INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (510757,7669,'post_title','Εντυπωσιακό! Πως το εισόδημα σχετίζεται με την απιστία!'),
 (510758,7669,'samplepermalinknonce','1e70ecd912'),
 (510759,7669,'content','Εντυπωσιακά είναι τα συμπεράσματα νέας έρευνας που συνδέει το εισόδημα με την απιστία! Για πρώτη φορά γίνεται καταγραφή και στατιστική ανάλυση της σχέσης εισοδήματος/απιστία και πραγματικά έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Sociological Review διαπίστωσε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, <strong>είναι πιθανότερο να απατήσουν το σύντροφο τους, όταν είναι οικονομικά εξαρτημένοι από αυτόν</strong>!\r\n\r\nΚαι, φυσικά, δεν είναι ίσοι οι όροι του ανταγωνισμού μεταξύ των δύο φύλων: Υπάρχει μια πιθανότητα <strong>15% ότι οι άνδρες που εξαρτώνται οικονομικά από τη σύζυγό τους, να απιστήσουν</strong>, και <strong>μόνο 5% πιθανότητα να το κάνουν οι γυναίκες που βρίσκονται σε παρόμοια θέση</strong>.\r\n\r\nΩστόσο, όταν το εισόδημα είναι μοιρασμένο μεταξύ των συντρόφων, οι πιθανότητες απιστίας μειώνονται τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.\r\n\r\nΜια ενδιαφέρουσα αλλαγή συμβαίνει, όμως, <strong>όταν οι άνδρες συνεισφέρουν πάνω από το 70% του εισοδήματος του νοικοκυριού</strong>.\r\n\r\nΑπό εκείνο το σημείο και πάνω, οι άνδρες ε<strong>ίναι πιο πιθανό να απιστήσουν</strong>, ίσως (σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης), διότι μπορεί να πιστεύουν ότι<strong> οι γυναίκες τους δεν θα τους εγκαταλείψουν ακόμη και αν τις απατήσουν</strong>, δεδομένης της οικονομικής σταθερότητας που τους παρέχουν.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (510761,7669,'hidden_post_status','draft'),
 (510762,7669,'post_status','publish'),
 (510763,7669,'hidden_post_visibility','public'),
 (510764,7669,'visibility','public'),
 (510765,7669,'mm','06'),
 (510766,7669,'jj','04'),
 (510767,7669,'aa','2015'),
 (510768,7669,'hh','10'),
 (510769,7669,'mn','33'),
 (510770,7669,'ss','01'),
 (510771,7669,'hidden_mm','06'),
 (510772,7669,'cur_mm','06'),
 (510773,7669,'hidden_jj','04'),
 (510774,7669,'cur_jj','04'),
 (510775,7669,'hidden_aa','2015'),
 (510776,7669,'cur_aa','2015'),
 (510777,7669,'hidden_hh','10'),
 (510778,7669,'cur_hh','10'),
 (510779,7669,'hidden_mn','33'),
 (510780,7669,'cur_mn','33'),
 (510781,7669,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (510782,7669,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (510783,7669,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (510784,7669,'newcategory_parent','-1'),
 (510785,7669,'_ajax_nonce-add-category','dd09569574'),
 (510786,7669,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:210:\"σχέσεις,σχέση,ζευγάρι,σύζυγος,εισόδημα,απιστία,οικονομική συνεισφορά,με απατάει,με απάτησε,γυναίκα,άνδρας,άντρας\";}'),
 (510787,7669,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (510788,7669,'external_link_nonce','6cd56d8d04'),
 (510789,7669,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510790,7669,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510791,7669,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510792,7669,'pinthis_video_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510793,7669,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (510794,7669,'_su_wpnonce','b5face698c'),
 (510795,7669,'meta','a:1:{i:510733;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (510796,7669,'_ajax_nonce','907507f449'),
 (510797,7669,'metakeyselect','#NONE#'),
 (510798,7669,'_ajax_nonce-add-meta','eb9a9f2e9b'),
 (510799,7669,'advanced_view','1'),
 (510800,7669,'comment_status','open'),
 (510801,7669,'ping_status','open'),
 (510802,7669,'post_author_override','3'),
 (510803,7669,'amt_noncename','13c979334d'),
 (510804,7669,'ID','7669'),
 (510805,7669,'post_content','Εντυπωσιακά είναι τα συμπεράσματα νέας έρευνας που συνδέει το εισόδημα με την απιστία! Για πρώτη φορά γίνεται καταγραφή και στατιστική ανάλυση της σχέσης εισοδήματος/απιστία και πραγματικά έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Sociological Review διαπίστωσε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, <strong>είναι πιθανότερο να απατήσουν το σύντροφο τους, όταν είναι οικονομικά εξαρτημένοι από αυτόν</strong>!\r\n\r\nΚαι, φυσικά, δεν είναι ίσοι οι όροι του ανταγωνισμού μεταξύ των δύο φύλων: Υπάρχει μια πιθανότητα <strong>15% ότι οι άνδρες που εξαρτώνται οικονομικά από τη σύζυγό τους, να απιστήσουν</strong>, και <strong>μόνο 5% πιθανότητα να το κάνουν οι γυναίκες που βρίσκονται σε παρόμοια θέση</strong>.\r\n\r\nΩστόσο, όταν το εισόδημα είναι μοιρασμένο μεταξύ των συντρόφων, οι πιθανότητες απιστίας μειώνονται τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.\r\n\r\nΜια ενδιαφέρουσα αλλαγή συμβαίνει, όμως, <strong>όταν οι άνδρες συνεισφέρουν πάνω από το 70% του εισοδήματος του νοικοκυριού</strong>.\r\n\r\nΑπό εκείνο το σημείο και πάνω, οι άνδρες ε<strong>ίναι πιο πιθανό να απιστήσουν</strong>, ίσως (σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης), διότι μπορεί να πιστεύουν ότι<strong> οι γυναίκες τους δεν θα τους εγκαταλείψουν ακόμη και αν τις απατήσουν</strong>, δεδομένης της οικονομικής σταθερότητας που τους παρέχουν.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (510806,7669,'post_views_count','524'),
 (510831,7669,'snap_isAutoPosted','1'),
 (510813,7669,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_708984489247246\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:40:59\";}}\";'),
 (510818,7669,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GK9VnFkJ1VS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:41:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Votk9gumtvS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:41:49\";}}\";'),
 (510830,7669,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606365251307716608\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:41:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606365278402977793\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:42:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606365352612753408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:42:20\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606365378747494400\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:42:26\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606365404726968320\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:42:32\";}}\";'),
 (510833,7669,'publish','Δημοσίευση'),
 (510842,7669,'wpbph_rating_count','2'),
 (510843,7669,'wpbph_rating_average','100'),
 (510844,7669,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (510845,7673,'wpbph_deactivate','0'),
 (510846,7673,'_edit_lock','1433404716:3'),
 (510847,7673,'_edit_last','3'),
 (510848,7673,'_schema_disable_body',''),
 (510849,7673,'_schema_disable_post',''),
 (510852,7674,'_wp_attached_file','2015/06/womens-viagra.jpg'),
 (510853,7674,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:25:\"2015/06/womens-viagra.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"womens-viagra-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"womens-viagra-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"womens-viagra-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:28:\"Bottle and Heart shape bills\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:17:\"(c) CGinspiration\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"185267870\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (510854,7673,'_thumbnail_id','7674'),
 (510855,7673,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (510856,7673,'_wpnonce','cb6c1be317'),
 (510857,7673,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (510858,7673,'user_ID','3'),
 (510859,7673,'action','editpost'),
 (510860,7673,'originalaction','editpost'),
 (510861,7673,'post_author','3'),
 (510862,7673,'post_type','post'),
 (510863,7673,'original_post_status','auto-draft'),
 (510864,7673,'referredby','http://www.donna.gr/7669/entiposiako-pos-to-isodima-schetizete-me-tin-apistia/'),
 (510865,7673,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/7669/entiposiako-pos-to-isodima-schetizete-me-tin-apistia/'),
 (510866,7673,'post_ID','7673'),
 (510867,7673,'meta-box-order-nonce','d281e31650'),
 (510868,7673,'closedpostboxesnonce','84ad9d4122'),
 (510869,7673,'post_title','Γυναικείο Βιάγκρα... γίνεται;;;'),
 (510870,7673,'samplepermalinknonce','1e70ecd912'),
 (510871,7673,'content','Αν οι άνδρες μπορούν να πάρουν χάπια για την ενίσχυση της λίμπιντο, τότε γιατί να μην μπορούν και οι γυναίκες;\r\n\r\nΤο θέμα αυτό θα συζητήσει τον  Ιούνιο - για τρίτη φορά - ο FDA (Αμερικάνικος Οργανισμός Υγείας και Τροφίμων), όπως αναφέρουν οι New York Times.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, θα πρέπει να αποφασιστεί κατά πόσον ή όχι η <strong>φλιβανσερίνη</strong> - ένα φάρμακο ευρύτερα γνωστό ως <strong>«Βιάγκρα των γυναικών»</strong> - θα πρέπει να εγκριθεί για τη θεραπεία της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες.\r\n\r\nΤο μεγαλύτερο ερώτημα στο τραπέζι:\r\n\r\n<strong>Είναι η σεξουαλική επιθυμία ανθρώπινο δικαίωμα;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο επιχείρημα των υποστηρικτών βασίζεται στην αρχή της ισότητας των δυο φύλων, καθώς οι γυναίκες, μέχρι σήμερα, δεν έχουν τα ίδια «μέσα» με τους άνδρες, όταν πρόκειται για τη <strong>σεξουαλική δυσλειτουργία</strong>.\r\n\r\nΕάν εγκριθεί, η <strong>φλιβανσερίνη</strong> θα είναι το πρώτο φάρμακο ειδικά για την αντιμετώπιση της χαμηλής σεξουαλικής ορμής των γυναικών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΥπάρχουν <strong>26 εγκεκριμένες θεραπείες της ίδιας φύσης για τους άνδρες</strong>, σύμφωνα με τους Times. Μέχρι στιγμής, ο οργανισμός (FDA) έχει αρνηθεί την έγκριση για το φάρμακο, λέγοντας ότι <strong>τα οφέλη του δεν υπερτερούν των πιθανών παρενεργειών</strong> (όπως ναυτία και ζάλη).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑς ελπίσουμε ότι, ακόμη και αν η συγκεκριμένη λύση δεν θεωρηθεί ασφαλής, <strong>η συζήτηση για το δικαίωμα της γυναίκας στην απόλαυση δεν θα κλείσει εντελώς.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (510873,7673,'hidden_post_status','draft'),
 (510874,7673,'post_status','publish'),
 (510875,7673,'hidden_post_visibility','public'),
 (510876,7673,'visibility','public'),
 (510877,7673,'mm','06'),
 (510878,7673,'jj','04'),
 (510879,7673,'aa','2015'),
 (510880,7673,'hh','10'),
 (510881,7673,'mn','50'),
 (510882,7673,'ss','13'),
 (510883,7673,'hidden_mm','06'),
 (510884,7673,'cur_mm','06'),
 (510885,7673,'hidden_jj','04'),
 (510886,7673,'cur_jj','04'),
 (510887,7673,'hidden_aa','2015'),
 (510888,7673,'cur_aa','2015'),
 (510889,7673,'hidden_hh','10'),
 (510890,7673,'cur_hh','10'),
 (510891,7673,'hidden_mn','50'),
 (510892,7673,'cur_mn','50'),
 (510893,7673,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (510894,7673,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (510895,7673,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (510896,7673,'newcategory_parent','-1'),
 (510897,7673,'_ajax_nonce-add-category','dd09569574'),
 (510898,7673,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:209:\"χάπι,ερωτική διάθεση,γυναικείο βιάγκρα,βιάγκρα,viagra,σεξουαλική δυσλειτουργεία,ισότητα των δυο φύλων,φλιβανσερίνη\";}'),
 (510899,7673,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (510900,7673,'external_link_nonce','6cd56d8d04'),
 (510901,7673,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510902,7673,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510903,7673,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510904,7673,'pinthis_video_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (510905,7673,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (510906,7673,'_su_wpnonce','b5face698c'),
 (510907,7673,'meta','a:1:{i:510845;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (510908,7673,'_ajax_nonce','907507f449'),
 (510909,7673,'metakeyselect','#NONE#'),
 (510910,7673,'_ajax_nonce-add-meta','eb9a9f2e9b'),
 (510911,7673,'advanced_view','1'),
 (510912,7673,'comment_status','open'),
 (510913,7673,'ping_status','open'),
 (510914,7673,'post_name','Γυναικείο Βιάγκρα... γίνεται;;;'),
 (510915,7673,'post_author_override','3'),
 (510916,7673,'amt_noncename','13c979334d'),
 (510917,7673,'ID','7673'),
 (510918,7673,'post_content','Αν οι άνδρες μπορούν να πάρουν χάπια για την ενίσχυση της λίμπιντο, τότε γιατί να μην μπορούν και οι γυναίκες;\r\n\r\nΤο θέμα αυτό θα συζητήσει τον  Ιούνιο - για τρίτη φορά - ο FDA (Αμερικάνικος Οργανισμός Υγείας και Τροφίμων), όπως αναφέρουν οι New York Times.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, θα πρέπει να αποφασιστεί κατά πόσον ή όχι η <strong>φλιβανσερίνη</strong> - ένα φάρμακο ευρύτερα γνωστό ως <strong>«Βιάγκρα των γυναικών»</strong> - θα πρέπει να εγκριθεί για τη θεραπεία της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες.\r\n\r\nΤο μεγαλύτερο ερώτημα στο τραπέζι:\r\n\r\n<strong>Είναι η σεξουαλική επιθυμία ανθρώπινο δικαίωμα;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο επιχείρημα των υποστηρικτών βασίζεται στην αρχή της ισότητας των δυο φύλων, καθώς οι γυναίκες, μέχρι σήμερα, δεν έχουν τα ίδια «μέσα» με τους άνδρες, όταν πρόκειται για τη <strong>σεξουαλική δυσλειτουργία</strong>.\r\n\r\nΕάν εγκριθεί, η <strong>φλιβανσερίνη</strong> θα είναι το πρώτο φάρμακο ειδικά για την αντιμετώπιση της χαμηλής σεξουαλικής ορμής των γυναικών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΥπάρχουν <strong>26 εγκεκριμένες θεραπείες της ίδιας φύσης για τους άνδρες</strong>, σύμφωνα με τους Times. Μέχρι στιγμής, ο οργανισμός (FDA) έχει αρνηθεί την έγκριση για το φάρμακο, λέγοντας ότι <strong>τα οφέλη του δεν υπερτερούν των πιθανών παρενεργειών</strong> (όπως ναυτία και ζάλη).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑς ελπίσουμε ότι, ακόμη και αν η συγκεκριμένη λύση δεν θεωρηθεί ασφαλής, <strong>η συζήτηση για το δικαίωμα της γυναίκας στην απόλαυση δεν θα κλείσει εντελώς.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (510919,7673,'post_views_count','460'),
 (510947,7673,'snap_isAutoPosted','1'),
 (510924,7673,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_708988079246887\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:58:51\";}}\";'),
 (510929,7673,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/gu8ZzWS7Soa\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:59:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DDXJcUE4qdQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:59:39\";}}\";'),
 (510942,7673,'wpbph_rating_count','3'),
 (510943,7673,'wpbph_rating_average','100'),
 (510944,7673,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (510946,7673,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606369736709009408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 07:59:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606369806451933184\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:00:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606369832599199744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:00:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606369858654240768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:00:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606369884499529728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:00:21\";}}\";'),
 (510956,7677,'wpbph_deactivate','0'),
 (510949,7673,'publish','Δημοσίευση'),
 (510957,7677,'_edit_lock','1433408342:3'),
 (510958,7677,'_edit_last','3'),
 (510959,7677,'_schema_disable_body',''),
 (510960,7677,'_schema_disable_post',''),
 (510961,7678,'_wp_attached_file','2015/06/see-the-sea.jpg'),
 (510962,7678,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1163;s:6:\"height\";i:770;s:4:\"file\";s:23:\"2015/06/see-the-sea.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"see-the-sea-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"see-the-sea-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"see-the-sea-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (510963,7677,'_thumbnail_id','7678'),
 (510964,7677,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (510965,7677,'_wpnonce','4e8014cbfb'),
 (510966,7677,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (510967,7677,'user_ID','3'),
 (510968,7677,'action','editpost'),
 (510969,7677,'originalaction','editpost'),
 (510970,7677,'post_author','3'),
 (510971,7677,'post_type','post'),
 (510972,7677,'original_post_status','auto-draft'),
 (510973,7677,'referredby','http://www.donna.gr/7673/ginekio-viagkra-ginete/'),
 (510974,7677,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/7673/ginekio-viagkra-ginete/'),
 (510975,7677,'post_ID','7677'),
 (510976,7677,'meta-box-order-nonce','d281e31650'),
 (510977,7677,'closedpostboxesnonce','84ad9d4122'),
 (510978,7677,'post_title','Photo of the Day: See the sea by xianhong yang'),
 (510979,7677,'samplepermalinknonce','1e70ecd912'),
 (510980,7677,'content','  '),
 (511237,7677,'publish','Δημοσίευση'),
 (510982,7677,'hidden_post_status','draft'),
 (510983,7677,'post_status','publish'),
 (510984,7677,'hidden_post_visibility','public'),
 (510985,7677,'visibility','public'),
 (510986,7677,'mm','06'),
 (510987,7677,'jj','04'),
 (510988,7677,'aa','2015'),
 (510989,7677,'hh','11'),
 (510990,7677,'mn','06'),
 (510991,7677,'ss','17'),
 (510992,7677,'hidden_mm','06'),
 (510993,7677,'cur_mm','06'),
 (510994,7677,'hidden_jj','04'),
 (510995,7677,'cur_jj','04'),
 (510996,7677,'hidden_aa','2015'),
 (510997,7677,'cur_aa','2015'),
 (510998,7677,'hidden_hh','11'),
 (510999,7677,'cur_hh','11'),
 (511000,7677,'hidden_mn','06'),
 (511001,7677,'cur_mn','06'),
 (511002,7677,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (511003,7677,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (511004,7677,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (511005,7677,'newcategory_parent','-1'),
 (511006,7677,'_ajax_nonce-add-category','dd09569574'),
 (511007,7677,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:116:\"photo of the day,see the sea,photography,φωτογραφία,φωτογραφία της ημέρας,xianhong yang\";}'),
 (511008,7677,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (511009,7677,'external_link_nonce','6cd56d8d04'),
 (511010,7677,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511011,7677,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511012,7677,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511013,7677,'pinthis_video_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511014,7677,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (511015,7677,'_su_wpnonce','b5face698c'),
 (511016,7677,'meta','a:1:{i:510956;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (511017,7677,'_ajax_nonce','907507f449'),
 (511018,7677,'metakeyselect','#NONE#'),
 (511019,7677,'_ajax_nonce-add-meta','eb9a9f2e9b'),
 (511020,7677,'advanced_view','1'),
 (511021,7677,'comment_status','open'),
 (511022,7677,'ping_status','open'),
 (511023,7677,'post_author_override','3'),
 (511024,7677,'amt_noncename','13c979334d'),
 (511025,7677,'ID','7677'),
 (511026,7677,'post_content','  '),
 (511027,7677,'post_views_count','382'),
 (511417,7673,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (511042,7669,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (511570,7673,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (511192,7669,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (511235,7677,'snap_isAutoPosted','1'),
 (511217,7677,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_708990072580021\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:12:04\";}}\";'),
 (511222,7677,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Pzium54KqMZ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:12:27\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jKrNwgzHMbY\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:12:58\";}}\";'),
 (511234,7677,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606373089996357632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:13:05\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606373116487581696\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:13:11\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606373143385632768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:13:17\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606373169910435840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:13:24\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606373197961928704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 08:13:31\";}}\";'),
 (511254,7677,'wpbph_rating_count','1'),
 (511255,7677,'wpbph_rating_average','100'),
 (511256,7677,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (511275,7680,'wpbph_deactivate','0'),
 (511276,7680,'_edit_lock','1433410305:3'),
 (511277,7680,'_edit_last','3'),
 (511278,7680,'_schema_disable_body',''),
 (511279,7680,'_schema_disable_post',''),
 (511284,7681,'_wp_attached_file','2015/06/briam.jpg'),
 (511285,7681,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1423;s:4:\"file\";s:17:\"2015/06/briam.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"briam-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"briam-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"briam-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511286,7681,'_edit_lock','1433410114:3'),
 (511289,7680,'_thumbnail_id','7681'),
 (511290,7680,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (511291,7680,'_wpnonce','4a0b605257'),
 (511292,7680,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (511293,7680,'user_ID','3'),
 (511294,7680,'action','editpost'),
 (511295,7680,'originalaction','editpost'),
 (511296,7680,'post_author','3'),
 (511297,7680,'post_type','post'),
 (511298,7680,'original_post_status','auto-draft'),
 (511299,7680,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7677&action=edit&message=6'),
 (511300,7680,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7677&action=edit&message=6'),
 (511301,7680,'post_ID','7680'),
 (511302,7680,'meta-box-order-nonce','d281e31650'),
 (511303,7680,'closedpostboxesnonce','84ad9d4122'),
 (511304,7680,'post_title','Μπριάμ... το καλοκαιρινό!'),
 (511305,7680,'samplepermalinknonce','1e70ecd912'),
 (511306,7680,'content','[amd-zlrecipe-recipe:51]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (511387,7680,'publish','Δημοσίευση'),
 (511308,7680,'hidden_post_status','draft'),
 (511309,7680,'post_status','publish'),
 (511310,7680,'hidden_post_visibility','public'),
 (511311,7680,'visibility','public'),
 (511312,7680,'mm','06'),
 (511313,7680,'jj','04'),
 (511314,7680,'aa','2015'),
 (511315,7680,'hh','11'),
 (511316,7680,'mn','59'),
 (511317,7680,'ss','00'),
 (511318,7680,'hidden_mm','06'),
 (511319,7680,'cur_mm','06'),
 (511320,7680,'hidden_jj','04'),
 (511321,7680,'cur_jj','04'),
 (511322,7680,'hidden_aa','2015'),
 (511323,7680,'cur_aa','2015'),
 (511324,7680,'hidden_hh','11'),
 (511325,7680,'cur_hh','11'),
 (511326,7680,'hidden_mn','59'),
 (511327,7680,'cur_mn','59'),
 (511328,7680,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (511329,7680,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (511330,7680,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (511331,7680,'newcategory_parent','-1'),
 (511332,7680,'_ajax_nonce-add-category','dd09569574'),
 (511333,7680,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:219:\"μπριάμ,φαγητό,συνταγή,μελιτζάνα,κολοκυθάκια,κρεμμύδι,σκόρδο,καλοκαιρινό φαγητό,ντομάτα,ντοματίνια,φαγητό με λαχανικά\";}'),
 (511334,7680,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (511335,7680,'external_link_nonce','6cd56d8d04'),
 (511336,7680,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511337,7680,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511338,7680,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511339,7680,'pinthis_video_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511340,7680,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (511341,7680,'_su_wpnonce','b5face698c'),
 (511342,7680,'excerpt','150 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο\r\n1 μεγάλη μελιτζάνα, κομμένη σε χοντρές φέτες\r\n1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες\r\n3 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε φέτες\r\n800 γρ μεγάλες πατάτες, κομμένες σε κύβους του 1 εκατοστού\r\n6 μέτριες ντομάτες, κομμένες σε λεπτές φέτες\r\n12 ντοματίνια\r\n5 κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες\r\n300 γρ τοματοπολτός\r\n1 κουταλιά της σούπας ρίγανη\r\n2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο'),
 (511343,7680,'meta','a:1:{i:511275;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (511344,7680,'_ajax_nonce','907507f449'),
 (511345,7680,'metakeyselect','#NONE#'),
 (511346,7680,'_ajax_nonce-add-meta','eb9a9f2e9b'),
 (511347,7680,'advanced_view','1'),
 (511348,7680,'comment_status','open'),
 (511349,7680,'ping_status','open'),
 (511350,7680,'post_name','Μπριάμ... το καλοκαιρινό!'),
 (511351,7680,'post_author_override','3'),
 (511352,7680,'amt_noncename','13c979334d'),
 (511353,7680,'ID','7680'),
 (511354,7680,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:51]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (511355,7680,'post_excerpt','150 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο\r\n1 μεγάλη μελιτζάνα, κομμένη σε χοντρές φέτες\r\n1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες\r\n3 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε φέτες\r\n800 γρ μεγάλες πατάτες, κομμένες σε κύβους του 1 εκατοστού\r\n6 μέτριες ντομάτες, κομμένες σε λεπτές φέτες\r\n12 ντοματίνια\r\n5 κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες\r\n300 γρ τοματοπολτός\r\n1 κουταλιά της σούπας ρίγανη\r\n2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο'),
 (511356,7680,'post_views_count','506'),
 (511385,7680,'snap_isAutoPosted','1'),
 (511363,7680,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_708999272579101\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:07:51\";}}\";'),
 (511368,7680,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/WDFJbbHnKpj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:08:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cNsSDrtJcbU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:08:40\";}}\";'),
 (511384,7680,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606387107733598208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:08:47\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606387178944512000\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:09:04\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606387205754494976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:09:10\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606387232572895232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:09:17\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606387260284628992\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:09:23\";}}\";'),
 (511741,7680,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (511411,7677,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (511888,7680,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (511431,7680,'wpbph_rating_count','2'),
 (511432,7680,'wpbph_rating_average','100'),
 (511433,7680,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (511564,7677,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (511587,7683,'wpbph_deactivate','0'),
 (511588,7683,'_edit_lock','1433415683:3'),
 (511589,7683,'_edit_last','3'),
 (511590,7683,'_schema_disable_body',''),
 (511591,7683,'_schema_disable_post',''),
 (511599,7685,'_wp_attached_file','2015/06/pregnant.jpg'),
 (511600,7685,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:20:\"2015/06/pregnant.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"pregnant-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"pregnant-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pregnant-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511601,7683,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (511602,7683,'_wpnonce','b9d1d34719'),
 (511603,7683,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7683&action=edit'),
 (511604,7683,'user_ID','3'),
 (511605,7683,'action','editpost'),
 (511606,7683,'originalaction','editpost'),
 (511607,7683,'post_author','3'),
 (511608,7683,'post_type','post'),
 (511609,7683,'original_post_status','draft'),
 (511610,7683,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (511611,7683,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7681&action=edit'),
 (511612,7683,'post_ID','7683'),
 (511613,7683,'meta-box-order-nonce','d281e31650'),
 (511614,7683,'closedpostboxesnonce','84ad9d4122'),
 (511615,7683,'post_title','Τα 3 στάδια του τοκετού'),
 (511616,7683,'samplepermalinknonce','1e70ecd912'),
 (511617,7683,'content','<strong>Ο φυσιολογικός τοκετός α</strong><b>ποτελείται από 3 στάδια:</b>\r\n\r\n1. Σε αυτό το στάδιο οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν διαστολή του τραχήλου και συνήθως είναι και το μεγαλύτερο στάδιο\r\n\r\n2. Σε αυτό το στάδιο ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή (10εκ) και με το σπρώξιμο της μητέρας σε κάθε σύσπαση της μήτρας, γεννιέται το μωρό\r\n\r\n3. Μετά τη γέννηση του μωρού η μήτρα συνεχίζει να συσπάται μέχρι να γεννηθεί και ο πλακούντας\r\n\r\n<b>ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΟ τράχηλος πρέπει να διασταλεί γύρω στα 10 εκ. ώστε να περάσει το μωρό διαμέσων του(πλήρης διαστολή). Οι συσπάσεις στην αρχή του τοκετού, μαλακώνουν τον τράχηλο, έτσι ώστε να αρχίσει σταδιακά να διαστέλλεται. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει αρκετές ώρες, μέχρι να θεωρηθεί ότι η επίτοκος \"είναι σε τοκετό\", αφού για να γίνει αυτό πρέπει να υπάρχουν 3 εκ. διαστολή.\r\n\r\nΑν πας στην κλινική για εξέταση και διαπιστωθεί πως δεν βρίσκεσαι σε τοκετό, τότε ο μαιευτήρας ή η μαία μπορεί να σε ρωτήσει αν προτιμάς να πας σπίτι, παρά να περάσεις πολλές ώρες εκεί, χωρίς λόγο. Αν αποφασίσεις να πας σπίτι τότε, αν είναι αργά το βράδυ, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς. Αν είναι οποιαδήποτε άλλη ώρα, προσπάθησε να είσαι σε όρθια θέση και να περπατάς. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κατέβει πιο χαμηλά στην πύελο έτσι ώστε να βοηθήσει και στη διαστολή του τραχήλου.\r\n\r\nΑν οι συσπάσεις γίνουν πιο συχνές και πιο δυνατές ή αν δεις σημάδι (μικρή ποσότητα βλέννας και αίματος από τον τράχηλο) ή αν σπάσουν τα νερά, τότε θα πρέπει να πας πίσω στην κλινική/νοσοκομείο αφού ενημερώσεις τον μαιευτήρα ή τη μαία.\r\n\r\nΌταν ξεκινήσει ο τοκετός (3 εκ. διαστολή του τραχήλου, μαζί με συχνές, δυνατές συσπάσεις), για να καταγράφεται η πρόοδος, θα πρέπει να γίνεται δακτυλική κολπική εξέταση όταν χρειάζεται. Ο χρόνος που χρειάζεται μια πρωτοτόκος από την ώρα που \"μπει σε τοκετό\" μέχρι να έχει πλήρη διαστολή του τραχήλου είναι 6 με 12 ώρες. Στους μετέπειτα τοκετούς είναι φυσικά λιγότερος ο χρόνος.\r\n\r\nΟ μαιευτήρας ή η μαία θα σε συμβουλέψει να μην σπρώχνεις σε αυτό το στάδιο, παρά μόνο όταν ο τράχηλος φτάσει σε πλήρη διαστολή και το κεφάλι του μωρού αρχίσει να φαίνεται. Για να αποφύγεις την ανάγκη για να σπρώξεις όταν δεν πρέπει, καλό είναι να δοκιμάσεις τις αναπνοές σου, που πρέπει να είναι ήρεμες και αργές.\r\n\r\nΟι καρδιακοί παλμοί του μωρού θα ελέγχονται συχνά, με τη βοήθεια καρδιοτοκογράφου. Με αυτό τον τρόπο ελέγχεται κατά πόσο το έμβρυο βρίσκεται σε καλή κατάσταση ή αν βρίσκεται σε δυσχέρεια.\r\n\r\nΜερικές φορές, οι συσπάσεις της μήτρας δεν είναι αρκετά συχνές ή/και δυνατές, με αποτέλεσμα την καθυστέρηση της εξέλιξης του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση ο μαιευτήρας ή/και η μαία θα σου εισηγηθεί κάποιες μεθόδους που θα επιταχύνουν τον τοκετό:\r\n\r\n• Τεχνητή ρήξη υμένων, όπου κατά τη διάρκεια κολπικής εξέτασης, θα γίνει το \"σπάσιμο των νερών\" από τον μαιευτήρα ή τη μαία\r\n\r\n• Αν δεν πετύχει το πιο πάνω, μπορεί να σου χορηγηθεί ωκυτοκίνη στον ορό, για να δυναμώσουν οι συσπάσεις\r\n\r\n<b>ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΕίναι το στάδιο που θα αρχίσεις να σπρώχνεις, αφού ο τράχηλος είναι ήδη σε πλήρη διαστολή και διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού.\r\n\r\nΑυτό το στάδιο χρειάζεται καλή συνεργασία και σωστή καθοδήγηση. Είναι το στάδιο που χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια από εσένα και υποστήριξη από τις μαίες/μαιευτήρες.\r\n\r\nΠως πρέπει να σπρώχνεις στον τοκετό;\r\n\r\nΑφού ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή τότε:\r\n\r\n• Θα παίρνεις 2 βαθιές ανάσες όταν αρχίζει η σύσπαση της μήτρας και θα σπρώχνεις κάτω\r\n\r\n• Μπορείς να πάρεις κι άλλη ανάσα αν χρειαστείς\r\n\r\n• Συνέχισε να σπρώχνεις μέχρι να τελειώσει η σύσπαση\r\n\r\n• Μετά που τελειώνει η σύσπαση, ξεκουράσου και μάζεψε δυνάμεις για την επόμενη που έρχεται σύντομα σε λίγα λεπτά\r\n\r\n<b>ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΑφού γεννηθεί το μωρό, ή μήτρα θα συνεχίσει να συσπάται μέχρι και τη γέννηση του πλακούντα.\r\n\r\nΚαλό θα ήταν να δώσεις στο μωρό το στήθος σου, το συντομότερο δυνατό, γιατί αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη του θηλασμού, διεγείροντας την παραγωγή γάλακτος και θα βοηθήσει στην σύσπαση της μήτρας.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (511692,7683,'publish','Δημοσίευση'),
 (511619,7683,'hidden_post_status','draft'),
 (511620,7683,'post_status','publish'),
 (511621,7683,'hidden_post_visibility','public'),
 (511622,7683,'visibility','public'),
 (511623,7683,'mm','06'),
 (511624,7683,'jj','04'),
 (511625,7683,'aa','2015'),
 (511626,7683,'hh','12'),
 (511627,7683,'mn','42'),
 (511628,7683,'ss','42'),
 (511629,7683,'hidden_mm','06'),
 (511630,7683,'cur_mm','06'),
 (511631,7683,'hidden_jj','04'),
 (511632,7683,'cur_jj','04'),
 (511633,7683,'hidden_aa','2015'),
 (511634,7683,'cur_aa','2015'),
 (511635,7683,'hidden_hh','12'),
 (511636,7683,'cur_hh','12'),
 (511637,7683,'hidden_mn','42'),
 (511638,7683,'cur_mn','42'),
 (511639,7683,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (511640,7683,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (511641,7683,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (511642,7683,'newcategory_parent','-1'),
 (511643,7683,'_ajax_nonce-add-category','dd09569574'),
 (511644,7683,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:154:\"Γιώργος Γεωργίου,γυναικολόγος,εγκυμοσύνη,έγκυος,μωρό,τοκετός,φυσιολογικός τοκετός\";}'),
 (511645,7683,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (511646,7683,'external_link_nonce','6cd56d8d04'),
 (511647,7683,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511648,7683,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511649,7683,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511650,7683,'pinthis_video_settings_box_nonce','6cd56d8d04'),
 (511651,7683,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (511652,7683,'_su_wpnonce','b5face698c'),
 (511653,7683,'meta','a:53:{i:511625;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:511605;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:511657;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:511661;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"13c979334d\";}i:511614;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"84ad9d4122\";}i:511658;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:511617;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7493:\"<strong>Ο φυσιολογικός τοκετός α</strong><b>ποτελείται από 3 στάδια:</b>\r\n\r\n1. Σε αυτό το στάδιο οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν διαστολή του τραχήλου και συνήθως είναι και το μεγαλύτερο στάδιο\r\n\r\n2. Σε αυτό το στάδιο ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή (10εκ) και με το σπρώξιμο της μητέρας σε κάθε σύσπαση της μήτρας, γεννιέται το μωρό\r\n\r\n3. Μετά τη γέννηση του μωρού η μήτρα συνεχίζει να συσπάται μέχρι να γεννηθεί και ο πλακούντας\r\n\r\n<b>ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΟ τράχηλος πρέπει να διασταλεί γύρω στα 10 εκ. ώστε να περάσει το μωρό διαμέσων του(πλήρης διαστολή). Οι συσπάσεις στην αρχή του τοκετού, μαλακώνουν τον τράχηλο, έτσι ώστε να αρχίσει σταδιακά να διαστέλλεται. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει αρκετές ώρες, μέχρι να θεωρηθεί ότι η επίτοκος \"είναι σε τοκετό\", αφού για να γίνει αυτό πρέπει να υπάρχουν 3 εκ. διαστολή.\r\n\r\nΑν πας στην κλινική για εξέταση και διαπιστωθεί πως δεν βρίσκεσαι σε τοκετό, τότε ο μαιευτήρας ή η μαία μπορεί να σε ρωτήσει αν προτιμάς να πας σπίτι, παρά να περάσεις πολλές ώρες εκεί, χωρίς λόγο. Αν αποφασίσεις να πας σπίτι τότε, αν είναι αργά το βράδυ, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς. Αν είναι οποιαδήποτε άλλη ώρα, προσπάθησε να είσαι σε όρθια θέση και να περπατάς. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κατέβει πιο χαμηλά στην πύελο έτσι ώστε να βοηθήσει και στη διαστολή του τραχήλου.\r\n\r\nΑν οι συσπάσεις γίνουν πιο συχνές και πιο δυνατές ή αν δεις σημάδι (μικρή ποσότητα βλέννας και αίματος από τον τράχηλο) ή αν σπάσουν τα νερά, τότε θα πρέπει να πας πίσω στην κλινική/νοσοκομείο αφού ενημερώσεις τον μαιευτήρα ή τη μαία.\r\n\r\nΌταν ξεκινήσει ο τοκετός (3 εκ. διαστολή του τραχήλου, μαζί με συχνές, δυνατές συσπάσεις), για να καταγράφεται η πρόοδος, θα πρέπει να γίνεται δακτυλική κολπική εξέταση όταν χρειάζεται. Ο χρόνος που χρειάζεται μια πρωτοτόκος από την ώρα που \"μπει σε τοκετό\" μέχρι να έχει πλήρη διαστολή του τραχήλου είναι 6 με 12 ώρες. Στους μετέπειτα τοκετούς είναι φυσικά λιγότερος ο χρόνος.\r\n\r\nΟ μαιευτήρας ή η μαία θα σε συμβουλέψει να μην σπρώχνεις σε αυτό το στάδιο, παρά μόνο όταν ο τράχηλος φτάσει σε πλήρη διαστολή και το κεφάλι του μωρού αρχίσει να φαίνεται. Για να αποφύγεις την ανάγκη για να σπρώξεις όταν δεν πρέπει, καλό είναι να δοκιμάσεις τις αναπνοές σου, που πρέπει να είναι ήρεμες και αργές.\r\n\r\nΟι καρδιακοί παλμοί του μωρού θα ελέγχονται συχνά, με τη βοήθεια καρδιοτοκογράφου. Με αυτό τον τρόπο ελέγχεται κατά πόσο το έμβρυο βρίσκεται σε καλή κατάσταση ή αν βρίσκεται σε δυσχέρεια.\r\n\r\nΜερικές φορές, οι συσπάσεις της μήτρας δεν είναι αρκετά συχνές ή/και δυνατές, με αποτέλεσμα την καθυστέρηση της εξέλιξης του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση ο μαιευτήρας ή/και η μαία θα σου εισηγηθεί κάποιες μεθόδους που θα επιταχύνουν τον τοκετό:\r\n\r\n• Τεχνητή ρήξη υμένων, όπου κατά τη διάρκεια κολπικής εξέτασης, θα γίνει το \"σπάσιμο των νερών\" από τον μαιευτήρα ή τη μαία\r\n\r\n• Αν δεν πετύχει το πιο πάνω, μπορεί να σου χορηγηθεί ωκυτοκίνη στον ορό, για να δυναμώσουν οι συσπάσεις\r\n\r\n<b>ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΕίναι το στάδιο που θα αρχίσεις να σπρώχνεις, αφού ο τράχηλος είναι ήδη σε πλήρη διαστολή και διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού.\r\n\r\nΑυτό το στάδιο χρειάζεται καλή συνεργασία και σωστή καθοδήγηση. Είναι το στάδιο που χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια από εσένα και υποστήριξη από τις μαίες/μαιευτήρες.\r\n\r\nΠως πρέπει να σπρώχνεις στον τοκετό;\r\n\r\nΑφού ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή τότε:\r\n\r\n• Θα παίρνεις 2 βαθιές ανάσες όταν αρχίζει η σύσπαση της μήτρας και θα σπρώχνεις κάτω\r\n\r\n• Μπορείς να πάρεις κι άλλη ανάσα αν χρειαστείς\r\n\r\n• Συνέχισε να σπρώχνεις μέχρι να τελειώσει η σύσπαση\r\n\r\n• Μετά που τελειώνει η σύσπαση, ξεκουράσου και μάζεψε δυνάμεις για την επόμενη που έρχεται σύντομα σε λίγα λεπτά\r\n\r\n<b>ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΑφού γεννηθεί το μωρό, ή μήτρα θα συνεχίσει να συσπάται μέχρι και τη γέννηση του πλακούντα.\r\n\r\nΚαλό θα ήταν να δώσεις στο μωρό το στήθος σου, το συντομότερο δυνατό, γιατί αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη του θηλασμού, διεγείροντας την παραγωγή γάλακτος και θα βοηθήσει στην σύσπαση της μήτρας.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:511634;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:511636;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:511632;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:511630;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:511638;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:511646;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6cd56d8d04\";}i:511626;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:511633;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:511635;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:511631;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:511629;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:511637;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:511619;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:511621;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:511662;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7683\";}i:511624;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:511613;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d281e31650\";}i:511655;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:511623;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:511627;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:511641;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:511642;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:511606;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:511609;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:511639;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:511659;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:511649;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6cd56d8d04\";}i:511647;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6cd56d8d04\";}i:511648;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6cd56d8d04\";}i:511650;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6cd56d8d04\";}i:511607;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:511660;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:511663;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7493:\"<strong>Ο φυσιολογικός τοκετός α</strong><b>ποτελείται από 3 στάδια:</b>\r\n\r\n1. Σε αυτό το στάδιο οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν διαστολή του τραχήλου και συνήθως είναι και το μεγαλύτερο στάδιο\r\n\r\n2. Σε αυτό το στάδιο ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή (10εκ) και με το σπρώξιμο της μητέρας σε κάθε σύσπαση της μήτρας, γεννιέται το μωρό\r\n\r\n3. Μετά τη γέννηση του μωρού η μήτρα συνεχίζει να συσπάται μέχρι να γεννηθεί και ο πλακούντας\r\n\r\n<b>ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΟ τράχηλος πρέπει να διασταλεί γύρω στα 10 εκ. ώστε να περάσει το μωρό διαμέσων του(πλήρης διαστολή). Οι συσπάσεις στην αρχή του τοκετού, μαλακώνουν τον τράχηλο, έτσι ώστε να αρχίσει σταδιακά να διαστέλλεται. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει αρκετές ώρες, μέχρι να θεωρηθεί ότι η επίτοκος \"είναι σε τοκετό\", αφού για να γίνει αυτό πρέπει να υπάρχουν 3 εκ. διαστολή.\r\n\r\nΑν πας στην κλινική για εξέταση και διαπιστωθεί πως δεν βρίσκεσαι σε τοκετό, τότε ο μαιευτήρας ή η μαία μπορεί να σε ρωτήσει αν προτιμάς να πας σπίτι, παρά να περάσεις πολλές ώρες εκεί, χωρίς λόγο. Αν αποφασίσεις να πας σπίτι τότε, αν είναι αργά το βράδυ, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς. Αν είναι οποιαδήποτε άλλη ώρα, προσπάθησε να είσαι σε όρθια θέση και να περπατάς. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κατέβει πιο χαμηλά στην πύελο έτσι ώστε να βοηθήσει και στη διαστολή του τραχήλου.\r\n\r\nΑν οι συσπάσεις γίνουν πιο συχνές και πιο δυνατές ή αν δεις σημάδι (μικρή ποσότητα βλέννας και αίματος από τον τράχηλο) ή αν σπάσουν τα νερά, τότε θα πρέπει να πας πίσω στην κλινική/νοσοκομείο αφού ενημερώσεις τον μαιευτήρα ή τη μαία.\r\n\r\nΌταν ξεκινήσει ο τοκετός (3 εκ. διαστολή του τραχήλου, μαζί με συχνές, δυνατές συσπάσεις), για να καταγράφεται η πρόοδος, θα πρέπει να γίνεται δακτυλική κολπική εξέταση όταν χρειάζεται. Ο χρόνος που χρειάζεται μια πρωτοτόκος από την ώρα που \"μπει σε τοκετό\" μέχρι να έχει πλήρη διαστολή του τραχήλου είναι 6 με 12 ώρες. Στους μετέπειτα τοκετούς είναι φυσικά λιγότερος ο χρόνος.\r\n\r\nΟ μαιευτήρας ή η μαία θα σε συμβουλέψει να μην σπρώχνεις σε αυτό το στάδιο, παρά μόνο όταν ο τράχηλος φτάσει σε πλήρη διαστολή και το κεφάλι του μωρού αρχίσει να φαίνεται. Για να αποφύγεις την ανάγκη για να σπρώξεις όταν δεν πρέπει, καλό είναι να δοκιμάσεις τις αναπνοές σου, που πρέπει να είναι ήρεμες και αργές.\r\n\r\nΟι καρδιακοί παλμοί του μωρού θα ελέγχονται συχνά, με τη βοήθεια καρδιοτοκογράφου. Με αυτό τον τρόπο ελέγχεται κατά πόσο το έμβρυο βρίσκεται σε καλή κατάσταση ή αν βρίσκεται σε δυσχέρεια.\r\n\r\nΜερικές φορές, οι συσπάσεις της μήτρας δεν είναι αρκετά συχνές ή/και δυνατές, με αποτέλεσμα την καθυστέρηση της εξέλιξης του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση ο μαιευτήρας ή/και η μαία θα σου εισηγηθεί κάποιες μεθόδους που θα επιταχύνουν τον τοκετό:\r\n\r\n• Τεχνητή ρήξη υμένων, όπου κατά τη διάρκεια κολπικής εξέτασης, θα γίνει το \"σπάσιμο των νερών\" από τον μαιευτήρα ή τη μαία\r\n\r\n• Αν δεν πετύχει το πιο πάνω, μπορεί να σου χορηγηθεί ωκυτοκίνη στον ορό, για να δυναμώσουν οι συσπάσεις\r\n\r\n<b>ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΕίναι το στάδιο που θα αρχίσεις να σπρώχνεις, αφού ο τράχηλος είναι ήδη σε πλήρη διαστολή και διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού.\r\n\r\nΑυτό το στάδιο χρειάζεται καλή συνεργασία και σωστή καθοδήγηση. Είναι το στάδιο που χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια από εσένα και υποστήριξη από τις μαίες/μαιευτήρες.\r\n\r\nΠως πρέπει να σπρώχνεις στον τοκετό;\r\n\r\nΑφού ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή τότε:\r\n\r\n• Θα παίρνεις 2 βαθιές ανάσες όταν αρχίζει η σύσπαση της μήτρας και θα σπρώχνεις κάτω\r\n\r\n• Μπορείς να πάρεις κι άλλη ανάσα αν χρειαστείς\r\n\r\n• Συνέχισε να σπρώχνεις μέχρι να τελειώσει η σύσπαση\r\n\r\n• Μετά που τελειώνει η σύσπαση, ξεκουράσου και μάζεψε δυνάμεις για την επόμενη που έρχεται σύντομα σε λίγα λεπτά\r\n\r\n<b>ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΑφού γεννηθεί το μωρό, ή μήτρα θα συνεχίσει να συσπάται μέχρι και τη γέννηση του πλακούντα.\r\n\r\nΚαλό θα ήταν να δώσεις στο μωρό το στήθος σου, το συντομότερο δυνατό, γιατί αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη του θηλασμού, διεγείροντας την παραγωγή γάλακτος και θα βοηθήσει στην σύσπαση της μήτρας.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:511612;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7683\";}i:511620;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:511615;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:41:\"Τα 3 στάδια του τοκετού\";}i:511608;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:511664;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:511610;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7681&action=edit\";}i:511616;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e70ecd912\";}i:511628;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"57\";}i:511604;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:511651;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:511622;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:511618;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"wp-preview\";s:5:\"value\";s:9:\"dopreview\";}i:511587;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (511654,7683,'_ajax_nonce','907507f449');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (511655,7683,'metakeyselect','#NONE#'),
