<p>Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, καθώς και το γεγονός ότι είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, μεταξύ των οποίων η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, το ασβέστιο, ο φώσφορος και το κάλιο, έχουν κάνει τον ανανά ιδιαίτερα δημοφιλή σε όσους ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή.</p>
<p>Το τροπικό αυτό φρούτο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη, ενώ είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Η σύστασή του έχει ως αποτέλεσμα να μπορεί να παρέχει ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία μεταξύ των οποίων είναι και οι παρακά