a:60:{i:520290;a:2:{s:3:"key";s:2:"aa";s:5:"value";s:4:"2015";}i:520271;a:2:{s:3:"key";s:6:"action";s:5:"value";s:8:"editpost";}i:520320;a:2:{s:3:"key";s:13:"advanced_view";s:5:"value";s:1:"1";}i:520323;a:2:{s:3:"key";s:13:"amt_noncename";s:5:"value";s:10:"5b34481837";}i:520280;a:2:{s:3:"key";s:20:"closedpostboxesnonce";s:5:"value";s:10:"0ed5f922a0";}i:520321;a:2:{s:3:"key";s:14:"comment_status";s:5:"value";s:4:"open";}i:520283;a:2:{s:3:"key";s:7:"content";s:5:"value";s:4771:"Η αλήθεια είναι πως από την κυτταρίτιδα και τους πόντους δεν απαλλάσσεσαι εύκολα ειδικότερα εάν έχεις κληρονομικότητα, αλλά επειδή δεν πέφτουμε ψυχολογικά ποτέ υπάρχουν υλικά στο ντουλάπι μας που μπορούν να μας βοηθήσουν να τα καταπολεμήσουμε όσο μπορούμε όλα αυτά, χωρίς να ζημιωθούμε οικονομικά.

Ακόμα και αν δεν δεις θεαματικά αποτελέσματα όσον αφορά το αδυνάτισμα, με την κρέμα αυτή σίγουρα θα πετύχεις μια καλή ενυδάτωση, σύσφιξη και τόνωση της κυκλοφορίας βοηθώντας έτσι στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Και φυσικά κορίτσια αν δεν κινηθούμε και λίγο δεν φεύγουν από μόνα τους...

<b>Συστατικά:</b>
<ul>
	<li>1 ώριμο αβοκάντο</li>
	<li>1 κούπα κρέμα γάλακτος</li>
	<li>1/4 της κούπας αλόη βέρα</li>
	<li>Μια κατσαρόλα</li>
	<li>Πετσέτες</li>
	<li>Πλαστική μεμβράνη περιτύλιξης ή γάζα</li>
</ul>
<b>Τρόπος παρασκευής:</b>

1. Πολτοποίησε ένα ώριμο αβοκάντο και βάλε το σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.

2. Πρόσθεσε 1 κούπα κρέμα γάλακτος και ανακάτεψε.

3. Πρόσθεσε 1/4 της κούπας τζελ αλόης.

4.<a class="dxwosdvas" style="box-sizing: border-box !important; color: #428bca; text-decoration: underline !important; left: auto; opacity: 1; top: auto; border: 0px !important; bottom: auto !important; clear: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; height: auto !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; max-height: none !important; max-width: none !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; overflow: visible !important; padding: 0px !important; position: static !important; right: auto !important; text-align: left !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; -webkit-transform: none !important; transform: none !important; vertical-align: baseline !important; visibility: visible !important; white-space: normal !important; width: auto !important; word-wrap: break-word !important; zoom: 1 !important; z-index: auto !important; font-weight: 700 !important; background: 0px 0px !important;" title="Click to Continue &gt; by SalePlus" href="http://mascara.gr/%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%ce%be%cf%84%ce%b5-%ce%bc%cf%8c%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%af%cf%83%ce%bc/#9905675">ΑΝ</a> η κρέμα αδυνατίσματος είναι πολύ πηχτή μπορείς να προσθέσεις περισσότερη κρέμα γάλακτος.

5. Βγάλε την κρέμα από την φωτιά και άφησέ την να κρυώσει.

6. Κάνε ένα μπάνιο με χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος.

7. Άπλωσε τις πετσέτες στο δάπεδο στο σημείο που σκοπεύεις να ξαπλώσεις για να τυλιχτείς με τη μεμβράνη.

