INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (29242,1471,'post_views_count','1031'),
 (29254,1475,'_edit_lock','1427444140:3'),
 (29255,1475,'_edit_last','1'),
 (29256,1476,'_wp_attached_file','2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg'),
 (29257,1476,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:950;s:6:\"height\";i:1500;s:4:\"file\";s:46:\"2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"vogues-underage-anorexic-model-ban-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"vogues-underage-anorexic-model-ban-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"vogues-underage-anorexic-model-ban-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29331,1475,'_thumbnail_id','1477'),
 (29259,1477,'_wp_attached_file','2015/03/anorexic-model.jpeg'),
 (29260,1477,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1225;s:6:\"height\";i:735;s:4:\"file\";s:27:\"2015/03/anorexic-model.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"anorexic-model-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"anorexic-model-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"anorexic-model-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29261,1475,'_wpnonce','9be932509f'),
 (29262,1475,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1475&action=edit'),
 (29263,1475,'user_ID','1'),
 (29264,1475,'action','editpost'),
 (29265,1475,'originalaction','editpost'),
 (29266,1475,'post_author','3'),
 (29267,1475,'post_type','post'),
 (29268,1475,'original_post_status','publish'),
 (29269,1475,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (29270,1475,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (29271,1475,'post_ID','1475'),
 (29272,1475,'meta-box-order-nonce','1ea0111120'),
 (29273,1475,'closedpostboxesnonce','1ebb6b67fa'),
 (29274,1475,'post_title','Αποκλεισμός των ανορεξικών μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες'),
 (29275,1475,'samplepermalinknonce','d5d7396f90'),
 (29276,1475,'content','Στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα αναμένεται να προωθηθούν στην Γαλλία, νομικές μεταρρυθμίσεις  στον τομέα της Υγείας, που μεταξύ άλλων θα περιλαμβάνει πρόστιμα μέχρι και ποινές φυλάκισης για όσους προβάλουν και ενθαρρύνουν τις υπερβολικά αδύνατες σιλουέτες. Μάλιστα υπάρχουν σκέψεις μέχρι και για την αποβολή των αποστεωμένων μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες.\r\n\r\nΗ Γαλλική κυβέρνηση πιθανότατα θα θεσμοθετήσει πρόστιμα για τα υπερβολικά αδύνατα μοντέλα, και ποινές φυλάκισης για τα πρακτορεία μοντέλων και τους οίκους μόδας που τα χρησιμοποιούν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1476\"><img class=\"  wp-image-1476 alignright\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" alt=\"vogues-underage-anorexic-model-ban\" width=\"253\" height=\"399\" /></a>Η μητρόπολη της μόδας, το Παρίσι, με αξία συναλλαγών δεκάδων δις ευρώ, θα ακολουθήσει τις Ιταλία, Ισπανία και Ισραήλ που έχουν υιοθετήσει αντίστοιχη νομοθεσία ήδη από το 2013.\r\n\r\n«Είναι σημαντικό τα μοντέλα, που αποτελούν πρότυπο για πολλές νέες κοπέλες,  να λένε στον κόσμο ότι πρέπει να τρώνε σωστά για να διατηρούν την υγεία τους», δήλωσε ο Υπουργός Υγείας Marisol Touraine.\r\n\r\nΟ νόμος που θα κατατεθεί προς ψήφιση στην Γαλλική Βουλή θα προβλέπει τακτικούς ελέγχους βάρους για τα μοντέλα και πρόστιμα μέχρι 75.000 € σε περίπτωση παραβίασης και μέχρι 6 μήνες φυλάκιση στους επαγγελματίες που σχετίζονται μ’ αυτά (πρακτορεία μοντέλων, οίκοι μόδας)\r\n\r\nΤα μοντέλα, για να μπορέσουν να προσληφθούν σε μια δουλειά, θα πρέπει να διαθέτουν πιστοποιητικό υγείας. Για να το αποκτήσουν θα πρέπει να διαθέτουν τουλάχιστον Δείκτη Μάζα Σώματος 18 (ΒΜΙ  -Body Mass Index) και να ζυγίζουν περίπου 55 κιλά για ύψος 1,75.\r\n\r\nΗ προτεινόμενη νομοθεσία θα εισαγάγει, επίσης,  πρόστιμα για οποιονδήποτε προάγει την ασιτία και την υπερβολικά αδύνατη εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένων ιστοσελίδων που προβάλουν την προ - ανορεξία και εξιδανικεύουν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.\r\n\r\nΤο 2007, η Isabelle Caro, ένα 28χρονο ανορεξικό πρώην μοντέλο από την Γαλλία πέθανε αμέσως μετά από μια φωτογράφιση που είχε κάνει για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την νευρική ανορεξία.\r\n\r\nΠερίπου 30 – 40.000 άνθρωποι στη Γαλλία πάσχουν από νευρική ανορεξία, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι έφηβοι.'),
 (29333,1475,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (29278,1475,'hidden_post_status','publish'),
 (29279,1475,'post_status','publish'),
 (29280,1475,'hidden_post_visibility','public'),
 (29281,1475,'visibility','public'),
 (29282,1475,'mm','03'),
 (29283,1475,'jj','25'),
 (29284,1475,'aa','2015'),
 (29285,1475,'hh','21'),
 (29286,1475,'mn','00'),
 (29287,1475,'ss','30'),
 (29288,1475,'hidden_mm','03'),
 (29289,1475,'cur_mm','03'),
 (29290,1475,'hidden_jj','25'),
 (29291,1475,'cur_jj','25'),
 (29292,1475,'hidden_aa','2015'),
 (29293,1475,'cur_aa','2015'),
 (29294,1475,'hidden_hh','21'),
 (29295,1475,'cur_hh','22'),
 (29296,1475,'hidden_mn','00'),
 (29297,1475,'cur_mn','30'),
 (29298,1475,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (29299,1475,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (29300,1475,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (29301,1475,'newcategory_parent','-1'),
 (29302,1475,'_ajax_nonce-add-category','ad1e36cd25'),
 (29303,1475,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:72:\"αδύνατη,ανορεξία,διατροφή,ΜΟΔΑ,μοντέλα\";}'),
 (29304,1475,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (29305,1475,'external_link_nonce','a686d652fb'),
 (29306,1475,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29307,1475,'pinthis_quote_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29308,1475,'pinthis_audio_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29309,1475,'pinthis_video_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29310,1475,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (29311,1475,'metakeyselect','#NONE#'),
 (29312,1475,'_ajax_nonce-add-meta','785976ff69'),
 (29313,1475,'advanced_view','1'),
 (29314,1475,'comment_status','open'),
 (29315,1475,'ping_status','open'),
 (29316,1475,'post_author_override','3'),
 (29317,1475,'ID','1475'),
 (29318,1475,'post_content','Στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα αναμένεται να προωθηθούν στην Γαλλία, νομικές μεταρρυθμίσεις  στον τομέα της Υγείας, που μεταξύ άλλων θα περιλαμβάνει πρόστιμα μέχρι και ποινές φυλάκισης για όσους προβάλουν και ενθαρρύνουν τις υπερβολικά αδύνατες σιλουέτες. Μάλιστα υπάρχουν σκέψεις μέχρι και για την αποβολή των αποστεωμένων μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες.\r\n\r\nΗ Γαλλική κυβέρνηση πιθανότατα θα θεσμοθετήσει πρόστιμα για τα υπερβολικά αδύνατα μοντέλα, και ποινές φυλάκισης για τα πρακτορεία μοντέλων και τους οίκους μόδας που τα χρησιμοποιούν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1476\"><img class=\"  wp-image-1476 alignright\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" alt=\"vogues-underage-anorexic-model-ban\" width=\"253\" height=\"399\" /></a>Η μητρόπολη της μόδας, το Παρίσι, με αξία συναλλαγών δεκάδων δις ευρώ, θα ακολουθήσει τις Ιταλία, Ισπανία και Ισραήλ που έχουν υιοθετήσει αντίστοιχη νομοθεσία ήδη από το 2013.\r\n\r\n«Είναι σημαντικό τα μοντέλα, που αποτελούν πρότυπο για πολλές νέες κοπέλες,  να λένε στον κόσμο ότι πρέπει να τρώνε σωστά για να διατηρούν την υγεία τους», δήλωσε ο Υπουργός Υγείας Marisol Touraine.\r\n\r\nΟ νόμος που θα κατατεθεί προς ψήφιση στην Γαλλική Βουλή θα προβλέπει τακτικούς ελέγχους βάρους για τα μοντέλα και πρόστιμα μέχρι 75.000 € σε περίπτωση παραβίασης και μέχρι 6 μήνες φυλάκιση στους επαγγελματίες που σχετίζονται μ’ αυτά (πρακτορεία μοντέλων, οίκοι μόδας)\r\n\r\nΤα μοντέλα, για να μπορέσουν να προσληφθούν σε μια δουλειά, θα πρέπει να διαθέτουν πιστοποιητικό υγείας. Για να το αποκτήσουν θα πρέπει να διαθέτουν τουλάχιστον Δείκτη Μάζα Σώματος 18 (ΒΜΙ  -Body Mass Index) και να ζυγίζουν περίπου 55 κιλά για ύψος 1,75.\r\n\r\nΗ προτεινόμενη νομοθεσία θα εισαγάγει, επίσης,  πρόστιμα για οποιονδήποτε προάγει την ασιτία και την υπερβολικά αδύνατη εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένων ιστοσελίδων που προβάλουν την προ - ανορεξία και εξιδανικεύουν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.\r\n\r\nΤο 2007, η Isabelle Caro, ένα 28χρονο ανορεξικό πρώην μοντέλο από την Γαλλία πέθανε αμέσως μετά από μια φωτογράφιση που είχε κάνει για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την νευρική ανορεξία.\r\n\r\nΠερίπου 30 – 40.000 άνθρωποι στη Γαλλία πάσχουν από νευρική ανορεξία, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι έφηβοι.'),
 (29319,1475,'post_views_count','776'),
 (29332,1475,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (29334,1475,'edit_date','1'),
 (29335,1475,'post_date','2015-03-25 21:00:30'),
 (29336,1475,'post_date_gmt','2015-03-25 19:00:30'),
 (29338,1471,'add_comment_nonce','05ba6af7d8'),
 (29339,1471,'_ajax_fetch_list_nonce','b3b3f1a4ce'),
 (29340,1471,'post_name','4-sinithies-gia-na-epistrepsi-grigora-to-chamogelo-sta-chili-tou'),
 (29342,1482,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:25:\"2015/03/smiling-women.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"smiling-women-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"smiling-women-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"smiling-women-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:18:\"Getty Images/Vetta\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:42:\"Closeup of a beautiful smiling young woman\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"469868387\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29343,1471,'_thumbnail_id','1482'),
 (94589,1471,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (94709,1471,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (89238,1331,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw580536589484498945\";}'),
 (29544,1407,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762591325\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762591325\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:13:14\";}}\";'),
 (29570,1442,'_snap_forceSURL','2'),
 (29571,1442,'snap_MYURL',''),
 (29572,1442,'snapEdIT','1'),
 (29592,1442,'snapPN','s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762591347\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762591347\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:26\";}}\";'),
 (29576,1442,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (29577,1442,'save','Ενημέρωση'),
 (29578,1442,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (29579,1442,'newcategory_parent','-1'),
 (29580,1442,'_ajax_nonce-add-category','828660663f'),
 (29581,1442,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (29582,1442,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (29583,1442,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (29584,1442,'meta','a:65:{i:27544;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:27525;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:29586;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"05ba6af7d8\";}i:27571;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:27534;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1ebb6b67fa\";}i:27572;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:27537;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1185:\"Το αυγό περιέχει πολλές ιδιότητες φίλες μου που σε εμάς τις γυναίκες μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες! Οπότε εάν ψάχνετε εδώ και καιρό στα μαγαζιά να βρείτε μια συσφικτική μάσκα για το πρόσωπό σας, η λύση βρισκόταν στο ψυγείο σας!\r\n\r\nΤα αυγά έχουν πολλές πρωτεΐνες και, πέρα από καλό που κάνουν στο σώμα μας, αποτελούν ιδανική «τροφή» για την θρέψη του δέρματος.\r\n\r\nΗ συγκεκριμένη μάσκα σύσφιξης είναι για όλες τις ηλικίες. Χτυπήστε 2 ασπράδια αυγών και στην συνέχεια απλώστε τα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Μετά από περίπου 10-15 λεπτά θα νιώσετε ένα ελαφρύ «τράβηγμα» – ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό με δείτε αμέσως τη διαφορά\";}i:27553;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:27555;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:27551;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:27549;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:27557;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:27563;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"a686d652fb\";}i:27545;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:27552;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:27554;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:27550;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:27548;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:27556;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:27538;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:27540;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:27574;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1442\";}i:27543;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:27533;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1ea0111120\";}i:27569;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:27542;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:27546;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:29578;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:29579;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:29590;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:29591;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:2775:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=20&nxs_mn=15&nxs_ss=58\";}i:27526;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:27529;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:27558;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:27573;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:27566;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"a686d652fb\";}i:27564;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"a686d652fb\";}i:27565;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"a686d652fb\";}i:27567;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"a686d652fb\";}i:27527;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:29589;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:27575;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1185:\"Το αυγό περιέχει πολλές ιδιότητες φίλες μου που σε εμάς τις γυναίκες μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες! Οπότε εάν ψάχνετε εδώ και καιρό στα μαγαζιά να βρείτε μια συσφικτική μάσκα για το πρόσωπό σας, η λύση βρισκόταν στο ψυγείο σας!\r\n\r\nΤα αυγά έχουν πολλές πρωτεΐνες και, πέρα από καλό που κάνουν στο σώμα μας, αποτελούν ιδανική «τροφή» για την θρέψη του δέρματος.\r\n\r\nΗ συγκεκριμένη μάσκα σύσφιξης είναι για όλες τις ηλικίες. Χτυπήστε 2 ασπράδια αυγών και στην συνέχεια απλώστε τα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Μετά από περίπου 10-15 λεπτά θα νιώσετε ένα ελαφρύ «τράβηγμα» – ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό με δείτε αμέσως τη διαφορά\";}i:27532;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1442\";}i:29588;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:29:\"pos-tha-kanis-lifting-me-avgo\";}i:27539;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:27535;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:49:\"Πως θα κάνεις lifting με... αυγό\";}i:27528;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:27505;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"109\";}i:27559;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:27530;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:55:\"http://www.donna.gr/1442/pos-tha-kanis-lifting-me-avgo/\";}i:27536;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d5d7396f90\";}i:29577;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:29572;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29573;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:402:\"a:1:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_668630686615960\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 09:25:50\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:29592;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762591347\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762591347\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:26\";}}\";}i:29600;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1714:\"a:6:{i:0;a:9:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580661868336951296\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 09:25:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580795461566500864\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:43\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580795476343156736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:46\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580795486497423360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:49\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580795498719789057\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:16:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:29576;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:27519;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29571;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:27547;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:27524;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:27568;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:27541;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:29582;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:29583;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (29585,1442,'_ajax_nonce','49b7b9a8cd'),
 (29586,1442,'add_comment_nonce','b7c241d94e'),
 (29587,1442,'_ajax_fetch_list_nonce','091d8b12be'),
 (29588,1442,'post_name','pos-tha-kanis-lifting-me-avgo'),
 (29589,1442,'post_author_override','5'),
 (29590,1442,'nxs_mqTest','\''),
 (29591,1442,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=20&nxs_mn=15&nxs_ss=58'),
 (29601,856,'_edit_lock','1427307561:1'),
 (29602,856,'_edit_last','1'),
 (29734,856,'_snap_forceSURL','2'),
 (29735,856,'snap_MYURL',''),
 (29736,856,'snapEdIT','1'),
 (29738,856,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (29740,856,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (29619,856,'snap_isAutoPosted','1'),
 (29611,856,'_nxs_snap_sh_FB0_1427307638','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307638;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (29614,856,'_nxs_snap_sh_TW0_1427307637','a:44:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307637;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (29615,856,'_nxs_snap_sh_TW1_1427307643','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:2:\"15\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1427332421;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427304865;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-24 20:13:06\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1041;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307643;}'),
 (29616,856,'_nxs_snap_sh_TW2_1427307636','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1427341526;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427305648;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-23 20:16:07\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1066;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307636;}'),
 (29617,856,'_nxs_snap_sh_TW3_1427307639','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"5\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1427341273;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427305894;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-23 16:30:39\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1253;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307639;}'),
 (29618,856,'_nxs_snap_sh_TW4_1427307636','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:2:\"15\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1427334431;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427305561;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-23 20:16:07\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1066;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427307636;}'),
 (170038,2119,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (29635,856,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (29636,856,'_wpnonce','39413e43d2'),
 (29637,856,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=856&action=edit'),
 (29638,856,'user_ID','1'),
 (29639,856,'action','editpost'),
 (29640,856,'originalaction','editpost'),
 (29641,856,'post_author','2'),
 (29642,856,'post_type','post'),
 (29643,856,'original_post_status','draft'),
 (29644,856,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (29645,856,'post_ID','856'),
 (29646,856,'meta-box-order-nonce','1ea0111120'),
 (29647,856,'closedpostboxesnonce','1ebb6b67fa'),
 (29648,856,'post_title','Χρησιμοποίησε τα βινύλια στη διακόσμηση'),
 (29649,856,'samplepermalinknonce','d5d7396f90'),
 (29650,856,'content','Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2\" width=\"399\" height=\"500\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈχεις έναν άδειο τοίχο που δεν ξέρεις πώς να γεμίσεις; Αν βρίσκεις βαρετά το σκέτα χρώματα, ακολούθησε την παραπάνω ιδέα. Κρέμασε πολλούς δίσκους μαζί και κρέμασε σχοινιά ώστε να μοιάζουν με μπαλόνια ή πάρε τους δίσκους που πια δεν λειτουργούν και ζωγράφισε ή κόλλησε αγαπημένες σου φωτογραφίες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3\" width=\"736\" height=\"1106\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε μία εναλλακτική ονειροπαγίδα που θα κοσμεί την κρεβατοκάμαρά σου. Δεν είναι περιοριστικό αυτό, γιατί αν θέλεις μπορείς να κάνεις το ίδιο και στο κεντρικό φωτιστικό του σαλονιού ή την κουζίνα σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1\" width=\"500\" height=\"750\" /></a>\r\n\r\nΤο ρετρό και το vintage είναι τόσο στη μόδα που μπορείς να έχεις ένα πικάπ ως διακοσμητικό κι ας μην λειτουργεί πια. Βάλτο στην άκρη του σαλονιού πάνω σε ένα ξύλινο stand και τοποθέτησε δίπλα στο πάτωμα τη συλλογή με τα βινύλιά σου. Η εικόνα είναι υπέροχη και κάνει mix and match με την πιο μοντέρνα εικόνα του σπιτιού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi\" width=\"381\" height=\"572\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε ένα σκαμπό ή πρόσθεσε στο ήδη υπάρχον μία έξτρα πινελιά. Βάλε ένα βινύλιο στο κομμάτι του καθίσματος ή απλά ζωγράφισέ το με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΕίπαμε ότι δεν πετάμε κάτι που βρίσκεται σε λειτουργία. Αν έχεις όμως βινύλια που έχουν γρατζουνιστεί κι έχουν πια αχρηστευτεί, τότε μπορείς να τα κρεμάσεις στον τοίχο διπλώνοντας το κάτω μέρος για να στηρίζεις γράμματα αλλά κι εφημερίδες.'),
 (29651,856,'hidden_post_status','draft'),
 (29652,856,'post_status','publish'),
 (29653,856,'hidden_post_visibility','public'),
 (29654,856,'visibility','public'),
 (29655,856,'mm','03'),
 (29656,856,'jj','13'),
 (29657,856,'aa','2015'),
 (29658,856,'hh','13'),
 (29659,856,'mn','57'),
 (29660,856,'ss','13'),
 (29661,856,'hidden_mm','03'),
 (29662,856,'cur_mm','03'),
 (29663,856,'hidden_jj','13'),
 (29664,856,'cur_jj','25'),
 (29665,856,'hidden_aa','2015'),
 (29666,856,'cur_aa','2015'),
 (29667,856,'hidden_hh','13'),
 (29668,856,'cur_hh','20'),
 (29669,856,'hidden_mn','57'),
 (29670,856,'cur_mn','18'),
 (29671,856,'import_external_images_nonce','b17dc786d8'),
 (29672,856,'import_external_images','import-856'),
 (29673,856,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (29674,856,'publish','Δημοσίευση'),
 (29675,856,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (29676,856,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (29677,856,'newcategory_parent','-1'),
 (29678,856,'_ajax_nonce-add-category','ad1e36cd25'),
 (29679,856,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:35:\"βινύλια,διακόσμηση\";}'),
 (29680,856,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (29681,856,'external_link_nonce','a686d652fb'),
 (29682,856,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (29683,856,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (29684,856,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (29685,856,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29686,856,'pinthis_quote_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29687,856,'pinthis_audio_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29688,856,'pinthis_video_settings_box_nonce','a686d652fb'),
 (29689,856,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (29690,856,'excerpt','<p>Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><im'),
 (29691,856,'metakeyselect','#NONE#'),
 (29692,856,'_ajax_nonce-add-meta','785976ff69'),
 (29693,856,'advanced_view','1'),
 (29694,856,'comment_status','open'),
 (29695,856,'ping_status','open'),
 (29696,856,'post_author_override','2'),
 (29697,856,'nxs_mqTest','\''),
 (29698,856,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=20&nxs_mn=18&nxs_ss=58'),
 (29699,856,'ID','856'),
 (29700,856,'post_content','Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2\" width=\"399\" height=\"500\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈχεις έναν άδειο τοίχο που δεν ξέρεις πώς να γεμίσεις; Αν βρίσκεις βαρετά το σκέτα χρώματα, ακολούθησε την παραπάνω ιδέα. Κρέμασε πολλούς δίσκους μαζί και κρέμασε σχοινιά ώστε να μοιάζουν με μπαλόνια ή πάρε τους δίσκους που πια δεν λειτουργούν και ζωγράφισε ή κόλλησε αγαπημένες σου φωτογραφίες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3\" width=\"736\" height=\"1106\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε μία εναλλακτική ονειροπαγίδα που θα κοσμεί την κρεβατοκάμαρά σου. Δεν είναι περιοριστικό αυτό, γιατί αν θέλεις μπορείς να κάνεις το ίδιο και στο κεντρικό φωτιστικό του σαλονιού ή την κουζίνα σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1\" width=\"500\" height=\"750\" /></a>\r\n\r\nΤο ρετρό και το vintage είναι τόσο στη μόδα που μπορείς να έχεις ένα πικάπ ως διακοσμητικό κι ας μην λειτουργεί πια. Βάλτο στην άκρη του σαλονιού πάνω σε ένα ξύλινο stand και τοποθέτησε δίπλα στο πάτωμα τη συλλογή με τα βινύλιά σου. Η εικόνα είναι υπέροχη και κάνει mix and match με την πιο μοντέρνα εικόνα του σπιτιού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi\" width=\"381\" height=\"572\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε ένα σκαμπό ή πρόσθεσε στο ήδη υπάρχον μία έξτρα πινελιά. Βάλε ένα βινύλιο στο κομμάτι του καθίσματος ή απλά ζωγράφισέ το με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΕίπαμε ότι δεν πετάμε κάτι που βρίσκεται σε λειτουργία. Αν έχεις όμως βινύλια που έχουν γρατζουνιστεί κι έχουν πια αχρηστευτεί, τότε μπορείς να τα κρεμάσεις στον τοίχο διπλώνοντας το κάτω μέρος για να στηρίζεις γράμματα αλλά κι εφημερίδες.'),
 (29701,856,'post_excerpt','<p>Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><im'),
 (29709,1485,'_wp_attached_file','2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg'),
 (29710,1485,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:399;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:52:\"2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29711,1486,'_wp_attached_file','2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg'),
 (29712,1486,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1106;s:4:\"file\";s:52:\"2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29713,1487,'_wp_attached_file','2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (29714,1487,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:52:\"2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29715,1488,'_wp_attached_file','2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg'),
 (29716,1488,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:381;s:6:\"height\";i:572;s:4:\"file\";s:51:\"2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29717,1489,'_wp_attached_file','2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg'),
 (29718,1489,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:981;s:4:\"file\";s:52:\"2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29743,856,'post_views_count','461'),
 (29749,856,'snapFB','s:425:\"a:1:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_668954349916927\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:20:49\";}}\";'),
 (29768,1475,'save','Ενημέρωση'),
 (29769,1475,'meta','a:67:{i:29284;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:29264;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:29313;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29273;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd1e7ef6d\";}i:29314;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:29276;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3969:\"Στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα αναμένεται να προωθηθούν στην Γαλλία, νομικές μεταρρυθμίσεις  στον τομέα της Υγείας, που μεταξύ άλλων θα περιλαμβάνει πρόστιμα μέχρι και ποινές φυλάκισης για όσους προβάλουν και ενθαρρύνουν τις υπερβολικά αδύνατες σιλουέτες. Μάλιστα υπάρχουν σκέψεις μέχρι και για την αποβολή των αποστεωμένων μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες.\r\n\r\nΗ Γαλλική κυβέρνηση πιθανότατα θα θεσμοθετήσει πρόστιμα για τα υπερβολικά αδύνατα μοντέλα, και ποινές φυλάκισης για τα πρακτορεία μοντέλων και τους οίκους μόδας που τα χρησιμοποιούν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1476\"><img class=\"  wp-image-1476 alignright\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" alt=\"vogues-underage-anorexic-model-ban\" width=\"253\" height=\"399\" /></a>Η μητρόπολη της μόδας, το Παρίσι, με αξία συναλλαγών δεκάδων δις ευρώ, θα ακολουθήσει τις Ιταλία, Ισπανία και Ισραήλ που έχουν υιοθετήσει αντίστοιχη νομοθεσία ήδη από το 2013.\r\n\r\n«Είναι σημαντικό τα μοντέλα, που αποτελούν πρότυπο για πολλές νέες κοπέλες,  να λένε στον κόσμο ότι πρέπει να τρώνε σωστά για να διατηρούν την υγεία τους», δήλωσε ο Υπουργός Υγείας Marisol Touraine.\r\n\r\nΟ νόμος που θα κατατεθεί προς ψήφιση στην Γαλλική Βουλή θα προβλέπει τακτικούς ελέγχους βάρους για τα μοντέλα και πρόστιμα μέχρι 75.000 € σε περίπτωση παραβίασης και μέχρι 6 μήνες φυλάκιση στους επαγγελματίες που σχετίζονται μ’ αυτά (πρακτορεία μοντέλων, οίκοι μόδας)\r\n\r\nΤα μοντέλα, για να μπορέσουν να προσληφθούν σε μια δουλειά, θα πρέπει να διαθέτουν πιστοποιητικό υγείας. Για να το αποκτήσουν θα πρέπει να διαθέτουν τουλάχιστον Δείκτη Μάζα Σώματος 18 (ΒΜΙ  -Body Mass Index) και να ζυγίζουν περίπου 55 κιλά για ύψος 1,75.\r\n\r\nΗ προτεινόμενη νομοθεσία θα εισαγάγει, επίσης,  πρόστιμα για οποιονδήποτε προάγει την ασιτία και την υπερβολικά αδύνατη εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένων ιστοσελίδων που προβάλουν την προ - ανορεξία και εξιδανικεύουν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>Το 2007, η Isabelle Caro, ένα 28χρονο ανορεξικό πρώην μοντέλο από την Γαλλία πέθανε αμέσως μετά από μια φωτογράφιση που είχε κάνει για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την νευρική ανορεξία.</em>\r\n\r\n<em>Περίπου 30 – 40.000 άνθρωποι στη Γαλλία πάσχουν από νευρική ανορεξία, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι έφηβοι.</em>\";}i:29293;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:29295;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:29291;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:29289;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:29297;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:29334;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29305;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:29285;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:29292;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:29294;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:29290;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:29288;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:29296;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:29278;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:29280;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:29317;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1475\";}i:29283;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:29272;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7a8e26741\";}i:29311;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:29282;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:29286;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:29300;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:29301;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:29795;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:29796;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:2956:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=20&nxs_mn=28&nxs_ss=58\";}i:29265;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:29268;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:29298;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:29315;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:29308;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:29306;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:29307;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:29309;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:29266;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:29316;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:29318;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3969:\"Στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα αναμένεται να προωθηθούν στην Γαλλία, νομικές μεταρρυθμίσεις  στον τομέα της Υγείας, που μεταξύ άλλων θα περιλαμβάνει πρόστιμα μέχρι και ποινές φυλάκισης για όσους προβάλουν και ενθαρρύνουν τις υπερβολικά αδύνατες σιλουέτες. Μάλιστα υπάρχουν σκέψεις μέχρι και για την αποβολή των αποστεωμένων μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες.\r\n\r\nΗ Γαλλική κυβέρνηση πιθανότατα θα θεσμοθετήσει πρόστιμα για τα υπερβολικά αδύνατα μοντέλα, και ποινές φυλάκισης για τα πρακτορεία μοντέλων και τους οίκους μόδας που τα χρησιμοποιούν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1476\"><img class=\"  wp-image-1476 alignright\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/vogues-underage-anorexic-model-ban.jpg\" alt=\"vogues-underage-anorexic-model-ban\" width=\"253\" height=\"399\" /></a>Η μητρόπολη της μόδας, το Παρίσι, με αξία συναλλαγών δεκάδων δις ευρώ, θα ακολουθήσει τις Ιταλία, Ισπανία και Ισραήλ που έχουν υιοθετήσει αντίστοιχη νομοθεσία ήδη από το 2013.\r\n\r\n«Είναι σημαντικό τα μοντέλα, που αποτελούν πρότυπο για πολλές νέες κοπέλες,  να λένε στον κόσμο ότι πρέπει να τρώνε σωστά για να διατηρούν την υγεία τους», δήλωσε ο Υπουργός Υγείας Marisol Touraine.\r\n\r\nΟ νόμος που θα κατατεθεί προς ψήφιση στην Γαλλική Βουλή θα προβλέπει τακτικούς ελέγχους βάρους για τα μοντέλα και πρόστιμα μέχρι 75.000 € σε περίπτωση παραβίασης και μέχρι 6 μήνες φυλάκιση στους επαγγελματίες που σχετίζονται μ’ αυτά (πρακτορεία μοντέλων, οίκοι μόδας)\r\n\r\nΤα μοντέλα, για να μπορέσουν να προσληφθούν σε μια δουλειά, θα πρέπει να διαθέτουν πιστοποιητικό υγείας. Για να το αποκτήσουν θα πρέπει να διαθέτουν τουλάχιστον Δείκτη Μάζα Σώματος 18 (ΒΜΙ  -Body Mass Index) και να ζυγίζουν περίπου 55 κιλά για ύψος 1,75.\r\n\r\nΗ προτεινόμενη νομοθεσία θα εισαγάγει, επίσης,  πρόστιμα για οποιονδήποτε προάγει την ασιτία και την υπερβολικά αδύνατη εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένων ιστοσελίδων που προβάλουν την προ - ανορεξία και εξιδανικεύουν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>Το 2007, η Isabelle Caro, ένα 28χρονο ανορεξικό πρώην μοντέλο από την Γαλλία πέθανε αμέσως μετά από μια φωτογράφιση που είχε κάνει για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την νευρική ανορεξία.</em>\r\n\r\n<em>Περίπου 30 – 40.000 άνθρωποι στη Γαλλία πάσχουν από νευρική ανορεξία, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι έφηβοι.</em>\";}i:29335;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-03-25 21:00:30\";}i:29336;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-03-25 19:00:30\";}i:29271;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1475\";}i:29771;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:61:\"apoklismos-ton-anorexikon-montelon-apo-tis-gallikes-pasareles\";}i:29279;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:29274;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:117:\"Αποκλεισμός των ανορεξικών μοντέλων από τις Γαλλικές πασαρέλες\";}i:29267;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:29319;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"65\";}i:29333;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:29269;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1475&action=edit\";}i:29275;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c0274bb338\";}i:29768;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:29799;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29945;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:425:\"a:1:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669001333245562\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:00:41\";}}\";}i:30583;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762592441\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762592441\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:35\";}}\";}i:30593;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1980:\"a:6:{i:0;a:10:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580806531656085504\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:00:42\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580828421741215744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:41\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580828433426587649\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:44\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580828446085013506\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:47\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580828463034167297\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:51\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580828477114490880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:54\";}}\";}i:30597;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:842:\"a:3:{i:0;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:6:\"265372\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:28:18\";}i:1;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:5:\"14615\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:28:10\";}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:29958;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:29798;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:29287;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:29263;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:29310;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:29281;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:29793;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:29794;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (29770,1475,'_ajax_nonce','5d4b7b5fa1'),
