INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (683,2,'2015-03-04 15:00:37','2015-03-04 13:00:37','Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.\r\n\r\nΣύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες της προκάλεσε αυξανόμενη ερωτική διέγερση. Το αποτέλεσμα ήταν να έχει τρεις έως πέντε φορές την ημέρα αυτόματους οργασμούς, οι οποίοι διαρκούσαν από 5 έως 20 δευτερόλεπτα.\r\n\r\nΌπως σημειώνουν οι επιστήμονες στο άρθρο τους, κατά το παρελθόν υπήρξαν αναφορές για έναν ακόμα ασθενή που είχε οργασμό με την ρασαγιλίνη (ήταν ένας άντρας και παρουσίαζε αυτόματες εκσπερματίσεις) και για άλλους που είχαν οργασμό με ορισμένα αντικαταθλιπτικά.\r\n\r\nΆλλες απρόσμενες αιτίες οργασμού στις γυναίκες είναι ο τοκετός, η γυμναστική, οι φαντασιώσεις και η διέγερση του ποδιού. Σε μια δημοσκόπηση με μαίες που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2013 στην επιθεώρηση «Sexologies»,  από τους  206.000 φυσικούς τοκετούς, εκδηλώθηκαν αισθήσεις οργασμού σε 668 περιπτώσεις , ενώ 9 μητέρες είχαν παρουσιάσει πλήρη οργασμό.\r\n\r\nΤο φαινόμενο αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι καθώς βγαίνει το μωρό, διεγείρει τις ίδιες περιοχές του κόλπου που φυσιολογικά διεγείρονται κατά την σεξουαλική επαφή, έγραψαν οι ερευνητές.\r\n\r\nΤον Μάρτιο του 2012, εξάλλου, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα δημοσίευσαν στην επιθεώρηση «Sexual and Relationship Therapy» μελέτη σε 370 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 63 ετών, που έδειξε πως ασκήσεις όπως τα βάρη, η κολύμβηση, οι κοιλιακοί, η ανάβαση με σκοινί, ακόμα και η γιόγκα μπορεί να προκαλέσουν ερωτική διέγερση και οργασμό.\r\n\r\n<strong>Συνολικά υπολογίζεται ότι το 5% των γυναικών νιώθουν ερωτική διέγερση και φτάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν γυμναστική.</strong>\r\n\r\nΆλλη μελέτη, αυτή τη φορά του Πανεπιστημίου Rutgers, έδειξε πως όταν οι γυναίκες έχουν ερωτικές φαντασιώσεις, αναπνέουν βαθιά και σφίγγουν τους πυελικούς μυς τους, μπορούν να προκαλέσουν οργασμική αίσθηση σε όλο το σώμα τους (το ίδιο ισχύει και για τους άντρες, σύμφωνα με την ίδια μελέτη).\r\n\r\nΤον Ιούλιο του 2013, τέλος, δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Sexual Medicine» η περίπτωση μίας 55χρονης από την Ολλανδία, η οποία είχε οργασμό χωρίς σεξουαλική διέγερση πέντε έως έξι φορές την ημέρα εξαιτίας νευρολογικής βλάβης στο πόδι της. Οι γιατροί ονόμασαν την κατάσταση «σύνδρομο οργασμού από το πόδι» και είναι η μόνη καταγεγραμμένη του είδους της.','Ο οργασμός στις γυναίκες δεν προκαλείται μόνο με το σεξ','<p>Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες','publish','open','open','','o-orgasmos-stis-ginekes-den-prokalite-mono-me-to-sex','','','2015-03-25 00:34:29','2015-03-24 22:34:29','',0,'http://www.donna.gr/?p=683',0,'post','',0),
 (684,2,'2015-03-04 15:00:37','2015-03-04 13:00:37','<p>Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.</p>\n<p>Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες της προκάλεσε αυξανόμενη ερωτική διέγερση. Το αποτέλεσμα ήτανήταν να έχει τρεις έως πέντε φορές την ημέρα αυτόματους οργασμούς, οι οποίοι διαρκούσαν από 5 έως 20 δευτερόλεπτα.</p>\n<p>Όπως σημειώνουν οι επιστήμονες στο άρθρο τους, κατά το παρελθόν υπήρξαν αναφορές για έναν ακόμα ασθενή που είχε οργασμό με την ρασαγιλίνη (ήταν ένας άντρας και παρουσίαζε αυτόματες εκσπερματίσεις) και για άλλους που είχαν οργασμό με ορισμένα αντικαταθλιπτικά.</p>\n<p>Άλλες απρόσμενες αιτίες οργασμού στις γυναίκες είναι ο τοκετός, η γυμναστική, οι φαντασιώσεις και η διέγερση του ποδιού. Σε μια δημοσκόπηση με μαίες που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2013 στην επιθεώρηση «Sexologies»,  από τους  206.000 φυσικούς τοκετούς, εκδηλώθηκαν αισθήσεις οργασμού σε 668 περιπτώσεις , ενώ 9 μητέρες είχαν παρουσιάσει πλήρη οργασμό.</p>\n<p>Το φαινόμενο αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι καθώς βγαίνει το μωρό, διεγείρει τις ίδιες περιοχές του κόλπου που φυσιολογικά διεγείρονται κατά την σεξουαλική επαφή, έγραψαν οι ερευνητές.</p>\n<p>Τον Μάρτιο του 2012, εξάλλου, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα δημοσίευσαν στην επιθεώρηση «Sexual and Relationship Therapy» μελέτη σε 370 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 63 ετών, που έδειξε πως ασκήσεις όπως τα βάρη, η κολύμβηση, οι κοιλιακοί, η ανάβαση με σκοινί, ακόμα και η γιόγκα μπορεί να προκαλέσουν ερωτική διέγερση και οργασμό.</p>\n<p><strong>Συνολικά υπολογίζεται ότι το 5% των γυναικών νιώθουν ερωτική διέγερση και φτάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν γυμναστική.</strong></p>\n<p>Άλλη μελέτη, αυτή τη φορά του Πανεπιστημίου Rutgers, έδειξε πως όταν οι γυναίκες έχουν ερωτικές φαντασιώσεις, αναπνέουν βαθιά και σφίγγουν τους πυελικούς μυς τους, μπορούν να προκαλέσουν οργασμική αίσθηση σε όλο το σώμα τους (το ίδιο ισχύει και για τους άντρες, σύμφωνα με την ίδια μελέτη).</p>\n<p>Τον Ιούλιο του 2013, τέλος, δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Sexual Medicine» η περίπτωση μίας 55χρονης από την Ολλανδία, η οποία είχε οργασμό χωρίς σεξουαλική διέγερση πέντε έως έξι φορές την ημέρα εξαιτίας νευρολογικής βλάβης στο πόδι της. Οι γιατροί ονόμασαν την κατάσταση «σύνδρομο οργασμού από το πόδι» και είναι η μόνη καταγεγραμμένη του είδους της.</p>','Ο οργασμός στις γυναίκες δεν προκαλείται μόνο με το σεξ','<p>Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.</p>\n<p>Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες','inherit','open','open','','683-revision-v1','','','2015-03-04 15:00:37','2015-03-04 13:00:37','',683,'http://www.donna.gr/684/683-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (685,1,'2015-03-04 21:02:17','2015-03-04 19:02:17','','Slider_Image_v3-14','','inherit','open','open','','slider_image_v3-14','','','2015-03-04 21:02:17','2015-03-04 19:02:17','',424,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-14.png',0,'attachment','image/png',0),
 (686,1,'2015-03-04 21:03:18','2015-03-04 19:03:18','','Slider_Image_v3-01','','inherit','open','open','','slider_image_v3-01','','','2015-03-04 21:03:18','2015-03-04 19:03:18','',422,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-01.png',0,'attachment','image/png',0),
 (687,1,'2015-03-04 21:04:36','2015-03-04 19:04:36','','Slider_Image_v3-08','','inherit','open','open','','slider_image_v3-08','','','2015-03-04 21:04:36','2015-03-04 19:04:36','',421,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-08.png',0,'attachment','image/png',0),
 (688,1,'2015-03-04 21:05:33','2015-03-04 19:05:33','','Slider_Image_v3-03','','inherit','open','open','','slider_image_v3-03','','','2015-03-04 21:05:33','2015-03-04 19:05:33','',423,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-03.png',0,'attachment','image/png',0),
 (689,1,'2015-03-04 21:07:31','2015-03-04 19:07:31','','Slider_Image_v3-05','','inherit','open','open','','slider_image_v3-05','','','2015-03-04 21:07:31','2015-03-04 19:07:31','',412,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-05.png',0,'attachment','image/png',0),
 (690,1,'2015-03-04 21:09:41','2015-03-04 19:09:41','','Slider_Image_v3-04','','inherit','open','open','','slider_image_v3-04','','','2015-03-04 21:09:41','2015-03-04 19:09:41','',413,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v3-04.png',0,'attachment','image/png',0),
 (691,1,'2015-03-04 21:12:30','2015-03-04 19:12:30','','editor\'s choice','','publish','closed','closed','','editors-choice','','','2015-03-09 12:33:33','2015-03-09 10:33:33','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=pinthis_slider&#038;p=691',7,'pinthis_slider','',0),
 (692,1,'2015-03-04 21:11:54','2015-03-04 19:11:54','','Slider_Image_v3-17','','inherit','open','open','','slider_image_v3-17','','','2015-03-04 21:11:54','2015-03-04 19:11:54','',691,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/slider_image_v3-17.png',0,'attachment','image/png',0),
 (694,1,'2015-03-04 21:50:07','2015-03-04 19:50:07','Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Preventive Medicine, το ψάρι συμβάλλει στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια μνήμης.\r\n\r\nΓια να καταλήξουν στο παραπάνω συμπέρασμα, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα παλαιότερης δεκαετούς μελέτης στην οποία συμμετείχαν 260 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Οι 163 από τους συμμετέχοντες κατανάλωναν ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ οι υπόλοιποι 97 κατανάλωναν πολύ μικρότερες ποσότητες.\r\n\r\nΣτο ξεκίνημα της μελέτης, το 1989, κανένας από όσους συμμετείχαν δεν παρουσίαζε προβλήματα νοητικής φύσεως ή σημάδια άνοιας, ενώ οι συμμετέχοντες έκαναν αιματολογικές εξετάσεις και μαγνητική κατά την ολοκλήρωση της μελέτης.\r\n\r\nΟι μετέπειτα αναλύσεις έδειξαν ότι όσοι έτρωγαν περισσότερο ψάρι διέθεταν κατά 14% περισσότερη φαιά ουσία, η οποία αποτελείται από ιστούς και κύτταρα που παίζουν σημαντικό ρόλο στη μνήμη και τη νοητική επεξεργασία.','Το ψάρι βοηθάει στην καλή μνήμη!','<p>Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Preventive Medicine, το ψάρι συμβάλλει στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια μνήμης.</p>\r\n<p>Για να καταλήξουν στο παραπάνω συμπέρασμα, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα παλαιότερης δεκαετούς μελέτης στην οποία συμμετείχαν 260 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Οι 163 από τους συμμετέχοντες κατανάλωναν ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ οι υπόλοιποι 97 κατανάλωναν πολύ μικρότερες ποσότητες.</p>\r\n<p>Στο ξεκίνημα της μελέτης, το 1989, κανένας από όσους συμμετείχαν δεν παρουσίαζε προβλήματ','inherit','open','open','','674-revision-v1','','','2015-03-04 21:50:07','2015-03-04 19:50:07','',674,'http://www.donna.gr/694/674-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (695,1,'2015-03-04 21:52:45','2015-03-04 19:52:45','Αν και ορισμένοι παράγοντες που μειώνουν την ερωτική επιθυμία στον άντρα είναι αρκετά γνωστοί, όπως το στρες, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ή τα περιττά κιλά, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι, εντελώς άγνωστοι, καθώς νέα αμερικανική έρευνα επισημαίνει ότι η λίμπιντο του άνδρα μπορεί να δεχθεί ανεπανόρθωτο πλήγμα λόγω… σαμπουάν ή αδιάβροχου μπουφάν!\r\n\r\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται ευρύτατα σε πλαστικά και προϊόντα περιποίησης, συνδέεται με τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Αντίστοιχη επίδραση όμως παρατηρήθηκε και σε γυναίκες και παιδιά.\r\n\r\nΟι ερευνητές εξέτασαν τα επίπεδα έκθεσης σε φθαλικές ενώσεις σε σχέση με τα επίπεδα τεστοστερόνης σε περισσότερους από 2.200 Αμερικανούς που συμμετείχαν στην Εθνική Δημοσκόπηση για την Υγεία και τη Διατροφή την περίοδο 2011-2012. Οι φθαλικές ενώσεις βρίσκονται στα πλαστικά από πολυβινυλοχλωρίδιο (PVC) και σε αρκετά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης.\r\n\r\n«Οι αναλύσεις έδειξαν ότι τα επίπεδα της τεστοστερόνης ήταν μειωμένα όταν η έκθεση σε φθαλικές ενώσεις ήταν αυξημένη σε βασικές πληθυσμιακές υποομάδες, όπως τα αγόρια 6 έως 12 ετών και οι άνδρες και γυναίκες 40 έως 60 ετών», δηλώνει ο ερευνητής Τζον Μίκερ, ένας από τους βασικούς συντάκτες της μελέτης.\r\n\r\nΑν και τα ευρήματα της μελέτης δεν αποδεικνύουν κάποια σχέση αιτίας και αποτελέσματος, η συσχέτιση ήταν αρκετά ισχυρή.\r\n\r\nΤα χαμηλά επίπεδα της τεστοστερόνης συνδέονται με αρνητικές συνέπειες στην αναπαραγωγική ικανότητα στα νεαρά αγόρια, ενώ στη μέση ηλικία μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη σεξουαλική λειτουργία του άνδρα, μειωμένη ερωτική διάθεση, χαμηλά επίπεδα ενέργειας ή μειωμένη νοητική απόδοση.','Αντικείμενα που σκοτώνουν την αντρική λίμπιντο!','<p>Αν και ορισμένοι παράγοντες που μειώνουν την ερωτική επιθυμία στον άντρα είναι αρκετά γνωστοί, όπως το στρες, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ή τα περιττά κιλά, υπάρχουν και κάποιοι άλλοι, εντελώς άγνωστοι, καθώς νέα αμερικανική έρευνα επισημαίνει ότι η λίμπιντο του άνδρα μπορεί να δεχθεί ανεπανόρθωτο πλήγμα λόγω… σαμπουάν ή αδιάβροχου μπουφάν!</p>\r\n<p>Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται ευρύτατα σε πλαστικά και προϊόντα περιποίησης, συνδέεται με τα χαμηλά επίπεδα τεστο','inherit','open','open','','671-revision-v1','','','2015-03-04 21:52:45','2015-03-04 19:52:45','',671,'http://www.donna.gr/695/671-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (696,1,'2015-03-04 21:56:27','2015-03-04 19:56:27','Μπορεί οι πατάτες να έχουν «κακή φήμη», κυρίως λόγω της τηγανητής εκδοχής τους, η οποία πολλές φορές συνοδεύεται και από παχυντικές, λιπαρές σως και λιωμένα τυριά με μπέικον, ωστόσο αποτελούν ένα απαραίτητο τρόφιμο για τη διατροφή μας.\r\n\r\nΔιαβάστε παρακάτω πέντε λόγους, για τους οποίους δεν πρέπει να λείπουν οι πατάτες από τη διατροφή σας:\r\n\r\n1. Είναι πλούσιες σε κάλιο.\r\n\r\nΜια μεγάλη, ψητή πατάτα με τη φλούδα της περιέχει 1.600 μιλιγκράμ κάλιο, σχεδόν τη μισή από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα και σχεδόν τέσσερις φορές μεγαλύτερη από αυτή που περιέχεται σε μία μπανάνα μεσαίου μεγέθους.\r\n\r\nΤο κάλιο βοηθά στις αθλητικές επιδόσεις, καθώς επίσης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n2. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες.\r\n\r\nΗ φλούδα μιας μεγάλης πατάτας περιέχει περίπου 7 γραμμάρια φυτικών ινών, περίπου ένα τέταρτο της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης. Χωρίς τη φλούδα η ποσότητα των φυτικών ινών πέφτει στο ένα μόλις γραμμάριο.\r\n\r\nΟι φυτικές ίνες εκτός του ότι μας χορταίνουν περισσότερο, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, μειώνουν τη χοληστερόλη και βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη.\r\n\r\n3. Περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης C.\r\n\r\nΗ φλούδα της πατάτας περιέχει περίπου 29 μιλιγκράμ βιταμίνης C, ποσότητα που αντιστοιχεί στη μισή συνιστώμενη ημερήσια δόση και πάνω από ένα τρίτο από την ποσότητα που περιέχεται σε ένα πορτοκάλι.\r\n\r\nΗ βιταμίνη C είναι σημαντικός αντιοξειδωτικός παράγοντας και βοηθά στην επούλωση των πληγών.\r\n\r\n4. Αποτελούν σημαντική πηγή μαγγανίου.\r\n\r\nΤο μαγγάνιο συμμετέχει στην επεξεργασία των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και της χοληστερόλης, ενώ μπορεί να σχετίζεται και με το σχηματισμό των οστών, αναφέρει δημοσίευμα της Huffington Post.\r\n\r\nΜία μεγάλη πατάτα με τη φλούδα της περιέχει 33% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας μαγγανίου.\r\n\r\n5. Είναι πλούσιες σε βιταμίνη B6.\r\n\r\nΗ βιταμίνη Β6 παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του καρδιαγγειακού, του πεπτικού, ανοσοποιητικού, μυϊκού και νευρικού συστήματος. Ακόμη, βοηθά στην παραγωγή των απαραίτητων ορμονών για τη λειτουργία του εγκεφάλου.\r\n\r\nΜια μεγάλη πατάτα –μαζί με τη φλούδα της- καλύπτει το 46% των αναγκών του οργανισμού μας σε βιταμίνη Β6.','Οι ευεργετικές ιδιότητες της πατάτας','','inherit','open','open','','677-revision-v1','','','2015-03-04 21:56:27','2015-03-04 19:56:27','',677,'http://www.donna.gr/696/677-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (697,1,'2015-03-04 21:58:16','2015-03-04 19:58:16','<strong>Όταν εκδηλώνεται φλεγμονή στο σώμα, απορυθμίζεται η όρεξη και η λειτουργία των ορμονών που ελέγχουν την πείνα, αυξάνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και γίνεται κατακράτηση υγρών.</strong>\r\n\r\nΟι αυξημένοι δείκτες φλεγμονής συνδέονται άμεσα με τη μελλοντική αύξηση του βάρους.\r\n\r\nΔείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα για να τις νικήσετε και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.\r\n\r\n<strong>1. Σολομός</strong>\r\n\r\nΤα λίπη συνθέτουν τις προσταγλανδίνες, σύνθετες ουσίες που ελέγχουν τις φλεγμονές στο σώμα. Ορισμένες από αυτές καταπολεμούν τις φλεγμονές και άλλες την ενισχύουν. Για να αυξήσετε τις «καλές» προσταγλανδίνες στο σώμα, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα Ω-3 λιπαρά οξέα, όπως αυτά που βρίσκονται στο σολομό, το σκουμπρί και τη σαρδέλα.\r\n\r\n<strong>2. Μύρτιλλα</strong>\r\n\r\nΕίναι εξαιρετική πηγή φλαβονοειδών, τα οποία έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, βασική αιτία της φλεγμονής.\r\n\r\n<strong>3. Πετροκέρασα</strong>\r\n\r\nΕίναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις φλεγμονές.\r\n\r\n<strong>4. Φασόλια σόγιας (edamame)</strong>\r\n\r\nΠεριέχουν ισοφλαβόνες αλλά και Ω-3 λιπαρά οξέα. Έτσι, μειώνουν τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης, η οποία αποτελεί βασικό βιολογικό δείκτη της φλεγμονής.\r\n\r\n<strong>5. Προϊόντα ολικής άλεσης</strong>\r\n\r\nΗ βρώμη και το καστανό ρύζι μειώνουν επίσης τα επίπεδα της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης σε ποσοστό περίπου 35% σε σύγκριση με αρτοσκευάσματα και ζυμαρικά που προέρχονται από επεξεργασμένους σπόρους.','Οι 5 τροφές που νικούν τις φλεγμονές και αδυνατίζουν','','inherit','open','open','','680-revision-v1','','','2015-03-04 21:58:16','2015-03-04 19:58:16','',680,'http://www.donna.gr/697/680-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (698,1,'2015-03-04 22:00:25','2015-03-04 20:00:25','Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.\r\n\r\nΣύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες της προκάλεσε αυξανόμενη ερωτική διέγερση. Το αποτέλεσμα ήτανήταν να έχει τρεις έως πέντε φορές την ημέρα αυτόματους οργασμούς, οι οποίοι διαρκούσαν από 5 έως 20 δευτερόλεπτα.