INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1129,3,'2015-03-19 21:54:21','2015-03-19 19:54:21','<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/_UIF7f6_2jo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<strong>Σαγηνευτική απλότητα</strong>\r\n\r\nΑυτή η φράση χαρακτηρίζει την collection του οίκου Calvin Klein για την Άνοιξη Καλοκαίρι 2015.\r\n\r\nΣοφιστικέ αναλογίες συνδυάζονται με μια μεσοαστική ευαισθησία έχοντας παράλληλα μια downtown διάθεση.\r\n\r\n<strong>Γραμμές:</strong> <em>Αρχιτεκτονική ρευστότητα.</em> Ένα ντελικάτο, δυναμικό μείγμα από εύκολα αλλά και εκλεπτυσμένα κομμάτια. Οι γραμμές σαφέστατα επηρεασμένες από την ανδρική μόδα. Παιχνίδι με τις αναλογίες: φωτεινά, τοπ με ραντάκια, δυναμικά ντεσέν, ανοικτές πλάτες και εξαιρετικά μακριά μπαλωμένα παντελόνια. Ψηλόμεσες, ντελικάτες φόρμες και ανοξείδωτες ζώνες συμπληρώνουν τη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Υφάσματα: </strong>Εξαιρετικής ποιότητας πλεκτά με ανάγλυφη υφή στηρίζουν το σύνολο της συλλογής, ενώ τα γυαλιστερό ζακάρ και χειροποίητα δέρματα δημιουργούν μια ενδιαφέρουσα άποψη. Το περίτεχνο ράψιμο αναδεικνύεται στις χειροποίητες νημάτινες δημιουργίες και στα μετάξια. Τολμηρά και έντονα print προσδίδουν μια δραματική διάσταση στη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Χρώματα: </strong>Κορεσμένα χρώματα. Βάση το σκούρο μπλε – από το marine μέχρι το dark navy. Με τη χρήση φυσικών κρεμ, λευκών και μπεζ σκιών προστίθεται βάθος. Οι περισσότερες επιφάνειες έχουν μια γοητευτική απαλή γυαλάδα στο φινίρισμα. Η παλέτα ολοκληρώνεται με μια αίσθηση λακαρισμένου κόκκινου.\r\n\r\n<strong>Αξεσουάρ:</strong> Έφεση στον μοντερνισμό. Τολμηρά λακαρισμένα λουστρίνια με σχεδόν γλυπτική φόρμα προσφέρονται σε μονό, διπλό ή δέσιμο t. Επίσης παρουσιάζεται μια παραλλαγή σε μονόχρωμη σαύρα με ανοξείδωτο βραχιόλι στον αστράγαλο για τελείωμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-calvin-klein-collection-trends-2015-woman.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1124\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1124\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-calvin-klein-collection-trends-2015-woman.jpg\" alt=\"Spring-Calvin-Klein-Collection-Trends-2015-Woman\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1123\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1123\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1122\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1122\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Fashion-Show-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1121\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1121\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1120\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1120\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Fashion-Show-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1119\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1119\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1118\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1118\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1117\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1117\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1116\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1116\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1115\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1115\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Womenswear-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1114\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1114\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Women-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1113\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1113\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1112\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1112\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Runway-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Women-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1111\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1111\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1110\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1110\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Women-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1109\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1109\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-SS-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1108\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1108\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1107\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1107\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Woman-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1106\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1106\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week-Womenswear\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1105\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1105\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1104\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1104\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Fashion-Show\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1103\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1103\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1102\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1102\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1101\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1101\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1100\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1100\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1099\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1099\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1098\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1098\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1097\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1097\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1096\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1096\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Woman-Fashion-Show-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1095\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-Trends-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1094\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>','CK Άνοιξη Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','1092-revision-v1','','','2015-03-19 21:54:21','2015-03-19 19:54:21','',1092,'http://www.donna.gr/1129/1092-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1137,3,'2015-03-19 22:02:55','2015-03-19 20:02:55','<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/_UIF7f6_2jo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<strong>Σαγηνευτική απλότητα</strong>\r\n\r\nΑυτή η φράση χαρακτηρίζει την collection του οίκου Calvin Klein για την Άνοιξη Καλοκαίρι 2015.\r\n\r\nΣοφιστικέ αναλογίες συνδυάζονται με μια μεσοαστική ευαισθησία έχοντας παράλληλα μια downtown διάθεση.\r\n\r\n<strong>Γραμμές:</strong> <em>Αρχιτεκτονική ρευστότητα.</em> Ένα ντελικάτο, δυναμικό μείγμα από εύκολα αλλά και εκλεπτυσμένα κομμάτια. Οι γραμμές σαφέστατα επηρεασμένες από την ανδρική μόδα. Παιχνίδι με τις αναλογίες: φωτεινά, τοπ με ραντάκια, δυναμικά ντεσέν, ανοικτές πλάτες και εξαιρετικά μακριά μπαλωμένα παντελόνια. Ψηλόμεσες, ντελικάτες φόρμες και ανοξείδωτες ζώνες συμπληρώνουν τη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Υφάσματα: </strong>Εξαιρετικής ποιότητας πλεκτά με ανάγλυφη υφή στηρίζουν το σύνολο της συλλογής, ενώ τα γυαλιστερό ζακάρ και χειροποίητα δέρματα δημιουργούν μια ενδιαφέρουσα άποψη. Το περίτεχνο ράψιμο αναδεικνύεται στις χειροποίητες νημάτινες δημιουργίες και στα μετάξια. Τολμηρά και έντονα print προσδίδουν μια δραματική διάσταση στη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Χρώματα: </strong>Κορεσμένα χρώματα. Βάση το σκούρο μπλε – από το marine μέχρι το dark navy. Με τη χρήση φυσικών κρεμ, λευκών και μπεζ σκιών προστίθεται βάθος. Οι περισσότερες επιφάνειες έχουν μια γοητευτική απαλή γυαλάδα στο φινίρισμα. Η παλέτα ολοκληρώνεται με μια αίσθηση λακαρισμένου κόκκινου.\r\n\r\n<strong>Αξεσουάρ:</strong> Έφεση στον μοντερνισμό. Τολμηρά λακαρισμένα λουστρίνια με σχεδόν γλυπτική φόρμα προσφέρονται σε μονό, διπλό ή δέσιμο t. Επίσης παρουσιάζεται μια παραλλαγή σε μονόχρωμη σαύρα με ανοξείδωτο βραχιόλι στον αστράγαλο για τελείωμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1121\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1121\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1120\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1120\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Fashion-Show-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1119\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1119\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1118\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1118\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1117\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1117\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1116\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1116\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1115\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1115\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Womenswear-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1114\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1114\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Women-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1113\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1113\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1112\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1112\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Runway-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Women-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1111\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1111\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1110\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1110\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Women-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1109\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1109\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-SS-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1108\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1108\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1107\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1107\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Woman-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1106\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1106\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week-Womenswear\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1105\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1105\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1104\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1104\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Fashion-Show\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1103\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1103\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1102\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1102\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1101\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1101\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1100\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1100\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1099\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1099\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1098\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1098\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1097\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1097\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1096\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1096\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Woman-Fashion-Show-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1095\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-Trends-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1094\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','CK Άνοιξη Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','1092-revision-v1','','','2015-03-19 22:02:55','2015-03-19 20:02:55','',1092,'http://www.donna.gr/1137/1092-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1134,3,'2015-03-19 22:00:40','2015-03-19 20:00:40','<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/_UIF7f6_2jo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<strong>Σαγηνευτική απλότητα</strong>\r\n\r\nΑυτή η φράση χαρακτηρίζει την collection του οίκου Calvin Klein για την Άνοιξη Καλοκαίρι 2015.\r\n\r\nΣοφιστικέ αναλογίες συνδυάζονται με μια μεσοαστική ευαισθησία έχοντας παράλληλα μια downtown διάθεση.\r\n\r\n<strong>Γραμμές:</strong> <em>Αρχιτεκτονική ρευστότητα.</em> Ένα ντελικάτο, δυναμικό μείγμα από εύκολα αλλά και εκλεπτυσμένα κομμάτια. Οι γραμμές σαφέστατα επηρεασμένες από την ανδρική μόδα. Παιχνίδι με τις αναλογίες: φωτεινά, τοπ με ραντάκια, δυναμικά ντεσέν, ανοικτές πλάτες και εξαιρετικά μακριά μπαλωμένα παντελόνια. Ψηλόμεσες, ντελικάτες φόρμες και ανοξείδωτες ζώνες συμπληρώνουν τη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Υφάσματα: </strong>Εξαιρετικής ποιότητας πλεκτά με ανάγλυφη υφή στηρίζουν το σύνολο της συλλογής, ενώ τα γυαλιστερό ζακάρ και χειροποίητα δέρματα δημιουργούν μια ενδιαφέρουσα άποψη. Το περίτεχνο ράψιμο αναδεικνύεται στις χειροποίητες νημάτινες δημιουργίες και στα μετάξια. Τολμηρά και έντονα print προσδίδουν μια δραματική διάσταση στη συλλογή.\r\n\r\n<strong>Χρώματα: </strong>Κορεσμένα χρώματα. Βάση το σκούρο μπλε – από το marine μέχρι το dark navy. Με τη χρήση φυσικών κρεμ, λευκών και μπεζ σκιών προστίθεται βάθος. Οι περισσότερες επιφάνειες έχουν μια γοητευτική απαλή γυαλάδα στο φινίρισμα. Η παλέτα ολοκληρώνεται με μια αίσθηση λακαρισμένου κόκκινου.\r\n\r\n<strong>Αξεσουάρ:</strong> Έφεση στον μοντερνισμό. Τολμηρά λακαρισμένα λουστρίνια με σχεδόν γλυπτική φόρμα προσφέρονται σε μονό, διπλό ή δέσιμο t. Επίσης παρουσιάζεται μια παραλλαγή σε μονόχρωμη σαύρα με ανοξείδωτο βραχιόλι στον αστράγαλο για τελείωμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1123\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1123\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1121\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1121\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-fashion-model-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1120\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1120\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-fashion-show-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Fashion-Show-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1119\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1119\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1118\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1118\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1117\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1117\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1116\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1116\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1115\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1115\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-womenswear-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Womenswear-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1114\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1114\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/women-2015-fashion-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Women-2015-Fashion-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1113\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1113\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-2015-woman-trends-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-2015-Woman-Trends-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1112\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1112\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/runway-calvin-klein-collection-spring-2015-women-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Runway-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Women-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1111\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1111\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1110\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1110\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-women-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Women-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1109\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1109\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-ss-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-SS-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1108\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1108\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1107\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1107\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/fashion-woman-model-calvin-klein-collection-catwalk.jpg\" alt=\"Fashion-Woman-Model-Calvin-Klein-Collection-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1106\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1106\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-new-york-fashion-week-womenswear.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-New-York-Fashion-Week-Womenswear\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1105\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1105\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1104\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1104\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-fashion-show.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Fashion-Show\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1103\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1103\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1102\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1102\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1101\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1101\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1100\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1100\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1099\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1099\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-woman-style.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Woman-Style\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1098\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1098\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1097\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1097\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/calvin-klein-collection-spring-2015-catwalk.jpg\" alt=\"Calvin-Klein-Collection-Spring-2015-Catwalk\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1096\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1096\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/catwalk-calvin-klein-collection-woman-fashion-show-spring-2015.jpg\" alt=\"Catwalk-Calvin-Klein-Collection-Woman-Fashion-Show-Spring-2015\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1095\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-trends-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-Trends-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1094\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring-fashion-2015-calvin-klein-collection.jpg\" alt=\"Spring-Fashion-2015-Calvin-Klein-Collection\" width=\"1500\" height=\"2100\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','CK Άνοιξη Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','1092-revision-v1','','','2015-03-19 22:00:40','2015-03-19 20:00:40','',1092,'http://www.donna.gr/1134/1092-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1135,5,'2015-03-19 22:02:04','2015-03-19 20:02:04','','aa','','inherit','open','open','','aa','','','2015-03-19 22:02:04','2015-03-19 20:02:04','',1133,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/aa.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1136,5,'2015-03-19 22:02:19','2015-03-19 20:02:19','Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα καλύτερα καλλυντικά για το πρόσωπο και το σώμα μας είναι τα αγνά και αυτά που βγαίνουν από τη φύση. Γι αυτό και υποστηρίζω πάντα ότι είναι homemade, δηλαδή φτιάχνεται στο σπίτι μας από τα χεράκια μας και είναι και αυτά που συνήθως βλέπω και καλύτερα αποτελέσματα.\r\n<ul>\r\n	<li>3 κουταλιές ηλιέλαιο</li>\r\n	<li>3 κουταλιές σιτέλαιο</li>\r\n	<li>3 κουταλιές καστορέλαιο</li>\r\n	<li>3 κουταλιές φουντουκέλαιο</li>\r\n	<li>1 τεμάχιο κυπαρισσόμηλο</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι δενδρολίβανο</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι λεβάντα</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι λιναρόσπορο</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι θυμάρι</li>\r\n	<li>3 σταγόνες από αιθέρια έλαια κυπαρισσιού</li>\r\n	<li>3 σταγόνες δενδρολίβανου</li>\r\n	<li>3 σταγόνες λεβάντας</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Εκτέλεση: </strong>Ζεσταίνουμε λίγο τα λάδια και έπειτα τα χτυπάμε στο μπλέντερ μέχρι το μείγμα να είναι ομοιόμορφο. Βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά σε γυάλινο βαζάκι και τα περιχύνουμε με τα λάδια, τα οποία είναι ακόμη χλιαρά. Κατόπιν αφήνουμε το βάζο σε ηλιόλουστο μέρος για 2 εβδομάδες, ανακινώντας ανά διαστήματα.\r\n\r\nΤέλος, φιλτράρουμε με γάζα και τοποθετούμε το υλικό σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι. Απλώνουμε κάθε βράδυ σε καθαρό πρόσωπο 5-10 σταγόνες από το μείγμα στον λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Κάνουμε ελαφρύ μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε το παρασκεύασμα καθ\' όλη τη διάρκεια τον χειμώνα ακόμη και αντί κρέμας ημέρας.','Σπιτικό λάδι για τις ρυτίδες','','inherit','open','open','','1133-revision-v1','','','2015-03-19 22:02:19','2015-03-19 20:02:19','',1133,'http://www.donna.gr/1136/1133-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1138,5,'2015-03-19 22:07:30','2015-03-19 20:07:30','Το σεξ συμβάλλει στην ψυχολογία μας με πολλές έρευνες που το αποδεικνύουν αυτό αλλά και χωρίς αυτές το καταλαβαίνουμε σίγουρα και μόνοι μας άλλωστε! Αποδεδειγμένα επίσης το σεξ βοηθάει και στην υγεία μας σε πολλούς τομείς στον οργανισμό μας. Παρακάτω θα δούμε τέσσερα είδη σεξ που βάσει ερευνών είναι τα καλύτερα για την υγεία μας!\r\n\r\n<strong>Πρωινό σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Queen’s στο Belfast της Ιρλανδίας έδειξε πως το πρωινό σεξ που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Κι αυτό επειδή διευκολύνει την ροή του αίματος στις αρτηρίες και έτσι ρίχνει την αρτηριακή πίεση. Πέρα από την υγεία άλλωστε σου φτιάχνει και τη μέρα!\r\n\r\n<strong>Το σεξ με νεότερο</strong>\r\n\r\nΌπως έχουν δείξει έρευνες, το σεξ με έναν/μια νεότερο/η σύντροφο ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη και μειώνει έτσι τον κίνδυνο για εγκεφαλικό\r\n\r\n<strong>Το kinky σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Sexual Medicine», έδειξε πως αυτοί που κάνουν kinky σεξ έχουν και λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα το σεξ αυτού του είδους αποσυμπιέζει τους συντρόφους από το άγχος και το στρες ενώ τους γεμίζει αυτοπεποίθηση.\r\n\r\n<strong>Συγχρονισμένο σεξ</strong>\r\n\r\nΟ απόλυτος συγχρονισμός στο σεξ βοηθά επίσης πάρα πολύ στην υγεία και των δυο συντρόφων. Κι αυτό επειδή τους γεμίζει με περισσότερη ικανοποίηση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.','Ποια είδη σεξ κάνουν καλό στην υγεία','','publish','open','open','','pia-idi-sex-kanoun-kalo-stin-igia-sou','','','2015-03-22 03:23:45','2015-03-22 01:23:45','',0,'http://www.donna.gr/?p=1138',0,'post','',3),
 (1139,5,'2015-03-19 22:07:18','2015-03-19 20:07:18','','sex91-1728x800_c','','inherit','open','open','','sex91-1728x800_c','','','2015-03-19 22:07:18','2015-03-19 20:07:18','',1138,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sex91-1728x800_c.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1140,5,'2015-03-19 22:07:30','2015-03-19 20:07:30','Το σεξ συμβάλλει στην ψυχολογία μας με πολλές έρευνες που το αποδεικνύουν αυτό αλλά και χωρίς αυτές το καταλαβαίνουμε σίγουρα και μόνοι μας άλλωστε! Αποδεδειγμένα επίσης το σεξ βοηθάει και στην υγεία μας σε πολλούς τομείς στον οργανισμό μας. Παρακάτω θα δούμε τέσσερα είδη σεξ που βάσει ερευνών είναι τα καλύτερα για την υγεία μας!\r\n\r\n<strong>Πρωινό σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Queen’s στο Belfast της Ιρλανδίας έδειξε πως το πρωινό σεξ που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Κι αυτό επειδή διευκολύνει την ροή του αίματος στις αρτηρίες και έτσι ρίχνει την αρτηριακή πίεση. Πέρα από την υγεία άλλωστε σου φτιάχνει και τη μέρα!\r\n\r\n<strong>Το σεξ με νεότερο</strong>\r\n\r\nΌπως έχουν δείξει έρευνες, το σεξ με έναν/μια νεότερο/η σύντροφο ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη και μειώνει έτσι τον κίνδυνο για εγκεφαλικό\r\n\r\n<strong>Το kinky σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Sexual Medicine», έδειξε πως αυτοί που κάνουν kinky σεξ έχουν και λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα το σεξ αυτού του είδους αποσυμπιέζει τους συντρόφους από το άγχος και το στρες ενώ τους γεμίζει αυτοπεποίθηση.\r\n\r\n<strong>Συγχρονισμένο σεξ</strong>\r\n\r\nΟ απόλυτος συγχρονισμός στο σεξ βοηθά επίσης πάρα πολύ στην υγεία και των δυο συντρόφων. Κι αυτό επειδή τους γεμίζει με περισσότερη ικανοποίηση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.','Ποια είδη σεξ κάνουν καλό στην υγεία σου','','inherit','open','open','','1138-revision-v1','','','2015-03-19 22:07:30','2015-03-19 20:07:30','',1138,'http://www.donna.gr/1140/1138-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2322,5,'2015-04-07 08:51:49','2015-04-07 05:51:49','Πώς να μειώσετε την πρησμένη κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα, με αυτήν την απλή συνταγή\r\nΥπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς σας, κι αυτό είναι το <a href=\"http://www.wikihow.com/Make-Sassy-Water\">Sassy Water</a>.\r\n\r\nΟνομάστηκε έτσι από την εφευρέτη της Cynthia Sass, αυτή η συνταγή μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα που μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας.\r\n\r\nΠεριέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να βελτιώσετε την πέψη σας.\r\n\r\nΤο Sassy Water είναι ένα βασικό στοιχείο για το πρόγραμμα διατροφής . Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό.','Μείωσε την πρησμένη σου κοιλιά σε 60 δευτερόλεπτα','','inherit','open','open','','2321-revision-v1','','','2015-04-07 08:51:49','2015-04-07 05:51:49','',2321,'http://www.donna.gr/2322/2321-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1142,1,'2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑν είσαι από τους ανθρώπους που χρειάζονται στην καθημερινότητά τους ένα ρολόι, κάνε την εξής επιλογή. Ένα ροζ παστέλ με floral λεπτομέρειες στο καντράν είναι ό,τι πρέπει για κάθε ντύσιμο σε αντίθεση με το total floral ρολόι που ίσως νιώσεις ότι σε περιορίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris\" width=\"380\" height=\"583\" /></a>\r\n\r\nΗ νέα τάση που δείχνει να προτιμάται από κάθε ηλικία είναι τα μεγάλα ακουστικά που χρησιμοποιούν οι DJs. Έχουν γίνει πλέον πιο θηλυκά με χαριτωμένα χρώματα και floral λεπτομέρειες. Σίγουρα θα τα χρειαστείς όταν θα πας για τρέξιμο ή απλή βόλτα στη φύση και θες να ακούς μουσική.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1\" width=\"480\" height=\"720\" /></a>\r\n\r\nΤα θηλυκά παπιγιόν μπορούν να πάρουν διάφορες μορφές. Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις με τον κλασικό τρόπο, όπως οι άντρες, και να δώσεις μία ρομαντική πινελιά στο λευκό πουκάμισο με το ψηλόμεσο μαύρο παντελόνι, να το βάλεις στα μαλλιά με clip ή να το περάσεις από λεπτή αλυσίδα και να γίνει ένα υπέροχο necklace.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3\" width=\"333\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΗ επιλογή της τσάντας σε floral έχει πολλές εναλλακτικές ανάλογα με το στιλ σου. Μπορείς να πάρεις ένα backpack για καθημερινή εμφάνιση όλη μέρα, μία μεγάλη ταχυδρομική τσάντα που χωρά τα πάντα ή ένα κομψό clutch bag για τις πιο chic εμφανίσεις με ένα λευκό φόρεμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4\" width=\"360\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΟι μικρές ζώνες που βάζεις στη μέση γίνονται floral ένεκα της άνοιξης και κάνουν κάθε outfit πολύ πιο χαριτωμένο. Πέρασέ την σε οποιοδήποτε παστέλ φόρεμα ή ακόμα και στο ψηλόμεσο boyfriend jeans για να δημιουργηθεί το απόλυτο mix and match. Πρόσθεσε ένα λευκό top και γόβες στο ίδιο χρώμα για ένα υπέροχο ανοιξιάτικο σύνολο.','Τα top floral αξεσουάρ που πρέπει να πάρεις','<p>Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a></p>\r\n<div></div>\r\n<p>Αν είσαι από','inherit','open','open','','1063-revision-v1','','','2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','',1063,'http://www.donna.gr/1142/1063-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1143,1,'2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg','','inherit','open','open','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2-jpg','','','2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1144,1,'2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg','','inherit','open','open','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris-jpg','','','2015-03-20 02:15:19','2015-03-20 00:15:19','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1145,1,'2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg','','inherit','open','open','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1-jpg','','','2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1146,1,'2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg','','inherit','open','open','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3-jpg','','','2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1147,1,'2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg','','inherit','open','open','','ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4-jpg','','','2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1148,1,'2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑν είσαι από τους ανθρώπους που χρειάζονται στην καθημερινότητά τους ένα ρολόι, κάνε την εξής επιλογή. Ένα ροζ παστέλ με floral λεπτομέρειες στο καντράν είναι ό,τι πρέπει για κάθε ντύσιμο σε αντίθεση με το total floral ρολόι που ίσως νιώσεις ότι σε περιορίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris\" width=\"380\" height=\"583\" /></a>\r\n\r\nΗ νέα τάση που δείχνει να προτιμάται από κάθε ηλικία είναι τα μεγάλα ακουστικά που χρησιμοποιούν οι DJs. Έχουν γίνει πλέον πιο θηλυκά με χαριτωμένα χρώματα και floral λεπτομέρειες. Σίγουρα θα τα χρειαστείς όταν θα πας για τρέξιμο ή απλή βόλτα στη φύση και θες να ακούς μουσική.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1\" width=\"480\" height=\"720\" /></a>\r\n\r\nΤα θηλυκά παπιγιόν μπορούν να πάρουν διάφορες μορφές. Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις με τον κλασικό τρόπο, όπως οι άντρες, και να δώσεις μία ρομαντική πινελιά στο λευκό πουκάμισο με το ψηλόμεσο μαύρο παντελόνι, να το βάλεις στα μαλλιά με clip ή να το περάσεις από λεπτή αλυσίδα και να γίνει ένα υπέροχο necklace.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3\" width=\"333\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΗ επιλογή της τσάντας σε floral έχει πολλές εναλλακτικές ανάλογα με το στιλ σου. Μπορείς να πάρεις ένα backpack για καθημερινή εμφάνιση όλη μέρα, μία μεγάλη ταχυδρομική τσάντα που χωρά τα πάντα ή ένα κομψό clutch bag για τις πιο chic εμφανίσεις με ένα λευκό φόρεμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4\" width=\"360\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΟι μικρές ζώνες που βάζεις στη μέση γίνονται floral ένεκα της άνοιξης και κάνουν κάθε outfit πολύ πιο χαριτωμένο. Πέρασέ την σε οποιοδήποτε παστέλ φόρεμα ή ακόμα και στο ψηλόμεσο boyfriend jeans για να δημιουργηθεί το απόλυτο mix and match. Πρόσθεσε ένα λευκό top και γόβες στο ίδιο χρώμα για ένα υπέροχο ανοιξιάτικο σύνολο.','Τα top floral αξεσουάρ που πρέπει να πάρεις','<p>Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a></p>\r\n<div></div>\r\n<p>Αν είσαι από','inherit','open','open','','1063-revision-v1','','','2015-03-20 02:15:20','2015-03-20 00:15:20','',1063,'http://www.donna.gr/1148/1063-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1149,1,'2015-03-20 02:19:50','2015-03-20 00:19:50','','floral','','inherit','open','open','','floral','','','2015-03-20 02:19:50','2015-03-20 00:19:50','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/floral.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1150,1,'2015-03-20 02:40:10','2015-03-20 00:40:10','','MAVROI_KYKLOI_FACE','','inherit','open','open','','mavroi_kykloi_face','','','2015-03-20 02:40:10','2015-03-20 00:40:10','',1051,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/mavroi_kykloi_face.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1151,1,'2015-03-20 02:40:16','2015-03-20 00:40:16','Η σωματική, αλλά και η ψυχική κούραση, αποτυπώνεται στο βλέμμα μας δημιουργώντας αντιαισθητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, οι οποίοι μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την πραγματική μας ηλικία. Ευτυχώς όμως πρόκειται για ένα πρόβλημα το οποίο έχει πολλές λύσεις που να βασίζονται σε φυσικά συστατικά.\r\n\r\nΜία από αυτές είναι και η μάσκα από πατάτα και μαϊντανό.\r\n\r\nΘα χρειαστείτε:\r\n\r\n– 1 πατάτα\r\n– 1/2 ματσάκι μαϊντανό\r\n– 2 κομματάκια γάζα\r\n\r\nΤρόπος παρασκευής:\r\n\r\nΠλύνετε πολύ καλά την πατάτα και στην συνέχεια τρίψτε την με έναν τρίφτη. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και προσθέστε τον στην τριμμένη πατάτα. Ανακατέψτε πολύ καλά τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Η μάσκα σας είναι έτοιμη.\r\n\r\nΤρόπος εφαρμογής:\r\n\r\nΠάρτε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα σας και τοποθετήστε το σε κάθε κομματάκι γάζας. Έπειτα, βάλτε τις γάζες πάνω στα μάτια σας και αφήστε τις να δράσουν για 20 λεπτά. Τέλος, ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό και απλώστε την κρέμα ματιών σας.\r\n\r\nΠηγή: beautetinkyriak.gr','Τέλος στους μαύρους κύκλους με μία σπιτική μάσκα','<p>Η σωματική, αλλά και η ψυχική κούραση, αποτυπώνεται στο βλέμμα μας δημιουργώντας αντιαισθητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, οι οποίοι μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την πραγματική μας ηλικία. Ευτυχώς όμως πρόκειται για ένα πρόβλημα το οποίο έχει πολλές λύσεις που να βασίζονται σε φυσικά συστατικά.</p>\r\n<p>Μία από αυτές είναι και η μάσκα από πατάτα και μαϊντανό.</p>\r\n<p>Θα χρειαστείτε:</p>\r\n<p>– 1 πατάτα<br />\r\n– 1/2 ματσάκι μαϊντανό<br />\r\n– 2 κομματάκια γάζα</p>\r\n<p>Τρόπος παρασκευής:</p>\r\n<p>Πλύνετε πολύ καλά την πατάτα και στην συνέχεια τρίψτε την με','inherit','open','open','','1051-revision-v1','','','2015-03-20 02:40:16','2015-03-20 00:40:16','',1051,'http://www.donna.gr/1151/1051-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1152,1,'2015-03-20 02:40:51','2015-03-20 00:40:51','Η σωματική, αλλά και η ψυχική κούραση, αποτυπώνεται στο βλέμμα μας δημιουργώντας αντιαισθητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, οι οποίοι μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την πραγματική μας ηλικία. Ευτυχώς όμως πρόκειται για ένα πρόβλημα το οποίο έχει πολλές λύσεις που να βασίζονται σε φυσικά συστατικά.\r\n\r\nΜία από αυτές είναι και η μάσκα από πατάτα και μαϊντανό.\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείτε:</strong>\r\n\r\n– 1 πατάτα\r\n– 1/2 ματσάκι μαϊντανό\r\n– 2 κομματάκια γάζα\r\n\r\n<strong>Τρόπος παρασκευής:</strong>\r\n\r\nΠλύνετε πολύ καλά την πατάτα και στην συνέχεια τρίψτε την με έναν τρίφτη. Ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και προσθέστε τον στην τριμμένη πατάτα. Ανακατέψτε πολύ καλά τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Η μάσκα σας είναι έτοιμη.\r\n\r\n<strong>Τρόπος εφαρμογής:</strong>\r\n\r\nΠάρτε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα σας και τοποθετήστε το σε κάθε κομματάκι γάζας. Έπειτα, βάλτε τις γάζες πάνω στα μάτια σας και αφήστε τις να δράσουν για 20 λεπτά. Τέλος, ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό και απλώστε την κρέμα ματιών σας.','Τέλος στους μαύρους κύκλους με μία σπιτική μάσκα','<p>Η σωματική, αλλά και η ψυχική κούραση, αποτυπώνεται στο βλέμμα μας δημιουργώντας αντιαισθητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, οι οποίοι μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την πραγματική μας ηλικία. Ευτυχώς όμως πρόκειται για ένα πρόβλημα το οποίο έχει πολλές λύσεις που να βασίζονται σε φυσικά συστατικά.</p>\r\n<p>Μία από αυτές είναι και η μάσκα από πατάτα και μαϊντανό.</p>\r\n<p>Θα χρειαστείτε:</p>\r\n<p>– 1 πατάτα<br />\r\n– 1/2 ματσάκι μαϊντανό<br />\r\n– 2 κομματάκια γάζα</p>\r\n<p>Τρόπος παρασκευής:</p>\r\n<p>Πλύνετε πολύ καλά την πατάτα και στην συνέχεια τρίψτε την με','inherit','open','open','','1051-revision-v1','','','2015-03-20 02:40:51','2015-03-20 00:40:51','',1051,'http://www.donna.gr/1152/1051-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1197,1,'2015-03-22 03:23:45','2015-03-22 01:23:45','Το σεξ συμβάλλει στην ψυχολογία μας με πολλές έρευνες που το αποδεικνύουν αυτό αλλά και χωρίς αυτές το καταλαβαίνουμε σίγουρα και μόνοι μας άλλωστε! Αποδεδειγμένα επίσης το σεξ βοηθάει και στην υγεία μας σε πολλούς τομείς στον οργανισμό μας. Παρακάτω θα δούμε τέσσερα είδη σεξ που βάσει ερευνών είναι τα καλύτερα για την υγεία μας!\r\n\r\n<strong>Πρωινό σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Queen’s στο Belfast της Ιρλανδίας έδειξε πως το πρωινό σεξ που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων. Κι αυτό επειδή διευκολύνει την ροή του αίματος στις αρτηρίες και έτσι ρίχνει την αρτηριακή πίεση. Πέρα από την υγεία άλλωστε σου φτιάχνει και τη μέρα!\r\n\r\n<strong>Το σεξ με νεότερο</strong>\r\n\r\nΌπως έχουν δείξει έρευνες, το σεξ με έναν/μια νεότερο/η σύντροφο ανεβάζει την αδρεναλίνη στα ύψη και μειώνει έτσι τον κίνδυνο για εγκεφαλικό\r\n\r\n<strong>Το kinky σεξ</strong>\r\n\r\nΈρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Sexual Medicine», έδειξε πως αυτοί που κάνουν kinky σεξ έχουν και λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα. Μάλιστα το σεξ αυτού του είδους αποσυμπιέζει τους συντρόφους από το άγχος και το στρες ενώ τους γεμίζει αυτοπεποίθηση.\r\n\r\n<strong>Συγχρονισμένο σεξ</strong>\r\n\r\nΟ απόλυτος συγχρονισμός στο σεξ βοηθά επίσης πάρα πολύ στην υγεία και των δυο συντρόφων. Κι αυτό επειδή τους γεμίζει με περισσότερη ικανοποίηση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.','Ποια είδη σεξ κάνουν καλό στην υγεία','','inherit','open','open','','1138-revision-v1','','','2015-03-22 03:23:45','2015-03-22 01:23:45','',1138,'http://www.donna.gr/1197/1138-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1153,3,'2015-03-20 12:12:01','2015-03-20 10:12:01','','floral-accessories','','inherit','open','open','','floral-accessories','','','2015-03-20 12:12:01','2015-03-20 10:12:01','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/floral-accessories.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1154,3,'2015-03-20 12:16:54','2015-03-20 10:16:54','Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑν είσαι από τους ανθρώπους που χρειάζονται στην καθημερινότητά τους ένα ρολόι, κάνε την εξής επιλογή. Ένα ροζ παστέλ με floral λεπτομέρειες στο καντράν είναι ό,τι πρέπει για κάθε ντύσιμο σε αντίθεση με το total floral ρολόι που ίσως νιώσεις ότι σε περιορίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris\" width=\"380\" height=\"583\" /></a>\r\n\r\nΗ νέα τάση που δείχνει να προτιμάται από κάθε ηλικία είναι τα μεγάλα ακουστικά που χρησιμοποιούν οι DJs. Έχουν γίνει πλέον πιο θηλυκά με χαριτωμένα χρώματα και floral λεπτομέρειες. Σίγουρα θα τα χρειαστείς όταν θα πας για τρέξιμο ή απλή βόλτα στη φύση και θες να ακούς μουσική.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris1\" width=\"480\" height=\"720\" /></a>\r\n\r\nΤα θηλυκά παπιγιόν μπορούν να πάρουν διάφορες μορφές. Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις με τον κλασικό τρόπο, όπως οι άντρες, και να δώσεις μία ρομαντική πινελιά στο λευκό πουκάμισο με το ψηλόμεσο μαύρο παντελόνι, να το βάλεις στα μαλλιά με clip ή να το περάσεις από λεπτή αλυσίδα και να γίνει ένα υπέροχο necklace.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris3\" width=\"333\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΗ επιλογή της τσάντας σε floral έχει πολλές εναλλακτικές ανάλογα με το στιλ σου. Μπορείς να πάρεις ένα backpack για καθημερινή εμφάνιση όλη μέρα, μία μεγάλη ταχυδρομική τσάντα που χωρά τα πάντα ή ένα κομψό clutch bag για τις πιο chic εμφανίσεις με ένα λευκό φόρεμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris4\" width=\"360\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΟι μικρές ζώνες που βάζεις στη μέση γίνονται floral ένεκα της άνοιξης και κάνουν κάθε outfit πολύ πιο χαριτωμένο. Πέρασέ την σε οποιοδήποτε παστέλ φόρεμα ή ακόμα και στο ψηλόμεσο boyfriend jeans για να δημιουργηθεί το απόλυτο mix and match. Πρόσθεσε ένα λευκό top και γόβες στο ίδιο χρώμα για ένα υπέροχο ανοιξιάτικο σύνολο.','Τα top floral αξεσουάρ που πρέπει να πάρεις','<p>Δεν χρειάζεται να είναι άνοιξη ή καλοκαίρι για να ντυθείς με floral garments αλλά σίγουρα αυτές οι εποχές ενδείκνυνται περισσότερο για εκείνες που δεν αγαπούν το στιλιστικό ρίσκο. Υπάρχουν τόσα κοσμήματα και αξεσουάρ που μπορείς να επιλέξεις για τη φετινή σεζόν, αλλά εμείς θα σου δείξουμε εκείνα που είναι τα πιο fashionable και θα αναδείξουν οποιοδήποτε outfit.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2.jpg\" alt=\"ta-top-floral-axesouar-pou-prepi-na-paris2\" width=\"290\" height=\"370\" /></a></p>\r\n<div></div>\r\n<p>Αν είσαι από','inherit','open','open','','1063-autosave-v1','','','2015-03-20 12:16:54','2015-03-20 10:16:54','',1063,'http://www.donna.gr/1154/1063-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1155,3,'2015-03-20 12:28:16','2015-03-20 10:28:16','Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.\n\nΑν θέλεις να βάλεις πολύ λεπτές κουρτίνες στην κουζίνα ή οπουδήποτε κεντρικά, τότε μπορείς να κάνει το εξής. Βάλε πρώτα τις λεπτές στο παράθυρο και πρόσθεσε εξωτερικά πιο μεγάλες στο ίδιο χρώμα αλλά σε πιο χοντρό ύφασμα για να μην μπαίνει ο ήλιος και για να μην φαίνεσαι έξω.\n\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1\" width=\"480\" height=\"584\" /></a>\n\nΑν νιώθεις άνετα με τον να φαίνεσαι ενώ κάνεις μπάνιο ή απλά μένεις μόνη σου, τότε θα σου προτείναμε τις μαύρες αραχνουφαντες κουρτίνες που είναι πολύ sexy και chic. Σε ένα λευκό μπάνιο, δημιουργεί τέλεια χρωματική αντίθεση.\n\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2\" width=\"427\" height=\"640\" /></a>\n\nΟι λευκές κουρτίνες από δαντέλα σε μικρό παράθυρο μας γεμίζει νοσταλγία και μας θυμίζει διακοπές στο χωριό ή σε κάποιο νησί. Κάνε το ίδιο κι εσύ σε ένα από τα παράθυρα του σπιτιού με κουρτίνα που έχει σχέδια από λουλούδια και δώσε μία φρέσκια και ανοιξιάτικη νότα στο σπίτι.\n\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3\" width=\"500\" height=\"739\" /></a>\n\nΑν έχεις μικρό σπίτι και συγκατοικείς με άλλο άτομο, υπάρχουν στιγμές που θέλεις την ησυχία σου αλλά δεν στο επιτρέπει ο χώρος. Μία απλή και εύκολη λύση είναι να βάλεις μία μεγάλη κουρτίνα ώστε να χωρίσεις ένα χώρο (λειτουργεί ως παραβάν) αλλά να το κάνεις με στιλ. Η μαύρη δαντέλα με σχέδια είναι υπέροχη διακοσμητική πρόταση.\n\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4\" width=\"730\" height=\"1095\" /></a>\n\nΥπάρχουν αυτά τα παράθυρα που είναι πολύ μικρά ή σε λάθος σημεία. Κρέμασε ένα κουρτινόξυλο και μία μακριά λεπτή κουρτίνα σε nude απόχρωση για ασφαλές αποτέλεσμα και βάλτην διπλωμένη εάν χρειάζεται.','Οι αραχνουφαντες κουρτίνες στη διακόσμηση','<p>Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachn','inherit','open','open','','1060-autosave-v1','','','2015-03-20 12:28:16','2015-03-20 10:28:16','',1060,'http://www.donna.gr/1155/1060-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1157,3,'2015-03-20 12:32:16','2015-03-20 10:32:16','','blog_photo','','inherit','open','open','','blog_photo','','','2015-03-20 12:32:16','2015-03-20 10:32:16','',1063,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/blog_photo.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1158,3,'2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg','','inherit','open','open','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1-jpg','','','2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','',1060,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1159,3,'2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg','','inherit','open','open','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2-jpg','','','2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','',1060,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1160,3,'2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg','','inherit','open','open','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3-jpg','','','2015-03-20 12:33:16','2015-03-20 10:33:16','',1060,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1161,3,'2015-03-20 12:33:17','2015-03-20 10:33:17','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg','','inherit','open','open','','arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4-jpg','','','2015-03-20 12:33:17','2015-03-20 10:33:17','',1060,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1162,3,'2015-03-20 12:33:17','2015-03-20 10:33:17','Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.\r\n\r\nΑν θέλεις να βάλεις πολύ λεπτές κουρτίνες στην κουζίνα ή οπουδήποτε κεντρικά, τότε μπορείς να κάνει το εξής. Βάλε πρώτα τις λεπτές στο παράθυρο και πρόσθεσε εξωτερικά πιο μεγάλες στο ίδιο χρώμα αλλά σε πιο χοντρό ύφασμα για να μην μπαίνει ο ήλιος και για να μην φαίνεσαι έξω.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1\" width=\"480\" height=\"584\" /></a>\r\n\r\nΑν νιώθεις άνετα με τον να φαίνεσαι ενώ κάνεις μπάνιο ή απλά μένεις μόνη σου, τότε θα σου προτείναμε τις μαύρες αραχνουφαντες κουρτίνες που είναι πολύ sexy και chic. Σε ένα λευκό μπάνιο, δημιουργεί τέλεια χρωματική αντίθεση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2\" width=\"427\" height=\"640\" /></a>\r\n\r\nΟι λευκές κουρτίνες από δαντέλα σε μικρό παράθυρο μας γεμίζει νοσταλγία και μας θυμίζει διακοπές στο χωριό ή σε κάποιο νησί. Κάνε το ίδιο κι εσύ σε ένα από τα παράθυρα του σπιτιού με κουρτίνα που έχει σχέδια από λουλούδια και δώσε μία φρέσκια και ανοιξιάτικη νότα στο σπίτι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3\" width=\"500\" height=\"739\" /></a>\r\n\r\nΑν έχεις μικρό σπίτι και συγκατοικείς με άλλο άτομο, υπάρχουν στιγμές που θέλεις την ησυχία σου αλλά δεν στο επιτρέπει ο χώρος. Μία απλή και εύκολη λύση είναι να βάλεις μία μεγάλη κουρτίνα ώστε να χωρίσεις ένα χώρο (λειτουργεί ως παραβάν) αλλά να το κάνεις με στιλ. Η μαύρη δαντέλα με σχέδια είναι υπέροχη διακοσμητική πρόταση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4\" width=\"730\" height=\"1095\" /></a>\r\n\r\nΥπάρχουν αυτά τα παράθυρα που είναι πολύ μικρά ή σε λάθος σημεία. Κρέμασε ένα κουρτινόξυλο και μία μακριά λεπτή κουρτίνα σε nude απόχρωση για ασφαλές αποτέλεσμα και βάλτην διπλωμένη εάν χρειάζεται.','Οι αραχνουφαντες κουρτίνες στη διακόσμηση','<p>Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachn','inherit','open','open','','1060-revision-v1','','','2015-03-20 12:33:17','2015-03-20 10:33:17','',1060,'http://www.donna.gr/1162/1060-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1163,1,'2015-03-20 14:13:56','2015-03-20 12:13:56','Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.\r\n\r\nΑν θέλεις να βάλεις πολύ λεπτές κουρτίνες στην κουζίνα ή οπουδήποτε κεντρικά, τότε μπορείς να κάνει το εξής. Βάλε πρώτα τις λεπτές στο παράθυρο και πρόσθεσε εξωτερικά πιο μεγάλες στο ίδιο χρώμα αλλά σε πιο χοντρό ύφασμα για να μην μπαίνει ο ήλιος και για να μην φαίνεσαι έξω.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi1\" width=\"480\" height=\"584\" /></a>\r\n\r\nΑν νιώθεις άνετα με τον να φαίνεσαι ενώ κάνεις μπάνιο ή απλά μένεις μόνη σου, τότε θα σου προτείναμε τις μαύρες αραχνουφαντες κουρτίνες που είναι πολύ sexy και chic. Σε ένα λευκό μπάνιο, δημιουργεί τέλεια χρωματική αντίθεση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi2\" width=\"427\" height=\"640\" /></a>\r\n\r\nΟι λευκές κουρτίνες από δαντέλα σε μικρό παράθυρο μας γεμίζει νοσταλγία και μας θυμίζει διακοπές στο χωριό ή σε κάποιο νησί. Κάνε το ίδιο κι εσύ σε ένα από τα παράθυρα του σπιτιού με κουρτίνα που έχει σχέδια από λουλούδια και δώσε μία φρέσκια και ανοιξιάτικη νότα στο σπίτι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi3\" width=\"500\" height=\"739\" /></a>\r\n\r\nΑν έχεις μικρό σπίτι και συγκατοικείς με άλλο άτομο, υπάρχουν στιγμές που θέλεις την ησυχία σου αλλά δεν στο επιτρέπει ο χώρος. Μία απλή και εύκολη λύση είναι να βάλεις μία μεγάλη κουρτίνα ώστε να χωρίσεις ένα χώρο (λειτουργεί ως παραβάν) αλλά να το κάνεις με στιλ. Η μαύρη δαντέλα με σχέδια είναι υπέροχη διακοσμητική πρόταση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"arachnoufantes-kourtines-sti-diakosmisi4\" width=\"730\" height=\"1095\" /></a>\r\n\r\nΥπάρχουν αυτά τα παράθυρα που είναι πολύ μικρά ή σε λάθος σημεία. Κρέμασε ένα κουρτινόξυλο και μία μακριά λεπτή κουρτίνα σε nude απόχρωση για ασφαλές αποτέλεσμα και βάλτην διπλωμένη εάν χρειάζεται.','Οι αραχνοΰφαντες κουρτίνες στη διακόσμηση','<p>Οι μεγάλες βαριές κουρτίνες μπαίνουν συνήθως στις μπαλκονόπορτες της κρεβατοκάμαρας και του σαλονιού για να μην γινόμαστε ορατοί σε αυτούς που περνούν και για να μην μπαίνει έντονα το φως της ημέρας. Και επιλέγεις εκείνες που ταιριάζουν χρωματικά με τον υπόλοιπο χώρο. Οι πιο λεπτές αραχνουφαντες όμως, έχουν πιο διακοσμητικό ρόλο και μπαίνουν σε διάφορα σημεία για να δώσουν μία μυστηριώδη εικόνα. Δες πού μπορείς να τις βάλεις στο σπίτι και ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που σου εγγυώνται την επιτυχία.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/arachn','inherit','open','open','','1060-revision-v1','','','2015-03-20 14:13:56','2015-03-20 12:13:56','',1060,'http://www.donna.gr/1163/1060-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1164,1,'2015-03-20 14:42:29','2015-03-20 12:42:29','','apolepisi','','inherit','open','open','','apolepisi','','','2015-03-20 14:42:29','2015-03-20 12:42:29','',1047,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apolepisi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1166,5,'2015-03-20 23:26:14','2015-03-20 21:26:14','Τα χρώματα διεγείρουν, σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες  τις αισθήσεις μας και ιδιαίτερα τις ερωτικές! Ποιο είναι, όμως, το σωστό χρώμα που θα επηρεάσει και την κρεβατοκάμαρά σου στον τομέα του σεξ;\r\n\r\nΒρετανική έρευνα που έγινε για λογαριασμό καταστημάτων λιανικής πώλησης, αποκαλύπτει πως το ιδανικό είναι το… μωβ! Έτσι, όσοι το «προτιμούν» στη διακόσμηση, φαίνεται πως κάνουν σeξ περισσότερες φορές σε σχέση με άλλους, που επιλέγουν άλλα χρώματα όπως το κόκκινο για παράδειγμα που υποψιαζόμασταν οι περισσότεροι.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, όπως προέκυψε από τις απαντήσεις των 2.000 ενηλίκων που συμμετείχαν στην έρευνα, οι φανατικοί του μωβ χρώματος κάνουν σεξ κατά μέσο όρο 3,49 φορές την εβδομάδα, ενώ ακολουθούν οι λάτρεις του κόκκινου με 3,18 φορές. Την ίδια ώρα, όσοι επιλέγουν το γαλάζιο, το ροζ και το μαύρο χρώμα ακολουθούν με 3,14, 3,02 και 2,99 φορές αντίστοιχα. Τελευταίοι και «καταϊδρωμένοι» έρχονται όσοι προτιμούν το μπεζ (1,97 φορές), το πράσινο (1,89 φορές) και το γκρι (1,80 φορές).','Ποια χρώματα συμβάλλουν στην ερωτική μας διάθεση','','publish','open','open','','pia-chromata-simvalloun-stin-erotiki-mas-diathesi','','','2015-03-20 23:26:14','2015-03-20 21:26:14','',0,'http://www.donna.gr/?p=1166',0,'post','',0),