 (29771,1475,'post_name','apoklismos-ton-anorexikon-montelon-apo-tis-gallikes-pasareles'),
 (500855,1009,'snapTW','s:2005:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580434608065536000\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-24 18:22:48\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583811762102861824\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 02:02:25\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581184319944855552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 20:01:54\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583976791473266689\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 12:58:11\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583855016668192768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 04:54:17\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581184363385217024\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 20:02:04\";}}\";'),
 (29782,1492,'_edit_lock','1429322991:1'),
 (29783,1492,'_edit_last','1'),
 (30615,1475,'_snap_forceSURL','2'),
 (30616,1475,'snap_MYURL',''),
 (30617,1475,'snapEdIT','1'),
 (30618,1475,'snapFB','s:425:\"a:1:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669001333245562\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:00:41\";}}\";'),
 (500835,1475,'snapTW','s:2014:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580806531656085504\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:00:42\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584473817327783936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 21:53:11\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584423195610079232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 18:32:02\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584213709272256513\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 04:39:36\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584471814648266752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 21:45:14\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581068661173161984\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:22:19\";}}\";'),
 (30630,1475,'snapWP','s:842:\"a:3:{i:0;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:6:\"265372\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:28:18\";}i:1;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:5:\"14633\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:38:36\";}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (29792,1475,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (29793,1475,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (29794,1475,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (29795,1475,'nxs_mqTest','\''),
 (29796,1475,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=22&nxs_mn=30&nxs_ss=58'),
 (30628,1457,'snapWP','s:128:\"a:1:{i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:5:\"14628\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:35:51\";}}\";'),
 (29859,1500,'_wp_attached_file','2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background.jpg'),
 (29860,1500,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1191;s:4:\"file\";s:60:\"2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"14918547-almond-oil-isolated-on-white-background-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"14918547-almond-oil-isolated-on-white-background-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"14918547-almond-oil-isolated-on-white-background-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29861,1501,'_wp_attached_file','2015/03/thumbnail3.jpg'),
 (29862,1501,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:430;s:4:\"file\";s:22:\"2015/03/thumbnail3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"thumbnail3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"thumbnail3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"thumbnail3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29863,1492,'_thumbnail_id','1501'),
 (29880,1492,'snap_isAutoPosted','1'),
 (178805,1492,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_668992709913091\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 18:44:53\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (29866,1492,'post_views_count','689'),
 (29937,1503,'_edit_lock','1432204309:3'),
 (29882,1492,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (29883,1492,'_wpnonce','d4312557ff'),
 (29884,1492,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1492&action=edit'),
 (29885,1492,'user_ID','1'),
 (29886,1492,'action','editpost'),
 (29887,1492,'originalaction','editpost'),
 (29888,1492,'post_author','5'),
 (29889,1492,'post_type','post'),
 (29890,1492,'original_post_status','publish'),
 (29891,1492,'referredby','http://www.donna.gr/1492/tip-of-the-day-4/'),
 (29892,1492,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/1492/tip-of-the-day-4/'),
 (29893,1492,'post_ID','1492'),
 (29894,1492,'meta-box-order-nonce','215165a7e3'),
 (29895,1492,'closedpostboxesnonce','bebdfd58ec'),
 (29896,1492,'post_title','Tip of the day: αμυγδαλέλαιο'),
 (29897,1492,'samplepermalinknonce','ce184ac887'),
 (29898,1492,'content','Η επιστροφή στη φύση είναι ότι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας μια και εκεί μπορείτε να βρείτε τα πιο αγνά υλικά είτε για τη διατροφή είτε για την περιποίηση σας.\r\n\r\nΓι αυτό λοιπόν το tip της ημέρας είναι ανά μήνα να προμηθεύεστε από το φαρμακείο κάθε είδους λάδι (π.χ. ένα μήνα αμυγδαλέλαιο, ένα δαφνέλαιο κ.λ.π.) και να το χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο ή στο σώμα σας(μπορείτε να το αναμιγνύετε με το body lotion σας)\r\n\r\nΣήμερα λοιπόν θα σας ενημερώσουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου\r\n\r\nΤο αμυγδαλέλαιο περιέχει βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 και Κ  και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, χλώριο, μαγνήσιο, φώσφορο, που το καθιστούν άκρως ευεργετικό για τα μαλλιά, το δέρμα αλλά και τα νύχια.  Επιπλέον είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα που είναι συμβατά  με τα λιπίδια της επιδερμίδας σας.  Μπορείτε να το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και η τιμή των 100ml κυμαίνεται από 2,50€ έως 8€ περίπου\r\n\r\n<strong>Σώμα</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες οπότε κάνει πολύ καλό σε περιπτώσεις ερεθισμών όπως για παράδειγμα μετά από την αποτρίχωση.</li>\r\n	<li>Όπως όλα τα έλαια ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος. Αν είσαι φίλη των λαδιών για το σώμα το αμυγδαλέλαιο αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή μια και είναι φυτικό αλλά και αποτελεσματικό. Βοηθάει πολύ επίσης στις ραγάδες.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Πρόσωπο</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Η ενυδατική του δράση ισχύει όπως ακριβώς στο σώμα έτσι και στο πρόσωπο. Για σένα ωστόσο που διστάζεις να το δοκιμάσεις καθημερινά στο πρόσωπό σου, είναι  μια καλή επιλογή ως μάσκα ενυδάτωσης. Άπλωσε μια μικρή ποσότητα σε όλο το πρόσωπο, άφησέ το για μισή ώρα και μετά πλύνε κανονικά το πρόσωπό σου.</li>\r\n	<li>Ενυδατώνει τα ξηρά χείλη. Είναι μία πολύ καλή εναλλακτική της βαζελίνης.</li>\r\n	<li>Αν η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και ταλαιπωρημένη μετά από ένα ξενύχτι το αμυγδαλέλαιο τη βοηθά να επανακτήσει τη λάμψη της.</li>\r\n	<li>Φωτίζει τους μαύρους κύκλους. Άπλωσε μία ελάχιστη ποσότητα αμυγδαλέλαιο στο κοκαλάκι κάτω από τα μάτια κάθε βράδυ και μετά από 2- 3 εβδομάδες θα δεις θεαματικά αποτελέσματα.</li>\r\n	<li>Βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας, την σύσφιξη των πόρων και τη μείωση των σημαδιών.</li>\r\n	<li>Δυναμώνει τις βλεφαρίδες με αποτέλεσμα να μοιάζουν πιο πυκνές. Άπλωσε με μία μπατονέτα αμυγδαλέλαιο κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες σου και ήδη από την πρώτη εβδομάδα θα είναι πιο λαμπερές και δυνατές.</li>\r\n	<li>Αποτελεί τέλειο ντεμακιγιάζ ματιών ακόμα και για τα αδιάβροχα προϊόντα. Χρησιμοποιήστε το μόνο του ή να φτιάξε ένα διφασικό υγρό με περίπου 1 μέρος νερό και 1 μέρος αμυγδαλέλαιο.</li>\r\n</ul>\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1500\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1500\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background-300x300.jpg\" alt=\"14918547-almond-oil-isolated-on-white-background\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>Μαλλιά</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Μία μάσκα με αμυγδαλέλαιο μία φορά στις 10 μέρες ενυδατώνει τα μαλλιά και τα κάνει να φαίνονται πιο λαμπερά και πιο λεία. Βάλε μία μικρή ποσότητα από τη ρίζα ως τις άκρες, άφησέ το μισή έως μία ώρα και στη συνέχεια λούσε σχολαστικά τα μαλλιά σου. Αν έχεις λιπαρά μαλλιά απόφυγε να το βάλεις στις ρίζες.</li>\r\n	<li>Αν πάλι δεν σε ενθουσιάζει η ιδέα να βάλεις λάδι απευθείας πάνω στα μαλλιά σου μπορείς να βάλεις αμυγδαλέλαιο μέσα στη μαλακτική σου. 1- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ανά 100ml κρέμας είναι υπεραρκετή ποσότητα. Ανακίνησέ το καλά και είναι έτοιμο για χρήση.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Στα νύχια</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Το αμυγδαλέλαιο αποτελεί μια καλή εναλλακτική για το ενυδατικό λαδάκι για τις παρανυχίδες. Απλά βάλε το κάθε βράδυ στα νύχια σου αντί για το κλασσικό λαδάκι.</li>\r\n	<li>Θρέφει τα νύχια και τα βοηθάει να μην σπάνε και να μην ξεφλουδίζουν.</li>\r\n</ul>'),
 (29899,1492,'hidden_post_status','publish'),
 (29900,1492,'post_status','publish'),
 (29901,1492,'hidden_post_visibility','public'),
 (29902,1492,'visibility','public'),
 (29903,1492,'mm','03'),
 (29904,1492,'jj','25'),
 (29905,1492,'aa','2015'),
 (29906,1492,'hh','20'),
 (29907,1492,'mn','44'),
 (29908,1492,'ss','43'),
 (29909,1492,'hidden_mm','03'),
 (29910,1492,'cur_mm','04'),
 (29911,1492,'hidden_jj','25'),
 (29912,1492,'cur_jj','18'),
 (29913,1492,'hidden_aa','2015'),
 (29914,1492,'cur_aa','2015'),
 (29915,1492,'hidden_hh','20'),
 (29916,1492,'cur_hh','05'),
 (29917,1492,'hidden_mn','44'),
 (29918,1492,'cur_mn','10'),
 (29919,1492,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (29920,1492,'publish','Δημοσίευση'),
 (29921,1492,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (29922,1492,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:72:\"tip of the day,αμυγδαλέλαιο,μαλλιά,Νύχια,σώμα\";}'),
 (29923,1492,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (29924,1492,'external_link_nonce','1a92ba2810'),
 (29925,1492,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (29926,1492,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (29927,1492,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (29928,1492,'pinthis_video_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (29929,1492,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (29930,1492,'metakeyselect','#NONE#'),
 (29931,1492,'_ajax_nonce-add-meta','3f0c629573'),
 (29932,1492,'advanced_view','1'),
 (29933,1492,'comment_status','open'),
 (29934,1492,'ping_status','open'),
 (29935,1492,'ID','1492'),
 (29936,1492,'post_content','Η επιστροφή στη φύση είναι ότι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας μια και εκεί μπορείτε να βρείτε τα πιο αγνά υλικά είτε για τη διατροφή είτε για την περιποίηση σας.\r\n\r\nΓι αυτό λοιπόν το tip της ημέρας είναι ανά μήνα να προμηθεύεστε από το φαρμακείο κάθε είδους λάδι (π.χ. ένα μήνα αμυγδαλέλαιο, ένα δαφνέλαιο κ.λ.π.) και να το χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο ή στο σώμα σας(μπορείτε να το αναμιγνύετε με το body lotion σας)\r\n\r\nΣήμερα λοιπόν θα σας ενημερώσουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου\r\n\r\nΤο αμυγδαλέλαιο περιέχει βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 και Κ  και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, χλώριο, μαγνήσιο, φώσφορο, που το καθιστούν άκρως ευεργετικό για τα μαλλιά, το δέρμα αλλά και τα νύχια.  Επιπλέον είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα που είναι συμβατά  με τα λιπίδια της επιδερμίδας σας.  Μπορείτε να το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και η τιμή των 100ml κυμαίνεται από 2,50€ έως 8€ περίπου\r\n\r\n<strong>Σώμα</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες οπότε κάνει πολύ καλό σε περιπτώσεις ερεθισμών όπως για παράδειγμα μετά από την αποτρίχωση.</li>\r\n	<li>Όπως όλα τα έλαια ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος. Αν είσαι φίλη των λαδιών για το σώμα το αμυγδαλέλαιο αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή μια και είναι φυτικό αλλά και αποτελεσματικό. Βοηθάει πολύ επίσης στις ραγάδες.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Πρόσωπο</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Η ενυδατική του δράση ισχύει όπως ακριβώς στο σώμα έτσι και στο πρόσωπο. Για σένα ωστόσο που διστάζεις να το δοκιμάσεις καθημερινά στο πρόσωπό σου, είναι  μια καλή επιλογή ως μάσκα ενυδάτωσης. Άπλωσε μια μικρή ποσότητα σε όλο το πρόσωπο, άφησέ το για μισή ώρα και μετά πλύνε κανονικά το πρόσωπό σου.</li>\r\n	<li>Ενυδατώνει τα ξηρά χείλη. Είναι μία πολύ καλή εναλλακτική της βαζελίνης.</li>\r\n	<li>Αν η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή και ταλαιπωρημένη μετά από ένα ξενύχτι το αμυγδαλέλαιο τη βοηθά να επανακτήσει τη λάμψη της.</li>\r\n	<li>Φωτίζει τους μαύρους κύκλους. Άπλωσε μία ελάχιστη ποσότητα αμυγδαλέλαιο στο κοκαλάκι κάτω από τα μάτια κάθε βράδυ και μετά από 2- 3 εβδομάδες θα δεις θεαματικά αποτελέσματα.</li>\r\n	<li>Βοηθάει στην ανάπλαση της επιδερμίδας, την σύσφιξη των πόρων και τη μείωση των σημαδιών.</li>\r\n	<li>Δυναμώνει τις βλεφαρίδες με αποτέλεσμα να μοιάζουν πιο πυκνές. Άπλωσε με μία μπατονέτα αμυγδαλέλαιο κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες σου και ήδη από την πρώτη εβδομάδα θα είναι πιο λαμπερές και δυνατές.</li>\r\n	<li>Αποτελεί τέλειο ντεμακιγιάζ ματιών ακόμα και για τα αδιάβροχα προϊόντα. Χρησιμοποιήστε το μόνο του ή να φτιάξε ένα διφασικό υγρό με περίπου 1 μέρος νερό και 1 μέρος αμυγδαλέλαιο.</li>\r\n</ul>\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1500\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1500\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/14918547-almond-oil-isolated-on-white-background-300x300.jpg\" alt=\"14918547-almond-oil-isolated-on-white-background\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>Μαλλιά</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Μία μάσκα με αμυγδαλέλαιο μία φορά στις 10 μέρες ενυδατώνει τα μαλλιά και τα κάνει να φαίνονται πιο λαμπερά και πιο λεία. Βάλε μία μικρή ποσότητα από τη ρίζα ως τις άκρες, άφησέ το μισή έως μία ώρα και στη συνέχεια λούσε σχολαστικά τα μαλλιά σου. Αν έχεις λιπαρά μαλλιά απόφυγε να το βάλεις στις ρίζες.</li>\r\n	<li>Αν πάλι δεν σε ενθουσιάζει η ιδέα να βάλεις λάδι απευθείας πάνω στα μαλλιά σου μπορείς να βάλεις αμυγδαλέλαιο μέσα στη μαλακτική σου. 1- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ανά 100ml κρέμας είναι υπεραρκετή ποσότητα. Ανακίνησέ το καλά και είναι έτοιμο για χρήση.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Στα νύχια</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Το αμυγδαλέλαιο αποτελεί μια καλή εναλλακτική για το ενυδατικό λαδάκι για τις παρανυχίδες. Απλά βάλε το κάθε βράδυ στα νύχια σου αντί για το κλασσικό λαδάκι.</li>\r\n	<li>Θρέφει τα νύχια και τα βοηθάει να μην σπάνε και να μην ξεφλουδίζουν.</li>\r\n</ul>'),
 (29938,1503,'_edit_last','3'),
 (29939,1504,'_wp_attached_file','2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg'),
 (29940,1504,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:650;s:6:\"height\";i:439;s:4:\"file\";s:64:\"2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29941,1505,'_wp_attached_file','2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg'),
 (29942,1505,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:320;s:4:\"file\";s:37:\"2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"sport-papoutsia-ediva.gr_-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"sport-papoutsia-ediva.gr_-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"sport-papoutsia-ediva.gr_-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29958,1475,'snap_isAutoPosted','1'),
 (29960,1506,'_wp_attached_file','2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg'),
 (29961,1506,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:922;s:6:\"height\";i:552;s:4:\"file\";s:40:\"2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"picmonkey-collage211-922x552-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"picmonkey-collage211-922x552-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"picmonkey-collage211-922x552-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (29963,1507,'_wp_attached_file','2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg'),
 (29964,1507,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:630;s:4:\"file\";s:33:\"2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"shoes-ss-2014-630x630-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"shoes-ss-2014-630x630-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"shoes-ss-2014-630x630-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (30168,1509,'_wp_attached_file','2015/03/ti-papoutsia-tha-foresoume-to-fetino-kalokairi_4.w_hr.jpg'),
 (29966,1508,'_wp_attached_file','2015/03/holding-the-gladiator.jpg'),
 (29967,1508,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:870;s:4:\"file\";s:33:\"2015/03/holding-the-gladiator.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"holding-the-gladiator-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"holding-the-gladiator-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"holding-the-gladiator-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (95318,1475,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (95319,1492,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (35115,856,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (95438,1475,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (95439,1492,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (35265,856,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (30169,1509,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1300;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:65:\"2015/03/ti-papoutsia-tha-foresoume-to-fetino-kalokairi_4.w_hr.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:65:\"ti-papoutsia-tha-foresoume-to-fetino-kalokairi_4.w_hr-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:65:\"ti-papoutsia-tha-foresoume-to-fetino-kalokairi_4.w_hr-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:67:\"ti-papoutsia-tha-foresoume-to-fetino-kalokairi_4.w_hr-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (30170,1503,'_thumbnail_id','1509'),
 (30187,1503,'snap_isAutoPosted','1'),
 (30174,1503,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669007503244945\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:13:28\";}}\";'),
 (30173,1503,'post_views_count','956'),
 (30243,1511,'_edit_lock','1427315608:5'),
 (30189,1503,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (30190,1503,'_wpnonce','2411853ee8'),
 (30191,1503,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1503&action=edit'),
 (30192,1503,'user_ID','3'),
 (30193,1503,'action','editpost'),
 (30194,1503,'originalaction','editpost'),
 (30195,1503,'post_author','5'),
 (30196,1503,'post_type','post'),
 (30197,1503,'original_post_status','publish'),
 (30198,1503,'referredby','http://www.donna.gr/1503/1503/'),
 (30199,1503,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/1503/1503/'),
 (30200,1503,'post_ID','1503'),
 (30201,1503,'meta-box-order-nonce','cfbf2a2c49'),
 (30202,1503,'closedpostboxesnonce','744e0e6d22'),
 (30203,1503,'samplepermalinknonce','f38d20bc3b'),
 (30204,1503,'content','<strong>Η μόδα για τα</strong> γυναικεία παπούτσια που θα φορεθούν πολύ την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι 2015, αναμένεται να είναι εντυπωσιακή.\r\n\r\nΣτην λίστα με τις προτάσεις όλων των μεγάλων οίκων που ακολουθεί, μπορεί να βρει η κάθε γυναίκα το ιδανικό στυλ παπουτσιών, είτε προτιμάει το σοφιστικέ στυλ είτε το πιο ανάλαφρο και παιχνιδιάρικο.\r\n\r\nΣτην ουσία έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές κλασικές μορφές και σχήματα, στα οποία όμως έχουν δώσει έναν πιο φρέσκο αέρα με περισσότερες λεπτομέρειες, ούτως ώστε να ταιριάζει με την <strong>άνοιξη 2015</strong>.\r\n\r\nΔείτε παρακάτω τις πιο hot και fashion προτάσεις\r\n\r\n<strong>Παπούτσια με λουράκι</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1504\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1504\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-300x300.jpg\" alt=\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΌπως φαίνεται το σημείο που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στα παπούτσια, για φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι ο αστράγαλος\r\n\r\n<strong>Διαφοροποιημένη αθλητικά παπούτσια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1505\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1505\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_-300x300.jpg\" alt=\"sport-papoutsia_\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nκόμη και τον <strong>Χειμώνα</strong> τα αθλητικά παπούτσια ήταν στα must-have της εποχής, τώρα όμως η πρόταση είναι λίγο διαφοροποιημένη από τα κλασικά <strong>sneakers.</strong>\r\n\r\nΤην άνοιξη 2015 θα προτιμηθούν τα αστραφτερά και λαμπερά <strong>αθλητικά</strong>, είτε είναι μονόχρωμα είτε ακόμη και <strong>animal print</strong>, έτσι ώστε να έχεις μια πιο φρέσκια εμφάνιση.\r\n\r\n<strong>Φαρδιά και χοντρά τακούνια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1506\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1506\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552-300x300.jpg\" alt=\"PicMonkey-Collage211-922x552\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα τετραγωνισμένα φαρδιά τακούνια είναι η επόμενη αλάνθαστη συνταγή της επιτυχίας και φυσικά της απόλυτης θηλυκότητας.\r\n\r\nΤο βασικότερο είναι ότι είναι πολύ πιο αναπαυτικά και σταθερά από τα <strong>stiletto</strong> τακούνια, και θα μπορούμε σχεδόν όλες να τα φορέσουμε όσο ογκώδη και αν είναι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1507\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1507\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630-300x300.jpg\" alt=\"shoes-ss-2014-630x630\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα κρόσσια και το γουνάκι είναι τα απόλυτα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να τραβήξουν την προσοχή όλων επάνω τους.\r\n\r\nΜπορεί να σου φαίνεται υπερβολικό, όμως μπορείς να βρεις πολλές μη εκκεντρικές προτάσεις, οι οποίες θα τονίζουν το μοναδικό σου στυλ χωρίς να σε βάζουν στο επίκεντρο των σχολίων.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1508\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1508\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator-300x300.jpg\" alt=\"holding-the-gladiator\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΠριν είδαμε για τα λουράκια μέχρι τον αστράγαλο και τώρα θα επεκταθούμε σε μεγαλύτερη επιφάνεια.\r\n\r\nΑυτό το στυλ μας θυμίζει λίγο και τους μονομάχους, αλλά είναι τόσο θηλυκό και κομψό που σίγουρα όλες μας θα το έχουμε στις πρώτες θέσεις για το 2015.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (30205,1503,'hidden_post_status','publish');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (30206,1503,'post_status','publish'),
 (30207,1503,'hidden_post_visibility','public'),
 (30208,1503,'visibility','public'),
 (30209,1503,'mm','03'),
 (30210,1503,'jj','25'),
 (30211,1503,'aa','2015'),
 (30212,1503,'hh','21'),
 (30213,1503,'mn','13'),
 (30214,1503,'ss','18'),
 (30215,1503,'hidden_mm','03'),
 (30216,1503,'cur_mm','05'),
 (30217,1503,'hidden_jj','25'),
 (30218,1503,'cur_jj','21'),
 (30219,1503,'hidden_aa','2015'),
 (30220,1503,'cur_aa','2015'),
 (30221,1503,'hidden_hh','21'),
 (30222,1503,'cur_hh','13'),
 (30223,1503,'hidden_mn','13'),
 (30224,1503,'cur_mn','31'),
 (30225,1503,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (30226,1503,'publish','Δημοσίευση'),
 (30227,1503,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (30228,1503,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:176:\"άνοιξη 2015,κρόσσια,λουράκια,παπούτσια,τι θα φορεθεί,χοντρα τακούνια,σανδάλια μονομάχου,σανδάλια\";}'),
 (30229,1503,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (30230,1503,'external_link_nonce','7e090baf5b'),
 (30231,1503,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (30232,1503,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (30233,1503,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (30234,1503,'pinthis_video_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (30235,1503,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (30236,1503,'metakeyselect','#NONE#'),
 (30237,1503,'_ajax_nonce-add-meta','0f463a6af2'),
 (30238,1503,'advanced_view','1'),
 (30239,1503,'comment_status','open'),
 (30240,1503,'ping_status','open'),
 (30241,1503,'ID','1503'),
 (30242,1503,'post_content','<strong>Η μόδα για τα</strong> γυναικεία παπούτσια που θα φορεθούν πολύ την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι 2015, αναμένεται να είναι εντυπωσιακή.\r\n\r\nΣτην λίστα με τις προτάσεις όλων των μεγάλων οίκων που ακολουθεί, μπορεί να βρει η κάθε γυναίκα το ιδανικό στυλ παπουτσιών, είτε προτιμάει το σοφιστικέ στυλ είτε το πιο ανάλαφρο και παιχνιδιάρικο.\r\n\r\nΣτην ουσία έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές κλασικές μορφές και σχήματα, στα οποία όμως έχουν δώσει έναν πιο φρέσκο αέρα με περισσότερες λεπτομέρειες, ούτως ώστε να ταιριάζει με την <strong>άνοιξη 2015</strong>.\r\n\r\nΔείτε παρακάτω τις πιο hot και fashion προτάσεις\r\n\r\n<strong>Παπούτσια με λουράκι</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1504\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1504\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-300x300.jpg\" alt=\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΌπως φαίνεται το σημείο που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στα παπούτσια, για φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι ο αστράγαλος\r\n\r\n<strong>Διαφοροποιημένη αθλητικά παπούτσια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1505\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1505\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_-300x300.jpg\" alt=\"sport-papoutsia_\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nκόμη και τον <strong>Χειμώνα</strong> τα αθλητικά παπούτσια ήταν στα must-have της εποχής, τώρα όμως η πρόταση είναι λίγο διαφοροποιημένη από τα κλασικά <strong>sneakers.</strong>\r\n\r\nΤην άνοιξη 2015 θα προτιμηθούν τα αστραφτερά και λαμπερά <strong>αθλητικά</strong>, είτε είναι μονόχρωμα είτε ακόμη και <strong>animal print</strong>, έτσι ώστε να έχεις μια πιο φρέσκια εμφάνιση.\r\n\r\n<strong>Φαρδιά και χοντρά τακούνια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1506\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1506\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552-300x300.jpg\" alt=\"PicMonkey-Collage211-922x552\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα τετραγωνισμένα φαρδιά τακούνια είναι η επόμενη αλάνθαστη συνταγή της επιτυχίας και φυσικά της απόλυτης θηλυκότητας.\r\n\r\nΤο βασικότερο είναι ότι είναι πολύ πιο αναπαυτικά και σταθερά από τα <strong>stiletto</strong> τακούνια, και θα μπορούμε σχεδόν όλες να τα φορέσουμε όσο ογκώδη και αν είναι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1507\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1507\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630-300x300.jpg\" alt=\"shoes-ss-2014-630x630\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα κρόσσια και το γουνάκι είναι τα απόλυτα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να τραβήξουν την προσοχή όλων επάνω τους.\r\n\r\nΜπορεί να σου φαίνεται υπερβολικό, όμως μπορείς να βρεις πολλές μη εκκεντρικές προτάσεις, οι οποίες θα τονίζουν το μοναδικό σου στυλ χωρίς να σε βάζουν στο επίκεντρο των σχολίων.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1508\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1508\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator-300x300.jpg\" alt=\"holding-the-gladiator\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΠριν είδαμε για τα λουράκια μέχρι τον αστράγαλο και τώρα θα επεκταθούμε σε μεγαλύτερη επιφάνεια.\r\n\r\nΑυτό το στυλ μας θυμίζει λίγο και τους μονομάχους, αλλά είναι τόσο θηλυκό και κομψό που σίγουρα όλες μας θα το έχουμε στις πρώτες θέσεις για το 2015.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (30244,1511,'_edit_last','5'),
 (30257,1513,'_wp_attached_file','2015/03/orange-lips-1.jpg'),
 (30246,1503,'post_title','Τι παπούτσια θα φορέσουμε φέτος την Άνοιξη;'),
 (30247,1503,'save','Ενημέρωση'),
 (30248,1503,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (30249,1503,'newcategory_parent','-1'),
 (30250,1503,'_ajax_nonce-add-category','fd2aa9565c'),
 (30251,1503,'meta','a:60:{i:30211;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30193;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:30253;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c69a89e594\";}i:30238;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:30202;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd1e7ef6d\";}i:30239;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:30204;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5326:\"<strong>Η μόδα για τα</strong> γυναικεία παπούτσια που θα φορεθούν πολύ την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι 2015, αναμένεται να είναι εντυπωσιακή.\r\n\r\nΣτην λίστα με τις προτάσεις όλων των μεγάλων οίκων που ακολουθεί, μπορεί να βρει η κάθε γυναίκα το ιδανικό στυλ παπουτσιών, είτε προτιμάει το σοφιστικέ στυλ είτε το πιο ανάλαφρο και παιχνιδιάρικο.\r\n\r\nΣτην ουσία έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές κλασικές μορφές και σχήματα, στα οποία όμως έχουν δώσει έναν πιο φρέσκο αέρα με περισσότερες λεπτομέρειες, ούτως ώστε να ταιριάζει με την <strong>άνοιξη 2015</strong>.\r\n\r\nΔείτε παρακάτω τις πιο hot και fashion προτάσεις\r\n\r\n<strong>Παπούτσια με λουράκι</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1504\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1504\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-300x300.jpg\" alt=\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΌπως φαίνεται το σημείο που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στα παπούτσια, για φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι ο αστράγαλος\r\n\r\n<strong>Διαφοροποιημένη αθλητικά παπούτσια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1505\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1505\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_-300x300.jpg\" alt=\"sport-papoutsia_\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nκόμη και τον <strong>Χειμώνα</strong> τα αθλητικά παπούτσια ήταν στα must-have της εποχής, τώρα όμως η πρόταση είναι λίγο διαφοροποιημένη από τα κλασικά <strong>sneakers.</strong>\r\n\r\nΤην άνοιξη 2015 θα προτιμηθούν τα αστραφτερά και λαμπερά <strong>αθλητικά</strong>, είτε είναι μονόχρωμα είτε ακόμη και <strong>animal print</strong>, έτσι ώστε να έχεις μια πιο φρέσκια εμφάνιση.\r\n\r\n<strong>Φαρδιά και χοντρά τακούνια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1506\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1506\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552-300x300.jpg\" alt=\"PicMonkey-Collage211-922x552\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα τετραγωνισμένα φαρδιά τακούνια είναι η επόμενη αλάνθαστη συνταγή της επιτυχίας και φυσικά της απόλυτης θηλυκότητας.\r\n\r\nΤο βασικότερο είναι ότι είναι πολύ πιο αναπαυτικά και σταθερά από τα <strong>stiletto</strong> τακούνια, και θα μπορούμε σχεδόν όλες να τα φορέσουμε όσο ογκώδη και αν είναι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1507\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1507\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630-300x300.jpg\" alt=\"shoes-ss-2014-630x630\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα κρόσσια και το γουνάκι είναι τα απόλυτα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να τραβήξουν την προσοχή όλων επάνω τους.\r\n\r\nΜπορεί να σου φαίνεται υπερβολικό, όμως μπορείς να βρεις πολλές μη εκκεντρικές προτάσεις, οι οποίες θα τονίζουν το μοναδικό σου στυλ χωρίς να σε βάζουν στο επίκεντρο των σχολίων.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1508\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1508\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator-300x300.jpg\" alt=\"holding-the-gladiator\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΠριν είδαμε για τα λουράκια μέχρι τον αστράγαλο και τώρα θα επεκταθούμε σε μεγαλύτερη επιφάνεια.\r\n\r\nΑυτό το στυλ μας θυμίζει λίγο και τους μονομάχους, αλλά είναι τόσο θηλυκό και κομψό που σίγουρα όλες μας θα το έχουμε στις πρώτες θέσεις για το 2015.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:30220;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30222;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30218;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30216;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30224;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:30230;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:30212;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30219;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30221;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30217;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30215;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30223;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:30205;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:30207;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:30241;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1503\";}i:30210;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30201;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7a8e26741\";}i:30236;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:30209;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30213;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:30248;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:30249;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:30194;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:30197;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:30225;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:30240;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:30233;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:30231;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:30232;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:30234;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"834d3a5c90\";}i:30195;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:30256;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:30242;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5326:\"<strong>Η μόδα για τα</strong> γυναικεία παπούτσια που θα φορεθούν πολύ την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι 2015, αναμένεται να είναι εντυπωσιακή.\r\n\r\nΣτην λίστα με τις προτάσεις όλων των μεγάλων οίκων που ακολουθεί, μπορεί να βρει η κάθε γυναίκα το ιδανικό στυλ παπουτσιών, είτε προτιμάει το σοφιστικέ στυλ είτε το πιο ανάλαφρο και παιχνιδιάρικο.\r\n\r\nΣτην ουσία έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές κλασικές μορφές και σχήματα, στα οποία όμως έχουν δώσει έναν πιο φρέσκο αέρα με περισσότερες λεπτομέρειες, ούτως ώστε να ταιριάζει με την <strong>άνοιξη 2015</strong>.\r\n\r\nΔείτε παρακάτω τις πιο hot και fashion προτάσεις\r\n\r\n<strong>Παπούτσια με λουράκι</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1504\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1504\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2-300x300.jpg\" alt=\"spring_summer_2015_shoe_trends_unusual_shoe_designs2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΌπως φαίνεται το σημείο που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στα παπούτσια, για φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι ο αστράγαλος\r\n\r\n<strong>Διαφοροποιημένη αθλητικά παπούτσια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1505\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1505\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sport-papoutsia-ediva.gr_-300x300.jpg\" alt=\"sport-papoutsia_\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nκόμη και τον <strong>Χειμώνα</strong> τα αθλητικά παπούτσια ήταν στα must-have της εποχής, τώρα όμως η πρόταση είναι λίγο διαφοροποιημένη από τα κλασικά <strong>sneakers.</strong>\r\n\r\nΤην άνοιξη 2015 θα προτιμηθούν τα αστραφτερά και λαμπερά <strong>αθλητικά</strong>, είτε είναι μονόχρωμα είτε ακόμη και <strong>animal print</strong>, έτσι ώστε να έχεις μια πιο φρέσκια εμφάνιση.\r\n\r\n<strong>Φαρδιά και χοντρά τακούνια</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1506\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1506\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/picmonkey-collage211-922x552-300x300.jpg\" alt=\"PicMonkey-Collage211-922x552\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα τετραγωνισμένα φαρδιά τακούνια είναι η επόμενη αλάνθαστη συνταγή της επιτυχίας και φυσικά της απόλυτης θηλυκότητας.\r\n\r\nΤο βασικότερο είναι ότι είναι πολύ πιο αναπαυτικά και σταθερά από τα <strong>stiletto</strong> τακούνια, και θα μπορούμε σχεδόν όλες να τα φορέσουμε όσο ογκώδη και αν είναι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1507\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1507\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/shoes-ss-2014-630x630-300x300.jpg\" alt=\"shoes-ss-2014-630x630\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα κρόσσια και το γουνάκι είναι τα απόλυτα χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να τραβήξουν την προσοχή όλων επάνω τους.\r\n\r\nΜπορεί να σου φαίνεται υπερβολικό, όμως μπορείς να βρεις πολλές μη εκκεντρικές προτάσεις, οι οποίες θα τονίζουν το μοναδικό σου στυλ χωρίς να σε βάζουν στο επίκεντρο των σχολίων.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1508\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1508\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/holding-the-gladiator-300x300.jpg\" alt=\"holding-the-gladiator\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΠριν είδαμε για τα λουράκια μέχρι τον αστράγαλο και τώρα θα επεκταθούμε σε μεγαλύτερη επιφάνεια.\r\n\r\nΑυτό το στυλ μας θυμίζει λίγο και τους μονομάχους, αλλά είναι τόσο θηλυκό και κομψό που σίγουρα όλες μας θα το έχουμε στις πρώτες θέσεις για το 2015.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:30200;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1503\";}i:30255;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:4:\"1503\";}i:30206;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:30246;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:79:\"Τι παπούτσια θα φορέσουμε φέτος την Άνοιξη;\";}i:30196;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:30173;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"400\";}i:30226;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:30198;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:30203;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c0274bb338\";}i:30247;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:30174;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669007503244945\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:13:28\";}}\";}i:92224;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:822:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580809748292980736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:13:29\";}i:1;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584302656962822144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 10:33:03\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";}i:2;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583930700484710400\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 09:55:02\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";}i:3;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580809753321992193\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 19:13:30\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";}i:4;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584246481391091712\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 06:49:50\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";}}\";}i:30187;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:30214;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:30192;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:30235;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:30208;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:337291;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:337290;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:337289;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (30252,1503,'_ajax_nonce','589b98fb9e'),
