INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (16387,8,'2016-04-15 14:01:35','2016-04-15 11:01:35','','sxole;io','','inherit','open','closed','','sxoleio','','','2016-04-15 14:01:35','2016-04-15 11:01:35','',16386,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/sxoleio.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16388,8,'2016-04-15 14:01:43','2016-04-15 11:01:43','Την απόφαση για αναστολή άσκησης καθηκόντων εκπαιδευτικού σε δημοτικό σχολείο της Κέρκυρας, ο οποίος κατηγορείται για ασελγείς πράξεις εις βάρος ανηλίκων, υπέγραψε ο υπουργός Παιδείας, Νίκος Φίλης.\r\n\r\nΌπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του υπουργείου Παιδείας «η απόφαση ελήφθη για λόγους επιτακτικού δημοσίου συμφέροντος και ειδικότερα, επειδή συνελήφθη επ\' αυτοφώρω από την Ελληνική Αστυνομία για πράξεις σεξουαλικής παρενόχλησης σε βάρος μαθήτριας του σχολείου όπου υπηρετούσε».\r\n<div>\r\n\r\nΤην ίδια ώρα σάλος και σοκ έχει προκληθεί στη σχολική κοινότητα που φέρεται να συνέβησαν τα γεγονότα της ασέλγειας κατά των ανήλικων μαθητριών, ενώ όπως ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Διευθυντής της Α/θμιας Εκπαίδευσης Κέρκυρας, Χρήστος Άνθης,\"από αύριο κοινωνικοί λειτουργοί και ψυχολόγοι θα βρίσκονται στο δημοτικό σχολείο, που βρίσκεται σε προάστιο της Κέρκυρας προκειμένου να δώσουν σε μαθητές αλλά και εκπαιδευτικούς, την ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζονται\'.\r\n\r\nΟ 51χρονος που φέρεται ότι ασελγούσε σε δύο μαθήτριές του, 11 και 9 χρονών, κρατείται στην Αστυνομική Διεύθυνση Κέρκυρας, ενώ αναμένεται να περάσει την πόρτα της Εισαγγελέως το Σάββατο.\r\n\r\n</div>','Σε αναστολή ο δάσκαλος που κατηγορείται για ασέλγεια','','inherit','closed','closed','','16386-revision-v1','','','2016-04-15 14:01:43','2016-04-15 11:01:43','',16386,'http://www.healthreportaz.gr/16388/16386-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16392,8,'2016-04-15 14:44:51','2016-04-15 11:44:51','Την προσωρινή απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών και ενδοκοινοτικής διακίνησης συγκεκριμένων φαρμακευτικών προϊόντων αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, λόγω της έλλειψης που έχει παρατηρηθεί στην ελληνική αγορά. Η απόφαση είναι προσωρινή και ισχύει μέχρι να τροποποιηθεί ή να ανακληθεί με νεώτερη απόφαση του ΕΟΦ.\r\n\r\nΗ απόφαση ελήφθη με γνώμονα την προστασία της Δημόσιας Υγείας και εφαρμόζεται άμεσα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ισχύος της απαγορεύεται κάθε αποθεματοποίηση των συγκεκριμένων προϊόντων.\r\n\r\n«Η διάθεση των φαρμάκων στους ασθενείς στην εγχώρια αγορά, κατά προτεραιότητα, από όλους τους συμμετέχοντες στην αλυσίδα διακίνησης (κάτοχοι άδειας κυκλοφορίας, φαρμακαποθήκες, φαρμακεία) σύμφωνα με τη ζήτηση και τη συνταγογράφησή τους, είναι επιβεβλημένη», τονίζεται στο σκεπτικό της απόφασης.\r\n\r\nΟ ΕΟΦ υπενθυμίζει επίσης ότι «η υποχρέωση της διάθεσης αποκλειστικά στην εγχώρια αγορά ισχύει για όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα που εισέρχονται στην Ελλάδα μετά από έγκριση του ΕΟΦ για έκτακτη εισαγωγή ή κατ’ εξαίρεση κυκλοφορία με ξενόγλωσση επισήμανση».\r\n\r\nΕπιπρόσθετα, οι κάτοχοι άδειας χονδρικής πώλησης φαρμάκων υποχρεούνται να δηλώσουν άμεσα στο <strong>mail: pakaep@eof.gr</strong> τα αποθέματά των προϊόντων που έχουν στην κατοχή τους.','Προσωρινή απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών φαρμάκων λόγω ελλείψεων στην ελληνική αγορά','','publish','open','open','','prosorini-apagorefsi-parallilon-exagogon-farmakon-logo-ellipseon-stin-elliniki-agora','','','2016-04-15 14:44:51','2016-04-15 11:44:51','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16392',0,'post','',0),
 (16391,8,'2016-04-15 14:08:34','2016-04-15 11:08:34','','metatheseis_ekpaideytikon_44','','inherit','open','closed','','metatheseis_ekpaideytikon_44','','','2016-04-15 14:08:34','2016-04-15 11:08:34','',16386,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/metatheseis_ekpaideytikon_44.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16393,8,'2016-04-15 14:44:51','2016-04-15 11:44:51','Την προσωρινή απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών και ενδοκοινοτικής διακίνησης συγκεκριμένων φαρμακευτικών προϊόντων αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, λόγω της έλλειψης που έχει παρατηρηθεί στην ελληνική αγορά. Η απόφαση είναι προσωρινή και ισχύει μέχρι να τροποποιηθεί ή να ανακληθεί με νεώτερη απόφαση του ΕΟΦ.\r\n\r\nΗ απόφαση ελήφθη με γνώμονα την προστασία της Δημόσιας Υγείας και εφαρμόζεται άμεσα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ισχύος της απαγορεύεται κάθε αποθεματοποίηση των συγκεκριμένων προϊόντων.\r\n\r\n«Η διάθεση των φαρμάκων στους ασθενείς στην εγχώρια αγορά, κατά προτεραιότητα, από όλους τους συμμετέχοντες στην αλυσίδα διακίνησης (κάτοχοι άδειας κυκλοφορίας, φαρμακαποθήκες, φαρμακεία) σύμφωνα με τη ζήτηση και τη συνταγογράφησή τους, είναι επιβεβλημένη», τονίζεται στο σκεπτικό της απόφασης.\r\n\r\nΟ ΕΟΦ υπενθυμίζει επίσης ότι «η υποχρέωση της διάθεσης αποκλειστικά στην εγχώρια αγορά ισχύει για όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα που εισέρχονται στην Ελλάδα μετά από έγκριση του ΕΟΦ για έκτακτη εισαγωγή ή κατ’ εξαίρεση κυκλοφορία με ξενόγλωσση επισήμανση».\r\n\r\nΕπιπρόσθετα, οι κάτοχοι άδειας χονδρικής πώλησης φαρμάκων υποχρεούνται να δηλώσουν άμεσα στο <strong>mail: pakaep@eof.gr</strong> τα αποθέματά των προϊόντων που έχουν στην κατοχή τους.','Προσωρινή απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών φαρμάκων λόγω ελλείψεων στην ελληνική αγορά','','inherit','closed','closed','','16392-revision-v1','','','2016-04-15 14:44:51','2016-04-15 11:44:51','',16392,'http://www.healthreportaz.gr/16393/16392-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16394,8,'2016-04-15 15:09:13','2016-04-15 12:09:13','Γεννημένος στο Μπανγκλαντές, ο <strong>φωτορεπόρτερ GMB Akash</strong> έχει τιμηθεί με περισσότερα από 100 διεθνή βραβεία για την αποφασιστικότητά του να δείξει την ομορφιά του ανθρώπινου πνεύματος, να δώσει φωνή σε όσους δεν έχουν φωνή και να συμβάλλει ώστε η φωνή τους να ακουστεί σε όλον τον κόσμο.\r\n\r\nΑνάμεσα στις ιστορίες που αφηγούνται οι <strong>150 φωτογραφίες</strong> του Akash και <strong>θα φιλοξενηθούν στο Μουσείο Μπενάκη</strong> (κεντρικό κτήριο) με τίτλο <strong>«ΓΙΑΤΙ; Παιδιά στους δρόμους της γης»</strong> είναι και αυτή του Αμίρ και της οικογένειάς του οι οποίοι στο δρόμο για την Ελλάδα, έχασαν όλα τα υπάρχοντά τους, μιας νεαρής Αφγανής μητέρας με τέσσερα παιδιά που περίμεναν τρεις νύχτες στο βενζινάδικο της Ειδομένης, της γιαγιάς Φατίμα η οικογένεια της οποίας περπάτησε 20 χιλιόμετρα, πετώντας στη διαδρομή όλα τα ζεστά ρούχα που μετέφερε, προκειμένου να έχει λιγότερο βάρος και μιας μικρής από τη Συρία που, μετά το επικίνδυνο, τραυματικό θαλάσσιο πέρασμα μέσα σε μια μισοβυθισμένη λαστιχένια βάρκα, έχει πάψει πια να επικοινωνεί με το περιβάλλον.\r\n\r\nΟ φωτογράφος σημειώνει για τη δουλειά του: «Ως φωτογράφος νιώθω ότι είναι καθήκον μου να δείξω στον κόσμο τις αθέατες πτυχές της πραγματικότητας και να φωτίσω όσα οι περισσότεροι από εμάς δεν θα δούμε ποτέ με ίδια μας τα μάτια. Θέλω να δείξω όλα εκείνα που, απλώς, ‘δεν θα έπρεπε να συμβαίνουν».\r\n\r\n<strong>Σκοπός της έκθεσης είναι να αφυπνίσει τον θεατή στις τεράστιες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν παιδιά τα οποία αναγκάζονται να μεταναστεύσουν</strong>, αναζητώντας ασφάλεια κι ελπίδα και να υπερασπίσει το αναφαίρετο δικαίωμά τους να ζήσουν μια αξιοπρεπή ζωή, μέσα σε έναν κόσμο που θα αναγνωρίζει και θα σέβεται τα δικαιώματα και τις ανάγκες τους.\r\n\r\nΗ παρούσα έκθεση είναι επίσης <strong>μια ιστορία φιλίας ανάμεσα σε ανθρώπους που επιθυμούν να αναδείξουν το «ανείπωτο» και να αποδώσουν φόρο τιμής στην ανίκητη φύση του ανθρώπινου πνεύματος</strong>.\r\n\r\n<strong>Τα εγκαίνια θα πραγματοποιήσει την Τρίτη 19 Απριλίου στις 20:00, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος.</strong>','Το δράμα των προσφύγων μέσα από τον φακό του πολυβραβευμένου GMB Akash','','publish','open','open','','to-drama-ton-prosfigon-mesa-apo-ton-fako-tou-polivravevmenou-gmb-akash','','','2016-04-15 15:09:13','2016-04-15 12:09:13','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16394',0,'post','',0),
 (16395,8,'2016-04-15 15:09:13','2016-04-15 12:09:13','Γεννημένος στο Μπανγκλαντές, ο <strong>φωτορεπόρτερ GMB Akash</strong> έχει τιμηθεί με περισσότερα από 100 διεθνή βραβεία για την αποφασιστικότητά του να δείξει την ομορφιά του ανθρώπινου πνεύματος, να δώσει φωνή σε όσους δεν έχουν φωνή και να συμβάλλει ώστε η φωνή τους να ακουστεί σε όλον τον κόσμο.\r\n\r\nΑνάμεσα στις ιστορίες που αφηγούνται οι <strong>150 φωτογραφίες</strong> του Akash και <strong>θα φιλοξενηθούν στο Μουσείο Μπενάκη</strong> (κεντρικό κτήριο) με τίτλο <strong>«ΓΙΑΤΙ; Παιδιά στους δρόμους της γης»</strong> είναι και αυτή του Αμίρ και της οικογένειάς του οι οποίοι στο δρόμο για την Ελλάδα, έχασαν όλα τα υπάρχοντά τους, μιας νεαρής Αφγανής μητέρας με τέσσερα παιδιά που περίμεναν τρεις νύχτες στο βενζινάδικο της Ειδομένης, της γιαγιάς Φατίμα η οικογένεια της οποίας περπάτησε 20 χιλιόμετρα, πετώντας στη διαδρομή όλα τα ζεστά ρούχα που μετέφερε, προκειμένου να έχει λιγότερο βάρος και μιας μικρής από τη Συρία που, μετά το επικίνδυνο, τραυματικό θαλάσσιο πέρασμα μέσα σε μια μισοβυθισμένη λαστιχένια βάρκα, έχει πάψει πια να επικοινωνεί με το περιβάλλον.\r\n\r\nΟ φωτογράφος σημειώνει για τη δουλειά του: «Ως φωτογράφος νιώθω ότι είναι καθήκον μου να δείξω στον κόσμο τις αθέατες πτυχές της πραγματικότητας και να φωτίσω όσα οι περισσότεροι από εμάς δεν θα δούμε ποτέ με ίδια μας τα μάτια. Θέλω να δείξω όλα εκείνα που, απλώς, ‘δεν θα έπρεπε να συμβαίνουν».\r\n\r\n<strong>Σκοπός της έκθεσης είναι να αφυπνίσει τον θεατή στις τεράστιες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν παιδιά τα οποία αναγκάζονται να μεταναστεύσουν</strong>, αναζητώντας ασφάλεια κι ελπίδα και να υπερασπίσει το αναφαίρετο δικαίωμά τους να ζήσουν μια αξιοπρεπή ζωή, μέσα σε έναν κόσμο που θα αναγνωρίζει και θα σέβεται τα δικαιώματα και τις ανάγκες τους.\r\n\r\nΗ παρούσα έκθεση είναι επίσης <strong>μια ιστορία φιλίας ανάμεσα σε ανθρώπους που επιθυμούν να αναδείξουν το «ανείπωτο» και να αποδώσουν φόρο τιμής στην ανίκητη φύση του ανθρώπινου πνεύματος</strong>.\r\n\r\n<strong>Τα εγκαίνια θα πραγματοποιήσει την Τρίτη 19 Απριλίου στις 20:00, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος.</strong>','Το δράμα των προσφύγων μέσα από τον φακό του πολυβραβευμένου GMB Akash','','inherit','closed','closed','','16394-revision-v1','','','2016-04-15 15:09:13','2016-04-15 12:09:13','',16394,'http://www.healthreportaz.gr/16395/16394-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16396,2,'2016-04-15 20:02:27','2016-04-15 17:02:27','Το υπουργείο Υγείας απορρίπτει με ανακοίνωσή του τις καταγγελίες για παρατυπίες στο διαγωνισμό για την πρόσληψη γιατρών στις ΜΕΘ των νοσοκομείων, τις οποίες έφερε στη Βουλή ο πρώην αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Λεωνίδας Γρηγοράκος. \r\n\r\nΌπως ανέφερε σχετικά ο κ. Γρηγοράκος, γιατροί που συμμετείχαν στο διαγωνισμό καταγγέλλουν ότι δεν ελήφθησαν υπόψη στοιχεία των προσωπικών τους προσόντων. \r\n\r\nΑπαντώντας στα παραπάνω, το υπουργείο Υγείας αναφέρει ότι σε δειγματοληπτικό έλεγχο της μοριοδότησης των γιατρών που είχε γίνει από το ΚΕΕΛΠΝΟ, διαπιστώθηκαν λάθη σε ποσοστό μεγαλύτερο του 70%.\r\n\r\nΤελικά το υπουργείο προχώρησε σε επανέλεγχο όλων των φακέλων «προκειμένου να εξασφαλιστεί ότι η μοριοδότηση θα είναι απολύτως σύμφωνη με τα δημοσιευθέντα στην προκήρυξη κριτήρια».\r\n\r\nΤέλος, το υπουργείο επιτίθεται στον ανεξάρτητο βουλευτή, αναφέροντας ότι «εκείνοι που σήμερα μας καταγγέλλουν για ‘‘παρέμβαση’’ είναι οι ίδιοι που πρόσφεραν διαχρονικά και συνεχίζουν να προσφέρουν πολιτική ασυλία σε ένα αποδεδειγμένα αδιαφανές, πελατειακό και διαπλεκόμενο με συμφέροντα καθεστώς στο ΚΕΕΛΠΝΟ που αυτή την περίοδο προωθείται η εξυγίανσή του». \r\n','Το υπ. Υγείας απαντά στις καταγγελίες για παρατυπίες στο διαγωνισμό για την πρόσληψη γιατρών στις ΜΕΘ','','publish','open','open','','to-ip-igias-apanta-stis-katangelies-gia-paratipies-sto-diagonismo-gia-tin-proslipsi-giatron-stis-meth','','','2016-04-15 20:02:27','2016-04-15 17:02:27','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16396',0,'post','',0),
 (16397,2,'2016-04-15 20:02:15','2016-04-15 17:02:15','','meth','','inherit','open','closed','','meth-7','','','2016-04-15 20:02:15','2016-04-15 17:02:15','',16396,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/meth.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16398,2,'2016-04-15 20:02:27','2016-04-15 17:02:27','Το υπουργείο Υγείας απορρίπτει με ανακοίνωσή του τις καταγγελίες για παρατυπίες στο διαγωνισμό για την πρόσληψη γιατρών στις ΜΕΘ των νοσοκομείων, τις οποίες έφερε στη Βουλή ο πρώην αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Λεωνίδας Γρηγοράκος. \r\n\r\nΌπως ανέφερε σχετικά ο κ. Γρηγοράκος, γιατροί που συμμετείχαν στο διαγωνισμό καταγγέλλουν ότι δεν ελήφθησαν υπόψη στοιχεία των προσωπικών τους προσόντων. \r\n\r\nΑπαντώντας στα παραπάνω, το υπουργείο Υγείας αναφέρει ότι σε δειγματοληπτικό έλεγχο της μοριοδότησης των γιατρών που είχε γίνει από το ΚΕΕΛΠΝΟ, διαπιστώθηκαν λάθη σε ποσοστό μεγαλύτερο του 70%.\r\n\r\nΤελικά το υπουργείο προχώρησε σε επανέλεγχο όλων των φακέλων «προκειμένου να εξασφαλιστεί ότι η μοριοδότηση θα είναι απολύτως σύμφωνη με τα δημοσιευθέντα στην προκήρυξη κριτήρια».\r\n\r\nΤέλος, το υπουργείο επιτίθεται στον ανεξάρτητο βουλευτή, αναφέροντας ότι «εκείνοι που σήμερα μας καταγγέλλουν για ‘‘παρέμβαση’’ είναι οι ίδιοι που πρόσφεραν διαχρονικά και συνεχίζουν να προσφέρουν πολιτική ασυλία σε ένα αποδεδειγμένα αδιαφανές, πελατειακό και διαπλεκόμενο με συμφέροντα καθεστώς στο ΚΕΕΛΠΝΟ που αυτή την περίοδο προωθείται η εξυγίανσή του». \r\n','Το υπ. Υγείας απαντά στις καταγγελίες για παρατυπίες στο διαγωνισμό για την πρόσληψη γιατρών στις ΜΕΘ','','inherit','closed','closed','','16396-revision-v1','','','2016-04-15 20:02:27','2016-04-15 17:02:27','',16396,'http://www.healthreportaz.gr/16398/16396-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16399,101012,'2016-04-15 23:36:04','2016-04-15 20:36:04','Για να υπολογίσει κανείς την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας μιας γυναίκας, με βάση την περίοδό της πρέπει να υπάρχουν οι εξής προϋποθέσεις.\r\n\r\n-Η γυναίκα να έχει τακτικό κύκλο 28 ημερών για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των τελευταίων 6 μηνών.\r\n\r\n-Να έχουν περάσει τουλάχιστον 2 χρόνια από την έναρξη της περιόδου.\r\n\r\nΠως υπολογίζονται;\r\nΣε κύκλο λοιπόν 28 ημερών η ωοθυλακιορρηξία ή ωορρηξία για συντομία, γίνεται γύρω στην 14η μέρα. Το ωάριο ζει περίπου 24-48 ώρες. Άρα η γόνιμες μέρες είναι από την 14η έως την 16η. Ναι αλλά και το σπερματοζωάριο ζει 24 έως το πολύ 48 ώρες. Άρα οι γόνιμες μέρες αρχίζουν από την 12η έως την 16η μέρα. Επειδή όμως η ωορρηξία μπορεί και να καθυστερήσει 1-2 μέρες πάμε μέχρι την 18η μέρα. Αυτά για τα ζευγάρια που επιδιώκουν εγκυμοσύνη.\r\nΓια εκείνους που θέλουν να την αποφύγουν πρέπει να προσθέσουμε άλλες 22 μέρες στην αρχή και το τέλος και να πούμε ότι οι γόνιμες και επομένως επικίνδυνες μέρες είναι από την 10η έως την 20η μέρα και για να το θυμόμαστε καλύτερα, λέμε ότι επικίνδυνο είναι το μεσαίο δεκαήμερο του κύκλου.\r\n\r\nΑν βέβαια ο κύκλος της γυναίκας είναι 26 ή 24 μέρες, η ωοθυλακιορρηξία και επομένως το διάστημα κινδύνου, μετατίθεται αντίστοιχα 2 ή 4 μέρες νωρίτερα. Το ίδιο συμβαίνει και όταν ο κύκλος είναι ας πούμε 30-32 ημερών. Το διάστημα κινδύνου μετατίθεται 2-4 μέρες αργότερα. Αυτά για τις γυναίκες που έχουν σταθερό κύκλο. Γιατί αν ο κύκλος είναι ανάμεσα στις 24-35 ή και 40 μέρες, δεν μπορεί να γίνουν τέτοιοι υπολογισμοί και μπορεί εύκολα να πέσουμε έξω.\r\nΤο μεσαίο λοιπόν δεκαήμερο ισχύει για όσους χρησιμοποιούν προφυλακτικό ή και εκείνους που θέλουν να τεκνοποιήσουν και μόνο για σταθερούς κύκλους. Για τους υπόλοιπους τα πράγματα είναι δύσκολα όσον αφορά την αντισύλληψη και θα πρέπει να χρησιμοποιούν το προφυλακτικό ανελλιπώς ή ακόμα καλύτερα, η γυναίκα να πάρει αντισυλληπτικό χάπι που αφενός θα ρυθμίσει τον κύκλο της, αφετέρου θα την απαλλάξει από το άγχος μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.\r\n\r\nΠηγή: Tlife, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Θάνος Παράσχος','Υπολόγισε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σου','','publish','open','open','','ipologise-pies-ine-i-gonimes-meres-sou','','','2016-04-15 23:36:04','2016-04-15 20:36:04','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16399',0,'post','',0),
 (16400,101012,'2016-04-15 23:35:28','2016-04-15 20:35:28','','γόνιμες μέρες','','inherit','open','closed','','gonimes-meres','','','2016-04-15 23:35:28','2016-04-15 20:35:28','',16399,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/gonimes-meres.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16401,101012,'2016-04-15 23:36:04','2016-04-15 20:36:04','Για να υπολογίσει κανείς την ημέρα της ωοθυλακιορρηξίας μιας γυναίκας, με βάση την περίοδό της πρέπει να υπάρχουν οι εξής προϋποθέσεις.\r\n\r\n-Η γυναίκα να έχει τακτικό κύκλο 28 ημερών για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των τελευταίων 6 μηνών.\r\n\r\n-Να έχουν περάσει τουλάχιστον 2 χρόνια από την έναρξη της περιόδου.\r\n\r\nΠως υπολογίζονται;\r\nΣε κύκλο λοιπόν 28 ημερών η ωοθυλακιορρηξία ή ωορρηξία για συντομία, γίνεται γύρω στην 14η μέρα. Το ωάριο ζει περίπου 24-48 ώρες. Άρα η γόνιμες μέρες είναι από την 14η έως την 16η. Ναι αλλά και το σπερματοζωάριο ζει 24 έως το πολύ 48 ώρες. Άρα οι γόνιμες μέρες αρχίζουν από την 12η έως την 16η μέρα. Επειδή όμως η ωορρηξία μπορεί και να καθυστερήσει 1-2 μέρες πάμε μέχρι την 18η μέρα. Αυτά για τα ζευγάρια που επιδιώκουν εγκυμοσύνη.\r\nΓια εκείνους που θέλουν να την αποφύγουν πρέπει να προσθέσουμε άλλες 22 μέρες στην αρχή και το τέλος και να πούμε ότι οι γόνιμες και επομένως επικίνδυνες μέρες είναι από την 10η έως την 20η μέρα και για να το θυμόμαστε καλύτερα, λέμε ότι επικίνδυνο είναι το μεσαίο δεκαήμερο του κύκλου.\r\n\r\nΑν βέβαια ο κύκλος της γυναίκας είναι 26 ή 24 μέρες, η ωοθυλακιορρηξία και επομένως το διάστημα κινδύνου, μετατίθεται αντίστοιχα 2 ή 4 μέρες νωρίτερα. Το ίδιο συμβαίνει και όταν ο κύκλος είναι ας πούμε 30-32 ημερών. Το διάστημα κινδύνου μετατίθεται 2-4 μέρες αργότερα. Αυτά για τις γυναίκες που έχουν σταθερό κύκλο. Γιατί αν ο κύκλος είναι ανάμεσα στις 24-35 ή και 40 μέρες, δεν μπορεί να γίνουν τέτοιοι υπολογισμοί και μπορεί εύκολα να πέσουμε έξω.\r\nΤο μεσαίο λοιπόν δεκαήμερο ισχύει για όσους χρησιμοποιούν προφυλακτικό ή και εκείνους που θέλουν να τεκνοποιήσουν και μόνο για σταθερούς κύκλους. Για τους υπόλοιπους τα πράγματα είναι δύσκολα όσον αφορά την αντισύλληψη και θα πρέπει να χρησιμοποιούν το προφυλακτικό ανελλιπώς ή ακόμα καλύτερα, η γυναίκα να πάρει αντισυλληπτικό χάπι που αφενός θα ρυθμίσει τον κύκλο της, αφετέρου θα την απαλλάξει από το άγχος μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.\r\n\r\nΠηγή: Tlife, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Θάνος Παράσχος','Υπολόγισε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σου','','inherit','closed','closed','','16399-revision-v1','','','2016-04-15 23:36:04','2016-04-15 20:36:04','',16399,'http://www.healthreportaz.gr/16401/16399-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16403,101012,'2016-04-16 20:14:04','2016-04-16 17:14:04','Στο εδώλιο του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Θεσσαλονίκης παραπέμπονται να δικαστούν 12 άτομα, κατηγορούμενα για εμπλοκή σε κύκλωμα εμπορίας ωαρίων και διακίνησης φαρμάκων εξωσωματικής γονιμοποίησης, υπόθεση που αποκαλύφθηκε το 2013.\r\n\r\nΑνάμεσα σε όσους παραπέμπονται σε δίκη -με βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης- είναι δύο καθηγητές Μαιευτικής - Γυναικολογίας του ΑΠΘ που διατηρούν ιδιωτική κλινική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής στην Θεσσαλονίκη, όπως επίσης φαρμακοποιοί, εκπρόσωποι φαρμακευτικών εταιριών κ.ά. Κατά πληροφορίες, αντιμετωπίζουν, κατά περίπτωση, κατηγορίες, όπως εγκληματική οργάνωση και παραβίαση του νόμου για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή με πώληση ωαρίων με αντάλλαγμα.\r\n\r\nΣύμφωνα με τα στοιχεία που είδαν το «φως» της δημοσιότητας, το κύκλωμα κατηγορείται ότι είχε στήσει «φάμπρικα» με αγορά φαρμάκων από την Ελλάδα, τα οποία πωλούνται πολύ ακριβά στο εξωτερικό και τα εξήγαγαν, μέσω άλλης εταιρείας, στη Βουλγαρία, ενώ παράλληλα, φαίνεται ότι χορηγούσε αμοιβή έως 1.000 ευρώ σε αλλοδαπές γυναίκες, προερχόμενες από χώρες του ανατολικού μπλοκ, προκειμένου να αφαιρούν απ’ αυτές τα ωάρια, τα οποία, εν συνεχεία, διακινούσαν σε ενδιαφερόμενες γυναίκες από την Ελλάδα και το εξωτερικό που υποβάλλονταν σε θεραπείες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Από τα στοιχεία που αποκάλυψαν οι διωκτικές Αρχές διαπιστώθηκε ότι στις γυναίκες χορηγούνταν φάρμακα - απομιμήσεις επώνυμων φαρμάκων, τα οποία νωρίτερα είχαν εισάγει από την Τουρκία.\r\n\r\n&nbsp;','Στο εδώλιο δύο καθηγητές του ΑΠΘ για εμπλοκή σε κύκλωμα εμπορίας ωαρίων','','inherit','closed','closed','','16402-revision-v1','','','2016-04-16 20:14:04','2016-04-16 17:14:04','',16402,'http://www.healthreportaz.gr/16403/16402-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16405,101012,'2016-04-17 12:30:18','2016-04-17 09:30:18','Το μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας είναι η υπομονή, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές.\r\nΕίναι γνωστό ότι οι δίαιτες-αστραπή δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αφού συνοδεύονται πάντα από επαναφορά των χαμένων κιλών.\r\n\r\nΣύμφωνα με τα νέα ευρήματα, όταν εφαρμόζεται ένα καλά σχεδιασμένο διατροφικό πρόγραμμα για διάστημα ενός έτους, μεταβάλλεται η χημική σύσταση του οργανισμού κατά τέτοιο τρόπο που διατηρείται επιτυχώς το τελικό βάρος μετά την απώλεια των περιττών κιλών.\r\n\r\nΗ σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Ενδοκρινολογίας αναφέρει ότι μετά τους 12 μήνες τα επίπεδα των ορμονών εξισορροπούνται ώστε να εντείνεται το αίσθημα του κορεσμού και να μειώνεται παράλληλα το αίσθημα της πείνας. Με άλλα λόγια, ο οργανισμός σταδιακά «αποδέχεται» το νέο βάρος και το θερμιδικό έλλειμμα δεν πυροδοτεί πλέον το αίσθημα της πείνας.\r\n\r\n&nbsp;','Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε δίαιτα για να διατηρηθούν τα κιλά σας','','inherit','closed','closed','','16404-revision-v1','','','2016-04-17 12:30:18','2016-04-17 09:30:18','',16404,'http://www.healthreportaz.gr/16405/16404-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16406,101012,'2016-04-17 12:43:15','2016-04-17 09:43:15','Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Τέξας A&amp;M, η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού γεύματος αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα.\r\nΟι τροφές με πολλά λιπαρά –κυρίως τα βλαβερά κορεσμένα λιπαρά– συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή εντός των κυττάρων. Η χρόνια φλεγμονή εμπλέκεται σε δεκάδες προβλήματα υγείας, από το διαβήτη έως την κατάθλιψη.\r\nΗ κατανάλωση λιπαρών αργότερα μέσα στην ημέρα επιβαρύνει τον οργανισμό και γιαυτό πρέπει να αποφεύγεται.\r\n\r\n&nbsp;','Τι ώρα της ημέρας \"επιτρέπεται\" να φάτε ένα γεύμα με πολλές θερμίδες;','','trash','open','open','','ti-ora-tis-imeras-epitrepete-na-fate-ena-gevma-me-polles-thermides','','','2016-04-19 09:27:01','2016-04-19 06:27:01','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16406',0,'post','',0),
 (16407,101012,'2016-04-17 12:43:15','2016-04-17 09:43:15','Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Τέξας A&amp;M, η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού γεύματος αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα.\r\nΟι τροφές με πολλά λιπαρά –κυρίως τα βλαβερά κορεσμένα λιπαρά– συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή εντός των κυττάρων. Η χρόνια φλεγμονή εμπλέκεται σε δεκάδες προβλήματα υγείας, από το διαβήτη έως την κατάθλιψη.\r\nΗ κατανάλωση λιπαρών αργότερα μέσα στην ημέρα επιβαρύνει τον οργανισμό και γιαυτό πρέπει να αποφεύγεται.\r\n\r\n&nbsp;','Τι ώρα της ημέρας \"επιτρέπεται\" να φάτε ένα γεύμα με πολλές θερμίδες;','','inherit','closed','closed','','16406-revision-v1','','','2016-04-17 12:43:15','2016-04-17 09:43:15','',16406,'http://www.healthreportaz.gr/16407/16406-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16408,101012,'2016-04-17 16:41:34','2016-04-17 13:41:34','Για τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών στον καταυλισμό της Ειδομένης προειδοποιεί το ΚΕΕΛΠΝΟ καθώς με τις 10.000 πρόσφυγες που έχουν συγκεντρωθεί εκεί οι ελλιπείς συνθήκες υγιεινής καθιστούν την κατάσταση εξαιρετικά επικίνδυνη, σαν μια υγειονομική βόμβα έτοιμη να εκραγεί.\r\nΌπως μετέδωσε το MEGA, έχουν εμφανιστεί κρούσματα ψώρας και άλλες δερματικές παθήσεις. Επιπλέον οι γαστρεντερίτιδες και οι δηλητηριάσεις θερίζουν, αφού τα τρόφιμα που διακινούνται είναι εκτεθειμένα στον ήλιο και δεν ελέγχονται. Εστίες μολύνσεων αποτελούν και τα στάσιμα νερά που υπάρχουν.\r\n\r\nΑπό το πρωί το ΚΕΕΛΠΝΟ μοιράζει ενημερωτικά φυλλάδια στους πρόσφυγες, επισημαίνοντας τους κινδύνους που ελλοχεύουν κατά την παραμονή τους στον καταυλισμό και προτρέποντάς του να μεταφερθούν σε οργανωμένα κέντρα φιλοξενίας.','SOS εκπέμπει το ΚΕΕΛΠΝΟ για την Ειδομένη','','publish','open','open','','sos-ekpempi-to-keelpno-gia-tin-idomeni','','','2016-04-17 16:41:34','2016-04-17 13:41:34','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16408',0,'post','',0),
 (16409,101012,'2016-04-17 16:41:34','2016-04-17 13:41:34','Για τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών στον καταυλισμό της Ειδομένης προειδοποιεί το ΚΕΕΛΠΝΟ καθώς με τις 10.000 πρόσφυγες που έχουν συγκεντρωθεί εκεί οι ελλιπείς συνθήκες υγιεινής καθιστούν την κατάσταση εξαιρετικά επικίνδυνη, σαν μια υγειονομική βόμβα έτοιμη να εκραγεί.\r\nΌπως μετέδωσε το MEGA, έχουν εμφανιστεί κρούσματα ψώρας και άλλες δερματικές παθήσεις. Επιπλέον οι γαστρεντερίτιδες και οι δηλητηριάσεις θερίζουν, αφού τα τρόφιμα που διακινούνται είναι εκτεθειμένα στον ήλιο και δεν ελέγχονται. Εστίες μολύνσεων αποτελούν και τα στάσιμα νερά που υπάρχουν.\r\n\r\nΑπό το πρωί το ΚΕΕΛΠΝΟ μοιράζει ενημερωτικά φυλλάδια στους πρόσφυγες, επισημαίνοντας τους κινδύνους που ελλοχεύουν κατά την παραμονή τους στον καταυλισμό και προτρέποντάς του να μεταφερθούν σε οργανωμένα κέντρα φιλοξενίας.','SOS εκπέμπει το ΚΕΕΛΠΝΟ για την Ειδομένη','','inherit','closed','closed','','16408-revision-v1','','','2016-04-17 16:41:34','2016-04-17 13:41:34','',16408,'http://www.healthreportaz.gr/16409/16408-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16494,2,'2016-04-26 20:31:20','0000-00-00 00:00:00','','Auto Draft','','auto-draft','open','open','','','','','2016-04-26 20:31:20','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16494',0,'post','',0),
 (16411,2,'2016-04-18 17:08:51','2016-04-18 14:08:51','Εδώ και αρκετά χρόνια, ολοένα και περισσότερος κόσμος συνειδητοποιεί τα οφέλη της άσκησης στον οργανισμό μας, και τη ζωή μας γενικότερα. \r\n\r\nΩστόσο, αρκετοί είναι εκείνοι που εξακολουθούν να αποφεύγουν να εντάξουν αθλητικές δραστηριότητες στη ζωή τους, προβάλλοντας πολλές φορές ως δικαιολογία την έλλειψη χρόνου. \r\n\r\nΣε όλους αυτούς απαντά συνδυασμένη ανάλυση 40 μελετών για τις επιδράσεις της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας στην υγεία, οι οποίες δημοσιεύθηκαν την τελευταία τετραετία, και από την οποία προκύπτει ότι με 30 λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα, όπως πχ. γρήγορο περπάτημα, μπορεί κανείς να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να προσβληθεί από 24 ασθένειες.\r\n\r\nΌπως καταλαβαίνετε λοιπόν, δεν είναι ούτε θέμα κόπου, αλλά ούτε θέμα χρόνου, καθώς αυτό που μετράει περισσότερο είναι η επανάληψη. \r\n\r\nΑναλυτικότερα και όπως έδειξε η ανάλυση, η συστηματική φυσική δραστηριότητα μαζί με την αποφυγή του καπνίσματος αποτελούν τις δύο πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε, εάν θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια.\r\n\r\nΣύμφωνα με την ανάλυση, οι άνθρωποι που είναι δραστήριοι για 30 λεπτά την ημέρα προστατεύουν τον εαυτό τους από:\r\n\r\n-Κάθε είδους καρδιαγγειακό νόσημα (μεταξύ αυτών καρδιοπάθεια, ισχαιμικά εγκεφαλικά, αιμορραγικά εγκεφαλικά)\r\n\r\n-Καρκίνο (γενικώς και διάφορες επιμέρους μορφές, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του μαστού)\r\n\r\n-Οστεοπόρωση\r\n\r\n-Τύπου 2 διαβήτη\r\n\r\n-Κατάθλιψη\r\n\r\n-Παχυσαρκία\r\n\r\n-Υπέρταση\r\n\r\n-Στυτική δυσλειτουργία\r\n\r\n-Άνοια\r\n\r\n-Οσφυαλγία\r\n\r\nΑκόμα, όμως, και σε περίπτωση που κάποιος έχει αρρωστήσει, η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει την ανάρρωσή του – ακόμα κι αν έχει καρδιοπάθεια, καρκίνο, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση ή άνοια.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μεταξύ άλλων, προτείνουν να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας ένα μισάωρο αφιερωμένο σε κάτι από τα παρακάτω: περπάτημα με γρήγορο βήμα, ποδήλατο, τζόκινγκ, αεροβική γυμναστική, χορό, κολύμπι, ανάβαση σκάλας, ασκήσεις στο γυμναστήριο.\r\n','Δείτε από ποιες ασθένειες σας προστατεύουν 30 λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα','','publish','open','open','','dite-apo-pies-asthenies-sas-prostatevoun-30-lepta-ipias-askisis-tin-imera','','','2016-04-18 17:08:51','2016-04-18 14:08:51','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16411',0,'post','',0),
 (16412,2,'2016-04-18 17:08:38','2016-04-18 14:08:38','','running_sun','','inherit','open','closed','','running_sun','','','2016-04-18 17:08:38','2016-04-18 14:08:38','',16411,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/running_sun.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16413,2,'2016-04-18 17:08:51','2016-04-18 14:08:51','Εδώ και αρκετά χρόνια, ολοένα και περισσότερος κόσμος συνειδητοποιεί τα οφέλη της άσκησης στον οργανισμό μας, και τη ζωή μας γενικότερα. \r\n\r\nΩστόσο, αρκετοί είναι εκείνοι που εξακολουθούν να αποφεύγουν να εντάξουν αθλητικές δραστηριότητες στη ζωή τους, προβάλλοντας πολλές φορές ως δικαιολογία την έλλειψη χρόνου. \r\n\r\nΣε όλους αυτούς απαντά συνδυασμένη ανάλυση 40 μελετών για τις επιδράσεις της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας στην υγεία, οι οποίες δημοσιεύθηκαν την τελευταία τετραετία, και από την οποία προκύπτει ότι με 30 λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα, όπως πχ. γρήγορο περπάτημα, μπορεί κανείς να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες να προσβληθεί από 24 ασθένειες.\r\n\r\nΌπως καταλαβαίνετε λοιπόν, δεν είναι ούτε θέμα κόπου, αλλά ούτε θέμα χρόνου, καθώς αυτό που μετράει περισσότερο είναι η επανάληψη. \r\n\r\nΑναλυτικότερα και όπως έδειξε η ανάλυση, η συστηματική φυσική δραστηριότητα μαζί με την αποφυγή του καπνίσματος αποτελούν τις δύο πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε, εάν θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια.\r\n\r\nΣύμφωνα με την ανάλυση, οι άνθρωποι που είναι δραστήριοι για 30 λεπτά την ημέρα προστατεύουν τον εαυτό τους από:\r\n\r\n-Κάθε είδους καρδιαγγειακό νόσημα (μεταξύ αυτών καρδιοπάθεια, ισχαιμικά εγκεφαλικά, αιμορραγικά εγκεφαλικά)\r\n\r\n-Καρκίνο (γενικώς και διάφορες επιμέρους μορφές, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του μαστού)\r\n\r\n-Οστεοπόρωση\r\n\r\n-Τύπου 2 διαβήτη\r\n\r\n-Κατάθλιψη\r\n\r\n-Παχυσαρκία\r\n\r\n-Υπέρταση\r\n\r\n-Στυτική δυσλειτουργία\r\n\r\n-Άνοια\r\n\r\n-Οσφυαλγία\r\n\r\nΑκόμα, όμως, και σε περίπτωση που κάποιος έχει αρρωστήσει, η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει την ανάρρωσή του – ακόμα κι αν έχει καρδιοπάθεια, καρκίνο, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση ή άνοια.\r\n\r\nΟι επιστήμονες μεταξύ άλλων, προτείνουν να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας ένα μισάωρο αφιερωμένο σε κάτι από τα παρακάτω: περπάτημα με γρήγορο βήμα, ποδήλατο, τζόκινγκ, αεροβική γυμναστική, χορό, κολύμπι, ανάβαση σκάλας, ασκήσεις στο γυμναστήριο.\r\n','Δείτε από ποιες ασθένειες σας προστατεύουν 30 λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα','','inherit','closed','closed','','16411-revision-v1','','','2016-04-18 17:08:51','2016-04-18 14:08:51','',16411,'http://www.healthreportaz.gr/16413/16411-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16414,2,'2016-04-18 19:13:24','2016-04-18 16:13:24','Αν και είναι γνωστό ότι ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την καλή λειτουργία της καρδιάς μας, ωστόσο οι ειδικοί μας εξηγούν ότι ανάλογα με την ώρα που θα επιλέξουμε να το απολαύσουμε, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε την αρνητική επίδρασή του. \r\n\r\nΑναλυτικότερα και σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Τέξας A&M, η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού γεύματος αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα.\r\n\r\nΣημειώνεται ότι οι τροφές με πολλά λιπαρά –κυρίως τα βλαβερά κορεσμένα λιπαρά– συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή εντός των κυττάρων., η οποία με τη σειρά της εμπλέκεται σε δεκάδες προβλήματα υγείας, από το διαβήτη έως την κατάθλιψη.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, αν είναι να… την κάνετε την αμαρτία, όσο το νωρίτερο, τόσο το καλύτερο! \r\n','Ποιες ώρες της ημέρας μπορούμε να καταναλώσουμε ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα «χωρίς τύψεις»;','','publish','open','open','','pies-ores-tis-imeras-boroume-na-katanalosoume-ena-plousio-se-lipara-gevma-choris-tipsis','','','2016-04-18 19:03:26','2016-04-18 16:03:26','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16414',0,'post','',0),
 (16415,2,'2016-04-18 19:03:10','2016-04-18 16:03:10','','burger','','inherit','open','closed','','burger','','','2016-04-18 19:03:10','2016-04-18 16:03:10','',16414,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/burger.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16416,2,'2016-04-18 19:03:26','2016-04-18 16:03:26','Αν και είναι γνωστό ότι ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την καλή λειτουργία της καρδιάς μας, ωστόσο οι ειδικοί μας εξηγούν ότι ανάλογα με την ώρα που θα επιλέξουμε να το απολαύσουμε, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε την αρνητική επίδρασή του. \r\n\r\nΑναλυτικότερα και σύμφωνα με μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Τέξας A&M, η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού γεύματος αρκετά νωρίς μέσα στην ημέρα, δηλαδή πριν το μεσημέρι, εξασφαλίζει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στα κύτταρα.\r\n\r\nΣημειώνεται ότι οι τροφές με πολλά λιπαρά –κυρίως τα βλαβερά κορεσμένα λιπαρά– συνδέονται με τη χρόνια φλεγμονή εντός των κυττάρων., η οποία με τη σειρά της εμπλέκεται σε δεκάδες προβλήματα υγείας, από το διαβήτη έως την κατάθλιψη.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, αν είναι να… την κάνετε την αμαρτία, όσο το νωρίτερο, τόσο το καλύτερο! \r\n','Ποιες ώρες της ημέρας μπορούμε να καταναλώσουμε ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα «χωρίς τύψεις»;','','inherit','closed','closed','','16414-revision-v1','','','2016-04-18 19:03:26','2016-04-18 16:03:26','',16414,'http://www.healthreportaz.gr/16416/16414-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16417,101012,'2016-04-18 19:30:54','2016-04-18 16:30:54','<strong>Η Ελληνική κοινωνία εμπιστεύεται, <u>σχεδόν καθολικά</u>, τα Ελληνικά φάρμακα. </strong>Αυτό προκύπτει από πανελλαδική έρευνα κοινής γνώμης που πραγματοποίησε η <strong>ALCO</strong>, σύμφωνα με την οποία:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>8 στους 10 δηλώνουν αυθόρμητα ότι εμπιστεύονται τα Ελληνικά φάρμακα. Το ποσοστό είναι ακόμα μεγαλύτερο (84%) στις ηλικίες άνω των 45 ετών που, κατά τεκμήριο, είναι οι κύριοι καταναλωτές φαρμάκων. Σε μια εποχή έντονης αναξιοπιστίας, το γεγονός είναι εντυπωσιακό.</strong></li>\r\n</ul>\r\nΑυτό οδηγεί αυτόματα στο ερώτημα:\r\n<ul>\r\n	<li>Γιατί τότε το <strong>80 %</strong> των φαρμάκων που καταναλώνουν οι ασθενείς είναι εισαγόμενα;</li>\r\n</ul>\r\nΗ έρευνα της ALCO αποδεικνύει πως:\r\n<ul>\r\n	<li>Από όσους έχουν γνώμη για το θέμα, η μεγάλη πλειοψηφία (<strong>6 στους 10</strong>) θεωρεί ότι για τον έλεγχο της φαρμακευτικής αγοράς από τις εισαγωγές ευθύνονται:</li>\r\n	<li><strong>οι πιέσεις των πολυεθνικών εταιριών στις κυβερνήσεις </strong></li>\r\n	<li><strong>η λανθασμένη πολιτική των κυβερνήσεων</strong></li>\r\n</ul>\r\nΑρκετοί είναι επίσης εκείνοι που επιρρίπτουν την ευθύνη στους γιατρούς. Συγκεκριμένα:\r\n<ul>\r\n	<li>Το <strong>43%</strong> πιστεύει πως ο έλεγχος της αγοράς από τις εισαγωγές οφείλεται «στις πιέσεις των πολυεθνικών»</li>\r\n	<li>Το <strong>24%</strong> θεωρεί πως γι αυτό ευθύνεται «η προώθηση ξένων φαρμάκων από τους γιατρούς»</li>\r\n	<li>Το <strong>18%</strong> ενοχοποιεί τη «λανθασμένη πολιτική των κυβερνήσεων»</li>\r\n	<li>Το <strong>10%</strong> το αποδίδει στη «λανθασμένη ενημέρωση»</li>\r\n	<li>Το <strong>3%</strong> στην «προώθηση από τους φαρμακοποιούς»</li>\r\n</ul>\r\nΣε ό,τι αφορά στην αξιολόγηση των <strong>πρόσφατων μέτρων</strong> της κυβέρνησης για τη φαρμακευτική πολιτική, σε όσους έχουν άποψη, η συντριπτική πλειοψηφία (το <strong>73%</strong>) θεωρεί πως αυτά πλήττουν την Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία και ζητά <strong>να αποσυρθούν</strong>. Αντίθετα, το <strong>27%</strong> τα θεωρεί σωστά και ζητά να παραμείνουν. Είναι χαρακτηριστικό πως το <strong>50%</strong> όσων δηλώνουν ψηφοφόροι του ΣΥΡΙΖΑ και έχουν άποψη για το θέμα θεωρούν πως τα πρόσφατα μέτρα πρέπει να αποσυρθούν. <em>[Η σχετική ερώτηση ήταν: «πιστεύετε ότι τα πρόσφατα μέτρα της κυβέρνησης για την Ελληνική φαρμακοβιομηχανία είναι σωστά και πρέπει να παραμείνουν ή πλήττουν την Ελληνική παραγωγή και πρέπει να αποσυρθούν;». Στο θέμα αυτό ο ένας στους δύο δηλώνουν πως δεν έχουν άποψη].</em>\r\n\r\n<strong><u>Οι ασθενείς δεν γνωρίζουν πόσο φτηνά είναι τα Ελληνικά φάρμακα</u></strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με την ίδια επιστημονική έρευνα της Κοινής Γνώμης, η Ελληνική κοινωνία <strong><u>δεν γνωρίζει </u></strong>ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι<strong> <u>65%  φθηνότερα</u> </strong>των εισαγομένων πρωτότυπων<strong>. Μόνο ο 1 στους 100 </strong>από όσους  ρωτήθηκαν γνώριζε τη μεγάλη αυτή διαφορά τιμής.  Πολλοί (<strong>3 στους 10</strong>) πιστεύουν μάλιστα λανθασμένα ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι ακριβότερα των εισαγομένων πρωτότυπων. Αντίστοιχα, μεγάλος αριθμός (<strong>3 στους 10</strong>) δηλώνει ότι δεν γνωρίζει ποια είναι η σχέση τιμής των Ελληνικών με τα εισαγόμενα φάρμακα.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, στην ερώτηση «γενικά ποια πιστεύετε ότι είναι η σχέση τιμής των Ελληνικών φαρμάκων με τα εισαγόμενα;» οι απαντήσεις έχουν ως εξής:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>65%</strong> φθηνότερα: <strong>1%</strong></li>\r\n	<li><strong>31-64% </strong>φθηνότερα : <strong>8%</strong></li>\r\n	<li><strong>Έως 30% </strong>φθηνότερα: <strong>32%</strong></li>\r\n	<li><strong>Έως 30%</strong> ακριβότερα : <strong>17%</strong></li>\r\n	<li><strong>31-64%</strong> ακριβότερα: <strong>9%</strong></li>\r\n	<li><strong>65% </strong>ακριβότερα <strong>: 2%</strong></li>\r\n	<li>ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ <strong>: 32%</strong></li>\r\n</ul>\r\nΤελικά,  όσοι γνωρίζουν σε γενικές γραμμές, αλλά όχι  ακριβώς, ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι φθηνότερα των εισαγομένων είναι μειοψηφία: <strong>4 στους 10</strong>. Οι 6 στους 10 είτε λανθασμένα πιστεύουν ότι είναι ακριβότερα (το <strong>28%),</strong> είτε δεν γνωρίζουν (το <strong>32%) </strong>αν τα Ελληνικά φάρμακα είναι φθηνότερα (πολύ περισσότερο, δεν γνωρίζουν πόσο φθηνότερα είναι).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>(<strong>Ταυτότητα έρευνας</strong>: Η σφυγμομέτρηση διεξήχθη από την </em><strong><em>ALCO</em></strong><em> μεταξύ 25 και 29 Ιανουαρίου 2016, σύμφωνα με τους κώδικες δεοντολογίας της </em><em>ESOMAR</em><em> και της ΣΕΔΕΑ. Πραγματοποιήθηκε σε 1.000 άτομα ηλικίας 18+ ετών με τηλεφωνικές συνεντεύξεις και η δειγματοληψία της ήταν τυχαία και στρωματοποιημένη. Το στατιστικό σφάλμα είναι +/- 3,1%)</em>','Πανελλαδική Έρευνα: Καθολική εμπιστοσύνη της κοινωνίας στα Ελληνικά φάρμακα','','publish','open','open','','panelladiki-erevna-katholiki-empistosini-tis-kinonias-sta-ellinika-farmaka','','','2016-04-18 19:30:54','2016-04-18 16:30:54','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16417',0,'post','',0),
 (16418,101012,'2016-04-18 19:30:54','2016-04-18 16:30:54','<strong>Η Ελληνική κοινωνία εμπιστεύεται, <u>σχεδόν καθολικά</u>, τα Ελληνικά φάρμακα. </strong>Αυτό προκύπτει από πανελλαδική έρευνα κοινής γνώμης που πραγματοποίησε η <strong>ALCO</strong>, σύμφωνα με την οποία:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>8 στους 10 δηλώνουν αυθόρμητα ότι εμπιστεύονται τα Ελληνικά φάρμακα. Το ποσοστό είναι ακόμα μεγαλύτερο (84%) στις ηλικίες άνω των 45 ετών που, κατά τεκμήριο, είναι οι κύριοι καταναλωτές φαρμάκων. Σε μια εποχή έντονης αναξιοπιστίας, το γεγονός είναι εντυπωσιακό.</strong></li>\r\n</ul>\r\nΑυτό οδηγεί αυτόματα στο ερώτημα:\r\n<ul>\r\n	<li>Γιατί τότε το <strong>80 %</strong> των φαρμάκων που καταναλώνουν οι ασθενείς είναι εισαγόμενα;</li>\r\n</ul>\r\nΗ έρευνα της ALCO αποδεικνύει πως:\r\n<ul>\r\n	<li>Από όσους έχουν γνώμη για το θέμα, η μεγάλη πλειοψηφία (<strong>6 στους 10</strong>) θεωρεί ότι για τον έλεγχο της φαρμακευτικής αγοράς από τις εισαγωγές ευθύνονται:</li>\r\n	<li><strong>οι πιέσεις των πολυεθνικών εταιριών στις κυβερνήσεις </strong></li>\r\n	<li><strong>η λανθασμένη πολιτική των κυβερνήσεων</strong></li>\r\n</ul>\r\nΑρκετοί είναι επίσης εκείνοι που επιρρίπτουν την ευθύνη στους γιατρούς. Συγκεκριμένα:\r\n<ul>\r\n	<li>Το <strong>43%</strong> πιστεύει πως ο έλεγχος της αγοράς από τις εισαγωγές οφείλεται «στις πιέσεις των πολυεθνικών»</li>\r\n	<li>Το <strong>24%</strong> θεωρεί πως γι αυτό ευθύνεται «η προώθηση ξένων φαρμάκων από τους γιατρούς»</li>\r\n	<li>Το <strong>18%</strong> ενοχοποιεί τη «λανθασμένη πολιτική των κυβερνήσεων»</li>\r\n	<li>Το <strong>10%</strong> το αποδίδει στη «λανθασμένη ενημέρωση»</li>\r\n	<li>Το <strong>3%</strong> στην «προώθηση από τους φαρμακοποιούς»</li>\r\n</ul>\r\nΣε ό,τι αφορά στην αξιολόγηση των <strong>πρόσφατων μέτρων</strong> της κυβέρνησης για τη φαρμακευτική πολιτική, σε όσους έχουν άποψη, η συντριπτική πλειοψηφία (το <strong>73%</strong>) θεωρεί πως αυτά πλήττουν την Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία και ζητά <strong>να αποσυρθούν</strong>. Αντίθετα, το <strong>27%</strong> τα θεωρεί σωστά και ζητά να παραμείνουν. Είναι χαρακτηριστικό πως το <strong>50%</strong> όσων δηλώνουν ψηφοφόροι του ΣΥΡΙΖΑ και έχουν άποψη για το θέμα θεωρούν πως τα πρόσφατα μέτρα πρέπει να αποσυρθούν. <em>[Η σχετική ερώτηση ήταν: «πιστεύετε ότι τα πρόσφατα μέτρα της κυβέρνησης για την Ελληνική φαρμακοβιομηχανία είναι σωστά και πρέπει να παραμείνουν ή πλήττουν την Ελληνική παραγωγή και πρέπει να αποσυρθούν;». Στο θέμα αυτό ο ένας στους δύο δηλώνουν πως δεν έχουν άποψη].</em>\r\n\r\n<strong><u>Οι ασθενείς δεν γνωρίζουν πόσο φτηνά είναι τα Ελληνικά φάρμακα</u></strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με την ίδια επιστημονική έρευνα της Κοινής Γνώμης, η Ελληνική κοινωνία <strong><u>δεν γνωρίζει </u></strong>ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι<strong> <u>65%  φθηνότερα</u> </strong>των εισαγομένων πρωτότυπων<strong>. Μόνο ο 1 στους 100 </strong>από όσους  ρωτήθηκαν γνώριζε τη μεγάλη αυτή διαφορά τιμής.  Πολλοί (<strong>3 στους 10</strong>) πιστεύουν μάλιστα λανθασμένα ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι ακριβότερα των εισαγομένων πρωτότυπων. Αντίστοιχα, μεγάλος αριθμός (<strong>3 στους 10</strong>) δηλώνει ότι δεν γνωρίζει ποια είναι η σχέση τιμής των Ελληνικών με τα εισαγόμενα φάρμακα.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, στην ερώτηση «γενικά ποια πιστεύετε ότι είναι η σχέση τιμής των Ελληνικών φαρμάκων με τα εισαγόμενα;» οι απαντήσεις έχουν ως εξής:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>65%</strong> φθηνότερα: <strong>1%</strong></li>\r\n	<li><strong>31-64% </strong>φθηνότερα : <strong>8%</strong></li>\r\n	<li><strong>Έως 30% </strong>φθηνότερα: <strong>32%</strong></li>\r\n	<li><strong>Έως 30%</strong> ακριβότερα : <strong>17%</strong></li>\r\n	<li><strong>31-64%</strong> ακριβότερα: <strong>9%</strong></li>\r\n	<li><strong>65% </strong>ακριβότερα <strong>: 2%</strong></li>\r\n	<li>ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ <strong>: 32%</strong></li>\r\n</ul>\r\nΤελικά,  όσοι γνωρίζουν σε γενικές γραμμές, αλλά όχι  ακριβώς, ότι τα Ελληνικά φάρμακα είναι φθηνότερα των εισαγομένων είναι μειοψηφία: <strong>4 στους 10</strong>. Οι 6 στους 10 είτε λανθασμένα πιστεύουν ότι είναι ακριβότερα (το <strong>28%),</strong> είτε δεν γνωρίζουν (το <strong>32%) </strong>αν τα Ελληνικά φάρμακα είναι φθηνότερα (πολύ περισσότερο, δεν γνωρίζουν πόσο φθηνότερα είναι).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>(<strong>Ταυτότητα έρευνας</strong>: Η σφυγμομέτρηση διεξήχθη από την </em><strong><em>ALCO</em></strong><em> μεταξύ 25 και 29 Ιανουαρίου 2016, σύμφωνα με τους κώδικες δεοντολογίας της </em><em>ESOMAR</em><em> και της ΣΕΔΕΑ. Πραγματοποιήθηκε σε 1.000 άτομα ηλικίας 18+ ετών με τηλεφωνικές συνεντεύξεις και η δειγματοληψία της ήταν τυχαία και στρωματοποιημένη. Το στατιστικό σφάλμα είναι +/- 3,1%)</em>','Πανελλαδική Έρευνα: Καθολική εμπιστοσύνη της κοινωνίας στα Ελληνικά φάρμακα','','inherit','closed','closed','','16417-revision-v1','','','2016-04-18 19:30:54','2016-04-18 16:30:54','',16417,'http://www.healthreportaz.gr/16418/16417-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16419,2,'2016-04-18 20:36:40','2016-04-18 17:36:40','Μηνυτήρια αναφορά κατά παντός υπευθύνου κατέθεσαν οι βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Εύη Χριστοφιλοπούλου, Ανδρέας Λοβέρδος και Βασίλης Κεγκέρογλου, αναφορικά με τις προσλήψεις ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\nΑναλυτικότερα και όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση «αφορμή ήταν τα δημοσιεύματα για παράνομες παρεμβάσεις εκ μέρους της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας κατά την διαμόρφωση των τελικών αποτελεσμάτων για την πρόσληψη ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ για την πλήρωση κενών θέσεων στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας και Μονάδες Αυξημένης Φροντίδας της χώρας». \r\n\r\nΚατά τη Δημοκρατική Συμπαράταξη «οι βουλευτές, θεωρώντας ύψιστο καθήκον τους την υπεράσπιση του Κράτους Δικαίου, κρίνουν επιβεβλημένη την πλήρη διαλεύκανση της υπόθεσης και την απόδοση των ποινικών ευθυνών, εφόσον προκύψουν, μέσα από την δικαστική βάσανο, στο πλαίσιο της ποινικής διαδικασίας. Για το λόγο αυτό ζητούν να διερευνηθεί εάν συντρέχει περίπτωση τέλεσης ποινικών αδικημάτων, καθώς επίσης και τα πρόσωπα, τα οποία τέλεσαν τα αδικήματα αυτά».\r\n','Μήνυση βουλευτών της Δημοκρατικής Συμπαράταξης αναφορικά με τις προσλήψεις ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ','','publish','open','open','','minisi-voulefton-tis-dimokratikis-simparataxis-anaforika-me-tis-proslipsis-iatron-meso-keelpno','','','2016-04-18 20:36:40','2016-04-18 17:36:40','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16419',0,'post','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (16420,2,'2016-04-18 20:36:33','2016-04-18 17:36:33','','nosokomeio-giatroi','','inherit','open','closed','','nosokomeio-giatroi','','','2016-04-18 20:36:33','2016-04-18 17:36:33','',16419,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/nosokomeio-giatroi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16421,2,'2016-04-18 20:36:40','2016-04-18 17:36:40','Μηνυτήρια αναφορά κατά παντός υπευθύνου κατέθεσαν οι βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Εύη Χριστοφιλοπούλου, Ανδρέας Λοβέρδος και Βασίλης Κεγκέρογλου, αναφορικά με τις προσλήψεις ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\nΑναλυτικότερα και όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση «αφορμή ήταν τα δημοσιεύματα για παράνομες παρεμβάσεις εκ μέρους της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας κατά την διαμόρφωση των τελικών αποτελεσμάτων για την πρόσληψη ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ για την πλήρωση κενών θέσεων στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας και Μονάδες Αυξημένης Φροντίδας της χώρας». \r\n\r\nΚατά τη Δημοκρατική Συμπαράταξη «οι βουλευτές, θεωρώντας ύψιστο καθήκον τους την υπεράσπιση του Κράτους Δικαίου, κρίνουν επιβεβλημένη την πλήρη διαλεύκανση της υπόθεσης και την απόδοση των ποινικών ευθυνών, εφόσον προκύψουν, μέσα από την δικαστική βάσανο, στο πλαίσιο της ποινικής διαδικασίας. Για το λόγο αυτό ζητούν να διερευνηθεί εάν συντρέχει περίπτωση τέλεσης ποινικών αδικημάτων, καθώς επίσης και τα πρόσωπα, τα οποία τέλεσαν τα αδικήματα αυτά».\r\n','Μήνυση βουλευτών της Δημοκρατικής Συμπαράταξης αναφορικά με τις προσλήψεις ιατρών μέσω ΚΕΕΛΠΝΟ','','inherit','closed','closed','','16419-revision-v1','','','2016-04-18 20:36:40','2016-04-18 17:36:40','',16419,'http://www.healthreportaz.gr/16421/16419-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16423,101012,'2016-04-19 08:41:15','2016-04-19 05:41:15','Μία μαθήτρια γυμνασίου διεκομίσθη τη Δευτέρα στο νοσοκομείο της Αλεξανδρούπολης, καθώς υπάρχουν υποψίες ότι προσεβλήθη από μηνιγγίτιδα.\r\n\r\nΗ κοπέλα υποβλήθηκε στις απαραίτητες εξετάσεις, με τους γιατρούς να εμφανίζονται καθησυχαστικοί, αφού, όπως ανέφεραν, δεν υπάρχει φόβος για μετάδοση της μηνιγγίτιδας σε άλλα παιδιά.','Ορεστιάδα: Κρούσμα μηνιγγίτιδας σε μαθήτρια','','inherit','closed','closed','','16422-revision-v1','','','2016-04-19 08:41:15','2016-04-19 05:41:15','',16422,'http://www.healthreportaz.gr/16423/16422-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16424,101012,'2016-04-19 08:49:34','2016-04-19 05:49:34','Διασωληνωμένος ασθενής σε σοβαρή κατάσταση, που μεταφερόταν από τραυματιοφορέα και ομάδα ιατρών και νοσηλευτών για να εισαχθεί στη ΜΕΘ, έκανε βόλτες στο ισόγειο του νοσοκομείου Αγίου Νικολάου καθώς οι ανελκυστήρες του νοσηλευτικού ιδρύματος ήταν εκτός λειτουργίας.\r\n\r\nΤην αποκάλυψη έκαναν εργαζόμενοι του νοσοκομείου, που σε επιστολή τους επισημαίνουν ότι αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα ώστε να αποκατασταθεί η κανονική και ασφαλής λειτουργία των ανελκυστήρων, θα προσφύγουν σε κάθε αρμόδια αρχή και θα ζητήσουν τον καταλογισμό ευθυνών στους υπεύθυνους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ανακοίνωση του συλλόγου εργαζομένων</strong>\r\n\r\n«Επανειλημμένως στο πρόσφατο παρελθόν έχουμε επισημάνει την απαράδεκτη και προβληματική λειτουργία των ανελκυστήρων του Νοσοκομείου τους τελευταίους μήνες. Πολλές φορές κάποιοι από τους ανελκυστήρες τίθονται εκτός λειτουργίας (αυτή την περίοδο δεν λειτουργούν οι 2 από τους 4 μεγάλους ανελκυστήρες), ενώ οι υπόλοιποι έχουν προβληματική λειτουργία που δημιουργεί μεγάλα προβλήματα στο προσωπικό του Νοσοκομείου και ιδιαίτερα στους τραυματιοφορείς που καθημερινά μεταφέρουν με τους ανελκυστήρες δεκάδες ασθενείς με φορεία και αμαξίδια. Παράλληλα δημιουργείται μεγάλη δυσκολία για το εργατικό προσωπικό που μεταφέρει καθημερινά δεκάδες φορτία με υλικά και φάρμακα από τις αποθήκες και το φαρμακείο που βρίσκονται στο υπόγειο προς τις κλινικές που βρίσκονται στους ορόφους.\r\n\r\nΗ αγανάκτηση των εργαζομένων έφτασε στο απροχώρητο με πρόσφατο περιστατικό που διασωληνωμένος ασθενής σε σοβαρή κατάσταση που μεταφερόταν από τραυματιοφορέα και ομάδα ιατρών και νοσηλευτών για να εισαχθεί στη ΜΕΘ, έκανε βόλτες στο ισόγειο του Νοσοκομείου μέχρι να βρεθεί και να έρθει ασανσέρ που να χωρά το συγκεκριμένο φορείο για να ανέβουν στον 3οόροφο όπου βρίσκεται η ΜΕΘ. Σε άλλο πρόσφατο περιστατικό, η νυχτερινή καθαρίστρια του Νοσοκομείου εγκλωβίστηκε για περισσότερο από 20 λεπτά σε έναν από τους ανελκυστήρες που παθαίνουν συνεχώς βλάβες. Δεν πάει άλλο με αυτή την κατάσταση. Ζητούμε να ληφθούν άμεσα μέτρα έτσι ώστε να αποκατασταθεί η κανονική και ασφαλής λειτουργία των ανελκυστήρων. Σε διαφορετική περίπτωση θα προσφύγουμε σε κάθε αρμόδια αρχή και θα ζητήσουμε τον καταλογισμό ευθυνών στους υπεύθυνους».\r\n\r\n&nbsp;','Δεν έβρισκαν ασανσέρ για να μεταφέρουν βαριά άρρωστο ασθενή','','publish','open','open','','den-evriskan-asanser-gia-na-metaferoun-varia-arrosto-astheni','','','2016-04-19 08:49:34','2016-04-19 05:49:34','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16424',0,'post','',0),
 (16425,101012,'2016-04-19 08:49:20','2016-04-19 05:49:20','','ασανσερ','','inherit','open','closed','','asanser','','','2016-04-19 08:49:20','2016-04-19 05:49:20','',16424,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/asanser.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16426,101012,'2016-04-19 08:49:34','2016-04-19 05:49:34','Διασωληνωμένος ασθενής σε σοβαρή κατάσταση, που μεταφερόταν από τραυματιοφορέα και ομάδα ιατρών και νοσηλευτών για να εισαχθεί στη ΜΕΘ, έκανε βόλτες στο ισόγειο του νοσοκομείου Αγίου Νικολάου καθώς οι ανελκυστήρες του νοσηλευτικού ιδρύματος ήταν εκτός λειτουργίας.\r\n\r\nΤην αποκάλυψη έκαναν εργαζόμενοι του νοσοκομείου, που σε επιστολή τους επισημαίνουν ότι αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα ώστε να αποκατασταθεί η κανονική και ασφαλής λειτουργία των ανελκυστήρων, θα προσφύγουν σε κάθε αρμόδια αρχή και θα ζητήσουν τον καταλογισμό ευθυνών στους υπεύθυνους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ανακοίνωση του συλλόγου εργαζομένων</strong>\r\n\r\n«Επανειλημμένως στο πρόσφατο παρελθόν έχουμε επισημάνει την απαράδεκτη και προβληματική λειτουργία των ανελκυστήρων του Νοσοκομείου τους τελευταίους μήνες. Πολλές φορές κάποιοι από τους ανελκυστήρες τίθονται εκτός λειτουργίας (αυτή την περίοδο δεν λειτουργούν οι 2 από τους 4 μεγάλους ανελκυστήρες), ενώ οι υπόλοιποι έχουν προβληματική λειτουργία που δημιουργεί μεγάλα προβλήματα στο προσωπικό του Νοσοκομείου και ιδιαίτερα στους τραυματιοφορείς που καθημερινά μεταφέρουν με τους ανελκυστήρες δεκάδες ασθενείς με φορεία και αμαξίδια. Παράλληλα δημιουργείται μεγάλη δυσκολία για το εργατικό προσωπικό που μεταφέρει καθημερινά δεκάδες φορτία με υλικά και φάρμακα από τις αποθήκες και το φαρμακείο που βρίσκονται στο υπόγειο προς τις κλινικές που βρίσκονται στους ορόφους.\r\n\r\nΗ αγανάκτηση των εργαζομένων έφτασε στο απροχώρητο με πρόσφατο περιστατικό που διασωληνωμένος ασθενής σε σοβαρή κατάσταση που μεταφερόταν από τραυματιοφορέα και ομάδα ιατρών και νοσηλευτών για να εισαχθεί στη ΜΕΘ, έκανε βόλτες στο ισόγειο του Νοσοκομείου μέχρι να βρεθεί και να έρθει ασανσέρ που να χωρά το συγκεκριμένο φορείο για να ανέβουν στον 3οόροφο όπου βρίσκεται η ΜΕΘ. Σε άλλο πρόσφατο περιστατικό, η νυχτερινή καθαρίστρια του Νοσοκομείου εγκλωβίστηκε για περισσότερο από 20 λεπτά σε έναν από τους ανελκυστήρες που παθαίνουν συνεχώς βλάβες. Δεν πάει άλλο με αυτή την κατάσταση. Ζητούμε να ληφθούν άμεσα μέτρα έτσι ώστε να αποκατασταθεί η κανονική και ασφαλής λειτουργία των ανελκυστήρων. Σε διαφορετική περίπτωση θα προσφύγουμε σε κάθε αρμόδια αρχή και θα ζητήσουμε τον καταλογισμό ευθυνών στους υπεύθυνους».\r\n\r\n&nbsp;','Δεν έβρισκαν ασανσέρ για να μεταφέρουν βαριά άρρωστο ασθενή','','inherit','closed','closed','','16424-revision-v1','','','2016-04-19 08:49:34','2016-04-19 05:49:34','',16424,'http://www.healthreportaz.gr/16426/16424-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16427,8,'2016-04-19 09:25:34','0000-00-00 00:00:00','','Auto Draft','','auto-draft','open','open','','','','','2016-04-19 09:25:34','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16427',0,'post','',0),
 (16428,2,'2016-04-19 16:46:27','2016-04-19 13:46:27','Τρίωρη στάση εργασίας (7.00 π.μ. – 10.00 π.μ.) και συγκέντρωση έξω από το υπουργείο Υγείας θα πραγματοποιήσουν την Τετάρτη οι εργαζόμενοι στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «Δρομοκαΐτειο», διαμαρτυρόμενοι για την υποχρηματοδότησή του. \r\n\r\nΣύμφωνα με το Σωματείο Εργαζομένων, το νοσοκομείο βρίσκεται στα όρια της κατάρρευσης και οι εργαζόμενοι στα όρια της εξαθλίωσης και «ενδεικτικό της τραγικής κατάστασης είναι η έλλειψη όχι μόνο υγειονομικού υλικού, αλλά και βασικών ειδών καθαρισμού».\r\n\r\nΣτη σχετική ανακοίνωση του σωματείου σημειώνεται επίσης ότι οι εργαζόμενοι στην καθαριότητα, φύλαξη και σίτιση παραμένουν απλήρωτοι για χρονικό διάστημα πέραν των πέντε μηνών.\r\n\r\nΟι εργαζόμενοι, μεταξύ άλλων, διεκδικούν την επανασύσταση των οργανικών θέσεων για τις ειδικότητες φύλαξης -σίτισης- καθαριότητας και μονιμοποίησή τους, άμεση και επαρκή χρηματοδότηση, προμήθεια απαραίτητου υγειονομικού υλικού και υλικών καθαριότητας, και μονιμοποίηση επικουρικών εργαζομένων.\r\n','Στάση εργασίας των εργαζομένων στο Δρομοκαΐτειο & συγκέντρωση έξω από το υπ. Υγείας την Τετάρτη','','publish','open','open','','stasi-ergasias-ton-ergazomenon-sto-dromoka%ce%90tio-sigkentrosi-exo-apo-to-ip-igias-tin-tetarti','','','2016-04-19 16:46:27','2016-04-19 13:46:27','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16428',0,'post','',1),
 (16429,2,'2016-04-19 16:46:22','2016-04-19 13:46:22','','dromokaiteio','','inherit','open','closed','','dromokaiteio','','','2016-04-19 16:46:22','2016-04-19 13:46:22','',16428,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/dromokaiteio.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16430,2,'2016-04-19 16:46:27','2016-04-19 13:46:27','Τρίωρη στάση εργασίας (7.00 π.μ. – 10.00 π.μ.) και συγκέντρωση έξω από το υπουργείο Υγείας θα πραγματοποιήσουν την Τετάρτη οι εργαζόμενοι στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «Δρομοκαΐτειο», διαμαρτυρόμενοι για την υποχρηματοδότησή του. \r\n\r\nΣύμφωνα με το Σωματείο Εργαζομένων, το νοσοκομείο βρίσκεται στα όρια της κατάρρευσης και οι εργαζόμενοι στα όρια της εξαθλίωσης και «ενδεικτικό της τραγικής κατάστασης είναι η έλλειψη όχι μόνο υγειονομικού υλικού, αλλά και βασικών ειδών καθαρισμού».\r\n\r\nΣτη σχετική ανακοίνωση του σωματείου σημειώνεται επίσης ότι οι εργαζόμενοι στην καθαριότητα, φύλαξη και σίτιση παραμένουν απλήρωτοι για χρονικό διάστημα πέραν των πέντε μηνών.\r\n\r\nΟι εργαζόμενοι, μεταξύ άλλων, διεκδικούν την επανασύσταση των οργανικών θέσεων για τις ειδικότητες φύλαξης -σίτισης- καθαριότητας και μονιμοποίησή τους, άμεση και επαρκή χρηματοδότηση, προμήθεια απαραίτητου υγειονομικού υλικού και υλικών καθαριότητας, και μονιμοποίηση επικουρικών εργαζομένων.\r\n','Στάση εργασίας των εργαζομένων στο Δρομοκαΐτειο & συγκέντρωση έξω από το υπ. Υγείας την Τετάρτη','','inherit','closed','closed','','16428-revision-v1','','','2016-04-19 16:46:27','2016-04-19 13:46:27','',16428,'http://www.healthreportaz.gr/16430/16428-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16431,2,'2016-04-19 20:36:46','2016-04-19 17:36:46','Τις καταγγελίες γιατρών, οι οποίοι τον φωτογραφίζουν για παραποίηση των τελικών πινάκων των διοριστέων γιατρών και νοσηλευτών για τις ΜΕΘ, καλείται να αντιμετωπίσει ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Παύλος Πολάκης, ο οποίος τις τελευταίες ημέρες βρίσκεται σε στενό κλοιό. \r\n\r\nΤην ίδια ώρα, 12 βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης, με αίτημα κατάθεσης εγγράφων προς τον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό, ζητούν να κατατεθούν στη Βουλή όλα τα σχετικά με τη διαδικασία πρόσληψης έγγραφα, από τη σχετική προκήρυξη του ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\nΟι βουλευτές τονίζουν πως από καταγγελίες προκύπτει «αθέμιτη παρέμβαση στη διαδικασία πρόσληψης γιατρών και νοσηλευτών του ΚΕΕΛΠΝΟ (με βάση την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη) με σκοπό την αλλοίωση των αποτελεσμάτων» και ζητούν να κατατεθούν συγκεκριμένα έγγραφα. \r\n\r\nΑναλυτικά το αίτημα: \r\n\r\nΣε συνέχεια της υπ’ αριθμ. 4851/340/15-04-2016 Ερώτησης και επειδή από καταγγελίες προκύπτει αθέμιτη παρέμβαση στη διαδικασία πρόσληψης γιατρών και νοσηλευτών του ΚΕΕΛΠΝΟ (με βάση την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη) με σκοπό την αλλοίωση των αποτελεσμάτων,\r\nαιτούμεθα:\r\n\r\nτην κατάθεση όλων των σχετικών με τη διαδικασία πρόσληψης εγγράφων από την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη του ΚΕΕΛΠΝΟ και εξής και ιδίως:\r\n\r\n1. Ακριβές αντίγραφο των πινάκων κατάταξης των υποψηφίων, όπως συνταχθήκαν από την αρμόδια τριμελή επιτροπή του ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\n2. Τα πρακτικά της Επιτροπής Αξιολόγησης από όλες τις συνεδριάσεις της, όπου αναφέρεται η αναλυτική αιτιολόγηση της μοριοδότησης των υποψηφίων καθώς και τα δικαιολογητικά τους που ελήφθησαν υπόψη.\r\n\r\n3. Τους τελικούς πίνακες κατάταξης (επιτυχόντων και αποτυχόντων) με εμφανές το όνομα του συντάκτη τους.\r\n\r\n4. Ακριβή αντίγραφα όλων των ενστάσεων που κατατέθηκαν από τους υποψηφίους.\r\n\r\n5. Όλα τα έγγραφα που εστάλησαν στο ΚΕΕΛΠΝΟ στα πλαίσια της διαγωνιστικής αυτής διαδικασίας.\r\n\r\n6. Όλα τα διαβιβαστικά έγγραφα μεταξύ ΚΕΕΛΠΝΟ και Υπουργείου Υγείας που αφορούν την εν λόγω διαγωνιστική διαδικασία. \r\n','Όλα τα έγγραφα για τις προσλήψεις του διαγωνισμού του ΚΕΕΛΠΝΟ ζητούν από τον υπ. Υγείας 12 βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης','','publish','open','open','','ola-ta-engrafa-gia-tis-proslipsis-tou-diagonismou-tou-keelpno-zitoun-apo-ton-ip-igias-12-vouleftes-tis-dimokratikis-simparataxis','','','2016-04-19 20:42:08','2016-04-19 17:42:08','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16431',0,'post','',0),
 (16432,2,'2016-04-19 20:36:40','2016-04-19 17:36:40','','giatroi','','inherit','open','closed','','giatroi-6','','','2016-04-19 20:36:40','2016-04-19 17:36:40','',16431,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/giatroi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16433,2,'2016-04-19 20:36:46','2016-04-19 17:36:46','Τις καταγγελίες γιατρών, οι οποίοι τον φωτογραφίζουν για παραποίηση των τελικών πινάκων των διοριστέων γιατρών και νοσηλευτών για τις ΜΕΘ, καλείται να αντιμετωπίσει ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Παύλος Πολάκης, ο οποίος τις τελευταίες ημέρες βρίσκεται σε στενό κλοιό. \r\n\r\nΤην ίδια ώρα, 12 βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης, με αίτημα κατάθεσης εγγράφων προς τον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό, ζητούν να κατατεθούν στη Βουλή όλα τα σχετικά με τη διαδικασία πρόσληψης έγγραφα, από τη σχετική προκήρυξη του ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\nΟι βουλευτές τονίζουν πως από καταγγελίες προκύπτει «αθέμιτη παρέμβαση στη διαδικασία πρόσληψης γιατρών και νοσηλευτών του ΚΕΕΛΠΝΟ (με βάση την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη) με σκοπό την αλλοίωση των αποτελεσμάτων» και ζητούν να κατατεθούν συγκεκριμένα έγγραφα. \r\n\r\nΑναλυτικά το αίτημα: \r\n\r\nΣε συνέχεια της υπ’ αριθμ. 4851/340/15-04-2016 Ερώτησης και επειδή από καταγγελίες προκύπτει αθέμιτη παρέμβαση στη διαδικασία πρόσληψης γιατρών και νοσηλευτών του ΚΕΕΛΠΝΟ (με βάση την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη) με σκοπό την αλλοίωση των αποτελεσμάτων,\r\nαιτούμεθα:\r\n\r\nτην κατάθεση όλων των σχετικών με τη διαδικασία πρόσληψης εγγράφων από την υπ’ αριθ. 253/9.2.2016 Προκήρυξη του ΚΕΕΛΠΝΟ και εξής και ιδίως:\r\n\r\n1. Ακριβές αντίγραφο των πινάκων κατάταξης των υποψηφίων, όπως συνταχθήκαν από την αρμόδια τριμελή επιτροπή του ΚΕΕΛΠΝΟ.\r\n\r\n2. Τα πρακτικά της Επιτροπής Αξιολόγησης από όλες τις συνεδριάσεις της, όπου αναφέρεται η αναλυτική αιτιολόγηση της μοριοδότησης των υποψηφίων καθώς και τα δικαιολογητικά τους που ελήφθησαν υπόψη.\r\n\r\n3. Τους τελικούς πίνακες κατάταξης (επιτυχόντων και αποτυχόντων) με εμφανές το όνομα του συντάκτη τους.\r\n\r\n4. Ακριβή αντίγραφα όλων των ενστάσεων που κατατέθηκαν από τους υποψηφίους.\r\n\r\n5. Όλα τα έγγραφα που εστάλησαν στο ΚΕΕΛΠΝΟ στα πλαίσια της διαγωνιστικής αυτής διαδικασίας.\r\n\r\n6. Όλα τα διαβιβαστικά έγγραφα μεταξύ ΚΕΕΛΠΝΟ και Υπουργείου Υγείας που αφορούν την εν λόγω διαγωνιστική διαδικασία. \r\n','Όλα τα έγγραφα για τις προσλήψεις του διαγωνισμού του ΚΕΕΛΠΝΟ ζητούν από τον υπ. Υγείας 12 βουλευτές της Δημοκρατικής Συμπαράταξης','','inherit','closed','closed','','16431-revision-v1','','','2016-04-19 20:36:46','2016-04-19 17:36:46','',16431,'http://www.healthreportaz.gr/16433/16431-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16434,2,'2016-04-19 20:39:26','2016-04-19 17:39:26','','vouli','','inherit','open','closed','','vouli','','','2016-04-19 20:39:26','2016-04-19 17:39:26','',16431,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/vouli.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16435,2,'2016-04-20 16:39:49','2016-04-20 13:39:49','Χωρίς να παρθεί κάποια απόφαση αναφορικά με τη διαδικασία των προσλήψεων στις ΜΕΘ, ολοκληρώθηκε η επεισοδιακή, έκτακτη συνεδρίαση του ΚΕΕΛΠΝΟ που έλαβε χώρα σήμερα το πρωί, και στην οποία παρευρέθη και ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Παύλος Πολάκης, ξαφνιάζοντας τα μέλη του ΔΣ.  \r\n\r\nΑναλυτικότερα, τα μέλη του ΔΣ που είχαν κληθεί για την έκτακτη συνεδρίαση αιφνιδιάστηκαν όταν, μπαίνοντας στην αίθουσα συσκέψεων, αντίκρισαν τον αναπληρωτή υπουργό υγείας να τους περιμένει. \r\n\r\nΑν και ο κ. Πολάκης παρέμεινε στη σύσκεψη μόνο για μισή ώρα, ωστόσο μέσα σ\' αυτό το διάστημα υπήρξε διαφωνία ανάμεσα σε εκείνον και το ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ, σχετικά με τον χρόνο προϋπηρεσίας των γιατρών, που αποτελεί ένα από τα βασικά κριτήρια στον διαγωνισμό για πρόσληψη στις ΜΕΘ. \r\n\r\nΣυγκεκριμένα, ο κ. Πολάκης υποστήριζε ότι ο χρόνος ειδικότητας δεν πρέπει να προσμετράται ως χρόνος προϋπηρεσίας, με τα μέλη του συμβουλίου να αντιτείνουν ότι αυτό ίσχυε στις προηγούμενες προκηρύξεις.\r\n\r\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι κάποια μέλη του Συμβουλίου έφτασαν στο σημείο να ζητήσουν να ακυρωθεί η διαδικασία που είχε ξεκινήσει από τον περασμένο Ιανουάριο, και στην οποία παρενέβη, όπως παραδέχτηκε, ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας.\r\n\r\nΆλλα μέλη του Συμβουλίου ζήτησαν ακόμη να ανατεθεί ο έλεγχος των αιτήσεων και των συνοδευτικών τους εγγράφων (τίτλων και λοιπών πιστοποιητικών, προϋπηρεσία, οικογενειακή κατάσταση κλπ.) των υποψηφίων γιατρών και νοσηλευτών σε ανεξάρτητη επιτροπή εκτός ΚΕΕΛΠΝΟ και εκτός υπουργείου Υγείας, αλλά χωρίς να αποσαφηνίζουν ποια θα είναι η αυτή η επιτροπή και ποιος θα ορίσει τα μέλη της.\r\n\r\nΑν και οι συμμετέχοντες δεν κατάφεραν να καταλήξουν σε απόφαση, αυτό στο οποίο συμφώνησαν ήταν ότι αυτός ο διαγωνισμός κατάφερε ένα ισχυρό πλήγμα στην αξιοπιστία του ΚΕΕΛΠΝΟ, αδικώντας τον σημαντικό ρόλο τον οποίο επιτελεί για την ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας. \r\n\r\nΤην ίδια ώρα συνεχίζονται οι προκλητικές τακτικές του αναπληρωτή υπουργού Υγείας, Παύλου Πολάκη, ο οποίος σήμερα το πρωί προσπάθησε να επιβάλλει την «παράνομη», όπως χαρακτηρίζουν στο ΚΕΕΛΠΝΟ, άποψή του για τους διορισμούς 100 γιατρών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) που είχε ανατεθεί στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. \r\n\r\nΟ αναπληρωτής υπουργός έφθασε απροειδοποίητα στο κτίριο του ΚΕΕΛΠΝΟ και μπήκε στην αίθουσα που συνεδρίαζε το ΔΣ, όπου και παρέμεινε για μισή ώρα.  \r\n\r\nΕξερχόμενος του κτιρίου του ΚΕΕΛΠΝΟ ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας επέμεινε ότι οι απαντήσεις δόθηκαν με το χθεσινό δελτίο τύπου όπου ομολογεί την παρέμβασή του προσθέτοντας ότι «ξεκαθαρίσαμε ορισμένα πράγματα».\r\n\r\nΟ κ. Πολάκης, τόνισε για μία ακόμη φορά ότι ο έλεγχος που ο ίδιος με τη μετακλητή υπάλληλο του υπουργείου και στενή συνεργάτιδά του έκαναν στις αιτήσεις έδειξε ότι «υπήρχαν λάθη στη μοριοδότηση» και υποσχέθηκε ότι «άμεσα θα δημοσιευθούν οι πίνακες μετά την υποβολή ενστάσεων».\r\n\r\nΑκόμη, υποστήριξε ότι η σχέση του με τον διοικητή του ΚΕΕΛΠΝΟ είναι «άριστες», ενώ σε ερώτηση για το αν σκέφτεται να παραιτηθεί απάντησε ειρωνικά με τη μαντινάδα «Που χει γρε στο πεθυμιό της, το θωρεί και στο όνειρό της».\r\n','Αιφνιδιαστικό «πέρασμα» Πολάκη από τη συνεδρίαση του ΚΕΕΛΠΝΟ','','publish','open','open','','efnidiastiko-perasma-polaki-apo-ti-sinedriasi-tou-keelpno','','','2016-04-20 16:39:49','2016-04-20 13:39:49','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16435',0,'post','',0),
 (16436,2,'2016-04-20 16:39:43','2016-04-20 13:39:43','','ÐÑÙÔÇ ÓÕÍÅÄÑÉÁÓÇ ÔÙÍ ÌÅËÙÍ ÔÏÕ ÕÐÏÕÑÃÉÊÏÕ ÓÕÌÂÏÕËÉÏÕ // ÁÍÁÐËÇÑÙÔÇÓ ÕÐ.ÕÃÅÉÁÓ ÐÁÕËÏÓ ÐÏËÁÊÇÓ (EUROKINISSI/ÔÁÔÉÁÍÁ ÌÐÏËÁÑÇ)','Óôéãìéüôõðá áðü ôéò åéóüäïõò ôùí õðïõñãþí êáé õöõðïõñãþí,ãéá ôçí ðñþôç óõíåäñßáóç õðï ôçí ðñïåäñßá ôïõ Ðñùèõðïõñãïý ÁëÝîç ôóßðñá, ôïõ õðïõñãéêïý óõìâïõëßïõ ôçò êõâÝñíçóçò ÓÕÑÉÆÁ-ÁÍÅË,ÐáñáóêåõÞ 25 Óåðôåìâñßïõ 2015 (EUROKINISSI/ÔÁÔÉÁÍÁ ÌÐÏËÁÑÇ)','inherit','open','closed','','dnuoc-ooiaaneaoc-oui-iaeui-oio-odionaeeio-ooiaioeeio-aiadecnuoco-od-oaaeao-daoeio-dieaeco-eurokinissioaoeaia-idieanc','','','2016-04-20 16:39:43','2016-04-20 13:39:43','',16435,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/polakis.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16437,2,'2016-04-20 16:39:49','2016-04-20 13:39:49','Χωρίς να παρθεί κάποια απόφαση αναφορικά με τη διαδικασία των προσλήψεων στις ΜΕΘ, ολοκληρώθηκε η επεισοδιακή, έκτακτη συνεδρίαση του ΚΕΕΛΠΝΟ που έλαβε χώρα σήμερα το πρωί, και στην οποία παρευρέθη και ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Παύλος Πολάκης, ξαφνιάζοντας τα μέλη του ΔΣ.  \r\n\r\nΑναλυτικότερα, τα μέλη του ΔΣ που είχαν κληθεί για την έκτακτη συνεδρίαση αιφνιδιάστηκαν όταν, μπαίνοντας στην αίθουσα συσκέψεων, αντίκρισαν τον αναπληρωτή υπουργό υγείας να τους περιμένει. \r\n\r\nΑν και ο κ. Πολάκης παρέμεινε στη σύσκεψη μόνο για μισή ώρα, ωστόσο μέσα σ\' αυτό το διάστημα υπήρξε διαφωνία ανάμεσα σε εκείνον και το ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ, σχετικά με τον χρόνο προϋπηρεσίας των γιατρών, που αποτελεί ένα από τα βασικά κριτήρια στον διαγωνισμό για πρόσληψη στις ΜΕΘ. \r\n\r\nΣυγκεκριμένα, ο κ. Πολάκης υποστήριζε ότι ο χρόνος ειδικότητας δεν πρέπει να προσμετράται ως χρόνος προϋπηρεσίας, με τα μέλη του συμβουλίου να αντιτείνουν ότι αυτό ίσχυε στις προηγούμενες προκηρύξεις.\r\n\r\nΠληροφορίες αναφέρουν ότι κάποια μέλη του Συμβουλίου έφτασαν στο σημείο να ζητήσουν να ακυρωθεί η διαδικασία που είχε ξεκινήσει από τον περασμένο Ιανουάριο, και στην οποία παρενέβη, όπως παραδέχτηκε, ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας.\r\n\r\nΆλλα μέλη του Συμβουλίου ζήτησαν ακόμη να ανατεθεί ο έλεγχος των αιτήσεων και των συνοδευτικών τους εγγράφων (τίτλων και λοιπών πιστοποιητικών, προϋπηρεσία, οικογενειακή κατάσταση κλπ.) των υποψηφίων γιατρών και νοσηλευτών σε ανεξάρτητη επιτροπή εκτός ΚΕΕΛΠΝΟ και εκτός υπουργείου Υγείας, αλλά χωρίς να αποσαφηνίζουν ποια θα είναι η αυτή η επιτροπή και ποιος θα ορίσει τα μέλη της.\r\n\r\nΑν και οι συμμετέχοντες δεν κατάφεραν να καταλήξουν σε απόφαση, αυτό στο οποίο συμφώνησαν ήταν ότι αυτός ο διαγωνισμός κατάφερε ένα ισχυρό πλήγμα στην αξιοπιστία του ΚΕΕΛΠΝΟ, αδικώντας τον σημαντικό ρόλο τον οποίο επιτελεί για την ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας. \r\n\r\nΤην ίδια ώρα συνεχίζονται οι προκλητικές τακτικές του αναπληρωτή υπουργού Υγείας, Παύλου Πολάκη, ο οποίος σήμερα το πρωί προσπάθησε να επιβάλλει την «παράνομη», όπως χαρακτηρίζουν στο ΚΕΕΛΠΝΟ, άποψή του για τους διορισμούς 100 γιατρών στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) που είχε ανατεθεί στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. \r\n\r\nΟ αναπληρωτής υπουργός έφθασε απροειδοποίητα στο κτίριο του ΚΕΕΛΠΝΟ και μπήκε στην αίθουσα που συνεδρίαζε το ΔΣ, όπου και παρέμεινε για μισή ώρα.  \r\n\r\nΕξερχόμενος του κτιρίου του ΚΕΕΛΠΝΟ ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας επέμεινε ότι οι απαντήσεις δόθηκαν με το χθεσινό δελτίο τύπου όπου ομολογεί την παρέμβασή του προσθέτοντας ότι «ξεκαθαρίσαμε ορισμένα πράγματα».\r\n\r\nΟ κ. Πολάκης, τόνισε για μία ακόμη φορά ότι ο έλεγχος που ο ίδιος με τη μετακλητή υπάλληλο του υπουργείου και στενή συνεργάτιδά του έκαναν στις αιτήσεις έδειξε ότι «υπήρχαν λάθη στη μοριοδότηση» και υποσχέθηκε ότι «άμεσα θα δημοσιευθούν οι πίνακες μετά την υποβολή ενστάσεων».\r\n\r\nΑκόμη, υποστήριξε ότι η σχέση του με τον διοικητή του ΚΕΕΛΠΝΟ είναι «άριστες», ενώ σε ερώτηση για το αν σκέφτεται να παραιτηθεί απάντησε ειρωνικά με τη μαντινάδα «Που χει γρε στο πεθυμιό της, το θωρεί και στο όνειρό της».\r\n','Αιφνιδιαστικό «πέρασμα» Πολάκη από τη συνεδρίαση του ΚΕΕΛΠΝΟ','','inherit','closed','closed','','16435-revision-v1','','','2016-04-20 16:39:49','2016-04-20 13:39:49','',16435,'http://www.healthreportaz.gr/16437/16435-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16438,101012,'2016-04-20 17:39:00','2016-04-20 14:39:00','Έκκληση για την συγκέντρωση χρημάτων για τη μετάβαση ενός 11χρονου παιδιού στη Βρετανία, λόγω σοβαρότατου ιατρικού προβλήματος που αντιμετωπίζει, απευθύνει με ανακοίνωσή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας (ΙΣΑ).\r\n\r\n«Ο Χ. Μ., ένα μικρό 11χρονο αγόρι, προσβλήθηκε από Κυψελιδικό Ραβδομυοσάρκωμα στο συκώτι. Η μόνη θεραπεία, που θα μπορούσε να δώσει σοβαρές ελπίδες για να συνεχίσει να ζει, απαιτεί τη μετάβασή του στο εξωτερικό. Για το σκοπό αυτό απαιτείται η άμεση συγκέντρωση χρημάτων και συγκεκριμένα του ποσού των 80.000 ευρώ  για να υποβληθεί σε πρωτοποριακή θεραπεία -τρίτης γραμμής σε εξειδικευμένο κέντρο του εξωτερικού (The Harley Streetclinic, Λονδίνο), αφού το Δημόσιο αρνήθηκε να καταβάλει την απαιτούμενη δαπάνη» αναφέρεται στην ανακοίνωση.\r\n\r\nΟ ΙΣΑ παραθέτει το ΑΜΚΑ του παιδιού και τον αριθμό λογαριασμού του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών για το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής στην Εθνικής Τράπεζας, για τη συμβολή κάθε ενδιαφερόμενου.\r\n\r\nΑΜΚΑ : 01120401672\r\nΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ\r\n182/5 4501 606\r\nIBAN: GR68 0110 1820 0000 1825 4501 606\r\nΌνομα δικαιούχου: ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΩΝ','SOS: Έρανος για 11χρονο αγόρι με σπάνια αρρώστια','Το Ελληνικό Δημόσιο αρνήθηκε να καταβάλει την δαπάνη','publish','open','open','','sos-eranos-gia-11chrono-agori-me-spania-arrostia','','','2016-04-20 17:39:00','2016-04-20 14:39:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16438',0,'post','',0),
 (16439,101012,'2016-04-20 17:38:42','2016-04-20 14:38:42','','παιδακι','','inherit','open','closed','','pedaki','','','2016-04-20 17:38:42','2016-04-20 14:38:42','',16438,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/paidaki.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16440,101012,'2016-04-20 17:39:00','2016-04-20 14:39:00','Έκκληση για την συγκέντρωση χρημάτων για τη μετάβαση ενός 11χρονου παιδιού στη Βρετανία, λόγω σοβαρότατου ιατρικού προβλήματος που αντιμετωπίζει, απευθύνει με ανακοίνωσή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας (ΙΣΑ).\r\n\r\n«Ο Χ. Μ., ένα μικρό 11χρονο αγόρι, προσβλήθηκε από Κυψελιδικό Ραβδομυοσάρκωμα στο συκώτι. Η μόνη θεραπεία, που θα μπορούσε να δώσει σοβαρές ελπίδες για να συνεχίσει να ζει, απαιτεί τη μετάβασή του στο εξωτερικό. Για το σκοπό αυτό απαιτείται η άμεση συγκέντρωση χρημάτων και συγκεκριμένα του ποσού των 80.000 ευρώ  για να υποβληθεί σε πρωτοποριακή θεραπεία -τρίτης γραμμής σε εξειδικευμένο κέντρο του εξωτερικού (The Harley Streetclinic, Λονδίνο), αφού το Δημόσιο αρνήθηκε να καταβάλει την απαιτούμενη δαπάνη» αναφέρεται στην ανακοίνωση.\r\n\r\nΟ ΙΣΑ παραθέτει το ΑΜΚΑ του παιδιού και τον αριθμό λογαριασμού του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών για το Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής στην Εθνικής Τράπεζας, για τη συμβολή κάθε ενδιαφερόμενου.\r\n\r\nΑΜΚΑ : 01120401672\r\nΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ\r\n182/5 4501 606\r\nIBAN: GR68 0110 1820 0000 1825 4501 606\r\nΌνομα δικαιούχου: ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΩΝ','SOS: Έρανος για 11χρονο αγόρι με σπάνια αρρώστια','Το Ελληνικό Δημόσιο αρνήθηκε να καταβάλει την δαπάνη','inherit','closed','closed','','16438-revision-v1','','','2016-04-20 17:39:00','2016-04-20 14:39:00','',16438,'http://www.healthreportaz.gr/16440/16438-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16441,101012,'2016-04-20 20:08:20','2016-04-20 17:08:20','Για «υγειονομική βόμβα» μίλησε ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ, Γιώργος Πατούλης, αναφερόμενος στην κατάσταση που επικρατεί με τους πρόσφυγες και τους μετανάστες στις εγκαταστάσεις του πρώην δυτικού αεροδρομίου, στο Ελληνικό και με αφορμή τον θάνατο μίας 17χρονης κοπέλας.\r\n\r\nΕπιπροσθέτως,  χαρακτηρίζει απόλυτα δικαιολογημένες τις ανησυχίες των δημάρχων Αλίμου, Ελληνικού - Αργυρούπολης, Γλυφάδας, Βάρης - Βούλας - Βουλιαγμένης και Παλαιού Φαλήρου.\r\n\r\nΌπως δήλωσε ο κ. Πατούλης «ο θάνατος της 17χρονης επιβεβαιώνει τις ανησυχίες μας ότι η συγκέντρωση τόσο μεγάλου αριθμού προσφύγων και μεταναστών, αποτελεί μια υγειονομική βόμβα. Η κυβέρνηση οφείλει να λάβει άμεσα μέτρα προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα».','Πατούλης: Υγειονομική βόμβα το Ελληνικό','','publish','open','open','','patoulis-igionomiki-vomva-to-elliniko','','','2016-04-20 20:08:20','2016-04-20 17:08:20','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16441',0,'post','',0),
 (16442,101012,'2016-04-20 20:08:20','2016-04-20 17:08:20','Για «υγειονομική βόμβα» μίλησε ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ, Γιώργος Πατούλης, αναφερόμενος στην κατάσταση που επικρατεί με τους πρόσφυγες και τους μετανάστες στις εγκαταστάσεις του πρώην δυτικού αεροδρομίου, στο Ελληνικό και με αφορμή τον θάνατο μίας 17χρονης κοπέλας.\r\n\r\nΕπιπροσθέτως,  χαρακτηρίζει απόλυτα δικαιολογημένες τις ανησυχίες των δημάρχων Αλίμου, Ελληνικού - Αργυρούπολης, Γλυφάδας, Βάρης - Βούλας - Βουλιαγμένης και Παλαιού Φαλήρου.\r\n\r\nΌπως δήλωσε ο κ. Πατούλης «ο θάνατος της 17χρονης επιβεβαιώνει τις ανησυχίες μας ότι η συγκέντρωση τόσο μεγάλου αριθμού προσφύγων και μεταναστών, αποτελεί μια υγειονομική βόμβα. Η κυβέρνηση οφείλει να λάβει άμεσα μέτρα προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα».','Πατούλης: Υγειονομική βόμβα το Ελληνικό','','inherit','closed','closed','','16441-revision-v1','','','2016-04-20 20:08:20','2016-04-20 17:08:20','',16441,'http://www.healthreportaz.gr/16442/16441-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16446,8,'2016-04-22 11:37:17','2016-04-22 08:37:17','','saloni','','inherit','open','closed','','saloni','','','2016-04-22 11:37:17','2016-04-22 08:37:17','',16443,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/saloni.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16447,8,'2016-04-22 11:51:32','2016-04-22 08:51:32','','trapezi','','inherit','open','closed','','trapezi','','','2016-04-22 11:51:32','2016-04-22 08:51:32','',16443,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/trapezi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16448,8,'2016-04-22 11:57:50','2016-04-22 08:57:50','','efe210416','','inherit','open','closed','','efe210416','','','2016-04-22 11:57:50','2016-04-22 08:57:50','',16443,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/efe210416.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16449,8,'2016-04-22 11:57:56','2016-04-22 08:57:56','Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα έχουν διαφορετικό ενεργειακό ή πραγματικό αποτέλεσμα για τον καθένα από εμάς...\r\n\r\nΕίναι μια ευκαιρία για ξεκούραση, χαλάρωση και επαφή με την ανοιξιάτικη φύση αλλά και μια ευκαιρία έκφρασης των θρησκευτικών συναισθημάτων, κατάνυξης, συγχώρεσης και εσωτερικής πνευματικής αναζήτησης.\r\n\r\nΗ θετική ενέργεια του feng shui θα μας βοηθήσει, με τρεις απλές συμβουλές, να επωφεληθούμε ενεργειακά όσο το δυνατό περισσότερο από αυτές τις ιδιαίτερες μέρες και να στηρίξουμε τον εαυτό μας στη διαδικασία αυτή, της αναγέννησης.\r\n\r\n<strong><u>1/ Επιλέγουμε τα κατάλληλα χρώματα</u></strong>\r\n\r\nΠέρα από την κλασσική επιλογή του κόκκινου και κίτρινου χρώματος, που χρησιμοποιούνται για την πασχαλινή δυτική διακόσμηση, έχουμε και άλλες πιο ξεχωριστές επιλογές αποχρώσεων που είναι πολύ ευνοϊκές θετικά, σύμφωνα με το feng shui.\r\n\r\n<span style=\"line-height: 1.5;\"><img class=\"size-full wp-image-16446 alignleft\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/saloni.jpg\" alt=\"saloni\" width=\"230\" height=\"219\" />Απαλά, παστέλ χρώματα όπως το γαλάζιο της ακουαμαρίνας ή το τυρκουάζ, το βεραμάν/ανοιχτό πράσινο,το απαλό ρόζ ή μωβ της λεβάντας δίνουν έναν πολύ ήρεμο και χαλαρό τόνο στο χώρο μας, προάγουν την αρμονία και δεν διαταράσσουν τη ροή της ενέργειας Qi στο χώρο και κατά συνέπεια στα άτομα που ζουν ή έρχονται να μας επισκεφτούν αυτές τις γιορτινές μέρες.</span>\r\n\r\nΙδανικά, για την συμπλήρωση των 5 στοιχείων του feng shui, μπορούμε να προσθέσουμε σε αυτές τις απαλές αποχρώσεις των χρωμάτων, το στοιχείο του μετάλλου, τοποθετώντας μεταλλικά σκεύη ή διακοσμητικά στο τραπέζι μας.\r\n\r\n<strong><u>2/ Ενισχύουμε το στοιχείο του ξύλου στο χώρο</u></strong>\r\n\r\nΕιδικά αυτή την χρονική περίοδο, που περιλαμβάνει την γιορτή του Πάσχα και την εποχή της άνοιξης, είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το στοιχείο του ξύλου, που αντιστοιχεί ενεργειακά στη ζωή, την αναγέννηση, την ανάπτυξη και την εξέλιξη.\r\n\r\nΤο στοιχείο του ξύλου, σύμφωνα πάντα με το feng shui, αντιπροσωπεύεται στο χώρο μας από τα φυτά και τα λουλούδια, το ξύλο σαν υλικό, το παραλληλόγραμμο σχήμα και το πράσινο χρώμα. <img class=\"size-full wp-image-15400 alignright\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/02/images1.jpg\" alt=\"images\" width=\"275\" height=\"184\" />\r\n\r\nΓι\' αυτό φροντίζουμε να τοποθετήσουμε ανοιξιάτικα λουλούδια όπως  οι τουλίπες, οι πανσέδες και οι μαργαρίτες, ειδικά στα βόρεια του χώρου μας. Παράλληλα επιλέγουμε να στολίσουμε με διακοσμητικά από ξύλο και να διαλέξουμε ένα ξύλινο παραλληλόγραμμο τραπέζι για το επίσημο δείπνο με την οικογένεια και τους φίλους.\r\n\r\n<strong><u>Αποφεύγουμε το άγχος &amp; την ένταση</u></strong>\r\n\r\nΕίναι λογικό, όπως κάθε εορταστική περίοδο, να επιβαρυνόμαστε με επιπλέον εργασίες, υποχρεώσεις και ευθύνες αλλά και να καταφεύγουμε στο υπερβολικό φαγητό και αλκοόλ, συνήθως λόγω άγχους και διαταραχής της προσωπικής μας ενέργειας από τα άτομα της οικογένειας και του φιλικού μας περιβάλλοντος.\r\n\r\nΌπως, όμως, υποστηρίζει η θετική ενέργεια του feng shui, πρέπει να προστατεύουμε ενεργειακά τον εαυτό μας από την συνεχή ένταση και να μην καταφεύγουμε σε ακρότητες στη συμπεριφορά μας, είτε προς τον εαυτό μας με την κατάχρηση στην κατανάλωση φαγητού/ποτού είτε προς τους άλλους, δημιουργώντας παρεξηγήσεις και διαξιφισμούς.\r\n\r\nΦροντίζουμε να διατηρούμε τις πράξεις μας, την προσφορά μας στους άλλους και γενικά όλη την συμπεριφορά μας σε ένα ομαλό, ισορροπημένο επίπεδο “δούναι &amp; λαβείν” με καταμερισμό των όποιων υποχρεώσεων, ομαλή πρόσληψη τροφής και ποτού και σωστή, εκ των προτέρων οργάνωση, των οικογενειακών ή φιλικών συγκεντρώσεων.\r\n\r\n<img class=\"size-full wp-image-16447 alignleft\" src=\"http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/trapezi.jpg\" alt=\"trapezi\" width=\"263\" height=\"192\" />Για να ενισχύουμε περισσότερο αυτή την ήρεμη ροή ενέργειας μεταξύ των φίλων και των συγγενών μας, θα τοποθετήσουμε κόκκινα διακοσμητικά, κεριά ή υφάσματα στα βορειοδυτικά του χώρου μας, μαζί με ένα μικρό πορσελάνινο μπωλ στο οποίο θα τοποθετήσουμε τρεις κρυστάλλους χαλαζίες.\r\n\r\nΚαλό Πάσχα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΕυθυμία Α. Μισιρλή\r\n\r\nΜηχανολόγος-Μηχανικός\r\n\r\nΕιδικός σύμβουλος ευνοϊκής ψυχολογικής χωροθεσίας Feng Shui\r\n\r\n<a href=\"http://www.facebook.com/www.fengshuiinteriordesign.gr\"><em>www.facebook.com/www.fengshuiinteriordesign.gr</em></a>\r\n\r\n<em>Η Ευθυμία Α. Μισιρλή σπούδασε στο τμήμα μηχανολόγων-μηχανικών του ΕΜΠ </em><em>και στη συνέχεια σπούδασε </em><em>feng shui  </em><em>&amp; γεωπαθολογία στην </em><em>Mastery Academy of Chinese Metaphysics </em><em>στην Γαλλία παράλληλα με την αρχιτεκτονική εσωτερικών χώρων.</em><em>Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια ψυχολογίας,αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης σε Γαλλία και Ελλάδα.</em><em>Έχει εμφανιστεί στην τηλεόραση, αρθρογραφεί σε περιοδικά και κάνει ομιλίες &amp; σεμινάρια σε όλη την Ελλάδα με αντικείμενο την ευνοϊκή ψυχολογική χωροθεσία </em><em>feng shui.</em>','Πάσχα με θετική ενέργεια feng shui!','','inherit','closed','closed','','16443-revision-v1','','','2016-04-22 11:57:56','2016-04-22 08:57:56','',16443,'http://www.healthreportaz.gr/16449/16443-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16450,8,'2016-04-22 12:33:55','2016-04-22 09:33:55','Σχεδόν τα δύο τρίτα των παιδιών που δεν έχουν εμβολιαστεί με τα βασικά εμβόλια ζουν σε χώρες που είτε εν μέρει ή εξ ολοκλήρου πλήττονται από συγκρούσεις, σύμφωνα με την UNICEF με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμού (24-30 Απριλίου).\r\n\r\nΕκ των χωρών που είναι σε σύγκρουση, το Νότιο Σουδάν έχει το υψηλότερο ποσοστό μη ανοσοποιημένων παιδιών, με 61% να μην λαμβάνουν τα πιο βασικά παιδικά εμβόλια, ακολουθούμενο από τη Σομαλία (58%) και τη Συρία (57%).\r\n\r\n«Οι συγκρούσεις δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση ασθενειών. Τα παιδιά χάνουν τους βασικούς εμβολιασμούς λόγω της κατάρρευσης - και μερικές φορές της εκ προθέσεως καταστροφής - των ζωτικών υπηρεσιών υγείας. Ακόμα και όταν οι ιατρικές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες, η ανασφάλεια στην περιοχή συχνά δεν επιτρέπει να προσεγγιστούν τα παιδιά», δήλωσε ο επικεφαλής της UNICEF για την Ανοσοποίηση, Ρομπιν Ναντι.\r\n\r\n<strong>Η ιλαρά, η διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού και ο υποσιτισμός είναι σημαντικές αιτίες των παιδικών ασθενειών και θανάτων, και σε συγκρούσεις και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι επιπτώσεις τους μπορούν να επιδεινωθούν.</strong> Όταν τα παιδιά προσβληθούν από ιλαρά εκεί όπου δεν υπάρχουν συγκρούσεις, λιγότερο από το 1% από αυτά πεθαίνουν. Σε περιοχές όπου ο συνωστισμός και ο υποσιτισμός είναι καθημερινότητα, όπως στους προσφυγικούς καταυλισμούς, οι θάνατοι παιδιών από ιλαρά μπορεί να εκτοξευθούν έως και στο 30% των κρουσμάτων. Ο συνωστισμός και η έλλειψη των στοιχειωδών απαραίτητων αγαθών όπως τροφή, νερό και στέγη, κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα σε ασθένειες.\r\n\r\n<strong>Ο εμβολιασμός - ιδίως απέναντι στην εξαιρετικά μεταδοτική ιλαρά - αποτελεί υψηλή προτεραιότητα στις επείγουσες ανθρωπιστικές κρίσεις και αποτελεί βασικό τμήμα της ανταπόκρισης της UNICEF για την προστασία της υγείας των παιδιών σε τέτοιες συνθήκες.</strong>\r\n\r\nΟι εμπόλεμες περιοχές πλήττονται επίσης από το θάνατο εργαζομένων στον τομέα της υγείας και την καταστροφή των ιατρικών εγκαταστάσεων, προμηθειών και εξοπλισμού, γεγονός που έχει καταστροφικές συνέπειες στην υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΠεριοχές που πλήττονται από συγκρούσεις στο Πακιστάν και το Αφγανιστάν είναι τα τελευταία εναπομείναντα οχυρά του επικίνδυνου ιού της πολιομυελίτιδας, που σήμερα έχει εξαλειφθεί από τον υπόλοιπο κόσμο.\r\n\r\nΣτη Συρία, τα ποσοστά εμβολιασμών έχουν πέσει κατακόρυφα, από πάνω από 80% το 2010, πριν από τη σύγκρουση, σε 43% το 2014. Η πολιομυελίτιδα επανεμφανίστηκε στη χώρα το 2013, μετά από 14 χρόνια χωρίς περιστατικά.\r\n\r\nΣτη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, πάνω από 2.000 ύποπτα κρούσματα ιλαράς έχουν ήδη αναφερθεί το 2016, με 17 θανάτους, οι περισσότεροι μεταξύ παιδιών κάτω των 5 ετών.\r\n\r\nΣτη Συρία, μια εκστρατεία εμβολιασμών που έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει στις 24 Απριλίου θα έχει ως στόχο τα μικρά παιδιά που έχουν χάσει τους εμβολιασμούς ρουτίνας, ιδιαίτερα εκείνα σε πολιορκημένες και δυσπρόσιτες περιοχές. Πολλά από αυτά τα παιδιά, που γεννήθηκαν από τότε που ξεκίνησε η σύγκρουση, δεν έχουν ποτέ εμβολιαστεί.\r\n\r\nΣτην Υεμένη, παρά τις σφοδρές μάχες σε όλη τη χώρα, οι εκστρατείες εμβολιασμού που υποστηρίζονται από τη UNICEF ανοσοποίησαν 2,4 εκατομμύρια παιδιά κατά της ιλαράς και της ερυθράς τον Ιανουάριο, και 4,6 εκατομμύρια παιδιά κατά της πολιομυελίτιδας, τον Απρίλιο του 2016.\r\n\r\nΣτη Λιβύη, η πρώτη πανεθνική εκστρατεία ανοσοποίησης κατά της πολιομυελίτιδας σε δύο χρόνια, ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο. Νωρίτερα αυτό το μήνα η UNICEF απέστειλε 1,5 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων στην Τρίπολη.\r\n\r\nΠάνω από 36 εκατομμύρια παιδιά προσεγγίσθηκαν από τους εμβολιασμούς κατά της πολιομυελίτιδας σε ολόκληρο το Πακιστάν, όπου τα περιστατικά πολιομυελίτιδας έχουν μειωθεί κατά 65% από το 2015.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια του 2014-2015, η UNICEF υποστήριξε επείγουσες εκστρατείες εμβολιασμού κατά της ιλαράς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για περισσότερα από 23 εκατομμύρια παιδιά στο Ιράκ, τη Συρία και την Υεμένη.','Χωρίς εμβολιασμό τα δύο τρίτα των παιδιών λόγω πολεμικών συγκρούσεων','','publish','open','open','','choris-emvoliasmo-ta-dio-trita-ton-pedion-logo-polemikon-sigkrouseon','','','2016-04-22 12:33:55','2016-04-22 09:33:55','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16450',0,'post','',0),