 (1167,5,'2015-03-20 23:25:59','2015-03-20 21:25:59','','109','','inherit','open','open','','109','','','2015-03-20 23:25:59','2015-03-20 21:25:59','',1166,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/109.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1168,5,'2015-03-20 23:26:14','2015-03-20 21:26:14','Τα χρώματα διεγείρουν, σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες  τις αισθήσεις μας και ιδιαίτερα τις ερωτικές! Ποιο είναι, όμως, το σωστό χρώμα που θα επηρεάσει και την κρεβατοκάμαρά σου στον τομέα του σεξ;\r\n\r\nΒρετανική έρευνα που έγινε για λογαριασμό καταστημάτων λιανικής πώλησης, αποκαλύπτει πως το ιδανικό είναι το… μωβ! Έτσι, όσοι το «προτιμούν» στη διακόσμηση, φαίνεται πως κάνουν σeξ περισσότερες φορές σε σχέση με άλλους, που επιλέγουν άλλα χρώματα όπως το κόκκινο για παράδειγμα που υποψιαζόμασταν οι περισσότεροι.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, όπως προέκυψε από τις απαντήσεις των 2.000 ενηλίκων που συμμετείχαν στην έρευνα, οι φανατικοί του μωβ χρώματος κάνουν σεξ κατά μέσο όρο 3,49 φορές την εβδομάδα, ενώ ακολουθούν οι λάτρεις του κόκκινου με 3,18 φορές. Την ίδια ώρα, όσοι επιλέγουν το γαλάζιο, το ροζ και το μαύρο χρώμα ακολουθούν με 3,14, 3,02 και 2,99 φορές αντίστοιχα. Τελευταίοι και «καταϊδρωμένοι» έρχονται όσοι προτιμούν το μπεζ (1,97 φορές), το πράσινο (1,89 φορές) και το γκρι (1,80 φορές).','Ποια χρώματα συμβάλλουν στην ερωτική μας διάθεση','','inherit','open','open','','1166-revision-v1','','','2015-03-20 23:26:14','2015-03-20 21:26:14','',1166,'http://www.donna.gr/1168/1166-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1169,5,'2015-03-21 00:20:42','2015-03-20 22:20:42','Χρησιμοποιείς ίσως καθημερινά αυτά τα υλικά στην κουζίνα σου αλλά έχουν παραπάνω χρήσεις τις οποίες δεν ήξερες και που μέσω αυτών των χρήσεων μπορείς να εξοικονομήσεις χρήμα αλλά και χρόνο που προφανώς αφιερώνεις στο να ψάχνεις ποια είναι τα κατάλληλα για εσένα!\r\n\r\nΜΕΛΙ\r\n\r\nΤο μέλι είναι απαραίτητο συστατικό για το πρωινό μας καθώς κάνει καλό στην υγεία μας και μας δίνει ενέργεια. Παρόλα αυτά το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες  που το καθιστούν ιδανικό για χρήση στο δέρμα μας. Άπλωσε το στο πρόσωπό σου και άφησέ το εκεί για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ξέπλυνε με άφθονο χλιαρό νερό. Θα δεις πως μετά την εφαρμογή θα έχεις ένα δέρμα πιο απαλό και πιο λαμπερό.\r\n\r\nΚΡΑΓΙΟΝ\r\n\r\nΔεν μπορείς για τον οποιοδήποτε λόγο να βρεις την απόχρωση που θέλεις στο κατάστημα καλλυντικών; Πάρε άλλα δύο, βάλε τα μαζί σε ένα μικρό δοχείο και τοποθέτησε τα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσουν μαζί (αυτό διαρκεί μόλις λίγα δευτερόλεπτα). Τα αφήνεις έξω να κρυώσουν. Μπορείς επίσης εύκολα να αυξήσεις ή να μειώσεις τη φωτεινότητα προσθέτοντας λίγη από τη σκιά σου.\r\n\r\nSHIMMER\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να αγοράσεις ένα φανταχτερό (ή ακριβό) shimmer λοσιόν για να έχεις εκείνη την λάμψη που θες. Μπορείς να το φτιάξεις μόνη σου με ένα βασικό προϊόν κουζίνας που ποτέ δεν θα εξαντληθεί. Απλά ανάμιξε  λίγο ελαιόλαδο σε ένα από τα λοσιόν σώματος που έχεις στο σπίτι σου. Άπλωσε το στο σώμα σου, και τότε θα διαπιστώσεις να σε τυλίγει μια υγιή λάμψη χωρίς επιπλέον χρήματα.  Και το μπόνους είναι ότι το ελαιόλαδο είναι καλό για το δέρμα, έτσι ώστε να έχεις διπλό όφελος.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n4. ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ\r\n\r\nΤο λάδι καρύδας είναι καλό για περισσότερες χρήσεις που δεν έχουν να κάνουν μόνο για dressing σαλάτας. Έχει πολλά υγιεινά λίπη που είναι καλά για τα μαλλιά σου. Όταν εφαρμόζεις το λάδι, εμπλουτίζει κάθε σκέλος και ρίζα με θρεπτικά συστατικά που βοηθούν να το κρατήσουν ενυδατωμένο, απαλό και λείο.','4 μυστικά ομορφιάς βγαλμένα από την κουζίνα σου','','publish','open','open','','4-mistika-omorfias-vgalmena-apo-tin-kouzina-sou','','','2015-03-21 00:20:42','2015-03-20 22:20:42','',0,'http://www.donna.gr/?p=1169',0,'post','',0),
 (1170,5,'2015-03-21 00:20:31','2015-03-20 22:20:31','','face-beauty-tips-for-women','','inherit','open','open','','face-beauty-tips-for-women','','','2015-03-21 00:20:31','2015-03-20 22:20:31','',1169,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/face-beauty-tips-for-women.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1171,5,'2015-03-21 00:20:42','2015-03-20 22:20:42','Χρησιμοποιείς ίσως καθημερινά αυτά τα υλικά στην κουζίνα σου αλλά έχουν παραπάνω χρήσεις τις οποίες δεν ήξερες και που μέσω αυτών των χρήσεων μπορείς να εξοικονομήσεις χρήμα αλλά και χρόνο που προφανώς αφιερώνεις στο να ψάχνεις ποια είναι τα κατάλληλα για εσένα!\r\n\r\nΜΕΛΙ\r\n\r\nΤο μέλι είναι απαραίτητο συστατικό για το πρωινό μας καθώς κάνει καλό στην υγεία μας και μας δίνει ενέργεια. Παρόλα αυτά το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες  που το καθιστούν ιδανικό για χρήση στο δέρμα μας. Άπλωσε το στο πρόσωπό σου και άφησέ το εκεί για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ξέπλυνε με άφθονο χλιαρό νερό. Θα δεις πως μετά την εφαρμογή θα έχεις ένα δέρμα πιο απαλό και πιο λαμπερό.\r\n\r\nΚΡΑΓΙΟΝ\r\n\r\nΔεν μπορείς για τον οποιοδήποτε λόγο να βρεις την απόχρωση που θέλεις στο κατάστημα καλλυντικών; Πάρε άλλα δύο, βάλε τα μαζί σε ένα μικρό δοχείο και τοποθέτησε τα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσουν μαζί (αυτό διαρκεί μόλις λίγα δευτερόλεπτα). Τα αφήνεις έξω να κρυώσουν. Μπορείς επίσης εύκολα να αυξήσεις ή να μειώσεις τη φωτεινότητα προσθέτοντας λίγη από τη σκιά σου.\r\n\r\nSHIMMER\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να αγοράσεις ένα φανταχτερό (ή ακριβό) shimmer λοσιόν για να έχεις εκείνη την λάμψη που θες. Μπορείς να το φτιάξεις μόνη σου με ένα βασικό προϊόν κουζίνας που ποτέ δεν θα εξαντληθεί. Απλά ανάμιξε  λίγο ελαιόλαδο σε ένα από τα λοσιόν σώματος που έχεις στο σπίτι σου. Άπλωσε το στο σώμα σου, και τότε θα διαπιστώσεις να σε τυλίγει μια υγιή λάμψη χωρίς επιπλέον χρήματα.  Και το μπόνους είναι ότι το ελαιόλαδο είναι καλό για το δέρμα, έτσι ώστε να έχεις διπλό όφελος.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n4. ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ\r\n\r\nΤο λάδι καρύδας είναι καλό για περισσότερες χρήσεις που δεν έχουν να κάνουν μόνο για dressing σαλάτας. Έχει πολλά υγιεινά λίπη που είναι καλά για τα μαλλιά σου. Όταν εφαρμόζεις το λάδι, εμπλουτίζει κάθε σκέλος και ρίζα με θρεπτικά συστατικά που βοηθούν να το κρατήσουν ενυδατωμένο, απαλό και λείο.','4 μυστικά ομορφιάς βγαλμένα από την κουζίνα σου','','inherit','open','open','','1169-revision-v1','','','2015-03-21 00:20:42','2015-03-20 22:20:42','',1169,'http://www.donna.gr/1171/1169-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1807,2,'2015-03-29 05:53:50','2015-03-29 02:53:50','','image-83053.jpg','','inherit','open','open','','image-83053-jpg','','','2015-03-29 05:53:50','2015-03-29 02:53:50','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-83053.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (1175,3,'2015-03-31 21:30:59','2015-03-31 18:30:59','Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia1.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia1\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia2.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia2\" width=\"648\" height=\"404\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia3.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64732\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia3.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia3\" width=\"648\" height=\"434\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia4.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64733\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia4.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia4\" width=\"648\" height=\"418\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia5.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64734\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia5.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia5\" width=\"648\" height=\"375\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia6.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64735\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia6.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia6\" width=\"648\" height=\"400\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia7.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64736\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia7.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia7\" width=\"648\" height=\"583\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia8.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64737\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia8.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia8\" width=\"648\" height=\"431\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia9.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64738\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia9.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia9\" width=\"648\" height=\"805\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia10.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64739\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia10.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia10\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia11.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64740\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia11.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia11\" width=\"648\" height=\"432\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia12.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64741\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia12.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia12\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia13.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64742\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia13.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia13\" width=\"648\" height=\"530\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia14.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64743\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia14.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia14\" width=\"648\" height=\"823\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia15.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64744\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia15.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia15\" width=\"648\" height=\"369\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia16.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64745\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia16.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia16\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia17.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64746\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia17.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia17\" width=\"648\" height=\"480\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia18.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64747\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia18.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia18\" width=\"648\" height=\"810\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia19.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64748\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia19.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia19\" width=\"648\" height=\"959\" /></a>','Σπίτια βγαλμένα από παραμύθια! (photos)','<p>Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" alt=\"paramithenia_spitia1\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" alt=\"paramithenia_spitia2\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\" width=\"648\" height=\"40','inherit','open','open','','1041-autosave-v1','','','2015-03-31 21:30:59','2015-03-31 18:30:59','',1041,'http://www.donna.gr/1175/1041-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1176,3,'2015-03-21 22:54:42','2015-03-21 20:54:42','','smarthome','','inherit','open','open','','smarthome','','','2015-03-21 22:54:42','2015-03-21 20:54:42','',1033,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/smarthome.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1177,3,'2015-03-21 22:56:24','2015-03-21 20:56:24','Το <strong>σπίτι του μέλλοντος υπακούει στις χειρονομίες και τη φωνή του ιδιοκτήτη</strong> και εξοικονομεί χώρο. Αυτό οραματίστηκε μια ομάδα του Media Lab του πανεπιστημίου <strong>ΜΙΤ</strong> και έτσι προχώρησε από τη φαντασία στην πράξη. Ένα αστικό διαμέρισμα πλήρως εναρμονισμένο με τα σύγχρονα μέσα, που μπορεί γίνει μέχρι και τρεις φορές μεγαλύτερο σε χωρητικότητα.\r\n\r\nΔείτε πώς η κρεβατοκάμαρα γίνεται γραφείο, σαλόνι και μπαρ. Εμπνευσμένο από την ερευνητική ομάδα Changing Places του Kent Larson.\r\n<iframe src=\"//www.youtube.com/embed/f8giE7i7CAE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>','Το σπίτι του μέλλοντος (βιντεο)','<p>Το <strong>σπίτι του μέλλοντος υπακούει στις χειρονομίες και τη φωνή του ιδιοκτήτη</strong> και εξοικονομεί χώρο. Αυτό οραματίστηκε μια ομάδα του Media Lab του πανεπιστημίου <strong>ΜΙΤ</strong> και έτσι προχώρησε από τη φαντασία στην πράξη. Ένα αστικό διαμέρισμα πλήρως εναρμονισμένο με τα σύγχρονα μέσα, που μπορεί γίνει μέχρι και τρεις φορές μεγαλύτερο σε χωρητικότητα.</p>\r\n<p>Δείτε πώς η κρεβατοκάμαρα γίνεται γραφείο, σαλόνι και μπαρ. Εμπνευσμένο από την ερευνητική ομάδα Changing Places του Kent Larson.<br />\r\n<iframe src=\"//www.youtube.com/embed/f8giE7i7CAE\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"></iframe></','inherit','open','open','','1033-autosave-v1','','','2015-03-21 22:56:24','2015-03-21 20:56:24','',1033,'http://www.donna.gr/1177/1033-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1178,3,'2015-03-21 22:57:17','2015-03-21 20:57:17','Το <strong>σπίτι του μέλλοντος υπακούει στις χειρονομίες και τη φωνή του ιδιοκτήτη</strong> και εξοικονομεί χώρο. Αυτό οραματίστηκε μια ομάδα του Media Lab του πανεπιστημίου <strong>ΜΙΤ</strong> και έτσι προχώρησε από τη φαντασία στην πράξη. Ένα αστικό διαμέρισμα πλήρως εναρμονισμένο με τα σύγχρονα μέσα, που μπορεί γίνει μέχρι και τρεις φορές μεγαλύτερο σε χωρητικότητα.\r\n\r\nΔείτε πώς η κρεβατοκάμαρα γίνεται γραφείο, σαλόνι και μπαρ. Εμπνευσμένο από την ερευνητική ομάδα Changing Places του Kent Larson.\r\n<iframe src=\"//www.youtube.com/embed/f8giE7i7CAE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>','Το σπίτι του μέλλοντος (βιντεο)','<p>Το <strong>σπίτι του μέλλοντος υπακούει στις χειρονομίες και τη φωνή του ιδιοκτήτη</strong> και εξοικονομεί χώρο. Αυτό οραματίστηκε μια ομάδα του Media Lab του πανεπιστημίου <strong>ΜΙΤ</strong> και έτσι προχώρησε από τη φαντασία στην πράξη. Ένα αστικό διαμέρισμα πλήρως εναρμονισμένο με τα σύγχρονα μέσα, που μπορεί γίνει μέχρι και τρεις φορές μεγαλύτερο σε χωρητικότητα.</p>\r\n<p>Δείτε πώς η κρεβατοκάμαρα γίνεται γραφείο, σαλόνι και μπαρ. Εμπνευσμένο από την ερευνητική ομάδα Changing Places του Kent Larson.<br />\r\n<iframe src=\"//www.youtube.com/embed/f8giE7i7CAE\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"></iframe></','inherit','open','open','','1033-revision-v1','','','2015-03-21 22:57:17','2015-03-21 20:57:17','',1033,'http://www.donna.gr/1178/1033-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1179,1,'2015-03-22 02:52:58','2015-03-22 00:52:58','Έχουμε δει αρκετά την τάση των χρυσών δαχτυλιδιών που είναι παντού στα περιοδικά και fashion blogs από το περασμένο καλοκαίρι. Εννοείται ότι, αν θέλεις, μπορείς να την υιοθετήσεις και φέτος με την ίδια άνεση. Το νέο στοιχείο που προκύπτει είναι ότι μπορείς να βάλεις επιπλέον χρώμα και να μην περιοριστείς στα μικρά λεπτά δαχτυλίδια. Παίξε με τα χρώματα και τα μεγέθη και δημιούργησε το boho style στο accessorizing.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑυτή είναι μία ενδεικτική εικόνα του πώς μπορείς να βάλεις μαζί πολλά είδη δαχτυλιδιών και να δείχνεις super stylish. Ένα διπλό λευκό δαχτυλίδι, ένα στρογγυλό vintage, ένα μεγάλο σμαραγδί και ένα πολύ λεπτό λίγο πιο πάνω. Φρόντισε να κάνεις ένα chic μανικιούρ σε γαλλικό στιλ για να ταιριάζει με τα αξεσουάρ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1\" width=\"500\" height=\"559\" /></a>\r\n\r\nΑν παρατηρήσεις καλά, δεν είναι τόσο τα πολλά και διαφορετικά δαχτυλίδια που φαίνονται too much, αλλά το έντονο μανικιούρ. Μπορείς να κάνεις mix and match των απλών σχεδίων με τα πιο goth σε μία βραδινή έξοδο και μάλιστα να τα συνδυάσεις με ένα πιο ρομαντικό outfit όπως είναι μία κλος ριγέ φούστα και ένα floral πουκάμισο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2\" width=\"354\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΤο σιέλ χρώμα είναι το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού οπότε μην χάσεις την ευκαιρία να αποκτήσεις ένα oversized δαχτυλίδι σε αυτό το χρώμα. Ο τέλειος συνδυασμός είναι ένα baby pink μανικιούρ και ένα λευκό αέρινο φόρεμα με χρυσά σανδάλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4\" width=\"456\" height=\"613\" /></a>\r\n\r\nΜην φοβάσαι να τολμήσεις πράγματα στο styling που δεν έχεις ξανακάνει. Ίσα ίσα, αν φοβάσαι να κάνεις στιλιστικές αλλαγές στο κομμάτι του ντυσίματος, μπορείς να δοκιμάσεις τα εναλλακτικά εκκεντρικά κοσμήματα και αξεσουάρ και να διαπιστώσεις ότι τελικά ταιριάζουν με την προσωπικότητά σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3\" width=\"400\" height=\"402\" /></a>\r\n\r\nΑν πάλι δεν σου αρέσουν τα oversized δαχτυλίδια, κάνε το αντίστροφο. Βάλε πολλά μικρά σε χρυσό ή με κάποιο παστέλ χρώμα σαν λεπτομέρεια και επένδυσε στο πιο εκκεντρικό μανικιούρ με animal print, στρας ή έντονα χρώματα. Σε κάθε περίπτωση, το αποτέλεσμα θα είναι glamorous.','Η μόδα των πολλών χρωματιστών δαχτυλιδιών','<p>Έχουμε δει αρκετά την τάση των χρυσών δαχτυλιδιών που είναι παντού στα περιοδικά και fashion blogs από το περασμένο καλοκαίρι. Εννοείται ότι, αν θέλεις, μπορείς να την υιοθετήσεις και φέτος με την ίδια άνεση. Το νέο στοιχείο που προκύπτει είναι ότι μπορείς να βάλεις επιπλέον χρώμα και να μην περιοριστείς στα μικρά λεπτά δαχτυλίδια. Παίξε με τα χρώματα και τα μεγέθη και δημιούργησε το boho style στο accessorizing.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-d','inherit','open','open','','1054-revision-v1','','','2015-03-22 02:52:58','2015-03-22 00:52:58','',1054,'http://www.donna.gr/1179/1054-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1180,1,'2015-03-22 02:52:58','2015-03-22 00:52:58','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg','','inherit','open','open','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion-jpg','','','2015-03-22 02:52:58','2015-03-22 00:52:58','',1054,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1181,1,'2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg','','inherit','open','open','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1-jpg','','','2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','',1054,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1182,1,'2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg','','inherit','open','open','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2-jpg','','','2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','',1054,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1183,1,'2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg','','inherit','open','open','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4-jpg','','','2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','',1054,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1184,1,'2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg','','inherit','open','open','','moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3-jpg','','','2015-03-22 02:52:59','2015-03-22 00:52:59','',1054,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1185,1,'2015-03-22 02:53:00','2015-03-22 00:53:00','Έχουμε δει αρκετά την τάση των χρυσών δαχτυλιδιών που είναι παντού στα περιοδικά και fashion blogs από το περασμένο καλοκαίρι. Εννοείται ότι, αν θέλεις, μπορείς να την υιοθετήσεις και φέτος με την ίδια άνεση. Το νέο στοιχείο που προκύπτει είναι ότι μπορείς να βάλεις επιπλέον χρώμα και να μην περιοριστείς στα μικρά λεπτά δαχτυλίδια. Παίξε με τα χρώματα και τα μεγέθη και δημιούργησε το boho style στο accessorizing.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑυτή είναι μία ενδεικτική εικόνα του πώς μπορείς να βάλεις μαζί πολλά είδη δαχτυλιδιών και να δείχνεις super stylish. Ένα διπλό λευκό δαχτυλίδι, ένα στρογγυλό vintage, ένα μεγάλο σμαραγδί και ένα πολύ λεπτό λίγο πιο πάνω. Φρόντισε να κάνεις ένα chic μανικιούρ σε γαλλικό στιλ για να ταιριάζει με τα αξεσουάρ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion1\" width=\"500\" height=\"559\" /></a>\r\n\r\nΑν παρατηρήσεις καλά, δεν είναι τόσο τα πολλά και διαφορετικά δαχτυλίδια που φαίνονται too much, αλλά το έντονο μανικιούρ. Μπορείς να κάνεις mix and match των απλών σχεδίων με τα πιο goth σε μία βραδινή έξοδο και μάλιστα να τα συνδυάσεις με ένα πιο ρομαντικό outfit όπως είναι μία κλος ριγέ φούστα και ένα floral πουκάμισο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion2\" width=\"354\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΤο σιέλ χρώμα είναι το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού οπότε μην χάσεις την ευκαιρία να αποκτήσεις ένα oversized δαχτυλίδι σε αυτό το χρώμα. Ο τέλειος συνδυασμός είναι ένα baby pink μανικιούρ και ένα λευκό αέρινο φόρεμα με χρυσά σανδάλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion4\" width=\"456\" height=\"613\" /></a>\r\n\r\nΜην φοβάσαι να τολμήσεις πράγματα στο styling που δεν έχεις ξανακάνει. Ίσα ίσα, αν φοβάσαι να κάνεις στιλιστικές αλλαγές στο κομμάτι του ντυσίματος, μπορείς να δοκιμάσεις τα εναλλακτικά εκκεντρικά κοσμήματα και αξεσουάρ και να διαπιστώσεις ότι τελικά ταιριάζουν με την προσωπικότητά σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion3\" width=\"400\" height=\"402\" /></a>\r\n\r\nΑν πάλι δεν σου αρέσουν τα oversized δαχτυλίδια, κάνε το αντίστροφο. Βάλε πολλά μικρά σε χρυσό ή με κάποιο παστέλ χρώμα σαν λεπτομέρεια και επένδυσε στο πιο εκκεντρικό μανικιούρ με animal print, στρας ή έντονα χρώματα. Σε κάθε περίπτωση, το αποτέλεσμα θα είναι glamorous.','Η μόδα των πολλών χρωματιστών δαχτυλιδιών','<p>Έχουμε δει αρκετά την τάση των χρυσών δαχτυλιδιών που είναι παντού στα περιοδικά και fashion blogs από το περασμένο καλοκαίρι. Εννοείται ότι, αν θέλεις, μπορείς να την υιοθετήσεις και φέτος με την ίδια άνεση. Το νέο στοιχείο που προκύπτει είναι ότι μπορείς να βάλεις επιπλέον χρώμα και να μην περιοριστείς στα μικρά λεπτά δαχτυλίδια. Παίξε με τα χρώματα και τα μεγέθη και δημιούργησε το boho style στο accessorizing.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/moda-ton-pollon-chromatiston-dachtilidion.jpg\" alt=\"moda-ton-pollon-chromatiston-d','inherit','open','open','','1054-revision-v1','','','2015-03-22 02:53:00','2015-03-22 00:53:00','',1054,'http://www.donna.gr/1185/1054-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1186,1,'2015-03-22 02:59:36','2015-03-22 00:59:36','','yoga-ball_balance_model','','inherit','open','open','','yoga-ball_balance_model','','','2015-03-22 02:59:36','2015-03-22 00:59:36','',1045,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/yoga-ball_balance_model.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1187,1,'2015-03-22 03:00:25','2015-03-22 01:00:25','Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο; Παρακάτω θα βρείτε τρόπους για να γυμνάζεστε στο σπίτι σας.\r\n\r\n<strong>Σκοινάκι: </strong>Ένας τρόπος άσκησης ο οποίος θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να ενδυναμώσετε τους μύες των ποδιών σας, ειδικά των γαμπών σας. Μπορείτε να κάψετε μέχρι και 350 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά άσκησης.\r\n\r\n<strong>Βαθιά Καθίσματα:</strong> Ως γνωστόν, τα βαθιά καθίσματα είναι η καλύτερη άσκηση για τους γλουτούς σας. Κάντε 5 σετ των 20 καθημερινά και θα δείτε άμεσα αλλαγή στην περιοχή των γλουτών.\r\n\r\n<strong>Γιόγκα:</strong> Δεν χρειάζεται να πληρώνετε τις ακριβές συνδρομές του γυμναστηρίου για να απολαύσετε τη γιόγκα, διότι μπορείτε να την κάνετε στο σπίτι σας. Μπορείτε να βρείτε διάφορα βίντεο στο ίντερνετ τα οποία έχουν μαθήματα γιόγκα.\r\n\r\nΗ γιόγκα σας ευνοεί με πολλούς τρόπους, διότι είναι ένα είδος γυμναστικής το οποίο δυναμώνει το σώμα και χαλαρώνει το πνεύμα. Συνίσταται ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν έντονο στρες.\r\n\r\n&nbsp;','Γυμναστική στο σπίτι','<p>Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο; Παρακάτω θα βρείτε τρόπους για να γυμνάζεστε στο σπίτι σας.</p>\r\n<p><strong>Σκοινάκι: </strong>Ένας τρόπος άσκησης ο οποίος θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να ενδυναμώσετε τους μύες των ποδιών σας, ειδικά των γαμπών σας. Μπορείτε να κάψετε μέχρι και 350 θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά άσκησης.</p>\r\n<p><strong>Βαθιά Καθίσματα:</strong> Ως γνωστόν, τα βαθιά καθίσματα είναι η καλύτερη άσκηση για τους γλουτούς σας. Κάντε 5 σετ των 20 καθημερινά και θα δείτε άμεσα αλλαγή στην περιοχή τω','inherit','open','open','','1045-revision-v1','','','2015-03-22 03:00:25','2015-03-22 01:00:25','',1045,'http://www.donna.gr/1187/1045-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1188,1,'2015-03-22 03:03:12','2015-03-22 01:03:12','ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ\r\n\r\nΑφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.\r\n\r\nΕίναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν να μας βοηθήσουν να δώσουμε ωραίο σχήμα στα πόδια μας, χωρίς να χρειαστεί να σπαταλήσουμε πολλές ώρες ή ακόμα και να βγούμε από το σπίτι μας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/housework_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233384\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233384\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/housework_h_633_451-300x215.jpg\" alt=\"housework_h_633_451\" width=\"300\" height=\"215\" /></a>\r\n\r\nΗ εκτέλεση της άσκησης είναι απλή. Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και πηγαίνω στο τραπέζι του σαλονιού ή στον πάγκο της κουζίνας. Εκεί, ξεκινάνε οι λεγόμενες διατάσεις, βασικό συστατικό ενός μαθήματος που ονομάζεται barre a terre. Ανεβάζουμε το ένα μας πόδι στον πάγκο ή το τραπέζι και προσπαθούμε να φέρουμε τη μύτη μας στο γόνατο. Έπειτα, ρίχνουμε το βάρος μας προς τα κάτω, στο πόδι στήριξης και προσπαθούμε να αγγίξουμε με τα δάχτυλα μας το δάπεδο. Τέλος, επαναφέρουμε το σώμα μας ευθεία με το ένα πόδι να παραμένει πάνω στο έπιπλο, και σηκώνουμε το πόδι στήριξης στα δάχτυλα (releve). Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο και με το άλλο πόδι. Σε κάθε μία από τις θέσεις μένουμε για περίπου 15 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε δύο φορές την άσκηση για το κάθε πόδι.\r\n\r\nΕξ αρχής πρέπει να σας πω ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιαστούμε και να μην πονέσουμε σε τέτοιου είδους ασκήσεις. Οπότε ακόμα και αν μετά από μία μέρα είστε ακόμα πιασμένες μην τρομάξετε. Μετά από τις ασκήσεις κάνετε λίγη αποθεραπεία, χαλαρώνοντας στο πάτωμα με τα πόδια σας αγκαλιά.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!!!!\r\n\r\nΑπό την Βαλεντίνη Βουτσινά\r\n\r\nΣχολή χορού Βαλεντίνη\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι\r\n\r\n2106123543','Γυμνάσου με τα έπιπλα του σπιτιού σου!','<p>ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ</p>\r\n<p>Αφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.</p>\r\n<p>Είναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν','inherit','open','open','','1027-revision-v1','','','2015-03-22 03:03:12','2015-03-22 01:03:12','',1027,'http://www.donna.gr/1188/1027-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1189,1,'2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','','housework_h_633_451-300x215.jpg','','inherit','open','open','','housework_h_633_451-300x215-jpg','','','2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','',1027,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451-300x215.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1190,1,'2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','','housework_h_633_451.jpg','','inherit','open','open','','housework_h_633_451-jpg','','','2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','',1027,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1191,1,'2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ\r\n\r\nΑφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.\r\n\r\nΕίναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν να μας βοηθήσουν να δώσουμε ωραίο σχήμα στα πόδια μας, χωρίς να χρειαστεί να σπαταλήσουμε πολλές ώρες ή ακόμα και να βγούμε από το σπίτι μας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233384\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233384\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451-300x215.jpg\" alt=\"housework_h_633_451\" width=\"300\" height=\"215\" /></a>\r\n\r\nΗ εκτέλεση της άσκησης είναι απλή. Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και πηγαίνω στο τραπέζι του σαλονιού ή στον πάγκο της κουζίνας. Εκεί, ξεκινάνε οι λεγόμενες διατάσεις, βασικό συστατικό ενός μαθήματος που ονομάζεται barre a terre. Ανεβάζουμε το ένα μας πόδι στον πάγκο ή το τραπέζι και προσπαθούμε να φέρουμε τη μύτη μας στο γόνατο. Έπειτα, ρίχνουμε το βάρος μας προς τα κάτω, στο πόδι στήριξης και προσπαθούμε να αγγίξουμε με τα δάχτυλα μας το δάπεδο. Τέλος, επαναφέρουμε το σώμα μας ευθεία με το ένα πόδι να παραμένει πάνω στο έπιπλο, και σηκώνουμε το πόδι στήριξης στα δάχτυλα (releve). Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο και με το άλλο πόδι. Σε κάθε μία από τις θέσεις μένουμε για περίπου 15 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε δύο φορές την άσκηση για το κάθε πόδι.\r\n\r\nΕξ αρχής πρέπει να σας πω ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιαστούμε και να μην πονέσουμε σε τέτοιου είδους ασκήσεις. Οπότε ακόμα και αν μετά από μία μέρα είστε ακόμα πιασμένες μην τρομάξετε. Μετά από τις ασκήσεις κάνετε λίγη αποθεραπεία, χαλαρώνοντας στο πάτωμα με τα πόδια σας αγκαλιά.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!!!!\r\n\r\nΑπό την Βαλεντίνη Βουτσινά\r\n\r\nΣχολή χορού Βαλεντίνη\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι\r\n\r\n2106123543','Γυμνάσου με τα έπιπλα του σπιτιού σου!','<p>ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ</p>\r\n<p>Αφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.</p>\r\n<p>Είναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν','inherit','open','open','','1027-revision-v1','','','2015-03-22 03:03:13','2015-03-22 01:03:13','',1027,'http://www.donna.gr/1191/1027-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1192,1,'2015-03-22 03:07:23','2015-03-22 01:07:23','Όπως είναι γνωστό, τα βακτήρια, όπως και οι ιοί, μπορούν να ζήσουν και να αναπτυχθούν σε μερικά από τα πιο απροσδόκητα σημεία. Σας παραθέτουμε τρία από τα πιο απρόσμενα, αλλά ταυτόχρονα και συνηθέστερα, σημεία του σπιτιού που αποτελούν εστίες μικροβίων και επικίνδυνων βακτηρίων, και δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από αυτά.\n\n<strong>Ο νεροχύτης της κουζίνας</strong>\n\nΣωματίδια από υπολείμματα τροφών στα πιάτα αφήνονται να «μουλιάσουν» ή να ξεπλυθούν στο νιπτήρα πριν μπουν στο πλυντήριο πιάτων ή πριν καθαριστούν με το χέρι και αυτό μπορεί να γίνει πεδίο ανάπτυξης βακτηριδίων, συμπεριλαμβανομένων του E. coli και της σαλμονέλας. Μπορούν να κολλήσουν στα χέρια σας και από εκεί να εξαπλωθούν σε πολλά σημεία στο σπίτι ή και σε άλλα τρόφιμα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μέτρα για την απολύμανση της λεκάνης της τουαλέτας τους, λίγοι κάνουν το ίδιο για το νιπτήρα της κουζίνας τους και αυτό ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.\n\nΓια να περιορίσετε τον κίνδυνο, μπορείτε μία φορά την ημέρα να απολυμαίνετε το νιπτήρα με νερό και χλωρίνη και να αφήνετε το μείγμα να περάσει από τους σωλήνες. Επίσης, μην ξεχνάτε να βγάζετε την τάπα αποστράγγισης στο στόμιο του νιπτήρα και να το καθαρίζετε ξεχωριστά.\n\n<strong>Η οδοντόβουρτσα</strong>\n\nΕίναι ένα αντικείμενο που τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα το βάζετε στο στόμα σας, αλλά συνήθως τις υπόλοιπες ώρες το αφήνετε εκτεθειμένο και γεμάτο υγρασία μέσα στο μπάνιο που είναι ένα σκιερό -κατά κανόνα- μέρος. Ο συνδυασμός υγρασίας, σκιάς και -ακόμα χειρότερα- αυξημένης θερμοκρασίας (όπως γίνεται μετά από ένα ζεστό ντους και υδρατμούς στο δωμάτιο) είναι ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη βακτηρίων.\n\nΠροσπαθήστε να στεγνώνετε την οδοντόβουρτσά σας μετά την χρήση με μια καθαρή πετσέτα και να μην την αφήνετε συνεχώς στην σκιά. Επίσης, βάλτε στο πρόγραμμά σας την τακτική αλλαγή της οδοντόβουρτσας ή τουλάχιστον της κεφαλής της.\n\n<strong>Η αλατιέρα</strong>\n\nΑκούγεται απίθανο, αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινό. Ένα από τα πιο επικίνδυνα σημεία βακτηρίων μπορεί να είναι το δοχείο του αλατιού και του πιπεριού που έχουμε συνήθως επάνω στο τραπέζι την ώρα που τρώμε. Έρευνα από το πανεπιστήμιο της Virginia στις ΗΠΑ έδειξε ότι σε δείγμα 30 σπιτιών, ατόμων που είχαν συμπτώματα κρυολογήματος, ΟΛΑ τα δείγματα από τις αλατιέρες είχαν βακτήρια που συνδέονται με το κοινό κρυολόγημα.\n\nΌταν καθαρίζετε το τραπέζι μετά το τέλος του γεύματος, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε και τα δοχεία του αλατιού και του πιπεριού. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, ωστόσο, για να αποφύγετε την συσσώρευση βακτηρίων σε αυτές τις επιφάνειες, είναι να τις χειρίζεστε πάντα με καθαρά χέρια. Αυτός είναι ακόμα ένας λόγος για να πλένετε καλά τα χέρια σας προτού καθίσετε στο τραπέζι να φάτε.\n\n&nbsp;','Δείτε που συγκεντρώνονται τα βακτήρια στο σπίτι μας','','inherit','open','open','','1036-autosave-v1','','','2015-03-22 03:07:23','2015-03-22 01:07:23','',1036,'http://www.donna.gr/1192/1036-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1193,1,'2015-03-22 03:10:08','2015-03-22 01:10:08','','kouzines','','inherit','open','open','','kouzines','','','2015-03-22 03:10:08','2015-03-22 01:10:08','',1036,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kouzines.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1194,1,'2015-03-22 03:10:22','2015-03-22 01:10:22','Όπως είναι γνωστό, τα βακτήρια, όπως και οι ιοί, μπορούν να ζήσουν και να αναπτυχθούν σε μερικά από τα πιο απροσδόκητα σημεία. Σας παραθέτουμε τρία από τα πιο απρόσμενα, αλλά ταυτόχρονα και συνηθέστερα, σημεία του σπιτιού που αποτελούν εστίες μικροβίων και επικίνδυνων βακτηρίων, και δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από αυτά.\r\n\r\n<strong>Ο νεροχύτης της κουζίνας</strong>\r\n\r\nΣωματίδια από υπολείμματα τροφών στα πιάτα αφήνονται να «μουλιάσουν» ή να ξεπλυθούν στο νιπτήρα πριν μπουν στο πλυντήριο πιάτων ή πριν καθαριστούν με το χέρι και αυτό μπορεί να γίνει πεδίο ανάπτυξης βακτηριδίων, συμπεριλαμβανομένων του E. coli και της σαλμονέλας. Μπορούν να κολλήσουν στα χέρια σας και από εκεί να εξαπλωθούν σε πολλά σημεία στο σπίτι ή και σε άλλα τρόφιμα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μέτρα για την απολύμανση της λεκάνης της τουαλέτας τους, λίγοι κάνουν το ίδιο για το νιπτήρα της κουζίνας τους και αυτό ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.\r\n\r\nΓια να περιορίσετε τον κίνδυνο, μπορείτε μία φορά την ημέρα να απολυμαίνετε το νιπτήρα με νερό και χλωρίνη και να αφήνετε το μείγμα να περάσει από τους σωλήνες. Επίσης, μην ξεχνάτε να βγάζετε την τάπα αποστράγγισης στο στόμιο του νιπτήρα και να το καθαρίζετε ξεχωριστά.\r\n\r\n<strong>Η οδοντόβουρτσα</strong>\r\n\r\nΕίναι ένα αντικείμενο που τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα το βάζετε στο στόμα σας, αλλά συνήθως τις υπόλοιπες ώρες το αφήνετε εκτεθειμένο και γεμάτο υγρασία μέσα στο μπάνιο που είναι ένα σκιερό -κατά κανόνα- μέρος. Ο συνδυασμός υγρασίας, σκιάς και -ακόμα χειρότερα- αυξημένης θερμοκρασίας (όπως γίνεται μετά από ένα ζεστό ντους και υδρατμούς στο δωμάτιο) είναι ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη βακτηρίων.\r\n\r\nΠροσπαθήστε να στεγνώνετε την οδοντόβουρτσά σας μετά την χρήση με μια καθαρή πετσέτα και να μην την αφήνετε συνεχώς στην σκιά. Επίσης, βάλτε στο πρόγραμμά σας την τακτική αλλαγή της οδοντόβουρτσας ή τουλάχιστον της κεφαλής της.\r\n\r\n<strong>Η αλατιέρα</strong>\r\n\r\nΑκούγεται απίθανο, αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινό. Ένα από τα πιο επικίνδυνα σημεία βακτηρίων μπορεί να είναι το δοχείο του αλατιού και του πιπεριού που έχουμε συνήθως επάνω στο τραπέζι την ώρα που τρώμε. Έρευνα από το πανεπιστήμιο της Virginia στις ΗΠΑ έδειξε ότι σε δείγμα 30 σπιτιών, ατόμων που είχαν συμπτώματα κρυολογήματος, ΟΛΑ τα δείγματα από τις αλατιέρες είχαν βακτήρια που συνδέονται με το κοινό κρυολόγημα.\r\n\r\nΌταν καθαρίζετε το τραπέζι μετά το τέλος του γεύματος, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε και τα δοχεία του αλατιού και του πιπεριού. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, ωστόσο, για να αποφύγετε την συσσώρευση βακτηρίων σε αυτές τις επιφάνειες, είναι να τις χειρίζεστε πάντα με καθαρά χέρια. Αυτός είναι ακόμα ένας λόγος για να πλένετε καλά τα χέρια σας προτού καθίσετε στο τραπέζι να φάτε.\r\n\r\n&nbsp;','Δείτε που συγκεντρώνονται τα βακτήρια στο σπίτι μας','','inherit','open','open','','1036-revision-v1','','','2015-03-22 03:10:22','2015-03-22 01:10:22','',1036,'http://www.donna.gr/1194/1036-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1195,1,'2015-03-22 03:20:30','2015-03-22 01:20:30','<b>Αυτή η συνταγή για σπιτικό κερί λιώνει τη ζάχαρη μέχρι να γίνει καραμέλα. Στη συνέχεια περιλαμβάνει το μέλι για άρωμα και καταπραϋντική δράση. Ο χυμός λεμονιού δρα ως στυπτικό και προσφέρει αντιβακτηριδιακά οφέλη.\n</b>\n<b>Σπιτικό, φυσικό κερί για αποτρίχωση\n</b>\nΚατάλληλο για 1-2 εφαρμογές\n\n<b>Συστατικά</b>\n1/2 φλιτζάνι ζάχαρη\n1/2 φλιτζάνι μέλι\n1/4 του φλιτζανιού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού\nΜέχρι και 4 κουταλιές της σούπας νερό\nΎφασμα από ένα παλιό πουκάμισο\n\n<b>Οδηγίες\n</b>\n-Βάλτε τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να λιώσει. Χρησιμοποιήστε μια ξύλινη σπάτουλα για να ανακατέψετε τη ζάχαρη μέχρι να έχει σχεδόν λιώσει τελείως. Να είστε προσεκτικοί σε αυτό το σημείο και να μην έρθετε σε επαφή με το μείγμα γιατί καίει πολύ! Μόλις λιώσει, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και συμπυκνωμένο. Αν είναι πολύ παχύ, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό.\n\n-Πάρτε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το λίγο να κρυώσει πριν από την εφαρμογή στο δέρμα. Εν τω μεταξύ, βάλτε πούδρα για μωρά ή άμυλο καλαμποκιού πάνω από την περιοχή που θέλετε να αποτριχώσετε με το κερί. Αυτό θα βοηθήσει το κερί να κολλήσει μόνο στις τρίχες – όχι στο δέρμα. Κόψτε λωρίδες υφάσματος περίπου 6-8 εκατοστά πλάτος και 12 εκατοστά μακρύ.\n\n-Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να εφαρμόσετε το κερί πάνω από την περιοχή και στην κατεύθυνση που η τρίχα μεγαλώνει. Οι τρίχες δεν πρέπει να είναι πολύ κοντές γιατί το κερί δεν θα πιάσει. Τοποθετήστε το πανί και βάλτε το κερί. Εφαρμόστε πίεση καθώς τρίβετε το ύφασμα κατά μήκος και κατά πλάτος. Μετρήστε μέχρι το 5. Κρατήστε το ένα άκρο του υφάσματος και τραβήξτε το προς στην αντίθετη κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών.\n\n-Μόλις τελειώσετε, εφαρμόστε ένα ελαφρύ τονωτικό, όπως ροδόνερο για να ηρεμήσει την περιοχή και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα φυσικό λάδι που ενυδατώνει και ηρεμεί. Όπως λάδι καρύδας, έλαιο argan ή λάδι από κουκούτσια σταφυλιού.\n\n-Αν έχει περισσέψει κερί, αποθηκεύστε το στο ψυγείο και θερμαίνεται για την επόμενη χρήση.','Φτιάξε κερί αποτρίχωσης  στο σπίτι','<p><b>Αυτή η συνταγή για σπιτικό κερί λιώνει τη ζάχαρη μέχρι να γίνει καραμέλα. Στη συνέχεια περιλαμβάνει το μέλι για άρωμα και καταπραϋντική δράση. Ο χυμός λεμονιού δρα ως στυπτικό και προσφέρει αντιβακτηριδιακά οφέλη.<br />\n</b><br />\n<b>Σπιτικό, φυσικό κερί για αποτρίχωση<br />\n</b><br />\nΚατάλληλο για 1-2 εφαρμογές</p>\n<p><b>Συστατικά</b><br />\n1/2 φλιτζάνι ζάχαρη<br />\n1/2 φλιτζάνι μέλι<br />\n1/4 του φλιτζανιού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού<br />\nΜέχρι και 4 κουταλιές της σούπας νερό<br />\nΎφασμα από ένα παλιό πουκάμισο</p>\n<p><b>Οδηγίες<br />\n</b><br />\n-Βάλτε τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα σε μέτρια','inherit','open','open','','1021-autosave-v1','','','2015-03-22 03:20:30','2015-03-22 01:20:30','',1021,'http://www.donna.gr/1195/1021-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1196,1,'2015-03-22 03:20:51','2015-03-22 01:20:51','<b>Αυτή η συνταγή για σπιτικό κερί λιώνει τη ζάχαρη μέχρι να γίνει καραμέλα. Στη συνέχεια περιλαμβάνει το μέλι για άρωμα και καταπραϋντική δράση. Ο χυμός λεμονιού δρα ως στυπτικό και προσφέρει αντιβακτηριδιακά οφέλη.\r\n</b>\r\n<b>Σπιτικό, φυσικό κερί για αποτρίχωση\r\n</b>\r\nΚατάλληλο για 1-2 εφαρμογές\r\n\r\n<b>Συστατικά</b>\r\n1/2 φλιτζάνι ζάχαρη\r\n1/2 φλιτζάνι μέλι\r\n1/4 του φλιτζανιού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού\r\nΜέχρι και 4 κουταλιές της σούπας νερό\r\nΎφασμα από ένα παλιό πουκάμισο\r\n\r\n<b>Οδηγίες\r\n</b>\r\n-Βάλτε τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να λιώσει. Χρησιμοποιήστε μια ξύλινη σπάτουλα για να ανακατέψετε τη ζάχαρη μέχρι να έχει σχεδόν λιώσει τελείως. Να είστε προσεκτικοί σε αυτό το σημείο και να μην έρθετε σε επαφή με το μείγμα γιατί καίει πολύ! Μόλις λιώσει, προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και συμπυκνωμένο. Αν είναι πολύ παχύ, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό.\r\n\r\n-Πάρτε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το λίγο να κρυώσει πριν από την εφαρμογή στο δέρμα. Εν τω μεταξύ, βάλτε πούδρα για μωρά ή άμυλο καλαμποκιού πάνω από την περιοχή που θέλετε να αποτριχώσετε με το κερί. Αυτό θα βοηθήσει το κερί να κολλήσει μόνο στις τρίχες – όχι στο δέρμα. Κόψτε λωρίδες υφάσματος περίπου 6-8 εκατοστά πλάτος και 12 εκατοστά μακρύ.\r\n\r\n-Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να εφαρμόσετε το κερί πάνω από την περιοχή και στην κατεύθυνση που η τρίχα μεγαλώνει. Οι τρίχες δεν πρέπει να είναι πολύ κοντές γιατί το κερί δεν θα πιάσει. Τοποθετήστε το πανί και βάλτε το κερί. Εφαρμόστε πίεση καθώς τρίβετε το ύφασμα κατά μήκος και κατά πλάτος. Μετρήστε μέχρι το 5. Κρατήστε το ένα άκρο του υφάσματος και τραβήξτε το προς στην αντίθετη κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών.\r\n\r\n-Μόλις τελειώσετε, εφαρμόστε ένα ελαφρύ τονωτικό, όπως ροδόνερο για να ηρεμήσει την περιοχή και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα φυσικό λάδι που ενυδατώνει και ηρεμεί. Όπως λάδι καρύδας, έλαιο argan ή λάδι από κουκούτσια σταφυλιού.\r\n\r\n-Αν έχει περισσέψει κερί, αποθηκεύστε το στο ψυγείο και θερμαίνεται για την επόμενη χρήση.','Φτιάξε κερί αποτρίχωσης  στο σπίτι','<p><b>Αυτή η συνταγή για σπιτικό κερί λιώνει τη ζάχαρη μέχρι να γίνει καραμέλα. Στη συνέχεια περιλαμβάνει το μέλι για άρωμα και καταπραϋντική δράση. Ο χυμός λεμονιού δρα ως στυπτικό και προσφέρει αντιβακτηριδιακά οφέλη.<br />\r\n</b><br />\r\n<b>Σπιτικό, φυσικό κερί για αποτρίχωση<br />\r\n</b><br />\r\nΚατάλληλο για 1-2 εφαρμογές</p>\r\n<p><b>Συστατικά</b><br />\r\n1/2 φλιτζάνι ζάχαρη<br />\r\n1/2 φλιτζάνι μέλι<br />\r\n1/4 του φλιτζανιού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού<br />\r\nΜέχρι και 4 κουταλιές της σούπας νερό<br />\r\nΎφασμα από ένα παλιό πουκάμισο</p>\r\n<p><b>Οδηγίες<br />\r\n</b><br />\r\n-Βάλτε τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα σε μέτρια','inherit','open','open','','1021-revision-v1','','','2015-03-22 03:20:51','2015-03-22 01:20:51','',1021,'http://www.donna.gr/1196/1021-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1198,3,'2015-03-22 04:00:30','2015-03-22 02:00:30','ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ\r\n\r\nΑφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.\r\n\r\nΕίναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν να μας βοηθήσουν να δώσουμε ωραίο σχήμα στα πόδια μας, χωρίς να χρειαστεί να σπαταλήσουμε πολλές ώρες ή ακόμα και να βγούμε από το σπίτι μας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233384\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233384\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451-300x215.jpg\" alt=\"housework_h_633_451\" width=\"300\" height=\"215\" /></a>\r\n\r\nΗ εκτέλεση της άσκησης είναι απλή. Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και πηγαίνω στο τραπέζι του σαλονιού ή στον πάγκο της κουζίνας. Εκεί, ξεκινάνε οι λεγόμενες διατάσεις, βασικό συστατικό ενός μαθήματος που ονομάζεται barre a terre. Ανεβάζουμε το ένα μας πόδι στον πάγκο ή το τραπέζι και προσπαθούμε να φέρουμε τη μύτη μας στο γόνατο. Έπειτα, ρίχνουμε το βάρος μας προς τα κάτω, στο πόδι στήριξης και προσπαθούμε να αγγίξουμε με τα δάχτυλα μας το δάπεδο. Τέλος, επαναφέρουμε το σώμα μας ευθεία με το ένα πόδι να παραμένει πάνω στο έπιπλο, και σηκώνουμε το πόδι στήριξης στα δάχτυλα (releve). Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο και με το άλλο πόδι. Σε κάθε μία από τις θέσεις μένουμε για περίπου 15 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε δύο φορές την άσκηση για το κάθε πόδι.\r\n\r\nΕξ αρχής πρέπει να σας πω ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιαστούμε και να μην πονέσουμε σε τέτοιου είδους ασκήσεις. Οπότε ακόμα και αν μετά από μία μέρα είστε ακόμα πιασμένες μην τρομάξετε. Μετά από τις ασκήσεις κάνετε λίγη αποθεραπεία, χαλαρώνοντας στο πάτωμα με τα πόδια σας αγκαλιά.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!!!!\r\n\r\nΑπό την Βαλεντίνη Βουτσινά\r\n\r\nΣχολή χορού Βαλεντίνη\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι','Γυμνάσου με τα έπιπλα του σπιτιού σου!','<p>ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ</p>\r\n<p>Αφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.</p>\r\n<p>Είναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν','inherit','open','open','','1027-autosave-v1','','','2015-03-22 04:00:30','2015-03-22 02:00:30','',1027,'http://www.donna.gr/1198/1027-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1199,3,'2015-03-22 03:55:14','2015-03-22 01:55:14','ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ\r\n\r\nΑφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.\r\n\r\nΕίναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν να μας βοηθήσουν να δώσουμε ωραίο σχήμα στα πόδια μας, χωρίς να χρειαστεί να σπαταλήσουμε πολλές ώρες ή ακόμα και να βγούμε από το σπίτι μας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233384\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233384\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/housework_h_633_451-300x215.jpg\" alt=\"housework_h_633_451\" width=\"300\" height=\"215\" /></a>\r\n\r\nΗ εκτέλεση της άσκησης είναι απλή. Βάζω την αγαπημένη μου μουσική και πηγαίνω στο τραπέζι του σαλονιού ή στον πάγκο της κουζίνας. Εκεί, ξεκινάνε οι λεγόμενες διατάσεις, βασικό συστατικό ενός μαθήματος που ονομάζεται barre a terre. Ανεβάζουμε το ένα μας πόδι στον πάγκο ή το τραπέζι και προσπαθούμε να φέρουμε τη μύτη μας στο γόνατο. Έπειτα, ρίχνουμε το βάρος μας προς τα κάτω, στο πόδι στήριξης και προσπαθούμε να αγγίξουμε με τα δάχτυλα μας το δάπεδο. Τέλος, επαναφέρουμε το σώμα μας ευθεία με το ένα πόδι να παραμένει πάνω στο έπιπλο, και σηκώνουμε το πόδι στήριξης στα δάχτυλα (releve). Στη συνέχεια κάνουμε το ίδιο και με το άλλο πόδι. Σε κάθε μία από τις θέσεις μένουμε για περίπου 15 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε δύο φορές την άσκηση για το κάθε πόδι.\r\n\r\nΕξ αρχής πρέπει να σας πω ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην πιαστούμε και να μην πονέσουμε σε τέτοιου είδους ασκήσεις. Οπότε ακόμα και αν μετά από μία μέρα είστε ακόμα πιασμένες μην τρομάξετε. Μετά από τις ασκήσεις κάνετε λίγη αποθεραπεία, χαλαρώνοντας στο πάτωμα με τα πόδια σας αγκαλιά.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!!!!\r\n\r\nΑπό την Βαλεντίνη Βουτσινά\r\n\r\nΣχολή χορού Βαλεντίνη\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι','Γυμνάσου με τα έπιπλα του σπιτιού σου!','<p>ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΛΑ</p>\r\n<p>Αφού περπατήσαμε τους δρόμους της γειτονιάς μας και ανεβήκαμε τα σκαλιά στη δουλειά και το σπίτι μας, σήμερα πάμε να ανεβάσουμε λίγο τον πήχη. Σύμφωνα με τον κανόνα των «Ασκήσεων κατά τύχη», σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας με τη βοήθεια των επίπλων μας.</p>\r\n<p>Είναι γνωστό πως το σώμα μας δεν γυμνάζεται μόνο εν κινήσει και δεν απαιτείται να στάξουμε πολλά κιλά ιδρώτα για να ενεργοποιήσουμε τους μυς μας. Πολλές ασκήσεις που είναι σίγουρα πιο κουραστικές από το τρέξιμο χωρίς να τους φαίνεται, μπορούν','inherit','open','open','','1027-revision-v1','','','2015-03-22 03:55:14','2015-03-22 01:55:14','',1027,'http://www.donna.gr/1199/1027-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1200,3,'2015-03-22 10:24:45','2015-03-22 08:24:45','Άκρως αντίθετη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό έχει το νερό, πολλώ δε μάλλον όταν καταναλώνουμε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα και ενώ το στομάχι είναι άδειο.\r\n\r\nΑναλυτικά το νερό:\r\n<ol>\r\n	<li> Καθαρίζει το παχύ έντερο, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η<strong> απορρόφηση συστατικών</strong> από τον οργανισμό μας</li>\r\n	<li> Αυξάνεται η παραγωγή <strong>νέων κυττάρων</strong> στο αίμα και στους μυς</li>\r\n	<li>Βοηθά στη <strong>μείωση του βάρους</strong>. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά <strong>24%</strong></li>\r\n	<li>Το νερό βοηθά στην <strong>απομάκρυνση των τοξινών</strong>, με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα</li>\r\n	<li>Συμβάλλει στην ισορροπία του <strong>λεμφικού συστήματος</strong>. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα, και τέλος, καταπολεμούν τις λοιμώξεις.</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;','5 λόγοι που πρέπει να πίνετε νερό μόλις ξυπνάτε','','publish','open','open','','5-logi-pou-prepi-na-pinete-nero-molis-xipnate','','','2015-03-22 10:24:45','2015-03-22 08:24:45','',0,'http://www.donna.gr/?p=1200',0,'post','',0),