 (30253,1503,'add_comment_nonce','0ae1c06d8a'),
 (30254,1503,'_ajax_fetch_list_nonce','d7228461b3'),
 (30255,1503,'post_name','1503'),
 (30256,1503,'post_author_override','5'),
 (30258,1513,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1536;s:4:\"file\";s:25:\"2015/03/orange-lips-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"orange-lips-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"orange-lips-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"orange-lips-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (30259,1511,'_thumbnail_id','1513'),
 (30260,1515,'_wp_attached_file','2015/03/kate-bosworth1.jpg'),
 (30261,1515,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:817;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:26:\"2015/03/kate-bosworth1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"kate-bosworth1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"kate-bosworth1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"kate-bosworth1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (30262,1516,'_wp_attached_file','2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg'),
 (30263,1516,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1105;s:4:\"file\";s:58:\"2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:58:\"modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:58:\"modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (30264,1511,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (30265,1511,'_wpnonce','cc403bf957'),
 (30266,1511,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1511&action=edit'),
 (30267,1511,'user_ID','5'),
 (30268,1511,'action','editpost'),
 (30269,1511,'originalaction','editpost'),
 (30270,1511,'post_author','5'),
 (30271,1511,'post_type','post'),
 (30272,1511,'original_post_status','draft'),
 (30273,1511,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (30274,1511,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1503&action=edit&message=6'),
 (30275,1511,'post_ID','1511'),
 (30276,1511,'meta-box-order-nonce','9415abb23a'),
 (30277,1511,'closedpostboxesnonce','31c039d7e5'),
 (30278,1511,'post_title','Ποια απόχρωση κραγιόν θα φορεθεί την άνοιξη-καλοκαίρι 2015'),
 (30279,1511,'samplepermalinknonce','06f247c314'),
 (30280,1511,'content','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1515\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1515\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1-300x300.jpg\" alt=\"Kate-Bosworth1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ μόδα κύκλους κάνει τελικά και γι αυτό κάτι ήξερε η Αλίκη Βουγιουκλάκη που δεν έκανε βήμα χωρίς το πορτοκαλί κραγιόν της.\r\n\r\nΤι σχέση έχει αυτό;\r\n\r\nΜια από τις εκπληκτικές αποχρώσεις που θα δούμε πολύ και φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι το πορτοκαλί μια και θα κυριαρχήσει έντονα σε όλες τις αποχρώσεις του είτε σε glossy μορφή είτε σε ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1516\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1516\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-300x300.jpg\" alt=\"Μοδάτα_διάφορα_μακιγιάζ_με_πορτοκαλί_κραγιόν-2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>'),
 (30281,1511,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (30282,1511,'hidden_post_status','draft'),
 (30283,1511,'post_status','publish'),
 (30284,1511,'hidden_post_visibility','public'),
 (30285,1511,'visibility','public'),
 (30286,1511,'mm','03'),
 (30287,1511,'jj','25'),
 (30288,1511,'aa','2015'),
 (30289,1511,'hh','22'),
 (30290,1511,'mn','22'),
 (30291,1511,'ss','15'),
 (30292,1511,'hidden_mm','03'),
 (30293,1511,'cur_mm','03'),
 (30294,1511,'hidden_jj','25'),
 (30295,1511,'cur_jj','25'),
 (30296,1511,'hidden_aa','2015'),
 (30297,1511,'cur_aa','2015'),
 (30298,1511,'hidden_hh','22'),
 (30299,1511,'cur_hh','22'),
 (30300,1511,'hidden_mn','22'),
 (30301,1511,'cur_mn','22'),
 (30302,1511,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (30303,1511,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (30304,1511,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:107:\"άνοιξη-καλοκαίρι 2015,αποχρώσεις,κραγιόν,ματ,ΜΟΔΑ,πορτοκαλί\";}'),
 (30305,1511,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (30306,1511,'external_link_nonce','5a6fe0863d'),
 (30307,1511,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5a6fe0863d'),
 (30308,1511,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5a6fe0863d'),
 (30309,1511,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5a6fe0863d'),
 (30310,1511,'pinthis_video_settings_box_nonce','5a6fe0863d'),
 (30311,1511,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (30312,1511,'metakeyselect','#NONE#'),
 (30313,1511,'_ajax_nonce-add-meta','138c96c6ef'),
 (30314,1511,'advanced_view','1'),
 (30315,1511,'comment_status','open'),
 (30316,1511,'ping_status','open'),
 (30317,1511,'ID','1511'),
 (30318,1511,'post_content','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1515\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1515\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1-300x300.jpg\" alt=\"Kate-Bosworth1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ μόδα κύκλους κάνει τελικά και γι αυτό κάτι ήξερε η Αλίκη Βουγιουκλάκη που δεν έκανε βήμα χωρίς το πορτοκαλί κραγιόν της.\r\n\r\nΤι σχέση έχει αυτό;\r\n\r\nΜια από τις εκπληκτικές αποχρώσεις που θα δούμε πολύ και φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι το πορτοκαλί μια και θα κυριαρχήσει έντονα σε όλες τις αποχρώσεις του είτε σε glossy μορφή είτε σε ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1516\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1516\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-300x300.jpg\" alt=\"Μοδάτα_διάφορα_μακιγιάζ_με_πορτοκαλί_κραγιόν-2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>'),
 (92292,1503,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (92442,1503,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (30540,1511,'post_views_count','1064'),
 (30556,1511,'snap_isAutoPosted','1'),
 (30543,1511,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669044159907946\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:23:20\";}}\";'),
 (30558,1511,'publish','Δημοσίευση'),
 (30559,1511,'meta','a:47:{i:30288;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30268;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:30314;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:30277;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"31c039d7e5\";}i:30315;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:30280;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1346:\"<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1515\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1515\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1-300x300.jpg\" alt=\"Kate-Bosworth1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ μόδα κύκλους κάνει τελικά και γι αυτό κάτι ήξερε η Αλίκη Βουγιουκλάκη που δεν έκανε βήμα χωρίς το πορτοκαλί κραγιόν της.\r\n\r\nΤι σχέση έχει αυτό;\r\n\r\nΜια από τις εκπληκτικές αποχρώσεις που θα δούμε πολύ και φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι το πορτοκαλί μια και θα κυριαρχήσει έντονα σε όλες τις αποχρώσεις του είτε σε glossy μορφή είτε σε μάτ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1516\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1516\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-300x300.jpg\" alt=\"Μοδάτα_διάφορα_μακιγιάζ_με_πορτοκαλί_κραγιόν-2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\";}i:30297;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30299;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30295;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30293;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30301;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:30306;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5a6fe0863d\";}i:30289;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30296;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:30298;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:30294;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30292;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30300;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:30282;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:30284;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:30317;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1511\";}i:30287;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:30276;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9415abb23a\";}i:30312;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:30286;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:30290;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:30269;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:30272;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:30302;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:30316;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:30309;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5a6fe0863d\";}i:30307;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5a6fe0863d\";}i:30308;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5a6fe0863d\";}i:30310;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5a6fe0863d\";}i:30270;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:30318;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1346:\"<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1515\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1515\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kate-bosworth1-300x300.jpg\" alt=\"Kate-Bosworth1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ μόδα κύκλους κάνει τελικά και γι αυτό κάτι ήξερε η Αλίκη Βουγιουκλάκη που δεν έκανε βήμα χωρίς το πορτοκαλί κραγιόν της.\r\n\r\nΤι σχέση έχει αυτό;\r\n\r\nΜια από τις εκπληκτικές αποχρώσεις που θα δούμε πολύ και φέτος την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι το πορτοκαλί μια και θα κυριαρχήσει έντονα σε όλες τις αποχρώσεις του είτε σε glossy μορφή είτε σε μάτ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1516\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1516\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/modata_diafora_makigiaz_me_portokali_kragion-2-300x300.jpg\" alt=\"Μοδάτα_διάφορα_μακιγιάζ_με_πορτοκαλί_κραγιόν-2\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\";}i:30275;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1511\";}i:30283;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:30278;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:104:\"Ποια απόχρωση κραγιόν θα φορεθεί την άνοιξη-καλοκαίρι 2015\";}i:30271;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:30273;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1503&action=edit&message=6\";}i:30279;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"06f247c314\";}i:30281;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:30291;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:30267;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:30311;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:30285;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (30560,1511,'_ajax_nonce','e7f9d7a648'),
 (30572,753,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762592432\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762592432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:26:41\";}}\";'),
 (30619,1475,'snapPN','s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762592441\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762592441\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:27:35\";}}\";'),
 (30613,1475,'add_comment_nonce','05ba6af7d8'),
 (30614,1475,'_ajax_fetch_list_nonce','b3b3f1a4ce'),
 (30651,1415,'_snap_forceSURL','2'),
 (30652,1415,'snap_MYURL',''),
 (30653,1415,'snapEdIT','1'),
 (30655,1415,'snapPN','s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (30657,1415,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (30646,1415,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (30647,1415,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (30648,1415,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (30649,1415,'nxs_mqTest','\''),
 (30650,1415,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=22&nxs_mn=43&nxs_ss=58'),
 (500846,1415,'snapTW','s:1875:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580469350030774272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-24 20:40:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583807659821944832\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 01:46:07\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584136799401959424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 23:33:59\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583841990581874688\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 04:02:32\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583819719582609411\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 02:34:02\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581071758515695617\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:34:37\";}}\";'),
 (30689,1471,'snapWP','s:729:\"a:3:{i:0;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:6:\"265378\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:51:45\";}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (30708,1260,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762592778\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762592778\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 20:57:05\";}}\";'),
 (94350,1511,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (94500,1511,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (31330,1024,'_snap_forceSURL','2'),
 (31331,1024,'snap_MYURL',''),
 (31332,1024,'snapEdIT','1'),
 (34599,1024,'snapPN','s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762600698\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762600698\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:22:59\";}}\";'),
 (31336,1024,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (31338,1024,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (31339,1024,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (31340,1024,'add_comment_nonce','05ba6af7d8'),
 (31341,1024,'_ajax_fetch_list_nonce','b3b3f1a4ce'),
 (31342,1024,'nxs_mqTest','\''),
 (31343,1024,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=26&nxs_aa=2015&nxs_hh=01&nxs_mn=27&nxs_ss=58'),
 (31945,1523,'_menu_item_menu_item_parent','1527'),
 (31946,1523,'_menu_item_object_id','238'),
 (31947,1523,'_menu_item_object','category'),
 (31948,1523,'_menu_item_target',''),
 (31949,1523,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),
 (31950,1523,'_menu_item_xfn',''),
 (31951,1523,'_menu_item_url',''),
 (31980,1523,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (919037,10828,'snapGP','s:817:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/SWYzzYbQCGt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-31 19:30:14\";}i:1;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/BM2XvnpY58n\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-31 19:30:34\";}}\";'),
 (31971,1526,'_menu_item_type','taxonomy'),
 (31972,1526,'_menu_item_menu_item_parent','1527'),
 (31973,1526,'_menu_item_object_id','1'),
 (31974,1526,'_menu_item_object','category'),
 (31975,1526,'_menu_item_target',''),
 (31976,1526,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),
 (31977,1526,'_menu_item_xfn',''),
 (31978,1526,'_menu_item_url',''),
 (31983,1526,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (31984,1527,'_menu_item_type','custom'),
 (31985,1527,'_menu_item_menu_item_parent','0'),
 (31986,1527,'_menu_item_object_id','1527'),
 (31987,1527,'_menu_item_object','custom'),
 (31988,1527,'_menu_item_target',''),
 (31989,1527,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),
 (31990,1527,'_menu_item_xfn',''),
 (31991,1527,'_menu_item_url','http://www.donna.gr'),
 (31993,1527,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (32992,1528,'_edit_lock','1427501574:1'),
 (32993,1528,'_edit_last','5'),
 (33192,1529,'_wp_attached_file','2015/03/blondes-women-blue-eyes-long-hair-necklaces-hd-wallpapers.jpg'),
 (33193,1529,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:69:\"2015/03/blondes-women-blue-eyes-long-hair-necklaces-hd-wallpapers.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"blondes-women-blue-eyes-long-hair-necklaces-hd-wallpapers-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"blondes-women-blue-eyes-long-hair-necklaces-hd-wallpapers-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"blondes-women-blue-eyes-long-hair-necklaces-hd-wallpapers-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33194,1528,'_thumbnail_id','1529'),
 (33195,1528,'post_views_count','862'),
 (33211,1528,'snap_isAutoPosted','1'),
 (33198,1528,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669342113211484\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 08:19:06\";}}\";'),
 (33268,1531,'_edit_lock','1427744304:1'),
 (33213,1528,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (33214,1528,'_wpnonce','da5a375169'),
 (33215,1528,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (33216,1528,'user_ID','5'),
 (33217,1528,'action','editpost'),
 (33218,1528,'originalaction','editpost'),
 (33219,1528,'post_author','5'),
 (33220,1528,'post_type','post'),
 (33221,1528,'original_post_status','auto-draft'),
 (33222,1528,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (33223,1528,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (33224,1528,'post_ID','1528'),
 (33225,1528,'meta-box-order-nonce','bb3b4fb792'),
 (33226,1528,'closedpostboxesnonce','6af884cbdf'),
 (33227,1528,'post_title','Συμβουλές για να μακρύνουν τα μαλλιά σου γρηγορότερα'),
 (33228,1528,'samplepermalinknonce','32afe63eff'),
 (33229,1528,'content','Όλες οι γυναίκες ονειρευόμαστε μακριά μαλλιά και ο λόγος που δεν τα έχουμε είναι είτε γιατί αφυδατώνονται από το styling και τις συχνές βαφές, είτε γιατί το μετανιώσαμε μετά από μία άσχημη ψυχολογική κατάσταση και τα κόψαμε σε καρέ με μια ψαλιδιά!\r\n\r\nΑν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν πιο γρήγορα αλλά παράλληλα θα τα κρατήσετε ενυδατωμένα.\r\n\r\n<b>Σωστό λούσιμο</b>\r\n<div>Θυμηθείτε κάθε φορά που λούζεστε, να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα σας σε όλο το κεφάλι. Θα ενεργοποιήσετε έτσι το σαμπουάν και παράλληλα θα βοηθήσετε την αναζωογόνηση κα τη σωστή αιμάτωση του τριχωτού. Προσπαθήστε να τελειώνετε το λούσιμο κάθε φορά με κρύο νερό.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μην ξεχνάτε τη μάσκα </b></div>\r\n<div>Αυτό που προτείνουν οι ειδικοί είναι να εφαρμόσετε μετά από το μία μάσκα πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Φυσικό στέγνωμα</b></div>\r\n<div>Εάν θέλετε να αποκτήσετε μακριά υγιή μαλλιά, τότε πρέπει να τα αφήνετε κάποιες φορές να στεγνώνουν με φυσικό τρόπο. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, να «αποτοξινωθούν» από την ταλαιπωρία του καθημερινού styling.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Χτενίστε σωστά τα μαλλιά σας </b></div>\r\n<div>Είναι σημαντικό να οδηγήσετε τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών σας στις άκρες, για να μη μένουν κι αυτές παραπονεμένες και μετά σπάνε. Πως θα γίνει αυτό; Βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας από τη ρίζα προς την άκρη, φέρνοντας το κεφάλι προς τα κάτω. Με αυτό τον τρόπο βοηθάτε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Χαλαρό πιάσιμο των μαλλιών</b></div>\r\n<div>Αφήστε τα ελεύθερα ή πιάστε τα χαλαρά, ώστε να μη σπάσουν σε διάφορα σημεία και σχηματιστεί ψαλίδα που δεν σας επιτρέπει να αποκτήσετε μήκος.  Μάλιστα έχουν βγει πολλά λαστιχάκια για τα μαλλιά καινούργιας \"τεχνολογίας\" που είναι ειδικά σχεδιασμένα να μην σπάνε την τρίχα. Θα τα βρείτε στα κομμωτήρια και σε διάφορα μαγαζιά με καλλυντικά.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Κλείστε ραντεβού με το κομμωτήριο</b></div>\r\n<div>Επειδή θέλετε να έχετε μακριά μαλλιά δε σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τα ραντεβού σας με το κομμωτήριο. Ίσα-ίσα. Αν αφήσετε τα μαλλιά σας, σε λίγο θα θυμίζουν σκούπα και θα χρειάζονται περισσότερο κούρεμα από ό,τι πριν.Αυτός σημαίνει πως πρέπει να κλείνετε ραντεβού κάθε 2 μήνες για να καθαρίζετε τις άκρες σας και να κρατάτε τις άκρες σας γερές.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>Σατέν μαξιλάρια</strong></div>\r\n<div>Επενδύστε σε ένα σατέν μαξιλάρι. Με αυτό τον τρόπο το βράδυ που κοιμάστε τα μαλλιά σας θα γλιστράνε, αντί να μπερδεύονται μεταξύ τους και να σπάνε. Επιπλέον με τα σατέν μαξιλάρια αποφεύγετε και το φριζάρισμα.</div>'),
 (33230,1528,'hidden_post_status','draft'),
 (33231,1528,'post_status','publish'),
 (33232,1528,'hidden_post_visibility','public'),
 (33233,1528,'visibility','public'),
 (33234,1528,'mm','03'),
 (33235,1528,'jj','26'),
 (33236,1528,'aa','2015'),
 (33237,1528,'hh','10'),
 (33238,1528,'mn','00'),
 (33239,1528,'ss','19'),
 (33240,1528,'hidden_mm','03'),
 (33241,1528,'cur_mm','03'),
 (33242,1528,'hidden_jj','26'),
 (33243,1528,'cur_jj','26'),
 (33244,1528,'hidden_aa','2015'),
 (33245,1528,'cur_aa','2015'),
 (33246,1528,'hidden_hh','10'),
 (33247,1528,'cur_hh','10'),
 (33248,1528,'hidden_mn','00'),
 (33249,1528,'cur_mn','00'),
 (33250,1528,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (33251,1528,'publish','Δημοσίευση'),
 (33252,1528,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (33253,1528,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:84:\"μαλλιά,μάκρος,ταλαιπωρία,τρίχα,styling,συμβουλές\";}'),
 (33254,1528,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33255,1528,'external_link_nonce','893243d385'),
 (33256,1528,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33257,1528,'pinthis_quote_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33258,1528,'pinthis_audio_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33259,1528,'pinthis_video_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33260,1528,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (33261,1528,'metakeyselect','#NONE#'),
 (33262,1528,'_ajax_nonce-add-meta','2f06a05ce5'),
 (33263,1528,'advanced_view','1'),
 (33264,1528,'comment_status','open'),
 (33265,1528,'ping_status','open'),
 (33266,1528,'ID','1528'),
 (33267,1528,'post_content','Όλες οι γυναίκες ονειρευόμαστε μακριά μαλλιά και ο λόγος που δεν τα έχουμε είναι είτε γιατί αφυδατώνονται από το styling και τις συχνές βαφές, είτε γιατί το μετανιώσαμε μετά από μία άσχημη ψυχολογική κατάσταση και τα κόψαμε σε καρέ με μια ψαλιδιά!\r\n\r\nΑν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν πιο γρήγορα αλλά παράλληλα θα τα κρατήσετε ενυδατωμένα.\r\n\r\n<b>Σωστό λούσιμο</b>\r\n<div>Θυμηθείτε κάθε φορά που λούζεστε, να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα σας σε όλο το κεφάλι. Θα ενεργοποιήσετε έτσι το σαμπουάν και παράλληλα θα βοηθήσετε την αναζωογόνηση κα τη σωστή αιμάτωση του τριχωτού. Προσπαθήστε να τελειώνετε το λούσιμο κάθε φορά με κρύο νερό.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μην ξεχνάτε τη μάσκα </b></div>\r\n<div>Αυτό που προτείνουν οι ειδικοί είναι να εφαρμόσετε μετά από το μία μάσκα πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Φυσικό στέγνωμα</b></div>\r\n<div>Εάν θέλετε να αποκτήσετε μακριά υγιή μαλλιά, τότε πρέπει να τα αφήνετε κάποιες φορές να στεγνώνουν με φυσικό τρόπο. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο, να «αποτοξινωθούν» από την ταλαιπωρία του καθημερινού styling.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Χτενίστε σωστά τα μαλλιά σας </b></div>\r\n<div>Είναι σημαντικό να οδηγήσετε τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών σας στις άκρες, για να μη μένουν κι αυτές παραπονεμένες και μετά σπάνε. Πως θα γίνει αυτό; Βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας από τη ρίζα προς την άκρη, φέρνοντας το κεφάλι προς τα κάτω. Με αυτό τον τρόπο βοηθάτε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Χαλαρό πιάσιμο των μαλλιών</b></div>\r\n<div>Αφήστε τα ελεύθερα ή πιάστε τα χαλαρά, ώστε να μη σπάσουν σε διάφορα σημεία και σχηματιστεί ψαλίδα που δεν σας επιτρέπει να αποκτήσετε μήκος.  Μάλιστα έχουν βγει πολλά λαστιχάκια για τα μαλλιά καινούργιας \"τεχνολογίας\" που είναι ειδικά σχεδιασμένα να μην σπάνε την τρίχα. Θα τα βρείτε στα κομμωτήρια και σε διάφορα μαγαζιά με καλλυντικά.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Κλείστε ραντεβού με το κομμωτήριο</b></div>\r\n<div>Επειδή θέλετε να έχετε μακριά μαλλιά δε σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τα ραντεβού σας με το κομμωτήριο. Ίσα-ίσα. Αν αφήσετε τα μαλλιά σας, σε λίγο θα θυμίζουν σκούπα και θα χρειάζονται περισσότερο κούρεμα από ό,τι πριν.Αυτός σημαίνει πως πρέπει να κλείνετε ραντεβού κάθε 2 μήνες για να καθαρίζετε τις άκρες σας και να κρατάτε τις άκρες σας γερές.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>Σατέν μαξιλάρια</strong></div>\r\n<div>Επενδύστε σε ένα σατέν μαξιλάρι. Με αυτό τον τρόπο το βράδυ που κοιμάστε τα μαλλιά σας θα γλιστράνε, αντί να μπερδεύονται μεταξύ τους και να σπάνε. Επιπλέον με τα σατέν μαξιλάρια αποφεύγετε και το φριζάρισμα.</div>'),
 (33269,1531,'_edit_last','5');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (33270,1532,'_wp_attached_file','2015/03/woman_doctor-1508x706_c.jpg'),
 (33271,1532,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1508;s:6:\"height\";i:706;s:4:\"file\";s:35:\"2015/03/woman_doctor-1508x706_c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woman_doctor-1508x706_c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woman_doctor-1508x706_c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"woman_doctor-1508x706_c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33272,1531,'_thumbnail_id','1532'),
 (33273,1531,'post_views_count','794'),
 (33274,1531,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (33275,1531,'_wpnonce','8891333230'),
 (33276,1531,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1531&action=edit'),
 (33277,1531,'user_ID','5'),
 (33278,1531,'action','editpost'),
 (33279,1531,'originalaction','editpost'),
 (33280,1531,'post_author','5'),
 (33281,1531,'post_type','post'),
 (33282,1531,'original_post_status','draft'),
 (33283,1531,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (33284,1531,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1528&action=edit&message=6'),
 (33285,1531,'post_ID','1531'),
 (33286,1531,'meta-box-order-nonce','bb3b4fb792'),
 (33287,1531,'closedpostboxesnonce','6af884cbdf'),
 (33288,1531,'post_title','Ο γυναικολόγος και οι ερωτήσεις της ντροπής'),
 (33289,1531,'samplepermalinknonce','32afe63eff'),
 (33290,1531,'content','Όσο και να φαίνεται περίεργο γνωρίζω αρκετές γυναίκες που ντρέπονται το γυναικολόγο, ίσως οι περισσότερες μάλιστα. Σίγουρα δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση να πηγαίνουμε σε ένα άγνωστο για εμάς άνθρωπο και να \"αποκαλύπτουμε τα απόκρυφά μας\"\r\n\r\nΕπιπλέον κατά τη διάρκεια του ραντεβού έχουμε και πολλές ερωτήσεις-απορίες που θέλουμε πολύ να τις εκμυστηρευτούμε για να μας διαφωτίσει ένας άνθρωπος με γνώσεις, όμως πάλι ντρεπόμαστε!\r\n\r\nΕμείς συλλέξαμε για εσάς τις πιο συνήθεις ερωτήσεις \"της ντροπής\" οι οποίες έχουν απαντηθεί από γυναικολόγους και σας τις παραθέτουμε:\r\n\r\n1. Όταν έχω περίοδο, επιτρέπεται να κάνω σεξ;\r\nΕξαρτάται από το πώς αισθάνεσαι: Αν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία και ταυτόχρονα πόνος στην κοιλιά, τότε μάλλον δεν θα υπάρχει και η ανάλογη διάθεση. Αλλά όταν η αιμορραγία δεν είναι μεγάλη, δεν τίθεται θέμα. Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει πρόβλημα.\r\n\r\n2. Αν το αγόρι μου δεν φοράει προφυλακτικό, αλλά «τραβιέται» πριν από την εκσπερμάτιση, μπορεί να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη;\r\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι αβέβαιη. Δεν προφυλάσσει από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. Ταυτόχρονα δεν σε προφυλάσσει ούτε από μια πιθανή εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να μην προλάβει να «τραβηχτεί» κάποια φορά. Ταυτόχρονα, υπάρχουν εκκρίσεις που προηγούνται της εκσπερμάτισης και είναι πιθανόν να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων.\r\n\r\n3. Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα;\r\nΌχι, σε καμιά περίπτωση. Αντίθετα μάλιστα. Αν η περίοδος είναι σταθερή, γίνεται πιο εύκολα η σύλληψη. Απλώς, οι γυναικολόγοι συχνά δίνουν αντισυλληπτικά χάπια ως φαρμακευτική αγωγή σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα που προκαλούν υπογονιμότητα (π.χ. ενδομητρίωση).\r\n\r\n4. Μπορώ να εντοπίσω τις γόνιμες ημέρες του κύκλου;\r\nΑν ο κύκλος είναι φυσιολογικός και διαρκεί γύρω στις 28 ημέρες, τότε οι «ευνοϊκές» ή, αντίθετα, οι «κρίσιμες» μέρες για σύλληψη αρχίζουν από τη 10η και τελειώνουν στη 16η περίπου. Βέβαια, η τεχνολογία προσφέρει σήμερα για τον έλεγχο των γόνιμων ημερών και άλλες λύσεις με σχετικά υψηλή αξιοπιστία.\r\n\r\n5. Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος κατά τη σεξουαλική πράξη;\r\nΌταν ο πόνος είναι εξωτερικός, δηλαδή πριν από την πλήρη διείσδυση του πέους στον κόλπο, οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια. Αντίθετα, αν ο πόνος είναι βαθύς και εσωτερικός, οφείλεται σε κάποιο οργανικό πρόβλημα.\r\n\r\n6. Πώς θα ελέγξω αν πίσω από την επώδυνη επαφή, κρύβεται κάποιο οργανικό πρόβλημα;\r\nΟ γυναικολογικός έλεγχος και η διεξαγωγή εξετάσεων, όπως το κολπικό υπερηχογράφημα, είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή διάγνωση. Όσο για την αντιμετώπιση του πόνου, θα εξαρτηθεί από τα αίτια που τον προκαλούν.\r\n\r\n7. Οι συχνές πλύσεις του κόλπου με αντισηπτικά, είναι επιβλαβείς;\r\nΗ υπερβολή είναι πάντα επικίνδυνη. Γενικά όμως οι πλύσεις με αντισηπτικά σκευάσματα, αν δεν έχει προηγηθεί ιατρική οδηγία, βλάπτουν, γιατί καταστρέφουν την ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ο οποίος και γίνεται εξαιρετικά ευάλωτος σε κάθε είδους λοιμώξεις.\r\n\r\n8. Αληθεύει ότι η χρήση του ταμπόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον κόλπο;\r\nΑυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν το ταμπόν δεν αλλάζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αν, π.χ., παραμένει στον κόλπο για περισσότερο από 6-8 ώρες, μπορεί να επιβαρύνει τη χλωρίδα της περιοχής. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείται το σωστό μέγεθος ανάλογα με τη ροή του αίματος και την ηλικία.\r\n\r\n9. Επιτρέπεται το σεξ πριν το τεστ-Παπ;\r\nΔεν απαγορεύεται, αλλά για προφανείς λόγους καλό είναι κάθε γυναίκα να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή 24 ώρες πριν υποβληθεί σε τεστ-Παπ.\r\n\r\n10. Η υστερεκτομή σηματοδοτεί το τέλος της σεξουαλικής ζωής;\r\nΜπορεί η υστερεκτομή να βάζει τέλος στη γονιμότητα της γυναίκας, αλλά ποτέ δεν επηρεάζει, τουλάχιστον από ιατρικής πλευράς, την ικανότητά της να απολαμβάνει το σεξ με το σύντροφό της.'),
 (33291,1531,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (33292,1531,'hidden_post_status','draft'),
 (33293,1531,'post_status','publish'),
 (33294,1531,'hidden_post_visibility','public'),
 (33295,1531,'visibility','public'),
 (33296,1531,'mm','03'),
 (33297,1531,'jj','26'),
 (33298,1531,'aa','2015'),
 (33299,1531,'hh','11'),
 (33300,1531,'mn','23'),
 (33301,1531,'ss','20'),
 (33302,1531,'hidden_mm','03'),
 (33303,1531,'cur_mm','03'),
 (33304,1531,'hidden_jj','26'),
 (33305,1531,'cur_jj','26'),
 (33306,1531,'hidden_aa','2015'),
 (33307,1531,'cur_aa','2015'),
 (33308,1531,'hidden_hh','11'),
 (33309,1531,'cur_hh','11'),
 (33310,1531,'hidden_mn','23'),
 (33311,1531,'cur_mn','23'),
 (33312,1531,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (33313,1531,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (33314,1531,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:82:\"απορίες,γυναικολόγος,ερωτήσεις,ντροπή,υγεία\";}'),
 (33315,1531,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33316,1531,'external_link_nonce','893243d385'),
 (33317,1531,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33318,1531,'pinthis_quote_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33319,1531,'pinthis_audio_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33320,1531,'pinthis_video_settings_box_nonce','893243d385'),
 (33321,1531,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (33322,1531,'metakeyselect','#NONE#'),
 (33323,1531,'_ajax_nonce-add-meta','2f06a05ce5'),
 (33324,1531,'advanced_view','1'),
 (33325,1531,'comment_status','open'),
 (33326,1531,'ping_status','open'),
 (33327,1531,'ID','1531'),
 (33328,1531,'post_content','Όσο και να φαίνεται περίεργο γνωρίζω αρκετές γυναίκες που ντρέπονται το γυναικολόγο, ίσως οι περισσότερες μάλιστα. Σίγουρα δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση να πηγαίνουμε σε ένα άγνωστο για εμάς άνθρωπο και να \"αποκαλύπτουμε τα απόκρυφά μας\"\r\n\r\nΕπιπλέον κατά τη διάρκεια του ραντεβού έχουμε και πολλές ερωτήσεις-απορίες που θέλουμε πολύ να τις εκμυστηρευτούμε για να μας διαφωτίσει ένας άνθρωπος με γνώσεις, όμως πάλι ντρεπόμαστε!\r\n\r\nΕμείς συλλέξαμε για εσάς τις πιο συνήθεις ερωτήσεις \"της ντροπής\" οι οποίες έχουν απαντηθεί από γυναικολόγους και σας τις παραθέτουμε:\r\n\r\n1. Όταν έχω περίοδο, επιτρέπεται να κάνω σεξ;\r\nΕξαρτάται από το πώς αισθάνεσαι: Αν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία και ταυτόχρονα πόνος στην κοιλιά, τότε μάλλον δεν θα υπάρχει και η ανάλογη διάθεση. Αλλά όταν η αιμορραγία δεν είναι μεγάλη, δεν τίθεται θέμα. Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει πρόβλημα.\r\n\r\n2. Αν το αγόρι μου δεν φοράει προφυλακτικό, αλλά «τραβιέται» πριν από την εκσπερμάτιση, μπορεί να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη;\r\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι αβέβαιη. Δεν προφυλάσσει από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. Ταυτόχρονα δεν σε προφυλάσσει ούτε από μια πιθανή εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να μην προλάβει να «τραβηχτεί» κάποια φορά. Ταυτόχρονα, υπάρχουν εκκρίσεις που προηγούνται της εκσπερμάτισης και είναι πιθανόν να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων.\r\n\r\n3. Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα;\r\nΌχι, σε καμιά περίπτωση. Αντίθετα μάλιστα. Αν η περίοδος είναι σταθερή, γίνεται πιο εύκολα η σύλληψη. Απλώς, οι γυναικολόγοι συχνά δίνουν αντισυλληπτικά χάπια ως φαρμακευτική αγωγή σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα που προκαλούν υπογονιμότητα (π.χ. ενδομητρίωση).\r\n\r\n4. Μπορώ να εντοπίσω τις γόνιμες ημέρες του κύκλου;\r\nΑν ο κύκλος είναι φυσιολογικός και διαρκεί γύρω στις 28 ημέρες, τότε οι «ευνοϊκές» ή, αντίθετα, οι «κρίσιμες» μέρες για σύλληψη αρχίζουν από τη 10η και τελειώνουν στη 16η περίπου. Βέβαια, η τεχνολογία προσφέρει σήμερα για τον έλεγχο των γόνιμων ημερών και άλλες λύσεις με σχετικά υψηλή αξιοπιστία.\r\n\r\n5. Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος κατά τη σεξουαλική πράξη;\r\nΌταν ο πόνος είναι εξωτερικός, δηλαδή πριν από την πλήρη διείσδυση του πέους στον κόλπο, οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια. Αντίθετα, αν ο πόνος είναι βαθύς και εσωτερικός, οφείλεται σε κάποιο οργανικό πρόβλημα.\r\n\r\n6. Πώς θα ελέγξω αν πίσω από την επώδυνη επαφή, κρύβεται κάποιο οργανικό πρόβλημα;\r\nΟ γυναικολογικός έλεγχος και η διεξαγωγή εξετάσεων, όπως το κολπικό υπερηχογράφημα, είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή διάγνωση. Όσο για την αντιμετώπιση του πόνου, θα εξαρτηθεί από τα αίτια που τον προκαλούν.\r\n\r\n7. Οι συχνές πλύσεις του κόλπου με αντισηπτικά, είναι επιβλαβείς;\r\nΗ υπερβολή είναι πάντα επικίνδυνη. Γενικά όμως οι πλύσεις με αντισηπτικά σκευάσματα, αν δεν έχει προηγηθεί ιατρική οδηγία, βλάπτουν, γιατί καταστρέφουν την ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ο οποίος και γίνεται εξαιρετικά ευάλωτος σε κάθε είδους λοιμώξεις.\r\n\r\n8. Αληθεύει ότι η χρήση του ταμπόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον κόλπο;\r\nΑυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν το ταμπόν δεν αλλάζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αν, π.χ., παραμένει στον κόλπο για περισσότερο από 6-8 ώρες, μπορεί να επιβαρύνει τη χλωρίδα της περιοχής. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείται το σωστό μέγεθος ανάλογα με τη ροή του αίματος και την ηλικία.\r\n\r\n9. Επιτρέπεται το σεξ πριν το τεστ-Παπ;\r\nΔεν απαγορεύεται, αλλά για προφανείς λόγους καλό είναι κάθε γυναίκα να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή 24 ώρες πριν υποβληθεί σε τεστ-Παπ.\r\n\r\n10. Η υστερεκτομή σηματοδοτεί το τέλος της σεξουαλικής ζωής;\r\nΜπορεί η υστερεκτομή να βάζει τέλος στη γονιμότητα της γυναίκας, αλλά ποτέ δεν επηρεάζει, τουλάχιστον από ιατρικής πλευράς, την ικανότητά της να απολαμβάνει το σεξ με το σύντροφό της.'),