 (511656,7683,'_ajax_nonce-add-meta','eb9a9f2e9b'),
 (511657,7683,'advanced_view','1'),
 (511658,7683,'comment_status','open'),
 (511659,7683,'ping_status','open'),
 (511660,7683,'post_author_override','3'),
 (511661,7683,'amt_noncename','13c979334d'),
 (511662,7683,'ID','7683'),
 (511663,7683,'post_content','<strong>Ο φυσιολογικός τοκετός α</strong><b>ποτελείται από 3 στάδια:</b>\r\n\r\n1. Σε αυτό το στάδιο οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν διαστολή του τραχήλου και συνήθως είναι και το μεγαλύτερο στάδιο\r\n\r\n2. Σε αυτό το στάδιο ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή (10εκ) και με το σπρώξιμο της μητέρας σε κάθε σύσπαση της μήτρας, γεννιέται το μωρό\r\n\r\n3. Μετά τη γέννηση του μωρού η μήτρα συνεχίζει να συσπάται μέχρι να γεννηθεί και ο πλακούντας\r\n\r\n<b>ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΟ τράχηλος πρέπει να διασταλεί γύρω στα 10 εκ. ώστε να περάσει το μωρό διαμέσων του(πλήρης διαστολή). Οι συσπάσεις στην αρχή του τοκετού, μαλακώνουν τον τράχηλο, έτσι ώστε να αρχίσει σταδιακά να διαστέλλεται. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει αρκετές ώρες, μέχρι να θεωρηθεί ότι η επίτοκος \"είναι σε τοκετό\", αφού για να γίνει αυτό πρέπει να υπάρχουν 3 εκ. διαστολή.\r\n\r\nΑν πας στην κλινική για εξέταση και διαπιστωθεί πως δεν βρίσκεσαι σε τοκετό, τότε ο μαιευτήρας ή η μαία μπορεί να σε ρωτήσει αν προτιμάς να πας σπίτι, παρά να περάσεις πολλές ώρες εκεί, χωρίς λόγο. Αν αποφασίσεις να πας σπίτι τότε, αν είναι αργά το βράδυ, προσπάθησε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς. Αν είναι οποιαδήποτε άλλη ώρα, προσπάθησε να είσαι σε όρθια θέση και να περπατάς. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κατέβει πιο χαμηλά στην πύελο έτσι ώστε να βοηθήσει και στη διαστολή του τραχήλου.\r\n\r\nΑν οι συσπάσεις γίνουν πιο συχνές και πιο δυνατές ή αν δεις σημάδι (μικρή ποσότητα βλέννας και αίματος από τον τράχηλο) ή αν σπάσουν τα νερά, τότε θα πρέπει να πας πίσω στην κλινική/νοσοκομείο αφού ενημερώσεις τον μαιευτήρα ή τη μαία.\r\n\r\nΌταν ξεκινήσει ο τοκετός (3 εκ. διαστολή του τραχήλου, μαζί με συχνές, δυνατές συσπάσεις), για να καταγράφεται η πρόοδος, θα πρέπει να γίνεται δακτυλική κολπική εξέταση όταν χρειάζεται. Ο χρόνος που χρειάζεται μια πρωτοτόκος από την ώρα που \"μπει σε τοκετό\" μέχρι να έχει πλήρη διαστολή του τραχήλου είναι 6 με 12 ώρες. Στους μετέπειτα τοκετούς είναι φυσικά λιγότερος ο χρόνος.\r\n\r\nΟ μαιευτήρας ή η μαία θα σε συμβουλέψει να μην σπρώχνεις σε αυτό το στάδιο, παρά μόνο όταν ο τράχηλος φτάσει σε πλήρη διαστολή και το κεφάλι του μωρού αρχίσει να φαίνεται. Για να αποφύγεις την ανάγκη για να σπρώξεις όταν δεν πρέπει, καλό είναι να δοκιμάσεις τις αναπνοές σου, που πρέπει να είναι ήρεμες και αργές.\r\n\r\nΟι καρδιακοί παλμοί του μωρού θα ελέγχονται συχνά, με τη βοήθεια καρδιοτοκογράφου. Με αυτό τον τρόπο ελέγχεται κατά πόσο το έμβρυο βρίσκεται σε καλή κατάσταση ή αν βρίσκεται σε δυσχέρεια.\r\n\r\nΜερικές φορές, οι συσπάσεις της μήτρας δεν είναι αρκετά συχνές ή/και δυνατές, με αποτέλεσμα την καθυστέρηση της εξέλιξης του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση ο μαιευτήρας ή/και η μαία θα σου εισηγηθεί κάποιες μεθόδους που θα επιταχύνουν τον τοκετό:\r\n\r\n• Τεχνητή ρήξη υμένων, όπου κατά τη διάρκεια κολπικής εξέτασης, θα γίνει το \"σπάσιμο των νερών\" από τον μαιευτήρα ή τη μαία\r\n\r\n• Αν δεν πετύχει το πιο πάνω, μπορεί να σου χορηγηθεί ωκυτοκίνη στον ορό, για να δυναμώσουν οι συσπάσεις\r\n\r\n<b>ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΕίναι το στάδιο που θα αρχίσεις να σπρώχνεις, αφού ο τράχηλος είναι ήδη σε πλήρη διαστολή και διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού.\r\n\r\nΑυτό το στάδιο χρειάζεται καλή συνεργασία και σωστή καθοδήγηση. Είναι το στάδιο που χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια από εσένα και υποστήριξη από τις μαίες/μαιευτήρες.\r\n\r\nΠως πρέπει να σπρώχνεις στον τοκετό;\r\n\r\nΑφού ο τράχηλος είναι σε πλήρη διαστολή τότε:\r\n\r\n• Θα παίρνεις 2 βαθιές ανάσες όταν αρχίζει η σύσπαση της μήτρας και θα σπρώχνεις κάτω\r\n\r\n• Μπορείς να πάρεις κι άλλη ανάσα αν χρειαστείς\r\n\r\n• Συνέχισε να σπρώχνεις μέχρι να τελειώσει η σύσπαση\r\n\r\n• Μετά που τελειώνει η σύσπαση, ξεκουράσου και μάζεψε δυνάμεις για την επόμενη που έρχεται σύντομα σε λίγα λεπτά\r\n\r\n<b>ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΚΕΤΟΥ</b>\r\n\r\nΑφού γεννηθεί το μωρό, ή μήτρα θα συνεχίσει να συσπάται μέχρι και τη γέννηση του πλακούντα.\r\n\r\nΚαλό θα ήταν να δώσεις στο μωρό το στήθος σου, το συντομότερο δυνατό, γιατί αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη του θηλασμού, διεγείροντας την παραγωγή γάλακτος και θα βοηθήσει στην σύσπαση της μήτρας.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (511664,7683,'post_views_count','519'),
 (511665,7683,'_thumbnail_id','7685'),
 (511690,7683,'snap_isAutoPosted','1'),
 (511672,7683,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709006495911712\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:43:20\";}}\";'),
 (511677,7683,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/fQPzpzaJMYn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:43:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/bqWTr7yoeZt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:17\";}}\";'),
 (511689,7683,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606396071661740032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:24\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606396099511894016\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:31\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606396126313521152\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:37\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606396152733384704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:43\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606396179987972096\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 09:44:50\";}}\";'),
 (511697,7683,'wpbph_rating_count','3'),
 (511698,7683,'wpbph_rating_average','100'),
 (511699,7683,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (511706,7211,'post_views_count','0'),
 (511711,7086,'post_views_count','1'),
 (511728,7683,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (511876,7683,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (566539,8421,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:855;s:6:\"height\";i:575;s:4:\"file\";s:57:\"2015/06/172.-how-to-remove-grease-stains-from-clothes.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"172.-how-to-remove-grease-stains-from-clothes-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"172.-how-to-remove-grease-stains-from-clothes-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"172.-how-to-remove-grease-stains-from-clothes-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511941,7689,'wpbph_deactivate','0'),
 (511942,7689,'_edit_lock','1433417173:10'),
 (511943,7690,'_wp_attached_file','2015/06/4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068.jpg'),
 (511944,7690,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:460;s:6:\"height\";i:665;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511945,7691,'_wp_attached_file','2015/06/7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f.jpg'),
 (511946,7691,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:620;s:6:\"height\";i:929;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511947,7692,'_wp_attached_file','2015/06/8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88.jpg'),
 (511948,7692,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1666;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511949,7693,'_wp_attached_file','2015/06/92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179.jpg'),
 (511950,7693,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:368;s:6:\"height\";i:522;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511951,7694,'_wp_attached_file','2015/06/219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0.jpg'),
 (511952,7694,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511953,7695,'_wp_attached_file','2015/06/648f2fde8eeecf582128c261ccf20621.jpg'),
 (511954,7695,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:423;s:6:\"height\";i:1058;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/648f2fde8eeecf582128c261ccf20621.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"648f2fde8eeecf582128c261ccf20621-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"648f2fde8eeecf582128c261ccf20621-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"648f2fde8eeecf582128c261ccf20621-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511955,7696,'_wp_attached_file','2015/06/6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8.jpg'),
 (511956,7696,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:294;s:6:\"height\";i:691;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511957,7697,'_wp_attached_file','2015/06/92068cf7250318458cf782234b919907.jpg'),
 (511958,7697,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/92068cf7250318458cf782234b919907.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"92068cf7250318458cf782234b919907-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"92068cf7250318458cf782234b919907-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"92068cf7250318458cf782234b919907-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511959,7698,'_wp_attached_file','2015/06/0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1.jpg'),
 (511960,7698,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:353;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511961,7699,'_wp_attached_file','2015/06/a0a7b03591e15c162042c241f286f93c.jpg'),
 (511962,7699,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:359;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/a0a7b03591e15c162042c241f286f93c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a0a7b03591e15c162042c241f286f93c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a0a7b03591e15c162042c241f286f93c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"a0a7b03591e15c162042c241f286f93c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511963,7700,'_wp_attached_file','2015/06/a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3.jpg'),
 (511964,7700,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:366;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511965,7701,'_wp_attached_file','2015/06/a9a34892fefb78815974d560f4781cbc.jpg'),
 (511966,7701,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:353;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/a9a34892fefb78815974d560f4781cbc.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a9a34892fefb78815974d560f4781cbc-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"a9a34892fefb78815974d560f4781cbc-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"a9a34892fefb78815974d560f4781cbc-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (511967,7689,'_edit_last','10'),
 (511968,7689,'_schema_disable_body',''),
 (511969,7689,'_schema_disable_post',''),
 (511970,7689,'cq_pinterest_fields','a:12:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/4e76737a6d1c0c5e725076f4db376068.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/7aea58b25b5950c7adf60854e9736a4f.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/8e82bc78f0f48770921436ae3eb6bd88.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/92e3f9614b89148bd4001c1ff9d5c179.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/219c0b7599c45ccc30f75a031c6a41d0.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/648f2fde8eeecf582128c261ccf20621.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/648f2fde8eeecf582128c261ccf20621.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/6133dc174a18bac1819301b307a8e0f8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/92068cf7250318458cf782234b919907.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/92068cf7250318458cf782234b919907.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/0777058a0055c6673f33a4ba2aa578d1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a0a7b03591e15c162042c241f286f93c.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a0a7b03591e15c162042c241f286f93c.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a7b9e6fdcf0d185fea3c902f344b5de3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a9a34892fefb78815974d560f4781cbc.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a9a34892fefb78815974d560f4781cbc.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (511971,7702,'wpbph_deactivate','0'),
 (511972,7702,'_edit_lock','1433417096:10'),
 (511973,7702,'_edit_last','10'),
 (511974,7702,'_schema_disable_body',''),
 (511975,7702,'_schema_disable_post',''),
 (512174,7703,'_wp_attached_file','2015/06/1b1ab69e47acce9d4068a72b5f95c7446e8263a0.jpg'),
 (512175,7703,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:945;s:4:\"file\";s:52:\"2015/06/1b1ab69e47acce9d4068a72b5f95c7446e8263a0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"1b1ab69e47acce9d4068a72b5f95c7446e8263a0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"1b1ab69e47acce9d4068a72b5f95c7446e8263a0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"1b1ab69e47acce9d4068a72b5f95c7446e8263a0-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (512176,7702,'_thumbnail_id','7703'),
 (512177,7702,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (512178,7702,'_wpnonce','49548c93a4'),
 (512179,7702,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (512180,7702,'user_ID','10'),
 (512181,7702,'action','editpost'),
 (512182,7702,'originalaction','editpost'),
 (512183,7702,'post_author','10'),
 (512184,7702,'post_type','post'),
 (512185,7702,'original_post_status','auto-draft'),
 (512186,7702,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (512187,7702,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (512188,7702,'post_ID','7702'),
 (512189,7702,'meta-box-order-nonce','48fd0a5007'),
 (512190,7702,'closedpostboxesnonce','6eb56a5502'),
 (512191,7702,'post_title','Ζιπ κιλότ : Το ιδανικό παντελόνι για το καλοκαίρι'),
 (512192,7702,'samplepermalinknonce','580b7ada40'),
 (512193,7702,'content','<p style=\"text-align: center;\">Οι πολύ ζεστές μέρες πλησιάζουν και θες να ντύνεσαι όσο πιο ανάλαφρα γίνεται. Όταν όμως οι επιλογές σου είναι περιορισμένες και δεν μπορείς να βάλεις ένα σορτς ή κάποιο φόρεμα είτε επειδή δεν σου αρέσουν είτε επειδή μπορεί να μην ταιριάζουν για την περίσταση που θες, τότε τα ζιπ κιλότ θα σου «λύσουν τα χέρια».</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Φόρεσε τα άφοβα από το πρωί στη δουλειά, μέχρι τη βραδινή σου έξοδο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Eίναι ένα κομμάτι που θα αναδείξει τη μεσογειακή σιλουέττα, καθώς θα τονίσει τη μέση και θα κρύψει την περιφέρεια.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Μπορεί να συνδυαστεί ιδανικά με <a href=\"http://www.donna.gr/6861/sneakers-gia-kathimerina-outfits/\" target=\"_blank\">sneakers</a>, <a href=\"http://www.donna.gr/6694/flatforms-h-nea-tasi-sta-papoutsia/\" target=\"_blank\">flatforms</a> και ψηλά πέδιλα.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7689 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (512264,7702,'publish','Δημοσίευση'),
 (512195,7702,'hidden_post_status','draft'),
 (512196,7702,'post_status','publish'),
 (512197,7702,'hidden_post_visibility','public'),
 (512198,7702,'visibility','public'),
 (512199,7702,'mm','06'),
 (512200,7702,'jj','04'),
 (512201,7702,'aa','2015'),
 (512202,7702,'hh','14'),
 (512203,7702,'mn','02'),
 (512204,7702,'ss','03'),
 (512205,7702,'hidden_mm','06'),
 (512206,7702,'cur_mm','06'),
 (512207,7702,'hidden_jj','04'),
 (512208,7702,'cur_jj','04'),
 (512209,7702,'hidden_aa','2015'),
 (512210,7702,'cur_aa','2015'),
 (512211,7702,'hidden_hh','14'),
 (512212,7702,'cur_hh','14'),
 (512213,7702,'hidden_mn','02'),
 (512214,7702,'cur_mn','02'),
 (512215,7702,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (512216,7702,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (512217,7702,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (512218,7702,'newcategory_parent','-1'),
 (512219,7702,'_ajax_nonce-add-category','0322b65a92'),
 (512220,7702,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:123:\"ζιπ κιλοτ,κιλότ,zip culottes,μόδα,ρούχα,παντελόνι,στυλ,παντελόνα,γυναίκα\";}'),
 (512221,7702,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (512222,7702,'external_link_nonce','093aa2a4eb'),
 (512223,7702,'pinthis_quote_settings_box_nonce','093aa2a4eb'),
 (512224,7702,'pinthis_audio_settings_box_nonce','093aa2a4eb'),
 (512225,7702,'pinthis_video_settings_box_nonce','093aa2a4eb'),
 (512226,7702,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (512227,7702,'_su_wpnonce','7e1653bf32'),
 (512228,7702,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','093aa2a4eb'),
 (512229,7702,'meta','a:1:{i:511971;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (512230,7702,'_ajax_nonce','bd1cbde001'),
 (512231,7702,'metakeyselect','#NONE#'),
 (512232,7702,'_ajax_nonce-add-meta','c5abb99e91'),
 (512233,7702,'advanced_view','1'),
 (512234,7702,'comment_status','open'),
 (512235,7702,'ping_status','open'),
 (512236,7702,'post_author_override','10'),
 (512237,7702,'amt_noncename','22b54aa9a3'),
 (512238,7702,'ID','7702'),
 (512239,7702,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Οι πολύ ζεστές μέρες πλησιάζουν και θες να ντύνεσαι όσο πιο ανάλαφρα γίνεται. Όταν όμως οι επιλογές σου είναι περιορισμένες και δεν μπορείς να βάλεις ένα σορτς ή κάποιο φόρεμα είτε επειδή δεν σου αρέσουν είτε επειδή μπορεί να μην ταιριάζουν για την περίσταση που θες, τότε τα ζιπ κιλότ θα σου «λύσουν τα χέρια».</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Φόρεσε τα άφοβα από το πρωί στη δουλειά, μέχρι τη βραδινή σου έξοδο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Eίναι ένα κομμάτι που θα αναδείξει τη μεσογειακή σιλουέττα, καθώς θα τονίσει τη μέση και θα κρύψει την περιφέρεια.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Μπορεί να συνδυαστεί ιδανικά με <a href=\"http://www.donna.gr/6861/sneakers-gia-kathimerina-outfits/\" target=\"_blank\">sneakers</a>, <a href=\"http://www.donna.gr/6694/flatforms-h-nea-tasi-sta-papoutsia/\" target=\"_blank\">flatforms</a> και ψηλά πέδιλα.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7689 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (512240,7702,'post_views_count','530'),
 (512262,7702,'snap_isAutoPosted','1'),
 (512243,7702,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709035949242100\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:24:50\";}}\";'),
 (512248,7702,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Jm7Ci3pourK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:25:06\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8ZvXN3czji7\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:25:27\";}}\";'),
 (512261,7702,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606421529807753216\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:25:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606421605598642177\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:25:52\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606421632371068930\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:25:58\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606421658547720192\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:26:04\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606421685143781377\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 11:26:11\";}}\";'),
 (512265,7702,'wpbph_rating_count','3'),
 (512266,7702,'wpbph_rating_average','100'),
 (512267,7702,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (512316,7702,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (512464,7702,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (512510,7706,'wpbph_deactivate','0'),
 (512511,7706,'_edit_lock','1433423990:10'),
 (512514,7706,'_edit_last','10'),
 (512515,7706,'_schema_disable_body',''),
 (512516,7706,'_schema_disable_post',''),
 (512521,7707,'wpbph_deactivate','0'),
 (512522,7707,'_edit_lock','1433424091:3'),
 (512523,7707,'_edit_last','5'),
 (512524,7707,'_schema_disable_body',''),
 (512525,7707,'_schema_disable_post',''),
 (512536,7708,'_wp_attached_file','2015/06/artichokes_bkgrd.jpg'),
 (512537,7708,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1500;s:4:\"file\";s:28:\"2015/06/artichokes_bkgrd.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"artichokes_bkgrd-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"artichokes_bkgrd-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"artichokes_bkgrd-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (512538,7706,'_thumbnail_id','7708'),
 (512539,7706,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (512540,7706,'_wpnonce','43d4c160fb'),
 (512541,7706,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (512542,7706,'user_ID','10'),
 (512543,7706,'action','editpost'),
 (512544,7706,'originalaction','editpost'),
 (512545,7706,'post_author','10'),
 (512546,7706,'post_type','post'),
 (512547,7706,'original_post_status','auto-draft'),
 (512548,7706,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (512549,7706,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (512550,7706,'post_ID','7706'),
 (512551,7706,'meta-box-order-nonce','460a33ed2d'),
 (512552,7706,'closedpostboxesnonce','fc01ea45d9'),
 (512553,7706,'post_title','Αγκινάρα: Το «παρεξηγημένο» λαχανικό με τα σημαντικά οφέλη για την υγεία'),
 (512554,7706,'samplepermalinknonce','40a59a85d1'),
 (512555,7706,'content','Η Αγκινάρα προέρχεται από την αγριοαγκινάρα την οποία έχουμε συναντήσει σε απεικονίσεις αιγυπτιακών μνημείων. Από τον πρώτο αιώνα η Αγκινάρα ήταν γνωστή σε όλη τη Μεσόγειο. Όμως μόλις τον 16<sup>ο</sup> αιώνα ανακαλύφθηκε ξανά και έγινε γνωστή στη Γαλλία όπου τη θεωρούσαν ένα πολυτελές λαχανικό όπως ήταν τα σπαράγγια.\r\n\r\nΠέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή. Περιέχει βιταμίνες Α, C και του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, φώσφορο. Καθαρίζει το αίμα και μειώνει τη χοληστερίνη, τονώνει την καρδιά, ωφελεί τα νεφρά, το συκώτι και βοηθά στην αντιμετώπιση της αρτηριοσκλήρυνσης, των ρευματισμών και της παχυσαρκίας.\r\n\r\n<strong>Πολύτιμο φάρμακο</strong>\r\nΕκτός από την πλούσια διατροφική της αξία, η αγκινάρα χρησιμοποιείται και ως φάρμακο, αφού βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Από την αρχαιότητα ακόμη χρησιμοποιούνταν για την πέψη των λιπαρών τροφών, αλλά και για τη δυσκοιλιότητα, αφού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα συστατικά της αγκινάρας είναι χολαγωγά και διουρητικά. Επίσης έχουν την θεραπευτική ιδιότητα να απομακρύνουν την χοληστερίνη από το αίμα.\r\n\r\nΗ αγκινάρα, θεωρείται ότι είναι κατά της αρτηριοσκλήρυνσης και της ανεπάρκειας συκωτιού. Είναι επίσης τονωτική, κατά των διαλειπόντων πυρετών, κατά του τεταρτέου πυρετού, κατά της υδρωπικίας, κατά των παθήσεων του συκωτιού και κατά των ρευματισμών. Έχει επίσης ιδιότητες κατά της πέτρας των νεφρών, κατά του ίκτερου και είναι επίσης καρδιοτονωτική και καθαριστική του αίματος.\r\n\r\n<strong>Προστατεύει το ήπαρ\r\n</strong>Η ηπατοπροστατευτική δράση της αγκινάρας μελετήθηκε από πολλούς γιατρούς στη Γαλλία ήδη από το πρώτο μισό του 20ου αιώνα. Η χολερετική δράση της αγκινάρας (αυξάνει την έκκριση της χολής) οφείλεται σε μία πικρή και αρωματική ουσία: την κυναρίνη. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις υπεραιμίας ή ηπατικής ανεπάρκειας, ίκτερου και κακής πέψης των λιπαρών ουσιών.\r\n\r\nΔιεγείροντας την έκκριση της χολής, η αγκινάρα δρα επίσης στις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Το φύλλο της αγκινάρας περιέχει από την άλλη πλευρά στερόλες, μαγνήσιο, και κάλιο, συστατικά που δρουν συνεργιστικά με την κυναρίνη.\r\n\r\n<span class=\"content\"><strong>Μειώνει την χοληστερίνη</strong>\r\nΠρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι το φύλλο της αγκινάρας διαθέτει την ικανότητα να μειώνει τη χοληστερίνη. Μελέτη κορυφαίου πανεπιστημίου της Γερμανίας πρόσφατα, παρουσιάζει τις ευεργετικές επιδράσεις της αγκινάρας, τόσο στην μείωση της χοληστερίνης, όσο και στην βελτίωση των λειτουργιών του συκωτιού. </span>\r\n\r\n<span class=\"content\">Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι παγκοσμίως οι κύριες αιτίες θανάτου και συσχετίζονται με αυξημένα επίπεδα ολικής χοληστερόλης στο πλάσμα του αίματος. Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Reading στην Αγγλία βρήκαν ότι απόσταγμα από τα φύλλα της αγκινάρας, το οποίο χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σε, κατά τα άλλα, υγιή άτομα με μέτρια αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. </span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512726,7706,'publish','Δημοσίευση'),
 (512557,7706,'hidden_post_status','draft'),
 (512558,7706,'post_status','publish'),
 (512559,7706,'hidden_post_visibility','public'),
 (512560,7706,'visibility','public'),
 (512561,7706,'mm','06'),
 (512562,7706,'jj','04'),
 (512563,7706,'aa','2015'),
 (512564,7706,'hh','15'),
 (512565,7706,'mn','45'),
 (512566,7706,'ss','49'),
 (512567,7706,'hidden_mm','06'),
 (512568,7706,'cur_mm','06'),
 (512569,7706,'hidden_jj','04'),
 (512570,7706,'cur_jj','04'),
 (512571,7706,'hidden_aa','2015'),
 (512572,7706,'cur_aa','2015'),
 (512573,7706,'hidden_hh','15'),
 (512574,7706,'cur_hh','15'),
 (512575,7706,'hidden_mn','45'),
 (512576,7706,'cur_mn','45'),
 (512577,7706,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (512578,7706,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (512579,7706,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (512580,7706,'newcategory_parent','-1'),
 (512581,7706,'_ajax_nonce-add-category','09e46bb0d9'),
 (512582,7706,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:131:\"αγκινάρα,διατροφή,αγκινάρες,διατροφική αξία,υγεία,χοληστερίνη,φάρμακο\";}'),
 (512583,7706,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (512584,7706,'external_link_nonce','820e6fd718'),
 (512585,7706,'pinthis_quote_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (512586,7706,'pinthis_audio_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (512587,7706,'pinthis_video_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (512588,7706,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (512589,7706,'_su_wpnonce','479b787a04'),
 (512590,7706,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (512591,7706,'meta','a:1:{i:512510;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (512592,7706,'_ajax_nonce','0c21c50b62'),
 (512593,7706,'metakeyselect','#NONE#'),
 (512594,7706,'_ajax_nonce-add-meta','ab26edc48a'),
 (512595,7706,'advanced_view','1'),
 (512596,7706,'comment_status','open'),
 (512597,7706,'ping_status','open'),
 (512598,7706,'post_author_override','10'),
 (512599,7706,'amt_noncename','1ec522c006'),
 (512600,7706,'ID','7706'),
 (512601,7706,'post_content','Η Αγκινάρα προέρχεται από την αγριοαγκινάρα την οποία έχουμε συναντήσει σε απεικονίσεις αιγυπτιακών μνημείων. Από τον πρώτο αιώνα η Αγκινάρα ήταν γνωστή σε όλη τη Μεσόγειο. Όμως μόλις τον 16<sup>ο</sup> αιώνα ανακαλύφθηκε ξανά και έγινε γνωστή στη Γαλλία όπου τη θεωρούσαν ένα πολυτελές λαχανικό όπως ήταν τα σπαράγγια.\r\n\r\nΠέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή. Περιέχει βιταμίνες Α, C και του συμπλέγματος Β, ασβέστιο, φώσφορο. Καθαρίζει το αίμα και μειώνει τη χοληστερίνη, τονώνει την καρδιά, ωφελεί τα νεφρά, το συκώτι και βοηθά στην αντιμετώπιση της αρτηριοσκλήρυνσης, των ρευματισμών και της παχυσαρκίας.\r\n\r\n<strong>Πολύτιμο φάρμακο</strong>\r\nΕκτός από την πλούσια διατροφική της αξία, η αγκινάρα χρησιμοποιείται και ως φάρμακο, αφού βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Από την αρχαιότητα ακόμη χρησιμοποιούνταν για την πέψη των λιπαρών τροφών, αλλά και για τη δυσκοιλιότητα, αφού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Τα συστατικά της αγκινάρας είναι χολαγωγά και διουρητικά. Επίσης έχουν την θεραπευτική ιδιότητα να απομακρύνουν την χοληστερίνη από το αίμα.\r\n\r\nΗ αγκινάρα, θεωρείται ότι είναι κατά της αρτηριοσκλήρυνσης και της ανεπάρκειας συκωτιού. Είναι επίσης τονωτική, κατά των διαλειπόντων πυρετών, κατά του τεταρτέου πυρετού, κατά της υδρωπικίας, κατά των παθήσεων του συκωτιού και κατά των ρευματισμών. Έχει επίσης ιδιότητες κατά της πέτρας των νεφρών, κατά του ίκτερου και είναι επίσης καρδιοτονωτική και καθαριστική του αίματος.\r\n\r\n<strong>Προστατεύει το ήπαρ\r\n</strong>Η ηπατοπροστατευτική δράση της αγκινάρας μελετήθηκε από πολλούς γιατρούς στη Γαλλία ήδη από το πρώτο μισό του 20ου αιώνα. Η χολερετική δράση της αγκινάρας (αυξάνει την έκκριση της χολής) οφείλεται σε μία πικρή και αρωματική ουσία: την κυναρίνη. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις υπεραιμίας ή ηπατικής ανεπάρκειας, ίκτερου και κακής πέψης των λιπαρών ουσιών.\r\n\r\nΔιεγείροντας την έκκριση της χολής, η αγκινάρα δρα επίσης στις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Το φύλλο της αγκινάρας περιέχει από την άλλη πλευρά στερόλες, μαγνήσιο, και κάλιο, συστατικά που δρουν συνεργιστικά με την κυναρίνη.\r\n\r\n<span class=\"content\"><strong>Μειώνει την χοληστερίνη</strong>\r\nΠρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι το φύλλο της αγκινάρας διαθέτει την ικανότητα να μειώνει τη χοληστερίνη. Μελέτη κορυφαίου πανεπιστημίου της Γερμανίας πρόσφατα, παρουσιάζει τις ευεργετικές επιδράσεις της αγκινάρας, τόσο στην μείωση της χοληστερίνης, όσο και στην βελτίωση των λειτουργιών του συκωτιού. </span>\r\n\r\n<span class=\"content\">Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι παγκοσμίως οι κύριες αιτίες θανάτου και συσχετίζονται με αυξημένα επίπεδα ολικής χοληστερόλης στο πλάσμα του αίματος. Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Reading στην Αγγλία βρήκαν ότι απόσταγμα από τα φύλλα της αγκινάρας, το οποίο χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σε, κατά τα άλλα, υγιή άτομα με μέτρια αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. </span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512602,7706,'post_views_count','490'),
 (512603,7710,'_wp_attached_file','2015/06/o-fighting-couple-facebook.jpg'),
 (512604,7710,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:38:\"2015/06/o-fighting-couple-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"o-fighting-couple-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"o-fighting-couple-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"o-fighting-couple-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:22:\"Getty Images/Flickr RF\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:20:\"Young couple arguing\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"136228302\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (512605,7707,'_thumbnail_id','7710'),
 (512606,7707,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (512607,7707,'_wpnonce','85294b20a7'),
 (512608,7707,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (512609,7707,'user_ID','5'),
 (512610,7707,'action','editpost'),
 (512611,7707,'originalaction','editpost'),
 (512612,7707,'post_author','5'),
 (512613,7707,'post_type','post'),
 (512614,7707,'original_post_status','auto-draft'),
 (512615,7707,'referredby','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (512616,7707,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (512617,7707,'post_ID','7707'),
 (512618,7707,'meta-box-order-nonce','5e36548272'),
 (512619,7707,'closedpostboxesnonce','d724b50376'),
 (512620,7707,'post_title','Πώς να σώσεις το γάμο σου, όταν βρίσκεται σε κρίση'),
 (512621,7707,'samplepermalinknonce','5391a40d07'),
 (512622,7707,'content','Το τελευταίο καιρό διαπιστώνεις ότι εσύ και ο άντρας σου περνάτε μία κρίση. Η πίεση και το άγχος της καθημερινότητας, σας έχει επηρεάσει. Πριν όμως πάρεις τη μεγάλη απόφαση να χωρίσεις, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές  για να δώσεις μια τελευταία ευκαιρία στο γάμο σου πριν το χωρισμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επέλεξε να σκέφτεσαι θετικά</strong>. Εσύ είσαι υπεύθυνη για τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες σου. Προσπάθησε ακόμα και την τελευταία στιγμή να δώσεις μια ευκαιρία στον γάμο σου με δύναμη αλλά και θετική σκέψη. Καλλιέργησε την ελπίδα, μην αφήσεις αρνητικές σκέψεις να σε παρασύρουν σε μια απόφαση που ίσως μετανιώσεις. Συζήτησε και ανακάλυψε ποια στοιχεία του συντρόφου σου είναι ιδανικά, για ποιο λόγο τον αγαπάς; Είναι σημαντικό να αφήσεις πίσω σου το παρελθόν και την αρνητικότητα και να επενδύσεις σε ένα νέο παρόν και μέλλον χάριν στην αγάπη που αισθάνεσαι για τον άνθρωπο που εσύ επέλεξες να βαδίσεις για το υπόλοιπο της ζωής σου μαζί του, στα άσχημα και στα ωραία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Προσπάθησε να αλλάξεις τον εαυτό σου και τη συμπεριφορά σου (πριν το ζητήσεις από το σύντροφό σου).</strong> Αναζήτησε τα δικά σου λάθη, τα δικά σου ελαττώματα, τις δικές σου αδυναμίες. Ένας χωρισμός είναι αποτέλεσμα λαθών και από τις δύο πλευρές. Βελτιώσου σε τομείς της ζωής σου, οι οποίοι γίνονται αιτία για να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Για παράδειγμα μάθε πώς να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα οικονομικά σου, μάθε να συμπεριφέρεσαι καλύτερα και μίλα με ηρεμία και χωρίς προσβολές. Διώξε αρνητικά συναισθήματα και άφησε την αγάπη να θριαμβεύσει. Όταν ο σύντροφός αντιληφθεί τις θετικές αλλαγές θα αποκτήσει κίνητρο για να κάνει και αυτός τις δικές του προσπάθειες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η βαθιά και αληθινή αγάπη.</strong> Η αγάπη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του γάμου σου. Ακόμα και εάν έχεις προστριβές ή βρίσκεσαι ένα βήμα πριν πεις «αντίο» αναρωτήσου για λίγο πόσο αγαπάς το σύντροφό σου. Πρώτη εσύ βρες τρόπους για να αναζωπυρώσεις τη αγάπη σας μιας και αυτή μπορεί να κάνει θαύματα. Κάνε εσύ το πρώτο βήμα μακριά από εγωισμούς. Εάν ο σύντροφός δεν αντιληφθεί τα μηνύματα που του στέλνεις, τότε το πιο πιθανόν δεν άξιζε και δεν αξίζει την αγάπη και την προσπάθειά που κάνεις για να σώσεις τον γάμο σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512624,7707,'hidden_post_status','draft'),
 (512625,7707,'post_status','publish'),
 (512626,7707,'hidden_post_visibility','public'),
 (512627,7707,'visibility','public'),
 (512628,7707,'mm','06'),
 (512629,7707,'jj','04'),
 (512630,7707,'aa','2015'),
 (512631,7707,'hh','15'),
 (512632,7707,'mn','57'),
 (512633,7707,'ss','53'),
 (512634,7707,'hidden_mm','06'),
 (512635,7707,'cur_mm','06'),
 (512636,7707,'hidden_jj','04'),
 (512637,7707,'cur_jj','04'),
 (512638,7707,'hidden_aa','2015'),
 (512639,7707,'cur_aa','2015'),
 (512640,7707,'hidden_hh','15'),
 (512641,7707,'cur_hh','15'),
 (512642,7707,'hidden_mn','57'),
 (512643,7707,'cur_mn','57'),
 (512644,7707,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (512645,7707,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (512646,7707,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:170:\"κρίση,ερωτικές σχέσεις,σχέσεις,άνδρες,γυναίκες,σχέση,προβλήματα στη σχέση,υγιής σχέση,γάμος\";}'),
 (512647,7707,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (512648,7707,'external_link_nonce','52bfe84d4a'),
 (512649,7707,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512650,7707,'pinthis_quote_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512651,7707,'pinthis_audio_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512652,7707,'pinthis_video_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512653,7707,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (512654,7707,'_su_wpnonce','f84216cc93'),
 (512655,7707,'meta','a:1:{i:512521;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (512656,7707,'_ajax_nonce','7a4f7cbf1f'),
 (512657,7707,'metakeyselect','#NONE#'),
 (512658,7707,'_ajax_nonce-add-meta','bd74ad5c4c'),
 (512659,7707,'advanced_view','1'),
 (512660,7707,'comment_status','open'),
 (512661,7707,'ping_status','open'),
 (512662,7707,'amt_noncename','0fc3677e03'),
 (512663,7707,'ID','7707'),
 (512664,7707,'post_content','Το τελευταίο καιρό διαπιστώνεις ότι εσύ και ο άντρας σου περνάτε μία κρίση. Η πίεση και το άγχος της καθημερινότητας, σας έχει επηρεάσει. Πριν όμως πάρεις τη μεγάλη απόφαση να χωρίσεις, διάβασε τις παρακάτω συμβουλές  για να δώσεις μια τελευταία ευκαιρία στο γάμο σου πριν το χωρισμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επέλεξε να σκέφτεσαι θετικά</strong>. Εσύ είσαι υπεύθυνη για τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες σου. Προσπάθησε ακόμα και την τελευταία στιγμή να δώσεις μια ευκαιρία στον γάμο σου με δύναμη αλλά και θετική σκέψη. Καλλιέργησε την ελπίδα, μην αφήσεις αρνητικές σκέψεις να σε παρασύρουν σε μια απόφαση που ίσως μετανιώσεις. Συζήτησε και ανακάλυψε ποια στοιχεία του συντρόφου σου είναι ιδανικά, για ποιο λόγο τον αγαπάς; Είναι σημαντικό να αφήσεις πίσω σου το παρελθόν και την αρνητικότητα και να επενδύσεις σε ένα νέο παρόν και μέλλον χάριν στην αγάπη που αισθάνεσαι για τον άνθρωπο που εσύ επέλεξες να βαδίσεις για το υπόλοιπο της ζωής σου μαζί του, στα άσχημα και στα ωραία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Προσπάθησε να αλλάξεις τον εαυτό σου και τη συμπεριφορά σου (πριν το ζητήσεις από το σύντροφό σου).</strong> Αναζήτησε τα δικά σου λάθη, τα δικά σου ελαττώματα, τις δικές σου αδυναμίες. Ένας χωρισμός είναι αποτέλεσμα λαθών και από τις δύο πλευρές. Βελτιώσου σε τομείς της ζωής σου, οι οποίοι γίνονται αιτία για να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Για παράδειγμα μάθε πώς να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα οικονομικά σου, μάθε να συμπεριφέρεσαι καλύτερα και μίλα με ηρεμία και χωρίς προσβολές. Διώξε αρνητικά συναισθήματα και άφησε την αγάπη να θριαμβεύσει. Όταν ο σύντροφός αντιληφθεί τις θετικές αλλαγές θα αποκτήσει κίνητρο για να κάνει και αυτός τις δικές του προσπάθειες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η βαθιά και αληθινή αγάπη.</strong> Η αγάπη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του γάμου σου. Ακόμα και εάν έχεις προστριβές ή βρίσκεσαι ένα βήμα πριν πεις «αντίο» αναρωτήσου για λίγο πόσο αγαπάς το σύντροφό σου. Πρώτη εσύ βρες τρόπους για να αναζωπυρώσεις τη αγάπη σας μιας και αυτή μπορεί να κάνει θαύματα. Κάνε εσύ το πρώτο βήμα μακριά από εγωισμούς. Εάν ο σύντροφός δεν αντιληφθεί τα μηνύματα που του στέλνεις, τότε το πιο πιθανόν δεν άξιζε και δεν αξίζει την αγάπη και την προσπάθειά που κάνεις για να σώσεις τον γάμο σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512665,7707,'post_views_count','501');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (512666,7706,'wpbph_rating_count','2'),
 (512667,7706,'wpbph_rating_average','100'),
 (512668,7706,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (512669,7707,'wpbph_rating_count','3'),
 (512670,7707,'wpbph_rating_average','100'),
 (512671,7707,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (512696,7707,'snap_isAutoPosted','1'),