 (1201,3,'2015-03-22 10:23:11','2015-03-22 08:23:11','','Water-morning-drink','','inherit','open','open','','agua-mineral-e-fluor','','','2015-03-22 10:23:30','2015-03-22 08:23:30','',1200,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/agua-mineral-e-fluor.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1202,3,'2015-03-22 10:23:44','2015-03-22 08:23:44','Άκρως αντίθετη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό έχει το νερό, πολλώ δε μάλλον όταν καταναλώνουμε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα και ενώ το στομάχι είναι άδειο.\r\n\r\nΑναλυτικά το νερό:\r\n<ol>\r\n	<li> Καθαρίζει το παχύ έντερο, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η<strong> απορρόφηση συστατικών</strong> από τον οργανισμό μας</li>\r\n	<li> Αυξάνεται η παραγωγή <strong>νέων κυττάρων</strong> στο αίμα και στους μυς</li>\r\n	<li>Βοηθά στη <strong>μείωση του βάρους</strong>. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά <strong>24%</strong></li>\r\n	<li>Το νερό βοηθά στην <strong>απομάκρυνση των τοξινών</strong>, με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα</li>\r\n	<li>Συμβάλλει στην ισορροπία του <strong>λεμφικού συστήματος</strong>. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα, και τέλος, καταπολεμούν τις λοιμώξεις.</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;','5 λόγοι που πρέπει να πίνετε νερό μόλις ξυπνάτε','','inherit','open','open','','1200-revision-v1','','','2015-03-22 10:23:44','2015-03-22 08:23:44','',1200,'http://www.donna.gr/1202/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1203,3,'2015-03-22 13:15:36','2015-03-22 11:15:36','Λες και το φλερτ δεν ήταν ήδη αρκετά δύσκολο, η τελειοποίηση της τέχνης του ηλεκτρονικού φλερτ, μέσω SMS, chat κτλ, μοιάζει να είναι Ολυμπιακό άθλημα!\r\n\r\nΗ εύρεση ισορροπίας μεταξύ δυναμισμού και απλότητας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Για μην αναφερθούμε στο γεγονός ότι οι άντρες βασικά μιλούν τη δική τους γλώσσα, έτσι για να αποκωδικοποιήσουμε τι στο καλό εννοούν κάθε φορά που στέλνουν ένα μήνυμα πρέπει να «ανέβουμε το δικό μας Γολγοθά».\r\n\r\nΥπάρχουν όμως κάποια τρικ που κάνουν το ηλεκτρονικό φλερτ ευκολότερο.\r\n\r\nΔιαβάστε μερικά από αυτά και προσπαθήστε να τ’ ακολουθήσετε όταν κρατάτε το τηλέφωνό σας.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Να έχεις αυτοπεποίθηση</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" alt=\"textflirtingWP\" width=\"620\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΌποιος είπε ότι δεν πρέπει να στείλεις πρώτη ήταν <em>τόσο </em>λάθος! Σίγουρα δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάς εσύ τα μηνύματα, αλλά όταν κάποιες φορές το κάνεις δείχνεις ότι είσαι σίγουρη και έχεις αυτοπεποίθηση.\r\n\r\nΣίγουρα είναι δύσκολο να βρεις τρόπο να ξεκινήσεις μια κουβέντα, αλλά ένα απλό «Γεια, τι κάνεις;» είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Πάντως το να έχεις θάρρος αρέσει στον άλλο και σε κάνει να αποτυπώνεσαι στο μυαλό του. Ατάκες όπως «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τη χθεσινή βραδιά» θα του δείξει ότι ξεκάθαρα το θέλεις!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Παίξτο χαλαρή</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1205\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" alt=\"o-TEEN-TEXTING-facebook\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι συναρπαστικό να είσαι μέσα στα μέλια, αλλά όταν είσαι υπερβολικά πρόθυμη, πολλές φορές αποθαρρύνει και ξενερώνει τον άλλο. Μην τον πλακώνεις με μηνύματα «σεντόνια». Τα κατεβατά είναι ο χειρότερος εφιάλτης των αντρών. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη, γιατί δεν είσαι αυτό!\r\n\r\nΩστόσο, προσοχή, μην παρασυρθείς σ’ ένα παιχνίδι αναμονής. Όσον αφορά τους κανόνες σχετικά με το πότε ν’ απαντήσεις σ’ ένα μήνυμα, δε χρειάζεται να δαγκώνεις τα δάκτυλα σου για να προσποιηθείς ότι δεν είσαι διαθέσιμη. Ο λογικός χρόνος είναι από <strong>1 έως 3 ώρες. </strong>Από εκεί και πέρα σημαίνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει ενδιαφέρον.\r\n\r\nΜείνε ψύχραιμη, χαλαρή και επιλεκτική\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><b>Να είσαι λιτή</b></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1207\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1207\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" alt=\"article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299\" width=\"620\" height=\"292\" /></a>\r\n\r\nΗ περιστασιακή χρήση ενός smiley δεν είναι κακή, φτάνει να μην καταλήξει το μήνυμα να θυμίζει ταινία καρτούν.\r\n\r\nΟι άντρες δεν εκφράζονται με τόσο ενθουσιασμό όσο εσύ, γι’ αυτό να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν πρέπει να υπερβάλεις. Ο κανόνας λέει ότι όταν προβληματίζεσαι αν το έχεις παρακάνει, τότε… σίγουρα το έχεις παρακάνει! Χρησιμοποιείστε τις «φατσούλες και καρδούλες» με φειδώ…\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Άφησέ τον να «παίξει μπάλα»</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1208\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1208\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" alt=\"19279619_SA\" width=\"620\" height=\"349\" /></a>\r\n\r\nΤο ηλεκτρονικό φλερτ δεν χρειάζεται να φαντάζει άλυτο παζλ. Το σημαντικό είναι να έχεις πράγματα να συζητήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τη συζήτηση είναι να του κάνεις μικρές απλές ερωτήσεις. Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι σαν κι εσένα. Τους αρέσεις να μιλάνε για τον εαυτό τους. Ρώτησέ τον πράγματα γι’ αυτόν και άστον να μιλήσει αυτός. Αυτός είναι κι ένας εύκολος τρόπος για να σπάσει ο πάγος. Από την άλλη μεριά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Πρέπει να σου κάνει κι αυτός ερωτήσεις για σένα.\r\n\r\nΠροσοχή! Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν θα μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μην του στέλνεις επαναλαμβανόμενα μηνύματα με ταχύτητα πολυβόλου. Θα τον εκνευρίσεις αν του αποσπάσεις την προσοχή του από αυτό που κάνει εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Μάθε πότε να σταματάς</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" alt=\"What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι δύσκολο να προσπαθήσεις να κλείσεις τη συζήτηση. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις πότε αρχίζει η κουβέντα να φθίνει. Αν για παράδειγμα αρχίζει να απαντά μονολεκτικά ή αργεί πάρα πολύ ν’ απαντήσει, τότε μάλλον είναι η ώρα να σταματήσεις.\r\n\r\nΚάνε μια αξιοπρεπή έξοδο γράφοντας κάτι σαν «θα μιλήσουμε» ή «τα λέμε αργότερα». Έτσι θα τον αφήσεις να θέλει περισσότερα. Προσπάθησε να κλείσεις με την πιθανότητα μελλοντικών σχεδίων. Άσε ανοικτά τα ενδεχόμενα. Πες του γιατί πρέπει να τελειώσεις τη συζήτηση ή ότι θα σου άρεσε πολύ να τα ξαναπείτε.\r\n\r\nΑν απαντήσει… άστον να πει την τελευταία κουβέντα!\r\n<ol start=\"6\">\r\n	<li><strong> Μην υπέρ-αναλύεις</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1210\"><img class=\"alignnone  wp-image-1210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" alt=\"frustrated-annoyed-girl-mobile\" width=\"615\" height=\"410\" /></a>\r\n\r\nΠολλές φορές αναλύεις υπερβολικά πράγματα που στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο μήνυμα την ώρα που ίσως είχε άλλα 300 πράγματα στο μυαλό του. Όλες ξέρουμε πως είναι να καρφώνεις το βλέμμα στο τηλέφωνο περιμένοντας μια απάντησή του. «Γιατί δεν μου απάντησε;», «Μήπως δεν του αρέσω;», «Πάει κάτι λάθος;».\r\n\r\nΊσως απλά ξέχασε ν’ απαντήσει ή να ξέχασε κάπου το τηλέφωνό του. Πριν μάθεις τι συμβαίνει, μην αρχίζεις να φτιάχνεις ιστορίες με το μυαλό σου.\r\n\r\nΑρκετές φορές οι άντρες απαντάνε μονολεκτικά σ’ ένα μήνυμα, με φράσεις όπως «ok», «τέλεια», «μισό περίμενε».\r\n\r\nΜην κάνεις το λάθος και του στείλεις το τελευταίο σου μελόδραμα. Μην αναλύεις για άλλη μια φορά ότι περνάει από το μυαλό σου. Μείνε στα βασικά. Δεν αντέχουν τα δράματα! Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται μόνο και μόνο επειδή σου απαντάει μονολεκτικά.\r\n\r\nΜην περνάς του Χριστού τα πάθη κάθε φορά που σου στέλνει μήνυμα. Δεν είναι εύκολο να αποκωδικοποιήσεις ένα μήνυμα αφού δεν μπορείς ν’ ακούσεις τον τόνο της φωνής του.\r\n\r\nΘα τρελαθείς από την υπέρ-ανάλυση. Άστο να δεις πως θα πάει…\r\n<ol start=\"7\">\r\n	<li><strong> Μείνε ο εαυτός σου</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" alt=\"texting-a-girl1\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΑκόμη κι όταν αφήνεις τους αντίχειρές σου να κάνουν το παιχνίδι, πρέπει να παραμείνεις ο εαυτός σου. Δεν υπάρχει λόγος να παίζεις παιχνίδια επειδή δεν μπορείς να βασίζεις τη σχέση σου σε περίεργους κανόνες επειδή κάποιος τους έφτιαξε. Δεν είναι πυρηνική φυσική. Είναι το φλερτ του 21<sup>ου</sup> αιώνα.\r\n\r\nΜην κρύβεσαι πίσω από το κινητό σου και προσποίησε ότι είσαι κάποια άλλη. Αν δεν του αρέσει αυτό που είσαι τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου με παιχνίδια του μυαλού. Πρέπει βασικά να του μιλάς ακριβώς όπως θα του μιλούσες από κοντά. Έτσι όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\r\n\r\n&nbsp;','7 βήματα για επιτυχημένο… ηλεκτρονικό φλερτ','','publish','open','open','','7-vimata-gia-epitichimeno-ilektroniko-flert','','','2015-03-22 13:08:13','2015-03-22 11:08:13','',0,'http://www.donna.gr/?p=1203',0,'post','',0),
 (1204,3,'2015-03-22 11:45:48','2015-03-22 09:45:48','','textflirtingWP','','inherit','open','open','','textflirtingwp','','','2015-03-22 11:45:48','2015-03-22 09:45:48','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1205,3,'2015-03-22 11:46:35','2015-03-22 09:46:35','','o-TEEN-TEXTING-facebook','','inherit','open','open','','o-teen-texting-facebook','','','2015-03-22 11:46:35','2015-03-22 09:46:35','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1206,3,'2015-03-22 11:47:14','2015-03-22 09:47:14','','4496639-over-one-hundred-different-emoticons-Stock-Vector-smiley-face-cartoon','','inherit','open','open','','4496639-over-one-hundred-different-emoticons-stock-vector-smiley-face-cartoon','','','2015-03-22 11:47:14','2015-03-22 09:47:14','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/4496639-over-one-hundred-different-emoticons-stock-vector-smiley-face-cartoon.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1207,3,'2015-03-22 11:48:06','2015-03-22 09:48:06','','article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299','','inherit','open','open','','article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299','','','2015-03-22 11:48:06','2015-03-22 09:48:06','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1208,3,'2015-03-22 11:48:42','2015-03-22 09:48:42','','19279619_SA','','inherit','open','open','','19279619_sa','','','2015-03-22 11:48:42','2015-03-22 09:48:42','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1209,3,'2015-03-22 11:49:50','2015-03-22 09:49:50','','What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date','','inherit','open','open','','what-to-text-a-girl-before-a-first-date','','','2015-03-22 11:49:50','2015-03-22 09:49:50','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1210,3,'2015-03-22 11:50:17','2015-03-22 09:50:17','','frustrated-annoyed-girl-mobile','','inherit','open','open','','frustrated-annoyed-girl-mobile','','','2015-03-22 11:50:17','2015-03-22 09:50:17','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1211,3,'2015-03-22 11:51:04','2015-03-22 09:51:04','','texting-a-girl1','','inherit','open','open','','texting-a-girl1','','','2015-03-22 11:51:04','2015-03-22 09:51:04','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1212,3,'2015-03-22 11:54:08','2015-03-22 09:54:08','','o-TEXTING-facebook','','inherit','open','open','','o-texting-facebook','','','2015-03-22 11:54:08','2015-03-22 09:54:08','',1203,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-texting-facebook.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1213,3,'2015-03-22 11:54:19','2015-03-22 09:54:19','Λες και το φλερτ δεν ήταν ήδη αρκετά δύσκολο, η τελειοποίηση της τέχνης του ηλεκτρονικού φλερτ, μέσω SMS, chat κτλ, μοιάζει να είναι Ολυμπιακό άθλημα!\r\n\r\nΗ εύρεση ισορροπίας μεταξύ δυναμισμού και απλότητας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Για μην αναφερθούμε στο γεγονός ότι οι άντρες βασικά μιλούν τη δική τους γλώσσα, έτσι για να αποκωδικοποιήσουμε τι στο καλό εννοούν κάθε φορά που στέλνουν ένα μήνυμα πρέπει να «ανέβουμε το δικό μας Γολγοθά».\r\n\r\nΥπάρχουν όμως κάποια τρικ που κάνουν το ηλεκτρονικό φλερτ ευκολότερο.\r\n\r\nΔιαβάστε μερικά από αυτά και προσπαθήστε να τ’ ακολουθήσετε όταν κρατάτε το τηλέφωνό σας.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Να έχετε αυτοπεποίθηση</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" alt=\"textflirtingWP\" width=\"620\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΌποιος είπε ότι δεν πρέπει να στείλεις πρώτη ήταν <em>τόσο </em>λάθος! Σίγουρα δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάς εσύ τα μηνύματα, αλλά όταν κάποιες φορές το κάνεις δείχνεις ότι είσαι σίγουρη και έχεις αυτοπεποίθηση.\r\n\r\nΣίγουρα είναι δύσκολο να βρεις τρόπο να ξεκινήσεις μια κουβέντα, αλλά ένα απλό «Γεια, τι κάνεις;» είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Πάντως το να έχεις θάρρος αρέσει στον άλλο και σε κάνει να αποτυπώνεσαι στο μυαλό του. Ατάκες όπως «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τη χθεσινή βραδιά» θα του δείξει ότι ξεκάθαρα το θέλεις!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Παίξτο χαλαρή</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1205\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" alt=\"o-TEEN-TEXTING-facebook\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι συναρπαστικό να είσαι μέσα στα μέλια, αλλά όταν είσαι υπερβολικά πρόθυμη, πολλές φορές αποθαρρύνει και ξενερώνει τον άλλο. Μην τον πλακώνεις με μηνύματα «σεντόνια». Τα κατεβατά είναι ο χειρότερος εφιάλτης των αντρών. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη, γιατί δεν είσαι αυτό!\r\n\r\nΩστόσο, προσοχή, μην παρασυρθείς σ’ ένα παιχνίδι αναμονής. Όσον αφορά τους κανόνες σχετικά με το πότε ν’ απαντήσεις σ’ ένα μήνυμα, δε χρειάζεται να δαγκώνεις τα δάκτυλα σου για να προσποιηθείς ότι δεν είσαι διαθέσιμη. Ο λογικός χρόνος είναι από <strong>1 έως 3 ώρες. </strong>Από εκεί και πέρα σημαίνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει ενδιαφέρον.\r\n\r\nΜείνε ψύχραιμη, χαλαρή και επιλεκτική\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong>Μινιμαλισμός </strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1207\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1207\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" alt=\"article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299\" width=\"620\" height=\"292\" /></a>\r\n\r\nΗ περιστασιακή χρήση ενός smiley δεν είναι κακή, φτάνει να μην καταλήξει το μήνυμα να θυμίζει ταινία καρτούν.\r\n\r\nΟι άντρες δεν εκφράζονται με τόσο ενθουσιασμό όσο εσύ, γι’ αυτό να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν πρέπει να υπερβάλεις. Ο κανόνας λέει ότι όταν προβληματίζεσαι αν το έχεις παρακάνει, τότε… σίγουρα το έχεις παρακάνει! Χρησιμοποιείστε τις «φατσούλες και καρδούλες» με φειδώ…\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Άφησέ τον να «παίξει μπάλα»</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1208\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1208\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" alt=\"19279619_SA\" width=\"620\" height=\"349\" /></a>\r\n\r\nΤο ηλεκτρονικό φλερτ δεν χρειάζεται να φαντάζει άλυτο παζλ. Το σημαντικό είναι να έχεις πράγματα να συζητήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τη συζήτηση είναι να του κάνεις μικρές απλές ερωτήσεις. Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι σαν κι εσένα. Τους αρέσεις να μιλάνε για τον εαυτό τους. Ρώτησέ τον πράγματα γι’ αυτόν και άστον να μιλήσει αυτός. Αυτός είναι κι ένας εύκολος τρόπος για να σπάσει ο πάγος. Από την άλλη μεριά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Πρέπει να σου κάνει κι αυτός ερωτήσεις για σένα.\r\n\r\nΠροσοχή! Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μην του στέλνεις επαναλαμβανόμενα μηνύματα με ταχύτητα πολυβόλου. Θα τον εκνευρίσεις αν του αποσπάσεις την προσοχή του από αυτό που κάνει εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Μάθε πότε να σταματάς</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" alt=\"What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι δύσκολο να προσπαθήσεις να κλείσεις τη συζήτηση. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις πότε αρχίζει η κουβέντα να φθίνει. Αν για παράδειγμα αρχίζει να απαντά μονολεκτικά ή αργεί πάρα πολύ ν’ απαντήσει, τότε μάλλον είναι η ώρα να σταματήσεις.\r\n\r\nΚάνε μια αξιοπρεπή έξοδο γράφοντας κάτι σαν «θα μιλήσουμε» ή «τα λέμε αργότερα». Έτσι θα τον αφήσεις να θέλει περισσότερα. Προσπάθησε να κλείσεις με την πιθανότητα μελλοντικών σχεδίων. Άσε ανοικτά τα ενδεχόμενα. Πες του γιατί πρέπει να τελειώσεις τη συζήτηση ή ότι θα σου άρεσε πολύ να τα ξαναπείτε.\r\n\r\nΑν απαντήσει… άστον να πει την τελευταία κουβέντα!\r\n<ol start=\"6\">\r\n	<li><strong> Μην υπέρ-αναλύεις</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1210\"><img class=\"alignnone  wp-image-1210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" alt=\"frustrated-annoyed-girl-mobile\" width=\"615\" height=\"410\" /></a>\r\n\r\nΠολλές φορές αναλύεις υπερβολικά πράγματα που στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο μήνυμα την ώρα που ίσως είχε άλλα 300 πράγματα στο μυαλό του. Όλες ξέρουμε πως είναι να καρφώνεις το βλέμμα στο τηλέφωνο περιμένοντας μια απάντησή του. «Γιατί δεν μου απάντησε;», «Μήπως δεν του αρέσω;», «Πάει κάτι λάθος;».\r\n\r\nΊσως απλά ξέχασε ν’ απαντήσει ή να ξέχασε κάπου το τηλέφωνό του. Πριν μάθεις τι συμβαίνει, μην αρχίζεις να φτιάχνεις ιστορίες με το μυαλό σου.\r\n\r\nΑρκετές φορές οι άντρες απαντάνε μονολεκτικά σ’ ένα μήνυμα, με φράσεις όπως «ok», «τέλεια», «μισό περίμενε».\r\n\r\nΜην κάνεις το λάθος και του στείλεις το τελευταίο σου μελόδραμα. Μην αναλύεις για άλλη μια φορά ότι περνάει από το μυαλό σου. Μείνε στα βασικά. Δεν αντέχουν τα δράματα! Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται μόνο και μόνο επειδή σου απαντάει μονολεκτικά.\r\n\r\nΜην περνάς του Χριστού τα πάθη κάθε φορά που σου στέλνει μήνυμα. Δεν είναι εύκολο να αποκωδικοποιήσεις ένα μήνυμα αφού δεν μπορείς ν’ ακούσεις τον τόνο της φωνής του.\r\n\r\nΘα τρελαθείς από την υπέρ-ανάλυση. Άστο να δεις πως θα πάει…\r\n<ol start=\"7\">\r\n	<li><strong> Μείνε ο εαυτός σου</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" alt=\"texting-a-girl1\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΑκόμη κι όταν αφήνεις τους αντίχειρές σου να κάνουν το παιχνίδι, πρέπει να παραμείνεις ο εαυτός σου. Δεν υπάρχει λόγος να παίζεις παιχνίδια επειδή δεν μπορείς να βασίζεις τη σχέση σου σε περίεργους κανόνες επειδή κάποιος τους έφτιαξε. Δεν είναι πυρηνική φυσική. Είναι το φλερτ του 21<sup>ου</sup> αιώνα.\r\n\r\nΜην κρύβεσαι πίσω από το κινητό σου και προσποίησε ότι είσαι κάποια άλλη. Αν δεν του αρέσει αυτό που είσαι τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου με παιχνίδια του μυαλού. Πρέπει βασικά να του μιλάς ακριβώς όπως θα του μιλούσες από κοντά. Έτσι όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\r\n\r\n&nbsp;','7 βήματα για επιτυχημένο… ηλεκτρονικό φλερτ','','inherit','open','open','','1203-revision-v1','','','2015-03-22 11:54:19','2015-03-22 09:54:19','',1203,'http://www.donna.gr/1213/1203-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1214,3,'2015-03-22 13:03:51','2015-03-22 11:03:51','Λες και το φλερτ δεν ήταν ήδη αρκετά δύσκολο, η τελειοποίηση της τέχνης του ηλεκτρονικού φλερτ, μέσω SMS, chat κτλ, μοιάζει να είναι Ολυμπιακό άθλημα!\n\nΗ εύρεση ισορροπίας μεταξύ δυναμισμού και απλότητας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Για μην αναφερθούμε στο γεγονός ότι οι άντρες βασικά μιλούν τη δική τους γλώσσα, έτσι για να αποκωδικοποιήσουμε τι στο καλό εννοούν κάθε φορά που στέλνουν ένα μήνυμα πρέπει να «ανέβουμε το δικό μας Γολγοθά».\n\nΥπάρχουν όμως κάποια τρικ που κάνουν το ηλεκτρονικό φλερτ ευκολότερο.\n\nΔιαβάστε μερικά από αυτά και προσπαθήστε να τ’ ακολουθήσετε όταν κρατάτε το τηλέφωνό σας.\n<ol>\n	<li><strong> Να έχεις αυτοπεποίθηση</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" alt=\"textflirtingWP\" width=\"620\" height=\"412\" /></a>\n\nΌποιος είπε ότι δεν πρέπει να στείλεις πρώτη ήταν <em>τόσο </em>λάθος! Σίγουρα δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάς εσύ τα μηνύματα, αλλά όταν κάποιες φορές το κάνεις δείχνεις ότι είσαι σίγουρη και έχεις αυτοπεποίθηση.\n\nΣίγουρα είναι δύσκολο να βρεις τρόπο να ξεκινήσεις μια κουβέντα, αλλά ένα απλό «Γεια, τι κάνεις;» είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Πάντως το να έχεις θάρρος αρέσει στον άλλο και σε κάνει να αποτυπώνεσαι στο μυαλό του. Ατάκες όπως «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τη χθεσινή βραδιά» θα του δείξει ότι ξεκάθαρα το θέλεις!\n<ol start=\"2\">\n	<li><strong> Παίξτο χαλαρή</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1205\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" alt=\"o-TEEN-TEXTING-facebook\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\n\nΕίναι συναρπαστικό να είσαι μέσα στα μέλια, αλλά όταν είσαι υπερβολικά πρόθυμη, πολλές φορές αποθαρρύνει και ξενερώνει τον άλλο. Μην τον πλακώνεις με μηνύματα «σεντόνια». Τα κατεβατά είναι ο χειρότερος εφιάλτης των αντρών. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη, γιατί δεν είσαι αυτό!\n\nΩστόσο, προσοχή, μην παρασυρθείς σ’ ένα παιχνίδι αναμονής. Όσον αφορά τους κανόνες σχετικά με το πότε ν’ απαντήσεις σ’ ένα μήνυμα, δε χρειάζεται να δαγκώνεις τα δάκτυλα σου για να προσποιηθείς ότι δεν είσαι διαθέσιμη. Ο λογικός χρόνος είναι από <strong>1 έως 3 ώρες. </strong>Από εκεί και πέρα σημαίνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει ενδιαφέρον.\n\nΜείνε ψύχραιμη, χαλαρή και επιλεκτική\n<ol start=\"3\">\n	<li><b>Να είσαι λιτή</b></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1207\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1207\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" alt=\"article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299\" width=\"620\" height=\"292\" /></a>\n\nΗ περιστασιακή χρήση ενός smiley δεν είναι κακή, φτάνει να μην καταλήξει το μήνυμα να θυμίζει ταινία καρτούν.\n\nΟι άντρες δεν εκφράζονται με τόσο ενθουσιασμό όσο εσύ, γι’ αυτό να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν πρέπει να υπερβάλεις. Ο κανόνας λέει ότι όταν προβληματίζεσαι αν το έχεις παρακάνει, τότε… σίγουρα το έχεις παρακάνει! Χρησιμοποιείστε τις «φατσούλες και καρδούλες» με φειδώ…\n<ol start=\"4\">\n	<li><strong> Άφησέ τον να «παίξει μπάλα»</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1208\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1208\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" alt=\"19279619_SA\" width=\"620\" height=\"349\" /></a>\n\nΤο ηλεκτρονικό φλερτ δεν χρειάζεται να φαντάζει άλυτο παζλ. Το σημαντικό είναι να έχεις πράγματα να συζητήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τη συζήτηση είναι να του κάνεις μικρές απλές ερωτήσεις. Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι σαν κι εσένα. Τους αρέσεις να μιλάνε για τον εαυτό τους. Ρώτησέ τον πράγματα γι’ αυτόν και άστον να μιλήσει αυτός. Αυτός είναι κι ένας εύκολος τρόπος για να σπάσει ο πάγος. Από την άλλη μεριά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Πρέπει να σου κάνει κι αυτός ερωτήσεις για σένα.\n\nΠροσοχή! Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μην του στέλνεις επαναλαμβανόμενα μηνύματα με ταχύτητα πολυβόλου. Θα τον εκνευρίσεις αν του αποσπάσεις την προσοχή του από αυτό που κάνει εκείνη τη στιγμή.\n\n&nbsp;\n<ol start=\"5\">\n	<li><strong>Μάθε πότε να σταματάς</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" alt=\"What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\n\nΕίναι δύσκολο να προσπαθήσεις να κλείσεις τη συζήτηση. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις πότε αρχίζει η κουβέντα να φθίνει. Αν για παράδειγμα αρχίζει να απαντά μονολεκτικά ή αργεί πάρα πολύ ν’ απαντήσει, τότε μάλλον είναι η ώρα να σταματήσεις.\n\nΚάνε μια αξιοπρεπή έξοδο γράφοντας κάτι σαν «θα μιλήσουμε» ή «τα λέμε αργότερα». Έτσι θα τον αφήσεις να θέλει περισσότερα. Προσπάθησε να κλείσεις με την πιθανότητα μελλοντικών σχεδίων. Άσε ανοικτά τα ενδεχόμενα. Πες του γιατί πρέπει να τελειώσεις τη συζήτηση ή ότι θα σου άρεσε πολύ να τα ξαναπείτε.\n\nΑν απαντήσει… άστον να πει την τελευταία κουβέντα!\n<ol start=\"6\">\n	<li><strong> Μην υπέρ-αναλύεις</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1210\"><img class=\"alignnone  wp-image-1210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" alt=\"frustrated-annoyed-girl-mobile\" width=\"615\" height=\"410\" /></a>\n\nΠολλές φορές αναλύεις υπερβολικά πράγματα που στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο μήνυμα την ώρα που ίσως είχε άλλα 300 πράγματα στο μυαλό του. Όλες ξέρουμε πως είναι να καρφώνεις το βλέμμα στο τηλέφωνο περιμένοντας μια απάντησή του. «Γιατί δεν μου απάντησε;», «Μήπως δεν του αρέσω;», «Πάει κάτι λάθος;».\n\nΊσως απλά ξέχασε ν’ απαντήσει ή να ξέχασε κάπου το τηλέφωνό του. Πριν μάθεις τι συμβαίνει, μην αρχίζεις να φτιάχνεις ιστορίες με το μυαλό σου.\n\nΑρκετές φορές οι άντρες απαντάνε μονολεκτικά σ’ ένα μήνυμα, με φράσεις όπως «ok», «τέλεια», «μισό περίμενε».\n\nΜην κάνεις το λάθος και του στείλεις το τελευταίο σου μελόδραμα. Μην αναλύεις για άλλη μια φορά ότι περνάει από το μυαλό σου. Μείνε στα βασικά. Δεν αντέχουν τα δράματα! Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται μόνο και μόνο επειδή σου απαντάει μονολεκτικά.\n\nΜην περνάς του Χριστού τα πάθη κάθε φορά που σου στέλνει μήνυμα. Δεν είναι εύκολο να αποκωδικοποιήσεις ένα μήνυμα αφού δεν μπορείς ν’ ακούσεις τον τόνο της φωνής του.\n\nΘα τρελαθείς από την υπέρ-ανάλυση. Άστο να δεις πως θα πάει…\n<ol start=\"7\">\n	<li><strong> Μείνε ο εαυτός σου</strong></li>\n</ol>\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" alt=\"texting-a-girl1\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\n\nΑκόμη κι όταν αφήνεις τους αντίχειρές σου να κάνουν το παιχνίδι, πρέπει να παραμείνεις ο εαυτός σου. Δεν υπάρχει λόγος να παίζεις παιχνίδια επειδή δεν μπορείς να βασίζεις τη σχέση σου σε περίεργους κανόνες επειδή κάποιος τους έφτιαξε. Δεν είναι πυρηνική φυσική. Είναι το φλερτ του 21<sup>ου</sup> αιώνα.\n\nΜην κρύβεσαι πίσω από το κινητό σου και προσποίησε ότι είσαι κάποια άλλη. Αν δεν του αρέσει αυτό που είσαι τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου με παιχνίδια του μυαλού. Πρέπει βασικά να του μιλάς ακριβώς όπως θα του μιλούσες από κοντά. Έτσι όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\n\n&nbsp;','7 βήματα για επιτυχημένο… ηλεκτρονικό φλερτ','','inherit','open','open','','1203-autosave-v1','','','2015-03-22 13:03:51','2015-03-22 11:03:51','',1203,'http://www.donna.gr/1214/1203-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1215,3,'2015-03-22 13:03:55','2015-03-22 11:03:55','Λες και το φλερτ δεν ήταν ήδη αρκετά δύσκολο, η τελειοποίηση της τέχνης του ηλεκτρονικού φλερτ, μέσω SMS, chat κτλ, μοιάζει να είναι Ολυμπιακό άθλημα!\r\n\r\nΗ εύρεση ισορροπίας μεταξύ δυναμισμού και απλότητας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Για μην αναφερθούμε στο γεγονός ότι οι άντρες βασικά μιλούν τη δική τους γλώσσα, έτσι για να αποκωδικοποιήσουμε τι στο καλό εννοούν κάθε φορά που στέλνουν ένα μήνυμα πρέπει να «ανέβουμε το δικό μας Γολγοθά».\r\n\r\nΥπάρχουν όμως κάποια τρικ που κάνουν το ηλεκτρονικό φλερτ ευκολότερο.\r\n\r\nΔιαβάστε μερικά από αυτά και προσπαθήστε να τ’ ακολουθήσετε όταν κρατάτε το τηλέφωνό σας.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Να έχεις αυτοπεποίθηση</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" alt=\"textflirtingWP\" width=\"620\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΌποιος είπε ότι δεν πρέπει να στείλεις πρώτη ήταν <em>τόσο </em>λάθος! Σίγουρα δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάς εσύ τα μηνύματα, αλλά όταν κάποιες φορές το κάνεις δείχνεις ότι είσαι σίγουρη και έχεις αυτοπεποίθηση.\r\n\r\nΣίγουρα είναι δύσκολο να βρεις τρόπο να ξεκινήσεις μια κουβέντα, αλλά ένα απλό «Γεια, τι κάνεις;» είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Πάντως το να έχεις θάρρος αρέσει στον άλλο και σε κάνει να αποτυπώνεσαι στο μυαλό του. Ατάκες όπως «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τη χθεσινή βραδιά» θα του δείξει ότι ξεκάθαρα το θέλεις!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Παίξτο χαλαρή</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1205\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" alt=\"o-TEEN-TEXTING-facebook\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι συναρπαστικό να είσαι μέσα στα μέλια, αλλά όταν είσαι υπερβολικά πρόθυμη, πολλές φορές αποθαρρύνει και ξενερώνει τον άλλο. Μην τον πλακώνεις με μηνύματα «σεντόνια». Τα κατεβατά είναι ο χειρότερος εφιάλτης των αντρών. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη, γιατί δεν είσαι αυτό!\r\n\r\nΩστόσο, προσοχή, μην παρασυρθείς σ’ ένα παιχνίδι αναμονής. Όσον αφορά τους κανόνες σχετικά με το πότε ν’ απαντήσεις σ’ ένα μήνυμα, δε χρειάζεται να δαγκώνεις τα δάκτυλα σου για να προσποιηθείς ότι δεν είσαι διαθέσιμη. Ο λογικός χρόνος είναι από <strong>1 έως 3 ώρες. </strong>Από εκεί και πέρα σημαίνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει ενδιαφέρον.\r\n\r\nΜείνε ψύχραιμη, χαλαρή και επιλεκτική\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><b>Να είσαι λιτή</b></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1207\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1207\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" alt=\"article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299\" width=\"620\" height=\"292\" /></a>\r\n\r\nΗ περιστασιακή χρήση ενός smiley δεν είναι κακή, φτάνει να μην καταλήξει το μήνυμα να θυμίζει ταινία καρτούν.\r\n\r\nΟι άντρες δεν εκφράζονται με τόσο ενθουσιασμό όσο εσύ, γι’ αυτό να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν πρέπει να υπερβάλεις. Ο κανόνας λέει ότι όταν προβληματίζεσαι αν το έχεις παρακάνει, τότε… σίγουρα το έχεις παρακάνει! Χρησιμοποιείστε τις «φατσούλες και καρδούλες» με φειδώ…\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Άφησέ τον να «παίξει μπάλα»</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1208\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1208\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" alt=\"19279619_SA\" width=\"620\" height=\"349\" /></a>\r\n\r\nΤο ηλεκτρονικό φλερτ δεν χρειάζεται να φαντάζει άλυτο παζλ. Το σημαντικό είναι να έχεις πράγματα να συζητήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τη συζήτηση είναι να του κάνεις μικρές απλές ερωτήσεις. Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι σαν κι εσένα. Τους αρέσεις να μιλάνε για τον εαυτό τους. Ρώτησέ τον πράγματα γι’ αυτόν και άστον να μιλήσει αυτός. Αυτός είναι κι ένας εύκολος τρόπος για να σπάσει ο πάγος. Από την άλλη μεριά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Πρέπει να σου κάνει κι αυτός ερωτήσεις για σένα.\r\n\r\nΠροσοχή! Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μην του στέλνεις επαναλαμβανόμενα μηνύματα με ταχύτητα πολυβόλου. Θα τον εκνευρίσεις αν του αποσπάσεις την προσοχή του από αυτό που κάνει εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Μάθε πότε να σταματάς</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" alt=\"What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι δύσκολο να προσπαθήσεις να κλείσεις τη συζήτηση. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις πότε αρχίζει η κουβέντα να φθίνει. Αν για παράδειγμα αρχίζει να απαντά μονολεκτικά ή αργεί πάρα πολύ ν’ απαντήσει, τότε μάλλον είναι η ώρα να σταματήσεις.\r\n\r\nΚάνε μια αξιοπρεπή έξοδο γράφοντας κάτι σαν «θα μιλήσουμε» ή «τα λέμε αργότερα». Έτσι θα τον αφήσεις να θέλει περισσότερα. Προσπάθησε να κλείσεις με την πιθανότητα μελλοντικών σχεδίων. Άσε ανοικτά τα ενδεχόμενα. Πες του γιατί πρέπει να τελειώσεις τη συζήτηση ή ότι θα σου άρεσε πολύ να τα ξαναπείτε.\r\n\r\nΑν απαντήσει… άστον να πει την τελευταία κουβέντα!\r\n<ol start=\"6\">\r\n	<li><strong> Μην υπέρ-αναλύεις</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1210\"><img class=\"alignnone  wp-image-1210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" alt=\"frustrated-annoyed-girl-mobile\" width=\"615\" height=\"410\" /></a>\r\n\r\nΠολλές φορές αναλύεις υπερβολικά πράγματα που στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο μήνυμα την ώρα που ίσως είχε άλλα 300 πράγματα στο μυαλό του. Όλες ξέρουμε πως είναι να καρφώνεις το βλέμμα στο τηλέφωνο περιμένοντας μια απάντησή του. «Γιατί δεν μου απάντησε;», «Μήπως δεν του αρέσω;», «Πάει κάτι λάθος;».\r\n\r\nΊσως απλά ξέχασε ν’ απαντήσει ή να ξέχασε κάπου το τηλέφωνό του. Πριν μάθεις τι συμβαίνει, μην αρχίζεις να φτιάχνεις ιστορίες με το μυαλό σου.\r\n\r\nΑρκετές φορές οι άντρες απαντάνε μονολεκτικά σ’ ένα μήνυμα, με φράσεις όπως «ok», «τέλεια», «μισό περίμενε».\r\n\r\nΜην κάνεις το λάθος και του στείλεις το τελευταίο σου μελόδραμα. Μην αναλύεις για άλλη μια φορά ότι περνάει από το μυαλό σου. Μείνε στα βασικά. Δεν αντέχουν τα δράματα! Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται μόνο και μόνο επειδή σου απαντάει μονολεκτικά.\r\n\r\nΜην περνάς του Χριστού τα πάθη κάθε φορά που σου στέλνει μήνυμα. Δεν είναι εύκολο να αποκωδικοποιήσεις ένα μήνυμα αφού δεν μπορείς ν’ ακούσεις τον τόνο της φωνής του.\r\n\r\nΘα τρελαθείς από την υπέρ-ανάλυση. Άστο να δεις πως θα πάει…\r\n<ol start=\"7\">\r\n	<li><strong> Μείνε ο εαυτός σου</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" alt=\"texting-a-girl1\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΑκόμη κι όταν αφήνεις τους αντίχειρές σου να κάνουν το παιχνίδι, πρέπει να παραμείνεις ο εαυτός σου. Δεν υπάρχει λόγος να παίζεις παιχνίδια επειδή δεν μπορείς να βασίζεις τη σχέση σου σε περίεργους κανόνες επειδή κάποιος τους έφτιαξε. Δεν είναι πυρηνική φυσική. Είναι το φλερτ του 21<sup>ου</sup> αιώνα.\r\n\r\nΜην κρύβεσαι πίσω από το κινητό σου και προσποίησε ότι είσαι κάποια άλλη. Αν δεν του αρέσει αυτό που είσαι τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου με παιχνίδια του μυαλού. Πρέπει βασικά να του μιλάς ακριβώς όπως θα του μιλούσες από κοντά. Έτσι όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\r\n\r\n&nbsp;','7 βήματα για επιτυχημένο… ηλεκτρονικό φλερτ','','inherit','open','open','','1203-revision-v1','','','2015-03-22 13:03:55','2015-03-22 11:03:55','',1203,'http://www.donna.gr/1215/1203-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1216,3,'2015-03-22 13:08:13','2015-03-22 11:08:13','Λες και το φλερτ δεν ήταν ήδη αρκετά δύσκολο, η τελειοποίηση της τέχνης του ηλεκτρονικού φλερτ, μέσω SMS, chat κτλ, μοιάζει να είναι Ολυμπιακό άθλημα!\r\n\r\nΗ εύρεση ισορροπίας μεταξύ δυναμισμού και απλότητας είναι εξαιρετικά δύσκολη. Για μην αναφερθούμε στο γεγονός ότι οι άντρες βασικά μιλούν τη δική τους γλώσσα, έτσι για να αποκωδικοποιήσουμε τι στο καλό εννοούν κάθε φορά που στέλνουν ένα μήνυμα πρέπει να «ανέβουμε το δικό μας Γολγοθά».\r\n\r\nΥπάρχουν όμως κάποια τρικ που κάνουν το ηλεκτρονικό φλερτ ευκολότερο.\r\n\r\nΔιαβάστε μερικά από αυτά και προσπαθήστε να τ’ ακολουθήσετε όταν κρατάτε το τηλέφωνό σας.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Να έχεις αυτοπεποίθηση</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/textflirtingwp.jpg\" alt=\"textflirtingWP\" width=\"620\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΌποιος είπε ότι δεν πρέπει να στείλεις πρώτη ήταν <em>τόσο </em>λάθος! Σίγουρα δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινάς εσύ τα μηνύματα, αλλά όταν κάποιες φορές το κάνεις δείχνεις ότι είσαι σίγουρη και έχεις αυτοπεποίθηση.\r\n\r\nΣίγουρα είναι δύσκολο να βρεις τρόπο να ξεκινήσεις μια κουβέντα, αλλά ένα απλό «Γεια, τι κάνεις;» είναι πάντα ευπρόσδεκτο. Πάντως το να έχεις θάρρος αρέσει στον άλλο και σε κάνει να αποτυπώνεσαι στο μυαλό του. Ατάκες όπως «Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τη χθεσινή βραδιά» θα του δείξει ότι ξεκάθαρα το θέλεις!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Παίξτο χαλαρή</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1205\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1205\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/o-teen-texting-facebook.jpg\" alt=\"o-TEEN-TEXTING-facebook\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι συναρπαστικό να είσαι μέσα στα μέλια, αλλά όταν είσαι υπερβολικά πρόθυμη, πολλές φορές αποθαρρύνει και ξενερώνει τον άλλο. Μην τον πλακώνεις με μηνύματα «σεντόνια». Τα κατεβατά είναι ο χειρότερος εφιάλτης των αντρών. Δεν θέλεις να φανείς απελπισμένη, γιατί δεν είσαι αυτό!\r\n\r\nΩστόσο, προσοχή, μην παρασυρθείς σ’ ένα παιχνίδι αναμονής. Όσον αφορά τους κανόνες σχετικά με το πότε ν’ απαντήσεις σ’ ένα μήνυμα, δε χρειάζεται να δαγκώνεις τα δάκτυλα σου για να προσποιηθείς ότι δεν είσαι διαθέσιμη. Ο λογικός χρόνος είναι από <strong>1 έως 3 ώρες. </strong>Από εκεί και πέρα σημαίνει ότι πραγματικά δεν υπάρχει ενδιαφέρον.\r\n\r\nΜείνε ψύχραιμη, χαλαρή και επιλεκτική\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><b>Να είσαι λιτή</b></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1207\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1207\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/article-0-1eb4bd7100000578-945_634x299.jpg\" alt=\"article-0-1EB4BD7100000578-945_634x299\" width=\"620\" height=\"292\" /></a>\r\n\r\nΗ περιστασιακή χρήση ενός smiley δεν είναι κακή, φτάνει να μην καταλήξει το μήνυμα να θυμίζει ταινία καρτούν.\r\n\r\nΟι άντρες δεν εκφράζονται με τόσο ενθουσιασμό όσο εσύ, γι’ αυτό να έχεις στο μυαλό σου ότι δεν πρέπει να υπερβάλεις. Ο κανόνας λέει ότι όταν προβληματίζεσαι αν το έχεις παρακάνει, τότε… σίγουρα το έχεις παρακάνει! Χρησιμοποιείστε τις «φατσούλες και καρδούλες» με φειδώ…\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Άφησέ τον να «παίξει μπάλα»</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1208\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1208\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/19279619_sa.jpg\" alt=\"19279619_SA\" width=\"620\" height=\"349\" /></a>\r\n\r\nΤο ηλεκτρονικό φλερτ δεν χρειάζεται να φαντάζει άλυτο παζλ. Το σημαντικό είναι να έχεις πράγματα να συζητήσεις. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις τη συζήτηση είναι να του κάνεις μικρές απλές ερωτήσεις. Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν είναι σαν κι εσένα. Τους αρέσεις να μιλάνε για τον εαυτό τους. Ρώτησέ τον πράγματα γι’ αυτόν και άστον να μιλήσει αυτός. Αυτός είναι κι ένας εύκολος τρόπος για να σπάσει ο πάγος. Από την άλλη μεριά δεν πρέπει να το παρακάνεις. Πρέπει να σου κάνει κι αυτός ερωτήσεις για σένα.\r\n\r\nΠροσοχή! Να θυμάσαι ότι οι άντρες δεν θα μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μην του στέλνεις επαναλαμβανόμενα μηνύματα με ταχύτητα πολυβόλου. Θα τον εκνευρίσεις αν του αποσπάσεις την προσοχή του από αυτό που κάνει εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Μάθε πότε να σταματάς</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/what-to-text-a-girl-before-a-first-date.jpg\" alt=\"What-To-Text-a-Girl-before-a-First-Date\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΕίναι δύσκολο να προσπαθήσεις να κλείσεις τη συζήτηση. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις πότε αρχίζει η κουβέντα να φθίνει. Αν για παράδειγμα αρχίζει να απαντά μονολεκτικά ή αργεί πάρα πολύ ν’ απαντήσει, τότε μάλλον είναι η ώρα να σταματήσεις.\r\n\r\nΚάνε μια αξιοπρεπή έξοδο γράφοντας κάτι σαν «θα μιλήσουμε» ή «τα λέμε αργότερα». Έτσι θα τον αφήσεις να θέλει περισσότερα. Προσπάθησε να κλείσεις με την πιθανότητα μελλοντικών σχεδίων. Άσε ανοικτά τα ενδεχόμενα. Πες του γιατί πρέπει να τελειώσεις τη συζήτηση ή ότι θα σου άρεσε πολύ να τα ξαναπείτε.\r\n\r\nΑν απαντήσει… άστον να πει την τελευταία κουβέντα!\r\n<ol start=\"6\">\r\n	<li><strong> Μην υπέρ-αναλύεις</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1210\"><img class=\"alignnone  wp-image-1210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/frustrated-annoyed-girl-mobile.jpg\" alt=\"frustrated-annoyed-girl-mobile\" width=\"615\" height=\"410\" /></a>\r\n\r\nΠολλές φορές αναλύεις υπερβολικά πράγματα που στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο μήνυμα την ώρα που ίσως είχε άλλα 300 πράγματα στο μυαλό του. Όλες ξέρουμε πως είναι να καρφώνεις το βλέμμα στο τηλέφωνο περιμένοντας μια απάντησή του. «Γιατί δεν μου απάντησε;», «Μήπως δεν του αρέσω;», «Πάει κάτι λάθος;».\r\n\r\nΊσως απλά ξέχασε ν’ απαντήσει ή να ξέχασε κάπου το τηλέφωνό του. Πριν μάθεις τι συμβαίνει, μην αρχίζεις να φτιάχνεις ιστορίες με το μυαλό σου.\r\n\r\nΑρκετές φορές οι άντρες απαντάνε μονολεκτικά σ’ ένα μήνυμα, με φράσεις όπως «ok», «τέλεια», «μισό περίμενε».\r\n\r\nΜην κάνεις το λάθος και του στείλεις το τελευταίο σου μελόδραμα. Μην αναλύεις για άλλη μια φορά ότι περνάει από το μυαλό σου. Μείνε στα βασικά. Δεν αντέχουν τα δράματα! Δεν σημαίνει ότι δεν ενδιαφέρεται μόνο και μόνο επειδή σου απαντάει μονολεκτικά.\r\n\r\nΜην περνάς του Χριστού τα πάθη κάθε φορά που σου στέλνει μήνυμα. Δεν είναι εύκολο να αποκωδικοποιήσεις ένα μήνυμα αφού δεν μπορείς ν’ ακούσεις τον τόνο της φωνής του.\r\n\r\nΘα τρελαθείς από την υπέρ-ανάλυση. Άστο να δεις πως θα πάει…\r\n<ol start=\"7\">\r\n	<li><strong> Μείνε ο εαυτός σου</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/texting-a-girl1.jpg\" alt=\"texting-a-girl1\" width=\"620\" height=\"413\" /></a>\r\n\r\nΑκόμη κι όταν αφήνεις τους αντίχειρές σου να κάνουν το παιχνίδι, πρέπει να παραμείνεις ο εαυτός σου. Δεν υπάρχει λόγος να παίζεις παιχνίδια επειδή δεν μπορείς να βασίζεις τη σχέση σου σε περίεργους κανόνες επειδή κάποιος τους έφτιαξε. Δεν είναι πυρηνική φυσική. Είναι το φλερτ του 21<sup>ου</sup> αιώνα.\r\n\r\nΜην κρύβεσαι πίσω από το κινητό σου και προσποίησε ότι είσαι κάποια άλλη. Αν δεν του αρέσει αυτό που είσαι τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Μην καταπιέζεις τον εαυτό σου με παιχνίδια του μυαλού. Πρέπει βασικά να του μιλάς ακριβώς όπως θα του μιλούσες από κοντά. Έτσι όλα θα πάρουν το δρόμο τους.\r\n\r\n&nbsp;','7 βήματα για επιτυχημένο… ηλεκτρονικό φλερτ','','inherit','open','open','','1203-revision-v1','','','2015-03-22 13:08:13','2015-03-22 11:08:13','',1203,'http://www.donna.gr/1216/1203-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1217,3,'2015-03-22 16:13:29','2015-03-22 14:13:29','Ο λόγος βέβαια για τους Μάρκο Σεφερλή, Έλενα Τσαβαλιά και Ντορέττα Παπαδημητρίου που είχαν την τύχη να καμαρώσουν τα δυο τους αγόρια με την κούπα στο χέρι.\r\n\r\nΗ ποδοσφαιρική ομάδα που αγωνίζονται τα δυο ταλέντα έχει έδρα στα Νότια Προάστεια και πρώτευσε σχεδόν σε όλες τις κατηγορίες.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα τερμάτισε 1η στην κατηγορία JUNIOR  και PRO JUNIOR και 2η στην κατηγορία ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ\r\n\r\nΣε μια πανηγυρική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε η απονομή των  τίτλων από τον Μάρκο Σεφερλή και τον κ. Γιωτάκη εκπρόσωπο του ATHENS FOOTBALL CLUB.\r\n\r\nΔείτε μόνο στο <a title=\"Γυναικεία Υπόθεση\" href=\"http://www.donna.gr\" target=\"_blank\">Donna.gr</a> τους περήφανους γονείς\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_1_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1218\"><img class=\"alignnone  wp-image-1218\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_1_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_1_Donna_only\" width=\"532\" height=\"394\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_2_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1219\"><img class=\"alignnone  wp-image-1219\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_2_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_2_Donna_only\" width=\"529\" height=\"514\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_3_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1220\"><img class=\"alignnone  wp-image-1220\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_3_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_3_Donna_only\" width=\"529\" height=\"470\" /></a>','Σεφερλής - Ντορέττα Παπαδημητρίου... σήκωσαν την κούπα','','publish','open','open','','seferlis-ntoretta-papadimitriou-sikosan-tin-koupa','','','2015-03-22 16:14:07','2015-03-22 14:14:07','',0,'http://www.donna.gr/?p=1217',0,'post','',0),