 (33329,1534,'_edit_lock','1427372178:5'),
 (33330,1534,'_edit_last','5'),
 (33331,1535,'_wp_attached_file','2015/03/140.jpg'),
 (33332,1535,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1000;s:6:\"height\";i:843;s:4:\"file\";s:15:\"2015/03/140.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"140-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"140-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"140-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33333,1534,'_thumbnail_id','1535'),
 (33334,1534,'post_views_count','831'),
 (33335,1534,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (33336,1534,'_wpnonce','0b8f101d13'),
 (33337,1534,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1534&action=edit'),
 (33338,1534,'user_ID','5'),
 (33339,1534,'action','editpost'),
 (33340,1534,'originalaction','editpost'),
 (33341,1534,'post_author','5'),
 (33342,1534,'post_type','post'),
 (33343,1534,'original_post_status','draft'),
 (33344,1534,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (33345,1534,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1531&action=edit&message=10'),
 (33346,1534,'post_ID','1534'),
 (33347,1534,'meta-box-order-nonce','d7c6b53e35'),
 (33348,1534,'closedpostboxesnonce','fa8b2aead7'),
 (33349,1534,'post_title','Ποια παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα πόδια σου'),
 (33350,1534,'samplepermalinknonce','10924b5910'),
 (33351,1534,'content','Άπειρα τα παπούτσια που έχουμε στη συλλογή μας εμείς οι γυναίκες που και σαρανταποδαρούσες να είμαστε πάλι δεν νομίζω ότι θα είχαμε αρκετά πόδια για να τα φορέσουμε! Διότι όπως και να το κάνουμε τα παπούτσια είναι το φετίχ μας για τις περισσότερες. Η αλήθεια είναι όμως πως πολλά από αυτά μας κάνουν κακό και προκαλούν βλάβες και πόνο στα πόδια μας και δεν κάνει να τα φοράμε πολλές ώρες. Ποια είναι αυτά;\r\n\r\n<strong>Μυτερά παπούτσια</strong>\r\n\r\nΑυτός ο τύπος παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια προβλήματα όπως τα ψηλά τακούνια.\r\n\r\nΠέρα από τη μεταταρσαλγία και την παραμόρφωση, τα μυτερά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν νεύρωμα, δηλαδή φλεγμονή των νεύρων μεταξύ των δαχτύλων του ποδιού.\r\n\r\nΠροτιμήστε τα άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και διευκολύνουν το περπάτημα.\r\n\r\n<strong>Ίσια παπούτσια</strong>\r\n\r\nΠαρ’ ότι τα ίσια παπούτσια είναι εξαιρετικά άνετα και είναι κατάλληλα για κάθε περίσταση, δεν παρέχουν στο πόδι την απαραίτητη υποστήριξη ώστε να κινείται και να λειτουργεί όπως πρέπει.\r\n\r\nΕίναι κάτι σαν «βελτιωμένη έκδοση» της σαγιονάρας, καθώς προστατεύουν περισσότερο το πόδι, ωστόσο μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα.\r\n\r\nΕάν θέλετε να αποφύγετε τα 12ποντα, φροντίστε τουλάχιστον το παπούτσι να έχει λίγη σόλα και να υποστηρίζει καλά τη φτέρνα.\r\n\r\n<strong>Σαγιονάρες</strong>\r\n\r\nΌσο κι αν σας εκπλήσσει, οι σαγιονάρες παίρνουν το βραβείο του χειρότερου παπουτσιού!\r\n\r\nΠολλές γυναίκες φορούν σαγιονάρες όλη μέρα το καλοκαίρι, όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος. Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν υποστήριξη στην καμάρα του ποδιού και δεν προστατεύουν το πόδι. Το αποτέλεσμα είναι οι συχνοί τραυματισμοί.\r\n\r\nΜακροπρόθεσμα, η κακή υποστήριξη του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα (μια πάθηση των ποδιών που προκαλεί πόνο λόγω ερεθισμού ή φλεγμονής).\r\n\r\nΔεν πρέπει λοιπόν να φοράμε σαγιονάρες, εκτός κι αν βρισκόμαστε στην παραλία. Είναι προτιμότερο να επιλέγουμε σανδάλια με λουράκι, ώστε το πόδι να παραμένει σταθερό.\r\n\r\n<strong>Τακούνι στιλέτο</strong>\r\n\r\nΌσο πιο ψηλό είναι το τακούνι, τόσο περισσότερο παραμορφώνεται το σχήμα του πέλματος.\r\n\r\nΟι ποδίατροι προειδοποιούν ότι το τακούνι που είναι ψηλότερο από 5 εκατοστά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια. Ο αχίλλειος τένοντας βραχύνεται όταν το πόδι βρίσκεται επάνω στα τακούνια. Εάν λοιπόν τα φοράμε συχνά, μπορεί να προκληθεί χρόνια τενοντίτιδα.\r\n\r\nΠαράλληλα, τα τακούνια ευθύνονται για την αυξημένη πίεση στο μπροστινό μέρος του πέλματος. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η μεταταρσαλγία, δηλαδή ο έντονος πόνος στο πέλμα.\r\n\r\nΟ πόνος στα πόδια οδηγεί σε ένα ντόμινο αντιδράσεων που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Αλλάζει ο τρόπος βάδισης και προκαλείται επακόλουθος πόνος στα γόνατα, τη μέση και τους γοφούς.\r\n\r\nΚρατήστε λοιπόν τα ψηλά τακούνια για τις ειδικές περιστάσεις και προτιμήστε κάτι πιο άνετο για τις καθημερινές σας εμφανίσεις και τη δουλειά.'),
 (33352,1534,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (33353,1534,'hidden_post_status','draft'),
 (33354,1534,'post_status','publish'),
 (33355,1534,'hidden_post_visibility','public'),
 (33356,1534,'visibility','public'),
 (33357,1534,'mm','03'),
 (33358,1534,'jj','26'),
 (33359,1534,'aa','2015'),
 (33360,1534,'hh','14'),
 (33361,1534,'mn','15'),
 (33362,1534,'ss','45'),
 (33363,1534,'hidden_mm','03'),
 (33364,1534,'cur_mm','03'),
 (33365,1534,'hidden_jj','26'),
 (33366,1534,'cur_jj','26'),
 (33367,1534,'hidden_aa','2015'),
 (33368,1534,'cur_aa','2015'),
 (33369,1534,'hidden_hh','14'),
 (33370,1534,'cur_hh','14'),
 (33371,1534,'hidden_mn','15'),
 (33372,1534,'cur_mn','15'),
 (33373,1534,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (33374,1534,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (33375,1534,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:110:\"βλάβες,είδος παπουτσιου,παπούτσια,Πόδια,σαγιονάρες,τακούνι\";}'),
 (33376,1534,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33377,1534,'external_link_nonce','8bcf51f9aa'),
 (33378,1534,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','8bcf51f9aa'),
 (33379,1534,'pinthis_quote_settings_box_nonce','8bcf51f9aa'),
 (33380,1534,'pinthis_audio_settings_box_nonce','8bcf51f9aa'),
 (33381,1534,'pinthis_video_settings_box_nonce','8bcf51f9aa'),
 (33382,1534,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (33383,1534,'metakeyselect','#NONE#'),
 (33384,1534,'_ajax_nonce-add-meta','197b10ed03'),
 (33385,1534,'advanced_view','1'),
 (33386,1534,'comment_status','open'),
 (33387,1534,'ping_status','open'),
 (33388,1534,'ID','1534'),
 (33389,1534,'post_content','Άπειρα τα παπούτσια που έχουμε στη συλλογή μας εμείς οι γυναίκες που και σαρανταποδαρούσες να είμαστε πάλι δεν νομίζω ότι θα είχαμε αρκετά πόδια για να τα φορέσουμε! Διότι όπως και να το κάνουμε τα παπούτσια είναι το φετίχ μας για τις περισσότερες. Η αλήθεια είναι όμως πως πολλά από αυτά μας κάνουν κακό και προκαλούν βλάβες και πόνο στα πόδια μας και δεν κάνει να τα φοράμε πολλές ώρες. Ποια είναι αυτά;\r\n\r\n<strong>Μυτερά παπούτσια</strong>\r\n\r\nΑυτός ο τύπος παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια προβλήματα όπως τα ψηλά τακούνια.\r\n\r\nΠέρα από τη μεταταρσαλγία και την παραμόρφωση, τα μυτερά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν νεύρωμα, δηλαδή φλεγμονή των νεύρων μεταξύ των δαχτύλων του ποδιού.\r\n\r\nΠροτιμήστε τα άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και διευκολύνουν το περπάτημα.\r\n\r\n<strong>Ίσια παπούτσια</strong>\r\n\r\nΠαρ’ ότι τα ίσια παπούτσια είναι εξαιρετικά άνετα και είναι κατάλληλα για κάθε περίσταση, δεν παρέχουν στο πόδι την απαραίτητη υποστήριξη ώστε να κινείται και να λειτουργεί όπως πρέπει.\r\n\r\nΕίναι κάτι σαν «βελτιωμένη έκδοση» της σαγιονάρας, καθώς προστατεύουν περισσότερο το πόδι, ωστόσο μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα.\r\n\r\nΕάν θέλετε να αποφύγετε τα 12ποντα, φροντίστε τουλάχιστον το παπούτσι να έχει λίγη σόλα και να υποστηρίζει καλά τη φτέρνα.\r\n\r\n<strong>Σαγιονάρες</strong>\r\n\r\nΌσο κι αν σας εκπλήσσει, οι σαγιονάρες παίρνουν το βραβείο του χειρότερου παπουτσιού!\r\n\r\nΠολλές γυναίκες φορούν σαγιονάρες όλη μέρα το καλοκαίρι, όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος. Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν υποστήριξη στην καμάρα του ποδιού και δεν προστατεύουν το πόδι. Το αποτέλεσμα είναι οι συχνοί τραυματισμοί.\r\n\r\nΜακροπρόθεσμα, η κακή υποστήριξη του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα (μια πάθηση των ποδιών που προκαλεί πόνο λόγω ερεθισμού ή φλεγμονής).\r\n\r\nΔεν πρέπει λοιπόν να φοράμε σαγιονάρες, εκτός κι αν βρισκόμαστε στην παραλία. Είναι προτιμότερο να επιλέγουμε σανδάλια με λουράκι, ώστε το πόδι να παραμένει σταθερό.\r\n\r\n<strong>Τακούνι στιλέτο</strong>\r\n\r\nΌσο πιο ψηλό είναι το τακούνι, τόσο περισσότερο παραμορφώνεται το σχήμα του πέλματος.\r\n\r\nΟι ποδίατροι προειδοποιούν ότι το τακούνι που είναι ψηλότερο από 5 εκατοστά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια. Ο αχίλλειος τένοντας βραχύνεται όταν το πόδι βρίσκεται επάνω στα τακούνια. Εάν λοιπόν τα φοράμε συχνά, μπορεί να προκληθεί χρόνια τενοντίτιδα.\r\n\r\nΠαράλληλα, τα τακούνια ευθύνονται για την αυξημένη πίεση στο μπροστινό μέρος του πέλματος. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η μεταταρσαλγία, δηλαδή ο έντονος πόνος στο πέλμα.\r\n\r\nΟ πόνος στα πόδια οδηγεί σε ένα ντόμινο αντιδράσεων που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Αλλάζει ο τρόπος βάδισης και προκαλείται επακόλουθος πόνος στα γόνατα, τη μέση και τους γοφούς.\r\n\r\nΚρατήστε λοιπόν τα ψηλά τακούνια για τις ειδικές περιστάσεις και προτιμήστε κάτι πιο άνετο για τις καθημερινές σας εμφανίσεις και τη δουλειά.'),
 (33390,1537,'_edit_lock','1427382837:5'),
 (33391,1537,'_edit_last','5'),
 (100515,1528,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (100545,1528,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (33589,1538,'_wp_attached_file','2015/03/zeygari_fones.jpg'),
 (33590,1538,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1321;s:6:\"height\";i:1264;s:4:\"file\";s:25:\"2015/03/zeygari_fones.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"zeygari_fones-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"zeygari_fones-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"zeygari_fones-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33591,1537,'_thumbnail_id','1538'),
 (33592,1537,'post_views_count','589'),
 (33593,1537,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (33594,1537,'_wpnonce','b297e97512'),
 (33595,1537,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1537&action=edit&message=6'),
 (33596,1537,'user_ID','5'),
 (33597,1537,'action','editpost'),
 (33598,1537,'originalaction','editpost'),
 (33599,1537,'post_author','5'),
 (33600,1537,'post_type','post'),
 (33601,1537,'original_post_status','publish'),
 (33602,1537,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1537&action=edit'),
 (33603,1537,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1537&action=edit'),
 (33604,1537,'post_ID','1537'),
 (33605,1537,'meta-box-order-nonce','fd82cf57fc'),
 (33606,1537,'closedpostboxesnonce','ae4265c939'),
 (33607,1537,'post_title','Ποια σημάδια σου δείχνουν ότι έχεις σχέση με ένα \"ψυχοπαθή\"'),
 (33608,1537,'samplepermalinknonce','3232ad700c'),
 (33609,1537,'content','Πολλές από εμάς ξέρουμε τι θέλουμε από έναν άνθρωπο και στην προσπάθειά μας να ξεκινήσουμε μια σχέση και να την κάνουμε να πετύχει μπορεί να ρίξουμε πολύ, μα πάρα πολύ νερό στο κρασί μας. Πως όμως θα βεβαιωθούμε ότι ο άνθρωπος μας, η σχέση μας έχει κι αυτή σώας τας φρένας και μπορούμε να προχωρήσουμε μαζί του προς ένα καλύτερο αύριο και όχι προς το Δαφνί;\r\n<h4>1. Ψεύδεται ασυστόλως</h4>\r\nΔεν σου δίνει ποτέ συγκεκριμένες πληροφορίες για το πρόγραμμα του κι όταν το κάνει δεν είναι ποτέ αρκετά λεπτομερής. Ή μπορεί να σου ορκίζεται ότι έμεινε όλο το βράδυ στο σπίτι βλέποντας ταινίες, ενώ στην πραγματικότητα ξεσάλωνε μεθυσμένος στα κλαμπ, ένας Θεός ξέρει με ποιους. Τα ψυχάκια είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι ψεύτες και ίσως χρειαστεί κάποιος καιρός για να τους ξεσκεπάσεις. Όμως όταν κάποιος δεν μπορεί να σου πει αβίαστα πού ήταν, τι έκανε και με ποιον, έχει πρόβλημα και δεν αξίζει ν’ ασχολείσαι περισσότερο μαζί του. Άσε που συνήθως οι γυναίκες στο ψέμα έχουν ένστικτο και το μυρίζονται κατευθείαν.\r\n<h4>2. Φάσκει και αντιφάσκει</h4>\r\nΟι ψυχοπαθείς βρίσκονται σε σύγχυση ως προς το τι θέλουν. Τη μια μπορεί να σου λένε ότι ψάχνουν το απόλυτο ταίρι τους και την αμέσως επόμενη ότι θέλουν απλά να «περνάνε καλά». Ένας τέτοιος τύπος απλά αυτοαναιρείται κι αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι. Όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος οφείλει να ξέρει τι ψάχνει στη ζωή του. Αν αμφιταλαντεύεται, σίγουρα δεν είναι αυτό που ψάχνεις εσύ.\r\n<h4>3. Παραλογίζεται και σε ελέγχει διαρκώς</h4>\r\nΣε περνάει συνεχώς από κόσκινο προκειμένου ν’ ανακαλύψει «ύποπτες κινήσεις» και να σε κατηγορήσει για απιστία. Μπαίνει στο προφίλ σου στο Facebook πιο συχνά απ’ ότι στο δικό του ή –χειρότερα- σου ζητάει να φτιάξετε κοινό προφίλ για να πάψεις να μιλάς με άλλους άντρες (το πρώτο βήμα για να σε ελέγξει). Παράλληλα σου στέλνει ασταμάτητα γραπτά μηνύματα και γίνεται έξαλλος αν κάνεις περισσότερο από δέκα δεύτερα ν’ απαντήσεις. Μην απαντάς. Θα σκαρφιστεί χίλιες δικαιολογίες για να σου αποσπάσει τους κωδικούς σου. Θα σε φλομώσει στα κολακευτικά σχόλια, θα σου δείξει ότι «νοιάζεται» και θα προσπαθήσει να σε πείσει ότι «απλά» θέλει να σε τσεκάρει. Από ‘δω, από εκεί, τελικά θα σε τουμπάρει και πάρει τις πληροφορίες που θέλει. Μην μπεις στον πειρασμό να του παραχωρήσεις πρόσβαση στους λογαριασμούς σου, σαν ένδειξη εμπιστοσύνης ή με τη δικαιολογία ότι κάτι τέτοιο σας φέρνει πιο κοντά. Το μόνο που φέρνει πιο κοντά αυτή η συμπεριφορά είναι η απόλυτη τρέλα.Απλά άρχισε να τρέχεις στην αντίθετη κατεύθυνση από εκείνον. Σχέση θέλεις όχι δεσμοφύλακα.\r\n<h4>4. Παίζει μαζί σου</h4>\r\nΦυσιολογικά, όλα τ’ αγοράκια διασκεδάζουν με τα ψυχολογικά παιχνίδια αλλά το ξεπερνάνε όταν πατήσουν την εφηβεία. Αντίθετα, ο δικός σου μπορεί να έχει ενηλικιωθεί προ πολλού τυπικά, αλλά συμπεριφέρεται ακατανόητα. Τη μια μέρα μπορεί να σε πνίγει στα γλυκόλογα, στα μηνύματα και τα πολύωρα τηλεφωνήματα και την επόμενη να εξαφανίζεται, σαν να άνοιξε η γη και τον κατάπιε. Μετά ξανά-εμφανίζεται κι άντε πάλι από την αρχή. Αν δεν έχεις άφθονο ελεύθερο χρόνο για σπαταλήσεις άδικα, καλύτερα να παραιτηθείς από την υπόθεση του και να μην περιμένεις τα φεγγάρια του\r\n<h4>5. Σε συγκρίνει</h4>\r\nΤα ψυχάκια τείνουν να σε συγκρίνουν με τις πρώην τους, όχι απαραίτητα γιατί είναι κολλημένοι μαζί τους αλλά γιατί τη βρίσκουν με το να ξυπνούν τις ανασφάλειες σου. Επιπλέον, κάθε ψυχάκι φτιάχνεται με την ιδέα ότι έχει τη δύναμη να σε υποτιμά, να σε κατακρίνει και να σε κάνει να νιώθεις ευάλωτη, ενώ ταυτόχρονα στήνει υποσυνείδητα το σκηνικό για τον επόμενο καυγά.\r\n<h4>6. Λέει πως σ’ αγαπά</h4>\r\nΌλες ονειρευόμαστε έναν άντρα που μας εξομολογείται τον έρωτα του σαν σε σκηνή από ρομαντική ταινία και που είναι τρελός για μας. Όμως όταν ο δικός σου ομολογήσει ότι σ’ αγαπάει ήδη από το τρίτο ραντεβού είναι σκέτα τρελός. Όχι γιατί δεν το αξίζεις, αλλά γιατί κανένας φυσιολογικός άνθρωπος στον κόσμο δεν ερωτεύεται πραγματικά τόσο γρήγορα κι αν τυχόν ερωτευτεί πραγματικά τόσο γρήγορα, αποκλείεται να το ομολογήσει. Είναι τόσο απλό.\r\n<h4>7. Είναι νάρκισσος</h4>\r\nΌταν βγαίνεις μ’ έναν ψυχοπαθή πρέπει να πάρεις απόφαση ότι εκείνος είναι καλύτερος από σένα σε όλα. Θέλει να φαίνεται πάντα πιο έξυπνος, πιο όμορφος, πιο διασκεδαστικός, πιο ενημερωμένος από σένα. Αν αυτά που λέει ο δικός σου σε υποψιάζουν ότι την έχει ψωνίσει, μπορείς να είσαι σίγουρη ότι σου έχει κληρώσει το «λαχείο».\r\n<h4>8. Χάνει τον έλεγχο</h4>\r\nΑν ο καλός σου σού έχει καταφέρει ποτέ γροθιά, ή έστω σε έχει σπρώξει επίτηδες πάνω στον θυμό του είναι σαφές ότι χρειάζεται άμεσα επαγγελματική βοήθεια κι ότι η αγάπη σου δεν είναι αρκετή για να τον σώσει. Τα ψυχάκια καταφεύγουν συχνά στη σωματική ή και τη λεκτική κακοποίηση. Αν εκείνος σου φωνάζει, ουρλιάζει μπροστά στο πρόσωπο σου ή κραδαίνει τη γροθιά σου απειλώντας να σε χτυπήσει σημαίνει ότι θέλει βοήθεια κι εσύ επίσης. Οτιδήποτε τέτοιο είναι αρκετό για να τον αφήσεις. Ακόμη κι αν την επόμενη μέρα σέρνεται κλαίγοντας σπαραχτικά στα πόδια σου γεμάτος ενοχές -κλασική τεχνική- αυτό πρέπει να είναι το τέλος της μικρής σας ιστορίας.\r\n<h4>9. Είναι μανιακός με τις γάτες</h4>\r\nΤώρα θα μου πεις που κολλάει αυτό. Καθόλου τυχαία, οι περισσότεροι άντρες συμπαθούν τα σκυλιά περισσότερο από τις γάτες. Η αδυναμία στις γάτες είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο που και πάλι αποτελεί ένδειξη μούρλας όταν ξεπερνάει ένα όριο. Αν ο δικός σου έχει στο σπίτι του περισσότερες από δύο τρεις γάτες είναι ξεκάθαρο πως έχει ξεφύγει. Μην ρωτάς γιατί... Απλά πίστεψε μας.'),
 (33610,1537,'save','Ενημέρωση'),
 (33611,1537,'hidden_post_status','publish'),
 (33612,1537,'post_status','publish'),
 (33613,1537,'hidden_post_visibility','public'),
 (33614,1537,'visibility','public'),
 (33615,1537,'mm','03'),
 (33616,1537,'jj','26'),
 (33617,1537,'aa','2015'),
 (33618,1537,'hh','16'),
 (33619,1537,'mn','36'),
 (33620,1537,'ss','02'),
 (33621,1537,'hidden_mm','03'),
 (33622,1537,'cur_mm','03'),
 (33623,1537,'hidden_jj','26'),
 (33624,1537,'cur_jj','26'),
 (33625,1537,'hidden_aa','2015'),
 (33626,1537,'cur_aa','2015'),
 (33627,1537,'hidden_hh','16'),
 (33628,1537,'cur_hh','16'),
 (33629,1537,'hidden_mn','36'),
 (33630,1537,'cur_mn','36'),
 (33631,1537,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (33632,1537,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (33633,1537,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33634,1537,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33635,1537,'external_link_nonce','1619333e8b'),
 (33636,1537,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33637,1537,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33638,1537,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33639,1537,'pinthis_video_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33640,1537,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (33641,1537,'metakeyselect','#NONE#'),
 (33642,1537,'_ajax_nonce-add-meta','8f60a64518'),
 (33643,1537,'advanced_view','1'),
 (33644,1537,'comment_status','open'),
 (33645,1537,'ping_status','open'),
 (33646,1537,'ID','1537'),
 (33647,1537,'post_content','Πολλές από εμάς ξέρουμε τι θέλουμε από έναν άνθρωπο και στην προσπάθειά μας να ξεκινήσουμε μια σχέση και να την κάνουμε να πετύχει μπορεί να ρίξουμε πολύ, μα πάρα πολύ νερό στο κρασί μας. Πως όμως θα βεβαιωθούμε ότι ο άνθρωπος μας, η σχέση μας έχει κι αυτή σώας τας φρένας και μπορούμε να προχωρήσουμε μαζί του προς ένα καλύτερο αύριο και όχι προς το Δαφνί;\r\n<h4>1. Ψεύδεται ασυστόλως</h4>\r\nΔεν σου δίνει ποτέ συγκεκριμένες πληροφορίες για το πρόγραμμα του κι όταν το κάνει δεν είναι ποτέ αρκετά λεπτομερής. Ή μπορεί να σου ορκίζεται ότι έμεινε όλο το βράδυ στο σπίτι βλέποντας ταινίες, ενώ στην πραγματικότητα ξεσάλωνε μεθυσμένος στα κλαμπ, ένας Θεός ξέρει με ποιους. Τα ψυχάκια είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι ψεύτες και ίσως χρειαστεί κάποιος καιρός για να τους ξεσκεπάσεις. Όμως όταν κάποιος δεν μπορεί να σου πει αβίαστα πού ήταν, τι έκανε και με ποιον, έχει πρόβλημα και δεν αξίζει ν’ ασχολείσαι περισσότερο μαζί του. Άσε που συνήθως οι γυναίκες στο ψέμα έχουν ένστικτο και το μυρίζονται κατευθείαν.\r\n<h4>2. Φάσκει και αντιφάσκει</h4>\r\nΟι ψυχοπαθείς βρίσκονται σε σύγχυση ως προς το τι θέλουν. Τη μια μπορεί να σου λένε ότι ψάχνουν το απόλυτο ταίρι τους και την αμέσως επόμενη ότι θέλουν απλά να «περνάνε καλά». Ένας τέτοιος τύπος απλά αυτοαναιρείται κι αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι. Όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος οφείλει να ξέρει τι ψάχνει στη ζωή του. Αν αμφιταλαντεύεται, σίγουρα δεν είναι αυτό που ψάχνεις εσύ.\r\n<h4>3. Παραλογίζεται και σε ελέγχει διαρκώς</h4>\r\nΣε περνάει συνεχώς από κόσκινο προκειμένου ν’ ανακαλύψει «ύποπτες κινήσεις» και να σε κατηγορήσει για απιστία. Μπαίνει στο προφίλ σου στο Facebook πιο συχνά απ’ ότι στο δικό του ή –χειρότερα- σου ζητάει να φτιάξετε κοινό προφίλ για να πάψεις να μιλάς με άλλους άντρες (το πρώτο βήμα για να σε ελέγξει). Παράλληλα σου στέλνει ασταμάτητα γραπτά μηνύματα και γίνεται έξαλλος αν κάνεις περισσότερο από δέκα δεύτερα ν’ απαντήσεις. Μην απαντάς. Θα σκαρφιστεί χίλιες δικαιολογίες για να σου αποσπάσει τους κωδικούς σου. Θα σε φλομώσει στα κολακευτικά σχόλια, θα σου δείξει ότι «νοιάζεται» και θα προσπαθήσει να σε πείσει ότι «απλά» θέλει να σε τσεκάρει. Από ‘δω, από εκεί, τελικά θα σε τουμπάρει και πάρει τις πληροφορίες που θέλει. Μην μπεις στον πειρασμό να του παραχωρήσεις πρόσβαση στους λογαριασμούς σου, σαν ένδειξη εμπιστοσύνης ή με τη δικαιολογία ότι κάτι τέτοιο σας φέρνει πιο κοντά. Το μόνο που φέρνει πιο κοντά αυτή η συμπεριφορά είναι η απόλυτη τρέλα.Απλά άρχισε να τρέχεις στην αντίθετη κατεύθυνση από εκείνον. Σχέση θέλεις όχι δεσμοφύλακα.\r\n<h4>4. Παίζει μαζί σου</h4>\r\nΦυσιολογικά, όλα τ’ αγοράκια διασκεδάζουν με τα ψυχολογικά παιχνίδια αλλά το ξεπερνάνε όταν πατήσουν την εφηβεία. Αντίθετα, ο δικός σου μπορεί να έχει ενηλικιωθεί προ πολλού τυπικά, αλλά συμπεριφέρεται ακατανόητα. Τη μια μέρα μπορεί να σε πνίγει στα γλυκόλογα, στα μηνύματα και τα πολύωρα τηλεφωνήματα και την επόμενη να εξαφανίζεται, σαν να άνοιξε η γη και τον κατάπιε. Μετά ξανά-εμφανίζεται κι άντε πάλι από την αρχή. Αν δεν έχεις άφθονο ελεύθερο χρόνο για σπαταλήσεις άδικα, καλύτερα να παραιτηθείς από την υπόθεση του και να μην περιμένεις τα φεγγάρια του\r\n<h4>5. Σε συγκρίνει</h4>\r\nΤα ψυχάκια τείνουν να σε συγκρίνουν με τις πρώην τους, όχι απαραίτητα γιατί είναι κολλημένοι μαζί τους αλλά γιατί τη βρίσκουν με το να ξυπνούν τις ανασφάλειες σου. Επιπλέον, κάθε ψυχάκι φτιάχνεται με την ιδέα ότι έχει τη δύναμη να σε υποτιμά, να σε κατακρίνει και να σε κάνει να νιώθεις ευάλωτη, ενώ ταυτόχρονα στήνει υποσυνείδητα το σκηνικό για τον επόμενο καυγά.\r\n<h4>6. Λέει πως σ’ αγαπά</h4>\r\nΌλες ονειρευόμαστε έναν άντρα που μας εξομολογείται τον έρωτα του σαν σε σκηνή από ρομαντική ταινία και που είναι τρελός για μας. Όμως όταν ο δικός σου ομολογήσει ότι σ’ αγαπάει ήδη από το τρίτο ραντεβού είναι σκέτα τρελός. Όχι γιατί δεν το αξίζεις, αλλά γιατί κανένας φυσιολογικός άνθρωπος στον κόσμο δεν ερωτεύεται πραγματικά τόσο γρήγορα κι αν τυχόν ερωτευτεί πραγματικά τόσο γρήγορα, αποκλείεται να το ομολογήσει. Είναι τόσο απλό.\r\n<h4>7. Είναι νάρκισσος</h4>\r\nΌταν βγαίνεις μ’ έναν ψυχοπαθή πρέπει να πάρεις απόφαση ότι εκείνος είναι καλύτερος από σένα σε όλα. Θέλει να φαίνεται πάντα πιο έξυπνος, πιο όμορφος, πιο διασκεδαστικός, πιο ενημερωμένος από σένα. Αν αυτά που λέει ο δικός σου σε υποψιάζουν ότι την έχει ψωνίσει, μπορείς να είσαι σίγουρη ότι σου έχει κληρώσει το «λαχείο».\r\n<h4>8. Χάνει τον έλεγχο</h4>\r\nΑν ο καλός σου σού έχει καταφέρει ποτέ γροθιά, ή έστω σε έχει σπρώξει επίτηδες πάνω στον θυμό του είναι σαφές ότι χρειάζεται άμεσα επαγγελματική βοήθεια κι ότι η αγάπη σου δεν είναι αρκετή για να τον σώσει. Τα ψυχάκια καταφεύγουν συχνά στη σωματική ή και τη λεκτική κακοποίηση. Αν εκείνος σου φωνάζει, ουρλιάζει μπροστά στο πρόσωπο σου ή κραδαίνει τη γροθιά σου απειλώντας να σε χτυπήσει σημαίνει ότι θέλει βοήθεια κι εσύ επίσης. Οτιδήποτε τέτοιο είναι αρκετό για να τον αφήσεις. Ακόμη κι αν την επόμενη μέρα σέρνεται κλαίγοντας σπαραχτικά στα πόδια σου γεμάτος ενοχές -κλασική τεχνική- αυτό πρέπει να είναι το τέλος της μικρής σας ιστορίας.\r\n<h4>9. Είναι μανιακός με τις γάτες</h4>\r\nΤώρα θα μου πεις που κολλάει αυτό. Καθόλου τυχαία, οι περισσότεροι άντρες συμπαθούν τα σκυλιά περισσότερο από τις γάτες. Η αδυναμία στις γάτες είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο που και πάλι αποτελεί ένδειξη μούρλας όταν ξεπερνάει ένα όριο. Αν ο δικός σου έχει στο σπίτι του περισσότερες από δύο τρεις γάτες είναι ξεκάθαρο πως έχει ξεφύγει. Μην ρωτάς γιατί... Απλά πίστεψε μας.'),
 (97289,2242,'closedpostboxesnonce','18504316de'),
 (35281,1578,'_wp_attached_file','2015/03/woman-applying-makeup.jpg'),
 (35282,1578,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2197;s:6:\"height\";i:1463;s:4:\"file\";s:33:\"2015/03/woman-applying-makeup.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"woman-applying-makeup-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"woman-applying-makeup-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woman-applying-makeup-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33648,1540,'_edit_lock','1427743669:1'),
 (33649,1540,'_edit_last','5'),
 (33650,1541,'_wp_attached_file','2015/03/scheseis.jpg'),
 (33651,1541,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1300;s:6:\"height\";i:800;s:4:\"file\";s:20:\"2015/03/scheseis.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"scheseis-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"scheseis-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"scheseis-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (33652,1540,'_thumbnail_id','1541'),
 (33653,1540,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (33654,1540,'_wpnonce','fecf18921b'),
 (33655,1540,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1540&action=edit'),
 (33656,1540,'user_ID','5'),
 (33657,1540,'action','editpost'),
 (33658,1540,'originalaction','editpost'),
 (33659,1540,'post_author','5'),
 (33660,1540,'post_type','post'),
 (33661,1540,'original_post_status','draft'),
 (33662,1540,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (33663,1540,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1537&action=edit&message=10'),
 (33664,1540,'post_ID','1540'),
 (33665,1540,'meta-box-order-nonce','fd82cf57fc'),
 (33666,1540,'closedpostboxesnonce','ae4265c939'),
 (33667,1540,'post_title','Πως να του δείξεις ότι \"τσιμπήθηκες\" χωρίς να εκτεθείς'),
 (33668,1540,'samplepermalinknonce','3232ad700c'),
 (33669,1540,'content','Οι άντρες από τη φύση τους είναι κυνηγοί γι αυτό εάν πρόσφατα σου \"την έδωσε κατακούτελα\", θα πρέπει να μεν να του δώσεις θάρρος να σε πλησιάσει χωρίς όμως να δείχνεις υπερβολικά διαθέσιμη γιατί στα μάτια τους μεταφράζεται σαν απελπισία και θα τους κάνει να γυρίσουν τη μουσούδα τους προς την αντίθετη κατεύθυνση.\r\n\r\n<strong>1. Μίλα του</strong>\r\nΟ απλούστερος τρόπος για να δείξεις σε κάποιον πως σου αρέσει είναι να επικοινωνήσεις μαζί του γραπτά ή προφορικά. Κάνε λοιπόν την πρώτη κίνηση και περίμενε να δεις την αντίδραση του. Μην φοβάσαι ότι θα σε περάσει για «εύκολη» έτσι, αφού πάντα μπορείς να το παίξεις εξαφανισμένη για 2-3 μέρες, ίσα-ίσα για να τον κάνεις να σε επιθυμήσει. Προσοχή όμως: αν η πρώτη κίνηση έρχεται πάντα από τη δική σου πλευρά κι εκείνος απλά απαντά στα μηνύματα σου χωρίς ποτέ να σε παίρνει ή να σου στέλνει πρώτος, σημαίνει ότι δεν τρελαίνεται για σένα.\r\n\r\n<strong>2. Κολάκεψε τον</strong>\r\nΌση αυτοπεποίθηση κι αν δείχνει ότι έχει, όσο γοητευτικός κι αν είναι κάθε άντρας ψοφάει για κομπλιμέντα κι αυτό σου δίνει την ευχέρεια να τον κάνεις να νιώσει καλά για τον εαυτό του. Για να πιάσει τόπο, φρόντισε ο θαυμασμός σου να είναι ειλικρινής και να εκφράζεται συγκεκριμένα: π.χ. ‘τι γλυκό χαμόγελο που έχεις’, ή ‘αυτό το πουκάμισο σου πάει τέλεια’. Ωστόσο, μην το παρακάνεις και πάρουν τα μυαλά του αέρα μαζί σου. Ένα κομπλιμέντο μια φορά στο τόσο φτάνει για να του περάσει το μήνυμα ότι σε έχει γοητεύσει.\r\n\r\n<strong>3. Μίλα με το κορμί σου</strong>\r\nΟ πιο εύγλωττος τρόπος για να του δείξεις ότι τον βλέπεις ερωτικά είναι… σιωπηλός. Απλά χρησιμοποίησε τη γλώσσα του σώματος σε τρία στάδια: πρώτα άγγιξε τον στο μπράτσο όταν πει κάτι αστείο ή τρυφερό ώστε να του δείξεις ότι νιώθεις συντονισμένη μαζί του. Έπειτα, καθώς μιλάτε για κάτι πιο σοβαρό, άγγιξε το γόνατο ενώ τον κοιτάς στα μάτια. Αυτό θα του δείξει ότι τον παρακολουθείς και ότι ταυτίζεσαι μαζί του, ενώ ταυτόχρονα αφήνει ένα σεξουαλικό υπονοούμενο, καθώς το χέρι σου βρίσκεται όσο πιο κοντά γίνεται στα γεννητικά του όργανα στο πλαίσιο της ευπρέπειας. Στο τρίτο στάδιο, απλά παίξε με τα χείλια σου: άγγιξε τα, γλύψε τα, ή απλά σούφρωσε τα για να τραβήξεις την προσοχή του εκεί.\r\n\r\n<strong>4. Ενθάρρυνε τον</strong>\r\nΌσο βαρύς κι αν το παίζει, λίγη επιβεβαίωση θα λειτουργήσει σίγουρα υπέρ σου. Απλά πες του πόσο ωραία πέρασες μαζί του κι ότι θα ήθελες να το επαναλάβετε –αυτό το ό,τι κάνατε μαζί. Το μέτρο κι εδώ είναι απαραίτητο: μια ατάκα αρκεί για να του δείξει αυτό που χρειάζεται. Η δεύτερη θα του δείξει ότι μάλλον ήσουν κλεισμένη σε καμιά σπηλιά τόσο καιρό κι ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί την κρίση σου.\r\n\r\n<strong>5. Γέλα με τ’ αστεία του</strong>\r\nΑν εκείνος προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει με το χιούμορ του φρόντισε να γελάσεις ή έστω να χαμογελάσεις ελαφρά. Ακόμη κι αν έχει πει κρυάδα, χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για την προσπάθεια του. Δεν χρειάζεται να υποκριθείς ότι ξεκαρδίζεσαι αν δεν το νιώθεις, αρκεί να δείξεις κάποια ανταπόκριση.\r\n\r\n<strong>6. Ζήλεψε τον</strong>\r\nΔεν λέμε να του κάνεις σκηνή επειδή χαιρέτησε μια γνωστή του, ή κοίταξε μ’ ενδιαφέρον μια κορμάρα που πέρασε από μπροστά σας. Όμως μπορείς να δείξεις άνετα ελαφρώς ενοχλημένη, απλά για να ξέρει ότι τον διεκδικείς. Αν δεν το κάνεις και το παίζεις πάντα απολύτως άνετη, τότε θα πιστέψει ότι δεν ενδιαφέρεσαι για εκείνον.\r\n\r\n<strong>7. Ζήτα του ραντεβού</strong>\r\n\r\nΑν νομίζεις ότι εκείνος διστάζει, μάζεψε το θάρρος σου και πρότεινε του εσύ να συναντηθείτε μια συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Αν εκείνος δεχτεί αμέσως και μάλιστα έχει και κάποια ιδέα για το πού να πάτε, τότε θα ξέρεις ότι έχεις ελπίδες για κάτι περισσότερο. Αν πάλι εκείνος κάνει ότι δεν κατάλαβε, ή σου το αναβάλει από εβδομάδα σε εβδομάδα θα ξέρεις ότι είναι ώρα να σταματήσεις να τον διεκδικείς.\r\n\r\n<strong>8.</strong> <strong>Θυμήσου τα λόγια του</strong>\r\nΕπανάλαβε μια λεπτομέρεια που σου έχει πει για τον εαυτό του, για κάποιον φίλο του ή για τη δουλειά του και θα τον στείλεις στα ουράνια. Είναι ένας έμμεσος τρόπος να του δείξεις πως σου αρέσει, σε ενδιαφέρει κι ότι προσέχεις αυτά που σου λέει, δεν τον ακούς απλά.'),
 (33670,1540,'save','Αποθήκευση προσχεδίου');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (33671,1540,'hidden_post_status','draft'),
 (33672,1540,'post_status','publish'),
 (33673,1540,'hidden_post_visibility','public'),
 (33674,1540,'visibility','public'),
 (33675,1540,'mm','03'),
 (33676,1540,'jj','26'),
 (33677,1540,'aa','2015'),
 (33678,1540,'hh','22'),
 (33679,1540,'mn','55'),
 (33680,1540,'ss','30'),
 (33681,1540,'hidden_mm','03'),
 (33682,1540,'cur_mm','03'),
 (33683,1540,'hidden_jj','26'),
 (33684,1540,'cur_jj','26'),
 (33685,1540,'hidden_aa','2015'),
 (33686,1540,'cur_aa','2015'),
 (33687,1540,'hidden_hh','22'),
 (33688,1540,'cur_hh','22'),
 (33689,1540,'hidden_mn','55'),
 (33690,1540,'cur_mn','55'),
 (33691,1540,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (33692,1540,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (33693,1540,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:59:\"έρωτας,πως να το δείξεις,Σχέσεις\";}'),
 (33694,1540,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (33695,1540,'external_link_nonce','1619333e8b'),
 (33696,1540,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33697,1540,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33698,1540,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33699,1540,'pinthis_video_settings_box_nonce','1619333e8b'),
 (33700,1540,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (33701,1540,'metakeyselect','#NONE#'),
 (33702,1540,'_ajax_nonce-add-meta','8f60a64518'),
 (33703,1540,'advanced_view','1'),
 (33704,1540,'comment_status','open'),
 (33705,1540,'ping_status','open'),
 (33706,1540,'ID','1540'),
 (33707,1540,'post_content','Οι άντρες από τη φύση τους είναι κυνηγοί γι αυτό εάν πρόσφατα σου \"την έδωσε κατακούτελα\", θα πρέπει να μεν να του δώσεις θάρρος να σε πλησιάσει χωρίς όμως να δείχνεις υπερβολικά διαθέσιμη γιατί στα μάτια τους μεταφράζεται σαν απελπισία και θα τους κάνει να γυρίσουν τη μουσούδα τους προς την αντίθετη κατεύθυνση.\r\n\r\n<strong>1. Μίλα του</strong>\r\nΟ απλούστερος τρόπος για να δείξεις σε κάποιον πως σου αρέσει είναι να επικοινωνήσεις μαζί του γραπτά ή προφορικά. Κάνε λοιπόν την πρώτη κίνηση και περίμενε να δεις την αντίδραση του. Μην φοβάσαι ότι θα σε περάσει για «εύκολη» έτσι, αφού πάντα μπορείς να το παίξεις εξαφανισμένη για 2-3 μέρες, ίσα-ίσα για να τον κάνεις να σε επιθυμήσει. Προσοχή όμως: αν η πρώτη κίνηση έρχεται πάντα από τη δική σου πλευρά κι εκείνος απλά απαντά στα μηνύματα σου χωρίς ποτέ να σε παίρνει ή να σου στέλνει πρώτος, σημαίνει ότι δεν τρελαίνεται για σένα.\r\n\r\n<strong>2. Κολάκεψε τον</strong>\r\nΌση αυτοπεποίθηση κι αν δείχνει ότι έχει, όσο γοητευτικός κι αν είναι κάθε άντρας ψοφάει για κομπλιμέντα κι αυτό σου δίνει την ευχέρεια να τον κάνεις να νιώσει καλά για τον εαυτό του. Για να πιάσει τόπο, φρόντισε ο θαυμασμός σου να είναι ειλικρινής και να εκφράζεται συγκεκριμένα: π.χ. ‘τι γλυκό χαμόγελο που έχεις’, ή ‘αυτό το πουκάμισο σου πάει τέλεια’. Ωστόσο, μην το παρακάνεις και πάρουν τα μυαλά του αέρα μαζί σου. Ένα κομπλιμέντο μια φορά στο τόσο φτάνει για να του περάσει το μήνυμα ότι σε έχει γοητεύσει.\r\n\r\n<strong>3. Μίλα με το κορμί σου</strong>\r\nΟ πιο εύγλωττος τρόπος για να του δείξεις ότι τον βλέπεις ερωτικά είναι… σιωπηλός. Απλά χρησιμοποίησε τη γλώσσα του σώματος σε τρία στάδια: πρώτα άγγιξε τον στο μπράτσο όταν πει κάτι αστείο ή τρυφερό ώστε να του δείξεις ότι νιώθεις συντονισμένη μαζί του. Έπειτα, καθώς μιλάτε για κάτι πιο σοβαρό, άγγιξε το γόνατο ενώ τον κοιτάς στα μάτια. Αυτό θα του δείξει ότι τον παρακολουθείς και ότι ταυτίζεσαι μαζί του, ενώ ταυτόχρονα αφήνει ένα σεξουαλικό υπονοούμενο, καθώς το χέρι σου βρίσκεται όσο πιο κοντά γίνεται στα γεννητικά του όργανα στο πλαίσιο της ευπρέπειας. Στο τρίτο στάδιο, απλά παίξε με τα χείλια σου: άγγιξε τα, γλύψε τα, ή απλά σούφρωσε τα για να τραβήξεις την προσοχή του εκεί.\r\n\r\n<strong>4. Ενθάρρυνε τον</strong>\r\nΌσο βαρύς κι αν το παίζει, λίγη επιβεβαίωση θα λειτουργήσει σίγουρα υπέρ σου. Απλά πες του πόσο ωραία πέρασες μαζί του κι ότι θα ήθελες να το επαναλάβετε –αυτό το ό,τι κάνατε μαζί. Το μέτρο κι εδώ είναι απαραίτητο: μια ατάκα αρκεί για να του δείξει αυτό που χρειάζεται. Η δεύτερη θα του δείξει ότι μάλλον ήσουν κλεισμένη σε καμιά σπηλιά τόσο καιρό κι ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί την κρίση σου.\r\n\r\n<strong>5. Γέλα με τ’ αστεία του</strong>\r\nΑν εκείνος προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει με το χιούμορ του φρόντισε να γελάσεις ή έστω να χαμογελάσεις ελαφρά. Ακόμη κι αν έχει πει κρυάδα, χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για την προσπάθεια του. Δεν χρειάζεται να υποκριθείς ότι ξεκαρδίζεσαι αν δεν το νιώθεις, αρκεί να δείξεις κάποια ανταπόκριση.\r\n\r\n<strong>6. Ζήλεψε τον</strong>\r\nΔεν λέμε να του κάνεις σκηνή επειδή χαιρέτησε μια γνωστή του, ή κοίταξε μ’ ενδιαφέρον μια κορμάρα που πέρασε από μπροστά σας. Όμως μπορείς να δείξεις άνετα ελαφρώς ενοχλημένη, απλά για να ξέρει ότι τον διεκδικείς. Αν δεν το κάνεις και το παίζεις πάντα απολύτως άνετη, τότε θα πιστέψει ότι δεν ενδιαφέρεσαι για εκείνον.\r\n\r\n<strong>7. Ζήτα του ραντεβού</strong>\r\n\r\nΑν νομίζεις ότι εκείνος διστάζει, μάζεψε το θάρρος σου και πρότεινε του εσύ να συναντηθείτε μια συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Αν εκείνος δεχτεί αμέσως και μάλιστα έχει και κάποια ιδέα για το πού να πάτε, τότε θα ξέρεις ότι έχεις ελπίδες για κάτι περισσότερο. Αν πάλι εκείνος κάνει ότι δεν κατάλαβε, ή σου το αναβάλει από εβδομάδα σε εβδομάδα θα ξέρεις ότι είναι ώρα να σταματήσεις να τον διεκδικείς.\r\n\r\n<strong>8.</strong> <strong>Θυμήσου τα λόγια του</strong>\r\nΕπανάλαβε μια λεπτομέρεια που σου έχει πει για τον εαυτό του, για κάποιον φίλο του ή για τη δουλειά του και θα τον στείλεις στα ουράνια. Είναι ένας έμμεσος τρόπος να του δείξεις πως σου αρέσει, σε ενδιαφέρει κι ότι προσέχεις αυτά που σου λέει, δεν τον ακούς απλά.'),
 (33723,1531,'snap_isAutoPosted','1'),
 (33710,1531,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669360899876272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 09:23:39\";}}\";'),
 (33725,1531,'publish','Δημοσίευση'),