 (512674,7707,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709165385895823\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:04:58\";}}\";'),
 (512679,7707,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ezeNMavuLPS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:05:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/T198duHtoJJ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:05:39\";}}\";'),
 (512724,7706,'snap_isAutoPosted','1'),
 (512699,7706,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709165595895802\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:06:10\";}}\";'),
 (512695,7707,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606446744956715008\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:05:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606446770999193602\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:05:52\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606446796727054336\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:05:58\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606446822484246528\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:06:04\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606446848287641600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:06:10\";}}\";'),
 (512702,7714,'wpbph_deactivate','0'),
 (512698,7707,'publish','Δημοσίευση'),
 (512709,7706,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/gF4wiGh6xe6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:06:27\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/MeesapvdbMU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:03\";}}\";'),
 (512705,7714,'_edit_lock','1433425701:3'),
 (512706,7714,'_edit_last','3'),
 (512707,7714,'_schema_disable_body',''),
 (512708,7714,'_schema_disable_post',''),
 (512723,7706,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606447099262156800\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:10\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606447171366490112\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:27\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606447199027896321\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:34\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606447226211192832\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:40\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606447253411241984\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:07:47\";}}\";'),
 (513152,7706,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513154,7707,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513301,7706,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (513302,7707,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (512817,7714,'post_views_count','507'),
 (512820,7715,'_wp_attached_file','2015/06/o-long-distance-relationship-facebook.jpg'),
 (512821,7715,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:49:\"2015/06/o-long-distance-relationship-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"o-long-distance-relationship-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"o-long-distance-relationship-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"o-long-distance-relationship-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (512822,7714,'_thumbnail_id','7715'),
 (512823,7714,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (512824,7714,'_wpnonce','73ff9e155f'),
 (512825,7714,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7714&action=edit'),
 (512826,7714,'user_ID','3'),
 (512827,7714,'action','editpost'),
 (512828,7714,'originalaction','editpost'),
 (512829,7714,'post_author','5'),
 (512830,7714,'post_type','post'),
 (512831,7714,'original_post_status','publish'),
 (512832,7714,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (512833,7714,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (512834,7714,'post_ID','7714'),
 (512835,7714,'meta-box-order-nonce','44601a51dc'),
 (512836,7714,'closedpostboxesnonce','dc01a6d96f'),
 (512837,7714,'post_title','Σχέση από απόσταση: 9 τρόποι για να καταφέρεις να την κρατήσεις ζωντανή'),
 (512838,7714,'samplepermalinknonce','44521892ed'),
 (512839,7714,'content','Πάρα πολλές σχέσεις είναι αυτή τι στιγμή σε απόσταση. Σίγουρα μια γυναίκα, όταν ξεκινάει μία σχέση από απόσταση, έχει το φόβο ότι δεν θα κρατήσει. Μην ξεκινάς ποτέ με αυτό το σκεπτικό. Πίστεψε σε αυτή. Δώσε την ευκαιρία που τις αξίζει. Διάβασε παρακάτω διάφορους τρόπους για να μπορέσεις να διατηρήσεις μία σχέση από απόσταση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1.<strong>Θέσε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσεις τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας</strong>. Πραγματικά δεν φαντάζομαι πιο “άβολη” κουβέντα από το να προσπαθήσεις να προσδιορίσεις π.χ. Αν αυτή η σχέση θα είναι αποκλειστική (δεν πηγαίνουμε με άλλους) ή αν θα την ονοματίσετε ως “σοβαρή” ή “βλεπόμαστε” ή “βγαίνουμε” κλπ. Από την αρχή, προσπάθησε να θέσεις τα όριά σου, το πως βλέπεις αυτή τη σχέση και τι περιμένεις από αυτή και φρόντισε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σου φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρεις, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλεις και τι χρειάζεσαι γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.\r\n\r\n2.<strong>Φρόντισε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν</strong>. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζεται να κάνεις βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεσαι την καθημερινότητα ή να πεις έναν γλυκό λόγο, να ζητήσεις ή να δώσεις μια συμβουλή, να γελάσεις με το ίδιο αστείο. Πρόσεξε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σου “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνεις σενάρια... σκέψου ότι όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.\r\n\r\n3. <strong>Κανόνισε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση.</strong> Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.\r\n\r\n4. <strong>Κάντε πράγματα μαζί!</strong> Σου φαίνεται περίεργο; Μπορείς να επιδιώξεις να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάξτε τα αστέρια.... ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού... μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμήσου με τη μπλούζα του, δώσε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σου ή ρύθμισε το ξυπνητήρι σου την ίδια ώρα και πες του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης άφησε μηνύματα που θα τα βρει... σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζεις ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;\r\n\r\n5. <strong>Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου.</strong> Θα πρέπει να εμπιστευτεί ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλεις αυτή η σχέση να πετύχει. Καθένας μπαίνει σε μια σχέση -οποιαδήποτε σχέση- με ελεύθερη βούληση. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν, μέχρι πρότινος, το ίδιο μαξιλάρι.\r\n\r\n6. <strong>Ένα από τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια που μπλέκουν σε σχέση από απόσταση είναι ότι φροντίζουν να έχουν έναν “αντικαταστάτη”, μια “καβάτζα” όσο ο άλλος δεν είναι “σωματικά” παρών.</strong> Βάζοντας όμως κάποιον τρίτο στη ζωή σου δημιουργείται ακόμα μεγαλύτερη απόσταση στη σχέση από απόσταση θέτοντάς τη σε κίνδυνο και ρισκάροντας να χάσεις την αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμφωνία που αρχικά κάνατε. Μολονότι μπορεί να μην γίνει εμπρόθετα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κοστίσει τη σχέση σου.\r\n\r\n7. <strong>Να θυμάσαι ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματεύεται τα θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο.</strong> Μην αφήνεις τα παράπονά σου να συσσωρεύονται για να τα συζητήσεις όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μίλησε μαζί του. Μην φοβάσαι. Σε επέλεξε και τον επέλεξες.\r\n\r\n8. <strong>Να είσαι θετική και να μην επικεντρώνεσαι στις αρνητικές διαστάσεις της σχέσης σου από απόσταση.</strong> Τον να είσαι μακριά από τον αγαπημένο σου έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σου ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σου επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σε αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθεις να επικοινωνείτε καλύτερα, μιας και στερείσαι την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεσαι. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;\r\n\r\n9. <strong>Μην αντιμετωπίζεις τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση.</strong> Αν την αντιμετωπίσεις με σοβαρότητα θα αισθανθείς ασφάλεια και ευτυχία. Μετάδωσέ τα και στο σύντροφό σου που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσένα για να ενισχύσεις και τη δική του επένδυση!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512888,7714,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (512841,7714,'hidden_post_status','publish'),
 (512842,7714,'post_status','publish'),
 (512843,7714,'hidden_post_visibility','public'),
 (512844,7714,'visibility','public'),
 (512845,7714,'mm','06'),
 (512846,7714,'jj','04'),
 (512847,7714,'aa','2015'),
 (512848,7714,'hh','16'),
 (512849,7714,'mn','30'),
 (512850,7714,'ss','25'),
 (512851,7714,'hidden_mm','06'),
 (512852,7714,'cur_mm','06'),
 (512853,7714,'hidden_jj','04'),
 (512854,7714,'cur_jj','04'),
 (512855,7714,'hidden_aa','2015'),
 (512856,7714,'cur_aa','2015'),
 (512857,7714,'hidden_hh','16'),
 (512858,7714,'cur_hh','16'),
 (512859,7714,'hidden_mn','30'),
 (512860,7714,'cur_mn','46'),
 (512861,7714,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (512862,7714,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (512863,7714,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:148:\"άνδρες,γυναίκες,ερωτικές σχέσεις,ερωτική σχέση,Σχέσεις,Σχέση,σχέση από απόσταση\";}'),
 (512864,7714,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (512865,7714,'external_link_nonce','832daf6201'),
 (512866,7714,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','832daf6201'),
 (512867,7714,'pinthis_quote_settings_box_nonce','832daf6201'),
 (512868,7714,'pinthis_audio_settings_box_nonce','832daf6201'),
 (512869,7714,'pinthis_video_settings_box_nonce','832daf6201'),
 (512870,7714,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (512871,7714,'_su_wpnonce','55ded4b29e'),
 (512872,7714,'meta','a:60:{i:512847;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:512827;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:512876;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:512879;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"0fc3677e03\";}i:512836;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d724b50376\";}i:512877;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:512839;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:9782:\"Πάρα πολλές σχέσεις είναι αυτή τι στιγμή σε απόσταση. Σίγουρα μια γυναίκα, όταν ξεκινάει μία σχέση από απόσταση, έχει το φόβο ότι δεν θα κρατήσει. Μην ξεκινάς ποτέ με αυτό το σκεπτικό. Πίστεψε σε αυτή. Δώσε την ευκαιρία που τις αξίζει. Διάβασε παρακάτω διάφορους τρόπους για να μπορέσεις να διατηρήσεις μία σχέση από απόσταση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1.<strong>Θέσε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσεις τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας</strong>. Πραγματικά δεν φαντάζομαι πιο “άβολη” κουβέντα από το να προσπαθήσεις να προσδιορίσεις π.χ. Αν αυτή η σχέση θα είναι αποκλειστική (δεν πηγαίνουμε με άλλους) ή αν θα την ονοματίσετε ως “σοβαρή” ή “βλεπόμαστε” ή “βγαίνουμε” κλπ. Από την αρχή, προσπάθησε να θέσεις τα όριά σου, το πως βλέπεις αυτή τη σχέση και τι περιμένεις από αυτή και φρόντισε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σου φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρεις, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλεις και τι χρειάζεσαι γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.\r\n\r\n2.<strong>Φρόντισε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν</strong>. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζεται να κάνεις βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεσαι την καθημερινότητα ή να πεις έναν γλυκό λόγο, να ζητήσεις ή να δώσεις μια συμβουλή, να γελάσεις με το ίδιο αστείο. Πρόσεξε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σου “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνεις σενάρια... σκέψου ότι όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.\r\n\r\n3. <strong>Κανόνισε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση.</strong> Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.\r\n\r\n4. <strong>Κάντε πράγματα μαζί!</strong> Σου φαίνεται περίεργο; Μπορείς να επιδιώξεις να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάξτε τα αστέρια.... ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού... μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμήσου με τη μπλούζα του, δώσε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σου ή ρύθμισε το ξυπνητήρι σου την ίδια ώρα και πες του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης άφησε μηνύματα που θα τα βρει... σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζεις ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;\r\n\r\n5. <strong>Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου.</strong> Θα πρέπει να εμπιστευτεί ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλεις αυτή η σχέση να πετύχει. Καθένας μπαίνει σε μια σχέση -οποιαδήποτε σχέση- με ελεύθερη βούληση. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν, μέχρι πρότινος, το ίδιο μαξιλάρι.\r\n\r\n6. <strong>Ένα από τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια που μπλέκουν σε σχέση από απόσταση είναι ότι φροντίζουν να έχουν έναν “αντικαταστάτη”, μια “καβάτζα” όσο ο άλλος δεν είναι “σωματικά” παρών.</strong> Βάζοντας όμως κάποιον τρίτο στη ζωή σου δημιουργείται ακόμα μεγαλύτερη απόσταση στη σχέση από απόσταση θέτοντάς τη σε κίνδυνο και ρισκάροντας να χάσεις την αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμφωνία που αρχικά κάνατε. Μολονότι μπορεί να μην γίνει εμπρόθετα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κοστίσει τη σχέση σου.\r\n\r\n7. <strong>Να θυμάσαι ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματεύεται τα θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο.</strong> Μην αφήνεις τα παράπονά σου να συσσωρεύονται για να τα συζητήσεις όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μίλησε μαζί του. Μην φοβάσαι. Σε επέλεξε και τον επέλεξες.\r\n\r\n8. <strong>Να είσαι θετική και να μην επικεντρώνεσαι στις αρνητικές διαστάσεις της σχέσης σου από απόσταση.</strong> Τον να είσαι μακριά από τον αγαπημένο σου έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σου ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σου επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σε αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθεις να επικοινωνείτε καλύτερα, μιας και στερείσαι την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεσαι. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;\r\n\r\n9. <strong>Μην αντιμετωπίζεις τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση.</strong> Αν την αντιμετωπίσεις με σοβαρότητα θα αισθανθείς ασφάλεια και ευτυχία. Μετάδωσέ τα και στο σύντροφό σου που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσένα για να ενισχύσεις και τη δική του επένδυση!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:512856;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:512858;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:512854;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:512852;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:512860;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:512882;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:512865;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52bfe84d4a\";}i:512848;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:512855;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:512857;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:512853;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:512851;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:512859;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:512841;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:512843;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:512880;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7714\";}i:512846;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:512835;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5e36548272\";}i:512874;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:512845;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:512849;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:512828;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:512831;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:512861;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:512878;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:512868;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52bfe84d4a\";}i:512866;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52bfe84d4a\";}i:512867;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52bfe84d4a\";}i:512869;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52bfe84d4a\";}i:512829;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:512881;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:9782:\"Πάρα πολλές σχέσεις είναι αυτή τι στιγμή σε απόσταση. Σίγουρα μια γυναίκα, όταν ξεκινάει μία σχέση από απόσταση, έχει το φόβο ότι δεν θα κρατήσει. Μην ξεκινάς ποτέ με αυτό το σκεπτικό. Πίστεψε σε αυτή. Δώσε την ευκαιρία που τις αξίζει. Διάβασε παρακάτω διάφορους τρόπους για να μπορέσεις να διατηρήσεις μία σχέση από απόσταση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1.<strong>Θέσε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσεις τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας</strong>. Πραγματικά δεν φαντάζομαι πιο “άβολη” κουβέντα από το να προσπαθήσεις να προσδιορίσεις π.χ. Αν αυτή η σχέση θα είναι αποκλειστική (δεν πηγαίνουμε με άλλους) ή αν θα την ονοματίσετε ως “σοβαρή” ή “βλεπόμαστε” ή “βγαίνουμε” κλπ. Από την αρχή, προσπάθησε να θέσεις τα όριά σου, το πως βλέπεις αυτή τη σχέση και τι περιμένεις από αυτή και φρόντισε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σου φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρεις, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλεις και τι χρειάζεσαι γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.\r\n\r\n2.<strong>Φρόντισε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν</strong>. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζεται να κάνεις βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεσαι την καθημερινότητα ή να πεις έναν γλυκό λόγο, να ζητήσεις ή να δώσεις μια συμβουλή, να γελάσεις με το ίδιο αστείο. Πρόσεξε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σου “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνεις σενάρια... σκέψου ότι όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.\r\n\r\n3. <strong>Κανόνισε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση.</strong> Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.\r\n\r\n4. <strong>Κάντε πράγματα μαζί!</strong> Σου φαίνεται περίεργο; Μπορείς να επιδιώξεις να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάξτε τα αστέρια.... ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού... μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμήσου με τη μπλούζα του, δώσε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σου ή ρύθμισε το ξυπνητήρι σου την ίδια ώρα και πες του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης άφησε μηνύματα που θα τα βρει... σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζεις ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;\r\n\r\n5. <strong>Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου.</strong> Θα πρέπει να εμπιστευτεί ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλεις αυτή η σχέση να πετύχει. Καθένας μπαίνει σε μια σχέση -οποιαδήποτε σχέση- με ελεύθερη βούληση. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν, μέχρι πρότινος, το ίδιο μαξιλάρι.\r\n\r\n6. <strong>Ένα από τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια που μπλέκουν σε σχέση από απόσταση είναι ότι φροντίζουν να έχουν έναν “αντικαταστάτη”, μια “καβάτζα” όσο ο άλλος δεν είναι “σωματικά” παρών.</strong> Βάζοντας όμως κάποιον τρίτο στη ζωή σου δημιουργείται ακόμα μεγαλύτερη απόσταση στη σχέση από απόσταση θέτοντάς τη σε κίνδυνο και ρισκάροντας να χάσεις την αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμφωνία που αρχικά κάνατε. Μολονότι μπορεί να μην γίνει εμπρόθετα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κοστίσει τη σχέση σου.\r\n\r\n7. <strong>Να θυμάσαι ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματεύεται τα θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο.</strong> Μην αφήνεις τα παράπονά σου να συσσωρεύονται για να τα συζητήσεις όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μίλησε μαζί του. Μην φοβάσαι. Σε επέλεξε και τον επέλεξες.\r\n\r\n8. <strong>Να είσαι θετική και να μην επικεντρώνεσαι στις αρνητικές διαστάσεις της σχέσης σου από απόσταση.</strong> Τον να είσαι μακριά από τον αγαπημένο σου έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σου ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σου επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σε αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθεις να επικοινωνείτε καλύτερα, μιας και στερείσαι την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεσαι. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;\r\n\r\n9. <strong>Μην αντιμετωπίζεις τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση.</strong> Αν την αντιμετωπίσεις με σοβαρότητα θα αισθανθείς ασφάλεια και ευτυχία. Μετάδωσέ τα και στο σύντροφό σου που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσένα για να ενισχύσεις και τη δική του επένδυση!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:512883;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-04 16:30:25\";}i:512884;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-04 13:30:25\";}i:512834;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7714\";}i:512842;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:512837;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:129:\"Σχέση από απόσταση. 9 τρόποι για να καταφέρεις να την κρατήσεις ζωντανή\";}i:512830;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:512817;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"42\";}i:512888;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:512832;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7707&action=edit&message=6\";}i:512838;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5391a40d07\";}i:512898;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709171362561892\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:30:49\";}}\";}i:512903;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Thb5mJWEz7N\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cocXQzi5wVc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:37\";}}\";}i:512915;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453282517749760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:44\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453355972587520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453383344623616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453410490163201\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:15\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453437010690050\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:21\";}}\";}i:512916;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:512850;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:512826;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:512870;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:512844;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:512702;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:512887;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:1;}\";}i:512886;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:512885;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (512873,7714,'_ajax_nonce','ae798cf8a7'),
 (512874,7714,'metakeyselect','#NONE#'),
 (512875,7714,'_ajax_nonce-add-meta','10a0fc13b9'),
 (512876,7714,'advanced_view','1'),
 (512877,7714,'comment_status','open'),
 (512878,7714,'ping_status','open'),
 (512879,7714,'amt_noncename','5cf02a914b'),
 (512880,7714,'ID','7714'),
 (512881,7714,'post_content','Πάρα πολλές σχέσεις είναι αυτή τι στιγμή σε απόσταση. Σίγουρα μια γυναίκα, όταν ξεκινάει μία σχέση από απόσταση, έχει το φόβο ότι δεν θα κρατήσει. Μην ξεκινάς ποτέ με αυτό το σκεπτικό. Πίστεψε σε αυτή. Δώσε την ευκαιρία που τις αξίζει. Διάβασε παρακάτω διάφορους τρόπους για να μπορέσεις να διατηρήσεις μία σχέση από απόσταση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1.<strong>Θέσε βασικά ερωτήματα από την αρχή για να διασφαλίσεις τυχόν παρανοήσεις, αλλά και τις παραμέτρους της σχέσης σας</strong>. Πραγματικά δεν φαντάζομαι πιο “άβολη” κουβέντα από το να προσπαθήσεις να προσδιορίσεις π.χ. Αν αυτή η σχέση θα είναι αποκλειστική (δεν πηγαίνουμε με άλλους) ή αν θα την ονοματίσετε ως “σοβαρή” ή “βλεπόμαστε” ή “βγαίνουμε” κλπ. Από την αρχή, προσπάθησε να θέσεις τα όριά σου, το πως βλέπεις αυτή τη σχέση και τι περιμένεις από αυτή και φρόντισε να το κάνει με σαφήνεια και ο άλλος. Μη σου φαίνεται ότι κάτι τέτοιο ακούγεται, ξέρεις, παρακαλετό. Όχι! Είναι έγκαιρος προσδιορισμός του τι θέλεις και τι χρειάζεσαι γιατί όπως είπαμε αυτή η σχέση δεν διατηρείται αν και οι δύο δεν είναι κάθετοι σε αυτό που ξεκινούν και επιλέγουν.\r\n\r\n2.<strong>Φρόντισε να επικοινωνείτε με κάθε τρόπο (τηλέφωνο, e mail, web κάμερες κλπ) καθημερινά και παραπάνω από μία φορές αν είναι δυνατόν</strong>. Από τη στιγμή που δεν βλέπεστε είναι σημαντικό να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις μια συναισθηματική επαφή και σύνδεση. Δεν χρειάζεται να κάνεις βαθυστόχαστες συζητήσεις, απλά να μοιράζεσαι την καθημερινότητα ή να πεις έναν γλυκό λόγο, να ζητήσεις ή να δώσεις μια συμβουλή, να γελάσεις με το ίδιο αστείο. Πρόσεξε: κάθε τρόπος επικοινωνίας έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Συχνά ο γραπτός λόγος δημιουργεί παρεξηγήσεις ή παρανοήσεις και στο τηλέφωνο καμιά φορά μπορεί να σου “ακουστεί” κάπως ή να μην απαντήσει αμέσως κτλ. Μην φτιάχνεις σενάρια... σκέψου ότι όπως κι εσύ, έτσι κι εκείνος κάθε μέρα έχει να αντιμετωπίσει ένα σωρό πράγματα. Για αυτά μιλήστε και για εκείνα που σας έφεραν μαζί.\r\n\r\n3. <strong>Κανόνισε πότε, που και πως θα είναι η επόμενή σας συνάντηση.</strong> Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κανονίσετε πότε θα ξαναβρεθείτε. Η αναμονή αυτού του πράγματος θα σας δώσει κάτι να περιμένετε και θα σας γεμίσει με ενθουσιασμό και ελπίδα.\r\n\r\n4. <strong>Κάντε πράγματα μαζί!</strong> Σου φαίνεται περίεργο; Μπορείς να επιδιώξεις να έχετε κοινά ενδιαφέρονται ακόμα κι αν είστε μακριά. Δείτε την ίδια ταινία ή διαβάστε ταυτόχρονα το ίδιο βιβλίο και μιλήστε στο τηλέφωνο για αυτά. Κοιτάξτε τα αστέρια.... ο καθένας από τη δική του πλευρά του ουρανού... μιλώντας ο ένας στον άλλον. Φτιάξτε το ίδιο φαγητό, κοιμήσου με τη μπλούζα του, δώσε του μια μαξιλαροθήκη με το άρωμά σου ή ρύθμισε το ξυπνητήρι σου την ίδια ώρα και πες του καλημέρα. Στον κοινό σας χώρο συνάντησης άφησε μηνύματα που θα τα βρει... σε ανύποπτο χρόνο!!! Νομίζεις ότι όσοι έχουν σχέση από κοντά τα κάνουν απαραίτητα όλα αυτά;\r\n\r\n5. <strong>Το να έχεις μια σχέση από απόσταση σημαίνει ότι δίνεις μια πραγματική μάχη με το ελεγκτικό και παρανοϊκό κομμάτι του εαυτού σου.</strong> Θα πρέπει να εμπιστευτεί ο ένας τον άλλον απόλυτα αν θέλεις αυτή η σχέση να πετύχει. Καθένας μπαίνει σε μια σχέση -οποιαδήποτε σχέση- με ελεύθερη βούληση. Από τη στιγμή που ενδιαφέρεστε και οι δύο να είστε σε αυτή τη σχέση θα τιμήσετε αυτήν την επιλογή και η απόσταση δεν θα παίξει ρόλο. Εξάλλου, αν κάποιος αποφασίσει ότι ο άλλος δεν του κάνει ή ότι βρήκε κάτι καλύτερο για εκείνον, η σχέση τελειώνει είτε μένετε 200 χιλιόμετρα μακριά είτε μοιραζόσασταν, μέχρι πρότινος, το ίδιο μαξιλάρι.\r\n\r\n6. <strong>Ένα από τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια που μπλέκουν σε σχέση από απόσταση είναι ότι φροντίζουν να έχουν έναν “αντικαταστάτη”, μια “καβάτζα” όσο ο άλλος δεν είναι “σωματικά” παρών.</strong> Βάζοντας όμως κάποιον τρίτο στη ζωή σου δημιουργείται ακόμα μεγαλύτερη απόσταση στη σχέση από απόσταση θέτοντάς τη σε κίνδυνο και ρισκάροντας να χάσεις την αμοιβαία εμπιστοσύνη και συμφωνία που αρχικά κάνατε. Μολονότι μπορεί να μην γίνει εμπρόθετα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να κοστίσει τη σχέση σου.\r\n\r\n7. <strong>Να θυμάσαι ότι οι καυγάδες και οι διαφωνίες είναι μέρος οποιασδήποτε ΚΑΛΗΣ σχέσης, όπου ο καθένας διαπραγματεύεται τα θέλω στη ζωή του με έναν άλλον άνθρωπο.</strong> Μην αφήνεις τα παράπονά σου να συσσωρεύονται για να τα συζητήσεις όταν βρεθείτε από κοντά. Κάτι τέτοιο θα δηλητηριάσει και το παρόν και θα καταστρέψει τις πολύτιμες στιγμές που με τόση λαχτάρα έχετε σχεδιάσει να περάσετε μαζί. Μίλησε μαζί του. Μην φοβάσαι. Σε επέλεξε και τον επέλεξες.\r\n\r\n8. <strong>Να είσαι θετική και να μην επικεντρώνεσαι στις αρνητικές διαστάσεις της σχέσης σου από απόσταση.</strong> Τον να είσαι μακριά από τον αγαπημένο σου έχει κι άλλες “ενδιαφέρουσες” πτυχές. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις δημιουργικά όλον αυτό τον “ελεύθερο” προσωπικό χρόνο επενδύοντάς τον σε δικά σου ενδιαφέροντα ή σε επαγγελματικές σου επιδιώξεις. Άλλη θετική διάσταση είναι ότι η σχέση από απόσταση σε αναγκάζει θέλοντας και μη να μάθεις να επικοινωνείτε καλύτερα, μιας και στερείσαι την πολυτέλεια της επαφής πρόσωπο με πρόσωπο. Τα συναισθήματα εδώ δεν ανιχνεύονται με το βλέμμα, δεν τα ψυχανεμίζεσαι. Εδώ θα χρειαστεί και εσύ και ο άλλος να τα αναγνωρίσετε και να τα εκφράσετε. Αλλιώς πώς;\r\n\r\n9. <strong>Μην αντιμετωπίζεις τη σχέση από απόσταση σαν ευκαιριακή σχέση.</strong> Αν την αντιμετωπίσεις με σοβαρότητα θα αισθανθείς ασφάλεια και ευτυχία. Μετάδωσέ τα και στο σύντροφό σου που φοβάται τα ίδια πράγματα με εσένα για να ενισχύσεις και τη δική του επένδυση!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512882,7714,'edit_date','1'),
 (512883,7714,'post_date','2015-06-04 16:30:25'),
 (512884,7714,'post_date_gmt','2015-06-04 13:30:25'),
 (512885,7714,'wpbph_rating_count','2'),
 (512886,7714,'wpbph_rating_average','50'),
 (512887,7714,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (512889,7718,'wpbph_deactivate','0'),
 (512890,7719,'wpbph_deactivate','0'),
 (512891,7718,'_edit_lock','1433429903:10'),
 (512892,7719,'_edit_lock','1433425729:5'),
 (512893,7718,'_edit_last','10'),
 (512894,7718,'_schema_disable_body',''),
 (512895,7718,'_schema_disable_post',''),
 (512916,7714,'snap_isAutoPosted','1'),
 (512898,7714,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709171362561892\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:30:49\";}}\";'),
 (512903,7714,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Thb5mJWEz7N\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cocXQzi5wVc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:37\";}}\";'),
 (512915,7714,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453282517749760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:31:44\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453355972587520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453383344623616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453410490163201\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:15\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606453437010690050\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 13:32:21\";}}\";'),
 (512918,7719,'_edit_last','5'),
 (512919,7719,'_schema_disable_body',''),
 (512920,7719,'_schema_disable_post',''),
 (512933,7720,'_wp_attached_file','2015/06/best-hair-care-shampoos-reviews5.jpg'),
 (512934,7720,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1115;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/best-hair-care-shampoos-reviews5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"best-hair-care-shampoos-reviews5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"best-hair-care-shampoos-reviews5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"best-hair-care-shampoos-reviews5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (512935,7719,'_thumbnail_id','7720'),
 (512936,7719,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (512937,7719,'_wpnonce','481e625429'),
 (512938,7719,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (512939,7719,'user_ID','5'),
 (512940,7719,'action','editpost'),
 (512941,7719,'originalaction','editpost'),
 (512942,7719,'post_author','5'),
 (512943,7719,'post_type','post'),
 (512944,7719,'original_post_status','auto-draft'),
 (512945,7719,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7714&action=edit&message=9'),
 (512946,7719,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7714&action=edit&message=9'),
 (512947,7719,'post_ID','7719'),
 (512948,7719,'meta-box-order-nonce','5e36548272'),
 (512949,7719,'closedpostboxesnonce','d724b50376'),
 (512950,7719,'post_title','Φυσική μάσκα για τις άκρες των μαλλιών σου'),
 (512951,7719,'samplepermalinknonce','5391a40d07'),
 (512952,7719,'content','Σπάνε οι άκρες των μαλλιών σου; Νιώθεις ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται ενδυνάμωση; Φτιάξε τη παρακάτω μάσκα από φυσικά υλικά και πρόσφερε στα μαλλιά σου την φροντίδα που τους χρειάζεται.\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς:</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n- 2 κουταλιές της σούπας ασπράδι αυγών\r\n- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο\r\n- 1 αβοκάντο\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος παρασκευής:</strong>\r\n\r\nΚαθάρισε το αβοκάντο και κόψε το σε μικρά κομμάτια. Βάλε το στο μπλέντερ και ρίξε μέσα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακάτεψε πολύ καλά μέχρι να πάρεις ένα μείγμα σε μορφή κρέμας, όπως είναι το μαλακτικό μαλλιών.\r\n\r\n<strong>Τρόπος εφαρμογής:</strong>\r\n\r\nΆπλωσε το μείγμα στα μαλλιά σου και τύλιξε τα με μια πετσέτα. Άφησέ το να δράσει για 45-60 λεπτά και λούσε τα μαλλιά σου κανονικά με ένα φυσικό σαμπουάν. Το μείγμα θα έχει ξεπλυθεί από τα μαλλιά σου, αλλά οι βασικές του ουσίες θα παραμείνουν πάνω στην τρίχα και θα συνεχίσουν να δουλεύουν.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (513013,7724,'wpbph_deactivate','0'),
 (512954,7719,'hidden_post_status','draft'),
 (512955,7719,'post_status','publish'),
 (512956,7719,'hidden_post_visibility','public'),
 (512957,7719,'visibility','public'),
 (512958,7719,'mm','06'),
 (512959,7719,'jj','04'),
 (512960,7719,'aa','2015'),
 (512961,7719,'hh','17'),
 (512962,7719,'mn','00'),
 (512963,7719,'ss','49'),
 (512964,7719,'hidden_mm','06'),
 (512965,7719,'cur_mm','06'),
 (512966,7719,'hidden_jj','04'),
 (512967,7719,'cur_jj','04'),
 (512968,7719,'hidden_aa','2015'),
 (512969,7719,'cur_aa','2015'),
 (512970,7719,'hidden_hh','16'),
 (512971,7719,'cur_hh','16'),
 (512972,7719,'hidden_mn','29'),
 (512973,7719,'cur_mn','29'),
 (512974,7719,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (512975,7719,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (512976,7719,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:210:\"ομορφιά,μαλλιά,υγιή μαλλιά,ταλαιπωρημένα μαλλιά,ταλαιπωρημένες άκρες,περιποίηση,περιποίηση μαλλιών,φυσική μάσκα\";}'),
 (512977,7719,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (512978,7719,'external_link_nonce','52bfe84d4a'),
 (512979,7719,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512980,7719,'pinthis_quote_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512981,7719,'pinthis_audio_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512982,7719,'pinthis_video_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (512983,7719,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (512984,7719,'_su_wpnonce','f84216cc93'),
 (512985,7719,'meta','a:1:{i:512890;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (512986,7719,'_ajax_nonce','7a4f7cbf1f'),
 (512987,7719,'metakeyselect','#NONE#'),
 (512988,7719,'_ajax_nonce-add-meta','bd74ad5c4c'),
 (512989,7719,'advanced_view','1'),
 (512990,7719,'comment_status','open'),
 (512991,7719,'ping_status','open'),
 (512992,7719,'amt_noncename','0fc3677e03'),
 (512993,7719,'ID','7719'),
 (512994,7719,'post_content','Σπάνε οι άκρες των μαλλιών σου; Νιώθεις ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται ενδυνάμωση; Φτιάξε τη παρακάτω μάσκα από φυσικά υλικά και πρόσφερε στα μαλλιά σου την φροντίδα που τους χρειάζεται.\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς:</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n- 2 κουταλιές της σούπας ασπράδι αυγών\r\n- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο\r\n- 1 αβοκάντο\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος παρασκευής:</strong>\r\n\r\nΚαθάρισε το αβοκάντο και κόψε το σε μικρά κομμάτια. Βάλε το στο μπλέντερ και ρίξε μέσα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακάτεψε πολύ καλά μέχρι να πάρεις ένα μείγμα σε μορφή κρέμας, όπως είναι το μαλακτικό μαλλιών.\r\n\r\n<strong>Τρόπος εφαρμογής:</strong>\r\n\r\nΆπλωσε το μείγμα στα μαλλιά σου και τύλιξε τα με μια πετσέτα. Άφησέ το να δράσει για 45-60 λεπτά και λούσε τα μαλλιά σου κανονικά με ένα φυσικό σαμπουάν. Το μείγμα θα έχει ξεπλυθεί από τα μαλλιά σου, αλλά οι βασικές του ουσίες θα παραμείνουν πάνω στην τρίχα και θα συνεχίσουν να δουλεύουν.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (512995,7719,'edit_date','1'),
 (512996,7719,'post_date','2015-06-04 17:00:49'),
 (512997,7719,'post_date_gmt','2015-06-04 14:00:49'),
 (512998,7719,'post_views_count','598'),
 (513012,7719,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (513002,7714,'save','Ενημέρωση'),
 (513003,7714,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (513004,7714,'newcategory_parent','-1'),
 (513005,7714,'_ajax_nonce-add-category','3c86cdfcc6'),
 (513006,7714,'add_comment_nonce','f4c8b24471'),
 (513007,7714,'_ajax_fetch_list_nonce','1490fe8128'),
 (513008,7714,'post_name','schesi-apo-apostasi-9-tropi-gia-na-kataferis-na-tin-kratisis-zontani'),
 (513009,7714,'post_author_override','5'),
 (513014,7724,'_edit_lock','1433426865:5'),
 (513015,7724,'_edit_last','5'),
 (513016,7724,'_schema_disable_body',''),
 (513017,7724,'_schema_disable_post',''),
 (513046,7719,'snap_isAutoPosted','1'),
 (513026,7719,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709183799227315\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:01:15\";}}\";'),
 (513031,7719,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/BfnD77a6pM2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:01:41\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/6Zzga6zfqQv\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:04\";}}\";'),
 (513045,7719,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606460988678914048\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:21\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606461016092864512\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:28\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606461043435577345\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:34\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606461070484643841\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:41\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606461097512734720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:02:47\";}}\";');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (513051,7724,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (513052,7724,'_wpnonce','7a791a1a50'),
 (513053,7724,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (513054,7724,'user_ID','5'),
 (513055,7724,'action','editpost'),
 (513056,7724,'originalaction','editpost'),
 (513057,7724,'post_author','5'),
 (513058,7724,'post_type','post'),
 (513059,7724,'original_post_status','auto-draft'),
 (513060,7724,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7719&action=edit&message=9'),
 (513061,7724,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7719&action=edit&message=9'),
 (513062,7724,'post_ID','7724'),
 (513063,7724,'meta-box-order-nonce','5e36548272'),
 (513064,7724,'closedpostboxesnonce','d724b50376'),
 (513065,7724,'post_title','Μπισκότα σοκολάτας με φιστίκα'),
 (513066,7724,'samplepermalinknonce','5391a40d07'),
 (513067,7724,'content','Φτιάξε μόνη σου στο σπίτι, εύκολα και γρήγορα cookies σοκολάτας με φιστίκια. Ένα ελαφρύ επιδόρπιο για να απολαύσεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Υλικά για 10 μερίδες</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>200 γραμμάρια μαύρη σοκολάτακατάλληλη για διαβητικούς</li>\r\n	<li>20 γραμμάρια <strong>canderel</strong> σκόνη</li>\r\n	<li>200 γραμμάρια βούτυρο</li>\r\n	<li>3 αβγά</li>\r\n	<li>1 κουταλιά αλεύρι</li>\r\n	<li>50 γραμμάρια αλατισμένων φιστικιών (χωρίς να αφαιρεθεί το κέλυφος τους)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μέθοδος παρασκευής της συνταγής</strong>\r\n\r\n<strong>1</strong>. Προθέρμανε το φούρνο στους 160 °C.\r\n\r\n<strong>2</strong>. Λιώσε τη σοκολάτα με το βούτυρο σε μπεν μαρί.\r\n\r\n<strong>3</strong>. Ξεχώρισε τους κρόκους των αβγών από τα ασπράδια. Ανακάτεψε τους κρόκους των αβγών μαζί με την σκόνη του<strong><em> </em></strong><strong>Canderel</strong>.\r\n\r\n<strong>4</strong>. Ενσωμάτωσε προσεκτικά τη λιωμένη σοκολάτα μέσα στο μείγμα από τους κρόκους των αβγών.\r\n\r\n<strong>5</strong>. Τοποθέτησε το αλεύρι μέσα στο μείγμα, μετά πρόσθεσε τα χτυπημένα ασπράδια των αβγών και ανακάτεψε προς τα πάνω έτσι ώστε να μην φύγει ο αέρας. Στο τέλος τοποθέτησε και τα κομματάκια από τα φιστίκια.\r\n\r\n<strong>6</strong>. Τοποθέτησε το μείγμα μέσα σ’ ένα ταψί επενδυμένο με αντικολλητικό χαρτί (χαρτί μαγειρέματος) και άλειψε από πάνω με βούτυρο. Στο τέλος, τοποθέτησε όλο το μείγμα μέσα στο φούρνο και ζέστανέ το για 45 λεπτά ή μέχρι η επιφάνεια του αρχίζει να αφρίζει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο <strong>Canderel</strong> είναι μια άσπρη, άοσμη σκόνη, περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Συγκεκριμένα, είναι ένα χαμηλό σε λιπαρά τεχνητό γλυκαντικό το οποίο είναι διαθέσιμο σε δισκία αλλά και σε μορφή κόκκων σκόνης. Ένα μικρό κουταλάκι <strong>Canderel </strong>σε μορφή σκόνης ισοδυναμεί σε γλυκάδα με ένα μικρό κουταλάκι ζάχαρης, όμως το <strong>Canderel</strong> έχει 8 φορές λιγότερη ποσότητα θερμίδων σε σύγκριση με την ζάχαρη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο<strong><em> </em></strong><strong>Canderel</strong> πλέον αποτελεί το ιδανικό γλυκαντικό για όσους επιθυμούν να περιορίσουν τη ζάχαρη, όχι όμως και την γλυκιά γεύση!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (513069,7724,'hidden_post_status','draft'),
 (513070,7724,'post_status','publish'),
 (513071,7724,'hidden_post_visibility','public'),
 (513072,7724,'visibility','public'),
 (513073,7724,'mm','06'),
 (513074,7724,'jj','04'),
 (513075,7724,'aa','2015'),
 (513076,7724,'hh','17'),