\r\n\r\nΌπως σημειώνουν οι επιστήμονες στο άρθρο τους, κατά το παρελθόν υπήρξαν αναφορές για έναν ακόμα ασθενή που είχε οργασμό με την ρασαγιλίνη (ήταν ένας άντρας και παρουσίαζε αυτόματες εκσπερματίσεις) και για άλλους που είχαν οργασμό με ορισμένα αντικαταθλιπτικά.\r\n\r\nΆλλες απρόσμενες αιτίες οργασμού στις γυναίκες είναι ο τοκετός, η γυμναστική, οι φαντασιώσεις και η διέγερση του ποδιού. Σε μια δημοσκόπηση με μαίες που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2013 στην επιθεώρηση «Sexologies»,  από τους  206.000 φυσικούς τοκετούς, εκδηλώθηκαν αισθήσεις οργασμού σε 668 περιπτώσεις , ενώ 9 μητέρες είχαν παρουσιάσει πλήρη οργασμό.\r\n\r\nΤο φαινόμενο αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι καθώς βγαίνει το μωρό, διεγείρει τις ίδιες περιοχές του κόλπου που φυσιολογικά διεγείρονται κατά την σεξουαλική επαφή, έγραψαν οι ερευνητές.\r\n\r\nΤον Μάρτιο του 2012, εξάλλου, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα δημοσίευσαν στην επιθεώρηση «Sexual and Relationship Therapy» μελέτη σε 370 γυναίκες, ηλικίας 18 έως 63 ετών, που έδειξε πως ασκήσεις όπως τα βάρη, η κολύμβηση, οι κοιλιακοί, η ανάβαση με σκοινί, ακόμα και η γιόγκα μπορεί να προκαλέσουν ερωτική διέγερση και οργασμό.\r\n\r\n<strong>Συνολικά υπολογίζεται ότι το 5% των γυναικών νιώθουν ερωτική διέγερση και φτάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν γυμναστική.</strong>\r\n\r\nΆλλη μελέτη, αυτή τη φορά του Πανεπιστημίου Rutgers, έδειξε πως όταν οι γυναίκες έχουν ερωτικές φαντασιώσεις, αναπνέουν βαθιά και σφίγγουν τους πυελικούς μυς τους, μπορούν να προκαλέσουν οργασμική αίσθηση σε όλο το σώμα τους (το ίδιο ισχύει και για τους άντρες, σύμφωνα με την ίδια μελέτη).\r\n\r\nΤον Ιούλιο του 2013, τέλος, δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of Sexual Medicine» η περίπτωση μίας 55χρονης από την Ολλανδία, η οποία είχε οργασμό χωρίς σεξουαλική διέγερση πέντε έως έξι φορές την ημέρα εξαιτίας νευρολογικής βλάβης στο πόδι της. Οι γιατροί ονόμασαν την κατάσταση «σύνδρομο οργασμού από το πόδι» και είναι η μόνη καταγεγραμμένη του είδους της.','Ο οργασμός στις γυναίκες δεν προκαλείται μόνο με το σεξ','<p>Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο γυναικείος οργασμός μπορεί να προκληθεί και από απρόσμενες καταστάσεις χωρίς να έχει υπάρξει σεξουαλική επαφή ή αυνανισμός.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι οργασμοί οφείλονταν στην αύξηση των επιπέδων της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο της γυναίκας. Η ντοπαμίνη είναι η ουσία που παίζει ρόλο-κλειδί στο Πάρκινσον, αλλά σχετίζεται και με την ευχαρίστηση. Για παράδειγμα  μία 42χρονη γυναίκα από την Τουρκία η οποία διαγνώσθηκε με νόσο του Πάρκινσον άρχισε να παίρνει το φάρμακο ρασαγιλίνη, το οποίο ύστερα από λίγες ημέρες','inherit','open','open','','683-revision-v1','','','2015-03-04 22:00:25','2015-03-04 20:00:25','',683,'http://www.donna.gr/698/683-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (699,2,'2015-03-04 23:06:08','2015-03-04 21:06:08','','image-592.jpg','','inherit','open','open','','image-592-jpg','','','2015-03-04 23:06:08','2015-03-04 21:06:08','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-592.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (700,2,'2015-03-04 23:06:09','2015-03-04 21:06:09','Αν το καθημερινό σας διαιτολόγιο αποτελείται από χάμπουργκερ, πατάτες τηγανητές, γλυκά, σοκολάτες και κάθε είδους λιπαρά που κυκλοφορούν στην αγορά, δεν πρέπει να\r\nαναρωτιέστε για ποιο λόγο δε μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας.Σύμφωνα με μια αυστραλιανή έρευνα, το junk food όχι μόνο παχαίνει, αλλά «σκοτώνει» και οποιαδήποτε επιθυμία για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.\r\n\r\nΕρευνητές από το πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους μπορεί να εξηγούν πώς η υπερβολική κατανάλωση μη υγιεινών τροφίμων μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, να μειώσει τον αυτοέλεγχό του και να οδηγήσει στην υπερφαγία και την παχυσαρκία.\r\n\r\nΗ καθηγήτρια Margaret Morris δήλωσε στη Daily Mail: «Το ενδιαφέρον με αυτά τα ευρήματα είναι, ότι αν το ίδιο συμβεί στους ανθρώπους, η κατανάλωση junk food μπορεί να επηρεάζει τις αποκρίσεις στα σήματα που σχετίζονται με τις ανταμοιβές των τροφίμων».\r\n\r\nΗ ομάδα των ερευνητών δίδαξε νεαρά, αρσενικά ποντίκια να συνδέουν το καθένα από δύο διαφορετικά ηχητικά ερεθίσματα με ζαχαρούχο νερό, που είχε γεύση κεράσι και σταφύλι.\r\n\r\nΟι αρουραίοι που τρέφονταν με υγιεινή διατροφή είχαν σταματήσει να ανταποκρίνονται σε ερεθίσματα που συνδέονταν με τη γεύση, που είχαν καταναλώσει σε υπερβολικό βαθμό.\r\n\r\nΑυτός ο έμφυτος μηχανισμός, διαδεδομένος στα ζώα, προστατεύει από την υπερκατανάλωση τροφής και βοηθά στην προώθηση μια υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής.\r\n\r\nΟι ερευνητές παρατήρησαν ότι μετά από δύο εβδομάδες, τα ποντίκια είχαν αυξήσει το βάρος τους κατά 10% και ότι άρχισαν να μην ενδιαφέρονται για τις υγιεινές επιλογές.\r\n\r\nΚατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το πρόχειρο φαγητό προκαλεί μόνιμες αλλαγές στα τμήματα του κυκλώματος ανταμοιβής του εγκεφάλου των αρουραίων, συμπεριλαμβανομένου του προμετωπιαίου φλοιού, μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη λήψη αποφάσεων.\r\n\r\nΤα συμπεράσματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology.','Το junk food «σκοτώνει» την όρεξη για οτιδήποτε υγιεινό','','publish','open','open','','to-junk-food-skotoni-tin-orexi-gia-otidipote-igiino','','','2015-03-25 00:47:32','2015-03-24 22:47:32','',0,'http://www.donna.gr/?p=700',0,'post','',0),
 (701,2,'2015-03-04 23:06:09','2015-03-04 21:06:09','<p>Αν το καθημερινό σας διαιτολόγιο αποτελείται από χάμπουργκερ, πατάτες τηγανητές, γλυκά, σοκολάτες και κάθε είδους λιπαρά που κυκλοφορούν στην αγορά, δεν πρέπει να<br />\nαναρωτιέστε για ποιο λόγο δε μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας.Σύμφωνα με μια αυστραλιανή έρευνα, το junk food όχι μόνο παχαίνει, αλλά «σκοτώνει» και οποιαδήποτε επιθυμία για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.</p>\n<p>Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας, πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους μπορεί να εξηγούν πώς η υπερβολική κατανάλωση μη υγιεινών τροφίμων μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, να μειώσει τον αυτοέλεγχό του και να οδηγήσει στην υπερφαγία και την παχυσαρκία.</p>\n<p>Η καθηγήτρια Margaret Morris δήλωσε στη Daily Mail: «Το ενδιαφέρον με αυτά τα ευρήματα είναι, ότι αν το ίδιο συμβεί στους ανθρώπους, η κατανάλωση junk food μπορεί να επηρεάζει τις αποκρίσεις στα σήματα που σχετίζονται με τις ανταμοιβές των τροφίμων».</p>\n<p>Η ομάδα των ερευνητών δίδαξε νεαρά, αρσενικά ποντίκια να συνδέουν το καθένα από δύο διαφορετικά ηχητικά ερεθίσματα με ζαχαρούχο νερό, που είχε γεύση κεράσι και σταφύλι.</p>\n<p>Οι αρουραίοι που τρέφονταν με υγιεινή διατροφή είχαν σταματήσει να ανταποκρίνονται σε ερεθίσματα που συνδέονταν με τη γεύση, που είχαν καταναλώσει σε υπερβολικό βαθμό.</p>\n<p>Αυτός ο έμφυτος μηχανισμός, διαδεδομένος στα ζώα, προστατεύει από την υπερκατανάλωση τροφής και βοηθά στην προώθηση μια υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής.</p>\n<p>Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι μετά από δύο εβδομάδες, τα ποντίκια είχαν αυξήσει το βάρος τους κατά 10% και ότι άρχισαν να μην ενδιαφέρονται για τις υγιεινές επιλογές.</p>\n<p>Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το πρόχειρο φαγητό προκαλεί μόνιμες αλλαγές στα τμήματα του κυκλώματος ανταμοιβής του εγκεφάλου των αρουραίων, συμπεριλαμβανομένου του προμετωπιαίου φλοιού, μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη λήψη αποφάσεων.</p>\n<p>Τα συμπεράσματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology.</p>','Το junk food «σκοτώνει» την όρεξη για οτιδήποτε υγιεινό','','inherit','open','open','','700-revision-v1','','','2015-03-04 23:06:09','2015-03-04 21:06:09','',700,'http://www.donna.gr/701/700-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (702,2,'2015-03-04 23:09:35','2015-03-04 21:09:35','','image-586.jpg','','inherit','open','open','','image-586-jpg','','','2015-03-04 23:09:35','2015-03-04 21:09:35','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-586.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (703,2,'2015-03-04 23:09:36','2015-03-04 21:09:36','Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα\r\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.\r\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθρώπους επισημαίνουν τα μέλη της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας.\r\n\r\nΤο αυχενικό ταλαιπωρεί κατά πλειοψηφία όσους κάνουν καθιστική δουλειά ( οι οποίοι συνήθως δεν κάθονται στη σωστή θέση), όσους βρίσκονται με τις ώρες ακίνητοι, μπροστά από ένα κομπιούτερ, και όσους δεν γυμνάζονται. Βέβαια μπορεί να παρουσιαστεί και ύστερα από κάποιο τροχαίο ή μη τραυματισμό.\r\n\r\nΥπολογίζεται ότι επτά στους δέκα συμπολίτες μας κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν πόνο στον αυχένα. Στις διάφορες εκφάνσεις του το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να ανακουφιστεί με την κατάλληλη αγωγή από τους ιατρούς,(παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά, αυχενικό κολάρο) ενώ σε ακραίες καταστάσεις υπάρχει και το χειρουργείο.\r\n\r\nΟ ιατρός θα ξεκινήσει με μια συντηρητική θεραπεία. Θα προτείνει επίσης και φυσιοθεραπείες που θα ανακουφίσουν τόσο στη λύση του σπασμού, όσο και στην ενδυνάμωση των μυών του αυχένα. Αρκετές φορές η χρήση κολάρου για τον αυχένα μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική αφού θα βοηθήσει να αποφευχθούν οι επιβαρυντικές για τον αυχένα κινήσεις.\r\n\r\nΠαράλληλα ο ειδικός γιατρός και μόνο θα προτείνει και χρήσιμους τρόπους πρόληψης που έχουν να κάνουν με τη σωστή θέση του σώματος όταν καθόμαστε και δουλεύουμε, έτσι ώστε να επιβαρύνεται όσο το δυνατόν λιγότερο, η περιοχή του αυχένα.\r\n\r\n<strong>Συμβουλές υγείας</strong>\r\n\r\nΟ αυχένας και η σπονδυλική στήλη είναι το στήριγμα του κορμιού και για το λόγο αυτό δεν πρέπει να τον αφήνουμε χωρίς ιατρική φροντίδα. Εντούτοις οι ειδικοί της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας συστήνουν:\r\n\r\nΠροσπαθήστε η θέση του κεφαλιού και του αυχένα να είναι σε μια ευθεία. Δηλαδή το κεφάλι να μην προβάλει προς τα μπροστά ενώ καθόμαστε.\r\n\r\nΚαλό θα είναι κάθε 60 λεπτά να σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας και με ίσιο τον κορμό μας να περπατάμε για λίγο\r\n\r\nΌταν γράφουμε ή εργαζόμαστε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή, να διανέμουμε το βάρος των χεριών μας. Αυτό γίνεται όταν ακουμπάμε τα χέρια μας στα χερούλια της καρέκλας.\r\n\r\nΑποφορτίζουμε έτσι τους μύες της ωμικής ζώνης και του αυχένα.\r\n\r\nΌταν νιώσουμε τις πρώτες ενοχλήσεις καλό θα είναι να τεντώσουμε το κεφάλι μας προς τα πίσω αργά και μετά προς τα μπροστά.','Έξυπνα tips για να διώξετε τον πόνο του αυχένα!','<p>Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα<br />\r\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.<br />\r\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθ','publish','open','open','','exipna-tips-gia-na-dioxete-ton-pono-tou-afchena','','','2015-03-05 21:35:12','2015-03-05 19:35:12','',0,'http://www.donna.gr/?p=703',0,'post','',0),
 (704,2,'2015-03-04 23:09:36','2015-03-04 21:09:36','<p>Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα<br />\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.<br />\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθρώπους επισημαίνουν τα μέλη της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας.</p>\n<p>Το αυχενικό ταλαιπωρεί κατά πλειοψηφία όσους κάνουν καθιστική δουλειά ( οι οποίοι συνήθως δεν κάθονται στη σωστή θέση), όσους βρίσκονται με τις ώρες ακίνητοι, μπροστά από ένα κομπιούτερ, και όσους δεν γυμνάζονται. Βέβαια μπορεί να παρουσιαστεί και ύστερα από κάποιο τροχαίο ή μη τραυματισμό.</p>\n<p>Υπολογίζεται ότι επτά στους δέκα συμπολίτες μας κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν πόνο στον αυχένα. Στις διάφορες εκφάνσεις του το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να ανακουφιστεί με την κατάλληλη αγωγή από τους ιατρούς,(παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά, αυχενικό κολάρο) ενώ σε ακραίες καταστάσεις υπάρχει και το χειρουργείο.</p>\n<p>Ο ιατρός θα ξεκινήσει με μια συντηρητική θεραπεία. Θα προτείνει επίσης και φυσιοθεραπείες που θα ανακουφίσουν τόσο στη λύση του σπασμού, όσο και στην ενδυνάμωση των μυών του αυχένα. Αρκετές φορές η χρήση κολάρου για τον αυχένα μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική αφού θα βοηθήσει να αποφευχθούν οι επιβαρυντικές για τον αυχένα κινήσεις.</p>\n<p>Παράλληλα ο ειδικός γιατρός και μόνο θα προτείνει και χρήσιμους τρόπους πρόληψης που έχουν να κάνουν με τη σωστή θέση του σώματος όταν καθόμαστε και δουλεύουμε, έτσι ώστε να επιβαρύνεται όσο το δυνατόν λιγότερο, η περιοχή του αυχένα.</p>\n<p>Συμβουλές υγείας</p>\n<p>Ο αυχένας και η σπονδυλική στήλη είναι το στήριγμα του κορμιού και για το λόγο αυτό δεν πρέπει να τον αφήνουμε χωρίς ιατρική φροντίδα. Εντούτοις οι ειδικοί της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας συστήνουν:</p>\n<p>Προσπαθήστε η θέση του κεφαλιού και του αυχένα να είναι σε μια ευθεία. Δηλαδή το κεφάλι να μην προβάλει προς τα μπροστά ενώ καθόμαστε.</p>\n<p>Καλό θα είναι κάθε 60 λεπτά να σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας και με ίσιο τον κορμό μας να περπατάμε για λίγο</p>\n<p>Όταν γράφουμε ή εργαζόμαστε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή, να διανέμουμε το βάρος των χεριών μας. Αυτό γίνεται όταν ακουμπάμε τα χέρια μας στα χερούλια της καρέκλας.</p>\n<p>Αποφορτίζουμε έτσι τους μύες της ωμικής ζώνης και του αυχένα.</p>\n<p>Όταν νιώσουμε τις πρώτες ενοχλήσεις καλό θα είναι να τεντώσουμε το κεφάλι μας προς τα πίσω αργά και μετά προς τα μπροστά.</p>','Έξυπνα tips για να διώξετε τον πόνο του αυχένα!','<p>Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα<br />\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.<br />\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθ','inherit','open','open','','703-revision-v1','','','2015-03-04 23:09:36','2015-03-04 21:09:36','',703,'http://www.donna.gr/704/703-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (705,2,'2015-03-04 23:16:45','2015-03-04 21:16:45','','image-680.jpg','','inherit','open','open','','image-680-jpg','','','2015-03-04 23:16:45','2015-03-04 21:16:45','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-680.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (706,2,'2015-03-04 23:16:45','2015-03-04 21:16:45','Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!\r\n\r\n1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.\r\n\r\n2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.\r\n\r\n3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μπάνιο.\r\n\r\n4. Έχει πολλούς φίλους του αντίθετου φύλου.\r\n\r\n5. Δεν έχετε γνωρίσει πολλούς φίλους του/της, ακόμα αν και περνάτε αρκετό χρόνο μαζί.\r\n\r\n6. Η μπαταρία του κινητού του/της εξαντλείται πιο γρήγορα από κάθε άλλο χρήστη smartphone που ξέρετε!\r\n\r\n7. Σας δίνει αρκετή προσοχή με μηνύματα καθημερινά και συναντήσεις για παράδειγμα, αλλά δεν κάνει ποτέ συζήτηση για να πάτε τη σχέση σας πιο σοβαρά.\r\n\r\n8. Όταν παίρνετε εσείς πρωτοβουλία για συνάντηση, τις περισσότερες φορές βρίσκει έναν λόγο για να σας αρνηθεί.\r\n\r\n9. Για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα δε σας προσεγγίζει για ερωτική επαφή.\r\n\r\n10. Πολλές φορές μέσα στη μέρα δεν ξέρετε που ακριβώς βρίσκεται.\r\n\r\n11. Πολλές φορές αργεί να απαντήσει στα μηνύματά σας και δε σηκώνει το κινητό του/της τηλέφωνο όταν τον/την καλείτε εκτός προγράμματος.\r\n\r\n12. Διστάζει να κάνετε μελλοντικά σχέδια.\r\n\r\n13. Τον/την έχετε πιάσει να λέει ψέματα, ακόμα και για ασήμαντους λόγους.\r\n\r\n14. Όσοι ακολουθεί στο Instagram είναι σέξι ημίγυμνοι εκπρόσωποι του αντίθετου φύλου!\r\n\r\n15. Έχει αρκετά τηλέφωνα στο κινητό του/της που δεν είναι αποθηκευμένα με ονόματα.\r\n\r\n16. Δεν έχετε γνωρίσει την οικογένειά του/της.\r\n\r\n17. Το κινητό του/της χτυπάει μέσα στη νύχτα την ώρα που εσείς κοιμάστε και εκείνος/η δε σηκώνεται να το κοιτάξει.\r\n\r\n18. Όταν παίρνετε στα χέρια σας το κινητό του/της γίνεται ανήσυχος/η.\r\n\r\n19. Τη στιγμή που ξεκινάτε συζήτηση για τη συμπεριφορά του/της, εξαγριώνεται, δε θέλει να μπει στη συζήτηση και στο τέλος σας κατηγορεί για τρελούς!','Τα 19 σημάδια της απιστίας!','<p>Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!</p>\r\n<p>1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.</p>\r\n<p>2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.</p>\r\n<p>3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μ','publish','open','open','','ta-19-simadia-tis-apistias','','','2015-03-05 21:33:03','2015-03-05 19:33:03','',0,'http://www.donna.gr/?p=706',0,'post','',0),