8. Άπλωσε την κρέμα αδυνατίσματος (να μην έχει κρυώσει εντελώς αλλά ούτε και να καίει) στην περιοχή της κοιλιάς, στα πόδια ή όπου θέλεις να δεις αποτελέσματα. (Εκτός του προσώπου)

9 Τυλίξου με την πλαστική μεμβράνη (αν δεν έχεις με τη γάζα) στις περιοχές που άπλωσες την κρέμα αδυνατίσματος. Το τύλιγμα θα πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό έτσι ώστε να μην γλιστράει από το σώμα σου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά χαλαρό έτσι ώστε να μην εμποδίζει την κυκλοφορία ή να μην κόβει την ανάσα.

10. Περίμενε τυλιγμένη για περίπου 1 ώρα.

11. Κάνε ένα μπάνιο με δροσερό νερό έτσι ώστε να κλείσεις και πάλι τους πόρους του δέρματος.

&nbsp;

&nbsp;";}i:520299;a:2:{s:3:"key";s:6:"cur_aa";s:5:"value";s:4:"2015";}i:520301;a:2:{s:3:"key";s:6:"cur_hh";s:5:"value";s:2:"15";}i:520297;a:2:{s:3:"key";s:6:"cur_jj";s:5:"value";s:2:"05";}i:520295;a:2:{s:3:"key";s:6:"cur_mm";s:5:"value";s:2:"06";}i:520303;a:2:{s:3:"key";s:6:"cur_mn";s:5:"value";s:2:"57";}i:520326;a:2:{s:3:"key";s:9:"edit_date";s:5:"value";s:1:"1";}i:520309;a:2:{s:3:"key";s:19:"external_link_nonce";s:5:"value";s:10:"48a41759aa";}i:520291;a:2:{s:3:"key";s:2:"hh";s:5:"value";s:2:"16";}i:520298;a:2:{s:3:"key";s:9:"hidden_aa";s:5:"value";s:4:"2015";}i:520300;a:2:{s:3:"key";s:9:"hidden_hh";s:5:"value";s:2:"15";}i:520296;a:2:{s:3:"key";s:9:"hidden_jj";s:5:"value";s:2:"05";}i:520294;a:2:{s:3:"key";s:9:"hidden_mm";s:5:"value";s:2:"06";}i:520302;a:2:{s:3:"key";s:9:"hidden_mn";s:5:"value";s:2:"57";}i:520284;a:2:{s:3:"key";s:18:"hidden_post_status";s:5:"value";s:5:"draft";}i:520286;a:2:{s:3:"key";s:22:"hidden_post_visibility";s:5:"value";s:6:"public";}i:520324;a:2:{s:3:"key";s:2:"ID";s:5:"value";s:4:"7836";}i:520289;a:2:{s:3:"key";s:2:"jj";s:5:"value";s:2:"05";}i:520279;a:2:{s:3:"key";s:20:"meta-box-order-nonce";s:5:"value";s:10:"66f9ef34f0";}i:520318;a:2:{s:3:"key";s:13:"metakeyselect";s:5:"value";s:6:"#NONE#";}i:520288;a:2:{s:3:"key";s:2:"mm";s:5:"value";s:2:"06";}i:520292;a:2:{s:3:"key";s:2:"mn";s:5:"value";s:2:"25";}i:520272;a:2:{s:3:"key";s:14:"originalaction";s:5:"value";s:8:"editpost";}i:520275;a:2:{s:3:"key";s:20:"original_post_status";s:5:"value";s:10:"auto-draft";}i:520304;a:2:{s:3:"key";s:16:"original_publish";s:5:"value";s:20:"Δημοσίευση";}i:520322;a:2:{s:3:"key";s:11:"ping_status";s:5:"value";s:4:"open";}i:520312;a:2:{s:3:"key";s:32:"pinthis_audio_settings_box_nonce";s:5:"value";s:10:"48a41759aa";}i:520310;a:2:{s:3:"key";s:40:"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce";s:5:"value";s:10:"48a41759aa";}i:520311;a:2:{s:3:"key";s:32:"pinthis_quote_settings_box_nonce";s:5:"value";s:10:"48a41759aa";}i:520313;a:2:{s:3:"key";s:32:"pinthis_video_settings_box_nonce";s:5:"value";s:10:"48a41759aa";}i:520273;a:2:{s:3:"key";s:11:"post_author";s:5:"value";s:1:"5";}i:520325;a:2:{s:3:"key";s:12:"post_content";s:5:"value";s:4771:"Η αλήθεια είναι πως από την κυτταρίτιδα και τους πόντους δεν απαλλάσσεσαι εύκολα ειδικότερα εάν έχεις κληρονομικότητα, αλλά επειδή δεν πέφτουμε ψυχολογικά ποτέ υπάρχουν υλικά στο ντουλάπι μας που μπορούν να μας βοηθήσουν να τα καταπολεμήσουμε όσο μπορούμε όλα αυτά, χωρίς να ζημιωθούμε οικονομικά.