 (1218,3,'2015-03-22 16:09:44','2015-03-22 14:09:44','','Seferlis_1_Donna_only','','inherit','open','open','','seferlis_1_donna_only','','','2015-03-22 16:09:44','2015-03-22 14:09:44','',1217,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_1_donna_only.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1219,3,'2015-03-22 16:09:52','2015-03-22 14:09:52','','Seferlis_2_Donna_only','','inherit','open','open','','seferlis_2_donna_only','','','2015-03-22 16:09:52','2015-03-22 14:09:52','',1217,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_2_donna_only.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1220,3,'2015-03-22 16:09:59','2015-03-22 14:09:59','','Seferlis_3_Donna_only','','inherit','open','open','','seferlis_3_donna_only','','','2015-03-22 16:09:59','2015-03-22 14:09:59','',1217,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_3_donna_only.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1221,3,'2015-03-22 16:12:01','2015-03-22 14:12:01','','Seferlis_Doretta','','inherit','open','open','','seferlis_doretta','','','2015-03-22 16:12:01','2015-03-22 14:12:01','',1217,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_doretta.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1222,3,'2015-03-22 16:12:12','2015-03-22 14:12:12','Ο λόγος βέβαια για τους Μάρκο Σεφερλή, Έλενα Τσαβαλιά και Ντορέττα Παπαδημητρίου που είχαν την τύχη να καμαρώσουν τα δυο τους αγόρια με την κούπα στο χέρι.\r\n\r\nΗ ποδοσφαιρική ομάδα που αγωνίζονται τα δυο ταλέντα έχει έδρα στα Νότια Προάστεια και πρώτευσε σχεδόν σε όλες τις κατηγορίες.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα τερμάτισε 1η στην κατηγορία JUNIOR  και PRO JUNIOR και 2η στην κατηγορία ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ\r\n\r\nΣε μια πανηγυρική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε η απονομή των  τίτλων από τον Μάρκο Σεφερλή και τον κ. Γιωτάκη εκπρόσωπο του ATHENS FOOTBALL CLUB.\r\n\r\nΔείτε μόνο στο <a title=\"Γυναικεία Υπόθεση\" href=\"http://www.donna.gr\" target=\"_blank\">Donna.gr</a> τους περήφανους γονείς\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_1_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1218\"><img class=\"alignnone  wp-image-1218\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_1_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_1_Donna_only\" width=\"532\" height=\"394\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_2_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1219\"><img class=\"alignnone  wp-image-1219\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_2_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_2_Donna_only\" width=\"529\" height=\"514\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_3_donna_only.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1220\"><img class=\"alignnone  wp-image-1220\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/seferlis_3_donna_only.jpg\" alt=\"Seferlis_3_Donna_only\" width=\"529\" height=\"470\" /></a>','Σεφερλής - Ντορέττα Παπαδημητρίου... σήκωσαν την κούπα','','inherit','open','open','','1217-revision-v1','','','2015-03-22 16:12:12','2015-03-22 14:12:12','',1217,'http://www.donna.gr/1222/1217-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1223,5,'2015-03-22 18:41:38','2015-03-22 16:41:38','<div>Το να μπορείς να κρατήσεις τη \"φλόγα\' ζωντανή ανάμεσά σας μετά από χρόνια ειδικά εάν νιώθεις ερωτευμένη είναι αρκετά εύκολο και με τα συγκεκριμένα μυστικά που μπορείς εύκολα να εφαρμόσεις αν θες να κρατήσεις το συχνό σεξ στη σχέση σου</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν σταματούν ποτέ τα ραντεβού</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Τα ζευγάρια που απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον μένουν μαζί για πολλά χρόνια. Πρόσφατη έρευνα που έγινε σε δείγμα 100.000 ανθρώπων έδειξε πως το 88% των ευτυχισμένων ζευγαριών βγαίνουν τακτικά ραντεβού. Τα ραντεβού είναι ένας τρόπος το ζευγάρι να ερωτεύεται ξανά και ξανά. Σύμφωνα με τους ειδικούς αν ποντάρεις στα ραντεβού θα έχεις καλύτερη επικοινωνία μαζί του θα κάνετε περισσότερο σεξ.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Αγαπούν το σώμα τους</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Οι έρευνες δείχνουν πως η καλή υγεία κάνει καλό στη σεξουαλική ζωή και το αντίθετο. Παλιότερη έρευνα αποκάλυψε μάλιστα πως ο άντρας που κάνει σεξ δύο φορές την εβδομάδα ζει περισσότερο. Η μεσογειακή δίαιτα, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρι συνδέεται με λιγότερα σεξουαλικά προβλήματα στις γυναίκες με διαβήτη τύπου 2. Παράλληλα η καθημερινή άσκηση βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, απελευθερώνοντας ενδορφίνες και μειώνοντας τις ορμόνες του άγχους. Αποτέλεσμα; Η αύξηση της λίμπιντο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μιλάνε για όλα</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Οι ειλικρινείς συζητήσεις για θέματα που αφορούν το σεξ φέρνουν δύο ερωτικούς συντρόφους πιο κοντά. Το να μιλήσεις για αυτό που σε απασχολεί έχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική σου ζωή γιατί όπως λένε οι επιστήμονες το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο είναι το αυτί! Μιλήστε ανοιχτά. Όσο περισσότερο μιλάτε για το σεξ τόσο ανεβαίνει η σεξουαλική σας διάθεση. Πες του που θέλεις να σε αγγίζει, τι θες να σου κάνει, αλλά και τι δεν σου αρέσει ή τι θα ήθελες να αλλάξει.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν περιμένουν την κατάλληλη στιγμή για σεξ</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Δεν έχεις διάθεση; Ποιος νοιάζεται! Τα ζευγάρια με ικανοποιητική σεξουαλική ζωή δεν βασίζονται στο αυθόρμητο της διάθεσης. Αν περιμένετε τη στιγμή που και οι δύο θα έχετε διάθεση για σεξ ανάμεσα στο αγχωτικό πρόγραμμα του γραφείου και τις δουλειές του σπιτιού δεν θα συμβεί ποτέ ή καλύτερα θα συμβαίνει σπάνια. Τα έξυπνα ζευγάρια προγραμματίζουν τις συνευρέσεις τους. Επίσης βρίσκουν τον χρόνο να κάνουν κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον να δώσουν φιλιά, να αγκαλιάζονται αλλά και να στέλνουν προκλητικά μηνύματα στο κινητό. Όλα αυτά βοηθούν στο να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει περισσότερο επιθυμητός και από το πλύσιμο των πιάτων να βρεθείτε στα σεντόνια του κρεβατιού σας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν αγχώνονται για τον οργασμό</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Αν ξεκινάς με στόχο στο σεξ η ικανοποίηση πιθανότατα να μην έρθει ποτέ. Οι ερευνητές βρήκαν πως όταν ένα ζευγάρι έχει στόχο μέσω της σεξουαλικής τους επαφής να έρθουν κοντά συναισθηματικά τότε έχουν περισσότερους οργασμούς. Φυσικά αν είσαι με κάποιον για δέκα χρόνια και έχεις κάνει μαζί του 2.000 φορές σεξ δεν θα έχεις mind blowing sex αλλά η αίσθηση που δημιουργεί το δέσιμο ξεπερνά οτιδήποτε άλλο.</div>','Μυστικά για συχνό σεξ με το σύντροφό σου','','publish','open','open','','mistika-gia-sichno-sex-me-to-sintrofo-sou','','','2015-03-22 18:41:38','2015-03-22 16:41:38','',0,'http://www.donna.gr/?p=1223',0,'post','',1),
 (1224,5,'2015-03-22 18:41:09','2015-03-22 16:41:09','','happy-1280-909-wallpaper','','inherit','open','open','','happy-1280-909-wallpaper','','','2015-03-22 18:41:09','2015-03-22 16:41:09','',1223,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/happy-couple-1280x909-wallpaper-2420806.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1225,5,'2015-03-22 18:41:38','2015-03-22 16:41:38','<div>Το να μπορείς να κρατήσεις τη \"φλόγα\' ζωντανή ανάμεσά σας μετά από χρόνια ειδικά εάν νιώθεις ερωτευμένη είναι αρκετά εύκολο και με τα συγκεκριμένα μυστικά που μπορείς εύκολα να εφαρμόσεις αν θες να κρατήσεις το συχνό σεξ στη σχέση σου</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν σταματούν ποτέ τα ραντεβού</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Τα ζευγάρια που απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον μένουν μαζί για πολλά χρόνια. Πρόσφατη έρευνα που έγινε σε δείγμα 100.000 ανθρώπων έδειξε πως το 88% των ευτυχισμένων ζευγαριών βγαίνουν τακτικά ραντεβού. Τα ραντεβού είναι ένας τρόπος το ζευγάρι να ερωτεύεται ξανά και ξανά. Σύμφωνα με τους ειδικούς αν ποντάρεις στα ραντεβού θα έχεις καλύτερη επικοινωνία μαζί του θα κάνετε περισσότερο σεξ.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Αγαπούν το σώμα τους</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Οι έρευνες δείχνουν πως η καλή υγεία κάνει καλό στη σεξουαλική ζωή και το αντίθετο. Παλιότερη έρευνα αποκάλυψε μάλιστα πως ο άντρας που κάνει σεξ δύο φορές την εβδομάδα ζει περισσότερο. Η μεσογειακή δίαιτα, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρι συνδέεται με λιγότερα σεξουαλικά προβλήματα στις γυναίκες με διαβήτη τύπου 2. Παράλληλα η καθημερινή άσκηση βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, απελευθερώνοντας ενδορφίνες και μειώνοντας τις ορμόνες του άγχους. Αποτέλεσμα; Η αύξηση της λίμπιντο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μιλάνε για όλα</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Οι ειλικρινείς συζητήσεις για θέματα που αφορούν το σεξ φέρνουν δύο ερωτικούς συντρόφους πιο κοντά. Το να μιλήσεις για αυτό που σε απασχολεί έχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική σου ζωή γιατί όπως λένε οι επιστήμονες το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο είναι το αυτί! Μιλήστε ανοιχτά. Όσο περισσότερο μιλάτε για το σεξ τόσο ανεβαίνει η σεξουαλική σας διάθεση. Πες του που θέλεις να σε αγγίζει, τι θες να σου κάνει, αλλά και τι δεν σου αρέσει ή τι θα ήθελες να αλλάξει.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν περιμένουν την κατάλληλη στιγμή για σεξ</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Δεν έχεις διάθεση; Ποιος νοιάζεται! Τα ζευγάρια με ικανοποιητική σεξουαλική ζωή δεν βασίζονται στο αυθόρμητο της διάθεσης. Αν περιμένετε τη στιγμή που και οι δύο θα έχετε διάθεση για σεξ ανάμεσα στο αγχωτικό πρόγραμμα του γραφείου και τις δουλειές του σπιτιού δεν θα συμβεί ποτέ ή καλύτερα θα συμβαίνει σπάνια. Τα έξυπνα ζευγάρια προγραμματίζουν τις συνευρέσεις τους. Επίσης βρίσκουν τον χρόνο να κάνουν κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον να δώσουν φιλιά, να αγκαλιάζονται αλλά και να στέλνουν προκλητικά μηνύματα στο κινητό. Όλα αυτά βοηθούν στο να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει περισσότερο επιθυμητός και από το πλύσιμο των πιάτων να βρεθείτε στα σεντόνια του κρεβατιού σας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Δεν αγχώνονται για τον οργασμό</b></div>\r\n<div><b> </b></div>\r\n<div>Αν ξεκινάς με στόχο στο σεξ η ικανοποίηση πιθανότατα να μην έρθει ποτέ. Οι ερευνητές βρήκαν πως όταν ένα ζευγάρι έχει στόχο μέσω της σεξουαλικής τους επαφής να έρθουν κοντά συναισθηματικά τότε έχουν περισσότερους οργασμούς. Φυσικά αν είσαι με κάποιον για δέκα χρόνια και έχεις κάνει μαζί του 2.000 φορές σεξ δεν θα έχεις mind blowing sex αλλά η αίσθηση που δημιουργεί το δέσιμο ξεπερνά οτιδήποτε άλλο.</div>','Μυστικά για συχνό σεξ με το σύντροφό σου','','inherit','open','open','','1223-revision-v1','','','2015-03-22 18:41:38','2015-03-22 16:41:38','',1223,'http://www.donna.gr/1225/1223-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1226,5,'2015-03-22 18:56:52','2015-03-22 16:56:52','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1227\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1227\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips-300x300.jpg\" alt=\"glossy-lips\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΓια ζουμερά χείλη τοποθετήστε με πινέλο μια shimmery σκιά σε compact μορφή (ή highlighter) στο κέντρο των χειλιών σας. Το φως αντανακλάται και τα χείλη σας δείχνουν μεγαλύτερα!','Tip of the day','','publish','open','open','','tip-of-the-day','','','2015-03-22 18:56:52','2015-03-22 16:56:52','',0,'http://www.donna.gr/?p=1226',0,'post','',0),
 (1227,5,'2015-03-22 18:50:59','2015-03-22 16:50:59','','glossy-lips','','inherit','open','open','','glossy-lips','','','2015-03-22 18:50:59','2015-03-22 16:50:59','',1226,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1228,5,'2015-03-22 18:56:43','2015-03-22 16:56:43','','thumbnail','','inherit','open','open','','thumbnail','','','2015-03-22 18:56:43','2015-03-22 16:56:43','',1226,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/thumbnail.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1229,5,'2015-03-22 18:56:52','2015-03-22 16:56:52','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1227\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1227\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips-300x300.jpg\" alt=\"glossy-lips\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΓια ζουμερά χείλη τοποθετήστε με πινέλο μια shimmery σκιά σε compact μορφή (ή highlighter) στο κέντρο των χειλιών σας. Το φως αντανακλάται και τα χείλη σας δείχνουν μεγαλύτερα!','Tip of the day','','inherit','open','open','','1226-revision-v1','','','2015-03-22 18:56:52','2015-03-22 16:56:52','',1226,'http://www.donna.gr/1229/1226-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1230,5,'2015-03-22 19:29:30','2015-03-22 17:29:30','Το τζάκετ με κρόσσια έχει αποδειχθεί από τα πιο hot κομμάτια της ανοιξιάτικης σεζόν αλλά ίσως μερικές από εσάς δεν τολμάτε να το φορέσετε ακόμη. Δείτε λοιπόν παραπάνω εύκολους τρόπους να το συνδυάσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ και διακριτικά μέχρι εκκεντρικά ανάλογα το στυλ σας. Επενδύστε στο φετινό 70s trend λοιπόν!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1231\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1231\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1232\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1232\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1233\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1233\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1234\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1234\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1235\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1235\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1236\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1236\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1237\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1237\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6 (1)\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1238\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1238\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1240\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1240\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>','9 τρόποι να φορέσεις ένα τζάκετ με κρόσσια','','publish','open','open','','9-tropi-na-foresis-ena-tzaket-me-krossia','','','2015-03-22 19:29:30','2015-03-22 17:29:30','',0,'http://www.donna.gr/?p=1230',0,'post','',0),
 (1231,5,'2015-03-22 19:24:10','2015-03-22 17:24:10','','p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje','','inherit','open','open','','p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje','','','2015-03-22 19:24:10','2015-03-22 17:24:10','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1232,5,'2015-03-22 19:24:32','2015-03-22 17:24:32','','p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob','','inherit','open','open','','p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob','','','2015-03-22 19:24:32','2015-03-22 17:24:32','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1233,5,'2015-03-22 19:24:49','2015-03-22 17:24:49','','p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg','','inherit','open','open','','p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg','','','2015-03-22 19:24:49','2015-03-22 17:24:49','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1234,5,'2015-03-22 19:25:06','2015-03-22 17:25:06','','p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec','','inherit','open','open','','p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec','','','2015-03-22 19:25:06','2015-03-22 17:25:06','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1235,5,'2015-03-22 19:25:31','2015-03-22 17:25:31','','p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak','','inherit','open','open','','p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak','','','2015-03-22 19:25:31','2015-03-22 17:25:31','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1236,5,'2015-03-22 19:25:49','2015-03-22 17:25:49','','p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j','','inherit','open','open','','p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j','','','2015-03-22 19:25:49','2015-03-22 17:25:49','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1237,5,'2015-03-22 19:26:13','2015-03-22 17:26:13','','p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6 (1)','','inherit','open','open','','p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1','','','2015-03-22 19:26:13','2015-03-22 17:26:13','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1238,5,'2015-03-22 19:26:33','2015-03-22 17:26:33','','p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf','','inherit','open','open','','p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf','','','2015-03-22 19:26:33','2015-03-22 17:26:33','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1239,5,'2015-03-22 19:26:59','2015-03-22 17:26:59','','p19gpcfb391nghodt1qid73717lo5','','inherit','open','open','','p19gpcfb391nghodt1qid73717lo5','','','2015-03-22 19:26:59','2015-03-22 17:26:59','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb391nghodt1qid73717lo5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1240,5,'2015-03-22 19:27:22','2015-03-22 17:27:22','','p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8','','inherit','open','open','','p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8','','','2015-03-22 19:27:22','2015-03-22 17:27:22','',1230,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1241,5,'2015-03-22 19:29:30','2015-03-22 17:29:30','Το τζάκετ με κρόσσια έχει αποδειχθεί από τα πιο hot κομμάτια της ανοιξιάτικης σεζόν αλλά ίσως μερικές από εσάς δεν τολμάτε να το φορέσετε ακόμη. Δείτε λοιπόν παραπάνω εύκολους τρόπους να το συνδυάσετε από το πρωί μέχρι το βράδυ και διακριτικά μέχρι εκκεντρικά ανάλογα το στυλ σας. Επενδύστε στο φετινό 70s trend λοιπόν!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1231\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1231\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1crt1m57ecg17f817vje\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1232\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1232\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1huc6dh19o6rt4h6ob\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1233\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1233\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a1ist1cojn1do881umbg\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1234\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1234\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a2flm1m1t2u4omulec\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1235\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1235\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3b13c12sb1u7gvh1n0ak\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1236\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1236\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3b107hura9o5h0qqf8j\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1237\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1237\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6-1-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3912n05vaq601js11klc6 (1)\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1238\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1238\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb3a17i99aud2uflc12gf\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1240\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1240\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8-300x300.jpg\" alt=\"p19gpcfb39kmh1o2bfrf7ul1v7p8\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>','9 τρόποι να φορέσεις ένα τζάκετ με κρόσσια','','inherit','open','open','','1230-revision-v1','','','2015-03-22 19:29:30','2015-03-22 17:29:30','',1230,'http://www.donna.gr/1241/1230-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1242,5,'2015-03-22 20:07:25','2015-03-22 18:07:25','Για λαμπερό και υγιές πρόσωπο ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και είναι σίγουρο πως τα αποτελέσματα θα σε κάνουν να μην σκέφτεσαι τα δέκα λεπτά που ξύπνησες νωρίτερα για να προλάβεις!\r\n\r\n<b>Τόνερ:</b> Μετά τον καθαρισμό του δέρματος από το μακιγιάζ, το ph του δέρματος διαταράσσεται και ο μόνος τρόπος για να το επαναφέρεις-στην τάξη είναι με τη βοήθεια του τόνερ. Μετά τον καθαρισμό με το γαλάκτωμα ή το σαπούνι, βάλε σε ένα βαμβάκι μικρή ποσότητα τόνερ και ταμπονάρισε απαλά το προσωπάκι σου έτσι ώστε να απομακρύνεις κάθε ίχνος λιπαρότητας και αποχαιρέτισε αντιαισθητικά στίγματα και σπυράκια στη στιγμή.\r\n\r\n<b>Ενυδάτωση: </b>φυσικά και δεν είναι μυστικό πως η ενυδάτωση της επιδερμίδας σου είναι το βασικό που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα ακόμη και αν παραλείπεις τα υπόλοιπα! Μια \"ελαφριά\" ενυδατική κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας είναι ιδανική για την ημέρα ενώ οι πιο πλούσιες κρέμες προσφέρουν στην επιδερμίδα σου την ανάπλαση που έχει ανάγκη και είναι ιδανικές για την νύχτα. Αν πάλι ξεχνάς την ενυδατική σου το πρωί ή δεν προλαβαίνεις να απλώσεις και ενυδατική και στη συνέχεια το μακιγιάζ σου δεν έχεις παρά να δοξάσεις τις BB κρέμες! Μην ξεχνάς πως η κρέμα ΒΒ μπορεί να φορεθεί μόνη της σαν απλή ενυδατική με λίγο χρώμα αλλά μπορεί να αντικαταστήσει και το primer πριν απλώσεις το μέικ-απ σου αφού καλύπτεις τις χρωματικές διαφορές και τις κοκκινίλες και αν θέλεις μπορείς να το απλώσεις και πριν το μέικ-απ σου ή απλά να το φορέσεις μόνο του. Αν έχεις μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σίγουρα δεν μπορείς να αποφύγεις και το κονσίλερ αφού η ΒΒ σου δεν θα καλύψει τέλεια τους κύκλους γιατί έχει \"απαλή\" σύσταση. Γενικά μπορείς να χρησιμοποιείς την ΒΒ κρέμα σου για να δείχνει το δέρμα σου ελαφρώς βαμμένο αλλά και να το ενυδατώσεις παράλληλα.\r\n\r\n<b>Καθαρισμός: </b>Καλό είναι να είσαι σίγουρη πως δεν έχεις στο δέρμα σου υπολείμματα από το μακιγιάζ της προηγούμενης μέρας. Με ένα βαμβακάκι μπορείς να \"περάσεις\" το δέρμα σου με λίγο γαλάκτωμα για να βεβαιωθείς πως είναι εντάξει. Ο καθαρισμός είναι πολύ σημαντικός για να έχεις πάντα καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα και δεν απαιτεί πάνω από 5 λεπτάκια από τον πολύτιμο χρόνο σου. Ρίξε μια ματιά στο δέρμα σου το πρωί που ξυπνάς. Αν σου φαίνεται αφυδατωμένο ίσως πρέπει να αλλάξεις την κρέμα νύχτας σου. Ένα απαλό καθαριστικό το πρωί θα αφήσει το δέρμα σου λείο και έτοιμο για το μακιγιάζ σου!\r\n\r\n<b>Κουρασμένα μάτια:</b> Αν το πρωί που ξυπνάς βλέπεις πως τα μάτια σου δείχνουν κουρασμένα, δεν έχεις παρά να βάλεις για λίγα λεπτά την ενυδατική σου κρέμα στο ψυγείο όσο φτιάχνεις τον καφέ σου. Αν πάλι διαθέτεις τσάι τότε μπορείς να βάλεις τα φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο για λίγο και να τα απλώσεις μετά επάνω στα βλέφαρα σου για λίγα λεπτά. Τα μάτια σου θα δείχνουν πολύ πιο ξεκούραστα! Φυσικά μην ξεχνάς το νερό!Το να πίνεις νερό μόλις ξυπνάς το πρωί είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις, αφού αυτό είναι που χρειάζεται το κορμί σου μετά από 7-8 ώρες ύπνου αλλά και το δέρμα σου το έχει πολύ ανάγκη!\r\n\r\nΌχι για κάθε μέρα\r\n\r\n<b>Απολέπιση</b>: Αν θέλεις να \"ξυπνήσεις\" το δέρμα σου τότε ο πιο σούπερ τρόπος για να το κάνεις είναι φυσικά το να επενδύσεις στην απολέπιση αλλά όχι κάθε μέρα. Αν έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα τότε βρες ένα ενυδατικό σκραμπ που δεν θα προκαλέσει έξτρα ερεθισμό στο ήδη ευαίσθητο δέρμα σου. Φυσικό πίλινγκ:φτιάξε μόνη σου πίλινγκ για το πρόσωπο πανεύκολα και γρήγορα με μέλι και χοντρή, κατά προτίμηση, μαύρη ζάχαρη. Αναμειγνύεις μέλι και ζάχαρη σε ένα μπολάκι. Αν είναι πολύ πηχτό και κολλώδες το μείγμα, το αραιώνεις με λίγο χλιαρό νερό και στη συνέχεια το απλώνεις στο πρόσωπό σου και τρίβεις απαλά. Θα δεις πως αφήνει το δέρμα απίστευτα απαλό, σαν μωρού.','4 κινήσεις που πρέπει να κάνεις πρωινή συνήθεια','','publish','open','open','','4-kinisis-pou-prepi-na-kanis-proini-sinithia','','','2015-03-22 20:07:25','2015-03-22 18:07:25','',0,'http://www.donna.gr/?p=1242',0,'post','',0),
 (1243,5,'2015-03-22 20:06:37','2015-03-22 18:06:37','face of beautiful young woman with delicate orchid','face of woman and orchid','','inherit','open','open','','face-of-woman-and-orchid','','','2015-03-22 20:06:37','2015-03-22 18:06:37','',1242,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/depositphotos_2587868_xl.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1244,5,'2015-03-22 20:07:25','2015-03-22 18:07:25','Για λαμπερό και υγιές πρόσωπο ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και είναι σίγουρο πως τα αποτελέσματα θα σε κάνουν να μην σκέφτεσαι τα δέκα λεπτά που ξύπνησες νωρίτερα για να προλάβεις!\r\n\r\n<b>Τόνερ:</b> Μετά τον καθαρισμό του δέρματος από το μακιγιάζ, το ph του δέρματος διαταράσσεται και ο μόνος τρόπος για να το επαναφέρεις-στην τάξη είναι με τη βοήθεια του τόνερ. Μετά τον καθαρισμό με το γαλάκτωμα ή το σαπούνι, βάλε σε ένα βαμβάκι μικρή ποσότητα τόνερ και ταμπονάρισε απαλά το προσωπάκι σου έτσι ώστε να απομακρύνεις κάθε ίχνος λιπαρότητας και αποχαιρέτισε αντιαισθητικά στίγματα και σπυράκια στη στιγμή.\r\n\r\n<b>Ενυδάτωση: </b>φυσικά και δεν είναι μυστικό πως η ενυδάτωση της επιδερμίδας σου είναι το βασικό που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα ακόμη και αν παραλείπεις τα υπόλοιπα! Μια \"ελαφριά\" ενυδατική κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας είναι ιδανική για την ημέρα ενώ οι πιο πλούσιες κρέμες προσφέρουν στην επιδερμίδα σου την ανάπλαση που έχει ανάγκη και είναι ιδανικές για την νύχτα. Αν πάλι ξεχνάς την ενυδατική σου το πρωί ή δεν προλαβαίνεις να απλώσεις και ενυδατική και στη συνέχεια το μακιγιάζ σου δεν έχεις παρά να δοξάσεις τις BB κρέμες! Μην ξεχνάς πως η κρέμα ΒΒ μπορεί να φορεθεί μόνη της σαν απλή ενυδατική με λίγο χρώμα αλλά μπορεί να αντικαταστήσει και το primer πριν απλώσεις το μέικ-απ σου αφού καλύπτεις τις χρωματικές διαφορές και τις κοκκινίλες και αν θέλεις μπορείς να το απλώσεις και πριν το μέικ-απ σου ή απλά να το φορέσεις μόνο του. Αν έχεις μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σίγουρα δεν μπορείς να αποφύγεις και το κονσίλερ αφού η ΒΒ σου δεν θα καλύψει τέλεια τους κύκλους γιατί έχει \"απαλή\" σύσταση. Γενικά μπορείς να χρησιμοποιείς την ΒΒ κρέμα σου για να δείχνει το δέρμα σου ελαφρώς βαμμένο αλλά και να το ενυδατώσεις παράλληλα.\r\n\r\n<b>Καθαρισμός: </b>Καλό είναι να είσαι σίγουρη πως δεν έχεις στο δέρμα σου υπολείμματα από το μακιγιάζ της προηγούμενης μέρας. Με ένα βαμβακάκι μπορείς να \"περάσεις\" το δέρμα σου με λίγο γαλάκτωμα για να βεβαιωθείς πως είναι εντάξει. Ο καθαρισμός είναι πολύ σημαντικός για να έχεις πάντα καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα και δεν απαιτεί πάνω από 5 λεπτάκια από τον πολύτιμο χρόνο σου. Ρίξε μια ματιά στο δέρμα σου το πρωί που ξυπνάς. Αν σου φαίνεται αφυδατωμένο ίσως πρέπει να αλλάξεις την κρέμα νύχτας σου. Ένα απαλό καθαριστικό το πρωί θα αφήσει το δέρμα σου λείο και έτοιμο για το μακιγιάζ σου!\r\n\r\n<b>Κουρασμένα μάτια:</b> Αν το πρωί που ξυπνάς βλέπεις πως τα μάτια σου δείχνουν κουρασμένα, δεν έχεις παρά να βάλεις για λίγα λεπτά την ενυδατική σου κρέμα στο ψυγείο όσο φτιάχνεις τον καφέ σου. Αν πάλι διαθέτεις τσάι τότε μπορείς να βάλεις τα φακελάκια τσαγιού στο ψυγείο για λίγο και να τα απλώσεις μετά επάνω στα βλέφαρα σου για λίγα λεπτά. Τα μάτια σου θα δείχνουν πολύ πιο ξεκούραστα! Φυσικά μην ξεχνάς το νερό!Το να πίνεις νερό μόλις ξυπνάς το πρωί είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις, αφού αυτό είναι που χρειάζεται το κορμί σου μετά από 7-8 ώρες ύπνου αλλά και το δέρμα σου το έχει πολύ ανάγκη!\r\n\r\nΌχι για κάθε μέρα\r\n\r\n<b>Απολέπιση</b>: Αν θέλεις να \"ξυπνήσεις\" το δέρμα σου τότε ο πιο σούπερ τρόπος για να το κάνεις είναι φυσικά το να επενδύσεις στην απολέπιση αλλά όχι κάθε μέρα. Αν έχεις ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα τότε βρες ένα ενυδατικό σκραμπ που δεν θα προκαλέσει έξτρα ερεθισμό στο ήδη ευαίσθητο δέρμα σου. Φυσικό πίλινγκ:φτιάξε μόνη σου πίλινγκ για το πρόσωπο πανεύκολα και γρήγορα με μέλι και χοντρή, κατά προτίμηση, μαύρη ζάχαρη. Αναμειγνύεις μέλι και ζάχαρη σε ένα μπολάκι. Αν είναι πολύ πηχτό και κολλώδες το μείγμα, το αραιώνεις με λίγο χλιαρό νερό και στη συνέχεια το απλώνεις στο πρόσωπό σου και τρίβεις απαλά. Θα δεις πως αφήνει το δέρμα απίστευτα απαλό, σαν μωρού.','4 κινήσεις που πρέπει να κάνεις πρωινή συνήθεια','','inherit','open','open','','1242-revision-v1','','','2015-03-22 20:07:25','2015-03-22 18:07:25','',1242,'http://www.donna.gr/1244/1242-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1245,1,'2015-03-23 00:36:50','2015-03-22 22:36:50','Τα νέα έρχονται βάση έρευνας που πραγματοποίησα σε ότι αντρικό πληθυσμό ήξερα, κυρίως φίλους και έχω να σας πω πως ναι και οι άντρες έχουν φαντασία στο σεξ και δεν αρκούνται μόνο στη διαδικάσια. Εξιτάρονται από όχι και τόσο πρωτότυπα μέρη απ ότι κατάλαβα και κυρίως τους  ανεβάζει ότι περιλαμβάνει σεξ σε δημόσιο χώρο και σε κόσμο αλλά πάμε να τα δούμε παρακάτω\r\n\r\n1) Σε πάρκινγκ. Δημόσιος χώρος όπως λέγαμε και πριν και δεν έχουν ιδανικότερο από το να τους «επιτεθείς» εκεί που δεν το περιμένουν. Συμβουλή: καλύτερα  να είναι βράδυ και να φοράς κάτι που βγαίνει εύκολα για να μειώσεις τις πιθανότητες να σας πιάσουν στα πράσα.\r\n\r\n2) Θάλασσα. Είτε μέσα στη θάλασσα είτε έξω αυτό που τους τρελαίνει είναι ότι έχουν εύκολη πρόσβαση στο σεξ μαζί σου ανά πάσα ώρα και στιγμή παραμερίζοντας απλά ένα κομμάτι ύφασμα.\r\n\r\n3) Μπαλκόνι. Ο κίνδυνος να σας δουν οι γείτονες και γενικότερα ανθρώπινο μάτι τους αρέσει ιδιαίτερα γι αυτό και μπαλκόνι η στο δρόμο, στο ύπαιθρο είναι μέρη στα οποία δεν θα πουν ποτέ όχι\r\n\r\n4) Αεροπλάνο. Ανήκει στην ίδια κατηγορία με το μπαλκόνι\r\n\r\n5) Ντους. Στην ίδια κατηγορία με τη θάλασσα γενικότερα το υγρό στοιχείο τους διεγείρει πολύ\r\n\r\n6) Στο χώρο εργασίας του. Ειδικότερα αν υπάρχει και γραφείο είναι το ιδανικότερο. Είναι ένας χώρος όπου οι άντρες για ευνόητους λόγους αισθάνονται αφεντικά στο σεξ και στη γυναίκα\r\n\r\n7) Στο πατρικό σου με τους γονείς σου στο διπλανό δωμάτιο. Γιατί άραγε; Εκεί πια είναι η αποκορύφωση φίλη μου! Αισθάνονται περισσότερο άντρες από οποιαδήποτε άλλη περίπτωση','7 σημεία που εξιτάρουν τους άντρες για σεξ','','inherit','open','open','','1003-revision-v1','','','2015-03-23 00:36:50','2015-03-22 22:36:50','',1003,'http://www.donna.gr/1245/1003-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1246,1,'2015-03-23 01:10:10','2015-03-22 23:10:10','Το κραγιόν τελειοποιεί το μακιγιάζ μας, δίνει έμφαση στα χείλη μας και είναι το αγαπημένο μας καλλυντικό! Πως όμως θα το κάνουμε να διαρκέσει περισσότερο για να χρειάζεται λιγότερο ανανέωση;\r\n\r\nTips παρακάτω:\r\n\r\n<b>Scrub χειλιών.</b> Το κραγιόν διαρκεί περισσότερο όταν η βάση, δηλαδή τα χείλη είναι λεία. Για να έχετε λεία χείλη χωρίς πετσάκια, που εμποδίζουν τη σωστή εφαρμογή του προϊόντος και δεν επιτρέπουν στο  χρώμα να παραμένει αναλλοίωτο, τότε κάντε απολέπιση για να διώξετε τα νεκρά κύτταρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα lip balm και αφού απορροφηθεί να εφαρμόσετε το κραγιόν.\r\n\r\n<b>Χρησιμοποιείστε  το μολύβι χειλιών.</b>Το μολύβι χειλιών βοηθά στο περίγραμμα αλλά και στο «γέμισμα» των κενών δίνοντας έτσι ένα τέλειο αποτέλεσμα. Το  μολύβι δεν δείχνει μόνο το χρώμα ομοιόμορφο αλλά το βοηθά να μην αλλοιωθεί καθώς θα είναι το τελευταίο που θα φύγει από τα χείλη σας και έτσι θα παρατείνετε  τη σταθερότητα του χρώματος.\r\n\r\n<b>Μη χρησιμοποιείτε πινελάκι χειλιών. </b>Το πινελάκι βοηθά για την εφαρμογή του κραγιόν κυρίως για τα λεπτά χείλη αλλά  και για να διορθώνουμε τυχόν ατέλειες στο σχήμα των χειλιών. Η αποκλειστική εφαρμογή του κραγιόν στα χείλη με πινελάκι μπορεί να σας δώσει για αρχή ένα τέλειο αποτέλεσμα αλλά δυστυχώς δεν διαρκεί, γιατί η ποσότητα σε μερικά σημεία δεν είναι αρκετή.\r\n\r\n<b> Πουδράρετε τα χείλη σας. </b>Αν θέλετε μεγαλύτερη διάρκεια στο κραγιόν μπορείτε να εφαρμόσετε λίγη διάφανη πούδρα και να ξαναπεράσετε μία στρώση. Ταμπονάρετε τέλος πάλι με ένα χαρτομάντιλο.','Πως θα διαρκέσει περισσότερο το κραγιόν','','inherit','open','open','','401-revision-v1','','','2015-03-23 01:10:10','2015-03-22 23:10:10','',401,'http://www.donna.gr/1246/401-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1247,3,'2015-03-23 20:30:46','2015-03-23 18:30:46','Γεια σας και πάλι!\r\n\r\nΌπως σας υποσχέθηκα είμαι πάλι κοντά σας για να μοιραστούμε τα μικρά μυστικά μου.\r\n\r\nΕίσαι καλεσμένη σ’ ένα μεγάλο event και θέλεις να ξεχωρίσεις;\r\n\r\nΈχεις διάθεση να βγεις έξω και να κάνεις τα κεφάλια να γυρίζουν;\r\n\r\nΣου έχω τη σίγουρη λύση! Εντυπωσίασε με το <strong>Hollywood Look</strong>!\r\n\r\nΤο look είναι εμπνευσμένο από τη δεκαετία του ‘60 και τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι το <strong>εντυπωσιακό make up</strong> και το <strong>πλούσιο μαλλί με μεγάλες μπούκλες</strong>.\r\n\r\nΑκολούθησε τις οδηγίες, μεταμορφώσου σε μια Hollywood Diva και... απόλαυσε την κορυφή!\r\n\r\nΤα προϊόντα που χρησιμοποίησα είναι:\r\n\r\n- make up της εταιρείας <a title=\"MAC\" href=\"http://www.maccosmetics.gr/?q=website_admin/node/289/&amp;menu=990\" target=\"_blank\">M.A.C. </a>\r\n\r\n- Για το μαλλί χρησιμοποίησα το <a href=\"http://www.amazon.com/NuMe-Curling-sizes-Fashionista-Zebra/sim/B00ESQ3PEA/2\" target=\"_blank\">Nume Fashionista set </a>\r\n\r\n- Οι βλεφαρίδες είναι <a href=\"http://www.amazon.com/Red-Cherry-False-Eyelashes-Black/dp/B0058GW8HE/ref=sr_1_3?s=beauty&amp;ie=UTF8&amp;qid=1427036424&amp;sr=1-3&amp;keywords=cherry+lashes\" target=\"_blank\">Red Cherry - Kim Kardashian\'s Choice </a>\r\n\r\n- Τα αξεσουάρ είναι από το <a href=\"http://uk.accessorize.com/\" target=\"_blank\">Accessorize </a>\r\n\r\n- Το φόρεμα είναι από την εταιρεία <a href=\"http://www.hotmiamistyles.com/OrchidRound_Neck_Seamless_Perfect_Fit_Three_Quarte_p/ns5127hlorchid.htm\" target=\"_blank\">HotMiamiStyles</a>\r\n\r\n- Τα παπούτσια είναι της εταιρείας <a href=\"http://www.bershka.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Bershka </a>\r\n\r\n<em><strong>Καλή επιτυχία!</strong></em>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/R_sQBglctpU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nΑκολουθείστε με στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\">Facebook </a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\">Instagram</a>','Hollywood look... για τα μάτια σου μόνο (video)','','publish','open','open','','hollywood-look-gia-ta-matia-sou-mono-video','','','2015-04-07 22:40:32','2015-04-07 19:40:32','',0,'http://www.donna.gr/?p=1247',0,'post','',2),
 (1248,3,'2015-03-23 14:07:19','2015-03-23 12:07:19','Γεια σας και πάλι!\r\n\r\nΌπως σας υποσχέθηκα είμαι πάλι κοντά σας για να μοιραστούμε τα μικρά μυστικά μου.\r\n\r\nΕίσαι καλεσμένη σ’ ένα μεγάλο event και θέλεις να ξεχωρίσεις;\r\n\r\nΈχεις διάθεση να βρεις έξω και να κάνεις τα κεφάλια να γυρίζουν;\r\n\r\nΣου έχω τη σίγουρη λύση! Εντυπωσίασε με το <strong>Hollywood Look</strong>!\r\n\r\nΤο look είναι εμπνευσμένο από τη δεκαετία του ‘60 και τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι το <strong>εντυπωσιακό make up</strong> και το <strong>πλούσιο μαλλί με μεγάλες μπούκλες</strong>.\r\n\r\nΑκολούθησε τις οδηγίες, μεταμορφώσου σε μια Hollywood Diva και… κάψε καρδιές!\r\n\r\nΤα προϊόντα που χρησιμοποίησα είναι:\r\n\r\n- make up της εταιρείας <a title=\"MAC\" href=\"http://www.maccosmetics.gr/?q=website_admin/node/289/&amp;menu=990\">M.A.C. </a>\r\n\r\n- Για το μαλλί χρησιμοποίησα το <a href=\"http://www.amazon.com/NuMe-Curling-sizes-Fashionista-Zebra/sim/B00ESQ3PEA/2\">Nume Fashionista set </a>\r\n\r\n- Οι βλεφαρίδες είναι <a href=\"http://www.amazon.com/Red-Cherry-False-Eyelashes-Black/dp/B0058GW8HE/ref=sr_1_3?s=beauty&amp;ie=UTF8&amp;qid=1427036424&amp;sr=1-3&amp;keywords=cherry+lashes\">Red Cherry - Kim Kardashian\'s Choice </a>\r\n\r\n- Τα αξεσουάρ είναι από το <a href=\"http://uk.accessorize.com/\">Accessorize </a>\r\n\r\n- Το φόρεμα είναι από την εταιρεία <a href=\"http://www.hotmiamistyles.com/OrchidRound_Neck_Seamless_Perfect_Fit_Three_Quarte_p/ns5127hlorchid.htm\">HotMiamiStyles</a>\r\n\r\n- Τα παπούτσια είναι της εταιρείας <a href=\"http://www.bershka.com/gr/el/?redirect=true\">Bershka </a>\r\n\r\n<em><strong>Καλή επιτυχία!</strong></em>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/R_sQBglctpU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>','Hollywood look για να κλέψεις τα βλέμματα (video)','','inherit','open','open','','1247-revision-v1','','','2015-03-23 14:07:19','2015-03-23 12:07:19','',1247,'http://www.donna.gr/1248/1247-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1249,5,'2015-03-23 15:58:58','2015-03-23 13:58:58','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kors_bss12_001.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1250\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1250\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kors_bss12_001-300x300.jpg\" alt=\"Beauty, Eyes\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΓια να δείχνουν τα ζυγωματικά σας πιο ανασηκωμένα τοποθετήστε bronzer ακριβώς κάτω από τα κόκαλα και highlighter ή πούδρα λάμψης ακριβώς πάνω τους.','Tip of the day','','publish','open','open','','tip-of-the-day-2','','','2015-03-23 19:37:53','2015-03-23 17:37:53','',0,'http://www.donna.gr/?p=1249',0,'post','',0),
 (1250,5,'2015-03-23 15:56:21','2015-03-23 13:56:21','Beauty, Make up, backstage\nSummer 2012Beauty, Make up, backstage\nSummer 2012','Beauty, Eyes','','inherit','open','open','','beauty-eyes','','','2015-03-23 15:56:25','2015-03-23 13:56:25','',1249,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kors_bss12_001.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1251,5,'2015-03-23 15:58:17','2015-03-23 13:58:17','','thumbnail','','inherit','open','open','','thumbnail-2','','','2015-03-23 15:58:17','2015-03-23 13:58:17','',1249,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/thumbnail1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1252,5,'2015-03-23 15:58:58','2015-03-23 13:58:58','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kors_bss12_001.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1250\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1250\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kors_bss12_001-300x300.jpg\" alt=\"Beauty, Eyes\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΓια να δείχνουν τα ζυγωματικά σας πιο ανασηκωμένα τοποθετήστε bronzer ακριβώς κάτω από τα κόκαλα και highlighter ή πούδρα λάμψης ακριβώς πάνω τους.','Tip of the day','','inherit','open','open','','1249-revision-v1','','','2015-03-23 15:58:58','2015-03-23 13:58:58','',1249,'http://www.donna.gr/1252/1249-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1253,5,'2015-03-23 16:30:39','2015-03-23 14:30:39','<strong>Χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση foundation</strong>\r\n\r\nΤο foundation είναι από τη φύση του «παχύ» και έτσι αν βάζετε πολύ αυτό «κάθεται» στις λεπτές γραμμές του προσώπου και υποθάλπει τη φωτεινότητα. Οι makeup artists συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε foundation μόνο όταν θέλετε να εξισορροπήσετε τις δυσχρωμίες. Μάλιστα, δεν χρειάζεται να καλύπτετε με αυτό και το παραμικρό χιλιοστό του προσώπου σας. Όταν αγοράζετε foundation αποφύγετε αυτά που περιγράφονται ως «mat», «velvet» ή «long-wearing». Αναζητήστε υγρές, διάφανες φόρμουλες με χρώμα που διαχέει το φως. Αν έχετε ξηρό δέρμα το foundation μπορεί να δημιουργήσει κηλίδες και να τονίσει τη δυσχρωμία, γι\'αυτό καλό είναι να κάνετε απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και πάντα να ενυδατώνετε καλά την επιδερμίδα σας μετά τον καθαρισμό.\r\n\r\n<strong>Υπερβολικό concealer κάτω από τα μάτια</strong>\r\n\r\nΤα «παχιά» concealer που κυκλοφορούν σε μορφή στικ ή σε βαζάκι εξαλείφουν μεν τις σκιές κάτω από τα μάτια αλλά τραβούν την προσοχή στις λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος εκεί, επειδή είναι τόσο λεπτό. Προτιμήστε, λοιπόν, concealer με πινελάκι, τα οποία να έχουν σωματίδια που φωτίζουν την επιδερμίδα και όχι αδιαφανή χρώματα, για να καμουφλάρονται οι μαύροι κύκλοι. Απλώστε το concealer μόνο στις εσωτερικές γωνίες, κάτω από τα μάτια, εκεί που οι σκιές είναι περισσότερο έντονες (και οι λεπτές γραμμές λιγότερο).\r\n\r\n<strong>Lip liner εκτός γραμμών των χειλιών σας</strong>\r\n\r\nΤο lip-liner μπορεί να τονίσει τα χείλη και να εμποδίσει το χρώμα από το να φεύγει έξω από τις φυσικές γραμμές των χειλιών –δώστε, όμως, ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που θα διαλέξετε. Αν βάζετε πολύ έντονες γραμμές με το lip-liner ή αν το χρώμα του lip-liner είναι πολύ σκούρο τα χείλη θα δείχνουν σφιχτά και σακουλιασμένα ταυτόχρονα. Για πιο φυσικό αποτέλεσμα το χρώμα του lip liner πρέπει να είναι κοντά σ\' αυτό των χειλιών η ακριβώς ίδιο με το χρώμα του lipstick που θα ακολουθήσει. Επιλέξτε lip-liner σε κρεμώδη υφή που δεν προσκολλάται σε στεγνές κηλίδες και αφού σχηματίσετε με αυτό το περίγραμμα των χειλιών, γεμίστε τα χείλη εσωτερικά ώστε να απλώσει το χρώμα ομοιόμορφα.\r\n\r\n<strong>Σκούρα χρώματα στα κραγιόν</strong>\r\n\r\nΤο σκούρο χρώμα κάνει κάθε επιφάνεια να δείχνει μικρότερη –αυταπάτη που πιθανώς μας είναι απαραίτητη στα ρούχα, αλλά όχι στα χείλη. Για να κάνετε τα χείλη σας να δείχνουν πιο «γεμάτα» (χαρακτηριστικό του νεανικού προσώπου), επιλέξτε lipstick σε ανοιχτές αποχρώσεις και gloss (π.χ. σε ροδακινί, ροζ, ζωηρό κόκκινο) αντί για βαθιές αποχρώσεις (π.χ. κόκκινο βουργουνδίας, κόκκινο του κρασιού και καφέ). Οι makeup artists χρησιμοποιούν ένα ακόμα τρικ για να δημιουργούν την εντύπωση των πλούσιων χειλιών: Πριν το χρώμα «περνούν» με μολύβι την πάνω γραμμή των χειλιών, την οποία ταμπονάρουν λίγο με το δάχτυλο.\r\n\r\n<strong>Μαύρο eye liner</strong>\r\n<div></div>\r\n<div>Μην καταργήσετε το eyeliner εντελώς -είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο ανοιχτά- όμως επιλέξτε καφέ αντί για μαύρο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ «σκληρό». Επίσης, το χρώμα πρέπει να διαχέεται. Όπως λένε οι makeup artists, θέλετε να τονίσετε τα μάτια σας με απαλότητα και μίξη χρώματος, όχι με αυστηρές γραμμές. Μία παχιά γραμμή στο πάνω βλέφαρο μπορεί να το κάνει να φαίνεται πιο «βαρύ» απ\'όσο πραγματικά είναι. Η καλύτερη τεχνική είναι να «περνάτε» ένα καφέ μολύβι πάνω ακριβώς στη γραμμή των βλεφαρίδων, στις ρίζες τους, δίνοντας έμφαση στις εξωτερικές γωνίες. Μία μπατονέτα θα σας βοηθήσει στο «τελείωμα» της γραμμής.Liner και μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδεςΤο να τονίζετε υπερβολικά τις κάτω βλεφαρίδες μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πεσμένα και να τραβήξει την προσοχή στους μαύρους κύκλους. Αντίθετα, απλώστε έντονη μάσκαρα στις πάνω βλεφαρίδες, αργά από την ρίζα μέχρι την άκρη, για να δώσετε ένταση και να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο «σηκωμένα».</div>\r\n<div></div>','Ποια λάθη να αποφύγεις στο μακιγιάζ για να δείχνεις νεότερη','','publish','open','open','','pia-lathi-na-apofigis-sto-makigiaz-gia-na-dichnis-neoteri','','','2015-05-04 02:53:26','2015-05-03 23:53:26','',0,'http://www.donna.gr/?p=1253',0,'post','',0),
 (1254,5,'2015-03-23 16:30:05','2015-03-23 14:30:05','','glossy-lips','','inherit','open','open','','glossy-lips-2','','','2015-03-23 16:30:05','2015-03-23 14:30:05','',1253,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/glossy-lips1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1255,5,'2015-03-23 16:30:39','2015-03-23 14:30:39','Χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση foundation\r\n\r\nΤο foundation είναι από τη φύση του «παχύ» και έτσι αν βάζετε πολύ αυτό «κάθεται» στις λεπτές γραμμές του προσώπου και υποθάλπει τη φωτεινότητα. Οι makeup artists συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε foundation μόνο όταν θέλετε να εξισορροπήσετε τις δυσχρωμίες. Μάλιστα, δεν χρειάζεται να καλύπτετε με αυτό και το παραμικρό χιλιοστό του προσώπου σας. Όταν αγοράζετε foundation αποφύγετε αυτά που περιγράφονται ως «mat», «velvet» ή «long-wearing». Αναζητήστε υγρές, διάφανες φόρμουλες με χρώμα που διαχέει το φως. Αν έχετε ξηρό δέρμα το foundation μπορεί να δημιουργήσει κηλίδες και να τονίσει τη δυσχρωμία, γι\'αυτό καλό είναι να κάνετε απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και πάντα να ενυδατώνετε καλά την επιδερμίδα σας μετά τον καθαρισμό.\r\n\r\nΥπερβολικό concealer κάτω από τα μάτια\r\n\r\nΤα «παχιά» concealer που κυκλοφορούν σε μορφή στικ ή σε βαζάκι εξαλείφουν μεν τις σκιές κάτω από τα μάτια αλλά τραβούν την προσοχή στις λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος εκεί, επειδή είναι τόσο λεπτό. Προτιμήστε, λοιπόν, concealer με πινελάκι, τα οποία να έχουν σωματίδια που φωτίζουν την επιδερμίδα και όχι αδιαφανή χρώματα, για να καμουφλάρονται οι μαύροι κύκλοι. Απλώστε το concealer μόνο στις εσωτερικές γωνίες, κάτω από τα μάτια, εκεί που οι σκιές είναι περισσότερο έντονες (και οι λεπτές γραμμές λιγότερο).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nLip liner εκτός γραμμών των χειλιών σας\r\n\r\nΤο lip-liner μπορεί να τονίσει τα χείλη και να εμποδίσει το χρώμα από το να φεύγει έξω από τις φυσικές γραμμές των χειλιών –δώστε, όμως, ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που θα διαλέξετε. Αν βάζετε πολύ έντονες γραμμές με το lip-liner ή αν το χρώμα του lip-liner είναι πολύ σκούρο τα χείλη θα δείχνουν σφιχτά και σακουλιασμένα ταυτόχρονα. Για πιο φυσικό αποτέλεσμα το χρώμα του lip liner πρέπει να είναι κοντά σ\' αυτό των χειλιών η ακριβώς ίδιο με το χρώμα του lipstick που θα ακολουθήσει. Επιλέξτε lip-liner σε κρεμώδη υφή που δεν προσκολλάται σε στεγνές κηλίδες και αφού σχηματίσετε με αυτό το περίγραμμα των χειλιών, γεμίστε τα χείλη εσωτερικά ώστε να απλώσει το χρώμα ομοιόμορφα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣκούρα χρώματα στα κραγιόν\r\n\r\nΤο σκούρο χρώμα κάνει κάθε επιφάνεια να δείχνει μικρότερη –αυταπάτη που πιθανώς μας είναι απαραίτητη στα ρούχα, αλλά όχι στα χείλη. Για να κάνετε τα χείλη σας να δείχνουν πιο «γεμάτα» (χαρακτηριστικό του νεανικού προσώπου), επιλέξτε lipstick σε ανοιχτές αποχρώσεις και gloss (π.χ. σε ροδακινί, ροζ, ζωηρό κόκκινο) αντί για βαθιές αποχρώσεις (π.χ. κόκκινο βουργουνδίας, κόκκινο του κρασιού και καφέ). Οι makeup artists χρησιμοποιούν ένα ακόμα τρικ για να δημιουργούν την εντύπωση των πλούσιων χειλιών: Πριν το χρώμα «περνούν» με μολύβι την πάνω γραμμή των χειλιών, την οποία ταμπονάρουν λίγο με το δάχτυλο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαύρο eye liner\r\n<div>Μην καταργήσετε το eyeliner εντελώς -είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο ανοιχτά- όμως επιλέξτε καφέ αντί για μαύρο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ «σκληρό». Επίσης, το χρώμα πρέπει να διαχέεται. Όπως λένε οι makeup artists, θέλετε να τονίσετε τα μάτια σας με απαλότητα και μίξη χρώματος, όχι με αυστηρές γραμμές. Μία παχιά γραμμή στο πάνω βλέφαρο μπορεί να το κάνει να φαίνεται πιο «βαρύ» απ\'όσο πραγματικά είναι. Η καλύτερη τεχνική είναι να «περνάτε» ένα καφέ μολύβι πάνω ακριβώς στη γραμμή των βλεφαρίδων, στις ρίζες τους, δίνοντας έμφαση στις εξωτερικές γωνίες. Μία μπατονέτα θα σας βοηθήσει στο «τελείωμα» της γραμμής.Liner και μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδεςΤο να τονίζετε υπερβολικά τις κάτω βλεφαρίδες μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πεσμένα και να τραβήξει την προσοχή στους μαύρους κύκλους. Αντίθετα, απλώστε έντονη μάσκαρα στις πάνω βλεφαρίδες, αργά από την ρίζα μέχρι την άκρη, για να δώσετε ένταση και να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο «σηκωμένα».</div>\r\n<div></div>','Ποια λάθη να αποφύγεις στο μακιγιάζ για να δείχνεις νεότερη','','inherit','open','open','','1253-revision-v1','','','2015-03-23 16:30:39','2015-03-23 14:30:39','',1253,'http://www.donna.gr/1255/1253-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1256,5,'2015-03-23 16:49:38','2015-03-23 14:49:38','<div>Σίγουρα έχεις αναρωτηθεί  τι μπορεί να είναι αυτό που καταστρέφει τα μαλλιά σου και τα κάνει να φαίνονται ξηρά και θαμπά και σίγουρα πάνω κάτω ξέρεις ποια είναι αυτά που δεν πρέπει να κάνεις όμως είτε τα ξεχνάς είτε κάνεις πως τα ξεχνάς επειδή σε έχουν βολέψει. Σε καταλαβαίνουμε και ενδεχομένως να κάνουμε το ίδιο όμως παρακάτω θα σου υπενθυμίσουμε ποια είναι αυτά και πόσο καταστροφικά είναι για τα μαλλιά σου\r\n\r\n</div>\r\n<div>Το πιστολάκι, το τράβηγμα και το ίσιωμα των μαλλιών προκαλούν ξηρότητα και ψαλίδα<b> </b>με αποτέλεσμα η τρίχα να μην έχει ελαστικότητα, να σπάει εύκολα και να δείχνει «γερασμένη». Για όποια κάνει καθημερινό styling πρέπει να χρησιμοποιεί μία προστατευτική κρέμα και να κάνει τουλάχιστον μία φορά τον μήνα θεραπεία που θα προσφέρει βαθιά θρέψη στα μαλλιά και θα τα αναζωογονήσει.Τέλος, δεν πρέπει να πλησιάζει το πιστολάκι πολύ κοντά στην τρίχα. Σύμφωνα με τους κομμωτές το πιστολάκι θα πρέπει να απέχει από τα μαλλιά 15 πόντους τουλάχιστον.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\nΕάν δεν θέλεις να φαίνεται καθόλου η ρίζα από τα βαμμένα σου μαλλιά και έτσι τα βάφεις πολύ συχνά τότε πρέπει να χρησιμοποιείς προϊόντα που θα δώσουν λάμψη extra στα μαλλιά σου και θα αντιμετωπίσουν τη θαμπάδα τους. Οι χημικές ουσίες στις βαφές σπάνε τους δεσμούς που υπάρχουν ανάμεσα στα προστατευτικά κύτταρα της τρίχας και τις αποχωρίζουν από τη βάση τους. Έτσι, τα μαλλιά γίνονται ευάλωτα στον στατικό ηλεκτρισμό και στην υγρασία, δείχνουν θαμπά ή ξηρά.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μπορεί να προσπαθείς να χάσεις τα παραπάνω κιλά που έχεις αλλά πρέπει να είσαι προσεκτική, ώστε να μη χάσεις και τα μαλλιά σου μαζί με αυτά.<b> </b>Γι’ αυτό, ακόμη κι αν είσαι σε δίαιτα, μην παραλείψεις να τρως τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο γιατί σου είναι απαραίτητες αν θέλετε τα μαλλιά σου να δείχνουν υγιή.Το άγχος  δεν προκαλεί μόνο γήρανση του δέρματος αλλά και γήρανση της τρίχας και συχνά προκαλεί πρόωρο γκριζάρισμα, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις προκαλεί και απώλεια μαλλιών. Εάν περνάς έντονες στρεσογόνες καταστάσεις  τότε η βιταμίνη Β  θα  προστατέψει τα μαλλιά σου.</div>','Ποιες συνήθειες καταστρέφουν τα μαλλιά μας','','publish','open','open','','pies-sinithies-katastrefoun-ta-mallia-mas','','','2015-03-23 16:49:38','2015-03-23 14:49:38','',0,'http://www.donna.gr/?p=1256',0,'post','',0),