 (712,1,'2015-03-05 21:33:03','2015-03-05 19:33:03','Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!\r\n\r\n1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.\r\n\r\n2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.\r\n\r\n3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μπάνιο.\r\n\r\n4. Έχει πολλούς φίλους του αντίθετου φύλου.\r\n\r\n5. Δεν έχετε γνωρίσει πολλούς φίλους του/της, ακόμα αν και περνάτε αρκετό χρόνο μαζί.\r\n\r\n6. Η μπαταρία του κινητού του/της εξαντλείται πιο γρήγορα από κάθε άλλο χρήστη smartphone που ξέρετε!\r\n\r\n7. Σας δίνει αρκετή προσοχή με μηνύματα καθημερινά και συναντήσεις για παράδειγμα, αλλά δεν κάνει ποτέ συζήτηση για να πάτε τη σχέση σας πιο σοβαρά.\r\n\r\n8. Όταν παίρνετε εσείς πρωτοβουλία για συνάντηση, τις περισσότερες φορές βρίσκει έναν λόγο για να σας αρνηθεί.\r\n\r\n9. Για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα δε σας προσεγγίζει για ερωτική επαφή.\r\n\r\n10. Πολλές φορές μέσα στη μέρα δεν ξέρετε που ακριβώς βρίσκεται.\r\n\r\n11. Πολλές φορές αργεί να απαντήσει στα μηνύματά σας και δε σηκώνει το κινητό του/της τηλέφωνο όταν τον/την καλείτε εκτός προγράμματος.\r\n\r\n12. Διστάζει να κάνετε μελλοντικά σχέδια.\r\n\r\n13. Τον/την έχετε πιάσει να λέει ψέματα, ακόμα και για ασήμαντους λόγους.\r\n\r\n14. Όσοι ακολουθεί στο Instagram είναι σέξι ημίγυμνοι εκπρόσωποι του αντίθετου φύλου!\r\n\r\n15. Έχει αρκετά τηλέφωνα στο κινητό του/της που δεν είναι αποθηκευμένα με ονόματα.\r\n\r\n16. Δεν έχετε γνωρίσει την οικογένειά του/της.\r\n\r\n17. Το κινητό του/της χτυπάει μέσα στη νύχτα την ώρα που εσείς κοιμάστε και εκείνος/η δε σηκώνεται να το κοιτάξει.\r\n\r\n18. Όταν παίρνετε στα χέρια σας το κινητό του/της γίνεται ανήσυχος/η.\r\n\r\n19. Τη στιγμή που ξεκινάτε συζήτηση για τη συμπεριφορά του/της, εξαγριώνεται, δε θέλει να μπει στη συζήτηση και στο τέλος σας κατηγορεί για τρελούς!','Τα 19 σημάδια της απιστίας!','<p>Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!</p>\r\n<p>1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.</p>\r\n<p>2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.</p>\r\n<p>3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μ','inherit','open','open','','706-revision-v1','','','2015-03-05 21:33:03','2015-03-05 19:33:03','',706,'http://www.donna.gr/712/706-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (707,2,'2015-03-04 23:16:45','2015-03-04 21:16:45','<p>Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!</p>\n<p>1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.</p>\n<p>2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.</p>\n<p>3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μπάνιο.</p>\n<p>4. Έχει πολλούς φίλους του αντίθετου φύλου.</p>\n<p>5. Δεν έχετε γνωρίσει πολλούς φίλους του/της, ακόμα αν και περνάτε αρκετό χρόνο μαζί.</p>\n<p>6. Η μπαταρία του κινητού του/της εξαντλείται πιο γρήγορα από κάθε άλλο χρήστη smartphone που ξέρετε!</p>\n<p>7. Σας δίνει αρκετή προσοχή με μηνύματα καθημερινά και συναντήσεις για παράδειγμα, αλλά δεν κάνει ποτέ συζήτηση για να πάτε τη σχέση σας πιο σοβαρά.</p>\n<p>8. Όταν παίρνετε εσείς πρωτοβουλία για συνάντηση, τις περισσότερες φορές βρίσκει έναν λόγο για να σας αρνηθεί.</p>\n<p>9. Για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα δε σας προσεγγίζει για ερωτική επαφή.</p>\n<p>10. Πολλές φορές μέσα στη μέρα δεν ξέρετε που ακριβώς βρίσκεται.</p>\n<p>11. Πολλές φορές αργεί να απαντήσει στα μηνύματά σας και δε σηκώνει το κινητό του/της τηλέφωνο όταν τον/την καλείτε εκτός προγράμματος.</p>\n<p>12. Διστάζει να κάνετε μελλοντικά σχέδια.</p>\n<p>13. Τον/την έχετε πιάσει να λέει ψέματα, ακόμα και για ασήμαντους λόγους.</p>\n<p>14. Όσοι ακολουθεί στο Instagram είναι σέξι ημίγυμνοι εκπρόσωποι του αντίθετου φύλου!</p>\n<p>15. Έχει αρκετά τηλέφωνα στο κινητό του/της που δεν είναι αποθηκευμένα με ονόματα.</p>\n<p>16. Δεν έχετε γνωρίσει την οικογένειά του/της.</p>\n<p>17. Το κινητό του/της χτυπάει μέσα στη νύχτα την ώρα που εσείς κοιμάστε και εκείνος/η δε σηκώνεται να το κοιτάξει.</p>\n<p>18. Όταν παίρνετε στα χέρια σας το κινητό του/της γίνεται ανήσυχος/η.</p>\n<p>19. Τη στιγμή που ξεκινάτε συζήτηση για τη συμπεριφορά του/της, εξαγριώνεται, δε θέλει να μπει στη συζήτηση και στο τέλος σας κατηγορεί για τρελούς!</p>','Τα 19 σημάδια της απιστίας!','<p>Πολλές φορές, το να καταλάβουμε αν ο/η σύντροφός μας μάς είναι πιστός ή όχι, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να παρατηρήσουμε τα σημάδια! Σας παραθέτουμε τα 19 «σημάδια της απιστίας», και σε εσάς, πλέον, το μόνο που απομένει να κάνετε, είναι να μην εθελοτυφλείτε!</p>\n<p>1. Σας λέει πως δεν είναι έτοιμος-η για σχέση, και συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν να θέλει να σας βλέπει σε μόνιμη βάση.</p>\n<p>2. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχετε διαπιστώσει πως έχει το κινητό του/της στο αθόρυβο.</p>\n<p>3. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί του/της όταν πηγαίνει στο μ','inherit','open','open','','706-revision-v1','','','2015-03-04 23:16:45','2015-03-04 21:16:45','',706,'http://www.donna.gr/707/706-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (708,2,'2015-03-05 10:14:53','2015-03-05 08:14:53','','image-2712.jpg','','inherit','open','open','','image-2712-jpg','','','2015-03-05 10:14:53','2015-03-05 08:14:53','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2712.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (709,2,'2015-03-05 10:14:54','2015-03-05 08:14:54','Το τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός των καθαρά αισθητικών λόγωνεφαρμόζεται στη διόρθωση περιπτώσεων, όπως της:\r\n• αναπνευστικής δυσχέρειας (βαλβίδα)\r\n• σκολίωσης ρινικού διαφράγματος\r\n• μετατραυματική βλάβη του σκελετού\r\n• γεννητικών ανωμαλιών.\r\nΚι αυτό, γιατί σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς, η μύτη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εικόνα του προσώπου και στην ψυχολογία του ανθρώπου. Για το λόγο αυτό εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο καταφεύγουν κάθε χρόνοστην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης τους.\r\n«Η ρινοπλαστική θεωρείται επιτυχημένη όταν διορθώνει τόσο το ανατομικό, όσο και το λειτουργικό πρόβλημα του ατόμου που υποβάλλεται σε αυτήν, καθώς και όταν «ταιριάζει» με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές (DorsalAestheticLines) του υπόλοιπου προσώπου ώστε να δείχνει φυσική και όχι «πειραγμένη»αναφέρει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανάσιος Αθανασίου.\r\n\r\n<strong>ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ</strong>\r\nΔύο είναι οι βασικές χειρουργικές τεχνικές που εφαρμόζουν οι πλαστικοί στη ρινοπλαστική: Η ανοικτή και η κλειστή.\r\n• Η ανοικτή ρινοπλαστικήεπιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία και χειρουργική ακρίβεια για αυτό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που απαιτείται λεπτομερής τροποποίηση του ακρορινίου (όταν δηλαδή η άκρη της μύτης είναι ασύμμετρη, υπερμεγέθης κλπ), όταν υπάρχει σοβαρή μετατραυματική βλάβη του σκελετού της μύτης (π.χ. μετά από ατύχημα), όταν γίνεται αποκατάσταση για τη διόρθωση προβλημάτων μετά από προηγούμενη ρινοπλαστικήκαι σε περιπτώσεις συγγενών ανωμαλιών.Στην ανοικτή ρινοπλαστική εκτός από τις μικρές ανεπαίσθητες τομές στο εσωτερικό των ρουθουνιών γίνεται και μια μικρή αόρατη τομή μεταξύ αυτών.\r\n• Η κλειστή ρινοπλαστικήγίνεταιόταν το πρόβλημα εντοπίζεται στη ράχη της μύτης και το ακρορίνιο απαιτεί μικρή μόνο τροποποίηση. Οι τομές αυτής της τεχνικής γίνονται στο εσωτερικό των ρουθουνιών και είναι ανεπαίσθητες.\r\n\r\nΤα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση οι πλαστικοί χειρουργοί, ανάλογα με την εμπειρία, τα λαμβάνουν από:\r\n• το διάφραγμα\r\n• το χόνδρινο τμήμα του αυτιού\r\n• το πλευρό του θωρακικού τοιχώματος\r\n• την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής\r\n«Η φιλοσοφία της ανοιχτής ρινοπλαστικής, αναφέρει ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εξειδικεύεται στην ανοιχτή ρινοπλαστική, έγκειται στο γεγονός πως επεμβαίνουμε μόνο σε ότι είναι απαραίτητο, όπου ενδείκνυται, αφαιρώντας ή προσθέτοντας ανάλογα με το πρόβλημα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Συνεπώς, μπορούν πια, με τη μέθοδο της ανοιχτής ρινοπλαστικής, να εκτελούνται με ακρίβεια οι πιο απαιτητικές ρινοπλαστικές, τόσο αισθητικές όσο και αποκατάστασης για να έχουμε πολύ καλά και ακριβή αποτελέσματα».\r\n\r\n<strong>ΚΑΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ – ΚΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τους πλαστικούς το αποτέλεσμα στην ρινοπλαστική έχει άμεση σχέση με την καλή προετοιμασία και τον κατάλληλο σχεδιασμό, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του υποψηφίου.\r\nΤα χαρακτηριστικά αυτά είναι το σχήμα και το μέγεθος του προσώπου, η σύγκλειση της άνω με την κάτω γνάθο, η δομή των οστών και των χόνδρων της μύτης, το πάχος και ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και φυσικά οι προσδοκίες του υποψηφίου.\r\nΕπομένως, η καλή επικοινωνία του υποψηφίου πριν από την επέμβαση, με τον πλαστικό χειρουργό είναι πολύ σημαντική και για το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.\r\nΗ επέμβαση γίνεται με ολική νάρκωση, διαρκεί μια με δύο ώρες, είναι σχεδόνανώδυνη και ο ασθενήςπαίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.Η επάνοδος στην εργασία γίνεταισε 10 ημέρες, ενώ έχουμε πλήρηδραστηριότητα μετά από2-3 εβδομάδες και πλήρη ανάνηψη από ελαφρύ οίδημα σε 1 μήνα.\r\n\r\n<strong>ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ</strong>\r\nΤο άτομο που ενδιαφέρεται να βελτιώσει την εμφάνισή του, που είναι ψυχολογικά σταθερό κι έχει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι ένας καλός υποψήφιος για ρινοπλαστική. Τέλος, η ηλικία είναι μια σημαντική παράμετρος στην επιλογή του υποψηφίου. Για την αντιμετώπιση αισθητικών δυσμορφιών, η επέμβαση της ρινοπλαστικής (με εξαίρεση τη περίπτωση λαγόχειλου που γίνεται νωρίτερα), μπορεί να γίνει με ασφάλεια μετά την ηλικία των 16-18 ετών.','Tέλεια αναπνοή και άψογη αισθητικά μύτη με τη νέα ανοιχτή ρινοπλαστική','Το τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός','publish','open','open','','telia-anapnoi-ke-apsogi-esthitika-miti-me-ti-nea-anichti-rinoplastiki','','','2015-03-11 14:37:17','2015-03-11 12:37:17','',0,'http://www.donna.gr/?p=709',0,'post','',0),
 (822,1,'2015-03-11 14:37:17','2015-03-11 12:37:17','Το τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός των καθαρά αισθητικών λόγωνεφαρμόζεται στη διόρθωση περιπτώσεων, όπως της:\r\n• αναπνευστικής δυσχέρειας (βαλβίδα)\r\n• σκολίωσης ρινικού διαφράγματος\r\n• μετατραυματική βλάβη του σκελετού\r\n• γεννητικών ανωμαλιών.\r\nΚι αυτό, γιατί σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς, η μύτη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εικόνα του προσώπου και στην ψυχολογία του ανθρώπου. Για το λόγο αυτό εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο καταφεύγουν κάθε χρόνοστην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης τους.\r\n«Η ρινοπλαστική θεωρείται επιτυχημένη όταν διορθώνει τόσο το ανατομικό, όσο και το λειτουργικό πρόβλημα του ατόμου που υποβάλλεται σε αυτήν, καθώς και όταν «ταιριάζει» με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές (DorsalAestheticLines) του υπόλοιπου προσώπου ώστε να δείχνει φυσική και όχι «πειραγμένη»αναφέρει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανάσιος Αθανασίου.\r\n\r\n<strong>ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ</strong>\r\nΔύο είναι οι βασικές χειρουργικές τεχνικές που εφαρμόζουν οι πλαστικοί στη ρινοπλαστική: Η ανοικτή και η κλειστή.\r\n• Η ανοικτή ρινοπλαστικήεπιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία και χειρουργική ακρίβεια για αυτό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που απαιτείται λεπτομερής τροποποίηση του ακρορινίου (όταν δηλαδή η άκρη της μύτης είναι ασύμμετρη, υπερμεγέθης κλπ), όταν υπάρχει σοβαρή μετατραυματική βλάβη του σκελετού της μύτης (π.χ. μετά από ατύχημα), όταν γίνεται αποκατάσταση για τη διόρθωση προβλημάτων μετά από προηγούμενη ρινοπλαστικήκαι σε περιπτώσεις συγγενών ανωμαλιών.Στην ανοικτή ρινοπλαστική εκτός από τις μικρές ανεπαίσθητες τομές στο εσωτερικό των ρουθουνιών γίνεται και μια μικρή αόρατη τομή μεταξύ αυτών.\r\n• Η κλειστή ρινοπλαστικήγίνεταιόταν το πρόβλημα εντοπίζεται στη ράχη της μύτης και το ακρορίνιο απαιτεί μικρή μόνο τροποποίηση. Οι τομές αυτής της τεχνικής γίνονται στο εσωτερικό των ρουθουνιών και είναι ανεπαίσθητες.\r\n\r\nΤα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση οι πλαστικοί χειρουργοί, ανάλογα με την εμπειρία, τα λαμβάνουν από:\r\n• το διάφραγμα\r\n• το χόνδρινο τμήμα του αυτιού\r\n• το πλευρό του θωρακικού τοιχώματος\r\n• την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής\r\n«Η φιλοσοφία της ανοιχτής ρινοπλαστικής, αναφέρει ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εξειδικεύεται στην ανοιχτή ρινοπλαστική, έγκειται στο γεγονός πως επεμβαίνουμε μόνο σε ότι είναι απαραίτητο, όπου ενδείκνυται, αφαιρώντας ή προσθέτοντας ανάλογα με το πρόβλημα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Συνεπώς, μπορούν πια, με τη μέθοδο της ανοιχτής ρινοπλαστικής, να εκτελούνται με ακρίβεια οι πιο απαιτητικές ρινοπλαστικές, τόσο αισθητικές όσο και αποκατάστασης για να έχουμε πολύ καλά και ακριβή αποτελέσματα».\r\n\r\n<strong>ΚΑΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ – ΚΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τους πλαστικούς το αποτέλεσμα στην ρινοπλαστική έχει άμεση σχέση με την καλή προετοιμασία και τον κατάλληλο σχεδιασμό, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του υποψηφίου.\r\nΤα χαρακτηριστικά αυτά είναι το σχήμα και το μέγεθος του προσώπου, η σύγκλειση της άνω με την κάτω γνάθο, η δομή των οστών και των χόνδρων της μύτης, το πάχος και ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και φυσικά οι προσδοκίες του υποψηφίου.\r\nΕπομένως, η καλή επικοινωνία του υποψηφίου πριν από την επέμβαση, με τον πλαστικό χειρουργό είναι πολύ σημαντική και για το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.\r\nΗ επέμβαση γίνεται με ολική νάρκωση, διαρκεί μια με δύο ώρες, είναι σχεδόνανώδυνη και ο ασθενήςπαίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.Η επάνοδος στην εργασία γίνεταισε 10 ημέρες, ενώ έχουμε πλήρηδραστηριότητα μετά από2-3 εβδομάδες και πλήρη ανάνηψη από ελαφρύ οίδημα σε 1 μήνα.\r\n\r\n<strong>ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ</strong>\r\nΤο άτομο που ενδιαφέρεται να βελτιώσει την εμφάνισή του, που είναι ψυχολογικά σταθερό κι έχει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι ένας καλός υποψήφιος για ρινοπλαστική. Τέλος, η ηλικία είναι μια σημαντική παράμετρος στην επιλογή του υποψηφίου. Για την αντιμετώπιση αισθητικών δυσμορφιών, η επέμβαση της ρινοπλαστικής (με εξαίρεση τη περίπτωση λαγόχειλου που γίνεται νωρίτερα), μπορεί να γίνει με ασφάλεια μετά την ηλικία των 16-18 ετών.','Tέλεια αναπνοή και άψογη αισθητικά μύτη με τη νέα ανοιχτή ρινοπλαστική','Το τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός','inherit','open','open','','709-revision-v1','','','2015-03-11 14:37:17','2015-03-11 12:37:17','',709,'http://www.donna.gr/822/709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (783,1,'2015-03-10 22:34:42','2015-03-10 20:34:42','Το τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός των καθαρά αισθητικών λόγωνεφαρμόζεται στη διόρθωση περιπτώσεων, όπως της:\r\n• αναπνευστικής δυσχέρειας (βαλβίδα)\r\n• σκολίωσης ρινικού διαφράγματος\r\n• μετατραυματική βλάβη του σκελετού\r\n• γεννητικών ανωμαλιών.\r\nΚι αυτό, γιατί σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς, η μύτη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εικόνα του προσώπου και στην ψυχολογία του ανθρώπου. Για το λόγο αυτό εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο καταφεύγουν κάθε χρόνοστην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης τους.\r\n«Η ρινοπλαστική θεωρείται επιτυχημένη όταν διορθώνει τόσο το ανατομικό, όσο και το λειτουργικό πρόβλημα του ατόμου που υποβάλλεται σε αυτήν, καθώς και όταν «ταιριάζει» με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές (DorsalAestheticLines) του υπόλοιπου προσώπου ώστε να δείχνει φυσική και όχι «πειραγμένη»αναφέρει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανάσιος Αθανασίου.\r\n\r\n<strong>ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ</strong>\r\nΔύο είναι οι βασικές χειρουργικές τεχνικές που εφαρμόζουν οι πλαστικοί στη ρινοπλαστική: Η ανοικτή και η κλειστή.\r\n• Η ανοικτή ρινοπλαστικήεπιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία και χειρουργική ακρίβεια για αυτό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που απαιτείται λεπτομερής τροποποίηση του ακρορινίου (όταν δηλαδή η άκρη της μύτης είναι ασύμμετρη, υπερμεγέθης κλπ), όταν υπάρχει σοβαρή μετατραυματική βλάβη του σκελετού της μύτης (π.χ. μετά από ατύχημα), όταν γίνεται αποκατάσταση για τη διόρθωση προβλημάτων μετά από προηγούμενη ρινοπλαστικήκαι σε περιπτώσεις συγγενών ανωμαλιών.Στην ανοικτή ρινοπλαστική εκτός από τις μικρές ανεπαίσθητες τομές στο εσωτερικό των ρουθουνιών γίνεται και μια μικρή αόρατη τομή μεταξύ αυτών.\r\n• Η κλειστή ρινοπλαστικήγίνεταιόταν το πρόβλημα εντοπίζεται στη ράχη της μύτης και το ακρορίνιο απαιτεί μικρή μόνο τροποποίηση. Οι τομές αυτής της τεχνικής γίνονται στο εσωτερικό των ρουθουνιών και είναι ανεπαίσθητες.