 (16454,8,'2016-04-22 12:33:55','2016-04-22 09:33:55','Σχεδόν τα δύο τρίτα των παιδιών που δεν έχουν εμβολιαστεί με τα βασικά εμβόλια ζουν σε χώρες που είτε εν μέρει ή εξ ολοκλήρου πλήττονται από συγκρούσεις, σύμφωνα με την UNICEF με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμού (24-30 Απριλίου).\r\n\r\nΕκ των χωρών που είναι σε σύγκρουση, το Νότιο Σουδάν έχει το υψηλότερο ποσοστό μη ανοσοποιημένων παιδιών, με 61% να μην λαμβάνουν τα πιο βασικά παιδικά εμβόλια, ακολουθούμενο από τη Σομαλία (58%) και τη Συρία (57%).\r\n\r\n«Οι συγκρούσεις δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση ασθενειών. Τα παιδιά χάνουν τους βασικούς εμβολιασμούς λόγω της κατάρρευσης - και μερικές φορές της εκ προθέσεως καταστροφής - των ζωτικών υπηρεσιών υγείας. Ακόμα και όταν οι ιατρικές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες, η ανασφάλεια στην περιοχή συχνά δεν επιτρέπει να προσεγγιστούν τα παιδιά», δήλωσε ο επικεφαλής της UNICEF για την Ανοσοποίηση, Ρομπιν Ναντι.\r\n\r\n<strong>Η ιλαρά, η διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού και ο υποσιτισμός είναι σημαντικές αιτίες των παιδικών ασθενειών και θανάτων, και σε συγκρούσεις και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι επιπτώσεις τους μπορούν να επιδεινωθούν.</strong> Όταν τα παιδιά προσβληθούν από ιλαρά εκεί όπου δεν υπάρχουν συγκρούσεις, λιγότερο από το 1% από αυτά πεθαίνουν. Σε περιοχές όπου ο συνωστισμός και ο υποσιτισμός είναι καθημερινότητα, όπως στους προσφυγικούς καταυλισμούς, οι θάνατοι παιδιών από ιλαρά μπορεί να εκτοξευθούν έως και στο 30% των κρουσμάτων. Ο συνωστισμός και η έλλειψη των στοιχειωδών απαραίτητων αγαθών όπως τροφή, νερό και στέγη, κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα σε ασθένειες.\r\n\r\n<strong>Ο εμβολιασμός - ιδίως απέναντι στην εξαιρετικά μεταδοτική ιλαρά - αποτελεί υψηλή προτεραιότητα στις επείγουσες ανθρωπιστικές κρίσεις και αποτελεί βασικό τμήμα της ανταπόκρισης της UNICEF για την προστασία της υγείας των παιδιών σε τέτοιες συνθήκες.</strong>\r\n\r\nΟι εμπόλεμες περιοχές πλήττονται επίσης από το θάνατο εργαζομένων στον τομέα της υγείας και την καταστροφή των ιατρικών εγκαταστάσεων, προμηθειών και εξοπλισμού, γεγονός που έχει καταστροφικές συνέπειες στην υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΠεριοχές που πλήττονται από συγκρούσεις στο Πακιστάν και το Αφγανιστάν είναι τα τελευταία εναπομείναντα οχυρά του επικίνδυνου ιού της πολιομυελίτιδας, που σήμερα έχει εξαλειφθεί από τον υπόλοιπο κόσμο.\r\n\r\nΣτη Συρία, τα ποσοστά εμβολιασμών έχουν πέσει κατακόρυφα, από πάνω από 80% το 2010, πριν από τη σύγκρουση, σε 43% το 2014. Η πολιομυελίτιδα επανεμφανίστηκε στη χώρα το 2013, μετά από 14 χρόνια χωρίς περιστατικά.\r\n\r\nΣτη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, πάνω από 2.000 ύποπτα κρούσματα ιλαράς έχουν ήδη αναφερθεί το 2016, με 17 θανάτους, οι περισσότεροι μεταξύ παιδιών κάτω των 5 ετών.\r\n\r\nΣτη Συρία, μια εκστρατεία εμβολιασμών που έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει στις 24 Απριλίου θα έχει ως στόχο τα μικρά παιδιά που έχουν χάσει τους εμβολιασμούς ρουτίνας, ιδιαίτερα εκείνα σε πολιορκημένες και δυσπρόσιτες περιοχές. Πολλά από αυτά τα παιδιά, που γεννήθηκαν από τότε που ξεκίνησε η σύγκρουση, δεν έχουν ποτέ εμβολιαστεί.\r\n\r\nΣτην Υεμένη, παρά τις σφοδρές μάχες σε όλη τη χώρα, οι εκστρατείες εμβολιασμού που υποστηρίζονται από τη UNICEF ανοσοποίησαν 2,4 εκατομμύρια παιδιά κατά της ιλαράς και της ερυθράς τον Ιανουάριο, και 4,6 εκατομμύρια παιδιά κατά της πολιομυελίτιδας, τον Απρίλιο του 2016.\r\n\r\nΣτη Λιβύη, η πρώτη πανεθνική εκστρατεία ανοσοποίησης κατά της πολιομυελίτιδας σε δύο χρόνια, ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο. Νωρίτερα αυτό το μήνα η UNICEF απέστειλε 1,5 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων στην Τρίπολη.\r\n\r\nΠάνω από 36 εκατομμύρια παιδιά προσεγγίσθηκαν από τους εμβολιασμούς κατά της πολιομυελίτιδας σε ολόκληρο το Πακιστάν, όπου τα περιστατικά πολιομυελίτιδας έχουν μειωθεί κατά 65% από το 2015.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια του 2014-2015, η UNICEF υποστήριξε επείγουσες εκστρατείες εμβολιασμού κατά της ιλαράς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για περισσότερα από 23 εκατομμύρια παιδιά στο Ιράκ, τη Συρία και την Υεμένη.','Χωρίς εμβολιασμό τα δύο τρίτα των παιδιών λόγω πολεμικών συγκρούσεων','','inherit','closed','closed','','16450-revision-v1','','','2016-04-22 12:33:55','2016-04-22 09:33:55','',16450,'http://www.healthreportaz.gr/16454/16450-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (16452,8,'2016-04-22 12:30:16','2016-04-22 09:30:16','Σχεδόν τα δύο τρίτα των παιδιών που δεν έχουν εμβολιαστεί με τα βασικά εμβόλια ζουν σε χώρες που είτε εν μέρει ή εξ ολοκλήρου πλήττονται από συγκρούσεις, σύμφωνα με την UNICEF με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμού (24-30 Απριλίου).\r\n\r\nΕκ των χωρών που είναι σε σύγκρουση, το Νότιο Σουδάν έχει το υψηλότερο ποσοστό μη ανοσοποιημένων παιδιών, με 61% να μην λαμβάνουν τα πιο βασικά παιδικά εμβόλια, ακολουθούμενο από τη Σομαλία (58%) και τη Συρία (57%).\r\n\r\n«Οι συγκρούσεις δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση ασθενειών. Τα παιδιά χάνουν τους βασικούς εμβολιασμούς λόγω της κατάρρευσης - και μερικές φορές της εκ προθέσεως καταστροφής - των ζωτικών υπηρεσιών υγείας. Ακόμα και όταν οι ιατρικές υπηρεσίες είναι διαθέσιμες, η ανασφάλεια στην περιοχή συχνά δεν επιτρέπει να προσεγγιστούν τα παιδιά», δήλωσε ο επικεφαλής της UNICEF για την Ανοσοποίηση, Ρομπιν Ναντι.\r\n\r\n<strong>Η ιλαρά, η διάρροια, λοιμώξεις του αναπνευστικού και ο υποσιτισμός είναι σημαντικές αιτίες των παιδικών ασθενειών και θανάτων, και σε συγκρούσεις και καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, οι επιπτώσεις τους μπορούν να επιδεινωθούν.</strong> Όταν τα παιδιά προσβληθούν από ιλαρά εκεί όπου δεν υπάρχουν συγκρούσεις, λιγότερο από το 1% από αυτά πεθαίνουν. Σε περιοχές όπου ο συνωστισμός και ο υποσιτισμός είναι καθημερινότητα, όπως στους προσφυγικούς καταυλισμούς, οι θάνατοι παιδιών από ιλαρά μπορεί να εκτοξευθούν έως και στο 30% των κρουσμάτων. Ο συνωστισμός και η έλλειψη των στοιχειωδών απαραίτητων αγαθών όπως τροφή, νερό και στέγη, κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα σε ασθένειες.\r\n\r\n<strong>Ο εμβολιασμός - ιδίως απέναντι στην εξαιρετικά μεταδοτική ιλαρά - αποτελεί υψηλή προτεραιότητα στις επείγουσες ανθρωπιστικές κρίσεις και αποτελεί βασικό τμήμα της ανταπόκρισης της UNICEF για την προστασία της υγείας των παιδιών σε τέτοιες συνθήκες.</strong>\r\n\r\nΟι εμπόλεμες περιοχές πλήττονται επίσης από το θάνατο εργαζομένων στον τομέα της υγείας και την καταστροφή των ιατρικών εγκαταστάσεων, προμηθειών και εξοπλισμού, γεγονός που έχει καταστροφικές συνέπειες στην υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΠεριοχές που πλήττονται από συγκρούσεις στο Πακιστάν και το Αφγανιστάν είναι τα τελευταία εναπομείναντα οχυρά του επικίνδυνου ιού της πολιομυελίτιδας, που σήμερα έχει εξαλειφθεί από τον υπόλοιπο κόσμο.\r\n\r\nΣτη Συρία, τα ποσοστά εμβολιασμών έχουν πέσει κατακόρυφα, από πάνω από 80% το 2010, πριν από τη σύγκρουση, σε 43% το 2014. Η πολιομυελίτιδα επανεμφανίστηκε στη χώρα το 2013, μετά από 14 χρόνια χωρίς περιστατικά.\r\n\r\nΣτη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, πάνω από 2.000 ύποπτα κρούσματα ιλαράς έχουν ήδη αναφερθεί το 2016, με 17 θανάτους, οι περισσότεροι μεταξύ παιδιών κάτω των 5 ετών.\r\n\r\nΣτη Συρία, μια εκστρατεία εμβολιασμών που έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει στις 24 Απριλίου θα έχει ως στόχο τα μικρά παιδιά που έχουν χάσει τους εμβολιασμούς ρουτίνας, ιδιαίτερα εκείνα σε πολιορκημένες και δυσπρόσιτες περιοχές. Πολλά από αυτά τα παιδιά, που γεννήθηκαν από τότε που ξεκίνησε η σύγκρουση, δεν έχουν ποτέ εμβολιαστεί.\r\n\r\nΣτην Υεμένη, παρά τις σφοδρές μάχες σε όλη τη χώρα, οι εκστρατείες εμβολιασμού που υποστηρίζονται από τη UNICEF ανοσοποίησαν 2,4 εκατομμύρια παιδιά κατά της ιλαράς και της ερυθράς τον Ιανουάριο, και 4,6 εκατομμύρια παιδιά κατά της πολιομυελίτιδας, τον Απρίλιο του 2016.\r\n\r\nΣτη Λιβύη, η πρώτη πανεθνική εκστρατεία ανοσοποίησης κατά της πολιομυελίτιδας σε δύο χρόνια, ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο. Νωρίτερα αυτό το μήνα η UNICEF απέστειλε 1,5 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων στην Τρίπολη.\r\n\r\nΠάνω από 36 εκατομμύρια παιδιά προσεγγίσθηκαν από τους εμβολιασμούς κατά της πολιομυελίτιδας σε ολόκληρο το Πακιστάν, όπου τα περιστατικά πολιομυελίτιδας έχουν μειωθεί κατά 65% από το 2015.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια του 2014-2015, η UNICEF υποστήριξε επείγουσες εκστρατείες εμβολιασμού κατά της ιλαράς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για περισσότερα από 23 εκατομμύρια παιδιά στο Ιράκ, τη Συρία και την Υεμένη.','Χωρίς εμβολιασμό τα δύο τρίτα των παιδιών σύμφωνα με την UNICEF','','inherit','closed','closed','','16450-revision-v1','','','2016-04-22 12:30:16','2016-04-22 09:30:16','',16450,'http://www.healthreportaz.gr/16452/16450-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16455,8,'2016-04-22 12:57:28','2016-04-22 09:57:28','Δεν είναι θέμα μεγέθους τελικά! Μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει τα όσα πιστεύαμε έως σήμερα σχετικά με τον γυναικείο οργασμό.\r\n\r\nΟι περισσότερες γυναίκες δεν καταφέρνουν να ολοκληρώσουν μόνο με την διείσδυση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Και αυτό οφείλεται σε ανατομικούς λόγους, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.\r\n\r\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, η ικανότητα της γυναίκας να φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από την ανάπτυξή της, όταν ήταν ακόμα σε εμβρυϊκό στάδιο. Συγκεκριμένα, κατά την διάρκεια της κύησης, η κλειτορίδα στα θήλεα έμβρυα αρχίζει να διαχωρίζεται και να εξέχει από το άνοιγμα του κόλπου.\r\n\r\nΑλλά στις γυναίκες των οποίων η κλειτορίδα έχει απομακρυνθεί πολύ, ίσως είναι δύσκολο ή ακατόρθωτο να πετύχουν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, επειδή ο τρόπος που γίνεται παραδοσιακά η ερωτική πράξη δεν παρέχει επαρκή τριβή για να διεγερθεί η κλειτορίδα.\r\n\r\nΟι ερευνητές του Τμήματος Ανατομίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα παρατήρησαν ότι η απόσταση ανάμεσα στην κλειτορίδα και την ουρήθρα μπορεί να προβλέψει, αν θα καταφέρει να πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, με ή χωρίς επιπρόσθετη διέγερση.\r\n\r\nΗ έκθεση του εμβρύου στις ανδρικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει την απομάκρυνση της κλειτορίδας από το κολπικό άνοιγμα.\r\n\r\n«Η ιδανική απόσταση είναι τα 2,5 εκατοστά. Αν μια γυναίκα έχει απόσταση 3 εκατοστών τότε δύσκολα θα πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης» εξηγεί η Δρ Ελίζαμπεθ Λόιντ, του Ινστιτούτου Έρευνας για τον Έρωτα, το Φύλο και την Αναπαραγωγή «Kinsey» του Πανεπιστημίου «Bloomington» στην Ιντιάνα.\r\n\r\n«Άλλοι παράγοντες, όπως το μέγεθος του πέους, η ικανότητα του συντρόφου ή η ερωτική επιθυμία μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο, αλλά η ανατομική απόσταση μπορεί να προβλέψει την πιθανότητα οργασμού» προσθέτει η Δρ Λόιντ.\r\n\r\nΝα σημειωθεί ότι το 70% με 90% των γυναικών δεν καταφέρνουν να έρθουν σε οργασμό μόνο με την διείσδυση του πέους.\r\n\r\nΜεταξύ αυτών που ισχυρίζονται ότι έχουν καθαρά κολπικούς οργασμούς, το 90% υποστηρίζουν ότι πρέπει να βρίσκονται από πάνω. Αλλά, σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, όταν η γυναίκα κάθεται πάνω στον σύντροφό της, τότε η κλειτορίδα πιέζεται επάνω στην κοιλιακή χώρα του άνδρα και όχι στο πέος του. Συνεπώς, πρόκειται ουσιαστικά για μη κολπικό οργασμό.','Θέμα ανατομίας και όχι διείσδυσης ο γυναικείος οργασμός','','publish','open','open','','thema-anatomias-ke-ochi-diisdisis-o-ginekios-orgasmos','','','2016-04-22 12:57:28','2016-04-22 09:57:28','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16455',0,'post','',0),
 (16457,8,'2016-04-22 12:57:04','2016-04-22 09:57:04','','5882595e49844a179e9bb789825ed1ac','','inherit','open','closed','','5882595e49844a179e9bb789825ed1ac','','','2016-04-22 12:57:04','2016-04-22 09:57:04','',16455,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/5882595e49844a179e9bb789825ed1ac.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16458,8,'2016-04-22 12:57:12','2016-04-22 09:57:12','Δεν είναι θέμα μεγέθους τελικά! Μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει τα όσα πιστεύαμε έως σήμερα σχετικά με τον γυναικείο οργασμό.\r\n\r\nΟι περισσότερες γυναίκες δεν καταφέρνουν να ολοκληρώσουν μόνο με την διείσδυση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Και αυτό οφείλεται σε ανατομικούς λόγους, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.\r\n\r\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, η ικανότητα της γυναίκας να φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από την ανάπτυξή της, όταν ήταν ακόμα σε εμβρυϊκό στάδιο. Συγκεκριμένα, κατά την διάρκεια της κύησης, η κλειτορίδα στα θήλεα έμβρυα αρχίζει να διαχωρίζεται και να εξέχει από το άνοιγμα του κόλπου.\r\n\r\nΑλλά στις γυναίκες των οποίων η κλειτορίδα έχει απομακρυνθεί πολύ, ίσως είναι δύσκολο ή ακατόρθωτο να πετύχουν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, επειδή ο τρόπος που γίνεται παραδοσιακά η ερωτική πράξη δεν παρέχει επαρκή τριβή για να διεγερθεί η κλειτορίδα.\r\n\r\nΟι ερευνητές του Τμήματος Ανατομίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα παρατήρησαν ότι η απόσταση ανάμεσα στην κλειτορίδα και την ουρήθρα μπορεί να προβλέψει, αν θα καταφέρει να πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, με ή χωρίς επιπρόσθετη διέγερση.\r\n\r\nΗ έκθεση του εμβρύου στις ανδρικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει την απομάκρυνση της κλειτορίδας από το κολπικό άνοιγμα.\r\n\r\n«Η ιδανική απόσταση είναι τα 2,5 εκατοστά. Αν μια γυναίκα έχει απόσταση 3 εκατοστών τότε δύσκολα θα πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης» εξηγεί η Δρ Ελίζαμπεθ Λόιντ, του Ινστιτούτου Έρευνας για τον Έρωτα, το Φύλο και την Αναπαραγωγή «Kinsey» του Πανεπιστημίου «Bloomington» στην Ιντιάνα.\r\n\r\n«Άλλοι παράγοντες, όπως το μέγεθος του πέους, η ικανότητα του συντρόφου ή η ερωτική επιθυμία μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο, αλλά η ανατομική απόσταση μπορεί να προβλέψει την πιθανότητα οργασμού» προσθέτει η Δρ Λόιντ.\r\n\r\nΝα σημειωθεί ότι το 70% με 90% των γυναικών δεν καταφέρνουν να έρθουν σε οργασμό μόνο με την διείσδυση του πέους.\r\n\r\nΜεταξύ αυτών που ισχυρίζονται ότι έχουν καθαρά κολπικούς οργασμούς, το 90% υποστηρίζουν ότι πρέπει να βρίσκονται από πάνω. Αλλά, σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, όταν η γυναίκα κάθεται πάνω στον σύντροφό της, τότε η κλειτορίδα πιέζεται επάνω στην κοιλιακή χώρα του άνδρα και όχι στο πέος του. Συνεπώς, πρόκειται ουσιαστικά για μη κολπικό οργασμό.','Θέμα ανατομίας και όχι διείσδυσης ο γυναικείος οργασμός!','','inherit','closed','closed','','16455-revision-v1','','','2016-04-22 12:57:12','2016-04-22 09:57:12','',16455,'http://www.healthreportaz.gr/16458/16455-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16459,8,'2016-04-22 12:57:28','2016-04-22 09:57:28','Δεν είναι θέμα μεγέθους τελικά! Μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει τα όσα πιστεύαμε έως σήμερα σχετικά με τον γυναικείο οργασμό.\r\n\r\nΟι περισσότερες γυναίκες δεν καταφέρνουν να ολοκληρώσουν μόνο με την διείσδυση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Και αυτό οφείλεται σε ανατομικούς λόγους, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.\r\n\r\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, η ικανότητα της γυναίκας να φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από την ανάπτυξή της, όταν ήταν ακόμα σε εμβρυϊκό στάδιο. Συγκεκριμένα, κατά την διάρκεια της κύησης, η κλειτορίδα στα θήλεα έμβρυα αρχίζει να διαχωρίζεται και να εξέχει από το άνοιγμα του κόλπου.\r\n\r\nΑλλά στις γυναίκες των οποίων η κλειτορίδα έχει απομακρυνθεί πολύ, ίσως είναι δύσκολο ή ακατόρθωτο να πετύχουν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, επειδή ο τρόπος που γίνεται παραδοσιακά η ερωτική πράξη δεν παρέχει επαρκή τριβή για να διεγερθεί η κλειτορίδα.\r\n\r\nΟι ερευνητές του Τμήματος Ανατομίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα παρατήρησαν ότι η απόσταση ανάμεσα στην κλειτορίδα και την ουρήθρα μπορεί να προβλέψει, αν θα καταφέρει να πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, με ή χωρίς επιπρόσθετη διέγερση.\r\n\r\nΗ έκθεση του εμβρύου στις ανδρικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει την απομάκρυνση της κλειτορίδας από το κολπικό άνοιγμα.\r\n\r\n«Η ιδανική απόσταση είναι τα 2,5 εκατοστά. Αν μια γυναίκα έχει απόσταση 3 εκατοστών τότε δύσκολα θα πετύχει οργασμό κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης» εξηγεί η Δρ Ελίζαμπεθ Λόιντ, του Ινστιτούτου Έρευνας για τον Έρωτα, το Φύλο και την Αναπαραγωγή «Kinsey» του Πανεπιστημίου «Bloomington» στην Ιντιάνα.\r\n\r\n«Άλλοι παράγοντες, όπως το μέγεθος του πέους, η ικανότητα του συντρόφου ή η ερωτική επιθυμία μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο, αλλά η ανατομική απόσταση μπορεί να προβλέψει την πιθανότητα οργασμού» προσθέτει η Δρ Λόιντ.\r\n\r\nΝα σημειωθεί ότι το 70% με 90% των γυναικών δεν καταφέρνουν να έρθουν σε οργασμό μόνο με την διείσδυση του πέους.\r\n\r\nΜεταξύ αυτών που ισχυρίζονται ότι έχουν καθαρά κολπικούς οργασμούς, το 90% υποστηρίζουν ότι πρέπει να βρίσκονται από πάνω. Αλλά, σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, όταν η γυναίκα κάθεται πάνω στον σύντροφό της, τότε η κλειτορίδα πιέζεται επάνω στην κοιλιακή χώρα του άνδρα και όχι στο πέος του. Συνεπώς, πρόκειται ουσιαστικά για μη κολπικό οργασμό.','Θέμα ανατομίας και όχι διείσδυσης ο γυναικείος οργασμός','','inherit','closed','closed','','16455-revision-v1','','','2016-04-22 12:57:28','2016-04-22 09:57:28','',16455,'http://www.healthreportaz.gr/16459/16455-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16460,8,'2016-04-22 14:12:55','2016-04-22 11:12:55','Το αλκοόλ, τα κατεργασμένα κρέατα και τα περιττά κιλά, συνθέτουν μια κατάσταση που αυξάνει τον ατομικό κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου.\r\n\r\nΜάλιστα, ο κίνδυνος αυξάνει όσο το άτομο συνεχίζει να πίνει περισσότερο αλκοόλ, να τρώει περισσότερα κατεργασμένα κρέατα, όπως λουκάνικα, αλλαντικά και μπέικον, και φυσικά όσο παίρνει περισσότερο βάρος.\r\n\r\nΗ ανάλυση των δεδομένων καταλήγει στην διαπίστωση ότι στις ΗΠΑ, <strong>μια στις επτά περιπτώσεις καρκίνου του στομάχου θα μπορούσε να προληφθεί,</strong> αν οι άνθρωποι δεν έπιναν περισσότερα από τρία αλκοολούχα ποτά την ημέρα, δεν έτρωγαν κατεργασμένα κρέατα και διατηρούσαν υγιές σωματικό βάρος.\r\n\r\nΗ ανασκόπηση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου και του Παγκόσμιου Αντικαρκινικού Ερευνητικού Ταμείου δείχνει ότι <strong>τρία ή περισσότερα ποτά την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου</strong>. Επίσης, <strong>ένα λουκάνικο ή δύο φέτες σαλάμι την καθημερινά αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο κακοήθειας</strong> στο κατώτερο τμήμα του στομάχου. Τέλος, γα κάθε πέντε μονάδες αύξησης του Δείκτη Μάζας Σώματος, ο κίνδυνος κακοήθειας στο ανώτερο τμήμα του στομάχου αυξάνει κατά 23%.\r\n\r\nΕπίσης, <strong>το περιττό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου</strong> γιατί προάγει την έκκριση ορμονών, όπως ινσουλίνης και άλλων αυξητικών παραγόντων και φλεγμονωδών ουσιών στο αίμα.\r\n\r\nΑπ’ την άλλη το αλκοόλ και τα κατεργασμένα κρέατα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο κατώτερο τμήμα του στομάχου, επειδή περιέχουν συστατικά, όπως αλάτι, νιτρώδη άλατα και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογοάνθρακες, που έχουν σχετιστεί ήδη με τον καρκίνο.\r\n\r\nΤον περασμένο Οκτώβριο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε εντάξει τα κατεργασμένα κρέατα στην λίστα των παραγόντων κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου στον άνθρωπο.\r\n\r\nΟ καρκίνος του στομάχου είναι ο πέμπτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως και η τρίτη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο.\r\n\r\nΚάθε χρόνο, διεθνώς, καταγράφονται σχεδόν ένα εκατομμύρια νέα κρούσματα καρκίνου του στομάχου, δηλαδή το 7% όλων των περιστατικών καρκίνου. Η πενταετής επιβίωση δεν ξεπερνά το 28%, κυρίως διότι δίνει συμπτώματα μόνον στα τελικά στάδια της νόσου.\r\n\r\nΟι άνδρες έχουν διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου από τις γυναίκες, και συνήθως αφορά ηλικιωμένα άτομα.','Τα κατεργασμένα κρέατα αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου','','publish','open','open','','ta-katergasmena-kreata-afxanoun-ton-kindino-ekdilosis-karkinou-tou-stomachou','','','2016-04-22 14:12:55','2016-04-22 11:12:55','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16460',0,'post','',0),
 (16461,8,'2016-04-22 14:12:55','2016-04-22 11:12:55','Το αλκοόλ, τα κατεργασμένα κρέατα και τα περιττά κιλά, συνθέτουν μια κατάσταση που αυξάνει τον ατομικό κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου.\r\n\r\nΜάλιστα, ο κίνδυνος αυξάνει όσο το άτομο συνεχίζει να πίνει περισσότερο αλκοόλ, να τρώει περισσότερα κατεργασμένα κρέατα, όπως λουκάνικα, αλλαντικά και μπέικον, και φυσικά όσο παίρνει περισσότερο βάρος.\r\n\r\nΗ ανάλυση των δεδομένων καταλήγει στην διαπίστωση ότι στις ΗΠΑ, <strong>μια στις επτά περιπτώσεις καρκίνου του στομάχου θα μπορούσε να προληφθεί,</strong> αν οι άνθρωποι δεν έπιναν περισσότερα από τρία αλκοολούχα ποτά την ημέρα, δεν έτρωγαν κατεργασμένα κρέατα και διατηρούσαν υγιές σωματικό βάρος.\r\n\r\nΗ ανασκόπηση του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Έρευνα του Καρκίνου και του Παγκόσμιου Αντικαρκινικού Ερευνητικού Ταμείου δείχνει ότι <strong>τρία ή περισσότερα ποτά την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου</strong>. Επίσης, <strong>ένα λουκάνικο ή δύο φέτες σαλάμι την καθημερινά αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο κακοήθειας</strong> στο κατώτερο τμήμα του στομάχου. Τέλος, γα κάθε πέντε μονάδες αύξησης του Δείκτη Μάζας Σώματος, ο κίνδυνος κακοήθειας στο ανώτερο τμήμα του στομάχου αυξάνει κατά 23%.\r\n\r\nΕπίσης, <strong>το περιττό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου</strong> γιατί προάγει την έκκριση ορμονών, όπως ινσουλίνης και άλλων αυξητικών παραγόντων και φλεγμονωδών ουσιών στο αίμα.\r\n\r\nΑπ’ την άλλη το αλκοόλ και τα κατεργασμένα κρέατα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο κατώτερο τμήμα του στομάχου, επειδή περιέχουν συστατικά, όπως αλάτι, νιτρώδη άλατα και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογοάνθρακες, που έχουν σχετιστεί ήδη με τον καρκίνο.\r\n\r\nΤον περασμένο Οκτώβριο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε εντάξει τα κατεργασμένα κρέατα στην λίστα των παραγόντων κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου στον άνθρωπο.\r\n\r\nΟ καρκίνος του στομάχου είναι ο πέμπτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως και η τρίτη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο.\r\n\r\nΚάθε χρόνο, διεθνώς, καταγράφονται σχεδόν ένα εκατομμύρια νέα κρούσματα καρκίνου του στομάχου, δηλαδή το 7% όλων των περιστατικών καρκίνου. Η πενταετής επιβίωση δεν ξεπερνά το 28%, κυρίως διότι δίνει συμπτώματα μόνον στα τελικά στάδια της νόσου.\r\n\r\nΟι άνδρες έχουν διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου από τις γυναίκες, και συνήθως αφορά ηλικιωμένα άτομα.','Τα κατεργασμένα κρέατα αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου','','inherit','closed','closed','','16460-revision-v1','','','2016-04-22 14:12:55','2016-04-22 11:12:55','',16460,'http://www.healthreportaz.gr/16461/16460-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16462,8,'2016-04-22 14:16:17','0000-00-00 00:00:00','','Auto Draft','','auto-draft','open','open','','','','','2016-04-22 14:16:17','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16462',0,'post','',0),
 (16463,8,'2016-04-22 14:29:57','2016-04-22 11:29:57','Κι όμως! Είναι η εποχή του... Το ξεφλούδισμα των νυχιών συνιστά ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί τις γυναίκες, προκαλώντας ένα άκομψο και διόλου ευχάριστο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί ωστόσο μας καθησυχάζουν καθώς, όπως λένε,  ειδικά αυτή την εποχή της άνοιξης, τα νύχια συνηθίζεται να ξεφλουδίζουν. Οπότε, διατηρείστε την ψυχραιμία σας και μάθετε πως θα το αντιμετωπίσετε.\r\n\r\nΟι αιτίες που προκαλούν το ξεφλούδισμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για μερικούς από αυτούς ευθυνόμαστε εμείς, για άλλους πάλι, όχι.\r\n\r\n<strong>1. </strong>Νούμερο 1 αιτία για την κακή εικόνα των νυχιών είναι η <strong>διατροφή</strong>, που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και στην υγεία των νυχιών και των μαλλιών μας.\r\n\r\n<strong>2. </strong>Άλλος ένας λόγος σπασίματος ή ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι η <strong>έκθεσή τους σε χημικά</strong>, με άλλα λόγια όταν κάνουμε δουλειές σπιτιού χωρίς να χρησιμοποιούμε γάντια. Η αφυδάτωση και η ταλαιπωρία που υπόκεινται σε συνδυασμό με τα συστατικά του κάθε καθαριστικού κάνουν το ανώτερο στρώμα του νυχιού να λεπτύνει, να διαχωριστεί και τέλος να αποκολληθεί.\r\n\r\n<strong>3. </strong>Μεταξύ άλλων, άλλος ένας παράγοντας συνιστά το <strong>σχήμα και το μήκος</strong>. Όσο μακραίνουν τα νύχια τόσο πιο αδύναμα γίνονται με αποτέλεσμα να σπάνε. Επίσης, το τετράγωνο σχήμα κάνει τις άκρες των νυχιών πιο ευάλωτες και επιρρεπείς στο σπάσιμο.\r\n\r\n<strong>4.</strong> Τέλος, τα <strong>βερνίκια</strong> ολοκληρώνουν το κακό που κάνουμε στα νύχια μας. Όταν εφαρμόζουμε το βερνίκι χωρίς τη σωστή βάση ή ξεβάφουμε συχνά τα νύχια μας με «σκληρά» προϊόντα, το ξεφλούδισμα δε θα αργήσει να έρθει.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει να κάνετε:</strong></em>\r\n\r\n– Φτιάξτε την <strong>διατροφή</strong> σας. Αν πιστεύετε ότι αυτό ευθύνεται για την κακή εικόνα των άκρων σας, τότε αρχίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο (δημητριακά, συκώτι, όσπρια, θαλασσινά αυγά, μαγιά μπύρας), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουροπράσινα λαχανικά, σουσάμι), σίδηρο (κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια, σουσάμι), πρωτεΐνες (αυγά, κρέας, πουλερικά, ψάρια, όσπρια) και βιταμίνες Α (αυγά, μουρουνέλαιο, βούτυρο, καρότα) και C (εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, κεράσια, μούρα).\r\n\r\n– Μην ξεχνάτε την<strong> κρέμα χεριών</strong>, ακόμη και στη δουλειά. Διαλέξτε μια με σούπερ ενυδατικές ιδιότητες και θρεπτικά στοιχεία, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Εφάρμοσέ την πρωί και βράδυ.\r\n\r\n– Βρείτε το ιδανικό κρεμοσάπουνο χεριών που θα διατηρεί καλά ενυδατωμένα τα χέρια, τα νύχια σας αλλά και την περιοχή γύρω από αυτά.\r\n\r\n– Η βάση που εφαρμόζετε πριν το βερνίκι θα πρέπει να είναι παράλληλα φιλική προς τα νύχια και να περιέχει θρεπτικά συστατικά.\r\n\r\n– Κάντε μια θεραπεία νυχιών που θα τα βοηθήσει να βρουν την χαμένη υγεία και λάμψη τους.','Ξεφλουδίζουν τα νύχια σας; Είναι η εποχή τους!','','publish','open','open','','xefloudizoun-ta-nichia-sas-ine-i-epochi-tous','','','2016-04-22 14:29:57','2016-04-22 11:29:57','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16463',0,'post','',0),
 (16464,8,'2016-04-22 14:28:51','2016-04-22 11:28:51','','nyxia-ygeia','','inherit','open','closed','','nyxia-ygeia','','','2016-04-22 14:28:51','2016-04-22 11:28:51','',16463,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/nyxia-ygeia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16465,8,'2016-04-22 14:28:59','2016-04-22 11:28:59','Κι όμως! Είναι η εποχή του... Το ξεφλούδισμα των νυχιών συνιστά ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί τις γυναίκες, προκαλώντας ένα άκομψο και διόλου ευχάριστο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί ωστόσο μας καθησυχάζουν καθώς, όπως λένε,  ειδικά αυτή την εποχή της άνοιξης, τα νύχια συνηθίζεται να ξεφλουδίζουν. Οπότε, διατηρείστε την ψυχραιμία σας και μάθετε πως θα το αντιμετωπίσετε.\r\n\r\nΟι αιτίες που προκαλούν το ξεφλούδισμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για μερικούς από αυτούς ευθυνόμαστε εμείς, για άλλους πάλι, όχι.\r\n\r\n<strong>1. </strong>Νούμερο 1 αιτία για την κακή εικόνα των νυχιών είναι η <strong>διατροφή</strong>, που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και στην υγεία των νυχιών και των μαλλιών μας.\r\n\r\n<strong>2. </strong>Άλλος ένας λόγος σπασίματος ή ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι η <strong>έκθεσή τους σε χημικά</strong>, με άλλα λόγια όταν κάνουμε δουλειές σπιτιού χωρίς να χρησιμοποιούμε γάντια. Η αφυδάτωση και η ταλαιπωρία που υπόκεινται σε συνδυασμό με τα συστατικά του κάθε καθαριστικού κάνουν το ανώτερο στρώμα του νυχιού να λεπτύνει, να διαχωριστεί και τέλος να αποκολληθεί.\r\n\r\n<strong>3. </strong>Μεταξύ άλλων, άλλος ένας παράγοντας συνιστά το <strong>σχήμα και το μήκος</strong>. Όσο μακραίνουν τα νύχια τόσο πιο αδύναμα γίνονται με αποτέλεσμα να σπάνε. Επίσης, το τετράγωνο σχήμα κάνει τις άκρες των νυχιών πιο ευάλωτες και επιρρεπείς στο σπάσιμο.\r\n\r\n<strong>4.</strong> Τέλος, τα <strong>βερνίκια</strong> ολοκληρώνουν το κακό που κάνουμε στα νύχια μας. Όταν εφαρμόζουμε το βερνίκι χωρίς τη σωστή βάση ή ξεβάφουμε συχνά τα νύχια μας με «σκληρά» προϊόντα, το ξεφλούδισμα δε θα αργήσει να έρθει.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει να κάνετε:</strong></em>\r\n\r\n– Φτιάξτε την <strong>διατροφή</strong> σας. Αν πιστεύετε ότι αυτό ευθύνεται για την κακή εικόνα των άκρων σας, τότε αρχίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο (δημητριακά, συκώτι, όσπρια, θαλασσινά αυγά, μαγιά μπύρας), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουροπράσινα λαχανικά, σουσάμι), σίδηρο (κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια, σουσάμι), πρωτεΐνες (αυγά, κρέας, πουλερικά, ψάρια, όσπρια) και βιταμίνες Α (αυγά, μουρουνέλαιο, βούτυρο, καρότα) και C (εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, κεράσια, μούρα).\r\n\r\n– Μην ξεχνάτε την<strong> κρέμα χεριών</strong>, ακόμη και στη δουλειά. Διαλέξτε μια με σούπερ ενυδατικές ιδιότητες και θρεπτικά στοιχεία, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Εφάρμοσέ την πρωί και βράδυ.\r\n\r\n– Βρείτε το ιδανικό κρεμοσάπουνο χεριών που θα διατηρεί καλά ενυδατωμένα τα χέρια, τα νύχια σας αλλά και την περιοχή γύρω από αυτά.\r\n\r\n– Η βάση που εφαρμόζετε πριν το βερνίκι θα πρέπει να είναι παράλληλα φιλική προς τα νύχια και να περιέχει θρεπτικά συστατικά.\r\n\r\n– Κάντε μια θεραπεία νυχιών που θα τα βοηθήσει να βρουν την χαμένη υγεία και λάμψη τους.','Ξεφλούδισμα νυχιών: Είναι η εποχή του!','','inherit','closed','closed','','16463-revision-v1','','','2016-04-22 14:28:59','2016-04-22 11:28:59','',16463,'http://www.healthreportaz.gr/16465/16463-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16466,8,'2016-04-22 14:29:57','2016-04-22 11:29:57','Κι όμως! Είναι η εποχή του... Το ξεφλούδισμα των νυχιών συνιστά ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί τις γυναίκες, προκαλώντας ένα άκομψο και διόλου ευχάριστο αποτέλεσμα. Οι ειδικοί ωστόσο μας καθησυχάζουν καθώς, όπως λένε,  ειδικά αυτή την εποχή της άνοιξης, τα νύχια συνηθίζεται να ξεφλουδίζουν. Οπότε, διατηρείστε την ψυχραιμία σας και μάθετε πως θα το αντιμετωπίσετε.\r\n\r\nΟι αιτίες που προκαλούν το ξεφλούδισμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για μερικούς από αυτούς ευθυνόμαστε εμείς, για άλλους πάλι, όχι.\r\n\r\n<strong>1. </strong>Νούμερο 1 αιτία για την κακή εικόνα των νυχιών είναι η <strong>διατροφή</strong>, που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και στην υγεία των νυχιών και των μαλλιών μας.\r\n\r\n<strong>2. </strong>Άλλος ένας λόγος σπασίματος ή ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι η <strong>έκθεσή τους σε χημικά</strong>, με άλλα λόγια όταν κάνουμε δουλειές σπιτιού χωρίς να χρησιμοποιούμε γάντια. Η αφυδάτωση και η ταλαιπωρία που υπόκεινται σε συνδυασμό με τα συστατικά του κάθε καθαριστικού κάνουν το ανώτερο στρώμα του νυχιού να λεπτύνει, να διαχωριστεί και τέλος να αποκολληθεί.\r\n\r\n<strong>3. </strong>Μεταξύ άλλων, άλλος ένας παράγοντας συνιστά το <strong>σχήμα και το μήκος</strong>. Όσο μακραίνουν τα νύχια τόσο πιο αδύναμα γίνονται με αποτέλεσμα να σπάνε. Επίσης, το τετράγωνο σχήμα κάνει τις άκρες των νυχιών πιο ευάλωτες και επιρρεπείς στο σπάσιμο.\r\n\r\n<strong>4.</strong> Τέλος, τα <strong>βερνίκια</strong> ολοκληρώνουν το κακό που κάνουμε στα νύχια μας. Όταν εφαρμόζουμε το βερνίκι χωρίς τη σωστή βάση ή ξεβάφουμε συχνά τα νύχια μας με «σκληρά» προϊόντα, το ξεφλούδισμα δε θα αργήσει να έρθει.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει να κάνετε:</strong></em>\r\n\r\n– Φτιάξτε την <strong>διατροφή</strong> σας. Αν πιστεύετε ότι αυτό ευθύνεται για την κακή εικόνα των άκρων σας, τότε αρχίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο (δημητριακά, συκώτι, όσπρια, θαλασσινά αυγά, μαγιά μπύρας), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουροπράσινα λαχανικά, σουσάμι), σίδηρο (κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια, σουσάμι), πρωτεΐνες (αυγά, κρέας, πουλερικά, ψάρια, όσπρια) και βιταμίνες Α (αυγά, μουρουνέλαιο, βούτυρο, καρότα) και C (εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, κεράσια, μούρα).\r\n\r\n– Μην ξεχνάτε την<strong> κρέμα χεριών</strong>, ακόμη και στη δουλειά. Διαλέξτε μια με σούπερ ενυδατικές ιδιότητες και θρεπτικά στοιχεία, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Εφάρμοσέ την πρωί και βράδυ.\r\n\r\n– Βρείτε το ιδανικό κρεμοσάπουνο χεριών που θα διατηρεί καλά ενυδατωμένα τα χέρια, τα νύχια σας αλλά και την περιοχή γύρω από αυτά.\r\n\r\n– Η βάση που εφαρμόζετε πριν το βερνίκι θα πρέπει να είναι παράλληλα φιλική προς τα νύχια και να περιέχει θρεπτικά συστατικά.\r\n\r\n– Κάντε μια θεραπεία νυχιών που θα τα βοηθήσει να βρουν την χαμένη υγεία και λάμψη τους.','Ξεφλουδίζουν τα νύχια σας; Είναι η εποχή τους!','','inherit','closed','closed','','16463-revision-v1','','','2016-04-22 14:29:57','2016-04-22 11:29:57','',16463,'http://www.healthreportaz.gr/16466/16463-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16467,8,'2016-04-22 15:27:06','2016-04-22 12:27:06','<div class=\"itemIntroText\">\r\n\r\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που παλεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους μέχρι το Πάσχα και να τα διατηρήσουν, ώστε να υποδεχτούν το καλοκαίρι πιο αδύνατοι. Βέβαια, υπάρχουν και αυτοί οι οποίοι, επειδή επιλέγουν να υποκύψουν σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς μέσα στις γιορτές, ξεκινούν δίαιτα μετά το Πάσχα, προκειμένου να κάνουν όλες τις διατροφικές αμαρτίες πριν, και στη συνέχεια να μπουν σε ένα πρόγραμμα.\r\n\r\nΕμείς, πάντως, σας προτείνουμε να ξεκινήσετε μετά τις άγιες ημέρες, μια και τα κόκκινα αυγά που έχουν την τιμητική τους, θα είναι σε αφθονία, οπότε δε θα πάνε χαμένα με τη δίαιτα που σας εξασφαλίσαμε.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"itemFullText\">\r\n\r\nΟνομάζεται <b>δίαιτα του αυγού </b>και βασίζεται στο αυγό. Σε καμία περίπτωση μην νομίζετε ότι θα τρώτε μόνον αυγά. Απλά, αυτό θα είναι η βάση της διατροφής σας, που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να χάσετε πέντε ολόκληρα κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα χωρίς στερήσεις.\r\n<div id=\"placement_5933571\"><a href=\"http://adserver.adtech.de/?adlink/1370/5933571/0/170/AdId=-3;BnId=0;itime=325044499;\" target=\"_blank\"><img src=\"http://aka-cdn-ns.adtech.de/images/AT170_300x250_4.gif\" alt=\"AdTech Ad\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /></a><strong>1η Μέρα</strong></div>\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, 2 πορτοκάλια και 1 ποτήρι άπαχο γάλα\r\nΜεσημεριανό: 150γρ στήθος κοτόπουλο (χωρίς την πέτσα), 1 κούπα γιαούρτι\r\nΒραδινό: 1 βραστό αυγό, 1 πορτοκάλι, 100 γρ στήθος κοτόπουλο (χωρίς την πέτσα)\r\n\r\n<strong>2η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, χυμό από ένα λεμόνι\r\nΜεσημεριανό: 100γρ ψητό ψάρι, 1 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 3 βραστά αυγά\r\n\r\n<strong>3η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, 1 ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό από ένα λεμόνι\r\nΜεσημεριανό: 150γρ βραστό ψητό μοσχάρι,1 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 3 βραστά αυγά\r\n\r\n<strong>4η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 3 αυγά ομελέτα, με ένα ξερό κρεμμύδι και μαϊντανό\r\nΜεσημεριανό: 100γρ βραστό κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα\r\nΒραδινό: 1 βραστό αυγό και δύο πορτοκάλια\r\n\r\n<strong>5η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 καρότα και δύο βραστά αβγά\r\nΜεσημεριανό: 2 καρότα και χυμό από δύο πορτοκάλια\r\nΒραδινό: 100γρ ψάρι ψητό και ένα αβγό\r\n\r\n<strong>6η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 100γρμ πλήρες γιαούρτι, χυμό από ένα λεμόνι ή από ένα πορτοκάλι\r\nΜεσημεριανό: 2 βραστά αυγά, 2 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 1 ποτήρι νερό\r\n\r\n<strong>7η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, μισό γκρέιπφρουτ\r\nΜεσημεριανό: 100γρ ψητό μοσχάρι και ένα πορτοκάλι\r\nΒραδινό: 1 ποτήρι νερό\r\n\r\nΜόλις ολοκληρώσετε τη δίαιτα θα πρέπει να τη διακόψετε και να την αρχίσετε ξανά μετά από δύο εβδομάδες. Όταν τελειώσει η δίαιτά σας, τρώτε κανονικά ό,τι θέλετε σε μικρές ποσότητες, ενώ φροντίστε να εντάξετε στη διατροφή σας τουλάχιστον 3-4 ποτήρια νερό την ημέρα, γκέιπφρουτ και πολλά πορτοκάλια.\r\n\r\n<strong>Αξίζει να γνωρίζετε ότι:</strong>\r\nΈνα μέτριο αυγό (περίπου 60γρ.) περιέχει 7 γρ. πρωτεΐνης, από τα οποία το μεγαλύτερο ποσοστό περιέχεται στο ασπράδι, και παρέχει κατά μέσο όρο 70-80 θερμίδες. Η πρωτεΐνη του αυγού περιέχει όλα τα 9 ουσιώδη απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας και 2 αυγά παρέχουν τόση πρωτεΐνη όση 100γρ. κρέατος ή ψαριού. Η περιεκτικότητά του σε λίπος είναι 7γρ. -τα περισσότερα από αυτά περιέχονται στον κρόκο και τα 2/3 των λιπαρών οξέων είναι ακόρεστα, η σύνθεση του αυγού σε λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία ενώ χοληστερόλη που περιέχει ανέρχεται σε 190 γρ.\r\n\r\n</div>\r\nΚαλή επιτυχία!','Η δίαιτα του αυγού... με τα αυγά του Πάσχα','','publish','open','open','','i-dieta-tou-avgou-me-ta-avga-tou-pascha','','','2016-04-22 15:27:06','2016-04-22 12:27:06','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16467',0,'post','',0),
 (16468,8,'2016-04-22 15:20:44','2016-04-22 12:20:44','','03c4fec5b9a4db5780a33d9b7d5d4b69_L','','inherit','open','closed','','03c4fec5b9a4db5780a33d9b7d5d4b69_l','','','2016-04-22 15:20:44','2016-04-22 12:20:44','',16467,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/03c4fec5b9a4db5780a33d9b7d5d4b69_l.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16469,8,'2016-04-22 15:27:06','2016-04-22 12:27:06','<div class=\"itemIntroText\">\r\n\r\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που παλεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους μέχρι το Πάσχα και να τα διατηρήσουν, ώστε να υποδεχτούν το καλοκαίρι πιο αδύνατοι. Βέβαια, υπάρχουν και αυτοί οι οποίοι, επειδή επιλέγουν να υποκύψουν σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς μέσα στις γιορτές, ξεκινούν δίαιτα μετά το Πάσχα, προκειμένου να κάνουν όλες τις διατροφικές αμαρτίες πριν, και στη συνέχεια να μπουν σε ένα πρόγραμμα.\r\n\r\nΕμείς, πάντως, σας προτείνουμε να ξεκινήσετε μετά τις άγιες ημέρες, μια και τα κόκκινα αυγά που έχουν την τιμητική τους, θα είναι σε αφθονία, οπότε δε θα πάνε χαμένα με τη δίαιτα που σας εξασφαλίσαμε.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"itemFullText\">\r\n\r\nΟνομάζεται <b>δίαιτα του αυγού </b>και βασίζεται στο αυγό. Σε καμία περίπτωση μην νομίζετε ότι θα τρώτε μόνον αυγά. Απλά, αυτό θα είναι η βάση της διατροφής σας, που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να χάσετε πέντε ολόκληρα κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα χωρίς στερήσεις.\r\n<div id=\"placement_5933571\"><a href=\"http://adserver.adtech.de/?adlink/1370/5933571/0/170/AdId=-3;BnId=0;itime=325044499;\" target=\"_blank\"><img src=\"http://aka-cdn-ns.adtech.de/images/AT170_300x250_4.gif\" alt=\"AdTech Ad\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" /></a><strong>1η Μέρα</strong></div>\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, 2 πορτοκάλια και 1 ποτήρι άπαχο γάλα\r\nΜεσημεριανό: 150γρ στήθος κοτόπουλο (χωρίς την πέτσα), 1 κούπα γιαούρτι\r\nΒραδινό: 1 βραστό αυγό, 1 πορτοκάλι, 100 γρ στήθος κοτόπουλο (χωρίς την πέτσα)\r\n\r\n<strong>2η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, χυμό από ένα λεμόνι\r\nΜεσημεριανό: 100γρ ψητό ψάρι, 1 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 3 βραστά αυγά\r\n\r\n<strong>3η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, 1 ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό από ένα λεμόνι\r\nΜεσημεριανό: 150γρ βραστό ψητό μοσχάρι,1 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 3 βραστά αυγά\r\n\r\n<strong>4η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 3 αυγά ομελέτα, με ένα ξερό κρεμμύδι και μαϊντανό\r\nΜεσημεριανό: 100γρ βραστό κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα\r\nΒραδινό: 1 βραστό αυγό και δύο πορτοκάλια\r\n\r\n<strong>5η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 καρότα και δύο βραστά αβγά\r\nΜεσημεριανό: 2 καρότα και χυμό από δύο πορτοκάλια\r\nΒραδινό: 100γρ ψάρι ψητό και ένα αβγό\r\n\r\n<strong>6η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 100γρμ πλήρες γιαούρτι, χυμό από ένα λεμόνι ή από ένα πορτοκάλι\r\nΜεσημεριανό: 2 βραστά αυγά, 2 γκρέιπφρουτ\r\nΒραδινό: 1 ποτήρι νερό\r\n\r\n<strong>7η Μέρα</strong>\r\n\r\nΠρωινό: 2 βραστά αυγά, μισό γκρέιπφρουτ\r\nΜεσημεριανό: 100γρ ψητό μοσχάρι και ένα πορτοκάλι\r\nΒραδινό: 1 ποτήρι νερό\r\n\r\nΜόλις ολοκληρώσετε τη δίαιτα θα πρέπει να τη διακόψετε και να την αρχίσετε ξανά μετά από δύο εβδομάδες. Όταν τελειώσει η δίαιτά σας, τρώτε κανονικά ό,τι θέλετε σε μικρές ποσότητες, ενώ φροντίστε να εντάξετε στη διατροφή σας τουλάχιστον 3-4 ποτήρια νερό την ημέρα, γκέιπφρουτ και πολλά πορτοκάλια.\r\n\r\n<strong>Αξίζει να γνωρίζετε ότι:</strong>\r\nΈνα μέτριο αυγό (περίπου 60γρ.) περιέχει 7 γρ. πρωτεΐνης, από τα οποία το μεγαλύτερο ποσοστό περιέχεται στο ασπράδι, και παρέχει κατά μέσο όρο 70-80 θερμίδες. Η πρωτεΐνη του αυγού περιέχει όλα τα 9 ουσιώδη απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας και 2 αυγά παρέχουν τόση πρωτεΐνη όση 100γρ. κρέατος ή ψαριού. Η περιεκτικότητά του σε λίπος είναι 7γρ. -τα περισσότερα από αυτά περιέχονται στον κρόκο και τα 2/3 των λιπαρών οξέων είναι ακόρεστα, η σύνθεση του αυγού σε λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία ενώ χοληστερόλη που περιέχει ανέρχεται σε 190 γρ.\r\n\r\n</div>\r\nΚαλή επιτυχία!','Η δίαιτα του αυγού... με τα αυγά του Πάσχα','','inherit','closed','closed','','16467-revision-v1','','','2016-04-22 15:27:06','2016-04-22 12:27:06','',16467,'http://www.healthreportaz.gr/16469/16467-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16470,8,'2016-04-22 15:41:28','2016-04-22 12:41:28','Αν και η νηστεία δεν έχει ως πρωταρχικό στόχο την υγεία, αλλά γίνεται κυρίως για θρησκευτικούς λόγους, οι επιστήμονες επιμένουν και προάγουν τη διατροφή των ορθόδοξων χριστιανών ως ένα πολύ υγιεινό τρόπο διατροφής και επιπλέον την χαρακτηρίζουν ως ένα κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής στις φάσεις που αυτή γίνεται μέσα στο χρόνο.\r\n\r\nΌλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι <strong>η νηστεία αποτελεί μια πολύτιμη υγιεινή συνήθεια και ένα τρόπο διατροφής πολύτιμο για την ανθρώπινη υγεία.</strong> Η επιστημονική κοινότητα, τονίζει ότι τόσο ο τρόπος που γίνεται η νηστεία  αλλά και οι συγκεκριμένες χρονικές στιγμές που αυτή πραγματοποιείται, αποτελεί ένα ευεργετικό τρόπο διατροφής για το άτομο που προάγει τα σημαντικά στοιχεία της Μεσογειακής Διατροφής.\r\n\r\nΕπιπλέον έρευνες έχουν δείξει ότι άνθρωποι που ακολούθησαν μια διατροφή αυστηρής χριστιανικής νηστείας, είχαν <strong>καλύτερα επίπεδα χοληστερόλης και ‘κακής’ χοληστερόλης (τύπου LDL) μετά το πέρας της νηστείας.</strong> Ακόμη, το πηλίκο της καλής προς την κακή χοληστερίνη (HDL/LDL) έχει αποδειχτεί ότι είναι ανεβασμένο μετά την νηστεία και αυτό σαφώς έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την καρδιά.\r\n\r\nΗ τυπική ορθόδοξη χριστιανική νηστεία βασίζεται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα ελληνικά λαδερά, το ελαιόλαδο, τους ξηρούς καρπούς. Η ελληνική διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, ψαριών, αβγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.\r\n\r\nΗ μη κατανάλωση σημαντικών ομάδων τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιθανό να προκαλέσει ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ιδιαιτέρως στα παιδιά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξής τους.\r\n\r\nΤο διάστημα της νηστείας, εντούτοις, δεν είναι τόσο μεγάλο, ώστε να αντανακλά μια χρόνια διατροφική πρόσληψη, οπότε είναι μάλλον απίθανο να προκληθεί κάποια διατροφική ανεπάρκεια, ειδικά στην περίπτωση που το παιδί ακολουθήσει τη νηστεία μόνο για το διάστημα της Μεγάλης εβδομάδας, όπως συνήθως συμβαίνει τελικά. Ουσιαστικά είναι μια τυπική Μεσογειακή Διατροφή με περιοδική αποχή από το κρέας και γαλακτοκομικών προϊόντων.\r\n\r\n<strong>Ποιες είναι όμως εκείνες οι τροφές οι οποίες μπορούν να αντικαταστήσουν την μεγάλη ομάδα τροφίμων που αποφεύγεται, ώστε να μην λείψει τίποτα από τον οργανισμό μας και το αποτέλεσμα να είναι όχι μόνο η καλύτερη ψυχική αλλά και σωματική υγεία;</strong>\r\n\r\nΤα θρεπτικά συστατικά που πιθανόν να υπολείπονται από μια νηστίσιμη διατροφή είναι: οι πρωτείνες, ο σίδηρος, η βιταμίνη Β12, το ασβέστιο και η βιταμίνη D.\r\n\r\nΜια πολύ καλή επιλογή με ευεργετική δράση και μεγάλη διατροφική αξία αποτελεί <strong>το ταχίνι</strong> (σησαμοπολτός). Είναι ιδανικό υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, η βιταμίνη Ε, το κάλιο, ο ψευδάργυρος κ.α.Καλές πηγές ασβεστίου εκτός από το ταχίνι, κατά την περίοδο της νηστείας είναι οι ξηροί καρποί (κυρίως τα αμύγδαλα), το μπρόκολο, το, ο χαλβάς, το γάλα σόγιας  κ.α.\r\n\r\n<strong>Τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα σκούρα πράσινα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι), τα όστρακα, το σουσάμι</strong> και τα προϊόντα του (ταχίνι, κουλούρι, ταχινόπιτα, παστέλι) και ορισμένα εμπλουτισμένα με σίδηρο δημητριακά, αποτελούν σημαντικές πηγές σιδήρου. Αν μάλιστα η κατανάλωση αυτών των τροφίμων συνοδεύεται με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C (όπως είναι το λεμόνι, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές και οι ντομάτες), τότε αυξάνει σημαντικά η απορρόφηση του σιδήρου.\r\n\r\nΕδώ αξίζει να αναφερθεί ότι ο φυτικής προέλευσης σίδηρος απορροφάται στο ένα δέκατο σε σχέση με το ζωικό σίδηρο, γι’ αυτό και <strong>η νηστεία δεν πρέπει να είναι πολύ παρατεταμένη και πολύ αυστηρή σε άτομα που πάσχουν από αναιμίες ή έχουν ιδιαίτερες ανάγκες όπως είναι οι έγκυες, οι θηλάζουσες, οι έφηβες, τα παιδιά και οι αθλητές.</strong>\r\n\r\nΤις ελλείψεις σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β ( υπεύθυνες για την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος), μπορούμε να τις αποφύγουμε τρώγοντας <strong>ξηρούς καρπούς, χαλβά, ταχίνι και εμπλουτισμένα δημητριακά.</strong>\r\n\r\nΣε ότι αφορά τη βιταμίνη Β12, αυτή απαντάται μόνο σε ορισμένα εμπλουτισμένα δημητριακά, γι’ αυτό και όσοι πάσχουν από μεγαλοβλαστική αναιμία, πρέπει να αποφεύγουν τη νηστεία από κρέας.\r\n\r\nΤα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα όστρακα, ορισμένα θαλασσινά, το σουσάμι και τα προϊόντα του (ταχίνι, κουλούρι, ταχινόπιτα, παστέλι), η σόγια και τα προϊόντα της, και ορισμένα εμπλουτισμένα με ασβέστιο δημητριακά, αποτελούν σημαντικές πηγές ασβεστίου. Όσον αφορά τη βιταμίνη D, αυτή περιέχεται σε κάποια εμπλουτισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, η βιταμίνη D συνθέτεται και από το δέρμα μας με την έκθεση στον ήλιο και επειδή ζούμε σε μια χώρα με αρκετή ηλιοφάνεια, ελλείψεις σε βιταμίνη D είναι σπάνιο να παρατηρηθούν.\r\n\r\nΤέλος στην περίοδο της σαρακοστής δεν καταναλώνεται ψάρι, μειώνοντας έτσι την πρόσληψη των περίφημων ω-3 λιπαρών οξέων, που θεωρούνται απαραίτητα για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της πνευματικής μας ανάπτυξης. Ωστόσο, τα θαλασσινά παρέχουν αυξημένες ποσότητες ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων βελτιώνοντας την καρδιακή και νευρική λειτουργία και το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού. Επίσης, αποτελούν πλούσια πηγή βιταμίνης Β12.\r\n\r\nΣυμπερασματικά, η ποικιλία των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν στη νηστεία, οδηγεί σε επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Παρ’ όλα αυτά, όσοι υποφέρουν από κάποιο νόσημα, οι έγκυες, οι θηλάζουσες, τα παιδιά και οι αθλητές, καλό είναι να συμβουλεύονται κάποιον ειδικό διαιτολόγο σχετικά με το αν θα πρέπει να νηστέψουν.','Νηστεία: Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας;','','publish','open','open','','nistia-ti-epiptosis-echi-stin-igia-mas','','','2016-04-22 15:41:28','2016-04-22 12:41:28','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16470',0,'post','',0),
 (16471,8,'2016-04-22 15:40:34','2016-04-22 12:40:34','','0050026310_9bcd65acc976bed8f01dba821ee03017 (1)','','inherit','open','closed','','0050026310_9bcd65acc976bed8f01dba821ee03017-1','','','2016-04-22 15:40:34','2016-04-22 12:40:34','',16470,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/0050026310_9bcd65acc976bed8f01dba821ee03017-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (16472,8,'2016-04-22 15:41:03','2016-04-22 12:41:03','Αν και η νηστεία δεν έχει ως πρωταρχικό στόχο την υγεία, αλλά γίνεται κυρίως για θρησκευτικούς λόγους, οι επιστήμονες επιμένουν και προάγουν τη διατροφή των ορθόδοξων χριστιανών ως ένα πολύ υγιεινό τρόπο διατροφής και επιπλέον την χαρακτηρίζουν ως ένα κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής στις φάσεις που αυτή γίνεται μέσα στο χρόνο.\r\n\r\nΌλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι <strong>η νηστεία αποτελεί μια πολύτιμη υγιεινή συνήθεια και ένα τρόπο διατροφής πολύτιμο για την ανθρώπινη υγεία.</strong> Η επιστημονική κοινότητα, τονίζει ότι τόσο ο τρόπος που γίνεται η νηστεία  αλλά και οι συγκεκριμένες χρονικές στιγμές που αυτή πραγματοποιείται, αποτελεί ένα ευεργετικό τρόπο διατροφής για το άτομο που προάγει τα σημαντικά στοιχεία της Μεσογειακής Διατροφής.\r\n\r\nΕπιπλέον έρευνες έχουν δείξει ότι άνθρωποι που ακολούθησαν μια διατροφή αυστηρής χριστιανικής νηστείας, είχαν <strong>καλύτερα επίπεδα χοληστερόλης και ‘κακής’ χοληστερόλης (τύπου LDL) μετά το πέρας της νηστείας.</strong> Ακόμη, το πηλίκο της καλής προς την κακή χοληστερίνη (HDL/LDL) έχει αποδειχτεί ότι είναι ανεβασμένο μετά την νηστεία και αυτό σαφώς έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την καρδιά.\r\n\r\nΗ τυπική ορθόδοξη χριστιανική νηστεία βασίζεται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα ελληνικά λαδερά, το ελαιόλαδο, τους ξηρούς καρπούς. Η ελληνική διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, ψαριών, αβγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.\r\n\r\nΗ μη κατανάλωση σημαντικών ομάδων τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιθανό να προκαλέσει ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ιδιαιτέρως στα παιδιά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξής τους.\r\n\r\nΤο διάστημα της νηστείας, εντούτοις, δεν είναι τόσο μεγάλο, ώστε να αντανακλά μια χρόνια διατροφική πρόσληψη, οπότε είναι μάλλον απίθανο να προκληθεί κάποια διατροφική ανεπάρκεια, ειδικά στην περίπτωση που το παιδί ακολουθήσει τη νηστεία μόνο για το διάστημα της Μεγάλης εβδομάδας, όπως συνήθως συμβαίνει τελικά. Ουσιαστικά είναι μια τυπική Μεσογειακή Διατροφή με περιοδική αποχή από το κρέας και γαλακτοκομικών προϊόντων.\r\n\r\n<strong>Ποιες είναι όμως εκείνες οι τροφές οι οποίες μπορούν να αντικαταστήσουν την μεγάλη ομάδα τροφίμων που αποφεύγεται, ώστε να μην λείψει τίποτα από τον οργανισμό μας και το αποτέλεσμα να είναι όχι μόνο η καλύτερη ψυχική αλλά και σωματική υγεία;</strong>\r\n\r\nΤα θρεπτικά συστατικά που πιθανόν να υπολείπονται από μια νηστίσιμη διατροφή είναι: οι πρωτείνες, ο σίδηρος, η βιταμίνη Β12, το ασβέστιο και η βιταμίνη D.\r\n\r\nΜια πολύ καλή επιλογή με ευεργετική δράση και μεγάλη διατροφική αξία αποτελεί <strong>το ταχίνι</strong> (σησαμοπολτός). Είναι ιδανικό υποκατάστατο των ζωικών πρωτεϊνών, είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, η βιταμίνη Ε, το κάλιο, ο ψευδάργυρος κ.α.Καλές πηγές ασβεστίου εκτός από το ταχίνι, κατά την περίοδο της νηστείας είναι οι ξηροί καρποί (κυρίως τα αμύγδαλα), το μπρόκολο, το, ο χαλβάς, το γάλα σόγιας  κ.α.\r\n\r\n<strong>Τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα σκούρα πράσινα λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι), τα όστρακα, το σουσάμι</strong> και τα προϊόντα του (ταχίνι, κουλούρι, ταχινόπιτα, παστέλι) και ορισμένα εμπλουτισμένα με σίδηρο δημητριακά, αποτελούν σημαντικές πηγές σιδήρου. Αν μάλιστα η κατανάλωση αυτών των τροφίμων συνοδεύεται με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C (όπως είναι το λεμόνι, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές και οι ντομάτες), τότε αυξάνει σημαντικά η απορρόφηση του σιδήρου.\r\n\r\nΕδώ αξίζει να αναφερθεί ότι ο φυτικής προέλευσης σίδηρος απορροφάται στο ένα δέκατο σε σχέση με το ζωικό σίδηρο, γι’ αυτό και <strong>η νηστεία δεν πρέπει να είναι πολύ παρατεταμένη και πολύ αυστηρή σε άτομα που πάσχουν από αναιμίες ή έχουν ιδιαίτερες ανάγκες όπως είναι οι έγκυες, οι θηλάζουσες, οι έφηβες, τα παιδιά και οι αθλητές.</strong>\r\n\r\nΤις ελλείψεις σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β ( υπεύθυνες για την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος), μπορούμε να τις αποφύγουμε τρώγοντας <strong>ξηρούς καρπούς, χαλβά, ταχίνι και εμπλουτισμένα δημητριακά.</strong>\r\n\r\nΣε ότι αφορά τη βιταμίνη Β12, αυτή απαντάται μόνο σε ορισμένα εμπλουτισμένα δημητριακά, γι’ αυτό και όσοι πάσχουν από μεγαλοβλαστική αναιμία, πρέπει να αποφεύγουν τη νηστεία από κρέας.\r\n\r\nΤα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα όστρακα, ορισμένα θαλασσινά, το σουσάμι και τα προϊόντα του (ταχίνι, κουλούρι, ταχινόπιτα, παστέλι), η σόγια και τα προϊόντα της, και ορισμένα εμπλουτισμένα με ασβέστιο δημητριακά, αποτελούν σημαντικές πηγές ασβεστίου. Όσον αφορά τη βιταμίνη D, αυτή περιέχεται σε κάποια εμπλουτισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, η βιταμίνη D συνθέτεται και από το δέρμα μας με την έκθεση στον ήλιο και επειδή ζούμε σε μια χώρα με αρκετή ηλιοφάνεια, ελλείψεις σε βιταμίνη D είναι σπάνιο να παρατηρηθούν.\r\n\r\nΤέλος στην περίοδο της σαρακοστής δεν καταναλώνεται ψάρι, μειώνοντας έτσι την πρόσληψη των περίφημων ω-3 λιπαρών οξέων, που θεωρούνται απαραίτητα για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της πνευματικής μας ανάπτυξης. Ωστόσο, τα θαλασσινά παρέχουν αυξημένες ποσότητες ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων βελτιώνοντας την καρδιακή και νευρική λειτουργία και το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού. Επίσης, αποτελούν πλούσια πηγή βιταμίνης Β12.\r\n\r\nΣυμπερασματικά, η ποικιλία των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν στη νηστεία, οδηγεί σε επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Παρ’ όλα αυτά, όσοι υποφέρουν από κάποιο νόσημα, οι έγκυες, οι θηλάζουσες, τα παιδιά και οι αθλητές, καλό είναι να συμβουλεύονται κάποιον ειδικό διαιτολόγο σχετικά με το αν θα πρέπει να νηστέψουν.','Νηστεία: Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία μας;','','inherit','closed','closed','','16470-revision-v1','','','2016-04-22 15:41:03','2016-04-22 12:41:03','',16470,'http://www.healthreportaz.gr/16472/16470-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16473,2,'2016-04-22 18:57:02','2016-04-22 15:57:02','Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο δομικό υλικό για τον οργανισμό μας, καθώς «χτίζουν ιστούς, όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά, ενώ μπορούν να «αποκαταστήσουν» τις όποιες φθορές τους.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, μας βοηθάει μεταξύ άλλων να έχουμε λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια, σφριγηλούς μύες και απαλό δέρμα.\r\n\r\nΩστόσο, αν για κάποιους λόγους όμως θέλετε να αποφύγετε τις ζωικές πρωτεΐνες που περιέχουν τα κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τα πλούσια σε πρωτεΐνες λαχανικά.\r\n\r\nΠρέπει, ωστόσο, να σημειωθεί ότι οι φυτικές πρωτεΐνες είναι «ατελείς» πρωτεΐνες, που σημαίνει ότι δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Για το λόγο αυτό πρέπει να τις συνδυάζετε με δημητριακά ολικής αλέσεως.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Αρακάς:</strong></span> Μισό φλιτζάνι περιέχει τριάμισι γραμμάρια πρωτεΐνης.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Σπανάκι:</strong></span> Μισό φλιτζάνι περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ψητή πατάτα:</strong></span> Μία μεσαίου μεγέθους πατάτα περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης. Μία καλή ιδέα είναι να τις συνδυάσετε με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Μπρόκολο:</strong></span> Το μπρόκολο είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών (2,6 γραμμάρια ανά μισό φλιτζάνι) αλλά και πρωτεϊνών (2 γραμμάρια ανά μερίδα).\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Λαχανάκια Βρυξελλών:</strong></span> Αποτελούν μια πραγματική υπερτροφή, καθώς μισό φλιτζάνι περιέχει δύο γραμμάρια πρωτεΐνης, άφθονο κάλιο βιταμίνη Κ.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Καλαμπόκι:</strong></span> Εκτός από πρωτεΐνη περιέχει βιταμίνη Β12, μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, σιδήρου και φώσφορου.','Αυτά είναι τα λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες','','publish','open','open','','afta-ine-ta-lachanika-me-tis-perissoteres-prote%ce%90nes','','','2016-04-22 18:55:34','2016-04-22 15:55:34','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16473',0,'post','',0),
 (16474,2,'2016-04-22 18:55:20','2016-04-22 15:55:20','','laxanika','','inherit','open','closed','','laxanika','','','2016-04-22 18:55:20','2016-04-22 15:55:20','',16473,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/laxanika.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16475,2,'2016-04-22 18:55:34','2016-04-22 15:55:34','Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο δομικό υλικό για τον οργανισμό μας, καθώς «χτίζουν ιστούς, όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά, ενώ μπορούν να «αποκαταστήσουν» τις όποιες φθορές τους.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, μας βοηθάει μεταξύ άλλων να έχουμε λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια, σφριγηλούς μύες και απαλό δέρμα.\r\n\r\nΩστόσο, αν για κάποιους λόγους όμως θέλετε να αποφύγετε τις ζωικές πρωτεΐνες που περιέχουν τα κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τα πλούσια σε πρωτεΐνες λαχανικά.\r\n\r\nΠρέπει, ωστόσο, να σημειωθεί ότι οι φυτικές πρωτεΐνες είναι «ατελείς» πρωτεΐνες, που σημαίνει ότι δεν περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Για το λόγο αυτό πρέπει να τις συνδυάζετε με δημητριακά ολικής αλέσεως.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Αρακάς:</strong></span> Μισό φλιτζάνι περιέχει τριάμισι γραμμάρια πρωτεΐνης.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Σπανάκι:</strong></span> Μισό φλιτζάνι περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ψητή πατάτα:</strong></span> Μία μεσαίου μεγέθους πατάτα περιέχει τρία γραμμάρια πρωτεΐνης. Μία καλή ιδέα είναι να τις συνδυάσετε με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Μπρόκολο:</strong></span> Το μπρόκολο είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών (2,6 γραμμάρια ανά μισό φλιτζάνι) αλλά και πρωτεϊνών (2 γραμμάρια ανά μερίδα).\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Λαχανάκια Βρυξελλών:</strong></span> Αποτελούν μια πραγματική υπερτροφή, καθώς μισό φλιτζάνι περιέχει δύο γραμμάρια πρωτεΐνης, άφθονο κάλιο βιταμίνη Κ.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Καλαμπόκι:</strong></span> Εκτός από πρωτεΐνη περιέχει βιταμίνη Β12, μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, σιδήρου και φώσφορου.','Αυτά είναι τα λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες','','inherit','closed','closed','','16473-revision-v1','','','2016-04-22 18:55:34','2016-04-22 15:55:34','',16473,'http://www.healthreportaz.gr/16475/16473-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16476,101012,'2016-04-22 22:05:10','2016-04-22 19:05:10','Ανακοίνωση για τον θάνατο της 17χρονης κοπέλας από το Αφγανιστάν η οποία είχε εγκατασταθεί στον καταυλισμό του Ελληνικού και έχασε την ζωή της, εξέδωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ. Το Κέντρο διαψεύδει δημοσιεύματα για τα αίτια θανάτου του κοριτσιού.\r\n\r\nΕιδικότερα, στην ανακοίνωση αναφέρεται: «Με αφορμή δημοσιεύματα που είδαν το φώς σχετικά με το τραγικό περιστατικό της 17χρονης Αφγανής, που κατέληξε στο ΓΝΑ Λαϊκό, το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. ενημερώνει με βάση τα ακριβή δεδομένα που του δόθηκαν, ότι το ενδεχόμενο λεπτοσπείρωσης, το οποίο αναφέρθηκε από ορισμένα ηλεκτρονικά μέσα ενημέρωσης, αποκλείεται με βάση την κλινική εικόνα της ασθενούς και τις εργαστηριακές εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν.\r\nΩς εκ τούτου δεν πρέπει να προκαλείται σύγχυση και ανησυχία στην κοινή γνώμη, για τις αιτίες της δραματικής κατάληξης του περιστατικού, για το οποίο εκφράζεται η λύπη και η συμπάθεια του Οργανισμού, στους οικείους».','Η απάντηση του ΚΕΕΛΠΝΟ σχετικά με το θάνατο της 17χρονης μετανάστριας','','publish','open','open','','i-apantisi-tou-keelpno-schetika-me-to-thanato-tis-17chronis-metanastrias','','','2016-04-22 22:05:10','2016-04-22 19:05:10','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16476',0,'post','',0),
 (16477,101012,'2016-04-22 22:05:10','2016-04-22 19:05:10','Ανακοίνωση για τον θάνατο της 17χρονης κοπέλας από το Αφγανιστάν η οποία είχε εγκατασταθεί στον καταυλισμό του Ελληνικού και έχασε την ζωή της, εξέδωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ. Το Κέντρο διαψεύδει δημοσιεύματα για τα αίτια θανάτου του κοριτσιού.\r\n\r\nΕιδικότερα, στην ανακοίνωση αναφέρεται: «Με αφορμή δημοσιεύματα που είδαν το φώς σχετικά με το τραγικό περιστατικό της 17χρονης Αφγανής, που κατέληξε στο ΓΝΑ Λαϊκό, το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. ενημερώνει με βάση τα ακριβή δεδομένα που του δόθηκαν, ότι το ενδεχόμενο λεπτοσπείρωσης, το οποίο αναφέρθηκε από ορισμένα ηλεκτρονικά μέσα ενημέρωσης, αποκλείεται με βάση την κλινική εικόνα της ασθενούς και τις εργαστηριακές εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν.\r\nΩς εκ τούτου δεν πρέπει να προκαλείται σύγχυση και ανησυχία στην κοινή γνώμη, για τις αιτίες της δραματικής κατάληξης του περιστατικού, για το οποίο εκφράζεται η λύπη και η συμπάθεια του Οργανισμού, στους οικείους».','Η απάντηση του ΚΕΕΛΠΝΟ σχετικά με το θάνατο της 17χρονης μετανάστριας','','inherit','closed','closed','','16476-revision-v1','','','2016-04-22 22:05:10','2016-04-22 19:05:10','',16476,'http://www.healthreportaz.gr/16477/16476-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16478,1,'2016-04-24 00:25:00','0000-00-00 00:00:00','','Auto Draft','','auto-draft','open','open','','','','','2016-04-24 00:25:00','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16478',0,'post','',0),
 (16479,101012,'2016-04-24 17:32:49','2016-04-24 14:32:49','Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να κρυολογήσουν ή να υποκύψουν σε άλλες ιώσεις και λοιμώξεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.\r\n\r\nΗ μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα από μικρότερες μελέτες, που έχουν συσχετίσει τον επαρκή ύπνο με τη σωματική υγεία.\r\n\r\nΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τη Σίντι Λέουνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό \"JAMA Internal Medicine\", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 22.000 ανθρώπους.\r\n\r\nΑναλυτικά, όσοι κοιμούνταν πέντε ώρες ή λιγότερες κατά μέσο όρο το βράδυ, ήταν 28% πιθανότερο να έχουν κρυολογήσει την προηγούμενο μήνα και 82% πιθανότερο να έχουν κολλήσει γρίπη ή να έχουν εκδηλώσει πνευμονία ή κάποια μόλυνση στα αυτιά, σε σχέση με όσους κοιμούνταν επτά ώς οκτώ ώρες.\r\n\r\nΌσοι είχαν κάποια διαταραχή του ύπνου και είχαν επισκεφθεί τον γιατρό για να αναφέρουν σχετικά προβλήματα, ήταν επίσης πιθανότερο να έχουν αρρωστήσει από ίωση ή λοίμωξη. Δεν διαπιστώθηκε πάντως το αντίστροφο, δηλαδή κάποιος μειωμένος κίνδυνος για όσους κοιμούνται πολύ, πάνω από εννέα ώρες.','Κοιμάστε λίγες ώρες; Δείτε από τι κινδυνεύετε','','publish','open','open','','kimaste-liges-ores-dite-apo-ti-kindinevete','','','2016-04-24 17:32:49','2016-04-24 14:32:49','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16479',0,'post','',0),
 (16480,101012,'2016-04-24 17:32:49','2016-04-24 14:32:49','Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να κρυολογήσουν ή να υποκύψουν σε άλλες ιώσεις και λοιμώξεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.\r\n\r\nΗ μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα από μικρότερες μελέτες, που έχουν συσχετίσει τον επαρκή ύπνο με τη σωματική υγεία.\r\n\r\nΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τη Σίντι Λέουνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό \"JAMA Internal Medicine\", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 22.000 ανθρώπους.\r\n\r\nΑναλυτικά, όσοι κοιμούνταν πέντε ώρες ή λιγότερες κατά μέσο όρο το βράδυ, ήταν 28% πιθανότερο να έχουν κρυολογήσει την προηγούμενο μήνα και 82% πιθανότερο να έχουν κολλήσει γρίπη ή να έχουν εκδηλώσει πνευμονία ή κάποια μόλυνση στα αυτιά, σε σχέση με όσους κοιμούνταν επτά ώς οκτώ ώρες.\r\n\r\nΌσοι είχαν κάποια διαταραχή του ύπνου και είχαν επισκεφθεί τον γιατρό για να αναφέρουν σχετικά προβλήματα, ήταν επίσης πιθανότερο να έχουν αρρωστήσει από ίωση ή λοίμωξη. Δεν διαπιστώθηκε πάντως το αντίστροφο, δηλαδή κάποιος μειωμένος κίνδυνος για όσους κοιμούνται πολύ, πάνω από εννέα ώρες.','Κοιμάστε λίγες ώρες; Δείτε από τι κινδυνεύετε','','inherit','closed','closed','','16479-revision-v1','','','2016-04-24 17:32:49','2016-04-24 14:32:49','',16479,'http://www.healthreportaz.gr/16480/16479-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16481,101012,'2016-04-24 17:41:29','2016-04-24 14:41:29','Με διακοπή των συμβάσεών τους με τον ΕΟΠΥΥ προειδοποιούν πλέον οι ιδιωτικές κλινικές, ειδικά μετά την επιμονή του Οργανισμού και του υπουργείου Υγείας να παραχωρήσουν μέρος των κλινών τους στην υπηρεσία των δημόσιων νοσοκομείων.\r\n\r\nΣε όλα αυτά έρχεται να προστεθεί η αύξηση του ΦΠΑ στα νοσήλια στο 24%, αλλά και οι καθυστερήσεις στις πληρωμές από τον Οργανισμό.\r\n\r\nΤο δελτίο τύπου της Πανελλήνιας Ένωσης Ιδιωτικών Κλινικών:\r\n\r\n«Η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών εκφράζει την έντονη δυσαρέσκεια και διαμαρτυρία της για την απόφαση της Διοίκησης του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. να μην προβεί αυτό το μήνα σε καμία πληρωμή, νοσηλειών και αιμοκαθάρσεων, παρα τις αντίθετες διαβεβαιώσεις της μέχρι την περασμένη Τετάρτη και ενώ γνωρίζει τους κινδύνους προσωποκράτησης που εγκυμονεί η απόφαση της για τους παρόχους.\r\n\r\nΤέτοιες ενέργειες μας παραπέμπουν στην προηγούμενη εποχή του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. που η πληρωμή μας γινόταν μήνα παρά μήνα και παρά τις εξαγγελίες της νέας Διοίκησης για νέα εποχή τελικά μάλλον το ξεδίπλωμα της έμεινε στη μέση...συνεχίζοντας την ίδια τακτική.\r\n\r\nΕκφράζουμε ακόμη τη δυσφορία μας για την επιμονή της τρόικας των διαπραγματευτών του Ε.Ο.Π.Υ.Υ για την νέα σύμβαση νοσοκομειακής περίθαλψης να εμμένουν στις ίδιες κόκκινες για μας θέσεις που καμία σχέση δεν έχουν με τη διάσωση του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. αλλά με προσδοκώμενη φιλολαϊκή δημοσιότητα....\r\nΤέλος θέλουμε να \"συγχαρούμε\" τους οικονομικούς φωστήρες, που χωρίς καμία αιδώ, πρότειναν και οι τοκογλύφοι αποδέχθηκαν την αύξηση του ΦΠΑ από 23% στο 24% συμπεριλαμβανομένων και των υπηρεσιών υγείας που όπως φαίνεται αποτελούν πολυτέλεια.\r\n\r\nΗ εκτόξευση της οικονομίας μετά το ορθόδοξο Πάσχα και η ανάπτυξη της μάλλον πρόκειται για όνειρο θερινής νυκτός. Η πραγματικότητα είναι η καταστροφή των επιχειρήσεων μας και η φτωχοποίηση των Ελλήνων χωρίς καμία πιθανότητα για έξοδο από την εποχή των μνημονίων.»','Για έξοδο από τον ΕΟΠΥΥ προειδοποιούν οι ιδιωτικές κλινικές','','publish','open','open','','gia-exodo-apo-ton-eopii-proidopioun-i-idiotikes-klinikes','','','2016-04-24 17:41:29','2016-04-24 14:41:29','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16481',0,'post','',0),
 (16482,101012,'2016-04-24 17:41:29','2016-04-24 14:41:29','Με διακοπή των συμβάσεών τους με τον ΕΟΠΥΥ προειδοποιούν πλέον οι ιδιωτικές κλινικές, ειδικά μετά την επιμονή του Οργανισμού και του υπουργείου Υγείας να παραχωρήσουν μέρος των κλινών τους στην υπηρεσία των δημόσιων νοσοκομείων.\r\n\r\nΣε όλα αυτά έρχεται να προστεθεί η αύξηση του ΦΠΑ στα νοσήλια στο 24%, αλλά και οι καθυστερήσεις στις πληρωμές από τον Οργανισμό.\r\n\r\nΤο δελτίο τύπου της Πανελλήνιας Ένωσης Ιδιωτικών Κλινικών:\r\n\r\n«Η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών εκφράζει την έντονη δυσαρέσκεια και διαμαρτυρία της για την απόφαση της Διοίκησης του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. να μην προβεί αυτό το μήνα σε καμία πληρωμή, νοσηλειών και αιμοκαθάρσεων, παρα τις αντίθετες διαβεβαιώσεις της μέχρι την περασμένη Τετάρτη και ενώ γνωρίζει τους κινδύνους προσωποκράτησης που εγκυμονεί η απόφαση της για τους παρόχους.\r\n\r\nΤέτοιες ενέργειες μας παραπέμπουν στην προηγούμενη εποχή του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. που η πληρωμή μας γινόταν μήνα παρά μήνα και παρά τις εξαγγελίες της νέας Διοίκησης για νέα εποχή τελικά μάλλον το ξεδίπλωμα της έμεινε στη μέση...συνεχίζοντας την ίδια τακτική.\r\n\r\nΕκφράζουμε ακόμη τη δυσφορία μας για την επιμονή της τρόικας των διαπραγματευτών του Ε.Ο.Π.Υ.Υ για την νέα σύμβαση νοσοκομειακής περίθαλψης να εμμένουν στις ίδιες κόκκινες για μας θέσεις που καμία σχέση δεν έχουν με τη διάσωση του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. αλλά με προσδοκώμενη φιλολαϊκή δημοσιότητα....\r\nΤέλος θέλουμε να \"συγχαρούμε\" τους οικονομικούς φωστήρες, που χωρίς καμία αιδώ, πρότειναν και οι τοκογλύφοι αποδέχθηκαν την αύξηση του ΦΠΑ από 23% στο 24% συμπεριλαμβανομένων και των υπηρεσιών υγείας που όπως φαίνεται αποτελούν πολυτέλεια.\r\n\r\nΗ εκτόξευση της οικονομίας μετά το ορθόδοξο Πάσχα και η ανάπτυξη της μάλλον πρόκειται για όνειρο θερινής νυκτός. Η πραγματικότητα είναι η καταστροφή των επιχειρήσεων μας και η φτωχοποίηση των Ελλήνων χωρίς καμία πιθανότητα για έξοδο από την εποχή των μνημονίων.»','Για έξοδο από τον ΕΟΠΥΥ προειδοποιούν οι ιδιωτικές κλινικές','','inherit','closed','closed','','16481-revision-v1','','','2016-04-24 17:41:29','2016-04-24 14:41:29','',16481,'http://www.healthreportaz.gr/16482/16481-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16483,101012,'2016-04-24 19:57:08','2016-04-24 16:57:08','Αδικαιολόγητη απώλεια βάρους\r\n\r\nΗ απώλεια βάρους, χωρίς να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να ακούγεται ιδανική, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια σοβαρή ένδειξη, ότι υπάρχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Αν έχετε χάσει περισσότερο από το 10% του συνολικού σας βάρους σε διάστημα 6 μηνών, είναι μείζονος σημασίας να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.\r\n\r\nΜία αδικαιολόγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι η προειδοποίηση διαφόρων ιατρικών προβλημάτων, μεταξύ των οποίων ο υπερθυρεοειδισμός, ο διαβήτης, η κατάθλιψη, κάποια υπατική νόσος, ο καρκίνος ή διαταραχές, που αφορούν στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας απορροφά τα θρεπτικά συστατικά (διαταραχές δυσαπορρόφησης).\r\n\r\nΕπίμονος ή υψηλός πυρετός\r\n\r\nΟ επίμονος πυρετός ενδέχεται να είναι «οιωνός» για μία μόλυνση της ουροδόχου κύστης ή ακόμα και για σκωληκοειδίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, καρκινικές (κακοήθεις) συνθήκες, όπως είναι τα λεμφώματα, μπορεί να προκαλέσουν παρατεταμένο ή επίμονο πυρετό. Αν ανήκετε στην περίπτωση, όπου ο πυρετός σας αγγίζει ή ξεπερνά τους 39,4 C, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.\r\n\r\nΔύσπνοια\r\n\r\nΗ έντονη δύσπνοια ενδέχεται να είναι ένα σύμπτωμα ενός αρκετά σοβαρού προβλήματος υγείας. Αν δεν είστε σε θέση να αναπνεύσετε σωστά ή αν αδυνατείτε να οξυγονωθείτε όσο πρέπει, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια, ειδικά μάλιστα αν η δύσπνοια εξακολουθεί να υπάρχει και όταν είστε ξαπλωμένοι.\r\n\r\nΤα αίτια της δύσπνοιας μπορεί να ποικίλουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα, πνευμονία, κάποιον θρόμβο του αίματος στον πνεύμονα (πνευμονική εμβολή), καθώς και άλλα προβλήματα της καρδιάς και των πνευμόνων.\r\n\r\nΔυσκολία στην αναπνοή ενδέχεται επίσης να συμβεί σε κρίσεις πανικού, επεισόδια δηλαδή με έντονο άγχος που μπορούν να προκαλέσουν ταχυκαρδία, εφίδρωση και άλλα σωματικά συμπτώματα.\r\n\r\nΑνεξήγητες αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου\r\n\r\nΣτην περίπτωση, που η λειτουργία του εντέρου σας αλλάξει χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος, αναζητήστε τη βοήθεια του γιατρού σας. Μια μη φυσιολογική λειτουργία περιλαμβάνει:\r\n\r\n• Κόπρανα μαύρου ή σκούρου χρώματος με αίμα\r\n\r\n• Επίμονη διάρροια ή δυσκοιλιότητα\r\n\r\n• Ανεξήγητη κινητικότητα του εντέρου\r\n\r\nΟι αλλαγές στην εντερική λειτουργία ενδέχεται να προμηνύουν κάποια βακτηριδιακή λοίμωξη, όπως είναι το καμπυλοβακτηρίδιο, η σαλμονέλα, μια ιική ή παρασιτική λοίμωξη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ίσως πρόκειται για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή καρκίνο του παχέος εντέρου.\r\n\r\nΣύγχυση ή αλλαγές συμπεριφοράς\r\n\r\nΗ ξαφνική σύγχυση στον τρόπο σκέψης, ο αποπροσανατολισμός (τόπου και χρόνου), οι αναίτιες δυσκολίες αναφορικά με τη μνήμη και τη συγκέντρωση και οι απότομες μεταβολές της προσωπικότητας ή της συμπεριφοράς (για παράδειγμα, η επιθετικότητα) δεν είναι μία απλή υπόθεση.\r\n\r\nΟι μεταπτώσεις στη συμπεριφορά ή τον τρόπο σκέψης κάποιου μπορεί να προμηνύουν διάφορα προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων κάποια μόλυνση, αναιμία, χαμηλό σάκχαρο, αφυδάτωση ή κάποια ψυχική πάθηση. Μερικές φορές ακόμα και συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές συμβάλλουν στη σύγχυση ή στις αλλαγές της προσωπικότητας κάποιου.\r\n\r\nΠρώιμος κορεσμός\r\n\r\nΑν μόνιμα αισθάνεστε χορτασμένοι, ενώ έχετε καταναλώσει μικρή ποσότητα φαγητού, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Η αίσθηση αυτή, γνωστή ως πρώιμος κορεσμός, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, τάση για εμετό, πυρετό ακόμα και απώλεια ή αύξηση βάρους. Αν ισχύει κάτι τέτοιο, ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα συμπτώματα.\r\n\r\nΟι πιθανές αιτίες του πρώιμου κορεσμού είναι συνήθως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα, ενδέχεται το πρόβλημα να είναι πιο σοβαρό και να πρόκειται για ένα σημάδι καρκίνου στο πάγκρεας.\r\n\r\nΞαφνικό και έντονο φως\r\n\r\nΤα ξαφνικά φωτεινά σημεία, οι λάμψεις φωτός και άλλες διαταραχές της όρασης, μερικές φορές είναι σημάδια ημικρανίας. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν μάλιστα έχετε την αίσθηση, ότι ξαφνικά τα φώτα αναβοσβήνουν, ίσως να πρόκειται για αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς. Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, γιατί το πρόβλημα ίσως είναι να είναι πολύ πιο σοβαρό από ότι νομίζετε, καθώς σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια της όρασης.','Τα 7 συμπτώματα που κρύβουν σοβαρά προβλήματα υγείας','','publish','open','open','','ta-7-simptomata-pou-krivoun-sovara-provlimata-igias','','','2016-04-24 19:57:08','2016-04-24 16:57:08','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16483',0,'post','',0),
 (16484,101012,'2016-04-24 19:56:29','2016-04-24 16:56:29','','αρρωστος','','inherit','open','closed','','arrostos','','','2016-04-24 19:56:29','2016-04-24 16:56:29','',16483,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/arrostos.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16485,101012,'2016-04-24 19:57:08','2016-04-24 16:57:08','Αδικαιολόγητη απώλεια βάρους\r\n\r\nΗ απώλεια βάρους, χωρίς να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να ακούγεται ιδανική, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια σοβαρή ένδειξη, ότι υπάρχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Αν έχετε χάσει περισσότερο από το 10% του συνολικού σας βάρους σε διάστημα 6 μηνών, είναι μείζονος σημασίας να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.\r\n\r\nΜία αδικαιολόγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι η προειδοποίηση διαφόρων ιατρικών προβλημάτων, μεταξύ των οποίων ο υπερθυρεοειδισμός, ο διαβήτης, η κατάθλιψη, κάποια υπατική νόσος, ο καρκίνος ή διαταραχές, που αφορούν στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας απορροφά τα θρεπτικά συστατικά (διαταραχές δυσαπορρόφησης).\r\n\r\nΕπίμονος ή υψηλός πυρετός\r\n\r\nΟ επίμονος πυρετός ενδέχεται να είναι «οιωνός» για μία μόλυνση της ουροδόχου κύστης ή ακόμα και για σκωληκοειδίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, καρκινικές (κακοήθεις) συνθήκες, όπως είναι τα λεμφώματα, μπορεί να προκαλέσουν παρατεταμένο ή επίμονο πυρετό. Αν ανήκετε στην περίπτωση, όπου ο πυρετός σας αγγίζει ή ξεπερνά τους 39,4 C, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.\r\n\r\nΔύσπνοια\r\n\r\nΗ έντονη δύσπνοια ενδέχεται να είναι ένα σύμπτωμα ενός αρκετά σοβαρού προβλήματος υγείας. Αν δεν είστε σε θέση να αναπνεύσετε σωστά ή αν αδυνατείτε να οξυγονωθείτε όσο πρέπει, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια, ειδικά μάλιστα αν η δύσπνοια εξακολουθεί να υπάρχει και όταν είστε ξαπλωμένοι.\r\n\r\nΤα αίτια της δύσπνοιας μπορεί να ποικίλουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα, πνευμονία, κάποιον θρόμβο του αίματος στον πνεύμονα (πνευμονική εμβολή), καθώς και άλλα προβλήματα της καρδιάς και των πνευμόνων.\r\n\r\nΔυσκολία στην αναπνοή ενδέχεται επίσης να συμβεί σε κρίσεις πανικού, επεισόδια δηλαδή με έντονο άγχος που μπορούν να προκαλέσουν ταχυκαρδία, εφίδρωση και άλλα σωματικά συμπτώματα.\r\n\r\nΑνεξήγητες αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου\r\n\r\nΣτην περίπτωση, που η λειτουργία του εντέρου σας αλλάξει χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος, αναζητήστε τη βοήθεια του γιατρού σας. Μια μη φυσιολογική λειτουργία περιλαμβάνει:\r\n\r\n• Κόπρανα μαύρου ή σκούρου χρώματος με αίμα\r\n\r\n• Επίμονη διάρροια ή δυσκοιλιότητα\r\n\r\n• Ανεξήγητη κινητικότητα του εντέρου\r\n\r\nΟι αλλαγές στην εντερική λειτουργία ενδέχεται να προμηνύουν κάποια βακτηριδιακή λοίμωξη, όπως είναι το καμπυλοβακτηρίδιο, η σαλμονέλα, μια ιική ή παρασιτική λοίμωξη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ίσως πρόκειται για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή καρκίνο του παχέος εντέρου.\r\n\r\nΣύγχυση ή αλλαγές συμπεριφοράς\r\n\r\nΗ ξαφνική σύγχυση στον τρόπο σκέψης, ο αποπροσανατολισμός (τόπου και χρόνου), οι αναίτιες δυσκολίες αναφορικά με τη μνήμη και τη συγκέντρωση και οι απότομες μεταβολές της προσωπικότητας ή της συμπεριφοράς (για παράδειγμα, η επιθετικότητα) δεν είναι μία απλή υπόθεση.\r\n\r\nΟι μεταπτώσεις στη συμπεριφορά ή τον τρόπο σκέψης κάποιου μπορεί να προμηνύουν διάφορα προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων κάποια μόλυνση, αναιμία, χαμηλό σάκχαρο, αφυδάτωση ή κάποια ψυχική πάθηση. Μερικές φορές ακόμα και συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές συμβάλλουν στη σύγχυση ή στις αλλαγές της προσωπικότητας κάποιου.\r\n\r\nΠρώιμος κορεσμός\r\n\r\nΑν μόνιμα αισθάνεστε χορτασμένοι, ενώ έχετε καταναλώσει μικρή ποσότητα φαγητού, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Η αίσθηση αυτή, γνωστή ως πρώιμος κορεσμός, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, τάση για εμετό, πυρετό ακόμα και απώλεια ή αύξηση βάρους. Αν ισχύει κάτι τέτοιο, ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα συμπτώματα.\r\n\r\nΟι πιθανές αιτίες του πρώιμου κορεσμού είναι συνήθως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα, ενδέχεται το πρόβλημα να είναι πιο σοβαρό και να πρόκειται για ένα σημάδι καρκίνου στο πάγκρεας.\r\n\r\nΞαφνικό και έντονο φως\r\n\r\nΤα ξαφνικά φωτεινά σημεία, οι λάμψεις φωτός και άλλες διαταραχές της όρασης, μερικές φορές είναι σημάδια ημικρανίας. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν μάλιστα έχετε την αίσθηση, ότι ξαφνικά τα φώτα αναβοσβήνουν, ίσως να πρόκειται για αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς. Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, γιατί το πρόβλημα ίσως είναι να είναι πολύ πιο σοβαρό από ότι νομίζετε, καθώς σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια της όρασης.','Τα 7 συμπτώματα που κρύβουν σοβαρά προβλήματα υγείας','','inherit','closed','closed','','16483-revision-v1','','','2016-04-24 19:57:08','2016-04-24 16:57:08','',16483,'http://www.healthreportaz.gr/16485/16483-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16486,101012,'2016-04-25 14:30:36','2016-04-25 11:30:36','Συνεδριάζει εκτάκτως σήμερα το Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ, προκειμένου όπως λένε οι πληροφορίες, να γίνει η μεταφορά των ταμειακών διαθέσιμων του Οργανισμού προς την ΤτΕ, καθώς όπως είναι γνωστό τα ελληνικά ταμεία φαίνεται να\"αδειάζουν\" και η κυβέρνηση ψάχνει από παντού να βρει διέξοδο.\r\n\r\nΤην προηγούμενη εβδομάδα είχε σταλεί έγγραφο με την υπογραφή του γενικού διευθυντή οικονομικών του Υπ. Υγείας Θεόδωρου Κοματά, με το οποίο ζητούνταν και από τους διοικητές των δημόσιων νοσοκομείων να ενημερώσουν για τα ταμειακά τους διαθέσιμα.\r\nΛόγω της παραπάνω εξέλιξης, όπως αναφέρουν ιδιώτες πάροχοι, δεν θα πληρωθούν όπως αναμενόταν αυτές τις ημέρες, οι ιδιωτικές κλινικές και οι μονάδες αιμοκάθαρσης. Πρόκειται για οφειλές του μήνα Ιανουαρίου.\r\nΤην ίδια ώρα, μετά το έγγραφο που εστάλη στα δημόσια νοσοκομεία για τα ταμειακά τους διαθέσιμα έχουν προκύψει πολλά ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο που έγινε η κοινοποίηση. Όσοι γνωρίζουν καλά το χώρο των νοσοκομείων σημειώνουν πως το έγγραφο θα έπρεπε να είχε σταλεί από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας και όχι από το γενικό διευθυντή οικονομικών του υπουργείου, ο οποίος δεν έχει τη δικαιοδοσία να δίνει εντολές στις διοικήσεις των νοσοκομείων.','Στο στόχαστρο τώρα και τα ταμειακά διαθέσιμα του ΕΟΠΥΥ','','publish','open','open','','sto-stochastro-tora-ke-ta-tamiaka-diathesima-tou-eopii','','','2016-04-25 14:30:36','2016-04-25 11:30:36','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16486',0,'post','',0),
 (16487,101012,'2016-04-25 14:30:36','2016-04-25 11:30:36','Συνεδριάζει εκτάκτως σήμερα το Δ.Σ. του ΕΟΠΥΥ, προκειμένου όπως λένε οι πληροφορίες, να γίνει η μεταφορά των ταμειακών διαθέσιμων του Οργανισμού προς την ΤτΕ, καθώς όπως είναι γνωστό τα ελληνικά ταμεία φαίνεται να\"αδειάζουν\" και η κυβέρνηση ψάχνει από παντού να βρει διέξοδο.\r\n\r\nΤην προηγούμενη εβδομάδα είχε σταλεί έγγραφο με την υπογραφή του γενικού διευθυντή οικονομικών του Υπ. Υγείας Θεόδωρου Κοματά, με το οποίο ζητούνταν και από τους διοικητές των δημόσιων νοσοκομείων να ενημερώσουν για τα ταμειακά τους διαθέσιμα.\r\nΛόγω της παραπάνω εξέλιξης, όπως αναφέρουν ιδιώτες πάροχοι, δεν θα πληρωθούν όπως αναμενόταν αυτές τις ημέρες, οι ιδιωτικές κλινικές και οι μονάδες αιμοκάθαρσης. Πρόκειται για οφειλές του μήνα Ιανουαρίου.\r\nΤην ίδια ώρα, μετά το έγγραφο που εστάλη στα δημόσια νοσοκομεία για τα ταμειακά τους διαθέσιμα έχουν προκύψει πολλά ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο που έγινε η κοινοποίηση. Όσοι γνωρίζουν καλά το χώρο των νοσοκομείων σημειώνουν πως το έγγραφο θα έπρεπε να είχε σταλεί από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας και όχι από το γενικό διευθυντή οικονομικών του υπουργείου, ο οποίος δεν έχει τη δικαιοδοσία να δίνει εντολές στις διοικήσεις των νοσοκομείων.','Στο στόχαστρο τώρα και τα ταμειακά διαθέσιμα του ΕΟΠΥΥ','','inherit','closed','closed','','16486-revision-v1','','','2016-04-25 14:30:36','2016-04-25 11:30:36','',16486,'http://www.healthreportaz.gr/16487/16486-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16488,101012,'2016-04-25 14:41:26','2016-04-25 11:41:26','Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για τους δίπλα σου.\r\n\r\nΑυτές οι 10 συμβουλές μπορούν να μειώσουν ή καταπολεμήσουν εντελώς το ροχαλητό!\r\n-Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.\r\n-Φρόντισε το βραδινό σου γεύμα να είναι ελαφρύ και ποτέ 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.\r\n-Κάνε ήπιας μορφής άσκηση. Η τόνωση των μυϊκών ομάδων βελτιώνει, μεταξύ άλλων, και το αναπνευστικό σύστημα, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης ροχαλητού και άπνοιας.\r\n-Διατήρησε το σωματικό σου βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.\r\n-Μπες σε πρόγραμμα ύπνου. Τι εννοούμε; Προσπάθησε να πηγαίνεις για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ και προσπάθησε να κοιμάσαι σε πλάγια στάση και όχι ανάσκελα, καθώς σ’ αυτή την περίπτωση η σιαγόνα ανοίγει και ευνοεί το ροχαλητό.\r\n-Κόψε το κάπνισμα. Έτσι θα κόψεις και τον κίνδυνο δημιουργίας φλεγμονών στους αεραγωγούς.\r\n-Μην πίνεις πολύ νερό τις βραδινές ώρες\r\n-Πρόσεξε τα επίπεδα υγρασίας του δωματίου σου. Αν και στην Ελλάδα το κλίμα γενικά είναι υγρό, οι συσκευές θέρμανσης και ψύξης (καλοριφέρ, air-condition) ξηραίνουν τον αέρα. Ο ξηρός αέρας προκαλεί περισσότερες συσπάσεις του λάρυγγα και άρα ροχαλητό..\r\n-Επειδή το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να απευθυνθείς σε ειδικό (ΩΡΛ ή πνευμονολόγο) αν το πρόβλημά σου είναι έντονο.\r\n-Δοκίμασε τα ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο.','10 τρόποι για να κόψεις το ροχαλητό','','publish','open','open','','10-tropi-gia-na-kopsis-to-rochalito','','','2016-04-25 14:41:26','2016-04-25 11:41:26','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16488',0,'post','',0),
 (16489,101012,'2016-04-25 14:41:19','2016-04-25 11:41:19','','ροχαλητό','','inherit','open','closed','','rochalito','','','2016-04-25 14:41:19','2016-04-25 11:41:19','',16488,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/rochalito.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16490,101012,'2016-04-25 14:41:26','2016-04-25 11:41:26','Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για τους δίπλα σου.\r\n\r\nΑυτές οι 10 συμβουλές μπορούν να μειώσουν ή καταπολεμήσουν εντελώς το ροχαλητό!\r\n-Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.\r\n-Φρόντισε το βραδινό σου γεύμα να είναι ελαφρύ και ποτέ 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.\r\n-Κάνε ήπιας μορφής άσκηση. Η τόνωση των μυϊκών ομάδων βελτιώνει, μεταξύ άλλων, και το αναπνευστικό σύστημα, μειώνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης ροχαλητού και άπνοιας.\r\n-Διατήρησε το σωματικό σου βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.\r\n-Μπες σε πρόγραμμα ύπνου. Τι εννοούμε; Προσπάθησε να πηγαίνεις για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ και προσπάθησε να κοιμάσαι σε πλάγια στάση και όχι ανάσκελα, καθώς σ’ αυτή την περίπτωση η σιαγόνα ανοίγει και ευνοεί το ροχαλητό.\r\n-Κόψε το κάπνισμα. Έτσι θα κόψεις και τον κίνδυνο δημιουργίας φλεγμονών στους αεραγωγούς.\r\n-Μην πίνεις πολύ νερό τις βραδινές ώρες\r\n-Πρόσεξε τα επίπεδα υγρασίας του δωματίου σου. Αν και στην Ελλάδα το κλίμα γενικά είναι υγρό, οι συσκευές θέρμανσης και ψύξης (καλοριφέρ, air-condition) ξηραίνουν τον αέρα. Ο ξηρός αέρας προκαλεί περισσότερες συσπάσεις του λάρυγγα και άρα ροχαλητό..\r\n-Επειδή το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να απευθυνθείς σε ειδικό (ΩΡΛ ή πνευμονολόγο) αν το πρόβλημά σου είναι έντονο.\r\n-Δοκίμασε τα ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο.','10 τρόποι για να κόψεις το ροχαλητό','','inherit','closed','closed','','16488-revision-v1','','','2016-04-25 14:41:26','2016-04-25 11:41:26','',16488,'http://www.healthreportaz.gr/16490/16488-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16491,2,'2016-04-25 19:17:49','2016-04-25 16:17:49','Σήμα κινδύνου εκπέμπει για μία ακόμη φορά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας αναφορικά με το θέμα των κλειστών Μονάδων Εντατικής Θεραπείας, καθώς δεν υπάρχει το απαραίτητο προσωπικό για να στελεχωθούν. \r\n\r\nΌπως ανέφερε σχετικά ο πρόεδρος του ΙΣΑ, κ. Γιώργος Πατούλης, «Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας είναι επικίνδυνη για τη Δημόσια υγεία», ενώ διεμήνυσε ότι «Ο ΙΣΑ θα ζητήσει να αποδοθούν όχι μόνο ηθικές αλλά και άλλου είδους ευθύνες σε όσους έχουν οδηγήσει το Σύστημα Υγείας σε αυτή την κατάσταση». \r\n\r\n«Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας είναι επικίνδυνη για τη Δημόσια υγεία. Τους τελευταίους μήνες έχουν κλείσει δεκάδες κρεβάτια Εντατικής Θεραπείας στα δημόσια νοσοκομεία όλης της χώρας. Το υπουργείο Υγείας όχι μόνον δεν άνοιξε τις κλειστές κλίνες μέσα στον Απρίλιο όπως είχε δεσμευθεί αλλά τίναξε στον αέρα το σχετικό διαγωνισμό του ΚΕΕΛΠΝΟ με αποτέλεσμα δεκάδες ασθενείς καθημερινά να βρίσκονται σε κίνδυνο. Ο ΙΣΑ θα ζητήσει να αποδοθούν όχι μόνο ηθικές αλλά και άλλου είδους ευθύνες σε όσους έχουν οδηγήσει το Σύστημα Υγείας σε αυτή την κατάσταση», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Πατούλης. \r\n\r\n\r\n','ΙΣΑ: Η πολιτική ηγεσία του υπ. Υγείας είναι επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία – Σήμα κινδύνου για τις κλειστές ΜΕΘ','','publish','open','open','','isa-i-politiki-igesia-tou-ip-igias-ine-epikindini-gia-ti-dimosia-igia-sima-kindinou-gia-tis-klistes-meth','','','2016-04-25 18:52:00','2016-04-25 15:52:00','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16491',0,'post','',0),
 (16492,2,'2016-04-25 18:51:53','2016-04-25 15:51:53','','meth','','inherit','open','closed','','meth-8','','','2016-04-25 18:51:53','2016-04-25 15:51:53','',16491,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/meth-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `wp_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (16493,2,'2016-04-25 18:52:00','2016-04-25 15:52:00','Σήμα κινδύνου εκπέμπει για μία ακόμη φορά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας αναφορικά με το θέμα των κλειστών Μονάδων Εντατικής Θεραπείας, καθώς δεν υπάρχει το απαραίτητο προσωπικό για να στελεχωθούν. \r\n\r\nΌπως ανέφερε σχετικά ο πρόεδρος του ΙΣΑ, κ. Γιώργος Πατούλης, «Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας είναι επικίνδυνη για τη Δημόσια υγεία», ενώ διεμήνυσε ότι «Ο ΙΣΑ θα ζητήσει να αποδοθούν όχι μόνο ηθικές αλλά και άλλου είδους ευθύνες σε όσους έχουν οδηγήσει το Σύστημα Υγείας σε αυτή την κατάσταση». \r\n\r\n«Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας είναι επικίνδυνη για τη Δημόσια υγεία. Τους τελευταίους μήνες έχουν κλείσει δεκάδες κρεβάτια Εντατικής Θεραπείας στα δημόσια νοσοκομεία όλης της χώρας. Το υπουργείο Υγείας όχι μόνον δεν άνοιξε τις κλειστές κλίνες μέσα στον Απρίλιο όπως είχε δεσμευθεί αλλά τίναξε στον αέρα το σχετικό διαγωνισμό του ΚΕΕΛΠΝΟ με αποτέλεσμα δεκάδες ασθενείς καθημερινά να βρίσκονται σε κίνδυνο. Ο ΙΣΑ θα ζητήσει να αποδοθούν όχι μόνο ηθικές αλλά και άλλου είδους ευθύνες σε όσους έχουν οδηγήσει το Σύστημα Υγείας σε αυτή την κατάσταση», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Πατούλης. \r\n\r\n\r\n','ΙΣΑ: Η πολιτική ηγεσία του υπ. Υγείας είναι επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία – Σήμα κινδύνου για τις κλειστές ΜΕΘ','','inherit','closed','closed','','16491-revision-v1','','','2016-04-25 18:52:00','2016-04-25 15:52:00','',16491,'http://www.healthreportaz.gr/16493/16491-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (16495,2,'2016-04-26 20:37:16','2016-04-26 17:37:16','Πέρα από θρησκευτικό έθιμο, η νηστεία μπορεί αν συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους, καθώς και να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.\r\n\r\nΩστόσο, για να είναι αποτελεσματική ως προς τα παραπάνω, πρέπει να γίνεται σωστά, πληρώντας κάποιες προδιαγραφές, όπως:\r\n\r\n- Να μην περιέχει πολλά τηγανητά.\r\n\r\n- Να βασίζεται πρωτίστως στα ωμά, βραστά και ψητά.\r\n\r\n- Να αποφεύγονται οι ούτως ή άλλως βλαβερές τροφές, όπως τα πατατάκια και τα γλυκά.\r\n\r\n- Να μη βασίζεται στην υπερκατανάλωση υδατανθράκων (ψωμί, πατάτες, φρούτα) καθώς μπορεί αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\r\n\r\n- Να περιέχει έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, π.χ. οσπρίων με δημητριακά, προκειμένου να προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Δείτε τη θρεπτική αξία διάφορων νηστίσιμων φαγητών (θερμίδες) ανά 100 γραμμάρια</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Όσπρια-λαχανικά</strong></span>\r\n\r\nΦακές - 147\r\nΣπανακόρυζο - 129\r\nΑρακάς βραστός - 167\r\nΦασόλια γίγαντες πλακί - 160\r\nΡεβίθια σούπα - 181\r\nΜελιτζάνες ιμάμ - 95\r\nΑγκινάρες με αρακά - 138\r\nΓεμιστά με ρύζι - 132\r\nΜπάμιες κοκκινιστές - 91\r\nΜπριάμ - 195\r\nΦάβα βραστή με κρεμμύδι - 169\r\nΦασολάκια κοκκινιστά - 110\r\nΦασολάδα - 123\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Θαλασσινά</strong></span>\r\n\r\nΧταπόδι με κοφτό μακαρονάκι - 168\r\nΚαλαμάρι ψητό - 90\r\nΚαλαμαράκια τηγανητά - 214\r\nΚαλαμάρια βραστά με σπανάκι - 150\r\nΣουπιές με ρύζι - 157\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ζυμαρικά - πίτες</strong></span>\r\n\r\nΣπανακόπιτα νηστίσιμη - 187\r\nΜακαρόνια σκέτα - 158\r\nΧυλοπίτες (χωρίς αυγά) κοκκινιστές - 165\r\nΡύζι πιλάφι - 169\r\nΝτοματόσουπα με ρύζι- 95\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Συνοδευτικά</strong></span>\r\n\r\nΤαραμοσαλάτα (1 κουταλιά της σούπας) - 120\r\nΕλιές Καλαμών σε άλμη - 207\r\nΕλιές πράσινες σε άλμη - 146\r\nΚολοκυθάκια τηγανητά - 207\r\nΠατάτες γιαχνί (100 γρ. - 128)\r\nΠατάτες βραστές - 52\r\nΠατάτες τηγανητές - 215\r\nΠατάτες φούρνου - 143\r\nΜελιτζανοσαλάτα - 157\r\nΠιπεριές τηγανητές - 240\r\nΣαλάτα ντομάτα-αγγούρι - 94\r\nΣκορδαλιά - 243\r\nΧόρτα βραστά - 85\r\nΜελιτζάνες τηγανητές - 256\r\nΚολοκυθάκια βραστά - 20\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Γλυκίσματα</strong></span>\r\n\r\nΚουλουράκια νηστίσιμα - 463\r\nΧαλβάς σιμιγδαλένιος - 299\r\nΧαλβάς με ταχίνι - 500\r\nΜουστοκούλουρα - 381\r\nΠαστέλι με σουσάμι - 450\r\nΛουκουμάδες νηστίσιμοι σκέτοι – 246\r\n\r\n<em><strong>Πηγή: onmed.gr</strong></em>','Αυτά είναι τα πιο υγιεινά νηστίσιμα φαγητά – Πόσες θερμίδες παρέχουν','','publish','open','open','','afta-ine-ta-pio-igiina-nistisima-fagita-poses-thermides-parechoun','','','2016-04-26 20:37:16','2016-04-26 17:37:16','',0,'http://www.healthreportaz.gr/?p=16495',0,'post','',0),
 (16496,2,'2016-04-26 20:34:29','2016-04-26 17:34:29','','nisteia','','inherit','open','closed','','nisteia-2','','','2016-04-26 20:34:29','2016-04-26 17:34:29','',16495,'http://www.healthreportaz.gr/wp-content/uploads/2016/04/nisteia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (16497,2,'2016-04-26 20:37:16','2016-04-26 17:37:16','Πέρα από θρησκευτικό έθιμο, η νηστεία μπορεί αν συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους, καθώς και να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.\r\n\r\nΩστόσο, για να είναι αποτελεσματική ως προς τα παραπάνω, πρέπει να γίνεται σωστά, πληρώντας κάποιες προδιαγραφές, όπως:\r\n\r\n- Να μην περιέχει πολλά τηγανητά.\r\n\r\n- Να βασίζεται πρωτίστως στα ωμά, βραστά και ψητά.\r\n\r\n- Να αποφεύγονται οι ούτως ή άλλως βλαβερές τροφές, όπως τα πατατάκια και τα γλυκά.\r\n\r\n- Να μη βασίζεται στην υπερκατανάλωση υδατανθράκων (ψωμί, πατάτες, φρούτα) καθώς μπορεί αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\r\n\r\n- Να περιέχει έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, π.χ. οσπρίων με δημητριακά, προκειμένου να προσλαμβάνει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Δείτε τη θρεπτική αξία διάφορων νηστίσιμων φαγητών (θερμίδες) ανά 100 γραμμάρια</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Όσπρια-λαχανικά</strong></span>\r\n\r\nΦακές - 147\r\nΣπανακόρυζο - 129\r\nΑρακάς βραστός - 167\r\nΦασόλια γίγαντες πλακί - 160\r\nΡεβίθια σούπα - 181\r\nΜελιτζάνες ιμάμ - 95\r\nΑγκινάρες με αρακά - 138\r\nΓεμιστά με ρύζι - 132\r\nΜπάμιες κοκκινιστές - 91\r\nΜπριάμ - 195\r\nΦάβα βραστή με κρεμμύδι - 169\r\nΦασολάκια κοκκινιστά - 110\r\nΦασολάδα - 123\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Θαλασσινά</strong></span>\r\n\r\nΧταπόδι με κοφτό μακαρονάκι - 168\r\nΚαλαμάρι ψητό - 90\r\nΚαλαμαράκια τηγανητά - 214\r\nΚαλαμάρια βραστά με σπανάκι - 150\r\nΣουπιές με ρύζι - 157\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Ζυμαρικά - πίτες</strong></span>\r\n\r\nΣπανακόπιτα νηστίσιμη - 187\r\nΜακαρόνια σκέτα - 158\r\nΧυλοπίτες (χωρίς αυγά) κοκκινιστές - 165\r\nΡύζι πιλάφι - 169\r\nΝτοματόσουπα με ρύζι- 95\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Συνοδευτικά</strong></span>\r\n\r\nΤαραμοσαλάτα (1 κουταλιά της σούπας) - 120\r\nΕλιές Καλαμών σε άλμη - 207\r\nΕλιές πράσινες σε άλμη - 146\r\nΚολοκυθάκια τηγανητά - 207\r\nΠατάτες γιαχνί (100 γρ. - 128)\r\nΠατάτες βραστές - 52\r\nΠατάτες τηγανητές - 215\r\nΠατάτες φούρνου - 143\r\nΜελιτζανοσαλάτα - 157\r\nΠιπεριές τηγανητές - 240\r\nΣαλάτα ντομάτα-αγγούρι - 94\r\nΣκορδαλιά - 243\r\nΧόρτα βραστά - 85\r\nΜελιτζάνες τηγανητές - 256\r\nΚολοκυθάκια βραστά - 20\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Γλυκίσματα</strong></span>\r\n\r\nΚουλουράκια νηστίσιμα - 463\r\nΧαλβάς σιμιγδαλένιος - 299\r\nΧαλβάς με ταχίνι - 500\r\nΜουστοκούλουρα - 381\r\nΠαστέλι με σουσάμι - 450\r\nΛουκουμάδες νηστίσιμοι σκέτοι – 246\r\n\r\n<em><strong>Πηγή: onmed.gr</strong></em>','Αυτά είναι τα πιο υγιεινά νηστίσιμα φαγητά – Πόσες θερμίδες παρέχουν','','inherit','closed','closed','','16495-revision-v1','','','2016-04-26 20:37:16','2016-04-26 17:37:16','',16495,'http://www.healthreportaz.gr/16497/16495-revision-v1/',0,'revision','',0);