 (513077,7724,'mn','30'),
 (513078,7724,'ss','12'),
 (513079,7724,'hidden_mm','06'),
 (513080,7724,'cur_mm','06'),
 (513081,7724,'hidden_jj','04'),
 (513082,7724,'cur_jj','04'),
 (513083,7724,'hidden_aa','2015'),
 (513084,7724,'cur_aa','2015'),
 (513085,7724,'hidden_hh','16'),
 (513086,7724,'cur_hh','16'),
 (513087,7724,'hidden_mn','51'),
 (513088,7724,'cur_mn','51'),
 (513089,7724,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (513090,7724,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (513091,7724,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:100:\"διατροφή,υγιεινη διατροφή,ελαφρύ γλυκό,γλυκό,σοκολάτα\";}'),
 (513092,7724,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (513093,7724,'external_link_nonce','52bfe84d4a'),
 (513094,7724,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (513095,7724,'pinthis_quote_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (513096,7724,'pinthis_audio_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (513097,7724,'pinthis_video_settings_box_nonce','52bfe84d4a'),
 (513098,7724,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (513099,7724,'_su_wpnonce','f84216cc93'),
 (513100,7724,'meta','a:1:{i:513013;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (513101,7724,'_ajax_nonce','7a4f7cbf1f'),
 (513102,7724,'metakeyselect','#NONE#'),
 (513103,7724,'_ajax_nonce-add-meta','bd74ad5c4c'),
 (513104,7724,'advanced_view','1'),
 (513105,7724,'comment_status','open'),
 (513106,7724,'ping_status','open'),
 (513107,7724,'amt_noncename','0fc3677e03'),
 (513108,7724,'ID','7724'),
 (513109,7724,'post_content','Φτιάξε μόνη σου στο σπίτι, εύκολα και γρήγορα cookies σοκολάτας με φιστίκια. Ένα ελαφρύ επιδόρπιο για να απολαύσεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Υλικά για 10 μερίδες</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>200 γραμμάρια μαύρη σοκολάτακατάλληλη για διαβητικούς</li>\r\n	<li>20 γραμμάρια <strong>canderel</strong> σκόνη</li>\r\n	<li>200 γραμμάρια βούτυρο</li>\r\n	<li>3 αβγά</li>\r\n	<li>1 κουταλιά αλεύρι</li>\r\n	<li>50 γραμμάρια αλατισμένων φιστικιών (χωρίς να αφαιρεθεί το κέλυφος τους)</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μέθοδος παρασκευής της συνταγής</strong>\r\n\r\n<strong>1</strong>. Προθέρμανε το φούρνο στους 160 °C.\r\n\r\n<strong>2</strong>. Λιώσε τη σοκολάτα με το βούτυρο σε μπεν μαρί.\r\n\r\n<strong>3</strong>. Ξεχώρισε τους κρόκους των αβγών από τα ασπράδια. Ανακάτεψε τους κρόκους των αβγών μαζί με την σκόνη του<strong><em> </em></strong><strong>Canderel</strong>.\r\n\r\n<strong>4</strong>. Ενσωμάτωσε προσεκτικά τη λιωμένη σοκολάτα μέσα στο μείγμα από τους κρόκους των αβγών.\r\n\r\n<strong>5</strong>. Τοποθέτησε το αλεύρι μέσα στο μείγμα, μετά πρόσθεσε τα χτυπημένα ασπράδια των αβγών και ανακάτεψε προς τα πάνω έτσι ώστε να μην φύγει ο αέρας. Στο τέλος τοποθέτησε και τα κομματάκια από τα φιστίκια.\r\n\r\n<strong>6</strong>. Τοποθέτησε το μείγμα μέσα σ’ ένα ταψί επενδυμένο με αντικολλητικό χαρτί (χαρτί μαγειρέματος) και άλειψε από πάνω με βούτυρο. Στο τέλος, τοποθέτησε όλο το μείγμα μέσα στο φούρνο και ζέστανέ το για 45 λεπτά ή μέχρι η επιφάνεια του αρχίζει να αφρίζει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο <strong>Canderel</strong> είναι μια άσπρη, άοσμη σκόνη, περίπου 200 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Συγκεκριμένα, είναι ένα χαμηλό σε λιπαρά τεχνητό γλυκαντικό το οποίο είναι διαθέσιμο σε δισκία αλλά και σε μορφή κόκκων σκόνης. Ένα μικρό κουταλάκι <strong>Canderel </strong>σε μορφή σκόνης ισοδυναμεί σε γλυκάδα με ένα μικρό κουταλάκι ζάχαρης, όμως το <strong>Canderel</strong> έχει 8 φορές λιγότερη ποσότητα θερμίδων σε σύγκριση με την ζάχαρη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤο<strong><em> </em></strong><strong>Canderel</strong> πλέον αποτελεί το ιδανικό γλυκαντικό για όσους επιθυμούν να περιορίσουν τη ζάχαρη, όχι όμως και την γλυκιά γεύση!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (513110,7724,'edit_date','1'),
 (513111,7724,'post_date','2015-06-04 17:30:12'),
 (513112,7724,'post_date_gmt','2015-06-04 14:30:12'),
 (513116,7724,'post_views_count','479'),
 (513121,7727,'_wp_attached_file','2015/06/maxresdefault.jpg'),
 (513122,7727,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:25:\"2015/06/maxresdefault.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"maxresdefault-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"maxresdefault-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"maxresdefault-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513123,7724,'_thumbnail_id','7727'),
 (513525,7719,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513139,7714,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513144,7724,'wpbph_rating_count','2'),
 (513145,7724,'wpbph_rating_average','100'),
 (513146,7724,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (513153,7724,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (513675,7719,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (513292,7714,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (566538,8421,'_wp_attached_file','2015/06/172.-how-to-remove-grease-stains-from-clothes.jpg'),
 (513313,7730,'wpbph_deactivate','0'),
 (513314,7730,'_edit_lock','1433427797:5'),
 (513315,7730,'_edit_last','5'),
 (513316,7730,'_schema_disable_body',''),
 (513317,7730,'_schema_disable_post',''),
 (513354,7724,'snap_isAutoPosted','1'),
 (513336,7724,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709191882559840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:30:36\";}}\";'),
 (513341,7724,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/X3u7qHsAG2i\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:30:49\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5PtYD6xECR8\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:21\";}}\";'),
 (513353,7724,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606468315561771008\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:28\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606468351490195456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:37\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606468379352924160\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:44\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606468407169589248\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:50\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606468433870471169\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:31:56\";}}\";'),
 (513356,7731,'_wp_attached_file','2015/06/bce429d819e212934b17f2a772e78a96.jpg'),
 (513357,7731,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:359;s:6:\"height\";i:926;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/bce429d819e212934b17f2a772e78a96.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bce429d819e212934b17f2a772e78a96-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bce429d819e212934b17f2a772e78a96-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"bce429d819e212934b17f2a772e78a96-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513423,7733,'_wp_attached_file','2015/06/main5.jpg'),
 (513359,7718,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (513360,7718,'_wpnonce','c157edb463'),
 (513361,7718,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7718&action=edit&message=6'),
 (513362,7718,'user_ID','10'),
 (513363,7718,'action','editpost'),
 (513364,7718,'originalaction','editpost'),
 (513365,7718,'post_author','10'),
 (513366,7718,'post_type','post'),
 (513367,7718,'original_post_status','publish'),
 (513368,7718,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (513369,7718,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (513370,7718,'post_ID','7718'),
 (513371,7718,'meta-box-order-nonce','460a33ed2d'),
 (513372,7718,'closedpostboxesnonce','fc01ea45d9'),
 (513373,7718,'post_title','Τρόποι για να αναδείξεις το σεξαπίλ σου'),
 (513374,7718,'samplepermalinknonce','40a59a85d1'),
 (513375,7718,'content','Το να νιώθει μια γυναίκα σέξυ, δεν έχει να κάνει με την εξωτερική της εμφάνιση, τα κιλά και το ύψος αλλά κυρίως με την αυτοπεποίθηση που έχει και αυτό που εκπέμπει στους γύρω της.\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας, να αποδεχτούμε την εμφάνιση μας και όσο είναι εφικτό να κάνουμε ό,τι μπορούμε γι αυτήν, χωρίς βέβαια να υπερβαίνουμε τα όρια.\r\n\r\nΑφού, λοιπόν, προσπαθήσουμε για την αποδοχή αυτή, μπορούμε να υιοθετήσουμε μια σειρά από tips που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το σεξαπίλ μας.\r\n\r\n<strong>1. Ξεκίνα ένα σπορ/γυμναστήριο</strong>\r\n\r\nΗ άθληση είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις πρώτον για την υγεία σου και δεύτερον για να τονώσεις τη σεξουαλικότητα σου. Βλέποντας το σώμα σου να βελτιώνεται, θα δεις ριζική αλλαγή στη ψυχολογία σου σε θετικό επίπεδο. Αν βαριέσαι το γυμναστήριο, μπορείς να αρχίσεις το τρέξιμο ή ασκήσεις στο σπίτι.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε το μακιγιάζ στη ρουτίνα σου</strong>\r\n\r\nΜπορεί να είμαστε φαν της φυσικής ομορφιάς αλλά το μακιγιάζ με τις σωστές τεχνικές, όσο όμορφη και να είναι μια γυναίκα, θα αναδείξει σε μεγάλο βαθμό τα καλά χαρακτηριστικά του προσώπου της.\r\n\r\nΑν είσαι σε στάδιο που τώρα μαθαίνεις να βάφεσαι, πειραματίσου με τα καλλυντικά. Όλα είναι θέμα εξάσκησης! Βάλε το αγαπημένο σου κόκκινο κραγιόν και μαγνήτισε... βλέμματα.\r\n\r\n<strong>3. Υιοθέτησε διάφορα στυλ ντυσίματος</strong>\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να έχεις πέντε ντουλάπες ρούχα για να δείξεις κομψή και σε καμία περίπτωση δεν λέμε να φορέσεις ό,τι πιο «άσεμνο» υπάρχει για να είσαι πιο... σέξυ.\r\n\r\nΜια γυναίκα μπορεί να είναι σέξυ φορώντας ένα τζιν παντελόνι, σακάκι και ένα ζευγάρι μαύρες γόβες.\r\n\r\nΩστόσο, εμείς σου προτείνουμε να δεις την γκαρνταρόμπα σου, να κάνεις συνδυασμούς με τα ρούχα που ήδη έχεις και θα εκπλαγείς με το πόσα outfits μπορείς να δημιουργήσεις. Η διάθεση σου θα ανέβει και θα δείξεις πιο λαμπερή με τα «καινούργια» σου looks.\r\n\r\n<strong>4. Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής</strong>\r\n\r\nΔεν λέμε απαραίτητα για δίαιτες και γυμναστική αλλά αυτό που είναι σημαντικό να κάνεις για την υγεία σου είναι να αποφεύγεις το αλκόολ, τα πολύ λιπαρά φαγητα, τα junk food και κυρίως τα ξενύχτια που επιβαρύνουν τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική κατάσταση.\r\n\r\nΘέλεις να βλέπεις το δέρμα σου όσο πιο ξεκούραστο γίνεται και όλα τα παραπάνω σίγουρα δεν ευνοούν για κάτι τέτοιο.\r\n\r\n<strong>5. Βάλε τον διαλογισμό στη ζωή σου</strong>\r\n\r\nO διαλογισμός είναι ο δρόμος για να γνωρίσεις την επιστήμη της επίγνωσης.\r\n<div>Η ομορφιά της εσωτερικής επιστήμης αφορά τη συγκέντρωση του νου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο (ήχο, αναπνοή), την παρατήρηση των δραστηριοτήτων του νου και την επίγνωση αυτών των δραστηριοτήτων, με αποδοχή χωρίς κριτική.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μόλις καταλάβεις τα βήματα, βαδίζεις στο δρόμο με το δικό σου, ατομικό τρόπο.</div>\r\n<div>Η διαδικασία του διαλογισμού, λοιπόν, θα σε βοηθήσει να εκκενώσεις τις αρνητικές σκέψεις και να εστιάσεις στα θετικά συναισθήματα τα οποία μπορεί να σε βοηθήσουν να δεις τον εαυτό σου πιο όμορφο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (513476,7718,'publish','Δημοσίευση'),
 (513377,7718,'hidden_post_status','publish'),
 (513378,7718,'post_status','publish'),
 (513379,7718,'hidden_post_visibility','public'),
 (513380,7718,'visibility','public'),
 (513381,7718,'mm','06'),
 (513382,7718,'jj','04'),
 (513383,7718,'aa','2015'),
 (513384,7718,'hh','17'),
 (513385,7718,'mn','55'),
 (513386,7718,'ss','39'),
 (513387,7718,'hidden_mm','06'),
 (513388,7718,'cur_mm','06'),
 (513389,7718,'hidden_jj','04'),
 (513390,7718,'cur_jj','04'),
 (513391,7718,'hidden_aa','2015'),
 (513392,7718,'cur_aa','2015'),
 (513393,7718,'hidden_hh','17'),
 (513394,7718,'cur_hh','17'),
 (513395,7718,'hidden_mn','55'),
 (513396,7718,'cur_mn','57'),
 (513397,7718,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (513398,7718,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (513399,7718,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (513400,7718,'newcategory_parent','-1'),
 (513401,7718,'_ajax_nonce-add-category','09e46bb0d9'),
 (513402,7718,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:135:\"sex,tips,ενίσχυσε το σεξαπιλ σου,ομορφιά,σεξαπιλ,σέξι,σεξουαλικότητα,Σχέσεις\";}'),
 (513403,7718,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (513404,7718,'external_link_nonce','820e6fd718'),
 (513405,7718,'pinthis_quote_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (513406,7718,'pinthis_audio_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (513407,7718,'pinthis_video_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (513408,7718,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (513409,7718,'_su_wpnonce','479b787a04'),
 (513410,7718,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (513411,7718,'meta','a:57:{i:513383;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:513363;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:513415;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:513419;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"1ec522c006\";}i:513372;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc01ea45d9\";}i:513416;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:513375;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5299:\"Το να νιώθει μια γυναίκα σέξυ, δεν έχει να κάνει με την εξωτερική της εμφάνιση, τα κιλά και το ύψος αλλά κυρίως με την αυτοπεποίθηση που έχει και αυτό που εκπέμπει στους γύρω της.\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας, να αποδεχτούμε την εμφάνιση μας και όσο είναι εφικτό να κάνουμε ό,τι μπορούμε γι αυτήν, χωρίς βέβαια να υπερβαίνουμε τα όρια.\r\n\r\nΑφού, λοιπόν, προσπαθήσουμε για την αποδοχή αυτή, μπορούμε να υιοθετήσουμε μια σειρά από tips που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το σεξαπίλ μας.\r\n\r\n<strong>1. Ξεκίνα ένα σπορ/γυμναστήριο</strong>\r\n\r\nΗ άθληση είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις πρώτον για την υγεία σου και δεύτερον για να τονώσεις τη σεξουαλικότητα σου. Βλέποντας το σώμα σου να βελτιώνεται, θα δεις ριζική αλλαγή στη ψυχολογία σου σε θετικό επίπεδο. Αν βαριέσαι το γυμναστήριο, μπορείς να αρχίσεις το τρέξιμο ή ασκήσεις στο σπίτι.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε το μακιγιάζ στη ρουτίνα σου</strong>\r\n\r\nΜπορεί να είμαστε φαν της φυσικής ομορφιάς αλλά το μακιγιάζ με τις σωστές τεχνικές, όσο όμορφη και να είναι μια γυναίκα, θα αναδείξει σε μεγάλο βαθμό τα καλά χαρακτηριστικά του προσώπου της.\r\n\r\nΑν είσαι σε στάδιο που τώρα μαθαίνεις να βάφεσαι, πειραματίσου με τα καλλυντικά. Όλα είναι θέμα εξάσκησης! Βάλε το αγαπημένο σου κόκκινο κραγιόν και μαγνήτισε... βλέμματα.\r\n\r\n<strong>3. Υιοθέτησε διάφορα στυλ ντυσίματος</strong>\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να έχεις πέντε ντουλάπες ρούχα για να δείξεις κομψή και σε καμία περίπτωση δεν λέμε να φορέσεις ό,τι πιο «άσεμνο» υπάρχει για να είσαι πιο... σέξυ.\r\n\r\nΜια γυναίκα μπορεί να είναι σέξυ φορώντας ένα τζιν παντελόνι, σακάκι και ένα ζευγάρι μαύρες γόβες.\r\n\r\nΩστόσο, εμείς σου προτείνουμε να δεις την γκαρνταρόμπα σου, να κάνεις συνδυασμούς με τα ρούχα που ήδη έχεις και θα εκπλαγείς με το πόσα outfits μπορείς να δημιουργήσεις. Η διάθεση σου θα ανέβει και θα δείξεις πιο λαμπερή με τα «καινούργια» σου looks.\r\n\r\n<strong>4. Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής</strong>\r\n\r\nΔεν λέμε απαραίτητα για δίαιτες και γυμναστική αλλά αυτό που είναι σημαντικό να κάνεις για την υγεία σου είναι να αποφεύγεις το αλκόολ, τα πολύ λιπαρά φαγητα, τα junk food και κυρίως τα ξενύχτια που επιβαρύνουν τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική κατάσταση.\r\n\r\nΘέλεις να βλέπεις το δέρμα σου όσο πιο ξεκούραστο γίνεται και όλα τα παραπάνω σίγουρα δεν ευνοούν για κάτι τέτοιο.\r\n\r\n<strong>5. Βάλε τον διαλογισμό στη ζωή σου</strong>\r\n\r\nO διαλογισμός είναι ο δρόμος για να το γνωρίσεις την επιστήμη της επίγνωσης.\r\n<div>Η ομορφιά της εσωτερικής επιστήμης αφορά τη συγκέντρωση του νου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο (ήχο, αναπνοή), την παρατήρηση των δραστηριοτήτων του νου και την επίγνωση αυτών των δραστηριοτήτων, με αποδοχή χωρίς κριτική.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μόλις καταλάβεις τα βήματα, βαδίζεις στο δρόμο με το δικό σου, ατομικό τρόπο.</div>\r\n<div>Η διαδικασία του διαλογισμού, λοιπόν, θα σε βοηθήσει να εκκενώσεις τις αρνητικές σκέψεις και να εστιάσεις στα θετικά συναισθήματα τα οποία μπορεί να σε βοηθήσουν να δεις τον εαυτό σου πιο όμορφο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:513392;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:513394;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:513390;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:513388;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:513396;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:513404;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"820e6fd718\";}i:513384;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:513391;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:513393;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:513389;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:513387;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:513395;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:513377;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:513379;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:513420;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7718\";}i:513382;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:513371;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"460a33ed2d\";}i:513413;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:513381;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:513385;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:513399;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:513400;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:513364;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:513367;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:513397;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:513417;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:513406;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"820e6fd718\";}i:513410;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"820e6fd718\";}i:513405;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"820e6fd718\";}i:513407;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"820e6fd718\";}i:513365;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:513418;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:513421;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5299:\"Το να νιώθει μια γυναίκα σέξυ, δεν έχει να κάνει με την εξωτερική της εμφάνιση, τα κιλά και το ύψος αλλά κυρίως με την αυτοπεποίθηση που έχει και αυτό που εκπέμπει στους γύρω της.\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας, να αποδεχτούμε την εμφάνιση μας και όσο είναι εφικτό να κάνουμε ό,τι μπορούμε γι αυτήν, χωρίς βέβαια να υπερβαίνουμε τα όρια.\r\n\r\nΑφού, λοιπόν, προσπαθήσουμε για την αποδοχή αυτή, μπορούμε να υιοθετήσουμε μια σειρά από tips που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το σεξαπίλ μας.\r\n\r\n<strong>1. Ξεκίνα ένα σπορ/γυμναστήριο</strong>\r\n\r\nΗ άθληση είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις πρώτον για την υγεία σου και δεύτερον για να τονώσεις τη σεξουαλικότητα σου. Βλέποντας το σώμα σου να βελτιώνεται, θα δεις ριζική αλλαγή στη ψυχολογία σου σε θετικό επίπεδο. Αν βαριέσαι το γυμναστήριο, μπορείς να αρχίσεις το τρέξιμο ή ασκήσεις στο σπίτι.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε το μακιγιάζ στη ρουτίνα σου</strong>\r\n\r\nΜπορεί να είμαστε φαν της φυσικής ομορφιάς αλλά το μακιγιάζ με τις σωστές τεχνικές, όσο όμορφη και να είναι μια γυναίκα, θα αναδείξει σε μεγάλο βαθμό τα καλά χαρακτηριστικά του προσώπου της.\r\n\r\nΑν είσαι σε στάδιο που τώρα μαθαίνεις να βάφεσαι, πειραματίσου με τα καλλυντικά. Όλα είναι θέμα εξάσκησης! Βάλε το αγαπημένο σου κόκκινο κραγιόν και μαγνήτισε... βλέμματα.\r\n\r\n<strong>3. Υιοθέτησε διάφορα στυλ ντυσίματος</strong>\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να έχεις πέντε ντουλάπες ρούχα για να δείξεις κομψή και σε καμία περίπτωση δεν λέμε να φορέσεις ό,τι πιο «άσεμνο» υπάρχει για να είσαι πιο... σέξυ.\r\n\r\nΜια γυναίκα μπορεί να είναι σέξυ φορώντας ένα τζιν παντελόνι, σακάκι και ένα ζευγάρι μαύρες γόβες.\r\n\r\nΩστόσο, εμείς σου προτείνουμε να δεις την γκαρνταρόμπα σου, να κάνεις συνδυασμούς με τα ρούχα που ήδη έχεις και θα εκπλαγείς με το πόσα outfits μπορείς να δημιουργήσεις. Η διάθεση σου θα ανέβει και θα δείξεις πιο λαμπερή με τα «καινούργια» σου looks.\r\n\r\n<strong>4. Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής</strong>\r\n\r\nΔεν λέμε απαραίτητα για δίαιτες και γυμναστική αλλά αυτό που είναι σημαντικό να κάνεις για την υγεία σου είναι να αποφεύγεις το αλκόολ, τα πολύ λιπαρά φαγητα, τα junk food και κυρίως τα ξενύχτια που επιβαρύνουν τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική κατάσταση.\r\n\r\nΘέλεις να βλέπεις το δέρμα σου όσο πιο ξεκούραστο γίνεται και όλα τα παραπάνω σίγουρα δεν ευνοούν για κάτι τέτοιο.\r\n\r\n<strong>5. Βάλε τον διαλογισμό στη ζωή σου</strong>\r\n\r\nO διαλογισμός είναι ο δρόμος για να το γνωρίσεις την επιστήμη της επίγνωσης.\r\n<div>Η ομορφιά της εσωτερικής επιστήμης αφορά τη συγκέντρωση του νου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο (ήχο, αναπνοή), την παρατήρηση των δραστηριοτήτων του νου και την επίγνωση αυτών των δραστηριοτήτων, με αποδοχή χωρίς κριτική.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μόλις καταλάβεις τα βήματα, βαδίζεις στο δρόμο με το δικό σου, ατομικό τρόπο.</div>\r\n<div>Η διαδικασία του διαλογισμού, λοιπόν, θα σε βοηθήσει να εκκενώσεις τις αρνητικές σκέψεις και να εστιάσεις στα θετικά συναισθήματα τα οποία μπορεί να σε βοηθήσουν να δεις τον εαυτό σου πιο όμορφο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:513370;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7718\";}i:513378;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:513373;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:72:\"Τρόποι για να αναδείξεις το σεξαπίλ σου\";}i:513366;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:513422;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:513476;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:513368;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:513374;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"40a59a85d1\";}i:513456;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709198445892517\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:04\";}}\";}i:513461;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/6fYTcjWbVhR\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/ha8hSfMuToS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:50\";}}\";}i:513473;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474724013666304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474751041806336\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:03\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474777864372224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:09\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474807769755649\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:16\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474834923646976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:23\";}}\";}i:513474;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:513386;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:513362;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:513408;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:513380;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:512889;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (513412,7718,'_ajax_nonce','0c21c50b62'),
 (513413,7718,'metakeyselect','#NONE#'),
 (513414,7718,'_ajax_nonce-add-meta','ab26edc48a'),
 (513415,7718,'advanced_view','1'),
 (513416,7718,'comment_status','open'),
 (513417,7718,'ping_status','open'),
 (513418,7718,'post_author_override','10'),
 (513419,7718,'amt_noncename','1ec522c006'),
 (513420,7718,'ID','7718'),
 (513421,7718,'post_content','Το να νιώθει μια γυναίκα σέξυ, δεν έχει να κάνει με την εξωτερική της εμφάνιση, τα κιλά και το ύψος αλλά κυρίως με την αυτοπεποίθηση που έχει και αυτό που εκπέμπει στους γύρω της.\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας, να αποδεχτούμε την εμφάνιση μας και όσο είναι εφικτό να κάνουμε ό,τι μπορούμε γι αυτήν, χωρίς βέβαια να υπερβαίνουμε τα όρια.\r\n\r\nΑφού, λοιπόν, προσπαθήσουμε για την αποδοχή αυτή, μπορούμε να υιοθετήσουμε μια σειρά από tips που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το σεξαπίλ μας.\r\n\r\n<strong>1. Ξεκίνα ένα σπορ/γυμναστήριο</strong>\r\n\r\nΗ άθληση είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις πρώτον για την υγεία σου και δεύτερον για να τονώσεις τη σεξουαλικότητα σου. Βλέποντας το σώμα σου να βελτιώνεται, θα δεις ριζική αλλαγή στη ψυχολογία σου σε θετικό επίπεδο. Αν βαριέσαι το γυμναστήριο, μπορείς να αρχίσεις το τρέξιμο ή ασκήσεις στο σπίτι.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε το μακιγιάζ στη ρουτίνα σου</strong>\r\n\r\nΜπορεί να είμαστε φαν της φυσικής ομορφιάς αλλά το μακιγιάζ με τις σωστές τεχνικές, όσο όμορφη και να είναι μια γυναίκα, θα αναδείξει σε μεγάλο βαθμό τα καλά χαρακτηριστικά του προσώπου της.\r\n\r\nΑν είσαι σε στάδιο που τώρα μαθαίνεις να βάφεσαι, πειραματίσου με τα καλλυντικά. Όλα είναι θέμα εξάσκησης! Βάλε το αγαπημένο σου κόκκινο κραγιόν και μαγνήτισε... βλέμματα.\r\n\r\n<strong>3. Υιοθέτησε διάφορα στυλ ντυσίματος</strong>\r\n\r\nΔεν χρειάζεται να έχεις πέντε ντουλάπες ρούχα για να δείξεις κομψή και σε καμία περίπτωση δεν λέμε να φορέσεις ό,τι πιο «άσεμνο» υπάρχει για να είσαι πιο... σέξυ.\r\n\r\nΜια γυναίκα μπορεί να είναι σέξυ φορώντας ένα τζιν παντελόνι, σακάκι και ένα ζευγάρι μαύρες γόβες.\r\n\r\nΩστόσο, εμείς σου προτείνουμε να δεις την γκαρνταρόμπα σου, να κάνεις συνδυασμούς με τα ρούχα που ήδη έχεις και θα εκπλαγείς με το πόσα outfits μπορείς να δημιουργήσεις. Η διάθεση σου θα ανέβει και θα δείξεις πιο λαμπερή με τα «καινούργια» σου looks.\r\n\r\n<strong>4. Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής</strong>\r\n\r\nΔεν λέμε απαραίτητα για δίαιτες και γυμναστική αλλά αυτό που είναι σημαντικό να κάνεις για την υγεία σου είναι να αποφεύγεις το αλκόολ, τα πολύ λιπαρά φαγητα, τα junk food και κυρίως τα ξενύχτια που επιβαρύνουν τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική κατάσταση.\r\n\r\nΘέλεις να βλέπεις το δέρμα σου όσο πιο ξεκούραστο γίνεται και όλα τα παραπάνω σίγουρα δεν ευνοούν για κάτι τέτοιο.\r\n\r\n<strong>5. Βάλε τον διαλογισμό στη ζωή σου</strong>\r\n\r\nO διαλογισμός είναι ο δρόμος για να γνωρίσεις την επιστήμη της επίγνωσης.\r\n<div>Η ομορφιά της εσωτερικής επιστήμης αφορά τη συγκέντρωση του νου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο (ήχο, αναπνοή), την παρατήρηση των δραστηριοτήτων του νου και την επίγνωση αυτών των δραστηριοτήτων, με αποδοχή χωρίς κριτική.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Μόλις καταλάβεις τα βήματα, βαδίζεις στο δρόμο με το δικό σου, ατομικό τρόπο.</div>\r\n<div>Η διαδικασία του διαλογισμού, λοιπόν, θα σε βοηθήσει να εκκενώσεις τις αρνητικές σκέψεις και να εστιάσεις στα θετικά συναισθήματα τα οποία μπορεί να σε βοηθήσουν να δεις τον εαυτό σου πιο όμορφο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (513422,7718,'post_views_count','416'),
 (513424,7733,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:639;s:4:\"file\";s:17:\"2015/06/main5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"main5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"main5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"main5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513430,7736,'_wp_attached_file','2015/06/7d3b786b0d61464b019ac5a45bd47433-1.jpg'),
 (513426,7734,'_wp_attached_file','2015/06/dc1c727c269c0b889f0709eba1735167.jpg'),
 (513427,7734,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:499;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/dc1c727c269c0b889f0709eba1735167.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dc1c727c269c0b889f0709eba1735167-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dc1c727c269c0b889f0709eba1735167-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"dc1c727c269c0b889f0709eba1735167-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513428,7735,'_wp_attached_file','2015/06/f86b8b76d881410db0bcd3a225cfb145.jpg'),
 (513429,7735,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:414;s:6:\"height\";i:779;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/f86b8b76d881410db0bcd3a225cfb145.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"f86b8b76d881410db0bcd3a225cfb145-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"f86b8b76d881410db0bcd3a225cfb145-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"f86b8b76d881410db0bcd3a225cfb145-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513431,7736,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:743;s:4:\"file\";s:46:\"2015/06/7d3b786b0d61464b019ac5a45bd47433-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"7d3b786b0d61464b019ac5a45bd47433-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"7d3b786b0d61464b019ac5a45bd47433-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"7d3b786b0d61464b019ac5a45bd47433-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513443,7738,'_wp_attached_file','2015/06/06e5d81167edf9c72ec6fe124f63975f-1.jpg'),
 (513444,7738,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:46:\"2015/06/06e5d81167edf9c72ec6fe124f63975f-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"06e5d81167edf9c72ec6fe124f63975f-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"06e5d81167edf9c72ec6fe124f63975f-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"06e5d81167edf9c72ec6fe124f63975f-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513445,7718,'_thumbnail_id','7738'),
 (513474,7718,'snap_isAutoPosted','1'),
 (513456,7718,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709198445892517\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:04\";}}\";'),
 (513461,7718,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/6fYTcjWbVhR\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/ha8hSfMuToS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:50\";}}\";'),
 (513473,7718,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474724013666304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:56:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474751041806336\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:03\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474777864372224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:09\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474807769755649\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:16\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606474834923646976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 14:57:23\";}}\";'),
 (513477,7718,'wpbph_rating_count','2'),
 (513478,7718,'wpbph_rating_average','100'),
 (513479,7718,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (513481,7718,'save','Ενημέρωση'),
 (513482,7718,'post_name','tropi-gia-na-anadixis-to-sexapil-sou'),
 (513483,7718,'add_comment_nonce','d72eaf6899'),
 (513484,7718,'_ajax_fetch_list_nonce','992d789aca'),
 (513750,7718,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513511,7724,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (513898,7718,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (513661,7724,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (513943,7744,'wpbph_deactivate','0'),
 (513944,7745,'_wp_attached_file','2015/06/008e9985448c644342c2584ef8e1b10c.jpg'),
 (513945,7745,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:729;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/008e9985448c644342c2584ef8e1b10c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"008e9985448c644342c2584ef8e1b10c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"008e9985448c644342c2584ef8e1b10c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"008e9985448c644342c2584ef8e1b10c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513946,7744,'_edit_lock','1433442323:10'),
 (513947,7744,'_edit_last','10'),
 (513948,7744,'_schema_disable_body',''),
 (513949,7744,'_schema_disable_post',''),
 (513950,7746,'_wp_attached_file','2015/06/9cc31594c092806e6175df8e74af44bc.jpg'),
 (513951,7746,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:320;s:6:\"height\";i:715;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/9cc31594c092806e6175df8e74af44bc.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"9cc31594c092806e6175df8e74af44bc-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"9cc31594c092806e6175df8e74af44bc-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"9cc31594c092806e6175df8e74af44bc-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513952,7747,'_wp_attached_file','2015/06/0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e.jpg'),
 (513953,7747,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:427;s:6:\"height\";i:550;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513954,7748,'_wp_attached_file','2015/06/613ed2c21fb8e4cef16a548c96cd3b33.jpg'),
 (513955,7748,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:521;s:6:\"height\";i:778;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/613ed2c21fb8e4cef16a548c96cd3b33.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"613ed2c21fb8e4cef16a548c96cd3b33-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"613ed2c21fb8e4cef16a548c96cd3b33-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"613ed2c21fb8e4cef16a548c96cd3b33-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513956,7749,'_wp_attached_file','2015/06/16258b85af1b6c21cee064967a3d4679.jpg'),
 (513957,7749,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/16258b85af1b6c21cee064967a3d4679.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"16258b85af1b6c21cee064967a3d4679-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"16258b85af1b6c21cee064967a3d4679-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"16258b85af1b6c21cee064967a3d4679-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513958,7750,'_wp_attached_file','2015/06/28193b9cb941a3362f1a8830f2125509.jpg'),
 (513959,7750,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/28193b9cb941a3362f1a8830f2125509.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"28193b9cb941a3362f1a8830f2125509-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"28193b9cb941a3362f1a8830f2125509-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"28193b9cb941a3362f1a8830f2125509-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513960,7751,'_wp_attached_file','2015/06/b9d17f54b8f962d051c0dccc8ba8ea53.jpg'),
 (513961,7751,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/b9d17f54b8f962d051c0dccc8ba8ea53.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b9d17f54b8f962d051c0dccc8ba8ea53-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b9d17f54b8f962d051c0dccc8ba8ea53-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"b9d17f54b8f962d051c0dccc8ba8ea53-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513962,7752,'_wp_attached_file','2015/06/c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176.jpg'),
 (513963,7752,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:561;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513964,7753,'_wp_attached_file','2015/06/cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753.jpg'),
 (513965,7753,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1271;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513966,7754,'_wp_attached_file','2015/06/dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0.jpg'),
 (513967,7754,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:366;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513968,7755,'_wp_attached_file','2015/06/dca674ced58a803b699f8529e69b531c.jpg'),
 (513969,7755,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:364;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/dca674ced58a803b699f8529e69b531c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dca674ced58a803b699f8529e69b531c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"dca674ced58a803b699f8529e69b531c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"dca674ced58a803b699f8529e69b531c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513970,7756,'_wp_attached_file','2015/06/b283dd1931c454eb1509d284f55d1668.jpg'),
 (513971,7756,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:390;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/b283dd1931c454eb1509d284f55d1668.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b283dd1931c454eb1509d284f55d1668-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b283dd1931c454eb1509d284f55d1668-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"b283dd1931c454eb1509d284f55d1668-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513974,7744,'cq_pinterest_fields','a:11:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/b283dd1931c454eb1509d284f55d1668.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/b283dd1931c454eb1509d284f55d1668.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/c75aeb3fc62edbaf3d06ed21ea59a176.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/28193b9cb941a3362f1a8830f2125509.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/28193b9cb941a3362f1a8830f2125509.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/dca674ced58a803b699f8529e69b531c.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/dca674ced58a803b699f8529e69b531c.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/dc79261f84982a9b77c9f7d3a78392e0.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/cbb2ab14e5e92f5eb6b1e17b0ddf8753.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/16258b85af1b6c21cee064967a3d4679.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/16258b85af1b6c21cee064967a3d4679.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/0197b1c0edcc7b87ea4fe3865acf603e.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/9cc31594c092806e6175df8e74af44bc.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/9cc31594c092806e6175df8e74af44bc.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/008e9985448c644342c2584ef8e1b10c.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/008e9985448c644342c2584ef8e1b10c.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (513975,7757,'wpbph_deactivate','0'),
 (513976,7757,'_edit_lock','1433438027:10'),
 (513977,7757,'_edit_last','10'),
 (513978,7757,'_schema_disable_body',''),
 (513979,7757,'_schema_disable_post',''),
 (513984,7758,'_wp_attached_file','2015/06/hair-braid-headband-tjpg.jpg'),
 (513985,7758,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1152;s:6:\"height\";i:1370;s:4:\"file\";s:36:\"2015/06/hair-braid-headband-tjpg.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"hair-braid-headband-tjpg-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"hair-braid-headband-tjpg-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"hair-braid-headband-tjpg-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (513986,7757,'_thumbnail_id','7758'),
 (513987,7757,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (513988,7757,'_wpnonce','0cb0e466fc'),
 (513989,7757,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (513990,7757,'user_ID','10'),
 (513991,7757,'action','editpost'),
 (513992,7757,'originalaction','editpost'),
 (513993,7757,'post_author','10'),
 (513994,7757,'post_type','post'),
 (513995,7757,'original_post_status','auto-draft'),
 (513996,7757,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7744&action=edit&message=6'),
 (513997,7757,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7744&action=edit&message=6'),
 (513998,7757,'post_ID','7757'),
 (513999,7757,'meta-box-order-nonce','460a33ed2d'),
 (514000,7757,'closedpostboxesnonce','fc01ea45d9'),
 (514001,7757,'post_title','Μαλλιά για... πλέξιμο'),
 (514002,7757,'samplepermalinknonce','40a59a85d1'),
 (514003,7757,'content','Ιδέες για πλεξούδες που θα κάνουν το λουκ σου ξεχωριστό.\r\n\r\nΜπορείς να τις φτιάξεις για όλες τις περιστάσεις, από το πρωί ως το βράδυ ακόμη και σε μια επίσημη έξοδο σου.\r\n\r\nΘα σε βολέψουν ιδιαίτερα οι γαλλικές πλεξούδες ειδικά για τις πιο ζεστές μέρες που δεν ξέρεις πως να διαχειριστείς το μαλλί σου.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7744 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (514264,7757,'publish','Δημοσίευση'),
 (514005,7757,'hidden_post_status','draft'),
 (514006,7757,'post_status','publish'),
 (514007,7757,'hidden_post_visibility','public'),
 (514008,7757,'visibility','public'),
 (514009,7757,'mm','06'),
 (514010,7757,'jj','04'),
 (514011,7757,'aa','2015'),
 (514012,7757,'hh','19'),
 (514013,7757,'mn','57'),
 (514014,7757,'ss','08'),
 (514015,7757,'hidden_mm','06'),
 (514016,7757,'cur_mm','06'),
 (514017,7757,'hidden_jj','04'),
 (514018,7757,'cur_jj','04'),
 (514019,7757,'hidden_aa','2015'),
 (514020,7757,'cur_aa','2015'),
 (514021,7757,'hidden_hh','19'),
 (514022,7757,'cur_hh','19'),
 (514023,7757,'hidden_mn','57'),
 (514024,7757,'cur_mn','57'),
 (514025,7757,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (514026,7757,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (514027,7757,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (514028,7757,'newcategory_parent','-1'),
 (514029,7757,'_ajax_nonce-add-category','09e46bb0d9'),
 (514030,7757,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:115:\"μαλλιά,ομορφιά,γαλλικές πλεξούδες,στυλ,ξανθα μαλλιά,μελαχρινή\";}'),
 (514031,7757,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (514032,7757,'external_link_nonce','820e6fd718'),
 (514033,7757,'pinthis_quote_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (514034,7757,'pinthis_audio_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (514035,7757,'pinthis_video_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (514036,7757,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (514037,7757,'_su_wpnonce','479b787a04'),
 (514038,7757,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','820e6fd718'),
 (514039,7757,'meta','a:1:{i:513975;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (514040,7757,'_ajax_nonce','0c21c50b62'),
 (514041,7757,'metakeyselect','#NONE#'),
 (514042,7757,'_ajax_nonce-add-meta','ab26edc48a'),
 (514043,7757,'advanced_view','1'),
 (514044,7757,'comment_status','open'),
 (514045,7757,'ping_status','open'),
 (514046,7757,'post_author_override','10'),
 (514047,7757,'amt_noncename','1ec522c006'),
 (514048,7757,'ID','7757'),