 (1257,5,'2015-03-23 16:48:41','2015-03-23 14:48:41','','newego_LARGE_t_821_106462421','','inherit','open','open','','newego_large_t_821_106462421','','','2015-03-23 16:48:41','2015-03-23 14:48:41','',1256,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/newego_large_t_821_106462421.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1258,5,'2015-03-23 16:49:38','2015-03-23 14:49:38','<div>Σίγουρα έχεις αναρωτηθεί  τι μπορεί να είναι αυτό που καταστρέφει τα μαλλιά σου και τα κάνει να φαίνονται ξηρά και θαμπά και σίγουρα πάνω κάτω ξέρεις ποια είναι αυτά που δεν πρέπει να κάνεις όμως είτε τα ξεχνάς είτε κάνεις πως τα ξεχνάς επειδή σε έχουν βολέψει. Σε καταλαβαίνουμε και ενδεχομένως να κάνουμε το ίδιο όμως παρακάτω θα σου υπενθυμίσουμε ποια είναι αυτά και πόσο καταστροφικά είναι για τα μαλλιά σου\r\n\r\n</div>\r\n<div>Το πιστολάκι, το τράβηγμα και το ίσιωμα των μαλλιών προκαλούν ξηρότητα και ψαλίδα<b> </b>με αποτέλεσμα η τρίχα να μην έχει ελαστικότητα, να σπάει εύκολα και να δείχνει «γερασμένη». Για όποια κάνει καθημερινό styling πρέπει να χρησιμοποιεί μία προστατευτική κρέμα και να κάνει τουλάχιστον μία φορά τον μήνα θεραπεία που θα προσφέρει βαθιά θρέψη στα μαλλιά και θα τα αναζωογονήσει.Τέλος, δεν πρέπει να πλησιάζει το πιστολάκι πολύ κοντά στην τρίχα. Σύμφωνα με τους κομμωτές το πιστολάκι θα πρέπει να απέχει από τα μαλλιά 15 πόντους τουλάχιστον.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>\r\nΕάν δεν θέλεις να φαίνεται καθόλου η ρίζα από τα βαμμένα σου μαλλιά και έτσι τα βάφεις πολύ συχνά τότε πρέπει να χρησιμοποιείς προϊόντα που θα δώσουν λάμψη extra στα μαλλιά σου και θα αντιμετωπίσουν τη θαμπάδα τους. Οι χημικές ουσίες στις βαφές σπάνε τους δεσμούς που υπάρχουν ανάμεσα στα προστατευτικά κύτταρα της τρίχας και τις αποχωρίζουν από τη βάση τους. Έτσι, τα μαλλιά γίνονται ευάλωτα στον στατικό ηλεκτρισμό και στην υγρασία, δείχνουν θαμπά ή ξηρά.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μπορεί να προσπαθείς να χάσεις τα παραπάνω κιλά που έχεις αλλά πρέπει να είσαι προσεκτική, ώστε να μη χάσεις και τα μαλλιά σου μαζί με αυτά.<b> </b>Γι’ αυτό, ακόμη κι αν είσαι σε δίαιτα, μην παραλείψεις να τρως τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο γιατί σου είναι απαραίτητες αν θέλετε τα μαλλιά σου να δείχνουν υγιή.Το άγχος  δεν προκαλεί μόνο γήρανση του δέρματος αλλά και γήρανση της τρίχας και συχνά προκαλεί πρόωρο γκριζάρισμα, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις προκαλεί και απώλεια μαλλιών. Εάν περνάς έντονες στρεσογόνες καταστάσεις  τότε η βιταμίνη Β  θα  προστατέψει τα μαλλιά σου.</div>','Ποιες συνήθειες καταστρέφουν τα μαλλιά μας','','inherit','open','open','','1256-revision-v1','','','2015-03-23 16:49:38','2015-03-23 14:49:38','',1256,'http://www.donna.gr/1258/1256-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1260,5,'2015-03-23 17:01:01','2015-03-23 15:01:01','<h3>Γυναίκες που κοιμούνται μια ώρα περισσότερο έχουν αυξημένες πιθανότητες να κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους</h3>\r\nΣε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σχετικά με τη σχέση ύπνου και… σεξ!\r\n\r\nΌπως αποδείχθηκε μετά από αξιολόγηση 171 γυναικών που επλέγησαν από την ερευνητική ομάδα για μια περίοδο δύο εβδομάδων, μια παραπάνω ώρα ύπνου μπορεί να εκτοξεύσει την σεξουαλική επιθυμία.\r\n\r\nΟι γυναίκες, οι οποίες απάντησαν ότι κοιμούνται μια ώρα περισσότερη, υποστήριξαν ότι είχαν υψηλότερα επίπεδα λίμπιντο και 14% αυξημένη πιθανότητα να κάνουν σεξ με το σύντροφό τους την επόμενη ημέρα.\r\n\r\nΗ ίδια κατηγορία γυναικών ανέφερε ότι και το γυναικολογικό τους σύστημα ήταν σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Μάλιστα οι δύο αυτοί παράγοντες εμφανίζονταν βελτιωμένοι ακόμα και αν είχε προηγηθεί μια ημέρα με κούρασή ή στεναχώρια.','Θέλεις σεξ; Κοιμήσου','','publish','open','open','','thelis-sex-kimisou','','','2015-03-23 17:01:01','2015-03-23 15:01:01','',0,'http://www.donna.gr/?p=1260',0,'post','',0),
 (1261,5,'2015-03-23 17:00:34','2015-03-23 15:00:34','','109','','inherit','open','open','','109-2','','','2015-03-23 17:00:34','2015-03-23 15:00:34','',1260,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/1091.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1262,5,'2015-03-23 17:01:01','2015-03-23 15:01:01','<h3>Γυναίκες που κοιμούνται μια ώρα περισσότερο έχουν αυξημένες πιθανότητες να κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους</h3>\r\nΣε ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σχετικά με τη σχέση ύπνου και… σεξ!\r\n\r\nΌπως αποδείχθηκε μετά από αξιολόγηση 171 γυναικών που επλέγησαν από την ερευνητική ομάδα για μια περίοδο δύο εβδομάδων, μια παραπάνω ώρα ύπνου μπορεί να εκτοξεύσει την σεξουαλική επιθυμία.\r\n\r\nΟι γυναίκες, οι οποίες απάντησαν ότι κοιμούνται μια ώρα περισσότερη, υποστήριξαν ότι είχαν υψηλότερα επίπεδα λίμπιντο και 14% αυξημένη πιθανότητα να κάνουν σεξ με το σύντροφό τους την επόμενη ημέρα.\r\n\r\nΗ ίδια κατηγορία γυναικών ανέφερε ότι και το γυναικολογικό τους σύστημα ήταν σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Μάλιστα οι δύο αυτοί παράγοντες εμφανίζονταν βελτιωμένοι ακόμα και αν είχε προηγηθεί μια ημέρα με κούρασή ή στεναχώρια.','Θέλεις σεξ; Κοιμήσου','','inherit','open','open','','1260-revision-v1','','','2015-03-23 17:01:01','2015-03-23 15:01:01','',1260,'http://www.donna.gr/1262/1260-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1263,5,'2015-03-23 17:27:22','2015-03-23 15:27:22','Κάνοντας σήμερα ένα ταξίδι στις υπέροχες εξωτικές χώρες των χορών, θα ασχοληθούμε και με κάτι που όχι μόνο θα σας γυμνάσει, αλλά υπόσχομαι πως αν το δοκιμάσετε θα σας ξεσηκώσει για τα καλά. Και ποιός άλλος να ήταν αυτός ο χορός, από τη salsa!! Κουβανέζικος στην καταγωγή του χορός, πολύ δημοφιλής στη χώρα μας, με ένα σωρό νυχρτερινά μαγαζιά να διοργανώνουν πάρτυ στο όνομα του, φιλοξενώντας τους πολλούς λάτρεις του. Δεν είναι όμως μόνο ο χορός του κεφιού που σε υποχρεώνει να χαμογελάσεις όσο τον χορεύεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧορεύοντας συστηματικά salsa, θα δείτε πως γυμνάζεστε σε πολύ καλό βαθμό. Η salsa, στηρίζεται στην έντονη κίνηση της λεκάνης και στην πολύ μεγάλη ταχύτητα που απαιτείται για να ακολουθήσεις τον ρυθμό στα πόδια σου. Επιπλέον, ο χορός αυτός, εντάσσει στο φιγουρολόγιο του πάρα πολλές στροφές και συνήθως πολύ γρήγορες. Είναι γνωστό λοιπόν, πως για να καταφέρουμε να στρίψουμε πάνω στον άξονα μας, πρέπει να έχουμε καλή ισορροπία σφίγγοντας το σώμα μας. Έτσι,για άλλη μια φορά, το πάνω μέρος του σώματος μας δεν μένει έξω από τη διαδικασία της εκγύμνασης. Η τεχνική της είναι σχετικά εύκολη για απλούς χρήστες του χορού, οπότε πολύ σύντομα θα είναι ο νούμερο ένα χορός που θα χρησιμοποιείτε για να γυμναστείτε και να διασκεδάσετε μέχρι τελικής πτώσης όχι μόνο στον χώρο που θα διδάσκεστε τη salsa, αλλά ακόμα και μέσα στο σπίτι ταυτόχρονα με το μαγείρεμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΟι μουσικές που είναι κατάλληλες γι αυτόν το χορό ανεβάζουν πολύ γρήγορα τη διάθεση και την όρεξη για κούνημα μέχρι να μην αντέχετε άλλο. Έτσι, ακόμα και αν δεν μάθετε ποτέ salsa, φιλικά σας συνιστώ τουλάχιστον να την ακούτε μια φορά τη μέρα. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε, οτι προκειμένου να μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε όλα τα οφέλη που και αυτός ο χορός έχει να προσφέρει στο σώμα μας, πρέπει πρώτα να τον μάθουμε. Έτσι χρειάζεται υπομονή στην αρχή, μέχρι να καταφέρουμε να κατακτήσουμε τα βασικά βήματα και μετά να προχωρήσουμε σε προπονήσεις περισσότερο εκγύμνασης μέσω του χορού αυτού. Το πόσα μαθήματα χρειαζόμαστε γι’ αυτό τον σκοπό δεν μπορώ να το απαντήσω. Αλλά ξέρω πως με 2 χορούς θα καταλάβετε κι εσείς γιατί σας το συστήνω.\r\n\r\n<em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού \"Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς\" στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em>\r\n\r\n<em>\"Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς\",</em>\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι (έναντι σταθμού Αμαρουσίου)\r\n\r\n&nbsp;','Γυμνάσου και χάσε θερμίδες εύκολα','','publish','open','open','','gimnasou-ke-chase-thermides-efkola','','','2015-03-25 09:03:39','2015-03-25 07:03:39','',0,'http://www.donna.gr/?p=1263',0,'post','',0),
 (1264,5,'2015-03-23 17:26:51','2015-03-23 15:26:51','','diet','','inherit','open','open','','diet','','','2015-03-23 17:26:51','2015-03-23 15:26:51','',1263,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diet.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1265,5,'2015-03-23 17:27:22','2015-03-23 15:27:22','Κάνοντας σήμερα ένα ταξίδι στις υπέροχες εξωτικές χώρες των χορών, θα ασχοληθούμε και με κάτι που όχι μόνο θα σας γυμνάσει, αλλά υπόσχομαι πως αν το δοκιμάσετε θα σας ξεσηκώσει για τα καλά. Και ποιός άλλος να ήταν αυτός ο χορός, από τη salsa!! Κουβανέζικος στην καταγωγή του χορός, πολύ δημοφιλής στη χώρα μας, με ένα σωρό νυχρτερινά μαγαζιά να διοργανώνουν πάρτυ στο όνομα του, φιλοξενώντας τους πολλούς λάτρεις του. Δεν είναι όμως μόνο ο χορός του κεφιού που σε υποχρεώνει να χαμογελάσεις όσο τον χορεύεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧορεύοντας συστηματικά salsa, θα δείτε πως γυμνάζεστε σε πολύ καλό βαθμό. Η salsa, στηρίζεται στην έντονη κίνηση της λεκάνης και στην πολύ μεγάλη ταχύτητα που απαιτείται για να ακολουθήσεις τον ρυθμό στα πόδια σου. Επιπλέον, ο χορός αυτός, εντάσσει στο φιγουρολόγιο του πάρα πολλές στροφές και συνήθως πολύ γρήγορες. Είναι γνωστό λοιπόν, πως για να καταφέρουμε να στρίψουμε πάνω στον άξονα μας, πρέπει να έχουμε καλή ισορροπία σφίγγοντας το σώμα μας. Έτσι,για άλλη μια φορά, το πάνω μέρος του σώματος μας δεν μένει έξω από τη διαδικασία της εκγύμνασης. Η τεχνική της είναι σχετικά εύκολη για απλούς χρήστες του χορού, οπότε πολύ σύντομα θα είναι ο νούμερο ένα χορός που θα χρησιμοποιείτε για να γυμναστείτε και να διασκεδάσετε μέχρι τελικής πτώσης όχι μόνο στον χώρο που θα διδάσκεστε τη salsa, αλλά ακόμα και μέσα στο σπίτι ταυτόχρονα με το μαγείρεμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΟι μουσικές που είναι κατάλληλες γι αυτόν το χορό ανεβάζουν πολύ γρήγορα τη διάθεση και την όρεξη για κούνημα μέχρι να μην αντέχετε άλλο. Έτσι, ακόμα και αν δεν μάθετε ποτέ salsa, φιλικά σας συνιστώ τουλάχιστον να την ακούτε μια φορά τη μέρα. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε, οτι προκειμένου να μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε όλα τα οφέλη που και αυτός ο χορός έχει να προσφέρει στο σώμα μας, πρέπει πρώτα να τον μάθουμε. Έτσι χρειάζεται υπομονή στην αρχή, μέχρι να καταφέρουμε να κατακτήσουμε τα βασικά βήματα και μετά να προχωρήσουμε σε προπονήσεις περισσότερο εκγύμνασης μέσω του χορού αυτού. Το πόσα μαθήματα χρειαζόμαστε γι’ αυτό τον σκοπό δεν μπορώ να το απαντήσω. Αλλά ξέρω πως με 2 χορούς θα καταλάβετε κι εσείς γιατί σας το συστήνω.\r\n\r\n<em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού \"Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em>\r\n\r\nΘησέως 4 Μαρούσι(έναντι σταθμού Αμαρουσίου)\r\n\r\n210-6123543','Γυμνάσου και χάσε θερμίδες εύκολα','','inherit','open','open','','1263-revision-v1','','','2015-03-23 17:27:22','2015-03-23 15:27:22','',1263,'http://www.donna.gr/1265/1263-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1266,3,'2015-03-23 18:55:26','2015-03-23 16:55:26','','Hollywood_look_Valerias-way','','inherit','open','open','','11074256_938148992885624_412857_n','','','2015-03-23 18:55:52','2015-03-23 16:55:52','',1247,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/11074256_938148992885624_412857_n.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1267,3,'2015-03-23 18:58:48','2015-03-23 16:58:48','Γεια σας και πάλι!\r\n\r\nΌπως σας υποσχέθηκα είμαι πάλι κοντά σας για να μοιραστούμε τα μικρά μυστικά μου.\r\n\r\nΕίσαι καλεσμένη σ’ ένα μεγάλο event και θέλεις να ξεχωρίσεις;\r\n\r\nΈχεις διάθεση να βγεις έξω και να κάνεις τα κεφάλια να γυρίζουν;\r\n\r\nΣου έχω τη σίγουρη λύση! Εντυπωσίασε με το <strong>Hollywood Look</strong>!\r\n\r\nΤο look είναι εμπνευσμένο από τη δεκαετία του ‘60 και τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι το <strong>εντυπωσιακό make up</strong> και το <strong>πλούσιο μαλλί με μεγάλες μπούκλες</strong>.\r\n\r\nΑκολούθησε τις οδηγίες, μεταμορφώσου σε μια Hollywood Diva και... απόλαυσε την κορυφή!\r\n\r\nΤα προϊόντα που χρησιμοποίησα είναι:\r\n\r\n- make up της εταιρείας <a title=\"MAC\" href=\"http://www.maccosmetics.gr/?q=website_admin/node/289/&amp;menu=990\" target=\"_blank\">M.A.C. </a>\r\n\r\n- Για το μαλλί χρησιμοποίησα το <a href=\"http://www.amazon.com/NuMe-Curling-sizes-Fashionista-Zebra/sim/B00ESQ3PEA/2\" target=\"_blank\">Nume Fashionista set </a>\r\n\r\n- Οι βλεφαρίδες είναι <a href=\"http://www.amazon.com/Red-Cherry-False-Eyelashes-Black/dp/B0058GW8HE/ref=sr_1_3?s=beauty&amp;ie=UTF8&amp;qid=1427036424&amp;sr=1-3&amp;keywords=cherry+lashes\" target=\"_blank\">Red Cherry - Kim Kardashian\'s Choice </a>\r\n\r\n- Τα αξεσουάρ είναι από το <a href=\"http://uk.accessorize.com/\" target=\"_blank\">Accessorize </a>\r\n\r\n- Το φόρεμα είναι από την εταιρεία <a href=\"http://www.hotmiamistyles.com/OrchidRound_Neck_Seamless_Perfect_Fit_Three_Quarte_p/ns5127hlorchid.htm\" target=\"_blank\">HotMiamiStyles</a>\r\n\r\n- Τα παπούτσια είναι της εταιρείας <a href=\"http://www.bershka.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Bershka </a>\r\n\r\n<em><strong>Καλή επιτυχία!</strong></em>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/R_sQBglctpU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nΑκολουθείστε με στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\">Facebook </a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\">Instagram</a>','Hollywood look... για τα μάτια σου μόνο (video)','','inherit','open','open','','1247-revision-v1','','','2015-03-23 18:58:48','2015-03-23 16:58:48','',1247,'http://www.donna.gr/1267/1247-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1268,3,'2015-03-23 19:01:21','2015-03-23 17:01:21','','Valerias-way-Hollywood-look','','inherit','open','open','','valerias-way-hollywood-look','','','2015-03-23 19:01:21','2015-03-23 17:01:21','',1247,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/valerias-way-hollywood-look.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1269,3,'2015-03-23 19:08:02','2015-03-23 17:08:02','Γεια σας!\r\n\r\nΕίμαι η Βαλέρια και αυτή είναι η πρώτη μας επικοινωνία. Θα σας πω λίγα πράγματα για μένα.\r\n\r\nΕίμαι 20 χρονών, αγαπώ τη μόδα, τρελαίνομαι για shopping και γενικά προσπαθώ να περνάω καλά και ν’ απολαμβάνω την κάθε στιγμή!\r\n\r\nΜέσα από τα βιντεάκια που θα ανεβάζω στο Valeria’s way θα μοιραστώ μαζί σας τα μικρά μυστικά μου για μια πιο φρέσκια και ελκυστική εμφάνιση!\r\n\r\nΤα πρώτα θα είναι στα αγγλικά, μιας και τα είχα απευθύνει μέσα από το προσωπικό μου κανάλι στο <a title=\"Valeria\'s way\" href=\"https://www.youtube.com/channel/UCKUaczT1pgEiNFEL0Ea_MBw\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">YouTube</span> </a>στις φίλες μου στο εξωτερικό,.\r\n\r\nΣιγά σιγά θα αρχίσουμε να μιλάμε και ελληνικά ;)\r\n\r\nΣ’ αυτό λοιπόν το βίντεο θα βρείτε πληροφορίες για μένα, έτσι ώστε να γνωριστούμε καλύτερα.\r\n\r\nΘα περιμένω τα σχόλια και τις προτάσεις σας για θέματα που θέλετε να ασχοληθούμε (μόδα, ομορφιά, διασκέδαση κατά προτίμηση).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣας φιλώ γλυκά,\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΒαλέρια!\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/ONvAlUBZHk4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nΑκολουθείστε με στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\">Facebook </a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\">Instagram</a>','Γεια σας, είμαι η Βαλέρια!','','inherit','open','open','','773-revision-v1','','','2015-03-23 19:08:02','2015-03-23 17:08:02','',773,'http://www.donna.gr/1269/773-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1271,3,'2015-03-23 19:40:04','2015-03-23 17:40:04','Γεια σας και πάλι!\r\n\r\nΌπως σας υποσχέθηκα είμαι πάλι κοντά σας για να μοιραστούμε τα μικρά μυστικά μου.\r\n\r\nΕίσαι καλεσμένη σ’ ένα μεγάλο event και θέλεις να ξεχωρίσεις;\r\n\r\nΈχεις διάθεση να βγεις έξω και να κάνεις τα κεφάλια να γυρίζουν;\r\n\r\nΣου έχω τη σίγουρη λύση! Εντυπωσίασε με το <strong>Hollywood Look</strong>!\r\n\r\nΤο look είναι εμπνευσμένο από τη δεκαετία του ‘60 και τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι το <strong>εντυπωσιακό make up</strong> και το <strong>πλούσιο μαλλί με μεγάλες μπούκλες</strong>.\r\n\r\nΑκολούθησε τις οδηγίες, μεταμορφώσου σε μια Hollywood Diva και... απόλαυσε την κορυφή!\r\n\r\nΤα προϊόντα που χρησιμοποίησα είναι:\r\n\r\n- make up της εταιρείας <a title=\"MAC\" href=\"http://www.maccosmetics.gr/?q=website_admin/node/289/&amp;menu=990\" target=\"_blank\">M.A.C. </a>\r\n\r\n- Για το μαλλί χρησιμοποίησα το <a href=\"http://www.amazon.com/NuMe-Curling-sizes-Fashionista-Zebra/sim/B00ESQ3PEA/2\" target=\"_blank\">Nume Fashionista set </a>\r\n\r\n- Οι βλεφαρίδες είναι <a href=\"http://www.amazon.com/Red-Cherry-False-Eyelashes-Black/dp/B0058GW8HE/ref=sr_1_3?s=beauty&amp;ie=UTF8&amp;qid=1427036424&amp;sr=1-3&amp;keywords=cherry+lashes\" target=\"_blank\">Red Cherry - Kim Kardashian\'s Choice </a>\r\n\r\n- Τα αξεσουάρ είναι από το <a href=\"http://uk.accessorize.com/\" target=\"_blank\">Accessorize </a>\r\n\r\n- Το φόρεμα είναι από την εταιρεία <a href=\"http://www.hotmiamistyles.com/OrchidRound_Neck_Seamless_Perfect_Fit_Three_Quarte_p/ns5127hlorchid.htm\" target=\"_blank\">HotMiamiStyles</a>\r\n\r\n- Τα παπούτσια είναι της εταιρείας <a href=\"http://www.bershka.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Bershka </a>\r\n\r\n<em><strong>Καλή επιτυχία!</strong></em>\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/R_sQBglctpU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nΑκολουθείστε με στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\">Facebook </a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\">Instagram</a>','Hollywood look... για τα μάτια σου μόνο (video)','','inherit','open','open','','1247-autosave-v1','','','2015-03-23 19:40:04','2015-03-23 17:40:04','',1247,'http://www.donna.gr/1271/1247-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1272,3,'2015-03-23 20:34:00','2015-03-23 18:34:00','','Valerias-way-Hollywood-look','','inherit','open','open','','valerias-way-hollywood-look-2','','','2015-03-23 20:34:00','2015-03-23 18:34:00','',1247,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/valerias-way-hollywood-look1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1273,1,'2015-03-23 22:12:19','2015-03-23 20:12:19','<strong>Της Ευθυμίας Αθανασιάδου</strong>\r\nΤις χρησιμοποιούμε συνειδητά ή ασυνείδητα και σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Είναι στο χέρι σας να τις χρησιμοποιήσετε σωστά για να κάνετε ευκολότερη την ζωή σας!\r\n\r\n<strong>ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ</strong>\r\nΗ φράση \"δεν μπορώ\" θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. Το να χρησιμοποιείς αυτή την φράση για να μην πεις \"δεν θέλω\', λόγω ευγένειας, είναι ένα λάθος που το πληρώνεις με αργό και βασανιστικό τρόπο. Κάθε φορά που δηλώνεις \"<span class=\"text_exposed_show\">δεν μπορώ\" και είναι ψέμα , το υποσυνείδητο σου το λαμβάνει σαν ανικανότητα και με την πολλή επανάληψη βάζει σε λειτουργία περίπλοκους μηχανισμούς και ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα που του θέτεις. Έτσι το σώμα σου θα εμφανίσει προβλήματα τα οποία θα σε κάνουν όντως να μην μπορείς. Άρα καλύτερα μίλα κυριολεκτικά για να γλιτώσεις τα προβλήματα υγείας.</span>\r\n<div class=\"text_exposed_show\">\r\n\r\n<strong>ΠΡΕΠΕΙ</strong>\r\nΧρόνια τώρα όλοι οι ψυχολόγοι μας λένε να μην χρησιμοποιούμε το \"πρέπει\" στην ζωή μας. Δεν πρέπει τίποτα αν δεν είναι επιλογή μας γιατί αλλιώς θα έχει παρόμοιες παρενέργειες στο σώμα μας με το \"δεν μπορώ\".\r\n\r\n<strong>ΝΑΙ</strong>\r\nΔεν μπορείς να λες πάντα ναι. Δεν μπορείς να είσαι πάντα το καλό παιδί που δεν χαλάει το χατίρι κανενός γιατί τα ως γνωστόν τα καλά κι ευαίσθητα παιδιά πεθαίνουν νωρίς. Δεν υπάρχει λόγος να ζορίζεις τον εαυτό σου για να μην σε κακοχαρακτηρίσουν. Δοκίμασε για αλλαγή να πεις όχι όταν δεν θέλεις. Δεν φαντάζεσαι από πόσα προβλήματα υγείας θα γλιτώσεις όταν είσαι ξεκάθαρος με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό σου.\r\n\r\n<strong>ΑΝ</strong>\r\nΚάθε φορά που χρησιμοποιούμε την λέξη \"αν\" στο παρελθόν π.χ. αν είχα λεφτά θα πήγαινα ταξίδι κ.λ.π. δημιουργούμε αρνητικές δηλώσεις στο παρόν, γιατί είναι σαν να λες ότι στην πραγματικότητα δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ. Ακόμη χειρότερο είναι όμως όταν χρησιμοποιούμε το \"αν\" για πράγματα του παρελθόντος που έχουμε μετανιώσει. Είναι σαν να δηλώνουμε στον εαυτό μας ότι έχουμε αποτύχει και του ασκούμε σφοδρή κριτική. Ότι έγινε στο παρελθόν δεν αλλάζει οπότε δες το θετικά και αποκόμισε μαθήματα για να χτίσεις το μέλλον σου όπως επιθυμείς. Το μυστικό είναι να γίνεις όσο το δυνατόν πιο συνειδητός και να κάνεις τα πάντα με επίγνωση. Είναι σίγουρο ότι θα ηρεμήσεις.\r\nΑκολούθησε όλα τα παραπάνω και γίνε κύριος του εαυτού σου!\r\n\r\n<strong>Μ Π Ο Ρ Ε Ι Σ !</strong>\r\n\r\n</div>','4 λέξεις κλειδιά για καλύτερη ποιότητα ζωής','','publish','open','open','','4-lexis-klidia-gia-kaliteri-piotita-zois','','','2015-04-01 21:41:25','2015-04-01 18:41:25','',0,'http://www.donna.gr/?p=1273',0,'post','',0),
 (1274,1,'2015-03-23 22:07:40','2015-03-23 20:07:40','','eueksia','','inherit','open','open','','eueksia','','','2015-03-23 22:07:40','2015-03-23 20:07:40','',1273,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/eueksia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1275,1,'2015-03-23 22:09:57','2015-03-23 20:09:57','<strong>Της Ευθυμίας Αθανασιάδου</strong>\r\nΤις χρησιμοποιούμε συνειδητά ή ασυνείδητα και σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Είναι στο χέρι σας να τις χρησιμοποιήσετε σωστά για να κάνετε ευκολότερη την ζωή σας!\r\n\r\n<strong>ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ</strong>\r\nΗ φράση \"δεν μπορώ\" θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. Το να χρησιμοποιείς αυτή την φράση για να μην πεις \"δεν θέλω\', λόγω ευγένειας, είναι ένα λάθος που το πληρώνεις με αργό και βασανιστικό τρόπο. Κάθε φορά που δηλώνεις \"<span class=\"text_exposed_show\">δεν μπορώ\" και είναι ψέμα , το υποσυνείδητο σου το λαμβάνει σαν ανικανότητα και με την πολλή επανάληψη βάζει σε λειτουργία περίπλοκους μηχανισμούς και ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα που του θέτεις. Έτσι το σώμα σου θα εμφανίσει προβλήματα τα οποία θα σε κάνουν όντως να μην μπορείς. Άρα καλύτερα μίλα κυριολεκτικά για να γλιτώσεις τα προβλήματα υγείας.</span>\r\n<div class=\"text_exposed_show\">\r\n\r\n<strong>ΠΡΕΠΕΙ</strong>\r\nΧρόνια τώρα όλοι οι ψυχολόγοι μας λένε να μην χρησιμοποιούμε το \"πρέπει\" στην ζωή μας. Δεν πρέπει τίποτα αν δεν είναι επιλογή μας γιατί αλλιώς θα έχει παρόμοιες παρενέργειες στο σώμα μας με το \"δεν μπορώ\".\r\n\r\n<strong>ΝΑΙ</strong>\r\nΔεν μπορείς να λες πάντα ναι. Δεν μπορείς να είσαι πάντα το καλό παιδί που δεν χαλάει το χατίρι κανενός γιατί τα ως γνωστόν τα καλά κι ευαίσθητα παιδιά πεθαίνουν νωρίς. Δεν υπάρχει λόγος να ζορίζεις τον εαυτό σου για να μην σε κακοχαρακτηρίσουν. Δοκίμασε για αλλαγή να πεις όχι όταν δεν θέλεις. Δεν φαντάζεσαι από πόσα προβλήματα υγείας θα γλιτώσεις όταν είσαι ξεκάθαρος με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό σου.\r\n\r\n<strong>ΑΝ</strong>\r\nΚάθε φορά που χρησιμοποιούμε την λέξη \"αν\" στο παρελθόν π.χ. αν είχα λεφτά θα πήγαινα ταξίδι κ.λ.π. δημιουργούμε αρνητικές δηλώσεις στο παρόν, γιατί είναι σαν να λες ότι στην πραγματικότητα δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ. Ακόμη χειρότερο είναι όμως όταν χρησιμοποιούμε το \"αν\" για πράγματα του παρελθόντος που έχουμε μετανιώσει. Είναι σαν να δηλώνουμε στον εαυτό μας ότι έχουμε αποτύχει και του ασκούμε σφοδρή κριτική. Ότι έγινε στο παρελθόν δεν αλλάζει οπότε δες το θετικά και αποκόμισε μαθήματα για να χτίσεις το μέλλον σου όπως επιθυμείς. Το μυστικό είναι να γίνεις όσο το δυνατόν πιο συνειδητός και να κάνεις τα πάντα με επίγνωση. Είναι σίγουρο ότι θα ηρεμήσεις.\r\nΑκολούθησε όλα τα παραπάνω και γίνε κύριος του εαυτού σου!\r\n\r\nΜ Π Ο Ρ Ε Ι Σ !\r\n\r\n</div>','4 λέξεις κλειδιά για καλύτερη ποιότητα ζωής','','inherit','open','open','','1273-revision-v1','','','2015-03-23 22:09:57','2015-03-23 20:09:57','',1273,'http://www.donna.gr/1275/1273-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1276,1,'2015-03-23 22:12:19','2015-03-23 20:12:19','<strong>Της Ευθυμίας Αθανασιάδου</strong>\r\nΤις χρησιμοποιούμε συνειδητά ή ασυνείδητα και σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Είναι στο χέρι σας να τις χρησιμοποιήσετε σωστά για να κάνετε ευκολότερη την ζωή σας!\r\n\r\n<strong>ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ</strong>\r\nΗ φράση \"δεν μπορώ\" θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. Το να χρησιμοποιείς αυτή την φράση για να μην πεις \"δεν θέλω\', λόγω ευγένειας, είναι ένα λάθος που το πληρώνεις με αργό και βασανιστικό τρόπο. Κάθε φορά που δηλώνεις \"<span class=\"text_exposed_show\">δεν μπορώ\" και είναι ψέμα , το υποσυνείδητο σου το λαμβάνει σαν ανικανότητα και με την πολλή επανάληψη βάζει σε λειτουργία περίπλοκους μηχανισμούς και ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα που του θέτεις. Έτσι το σώμα σου θα εμφανίσει προβλήματα τα οποία θα σε κάνουν όντως να μην μπορείς. Άρα καλύτερα μίλα κυριολεκτικά για να γλιτώσεις τα προβλήματα υγείας.</span>\r\n<div class=\"text_exposed_show\">\r\n\r\n<strong>ΠΡΕΠΕΙ</strong>\r\nΧρόνια τώρα όλοι οι ψυχολόγοι μας λένε να μην χρησιμοποιούμε το \"πρέπει\" στην ζωή μας. Δεν πρέπει τίποτα αν δεν είναι επιλογή μας γιατί αλλιώς θα έχει παρόμοιες παρενέργειες στο σώμα μας με το \"δεν μπορώ\".\r\n\r\n<strong>ΝΑΙ</strong>\r\nΔεν μπορείς να λες πάντα ναι. Δεν μπορείς να είσαι πάντα το καλό παιδί που δεν χαλάει το χατίρι κανενός γιατί τα ως γνωστόν τα καλά κι ευαίσθητα παιδιά πεθαίνουν νωρίς. Δεν υπάρχει λόγος να ζορίζεις τον εαυτό σου για να μην σε κακοχαρακτηρίσουν. Δοκίμασε για αλλαγή να πεις όχι όταν δεν θέλεις. Δεν φαντάζεσαι από πόσα προβλήματα υγείας θα γλιτώσεις όταν είσαι ξεκάθαρος με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό σου.\r\n\r\n<strong>ΑΝ</strong>\r\nΚάθε φορά που χρησιμοποιούμε την λέξη \"αν\" στο παρελθόν π.χ. αν είχα λεφτά θα πήγαινα ταξίδι κ.λ.π. δημιουργούμε αρνητικές δηλώσεις στο παρόν, γιατί είναι σαν να λες ότι στην πραγματικότητα δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ. Ακόμη χειρότερο είναι όμως όταν χρησιμοποιούμε το \"αν\" για πράγματα του παρελθόντος που έχουμε μετανιώσει. Είναι σαν να δηλώνουμε στον εαυτό μας ότι έχουμε αποτύχει και του ασκούμε σφοδρή κριτική. Ότι έγινε στο παρελθόν δεν αλλάζει οπότε δες το θετικά και αποκόμισε μαθήματα για να χτίσεις το μέλλον σου όπως επιθυμείς. Το μυστικό είναι να γίνεις όσο το δυνατόν πιο συνειδητός και να κάνεις τα πάντα με επίγνωση. Είναι σίγουρο ότι θα ηρεμήσεις.\r\nΑκολούθησε όλα τα παραπάνω και γίνε κύριος του εαυτού σου!\r\n\r\n<strong>Μ Π Ο Ρ Ε Ι Σ !</strong>\r\n\r\n</div>','4 λέξεις κλειδιά για καλύτερη ποιότητα ζωής','','inherit','open','open','','1273-revision-v1','','','2015-03-23 22:12:19','2015-03-23 20:12:19','',1273,'http://www.donna.gr/1276/1273-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1277,1,'2015-03-23 22:30:57','2015-03-23 20:30:57','Όλοι έχουμε τις δικιές μας προτιμήσεις και ιδιαιτερότητες όσον αφορά το σεξ είναι όμως τρεις μαγικές λεξούλες που όλους μας αγγίζουν και που είναι η αρχή για να ξεκλειδώσουμε χίλιες δυο πόρτες στον τομέα της ευχαρίστησης στο σεξ. Ποιες είναι αυτές:\r\n\r\n1.Νιώθω\r\nΓια να μπορέσεις να απολαύσεις στο έπακρο κάθε ερωτική εμπειρία θα πρέπει να είσαι σε θέση να συγκεντρωθείς στις αισθήσεις σου. Όμως όταν σε απασχολούν διάφορες σκέψεις είναι αδύνατον να συγκεντρωθείς στο σώμα σου, καθώς το μυαλό σου δεν μπορεί να ασχολείται ταυτοχρόνως και με τις σκέψεις και με το σώμα σου.\r\n\r\nΓι′ αυτό όταν σε βασανίζει κάτι που έγινε ή που δεν έγινε και έχει σχέση με τον σύντροφο σου ή με οτιδήποτε σε έχει επηρεάσει συναισθηματικά, είτε καλό είναι είτε κακό θα πρέπει να το μοιραστείς μαζί του γιατί μόνο έτσι θα μπορέσετε να «συντονιστείτε» και να εναρμονιστείτε ως ερωτικό ζευγάρι.\r\n\r\nΑν ένας από τους δυο σας κρατάει μέσα του τα συναισθήματα του, ο άλλος θα το νιώσει και θα υψωθεί ανάμεσα σας ένα τοίχος που θα περιορίσει την ερωτική πράξη σε μια αποκλειστικά σαρκική συνεύρεση.\r\n\r\n2. Θέλω\r\n\r\nΑν περιμένεις από τον σύντροφο σου να μαντέψει ό,τι σ” ευχαριστεί στερείς κι από τους δυο σας την ευκαιρία να πάρετε περισσότερη ικανοποίηση από την ερωτική πράξη. Όσο ερωτευμένοι κι αν είσαστε, εκείνος δεν έχει το χάρισμα να διαβάζει τη σκέψη και θα τον διευκολύνεις απίστευτα αν απλά μοιραστείς μαζί του όσα σου αρέσουν που κάνει αλλά κι όσα δεν σου αρέσουν. Έτσι, θα τον ενθαρρύνεις κι εκείνον να κάνει το ίδιο και θα πάψεις να μένεις στο σκοτάδι για το κατά πόσο ικανοποιημένος είναι από την σεξουαλική σας ζωή.\r\n\r\nΒλέπεις, ο καθένας μας έχει διαφορετικές προσδοκίες και ιδέες για το τι είναι ευχάριστο ή δυσάρεστο στο σεξ και ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσεις ότι θα αποκομίσεις μια θετική αισθησιακή εμπειρία είναι να μιλήσεις. Ακόμη κι αν βρίσκεσαι σε μια μακροχρόνια σχέση όπου γνωρίζετε καλά ο καθένας σας τις ιδιαιτερότητες ο ένας του άλλου, κάθε τόσο μπορεί να νιώσεις κάποιες νέες επιθυμίες ή να θέλεις να δοκιμάσεις κάποια καινούργια πράγματα δεν σου είχαν περάσει από το μυαλό ποτέ πριν. Μίλα λοιπόν και μίλα όσο πιο συγκεκριμένα μπορείς.\r\n\r\n3. Φτάνει\r\n\r\nΚαμιά φορά μπορεί να συνεχίζουμε από κεκτημένη ταχύτητα, όταν ακόμα κι ένα φιλί παραπάνω μπορεί να μας κάνει ν” αρχίσουμε να νιώθουμε κορεσμό, να μας πιάνει πλήξη και να ευχόμαστε να σταματήσει.\r\n\r\nΑν είσαι γαλουχημένη με την ιδέα της ανεξάντλητης αντοχής και των αλλεπάλληλων οργασμών που καλλιεργείται ευρύτατα στην εποχή μας -τύφλα να “χει η πορνοβιομηχανία- μπορεί να σου φαίνεται παράξενο να πεις «φτάνει″, όμως δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσικό απ” αυτό. Στο κάτω κάτω το σεξ όπως και το φαγητό, είναι πρωτίστως μια σωματική ανάγκη και το περισσότερο δεν είναι απαραίτητα και το καλύτερο.\r\n\r\nΌσο ερωτευμένη κι αν είσαι λοιπόν κι όσο κι αν καίγεσαι από λαχτάρα να ικανοποιήσεις τον αγαπημένο σου,πρόσεξε και σεβάσου αυτό που σου λέει το σώμα σου ακόμη κι νιώσεις την ανάγκη να διακόψεις πριν την κορύφωση.\r\n\r\nΚαμιά φορά απλά μπορεί να είσαι κουρασμένη και να προτιμάς να κοιμηθείς. Αλλά όποια κι αν είναι η αιτία του κορεσμού σου, αν τον αγνοήσεις στην προσπάθεια να κάνεις «καλή εντύπωση», θα καταλήξεις να βλάψεις τη σχέση σας αφού μέσα σου θα αναπτυχθεί η αίσθηση της «υποχρέωσης», η απέχθεια για το σεξ και τελικά η συναισθηματική αποξένωση από τον σύντροφο σου. Ταυτόχρονα εκείνος θα διαισθανθεί τη δυσαρέσκεια σου κι από εκεί μπορεί να ξεκινήσει μια αλυσίδα παρεξηγήσεων με αρνητικές συνέπειες για το σύνολο της σχέσης σας. Θυμήσου λοιπόν: το «φτάνει″ είναι μια λέξη μαγική που όχι μόνο προστατεύει την ερωτική σου ζωή, αλλά αφήνει χώρο για την ανάπτυξη της ερωτικής επιθυμίας την επόμενη φορά\r\n\r\n&nbsp;','Οι τρεις λέξεις κλειδιά στο σεξ','<p>Όλοι έχουμε τις δικιές μας προτιμήσεις και ιδιαιτερότητες όσον αφορά το σεξ είναι όμως τρεις μαγικές λεξούλες που όλους μας αγγίζουν και που είναι η αρχή για να ξεκλειδώσουμε χίλιες δυο πόρτες στον τομέα της ευχαρίστησης στο σεξ. Ποιες είναι αυτές:</p>\r\n<p>1.Νιώθω<br />\r\nΓια να μπορέσεις να απολαύσεις στο έπακρο κάθε ερωτική εμπειρία θα πρέπει να είσαι σε θέση να συγκεντρωθείς στις αισθήσεις σου. Όμως όταν σε απασχολούν διάφορες σκέψεις είναι αδύνατον να συγκεντρωθείς στο σώμα σου, καθώς το μυαλό σου δεν μπορεί να ασχολείται ταυτοχρόνως και με τις','inherit','open','open','','337-revision-v1','','','2015-03-23 22:30:57','2015-03-23 20:30:57','',337,'http://www.donna.gr/1277/337-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1278,1,'2015-03-23 22:44:43','2015-03-23 20:44:43','Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.\n\nΣτέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται.\n\nΑκόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχουμε λιγούρες.\n\nΔείτε ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει η λιγούρα, ανάλογα με το τι λαχταράτε να φάτε:\n\n<strong>1. Ζητάτε: κάτι γλυκό – Σας λείπει: χρώμιο</strong>\n\nΜετά από ένα γεύμα, αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και απελευθερώνεται ινσουλίνη. Η επεξεργασμένη ζάχαρη και οι υδατάνθρακες εισέρχονται στο αίμα γρήγορα και διαταράσσουν την ισορροπία της γλυκόζης. Το σώμα απελευθερώνει περισσότερη ινσουλίνη για να επανέλθει η κατάσταση στο φυσιολογικό. Αποτέλεσμα είναι να πέφτουν και πάλι τα επίπεδα του σακχάρου. Επειδή όμως έχει απελευθερωθεί τεράστια ποσότητα ινσουλίνης, τα επίπεδα του σακχάρου πέφτουν πολύ χαμηλά και αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε άμεσα κάτι γλυκό. Όσο περισσότερα γλυκά τρώμε λοιπόν, τόσο περισσότερο θα τα ζητάμε. Για να καταστείλουμε τις λιγούρες χρειαζόμαστε χρώμιο, ένα μέταλλο που βοηθά στην εξισορρόπηση της ινσουλίνης. Θα πρέπει να τρώμε πρωινό με πολλές πρωτεΐνες αλλά και υδατάνθρακες (π.χ. αυγά και τοστ με ψωμί ολικής άλεσης) και το μεσημεριανό μας γεύμα να περιέχει λαχανικά, ώστε να μην υπάρξουν απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα του σακχάρου. Έτσι, τα επίπεδα του σακχάρου δε θα πέσουν κάτω από τα επιτρεπτά όρια μέχρι τις απογευματινές ώρες. Καλές πηγές χρωμίου είναι το συκώτι, το μοσχάρι, το κοτόπουλο, τα καρότα, οι πατάτες, το μπρόκολο και τα σπαράγγια.\n\n<strong>2. Ζητάτε: σοκολάτα – Σας λείπει: μαγνήσιο</strong>\n\nΕάν ζητάτε συγκεκριμένα τη σοκολάτα, πιθανότατα λείπει από τον οργανισμό σας μαγνήσιο. Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς προλαμβάνει τις φλεγμονές. Επίσης, παίζει ρόλο στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο και για την υγεία των οστών. Για να καταπραΰνετε τη λιγούρα, προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο. Άλλες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι τα λαχανικά με σκούρα πράσινα φύλλα, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, οι ξηροί καρποί, ο σολομός, ο τόνος, η σόγια και το αβοκάντο.\n\n<strong>3. Ζητάτε: υδατάνθρακες – Σας λείπει: τρυπτοφάνη</strong>\n\nΕάν λιγουρεύεστε συχνά το ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες, μάλλον σας λείπει ένα πολύτιμο αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Ο οργανισμός χρειάζεται την τρυπτοφάνη για να συνθέσει τη σεροτονίνη, μια χημική ουσία που ελέγχει τη διάθεσή μας. Αν και οι υδατάνθρακες δεν περιέχουν τρυπτοφάνη, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης που προκαλούν βοηθά να μεταφερθεί μεγαλύτερη ποσότητα του αμινοξέος στον εγκέφαλο. Αντί να στραφείτε στους υδατάνθρακες, προτιμήστε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών. Μπορείτε να επιλέξετε τη γαλοπούλα, τα αυγά, τις μπανάνες και τα καρύδια για να πάρετε τις απαραίτητες ποσότητες τρυπτοφάνης.\n\n<strong>4. Ζητάτε: κρέας – Σας λείπει: σίδηρος, ψευδάργυρος</strong>\n\nΟ σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς βοηθά να μεταφερθεί το οξυγόνο σε κάθε ιστό και όργανο του σώματος. Όταν μας λείπει σίδηρος, νιώθουμε συνεχώς αδύναμοι και κουρασμένοι. Για να πάρουμε τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου, θα πρέπει να τρώμε κόκκινο κρέας μία με δύο φορές την εβδομάδα. Εκτός από έλλειψη σιδήρου, η έντονη επιθυμία για κρέας μπορεί να υποδεικνύει επίσης έλλειψη ψευδαργύρου. Και ο ψευδάργυρος βοηθά το ανοσοποιητικό κι έτσι η έλλειψή του μας κάνει πιο επιρρεπείς στη γρίπη και το κρυολόγημα. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για να έχουμε δυνατά μαλλιά και νύχια και υγιές δέρμα. Εκτός από το κόκκινο κρέας, καλές πηγές ψευδαργύρου είναι τα οστρακοειδή, οι φακές, ο πασατέμπος, το τυρί και το ψωμί ολικής άλεσης.\n\nΕάν δεν καλύπτετε τις ανάγκες σας στα παραπάνω θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας, καλό θα είναι να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.\n\n&nbsp;','Διατροφικές ελλείψεις που φανερώνονται από τις … λιγούρες','<p>Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.</p>\n<p>Στέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται. </p>\n<p>Ακόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχ','inherit','open','open','','315-autosave-v1','','','2015-03-23 22:44:43','2015-03-23 20:44:43','',315,'http://www.donna.gr/1278/315-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1279,1,'2015-03-23 22:43:02','2015-03-23 20:43:02','Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.\r\n\r\nΣτέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται.\r\n\r\nΑκόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχουμε λιγούρες.\r\n\r\nΔείτε ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει η λιγούρα, ανάλογα με το τι λαχταράτε να φάτε:\r\n\r\n<strong>1. Ζητάτε: κάτι γλυκό – Σας λείπει: χρώμιο</strong>\r\n\r\nΜετά από ένα γεύμα, αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και απελευθερώνεται ινσουλίνη. Η επεξεργασμένη ζάχαρη και οι υδατάνθρακες εισέρχονται στο αίμα γρήγορα και διαταράσσουν την ισορροπία της γλυκόζης. Το σώμα απελευθερώνει περισσότερη ινσουλίνη για να επανέλθει η κατάσταση στο φυσιολογικό. Αποτέλεσμα είναι να πέφτουν και πάλι τα επίπεδα του σακχάρου. Επειδή όμως έχει απελευθερωθεί τεράστια ποσότητα ινσουλίνης, τα επίπεδα του σακχάρου πέφτουν πολύ χαμηλά και αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε άμεσα κάτι γλυκό. Όσο περισσότερα γλυκά τρώμε λοιπόν, τόσο περισσότερο θα τα ζητάμε. Για να καταστείλουμε τις λιγούρες χρειαζόμαστε χρώμιο, ένα μέταλλο που βοηθά στην εξισορρόπηση της ινσουλίνης. Θα πρέπει να τρώμε πρωινό με πολλές πρωτεΐνες αλλά και υδατάνθρακες (π.χ. αυγά και τοστ με ψωμί ολικής άλεσης) και το μεσημεριανό μας γεύμα να περιέχει λαχανικά, ώστε να μην υπάρξουν απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα του σακχάρου. Έτσι, τα επίπεδα του σακχάρου δε θα πέσουν κάτω από τα επιτρεπτά όρια μέχρι τις απογευματινές ώρες. Καλές πηγές χρωμίου είναι το συκώτι, το μοσχάρι, το κοτόπουλο, τα καρότα, οι πατάτες, το μπρόκολο και τα σπαράγγια.\r\n\r\n<strong>2. Ζητάτε: σοκολάτα – Σας λείπει: μαγνήσιο</strong>\r\n\r\nΕάν ζητάτε συγκεκριμένα τη σοκολάτα, πιθανότατα λείπει από τον οργανισμό σας μαγνήσιο. Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς προλαμβάνει τις φλεγμονές. Επίσης, παίζει ρόλο στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο και για την υγεία των οστών. Για να καταπραΰνετε τη λιγούρα, προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο. Άλλες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι τα λαχανικά με σκούρα πράσινα φύλλα, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, οι ξηροί καρποί, ο σολομός, ο τόνος, η σόγια και το αβοκάντο.\r\n\r\n<strong>3. Ζητάτε: υδατάνθρακες – Σας λείπει: τρυπτοφάνη</strong>\r\n\r\nΕάν λιγουρεύεστε συχνά το ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες, μάλλον σας λείπει ένα πολύτιμο αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Ο οργανισμός χρειάζεται την τρυπτοφάνη για να συνθέσει τη σεροτονίνη, μια χημική ουσία που ελέγχει τη διάθεσή μας. Αν και οι υδατάνθρακες δεν περιέχουν τρυπτοφάνη, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης που προκαλούν βοηθά να μεταφερθεί μεγαλύτερη ποσότητα του αμινοξέος στον εγκέφαλο. Αντί να στραφείτε στους υδατάνθρακες, προτιμήστε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών. Μπορείτε να επιλέξετε τη γαλοπούλα, τα αυγά, τις μπανάνες και τα καρύδια για να πάρετε τις απαραίτητες ποσότητες τρυπτοφάνης.\r\n\r\n<strong>4. Ζητάτε: κρέας – Σας λείπει: σίδηρος, ψευδάργυρος</strong>\r\n\r\nΟ σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς βοηθά να μεταφερθεί το οξυγόνο σε κάθε ιστό και όργανο του σώματος. Όταν μας λείπει σίδηρος, νιώθουμε συνεχώς αδύναμοι και κουρασμένοι. Για να πάρουμε τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου, θα πρέπει να τρώμε κόκκινο κρέας μία με δύο φορές την εβδομάδα. Εκτός από έλλειψη σιδήρου, η έντονη επιθυμία για κρέας μπορεί να υποδεικνύει επίσης έλλειψη ψευδαργύρου. Και ο ψευδάργυρος βοηθά το ανοσοποιητικό κι έτσι η έλλειψή του μας κάνει πιο επιρρεπείς στη γρίπη και το κρυολόγημα. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για να έχουμε δυνατά μαλλιά και νύχια και υγιές δέρμα. Εκτός από το κόκκινο κρέας, καλές πηγές ψευδαργύρου είναι τα οστρακοειδή, οι φακές, ο πασατέμπος, το τυρί και το ψωμί ολικής άλεσης.\r\n\r\nΕάν δεν καλύπτετε τις ανάγκες σας στα παραπάνω θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας, καλό θα είναι να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.\r\n\r\nΠηγή: onmed.gr','Διατροφικές ελλείψεις που φανερώνονται από τις … λιγούρες','<p>Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.</p>\r\n<p>Στέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται. </p>\r\n<p>Ακόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχ','inherit','open','open','','315-revision-v1','','','2015-03-23 22:43:02','2015-03-23 20:43:02','',315,'http://www.donna.gr/1279/315-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1280,1,'2015-03-23 22:44:49','2015-03-23 20:44:49','Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.\r\n\r\nΣτέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται.\r\n\r\nΑκόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχουμε λιγούρες.\r\n\r\nΔείτε ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει η λιγούρα, ανάλογα με το τι λαχταράτε να φάτε:\r\n\r\n<strong>1. Ζητάτε: κάτι γλυκό – Σας λείπει: χρώμιο</strong>\r\n\r\nΜετά από ένα γεύμα, αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και απελευθερώνεται ινσουλίνη. Η επεξεργασμένη ζάχαρη και οι υδατάνθρακες εισέρχονται στο αίμα γρήγορα και διαταράσσουν την ισορροπία της γλυκόζης. Το σώμα απελευθερώνει περισσότερη ινσουλίνη για να επανέλθει η κατάσταση στο φυσιολογικό. Αποτέλεσμα είναι να πέφτουν και πάλι τα επίπεδα του σακχάρου. Επειδή όμως έχει απελευθερωθεί τεράστια ποσότητα ινσουλίνης, τα επίπεδα του σακχάρου πέφτουν πολύ χαμηλά και αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε άμεσα κάτι γλυκό. Όσο περισσότερα γλυκά τρώμε λοιπόν, τόσο περισσότερο θα τα ζητάμε. Για να καταστείλουμε τις λιγούρες χρειαζόμαστε χρώμιο, ένα μέταλλο που βοηθά στην εξισορρόπηση της ινσουλίνης. Θα πρέπει να τρώμε πρωινό με πολλές πρωτεΐνες αλλά και υδατάνθρακες (π.χ. αυγά και τοστ με ψωμί ολικής άλεσης) και το μεσημεριανό μας γεύμα να περιέχει λαχανικά, ώστε να μην υπάρξουν απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα του σακχάρου. Έτσι, τα επίπεδα του σακχάρου δε θα πέσουν κάτω από τα επιτρεπτά όρια μέχρι τις απογευματινές ώρες. Καλές πηγές χρωμίου είναι το συκώτι, το μοσχάρι, το κοτόπουλο, τα καρότα, οι πατάτες, το μπρόκολο και τα σπαράγγια.\r\n\r\n<strong>2. Ζητάτε: σοκολάτα – Σας λείπει: μαγνήσιο</strong>\r\n\r\nΕάν ζητάτε συγκεκριμένα τη σοκολάτα, πιθανότατα λείπει από τον οργανισμό σας μαγνήσιο. Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς προλαμβάνει τις φλεγμονές. Επίσης, παίζει ρόλο στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο και για την υγεία των οστών. Για να καταπραΰνετε τη λιγούρα, προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο. Άλλες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι τα λαχανικά με σκούρα πράσινα φύλλα, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, οι ξηροί καρποί, ο σολομός, ο τόνος, η σόγια και το αβοκάντο.\r\n\r\n<strong>3. Ζητάτε: υδατάνθρακες – Σας λείπει: τρυπτοφάνη</strong>\r\n\r\nΕάν λιγουρεύεστε συχνά το ψωμί, τα ζυμαρικά και τις πατάτες, μάλλον σας λείπει ένα πολύτιμο αμινοξύ που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Ο οργανισμός χρειάζεται την τρυπτοφάνη για να συνθέσει τη σεροτονίνη, μια χημική ουσία που ελέγχει τη διάθεσή μας. Αν και οι υδατάνθρακες δεν περιέχουν τρυπτοφάνη, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης που προκαλούν βοηθά να μεταφερθεί μεγαλύτερη ποσότητα του αμινοξέος στον εγκέφαλο. Αντί να στραφείτε στους υδατάνθρακες, προτιμήστε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών. Μπορείτε να επιλέξετε τη γαλοπούλα, τα αυγά, τις μπανάνες και τα καρύδια για να πάρετε τις απαραίτητες ποσότητες τρυπτοφάνης.\r\n\r\n<strong>4. Ζητάτε: κρέας – Σας λείπει: σίδηρος, ψευδάργυρος</strong>\r\n\r\nΟ σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, καθώς βοηθά να μεταφερθεί το οξυγόνο σε κάθε ιστό και όργανο του σώματος. Όταν μας λείπει σίδηρος, νιώθουμε συνεχώς αδύναμοι και κουρασμένοι. Για να πάρουμε τις απαραίτητες ποσότητες σιδήρου, θα πρέπει να τρώμε κόκκινο κρέας μία με δύο φορές την εβδομάδα. Εκτός από έλλειψη σιδήρου, η έντονη επιθυμία για κρέας μπορεί να υποδεικνύει επίσης έλλειψη ψευδαργύρου. Και ο ψευδάργυρος βοηθά το ανοσοποιητικό κι έτσι η έλλειψή του μας κάνει πιο επιρρεπείς στη γρίπη και το κρυολόγημα. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για να έχουμε δυνατά μαλλιά και νύχια και υγιές δέρμα. Εκτός από το κόκκινο κρέας, καλές πηγές ψευδαργύρου είναι τα οστρακοειδή, οι φακές, ο πασατέμπος, το τυρί και το ψωμί ολικής άλεσης.\r\n\r\nΕάν δεν καλύπτετε τις ανάγκες σας στα παραπάνω θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας, καλό θα είναι να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.