\r\n\r\nΤα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση οι πλαστικοί χειρουργοί, ανάλογα με την εμπειρία, τα λαμβάνουν από:\r\n• το διάφραγμα\r\n• το χόνδρινο τμήμα του αυτιού\r\n• το πλευρό του θωρακικού τοιχώματος\r\n• την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής\r\n«Η φιλοσοφία της ανοιχτής ρινοπλαστικής, αναφέρει ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εξειδικεύεται στην ανοιχτή ρινοπλαστική, έγκειται στο γεγονός πως επεμβαίνουμε μόνο σε ότι είναι απαραίτητο, όπου ενδείκνυται, αφαιρώντας ή προσθέτοντας ανάλογα με το πρόβλημα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Συνεπώς, μπορούν πια, με τη μέθοδο της ανοιχτής ρινοπλαστικής, να εκτελούνται με ακρίβεια οι πιο απαιτητικές ρινοπλαστικές, τόσο αισθητικές όσο και αποκατάστασης για να έχουμε πολύ καλά και ακριβή αποτελέσματα».\r\n\r\n<strong>ΚΑΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ – ΚΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τους πλαστικούς το αποτέλεσμα στην ρινοπλαστική έχει άμεση σχέση με την καλή προετοιμασία και τον κατάλληλο σχεδιασμό, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του υποψηφίου.\r\nΤα χαρακτηριστικά αυτά είναι το σχήμα και το μέγεθος του προσώπου, η σύγκλειση της άνω με την κάτω γνάθο, η δομή των οστών και των χόνδρων της μύτης, το πάχος και ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και φυσικά οι προσδοκίες του υποψηφίου.\r\nΕπομένως, η καλή επικοινωνία του υποψηφίου πριν από την επέμβαση, με τον πλαστικό χειρουργό είναι πολύ σημαντική και για το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.\r\nΗ επέμβαση γίνεται με ολική νάρκωση, διαρκεί μια με δύο ώρες, είναι σχεδόνανώδυνη και ο ασθενήςπαίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.Η επάνοδος στην εργασία γίνεταισε 10 ημέρες, ενώ έχουμε πλήρηδραστηριότητα μετά από2-3 εβδομάδες και πλήρη ανάνηψη από ελαφρύ οίδημα σε 1 μήνα.\r\n\r\n<strong>ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ</strong>\r\nΤο άτομο που ενδιαφέρεται να βελτιώσει την εμφάνισή του, που είναι ψυχολογικά σταθερό κι έχει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι ένας καλός υποψήφιος για ρινοπλαστική. Τέλος, η ηλικία είναι μια σημαντική παράμετρος στην επιλογή του υποψηφίου. Για την αντιμετώπιση αισθητικών δυσμορφιών, η επέμβαση της ρινοπλαστικής (με εξαίρεση τη περίπτωση λαγόχειλου που γίνεται νωρίτερα), μπορεί να γίνει με ασφάλεια μετά την ηλικία των 16-18 ετών.','Tέλεια αναπνοή και άψογη αισθητικά μύτη με τη νέα ανοιχτή ρινοπλαστική','<p><strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong><br />\r\nΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός','inherit','open','open','','709-revision-v1','','','2015-03-10 22:34:42','2015-03-10 20:34:42','',709,'http://www.donna.gr/783/709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (713,1,'2015-03-05 21:34:35','2015-03-05 19:34:35','<strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong>\r\nΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός των καθαρά αισθητικών λόγωνεφαρμόζεται στη διόρθωση περιπτώσεων, όπως της:\r\n• αναπνευστικής δυσχέρειας (βαλβίδα)\r\n• σκολίωσης ρινικού διαφράγματος\r\n• μετατραυματική βλάβη του σκελετού\r\n• γεννητικών ανωμαλιών.\r\nΚι αυτό, γιατί σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς, η μύτη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εικόνα του προσώπου και στην ψυχολογία του ανθρώπου. Για το λόγο αυτό εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο καταφεύγουν κάθε χρόνοστην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης τους.\r\n«Η ρινοπλαστική θεωρείται επιτυχημένη όταν διορθώνει τόσο το ανατομικό, όσο και το λειτουργικό πρόβλημα του ατόμου που υποβάλλεται σε αυτήν, καθώς και όταν «ταιριάζει» με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές (DorsalAestheticLines) του υπόλοιπου προσώπου ώστε να δείχνει φυσική και όχι «πειραγμένη»αναφέρει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανάσιος Αθανασίου.\r\n\r\n<strong>ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ</strong>\r\nΔύο είναι οι βασικές χειρουργικές τεχνικές που εφαρμόζουν οι πλαστικοί στη ρινοπλαστική: Η ανοικτή και η κλειστή.\r\n• Η ανοικτή ρινοπλαστικήεπιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία και χειρουργική ακρίβεια για αυτό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που απαιτείται λεπτομερής τροποποίηση του ακρορινίου (όταν δηλαδή η άκρη της μύτης είναι ασύμμετρη, υπερμεγέθης κλπ), όταν υπάρχει σοβαρή μετατραυματική βλάβη του σκελετού της μύτης (π.χ. μετά από ατύχημα), όταν γίνεται αποκατάσταση για τη διόρθωση προβλημάτων μετά από προηγούμενη ρινοπλαστικήκαι σε περιπτώσεις συγγενών ανωμαλιών.Στην ανοικτή ρινοπλαστική εκτός από τις μικρές ανεπαίσθητες τομές στο εσωτερικό των ρουθουνιών γίνεται και μια μικρή αόρατη τομή μεταξύ αυτών.\r\n• Η κλειστή ρινοπλαστικήγίνεταιόταν το πρόβλημα εντοπίζεται στη ράχη της μύτης και το ακρορίνιο απαιτεί μικρή μόνο τροποποίηση. Οι τομές αυτής της τεχνικής γίνονται στο εσωτερικό των ρουθουνιών και είναι ανεπαίσθητες.\r\n\r\nΤα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση οι πλαστικοί χειρουργοί, ανάλογα με την εμπειρία, τα λαμβάνουν από:\r\n• το διάφραγμα\r\n• το χόνδρινο τμήμα του αυτιού\r\n• το πλευρό του θωρακικού τοιχώματος\r\n• την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής\r\n«Η φιλοσοφία της ανοιχτής ρινοπλαστικής, αναφέρει ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εξειδικεύεται στην ανοιχτή ρινοπλαστική, έγκειται στο γεγονός πως επεμβαίνουμε μόνο σε ότι είναι απαραίτητο, όπου ενδείκνυται, αφαιρώντας ή προσθέτοντας ανάλογα με το πρόβλημα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Συνεπώς, μπορούν πια, με τη μέθοδο της ανοιχτής ρινοπλαστικής, να εκτελούνται με ακρίβεια οι πιο απαιτητικές ρινοπλαστικές, τόσο αισθητικές όσο και αποκατάστασης για να έχουμε πολύ καλά και ακριβή αποτελέσματα».\r\n\r\n<strong>ΚΑΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ – ΚΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τους πλαστικούς το αποτέλεσμα στην ρινοπλαστική έχει άμεση σχέση με την καλή προετοιμασία και τον κατάλληλο σχεδιασμό, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του υποψηφίου.\r\nΤα χαρακτηριστικά αυτά είναι το σχήμα και το μέγεθος του προσώπου, η σύγκλειση της άνω με την κάτω γνάθο, η δομή των οστών και των χόνδρων της μύτης, το πάχος και ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και φυσικά οι προσδοκίες του υποψηφίου.\r\nΕπομένως, η καλή επικοινωνία του υποψηφίου πριν από την επέμβαση, με τον πλαστικό χειρουργό είναι πολύ σημαντική και για το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.\r\nΗ επέμβαση γίνεται με ολική νάρκωση, διαρκεί μια με δύο ώρες, είναι σχεδόνανώδυνη και ο ασθενήςπαίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.Η επάνοδος στην εργασία γίνεταισε 10 ημέρες, ενώ έχουμε πλήρηδραστηριότητα μετά από2-3 εβδομάδες και πλήρη ανάνηψη από ελαφρύ οίδημα σε 1 μήνα.\r\n\r\n<strong>ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ</strong>\r\nΤο άτομο που ενδιαφέρεται να βελτιώσει την εμφάνισή του, που είναι ψυχολογικά σταθερό κι έχει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι ένας καλός υποψήφιος για ρινοπλαστική. Τέλος, η ηλικία είναι μια σημαντική παράμετρος στην επιλογή του υποψηφίου. Για την αντιμετώπιση αισθητικών δυσμορφιών, η επέμβαση της ρινοπλαστικής (με εξαίρεση τη περίπτωση λαγόχειλου που γίνεται νωρίτερα), μπορεί να γίνει με ασφάλεια μετά την ηλικία των 16-18 ετών.','Tέλεια αναπνοή και άψογη αισθητικά μύτη με τη νέα ανοιχτή ρινοπλαστική','<p><strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong><br />\r\nΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\r\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\r\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός','inherit','open','open','','709-revision-v1','','','2015-03-05 21:34:35','2015-03-05 19:34:35','',709,'http://www.donna.gr/713/709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (710,2,'2015-03-05 10:14:54','2015-03-05 08:14:54','<p><strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong><br />\nΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός των καθαρά αισθητικών λόγωνεφαρμόζεται στη διόρθωση περιπτώσεων, όπως της:<br />\n• αναπνευστικής δυσχέρειας (βαλβίδα)<br />\n• σκολίωσης ρινικού διαφράγματος<br />\n• μετατραυματική βλάβη του σκελετού<br />\n• γεννητικών ανωμαλιών.<br />\nΚι αυτό, γιατί σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς, η μύτη παίζει καθοριστικό ρόλο στην εικόνα του προσώπου και στην ψυχολογία του ανθρώπου. Για το λόγο αυτό εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο καταφεύγουν κάθε χρόνοστην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης τους.<br />\n«Η ρινοπλαστική θεωρείται επιτυχημένη όταν διορθώνει τόσο το ανατομικό, όσο και το λειτουργικό πρόβλημα του ατόμου που υποβάλλεται σε αυτήν, καθώς και όταν «ταιριάζει» με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές (DorsalAestheticLines) του υπόλοιπου προσώπου ώστε να δείχνει φυσική και όχι «πειραγμένη»αναφέρει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανάσιος Αθανασίου.</p>\n<p><strong>ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ</strong><br />\nΔύο είναι οι βασικές χειρουργικές τεχνικές που εφαρμόζουν οι πλαστικοί στη ρινοπλαστική: Η ανοικτή και η κλειστή.<br />\n• Η ανοικτή ρινοπλαστικήεπιτρέπει μεγαλύτερη ευελιξία και χειρουργική ακρίβεια για αυτό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που απαιτείται λεπτομερής τροποποίηση του ακρορινίου (όταν δηλαδή η άκρη της μύτης είναι ασύμμετρη, υπερμεγέθης κλπ), όταν υπάρχει σοβαρή μετατραυματική βλάβη του σκελετού της μύτης (π.χ. μετά από ατύχημα), όταν γίνεται αποκατάσταση για τη διόρθωση προβλημάτων μετά από προηγούμενη ρινοπλαστικήκαι σε περιπτώσεις συγγενών ανωμαλιών.Στην ανοικτή ρινοπλαστική εκτός από τις μικρές ανεπαίσθητες τομές στο εσωτερικό των ρουθουνιών γίνεται και μια μικρή αόρατη τομή μεταξύ αυτών.<br />\n• Η κλειστή ρινοπλαστικήγίνεταιόταν το πρόβλημα εντοπίζεται στη ράχη της μύτης και το ακρορίνιο απαιτεί μικρή μόνο τροποποίηση. Οι τομές αυτής της τεχνικής γίνονται στο εσωτερικό των ρουθουνιών και είναι ανεπαίσθητες.</p>\n<p>Τα μοσχεύματα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση οι πλαστικοί χειρουργοί, ανάλογα με την εμπειρία, τα λαμβάνουν από:<br />\n• το διάφραγμα<br />\n• το χόνδρινο τμήμα του αυτιού<br />\n• το πλευρό του θωρακικού τοιχώματος<br />\n• την περιοχή του τριχωτού της κεφαλής<br />\n«Η φιλοσοφία της ανοιχτής ρινοπλαστικής, αναφέρει ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Αθανασίου, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο και εξειδικεύεται στην ανοιχτή ρινοπλαστική, έγκειται στο γεγονός πως επεμβαίνουμε μόνο σε ότι είναι απαραίτητο, όπου ενδείκνυται, αφαιρώντας ή προσθέτοντας ανάλογα με το πρόβλημα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Συνεπώς, μπορούν πια, με τη μέθοδο της ανοιχτής ρινοπλαστικής, να εκτελούνται με ακρίβεια οι πιο απαιτητικές ρινοπλαστικές, τόσο αισθητικές όσο και αποκατάστασης για να έχουμε πολύ καλά και ακριβή αποτελέσματα».</p>\n<p><strong>ΚΑΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ – ΚΑΛΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ</strong></p>\n<p>Σύμφωνα με τους πλαστικούς το αποτέλεσμα στην ρινοπλαστική έχει άμεση σχέση με την καλή προετοιμασία και τον κατάλληλο σχεδιασμό, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του υποψηφίου.<br />\nΤα χαρακτηριστικά αυτά είναι το σχήμα και το μέγεθος του προσώπου, η σύγκλειση της άνω με την κάτω γνάθο, η δομή των οστών και των χόνδρων της μύτης, το πάχος και ο τύπος του δέρματος, η ηλικία και φυσικά οι προσδοκίες του υποψηφίου.<br />\nΕπομένως, η καλή επικοινωνία του υποψηφίου πριν από την επέμβαση, με τον πλαστικό χειρουργό είναι πολύ σημαντική και για το προσδοκώμενο αποτέλεσμα.<br />\nΗ επέμβαση γίνεται με ολική νάρκωση, διαρκεί μια με δύο ώρες, είναι σχεδόνανώδυνη και ο ασθενήςπαίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.Η επάνοδος στην εργασία γίνεταισε 10 ημέρες, ενώ έχουμε πλήρηδραστηριότητα μετά από2-3 εβδομάδες και πλήρη ανάνηψη από ελαφρύ οίδημα σε 1 μήνα.</p>\n<p><strong>ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΡΙΝΟΠΛΑΣΤΙΚΗ</strong><br />\nΤο άτομο που ενδιαφέρεται να βελτιώσει την εμφάνισή του, που είναι ψυχολογικά σταθερό κι έχει ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι ένας καλός υποψήφιος για ρινοπλαστική. Τέλος, η ηλικία είναι μια σημαντική παράμετρος στην επιλογή του υποψηφίου. Για την αντιμετώπιση αισθητικών δυσμορφιών, η επέμβαση της ρινοπλαστικής (με εξαίρεση τη περίπτωση λαγόχειλου που γίνεται νωρίτερα), μπορεί να γίνει με ασφάλεια μετά την ηλικία των 16-18 ετών.</p>','Tέλεια αναπνοή και άψογη αισθητικά μύτη με τη νέα ανοιχτή ρινοπλαστική','<p><strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong><br />\nΤο τερπνόν μετά του ωφελίμου συνδυάζει σήμερα η τεχνική της ανοιχτής ρινοπλαστικής, στην αποκατάσταση-αναμόρφωση της μύτης προσφέροντας ελκυστική εμφάνιση και ταυτόχρονα ελεύθερη αναπνοή!<br />\nΣτο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν, μετά την παρουσίαση δεκάδων επιστημονικών εργασιών, διάσημοι πλαστικοί χειρουργοί που συμμετείχαν στο «The Cutting Εdge 34th Aesthetic Surgery Symposium», το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη.<br />\nHρινοπλαστική, που είναι σήμερα μία από τις πλέον πιο συχνές επεμβάσεις στην πλαστική χειρουργική, εκτός','inherit','open','open','','709-revision-v1','','','2015-03-05 10:14:54','2015-03-05 08:14:54','',709,'http://www.donna.gr/710/709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (714,1,'2015-03-05 21:35:12','2015-03-05 19:35:12','Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα\r\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.\r\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθρώπους επισημαίνουν τα μέλη της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας.\r\n\r\nΤο αυχενικό ταλαιπωρεί κατά πλειοψηφία όσους κάνουν καθιστική δουλειά ( οι οποίοι συνήθως δεν κάθονται στη σωστή θέση), όσους βρίσκονται με τις ώρες ακίνητοι, μπροστά από ένα κομπιούτερ, και όσους δεν γυμνάζονται. Βέβαια μπορεί να παρουσιαστεί και ύστερα από κάποιο τροχαίο ή μη τραυματισμό.\r\n\r\nΥπολογίζεται ότι επτά στους δέκα συμπολίτες μας κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν πόνο στον αυχένα. Στις διάφορες εκφάνσεις του το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να ανακουφιστεί με την κατάλληλη αγωγή από τους ιατρούς,(παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά, αυχενικό κολάρο) ενώ σε ακραίες καταστάσεις υπάρχει και το χειρουργείο.\r\n\r\nΟ ιατρός θα ξεκινήσει με μια συντηρητική θεραπεία. Θα προτείνει επίσης και φυσιοθεραπείες που θα ανακουφίσουν τόσο στη λύση του σπασμού, όσο και στην ενδυνάμωση των μυών του αυχένα. Αρκετές φορές η χρήση κολάρου για τον αυχένα μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική αφού θα βοηθήσει να αποφευχθούν οι επιβαρυντικές για τον αυχένα κινήσεις.\r\n\r\nΠαράλληλα ο ειδικός γιατρός και μόνο θα προτείνει και χρήσιμους τρόπους πρόληψης που έχουν να κάνουν με τη σωστή θέση του σώματος όταν καθόμαστε και δουλεύουμε, έτσι ώστε να επιβαρύνεται όσο το δυνατόν λιγότερο, η περιοχή του αυχένα.\r\n\r\n<strong>Συμβουλές υγείας</strong>\r\n\r\nΟ αυχένας και η σπονδυλική στήλη είναι το στήριγμα του κορμιού και για το λόγο αυτό δεν πρέπει να τον αφήνουμε χωρίς ιατρική φροντίδα. Εντούτοις οι ειδικοί της Αμερικανικής Ορθοπεδικής Εταιρείας συστήνουν:\r\n\r\nΠροσπαθήστε η θέση του κεφαλιού και του αυχένα να είναι σε μια ευθεία. Δηλαδή το κεφάλι να μην προβάλει προς τα μπροστά ενώ καθόμαστε.\r\n\r\nΚαλό θα είναι κάθε 60 λεπτά να σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας και με ίσιο τον κορμό μας να περπατάμε για λίγο\r\n\r\nΌταν γράφουμε ή εργαζόμαστε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή, να διανέμουμε το βάρος των χεριών μας. Αυτό γίνεται όταν ακουμπάμε τα χέρια μας στα χερούλια της καρέκλας.\r\n\r\nΑποφορτίζουμε έτσι τους μύες της ωμικής ζώνης και του αυχένα.\r\n\r\nΌταν νιώσουμε τις πρώτες ενοχλήσεις καλό θα είναι να τεντώσουμε το κεφάλι μας προς τα πίσω αργά και μετά προς τα μπροστά.','Έξυπνα tips για να διώξετε τον πόνο του αυχένα!','<p>Είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορείτε να σηκώσετε κεφάλι από τους πόνους στον αυχένα<br />\r\nΝιώθετε κάτι σαν μια »τανάλια» να σας σφίγγει επίμονα τον σβέρκο σας ενώ δεν βρίσκετε ησυχία πουθενά.<br />\r\nΟι παράγοντες που ενοχοποιούνται στην εμφάνιση του είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η κακή διατροφή και φυσικά η έλλειψη άσκησης του κορμιού.Συνήθως οφείλεται σε μια σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία ή το νωτιαίο μυελό ενώ δεν εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα σε όλους τους ανθ','inherit','open','open','','703-revision-v1','','','2015-03-05 21:35:12','2015-03-05 19:35:12','',703,'http://www.donna.gr/714/703-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (909,3,'2015-03-14 12:06:36','2015-03-14 10:06:36','','Top-10-Healthy-Foods-For-Your-Health','','inherit','open','open','','top-10-healthy-foods-for-your-health','','','2015-03-14 12:06:36','2015-03-14 10:06:36','',753,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/top-10-healthy-foods-for-your-health.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (716,2,'2015-03-06 14:08:13','2015-03-06 12:08:13','','image-2753.jpg','','inherit','open','open','','image-2753-jpg','','','2015-03-06 14:08:13','2015-03-06 12:08:13','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2753.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (717,2,'2015-03-06 14:08:14','2015-03-06 12:08:14','Δωρεάν εξέταση μαστού και δωρεάν μαστογραφίες, προσφέρει από την Δευτέρα 16 μέχρι και την Τετάρτη 18 Μαρτίου (9 με 2)η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας (ΕΕΜ) σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων στα πλαίσια της στέγασης στο 1οΔημοτικό Ιατρείο του Δήμου Αθηναίων (Καλφοπούλειο) του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη».\r\n«Η προσφορά γίνεται με την ευκαιρία του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας και θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του 1ουΔημοτικού Ιατρείου «Καλφοπούλειο» (Σόλωνος 78) από εθελοντές γιατρούς της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας» αναφέρει σε δήλωση της η Πρόεδρος της ΕΕΜ κ. Λυδία Ιωαννίδου Μουζάκα.\r\nΜετά τις εξετάσεις μαστού όσες γυναίκες κρίνουν οι γιατροί της ΕΕΜ ότι πρέπει να υποβληθούν σε μαστογραφία, θα παραπέμπονται στο τμήμα Μαστογραφίας του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς», (Συντονιστής Διευθυντής ο κ. Βασίλης Γεωργούντζος), μετά και την σύμφωνη γνώμη του Διοικητού του Νοσοκομείου κ. Χρήστου Τσάμη.\r\nΟι γυναίκες που επιθυμούν να εξεταστούν δωρεάν θα πρέπει να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού -καθημερινά 10.00-18.00- στην Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, στα τηλέφωνα 210-74 70 257 &amp; 210-77 73 112.\r\nΓια ραντεβού στο «Έλλη Λαμπέτη» (Καλφοπούλειο Δημοτικό Ιατρείο, Σόλωνος 78) όπου παρέχεται δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, όσοι επιθυμούν μπορούν να επικοινωνούν από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή (9.00 – 17.00) στο τηλέφωνο 210 – 77 73 112.','Δωρεάν εξετάσεις μαστού','','publish','open','open','','dorean-exetasis-mastou','','','2015-03-06 14:44:15','2015-03-06 12:44:15','',0,'http://www.donna.gr/?p=717',0,'post','',0),