 (514049,7757,'post_content','Ιδέες για πλεξούδες που θα κάνουν το λουκ σου ξεχωριστό.\r\n\r\nΜπορείς να τις φτιάξεις για όλες τις περιστάσεις, από το πρωί ως το βράδυ ακόμη και σε μια επίσημη έξοδο σου.\r\n\r\nΘα σε βολέψουν ιδιαίτερα οι γαλλικές πλεξούδες ειδικά για τις πιο ζεστές μέρες που δεν ξέρεις πως να διαχειριστείς το μαλλί σου.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7744 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (514050,7757,'post_views_count','478'),
 (514053,7760,'_wp_attached_file','2015/06/b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237.jpg'),
 (514054,7760,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:299;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"b54eaca35e5593fb00ca0cdb5f9af237-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (514262,7757,'snap_isAutoPosted','1'),
 (514244,7757,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709238305888531\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:10:37\";}}\";'),
 (514249,7757,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/XRqzxLVwPuc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:11:03\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DjCN3sfVtF4\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:11:26\";}}\";'),
 (514261,7757,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606508645073993729\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:11:44\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606508673721114625\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:11:50\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606508699977416704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:11:57\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606508727357870080\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:12:03\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606508754155278336\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-04 17:12:10\";}}\";'),
 (514267,7757,'wpbph_rating_count','2'),
 (514268,7757,'wpbph_rating_average','100'),
 (514269,7757,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (514336,7757,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (514486,7757,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (644825,6363,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (548537,8132,'snap_isAutoPosted','1'),
 (517117,7762,'_edit_lock','1433484333:10'),
 (517118,7762,'_edit_last','10'),
 (517119,7762,'_schema_disable_body',''),
 (517120,7762,'_schema_disable_post',''),
 (517123,7763,'_wp_attached_file','2015/06/carrot-hummus-rolls04.jpg'),
 (517124,7763,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:4:\"file\";s:33:\"2015/06/carrot-hummus-rolls04.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"carrot-hummus-rolls04-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"carrot-hummus-rolls04-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"carrot-hummus-rolls04-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517215,7766,'_wp_attached_file','2015/06/tcarrot-hummus-rolls01.jpg'),
 (517134,7762,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (517135,7762,'_wpnonce','abf01b54a1'),
 (517136,7762,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7762&action=edit&message=1'),
 (517137,7762,'user_ID','10'),
 (517138,7762,'action','editpost'),
 (517139,7762,'originalaction','editpost'),
 (517140,7762,'post_author','10'),
 (517141,7762,'post_type','post'),
 (517142,7762,'original_post_status','future'),
 (517143,7762,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7762&action=edit'),
 (517144,7762,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7762&action=edit'),
 (517145,7762,'post_ID','7762'),
 (517146,7762,'meta-box-order-nonce','22517b83cc'),
 (517147,7762,'closedpostboxesnonce','20c9e5aa74'),
 (517148,7762,'post_title','Rolls καρότου'),
 (517149,7762,'samplepermalinknonce','b971aa0ff2'),
 (517150,7762,'content','[amd-zlrecipe-recipe:52]'),
 (517151,7762,'hidden_post_status','future'),
 (517152,7762,'post_status','future'),
 (517153,7762,'hidden_post_visibility','public'),
 (517154,7762,'visibility','public'),
 (517155,7762,'mm','06'),
 (517156,7762,'jj','05'),
 (517157,7762,'aa','2015'),
 (517158,7762,'hh','10'),
 (517159,7762,'mn','30'),
 (517160,7762,'ss','10'),
 (517161,7762,'hidden_mm','06'),
 (517162,7762,'cur_mm','06'),
 (517163,7762,'hidden_jj','05'),
 (517164,7762,'cur_jj','05'),
 (517165,7762,'hidden_aa','2015'),
 (517166,7762,'cur_aa','2015'),
 (517167,7762,'hidden_hh','10'),
 (517168,7762,'cur_hh','09'),
 (517169,7762,'hidden_mn','30'),
 (517170,7762,'cur_mn','00'),
 (517171,7762,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (517172,7762,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (517173,7762,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (517174,7762,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (517175,7762,'newcategory_parent','-1'),
 (517176,7762,'_ajax_nonce-add-category','79affc366f'),
 (517177,7762,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:126:\"rolls καρότου,διατροφή,ινδική καρύδα,καρότο,ρολς καρότου,συνταγή,υγεία\";}'),
 (517178,7762,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (517179,7762,'external_link_nonce','b557d3a36f'),
 (517180,7762,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517181,7762,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517182,7762,'pinthis_video_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517183,7762,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (517184,7762,'_su_wpnonce','44888da14a'),
 (517185,7762,'excerpt','Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα καρότα, τη ζάχαρη και το ξύσμα των πορτοκαλιών, φροντίζουμε την φωτιά να είναι σιγανή και ανακατεύουμε συνεχώς.\r\nΠεριμένουμε να εξατμιστούν τα υγρά και να γίνει ένα ομογενοποιημένο μείγμα.\r\nΤέλος προσθέτουμε τα 200γρ. από την ινδική καρύδα!\r\nΑποσύρουμε από την φωτιά, και όταν κρυώσει στραγγίζουμε τα καρότα και τα ρολάρουμε στην καρύδα!\r\nΣερβίρουμε σε πιατέλα, μπορούμε να διακοσμήσουμε με καρύδα και φύλλα από φρέσκο δυόσμο!'),
 (517186,7762,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517187,7762,'meta','a:63:{i:517157;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:517138;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:517191;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:517195;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"48403c6f08\";}i:517147;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"20c9e5aa74\";}i:517192;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:517150;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:24:\"[amd-zlrecipe-recipe:52]\";}i:517166;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:517168;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:517164;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:517162;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:517170;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"57\";}i:517199;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:517185;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:825:\"Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα καρότα, τη ζάχαρη και το ξύσμα των πορτοκαλιών, φροντίζουμε την φωτιά να είναι σιγανή και ανακατεύουμε συνεχώς.\r\nΠεριμένουμε να εξατμιστούν τα υγρά και να γίνει ένα ομογενοποιημένο μείγμα.\r\nΤέλος προσθέτουμε τα 200γρ. από την ινδική καρύδα!\r\nΑποσύρουμε από την φωτιά, και όταν κρυώσει στραγγίζουμε τα καρότα και τα ρολάρουμε στην καρύδα!\r\nΣερβίρουμε σε πιατέλα, μπορούμε να διακοσμήσουμε με καρύδα και φύλλα από φρέσκο δυόσμο!\";}i:517179;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b557d3a36f\";}i:517158;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517165;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:517167;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517163;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:517161;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:517169;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:517151;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:517153;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:517196;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7762\";}i:517156;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:517146;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"22517b83cc\";}i:517189;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:517155;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:517159;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:517174;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:517175;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:517139;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:517142;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:517171;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:517193;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:517181;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b557d3a36f\";}i:517186;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b557d3a36f\";}i:517180;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b557d3a36f\";}i:517182;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b557d3a36f\";}i:517140;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517194;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517197;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:24:\"[amd-zlrecipe-recipe:52]\";}i:517200;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-05 10:30:10\";}i:517201;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-05 07:30:10\";}i:517198;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:825:\"Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα καρότα, τη ζάχαρη και το ξύσμα των πορτοκαλιών, φροντίζουμε την φωτιά να είναι σιγανή και ανακατεύουμε συνεχώς.\r\nΠεριμένουμε να εξατμιστούν τα υγρά και να γίνει ένα ομογενοποιημένο μείγμα.\r\nΤέλος προσθέτουμε τα 200γρ. από την ινδική καρύδα!\r\nΑποσύρουμε από την φωτιά, και όταν κρυώσει στραγγίζουμε τα καρότα και τα ρολάρουμε στην καρύδα!\r\nΣερβίρουμε σε πιατέλα, μπορούμε να διακοσμήσουμε με καρύδα και φύλλα από φρέσκο δυόσμο!\";}i:517145;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7762\";}i:517203;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:13:\"rolls-karotou\";}i:517152;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:517148;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:20:\"Rolls καρότου\";}i:517141;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:517204;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:517172;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:517143;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:517149;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b971aa0ff2\";}i:517221;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:517160;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517137;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:517183;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:517154;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:517116;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:517220;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:517219;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:517218;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (517188,7762,'_ajax_nonce','545b79f669'),
 (517189,7762,'metakeyselect','#NONE#'),
 (517190,7762,'_ajax_nonce-add-meta','10dd2ff327'),
 (517191,7762,'advanced_view','1'),
 (517192,7762,'comment_status','open'),
 (517193,7762,'ping_status','open'),
 (517194,7762,'post_author_override','10'),
 (517195,7762,'amt_noncename','48403c6f08'),
 (517196,7762,'ID','7762'),
 (517197,7762,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:52]'),
 (517198,7762,'post_excerpt','Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τα καρότα, τη ζάχαρη και το ξύσμα των πορτοκαλιών, φροντίζουμε την φωτιά να είναι σιγανή και ανακατεύουμε συνεχώς.\r\nΠεριμένουμε να εξατμιστούν τα υγρά και να γίνει ένα ομογενοποιημένο μείγμα.\r\nΤέλος προσθέτουμε τα 200γρ. από την ινδική καρύδα!\r\nΑποσύρουμε από την φωτιά, και όταν κρυώσει στραγγίζουμε τα καρότα και τα ρολάρουμε στην καρύδα!\r\nΣερβίρουμε σε πιατέλα, μπορούμε να διακοσμήσουμε με καρύδα και φύλλα από φρέσκο δυόσμο!'),
 (517199,7762,'edit_date','1'),
 (517200,7762,'post_date','2015-06-05 10:30:10'),
 (517201,7762,'post_date_gmt','2015-06-05 07:30:10'),
 (517221,7762,'save','Ενημέρωση'),
 (517203,7762,'post_name','rolls-karotou'),
 (517204,7762,'post_views_count','410'),
 (517216,7766,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:594;s:6:\"height\";i:351;s:4:\"file\";s:34:\"2015/06/tcarrot-hummus-rolls01.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"tcarrot-hummus-rolls01-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"tcarrot-hummus-rolls01-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"tcarrot-hummus-rolls01-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517217,7762,'_thumbnail_id','7766'),
 (517218,7762,'wpbph_rating_count','3'),
 (517219,7762,'wpbph_rating_average','100'),
 (517220,7762,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517230,7768,'wpbph_deactivate','0'),
 (517231,7768,'_edit_lock','1433485522:10'),
 (517232,7768,'_edit_last','10'),
 (517233,7768,'_schema_disable_body',''),
 (517234,7768,'_schema_disable_post',''),
 (517235,7769,'wpbph_deactivate','0'),
 (517236,7769,'_edit_lock','1433485577:10'),
 (517237,7769,'_edit_last','10'),
 (517238,7769,'_schema_disable_body',''),
 (517239,7769,'_schema_disable_post',''),
 (517240,7770,'_wp_attached_file','2015/06/27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763.jpg'),
 (517241,7770,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:322;s:6:\"height\";i:887;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517242,7771,'_wp_attached_file','2015/06/68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b.jpg'),
 (517243,7771,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:499;s:6:\"height\";i:751;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517244,7772,'_wp_attached_file','2015/06/70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229.jpg'),
 (517245,7772,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:375;s:6:\"height\";i:890;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517246,7773,'_wp_attached_file','2015/06/82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c.jpg'),
 (517247,7773,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517248,7774,'_wp_attached_file','2015/06/218b1df0145aca191a74791afa82c3d2.jpg'),
 (517249,7774,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:460;s:6:\"height\";i:551;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/218b1df0145aca191a74791afa82c3d2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"218b1df0145aca191a74791afa82c3d2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"218b1df0145aca191a74791afa82c3d2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"218b1df0145aca191a74791afa82c3d2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517250,7775,'_wp_attached_file','2015/06/7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc.jpg'),
 (517251,7775,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517252,7776,'_wp_attached_file','2015/06/265438336de1e53b32014724108e9906.jpg'),
 (517253,7776,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:625;s:6:\"height\";i:412;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/265438336de1e53b32014724108e9906.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"265438336de1e53b32014724108e9906-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"265438336de1e53b32014724108e9906-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"265438336de1e53b32014724108e9906-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517254,7777,'_wp_attached_file','2015/06/bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe.jpg'),
 (517255,7777,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517256,7778,'_wp_attached_file','2015/06/db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025.jpg'),
 (517257,7778,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:514;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517258,7779,'_wp_attached_file','2015/06/fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf.jpg'),
 (517259,7779,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517326,7769,'cq_pinterest_fields','a:14:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/27d0432da9bf43976c5e13b771bcc763.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/68e3c61b8d37d65c7c189b539064360b.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/70dbe5933083b7c4f285ca51eae1e229.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/82fa3a708bc4af04a6e8e0fdf7d1607c.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/218b1df0145aca191a74791afa82c3d2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/218b1df0145aca191a74791afa82c3d2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/7314b10705a7e5401cf2b87e0c9913dc.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/265438336de1e53b32014724108e9906.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/265438336de1e53b32014724108e9906.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/bd29581b044da9d5f47a382ddf488dfe.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/db5798b35da62cf60d4c65c8437ae025.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/fbdd22529ea4d606ac79672169348ebf.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/6215a9f3e17181b765a765b825119a78.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/6215a9f3e17181b765a765b825119a78.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}}'),
 (517442,7768,'_thumbnail_id','7777'),
 (517443,7768,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (517444,7768,'_wpnonce','817d34e1b8'),
 (517445,7768,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (517446,7768,'user_ID','10'),
 (517447,7768,'action','editpost'),
 (517448,7768,'originalaction','editpost'),
 (517449,7768,'post_author','10'),
 (517450,7768,'post_type','post'),
 (517451,7768,'original_post_status','auto-draft'),
 (517452,7768,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7762&action=edit&message=1'),
 (517453,7768,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7762&action=edit&message=1'),
 (517454,7768,'post_ID','7768'),
 (517455,7768,'meta-box-order-nonce','22517b83cc'),
 (517456,7768,'closedpostboxesnonce','20c9e5aa74'),
 (517457,7768,'post_title','Κρόσια... παντού'),
 (517458,7768,'samplepermalinknonce','b971aa0ff2'),
 (517459,7768,'content','<p style=\"text-align: center;\">Τα κρόσια εχουν επιστρέψει δυναμικά στο χώρο της μόδας καθώς τα βλέπεις παντού, σε ρούχα, αξεσουάρ, τσάντες και μαγιό.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Δίνουν στυλ στο ντύσιμο με ένα boho αέρα και σίγουρα σου υπενθυμίζουν πως το καλοκαίρι ήρθε.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7769 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (517535,7768,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (517461,7768,'hidden_post_status','draft'),
 (517462,7768,'post_status','publish'),
 (517463,7768,'hidden_post_visibility','public'),
 (517464,7768,'visibility','public'),
 (517465,7768,'mm','06'),
 (517466,7768,'jj','05'),
 (517467,7768,'aa','2015'),
 (517468,7768,'hh','11'),
 (517469,7768,'mn','00'),
 (517470,7768,'ss','57'),
 (517471,7768,'hidden_mm','06'),
 (517472,7768,'cur_mm','06'),
 (517473,7768,'hidden_jj','05'),
 (517474,7768,'cur_jj','05'),
 (517475,7768,'hidden_aa','2015'),
 (517476,7768,'cur_aa','2015'),
 (517477,7768,'hidden_hh','09'),
 (517478,7768,'cur_hh','09'),
 (517479,7768,'hidden_mn','07'),
 (517480,7768,'cur_mn','07'),
 (517481,7768,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (517482,7768,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (517483,7768,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (517484,7768,'newcategory_parent','-1'),
 (517485,7768,'_ajax_nonce-add-category','79affc366f'),
 (517486,7768,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:143:\"κρόσια,στυλ,fringes,ρούχα,τι ρούχα να βάλω,καλοκαίρι,μόδα,καλοκαίρι 2015,boho,boem,μπόεμ\";}'),
 (517487,7768,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (517488,7768,'external_link_nonce','b557d3a36f'),
 (517489,7768,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517490,7768,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517491,7768,'pinthis_video_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517492,7768,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (517493,7768,'_su_wpnonce','44888da14a'),
 (517494,7768,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517495,7768,'meta','a:1:{i:517230;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (517496,7768,'_ajax_nonce','545b79f669'),
 (517497,7768,'metakeyselect','#NONE#'),
 (517498,7768,'_ajax_nonce-add-meta','10dd2ff327'),
 (517499,7768,'advanced_view','1'),
 (517500,7768,'comment_status','open'),
 (517501,7768,'ping_status','open'),
 (517502,7768,'post_author_override','10'),
 (517503,7768,'amt_noncename','48403c6f08'),
 (517504,7768,'ID','7768'),
 (517505,7768,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Τα κρόσια εχουν επιστρέψει δυναμικά στο χώρο της μόδας καθώς τα βλέπεις παντού, σε ρούχα, αξεσουάρ, τσάντες και μαγιό.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Δίνουν στυλ στο ντύσιμο με ένα boho αέρα και σίγουρα σου υπενθυμίζουν πως το καλοκαίρι ήρθε.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=7769 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (517506,7768,'post_views_count','522'),
 (517507,7781,'_wp_attached_file','2015/06/42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551.jpg'),
 (517508,7781,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:314;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"42a8c1fba7187b4abc2b4020f50a3551-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517509,7782,'_wp_attached_file','2015/06/6215a9f3e17181b765a765b825119a78.jpg'),
 (517510,7782,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:680;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/6215a9f3e17181b765a765b825119a78.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6215a9f3e17181b765a765b825119a78-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6215a9f3e17181b765a765b825119a78-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"6215a9f3e17181b765a765b825119a78-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517511,7783,'_wp_attached_file','2015/06/d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480.jpg'),
 (517512,7783,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"d58ac2f25fef80d566f2e2ca8c2ec480-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517513,7784,'_wp_attached_file','2015/06/87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24-e1433485065221.jpg'),
 (517514,7784,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:985;s:4:\"file\";s:59:\"2015/06/87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24-e1433485065221.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517515,7784,'_edit_lock','1433485579:10'),
 (517518,7784,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1450;s:4:\"file\";s:36:\"87e178f660110b148ef95ecf4ab91a24.jpg\";}}'),
 (517519,7784,'_edit_last','10'),
 (517532,7768,'wpbph_rating_count','2'),
 (517533,7768,'wpbph_rating_average','100'),
 (517534,7768,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517536,7768,'edit_date','1'),
 (517537,7768,'post_date','2015-06-05 11:00:57'),
 (517538,7768,'post_date_gmt','2015-06-05 08:00:57'),
 (517541,7787,'wpbph_deactivate','0'),
 (517542,7787,'_edit_lock','1433487117:10'),
 (517543,7787,'_edit_last','10'),
 (517544,7787,'_schema_disable_body',''),
 (517545,7787,'_schema_disable_post',''),
 (517548,7788,'_wp_attached_file','2015/06/bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949-e1433486333803.jpg'),
 (517549,7788,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:74:\"2015/06/bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949-e1433486333803.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:61:\"bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517550,7788,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:2800;s:6:\"height\";i:1866;s:4:\"file\";s:51:\"bigstock-young-woman-doing-housework-c-30925949.jpg\";}}'),
 (517553,7787,'_thumbnail_id','7788'),
 (517566,7787,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (517567,7787,'_wpnonce','dde059dcc9'),
 (517568,7787,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (517569,7787,'user_ID','10'),
 (517570,7787,'action','editpost'),
 (517571,7787,'originalaction','editpost'),
 (517572,7787,'post_author','10'),
 (517573,7787,'post_type','post'),
 (517574,7787,'original_post_status','auto-draft'),
 (517575,7787,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (517576,7787,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (517577,7787,'post_ID','7787'),
 (517578,7787,'meta-box-order-nonce','22517b83cc'),
 (517579,7787,'closedpostboxesnonce','20c9e5aa74'),
 (517580,7787,'post_title','Έξυπνα tips για ένα «λαμπερό» απο καθαριότητα σπίτι'),
 (517581,7787,'samplepermalinknonce','b971aa0ff2'),
 (517582,7787,'content','Με πολύ απλά tips καθαριότητας θα κάνεις το σπίτι σου λαμπερό και όμορφο.\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω συμβουλές ώστε οι χώροι του σπιτιού σου να αναδειχθούν με τον πιο δυνατό τρόπο.\r\n\r\n<strong>ΑΣΧΗΜΕΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ</strong>\r\n\r\n<strong>Μυρίζει άσχημα το δωμάτιο;</strong>\r\nΓια να διώξεις τις άσχημες μυρωδιές από το δώματιό σου βάλε μία κατσαρόλα με βραστό ξύδι στο κέντρο του δωματίου. Το ξύδι θα διώξει κάθε άσχημη μυρωδιά από το δωμάτιο και μετά όταν θα ανάψεις τα κεριά σου θα δημιουργήσεις την τέλεια ατμόσφαιρα!\r\n\r\n<strong>Δυσάρεστες μυρωδιές στην τουαλέτα;</strong>\r\nΑν η τουαλέτα σου δεν μυρίζει και τόσο ωραία τότε ακολούθησε αυτό το μικρό μυστικό που θα σε σώσει! Άναψε ένα, δύο ή περισσότερα σπίρτα (ανάλογα με το πόσο μεγάλη είναι η τουαλέτα σου) και άφησέ τα μέσα να καούν. Θα δεις ότι θα εξαφανίσει κάθε δυσάρεστη μυρωδιά από το χώρο.\r\n\r\n<strong>Διώξε την τσιγαρίλα</strong>\r\nΓια να απαλλαχθείς από την άσχημη μυρωδιά του τσιγάρου από το χώρο σου, τότε άναψε κεριά... πολλά κεριά! Η φλόγα του κεριού έχει την ιδιότητα να εξαφανίζει την δυσάρεστη μυρωδιά του τσιγάρου από όλους τους χώρους. Εκτός από αυτό όμως τα κεριά προσφέρουν ρομαντικότητα αλλά και λίγο φως - όσο χρειάζεται.\r\n\r\n<strong>Αρωμάτισε το κλιματιστικό σου</strong>\r\nΥπάρχει ένα μυστικό για να μυρίσει ανάβοντας το κλιματιστικό όμορφα ο χώρος σου. Βάλε μερικές φλούδες πορτοκαλιού πάνω στο μηχάνημα!\r\n\r\n<strong>ΚΑΘΙΣΤΙΚΟ</strong>\r\n\r\n<strong>Γυάλισε τα κρυστάλλινα βάζα..</strong>\r\nΑν τα βάζα που έχεις στο καθιστικό σου σε δυσκολεύουν να καθαρίσουν εντελώς, υπάρχει λύση για να απαλλαγείς από την ταλαιπωρία. Αρχικά ξέπλυνε το βάζο με ξύδι και πασπάλισε με αλάτι. Μετά από λίγες ώρες ξέβγαλε με νερό και τρίψε τους λεκέδες που δεν έχουν φύγει με μια παλιά οδοντόβουρτσα!\r\n\r\n<strong>Πως θα αστράψουν τα τζάμια σου;</strong>\r\nΜπορείς με πολύ εύκολο τρόπο να κάνεις τα τζάμια σου σαν να φαίνονται καθρέφτες και να είναι τόσο αστραφτερά! Ή θα βουτήξεις ένα πανάκι σε άσπρο ξύδι ή κρύο τσάι και θα τρίψεις τα τζάμια σου ή με μία βρεγμένη εφημερίδα (όχι με γλασέ χαρτί). Γρήγορα και εύκολα θα λάμψουν τα τζάμια σου!\r\n\r\n<strong>Γυάλινο τραπέζι...</strong>\r\nΓια να λάμψει το γυάλινο τραπέζι σου ρίξε επάνω λίγες σταγόνες από χυμό λεμονιού και τρίψε με μία χαρτοπετσέτα. Μέσα σε λίγα μόνο λεπτά θα κάνεις το τραπέζι σου να αστράφτει!\r\n\r\n<strong>Λερωμένα μάρμαρα τέλος!</strong>\r\nΑν το μαρμάρινο πάτωμά σου είναι αρκετά λερωμένο και δυσκολεύεσαι να βγάλεις τις βρωμιές, τότε διάλυσε σε νερό λίγο σαπούνι μασσαλίας σε σκόνη. Στη συνέχεια αφού το πλύνεις, ξέβγαλε και τρίψε με ένα μάλλινο πανί για να εξασφαλίσεις όλες τις θαμπάδες. Το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό!\r\n\r\n<strong>Γυάλισε τα ξύλινα έπιπλα</strong>\r\nΓια τα ξύλινα έπιπλα υπάρχουν 2 τρόποι... Ο ένας είναι να προσθέσεις χοντρό αλάτι φαγητού μέσα σε λίγο λάδι και αφού διαλυθεί τελείως το αλάτι να τρίψεις με ένα πανί πολύ καλά το έπιπλο μέχρι να γυαλίσει και ο άλλος είναι αντί για αλάτι να προσθέσεις ξύδι σε ίση ποσότητα με το λάδι και να τρίψεις πάλι με ένα πανάκι. Και οι 2 τρόποι είναι αποτελεσματικοί! Διάλεξε και πάρε...\r\n\r\n<strong>Καθαροί βελούδινοι καναπέδες</strong>\r\nΓια να διατηρείς πάντα καθαρό τον βελούδινο καναπέ σου, θα πρέπει μία φορά την εβδομάδα να τον τρίβεις με υγρό πανάκι -όπως αυτό που τρίβεις το αυτοκίνητο- και μετά να τον σκουπίσεις καλά με ένα βαμβακερό πανί. Έτσι θα φαίνεται σαν να είναι καινούριος όπως τότε που τον αγόρασες!\r\n\r\n<strong>Τρίζει το πάτωμα; Όχι πια!</strong>\r\nΓια να μην τρίζει το πάτωμά σου, αρκεί μόνο να ρίξεις λίγο ταλκ ανάμεσα στα ξύλα που έχουν ξεχωρίσει. Θα δεις ότι δεν θα τρίζει πια και θα μπορείς να περπατάς πιο άνετα μέσα στο σπίτι!\r\n\r\n<strong>\r\nΜΠΑΝΙΟ</strong>\r\n\r\n<strong>Λερωμένες κουρτίνες μπάνιου;</strong>\r\nΕίναι γνωστό ότι οι κουρτίνες μπάνιου φαίνονται σχεδόν πάντα λερωμένες από τα άλατα και τις σαπουνάδες, αλλά δεν είναι. Για να μην υπάρχουν λεκέδες πάνω στην κουρτίνα μπορείς να την πλύνεις στο πλυντήριο και μετά να την κρεμάσεις βρεγμένη στην θέση της. Έτσι θα φαίνεται και καθαρή και ατσαλάκωτη!\r\n<strong>\r\nΘαμπώνουν οι καθρέφτες όταν κάνεις μπάνιο;</strong>\r\nΜπορούν πολύ εύκολα να ξεθαμπώσουν γρήγορα οι καθρέφτες σου στον μπάνιο με ένα απλό τρόπο. Πάρε ένα μαλακό πανάκι και βάλε πάνω μερικές σταγόνες από υγρό πιάτων. Έτσι θα είναι λαμπεροί όπως πριν κάνεις μπάνιο!\r\n<strong>\r\nΛΟΥΛΟΥΔΙΑ\r\n\r\nΤι μπορείς να κάνεις για να μην μαραθούν τα λουλούδια;</strong>\r\nΣου έστειλε ο καλός σου λουλούδια και δεν θέλεις να μαραθούν; Μπορείς πολύ εύκολα να τα διατηρήσεις λίγο ακόμα αρκεί να βάλεις μέσα στο νερό τους λίγο χυμό λεμονιού!\r\n\r\n<strong>Μαραμένα λουλούδια..</strong>.\r\nΔεν πρόλαβες και μαράθηκαν τα λουλούδια που σου έφερε ο αγαπημένος σου; Μην ανησυχείς γιατί δεν είναι αργά! Θα ξαναβρούν πολύ γρήγορα την φρεσκάδα τους αν κόψεις την άκρη των μίσχων και τα βουτήξεις για λίγα λεπτά σε πολύ ζεστό νερό.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517584,7787,'hidden_post_status','draft'),
 (517585,7787,'post_status','publish'),
 (517586,7787,'hidden_post_visibility','public'),
 (517587,7787,'visibility','public'),
 (517588,7787,'mm','06'),
 (517589,7787,'jj','05'),
 (517590,7787,'aa','2015'),
 (517591,7787,'hh','09'),
 (517592,7787,'mn','34'),
 (517593,7787,'ss','07'),
 (517594,7787,'hidden_mm','06'),
 (517595,7787,'cur_mm','06'),
 (517596,7787,'hidden_jj','05'),
 (517597,7787,'cur_jj','05'),
 (517598,7787,'hidden_aa','2015'),
 (517599,7787,'cur_aa','2015'),
 (517600,7787,'hidden_hh','09'),
 (517601,7787,'cur_hh','09'),
 (517602,7787,'hidden_mn','34'),
 (517603,7787,'cur_mn','34'),
 (517604,7787,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (517605,7787,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (517606,7787,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (517607,7787,'newcategory_parent','-1'),
 (517608,7787,'_ajax_nonce-add-category','79affc366f'),
 (517609,7787,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:108:\"καθαριότητα,σπίτι,νοικοκυρά,νοικοκυριό,δουλειές στο σπίτι\";}'),
 (517610,7787,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (517611,7787,'external_link_nonce','b557d3a36f'),
 (517612,7787,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517613,7787,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517614,7787,'pinthis_video_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517615,7787,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (517616,7787,'_su_wpnonce','44888da14a'),
 (517617,7787,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517618,7787,'meta','a:1:{i:517541;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (517619,7787,'_ajax_nonce','545b79f669'),
 (517620,7787,'metakeyselect','#NONE#'),
 (517621,7787,'_ajax_nonce-add-meta','10dd2ff327'),
 (517622,7787,'advanced_view','1'),
 (517623,7787,'comment_status','open'),
 (517624,7787,'ping_status','open'),
 (517625,7787,'post_author_override','10'),
 (517626,7787,'amt_noncename','48403c6f08'),
 (517627,7787,'ID','7787'),
 (517628,7787,'post_content','Με πολύ απλά tips καθαριότητας θα κάνεις το σπίτι σου λαμπερό και όμορφο.\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω συμβουλές ώστε οι χώροι του σπιτιού σου να αναδειχθούν με τον πιο δυνατό τρόπο.\r\n\r\n<strong>ΑΣΧΗΜΕΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ</strong>\r\n\r\n<strong>Μυρίζει άσχημα το δωμάτιο;</strong>\r\nΓια να διώξεις τις άσχημες μυρωδιές από το δώματιό σου βάλε μία κατσαρόλα με βραστό ξύδι στο κέντρο του δωματίου. Το ξύδι θα διώξει κάθε άσχημη μυρωδιά από το δωμάτιο και μετά όταν θα ανάψεις τα κεριά σου θα δημιουργήσεις την τέλεια ατμόσφαιρα!\r\n\r\n<strong>Δυσάρεστες μυρωδιές στην τουαλέτα;</strong>\r\nΑν η τουαλέτα σου δεν μυρίζει και τόσο ωραία τότε ακολούθησε αυτό το μικρό μυστικό που θα σε σώσει! Άναψε ένα, δύο ή περισσότερα σπίρτα (ανάλογα με το πόσο μεγάλη είναι η τουαλέτα σου) και άφησέ τα μέσα να καούν. Θα δεις ότι θα εξαφανίσει κάθε δυσάρεστη μυρωδιά από το χώρο.\r\n\r\n<strong>Διώξε την τσιγαρίλα</strong>\r\nΓια να απαλλαχθείς από την άσχημη μυρωδιά του τσιγάρου από το χώρο σου, τότε άναψε κεριά... πολλά κεριά! Η φλόγα του κεριού έχει την ιδιότητα να εξαφανίζει την δυσάρεστη μυρωδιά του τσιγάρου από όλους τους χώρους. Εκτός από αυτό όμως τα κεριά προσφέρουν ρομαντικότητα αλλά και λίγο φως - όσο χρειάζεται.\r\n\r\n<strong>Αρωμάτισε το κλιματιστικό σου</strong>\r\nΥπάρχει ένα μυστικό για να μυρίσει ανάβοντας το κλιματιστικό όμορφα ο χώρος σου. Βάλε μερικές φλούδες πορτοκαλιού πάνω στο μηχάνημα!\r\n\r\n<strong>ΚΑΘΙΣΤΙΚΟ</strong>\r\n\r\n<strong>Γυάλισε τα κρυστάλλινα βάζα..</strong>\r\nΑν τα βάζα που έχεις στο καθιστικό σου σε δυσκολεύουν να καθαρίσουν εντελώς, υπάρχει λύση για να απαλλαγείς από την ταλαιπωρία. Αρχικά ξέπλυνε το βάζο με ξύδι και πασπάλισε με αλάτι. Μετά από λίγες ώρες ξέβγαλε με νερό και τρίψε τους λεκέδες που δεν έχουν φύγει με μια παλιά οδοντόβουρτσα!\r\n\r\n<strong>Πως θα αστράψουν τα τζάμια σου;</strong>\r\nΜπορείς με πολύ εύκολο τρόπο να κάνεις τα τζάμια σου σαν να φαίνονται καθρέφτες και να είναι τόσο αστραφτερά! Ή θα βουτήξεις ένα πανάκι σε άσπρο ξύδι ή κρύο τσάι και θα τρίψεις τα τζάμια σου ή με μία βρεγμένη εφημερίδα (όχι με γλασέ χαρτί). Γρήγορα και εύκολα θα λάμψουν τα τζάμια σου!\r\n\r\n<strong>Γυάλινο τραπέζι...</strong>\r\nΓια να λάμψει το γυάλινο τραπέζι σου ρίξε επάνω λίγες σταγόνες από χυμό λεμονιού και τρίψε με μία χαρτοπετσέτα. Μέσα σε λίγα μόνο λεπτά θα κάνεις το τραπέζι σου να αστράφτει!\r\n\r\n<strong>Λερωμένα μάρμαρα τέλος!</strong>\r\nΑν το μαρμάρινο πάτωμά σου είναι αρκετά λερωμένο και δυσκολεύεσαι να βγάλεις τις βρωμιές, τότε διάλυσε σε νερό λίγο σαπούνι μασσαλίας σε σκόνη. Στη συνέχεια αφού το πλύνεις, ξέβγαλε και τρίψε με ένα μάλλινο πανί για να εξασφαλίσεις όλες τις θαμπάδες. Το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό!\r\n\r\n<strong>Γυάλισε τα ξύλινα έπιπλα</strong>\r\nΓια τα ξύλινα έπιπλα υπάρχουν 2 τρόποι... Ο ένας είναι να προσθέσεις χοντρό αλάτι φαγητού μέσα σε λίγο λάδι και αφού διαλυθεί τελείως το αλάτι να τρίψεις με ένα πανί πολύ καλά το έπιπλο μέχρι να γυαλίσει και ο άλλος είναι αντί για αλάτι να προσθέσεις ξύδι σε ίση ποσότητα με το λάδι και να τρίψεις πάλι με ένα πανάκι. Και οι 2 τρόποι είναι αποτελεσματικοί! Διάλεξε και πάρε...\r\n\r\n<strong>Καθαροί βελούδινοι καναπέδες</strong>\r\nΓια να διατηρείς πάντα καθαρό τον βελούδινο καναπέ σου, θα πρέπει μία φορά την εβδομάδα να τον τρίβεις με υγρό πανάκι -όπως αυτό που τρίβεις το αυτοκίνητο- και μετά να τον σκουπίσεις καλά με ένα βαμβακερό πανί. Έτσι θα φαίνεται σαν να είναι καινούριος όπως τότε που τον αγόρασες!\r\n\r\n<strong>Τρίζει το πάτωμα; Όχι πια!</strong>\r\nΓια να μην τρίζει το πάτωμά σου, αρκεί μόνο να ρίξεις λίγο ταλκ ανάμεσα στα ξύλα που έχουν ξεχωρίσει. Θα δεις ότι δεν θα τρίζει πια και θα μπορείς να περπατάς πιο άνετα μέσα στο σπίτι!\r\n\r\n<strong>\r\nΜΠΑΝΙΟ</strong>\r\n\r\n<strong>Λερωμένες κουρτίνες μπάνιου;</strong>\r\nΕίναι γνωστό ότι οι κουρτίνες μπάνιου φαίνονται σχεδόν πάντα λερωμένες από τα άλατα και τις σαπουνάδες, αλλά δεν είναι. Για να μην υπάρχουν λεκέδες πάνω στην κουρτίνα μπορείς να την πλύνεις στο πλυντήριο και μετά να την κρεμάσεις βρεγμένη στην θέση της. Έτσι θα φαίνεται και καθαρή και ατσαλάκωτη!\r\n<strong>\r\nΘαμπώνουν οι καθρέφτες όταν κάνεις μπάνιο;</strong>\r\nΜπορούν πολύ εύκολα να ξεθαμπώσουν γρήγορα οι καθρέφτες σου στον μπάνιο με ένα απλό τρόπο. Πάρε ένα μαλακό πανάκι και βάλε πάνω μερικές σταγόνες από υγρό πιάτων. Έτσι θα είναι λαμπεροί όπως πριν κάνεις μπάνιο!\r\n<strong>\r\nΛΟΥΛΟΥΔΙΑ\r\n\r\nΤι μπορείς να κάνεις για να μην μαραθούν τα λουλούδια;</strong>\r\nΣου έστειλε ο καλός σου λουλούδια και δεν θέλεις να μαραθούν; Μπορείς πολύ εύκολα να τα διατηρήσεις λίγο ακόμα αρκεί να βάλεις μέσα στο νερό τους λίγο χυμό λεμονιού!\r\n\r\n<strong>Μαραμένα λουλούδια..</strong>.\r\nΔεν πρόλαβες και μαράθηκαν τα λουλούδια που σου έφερε ο αγαπημένος σου; Μην ανησυχείς γιατί δεν είναι αργά! Θα ξαναβρούν πολύ γρήγορα την φρεσκάδα τους αν κόψεις την άκρη των μίσχων και τα βουτήξεις για λίγα λεπτά σε πολύ ζεστό νερό.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517629,7787,'post_views_count','687');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (517650,7787,'snap_isAutoPosted','1'),
 (517632,7787,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709424809203214\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:51:43\";}}\";'),
 (517637,7787,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/fAt94XHZJmn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Bd9G9sw5FHY\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:26\";}}\";'),
 (517649,7787,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606715209135357953\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606715235546877953\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:38\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606715261450911744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606715290190290944\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:52\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606715316501102593\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 06:52:58\";}}\";'),
 (517653,7787,'wpbph_rating_count','3'),
 (517652,7787,'publish','Δημοσίευση'),
 (517654,7787,'wpbph_rating_average','100'),
 (517655,7787,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517660,7791,'wpbph_deactivate','0'),
 (517661,7791,'_edit_lock','1433487920:5'),
 (517670,7791,'_edit_last','5'),
 (517671,7791,'_schema_disable_body',''),
 (517672,7791,'_schema_disable_post',''),
 (517675,7792,'_wp_attached_file','2015/06/skin-care.jpg'),
 (517676,7792,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:21:\"2015/06/skin-care.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"skin-care-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"skin-care-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"skin-care-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517677,7791,'_thumbnail_id','7792'),
 (517678,7791,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (517679,7791,'_wpnonce','7f041eb71a'),
 (517680,7791,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (517681,7791,'user_ID','5'),
 (517682,7791,'action','editpost'),
 (517683,7791,'originalaction','editpost'),
 (517684,7791,'post_author','5'),
 (517685,7791,'post_type','post'),
 (517686,7791,'original_post_status','auto-draft'),
 (517687,7791,'referredby','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (517688,7791,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (517689,7791,'post_ID','7791'),
 (517690,7791,'meta-box-order-nonce','4244020643'),
 (517691,7791,'closedpostboxesnonce','06ae660922'),
 (517692,7791,'post_title','Μάσκα προσώπου για κουρασμένο δέρμα'),
 (517693,7791,'samplepermalinknonce','75036e1da8'),
 (517694,7791,'content','Νιώθεις το πρόσωπό σου ταλαιπωρημένο; Υπάρχει λύση και βρίσκεται στο ψυγείο σου. Φτιάξε εύκολα και γρήγορα μία μάσκα προσώπου με φυσικά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς</strong><strong>:</strong>\r\n\r\n2 κλωναράκια μαϊντανό\r\n\r\n2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι\r\n\r\n2 σταγόνες μηλόξυδο\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧτύπησε πρώτα στο μπλέντερ το μαϊντανό και το γιαούρτι και στο τέλος πρόσθεσε το μηλόξυδο. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά και βγάλε την αρχικά με χλιαρό και μετά με κρύο νερό.\r\n\r\nΟ μαϊντανός βοηθά στην ενυδάτωση, τη θρέψη και την αντιγήρανση ενώ το μηλόξυδο συσφίγγει τους πόρους του δέρματος, μειώνει τα μαύρα στίγματα και καταπολεμά τα σπυράκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517743,7791,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (517696,7791,'hidden_post_status','draft'),
 (517697,7791,'post_status','publish'),
 (517698,7791,'hidden_post_visibility','public'),
 (517699,7791,'visibility','public'),
 (517700,7791,'mm','06'),
 (517701,7791,'jj','05'),
 (517702,7791,'aa','2015'),
 (517703,7791,'hh','13'),
 (517704,7791,'mn','30'),
 (517705,7791,'ss','58'),
 (517706,7791,'hidden_mm','06'),
 (517707,7791,'cur_mm','06'),
 (517708,7791,'hidden_jj','05'),
 (517709,7791,'cur_jj','05'),
 (517710,7791,'hidden_aa','2015'),
 (517711,7791,'cur_aa','2015'),
 (517712,7791,'hidden_hh','10'),
 (517713,7791,'cur_hh','10'),
 (517714,7791,'hidden_mn','01'),
 (517715,7791,'cur_mn','01'),
 (517716,7791,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (517717,7791,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (517718,7791,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:204:\"μάσκα ομορφιάς,καθαρισμός προσώπου,μάσκα προσώπου,περιποίηση προσώπου,πρόσωπο,υγεία,γυναίκα,περιποίηση,μάσκα\";}'),
 (517719,7791,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (517720,7791,'external_link_nonce','483b0172b9'),
 (517721,7791,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (517722,7791,'pinthis_quote_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (517723,7791,'pinthis_audio_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (517724,7791,'pinthis_video_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (517725,7791,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (517726,7791,'_su_wpnonce','a0f240a2d1'),
 (517727,7791,'meta','a:1:{i:517660;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (517728,7791,'_ajax_nonce','54a7378436'),
 (517729,7791,'metakeyselect','#NONE#'),
 (517730,7791,'_ajax_nonce-add-meta','4229eb9acc'),
 (517731,7791,'advanced_view','1'),
 (517732,7791,'comment_status','open'),
 (517733,7791,'ping_status','open'),
 (517734,7791,'amt_noncename','674501348e'),
 (517735,7791,'ID','7791'),
 (517736,7791,'post_content','Νιώθεις το πρόσωπό σου ταλαιπωρημένο; Υπάρχει λύση και βρίσκεται στο ψυγείο σου. Φτιάξε εύκολα και γρήγορα μία μάσκα προσώπου με φυσικά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς</strong><strong>:</strong>\r\n\r\n2 κλωναράκια μαϊντανό\r\n\r\n2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι\r\n\r\n2 σταγόνες μηλόξυδο\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧτύπησε πρώτα στο μπλέντερ το μαϊντανό και το γιαούρτι και στο τέλος πρόσθεσε το μηλόξυδο. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά και βγάλε την αρχικά με χλιαρό και μετά με κρύο νερό.\r\n\r\nΟ μαϊντανός βοηθά στην ενυδάτωση, τη θρέψη και την αντιγήρανση ενώ το μηλόξυδο συσφίγγει τους πόρους του δέρματος, μειώνει τα μαύρα στίγματα και καταπολεμά τα σπυράκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517737,7791,'post_views_count','635'),