\r\n\r\n&nbsp;','Διατροφικές ελλείψεις που φανερώνονται από τις … λιγούρες','<p>Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει.</p>\r\n<p>Στέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να ανακτήσει την ισορροπία όλων των μεταλλικών στοιχείων, των βιταμινών και της ενέργειας που χρειάζεται. </p>\r\n<p>Ακόμη κι αν τρώμε αρκετές ποσότητες φαγητού, επειδή πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σήμερα είναι επεξεργασμένα, και πάλι λείπουν απαραίτητα στοιχεία από τον οργανισμό, γι′ αυτό και έχ','inherit','open','open','','315-revision-v1','','','2015-03-23 22:44:49','2015-03-23 20:44:49','',315,'http://www.donna.gr/1280/315-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1281,1,'2015-03-23 23:10:12','2015-03-23 21:10:12','<strong>Χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση foundation</strong>\r\n\r\nΤο foundation είναι από τη φύση του «παχύ» και έτσι αν βάζετε πολύ αυτό «κάθεται» στις λεπτές γραμμές του προσώπου και υποθάλπει τη φωτεινότητα. Οι makeup artists συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε foundation μόνο όταν θέλετε να εξισορροπήσετε τις δυσχρωμίες. Μάλιστα, δεν χρειάζεται να καλύπτετε με αυτό και το παραμικρό χιλιοστό του προσώπου σας. Όταν αγοράζετε foundation αποφύγετε αυτά που περιγράφονται ως «mat», «velvet» ή «long-wearing». Αναζητήστε υγρές, διάφανες φόρμουλες με χρώμα που διαχέει το φως. Αν έχετε ξηρό δέρμα το foundation μπορεί να δημιουργήσει κηλίδες και να τονίσει τη δυσχρωμία, γι\'αυτό καλό είναι να κάνετε απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και πάντα να ενυδατώνετε καλά την επιδερμίδα σας μετά τον καθαρισμό.\r\n\r\n<strong>Υπερβολικό concealer κάτω από τα μάτια</strong>\r\n\r\nΤα «παχιά» concealer που κυκλοφορούν σε μορφή στικ ή σε βαζάκι εξαλείφουν μεν τις σκιές κάτω από τα μάτια αλλά τραβούν την προσοχή στις λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος εκεί, επειδή είναι τόσο λεπτό. Προτιμήστε, λοιπόν, concealer με πινελάκι, τα οποία να έχουν σωματίδια που φωτίζουν την επιδερμίδα και όχι αδιαφανή χρώματα, για να καμουφλάρονται οι μαύροι κύκλοι. Απλώστε το concealer μόνο στις εσωτερικές γωνίες, κάτω από τα μάτια, εκεί που οι σκιές είναι περισσότερο έντονες (και οι λεπτές γραμμές λιγότερο).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Lip liner εκτός γραμμών των χειλιών σας</strong>\r\n\r\nΤο lip-liner μπορεί να τονίσει τα χείλη και να εμποδίσει το χρώμα από το να φεύγει έξω από τις φυσικές γραμμές των χειλιών –δώστε, όμως, ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που θα διαλέξετε. Αν βάζετε πολύ έντονες γραμμές με το lip-liner ή αν το χρώμα του lip-liner είναι πολύ σκούρο τα χείλη θα δείχνουν σφιχτά και σακουλιασμένα ταυτόχρονα. Για πιο φυσικό αποτέλεσμα το χρώμα του lip liner πρέπει να είναι κοντά σ\' αυτό των χειλιών η ακριβώς ίδιο με το χρώμα του lipstick που θα ακολουθήσει. Επιλέξτε lip-liner σε κρεμώδη υφή που δεν προσκολλάται σε στεγνές κηλίδες και αφού σχηματίσετε με αυτό το περίγραμμα των χειλιών, γεμίστε τα χείλη εσωτερικά ώστε να απλώσει το χρώμα ομοιόμορφα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σκούρα χρώματα στα κραγιόν</strong>\r\n\r\nΤο σκούρο χρώμα κάνει κάθε επιφάνεια να δείχνει μικρότερη –αυταπάτη που πιθανώς μας είναι απαραίτητη στα ρούχα, αλλά όχι στα χείλη. Για να κάνετε τα χείλη σας να δείχνουν πιο «γεμάτα» (χαρακτηριστικό του νεανικού προσώπου), επιλέξτε lipstick σε ανοιχτές αποχρώσεις και gloss (π.χ. σε ροδακινί, ροζ, ζωηρό κόκκινο) αντί για βαθιές αποχρώσεις (π.χ. κόκκινο βουργουνδίας, κόκκινο του κρασιού και καφέ). Οι makeup artists χρησιμοποιούν ένα ακόμα τρικ για να δημιουργούν την εντύπωση των πλούσιων χειλιών: Πριν το χρώμα «περνούν» με μολύβι την πάνω γραμμή των χειλιών, την οποία ταμπονάρουν λίγο με το δάχτυλο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μαύρο eye liner</strong>\r\n<div>Μην καταργήσετε το eyeliner εντελώς -είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο ανοιχτά- όμως επιλέξτε καφέ αντί για μαύρο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ «σκληρό». Επίσης, το χρώμα πρέπει να διαχέεται. Όπως λένε οι makeup artists, θέλετε να τονίσετε τα μάτια σας με απαλότητα και μίξη χρώματος, όχι με αυστηρές γραμμές. Μία παχιά γραμμή στο πάνω βλέφαρο μπορεί να το κάνει να φαίνεται πιο «βαρύ» απ\'όσο πραγματικά είναι. Η καλύτερη τεχνική είναι να «περνάτε» ένα καφέ μολύβι πάνω ακριβώς στη γραμμή των βλεφαρίδων, στις ρίζες τους, δίνοντας έμφαση στις εξωτερικές γωνίες. Μία μπατονέτα θα σας βοηθήσει στο «τελείωμα» της γραμμής.Liner και μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδεςΤο να τονίζετε υπερβολικά τις κάτω βλεφαρίδες μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πεσμένα και να τραβήξει την προσοχή στους μαύρους κύκλους. Αντίθετα, απλώστε έντονη μάσκαρα στις πάνω βλεφαρίδες, αργά από την ρίζα μέχρι την άκρη, για να δώσετε ένταση και να κάνετε τα μάτια να δείχνουν πιο «σηκωμένα».</div>\r\n<div></div>','Ποια λάθη να αποφύγεις στο μακιγιάζ για να δείχνεις νεότερη','','inherit','open','open','','1253-revision-v1','','','2015-03-23 23:10:12','2015-03-23 21:10:12','',1253,'http://www.donna.gr/1281/1253-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1282,3,'2015-03-24 20:04:21','2015-03-24 18:04:21','Οι γυναίκες βομβαρδίζονται σε καθημερινή βάση, ιδιαιτέρως από τα media, με αντιφατικά μηνύματα σχετικά με την εμφάνισή τους. Τη μια μέρα υποτίθεται ότι θα πρέπει να είναι αποστεωμένες με στήθος σανίδα και την επόμενη μέρα θα πρέπει να διαθέτουν θανατηφόρες καμπύλες.\r\n\r\nΜια νέα έρευνα προσπαθεί να ρίξει φως στα σημερινά στάνταρτ της γυναικείας εμφάνισης. Για το λόγο αυτό, το πανεπιστήμιο του Τέξας, αποφάσισε να επικεντρωθεί συγκεκριμένα στην προτίμηση των περισσότερων αντρών για τα καμπυλωτά οπίσθια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/screenshotlumbarcurvature-850x481.png\" rel=\"attachment wp-att-1295\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1295\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/screenshotlumbarcurvature-850x481.png\" alt=\"ScreenShotLumbarCurvature-850x481\" width=\"850\" height=\"481\" /></a>\r\n\r\nΑυτό που βρήκαν ήταν ότι όλα στηρίζονται στη θεωρία της εξέλιξης. Οι γυναίκες με «θεωρητικά βέλτιστη γωνία οσφυϊκής καμπυλότητας\", μια καμπύλη 45,5 μοιρών από πίσω προς τους γλουτούς, μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά σε <strong>πολλαπλές εγκυμοσύνες</strong> - το οποίο, πίσω στην εποχή των αρχαίων προγόνων μας - ήταν η πιο αρχέγονη βάση για την έλξη.\r\n\r\nΑυτό αποτελεί ένα στοιχείο που αποδεικνύει ότι η ομορφιά δεν είναι εντελώς αυθαίρετη και υποκειμενική, όπως πολλοί στη γενική κοινωνική επιστήμη πίστευαν, αλλά μάλλον έχει μια συνεκτική προσαρμοστική λογική.\r\n\r\nΗ έρευνα αποτελείτο από δύο μελέτες. Η πρώτη εξέτασε την σπονδυλική ενσφήνωση, ένα χαρακτηριστικό του νωτιαίου που μπορεί να επηρεάσει την πραγματική καμπύλη της γυναικείας μέσης.\r\n\r\nΖήτησαν από 100 άντρες να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα διαφόρων επεξεργασμένων εικόνων που εμφάνιζαν διαφορετική κλίση της σπονδυλικής στήλης. Βρήκαν λοιπόν, ότι οι περισσότεροι άντρες έλκονται από τις εικόνες των γυναικών με την υποτιθέμενη βέλτιστη κλίση των 45 μοιρών της οσφυϊκής καμπυλότητας.\r\n\r\nΌπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτή η δομή της σπονδυλικής στήλης θα είχε επιτρέψει στις έγκυες γυναίκες να ισορροπήσουν το βάρος τους πάνω από τους γοφούς. Αυτές οι γυναίκες θα ήταν πιο αποτελεσματικές στην αναζήτηση τροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\nΚαι για τη δεύτερη μελέτη, οι ερευνητές ασχολήθηκαν με το ζήτημα του κατά πόσον οι άντρες προτιμούν αυτή τη γωνία διότι ουσιαστικά δημιουργεί μεγαλύτερα οπίσθια, ή αν μπορεί η έλξη να αποδοθεί στην ίδια τη γωνία της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\nΑυτή τη φορά, 200 άνδρες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα των εικόνων των γυναικών με διαφορετικό μέγεθος γλουτών και σπονδυλικής ενσφήνωσης, αλλά όλες με την ίδια καμπύλη των 45,5 μοιρών.\r\n\r\nΒρήκαν ότι, και πάλι, οι άνδρες προτιμούν συστηματικά τις γυναίκες των οποίων η κύρτωση της σπονδυλικής στήλης ήταν πιο κοντά στο βέλτιστο - <strong>ανεξάρτητα από το μέγεθος των οπισθίων</strong>.\r\n\r\nΣαφώς, η εξέλιξη απαιτεί χρόνο. Αυτό το βασικό ένστικτο υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια, έτσι ποιος ξέρει πόσο καιρό μπορεί να πάρει για να αλλάξει.\r\n\r\nΈτσι, την επόμενη φορά που κάποιος ενθουσιώδης σε καρφώνει σε συγκεκριμένα σημεία, να έχεις κατά νου ότι όλοι μας έχουμε ακόμη έστω κι ένα μικρό κομμάτι του <strong>ανθρώπου των σπηλαίων</strong> μέσα μας. Συνεπώς είναι δικαιολογημένος, αρκεί να το κάνει με τρόπο…\r\n\r\n&nbsp;','Τα καλλίγραμα οπίσθια και… ο άνθρωπος των σπηλαίων','','publish','open','open','','ta-kalligrama-opisthia-ke-o-anthropos-ton-spileon','','','2015-03-24 20:04:21','2015-03-24 18:04:21','',0,'http://www.donna.gr/?p=1282',0,'post','',0),
 (1283,3,'2015-03-24 13:09:08','2015-03-24 11:09:08','Οι γυναίκες βομβαρδίζονται σε καθημερινή βάση, ιδιαιτέρως από τα media, με αντιφατικά μηνύματα σχετικά με την εμφάνισή τους. Τη μια μέρα υποτίθεται ότι θα πρέπει να είναι αποστεωμένες με στήθος σανίδα και την επόμενη μέρα θα πρέπει να διαθέτουν θανατηφόρες καμπύλες.\r\n\r\nΜια νέα έρευνα προσπαθεί να ρίξει φως στα σημερινά στάνταρτ της γυναικείας εμφάνισης. Για το λόγο αυτό, το πανεπιστήμιο του Τέξας, αποφάσισε να επικεντρωθεί συγκεκριμένα στην προτίμηση των περισσότερων αντρών για τα καμπυλωτά οπίσθια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑυτό που βρήκαν, όπως ήταν αναμενόμενο, ήταν μια εξήγηση με βάση τη θεωρία της εξέλιξης. Οι γυναίκες με «θεωρητικά βέλτιστη γωνία οσφυϊκής καμπυλότητας\", μια καμπύλη 45,5 μοιρών από πίσω προς τους γλουτούς, μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά σε πολλαπλές εγκυμοσύνες - το οποίο, πίσω στην εποχή των αρχαίων προγόνων μας - ήταν η πιο αρχέγονη βάση για την έλξη.\r\n\r\nΑυτό αποτελεί ένα στοιχείο που αποδεικνύει ότι η ομορφιά δεν είναι εντελώς αυθαίρετη και υποκειμενική, όπως πολλοί στη γενική κοινωνική επιστήμη πίστευαν, αλλά μάλλον έχει μια συνεκτική προσαρμοστική λογική.\r\n\r\nΗ έρευνα αποτελείτο από δύο μελέτες. Η πρώτη εξέτασε την σπονδυλική ενσφήνωση, ένα χαρακτηριστικό του νωτιαίου που μπορεί να επηρεάσει την πραγματική καμπύλη της γυναικείας μέσης.\r\n\r\nΖήτησαν από 100 άντρες να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα διαφόρων επεξεργασμένων εικόνων που εμφάνιζαν διαφορετική κλίση της σπονδυλικής στήλης. Βρήκαν ότι οι περισσότεροι άντρες έλκονται από τις εικόνες των γυναικών με την υποτιθέμενη βέλτιστη κλίση των 45 μοιρών της οσφυϊκής καμπυλότητας.\r\n\r\nΌπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτή η δομή της σπονδυλικής στήλης θα είχε επιτρέψει στις έγκυες γυναίκες να ισορροπήσουν το βάρος τους πάνω από τους γοφούς. Αυτές οι γυναίκες θα ήταν πιο αποτελεσματικές στην αναζήτηση τροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\nΚαι για τη δεύτερη μελέτη, οι ερευνητές ασχολήθηκαν με το ζήτημα του κατά πόσον οι άντρες προτιμούν αυτή τη γωνία διότι ουσιαστικά δημιουργεί μεγαλύτερα οπίσθια, ή αν μπορεί η έλξη να αποδοθεί στην ίδια τη γωνία της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑυτή τη φορά, 200 άνδρες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα των εικόνων των γυναικών με διαφορετικό μέγεθος γλουτών και σπονδυλικής ενσφήνωσης, αλλά όλες με την ίδια καμπύλη των 45,5 μοιρών.\r\n\r\nΒρήκαν ότι, και πάλι, οι άνδρες προτιμούν συστηματικά τις γυναίκες των οποίων η κύρτωση της σπονδυλικής στήλης ήταν πιο κοντά στο βέλτιστο - ανεξάρτητα από το μέγεθος των οπισθίων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣαφώς, η εξέλιξη απαιτεί χρόνο. Αυτό το βασικό ένστικτο υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια, έτσι ποιος ξέρει πόσο καιρό μπορεί να πάρει για να αλλάξει.\r\n\r\nΈτσι, την επόμενη φορά που κάποιος ενθουσιώδης σε καρφώνει σε συγκεκριμένα σημεία, να έχεις κατά νου ότι όλοι μας έχουμε ακόμη κι ένα μικρό κομμάτι του <strong>ανθρώπου των σπηλαίων</strong> μέσα μας. Συνεπώς είναι δικαιολογημένος, αρκεί να το κάνει με τρόπο…\r\n\r\n&nbsp;','Τα καμπυλωτά οπίσθια και… ο άνθρωπος των σπηλαίων','','inherit','open','open','','1282-revision-v1','','','2015-03-24 13:09:08','2015-03-24 11:09:08','',1282,'http://www.donna.gr/1283/1282-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1287,1,'2015-03-24 15:00:22','2015-03-24 13:00:22','Η Apple φέρεται να αναπτύσσει μία πλήρη πλατφόρμα λογισμικού, μέσω της οποίας ο χρήστης θα είναι σε θέση να χρησιμοποιεί το<strong> iPhone</strong> σαν χειριστήριο για τον έλεγχο του<strong> συνόλου των οικιακών συσκευών.</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με δημοσίευμα των Financial Times, η Apple πρόκειται να ανακοινώσει την εν λόγω πλατφόρμα λογισμικού μέσω της οποίας θα είναι εφικτός ο έλεγχος των «έξυπνων» και συνδεδεμένων στο Διαδίκτυο οικιακών συσκευών, του οικιακού φωτισμού και των συστημάτων ασφαλείας.\r\n\r\nΠέρα από τη διασύνδεση με συσκευές iPhone και iPad θα είναι εφικτή και η διασύνδεση και με το Apple TV, το οποίο αναμένεται να αναβαθμιστεί σε επίπεδο hardware μέσα στο έτος. Η πλατφόρμα «Έξυπνο Σπίτι» θα επιτρέπει την αναγνώριση συσκευών προερχόμενων από τρίτους κατασκευαστές και θα εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία τους. <strong>Ορισμένοι από τους «τρίτους» κατασκευαστές αναμένεται να είναι και οι Dropcam</strong> (οικιακά συστήματα ασφαλείας), Philips και Nest.\r\n\r\nΕικάζεται ότι το «Έξυπνο Σπίτι» θα μπορεί να συνεργαστεί με την τεχνολογία Bluetooth για ορισμένες λειτουργίες αυτοματισμού, ενώ ορισμένοι αναλυτές θεωρούν ότι στο επόμενο iPhone θα υπάρχει ενσωμάτωση της τεχνολογίας NFC η οποία επίσης θα μπορούσε να φανεί χρήσιμη για τον έλεγχο οικιακών συσκευών.\r\n\r\nΗ είσοδος της Apple στο χώρο της «οικιακής τεχνολογίας» προφανώς θα τη φέρει σε ευθεία αντιπαράθεση με εταιρείες όπως η Samsung και η LG Electronics, οι οποίες έχουν παρουσιάσει πληθώρα «έξυπνων» οικιακών συσκευών και εφαρμογών. Παράλληλα, θα ενταθεί και ο ανταγωνισμός με την Google η οποία μετά την εξαγορά της Nest φάνηκε να στρέφεται και αυτή προς το συγκεκριμένο κομμάτι της αγορά.','Η Apple λανσάρει το «Έξυπνο Σπίτι»','<p>Η Apple φέρεται να αναπτύσσει μία πλήρη πλατφόρμα λογισμικού, μέσω της οποίας ο χρήστης θα είναι σε θέση να χρησιμοποιεί το<strong> iPhone</strong> σαν χειριστήριο για τον έλεγχο του<strong> συνόλου των οικιακών συσκευών.</strong></p>\r\n<p>Σύμφωνα με δημοσίευμα των Financial Times, η Apple πρόκειται να ανακοινώσει την εν λόγω πλατφόρμα λογισμικού μέσω της οποίας θα είναι εφικτός ο έλεγχος των «έξυπνων» και συνδεδεμένων στο Διαδίκτυο οικιακών συσκευών, του οικιακού φωτισμού και των συστημάτων ασφαλείας.</p>\r\n<p>Οι Financial Times υποστηρίζουν ότι <strong>η πλατφόρμα θα κάνει την παρθενική','inherit','open','open','','1038-revision-v1','','','2015-03-24 15:00:22','2015-03-24 13:00:22','',1038,'http://www.donna.gr/1287/1038-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1288,1,'2015-03-24 15:08:25','2015-03-24 13:08:25','Το office look έχει διάφορες παραλλαγές ανάλογα με τη διάθεσή σου. Επομένως δεν χρειάζεται να βαριέσαι κάθε φορά που ετοιμάζεσαι για τη δουλειά ή να νομίζεις ότι δεν έχεις στη διάθεσή σου αρκετές επιλογές. Όσο σοβαρός και αν είναι ο χώρος της δουλειάς σου, μπορείς να ντύνεσαι με chic τρόπο και να διατηρείς τη θηλυκότητά σου. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για φορέματα που προορίζονται κυρίως για κομψό office look. Πάντα με το κατάλληλο accessorizing.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4\" width=\"736\" height=\"1589\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΞεκινάμε με τα απλά και τα κλασικά ενδεδειγμένα. Βάλε ένα πουά φόρεμα με σκούρα μπλε βάση, ένα ζακετάκι στο ίδιο χρώμα και πρόσθεσε μία δερμάτινη καφέ ζώνη (λεπτή ή φαρδιά). Ολοκλήρωσε το look με καφέ δερμάτινα παπούτσια με μεσαίο τακούνι και μία nude oversized τσάντα που χωρά τα πάντα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3\" width=\"500\" height=\"610\" /></a>\r\n\r\nΤο γκρι εφαρμοστό φόρεμα είναι all time classic και η επένδυση που ποτέ δεν θα μετανιώσεις. Κάνε πιο fun το αποτέλεσμα με μία πολύ λεπτή ζώνη στη μέση, ένα κοραλί ζακετάκι, nude μπαλαρίνες ή γόβες και ένα διακριτικό necklace. Κάνε λιγότερο βαρετό το σύνολο με έντονες χρωματικά λεπτομέρειες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou\" width=\"550\" height=\"789\" /></a>\r\n\r\nΕίναι από τα λίγα σύνολα που μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ στο γραφείο, στο shopping, σε ποτό με τις φίλες και σε ένα ρομαντικό πρώτο ραντεβού. Girly floral φόρεμα, ψηλοτάκουνα καφέ σανδάλια, πορτοκαλί σακάκι και ένα ζευγάρι κομψά χρυσά σκουλαρίκια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1\" width=\"570\" height=\"750\" /></a>\r\n\r\nΑν θέλεις να βάλεις το μικρό μαύρο φόρεμα, κάντο με chic τρόπο. Συνδύασέ το με ένα λεμονί μεσάτο σακάκι και κλασικές pointy γόβες ή nude loafers για έξτρα άνεση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2\" width=\"600\" height=\"788\" /></a>\r\n\r\nΥπάρχουν φορέματα που μοιάζουν να είναι deux pieces χωρίς να είναι. Επίλεξε αυτό που έχει λευκό πουκάμισο στο πάνω μέρος και μαύρη κλος φούστα στο κάτω. Είναι πολύ άνετο και γίνεται all day look με pointy μαύρες μπαλαρίνες, ένα χρυσό ρολόι και μία κομψή oversized τσάντα. Προαιρετικά, πρόσθεσε ένα χρυσό βραχιόλι και μικρά σκουλαρίκια εάν σκοπεύεις να βγεις μετά τη δουλειά.','Όμορφες ιδέες για φορέματα γραφείου','<p>Το office look έχει διάφορες παραλλαγές ανάλογα με τη διάθεσή σου. Επομένως δεν χρειάζεται να βαριέσαι κάθε φορά που ετοιμάζεσαι για τη δουλειά ή να νομίζεις ότι δεν έχεις στη διάθεσή σου αρκετές επιλογές. Όσο σοβαρός και αν είναι ο χώρος της δουλειάς σου, μπορείς να ντύνεσαι με chic τρόπο και να διατηρείς τη θηλυκότητά σου. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για φορέματα που προορίζονται κυρίως για κομψό office look. Πάντα με το κατάλληλο accessorizing.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-forema','inherit','open','open','','1057-revision-v1','','','2015-03-24 15:08:25','2015-03-24 13:08:25','',1057,'http://www.donna.gr/1288/1057-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1285,1,'2015-03-24 14:56:01','2015-03-24 12:56:01','Ο παγκόσμιος οργανισμός για την ασφάλεια των παιδιών εξέδωσε πρόσφατα ακόμα μία έρευνα για τους κανόνες ασφαλείας, που τηρούν ή δεν τηρούν οι γονείς μέσα στο σπίτι για τα παιδιά τουςΕίναι εντυπωσιακό ότι σχεδόν 3,5 εκατομμύρια παιδιά φθάνουν στα επείγοντα περιστατικά των νοσοκομείων κάθε χρόνο, ύστερα από έναν τραυματισμό στο σπίτι και περίπου δύο χιλιάδες από αυτά χάνουν τη ζωή τους.\r\n\r\nΔείτε  τι πρέπει να προσέχετε:\r\n\r\n• Χρησιμοποιείτε πιστοποιημένες πόρτες με κάγκελα στην αρχή και στο τέλος μία εσωτερικής σκάλας του σπιτιού. Πολλά παιδιά, εξερευνώντας τον καινούργιο κόσμο, παθαίνουν ατυχήματα.\r\n\r\n• Δίνετε στα παιδιά σας πλήρη και αδιάλειπτη προσοχή, όταν είναι μέσα στην μπανιέρα. Οι κίνδυνοι είναι πολλοί. Και με το νερό, αλλά και λόγω ολισθηρότητας.\r\n\r\n• Μην αφήνετε αντικείμενα μέσα στις κούνιες των μωρών. Να είστε σίγουροι ότι το βρέφος κοιμάται ανάσκελα και πάντοτε με σηκωμένα τα κάγκελα, ώστε να αποφύγετε μία πτώση, την ώρα του ύπνου.\r\n\r\n• Δημιουργήστε ένα σχέδιο εγκατάλειψης του σπιτιού, σε περίπτωση πυρκαγιάς ή σεισμού, και εφαρμόστε το τουλάχιστον μία φορά σε μορφή άσκησης. Ποτέ δεν ξέρει κανείς πότε θα έρθει το… κακό.\r\n\r\n• Διατηρείτε όλα τα φάρμακα σε μέρος, χωρίς οπτική επαφή από τα παιδιά και σίγουρα σε σημείο αρκετό υψηλό, ώστε να μην τα φθάνουν, ακόμα κι αν γνωρίζουν πού τα έχετε. Να είστε προσεκτικοί με τα «απλά» χάπια για τον πυρετό ή τον πονοκέφαλο, που πιθανώς αφήνετε μόνιμα μέσα στην τσάντα σας.\r\n\r\n• Αποθηκεύστε όλα τα καθαριστικά του σπιτιού σε έναν συγκεκριμένο χώρο, ο οποίος να «κλειδώνεται» με κάποιον τρόπο, ώστε να μην μπορούν να ανοίξουν το ντουλάπι.\r\n\r\n• Έχετε ένα χαρτάκι στην πόρτα του ψυγείου με τηλέφωνα επικοινωνίας με τον παιδίατρό σας, αλλά και τον αριθμό του Κέντρου Δηλητηριάσεων: 2107793777\r\n\r\n• Ασφαλίστε την τηλεόρασή σας, ώστε να μην είναι εύκολο να πέσει, εάν το παιδί κουνήσει τη συσκευή ή το έπιπλο.\r\n\r\n• Εάν έχετε παράθυρο, προσβάσιμο στο παιδί σας, φροντίστε να είναι πάντοτε ασφαλισμένο.\r\n\r\n• Ασφαλίστε τις πρίζες, την πόρτα της ηλεκτρικής κουζίνας, αλλά και τους διακόπτες των «ματιών» της συσκευής.','Οι πιο σημαντικοί κανόνες ασφαλείας για το σπίτι','<p>Ο παγκόσμιος οργανισμός για την ασφάλεια των παιδιών εξέδωσε πρόσφατα ακόμα μία έρευνα για τους κανόνες ασφαλείας, που τηρούν ή δεν τηρούν οι γονείς μέσα στο σπίτι για τα παιδιά τουςΕίναι εντυπωσιακό ότι σχεδόν 3,5 εκατομμύρια παιδιά φθάνουν στα επείγοντα περιστατικά των νοσοκομείων κάθε χρόνο, ύστερα από έναν τραυματισμό στο σπίτι και περίπου δύο χιλιάδες από αυτά χάνουν τη ζωή τους.</p>\r\n<p>Δείτε  σύμφωνα με το mother.gr τι πρέπει να προσέχετε:</p>\r\n<p>• Χρησιμοποιείτε πιστοποιημένες πόρτες με κάγκελα στην αρχή και στο τέλος μία εσωτερικής σκάλας το','inherit','open','open','','1069-revision-v1','','','2015-03-24 14:56:01','2015-03-24 12:56:01','',1069,'http://www.donna.gr/1285/1069-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1286,1,'2015-03-24 14:59:50','2015-03-24 12:59:50','','Apple-smart-home-1','','inherit','open','open','','apple-smart-home-1','','','2015-03-24 14:59:50','2015-03-24 12:59:50','',1038,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apple-smart-home-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1289,1,'2015-03-24 15:08:25','2015-03-24 13:08:25','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg','','inherit','open','open','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4-jpg','','','2015-03-24 15:08:25','2015-03-24 13:08:25','',1057,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1290,1,'2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg','','inherit','open','open','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3-jpg','','','2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','',1057,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1291,1,'2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg','','inherit','open','open','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou-jpg','','','2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','',1057,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1292,1,'2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg','','inherit','open','open','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1-jpg','','','2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','',1057,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1293,1,'2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg','','inherit','open','open','','omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2-jpg','','','2015-03-24 15:08:26','2015-03-24 13:08:26','',1057,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1294,1,'2015-03-24 15:08:27','2015-03-24 13:08:27','Το office look έχει διάφορες παραλλαγές ανάλογα με τη διάθεσή σου. Επομένως δεν χρειάζεται να βαριέσαι κάθε φορά που ετοιμάζεσαι για τη δουλειά ή να νομίζεις ότι δεν έχεις στη διάθεσή σου αρκετές επιλογές. Όσο σοβαρός και αν είναι ο χώρος της δουλειάς σου, μπορείς να ντύνεσαι με chic τρόπο και να διατηρείς τη θηλυκότητά σου. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για φορέματα που προορίζονται κυρίως για κομψό office look. Πάντα με το κατάλληλο accessorizing.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4\" width=\"736\" height=\"1589\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΞεκινάμε με τα απλά και τα κλασικά ενδεδειγμένα. Βάλε ένα πουά φόρεμα με σκούρα μπλε βάση, ένα ζακετάκι στο ίδιο χρώμα και πρόσθεσε μία δερμάτινη καφέ ζώνη (λεπτή ή φαρδιά). Ολοκλήρωσε το look με καφέ δερμάτινα παπούτσια με μεσαίο τακούνι και μία nude oversized τσάντα που χωρά τα πάντα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou3\" width=\"500\" height=\"610\" /></a>\r\n\r\nΤο γκρι εφαρμοστό φόρεμα είναι all time classic και η επένδυση που ποτέ δεν θα μετανιώσεις. Κάνε πιο fun το αποτέλεσμα με μία πολύ λεπτή ζώνη στη μέση, ένα κοραλί ζακετάκι, nude μπαλαρίνες ή γόβες και ένα διακριτικό necklace. Κάνε λιγότερο βαρετό το σύνολο με έντονες χρωματικά λεπτομέρειες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou\" width=\"550\" height=\"789\" /></a>\r\n\r\nΕίναι από τα λίγα σύνολα που μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ στο γραφείο, στο shopping, σε ποτό με τις φίλες και σε ένα ρομαντικό πρώτο ραντεβού. Girly floral φόρεμα, ψηλοτάκουνα καφέ σανδάλια, πορτοκαλί σακάκι και ένα ζευγάρι κομψά χρυσά σκουλαρίκια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou1\" width=\"570\" height=\"750\" /></a>\r\n\r\nΑν θέλεις να βάλεις το μικρό μαύρο φόρεμα, κάντο με chic τρόπο. Συνδύασέ το με ένα λεμονί μεσάτο σακάκι και κλασικές pointy γόβες ή nude loafers για έξτρα άνεση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2.jpg\" alt=\"omorfes-idees-gia-foremata-grafiou2\" width=\"600\" height=\"788\" /></a>\r\n\r\nΥπάρχουν φορέματα που μοιάζουν να είναι deux pieces χωρίς να είναι. Επίλεξε αυτό που έχει λευκό πουκάμισο στο πάνω μέρος και μαύρη κλος φούστα στο κάτω. Είναι πολύ άνετο και γίνεται all day look με pointy μαύρες μπαλαρίνες, ένα χρυσό ρολόι και μία κομψή oversized τσάντα. Προαιρετικά, πρόσθεσε ένα χρυσό βραχιόλι και μικρά σκουλαρίκια εάν σκοπεύεις να βγεις μετά τη δουλειά.','Όμορφες ιδέες για φορέματα γραφείου','<p>Το office look έχει διάφορες παραλλαγές ανάλογα με τη διάθεσή σου. Επομένως δεν χρειάζεται να βαριέσαι κάθε φορά που ετοιμάζεσαι για τη δουλειά ή να νομίζεις ότι δεν έχεις στη διάθεσή σου αρκετές επιλογές. Όσο σοβαρός και αν είναι ο χώρος της δουλειάς σου, μπορείς να ντύνεσαι με chic τρόπο και να διατηρείς τη θηλυκότητά σου. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για φορέματα που προορίζονται κυρίως για κομψό office look. Πάντα με το κατάλληλο accessorizing.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-foremata-grafiou4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/omorfes-idees-gia-forema','inherit','open','open','','1057-revision-v1','','','2015-03-24 15:08:27','2015-03-24 13:08:27','',1057,'http://www.donna.gr/1294/1057-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1295,3,'2015-03-24 19:55:24','2015-03-24 17:55:24','','ScreenShotLumbarCurvature-850x481','','inherit','open','open','','screenshotlumbarcurvature-850x481','','','2015-03-24 19:55:24','2015-03-24 17:55:24','',1282,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/screenshotlumbarcurvature-850x481.png',0,'attachment','image/png',0),
 (1296,3,'2015-03-24 19:59:58','2015-03-24 17:59:58','','curved-butt-woman','','inherit','open','open','','curved-butt-woman','','','2015-03-24 19:59:58','2015-03-24 17:59:58','',1282,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/curved-butt-woman.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1297,3,'2015-03-24 20:01:39','2015-03-24 18:01:39','Οι γυναίκες βομβαρδίζονται σε καθημερινή βάση, ιδιαιτέρως από τα media, με αντιφατικά μηνύματα σχετικά με την εμφάνισή τους. Τη μια μέρα υποτίθεται ότι θα πρέπει να είναι αποστεωμένες με στήθος σανίδα και την επόμενη μέρα θα πρέπει να διαθέτουν θανατηφόρες καμπύλες.\r\n\r\nΜια νέα έρευνα προσπαθεί να ρίξει φως στα σημερινά στάνταρτ της γυναικείας εμφάνισης. Για το λόγο αυτό, το πανεπιστήμιο του Τέξας, αποφάσισε να επικεντρωθεί συγκεκριμένα στην προτίμηση των περισσότερων αντρών για τα καμπυλωτά οπίσθια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/screenshotlumbarcurvature-850x481.png\" rel=\"attachment wp-att-1295\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1295\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/screenshotlumbarcurvature-850x481.png\" alt=\"ScreenShotLumbarCurvature-850x481\" width=\"850\" height=\"481\" /></a>\r\n\r\nΑυτό που βρήκαν ήταν ότι όλα στηρίζονται στη θεωρία της εξέλιξης. Οι γυναίκες με «θεωρητικά βέλτιστη γωνία οσφυϊκής καμπυλότητας\", μια καμπύλη 45,5 μοιρών από πίσω προς τους γλουτούς, μπορεί να αντεπεξέλθει πιο αποτελεσματικά σε <strong>πολλαπλές εγκυμοσύνες</strong> - το οποίο, πίσω στην εποχή των αρχαίων προγόνων μας - ήταν η πιο αρχέγονη βάση για την έλξη.\r\n\r\nΑυτό αποτελεί ένα στοιχείο που αποδεικνύει ότι η ομορφιά δεν είναι εντελώς αυθαίρετη και υποκειμενική, όπως πολλοί στη γενική κοινωνική επιστήμη πίστευαν, αλλά μάλλον έχει μια συνεκτική προσαρμοστική λογική.\r\n\r\nΗ έρευνα αποτελείτο από δύο μελέτες. Η πρώτη εξέτασε την σπονδυλική ενσφήνωση, ένα χαρακτηριστικό του νωτιαίου που μπορεί να επηρεάσει την πραγματική καμπύλη της γυναικείας μέσης.\r\n\r\nΖήτησαν από 100 άντρες να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα διαφόρων επεξεργασμένων εικόνων που εμφάνιζαν διαφορετική κλίση της σπονδυλικής στήλης. Βρήκαν λοιπόν, ότι οι περισσότεροι άντρες έλκονται από τις εικόνες των γυναικών με την υποτιθέμενη βέλτιστη κλίση των 45 μοιρών της οσφυϊκής καμπυλότητας.\r\n\r\nΌπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτή η δομή της σπονδυλικής στήλης θα είχε επιτρέψει στις έγκυες γυναίκες να ισορροπήσουν το βάρος τους πάνω από τους γοφούς. Αυτές οι γυναίκες θα ήταν πιο αποτελεσματικές στην αναζήτηση τροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\nΚαι για τη δεύτερη μελέτη, οι ερευνητές ασχολήθηκαν με το ζήτημα του κατά πόσον οι άντρες προτιμούν αυτή τη γωνία διότι ουσιαστικά δημιουργεί μεγαλύτερα οπίσθια, ή αν μπορεί η έλξη να αποδοθεί στην ίδια τη γωνία της σπονδυλικής στήλης.\r\n\r\nΑυτή τη φορά, 200 άνδρες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα των εικόνων των γυναικών με διαφορετικό μέγεθος γλουτών και σπονδυλικής ενσφήνωσης, αλλά όλες με την ίδια καμπύλη των 45,5 μοιρών.\r\n\r\nΒρήκαν ότι, και πάλι, οι άνδρες προτιμούν συστηματικά τις γυναίκες των οποίων η κύρτωση της σπονδυλικής στήλης ήταν πιο κοντά στο βέλτιστο - <strong>ανεξάρτητα από το μέγεθος των οπισθίων</strong>.\r\n\r\nΣαφώς, η εξέλιξη απαιτεί χρόνο. Αυτό το βασικό ένστικτο υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια, έτσι ποιος ξέρει πόσο καιρό μπορεί να πάρει για να αλλάξει.\r\n\r\nΈτσι, την επόμενη φορά που κάποιος ενθουσιώδης σε καρφώνει σε συγκεκριμένα σημεία, να έχεις κατά νου ότι όλοι μας έχουμε ακόμη έστω κι ένα μικρό κομμάτι του <strong>ανθρώπου των σπηλαίων</strong> μέσα μας. Συνεπώς είναι δικαιολογημένος, αρκεί να το κάνει με τρόπο…\r\n\r\n&nbsp;','Τα καλλίγραμα οπίσθια και… ο άνθρωπος των σπηλαίων','','inherit','open','open','','1282-revision-v1','','','2015-03-24 20:01:39','2015-03-24 18:01:39','',1282,'http://www.donna.gr/1297/1282-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1298,1,'2015-04-01 22:50:07','2015-04-01 19:50:07','Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια στο gallery ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους. (Πατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος)\n\n[pinterest_gallery id=2064 /]\n','Σπίτια βγαλμένα από παραμύθια! (gallery)','<p>Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" alt=\"paramithenia_spitia1\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" alt=\"paramithenia_spitia2\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\" width=\"648\" height=\"40','inherit','open','open','','1041-autosave-v1','','','2015-04-01 22:50:07','2015-04-01 19:50:07','',1041,'http://www.donna.gr/1298/1041-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2075,1,'2015-04-01 22:51:59','2015-04-01 19:51:59','<strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong>\r\n\r\n<strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong>\r\n\r\n“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.\r\n\r\nDoodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.\r\n\r\nΤα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.\r\n\r\nMust-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n(Πατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία του gallery για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος)\r\n\r\n[pinterest_gallery id=2070 /]','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','inherit','open','open','','1341-revision-v1','','','2015-04-01 22:51:59','2015-04-01 19:51:59','',1341,'http://www.donna.gr/2075/1341-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2076,3,'2015-04-01 23:17:14','2015-04-01 20:17:14','Τα t-shirts σε παστέλ χρώματα, οι maxi φούστες με λουλούδια και τα bootcut jeans σε σκούρο μπλε επιστρέφουν την Άνοιξη, ειδικά για τις γυναίκες που θέλουν να δείχνουν πιο αδύνατες.\n\nΞέχνα τα μαύρα χρώματα για να κρύψεις τα περιττά κιλά, καθώς υπάρχουν τρόποι για να πετύχεις μια τέτοια ψευδαίσθηση χωρίς να κλείσεις  την πόρτα στις τάσεις της μόδας. Τα παρακάτω έξι fashion tips θα σου χαρίσουν ένα μοντέρνο look και ένα πιο αδύνατο σώμα… τουλάχιστον οπτικά!\n\n&nbsp;\n\n<strong>Maxi φούστες με μοντέρνα prints και florals</strong>\n\nΗ maxi φούστα κρύβει κάθε ατέλεια και προσφέρει μια αέρινη εικόνα, ιδανική για τους μήνες της Άνοιξης. Εάν το δυνατό σου σημείο είναι η λεπτή μέση και η κοιλιά, τότε πες «ναι» σε μια στενή και λεπτή ζώνη. Ωστόσο, ακόμα και εάν το φόρεμα δεν είναι αέρινο με λουλούδια και μικρά prints, το maxi στυλ του σε συνδυασμό με τη v-λαιμόκοψη θα μακρύνει το σώμα σου και θα το κάνει να φαίνεται πιο λεπτό.\n\n&nbsp;\n\n<strong>Κάθετες ρίγες: Για ένα πιο λεπτό look σε δευτερόλεπτα</strong>\n\nΟι κάθετες ρίγες θεωρούνται ένα από τα παλιότερα μυστικά για να δείχνεις πιο λεπτή και ψηλή! Βρες στην αγορά φούστες με ασπρόμαυρες ρίγες ή γραμμές σε μεσογειακό μπλε και άσπρο χρώμα και συνδύασέ  τις με casual μπλουζάκια ή κουμπωμένα τζιν πουκάμισα. Βέβαια, την Άνοιξη του ’14 θα ακολουθήσουν κυρίως οι φαρδιές φούστες με κάθετες ρίγες που καταλήγουν λίγο πιο πάνω από το γόνατο.\n\n&nbsp;\n\n<strong>Τα παστέλ χρώματα, ανάλογα με την επιδερμίδα</strong>\n\nΑνάλογα με τον τόνο του δέρματος επέλεξε τα σωστά χρώματα στα ρούχα και τα αξεσουάρ. Στις γυναίκες με πολύ ανοιχτό δέρμα ταιριάζει το παστέλ πράσινο, ενώ στις ελάχιστα μαυρισμένες το λιλά χρώμα. Αντίθετα, οι γυναίκες με αρκετά σκούρο τύπο δέρματος μπορούν άφοβα να φορούν ρούχα σε παστέλ κίτρινο. Βέβαια, πέρα από το μαύρο χρώμα, που «κόβει» τα δυο – τρία κιλά, πειραματίσου με τα παρακάτω χρώματα: σκούρο καφέ, μπορντό, γκρι ανθρακί, βαθύ μπλε, λαδί. Βέβαια, το μυστικό είναι να φτιάξεις ένα look με βάση τη μονοχρωμία, αλλά και τις διαφορετικές αποχρώσεις της.\n\n&nbsp;\n\n<strong>Skinny τακούνια με vamp κόψιμο</strong>\n\nΦόρεσε μια κοντή φούστα, ώστε να φαίνονται οι γάμπες σου και συνδύασε τη με γόβες με λεπτό τακούνι για να φαίνεται πιο λεπτή η σιλουέτα σου. Βέβαια, μην ξεχάσεις να προτιμήσεις παπούτσια με χαμηλό vamp κόψιμο, το οποίο επιμηκύνει αμέσως τα πόδια σου, ειδικά όταν φοράς φούστες, σορτς και φορέματα. Το vamp αποτελεί το μπροστινό σημείο του παπουτσιού από το οποίο αρχίζει να φαίνεται το πόδι σου. Ιδανικό θα είναι να βρεις τέτοια παπούτσια σε nude αποχρώσεις, ώστε να τονίσεις τη ψευδαίσθηση των λεπτών ποδιών.\n\n<strong>Bootcut jeans σε σκούρο μπλε χρώμα… η τέλεια λύση!</strong>\n\nΑγόρασε bootcut jeans και κρύψε τα περιττά κιλά, καθώς πέρα από το σκούρο χρώμα που αδυνατίζει, η μορφή του κολακεύει σχεδόν κάθε γυναίκα! Πρόκειται για ένα τζιν που είναι στενό μέχρι το γόνατο και πιο φαρδύ όσο προχωρά προς τα κάτω. Συνήθως, είναι ψηλόμεσο και κολακεύει τις γυναίκες με έντονη περιφέρεια, καθώς το βλέμμα των υπόλοιπων «πέφτει» στο χαλαρό τελείωμά του (στυλ καμπάνα). Συνδύασε το με ένα μακρύ t-shirt και ένα σακάκι τζιν ή μια ροζ μακρυμάνικη ζακέτα.\n\n&nbsp;\n\n<strong>Αξεσουάρ: Μεγάλα γυαλιά ηλίου, ογκώδη ζώνη και τεράστιο καπέλο</strong>\n\nΤα ογκώδη αξεσουάρ και τα κολιέ που «γεμίζουν» το λαιμό θα σε κάνουν να φανείς πιο αδύνατη. Τα μεγάλα γυαλιά ηλίου και τα τεράστια καπέλα που θυμίζουν ταινίες του παλιού κινηματογράφου θα κάνουν το πρόσωπό σου να δείχνει πιο λεπτό. Παράλληλα, καλό είναι να αποφύγεις τις τσάντες που φοριούνται χιαστί, ειδικά εάν δεν φοράς ψηλές γόβες, καθώς προσθέτουν όγκο. Εναλλακτικά, όσον αφορά τα κοσμήματα, προτίμησε τα σκουλαρίκια, που τραβούν τα βλέμματα, ή κάποιο εντυπωσιακό δαχτυλίδι.','6 ανοιξιάτικα tips που θα σε κάνουν πιο αδύνατη','','inherit','open','open','','2067-autosave-v1','','','2015-04-01 23:17:14','2015-04-01 20:17:14','',2067,'http://www.donna.gr/2076/2067-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1299,1,'2015-03-24 20:13:56','2015-03-24 18:13:56','Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia1\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia2\" width=\"648\" height=\"404\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia3.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64732\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia3.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia3\" width=\"648\" height=\"434\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia4.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64733\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia4.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia4\" width=\"648\" height=\"418\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia5.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64734\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia5.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia5\" width=\"648\" height=\"375\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia6.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64735\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia6.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia6\" width=\"648\" height=\"400\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia7.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64736\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia7.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia7\" width=\"648\" height=\"583\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia8.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64737\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia8.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia8\" width=\"648\" height=\"431\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia9.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64738\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia9.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia9\" width=\"648\" height=\"805\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia10.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64739\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia10.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia10\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia11.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64740\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia11.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia11\" width=\"648\" height=\"432\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia12.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64741\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia12.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia12\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia13.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64742\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia13.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia13\" width=\"648\" height=\"530\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia14.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64743\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia14.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia14\" width=\"648\" height=\"823\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia15.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64744\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia15.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia15\" width=\"648\" height=\"369\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia16.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64745\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia16.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia16\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia17.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64746\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia17.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia17\" width=\"648\" height=\"480\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia18.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64747\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia18.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia18\" width=\"648\" height=\"810\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia19.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64748\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia19.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia19\" width=\"648\" height=\"959\" /></a>','Σπίτια βγαλμένα από παραμύθια! (photos)','<p>Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" alt=\"paramithenia_spitia1\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" alt=\"paramithenia_spitia2\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\" width=\"648\" height=\"40','inherit','open','open','','1041-revision-v1','','','2015-03-24 20:13:56','2015-03-24 18:13:56','',1041,'http://www.donna.gr/1299/1041-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1300,1,'2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','','paramithenia_spitia1.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia1-jpg','','','2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1301,1,'2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','','paramithenia_spitia2.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia2-jpg','','','2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1302,1,'2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','','paramithenia_spitia3.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia3-jpg','','','2015-03-24 20:13:57','2015-03-24 18:13:57','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1303,1,'2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','','paramithenia_spitia4.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia4-jpg','','','2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1304,1,'2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','','paramithenia_spitia5.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia5-jpg','','','2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1305,1,'2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','','paramithenia_spitia6.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia6-jpg','','','2015-03-24 20:13:58','2015-03-24 18:13:58','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1306,1,'2015-03-24 20:13:59','2015-03-24 18:13:59','','paramithenia_spitia7.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia7-jpg','','','2015-03-24 20:13:59','2015-03-24 18:13:59','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia7.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1307,1,'2015-03-24 20:13:59','2015-03-24 18:13:59','','paramithenia_spitia8.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia8-jpg','','','2015-03-24 20:13:59','2015-03-24 18:13:59','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1308,1,'2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','','paramithenia_spitia9.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia9-jpg','','','2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1309,1,'2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','','paramithenia_spitia10.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia10-jpg','','','2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1310,1,'2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','','paramithenia_spitia11.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia11-jpg','','','2015-03-24 20:14:00','2015-03-24 18:14:00','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1311,1,'2015-03-24 20:14:01','2015-03-24 18:14:01','','paramithenia_spitia12.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia12-jpg','','','2015-03-24 20:14:01','2015-03-24 18:14:01','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1312,1,'2015-03-24 20:14:02','2015-03-24 18:14:02','','paramithenia_spitia13.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia13-jpg','','','2015-03-24 20:14:02','2015-03-24 18:14:02','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia13.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1313,1,'2015-03-24 20:14:02','2015-03-24 18:14:02','','paramithenia_spitia14.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia14-jpg','','','2015-03-24 20:14:02','2015-03-24 18:14:02','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia14.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1314,1,'2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','','paramithenia_spitia15.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia15-jpg','','','2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia15.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1315,1,'2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','','paramithenia_spitia16.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia16-jpg','','','2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia16.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1316,1,'2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','','paramithenia_spitia17.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia17-jpg','','','2015-03-24 20:14:03','2015-03-24 18:14:03','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1317,1,'2015-03-24 20:14:04','2015-03-24 18:14:04','','paramithenia_spitia18.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia18-jpg','','','2015-03-24 20:14:04','2015-03-24 18:14:04','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia18.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1318,1,'2015-03-24 20:14:04','2015-03-24 18:14:04','','paramithenia_spitia19.jpg','','inherit','open','open','','paramithenia_spitia19-jpg','','','2015-03-24 20:14:04','2015-03-24 18:14:04','',1041,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia19.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1319,1,'2015-03-24 20:14:05','2015-03-24 18:14:05','Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia1.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia1\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia2.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia2\" width=\"648\" height=\"404\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia3.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64732\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia3.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia3\" width=\"648\" height=\"434\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia4.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64733\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia4.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia4\" width=\"648\" height=\"418\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia5.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64734\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia5.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia5\" width=\"648\" height=\"375\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia6.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64735\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia6.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia6\" width=\"648\" height=\"400\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia7.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64736\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia7.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia7\" width=\"648\" height=\"583\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia8.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64737\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia8.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia8\" width=\"648\" height=\"431\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia9.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64738\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia9.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia9\" width=\"648\" height=\"805\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia10.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64739\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia10.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia10\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia11.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64740\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia11.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia11\" width=\"648\" height=\"432\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia12.