 (718,2,'2015-03-06 14:08:14','2015-03-06 12:08:14','<p>Δωρεάν εξέταση μαστού και δωρεάν μαστογραφίες, προσφέρει από την Δευτέρα 16 μέχρι και την Τετάρτη 18 Μαρτίου (9 με 2)η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας (ΕΕΜ) σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων στα πλαίσια της στέγασης στο 1οΔημοτικό Ιατρείο του Δήμου Αθηναίων (Καλφοπούλειο) του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη».<br />\n«Η προσφορά γίνεται με την ευκαιρία του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας και θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του 1ουΔημοτικού Ιατρείου «Καλφοπούλειο» (Σόλωνος 78) από εθελοντές γιατρούς της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας» αναφέρει σε δήλωση της η Πρόεδρος της ΕΕΜ κ. Λυδία Ιωαννίδου Μουζάκα.<br />\nΜετά τις εξετάσεις μαστού όσες γυναίκες κρίνουν οι γιατροί της ΕΕΜ ότι πρέπει να υποβληθούν σε μαστογραφία, θα παραπέμπονται στο τμήμα Μαστογραφίας του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς», (Συντονιστής Διευθυντής ο κ. Βασίλης Γεωργούντζος), μετά και την σύμφωνη γνώμη του Διοικητού του Νοσοκομείου κ. Χρήστου Τσάμη.<br />\nΟι γυναίκες που επιθυμούν να εξεταστούν δωρεάν θα πρέπει να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού -καθημερινά 10.00-18.00- στην Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, στα τηλέφωνα 210-74 70 257 &amp; 210-77 73 112.<br />\nΓια ραντεβού στο «Έλλη Λαμπέτη» (Καλφοπούλειο Δημοτικό Ιατρείο, Σόλωνος 78) όπου παρέχεται δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, όσοι επιθυμούν μπορούν να επικοινωνούν από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή (9.00 – 17.00) στο τηλέφωνο 210 – 77 73 112.</p>','Δωρεάν εξετάσεις μαστού','','inherit','open','open','','717-revision-v1','','','2015-03-06 14:08:14','2015-03-06 12:08:14','',717,'http://www.donna.gr/718/717-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (719,1,'2015-03-06 14:44:15','2015-03-06 12:44:15','Δωρεάν εξέταση μαστού και δωρεάν μαστογραφίες, προσφέρει από την Δευτέρα 16 μέχρι και την Τετάρτη 18 Μαρτίου (9 με 2)η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας (ΕΕΜ) σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων στα πλαίσια της στέγασης στο 1οΔημοτικό Ιατρείο του Δήμου Αθηναίων (Καλφοπούλειο) του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη».\r\n«Η προσφορά γίνεται με την ευκαιρία του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας και θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του 1ουΔημοτικού Ιατρείου «Καλφοπούλειο» (Σόλωνος 78) από εθελοντές γιατρούς της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας» αναφέρει σε δήλωση της η Πρόεδρος της ΕΕΜ κ. Λυδία Ιωαννίδου Μουζάκα.\r\nΜετά τις εξετάσεις μαστού όσες γυναίκες κρίνουν οι γιατροί της ΕΕΜ ότι πρέπει να υποβληθούν σε μαστογραφία, θα παραπέμπονται στο τμήμα Μαστογραφίας του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς», (Συντονιστής Διευθυντής ο κ. Βασίλης Γεωργούντζος), μετά και την σύμφωνη γνώμη του Διοικητού του Νοσοκομείου κ. Χρήστου Τσάμη.\r\nΟι γυναίκες που επιθυμούν να εξεταστούν δωρεάν θα πρέπει να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού -καθημερινά 10.00-18.00- στην Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, στα τηλέφωνα 210-74 70 257 &amp; 210-77 73 112.\r\nΓια ραντεβού στο «Έλλη Λαμπέτη» (Καλφοπούλειο Δημοτικό Ιατρείο, Σόλωνος 78) όπου παρέχεται δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, όσοι επιθυμούν μπορούν να επικοινωνούν από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή (9.00 – 17.00) στο τηλέφωνο 210 – 77 73 112.','Δωρεάν εξετάσεις μαστού','','inherit','open','open','','717-revision-v1','','','2015-03-06 14:44:15','2015-03-06 12:44:15','',717,'http://www.donna.gr/719/717-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (720,1,'2015-03-06 18:08:58','2015-03-06 16:08:58','','Slider_Image_v4_diatrofh','','inherit','open','open','','slider_image_v4_diatrofh','','','2015-03-06 18:08:58','2015-03-06 16:08:58','',412,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v4_diatrofh.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (721,1,'2015-03-06 22:35:15','2015-03-06 20:35:15','','Slider_Image_v5_editors','','inherit','open','open','','slider_image_v5_editors','','','2015-03-06 22:35:15','2015-03-06 20:35:15','',691,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/slider_image_v5_editors.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (722,1,'2015-03-06 22:35:59','2015-03-06 20:35:59','','Slider_Image_v5_omorfia','','inherit','open','open','','slider_image_v5_omorfia','','','2015-03-06 22:35:59','2015-03-06 20:35:59','',424,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_omorfia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (723,1,'2015-03-06 22:37:06','2015-03-06 20:37:06','','Slider_Image_v5_igeia_2','','inherit','open','open','','slider_image_v5_igeia_2','','','2015-03-06 22:37:06','2015-03-06 20:37:06','',423,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_igeia_2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (724,1,'2015-03-06 22:37:54','2015-03-06 20:37:54','','Slider_Image_v5_spiti','','inherit','open','open','','slider_image_v5_spiti','','','2015-03-06 22:37:54','2015-03-06 20:37:54','',422,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_spiti.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (725,1,'2015-03-06 22:39:46','2015-03-06 20:39:46','','Slider_Image_v5_moda','','inherit','open','open','','slider_image_v5_moda','','','2015-03-06 22:39:46','2015-03-06 20:39:46','',421,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_moda.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (726,1,'2015-03-06 22:42:03','2015-03-06 20:42:03','','Slider_Image_v5_sxeseis','','inherit','open','open','','slider_image_v5_sxeseis','','','2015-03-06 22:42:03','2015-03-06 20:42:03','',413,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_sxeseis.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (727,1,'2015-03-06 22:42:34','2015-03-06 20:42:34','','Slider_Image_v5_diatrofh','','inherit','open','open','','slider_image_v5_diatrofh','','','2015-03-06 22:42:34','2015-03-06 20:42:34','',412,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/02/slider_image_v5_diatrofh.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2564,1,'2015-04-11 02:52:14','2015-04-10 23:52:14','','image-1-300x98.jpg','','inherit','open','open','','image-1-300x98-jpg','','','2015-04-11 02:52:14','2015-04-10 23:52:14','',2544,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-1-300x98.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (729,1,'2015-03-06 22:44:29','2015-03-06 20:44:29','','Slider_Image_v5_aliki','','inherit','open','open','','slider_image_v5_aliki','','','2015-03-06 22:44:29','2015-03-06 20:44:29','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/slider_image_v5_aliki.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (730,1,'2015-03-06 22:47:11','2015-03-06 20:47:11','','stella','','draft','closed','closed','','stella','','','2015-06-10 22:13:15','2015-06-10 19:13:15','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=pinthis_slider&#038;p=730',8,'pinthis_slider','',0),
 (731,1,'2015-03-06 22:47:07','2015-03-06 20:47:07','','Slider_Image_v5_stella','','inherit','open','open','','slider_image_v5_stella','','','2015-03-06 22:47:07','2015-03-06 20:47:07','',730,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/slider_image_v5_stella.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (732,1,'2015-03-06 22:48:05','2015-03-06 20:48:05','','valeria','','draft','closed','closed','','valeria','','','2015-05-04 13:58:26','2015-05-04 10:58:26','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=pinthis_slider&#038;p=732',9,'pinthis_slider','',0),
 (733,1,'2015-03-06 22:47:58','2015-03-06 20:47:58','','Slider_Image_v5_val','','inherit','open','open','','slider_image_v5_val','','','2015-03-06 22:47:58','2015-03-06 20:47:58','',732,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/slider_image_v5_val.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (734,2,'2015-03-07 00:12:40','2015-03-06 22:12:40','','image-2770.jpg','','inherit','open','open','','image-2770-jpg','','','2015-03-07 00:12:40','2015-03-06 22:12:40','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2770.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (735,2,'2015-03-07 00:12:41','2015-03-06 22:12:41','Εντονότερα σημάδια ναρκισσισμού εκδηλώνουν οι άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε με στοιχεία περισσοτέρων από 475.000 ατόμων και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Bulletin.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες πετυχαίνουν σταθερά υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ ναρκισσισμού σε σύγκριση με τις γυναίκες, ασχέτως ηλικίας.\r\n\r\nΓια τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές εστίασαν σε τρία συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας: τις ηγετικές ικανότητες και την αναζήτηση της εξουσίας, την επιδειξιομανία και τις αυξημένες απαιτήσεις, και εξέτασαν πώς απαντούσε κάθε συμμετέχοντας σε δηλώσεις όπως «Εάν κυβερνούσα εγώ τον κόσμο, θα ήταν όλα πολύ καλύτερα».\r\n\r\n«Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες επιδεικνύουν εντονότερο δυναμισμό και εντονότερη επιθυμία για δύναμη», σημειώνει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Emily Grijalva, συμπληρώνοντας πως «δεν παρατηρούνται διαφορές στο πεδίο της επιδειξιομανίας, κάτι που σημαίνει ότι τα δύο φύλα είναι εξίσου πιθανό να χαρακτηρίζονται από ματαιοδοξία».\r\n\r\nΣύμφωνα με τους ερευνητές, οι διαφορές αυτές ανάμεσα στα φύλα, πιθανότατα πηγάζουν από βαθιά ριζωμένα κοινωνικά στερεότυπα.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, μια γυναίκα που έχει γαλουχηθεί πιστεύοντας ότι δεν είναι ισάξια με έναν άντρα να κατακτήσει μια υψηλόβαθμη θέση, είναι πιο πιθανό να μην πιστεύει ότι πράγματι της αξίζει μια τέτοια θέση.\r\n\r\nΑκόμα, οι γυναίκες ενδέχεται να δεχτούν αυστηρότερη κριτική σε σχέση με τους άνδρες αν φέρονται επιθετικά ή αυταρχικά, και αυτό τις πιέζει να καταπνίξουν ναρκισσιστικές συμπεριφορές.','Περισσότερο νάρκισσοι οι άνδρες από τις γυναίκες','','publish','open','open','','perissotero-narkissi-i-andres-apo-tis-ginekes','','','2015-03-07 00:49:25','2015-03-06 22:49:25','',0,'http://www.donna.gr/?p=735',0,'post','',0),
 (736,2,'2015-03-07 00:12:41','2015-03-06 22:12:41','<p>Εντονότερα σημάδια ναρκισσισμού εκδηλώνουν οι άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε με στοιχεία περισσοτέρων από 475.000 ατόμων και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Bulletin.</p>\n<p>Συγκεκριμένα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες πετυχαίνουν σταθερά υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ ναρκισσισμού σε σύγκριση με τις γυναίκες, ασχέτως ηλικίας.</p>\n<p>Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές εστίασαν σε τρία συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας: τις ηγετικές ικανότητες και την αναζήτηση της εξουσίας, την επιδειξιομανία και τις αυξημένες απαιτήσεις, και εξέτασαν πώς απαντούσε κάθε συμμετέχοντας σε δηλώσεις όπως «Εάν κυβερνούσα εγώ τον κόσμο, θα ήταν όλα πολύ καλύτερα».</p>\n<p>«Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες επιδεικνύουν εντονότερο δυναμισμό και εντονότερη επιθυμία για δύναμη», σημειώνει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Emily Grijalva, συμπληρώνοντας πως «δεν παρατηρούνται διαφορές στο πεδίο της επιδειξιομανίας, κάτι που σημαίνει ότι τα δύο φύλα είναι εξίσου πιθανό να χαρακτηρίζονται από ματαιοδοξία».</p>\n<p>Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διαφορές αυτές ανάμεσα στα φύλα, πιθανότατα πηγάζουν από βαθιά ριζωμένα κοινωνικά στερεότυπα. </p>\n<p>Ως εκ τούτου, μια γυναίκα που έχει γαλουχηθεί πιστεύοντας ότι δεν είναι ισάξια με έναν άντρα να κατακτήσει μια υψηλόβαθμη θέση, είναι πιο πιθανό να μην πιστεύει ότι πράγματι της αξίζει μια τέτοια θέση. </p>\n<p>Ακόμα, οι γυναίκες ενδέχεται να δεχτούν αυστηρότερη κριτική σε σχέση με τους άνδρες αν φέρονται επιθετικά ή αυταρχικά, και αυτό τις πιέζει να καταπνίξουν ναρκισσιστικές συμπεριφορές.</p>','Περισσότερο νάρκισσοι οι άνδρες από τις γυναίκες','','inherit','open','open','','735-revision-v1','','','2015-03-07 00:12:41','2015-03-06 22:12:41','',735,'http://www.donna.gr/736/735-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (737,1,'2015-03-07 00:49:25','2015-03-06 22:49:25','Εντονότερα σημάδια ναρκισσισμού εκδηλώνουν οι άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε με στοιχεία περισσοτέρων από 475.000 ατόμων και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Bulletin.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες πετυχαίνουν σταθερά υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ ναρκισσισμού σε σύγκριση με τις γυναίκες, ασχέτως ηλικίας.\r\n\r\nΓια τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές εστίασαν σε τρία συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας: τις ηγετικές ικανότητες και την αναζήτηση της εξουσίας, την επιδειξιομανία και τις αυξημένες απαιτήσεις, και εξέτασαν πώς απαντούσε κάθε συμμετέχοντας σε δηλώσεις όπως «Εάν κυβερνούσα εγώ τον κόσμο, θα ήταν όλα πολύ καλύτερα».\r\n\r\n«Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες επιδεικνύουν εντονότερο δυναμισμό και εντονότερη επιθυμία για δύναμη», σημειώνει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Emily Grijalva, συμπληρώνοντας πως «δεν παρατηρούνται διαφορές στο πεδίο της επιδειξιομανίας, κάτι που σημαίνει ότι τα δύο φύλα είναι εξίσου πιθανό να χαρακτηρίζονται από ματαιοδοξία».\r\n\r\nΣύμφωνα με τους ερευνητές, οι διαφορές αυτές ανάμεσα στα φύλα, πιθανότατα πηγάζουν από βαθιά ριζωμένα κοινωνικά στερεότυπα.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, μια γυναίκα που έχει γαλουχηθεί πιστεύοντας ότι δεν είναι ισάξια με έναν άντρα να κατακτήσει μια υψηλόβαθμη θέση, είναι πιο πιθανό να μην πιστεύει ότι πράγματι της αξίζει μια τέτοια θέση.\r\n\r\nΑκόμα, οι γυναίκες ενδέχεται να δεχτούν αυστηρότερη κριτική σε σχέση με τους άνδρες αν φέρονται επιθετικά ή αυταρχικά, και αυτό τις πιέζει να καταπνίξουν ναρκισσιστικές συμπεριφορές.','Περισσότερο νάρκισσοι οι άνδρες από τις γυναίκες','','inherit','open','open','','735-revision-v1','','','2015-03-07 00:49:25','2015-03-06 22:49:25','',735,'http://www.donna.gr/737/735-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (738,2,'2015-03-07 01:17:14','2015-03-06 23:17:14','','image-2767.jpg','','inherit','open','open','','image-2767-jpg','','','2015-03-07 01:17:14','2015-03-06 23:17:14','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2767.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (739,2,'2015-03-07 01:17:14','2015-03-06 23:17:14','Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.\r\n\r\nΣύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.\r\n\r\nΑναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζοντας μάλιστα πως το χρονικό διάστημα μιας ώρας, περισσότερου ή λιγότερου ύπνου, «αντιστοιχεί» σε κατανάλωση επιπλέον – ή λιγότερων – 210 θερμίδων.\r\n\r\nΠαράλληλα, οι νέοι που δεν είχαν σταθερό πρόγραμμα ύπνου φάνηκε να είναι πιο επιρρεπείς στην κατανάλωση σνακ.\r\n\r\nΤα παραπάνω εξηγούνται και από παλαιότερες μελέτες, οι οποίες έχουν συνδέσει τον κακό ή τον διακοπτόμενο ύπνο με την παχυσαρκία.\r\nΓια παράδειγμα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιφέρει μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη και των ορμονών που ελέγχουν το μεταβολισμό της γλυκόζης.\r\n\r\nΣημειώνεται ότι για τις ανάγκες της νέας μελέτης, όλοι οι έφηβοι που συμμετείχαν κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο τις ίδιες ώρες ύπνου, επτά συγκεκριμένα, οπότε οι ερευνητές εστίασαν στο πρόγραμμα του ύπνου τους, ώστε να διαπιστώσουν πιθανές διαφορές στις διατροφικές συνήθειες και τις διακυμάνσεις του βάρους τους.','Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «όπλο» κατά της παχυσαρκίας των νέων','<p>Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.</p>\r\n<p>Αναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζον','publish','open','open','','to-stathero-programma-ipnou-oplo-kata-tis-pachisarkias-ton-neon','','','2015-03-08 03:57:10','2015-03-08 01:57:10','',0,'http://www.donna.gr/?p=739',0,'post','',0),