 (517738,7791,'wpbph_rating_count','3'),
 (517739,7791,'wpbph_rating_average','100'),
 (517740,7791,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517744,7791,'edit_date','1'),
 (517745,7791,'post_date','2015-06-05 13:30:58'),
 (517746,7791,'post_date_gmt','2015-06-05 10:30:58'),
 (517747,7794,'wpbph_deactivate','0'),
 (517748,7794,'_edit_lock','1433490523:5'),
 (517749,7795,'wpbph_deactivate','0'),
 (517750,7795,'_edit_lock','1433488662:10'),
 (517751,7795,'_edit_last','10'),
 (517752,7795,'_schema_disable_body',''),
 (517753,7795,'_schema_disable_post',''),
 (517762,7787,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (517912,7787,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (517921,7796,'_wp_attached_file','2015/06/revlon-french-nude-nails-.jpg'),
 (517922,7796,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1066;s:4:\"file\";s:37:\"2015/06/revlon-french-nude-nails-.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"revlon-french-nude-nails--150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"revlon-french-nude-nails--300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"revlon-french-nude-nails--1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (517923,7795,'_thumbnail_id','7796'),
 (517924,7797,'wpbph_deactivate','0'),
 (517925,7795,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (517926,7795,'_wpnonce','ff3052dcbb'),
 (517927,7795,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (517928,7795,'user_ID','10'),
 (517929,7795,'action','editpost'),
 (517930,7795,'originalaction','editpost'),
 (517931,7795,'post_author','10'),
 (517932,7795,'post_type','post'),
 (517933,7795,'original_post_status','auto-draft'),
 (517934,7795,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (517935,7795,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (517936,7795,'post_ID','7795'),
 (517937,7795,'meta-box-order-nonce','22517b83cc'),
 (517938,7795,'closedpostboxesnonce','20c9e5aa74'),
 (517939,7795,'post_title','Σπασμένα νύχια; Όχι πια...'),
 (517940,7795,'samplepermalinknonce','b971aa0ff2'),
 (517941,7795,'content','Υπάρχουν γυναίκες που έχουν από τη φύση τους πιο ευαίσθητα και εύθραυστα νύχια. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία δεν έχετε παρά να φτιάξετε μία δική σας λοσιόν η οποία θα τα δυναμώσει και θα τα κάνει πιο ανθεκτικά. Θα χρειαστείτε:\r\n\r\n<strong>2 κουταλιές βάμμα εκουιζέτου (βότανο)</strong>\r\n<strong>1 κουταλιά λανολίνη</strong>\r\n<strong>10 σταγ. αιθέριο έλαιο μύρου</strong>\r\n\r\nΞεκινήστε μουλιάζοντας τα χέρια για τουλάχιστον 5΄στο βάμμα εκουιζέτου. Στη συνέχεια αναμείξτε τη λανολίνη με το μύρο και με ένα βαμβάκι περάστε καλά τα νύχια σας.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517943,7795,'hidden_post_status','draft'),
 (517944,7795,'post_status','publish'),
 (517945,7795,'hidden_post_visibility','public'),
 (517946,7795,'visibility','public'),
 (517947,7795,'mm','06'),
 (517948,7795,'jj','05'),
 (517949,7795,'aa','2015'),
 (517950,7795,'hh','10'),
 (517951,7795,'mn','08'),
 (517952,7795,'ss','05'),
 (517953,7795,'hidden_mm','06'),
 (517954,7795,'cur_mm','06'),
 (517955,7795,'hidden_jj','05'),
 (517956,7795,'cur_jj','05'),
 (517957,7795,'hidden_aa','2015'),
 (517958,7795,'cur_aa','2015'),
 (517959,7795,'hidden_hh','10'),
 (517960,7795,'cur_hh','10'),
 (517961,7795,'hidden_mn','08'),
 (517962,7795,'cur_mn','08'),
 (517963,7795,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (517964,7795,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (517965,7795,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (517966,7795,'newcategory_parent','-1'),
 (517967,7795,'_ajax_nonce-add-category','79affc366f'),
 (517968,7795,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:124:\"σπασμένα νύχια,έσπασαν τα νύχια,νύχια,περιποίηση,ομορφιά,μανικιούρ\";}'),
 (517969,7795,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (517970,7795,'external_link_nonce','b557d3a36f'),
 (517971,7795,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517972,7795,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517973,7795,'pinthis_video_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517974,7795,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (517975,7795,'_su_wpnonce','44888da14a'),
 (517976,7795,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b557d3a36f'),
 (517977,7795,'meta','a:1:{i:517749;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (517978,7795,'_ajax_nonce','545b79f669'),
 (517979,7795,'metakeyselect','#NONE#'),
 (517980,7795,'_ajax_nonce-add-meta','10dd2ff327'),
 (517981,7795,'advanced_view','1'),
 (517982,7795,'comment_status','open'),
 (517983,7795,'ping_status','open'),
 (517984,7795,'post_author_override','10'),
 (517985,7795,'amt_noncename','48403c6f08'),
 (517986,7795,'ID','7795'),
 (517987,7795,'post_content','Υπάρχουν γυναίκες που έχουν από τη φύση τους πιο ευαίσθητα και εύθραυστα νύχια. Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία δεν έχετε παρά να φτιάξετε μία δική σας λοσιόν η οποία θα τα δυναμώσει και θα τα κάνει πιο ανθεκτικά. Θα χρειαστείτε:\r\n\r\n<strong>2 κουταλιές βάμμα εκουιζέτου (βότανο)</strong>\r\n<strong>1 κουταλιά λανολίνη</strong>\r\n<strong>10 σταγ. αιθέριο έλαιο μύρου</strong>\r\n\r\nΞεκινήστε μουλιάζοντας τα χέρια για τουλάχιστον 5΄στο βάμμα εκουιζέτου. Στη συνέχεια αναμείξτε τη λανολίνη με το μύρο και με ένα βαμβάκι περάστε καλά τα νύχια σας.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (517988,7795,'post_views_count','539'),
 (517989,7797,'_edit_lock','1433491161:3'),
 (517990,803,'wpbph_rating_count','1'),
 (517991,803,'wpbph_rating_average','100'),
 (517992,803,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517993,7795,'wpbph_rating_count','2'),
 (517994,7795,'wpbph_rating_average','100'),
 (517995,7795,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (517996,7797,'_edit_last','3'),
 (517997,7797,'_schema_disable_body',''),
 (517998,7797,'_schema_disable_post',''),
 (518025,7795,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518004,7795,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709429929202702\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:16:20\";}}\";'),
 (518001,7799,'_wp_attached_file','2015/06/o-contents-of-purse-facebook.jpg'),
 (518002,7799,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:40:\"2015/06/o-contents-of-purse-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"o-contents-of-purse-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"o-contents-of-purse-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"o-contents-of-purse-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (518003,7794,'_thumbnail_id','7799'),
 (518007,7794,'_edit_last','5'),
 (518008,7794,'_schema_disable_body',''),
 (518009,7794,'_schema_disable_post',''),
 (518012,7795,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GFZntADcBHK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:16:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/UXebcoekkrk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:16:51\";}}\";'),
 (518024,7795,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606721356378599424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:16:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606721384664817664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:17:05\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606721411328180224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:17:11\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606721437215391744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:17:17\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606721463358496768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:17:23\";}}\";'),
 (518036,7801,'_wp_attached_file','2015/06/vanilla.jpg'),
 (518027,7795,'publish','Δημοσίευση'),
 (518037,7801,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1367;s:4:\"file\";s:19:\"2015/06/vanilla.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vanilla-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vanilla-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"vanilla-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:36:\"Vanilla phalaenopsis, Brulée, Mahé\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (518038,7797,'_thumbnail_id','7801'),
 (518039,7797,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (518040,7797,'_wpnonce','f59f0011bd'),
 (518041,7797,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (518042,7797,'user_ID','3'),
 (518043,7797,'action','editpost'),
 (518044,7797,'originalaction','editpost'),
 (518045,7797,'post_author','3'),
 (518046,7797,'post_type','post'),
 (518047,7797,'original_post_status','auto-draft'),
 (518048,7797,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (518049,7797,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (518050,7797,'post_ID','7797'),
 (518051,7797,'meta-box-order-nonce','f18214c57a'),
 (518052,7797,'closedpostboxesnonce','e6e25f8205'),
 (518053,7797,'post_title','Αυτό είναι το αιθέριο έλαιο που θα αλλάξει τη ζωή σας! '),
 (518054,7797,'samplepermalinknonce','1d82185305'),
 (518055,7797,'content','Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά τόσο για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, όσο και για τις χαλαρωτικές ιδιότητες τους.\r\n\r\nΗ δράση τους είναι ευεργετική σχεδόν σε όλο το σώμα και βοηθούν τόσο στην καλή υγεία και την ευεξία, όσο και στην ενίσχυση της ερωτικής επιθυμίας!\r\n\r\nΈνα καταπληκτικό παράδειγμα είναι το αιθέριο έλαιο… Βανίλιας!\r\n\r\nΔείτε στη συνέχεια τις εκπληκτικές του ιδιότητες.\r\n\r\nΤο αιθέριο έλαιο βανίλιας είναι…\r\n\r\n<strong> 1. </strong><strong>Αντιοξειδωτικό:</strong> Αυτή και μόνο η ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας μπορεί από μόνη της να βοηθήσεις στα περισσότερα από τα προβλήματά σας. Ίσως να μην το γνωρίζεται, αλλά η οξείδωση είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες που κρύβεται πίσω από τα περισσότερα προβλήματα υγείας. Είναι άμεσα και έμμεσα υπεύθυνη για έναν αριθμό ασθενειών που προκαλούνται από οργανικές δυσλειτουργίες και λοιμώξεις. Τα οξειδωτικά, που ονομάζονται επίσης ελεύθερες ρίζες, προκαλούν οξείδωση των ζωντανών κυττάρων και των ιστών. Έτσι τα κύτταρα είτε πεθαίνουν είτε αλλάζουν τη δομή του DNA τους, με εκείνη των καρκινικών κυττάρων. Σταδιακά, αυτό το έχει σαν αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος, την απώλεια μνήμης, την οργανική και νευρική δυσλειτουργία, τη σταδιακή απώλεια της όρασης και της ακοής, την ψυχική αστάθεια, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, και γενικότερα το σώμα να γίνεται επιρρεπείς σε ασθένειες.\r\n\r\nΗ αντιοξειδωτική ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας εξουδετερώνει αυτές τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει το σώμα από τη φθορά, τις λοιμώξεις ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου, όπως εκείνων του προστάτη και του παχέος εντέρου. Επίσης, επισκευάζει τη ζημιά που έχει ήδη γίνει στο σώμα και διεγείρει την ανάκαμψη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Αφροδισιακό:</strong> Η συστηματική χορήγηση αιθέριου ελαίου βανίλιας σε ασθενείς που πάσχουν από ανικανότητα, στυτική δυσλειτουργία, ψυχρότητα, ή απώλεια της λίμπιντο, μπορεί να τους απαλλάξει από τα προβλήματά τους. Αυτό το λάδι διεγείρει την έκκριση ορισμένων ορμονών, όπως η <strong>τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα</strong> που βοηθούν στην επάνοδο της φυσιολογικής σεξουαλικής συμπεριφοράς και προωθούν τη σεξουαλική διέγερση\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Αντικαρκινικό: </strong>Σε κάποιο βαθμό, η αντικαρκινική ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας προέρχεται από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές του. Όπως προαναφέρθηκε, οι ελεύθερες ρίζες ή οξειδωτικά, όχι μόνο να βλάπτουν τους ιστούς, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν συγκεκριμένου τύπου καρκίνους, όπως εκείνων του προστάτη και του παχέος εντέρου. Ορισμένα συστατικά του αιθέριου ελαίου βανίλιας μειώνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία, την πρόληψη, ή την επιβράδυνση του καρκίνου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Αντιπυρετικό:</strong> Το αιθέριο έλαιο βανίλιας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά πυρετούς, με την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Περιέχει συστατικά στοιχεία όπως <strong>ευγενόλη και βανιλίνη (υδροξυβενζαλδεϋδη)</strong>, που καταπολεμούν τις μολύνσεις\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Αντικαταθλιπτικό:</strong> Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι κάποιες φορές που δεν αισθάνεστε καλά, η στεναχώρια φεύγει μετά από την κατανάλωση παγωτού βανίλιας. Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε ευχαριστημένοι, ικανοποιημένοι και να αλλάξετε τελείως διάθεση. Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του ισχυρού αρώματος της βανίλιας. Είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν προέρχεται από πραγματική βανίλια, αλλά και η συνθετική βανίλια λειτουργεί επίσης. Η γεύση και μόνο είναι τόσο ευχάριστα γλυκιά και καταπραϋντική που ο καθένας από νήπια έως ηλικιωμένοι απολαμβάνουν τη γεύση της. Η βανιλίνη, ένα συστατικό του αιθέριου ελαίου βανίλιας, είναι ένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό και υπόσχεται ενίσχυση της διάθεσης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>6. Καταπραϋντικό:</strong> Το αιθέριο έλαιο βανίλιας καταπραΰνει το σώμα με αναρίθμητους τρόπους. Καταπραΰνει όλα τα είδη της φλεγμονής και υπερκινητικότητα στα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του αναπνευστικού, του κυκλοφορικού, του πεπτικού, του νευρικού και του απεκκριτικού συστήματος. Μειώνει τη φλεγμονή από πυρετό, καθώς και τους σπασμούς, το άγχος, το στρες, και την υπερευαισθησία σε αλλεργιογόνα\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>7. Χαλαρωτικό: </strong>Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει χαλαρωτική και κατευναστική επίδραση στον εγκέφαλο και τα νεύρα και παρέχει ανακούφιση από το άγχος, το θυμό, και την ανησυχία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518129,7797,'publish','Δημοσίευση'),
 (518057,7797,'hidden_post_status','draft'),
 (518058,7797,'post_status','publish'),
 (518059,7797,'hidden_post_visibility','public'),
 (518060,7797,'visibility','public'),
 (518061,7797,'mm','06'),
 (518062,7797,'jj','05'),
 (518063,7797,'aa','2015'),
 (518064,7797,'hh','10'),
 (518065,7797,'mn','14'),
 (518066,7797,'ss','09'),
 (518067,7797,'hidden_mm','06'),
 (518068,7797,'cur_mm','06'),
 (518069,7797,'hidden_jj','05'),
 (518070,7797,'cur_jj','05'),
 (518071,7797,'hidden_aa','2015'),
 (518072,7797,'cur_aa','2015'),
 (518073,7797,'hidden_hh','10'),
 (518074,7797,'cur_hh','10'),
 (518075,7797,'hidden_mn','14'),
 (518076,7797,'cur_mn','14'),
 (518077,7797,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (518078,7797,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (518079,7797,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (518080,7797,'newcategory_parent','-1'),
 (518081,7797,'_ajax_nonce-add-category','ea3d73fa3a'),
 (518082,7797,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:287:\"αιθέριο έλαιο,αιθέρια έλαια,βανίλια,αιθέριο έλαιο βανίλιας,στρες,στυτική δυσλειτουργία,σεξ,πυρετός,φυσικό αντιπυρετικό,κατάθλιψη,φυσικό αντικαταθλιπτικό\";}'),
 (518083,7797,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (518084,7797,'external_link_nonce','6ca43d5e04'),
 (518085,7797,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518086,7797,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518087,7797,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518088,7797,'pinthis_video_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518089,7797,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (518090,7797,'_su_wpnonce','aed7bf745b'),
 (518091,7797,'meta','a:1:{i:517924;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (518092,7797,'_ajax_nonce','7ed745027f'),
 (518093,7797,'metakeyselect','#NONE#'),
 (518094,7797,'_ajax_nonce-add-meta','398411e985'),
 (518095,7797,'advanced_view','1'),
 (518096,7797,'comment_status','open'),
 (518097,7797,'ping_status','open'),
 (518098,7797,'post_author_override','3'),
 (518099,7797,'amt_noncename','f55c3cbe01'),
 (518100,7797,'ID','7797'),
 (518101,7797,'post_content','Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά τόσο για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, όσο και για τις χαλαρωτικές ιδιότητες τους.\r\n\r\nΗ δράση τους είναι ευεργετική σχεδόν σε όλο το σώμα και βοηθούν τόσο στην καλή υγεία και την ευεξία, όσο και στην ενίσχυση της ερωτικής επιθυμίας!\r\n\r\nΈνα καταπληκτικό παράδειγμα είναι το αιθέριο έλαιο… Βανίλιας!\r\n\r\nΔείτε στη συνέχεια τις εκπληκτικές του ιδιότητες.\r\n\r\nΤο αιθέριο έλαιο βανίλιας είναι…\r\n\r\n<strong> 1. </strong><strong>Αντιοξειδωτικό:</strong> Αυτή και μόνο η ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας μπορεί από μόνη της να βοηθήσεις στα περισσότερα από τα προβλήματά σας. Ίσως να μην το γνωρίζεται, αλλά η οξείδωση είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες που κρύβεται πίσω από τα περισσότερα προβλήματα υγείας. Είναι άμεσα και έμμεσα υπεύθυνη για έναν αριθμό ασθενειών που προκαλούνται από οργανικές δυσλειτουργίες και λοιμώξεις. Τα οξειδωτικά, που ονομάζονται επίσης ελεύθερες ρίζες, προκαλούν οξείδωση των ζωντανών κυττάρων και των ιστών. Έτσι τα κύτταρα είτε πεθαίνουν είτε αλλάζουν τη δομή του DNA τους, με εκείνη των καρκινικών κυττάρων. Σταδιακά, αυτό το έχει σαν αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος, την απώλεια μνήμης, την οργανική και νευρική δυσλειτουργία, τη σταδιακή απώλεια της όρασης και της ακοής, την ψυχική αστάθεια, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, και γενικότερα το σώμα να γίνεται επιρρεπείς σε ασθένειες.\r\n\r\nΗ αντιοξειδωτική ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας εξουδετερώνει αυτές τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει το σώμα από τη φθορά, τις λοιμώξεις ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου, όπως εκείνων του προστάτη και του παχέος εντέρου. Επίσης, επισκευάζει τη ζημιά που έχει ήδη γίνει στο σώμα και διεγείρει την ανάκαμψη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Αφροδισιακό:</strong> Η συστηματική χορήγηση αιθέριου ελαίου βανίλιας σε ασθενείς που πάσχουν από ανικανότητα, στυτική δυσλειτουργία, ψυχρότητα, ή απώλεια της λίμπιντο, μπορεί να τους απαλλάξει από τα προβλήματά τους. Αυτό το λάδι διεγείρει την έκκριση ορισμένων ορμονών, όπως η <strong>τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα</strong> που βοηθούν στην επάνοδο της φυσιολογικής σεξουαλικής συμπεριφοράς και προωθούν τη σεξουαλική διέγερση\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Αντικαρκινικό: </strong>Σε κάποιο βαθμό, η αντικαρκινική ιδιότητα του αιθέριου ελαίου βανίλιας προέρχεται από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές του. Όπως προαναφέρθηκε, οι ελεύθερες ρίζες ή οξειδωτικά, όχι μόνο να βλάπτουν τους ιστούς, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν συγκεκριμένου τύπου καρκίνους, όπως εκείνων του προστάτη και του παχέος εντέρου. Ορισμένα συστατικά του αιθέριου ελαίου βανίλιας μειώνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία, την πρόληψη, ή την επιβράδυνση του καρκίνου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Αντιπυρετικό:</strong> Το αιθέριο έλαιο βανίλιας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά πυρετούς, με την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Περιέχει συστατικά στοιχεία όπως <strong>ευγενόλη και βανιλίνη (υδροξυβενζαλδεϋδη)</strong>, που καταπολεμούν τις μολύνσεις\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Αντικαταθλιπτικό:</strong> Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι κάποιες φορές που δεν αισθάνεστε καλά, η στεναχώρια φεύγει μετά από την κατανάλωση παγωτού βανίλιας. Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε ευχαριστημένοι, ικανοποιημένοι και να αλλάξετε τελείως διάθεση. Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του ισχυρού αρώματος της βανίλιας. Είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν προέρχεται από πραγματική βανίλια, αλλά και η συνθετική βανίλια λειτουργεί επίσης. Η γεύση και μόνο είναι τόσο ευχάριστα γλυκιά και καταπραϋντική που ο καθένας από νήπια έως ηλικιωμένοι απολαμβάνουν τη γεύση της. Η βανιλίνη, ένα συστατικό του αιθέριου ελαίου βανίλιας, είναι ένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό και υπόσχεται ενίσχυση της διάθεσης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>6. Καταπραϋντικό:</strong> Το αιθέριο έλαιο βανίλιας καταπραΰνει το σώμα με αναρίθμητους τρόπους. Καταπραΰνει όλα τα είδη της φλεγμονής και υπερκινητικότητα στα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του αναπνευστικού, του κυκλοφορικού, του πεπτικού, του νευρικού και του απεκκριτικού συστήματος. Μειώνει τη φλεγμονή από πυρετό, καθώς και τους σπασμούς, το άγχος, το στρες, και την υπερευαισθησία σε αλλεργιογόνα\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>7. Χαλαρωτικό: </strong>Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει χαλαρωτική και κατευναστική επίδραση στον εγκέφαλο και τα νεύρα και παρέχει ανακούφιση από το άγχος, το θυμό, και την ανησυχία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518127,7797,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518109,7797,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709439372535091\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:26:08\";}}\";'),
 (518102,7797,'post_views_count','499'),
 (518114,7797,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/f6qQe4RPaGT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:26:33\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dkJYgFYNXE3\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:05\";}}\";'),
 (518126,7797,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606723928808148992\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606723956175962113\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:18\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606723982579105792\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:24\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606724008701263873\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:30\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606724035553206272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:27:37\";}}\";'),
 (518130,7797,'wpbph_rating_count','4'),
 (518131,7797,'wpbph_rating_average','100'),
 (518132,7797,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (518157,7762,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518139,7762,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709440522534976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:30:36\";}}\";'),
 (518144,7762,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Msh2PkiHXX6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:30:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dJXwkhWMYb1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:31:18\";}}\";'),
 (518156,7762,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606725037245231104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:31:36\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606725065154142208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:31:42\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606725091515318273\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:31:48\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606725117478060032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:31:55\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606725143721832448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 07:32:01\";}}\";'),
 (518169,7794,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (518170,7794,'_wpnonce','9042ae5a21'),
 (518171,7794,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (518172,7794,'user_ID','5'),
 (518173,7794,'action','editpost'),
 (518174,7794,'originalaction','editpost'),
 (518175,7794,'post_author','5'),
 (518176,7794,'post_type','post'),
 (518177,7794,'original_post_status','auto-draft'),
 (518178,7794,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7791&action=edit&message=9'),
 (518179,7794,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7791&action=edit&message=9'),
 (518180,7794,'post_ID','7794'),
 (518181,7794,'meta-box-order-nonce','4244020643'),
 (518182,7794,'closedpostboxesnonce','06ae660922'),
 (518183,7794,'post_title','Πως να οργανώσεις την τσάντα σου'),
 (518184,7794,'samplepermalinknonce','75036e1da8'),
 (518185,7794,'content','Ας πούμε την αλήθεια. Δεν υπάρχει γυναίκα στο κόσμο που η τσάντα της να είναι οργανωμένη σωστά, και να έχει μέσα μόνο τα απαραίτητα. Εμείς οι γυναίκες έχουμε την τάση να βάζουμε τα πάντα μέσα στη τσάντα μας και να μην πετάμε τίποτα. Γι’ αυτό μέσα στη τσάντα σου μπορείς να βρεις καμία σπασμένη ομπρέλα, αποδείξεις, στυλό που δεν γράφουν, κρέμες χεριών, ένα μαντήλι και πολλά άλλα περιττά πράγματα που δεν έχουν καμία θέση εκεί.\r\n\r\nΑν θέλεις να έχεις οργάνωση στη ζωή σου, πρέπει να ξεκινήσεις από τα μικρά πράγματα. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να οργανώσεις το πορτοφόλι σου. Διάβασε παρακάτω μερικές συμβουλές για αυτό:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, θα πρέπει να απαλλαγείς από όλες τις αποδείξεις που δεν θα χρειαστείς (όπως αυτές που πρέπει να επιστρέψεις ένα προϊόν) και όλων των επαγγελματικών καρτών που έχουν λήξει, παλιές ή απλά που δεν θα χρησιμοποιήσεις. Στη συνέχεια, πάρε τις πιστωτικές κάρτες που έχεις και πέταξε όσες έχουν λήξει. Σιγουρέψου ότι η ταυτότητα, η άδεια οδήγησης και άλλα σημαντικά έγγραφα είναι σε ένα σημείο που μπορείς να έχεις εύκολα πρόσβαση. Καθάριζε το πορτοφόλι σου με κάποιο προϊόν καθαρισμού και ένα χαρτομάντιλο ή αν είναι από πραγματικό δέρμα, χρησιμοποίησε ένα ειδικό προϊόν για το δέρμα και επέκτεινε τη ζωή του ώστε να μπορείς να το χρησιμοποιήσεις περισσότερο.\r\n\r\nΜόλις καθαρίσεις το πορτοφόλι σου, ξεκίνησε να βγάζεις τα πράγματα από την τσάντα σου. Χώρισέ τα σε δύο στήλες. Σε πράγματα που χρειάζεσαι μέσα στη τσάντα και σε πράγματα που πρέπει να πάρεις μαζί σου έξω. Εάν δεν έχεις τσάντα για το μακιγιάζ και για τα είδη του μακιγιάζ σου και είναι χύμα μέσα στη τσάντα σου, τότε αγόρασε ένα τσαντάκι για αυτά, ή βάλε τα σε ξεχωριστή τσέπη. Στην μπροστινή τσέπη (ή εκείνη που είναι εύκολα προσβάσιμη) να βάλεις τα πράγματα όπως το τηλέφωνο, τις τσίχλες, τις επαγγελματικές κάρτες, όλα όσα θα χρησιμοποιείς πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πορτοφόλι σου, το κασκόλ, η ομπρέλα και τα κλειδιά θα πρέπει να είναι το κύριο τμήμα. Επειδή συνεχώς δυσκολεύεσαι να βρεις τα κλειδιά σου στην τσάντα, καλό θα ήταν να κρεμάσεις τα κλειδιά κάπου μέσα στην τσάντα σου για ευκολότερη πρόσβαση.\r\n\r\nΈτσι η τσάντα σου θα είναι οργανωμένη. Το κλειδί για να τη κρατήσεις σε αυτή τη κατάσταση, είναι να έχεις μέσα μόνο πράγματα που θα χρειαστείς. Γιατί να κουβαλάς μια ομπρέλα, αν ζεις σε ένα μέρος όπου δεν βρέχει; Άλλαξε τα πράγματα στην τσάντα σου σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Αν θα έχει κρύο το βράδυ, τότε πάρε μαζί σου ένα κασκόλ. Εάν είσαι άρρωστη, να πάρεις κάποια ασπιρίνη ή άλλα φάρμακα μόνο σε περίπτωση που δεν αισθάνεσαι τόσο καλά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518187,7794,'hidden_post_status','draft'),
 (518188,7794,'post_status','publish'),
 (518189,7794,'hidden_post_visibility','public'),
 (518190,7794,'visibility','public'),
 (518191,7794,'mm','06'),
 (518192,7794,'jj','05'),
 (518193,7794,'aa','2015'),
 (518194,7794,'hh','13'),
 (518195,7794,'mn','30'),
 (518196,7794,'ss','45'),
 (518197,7794,'hidden_mm','06'),
 (518198,7794,'cur_mm','06'),
 (518199,7794,'hidden_jj','05'),
 (518200,7794,'cur_jj','05'),
 (518201,7794,'hidden_aa','2015'),
 (518202,7794,'cur_aa','2015'),
 (518203,7794,'hidden_hh','10'),
 (518204,7794,'cur_hh','10'),
 (518205,7794,'hidden_mn','07'),
 (518206,7794,'cur_mn','07'),
 (518207,7794,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (518208,7794,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (518209,7794,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:119:\"μόδα,τσάντα,τσάντες,γυναίκα,τσαντάκι,γυναικεία τσάντα,γυναικεία\";}'),
 (518210,7794,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (518211,7794,'external_link_nonce','483b0172b9'),
 (518212,7794,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (518213,7794,'pinthis_quote_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (518214,7794,'pinthis_audio_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (518215,7794,'pinthis_video_settings_box_nonce','483b0172b9'),
 (518216,7794,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (518217,7794,'_su_wpnonce','a0f240a2d1'),
 (518218,7794,'meta','a:1:{i:517747;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (518219,7794,'_ajax_nonce','54a7378436'),
 (518220,7794,'metakeyselect','#NONE#'),
 (518221,7794,'_ajax_nonce-add-meta','4229eb9acc'),
 (518222,7794,'advanced_view','1'),
 (518223,7794,'comment_status','open'),
 (518224,7794,'ping_status','open'),
 (518225,7794,'amt_noncename','674501348e'),
 (518226,7794,'ID','7794'),
 (518227,7794,'post_content','Ας πούμε την αλήθεια. Δεν υπάρχει γυναίκα στο κόσμο που η τσάντα της να είναι οργανωμένη σωστά, και να έχει μέσα μόνο τα απαραίτητα. Εμείς οι γυναίκες έχουμε την τάση να βάζουμε τα πάντα μέσα στη τσάντα μας και να μην πετάμε τίποτα. Γι’ αυτό μέσα στη τσάντα σου μπορείς να βρεις καμία σπασμένη ομπρέλα, αποδείξεις, στυλό που δεν γράφουν, κρέμες χεριών, ένα μαντήλι και πολλά άλλα περιττά πράγματα που δεν έχουν καμία θέση εκεί.\r\n\r\nΑν θέλεις να έχεις οργάνωση στη ζωή σου, πρέπει να ξεκινήσεις από τα μικρά πράγματα. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να οργανώσεις το πορτοφόλι σου. Διάβασε παρακάτω μερικές συμβουλές για αυτό:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, θα πρέπει να απαλλαγείς από όλες τις αποδείξεις που δεν θα χρειαστείς (όπως αυτές που πρέπει να επιστρέψεις ένα προϊόν) και όλων των επαγγελματικών καρτών που έχουν λήξει, παλιές ή απλά που δεν θα χρησιμοποιήσεις. Στη συνέχεια, πάρε τις πιστωτικές κάρτες που έχεις και πέταξε όσες έχουν λήξει. Σιγουρέψου ότι η ταυτότητα, η άδεια οδήγησης και άλλα σημαντικά έγγραφα είναι σε ένα σημείο που μπορείς να έχεις εύκολα πρόσβαση. Καθάριζε το πορτοφόλι σου με κάποιο προϊόν καθαρισμού και ένα χαρτομάντιλο ή αν είναι από πραγματικό δέρμα, χρησιμοποίησε ένα ειδικό προϊόν για το δέρμα και επέκτεινε τη ζωή του ώστε να μπορείς να το χρησιμοποιήσεις περισσότερο.\r\n\r\nΜόλις καθαρίσεις το πορτοφόλι σου, ξεκίνησε να βγάζεις τα πράγματα από την τσάντα σου. Χώρισέ τα σε δύο στήλες. Σε πράγματα που χρειάζεσαι μέσα στη τσάντα και σε πράγματα που πρέπει να πάρεις μαζί σου έξω. Εάν δεν έχεις τσάντα για το μακιγιάζ και για τα είδη του μακιγιάζ σου και είναι χύμα μέσα στη τσάντα σου, τότε αγόρασε ένα τσαντάκι για αυτά, ή βάλε τα σε ξεχωριστή τσέπη. Στην μπροστινή τσέπη (ή εκείνη που είναι εύκολα προσβάσιμη) να βάλεις τα πράγματα όπως το τηλέφωνο, τις τσίχλες, τις επαγγελματικές κάρτες, όλα όσα θα χρησιμοποιείς πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πορτοφόλι σου, το κασκόλ, η ομπρέλα και τα κλειδιά θα πρέπει να είναι το κύριο τμήμα. Επειδή συνεχώς δυσκολεύεσαι να βρεις τα κλειδιά σου στην τσάντα, καλό θα ήταν να κρεμάσεις τα κλειδιά κάπου μέσα στην τσάντα σου για ευκολότερη πρόσβαση.\r\n\r\nΈτσι η τσάντα σου θα είναι οργανωμένη. Το κλειδί για να τη κρατήσεις σε αυτή τη κατάσταση, είναι να έχεις μέσα μόνο πράγματα που θα χρειαστείς. Γιατί να κουβαλάς μια ομπρέλα, αν ζεις σε ένα μέρος όπου δεν βρέχει; Άλλαξε τα πράγματα στην τσάντα σου σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες. Αν θα έχει κρύο το βράδυ, τότε πάρε μαζί σου ένα κασκόλ. Εάν είσαι άρρωστη, να πάρεις κάποια ασπιρίνη ή άλλα φάρμακα μόνο σε περίπτωση που δεν αισθάνεσαι τόσο καλά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518228,7794,'edit_date','1'),
 (518229,7794,'post_date','2015-06-05 13:30:45'),
 (518230,7794,'post_date_gmt','2015-06-05 10:30:45'),
 (518231,7794,'post_views_count','408'),
 (518232,7794,'wpbph_rating_count','4'),
 (518233,7794,'wpbph_rating_average','100'),
 (518234,7794,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (518237,7794,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (518238,7806,'wpbph_deactivate','0'),
 (518241,7806,'_edit_lock','1433610478:3'),
 (518246,7806,'_edit_last','3'),
 (518247,7806,'_schema_disable_body',''),
 (518248,7806,'_schema_disable_post',''),
 (518275,7768,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518251,7768,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709448875867474\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:01:11\";}}\";'),
 (518260,7768,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/aFq4ZYTn4A7\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:01:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/4igU3b2Kkwn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:01:44\";}}\";'),
 (518263,7807,'wpbph_deactivate','0'),
 (518269,7807,'_edit_lock','1433491965:3'),
 (518274,7768,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606732652587163648\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:01:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606732679229390848\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:01:58\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606732707222142976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:02:04\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606732733918887937\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:02:10\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606732760670191618\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:02:17\";}}\";'),
 (518282,7808,'_wp_attached_file','2015/06/o-cheating-signs-facebook.jpg'),
 (518277,7807,'_edit_last','3'),
 (518278,7807,'_schema_disable_body',''),
 (518279,7807,'_schema_disable_post',''),
 (518283,7808,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1152;s:4:\"file\";s:37:\"2015/06/o-cheating-signs-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-cheating-signs-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-cheating-signs-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"o-cheating-signs-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:29:\"Shutterstock / gosphotodesign\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (518284,7806,'_thumbnail_id','7808'),
 (518295,7809,'_wp_attached_file','2015/06/breastfeeding-in-public.png'),
 (518296,7809,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:572;s:4:\"file\";s:35:\"2015/06/breastfeeding-in-public.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"breastfeeding-in-public-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"breastfeeding-in-public-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"breastfeeding-in-public-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (518297,7807,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (518298,7807,'_wpnonce','d7f4f882ec'),
 (518299,7807,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7807&action=edit&message=10'),
 (518300,7807,'user_ID','3'),
 (518301,7807,'action','editpost'),
 (518302,7807,'originalaction','editpost'),
 (518303,7807,'post_author','3'),
 (518304,7807,'post_type','post'),
 (518305,7807,'original_post_status','draft'),
 (518306,7807,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (518307,7807,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7797&action=edit&message=6'),
 (518308,7807,'post_ID','7807'),
 (518309,7807,'meta-box-order-nonce','f18214c57a'),
 (518310,7807,'closedpostboxesnonce','e6e25f8205'),
 (518311,7807,'post_title','Δημόσιος θηλασμός: 5 συμβουλές για να τον κάνετε ευκολότερο!'),
 (518312,7807,'samplepermalinknonce','1d82185305'),
 (518313,7807,'content','Αισθάνεστε νευρικότητα κάθε φορά που ξεκουμπώνετε την μπλούζα σας μπροστά στο κοινό; Αλήθεια, είναι μια δύσκολη στιγμή για κάθε θηλάζουσα μητέρα.\r\n\r\nΔιάβασε εδώ πως να δαμάσεις τον πανικό σου για το δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΕίναι ευρέως γνωστό ότι ο θηλασμός κάνει καλό στην ανάπτυξη των μωρών... αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι αποδέχονται τον δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\nΑν ξεκινήσετε το θηλασμό μπροστά τους, ενδεχομένως δεν θα λάβετε… αγάπη και συμπόνια.\r\n\r\nΕυτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να θηλάσετε σε δημόσιο χώρο το μωρό σας με αυτοπεποίθηση, και διακριτικότητα - ακόμα και όταν περιστοιχίζεστε από ένα και όχι τόσο φιλικό κοινό.\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, πρέπει να ξέρετε ότι πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει κάποιος νόμος που να προστατεύει τις γυναίκες που θηλάζουν δημόσια, αλλά επίσης δεν υπάρχει νόμος που να τον απαγορεύει.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θηλάσετε με άνεση και αυτοπεποίθηση όταν δεν είστε στο σπίτι:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Κατάλληλο ντύσιμο:</strong> Επιλέξτε ρούχα που ανοίγουν εύκολα από μπροστά, όπως τα πουκάμισα. Αποφύγετε τα φορέματα και μονοκόμματα ρούχα. Προτιμήστε ζακέτες που ανοίγουν εύκολα, ενώ παράλληλα σας δίνουν και εξτρά κάλυψη. Ο στόχος είναι να δώσετε στο μωρό ευκολότερη πρόσβαση στο μεσημεριανό του γεύμα, με τη μεγαλύτερη δυνατή ιδιωτικότητα.\r\n\r\n<strong> 2. Δοκιμή: </strong>Πριν βγείτε έξω, κάντε μια δοκιμή στον καθρέπτη για να διαπιστώσετε το βαθμό έκθεσης καθώς θηλάζετε (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας ή ένα φίλο να παρατηρήσει). Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να βρείτε ποια γωνία λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό.\r\n\r\n<strong>3. Κάλυψη: </strong>Βάλτε μια κουβέρτα, ένα σάλι ή μια σαλοπέτα πάνω από τους ώμους σας έτσι ώστε λειτουργεί σαν κάλυψη πάνω από το κεφάλι του μωρού.\r\n\r\n<strong>4. Τοποθεσία:</strong> Αναζητήστε από πριν μέρη τα οποία θα μπορούσαν να σας εξυπηρετήσουν στην περίπτωση του δημόσιου θηλασμού. Ένας απομακρυσμένο τραπέζι στο βάθος ενός εστιατορίου ή ένα ήσυχο μέρος σε ένα εμπορικό κατάστημα που θα προσφέρει κάποια προστασία της ιδιωτικότητας. Πολλοί δημόσιοι χώροι προσφέρουν πλέον ειδικά δωμάτια θηλασμού. Ενημερωθείτε πριν ξεκινήσετε.\r\n\r\n<strong> 5. Timing: </strong>Μην αφήνετε το μωρό να μείνει πεινασμένο για αρκετή ώρα γιατί τότε αρχίζει να αντιδρά και να κλαίει. Είναι πολύ πιο εύκολο να το θηλάστε διακριτικά, όταν είναι ακόμη ήρεμο.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518314,7807,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (518315,7807,'hidden_post_status','draft'),
 (518316,7807,'post_status','publish'),
 (518317,7807,'hidden_post_visibility','public'),
 (518318,7807,'visibility','public'),
 (518319,7807,'mm','06'),
 (518320,7807,'jj','05'),
 (518321,7807,'aa','2015'),
 (518322,7807,'hh','11'),
 (518323,7807,'mn','08'),
 (518324,7807,'ss','49'),
 (518325,7807,'hidden_mm','06'),
 (518326,7807,'cur_mm','06'),
 (518327,7807,'hidden_jj','05'),
 (518328,7807,'cur_jj','05'),
 (518329,7807,'hidden_aa','2015'),
 (518330,7807,'cur_aa','2015'),
 (518331,7807,'hidden_hh','11'),
 (518332,7807,'cur_hh','11'),
 (518333,7807,'hidden_mn','08'),
 (518334,7807,'cur_mn','08'),
 (518335,7807,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (518336,7807,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";}'),
 (518337,7807,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (518338,7807,'newcategory_parent','-1'),
 (518339,7807,'_ajax_nonce-add-category','ea3d73fa3a'),
 (518340,7807,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:107:\"δημόσιος θηλασμός,θηλασμός,μητέρα,μητρικό γάλα,μωρό,παιδί\";}'),
 (518341,7807,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (518342,7807,'external_link_nonce','6ca43d5e04'),
 (518343,7807,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518344,7807,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518345,7807,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518346,7807,'pinthis_video_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518347,7807,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (518348,7807,'_su_wpnonce','aed7bf745b'),
