδάκτυλο.\r\n<div>\r\n<div class=\"bannergroup\">\r\n<div class=\"banneritem\">\r\n<div class=\"clr\"> Στο στομάχι εισέρχονται και αποθηκεύονται τα φαγητά και υγρά που καταναλώνουμε,.Ακολούθως αναμιγνύονται με τα στομαχικά υγρά, ένζυμα και οξέα για την πέψη και μετά προχωρούν διαμέσου του πυλωρού προς το λεπτό έντερο.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\nΤο πάνω μέρος του στομαχιού λειτουργεί ως αποθηκευτικός χώρος για τα φαγητά. Εδώ η καρδιακή μοίρα και το σώμα του του στομαχιού χαλαρώνουν για να δημιουργήσουν χώρο για τις τροφές που εισέρχονται στο στομάχι.\r\n\r\nΣτη συνέχεια το άντρο, που είναι το κάτω μέρος του στομαχιού συστέλλεται ρυθμικά αναμιγνύοντας έτσι τα φαγητά με τα οξέα και τα ένζυμα που αποτελούν τα υγρά του στομαχιού. Τα τρόφιμα διασπώνται έτσι σε μικρότερα τεμάχια για να διευκολυνθεί η πέψη.\r\n\r\n<b>Τα κύτταρα της εσωτερικής επένδυσης του στομαχιού εκκρίνουν τη βλέννα, το υδροχλωρικό οξύ και την πρόδρομο πεψίνη (πεψινογόνο) που είναι το ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες.</b>\r\n\r\nΗ βλέννα καλύπτει τα κύτταρα του στομαχιού και τα προστατεύει για να μην υποστούν βλάβες από τα οξέα και τα ένζυμα. Οποιαδήποτε διάσπαση αυτής της στρώσης της βλέννας μπορεί να δημιουργήσει βλάβη στο επιθήλιο της εσωτερικής επένδυσης του στομαχιού και να οδηγήσει σε έλκος.\r\n\r\n<span class=\"highlight1\">Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και η ασπιρίνη είναι από τους γνωστότερους παράγοντες που διασπούν τη βλέννα και μπορούν να δημιουργήσουν έλκος στο στομάχι.</span>\r\n\r\nΤο υδροχλωρικό οξύ δημιουργεί το πολύ όξινο περιβάλλον το οποίο χρειάζεται η πεψίνη για να διασπά τις πρωτεΐνες. Η υψηλή οξύτητα του στομαχιού λειτουργεί και ως φραγμός εναντίον των μολύνσεων διότι σκοτώνει τα περισσότερα βακτήρια.\r\n\r\nΗ έκκριση οξέων από το στομάχι διεγείρεται από νευρικές ώσεις προς το στομάχι, από τη γαστρίνη που είναι ορμόνη που απελευθερώνεται από το στομάχι και την ισταμίνη η οποία είναι ουσία που εκκρίνεται από το στομάχι.\r\n\r\nΗ πεψίνη είναι το μόνο ένζυμο που μπορεί να διασπά το κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη  και είναι κύριο συστατικό του κρέατος. Η πεψίνη διασπά επίσης τις άλλες πρωτεΐνες από το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.\r\n\r\nΜόνο λίγες ουσίες και σε μικρές ποσότητες μπορούν να απορροφηθούν και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος άμεσα από το στομάχι. Σε αυτές περιλαμβάνονται η ασπιρίνη και το αλκοόλ.\r\n\r\nΤα φαγητά μπορούν να παραμείνουν στο στομάχι από λίγα λεπτά μέχρι και έως μερικές ώρες όπου υποβάλλονται στα οξέα και στα ένζυμα τα οποία εκκρίνονται στην κοιλότητα του. Το κρεμώδες μείγμα που προκύπτει, ο χυμός από την πέψη των τροφών προωθείται από τις ρυθμικές κινήσεις του στομαχιού προς το λεπτό έντερο αφού πρώτα ανοίξει ο πυλωρός.\r\n\r\nΗ ορμόνη γκρελίνη παράγεται από τα κύτταρα της βλεννογόνου του στομαχιού. Η γκρελίνη αυξάνει την όρεξη. Αυξάνεται πριν από ένα γεύμα και μειώνεται μετά την κατανάλωση φαγητού.