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64741\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia12.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia12\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia13.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64742\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia13.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia13\" width=\"648\" height=\"530\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia14.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64743\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia14.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia14\" width=\"648\" height=\"823\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia15.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64744\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia15.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia15\" width=\"648\" height=\"369\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia16.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64745\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia16.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia16\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia17.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64746\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia17.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia17\" width=\"648\" height=\"480\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia18.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64747\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia18.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia18\" width=\"648\" height=\"810\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia19.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64748\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/paramithenia_spitia19.jpg\" alt=\"paramithenia_spitia19\" width=\"648\" height=\"959\" /></a>','Σπίτια βγαλμένα από παραμύθια! (photos)','<p>Κάποιοι άνθρωποι ζουν σε πραγματικά παραμυθένιες, ταπεινές και όμορφες κατοικίες εμπνευσμένες από ιστορίες των αδερφών Γκριμ ή άλλα παραμύθια. Τα παρακάτω 15 σπίτια ξεχωρίζουν για τη σχεδίασή τους αλλά και για τις χειροποίητες λεπτομέρειες στο εξωτερικό τους.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64730\" alt=\"paramithenia_spitia1\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia1.jpg\" width=\"648\" height=\"486\" /></a> <a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-64731\" alt=\"paramithenia_spitia2\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/paramithenia_spitia2.jpg\" width=\"648\" height=\"40','inherit','open','open','','1041-revision-v1','','','2015-03-24 20:14:05','2015-03-24 18:14:05','',1041,'http://www.donna.gr/1319/1041-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1320,1,'2015-03-24 20:18:38','2015-03-24 18:18:38','','prasopita','','inherit','open','open','','prasopita','','','2015-03-24 20:18:38','2015-03-24 18:18:38','',1066,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/prasopita.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1321,1,'2015-03-24 20:22:17','2015-03-24 18:22:17','<p><em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού «Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em></p>\n<p><span style=\"font-size: large\">ON FIRE!</span></p>\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Σήμερα φίλες μου, είμαι αποφασισμένη να σας εκπλήκω με τον χορό που επιλέγω να προτίνω για εκγύμναση. Σίγουρα περιμένετε κάποιον γρήγορο χορό με ξέσσαλα κουνήματα που θα σας κάνει να ιδρώσετε στα πρώτα 15 δευτερόλεπτα. Ίσως </span></span><span style=\"font-size: large\">cha</span> <span style=\"font-size: large\">cha</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">, ή ακόμα </span></span><span style=\"font-size: large\">mambo</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">. Όχι όμως! Σήμερα, θα σας προτίνω να μάθετε τον βασιλιά των χορών, το </span></span><span style=\"font-size: large\">tango</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">! </span></span></p>\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Δεν χρειάζεται να πούμε πολλά γιατην ιστορία αυτού του υπέροχου χορού. Για την ένταση, το πάθος, τη ζωντάνια που απαιτεί και φυσικά ούτε για τη θηλυκότητα που προσφέρει μέσω των αισθησιακών κινήσεων και ρυθμών του.</span></p>\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, είναι πως το αργεντίνικο τάνγκο είναι ένας χορός που απαιτεί σε πολύ μεγάλο βαθμό πλήρη έλεγχο του σώματος μας, καθώς και τρομερή ελαστικότητα. Από την πρώτη κιόλας επαφή που θα έχετε με τον συγκεκριμένο χορό, θα παρατηρήσετε ότι προκειμένου να πετύχετε αυτή την απαλότητα και τη λεπτότητα στην κίνηση του σώματος, χρειάζεται να επιστρατεύσετε ολόκληρο το σώμα, σφίγγοντας τους κοιλιακούς, ενεργοποιώντας τους ραχιαίους, ελέγχοντας και άρα γυμνάζοντας τους γοφούς. Ακόμα και αυτή η τόσο λεπτεπίλεπτη κίνηση που πραγματοποιούν τα πόδια, χρειάζεται δύναμη. Στην πορεία, θα ανακαλύψετε ότι και πιο απλές του φιγούρες θα σας βοηθήσουν να είστε πιο ελαστικές, και όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, το ταξίδι προς την πλαστικότητα του σώματος είναι μία πολύ έντονη και αποτελεσματική άσκηση. </span></span></p>\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Πέρα όμως απο αυτά, το στυλ του συγκεκριμένου χορού απαιτεί ένταση. Οι κινήσεις σας, ακόμα κι αν δεν είναι τόσο γρήγορες όσο στους προηγούμενους χορούς, πρέπει να είναι γεμάτες ενέργεια και δυναμισμό. Και όσο πιο πολύ ενέργεια ζητάμε από το σώμα μας, τόση περισσότερη αυτό τελικά καίει. </span></p>\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Οι μουσικές είναι βγαλμένες από όνειρο. Είναι δεδομένο ότι θα είναι μια τρομερά ευχάριστη εμπειρία εκγύμνασης η οποία, γι’ αυτή τη μία ώρα θα σας μεταφέρει σε άλλη διάσταση.</span></p>\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Καλή επιτυχία!!</span></p>\n<p lang=\"el-GR\">Βαλεντίνη Βουτσινά</p>\n<p lang=\"el-GR\">Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς</p>\n<p lang=\"el-GR\">Θησέως 4 Μαρούσι</p>\n','Πως θα σε γυμνάσει ένα παθιασμένο tango','<p><em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού «Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em></p>\n<p><span style=\"font-size: large\">ON FIRE!</span></p>\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Σήμερα φίλες μου, είμαι αποφασισμένη να σας εκπλήκω με τον χορό που επιλέγω να προτίνω για εκγύμναση. Σίγουρα περιμένετε κάποιον γρήγορο χορό με ξέσσαλα κουνήματα που θα σας κάνει να ιδρώσετε στα πρώτα 15 δευτερόλεπτα. Ίσως </span></span><span style=\"font-size: large\">cha<','inherit','open','open','','1009-autosave-v1','','','2015-03-24 20:22:17','2015-03-24 18:22:17','',1009,'http://www.donna.gr/1321/1009-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1322,3,'2015-03-24 22:17:00','2015-03-24 20:17:00','<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Υλικά</strong></span>\n\n1 φύλλο σφολιάτα\n\n4 τεμ πράσα\n\n4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες\n\n1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες\n\n2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες\n\n5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους\n\n1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες\n\n1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες\n\n1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα\n\n1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο\n\n3 κ.σ σιμιγδάλι\n\n2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες\n\n150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένη\n\nΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα\n\n1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί\n\n1/2 φλιτζάνι νερό\n\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\n\nΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε μικρά τεμάχια,τα πλένουμε και τα βάζουμε στην φωτιά σε βαθύ τηγάνι με λίγο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.\n\nΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε ροδέλες το κρεμμύδι,το σκόρδο, τις πατάτες, την πιπεριά, το σέλινο,τα καρότα, σκουπίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε κι αυτά σε ροδέλες.\n\nΚρατάμε 3 κουταλιές σούπας από το ελαιόλαδο και το υπόλοιπο το βάζουμε σε τηγάνι βαθύ να κάψει. Προσθέτουμε το πιπέρι, την πάπρικα και το αλάτι.\n\nΣοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέτουμε τις πατάτες,την πιπεριά Φλωρίνης, τα καρότα,τα πράσα, τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε όλα μαζί καλά.\n\nΤέλος προσθέτουμε το σέλινο, μαϊντανό και άνηθο και σβήνουμε με το κρασί.\n\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά , αφήνουμε να εξατμιστεί το κρασί και βάζουμε 1/2 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε πάνω στην φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.\n\nΚατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και την φέτα κι ανακατεύουμε να αναμειχθούν όλα τα υλικά μαζί. Λαδώνουμε ένα ταψί, απλώνουμε το φύλλο σφολιάτας, αδειάζουμε το μείγμα πάνω στο φύλλο, γυρίζουμε προς τα μέσα τη σφολιάτα που προεξέχει από το ταψί γύρω γύρω (σαν στεφάνι).\n\nΑλείφουμε με τις 3 κουταλιές ελαιόλαδο που κρατήσαμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσει (ανάλογα τον φούρνο μας). Βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.\n\n<em>* Στην περίοδο της νηστείας απλά δεν βάζουμε την φέτα.</em>','Σπιτίσια πρασόπιτα ανοιχτή με σφολιάτα','','inherit','open','open','','1066-autosave-v1','','','2015-03-24 22:17:00','2015-03-24 20:17:00','',1066,'http://www.donna.gr/1322/1066-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1323,1,'2015-03-24 20:22:29','2015-03-24 18:22:29','<p><em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού «Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em></p>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">ON FIRE!</span></p>\r\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Σήμερα φίλες μου, είμαι αποφασισμένη να σας εκπλήκω με τον χορό που επιλέγω να προτίνω για εκγύμναση. Σίγουρα περιμένετε κάποιον γρήγορο χορό με ξέσσαλα κουνήματα που θα σας κάνει να ιδρώσετε στα πρώτα 15 δευτερόλεπτα. Ίσως </span></span><span style=\"font-size: large\">cha</span> <span style=\"font-size: large\">cha</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">, ή ακόμα </span></span><span style=\"font-size: large\">mambo</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">. Όχι όμως! Σήμερα, θα σας προτίνω να μάθετε τον βασιλιά των χορών, το </span></span><span style=\"font-size: large\">tango</span><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">! </span></span></p>\r\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Δεν χρειάζεται να πούμε πολλά γιατην ιστορία αυτού του υπέροχου χορού. Για την ένταση, το πάθος, τη ζωντάνια που απαιτεί και φυσικά ούτε για τη θηλυκότητα που προσφέρει μέσω των αισθησιακών κινήσεων και ρυθμών του.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, είναι πως το αργεντίνικο τάνγκο είναι ένας χορός που απαιτεί σε πολύ μεγάλο βαθμό πλήρη έλεγχο του σώματος μας, καθώς και τρομερή ελαστικότητα. Από την πρώτη κιόλας επαφή που θα έχετε με τον συγκεκριμένο χορό, θα παρατηρήσετε ότι προκειμένου να πετύχετε αυτή την απαλότητα και τη λεπτότητα στην κίνηση του σώματος, χρειάζεται να επιστρατεύσετε ολόκληρο το σώμα, σφίγγοντας τους κοιλιακούς, ενεργοποιώντας τους ραχιαίους, ελέγχοντας και άρα γυμνάζοντας τους γοφούς. Ακόμα και αυτή η τόσο λεπτεπίλεπτη κίνηση που πραγματοποιούν τα πόδια, χρειάζεται δύναμη. Στην πορεία, θα ανακαλύψετε ότι και πιο απλές του φιγούρες θα σας βοηθήσουν να είστε πιο ελαστικές, και όπως έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, το ταξίδι προς την πλαστικότητα του σώματος είναι μία πολύ έντονη και αποτελεσματική άσκηση. </span></span></p>\r\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Πέρα όμως απο αυτά, το στυλ του συγκεκριμένου χορού απαιτεί ένταση. Οι κινήσεις σας, ακόμα κι αν δεν είναι τόσο γρήγορες όσο στους προηγούμενους χορούς, πρέπει να είναι γεμάτες ενέργεια και δυναμισμό. Και όσο πιο πολύ ενέργεια ζητάμε από το σώμα μας, τόση περισσότερη αυτό τελικά καίει. </span></p>\r\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Οι μουσικές είναι βγαλμένες από όνειρο. Είναι δεδομένο ότι θα είναι μια τρομερά ευχάριστη εμπειρία εκγύμνασης η οποία, γι’ αυτή τη μία ώρα θα σας μεταφέρει σε άλλη διάσταση.</span></p>\r\n<p lang=\"el-GR\"><span style=\"font-size: large\">Καλή επιτυχία!!</span></p>\r\n<p lang=\"el-GR\">Βαλεντίνη Βουτσινά</p>\r\n<p lang=\"el-GR\">Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς</p>\r\n<p lang=\"el-GR\">Θησέως 4 Μαρούσι</p>\r\n','Πως θα σε γυμνάσει ένα παθιασμένο tango','<p><em>Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού «Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars, μας προτείνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που μας προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα</em></p>\r\n<p><span style=\"font-size: large\">ON FIRE!</span></p>\r\n<p><span style=\"font-size: large\"><span lang=\"el-GR\">Σήμερα φίλες μου, είμαι αποφασισμένη να σας εκπλήκω με τον χορό που επιλέγω να προτίνω για εκγύμναση. Σίγουρα περιμένετε κάποιον γρήγορο χορό με ξέσσαλα κουνήματα που θα σας κάνει να ιδρώσετε στα πρώτα 15 δευτερόλεπτα. Ίσως </span></span><span style=\"font-size: large\">cha<','inherit','open','open','','1009-revision-v1','','','2015-03-24 20:22:29','2015-03-24 18:22:29','',1009,'http://www.donna.gr/1323/1009-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1324,3,'2015-03-24 20:23:47','2015-03-24 18:23:47','Υλικά\r\n1 φύλλο σφολιάτα\r\n\r\n4 τεμ πράσα\r\n\r\n4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες\r\n\r\n1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες\r\n\r\n2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες\r\n\r\n5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους\r\n\r\n1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες\r\n\r\n1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες\r\n\r\n1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα\r\n\r\n1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο\r\n\r\n3 κ.σ σιμιγδάλι\r\n\r\n2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες\r\n\r\n150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένη\r\n\r\nΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι νερό\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\r\n\r\nΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε μικρά τεμάχια,τα πλένουμε και τα βάζουμε στην φωτιά σε βαθύ τηγάνι με λίγο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε ροδέλες το κρεμμύδι,το σκόρδο, τις πατάτες, την πιπεριά, το σέλινο,τα καρότα, σκουπίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε κι αυτά σε ροδέλες.\r\n\r\nΚρατάμε 3 κουταλιές σούπας από το ελαιόλαδο και το υπόλοιπο το βάζουμε σε τηγάνι βαθύ να κάψει. Προσθέτουμε το πιπέρι, την πάπρικα και το αλάτι.\r\n\r\nΣοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέτουμε τις πατάτες,την πιπεριά Φλωρίνης, τα καρότα,τα πράσα, τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε όλα μαζί καλά.\r\n\r\nΤέλος προσθέτουμε το σέλινο, μαϊντανό και άνηθο και σβήνουμε με το κρασί.\r\n\r\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά , αφήνουμε να εξατμιστεί το κρασί και βάζουμε 1/2 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε πάνω στην φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.\r\n\r\nΚατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και την φέτα κι ανακατεύουμε να αναμειχθούν όλα τα υλικά μαζί. Λαδώνουμε ένα ταψί, απλώνουμε το φύλλο σφολιάτας, αδειάζουμε το μείγμα πάνω στο φύλλο, γυρίζουμε προς τα μέσα τη σφολιάτα που προεξέχει από το ταψί γύρω γύρω (σαν στεφάνι).\r\n\r\nΑλείφουμε με τις 3 κουταλιές ελαιόλαδο που κρατήσαμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσει (ανάλογα τον φούρνο μας). Βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.\r\n\r\n<em>* Στην περίοδο της νηστείας απλά δεν βάζουμε την φέτα.</em>','Σπιτίσια πρασόπιτα ανοιχτή με σφολιάτα','<p>Υλικά<br />\r\n1 φύλλο σφολιάτα 4 τεμ πράσα 4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο3 κ.σ σιμιγδάλι 2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένηΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί1/2 φλιτζάνι νερόΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε','inherit','open','open','','1066-revision-v1','','','2015-03-24 20:23:47','2015-03-24 18:23:47','',1066,'http://www.donna.gr/1324/1066-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1409,3,'2015-03-24 22:17:14','2015-03-24 20:17:14','<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Υλικά</strong></span>\r\n\r\n1 φύλλο σφολιάτα\r\n\r\n4 τεμ πράσα\r\n\r\n4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες\r\n\r\n1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες\r\n\r\n2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες\r\n\r\n5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους\r\n\r\n1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες\r\n\r\n1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες\r\n\r\n1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα\r\n\r\n1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο\r\n\r\n3 κ.σ σιμιγδάλι\r\n\r\n2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες\r\n\r\n150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένη\r\n\r\nΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι νερό\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\r\n\r\nΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε μικρά τεμάχια,τα πλένουμε και τα βάζουμε στην φωτιά σε βαθύ τηγάνι με λίγο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε ροδέλες το κρεμμύδι,το σκόρδο, τις πατάτες, την πιπεριά, το σέλινο,τα καρότα, σκουπίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε κι αυτά σε ροδέλες.\r\n\r\nΚρατάμε 3 κουταλιές σούπας από το ελαιόλαδο και το υπόλοιπο το βάζουμε σε τηγάνι βαθύ να κάψει. Προσθέτουμε το πιπέρι, την πάπρικα και το αλάτι.\r\n\r\nΣοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέτουμε τις πατάτες,την πιπεριά Φλωρίνης, τα καρότα,τα πράσα, τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε όλα μαζί καλά.\r\n\r\nΤέλος προσθέτουμε το σέλινο, μαϊντανό και άνηθο και σβήνουμε με το κρασί.\r\n\r\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά , αφήνουμε να εξατμιστεί το κρασί και βάζουμε 1/2 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε πάνω στην φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.\r\n\r\nΚατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και την φέτα κι ανακατεύουμε να αναμειχθούν όλα τα υλικά μαζί. Λαδώνουμε ένα ταψί, απλώνουμε το φύλλο σφολιάτας, αδειάζουμε το μείγμα πάνω στο φύλλο, γυρίζουμε προς τα μέσα τη σφολιάτα που προεξέχει από το ταψί γύρω γύρω (σαν στεφάνι).\r\n\r\nΑλείφουμε με τις 3 κουταλιές ελαιόλαδο που κρατήσαμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσει (ανάλογα τον φούρνο μας). Βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.\r\n\r\n<em>* Στην περίοδο της νηστείας απλά δεν βάζουμε την φέτα.</em>','Σπιτίσια πρασόπιτα ανοιχτή με σφολιάτα','Υλικά\r\n1 φύλλο σφολιάτα\r\n4 τεμ πράσα\r\n4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες\r\n1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες','inherit','open','open','','1066-revision-v1','','','2015-03-24 22:17:14','2015-03-24 20:17:14','',1066,'http://www.donna.gr/1409/1066-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1325,3,'2015-03-24 20:24:24','2015-03-24 18:24:24','<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Υλικά</strong></span>\r\n\r\n1 φύλλο σφολιάτα\r\n\r\n4 τεμ πράσα\r\n\r\n4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες\r\n\r\n1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες\r\n\r\n2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες\r\n\r\n5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους\r\n\r\n1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες\r\n\r\n1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες\r\n\r\n1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα\r\n\r\n1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο\r\n\r\n3 κ.σ σιμιγδάλι\r\n\r\n2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες\r\n\r\n150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένη\r\n\r\nΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί\r\n\r\n1/2 φλιτζάνι νερό\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\r\n\r\nΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε μικρά τεμάχια,τα πλένουμε και τα βάζουμε στην φωτιά σε βαθύ τηγάνι με λίγο νερό, μέχρι να μαλακώσουν. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε και κόβουμε σε ροδέλες το κρεμμύδι,το σκόρδο, τις πατάτες, την πιπεριά, το σέλινο,τα καρότα, σκουπίζουμε τα μανιτάρια και τα κόβουμε κι αυτά σε ροδέλες.\r\n\r\nΚρατάμε 3 κουταλιές σούπας από το ελαιόλαδο και το υπόλοιπο το βάζουμε σε τηγάνι βαθύ να κάψει. Προσθέτουμε το πιπέρι, την πάπρικα και το αλάτι.\r\n\r\nΣοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέτουμε τις πατάτες,την πιπεριά Φλωρίνης, τα καρότα,τα πράσα, τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε όλα μαζί καλά.\r\n\r\nΤέλος προσθέτουμε το σέλινο, μαϊντανό και άνηθο και σβήνουμε με το κρασί.\r\n\r\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά , αφήνουμε να εξατμιστεί το κρασί και βάζουμε 1/2 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε πάνω στην φωτιά για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.\r\n\r\nΚατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και την φέτα κι ανακατεύουμε να αναμειχθούν όλα τα υλικά μαζί. Λαδώνουμε ένα ταψί, απλώνουμε το φύλλο σφολιάτας, αδειάζουμε το μείγμα πάνω στο φύλλο, γυρίζουμε προς τα μέσα τη σφολιάτα που προεξέχει από το ταψί γύρω γύρω (σαν στεφάνι).\r\n\r\nΑλείφουμε με τις 3 κουταλιές ελαιόλαδο που κρατήσαμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 35-40 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσει (ανάλογα τον φούρνο μας). Βγάζουμε από τον φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.\r\n\r\n<em>* Στην περίοδο της νηστείας απλά δεν βάζουμε την φέτα.</em>','Σπιτίσια πρασόπιτα ανοιχτή με σφολιάτα','<p>Υλικά<br />\r\n1 φύλλο σφολιάτα 4 τεμ πράσα 4 τεμ μανιτάρια λευκά στρογγυλά κομμένα ροδέλες1 τεμ κρεμμύδι ξερό κομμένο σε ροδέλες2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε ροδέλες5 τεμ πατάτες μεσαίου μεγέθους κομμένες ροδέλες ή κύβους1 τεμ πιπεριά Φλωρίνης κομμένη ροδέλες1 κλωνάρι σέλινο κομμένο ροδέλες1/2 ματσάκι μαϊντανός- άνηθο ψιλοκομμένα1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο3 κ.σ σιμιγδάλι 2 τεμ καρότα κομμένα ροδέλες150 γρ τυρί φέτα θρυμματισμένηΑλάτι -πιπέρι- πάπρικα1/2 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί1/2 φλιτζάνι νερόΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε τα πράσα,τα κόβουμε σε','inherit','open','open','','1066-revision-v1','','','2015-03-24 20:24:24','2015-03-24 18:24:24','',1066,'http://www.donna.gr/1325/1066-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2318,5,'2015-04-07 12:31:14','2015-04-07 09:31:14','Δύο σπιτικές μάσκες που υπόσχονται γρήγορες ταχύτητες στο μάκρος των μαλλιών σου και το καλύτερο είναι πως τις φτιάχνεις με ότι έχεις στο ντουλάπι της κουζίνας σου. Οικονομία πάνω από όλα!\r\n\r\n<strong>1. Μάσκα Μπανάνα</strong>\r\n\r\nΣυστατικά που απαιτούνται:\r\n<ul>\r\n	<li>1 κρόκος αυγού</li>\r\n	<li>2 λειωμένες μπανάνες</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού</li>\r\n</ul>\r\nΑνάκατεψε όλα τα υλικά, άπλωσε το μείγμα μετέπειτα στα μαλλιά ου και τύλιξε το κεφάλι με μια πλαστική σακούλα και βάλε μια πετσέτα πάνω από τη σακούλα. Αφήστε το μείγμα να επιδράσει για 30 λεπτά και ξέπλυνε.\r\n<div></div>\r\n<strong>2. Μάσκα Πορτοκάλι</strong>\r\n\r\nΣυστατικά που απαιτούνται:\r\n<ul>\r\n	<li>1 φλιτζάνι γιαούρτι,</li>\r\n	<li>1 φλιτζάνι χυμός πορτοκαλιού</li>\r\n</ul>\r\nΣτρατηγική για την προετοιμασία:\r\n\r\nΑνακάτεψε το χυμό πορτοκαλιού και το γιαούρτι. Απλώστε το μείγμα επάνω στα μαλλιά σου, τύλιξε το κεφάλι με μια πλαστική σακούλα και τοποθέτησε μια πετσέτα πάνω από την πλαστική σακούλα. Άφησε τη μάσκα για τριάντα λεπτά και ξέπλυνε τελείως.','2 σπιτικές μάσκες που θα κάνουν τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν γρήγορα','','publish','open','open','','2-spitikes-maskes-pou-tha-kanoun-ta-mallia-sou-na-megalonoun-grigora','','','2015-04-07 12:31:14','2015-04-07 09:31:14','',0,'http://www.donna.gr/?p=2318',0,'post','',0),
 (2319,5,'2015-04-07 08:48:26','2015-04-07 05:48:26','','','','inherit','open','open','','swste-ta-mallia-sas-me-spitikes-maskes-pws-ftiaxnontai-w_hr','','','2015-04-07 08:48:41','2015-04-07 05:48:41','',2318,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/swste-ta-mallia-sas-me-spitikes-maskes-pws-ftiaxnontai.w_hr.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2320,5,'2015-04-07 08:48:53','2015-04-07 05:48:53','Δύο σπιτικές μάσκες που υπόσχονται γρήγορες ταχύτητες στο μάκρος των μαλλιών σου και το καλύτερο είναι πως τις φτιάχνεις με ότι έχεις στο ντουλάπι της κουζίνας σου. Οικονομία πάνω από όλα!\r\n\r\n<strong>1. Μάσκα Μπανάνα</strong>\r\n\r\nΣυστατικά που απαιτούνται:\r\n<ul>\r\n	<li>1 κρόκος αυγού</li>\r\n	<li>2 λειωμένες μπανάνες</li>\r\n	<li>1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού</li>\r\n</ul>\r\nΑνάκατεψε όλα τα υλικά, άπλωσε το μείγμα μετέπειτα στα μαλλιά ου και τύλιξε το κεφάλι με μια πλαστική σακούλα και βάλε μια πετσέτα πάνω από τη σακούλα. Αφήστε το μείγμα να επιδράσει για 30 λεπτά και ξέπλυνε.\r\n<div></div>\r\n<strong>2. Μάσκα Πορτοκάλι</strong>\r\n\r\nΣυστατικά που απαιτούνται:\r\n<ul>\r\n	<li>1 φλιτζάνι γιαούρτι,</li>\r\n	<li>1 φλιτζάνι χυμός πορτοκαλιού</li>\r\n</ul>\r\nΣτρατηγική για την προετοιμασία:\r\n\r\nΑνακάτεψε το χυμό πορτοκαλιού και το γιαούρτι. Απλώστε το μείγμα επάνω στα μαλλιά σου, τύλιξε το κεφάλι με μια πλαστική σακούλα και τοποθέτησε μια πετσέτα πάνω από την πλαστική σακούλα. Άφησε τη μάσκα για τριάντα λεπτά και ξέπλυνε τελείως.','2 σπιτικές μάσκες που θα κάνουν τα μαλλιά σου να μεγαλώνουν γρήγορα','','inherit','open','open','','2318-revision-v1','','','2015-04-07 08:48:53','2015-04-07 05:48:53','',2318,'http://www.donna.gr/2320/2318-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1327,5,'2015-03-24 20:40:38','2015-03-24 18:40:38','','10671468_290307341154829_5594588846443761085_n','','inherit','open','open','','10671468_290307341154829_5594588846443761085_n','','','2015-03-24 20:40:38','2015-03-24 18:40:38','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/10671468_290307341154829_5594588846443761085_n.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1328,5,'2015-03-24 20:59:22','2015-03-24 18:59:22','Σε ένα ευάερο και ευήλιο περιβάλλον στεγάζεται το Rakkan στην Κηφισιά ένα από τα καλύτερα sushi bar restaurant των βορείων προαστίων! Παντρεύοντας την υψηλής αισθητικής διακόσμηση με την νόστιμη ποιοτική κουζίνα μπορεί κανείς να το επισκεφτεί από το πρωί για καφέ μέχρι το βράδυ για κοκτέιλ! Εάν ωστόσο είστε λάτρεις του sushi θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και την κουζίνα του το μεσημέρι ή το βράδυ απολαμβάνοντας το δείπνο σας με τον κατάλληλο φωτισμό και τα κατάλληλα decibel στη μουσική!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233348\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233348\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0180\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΜε σεφ τον Joe Kurauchi με προϋπηρεσία στα καλύτερα μαγαζιά του κόσμου και πιάτα όπως το joe(γαρίδα, αβοκάντο, μαύρο ρύζι, σολομό και κανταΐφι), το New Yorker(γαρίδα, αβοκάντο και πικάντικο τόνο), είναι σίγουρο ότι θα φύγεις από το μαγαζί με τις καλύτερες εντυπώσεις!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233353\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233353\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0188\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nTip: Για τους τολμηρούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες γεύσεις προτείνουμε ανεπιφύλακτα το rainbow (τόνο, γαρίδα, λαβράκι) και το κοτόπουλο teriyaki\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233355\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233355\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0189\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΛεωφόρος Κηφισίας 238-240 Κηφισιά','Rakkan sushi bar restaurant','','publish','open','open','','rakkan-sushi-bar-restaurant','','','2015-03-27 09:41:17','2015-03-27 07:41:17','',0,'http://www.donna.gr/?p=1328',0,'post','',0),
 (1329,5,'2015-03-24 20:58:20','2015-03-24 18:58:20','','admin-ajax','','inherit','open','open','','admin-ajax','','','2015-03-24 20:58:20','2015-03-24 18:58:20','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/admin-ajax.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1333,3,'2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','Σε ένα ευάερο και ευήλιο περιβάλλον στεγάζεται το Rakkan στην Κηφισιά ένα από τα καλύτερα sushi bar restaurant των βορείων προαστίων! Παντρεύοντας την υψηλής αισθητικής διακόσμηση με την νόστιμη ποιοτική κουζίνα μπορεί κανείς να το επισκεφτεί από το πρωί για καφέ μέχρι το βράδυ για κοκτέιλ! Εάν ωστόσο είστε λάτρεις του sushi θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και την κουζίνα του το μεσημέρι ή το βράδυ απολαμβάνοντας το δείπνο σας με τον κατάλληλο φωτισμό και τα κατάλληλα decibel στη μουσική!\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233348\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233348\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0180\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΜε σεφ τον Joe Kurauchi με προϋπηρεσία στα καλύτερα μαγαζιά του κόσμου και πιάτα όπως το joe(γαρίδα, αβοκάντο, μαύρο ρύζι, σολομό και κανταΐφι), το New Yorker(γαρίδα, αβοκάντο και πικάντικο τόνο), είναι σίγουρο ότι θα φύγεις από το μαγαζί με τις καλύτερες εντυπώσεις!\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233353\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233353\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0188\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nTip: Για τους τολμηρούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες γεύσεις προτείνουμε ανεπιφύλακτα το rainbow (τόνο, γαρίδα, λαβράκι) και το κοτόπουλο teriyaki\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233355\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233355\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0189\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΛεωφόρος Κηφισίας 238-240 Κηφισιά','Rakkan sushi bar restaurant','','inherit','open','open','','1328-revision-v1','','','2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','',1328,'http://www.donna.gr/1333/1328-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1330,5,'2015-03-24 20:59:22','2015-03-24 18:59:22','Σε ένα ευάερο και ευήλιο περιβάλλον στεγάζεται το Rakkan στην Κηφισιά ένα από τα καλύτερα sushi bar restaurant των βορείων προαστίων! Παντρεύοντας την υψηλής αισθητικής διακόσμηση με την νόστιμη ποιοτική κουζίνα μπορεί κανείς να το επισκεφτεί από το πρωί για καφέ μέχρι το βράδυ για κοκτέιλ! Εάν ωστόσο είστε λάτρεις του sushi θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και την κουζίνα του το μεσημέρι ή το βράδυ απολαμβάνοντας το δείπνο σας με τον κατάλληλο φωτισμό και τα κατάλληλα decibel στη μουσική!\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233348\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233348\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0180\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΜε σεφ τον Joe Kurauchi με προϋπηρεσία στα καλύτερα μαγαζιά του κόσμου και πιάτα όπως το joe(γαρίδα, αβοκάντο, μαύρο ρύζι, σολομό και κανταΐφι), το New Yorker(γαρίδα, αβοκάντο και πικάντικο τόνο), είναι σίγουρο ότι θα φύγεις από το μαγαζί με τις καλύτερες εντυπώσεις!\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233353\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233353\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0188\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nTip: Για τους τολμηρούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες γεύσεις προτείνουμε ανεπιφύλακτα το rainbow(τόνο, γαρίδα, λαβράκι) και το κοτόπουλο teriyaki\r\n\r\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233355\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233355\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0189\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΛεωφόρος Κηφισίας 238-240 Κηφισιά\r\n\r\n21 0808 7941\r\n\r\ninfo@rakkanrestaurant.com','Rakkan sushi bar restaurant','','inherit','open','open','','1328-revision-v1','','','2015-03-24 20:59:22','2015-03-24 18:59:22','',1328,'http://www.donna.gr/1330/1328-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1331,5,'2015-03-24 21:15:46','2015-03-24 19:15:46','Είναι μια διαδικασία στην οποία σχεδόν όλες θα θέλαμε να μπούμε αλλά ταυτόχρονα αποφεύγουμε γιατί δεν θέλουμε να μπλέξουμε με νυστέρια.\r\n\r\nΚαι ποιος είπε ότι όσες θέλουμε μεγάλο στήθος, ο μόνος τρόπος να το αποκτήσουμε είναι αυτός;\r\n\r\nΠαρακάτω θα δεις κάποια βότανα και λαχανικά που λειτουργούν ως οιστρογόνα στον οργανισμό μας και βοηθούν στην άυξηση του μεγέθους\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μάραθος:</strong> Ο μάραθος είναι ένα βότανο κατάλληλο για τα οιστρογόνα σου και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του στήθους με φυσικό τρόπο. Μπορείς να καταναλώνεις μάραθο σκέτο ή στη σαλάτα σου.</li>\r\n	<li><strong>Λιναρόσπορος:</strong> Ο λιναρόσπορος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά καθώς περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι απαραίτητα στην ανάπτυξη των κυττάρων</li>\r\n	<li><strong>Κόκκινο τριφύλλι: </strong>Θεωρείται ότι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Το βότανο αυτό είναι πλούσιο σε 4 φυτό- οιστρογόνα και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του στήθους.</li>\r\n	<li><strong>Άγρια γλυκοπατάτα (wild yam):</strong> Πρόκειται για ένα βότανο που θεωρείται ότι προάγει τη γυναικεία υγεία. Τα φυτοοιστρογόνα που περιέχει μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του στήθους με φυσικό τρόπο.</li>\r\n</ul>\r\nΕίναι απόλυτα φυτικά μη φοβηθείς να τα δοκιμάσεις, βέβαια σε αντίθεση με τα χημικά ενδεχομένως να αργήσεις λίγο να δεις αποτελέσματα το σίγουρο όμως είναι ότι θα τα δεις','Αυξητική στήθους με...βότανα','','publish','open','open','','afxitiki-stithous-me-votana','','','2015-03-24 21:15:46','2015-03-24 19:15:46','',0,'http://www.donna.gr/?p=1331',0,'post','',1),
 (1332,3,'2015-03-24 21:09:35','2015-03-24 19:09:35','Σε ένα ευάερο και ευήλιο περιβάλλον στεγάζεται το Rakkan στην Κηφισιά ένα από τα καλύτερα sushi bar restaurant των βορείων προαστίων! Παντρεύοντας την υψηλής αισθητικής διακόσμηση με την νόστιμη ποιοτική κουζίνα μπορεί κανείς να το επισκεφτεί από το πρωί για καφέ μέχρι το βράδυ για κοκτέιλ! Εάν ωστόσο είστε λάτρεις του sushi θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και την κουζίνα του το μεσημέρι ή το βράδυ απολαμβάνοντας το δείπνο σας με τον κατάλληλο φωτισμό και τα κατάλληλα decibel στη μουσική!\n\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233348\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233348\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0180-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0180\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\n\nΜε σεφ τον Joe Kurauchi με προϋπηρεσία στα καλύτερα μαγαζιά του κόσμου και πιάτα όπως το joe(γαρίδα, αβοκάντο, μαύρο ρύζι, σολομό και κανταΐφι), το New Yorker(γαρίδα, αβοκάντο και πικάντικο τόνο), είναι σίγουρο ότι θα φύγεις από το μαγαζί με τις καλύτερες εντυπώσεις!\n\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233353\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233353\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0188-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0188\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\n\nTip: Για τους τολμηρούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες γεύσεις προτείνουμε ανεπιφύλακτα το rainbow (τόνο, γαρίδα, λαβράκι) και το κοτόπουλο teriyaki\n\n<a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233355\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233355\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2014/10/dsc_0189-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0189\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\n\nΛεωφόρος Κηφισίας 238-240 Κηφισι','Rakkan sushi bar restaurant','','inherit','open','open','','1328-autosave-v1','','','2015-03-24 21:09:35','2015-03-24 19:09:35','',1328,'http://www.donna.gr/1332/1328-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (1334,3,'2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','','dsc_0180-300x199.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0180-300x199-jpg','','','2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180-300x199.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1335,3,'2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','','dsc_0188-300x199.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0188-300x199-jpg','','','2015-03-24 21:09:55','2015-03-24 19:09:55','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188-300x199.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1336,3,'2015-03-24 21:09:56','2015-03-24 19:09:56','','dsc_0189-300x199.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0189-300x199-jpg','','','2015-03-24 21:09:56','2015-03-24 19:09:56','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189-300x199.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (1337,3,'2015-03-24 21:09:57','2015-03-24 19:09:57','','dsc_0180.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0180-jpg','','','2015-03-24 21:09:57','2015-03-24 19:09:57','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1338,3,'2015-03-24 21:09:59','2015-03-24 19:09:59','','dsc_0188.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0188-jpg','','','2015-03-24 21:09:59','2015-03-24 19:09:59','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1339,3,'2015-03-24 21:10:02','2015-03-24 19:10:02','','dsc_0189.jpg','','inherit','open','open','','dsc_0189-jpg','','','2015-03-24 21:10:02','2015-03-24 19:10:02','',1328,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1340,3,'2015-03-24 21:10:04','2015-03-24 19:10:04','Σε ένα ευάερο και ευήλιο περιβάλλον στεγάζεται το Rakkan στην Κηφισιά ένα από τα καλύτερα sushi bar restaurant των βορείων προαστίων! Παντρεύοντας την υψηλής αισθητικής διακόσμηση με την νόστιμη ποιοτική κουζίνα μπορεί κανείς να το επισκεφτεί από το πρωί για καφέ μέχρι το βράδυ για κοκτέιλ! Εάν ωστόσο είστε λάτρεις του sushi θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και την κουζίνα του το μεσημέρι ή το βράδυ απολαμβάνοντας το δείπνο σας με τον κατάλληλο φωτισμό και τα κατάλληλα decibel στη μουσική!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233348\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233348\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0180-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0180\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΜε σεφ τον Joe Kurauchi με προϋπηρεσία στα καλύτερα μαγαζιά του κόσμου και πιάτα όπως το joe(γαρίδα, αβοκάντο, μαύρο ρύζι, σολομό και κανταΐφι), το New Yorker(γαρίδα, αβοκάντο και πικάντικο τόνο), είναι σίγουρο ότι θα φύγεις από το μαγαζί με τις καλύτερες εντυπώσεις!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233353\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233353\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0188-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0188\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nTip: Για τους τολμηρούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες γεύσεις προτείνουμε ανεπιφύλακτα το rainbow (τόνο, γαρίδα, λαβράκι) και το κοτόπουλο teriyaki\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189.jpg\" rel=\"attachment wp-att-233355\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-233355\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_0189-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0189\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΛεωφόρος Κηφισίας 238-240 Κηφισιά','Rakkan sushi bar restaurant','','inherit','open','open','','1328-revision-v1','','','2015-03-24 21:10:04','2015-03-24 19:10:04','',1328,'http://www.donna.gr/1340/1328-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1341,3,'2015-04-01 22:49:13','2015-04-01 19:49:13','<strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong>\r\n\r\n<strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong>\r\n\r\n“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.\r\n\r\nDoodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.\r\n\r\nΤα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.\r\n\r\nMust-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n(Πατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία του gallery για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος)\r\n\r\n[pinterest_gallery id=2070 /]','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','publish','open','open','','urban-chic-i-protasi-tis-donna-karan','','','2015-04-01 23:28:03','2015-04-01 20:28:03','',0,'http://www.donna.gr/?p=1341',0,'post','',1),
 (1342,5,'2015-03-24 21:15:29','2015-03-24 19:15:29','','auksitiki-featured','','inherit','open','open','','auksitiki-featured','','','2015-03-24 21:15:29','2015-03-24 19:15:29','',1331,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/auksitiki-featured.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1343,5,'2015-03-24 21:15:46','2015-03-24 19:15:46','Είναι μια διαδικασία στην οποία σχεδόν όλες θα θέλαμε να μπούμε αλλά ταυτόχρονα αποφεύγουμε γιατί δεν θέλουμε να μπλέξουμε με νυστέρια.\r\n\r\nΚαι ποιος είπε ότι όσες θέλουμε μεγάλο στήθος, ο μόνος τρόπος να το αποκτήσουμε είναι αυτός;\r\n\r\nΠαρακάτω θα δεις κάποια βότανα και λαχανικά που λειτουργούν ως οιστρογόνα στον οργανισμό μας και βοηθούν στην άυξηση του μεγέθους\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Μάραθος:</strong> Ο μάραθος είναι ένα βότανο κατάλληλο για τα οιστρογόνα σου και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του στήθους με φυσικό τρόπο. Μπορείς να καταναλώνεις μάραθο σκέτο ή στη σαλάτα σου.</li>\r\n	<li><strong>Λιναρόσπορος:</strong> Ο λιναρόσπορος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά καθώς περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι απαραίτητα στην ανάπτυξη των κυττάρων</li>\r\n	<li><strong>Κόκκινο τριφύλλι: </strong>Θεωρείται ότι έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Το βότανο αυτό είναι πλούσιο σε 4 φυτό- οιστρογόνα και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του στήθους.</li>\r\n	<li><strong>Άγρια γλυκοπατάτα (wild yam):</strong> Πρόκειται για ένα βότανο που θεωρείται ότι προάγει τη γυναικεία υγεία. Τα φυτοοιστρογόνα που περιέχει μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του στήθους με φυσικό τρόπο.</li>\r\n</ul>\r\nΕίναι απόλυτα φυτικά μη φοβηθείς να τα δοκιμάσεις, βέβαια σε αντίθεση με τα χημικά ενδεχομένως να αργήσεις λίγο να δεις αποτελέσματα το σίγουρο όμως είναι ότι θα τα δεις','Αυξητική στήθους με...βότανα','','inherit','open','open','','1331-revision-v1','','','2015-03-24 21:15:46','2015-03-24 19:15:46','',1331,'http://www.donna.gr/1343/1331-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1352,3,'2015-03-24 21:33:29','2015-03-24 19:33:29','','KAR_0849','','inherit','open','open','','kar_0849','','','2015-03-24 21:33:29','2015-03-24 19:33:29','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0849.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2033,5,'2015-04-01 12:44:46','2015-04-01 09:44:46','Με τη λέξη νηστεία αυτομάτως μας έρχεται στο μυαλό αποχή από συγκεκριμένες τροφές, βλαβερές στις περισσότερες περιπτώσεις, για θρησκευτικούς λόγους!\r\n\r\nΌμως υπάρχει ένα μεγάλο όφελος από τη νηστεία που στοχεύει στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας και στην ουσία κάνει ένα reset από ζωικές τροφές, λίπη, γαλακτοκομικά, κρέας και αυγό.\r\n\r\nΈτσι ενισχύουμε τα καθημερινα μας γεύματα με περισσότερα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες.\r\n\r\nΤα όσπρια με τη σειρά τους παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο την περίοδο της νηστείας, προσφέροντας φυτικές πρωτείνες και υδατάνθρακες.\r\n\r\nΕπομένως μια διατροφή με λίγα ή καθόλου ζωικά λίπη, με χαμηλά επίπεδα χοληστερίνης και πλούσια σε ενέργεια, βιταμίνες και υδατάνθρακες κάνει μόνο καλό…και ας λέγεται νηστεία!','Ποια τα οφέλη της νηστείας','','publish','open','open','','pia-ta-ofeli-tis-nistias','','','2015-04-01 12:44:46','2015-04-01 09:44:46','',0,'http://www.donna.gr/?p=2033',0,'post','',2),
 (1345,5,'2015-03-24 21:26:45','2015-03-24 19:26:45','<h3><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/red-lipstick_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1346\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1346\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/red-lipstick_h_633_451-300x300.jpg\" alt=\"red lipstick_h_633_451\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></h3>\r\n<h3>Κραγιόν στα δόντια</h3>\r\nΤο κραγιόν είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος στο νεσεσέρ μιας γυναίκας. Πολλές φορές όμως συμβαίνει να μένει κραγιόν πάνω στα δόντια, κάτι το οποίο έχει σαφώς δυσάρεστα αποτελέσματα.\r\n\r\nα) Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να βάλετε το δάχτυλό σας μέσα στο στόμα, αφού έχετε φορέσει το κραγιόν, και να το τραβήξετε με δύναμη προς τα έξω. Το δάχτυλο θα ρουφήξει όλη την ποσότητα του κραγιόν που έχει μείνει και θα εμποδίσει να μείνουν υπολείμματα πάνω στα δόντια.\r\n\r\nβ) Η δεύτερη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη βαζελίνη στα δόντια που ακουμπάνε τα χείλη σας. Με αυτό το tip θα κάνετε και τα δόντια σας να λάμπουν','Tip of the day','','publish','open','open','','tip-of-the-day-3','','','2015-03-24 21:26:45','2015-03-24 19:26:45','',0,'http://www.donna.gr/?p=1345',0,'post','',0),