--
-- Definition of table `wp_rg_form`
--

CREATE TABLE `wp_rg_form` (
  `id` mediumint(8) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `title` varchar(150) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL,
  `is_active` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '1',
  `is_trash` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=MyISAM AUTO_INCREMENT=2 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_form`
--

INSERT INTO `wp_rg_form` (`id`,`title`,`date_created`,`is_active`,`is_trash`) VALUES 
 (1,'contact','2015-02-28 01:10:16',1,0);


--
-- Definition of table `wp_rg_form_meta`
--

CREATE TABLE `wp_rg_form_meta` (
  `form_id` mediumint(8) unsigned NOT NULL,
  `display_meta` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `entries_grid_meta` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `confirmations` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `notifications` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`form_id`)
) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_form_meta`
--

INSERT INTO `wp_rg_form_meta` (`form_id`,`display_meta`,`entries_grid_meta`,`confirmations`,`notifications`) VALUES 
 (1,'{\"title\":\"contact\",\"description\":\"\",\"labelPlacement\":\"top_label\",\"descriptionPlacement\":\"below\",\"button\":{\"type\":\"text\",\"text\":\"\\u0391\\u03c0\\u03bf\\u03c3\\u03c4\\u03bf\\u03bb\\u03ae\",\"imageUrl\":\"\"},\"fields\":[{\"adminLabel\":\"\",\"adminOnly\":\"\",\"allowsPrepopulate\":false,\"defaultValue\":\"\",\"description\":\"\",\"content\":\"\",\"cssClass\":\"\",\"errorMessage\":\"\",\"id\":1,\"inputName\":\"\",\"isRequired\":false,\"label\":\"\\u038c\\u03bd\\u03bf\\u03bc\\u03b1\",\"noDuplicates\":\"\",\"size\":\"medium\",\"type\":\"text\",\"postCustomFieldName\":\"\",\"displayAllCategories\":false,\"displayCaption\":\"\",\"displayDescription\":\"\",\"displayTitle\":\"\",\"inputType\":\"\",\"rangeMin\":\"\",\"rangeMax\":\"\",\"calendarIconType\":\"\",\"calendarIconUrl\":\"\",\"dateType\":\"\",\"dateFormat\":\"\",\"phoneFormat\":\"\",\"addressType\":\"\",\"defaultCountry\":\"\",\"defaultProvince\":\"\",\"defaultState\":\"\",\"hideAddress2\":\"\",\"hideCountry\":\"\",\"hideState\":\"\",\"inputs\":null,\"nameFormat\":\"\",\"allowedExtensions\":\"\",\"captchaType\":\"\",\"pageNumber\":1,\"captchaTheme\":\"\",\"simpleCaptchaSize\":\"\",\"simpleCaptchaFontColor\":\"\",\"simpleCaptchaBackgroundColor\":\"\",\"failed_validation\":\"\",\"productField\":\"\",\"enablePasswordInput\":\"\",\"maxLength\":\"\",\"enablePrice\":\"\",\"basePrice\":\"\",\"multipleFiles\":false,\"maxFiles\":\"\",\"calculationFormula\":\"\",\"calculationRounding\":\"\",\"enableCalculation\":\"\",\"disableQuantity\":false,\"inputMask\":false,\"inputMaskValue\":\"\",\"formId\":1,\"descriptionPlacement\":\"below\"},{\"adminLabel\":\"\",\"adminOnly\":\"\",\"allowsPrepopulate\":\"\",\"defaultValue\":\"\",\"description\":\"\",\"content\":\"\",\"cssClass\":\"\",\"errorMessage\":\"\",\"id\":2,\"inputName\":\"\",\"isRequired\":false,\"label\":\"Email\",\"noDuplicates\":\"\",\"size\":\"medium\",\"type\":\"email\",\"postCustomFieldName\":\"\",\"displayAllCategories\":\"\",\"displayCaption\":\"\",\"displayDescription\":\"\",\"displayTitle\":\"\",\"inputType\":\"\",\"rangeMin\":\"\",\"rangeMax\":\"\",\"calendarIconType\":\"\",\"calendarIconUrl\":\"\",\"dateType\":\"\",\"dateFormat\":\"\",\"phoneFormat\":\"\",\"addressType\":\"\",\"defaultCountry\":\"\",\"defaultProvince\":\"\",\"defaultState\":\"\",\"hideAddress2\":\"\",\"hideCountry\":\"\",\"hideState\":\"\",\"inputs\":null,\"nameFormat\":\"\",\"allowedExtensions\":\"\",\"captchaType\":\"\",\"pageNumber\":1,\"captchaTheme\":\"\",\"simpleCaptchaSize\":\"\",\"simpleCaptchaFontColor\":\"\",\"simpleCaptchaBackgroundColor\":\"\",\"failed_validation\":\"\",\"productField\":\"\",\"enablePasswordInput\":\"\",\"maxLength\":\"\",\"enablePrice\":\"\",\"basePrice\":\"\",\"formId\":1,\"descriptionPlacement\":\"below\"},{\"adminLabel\":\"\",\"adminOnly\":\"\",\"allowsPrepopulate\":false,\"defaultValue\":\"\",\"description\":\"\",\"content\":\"\",\"cssClass\":\"\",\"errorMessage\":\"\",\"id\":3,\"inputName\":\"\",\"isRequired\":false,\"label\":\"\\u039c\\u03ae\\u03bd\\u03c5\\u03bc\\u03b1\",\"noDuplicates\":\"\",\"size\":\"medium\",\"type\":\"textarea\",\"postCustomFieldName\":\"\",\"displayAllCategories\":false,\"displayCaption\":\"\",\"displayDescription\":\"\",\"displayTitle\":\"\",\"inputType\":\"\",\"rangeMin\":\"\",\"rangeMax\":\"\",\"calendarIconType\":\"\",\"calendarIconUrl\":\"\",\"dateType\":\"\",\"dateFormat\":\"\",\"phoneFormat\":\"\",\"addressType\":\"\",\"defaultCountry\":\"\",\"defaultProvince\":\"\",\"defaultState\":\"\",\"hideAddress2\":\"\",\"hideCountry\":\"\",\"hideState\":\"\",\"inputs\":null,\"nameFormat\":\"\",\"allowedExtensions\":\"\",\"captchaType\":\"\",\"pageNumber\":1,\"captchaTheme\":\"\",\"simpleCaptchaSize\":\"\",\"simpleCaptchaFontColor\":\"\",\"simpleCaptchaBackgroundColor\":\"\",\"failed_validation\":\"\",\"productField\":\"\",\"enablePasswordInput\":\"\",\"maxLength\":\"\",\"enablePrice\":\"\",\"basePrice\":\"\",\"multipleFiles\":false,\"maxFiles\":\"\",\"calculationFormula\":\"\",\"calculationRounding\":\"\",\"enableCalculation\":\"\",\"disableQuantity\":false,\"inputMask\":false,\"inputMaskValue\":\"\",\"formId\":1,\"descriptionPlacement\":\"below\"}],\"id\":1,\"useCurrentUserAsAuthor\":true,\"postContentTemplateEnabled\":false,\"postTitleTemplateEnabled\":false,\"postTitleTemplate\":\"\",\"postContentTemplate\":\"\",\"lastPageButton\":null,\"pagination\":null,\"firstPageCssClass\":null,\"notifications\":{\"54f1157842fcf\":{\"id\":\"54f1157842fcf\",\"to\":\"{admin_email}\",\"name\":\"Admin Notification\",\"event\":\"form_submission\",\"toType\":\"email\",\"subject\":\"New submission from {form_title}\",\"message\":\"{all_fields}\",\"isActive\":false}},\"confirmations\":{\"54f1157842fcf\":{\"id\":\"54f1157842fcf\",\"name\":\"Default Confirmation\",\"isDefault\":\"1\",\"type\":\"message\",\"message\":\"\\u0395\\u03c5\\u03c7\\u03b1\\u03c1\\u03b9\\u03c3\\u03c4\\u03bf\\u03cd\\u03bc\\u03b5! \\u0398\\u03b1 \\u03b5\\u03c0\\u03b9\\u03ba\\u03bf\\u03b9\\u03bd\\u03c9\\u03bd\\u03ae\\u03c3\\u03bf\\u03c5\\u03bc\\u03b5 \\u03c4\\u03bf \\u03c3\\u03c5\\u03bd\\u03c4\\u03bf\\u03bc\\u03cc\\u03c4\\u03b5\\u03c1\\u03bf \\u03bc\\u03b1\\u03b6\\u03af \\u03c3\\u03b1\\u03c2\",\"url\":\"\",\"pageId\":\"\",\"queryString\":\"\",\"disableAutoformat\":\"\",\"conditionalLogic\":[]}},\"cssClass\":\"\",\"enableHoneypot\":\"\",\"enableAnimation\":\"\",\"limitEntries\":\"\",\"limitEntriesCount\":\"\",\"limitEntriesPeriod\":\"\",\"limitEntriesMessage\":\"\",\"scheduleForm\":\"\",\"scheduleStart\":\"\",\"scheduleStartHour\":\"\",\"scheduleStartMinute\":\"\",\"scheduleStartAmpm\":\"\",\"scheduleEnd\":\"\",\"scheduleEndHour\":\"\",\"scheduleEndMinute\":\"\",\"scheduleEndAmpm\":\"\",\"schedulePendingMessage\":\"\",\"scheduleMessage\":\"\",\"requireLogin\":\"\",\"requireLoginMessage\":\"\"}','','{\"54f1157842fcf\":{\"id\":\"54f1157842fcf\",\"name\":\"Default Confirmation\",\"isDefault\":\"1\",\"type\":\"message\",\"message\":\"\\u0395\\u03c5\\u03c7\\u03b1\\u03c1\\u03b9\\u03c3\\u03c4\\u03bf\\u03cd\\u03bc\\u03b5! \\u0398\\u03b1 \\u03b5\\u03c0\\u03b9\\u03ba\\u03bf\\u03b9\\u03bd\\u03c9\\u03bd\\u03ae\\u03c3\\u03bf\\u03c5\\u03bc\\u03b5 \\u03c4\\u03bf \\u03c3\\u03c5\\u03bd\\u03c4\\u03bf\\u03bc\\u03cc\\u03c4\\u03b5\\u03c1\\u03bf \\u03bc\\u03b1\\u03b6\\u03af \\u03c3\\u03b1\\u03c2\",\"url\":\"\",\"pageId\":\"\",\"queryString\":\"\",\"disableAutoformat\":\"\",\"conditionalLogic\":[]}}','{\"54f1157842fcf\":{\"id\":\"54f1157842fcf\",\"to\":\"{admin_email}\",\"name\":\"Admin Notification\",\"event\":\"form_submission\",\"toType\":\"email\",\"subject\":\"New submission from {form_title}\",\"message\":\"{all_fields}\",\"isActive\":false}}');