Ακόμα και αν δεν δεις θεαματικά αποτελέσματα όσον αφορά το αδυνάτισμα, με την κρέμα αυτή σίγουρα θα πετύχεις μια καλή ενυδάτωση, σύσφιξη και τόνωση της κυκλοφορίας βοηθώντας έτσι στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Και φυσικά κορίτσια αν δεν κινηθούμε και λίγο δεν φεύγουν από μόνα τους...

<b>Συστατικά:</b>
<ul>
	<li>1 ώριμο αβοκάντο</li>
	<li>1 κούπα κρέμα γάλακτος</li>
	<li>1/4 της κούπας αλόη βέρα</li>
	<li>Μια κατσαρόλα</li>
	<li>Πετσέτες</li>
	<li>Πλαστική μεμβράνη περιτύλιξης ή γάζα</li>
</ul>
<b>Τρόπος παρασκευής:</b>

1. Πολτοποίησε ένα ώριμο αβοκάντο και βάλε το σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.

2. Πρόσθεσε 1 κούπα κρέμα γάλακτος και ανακάτεψε.

3. Πρόσθεσε 1/4 της κούπας τζελ αλόης.

4.<a class="dxwosdvas" style="box-sizing: border-box !important; color: #428bca; text-decoration: underline !important; left: auto; opacity: 1; top: auto; border: 0px !important; bottom: auto !important; clear: none !important; display: inline-block !important; float: none !important; height: auto !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; max-height: none !important; max-width: none !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; overflow: visible !important; padding: 0px !important; position: static !important; right: auto !important; text-align: left !important; text-indent: 0px !important; text-transform: uppercase !important; -webkit-transform: none !important; transform: none !important; vertical-align: baseline !important; visibility: visible !important; white-space: normal !important; width: auto !important; word-wrap: break-word !important; zoom: 1 !important; z-index: auto !important; font-weight: 700 !important; background: 0px 0px !important;" title="Click to Continue &gt; by SalePlus" href="http://mascara.gr/%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%ac%ce%be%cf%84%ce%b5-%ce%bc%cf%8c%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%af%cf%83%ce%bc/#9905675">ΑΝ</a> η κρέμα αδυνατίσματος είναι πολύ πηχτή μπορείς να προσθέσεις περισσότερη κρέμα γάλακτος.

5. Βγάλε την κρέμα από την φωτιά και άφησέ την να κρυώσει.

6. Κάνε ένα μπάνιο με χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος.

7. Άπλωσε τις πετσέτες στο δάπεδο στο σημείο που σκοπεύεις να ξαπλώσεις για να τυλιχτείς με τη μεμβράνη.

8. Άπλωσε την κρέμα αδυνατίσματος (να μην έχει κρυώσει εντελώς αλλά ούτε και να καίει) στην περιοχή της κοιλιάς, στα πόδια ή όπου θέλεις να δεις αποτελέσματα. (Εκτός του προσώπου)

9 Τυλίξου με την πλαστική μεμβράνη (αν δεν έχεις με τη γάζα) στις περιοχές που άπλωσες την κρέμα αδυνατίσματος. Το τύλιγμα θα πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό έτσι ώστε να μην γλιστράει από το σώμα σου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά χαλαρό έτσι ώστε να μην εμποδίζει την κυκλοφορία ή να μην κόβει την ανάσα.