\r\n\r\n<b>Η γκρελίνη αποτελεί μέρος του συστήματος επικοινωνίας μεταξύ του πεπτικού συστήματος και του εγκεφάλου το οποίο ελέγχει τους μηχανισμούς όρεξης, πείνας και κορεσμού.</b>','Το στομάχι, η πέψη των φαγητών, τα οξέα, τα ένζυμα και η ορμόνη της όρεξης','','inherit','closed','closed','','9117-revision-v1','','','2015-09-22 11:51:07','2015-09-22 08:51:07','',9117,'http://www.healthreportaz.gr/9120/9117-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9121,6,'2015-09-22 12:11:18','2015-09-22 09:11:18','Είναι γνωστό ότι η αυξημένη πρόσληψη νατρίου, που αποτελεί συστατικό του αλατιού, μέσω της διατροφής μας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\nΠροηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ωστόσο ότι η δίαιτα Δυτικού τύπου οδηγεί συνήθως σε υψηλή πρόσληψη νατρίου, η οποία μάλιστα είναι σχεδόν τριπλάσια από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.\r\n\r\nΣε γενικές γραμμές το νάτριο βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στα ζωικά τρόφιμα σε σχέση με τα φυτικά τρόφιμα.\r\n\r\nΕπιπρόσθετα, το νάτριο «κρύβεται» μέσα σε πολλά –υγιεινά ή λιγότερο υγιεινά- τρόφιμα όπως τα εξής:\r\n\r\n- Αλάτι (επιτραπέζιο, μαγειρικό)\r\n\r\n- Ψωμί, φρυγανιές, κράκερ\r\n\r\n- Τυριά (π.χ. φέτα)\r\n\r\n- Κρέας και αλλαντικά\r\n\r\n- Αλμυρά σνακ (π.χ. μπισκότα, αλατισμένοι ξηροί καρποί, πατατάκια κλπ)\r\n\r\n- Προπαρασκευασμένα, συσκευασμένα ή έτοιμα γεύματα (τύπου φαστ φουντ, κονσέρβες κλπ)\r\n\r\n- Παστά τρόφιμα\r\n\r\nΜία πολύ πρακτική τακτική για την αναγνώριση των τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και για τον έλεγχο της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου είναι η ανάγνωση της ετικέτας των τροφίμων όπου αναφέρεται η περιεκτικότητα του εκάστοτε τροφίμου σε νάτριο ή/και σε αλάτι. Επίσης, συστήνεται η αποφυγή χρήσης επιτραπέζιου αλατιού, ενώ και η χρήση φυτικών τροφίμων (π.χ. φρούτων και λαχανικών) στο ημερήσιο διαιτολόγιο είναι μία ακόμα αποτελεσματική λύση για τον περιορισμό της υψηλής πρόσληψης νατρίου.','Τρόφιμα με υψηλές ποσότητες αλατιού κίνδυνος για την πίεση','','publish','open','open','','trofima-me-ipsiles-posotites-alatiou-kindinos-gia-tin-piesi','','','2015-09-22 12:11:18','2015-09-22 09:11:18','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9121',0,'post','',0),
 (9122,6,'2015-09-22 12:11:12','2015-09-22 09:11:12','','alati','','inherit','open','closed','','alati','','','2015-09-22 12:11:12','2015-09-22 09:11:12','',9121,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/alati.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9123,6,'2015-09-22 12:11:18','2015-09-22 09:11:18','Είναι γνωστό ότι η αυξημένη πρόσληψη νατρίου, που αποτελεί συστατικό του αλατιού, μέσω της διατροφής μας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\nΠροηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ωστόσο ότι η δίαιτα Δυτικού τύπου οδηγεί συνήθως σε υψηλή πρόσληψη νατρίου, η οποία μάλιστα είναι σχεδόν τριπλάσια από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.\r\n\r\nΣε γενικές γραμμές το νάτριο βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στα ζωικά τρόφιμα σε σχέση με τα φυτικά τρόφιμα.