--
-- Definition of table `wp_rg_form_view`
--

CREATE TABLE `wp_rg_form_view` (
  `id` bigint(20) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `form_id` mediumint(8) unsigned NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL,
  `ip` char(15) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `count` mediumint(8) unsigned NOT NULL DEFAULT '1',
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `form_id` (`form_id`)
) ENGINE=MyISAM AUTO_INCREMENT=1000 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_form_view`
--

INSERT INTO `wp_rg_form_view` (`id`,`form_id`,`date_created`,`ip`,`count`) VALUES 
 (1,1,'2015-02-28 03:15:53','66.249.64.100',1),
 (2,1,'2015-02-28 06:52:21','218.30.103.46',1),
 (3,1,'2015-02-28 23:11:37','207.46.13.2',1),
 (4,1,'2015-03-01 03:53:25','66.249.64.96',1),
 (5,1,'2015-03-01 05:29:40','68.180.228.227',1),
 (6,1,'2015-03-01 14:48:35','136.243.5.219',2),
 (7,1,'2015-03-01 17:49:45','85.17.29.107',1),
 (8,1,'2015-03-01 20:24:48','79.166.135.103',1),
 (9,1,'2015-03-01 22:39:43','178.150.142.129',1),
 (10,1,'2015-03-02 01:50:35','62.210.211.231',2),
 (11,1,'2015-03-02 12:04:08','207.46.13.2',1),
 (12,1,'2015-03-02 14:08:50','207.46.13.2',2),
 (13,1,'2015-03-02 15:42:16','178.150.142.129',1),
 (14,1,'2015-03-03 01:02:00','178.150.142.129',1),
 (15,1,'2015-03-03 10:35:38','54.145.164.59',1),
 (16,1,'2015-03-03 15:42:57','207.46.13.42',1),
 (17,1,'2015-03-03 16:23:10','207.46.13.42',2),
 (18,1,'2015-03-03 17:58:30','207.46.13.42',1),
 (19,1,'2015-03-03 18:04:08','207.46.13.42',3),
 (20,1,'2015-03-03 20:08:26','207.46.13.42',2),
 (21,1,'2015-03-03 21:07:37','207.46.13.42',2),
 (22,1,'2015-03-03 22:51:42','207.46.13.42',2),
 (23,1,'2015-03-04 00:29:01','207.46.13.42',1),
 (24,1,'2015-03-04 06:11:48','174.129.237.157',1),
 (25,1,'2015-03-04 17:59:50','130.43.44.127',1),
 (26,1,'2015-03-04 19:10:52','162.243.106.111',3),
 (27,1,'2015-03-04 23:41:02','213.16.179.113',2),
 (28,1,'2015-03-05 00:47:45','157.55.39.42',2),
 (29,1,'2015-03-05 01:42:59','157.55.39.42',1),
 (30,1,'2015-03-05 02:35:24','68.180.228.227',2),
 (31,1,'2015-03-05 14:16:56','46.198.95.121',1),
 (32,1,'2015-03-05 17:55:27','46.198.136.247',2),
 (33,1,'2015-03-05 21:22:02','136.243.36.92',1),
 (34,1,'2015-03-06 00:38:01','68.180.228.227',1),
 (35,1,'2015-03-06 01:53:06','157.55.39.42',1),
 (36,1,'2015-03-06 02:08:06','157.55.39.42',1),
 (37,1,'2015-03-06 04:51:12','157.55.39.42',1),
 (38,1,'2015-03-06 05:19:48','104.40.51.223',1),
 (39,1,'2015-03-06 08:28:30','157.55.39.42',2),
 (40,1,'2015-03-06 10:11:33','157.55.39.42',2),
 (41,1,'2015-03-06 13:41:56','66.249.78.167',1),
 (42,1,'2015-03-06 14:02:10','157.55.39.42',1),
 (43,1,'2015-03-06 16:23:23','79.129.31.139',1),
 (44,1,'2015-03-07 03:28:02','68.180.228.227',1),
 (45,1,'2015-03-07 07:18:49','49.212.153.106',1),
 (46,1,'2015-03-07 09:04:57','66.249.73.167',2),
 (47,1,'2015-03-07 14:43:36','157.55.39.42',2),
 (48,1,'2015-03-07 16:13:58','157.55.39.42',1),
 (49,1,'2015-03-07 19:20:59','157.55.39.42',1),
 (50,1,'2015-03-08 06:50:01','68.180.228.227',1),
 (51,1,'2015-03-08 14:21:05','144.76.27.118',1),
 (52,1,'2015-03-08 19:46:34','46.198.32.249',1),
 (53,1,'2015-03-08 21:08:24','46.198.180.55',2),
 (54,1,'2015-03-08 23:39:06','157.55.39.160',1),
 (55,1,'2015-03-09 02:24:56','157.55.39.160',1),
 (56,1,'2015-03-09 03:15:02','157.55.39.160',1),
 (57,1,'2015-03-09 10:32:53','68.180.228.227',1),
 (58,1,'2015-03-09 13:35:12','157.55.39.160',2),
 (59,1,'2015-03-09 14:50:13','157.55.39.161',1),
 (60,1,'2015-03-09 15:11:01','79.130.124.254',1),
 (61,1,'2015-03-09 17:39:01','157.55.39.160',1),
 (62,1,'2015-03-09 18:45:53','157.55.39.160',1),
 (63,1,'2015-03-10 00:40:26','85.72.92.214',1),
 (64,1,'2015-03-10 12:48:09','68.180.228.227',1),
 (65,1,'2015-03-10 22:45:35','94.71.235.219',1),
 (66,1,'2015-03-11 00:16:35','157.55.39.160',1),
 (67,1,'2015-03-11 07:33:46','157.55.39.160',1),
 (68,1,'2015-03-11 11:42:59','68.180.228.227',1),
 (69,1,'2015-03-11 15:54:03','157.55.39.160',1),
 (70,1,'2015-03-11 16:38:11','157.55.39.160',1),
 (71,1,'2015-03-11 17:02:05','157.55.39.160',2),
 (72,1,'2015-03-12 06:02:37','82.76.87.136',1),
 (73,1,'2015-03-12 10:34:44','68.180.228.227',1),
 (74,1,'2015-03-12 21:06:46','208.88.225.18',1),
 (75,1,'2015-03-12 22:08:55','157.55.39.20',1),
 (76,1,'2015-03-13 03:36:57','68.180.228.227',1),
 (77,1,'2015-03-13 04:04:08','123.243.87.103',1),
 (78,1,'2015-03-13 06:44:54','104.40.51.223',1),
 (79,1,'2015-03-13 10:20:30','157.55.39.20',3),
 (80,1,'2015-03-14 03:38:55','68.180.228.227',1),
 (81,1,'2015-03-14 21:12:15','207.46.13.54',1),
 (82,1,'2015-03-14 22:01:13','207.46.13.54',2),
 (83,1,'2015-03-15 00:23:04','207.46.13.54',1),
 (84,1,'2015-03-15 01:13:25','207.46.13.54',2),
 (85,1,'2015-03-15 11:29:40','5.255.253.84',1),
 (86,1,'2015-03-15 21:10:37','68.180.228.227',1),
 (87,1,'2015-03-15 22:37:04','207.46.13.54',1),
 (88,1,'2015-03-16 05:19:28','212.232.24.2',1),
 (89,1,'2015-03-16 19:23:03','207.46.13.54',1),
 (90,1,'2015-03-17 09:50:45','2.84.157.186',1),
 (91,1,'2015-03-17 10:44:14','188.165.15.230',1),
 (92,1,'2015-03-17 16:27:26','68.180.228.227',1),
 (93,1,'2015-03-17 18:32:01','49.212.189.70',1),
 (94,1,'2015-03-17 20:19:57','207.46.13.54',2),
 (95,1,'2015-03-18 01:38:23','159.149.133.250',1),
 (96,1,'2015-03-18 02:33:12','207.46.13.54',1),
 (97,1,'2015-03-18 03:06:58','207.46.13.54',1),
 (98,1,'2015-03-18 05:28:21','37.213.78.194',1),
 (99,1,'2015-03-18 08:56:59','66.249.73.159',1),
 (100,1,'2015-03-18 10:05:31','94.66.48.144',1),
 (101,1,'2015-03-18 20:30:13','193.92.20.179',1),
 (102,1,'2015-03-18 22:19:38','157.55.39.7',1),
 (103,1,'2015-03-18 23:50:02','162.243.210.53',1),
 (104,1,'2015-03-19 00:12:38','130.43.10.115',1),
 (105,1,'2015-03-19 01:05:57','95.130.13.111',2),
 (106,1,'2015-03-19 04:24:01','157.55.39.6',1),
 (107,1,'2015-03-19 09:45:03','37.6.244.192',1),
 (108,1,'2015-03-19 10:30:16','195.170.5.46',2),
 (109,1,'2015-03-19 11:26:15','193.58.71.145',2),
 (110,1,'2015-03-19 12:58:23','69.58.178.57',1),
 (111,1,'2015-03-19 18:16:10','157.55.39.6',1),
 (112,1,'2015-03-19 21:38:33','157.55.39.7',1),
 (113,1,'2015-03-20 01:40:43','62.1.89.1',2),
 (114,1,'2015-03-20 04:08:20','157.55.39.6',2),
 (115,1,'2015-03-20 10:48:16','85.75.110.187',1),
 (116,1,'2015-03-20 11:31:40','193.58.71.145',1),
 (117,1,'2015-03-21 00:02:20','157.55.39.7',1),
 (118,1,'2015-03-21 05:07:53','216.244.83.168',2),
 (119,1,'2015-03-21 06:35:18','157.55.39.7',1),
 (120,1,'2015-03-21 21:03:34','68.180.228.227',1),
 (121,1,'2015-03-22 03:31:33','188.165.15.44',1),
 (122,1,'2015-03-22 10:33:10','157.55.39.6',1),
 (123,1,'2015-03-22 21:57:27','129.121.176.209',2),
 (124,1,'2015-03-23 02:42:28','157.55.39.7',1),
 (125,1,'2015-03-23 05:28:37','157.55.39.7',1),
 (126,1,'2015-03-23 07:17:17','68.180.228.227',2),
 (127,1,'2015-03-23 13:13:52','94.66.48.144',1),
 (128,1,'2015-03-23 14:11:58','94.66.48.144',1),
 (129,1,'2015-03-23 22:13:07','157.55.39.6',1),
 (130,1,'2015-03-24 08:16:53','217.69.133.223',2),
 (131,1,'2015-03-24 16:57:45','79.129.51.123',1),
 (132,1,'2015-03-24 17:12:21','49.212.152.29',2),
 (133,1,'2015-03-24 20:22:05','95.130.13.111',2),
 (134,1,'2015-03-25 01:29:45','157.55.39.7',1),
 (135,1,'2015-03-25 03:00:50','157.55.39.7',1),
 (136,1,'2015-03-25 05:38:37','157.55.39.7',1),
 (137,1,'2015-03-25 08:11:56','157.55.39.6',1),
 (138,1,'2015-03-25 09:22:21','68.180.228.227',1),
 (139,1,'2015-03-26 07:00:28','68.180.228.227',1),
 (140,1,'2015-03-26 08:11:21','49.212.136.65',1),
 (141,1,'2015-03-26 15:59:23','94.66.66.51',1),
 (142,1,'2015-03-27 03:02:00','157.55.39.6',1),
 (143,1,'2015-03-27 04:11:16','157.55.39.7',1),
 (144,1,'2015-03-27 09:28:19','68.180.228.227',1),
 (145,1,'2015-03-27 21:05:52','207.46.13.116',1),
 (146,1,'2015-03-27 22:11:52','66.249.78.174',1),
 (147,1,'2015-03-28 01:35:03','207.46.13.116',1),
 (148,1,'2015-03-28 03:41:34','207.46.13.116',2),
 (149,1,'2015-03-28 12:40:26','68.180.228.227',1),
 (150,1,'2015-03-29 02:24:55','207.46.13.116',1),
 (151,1,'2015-03-29 03:27:08','207.46.13.116',1),
 (152,1,'2015-03-29 08:23:21','207.46.13.116',3),
 (153,1,'2015-03-29 12:44:35','68.180.228.227',1),
 (154,1,'2015-03-29 14:10:56','157.55.39.13',1),
 (155,1,'2015-03-30 08:15:19','109.242.33.85',1),
 (156,1,'2015-03-30 13:25:36','68.180.228.227',2),
 (157,1,'2015-03-30 22:33:58','157.55.39.13',1),
 (158,1,'2015-03-31 01:10:20','54.193.45.175',1),
 (159,1,'2015-03-31 03:26:00','68.180.228.227',1),
 (160,1,'2015-03-31 05:26:13','157.55.39.13',1),
 (161,1,'2015-03-31 12:01:53','2.86.205.134',1),
 (162,1,'2015-03-31 14:27:37','68.180.228.227',1),
 (163,1,'2015-04-01 00:08:28','157.55.39.13',1),
 (164,1,'2015-04-01 05:01:43','157.55.39.13',1),
 (165,1,'2015-04-01 07:36:55','49.212.156.175',1),
 (166,1,'2015-04-01 13:11:31','68.180.228.227',1),
 (167,1,'2015-04-01 21:18:59','157.55.39.12',1),
 (168,1,'2015-04-02 02:26:25','144.76.27.118',2),
 (169,1,'2015-04-02 03:27:31','157.55.39.13',1),
 (170,1,'2015-04-02 04:12:00','52.4.217.90',1),
 (171,1,'2015-04-02 05:33:25','162.243.119.191',1),
 (172,1,'2015-04-02 07:47:43','174.129.237.157',1),
 (173,1,'2015-04-03 03:39:23','157.55.39.13',1),
 (174,1,'2015-04-03 04:21:21','157.55.39.13',1),
 (175,1,'2015-04-03 05:23:43','37.140.188.2',1),
 (176,1,'2015-04-03 08:44:56','91.195.152.130',1),
 (177,1,'2015-04-03 14:03:32','79.166.38.243',1),
 (178,1,'2015-04-03 19:25:58','188.143.232.19',2),
 (179,1,'2015-04-04 03:54:36','157.55.39.13',1),
 (180,1,'2015-04-05 05:02:58','157.55.39.12',1),
 (181,1,'2015-04-05 10:13:23','176.10.104.227',3),
 (182,1,'2015-04-05 15:12:42','157.55.39.13',1),
 (183,1,'2015-04-06 10:49:59','79.166.97.183',2),
 (184,1,'2015-04-07 01:11:01','123.157.71.143',1),
 (185,1,'2015-04-07 02:00:48','49.212.156.122',1),
 (186,1,'2015-04-07 04:57:32','49.212.189.165',1),
 (187,1,'2015-04-07 17:00:57','66.249.67.120',1),
 (188,1,'2015-04-08 01:41:01','123.157.71.143',1),
 (189,1,'2015-04-08 03:43:53','123.157.71.143',1),
 (190,1,'2015-04-08 10:36:32','66.249.67.128',2),
 (191,1,'2015-04-08 12:32:43','123.155.155.180',1),
 (192,1,'2015-04-08 15:03:55','188.165.15.136',1),
 (193,1,'2015-04-08 16:27:26','49.212.153.109',1),
 (194,1,'2015-04-08 23:38:49','49.212.144.52',1),
 (195,1,'2015-04-09 00:04:27','219.94.254.244',1),
 (196,1,'2015-04-09 06:52:48','157.55.39.12',1),
 (197,1,'2015-04-09 13:06:11','101.86.121.20',1),
 (198,1,'2015-04-09 18:04:54','207.46.13.50',1),
 (199,1,'2015-04-09 22:10:28','49.212.153.109',1),
 (200,1,'2015-04-09 23:36:06','49.212.153.109',1),
 (201,1,'2015-04-10 00:44:07','49.212.185.99',1),
 (202,1,'2015-04-10 06:19:24','49.212.152.29',1),
 (203,1,'2015-04-10 11:18:52','219.94.254.244',1),
 (204,1,'2015-04-10 16:02:30','49.212.185.99',1),
 (205,1,'2015-04-10 22:15:35','49.212.135.189',1),
 (206,1,'2015-04-10 23:40:57','217.69.133.221',1),
 (207,1,'2015-04-11 01:34:21','207.46.13.50',1),
 (208,1,'2015-04-11 08:31:23','207.46.13.50',2),
 (209,1,'2015-04-11 11:15:10','92.85.62.183',1),
 (210,1,'2015-04-11 13:17:57','207.46.13.50',1),
 (211,1,'2015-04-12 03:53:06','49.212.154.127',1),
 (212,1,'2015-04-12 04:17:42','49.212.155.117',1),
 (213,1,'2015-04-12 06:30:28','68.180.228.227',1),
 (214,1,'2015-04-12 14:42:23','49.212.189.165',1),
 (215,1,'2015-04-12 17:29:05','157.55.39.94',1),
 (216,1,'2015-04-13 00:27:47','157.55.39.94',1),
 (217,1,'2015-04-13 05:50:27','157.55.39.94',1),
 (218,1,'2015-04-13 06:47:35','157.55.39.94',1),
 (219,1,'2015-04-13 13:40:50','219.94.253.129',1),
 (220,1,'2015-04-13 16:28:31','49.212.154.81',1),
 (221,1,'2015-04-13 20:57:58','157.55.39.94',1),
 (222,1,'2015-04-14 00:02:58','188.143.232.16',2),
 (223,1,'2015-04-14 02:15:59','157.55.39.1',1),
 (224,1,'2015-04-14 04:06:05','157.55.39.1',1),
 (225,1,'2015-04-14 15:15:32','49.212.145.149',2),
 (226,1,'2015-04-14 19:41:34','68.180.228.227',1),
 (227,1,'2015-04-15 00:39:26','157.55.39.223',1),
 (228,1,'2015-04-15 07:10:35','157.55.39.11',2),
 (229,1,'2015-04-15 08:43:39','62.103.66.239',2),
 (230,1,'2015-04-15 12:31:35','94.66.116.34',1),
 (231,1,'2015-04-15 13:17:56','79.116.29.69',1),
 (232,1,'2015-04-15 16:54:46','49.212.154.82',1),
 (233,1,'2015-04-15 17:57:06','219.94.254.244',1),
 (234,1,'2015-04-15 18:27:57','136.243.36.91',1),
 (235,1,'2015-04-15 22:43:57','49.212.135.191',1),
 (236,1,'2015-04-16 02:26:59','49.212.135.189',1),
 (237,1,'2015-04-16 04:32:17','68.180.228.227',1),
 (238,1,'2015-04-16 07:38:47','2.86.149.190',1),
 (239,1,'2015-04-16 08:38:39','94.66.90.43',1),
 (240,1,'2015-04-16 15:05:53','49.212.188.72',4),
 (241,1,'2015-04-17 01:31:43','157.55.39.59',1),
 (242,1,'2015-04-17 05:21:36','157.55.39.59',1),
 (243,1,'2015-04-17 09:57:04','49.212.135.191',1),
 (244,1,'2015-04-17 13:05:19','68.180.228.227',1),
 (245,1,'2015-04-17 16:44:06','157.55.39.59',1),
 (246,1,'2015-04-17 20:46:47','157.55.39.59',1),
 (247,1,'2015-04-17 22:02:34','157.55.39.59',1),
 (248,1,'2015-04-18 09:09:53','107.170.39.248',1),
 (249,1,'2015-04-18 16:32:26','157.55.39.59',1),
 (250,1,'2015-04-18 22:47:52','218.30.103.46',1),
 (251,1,'2015-04-18 23:52:28','68.180.228.227',1),
 (252,1,'2015-04-19 05:51:51','49.212.156.175',1),
 (253,1,'2015-04-19 06:36:18','49.212.145.149',1),
 (254,1,'2015-04-19 09:19:24','69.58.178.56',1),
 (255,1,'2015-04-19 17:07:57','157.55.39.15',1),
 (256,1,'2015-04-19 19:42:30','49.212.166.123',1),
 (257,1,'2015-04-19 21:27:56','157.55.39.15',1),
 (258,1,'2015-04-19 22:37:45','157.55.39.15',1),
 (259,1,'2015-04-20 01:11:11','66.249.67.112',3),
 (260,1,'2015-04-20 02:35:13','123.108.111.69',1),
 (261,1,'2015-04-20 03:42:39','188.143.232.21',1),
 (262,1,'2015-04-20 05:54:37','188.143.232.15',1),
 (263,1,'2015-04-20 08:03:49','68.180.228.227',1),
 (264,1,'2015-04-20 09:23:41','62.103.66.239',2),
 (265,1,'2015-04-20 10:28:51','49.212.156.122',1),
 (266,1,'2015-04-20 19:14:25','157.55.39.15',1),
 (267,1,'2015-04-20 20:20:28','157.55.39.15',1),
 (268,1,'2015-04-20 23:25:33','157.55.39.15',2),
 (269,1,'2015-04-21 07:20:16','49.212.136.65',1),
 (270,1,'2015-04-21 08:44:19','188.143.232.40',2),
 (271,1,'2015-04-21 11:08:45','49.212.156.175',1),
 (272,1,'2015-04-21 23:40:40','157.55.39.74',1),
 (273,1,'2015-04-22 00:27:12','68.180.228.227',1),
 (274,1,'2015-04-22 04:57:26','157.55.39.74',1),
 (275,1,'2015-04-22 05:40:28','157.55.39.74',1),
 (276,1,'2015-04-22 10:01:25','49.212.152.29',1),
 (277,1,'2015-04-22 13:13:28','49.212.154.200',1),
 (278,1,'2015-04-22 17:12:17','49.212.188.72',1),
 (279,1,'2015-04-22 19:11:07','89.210.159.146',1),
 (280,1,'2015-04-22 21:04:23','157.55.39.74',2),
 (281,1,'2015-04-22 23:04:31','68.180.228.227',1),
 (282,1,'2015-04-23 01:06:43','157.55.39.74',1),
 (283,1,'2015-04-23 02:35:50','157.55.39.74',1),
 (284,1,'2015-04-23 09:34:44','49.212.145.149',1),
 (285,1,'2015-04-23 13:32:07','49.212.135.191',1),
 (286,1,'2015-04-23 21:22:09','52.8.40.227',1),
 (287,1,'2015-04-23 22:09:19','144.76.27.118',3),
 (288,1,'2015-04-24 01:05:37','49.212.189.165',2),
 (289,1,'2015-04-24 03:28:19','157.55.39.74',1),
 (290,1,'2015-04-24 04:50:38','157.55.39.74',1),
 (291,1,'2015-04-24 07:29:20','77.75.77.17',2),
 (292,1,'2015-04-24 12:45:44','194.219.108.194',1),
 (293,1,'2015-04-24 22:49:39','157.55.39.74',1),
 (294,1,'2015-04-24 23:40:28','68.180.228.227',1),
 (295,1,'2015-04-25 02:39:59','157.55.39.74',1),
 (296,1,'2015-04-25 03:21:14','49.212.144.52',1),
 (297,1,'2015-04-25 09:32:32','49.212.189.165',2),
 (298,1,'2015-04-25 22:22:25','157.55.39.74',1),
 (299,1,'2015-04-26 03:32:24','68.180.228.227',1),
 (300,1,'2015-04-26 04:03:22','157.55.39.74',1),
 (301,1,'2015-04-26 10:30:57','157.55.39.74',1),
 (302,1,'2015-04-26 12:21:55','66.249.75.48',3),
 (303,1,'2015-04-26 16:34:17','207.46.13.33',1),
 (304,1,'2015-04-26 19:11:06','207.46.13.33',1),
 (305,1,'2015-04-27 01:35:16','95.130.13.153',2),
 (306,1,'2015-04-27 03:39:31','68.180.228.227',1),
 (307,1,'2015-04-27 11:14:44','49.212.166.123',5),
 (308,1,'2015-04-27 13:49:55','157.55.39.126',1),
 (309,1,'2015-04-27 14:06:28','157.55.39.126',2),
 (310,1,'2015-04-27 15:26:57','157.55.39.126',1),
 (311,1,'2015-04-27 16:26:56','157.55.39.126',1),
 (312,1,'2015-04-27 17:39:56','85.74.185.159',2),
 (313,1,'2015-04-28 01:22:19','144.76.27.118',1),
 (314,1,'2015-04-28 03:48:02','68.180.228.227',1),
 (315,1,'2015-04-28 07:39:59','176.10.104.234',2),
 (316,1,'2015-04-28 11:55:38','155.137.0.9',1),
 (317,1,'2015-04-28 13:12:53','49.212.135.191',2),
 (318,1,'2015-04-28 14:01:26','157.55.39.126',1),
 (319,1,'2015-04-28 15:34:26','157.55.39.126',1),
 (320,1,'2015-04-28 16:19:49','49.212.154.82',1),
 (321,1,'2015-04-28 20:52:32','49.212.153.109',1),
 (322,1,'2015-04-29 07:35:57','2.86.129.88',1),
 (323,1,'2015-04-29 09:02:22','79.116.29.69',1),
 (324,1,'2015-04-29 16:36:37','49.212.155.117',1),
 (325,1,'2015-04-29 21:59:30','81.144.138.34',1),
 (326,1,'2015-04-29 23:42:09','68.180.228.227',1),
 (327,1,'2015-04-30 13:49:51','157.55.39.126',1),
 (328,1,'2015-04-30 14:57:47','157.55.39.126',1),
 (329,1,'2015-04-30 17:00:57','157.55.39.126',1),
 (330,1,'2015-04-30 22:23:49','157.55.39.126',1),
 (331,1,'2015-05-01 01:30:53','157.55.39.126',1),
 (332,1,'2015-05-01 06:22:12','68.180.228.227',1),
 (333,1,'2015-05-01 09:21:37','195.154.188.41',1),
 (334,1,'2015-05-01 11:26:15','66.249.67.120',1),
 (335,1,'2015-05-01 14:46:46','157.55.39.8',1),
 (336,1,'2015-05-01 15:34:06','157.55.39.9',1),
 (337,1,'2015-05-02 11:26:38','188.143.232.40',3),
 (338,1,'2015-05-03 00:33:23','85.75.29.119',1),
 (339,1,'2015-05-03 06:01:50','157.55.39.9',1),
 (340,1,'2015-05-03 08:11:16','85.75.29.119',1),
 (341,1,'2015-05-03 09:20:24','174.129.237.157',1),
 (342,1,'2015-05-03 11:36:46','85.75.29.119',1),
 (343,1,'2015-05-03 13:18:24','66.249.78.181',1),
 (344,1,'2015-05-03 15:57:04','68.180.228.227',1),
 (345,1,'2015-05-03 16:24:33','85.75.29.119',1),
 (346,1,'2015-05-03 17:01:35','207.182.135.170',2),
 (347,1,'2015-05-03 21:49:04','174.129.237.157',1),
 (348,1,'2015-05-04 00:44:00','85.75.29.119',1),
 (349,1,'2015-05-04 12:22:34','162.243.119.191',2),
 (350,1,'2015-05-04 19:40:33','37.6.17.124',1),
 (351,1,'2015-05-05 15:39:47','174.5.206.33',1),
 (352,1,'2015-05-05 21:32:35','2.87.75.142',1),
 (353,1,'2015-05-06 06:40:05','157.55.39.8',1),
 (354,1,'2015-05-06 08:36:03','195.97.83.247',1),
 (355,1,'2015-05-06 13:19:18','113.138.248.108',1),
 (356,1,'2015-05-06 16:49:44','219.94.254.244',1),
 (357,1,'2015-05-06 19:11:34','195.154.188.41',2),
 (358,1,'2015-05-07 01:42:09','157.55.39.8',1),
 (359,1,'2015-05-07 13:17:31','157.55.39.10',2),
 (360,1,'2015-05-07 14:40:06','157.55.39.8',1),
 (361,1,'2015-05-08 06:16:36','49.212.135.189',2),
 (362,1,'2015-05-08 12:08:12','188.165.15.98',1),
 (363,1,'2015-05-08 17:29:24','49.212.156.122',1),
 (364,1,'2015-05-08 23:02:52','49.212.154.82',1),
 (365,1,'2015-05-09 08:59:35','136.243.5.215',1),
 (366,1,'2015-05-09 15:31:48','49.212.152.29',1),
 (367,1,'2015-05-09 21:58:47','136.243.36.91',1),
 (368,1,'2015-05-10 04:53:29','14.219.138.159',1),
 (369,1,'2015-05-11 08:09:13','62.169.220.190',1),
 (370,1,'2015-05-11 10:52:23','216.107.155.114',1),
 (371,1,'2015-05-11 12:17:46','157.55.39.8',2),
 (372,1,'2015-05-11 13:31:42','49.212.145.149',1),
 (373,1,'2015-05-11 14:22:10','49.212.135.189',1),
 (374,1,'2015-05-11 22:35:29','37.57.231.112',2),
 (375,1,'2015-05-13 07:18:29','157.55.39.8',1),
 (376,1,'2015-05-13 09:15:37','49.212.154.139',3),
 (377,1,'2015-05-13 10:03:11','198.27.64.33',2),
 (378,1,'2015-05-13 20:45:08','49.212.189.165',1),
 (379,1,'2015-05-14 04:09:15','68.180.228.227',1),
 (380,1,'2015-05-14 06:48:16','5.9.60.46',1),
 (381,1,'2015-05-14 07:10:33','49.212.156.122',1),
 (382,1,'2015-05-14 08:35:20','49.212.185.99',1),
 (383,1,'2015-05-14 11:36:32','49.212.135.189',1),
 (384,1,'2015-05-14 15:37:14','5.9.121.120',1),
 (385,1,'2015-05-15 17:01:05','49.212.135.191',1),
 (386,1,'2015-05-15 20:15:09','218.30.103.46',1),
 (387,1,'2015-05-15 21:58:01','49.212.188.72',1),
 (388,1,'2015-05-16 04:09:09','49.212.135.189',1),
 (389,1,'2015-05-16 17:24:15','87.203.99.20',1),
 (390,1,'2015-05-16 18:12:45','49.212.145.149',1),
 (391,1,'2015-05-17 00:54:33','49.212.189.70',1),
 (392,1,'2015-05-17 09:11:09','87.203.99.20',1),
 (393,1,'2015-05-17 14:54:45','87.203.99.20',1),
 (394,1,'2015-05-17 17:37:42','87.203.99.20',1),
 (395,1,'2015-05-17 19:28:25','49.212.154.139',1),
 (396,1,'2015-05-17 21:08:25','87.203.99.20',1),
 (397,1,'2015-05-18 01:14:59','87.203.99.20',1),
 (398,1,'2015-05-18 08:44:31','49.212.154.81',1),
 (399,1,'2015-05-18 16:55:05','46.190.42.87',1),
 (400,1,'2015-05-19 00:32:00','157.55.39.8',1),
 (401,1,'2015-05-19 05:02:54','69.58.178.56',1),
 (402,1,'2015-05-19 13:26:28','83.171.245.168',4),
 (403,1,'2015-05-19 14:08:27','162.243.223.172',1),
 (404,1,'2015-05-19 20:18:49','82.145.208.210',1),
 (405,1,'2015-05-20 04:12:03','157.55.39.8',2),
 (406,1,'2015-05-20 18:31:18','66.249.65.52',2),
 (407,1,'2015-05-20 20:09:39','217.69.133.85',1),
 (408,1,'2015-05-20 23:21:51','66.249.65.52',2),
 (409,1,'2015-05-21 03:24:50','157.55.39.9',1),
 (410,1,'2015-05-21 04:25:43','157.55.39.8',1),
 (411,1,'2015-05-21 08:23:12','79.129.123.187',1),
 (412,1,'2015-05-21 09:32:12','49.212.166.123',1),
 (413,1,'2015-05-21 10:59:10','178.59.188.92',1),
 (414,1,'2015-05-21 12:57:08','157.55.39.8',1),
 (415,1,'2015-05-21 13:41:01','157.55.39.8',2),
 (416,1,'2015-05-21 15:02:14','157.55.39.8',2),
 (417,1,'2015-05-21 23:16:38','66.249.67.206',2),
 (418,1,'2015-05-22 07:12:43','79.116.29.32',1),
 (419,1,'2015-05-22 18:28:21','194.187.168.24',1),
 (420,1,'2015-05-23 13:33:49','157.55.39.66',1),
 (421,1,'2015-05-23 14:54:59','157.55.39.67',1),
 (422,1,'2015-05-24 00:01:09','68.180.228.227',1),
 (423,1,'2015-05-24 07:45:14','68.180.228.227',1),
 (424,1,'2015-05-24 15:14:35','212.205.117.2',2),
 (425,1,'2015-05-24 16:53:39','213.136.94.184',1),
 (426,1,'2015-05-25 10:51:58','68.180.228.227',1),
 (427,1,'2015-05-25 12:03:37','49.212.135.191',2),
 (428,1,'2015-05-25 20:10:39','2.86.102.28',2),
 (429,1,'2015-05-25 21:29:41','2.86.102.28',1),
 (430,1,'2015-05-25 22:42:08','66.249.67.194',2),
 (431,1,'2015-05-26 00:06:32','2.86.102.28',1),
 (432,1,'2015-05-26 04:45:06','2.86.102.28',1),
 (433,1,'2015-05-26 06:40:26','2.86.102.28',1),
 (434,1,'2015-05-26 08:13:13','2.86.102.28',1),
 (435,1,'2015-05-26 09:49:25','2.86.102.28',1),
 (436,1,'2015-05-26 11:36:21','2.86.102.28',1),
 (437,1,'2015-05-26 13:35:11','2.86.102.28',1),
 (438,1,'2015-05-26 14:34:50','68.180.228.227',2),
 (439,1,'2015-05-26 15:43:31','2.86.102.28',1),
 (440,1,'2015-05-26 17:55:59','2.86.102.28',1),
 (441,1,'2015-05-26 18:07:16','157.55.39.27',2),
 (442,1,'2015-05-26 20:19:08','2.86.102.28',1),
 (443,1,'2015-05-26 22:39:44','2.86.102.28',1),
 (444,1,'2015-05-27 01:09:39','2.86.102.28',1),
 (445,1,'2015-05-27 03:41:24','2.86.102.28',1),
 (446,1,'2015-05-27 06:14:57','2.86.102.28',1),
 (447,1,'2015-05-27 09:10:53','2.86.102.28',1),
 (448,1,'2015-05-27 12:32:38','2.86.102.28',1),
 (449,1,'2015-05-27 13:48:47','207.46.13.28',1),
 (450,1,'2015-05-27 14:21:24','207.46.13.28',2),
 (451,1,'2015-05-27 16:02:23','2.86.87.97',1),
 (452,1,'2015-05-27 19:35:09','2.86.87.97',1),
 (453,1,'2015-05-27 23:26:38','2.86.87.97',2),
 (454,1,'2015-05-28 03:04:33','2.86.87.97',1),
 (455,1,'2015-05-28 06:48:12','2.86.87.97',1),
 (456,1,'2015-05-28 08:53:12','5.9.81.107',1),
 (457,1,'2015-05-28 10:40:59','2.86.87.97',1),
 (458,1,'2015-05-28 14:31:10','2.86.87.97',2),
 (459,1,'2015-05-28 18:22:34','2.86.87.97',1),
 (460,1,'2015-05-28 19:14:00','31.184.238.11',2),
 (461,1,'2015-05-28 20:19:56','79.167.248.165',1),
 (462,1,'2015-05-28 22:12:34','2.86.87.97',1),
 (463,1,'2015-05-29 01:57:21','2.86.87.97',1),
 (464,1,'2015-05-29 02:11:23','2.86.87.97',2),
 (465,1,'2015-05-29 03:28:17','157.55.39.198',3),
 (466,1,'2015-05-29 04:43:45','2.86.87.97',1),
 (467,1,'2015-05-29 05:52:23','2.86.87.97',1),
 (468,1,'2015-05-29 06:10:03','49.212.154.81',1),
 (469,1,'2015-05-29 07:04:02','2.86.87.97',2),
 (470,1,'2015-05-29 08:12:52','68.180.228.227',3),
 (471,1,'2015-05-29 09:48:20','2.86.87.97',2),
 (472,1,'2015-05-29 11:24:22','2.86.87.97',1),
 (473,1,'2015-05-29 13:06:20','2.86.87.97',1),
 (474,1,'2015-05-29 15:05:20','2.86.87.97',1),
 (475,1,'2015-05-29 17:07:08','2.86.87.97',1),
 (476,1,'2015-05-29 19:11:29','2.86.87.97',1),
 (477,1,'2015-05-29 21:19:30','2.86.87.97',1),
 (478,1,'2015-05-29 23:03:59','123.243.87.103',2),
 (479,1,'2015-05-30 01:37:20','2.86.87.97',1),
 (480,1,'2015-05-30 03:45:46','2.86.87.97',1),
 (481,1,'2015-05-30 05:56:24','2.86.87.97',1),
 (482,1,'2015-05-30 08:18:33','2.86.87.97',1),
 (483,1,'2015-05-30 09:26:35','2.86.87.97',1),
 (484,1,'2015-05-30 10:48:01','2.86.87.97',1),
 (485,1,'2015-05-30 12:02:48','2.86.87.97',2),
 (486,1,'2015-05-30 13:11:44','2.86.87.97',2),
 (487,1,'2015-05-30 14:03:16','68.180.228.227',2),
 (488,1,'2015-05-30 16:02:52','2.86.87.97',2),
 (489,1,'2015-05-30 17:11:03','2.86.87.97',2),
 (490,1,'2015-05-30 18:21:27','2.86.87.97',1),
 (491,1,'2015-05-30 19:33:55','2.86.87.97',1),
 (492,1,'2015-05-30 20:47:15','2.86.87.97',1),
 (493,1,'2015-05-30 22:07:50','2.86.87.97',1),
 (494,1,'2015-05-30 23:30:42','2.86.87.97',1),
 (495,1,'2015-05-31 00:53:41','2.86.87.97',1),
 (496,1,'2015-05-31 02:18:37','2.86.87.97',1),
 (497,1,'2015-05-31 03:41:06','2.86.87.97',1),
 (498,1,'2015-05-31 05:05:56','2.86.87.97',2),
 (499,1,'2015-05-31 06:35:54','2.86.87.97',1),
 (500,1,'2015-05-31 08:10:04','2.86.87.97',1),
 (501,1,'2015-05-31 09:48:07','2.86.87.97',1),
 (502,1,'2015-05-31 11:30:31','2.86.87.97',1),
 (503,1,'2015-05-31 13:20:17','2.86.87.97',1),
 (504,1,'2015-05-31 14:00:53','157.55.39.198',2),
 (505,1,'2015-05-31 15:16:17','2.86.87.97',1),
 (506,1,'2015-05-31 17:14:44','2.86.87.97',1),
 (507,1,'2015-05-31 19:17:55','2.86.87.97',1),
 (508,1,'2015-05-31 21:23:59','2.86.87.97',1),
 (509,1,'2015-05-31 23:32:23','2.86.87.97',1),
 (510,1,'2015-06-01 01:41:19','2.86.87.97',1),
 (511,1,'2015-06-01 03:05:24','157.55.39.198',2),
 (512,1,'2015-06-01 06:01:11','2.86.87.97',1),
 (513,1,'2015-06-01 08:20:45','2.86.87.97',1),
 (514,1,'2015-06-01 10:53:27','2.86.87.97',1),
 (515,1,'2015-06-01 13:36:33','2.86.87.97',3),
 (516,1,'2015-06-01 16:21:17','2.86.87.97',1),
 (517,1,'2015-06-01 19:43:35','2.86.87.97',1),
 (518,1,'2015-06-01 22:35:44','2.86.87.97',1),
 (519,1,'2015-06-02 01:20:05','2.86.87.97',1),
 (520,1,'2015-06-02 03:59:40','2.86.87.97',1),
 (521,1,'2015-06-02 06:05:40','64.79.100.11',3),
 (522,1,'2015-06-02 09:50:31','2.86.87.97',1),
 (523,1,'2015-06-02 13:03:10','2.86.87.97',1),
 (524,1,'2015-06-02 14:27:55','157.55.39.136',1),
 (525,1,'2015-06-02 16:16:05','219.94.254.244',2),
 (526,1,'2015-06-02 20:12:48','2.86.87.97',1),
 (527,1,'2015-06-02 23:44:35','2.86.87.97',1),
 (528,1,'2015-06-03 03:04:07','2.86.87.97',1),
 (529,1,'2015-06-03 06:16:19','2.86.87.97',1),
 (530,1,'2015-06-03 09:41:21','2.86.87.97',1),
 (531,1,'2015-06-03 14:11:25','2.86.87.97',1),
 (532,1,'2015-06-03 15:23:05','157.55.39.104',3),
 (533,1,'2015-06-03 18:42:58','2.86.87.97',1),
 (534,1,'2015-06-03 19:15:01','157.55.39.104',1),
 (535,1,'2015-06-03 20:03:23','157.55.39.103',2),
 (536,1,'2015-06-04 00:09:16','157.55.39.104',1),
 (537,1,'2015-06-04 05:12:29','52.8.137.154',1),
 (538,1,'2015-06-04 09:43:50','2.86.87.97',1),
 (539,1,'2015-06-04 13:49:19','157.55.39.58',1),
 (540,1,'2015-06-04 15:05:18','157.55.39.32',1),
 (541,1,'2015-06-04 20:46:39','2.86.87.97',1),
 (542,1,'2015-06-05 01:00:56','2.86.87.97',1),
 (543,1,'2015-06-05 03:50:36','157.55.39.77',1),
 (544,1,'2015-06-05 04:25:11','68.180.228.227',1),
 (545,1,'2015-06-05 05:07:12','2.86.87.97',1),
 (546,1,'2015-06-05 09:45:26','2.86.87.97',1),
 (547,1,'2015-06-05 13:48:04','2.86.87.97',1),
 (548,1,'2015-06-05 14:34:23','157.55.39.77',1),
 (549,1,'2015-06-05 15:10:45','157.55.39.77',2),
 (550,1,'2015-06-05 18:16:30','2.86.87.97',1),
 (551,1,'2015-06-05 21:41:19','2.86.87.97',1),
 (552,1,'2015-06-06 00:29:47','2.86.87.97',1),
 (553,1,'2015-06-06 01:04:48','157.55.39.77',1),
 (554,1,'2015-06-06 02:55:59','2.86.87.97',1),
 (555,1,'2015-06-06 05:05:02','2.86.87.97',1),
 (556,1,'2015-06-06 07:05:28','2.86.87.97',1),
 (557,1,'2015-06-06 09:05:00','2.86.87.97',1),
 (558,1,'2015-06-06 11:17:49','2.86.87.97',1),
 (559,1,'2015-06-06 13:28:32','2.86.87.97',1),
 (560,1,'2015-06-06 15:00:51','68.180.228.227',2),
 (561,1,'2015-06-06 18:21:36','2.86.87.97',1),
 (562,1,'2015-06-06 20:43:27','2.86.87.97',1),
 (563,1,'2015-06-06 22:42:36','93.171.42.224',1),
 (564,1,'2015-06-06 23:02:20','2.86.87.97',1),
 (565,1,'2015-06-07 01:21:06','2.86.87.97',1),
 (566,1,'2015-06-07 03:48:48','2.86.87.97',1),
 (567,1,'2015-06-07 06:13:43','2.86.87.97',1),
 (568,1,'2015-06-07 08:31:04','2.86.87.97',1),
 (569,1,'2015-06-07 09:57:00','162.243.27.245',1),
 (570,1,'2015-06-07 10:49:33','2.86.87.97',1),
 (571,1,'2015-06-07 13:19:46','2.86.87.97',1),
 (572,1,'2015-06-07 14:14:00','207.46.13.73',1),
 (573,1,'2015-06-07 16:07:10','2.86.87.97',2),
 (574,1,'2015-06-07 18:36:32','2.86.87.97',1),
 (575,1,'2015-06-07 21:11:40','2.86.87.97',1),
 (576,1,'2015-06-07 23:47:42','2.86.87.97',1),
 (577,1,'2015-06-08 02:44:15','2.86.87.97',1),
 (578,1,'2015-06-08 03:48:46','68.180.228.227',1),
 (579,1,'2015-06-08 05:16:06','2.86.87.97',1),
 (580,1,'2015-06-08 07:46:26','2.86.87.97',1),
 (581,1,'2015-06-08 11:22:16','2.86.87.97',1),
 (582,1,'2015-06-08 12:23:32','52.28.142.1',1),
 (583,1,'2015-06-08 13:59:32','52.28.142.5',1),
 (584,1,'2015-06-08 14:01:28','157.55.39.183',1),
 (585,1,'2015-06-08 15:44:17','2.86.87.97',1),
 (586,1,'2015-06-08 18:02:41','52.28.19.166',1),
 (587,1,'2015-06-08 20:02:03','79.129.237.252',1),
 (588,1,'2015-06-09 01:07:28','79.129.237.252',1),
 (589,1,'2015-06-09 05:22:55','79.129.237.252',1),
 (590,1,'2015-06-09 09:44:13','79.129.237.252',1),
 (591,1,'2015-06-09 10:18:09','68.180.228.227',1),
 (592,1,'2015-06-09 13:42:33','207.46.13.21',1),
 (593,1,'2015-06-09 14:35:27','212.205.117.2',1),
 (594,1,'2015-06-09 15:35:25','207.46.13.21',1),
 (595,1,'2015-06-09 19:54:58','212.205.117.2',1),
 (596,1,'2015-06-10 00:36:18','82.76.87.143',1),
 (597,1,'2015-06-10 03:10:56','2.86.113.89',1),
 (598,1,'2015-06-10 09:55:22','2.86.113.89',1),
 (599,1,'2015-06-10 15:54:57','207.46.13.21',1),
 (600,1,'2015-06-10 16:23:53','2.86.113.89',1),
 (601,1,'2015-06-10 21:37:04','2.86.113.89',1),
 (602,1,'2015-06-11 01:29:01','2.86.113.89',1),
 (603,1,'2015-06-11 04:34:06','2.86.119.149',1),
 (604,1,'2015-06-11 07:14:01','2.86.113.89',1),
 (605,1,'2015-06-11 10:32:02','2.86.119.149',1),
 (606,1,'2015-06-11 11:38:34','193.92.160.181',1),
 (607,1,'2015-06-11 13:52:28','85.72.199.111',2),
 (608,1,'2015-06-11 14:58:11','2.86.113.89',1),
 (609,1,'2015-06-11 15:52:53','208.43.225.84',1),
 (610,1,'2015-06-11 18:40:42','2.86.113.89',1),
 (611,1,'2015-06-11 19:50:25','157.55.39.88',1),
 (612,1,'2015-06-11 20:53:34','2.86.119.149',1),
 (613,1,'2015-06-12 01:11:26','2.86.113.89',1),
 (614,1,'2015-06-12 03:48:18','212.129.56.188',1),
 (615,1,'2015-06-12 04:20:19','2.86.119.149',1),
 (616,1,'2015-06-12 06:54:05','2.86.113.89',1),
 (617,1,'2015-06-12 09:20:50','2.86.113.89',1),
 (618,1,'2015-06-12 11:03:51','2.86.113.89',1),
 (619,1,'2015-06-12 13:31:57','2.86.113.89',1),
 (620,1,'2015-06-12 15:42:21','2.86.119.149',1),
 (621,1,'2015-06-12 18:04:52','2.86.113.89',2),
 (622,1,'2015-06-12 20:05:58','2.86.119.149',2),
 (623,1,'2015-06-12 23:42:49','66.249.78.167',1),
 (624,1,'2015-06-13 10:31:31','157.55.39.88',1),
 (625,1,'2015-06-13 12:42:01','157.55.39.88',1),
 (626,1,'2015-06-13 13:43:20','157.55.39.88',1),
 (627,1,'2015-06-13 16:04:31','157.55.39.88',1),
 (628,1,'2015-06-14 07:51:21','2.86.127.45',1),
 (629,1,'2015-06-14 11:36:45','2.86.127.45',1),
 (630,1,'2015-06-14 15:28:23','2.86.127.45',1),
 (631,1,'2015-06-14 18:39:47','64.79.100.19',2),
 (632,1,'2015-06-14 19:38:44','2.86.127.45',1),
 (633,1,'2015-06-14 22:56:35','2.86.127.45',1),
 (634,1,'2015-06-15 01:52:01','2.86.127.45',1),
 (635,1,'2015-06-15 04:45:42','2.86.127.45',1),
 (636,1,'2015-06-15 07:47:52','2.86.127.45',1),
 (637,1,'2015-06-15 11:05:47','2.86.127.45',2),
 (638,1,'2015-06-15 14:15:02','68.180.228.227',2),
 (639,1,'2015-06-15 19:21:27','2.86.127.45',1),
 (640,1,'2015-06-15 23:18:30','58.60.34.5',1),
 (641,1,'2015-06-16 00:24:49','2.86.127.45',1),
 (642,1,'2015-06-16 01:10:38','68.180.228.227',2),
 (643,1,'2015-06-16 04:35:30','2.86.127.45',1),
 (644,1,'2015-06-16 06:57:51','49.212.135.189',1),
 (645,1,'2015-06-16 08:38:33','2.86.127.45',1),
 (646,1,'2015-06-16 12:55:04','2.86.127.45',1),
 (647,1,'2015-06-16 13:55:32','223.73.4.214',1),
 (648,1,'2015-06-16 14:13:08','157.55.39.51',3),
 (649,1,'2015-06-16 15:34:31','157.55.39.76',1),
 (650,1,'2015-06-16 16:20:27','5.9.60.46',1),
 (651,1,'2015-06-16 17:27:03','2.86.127.45',1),
 (652,1,'2015-06-16 19:58:47','68.180.228.227',1),
 (653,1,'2015-06-16 20:14:18','5.255.253.213',1),
 (654,1,'2015-06-16 22:15:11','2.86.127.45',1),
 (655,1,'2015-06-17 03:03:21','2.86.127.45',1),
 (656,1,'2015-06-17 08:14:10','2.86.127.45',1),
 (657,1,'2015-06-17 13:12:18','2.86.127.45',1),
 (658,1,'2015-06-17 14:51:10','157.55.39.99',2),
 (659,1,'2015-06-17 17:20:31','157.55.39.180',1),
 (660,1,'2015-06-17 18:36:25','2.86.127.45',1),
 (661,1,'2015-06-17 22:17:05','68.180.228.227',1),
 (662,1,'2015-06-18 00:19:50','2.86.127.45',1),
 (663,1,'2015-06-18 05:47:54','2.86.127.45',1),
 (664,1,'2015-06-18 11:29:05','2.86.127.45',1),
 (665,1,'2015-06-18 12:17:22','188.4.190.222',1),
 (666,1,'2015-06-18 13:58:49','49.212.136.65',1),
 (667,1,'2015-06-18 14:22:10','157.55.39.220',2),
 (668,1,'2015-06-18 18:03:26','2.86.110.59',1),
 (669,1,'2015-06-18 20:27:28','5.9.60.46',2),
 (670,1,'2015-06-19 00:19:10','2.86.110.59',1),
 (671,1,'2015-06-19 01:05:43','157.55.39.219',1),
 (672,1,'2015-06-19 05:08:17','68.180.228.227',2),
 (673,1,'2015-06-19 06:07:59','37.187.179.235',2),
 (674,1,'2015-06-19 13:45:54','2.86.110.59',1),
 (675,1,'2015-06-19 14:23:43','157.55.39.219',1),
 (676,1,'2015-06-19 19:55:21','2.86.110.59',1),
 (677,1,'2015-06-20 02:52:55','2.86.110.59',1),
 (678,1,'2015-06-20 09:43:36','2.86.110.59',1),
 (679,1,'2015-06-20 11:58:30','68.180.228.227',1),
 (680,1,'2015-06-20 15:48:37','2.86.110.59',1),
 (681,1,'2015-06-20 20:22:05','157.55.39.197',3),
 (682,1,'2015-06-20 23:05:41','2.86.110.59',1),
 (683,1,'2015-06-21 00:05:52','157.55.39.141',1),
 (684,1,'2015-06-21 05:11:47','2.86.110.59',1),
 (685,1,'2015-06-21 10:08:13','42.156.139.116',1),
 (686,1,'2015-06-21 11:23:02','2.86.110.59',1),
 (687,1,'2015-06-21 16:35:40','68.180.228.227',1),
 (688,1,'2015-06-21 17:32:56','94.66.125.111',1),
 (689,1,'2015-06-21 18:57:29','2.86.110.59',1),
 (690,1,'2015-06-22 01:19:56','2.86.110.59',1),
 (691,1,'2015-06-22 07:27:39','157.55.39.197',2),
 (692,1,'2015-06-22 11:29:27','5.9.60.46',1),
 (693,1,'2015-06-22 15:48:39','2.86.110.59',1),
 (694,1,'2015-06-22 19:44:01','68.180.228.227',1),
 (695,1,'2015-06-22 23:08:24','2.86.110.59',1),
 (696,1,'2015-06-23 04:10:23','66.249.64.253',1),
 (697,1,'2015-06-23 06:23:41','68.233.225.105',1),
 (698,1,'2015-06-23 07:36:23','2.86.110.59',1),
 (699,1,'2015-06-23 08:57:49','66.249.64.248',1),
 (700,1,'2015-06-23 13:14:56','66.249.64.253',2),
 (701,1,'2015-06-23 14:33:36','68.180.228.227',1),
 (702,1,'2015-06-23 16:13:07','157.55.39.197',2),
 (703,1,'2015-06-23 18:21:44','157.55.39.197',1),
 (704,1,'2015-06-23 23:08:09','68.180.228.227',1),
 (705,1,'2015-06-24 01:00:35','2.86.110.59',1),
 (706,1,'2015-06-24 07:14:37','213.16.131.250',1),
 (707,1,'2015-06-24 08:29:32','66.249.64.133',1),
 (708,1,'2015-06-24 11:46:21','2.86.110.59',1),
 (709,1,'2015-06-24 18:52:38','157.55.39.141',1),
 (710,1,'2015-06-24 20:34:53','2.86.110.59',1),
 (711,1,'2015-06-24 22:30:29','157.55.39.141',3),
 (712,1,'2015-06-24 23:17:55','157.55.39.141',1),
 (713,1,'2015-06-25 05:23:46','2.86.110.59',1),
 (714,1,'2015-06-25 13:33:14','157.55.39.141',1),
 (715,1,'2015-06-25 17:55:02','157.55.39.141',1),
 (716,1,'2015-06-25 20:45:53','157.55.39.141',2),
 (717,1,'2015-06-25 23:44:26','68.180.228.227',1),
 (718,1,'2015-06-26 00:36:48','157.55.39.141',1),
 (719,1,'2015-06-26 01:31:03','157.55.39.141',2),
 (720,1,'2015-06-26 03:16:11','157.55.39.141',1),
 (721,1,'2015-06-26 06:39:04','157.55.39.141',1),
 (722,1,'2015-06-26 07:42:50','157.55.39.141',1),
 (723,1,'2015-06-26 08:44:10','157.55.39.141',2),
 (724,1,'2015-06-26 10:05:56','195.46.17.92',3),
 (725,1,'2015-06-26 11:03:54','62.38.105.245',3),
 (726,1,'2015-06-26 14:43:01','87.203.102.227',1),
 (727,1,'2015-06-26 15:09:35','157.55.39.141',1),
 (728,1,'2015-06-26 16:34:04','2.86.110.59',2),
 (729,1,'2015-06-26 18:08:19','157.55.39.141',1),
 (730,1,'2015-06-26 19:24:17','157.55.39.141',1),
 (731,1,'2015-06-26 21:18:33','157.55.39.141',2),
 (732,1,'2015-06-26 22:10:38','92.85.180.233',2),
 (733,1,'2015-06-27 00:03:53','157.55.39.141',2),
 (734,1,'2015-06-27 02:02:42','157.55.39.141',4),
 (735,1,'2015-06-27 04:30:35','157.55.39.141',1),
 (736,1,'2015-06-27 06:03:45','207.46.13.90',1),
 (737,1,'2015-06-27 08:27:09','207.46.13.90',1),
 (738,1,'2015-06-27 09:50:17','2.86.110.59',3),
 (739,1,'2015-06-27 10:22:21','207.46.13.90',1),
 (740,1,'2015-06-27 13:00:29','207.46.13.90',1),
 (741,1,'2015-06-27 14:00:59','157.55.39.55',2),
 (742,1,'2015-06-27 15:16:58','157.55.39.55',1),
 (743,1,'2015-06-27 16:00:17','157.55.39.55',1),
 (744,1,'2015-06-27 17:57:03','2.86.110.59',1),
 (745,1,'2015-06-27 19:05:24','157.55.39.55',2),
 (746,1,'2015-06-27 20:25:51','157.55.39.55',1),
 (747,1,'2015-06-27 22:32:14','2.86.110.59',1),
 (748,1,'2015-06-28 03:06:59','2.86.110.59',1),
 (749,1,'2015-06-28 07:19:13','144.76.27.118',2),
 (750,1,'2015-06-28 10:15:39','68.180.228.227',1),
 (751,1,'2015-06-28 17:34:49','2.86.110.59',1),
 (752,1,'2015-06-28 22:29:07','2.86.110.59',1),
 (753,1,'2015-06-29 01:55:50','2.86.110.59',1),
 (754,1,'2015-06-29 05:04:18','2.86.110.59',1),
 (755,1,'2015-06-29 08:05:17','2.86.110.59',1),
 (756,1,'2015-06-29 10:39:42','188.42.240.119',1),
 (757,1,'2015-06-29 13:37:08','2.86.110.59',1),
 (758,1,'2015-06-29 19:30:49','157.55.39.55',1),
 (759,1,'2015-06-29 22:01:48','2.86.110.59',1),
 (760,1,'2015-06-30 08:40:33','68.180.228.227',1),
 (761,1,'2015-06-30 10:12:25','2.86.110.59',1),
 (762,1,'2015-06-30 17:45:03','49.212.152.29',1),
 (763,1,'2015-06-30 21:16:24','2.86.110.59',1),
 (764,1,'2015-07-01 06:04:32','2.86.110.59',1),
 (765,1,'2015-07-01 12:47:18','94.70.241.205',1),
 (766,1,'2015-07-01 16:31:31','2.86.110.59',1),
 (767,1,'2015-07-02 03:57:09','2.86.110.59',1),
 (768,1,'2015-07-02 10:01:03','49.212.166.123',1),
 (769,1,'2015-07-02 17:01:53','79.129.237.231',2),
 (770,1,'2015-07-03 02:25:00','79.129.237.231',1),
 (771,1,'2015-07-03 11:05:53','174.129.237.157',1),
 (772,1,'2015-07-03 15:25:50','79.129.237.231',1),
 (773,1,'2015-07-03 18:13:07','207.46.13.76',2),
 (774,1,'2015-07-04 00:53:41','79.129.237.231',1),
 (775,1,'2015-07-04 03:11:38','181.95.90.165',1),
 (776,1,'2015-07-04 10:23:24','79.129.237.231',1),
 (777,1,'2015-07-04 15:50:42','207.46.13.59',1),
 (778,1,'2015-07-04 17:26:04','157.55.39.70',1),
 (779,1,'2015-07-04 18:16:46','54.210.16.79',1),
 (780,1,'2015-07-04 23:02:38','174.129.237.157',1),
 (781,1,'2015-07-05 00:35:41','79.129.237.231',1),
 (782,1,'2015-07-05 09:15:03','79.129.237.231',1),
 (783,1,'2015-07-05 19:58:37','79.129.237.231',1),
 (784,1,'2015-07-06 10:20:08','198.13.108.232',1),
 (785,1,'2015-07-06 14:36:51','79.129.237.231',1),
 (786,1,'2015-07-06 22:51:07','213.136.94.184',1),
 (787,1,'2015-07-07 01:54:16','79.129.237.231',1),
 (788,1,'2015-07-07 14:52:09','79.129.237.231',1),
 (789,1,'2015-07-07 16:28:24','180.76.15.134',1),
 (790,1,'2015-07-08 03:23:57','201.212.198.58',1),
 (791,1,'2015-07-08 08:21:42','79.129.237.231',1),
 (792,1,'2015-07-08 20:43:05','79.129.237.231',1),
 (793,1,'2015-07-09 09:44:31','79.129.237.231',1),
 (794,1,'2015-07-09 10:16:51','49.212.153.109',1),
 (795,1,'2015-07-09 17:09:53','96.227.239.230',1),
 (796,1,'2015-07-10 02:30:29','79.129.237.231',1),
 (797,1,'2015-07-10 15:14:23','157.55.39.12',2),
 (798,1,'2015-07-10 22:23:23','85.75.247.50',1),
 (799,1,'2015-07-11 04:50:16','79.129.237.231',1),
 (800,1,'2015-07-11 21:10:04','174.139.16.68',1),
 (801,1,'2015-07-12 00:33:24','79.129.237.231',1),
 (802,1,'2015-07-12 07:39:35','54.152.158.212',1),
 (803,1,'2015-07-12 13:05:31','79.129.237.231',2),
 (804,1,'2015-07-12 15:11:16','157.55.39.42',1),
 (805,1,'2015-07-13 03:08:39','79.129.237.231',1),
 (806,1,'2015-07-13 15:09:15','207.46.13.0',2),
 (807,1,'2015-07-13 18:44:16','79.129.237.231',1),
 (808,1,'2015-07-14 03:12:47','79.116.27.131',1),
 (809,1,'2015-07-14 07:51:11','79.129.237.231',1),
 (810,1,'2015-07-14 08:02:57','217.69.133.222',1),
 (811,1,'2015-07-15 02:20:12','107.160.75.147',1),
 (812,1,'2015-07-15 04:15:02','113.110.128.42',1),
 (813,1,'2015-07-15 09:07:39','66.249.78.167',2),
 (814,1,'2015-07-15 11:52:54','157.55.39.85',1),
 (815,1,'2015-07-15 14:33:45','207.46.13.55',1),
 (816,1,'2015-07-15 18:56:22','49.212.154.81',1),
 (817,1,'2015-07-16 04:51:01','52.28.197.67',1),
 (818,1,'2015-07-16 05:26:16','52.28.197.68',1),
 (819,1,'2015-07-16 10:21:24','23.81.29.122',1),
 (820,1,'2015-07-16 15:10:59','157.55.39.11',1),
 (821,1,'2015-07-16 17:18:35','207.46.13.55',1),
 (822,1,'2015-07-17 01:13:57','23.81.29.167',1),
 (823,1,'2015-07-17 04:44:04','175.44.34.16',1),
 (824,1,'2015-07-17 08:54:16','79.129.237.231',1),
 (825,1,'2015-07-17 14:29:46','207.46.13.7',1),
 (826,1,'2015-07-17 19:42:34','199.83.91.154',1),
 (827,1,'2015-07-17 22:53:00','79.129.237.231',1),
 (828,1,'2015-07-18 13:10:51','207.46.13.5',1),
 (829,1,'2015-07-18 14:05:05','79.129.237.231',1),
 (830,1,'2015-07-19 01:13:09','69.58.178.59',1),
 (831,1,'2015-07-19 09:47:36','178.62.7.84',1),
 (832,1,'2015-07-19 16:11:53','79.129.237.231',1),
 (833,1,'2015-07-19 18:57:27','68.180.229.171',1),
 (834,1,'2015-07-20 06:52:45','68.180.229.171',1),
 (835,1,'2015-07-20 07:39:07','79.129.237.75',1),
 (836,1,'2015-07-20 08:02:30','49.212.189.165',1),
 (837,1,'2015-07-20 11:19:55','144.76.27.118',1),
 (838,1,'2015-07-20 12:34:38','49.212.189.70',1),
 (839,1,'2015-07-20 16:35:29','157.55.39.34',1),
 (840,1,'2015-07-20 17:04:01','79.129.237.231',1),
 (841,1,'2015-07-20 18:46:14','178.255.215.73',1),
 (842,1,'2015-07-20 19:23:38','107.170.42.130',1),
 (843,1,'2015-07-21 00:14:45','79.129.237.75',1),
 (844,1,'2015-07-21 01:20:42','31.152.202.97',1),
 (845,1,'2015-07-21 07:50:11','79.129.237.75',1),
 (846,1,'2015-07-21 10:00:32','5.9.89.170',2),
 (847,1,'2015-07-21 16:45:07','157.55.39.26',1),
 (848,1,'2015-07-21 17:45:24','157.55.39.221',1),
 (849,1,'2015-07-21 21:56:52','79.129.237.75',2),
 (850,1,'2015-07-21 22:49:44','144.76.182.139',1),
 (851,1,'2015-07-21 23:22:38','119.126.95.93',1),
 (852,1,'2015-07-22 08:59:48','79.129.237.75',1),
 (853,1,'2015-07-22 11:19:20','49.212.189.165',1),
 (854,1,'2015-07-22 15:39:51','157.55.39.215',1),
 (855,1,'2015-07-22 16:09:18','79.129.237.231',3),
 (856,1,'2015-07-23 01:24:05','79.129.237.231',2),
 (857,1,'2015-07-23 03:39:31','199.83.91.154',2),
 (858,1,'2015-07-23 13:07:08','207.46.13.39',1),
 (859,1,'2015-07-23 14:21:38','79.129.237.231',1),
 (860,1,'2015-07-23 18:26:37','59.40.92.41',1),
 (861,1,'2015-07-23 19:31:46','68.180.229.154',1),
 (862,1,'2015-07-23 22:20:53','79.129.237.231',1),
 (863,1,'2015-07-24 02:56:23','49.212.153.106',1),
 (864,1,'2015-07-24 04:18:38','49.212.155.117',1),
 (865,1,'2015-07-24 07:41:56','79.129.237.231',1),
 (866,1,'2015-07-24 11:37:38','49.212.145.149',1),
 (867,1,'2015-07-24 19:35:06','207.46.13.88',2),
 (868,1,'2015-07-24 21:10:16','79.129.237.231',1),
 (869,1,'2015-07-25 01:47:53','207.46.13.136',1),
 (870,1,'2015-07-25 02:56:04','207.46.13.136',1),
 (871,1,'2015-07-25 04:51:23','79.129.237.75',1),
 (872,1,'2015-07-25 10:29:39','68.180.230.218',1),
 (873,1,'2015-07-25 14:45:00','79.129.237.231',1),
 (874,1,'2015-07-25 15:55:06','157.55.39.43',1),
 (875,1,'2015-07-25 17:35:49','207.46.13.136',1),
 (876,1,'2015-07-26 05:04:45','79.129.237.231',1),
 (877,1,'2015-07-26 10:43:48','49.212.156.122',1),
 (878,1,'2015-07-26 14:32:29','157.55.39.143',2),
 (879,1,'2015-07-27 00:28:49','79.129.237.231',1),
 (880,1,'2015-07-27 01:36:58','157.55.39.214',1),
 (881,1,'2015-07-27 08:21:22','81.144.138.34',1),
 (882,1,'2015-07-27 16:27:16','157.55.39.176',1),
 (883,1,'2015-07-27 17:49:25','49.212.136.65',1),
 (884,1,'2015-07-27 18:13:03','54.164.21.109',1),
 (885,1,'2015-07-27 20:16:09','2.86.110.201',1),
 (886,1,'2015-07-28 05:36:54','2.86.110.201',1),
 (887,1,'2015-07-28 06:55:25','49.212.154.81',1),
 (888,1,'2015-07-28 11:27:03','157.55.39.140',1),
 (889,1,'2015-07-28 14:03:17','180.76.15.145',1),
 (890,1,'2015-07-28 15:04:44','157.55.39.181',1),
 (891,1,'2015-07-28 16:43:53','157.55.39.182',1),
 (892,1,'2015-07-28 23:00:57','79.129.237.231',1),
 (893,1,'2015-07-29 07:53:21','79.129.237.231',1),
 (894,1,'2015-07-29 13:58:13','157.55.39.160',1),
 (895,1,'2015-07-29 14:32:04','157.55.39.206',2),
 (896,1,'2015-07-29 15:29:18','157.55.39.209',2),
 (897,1,'2015-07-29 19:35:12','37.187.137.225',2),
 (898,1,'2015-07-29 21:28:43','79.129.237.231',1),
 (899,1,'2015-07-30 05:37:41','79.129.237.231',1),
 (900,1,'2015-07-30 07:17:15','49.212.135.191',1),
 (901,1,'2015-07-30 14:49:39','157.55.39.206',1),
 (902,1,'2015-07-30 20:12:08','188.116.4.61',1),
 (903,1,'2015-07-31 12:24:36','188.116.4.61',1),
 (904,1,'2015-07-31 17:14:09','207.46.13.134',2),
 (905,1,'2015-07-31 18:34:59','157.55.39.113',1),
 (906,1,'2015-08-01 07:46:18','2.86.104.168',1),
 (907,1,'2015-08-01 09:48:20','49.212.135.191',1),
 (908,1,'2015-08-01 15:41:20','2.86.127.212',1),
 (909,1,'2015-08-01 16:29:23','157.55.39.39',1),
 (910,1,'2015-08-01 23:04:44','64.79.100.14',3),
 (911,1,'2015-08-02 00:28:21','2.86.127.212',1),
 (912,1,'2015-08-02 06:00:22','188.143.232.22',1),
 (913,1,'2015-08-02 08:32:42','2.86.127.212',1),
 (914,1,'2015-08-02 13:44:41','157.55.39.109',1),
 (915,1,'2015-08-02 14:16:30','157.55.39.200',1),
 (916,1,'2015-08-02 15:32:44','46.12.108.184',1),
 (917,1,'2015-08-02 19:47:33','188.143.232.15',1),
 (918,1,'2015-08-02 20:49:12','2.86.127.212',1),
 (919,1,'2015-08-03 00:54:42','180.76.15.160',1),
 (920,1,'2015-08-03 03:11:57','157.55.39.109',1),
 (921,1,'2015-08-03 05:35:06','183.12.112.23',1),
 (922,1,'2015-08-03 07:16:57','68.180.230.218',2),
 (923,1,'2015-08-03 09:22:57','188.143.232.21',1),
 (924,1,'2015-08-03 11:20:38','66.249.78.181',1),
 (925,1,'2015-08-03 14:25:25','79.116.31.206',1),
 (926,1,'2015-08-03 15:42:17','2.86.127.212',1),
 (927,1,'2015-08-03 18:19:57','65.116.124.253',1),
 (928,1,'2015-08-03 19:47:20','2.86.127.212',1),
 (929,1,'2015-08-03 22:56:18','2.86.104.168',1),
 (930,1,'2015-08-04 01:25:52','188.143.232.22',1),
 (931,1,'2015-08-04 02:22:21','2.86.127.212',1),
 (932,1,'2015-08-04 05:15:50','79.116.31.206',2),
 (933,1,'2015-08-04 09:04:24','2.86.127.212',1),
 (934,1,'2015-08-04 10:37:21','144.76.27.118',1),
 (935,1,'2015-08-04 13:18:16','2.86.127.212',2),
 (936,1,'2015-08-04 15:06:22','157.55.39.218',1),
 (937,1,'2015-08-04 16:37:54','207.46.13.4',1),
 (938,1,'2015-08-04 18:03:46','2.86.127.212',2),
 (939,1,'2015-08-04 22:25:13','2.86.127.212',1),
 (940,1,'2015-08-05 04:13:23','2.86.104.168',1),
 (941,1,'2015-08-05 09:44:38','2.86.127.212',2),
 (942,1,'2015-08-05 10:53:09','104.131.192.206',1),
 (943,1,'2015-08-05 13:27:56','207.46.13.85',1),
 (944,1,'2015-08-05 14:50:15','157.55.39.217',2),
 (945,1,'2015-08-05 15:35:41','157.55.39.218',2),
 (946,1,'2015-08-05 20:10:56','89.210.2.250',1),
 (947,1,'2015-08-05 23:58:39','2.86.104.168',1),
 (948,1,'2015-08-06 08:22:41','2.86.104.168',1),
 (949,1,'2015-08-06 17:21:33','65.116.124.253',2),
 (950,1,'2015-08-07 05:47:15','2.86.104.168',1),
 (951,1,'2015-08-07 06:30:53','14.146.19.175',1),
 (952,1,'2015-08-07 12:20:59','2.86.104.168',1),
 (953,1,'2015-08-07 13:13:56','157.55.39.217',1),
 (954,1,'2015-08-07 14:06:26','207.46.13.82',1),
 (955,1,'2015-08-07 15:05:14','157.55.39.217',1),
 (956,1,'2015-08-07 21:19:23','2.86.104.168',1),
 (957,1,'2015-08-08 00:12:51','188.143.232.43',2),
 (958,1,'2015-08-08 07:30:47','65.116.124.253',1),
 (959,1,'2015-08-08 08:34:47','2.86.104.168',1),
 (960,1,'2015-08-08 13:43:58','207.46.13.99',1),
 (961,1,'2015-08-08 14:32:57','157.55.39.81',1),
 (962,1,'2015-08-08 15:31:13','157.55.39.212',1),
 (963,1,'2015-08-08 19:29:30','2.86.104.168',1),
 (964,1,'2015-08-08 22:22:31','180.76.15.159',1),
 (965,1,'2015-08-09 04:08:27','2.86.104.168',1),
 (966,1,'2015-08-09 13:44:39','157.55.39.209',1),
 (967,1,'2015-08-09 15:06:42','2.86.104.168',1),
 (968,1,'2015-08-09 16:59:33','188.143.232.15',2),
 (969,1,'2015-08-09 21:21:12','123.138.244.179',1),
 (970,1,'2015-08-09 22:34:10','2.86.104.168',2),
 (971,1,'2015-08-10 07:20:02','2.86.104.168',1),
 (972,1,'2015-08-10 08:21:28','188.143.232.37',2),
 (973,1,'2015-08-10 12:45:22','157.55.39.198',1),
 (974,1,'2015-08-10 13:55:14','2.86.104.168',1),
 (975,1,'2015-08-10 17:55:36','95.141.43.2',1),
 (976,1,'2015-08-10 19:49:29','2.86.104.168',1),
 (977,1,'2015-08-10 23:56:43','46.4.89.35',1),
 (978,1,'2015-08-11 01:49:04','2.86.104.168',1),
 (979,1,'2015-08-11 07:05:06','49.212.188.72',1),
 (980,1,'2015-08-11 08:08:50','2.86.104.168',1),
 (981,1,'2015-08-11 13:56:22','85.73.153.200',1),
 (982,1,'2015-08-11 16:09:57','157.55.39.225',1),
 (983,1,'2015-08-11 19:38:30','188.143.232.35',3),
 (984,1,'2015-08-11 21:37:37','49.212.166.123',1),
 (985,1,'2015-08-11 23:02:18','207.46.13.38',1),
 (986,1,'2015-08-12 01:31:30','85.73.153.200',1),
 (987,1,'2015-08-12 08:07:25','85.73.153.200',1),
 (988,1,'2015-08-12 10:53:36','49.212.155.117',1),
 (989,1,'2015-08-12 11:15:22','223.73.33.180',1),
 (990,1,'2015-08-12 12:40:54','157.55.39.185',1),
 (991,1,'2015-08-12 16:17:16','85.73.153.200',1),
 (992,1,'2015-08-12 22:00:09','85.73.153.200',1),
 (993,1,'2015-08-13 03:42:22','85.73.153.200',1),
 (994,1,'2015-08-13 09:03:24','66.249.78.181',2),
 (995,1,'2015-08-13 11:15:08','219.94.254.244',1),
 (996,1,'2015-08-13 13:42:38','207.46.13.130',1),
 (997,1,'2015-08-13 14:41:03','207.46.13.57',1),
 (998,1,'2015-08-13 16:22:39','85.73.153.200',1),
 (999,1,'2015-08-13 19:03:59','49.212.135.189',1);


--
-- Definition of table `wp_rg_lead`
--

CREATE TABLE `wp_rg_lead` (
  `id` int(10) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `form_id` mediumint(8) unsigned NOT NULL,
  `post_id` bigint(20) unsigned DEFAULT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL,
  `is_starred` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `is_read` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `ip` varchar(39) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `source_url` varchar(200) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_agent` varchar(250) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `currency` varchar(5) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `payment_status` varchar(15) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `payment_date` datetime DEFAULT NULL,
  `payment_amount` decimal(19,2) DEFAULT NULL,
  `payment_method` varchar(30) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `transaction_id` varchar(50) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `is_fulfilled` tinyint(1) DEFAULT NULL,
  `created_by` bigint(20) unsigned DEFAULT NULL,
  `transaction_type` tinyint(1) DEFAULT NULL,
  `status` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'active',
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `form_id` (`form_id`),
  KEY `status` (`status`)
) ENGINE=MyISAM AUTO_INCREMENT=4 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_lead`
--

INSERT INTO `wp_rg_lead` (`id`,`form_id`,`post_id`,`date_created`,`is_starred`,`is_read`,`ip`,`source_url`,`user_agent`,`currency`,`payment_status`,`payment_date`,`payment_amount`,`payment_method`,`transaction_id`,`is_fulfilled`,`created_by`,`transaction_type`,`status`) VALUES 
 (1,1,NULL,'2015-05-11 22:35:31',0,0,'37.57.231.112','http://www.healthreportaz.gr/epikinonia/','Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)','USD',NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,'active'),
 (2,1,NULL,'2015-05-21 11:00:00',0,0,'178.59.188.92','http://www.healthreportaz.gr/epikinonia/','Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:38.0) Gecko/20100101 Firefox/38.0','USD',NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,'active'),
 (3,1,NULL,'2015-06-11 13:52:57',0,0,'85.72.199.111','http://www.healthreportaz.gr/epikinonia/','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/43.0.2357.124 Safari/537.36','USD',NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,'active');


--
-- Definition of table `wp_rg_lead_detail`
--

CREATE TABLE `wp_rg_lead_detail` (
  `id` bigint(20) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `lead_id` int(10) unsigned NOT NULL,
  `form_id` mediumint(8) unsigned NOT NULL,
  `field_number` float NOT NULL,
  `value` varchar(200) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `form_id` (`form_id`),
  KEY `lead_id` (`lead_id`),
  KEY `lead_field_number` (`lead_id`,`field_number`)
) ENGINE=MyISAM AUTO_INCREMENT=10 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_lead_detail`
--

INSERT INTO `wp_rg_lead_detail` (`id`,`lead_id`,`form_id`,`field_number`,`value`) VALUES 
 (1,1,1,1,'dejaxa@gbgwwn.com'),
 (2,1,1,2,'dejaxa@gbgwwn.com'),
 (3,1,1,3,'ORF7zn  ofkzsvigjxbg, [url=http://yyqeyccmjgmh.com/]yyqeyccmjgmh[/url], [link=http://ldipdvmerbgy.com/]ldipdvmerbgy[/link], http://ryreaunycxjg.com/'),
 (4,2,1,1,'holy_lips3'),
 (5,2,1,2,'holy_lips3@yahoo.gr'),
 (6,2,1,3,'http://www.johnleary.com/\r\n\r\n\r\nTuesday, April 28, 2015:\r\nSt. Michael the Archangel said: “I am Michael and I stand before God. My son, I am coming to give you strength, and courage to speak out agains'),
 (7,3,1,1,'ΕΥΓΕΝΙΑ ΦΩΤΟΠΟΥΛΟΥ'),
 (8,3,1,2,'info@efotopoulou.gr'),
 (9,3,1,3,'Σας αποστέλλω το παρόν μήνυμα εκ μέρους της οικογένειας του 23χρονου ασθενούς που έμεινε ανάπηρος από ιατρικό σφάλμα του θεράποντος ιατρού και της κλινικής, όπως τουλάχιστον ορίζει η πρωτόδικη απόφαση');


--
-- Definition of table `wp_rg_lead_detail_long`
--

CREATE TABLE `wp_rg_lead_detail_long` (
  `lead_detail_id` bigint(20) unsigned NOT NULL,
  `value` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`lead_detail_id`)
) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_lead_detail_long`
--