 (1346,5,'2015-03-24 21:24:49','2015-03-24 19:24:49','','red lipstick_h_633_451','','inherit','open','open','','red-lipstick_h_633_451','','','2015-03-24 21:24:49','2015-03-24 19:24:49','',1345,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/red-lipstick_h_633_451.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1347,5,'2015-03-24 21:26:29','2015-03-24 19:26:29','','thumbnail','','inherit','open','open','','thumbnail-3','','','2015-03-24 21:26:29','2015-03-24 19:26:29','',1345,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/thumbnail2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1348,5,'2015-03-24 21:26:45','2015-03-24 19:26:45','<h3><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/red-lipstick_h_633_451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1346\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1346\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/red-lipstick_h_633_451-300x300.jpg\" alt=\"red lipstick_h_633_451\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></h3>\r\n<h3>Κραγιόν στα δόντια</h3>\r\nΤο κραγιόν είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος στο νεσεσέρ μιας γυναίκας. Πολλές φορές όμως συμβαίνει να μένει κραγιόν πάνω στα δόντια, κάτι το οποίο έχει σαφώς δυσάρεστα αποτελέσματα.\r\n\r\nα) Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να βάλετε το δάχτυλό σας μέσα στο στόμα, αφού έχετε φορέσει το κραγιόν, και να το τραβήξετε με δύναμη προς τα έξω. Το δάχτυλο θα ρουφήξει όλη την ποσότητα του κραγιόν που έχει μείνει και θα εμποδίσει να μείνουν υπολείμματα πάνω στα δόντια.\r\n\r\nβ) Η δεύτερη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη βαζελίνη στα δόντια που ακουμπάνε τα χείλη σας. Με αυτό το tip θα κάνετε και τα δόντια σας να λάμπουν','Tip of the day','','inherit','open','open','','1345-revision-v1','','','2015-03-24 21:26:45','2015-03-24 19:26:45','',1345,'http://www.donna.gr/1348/1345-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1349,3,'2015-03-24 21:27:05','2015-03-24 19:27:05','','KAR_0791','','inherit','open','open','','kar_0791','','','2015-03-24 21:27:05','2015-03-24 19:27:05','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0791.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1350,3,'2015-03-24 21:28:18','2015-03-24 19:28:18','<strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong>\r\n\r\n<strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong>\r\n\r\n“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.\r\n\r\nDoodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.\r\n\r\nΤα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.\r\n\r\nMust-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','inherit','open','open','','1341-revision-v1','','','2015-03-24 21:28:18','2015-03-24 19:28:18','',1341,'http://www.donna.gr/1350/1341-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1351,5,'2015-03-24 21:39:19','2015-03-24 19:39:19','Μην ντρέπεστε σε όλους μας έχει συμβεί ή το σίγουρο είναι ότι θα συμβεί κάποια από αυτές τις δέκα στιγμές αμηχανίας την ώρα που κάνετε σεξ.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά έχετε το νου σας εμείς προειδοποιήσαμε!\r\n\r\n<strong>Η πρωινή ανάσα</strong>\r\nΠρωινό σεξ ναι χωρίς όμως το συνδυασμό της πρωινής αναπνοής! Πλύνετε τα δόντια σας (και αυτός) πριν την πρώτη καυτή συνεύρεση της ημέρας αλλιώς θα αποφεύγετε ο ένας τον άλλον σε κάθε στάση!\r\n\r\n<strong>Η κράμπα στο πόδι</strong>\r\nΕίναι υπέροχο να ανακαλύπτετε νέες στάσεις, καθόλου υπέροχο, όμως, να παθαίνετε κράμπα στη γάμπα τη στιγμή που εκείνος κοντεύει στην κορύφωση. Γυμναστείτε ή μείνετε σε πιο συνηθισμένες στάσεις!\r\n\r\n<strong>Το πρόσωπο του οργασμού</strong>\r\nΞέρετε κανέναν που να κάνει όμορφη γκριμάτσα όταν κοντεύει στην απόλυτη ικανοποίηση;\r\n\r\n<strong>Η στάση 69</strong>\r\nΕίναι μια πραγματικά εκπληκτική ιδέα στη θεωρία, στην πράξη, όμως, μπορεί να είναι μια άβολη στάση ειδικά αν υπάρχει διαφορά ύψους μεταξύ των εραστών. Επίσης υπάρχει η πιθανότητα να μην μπορείτε να αναπνεύσετε αν είναι αυτός από πάνω.\r\n\r\n<strong>Ξηρασία στην περιοχή</strong>\r\nΕίναι η γυναικεία εκδοχή ενός πέους που αρνείται να έρθει σε στύση. Αυτή η κατάσταση στην περιοχή αποκαλύπτει πόσο μη διεγερμένες είμαστε και γεμίζει με ανασφάλειες τον παρτενέρ μας.\r\n\r\n«<em><strong>Όχι, δεν τελείωσα</strong></em>«.\r\nΜμμ! Κανένας άντρας δεν απόλαυσε αυτές τις τρεις λέξεις. Φυσιολογικό να συμβεί, αλλά αμήχανη δήλωση και για τους δύο.\r\n\r\n<strong>Η μάχη του σουτιέν</strong>\r\nΜήπως πιστεύεις πως όλοι οι άντρες έμαθαν πώς να ξεκουμπώνουν ένα σουτιέν με το ένα χέρι και σε λιγότερο από 5 δευτερόλεπτα; Λάθος. Κάποιοι δεν το καταφέρνουν ποτέ ειδικά αν το κούμπωμα βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του σουτιέν! Δεν πιστεύουν καν ότι υπάρχει και αυτή η εναλλακτική!\r\n\r\n<strong>Ιδρώτας</strong>\r\nΑπόλυτα φυσιολογική κατάσταση η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά μερικές φορές είναι υπερβολικά πολύς! Ικανό να σου αποσπάσει την προσοχή μάλιστα! Και τη μύτη...','8 στιγμές αμηχανίας κατά τη διάρκεια του σεξ','','publish','open','open','','8-stigmes-amichanias-kata-ti-diarkia-tou-sex','','','2015-03-24 21:39:19','2015-03-24 19:39:19','',0,'http://www.donna.gr/?p=1351',0,'post','',1),
 (1353,3,'2015-03-24 21:33:38','2015-03-24 19:33:38','','KAR_0833','','inherit','open','open','','kar_0833','','','2015-03-24 21:33:38','2015-03-24 19:33:38','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0833.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1354,3,'2015-03-24 21:33:47','2015-03-24 19:33:47','','KAR_0813','','inherit','open','open','','kar_0813','','','2015-03-24 21:33:47','2015-03-24 19:33:47','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0813.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1355,3,'2015-03-24 21:33:55','2015-03-24 19:33:55','','KAR_0791','','inherit','open','open','','kar_0791-2','','','2015-03-24 21:33:55','2015-03-24 19:33:55','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_07911.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1364,3,'2015-03-24 21:35:20','2015-03-24 19:35:20','','KAR_0607','','inherit','open','open','','kar_0607','','','2015-03-24 21:35:20','2015-03-24 19:35:20','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0607.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1356,3,'2015-03-24 21:34:05','2015-03-24 19:34:05','','KAR_0771','','inherit','open','open','','kar_0771','','','2015-03-24 21:34:05','2015-03-24 19:34:05','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0771.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1357,3,'2015-03-24 21:34:16','2015-03-24 19:34:16','','KAR_0747','','inherit','open','open','','kar_0747','','','2015-03-24 21:34:16','2015-03-24 19:34:16','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0747.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1358,3,'2015-03-24 21:34:24','2015-03-24 19:34:24','','KAR_0729','','inherit','open','open','','kar_0729','','','2015-03-24 21:34:24','2015-03-24 19:34:24','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0729.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1359,3,'2015-03-24 21:34:34','2015-03-24 19:34:34','','KAR_0715','','inherit','open','open','','kar_0715','','','2015-03-24 21:34:34','2015-03-24 19:34:34','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0715.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1360,3,'2015-03-24 21:34:43','2015-03-24 19:34:43','','KAR_0697','','inherit','open','open','','kar_0697','','','2015-03-24 21:34:43','2015-03-24 19:34:43','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0697.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1361,3,'2015-03-24 21:34:52','2015-03-24 19:34:52','','KAR_0675','','inherit','open','open','','kar_0675','','','2015-03-24 21:34:52','2015-03-24 19:34:52','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0675.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1362,3,'2015-03-24 21:35:03','2015-03-24 19:35:03','','KAR_0649','','inherit','open','open','','kar_0649','','','2015-03-24 21:35:03','2015-03-24 19:35:03','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0649.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1363,3,'2015-03-24 21:35:12','2015-03-24 19:35:12','','KAR_0631','','inherit','open','open','','kar_0631','','','2015-03-24 21:35:12','2015-03-24 19:35:12','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0631.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1365,3,'2015-03-24 21:35:30','2015-03-24 19:35:30','','KAR_0589','','inherit','open','open','','kar_0589','','','2015-03-24 21:35:30','2015-03-24 19:35:30','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0589.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1366,3,'2015-03-24 21:35:42','2015-03-24 19:35:42','','KAR_0571','','inherit','open','open','','kar_0571','','','2015-03-24 21:35:42','2015-03-24 19:35:42','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0571.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1367,3,'2015-03-24 21:35:50','2015-03-24 19:35:50','','KAR_0553','','inherit','open','open','','kar_0553','','','2015-03-24 21:35:50','2015-03-24 19:35:50','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0553.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1368,3,'2015-03-24 21:35:59','2015-03-24 19:35:59','','KAR_0535','','inherit','open','open','','kar_0535','','','2015-03-24 21:35:59','2015-03-24 19:35:59','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0535.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1369,3,'2015-03-24 21:36:10','2015-03-24 19:36:10','','KAR_0517','','inherit','open','open','','kar_0517','','','2015-03-24 21:36:10','2015-03-24 19:36:10','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0517.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1370,3,'2015-03-24 21:36:19','2015-03-24 19:36:19','','KAR_0493','','inherit','open','open','','kar_0493','','','2015-03-24 21:36:19','2015-03-24 19:36:19','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0493.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1371,3,'2015-03-24 21:36:34','2015-03-24 19:36:34','','KAR_0477','','inherit','open','open','','kar_0477','','','2015-03-24 21:36:34','2015-03-24 19:36:34','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0477.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1372,3,'2015-03-24 21:36:42','2015-03-24 19:36:42','','KAR_0455','','inherit','open','open','','kar_0455','','','2015-03-24 21:36:42','2015-03-24 19:36:42','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0455.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1373,3,'2015-03-24 21:36:51','2015-03-24 19:36:51','','KAR_0433','','inherit','open','open','','kar_0433','','','2015-03-24 21:36:51','2015-03-24 19:36:51','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0433.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1374,3,'2015-03-24 21:36:59','2015-03-24 19:36:59','','KAR_0415','','inherit','open','open','','kar_0415','','','2015-03-24 21:36:59','2015-03-24 19:36:59','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0415.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1375,3,'2015-03-24 21:37:10','2015-03-24 19:37:10','','KAR_0395','','inherit','open','open','','kar_0395','','','2015-03-24 21:37:10','2015-03-24 19:37:10','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0395.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1376,3,'2015-03-24 21:37:18','2015-03-24 19:37:18','','KAR_0375','','inherit','open','open','','kar_0375','','','2015-03-24 21:37:18','2015-03-24 19:37:18','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0375.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1377,3,'2015-03-24 21:37:35','2015-03-24 19:37:35','','KAR_0357','','inherit','open','open','','kar_0357','','','2015-03-24 21:37:35','2015-03-24 19:37:35','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0357.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1378,3,'2015-03-24 21:37:46','2015-03-24 19:37:46','','KAR_0341','','inherit','open','open','','kar_0341','','','2015-03-24 21:37:46','2015-03-24 19:37:46','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0341.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1379,3,'2015-03-24 21:37:55','2015-03-24 19:37:55','','KAR_0321','','inherit','open','open','','kar_0321','','','2015-03-24 21:37:55','2015-03-24 19:37:55','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0321.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1380,3,'2015-03-24 21:38:04','2015-03-24 19:38:04','','KAR_0307','','inherit','open','open','','kar_0307','','','2015-03-24 21:38:04','2015-03-24 19:38:04','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0307.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1381,3,'2015-03-24 21:38:13','2015-03-24 19:38:13','','KAR_0291','','inherit','open','open','','kar_0291','','','2015-03-24 21:38:13','2015-03-24 19:38:13','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0291.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1382,3,'2015-03-24 21:38:22','2015-03-24 19:38:22','','KAR_0281','','inherit','open','open','','kar_0281','','','2015-03-24 21:38:22','2015-03-24 19:38:22','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0281.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1383,3,'2015-03-24 21:38:31','2015-03-24 19:38:31','','KAR_0257','','inherit','open','open','','kar_0257','','','2015-03-24 21:38:31','2015-03-24 19:38:31','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0257.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1384,3,'2015-03-24 21:38:40','2015-03-24 19:38:40','','KAR_0235','','inherit','open','open','','kar_0235','','','2015-03-24 21:38:40','2015-03-24 19:38:40','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0235.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1385,3,'2015-03-24 21:38:54','2015-03-24 19:38:54','','KAR_0221','','inherit','open','open','','kar_0221','','','2015-03-24 21:38:54','2015-03-24 19:38:54','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0221.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1386,3,'2015-03-24 21:39:02','2015-03-24 19:39:02','','KAR_0205','','inherit','open','open','','kar_0205','','','2015-03-24 21:39:02','2015-03-24 19:39:02','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0205.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1387,5,'2015-03-24 21:39:06','2015-03-24 19:39:06','','PicMonkey-Collage81','','inherit','open','open','','picmonkey-collage81','','','2015-03-24 21:39:06','2015-03-24 19:39:06','',1351,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage81.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1388,3,'2015-03-24 21:39:13','2015-03-24 19:39:13','','KAR_0185','','inherit','open','open','','kar_0185','','','2015-03-24 21:39:13','2015-03-24 19:39:13','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0185.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1389,3,'2015-03-24 21:39:24','2015-03-24 19:39:24','','KAR_0169','','inherit','open','open','','kar_0169','','','2015-03-24 21:39:24','2015-03-24 19:39:24','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0169.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1390,5,'2015-03-24 21:39:19','2015-03-24 19:39:19','Μην ντρέπεστε σε όλους μας έχει συμβεί ή το σίγουρο είναι ότι θα συμβεί κάποια από αυτές τις δέκα στιγμές αμηχανίας την ώρα που κάνετε σεξ.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά έχετε το νου σας εμείς προειδοποιήσαμε!\r\n\r\n<strong>Η πρωινή ανάσα</strong>\r\nΠρωινό σεξ ναι χωρίς όμως το συνδυασμό της πρωινής αναπνοής! Πλύνετε τα δόντια σας (και αυτός) πριν την πρώτη καυτή συνεύρεση της ημέρας αλλιώς θα αποφεύγετε ο ένας τον άλλον σε κάθε στάση!\r\n\r\n<strong>Η κράμπα στο πόδι</strong>\r\nΕίναι υπέροχο να ανακαλύπτετε νέες στάσεις, καθόλου υπέροχο, όμως, να παθαίνετε κράμπα στη γάμπα τη στιγμή που εκείνος κοντεύει στην κορύφωση. Γυμναστείτε ή μείνετε σε πιο συνηθισμένες στάσεις!\r\n\r\n<strong>Το πρόσωπο του οργασμού</strong>\r\nΞέρετε κανέναν που να κάνει όμορφη γκριμάτσα όταν κοντεύει στην απόλυτη ικανοποίηση;\r\n\r\n<strong>Η στάση 69</strong>\r\nΕίναι μια πραγματικά εκπληκτική ιδέα στη θεωρία, στην πράξη, όμως, μπορεί να είναι μια άβολη στάση ειδικά αν υπάρχει διαφορά ύψους μεταξύ των εραστών. Επίσης υπάρχει η πιθανότητα να μην μπορείτε να αναπνεύσετε αν είναι αυτός από πάνω.\r\n\r\n<strong>Ξηρασία στην περιοχή</strong>\r\nΕίναι η γυναικεία εκδοχή ενός πέους που αρνείται να έρθει σε στύση. Αυτή η κατάσταση στην περιοχή αποκαλύπτει πόσο μη διεγερμένες είμαστε και γεμίζει με ανασφάλειες τον παρτενέρ μας.\r\n\r\n«<em><strong>Όχι, δεν τελείωσα</strong></em>«.\r\nΜμμ! Κανένας άντρας δεν απόλαυσε αυτές τις τρεις λέξεις. Φυσιολογικό να συμβεί, αλλά αμήχανη δήλωση και για τους δύο.\r\n\r\n<strong>Η μάχη του σουτιέν</strong>\r\nΜήπως πιστεύεις πως όλοι οι άντρες έμαθαν πώς να ξεκουμπώνουν ένα σουτιέν με το ένα χέρι και σε λιγότερο από 5 δευτερόλεπτα; Λάθος. Κάποιοι δεν το καταφέρνουν ποτέ ειδικά αν το κούμπωμα βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του σουτιέν! Δεν πιστεύουν καν ότι υπάρχει και αυτή η εναλλακτική!\r\n\r\n<strong>Ιδρώτας</strong>\r\nΑπόλυτα φυσιολογική κατάσταση η εφίδρωση κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά μερικές φορές είναι υπερβολικά πολύς! Ικανό να σου αποσπάσει την προσοχή μάλιστα! Και τη μύτη...','8 στιγμές αμηχανίας κατά τη διάρκεια του σεξ','','inherit','open','open','','1351-revision-v1','','','2015-03-24 21:39:19','2015-03-24 19:39:19','',1351,'http://www.donna.gr/1390/1351-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1391,3,'2015-03-24 21:39:35','2015-03-24 19:39:35','','KAR_0157','','inherit','open','open','','kar_0157','','','2015-03-24 21:39:35','2015-03-24 19:39:35','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0157.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1392,3,'2015-03-24 21:39:46','2015-03-24 19:39:46','','KAR_0133','','inherit','open','open','','kar_0133','','','2015-03-24 21:39:46','2015-03-24 19:39:46','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0133.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1393,3,'2015-03-24 21:39:57','2015-03-24 19:39:57','','KAR_0121','','inherit','open','open','','kar_0121','','','2015-03-24 21:39:57','2015-03-24 19:39:57','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0121.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1394,3,'2015-03-24 21:40:05','2015-03-24 19:40:05','','KAR_0099','','inherit','open','open','','kar_0099','','','2015-03-24 21:40:05','2015-03-24 19:40:05','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0099.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1395,3,'2015-03-24 21:40:13','2015-03-24 19:40:13','','KAR_0087','','inherit','open','open','','kar_0087','','','2015-03-24 21:40:13','2015-03-24 19:40:13','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0087.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1396,3,'2015-03-24 21:40:22','2015-03-24 19:40:22','','KAR_0075','','inherit','open','open','','kar_0075','','','2015-03-24 21:40:22','2015-03-24 19:40:22','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0075.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1397,3,'2015-03-24 21:40:32','2015-03-24 19:40:32','','KAR_0061','','inherit','open','open','','kar_0061','','','2015-03-24 21:40:32','2015-03-24 19:40:32','',1341,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0061.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (1398,5,'2015-03-24 21:54:18','2015-03-24 19:54:18','Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο ίσα ίσα που είναι και πολύ συχνό μάλιστα. Νούμερο ένα λόγος που δημιουργούνται σχέσεις στο εργασιακό ας περιβάλλον είναι η καθημερινή επαφή που αρκετά γρήγορα θα περάσει στην οικειότητα λόγω των κοινών σας ενδιαφερόντων και από κει στην ερωτική σχέση.\r\n\r\nΔεν είπε κανείς πως είναι λάθος μάλιστα υπάρχουν αρκετά ζευγάρια που γνωρίστηκαν και ερωτεύτηκαν στη δουλειά τους αρκεί βέβαια να κρατηθούν κάποιες ισορροπίες. Ποιες είναι αυτές;\r\n\r\n1. <strong>Κρατήστε τις ισορροπίες</strong>: Η σχέση σας μπορεί να αναστατώσει τις ισορροπίες στο γραφείο, να κάνει τους συναδέλφους σας να αισθανθούν ότι έχει δημιουργηθεί μια ‘συμμαχία’ που μπορεί να επηρεάσει τη δουλειά. Για αυτό μην αλλάξετε συμπεριφορά στο γραφείο αλλά μόνο στο σπίτι.\r\n\r\n2. <strong>Να είστε έτοιμοι για τα χειρότερα</strong>: Κανείς δεν ξεκινάει μια σχέση με τη λογική ότι θα χωρίσει μια μέρα. Όμως όταν πρόκειται για συνάδελφο καλό είναι να ξέρετε από την αρχή πως θα διαχειριστείτε ένα πιθανό χωρισμό. Πρόκειται εξάλλου για κάποιον που βλέπετε καθημερινά. Μην ανακοινώσετε τη σχέση σας μέχρι να σιγουρευτείτε ότι είναι σοβαρή.\r\n\r\n3. <strong> Να είστε ειλικρινής</strong>: Μην προσπαθείτε να το κρύψετε αλλά ανακοινώστε τη σχέση σας την κατάλληλη στιγμή. Είναι καλύτερο να ενημερώνετε τους συναδέλφους σας για την κατάσταση πριν ξεκινήσουν φήμες που δεν σας ευνοούν.\r\n\r\n4. <strong>Να παραμείνετε επαγγελματίες</strong>: Μην τσακώνεστε στο γραφείο, μην κρατάτε μούτρα και κυρίως μην είστε διαχυτικοί μπροστά στους άλλους. Με λίγα λόγια μην μπερδεύετε τα επαγγελματικά με τα προσωπικά. Όταν ανοίγει η πόρτα του γραφείου η πόρτα του σπιτιού κλείνει και το αντίθετο','4 κανόνες που δεν πρέπει να παραβείς εάν ερωτεύτηκες στο χώρο εργασίας σου','','publish','open','open','','4-kanones-pou-den-prepi-na-paravis-ean-eroteftikes-sto-choro-ergasias-sou','','','2015-03-24 22:46:01','2015-03-24 20:46:01','',0,'http://www.donna.gr/?p=1398',0,'post','',0),
 (2077,3,'2015-04-01 23:18:08','2015-04-01 20:18:08','Τα t-shirts σε παστέλ χρώματα, οι maxi φούστες με λουλούδια και τα bootcut jeans σε σκούρο μπλε επιστρέφουν την Άνοιξη, ειδικά για τις γυναίκες που θέλουν να δείχνουν πιο αδύνατες.\r\n\r\nΞέχνα τα μαύρα χρώματα για να κρύψεις τα περιττά κιλά, καθώς υπάρχουν τρόποι για να πετύχεις μια τέτοια ψευδαίσθηση χωρίς να κλείσεις  την πόρτα στις τάσεις της μόδας. Τα παρακάτω έξι fashion tips θα σου χαρίσουν ένα μοντέρνο look και ένα πιο αδύνατο σώμα… τουλάχιστον οπτικά!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Maxi φούστες με μοντέρνα prints και florals</strong>\r\n\r\nΗ maxi φούστα κρύβει κάθε ατέλεια και προσφέρει μια αέρινη εικόνα, ιδανική για τους μήνες της Άνοιξης. Εάν το δυνατό σου σημείο είναι η λεπτή μέση και η κοιλιά, τότε πες «ναι» σε μια στενή και λεπτή ζώνη. Ωστόσο, ακόμα και εάν το φόρεμα δεν είναι αέρινο με λουλούδια και μικρά prints, το maxi στυλ του σε συνδυασμό με τη v-λαιμόκοψη θα μακρύνει το σώμα σου και θα το κάνει να φαίνεται πιο λεπτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Κάθετες ρίγες: Για ένα πιο λεπτό look σε δευτερόλεπτα</strong>\r\n\r\nΟι κάθετες ρίγες θεωρούνται ένα από τα παλιότερα μυστικά για να δείχνεις πιο λεπτή και ψηλή! Βρες στην αγορά φούστες με ασπρόμαυρες ρίγες ή γραμμές σε μεσογειακό μπλε και άσπρο χρώμα και συνδύασέ  τις με casual μπλουζάκια ή κουμπωμένα τζιν πουκάμισα. Βέβαια, την Άνοιξη του ’14 θα ακολουθήσουν κυρίως οι φαρδιές φούστες με κάθετες ρίγες που καταλήγουν λίγο πιο πάνω από το γόνατο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τα παστέλ χρώματα, ανάλογα με την επιδερμίδα</strong>\r\n\r\nΑνάλογα με τον τόνο του δέρματος επέλεξε τα σωστά χρώματα στα ρούχα και τα αξεσουάρ. Στις γυναίκες με πολύ ανοιχτό δέρμα ταιριάζει το παστέλ πράσινο, ενώ στις ελάχιστα μαυρισμένες το λιλά χρώμα. Αντίθετα, οι γυναίκες με αρκετά σκούρο τύπο δέρματος μπορούν άφοβα να φορούν ρούχα σε παστέλ κίτρινο. Βέβαια, πέρα από το μαύρο χρώμα, που «κόβει» τα δυο – τρία κιλά, πειραματίσου με τα παρακάτω χρώματα: σκούρο καφέ, μπορντό, γκρι ανθρακί, βαθύ μπλε, λαδί. Βέβαια, το μυστικό είναι να φτιάξεις ένα look με βάση τη μονοχρωμία, αλλά και τις διαφορετικές αποχρώσεις της.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Skinny τακούνια με vamp κόψιμο</strong>\r\n\r\nΦόρεσε μια κοντή φούστα, ώστε να φαίνονται οι γάμπες σου και συνδύασε τη με γόβες με λεπτό τακούνι για να φαίνεται πιο λεπτή η σιλουέτα σου. Βέβαια, μην ξεχάσεις να προτιμήσεις παπούτσια με χαμηλό vamp κόψιμο, το οποίο επιμηκύνει αμέσως τα πόδια σου, ειδικά όταν φοράς φούστες, σορτς και φορέματα. Το vamp αποτελεί το μπροστινό σημείο του παπουτσιού από το οποίο αρχίζει να φαίνεται το πόδι σου. Ιδανικό θα είναι να βρεις τέτοια παπούτσια σε nude αποχρώσεις, ώστε να τονίσεις τη ψευδαίσθηση των λεπτών ποδιών.\r\n\r\n<strong>Bootcut jeans σε σκούρο μπλε χρώμα… η τέλεια λύση!</strong>\r\n\r\nΑγόρασε bootcut jeans και κρύψε τα περιττά κιλά, καθώς πέρα από το σκούρο χρώμα που αδυνατίζει, η μορφή του κολακεύει σχεδόν κάθε γυναίκα! Πρόκειται για ένα τζιν που είναι στενό μέχρι το γόνατο και πιο φαρδύ όσο προχωρά προς τα κάτω. Συνήθως, είναι ψηλόμεσο και κολακεύει τις γυναίκες με έντονη περιφέρεια, καθώς το βλέμμα των υπόλοιπων «πέφτει» στο χαλαρό τελείωμά του (στυλ καμπάνα). Συνδύασε το με ένα μακρύ t-shirt και ένα σακάκι τζιν ή μια ροζ μακρυμάνικη ζακέτα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αξεσουάρ: Μεγάλα γυαλιά ηλίου, ογκώδη ζώνη και τεράστιο καπέλο</strong>\r\n\r\nΤα ογκώδη αξεσουάρ και τα κολιέ που «γεμίζουν» το λαιμό θα σε κάνουν να φανείς πιο αδύνατη. Τα μεγάλα γυαλιά ηλίου και τα τεράστια καπέλα που θυμίζουν ταινίες του παλιού κινηματογράφου θα κάνουν το πρόσωπό σου να δείχνει πιο λεπτό. Παράλληλα, καλό είναι να αποφύγεις τις τσάντες που φοριούνται χιαστί, ειδικά εάν δεν φοράς ψηλές γόβες, καθώς προσθέτουν όγκο. Εναλλακτικά, όσον αφορά τα κοσμήματα, προτίμησε τα σκουλαρίκια, που τραβούν τα βλέμματα, ή κάποιο εντυπωσιακό δαχτυλίδι.','6 ανοιξιάτικα tips που θα σε κάνουν πιο αδύνατη','','inherit','open','open','','2067-revision-v1','','','2015-04-01 23:18:08','2015-04-01 20:18:08','',2067,'http://www.donna.gr/2077/2067-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1399,3,'2015-03-24 21:43:17','2015-03-24 19:43:17','<strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong>\r\n\r\n<strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong>\r\n\r\n“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.\r\n\r\nDoodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.\r\n\r\nΤα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.\r\n\r\nMust-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0849.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1352\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1352\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0849.jpg\" alt=\"KAR_0849\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0833.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1353\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1353\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0833.jpg\" alt=\"KAR_0833\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0813.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1354\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1354\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0813.jpg\" alt=\"KAR_0813\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_07911.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1355\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1355\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_07911.jpg\" alt=\"KAR_0791\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0771.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1356\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1356\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0771.jpg\" alt=\"KAR_0771\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0747.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1357\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1357\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0747.jpg\" alt=\"KAR_0747\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0729.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1358\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1358\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0729.jpg\" alt=\"KAR_0729\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0715.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1359\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1359\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0715.jpg\" alt=\"KAR_0715\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0697.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1360\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1360\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0697.jpg\" alt=\"KAR_0697\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0675.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1361\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1361\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0675.jpg\" alt=\"KAR_0675\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0649.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1362\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1362\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0649.jpg\" alt=\"KAR_0649\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0631.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1363\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1363\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0631.jpg\" alt=\"KAR_0631\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0607.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1364\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1364\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0607.jpg\" alt=\"KAR_0607\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0589.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1365\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1365\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0589.jpg\" alt=\"KAR_0589\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0571.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1366\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1366\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0571.jpg\" alt=\"KAR_0571\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0553.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1367\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1367\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0553.jpg\" alt=\"KAR_0553\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0535.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1368\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1368\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0535.jpg\" alt=\"KAR_0535\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0517.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1369\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1369\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0517.jpg\" alt=\"KAR_0517\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0493.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1370\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1370\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0493.jpg\" alt=\"KAR_0493\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0477.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1371\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1371\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0477.jpg\" alt=\"KAR_0477\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0455.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1372\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1372\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0455.jpg\" alt=\"KAR_0455\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0433.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1373\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1373\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0433.jpg\" alt=\"KAR_0433\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0415.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1374\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1374\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0415.jpg\" alt=\"KAR_0415\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0395.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1375\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1375\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0395.jpg\" alt=\"KAR_0395\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0375.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1376\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1376\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0375.jpg\" alt=\"KAR_0375\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0357.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1377\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1377\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0357.jpg\" alt=\"KAR_0357\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0341.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1378\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1378\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0341.jpg\" alt=\"KAR_0341\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0321.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1379\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1379\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0321.jpg\" alt=\"KAR_0321\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0307.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1380\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1380\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0307.jpg\" alt=\"KAR_0307\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0291.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1381\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1381\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0291.jpg\" alt=\"KAR_0291\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0281.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1382\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1382\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0281.jpg\" alt=\"KAR_0281\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0257.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1383\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1383\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0257.jpg\" alt=\"KAR_0257\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0235.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1384\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1384\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0235.jpg\" alt=\"KAR_0235\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0221.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1385\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1385\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0221.jpg\" alt=\"KAR_0221\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0205.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1386\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1386\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0205.jpg\" alt=\"KAR_0205\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0185.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1388\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1388\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0185.jpg\" alt=\"KAR_0185\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0169.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1389\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1389\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0169.jpg\" alt=\"KAR_0169\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0157.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1391\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1391\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0157.jpg\" alt=\"KAR_0157\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0133.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1392\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1392\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0133.jpg\" alt=\"KAR_0133\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0121.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1393\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1393\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0121.jpg\" alt=\"KAR_0121\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0099.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1394\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1394\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0099.jpg\" alt=\"KAR_0099\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0087.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1395\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1395\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0087.jpg\" alt=\"KAR_0087\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0075.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1396\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1396\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0075.jpg\" alt=\"KAR_0075\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0061.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1397\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1397\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0061.jpg\" alt=\"KAR_0061\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a>','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','inherit','open','open','','1341-revision-v1','','','2015-03-24 21:43:17','2015-03-24 19:43:17','',1341,'http://www.donna.gr/1399/1341-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2073,1,'2015-04-01 22:49:13','2015-04-01 19:49:13','<strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong>\r\n\r\n<strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong>\r\n\r\n“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.\r\n\r\nDoodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.\r\n\r\nΤα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.\r\n\r\nMust-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\n(Πατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος)\r\n\r\n[pinterest_gallery id=2070 /]\r\n\r\n','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','inherit','open','open','','1341-revision-v1','','','2015-04-01 22:49:13','2015-04-01 19:49:13','',1341,'http://www.donna.gr/2073/1341-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1400,3,'2015-03-24 21:43:22','2015-03-24 19:43:22','<p><strong>Ζωντανή, απλή, επιθυμητή</strong></p>\r\n<p><strong>Έτσι οραματίστηκε την γυναίκα η </strong><strong>Donna </strong><strong>Karan για την Άνοιξη Καλοκαίρι του 2015.</strong></p>\r\n<p>“Ώρα να παρουσιάσουμε χρώματα και να ζωγραφίσουμε την πόλη με urban chic”, δήλωσε η Donna Karan για τη συλλογή Άνοιξη Καλοκαίρι 2015. Η σχεδιάστρια επικεντρώθηκε στην τέχνη για αυτή την σεζόν και πιο συγκεκριμένα την street art.</p>\r\n<p>Doodle prints τοπ συνδυασμένα με υψηλόμεσα παντελόνια, και φορέματα με άνοιγμα V κυριαρχούν στη συλλογή.</p>\r\n<p>Τα πραγματικά αστέρια της συλλογής ήταν οι εκτυπώσεις και τα κεντήματα, σε αποχρώσεις του ελεφαντόδοντου, μαύρου, κόκκινου, και λουλακί, καθώς και τα πανύψηλα ψάθινα καπέλα.</p>\r\n<p>Must-have κομμάτι της συλλογής: ένα \"παλτό πινακίδα», πάνω στο οποίο στροβιλίζονται ζωγραφικές μουντζούρες και γκράφιτι.</p>\r\n<p><iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/D8YTeFWaBnw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0849.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1352\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1352\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0849.jpg\" alt=\"KAR_0849\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0833.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1353\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1353\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0833.jpg\" alt=\"KAR_0833\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0813.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1354\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1354\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0813.jpg\" alt=\"KAR_0813\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_07911.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1355\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1355\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_07911.jpg\" alt=\"KAR_0791\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0771.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1356\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1356\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0771.jpg\" alt=\"KAR_0771\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0747.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1357\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1357\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0747.jpg\" alt=\"KAR_0747\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0729.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1358\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1358\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0729.jpg\" alt=\"KAR_0729\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0715.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1359\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1359\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0715.jpg\" alt=\"KAR_0715\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0697.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1360\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1360\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0697.jpg\" alt=\"KAR_0697\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0675.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1361\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1361\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0675.jpg\" alt=\"KAR_0675\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0649.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1362\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1362\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0649.jpg\" alt=\"KAR_0649\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0631.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1363\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1363\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0631.jpg\" alt=\"KAR_0631\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0607.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1364\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1364\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0607.jpg\" alt=\"KAR_0607\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0589.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1365\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1365\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0589.jpg\" alt=\"KAR_0589\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0571.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1366\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1366\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0571.jpg\" alt=\"KAR_0571\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0553.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1367\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1367\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0553.jpg\" alt=\"KAR_0553\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0535.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1368\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1368\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0535.jpg\" alt=\"KAR_0535\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0517.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1369\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1369\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0517.jpg\" alt=\"KAR_0517\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0493.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1370\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1370\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0493.jpg\" alt=\"KAR_0493\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0477.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1371\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1371\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0477.jpg\" alt=\"KAR_0477\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0455.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1372\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1372\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0455.jpg\" alt=\"KAR_0455\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0433.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1373\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1373\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0433.jpg\" alt=\"KAR_0433\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0415.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1374\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1374\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0415.jpg\" alt=\"KAR_0415\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0395.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1375\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1375\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0395.jpg\" alt=\"KAR_0395\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0375.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1376\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1376\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0375.jpg\" alt=\"KAR_0375\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0357.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1377\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1377\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0357.jpg\" alt=\"KAR_0357\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0341.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1378\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1378\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0341.jpg\" alt=\"KAR_0341\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0321.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1379\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1379\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0321.jpg\" alt=\"KAR_0321\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0307.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1380\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1380\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0307.jpg\" alt=\"KAR_0307\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0291.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1381\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1381\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0291.jpg\" alt=\"KAR_0291\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0281.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1382\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1382\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0281.jpg\" alt=\"KAR_0281\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0257.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1383\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1383\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0257.jpg\" alt=\"KAR_0257\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0235.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1384\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1384\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0235.jpg\" alt=\"KAR_0235\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0221.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1385\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1385\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0221.jpg\" alt=\"KAR_0221\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0205.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1386\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1386\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0205.jpg\" alt=\"KAR_0205\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0185.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1388\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1388\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0185.jpg\" alt=\"KAR_0185\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0169.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1389\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1389\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0169.jpg\" alt=\"KAR_0169\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0157.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1391\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1391\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0157.jpg\" alt=\"KAR_0157\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0133.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1392\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1392\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0133.jpg\" alt=\"KAR_0133\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0121.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1393\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1393\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0121.jpg\" alt=\"KAR_0121\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0099.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1394\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1394\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0099.jpg\" alt=\"KAR_0099\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0087.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1395\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1395\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0087.jpg\" alt=\"KAR_0087\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0075.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1396\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1396\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0075.jpg\" alt=\"KAR_0075\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a> <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0061.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1397\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-1397\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kar_0061.jpg\" alt=\"KAR_0061\" width=\"1366\" height=\"2048\" /></a></p>\r\n','Urban chic η πρόταση της Donna Karan','','inherit','open','open','','1341-revision-v1','','','2015-03-24 21:43:22','2015-03-24 19:43:22','',1341,'http://www.donna.gr/1400/1341-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1401,5,'2015-03-24 21:54:07','2015-03-24 19:54:07','','office_flirt','','inherit','open','open','','office_flirt','','','2015-03-24 21:54:07','2015-03-24 19:54:07','',1398,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/office_flirt.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