\r\n\r\nΕπιπρόσθετα, το νάτριο «κρύβεται» μέσα σε πολλά –υγιεινά ή λιγότερο υγιεινά- τρόφιμα όπως τα εξής:\r\n\r\n- Αλάτι (επιτραπέζιο, μαγειρικό)\r\n\r\n- Ψωμί, φρυγανιές, κράκερ\r\n\r\n- Τυριά (π.χ. φέτα)\r\n\r\n- Κρέας και αλλαντικά\r\n\r\n- Αλμυρά σνακ (π.χ. μπισκότα, αλατισμένοι ξηροί καρποί, πατατάκια κλπ)\r\n\r\n- Προπαρασκευασμένα, συσκευασμένα ή έτοιμα γεύματα (τύπου φαστ φουντ, κονσέρβες κλπ)\r\n\r\n- Παστά τρόφιμα\r\n\r\nΜία πολύ πρακτική τακτική για την αναγνώριση των τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και για τον έλεγχο της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου είναι η ανάγνωση της ετικέτας των τροφίμων όπου αναφέρεται η περιεκτικότητα του εκάστοτε τροφίμου σε νάτριο ή/και σε αλάτι. Επίσης, συστήνεται η αποφυγή χρήσης επιτραπέζιου αλατιού, ενώ και η χρήση φυτικών τροφίμων (π.χ. φρούτων και λαχανικών) στο ημερήσιο διαιτολόγιο είναι μία ακόμα αποτελεσματική λύση για τον περιορισμό της υψηλής πρόσληψης νατρίου.','Τρόφιμα με υψηλές ποσότητες αλατιού κίνδυνος για την πίεση','','inherit','closed','closed','','9121-revision-v1','','','2015-09-22 12:11:18','2015-09-22 09:11:18','',9121,'http://www.healthreportaz.gr/9123/9121-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9124,6,'2015-09-22 12:17:30','2015-09-22 09:17:30','&nbsp;\r\n\r\nΕπιστήμονες στην Ιαπωνία πραγματοποίησαν ένα ακόμη σημαντικό βήμα προόδου στον δρόμο για την ανάπτυξη πλήρως λειτουργικών νεφρών στο εργαστήριο. Οι ερευνητές μεταμόσχευσαν σε πειραματόζωα -χοίρους και αρουραίους- νεφρούς εργαστηρίου, οι οποίοι δούλεψαν σαν τους φυσιολογικούς, περνώντας ακόμη και το «τεστ της ούρησης».\r\n\r\nΟι επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Τακάσι Γιόκου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζικέι στο Τόκιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAS) των ΗΠΑ, σύμφωνα με το BBC, δήλωσαν ότι οι σχετικές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους θα αργήσουν ακόμη μερικά χρόνια.','Ένα βήμα πιο κοντά στη δημιουργία νεφρών στο εργαστήριο','','publish','open','open','','ena-vima-pio-konta-sti-dimiourgia-nefron-sto-ergastirio','','','2015-09-22 12:17:30','2015-09-22 09:17:30','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9124',0,'post','',0),
 (9125,6,'2015-09-22 12:17:20','2015-09-22 09:17:20','','nefro','','inherit','open','closed','','nefro','','','2015-09-22 12:17:20','2015-09-22 09:17:20','',9124,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/nefro.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9126,6,'2015-09-22 12:17:30','2015-09-22 09:17:30','&nbsp;\r\n\r\nΕπιστήμονες στην Ιαπωνία πραγματοποίησαν ένα ακόμη σημαντικό βήμα προόδου στον δρόμο για την ανάπτυξη πλήρως λειτουργικών νεφρών στο εργαστήριο. Οι ερευνητές μεταμόσχευσαν σε πειραματόζωα -χοίρους και αρουραίους- νεφρούς εργαστηρίου, οι οποίοι δούλεψαν σαν τους φυσιολογικούς, περνώντας ακόμη και το «τεστ της ούρησης».