INSERT INTO `wp_rg_lead_detail_long` (`lead_detail_id`,`value`) VALUES 
 (6,'http://www.johnleary.com/\r\n\r\n\r\nTuesday, April 28, 2015:\r\nSt. Michael the Archangel said: “I am Michael and I stand before God. My son, I am coming to give you strength, and courage to speak out against a false teaching that you know in your heart and in what you were taught, is wrong. You have consulted with what the Church teaches in the Catechism, and truly I know beyond a doubt that hell is forever and eternal, because I was ordered by God to cast the demons into hell forever. This has occurred in the ‘now’ time of God before man and time were created. Whenever you hear statements against the teachings of the apostles, you need to speak out against it, even if anyone refutes what you are saying. Call on Jesus and the Holy Spirit to make a proper discernment, but you must defend the traditional Church teachings against any heretical statements. Your eyes have been opened to understand how diabolical influences can persuade good people to believe in heresies or false doctrine. Keep praying to Me for protection from these evil forces, and you can easily see clearly how the coming division in the Church will take place. It will be the faithful remnant that will be protected from the gates of hell, and any demonic teachings.”\r\nJesus said: “My son, you are having your spiritual eyes opened to the effects of heresies on people’s faith. I have given you My words in the Gospels, and you have a recent compilation of the truths of the faith that St. John Paul II put together in the Catechism of the Catholic Church. These truths are your authority from Me to disprove any heretical teachings that are being put out by different clerical authorities. After your experience today, you are realizing how close the great apostasy is in your time. There are many confusing statements and doubts coming into your hearing that have many demonic influences. Those people, who advocate traditional Church teachings, are coming under more attacks from the liberal views in your current society. I have told you, if you hear heresies being taught in a church, then move on to another church. Soon you will see a schismatic church take over most of the churches. This is when you will need to have your prayer groups in the homes, and Masses by faithful priests. The next attack will come from your government, when they will close your churches, and Christians will be persecuted with even martyrdom. Once your lives are endangered, you will need to come to My refuges for My protection. Hold on to your faith with My help in your daily prayers. Repent of your sins in monthly Confession, and trust in My help to protect your souls from any heretical deceptions of the demons.” \r\nMay 1, 2015\r\nWednesday, April 29, 2015:\r\nJesus said: “My son, you are seeing two heretical statements being mentioned in some magazine articles. The one statement was that hell is not eternal, and the other statement is that souls, who go to hell, will be annihilated or will no longer exist. Both of these statements violate My true Church teachings because hell is eternal, and the souls in hell will suffer the flames there for all eternity. If people hear these heresies from Church sources, they could be misled and think that there is no reason to fear My judgment to hell. This would make them think that there is no need for repentance. If there is no punishment for sin in My justice, then My death and Resurrection to save souls from hell would be meaningless. This is why these statements are heretical, and those people, who spread such false teachings, should be called heretics, and they should be held accountable for their errors. You can see how the spreading of doubts and heretical statements could risk souls to hell. Beware of such statements, that are heresies, because you do not have to follow them, no matter who proclaims them.” \r\n\r\nMay 1, 2015\r\nThursday, April 30, 2015: (St. Pius V)\r\nJesus said: “My people, you are reading in the Acts of the Apostles how important it was for St. Paul to spread My Good News in the Gospels to the Jews and the Gentiles. I have died and resurrected to bring salvation to all souls who will accept Me and repent of their sins. I love all of My people, and all the people need this opportunity of My grace of salvation, so they can hear and understand. There are only two choices for your eternal life in your soul. You either accept My gift of grace in My sacraments and repent of your sins to be saved, or you choose to ignore Me, or reject Me which will send you to the eternal flames in hell. Many people are deceived as they follow other gods and other heresies, but they risk losing their souls by not following the teachings of My apostles. My son, you are seeing more clearly, how important your mission is to alert My faithful to the lies and heresies around you that are misleading the people. Hold fast to My teachings in the Gospels and the Catechism of the Catholic Church, because this is My truth to follow, and not the lies, doubts, and heresies that you are hearing from various sources. I am the only real authority, so listen to My words only, and do not be deceived by the devil or any heretics.”\r\nJesus said: “My people, My Church has had to fight off many heresies throughout the years. When you hear heretical statements against the teachings of My Church, you need to stand up and criticize them for their false teaching. You have the Catechism of the Catholic Church which is a repository of all things that are true according to the teachings of My apostles. There is a dramatic split coming in My Church between a schismatic church and My faithful remnant. This schismatic church will accept New Age teachings, and it will claim that many sexual sins will not be mortal sins any longer. These schismatic teachings will defy My Sixth Commandment and the teachings of Humane Vitae. My faithful remnant will protest and fight such teachings as heresies. If My leaders continue to teach heresies, then you do not have to follow their false and incorrect teachings. Eventually, this split in My Church will require My remnant to have their prayer groups and Masses in the homes. As the Christian persecution increases, you will need to come to the safety of My refuges. When your churches start to teach heresies, you need to try and correct those in error. If the church leaders do not stop their heresies, then you need to leave that church. You all will need to follow only My true teachings, and do not be deceived by false teachings. Pray for discernment for the truth in what is taught in My churches. Avoid all heretical churches, and trust in the enlightenment of the Holy Spirit. I will protect My remnant from all evil and all heresies, especially at My refuges.” \r\nDecember 30, 2010\r\n\r\nJesus said: “My people, in this vision you know that I am the Second Person of the Blessed Trinity. Yet, with all of My power in the universe, I was able to take on a human nature and I still remained God and Divine at the same time. This Incarnation into a human is a mystery that is hard for man to comprehend. Still, becoming a man was part of My means to redeem all of mankind. Many prophecies were given of My coming, but some people had different expectations of Me coming as a powerful king to free the Jews from the Romans. Many had difficulty in accepting My Gospel of love because it meant changing from a life of greed and pleasure. Even the people of today have the same difficulty because man\'s desires and wants have not changed over the years. The real understanding comes when each of you discover that you have a spiritual life in your soul that can only be satisfied with My peace. Follow your spiritual desires to be with Me more than any worldly desires of the body.”\r\n\r\n\r\nJanuary 12, 2008\r\nJesus said: “My people, in today\'s Gospel (John 3:30) there is a quotation about St. John the Baptist decreasing in importance, and an increase in My being known as a teacher and a healer. \'He must increase, but I must decrease.\' There is a deeper meaning in these words for all of My disciples. When you come to heaven to be with Me for all eternity, your soul will be joined with My Spirit as one. This is the ultimate nature of sainthood that your will is also going to be in complete conformity to My Divine Will as one. Even on earth I have asked you to give up your will to follow My Divine Will. I have given you a model that I am the Bridegroom, and My Church is the bride. Even in marriage the bride and groom shall be as one person in the unity of their love. When you consecrate everything over to Me, you are giving your will over to Me so you can be one with Me. This dying to your own will and to self is the process of your coming closer to Me in sainthood. There is another model for this decrease and increase in the vision. The stalactite is dripping down or decreasing which is your soul, while the stalagmite is building up in importance representing Me being allowed to lead your life. The stalactite and the stalagmite eventually are joined to form one column of flagstone, but this takes a long time, even as becoming a saint is a long process. But in the end you become one in My Spirit and your soul will reach its complete fulfillment to be a part of Me in your Creator.” \r\n\r\nSunday, June 23, 2013:\r\nJesus said: “My people, I asked My apostles: ‘Who do people say that I am?’ After some remarks about Me being St. John the Baptist, Elijah, or one of the prophets, St. Peter spoke up: ‘Thou art the Christ, the Son of the living God.’ I commended St. Peter for his understanding, but it was the Holy Spirit that inspired him. This question of who I am should be answered by everyone. If you truly know who I am, then you would love Me, and honor My Real Presence in My consecrated Host. Hopefully, people should come to know Me before they die and meet Me at their judgment. It is one thing to know who I am, but it is another to act on this knowledge. Until you move this knowledge from your brain down into your heart, then you do not fully appreciate who I am as a Person. If you truly love Me, then you will love your neighbor, and invite them to know and love Me. Love is something that you share, and it is not meant just to keep it to yourself. This is why I love everyone, and I want My faithful to love everyone also, even your enemies.”'),
 (9,'Σας αποστέλλω το παρόν μήνυμα εκ μέρους της οικογένειας του 23χρονου ασθενούς που έμεινε ανάπηρος από ιατρικό σφάλμα του θεράποντος ιατρού και της κλινικής, όπως τουλάχιστον ορίζει η πρωτόδικη απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Αθηνών. Χθες, 07/06/2015, δημοσιεύθηκε η συγκεκριμένη υπόθεση από πολλές εφημερίδες και τηλεοπτικούς σταθμούς ως υπόθεση στην οποία επιδικάσθηκε αποζημίωση «ρεκόρ» και «μαμούθ». Αυτοί οι χαρακτηρισμοί όχι μόνο δε βοηθούν το δύστυχο παιδί που σχεδόν έχασε τη ζωή του, αλλά δεν ανταποκρίνονται και στην πραγματικότητα. Ένα επιμελέστερο διάβασμα της απόφασης δείχνει ότι η αποζημίωση όχι μόνο «μαμούθ» δεν είναι, αλλά επ’ ουδενί δεν ανταποκρίνεται στις οικονομικές ανάγκες που έχουν δημιουργηθεί πλέον για το παιδί, στην ηθική βλάβη που έχει υποστεί και βέβαια ματαιώνεται κάθε ελπίδα της οικογένειας για μεταφορά του παιδιού σε κέντρο αποκατάστασης του εξωτερικού, όπου η παραμονή για ένα μήνα μπορεί να κοστίσει 150.000 ευρώ και για να μπορεί να μιλήσει κάποιος για πιθανότητες έστω ελαφράς βελτίωσης, η νοσηλεία θα έπρεπε να είναι τουλάχιστον έξι μηνών.\r\nΑκούσαμε κάτι για 900.000 ευρώ αποζημίωση. Κατ’ ακριβολογία, το ποσό της ηθικής βλάβης είναι 350.000 ευρώ και τα υπόλοιπα είναι 3.000 ευρώ μηνιαίως για τρία χρόνια και 309.000 ευρώ για ποσά που οι γονείς έχουν ήδη αποδεδειγμένα δαπανήσει και τους επιστρέφονται. Σχετικά με τη δικαστική δαπάνη, επίσης «μαμούθ» ύψους 32.000 ευρώ που επιδικάστηκε, να τονίσω ότι το δικαστικό ένσημο μόνο που αναγκάστηκαν οι γονείς να καταβάλουν για να γίνει η συγκεκριμένη δίκη υπέρ Ελληνικού Δημοσίου, ήταν 55.000 ευρώ, πέραν όλων των άλλων εξόδων της δίκης. Κατά συνέπεια, η επιστροφή της δικαστικής δαπάνης μόνο των 32.000 ευρώ κάθε άλλο παρά μεγάλη μπορεί να θεωρηθεί. \r\nΗ δικαστική αυτή απόφαση, παρόλο που και εμένα θα μου άρεσε να συνεχίζει να αποκαλείται απόφαση ρεκόρ για λόγους διαφήμισης του γραφείου μας, δυστυχώς θεωρούμε πως δεν ανταποκρίνεται ούτε στις βασικές ανάγκες που έχει το παιδί. Ακούμε πως στις ξένες χώρες, ειδικά στην Αμερική, τα ποσά των αποζημιώσεων κυμαίνονται σε άλλα μεγέθη, πιο πραγματικά σε σχέση με τη βλάβη που έχει υποστεί ο παθών. Δε θα ήθελα να χαρακτηρίσω τα ποσά που επιδικάζονται στην Ελλάδα συμβολικά, γιατί ίσως αποτελεί πρόκληση, εν μέσω κρίσης, να θεωρούμε ευκαταφρόνητο το ποσό των 350.000 ευρώ που επιδικάστηκε για ηθική βλάβη. Όμως, αν αναλογιστεί κανείς τα υπέρογκα έξοδα στα οποία υποβάλλεται πλέον το παιδί αυτό για να ζήσει, καθώς και την τεράστια –από τις λίγες στα ελληνικά χρονικά- καταστροφή που έχει υποστεί, με δεδομένο ότι ήταν απόλυτα υγιές πριν, σε συνδυασμό με τη φορολόγηση του επιδικασθέντος ποσού, ίσως μπορεί να γίνει κατανοητή η θέση της οικογένειας που δεν είναι ικανοποιημένη με το ποσό της ηθικής βλάβης που επιδικάστηκε.\r\nΑν θέλει κάποιος να βοηθήσει αυτό το παιδί να διατηρήσει μια θρυαλλίδα ελπίδας για βελτίωση που μπορεί να έχει εξαντλώντας και την πιθανότητα μετάβασης στο εξωτερικό σε κέντρο αποκατάστασης για ικανό χρονικό διάστημα, θα πρέπει να σταματήσει να μιλάει για αποζημιώσεις «ρεκόρ», γιατί κάνει την αποζημίωση να φαίνεται μεγάλη, χωρίς στην πραγματικότητα να είναι. Και έτσι αποκόπτει τη δυνατότητα για αύξηση αυτής της αποζημίωσης, η οποία είναι άμεσης και πραγματικής ανάγκης.\r\n\r\nΣας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την κατανόησή σας,\r\n\r\nΗ πληρεξούσια δικηγόρος της οικογένειας\r\nΕυγενία Α. Φωτοπούλου');


--
-- Definition of table `wp_rg_lead_meta`
--

CREATE TABLE `wp_rg_lead_meta` (
  `id` bigint(20) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `form_id` mediumint(8) unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `lead_id` bigint(20) unsigned NOT NULL,
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8 DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8,
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`),
  KEY `lead_id` (`lead_id`),
  KEY `form_id_meta_key` (`form_id`,`meta_key`)
) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_lead_meta`
--



--
-- Definition of table `wp_rg_lead_notes`
--

CREATE TABLE `wp_rg_lead_notes` (
  `id` int(10) unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `lead_id` int(10) unsigned NOT NULL,
  `user_name` varchar(250) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `user_id` bigint(20) DEFAULT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL,
  `value` longtext COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `note_type` varchar(50) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `lead_id` (`lead_id`),
  KEY `lead_user_key` (`lead_id`,`user_id`)
) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_rg_lead_notes`
--



--
-- Definition of table `wp_term_relationships`
--

CREATE TABLE `wp_term_relationships` (
  `object_id` bigint(20) unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `term_taxonomy_id` bigint(20) unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `term_order` int(11) NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`object_id`,`term_taxonomy_id`),
  KEY `term_taxonomy_id` (`term_taxonomy_id`)
) ENGINE=MyISAM DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