10. Περίμενε τυλιγμένη για περίπου 1 ώρα.

11. Κάνε ένα μπάνιο με δροσερό νερό έτσι ώστε να κλείσεις και πάλι τους πόρους του δέρματος.

&nbsp;

&nbsp;";}i:520327;a:2:{s:3:"key";s:9:"post_date";s:5:"value";s:19:"2015-06-05 16:25:25";}i:520328;a:2:{s:3:"key";s:13:"post_date_gmt";s:5:"value";s:19:"2015-06-05 13:25:25";}i:520278;a:2:{s:3:"key";s:7:"post_ID";s:5:"value";s:4:"7836";}i:520285;a:2:{s:3:"key";s:11:"post_status";s:5:"value";s:7:"publish";}i:520281;a:2:{s:3:"key";s:10:"post_title";s:5:"value";s:71:"DIY  φτιάξε μόνη σου κρέμα αδυνατίσματος";}i:520274;a:2:{s:3:"key";s:9:"post_type";s:5:"value";s:4:"post";}i:520349;a:2:{s:3:"key";s:16:"post_views_count";s:5:"value";s:2:"22";}i:520305;a:2:{s:3:"key";s:7:"publish";s:5:"value";s:38:"Προγραμματισμός για:";}i:520276;a:2:{s:3:"key";s:10:"referredby";s:5:"value";s:29:"http://www.donna.gr/wp-admin/";}i:520282;a:2:{s:3:"key";s:20:"samplepermalinknonce";s:5:"value";s:10:"7bc0f839bc";}i:520350;a:2:{s:3:"key";s:6:"snapFB";s:5:"value";s:155:"a:1:{i:0;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:31:"646876232124739_709543072524721";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:25:53";}}";}i:520356;a:2:{s:3:"key";s:6:"snapGP";s:5:"value";s:313:"a:2:{i:0;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:32:"+DonnaGrportal/posts/Vkebydg6PzL";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:26:17";}i:1;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:39:"116562423799867294518/posts/7MpxvuLgRwn";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:26:39";}}";}i:520372;a:2:{s:3:"key";s:6:"snapTW";s:5:"value";s:686:"a:5:{i:0;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"606814433768296448";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:26:49";}i:1;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"606814461601685504";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:26:56";}i:2;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"606814490840186880";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:27:03";}i:3;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"606814518749097984";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:27:10";}i:4;a:4:{s:11:"isPrePosted";s:1:"1";s:8:"isPosted";s:1:"1";s:4:"pgID";s:18:"606814545009590272";s:5:"pDate";s:19:"2015-06-05 13:27:16";}}";}i:520373;a:2:{s:3:"key";s:17:"snap_isAutoPosted";s:5:"value";s:1:"1";}i:520293;a:2:{s:3:"key";s:2:"ss";s:5:"value";s:2:"25";}i:520270;a:2:{s:3:"key";s:7:"user_ID";s:5:"value";s:1:"5";}i:520314;a:2:{s:3:"key";s:18:"video_aspect_ratio";s:5:"value";s:4:"16:9";}i:520287;a:2:{s:3:"key";s:10:"visibility";s:5:"value";s:6:"public";}i:520064;a:2:{s:3:"key";s:16:"wpbph_deactivate";s:5:"value";s:1:"0";}i:520389;a:2:{s:3:"key";s:13:"wpbph_ratings";s:5:"value";s:33:"a:2:{s:2:"ok";i:1;s:3:"bad";i:0;}";}i:520388;a:2:{s:3:"key";s:20:"wpbph_rating_average";s:5:"value";s:3:"100";}i:520387;a:2:{s:3:"key";s:18:"wpbph_rating_count";s:5:"value";s:1:"1";}}