\r\n\r\nΟι επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Τακάσι Γιόκου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζικέι στο Τόκιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAS) των ΗΠΑ, σύμφωνα με το BBC, δήλωσαν ότι οι σχετικές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους θα αργήσουν ακόμη μερικά χρόνια.','Ένα βήμα πιο κοντά στη δημιουργία νεφρών στο εργαστήριο','','inherit','closed','closed','','9124-revision-v1','','','2015-09-22 12:17:30','2015-09-22 09:17:30','',9124,'http://www.healthreportaz.gr/9126/9124-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9127,6,'2015-09-22 14:36:49','2015-09-22 11:36:49','Από 1ης Σεπτεμβρίου ο κ. Δημήτρης Μπρίλης είναι ο νέος Γενικός Διευθυντής της Alcon Ελλάδος, υπεύθυνος για όλες τις εμπορικές δραστηριότητες της Alcon σε Ελλάδα Ισραήλ, Κύπρο, Αλβανία, Κοσσυφοπέδιο και Μάλτα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9129\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-9129\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo2.jpg\" alt=\"photo\" width=\"87\" height=\"93\" /></a>\r\n\r\nΟ κ. Μπρίλης προέρχεται από τη θέση του Διευθυντή Εταιρικής Στρατηγικής της Novartis από το 2012. Κατά τη διάρκεια των τριών τελευταίων ετών, ηγήθηκε του στρατηγικού σχεδιασμού των διαφόρων επιχειρησιακών πρωτοβουλιών της Novartis, συμπεριλαμβανομένου του σχεδίου για την επιτάχυνση της ανάπτυξης στη Βραζιλία, του προγράμματος συνεργειών για τη δημιουργία της Νοvartis Business Services (NBS), καθώς και τη δημιουργία μιας νέας και καινοτόμου πρωτοβουλίας για την Πρόσβαση των Ασθενών στα Φάρμακα σε χώρες χαμηλού και χαμηλού έως μεσαίου εισοδήματος.\r\n\r\nΠριν την ένταξή του στη Novartis, ο κ. Μπρίλης κατείχε μια σειρά θέσεων ευθύνης στην Astra Zeneca Ελλάδος, στον Όμιλο Υγεία και στο Bolton Consulting Group, με έμφαση στους τομείς της στρατηγικής, marketing, επιχειρησιακής ανάπτυξης και οργανωσιακής λειτουργίας.\r\n\r\nΕίναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου Ηλεκτρολόγου Μηχανικού από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης στο Amherst και μεταπτυχιακού στη Διοίκηση Επιχειρήσεων από το Columbia Business School, των ΗΠΑ.','O Δημήτρης Μπρίλης νέος Γενικός Διευθυντής στην Alcon Ελλάδας','','publish','open','open','','o-dimitris-brilis-neos-genikos-diefthintis-stin-alcon-elladas','','','2015-09-22 14:36:49','2015-09-22 11:36:49','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9127',0,'post','',0),
 (9128,6,'2015-09-22 14:35:15','2015-09-22 11:35:15','','photo','','inherit','open','closed','','photo-17','','','2015-09-22 14:35:15','2015-09-22 11:35:15','',9127,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9129,6,'2015-09-22 14:35:37','2015-09-22 11:35:37','','photo','','inherit','open','closed','','photo-18','','','2015-09-22 14:35:37','2015-09-22 11:35:37','',9127,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9130,6,'2015-09-22 14:36:42','2015-09-22 11:36:42','','Alcon_Novartis Lockup_PROD','','inherit','open','closed','','alcon_novartis-lockup_prod','','','2015-09-22 14:36:42','2015-09-22 11:36:42','',9127,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/alcon_novartis-lockup_prod.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9131,6,'2015-09-22 14:39:25','2015-09-22 11:39:25','Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (Π.