--
-- Dumping data for table `wp_term_relationships`
--

INSERT INTO `wp_term_relationships` (`object_id`,`term_taxonomy_id`,`term_order`) VALUES 
 (67,3,0),
 (2397,2,0),
 (8,2,0),
 (12,1204,0),
 (19,6,0),
 (20,6,0),
 (17,6,0),
 (13243,3274,0),
 (28,3,0),
 (652,1,0),
 (22,2,0),
 (43,3,0),
 (34,7,0),
 (37,8,0),
 (40,8,0),
 (46,6,0),
 (47,6,0),
 (2449,1915,0),
 (48,5,0),
 (25,2,0),
 (53,3,0),
 (64,3,0),
 (78,9,0),
 (78,10,0),
 (78,11,0),
 (78,12,0),
 (78,13,0),
 (618,1,0),
 (84,6,0),
 (56,2,0),
 (668,84,0),
 (668,396,0),
 (668,1,0),
 (665,1,0),
 (662,1,0),
 (658,1,0),
 (655,1,0),
 (668,403,0),
 (668,402,0),
 (668,401,0),
 (668,400,0),
 (668,399,0),
 (668,398,0),
 (668,397,0),
 (668,404,0),
 (102,1,0),
 (102,14,0),
 (102,15,0),
 (102,16,0),
 (102,17,0),
 (102,18,0),
 (102,19,0),
 (146,1,0),
 (105,20,0),
 (105,21,0),
 (105,22,0),
 (78,1915,0),
 (105,24,0),
 (105,25,0),
 (109,2,0),
 (105,791,0),
 (112,3,0),
 (116,3,0),
 (120,2,0),
 (2283,1,0),
 (136,791,0),
 (78,3,0),
 (125,2,0),
 (149,1,0),
 (149,26,0),
 (149,27,0),
 (149,28,0),
 (149,29,0),
 (149,30,0),
 (149,31,0),
 (149,32,0),
 (152,1,0),
 (152,33,0),
 (152,34,0),
 (152,35,0),
 (152,36,0),
 (152,37,0),
 (152,38,0),
 (152,39,0),
 (152,40,0),
 (155,1,0),
 (158,1,0),
 (158,41,0),
 (158,42,0),
 (158,43,0),
 (158,44,0),
 (158,45,0),
 (158,46,0),
 (158,47,0),
 (158,48,0),
 (158,49,0),
 (161,1,0),
 (139,3,0),
 (164,34,0),
 (164,50,0),
 (164,51,0),
 (164,37,0),
 (164,52,0),
 (176,1,0),
 (176,53,0),
 (176,54,0),
 (176,55,0),
 (176,56,0),
 (176,57,0),
 (176,58,0),
 (179,1,0),
 (179,59,0),
 (179,60,0),
 (179,61,0),
 (179,62,0),
 (179,63,0),
 (179,64,0),
 (183,1,0),
 (183,65,0),
 (183,66,0),
 (183,67,0),
 (183,68,0),
 (183,69,0),
 (183,70,0),
 (186,1,0),
 (186,71,0),
 (186,72,0),
 (186,73,0),
 (186,74,0),
 (186,75,0),
 (189,1,0),
 (192,1,0),
 (195,1,0),
 (195,76,0),
 (195,77,0),
 (195,50,0),
 (195,78,0),
 (195,79,0),
 (195,51,0),
 (195,80,0),
 (195,81,0),
 (195,82,0),
 (198,1,0),
 (205,1,0),
 (208,1972,0),
 (216,1,0),
 (219,1,0),
 (219,83,0),
 (219,84,0),
 (219,85,0),
 (219,86,0),
 (219,87,0),
 (219,88,0),
 (219,89,0),
 (219,90,0),
 (222,1,0),
 (222,33,0),
 (222,91,0),
 (222,92,0),
 (222,93,0),
 (222,94,0),
 (222,95,0),
 (222,96,0),
 (227,1,0),
 (227,53,0),
 (227,97,0),
 (227,98,0),
 (227,99,0),
 (227,86,0),
 (227,100,0),
 (227,101,0),
 (233,1,0),
 (229,2,0),
 (240,1,0),
 (243,1,0),
 (247,1,0),
 (248,2,0),
 (253,1,0),
 (256,1,0),
 (264,1,0),
 (264,102,0),
 (264,103,0),
 (264,104,0),
 (264,75,0),
 (264,105,0),
 (267,1,0),
 (267,106,0),
 (267,77,0),
 (267,107,0),
 (267,51,0),
 (267,67,0),
 (267,108,0),
 (267,109,0),
 (267,110,0),
 (267,111,0),
 (270,1,0),
 (270,112,0),
 (270,50,0),
 (270,17,0),
 (270,113,0),
 (270,19,0),
 (273,1,0),
 (273,114,0),
 (273,54,0),
 (273,115,0),
 (273,116,0),
 (273,117,0),
 (273,100,0),
 (273,118,0),
 (273,119,0),
 (276,1,0),
 (276,120,0),
 (276,121,0),
 (276,122,0),
 (276,116,0),
 (276,123,0),
 (276,124,0),
 (276,125,0),
 (279,1,0),
 (279,126,0),
 (279,87,0),
 (279,127,0),
 (279,128,0),
 (279,129,0),
 (279,130,0),
 (279,131,0),
 (279,132,0),
 (279,133,0),
 (284,1,0),
 (287,1,0),
 (293,1,0),
 (293,88,0),
 (293,83,0),
 (293,134,0),
 (293,135,0),
 (293,136,0),
 (293,137,0),
 (293,138,0),
 (293,139,0),
 (297,1,0),
 (297,140,0),
 (297,99,0),
 (297,141,0),
 (297,142,0),
 (297,143,0),
 (297,144,0),
 (300,1,0),
 (300,145,0),
 (300,146,0),
 (300,147,0),
 (300,148,0),
 (300,122,0),
 (300,149,0),
 (300,150,0),
 (300,151,0),
 (303,1,0),
 (303,14,0),
 (303,16,0),
 (303,17,0),
 (303,18,0),
 (303,19,0),
 (306,1,0),
 (306,152,0),
 (306,153,0),
 (306,154,0),
 (306,135,0),
 (306,155,0),
 (306,156,0),
 (306,157,0),
 (306,158,0),
 (306,128,0),
 (306,159,0),
 (309,1,0),
 (309,33,0),
 (309,160,0),
 (309,161,0),
 (309,79,0),
 (309,17,0),
 (309,162,0),
 (309,113,0),
 (309,19,0),
 (164,3,0),
 (313,163,0),
 (313,164,0),
 (313,165,0),
 (313,166,0),
 (313,167,0),
 (313,168,0),
 (313,169,0),
 (313,170,0),
 (316,1,0),
 (316,33,0),
 (316,171,0),
 (316,79,0),
 (316,17,0),
 (316,172,0),
 (316,173,0),
 (316,113,0),
 (316,174,0),
 (316,175,0),
 (320,1,0),
 (320,84,0),
 (320,176,0),
 (320,43,0),
 (320,23,0),
 (320,177,0),
 (320,178,0),
 (320,83,0),
 (325,1,0),
 (328,1,0),
 (331,1,0),
 (331,33,0),
 (331,179,0),
 (331,180,0),
 (331,84,0),
 (331,181,0),
 (331,79,0),
 (331,18,0),
 (334,1,0),
 (334,23,0),
 (334,182,0),
 (334,183,0),
 (334,184,0),
 (334,185,0),
 (334,186,0),
 (334,44,0),
 (337,1,0),
 (340,1,0),
 (340,187,0),
 (340,188,0),
 (340,189,0),
 (340,190,0),
 (340,191,0),
 (340,159,0),
 (343,1,0),
 (343,192,0),
 (343,193,0),
 (343,194,0),
 (343,195,0),
 (343,196,0),
 (343,197,0),
 (343,198,0),
 (346,1,0),
 (346,199,0),
 (346,200,0),
 (346,158,0),
 (346,201,0),
 (346,202,0),
 (346,203,0),
 (350,5,0),
 (350,204,0),
 (350,205,0),
 (350,206,0),
 (350,207,0),
 (350,208,0),
 (350,209,0),
 (353,1,0),
 (356,1,0),
 (356,33,0),
 (356,171,0),
 (356,210,0),
 (356,79,0),
 (356,211,0),
 (356,17,0),
 (356,212,0),
 (356,172,0),
 (356,213,0),
 (356,214,0),
 (359,1,0),
 (359,215,0),
 (359,216,0),
 (359,217,0),
 (359,218,0),
 (359,219,0),
 (359,220,0),
 (359,63,0),
 (362,1,0),
 (362,221,0),
 (362,222,0),
 (362,223,0),
 (362,224,0),
 (362,225,0),
 (362,226,0),
 (362,227,0),
 (365,1,0),
 (353,3,0),
 (368,1915,0),
 (372,144,0),
 (372,228,0),
 (372,229,0),
 (372,230,0),
 (372,231,0),
 (372,232,0),
 (375,796,0),
 (375,17,0),
 (375,33,0),
 (313,3,0),
 (375,233,0),
 (375,234,0),
 (375,235,0),
 (375,236,0),
 (375,237,0),
 (375,238,0),
 (375,239,0),
 (378,1,0),
 (378,240,0),
 (378,23,0),
 (378,231,0),
 (378,48,0),
 (378,241,0),
 (378,242,0),
 (381,1,0),
 (381,33,0),
 (381,243,0),
 (381,244,0),
 (381,245,0),
 (381,17,0),
 (381,113,0),
 (381,246,0),
 (381,237,0),
 (384,1,0),
 (389,1,0),
 (392,1957,0),
 (397,1,0),
 (397,33,0),
 (397,247,0),
 (397,163,0),
 (397,161,0),
 (397,79,0),
 (397,248,0),
 (397,249,0),
 (400,2,0),
 (400,181,0),
 (400,250,0),
 (400,251,0),
 (400,252,0),
 (400,253,0),
 (400,195,0),
 (375,3,0),
 (403,51,0),
 (403,254,0),
 (403,255,0),
 (403,256,0),
 (403,257,0),
 (403,258,0),
 (403,237,0),
 (403,3,0),
 (406,259,0),
 (406,260,0),
 (406,261,0),
 (406,262,0),
 (406,263,0),
 (406,264,0),
 (409,1,0),
 (409,265,0),
 (409,266,0),
 (409,75,0),
 (412,1,0),
 (415,1,0),
 (418,1,0),
 (418,267,0),
 (418,135,0),
 (418,268,0),
 (418,269,0),
 (418,270,0),
 (418,271,0),
 (418,272,0),
 (418,273,0),
 (421,1947,0),
 (424,1,0),
 (424,274,0),
 (424,86,0),
 (424,275,0),
 (424,276,0),
 (424,277,0),
 (427,1,0),
 (430,1,0),
 (430,278,0),
 (430,279,0),
 (430,122,0),
 (430,23,0),
 (430,280,0),
 (430,231,0),
 (430,48,0),
 (433,1,0),
 (436,1,0),
 (436,281,0),
 (436,282,0),
 (436,283,0),
 (436,284,0),
 (436,285,0),
 (436,286,0),
 (436,287,0),
 (436,288,0),
 (436,289,0),
 (436,290,0),
 (436,291,0),
 (439,1,0),
 (439,33,0),
 (439,179,0),
 (439,292,0),
 (439,66,0),
 (439,293,0),
 (439,173,0),
 (439,294,0),
 (439,295,0),
 (439,296,0),
 (442,1,0),
 (442,33,0),
 (442,171,0),
 (442,297,0),
 (442,79,0),
 (442,298,0),
 (442,299,0),
 (442,19,0),
 (2622,1917,0),
 (448,1980,0),
 (451,1,0),
 (454,1,0),
 (457,1,0),
 (460,1,0),
 (463,1,0),
 (466,1,0),
 (469,1,0),
 (472,1,0),
 (475,791,0),
 (478,1,0),
 (481,1148,0),
 (1006,1,0),
 (487,1,0),
 (481,5,0),
 (496,1,0),
 (499,1,0),
 (502,1,0),
 (505,1,0),
 (508,1148,0),
 (512,1,0),
 (515,1,0),
 (518,1,0),
 (520,1,0),
 (520,300,0),
 (520,301,0),
 (520,302,0),
 (520,303,0),
 (520,51,0),
 (520,304,0),
 (520,305,0),
 (520,306,0),
 (524,2,0),
 (1556,1917,0),
 (524,308,0),
 (524,161,0),
 (524,55,0),
 (524,309,0),
 (524,310,0),
 (527,1,0),
 (527,311,0),
 (527,312,0),
 (527,313,0),
 (527,28,0),
 (527,314,0),
 (530,1,0),
 (530,315,0),
 (530,316,0),
 (530,84,0),
 (530,317,0),
 (530,318,0),
 (530,23,0),
 (530,319,0),
 (530,320,0),
 (533,1,0),
 (536,1,0),
 (539,1,0),
 (539,321,0),
 (539,322,0),
 (539,323,0),
 (539,324,0),
 (539,325,0),
 (539,147,0),
 (539,135,0),
 (539,126,0),
 (539,326,0),
 (539,327,0),
 (542,1,0),
 (542,328,0),
 (542,329,0),
 (542,330,0),
 (542,79,0),
 (542,331,0),
 (542,332,0),
 (545,1,0),
 (545,333,0),
 (545,334,0),
 (545,99,0),
 (545,335,0),
 (545,130,0),
 (548,1,0),
 (548,336,0),
 (548,337,0),
 (548,338,0),
 (548,339,0),
 (548,340,0),
 (548,173,0),
 (548,341,0),
 (548,342,0),
 (551,1,0),
 (551,343,0),
 (551,344,0),
 (551,345,0),
 (551,126,0),
 (551,346,0),
 (406,3,0),
 (554,33,0),
 (554,347,0),
 (554,348,0),
 (554,92,0),
 (554,349,0),
 (554,171,0),
 (554,19,0),
 (554,17,0),
 (554,172,0),
 (557,1,0),
 (560,1,0),
 (565,1,0),
 (568,1,0),
 (571,1,0),
 (574,1,0),
 (577,1,0),
 (580,1,0),
 (583,1,0),
 (586,1,0),
 (589,1,0),
 (592,1988,0),
 (596,1,0),
 (599,1,0),
 (554,3,0),
 (602,230,0),
 (602,350,0),
 (602,351,0),
 (602,352,0),
 (602,353,0),
 (602,354,0),
 (602,21,0),
 (605,1,0),
 (605,355,0),
 (605,247,0),
 (605,356,0),
 (605,357,0),
 (605,225,0),
 (605,358,0),
 (608,1,0),
 (612,1,0),
 (612,359,0),
 (612,360,0),
 (612,361,0),
 (612,362,0),
 (612,363,0),
 (615,1,0),
 (615,33,0),
 (615,364,0),
 (615,92,0),
 (615,79,0),
 (615,365,0),
 (615,366,0),
 (615,174,0),
 (621,1,0),
 (624,1,0),
 (627,1,0),
 (630,1,0),
 (633,1,0),
 (636,1,0),
 (639,1,0),
 (639,316,0),
 (639,193,0),
 (639,367,0),
 (639,368,0),
 (639,369,0),
 (639,370,0),
 (639,371,0),
 (639,372,0),
 (642,1,0),
 (642,373,0),
 (642,282,0),
 (642,374,0),
 (642,375,0),
 (642,376,0),
 (642,377,0),
 (642,295,0),
 (642,290,0),
 (642,378,0),
 (642,379,0),
 (645,7,0),
 (645,99,0),
 (645,380,0),
 (645,381,0),
 (645,382,0),
 (645,383,0),
 (645,141,0),
 (645,384,0),
 (645,133,0),
 (645,385,0),
 (645,386,0),
 (645,387,0),
 (645,388,0),
 (648,1,0),
 (648,389,0),
 (648,304,0),
 (648,390,0),
 (648,391,0),
 (648,392,0),
 (648,393,0),
 (648,394,0),
 (648,395,0),
 (668,23,0),
 (671,1,0),
 (671,405,0),
 (671,279,0),
 (671,406,0),
 (671,407,0),
 (671,408,0),
 (671,87,0),
 (671,409,0),
 (671,410,0),
 (671,411,0),
 (592,1915,0),
 (674,412,0),
 (674,33,0),
 (674,292,0),
 (674,413,0),
 (674,92,0),
 (674,414,0),
 (674,415,0),
 (674,3,0),
 (677,416,0),
 (677,417,0),
 (677,418,0),
 (677,104,0),
 (677,419,0),
 (677,75,0),
 (677,247,0),
 (677,420,0),
 (677,421,0),
 (2712,1991,0),
 (680,176,0),
 (680,422,0),
 (680,423,0),
 (680,424,0),
 (680,425,0),
 (680,426,0),
 (680,427,0),
 (680,428,0),
 (680,429,0),
 (677,3,0),
 (683,430,0),
 (683,431,0),
 (683,432,0),
 (683,433,0),
 (683,434,0),
 (683,435,0),
 (683,436,0),
 (686,2,0),
 (686,437,0),
 (686,438,0),
 (686,439,0),
 (686,190,0),
 (686,99,0),
 (686,440,0),
 (689,1,0),
 (689,441,0),
 (689,442,0),
 (689,443,0),
 (689,444,0),
 (689,357,0),
 (689,445,0),
 (689,446,0),
 (689,447,0),
 (692,1,0),
 (692,437,0),
 (692,448,0),
 (692,449,0),
 (692,450,0),
 (692,451,0),
 (692,452,0),
 (695,1,0),
 (695,152,0),
 (695,453,0),
 (695,454,0),
 (695,455,0),
 (695,456,0),
 (695,457,0),
 (695,157,0),
 (695,87,0),
 (695,158,0),
 (695,458,0),
 (698,1,0),
 (698,459,0),
 (698,460,0),
 (698,28,0),
 (698,104,0),
 (698,461,0),
 (698,75,0),
 (701,1,0),
 (701,462,0),
 (701,463,0),
 (701,464,0),
 (701,465,0),
 (701,466,0),
 (701,467,0),
 (701,130,0),
 (701,468,0),
 (704,1,0),
 (704,469,0),
 (704,106,0),
 (704,470,0),
 (704,188,0),
 (704,471,0),
 (704,472,0),
 (704,473,0),
 (704,378,0),
 (704,474,0),
 (707,1,0),
 (707,33,0),
 (707,160,0),
 (707,292,0),
 (707,475,0),
 (707,476,0),
 (707,79,0),
 (707,477,0),
 (710,1,0),
 (713,1,0),
 (716,1,0),
 (719,1,0),
 (722,1,0),
 (725,1,0),
 (728,1,0),
 (728,83,0),
 (728,478,0),
 (728,479,0),
 (728,480,0),
 (728,481,0),
 (728,482,0),
 (728,100,0),
 (728,23,0),
 (728,483,0),
 (731,1,0),
 (731,484,0),
 (731,460,0),
 (731,485,0),
 (731,486,0),
 (731,104,0),
 (731,487,0),
 (731,332,0),
 (735,2,0),
 (735,83,0),
 (735,88,0),
 (735,488,0),
 (735,489,0),
 (735,130,0),
 (735,490,0),
 (735,491,0),
 (735,492,0),
 (735,493,0),
 (738,1,0),
 (738,188,0),
 (738,189,0),
 (738,494,0),
 (738,495,0),
 (738,496,0),
 (738,497,0),
 (741,1,0),
 (744,1,0),
 (747,1,0),
 (750,1,0),
 (753,1,0),
 (756,1,0),
 (759,1,0),
 (762,1,0),
 (762,498,0),
 (762,499,0),
 (762,500,0),
 (762,501,0),
 (762,502,0),
 (683,3,0),
 (765,503,0),
 (765,33,0),
 (765,347,0),
 (765,504,0),
 (765,174,0),
 (765,505,0),
 (765,506,0),
 (768,2,0),
 (768,83,0),
 (768,507,0),
 (768,508,0),
 (768,509,0),
 (768,88,0),
 (768,510,0),
 (771,1,0),
 (771,511,0),
 (771,512,0),
 (771,513,0),
 (771,458,0),
 (771,131,0),
 (771,99,0),
 (775,1,0),
 (778,1,0),
 (781,1,0),
 (781,23,0),
 (781,425,0),
 (781,514,0),
 (781,515,0),
 (781,411,0),
 (781,516,0),
 (781,517,0),
 (781,403,0),
 (784,796,0),
 (784,163,0),
 (784,247,0),
 (784,33,0),
 (784,161,0),
 (784,518,0),
 (784,519,0),
 (784,92,0),
 (765,3,0),
 (787,796,0),
 (787,520,0),
 (787,33,0),
 (787,292,0),
 (787,521,0),
 (784,3,0),
 (787,19,0),
 (787,17,0),
 (787,92,0),
 (790,1,0),
 (790,522,0),
 (790,523,0),
 (790,524,0),
 (790,525,0),
 (790,86,0),
 (790,526,0),
 (790,527,0),
 (790,404,0),
 (790,528,0),
 (790,48,0),
 (793,1,0),
 (524,1919,0),
 (793,529,0),
 (793,530,0),
 (793,531,0),
 (793,532,0),
 (793,533,0),
 (793,534,0),
 (793,87,0),
 (796,1,0),
 (796,535,0),
 (796,536,0),
 (796,28,0),
 (796,537,0),
 (796,538,0),
 (796,226,0),
 (796,75,0),
 (799,2,0),
 (799,539,0),
 (799,540,0),
 (799,541,0),
 (799,20,0),
 (799,542,0),
 (799,543,0),
 (799,544,0),
 (799,545,0),
 (802,796,0),
 (802,33,0),
 (802,292,0),
 (802,174,0),
 (802,366,0),
 (802,365,0),
 (802,162,0),
 (802,243,0),
 (787,3,0),
 (802,546,0),
 (802,163,0),
 (806,1,0),
 (806,547,0),
 (806,548,0),
 (806,549,0),
 (806,550,0),
 (806,551,0),
 (806,552,0),
 (806,553,0),
 (806,554,0),
 (809,1,0),
 (809,389,0),
 (809,555,0),
 (809,93,0),
 (812,1,0),
 (812,556,0),
 (812,557,0),
 (812,558,0),
 (812,559,0),
 (812,560,0),
 (812,561,0),
 (812,87,0),
 (812,562,0),
 (812,563,0),
 (816,547,0),
 (802,3,0),
 (816,329,0),
 (816,50,0),
 (816,163,0),
 (819,1,0),
 (793,1920,0),
 (819,542,0),
 (819,564,0),
 (819,565,0),
 (819,566,0),
 (819,567,0),
 (822,1,0),
 (822,546,0),
 (822,188,0),
 (822,568,0),
 (822,569,0),
 (822,570,0),
 (822,571,0),
 (822,572,0),
 (822,573,0),
 (825,1,0),
 (825,574,0),
 (825,575,0),
 (825,576,0),
 (825,577,0),
 (825,430,0),
 (825,578,0),
 (825,538,0),
 (825,579,0),
 (828,1,0),
 (828,580,0),
 (828,581,0),
 (828,582,0),
 (828,583,0),
 (828,584,0),
 (816,3,0),
 (831,113,0),
 (831,174,0),
 (831,297,0),
 (831,585,0),
 (831,92,0),
 (831,33,0),
 (831,292,0),
 (834,1,0),
 (834,586,0),
 (834,587,0),
 (834,588,0),
 (834,589,0),
 (834,590,0),
 (834,591,0),
 (834,592,0),
 (834,307,0),
 (837,2,0),
 (837,593,0),
 (837,594,0),
 (837,51,0),
 (837,595,0),
 (837,237,0),
 (837,596,0),
 (837,111,0),
 (841,1,0),
 (841,597,0),
 (841,598,0),
 (841,488,0),
 (841,599,0),
 (841,411,0),
 (841,600,0),
 (841,131,0),
 (841,601,0),
 (844,1,0),
 (847,1,0),
 (847,602,0),
 (847,603,0),
 (847,28,0),
 (847,604,0),
 (847,605,0),
 (847,413,0),
 (847,606,0),
 (847,607,0),
 (831,3,0),
 (851,104,0),
 (851,75,0),
 (851,227,0),
 (851,608,0),
 (851,609,0),
 (854,1,0),
 (854,610,0),
 (854,611,0),
 (854,612,0),
 (854,135,0),
 (854,231,0),
 (854,613,0),
 (854,614,0),
 (1314,83,0),
 (1314,84,0),
 (1314,907,0),
 (1314,924,0),
 (1317,1,0),
 (1317,547,0),
 (1317,925,0),
 (1317,50,0),
 (1308,1,0),
 (1308,919,0),
 (1308,920,0),
 (1308,921,0),
 (1308,922,0),
 (1311,1,0),
 (898,1,0),
 (901,1,0),
 (1311,50,0),
 (907,1,0),
 (1311,923,0),
 (1311,366,0),
 (916,1,0),
 (1311,19,0),
 (1314,1,0),
 (1314,791,0),
 (928,1,0),
 (931,1,0),
 (934,1,0),
 (937,1,0),
 (940,1,0),
 (943,1,0),
 (946,1,0),
 (949,1,0),
 (949,33,0),
 (949,615,0),
 (949,162,0),
 (949,113,0),
 (949,174,0),
 (952,1,0),
 (952,83,0),
 (952,176,0),
 (952,84,0),
 (952,616,0),
 (952,617,0),
 (952,23,0),
 (952,618,0),
 (952,619,0),
 (955,1,0),
 (955,392,0),
 (955,620,0),
 (819,1920,0),
 (955,621,0),
 (955,622,0),
 (955,623,0),
 (960,1,0),
 (963,1,0),
 (966,1,0),
 (969,1,0),
 (969,624,0),
 (969,625,0),
 (969,626,0),
 (969,508,0),
 (969,23,0),
 (969,627,0),
 (969,628,0),
 (972,1,0),
 (972,33,0),
 (972,629,0),
 (972,292,0),
 (972,163,0),
 (972,15,0),
 (972,79,0),
 (972,365,0),
 (975,1,0),
 (975,188,0),
 (975,630,0),
 (975,631,0),
 (975,632,0),
 (975,633,0),
 (978,1,0),
 (978,634,0),
 (978,635,0),
 (978,636,0),
 (978,637,0),
 (978,638,0),
 (851,3,0),
 (981,639,0),
 (981,640,0),
 (981,641,0),
 (981,642,0),
 (981,643,0),
 (984,1,0),
 (984,231,0),
 (984,48,0),
 (984,85,0),
 (984,23,0),
 (984,182,0),
 (984,317,0),
 (984,644,0),
 (987,1,0),
 (987,91,0),
 (987,645,0),
 (987,646,0),
 (987,647,0),
 (987,648,0),
 (987,161,0),
 (987,649,0),
 (987,126,0),
 (987,650,0),
 (990,1,0),
 (990,89,0),
 (990,318,0),
 (955,1920,0),
 (990,84,0),
 (990,83,0),
 (990,651,0),
 (990,316,0),
 (994,1,0),
 (994,652,0),
 (994,653,0),
 (994,654,0),
 (994,304,0),
 (994,655,0),
 (994,656,0),
 (994,239,0),
 (994,657,0),
 (997,1,0),
 (997,84,0),
 (997,658,0),
 (997,659,0),
 (997,660,0),
 (997,661,0),
 (997,662,0),
 (997,663,0),
 (1000,1,0),
 (1000,664,0),
 (1000,665,0),
 (1000,666,0),
 (1000,667,0),
 (1000,474,0),
 (1003,1,0),
 (1003,318,0),
 (1003,668,0),
 (1003,134,0),
 (1003,490,0),
 (1003,534,0),
 (1003,669,0),
 (1003,99,0),
 (1003,23,0),
 (1006,670,0),
 (1006,84,0),
 (1006,190,0),
 (1006,23,0),
 (1006,371,0),
 (1009,1,0),
 (1009,671,0),
 (1009,188,0),
 (1009,672,0),
 (1009,673,0),
 (1012,1,0),
 (1012,562,0),
 (1012,560,0),
 (1012,576,0),
 (1012,135,0),
 (1012,674,0),
 (1012,675,0),
 (1012,676,0),
 (1015,796,0),
 (1015,33,0),
 (1015,292,0),
 (981,3,0),
 (1015,677,0),
 (1015,475,0),
 (1395,1,0),
 (1410,1005,0),
 (1407,1028,0),
 (1407,382,0),
 (1410,1,0),
 (1407,1,0),
 (1025,1,0),
 (1028,1,0),
 (1031,1,0),
 (1031,561,0),
 (1031,557,0),
 (1031,681,0),
 (1031,682,0),
 (1031,683,0),
 (1031,684,0),
 (1031,685,0),
 (1031,686,0),
 (1015,3,0),
 (1034,687,0),
 (1034,688,0),
 (1034,532,0),
 (1034,193,0),
 (1034,689,0),
 (1034,536,0),
 (1034,690,0),
 (1034,691,0),
 (1034,692,0),
 (1037,1,0),
 (1037,693,0),
 (1037,576,0),
 (1037,694,0),
 (1037,695,0),
 (1037,696,0),
 (1037,697,0),
 (1037,401,0),
 (1037,230,0),
 (1040,796,0),
 (1040,17,0),
 (1040,33,0),
 (1040,698,0),
 (1040,247,0),
 (1040,15,0),
 (1040,365,0),
 (1040,243,0),
 (1034,3,0),
 (1043,1,0),
 (1043,699,0),
 (1043,87,0),
 (1043,532,0),
 (1043,62,0),
 (1043,700,0),
 (1043,701,0),
 (1043,702,0),
 (1046,1,0),
 (1046,703,0),
 (1046,704,0),
 (1046,705,0),
 (1046,230,0),
 (1046,411,0),
 (1046,706,0),
 (1040,3,0),
 (1049,104,0),
 (1049,266,0),
 (1049,427,0),
 (1049,707,0),
 (1049,224,0),
 (1049,708,0),
 (1049,28,0),
 (1049,3,0),
 (1052,709,0),
 (1052,710,0),
 (1052,423,0),
 (1052,711,0),
 (1052,458,0),
 (1052,712,0),
 (1052,647,0),
 (1058,1,0),
 (1061,1,0),
 (1064,1,0),
 (1066,713,0),
 (1052,3,0),
 (1066,714,0),
 (1066,715,0),
 (1066,716,0),
 (1066,717,0),
 (1066,718,0),
 (1066,719,0),
 (1069,1,0),
 (1069,575,0),
 (1069,635,0),
 (1069,574,0),
 (1069,720,0),
 (1072,417,0),
 (1072,2,0),
 (1072,547,0),
 (1072,721,0),
 (1072,722,0),
 (1072,723,0),
 (1072,724,0),
 (1072,725,0),
 (1066,3,0),
 (1075,106,0),
 (1075,33,0),
 (1075,163,0),
 (1075,726,0),
 (1078,1,0),
 (1078,50,0),
 (1078,727,0),
 (1078,728,0),
 (1078,729,0),
 (1078,79,0),
 (1078,438,0),
 (1078,730,0),
 (1081,1,0),
 (1081,731,0),
 (1081,269,0),
 (1084,788,0),
 (1075,3,0),
 (1084,328,0),
 (1084,468,0),
 (1084,239,0),
 (1084,332,0),
 (1084,733,0),
 (1087,2,0),
 (1087,734,0),
 (1087,735,0),
 (1087,736,0),
 (1087,171,0),
 (1087,547,0),
 (1087,737,0),
 (2661,1973,0),
 (990,1920,0),
 (1090,738,0),
 (1090,739,0),
 (1090,44,0),
 (1090,566,0),
 (1090,499,0),
 (1084,3,0),
 (1093,740,0),
 (1093,141,0),
 (1093,741,0),
 (1093,75,0),
 (1097,1,0),
 (1100,1,0),
 (1100,254,0),
 (1100,558,0),
 (1100,742,0),
 (1100,743,0),
 (1100,561,0),
 (1100,411,0),
 (1100,563,0),
 (1103,1,0),
 (1103,744,0),
 (1103,745,0),
 (1103,710,0),
 (1103,746,0),
 (1103,130,0),
 (1103,468,0),
 (1106,1,0),
 (1106,747,0),
 (1106,748,0),
 (1106,77,0),
 (1106,749,0),
 (1106,750,0),
 (1109,1,0),
 (1114,1,0),
 (1114,33,0),
 (1114,615,0),
 (1114,751,0),
 (1114,79,0),
 (1114,752,0),
 (1114,753,0),
 (1114,754,0),
 (1117,1,0),
 (1117,558,0),
 (1117,329,0),
 (1117,755,0),
 (1117,51,0),
 (1117,756,0),
 (1120,1,0),
 (1120,757,0),
 (1120,758,0),
 (1120,759,0),
 (1123,1,0),
 (1123,760,0),
 (1123,536,0),
 (1123,28,0),
 (1123,761,0),
 (1123,733,0),
 (1123,762,0),
 (1126,1,0),
 (1126,33,0),
 (1126,79,0),
 (1126,752,0),
 (1126,698,0),
 (1126,365,0),
 (1126,753,0),
 (1126,754,0),
 (1126,763,0),
 (1129,1,0),
 (1132,1,0),
 (1132,33,0),
 (1132,92,0),
 (1132,79,0),
 (1132,752,0),
 (1132,365,0),
 (1132,754,0),
 (1132,113,0),
 (1132,174,0),
 (1132,764,0),
 (1135,1,0),
 (1138,1,0),
 (1138,765,0),
 (1138,417,0),
 (1138,532,0),
 (1138,766,0),
 (1138,767,0),
 (1138,768,0),
 (1138,769,0),
 (1141,1,0),
 (1141,33,0),
 (1141,163,0),
 (1141,79,0),
 (1141,698,0),
 (1141,17,0),
 (1141,770,0),
 (1144,1,0),
 (1144,33,0),
 (1144,771,0),
 (1144,615,0),
 (1144,772,0),
 (1144,163,0),
 (1144,407,0),
 (1144,538,0),
 (1147,1,0),
 (1147,485,0),
 (1147,50,0),
 (1147,366,0),
 (1147,113,0),
 (1150,1,0),
 (1150,77,0),
 (1150,50,0),
 (1150,364,0),
 (1150,752,0),
 (1150,773,0),
 (1150,774,0),
 (1150,775,0),
 (1153,1,0),
 (1153,776,0),
 (1153,28,0),
 (1153,777,0),
 (1153,130,0),
 (1156,1,0),
 (1156,778,0),
 (1156,580,0),
 (1156,779,0),
 (1156,780,0),
 (1159,1,0),
 (1159,781,0),
 (1159,782,0),
 (1159,783,0),
 (1159,784,0),
 (1159,785,0),
 (1159,786,0),
 (1159,787,0),
 (1162,1,0),
 (1162,788,0),
 (1162,789,0),
 (1162,790,0),
 (1165,1,0),
 (1165,791,0),
 (1165,392,0),
 (1165,84,0),
 (1165,792,0),
 (1165,25,0),
 (1165,793,0),
 (1168,1,0),
 (1168,50,0),
 (1168,93,0),
 (1168,794,0),
 (1168,795,0),
 (1171,1,0),
 (1171,796,0),
 (1171,797,0),
 (1171,50,0),
 (1171,82,0),
 (1174,1,0),
 (1174,796,0),
 (1174,771,0),
 (1174,798,0),
 (1174,615,0),
 (1174,50,0),
 (1174,297,0),
 (1174,51,0),
 (1174,365,0),
 (1174,75,0),
 (1177,1,0),
 (1177,799,0),
 (1177,86,0),
 (1177,738,0),
 (1177,800,0),
 (1180,1,0),
 (1180,160,0),
 (1180,801,0),
 (1180,802,0),
 (1180,803,0),
 (1180,804,0),
 (1183,1,0),
 (1183,805,0),
 (1183,140,0),
 (1183,806,0),
 (1183,807,0),
 (1183,808,0),
 (1183,144,0),
 (1183,809,0),
 (1186,1,0),
 (1186,810,0),
 (1186,811,0),
 (1186,147,0),
 (1186,499,0),
 (1186,812,0),
 (1186,813,0),
 (2437,1919,0),
 (1189,329,0),
 (1189,50,0),
 (1189,161,0),
 (1189,814,0),
 (1189,815,0),
 (1193,1,0),
 (1193,796,0),
 (1193,50,0),
 (1193,752,0),
 (1193,816,0),
 (1193,173,0),
 (1196,1,0),
 (1196,33,0),
 (1196,817,0),
 (1196,365,0),
 (1196,17,0),
 (1199,1,0),
 (1199,796,0),
 (1199,171,0),
 (1199,50,0),
 (1199,92,0),
 (1199,538,0),
 (1199,800,0),
 (1202,1,0),
 (1202,818,0),
 (1202,99,0),
 (1202,819,0),
 (1202,695,0),
 (1202,820,0),
 (1202,458,0),
 (1202,63,0),
 (1205,1,0),
 (1205,529,0),
 (1205,742,0),
 (1205,812,0),
 (1205,701,0),
 (1205,144,0),
 (1205,821,0),
 (1205,579,0),
 (1205,372,0),
 (1208,1,0),
 (1208,822,0),
 (1208,823,0),
 (1208,824,0),
 (1208,825,0),
 (1208,826,0),
 (1211,1,0),
 (1211,796,0),
 (1211,827,0),
 (1211,558,0),
 (1211,828,0),
 (1214,1,0),
 (1214,829,0),
 (1214,830,0),
 (1214,417,0),
 (1214,831,0),
 (1214,832,0),
 (1214,421,0),
 (1217,1,0),
 (1217,833,0),
 (1217,50,0),
 (1217,834,0),
 (1217,366,0),
 (1217,835,0),
 (1217,553,0),
 (1220,1,0),
 (1220,171,0),
 (1220,50,0),
 (1220,836,0),
 (1220,365,0),
 (1220,113,0),
 (1220,174,0),
 (1223,1,0),
 (1223,796,0),
 (1223,837,0),
 (1223,50,0),
 (1223,838,0),
 (1226,1,0),
 (1226,389,0),
 (1226,839,0),
 (1226,50,0),
 (1226,840,0),
 (1229,1,0),
 (1229,841,0),
 (1229,417,0),
 (1229,842,0),
 (1229,173,0),
 (1229,843,0),
 (1229,844,0),
 (1232,1,0),
 (1232,247,0),
 (1232,845,0),
 (1232,846,0),
 (1232,444,0),
 (1232,357,0),
 (1232,847,0),
 (1232,75,0),
 (1232,848,0),
 (1235,1,0),
 (1235,171,0),
 (1235,849,0),
 (1235,173,0),
 (1235,850,0),
 (1235,130,0),
 (1238,1,0),
 (1238,851,0),
 (1238,852,0),
 (1238,12,0),
 (1241,1,0),
 (1241,644,0),
 (1241,43,0),
 (1241,853,0),
 (1241,854,0),
 (1241,855,0),
 (1244,1,0),
 (1244,856,0),
 (1244,50,0),
 (1244,752,0),
 (1244,698,0),
 (1244,108,0),
 (1244,857,0),
 (1244,378,0),
 (1247,1,0),
 (1247,858,0),
 (1247,50,0),
 (1247,75,0),
 (1250,1,0),
 (1250,859,0),
 (1250,860,0),
 (1250,75,0),
 (1253,1,0),
 (1253,557,0),
 (1253,861,0),
 (1253,862,0),
 (1253,863,0),
 (1253,864,0),
 (1253,865,0),
 (1253,866,0),
 (1256,1,0),
 (1256,867,0),
 (1256,171,0),
 (1256,50,0),
 (1256,163,0),
 (1256,538,0),
 (1256,173,0),
 (1256,868,0),
 (1256,869,0),
 (1259,1,0),
 (1259,179,0),
 (1259,760,0),
 (1259,870,0),
 (1259,50,0),
 (1259,871,0),
 (1259,872,0),
 (1262,1,0),
 (1262,873,0),
 (1262,874,0),
 (1265,1,0),
 (1265,580,0),
 (1265,192,0),
 (1265,875,0),
 (1265,485,0),
 (1265,122,0),
 (1265,876,0),
 (1265,877,0),
 (1265,878,0),
 (1265,99,0),
 (1265,879,0),
 (1265,880,0),
 (1265,402,0),
 (1265,113,0),
 (1265,174,0),
 (1265,881,0),
 (1268,1,0),
 (1268,882,0),
 (1268,883,0),
 (1268,412,0),
 (1268,15,0),
 (1268,390,0),
 (1271,1,0),
 (1271,796,0),
 (1271,884,0),
 (1271,858,0),
 (1271,885,0),
 (1271,50,0),
 (1271,51,0),
 (1271,108,0),
 (1271,75,0),
 (1274,1,0),
 (1274,50,0),
 (1274,886,0),
 (1274,887,0),
 (1274,888,0),
 (1274,889,0),
 (1274,890,0),
 (1274,891,0),
 (1277,1,0),
 (1277,892,0),
 (1277,577,0),
 (1277,893,0),
 (1277,464,0),
 (1280,1,0),
 (1280,894,0),
 (1280,895,0),
 (1280,896,0),
 (1280,77,0),
 (1280,102,0),
 (1280,897,0),
 (1283,1,0),
 (1283,160,0),
 (1283,292,0),
 (1283,50,0),
 (1283,239,0),
 (1283,113,0),
 (1283,174,0),
 (1283,898,0),
 (1286,1,0),
 (1286,179,0),
 (1286,899,0),
 (1286,77,0),
 (1286,50,0),
 (1286,108,0),
 (1286,173,0),
 (1286,75,0),
 (1289,1,0),
 (1289,475,0),
 (1289,50,0),
 (1289,163,0),
 (1289,900,0),
 (1289,901,0),
 (1289,902,0),
 (1293,1,0),
 (1293,417,0),
 (1293,903,0),
 (1293,904,0),
 (1293,905,0),
 (1293,906,0),
 (2661,3,0),
 (1296,791,0),
 (1296,644,0),
 (1296,907,0),
 (1296,908,0),
 (1296,909,0),
 (1296,910,0),
 (1296,911,0),
 (1296,912,0),
 (1296,913,0),
 (1648,77,0),
 (1648,1270,0),
 (1648,1,0),
 (1648,954,0),
 (1648,1266,0),
 (1645,33,0),
 (1645,1,0),
 (1302,1,0),
 (1302,791,0),
 (1302,373,0),
 (1302,917,0),
 (1302,559,0),
 (1302,318,0),
 (1302,918,0),
 (1305,1,0),
 (1305,796,0),
 (1305,914,0),
 (1305,347,0),
 (1305,50,0),
 (1305,915,0),
 (1305,916,0),
 (1317,51,0),
 (1317,365,0),
 (1317,733,0),
 (1320,1,0),
 (1320,926,0),
 (1320,927,0),
 (1320,478,0),
 (1320,928,0),
 (1320,929,0),
 (1320,930,0),
 (1320,269,0),
 (1320,931,0),
 (1320,932,0),
 (1323,1,0),
 (1323,933,0),
 (1323,77,0),
 (1323,934,0),
 (1323,935,0),
 (1323,936,0),
 (1323,937,0),
 (1326,1,0),
 (1326,938,0),
 (1326,939,0),
 (1326,141,0),
 (1326,111,0),
 (1329,1,0),
 (1332,1,0),
 (1332,796,0),
 (1332,940,0),
 (1332,50,0),
 (1332,108,0),
 (1332,941,0),
 (1332,38,0),
 (1332,898,0),
 (1332,942,0),
 (1332,943,0),
 (1335,1,0),
 (1335,796,0),
 (1335,944,0),
 (1335,329,0),
 (1335,50,0),
 (1335,93,0),
 (1335,161,0),
 (1335,727,0),
 (1335,800,0),
 (1335,945,0),
 (1338,1,0),
 (1338,946,0),
 (1338,663,0),
 (1338,947,0),
 (1338,948,0),
 (1338,949,0),
 (1338,706,0),
 (1338,950,0),
 (1338,951,0),
 (1341,1,0),
 (1341,55,0),
 (1341,952,0),
 (1341,99,0),
 (1341,695,0),
 (1341,768,0),
 (1341,953,0),
 (1189,1917,0),
 (1341,567,0),
 (1344,1,0),
 (1344,954,0),
 (1344,955,0),
 (1344,171,0),
 (1344,534,0),
 (1344,956,0),
 (1344,957,0),
 (1344,958,0),
 (1344,959,0),
 (1344,960,0),
 (1344,961,0),
 (1344,579,0),
 (1344,227,0),
 (1344,260,0),
 (1347,1,0),
 (1347,83,0),
 (1347,962,0),
 (1347,963,0),
 (1347,84,0),
 (1347,964,0),
 (1347,965,0),
 (1347,501,0),
 (1347,966,0),
 (1347,967,0),
 (1350,1,0),
 (1350,968,0),
 (1350,788,0),
 (1350,969,0),
 (1350,970,0),
 (1350,971,0),
 (1353,1,0),
 (1353,247,0),
 (1353,50,0),
 (1353,972,0),
 (1353,973,0),
 (1353,834,0),
 (1356,1,0),
 (1356,956,0),
 (1356,974,0),
 (1356,975,0),
 (1356,227,0),
 (1356,976,0),
 (1359,1,0),
 (1359,547,0),
 (1359,977,0),
 (1359,978,0),
 (1359,35,0),
 (1359,979,0),
 (1359,980,0),
 (1359,261,0),
 (1359,75,0),
 (1359,167,0),
 (1362,1,0),
 (1362,981,0),
 (1362,532,0),
 (1362,982,0),
 (1362,766,0),
 (1362,983,0),
 (1362,984,0),
 (1362,985,0),
 (1362,986,0),
 (1365,1,0),
 (1365,388,0),
 (1365,9,0),
 (1365,987,0),
 (1365,988,0),
 (1365,989,0),
 (1365,879,0),
 (1365,990,0),
 (1368,1,0),
 (1368,791,0),
 (1368,991,0),
 (1368,992,0),
 (1368,676,0),
 (1368,318,0),
 (1368,993,0),
 (1371,1,0),
 (1374,1,0),
 (1374,33,0),
 (1374,771,0),
 (1374,760,0),
 (1374,871,0),
 (1374,733,0),
 (1374,75,0),
 (1377,1,0),
 (1377,994,0),
 (1377,135,0),
 (1377,560,0),
 (1377,995,0),
 (1380,1,0),
 (1380,996,0),
 (1380,997,0),
 (1380,998,0),
 (1380,12,0),
 (1383,1,0),
 (1383,322,0),
 (1383,453,0),
 (1383,153,0),
 (1383,188,0),
 (1383,999,0),
 (1383,676,0),
 (1383,189,0),
 (1383,191,0),
 (1383,1000,0),
 (1383,458,0),
 (1386,1,0),
 (1386,555,0),
 (1386,1001,0),
 (1386,1002,0),
 (1386,877,0),
 (1386,1003,0),
 (1386,196,0),
 (1386,1004,0),
 (1740,1348,0),
 (1737,1345,0),
 (1740,547,0),
 (1737,547,0),
 (1737,1346,0),
 (1737,839,0),
 (1737,1,0),
 (1740,1,0),
 (1740,1347,0),
 (1734,1344,0),
 (1734,1343,0),
 (1392,1,0),
 (1392,791,0),
 (1392,1011,0),
 (1392,1012,0),
 (1392,917,0),
 (1392,1013,0),
 (1392,230,0),
 (1395,796,0),
 (1395,1014,0),
 (1395,50,0),
 (1395,161,0),
 (1395,1015,0),
 (1395,754,0),
 (1395,1016,0),
 (1398,1,0),
 (1398,389,0),
 (1398,655,0),
 (1398,304,0),
 (1398,1017,0),
 (1398,1018,0),
 (1398,521,0),
 (1401,1,0),
 (1401,1019,0),
 (1401,373,0),
 (1401,339,0),
 (1401,1020,0),
 (1401,83,0),
 (1401,279,0),
 (1401,1021,0),
 (1401,84,0),
 (1401,1022,0),
 (1401,1023,0),
 (1401,1024,0),
 (1401,1025,0),
 (1401,403,0),
 (1401,1026,0),
 (1404,1,0),
 (1404,796,0),
 (1404,615,0),
 (1404,50,0),
 (1404,92,0),
 (1404,163,0),
 (1404,1027,0),
 (1404,868,0),
 (1410,135,0),
 (1410,1006,0),
 (1410,737,0),
 (1410,1007,0),
 (1410,1008,0),
 (1410,191,0),
 (1410,158,0),
 (1410,1009,0),
 (1410,1010,0),
 (1413,1,0),
 (1413,965,0),
 (1413,1029,0),
 (1416,1,0),
 (1416,892,0),
 (1416,1030,0),
 (1419,1,0),
 (1419,547,0),
 (1419,1031,0),
 (1419,1032,0),
 (1419,1033,0),
 (1419,1034,0),
 (1419,75,0),
 (1422,1,0),
 (1422,791,0),
 (1422,247,0),
 (1422,43,0),
 (1422,116,0),
 (1422,587,0),
 (1422,1035,0),
 (1422,400,0),
 (1422,543,0),
 (1422,909,0),
 (1422,1036,0),
 (1425,1,0),
 (1425,1037,0),
 (1425,430,0),
 (1425,135,0),
 (1425,1038,0),
 (1425,1039,0),
 (1425,1040,0),
 (1425,1041,0),
 (1425,501,0),
 (1428,1,0),
 (1428,1042,0),
 (1428,1007,0),
 (1428,701,0),
 (1428,1043,0),
 (1428,1044,0),
 (1428,1045,0),
 (1431,1,0),
 (1431,1046,0),
 (1431,1047,0),
 (1431,1048,0),
 (1431,1049,0),
 (1431,1050,0),
 (1431,1007,0),
 (1431,1051,0),
 (1734,1,0),
 (1731,1341,0),
 (1731,366,0),
 (1731,1340,0),
 (1731,51,0),
 (1731,678,0),
 (1731,1342,0),
 (1731,1,0),
 (1438,1,0),
 (1438,796,0),
 (1438,547,0),
 (1438,615,0),
 (1438,50,0),
 (1438,92,0),
 (1438,1052,0),
 (1438,1053,0),
 (1438,898,0),
 (1441,1,0),
 (1441,791,0),
 (1441,43,0),
 (1441,1054,0),
 (1441,1055,0),
 (1441,318,0),
 (1441,483,0),
 (1444,1,0),
 (1444,1056,0),
 (1444,1057,0),
 (1444,469,0),
 (1444,1058,0),
 (1444,1059,0),
 (1444,1060,0),
 (1444,1061,0),
 (1447,1,0),
 (1447,1062,0),
 (1447,188,0),
 (1447,391,0),
 (1447,1063,0),
 (1447,1064,0),
 (1447,571,0),
 (1450,1,0),
 (1450,1065,0),
 (1450,1066,0),
 (1450,1067,0),
 (1450,43,0),
 (1450,190,0),
 (1450,1068,0),
 (1450,1069,0),
 (1450,618,0),
 (1453,1,0),
 (1453,926,0),
 (1453,1070,0),
 (1453,546,0),
 (1453,36,0),
 (1453,1071,0),
 (1453,1044,0),
 (1453,1072,0),
 (1456,1,0),
 (1456,1073,0),
 (1456,926,0),
 (1456,274,0),
 (1456,1007,0),
 (1456,99,0),
 (1456,1074,0),
 (1459,1,0),
 (1459,1075,0),
 (1459,301,0),
 (1459,1076,0),
 (1459,1077,0),
 (1459,1078,0),
 (1462,1,0),
 (1462,788,0),
 (1462,77,0),
 (1462,161,0),
 (1462,1079,0),
 (1462,1080,0),
 (1465,1,0),
 (1465,907,0),
 (1465,1081,0),
 (1465,1082,0),
 (1465,542,0),
 (1468,1,0),
 (1468,1083,0),
 (1468,222,0),
 (1468,1084,0),
 (1468,226,0),
 (1468,1085,0),
 (1784,130,0),
 (1784,1382,0),
 (1784,707,0),
 (1784,1,0),
 (1784,845,0),
 (1474,1,0),
 (1474,791,0),
 (1474,924,0),
 (1478,1,0),
 (1478,1086,0),
 (1478,1087,0),
 (1478,163,0),
 (1478,99,0),
 (1478,1088,0),
 (2661,1662,0),
 (1481,791,0),
 (1481,1089,0),
 (1481,1090,0),
 (1481,1091,0),
 (1481,1092,0),
 (1481,793,0),
 (1484,1,0),
 (1484,576,0),
 (1484,1093,0),
 (1484,1094,0),
 (1484,1007,0),
 (1484,1095,0),
 (1484,141,0),
 (1484,36,0),
 (1484,1096,0),
 (1487,1,0),
 (1487,1097,0),
 (1487,1098,0),
 (1487,1099,0),
 (1487,1080,0),
 (1487,1100,0),
 (1490,1,0),
 (1490,1101,0),
 (1490,77,0),
 (1490,423,0),
 (1490,1102,0),
 (1490,468,0),
 (1493,1,0),
 (1493,678,0),
 (1493,328,0),
 (1493,796,0),
 (1493,1103,0),
 (1493,161,0),
 (1493,1104,0),
 (1493,227,0),
 (1496,1,0),
 (1496,1105,0),
 (1496,988,0),
 (1496,188,0),
 (1496,807,0),
 (1496,1007,0),
 (1496,191,0),
 (1499,1,0),
 (1499,1062,0),
 (1499,1106,0),
 (1499,1107,0),
 (1499,1108,0),
 (1499,1109,0),
 (1499,1110,0),
 (1499,1111,0),
 (1502,1,0),
 (1502,926,0),
 (1502,574,0),
 (1502,188,0),
 (1502,21,0),
 (1505,1,0),
 (1505,1112,0),
 (1505,1113,0),
 (1505,51,0),
 (1505,401,0),
 (1505,173,0),
 (1505,1114,0),
 (1505,75,0),
 (1505,563,0),
 (1508,1,0),
 (1508,1115,0),
 (1511,1,0),
 (1511,1116,0),
 (1511,1117,0),
 (1511,1118,0),
 (1511,1119,0),
 (1514,1,0),
 (1514,1120,0),
 (1514,558,0),
 (1514,1121,0),
 (1514,304,0),
 (1514,1122,0),
 (1514,1123,0),
 (1517,1,0),
 (1517,1124,0),
 (1517,1007,0),
 (1517,21,0),
 (1517,488,0),
 (1517,411,0),
 (1520,1,0),
 (1520,1125,0),
 (1520,791,0),
 (1520,1126,0),
 (1520,1064,0),
 (1520,1127,0),
 (1520,1128,0),
 (1523,1,0),
 (1523,1129,0),
 (1523,154,0),
 (1523,1130,0),
 (1523,1131,0),
 (1523,701,0),
 (1523,158,0),
 (1523,458,0),
 (1523,411,0),
 (1526,1,0),
 (1526,388,0),
 (1526,1132,0),
 (1526,1133,0),
 (1526,1134,0),
 (1526,680,0),
 (1526,86,0),
 (1526,1080,0),
 (1526,1135,0),
 (1526,1136,0),
 (1529,1,0),
 (1529,647,0),
 (1529,1137,0),
 (1529,1138,0),
 (1529,1093,0),
 (1529,454,0),
 (1529,1054,0),
 (1529,701,0),
 (1529,1139,0),
 (1529,965,0),
 (1529,126,0),
 (1529,1140,0),
 (1532,1,0),
 (1532,1141,0),
 (1532,665,0),
 (1532,1142,0),
 (1532,1143,0),
 (1532,471,0),
 (1532,173,0),
 (1532,225,0),
 (1532,1144,0),
 (1535,1,0),
 (1535,1005,0),
 (1535,577,0),
 (1535,147,0),
 (1535,1145,0),
 (1535,1146,0),
 (1535,1147,0),
 (1538,1,0),
 (1538,1148,0),
 (1538,1149,0),
 (1538,1150,0),
 (1538,1151,0),
 (1538,1152,0),
 (1541,1,0),
 (1541,1153,0),
 (1541,12,0),
 (1541,1154,0),
 (1541,1155,0),
 (1541,1156,0),
 (1544,1,0),
 (1544,892,0),
 (1544,1007,0),
 (1544,1157,0),
 (1544,1158,0),
 (1544,1159,0),
 (1544,1160,0),
 (1547,1,0),
 (1547,1161,0),
 (1547,760,0),
 (1547,547,0),
 (1547,977,0),
 (1547,28,0),
 (1547,1162,0),
 (1547,1163,0),
 (1547,444,0),
 (1547,1164,0),
 (1547,1165,0),
 (1547,75,0),
 (1550,1,0),
 (1550,796,0),
 (1550,1166,0),
 (1550,1167,0),
 (1550,1168,0),
 (1550,1169,0),
 (1550,191,0),
 (1550,1170,0),
 (1553,1,0),
 (1553,490,0),
 (1553,77,0),
 (1553,476,0),
 (1553,1171,0),
 (1553,1172,0),
 (1553,1173,0),
 (1553,1174,0),
 (2400,2,0),
 (1556,1175,0),
 (1556,1176,0),
 (1556,839,0),
 (1556,1177,0),
 (1556,1178,0),
 (1556,1007,0),
 (1556,1179,0),
 (1559,1,0),
 (1559,1180,0),
 (1559,485,0),
 (1559,243,0),
 (1559,332,0),
 (1559,1181,0),
 (1559,1182,0),
 (1562,1,0),
 (1562,1142,0),
 (1562,430,0),
 (1562,1183,0),
 (1562,304,0),
 (1562,144,0),
 (1562,1184,0),
 (1562,724,0),
 (1562,1185,0),
 (1562,131,0),
 (1565,1,0),
 (1565,1186,0),
 (1565,652,0),
 (1565,547,0),
 (1565,1187,0),
 (1565,1188,0),
 (1565,1189,0),
 (1565,173,0),
 (1565,1190,0),
 (1565,1191,0),
 (1568,1,0),
 (1568,1192,0),
 (1568,1193,0),
 (1568,84,0),
 (1568,1194,0),
 (1568,163,0),
 (1568,1195,0),
 (1568,1196,0),
 (1568,1197,0),
 (1571,1,0),
 (1571,1198,0),
 (1571,1199,0),
 (1571,1200,0),
 (1571,1201,0),
 (1571,1202,0),
 (1571,508,0),
 (1571,1203,0),
 (1574,1,0),
 (1574,192,0),
 (1574,135,0),
 (1574,737,0),
 (1574,742,0),
 (1574,1204,0),
 (1574,273,0),
 (1574,117,0),
 (1574,1205,0),
 (1574,1206,0),
 (1574,1207,0),
 (1574,1208,0),
 (1574,227,0),
 (1577,1,0),
 (1577,1209,0),
 (1577,1210,0),
 (1577,1211,0),
 (1577,1212,0),
 (1577,135,0),
 (1577,350,0),
 (1577,229,0),
 (1577,1213,0),
 (1580,1,0),
 (1580,796,0),
 (1580,615,0),
 (1580,50,0),
 (1580,365,0),
 (1580,162,0),
 (1580,113,0),
 (1583,1,0),
 (1583,51,0),
 (1586,1,0),
 (1586,1214,0),
 (1586,956,0),
 (1586,960,0),
 (1586,227,0),
 (1586,167,0),
 (1586,1215,0),
 (1591,1,0),
 (1591,1216,0),
 (1591,1007,0),
 (1591,43,0),
 (1591,24,0),
 (1591,341,0),
 (1594,1,0),
 (1594,1011,0),
 (1594,558,0),
 (1594,1217,0),
 (1594,329,0),
 (1594,1006,0),
 (1594,1171,0),
 (1594,1218,0),
 (1594,1013,0),
 (1594,1219,0),
 (1594,1220,0),
 (1597,1,0),
 (1597,54,0),
 (1597,1221,0),
 (1597,534,0),
 (1597,1222,0),
 (1597,1223,0),
 (1597,1224,0),
 (1597,1225,0),
 (1597,1226,0),
 (1597,452,0),
 (2446,5,0),
 (1600,1227,0),
 (1600,1228,0),
 (1600,1229,0),
 (1600,1230,0),
 (1600,1231,0),
 (1600,304,0),
 (1600,898,0),
 (1603,1,0),
 (1603,93,0),
 (1603,1232,0),
 (1603,1233,0),
 (1606,1,0),
 (1606,557,0),
 (1606,1234,0),
 (1606,561,0),
 (1606,913,0),
 (1609,1,0),
 (1609,498,0),
 (1609,904,0),
 (1609,1007,0),
 (1609,1235,0),
 (1609,1236,0),
 (1609,1237,0),
 (1609,227,0),
 (1913,1,0),
 (1910,160,0),
 (1910,1472,0),
 (1910,559,0),
 (1910,562,0),
 (1910,1,0),
 (1615,1,0),
 (1615,1238,0),
 (1615,1239,0),
 (1615,1240,0),
 (1615,1241,0),
 (1615,1242,0),
 (1618,1,0),
 (1618,1243,0),
 (1618,108,0),
 (1618,1244,0),
 (1621,1,0),
 (1621,1245,0),
 (1621,1246,0),
 (1621,84,0),
 (1621,1247,0),
 (1621,1248,0),
 (1621,912,0),
 (1624,1,0),
 (1624,171,0),
 (1624,247,0),
 (1624,1249,0),
 (1624,846,0),
 (1624,887,0),
 (1624,1250,0),
 (1624,1251,0),
 (1627,1,0),
 (1627,1252,0),
 (1627,1253,0),
 (1627,1008,0),
 (1627,1254,0),
 (1627,590,0),
 (1627,1255,0),
 (1627,591,0),
 (1627,158,0),
 (1630,1,0),
 (1630,1256,0),
 (1630,43,0),
 (1630,1257,0),
 (1630,1258,0),
 (1630,100,0),
 (1630,379,0),
 (1630,607,0),
 (1633,1,0),
 (1633,678,0),
 (1633,328,0),
 (1633,1259,0),
 (1633,1260,0),
 (1633,1261,0),
 (1636,1,0),
 (1636,1262,0),
 (1636,647,0),
 (1636,1200,0),
 (1636,1263,0),
 (1636,1264,0),
 (1636,1265,0),
 (1636,450,0),
 (1636,501,0),
 (1636,502,0),
 (1639,1,0),
 (1639,791,0),
 (1639,83,0),
 (1639,1266,0),
 (1639,566,0),
 (1639,367,0),
 (1639,1267,0),
 (1639,318,0),
 (1639,1268,0),
 (1642,1,0),
 (1642,796,0),
 (1642,50,0),
 (1642,243,0),
 (1642,365,0),
 (1642,1269,0),
 (1642,113,0),
 (1642,174,0),
 (1648,51,0),
 (1648,1013,0),
 (1648,561,0),
 (1648,227,0),
 (1648,628,0),
 (1651,1,0),
 (1651,1271,0),
 (1651,247,0),
 (1651,1272,0),
 (1651,1273,0),
 (1651,421,0),
 (1654,1,0),
 (1654,678,0),
 (1654,328,0),
 (1654,796,0),
 (1654,1274,0),
 (1654,1275,0),
 (1654,243,0),
 (1654,51,0),
 (1654,365,0),
 (1654,401,0),
 (1654,1096,0),
 (1654,1276,0),
 (1657,1,0),
 (1657,791,0),
 (1657,315,0),
 (1657,1277,0),
 (1657,44,0),
 (1657,1278,0),
 (1657,1279,0),
 (1657,1280,0),
 (1657,1281,0),
 (1660,1,0),
 (1660,1282,0),
 (1660,547,0),
 (1660,1188,0),
 (1660,877,0),
 (1660,1283,0),
 (1660,226,0),
 (1663,1,0),
 (1663,106,0),
 (1663,247,0),
 (1663,1272,0),
 (1663,1284,0),
 (1663,1273,0),
 (1663,421,0),
 (1663,667,0),
 (1663,1191,0),
 (1600,5,0),
 (1666,1285,0),
 (1666,1286,0),
 (1666,304,0),
 (1669,1,0),
 (1669,324,0),
 (1669,1007,0),
 (1669,1145,0),
 (1669,1287,0),
 (1672,1,0),
 (1672,1288,0),
 (1672,1289,0),
 (1672,1290,0),
 (1672,1291,0),
 (1672,189,0),
 (1672,1292,0),
 (1672,1293,0),
 (1672,1128,0),
 (1672,1294,0),
 (1675,1,0),
 (1675,1295,0),
 (1675,104,0),
 (1675,130,0),
 (1678,1,0),
 (1678,1296,0),
 (1678,135,0),
 (1678,1131,0),
 (1678,879,0),
 (1678,87,0),
 (1678,128,0),
 (1678,384,0),
 (1681,1,0),
 (1681,1295,0),
 (1681,1291,0),
 (1681,1297,0),
 (1681,1298,0),
 (1681,75,0),
 (1684,1,0),
 (1684,574,0),
 (1684,1299,0),
 (1684,737,0),
 (1684,1007,0),
 (1684,332,0),
 (1684,1300,0),
 (1684,750,0),
 (1689,1,0),
 (1689,412,0),
 (1689,244,0),
 (1689,99,0),
 (1689,1301,0),
 (1689,1302,0),
 (1689,1303,0),
 (1689,1304,0),
 (1689,912,0),
 (1692,1,0),
 (1692,1305,0),
 (1692,743,0),
 (1692,559,0),
 (1692,560,0),
 (1692,1306,0),
 (1692,1307,0),
 (1692,1308,0),
 (1697,1,0),
 (1697,417,0),
 (1697,1309,0),
 (1697,1310,0),
 (1697,845,0),
 (1697,846,0),
 (1697,898,0),
 (1700,1,0),
 (1700,547,0),
 (1700,615,0),
 (1700,50,0),
 (1700,476,0),
 (1700,838,0),
 (1700,105,0),
 (1703,1,0),
 (1703,1037,0),
 (1703,83,0),
 (1703,1311,0),
 (1703,547,0),
 (1703,1312,0),
 (1703,1313,0),
 (1703,481,0),
 (1703,401,0),
 (1703,766,0),
 (1703,452,0),
 (1703,1314,0),
 (1703,563,0),
 (1706,1,0),
 (1706,51,0),
 (1706,38,0),
 (1706,1315,0),
 (1706,1316,0),
 (1709,1,0),
 (1709,1317,0),
 (1709,1318,0),
 (1709,1319,0),
 (1712,2,0),
 (1712,1320,0),
 (1712,1321,0),
 (1712,1322,0),
 (1712,990,0),
 (1716,1,0),
 (1716,176,0),
 (1716,489,0),
 (1716,1323,0),
 (1716,1324,0),
 (1716,1325,0),
 (1716,1326,0),
 (1719,1,0),
 (1719,791,0),
 (1719,86,0),
 (1719,1327,0),
 (1722,1,0),
 (1722,1328,0),
 (1722,1329,0),
 (1722,1330,0),
 (1722,671,0),
 (1722,1331,0),
 (1722,131,0),
 (1722,1332,0),
 (1725,1,0),
 (1725,1333,0),
 (1725,1334,0),
 (1725,1007,0),
 (1725,1335,0),
 (1725,1336,0),
 (1725,1337,0),
 (1728,1,0),
 (1728,791,0),
 (1728,1338,0),
 (1728,670,0),
 (1728,50,0),
 (1728,174,0),
 (1728,1339,0),
 (1742,904,0),
 (1742,8,0),
 (1742,667,0),
 (1742,1272,0),
 (1742,421,0),
 (1742,471,0),
 (1742,1349,0),
 (1742,1284,0),
 (1746,1,0),
 (1746,1350,0),
 (1746,1351,0),
 (1746,1352,0),
 (1746,130,0),
 (1746,1353,0),
 (1748,1,0),
 (1748,51,0),
 (1748,678,0),
 (1748,328,0),
 (1748,1354,0),
 (1748,1355,0),
 (1748,239,0),
 (1748,332,0),
 (1748,796,0),
 (1748,1269,0),
 (1748,401,0),
 (1752,1,0),
 (1752,1356,0),
 (1752,402,0),
 (1752,1357,0),
 (1755,1,0),
 (1755,678,0),
 (1755,1354,0),
 (1755,51,0),
 (1757,1,0),
 (1757,135,0),
 (1757,1011,0),
 (1757,556,0),
 (1757,743,0),
 (1757,559,0),
 (1757,458,0),
 (1757,455,0),
 (1757,1358,0),
 (1757,370,0),
 (1757,1359,0),
 (1757,322,0),
 (1760,1046,0),
 (1760,2,0),
 (1760,152,0),
 (1760,1360,0),
 (1760,1361,0),
 (1760,1362,0),
 (1760,1363,0),
 (1760,1364,0),
 (1763,1365,0),
 (1763,5,0),
 (1763,1366,0),
 (1763,1251,0),
 (1763,1367,0),
 (1763,1368,0),
 (1763,1369,0),
 (1763,1370,0),
 (1767,1,0),
 (1093,3,0),
 (1769,1371,0),
 (1769,1372,0),
 (1769,1373,0),
 (1773,471,0),
 (1773,8,0),
 (1773,1120,0),
 (1773,335,0),
 (1773,173,0),
 (1773,1374,0),
 (1773,1375,0),
 (1773,1376,0),
 (1777,389,0),
 (1779,1,0),
 (1779,707,0),
 (1779,1377,0),
 (1779,1276,0),
 (1779,130,0),
 (1769,3,0),
 (1777,1378,0),
 (1777,1379,0),
 (1777,304,0),
 (1777,1140,0),
 (1777,20,0),
 (1777,1380,0),
 (1777,1018,0),
 (1777,1381,0),
 (2020,1,0),
 (1788,28,0),
 (1777,3,0),
 (1788,761,0),
 (1788,1161,0),
 (1788,1383,0),
 (1788,1384,0),
 (1791,1,0),
 (1791,324,0),
 (1791,1385,0),
 (1791,131,0),
 (1791,1184,0),
 (1791,1386,0),
 (1791,1258,0),
 (1791,577,0),
 (1791,812,0),
 (1791,1204,0),
 (1791,742,0),
 (1794,678,0),
 (1788,3,0),
 (1794,328,0),
 (1794,1387,0),
 (1794,304,0),
 (1794,1388,0),
 (1794,339,0),
 (1794,1389,0),
 (1794,1390,0),
 (1798,1,0),
 (1798,1391,0),
 (1798,956,0),
 (1798,845,0),
 (1798,93,0),
 (1800,328,0),
 (1794,3,0),
 (1800,678,0),
 (1800,1392,0),
 (1800,304,0),
 (1800,1393,0),
 (1800,1394,0),
 (1800,508,0),
 (1800,796,0),
 (1803,28,0),
 (1800,3,0),
 (1803,1395,0),
 (1803,547,0),
 (1803,1396,0),
 (1803,1397,0),
 (1803,971,0),
 (1803,31,0),
 (1806,1,0),
 (1806,1199,0),
 (1806,1398,0),
 (1806,1399,0),
 (1806,400,0),
 (1806,118,0),
 (1806,161,0),
 (1806,1400,0),
 (1806,1401,0),
 (1809,539,0),
 (1809,7,0),
 (1809,1364,0),
 (1809,1247,0),
 (1809,309,0),
 (1809,1199,0),
 (1809,1402,0),
 (1809,425,0),
 (1812,1,0),
 (1812,144,0),
 (1812,1087,0),
 (1812,1174,0),
 (1812,1007,0),
 (1812,534,0),
 (1812,1403,0),
 (1812,1145,0),
 (1815,1404,0),
 (1803,3,0),
 (1815,227,0),
 (1815,1405,0),
 (1815,1406,0),
 (1815,1407,0),
 (1815,1408,0),
 (1819,1,0),
 (1819,50,0),
 (1819,51,0),
 (1819,1409,0),
 (1819,1410,0),
 (1821,1,0),
 (1821,501,0),
 (1821,965,0),
 (1821,350,0),
 (1821,1411,0),
 (1821,1412,0),
 (1821,1413,0),
 (1821,1414,0),
 (1821,425,0),
 (1821,87,0),
 (1824,1,0),
 (1824,1415,0),
 (1824,86,0),
 (1824,1416,0),
 (1824,1417,0),
 (1824,889,0),
 (1827,1418,0),
 (1815,3,0),
 (1827,1419,0),
 (1827,1420,0),
 (1827,547,0),
 (1827,1052,0),
 (1827,50,0),
 (1830,788,0),
 (1827,3,0),
 (1830,845,0),
 (1830,1421,0),
 (1830,1422,0),
 (1830,899,0),
 (1830,173,0),
 (1830,1423,0),
 (1834,1,0),
 (1834,418,0),
 (1834,547,0),
 (1834,1424,0),
 (1834,887,0),
 (1834,173,0),
 (1834,1425,0),
 (1836,1,0),
 (1836,147,0),
 (1836,1426,0),
 (1836,1145,0),
 (1836,145,0),
 (1836,812,0),
 (1836,1427,0),
 (1836,1428,0),
 (1836,385,0),
 (1836,601,0),
 (1836,1429,0),
 (1840,1,0),
 (1840,796,0),
 (1840,50,0),
 (1840,162,0),
 (2070,1618,0),
 (2070,1,0),
 (2067,1616,0),
 (2067,1617,0),
 (2067,1,0),
 (1848,1,0),
 (1848,788,0),
 (1848,1430,0),
 (1848,789,0),
 (1848,1431,0),
 (1852,1,0),
 (1852,12,0),
 (1852,237,0),
 (1852,1406,0),
 (1852,1432,0),
 (1852,1433,0),
 (1852,1434,0),
 (1852,1435,0),
 (1855,417,0),
 (1830,3,0),
 (1855,665,0),
 (1855,1436,0),
 (1855,1437,0),
 (1855,667,0),
 (1855,1438,0),
 (1855,1439,0),
 (1855,106,0),
 (1858,1440,0),
 (1855,3,0),
 (1858,1441,0),
 (1858,1365,0),
 (1858,1442,0),
 (1858,1443,0),
 (1858,1444,0),
 (1861,760,0),
 (1858,3,0),
 (1861,1445,0),
 (1861,845,0),
 (1861,75,0),
 (1861,1007,0),
 (1864,1,0),
 (1864,324,0),
 (1864,1385,0),
 (1864,811,0),
 (1864,131,0),
 (1864,1278,0),
 (1864,577,0),
 (1864,812,0),
 (1864,458,0),
 (1867,50,0),
 (1861,3,0),
 (1867,174,0),
 (1867,547,0),
 (1867,1052,0),
 (1867,162,0),
 (1867,796,0),
 (1867,615,0),
 (1870,1446,0),
 (1867,3,0),
 (1870,1062,0),
 (1870,1442,0),
 (1870,1447,0),
 (1870,1365,0),
 (1870,1368,0),
 (1874,1,0),
 (1874,1448,0),
 (1874,734,0),
 (1874,1003,0),
 (1876,1,0),
 (1876,87,0),
 (1876,411,0),
 (1876,1449,0),
 (1876,117,0),
 (1876,1009,0),
 (1876,464,0),
 (1876,1450,0),
 (1876,1451,0),
 (1880,1,0),
 (1880,1452,0),
 (1880,135,0),
 (1880,130,0),
 (1882,1453,0),
 (1882,2,0),
 (1882,1454,0),
 (1882,579,0),
 (1882,193,0),
 (1882,227,0),
 (1885,692,0),
 (1870,3,0),
 (1885,536,0),
 (1885,876,0),
 (1885,1455,0),
 (1888,1294,0),
 (1885,3,0),
 (1888,547,0),
 (1888,485,0),
 (1888,1456,0),
 (1888,356,0),
 (1888,1457,0),
 (1888,1458,0),
 (1891,1,0),
 (1891,511,0),
 (1891,130,0),
 (1891,1459,0),
 (1891,131,0),
 (1891,1460,0),
 (1891,572,0),
 (1891,99,0),
 (1894,50,0),
 (1888,3,0),
 (1894,1461,0),
 (1894,174,0),
 (1894,51,0),
 (1894,885,0),
 (1894,698,0),
 (1897,608,0),
 (1894,3,0),
 (1897,1007,0),
 (1897,1462,0),
 (1897,247,0),
 (1897,173,0),
 (1897,227,0),
 (1897,356,0),
 (1902,1,0),
 (1900,1,0),
 (1900,1009,0),
 (1900,1463,0),
 (1900,1464,0),
 (1900,190,0),
 (1900,1465,0),
 (1900,126,0),
 (1900,1466,0),
 (1900,499,0),
 (1900,1467,0),
 (1902,1468,0),
 (1902,1469,0),
 (1902,1363,0),
 (1902,269,0),
 (1902,892,0),
 (1907,1470,0),
 (1897,3,0),
 (1907,735,0),
 (1907,304,0),
 (1907,1062,0),
 (1907,1471,0),
 (1907,833,0),
 (1907,239,0),
 (1913,1473,0),
 (1913,1474,0),
 (1913,144,0),
 (1913,579,0),
 (1913,1475,0),
 (1913,190,0),
 (1913,230,0),
 (1916,766,0),
 (1907,3,0),
 (1916,1476,0),
 (1916,1477,0),
 (1916,471,0),
 (1916,1478,0),
 (1916,173,0),
 (1916,956,0),
 (1916,1479,0),
 (1920,1480,0),
 (1916,3,0),
 (1920,887,0),
 (1920,1481,0),
 (1920,336,0),
 (1920,1482,0),
 (1923,28,0),
 (1920,3,0),
 (1923,1483,0),
 (1923,1484,0),
 (1923,1485,0),
 (1923,1486,0),
 (1926,1487,0),
 (1923,3,0),
 (1926,1193,0),
 (1926,250,0),
 (1926,1488,0),
 (1926,1003,0),
 (1926,1489,0),
 (1926,766,0),
 (1600,3,0),
 (1930,1490,0),
 (1932,1491,0),
 (1926,3,0),
 (1932,1492,0),
 (1932,391,0),
 (1932,1033,0),
 (1932,1493,0),
 (1932,1494,0),
 (1932,1495,0),
 (1932,1496,0),
 (1932,1497,0),
 (1935,678,0),
 (1932,3,0),
 (1935,328,0),
 (1935,1498,0),
 (1935,247,0),
 (1935,1499,0),
 (1935,1500,0),
 (1935,1501,0),
 (1938,1,0),
 (1938,1502,0),
 (1938,373,0),
 (1938,135,0),
 (1938,227,0),
 (1941,1,0),
 (1941,135,0),
 (1941,193,0),
 (1941,63,0),
 (1941,1503,0),
 (1941,577,0),
 (1941,1504,0),
 (1945,1,0),
 (1945,1505,0),
 (1945,1506,0),
 (1945,680,0),
 (1945,1507,0),
 (1945,1508,0),
 (1945,1509,0),
 (1945,1510,0),
 (1949,1,0),
 (1949,1511,0),
 (1949,1512,0),
 (1949,1183,0),
 (1949,1513,0),
 (1949,1514,0),
 (1949,388,0),
 (1953,1515,0),
 (1953,2,0),
 (1953,1516,0),
 (1953,99,0),
 (1953,695,0),
 (1953,1517,0),
 (1956,1,0),
 (1956,1274,0),
 (1956,1518,0),
 (1956,1519,0),
 (1956,1520,0),
 (1956,163,0),
 (1956,235,0),
 (1930,3,0),
 (1959,1521,0),
 (1959,304,0),
 (1959,1522,0),
 (1959,1523,0),
 (1959,1204,0),
 (1959,742,0),
 (1959,1178,0),
 (1962,1524,0),
 (1962,2,0),
 (1962,1525,0),
 (1962,673,0),
 (1962,647,0),
 (1962,490,0),
 (1962,1526,0),
 (1962,21,0),
 (1965,50,0),
 (1935,3,0),
 (1965,174,0),
 (1965,113,0),
 (1965,162,0),
 (1965,365,0),
 (1965,796,0),
 (1968,19,0),
 (1965,3,0),
 (1968,50,0),
 (1968,1527,0),
 (1968,1504,0),
 (1968,174,0),
 (1971,1528,0),
 (1968,3,0),
 (1971,1273,0),
 (1971,1529,0),
 (1971,1530,0),
 (1971,471,0),
 (1971,421,0),
 (1974,1,0),
 (1974,647,0),
 (1974,454,0),
 (1974,411,0),
 (1974,1531,0),
 (1974,711,0),
 (1974,388,0),
 (1974,1532,0),
 (1978,1,0),
 (1978,1533,0),
 (1978,680,0),
 (1978,1534,0),
 (1978,1535,0),
 (1978,173,0),
 (1978,295,0),
 (1978,161,0),
 (1981,1,0),
 (1981,1536,0),
 (1981,128,0),
 (1981,1537,0),
 (1981,598,0),
 (1981,192,0),
 (1981,1538,0),
 (1981,907,0),
 (1981,1539,0),
 (1981,1540,0),
 (1981,1541,0),
 (1981,132,0),
 (1985,1,0),
 (1985,1542,0),
 (1985,1543,0),
 (1985,1544,0),
 (1985,1545,0),
 (1985,1546,0),
 (1985,266,0),
 (1985,1547,0),
 (1995,1,0),
 (1988,1548,0),
 (1988,1549,0),
 (1988,1430,0),
 (1988,3,0),
 (1995,135,0),
 (1995,1364,0),
 (1995,1444,0),
 (1995,322,0),
 (1995,136,0),
 (1995,137,0),
 (1995,1550,0),
 (1998,1,0),
 (1998,563,0),
 (1998,452,0),
 (1998,456,0),
 (1998,339,0),
 (1998,481,0),
 (1998,1357,0),
 (1998,1526,0),
 (1998,407,0),
 (1998,1551,0),
 (2001,1552,0),
 (1971,3,0),
 (2001,1052,0),
 (2001,1553,0),
 (2001,845,0),
 (2001,1554,0),
 (2004,1,0),
 (2004,1555,0),
 (2004,1046,0),
 (2004,1556,0),
 (2004,1557,0),
 (2004,1558,0),
 (2004,1559,0),
 (2007,1,0),
 (2007,83,0),
 (2007,1560,0),
 (2007,135,0),
 (2007,502,0),
 (2007,543,0),
 (2007,62,0),
 (2007,577,0),
 (2007,324,0),
 (2007,1561,0),
 (2010,1,0),
 (2010,1562,0),
 (2010,1563,0),
 (2010,1564,0),
 (2010,411,0),
 (2010,388,0),
 (2010,1565,0),
 (2010,1566,0),
 (2010,1567,0),
 (2010,1568,0),
 (2010,495,0),
 (2010,1569,0),
 (2013,50,0),
 (2013,2,0),
 (2013,92,0),
 (2013,14,0),
 (2013,1570,0),
 (2013,1571,0),
 (2013,292,0),
 (2013,796,0),
 (2016,1,0),
 (2016,671,0),
 (2016,672,0),
 (2016,1572,0),
 (2016,230,0),
 (2016,373,0),
 (2016,1573,0),
 (2016,227,0),
 (2023,1,0),
 (2023,1574,0),
 (2023,223,0),
 (2023,775,0),
 (2025,173,0),
 (2001,3,0),
 (2025,1575,0),
 (2025,1576,0),
 (2025,390,0),
 (2025,1577,0),
 (2025,652,0),
 (2028,1,0),
 (2028,252,0),
 (2028,1578,0),
 (2028,1579,0),
 (2028,1580,0),
 (2031,509,0),
 (2025,3,0),
 (2031,1581,0),
 (2031,647,0),
 (2031,1582,0),
 (2031,1583,0),
 (2031,1584,0),
 (2031,1004,0),
 (2031,490,0),
 (2035,1,0),
 (2035,1585,0),
 (2035,1472,0),
 (2035,1444,0),
 (2035,465,0),
 (2035,1586,0),
 (2035,560,0),
 (2038,1,0),
 (2038,21,0),
 (2038,87,0),
 (2038,926,0),
 (2038,1587,0),
 (2038,1588,0),
 (2038,724,0),
 (2038,1589,0),
 (2038,1590,0),
 (2041,742,0),
 (2041,2,0),
 (2041,1591,0),
 (2041,532,0),
 (2041,237,0),
 (2041,1115,0),
 (2045,1,0),
 (2045,122,0),
 (2045,273,0),
 (2045,1592,0),
 (2045,1046,0),
 (2045,1593,0),
 (2045,1594,0),
 (2048,1,0),
 (2048,1595,0),
 (2048,1596,0),
 (2048,382,0),
 (2048,1597,0),
 (2048,1598,0),
 (2048,663,0),
 (2048,364,0),
 (2048,1599,0),
 (2048,1600,0),
 (2048,1601,0),
 (2051,1,0),
 (2051,137,0),
 (2051,1275,0),
 (2051,701,0),
 (2051,529,0),
 (2051,194,0),
 (2051,135,0),
 (2051,1204,0),
 (2054,1602,0),
 (2031,3,0),
 (2054,1603,0),
 (2054,471,0),
 (2054,695,0),
 (2054,1604,0),
 (2057,1,0),
 (2057,1605,0),
 (2057,1606,0),
 (2057,1607,0),
 (2057,1608,0),
 (2057,1609,0),
 (2057,1610,0),
 (2057,1611,0),
 (2057,471,0),
 (2061,1,0),
 (2061,1612,0),
 (2061,558,0),
 (2061,77,0),
 (2061,1121,0),
 (2061,1613,0),
 (2061,1614,0),
 (2061,1340,0),
 (2061,295,0),
 (2064,1,0),
 (2064,160,0),
 (2064,1615,0),
 (2064,130,0),
 (2070,744,0),
 (2070,1619,0),
 (2070,652,0),
 (2070,1471,0),
 (2070,1195,0),
 (2073,1,0),
 (2073,458,0),
 (2073,701,0),
 (2073,1620,0),
 (2073,1621,0),
 (2073,1622,0),
 (2073,387,0),
 (2073,1623,0),
 (2073,1328,0),
 (2076,1,0),
 (2076,559,0),
 (2076,743,0),
 (2076,995,0),
 (2076,1624,0),
 (2076,411,0),
 (2076,1625,0),
 (2076,674,0),
 (2076,1626,0),
 (2076,1627,0),
 (2080,181,0),
 (2054,3,0),
 (2080,1518,0),
 (2080,161,0),
 (2080,667,0),
 (2080,1375,0),
 (2080,1628,0),
 (2080,940,0),
 (2080,227,0),
 (2083,1,0),
 (2083,744,0),
 (2083,1629,0),
 (2083,1630,0),
 (2083,1631,0),
 (2083,190,0),
 (2086,50,0),
 (2080,3,0),
 (2086,292,0),
 (2086,19,0),
 (2086,14,0),
 (2086,17,0),
 (2086,365,0),
 (2086,243,0),
 (2086,796,0),
 (2090,1,0),
 (2090,339,0),
 (2090,1632,0),
 (2090,1096,0),
 (2093,1,0),
 (2093,1633,0),
 (2093,558,0),
 (2093,162,0),
 (2096,1,0),
 (2096,264,0),
 (2096,336,0),
 (2096,1447,0),
 (2086,3,0),
 (2099,1634,0),
 (2099,99,0),
 (2099,1635,0),
 (2099,1636,0),
 (2099,1606,0),
 (2099,1637,0),
 (2099,1638,0),
 (2099,1639,0),
 (2102,99,0),
 (2099,3,0),
 (2102,1640,0),
 (2102,244,0),
 (2102,332,0),
 (2102,161,0),
 (2102,577,0),
 (2102,93,0),
 (2105,1,0),
 (2105,857,0),
 (2105,135,0),
 (2105,1641,0),
 (2105,1642,0),
 (2105,126,0),
 (2105,386,0),
 (2105,987,0),
 (2105,388,0),
 (2105,1643,0),
 (2105,742,0),
 (2108,1644,0),
 (2102,3,0),
 (2108,1200,0),
 (2108,1645,0),
 (2108,1646,0),
 (2108,1647,0),
 (2108,1648,0),
 (2108,765,0),
 (2108,1649,0),
 (2111,1,0),
 (2111,676,0),
 (2111,130,0),
 (2111,1650,0),
 (2111,1651,0),
 (2111,1652,0),
 (2111,992,0),
 (2111,1653,0),
 (2111,1654,0),
 (2115,1,0),
 (2115,1615,0),
 (2115,162,0),
 (2115,130,0),
 (2117,1,0),
 (2117,575,0),
 (2117,1655,0),
 (2117,36,0),
 (2117,21,0),
 (2117,1656,0),
 (2117,1657,0),
 (2117,943,0),
 (2117,1658,0),
 (2117,1659,0),
 (2120,144,0),
 (2108,3,0),
 (2120,1660,0),
 (2120,577,0),
 (2120,1005,0),
 (2120,135,0),
 (2120,1526,0),
 (2120,1661,0),
 (2123,1662,0),
 (2123,2,0),
 (2123,558,0),
 (2123,796,0),
 (2123,15,0),
 (2123,162,0),
 (2123,1613,0),
 (2123,800,0),
 (2123,51,0),
 (2123,1663,0),
 (2126,1,0),
 (2126,181,0),
 (2126,250,0),
 (2126,1664,0),
 (2126,1665,0),
 (2126,1003,0),
 (2126,452,0),
 (2126,1666,0),
 (2129,1,0),
 (2129,64,0),
 (2129,1475,0),
 (2129,133,0),
 (2129,1642,0),
 (2129,135,0),
 (2129,576,0),
 (2129,1667,0),
 (2129,1023,0),
 (2129,1668,0),
 (2129,383,0),
 (2129,1669,0),
 (2129,322,0),
 (2132,1,0),
 (2132,373,0),
 (2132,610,0),
 (2132,1670,0),
 (2132,1671,0),
 (2132,1672,0),
 (2132,1673,0),
 (2136,1,0),
 (2136,1674,0),
 (2139,1,0),
 (2139,1675,0),
 (2139,1676,0),
 (2139,1677,0),
 (2139,421,0),
 (2142,174,0),
 (2120,3,0),
 (2142,50,0),
 (2142,365,0),
 (2142,607,0),
 (2142,92,0),
 (2142,292,0),
 (2142,1184,0),
 (2142,113,0),
 (2146,1,0),
 (2146,558,0),
 (2146,956,0),
 (2146,365,0),
 (2146,1678,0),
 (48,1148,0),
 (2149,126,0),
 (2149,1004,0),
 (2152,1,0),
 (2152,1679,0),
 (2152,373,0),
 (2154,1,0),
 (2154,1680,0),
 (2154,1038,0),
 (2154,1681,0),
 (2154,373,0),
 (2154,230,0),
 (2154,409,0),
 (2142,3,0),
 (2157,558,0),
 (2157,51,0),
 (2157,1662,0),
 (2157,162,0),
 (2157,1121,0),
 (2157,796,0),
 (2160,1685,0),
 (2162,1,0),
 (2162,1682,0),
 (2162,1683,0),
 (2162,1684,0),
 (2160,3,0),
 (2160,105,0),
 (2160,307,0),
 (2160,1120,0),
 (2160,733,0),
 (2160,1148,0),
 (2160,1686,0),
 (2160,1687,0),
 (2160,1688,0),
 (2160,487,0),
 (2167,1,0),
 (2167,1689,0),
 (2167,1690,0),
 (2167,1691,0),
 (2169,1,0),
 (2169,987,0),
 (2169,87,0),
 (2169,742,0),
 (2169,523,0),
 (2169,1043,0),
 (2169,144,0),
 (2169,534,0),
 (2172,1,0),
 (2172,99,0),
 (2172,135,0),
 (2172,742,0),
 (2172,458,0),
 (2172,1692,0),
 (2172,530,0),
 (2172,818,0),
 (2176,1,0),
 (2176,1693,0),
 (2176,1052,0),
 (1981,1915,0),
 (2179,813,0),
 (2179,135,0),
 (2179,386,0),
 (2179,158,0),
 (2179,811,0),
 (2179,1694,0),
 (2179,1695,0),
 (2179,1696,0),
 (2179,1697,0),
 (2179,1691,0),
 (2183,1,0),
 (2183,539,0),
 (2183,1698,0),
 (2183,1699,0),
 (2183,1700,0),
 (2186,1,0),
 (2186,28,0),
 (2186,1701,0),
 (2186,1702,0),
 (2188,1,0),
 (2188,1595,0),
 (2188,407,0),
 (2188,452,0),
 (2188,563,0),
 (2188,87,0),
 (2188,189,0),
 (2188,456,0),
 (2188,339,0),
 (2188,1703,0),
 (2188,1704,0),
 (2188,1705,0),
 (2192,1,0),
 (2192,1706,0),
 (2192,1707,0),
 (2192,1708,0),
 (2192,1709,0),
 (2192,887,0),
 (2192,1710,0),
 (2192,1711,0),
 (2192,1712,0),
 (2192,105,0),
 (2195,1,0),
 (2195,1713,0),
 (2195,1137,0),
 (2195,188,0),
 (2198,1291,0),
 (2157,3,0),
 (2198,1714,0),
 (2198,1715,0),
 (2198,1716,0),
 (2198,1717,0),
 (2198,1288,0),
 (2198,1718,0),
 (2198,93,0),
 (2201,1685,0),
 (2198,3,0),
 (2201,1052,0),
 (2201,1719,0),
 (2201,845,0),
 (2201,227,0),
 (2201,1720,0),
 (2201,105,0),
 (2204,970,0),
 (2201,3,0),
 (2204,547,0),
 (2204,1721,0),
 (2204,1722,0),
 (2204,1723,0),
 (2208,1,0),
 (2208,171,0),
 (2208,892,0),
 (2208,1508,0),
 (2208,737,0),
 (2208,1007,0),
 (2208,99,0),
 (2208,1724,0),
 (2211,1,0),
 (2211,558,0),
 (2211,162,0),
 (2213,1,0),
 (2213,411,0),
 (2213,1725,0),
 (2213,408,0),
 (2213,1726,0),
 (2213,1004,0),
 (2213,21,0),
 (2213,1727,0),
 (2213,1728,0),
 (2213,1729,0),
 (2217,1685,0),
 (2204,3,0),
 (2217,99,0),
 (2217,608,0),
 (2217,1730,0),
 (2217,161,0),
 (2217,1731,0),
 (2217,171,0),
 (2217,1732,0),
 (2217,227,0),
 (2221,1550,0),
 (2221,2,0),
 (2221,190,0),
 (2221,99,0),
 (2221,818,0),
 (2221,1733,0),
 (2221,1734,0),
 (2224,1735,0),
 (2217,3,0),
 (2224,458,0),
 (2224,1736,0),
 (2224,1737,0),
 (2224,1140,0),
 (2224,1738,0),
 (2224,1739,0),
 (2224,1740,0),
 (2227,51,0),
 (2224,3,0),
 (2227,329,0),
 (2227,1121,0),
 (2227,1741,0),
 (2227,1742,0),
 (2227,113,0),
 (2227,174,0),
 (2227,1142,0),
 (2227,365,0),
 (2227,800,0),
 (2227,727,0),
 (2227,1743,0),
 (2237,1148,0),
 (2231,1744,0),
 (2231,51,0),
 (445,1917,0),
 (22,1956,0),
 (12,1915,0),
 (1746,3,0),
 (105,1920,0),
 (22,1915,0),
 (22,158,0),
 (1669,3,0),
 (433,3,0),
 (392,3,0),
 (12,135,0),
 (2139,3,0),
 (1171,3,0),
 (2231,2,0),
 (2179,1915,0),
 (2237,1635,0),
 (2237,1745,0),
 (2237,1746,0),
 (2237,634,0),
 (2237,1747,0),
 (2237,1748,0),
 (2237,1749,0),
 (2237,1750,0),
 (2237,1751,0),
 (2237,1752,0),
 (2240,1,0),
 (2240,1753,0),
 (2240,190,0),
 (2240,1754,0),
 (2240,1755,0),
 (2240,1756,0),
 (2240,1757,0),
 (2240,1758,0),
 (2240,1759,0),
 (2240,1760,0),
 (2243,28,0),
 (2227,3,0),
 (2243,311,0),
 (2243,312,0),
 (2243,313,0),
 (2243,87,0),
 (2243,1685,0),
 (2243,1761,0),
 (2243,227,0),
 (2243,1762,0),
 (2243,1763,0),
 (2243,1163,0),
 (2247,1,0),
 (2247,1764,0),
 (2247,529,0),
 (2247,1765,0),
 (2247,532,0),
 (2247,1766,0),
 (2247,1767,0),
 (2247,1768,0),
 (2247,100,0),
 (2252,1,0),
 (2252,50,0),
 (2252,1769,0),
 (2255,1,0),
 (2255,1770,0),
 (2625,1970,0),
 (2258,561,0),
 (2258,690,0),
 (2261,1,0),
 (2261,339,0),
 (2261,402,0),
 (2261,1771,0),
 (2261,1199,0),
 (2261,1772,0),
 (2261,1773,0),
 (2261,518,0),
 (2261,456,0),
 (2261,577,0),
 (2237,5,0),
 (2264,559,0),
 (2264,995,0),
 (2264,1472,0),
 (2264,674,0),
 (2264,1774,0),
 (2264,388,0),
 (2264,1775,0),
 (2264,291,0),
 (2264,1776,0),
 (2264,1777,0),
 (2264,61,0),
 (2267,1685,0),
 (2243,3,0),
 (2267,75,0),
 (2267,246,0),
 (2267,733,0),
 (2267,227,0),
 (2267,1778,0),
 (2267,485,0),
 (2267,1779,0),
 (2267,1780,0),
 (2270,1,0),
 (2270,411,0),
 (2270,488,0),
 (2270,408,0),
 (2270,433,0),
 (2270,1781,0),
 (2270,407,0),
 (2270,182,0),
 (2270,61,0),
 (2270,1267,0),
 (2258,3,0),
 (2274,1782,0),
 (2274,1662,0),
 (2274,1783,0),
 (2522,6,0),
 (2277,48,0),
 (2277,1784,0),
 (2277,231,0),
 (2277,1565,0),
 (2277,1179,0),
 (2277,372,0),
 (2277,240,0),
 (2277,242,0),
 (2277,791,0),
 (2277,367,0),
 (2277,1026,0),
 (2277,339,0),
 (2277,909,0),
 (2280,1662,0),
 (2267,3,0),
 (2280,1678,0),
 (2280,558,0),
 (2280,1613,0),
 (2280,171,0),
 (2280,335,0),
 (2280,800,0),
 (2283,1785,0),
 (2283,1786,0),
 (2283,1066,0),
 (2283,531,0),
 (2283,1787,0),
 (2283,1788,0),
 (2283,1789,0),
 (2283,1790,0),
 (2283,1791,0),
 (2297,1,0),
 (2297,1792,0),
 (2300,1175,0),
 (2280,3,0),
 (2300,1793,0),
 (2300,1794,0),
 (2300,295,0),
 (2300,1526,0),
 (2300,161,0),
 (2300,247,0),
 (2300,163,0),
 (2300,468,0),
 (2300,1471,0),
 (2274,2,0),
 (2303,430,0),
 (2303,131,0),
 (2303,1184,0),
 (2303,433,0),
 (2303,411,0),
 (2303,813,0),
 (2303,993,0),
 (2303,1795,0),
 (2303,1131,0),
 (2303,812,0),
 (2306,1,0),
 (2306,1526,0),
 (2306,379,0),
 (2306,1796,0),
 (2306,99,0),
 (2306,194,0),
 (2306,575,0),
 (2306,113,0),
 (2309,388,0),
 (409,3,0),
 (1663,3,0),
 (2274,3,0),
 (2313,1,0),
 (2313,1800,0),
 (2313,411,0),
 (2353,7,0),
 (2316,1801,0),
 (2316,1712,0),
 (2316,105,0),
 (2316,1802,0),
 (2327,6,0),
 (2318,1803,0),
 (2318,329,0),
 (2300,3,0),
 (2318,2,0),
 (2323,28,0),
 (2323,1804,0),
 (2318,3,0),
 (2325,1805,0),
 (2323,3,0),
 (2325,93,0),
 (2325,1806,0),
 (2325,1606,0),
 (2325,1807,0),
 (2337,7,0),
 (2331,1291,0),
 (2331,885,0),
 (2331,1808,0),
 (2331,1809,0),
 (2331,1712,0),
 (2331,105,0),
 (2333,75,0),
 (2325,3,0),
 (2333,247,0),
 (2333,1810,0),
 (2333,1811,0),
 (2333,1483,0),
 (2333,1812,0),
 (2333,1813,0),
 (2344,2,0),
 (2337,1814,0),
 (2337,1815,0),
 (2337,934,0),
 (2337,1280,0),
 (2337,1415,0),
 (2339,1,0),
 (2339,411,0),
 (2339,1362,0),
 (2339,1267,0),
 (2339,1816,0),
 (2339,1345,0),
 (2339,704,0),
 (2316,3,0),
 (2344,1038,0),
 (2344,1817,0),
 (2344,295,0),
 (1800,1920,0),
 (2264,1915,0),
 (2346,1818,0),
 (2346,815,0),
 (2346,1215,0),
 (2347,1819,0),
 (2333,3,0),
 (2347,1820,0),
 (2347,1821,0),
 (2347,1822,0),
 (2347,1823,0),
 (2347,1824,0),
 (2347,1825,0),
 (2347,1826,0),
 (2347,344,0),
 (2347,607,0),
 (2347,171,0),
 (2353,954,0),
 (2347,3,0),
 (2300,1917,0),
 (2357,86,0),
 (2357,2,0),
 (2360,1685,0),
 (2360,1850,0),
 (2360,1491,0),
 (2360,1827,0),
 (2360,106,0),
 (2360,28,0),
 (2360,845,0),
 (2360,31,0),
 (2360,1828,0),
 (2360,1829,0),
 (2353,3,0),
 (2360,1830,0),
 (2363,1831,0),
 (2363,7,0),
 (2363,1606,0),
 (2363,881,0),
 (2363,1832,0),
 (2363,161,0),
 (2363,1613,0),
 (2363,1833,0),
 (2363,309,0),
 (2363,555,0),
 (2366,1834,0),
 (2366,2,0),
 (2366,1264,0),
 (2366,1835,0),
 (2366,454,0),
 (2366,673,0),
 (2366,1836,0),
 (2366,1832,0),
 (2309,1915,0),
 (2369,658,0),
 (2369,84,0),
 (2369,791,0),
 (2369,182,0),
 (2369,571,0),
 (2369,367,0),
 (125,1955,0),
 (125,526,0),
 (136,116,0),
 (136,1920,0),
 (139,885,0),
 (139,51,0),
 (40,1954,0),
 (40,1953,0),
 (34,1952,0),
 (2309,875,0),
 (2377,88,0),
 (2377,1845,0),
 (2377,490,0),
 (2377,373,0),
 (2377,1846,0),
 (2377,388,0),
 (2377,144,0),
 (2380,558,0),
 (2360,3,0),
 (2380,796,0),
 (2380,729,0),
 (2380,1847,0),
 (2380,1121,0),
 (2380,365,0),
 (2383,1,0),
 (2383,194,0),
 (2383,926,0),
 (2383,188,0),
 (2383,1848,0),
 (2383,930,0),
 (2383,1849,0),
 (1586,1919,0),
 (2387,227,0),
 (2387,1850,0),
 (2387,265,0),
 (2387,1851,0),
 (2391,1852,0),
 (2391,2,0),
 (2394,1685,0),
 (2380,3,0),
 (2394,1853,0),
 (2394,1854,0),
 (2394,1855,0),
 (2394,1856,0),
 (2397,328,0),
 (2387,7,0),
 (2397,329,0),
 (2397,111,0),
 (2397,796,0),
 (2397,331,0),
 (2397,1046,0),
 (2397,1258,0),
 (2397,1857,0),
 (2397,1858,0),
 (2465,2,0),
 (2400,1859,0),
 (2400,493,0),
 (2400,1357,0),
 (2400,425,0),
 (2400,63,0),
 (2400,1399,0),
 (2400,295,0),
 (2400,1860,0),
 (2400,647,0),
 (2377,2,0),
 (2404,761,0),
 (2404,335,0),
 (2404,1712,0),
 (2404,105,0),
 (2406,1685,0),
 (2394,3,0),
 (2406,608,0),
 (2406,1861,0),
 (2406,956,0),
 (2406,898,0),
 (2406,1052,0),
 (2406,1827,0),
 (2406,536,0),
 (2443,1918,0),
 (2409,559,0),
 (2409,558,0),
 (2409,411,0),
 (2409,1696,0),
 (2409,1862,0),
 (2409,1863,0),
 (2409,2,0),
 (2413,1864,0),
 (2413,1865,0),
 (2413,734,0),
 (2413,1866,0),
 (2415,1867,0),
 (2406,3,0),
 (2415,391,0),
 (2415,1868,0),
 (2415,1869,0),
 (2415,1870,0),
 (2415,1871,0),
 (2415,1872,0),
 (2415,1873,0),
 (2415,75,0),
 (2424,1685,0),
 (2415,3,0),
 (2424,1874,0),
 (2424,1875,0),
 (2424,471,0),
 (2424,1876,0),
 (2427,158,0),
 (2424,3,0),
 (2427,1364,0),
 (2427,1877,0),
 (2427,63,0),
 (2427,647,0),
 (2427,454,0),
 (2427,339,0),
 (2427,456,0),
 (2427,55,0),
 (2434,99,0),
 (2427,3,0),
 (2434,171,0),
 (2434,365,0),
 (2434,1878,0),
 (2434,301,0),
 (2434,608,0),
 (2434,1120,0),
 (2437,1879,0),
 (2346,1917,0),
 (2437,171,0),
 (2437,1501,0),
 (2437,1880,0),
 (2437,1881,0),
 (2437,1882,0),
 (2437,469,0),
 (2437,1883,0),
 (2437,833,0),
 (2440,1884,0),
 (2440,2,0),
 (2440,161,0),
 (2440,1885,0),
 (2440,171,0),
 (2440,1724,0),
 (2440,1369,0),
 (2440,1886,0),
 (2369,1920,0),
 (2443,1887,0),
 (2443,1888,0),
 (2443,1889,0),
 (2443,557,0),
 (2443,561,0),
 (2443,304,0),
 (2443,1011,0),
 (2443,1890,0),
 (2443,1891,0),
 (2443,1781,0),
 (2446,1892,0),
 (2434,3,0),
 (2446,1062,0),
 (2446,1893,0),
 (2446,1878,0),
 (2446,1894,0),
 (2446,487,0),
 (2446,1895,0),
 (2446,1896,0),
 (2443,2,0),
 (2449,458,0),