 (33726,1531,'meta','a:48:{i:33298;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33278;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33324;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:33287;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6af884cbdf\";}i:33325;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33290;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6758:\"Όσο και να φαίνεται περίεργο γνωρίζω αρκετές γυναίκες που ντρέπονται το γυναικολόγο, ίσως οι περισσότερες μάλιστα. Σίγουρα δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση να πηγαίνουμε σε ένα άγνωστο για εμάς άνθρωπο και να \"αποκαλύπτουμε τα απόκρυφά μας\"\r\n\r\nΕπιπλέον κατά τη διάρκεια του ραντεβού έχουμε και πολλές ερωτήσεις-απορίες που θέλουμε πολύ να τις εκμυστηρευτούμε για να μας διαφωτίσει ένας άνθρωπος με γνώσεις, όμως πάλι ντρεπόμαστε!\r\n\r\nΕμείς συλλέξαμε για εσάς τις πιο συνήθεις ερωτήσεις \"της ντροπής\" οι οποίες έχουν απαντηθεί από γυναικολόγους και σας τις παραθέτουμε:\r\n\r\n1. Όταν έχω περίοδο, επιτρέπεται να κάνω σεξ;\r\nΕξαρτάται από το πώς αισθάνεσαι: Αν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία και ταυτόχρονα πόνος στην κοιλιά, τότε μάλλον δεν θα υπάρχει και η ανάλογη διάθεση. Αλλά όταν η αιμορραγία δεν είναι μεγάλη, δεν τίθεται θέμα. Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει πρόβλημα.\r\n\r\n2. Αν το αγόρι μου δεν φοράει προφυλακτικό, αλλά «τραβιέται» πριν από την εκσπερμάτιση, μπορεί να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη;\r\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι αβέβαιη. Δεν προφυλάσσει από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. Ταυτόχρονα δεν σε προφυλάσσει ούτε από μια πιθανή εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να μην προλάβει να «τραβηχτεί» κάποια φορά. Ταυτόχρονα, υπάρχουν εκκρίσεις που προηγούνται της εκσπερμάτισης και είναι πιθανόν να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων.\r\n\r\n3. Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα;\r\nΌχι, σε καμιά περίπτωση. Αντίθετα μάλιστα. Αν η περίοδος είναι σταθερή, γίνεται πιο εύκολα η σύλληψη. Απλώς, οι γυναικολόγοι συχνά δίνουν αντισυλληπτικά χάπια ως φαρμακευτική αγωγή σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα που προκαλούν υπογονιμότητα (π.χ. ενδομητρίωση).\r\n\r\n4. Μπορώ να εντοπίσω τις γόνιμες ημέρες του κύκλου;\r\nΑν ο κύκλος είναι φυσιολογικός και διαρκεί γύρω στις 28 ημέρες, τότε οι «ευνοϊκές» ή, αντίθετα, οι «κρίσιμες» μέρες για σύλληψη αρχίζουν από τη 10η και τελειώνουν στη 16η περίπου. Βέβαια, η τεχνολογία προσφέρει σήμερα για τον έλεγχο των γόνιμων ημερών και άλλες λύσεις με σχετικά υψηλή αξιοπιστία.\r\n\r\n5. Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος κατά τη σεξουαλική πράξη;\r\nΌταν ο πόνος είναι εξωτερικός, δηλαδή πριν από την πλήρη διείσδυση του πέους στον κόλπο, οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια. Αντίθετα, αν ο πόνος είναι βαθύς και εσωτερικός, οφείλεται σε κάποιο οργανικό πρόβλημα.\r\n\r\n6. Πώς θα ελέγξω αν πίσω από την επώδυνη επαφή, κρύβεται κάποιο οργανικό πρόβλημα;\r\nΟ γυναικολογικός έλεγχος και η διεξαγωγή εξετάσεων, όπως το κολπικό υπερηχογράφημα, είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή διάγνωση. Όσο για την αντιμετώπιση του πόνου, θα εξαρτηθεί από τα αίτια που τον προκαλούν.\r\n\r\n7. Οι συχνές πλύσεις του κόλπου με αντισηπτικά, είναι επιβλαβείς;\r\nΗ υπερβολή είναι πάντα επικίνδυνη. Γενικά όμως οι πλύσεις με αντισηπτικά σκευάσματα, αν δεν έχει προηγηθεί ιατρική οδηγία, βλάπτουν, γιατί καταστρέφουν την ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ο οποίος και γίνεται εξαιρετικά ευάλωτος σε κάθε είδους λοιμώξεις.\r\n\r\n8. Αληθεύει ότι η χρήση του ταμπόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον κόλπο;\r\nΑυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν το ταμπόν δεν αλλάζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αν, π.χ., παραμένει στον κόλπο για περισσότερο από 6-8 ώρες, μπορεί να επιβαρύνει τη χλωρίδα της περιοχής. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείται το σωστό μέγεθος ανάλογα με τη ροή του αίματος και την ηλικία.\r\n\r\n9. Επιτρέπεται το σεξ πριν το τεστ-Παπ;\r\nΔεν απαγορεύεται, αλλά για προφανείς λόγους καλό είναι κάθε γυναίκα να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή 24 ώρες πριν υποβληθεί σε τεστ-Παπ.\r\n\r\n10. Η υστερεκτομή σηματοδοτεί το τέλος της σεξουαλικής ζωής;\r\nΜπορεί η υστερεκτομή να βάζει τέλος στη γονιμότητα της γυναίκας, αλλά ποτέ δεν επηρεάζει, τουλάχιστον από ιατρικής πλευράς, την ικανότητά της να απολαμβάνει το σεξ με το σύντροφό της.\";}i:33307;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33309;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33305;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33303;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33311;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:33316;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33299;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33306;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33308;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33304;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33302;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33310;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:33292;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33294;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:33327;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1531\";}i:33297;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33286;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bb3b4fb792\";}i:33322;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:33296;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33300;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:33279;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33282;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:33312;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:33326;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33319;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33317;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33318;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33320;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33280;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33328;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6758:\"Όσο και να φαίνεται περίεργο γνωρίζω αρκετές γυναίκες που ντρέπονται το γυναικολόγο, ίσως οι περισσότερες μάλιστα. Σίγουρα δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση να πηγαίνουμε σε ένα άγνωστο για εμάς άνθρωπο και να \"αποκαλύπτουμε τα απόκρυφά μας\"\r\n\r\nΕπιπλέον κατά τη διάρκεια του ραντεβού έχουμε και πολλές ερωτήσεις-απορίες που θέλουμε πολύ να τις εκμυστηρευτούμε για να μας διαφωτίσει ένας άνθρωπος με γνώσεις, όμως πάλι ντρεπόμαστε!\r\n\r\nΕμείς συλλέξαμε για εσάς τις πιο συνήθεις ερωτήσεις \"της ντροπής\" οι οποίες έχουν απαντηθεί από γυναικολόγους και σας τις παραθέτουμε:\r\n\r\n1. Όταν έχω περίοδο, επιτρέπεται να κάνω σεξ;\r\nΕξαρτάται από το πώς αισθάνεσαι: Αν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία και ταυτόχρονα πόνος στην κοιλιά, τότε μάλλον δεν θα υπάρχει και η ανάλογη διάθεση. Αλλά όταν η αιμορραγία δεν είναι μεγάλη, δεν τίθεται θέμα. Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει πρόβλημα.\r\n\r\n2. Αν το αγόρι μου δεν φοράει προφυλακτικό, αλλά «τραβιέται» πριν από την εκσπερμάτιση, μπορεί να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη;\r\nΗ αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι αβέβαιη. Δεν προφυλάσσει από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα. Ταυτόχρονα δεν σε προφυλάσσει ούτε από μια πιθανή εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να μην προλάβει να «τραβηχτεί» κάποια φορά. Ταυτόχρονα, υπάρχουν εκκρίσεις που προηγούνται της εκσπερμάτισης και είναι πιθανόν να περιέχουν ποσότητα σπερματοζωαρίων.\r\n\r\n3. Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα;\r\nΌχι, σε καμιά περίπτωση. Αντίθετα μάλιστα. Αν η περίοδος είναι σταθερή, γίνεται πιο εύκολα η σύλληψη. Απλώς, οι γυναικολόγοι συχνά δίνουν αντισυλληπτικά χάπια ως φαρμακευτική αγωγή σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα που προκαλούν υπογονιμότητα (π.χ. ενδομητρίωση).\r\n\r\n4. Μπορώ να εντοπίσω τις γόνιμες ημέρες του κύκλου;\r\nΑν ο κύκλος είναι φυσιολογικός και διαρκεί γύρω στις 28 ημέρες, τότε οι «ευνοϊκές» ή, αντίθετα, οι «κρίσιμες» μέρες για σύλληψη αρχίζουν από τη 10η και τελειώνουν στη 16η περίπου. Βέβαια, η τεχνολογία προσφέρει σήμερα για τον έλεγχο των γόνιμων ημερών και άλλες λύσεις με σχετικά υψηλή αξιοπιστία.\r\n\r\n5. Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος κατά τη σεξουαλική πράξη;\r\nΌταν ο πόνος είναι εξωτερικός, δηλαδή πριν από την πλήρη διείσδυση του πέους στον κόλπο, οφείλεται κυρίως σε ψυχολογικά αίτια. Αντίθετα, αν ο πόνος είναι βαθύς και εσωτερικός, οφείλεται σε κάποιο οργανικό πρόβλημα.\r\n\r\n6. Πώς θα ελέγξω αν πίσω από την επώδυνη επαφή, κρύβεται κάποιο οργανικό πρόβλημα;\r\nΟ γυναικολογικός έλεγχος και η διεξαγωγή εξετάσεων, όπως το κολπικό υπερηχογράφημα, είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή διάγνωση. Όσο για την αντιμετώπιση του πόνου, θα εξαρτηθεί από τα αίτια που τον προκαλούν.\r\n\r\n7. Οι συχνές πλύσεις του κόλπου με αντισηπτικά, είναι επιβλαβείς;\r\nΗ υπερβολή είναι πάντα επικίνδυνη. Γενικά όμως οι πλύσεις με αντισηπτικά σκευάσματα, αν δεν έχει προηγηθεί ιατρική οδηγία, βλάπτουν, γιατί καταστρέφουν την ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου, ο οποίος και γίνεται εξαιρετικά ευάλωτος σε κάθε είδους λοιμώξεις.\r\n\r\n8. Αληθεύει ότι η χρήση του ταμπόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον κόλπο;\r\nΑυτό μπορεί να συμβεί μόνο αν το ταμπόν δεν αλλάζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αν, π.χ., παραμένει στον κόλπο για περισσότερο από 6-8 ώρες, μπορεί να επιβαρύνει τη χλωρίδα της περιοχής. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείται το σωστό μέγεθος ανάλογα με τη ροή του αίματος και την ηλικία.\r\n\r\n9. Επιτρέπεται το σεξ πριν το τεστ-Παπ;\r\nΔεν απαγορεύεται, αλλά για προφανείς λόγους καλό είναι κάθε γυναίκα να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή 24 ώρες πριν υποβληθεί σε τεστ-Παπ.\r\n\r\n10. Η υστερεκτομή σηματοδοτεί το τέλος της σεξουαλικής ζωής;\r\nΜπορεί η υστερεκτομή να βάζει τέλος στη γονιμότητα της γυναίκας, αλλά ποτέ δεν επηρεάζει, τουλάχιστον από ιατρικής πλευράς, την ικανότητά της να απολαμβάνει το σεξ με το σύντροφό της.\";}i:33285;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1531\";}i:33293;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33288;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:80:\"Ο γυναικολόγος και οι ερωτήσεις της ντροπής\";}i:33281;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:33273;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:33283;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1528&action=edit&message=6\";}i:33289;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32afe63eff\";}i:33291;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:33301;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"54\";}i:33277;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33321;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:33295;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (33727,1531,'_ajax_nonce','da5c8d14b8'),
 (100824,1531,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (100990,1531,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (34122,1543,'_wp_attached_file','2015/03/image-265485.jpg'),
 (34123,1543,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:24:\"2015/03/image-265485.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265485-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265485-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-265485-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34124,1544,'_thumbnail_id','1543'),
 (34125,1546,'_wp_attached_file','2015/03/image-265443.jpg'),
 (34126,1546,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:728;s:6:\"height\";i:410;s:4:\"file\";s:24:\"2015/03/image-265443.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265443-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265443-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-265443-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34127,1547,'_thumbnail_id','1546'),
 (34128,1549,'_wp_attached_file','2015/03/image-265424.jpg'),
 (34129,1549,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:873;s:6:\"height\";i:627;s:4:\"file\";s:24:\"2015/03/image-265424.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265424-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265424-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-265424-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34132,1552,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1408;s:6:\"height\";i:2200;s:4:\"file\";s:27:\"2015/03/pregnancy-dress.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"pregnancy-dress-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"pregnancy-dress-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"pregnancy-dress-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34133,871,'_thumbnail_id','1552'),
 (34134,871,'_wpnonce','680ad79d38'),
 (34135,871,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=871&action=edit'),
 (34136,871,'user_ID','3'),
 (34137,871,'action','editpost'),
 (34138,871,'originalaction','editpost'),
 (34139,871,'post_author','2'),
 (34140,871,'post_type','post'),
 (34141,871,'original_post_status','draft'),
 (34142,871,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (34143,871,'post_ID','871'),
 (34144,871,'meta-box-order-nonce','96e1bd37f5'),
 (34145,871,'closedpostboxesnonce','295f894a8c'),
 (34146,871,'post_title','Τα πιο θηλυκά φορέματα εγκυμοσύνης'),
 (34147,871,'samplepermalinknonce','3eb302c0be'),
 (34148,871,'content','<div>\r\n\r\nΗ εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά στα πιο θηλυκά φορέματα της άνοιξης που είναι ιδανικά για εσένα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΤο λευκό ή baby pink φόρεμα δεν θα έπρεπε να είναι μόνο ‘προνόμιο’ της νύφης ή μίας πολύ λεπτής γυναίκας. Βάλτο κι εσύ και νιώσε πιο ρομαντική και αέρινη από ποτέ. Προτίμησε σανδάλια ή αθλητικά παπούτσια για να νιώθεις σίγουρη και βάλε από πάνω ένα μακρύ κιμονό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis\" width=\"467\" height=\"732\" /></a>\r\n\r\nΤο στενό μαύρο φόρεμα είναι η ιδανική επιλογή γιατί σε δείχνει κομψή σε κάθε περίπτωση. Φρόντισε να είναι σε μαλακό και αρκετά ελαστικό ύφασμα για να έχεις ελευθερία κινήσεων και συνδύασέ το με τα κομψά oxfords ή με πλατφόρμες (αν είσαι στους πρώτους μήνες).\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2\" width=\"320\" height=\"474\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τα μονόχρωμα ελαστικά φορέματα και το πώς τονίζουν γλυκά την κοιλίτσα. Επίσης, κολακεύουν τις καμπύλες σου και σε κάνουν πολύ θηλυκή. Ένα γκρι φόρεμα δείχνει τέλειο με ένα μαύρο fedora και καφέ σανδάλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΤο floral φτιάχτηκε για να κάνεις τις εμφανίσεις σου πιο ρομαντικές και αέρινες. Επίλεξε ένα φόρεμα μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο πάνω σε ελαφρώς φαρδιά γραμμή και συνδύασέ το με nude χαμηλά πέδιλα ή άνετα αθλητικά παπούτσια για καθημερινό mix and match.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΒάλε ένα μακρύ φόρεμα με γεωμετρικά σχήματα που είναι fashionable και σου αλλάζει τη διάθεση. Το καλό είναι ότι δεν θα χρειαστείς αξεσουάρ, εκτός από τα πιο άνετα flats σου και μία ζακέτα για τα δροσερά βράδια.\r\n\r\n</div>'),
 (34219,1555,'_wp_attached_file','2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg'),
 (34150,871,'hidden_post_status','draft'),
 (34151,871,'post_status','publish'),
 (34152,871,'hidden_post_visibility','public'),
 (34153,871,'visibility','public'),
 (34154,871,'mm','03'),
 (34155,871,'jj','26'),
 (34156,871,'aa','2015'),
 (34157,871,'hh','14'),
 (34158,871,'mn','03'),
 (34159,871,'ss','38'),
 (34160,871,'hidden_mm','03'),
 (34161,871,'cur_mm','03'),
 (34162,871,'hidden_jj','13'),
 (34163,871,'cur_jj','26'),
 (34164,871,'hidden_aa','2015'),
 (34165,871,'cur_aa','2015'),
 (34166,871,'hidden_hh','14'),
 (34167,871,'cur_hh','13'),
 (34168,871,'hidden_mn','38'),
 (34169,871,'cur_mn','58'),
 (34170,871,'import_external_images_nonce','e66c11e6bf'),
 (34171,871,'import_external_images','import-871'),
 (34172,871,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (34173,871,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (34174,871,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (34175,871,'newcategory_parent','-1'),
 (34176,871,'_ajax_nonce-add-category','41e61e0e3e'),
 (34177,871,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:56:\"φορέματα,φορέματα εγκυμοσύνης\";}'),
 (34178,871,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (34179,871,'external_link_nonce','20f165aee6'),
 (34180,871,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','20f165aee6'),
 (34181,871,'pinthis_quote_settings_box_nonce','20f165aee6'),
 (34182,871,'pinthis_audio_settings_box_nonce','20f165aee6'),
 (34183,871,'pinthis_video_settings_box_nonce','20f165aee6'),
 (34184,871,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (34185,871,'excerpt','<div>\r\n<p>Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά σ'),
 (34186,871,'metakeyselect','#NONE#'),
 (34187,871,'_ajax_nonce-add-meta','ef7a38d380'),
 (34188,871,'advanced_view','1'),
 (34189,871,'comment_status','open'),
 (34190,871,'ping_status','open'),
 (34191,871,'post_author_override','2'),
 (34192,871,'ID','871'),
 (34193,871,'post_content','<div>\r\n\r\nΗ εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά στα πιο θηλυκά φορέματα της άνοιξης που είναι ιδανικά για εσένα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΤο λευκό ή baby pink φόρεμα δεν θα έπρεπε να είναι μόνο ‘προνόμιο’ της νύφης ή μίας πολύ λεπτής γυναίκας. Βάλτο κι εσύ και νιώσε πιο ρομαντική και αέρινη από ποτέ. Προτίμησε σανδάλια ή αθλητικά παπούτσια για να νιώθεις σίγουρη και βάλε από πάνω ένα μακρύ κιμονό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis\" width=\"467\" height=\"732\" /></a>\r\n\r\nΤο στενό μαύρο φόρεμα είναι η ιδανική επιλογή γιατί σε δείχνει κομψή σε κάθε περίπτωση. Φρόντισε να είναι σε μαλακό και αρκετά ελαστικό ύφασμα για να έχεις ελευθερία κινήσεων και συνδύασέ το με τα κομψά oxfords ή με πλατφόρμες (αν είσαι στους πρώτους μήνες).\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2\" width=\"320\" height=\"474\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τα μονόχρωμα ελαστικά φορέματα και το πώς τονίζουν γλυκά την κοιλίτσα. Επίσης, κολακεύουν τις καμπύλες σου και σε κάνουν πολύ θηλυκή. Ένα γκρι φόρεμα δείχνει τέλειο με ένα μαύρο fedora και καφέ σανδάλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΤο floral φτιάχτηκε για να κάνεις τις εμφανίσεις σου πιο ρομαντικές και αέρινες. Επίλεξε ένα φόρεμα μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο πάνω σε ελαφρώς φαρδιά γραμμή και συνδύασέ το με nude χαμηλά πέδιλα ή άνετα αθλητικά παπούτσια για καθημερινό mix and match.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΒάλε ένα μακρύ φόρεμα με γεωμετρικά σχήματα που είναι fashionable και σου αλλάζει τη διάθεση. Το καλό είναι ότι δεν θα χρειαστείς αξεσουάρ, εκτός από τα πιο άνετα flats σου και μία ζακέτα για τα δροσερά βράδια.\r\n\r\n</div>'),
 (34194,871,'post_excerpt','<div>\r\n<p>Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά σ'),
 (34195,871,'post_views_count','1316'),
 (34196,871,'_edit_last','3'),
 (34212,871,'snap_isAutoPosted','1'),
 (34199,871,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669439553201740\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:06:44\";}}\";'),
 (100249,871,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (34214,871,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (34215,871,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (34216,871,'edit_date','1'),
 (34217,871,'post_date','2015-03-26 14:03:38'),
 (34218,871,'post_date_gmt','2015-03-26 12:03:38'),
 (34220,1555,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:48:\"2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34221,1556,'_wp_attached_file','2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg'),
 (34222,1556,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:467;s:6:\"height\";i:732;s:4:\"file\";s:47:\"2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34223,1557,'_wp_attached_file','2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg'),
 (34224,1557,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:320;s:6:\"height\";i:474;s:4:\"file\";s:48:\"2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34225,1558,'_wp_attached_file','2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg'),
 (34226,1558,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:667;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:48:\"2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34227,1559,'_wp_attached_file','2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg'),
 (34228,1559,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:667;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:48:\"2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (100399,871,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (34427,1547,'_edit_lock','1427371850:1'),
 (34428,1547,'_edit_last','1'),
 (34526,1547,'_snap_forceSURL','2'),
 (34527,1547,'snap_MYURL',''),
 (34528,1547,'snapEdIT','1'),
 (34530,1547,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (34532,1547,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (34445,1547,'snap_isAutoPosted','1'),
 (34437,1547,'_nxs_snap_sh_FB0_1427371989','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371989;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (34440,1547,'_nxs_snap_sh_TW0_1427371992','a:44:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371992;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (34441,1547,'_nxs_snap_sh_TW1_1427371987','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:2:\"15\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1427390108;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427362768;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-25 19:23:34\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1471;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371987;}'),
 (34442,1547,'_nxs_snap_sh_TW2_1427371998','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1427399146;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427363251;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-24 20:13:06\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1041;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371998;}'),
 (34443,1547,'_nxs_snap_sh_TW3_1427371994','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:0;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"5\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1427399054;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427363789;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-25 18:00:46\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1024;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371994;}'),
 (34444,1547,'_nxs_snap_sh_TW4_1427371989','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"8\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:2:\"15\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1427391903;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"5\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1427363025;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-25 18:00:46\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1024;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1427371989;}'),
 (34461,1547,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (34462,1547,'_wpnonce','f629a77845'),
 (34463,1547,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1547&action=edit'),
 (34464,1547,'user_ID','1'),
 (34465,1547,'action','editpost'),
 (34466,1547,'originalaction','editpost'),
 (34467,1547,'post_author','2'),
 (34468,1547,'post_type','post'),
 (34469,1547,'original_post_status','draft'),
 (34470,1547,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (34471,1547,'post_ID','1547'),
 (34472,1547,'meta-box-order-nonce','3a52e2a735'),
 (34473,1547,'closedpostboxesnonce','06a43e8594'),
 (34474,1547,'post_title','H διατροφική αξία του μπακαλιάρου'),
 (34475,1547,'samplepermalinknonce','005ec7b7c7'),
 (34476,1547,'content','<p>Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει :</p>\r\n<p>Ο μπακαλιάρος διακρίνεται για την ιδιαίτερη διατροφική αξία του, χάρη στην οποία μπορεί να παρέχει ποικίλα οφέλη στην ανθρώπινη υγεία.</p>\r\n<p>Είναι πλούσιος στα ωφέλιμα και πολύτιμα ω3 λιπαρά και για αυτό η κατανάλωσή του έχει συσχετιστεί με καρδιοπροστατευτικά οφέλη μεταξύ των οποίων η καλύτερη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, η μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, η προστασία έναντι της εμφάνισης αιφνίδιων καρδιαγγειακών επεισοδίων και αρρυθμίας και η προστασία έναντι των θρομβώσεων. Σε αυτές τις δράσεις φαίνεται να συνεπικουρούν και οι βιταμίνες Β6, Β12 και νιασίνη, που επίσης περιέχονται στο μπακαλιάρο.</p>\r\n<p>Παράλληλα, φαίνεται ότι η υψηλή περιεκτικότητά του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα συντελεί και στην προστασία έναντι της εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, ενώ παράλληλα προάγει τη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας, η οποία μπορεί να υπόκειται σε έκπτωση με την πρόοδο της ηλικίας.</p>\r\n<p>Αυτό που ωστόσο θα πρέπει να προσεχθεί είναι ότι ο μπακαλιάρος αποτελεί προϊόν εισαγωγής και διατηρείται συνήθως στο αλάτι. Για αυτό θα πρέπει να προηγείται η παραμονή του στο νερό αρκετές ώρες πριν την κατανάλωσή του, ώστε να εξασφαλιστεί η σημαντική μείωση της περιεκτικότητάς του σε νάτριο.</p>\r\n<p>Επίσης, ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη μαγειρική παρασκευή που επιλέγεται για την προετοιμασία του, με την παρασκευή του στη σχάρα, στο φούρνο και στην κατσαρόλα να αποτελούν καλύτερες επιλογές από το τηγάνισμά του.</p>\r\n'),
 (34477,1547,'hidden_post_status','draft');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (34478,1547,'post_status','publish'),
 (34479,1547,'hidden_post_visibility','public'),
 (34480,1547,'visibility','public'),
 (34481,1547,'mm','03'),
 (34482,1547,'jj','26'),
 (34483,1547,'aa','2015'),
 (34484,1547,'hh','13'),
 (34485,1547,'mn','32'),
 (34486,1547,'ss','09'),
 (34487,1547,'hidden_mm','03'),
 (34488,1547,'cur_mm','03'),
 (34489,1547,'hidden_jj','26'),
 (34490,1547,'cur_jj','26'),
 (34491,1547,'hidden_aa','2015'),
 (34492,1547,'cur_aa','2015'),
 (34493,1547,'hidden_hh','13'),
 (34494,1547,'cur_hh','14'),
 (34495,1547,'hidden_mn','32'),
 (34496,1547,'cur_mn','12'),
 (34497,1547,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (34498,1547,'publish','Δημοσίευση'),
 (34499,1547,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";i:2;s:2:\"40\";}'),
 (34500,1547,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (34501,1547,'newcategory_parent','-1'),
 (34502,1547,'_ajax_nonce-add-category','97ef416107'),
 (34503,1547,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:79:\"διατροφική αξία,μπακαλιάρος,τροφές με αξία\";}'),
 (34504,1547,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (34505,1547,'external_link_nonce','e89f8319ca'),
 (34506,1547,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (34507,1547,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (34508,1547,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (34509,1547,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e89f8319ca'),
 (34510,1547,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e89f8319ca'),
 (34511,1547,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e89f8319ca'),
 (34512,1547,'pinthis_video_settings_box_nonce','e89f8319ca'),
 (34513,1547,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (34514,1547,'excerpt','<p>Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει :</p>\r\n<p>Ο μπακαλιάρος διακρίνεται για την ιδιαίτερη διατροφική αξία του, χάρη στην οποία μπορεί να παρέχει ποικίλα οφέλη στην ανθρώπινη υγεία.</p>\r\n<p>Είναι πλούσιος στα ωφέλιμα και πολύτιμα ω3 λιπαρά και για αυτό η κατανάλωσή του έχει συσχετιστεί με καρδιοπροστατευτικά οφέλη μεταξύ των οποίων η καλύτερη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, η μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, η προστασία έναντι της εμ'),
 (34515,1547,'metakeyselect','#NONE#'),
 (34516,1547,'_ajax_nonce-add-meta','c0f936980f'),
 (34517,1547,'advanced_view','1'),
 (34518,1547,'comment_status','open'),
 (34519,1547,'ping_status','open'),
 (34520,1547,'post_author_override','2'),
 (34521,1547,'nxs_mqTest','\''),
 (34522,1547,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=26&nxs_aa=2015&nxs_hh=14&nxs_mn=12&nxs_ss=58'),
 (34523,1547,'ID','1547'),
 (34524,1547,'post_content','<p>Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει :</p>\r\n<p>Ο μπακαλιάρος διακρίνεται για την ιδιαίτερη διατροφική αξία του, χάρη στην οποία μπορεί να παρέχει ποικίλα οφέλη στην ανθρώπινη υγεία.</p>\r\n<p>Είναι πλούσιος στα ωφέλιμα και πολύτιμα ω3 λιπαρά και για αυτό η κατανάλωσή του έχει συσχετιστεί με καρδιοπροστατευτικά οφέλη μεταξύ των οποίων η καλύτερη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, η μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, η προστασία έναντι της εμφάνισης αιφνίδιων καρδιαγγειακών επεισοδίων και αρρυθμίας και η προστασία έναντι των θρομβώσεων. Σε αυτές τις δράσεις φαίνεται να συνεπικουρούν και οι βιταμίνες Β6, Β12 και νιασίνη, που επίσης περιέχονται στο μπακαλιάρο.</p>\r\n<p>Παράλληλα, φαίνεται ότι η υψηλή περιεκτικότητά του σε απαραίτητα λιπαρά οξέα συντελεί και στην προστασία έναντι της εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, ενώ παράλληλα προάγει τη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας, η οποία μπορεί να υπόκειται σε έκπτωση με την πρόοδο της ηλικίας.</p>\r\n<p>Αυτό που ωστόσο θα πρέπει να προσεχθεί είναι ότι ο μπακαλιάρος αποτελεί προϊόν εισαγωγής και διατηρείται συνήθως στο αλάτι. Για αυτό θα πρέπει να προηγείται η παραμονή του στο νερό αρκετές ώρες πριν την κατανάλωσή του, ώστε να εξασφαλιστεί η σημαντική μείωση της περιεκτικότητάς του σε νάτριο.</p>\r\n<p>Επίσης, ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στη μαγειρική παρασκευή που επιλέγεται για την προετοιμασία του, με την παρασκευή του στη σχάρα, στο φούρνο και στην κατσαρόλα να αποτελούν καλύτερες επιλογές από το τηγάνισμά του.</p>\r\n'),
 (34525,1547,'post_excerpt','<p>Αποτελεί ένα από τα ψάρια που απευθύνεται σε όλα τα βαλάντια. Είναι το παραδοσιακό γεύμα της 25ης Μαρτίου και όχι μόνο. Ας δούμε τι μας παρέχει :</p>\r\n<p>Ο μπακαλιάρος διακρίνεται για την ιδιαίτερη διατροφική αξία του, χάρη στην οποία μπορεί να παρέχει ποικίλα οφέλη στην ανθρώπινη υγεία.</p>\r\n<p>Είναι πλούσιος στα ωφέλιμα και πολύτιμα ω3 λιπαρά και για αυτό η κατανάλωσή του έχει συσχετιστεί με καρδιοπροστατευτικά οφέλη μεταξύ των οποίων η καλύτερη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, η μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, η προστασία έναντι της εμ'),
 (34537,1547,'snapFB','s:425:\"a:1:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:60:\"Νέα Ανάρτηση (%TITLE%) στο %SITENAME%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669441789868183\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:13:22\";}}\";'),
 (34536,1547,'post_views_count','699'),
 (500830,1547,'snapTW','s:1887:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581066417736433664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:13:24\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584452268499537922\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 20:27:33\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584691960646131712\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-05 12:20:00\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584802483920379905\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-05 19:39:11\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584659114376241153\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-05 10:09:29\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";'),
 (34546,1562,'_wp_attached_file','2015/03/image-265417.jpg'),
 (34547,1562,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:920;s:6:\"height\";i:324;s:4:\"file\";s:24:\"2015/03/image-265417.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265417-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-265417-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-265417-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34548,1563,'_thumbnail_id','1562'),
 (34564,1534,'snap_isAutoPosted','1'),
 (34551,1534,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669442543201441\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:16:12\";}}\";'),
 (34566,1534,'publish','Δημοσίευση'),
 (34567,1534,'meta','a:48:{i:33359;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33339;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33385;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:33348;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6af884cbdf\";}i:33386;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33351;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5188:\"Άπειρα τα παπούτσια που έχουμε στη συλλογή μας εμείς οι γυναίκες που και σαρανταποδαρούσες να είμαστε πάλι δεν νομίζω ότι θα είχαμε αρκετά πόδια για να τα φορέσουμε! Διότι όπως και να το κάνουμε τα παπούτσια είναι το φετίχ μας για τις περισσότερες. Η αλήθεια είναι όμως πως πολλά από αυτά μας κάνουν κακό και προκαλούν βλάβες και πόνο στα πόδια μας και δεν κάνει να τα φοράμε πολλές ώρες. Ποια είναι αυτά;\r\n\r\n<strong>Μυτερά παπούτσια</strong>\r\n\r\nΑυτός ο τύπος παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια προβλήματα όπως τα ψηλά τακούνια.\r\n\r\nΠέρα από τη μεταταρσαλγία και την παραμόρφωση, τα μυτερά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν νεύρωμα, δηλαδή φλεγμονή των νεύρων μεταξύ των δαχτύλων του ποδιού.\r\n\r\nΠροτιμήστε τα άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και διευκολύνουν το περπάτημα.\r\n\r\n<strong>Ίσια παπούτσια</strong>\r\n\r\nΠαρ’ ότι τα ίσια παπούτσια είναι εξαιρετικά άνετα και είναι κατάλληλα για κάθε περίσταση, δεν παρέχουν στο πόδι την απαραίτητη υποστήριξη ώστε να κινείται και να λειτουργεί όπως πρέπει.\r\n\r\nΕίναι κάτι σαν «βελτιωμένη έκδοση» της σαγιονάρας, καθώς προστατεύουν περισσότερο το πόδι, ωστόσο μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα.\r\n\r\nΕάν θέλετε να αποφύγετε τα 12ποντα, φροντίστε τουλάχιστον το παπούτσι να έχει λίγη σόλα και να υποστηρίζει καλά τη φτέρνα.\r\n\r\n<strong>Σαγιονάρες</strong>\r\n\r\nΌσο κι αν σας εκπλήσσει, οι σαγιονάρες παίρνουν το βραβείο του χειρότερου παπουτσιού!\r\n\r\nΠολλές γυναίκες φορούν σαγιονάρες όλη μέρα το καλοκαίρι, όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος. Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν υποστήριξη στην καμάρα του ποδιού και δεν προστατεύουν το πόδι. Το αποτέλεσμα είναι οι συχνοί τραυματισμοί.\r\n\r\nΜακροπρόθεσμα, η κακή υποστήριξη του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα (μια πάθηση των ποδιών που προκαλεί πόνο λόγω ερεθισμού ή φλεγμονής).\r\n\r\nΔεν πρέπει λοιπόν να φοράμε σαγιονάρες, εκτός κι αν βρισκόμαστε στην παραλία. Είναι προτιμότερο να επιλέγουμε σανδάλια με λουράκι, ώστε το πόδι να παραμένει σταθερό.\r\n\r\n<strong>Τακούνι στιλέτο</strong>\r\n\r\nΌσο πιο ψηλό είναι το τακούνι, τόσο περισσότερο παραμορφώνεται το σχήμα του πέλματος.\r\n\r\nΟι ποδίατροι προειδοποιούν ότι το τακούνι που είναι ψηλότερο από 5 εκατοστά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια. Ο αχίλλειος τένοντας βραχύνεται όταν το πόδι βρίσκεται επάνω στα τακούνια. Εάν λοιπόν τα φοράμε συχνά, μπορεί να προκληθεί χρόνια τενοντίτιδα.\r\n\r\nΠαράλληλα, τα τακούνια ευθύνονται για την αυξημένη πίεση στο μπροστινό μέρος του πέλματος. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η μεταταρσαλγία, δηλαδή ο έντονος πόνος στο πέλμα.\r\n\r\nΟ πόνος στα πόδια οδηγεί σε ένα ντόμινο αντιδράσεων που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Αλλάζει ο τρόπος βάδισης και προκαλείται επακόλουθος πόνος στα γόνατα, τη μέση και τους γοφούς.\r\n\r\nΚρατήστε λοιπόν τα ψηλά τακούνια για τις ειδικές περιστάσεις και προτιμήστε κάτι πιο άνετο για τις καθημερινές σας εμφανίσεις και τη δουλειά.\";}i:33368;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33370;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33366;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33364;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33372;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:33377;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33360;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33367;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33369;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:33365;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33363;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33371;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:33353;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33355;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:33388;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1534\";}i:33358;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33347;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bb3b4fb792\";}i:33383;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:33357;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33361;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:33340;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33343;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:33373;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:33387;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33380;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33378;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33379;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33381;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33341;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33389;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5188:\"Άπειρα τα παπούτσια που έχουμε στη συλλογή μας εμείς οι γυναίκες που και σαρανταποδαρούσες να είμαστε πάλι δεν νομίζω ότι θα είχαμε αρκετά πόδια για να τα φορέσουμε! Διότι όπως και να το κάνουμε τα παπούτσια είναι το φετίχ μας για τις περισσότερες. Η αλήθεια είναι όμως πως πολλά από αυτά μας κάνουν κακό και προκαλούν βλάβες και πόνο στα πόδια μας και δεν κάνει να τα φοράμε πολλές ώρες. Ποια είναι αυτά;\r\n\r\n<strong>Μυτερά παπούτσια</strong>\r\n\r\nΑυτός ο τύπος παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια προβλήματα όπως τα ψηλά τακούνια.\r\n\r\nΠέρα από τη μεταταρσαλγία και την παραμόρφωση, τα μυτερά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν νεύρωμα, δηλαδή φλεγμονή των νεύρων μεταξύ των δαχτύλων του ποδιού.\r\n\r\nΠροτιμήστε τα άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και διευκολύνουν το περπάτημα.\r\n\r\n<strong>Ίσια παπούτσια</strong>\r\n\r\nΠαρ’ ότι τα ίσια παπούτσια είναι εξαιρετικά άνετα και είναι κατάλληλα για κάθε περίσταση, δεν παρέχουν στο πόδι την απαραίτητη υποστήριξη ώστε να κινείται και να λειτουργεί όπως πρέπει.\r\n\r\nΕίναι κάτι σαν «βελτιωμένη έκδοση» της σαγιονάρας, καθώς προστατεύουν περισσότερο το πόδι, ωστόσο μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα.\r\n\r\nΕάν θέλετε να αποφύγετε τα 12ποντα, φροντίστε τουλάχιστον το παπούτσι να έχει λίγη σόλα και να υποστηρίζει καλά τη φτέρνα.\r\n\r\n<strong>Σαγιονάρες</strong>\r\n\r\nΌσο κι αν σας εκπλήσσει, οι σαγιονάρες παίρνουν το βραβείο του χειρότερου παπουτσιού!\r\n\r\nΠολλές γυναίκες φορούν σαγιονάρες όλη μέρα το καλοκαίρι, όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος. Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν υποστήριξη στην καμάρα του ποδιού και δεν προστατεύουν το πόδι. Το αποτέλεσμα είναι οι συχνοί τραυματισμοί.\r\n\r\nΜακροπρόθεσμα, η κακή υποστήριξη του ποδιού μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα και πελματιαία απονευρωσίτιδα (μια πάθηση των ποδιών που προκαλεί πόνο λόγω ερεθισμού ή φλεγμονής).\r\n\r\nΔεν πρέπει λοιπόν να φοράμε σαγιονάρες, εκτός κι αν βρισκόμαστε στην παραλία. Είναι προτιμότερο να επιλέγουμε σανδάλια με λουράκι, ώστε το πόδι να παραμένει σταθερό.\r\n\r\n<strong>Τακούνι στιλέτο</strong>\r\n\r\nΌσο πιο ψηλό είναι το τακούνι, τόσο περισσότερο παραμορφώνεται το σχήμα του πέλματος.\r\n\r\nΟι ποδίατροι προειδοποιούν ότι το τακούνι που είναι ψηλότερο από 5 εκατοστά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα πόδια. Ο αχίλλειος τένοντας βραχύνεται όταν το πόδι βρίσκεται επάνω στα τακούνια. Εάν λοιπόν τα φοράμε συχνά, μπορεί να προκληθεί χρόνια τενοντίτιδα.\r\n\r\nΠαράλληλα, τα τακούνια ευθύνονται για την αυξημένη πίεση στο μπροστινό μέρος του πέλματος. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η μεταταρσαλγία, δηλαδή ο έντονος πόνος στο πέλμα.\r\n\r\nΟ πόνος στα πόδια οδηγεί σε ένα ντόμινο αντιδράσεων που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Αλλάζει ο τρόπος βάδισης και προκαλείται επακόλουθος πόνος στα γόνατα, τη μέση και τους γοφούς.\r\n\r\nΚρατήστε λοιπόν τα ψηλά τακούνια για τις ειδικές περιστάσεις και προτιμήστε κάτι πιο άνετο για τις καθημερινές σας εμφανίσεις και τη δουλειά.\";}i:33346;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1534\";}i:33354;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33349;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:108:\"Ποια παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα πόδια σου\";}i:33342;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:33334;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:33344;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1531&action=edit&message=10\";}i:33350;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32afe63eff\";}i:33352;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:33362;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:33338;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33382;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:33356;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (34568,1534,'_ajax_nonce','7903a4e3b6'),