Ι.Σ.) και το Διεθνές Ιπποκράτειο Ίδρυμα Κω (ΔΙΙΚΩ) συνδιοργανώνουν σε συνεργασία με τον Ιατρικό Σύλλογο Κω (ΙΣΚΩ), την Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη στο Ασκληπιείο της Κω, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου, ώρα 6 μ.μ.\r\nΣτην εκδήλωση, θα ορκιστούν, παρουσία των Πρόεδρων των επτά Πανεπιστημιακών Ιατρικών Σχολών της χώρας, οι πρωτεύσαντες αριστούχοι ιατροί, που αποφοίτησαν το Ακαδημαϊκό έτος 2014 - 2015.\r\nΤο πρωί της 26ης Σεπτεμβρίου, στις εγκαταστάσεις του ΔΙΙΚΩ, θα διεξαχθεί για πρώτη φορά η Συνδιάσκεψη των Πρόεδρων των Ιατρικών Συλλόγων της χώρας, με εισηγήσεις από τον Πρόεδρο του Π.Ι.Σ κ. Μ. Βλασταράκο και μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Π.Ι.Σ., με θέμα «Πρωτοβάθμιες Υπηρεσίες Υγείας». Θα ακολουθήσουν τοποθετήσεις των Συνέδρων -Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων.\r\nΕπιθυμία του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου είναι η Συνδιάσκεψη να πραγματοποιείται ετησίως, ενώ κάθε δύο χρόνια να λαμβάνει Πανευρωπαϊκό χαρακτήρα, με τη συμμετοχή των Εθνικών Εκπροσώπων των Εθνικών Ιατρικών Συλλόγων των Χωρών - Μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μέσα από το Πρωτόκολλο Συνεργασίας μεταξύ Π.Ι.Σ. και ΔΙΙΚΩ.\r\nΟ Πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου κ. Μιχαήλ Βλασταράκος θα χαιρετίσει την Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη στο Ασκληπιείο της Κω, τονίζοντας την μεγάλη σημασία της εκδήλωσης βράβευσης της αριστείας, προσφορά στην Ιστορία, τις Αξίες και τον Πολιτισμό.\r\nΕκ μέρους του ΔΙΙΚΩ, ο Πρόεδρος Καθηγητής κ. Στ. Γερουλάνος θα αναφερθεί στην Ιστορία του \"Ιπποκρατείου Ιδρύματος\" και στην προσφορά του στην Ιατρική, ενώ ο Αν. Πρόεδρος, τέως Βουλευτής - Υπουργός κ. Αρ. Παυλίδης, θα μιλήσει για τις \"Προοπτικές ανάπτυξης των Διεθνών δραστηριοτήτων του ΔΙΙΚΩ\".\r\nΧαιρετισμό θα απευθύνουν επίσης, ο αρχαιότερος των Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων, Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής Πάτρας κ. Παναγιώτης Γκούμας και η Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κω, κ. Μαρία Φρατζάκη.\r\nΗ Τελετή πραγματοποιείται στο πλαίσιο της επετείου των 36 ετών αποπεράτωσης του κτιρίου του Ιπποκρατείου Μελάθρου, έδρα του ΔΙΙΚΩ που εγκαινιάστηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 1979, από τον τότε Πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνο Τσάτσο.','Τελετή απαγγελίας του όρκου του Ιπποκράτη στην Κω','','publish','open','open','','teleti-apangelias-tou-orkou-tou-ippokrati-stin-ko','','','2015-09-22 14:39:25','2015-09-22 11:39:25','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9131',0,'post','',0),
