Υπάρχουν  διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας και να προλάβετε την εκδήλωση ενός πονόλαιμου:
<ul>
	<li>Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πλένει τα χέρια του τακτικά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθουν τα παιδιά  να πλένουν τα χέρια τους πριν το φαγητό, μετά την χρήση της  τουαλέτας, όταν βήχουν ή όταν φταρνίζονται.</li>
</ul>
<ul>
	<li>Συμβουλεύστε το να χρησιμοποιεί μόνο χαρτομάντιλα για το βήχα ή το φτέρνισμα, και όχι υφασμάτινα μαντήλια.</li>
</ul>
<ul>
	<li>Εκπαιδεύστε το παιδί σας να καλύπτει το στόμα του όταν βήχει ή φτερνίζεται.</li>
</ul>
<ul>
	<li>Αποφύγετε την έκθεση του παιδιού σας σε περιβαλλοντικούς ερεθισμούς και αλλεργιογόνα. Προσπαθήστε να μην εκτίθεται το παιδί σας στον καπνό του τσιγάρου και τη ρύπανση του αέρα.</li>
</ul>
<ul>
	<li>Καθαρίζετε προσεκτικά και τακτικά τα βασικά σημεία μετάδοσης των βακτηρίων. Παραδείγματα βασικών σημείων είναι αυτά που συνήθως ακουμπούν ή πιάνουν οι άνθρωποι καθημερινά, όπως χερούλια πόρτας και τηλέφωνα.</li>
</ul>