 (2449,498,0),
 (2449,1897,0),
 (2449,811,0);
INSERT INTO `wp_term_relationships` (`object_id`,`term_taxonomy_id`,`term_order`) VALUES 
 (2449,1898,0),
 (2449,1899,0),
 (2449,1900,0),
 (2449,1773,0),
 (2449,327,0),
 (2449,132,0),
 (2453,1901,0),
 (508,5,0),
 (2453,1902,0),
 (2453,1757,0),
 (2453,1903,0),
 (2453,912,0),
 (2453,474,0),
 (2453,665,0),
 (2453,1052,0),
 (2462,397,0),
 (2453,3,0),
 (2462,1273,0),
 (2462,421,0),
 (2462,1904,0),
 (2462,471,0),
 (2465,1,0),
 (2465,1562,0),
 (2465,1905,0),
 (2465,1906,0),
 (2465,388,0),
 (2465,1907,0),
 (2465,1908,0),
 (2465,1909,0),
 (2465,1910,0),
 (2465,1512,0),
 (2465,1911,0),
 (2468,99,0),
 (2462,3,0),
 (2468,567,0),
 (2468,1912,0),
 (2468,274,0),
 (2468,1913,0),
 (2468,695,0),
 (2468,339,0),
 (2468,1914,0),
 (2468,161,0),
 (2478,6,0),
 (2474,6,0),
 (2476,6,0),
 (2471,6,0),
 (2472,6,0),
 (2475,6,0),
 (2473,6,0),
 (2477,6,0),
 (2397,1919,0),
 (2387,1919,0),
 (1356,1919,0),
 (1344,1919,0),
 (1341,1919,0),
 (1341,1850,0),
 (1189,1919,0),
 (1728,1920,0),
 (1719,1920,0),
 (1657,1920,0),
 (1591,1920,0),
 (1481,1920,0),
 (1422,1920,0),
 (1392,1920,0),
 (1368,1920,0),
 (1314,1920,0),
 (1302,1920,0),
 (1296,1920,0),
 (1241,1920,0),
 (1165,1920,0),
 (1090,1920,0),
 (1090,791,0),
 (990,791,0),
 (955,791,0),
 (819,791,0),
 (793,791,0),
 (524,1850,0),
 (2413,3,0),
 (2413,1918,0),
 (2363,1918,0),
 (2318,1918,0),
 (2149,1918,0),
 (1959,1918,0),
 (1930,1918,0),
 (1907,1918,0),
 (1874,1918,0),
 (1800,1918,0),
 (1794,1918,0),
 (1777,1918,0),
 (1773,1918,0),
 (1666,1918,0),
 (1660,1918,0),
 (1603,1918,0),
 (1562,1918,0),
 (1514,1918,0),
 (116,5,0),
 (116,1148,0),
 (2468,2,0),
 (1757,1915,0),
 (1678,1915,0),
 (1377,1915,0),
 (1365,1915,0),
 (966,1915,0),
 (725,1915,0),
 (716,1915,0),
 (208,1915,0),
 (56,1915,0),
 (53,1915,0),
 (2303,1915,0),
 (2224,1915,0),
 (2172,1915,0),
 (2331,3,0),
 (2337,3,0),
 (2353,1919,0),
 (2277,1920,0),
 (2527,1922,0),
 (2528,1922,0),
 (2536,1644,0),
 (2533,1148,0),
 (2533,1923,0),
 (2533,1924,0),
 (2533,1925,0),
 (2533,1128,0),
 (2536,1920,0),
 (2533,5,0),
 (2536,2,0),
 (2533,3,0),
 (2536,1916,0),
 (2536,1918,0),
 (2549,1929,0),
 (2546,1015,0),
 (2549,3,0),
 (2546,3,0),
 (2546,1928,0),
 (2552,1084,0),
 (2552,3,0),
 (2552,1930,0),
 (2552,1810,0),
 (2552,1811,0),
 (2555,1931,0),
 (2555,2,0),
 (2555,1932,0),
 (2555,1933,0),
 (2559,1934,0),
 (2559,1917,0),
 (2559,1935,0),
 (2565,227,0),
 (2565,1936,0),
 (2565,1842,0),
 (2565,1937,0),
 (2565,1712,0),
 (2565,1938,0),
 (2565,130,0),
 (2565,3,0),
 (2574,1532,0),
 (2574,647,0),
 (2574,122,0),
 (2576,2,0),
 (2574,1939,0),
 (2574,2,0),
 (2574,1940,0),
 (2574,352,0),
 (2576,5,0),
 (2582,1403,0),
 (2576,471,0),
 (2576,1941,0),
 (2579,3,0),
 (2579,173,0),
 (2579,733,0),
 (2582,1942,0),
 (2588,1946,0),
 (2582,2,0),
 (2582,1943,0),
 (2588,1944,0),
 (2588,2,0),
 (2588,1919,0),
 (2588,1945,0),
 (2603,5,0),
 (2597,7,0),
 (2597,265,0),
 (2600,965,0),
 (2600,1915,0),
 (2600,1029,0),
 (2600,1947,0),
 (2600,1019,0),
 (2600,1948,0),
 (2600,322,0),
 (2600,408,0),
 (2600,411,0),
 (2600,339,0),
 (2600,647,0),
 (2600,454,0),
 (2603,1148,0),
 (2404,3,0),
 (2603,1949,0),
 (2603,734,0),
 (2603,1950,0),
 (2603,1104,0),
 (2603,1951,0),
 (2603,116,0),
 (2597,1919,0),
 (186,3,0),
 (1250,3,0),
 (2446,3,0),
 (731,3,0),
 (934,3,0),
 (2576,3,0),
 (445,2,0),
 (2622,1958,0),
 (2622,1959,0),
 (2625,1969,0),
 (2625,1917,0),
 (2628,1935,0),
 (2628,1917,0),
 (2625,1971,0),
 (2631,1960,0),
 (2631,536,0),
 (2631,1961,0),
 (8,912,0),
 (2631,3,0),
 (2634,1080,0),
 (2634,1962,0),
 (2634,366,0),
 (2637,1,0),
 (2637,2,0),
 (2637,1963,0),
 (2637,1964,0),
 (2640,1965,0),
 (2640,2,0),
 (2640,141,0),
 (2643,3,0),
 (8,1920,0),
 (2643,1967,0),
 (2643,1968,0),
 (208,135,0),
 (2634,3,0),
 (2646,3,0),
 (2646,733,0),
 (2646,956,0),
 (2646,1084,0),
 (189,577,0),
 (2666,28,0),
 (2666,3,0),
 (2666,51,0),
 (2670,1974,0),
 (2670,3,0),
 (2670,1975,0),
 (2673,1976,0),
 (372,2,0),
 (2673,1977,0),
 (2673,802,0),
 (2673,2,0),
 (372,1920,0),
 (421,1915,0),
 (490,1915,0),
 (481,1978,0),
 (481,1979,0),
 (475,1920,0),
 (475,644,0),
 (475,318,0),
 (448,2,0),
 (448,1981,0),
 (2689,1982,0),
 (2689,1919,0),
 (2689,534,0),
 (2692,1983,0),
 (2692,1919,0),
 (2695,1984,0),
 (2695,3,0),
 (2698,1084,0),
 (2698,3,0),
 (2698,1083,0),
 (2701,1985,0),
 (2704,1915,0),
 (2704,1463,0),
 (2701,1986,0),
 (2701,3,0),
 (2704,216,0),
 (2704,532,0),
 (2704,1987,0),
 (2704,676,0),
 (2704,1115,0),
 (602,2,0),
 (592,1278,0),
 (586,1989,0),
 (586,1990,0),
 (680,1920,0),
 (2712,2,0),
 (2712,1992,0),
 (2712,1816,0),
 (2715,1,0),
 (2715,2,0),
 (2715,1993,0),
 (2720,1,0),
 (2720,1994,0),
 (2720,1995,0),
 (2728,1996,0),
 (2728,2,0),
 (2731,193,0),
 (2731,2,0),
 (2731,3,0),
 (2734,1084,0),
 (2734,3,0),
 (2738,1997,0),
 (2738,1917,0),
 (2741,922,0),
 (2741,2,0),
 (2741,3,0),
 (2741,1998,0),
 (2741,1013,0),
 (2744,1999,0),
 (2744,5,0),
 (2747,2000,0),
 (2747,3,0),
 (2750,2001,0),
 (2750,3,0),
 (2753,3,0),
 (2753,740,0),
 (2757,421,0),
 (2757,8,0),
 (2757,3,0),
 (2757,247,0),
 (2757,397,0),
 (2757,2002,0),
 (2757,1374,0),
 (2757,2003,0),
 (2757,2004,0),
 (2760,51,0),
 (2760,2,0),
 (2760,558,0),
 (2760,845,0),
 (2760,173,0),
 (2760,162,0),
 (2760,1613,0),
 (2760,1615,0),
 (2760,335,0),
 (2763,1,0),
 (2763,2005,0),
 (2763,2006,0),
 (2763,2007,0),
 (2763,2008,0),
 (2763,173,0),
 (2763,2009,0),
 (2763,1276,0),
 (2763,1662,0),
 (2763,2010,0),
 (2763,1374,0),
 (2777,2017,0),
 (2767,411,0),
 (2767,190,0),
 (2767,144,0),
 (2767,2011,0),
 (2767,151,0),
 (2767,701,0),
 (2767,812,0),
 (2767,1184,0),
 (2767,577,0),
 (2767,724,0),
 (2767,409,0),
 (2770,1,0),
 (2770,83,0),
 (2770,84,0),
 (2770,2012,0),
 (2770,2013,0),
 (2770,2014,0),
 (2770,2015,0),
 (2770,2016,0),
 (2767,2,0),
 (2777,3,0),
 (2777,2018,0),
 (2780,3,0),
 (2780,447,0),
 (2780,2019,0),
 (2785,1917,0),
 (2785,2020,0),
 (2785,2021,0),
 (2820,647,0),
 (2801,2025,0),
 (2790,2022,0),
 (2797,1915,0),
 (2790,1941,0),
 (2793,2023,0),
 (2790,2,0),
 (2793,3,0),
 (2797,2024,0),
 (2797,135,0),
 (2801,2026,0),
 (2805,1917,0),
 (2805,2027,0),
 (2801,3,0),
 (2808,1917,0),
 (2808,2028,0),
 (2808,2029,0),
 (2814,2030,0),
 (2814,2,0),
 (2817,1918,0),
 (2817,2,0),
 (2817,555,0),
 (2820,1915,0),
 (2820,454,0),
 (2820,2031,0),
 (2820,157,0),
 (2820,135,0),
 (2820,128,0),
 (2820,2032,0),
 (2820,2033,0),
 (2820,674,0),
 (2820,2034,0),
 (2823,1246,0),
 (2823,2,0),
 (2826,2035,0),
 (2826,3,0),
 (2829,3,0),
 (2829,2036,0),
 (2832,2037,0),
 (2832,1918,0),
 (2832,3,0),
 (2835,1415,0),
 (2835,2,0),
 (2838,2038,0),
 (2838,2,0),
 (2838,2039,0),
 (2841,3,0),
 (2841,804,0),
 (2844,2,0),
 (2844,1508,0),
 (2844,93,0),
 (2844,2040,0),
 (2844,170,0),
 (2844,532,0),
 (2849,1,0),
 (2849,1905,0),
 (2849,2041,0),
 (2849,1562,0),
 (2849,1565,0),
 (2849,411,0),
 (2849,1211,0),
 (2849,388,0),
 (2849,1306,0),
 (2849,676,0),
 (2849,126,0),
 (2852,1084,0),
 (2852,3,0),
 (2855,2000,0),
 (2855,3,0),
 (2859,2042,0),
 (2859,1917,0),
 (2862,1,0),
 (2862,2043,0),
 (2865,2,0),
 (2865,1476,0),
 (2868,2022,0),
 (2868,2,0),
 (2872,2044,0),
 (2872,3,0),
 (2875,1,0),
 (2875,2045,0),
 (2875,2046,0),
 (2875,357,0),
 (2875,173,0),
 (2875,335,0),
 (2875,1843,0),
 (2878,2024,0),
 (2878,1915,0),
 (2878,2047,0),
 (2878,2048,0),
 (2878,2049,0),
 (2878,701,0),
 (2878,1429,0),
 (2878,1691,0),
 (2878,61,0),
 (2878,1204,0),
 (2878,2050,0),
 (2878,1043,0),
 (2878,532,0),
 (2878,2051,0),
 (2881,2052,0),
 (2881,2,0),
 (2881,2053,0),
 (2881,532,0),
 (2881,2054,0),
 (2881,93,0),
 (2881,1044,0),
 (2881,529,0),
 (2881,194,0),
 (2886,1,0),
 (2886,2055,0),
 (2886,2056,0),
 (2886,2057,0),
 (2889,1,0),
 (2889,2058,0),
 (2889,2059,0),
 (2889,2060,0),
 (2889,733,0),
 (2889,1827,0),
 (2889,75,0),
 (2891,2061,0),
 (2891,2,0),
 (2894,2062,0),
 (2894,3,0),
 (2897,2063,0),
 (2897,1919,0),
 (2900,1,0),
 (2900,2064,0),
 (2903,2065,0),
 (2903,3,0),
 (2903,2066,0),
 (2906,3,0),
 (2906,534,0),
 (2909,1917,0),
 (2909,2067,0),
 (2909,2068,0),
 (2912,534,0),
 (2912,2,0),
 (2915,1862,0),
 (2915,1916,0),
 (2915,1917,0),
 (2918,2069,0),
 (2918,1917,0),
 (2921,260,0),
 (2921,3,0),
 (2921,974,0),
 (2924,1242,0),
 (2925,991,0),
 (2925,2,0),
 (2928,144,0),
 (2928,2,0),
 (2924,3,0),
 (2924,2070,0),
 (2924,2071,0),
 (2924,2072,0),
 (2924,2073,0),
 (2924,1494,0),
 (2924,2074,0),
 (2924,2075,0),
 (2935,1685,0),
 (2935,3,0),
 (2935,2076,0),
 (2935,895,0),
 (2935,77,0),
 (2935,2077,0),
 (2939,574,0),
 (2939,2,0),
 (2939,2078,0),
 (2939,2079,0),
 (2942,1998,0),
 (2942,2,0),
 (2946,2080,0),
 (2946,3,0),
 (2949,2081,0),
 (2949,3,0),
 (2949,2082,0),
 (2949,2083,0),
 (2952,2064,0),
 (2952,3,0),
 (2955,676,0),
 (2955,1918,0),
 (2955,1004,0),
 (2955,2084,0),
 (2959,1,0),
 (2959,2085,0),
 (2959,2086,0),
 (2959,2087,0),
 (2959,544,0),
 (2959,2088,0),
 (2959,135,0),
 (2959,2089,0),
 (2964,223,0),
 (2964,3,0),
 (2968,2090,0),
 (2968,2,0),
 (2968,1918,0),
 (2971,2091,0),
 (2971,3,0),
 (2971,1165,0),
 (2971,2092,0),
 (2976,2093,0),
 (2976,2,0),
 (2976,1013,0),
 (2976,2094,0),
 (2979,223,0),
 (2979,3,0),
 (2982,1917,0),
 (2982,1971,0),
 (2985,2095,0),
 (2985,2,0),
 (2989,1,0),
 (2989,2,0),
 (2989,2096,0),
 (2989,1168,0),
 (2992,1918,0),
 (2992,2,0),
 (2992,1199,0),
 (2995,2097,0),
 (2995,1919,0),
 (2998,534,0),
 (2998,2,0),
 (3002,1685,0),
 (3002,3,0),
 (3002,2098,0),
 (3002,2099,0),
 (3002,28,0),
 (3002,2100,0),
 (3002,2101,0),
 (3002,1635,0),
 (3005,99,0),
 (3024,2111,0),
 (3005,2102,0),
 (3005,2103,0),
 (3005,695,0),
 (3005,2104,0),
 (3005,2105,0),
 (3008,147,0),
 (3008,3,0),
 (3008,84,0),
 (3008,540,0),
 (3008,87,0),
 (3008,2106,0),
 (3008,2107,0),
 (3008,388,0),
 (3008,2108,0),
 (3011,3,0),
 (3011,2109,0),
 (3014,1920,0),
 (3014,508,0),
 (3017,1,0),
 (3017,532,0),
 (3017,735,0),
 (3020,1,0),
 (3020,3,0),
 (3020,735,0),
 (3020,1052,0),
 (3014,1917,0),
 (3014,2110,0),
 (3005,1,0),
 (3024,1919,0),
 (3024,1918,0),
 (3027,2073,0),
 (3027,3,0),
 (3030,2064,0),
 (3030,3,0),
 (3033,1,0),
 (3033,450,0),
 (3036,1,0),
 (3036,187,0),
 (3039,174,0),
 (3039,3,0),
 (3039,113,0),
 (3039,1821,0),
 (3039,126,0),
 (3039,2112,0),
 (3039,1200,0),
 (3042,2113,0),
 (3042,3,0),
 (3042,2114,0),
 (3042,458,0),
 (3042,384,0),
 (3042,2115,0),
 (3042,534,0),
 (3042,61,0),
 (3042,2116,0),
 (3042,2117,0),
 (3045,2118,0),
 (3045,3,0),
 (3045,393,0),
 (3048,2,0),
 (3048,2119,0),
 (3042,1915,0),
 (3053,1083,0),
 (3053,3,0),
 (3056,2120,0),
 (3056,3,0),
 (3059,2121,0),
 (3059,1918,0),
 (3059,3,0),
 (3062,2122,0),
 (3062,3,0),
 (3065,1639,0),
 (3065,1917,0),
 (3068,2123,0),
 (3087,2127,0),
 (3075,1358,0),
 (3075,1915,0),
 (3079,174,0),
 (3079,3,0),
 (3079,2124,0),
 (3079,301,0),
 (3082,2125,0),
 (3082,3,0),
 (3082,2126,0),
 (3068,3,0),
 (3087,3,0),
 (3090,1917,0),
 (3090,1971,0),
 (3093,877,0),
 (3093,2,0),
 (3096,6,0),
 (3097,2129,0),
 (3097,2,0),
 (3100,2130,0),
 (3100,3,0),
 (3104,2131,0),
 (3104,3,0),
 (3107,2132,0),
 (3107,1917,0),
 (3110,1121,0),
 (3110,2,0),
 (3113,388,0),
 (3113,3,0),
 (3113,227,0),
 (3113,1209,0),
 (3113,2133,0),
 (3113,2134,0),
 (3113,173,0),
 (3113,255,0),
 (3113,2008,0),
 (3113,1489,0),
 (3117,1944,0),
 (3117,3,0),
 (3121,75,0),
 (3121,3,0),
 (3121,2135,0),
 (3121,2136,0),
 (3121,547,0),
 (3121,2137,0),
 (3125,2138,0),
 (3125,2,0),
 (3125,965,0),
 (3128,1083,0),
 (3128,3,0),
 (3128,536,0),
 (3128,2139,0),
 (3131,2140,0),
 (3131,2,0),
 (3131,2141,0),
 (3131,2142,0),
 (3131,2143,0),
 (3135,2144,0),
 (3135,3,0),
 (3135,2145,0),
 (3135,2146,0),
 (3138,2147,0),
 (3138,3,0),
 (3138,2148,0),
 (3142,1007,0),
 (3142,3,0),
 (3142,2149,0),
 (3142,388,0),
 (3142,2150,0),
 (3142,589,0),
 (3142,628,0),
 (3142,1126,0),
 (3142,190,0),
 (3142,463,0),
 (3146,1364,0),
 (3164,8,0),
 (3146,647,0),
 (3146,122,0),
 (3146,2151,0),
 (3146,573,0),
 (3146,407,0),
 (3146,2152,0),
 (3149,2153,0),
 (3149,1916,0),
 (3149,2,0),
 (3149,2154,0),
 (3146,2,0),
 (3160,791,0),
 (3160,498,0),
 (3164,2157,0),
 (3160,2156,0),
 (3160,1920,0),
 (3164,2136,0),
 (3164,2158,0),
 (3167,1500,0),
 (3167,2,0),
 (3167,2159,0),
 (3167,1499,0),
 (3172,766,0),
 (3172,2160,0),
 (3172,2161,0),
 (3172,2162,0),
 (3172,2163,0),
 (3183,547,0),
 (3172,2165,0),
 (3172,3,0),
 (3172,2166,0),
 (3176,145,0),
 (3176,673,0),
 (3176,2167,0),
 (3176,993,0),
 (3176,2168,0),
 (3183,3,0),
 (3179,791,0),
 (3176,2,0),
 (3179,1920,0),
 (3183,2169,0),
 (3183,2170,0),
 (3183,1827,0),
 (3186,2171,0),
 (3186,3,0),
 (3186,2172,0),
 (3186,2173,0),
 (3189,2174,0),
 (3189,2,0),
 (3189,1976,0),
 (3189,2039,0),
 (3192,122,0),
 (3192,2,0),
 (3192,1364,0),
 (3192,988,0),
 (3195,1915,0),
 (3195,1358,0),
 (3195,2175,0),
 (3198,2176,0),
 (3198,1916,0),
 (3198,2177,0),
 (3198,2178,0),
 (3201,2179,0),
 (3201,3,0),
 (3201,2180,0),
 (3204,2181,0),
 (3204,3,0),
 (3204,2182,0),
 (3210,2183,0),
 (3210,3,0),
 (3210,2184,0),
 (3210,2185,0),
 (3210,2186,0),
 (3213,2187,0),
 (3213,1917,0),
 (3213,2188,0),
 (3213,1958,0),
 (3216,922,0),
 (3216,2,0),
 (3216,2189,0),
 (3216,2190,0),
 (3223,2196,0),
 (3219,1915,0),
 (3219,2191,0),
 (3219,2192,0),
 (3220,3,0),
 (3220,51,0),
 (3220,922,0),
 (3220,2193,0),
 (3220,2194,0),
 (3220,2195,0),
 (3220,274,0),
 (3220,161,0),
 (3220,160,0),
 (3223,5,0),
 (3223,2197,0),
 (3223,2198,0),
 (3228,2199,0),
 (3228,3,0),
 (3228,2200,0),
 (3228,2073,0),
 (3231,2201,0),
 (3231,3,0),
 (3231,1052,0),
 (3234,1917,0),
 (3234,3,0),
 (3234,2202,0),
 (3234,2203,0),
 (3234,1971,0),
 (3237,93,0),
 (3240,2,0),
 (3237,2128,0),
 (3237,2204,0),
 (3240,1209,0),
 (3252,2216,0),
 (3240,2205,0),
 (3240,2206,0),
 (3240,2207,0),
 (3240,2208,0),
 (3240,2209,0),
 (3240,2210,0),
 (3240,2211,0),
 (3243,813,0),
 (3237,1,0),
 (3243,499,0),
 (3243,1278,0),
 (3243,1252,0),
 (3243,2212,0),
 (3243,2213,0),
 (3243,1429,0),
 (3243,1695,0),
 (3243,1694,0),
 (3243,2214,0),
 (3246,2147,0),
 (3246,3,0),
 (3246,2215,0),
 (3243,1915,0),
 (3252,2,0),
 (3252,2217,0),
 (3255,61,0),
 (3255,1915,0),
 (3255,2218,0),
 (3255,2219,0),
 (3259,1,0),
 (3259,2220,0),
 (3259,2221,0),
 (3262,1685,0),
 (3262,3,0),
 (3262,105,0),
 (3262,2222,0),
 (3262,2223,0),
 (3262,2224,0),
 (3267,2225,0),
 (3267,3,0),
 (3267,230,0),
 (3267,1211,0),
 (3267,388,0),
 (3267,2226,0),
 (3267,673,0),
 (3267,411,0),
 (3271,2231,0),
 (3270,3,0),
 (3270,2227,0),
 (3270,247,0),
 (3270,173,0),
 (3270,2228,0),
 (3270,2229,0),
 (3270,1933,0),
 (3270,2230,0),
 (3271,3,0),
 (3271,75,0),
 (3276,2232,0),
 (3276,3,0),
 (3280,742,0),
 (3280,1915,0),
 (3280,811,0),
 (3280,701,0),
 (3280,2233,0),
 (3280,411,0),
 (3280,2234,0),
 (3280,1737,0),
 (3280,2235,0),
 (3280,987,0),
 (3280,2236,0),
 (3283,2237,0),
 (3283,2,0),
 (3283,2238,0),
 (3286,2239,0),
 (3286,2,0),
 (3286,2240,0),
 (3289,791,0),
 (3289,1920,0),
 (3289,182,0),
 (3289,193,0),
 (3289,1565,0),
 (3289,86,0),
 (3289,87,0),
 (3289,230,0),
 (3292,575,0),
 (3292,3,0),
 (3292,425,0),
 (3292,800,0),
 (3292,1526,0),
 (3292,191,0),
 (3292,926,0),
 (3292,21,0),
 (3295,2241,0),
 (3295,2,0),
 (3295,489,0),
 (3298,1852,0),
 (3298,1919,0),
 (3298,2242,0),
 (3298,2243,0),
 (3301,2128,0),
 (3301,1047,0),
 (3301,100,0),
 (3301,275,0),
 (3304,2244,0),
 (3304,1915,0),
 (3304,2245,0),
 (3307,1,0),
 (3307,391,0),
 (3307,800,0),
 (3307,130,0),
 (3307,2246,0),
 (3311,2247,0),
 (3311,3,0),
 (3311,2043,0),
 (3314,28,0),
 (3314,3,0),
 (3314,75,0),
 (3314,2025,0),
 (3317,2248,0),
 (3317,1915,0),
 (3317,534,0),
 (3320,50,0),
 (3320,2,0),
 (3320,2249,0),
 (3320,2250,0),
 (3323,2251,0),
 (3323,3,0),
 (3323,2252,0),
 (3327,1,0),
 (3329,2065,0),
 (3329,1917,0),
 (3329,2253,0),
 (3333,2097,0),
 (3333,1919,0),
 (3333,2254,0),
 (3336,1915,0),
 (3336,2255,0),
 (3336,2192,0),
 (3336,2256,0),
 (3339,1685,0),
 (3339,3,0),
 (3339,28,0),
 (3339,2257,0),
 (3339,1497,0),
 (3339,1486,0),
 (3339,761,0),
 (3339,2258,0),
 (3344,1,0),
 (3344,547,0),
 (3344,604,0),
 (3344,2259,0),
 (3344,2260,0),
 (3346,574,0),
 (3346,3,0),
 (3346,1135,0),
 (3346,188,0),
 (3346,1463,0),
 (3346,1042,0),
 (3346,230,0),
 (3346,2261,0),
 (3349,126,0),
 (3349,3,0),
 (3349,861,0),
 (3349,701,0),
 (3349,2262,0),
 (3349,1595,0),
 (3349,2263,0),
 (3349,451,0),
 (3349,2264,0),
 (3352,2265,0),
 (3352,2,0),
 (3352,1964,0),
 (3352,2266,0),
 (3352,2267,0),
 (3355,28,0),
 (3355,3,0),
 (3355,2268,0),
 (3355,1938,0),
 (3355,2269,0),
 (3358,1080,0),
 (3358,3,0),
 (3358,2270,0),
 (3362,1,0),
 (3362,1046,0),
 (3362,2271,0),
 (3362,2272,0),
 (3362,2273,0),
 (3364,1052,0),
 (3364,3,0),
 (3364,940,0),
 (3368,2025,0),
 (3368,3,0),
 (3368,75,0),
 (3368,1685,0),
 (3371,791,0),
 (3371,1920,0),
 (3371,2274,0),
 (3374,1917,0),
 (3374,1960,0),
 (3374,585,0),
 (3374,2275,0),
 (3377,2128,0),
 (3377,1918,0),
 (3377,2276,0),
 (3377,2277,0),
 (3377,2278,0),
 (3380,411,0),
 (3380,3,0),
 (3380,2279,0),
 (3380,2280,0),
 (3380,502,0),
 (3380,2281,0),
 (3380,705,0),
 (3383,2282,0),
 (3383,3,0),
 (3383,2283,0),
 (3383,188,0),
 (3383,2284,0),
 (3383,2285,0),
 (3383,2286,0),
 (3386,1015,0),
 (3386,3,0),
 (3386,2287,0),
 (3386,1198,0),
 (3386,2288,0),
 (3386,2289,0),
 (3386,2290,0),
 (3386,2291,0),
 (3390,2295,0),
 (3393,2293,0),
 (3396,28,0),
 (3399,2128,0),
 (3399,86,0),
 (3399,2292,0),
 (3393,3,0),
 (3393,532,0),
 (3393,2294,0),
 (3390,3,0),
 (3390,2296,0),
 (3396,3,0),
 (3396,2297,0),
 (3396,2298,0),
 (3396,906,0),
 (3407,1,0),
 (3407,1199,0),
 (3407,144,0),
 (3410,1,0),
 (3410,1486,0),
 (3410,1712,0),
 (3410,105,0),
 (3410,227,0),
 (3412,1915,0),
 (3412,1129,0),
 (3416,1,0),
 (3416,2299,0),
 (3416,126,0),
 (3416,2300,0),
 (3419,1,0),
 (3422,1,0),
 (3425,1,0),
 (3427,3,0),
 (3427,880,0),
 (3427,2301,0),
 (3430,2302,0),
 (3430,5,0),
 (3430,1918,0),
 (3430,2303,0),
 (3433,2304,0),
 (3433,1915,0),
 (3433,3,0),
 (3433,812,0),
 (3441,2311,0),
 (3437,2305,0),
 (3437,2306,0),
 (3437,2307,0),
 (3437,2308,0),
 (3437,1721,0),
 (3437,2309,0),
 (3437,1442,0),
 (3437,2260,0),
 (3437,358,0),
 (3437,2310,0),
 (3437,3,0),
 (3441,2,0),
 (3441,1273,0),
 (3441,1199,0),
 (3441,134,0),
 (3444,1919,0),
 (3444,2312,0),
 (3447,1475,0),
 (3447,1919,0),
 (3447,2313,0),
 (3451,3,0),
 (3451,2081,0),
 (3451,1111,0),
 (3454,2068,0),
 (3454,3,0),
 (3454,2302,0),
 (3458,2314,0),
 (3458,1917,0),
 (3458,2315,0),
 (3461,2316,0),
 (3461,1917,0),
 (3461,2317,0),
 (3464,1917,0),
 (3464,2318,0),
 (3464,2319,0),
 (3467,2025,0),
 (3467,3,0),
 (3467,2320,0),
 (3467,2321,0),
 (3467,2322,0),
 (3470,2323,0),
 (3470,3,0),
 (3470,75,0),
 (3473,437,0),
 (3473,2,0),
 (3476,2324,0),
 (3476,2,0),
 (3479,2325,0),
 (3479,3,0),
 (3479,547,0),
 (3479,1384,0),
 (3479,2326,0),
 (3479,2135,0),
 (3479,2327,0),
 (3479,171,0),
 (3482,1707,0),
 (3482,2128,0),
 (3482,2328,0),
 (3482,1047,0),
 (3482,1004,0),
 (3486,2329,0),
 (3486,2,0),
 (3486,339,0),
 (3486,2330,0),
 (3486,2331,0),
 (3486,53,0),
 (3489,2332,0),
 (3489,3,0),
 (3489,2333,0),
 (3489,647,0),
 (3489,2334,0),
 (3489,388,0),
 (3489,304,0),
 (3489,1124,0),
 (3489,857,0),
 (3489,560,0),
 (3489,2335,0),
 (3489,1328,0),
 (3489,1625,0),
 (3496,2097,0),
 (3493,1685,0),
 (3493,733,0),
 (3493,173,0),
 (3493,366,0),
 (3493,1712,0),
 (3493,2336,0),
 (3493,3,0),
 (3496,2,0),
 (3496,122,0),
 (3496,2337,0),
 (3496,2338,0),
 (3500,2339,0),
 (3500,3,0),
 (3500,2340,0),
 (3503,2,0),
 (3503,1918,0),
 (3503,2084,0),
 (3503,134,0),
 (3507,2341,0),
 (3507,1917,0),
 (3507,460,0),
 (3507,1960,0),
 (3511,2342,0),
 (3511,3,0),
 (3511,1083,0),
 (3519,2346,0),
 (3515,534,0),
 (3515,2343,0),
 (3515,2344,0),
 (3515,2345,0),
 (3515,2,0),
 (3519,2,0),
 (3519,608,0),
 (3522,2207,0),
 (3522,1915,0),
 (3522,2,0),
 (3522,2347,0),
 (3522,2348,0),
 (3522,61,0),
 (3527,1,0),
 (3527,171,0),
 (3527,1942,0),
 (3527,845,0),
 (3527,733,0),
 (3527,1712,0),
 (3527,2349,0),
 (3527,2350,0),
 (3527,105,0),
 (3527,1874,0),
 (3530,2351,0),
 (3530,3,0),
 (3530,2352,0),
 (3530,1084,0),
 (3533,2353,0),
 (3533,3,0),
 (3533,2354,0),
 (3533,2355,0),
 (3533,340,0),
 (3533,766,0),
 (3537,188,0),
 (3537,2,0),
 (3537,1018,0),
 (3540,2356,0),
 (3540,3,0),
 (3544,2019,0),
 (3544,3,0),
 (3544,2357,0),
 (3544,2172,0),
 (3547,2358,0),
 (3547,2,0),
 (3547,1145,0),
 (3547,579,0),
 (3551,1429,0),
 (3551,1915,0),
 (3551,458,0),
 (3551,2115,0),
 (3551,87,0),
 (3551,2359,0),
 (3551,188,0),
 (3554,1,0),
 (3554,2334,0),
 (3554,1888,0),
 (3554,2360,0),
 (3554,128,0),
 (3554,561,0),
 (3554,865,0),
 (3554,2361,0),
 (3554,511,0),
 (3558,1,0),
 (3558,322,0),
 (3558,2362,0),
 (3558,155,0),
 (3558,2363,0),
 (3558,407,0),
 (3558,1204,0),
 (3558,2364,0),
 (3558,2365,0),
 (3558,2366,0),
 (3558,458,0),
 (3558,131,0),
 (3563,2367,0),
 (3563,1917,0),
 (3563,2316,0),
 (3566,2344,0),
 (3566,1917,0),
 (3566,3,0),
 (3566,144,0),
 (3566,1975,0),
 (3569,99,0),
 (3569,2,0),
 (3569,2368,0),
 (3572,1052,0),
 (3572,3,0),
 (3575,2369,0),
 (3575,3,0),
 (3575,1084,0),
 (3578,2370,0),
 (3578,1917,0),
 (3578,2371,0),
 (3582,1471,0),
 (3582,1918,0),
 (3582,833,0),
 (3585,3,0),
 (3585,1920,0),
 (3585,735,0),
 (3585,622,0),
 (3588,2372,0),
 (3588,3,0),
 (3588,867,0),
 (3593,2373,0),
 (3593,1917,0),
 (3593,1975,0),
 (3597,2,0),
 (3597,141,0),
 (3597,779,0),
 (3597,2068,0),
 (3601,1890,0),
 (3601,2,0),
 (3601,1663,0),
 (3604,2374,0),
 (3604,1915,0),
 (3604,2375,0),
 (3604,218,0),
 (3607,1915,0),
 (3607,1917,0),
 (3607,2376,0),
 (3607,135,0),
 (3607,2377,0),
 (3612,3,0),
 (3612,445,0),
 (3612,105,0),
 (3616,2207,0),
 (3616,3,0),
 (3616,1890,0),
 (3616,458,0),
 (3616,674,0),
 (3616,2033,0),
 (3616,1667,0),
 (3616,1359,0),
 (3616,154,0),
 (3616,136,0),
 (3616,2378,0),
 (3616,1585,0),
 (3616,1399,0),
 (3619,99,0),
 (3619,1915,0),
 (3619,458,0),
 (3619,1733,0),
 (3619,455,0),
 (3619,1550,0),
 (3619,674,0),
 (3619,1642,0),
 (3619,1586,0),
 (3622,2379,0),
 (3622,1918,0),
 (3625,1917,0),
 (3625,2202,0),
 (3625,2380,0),
 (3629,2319,0),
 (3629,1917,0),
 (3629,2381,0),
 (3632,2382,0),
 (3632,3,0),
 (3635,2383,0),
 (3635,3,0),
 (3635,2384,0),
 (3638,2385,0),
 (3638,2,0),
 (3641,644,0),
 (3641,1920,0),
 (3641,791,0),
 (3641,2386,0),
 (3645,2044,0),
 (3645,3,0),
 (3645,2387,0),
 (3648,2388,0),
 (3648,1917,0),
 (3648,2065,0),
 (3651,740,0),
 (3651,3,0),
 (3651,1975,0),
 (3654,2389,0),
 (3654,1918,0),
 (3654,1481,0),
 (3657,2025,0),
 (3657,3,0),
 (3657,2390,0),
 (3661,1916,0),
 (3660,2128,0),
 (3660,1785,0),
 (3660,634,0),
 (3660,2391,0),
 (3660,2392,0),
 (3660,2393,0),
 (3660,425,0),
 (3660,1167,0),
 (3661,2394,0),
 (3661,2395,0),
 (3661,2396,0),
 (3667,1,0),
 (3667,2397,0),
 (3667,956,0),
 (3667,173,0),
 (3667,898,0),
 (3667,2398,0),
 (3667,237,0),
 (3667,1479,0),
 (3669,1667,0),
 (3669,1915,0),
 (3673,1,0),
 (3673,2399,0),
 (3673,2400,0),
 (3673,1712,0),
 (3673,1874,0),
 (3675,1135,0),
 (3675,2,0),
 (3678,669,0),
 (3678,2,0),
 (3682,2401,0),
 (3682,1915,0),
 (3685,1663,0),
 (3685,1915,0),
 (3685,147,0),
 (3688,2402,0),
 (3688,1917,0),
 (3691,2403,0),
 (3691,1917,0),
 (3691,3,0),
 (3691,2068,0),
 (3699,599,0),
 (3694,2,0),
 (3694,932,0),
 (3694,1336,0),
 (3694,2405,0),
 (3694,710,0),
 (3694,935,0),
 (3694,1179,0),
 (3694,2406,0),
 (3699,1915,0),
 (3699,2407,0),
 (3699,1898,0),
 (3699,1328,0),
 (3699,2408,0),
 (3699,1983,0),
 (3699,2168,0),
 (3699,557,0),
 (3699,701,0),
 (3702,2025,0),
 (3702,3,0),
 (3705,1919,0),
 (3705,2409,0),
 (3705,2410,0),
 (3708,3,0),
 (3708,2129,0),
 (3708,2411,0),
 (3711,2412,0),
 (3711,1918,0),
 (3714,1080,0),
 (3714,3,0),
 (3714,2413,0),
 (3717,2414,0),
 (3717,1915,0),
 (3720,2113,0),
 (3720,2,0),
 (3720,1663,0),
 (3720,2415,0),
 (3720,2416,0),
 (3723,2417,0),
 (3723,3,0),
 (3726,1131,0),
 (3726,2,0),
 (3726,676,0),
 (3729,2418,0),
 (3729,3,0),
 (3729,1408,0),
 (3732,2419,0),
 (3732,1920,0),
 (3732,84,0),
 (3735,2420,0),
 (3735,3,0),
 (3735,2421,0),
 (3735,2025,0),
 (3738,2398,0),
 (3738,3,0),
 (3738,2422,0),
 (3741,2423,0),
 (3741,1919,0),
 (3744,2424,0),
 (3744,3,0),
 (3744,2425,0),
 (3747,1052,0),
 (3747,3,0),
 (3747,2426,0),
 (3750,1291,0),
 (3750,3,0),
 (3750,2427,0),
 (3750,2169,0),
 (3753,2428,0),
 (3753,1918,0),
 (3753,3,0),
 (3753,2429,0),
 (3757,1916,0),
 (3757,2430,0),
 (3760,534,0),
 (3760,2,0),
 (3764,2431,0),
 (3764,3,0),
 (3764,28,0),
 (3768,1,0),
 (3768,2432,0),
 (3768,2433,0),
 (3768,1202,0),
 (3768,336,0),
 (3768,2434,0),
 (3768,2435,0),
 (3771,669,0),
 (3771,2,0),
 (3771,1919,0),
 (3774,2,0),
 (3774,1915,0),
 (3774,2436,0),
 (3774,579,0),
 (3777,1915,0),
 (3777,1918,0),
 (3777,2437,0),
 (3780,1486,0),
 (3780,3,0),
 (3780,224,0),
 (3783,2,0),
 (3783,2438,0),
 (3783,2439,0),
 (3786,2,0),
 (3786,283,0),
 (3786,1765,0),
 (3786,2440,0),
 (3789,2441,0),
 (3789,3,0),
 (3792,2442,0),
 (3792,2,0),
 (3795,2113,0),
 (3795,1915,0),
 (3795,2443,0),
 (3799,1,0),
 (3799,126,0),
 (3799,2444,0),
 (3799,2445,0),
 (3799,1399,0),
 (3799,2446,0),
 (3799,53,0),
 (3799,1209,0),
 (3799,546,0),
 (3805,575,0),
 (3805,3,0),
 (3805,574,0),
 (3805,2447,0),
 (3805,1063,0),
 (3805,2448,0),
 (3805,2449,0),
 (3805,2450,0),
 (3805,2451,0),
 (3808,2128,0),
 (3808,424,0),
 (3811,61,0),
 (3811,2,0),
 (3814,988,0),
 (3814,2,0),
 (3814,2452,0),
 (3817,1916,0),
 (3817,1897,0),
 (3817,2453,0),
 (3820,388,0),
 (3820,2,0),
 (3823,392,0),
 (3823,2,0),
 (3823,1577,0),
 (3826,2454,0),
 (3826,2,0),
 (3829,174,0),
 (3829,2,0),
 (3829,1193,0),
 (3829,2455,0),
 (3829,2456,0),
 (3829,92,0),
 (3829,247,0),
 (3833,1,0),
 (3833,171,0),
 (3833,2457,0),
 (3833,2458,0),
 (3833,1685,0),
 (3833,734,0),
 (3833,2459,0),
 (3833,1663,0),
 (3833,105,0),
 (3835,2128,0),
 (3835,84,0),
 (3835,2460,0),
 (3839,2461,0),
 (3839,2128,0),
 (3843,1834,0),
 (3843,2,0),
 (3846,1957,0),
 (3846,3,0),
 (3846,2462,0),
 (3846,2463,0),
 (3849,2097,0),
 (3849,2,0),
 (3849,122,0),
 (3849,2464,0),
 (3852,1915,0),
 (3852,2465,0),
 (3855,2458,0),
 (3855,2,0),
 (3855,3,0),
 (3857,2041,0),
 (3857,2,0),
 (3857,411,0),
 (3861,1915,0),
 (3861,2466,0),
 (3861,2467,0),
 (3864,2468,0),
 (3864,1915,0),
 (3864,2,0),
 (3864,2415,0),
 (3867,2084,0),
 (3867,2,0),
 (3867,2469,0),
 (3867,2470,0),
 (3869,2,0),
 (3869,2471,0),
 (3872,2472,0),
 (3872,2,0),
 (3872,86,0),
 (3872,575,0),
 (3876,325,0),
 (3876,1915,0),
 (3876,64,0),
 (3879,2473,0),
 (3879,1916,0),
 (3882,2060,0),
 (3882,3,0),
 (3882,2474,0),
 (3885,2475,0),
 (3885,3,0),
 (3887,2476,0),
 (3887,1917,0),
 (3891,1830,0),
 (3891,3,0),
 (3891,1850,0),
 (3891,75,0),
 (3894,956,0),
 (3894,3,0),
 (3894,2477,0),
 (3894,2478,0),
 (3896,2479,0),
 (3896,1917,0),
 (3896,2480,0),
 (3896,2481,0),
 (3896,2482,0),
 (3902,2483,0),
 (3902,3,0),
 (3902,2484,0),
 (3905,2485,0),
 (3905,2128,0),
 (3905,1740,0),
 (3909,2486,0),
 (3909,1917,0),
 (3912,411,0),
 (3912,1919,0),
 (3915,2487,0),
 (3915,2,0),
 (3915,658,0),
 (3919,1135,0),
 (3918,2,0),
 (3919,3,0),
 (3918,164,0),
 (3918,99,0),
 (3918,2488,0),
 (3918,990,0),
 (3918,2489,0),
 (3918,2490,0),
 (3918,1007,0),
 (3918,1593,0),
 (3918,818,0),
 (3925,576,0),
 (3925,3,0),
 (3925,430,0),
 (3925,196,0),
 (3925,1849,0),
 (3925,2491,0),
 (3925,1817,0),
 (3925,2492,0),
 (3925,188,0),
 (3928,579,0),
 (3928,2,0),
 (3928,1988,0),
 (3928,1522,0),
 (3928,2493,0),
 (3928,1204,0),
 (3928,192,0),
 (3928,812,0),
 (3931,122,0),
 (3931,2,0),
 (3931,324,0),
 (3933,2494,0),
 (3933,2,0),
 (3933,2495,0),
 (3936,2496,0),
 (3936,2,0),
 (3936,411,0),
 (3941,2497,0),
 (3941,3,0),
 (3941,2498,0),
 (3944,736,0),
 (3944,3,0),
 (3944,2200,0),
 (3944,2499,0),
 (3947,265,0),
 (3947,3,0),
 (3947,2500,0),
 (3950,2,0),
 (3950,1976,0),
 (3950,801,0),
 (3954,2410,0),
 (3955,3,0),
 (3955,227,0),
 (3955,1830,0),
 (3957,2501,0),
 (3957,3,0),
 (3954,3,0),
 (3961,2,0),
 (3954,848,0),
 (3954,2502,0),
 (3954,189,0),
 (3954,1685,0),
 (3954,2503,0),
 (3954,2504,0),
 (3954,2227,0),
 (3954,1481,0),
 (3954,105,0),
 (3961,2505,0),
 (3961,2506,0),
 (3966,1917,0),
 (3966,534,0),
 (3966,2507,0),
 (3969,2508,0),
 (3969,2,0),
 (3969,2509,0),
 (3974,2510,0),
 (3974,3,0),
 (3974,2511,0),
 (3974,832,0),
 (3974,173,0),
 (3974,246,0),
 (3974,2512,0),
 (3974,2513,0),
 (3974,471,0),
 (3977,28,0),
 (3977,3,0),
 (3977,2514,0),
 (3977,2515,0),
 (3980,1054,0),
 (3980,2,0),
 (3980,192,0),
 (3983,464,0),
 (3983,3,0),
 (3983,2516,0),
 (3983,2517,0),
 (3987,2518,0),
 (3987,3,0),
 (3987,2519,0),
 (3990,2084,0),
 (3990,1918,0),
 (3990,1004,0),
 (3990,2520,0),
 (3992,490,0),
 (3992,1918,0),
 (3992,464,0),
 (3992,2521,0),
 (3996,1120,0),
 (3996,3,0),
 (3996,2522,0),
 (3996,2523,0),
 (3999,1915,0),
 (3999,1916,0),
 (3999,2114,0),
 (3999,2524,0),
 (3999,2525,0),
 (4002,1213,0),
 (4002,2,0),
 (4002,2526,0),
 (4005,3,0),
 (4005,311,0),
 (4005,2527,0),
 (4005,1120,0),
 (4007,2528,0),
 (4007,1917,0),
 (4007,3,0),
 (4007,1934,0),
 (4011,38,0),
 (4011,3,0),
 (4011,2529,0),
 (4011,922,0),
 (4011,919,0),
 (4014,2068,0),
 (4014,1917,0),
 (4017,2530,0),
 (4017,2128,0),
 (4017,2531,0),
 (4017,2532,0),
 (4021,1,0),
 (4021,2533,0),
 (4021,838,0),
 (4021,2534,0),
 (4021,1712,0),
 (4021,1802,0),
 (4027,2528,0),
 (4023,51,0),
 (4023,38,0),
 (4023,2535,0),
 (4023,2536,0),
 (4023,2537,0),
 (4023,2538,0),
 (4023,2539,0),
 (4023,3,0),
 (4027,1917,0),
 (4027,3,0),
 (4030,2540,0),
 (4030,3,0),
 (4030,93,0),
 (4030,51,0),
 (4033,2487,0),
 (4033,3,0),
 (4033,2541,0),
 (4036,2542,0),
 (4036,3,0),
 (4036,2543,0),
 (4041,2544,0),
 (4041,3,0),
 (4041,93,0),
 (4041,2545,0),
 (4041,2540,0),
 (4041,2546,0),
 (4041,2547,0),
 (4041,424,0),
 (4041,558,0),
 (4041,2548,0),
 (4041,2549,0),
 (4045,1,0),
 (4045,2550,0),
 (4045,2551,0),
 (4045,2552,0),
 (4045,2553,0),
 (4045,1093,0),
 (4045,2554,0),
 (4045,2555,0),
 (4045,2556,0),
 (4045,2557,0),
 (4047,2558,0),
 (4047,1915,0),
 (4047,2,0),
 (4047,464,0),
 (4049,1774,0),
 (4049,2,0),
 (4049,99,0),
 (4052,2559,0),
 (4052,2,0),
 (4052,2128,0),
 (4052,188,0),
 (4055,1516,0),
 (4055,1919,0),
 (4055,734,0),
 (4059,3,0),
 (4059,2560,0),
 (4059,2561,0),
 (4059,2562,0),
 (4059,2563,0),
 (4062,2564,0),
 (4062,3,0),
 (4062,2260,0),
 (4062,1545,0),
 (4062,2565,0),
 (4065,1827,0),
 (4065,3,0),
 (4065,547,0),
 (4065,1685,0),
 (4065,2566,0),
 (4065,2025,0),
 (4065,1662,0),
 (4074,2571,0),
 (4069,2567,0),
 (4069,2568,0),
 (4069,2569,0),
 (4069,335,0),
 (4069,800,0),
 (4069,2570,0),
 (4069,3,0),
 (4074,3,0),
 (4074,2572,0),
 (4074,795,0),
 (4077,2573,0),
 (4077,2,0),
 (4077,2574,0),
 (4080,18,0),
 (4080,2,0),
 (4080,92,0),
 (4080,50,0),
 (4083,1917,0),
 (4083,2575,0),
 (4083,2576,0),
 (4083,2577,0),
 (4086,2578,0),
 (4086,1915,0),
 (4086,2579,0),
 (4086,2580,0),
 (4086,2581,0),
 (4089,237,0),
 (4089,1915,0),
 (4089,833,0),
 (4089,174,0),
 (4093,2582,0),
 (4093,2,0),
 (4093,2583,0),
 (4093,2584,0),
 (4096,2129,0),
 (4096,3,0),
 (4096,2585,0),
 (4100,1918,0),
 (4100,1042,0),
 (4100,2586,0),
 (4100,1939,0),
 (4100,2064,0),
 (4103,3,0),
 (4103,1181,0),
 (4103,2587,0),
 (4103,2588,0),
 (4106,1917,0),
 (4106,2589,0),
 (4106,1975,0),
 (4109,1,0),
 (4109,735,0),
 (4109,2590,0),
 (4109,99,0),
 (4112,1917,0),
 (4112,2591,0),
 (4112,2592,0),
 (4112,1971,0),
 (4114,2593,0),
 (4114,2,0),
 (4114,2594,0),
 (4117,2,0),
 (4117,2595,0),
 (4117,1046,0),
 (4120,1918,0),
 (4120,2596,0),
 (4120,2597,0),
 (4124,2028,0),
 (4124,1917,0),
 (4127,1917,0),
 (4127,2598,0),
 (4127,2599,0),
 (4133,2602,0),
 (4130,2097,0),
 (4130,2600,0),
 (4130,2601,0),
 (4130,2,0),
 (4133,1918,0),
 (4133,2603,0),
 (4133,2604,0),
 (4136,2605,0),
 (4136,1915,0),
 (4136,2606,0),
 (4136,2607,0),
 (4139,1084,0),
 (4139,3,0),
 (4139,2608,0),
 (4141,1998,0),
 (4141,2,0),
 (4141,1919,0),
 (4141,2609,0),
 (4141,2610,0),
 (4144,735,0),
 (4144,3,0),
 (4144,2611,0),
 (4144,2612,0),
 (4147,2613,0),
 (4147,1918,0),
 (4147,3,0),
 (4147,2614,0),
 (4147,2615,0),
 (4151,738,0),
 (4151,1916,0),
 (4151,2128,0),
 (4151,2616,0),
 (4151,2617,0),
 (4153,2128,0),
 (4153,3,0),
 (4153,93,0),
 (4153,188,0),
 (4156,2618,0),
 (4156,1918,0),
 (4172,523,0),
 (4156,2619,0),
 (4159,1052,0),
 (4159,3,0),
 (4159,2620,0),
 (4163,2621,0),
 (4163,3,0),
 (4163,1135,0),
 (4166,490,0),
 (4166,3,0),
 (4166,2622,0),
 (4169,265,0),
 (4169,1919,0),
 (4169,2592,0),
 (4172,2,0),
 (4172,2623,0),
 (4172,2061,0),
 (4172,1209,0),
 (4176,1,0),
 (4176,2624,0),
 (4176,84,0),
 (4176,1200,0),
 (4176,2470,0),
 (4176,2625,0),
 (4179,1,0),
 (4179,2626,0),
 (4179,2627,0),
 (4179,1685,0),
 (4179,733,0),
 (4179,2628,0),
 (4179,1297,0),
 (4179,75,0),
 (4181,1920,0),
 (4181,2629,0),
 (4181,83,0),
 (4181,1280,0),
 (4185,1084,0),
 (4185,3,0),
 (4185,28,0),
 (4185,2630,0),
 (4188,1915,0),
 (4188,1774,0),
 (4188,325,0),
 (4188,137,0),
 (4188,1620,0),
 (4188,2631,0),
 (4191,458,0),
 (4191,1915,0),
 (4191,2632,0),
 (4194,325,0),
 (4194,1915,0),
 (4194,2633,0),
 (4194,2634,0),
 (4197,1975,0),
 (4197,3,0),
 (4197,2200,0),
 (4197,2355,0),
 (4201,2239,0),
 (4201,1918,0),
 (4201,3,0),
 (4201,2635,0),
 (4204,2636,0),
 (4204,3,0),
 (4204,735,0),
 (4204,2637,0),
 (4204,417,0),
 (4209,2638,0),
 (4209,1915,0),
 (4209,2639,0),
 (4209,557,0),
 (4209,2640,0),
 (4209,865,0),
 (4209,2641,0),
 (4213,1,0),
 (4213,388,0),
 (4213,1563,0),
 (4213,2642,0),
 (4213,2643,0),
 (4213,2644,0),
 (4213,1144,0),
 (4213,2645,0),
 (4213,2646,0),
 (4216,1917,0),
 (4216,2647,0),
 (4216,2648,0),
 (4216,2316,0),
 (4219,2649,0),
 (4219,3,0),
 (4225,1,0),
 (4225,1685,0),
 (4225,2650,0),
 (4225,733,0),
 (4225,1297,0),
 (4225,2651,0),
 (4225,105,0),
 (4227,1019,0),
 (4227,1915,0),
 (4227,1916,0),
 (4227,2652,0),
 (4230,153,0),
 (4230,1915,0),
 (4230,1916,0),
 (4230,2653,0),
 (4233,2654,0),
 (4233,3,0),
 (4233,2387,0),
 (4233,2655,0),
 (4236,2656,0),
 (4236,3,0),
 (4236,735,0),
 (4236,2657,0),
 (4236,2658,0),
 (4250,736,0),
 (4240,2659,0),
 (4240,838,0),
 (4240,164,0),
 (4240,2660,0),
 (4240,2661,0),
 (4240,3,0),
 (4250,3,0),
 (4250,2662,0),
 (4252,2663,0),
 (4252,1918,0),
 (4252,2664,0),
 (4252,111,0),
 (4252,2665,0),
 (4256,1917,0),
 (4256,2666,0),
 (4256,2316,0),
 (4256,2667,0),
 (4259,2073,0),
 (4259,3,0),
 (4259,2668,0),
 (4262,270,0),
 (4262,2128,0),
 (4262,2669,0),
 (4262,1755,0),
 (4265,2670,0),
 (4265,3,0),
 (4265,130,0),
 (4265,332,0),
 (4270,1,0),
 (4270,2671,0),
 (4270,1685,0),
 (4270,733,0),
 (4270,1297,0),
 (4270,2672,0),
 (4270,2651,0),
 (4270,105,0),
 (4272,301,0),
 (4272,3,0),
 (4272,1084,0),
 (4272,2673,0),
 (4276,1,0),
 (4276,2671,0),
 (4276,1553,0),
 (4276,2674,0),
 (4276,1685,0),
 (4276,733,0),
 (4278,2675,0),
 (4278,3,0),
 (4278,38,0),
 (4278,2676,0),
 (4278,2677,0),
 (4281,2061,0),
 (4281,3,0),
 (4281,2678,0),
 (4281,2679,0),
 (4281,2680,0),
 (4284,1958,0),
 (4284,1917,0),
 (4284,2681,0),
 (4284,2682,0),
 (4287,1364,0),
 (4287,1915,0),
 (4287,1278,0),
 (4287,240,0),
 (4287,370,0),
 (4289,2683,0),
 (4289,1918,0),
 (4289,2128,0),
 (4289,1047,0),
 (4289,2684,0),
 (4289,2685,0),
 (4289,2686,0),
 (4292,2687,0),
 (4292,2128,0),
 (4292,2688,0),
 (4296,2689,0),
 (4296,3,0),
 (4296,1372,0),
 (4296,1084,0),
 (4300,2128,0),
 (4300,2690,0),
 (4300,2691,0),
 (4300,379,0),
 (4303,2692,0),
 (4303,3,0),
 (4303,2693,0),
 (4303,2694,0),
 (4306,126,0),
 (4306,2,0),
 (4306,1211,0),
 (4309,2,0),
 (4309,2695,0),
 (4309,100,0),
 (4309,2644,0),
 (4313,1,0),
 (4313,417,0),
 (4313,1548,0),
 (4313,2696,0),
 (4313,1396,0),
 (4313,2697,0),
 (4313,1712,0),
 (4315,2698,0),
 (4315,3,0),
 (4315,2699,0),
 (4319,2700,0),
 (4319,2,0),
 (4319,2701,0),
 (4322,99,0),
 (4322,1919,0),
 (4322,2702,0),
 (4324,2703,0),
 (4324,2,0),
 (4324,1918,0),
 (4324,1003,0),
 (4328,1918,0),
 (4328,2128,0),
 (4328,20,0),
 (4328,2413,0),
 (4328,1962,0),
 (4331,669,0),
 (4331,1919,0),
 (4331,2704,0),
 (4334,1917,0),
 (4334,2705,0),
 (4334,2706,0),
 (4334,1897,0),
 (4338,2707,0),
 (4338,1917,0),
 (4338,99,0),
 (4342,1374,0),
 (4342,2,0),
 (4342,471,0),
 (4342,300,0),
 (4342,1604,0),
 (4342,1179,0),
 (4342,1738,0),
 (4342,292,0),
 (4342,2708,0),
 (4345,135,0),
 (4345,1915,0),
 (4345,2168,0),
 (4345,2114,0),
 (4345,133,0),
 (4345,1642,0),
 (4345,159,0),
 (4345,2709,0),
 (4345,192,0),
 (4345,384,0),
 (4348,2025,0),
 (4348,3,0),
 (4348,28,0),
 (4348,460,0),
 (4348,2710,0),
 (4350,2025,0),
 (4350,3,0),
 (4350,1685,0),
 (4350,2711,0),
 (4350,2712,0),
 (4350,2713,0),
 (4354,2714,0),
 (4354,3,0),
 (4354,2715,0),
 (4354,2387,0),
 (4356,2716,0),
 (4356,1919,0),
 (4356,2717,0),
 (4356,2718,0),
 (4360,669,0),
 (4360,3,0),
 (4365,1917,0),
 (4365,2043,0),
 (4365,2705,0),
 (4368,3,0),
 (4368,669,0),
 (4368,75,0),
 (4368,2719,0),
 (4368,2720,0),
 (4371,1917,0),
 (4371,2721,0),
 (4371,2254,0),
 (4373,1935,0),
 (4373,1917,0),
 (4373,2722,0),
 (4373,2723,0),
 (4376,2724,0),
 (4376,3,0),
 (4380,2725,0),
 (4380,2,0),
 (4380,2726,0),
 (4382,2727,0),
 (4382,3,0),
 (4387,2677,0),
 (4387,3,0),
 (4387,2728,0),
 (4387,2729,0),
 (4390,1918,0),
 (4390,1128,0),
 (4390,130,0),
 (4390,2730,0),
 (4393,3,0),
 (4393,2731,0),
 (4393,2732,0),
 (4396,1891,0),
 (4396,3,0),
 (4396,2733,0),
 (4396,237,0),
 (4399,1918,0),
 (4399,2615,0),
 (4399,2734,0),
 (4401,99,0),
 (4401,2,0),
 (4401,2381,0),
 (4405,2065,0),
 (4405,1918,0),
 (4405,3,0),
 (4405,2735,0),
 (4405,304,0),
 (4410,1915,0),
 (4410,2736,0),
 (4410,2737,0),
 (4412,1915,0),
 (4412,1917,0),
 (4412,2738,0),
 (4412,61,0),
 (4412,2739,0),
 (4419,1084,0),
 (4416,2736,0),
 (4416,2740,0),
 (4416,2741,0),
 (4416,1915,0),
 (4419,3,0),
 (4419,2742,0),
 (4419,265,0),
 (4419,2743,0),
 (4421,2744,0),
 (4421,2,0),
 (4421,2745,0),
 (4425,1918,0),
 (4425,3,0),
 (4425,2746,0),
 (4425,740,0),
 (4430,1962,0),
 (4430,3,0),
 (4430,1431,0),
 (4435,1917,0),
 (4435,2747,0),
 (4435,1897,0),
 (4435,130,0),
 (4435,2748,0),
 (4435,2749,0),
 (4438,2028,0),
 (4438,1917,0),
 (4438,3,0),
 (4438,340,0),
 (4438,2750,0),
 (4438,1251,0),
 (4443,2059,0),
 (4443,3,0),
 (4443,2381,0),
 (4443,2751,0),
 (4446,5,0),
 (4446,2752,0),
 (4449,1850,0),
 (4449,3,0),
 (4449,1687,0),
 (4449,1685,0),
 (4449,75,0),
 (4451,2753,0),
 (4451,3,0),
 (4451,1938,0),
 (4451,839,0),
 (4451,2754,0),
 (4451,2649,0),
 (4454,2755,0),
 (4454,3,0),
 (4454,2677,0),
 (4454,2756,0),
 (4458,3,0),
 (4458,2757,0),
 (4458,301,0),
 (4458,2758,0),
 (4461,2759,0),
 (4461,1917,0),
 (4461,2760,0),
 (4461,2761,0),
 (4464,1138,0),
 (4464,2,0),
 (4467,2762,0),
 (4467,2,0),
 (4470,697,0),
 (4470,2,0),
 (4474,2346,0),
 (4474,2,0),
 (4474,2763,0),
 (4474,532,0),
 (4474,339,0),
 (4477,1890,0),
 (4477,3,0),
 (4477,536,0),
 (4477,2068,0),
 (4479,2764,0),
 (4479,3,0),
 (4479,1919,0),
 (4479,1850,0),
 (4479,2765,0),
 (4482,1,0),
 (4482,2766,0),
 (4482,2767,0),
 (4482,2728,0),
 (4482,2729,0),
 (4486,28,0),
 (4486,3,0),
 (4486,1486,0),
 (4486,2025,0),
 (4486,2768,0),
 (4488,2144,0),
 (4488,1919,0),
 (4488,1751,0),
 (4488,2769,0),
 (4492,669,0),
 (4492,5,0),
 (4492,3,0),
 (4492,2770,0),
 (4492,2771,0),
 (4494,735,0),
 (4494,3,0),
 (4494,2410,0),
 (4494,2772,0),
 (4499,2773,0),
 (4499,1918,0),
 (4499,2774,0),
 (4499,1047,0),
 (4502,2775,0),
 (4502,3,0),
 (4502,38,0),
 (4502,2776,0),
 (4502,476,0),
 (4506,2777,0),
 (4506,3,0),
 (4506,812,0),
 (4506,476,0),
 (4508,1672,0),
 (4508,1915,0),
 (4508,2,0),
 (4508,99,0),
 (4508,2778,0),
 (4511,2779,0),
 (4511,2,0),
 (4511,1043,0),
 (4516,1919,0),
 (4516,2780,0),
 (4516,1062,0),
 (4519,1920,0),
 (4519,2781,0),
 (4519,2782,0),
 (4519,2783,0),
 (4522,1062,0),
 (4522,5,0),
 (4522,2784,0),
 (4522,116,0),
 (4525,51,0),
 (4525,3,0),
 (4525,1685,0),
 (4525,38,0),
 (4525,2756,0),
 (4525,2785,0),
 (4525,2786,0),
 (4525,301,0),
 (4525,2787,0),
 (4528,1879,0),
 (4528,2,0),
 (4528,1919,0),
 (4528,1941,0),
 (4528,2788,0),
 (4528,1041,0),
 (4531,2128,0),
 (4531,1918,0),
 (4531,2789,0),
 (4531,1004,0),
 (4531,1142,0),
 (4531,2790,0),
 (4533,99,0),
 (4533,2,0),
 (4533,2128,0),
 (4533,2791,0),
 (4536,99,0),
 (4536,3,0),
 (4536,361,0),
 (4536,877,0),
 (4540,676,0),
 (4540,1915,0),
 (4540,1009,0),
 (4540,2792,0),
 (4543,1915,0),
 (4543,2793,0),
 (4543,61,0),
 (4543,1146,0),
 (4545,1915,0),
 (4545,1217,0),
 (4545,2794,0),
 (4549,2795,0),
 (4549,2,0),
 (4549,838,0),
 (4552,128,0),
 (4552,1915,0),
 (4552,411,0),
 (4552,158,0),
 (4552,676,0),
 (4552,388,0),
 (4554,12,0),
 (4554,1915,0),
 (4554,2796,0),
 (4554,2797,0),
 (4560,1241,0),
 (4560,2,0),
 (4560,388,0),
 (4562,99,0),
 (4562,2,0),
 (4562,2798,0),
 (4562,122,0),
 (4562,2799,0),
 (4566,48,0),
 (4566,2,0),
 (4566,1920,0),
 (4566,791,0),
 (4569,735,0),
 (4569,3,0),
 (4569,2800,0),
 (4569,2801,0),
 (4572,1958,0),
 (4572,1917,0),
 (4572,1969,0),
 (4574,2802,0),
 (4574,3,0),
 (4574,604,0),
 (4574,28,0),
 (4574,2803,0),
 (4577,2804,0),
 (4577,3,0),
 (4577,2805,0),
 (4577,735,0),
 (4581,2717,0),
 (4581,3,0),
 (4581,2662,0),
 (4581,2025,0),
 (4581,2200,0),
 (4584,536,0),
 (4584,3,0),
 (4584,1945,0),
 (4584,1975,0),
 (4586,2806,0),
 (4586,3,0),
 (4586,2807,0),
 (4590,99,0),
 (4590,2,0),
 (4590,1834,0),
 (4590,1836,0),
 (4594,1,0),
 (4594,83,0),
 (4594,557,0),
 (4594,661,0),
 (4594,561,0),
 (4594,2808,0),
 (4597,1,0),
 (4597,265,0),
 (4597,1685,0),
 (4597,1687,0),
 (4597,2809,0),
 (4599,1,0),
 (4599,1685,0),
 (4599,2810,0),
 (4599,2811,0),
 (4602,2812,0),
 (4602,3,0),
 (4602,2068,0),
 (4605,28,0),
 (4605,3,0),
 (4605,2387,0),
 (4605,1084,0),
 (4609,1062,0),
 (4609,5,0),
 (4609,2813,0),
 (4609,2814,0),
 (4609,2815,0),
 (4615,2629,0),
 (4615,1920,0),
 (4615,2128,0),
 (4615,2816,0),
 (4615,1067,0),
 (4615,149,0),
 (4619,2025,0),
 (4619,3,0),
 (4619,265,0),
 (4619,2743,0),
 (4619,226,0),
 (4622,2061,0),
 (4622,2,0),
 (4622,1929,0),
 (4622,2662,0),
 (4622,736,0),
 (4625,2817,0),
 (4625,1917,0),
 (4625,2818,0),
 (4625,640,0),
 (4625,2028,0),
 (4627,735,0),
 (4627,3,0),
 (4627,2800,0),
 (4627,2702,0),
 (4631,742,0),
 (4631,3,0),
 (4631,2141,0),
 (4631,2819,0),
 (4633,2820,0),
 (4633,1919,0),
 (4633,2821,0),
 (4633,2822,0),
 (4636,3,0),
 (4639,2823,0),
 (4639,3,0),
 (4639,891,0),
 (4639,734,0),
 (4643,1356,0),
 (4643,2,0),
 (4643,2043,0),
 (4643,2824,0),
 (4646,1998,0),
 (4646,1919,0),
 (4646,2825,0),
 (4649,523,0),
 (4649,2,0),
 (4649,2061,0),
 (4649,2826,0),
 (4651,2827,0),
 (4651,3,0),
 (4651,2828,0),
 (4655,2147,0),
 (4655,3,0),
 (4655,105,0),
 (4655,2719,0),
 (4658,1084,0),
 (4658,3,0),
 (4658,2602,0),
 (4660,1084,0),
 (4660,3,0),
 (4660,2729,0),
 (4660,2829,0),
 (4660,2830,0),
 (4664,2831,0),
 (4664,1915,0),
 (4664,1918,0),
 (4664,2832,0),
 (4664,458,0),
 (4664,135,0),
 (4667,1120,0),
 (4667,3,0),
 (4667,2833,0),
 (4667,2829,0),
 (4670,2834,0),
 (4670,1919,0),
 (4670,2079,0),
 (4673,2835,0),
 (4673,3,0),
 (4673,777,0),
 (4673,2172,0),
 (4673,2836,0),
 (4676,1982,0),
 (4676,1919,0),
 (4676,2837,0),
 (4679,1052,0),
 (4679,3,0),
 (4679,2838,0),
 (4679,75,0),
 (4683,1084,0),
 (4683,3,0),
 (4683,2839,0),
 (4683,2357,0),
 (4687,2766,0),
 (4687,3,0),
 (4687,2840,0),
 (4689,1917,0),
 (4689,1151,0),
 (4689,1971,0),
 (4693,1,0),
 (4693,1975,0),
 (4693,2841,0),
 (4693,2842,0),
 (4696,3,0),
 (4696,1415,0),
 (4696,1084,0),
 (4693,1917,0),
 (4699,144,0),
 (4699,1915,0),
 (4699,3,0),
 (4699,838,0),
 (4699,174,0),
 (4702,188,0),
 (4702,2,0),
 (4702,2843,0),
 (4706,2844,0),
 (4706,2,0),
 (4706,130,0),
 (4710,1,0),
 (4710,2845,0),
 (4710,2846,0),
 (4710,940,0),
 (4710,2847,0),
 (4710,2848,0),
 (4710,769,0),
 (4712,2849,0),
 (4712,3,0),
 (4712,1415,0),
 (4714,2850,0),
 (4714,1917,0),
 (4714,2851,0),
 (4718,2852,0),
 (4718,3,0),
 (4718,1120,0),
 (4718,1084,0),
 (4721,2853,0),
 (4721,2,0),
 (4721,1281,0),
 (4721,99,0),
 (4721,2854,0),
 (4725,155,0),
 (4725,1915,0),
 (4725,130,0),
 (4725,2855,0),
 (4725,1046,0),
 (4730,1,0),
 (4730,2856,0),
 (4730,1712,0),
 (4730,105,0),
 (4732,99,0),
 (4732,3,0),
 (4732,2172,0),
 (4734,576,0),
 (4734,3,0),
 (4734,2857,0),
 (4738,2,0),
 (4738,589,0),
 (4738,1962,0),
 (4741,669,0),
 (4741,5,0),
 (4741,3,0),
 (4741,2858,0),
 (4741,1895,0),
 (4744,2859,0),
 (4744,3,0),
 (4744,2860,0),
 (4744,2861,0),
 (4747,2803,0),
 (4747,3,0),
 (4747,2862,0),
 (4750,1746,0),
 (4750,3,0),
 (4750,1047,0),
 (4750,2863,0),
 (4753,99,0),
 (4753,1917,0),
 (4753,1965,0),
 (4753,2486,0),
 (4757,1,0),
 (4757,2864,0),
 (4757,574,0),
 (4757,534,0),
 (4757,1474,0),
 (4757,99,0),
 (4757,2439,0),
 (4759,2865,0),
 (4759,1916,0),
 (4759,2,0),
 (4759,1565,0),
 (4759,2866,0),
 (4759,2867,0),
 (4763,2227,0),
 (4763,3,0),
 (4763,1052,0),
 (4763,1761,0),
 (4766,1917,0),
 (4766,2678,0),
 (4766,2061,0),
 (4766,1151,0),
 (4766,2680,0),
 (4770,3,0),
 (4770,1200,0),
 (4770,1004,0),
 (4770,2487,0),
 (4770,2068,0),
 (4773,1052,0),
 (4773,3,0),
 (4773,735,0),
 (4773,417,0),
 (4775,2868,0),
 (4775,2,0),
 (4775,2869,0),
 (4775,925,0),
 (4775,2870,0),
 (4779,1444,0),
 (4779,1915,0),
 (4779,1023,0),
 (4779,135,0),
 (4782,1918,0),
 (4782,373,0),
 (4782,1004,0),
 (4782,130,0),
 (4786,791,0),
 (4786,2,0),
 (4786,1920,0),
 (4786,1919,0),
 (4786,2871,0),
 (4786,2872,0),
 (4786,2873,0),
 (4786,398,0),
 (4791,1,0),
 (4791,2641,0),
 (4791,2874,0),
 (4791,2875,0),
 (4791,2876,0),
 (4791,2877,0),
 (4791,126,0),
 (4791,2878,0),
 (4794,1,0),
 (4794,2879,0),
 (4794,2880,0),
 (4798,1,0),
 (4798,1801,0),
 (4798,1712,0),
 (4800,2829,0),
 (4800,3,0),
 (4800,1120,0),
 (4800,487,0),
 (4804,2881,0),
 (4804,2,0),
 (4804,576,0),
 (4806,1140,0),
 (4806,1915,0),
 (4806,2,0),
 (4806,2882,0),
 (4806,1898,0),
 (4809,268,0),
 (4809,1915,0),
 (4809,147,0),
 (4813,532,0),
 (4813,3,0),
 (4813,1160,0),
 (4813,2120,0),
 (4815,3,0),
 (4815,1917,0),
 (4815,561,0),
 (4815,2883,0),
 (4815,2884,0),
 (4820,2885,0),
 (4820,1917,0),
 (4820,1380,0),
 (4822,1915,0),
 (4822,2,0),
 (4822,939,0),
 (4822,576,0),
 (4822,135,0),
 (4822,130,0),
 (4825,2886,0),
 (4825,2,0),
 (4825,1275,0),
 (4825,2887,0),
 (4828,300,0),
 (4828,2,0),
 (4828,2888,0),
 (4832,2554,0),
 (4832,2,0),
 (4832,452,0),
 (4832,2889,0),
 (4834,1398,0),
 (4834,2,0),
 (4834,452,0),
 (4837,2152,0),
 (4837,2,0),
 (4837,561,0),
 (4840,1918,0),
 (4840,2,0),
 (4840,2890,0),
 (4840,532,0),
 (4840,2891,0),
 (4844,1917,0),
 (4844,1915,0),
 (4844,2065,0),
 (4844,2892,0),
 (4844,61,0),
 (4847,2893,0),
 (4847,3,0),
 (4847,1084,0),
 (4847,2894,0),
 (4847,1080,0),
 (4849,876,0),
 (4849,3,0),
 (4849,171,0),
 (4849,1998,0),
 (4849,105,0),
 (4849,2719,0),
 (4853,2895,0),
 (4853,3,0),
 (4853,2896,0),
 (4853,1369,0),
 (4856,458,0),
 (4856,1915,0),
 (4856,2897,0),
 (4856,1897,0),
 (4859,2898,0),
 (4859,2,0),
 (4859,802,0),
 (4859,2899,0),
 (4871,1586,0),
 (4863,2900,0),
 (4863,2901,0),
 (4863,2902,0),
 (4863,2903,0),
 (4863,2904,0),
 (4863,1712,0),
 (4863,75,0),
 (4863,3,0),
 (4871,2,0),
 (4871,2905,0),
 (4874,2258,0),
 (4874,3,0),
 (4874,130,0),
 (4874,2906,0),
 (4874,2025,0),
 (4874,2768,0),
 (4877,3,0),
 (4877,1918,0),
 (4877,1004,0),
 (4877,2429,0),
 (4881,2907,0),
 (4881,1917,0),
 (4881,2373,0),
 (4881,2908,0),
 (4884,2909,0),
 (4884,1917,0),
 (4884,3,0),
 (4884,1346,0),
 (4884,2910,0),
 (4886,1998,0),
 (4886,2,0),
 (4886,1919,0),
 (4886,2911,0),
 (4886,2912,0),
 (4889,2913,0),
 (4889,2,0),
 (4889,2914,0),
 (4889,2915,0),
 (4893,1,0),
 (4893,99,0),
 (4893,2916,0),
 (4893,2917,0),
 (4893,2,0),
 (4896,1472,0),
 (4896,1919,0),
 (4896,2918,0),
 (4898,669,0),
 (4898,3,0),
 (4898,1341,0),
 (4898,891,0),
 (4898,2919,0),
 (4901,1052,0),
 (4901,3,0),
 (4901,2920,0),
 (4905,2921,0),
 (4905,3,0),
 (4905,2922,0),
 (4907,1475,0),
 (4907,3,0),
 (4907,532,0),
 (4907,2381,0),
 (4911,2923,0),
 (4911,3,0),
 (4911,157,0),
 (4911,2924,0),
 (4911,873,0),
 (4914,1918,0),
 (4914,1917,0),
 (4914,2925,0),
 (4914,2926,0),
 (4917,1918,0),
 (4917,1916,0),
 (4917,1644,0),
 (4917,2927,0),
 (4922,1,0),
 (4922,122,0),
 (4922,2600,0),
 (4922,2928,0),
 (4922,2601,0),
 (4924,1917,0),
 (4924,2929,0),
 (4924,1934,0),
 (4929,2655,0),
 (4929,3,0),
 (4929,130,0),
 (4929,28,0),
 (4933,1004,0),
 (4932,2,0),
 (4932,1918,0),
 (4933,1915,0),
 (4933,1918,0),
 (4933,135,0),
 (4933,147,0),
 (4933,2930,0),
 (4936,2931,0),
 (4936,3,0),
 (4936,2932,0),
 (4938,1917,0),
 (4938,2933,0),
 (4938,122,0),
 (4938,2934,0),
 (4942,2935,0),
 (4942,3,0),
 (4942,130,0),
 (4942,2936,0),
 (4945,1,0),
 (4945,579,0),
 (4945,532,0),
 (4945,2937,0),
 (4945,2938,0),
 (4948,99,0),
 (4948,1919,0),
 (4948,2939,0),
 (4948,1275,0),
 (4948,1348,0),
 (4948,2940,0),
 (4951,1803,0),
 (4951,3,0),
 (4951,2941,0),
 (4951,2942,0),
 (4951,2172,0),
 (4954,2943,0),
 (4954,2,0),
 (4954,2944,0),
 (4954,478,0),
 (4954,2945,0),
 (4956,489,0),
 (4956,2,0),
 (4956,1046,0),
 (4956,2946,0),
 (4960,2316,0),
 (4960,1917,0),
 (4960,2947,0),
 (4960,2948,0),
 (4964,1,0),
 (4964,678,0),
 (4964,328,0),
 (4964,796,0),
 (4964,2949,0),
 (4966,1915,0),
 (4966,1918,0),
 (4966,135,0),
 (4966,2950,0),
 (4966,2951,0),
 (4969,2602,0),
 (4969,2,0),
 (4969,1918,0),
 (4969,2603,0),
 (4969,2952,0),
 (4969,2953,0),
 (4972,1917,0),
 (4972,2804,0),
 (4972,2954,0),
 (4972,1958,0),
 (4975,2111,0),
 (4975,2,0),
 (4975,567,0),
 (4977,1920,0),
 (4977,2897,0),
 (4977,791,0),
 (4980,2955,0),
 (4980,2,0),
 (4980,532,0),
 (4980,130,0),
 (4985,2956,0),
 (4985,1917,0),
 (4985,3,0),
 (4985,1975,0),
 (4989,777,0),
 (4989,3,0),
 (4989,1084,0),
 (4989,28,0),
 (4992,532,0),
 (4992,1917,0),
 (4992,3,0),
 (4992,2763,0),
 (4992,2068,0),
 (4992,2957,0),
 (4996,2064,0),
 (4996,3,0),
 (4996,2958,0),
 (4996,2959,0),
 (4996,106,0),
 (4999,2960,0),
 (4999,2,0),
 (4999,2255,0),
 (5002,1004,0),
 (5002,1918,0),
 (5002,399,0),
 (5004,2961,0),
 (5004,1918,0),
 (5004,2962,0),
 (5008,2865,0),
 (5008,2,0),
 (5011,2963,0),
 (5011,1917,0),
 (5011,2933,0),
 (5015,2269,0),
 (5015,3,0),
 (5015,2044,0),
 (5017,1915,0),
 (5017,1917,0),
 (5017,147,0),
 (5017,2892,0),
 (5017,2964,0),
 (5022,2965,0),
 (5022,3,0),
 (5022,105,0),
 (5022,2719,0),
 (5022,2966,0),
 (5025,576,0),
 (5025,2,0),
 (5025,2299,0),
 (5025,2844,0),
 (5030,1,0),
 (5030,247,0),
 (5030,2967,0),
 (5030,1712,0),
 (5030,2968,0),
 (5030,105,0),
 (5032,1084,0),
 (5032,3,0),
 (5032,2969,0),
 (5032,2803,0),
 (5035,1084,0),
 (5035,3,0),
 (5035,991,0),
 (5035,2970,0),
 (5038,227,0),
 (5038,3,0),
 (5038,2971,0),
 (5038,2972,0),
 (5038,551,0),
 (5042,1,0),
 (5042,2973,0),
 (5042,2974,0),
 (5042,1251,0),
 (5044,2829,0),
 (5044,3,0),
 (5044,227,0),
 (5044,1084,0),
 (5044,2975,0),
 (5047,2976,0),
 (5047,2,0),
 (5047,1918,0),
 (5047,2977,0),
 (5047,2084,0),
 (5047,2978,0),
 (5050,2881,0),
 (5050,2,0),
 (5050,2979,0),
 (5050,411,0),
 (5053,1042,0),
 (5053,1915,0),
 (5053,2980,0),
 (5053,2192,0),
 (5056,2829,0),
 (5056,3,0),
 (5056,2981,0),
 (5062,2,0),
 (5062,965,0),
 (5062,122,0),
 (5062,2982,0),
 (5066,2983,0),
 (5066,1918,0),
 (5066,3,0),
 (5066,2984,0),
 (5069,2120,0),
 (5069,3,0),
 (5069,2985,0),
 (5069,2986,0),
 (5073,1084,0),
 (5073,3,0),
 (5073,2987,0),
 (5073,2988,0),
 (5075,2848,0),
 (5075,1917,0),
 (5075,3,0),
 (5075,1151,0),
 (5075,669,0),
 (5082,2,0),
 (5082,903,0),
 (5082,2989,0),
 (5082,2990,0),
 (5082,2991,0),
 (5084,2992,0),
 (5084,1917,0),
 (5084,2993,0),
 (5087,2994,0),
 (5087,1917,0),
 (5087,2995,0),
 (5087,2996,0),
 (5087,2997,0),
 (5092,669,0),
 (5092,1919,0),
 (5092,2998,0),
 (5092,2999,0),
 (5094,3000,0),
 (5094,3,0),
 (5094,3001,0),
 (5094,3002,0),
 (5094,3003,0),
 (5097,3004,0),
 (5097,3,0),
 (5097,3005,0),
 (5097,3006,0),
 (5100,2068,0),
 (5100,1917,0),
 (5100,3,0),
 (5100,3007,0),
 (5105,2717,0),
 (5103,2,0),
 (5105,3,0),
 (5105,2200,0),
 (5105,3008,0),
 (5108,3009,0),
 (5108,2,0),
 (5108,2717,0),
 (5108,3010,0),
 (5111,3011,0),
 (5111,3,0),
 (5111,956,0),
 (5114,3012,0),
 (5114,1918,0),
 (5114,2128,0),
 (5114,634,0),
 (5114,1004,0),
 (5114,3013,0),
 (5118,3014,0),
 (5118,2128,0),
 (5118,3015,0),
 (5122,3,0),
 (5122,3016,0),
 (5122,3017,0),
 (5122,3018,0),
 (5122,84,0),
 (5127,28,0),
 (5127,3,0),
 (5127,2835,0),
 (5127,2172,0),
 (5127,2410,0),
 (5130,3019,0),
 (5130,3,0),
 (5130,1716,0),
 (5130,669,0),
 (5133,3020,0),
 (5133,3,0),
 (5133,3021,0),
 (5133,2895,0),
 (5136,3022,0),
 (5136,3,0),
 (5136,1919,0),
 (5136,3023,0),
 (5136,3024,0),
 (5139,1052,0),
 (5139,3,0),
 (5139,1761,0),
 (5139,1548,0),
 (5144,1,0),
 (5144,51,0),
 (5144,1710,0),
 (5144,38,0),
 (5144,3025,0),
 (5144,2756,0),
 (5147,3026,0),
 (5147,3,0),
 (5147,3027,0),
 (5147,3028,0),
 (5147,1084,0),
 (5152,3029,0),
 (5149,3,0),
 (5152,3,0),
 (5152,3030,0),
 (5152,2308,0),
 (5155,1929,0),
 (5155,1917,0),
 (5155,3031,0),
 (5157,3032,0),
 (5157,3,0),
 (5157,3033,0),
 (5157,3034,0),
 (5160,1917,0),
 (5160,3035,0),
 (5160,3036,0),
 (5164,2516,0),
 (5164,3,0),
 (5164,2120,0),
 (5167,1917,0),
 (5167,3037,0),
 (5167,3038,0),
 (5170,2025,0),
 (5170,3,0),
 (5170,3039,0),
 (5170,3040,0),
 (5174,1917,0),
 (5174,3,0),
 (5174,3041,0),
 (5174,3042,0),
 (5177,3043,0),
 (5177,1915,0),
 (5177,1918,0),
 (5177,304,0),
 (5177,3044,0),
 (5180,3,0),
 (5180,2592,0),
 (5180,2409,0),
 (5180,735,0),
 (5184,1915,0),
 (5184,3045,0),
 (5184,412,0),
 (5184,557,0),
 (5187,2313,0),
 (5187,2,0),
 (5187,1018,0),
 (5187,3046,0),
 (5191,2,0),
 (5191,1920,0),
 (5191,371,0),
 (5191,839,0),
 (5191,3047,0),
 (5193,3048,0),
 (5193,3,0),
 (5193,3049,0),
 (5193,3050,0),
 (5196,50,0),
 (5196,2,0),
 (5196,19,0),
 (5196,3051,0),
 (5196,174,0),
 (5199,3052,0),
 (5199,3,0),
 (5203,3053,0),
 (5203,1917,0),
 (5203,3054,0),
 (5203,2207,0),
 (5203,3055,0),
 (5208,735,0),
 (5208,3,0),
 (5208,1415,0),
 (5208,3056,0),
 (5212,1685,0),
 (5212,3,0),
 (5212,1850,0),
 (5212,3057,0),
 (5216,2147,0),
 (5216,3,0),
 (5216,2215,0),
 (5219,3058,0),
 (5219,1917,0),
 (5219,3059,0),
 (5223,1,0),
 (5223,3060,0),
 (5223,3061,0),
 (5223,1712,0),
 (5223,105,0),
 (5225,464,0),
 (5225,3,0),
 (5225,2120,0),
 (5228,2356,0),
 (5228,3,0),
 (5228,2147,0),
 (5228,2649,0),
 (5232,452,0),
 (5232,2,0),
 (5232,3062,0),
 (5232,2554,0),
 (5234,158,0),
 (5234,1915,0),
 (5234,3063,0),
 (5234,3064,0),
 (5237,324,0),
 (5237,2,0),
 (5237,1919,0),
 (5237,567,0),
 (5237,3065,0),
 (5240,1829,0),
 (5240,3,0),
 (5240,3066,0),
 (5240,733,0),
 (5240,2169,0),
 (5244,361,0),
 (5244,2,0),
 (5244,1374,0),
 (5244,141,0),
 (5244,3067,0),
 (5247,3068,0),
 (5247,2,0),
 (5247,1918,0),
 (5247,1644,0),
 (5247,1004,0),
 (5247,3069,0),
 (5247,2172,0),
 (5250,1917,0),
 (5250,2028,0),
 (5250,3070,0),
 (5253,1917,0),
 (5253,3071,0),
 (5253,3072,0),
 (5253,3073,0),
 (5257,2895,0),
 (5257,3,0),
 (5257,2803,0),
 (5257,1369,0),
 (5257,1678,0),
 (5259,3074,0),
 (5259,3,0),
 (5259,3075,0),
 (5259,412,0),
 (5259,945,0),
 (5264,2853,0),
 (5264,2,0),
 (5264,1346,0),
 (5264,3076,0),
 (5267,3077,0),
 (5267,3,0),
 (5267,3078,0),
 (5267,3079,0),
 (5270,1084,0),
 (5270,3,0),
 (5270,3080,0),
 (5273,3081,0),
 (5273,3,0),
 (5273,3082,0),
 (5275,3,0),
 (5275,3083,0),
 (5280,48,0),
 (5280,2,0),
 (5280,2038,0),
 (5282,3084,0),
 (5282,1917,0),
 (5285,3085,0),
 (5285,1917,0),
 (5285,3086,0),
 (5289,1,0),
 (5289,1199,0),
 (5289,1646,0),
 (5289,3087,0),
 (5289,1316,0),
 (5289,75,0),
 (5291,2913,0),
 (5291,2,0),
 (5291,99,0),
 (5291,1341,0),
 (5295,1,0),
 (5296,1917,0),
 (5296,2963,0),
 (5296,3088,0),
 (5298,318,0),
 (5298,2,0),
 (5298,1920,0),
 (5298,1304,0),
 (5301,144,0),
 (5301,2,0),
 (5301,1918,0),
 (5301,2128,0),
 (5301,1004,0),
 (5301,3089,0),
 (5305,1,0),
 (5305,3090,0),
 (5305,3091,0),
 (5305,3092,0),
 (5308,3,0),
 (5308,1917,0),
 (5308,3093,0),
 (5308,1007,0),
 (5308,3094,0),
 (5310,3095,0),
 (5310,2,0),
 (5310,339,0),
 (5313,1199,0),
 (5313,2,0),
 (5313,1918,0),
 (5313,3096,0),
 (5317,1672,0),
 (5317,1915,0),
 (5317,273,0),
 (5320,1917,0),
 (5320,3,0),
 (5320,3009,0),
 (5320,3097,0),
 (5326,3098,0),
 (5326,3,0),
 (5326,1052,0),
 (5326,845,0),
 (5326,2694,0),
 (5329,247,0),
 (5329,3,0),
 (5329,720,0),
 (5329,3099,0),
 (5332,3100,0),
 (5332,3,0),
 (5332,3101,0),
 (5335,3102,0),
 (5335,2,0),
 (5335,1920,0),
 (5335,508,0),
 (5337,2529,0),
 (5337,3,0),
 (5337,3103,0),
 (5340,1918,0),
 (5340,3,0),
 (5340,809,0),
 (5340,304,0),
 (5340,3104,0),
 (5345,1291,0),
 (5345,3,0),
 (5345,3105,0),
 (5345,3106,0),
 (5348,2025,0),
 (5348,3,0),
 (5348,2566,0),
 (5348,2719,0),
 (5351,669,0),
 (5351,2,0),
 (5351,3107,0),
 (5351,3108,0),
 (5353,1919,0),
 (5353,2097,0),
 (5353,3109,0),
 (5353,2381,0),
 (5357,1916,0),
 (5357,1915,0),
 (5357,3110,0),
 (5357,3111,0),
 (5357,3112,0),
 (5360,1803,0),
 (5360,3,0),
 (5360,92,0),
 (5360,3113,0),
 (5363,3114,0),
 (5363,3,0),
 (5363,3115,0),
 (5363,3116,0),
 (5366,3117,0),
 (5366,3,0),
 (5366,740,0),
 (5368,2727,0),
 (5368,3,0),
 (5368,2768,0),
 (5368,3118,0),
 (5371,1471,0),
 (5371,3,0),
 (5371,3119,0),
 (5375,3120,0),
 (5375,2128,0),
 (5375,3121,0),
 (5378,1415,0),
 (5378,3,0),
 (5378,904,0),
 (5378,1761,0),
 (5381,2587,0),
 (5381,3,0),
 (5381,2678,0),
 (5381,2061,0),
 (5385,2990,0),
 (5385,3,0),
 (5385,3122,0),
 (5385,3123,0),
 (5388,3124,0),
 (5388,1917,0),
 (5388,2314,0),
 (5388,3125,0),
 (5393,2025,0),
 (5393,3,0),
 (5393,3126,0),
 (5393,460,0),
 (5396,3127,0),
 (5396,3,0),
 (5396,3128,0),
 (5396,1377,0),
 (5396,3129,0),
 (5399,152,0),
 (5399,3,0),
 (5399,3013,0),
 (5399,135,0),
 (5399,130,0),
 (5405,2025,0),
 (5405,3,0),
 (5405,28,0),
 (5405,708,0),
 (5405,2719,0),
 (5408,464,0),
 (5408,2,0),
 (5408,2516,0),
 (5408,3130,0),
 (5411,1084,0),
 (5411,3,0),
 (5411,3131,0),
 (5411,2082,0),
 (5416,1,0),
 (5416,3132,0),
 (5416,188,0),
 (5416,695,0),
 (5416,3133,0),
 (5416,3134,0),
 (5419,1,0),
 (5419,3135,0),
 (5419,845,0),
 (5419,173,0),
 (5419,3136,0),
 (5422,3137,0),
 (5422,3,0),
 (5422,3138,0),
 (5422,880,0),
 (5425,1920,0),
 (5425,2,0),
 (5425,2881,0),
 (5425,24,0),
 (5425,3139,0),
 (5425,3140,0),
 (5427,61,0),
 (5427,1915,0),
 (5427,2,0),
 (5427,1241,0),
 (5430,3141,0),
 (5430,3,0),
 (5430,547,0),
 (5430,3142,0),
 (5434,1919,0),
 (5434,3143,0),
 (5434,1850,0),
 (5437,3144,0),
 (5437,3,0),
 (5437,2025,0),
 (5437,3145,0),
 (5439,2324,0),
 (5439,1917,0),
 (5439,2,0),
 (5439,2247,0),
 (5442,3146,0),
 (5442,3,0),
 (5442,2128,0),
 (5442,2202,0),
 (5446,1975,0),
 (5446,1917,0),
 (5446,2841,0),
 (5446,3147,0),
 (5446,536,0),
 (5448,3148,0),
 (5448,1917,0),
 (5448,2,0),
 (5448,3149,0),
 (5448,2254,0),
 (5452,2508,0),
 (5452,3,0),
 (5452,3150,0),
 (5452,532,0),
 (5455,2,0),
 (5455,589,0),
 (5455,1080,0),
 (5455,1962,0),
 (5458,1850,0),
 (5458,2,0),
 (5458,1918,0),
 (5458,1004,0),
 (5458,1883,0),
 (5462,1917,0),
 (5462,2065,0),
 (5462,3151,0),
 (5462,3152,0),
 (5467,2,0),
 (5467,534,0),
 (5467,3153,0),
 (5467,193,0),
 (5470,1917,0),
 (5470,2583,0),
 (5470,452,0),
 (5470,3154,0),
 (5474,3155,0),
 (5474,2,0),
 (5474,1503,0),
 (5474,144,0),
 (5477,3156,0),
 (5477,3,0),
 (5477,3157,0),
 (5477,669,0),
 (5481,174,0),
 (5481,3,0),
 (5481,66,0),
 (5481,292,0),
 (5484,2881,0),
 (5484,2,0),
 (5484,1565,0),
 (5486,373,0),
 (5486,3,0),
 (5486,807,0),
 (5486,3158,0),
 (5489,191,0),
 (5489,2,0),
 (5489,3159,0),
 (5489,3160,0),
 (5492,1915,0),
 (5492,2,0),
 (5492,133,0),
 (5492,1038,0),
 (5496,2060,0),
 (5496,3,0),
 (5496,956,0),
 (5496,3161,0),
 (5499,2,0),
 (5499,1916,0),
 (5499,188,0),
 (5499,3162,0),
 (5501,2149,0),
 (5501,3,0),
 (5501,3163,0),
 (5501,3164,0),
 (5507,149,0),
 (5507,2,0),
 (5507,122,0),
 (5507,116,0),
 (5507,84,0),
 (5511,28,0),
 (5511,3,0),
 (5511,2025,0),
 (5511,1083,0),
 (5514,218,0),
 (5514,2,0),
 (5514,2375,0),
 (5514,3165,0),
 (5517,3166,0),
 (5517,2,0),
 (5517,1919,0),
 (5517,265,0),
 (5517,3167,0),
 (5520,38,0),
 (5520,3,0),
 (5520,366,0),
 (5523,3168,0),
 (5523,3,0),
 (5523,2768,0),
 (5523,2025,0),
 (5526,1919,0),
 (5526,1475,0),
 (5526,3169,0),
 (5528,3,0),
 (5528,3170,0),
 (5528,735,0),
 (5528,3171,0),
 (5531,2943,0),
 (5531,2,0),
 (5531,2944,0),
 (5531,3172,0),
 (5535,464,0),
 (5535,2,0),
 (5535,3173,0),
 (5535,3174,0),
 (5538,1917,0),
 (5538,3175,0),
 (5538,3176,0),
 (5538,1958,0),
 (5542,3177,0),
 (5542,1917,0),
 (5542,3093,0),
 (5542,1007,0),
 (5547,1,0),
 (5547,106,0),
 (5547,3178,0),
 (5547,93,0),
 (5547,3179,0),
 (5547,3180,0),
 (5547,3181,0),
 (5551,3182,0),
 (5551,2,0),
 (5551,1302,0),
 (5553,3183,0),
 (5553,2,0),
 (5553,3184,0),
 (5556,3185,0),
 (5556,3,0),
 (5556,3186,0),
 (5559,1650,0),
 (5559,1915,0),
 (5559,1918,0),
 (5559,676,0),
 (5559,1199,0),
 (5562,134,0),
 (5562,2,0),
 (5562,534,0),
 (5562,369,0),
 (5565,193,0),
 (5565,2,0),
 (5565,579,0),
 (5565,329,0),
 (5569,3187,0),
 (5569,3,0),
 (5569,2025,0),
 (5572,1052,0),
 (5572,3,0),
 (5572,3188,0),
 (5576,464,0),
 (5576,3,0),
 (5576,3189,0),
 (5576,1084,0),
 (5579,464,0),
 (5579,2,0),
 (5579,463,0),
 (5582,464,0),
 (5582,3,0),
 (5582,3190,0),
 (5582,3191,0),
 (5585,3192,0),
 (5585,3,0),
 (5585,3193,0),
 (5585,3194,0),
 (5588,3195,0),
 (5588,3,0),
 (5588,1465,0),
 (5588,3196,0),
 (5591,1084,0),
 (5591,3,0),
 (5591,3197,0),
 (5591,547,0),
 (5591,2835,0),
 (5594,411,0),
 (5594,2,0),
 (5594,3198,0),
 (5596,191,0),
 (5596,2,0),
 (5596,953,0),
 (5596,1509,0),
 (5599,194,0),
 (5599,2,0),
 (5599,3199,0),
 (5599,3200,0),
 (5602,3201,0),
 (5602,2,0),
 (5602,1918,0),
 (5602,1004,0),
 (5602,3202,0),
 (5606,99,0),
 (5606,2,0),
 (5606,1348,0),
 (5609,1013,0),
 (5609,2,0),
 (5609,149,0),
 (5609,116,0),
 (5612,3203,0),
 (5612,3,0),
 (5612,304,0),
 (5612,2829,0),
 (5615,1199,0),
 (5615,2,0),
 (5615,1918,0),
 (5615,188,0),
 (5617,3204,0),
 (5617,2,0),
 (5617,3205,0),
 (5617,1142,0),
 (5620,133,0),
 (5620,2,0),
 (5620,1642,0),
 (5620,2779,0),
 (5624,1471,0),
 (5624,3,0),
 (5624,227,0),
 (5624,2410,0),
 (5626,1918,0),
 (5626,147,0),
 (5626,304,0),
 (5626,2256,0),
 (5626,3206,0),
 (5630,464,0),
 (5630,3,0),
 (5630,2516,0),
 (5630,536,0),
 (5630,2068,0),
 (5632,3,0),
 (5632,347,0),
 (5632,3207,0),
 (5632,3208,0),
 (5632,344,0),
 (5635,3209,0),
 (5635,3,0),
 (5635,3187,0),
 (5635,2025,0),
 (5639,1716,0),
 (5639,3,0),
 (5639,3210,0),
 (5639,669,0),
 (5642,3211,0),
 (5642,1917,0),
 (5642,814,0),
 (5642,3212,0),
 (5646,1,0),
 (5646,3005,0),
 (5646,3213,0),
 (5646,3214,0),
 (5646,3215,0),
 (5646,1761,0),
 (5646,3216,0),
 (5648,1916,0),
 (5648,3217,0),
 (5648,1473,0),
 (5648,1897,0),
 (5651,1304,0),
 (5651,2,0),
 (5651,3218,0),
 (5651,3219,0),
 (5654,328,0),
 (5654,2,0),
 (5654,161,0),
 (5654,3220,0),
 (5654,1007,0),
 (5657,247,0),
 (5657,8,0),
 (5657,845,0),
 (5657,3221,0),
 (5660,532,0),
 (5660,2,0),
 (5660,2313,0),
 (5660,3222,0),
 (5660,3223,0),
 (5663,3224,0),
 (5663,2,0),
 (5663,807,0),
 (5663,3225,0),
 (5666,1917,0),
 (5666,1918,0),
 (5666,3226,0),
 (5666,2841,0),
 (5666,2895,0),
 (5671,1,0),
 (5671,3227,0),
 (5671,2820,0),
 (5671,3228,0),
 (5669,504,0),
 (5669,1917,0),
 (5669,340,0),
 (5669,3229,0),
 (5669,3230,0),
 (5669,3231,0),
 (5675,3232,0),
 (5675,2,0),
 (5675,534,0),
 (5678,3233,0),
 (5678,2,0),
 (5678,3234,0),
 (5678,149,0),
 (5678,3235,0),
 (5681,1084,0),
 (5681,3,0),
 (5681,905,0),
 (5681,3027,0),
 (5684,2316,0),
 (5684,1917,0),
 (5684,2367,0),
 (5688,3236,0),
 (5688,3,0),
 (5688,735,0),
 (5690,3237,0),
 (5690,3,0),
 (5690,3238,0),
 (5690,2398,0),
 (5694,1,0),
 (5694,2,0),
 (5694,1398,0),
 (5694,452,0),
 (5694,149,0),
 (5697,3239,0),
 (5697,2,0),
 (5697,1918,0),
 (5697,1128,0),
 (5697,1644,0),
 (5700,2128,0),
 (5700,2,0),
 (5700,3240,0),
 (5700,3089,0),
 (5700,86,0),
 (5704,1935,0),
 (5704,1917,0),
 (5704,534,0),
 (5706,534,0),
 (5706,1917,0),
 (5706,1919,0),
 (5706,448,0),
 (5709,3241,0),
 (5709,1917,0),
 (5709,2065,0),
 (5709,3242,0),
 (5712,135,0),
 (5712,1915,0),
 (5712,1917,0),
 (5712,3243,0),
 (5716,3244,0),
 (5716,3,0),
 (5716,51,0),
 (5719,464,0),
 (5719,3,0),
 (5719,3245,0),
 (5721,2677,0),
 (5721,3,0),
 (5721,366,0),
 (5725,2227,0),
 (5725,3,0),
 (5725,547,0),
 (5725,3246,0),
 (5725,1480,0),
 (5727,3247,0),
 (5727,1917,0),
 (5727,2316,0),
 (5727,3248,0),
 (5732,534,0),
 (5732,2,0),
 (5732,3249,0),
 (5734,1944,0),
 (5734,2,0),
 (5734,3250,0),
 (5734,3251,0),
 (5738,2147,0),
 (5738,3,0),
 (5738,1685,0),
 (5738,75,0),
 (5738,1850,0),
 (5741,3252,0),
 (5741,3,0),
 (5741,2356,0),
 (5741,1850,0),
 (5741,1685,0),
 (5743,2356,0),
 (5743,3,0),
 (5743,3253,0),
 (5743,476,0),
 (5743,2592,0),
 (5746,1916,0),
 (5746,130,0),
 (5746,1897,0),
 (5746,1087,0),
 (5746,1065,0),
 (5746,131,0),
 (5749,1784,0),
 (5749,2,0),
 (5749,66,0),
 (5752,155,0),
 (5752,1915,0),
 (5752,136,0),
 (5752,130,0),
 (5752,532,0),
 (5757,1,0),
 (5757,959,0),
 (5757,3033,0),
 (5757,2503,0),
 (5757,3254,0),
 (5760,1,0),
 (5760,3255,0),
 (5760,1712,0),
 (5760,1850,0),
 (5760,3256,0),
 (5763,3257,0),
 (5763,3,0),
 (5763,3258,0),
 (5763,264,0),
 (5763,311,0),
 (5766,965,0),
 (5766,2,0),
 (5766,149,0),
 (5766,3259,0),
 (5769,411,0),
 (5769,2,0),
 (5769,1038,0),
 (5773,2648,0),
 (5773,3,0),
 (5773,3260,0),
 (5773,1891,0),
 (5776,548,0),
 (5776,3,0),
 (5776,3261,0),
 (5779,2254,0),
 (5779,1917,0),
 (5779,3262,0),
 (5779,3263,0),
 (5782,1918,0),
 (5782,3,0),
 (5782,2068,0),
 (5782,3264,0),
 (5785,2382,0),
 (5785,3,0),
 (5785,2060,0),
 (5785,3265,0),
 (5785,3266,0),
 (5788,3267,0),
 (5788,3,0),
 (5788,3268,0),
 (5788,2611,0),
 (5797,1084,0),
 (5797,3,0),
 (5797,3269,0),
 (5797,547,0),
 (5797,3270,0),
 (5801,1,0),
 (5801,3271,0),
 (5801,548,0),
 (5801,1685,0),
 (5801,3267,0),
 (5801,3272,0),
 (5801,105,0),
 (5804,1,0),
 (5804,3273,0),
 (5804,3274,0),
 (5804,577,0),
 (5804,1003,0),
 (5804,250,0),
 (5804,3275,0),
 (5806,311,0),
 (5806,3,0),
 (5806,2453,0),
 (5806,1486,0),
 (5806,312,0),
 (5808,144,0),
 (5808,2,0),
 (5808,99,0),
 (5808,3276,0),
 (5812,1919,0),
 (5812,1920,0),
 (5812,1784,0),
 (5812,84,0),
 (5812,3277,0),
 (5814,3278,0),
 (5814,3,0),
 (5814,1933,0),
 (5817,766,0),
 (5817,2,0),
 (5817,99,0),
 (5817,1610,0),
 (5820,791,0),
 (5820,1920,0),
 (5820,934,0),
 (5823,3279,0),
 (5823,2,0),
 (5823,2128,0),
 (5823,1256,0),
 (5823,130,0),
 (5828,1,0),
 (5828,960,0),
 (5828,260,0),
 (5830,1915,0),