 (9132,6,'2015-09-22 14:36:49','2015-09-22 11:36:49','Από 1ης Σεπτεμβρίου ο κ. Δημήτρης Μπρίλης είναι ο νέος Γενικός Διευθυντής της Alcon Ελλάδος, υπεύθυνος για όλες τις εμπορικές δραστηριότητες της Alcon σε Ελλάδα Ισραήλ, Κύπρο, Αλβανία, Κοσσυφοπέδιο και Μάλτα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9129\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-9129\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/photo2.jpg\" alt=\"photo\" width=\"87\" height=\"93\" /></a>\r\n\r\nΟ κ. Μπρίλης προέρχεται από τη θέση του Διευθυντή Εταιρικής Στρατηγικής της Novartis από το 2012. Κατά τη διάρκεια των τριών τελευταίων ετών, ηγήθηκε του στρατηγικού σχεδιασμού των διαφόρων επιχειρησιακών πρωτοβουλιών της Novartis, συμπεριλαμβανομένου του σχεδίου για την επιτάχυνση της ανάπτυξης στη Βραζιλία, του προγράμματος συνεργειών για τη δημιουργία της Νοvartis Business Services (NBS), καθώς και τη δημιουργία μιας νέας και καινοτόμου πρωτοβουλίας για την Πρόσβαση των Ασθενών στα Φάρμακα σε χώρες χαμηλού και χαμηλού έως μεσαίου εισοδήματος.\r\n\r\nΠριν την ένταξή του στη Novartis, ο κ. Μπρίλης κατείχε μια σειρά θέσεων ευθύνης στην Astra Zeneca Ελλάδος, στον Όμιλο Υγεία και στο Bolton Consulting Group, με έμφαση στους τομείς της στρατηγικής, marketing, επιχειρησιακής ανάπτυξης και οργανωσιακής λειτουργίας.\r\n\r\nΕίναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου Ηλεκτρολόγου Μηχανικού από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης στο Amherst και μεταπτυχιακού στη Διοίκηση Επιχειρήσεων από το Columbia Business School, των ΗΠΑ.','O Δημήτρης Μπρίλης νέος Γενικός Διευθυντής στην Alcon Ελλάδας','','inherit','closed','closed','','9127-revision-v1','','','2015-09-22 14:36:49','2015-09-22 11:36:49','',9127,'http://www.healthreportaz.gr/9132/9127-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9133,6,'2015-09-22 14:39:16','2015-09-22 11:39:16','','orkosoldgreekpapyros','','inherit','open','closed','','orkosoldgreekpapyros','','','2015-09-22 14:39:16','2015-09-22 11:39:16','',9131,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2015/09/orkosoldgreekpapyros.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (9134,6,'2015-09-22 14:39:25','2015-09-22 11:39:25','Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (Π.Ι.Σ.) και το Διεθνές Ιπποκράτειο Ίδρυμα Κω (ΔΙΙΚΩ) συνδιοργανώνουν σε συνεργασία με τον Ιατρικό Σύλλογο Κω (ΙΣΚΩ), την Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη στο Ασκληπιείο της Κω, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου, ώρα 6 μ.μ.\r\nΣτην εκδήλωση, θα ορκιστούν, παρουσία των Πρόεδρων των επτά Πανεπιστημιακών Ιατρικών Σχολών της χώρας, οι πρωτεύσαντες αριστούχοι ιατροί, που αποφοίτησαν το Ακαδημαϊκό έτος 2014 - 2015.\r\nΤο πρωί της 26ης Σεπτεμβρίου, στις εγκαταστάσεις του ΔΙΙΚΩ, θα διεξαχθεί για πρώτη φορά η Συνδιάσκεψη των Πρόεδρων των Ιατρικών Συλλόγων της χώρας, με εισηγήσεις από τον Πρόεδρο του Π.Ι.Σ κ. Μ. Βλασταράκο και μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Π.Ι.Σ., με θέμα «Πρωτοβάθμιες Υπηρεσίες Υγείας». Θα ακολουθήσουν τοποθετήσεις των Συνέδρων -Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων.\r\nΕπιθυμία του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου είναι η Συνδιάσκεψη να πραγματοποιείται ετησίως, ενώ κάθε δύο χρόνια να λαμβάνει Πανευρωπαϊκό χαρακτήρα, με τη συμμετοχή των Εθνικών Εκπροσώπων των Εθνικών Ιατρικών Συλλόγων των Χωρών - Μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μέσα από το Πρωτόκολλο Συνεργασίας μεταξύ Π.