 (500838,1024,'snapTW','s:1875:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580761398365564928\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 16:01:21\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584375964622315520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 15:24:21\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584395216884473856\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 16:40:51\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583996765252255744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 14:17:33\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583336387111489537\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-01 18:33:26\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583701259099701248\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-02 18:43:19\";}}\";'),
 (34684,1445,'_snap_forceSURL','2'),
 (34685,1445,'snap_MYURL',''),
 (34686,1445,'snapEdIT','1'),
 (55297,1445,'snapPN','s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762648860\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762648860\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-29 20:55:04\";}}\";'),
 (34690,1445,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (34632,1445,'import_external_images','import-1445'),
 (34633,1445,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (34634,1445,'newcategory_parent','-1'),
 (34635,1445,'_ajax_nonce-add-category','97ef416107'),
 (34636,1445,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (34637,1445,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (34638,1445,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (34639,1445,'add_comment_nonce','d11c46fc99'),
 (34640,1445,'_ajax_fetch_list_nonce','d28e455ad0'),
 (34641,1445,'post_name','pii-logi-odigoun-stin-apistia-enan-antra-ke-pii-mia-gineka'),
 (34642,1445,'post_author_override','5'),
 (34643,1445,'nxs_mqTest','\''),
 (34644,1445,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%CE%9D%CE%AD%CE%B1+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7+(%25TITLE%25)+%CF%83%CF%84%CE%BF+%25SITENAME%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=3&nxs_jj=26&nxs_aa=2015&nxs_hh=14&nxs_mn=24&nxs_ss=58'),
 (34645,1565,'_wp_attached_file','2015/03/woman_chatting_phone_600x369.jpg'),
 (34646,1565,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:369;s:4:\"file\";s:40:\"2015/03/woman_chatting_phone_600x369.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"woman_chatting_phone_600x369-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"woman_chatting_phone_600x369-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"woman_chatting_phone_600x369-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34701,1457,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762600713\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762600713\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:26:17\";}}\";'),
 (500840,1445,'snapTW','s:1875:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"582636602838650880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-30 20:12:45\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"605453645119922177\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-01 19:19:32\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"583952603198988288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-03 11:22:04\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584423546774036480\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 18:33:25\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"605453730637606912\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-01 19:19:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"605453869762682880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-01 19:20:25\";}}\";'),
 (34712,1435,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762600767\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762600767\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:33:37\";}}\";'),
 (34733,1403,'snapPN','s:184:\"a:1:{i:0;a:4:{s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762600778\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762600778\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 12:35:19\";}}\";'),
 (34744,1567,'_wp_attached_file','2015/03/image-3317.jpg'),
 (34745,1567,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:632;s:6:\"height\";i:395;s:4:\"file\";s:22:\"2015/03/image-3317.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-3317-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-3317-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-3317-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (34746,1568,'_thumbnail_id','1567'),
 (100009,1534,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (99269,1547,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (100159,1534,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (94871,2152,'post_views_count','1'),
 (34872,1570,'_wp_attached_file','2015/03/image-80548.jpg'),
 (34873,1570,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:320;s:6:\"height\";i:231;s:4:\"file\";s:23:\"2015/03/image-80548.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-80548-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-80548-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-80548-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (35916,1580,'_wp_attached_file','2015/03/role-of-perth-physiotherapy-in-headaches-and-migraines.jpg'),
 (74734,2062,'_wp_attached_file','2015/04/tg-gyms-beauty-tip-55.jpg'),
 (35076,1537,'snap_isAutoPosted','1'),
 (35063,1537,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669504673195228\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:13\";}}\";'),
 (100528,1537,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (35078,1537,'publish','Δημοσίευση'),
 (35079,1537,'meta','a:52:{i:33617;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33597;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33643;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:33606;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ae4265c939\";}i:33644;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33609;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:11350:\"Πολλές από εμάς ξέρουμε τι θέλουμε από έναν άνθρωπο και στην προσπάθειά μας να ξεκινήσουμε μια σχέση και να την κάνουμε να πετύχει μπορεί να ρίξουμε πολύ, μα πάρα πολύ νερό στο κρασί μας. Πως όμως θα βεβαιωθούμε ότι ο άνθρωπος μας, η σχέση μας έχει κι αυτή σώας τας φρένας και μπορούμε να προχωρήσουμε μαζί του προς ένα καλύτερο αύριο και όχι προς το Δαφνί;\r\n<h4>1. Ψεύδεται ασυστόλως</h4>\r\nΔεν σου δίνει ποτέ συγκεκριμένες πληροφορίες για το πρόγραμμα του κι όταν το κάνει δεν είναι ποτέ αρκετά λεπτομερής. Ή μπορεί να σου ορκίζεται ότι έμεινε όλο το βράδυ στο σπίτι βλέποντας ταινίες, ενώ στην πραγματικότητα ξεσάλωνε μεθυσμένος στα κλαμπ, ένας Θεός ξέρει με ποιους. Τα ψυχάκια είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι ψεύτες και ίσως χρειαστεί κάποιος καιρός για να τους ξεσκεπάσεις. Όμως όταν κάποιος δεν μπορεί να σου πει αβίαστα πού ήταν, τι έκανε και με ποιον, έχει πρόβλημα και δεν αξίζει ν’ ασχολείσαι περισσότερο μαζί του. Άσε που συνήθως οι γυναίκες στο ψέμα έχουν ένστικτο και το μυρίζονται κατευθείαν.\r\n<h4>2. Φάσκει και αντιφάσκει</h4>\r\nΟι ψυχοπαθείς βρίσκονται σε σύγχυση ως προς το τι θέλουν. Τη μια μπορεί να σου λένε ότι ψάχνουν το απόλυτο ταίρι τους και την αμέσως επόμενη ότι θέλουν απλά να «περνάνε καλά». Ένας τέτοιος τύπος απλά αυτοαναιρείται κι αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι. Όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος οφείλει να ξέρει τι ψάχνει στη ζωή του. Αν αμφιταλαντεύεται, σίγουρα δεν είναι αυτό που ψάχνεις εσύ.\r\n<h4>3. Παραλογίζεται και σε ελέγχει διαρκώς</h4>\r\nΣε περνάει συνεχώς από κόσκινο προκειμένου ν’ ανακαλύψει «ύποπτες κινήσεις» και να σε κατηγορήσει για απιστία. Μπαίνει στο προφίλ σου στο Facebook πιο συχνά απ’ ότι στο δικό του ή –χειρότερα- σου ζητάει να φτιάξετε κοινό προφίλ για να πάψεις να μιλάς με άλλους άντρες (το πρώτο βήμα για να σε ελέγξει). Παράλληλα σου στέλνει ασταμάτητα γραπτά μηνύματα και γίνεται έξαλλος αν κάνεις περισσότερο από δέκα δεύτερα ν’ απαντήσεις. Μην απαντάς. Θα σκαρφιστεί χίλιες δικαιολογίες για να σου αποσπάσει τους κωδικούς σου. Θα σε φλομώσει στα κολακευτικά σχόλια, θα σου δείξει ότι «νοιάζεται» και θα προσπαθήσει να σε πείσει ότι «απλά» θέλει να σε τσεκάρει. Από ‘δω, από εκεί, τελικά θα σε τουμπάρει και πάρει τις πληροφορίες που θέλει. Μην μπεις στον πειρασμό να του παραχωρήσεις <a id=\"_GPLITA_0\" style=\"border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;\" title=\"Click to Continue &gt; by Browser Shop\" href=\"#\">πρόσβαση<img style=\"border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important; background: transparent !important;\" src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> στους λογαριασμούς σου, σαν ένδειξη εμπιστοσύνης ή με τη δικαιολογία ότι κάτι τέτοιο σας φέρνει πιο κοντά. Το μόνο που φέρνει πιο κοντά αυτή η συμπεριφορά είναι η απόλυτη τρέλα.Απλά άρχισε να τρέχεις στην αντίθετη κατεύθυνση από εκείνον. Σχέση θέλεις όχι δεσμοφύλακα.\r\n<h4>4. Παίζει μαζί σου</h4>\r\nΦυσιολογικά, όλα τ’ αγοράκια διασκεδάζουν με τα ψυχολογικά παιχνίδια αλλά το ξεπερνάνε όταν πατήσουν την εφηβεία. Αντίθετα, ο δικός σου μπορεί να έχει ενηλικιωθεί προ πολλού τυπικά, αλλά συμπεριφέρεται ακατανόητα. Τη μια μέρα μπορεί να σε πνίγει στα γλυκόλογα, στα μηνύματα και τα πολύωρα τηλεφωνήματα και την επόμενη να εξαφανίζεται, σαν να άνοιξε η γη και τον κατάπιε. Μετά ξανά-εμφανίζεται κι άντε πάλι από την αρχή. Αν δεν έχεις άφθονο ελεύθερο χρόνο για σπαταλήσεις άδικα, καλύτερα να παραιτηθείς από την υπόθεση του και να μην περιμένεις τα φεγγάρια του\r\n<h4>5. Σε συγκρίνει</h4>\r\nΤα ψυχάκια τείνουν να σε συγκρίνουν με τις πρώην τους, όχι απαραίτητα γιατί είναι κολλημένοι μαζί τους αλλά γιατί τη βρίσκουν με το να ξυπνούν τις ανασφάλειες σου. Επιπλέον, κάθε ψυχάκι φτιάχνεται με την ιδέα ότι έχει τη δύναμη να σε υποτιμά, να σε κατακρίνει και να σε κάνει να νιώθεις ευάλωτη, ενώ ταυτόχρονα στήνει υποσυνείδητα το σκηνικό για τον επόμενο καυγά.\r\n<h4>6. Λέει πως σ’ αγαπά</h4>\r\nΌλες ονειρευόμαστε έναν άντρα που μας εξομολογείται τον έρωτα του σαν σε σκηνή από ρομαντική ταινία και που είναι τρελός για μας. Όμως όταν ο δικός σου ομολογήσει ότι σ’ αγαπάει ήδη από το τρίτο ραντεβού είναι σκέτα τρελός. Όχι γιατί δεν το αξίζεις, αλλά γιατί κανένας φυσιολογικός άνθρωπος στον κόσμο δεν ερωτεύεται πραγματικά τόσο γρήγορα κι αν τυχόν ερωτευτεί πραγματικά τόσο γρήγορα, αποκλείεται να το ομολογήσει. Είναι τόσο απλό.\r\n<h4>7. Είναι νάρκισσος</h4>\r\nΌταν βγαίνεις μ’ έναν ψυχοπαθή πρέπει να πάρεις απόφαση ότι εκείνος είναι καλύτερος από σένα σε όλα. Θέλει να φαίνεται πάντα πιο έξυπνος, πιο όμορφος, πιο διασκεδαστικός, πιο ενημερωμένος από σένα. Αν αυτά που λέει ο δικός σου σε υποψιάζουν ότι την έχει ψωνίσει, μπορείς να είσαι σίγουρη ότι σου έχει κληρώσει το «<a id=\"_GPLITA_0\" style=\"color: #980295; text-decoration: underline !important; font-weight: bold !important; border: none !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; height: auto !important; margin: 0px !important; padding: 0px !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;\" title=\"Click to Continue &gt; by Browser Shop\" href=\"http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=27287&amp;subid=2&amp;pubid=130009879&amp;imgid=106521016#\">ΛΑΧΕΊΟ</a>».\r\n<h4>8. Χάνει τον έλεγχο</h4>\r\nΑν ο καλός σου σού έχει καταφέρει ποτέ γροθιά, ή έστω σε έχει σπρώξει επίτηδες πάνω στον θυμό του είναι σαφές ότι χρειάζεται άμεσα επαγγελματική βοήθεια κι ότι η αγάπη σου δεν είναι αρκετή για να τον σώσει. Τα ψυχάκια καταφεύγουν συχνά στη σωματική ή και τη λεκτική κακοποίηση. Αν εκείνος σου φωνάζει, ουρλιάζει μπροστά στο πρόσωπο σου ή κραδαίνει τη γροθιά σου απειλώντας να σε χτυπήσει σημαίνει ότι θέλει βοήθεια κι εσύ επίσης. Οτιδήποτε τέτοιο είναι αρκετό για να τον αφήσεις. Ακόμη κι αν την επόμενη μέρα σέρνεται κλαίγοντας σπαραχτικά στα πόδια σου γεμάτος ενοχές -κλασική τεχνική- αυτό πρέπει να είναι το τέλος της μικρής σας ιστορίας.\r\n<h4>9. Είναι μανιακός με τις γάτες</h4>\r\nΤώρα θα μου πεις που κολλάει αυτό. Καθόλου τυχαία, οι περισσότεροι άντρες συμπαθούν τα σκυλιά περισσότερο από τις γάτες. Η αδυναμία στις γάτες είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο που και πάλι αποτελεί ένδειξη μούρλας όταν ξεπερνάει ένα όριο. Αν ο δικός σου έχει στο σπίτι του περισσότερες από δύο τρεις γάτες είναι ξεκάθαρο πως έχει ξεφύγει. Μην ρωτάς γιατί... Απλά πίστεψε μας.\";}i:33626;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33628;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:33624;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33622;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33630;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"35\";}i:33635;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1619333e8b\";}i:33618;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:33625;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33627;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:33623;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33621;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33629;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"35\";}i:33611;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33613;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:33646;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1537\";}i:33616;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33605;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fd82cf57fc\";}i:33641;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:33615;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33619;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"35\";}i:33598;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33601;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33631;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:33645;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33638;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1619333e8b\";}i:33636;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1619333e8b\";}i:33637;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1619333e8b\";}i:33639;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1619333e8b\";}i:33599;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33647;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:11350:\"Πολλές από εμάς ξέρουμε τι θέλουμε από έναν άνθρωπο και στην προσπάθειά μας να ξεκινήσουμε μια σχέση και να την κάνουμε να πετύχει μπορεί να ρίξουμε πολύ, μα πάρα πολύ νερό στο κρασί μας. Πως όμως θα βεβαιωθούμε ότι ο άνθρωπος μας, η σχέση μας έχει κι αυτή σώας τας φρένας και μπορούμε να προχωρήσουμε μαζί του προς ένα καλύτερο αύριο και όχι προς το Δαφνί;\r\n<h4>1. Ψεύδεται ασυστόλως</h4>\r\nΔεν σου δίνει ποτέ συγκεκριμένες πληροφορίες για το πρόγραμμα του κι όταν το κάνει δεν είναι ποτέ αρκετά λεπτομερής. Ή μπορεί να σου ορκίζεται ότι έμεινε όλο το βράδυ στο σπίτι βλέποντας ταινίες, ενώ στην πραγματικότητα ξεσάλωνε μεθυσμένος στα κλαμπ, ένας Θεός ξέρει με ποιους. Τα ψυχάκια είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι ψεύτες και ίσως χρειαστεί κάποιος καιρός για να τους ξεσκεπάσεις. Όμως όταν κάποιος δεν μπορεί να σου πει αβίαστα πού ήταν, τι έκανε και με ποιον, έχει πρόβλημα και δεν αξίζει ν’ ασχολείσαι περισσότερο μαζί του. Άσε που συνήθως οι γυναίκες στο ψέμα έχουν ένστικτο και το μυρίζονται κατευθείαν.\r\n<h4>2. Φάσκει και αντιφάσκει</h4>\r\nΟι ψυχοπαθείς βρίσκονται σε σύγχυση ως προς το τι θέλουν. Τη μια μπορεί να σου λένε ότι ψάχνουν το απόλυτο ταίρι τους και την αμέσως επόμενη ότι θέλουν απλά να «περνάνε καλά». Ένας τέτοιος τύπος απλά αυτοαναιρείται κι αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι. Όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος οφείλει να ξέρει τι ψάχνει στη ζωή του. Αν αμφιταλαντεύεται, σίγουρα δεν είναι αυτό που ψάχνεις εσύ.\r\n<h4>3. Παραλογίζεται και σε ελέγχει διαρκώς</h4>\r\nΣε περνάει συνεχώς από κόσκινο προκειμένου ν’ ανακαλύψει «ύποπτες κινήσεις» και να σε κατηγορήσει για απιστία. Μπαίνει στο προφίλ σου στο Facebook πιο συχνά απ’ ότι στο δικό του ή –χειρότερα- σου ζητάει να φτιάξετε κοινό προφίλ για να πάψεις να μιλάς με άλλους άντρες (το πρώτο βήμα για να σε ελέγξει). Παράλληλα σου στέλνει ασταμάτητα γραπτά μηνύματα και γίνεται έξαλλος αν κάνεις περισσότερο από δέκα δεύτερα ν’ απαντήσεις. Μην απαντάς. Θα σκαρφιστεί χίλιες δικαιολογίες για να σου αποσπάσει τους κωδικούς σου. Θα σε φλομώσει στα κολακευτικά σχόλια, θα σου δείξει ότι «νοιάζεται» και θα προσπαθήσει να σε πείσει ότι «απλά» θέλει να σε τσεκάρει. Από ‘δω, από εκεί, τελικά θα σε τουμπάρει και πάρει τις πληροφορίες που θέλει. Μην μπεις στον πειρασμό να του παραχωρήσεις <a id=\"_GPLITA_0\" style=\"border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;\" title=\"Click to Continue &gt; by Browser Shop\" href=\"#\">πρόσβαση<img style=\"border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: 10px !important; margin: 0px 0px 0px 3px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: super !important; width: 10px !important; background: transparent !important;\" src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> στους λογαριασμούς σου, σαν ένδειξη εμπιστοσύνης ή με τη δικαιολογία ότι κάτι τέτοιο σας φέρνει πιο κοντά. Το μόνο που φέρνει πιο κοντά αυτή η συμπεριφορά είναι η απόλυτη τρέλα.Απλά άρχισε να τρέχεις στην αντίθετη κατεύθυνση από εκείνον. Σχέση θέλεις όχι δεσμοφύλακα.\r\n<h4>4. Παίζει μαζί σου</h4>\r\nΦυσιολογικά, όλα τ’ αγοράκια διασκεδάζουν με τα ψυχολογικά παιχνίδια αλλά το ξεπερνάνε όταν πατήσουν την εφηβεία. Αντίθετα, ο δικός σου μπορεί να έχει ενηλικιωθεί προ πολλού τυπικά, αλλά συμπεριφέρεται ακατανόητα. Τη μια μέρα μπορεί να σε πνίγει στα γλυκόλογα, στα μηνύματα και τα πολύωρα τηλεφωνήματα και την επόμενη να εξαφανίζεται, σαν να άνοιξε η γη και τον κατάπιε. Μετά ξανά-εμφανίζεται κι άντε πάλι από την αρχή. Αν δεν έχεις άφθονο ελεύθερο χρόνο για σπαταλήσεις άδικα, καλύτερα να παραιτηθείς από την υπόθεση του και να μην περιμένεις τα φεγγάρια του\r\n<h4>5. Σε συγκρίνει</h4>\r\nΤα ψυχάκια τείνουν να σε συγκρίνουν με τις πρώην τους, όχι απαραίτητα γιατί είναι κολλημένοι μαζί τους αλλά γιατί τη βρίσκουν με το να ξυπνούν τις ανασφάλειες σου. Επιπλέον, κάθε ψυχάκι φτιάχνεται με την ιδέα ότι έχει τη δύναμη να σε υποτιμά, να σε κατακρίνει και να σε κάνει να νιώθεις ευάλωτη, ενώ ταυτόχρονα στήνει υποσυνείδητα το σκηνικό για τον επόμενο καυγά.\r\n<h4>6. Λέει πως σ’ αγαπά</h4>\r\nΌλες ονειρευόμαστε έναν άντρα που μας εξομολογείται τον έρωτα του σαν σε σκηνή από ρομαντική ταινία και που είναι τρελός για μας. Όμως όταν ο δικός σου ομολογήσει ότι σ’ αγαπάει ήδη από το τρίτο ραντεβού είναι σκέτα τρελός. Όχι γιατί δεν το αξίζεις, αλλά γιατί κανένας φυσιολογικός άνθρωπος στον κόσμο δεν ερωτεύεται πραγματικά τόσο γρήγορα κι αν τυχόν ερωτευτεί πραγματικά τόσο γρήγορα, αποκλείεται να το ομολογήσει. Είναι τόσο απλό.\r\n<h4>7. Είναι νάρκισσος</h4>\r\nΌταν βγαίνεις μ’ έναν ψυχοπαθή πρέπει να πάρεις απόφαση ότι εκείνος είναι καλύτερος από σένα σε όλα. Θέλει να φαίνεται πάντα πιο έξυπνος, πιο όμορφος, πιο διασκεδαστικός, πιο ενημερωμένος από σένα. Αν αυτά που λέει ο δικός σου σε υποψιάζουν ότι την έχει ψωνίσει, μπορείς να είσαι σίγουρη ότι σου έχει κληρώσει το «<a id=\"_GPLITA_0\" style=\"color: #980295; text-decoration: underline !important; font-weight: bold !important; border: none !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; height: auto !important; margin: 0px !important; padding: 0px !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;\" title=\"Click to Continue &gt; by Browser Shop\" href=\"http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=27287&amp;subid=2&amp;pubid=130009879&amp;imgid=106521016#\">ΛΑΧΕΊΟ</a>».\r\n<h4>8. Χάνει τον έλεγχο</h4>\r\nΑν ο καλός σου σού έχει καταφέρει ποτέ γροθιά, ή έστω σε έχει σπρώξει επίτηδες πάνω στον θυμό του είναι σαφές ότι χρειάζεται άμεσα επαγγελματική βοήθεια κι ότι η αγάπη σου δεν είναι αρκετή για να τον σώσει. Τα ψυχάκια καταφεύγουν συχνά στη σωματική ή και τη λεκτική κακοποίηση. Αν εκείνος σου φωνάζει, ουρλιάζει μπροστά στο πρόσωπο σου ή κραδαίνει τη γροθιά σου απειλώντας να σε χτυπήσει σημαίνει ότι θέλει βοήθεια κι εσύ επίσης. Οτιδήποτε τέτοιο είναι αρκετό για να τον αφήσεις. Ακόμη κι αν την επόμενη μέρα σέρνεται κλαίγοντας σπαραχτικά στα πόδια σου γεμάτος ενοχές -κλασική τεχνική- αυτό πρέπει να είναι το τέλος της μικρής σας ιστορίας.\r\n<h4>9. Είναι μανιακός με τις γάτες</h4>\r\nΤώρα θα μου πεις που κολλάει αυτό. Καθόλου τυχαία, οι περισσότεροι άντρες συμπαθούν τα σκυλιά περισσότερο από τις γάτες. Η αδυναμία στις γάτες είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο που και πάλι αποτελεί ένδειξη μούρλας όταν ξεπερνάει ένα όριο. Αν ο δικός σου έχει στο σπίτι του περισσότερες από δύο τρεις γάτες είναι ξεκάθαρο πως έχει ξεφύγει. Μην ρωτάς γιατί... Απλά πίστεψε μας.\";}i:33604;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1537\";}i:33612;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:33607;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:107:\"Ποια σημάδια σου δείχνουν ότι έχεις σχέση με ένα \"ψυχοπαθή\"\";}i:33600;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:33592;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:35078;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:33602;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post\";}i:33608;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3232ad700c\";}i:33610;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:35063;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669504673195228\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:13\";}}\";}i:35075;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581102362305138688\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581102364104527874\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:14\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581102365425733632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:14\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581102366843359233\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:15\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581102370077163520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 14:36:15\";}}\";}i:35076;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:33620;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:33596;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33640;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:33614;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (35080,1537,'_ajax_nonce','f006a384d7');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (100558,1537,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (35274,1576,'_edit_lock','1428259543:3'),
 (35275,1576,'_edit_last','3'),
 (35276,1577,'_wp_attached_file','2015/03/13836740547918.jpg'),
 (35277,1577,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1503;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:26:\"2015/03/13836740547918.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"13836740547918-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"13836740547918-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"13836740547918-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (35082,1537,'import_external_images_nonce','a5310914fb'),
 (35083,1537,'add_comment_nonce','bbf36d7653'),
 (35084,1537,'_ajax_fetch_list_nonce','f1cfada68c'),
 (35085,1537,'post_name','pia-simadia-sou-dichnoun-oti-echis-schesi-me-ena-psichopathi'),
 (35300,1576,'snap_isAutoPosted','1'),
 (35287,1576,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669544563191239\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 15:53:26\";}}\";'),
 (35286,1576,'post_views_count','587'),
 (35302,1576,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (35303,1576,'_wpnonce','f017fa440f'),
 (35304,1576,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1576&action=edit'),
 (35305,1576,'user_ID','3'),
 (35306,1576,'action','editpost'),
 (35307,1576,'originalaction','editpost'),
 (35308,1576,'post_author','5'),
 (35309,1576,'post_type','post'),
 (35310,1576,'original_post_status','publish'),
 (35311,1576,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s=tip+of+the&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (35312,1576,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s=tip+of+the&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (35313,1576,'post_ID','1576'),
 (35314,1576,'meta-box-order-nonce','2613a7608f'),
 (35315,1576,'closedpostboxesnonce','f2b15dc53b'),
 (35316,1576,'post_title','Tip of the day'),
 (35317,1576,'samplepermalinknonce','8fcbdcfbdc'),
 (35318,1576,'content','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-applying-makeup.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1578\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1578\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-applying-makeup-300x300.jpg\" alt=\"Woman applying makeup\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑντικατέστησε το make up σου τώρα με μία ενυδατική κρέμα ημέρας με αντηλιακή προστασία και χρώμα. Τα πλεονεκτήματα άπειρα όπως για παράδειγμα:\r\n\r\nα) το make up  φράζει τους πόρους η ενυδατική τους αφήνει να αναπνέουν\r\n\r\nβ) το make up σπάει ενώ η ενυδατική όχι\r\n\r\nγ) το make up χρειάζεται πούδρα για να σταθεροποιηθεί ενώ η κρέμα στέκεται από μόνη της\r\n\r\nδ) το make up δεν ενδείκνυται για όλες τις εποχές ειδικά για το καλοκαίρι που με τη ζέστη μπορεί να μας κάνει να δείχνουμε σα κέρινα ομοιώματα που λιώνουν με τη ζέστη ενώ μια ενυδατική με χρώμα μπορούμε να τη φορέσουμε ακόμη και στη θάλασσα και τα οφέλη διπλά μια και θα μας προστατεύσει και από τον ήλιο'),
 (35319,1576,'hidden_post_status','publish'),
 (35320,1576,'post_status','publish'),
 (35321,1576,'hidden_post_visibility','public'),
 (35322,1576,'visibility','public'),
 (35323,1576,'mm','03'),
 (35324,1576,'jj','26'),
 (35325,1576,'aa','2015'),
 (35326,1576,'hh','17'),
 (35327,1576,'mn','53'),
 (35328,1576,'ss','16'),
 (35329,1576,'hidden_mm','03'),
 (35330,1576,'cur_mm','04'),
 (35331,1576,'hidden_jj','26'),
 (35332,1576,'cur_jj','05'),
 (35333,1576,'hidden_aa','2015'),
 (35334,1576,'cur_aa','2015'),
 (35335,1576,'hidden_hh','17'),
 (35336,1576,'cur_hh','21'),
 (35337,1576,'hidden_mn','53'),
 (35338,1576,'cur_mn','47'),
 (35339,1576,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (35340,1576,'publish','Δημοσίευση'),
 (35341,1576,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (35342,1576,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:62:\"ενυδατική,μεικ απ,προστασία,χρώμα\";}'),
 (35343,1576,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (35344,1576,'external_link_nonce','0d7820059b'),
 (35345,1576,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d7820059b'),
 (35346,1576,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d7820059b'),
 (35347,1576,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d7820059b'),
 (35348,1576,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d7820059b'),
 (35349,1576,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (35350,1576,'metakeyselect','#NONE#'),
 (35351,1576,'_ajax_nonce-add-meta','61acb414a6'),
 (35352,1576,'advanced_view','1'),
 (35353,1576,'comment_status','open'),
 (35354,1576,'ping_status','open'),
 (35355,1576,'ID','1576'),
 (35356,1576,'post_content','<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-applying-makeup.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1578\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-1578\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-applying-makeup-300x300.jpg\" alt=\"Woman applying makeup\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑντικατέστησε το make up σου τώρα με μία ενυδατική κρέμα ημέρας με αντηλιακή προστασία και χρώμα. Τα πλεονεκτήματα άπειρα όπως για παράδειγμα:\r\n\r\nα) το make up  φράζει τους πόρους η ενυδατική τους αφήνει να αναπνέουν\r\n\r\nβ) το make up σπάει ενώ η ενυδατική όχι\r\n\r\nγ) το make up χρειάζεται πούδρα για να σταθεροποιηθεί ενώ η κρέμα στέκεται από μόνη της\r\n\r\nδ) το make up δεν ενδείκνυται για όλες τις εποχές ειδικά για το καλοκαίρι που με τη ζέστη μπορεί να μας κάνει να δείχνουμε σα κέρινα ομοιώματα που λιώνουν με τη ζέστη ενώ μια ενυδατική με χρώμα μπορούμε να τη φορέσουμε ακόμη και στη θάλασσα και τα οφέλη διπλά μια και θα μας προστατεύσει και από τον ήλιο'),
 (99633,1576,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (99693,1576,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (35915,1571,'_edit_lock','1427610300:3'),
 (35917,1580,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1349;s:6:\"height\";i:1392;s:4:\"file\";s:66:\"2015/03/role-of-perth-physiotherapy-in-headaches-and-migraines.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"role-of-perth-physiotherapy-in-headaches-and-migraines-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"role-of-perth-physiotherapy-in-headaches-and-migraines-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:68:\"role-of-perth-physiotherapy-in-headaches-and-migraines-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (35918,1571,'_thumbnail_id','1580'),
 (35919,1571,'_wpnonce','a4336e2486'),
 (35920,1571,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1571&action=edit'),
 (35921,1571,'user_ID','3'),
 (35922,1571,'action','editpost'),
 (35923,1571,'originalaction','editpost'),
 (35924,1571,'post_author','2'),
 (35925,1571,'post_type','post'),
 (35926,1571,'original_post_status','publish'),
 (35927,1571,'referredby','http://www.donna.gr/1571/oi-imikranies-echoun-schesi-me-to-sindromo-karpieou-solina/'),
 (35928,1571,'post_ID','1571'),
 (35929,1571,'meta-box-order-nonce','f0ea4734e0'),
 (35930,1571,'closedpostboxesnonce','1e10f6402a'),
 (35931,1571,'post_title','Oι ημικρανίες έχουν σχέση με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα'),
 (35932,1571,'samplepermalinknonce','f3d3ada7e6'),
 (35933,1571,'content','<div id=\"post-body-2910117014375146460\" class=\"post-body entry-content\">\r\n<div>Οι ασθενείς με σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από ημικρανίεςΣε αυτή τη διαπίστωση καταλήγει έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery – Global Open, την επίσημη ανοιχτής πρόσβασης ιατρική επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Πλαστικών Χειρουργών.Ο συσχετισμός που παρατηρήθηκε είναι αμφίδρομος γεγονός που σημαίνει ότι οι ασθενείς με ημικρανίες έχουν υψηλότερες πιθανότητες να έχουν και σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα σύμφωνα με την έρευνα του Dr Huay Zong και των συνεργατών του από το Πανεπιστήμιο του Νοτιοδυτικού Τέξας.Τα ευρήματα προσθέτουν ένα ακόμη στοιχείο στην συνεχιζόμενη αντιπαράθεση για το κατά πόσο η χρήση αποσυμπίεσης νεύρων χειρουργικά θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπεία της ημικρανίας.\r\n\r\nΟι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 26.000 αμερικάνους εκ των οποίων το 3,7% είχε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το 16,3% ημικρανίες. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι η ημικρανία ταλαιπωρούσε το 34% των πασχόντων με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συγκριτικά με το 16% όσων δεν είχαν το σύνδρομο. Μετά την επεξεργασία των στοιχείων οι πιθανότητες ημικρανίας ήταν 2,6 φορές υψηλότερες για εκείνους με σύνδρομο καρπιαίου σωληνα.\r\n\r\nΕπίσης το εν λόγω σύνδρομο ταλαιπωρούσε το 8% των πασχόντων από ημικρανίες συγκριτικά με το 3% όσων δεν είχαν ημικρανία. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι οι πιθανότητες συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ήταν 2,7 φορές υψηλότερες για τους πάσχοντες από ημικρανία.\r\n\r\nΗ νέα έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει έναν συσχετισμό ανάμεσα στις δυο παθήσεις. Ωστόσο, η φύση του συσχετισμού παραμένει αδιευκρίνιστη σύμφωνα με τους ερευνητές. Είναι πιθανό οι δύο παθήσεις να μοιράζονται κοινούς συστημικούς ή νευρολογικούς παράγοντες κινδύνου, ενώ διερευνάται και η υπόθεση οι πάσχοντες από ημικρανία καθώς μεγαλώνουν να αναπτύξουν και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.\r\n\r\nvita.gr\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n</div>\r\n</div>'),
 (36001,1571,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/1571/oi-imikranies-echoun-schesi-me-to-sindromo-karpieou-solina/'),
 (35935,1571,'hidden_post_status','publish'),
 (35936,1571,'post_status','publish'),
 (35937,1571,'hidden_post_visibility','public'),
 (35938,1571,'visibility','public'),
 (35939,1571,'mm','03'),
 (35940,1571,'jj','26'),
 (35941,1571,'aa','2015'),
 (35942,1571,'hh','20'),
 (35943,1571,'mn','40'),
 (35944,1571,'ss','25'),
 (35945,1571,'hidden_mm','03'),
 (35946,1571,'cur_mm','03'),
 (35947,1571,'hidden_jj','26'),
 (35948,1571,'cur_jj','29'),
 (35949,1571,'hidden_aa','2015'),
 (35950,1571,'cur_aa','2015'),
 (35951,1571,'hidden_hh','20'),
 (35952,1571,'cur_hh','09'),
 (35953,1571,'hidden_mn','40'),
 (35954,1571,'cur_mn','24'),
 (35955,1571,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (35956,1571,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (35957,1571,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (35958,1571,'newcategory_parent','-1'),
 (35959,1571,'_ajax_nonce-add-category','f262538e05'),
 (35960,1571,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:103:\"Έρευνα,ημικρανίες,καρπιαίος σωλήνας,Μελέτη,πονοκέφαλος\";}'),
 (35961,1571,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (35962,1571,'external_link_nonce','e7c0137951'),
 (35963,1571,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e7c0137951'),
 (35964,1571,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e7c0137951'),
 (35965,1571,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e7c0137951'),
 (35966,1571,'pinthis_video_settings_box_nonce','e7c0137951'),
 (35967,1571,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (35968,1571,'metakeyselect','#NONE#'),
 (35969,1571,'_ajax_nonce-add-meta','6a00e51ca8'),
 (35970,1571,'advanced_view','1'),
 (35971,1571,'comment_status','open'),
 (35972,1571,'ping_status','open'),
 (35973,1571,'post_author_override','2'),
 (35974,1571,'ID','1571'),
 (35975,1571,'post_content','<div id=\"post-body-2910117014375146460\" class=\"post-body entry-content\">\r\n<div>Οι ασθενείς με σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από ημικρανίεςΣε αυτή τη διαπίστωση καταλήγει έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery – Global Open, την επίσημη ανοιχτής πρόσβασης ιατρική επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Πλαστικών Χειρουργών.Ο συσχετισμός που παρατηρήθηκε είναι αμφίδρομος γεγονός που σημαίνει ότι οι ασθενείς με ημικρανίες έχουν υψηλότερες πιθανότητες να έχουν και σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα σύμφωνα με την έρευνα του Dr Huay Zong και των συνεργατών του από το Πανεπιστήμιο του Νοτιοδυτικού Τέξας.Τα ευρήματα προσθέτουν ένα ακόμη στοιχείο στην συνεχιζόμενη αντιπαράθεση για το κατά πόσο η χρήση αποσυμπίεσης νεύρων χειρουργικά θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπεία της ημικρανίας.\r\n\r\nΟι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 26.000 αμερικάνους εκ των οποίων το 3,7% είχε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το 16,3% ημικρανίες. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι η ημικρανία ταλαιπωρούσε το 34% των πασχόντων με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συγκριτικά με το 16% όσων δεν είχαν το σύνδρομο. Μετά την επεξεργασία των στοιχείων οι πιθανότητες ημικρανίας ήταν 2,6 φορές υψηλότερες για εκείνους με σύνδρομο καρπιαίου σωληνα.\r\n\r\nΕπίσης το εν λόγω σύνδρομο ταλαιπωρούσε το 8% των πασχόντων από ημικρανίες συγκριτικά με το 3% όσων δεν είχαν ημικρανία. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι οι πιθανότητες συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ήταν 2,7 φορές υψηλότερες για τους πάσχοντες από ημικρανία.\r\n\r\nΗ νέα έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει έναν συσχετισμό ανάμεσα στις δυο παθήσεις. Ωστόσο, η φύση του συσχετισμού παραμένει αδιευκρίνιστη σύμφωνα με τους ερευνητές. Είναι πιθανό οι δύο παθήσεις να μοιράζονται κοινούς συστημικούς ή νευρολογικούς παράγοντες κινδύνου, ενώ διερευνάται και η υπόθεση οι πάσχοντες από ημικρανία καθώς μεγαλώνουν να αναπτύξουν και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.\r\n\r\nvita.gr\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n</div>\r\n</div>'),
 (35976,1571,'post_views_count','622'),
 (35977,1571,'_edit_last','3'),
 (35993,1571,'snap_isAutoPosted','1'),
 (35980,1571,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669640899848272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:45\";}}\";'),
 (36008,1584,'_edit_lock','1427402334:3'),
 (35995,1571,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (35996,1571,'publish','Δημοσίευση'),
 (35997,1571,'edit_date','1'),
 (35998,1571,'post_date','2015-03-26 20:40:25'),
 (35999,1571,'post_date_gmt','2015-03-26 18:40:25'),
 (36002,1571,'save','Ενημέρωση'),