 (518349,7807,'meta','a:52:{i:518321;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518301;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:518353;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:518357;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"f55c3cbe01\";}i:518310;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e6e25f8205\";}i:518354;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:518313;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4182:\"Αισθάνεστε νευρικότητα κάθε φορά που ξεκουμπώνετε την μπλούζα σας μπροστά στο κοινό; Αλήθεια, είναι μια δύσκολη στιγμή για κάθε θηλάζουσα μητέρα.\r\n\r\nΔιάβασε εδώ πως να δαμάσεις τον πανικό σου για το δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εγκυμοσύνη</strong>\r\n\r\nΕίναι ευρέως γνωστό ότι ο θηλασμός κάνει καλό στην ανάπτυξη των μωρών... αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι αποδέχονται τον δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\nΑν ξεκινήσετε το θηλασμό μπροστά τους, ενδεχομένως δεν θα λάβετε… αγάπη και συμπόνια.\r\n\r\nΕυτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να θηλάσετε σε δημόσιο χώρο το μωρό σας με αυτοπεποίθηση, και διακριτικότητα - ακόμα και όταν περιστοιχίζεστε από ένα και όχι τόσο φιλικό κοινό.\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, πρέπει να ξέρετε ότι πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει κάποιος νόμος που να προστατεύει τις γυναίκες που θηλάζουν δημόσια, αλλά επίσης δεν υπάρχει νόμος που να τον απαγορεύει.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θηλάσετε με άνεση και αυτοπεποίθηση όταν δεν είστε στο σπίτι:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Κατάλληλο ντύσιμο:</strong> Επιλέξτε ρούχα που ανοίγουν εύκολα από μπροστά, όπως τα πουκάμισα. Αποφύγετε τα φορέματα και μονοκόμματα ρούχα. Προτιμήστε ζακέτες που ανοίγουν εύκολα, ενώ παράλληλα σας δίνουν και εξτρά κάλυψη. Ο στόχος είναι να δώσετε στο μωρό ευκολότερη πρόσβαση στο μεσημεριανό του γεύμα, με τη μεγαλύτερη δυνατή ιδιωτικότητα.\r\n\r\n<strong> 2. Δοκιμή: </strong>Πριν βγείτε έξω, κάντε μια δοκιμή στον καθρέπτη για να διαπιστώσετε το βαθμό έκθεσης καθώς θηλάζετε (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας ή ένα φίλο να παρατηρήσει). Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να βρείτε ποια γωνία λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό.\r\n\r\n<strong>3. Κάλυψη: </strong>Βάλτε μια κουβέρτα, ένα σάλι ή μια σαλοπέτα πάνω από τους ώμους σας έτσι ώστε λειτουργεί σαν κάλυψη πάνω από το κεφάλι του μωρού.\r\n\r\n<strong>4. Τοποθεσία:</strong> Αναζητήστε από πριν μέρη τα οποία θα μπορούσαν να σας εξυπηρετήσουν στην περίπτωση του δημόσιου θηλασμού. Ένας απομακρυσμένο τραπέζι στο βάθος ενός εστιατορίου ή ένα ήσυχο μέρος σε ένα εμπορικό κατάστημα που θα προσφέρει κάποια προστασία της ιδιωτικότητας. Πολλοί δημόσιοι χώροι προσφέρουν πλέον ειδικά δωμάτια θηλασμού. Ενημερωθείτε πριν ξεκινήσετε.\r\n\r\n<strong> 5. Timing: </strong>Μην αφήνετε το μωρό να μείνει πεινασμένο για αρκετή ώρα γιατί τότε αρχίζει να αντιδρά και να κλαίει. Είναι πολύ πιο εύκολο να το θηλάστε διακριτικά, όταν είναι ακόμη ήρεμο.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:518330;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518332;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:518328;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518326;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518334;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:518342;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:518322;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:518329;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518331;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:518327;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518325;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518333;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:518315;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:518317;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:518358;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7807\";}i:518320;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518309;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f18214c57a\";}i:518351;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:518319;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518323;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:518337;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:518338;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:518302;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:518305;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:518335;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:518355;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:518345;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:518343;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:518344;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:518346;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:518303;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:518356;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:518359;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4182:\"Αισθάνεστε νευρικότητα κάθε φορά που ξεκουμπώνετε την μπλούζα σας μπροστά στο κοινό; Αλήθεια, είναι μια δύσκολη στιγμή για κάθε θηλάζουσα μητέρα.\r\n\r\nΔιάβασε εδώ πως να δαμάσεις τον πανικό σου για το δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εγκυμοσύνη</strong>\r\n\r\nΕίναι ευρέως γνωστό ότι ο θηλασμός κάνει καλό στην ανάπτυξη των μωρών... αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι αποδέχονται τον δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\nΑν ξεκινήσετε το θηλασμό μπροστά τους, ενδεχομένως δεν θα λάβετε… αγάπη και συμπόνια.\r\n\r\nΕυτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να θηλάσετε σε δημόσιο χώρο το μωρό σας με αυτοπεποίθηση, και διακριτικότητα - ακόμα και όταν περιστοιχίζεστε από ένα και όχι τόσο φιλικό κοινό.\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, πρέπει να ξέρετε ότι πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει κάποιος νόμος που να προστατεύει τις γυναίκες που θηλάζουν δημόσια, αλλά επίσης δεν υπάρχει νόμος που να τον απαγορεύει.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θηλάσετε με άνεση και αυτοπεποίθηση όταν δεν είστε στο σπίτι:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Κατάλληλο ντύσιμο:</strong> Επιλέξτε ρούχα που ανοίγουν εύκολα από μπροστά, όπως τα πουκάμισα. Αποφύγετε τα φορέματα και μονοκόμματα ρούχα. Προτιμήστε ζακέτες που ανοίγουν εύκολα, ενώ παράλληλα σας δίνουν και εξτρά κάλυψη. Ο στόχος είναι να δώσετε στο μωρό ευκολότερη πρόσβαση στο μεσημεριανό του γεύμα, με τη μεγαλύτερη δυνατή ιδιωτικότητα.\r\n\r\n<strong> 2. Δοκιμή: </strong>Πριν βγείτε έξω, κάντε μια δοκιμή στον καθρέπτη για να διαπιστώσετε το βαθμό έκθεσης καθώς θηλάζετε (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας ή ένα φίλο να παρατηρήσει). Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να βρείτε ποια γωνία λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό.\r\n\r\n<strong>3. Κάλυψη: </strong>Βάλτε μια κουβέρτα, ένα σάλι ή μια σαλοπέτα πάνω από τους ώμους σας έτσι ώστε λειτουργεί σαν κάλυψη πάνω από το κεφάλι του μωρού.\r\n\r\n<strong>4. Τοποθεσία:</strong> Αναζητήστε από πριν μέρη τα οποία θα μπορούσαν να σας εξυπηρετήσουν στην περίπτωση του δημόσιου θηλασμού. Ένας απομακρυσμένο τραπέζι στο βάθος ενός εστιατορίου ή ένα ήσυχο μέρος σε ένα εμπορικό κατάστημα που θα προσφέρει κάποια προστασία της ιδιωτικότητας. Πολλοί δημόσιοι χώροι προσφέρουν πλέον ειδικά δωμάτια θηλασμού. Ενημερωθείτε πριν ξεκινήσετε.\r\n\r\n<strong> 5. Timing: </strong>Μην αφήνετε το μωρό να μείνει πεινασμένο για αρκετή ώρα γιατί τότε αρχίζει να αντιδρά και να κλαίει. Είναι πολύ πιο εύκολο να το θηλάστε διακριτικά, όταν είναι ακόμη ήρεμο.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:518308;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7807\";}i:518316;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:518311;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:109:\"Δημόσιος θηλασμός: 5 συμβουλές για να τον κάνετε ευκολότερο!\";}i:518304;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:518306;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7797&action=edit&message=6\";}i:518312;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1d82185305\";}i:518314;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:518324;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:518300;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:518347;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:518318;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:518263;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (518350,7807,'_ajax_nonce','7ed745027f'),
 (518351,7807,'metakeyselect','#NONE#'),
 (518352,7807,'_ajax_nonce-add-meta','398411e985'),
 (518353,7807,'advanced_view','1'),
 (518354,7807,'comment_status','open'),
 (518355,7807,'ping_status','open'),
 (518356,7807,'post_author_override','3'),
 (518357,7807,'amt_noncename','f55c3cbe01'),
 (518358,7807,'ID','7807'),
 (518359,7807,'post_content','Αισθάνεστε νευρικότητα κάθε φορά που ξεκουμπώνετε την μπλούζα σας μπροστά στο κοινό; Αλήθεια, είναι μια δύσκολη στιγμή για κάθε θηλάζουσα μητέρα.\r\n\r\nΔιάβασε εδώ πως να δαμάσεις τον πανικό σου για το δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΕίναι ευρέως γνωστό ότι ο θηλασμός κάνει καλό στην ανάπτυξη των μωρών... αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι αποδέχονται τον δημόσιο θηλασμό.\r\n\r\nΑν ξεκινήσετε το θηλασμό μπροστά τους, ενδεχομένως δεν θα λάβετε… αγάπη και συμπόνια.\r\n\r\nΕυτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να θηλάσετε σε δημόσιο χώρο το μωρό σας με αυτοπεποίθηση, και διακριτικότητα - ακόμα και όταν περιστοιχίζεστε από ένα και όχι τόσο φιλικό κοινό.\r\n\r\nΚατ \'αρχάς, πρέπει να ξέρετε ότι πως στην Ελλάδα δεν υπάρχει κάποιος νόμος που να προστατεύει τις γυναίκες που θηλάζουν δημόσια, αλλά επίσης δεν υπάρχει νόμος που να τον απαγορεύει.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θηλάσετε με άνεση και αυτοπεποίθηση όταν δεν είστε στο σπίτι:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Κατάλληλο ντύσιμο:</strong> Επιλέξτε ρούχα που ανοίγουν εύκολα από μπροστά, όπως τα πουκάμισα. Αποφύγετε τα φορέματα και μονοκόμματα ρούχα. Προτιμήστε ζακέτες που ανοίγουν εύκολα, ενώ παράλληλα σας δίνουν και εξτρά κάλυψη. Ο στόχος είναι να δώσετε στο μωρό ευκολότερη πρόσβαση στο μεσημεριανό του γεύμα, με τη μεγαλύτερη δυνατή ιδιωτικότητα.\r\n\r\n<strong> 2. Δοκιμή: </strong>Πριν βγείτε έξω, κάντε μια δοκιμή στον καθρέπτη για να διαπιστώσετε το βαθμό έκθεσης καθώς θηλάζετε (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας ή ένα φίλο να παρατηρήσει). Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να βρείτε ποια γωνία λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό.\r\n\r\n<strong>3. Κάλυψη: </strong>Βάλτε μια κουβέρτα, ένα σάλι ή μια σαλοπέτα πάνω από τους ώμους σας έτσι ώστε λειτουργεί σαν κάλυψη πάνω από το κεφάλι του μωρού.\r\n\r\n<strong>4. Τοποθεσία:</strong> Αναζητήστε από πριν μέρη τα οποία θα μπορούσαν να σας εξυπηρετήσουν στην περίπτωση του δημόσιου θηλασμού. Ένας απομακρυσμένο τραπέζι στο βάθος ενός εστιατορίου ή ένα ήσυχο μέρος σε ένα εμπορικό κατάστημα που θα προσφέρει κάποια προστασία της ιδιωτικότητας. Πολλοί δημόσιοι χώροι προσφέρουν πλέον ειδικά δωμάτια θηλασμού. Ενημερωθείτε πριν ξεκινήσετε.\r\n\r\n<strong> 5. Timing: </strong>Μην αφήνετε το μωρό να μείνει πεινασμένο για αρκετή ώρα γιατί τότε αρχίζει να αντιδρά και να κλαίει. Είναι πολύ πιο εύκολο να το θηλάστε διακριτικά, όταν είναι ακόμη ήρεμο.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518364,7807,'_thumbnail_id','7809'),
 (518373,7807,'post_views_count','563'),
 (518382,7762,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (518385,7797,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (518392,7795,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (518532,7762,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (518537,7797,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (518544,7795,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (518571,7807,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518553,7807,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709450775867284\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:10:59\";}}\";'),
 (518558,7807,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hZpTF1twQ5A\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:11:26\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/bZNzXVBqA1A\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:11:50\";}}\";'),
 (518570,7807,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606735195853713408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:11:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606735238501433344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:12:08\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606735317291421696\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:12:27\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606735350879395841\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:12:35\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606735384509300736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:12:43\";}}\";'),
 (518574,7807,'wpbph_rating_count','1'),
 (518573,7807,'publish','Δημοσίευση'),
 (518575,7807,'wpbph_rating_average','100'),
 (518576,7807,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (518579,7812,'wpbph_deactivate','0'),
 (518580,7812,'_edit_lock','1433498571:3'),
 (518581,7812,'_edit_last','3'),
 (518582,7812,'_schema_disable_body',''),
 (518583,7812,'_schema_disable_post',''),
 (518584,7813,'_wp_attached_file','2015/06/windy-day.jpg'),
 (518585,7813,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1163;s:6:\"height\";i:771;s:4:\"file\";s:21:\"2015/06/windy-day.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"windy-day-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"windy-day-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"windy-day-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (518586,7812,'_thumbnail_id','7813'),
 (518587,7812,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (518588,7812,'_wpnonce','a34f55c84b'),
 (518589,7812,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (518590,7812,'user_ID','3'),
 (518591,7812,'action','editpost'),
 (518592,7812,'originalaction','editpost'),
 (518593,7812,'post_author','3'),
 (518594,7812,'post_type','post'),
 (518595,7812,'original_post_status','auto-draft'),
 (518596,7812,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (518597,7812,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (518598,7812,'post_ID','7812'),
 (518599,7812,'meta-box-order-nonce','f18214c57a'),
 (518600,7812,'closedpostboxesnonce','e6e25f8205'),
 (518601,7812,'post_title','Photo of the Day: Windy day by Eduard Panichev'),
 (518602,7812,'samplepermalinknonce','1d82185305'),
 (518603,7812,'content','  '),
 (518745,7812,'publish','Δημοσίευση'),
 (518605,7812,'hidden_post_status','draft'),
 (518606,7812,'post_status','publish'),
 (518607,7812,'hidden_post_visibility','public'),
 (518608,7812,'visibility','public'),
 (518609,7812,'mm','06'),
 (518610,7812,'jj','05'),
 (518611,7812,'aa','2015'),
 (518612,7812,'hh','11'),
 (518613,7812,'mn','18'),
 (518614,7812,'ss','54'),
 (518615,7812,'hidden_mm','06'),
 (518616,7812,'cur_mm','06'),
 (518617,7812,'hidden_jj','05'),
 (518618,7812,'cur_jj','05'),
 (518619,7812,'hidden_aa','2015'),
 (518620,7812,'cur_aa','2015'),
 (518621,7812,'hidden_hh','11'),
 (518622,7812,'cur_hh','11'),
 (518623,7812,'hidden_mn','18'),
 (518624,7812,'cur_mn','18'),
 (518625,7812,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (518626,7812,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (518627,7812,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (518628,7812,'newcategory_parent','-1'),
 (518629,7812,'_ajax_nonce-add-category','ea3d73fa3a'),
 (518630,7812,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:116:\"photo of the day,photography,φωτογραφία,φωτογραφία της ημέρας,windy day,Eduard Panichev\";}'),
 (518631,7812,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (518632,7812,'external_link_nonce','6ca43d5e04'),
 (518633,7812,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518634,7812,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518635,7812,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518636,7812,'pinthis_video_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (518637,7812,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (518638,7812,'_su_wpnonce','aed7bf745b'),
 (518639,7812,'meta','a:1:{i:518579;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (518640,7812,'_ajax_nonce','7ed745027f'),
 (518641,7812,'metakeyselect','#NONE#'),
 (518642,7812,'_ajax_nonce-add-meta','398411e985'),
 (518643,7812,'advanced_view','1'),
 (518644,7812,'comment_status','open'),
 (518645,7812,'ping_status','open'),
 (518646,7812,'post_author_override','3'),
 (518647,7812,'amt_noncename','f55c3cbe01'),
 (518648,7812,'ID','7812'),
 (518649,7812,'post_content','  '),
 (518650,7812,'post_views_count','398'),
 (518743,7812,'snap_isAutoPosted','1'),
 (518715,7812,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709458682533160\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:21:00\";}}\";'),
 (518653,7806,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (518654,7806,'_wpnonce','f312cbbe03'),
 (518655,7806,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7806&action=edit'),
 (518656,7806,'user_ID','3'),
 (518657,7806,'action','editpost'),
 (518658,7806,'originalaction','editpost'),
 (518659,7806,'post_author','5'),
 (518660,7806,'post_type','post'),
 (518661,7806,'original_post_status','future'),
 (518662,7806,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=future&post_type=post'),
 (518663,7806,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=future&post_type=post'),
 (518664,7806,'post_ID','7806'),
 (518665,7806,'meta-box-order-nonce','585aca0373'),
 (518666,7806,'closedpostboxesnonce','788a0c4f5a'),
 (518667,7806,'post_title','Πως να διαπιστώσεις αν ο σύντροφός σου σε απατά..'),
 (518668,7806,'samplepermalinknonce','e5538e4df1'),
 (518669,7806,'content','Πολλές φορές όταν παρατηρείς ένα ζευγάρι, μπορείς να καταλάβεις εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα μεταξύ τους. Ως εξωτερικός παρατηρητής μπορείς πιο εύκολα να διαπιστώσεις αν ένας από τους δύο έχει απατήσει. Διάβασε την παρακάτω έρευνα και δες αν έχεις «πέσει μέσα» στις προβλέψεις που έχεις κάνει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n«Οι άνθρωποι κάνουν εξαιρετικά ακριβείς κρίσεις για τους άλλους σε μια ποικιλία καταστάσεων, μετά από μια μικρή παρατήρηση της συμπεριφοράς τους» αναφέρει μια έρευνα, της οποίας ηγήθηκε ο καθηγητής ψυχολογίας του πανεπιστημίου Brigham Young, Nathaniel Lambert και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personal Relationships.\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της μελέτης αυτής, οι ερευνητές παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν, ότι η ικανότητα αυτή των ανθρώπων-«παρατηρητών» εκτείνεται και πέρα από την ανίχνευση της απιστίας.\r\n\r\nΟ Lambert και οι συνεργάτες του περιγράφουν δύο έρευνες, στη μία από τις οποίες συμμετείχαν 51 φοιτητές (35 γυναίκες και 16 άντρες), οι οποίοι είχαν μια σοβαρή σχέση.\r\n\r\nΈνα μέλος από κάθε ζευγάρι συμπλήρωσε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από τη σχέση του, συμπεριλαμβανομένου του αν είχε υπάρξει ποτέ συναισθηματικά ή σωματικά άπιστος/η.\r\n\r\n«Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τα ζευγάρια να ολοκληρώσουν μια εργασία ζωγραφικής, κατά την οποία ένας από τους δύο είχε κλειστά τα μάτια και ο άλλος έδινε οδηγίες ως προς το τι να ζωγραφίσει ο πρώτος» αναφέρουν οι ερευνητές.\r\n\r\nΟι ασκήσεις αυτές βιντεοσκοπήθηκαν (βίντεο διάρκειας 3-5 λεπτών) και παρουσιάστηκαν σε έξι «αμερόληπτους συμμετέχοντες» οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις, όπως: «Πόσο πιθανό είναι αυτό το άτομο να έχει φλερτάρει ή και προχωρήσει περισσότερο με κάποιον άλλον, πέρα του/της συντρόφου του;» και «Πόσο πιθανό πιστεύεις ότι είναι αυτό το άτομο να είχε σεξουαλικές συνευρέσεις με κάποιον άλλον, πέρα από το/τη σύντροφό του;».\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της δεύτερης έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, οι «παρατηρητές» έκριναν πόσο αφοσιωμένα και αξιόπιστα έδειχναν τα μέλη κάθε ζευγαριού.\r\n\r\nΌπως και στο πρώτο πείραμα, οι «κριτές» αναγνώρισαν σε σημαντικό βαθμό (πέρα από το όριο της «τύχης») τους «άπιστους» και η κρίση τους συνδεόταν στενά με την αντίληψή τους για τη δέσμευση και την αξιοπιστία.\r\n\r\nΦαίνεται ότι οι κριτές «έπιασαν» ορισμένες λεκτικές ή οπτικές ενδείξεις, οι οποίες φανέρωναν κάποια ασάφεια ή/και έλλειψη αξιοπιστίας. «Προσωπικά εξεπλάγην από το πόσα μπορεί να συμπεράνει κανείς για άλλους ανθρώπους, απλά παρατηρώντας ένα ολιγόλεπτης διάρκειας βίντεο» ανέφερε ο Lambert.\r\n\r\n«Αρχικά, δε μπορούσα να πιστέψω πόσο συνεπείς ήταν οι παρατηρητές μεταξύ τους, κάτι που φάνηκε στις ανεξάρτητες αξιολογήσεις τους, ως προς το ποιος θεωρούσαν ότι εξαπατούσε το σύντροφό του. Δεύτερον, εξεπλάγην από το πόσο συχνά είχαν δίκιο για το “σημάδι” που τους οδηγούσε στο συμπέρασμά τους» πρόσθεσε ο ίδιος.\r\n\r\nΌπως αναφέρει δημοσίευμα του Business Insider, ο Lambert και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι η ικανότητα να εντοπίσει κανείς την απιστία έχει νόημα από εξελικτικής απόψεως, «δεδομένων των αρνητικών συνεπειών της απιστίας».\r\n\r\nΑν λοιπόν οι φίλοι σου πιστεύουν ότι «κάτι τρέχει» με το σύντροφό σου, ίσως θα έπρεπε να ακούσεις τι έχουν να σου πουν.\r\n\r\nΊσως οι τυχαίες παρατηρήσεις τους να σου «αποκαλύψουν» όσα δε μπορείς να δεις εσύ με τα δικά σου μάτια…\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518670,7806,'save','Δημοσίευση'),
 (518671,7806,'hidden_post_status','future'),
 (518672,7806,'post_status','future'),
 (518673,7806,'hidden_post_visibility','public'),
 (518674,7806,'visibility','public'),
 (518675,7806,'mm','06'),
 (518676,7806,'jj','05'),
 (518677,7806,'aa','2015'),
 (518678,7806,'hh','19'),
 (518679,7806,'mn','18'),
 (518680,7806,'ss','46'),
 (518681,7806,'hidden_mm','06'),
 (518682,7806,'cur_mm','06'),
 (518683,7806,'hidden_jj','05'),
 (518684,7806,'cur_jj','06'),
 (518685,7806,'hidden_aa','2015'),
 (518686,7806,'cur_aa','2015'),
 (518687,7806,'hidden_hh','14'),
 (518688,7806,'cur_hh','19'),
 (518689,7806,'hidden_mn','00'),
 (518690,7806,'cur_mn','16'),
 (518691,7806,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (518692,7806,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (518693,7806,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:142:\"άνδρες,Απιστία,γυναικεία ρούχα,ερωτική ζωή,κεράτωμα,με απατάει,Σχέσεις,Σχέση\";}'),
 (518694,7806,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (518695,7806,'external_link_nonce','70359fac00'),
 (518696,7806,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','70359fac00'),
 (518697,7806,'pinthis_quote_settings_box_nonce','70359fac00'),
 (518698,7806,'pinthis_audio_settings_box_nonce','70359fac00'),
 (518699,7806,'pinthis_video_settings_box_nonce','70359fac00'),
 (518700,7806,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (518701,7806,'_su_wpnonce','c8ca136ea7'),
 (518702,7806,'meta','a:59:{i:518677;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518657;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:518706;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:518709;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"674501348e\";}i:518666;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"06ae660922\";}i:518707;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:518669;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5836:\"Πολλές φορές όταν παρατηρείς ένα ζευγάρι, μπορείς να καταλάβεις εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα μεταξύ τους. Ως εξωτερικός παρατηρητής μπορείς πιο εύκολα να διαπιστώσεις αν ένας από τους δύο έχει απατήσει. Διάβασε την παρακάτω έρευνα και δες αν έχεις «πέσει μέσα» στις προβλέψεις που έχεις κάνει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n«Οι άνθρωποι κάνουν εξαιρετικά ακριβείς κρίσεις για τους άλλους σε μια ποικιλία καταστάσεων, μετά από μια μικρή παρατήρηση της συμπεριφοράς τους» αναφέρει μια έρευνα, της οποίας ηγήθηκε ο καθηγητής ψυχολογίας του πανεπιστημίου Brigham Young, Nathaniel Lambert και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personal Relationships.\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της μελέτης αυτής, οι ερευνητές παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν, ότι η ικανότητα αυτή των ανθρώπων-«παρατηρητών» εκτείνεται και πέρα από την ανίχνευση της απιστίας.\r\n\r\nΟ Lambert και οι συνεργάτες του περιγράφουν δύο έρευνες, στη μία από τις οποίες συμμετείχαν 51 φοιτητές (35 γυναίκες και 16 άντρες), οι οποίοι είχαν μια σοβαρή σχέση.\r\n\r\nΈνα μέλος από κάθε ζευγάρι συμπλήρωσε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από τη σχέση του, συμπεριλαμβανομένου του αν είχε υπάρξει ποτέ συναισθηματικά ή σωματικά άπιστος/η.\r\n\r\n«Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τα ζευγάρια να ολοκληρώσουν μια εργασία ζωγραφικής, κατά την οποία ένας από τους δύο είχε κλειστά τα μάτια και ο άλλος έδινε οδηγίες ως προς το τι να ζωγραφίσει ο πρώτος» αναφέρουν οι ερευνητές.\r\n\r\nΟι ασκήσεις αυτές βιντεοσκοπήθηκαν (βίντεο διάρκειας 3-5 λεπτών) και παρουσιάστηκαν σε έξι «αμερόληπτους συμμετέχοντες» οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις, όπως: «Πόσο πιθανό είναι αυτό το άτομο να έχει φλερτάρει ή και προχωρήσει περισσότερο με κάποιον άλλον, πέρα του/της συντρόφου του;» και «Πόσο πιθανό πιστεύεις ότι είναι αυτό το άτομο να είχε σεξουαλικές συνευρέσεις με κάποιον άλλον, πέρα από το/τη σύντροφό του;».\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της δεύτερης έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, οι «παρατηρητές» έκριναν πόσο αφοσιωμένα και αξιόπιστα έδειχναν τα μέλη κάθε ζευγαριού.\r\n\r\nΌπως και στο πρώτο πείραμα, οι «κριτές» αναγνώρισαν σε σημαντικό βαθμό (πέρα από το όριο της «τύχης») τους «άπιστους» και η κρίση τους συνδεόταν στενά με την αντίληψή τους για τη δέσμευση και την αξιοπιστία.\r\n\r\nΦαίνεται ότι οι κριτές «έπιασαν» ορισμένες λεκτικές ή οπτικές ενδείξεις, οι οποίες φανέρωναν κάποια ασάφεια ή/και έλλειψη αξιοπιστίας. «Προσωπικά εξεπλάγην από το πόσα μπορεί να συμπεράνει κανείς για άλλους ανθρώπους, απλά παρατηρώντας ένα ολιγόλεπτης διάρκειας βίντεο» ανέφερε ο Lambert.\r\n\r\n«Αρχικά, δε μπορούσα να πιστέψω πόσο συνεπείς ήταν οι παρατηρητές μεταξύ τους, κάτι που φάνηκε στις ανεξάρτητες αξιολογήσεις τους, ως προς το ποιος θεωρούσαν ότι εξαπατούσε το σύντροφό του. Δεύτερον, εξεπλάγην από το πόσο συχνά είχαν δίκιο για το “σημάδι” που τους οδηγούσε στο συμπέρασμά τους» πρόσθεσε ο ίδιος.\r\n\r\nΌπως αναφέρει δημοσίευμα του Business Insider, ο Lambert και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι η ικανότητα να εντοπίσει κανείς την απιστία έχει νόημα από εξελικτικής απόψεως, «δεδομένων των αρνητικών συνεπειών της απιστίας».\r\n\r\nΑν λοιπόν οι φίλοι σου πιστεύουν ότι «κάτι τρέχει» με το σύντροφό σου, ίσως θα έπρεπε να ακούσεις τι έχουν να σου πουν.\r\n\r\nΊσως οι τυχαίες παρατηρήσεις τους να σου «αποκαλύψουν» όσα δε μπορείς να δεις εσύ με τα δικά σου μάτια…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:518686;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518688;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:518684;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518682;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518690;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:518712;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:518695;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"483b0172b9\";}i:518678;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:518685;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:518687;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:518683;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518681;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518689;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:518671;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:518673;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:518710;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7806\";}i:518676;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:518665;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4244020643\";}i:518704;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:518675;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:518679;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:518658;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:518661;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:518691;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:518708;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:518698;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"483b0172b9\";}i:518696;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"483b0172b9\";}i:518697;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"483b0172b9\";}i:518699;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"483b0172b9\";}i:518659;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:518711;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5836:\"Πολλές φορές όταν παρατηρείς ένα ζευγάρι, μπορείς να καταλάβεις εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα μεταξύ τους. Ως εξωτερικός παρατηρητής μπορείς πιο εύκολα να διαπιστώσεις αν ένας από τους δύο έχει απατήσει. Διάβασε την παρακάτω έρευνα και δες αν έχεις «πέσει μέσα» στις προβλέψεις που έχεις κάνει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n«Οι άνθρωποι κάνουν εξαιρετικά ακριβείς κρίσεις για τους άλλους σε μια ποικιλία καταστάσεων, μετά από μια μικρή παρατήρηση της συμπεριφοράς τους» αναφέρει μια έρευνα, της οποίας ηγήθηκε ο καθηγητής ψυχολογίας του πανεπιστημίου Brigham Young, Nathaniel Lambert και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personal Relationships.\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της μελέτης αυτής, οι ερευνητές παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν, ότι η ικανότητα αυτή των ανθρώπων-«παρατηρητών» εκτείνεται και πέρα από την ανίχνευση της απιστίας.\r\n\r\nΟ Lambert και οι συνεργάτες του περιγράφουν δύο έρευνες, στη μία από τις οποίες συμμετείχαν 51 φοιτητές (35 γυναίκες και 16 άντρες), οι οποίοι είχαν μια σοβαρή σχέση.\r\n\r\nΈνα μέλος από κάθε ζευγάρι συμπλήρωσε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από τη σχέση του, συμπεριλαμβανομένου του αν είχε υπάρξει ποτέ συναισθηματικά ή σωματικά άπιστος/η.\r\n\r\n«Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τα ζευγάρια να ολοκληρώσουν μια εργασία ζωγραφικής, κατά την οποία ένας από τους δύο είχε κλειστά τα μάτια και ο άλλος έδινε οδηγίες ως προς το τι να ζωγραφίσει ο πρώτος» αναφέρουν οι ερευνητές.\r\n\r\nΟι ασκήσεις αυτές βιντεοσκοπήθηκαν (βίντεο διάρκειας 3-5 λεπτών) και παρουσιάστηκαν σε έξι «αμερόληπτους συμμετέχοντες» οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις, όπως: «Πόσο πιθανό είναι αυτό το άτομο να έχει φλερτάρει ή και προχωρήσει περισσότερο με κάποιον άλλον, πέρα του/της συντρόφου του;» και «Πόσο πιθανό πιστεύεις ότι είναι αυτό το άτομο να είχε σεξουαλικές συνευρέσεις με κάποιον άλλον, πέρα από το/τη σύντροφό του;».\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της δεύτερης έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, οι «παρατηρητές» έκριναν πόσο αφοσιωμένα και αξιόπιστα έδειχναν τα μέλη κάθε ζευγαριού.\r\n\r\nΌπως και στο πρώτο πείραμα, οι «κριτές» αναγνώρισαν σε σημαντικό βαθμό (πέρα από το όριο της «τύχης») τους «άπιστους» και η κρίση τους συνδεόταν στενά με την αντίληψή τους για τη δέσμευση και την αξιοπιστία.\r\n\r\nΦαίνεται ότι οι κριτές «έπιασαν» ορισμένες λεκτικές ή οπτικές ενδείξεις, οι οποίες φανέρωναν κάποια ασάφεια ή/και έλλειψη αξιοπιστίας. «Προσωπικά εξεπλάγην από το πόσα μπορεί να συμπεράνει κανείς για άλλους ανθρώπους, απλά παρατηρώντας ένα ολιγόλεπτης διάρκειας βίντεο» ανέφερε ο Lambert.\r\n\r\n«Αρχικά, δε μπορούσα να πιστέψω πόσο συνεπείς ήταν οι παρατηρητές μεταξύ τους, κάτι που φάνηκε στις ανεξάρτητες αξιολογήσεις τους, ως προς το ποιος θεωρούσαν ότι εξαπατούσε το σύντροφό του. Δεύτερον, εξεπλάγην από το πόσο συχνά είχαν δίκιο για το “σημάδι” που τους οδηγούσε στο συμπέρασμά τους» πρόσθεσε ο ίδιος.\r\n\r\nΌπως αναφέρει δημοσίευμα του Business Insider, ο Lambert και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι η ικανότητα να εντοπίσει κανείς την απιστία έχει νόημα από εξελικτικής απόψεως, «δεδομένων των αρνητικών συνεπειών της απιστίας».\r\n\r\nΑν λοιπόν οι φίλοι σου πιστεύουν ότι «κάτι τρέχει» με το σύντροφό σου, ίσως θα έπρεπε να ακούσεις τι έχουν να σου πουν.\r\n\r\nΊσως οι τυχαίες παρατηρήσεις τους να σου «αποκαλύψουν» όσα δε μπορείς να δεις εσύ με τα δικά σου μάτια…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:518713;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-05 14:00:46\";}i:518714;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-05 11:00:46\";}i:518664;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7806\";}i:518720;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:46:\"pos-na-diapistosis-an-o-sintrofos-sou-se-apata\";}i:518672;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:518667;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:86:\"Πως να διαπιστώσεις αν ο σύντροφός σου σε απατά\";}i:518660;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:518721;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:518718;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:518662;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:518668;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"75036e1da8\";}i:518670;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:20:\"Αποθήκευση\";}i:518680;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:518656;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:518700;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:518674;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:518719;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"wp-preview\";s:5:\"value\";s:9:\"dopreview\";}i:518238;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:518726;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:518725;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:518724;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (518703,7806,'_ajax_nonce','e6d18c6733'),
 (518704,7806,'metakeyselect','#NONE#'),
 (518705,7806,'_ajax_nonce-add-meta','be0a4101ea'),
 (518706,7806,'advanced_view','1'),
 (518707,7806,'comment_status','open'),
 (518708,7806,'ping_status','open'),
 (518709,7806,'amt_noncename','072e0ff544'),
 (518710,7806,'ID','7806'),
 (518711,7806,'post_content','Πολλές φορές όταν παρατηρείς ένα ζευγάρι, μπορείς να καταλάβεις εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα μεταξύ τους. Ως εξωτερικός παρατηρητής μπορείς πιο εύκολα να διαπιστώσεις αν ένας από τους δύο έχει απατήσει. Διάβασε την παρακάτω έρευνα και δες αν έχεις «πέσει μέσα» στις προβλέψεις που έχεις κάνει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n«Οι άνθρωποι κάνουν εξαιρετικά ακριβείς κρίσεις για τους άλλους σε μια ποικιλία καταστάσεων, μετά από μια μικρή παρατήρηση της συμπεριφοράς τους» αναφέρει μια έρευνα, της οποίας ηγήθηκε ο καθηγητής ψυχολογίας του πανεπιστημίου Brigham Young, Nathaniel Lambert και η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personal Relationships.\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της μελέτης αυτής, οι ερευνητές παρέχουν αποδεικτικά στοιχεία που δείχνουν, ότι η ικανότητα αυτή των ανθρώπων-«παρατηρητών» εκτείνεται και πέρα από την ανίχνευση της απιστίας.\r\n\r\nΟ Lambert και οι συνεργάτες του περιγράφουν δύο έρευνες, στη μία από τις οποίες συμμετείχαν 51 φοιτητές (35 γυναίκες και 16 άντρες), οι οποίοι είχαν μια σοβαρή σχέση.\r\n\r\nΈνα μέλος από κάθε ζευγάρι συμπλήρωσε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από τη σχέση του, συμπεριλαμβανομένου του αν είχε υπάρξει ποτέ συναισθηματικά ή σωματικά άπιστος/η.\r\n\r\n«Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τα ζευγάρια να ολοκληρώσουν μια εργασία ζωγραφικής, κατά την οποία ένας από τους δύο είχε κλειστά τα μάτια και ο άλλος έδινε οδηγίες ως προς το τι να ζωγραφίσει ο πρώτος» αναφέρουν οι ερευνητές.\r\n\r\nΟι ασκήσεις αυτές βιντεοσκοπήθηκαν (βίντεο διάρκειας 3-5 λεπτών) και παρουσιάστηκαν σε έξι «αμερόληπτους συμμετέχοντες» οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις, όπως: «Πόσο πιθανό είναι αυτό το άτομο να έχει φλερτάρει ή και προχωρήσει περισσότερο με κάποιον άλλον, πέρα του/της συντρόφου του;» και «Πόσο πιθανό πιστεύεις ότι είναι αυτό το άτομο να είχε σεξουαλικές συνευρέσεις με κάποιον άλλον, πέρα από το/τη σύντροφό του;».\r\n\r\nΣτο πλαίσιο της δεύτερης έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, οι «παρατηρητές» έκριναν πόσο αφοσιωμένα και αξιόπιστα έδειχναν τα μέλη κάθε ζευγαριού.\r\n\r\nΌπως και στο πρώτο πείραμα, οι «κριτές» αναγνώρισαν σε σημαντικό βαθμό (πέρα από το όριο της «τύχης») τους «άπιστους» και η κρίση τους συνδεόταν στενά με την αντίληψή τους για τη δέσμευση και την αξιοπιστία.\r\n\r\nΦαίνεται ότι οι κριτές «έπιασαν» ορισμένες λεκτικές ή οπτικές ενδείξεις, οι οποίες φανέρωναν κάποια ασάφεια ή/και έλλειψη αξιοπιστίας. «Προσωπικά εξεπλάγην από το πόσα μπορεί να συμπεράνει κανείς για άλλους ανθρώπους, απλά παρατηρώντας ένα ολιγόλεπτης διάρκειας βίντεο» ανέφερε ο Lambert.\r\n\r\n«Αρχικά, δε μπορούσα να πιστέψω πόσο συνεπείς ήταν οι παρατηρητές μεταξύ τους, κάτι που φάνηκε στις ανεξάρτητες αξιολογήσεις τους, ως προς το ποιος θεωρούσαν ότι εξαπατούσε το σύντροφό του. Δεύτερον, εξεπλάγην από το πόσο συχνά είχαν δίκιο για το “σημάδι” που τους οδηγούσε στο συμπέρασμά τους» πρόσθεσε ο ίδιος.\r\n\r\nΌπως αναφέρει δημοσίευμα του Business Insider, ο Lambert και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι η ικανότητα να εντοπίσει κανείς την απιστία έχει νόημα από εξελικτικής απόψεως, «δεδομένων των αρνητικών συνεπειών της απιστίας».\r\n\r\nΑν λοιπόν οι φίλοι σου πιστεύουν ότι «κάτι τρέχει» με το σύντροφό σου, ίσως θα έπρεπε να ακούσεις τι έχουν να σου πουν.\r\n\r\nΊσως οι τυχαίες παρατηρήσεις τους να σου «αποκαλύψουν» όσα δε μπορείς να δεις εσύ με τα δικά σου μάτια…\r\n\r\n&nbsp;'),
 (518712,7806,'edit_date','1'),
 (518713,7806,'post_date','2015-06-05 19:18:46'),
 (518714,7806,'post_date_gmt','2015-06-05 16:18:46'),
 (518718,7806,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (518720,7806,'post_name','pos-na-diapistosis-an-o-sintrofos-sou-se-apata'),
 (518721,7806,'post_views_count','430'),
 (518727,7812,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/4iwRtVAvm6q\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:21:26\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8nKCGUdowoX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:21:50\";}}\";'),
 (518724,7806,'wpbph_rating_count','2'),
 (518725,7806,'wpbph_rating_average','100'),
 (518726,7806,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (518738,7812,'wpbph_rating_count','1'),
 (518739,7812,'wpbph_rating_average','100'),
 (518740,7812,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (518742,7812,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606737719885201408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:21:59\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606737746988822528\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:22:06\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606737777594613760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:22:13\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606737811715334144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:22:21\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606737838110085120\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 08:22:27\";}}\";'),
 (518800,7812,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (518802,7807,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (518950,7812,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (518952,7807,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (518998,7817,'wpbph_deactivate','0'),
 (518999,7817,'_edit_lock','1433501255:3'),
 (519000,7817,'_edit_last','3'),
 (519001,7817,'_schema_disable_body',''),
 (519002,7817,'_schema_disable_post',''),
 (519378,7823,'_wp_attached_file','2015/06/mona-lisa.jpg'),
 (519379,7823,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:768;s:4:\"file\";s:21:\"2015/06/mona-lisa.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"mona-lisa-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"mona-lisa-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"mona-lisa-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (519007,7817,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (519008,7817,'_wpnonce','6bfec9d014'),
 (519009,7817,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7817&action=edit'),
 (519010,7817,'user_ID','3'),
 (519011,7817,'action','editpost'),
 (519012,7817,'originalaction','editpost'),
 (519013,7817,'post_author','3'),
 (519014,7817,'post_type','post'),
 (519015,7817,'original_post_status','publish'),
 (519016,7817,'referredby','http://www.donna.gr/7817/ti-ine-i-omorfia-mia-filosofiki-prosengisi/'),
 (519017,7817,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/7817/ti-ine-i-omorfia-mia-filosofiki-prosengisi/'),
 (519018,7817,'post_ID','7817'),
 (519019,7817,'meta-box-order-nonce','f18214c57a'),
 (519020,7817,'closedpostboxesnonce','e6e25f8205'),
 (519021,7817,'post_title','Τι είναι η ομορφιά; Μια φιλοσοφική προσέγγιση...'),
 (519022,7817,'samplepermalinknonce','1d82185305'),
 (519023,7817,'content','«Η ομορφιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη λογική εικόνα του άπειρου» είπε κάποτε ο ιστορικός Τζορτζ Μπάνκροφτ. Η φύση της ομορφιάς είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αινίγματα της φιλοσοφίας. Είναι η ομορφιά οικουμενική; Πώς τη γνωρίζουμε; Πώς μπορούμε εμείς οι ίδιοι να προδιαθέσουμε τον εαυτό μας να την ενστερνιστεί;\r\n\r\nΣχεδόν κάθε μεγάλος φιλόσοφος έχει εμπλακεί με αυτές τις ερωτήσεις και τα παράγωγά τους, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων μορφών της αρχαίας ελληνικής φιλοσοφίας, όπως ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η αισθητική στάση</strong>\r\n\r\nΗ εκτίμηση της ομορφιάς λαμβάνει χώρα στο αισθητικό επίπεδο.\r\n\r\nΑυτή είναι η κατάσταση που δημιουργείς ένα αντικείμενο με κανένα άλλο σκοπό παρά το θαυμάζεις. Για τους περισσότερους συγγραφείς, έτσι, το αισθητικό επίπεδο είναι άσκοπο: δεν έχουμε κανένα λόγο να συμμετάσχουμε σε αυτό, εκτός από την εύρεση της <strong>αισθητικής απόλαυσης</strong>.\r\n\r\nΤώρα, η αισθητικά απόλαυση μπορεί να ασκείτε μέσω των αισθήσεων: κοιτάζοντας ένα γλυπτό, τα δέντρα να ανθίζουν, ή τον ουρανό μετά τη βροχή, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, δοκιμάζοντας ένα ριζότο μανιταριών και ούτω καθεξής.\r\n\r\nΩστόσο, οι αισθήσεις μπορεί να μην είναι αναγκαίες προκειμένου να επιτευχθεί η αισθητική στάση: μπορούμε να χαιρόμαστε, για παράδειγμα, όταν φανταζόμαστε ένα όμορφο σπίτι που ποτέ δεν υπήρξε,  ή  με την επίλυση ενός περίπλοκου προβλήματος.\r\n\r\nΚατ \'αρχήν, ως εκ τούτου, η αισθητική στάση μπορεί να ενυπάρχει κάτω από οποιοδήποτε θέμα, μέσω της λειτουργίας κάποιας αίσθησης, της σκέψης, της φαντασίας, της διάνοιας, ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι η ομορφιά Οικουμενική;</strong>\r\n\r\nΤο ερώτημα που τίθεται είναι αν η ομορφιά είναι ενιαία και οικουμενική.\r\n\r\nΑν η ομορφιά είναι οικουμενική, όπως για παράδειγμα ο Πλάτωνας διατείνονταν, είναι λογικό να θεωρηθεί ότι <strong>δεν την μάθαμε μέσα από τις αισθήσεις.</strong> Πράγματι, τα υποκείμενα υπό εξέταση είναι κάθε φορά εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους και επίσης είναι γνωστά μέσω διαφορετικών αισθήσεων (όραση, ακοή, παρατήρηση). Έτσι, αν υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτών των υποκειμένων, <strong>σίγουρα σχετίζεται με τις αισθήσεις.</strong>\r\n\r\nΑλλά, δεν υπάρχει πραγματικά κάτι κοινό σε όλες τις εμπειρίες που σχετίζονται με την  ομορφιά; Φαίνεται ότι σε κάθε μία από εκείνες τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει ένα ενιαίο κοινό στοιχείο: ούτε καν τα συναισθήματα ή οι βασικές ιδέες που εμπλέκονται, δεν φαίνονται να ταιριάζουν. Επί τη βάσει των εκτιμήσεων αυτών κάποιοι προτιμούν να πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι απλά <strong>μια ετικέτα που αποδίδουμε σε διαφορετικά είδη εμπειριών</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ομορφιά και απόλαυση</strong>\r\n\r\nΜήπως η ομορφιά αναγκαστικά συμβαδίζει με την απόλαυση; Μήπως οι άνθρωποι επαινούν την ομορφιά, λόγω της απόλαυσης που τους χαρίζει; Αντίθετα, θα μπορούσε να είναι ακριβώς το αντίθετο.\r\n\r\nΑξίζει μια ζωή αφιερωμένη στην επιδίωξη της ομορφιάς; Αυτά είναι μερικά από τα θεμελιώδη ερωτήματα στη φιλοσοφία, <strong>στη διασταύρωση μεταξύ της ηθικής και αισθητικής</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ομορφιά, φαίνεται ότι συνδέεται με την αισθητική απόλαυση</strong>. Η αναζήτηση του πρώτου (ομορφιά) για την επίτευξη του δεύτερου (απόλαυση), μπορεί να οδηγήσει σε μία από τις χειρότερες μορφές <strong>συνεπειοκρατίας, </strong>τον <strong>εγωιστικό ηδονισμό</strong>.\r\n\r\nΤο τυπικό σύμβολο, δηλαδή, <strong>της παρακμής.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΌμως,<strong> η ομορφιά μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μια αξία</strong>, μια από τις πιο αγαπητές στους ανθρώπους. Στην ταινία του Ρομάν Πολάνσκι Ο Πιανίστας, για παράδειγμα, ο πρωταγωνιστής διαφεύγει της εξαθλίωσης του Β \'Παγκοσμίου Πολέμου, παίζοντας μια μπαλάντα του Σοπέν. Η θεραπεία μέσω της Τέχνης προσφέρει ένα άλλο παράδειγμα της <strong>σημασίας της ομορφιάς στη ζωή μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η εκτίμηση της ομορφιάς, για να συνοψίσουμε, είναι κάτι που αξίζει τον κόπο να καλλιεργηθεί</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (519025,7817,'hidden_post_status','publish');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (519026,7817,'post_status','publish'),