 (740,2,'2015-03-07 01:17:14','2015-03-06 23:17:14','<p>Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.</p>\n<p>Σύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.</p>\n<p>Αναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζοντας μάλιστα πως το χρονικό διάστημα μιας ώρας, περισσότερου ή λιγότερου ύπνου, «αντιστοιχεί» σε κατανάλωση επιπλέον – ή λιγότερων – 210 θερμίδων.</p>\n<p>Παράλληλα, οι νέοι που δεν είχαν σταθερό πρόγραμμα ύπνου φάνηκε να είναι πιο επιρρεπείς στην κατανάλωση σνακ.</p>\n<p>Τα παραπάνω εξηγούνται και από παλαιότερες μελέτες, οι οποίες έχουν συνδέσει τον κακό ή τον διακοπτόμενο ύπνο με την παχυσαρκία.<br />\nΓια παράδειγμα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιφέρει μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη και των ορμονών που ελέγχουν το μεταβολισμό της γλυκόζης.</p>\n<p>Σημειώνεται ότι για τις ανάγκες της νέας μελέτης, όλοι οι έφηβοι που συμμετείχαν κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο τις ίδιες ώρες ύπνου, επτά συγκεκριμένα, οπότε οι ερευνητές εστίασαν στο πρόγραμμα του ύπνου τους, ώστε να διαπιστώσουν πιθανές διαφορές στις διατροφικές συνήθειες και τις διακυμάνσεις του βάρους τους.</p>','Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «όπλο» κατά της παχυσαρκίας των νέων','<p>Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.</p>\n<p>Σύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.</p>\n<p>Αναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζον','inherit','open','open','','739-revision-v1','','','2015-03-07 01:17:14','2015-03-06 23:17:14','',739,'http://www.donna.gr/740/739-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (741,1,'2015-03-08 03:57:10','2015-03-08 01:57:10','Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.\r\n\r\nΣύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.\r\n\r\nΑναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζοντας μάλιστα πως το χρονικό διάστημα μιας ώρας, περισσότερου ή λιγότερου ύπνου, «αντιστοιχεί» σε κατανάλωση επιπλέον – ή λιγότερων – 210 θερμίδων.\r\n\r\nΠαράλληλα, οι νέοι που δεν είχαν σταθερό πρόγραμμα ύπνου φάνηκε να είναι πιο επιρρεπείς στην κατανάλωση σνακ.\r\n\r\nΤα παραπάνω εξηγούνται και από παλαιότερες μελέτες, οι οποίες έχουν συνδέσει τον κακό ή τον διακοπτόμενο ύπνο με την παχυσαρκία.\r\nΓια παράδειγμα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιφέρει μεταβολές στα επίπεδα των ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη και των ορμονών που ελέγχουν το μεταβολισμό της γλυκόζης.\r\n\r\nΣημειώνεται ότι για τις ανάγκες της νέας μελέτης, όλοι οι έφηβοι που συμμετείχαν κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο τις ίδιες ώρες ύπνου, επτά συγκεκριμένα, οπότε οι ερευνητές εστίασαν στο πρόγραμμα του ύπνου τους, ώστε να διαπιστώσουν πιθανές διαφορές στις διατροφικές συνήθειες και τις διακυμάνσεις του βάρους τους.','Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «όπλο» κατά της παχυσαρκίας των νέων','<p>Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφορά στις διατροφικές συνήθειες και στην αύξηση του βάρους των νέων.</p>\r\n<p>Αναλυτικότερα, οι ερευνητές εντόπισαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ακανόνιστου προγράμματος ύπνου και του αριθμού θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως, υπολογίζον','inherit','open','open','','739-revision-v1','','','2015-03-08 03:57:10','2015-03-08 01:57:10','',739,'http://www.donna.gr/741/739-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (4553,7,'2015-05-07 23:29:57','2015-05-07 20:29:57','Αναμφίβολα το χαμόγελο είναι η καλύτερη πρώτη εντύπωση για να κατακτήσουμε τους πάντες και τα πάντα. Οι έξυπνοι τρόποι της φροντίδας των δοντιών, μπορούν να εξαλείψουν τις ατέλειες που δημιουργούνται σε αυτά. Μπορούν να δώσουν στο χαμόγελο μας τη λάμψη που χρειάζεται για να τραβήξει επάνω του όλα τα βλέμματα. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες αλλοιώνουν την λευκότητα των δοντιών. Από την άλλη όμως υπάρχουν μικρά μυστικά που σχετίζονται με τη διατροφή και μας βοηθούν να δώσουμε ξανά λάμψη στα δόντια μας και ένταση στο χαμόγελό μας.\r\n\r\nΑντί για οδοντόπαστα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μία ώριμη φράουλα και μισό κουταλάκι της σούπας μαγειρική σόδα. Πολτοποιούμε τη φράουλα και ανακατεύουμε με τη σόδα μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνουμε το μείγμα πάνω στα δόντια και το αφήνουμε για λίγα λεπτά. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας και ξεπλένουμε. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να το χρησιμοποιούμε. Το αποτέλεσμα θα μας ενθουσιάσει αφού τα δόντια μας θα είναι πιο αστραφτερά από ποτέ και μάλιστα με φυσικό τρόπο.\r\n\r\nΣε ότι έχει να κάνει με τους λεκέδες που κατά καιρούς εμφανίζονται στα δόντια μας, δεν έχουμε παρά να αποκτήσουμε διατροφικές συνήθειες οι οποίες θα τους...σβήνουν. Τα περισσότερα πράσινα λαχανικά φαίνεται πως αφήνουν στα δόντια μία αόρατη προστατευτική μεμβράνη που αποτελεί εμπόδιο για τους επίδοξους λεκέδες που προκαλούνται από τις τροφές. Καρότα, μπρόκολο και κουνουπίδι, είναι φυσικοί παράγοντες απομάκρυνσης των λεκέδων μαζί με τα μήλα και τα αχλάδια.\r\n\r\nΔεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι βασικές πηγές ασβεστίου. Το ασβέστιο φροντίζει για το σμάλτο των δοντιών. Πιο συγκεκριμένα τα τυριά, περιέχουν καζεΐνη, που σε συνδυασμό με το ασβέστιο, παίζει σημαντικό ρόλο, στην διατήρηση της υγείας των δοντιών αλλά και στην «επισκευή» του χαλασμένου σμάλτου. Το γιαούρτι από την άλλη, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,  προστατεύει από την πέτρα. Τέλος το νερό, βοηθά στον άμεσο και  φυσικό καθαρισμό των δοντιών από τα σάκχαρα και τα οξέα. Περιέχει επίσης φθόριο που προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωση.\r\n\r\nΣυμβουλή: Επειδή ένα υπέροχο χαμόγελο θα πρέπει να συνοδεύεται πάντα από μία δροσερή αναπνοή αν βγείτε για ποτάκι προτιμότερο είναι να πιείτε βότκα καθώς είναι το μοναδικό αλκοολούχο ποτό που σκοτώνει τα βακτήρια και αφήνει την αναπνοή δροσερή και ευχάριστη.','Υγιεινές συνήθειες για λαμπερό χαμόγελο','','inherit','open','open','','4461-revision-v1','','','2015-05-07 23:29:57','2015-05-07 20:29:57','',4461,'http://www.donna.gr/4553/4461-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (4552,7,'2015-05-07 23:23:59','2015-05-07 20:23:59','Αναμφίβολα το χαμόγελο είναι η καλύτερη πρώτη εντύπωση για να κατακτήσουμε τους πάντες και τα πάντα. Οι έξυπνοι τρόποι της φροντίδας των δοντιών, μπορούν να εξαλείψουν τις ατέλειες που δημιουργούνται σε αυτά. Μπορούν να δώσουν στο χαμόγελο μας τη λάμψη που χρειάζεται για να τραβήξει επάνω του όλα τα βλέμματα. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες αλλοιώνουν την λευκότητα των δοντιών. Από την άλλη όμως υπάρχουν μικρά μυστικά που σχετίζονται με τη διατροφή και μας βοηθούν να δώσουμε ξανά λάμψη στα δόντια μας και ένταση στο χαμόγελό μας.\r\n\r\nΑντί για οδοντόπαστα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μία ώριμη φράουλα και μισό κουταλάκι της σούπας μαγειρική σόδα. Πολτοποιούμε τη φράουλα και ανακατεύουμε με τη σόδα μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνουμε το μείγμα πάνω στα δόντια και το αφήνουμε για λίγα λεπτά. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας και ξεπλένουμε. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να το χρησιμοποιούμε. Το αποτέλεσμα θα μας ενθουσιάσει αφού τα δόντια μας θα είναι πιο αστραφτερά από ποτέ και μάλιστα με φυσικό τρόπο.\r\n\r\nΣε ότι έχει να κάνει με τους λεκέδες που κατά καιρούς εμφανίζονται στα δόντια μας, δεν έχουμε παρά να αποκτήσουμε διατροφικές συνήθειες οι οποίες θα τους...σβήνουν. Τα περισσότερα πράσινα λαχανικά φαίνεται πως αφήνουν στα δόντια μία αόρατη προστατευτική μεμβράνη που αποτελεί εμπόδιο για τους επίδοξους λεκέδες που προκαλούνται από τις τροφές. Καρότα, μπρόκολο και κουνουπίδι, είναι φυσικοί παράγοντες απομάκρυνσης των λεκέδων μαζί με τα μήλα και τα αχλάδια.\r\n\r\nΔεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι βασικές πηγές ασβεστίου. Το ασβέστιο φροντίζει για το σμάλτο των δοντιών. Πιο συγκεκριμένα τα τυριά, περιέχουν καζεΐνη, που σε συνδυασμό με το ασβέστιο, παίζει σημαντικό ρόλο, στην διατήρηση της υγείας των δοντιών αλλά και στην «επισκευή» του χαλασμένου σμάλτου. Το γιαούρτι από την άλλη, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,  προστατεύει από την πέτρα. Τέλος το νερό, βοηθά στον άμεσο και  φυσικό καθαρισμό των δοντιών από τα σάκχαρα και τα οξέα. Περιέχει επίσης φθόριο που προστατεύει τα δόντια από τη διάβρωση.\r\n\r\nΣυμβουλή: Επειδή ένα υπέροχο χαμόγελο θα πρέπει να συνοδεύεται πάντα από μία δροσερή αναπνοή αν βγείτε για ποτάκι προτιμότερο είναι  να πιείτε βότκα καθώς είναι το μοναδικό αλκοολούχο ποτό  που σκοτώνει τα βακτήρια και αφήνει την αναπνοή δροσερή και ευχάριστη.','Υγιεινές συνήθειες για λαμπερό χαμόγελο','','inherit','open','open','','4461-revision-v1','','','2015-05-07 23:23:59','2015-05-07 20:23:59','',4461,'http://www.donna.gr/4552/4461-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (752,2,'2015-03-09 13:39:53','2015-03-09 11:39:53','','image-61464.jpg','','inherit','open','open','','image-61464-jpg','','','2015-03-09 13:39:53','2015-03-09 11:39:53','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-61464.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (753,2,'2015-03-14 15:10:54','2015-03-14 13:10:54','<strong>Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Υγείας και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας δείχνει ποιο είναι το διατροφικό πρόγραμμα που μας βοηθά να απαλλαγούμε εγγυημένα από το επίμονο λίπος.</strong>\r\n\r\nΣτη σχετική δοκιμή συμμετείχαν 19 άτομα και οι ειδικοί παρακολουθούσαν στενά τους συμμετέχοντες ώστε να διασφαλίσουν ότι όλοι κατανάλωναν ακριβώς τον ίδιο αριθμό θερμίδων, λαμβάνοντας όμως τις θερμίδες αυτές από διαφορετικές πηγές.\r\n\r\nΤο crash test έγινε μεταξύ της δίαιτας με λίγα λιπαρά και της δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες και οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι <strong>η δίαιτα με λίγα λιπαρά είναι πιο αποτελεσματική ώστε να συρρικνωθούν τα αποθέματα λίπους στο σώμα</strong>.\r\n\r\nΌπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα του BBC, τα άτομα που ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά έχασαν κατά 67% περισσότερο λίπος, ποσοστό εξαιρετικά εντυπωσιακό.\r\n\r\nΌλοι οι συμμετέχοντες ήταν παχύσαρκοι και είχαν κατά μέσο όρο ποσοστό λίπους 40% στο σώμα τους όταν ξεκίνησε η δοκιμή.\r\n\r\nΑρχικά, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν για πέντε ημέρες ένα διατροφικό πρόγραμμα που περιελάμβανε 50% υδατάνθρακες, 35% λιπαρά και 15% πρωτεΐνες. Στη συνέχεια, για διάστημα έξι ημερών, οι μισοί ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά (72% υδατάνθρακες, 7% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες) και οι άλλοι μισοί τη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες (30% υδατάνθρακες, 49% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες).\r\n\r\nΜετά το διάστημα των έξι ημερών, οι συμμετέχοντες έκαναν ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και στη συνέχεια οι δύο ομάδες ακολούθησαν την αντίθετη δίαιτα από πριν για έξι ακόμη ημέρες.\r\n\r\nΟι ειδικοί τονίζουν ότι η δοκιμή έγινε σε αυστηρά ελεγχόμενο περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες κατανάλωναν τα ίδια γεύματα κατά τη διάρκεια της δοκιμής, κάτι που στην πραγματική ζωή μπορεί να οδηγήσει την προσπάθεια απώλειας βάρους σε αποτυχία. Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, απαιτείται μακροπρόθεσμη τήρηση των διατροφικών κανόνων.\r\n\r\nΟ καρδιολόγος Δρ Aseem Malhotra σημειώνει επίσης ότι η πρόσληψη λιπαρών σε ποσοστό 7% είναι εξαιρετικά χαμηλή και μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό πολύτιμα λιπαρά οξέα ή να αποτρέψει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών.\r\n\r\nΠηγή : onmed.gr','Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε περισσότερο λίπος','','publish','open','open','','i-idaniki-dieta-gia-na-chasete-perissotero-lipos','','','2015-03-14 15:08:10','2015-03-14 13:08:10','',0,'http://www.donna.gr/?p=753',0,'post','',0),
 (754,2,'2015-03-09 13:39:54','2015-03-09 11:39:54','<p><strong>Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Υγείας και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας δείχνει ποιο είναι το διατροφικό πρόγραμμα που μας βοηθά να απαλλαγούμε εγγυημένα από το επίμονο λίπος.</strong></p>\n<p>Στη σχετική δοκιμή συμμετείχαν 19 άτομα και οι ειδικοί παρακολουθούσαν στενά τους συμμετέχοντες ώστε να διασφαλίσουν ότι όλοι κατανάλωναν ακριβώς τον ίδιο αριθμό θερμίδων, λαμβάνοντας όμως τις θερμίδες αυτές από διαφορετικές πηγές.</p>\n<p>Το crash test έγινε μεταξύ της δίαιτας με λίγα λιπαρά και της δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες και οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι <strong>η δίαιτα με λίγα λιπαρά είναι πιο αποτελεσματική ώστε να συρρικνωθούν τα αποθέματα λίπους στο σώμα</strong>.</p>\n<p>Όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα του BBC, τα άτομα που ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά έχασαν κατά 67% περισσότερο λίπος, ποσοστό εξαιρετικά εντυπωσιακό.</p>\n<p>Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν παχύσαρκοι και είχαν κατά μέσο όρο ποσοστό λίπους 40% στο σώμα τους όταν ξεκίνησε η δοκιμή.</p>\n<p>Αρχικά, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν για πέντε ημέρες ένα διατροφικό πρόγραμμα που περιελάμβανε 50% υδατάνθρακες, 35% λιπαρά και 15% πρωτεΐνες. Στη συνέχεια, για διάστημα έξι ημερών, οι μισοί ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά (72% υδατάνθρακες, 7% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες) και οι άλλοι μισοί τη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες (30% υδατάνθρακες, 49% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες).</p>\n<p>Μετά το διάστημα των έξι ημερών, οι συμμετέχοντες έκαναν ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και στη συνέχεια οι δύο ομάδες ακολούθησαν την αντίθετη δίαιτα από πριν για έξι ακόμη ημέρες.</p>\n<p>Οι ειδικοί τονίζουν ότι η δοκιμή έγινε σε αυστηρά ελεγχόμενο περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες κατανάλωναν τα ίδια γεύματα κατά τη διάρκεια της δοκιμής, κάτι που στην πραγματική ζωή μπορεί να οδηγήσει την προσπάθεια απώλειας βάρους σε αποτυχία. Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, απαιτείται μακροπρόθεσμη τήρηση των διατροφικών κανόνων.</p>\n<p>Ο καρδιολόγος Δρ Aseem Malhotra σημειώνει επίσης ότι η πρόσληψη λιπαρών σε ποσοστό 7% είναι εξαιρετικά χαμηλή και μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό πολύτιμα λιπαρά οξέα ή να αποτρέψει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών.</p>\n<p>Πηγή : onmed.gr</p>','Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε περισσότερο λίπος','','inherit','open','open','','753-revision-v1','','','2015-03-09 13:39:54','2015-03-09 11:39:54','',753,'http://www.donna.gr/754/753-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (755,2,'2015-03-09 14:00:46','2015-03-09 12:00:46','','image-43571.jpg','','inherit','open','open','','image-43571-jpg','','','2015-03-09 14:00:46','2015-03-09 12:00:46','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43571.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (756,2,'2015-03-09 14:00:46','2015-03-09 12:00:46','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Το floral φόρεμα που θα επιλέξεις θα πρέπει να έχει κάτι ιδιαίτερο ώστε να μην είναι μία από τα ίδια. Το Blanco σου προτείνει αυτό το φόρεμα που φτάνει λίγο πιο πάνω από το γόνατο, είναι σαν να αποτελείται από δύο τμήματα και διαθέτει τσέπες. Συνδύασέ το μα μαύρα oxfords για τέλεια αντίθεση και ένα μαύρο σατέν κιμονό.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Η άνοιξη επιτάσσει περισσότερο λευκό στο ντύσιμο από ποτέ και παστέλ αποχρώσεις που συμπληρώνουν ιδανικά το total white. Θα το πετύχεις με ψηλόμεσο παντελόνι, καλύτερα σε crop γραμμή και ένα ημιδιάφανο φαρδύ top. Το light blue jacket σου δίνει έναν casual chic αέρα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Ποιός είπε ότι το animal print δεν μπορεί να είναι αμιγώς chic και ρομαντικό; Αν επιλέξεις την απόχρωση που σου προτείνει το Blanco, θα έχεις ένα φόρεμα με γήινο αποτέλεσμα που συνδυάζεται ιδανικά με nude ή λευκές γόβες. Αν θέλεις ένα πιο fun χρώμα, τόλμησε τις γόβες σε φιστικί ή λεμονί.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Οι λεπτές καμίσες θα επανέλθουν μετά το φθινόπωρο και αντικαθιστούν επάξια τα πιο βαριά φορέματα. Τώρα έχεις δύο κομμάτια σε ένα και μάλιστα σε μοντέρνα εκδοχή για αξέχαστες εμφανίσεις. Καμίσα σε άσπρο και μαύρο από απαλό μεταξωτό ύφασμα που συνδυάζεται με χρυσά πέδιλα και ένα clutch σε παστέλ απόχρωση.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Το μικρό μαύρο φόρεμα των 90s δηλώνει παρόν κι εμείς δεν μπορούμε να του αντισταθούμε. Η κλασική εφαρμογή και η λεπτή τιράντα το κάνουν sexy αλλά και βάση για κάθε styling. Βάλτο με ασημένια πέδιλα και μία ζακέτα σε στιλ κιμονό.</p>','Η ανοιξιάτικη συλλογή της εταιρίας Blanco','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" a','publish','open','open','','i-anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco','','','2015-03-09 14:15:12','2015-03-09 12:15:12','',0,'http://www.donna.gr/?p=756',0,'post','',0),