 (36003,1571,'meta','a:60:{i:35941;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:35922;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:36005;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"71d1c4fcff\";}i:35970;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:35930;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2796819d26\";}i:35971;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:35933;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3520:\"<div id=\"post-body-2910117014375146460\" class=\"post-body entry-content\">\r\n<div>Οι ασθενείς με σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από ημικρανίεςΣε αυτή τη διαπίστωση καταλήγει έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery – Global Open, την επίσημη ανοιχτής πρόσβασης ιατρική επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Πλαστικών Χειρουργών.Ο συσχετισμός που παρατηρήθηκε είναι αμφίδρομος γεγονός που σημαίνει ότι οι ασθενείς με ημικρανίες έχουν υψηλότερες πιθανότητες να έχουν και σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα σύμφωνα με την έρευνα του Dr Huay Zong και των συνεργατών του από το Πανεπιστήμιο του Νοτιοδυτικού Τέξας.Τα ευρήματα προσθέτουν ένα ακόμη στοιχείο στην συνεχιζόμενη αντιπαράθεση για το κατά πόσο η χρήση αποσυμπίεσης νεύρων χειρουργικά θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπεία της ημικρανίας.\r\n\r\nΟι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 26.000 αμερικάνους εκ των οποίων το 3,7% είχε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το 16,3% ημικρανίες. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι η ημικρανία ταλαιπωρούσε το 34% των πασχόντων με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συγκριτικά με το 16% όσων δεν είχαν το σύνδρομο. Μετά την επεξεργασία των στοιχείων οι πιθανότητες ημικρανίας ήταν 2,6 φορές υψηλότερες για εκείνους με σύνδρομο καρπιαίου σωληνα.\r\n\r\nΕπίσης το εν λόγω σύνδρομο ταλαιπωρούσε το 8% των πασχόντων από ημικρανίες συγκριτικά με το 3% όσων δεν είχαν ημικρανία. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι οι πιθανότητες συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ήταν 2,7 φορές υψηλότερες για τους πάσχοντες από ημικρανία.\r\n\r\nΗ νέα έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει έναν συσχετισμό ανάμεσα στις δυο παθήσεις. Ωστόσο, η φύση του συσχετισμού παραμένει αδιευκρίνιστη σύμφωνα με τους ερευνητές. Είναι πιθανό οι δύο παθήσεις να μοιράζονται κοινούς συστημικούς ή νευρολογικούς παράγοντες κινδύνου, ενώ διερευνάται και η υπόθεση οι πάσχοντες από ημικρανία καθώς μεγαλώνουν να αναπτύξουν και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.\r\n\r\nvita.gr\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n</div>\r\n</div>\";}i:35950;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:35952;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:35948;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:35946;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:35954;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"44\";}i:35997;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:35962;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:35942;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:35949;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:35951;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:35947;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:35945;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:35953;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:35935;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:35937;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:35974;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1571\";}i:35940;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:35929;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3169fb5fed\";}i:35968;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:35939;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:35943;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:35957;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:35958;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:35923;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:35926;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:35955;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:35972;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:35965;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:35963;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:35964;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:35966;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:35924;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:35973;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:35975;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3520:\"<div id=\"post-body-2910117014375146460\" class=\"post-body entry-content\">\r\n<div>Οι ασθενείς με σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από ημικρανίεςΣε αυτή τη διαπίστωση καταλήγει έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Plastic and Reconstructive Surgery – Global Open, την επίσημη ανοιχτής πρόσβασης ιατρική επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρίας Πλαστικών Χειρουργών.Ο συσχετισμός που παρατηρήθηκε είναι αμφίδρομος γεγονός που σημαίνει ότι οι ασθενείς με ημικρανίες έχουν υψηλότερες πιθανότητες να έχουν και σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα σύμφωνα με την έρευνα του Dr Huay Zong και των συνεργατών του από το Πανεπιστήμιο του Νοτιοδυτικού Τέξας.Τα ευρήματα προσθέτουν ένα ακόμη στοιχείο στην συνεχιζόμενη αντιπαράθεση για το κατά πόσο η χρήση αποσυμπίεσης νεύρων χειρουργικά θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπεία της ημικρανίας.\r\n\r\nΟι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 26.000 αμερικάνους εκ των οποίων το 3,7% είχε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και το 16,3% ημικρανίες. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι η ημικρανία ταλαιπωρούσε το 34% των πασχόντων με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συγκριτικά με το 16% όσων δεν είχαν το σύνδρομο. Μετά την επεξεργασία των στοιχείων οι πιθανότητες ημικρανίας ήταν 2,6 φορές υψηλότερες για εκείνους με σύνδρομο καρπιαίου σωληνα.\r\n\r\nΕπίσης το εν λόγω σύνδρομο ταλαιπωρούσε το 8% των πασχόντων από ημικρανίες συγκριτικά με το 3% όσων δεν είχαν ημικρανία. Η ανάλυση των στοιχείων έδειξε ότι οι πιθανότητες συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ήταν 2,7 φορές υψηλότερες για τους πάσχοντες από ημικρανία.\r\n\r\nΗ νέα έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει έναν συσχετισμό ανάμεσα στις δυο παθήσεις. Ωστόσο, η φύση του συσχετισμού παραμένει αδιευκρίνιστη σύμφωνα με τους ερευνητές. Είναι πιθανό οι δύο παθήσεις να μοιράζονται κοινούς συστημικούς ή νευρολογικούς παράγοντες κινδύνου, ενώ διερευνάται και η υπόθεση οι πάσχοντες από ημικρανία καθώς μεγαλώνουν να αναπτύξουν και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.\r\n\r\nvita.gr\r\n<div style=\"clear: both;\"></div>\r\n</div>\r\n</div>\";}i:35998;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-03-26 20:40:25\";}i:35999;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-03-26 18:40:25\";}i:35928;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1571\";}i:36007;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:58:\"oi-imikranies-echoun-schesi-me-to-sindromo-karpieou-solina\";}i:35936;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:35931;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:105:\"Oι ημικρανίες έχουν σχέση με το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα\";}i:35925;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:35976;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:35996;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:35927;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1571&action=edit\";}i:35932;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c0b198d7e7\";}i:36002;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:35980;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669640899848272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:45\";}}\";}i:35992;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581164910652059648\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:46\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581164912908640256\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:47\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581164914317893632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:47\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581164915785908224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:47\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581164918877089793\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 18:44:48\";}}\";}i:35993;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:35944;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:35921;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:35967;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:35938;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (36004,1571,'_ajax_nonce','bae9e59b1f'),
 (36005,1571,'add_comment_nonce','dc01aa6fcb'),
 (36006,1571,'_ajax_fetch_list_nonce','9501edcdce'),
 (36007,1571,'post_name','oi-imikranies-echoun-schesi-me-to-sindromo-karpieou-solina'),
 (36009,1584,'_edit_last','3'),
 (101062,1571,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (113902,1725,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (36190,1584,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (36191,1584,'_wpnonce','59701725dc'),
 (36192,1584,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1584&action=edit&message=10'),
 (36193,1584,'user_ID','3'),
 (36194,1584,'action','editpost'),
 (36195,1584,'originalaction','editpost'),
 (36196,1584,'post_author','3'),
 (36197,1584,'post_type','post'),
 (36198,1584,'original_post_status','draft'),
 (36199,1584,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1584&action=edit'),
 (36200,1584,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1571&action=edit&message=1'),
 (36201,1584,'post_ID','1584'),
 (36202,1584,'meta-box-order-nonce','3169fb5fed'),
 (36203,1584,'closedpostboxesnonce','2796819d26'),
 (36204,1584,'post_title','Υιοθετήστε το σπιτικό fast food!'),
 (36205,1584,'samplepermalinknonce','c0b198d7e7'),
 (36206,1584,'content','Πολύ συχνά τα παιδία σας, με την άδειά σας φυσικά, θα καλέσουν συνομήλικούς τους στο σπίτι, είτε πρόκειται για τα μικρά παιδιά, που βρίσκουν ευκαιρία να \"παίξουν και με άλλους\", είτε για τους εφήβους που \"μαζεύονται\" στο σπίτι ενός φίλου για να δουν μια ταινία. Πολλές φορές μάλιστα, οι καλεσμένοι καταλήγουν να διανυκτερεύουν στο σπίτι σας!\r\n\r\nΓεννιέται λοιπόν αναπόφευκτα το ερώτημα στους οικοδεσπότες γονείς \"<strong>Και τώρα, τι τρώνε;;;</strong>\"\r\n\r\nΑν και να το παραγγείλετε απ\' έξω αποτελεί την πιο εύκολη και γρήγορη λύση, <strong>σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή.</strong>\r\n\r\nΤουλάχιστον όσες φορές γνωρίζετε εκ των προτέρων για τους επισκέπτες και έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να προετοιμαστείτε κατάλληλα, ώστε να τους προσφέρετε όλα τα αγαπημένα τους φαγητά \"απ\' έξω\" ή fast food σε <strong>σπιτική μορφή πολύ πιο θρεπτική</strong>!\r\n\r\nΑν και τα παιδιά σας μπορεί να αντιδράσουν σε αυτή τη προσπάθεια, ιδιαιτέρως όταν πρόκειται για εφήβους, εάν ετοιμάσετε κάτι που θα είναι εξίσου ελκυστικό για αυτά, το πιο πιθανό είναι πως δεν θα αρνηθούν να το δοκιμάσουν και την επόμενη φορά να το ξαναζητήσουν! Πάρτε λοιπόν μερικές ιδέες και πειραματιστείτε.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά σουβλάκια με πίτα</strong>\r\n\r\nΕάν τα φτιάξετε στο σπίτι θα μπορέσετε να αποφύγετε το κρέας σε μορφή γύρου, που είναι ιδιαιτέρως λιπαρό, αλλά και τα αμφιβόλου ποιότητας σπορέλαια που συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους. Επιπλέον, θα μπορείτε μόνοι σας να επιλέξετε το κρέας που θα περιέχουν αλλά και τα λαχανικά, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα καλύτερης ποιότητας σε σχέση με το αντίστοιχο απ\' έξω.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/23389660-1424386712.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1590\"><img class=\"  wp-image-1590 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/23389660-1424386712.jpg\" alt=\"23389660-1424386712\" width=\"414\" height=\"259\" />\r\n</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτική Pizza</strong>\r\n\r\nΟι περισσότερες πίτσες που αγοράζουμε απ\' έξω περιέχουν μεγάλες ποσότητες τυριών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και κορεσμένο λίπος, Εάν όμως παρασκευάσετε εσείς, στο σπίτι, την πίτσα που επιθυμούν τα παιδιά σας θα είναι ασφαλώς μια πιο \"ελαφριά\" εκδοχή της αντίστοιχης που θα παραγγέλνατε. Διότι θα μπορείτε να ελέγξετε αφενός την ποιότητα των υλικών που θα χρησιμοποιήσετε, επιλέγοντας την ποιότητα της πρώτης ύλης ή αποφεύγοντας υλικά με πολύ λίπος, αφετέρου την ποσότητα τους, παραλείποντας ή βάζοντας λιγότερο από κάποια υλικά των οποίων η κατανάλωση συστήνεται να αποφεύγεται, όπως είναι τα αλλαντικά, ως γενική κατηγορία.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/photo-8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1588\"><img class=\"  wp-image-1588 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/photo-8.jpg\" alt=\"photo-8\" width=\"412\" height=\"309\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Club sandwich</strong>\r\n\r\nΈνα τυπικό club sandwich προσφέρει πάρα πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά που περιέχονται τόσο στο ίδιο το σάντουιτς όσο και στις τηγανιτές πατάτες που συνήθως το συνοδεύουν. Παρόλα αυτά είναι μια από τις πιο δημοφιλής επιλογές για φαγητό απ\' έξω, ιδιαιτέρως για τους εφήβους. Μπορείτε εύκολα να το παρασκευάσετε στο σπίτι, κάνοντας κάποιες πιο θρεπτικές παραλλαγές του και επιλέγοντας μόνοι σας καλύτερες και πιο ποιοτικές πρώτες ύλες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/double_blt.png\" rel=\"attachment wp-att-1589\"><img class=\"  wp-image-1589 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/double_blt.png\" alt=\"Double_BLT\" width=\"392\" height=\"262\" />\r\n</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Hamburger</strong>\r\n\r\nΤα hamburger που παρασκευάζονται στο σπίτι περιέχουν κρέας καλύτερης ποιότητας, σάλτσα με λιγότερα ή καλύτερης ποιότητας λιπαρά, καθώς και σπιτικές τηγανιτές πατάτες με καλύτερης ποιότητας λάδι. Συνεπώς αποτελούν προτιμότερη επιλογή σε σχέση με τα αντίστοιχα που αγοράζετε απ΄ έξω. Η διαδικασία παρασκευή τους δεν είναι ιδιαίτερα χρονοβόρα και σίγουρα θα ευχαρηστήσει τα παιδιά σας και τους φίλους τους!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/306320-svetik.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1591\"><img class=\"alignnone  wp-image-1591\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/306320-svetik.jpg\" alt=\"306320-svetik\" width=\"375\" height=\"225\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Και μην ξεχνάτε...</strong>\r\n\r\nΣυνοδεύστε  το γεύμα με νερό, σόδα ή light αναψυκτικό για να αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη.'),
 (36207,1584,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (36208,1584,'hidden_post_status','draft'),
 (36209,1584,'post_status','publish'),
 (36210,1584,'hidden_post_visibility','public'),
 (36211,1584,'visibility','public'),
 (36212,1584,'mm','03'),
 (36213,1584,'jj','26'),
 (36214,1584,'aa','2015'),
 (36215,1584,'hh','21'),
 (36216,1584,'mn','34'),
 (36217,1584,'ss','27'),
 (36218,1584,'hidden_mm','03'),
 (36219,1584,'cur_mm','03'),
 (36220,1584,'hidden_jj','26'),
 (36221,1584,'cur_jj','26'),
 (36222,1584,'hidden_aa','2015'),
 (36223,1584,'cur_aa','2015'),
 (36224,1584,'hidden_hh','21'),
 (36225,1584,'cur_hh','21'),
 (36226,1584,'hidden_mn','34'),
 (36227,1584,'cur_mn','34'),
 (36228,1584,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (36229,1584,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (36230,1584,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (36231,1584,'newcategory_parent','-1'),
 (36232,1584,'_ajax_nonce-add-category','85a3e00df8'),
 (36233,1584,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:119:\"fast food,Θερμίδες,κορεσμένο λίπος,λιπαρά,λίπος,ποιότητα,πρώτες ύλες\";}'),
 (36234,1584,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (36235,1584,'external_link_nonce','9d19ef1d2f'),
 (36236,1584,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','9d19ef1d2f'),
 (36237,1584,'pinthis_quote_settings_box_nonce','9d19ef1d2f'),
 (36238,1584,'pinthis_audio_settings_box_nonce','9d19ef1d2f'),
 (36239,1584,'pinthis_video_settings_box_nonce','9d19ef1d2f'),
 (36240,1584,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (36241,1584,'metakeyselect','#NONE#'),
 (36242,1584,'_ajax_nonce-add-meta','0ea6b0e4d2'),
 (36243,1584,'advanced_view','1'),
 (36244,1584,'comment_status','open'),
 (36245,1584,'ping_status','open'),
 (36246,1584,'post_author_override','3'),
 (36247,1584,'ID','1584'),
 (36248,1584,'post_content','Πολύ συχνά τα παιδία σας, με την άδειά σας φυσικά, θα καλέσουν συνομήλικούς τους στο σπίτι, είτε πρόκειται για τα μικρά παιδιά, που βρίσκουν ευκαιρία να \"παίξουν και με άλλους\", είτε για τους εφήβους που \"μαζεύονται\" στο σπίτι ενός φίλου για να δουν μια ταινία. Πολλές φορές μάλιστα, οι καλεσμένοι καταλήγουν να διανυκτερεύουν στο σπίτι σας!\r\n\r\nΓεννιέται λοιπόν αναπόφευκτα το ερώτημα στους οικοδεσπότες γονείς \"<strong>Και τώρα, τι τρώνε;;;</strong>\"\r\n\r\nΑν και να το παραγγείλετε απ\' έξω αποτελεί την πιο εύκολη και γρήγορη λύση, <strong>σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή.</strong>\r\n\r\nΤουλάχιστον όσες φορές γνωρίζετε εκ των προτέρων για τους επισκέπτες και έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να προετοιμαστείτε κατάλληλα, ώστε να τους προσφέρετε όλα τα αγαπημένα τους φαγητά \"απ\' έξω\" ή fast food σε <strong>σπιτική μορφή πολύ πιο θρεπτική</strong>!\r\n\r\nΑν και τα παιδιά σας μπορεί να αντιδράσουν σε αυτή τη προσπάθεια, ιδιαιτέρως όταν πρόκειται για εφήβους, εάν ετοιμάσετε κάτι που θα είναι εξίσου ελκυστικό για αυτά, το πιο πιθανό είναι πως δεν θα αρνηθούν να το δοκιμάσουν και την επόμενη φορά να το ξαναζητήσουν! Πάρτε λοιπόν μερικές ιδέες και πειραματιστείτε.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά σουβλάκια με πίτα</strong>\r\n\r\nΕάν τα φτιάξετε στο σπίτι θα μπορέσετε να αποφύγετε το κρέας σε μορφή γύρου, που είναι ιδιαιτέρως λιπαρό, αλλά και τα αμφιβόλου ποιότητας σπορέλαια που συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους. Επιπλέον, θα μπορείτε μόνοι σας να επιλέξετε το κρέας που θα περιέχουν αλλά και τα λαχανικά, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα καλύτερης ποιότητας σε σχέση με το αντίστοιχο απ\' έξω.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/23389660-1424386712.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1590\"><img class=\"  wp-image-1590 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/23389660-1424386712.jpg\" alt=\"23389660-1424386712\" width=\"414\" height=\"259\" />\r\n</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτική Pizza</strong>\r\n\r\nΟι περισσότερες πίτσες που αγοράζουμε απ\' έξω περιέχουν μεγάλες ποσότητες τυριών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και κορεσμένο λίπος, Εάν όμως παρασκευάσετε εσείς, στο σπίτι, την πίτσα που επιθυμούν τα παιδιά σας θα είναι ασφαλώς μια πιο \"ελαφριά\" εκδοχή της αντίστοιχης που θα παραγγέλνατε. Διότι θα μπορείτε να ελέγξετε αφενός την ποιότητα των υλικών που θα χρησιμοποιήσετε, επιλέγοντας την ποιότητα της πρώτης ύλης ή αποφεύγοντας υλικά με πολύ λίπος, αφετέρου την ποσότητα τους, παραλείποντας ή βάζοντας λιγότερο από κάποια υλικά των οποίων η κατανάλωση συστήνεται να αποφεύγεται, όπως είναι τα αλλαντικά, ως γενική κατηγορία.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/photo-8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1588\"><img class=\"  wp-image-1588 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/photo-8.jpg\" alt=\"photo-8\" width=\"412\" height=\"309\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Club sandwich</strong>\r\n\r\nΈνα τυπικό club sandwich προσφέρει πάρα πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά που περιέχονται τόσο στο ίδιο το σάντουιτς όσο και στις τηγανιτές πατάτες που συνήθως το συνοδεύουν. Παρόλα αυτά είναι μια από τις πιο δημοφιλής επιλογές για φαγητό απ\' έξω, ιδιαιτέρως για τους εφήβους. Μπορείτε εύκολα να το παρασκευάσετε στο σπίτι, κάνοντας κάποιες πιο θρεπτικές παραλλαγές του και επιλέγοντας μόνοι σας καλύτερες και πιο ποιοτικές πρώτες ύλες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/double_blt.png\" rel=\"attachment wp-att-1589\"><img class=\"  wp-image-1589 alignleft\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/double_blt.png\" alt=\"Double_BLT\" width=\"392\" height=\"262\" />\r\n</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Hamburger</strong>\r\n\r\nΤα hamburger που παρασκευάζονται στο σπίτι περιέχουν κρέας καλύτερης ποιότητας, σάλτσα με λιγότερα ή καλύτερης ποιότητας λιπαρά, καθώς και σπιτικές τηγανιτές πατάτες με καλύτερης ποιότητας λάδι. Συνεπώς αποτελούν προτιμότερη επιλογή σε σχέση με τα αντίστοιχα που αγοράζετε απ΄ έξω. Η διαδικασία παρασκευή τους δεν είναι ιδιαίτερα χρονοβόρα και σίγουρα θα ευχαρηστήσει τα παιδιά σας και τους φίλους τους!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/306320-svetik.jpg\" rel=\"attachment wp-att-1591\"><img class=\"alignnone  wp-image-1591\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/306320-svetik.jpg\" alt=\"306320-svetik\" width=\"375\" height=\"225\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Και μην ξεχνάτε...</strong>\r\n\r\nΣυνοδεύστε  το γεύμα με νερό, σόδα ή light αναψυκτικό για να αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη.'),
 (36249,1586,'_wp_attached_file','2015/03/hamburger.jpg'),
 (36250,1586,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:4752;s:6:\"height\";i:3168;s:4:\"file\";s:21:\"2015/03/hamburger.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"hamburger-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"hamburger-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"hamburger-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36251,1584,'meta','a:50:{i:36214;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:36194;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:36243;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:36203;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2796819d26\";}i:36244;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:36206;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6153:\"Πολύ συχνά τα παιδία σας, με την άδειά σας φυσικά, θα καλέσουν συνομήλικούς τους στο σπίτι, είτε πρόκειται για τα μικρά παιδιά, που βρίσκουν ευκαιρία να \"παίξουν και με άλλους\", είτε για τους εφήβους που \"μαζεύονται\" στο σπίτι ενός φίλου για να δουν μια ταινία. Πολλές φορές μάλιστα, οι καλεσμένοι καταλήγουν να διανυκτερεύουν στο σπίτι σας!\r\n\r\nΓεννιέται λοιπόν αναπόφευκτα το ερώτημα στους οικοδεσπότες γονείς \"<strong>Και τώρα, τι τρώνε;;;</strong>\"\r\n\r\nΑν και να το παραγγείλετε απ\' έξω αποτελεί την πιο εύκολη και γρήγορη λύση, <strong>σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή.</strong>\r\n\r\nΤουλάχιστον όσες φορές γνωρίζετε εκ των προτέρων για τους επισκέπτες και έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να προετοιμαστείτε κατάλληλα, ώστε να τους προσφέρετε όλα τα αγαπημένα τους φαγητά \"απ\' έξω\" ή fast food σε <strong>σπιτική μορφή πολύ πιο θρεπτική</strong>!\r\n\r\nΑν και τα παιδιά σας μπορεί να αντιδράσουν σε αυτή τη προσπάθεια, ιδιαιτέρως όταν πρόκειται για εφήβους, εάν ετοιμάσετε κάτι που θα είναι εξίσου ελκυστικό για αυτά, το πιο πιθανό είναι πως δεν θα αρνηθούν να το δοκιμάσουν και την επόμενη φορά να το ξαναζητήσουν! Πάρτε λοιπόν μερικές ιδέες και πειραματιστείτε.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά σουβλάκια με πίτα</strong>\r\n\r\nΕάν τα φτιάξετε στο σπίτι θα μπορέσετε να αποφύγετε το κρέας σε μορφή γύρου, που είναι ιδιαιτέρως λιπαρό, αλλά και τα αμφιβόλου ποιότητας σπορέλαια που συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους. Επιπλέον, θα μπορείτε μόνοι σας να επιλέξετε το κρέας που θα περιέχουν αλλά και τα λαχανικά, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα καλύτερης ποιότητας σε σχέση με το αντίστοιχο απ\' έξω.\r\n\r\n<strong>Σπιτική Pizza</strong>\r\n\r\nΟι περισσότερες πίτσες που αγοράζουμε απ\' έξω περιέχουν μεγάλες ποσότητες τυριών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και κορεσμένο λίπος, Εάν όμως παρασκευάσετε εσείς, στο σπίτι, την πίτσα που επιθυμούν τα παιδιά σας θα είναι ασφαλώς μια πιο \"ελαφριά\" εκδοχή της αντίστοιχης που θα παραγγέλνατε. Διότι θα μπορείτε να ελέγξετε αφενός την ποιότητα των υλικών που θα χρησιμοποιήσετε, επιλέγοντας την ποιότητα της πρώτης ύλης ή αποφεύγοντας υλικά με πολύ λίπος, αφετέρου την ποσότητα τους, παραλείποντας ή βάζοντας λιγότερο από κάποια υλικά των οποίων η κατανάλωση συστήνεται να αποφεύγεται, όπως είναι τα αλλαντικά, ως γενική κατηγορία.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Club sandwich</strong>\r\n\r\nΈνα τυπικό club sandwich προσφέρει πάρα πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά που περιέχονται τόσο στο ίδιο το σάντουιτς όσο και στις τηγανιτές πατάτες που συνήθως το συνοδεύουν. Παρόλα αυτά είναι μια από τις πιο δημοφιλής επιλογές για φαγητό απ\' έξω, ιδιαιτέρως για τους εφήβους. Μπορείτε εύκολα να το παρασκευάσετε στο σπίτι, κάνοντας κάποιες πιο θρεπτικές παραλλαγές του και επιλέγοντας μόνοι σας καλύτερες και πιο ποιοτικές πρώτες ύλες.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Hamburger</strong>\r\n\r\nΤα hamburger που παρασκευάζονται στο σπίτι περιέχουν κρέας καλύτερης ποιότητας, σάλτσα με λιγότερα ή καλύτερης ποιότητας λιπαρά, καθώς και σπιτικές τηγανιτές πατάτες με καλύτερης ποιότητας λάδι. Συνεπώς αποτελούν προτιμότερη επιλογή σε σχέση με τα αντίστοιχα που αγοράζετε απ΄ έξω. Η διαδικασία παρασκευή τους δεν είναι ιδιαίτερα χρονοβόρα και σίγουρα θα ευχαρηστήσει τα παιδιά σας και τους φίλους τους!\r\n\r\n<strong>Και μην ξεχνάτε...</strong>\r\n\r\nΣυνοδεύστε  το γεύμα με νερό, σόδα ή light αναψυκτικό για να αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη.\";}i:36223;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:36225;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:36221;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:36219;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:36227;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:36235;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:36215;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:36222;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:36224;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:36220;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:36218;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:36226;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:36208;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:36210;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:36247;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1584\";}i:36213;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:36202;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3169fb5fed\";}i:36241;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:36212;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:36216;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:36230;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:36231;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:36195;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:36198;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:36228;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:36245;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:36238;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:36236;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:36237;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:36239;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d19ef1d2f\";}i:36196;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:36246;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:36248;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6153:\"Πολύ συχνά τα παιδία σας, με την άδειά σας φυσικά, θα καλέσουν συνομήλικούς τους στο σπίτι, είτε πρόκειται για τα μικρά παιδιά, που βρίσκουν ευκαιρία να \"παίξουν και με άλλους\", είτε για τους εφήβους που \"μαζεύονται\" στο σπίτι ενός φίλου για να δουν μια ταινία. Πολλές φορές μάλιστα, οι καλεσμένοι καταλήγουν να διανυκτερεύουν στο σπίτι σας!\r\n\r\nΓεννιέται λοιπόν αναπόφευκτα το ερώτημα στους οικοδεσπότες γονείς \"<strong>Και τώρα, τι τρώνε;;;</strong>\"\r\n\r\nΑν και να το παραγγείλετε απ\' έξω αποτελεί την πιο εύκολη και γρήγορη λύση, <strong>σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή.</strong>\r\n\r\nΤουλάχιστον όσες φορές γνωρίζετε εκ των προτέρων για τους επισκέπτες και έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να προετοιμαστείτε κατάλληλα, ώστε να τους προσφέρετε όλα τα αγαπημένα τους φαγητά \"απ\' έξω\" ή fast food σε <strong>σπιτική μορφή πολύ πιο θρεπτική</strong>!\r\n\r\nΑν και τα παιδιά σας μπορεί να αντιδράσουν σε αυτή τη προσπάθεια, ιδιαιτέρως όταν πρόκειται για εφήβους, εάν ετοιμάσετε κάτι που θα είναι εξίσου ελκυστικό για αυτά, το πιο πιθανό είναι πως δεν θα αρνηθούν να το δοκιμάσουν και την επόμενη φορά να το ξαναζητήσουν! Πάρτε λοιπόν μερικές ιδέες και πειραματιστείτε.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά σουβλάκια με πίτα</strong>\r\n\r\nΕάν τα φτιάξετε στο σπίτι θα μπορέσετε να αποφύγετε το κρέας σε μορφή γύρου, που είναι ιδιαιτέρως λιπαρό, αλλά και τα αμφιβόλου ποιότητας σπορέλαια που συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους. Επιπλέον, θα μπορείτε μόνοι σας να επιλέξετε το κρέας που θα περιέχουν αλλά και τα λαχανικά, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρα καλύτερης ποιότητας σε σχέση με το αντίστοιχο απ\' έξω.\r\n\r\n<strong>Σπιτική Pizza</strong>\r\n\r\nΟι περισσότερες πίτσες που αγοράζουμε απ\' έξω περιέχουν μεγάλες ποσότητες τυριών υψηλής περιεκτικότητας σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και πολλά αλλαντικά, οπότε έχουν ιδιαιτέρως υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και κορεσμένο λίπος, Εάν όμως παρασκευάσετε εσείς, στο σπίτι, την πίτσα που επιθυμούν τα παιδιά σας θα είναι ασφαλώς μια πιο \"ελαφριά\" εκδοχή της αντίστοιχης που θα παραγγέλνατε. Διότι θα μπορείτε να ελέγξετε αφενός την ποιότητα των υλικών που θα χρησιμοποιήσετε, επιλέγοντας την ποιότητα της πρώτης ύλης ή αποφεύγοντας υλικά με πολύ λίπος, αφετέρου την ποσότητα τους, παραλείποντας ή βάζοντας λιγότερο από κάποια υλικά των οποίων η κατανάλωση συστήνεται να αποφεύγεται, όπως είναι τα αλλαντικά, ως γενική κατηγορία.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Club sandwich</strong>\r\n\r\nΈνα τυπικό club sandwich προσφέρει πάρα πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά που περιέχονται τόσο στο ίδιο το σάντουιτς όσο και στις τηγανιτές πατάτες που συνήθως το συνοδεύουν. Παρόλα αυτά είναι μια από τις πιο δημοφιλής επιλογές για φαγητό απ\' έξω, ιδιαιτέρως για τους εφήβους. Μπορείτε εύκολα να το παρασκευάσετε στο σπίτι, κάνοντας κάποιες πιο θρεπτικές παραλλαγές του και επιλέγοντας μόνοι σας καλύτερες και πιο ποιοτικές πρώτες ύλες.\r\n\r\n<strong>Σπιτικά Hamburger</strong>\r\n\r\nΤα hamburger που παρασκευάζονται στο σπίτι περιέχουν κρέας καλύτερης ποιότητας, σάλτσα με λιγότερα ή καλύτερης ποιότητας λιπαρά, καθώς και σπιτικές τηγανιτές πατάτες με καλύτερης ποιότητας λάδι. Συνεπώς αποτελούν προτιμότερη επιλογή σε σχέση με τα αντίστοιχα που αγοράζετε απ΄ έξω. Η διαδικασία παρασκευή τους δεν είναι ιδιαίτερα χρονοβόρα και σίγουρα θα ευχαρηστήσει τα παιδιά σας και τους φίλους τους!\r\n\r\n<strong>Και μην ξεχνάτε...</strong>\r\n\r\nΣυνοδεύστε  το γεύμα με νερό, σόδα ή light αναψυκτικό για να αποφύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη.\";}i:36201;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1584\";}i:36209;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:36204;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:51:\"Υιοθετήστε το σπιτικό fast food!\";}i:36197;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:36199;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:36205;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c0b198d7e7\";}i:36207;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:36217;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:36193;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:36240;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:36211;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (36252,1584,'_ajax_nonce','b77fecbb2a');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (36253,1584,'_thumbnail_id','1586'),
 (36254,1588,'_wp_attached_file','2015/03/photo-8.jpg'),
 (36255,1588,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1152;s:6:\"height\";i:864;s:4:\"file\";s:19:\"2015/03/photo-8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"photo-8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"photo-8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"photo-8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36256,1589,'_wp_attached_file','2015/03/double_blt.png'),
 (36257,1589,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:481;s:4:\"file\";s:22:\"2015/03/double_blt.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"double_blt-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"double_blt-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"double_blt-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36258,1590,'_wp_attached_file','2015/03/23389660-1424386712.jpg'),
 (36259,1590,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3166;s:6:\"height\";i:1979;s:4:\"file\";s:31:\"2015/03/23389660-1424386712.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"23389660-1424386712-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"23389660-1424386712-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"23389660-1424386712-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36260,1591,'_wp_attached_file','2015/03/306320-svetik.jpg'),
 (36261,1591,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:25:\"2015/03/306320-svetik.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"306320-svetik-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"306320-svetik-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"306320-svetik-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36281,1584,'publish','Δημοσίευση'),
 (36279,1584,'snap_isAutoPosted','1'),
 (36266,1584,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669663019846060\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 19:52:15\";}}\";'),
 (36263,1584,'post_views_count','532'),
 (500844,1442,'snapTW','s:1875:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"580661868336951296\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-25 09:25:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581352220454739968\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-27 07:09:04\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584344269751787520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 13:18:24\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584504303869648896\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 23:54:19\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"0\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"584306125429989376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-04 10:46:50\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"581183341015207936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 19:58:01\";}}\";'),
 (100655,1584,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (118528,1719,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (36758,1540,'post_views_count','876'),
 (36774,1540,'snap_isAutoPosted','1'),
 (36761,1540,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669690439843318\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 20:56:37\";}}\";'),
 (36776,1540,'publish','Δημοσίευση'),