 (519027,7817,'hidden_post_visibility','public'),
 (519028,7817,'visibility','public'),
 (519029,7817,'mm','06'),
 (519030,7817,'jj','05'),
 (519031,7817,'aa','2015'),
 (519032,7817,'hh','12'),
 (519033,7817,'mn','56'),
 (519034,7817,'ss','12'),
 (519035,7817,'hidden_mm','06'),
 (519036,7817,'cur_mm','06'),
 (519037,7817,'hidden_jj','05'),
 (519038,7817,'cur_jj','05'),
 (519039,7817,'hidden_aa','2015'),
 (519040,7817,'cur_aa','2015'),
 (519041,7817,'hidden_hh','12'),
 (519042,7817,'cur_hh','13'),
 (519043,7817,'hidden_mn','56'),
 (519044,7817,'cur_mn','40'),
 (519045,7817,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (519046,7817,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (519047,7817,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (519048,7817,'newcategory_parent','-1'),
 (519049,7817,'_ajax_nonce-add-category','ea3d73fa3a'),
 (519050,7817,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:151:\"αισθήσεις,ομορφιά,τέχνη,τι είναι η ομορφιά,φιλοσοφία,ψυχοθεραπεία μέσω της τέχνης\";}'),
 (519051,7817,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (519052,7817,'external_link_nonce','6ca43d5e04'),
 (519053,7817,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (519054,7817,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (519055,7817,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (519056,7817,'pinthis_video_settings_box_nonce','6ca43d5e04'),
 (519057,7817,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (519058,7817,'_su_wpnonce','aed7bf745b'),
 (519059,7817,'meta','a:63:{i:519031;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519011;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:519320;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c33185f366\";}i:519063;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:519067;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"f55c3cbe01\";}i:519020;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e6e25f8205\";}i:519064;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:519023;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6859:\"«Η ομορφιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη λογική εικόνα του άπειρου» είπε κάποτε ο ιστορικός Τζορτζ Μπάνκροφτ. Η φύση της ομορφιάς είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αινίγματα της φιλοσοφίας. Είναι η ομορφιά οικουμενική; Πώς τη γνωρίζουμε; Πώς μπορούμε εμείς οι ίδιοι να προδιαθέσουμε τον εαυτό μας να την ενστερνιστεί;\r\n\r\nΣχεδόν κάθε μεγάλος φιλόσοφος έχει εμπλακεί με αυτές τις ερωτήσεις και τα παράγωγά τους, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων μορφών της αρχαίας ελληνικής φιλοσοφίας, όπως ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η αισθητική στάση</strong>\r\n\r\nΗ εκτίμηση της ομορφιάς λαμβάνει χώρα στο αισθητικό επίπεδο.\r\n\r\nΑυτή είναι η κατάσταση που δημιουργείς ένα αντικείμενο με κανένα άλλο σκοπό παρά το θαυμάζεις. Για τους περισσότερους συγγραφείς, έτσι, το αισθητικό επίπεδο είναι άσκοπο: δεν έχουμε κανένα λόγο να συμμετάσχουμε σε αυτό, εκτός από την εύρεση της <strong>αισθητικής απόλαυσης</strong>.\r\n\r\nΤώρα, η αισθητικά απόλαυση μπορεί να ασκείτε μέσω των αισθήσεων: κοιτάζοντας ένα γλυπτό, τα δέντρα να ανθίζουν, ή τον ουρανό μετά τη βροχή, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, δοκιμάζοντας ένα ριζότο μανιταριών και ούτω καθεξής.\r\n\r\nΩστόσο, οι αισθήσεις μπορεί να μην είναι αναγκαίες προκειμένου να επιτευχθεί η αισθητική στάση: μπορούμε να χαιρόμαστε, για παράδειγμα, όταν φανταζόμαστε ένα όμορφο σπίτι που ποτέ δεν υπήρξε,  ή  με την επίλυση ενός περίπλοκου προβλήματος.\r\n\r\nΚατ \'αρχήν, ως εκ τούτου, η αισθητική στάση μπορεί να ενυπάρχει κάτω από οποιοδήποτε θέμα, μέσω της λειτουργίας κάποιας αίσθησης, της σκέψης, της φαντασίας, της διάνοιας, ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι η ομορφιά Οικουμενική;</strong>\r\n\r\nΤο ερώτημα που τίθεται είναι αν η ομορφιά είναι ενιαία και οικουμενική.\r\n\r\nΑν η ομορφιά είναι οικουμενική, όπως για παράδειγμα ο Πλάτωνας διατείνονταν, είναι λογικό να θεωρηθεί ότι <strong>δεν την μάθαμε μέσα από τις αισθήσεις.</strong> Πράγματι, τα υποκείμενα υπό εξέταση είναι κάθε φορά εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους και επίσης είναι γνωστά μέσω διαφορετικών αισθήσεων (όραση, ακοή, παρατήρηση). Έτσι, αν υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτών των υποκειμένων, <strong>σίγουρα σχετίζεται με τις αισθήσεις.</strong>\r\n\r\nΑλλά, δεν υπάρχει πραγματικά κάτι κοινό σε όλες τις εμπειρίες που σχετίζονται με την  ομορφιά; Φαίνεται ότι σε κάθε μία από εκείνες τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει ένα ενιαίο κοινό στοιχείο: ούτε καν τα συναισθήματα ή οι βασικές ιδέες που εμπλέκονται, δεν φαίνονται να ταιριάζουν. Επί τη βάσει των εκτιμήσεων αυτών κάποιοι προτιμούν να πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι απλά <strong>μια ετικέτα που αποδίδουμε σε διαφορετικά είδη εμπειριών</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ομορφιά και απόλαυση</strong>\r\n\r\nΜήπως η ομορφιά αναγκαστικά συμβαδίζει με την απόλαυση; Μήπως οι άνθρωποι επαινούν την ομορφιά, λόγω της απόλαυσης που τους χαρίζει; Αντίθετα, θα μπορούσε να είναι ακριβώς το αντίθετο.\r\n\r\nΑξίζει μια ζωή αφιερωμένη στην επιδίωξη της ομορφιάς; Αυτά είναι μερικά από τα θεμελιώδη ερωτήματα στη φιλοσοφία, <strong>στη διασταύρωση μεταξύ της ηθικής και αισθητικής</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ομορφιά, φαίνεται ότι συνδέεται με την αισθητική απόλαυση</strong>. Η αναζήτηση του πρώτου (ομορφιά) για την επίτευξη του δεύτερου (απόλαυση), μπορεί να οδηγήσει σε μία από τις χειρότερες μορφές <strong>συνεπειοκρατίας, </strong>τον <strong>εγωιστικό ηδονισμό</strong>.\r\n\r\nΤο τυπικό σύμβολο, δηλαδή, <strong>της παρακμής.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΌμως,<strong> η ομορφιά μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μια αξία</strong>, μια από τις πιο αγαπητές στους ανθρώπους. Στην ταινία του Ρομάν Πολάνσκι Ο Πιανίστας, για παράδειγμα, ο πρωταγωνιστής διαφεύγει της εξαθλίωσης του Β \'Παγκοσμίου Πολέμου, παίζοντας μια μπαλάντα του Σοπέν. Η θεραπεία μέσω της Τέχνης προσφέρει ένα άλλο παράδειγμα της <strong>σημασίας της ομορφιάς στη ζωή μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η εκτίμηση της ομορφιάς, για να συνοψίσουμε, είναι κάτι που αξίζει τον κόπο να καλλιεργηθεί</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:519040;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519042;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:519038;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519036;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519044;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:519052;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519032;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:519039;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519041;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:519037;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519035;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519043;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:519025;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519027;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:519068;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7817\";}i:519030;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519019;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f18214c57a\";}i:519061;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:519029;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519033;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:519047;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:519048;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:519012;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:519015;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519045;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:519065;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:519055;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519053;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519054;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519056;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519013;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519066;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519069;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6859:\"«Η ομορφιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη λογική εικόνα του άπειρου» είπε κάποτε ο ιστορικός Τζορτζ Μπάνκροφτ. Η φύση της ομορφιάς είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αινίγματα της φιλοσοφίας. Είναι η ομορφιά οικουμενική; Πώς τη γνωρίζουμε; Πώς μπορούμε εμείς οι ίδιοι να προδιαθέσουμε τον εαυτό μας να την ενστερνιστεί;\r\n\r\nΣχεδόν κάθε μεγάλος φιλόσοφος έχει εμπλακεί με αυτές τις ερωτήσεις και τα παράγωγά τους, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων μορφών της αρχαίας ελληνικής φιλοσοφίας, όπως ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η αισθητική στάση</strong>\r\n\r\nΗ εκτίμηση της ομορφιάς λαμβάνει χώρα στο αισθητικό επίπεδο.\r\n\r\nΑυτή είναι η κατάσταση που δημιουργείς ένα αντικείμενο με κανένα άλλο σκοπό παρά το θαυμάζεις. Για τους περισσότερους συγγραφείς, έτσι, το αισθητικό επίπεδο είναι άσκοπο: δεν έχουμε κανένα λόγο να συμμετάσχουμε σε αυτό, εκτός από την εύρεση της <strong>αισθητικής απόλαυσης</strong>.\r\n\r\nΤώρα, η αισθητικά απόλαυση μπορεί να ασκείτε μέσω των αισθήσεων: κοιτάζοντας ένα γλυπτό, τα δέντρα να ανθίζουν, ή τον ουρανό μετά τη βροχή, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, δοκιμάζοντας ένα ριζότο μανιταριών και ούτω καθεξής.\r\n\r\nΩστόσο, οι αισθήσεις μπορεί να μην είναι αναγκαίες προκειμένου να επιτευχθεί η αισθητική στάση: μπορούμε να χαιρόμαστε, για παράδειγμα, όταν φανταζόμαστε ένα όμορφο σπίτι που ποτέ δεν υπήρξε,  ή  με την επίλυση ενός περίπλοκου προβλήματος.\r\n\r\nΚατ \'αρχήν, ως εκ τούτου, η αισθητική στάση μπορεί να ενυπάρχει κάτω από οποιοδήποτε θέμα, μέσω της λειτουργίας κάποιας αίσθησης, της σκέψης, της φαντασίας, της διάνοιας, ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι η ομορφιά Οικουμενική;</strong>\r\n\r\nΤο ερώτημα που τίθεται είναι αν η ομορφιά είναι ενιαία και οικουμενική.\r\n\r\nΑν η ομορφιά είναι οικουμενική, όπως για παράδειγμα ο Πλάτωνας διατείνονταν, είναι λογικό να θεωρηθεί ότι <strong>δεν την μάθαμε μέσα από τις αισθήσεις.</strong> Πράγματι, τα υποκείμενα υπό εξέταση είναι κάθε φορά εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους και επίσης είναι γνωστά μέσω διαφορετικών αισθήσεων (όραση, ακοή, παρατήρηση). Έτσι, αν υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτών των υποκειμένων, <strong>σίγουρα σχετίζεται με τις αισθήσεις.</strong>\r\n\r\nΑλλά, δεν υπάρχει πραγματικά κάτι κοινό σε όλες τις εμπειρίες που σχετίζονται με την  ομορφιά; Φαίνεται ότι σε κάθε μία από εκείνες τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει ένα ενιαίο κοινό στοιχείο: ούτε καν τα συναισθήματα ή οι βασικές ιδέες που εμπλέκονται, δεν φαίνονται να ταιριάζουν. Επί τη βάσει των εκτιμήσεων αυτών κάποιοι προτιμούν να πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι απλά <strong>μια ετικέτα που αποδίδουμε σε διαφορετικά είδη εμπειριών</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ομορφιά και απόλαυση</strong>\r\n\r\nΜήπως η ομορφιά αναγκαστικά συμβαδίζει με την απόλαυση; Μήπως οι άνθρωποι επαινούν την ομορφιά, λόγω της απόλαυσης που τους χαρίζει; Αντίθετα, θα μπορούσε να είναι ακριβώς το αντίθετο.\r\n\r\nΑξίζει μια ζωή αφιερωμένη στην επιδίωξη της ομορφιάς; Αυτά είναι μερικά από τα θεμελιώδη ερωτήματα στη φιλοσοφία, <strong>στη διασταύρωση μεταξύ της ηθικής και αισθητικής</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ομορφιά, φαίνεται ότι συνδέεται με την αισθητική απόλαυση</strong>. Η αναζήτηση του πρώτου (ομορφιά) για την επίτευξη του δεύτερου (απόλαυση), μπορεί να οδηγήσει σε μία από τις χειρότερες μορφές <strong>συνεπειοκρατίας, </strong>τον <strong>εγωιστικό ηδονισμό</strong>.\r\n\r\nΤο τυπικό σύμβολο, δηλαδή, <strong>της παρακμής.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΌμως,<strong> η ομορφιά μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μια αξία</strong>, μια από τις πιο αγαπητές στους ανθρώπους. Στην ταινία του Ρομάν Πολάνσκι Ο Πιανίστας, για παράδειγμα, ο πρωταγωνιστής διαφεύγει της εξαθλίωσης του Β \'Παγκοσμίου Πολέμου, παίζοντας μια μπαλάντα του Σοπέν. Η θεραπεία μέσω της Τέχνης προσφέρει ένα άλλο παράδειγμα της <strong>σημασίας της ομορφιάς στη ζωή μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η εκτίμηση της ομορφιάς, για να συνοψίσουμε, είναι κάτι που αξίζει τον κόπο να καλλιεργηθεί</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:519018;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7817\";}i:519322;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:42:\"ti-ine-i-omorfia-mia-filosofiki-prosengisi\";}i:519026;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519021;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:86:\"Τι είναι η ομορφιά; Μια φιλοσοφική προσέγγιση...\";}i:519014;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:519070;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:519100;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:519016;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=7817&action=edit&message=6\";}i:519022;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1d82185305\";}i:519319;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:519078;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709484999197195\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:56:27\";}}\";}i:519085;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/SyhpASwM827\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:56:40\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jQMGNLD45VU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:03\";}}\";}i:519097;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761672540319744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:10\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761701216776192\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:17\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761732091088897\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:24\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761760150982656\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:31\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761787359379456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:37\";}}\";}i:519098;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:519034;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:519010;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519057;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:519028;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:518998;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:519115;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:519114;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:519113;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (519060,7817,'_ajax_nonce','7ed745027f'),
 (519061,7817,'metakeyselect','#NONE#'),
 (519062,7817,'_ajax_nonce-add-meta','398411e985'),
 (519063,7817,'advanced_view','1'),
 (519064,7817,'comment_status','open'),
 (519065,7817,'ping_status','open'),
 (519066,7817,'post_author_override','3'),
 (519067,7817,'amt_noncename','f55c3cbe01'),
 (519068,7817,'ID','7817'),
 (519069,7817,'post_content','«Η ομορφιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη λογική εικόνα του άπειρου» είπε κάποτε ο ιστορικός Τζορτζ Μπάνκροφτ. Η φύση της ομορφιάς είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αινίγματα της φιλοσοφίας. Είναι η ομορφιά οικουμενική; Πώς τη γνωρίζουμε; Πώς μπορούμε εμείς οι ίδιοι να προδιαθέσουμε τον εαυτό μας να την ενστερνιστεί;\r\n\r\nΣχεδόν κάθε μεγάλος φιλόσοφος έχει εμπλακεί με αυτές τις ερωτήσεις και τα παράγωγά τους, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων μορφών της αρχαίας ελληνικής φιλοσοφίας, όπως ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η αισθητική στάση</strong>\r\n\r\nΗ εκτίμηση της ομορφιάς λαμβάνει χώρα στο αισθητικό επίπεδο.\r\n\r\nΑυτή είναι η κατάσταση που δημιουργείς ένα αντικείμενο με κανένα άλλο σκοπό παρά το θαυμάζεις. Για τους περισσότερους συγγραφείς, έτσι, το αισθητικό επίπεδο είναι άσκοπο: δεν έχουμε κανένα λόγο να συμμετάσχουμε σε αυτό, εκτός από την εύρεση της <strong>αισθητικής απόλαυσης</strong>.\r\n\r\nΤώρα, η αισθητικά απόλαυση μπορεί να ασκείτε μέσω των αισθήσεων: κοιτάζοντας ένα γλυπτό, τα δέντρα να ανθίζουν, ή τον ουρανό μετά τη βροχή, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική, δοκιμάζοντας ένα ριζότο μανιταριών και ούτω καθεξής.\r\n\r\nΩστόσο, οι αισθήσεις μπορεί να μην είναι αναγκαίες προκειμένου να επιτευχθεί η αισθητική στάση: μπορούμε να χαιρόμαστε, για παράδειγμα, όταν φανταζόμαστε ένα όμορφο σπίτι που ποτέ δεν υπήρξε,  ή  με την επίλυση ενός περίπλοκου προβλήματος.\r\n\r\nΚατ \'αρχήν, ως εκ τούτου, η αισθητική στάση μπορεί να ενυπάρχει κάτω από οποιοδήποτε θέμα, μέσω της λειτουργίας κάποιας αίσθησης, της σκέψης, της φαντασίας, της διάνοιας, ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι η ομορφιά Οικουμενική;</strong>\r\n\r\nΤο ερώτημα που τίθεται είναι αν η ομορφιά είναι ενιαία και οικουμενική.\r\n\r\nΑν η ομορφιά είναι οικουμενική, όπως για παράδειγμα ο Πλάτωνας διατείνονταν, είναι λογικό να θεωρηθεί ότι <strong>δεν την μάθαμε μέσα από τις αισθήσεις.</strong> Πράγματι, τα υποκείμενα υπό εξέταση είναι κάθε φορά εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους και επίσης είναι γνωστά μέσω διαφορετικών αισθήσεων (όραση, ακοή, παρατήρηση). Έτσι, αν υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτών των υποκειμένων, <strong>σίγουρα σχετίζεται με τις αισθήσεις.</strong>\r\n\r\nΑλλά, δεν υπάρχει πραγματικά κάτι κοινό σε όλες τις εμπειρίες που σχετίζονται με την  ομορφιά; Φαίνεται ότι σε κάθε μία από εκείνες τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει ένα ενιαίο κοινό στοιχείο: ούτε καν τα συναισθήματα ή οι βασικές ιδέες που εμπλέκονται, δεν φαίνονται να ταιριάζουν. Επί τη βάσει των εκτιμήσεων αυτών κάποιοι προτιμούν να πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι απλά <strong>μια ετικέτα που αποδίδουμε σε διαφορετικά είδη εμπειριών</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ομορφιά και απόλαυση</strong>\r\n\r\nΜήπως η ομορφιά αναγκαστικά συμβαδίζει με την απόλαυση; Μήπως οι άνθρωποι επαινούν την ομορφιά, λόγω της απόλαυσης που τους χαρίζει; Αντίθετα, θα μπορούσε να είναι ακριβώς το αντίθετο.\r\n\r\nΑξίζει μια ζωή αφιερωμένη στην επιδίωξη της ομορφιάς; Αυτά είναι μερικά από τα θεμελιώδη ερωτήματα στη φιλοσοφία, <strong>στη διασταύρωση μεταξύ της ηθικής και αισθητικής</strong>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ομορφιά, φαίνεται ότι συνδέεται με την αισθητική απόλαυση</strong>. Η αναζήτηση του πρώτου (ομορφιά) για την επίτευξη του δεύτερου (απόλαυση), μπορεί να οδηγήσει σε μία από τις χειρότερες μορφές <strong>συνεπειοκρατίας, </strong>τον <strong>εγωιστικό ηδονισμό</strong>.\r\n\r\nΤο τυπικό σύμβολο, δηλαδή, <strong>της παρακμής.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΌμως,<strong> η ομορφιά μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μια αξία</strong>, μια από τις πιο αγαπητές στους ανθρώπους. Στην ταινία του Ρομάν Πολάνσκι Ο Πιανίστας, για παράδειγμα, ο πρωταγωνιστής διαφεύγει της εξαθλίωσης του Β \'Παγκοσμίου Πολέμου, παίζοντας μια μπαλάντα του Σοπέν. Η θεραπεία μέσω της Τέχνης προσφέρει ένα άλλο παράδειγμα της <strong>σημασίας της ομορφιάς στη ζωή μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η εκτίμηση της ομορφιάς, για να συνοψίσουμε, είναι κάτι που αξίζει τον κόπο να καλλιεργηθεί</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (519070,7817,'post_views_count','380'),
 (519098,7817,'snap_isAutoPosted','1'),
 (519078,7817,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709484999197195\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:56:27\";}}\";'),
 (519085,7817,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/SyhpASwM827\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:56:40\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jQMGNLD45VU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:03\";}}\";'),
 (519097,7817,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761672540319744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:10\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761701216776192\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:17\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761732091088897\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:24\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761760150982656\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:31\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606761787359379456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 09:57:37\";}}\";'),
 (519113,7817,'wpbph_rating_count','4'),
 (519100,7817,'publish','Δημοσίευση'),
 (519114,7817,'wpbph_rating_average','100'),
 (519115,7817,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (519126,7817,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (519276,7817,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (519356,7794,'snap_isAutoPosted','1'),
 (519319,7817,'save','Ενημέρωση'),
 (519320,7817,'add_comment_nonce','c33185f366'),
 (519321,7817,'_ajax_fetch_list_nonce','38f4b8ed16'),
 (519322,7817,'post_name','ti-ine-i-omorfia-mia-filosofiki-prosengisi'),
 (519326,7794,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709498369195858\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:31:10\";}}\";'),
 (519333,7794,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/6LfHHmjRJsg\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:31:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/31Jfr6yqEGL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:31:56\";}}\";'),
 (519366,7791,'snap_isAutoPosted','1'),
 (519336,7791,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709498469195848\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:31:58\";}}\";'),
 (519347,7791,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QFCJjsTxUaj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:12\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/bMiFEzLYeCW\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:33\";}}\";'),
 (519355,7794,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770496978472960\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770524711186432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770552301318144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:27\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770580839403520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:34\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770608022650881\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:40\";}}\";'),
 (519365,7791,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770602725285890\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:39\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770672925319168\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:32:56\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770699177488384\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:33:02\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770726293655552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:33:09\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606770752717750272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 10:33:15\";}}\";'),
 (519380,7817,'_thumbnail_id','7823'),
 (573355,8485,'wpbph_deactivate','0'),
 (519422,7791,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (519423,7794,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (519571,7791,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (519572,7794,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (519611,7825,'wpbph_deactivate','0'),
 (519614,7825,'_edit_lock','1433570025:3'),
 (519615,7825,'_edit_last','3'),
 (519616,7825,'_schema_disable_body',''),
 (519617,7825,'_schema_disable_post',''),
 (519624,7826,'_wp_attached_file','2015/06/womens-football-cup.png'),
 (519625,7826,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:941;s:6:\"height\";i:459;s:4:\"file\";s:31:\"2015/06/womens-football-cup.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"womens-football-cup-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"womens-football-cup-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"womens-football-cup-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (519628,7825,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (519629,7825,'_wpnonce','c5d49f55c2'),
 (519630,7825,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=7825&action=edit'),
 (519631,7825,'user_ID','3'),
 (519632,7825,'action','editpost'),
 (519633,7825,'originalaction','editpost'),
 (519634,7825,'post_author','3'),
 (519635,7825,'post_type','post'),
 (519636,7825,'original_post_status','publish'),
 (519637,7825,'referredby','http://www.donna.gr/7825/to-google-doodle-gia-sto-pagkosmio-kipello-podosferou-ginekon/'),
 (519638,7825,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/7825/to-google-doodle-gia-sto-pagkosmio-kipello-podosferou-ginekon/'),
 (519639,7825,'post_ID','7825'),
 (519640,7825,'meta-box-order-nonce','cbb7bc1555'),
 (519641,7825,'closedpostboxesnonce','7af70870ad'),
 (519642,7825,'post_title','Το Google Doodle για το Παγκόσμιο κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών'),
 (519643,7825,'samplepermalinknonce','e23dcef32f'),
 (519644,7825,'content','<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών</h2>\r\nΤο σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών (FIFA Women\'s World Cup), που είναι η σημαντικότερη διεθνή διοργάνωση του γυναικείου ποδοσφαίρου,\r\n\r\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών διεξάγεται κάθε τέσσερα χρόνια και σε αυτό μετέχουν κυρίως αθλήτριες από τις χώρες- μέλη της FIFA. Για πρώτη φορά διεξήχθη το 1991 με την ονομασία Παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου γυναικών, εξήντα ένα ολόκληρα χρόνια μετά τη διεξαγωγή του πρώτου Παγκοσμίου Κυπέλλου στους άνδρες. Η τρέχουσα μορφή του είναι 16 ομάδες.\r\n\r\nΤη διοργάνωση του 2011 κέρδισε η Ιαπωνία.\r\n\r\nΣτο προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2011, πάντως, είχαν υπάρξει καταγγελίες ότι στην εθνική ομάδα της Γουινέας συμμετείχαν τρεις άνδρες!\r\n<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n<h2>Η ιστορία των doodles</h2>\r\nΠώς προέκυψε η ιδέα για τη δημιουργία των doodles; Το 1998,οι ιδρυτές της Google, Larry Page και Sergey Brin ήθελαν να ενημερώσουν τους χρήστες ότι θα λείπουν καθώς ήθελαν να πάνε στο Burning Man φεστιβάλ στην έρημο της Νεβάδα. Έτσι τοποθέτησαν το σχέδιο μίας φιγούρας σε ράβδο (stick figure drawing) πίσω από το δεύτερο «ο» του λογοτύπου, ενημερώνοντας έτσι τους χρήστες ότι βρίσκονται «εκτός γραφείου». Οι χρήστες, παρά το αρχικό ξάφνιασμά τους, αντιμετώπισαν με ενθουσιασμό την αλλαγή στο κλασικό λογότυπο της Google καθώς και την «παιχνιδιάρικη» διάθεση της τότε νεαρής εταιρίας.\r\n\r\nΤο 2000, ο Larry και ο Sergey διόρισαν τον Webmaster Dennis Hwang ως επικεφαλή της ομάδας των doodles και δώδεκα χρόνια αργότερα, η ομάδα έχει εξελιχθεί σε ένα μεγάλο τμήμα εικονογράφων (τους doodlers) και μηχανικών, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει πάνω από 1000 doodles.\r\n<h2>Θέλετε να δείτε όλα τα doodles που έχουν δημιουργηθεί;</h2>\r\nΜπορείτε πάντα να επισκεφτείτε το <a href=\"http://www.google.com/doodles\">www.google.com/doodles</a>, για να δείτε όλα τα doodles που έχουν εμφανιστεί στη Google σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε στο doodle της κιθάρας Les Paul ή να παίξετε με το doodle PAC-MAN.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (519715,7825,'publish','Δημοσίευση'),
 (519646,7825,'hidden_post_status','publish'),
 (519647,7825,'post_status','publish'),
 (519648,7825,'hidden_post_visibility','public'),
 (519649,7825,'visibility','public'),
 (519650,7825,'mm','06'),
 (519651,7825,'jj','05'),
 (519652,7825,'aa','2015'),
 (519653,7825,'hh','14'),
 (519654,7825,'mn','51'),
 (519655,7825,'ss','40'),
 (519656,7825,'hidden_mm','06'),
 (519657,7825,'cur_mm','06'),
 (519658,7825,'hidden_jj','05'),
 (519659,7825,'cur_jj','06'),
 (519660,7825,'hidden_aa','2015'),
 (519661,7825,'cur_aa','2015'),
 (519662,7825,'hidden_hh','14'),
 (519663,7825,'cur_hh','08'),
 (519664,7825,'hidden_mn','51'),
 (519665,7825,'cur_mn','55'),
 (519666,7825,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (519667,7825,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (519668,7825,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (519669,7825,'newcategory_parent','-1'),
 (519670,7825,'_ajax_nonce-add-category','3b904da15e'),
 (519671,7825,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:163:\"doodle,google,άθλημα,άθληση,παγκόσμιο κύπελλο ποδοσφαίρου γυναικών,ποδόσφαιρο,πρωταθλητισμός\";}'),
 (519672,7825,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (519673,7825,'external_link_nonce','7a2a7700e6'),
 (519674,7825,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7a2a7700e6'),
 (519675,7825,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7a2a7700e6'),
 (519676,7825,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7a2a7700e6'),
 (519677,7825,'pinthis_video_settings_box_nonce','7a2a7700e6'),
 (519678,7825,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (519679,7825,'_su_wpnonce','c5db5eb40c'),
 (519680,7825,'meta','a:63:{i:519652;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519632;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:519722;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c33185f366\";}i:519684;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:519688;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"f55c3cbe01\";}i:519641;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e6e25f8205\";}i:519685;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:519644;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5135:\"<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών</h2>\r\nΤο σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών (FIFA Women\'s World Cup), που είναι η σημαντικότερη διεθνή διοργάνωση του γυναικείου ποδοσφαίρου,\r\n\r\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών διεξάγεται κάθε τέσσερα χρόνια και σε αυτό μετέχουν κυρίως αθλήτριες από τις χώρες- μέλη της FIFA. Για πρώτη φορά διεξήχθη το 1991 με την ονομασία Παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου γυναικών, εξήντα ένα ολόκληρα χρόνια μετά τη διεξαγωγή του πρώτου Παγκοσμίου Κυπέλλου στους άνδρες. Η τρέχουσα μορφή του είναι 16 ομάδες.\r\n\r\nΤη διοργάνωση του 2011 κέρδισε η Ιαπωνία.\r\n\r\nΣτο προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2011, πάντως, είχαν υπάρξει καταγγελίες ότι στην εθνική ομάδα της Γουινέας συμμετείχαν τρεις άνδρες!\r\n<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n<h2>Η ιστορία των doodles</h2>\r\nΠώς προέκυψε η ιδέα για τη δημιουργία των doodles; Το 1998,οι ιδρυτές της Google, Larry Page και Sergey Brin ήθελαν να ενημερώσουν τους χρήστες ότι θα λείπουν καθώς ήθελαν να πάνε στο Burning Man φεστιβάλ στην έρημο της Νεβάδα. Έτσι τοποθέτησαν το σχέδιο μίας φιγούρας σε ράβδο (stick figure drawing) πίσω από το δεύτερο «ο» του λογοτύπου, ενημερώνοντας έτσι τους χρήστες ότι βρίσκονται «εκτός γραφείου». Οι χρήστες, παρά το αρχικό ξάφνιασμά τους, αντιμετώπισαν με ενθουσιασμό την αλλαγή στο κλασικό λογότυπο της Google καθώς και την «παιχνιδιάρικη» διάθεση της τότε νεαρής εταιρίας.\r\n\r\nΤο 2000, ο Larry και ο Sergey διόρισαν τον Webmaster Dennis Hwang ως επικεφαλή της ομάδας των doodles και δώδεκα χρόνια αργότερα, η ομάδα έχει εξελιχθεί σε ένα μεγάλο τμήμα εικονογράφων (τους doodlers) και μηχανικών, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει πάνω από 1000 doodles.\r\n<h2>Θέλετε να δείτε όλα τα doodles που έχουν δημιουργηθεί;</h2>\r\nΜπορείτε πάντα να επισκεφτείτε το <a href=\"http://www.google.com/doodles\">www.google.com/doodles</a>, για να δείτε όλα τα doodles που έχουν εμφανιστεί στη Google σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε στο doodle της κιθάρας Les Paul ή να παίξετε με το doodle PAC-MAN.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:519661;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519663;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:519659;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519657;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519665;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:519673;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519653;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:519660;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:519662;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:519658;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519656;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519664;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:519646;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519648;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:519689;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7825\";}i:519651;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:519640;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f18214c57a\";}i:519682;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:519650;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:519654;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:519668;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:519669;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:519633;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:519636;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519666;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:519686;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:519676;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519674;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519675;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519677;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca43d5e04\";}i:519634;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519687;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519690;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5135:\"<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών</h2>\r\nΤο σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών (FIFA Women\'s World Cup), που είναι η σημαντικότερη διεθνή διοργάνωση του γυναικείου ποδοσφαίρου,\r\n\r\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών διεξάγεται κάθε τέσσερα χρόνια και σε αυτό μετέχουν κυρίως αθλήτριες από τις χώρες- μέλη της FIFA. Για πρώτη φορά διεξήχθη το 1991 με την ονομασία Παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου γυναικών, εξήντα ένα ολόκληρα χρόνια μετά τη διεξαγωγή του πρώτου Παγκοσμίου Κυπέλλου στους άνδρες. Η τρέχουσα μορφή του είναι 16 ομάδες.\r\n\r\nΤη διοργάνωση του 2011 κέρδισε η Ιαπωνία.\r\n\r\nΣτο προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2011, πάντως, είχαν υπάρξει καταγγελίες ότι στην εθνική ομάδα της Γουινέας συμμετείχαν τρεις άνδρες!\r\n<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n<h2>Η ιστορία των doodles</h2>\r\nΠώς προέκυψε η ιδέα για τη δημιουργία των doodles; Το 1998,οι ιδρυτές της Google, Larry Page και Sergey Brin ήθελαν να ενημερώσουν τους χρήστες ότι θα λείπουν καθώς ήθελαν να πάνε στο Burning Man φεστιβάλ στην έρημο της Νεβάδα. Έτσι τοποθέτησαν το σχέδιο μίας φιγούρας σε ράβδο (stick figure drawing) πίσω από το δεύτερο «ο» του λογοτύπου, ενημερώνοντας έτσι τους χρήστες ότι βρίσκονται «εκτός γραφείου». Οι χρήστες, παρά το αρχικό ξάφνιασμά τους, αντιμετώπισαν με ενθουσιασμό την αλλαγή στο κλασικό λογότυπο της Google καθώς και την «παιχνιδιάρικη» διάθεση της τότε νεαρής εταιρίας.\r\n\r\nΤο 2000, ο Larry και ο Sergey διόρισαν τον Webmaster Dennis Hwang ως επικεφαλή της ομάδας των doodles και δώδεκα χρόνια αργότερα, η ομάδα έχει εξελιχθεί σε ένα μεγάλο τμήμα εικονογράφων (τους doodlers) και μηχανικών, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει πάνω από 1000 doodles.\r\n<h2>Θέλετε να δείτε όλα τα doodles που έχουν δημιουργηθεί;</h2>\r\nΜπορείτε πάντα να επισκεφτείτε το <a href=\"http://www.google.com/doodles\">www.google.com/doodles</a>, για να δείτε όλα τα doodles που έχουν εμφανιστεί στη Google σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε στο doodle της κιθάρας Les Paul ή να παίξετε με το doodle PAC-MAN.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:519639;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"7825\";}i:519724;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:61:\"to-google-doodle-gia-sto-pagkosmio-kipello-podosferou-ginekon\";}i:519647;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:519642;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:106:\"Το Google Doodle για στο Παγκόσμιο κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών\";}i:519635;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:519691;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"52\";}i:519715;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:519637;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:519643;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1d82185305\";}i:519726;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:519695;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_709519755860386\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:52:05\";}}\";}i:519700;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/XdUvxwYHNrB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:52:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/hCGy2tXxU64\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:52:53\";}}\";}i:519712;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606790828472836097\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:53:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606790855941320704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:53:08\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606790885561540608\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:53:15\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606790913390690304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:53:22\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"606790941823901696\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-05 11:53:28\";}}\";}i:519713;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:519655;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:519631;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:519678;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:519649;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:519611;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:519718;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:519717;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:519716;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (519681,7825,'_ajax_nonce','aa100d104f'),
 (519682,7825,'metakeyselect','#NONE#'),
 (519683,7825,'_ajax_nonce-add-meta','d85533d604'),
 (519684,7825,'advanced_view','1'),
 (519685,7825,'comment_status','open'),
 (519686,7825,'ping_status','open'),
 (519687,7825,'post_author_override','3'),
 (519688,7825,'amt_noncename','c7e81228bc'),
 (519689,7825,'ID','7825'),
 (519690,7825,'post_content','<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h2>Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών</h2>\r\nΤο σημερινό doodle της Google είναι αφιερωμένο στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών (FIFA Women\'s World Cup), που είναι η σημαντικότερη διεθνή διοργάνωση του γυναικείου ποδοσφαίρου,\r\n\r\nΤο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου Γυναικών διεξάγεται κάθε τέσσερα χρόνια και σε αυτό μετέχουν κυρίως αθλήτριες από τις χώρες- μέλη της FIFA. Για πρώτη φορά διεξήχθη το 1991 με την ονομασία Παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου γυναικών, εξήντα ένα ολόκληρα χρόνια μετά τη διεξαγωγή του πρώτου Παγκοσμίου Κυπέλλου στους άνδρες. Η τρέχουσα μορφή του είναι 16 ομάδες.\r\n\r\nΤη διοργάνωση του 2011 κέρδισε η Ιαπωνία.\r\n\r\nΣτο προηγούμενο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2011, πάντως, είχαν υπάρξει καταγγελίες ότι στην εθνική ομάδα της Γουινέας συμμετείχαν τρεις άνδρες!\r\n<h2>Τι είναι τα doodles</h2>\r\nΤα doodles είναι ξεχωριστές εκδόσεις του λογοτύπου της Google στην αρχική της σελίδα. Το πρώτο doodle δημιουργήθηκε αποκλειστικά και μόνο για πρακτικούς λόγους και κανείς δεν φανταζόταν ότι θα γίνει τόσο δημοφιλές και ότι θα καταλήξει να θεωρείται αναπόσπαστο μέρος της σελίδας αναζήτησης της Google.  Τα doodles δημιουργούνται για να γιορτάσουν γεγονότα, επετείους και γενέθλια καλλιτεχνών, επιστημόνων, μουσικών και άλλων ξεχωριστών προσωπικοτήτων.\r\n<h2>Η ιστορία των doodles</h2>\r\nΠώς προέκυψε η ιδέα για τη δημιουργία των doodles; Το 1998,οι ιδρυτές της Google, Larry Page και Sergey Brin ήθελαν να ενημερώσουν τους χρήστες ότι θα λείπουν καθώς ήθελαν να πάνε στο Burning Man φεστιβάλ στην έρημο της Νεβάδα. Έτσι τοποθέτησαν το σχέδιο μίας φιγούρας σε ράβδο (stick figure drawing) πίσω από το δεύτερο «ο» του λογοτύπου, ενημερώνοντας έτσι τους χρήστες ότι βρίσκονται «εκτός γραφείου». Οι χρήστες, παρά το αρχικό ξάφνιασμά τους, αντιμετώπισαν με ενθουσιασμό την αλλαγή στο κλασικό λογότυπο της Google καθώς και την «παιχνιδιάρικη» διάθεση της τότε νεαρής εταιρίας.\r\n\r\nΤο 2000, ο Larry και ο Sergey διόρισαν τον Webmaster Dennis Hwang ως επικεφαλή της ομάδας των doodles και δώδεκα χρόνια αργότερα, η ομάδα έχει εξελιχθεί σε ένα μεγάλο τμήμα εικονογράφων (τους doodlers) και μηχανικών, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει πάνω από 1000 doodles.\r\n<h2>Θέλετε να δείτε όλα τα doodles που έχουν δημιουργηθεί;</h2>\r\nΜπορείτε πάντα να επισκεφτείτε το <a href=\"http://www.google.com/doodles\">www.google.com/doodles</a>, για να δείτε όλα τα doodles που έχουν εμφανιστεί στη Google σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε στο doodle της κιθάρας Les Paul ή να παίξετε με το doodle PAC-MAN.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (519691,7825,'post_views_count','430');