 (757,2,'2015-03-09 14:00:46','2015-03-09 12:00:46','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\n<p>Το floral φόρεμα που θα επιλέξεις θα πρέπει να έχει κάτι ιδιαίτερο ώστε να μην είναι μία από τα ίδια. Το Blanco σου προτείνει αυτό το φόρεμα που φτάνει λίγο πιο πάνω από το γόνατο, είναι σαν να αποτελείται από δύο τμήματα και διαθέτει τσέπες. Συνδύασέ το μα μαύρα oxfords για τέλεια αντίθεση και ένα μαύρο σατέν κιμονό.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\n<p>Η άνοιξη επιτάσσει περισσότερο λευκό στο ντύσιμο από ποτέ και παστέλ αποχρώσεις που συμπληρώνουν ιδανικά το total white. Θα το πετύχεις με ψηλόμεσο παντελόνι, καλύτερα σε crop γραμμή και ένα ημιδιάφανο φαρδύ top. Το light blue jacket σου δίνει έναν casual chic αέρα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\n<p>Ποιός είπε ότι το animal print δεν μπορεί να είναι αμιγώς chic και ρομαντικό; Αν επιλέξεις την απόχρωση που σου προτείνει το Blanco, θα έχεις ένα φόρεμα με γήινο αποτέλεσμα που συνδυάζεται ιδανικά με nude ή λευκές γόβες. Αν θέλεις ένα πιο fun χρώμα, τόλμησε τις γόβες σε φιστικί ή λεμονί.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\n<p>Οι λεπτές καμίσες θα επανέλθουν μετά το φθινόπωρο και αντικαθιστούν επάξια τα πιο βαριά φορέματα. Τώρα έχεις δύο κομμάτια σε ένα και μάλιστα σε μοντέρνα εκδοχή για αξέχαστες εμφανίσεις. Καμίσα σε άσπρο και μαύρο από απαλό μεταξωτό ύφασμα που συνδυάζεται με χρυσά πέδιλα και ένα clutch σε παστέλ απόχρωση.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\n<p>Το μικρό μαύρο φόρεμα των 90s δηλώνει παρόν κι εμείς δεν μπορούμε να του αντισταθούμε. Η κλασική εφαρμογή και η λεπτή τιράντα το κάνουν sexy αλλά και βάση για κάθε styling. Βάλτο με ασημένια πέδιλα και μία ζακέτα σε στιλ κιμονό.</p>','Η ανοιξιάτικη συλλογή της εταιρίας Blanco','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" a','inherit','open','open','','756-revision-v1','','','2015-03-09 14:00:46','2015-03-09 12:00:46','',756,'http://www.donna.gr/757/756-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (758,1,'2015-03-09 14:15:10','2015-03-09 12:15:10','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg','','inherit','open','open','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1-jpg','','','2015-03-09 14:15:10','2015-03-09 12:15:10','',756,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (759,1,'2015-03-09 14:15:10','2015-03-09 12:15:10','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg','','inherit','open','open','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco-jpg','','','2015-03-09 14:15:10','2015-03-09 12:15:10','',756,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (760,1,'2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg','','inherit','open','open','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2-jpg','','','2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','',756,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (761,1,'2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg','','inherit','open','open','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3-jpg','','','2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','',756,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (762,1,'2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg','','inherit','open','open','','anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4-jpg','','','2015-03-09 14:15:11','2015-03-09 12:15:11','',756,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (763,1,'2015-03-09 14:15:12','2015-03-09 12:15:12','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Το floral φόρεμα που θα επιλέξεις θα πρέπει να έχει κάτι ιδιαίτερο ώστε να μην είναι μία από τα ίδια. Το Blanco σου προτείνει αυτό το φόρεμα που φτάνει λίγο πιο πάνω από το γόνατο, είναι σαν να αποτελείται από δύο τμήματα και διαθέτει τσέπες. Συνδύασέ το μα μαύρα oxfords για τέλεια αντίθεση και ένα μαύρο σατέν κιμονό.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Η άνοιξη επιτάσσει περισσότερο λευκό στο ντύσιμο από ποτέ και παστέλ αποχρώσεις που συμπληρώνουν ιδανικά το total white. Θα το πετύχεις με ψηλόμεσο παντελόνι, καλύτερα σε crop γραμμή και ένα ημιδιάφανο φαρδύ top. Το light blue jacket σου δίνει έναν casual chic αέρα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco2\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Ποιός είπε ότι το animal print δεν μπορεί να είναι αμιγώς chic και ρομαντικό; Αν επιλέξεις την απόχρωση που σου προτείνει το Blanco, θα έχεις ένα φόρεμα με γήινο αποτέλεσμα που συνδυάζεται ιδανικά με nude ή λευκές γόβες. Αν θέλεις ένα πιο fun χρώμα, τόλμησε τις γόβες σε φιστικί ή λεμονί.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco3\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Οι λεπτές καμίσες θα επανέλθουν μετά το φθινόπωρο και αντικαθιστούν επάξια τα πιο βαριά φορέματα. Τώρα έχεις δύο κομμάτια σε ένα και μάλιστα σε μοντέρνα εκδοχή για αξέχαστες εμφανίσεις. Καμίσα σε άσπρο και μαύρο από απαλό μεταξωτό ύφασμα που συνδυάζεται με χρυσά πέδιλα και ένα clutch σε παστέλ απόχρωση.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4.jpg\" alt=\"anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco4\" width=\"489\" height=\"627\" /></a></p>\r\n<p>Το μικρό μαύρο φόρεμα των 90s δηλώνει παρόν κι εμείς δεν μπορούμε να του αντισταθούμε. Η κλασική εφαρμογή και η λεπτή τιράντα το κάνουν sexy αλλά και βάση για κάθε styling. Βάλτο με ασημένια πέδιλα και μία ζακέτα σε στιλ κιμονό.</p>','Η ανοιξιάτικη συλλογή της εταιρίας Blanco','<p>To Blanco είναι μία πολύ γνωστή ισπανική φίρμα που διαθέτει στο κοινό ρούχα αλλά και πληθώρα αξεσουάρ. Οι τιμές του είναι πολύ προσιτές και μπορείς να βρεις τα προϊόντα που ψάχνεις στα διάφορα καταστήματα στη χώρα αλλά και στο site του. Η ανοιξιάτικη συλλογή του είναι άκρως εντυπωσιακή και σε κάνει να νιώθεις πιο κομψή και θηλυκή από ποτέ. Πάμε να δούμε τα συνολικά outfits κι εσύ εμπνεύσου για τις επόμενες αγορές που θα κάνεις.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/anixiatiki-sillogi-tis-eterias-blanco1.jpg\" a','inherit','open','open','','756-revision-v1','','','2015-03-09 14:15:12','2015-03-09 12:15:12','',756,'http://www.donna.gr/763/756-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (764,2,'2015-03-09 14:31:09','2015-03-09 12:31:09','','image-2797.jpg','','inherit','open','open','','image-2797-jpg','','','2015-03-09 14:31:09','2015-03-09 12:31:09','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2797.jpg',0,'attachment','image/jpg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (765,2,'2015-03-09 14:31:09','2015-03-09 12:31:09','Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής στην οποία περιλαμβάνονται τρόφιμα που, λόγω των ιδιοτήτων τους, έχουν χαρακτηριστεί ως υπέρ – τροφές (super foods).\r\n\r\nΜια τροφή χαρακτηρίζεται ως super food όταν σε μικρή ποσότητα συγκεντρώνει πλήθος ευεργετικών ουσιών και αποτελεί έναν αξιόλογο σύμμαχο στην προάσπιση της ανθρώπινης υγείας.\r\nΣτην κατηγορία αυτή ανήκει το ταχίνι, όπως τονίζει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Το ταχίνι είναι ένα ελληνικό σούπερ τρόφιμο που προέρχεται από 100% αλεσμένο σουσάμι, με αποτέλεσμα να διατηρεί όλα τα ευεργετικά του πολύτιμου αυτού σπόρου.\r\nΧάρη στη σύστασή του, γνωρίζουμε ότι η τακτική κατανάλωσή του στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορεί να συμβάλλει στην πρόσληψη ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, βιταμινών του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνης και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Με άλλα λόγια, το ταχίνι αποτελεί ένα «εργαλείο» για όσους θέλουν να προλάβουν την οστεοπόρωση, να προστατεύσουν την καρδιά τους, να ενισχύουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και γενικότερα, να οχυρώσουν τον οργανισμό τους.','Ταχίνι: ένα super food βγαλμένο από τη φύση','','publish','open','open','','tachini-ena-super-food-vgalmeno-apo-ti-fisi','','','2015-03-24 22:10:55','2015-03-24 20:10:55','',0,'http://www.donna.gr/?p=765',0,'post','',0),
 (766,2,'2015-03-09 14:31:09','2015-03-09 12:31:09','<p>Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής στην οποία περιλαμβάνονται τρόφιμα που, λόγω των ιδιοτήτων τους, έχουν χαρακτηριστεί ως υπέρ – τροφές (super foods).</p>\n<p>Μια τροφή χαρακτηρίζεται ως super food όταν σε μικρή ποσότητα συγκεντρώνει πλήθος ευεργετικών ουσιών και αποτελεί έναν αξιόλογο σύμμαχο στην προάσπιση της ανθρώπινης υγείας.<br />\nΣτην κατηγορία αυτή ανήκει το ταχίνι, όπως τονίζει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Το ταχίνι είναι ένα ελληνικό σούπερ τρόφιμο που προέρχεται από 100% αλεσμένο σουσάμι, με αποτέλεσμα να διατηρεί όλα τα ευεργετικά του πολύτιμου αυτού σπόρου.<br />\nΧάρη στη σύστασή του, γνωρίζουμε ότι η τακτική κατανάλωσή του στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορεί να συμβάλλει στην πρόσληψη ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, βιταμινών του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνης και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Με άλλα λόγια, το ταχίνι αποτελεί ένα «εργαλείο» για όσους θέλουν να προλάβουν την οστεοπόρωση, να προστατεύσουν την καρδιά τους, να ενισχύουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και γενικότερα, να οχυρώσουν τον οργανισμό τους.</p>','Ταχίνι: ένα super food βγαλμένο από τη φύση','','inherit','open','open','','765-revision-v1','','','2015-03-09 14:31:09','2015-03-09 12:31:09','',765,'http://www.donna.gr/766/765-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (767,2,'2015-03-09 19:30:58','2015-03-09 17:30:58','','image-2817.jpg','','inherit','open','open','','image-2817-jpg','','','2015-03-09 19:30:58','2015-03-09 17:30:58','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2817.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (768,2,'2015-03-09 19:30:59','2015-03-09 17:30:59','<div class=\"text1\"></div>\r\n<p>Ο ήχος της φωνής της μητέρας μπορεί να βοηθήσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη!</p>\r\n<p>Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε πρόωρα βρέφη τα οποία, όσο βρίσκονταν στην μονάδα νεογνών, στις θερμοκοιτίδες, άκουγαν ηχογραφημένη τη φωνή της μητέρας τους. Αυτά τα μωρά ανέπτυξαν περισσότερο τον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου τους.</p>\r\n<p>Οι ηχογραφήσεις μάλιστα παραποιήθηκαν για να προσομοιάζουν με τον ήχο της φωνής της μητέρας, που ακούει το έμβρυο μέσα στη μήτρα.</p>\r\n<p>Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα, συχνά, υποφέρουν από προβλήματα ακοής και ομιλίας. Οι ερευνητές θέλησαν να μελετήσουν κατά πόσο συμβάλει σε αυτή την κατάσταση, η περίοδος που περνούν στη θερμοκοιτίδα αντί στην κοιλιά της μητέρας τους.</p>\r\n<p>Είναι γνωστό, ότι τα έμβρυα αρχίζουν να ακούν κατά την 25 εβδομάδα της κύησης και οι πρώτοι ήχοι στους οποίους εκτίθενται, είναι η φωνή της μητέρας τους και οι ήχοι της καρδιάς της.</p>\r\n<p>Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα έμβρυα ανταποκρίνονται στον ήχο της φωνής της μητέρας τους. Υπάρχουν πολύ ισχυρές ενδείξεις ότι κατά τη γέννηση, τα τελειόμηνα μωρά δείχνουν έντονη προτίμηση για τη γλώσσα που άκουγαν στη μήτρα και τη φωνή της μητέρας τους σε σχέση με τη φωνή άλλων γυναίκών.</p>\r\n<p><strong>Τα ευρήματα της μελέτης.</strong></p>\r\n<p>Για τη συγκεκεριμένη μελέτη οι ερευνητές επέλεξαν μια ομάδα πρόωρων νεογνών τα οποία ήταν 25 έως 32 εβδομάδων. Συγκεκριμένα, 19 νεογνά αφέθηκαν να ακούν τους συνήθεις ήχους του νοσοκομείου ενώ 21 από αυτά άκουγαν τους ηχογρφημένους ήχους από τη φωνή της μητέρας τους και τους χτύπους της καρδιάς της, για τρεις ώρες την ημέρα.</p>\r\n<p>Μετά από ένα μήνα και με τη βοήθεια υπερήχων για τη μέτρηση τμημάτων του εγκεφάλου των νεογνών, διαπιστώθηκε ότι τα βρέφη που άκουγαν τις ηχογραφήσεις ανέπτυξαν περισσότερο τα κέντρα ακοής – στον ακουστικό φλοιό του εγεκφάλου τους.</p>\r\n<p>Τα ευρήματα της μελέτης δεν είναι τρανταχτή απόδειξη ότι οι εγκέφαλοι των μωρών αυτών αναπτύσσονται καλύτερα, ούτε σημαίνουν ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να προληφθούν οι αναπτυξιακές διαταραχές. Ωστόσο σύμφωνα με τους ερευνητές, οι μητέρες των πρόωρων μωρών πρέπει να τους μιλούν συνέχεια κατά τις επίσκεψεις τους στο νοσοκομείο.</p>\r\n<p>Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 23 Φεβρουαρίου, στα Πρακτικά της Αμερικανικής Ακαδημίας Επιστημών.</p>','Να γιατί πρέπει οι μητέρες να μιλάνε στο έμβρυο που κυοφορούν','<div class=\"text1\"></div>\r\n<p>Ο ήχος της φωνής της μητέρας μπορεί να βοηθήσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη!</p>\r\n<p>Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε πρόωρα βρέφη τα οποία, όσο βρίσκονταν στην μονάδα νεογνών, στις θερμοκοιτίδες, άκουγαν ηχογραφημένη τη φωνή της μητέρας τους. Αυτά τα μωρά ανέπτυξαν περισσότερο τον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου τους.</p>\r\n<p>Οι ηχογραφήσεις μάλιστα παραποιήθηκαν για να προσομοιάζουν με τον ήχο της φωνής της μητέρας, που ακούει το έμβρυο μέσα στη μήτρα.</p>\r\n<p>Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα, συχνά, υποφέρουν από','publish','open','open','','na-giati-prepi-i-miteres-na-milane-sto-emvrio-pou-kioforoun','','','2015-03-10 22:29:11','2015-03-10 20:29:11','',0,'http://www.donna.gr/?p=768',0,'post','',0),
 (769,2,'2015-03-09 19:30:59','2015-03-09 17:30:59','<div class=\"text1\"></div>\n<p>Ο ήχος της φωνής της μητέρας μπορεί να βοηθήσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη!</p>\n<p>Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε πρόωρα βρέφη τα οποία, όσο βρίσκονταν στην μονάδα νεογνών, στις θερμοκοιτίδες, άκουγαν ηχογραφημένη τη φωνή της μητέρας τους. Αυτά τα μωρά ανέπτυξαν περισσότερο τον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου τους.</p>\n<p>Οι ηχογραφήσεις μάλιστα παραποιήθηκαν για να προσομοιάζουν με τον ήχο της φωνής της μητέρας, που ακούει το έμβρυο μέσα στη μήτρα.</p>\n<p>Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα, συχνά, υποφέρουν από προβλήματα ακοής και ομιλίας. Οι ερευνητές θέλησαν να μελετήσουν κατά πόσο συμβάλει σε αυτή την κατάσταση, η περίοδος που περνούν στη θερμοκοιτίδα αντί στην κοιλιά της μητέρας τους.</p>\n<p>Είναι γνωστό, ότι τα έμβρυα αρχίζουν να ακούν κατά την 25 εβδομάδα της κύησης και οι πρώτοι ήχοι στους οποίους εκτίθενται, είναι η φωνή της μητέρας τους και οι ήχοι της καρδιάς της.</p>\n<p>Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα έμβρυα ανταποκρίνονται στον ήχο της φωνής της μητέρας τους. Υπάρχουν πολύ ισχυρές ενδείξεις ότι κατά τη γέννηση, τα τελειόμηνα μωρά δείχνουν έντονη προτίμηση για τη γλώσσα που άκουγαν στη μήτρα και τη φωνή της μητέρας τους σε σχέση με τη φωνή άλλων γυναίκών.</p>\n<p><strong>Τα ευρήματα της μελέτης.</strong></p>\n<p>Για τη συγκεκεριμένη μελέτη οι ερευνητές επέλεξαν μια ομάδα πρόωρων νεογνών τα οποία ήταν 25 έως 32 εβδομάδων. Συγκεκριμένα, 19 νεογνά αφέθηκαν να ακούν τους συνήθεις ήχους του νοσοκομείου ενώ 21 από αυτά άκουγαν τους ηχογρφημένους ήχους από τη φωνή της μητέρας τους και τους χτύπους της καρδιάς της, για τρεις ώρες την ημέρα.</p>\n<p>Μετά από ένα μήνα και με τη βοήθεια υπερήχων για τη μέτρηση τμημάτων του εγκεφάλου των νεογνών, διαπιστώθηκε ότι τα βρέφη που άκουγαν τις ηχογραφήσεις ανέπτυξαν περισσότερο τα κέντρα ακοής – στον ακουστικό φλοιό του εγεκφάλου τους.</p>\n<p>Τα ευρήματα της μελέτης δεν είναι τρανταχτή απόδειξη ότι οι εγκέφαλοι των μωρών αυτών αναπτύσσονται καλύτερα, ούτε σημαίνουν ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να προληφθούν οι αναπτυξιακές διαταραχές. Ωστόσο σύμφωνα με τους ερευνητές, οι μητέρες των πρόωρων μωρών πρέπει να τους μιλούν συνέχεια κατά τις επίσκεψεις τους στο νοσοκομείο.</p>\n<p>Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 23 Φεβρουαρίου, στα Πρακτικά της Αμερικανικής Ακαδημίας Επιστημών.</p>','Να γιατί πρέπει οι μητέρες να μιλάνε στο έμβρυο που κυοφορούν','<div class=\"text1\"></div>\n<p>Ο ήχος της φωνής της μητέρας μπορεί να βοηθήσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη!</p>\n<p>Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε πρόωρα βρέφη τα οποία, όσο βρίσκονταν στην μονάδα νεογνών, στις θερμοκοιτίδες, άκουγαν ηχογραφημένη τη φωνή της μητέρας τους. Αυτά τα μωρά ανέπτυξαν περισσότερο τον ακουστικό φλοιό του εγκεφάλου τους.</p>\n<p>Οι ηχογραφήσεις μάλιστα παραποιήθηκαν για να προσομοιάζουν με τον ήχο της φωνής της μητέρας, που ακούει το έμβρυο μέσα στη μήτρα.</p>\n<p>Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα, συχνά, υποφέρουν από','inherit','open','open','','768-revision-v1','','','2015-03-09 19:30:59','2015-03-09 17:30:59','',768,'http://www.donna.gr/769/768-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (770,2,'2015-03-09 19:32:21','2015-03-09 17:32:21','','image-2808.jpg','','inherit','open','open','','image-2808-jpg','','','2015-03-09 19:32:21','2015-03-09 17:32:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-2808.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (771,2,'2015-03-09 19:32:21','2015-03-09 17:32:21','<p>Η Κλινική ΡΕΑ γιόρτασε και φέτος την Ημέρα της Γυναίκας, παρέχοντας δωρεάν μοναδικές υπηρεσίες ομορφιάς, σε χώρο που διαμορφώθηκε ειδικά για εκείνη την ημέρα στις εγκαταστάσεις της Κλινικής.<br />\r\nΗ ΡΕΑ, σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό όμιλο DATA TYPE – Atelier de Beauté υποδέχτηκε πάνω από 200 γυναίκες, στις οποίες προσέφερε υπηρεσίες περιποίησης προσώπου και σώματος, hair styling, μακιγιάζ και μασάζ.<br />\r\nΗ Κλινική ΡΕΑ έχει στο επίκεντρο της φροντίδας της κάθε γυναίκα παρέχοντας όχι μόνο ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας, αλλά φροντίζοντας και τη γυναικεία ομορφιά!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2810\"><img class=\"alignnone  wp-image-2810\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz-300x207.jpg\" alt=\"giorth gynaikas makigiaz\" width=\"535\" height=\"369\" /></a></p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2811\"><img class=\"alignnone  wp-image-2811\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214.jpg\" alt=\"Kliniki REA hmera ths gynaikas\" width=\"544\" height=\"388\" /></a></p>','Με υπηρεσίες ομορφιάς γιόρτασε η Κλινική Ρέα την Ημέρα της Γυναίκας','','publish','open','open','','me-ipiresies-omorfias-giortase-i-kliniki-rea-tin-imera-tis-ginekas','','','2015-03-10 22:31:54','2015-03-10 20:31:54','',0,'http://www.donna.gr/?p=771',0,'post','',0),