Ι.Σ. και ΔΙΙΚΩ.\r\nΟ Πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου κ. Μιχαήλ Βλασταράκος θα χαιρετίσει την Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη στο Ασκληπιείο της Κω, τονίζοντας την μεγάλη σημασία της εκδήλωσης βράβευσης της αριστείας, προσφορά στην Ιστορία, τις Αξίες και τον Πολιτισμό.\r\nΕκ μέρους του ΔΙΙΚΩ, ο Πρόεδρος Καθηγητής κ. Στ. Γερουλάνος θα αναφερθεί στην Ιστορία του \"Ιπποκρατείου Ιδρύματος\" και στην προσφορά του στην Ιατρική, ενώ ο Αν. Πρόεδρος, τέως Βουλευτής - Υπουργός κ. Αρ. Παυλίδης, θα μιλήσει για τις \"Προοπτικές ανάπτυξης των Διεθνών δραστηριοτήτων του ΔΙΙΚΩ\".\r\nΧαιρετισμό θα απευθύνουν επίσης, ο αρχαιότερος των Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων, Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής Πάτρας κ. Παναγιώτης Γκούμας και η Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Κω, κ. Μαρία Φρατζάκη.\r\nΗ Τελετή πραγματοποιείται στο πλαίσιο της επετείου των 36 ετών αποπεράτωσης του κτιρίου του Ιπποκρατείου Μελάθρου, έδρα του ΔΙΙΚΩ που εγκαινιάστηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 1979, από τον τότε Πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνο Τσάτσο.','Τελετή απαγγελίας του όρκου του Ιπποκράτη στην Κω','','inherit','closed','closed','','9131-revision-v1','','','2015-09-22 14:39:25','2015-09-22 11:39:25','',9131,'http://www.healthreportaz.gr/9134/9131-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (9136,8,'2015-09-22 15:03:05','2015-09-22 12:03:05','Πολύ συχνά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται το ενδεχόμενο ενός ταξιδιού είτε για λόγους αναψυχής είτε και ανάγκης. Ανακύπτει λοιπόν το ερώτημα, αν επιτρέπεται στη μέλλουσα μαμά να ταξιδεύει.\r\n\r\nΙδιαίτερα στο <strong>πρώτο τρίμηνο της κύησης</strong> φροντίζει οι <strong>μετακινήσεις της να είναι περιορισμένες</strong>. Η γυναίκα που κυοφορεί φοράει  πάντα απαραίτητα ζώνη ασφαλείας, αν χρησιμοποιεί αυτοκίνητο. Επίσης, κάνει <strong>συχνές στάσεις για να ξεκουράζεται.</strong>\r\n\r\nΕάν ταξιδέψει <strong>με αεροπλάνο</strong>, μπορεί να της ζητηθεί από την αεροπορική εταιρεία <strong>έγγραφη συγκατάθεση του ιατρού της</strong> ότι μπορεί να ταξιδέψει. Οι περισσότερες εταιρείες δέχονται εγκύους στις πτήσεις τους.\r\n\r\nΜέχρι τον <strong>7<sup>ο</sup> μήνα, το πλοίο της εξασφαλίζει άνεση. Μετά τον 7<sup>ο</sup> μήνα</strong> κύησης θα <strong>πρέπει να αποφεύγει τα μακρινά ταξίδια με πλοίο </strong>αλλά και τα <strong>μέρη που δεν έχουν ιατρό ή νοσοκομείο</strong> γιατί  το μωρό της μπορεί να αποφασίσει τον ερχομό του νωρίτερα.\r\n\r\nΤο <strong>τρένο ανήκει στα μέσα μεταφοράς που ικανοποιεί τις ανάγκες της για άνεση</strong>, ξεμούδιασμα, φαγητό ακόμα και ύπνο με την εξασφάλιση κουκέτας, αν πρόκειται για μακρινή διαδρομή.','Πόσο ασφαλή είναι τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;','','publish','open','open','','poso-asfali-ine-ta-taxidia-kata-ti-diarkia-tis-egkimosinis','','','2015-09-22 15:03:05','2015-09-22 12:03:05','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=9136',0,'post','',0);