 (5830,1512,0);
INSERT INTO `wp_term_relationships` (`object_id`,`term_taxonomy_id`,`term_order`) VALUES 
 (5830,1850,0),
 (5830,388,0),
 (5830,373,0),
 (5832,2128,0),
 (5832,3013,0),
 (5832,3280,0),
 (5832,1011,0),
 (5832,2020,0),
 (5837,2060,0),
 (5837,3,0),
 (5837,3281,0),
 (5837,845,0),
 (5840,534,0),
 (5840,1917,0),
 (5840,3,0),
 (5840,3282,0),
 (5843,2025,0),
 (5843,3,0),
 (5843,260,0),
 (5843,2073,0),
 (5846,270,0),
 (5846,3,0),
 (5846,3283,0),
 (5846,3015,0),
 (5849,925,0),
 (5849,3,0),
 (5849,3284,0),
 (5849,3285,0),
 (5851,3286,0),
 (5851,3,0),
 (5851,2025,0),
 (5855,1917,0),
 (5855,3,0),
 (5855,3229,0),
 (5855,3287,0),
 (5855,3288,0),
 (5855,3289,0),
 (5857,2082,0),
 (5857,3,0),
 (5857,3290,0),
 (5857,1639,0),
 (5857,3291,0),
 (5857,1717,0),
 (5862,1915,0),
 (5862,1920,0),
 (5862,88,0),
 (5862,658,0),
 (5862,128,0),
 (5865,2106,0),
 (5865,2,0),
 (5865,130,0),
 (5869,3071,0),
 (5869,2,0),
 (5869,3204,0),
 (5872,3192,0),
 (5872,3,0),
 (5874,2725,0),
 (5874,3,0),
 (5874,3292,0),
 (5874,1084,0),
 (5877,173,0),
 (5877,3,0),
 (5877,3293,0),
 (5881,1919,0),
 (5881,3294,0),
 (5881,3295,0),
 (5881,1207,0),
 (5884,1897,0),
 (5884,1917,0),
 (5884,3296,0),
 (5884,152,0),
 (5886,304,0),
 (5886,2,0),
 (5886,1918,0),
 (5886,3297,0),
 (5886,2941,0),
 (5886,3298,0),
 (5890,3299,0),
 (5890,3,0),
 (5890,3300,0),
 (5890,3301,0),
 (5890,845,0),
 (5890,777,0),
 (5893,1917,0),
 (5893,3302,0),
 (5893,1966,0),
 (5893,2486,0),
 (5895,3303,0),
 (5895,3,0),
 (5895,3267,0),
 (5895,3304,0),
 (5899,2227,0),
 (5899,3,0),
 (5899,547,0),
 (5899,2025,0),
 (5902,144,0),
 (5902,3,0),
 (5902,471,0),
 (5902,1198,0),
 (5902,3305,0),
 (5902,1144,0),
 (5905,936,0),
 (5905,2,0),
 (5905,3306,0),
 (5905,3307,0),
 (5908,1998,0),
 (5908,2,0),
 (5908,3308,0),
 (5908,1455,0),
 (5908,3309,0),
 (5911,3310,0),
 (5911,1917,0),
 (5911,2827,0),
 (5911,3311,0),
 (5913,3312,0),
 (5913,3,0),
 (5913,2801,0),
 (5913,735,0),
 (5917,226,0),
 (5917,3,0),
 (5917,3313,0),
 (5917,224,0),
 (5917,266,0),
 (5917,1084,0),
 (5920,3314,0),
 (5920,2,0),
 (5920,3315,0),
 (5920,735,0),
 (5924,1,0),
 (5924,417,0),
 (5924,1685,0),
 (5924,3316,0),
 (5924,3317,0),
 (5928,1,0),
 (5928,3318,0),
 (5928,647,0),
 (5928,188,0),
 (5928,1848,0),
 (5928,3319,0),
 (5928,3320,0),
 (5928,3321,0),
 (5930,1084,0),
 (5930,3,0),
 (5930,2936,0),
 (5930,1967,0),
 (5930,2727,0),
 (5933,2835,0),
 (5933,3,0),
 (5933,3322,0),
 (5933,3323,0),
 (5936,2756,0),
 (5936,3,0),
 (5936,2677,0),
 (5936,366,0),
 (5938,2147,0),
 (5938,3,0),
 (5938,3324,0),
 (5942,3,0),
 (5942,574,0),
 (5942,2172,0),
 (5942,3325,0),
 (5945,2994,0),
 (5945,1917,0),
 (5945,2,0),
 (5945,2995,0),
 (5945,2996,0),
 (5948,1917,0),
 (5948,1935,0),
 (5948,534,0),
 (5951,2025,0),
 (5951,3,0),
 (5951,2566,0),
 (5951,933,0),
 (5954,3326,0),
 (5954,3,0),
 (5954,3327,0),
 (5954,2068,0),
 (5958,3328,0),
 (5958,3,0),
 (5958,3329,0),
 (5958,239,0),
 (5958,3330,0),
 (5961,260,0),
 (5961,3,0),
 (5961,959,0),
 (5961,3039,0),
 (5964,329,0),
 (5964,2,0),
 (5964,3331,0),
 (5964,3332,0),
 (5966,2084,0),
 (5966,2,0),
 (5966,1525,0),
 (5966,84,0),
 (5966,250,0),
 (5966,1199,0),
 (5969,2281,0),
 (5969,2,0),
 (5969,3333,0),
 (5969,3334,0),
 (5973,1084,0),
 (5973,3,0),
 (5973,3335,0),
 (5973,3252,0),
 (5973,3336,0),
 (5976,1084,0),
 (5976,3,0),
 (5976,3131,0),
 (5976,1083,0),
 (5980,1,0),
 (5980,3337,0),
 (5980,3338,0),
 (5980,1199,0),
 (5980,3339,0),
 (5980,3340,0),
 (5980,2670,0),
 (5982,2381,0),
 (5982,1919,0),
 (5982,3341,0),
 (5982,3059,0),
 (5982,99,0),
 (5985,1998,0),
 (5985,1919,0),
 (5985,3342,0),
 (5985,2610,0),
 (5987,3343,0),
 (5987,2,0),
 (5987,130,0),
 (5991,2676,0),
 (5991,3,0),
 (5991,77,0),
 (5991,116,0),
 (5991,126,0),
 (5991,3344,0),
 (5994,99,0),
 (5994,2,0),
 (5994,3345,0),
 (5994,3346,0),
 (5998,1917,0),
 (5998,3169,0),
 (5998,3347,0),
 (6001,3348,0),
 (6001,3,0),
 (6001,3349,0),
 (6001,3350,0),
 (6003,3170,0),
 (6003,3,0),
 (6003,735,0),
 (6007,461,0),
 (6007,3,0),
 (6007,1545,0),
 (6007,3351,0),
 (6012,3352,0),
 (6012,2,0),
 (6012,922,0),
 (6012,130,0),
 (6012,845,0),
 (6016,3009,0),
 (6016,2,0),
 (6016,3353,0),
 (6018,2,0),
 (6018,464,0),
 (6018,77,0),
 (6018,3354,0),
 (6018,3355,0),
 (6023,561,0),
 (6023,2,0),
 (6023,2086,0),
 (6023,3356,0),
 (6025,99,0),
 (6025,2,0),
 (6025,2913,0),
 (6025,3143,0),
 (6025,3357,0),
 (6028,3358,0),
 (6028,1918,0),
 (6028,1920,0),
 (6028,20,0),
 (6028,791,0),
 (6032,1,0),
 (6032,3359,0),
 (6032,3360,0),
 (6032,669,0),
 (6036,1958,0),
 (6036,1917,0),
 (6039,534,0),
 (6039,1919,0),
 (6039,2381,0),
 (6041,3361,0),
 (6041,3,0),
 (6041,1052,0),
 (6046,1,0),
 (6046,3362,0),
 (6046,509,0),
 (6046,3363,0),
 (6046,1199,0),
 (6046,3364,0),
 (6046,3365,0),
 (6046,363,0),
 (6046,3366,0),
 (6046,3102,0),
 (6048,2677,0),
 (6048,3,0),
 (6048,366,0),
 (6048,2756,0),
 (6048,3367,0),
 (6053,417,0),
 (6053,3,0),
 (6053,3368,0),
 (6053,3369,0),
 (6057,3370,0),
 (6057,2,0),
 (6061,3009,0),
 (6061,2,0),
 (6061,3371,0),
 (6066,3372,0),
 (6066,2,0),
 (6069,3373,0),
 (6069,2,0),
 (6069,3374,0),
 (6072,1199,0),
 (6072,1918,0),
 (6072,1920,0),
 (6072,2618,0),
 (6076,3375,0),
 (6076,1915,0),
 (6076,1917,0),
 (6076,2281,0),
 (6076,191,0),
 (6076,2964,0),
 (6079,2025,0),
 (6079,3,0),
 (6079,933,0),
 (6079,2768,0),
 (6081,1052,0),
 (6081,3,0),
 (6081,105,0),
 (6081,3376,0),
 (6084,2314,0),
 (6084,1917,0),
 (6084,3377,0),
 (6084,3378,0),
 (6087,1915,0),
 (6087,1917,0),
 (6087,158,0),
 (6087,3379,0),
 (6087,3380,0),
 (6092,3381,0),
 (6092,1917,0),
 (6092,1971,0),
 (6095,3381,0),
 (6095,1917,0),
 (6095,2825,0),
 (6097,1,0),
 (6097,3382,0),
 (6097,3383,0),
 (6097,3384,0),
 (6100,3385,0),
 (6100,3,0),
 (6100,979,0),
 (6100,75,0),
 (6104,3386,0),
 (6104,3,0),
 (6104,881,0),
 (6104,1975,0),
 (6104,735,0),
 (6108,3387,0),
 (6108,3,0),
 (6108,735,0),
 (6112,1,0),
 (6112,547,0),
 (6112,978,0),
 (6112,3388,0),
 (6112,261,0),
 (6114,1291,0),
 (6114,3,0),
 (6114,2689,0),
 (6117,1,0),
 (6117,1415,0),
 (6117,3389,0),
 (6117,3015,0),
 (6119,2313,0),
 (6119,1919,0),
 (6119,3390,0),
 (6119,2907,0),
 (6122,3391,0),
 (6122,3,0),
 (6122,224,0),
 (6122,28,0),
 (6126,3392,0),
 (6126,2128,0),
 (6126,3393,0),
 (6126,2897,0),
 (6131,3394,0),
 (6131,2,0),
 (6131,3395,0),
 (6131,3396,0),
 (6131,735,0),
 (6135,1084,0),
 (6135,3,0),
 (6135,3397,0),
 (6135,3398,0),
 (6138,2313,0),
 (6138,3,0),
 (6138,2120,0),
 (6141,2043,0),
 (6141,2,0),
 (6141,3165,0),
 (6145,3399,0),
 (6145,3,0),
 (6145,2356,0),
 (6149,3400,0),
 (6149,3,0),
 (6149,3401,0),
 (6153,2806,0),
 (6153,3,0),
 (6153,3402,0),
 (6153,3403,0),
 (6153,3404,0),
 (6153,3405,0),
 (6156,3406,0),
 (6156,3,0),
 (6156,3407,0),
 (6156,2239,0),
 (6159,2756,0),
 (6159,3,0),
 (6159,2677,0),
 (6159,366,0),
 (6159,1967,0),
 (6163,3408,0),
 (6163,3,0),
 (6163,3409,0),
 (6167,3410,0),
 (6167,3,0),
 (6167,3411,0),
 (6170,158,0),
 (6170,2,0),
 (6170,532,0),
 (6173,3412,0),
 (6173,2,0),
 (6173,1918,0),
 (6173,86,0),
 (6177,1052,0),
 (6177,3,0),
 (6177,3413,0),
 (6177,3414,0),
 (6179,2928,0),
 (6179,2,0),
 (6179,3178,0),
 (6179,3415,0),
 (6183,1084,0),
 (6183,3,0),
 (6183,227,0),
 (6183,547,0),
 (6183,3416,0),
 (6186,3417,0),
 (6186,1919,0),
 (6189,1876,0),
 (6189,2,0),
 (6189,3418,0),
 (6189,3419,0),
 (6192,2654,0),
 (6192,3,0),
 (6192,735,0),
 (6192,3042,0),
 (6194,3420,0),
 (6194,1917,0),
 (6194,3421,0),
 (6198,1,0),
 (6198,1962,0),
 (6198,3422,0),
 (6200,2829,0),
 (6200,3,0),
 (6200,2776,0),
 (6203,2654,0),
 (6203,3,0),
 (6203,75,0),
 (6207,3423,0),
 (6207,1915,0),
 (6207,1917,0),
 (6207,3424,0),
 (6207,3425,0),
 (6212,2025,0),
 (6212,3,0),
 (6212,708,0),
 (6214,2022,0),
 (6214,1917,0),
 (6214,2068,0),
 (6218,3,0),
 (6218,735,0),
 (6218,2065,0),
 (6218,3426,0),
 (6221,1917,0),
 (6221,3211,0),
 (6221,1666,0),
 (6221,1006,0),
 (6225,3427,0),
 (6225,2,0),
 (6225,3428,0),
 (6225,3330,0),
 (6227,3429,0),
 (6227,2,0),
 (6227,3430,0),
 (6229,3431,0),
 (6229,2,0),
 (6229,3432,0),
 (6233,2677,0),
 (6233,3,0),
 (6233,366,0),
 (6233,2756,0),
 (6237,988,0),
 (6237,3,0),
 (6237,1738,0),
 (6237,1251,0),
 (6239,3433,0),
 (6239,2,0),
 (6239,2516,0),
 (6243,2169,0),
 (6243,3,0),
 (6243,547,0),
 (6243,1372,0),
 (6248,1,0),
 (6248,2,0),
 (6248,3434,0),
 (6248,84,0),
 (6248,1884,0),
 (6251,779,0),
 (6251,2,0),
 (6251,99,0),
 (6251,1275,0),
 (6251,93,0),
 (6254,536,0),
 (6254,1917,0),
 (6254,3047,0),
 (6254,2247,0),
 (6259,3,0),
 (6259,3435,0),
 (6259,3436,0),
 (6259,130,0),
 (6263,1084,0),
 (6263,3,0),
 (6263,2534,0),
 (6263,3437,0),
 (6266,669,0),
 (6266,3,0),
 (6266,3438,0),
 (6268,3047,0),
 (6268,2,0),
 (6268,3439,0),
 (6268,3440,0),
 (6272,3441,0),
 (6272,2128,0),
 (6272,3442,0),
 (6272,3443,0),
 (6272,3444,0),
 (6275,3445,0),
 (6275,1917,0),
 (6275,3446,0),
 (6278,84,0),
 (6278,1917,0),
 (6278,3447,0),
 (6282,3448,0),
 (6282,3,0),
 (6282,239,0),
 (6282,3449,0),
 (6285,1917,0),
 (6285,3450,0),
 (6285,2086,0),
 (6285,304,0),
 (6290,373,0),
 (6290,2,0),
 (6290,3451,0),
 (6292,1942,0),
 (6292,2,0),
 (6292,1846,0),
 (6295,2585,0),
 (6295,3,0),
 (6295,534,0),
 (6295,239,0),
 (6299,991,0),
 (6299,3,0),
 (6299,1975,0),
 (6299,2895,0),
 (6303,3000,0),
 (6303,2,0),
 (6303,3452,0),
 (6303,3453,0),
 (6305,3454,0),
 (6305,2,0),
 (6305,141,0),
 (6305,2705,0),
 (6309,24,0),
 (6309,1920,0),
 (6309,1275,0),
 (6309,2472,0),
 (6312,3117,0),
 (6312,3,0),
 (6312,239,0),
 (6312,3455,0),
 (6315,1,0),
 (6315,3192,0),
 (6315,3456,0),
 (6315,3457,0),
 (6317,5,0),
 (6317,1062,0),
 (6317,2200,0),
 (6317,239,0),
 (6317,3458,0),
 (6321,1915,0),
 (6321,1917,0),
 (6321,3459,0),
 (6321,1639,0),
 (6321,3460,0),
 (6324,2907,0),
 (6324,2,0),
 (6324,3461,0),
 (6324,534,0),
 (6330,1004,0),
 (6330,1918,0),
 (6330,993,0),
 (6330,3462,0),
 (6333,3463,0),
 (6333,3,0),
 (6333,3464,0),
 (6333,3465,0),
 (6335,1915,0),
 (6335,1917,0),
 (6335,135,0),
 (6335,3466,0),
 (6335,3467,0),
 (6339,3167,0),
 (6339,1917,0),
 (6339,3468,0),
 (6343,2025,0),
 (6343,3,0),
 (6343,2060,0),
 (6343,3469,0),
 (6347,239,0),
 (6347,3,0),
 (6347,3470,0),
 (6347,2182,0),
 (6352,3471,0),
 (6352,2,0),
 (6352,2716,0),
 (6356,1,0),
 (6356,3472,0),
 (6356,1712,0),
 (6356,3473,0),
 (6358,1120,0),
 (6358,3,0),
 (6358,2387,0),
 (6358,3474,0),
 (6360,802,0),
 (6360,2,0),
 (6360,3475,0),
 (6364,3476,0),
 (6364,2,0),
 (6364,3477,0),
 (6364,188,0),
 (6367,3339,0),
 (6367,2,0),
 (6367,2128,0),
 (6367,1415,0),
 (6367,3478,0),
 (6371,1917,0),
 (6371,2705,0),
 (6371,3479,0),
 (6371,3480,0),
 (6374,1275,0),
 (6374,2,0),
 (6374,269,0),
 (6376,1919,0),
 (6376,66,0),
 (6376,3481,0),
 (6379,3109,0),
 (6379,2,0),
 (6379,1919,0),
 (6379,3482,0),
 (6383,3400,0),
 (6383,3,0),
 (6383,3483,0),
 (6387,3484,0),
 (6387,3,0),
 (6387,3485,0),
 (6387,2735,0),
 (6391,1919,0),
 (6391,2117,0),
 (6391,2610,0),
 (6396,1962,0),
 (6396,3,0),
 (6396,3486,0),
 (6398,2097,0),
 (6398,3,0),
 (6398,2081,0),
 (6398,3487,0),
 (6398,3488,0),
 (6403,3489,0),
 (6403,3,0),
 (6403,3490,0),
 (6407,1306,0),
 (6407,1915,0),
 (6407,3485,0),
 (6409,99,0),
 (6409,2,0),
 (6409,3491,0),
 (6412,3492,0),
 (6412,1917,0),
 (6412,3102,0),
 (6415,3493,0),
 (6415,2,0),
 (6415,273,0),
 (6415,3494,0),
 (6415,456,0),
 (6418,2346,0),
 (6418,2,0),
 (6418,3495,0),
 (6418,2054,0),
 (6418,1768,0),
 (6418,2433,0),
 (6422,2174,0),
 (6422,2,0),
 (6422,2039,0),
 (6425,3,0),
 (6425,1801,0),
 (6425,1198,0),
 (6425,3496,0),
 (6425,105,0),
 (6425,1712,0),
 (6430,1,0),
 (6430,1837,0),
 (6430,3271,0),
 (6430,1801,0),
 (6430,548,0),
 (6430,3497,0),
 (6430,1685,0),
 (6430,3498,0),
 (6430,3272,0),
 (6432,3499,0),
 (6432,1915,0),
 (6432,2,0),
 (6432,532,0),
 (6432,3500,0),
 (6432,159,0),
 (6435,3501,0),
 (6435,1917,0),
 (6435,3502,0),
 (6435,2963,0),
 (6437,1080,0),
 (6437,3,0),
 (6437,3503,0),
 (6437,3504,0),
 (6442,1919,0),
 (6442,2798,0),
 (6442,2254,0),
 (6444,1,0),
 (6444,2380,0),
 (6444,2827,0),
 (6444,3505,0),
 (6448,3506,0),
 (6448,2,0),
 (6448,1313,0),
 (6448,3507,0),
 (6451,1120,0),
 (6451,3,0),
 (6451,607,0),
 (6451,733,0),
 (6451,75,0),
 (6454,1,0),
 (6454,3508,0),
 (6454,2895,0),
 (6458,3509,0),
 (6458,1915,0),
 (6458,3510,0),
 (6461,3511,0),
 (6461,3,0),
 (6461,3512,0),
 (6461,3513,0),
 (6463,3514,0),
 (6463,2,0),
 (6463,1341,0),
 (6468,2120,0),
 (6468,3,0),
 (6468,3515,0),
 (6471,1918,0),
 (6471,458,0),
 (6471,135,0),
 (6471,1004,0),
 (6471,3516,0),
 (6475,3517,0),
 (6475,1919,0),
 (6475,437,0),
 (6478,3518,0),
 (6478,3,0),
 (6478,1084,0),
 (6480,2147,0),
 (6480,3,0),
 (6485,1,0),
 (6485,28,0),
 (6485,1685,0),
 (6485,733,0),
 (6485,3519,0),
 (6485,227,0),
 (6485,2410,0),
 (6487,2356,0),
 (6487,3,0),
 (6487,227,0),
 (6487,934,0),
 (6491,3520,0),
 (6491,3,0),
 (6491,3521,0),
 (6495,1084,0),
 (6495,3,0),
 (6495,1484,0),
 (6495,28,0),
 (6499,1084,0),
 (6499,3,0),
 (6499,301,0),
 (6502,24,0),
 (6502,1920,0),
 (6502,3522,0),
 (6502,3523,0),
 (7268,3,0),
 (7265,3,0),
 (7265,312,0),
 (7268,2829,0),
 (7265,2073,0),
 (6509,1,0),
 (6509,2903,0),
 (6509,1685,0),
 (6509,75,0),
 (6509,3524,0),
 (6513,1199,0),
 (6513,2,0),
 (6513,3234,0),
 (6515,2800,0),
 (6515,3,0),
 (6515,130,0),
 (6515,532,0),
 (6515,2585,0),
 (6519,2898,0),
 (6519,2,0),
 (6519,563,0),
 (6522,3525,0),
 (6522,2,0),
 (6527,3526,0),
 (6527,2,0),
 (6527,100,0),
 (6527,452,0),
 (6531,934,0),
 (6531,1917,0),
 (6531,3527,0),
 (6531,3528,0),
 (6534,3529,0),
 (6534,1917,0),
 (6534,2065,0),
 (6537,2147,0),
 (6537,3,0),
 (6537,1850,0),
 (6537,3530,0),
 (6537,934,0),
 (6541,3531,0),
 (6541,3,0),
 (6541,2421,0),
 (6541,934,0),
 (6544,534,0),
 (6544,1917,0),
 (6544,1919,0),
 (6544,1935,0),
 (6544,3532,0),
 (6547,1,0),
 (6547,3533,0),
 (6547,2859,0),
 (6553,1,0),
 (6553,245,0),
 (6553,934,0),
 (6553,3534,0),
 (6553,3535,0),
 (6553,3536,0),
 (6555,2356,0),
 (6555,3,0),
 (6555,2592,0),
 (6555,1850,0),
 (6555,3537,0),
 (6555,3538,0),
 (6555,3539,0),
 (6559,2654,0),
 (6559,3,0),
 (6559,3540,0),
 (6563,3541,0),
 (6563,3,0),
 (6563,1644,0),
 (6566,3,0),
 (6566,678,0),
 (6566,2587,0),
 (6566,331,0),
 (6570,3,0),
 (6570,140,0),
 (6570,575,0),
 (6574,5,0),
 (6574,669,0),
 (6574,1062,0),
 (6577,3542,0),
 (6577,3,0),
 (6577,766,0),
 (6577,3369,0),
 (6581,1,0),
 (6581,3543,0),
 (6581,3544,0),
 (6581,3545,0),
 (6581,3546,0),
 (6581,3547,0),
 (6581,227,0),
 (6584,1,0),
 (6584,833,0),
 (6584,120,0),
 (6584,3548,0),
 (6584,51,0),
 (6584,126,0),
 (6584,3549,0),
 (6584,305,0),
 (6587,1,0),
 (6587,91,0),
 (6587,1087,0),
 (6587,163,0),
 (6587,93,0),
 (6587,99,0),
 (6587,766,0),
 (6587,3550,0),
 (6590,1,0),
 (6590,3551,0),
 (6590,430,0),
 (6590,87,0),
 (6590,3552,0),
 (6590,502,0),
 (6593,99,0),
 (6593,2,0),
 (6593,1301,0),
 (6593,1606,0),
 (6593,2644,0),
 (6593,1074,0),
 (6593,339,0),
 (6595,1377,0),
 (6595,3,0),
 (6595,707,0),
 (6595,130,0),
 (6598,1832,0),
 (6598,2,0),
 (6598,1816,0),
 (6598,99,0),
 (6598,534,0),
 (6601,3553,0),
 (6601,2,0),
 (6601,534,0),
 (6601,1582,0),
 (6605,1917,0),
 (6605,2807,0),
 (6605,3554,0),
 (6608,3555,0),
 (6608,1916,0),
 (6608,3556,0),
 (6608,3557,0),
 (6610,3558,0),
 (6610,2,0),
 (6610,3559,0),
 (6610,1209,0),
 (6610,3560,0),
 (6614,1969,0),
 (6614,1917,0),
 (6614,2592,0),
 (6614,1971,0),
 (6616,227,0),
 (6616,3,0),
 (6616,167,0),
 (6616,3561,0),
 (6616,28,0),
 (6620,3562,0),
 (6620,2128,0),
 (6620,807,0),
 (6620,624,0),
 (6620,1465,0),
 (6623,3336,0),
 (6623,3,0),
 (6623,28,0),
 (6623,1084,0),
 (6626,2486,0),
 (6626,1917,0),
 (6626,1120,0),
 (6626,3242,0),
 (6628,99,0),
 (6628,1919,0),
 (6628,3563,0),
 (6628,3564,0),
 (6631,3565,0),
 (6631,2,0),
 (6636,3566,0),
 (6636,1915,0),
 (6636,3567,0),
 (6636,2558,0),
 (6636,3568,0),
 (6638,1967,0),
 (6638,3,0),
 (6638,3569,0),
 (6638,956,0),
 (6638,3570,0),
 (6642,1004,0),
 (6642,1918,0),
 (6642,2302,0),
 (6642,3571,0),
 (6645,1199,0),
 (6645,2,0),
 (6645,286,0),
 (6648,2128,0),
 (6648,3339,0),
 (6648,3572,0),
 (6648,462,0),
 (6648,3573,0),
 (6652,5,0),
 (6652,3574,0),
 (6652,3575,0),
 (6657,2022,0),
 (6657,2,0),
 (6657,3576,0),
 (6657,3577,0),
 (6657,3578,0),
 (6660,669,0),
 (6660,3,0),
 (6660,3579,0),
 (6660,3580,0),
 (6662,3581,0),
 (6662,3,0),
 (6662,313,0),
 (6662,75,0),
 (6662,1685,0),
 (6665,2756,0),
 (6665,3,0),
 (6665,366,0),
 (6665,2677,0),
 (6670,1,0),
 (6672,3582,0),
 (6672,2,0),
 (6672,3583,0),
 (6672,574,0),
 (6674,3267,0),
 (6674,2,0),
 (6674,3564,0),
 (6674,529,0),
 (6674,194,0),
 (6677,3371,0),
 (6677,2,0),
 (6677,3584,0),
 (6681,3585,0),
 (6681,2128,0),
 (6681,3013,0),
 (6681,86,0),
 (6685,1,0),
 (6685,3586,0),
 (6685,305,0),
 (6685,1370,0),
 (6688,2970,0),
 (6688,2,0),
 (6688,3587,0),
 (6691,1120,0),
 (6691,3,0),
 (6691,3588,0),
 (6691,227,0),
 (6694,3589,0),
 (6694,3,0),
 (6694,1083,0),
 (6697,2128,0),
 (6697,99,0),
 (6697,3590,0),
 (6697,3591,0),
 (6700,3592,0),
 (6700,1920,0),
 (6700,2128,0),
 (6700,791,0),
 (6705,934,0),
 (6705,3,0),
 (6705,3593,0),
 (6705,167,0),
 (6705,260,0),
 (6705,3594,0),
 (6708,1,0),
 (6708,1291,0),
 (6708,245,0),
 (6711,167,0),
 (6711,3,0),
 (6711,959,0),
 (6711,3039,0),
 (6711,934,0),
 (6711,3595,0),
 (6717,794,0),
 (6715,1920,0),
 (6717,3,0),
 (6717,3258,0),
 (6717,1319,0),
 (6720,2897,0),
 (6720,2128,0),
 (6720,3596,0),
 (6723,487,0),
 (6723,3,0),
 (6723,130,0),
 (6723,1462,0),
 (6726,1,0),
 (6726,3597,0),
 (6726,3598,0),
 (6729,1917,0),
 (6729,3599,0),
 (6729,3600,0),
 (6733,1,0),
 (6733,2936,0),
 (6733,1545,0),
 (6733,441,0),
 (6733,444,0),
 (6737,3204,0),
 (6737,2,0),
 (6739,269,0),
 (6739,2,0),
 (6739,925,0),
 (6743,1,0),
 (6743,3601,0),
 (6743,3602,0),
 (6746,3603,0),
 (6746,2,0),
 (6749,3604,0),
 (6749,3,0),
 (6749,130,0),
 (6752,126,0),
 (6752,1915,0),
 (6752,3605,0),
 (6755,1,0),
 (6755,51,0),
 (6755,3606,0),
 (6755,3607,0),
 (6755,3608,0),
 (6758,1,0),
 (6758,3609,0),
 (6758,3610,0),
 (6758,3611,0),
 (6758,894,0),
 (6761,5,0),
 (6761,1148,0),
 (6761,2861,0),
 (6764,3117,0),
 (6764,3,0),
 (6764,2829,0),
 (6764,740,0),
 (6766,1,0),
 (6766,2835,0),
 (6766,3398,0),
 (6769,230,0),
 (6769,2,0),
 (6769,2670,0),
 (6769,1199,0),
 (6773,227,0),
 (6773,3,0),
 (6773,956,0),
 (6773,3612,0),
 (6777,1917,0),
 (6777,2993,0),
 (6777,3613,0),
 (6777,3614,0),
 (6780,1084,0),
 (6780,3,0),
 (6780,3615,0),
 (6782,332,0),
 (6782,2,0),
 (6782,3616,0),
 (6785,3400,0),
 (6785,3,0),
 (6785,3617,0),
 (6785,3618,0),
 (6791,3619,0),
 (6791,3,0),
 (6791,3620,0),
 (6791,3621,0),
 (6791,75,0),
 (6795,1,0),
 (6795,38,0),
 (6795,3622,0),
 (6795,933,0),
 (6799,1,0),
 (6799,3623,0),
 (6799,28,0),
 (6799,1685,0),
 (6799,3624,0),
 (6799,777,0),
 (6802,2829,0),
 (6802,3,0),
 (6802,227,0),
 (6802,1822,0),
 (6802,1823,0),
 (6805,2113,0),
 (6805,2,0),
 (6805,812,0),
 (6805,130,0),
 (6808,99,0),
 (6808,2,0),
 (6808,1348,0),
 (6812,3496,0),
 (6812,3,0),
 (6812,1850,0),
 (6812,3625,0),
 (6815,1,0),
 (6817,1945,0),
 (6817,2,0),
 (6817,2097,0),
 (6821,3580,0),
 (6821,3,0),
 (6821,3626,0),
 (6821,2025,0),
 (6824,122,0),
 (6824,2,0),
 (6824,111,0),
 (6824,3627,0),
 (6827,84,0),
 (6827,1920,0),
 (6827,318,0),
 (6827,489,0),
 (6829,2128,0),
 (6829,399,0),
 (6829,3013,0),
 (6829,3628,0),
 (6833,3629,0),
 (6833,3,0),
 (6833,3630,0),
 (6838,1084,0),
 (6838,3,0),
 (6838,1639,0),
 (6838,3203,0),
 (6841,227,0),
 (6841,3,0),
 (6841,3631,0),
 (6841,3632,0),
 (6845,2,0),
 (6845,3633,0),
 (6845,130,0),
 (6845,1225,0),
 (6845,3634,0),
 (6848,1,0),
 (6848,3635,0),
 (6848,3636,0),
 (6851,1,0),
 (6851,1915,0),
 (6851,2120,0),
 (6851,2936,0),
 (6851,237,0),
 (6851,2192,0),
 (6854,3637,0),
 (6854,1917,0),
 (6854,965,0),
 (6854,2963,0),
 (6857,3261,0),
 (6857,3,0),
 (6857,1052,0),
 (6857,3638,0),
 (6860,227,0),
 (6860,3,0),
 (6860,3639,0),
 (6860,3640,0),
 (6860,3641,0),
 (6860,3642,0),
 (6860,3643,0),
 (6863,1822,0),
 (6863,3,0),
 (6863,171,0),
 (6863,3644,0),
 (6863,1368,0),
 (6866,99,0),
 (6866,2,0),
 (6866,437,0),
 (6866,3645,0),
 (6869,3646,0),
 (6869,1915,0),
 (6869,1917,0),
 (6869,87,0),
 (6869,3647,0),
 (6869,148,0),
 (6869,3648,0),
 (6876,1318,0),
 (6872,1915,0),
 (6872,2,0),
 (6876,2,0),
 (6880,1766,0),
 (6880,2,0),
 (6880,3649,0),
 (6882,1846,0),
 (6882,2,0),
 (6882,3650,0),
 (6882,3651,0),
 (6885,3585,0),
 (6885,2128,0),
 (6885,86,0),
 (6885,3652,0),
 (6888,464,0),
 (6888,2,0),
 (6888,711,0),
 (6893,3653,0),
 (6893,1915,0),
 (6893,1917,0),
 (6893,3654,0),
 (6893,3655,0),
 (6898,239,0),
 (6898,3,0),
 (6898,1966,0),
 (6898,991,0),
 (6902,3656,0),
 (6902,1917,0),
 (6902,3657,0),
 (6904,2592,0),
 (6904,3,0),
 (6904,2356,0),
 (6904,3658,0),
 (6907,740,0),
 (6907,3,0),
 (6907,991,0),
 (6907,2068,0),
 (6912,1,0),
 (6912,3659,0),
 (6912,3660,0),
 (6915,1084,0),
 (6915,3,0),
 (6915,3661,0),
 (6915,3662,0),
 (6919,286,0),
 (6919,2,0),
 (6919,1084,0),
 (6919,382,0),
 (6921,711,0),
 (6921,1917,0),
 (6921,3663,0),
 (6921,647,0),
 (6921,3664,0),
 (6924,3665,0),
 (6924,2,0),
 (6924,3666,0),
 (6924,3667,0),
 (6928,286,0),
 (6928,3,0),
 (6928,538,0),
 (6928,3487,0),
 (6931,2566,0),
 (6931,3,0),
 (6931,2025,0),
 (6931,3668,0),
 (6931,3669,0),
 (6931,940,0),
 (6934,3555,0),
 (6934,2,0),
 (6936,3670,0),
 (6936,2,0),
 (6936,1269,0),
 (6940,3671,0),
 (6940,3,0),
 (6940,3672,0),
 (6940,888,0),
 (6947,3673,0),
 (6947,2,0),
 (6948,3,0),
 (6947,3674,0),
 (6948,3675,0),
 (6952,3,0),
 (6948,1744,0),
 (6948,51,0),
 (6948,3676,0),
 (6952,446,0),
 (6952,2459,0),
 (6956,3677,0),
 (6956,3,0),
 (6956,1084,0),
 (6961,1,0),
 (6963,1,0),
 (6963,391,0),
 (6963,3678,0),
 (6963,3679,0),
 (6963,1046,0),
 (6966,1607,0),
 (6966,2128,0),
 (6966,3680,0),
 (6969,1915,0),
 (6969,147,0),
 (6969,135,0),
 (6969,242,0),
 (6972,1398,0),
 (6972,2,0),
 (6972,450,0),
 (6975,3109,0),
 (6975,1919,0),
 (6975,2381,0),
 (6975,3010,0),
 (6978,1917,0),
 (6978,3681,0),
 (6978,2068,0),
 (6981,3682,0),
 (6981,1917,0),
 (6981,3683,0),
 (6984,3684,0),
 (6984,3,0),
 (6984,75,0),
 (6984,971,0),
 (6988,2065,0),
 (6988,1917,0),
 (6988,3685,0),
 (6988,3686,0),
 (6990,3295,0),
 (6990,1919,0),
 (6994,1919,0),
 (6994,1862,0),
 (6994,2964,0),
 (6998,1181,0),
 (6998,2,0),
 (6998,3280,0),
 (6998,149,0),
 (7000,3,0),
 (7000,3687,0),
 (7000,3688,0),
 (7000,3291,0),
 (7004,3,0),
 (7004,3689,0),
 (7004,490,0),
 (7004,3690,0),
 (7004,1685,0),
 (7007,135,0),
 (7007,1915,0),
 (7007,676,0),
 (7007,130,0),
 (7010,1084,0),
 (7010,3,0),
 (7010,547,0),
 (7010,3691,0),
 (7016,2,0),
 (7016,3,0),
 (7016,1685,0),
 (7016,3692,0),
 (7016,77,0),
 (7016,130,0),
 (7019,3693,0),
 (7019,2,0),
 (7021,2582,0),
 (7021,2,0),
 (7021,2583,0),
 (7024,1364,0),
 (7024,2,0),
 (7024,517,0),
 (7024,647,0),
 (7028,1084,0),
 (7028,3,0),
 (7028,3437,0),
 (7028,2803,0),
 (7030,3694,0),
 (7030,2,0),
 (7030,3695,0),
 (7034,1472,0),
 (7034,2,0),
 (7034,149,0),
 (7037,2434,0),
 (7037,2,0),
 (7037,2433,0),
 (7037,3696,0),
 (7041,3697,0),
 (7041,2,0),
 (7041,926,0),
 (7045,766,0),
 (7045,2,0),
 (7045,3698,0),
 (7045,487,0),
 (7045,800,0),
 (7048,3699,0),
 (7048,7,0),
 (7048,3700,0),
 (7048,847,0),
 (7048,1497,0),
 (7048,1666,0),
 (7048,3701,0),
 (7051,1084,0),
 (7051,3,0),
 (7051,3580,0),
 (7051,314,0),
 (7054,31,0),
 (7054,3,0),
 (7054,2805,0),
 (7059,1,0),
 (7059,3702,0),
 (7059,51,0),
 (7062,3703,0),
 (7062,3,0),
 (7062,3704,0),
 (7062,3705,0),
 (7065,3706,0),
 (7065,3,0),
 (7067,3267,0),
 (7067,3,0),
 (7067,167,0),
 (7067,3032,0),
 (7072,2025,0),
 (7072,3,0),
 (7072,3580,0),
 (7072,2026,0),
 (7074,1917,0),
 (7074,350,0),
 (7074,122,0),
 (7074,116,0),
 (7074,2885,0),
 (7078,2356,0),
 (7078,3,0),
 (7078,3707,0),
 (7078,3588,0),
 (7081,1120,0),
 (7081,3,0),
 (7081,2829,0),
 (7085,1884,0),
 (7085,2,0),
 (7085,149,0),
 (7087,99,0),
 (7087,2,0),
 (7087,3708,0),
 (7087,3709,0),
 (7087,3710,0),
 (7090,3577,0),
 (7090,2,0),
 (7090,3711,0),
 (7090,3712,0),
 (7090,1879,0),
 (7093,1,0),
 (7093,266,0),
 (7093,75,0),
 (7093,461,0),
 (7097,1,0),
 (7097,227,0),
 (7097,1639,0),
 (7097,3291,0),
 (7097,3488,0),
 (7100,1,0),
 (7100,3358,0),
 (7100,3713,0),
 (7102,1,0),
 (7102,1545,0),
 (7102,2835,0),
 (7102,2260,0),
 (7102,3714,0),
 (7107,1,0),
 (7107,148,0),
 (7107,2472,0),
 (7107,407,0),
 (7107,286,0),
 (7107,3715,0),
 (7107,126,0),
 (7107,304,0),
 (7107,3716,0),
 (7110,1,0),
 (7110,1816,0),
 (7110,3717,0),
 (7110,3718,0),
 (7110,285,0),
 (7110,286,0),
 (7110,126,0),
 (7110,173,0),
 (7110,3719,0),
 (7110,295,0),
 (7110,2018,0),
 (7113,1,0),
 (7113,51,0),
 (7113,38,0),
 (7113,3720,0),
 (7113,3721,0),
 (7113,3722,0),
 (7113,3723,0),
 (7115,291,0),
 (7115,1915,0),
 (7115,1211,0),
 (7115,149,0),
 (7117,1988,0),
 (7117,1915,0),
 (7117,3592,0),
 (7120,1009,0),
 (7120,1915,0),
 (7120,273,0),
 (7123,532,0),
 (7123,2,0),
 (7123,2313,0),
 (7123,3047,0),
 (7126,1915,0),
 (7126,2,0),
 (7126,128,0),
 (7126,1041,0),
 (7126,3724,0),
 (7126,3725,0),
 (7130,2064,0),
 (7130,3,0),
 (7130,1822,0),
 (7130,1120,0),
 (7132,3726,0),
 (7132,2,0),
 (7132,171,0),
 (7132,3727,0),
 (7132,3728,0),
 (7137,2,0),
 (7137,191,0),
 (7137,411,0),
 (7141,1,0),
 (7141,38,0),
 (7141,304,0),
 (7141,3729,0),
 (7144,1915,0),
 (7144,674,0),
 (7144,1850,0),
 (7144,3730,0),
 (7144,3731,0),
 (7147,3693,0),
 (7147,2,0),
 (7150,3294,0),
 (7150,1919,0),
 (7150,1850,0),
 (7150,2907,0),
 (7153,3204,0),
 (7153,2,0),
 (7153,3732,0),
 (7153,839,0),
 (7156,2,0),
 (7156,711,0),
 (7156,149,0),
 (7159,587,0),
 (7159,3,0),
 (7159,227,0),
 (7159,167,0),
 (7159,3733,0),
 (7163,1,0),
 (7163,3734,0),
 (7163,3735,0),
 (7163,934,0),
 (7165,2068,0),
 (7165,3,0),
 (7165,740,0),
 (7165,3702,0),
 (7169,1917,0),
 (7169,3655,0),
 (7169,237,0),
 (7169,3242,0),
 (7172,3736,0),
 (7172,1917,0),
 (7172,67,0),
 (7175,2120,0),
 (7175,3,0),
 (7175,3737,0),
 (7175,3738,0),
 (7179,1,0),
 (7179,239,0),
 (7179,3739,0),
 (7179,51,0),
 (7179,3740,0),
 (7181,3084,0),
 (7181,1917,0),
 (7181,3038,0),
 (7181,3741,0),
 (7184,99,0),
 (7184,2,0),
 (7184,77,0),
 (7187,3742,0),
 (7187,3,0),
 (7187,3743,0),
 (7187,3744,0),
 (7187,755,0),
 (7191,1,0),
 (7191,163,0),
 (7191,3745,0),
 (7193,1,0),
 (7193,3746,0),
 (7193,3747,0),
 (7196,144,0),
 (7196,1918,0),
 (7196,3748,0),
 (7196,2705,0),
 (7199,2061,0),
 (7199,3,0),
 (7199,2678,0),
 (7199,3749,0),
 (7202,1,0),
 (7202,2924,0),
 (7202,3750,0),
 (7207,5,0),
 (7207,1148,0),
 (7207,3751,0),
 (7207,2935,0),
 (7210,1920,0),
 (7210,791,0),
 (7210,149,0),
 (7213,3752,0),
 (7213,2,0),
 (7213,1046,0),
 (7213,273,0),
 (7217,934,0),
 (7217,3,0),
 (7217,3753,0),
 (7220,579,0),
 (7220,2,0),
 (7220,2937,0),
 (7220,295,0),
 (7224,1685,0),
 (7224,3,0),
 (7224,3754,0),
 (7224,130,0),
 (7224,1827,0),
 (7226,1915,0),
 (7226,147,0),
 (7226,135,0),
 (7226,1643,0),
 (7229,3755,0),
 (7229,2,0),
 (7233,3756,0),
 (7233,2,0),
 (7233,3757,0),
 (7235,3758,0),
 (7235,2,0),
 (7235,1565,0),
 (7235,1041,0),
 (7239,158,0),
 (7239,1916,0),
 (7239,3555,0),
 (7239,2943,0),
 (7241,574,0),
 (7241,3,0),
 (7241,1804,0),
 (7241,2172,0),
 (7246,227,0),
 (7246,2,0),
 (7246,149,0),
 (7250,1,0),
 (7250,1148,0),
 (7253,1,0),
 (7253,737,0),
 (7253,163,0),
 (7253,3759,0),
 (7253,3760,0),
 (7255,286,0),
 (7255,2,0),
 (7255,285,0),
 (7258,99,0),
 (7258,2,0),
 (7258,2939,0),
 (7258,3761,0),
 (7261,2705,0),
 (7261,2,0),
 (7261,2043,0),
 (7268,3203,0),
 (7268,227,0),
 (7272,2,0),
 (7272,3267,0),
 (7272,195,0),
 (7272,1515,0),
 (7275,570,0),
 (7275,2,0),
 (7275,1000,0),
 (7275,411,0),
 (7277,1047,0),
 (7277,2128,0),
 (7277,424,0),
 (7277,3762,0),
 (7281,135,0),
 (7281,1915,0),
 (7281,148,0),
 (7281,149,0),
 (7283,3763,0),
 (7283,3,0),
 (7283,3266,0),
 (7283,2694,0),
 (7288,1,0),
 (7291,1,0),
 (7291,3764,0),
 (7291,3765,0),
 (7291,3766,0),
 (7291,3767,0),
 (7293,1,0),
 (7293,3768,0),
 (7293,3769,0),
 (7293,3770,0),
 (7297,1084,0),
 (7297,3,0),
 (7297,3668,0),
 (7297,28,0),
 (7299,99,0),
 (7299,2,0),
 (7299,328,0),
 (7308,3771,0),
 (7308,3,0),
 (7308,265,0),
 (7308,181,0),
 (7310,86,0),
 (7310,2,0),
 (7310,1346,0),
 (7313,481,0),
 (7313,2,0),
 (7313,3772,0),
 (7313,3773,0),
 (7313,3774,0),
 (7313,1503,0),
 (7316,3775,0),
 (7316,1918,0),
 (7316,2128,0),
 (7316,1128,0),
 (7316,1004,0),
 (7321,3776,0),
 (7321,1915,0),
 (7321,2,0),
 (7321,3777,0),
 (7323,1915,0),
 (7323,1918,0),
 (7323,3,0),
 (7323,144,0),
 (7323,1004,0),
 (7323,75,0),
 (7328,1,0),
 (7328,1199,0),
 (7328,3778,0),
 (7328,86,0),
 (7328,3779,0),
 (7328,3780,0),
 (7328,3275,0),
 (7328,1644,0),
 (7328,3781,0),
 (7331,934,0),
 (7331,1918,0),
 (7331,1004,0),
 (7331,1142,0),
 (7334,1685,0),
 (7334,3,0),
 (7334,227,0),
 (7334,3782,0),
 (7334,854,0),
 (7336,2487,0),
 (7336,2,0),
 (7336,1965,0),
 (7339,3783,0),
 (7339,3,0),
 (7339,845,0),
 (7339,733,0),
 (7343,1054,0),
 (7343,2,0),
 (7343,3239,0),
 (7346,583,0),
 (7346,2,0),
 (7346,2798,0),
 (7349,777,0),
 (7349,3,0),
 (7349,28,0),
 (7349,2025,0),
 (7353,1,0),
 (7353,1545,0),
 (7353,604,0),
 (7353,3784,0),
 (7356,574,0),
 (7356,2,0),
 (7356,295,0),
 (7356,191,0),
 (7356,3159,0),
 (7359,2670,0),
 (7359,2,0),
 (7359,2140,0),
 (7362,2287,0),
 (7362,2128,0),
 (7362,654,0),
 (7362,3785,0),
 (7366,1,0),
 (7366,99,0),
 (7366,1712,0),
 (7366,3786,0),
 (7366,75,0),
 (7368,1080,0),
 (7368,2,0),
 (7368,1275,0),
 (7368,3592,0),
 (7368,3787,0),
 (7370,1920,0),
 (7370,2,0),
 (7370,1275,0),
 (7370,3788,0),
 (7370,150,0),
 (7373,1,0),
 (7373,201,0),
 (7373,3009,0),
 (7373,3789,0),
 (7376,1084,0),
 (7376,3,0),
 (7376,3668,0),
 (7376,75,0),
 (7376,3669,0),
 (7380,3790,0),
 (7380,3,0),
 (7380,1685,0),
 (7380,3791,0),
 (7380,3792,0),
 (7380,266,0),
 (7383,2025,0),
 (7383,3,0),
 (7383,28,0),
 (7383,3793,0),
 (7383,3794,0),
 (7385,1084,0),
 (7385,3,0),
 (7385,332,0),
 (7385,130,0),
 (7385,3795,0),
 (7389,574,0),
 (7389,2,0),
 (7389,111,0),
 (7391,1920,0),
 (7391,489,0),
 (7391,3796,0),
 (7391,23,0),
 (7391,176,0),
 (7395,2935,0),
 (7395,3,0),
 (7395,130,0),
 (7395,3797,0),
 (7399,3798,0),
 (7399,1915,0),
 (7399,273,0),
 (7401,3799,0),
 (7401,2,0),
 (7401,99,0),
 (7401,3800,0),
 (7404,567,0),
 (7404,1919,0),
 (7404,3801,0),
 (7409,1,0),
 (7409,99,0),
 (7409,1685,0),
 (7409,2487,0),
 (7409,3802,0),
 (7411,574,0),
 (7411,2,0),
 (7411,3803,0),
 (7413,176,0),
 (7413,1920,0),
 (7413,3804,0),
 (7416,2881,0),
 (7416,2,0),
 (7416,3805,0),
 (7420,28,0),
 (7420,3,0),
 (7420,3806,0),
 (7420,227,0),
 (7422,135,0),
 (7422,1915,0),
 (7422,273,0),
 (7427,1,0),
 (7427,3807,0),
 (7427,3808,0),
 (7427,3809,0),
 (7427,3810,0),
 (7429,2025,0),
 (7429,3,0),
 (7429,3668,0),
 (7432,608,0),
 (7432,3,0),
 (7432,2169,0),
 (7432,417,0),
 (7434,2025,0),
 (7434,3,0),
 (7434,3811,0),
 (7434,3812,0),
 (7438,1052,0),
 (7438,3,0),
 (7438,845,0),
 (7438,1377,0),
 (7440,529,0),
 (7440,2,0),
 (7440,194,0),
 (7440,3813,0),
 (7440,2472,0),
 (7443,3814,0),
 (7443,1919,0),
 (7443,3815,0),
 (7443,2295,0),
 (7446,733,0),
 (7446,3,0),
 (7446,3816,0),
 (7446,3817,0),
 (7450,703,0),
 (7450,2,0),
 (7450,1374,0),
 (7450,3818,0),
 (7452,1915,0),
 (7452,2,0),
 (7452,3819,0),
 (7452,388,0),
 (7457,1,0),
 (7457,3820,0),
 (7457,3821,0),
 (7459,3822,0),
 (7459,3,0),
 (7459,1822,0),
 (7459,227,0),
 (7459,3729,0),
 (7462,3,0),
 (7462,2829,0),
 (7462,3688,0),
 (7465,1,0),
 (7465,2111,0),
 (7465,624,0),
 (7468,1919,0),
 (7468,954,0),
 (7468,3823,0),
 (7470,1919,0),
 (7470,3824,0),
 (7470,227,0),
 (7470,2295,0),
 (7475,1,0),
 (7475,51,0),
 (7475,38,0),
 (7475,2756,0),
 (7475,75,0),
 (7477,411,0),
 (7477,2,0),
 (7477,188,0),
 (7479,1,0),
 (7479,1918,0),
 (7479,2941,0),
 (7479,993,0),
 (7482,1,0),
 (7482,576,0),
 (7482,188,0),
 (7485,135,0),
 (7485,1915,0),
 (7485,1503,0),
 (7485,3280,0),
 (7493,28,0),
 (7491,2,0),
 (7493,3,0),
 (7493,2727,0),
 (7493,3825,0),
 (7497,3826,0),
 (7497,2,0),
 (7497,3827,0),
 (7499,3492,0),
 (7499,1920,0),
 (7499,3828,0),
 (7499,3829,0),
 (7502,750,0),
 (7502,2128,0),
 (7506,1832,0),
 (7506,2,0),
 (7506,398,0),
 (7508,128,0),
 (7508,1915,0),
 (7508,3830,0),
 (7511,1915,0),
 (7511,135,0),
 (7511,3831,0),
 (7511,3832,0),
 (7514,1,0),
 (7514,750,0),
 (7514,3833,0),
 (7519,1084,0),
 (7519,3,0),
 (7519,1685,0),
 (7519,3793,0),
 (7525,3,0),
 (7525,38,0),
 (7525,487,0),
 (7528,3834,0),
 (7528,1916,0),
 (7528,3835,0),
 (7530,2,0),
 (7530,3836,0),
 (7534,3837,0),
 (7534,2,0),
 (7534,149,0),
 (7536,99,0),
 (7536,2,0),
 (7536,332,0),
 (7536,75,0),
 (7540,1915,0),
 (7540,3838,0),
 (7540,149,0),
 (7542,3839,0),
 (7542,3,0),
 (7542,1925,0),
 (7545,3840,0),
 (7545,1915,0),
 (7545,2,0),
 (7545,2313,0),
 (7549,3841,0),
 (7549,3,0),
 (7549,3669,0),
 (7552,1918,0),
 (7552,2,0),
 (7552,1199,0),
 (7552,955,0),
 (7556,1,0),
 (7556,3842,0),
 (7556,3843,0),
 (7556,3844,0),
 (7556,1685,0),
 (7558,2025,0),
 (7558,3,0),
 (7558,2566,0),
 (7558,3747,0),
 (7560,3,0),
 (7560,1084,0),
 (7560,314,0),
 (7565,1,0),
 (7565,3845,0),
 (7565,3846,0),
 (7565,3847,0),
 (7565,532,0),
 (7565,130,0),
 (7567,1,0),
 (7567,1462,0),
 (7567,1545,0),
 (7567,3848,0),
 (7569,1,0),
 (7569,3849,0),
 (7569,934,0),
 (7572,1,0),
 (7572,1842,0),
 (7572,441,0),
 (7572,2775,0),
 (7576,3850,0),
 (7576,1915,0),
 (7578,3851,0),
 (7578,2128,0),
 (7578,1954,0),
 (7581,2924,0),
 (7581,2128,0),
 (7581,3852,0),
 (7584,3853,0),
 (7584,3,0),
 (7584,1685,0),
 (7587,3854,0),
 (7587,2,0),
 (7587,3855,0),
 (7587,149,0),
 (7591,2,0),
 (7591,703,0),
 (7591,1374,0),
 (7594,1915,0),
 (7601,1938,0),
 (7601,3,0),
 (7601,1084,0),
 (7601,3747,0),
 (7603,1884,0),
 (7603,2,0),
 (7606,1,0),
 (7606,2205,0),
 (7606,1064,0),
 (7610,1013,0),
 (7610,1918,0),
 (7610,1199,0),
 (7610,1003,0),
 (7610,1004,0),
 (7612,329,0),
 (7612,2,0),
 (7612,3856,0),
 (7616,676,0),
 (7616,1915,0),
 (7616,866,0),
 (7620,103,0),
 (7620,3,0),
 (7620,733,0),
 (7620,2169,0),
 (7624,1,0),
 (7624,3857,0),
 (7624,3607,0),
 (7626,227,0),
 (7626,3,0),
 (7626,1639,0),
 (7626,3858,0),
 (7629,3,0),
 (7629,1685,0),
 (7629,307,0),
 (7631,2,0),
 (7631,735,0),
 (7631,574,0),
 (7634,2,0),
 (7634,3859,0),
 (7638,227,0),
 (7638,3,0),
 (7638,3860,0),
 (7640,2606,0),
 (7640,3,0),
 (7640,227,0),
 (7640,2295,0),
 (7643,103,0),
 (7643,3,0),
 (7643,2387,0),
 (7648,1,0),
 (7648,3861,0),
 (7648,3862,0),
 (7648,1003,0),
 (7648,2470,0),
 (7650,2766,0),
 (7650,3,0),
 (7650,3863,0),
 (7652,147,0),
 (7652,1915,0),
 (7652,1204,0),
 (7652,1694,0),
 (7655,676,0),
 (7655,1915,0),
 (7655,2,0),
 (7655,1263,0),
 (7655,149,0),
 (7658,3864,0),
 (7658,2,0),
 (7658,575,0),
 (7658,574,0),
 (7661,2206,0),
 (7661,1918,0),
 (7661,3865,0),
 (7664,373,0),
 (7664,2,0),
 (7664,3866,0),
 (7668,2756,0),
 (7668,3,0),
 (7668,2766,0),
 (7668,3867,0),
 (7671,2892,0),
 (7671,1915,0),
 (7671,3868,0),
 (7675,66,0),
 (7675,3,0),
 (7675,365,0),
 (7675,1251,0),
 (7678,3869,0),
 (7678,1918,0),
 (7678,3870,0),
 (7678,2587,0),
 (7682,1,0),
 (7682,3344,0),
 (7682,3871,0),
 (7685,2677,0),
 (7685,3,0),
 (7685,366,0),
 (7685,2756,0),
 (7687,51,0),
 (7687,3,0),
 (7687,2756,0),
 (7687,3872,0),
 (7690,1199,0),
 (7690,1918,0),
 (7690,1404,0),
 (7690,84,0),
 (7693,3873,0),
 (7693,1915,0),
 (7693,135,0),
 (7693,3874,0),
 (7697,2313,0),
 (7697,2,0),
 (7697,2149,0),
 (7700,1275,0),
 (7700,2,0),
 (7700,1784,0),
 (7702,3,0),
 (7702,3875,0),
 (7702,476,0),
 (7706,1917,0),
 (7706,2314,0),
 (7706,3876,0),
 (7708,1917,0),
 (7708,2314,0),
 (7708,1263,0),
 (7712,2,0),
 (7712,99,0),
 (7712,141,0),
 (7715,3877,0),
 (7715,2,0),
 (7715,3878,0),
 (7717,92,0),
 (7717,3,0),
 (7717,3879,0),
 (7717,2756,0),
 (7717,3880,0),
 (7720,3881,0),
 (7720,2,0),
 (7720,1918,0),
 (7720,3882,0),
 (7723,2,0),
 (7723,3883,0),
 (7723,3884,0),
 (7723,99,0),
 (7726,1915,0),
 (7726,327,0),
 (7731,532,0),
 (7731,2,0),
 (7734,1,0),
 (7734,3885,0),
 (7737,1052,0),
 (7737,3,0),
 (7737,845,0),
 (7737,445,0),
 (7737,1925,0),
 (7741,1,0),
 (7741,3606,0),
 (7741,3886,0),
 (7741,51,0),
 (7741,3887,0),
 (7741,3888,0),
 (7743,3,0),
 (7743,1084,0),
 (7743,3889,0),
 (7746,260,0),
 (7746,3,0),
 (7746,3890,0),
 (7749,3,0),
 (7749,67,0),
 (7749,3891,0),
 (7749,3892,0),
 (7752,2,0),
 (7752,807,0),
 (7752,1377,0),
 (7752,3893,0),
 (7752,3485,0),
 (7755,51,0),
 (7755,3,0),
 (7755,3894,0),
 (7758,1915,0),
 (7758,3895,0),
 (7758,3896,0),
 (7762,885,0),
 (7762,3,0),
 (7762,3897,0),
 (7766,77,0),
 (7766,3,0),
 (7766,3898,0),
 (7766,3899,0),
 (7766,2756,0),
 (7766,3287,0),
 (7770,1,0),
 (7770,3,0),
 (7770,852,0),
 (7770,3900,0),
 (7770,12,0),
 (7772,3,0),
 (7772,3901,0),
 (7772,173,0),
 (7772,3300,0),
 (7775,576,0),
 (7775,1916,0),
 (7775,3902,0),
 (7780,1,0),
 (7780,3903,0),
 (7780,2694,0),
 (7780,3904,0),
 (7780,3905,0),
 (7785,28,0),
 (7785,3,0),
 (7785,75,0),
 (7785,103,0),
 (7787,3906,0),
 (7787,3,0),
 (7787,845,0),
 (7791,135,0),
 (7791,1915,0),
 (7791,1145,0),
 (7791,3280,0),
 (7797,1,0),
 (7797,51,0),
 (7797,3907,0),
 (7800,1,0),
 (7800,3908,0),
 (7800,3909,0),
 (7800,3910,0),
 (7800,3911,0),
 (7800,3912,0),
 (7803,1,0),
 (7803,3913,0),
 (7803,3914,0),
 (7803,2295,0),
 (7803,589,0),
 (7803,3915,0),
 (7805,2665,0),
 (7805,2,0),
 (7805,736,0),
 (7807,2097,0),
 (7807,2,0),
 (7807,3916,0),
 (7810,28,0),
 (7810,3,0),
 (7810,1762,0),
 (7810,2258,0),
 (7813,576,0),
 (7813,2,0),
 (7813,3009,0),
 (7816,3917,0),
 (7816,3,0),
 (7816,1998,0),
 (7820,1084,0),
 (7820,3,0),
 (7820,3918,0),
 (7820,301,0),
 (7820,38,0),
 (7824,3,0),
 (7824,2766,0),
 (7824,3863,0),
 (7824,1710,0),
 (7828,1917,0),
 (7828,1958,0),
 (7828,3919,0),
 (7832,2766,0),
 (7832,3,0),
 (7832,3920,0),
 (7832,417,0),
 (7832,3863,0),
 (7832,2756,0),
 (7835,1,0),
 (7835,1920,0),
 (7835,3921,0),
 (7835,1503,0),
 (7838,2,0),
 (7841,373,0),
 (7841,2,0),
 (7843,3,0),
 (7843,3922,0),
 (7846,3923,0),
 (7846,2,0),
 (7846,126,0),
 (7850,733,0),
 (7850,3,0),
 (7850,167,0),
 (7850,31,0),
 (7853,1297,0),
 (7853,3,0),
 (7853,3213,0),
 (7853,3924,0),
 (7856,3,0),
 (7856,3925,0),
 (7860,1,0),
 (7861,1,0),
 (7863,1685,0),
 (7863,3,0),
 (7863,3926,0),
 (7863,3927,0),
 (7863,548,0),
 (7868,329,0),
 (7866,3,0),
 (7868,2,0),
 (7868,3928,0),
 (7871,2756,0),
 (7871,3,0),
 (7871,3898,0),
 (7871,3287,0),
 (7873,1,0),
 (7873,3280,0),
 (7873,839,0),
 (7876,2314,0),
 (7876,1917,0),
 (7876,3929,0),
 (7880,3930,0),
 (7880,1918,0),
 (7880,3931,0),
 (7880,2746,0),
 (7880,3932,0),
 (7883,1943,0),
 (7883,2,0),
 (7883,2611,0),
 (7885,1,0),
 (7885,3933,0),
 (7888,3934,0),
 (7888,1916,0),
 (7888,2943,0),
 (7888,158,0),
 (7892,1,0),
 (7892,3935,0),
 (7892,3936,0),
 (7895,3010,0),
 (7895,1919,0),
 (7895,3937,0),
 (7897,1916,0),
 (7897,3938,0),
 (7897,2646,0),
 (7900,1920,0),
 (7900,2,0),
 (7900,3332,0),
 (7900,3939,0),
 (7900,149,0),
 (7906,3747,0),
 (7906,3,0),
 (7906,227,0),
 (7908,2,0),
 (7908,1475,0),
 (7911,1915,0),
 (7911,3940,0),
 (7911,193,0),
 (7914,192,0),
 (7914,1915,0),
 (7914,529,0),
 (7914,3495,0),
 (7918,3941,0),
 (7918,1915,0),
 (7918,3942,0),
 (7918,601,0),
 (7918,1954,0),
 (7921,1915,0),
 (7921,273,0),
 (7921,135,0),
 (7923,2172,0),
 (7923,3,0),
 (7923,3943,0),
 (7926,1,0),
 (7926,561,0),
 (7926,341,0),
 (7930,3944,0),
 (7930,3,0),
 (7930,731,0),
 (7930,99,0),
 (7947,3,0),
 (9430,4373,0),
 (7941,2,0),
 (9524,2736,0),
 (7960,222,0),
 (7960,3,0),
 (7960,887,0),
 (7960,3945,0),
 (7960,3946,0),
 (7960,3947,0),
 (9732,4490,0),
 (9736,3859,0),
 (9732,86,0),
 (9732,2128,0),
 (7970,3950,0),
 (7970,1915,0),
 (7970,2801,0),
 (7970,135,0),
 (7992,2756,0),
 (7992,3,0),
 (7992,2561,0),
 (7992,3287,0),
 (7995,2128,0),
 (7995,1467,0),
 (7995,3951,0),
 (7998,2936,0),
 (7998,3,0),
 (7998,3952,0),
 (8000,669,0),
 (8000,1917,0),
 (8000,1919,0),
 (8000,1958,0),
 (8003,991,0),
 (8003,2,0),
 (8003,3953,0),
 (8006,329,0),
 (8006,2,0),
 (8006,558,0),
 (8006,1241,0),
 (8009,2587,0),
 (8009,3,0),
 (8009,1341,0),
 (8009,3009,0),
 (8012,2,0),
 (8012,3954,0),
 (8012,3955,0),
 (8016,676,0),
 (8016,1915,0),
 (8016,99,0),
 (8016,3956,0),
 (8016,3957,0),
 (8016,3158,0),
 (8018,3958,0),
 (8018,2,0),
 (8018,3959,0),
 (8021,3960,0),
 (8021,2,0),
 (8021,1918,0),
 (8021,2602,0),
 (8024,2,0),
 (8024,1918,0),
 (8024,409,0),
 (8024,2084,0),
 (8024,99,0),
 (8029,1,0),
 (8029,3606,0),
 (8029,3886,0),
 (8029,51,0),
 (8029,3888,0),
 (8031,1084,0),
 (8031,3,0),
 (8031,2936,0),
 (8031,3961,0),
 (8033,3,0),
 (8033,2766,0),
 (8033,38,0),
 (8033,3863,0),
 (8038,2025,0),
 (8038,3,0),
 (8038,3747,0),
 (8038,130,0),
 (8041,1084,0),
 (8041,3,0),
 (8041,28,0),
 (8041,1164,0),
 (8041,3962,0),
 (8041,1235,0),
 (8044,2,0),
 (8044,3963,0),
 (8044,1179,0),
 (8044,130,0),
 (8048,3964,0),
 (8048,3,0),
 (8048,1685,0),
 (8052,1,0),
 (8052,3965,0),
 (8052,3966,0),
 (8052,3967,0),
 (8052,3968,0),
 (8052,2746,0),
 (8054,1,0),
 (8054,3969,0),
 (8054,3970,0),
 (8054,3971,0),
 (8057,3972,0),
 (8057,2128,0),
 (8057,3973,0),
 (8062,28,0),
 (8059,3,0),
 (8062,3,0),
 (8062,1163,0),
 (8062,75,0),
 (8065,3974,0),
 (8065,1917,0),
 (8065,3825,0),
 (8065,3975,0),
 (8065,3226,0),
 (8068,1,0),
 (8068,3976,0),
 (8068,1042,0),
 (8068,3977,0),
 (8068,1004,0),
 (8072,2024,0),
 (8072,1915,0),
 (8072,3978,0),
 (8072,3307,0),
 (8072,3979,0),
 (8075,1916,0),
 (8075,3980,0),
 (8075,454,0),
 (8075,3981,0),
 (8077,23,0),
 (8077,1920,0),
 (8077,1199,0),
 (8081,1,0),
 (8083,1915,0),
 (8083,2,0),
 (8083,3982,0),
 (8083,1503,0),
 (8083,820,0),
 (8085,1915,0),
 (8085,322,0),
 (8085,99,0),
 (8089,574,0),
 (8089,2,0),
 (8089,62,0),
 (8091,135,0),
 (8091,1915,0),
 (8091,1774,0),
 (8091,193,0),
 (8094,2,0),
 (8094,329,0),
 (8094,558,0),
 (8098,1477,0),
 (8098,3,0),
 (8098,854,0),
 (8098,766,0),
 (8100,3,0),
 (8100,1542,0),
 (8100,461,0),
 (8100,3630,0),
 (8104,3983,0),
 (8104,1915,0),
 (8104,1736,0),
 (8104,135,0),
 (8107,464,0),
 (8107,3,0),
 (8107,2516,0),
 (8107,163,0),
 (8109,3984,0),
 (8109,2,0),
 (8109,1595,0),
 (8109,3493,0),
 (8109,529,0),
 (8113,3985,0),
 (8113,1919,0),
 (8113,3916,0),
 (8113,274,0),
 (8117,3986,0),
 (8117,7,0),
 (8117,1916,0),
 (8117,2,0),
 (8117,2128,0),
 (8117,3987,0),
 (8117,1455,0),
 (8121,1084,0),
 (8121,3,0),
 (8121,1006,0),
 (8121,1083,0),
 (8124,1084,0),
 (8124,3,0),
 (8124,3988,0),
 (8127,2025,0),
 (8127,3,0),
 (8127,75,0),
 (8127,3989,0),
 (8129,2068,0),
 (8129,1917,0),
 (8129,3990,0),
 (8133,2842,0),
 (8133,1917,0),
 (8133,1462,0),
 (8133,2746,0),
 (8135,3991,0),
 (8135,2128,0),
 (8135,3992,0),
 (8135,1087,0),
 (8139,1287,0),
 (8139,2,0),
 (8139,164,0),
 (8139,161,0),
 (8139,3993,0),
 (8142,1503,0),
 (8142,1915,0),
 (8142,3994,0),
 (8142,3995,0),
 (8144,411,0),
 (8144,2,0),
 (8144,995,0),
 (8147,1918,0),
 (8147,3,0),
 (8147,3996,0),
 (8147,304,0),
 (8147,3997,0),
 (8150,2433,0),
 (8150,3,0),
 (8150,561,0),
 (8153,329,0),
 (8153,2,0),
 (8153,3826,0),
 (8153,3102,0),
 (8156,1607,0),
 (8156,2128,0),
 (8156,43,0),
 (8156,3998,0),
 (8159,1199,0),
 (8159,1918,0),
 (8159,1004,0),
 (8159,149,0),
 (8162,1199,0),
 (8162,1918,0),
 (8162,1193,0),
 (8162,2983,0),
 (8162,2455,0),
 (8166,1915,0),
 (8166,3999,0),
 (8166,4000,0),
 (8166,154,0),
 (8166,4001,0),
 (8168,2689,0),
 (8168,3,0),
 (8168,547,0),
 (8168,2694,0),
 (8174,1916,0),
 (8174,350,0),
 (8174,1213,0),
 (8174,4002,0),
 (8177,1918,0),
 (8177,20,0),
 (8177,2895,0),
 (8177,4003,0),
 (8180,2766,0),
 (8180,3,0),
 (8180,4004,0),
 (8185,1971,0),
 (8185,1917,0),
 (8185,4005,0),
 (8190,4006,0),
 (8190,1920,0),
 (8190,2128,0),
 (8190,4007,0),
 (8193,4008,0),
 (8193,2,0),
 (8193,3,0),
 (8193,4009,0),
 (8196,4010,0),
 (8196,2,0),
 (8196,3,0),
 (8196,1919,0),
 (8199,4011,0),
 (8199,1918,0),
 (8199,3,0),
 (8199,174,0),
 (8202,48,0),
 (8202,2,0),
 (8202,1920,0),
 (8202,534,0),
 (8206,4012,0),
 (8206,1915,0),
 (8237,1917,0),
 (8237,2756,0),
 (8206,135,0),
 (8206,23,0),
 (8210,4013,0),
 (8210,3,0),
 (8210,4014,0),
 (8210,4015,0),
 (9893,4534,0),
 (8229,4016,0),
 (9895,3,0),
 (9893,4533,0),
 (9893,1,0),
 (9893,529,0),
 (9895,1662,0),
 (9893,2452,0),
 (8229,3,0),
 (8229,130,0),
 (8229,358,0),
 (8234,4019,0),
 (8234,1920,0),
 (8234,2128,0),
 (8234,4020,0),
 (8234,23,0),
 (8234,84,0),
 (8237,4021,0),
 (8239,1,0),
 (8239,2615,0),
 (8239,2613,0),
 (8243,1084,0),
 (8243,3,0),
 (8243,2655,0),
 (8243,4022,0),
 (8246,954,0),
 (8246,2,0),
 (8246,3390,0),
 (8248,464,0),
 (8248,2,0),
 (8248,2128,0),
 (8248,1241,0),
 (8248,1415,0),
 (8252,2896,0),
 (8252,3,0),
 (8252,1341,0),
 (8255,2529,0),
 (8255,3,0),
 (8255,3879,0),
 (8255,1316,0),
 (8257,2,0),
 (8257,4023,0),
 (8257,4024,0),
 (8257,4025,0),
 (8260,99,0),
 (8260,2,0),
 (8260,4026,0),
 (8260,4027,0),
 (8263,2,0),
 (8263,1232,0),
 (8263,3061,0),
 (8263,4028,0),
 (8267,4029,0),
 (8267,3,0),
 (8267,130,0),
 (8270,1,0),
 (8270,4030,0),
 (8270,4031,0),
 (8272,3,0),
 (8272,2356,0),
 (8272,1083,0),
 (8277,534,0),
 (8277,2,0),
 (8277,337,0),
 (8280,135,0),
 (8280,1915,0),
 (8280,324,0),
 (8280,2114,0),
 (8280,1140,0),
 (8282,4032,0),
 (8282,3,0),
 (8282,956,0),
 (8282,1925,0),
 (8285,4033,0),
 (8285,3,0),
 (8285,28,0),
 (8285,2172,0),
 (8289,4034,0),
 (8289,3,0),
 (8289,4035,0),
 (8289,28,0),
 (8291,3500,0),
 (8291,2,0),
 (8291,1115,0),
 (8294,2086,0),
 (8294,2,0),
 (8294,526,0),
 (8294,128,0),
 (8297,4036,0),
 (8297,2,0),
 (8297,4037,0),
 (8297,3235,0),
 (8300,1918,0),
 (8300,1273,0),
 (8300,149,0),
 (8300,1004,0),
 (8304,2,0),
 (8304,174,0),
 (8304,4038,0),
 (8304,4039,0),
 (8304,2472,0),
 (8308,360,0),
 (8308,2,0),
 (8308,1274,0),
 (8308,141,0),
 (8312,4040,0),
 (8312,1915,0),
 (8312,2,0),
 (8312,372,0),
 (8312,4041,0),
 (8316,1,0),
 (8316,4042,0),
 (8316,895,0),
 (8316,485,0),
 (8316,77,0),
 (8316,4043,0),
 (8319,1,0),
 (8319,4044,0),
 (8319,1657,0),
 (8319,1781,0),
 (8323,4045,0),
 (8322,7,0),
 (8322,1916,0),
 (8323,3,0),
 (8323,38,0),
 (8323,4046,0),
 (8327,3,0),
 (8327,2025,0),
 (8327,38,0),
 (8327,3025,0),
 (8329,2254,0),
 (8329,1917,0),
 (8329,4047,0),
 (8329,901,0),
 (8329,4048,0),
 (8329,4049,0),
 (8333,4050,0),
 (8333,2,0),
 (8333,534,0),
 (8322,2473,0),
 (8322,4051,0),
 (8343,1,0),
 (8343,1918,0),
 (8343,1087,0),
 (8343,4052,0),
 (8343,304,0),
 (8347,1795,0),
 (8347,1915,0),
 (8347,993,0),
 (8352,1,0),
 (8352,1918,0),
 (8352,2084,0),
 (8352,84,0),
 (8352,134,0),
 (8355,1,0),
 (8355,167,0),
 (8355,701,0),
 (8355,4053,0),
 (8357,2592,0),
 (8357,3,0),
 (8357,4054,0),
 (8357,3747,0),
 (8357,4055,0),
 (8360,1918,0),
 (8360,2595,0),
 (8360,735,0),
 (8360,4056,0),
 (8363,4057,0),
 (8363,1916,0),
 (8363,735,0),
 (8363,4058,0),
 (8367,1,0),
 (8367,2677,0),
 (8367,366,0),
 (8367,2756,0),
 (8369,373,0),
 (8369,1918,0),
 (8369,1004,0),
 (8369,1003,0),
 (8372,464,0),
 (8372,1918,0),
 (8372,1004,0),
 (8372,2597,0),
 (8376,135,0),
 (8376,1915,0),
 (8376,2114,0),
 (8376,742,0),
 (8378,428,0),
 (8378,1920,0),
 (8378,4059,0),
 (8378,4060,0),
 (8381,1084,0),
 (8381,3,0),
 (8381,28,0),
 (8381,3052,0),
 (8384,141,0),
 (8384,2,0),
 (8384,4061,0),
 (8384,1913,0),
 (8384,3916,0),
 (8387,3358,0),
 (8387,2,0),
 (8387,4062,0),
 (8390,135,0),
 (8390,1915,0),
 (8390,126,0),
 (8390,1449,0),
 (8390,324,0),
 (8394,1165,0),
 (8394,3,0),
 (8394,547,0),
 (8394,2036,0),
 (8397,3005,0),
 (8397,3,0),
 (8397,3180,0),
 (8397,162,0),
 (8400,1919,0),
 (8400,1852,0),
 (8400,450,0),
 (8400,4063,0),
 (8400,4064,0),
 (8403,4065,0),
 (8403,2,0),
 (8403,100,0),
 (8403,4066,0),
 (8406,1,0),
 (8406,1766,0),
 (8406,807,0),
 (8406,160,0),
 (8409,2455,0),
 (8409,1918,0),
 (8409,1613,0),
 (8409,3338,0),
 (8412,1630,0),
 (8412,2128,0),
 (8412,21,0),
 (8412,4067,0),
 (8416,1,0),
 (8416,2166,0),
 (8416,1489,0),
 (8416,2172,0),
 (8419,4068,0),
 (8419,2128,0),
 (8419,4069,0),
 (8423,2674,0),
 (8423,1920,0),
 (8423,4070,0),
 (8426,3,0),
 (8426,1423,0),
 (8426,3005,0),
 (8429,4071,0),
 (8429,3,0),
 (8429,4072,0),
 (8429,4073,0),
 (8429,1685,0),
 (8432,2025,0),
 (8432,3,0),
 (8432,28,0),
 (8432,311,0),
 (8435,3117,0),
 (8435,3,0),
 (8435,4074,0),
 (8437,1919,0),
 (8437,4075,0),
 (8437,608,0),
 (8437,4076,0),
 (8440,1917,0),
 (8440,2907,0),
 (8440,534,0),
 (8444,4077,0),
 (8444,1917,0),
 (8444,2841,0),
 (8444,3009,0),
 (8444,740,0),
 (8448,1,0),
 (8448,846,0),
 (8448,173,0),
 (8448,3906,0),
 (8448,75,0),
 (8450,4078,0),
 (8450,2,0),
 (8457,4079,0),
 (8454,3,0),
 (8457,1919,0),
 (8457,84,0),
 (8457,368,0),
 (8457,567,0),
 (8457,4080,0),
 (8461,4081,0),
 (8461,3,0),
 (8461,347,0),
 (8461,4082,0),
 (8466,4083,0),
 (8466,2,0),
 (8466,4084,0),
 (8466,4085,0),
 (8466,1007,0),
 (8471,4086,0),
 (8471,1918,0),
 (8471,4087,0),
 (8471,4088,0),
 (8471,3717,0),
 (8471,2881,0),
 (8472,1,0),
 (8472,2756,0),
 (8472,4089,0),
 (8472,38,0),
 (8472,102,0),
 (8511,1806,0),
 (8479,1915,0),
 (8479,676,0),
 (8479,532,0),
 (8484,126,0),
 (8484,1915,0),
 (8484,4090,0),
 (8484,4091,0),
 (10134,4640,0),
 (8490,1004,0),
 (8490,1918,0),
 (8490,2941,0),
 (8490,1806,0),
 (8494,1918,0),
 (8494,2480,0),
 (8494,4092,0),
 (8494,4093,0),
 (8494,4094,0),
 (8496,5,0),
 (8496,735,0),
 (8496,4095,0),
 (8496,1062,0),
 (8496,4096,0),
 (8499,3,0),
 (8499,2025,0),
 (8499,4097,0),
 (8502,2766,0),
 (8502,3,0),
 (8502,3863,0),
 (8502,4098,0),
 (8506,4099,0),
 (8506,3,0),
 (8506,4100,0),
 (8506,4101,0),
 (8481,1915,0),
 (10134,2044,0),
 (8481,912,0),
 (8481,2128,0),
 (8511,1916,0),
 (8511,4102,0),
 (8511,4103,0),
 (8481,1644,0),
 (8481,1199,0),
 (8481,877,0),
 (8481,705,0),
 (8481,4104,0),
 (8516,4105,0),
 (8516,2,0),
 (8516,1935,0),
 (8516,534,0),
 (8522,4106,0),
 (8522,1915,0),
 (8522,130,0),
 (8522,4107,0),
 (8525,610,0),
 (8525,1915,0),
 (8525,4108,0),
 (8525,130,0),
 (8525,1897,0),
 (8529,1,0),
 (8529,4109,0),
 (8529,1175,0),
 (8533,4110,0),
 (8533,2128,0),
 (8536,2455,0),
 (8536,1918,0),
 (8536,1199,0),
 (8538,188,0),
 (8538,2,0),
 (8538,21,0),
 (8538,4111,0),
 (8541,409,0),
 (8541,2,0),
 (8541,152,0),
 (8544,2736,0),
 (8544,1915,0),
 (8544,2,0),
 (8544,1038,0),
 (8547,373,0),
 (8547,2,0),
 (8547,3803,0),
 (8550,4112,0),
 (8550,1915,0),
 (8550,532,0),
 (8553,144,0),
 (8553,2,0),
 (8553,991,0),
 (8557,957,0),
 (8557,2,0),
 (8557,589,0),
 (8559,31,0),
 (8562,2,0),
 (8562,1610,0),
 (8562,2302,0),
 (8559,3,0),
 (8568,1916,0),
 (8568,2,0),
 (8559,761,0),
 (8559,75,0),
 (8559,4113,0),
 (8559,4114,0),
 (8568,4115,0),
 (8568,2632,0),
 (8574,4016,0),
 (8574,3,0),
 (8574,4116,0),
 (8574,2387,0),
 (8579,4117,0),
 (8576,1915,0),
 (8576,2,0),
 (8576,61,0),
 (8576,135,0),
 (8576,133,0),
 (8576,1642,0),
 (8579,2128,0),
 (8579,529,0),
 (8579,1115,0),
 (8585,1917,0),
 (8585,1975,0),
 (8585,4118,0),
 (8590,174,0),
 (8590,1918,0),
 (8590,555,0),
 (8590,1013,0),
 (8593,3,0),
 (8593,3131,0),
 (8593,1084,0),
 (8593,4119,0),
 (8593,1083,0),
 (8596,3385,0),
 (8596,3,0),
 (8596,28,0),
 (8596,4120,0),
 (8596,4121,0),
 (8599,2654,0),
 (8599,3,0),
 (8599,4122,0),
 (8599,4123,0),
 (8599,4124,0),
 (8601,4125,0),
 (8601,1915,0),
 (8601,1918,0),
 (8601,1004,0),
 (8601,2941,0),
 (8604,2128,0),
 (8604,1588,0),
 (8604,3992,0),
 (8604,1415,0),
 (8607,1242,0),
 (8607,2,0),
 (8607,1980,0),
 (8607,4126,0),
 (8611,1,0),
 (8611,4127,0),
 (8611,4128,0),
 (8611,4129,0),
 (8611,3064,0),
 (8614,3,0),
 (8614,1341,0),
 (8614,2865,0),
 (8617,4130,0),
 (8617,2128,0),
 (8617,86,0),
 (8620,2772,0),
 (8620,3,0),
 (8620,2592,0),
 (8623,1919,0),
 (8623,2381,0),
 (8623,4131,0),
 (8626,536,0),
 (8626,1917,0),
 (8626,332,0),
 (8626,2068,0),
 (8629,1350,0),
 (8629,3,0),
 (8629,4132,0),
 (8629,4133,0),
 (8631,28,0),
 (8631,3,0),
 (8631,4134,0),
 (8631,2025,0),
 (8635,411,0),
 (8635,2,0),
 (8635,1403,0),
 (8639,1,0),
 (8639,579,0),
 (8639,464,0),
 (8639,135,0),
 (8639,144,0),
 (8639,243,0),
 (8644,4135,0),
 (8644,3,0),
 (8644,226,0),
 (8644,1813,0),
 (8648,3560,0),
 (8648,1920,0),
 (8648,88,0),
 (8648,508,0),
 (8648,23,0),
 (8656,4136,0),
 (8653,2,0),
 (8656,2,0),
 (8656,4137,0),
 (8658,1084,0),
 (8653,4138,0),
 (8653,4139,0),
 (8653,4140,0),
 (8658,3,0),
 (8658,4141,0),
 (8663,2024,0),
 (8665,4142,0),
 (8665,3,0),
 (8665,4143,0),
 (8665,4144,0),
 (8668,3131,0),
 (8668,3,0),
 (8668,1084,0),
 (8668,1083,0),
 (8671,1918,0),
 (8663,1915,0),
 (8663,3724,0),
 (8663,4145,0),
 (8663,4146,0),
 (8671,1917,0),
 (8671,4147,0),
 (8671,304,0),
 (8677,3481,0),
 (8677,1919,0),
 (8677,437,0),
 (8681,4148,0),
 (8680,4051,0),
 (8681,3,0),
 (8681,1084,0),
 (8680,1916,0),
 (8680,2128,0),
 (8680,4149,0),
 (8680,4150,0),
 (8687,3,0),
 (8687,2829,0),
 (8687,1084,0),
 (8687,2756,0),
 (8687,3025,0),
 (8689,4151,0),
 (8689,2,0),
 (8689,933,0),
 (8689,243,0),
 (8694,4152,0),
 (8694,2,0),
 (8694,1046,0),
 (8694,4153,0),
 (8697,137,0),
 (8697,1915,0),
 (8697,86,0),
 (8703,1,0),
 (8703,2358,0),
 (8703,1512,0),
 (8703,156,0),
 (8703,372,0),
 (8705,4154,0),
 (8705,3,0),
 (8705,173,0),
 (8705,3300,0),
 (8709,2881,0),
 (8709,2,0),
 (8709,4155,0),
 (8709,2279,0),
 (8712,265,0),
 (8712,3,0),
 (8712,4119,0),
 (8712,226,0),
 (8712,2356,0),
 (8715,2,0),
 (8715,4156,0),
 (8718,4157,0),
 (8718,2,0),
 (8720,2128,0),
 (8720,4158,0),
 (8720,3973,0),
 (8720,380,0),
 (8720,889,0),
 (8723,4159,0),
 (8723,2,0),
 (8727,1975,0),
 (8727,3,0),
 (8727,99,0),
 (8727,2423,0),
 (8727,4160,0),
 (8727,740,0),
 (8730,1918,0),
 (8730,2,0),
 (8730,4161,0),
 (8730,2455,0),
 (8730,1004,0),
 (8730,1193,0),
 (8730,1199,0),
 (8734,658,0),
 (8734,2,0),
 (8734,4162,0),
 (8734,231,0),
 (8737,99,0),
 (8737,3,0),
 (8737,2172,0),
 (8740,4163,0),
 (8740,7,0),
 (8740,3,0),
 (8740,4164,0),
 (8740,350,0),
 (8746,4165,0),
 (8746,2,0),
 (8746,2051,0),
 (8750,1,0),
 (8750,4166,0),
 (8750,1518,0),
 (8750,4167,0),
 (8756,555,0),
 (8756,3,0),
 (8756,4168,0),
 (8756,4169,0),
 (8762,1,0),
 (8762,4170,0),
 (8762,4171,0),
 (8762,4172,0),
 (8762,366,0),
 (8764,2128,0),
 (8764,4173,0),
 (8768,4174,0),
 (8768,1917,0),
 (8768,647,0),
 (8768,4175,0),
 (8768,4176,0),
 (8771,1,0),
 (8771,2591,0),
 (8775,2136,0),
 (8775,3,0),
 (8775,28,0),
 (8775,2025,0),
 (8775,1084,0),
 (8775,1484,0),
 (8777,1917,0),
 (8777,2068,0),
 (8777,4177,0),
 (8780,1,0),
 (8780,84,0),
 (8780,1637,0),
 (8780,4178,0),
 (8780,4179,0),
 (8783,141,0),
 (8783,1915,0),
 (8783,4180,0),
 (8786,135,0),
 (8786,1915,0),
 (8786,1521,0),
 (8768,4181,0),
 (8768,1124,0),
 (9507,1918,0),
 (8799,3390,0),
 (8799,2,0),
 (8799,190,0),
 (8799,4182,0),
 (8804,1862,0),
 (8804,2,0),
 (8804,117,0),
 (8804,532,0),
 (8812,1917,0),
 (8811,1915,0),
 (8812,4183,0),
 (8812,4184,0),
 (8812,307,0),
 (8812,2592,0),
 (8814,2,0),
 (8814,658,0),
 (8814,909,0),
 (8814,4185,0),
 (8818,1084,0),
 (8818,3,0),
 (8818,4119,0),
 (8818,226,0),
 (8818,4186,0),
 (8820,4187,0),
 (8820,1917,0),
 (8820,3,0),
 (8820,4188,0),
 (8820,2486,0),
 (8824,2,0),
 (8824,2022,0),
 (8811,4189,0),
 (8811,1956,0),
 (8811,151,0),
 (8811,1862,0),
 (8829,658,0),
 (8829,2,0),
 (8829,2423,0),
 (8829,4190,0),
 (8829,4160,0),
 (8834,1350,0),
 (8834,3,0),
 (8834,2756,0),
 (8834,3892,0),
 (8834,227,0),
 (8837,1958,0),
 (8837,3,0),
 (8837,3346,0),
 (8837,4188,0),
 (8837,991,0),
 (8837,4191,0),
 (8837,608,0),
 (8841,1,0),
 (8841,555,0),
 (8841,4192,0),
 (8841,4193,0),
 (8841,2411,0),
 (8841,173,0),
 (8841,4194,0),
 (8844,4195,0),
 (8844,1919,0),
 (8844,2141,0),
 (8844,4196,0),
 (8844,4197,0),
 (8847,1,0),
 (8847,4198,0),
 (8847,4199,0),
 (8847,895,0),
 (8844,7,0),
 (8851,1,0),
 (8851,4200,0),
 (8851,2756,0),
 (8851,366,0),
 (8853,1,0),
 (8853,3983,0),
 (8856,1,0),
 (8856,4201,0),
 (8856,2756,0),
 (8856,4202,0),
 (8859,1,0),
 (8859,3551,0),
 (8859,4203,0),
 (8864,1919,0),
 (8864,4204,0),
 (8864,2375,0),
 (8864,1138,0),
 (8867,191,0),
 (8867,2,0),
 (8867,988,0),
 (8869,188,0),
 (8869,2,0),
 (8869,1169,0),
 (8869,1168,0),
 (8873,4205,0),
 (8873,2,0),
 (8873,188,0),
 (8875,1915,0),
 (8875,1917,0),
 (8875,1918,0),
 (8875,4206,0),
 (8875,4207,0),
 (8879,1918,0),
 (8879,4208,0),
 (8879,1755,0),
 (8879,2941,0),
 (8881,4209,0),
 (8881,2,0),
 (8885,1516,0),
 (8885,2,0),
 (8885,99,0),
 (8887,1251,0),
 (8887,3,0),
 (8887,4210,0),
 (8887,4211,0),
 (8893,1,0),
 (8893,1565,0),
 (8893,2865,0),
 (8893,4212,0),
 (8893,4213,0),
 (8897,4214,0),
 (8897,3,0),
 (8897,866,0),
 (8897,2338,0),
 (8897,173,0),
 (8900,4215,0),
 (8900,1915,0),
 (8900,135,0),
 (8900,4216,0),
 (8900,1521,0),
 (8904,1160,0),
 (8904,3,0),
 (8904,536,0),
 (8904,4217,0),
 (8907,463,0),
 (8907,2,0),
 (8907,20,0),
 (8907,465,0),
 (8912,1582,0),
 (8911,2,0),
 (8911,4218,0),
 (8911,534,0),
 (8912,2,0),
 (8912,4219,0),
 (8912,4220,0),
 (8920,3197,0),
 (8920,7,0),
 (8920,247,0),
 (8920,421,0),
 (8920,1933,0),
 (8920,4220,0),
 (8920,1374,0),
 (8920,4221,0),
 (8924,1,0),
 (8924,7,0),
 (8924,2128,0),
 (8924,4222,0),
 (8924,4223,0),
 (8924,4224,0),
 (8928,3013,0),
 (8928,2128,0),
 (8928,4225,0),
 (8928,4226,0),
 (8930,2936,0),
 (8930,3,0),
 (8930,574,0),
 (8930,3903,0),
 (8935,1,0),
 (8935,4227,0),
 (8935,4228,0),
 (8935,722,0),
 (8935,4229,0),
 (8933,1920,0),
 (8933,23,0),
 (8933,644,0),
 (8933,84,0),
 (8939,4230,0),
 (8939,1915,0),
 (8939,4231,0),
 (8942,1,0),
 (8942,1364,0),
 (8942,988,0),
 (8942,539,0),
 (8945,4232,0),
 (8945,2,0),
 (8945,678,0),
 (8945,239,0),
 (8950,130,0),
 (8950,3,0),
 (8950,1120,0),
 (8950,707,0),
 (8953,2,0),
 (8953,4233,0),
 (8953,1774,0),
 (8953,532,0),
 (8955,1,0),
 (8955,2,0),
 (8955,118,0),
 (8955,3885,0),
 (8959,3,0),
 (8959,2025,0),
 (8959,4234,0),
 (8959,4235,0),
 (8959,130,0),
 (8961,2446,0),
 (8961,2,0),
 (8961,1918,0),
 (8961,304,0),
 (8964,4236,0),
 (8964,1918,0),
 (8964,382,0),
 (8964,1004,0),
 (8968,1,0),
 (8968,735,0),
 (8968,4237,0),
 (8968,99,0),
 (8973,1084,0),
 (8973,3,0),
 (8973,312,0),
 (8973,28,0),
 (8976,3,0),
 (8976,2044,0),
 (8978,4238,0),
 (8978,3,0),
 (8978,4239,0),
 (8978,2936,0),
 (8982,4240,0),
 (8982,2,0),
 (8982,307,0),
 (8982,4241,0),
 (8985,4242,0),
 (8985,2,0),
 (8985,4243,0),
 (8987,2892,0),
 (8987,2,0),
 (8987,4244,0),
 (8987,1774,0),
 (8990,131,0),
 (8990,1915,0),
 (8990,2882,0),
 (8994,1084,0),
 (8994,3,0),
 (8994,28,0),
 (8994,314,0),
 (8996,3287,0),
 (8996,3,0),
 (8996,366,0),
 (8996,38,0),
 (8996,2756,0),
 (8999,3,0),
 (8999,4245,0),
 (8999,3203,0),
 (8999,3025,0),
 (9003,5,0),
 (9003,1751,0),
 (9003,4246,0),
 (9005,1915,0),
 (9005,676,0),
 (9005,4247,0),
 (9009,1,0),
 (9009,135,0),
 (9009,517,0),
 (9012,2736,0),
 (9012,1915,0),
 (9012,2128,0),
 (9012,3239,0),
 (9014,1969,0),
 (9014,1917,0),
 (9014,2381,0),
 (9017,4248,0),
 (9017,3,0),
 (9017,3484,0),
 (9017,4249,0),
 (9024,4250,0),
 (9024,7,0),
 (9024,2128,0),
 (9024,4251,0),
 (9024,27,0),
 (9024,4252,0),
 (9024,4051,0),
 (9028,3461,0),
 (9028,1919,0),
 (9028,534,0),
 (9028,161,0),
 (9028,4253,0),
 (9032,1,0),
 (9032,3500,0),
 (9032,464,0),
 (9032,1007,0),
 (9032,1038,0),
 (9035,1915,0),
 (9035,2,0),
 (9035,135,0),
 (9035,1181,0),
 (9035,1736,0),
 (9077,3719,0),
 (9046,2227,0),
 (9046,3,0),
 (9046,3626,0),
 (9046,3270,0),
 (9046,2019,0),
 (9046,2046,0),
 (9077,2128,0),
 (9061,2068,0),
 (9053,574,0),
 (9053,1919,0),
 (9053,187,0),
 (9055,1969,0),
 (9055,1917,0),
 (9055,1958,0),
 (9058,1,0),
 (9058,4254,0),
 (9058,2746,0),
 (9058,4255,0),
 (9058,3908,0),
 (9051,3,0),
 (9061,3,0),
 (9061,4256,0),
 (9061,574,0),
 (9061,740,0),
 (9065,2,0),
 (9065,574,0),
 (9065,1341,0),
 (9068,4242,0),
 (9051,4257,0),
 (9051,4258,0),
 (9051,4259,0),
 (9068,2,0),
 (9068,4260,0),
 (9068,1899,0),
 (9072,3551,0),
 (9072,2,0),
 (9072,4261,0),
 (9077,3013,0),
 (9077,498,0),
 (9082,1918,0),
 (9082,2128,0),
 (9082,1004,0),
 (9082,2977,0),
 (9082,2278,0),
 (9085,1915,0),
 (9085,1947,0),
 (9085,2192,0),
 (9088,1475,0),
 (9088,2,0),
 (9088,4262,0),
 (9091,36,0),
 (9091,1915,0),
 (9091,325,0),
 (9091,4263,0),
 (9091,4264,0),
 (9095,12,0),
 (9095,1915,0),
 (9095,4265,0),
 (9098,1,0),
 (9100,4266,0),
 (9100,1916,0),
 (9100,1473,0),
 (9100,3830,0),
 (9103,2086,0),
 (9103,7,0),
 (9103,1918,0),
 (9103,1160,0),
 (9103,4267,0),
 (9103,4268,0),
 (9103,2141,0),
 (9103,1242,0),
 (9103,4269,0),
 (9106,2025,0),
 (9106,3,0),
 (9106,265,0),
 (9106,4270,0),
 (9109,4271,0),
 (9109,2,0),
 (9109,1043,0),
 (9109,4272,0),
 (9111,1918,0),
 (9111,4031,0),
 (9111,3551,0),
 (9111,1004,0),
 (9114,2128,0),
 (9114,131,0),
 (9114,4273,0),
 (9114,4274,0),
 (9114,3013,0),
 (9117,218,0),
 (9117,1915,0),
 (9117,135,0),
 (9117,4275,0),
 (9121,2937,0),
 (9121,1915,0),
 (9121,192,0),
 (9121,135,0),
 (9124,4276,0),
 (9124,2,0),
 (9124,3901,0),
 (9127,4277,0),
 (9127,1917,0),
 (9127,3347,0),
 (9131,1,0),
 (9131,4278,0),
 (9131,4279,0),
 (9131,4046,0),
 (9136,1199,0),
 (9136,1918,0),
 (9136,2094,0),
 (9139,1,0),
 (9139,4280,0),
 (9139,532,0),
 (9139,1874,0),
 (9141,1,0),
 (9141,4281,0),
 (9141,4100,0),
 (9141,75,0),
 (9146,4282,0),
 (9146,1920,0),
 (9146,23,0),
 (9146,178,0),
 (9146,4283,0),
 (9149,4284,0),
 (9149,1915,0),
 (9149,577,0),
 (9149,1908,0),
 (9153,1685,0),
 (9153,7,0),
 (9153,3,0),
 (9153,75,0),
 (9153,4285,0),
 (9153,4286,0),
 (9161,1,0),
 (9161,4287,0),
 (9164,154,0),
 (9164,1915,0),
 (9164,4288,0),
 (9164,4289,0),
 (9164,4290,0),
 (9164,2024,0),
 (9168,532,0),
 (9168,3,0),
 (9168,1341,0),
 (9168,2120,0),
 (9171,145,0),
 (9171,2,0),
 (9171,1503,0),
 (9171,4291,0),
 (9176,3,0),
 (9175,2,0),
 (9176,75,0),
 (9176,4292,0),
 (9175,1919,0),
 (9175,534,0),
 (9175,3481,0),
 (9182,1919,0),
 (9182,2,0),
 (9182,3481,0),
 (9182,3702,0),
 (9185,1199,0),
 (9185,2,0),
 (9185,1918,0),
 (9185,1613,0),
 (9185,1115,0),
 (9187,2,0),
 (9187,4293,0),
 (9187,559,0),
 (9190,2,0),
 (9190,1918,0),
 (9190,1004,0),
 (9190,574,0),
 (9193,1,0),
 (9193,3287,0),
 (9193,2756,0),
 (9193,366,0),
 (9193,933,0),
 (9196,1004,0),
 (9196,1918,0),
 (9196,1755,0),
 (9196,2941,0),
 (9200,2,0),
 (9200,2043,0),
 (9200,4294,0),
 (9203,3,0),
 (9203,1685,0),
 (9203,845,0),
 (9203,75,0),
 (9206,4295,0),
 (9206,7,0),
 (9206,2,0),
 (9206,3232,0),
 (9206,145,0),
 (9206,4296,0),
 (9210,1004,0),
 (9210,1918,0),
 (9210,3776,0),
 (9214,1,0),
 (9214,4297,0),
 (9214,162,0),
 (9214,4298,0),
 (9214,403,0),
 (9214,1869,0),
 (9218,4236,0),
 (9218,1918,0),
 (9218,1004,0),
 (9218,1521,0),
 (9218,295,0),
 (9223,75,0),
 (9223,3,0),
 (9223,4292,0),
 (9223,4299,0),
 (9226,1084,0),
 (9226,3,0),
 (9226,4300,0),
 (9226,2522,0),
 (9229,2,0),
 (9229,329,0),
 (9229,852,0),
 (9235,4301,0),
 (9235,2,0),
 (9235,561,0),
 (9235,4302,0),
 (9239,1,0),
 (9239,1213,0),
 (9239,4303,0),
 (9239,350,0),
 (9239,662,0),
 (9246,324,0),
 (9246,1915,0),
 (9246,4304,0),
 (9246,4305,0),
 (9246,4306,0),
 (9248,4307,0),
 (9248,2,0),
 (9248,3702,0),
 (9250,534,0),
 (9250,2,0),
 (9250,1982,0),
 (9250,4308,0),
 (9254,4309,0),
 (9254,2,0),
 (9254,4310,0),
 (9254,4163,0),
 (9254,1606,0),
 (9256,1918,0),
 (9256,2302,0),
 (9256,295,0),
 (9259,2,0),
 (9259,3577,0),
 (9259,4311,0),
 (9263,1915,0),
 (9263,4312,0),
 (9263,4313,0),
 (9265,1,0),
 (9265,1915,0),
 (9265,144,0),
 (9265,135,0),
 (9265,174,0),
 (9270,4314,0),
 (9270,3,0),
 (9270,4315,0),
 (9270,4316,0),
 (9270,28,0),
 (9270,260,0),
 (9274,4317,0),
 (9274,2128,0),
 (9274,909,0),
 (9274,4318,0),
 (9274,471,0),
 (9278,4319,0),
 (9278,1916,0),
 (9278,1948,0),
 (9278,4320,0),
 (9278,1890,0),
 (9278,559,0),
 (9283,4321,0),
 (9283,1915,0),
 (9283,4322,0),
 (9283,4323,0),
 (9288,1,0),
 (9288,1918,0),
 (9288,4324,0),
 (9288,1004,0),
 (9288,4325,0),
 (9288,4326,0),
 (9292,4327,0),
 (9292,8,0),
 (9292,1921,0),
 (9292,2546,0),
 (9292,2307,0),
 (9292,1273,0),
 (9292,4328,0),
 (9295,676,0),
 (9295,2,0),
 (9295,3500,0),
 (9299,4329,0),
 (9299,2,0),
 (9299,534,0),
 (9299,4330,0),
 (9302,1,0),
 (9302,2828,0),
 (9302,2655,0),
 (9302,4331,0),
 (9313,3,0),
 (9307,1423,0),
 (9307,3,0),
 (9307,3005,0),
 (9307,4332,0),
 (9310,3461,0),
 (9310,1919,0),
 (9310,2907,0),
 (9306,1919,0),
 (9313,4333,0),
 (9313,4046,0),
 (9313,2025,0),
 (9306,307,0),
 (9306,4334,0),
 (9306,190,0),
 (9306,534,0),
 (9306,4335,0),
 (9315,956,0),
 (9315,3,0),
 (9315,339,0),
 (9315,4336,0),
 (9321,4339,0),
 (9323,3451,0),
 (9323,2,0),
 (9323,4337,0),
 (9323,876,0),
 (9325,2279,0),
 (9325,2,0),
 (9325,1275,0),
 (9328,3799,0),
 (9328,2,0),
 (9328,99,0),
 (9328,4338,0),
 (9321,3,0),
 (9321,4340,0),
 (9321,3702,0),
 (9321,75,0),
 (9337,1,0),
 (9337,4341,0),
 (9337,2615,0),
 (9341,4342,0),
 (9341,2,0),
 (9341,4343,0),
 (9344,3216,0),
 (9344,3,0),
 (9344,3005,0),
 (9344,171,0),
 (9344,1422,0),
 (9344,1052,0),
 (9344,898,0),
 (9344,833,0),
 (9344,1047,0),
 (9348,1,0),
 (9348,7,0),
 (9348,2128,0),
 (9348,630,0),
 (9348,4344,0),
 (9348,3049,0),
 (9348,4345,0),
 (9351,1,0),
 (9351,7,0),
 (9351,2128,0),
 (9351,4346,0),
 (9351,4051,0),
 (9351,4347,0),
 (9351,4348,0),
 (9351,1673,0),
 (9351,4349,0),
 (9351,4350,0),
 (9351,4351,0),
 (9351,4352,0),
 (9359,1512,0),
 (9359,1915,0),
 (9359,2,0),
 (9359,529,0),
 (9359,1275,0),
 (9362,1958,0),
 (9362,1917,0),
 (9362,4254,0),
 (9362,227,0),
 (9362,4353,0),
 (9362,4354,0),
 (9362,4355,0),
 (9365,1,0),
 (9365,536,0),
 (9365,532,0),
 (9365,2068,0),
 (9368,2756,0),
 (9369,1,0),
 (9368,3,0),
 (9368,4356,0),
 (9368,102,0),
 (9371,1918,0),
 (9371,1004,0),
 (9371,4357,0),
 (9371,4358,0),
 (9371,635,0),
 (9369,3,0),
 (9369,692,0),
 (9369,3393,0),
 (9369,4041,0),
 (9369,690,0),
 (9369,691,0),
 (9369,4359,0),
 (9382,227,0),
 (9379,3,0),
 (9379,1918,0),
 (9379,904,0),
 (9379,1004,0),
 (9379,329,0),
 (9378,2,0),
 (9378,4360,0),
 (9378,4361,0),
 (9378,130,0),
 (9378,4362,0),
 (9382,3,0),
 (9382,3203,0),
 (9382,2829,0),
 (9382,1084,0),
 (9382,3025,0),
 (9387,4363,0),
 (9387,3,0),
 (9387,3258,0),
 (9387,264,0),
 (9387,4364,0),
 (9389,1915,0),
 (9389,21,0),
 (9389,135,0),
 (9389,130,0),
 (9393,3,0),
 (9393,2060,0),
 (9393,1481,0),
 (9393,4134,0),
 (9396,3793,0),
 (9396,5,0),
 (9396,4365,0),
 (9396,1895,0),
 (9400,155,0),
 (9400,1915,0),
 (9400,852,0),
 (9400,12,0),
 (9403,1,0),
 (9403,576,0),
 (9403,4366,0),
 (9406,1,0),
 (9406,2756,0),
 (9406,3287,0),
 (9406,366,0);