 (36777,1540,'meta','a:47:{i:33677;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33657;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33703;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:33666;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6af884cbdf\";}i:33704;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33669;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7180:\"Οι άντρες από τη φύση τους είναι κυνηγοί γι αυτό εάν πρόσφατα σου \"την έδωσε κατακούτελα\", θα πρέπει να μεν να του δώσεις θάρρος να σε πλησιάσει χωρίς όμως να δείχνεις υπερβολικά διαθέσιμη γιατί στα μάτια τους μεταφράζεται σαν απελπισία και θα τους κάνει να γυρίσουν τη μουσούδα τους προς την αντίθετη κατεύθυνση.\r\n\r\n<strong>1. Μίλα του</strong>\r\nΟ απλούστερος τρόπος για να δείξεις σε κάποιον πως σου αρέσει είναι να επικοινωνήσεις μαζί του γραπτά ή προφορικά. Κάνε λοιπόν την πρώτη κίνηση και περίμενε να δεις την αντίδραση του. Μην φοβάσαι ότι θα σε περάσει για «εύκολη» έτσι, αφού πάντα μπορείς να το παίξεις εξαφανισμένη για 2-3 μέρες, ίσα-ίσα για να τον κάνεις να σε επιθυμήσει. Προσοχή όμως: αν η πρώτη κίνηση έρχεται πάντα από τη δική σου πλευρά κι εκείνος απλά απαντά στα μηνύματα σου χωρίς ποτέ να σε παίρνει ή να σου στέλνει πρώτος, σημαίνει ότι δεν τρελαίνεται για σένα.\r\n\r\n<strong>2. Κολάκεψε τον</strong>\r\nΌση αυτοπεποίθηση κι αν δείχνει ότι έχει, όσο γοητευτικός κι αν είναι κάθε άντρας ψοφάει για κομπλιμέντα κι αυτό σου δίνει την ευχέρεια να τον κάνεις να νιώσει καλά για τον εαυτό του. Για να πιάσει τόπο, φρόντισε ο θαυμασμός σου να είναι ειλικρινής και να εκφράζεται συγκεκριμένα: π.χ. ‘τι γλυκό χαμόγελο που έχεις’, ή ‘αυτό το πουκάμισο σου πάει τέλεια’. Ωστόσο, μην το παρακάνεις και πάρουν τα μυαλά του αέρα μαζί σου. Ένα κομπλιμέντο μια φορά στο τόσο φτάνει για να του περάσει το μήνυμα ότι σε έχει γοητεύσει.\r\n\r\n<strong>3. Μίλα με το κορμί σου</strong>\r\nΟ πιο εύγλωττος τρόπος για να του δείξεις ότι τον βλέπεις ερωτικά είναι… σιωπηλός. Απλά χρησιμοποίησε τη γλώσσα του σώματος σε τρία στάδια: πρώτα άγγιξε τον στο μπράτσο όταν πει κάτι αστείο ή τρυφερό ώστε να του δείξεις ότι νιώθεις συντονισμένη μαζί του. Έπειτα, καθώς μιλάτε για κάτι πιο σοβαρό, άγγιξε το γόνατο ενώ τον κοιτάς στα μάτια. Αυτό θα του δείξει ότι τον παρακολουθείς και ότι ταυτίζεσαι μαζί του, ενώ ταυτόχρονα αφήνει ένα σεξουαλικό υπονοούμενο, καθώς το χέρι σου βρίσκεται όσο πιο κοντά γίνεται στα γεννητικά του όργανα στο πλαίσιο της ευπρέπειας. Στο τρίτο στάδιο, απλά παίξε με τα χείλια σου: άγγιξε τα, γλύψε τα, ή απλά σούφρωσε τα για να τραβήξεις την προσοχή του εκεί.\r\n\r\n<strong>4. Ενθάρρυνε τον</strong>\r\nΌσο βαρύς κι αν το παίζει, λίγη επιβεβαίωση θα λειτουργήσει σίγουρα υπέρ σου. Απλά πες του πόσο ωραία πέρασες μαζί του κι ότι θα ήθελες να το επαναλάβετε –αυτό το ό,τι κάνατε μαζί. Το μέτρο κι εδώ είναι απαραίτητο: μια ατάκα αρκεί για να του δείξει αυτό που χρειάζεται. Η δεύτερη θα του δείξει ότι μάλλον ήσουν κλεισμένη σε καμιά σπηλιά τόσο καιρό κι ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί την κρίση σου.\r\n\r\n<strong>5. Γέλα με τ’ αστεία του</strong>\r\nΑν εκείνος προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει με το χιούμορ του φρόντισε να γελάσεις ή έστω να χαμογελάσεις ελαφρά. Ακόμη κι αν έχει πει κρυάδα, χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για την προσπάθεια του. Δεν χρειάζεται να υποκριθείς ότι ξεκαρδίζεσαι αν δεν το νιώθεις, αρκεί να δείξεις κάποια ανταπόκριση.\r\n\r\n<strong>6. Ζήλεψε τον</strong>\r\nΔεν λέμε να του κάνεις σκηνή επειδή χαιρέτησε μια γνωστή του, ή κοίταξε μ’ ενδιαφέρον μια κορμάρα που πέρασε από μπροστά σας. Όμως μπορείς να δείξεις άνετα ελαφρώς ενοχλημένη, απλά για να ξέρει ότι τον διεκδικείς. Αν δεν το κάνεις και το παίζεις πάντα απολύτως άνετη, τότε θα πιστέψει ότι δεν ενδιαφέρεσαι για εκείνον.\r\n\r\n<strong>7. Ζήτα του ραντεβού</strong>\r\n\r\nΑν νομίζεις ότι εκείνος διστάζει, μάζεψε το θάρρος σου και πρότεινε του εσύ να συναντηθείτε μια συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Αν εκείνος δεχτεί αμέσως και μάλιστα έχει και κάποια ιδέα για το πού να πάτε, τότε θα ξέρεις ότι έχεις ελπίδες για κάτι περισσότερο. Αν πάλι εκείνος κάνει ότι δεν κατάλαβε, ή σου το αναβάλει από εβδομάδα σε εβδομάδα θα ξέρεις ότι είναι ώρα να σταματήσεις να τον διεκδικείς.\r\n\r\n<strong>8.</strong> <strong>Θυμήσου τα λόγια του</strong>\r\nΕπανάλαβε μια λεπτομέρεια που σου έχει πει για τον εαυτό του, για κάποιον φίλο του ή για τη δουλειά του και θα τον στείλεις στα ουράνια. Είναι ένας έμμεσος τρόπος να του δείξεις πως σου αρέσει, σε ενδιαφέρει κι ότι προσέχεις αυτά που σου λέει, δεν τον ακούς απλά.\";}i:33686;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33688;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:33684;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33682;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33690;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:33695;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33678;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:33685;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:33687;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:33683;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33681;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33689;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:33671;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33673;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:33706;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1540\";}i:33676;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:33665;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bb3b4fb792\";}i:33701;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:33675;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:33679;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:33658;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:33661;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:33691;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:33705;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:33698;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33696;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33697;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33699;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"893243d385\";}i:33659;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33707;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7180:\"Οι άντρες από τη φύση τους είναι κυνηγοί γι αυτό εάν πρόσφατα σου \"την έδωσε κατακούτελα\", θα πρέπει να μεν να του δώσεις θάρρος να σε πλησιάσει χωρίς όμως να δείχνεις υπερβολικά διαθέσιμη γιατί στα μάτια τους μεταφράζεται σαν απελπισία και θα τους κάνει να γυρίσουν τη μουσούδα τους προς την αντίθετη κατεύθυνση.\r\n\r\n<strong>1. Μίλα του</strong>\r\nΟ απλούστερος τρόπος για να δείξεις σε κάποιον πως σου αρέσει είναι να επικοινωνήσεις μαζί του γραπτά ή προφορικά. Κάνε λοιπόν την πρώτη κίνηση και περίμενε να δεις την αντίδραση του. Μην φοβάσαι ότι θα σε περάσει για «εύκολη» έτσι, αφού πάντα μπορείς να το παίξεις εξαφανισμένη για 2-3 μέρες, ίσα-ίσα για να τον κάνεις να σε επιθυμήσει. Προσοχή όμως: αν η πρώτη κίνηση έρχεται πάντα από τη δική σου πλευρά κι εκείνος απλά απαντά στα μηνύματα σου χωρίς ποτέ να σε παίρνει ή να σου στέλνει πρώτος, σημαίνει ότι δεν τρελαίνεται για σένα.\r\n\r\n<strong>2. Κολάκεψε τον</strong>\r\nΌση αυτοπεποίθηση κι αν δείχνει ότι έχει, όσο γοητευτικός κι αν είναι κάθε άντρας ψοφάει για κομπλιμέντα κι αυτό σου δίνει την ευχέρεια να τον κάνεις να νιώσει καλά για τον εαυτό του. Για να πιάσει τόπο, φρόντισε ο θαυμασμός σου να είναι ειλικρινής και να εκφράζεται συγκεκριμένα: π.χ. ‘τι γλυκό χαμόγελο που έχεις’, ή ‘αυτό το πουκάμισο σου πάει τέλεια’. Ωστόσο, μην το παρακάνεις και πάρουν τα μυαλά του αέρα μαζί σου. Ένα κομπλιμέντο μια φορά στο τόσο φτάνει για να του περάσει το μήνυμα ότι σε έχει γοητεύσει.\r\n\r\n<strong>3. Μίλα με το κορμί σου</strong>\r\nΟ πιο εύγλωττος τρόπος για να του δείξεις ότι τον βλέπεις ερωτικά είναι… σιωπηλός. Απλά χρησιμοποίησε τη γλώσσα του σώματος σε τρία στάδια: πρώτα άγγιξε τον στο μπράτσο όταν πει κάτι αστείο ή τρυφερό ώστε να του δείξεις ότι νιώθεις συντονισμένη μαζί του. Έπειτα, καθώς μιλάτε για κάτι πιο σοβαρό, άγγιξε το γόνατο ενώ τον κοιτάς στα μάτια. Αυτό θα του δείξει ότι τον παρακολουθείς και ότι ταυτίζεσαι μαζί του, ενώ ταυτόχρονα αφήνει ένα σεξουαλικό υπονοούμενο, καθώς το χέρι σου βρίσκεται όσο πιο κοντά γίνεται στα γεννητικά του όργανα στο πλαίσιο της ευπρέπειας. Στο τρίτο στάδιο, απλά παίξε με τα χείλια σου: άγγιξε τα, γλύψε τα, ή απλά σούφρωσε τα για να τραβήξεις την προσοχή του εκεί.\r\n\r\n<strong>4. Ενθάρρυνε τον</strong>\r\nΌσο βαρύς κι αν το παίζει, λίγη επιβεβαίωση θα λειτουργήσει σίγουρα υπέρ σου. Απλά πες του πόσο ωραία πέρασες μαζί του κι ότι θα ήθελες να το επαναλάβετε –αυτό το ό,τι κάνατε μαζί. Το μέτρο κι εδώ είναι απαραίτητο: μια ατάκα αρκεί για να του δείξει αυτό που χρειάζεται. Η δεύτερη θα του δείξει ότι μάλλον ήσουν κλεισμένη σε καμιά σπηλιά τόσο καιρό κι ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί την κρίση σου.\r\n\r\n<strong>5. Γέλα με τ’ αστεία του</strong>\r\nΑν εκείνος προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει με το χιούμορ του φρόντισε να γελάσεις ή έστω να χαμογελάσεις ελαφρά. Ακόμη κι αν έχει πει κρυάδα, χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για την προσπάθεια του. Δεν χρειάζεται να υποκριθείς ότι ξεκαρδίζεσαι αν δεν το νιώθεις, αρκεί να δείξεις κάποια ανταπόκριση.\r\n\r\n<strong>6. Ζήλεψε τον</strong>\r\nΔεν λέμε να του κάνεις σκηνή επειδή χαιρέτησε μια γνωστή του, ή κοίταξε μ’ ενδιαφέρον μια κορμάρα που πέρασε από μπροστά σας. Όμως μπορείς να δείξεις άνετα ελαφρώς ενοχλημένη, απλά για να ξέρει ότι τον διεκδικείς. Αν δεν το κάνεις και το παίζεις πάντα απολύτως άνετη, τότε θα πιστέψει ότι δεν ενδιαφέρεσαι για εκείνον.\r\n\r\n<strong>7. Ζήτα του ραντεβού</strong>\r\n\r\nΑν νομίζεις ότι εκείνος διστάζει, μάζεψε το θάρρος σου και πρότεινε του εσύ να συναντηθείτε μια συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Αν εκείνος δεχτεί αμέσως και μάλιστα έχει και κάποια ιδέα για το πού να πάτε, τότε θα ξέρεις ότι έχεις ελπίδες για κάτι περισσότερο. Αν πάλι εκείνος κάνει ότι δεν κατάλαβε, ή σου το αναβάλει από εβδομάδα σε εβδομάδα θα ξέρεις ότι είναι ώρα να σταματήσεις να τον διεκδικείς.\r\n\r\n<strong>8.</strong> <strong>Θυμήσου τα λόγια του</strong>\r\nΕπανάλαβε μια λεπτομέρεια που σου έχει πει για τον εαυτό του, για κάποιον φίλο του ή για τη δουλειά του και θα τον στείλεις στα ουράνια. Είναι ένας έμμεσος τρόπος να του δείξεις πως σου αρέσει, σε ενδιαφέρει κι ότι προσέχεις αυτά που σου λέει, δεν τον ακούς απλά.\";}i:33664;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1540\";}i:33672;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:33667;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:98:\"Πως να του δείξεις ότι \"τσιμπήθηκες\" χωρίς να εκτεθείς\";}i:33660;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:33662;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1537&action=edit&message=10\";}i:33668;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32afe63eff\";}i:33670;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:33680;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:33656;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:33700;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:33674;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (36778,1540,'_ajax_nonce','f006a384d7'),
 (99830,1540,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (99890,1540,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (36968,1593,'_edit_lock','1427698239:1'),
 (36969,1593,'_edit_last','1'),
 (36970,1594,'_wp_attached_file','2015/03/balkony.jpg'),
 (36971,1594,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:999;s:6:\"height\";i:666;s:4:\"file\";s:19:\"2015/03/balkony.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"balkony-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"balkony-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"balkony-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1290101354;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (36972,1593,'_thumbnail_id','1594'),
 (36973,1593,'post_views_count','834'),
 (36989,1593,'snap_isAutoPosted','1'),
 (56343,1593,'snapFB','s:624:\"a:2:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669698419842520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-26 21:23:16\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:8:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"Νέο άρθρο (%TITLE%) δημοσιεύτηκε στο %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (99402,1593,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (36991,1593,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (36992,1593,'_wpnonce','d7e5eda4ce'),
 (36993,1593,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1593&action=edit&message=1'),
 (36994,1593,'user_ID','1'),
 (36995,1593,'action','editpost'),
 (36996,1593,'originalaction','editpost'),
 (36997,1593,'post_author','5'),
 (36998,1593,'post_type','post'),
 (36999,1593,'original_post_status','publish'),
 (37000,1593,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1593&action=edit'),
 (37001,1593,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1593&action=edit'),
 (37002,1593,'post_ID','1593'),
 (37003,1593,'meta-box-order-nonce','916fb4a43c'),
 (37004,1593,'closedpostboxesnonce','c1a9f6102c'),
 (37005,1593,'post_title','Μπαλκόνι στις Κυκλάδες'),
 (37006,1593,'samplepermalinknonce','7a36ee2e08'),
 (37007,1593,'content','Σε ένα μπαλκόνι που δε βλέπει στις Κυκλάδες αλλά έχει όλη την Αθήνα στα πόδια του, μας υποδέχθηκαν οι υπεύθυνοι του μαγαζιού στην Παύλου Μελά 13 στον Βύρωνα, σε ένα ευάερο και ευήλιο χώρο.\r\n\r\nΤο μαγαζί διακοσμείται κυρίως από ξύλο σε μίνιμαλ λογική με μία τεράστια τζαμαρία στο κέντρο του που βλέπει όλη την Αθήνα\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02471.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249759\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249759\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02471-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0247[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΤο μενού έχει επιμεληθεί ο σεφ Τάσος Καστανάς(σεφ του Grand Resort Lagonisi) εμπνευσμένο από Κυκλάδες και σίγουρα τα πιάτα που περιλαμβάνει δεν τα έχετε δει ή γευτεί σε άλλα εστιατόρια. Όλα τα υλικά πρώτης ύλης έρχονται από τη Σχοινούσα, Νάξο και Κυκλάδες γενικότερα ενώ η ποικιλία ψαριών είναι βγαλμένη μόλις από τη θάλασσα...\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03071.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249767\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249767\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03071-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0307[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΓευστικές εμπειρίες που πρέπει να γευτεί οπωσδήποτε ο ουρανίσκος σου: Γαρίδες με Moschato d\'asti, αχιβαδάκι αχνιστό με τζίντζερ και μοσχολέμονο, ριζότο με σύγκλινο Μάνης φασκόμηλο και ξύσμα πορτοκαλιού αλλά και για τους πιο κλασικούς ολόφρεσκο Συμιακό γαριδάκι και διάφορα όστρακα είτε αχνιστά, είτε τηγανητά\r\n\r\nΓιατί πρέπει να πας: Για τα φρέσκα ψάρια, για τη μαγευτική θέα, για τις λογικές τιμές και για τις πρωτότυπες προτάσεις του μενού\r\n\r\nΠαρόλα αυτά για όσους δεν θέλουν να πάνε για φαγητό μπορούν επίσης να απολαύσουν ένα μπουκάλι κρασί παρέα με κάποια ποικιλία είτε στο μπαρ του εστιατορίου είτε σε κάποιο τραπέζι.\r\n\r\nΚατάλληλο: Για οικογένεια, για παρέα, για εκδηλώσεις παντός είδους!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02511.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249783\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249783\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02511-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0251[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02531.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249784\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249784\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02531-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0253[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02801.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249785\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249785\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02801-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0280[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03051.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249786\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249786\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03051-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0305[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03121.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249787\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249787\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03121-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0312[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>'),
 (37008,1593,'hidden_post_status','publish'),
 (37009,1593,'post_status','publish'),
 (37010,1593,'hidden_post_visibility','public'),
 (37011,1593,'visibility','public'),
 (37012,1593,'mm','03'),
 (37013,1593,'jj','26'),
 (37014,1593,'aa','2015'),
 (37015,1593,'hh','23'),
 (37016,1593,'mn','23'),
 (37017,1593,'ss','07'),
 (37018,1593,'hidden_mm','03'),
 (37019,1593,'cur_mm','03'),
 (37020,1593,'hidden_jj','26'),
 (37021,1593,'cur_jj','30'),
 (37022,1593,'hidden_aa','2015'),
 (37023,1593,'cur_aa','2015'),
 (37024,1593,'hidden_hh','23'),
 (37025,1593,'cur_hh','03'),
 (37026,1593,'hidden_mn','23'),
 (37027,1593,'cur_mn','37'),
 (37028,1593,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (37029,1593,'publish','Δημοσίευση'),
 (37030,1593,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"302\";}'),
 (37031,1593,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:100:\"εστιατόριο,Καρέας,μπαλκόνι στις κυκλάδες,φρέσκα ψάρια\";}'),
 (37032,1593,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (37033,1593,'external_link_nonce','981fc86e8f'),
 (37034,1593,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','981fc86e8f'),
 (37035,1593,'pinthis_quote_settings_box_nonce','981fc86e8f'),
 (37036,1593,'pinthis_audio_settings_box_nonce','981fc86e8f'),
 (37037,1593,'pinthis_video_settings_box_nonce','981fc86e8f'),
 (37038,1593,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (37039,1593,'metakeyselect','#NONE#'),
 (37040,1593,'_ajax_nonce-add-meta','2589326a7d'),
 (37041,1593,'advanced_view','1'),
 (37042,1593,'comment_status','open'),
 (37043,1593,'ping_status','open'),
 (37044,1593,'ID','1593'),
 (37045,1593,'post_content','Σε ένα μπαλκόνι που δε βλέπει στις Κυκλάδες αλλά έχει όλη την Αθήνα στα πόδια του, μας υποδέχθηκαν οι υπεύθυνοι του μαγαζιού στην Παύλου Μελά 13 στον Βύρωνα, σε ένα ευάερο και ευήλιο χώρο.\r\n\r\nΤο μαγαζί διακοσμείται κυρίως από ξύλο σε μίνιμαλ λογική με μία τεράστια τζαμαρία στο κέντρο του που βλέπει όλη την Αθήνα\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02471.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249759\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249759\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02471-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0247[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΤο μενού έχει επιμεληθεί ο σεφ Τάσος Καστανάς(σεφ του Grand Resort Lagonisi) εμπνευσμένο από Κυκλάδες και σίγουρα τα πιάτα που περιλαμβάνει δεν τα έχετε δει ή γευτεί σε άλλα εστιατόρια. Όλα τα υλικά πρώτης ύλης έρχονται από τη Σχοινούσα, Νάξο και Κυκλάδες γενικότερα ενώ η ποικιλία ψαριών είναι βγαλμένη μόλις από τη θάλασσα...\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03071.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249767\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249767\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03071-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0307[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\nΓευστικές εμπειρίες που πρέπει να γευτεί οπωσδήποτε ο ουρανίσκος σου: Γαρίδες με Moschato d\'asti, αχιβαδάκι αχνιστό με τζίντζερ και μοσχολέμονο, ριζότο με σύγκλινο Μάνης φασκόμηλο και ξύσμα πορτοκαλιού αλλά και για τους πιο κλασικούς ολόφρεσκο Συμιακό γαριδάκι και διάφορα όστρακα είτε αχνιστά, είτε τηγανητά\r\n\r\nΓιατί πρέπει να πας: Για τα φρέσκα ψάρια, για τη μαγευτική θέα, για τις λογικές τιμές και για τις πρωτότυπες προτάσεις του μενού\r\n\r\nΠαρόλα αυτά για όσους δεν θέλουν να πάνε για φαγητό μπορούν επίσης να απολαύσουν ένα μπουκάλι κρασί παρέα με κάποια ποικιλία είτε στο μπαρ του εστιατορίου είτε σε κάποιο τραπέζι.\r\n\r\nΚατάλληλο: Για οικογένεια, για παρέα, για εκδηλώσεις παντός είδους!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02511.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249783\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249783\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02511-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0251[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02531.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249784\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249784\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02531-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0253[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02801.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249785\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249785\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_02801-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0280[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03051.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249786\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249786\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03051-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0305[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03121.jpg\" rel=\"attachment wp-att-249787\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-249787\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc_03121-300x199.jpg\" alt=\"DSC_0312[1]\" width=\"300\" height=\"199\" /></a>'),
 (57763,1896,'_wp_attached_file','2015/03/image-3371.jpg'),
 (99552,1593,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (39158,1563,'_edit_lock','1427913953:1'),
 (39159,1544,'_edit_lock','1428888814:1'),
 (39161,1597,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:5755;s:6:\"height\";i:3083;s:4:\"file\";s:29:\"2015/03/christmas-table-7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"christmas-table-7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"christmas-table-7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"christmas-table-7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1409068995;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (39162,1018,'_thumbnail_id','1597'),
 (39163,1018,'_wpnonce','5dd3a329fb'),
 (39164,1018,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1018&action=edit&message=1'),
 (39165,1018,'user_ID','1'),
 (39166,1018,'action','editpost'),
 (39167,1018,'originalaction','editpost'),
 (39168,1018,'post_author','2'),
 (39169,1018,'post_type','post'),
 (39170,1018,'original_post_status','publish'),
 (39171,1018,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1018&action=edit'),
 (39172,1018,'post_ID','1018'),
 (39173,1018,'meta-box-order-nonce','15b6e93d92'),
 (39174,1018,'closedpostboxesnonce','8fe4bac58e'),
 (39175,1018,'post_title','Έτσι θα μοσχοβολά τέλεια το σπίτι σας όλη μέρα!'),
 (39176,1018,'samplepermalinknonce','faced33a5c'),
 (39177,1018,'content','Σας έχουμε έναν τρόπο για να<strong> μυρίζει τέλεια όλες τις ώρες</strong>. Από το πρωί ως το βράδυ!\r\nΣας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα.\r\n\r\nΝαι πολύ σωστά διαβάσατε! Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με την σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το σπίτι σαν καλή νοικοκυρά. Όταν τελειώσετε, το άρωμά της θα υπάρχει σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Στα επόμενα σκουπίσματα δεν χρειάζεται να προσθέσετε ξανά βανίλια!'),
 (39179,1018,'hidden_post_status','publish'),
 (39180,1018,'post_status','publish'),
 (39181,1018,'hidden_post_visibility','public'),
 (39182,1018,'visibility','public'),
 (39183,1018,'mm','03'),
 (39184,1018,'jj','27'),
 (39185,1018,'aa','2015'),
 (39186,1018,'hh','10'),
 (39187,1018,'mn','20'),
 (39188,1018,'ss','13'),
 (39189,1018,'hidden_mm','03'),
 (39190,1018,'cur_mm','03'),
 (39191,1018,'hidden_jj','27'),
 (39192,1018,'cur_jj','27'),
 (39193,1018,'hidden_aa','2015'),
 (39194,1018,'cur_aa','2015'),
 (39195,1018,'hidden_hh','10'),
 (39196,1018,'cur_hh','20'),
 (39197,1018,'hidden_mn','20'),
 (39198,1018,'cur_mn','48'),
 (39199,1018,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (39200,1018,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (39201,1018,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (39202,1018,'newcategory_parent','-1'),
 (39203,1018,'_ajax_nonce-add-category','382ffadb8d'),
 (39204,1018,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:68:\"βανίλια,μυρωδιά,ομορφιά,σκούπα,σπίτι\";}'),
 (39205,1018,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (39206,1018,'external_link_nonce','3b7e448fef'),
 (39207,1018,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','3b7e448fef'),
 (39208,1018,'pinthis_quote_settings_box_nonce','3b7e448fef'),
 (39209,1018,'pinthis_audio_settings_box_nonce','3b7e448fef'),
 (39210,1018,'pinthis_video_settings_box_nonce','3b7e448fef'),
 (39211,1018,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (39212,1018,'excerpt','<p>Σας έχουμε έναν τρόπο για να<strong> μυρίζει τέλεια όλες τις ώρες</strong>. Από το πρωί ως το βράδυ!<!--more--><span id=\"more-99413\"></span></p>\r\n<p>Σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα.</p>\r\n<p>Ναι πολύ σωστά διαβάσατε! Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με την σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το σπίτι σαν καλή νοικοκυρά. Όταν τελειώσετε, το άρωμά της θα υπάρχει σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Στα επόμενα σκουπίσματα δεν χρειάζεται να προσθέσετε ξανά βανίλια!</p>'),
 (39213,1018,'metakeyselect','#NONE#'),
 (39214,1018,'_ajax_nonce-add-meta','e71e13f1b6'),
 (39215,1018,'advanced_view','1'),
 (39216,1018,'comment_status','open'),
 (39217,1018,'ping_status','open'),
 (39218,1018,'post_author_override','2'),
 (39219,1018,'ID','1018'),
 (39220,1018,'post_content','Σας έχουμε έναν τρόπο για να<strong> μυρίζει τέλεια όλες τις ώρες</strong>. Από το πρωί ως το βράδυ!\r\nΣας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα.\r\n\r\nΝαι πολύ σωστά διαβάσατε! Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με την σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το σπίτι σαν καλή νοικοκυρά. Όταν τελειώσετε, το άρωμά της θα υπάρχει σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Στα επόμενα σκουπίσματα δεν χρειάζεται να προσθέσετε ξανά βανίλια!'),
 (39221,1018,'post_excerpt','<p>Σας έχουμε έναν τρόπο για να<strong> μυρίζει τέλεια όλες τις ώρες</strong>. Από το πρωί ως το βράδυ!<!--more--><span id=\"more-99413\"></span></p>\r\n<p>Σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και η ηλεκτρική σας σκούπα.</p>\r\n<p>Ναι πολύ σωστά διαβάσατε! Ρουφήξτε τη σκόνη βανίλιας με την σκούπα την ώρα που καθαρίζετε το σπίτι σαν καλή νοικοκυρά. Όταν τελειώσετε, το άρωμά της θα υπάρχει σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Στα επόμενα σκουπίσματα δεν χρειάζεται να προσθέσετε ξανά βανίλια!</p>'),
 (39222,1018,'post_views_count','1447'),
 (39223,1600,'_edit_lock','1427450965:3'),
 (39224,1600,'_edit_last','5'),
 (39225,1018,'_edit_last','1'),
 (39241,1018,'snap_isAutoPosted','1'),
 (39248,1602,'_wp_attached_file','2015/03/22631661_l.jpg'),
 (39243,1018,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (39244,1018,'publish','Δημοσίευση'),
 (39245,1018,'edit_date','1'),
 (39246,1018,'post_date','2015-03-27 10:20:13'),
 (39247,1018,'post_date_gmt','2015-03-27 08:20:13'),
 (39249,1602,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2508;s:6:\"height\";i:1672;s:4:\"file\";s:22:\"2015/03/22631661_l.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"22631661_l-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"22631661_l-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"22631661_l-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (39250,1600,'_thumbnail_id','1602'),
 (39251,1600,'post_views_count','1362'),
 (39267,1600,'snap_isAutoPosted','1'),
 (39254,1600,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_669930639819298\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-27 08:38:55\";}}\";'),
 (39324,1604,'_edit_lock','1427481858:1'),
 (39269,1600,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (39270,1600,'_wpnonce','ff72ac897e'),
 (39271,1600,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (39272,1600,'user_ID','5'),
 (39273,1600,'action','editpost'),
 (39274,1600,'originalaction','editpost'),
 (39275,1600,'post_author','5'),
 (39276,1600,'post_type','post'),
 (39277,1600,'original_post_status','auto-draft'),
 (39278,1600,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (39279,1600,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (39280,1600,'post_ID','1600'),
 (39281,1600,'meta-box-order-nonce','633f52dcea'),
 (39282,1600,'closedpostboxesnonce','f175f3c014'),
 (39283,1600,'post_title','Ποιες είναι οι ηλικίες σταθμοί στη ζωή ενός άντρα. Πότε θα σε απατήσει και πότε θα θελήσει παιδια'),
 (39284,1600,'samplepermalinknonce','64a2919e68'),
 (39285,1600,'content','Όλοι, άντρες ή γυναίκες έχουμε ηλικίες ορόσημα στη ζωή μας. Είναι αυτές που ανάλογα με το ποια είναι η πορεία της ζωής μας πριν ή ποια θέλουμε να είναι μετά παίρνουμε κάποιες αποφάσεις. Δείτε ποιες είναι αυτές οι ηλικίες στη ζωή ενός άντρα σύμφωνα με έρευνες\r\n<ul>\r\n	<li>11: Τα αγόρια αρχίζουν να γίνονται άνδρες σε αυτή την ηλικία, μπαίνοντας επίσημα στην εφηβεία.</li>\r\n	<li>13: Ψηλώνουν μέχρι και 3 πόντους σε ένα χρόνο και ξεκινάνε να ξυρίζονται.</li>\r\n	<li>15: Η ηλικία της «πρώτης φοράς» ή αν ένα αγόρι είναι γκέι, γύρω στα 15-16 θα αρχίσει να το καταλαβαίνει και να θέλει να το εκφράσει.</li>\r\n	<li>18: Οι ορμόνες που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους και θα βρίσκονται μέχρι τα 30. Από τότε και μετά θα παρουσιάζουν 2% πτώση κάθε χρόνο.</li>\r\n	<li>21: Ο μέσος άνδρας έχει την πρώτη του σταθερή δουλειά. Κατά τη διάρκεια της ζωής του, ένας άνδρας θα έχει περίπου αλλάξει 6 δουλειές, θα έχει πάρει 8 αυξήσεις, 125 ημέρες άδειας λόγω ασθένειας και θα έχει μπλέξει σε τουλάχιστον μία ερωτική σχέση στη δουλειά.</li>\r\n	<li>29: Η ηλικία που απολαμβάνει περισσότερο τη σεξουαλική του ζωή.</li>\r\n	<li>32: Η συνήθης ηλικία γάμου.</li>\r\n	<li>35: Αρχίζουν να ανησυχούν για τα προβλήματα τριχόπτωσης, που επηρεάζουν το 40% των ανδρών.</li>\r\n	<li>37: Η πιο ευτυχισμένη ηλικία για έναν άνδρα, αφού έχει εκπληρώσει τους περισσότερους στόχους του επαγγελματικά, ερωτικά και οικογενειακά.</li>\r\n	<li>38: Αν έχει ήδη ένα παιδί, είναι η ηλικία που θα αποφασίσει να κάνει δεύτερο.</li>\r\n	<li>41: Αρχίζει η κρίση μέσης ηλικίας (10 χρόνια νωρίτερα απ’ ό,τι στις γυναίκες)</li>\r\n	<li>49: Η πιο πιθανή ηλικία να απατήσει ένας άνδρας τη γυναίκα του.</li>\r\n	<li>53: Η ηλικία που οι άνδρες φαίνονται ώριμοι και σέξι.</li>\r\n	<li>64: Η πιο πιθανή ηλικία συνταξιοδότησης.</li>\r\n	<li>70: Αν και πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι στην ηλικία αυτή έχουν κλείσει τη σεξουαλική τους ζωή, μελέτη δείχνει ότι 7 στους 10 εξακολουθούν να είναι σεξουαλικά ενεργοί.</li>\r\n	<li>78: Με το προσδόκιμο όριο ζωής να ανεβαίνει συνεχώς, οι περισσότεροι άνδρες θα φτάσουν και θα περάσουν αυτή την ηλικία.</li>\r\n	<li>90: Και όμως, το 80% των ανδρών, σε μελέτη πρόσφατα, δήλωσε ικανοποιημένο από τη σεξουαλική του ζωή στη δέκατη  δεκαετία της ζωής του.</li>\r\n</ul>'),
 (39286,1600,'hidden_post_status','draft'),
 (39287,1600,'post_status','publish'),
 (39288,1600,'hidden_post_visibility','public'),
 (39289,1600,'visibility','public'),
 (39290,1600,'mm','03'),
 (39291,1600,'jj','27'),
 (39292,1600,'aa','2015'),
 (39293,1600,'hh','10'),
 (39294,1600,'mn','25'),
 (39295,1600,'ss','54'),
 (39296,1600,'hidden_mm','03'),
 (39297,1600,'cur_mm','03'),
 (39298,1600,'hidden_jj','27'),
 (39299,1600,'cur_jj','27'),
 (39300,1600,'hidden_aa','2015'),
 (39301,1600,'cur_aa','2015'),
 (39302,1600,'hidden_hh','10'),
 (39303,1600,'cur_hh','10'),
 (39304,1600,'hidden_mn','25'),
 (39305,1600,'cur_mn','25'),
 (39306,1600,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (39307,1600,'publish','Δημοσίευση'),
 (39308,1600,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (39309,1600,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:63:\"άντρας,ηλικίες,ορόσημα,ενηλικίωση\";}'),
 (39310,1600,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (39311,1600,'external_link_nonce','00814c25ef'),
 (39312,1600,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','00814c25ef'),
 (39313,1600,'pinthis_quote_settings_box_nonce','00814c25ef'),
 (39314,1600,'pinthis_audio_settings_box_nonce','00814c25ef'),
 (39315,1600,'pinthis_video_settings_box_nonce','00814c25ef'),
 (39316,1600,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (39317,1600,'metakeyselect','#NONE#'),
 (39318,1600,'_ajax_nonce-add-meta','e47d9797e5'),
 (39319,1600,'advanced_view','1'),
 (39320,1600,'comment_status','open'),
 (39321,1600,'ping_status','open'),
 (39322,1600,'ID','1600'),
 (39323,1600,'post_content','Όλοι, άντρες ή γυναίκες έχουμε ηλικίες ορόσημα στη ζωή μας. Είναι αυτές που ανάλογα με το ποια είναι η πορεία της ζωής μας πριν ή ποια θέλουμε να είναι μετά παίρνουμε κάποιες αποφάσεις. Δείτε ποιες είναι αυτές οι ηλικίες στη ζωή ενός άντρα σύμφωνα με έρευνες\r\n<ul>\r\n	<li>11: Τα αγόρια αρχίζουν να γίνονται άνδρες σε αυτή την ηλικία, μπαίνοντας επίσημα στην εφηβεία.</li>\r\n	<li>13: Ψηλώνουν μέχρι και 3 πόντους σε ένα χρόνο και ξεκινάνε να ξυρίζονται.</li>\r\n	<li>15: Η ηλικία της «πρώτης φοράς» ή αν ένα αγόρι είναι γκέι, γύρω στα 15-16 θα αρχίσει να το καταλαβαίνει και να θέλει να το εκφράσει.</li>\r\n	<li>18: Οι ορμόνες που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους και θα βρίσκονται μέχρι τα 30. Από τότε και μετά θα παρουσιάζουν 2% πτώση κάθε χρόνο.</li>\r\n	<li>21: Ο μέσος άνδρας έχει την πρώτη του σταθερή δουλειά. Κατά τη διάρκεια της ζωής του, ένας άνδρας θα έχει περίπου αλλάξει 6 δουλειές, θα έχει πάρει 8 αυξήσεις, 125 ημέρες άδειας λόγω ασθένειας και θα έχει μπλέξει σε τουλάχιστον μία ερωτική σχέση στη δουλειά.</li>\r\n	<li>29: Η ηλικία που απολαμβάνει περισσότερο τη σεξουαλική του ζωή.</li>\r\n	<li>32: Η συνήθης ηλικία γάμου.</li>\r\n	<li>35: Αρχίζουν να ανησυχούν για τα προβλήματα τριχόπτωσης, που επηρεάζουν το 40% των ανδρών.</li>\r\n	<li>37: Η πιο ευτυχισμένη ηλικία για έναν άνδρα, αφού έχει εκπληρώσει τους περισσότερους στόχους του επαγγελματικά, ερωτικά και οικογενειακά.</li>\r\n	<li>38: Αν έχει ήδη ένα παιδί, είναι η ηλικία που θα αποφασίσει να κάνει δεύτερο.</li>\r\n	<li>41: Αρχίζει η κρίση μέσης ηλικίας (10 χρόνια νωρίτερα απ’ ό,τι στις γυναίκες)</li>\r\n	<li>49: Η πιο πιθανή ηλικία να απατήσει ένας άνδρας τη γυναίκα του.</li>\r\n	<li>53: Η ηλικία που οι άνδρες φαίνονται ώριμοι και σέξι.</li>\r\n	<li>64: Η πιο πιθανή ηλικία συνταξιοδότησης.</li>\r\n	<li>70: Αν και πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι στην ηλικία αυτή έχουν κλείσει τη σεξουαλική τους ζωή, μελέτη δείχνει ότι 7 στους 10 εξακολουθούν να είναι σεξουαλικά ενεργοί.</li>\r\n	<li>78: Με το προσδόκιμο όριο ζωής να ανεβαίνει συνεχώς, οι περισσότεροι άνδρες θα φτάσουν και θα περάσουν αυτή την ηλικία.</li>\r\n	<li>90: Και όμως, το 80% των ανδρών, σε μελέτη πρόσφατα, δήλωσε ικανοποιημένο από τη σεξουαλική του ζωή στη δέκατη  δεκαετία της ζωής του.</li>\r\n</ul>'),
 (39325,1604,'_edit_last','3'),
 (107271,1600,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (106688,1018,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (107421,1600,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw581376018017054720\";}'),
 (106852,1018,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (39386,1605,'_wp_attached_file','2015/03/auta-einai-ta-5-simantikotera-lathi-sti-diatrofi-mas.w_hr.jpg'),
 (39387,1605,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1300;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:69:\"2015/03/auta-einai-ta-5-simantikotera-lathi-sti-diatrofi-mas.w_hr.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"auta-einai-ta-5-simantikotera-lathi-sti-diatrofi-mas.w_hr-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:69:\"auta-einai-ta-5-simantikotera-lathi-sti-diatrofi-mas.w_hr-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"auta-einai-ta-5-simantikotera-lathi-sti-diatrofi-mas.w_hr-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (39388,1604,'_thumbnail_id','1605'),
 (39389,1604,'post_views_count','794'),
 (39390,1604,'_vc_post_settings','a:2:{s:7:\"vc_grid\";a:0:{}s:10:\"vc_grid_id\";a:0:{}}'),
 (39391,1604,'_wpnonce','7c5e32899a'),
 (39392,1604,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1604&action=edit&message=1'),
 (39393,1604,'user_ID','3'),
 (39394,1604,'action','editpost'),
 (39395,1604,'originalaction','editpost'),
 (39396,1604,'post_author','5'),
 (39397,1604,'post_type','post'),
 (39398,1604,'original_post_status','publish'),
 (39399,1604,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1604&action=edit'),
 (39400,1604,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1604&action=edit'),
 (39401,1604,'post_ID','1604'),
 (39402,1604,'meta-box-order-nonce','388d09aa91'),
 (39403,1604,'closedpostboxesnonce','b4e5a4a750'),
 (39404,1604,'post_title','20 tips που θα κάνουν την δίαιτά σου να εκτοξευτεί'),
 (39405,1604,'samplepermalinknonce','c785d9aa30'),
 (39406,1604,'content','Καλοκαίρι έρχεται-το ξέρουμε πλημμυρίσαμε-αλλά έρχεται και ήδη έχουμε εγγραφεί στο γυμναστήριο που δεν πατήσαμε όλο το χρόνο και τρέχουμε τώρα και αυτή τη στιγμή είμαστε σε φάση που ψάχνουμε για δίαιτες. Όχι δεν έχω κάμερα σπίτι σας απλά όλες οι γυναίκες ειδικά αυτές που τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα κάνουμε το ίδιο πράγμα κάθε χρόνο. Αφήνουμε τον εαυτό μας τελευταία στιγμή! Παρακάτω λοιπόν θα δετε κάποιες έξυπνες συμβουλές που θα κάνουν τη διατροφή ή τη δίαιτα σου να αποδώσει καλύτερα\r\n\r\n1. Μη φεύγετε από το σπίτι αν δεν έχετε καταναλώσει ένα υγιεινό πρωινό.\r\n\r\n2. Μια στο τόσο ενδώστε στο γλυκό πειρασμό, τηρώντας όμως τον εξής κανόνα: Τρεις μπουκιές και αφήνετε το πιρούνι κάτω.\r\n\r\n3. Κατά το workout σας δεν πρέπει να ξεκουράζεστε πάνω από 30 δευτερόλεπτα ανάμεσα στις ασκήσεις.\r\n\r\n4. Τέλος στο βραδινό τσιμπολόγημα. Το τελευταίο σας γεύμα θα πρέπει να το παίρνετε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πέσετε για ύπνο.\r\n\r\n5. Βάλτε τα βάρη στο πρόγραμμά σας, καθώς θα σας βοηθήσουν να κάψετε γρηγορότερα το περιττό λίπος.\r\n\r\n6. Πολλές φορές καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφής χωρίς καν να το σκεφτόμαστε. Πριν πάτε να φάτε κάτι, αναρωτηθείτε αν πραγματικά πεινάτε και έπειτα πράξτε ανάλογα.\r\n\r\n7. Κοντρολάρετε τις ορμόνες σας με… ύπνο. Ο οχτάωρος ποιοτικός ύπνος είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας στη μάχη σας με τα περιττά κιλά.\r\n\r\n8. Ετοιμάστε μόνες σας τα γεύματά σας και έχετε πάντα τον έλεγχο των υλικών που χρησιμοποιείτε.\r\n\r\n9. Κάθε σας γεύμα θα πρέπει να συνοδεύεται από πράσινη σαλάτα. Με αυτόν τον τρόπο θα χορτάσετε γρηγορότερα και δε θα χρειαστεί να καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες από το κυρίως πιάτο σας.\r\n\r\n10. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους. Αν περιμένετε να χάσετε τα κιλά που σας βασανίζουν μέσα σε 15 μέρες το μόνο σίγουρο είναι πως θα απογοητευτείτε και θα τα παρατήσετε πολύ σύντομα.\r\n\r\n11. Απαγορεύεται το άδειο στομάχι. Να καταναλώνεις κάθε 3 ώρες ένα υγιεινό σνακ\r\n\r\n12. Μία φορά την εβδομάδα απαιτείται ένα day-off. Απολαύστε το αγαπημένο σας γλυκό ή φαγητό χωρίς άγχος και ενδοιασμούς.\r\n\r\n13. Κρατάτε σημειώσεις με αυτά που τρώτε κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε έλεγχο του τι βάζετε στο στομάχι σας.\r\n\r\n14. Μην πάτε ποτέ στο supermarket νηστικές καθώς θα καταλήξετε να αγοράζετε ό,τι βρείτε μπροστά σας.\r\n\r\n15. Κόψτε τα αναψυκτικά και μειώστε ή και κόψτε τελείως τη ζάχαρη από τον καφέ σας.\r\n\r\n16. Μειώστε τις ποσότητες αλατιού που καταναλώνετε. Ξεγελάστε τη γεύση σας με λεμόνι, ξύδι και μπαχαρικά.\r\n\r\n17. Μειώστε τους υδατάνθρακες που λαμβάνετε καθώς περνά η μέρα. Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας.\r\n\r\n18. Βάλτε το περπάτημα στη ζωή σας. Αν θέλετε να δείτε γρήγορα αποτελέσματα τότε πάρτε το σκύλο ή το φίλο σας και πηγαίνετε για μισάωρο περπάτημα κάθε μέρα.\r\n\r\n19. Αυξήστε τις ποσότητες νερού που καταναλώνετε. Επιπλέον, αν μπορείτε ξεκινήστε την ημέρα σας με χλιαρό νερό και λεμόνι.\r\n\r\n20. Τέλος, μείνετε προσηλωμένες στο στόχο σας και έχετε υπομονή. Με σωστή διατροφή και έξυπνη άσκηση όλα γίνονται.'),
 (39407,1604,'save','Ενημέρωση');