 (772,2,'2015-03-09 19:32:21','2015-03-09 17:32:21','<p>Η Κλινική ΡΕΑ γιόρτασε και φέτος την Ημέρα της Γυναίκας, παρέχοντας δωρεάν μοναδικές υπηρεσίες ομορφιάς, σε χώρο που διαμορφώθηκε ειδικά για εκείνη την ημέρα στις εγκαταστάσεις της Κλινικής.<br />\nΗ ΡΕΑ, σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό όμιλο DATA TYPE – Atelier de Beauté υποδέχτηκε πάνω από 200 γυναίκες, στις οποίες προσέφερε υπηρεσίες περιποίησης προσώπου και σώματος, hair styling, μακιγιάζ και μασάζ.<br />\nΗ Κλινική ΡΕΑ έχει στο επίκεντρο της φροντίδας της κάθε γυναίκα παρέχοντας όχι μόνο ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας, αλλά φροντίζοντας και τη γυναικεία ομορφιά!</p>\n<p><a href=\"http://www.isotimos.com/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2810\"><img class=\"alignnone  wp-image-2810\" src=\"http://www.isotimos.com/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz-300x207.jpg\" alt=\"giorth gynaikas makigiaz\" width=\"535\" height=\"369\" /></a></p>\n<p><a href=\"http://www.isotimos.com/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2811\"><img class=\"alignnone  wp-image-2811\" src=\"http://www.isotimos.com/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214.jpg\" alt=\"Kliniki REA hmera ths gynaikas\" width=\"544\" height=\"388\" /></a></p>','Με υπηρεσίες ομορφιάς γιόρτασε η Κλινική Ρέα την Ημέρα της Γυναίκας','','inherit','open','open','','771-revision-v1','','','2015-03-09 19:32:21','2015-03-09 17:32:21','',771,'http://www.donna.gr/772/771-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (773,2,'2015-03-16 22:20:03','2015-03-16 20:20:03','Γεια σας!\r\n\r\nΕίμαι η Βαλέρια και αυτή είναι η πρώτη μας επικοινωνία. Θα σας πω λίγα πράγματα για μένα.\r\n\r\nΕίμαι 20 χρονών, αγαπώ τη μόδα, τρελαίνομαι για shopping και γενικά προσπαθώ να περνάω καλά και ν’ απολαμβάνω την κάθε στιγμή!\r\n\r\nΜέσα από τα βιντεάκια που θα ανεβάζω στο Valeria’s way θα μοιραστώ μαζί σας τα μικρά μυστικά μου για μια πιο φρέσκια και ελκυστική εμφάνιση!\r\n\r\nΤα πρώτα θα είναι στα αγγλικά, μιας και τα είχα απευθύνει μέσα από το προσωπικό μου κανάλι στο <a title=\"Valeria\'s way\" href=\"https://www.youtube.com/channel/UCKUaczT1pgEiNFEL0Ea_MBw\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">YouTube</span> </a>στις φίλες μου στο εξωτερικό,.\r\n\r\nΣιγά σιγά θα αρχίσουμε να μιλάμε και ελληνικά ;)\r\n\r\nΣ’ αυτό λοιπόν το βίντεο θα βρείτε πληροφορίες για μένα, έτσι ώστε να γνωριστούμε καλύτερα.\r\n\r\nΘα περιμένω τα σχόλια και τις προτάσεις σας για θέματα που θέλετε να ασχοληθούμε (μόδα, ομορφιά, διασκέδαση κατά προτίμηση).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣας φιλώ γλυκά,\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΒαλέρια!\r\n\r\n<iframe src=\"https://www.youtube.com/embed/ONvAlUBZHk4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe>\r\n\r\nΑκολουθείστε με στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\">Facebook </a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\">Instagram</a>','Γεια σας, είμαι η Βαλέρια!','','publish','open','open','','get-to-know-me','','','2015-03-23 19:33:47','2015-03-23 17:33:47','',0,'http://www.donna.gr/?p=773',0,'post','',0),
 (774,1,'2015-03-10 21:43:03','2015-03-10 19:43:03','','Get To Know Me','','inherit','open','open','','773-revision-v1','','','2015-03-10 21:43:03','2015-03-10 19:43:03','',773,'http://www.donna.gr/774/773-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (775,1,'2015-03-10 21:49:28','2015-03-10 19:49:28','<iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/ONvAlUBZHk4\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe>','Get To Know Me','','inherit','open','open','','773-autosave-v1','','','2015-03-10 21:49:28','2015-03-10 19:49:28','',773,'http://www.donna.gr/775/773-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (776,1,'2015-03-10 21:49:39','2015-03-10 19:49:39','<iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https://www.youtube.com/embed/ONvAlUBZHk4\" frameborder=\"0\" allowfullscreen></iframe>','Get To Know Me','','inherit','open','open','','773-revision-v1','','','2015-03-10 21:49:39','2015-03-10 19:49:39','',773,'http://www.donna.gr/776/773-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (777,1,'2015-03-10 21:53:35','2015-03-10 19:53:35','','valeria-get_to_know_me','','inherit','open','open','','valeria-get_to_know_me','','','2015-03-10 21:53:35','2015-03-10 19:53:35','',773,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/valeria-get_to_know_me.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (778,1,'2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','','giorth-gynaikas-makigiaz-300x207.jpg','','inherit','open','open','','giorth-gynaikas-makigiaz-300x207-jpg','','','2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','',771,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz-300x207.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (779,1,'2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','','kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214.jpg','','inherit','open','open','','kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214-jpg','','','2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','',771,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (780,1,'2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','','giorth-gynaikas-makigiaz.jpg','','inherit','open','open','','giorth-gynaikas-makigiaz-jpg','','','2015-03-10 22:31:53','2015-03-10 20:31:53','',771,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (781,1,'2015-03-10 22:31:54','2015-03-10 20:31:54','','kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas.jpg','','inherit','open','open','','kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-jpg','','','2015-03-10 22:31:54','2015-03-10 20:31:54','',771,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (782,1,'2015-03-10 22:31:54','2015-03-10 20:31:54','<p>Η Κλινική ΡΕΑ γιόρτασε και φέτος την Ημέρα της Γυναίκας, παρέχοντας δωρεάν μοναδικές υπηρεσίες ομορφιάς, σε χώρο που διαμορφώθηκε ειδικά για εκείνη την ημέρα στις εγκαταστάσεις της Κλινικής.<br />\r\nΗ ΡΕΑ, σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό όμιλο DATA TYPE – Atelier de Beauté υποδέχτηκε πάνω από 200 γυναίκες, στις οποίες προσέφερε υπηρεσίες περιποίησης προσώπου και σώματος, hair styling, μακιγιάζ και μασάζ.<br />\r\nΗ Κλινική ΡΕΑ έχει στο επίκεντρο της φροντίδας της κάθε γυναίκα παρέχοντας όχι μόνο ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας, αλλά φροντίζοντας και τη γυναικεία ομορφιά!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2810\"><img class=\"alignnone  wp-image-2810\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/giorth-gynaikas-makigiaz-300x207.jpg\" alt=\"giorth gynaikas makigiaz\" width=\"535\" height=\"369\" /></a></p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2811\"><img class=\"alignnone  wp-image-2811\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/kliniki-rea-hmera-ths-gynaikas-300x214.jpg\" alt=\"Kliniki REA hmera ths gynaikas\" width=\"544\" height=\"388\" /></a></p>','Με υπηρεσίες ομορφιάς γιόρτασε η Κλινική Ρέα την Ημέρα της Γυναίκας','','inherit','open','open','','771-revision-v1','','','2015-03-10 22:31:54','2015-03-10 20:31:54','',771,'http://www.donna.gr/782/771-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (784,2,'2015-03-11 13:44:16','2015-03-11 11:44:16','','image-261860.jpg','','inherit','open','open','','image-261860-jpg','','','2015-03-11 13:44:16','2015-03-11 11:44:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-261860.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (785,2,'2015-03-11 13:44:17','2015-03-11 11:44:17','Σήμερα κοιτάχτηκες στον καθρέφτη και με μεγάλη σου λύπη ανακάλυψες την πρώτη σου ρυτίδα. Σε καταλαβαίνουμε γιατί όλες οι γυναίκες βρεθήκαμε ή θα βρεθούμε σε αυτό το στάδιο. Είναι μια από τις πολλές αδικίες της φύσεως ανάμεσα σε εμάς και τους άντρες, εμείς να μεγαλώνουμε και να γερνάμε και αυτοί να μεγαλώνουν και να γίνονται πιο γοητευτικοί.\r\n\r\nΤα όπλα σου λοιπόν σα γυναίκα δεν είναι άλλα από τα εξής\r\n\r\nα) Να μηδενίσεις στο ελάχιστο το άγχος και τις έντονες εκφράσεις προσώπου:αδύνατο\r\n\r\nβ) Μια πολύ καλή σειρά από αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης\r\n\r\nΣου έχουμε την καλύτερη και δεν είναι άλλη από την αγαπημένη μας la praire και τις παρακάτω κρέμες που σου προτείνουμε\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261861\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261861\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682-300x300.jpg\" alt=\"234224682\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nTo Cellular Swiss Ice Crystal Emulsion είναι ένα τονωτικό πέπλο ενυδάτωσης που καθυστερεί τη γήρανση. Η σύνθεσή του χαρίζει λάμψη, αντιμετωπίζει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, όπως τα σημάδια κόπωσης και στρες, τη θαμπή όψη, την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές. Αυτό το λεπτόρρευστο, απόλυτα ισορροπημένο γαλάκτωμα ενυδατώνει βαθιά και πλήρως.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261862\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261862\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857-300x300.jpg\" alt=\"303857\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑυτή η πλούσια ενυδατική κρέμα εισχωρεί αμέσως σε βάθος, βοηθώντας άμεσα στην αποκατάσταση της νεανικής της εμφάνισης. Το Ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα πάγου, που τη χαρακτηρίζει, δρα για να οχυρώσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, χρησιμοποιώντας τα μυστικά επιβίωσης της φύσης, τα οποία τη βοηθούν να προσαρμοστεί στους αυξανόμενους απειλητικούς παράγοντες γήρανσης. Η βιοτεχνολογία ενώνεται με τη φύση, καθώς τα φυσικά βλαστοκύτταρα βοηθούν στην ανανέωση της σφριγηλής όψης και στη λείανση των ρυτίδων, δείχνοντάς σε πιο νέα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261863\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261863\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx-240x300.jpg\" alt=\"8701913_fpx\" width=\"240\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής και το πιο εκφραστικό χαρακτηριστικό του προσώπου, καθώς και το πρώτο που εμφανίζει σημάδια κόπωσης και άγχους. Άπλωσε την Cellular Swiss Ice Crystal Eye Cream στην περιοχή κάτω από τα μάτια, από την εξωτερική προς την εσωτερική γωνία, για να καταπολεμήσεις αυτά τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Αυτή η λεπτόρρευστη κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων, των οιδημάτων, της ξηρότητας και των λεπτών γραμμών.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261864\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261864\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg\" alt=\"54a2e029bdec94.23830785\" width=\"200\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑυτό το διάφανο, ελαφρύ ξηρό έλαιο γίνεται αμέσως ένα με την επιδερμίδα σου. Υποστηρίζοντας τη λειτουργία του φυσικού φράγματος λιπιδίων της επιδερμίδας σου, ένα συνδυασμός σπάνιων και αγνών ελαίων, που βρίσκονται μέσα στο ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα, σφραγίζουν την ενυδάτωση για περισσότερο καιρό από ό,τι φαντάζεσαι. Το πρόσωπό σου θα λάμψει, θα δείχνει πιο λείο και θα ανανεωθεί\r\n\r\n&nbsp;','Πως να βάλεις στοπ στα πρώτα σημάδια γήρανσης μια για πάντα','','publish','open','open','','pos-na-valis-stop-sta-prota-simadia-giransis-mia-gia-panta','','','2015-03-25 10:08:34','2015-03-25 08:08:34','',0,'http://www.donna.gr/?p=785',0,'post','',0),
 (786,2,'2015-03-11 13:44:17','2015-03-11 11:44:17','<p>Σήμερα κοιτάχτηκες στον καθρέφτη και με μεγάλη σου λύπη ανακάλυψες την πρώτη σου ρυτίδα. Σε καταλαβαίνουμε γιατί όλες οι γυναίκες βρεθήκαμε ή θα βρεθούμε σε αυτό το στάδιο. Είναι μια από τις πολλές αδικίες της φύσεως ανάμεσα σε εμάς και τους άντρες, εμείς να μεγαλώνουμε και να γερνάμε και αυτοί να μεγαλώνουν και να γίνονται πιο γοητευτικοί.</p>\n<p>Τα όπλα σου λοιπόν σα γυναίκα δεν είναι άλλα από τα εξής</p>\n<p>α) Να μηδενίσεις στο ελάχιστο το άγχος και τις έντονες εκφράσεις προσώπου:αδύνατο</p>\n<p>β) Μια πολύ καλή σειρά από αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης</p>\n<p>Σου έχουμε την καλύτερη και δεν είναι άλλη από την αγαπημένη μας la praire και τις παρακάτω κρέμες που σου προτείνουμε</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261861\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261861\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682-300x300.jpg\" alt=\"234224682\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></p>\n<p>To Cellular Swiss Ice Crystal Emulsion είναι ένα τονωτικό πέπλο ενυδάτωσης που καθυστερεί τη γήρανση. Η σύνθεσή του χαρίζει λάμψη, αντιμετωπίζει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, όπως τα σημάδια κόπωσης και στρες, τη θαμπή όψη, την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές. Αυτό το λεπτόρρευστο, απόλυτα ισορροπημένο γαλάκτωμα ενυδατώνει βαθιά και πλήρως.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261862\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261862\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857-300x300.jpg\" alt=\"303857\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></p>\n<p>Αυτή η πλούσια ενυδατική κρέμα εισχωρεί αμέσως σε βάθος, βοηθώντας άμεσα στην αποκατάσταση της νεανικής της εμφάνισης. Το Ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα πάγου, που τη χαρακτηρίζει, δρα για να οχυρώσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, χρησιμοποιώντας τα μυστικά επιβίωσης της φύσης, τα οποία τη βοηθούν να προσαρμοστεί στους αυξανόμενους απειλητικούς παράγοντες γήρανσης. Η βιοτεχνολογία ενώνεται με τη φύση, καθώς τα φυσικά βλαστοκύτταρα βοηθούν στην ανανέωση της σφριγηλής όψης και στη λείανση των ρυτίδων, δείχνοντάς σε πιο νέα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261863\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261863\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx-240x300.jpg\" alt=\"8701913_fpx\" width=\"240\" height=\"300\" /></a></p>\n<p>Τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής και το πιο εκφραστικό χαρακτηριστικό του προσώπου, καθώς και το πρώτο που εμφανίζει σημάδια κόπωσης και άγχους. Άπλωσε την Cellular Swiss Ice Crystal Eye Cream στην περιοχή κάτω από τα μάτια, από την εξωτερική προς την εσωτερική γωνία, για να καταπολεμήσεις αυτά τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Αυτή η λεπτόρρευστη κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων, των οιδημάτων, της ξηρότητας και των λεπτών γραμμών.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261864\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261864\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg\" alt=\"54a2e029bdec94.23830785\" width=\"200\" height=\"300\" /></a></p>\n<p>Αυτό το διάφανο, ελαφρύ ξηρό έλαιο γίνεται αμέσως ένα με την επιδερμίδα σου. Υποστηρίζοντας τη λειτουργία του φυσικού φράγματος λιπιδίων της επιδερμίδας σου, ένα συνδυασμός σπάνιων και αγνών ελαίων, που βρίσκονται μέσα στο ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα, σφραγίζουν την ενυδάτωση για περισσότερο καιρό από ό,τι φαντάζεσαι. Το πρόσωπό σου θα λάμψει, θα δείχνει πιο λείο και θα ανανεωθεί</p>\n<p>&nbsp;</p>','Πως να βάλεις στοπ στα πρώτα σημάδια γήρανσης μια για πάντα','','inherit','open','open','','785-revision-v1','','','2015-03-11 13:44:17','2015-03-11 11:44:17','',785,'http://www.donna.gr/786/785-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (848,1,'2015-03-12 00:50:37','2015-03-11 22:50:37','Σήμερα κοιτάχτηκες στον καθρέφτη και με μεγάλη σου λύπη ανακάλυψες την πρώτη σου ρυτίδα. Σε καταλαβαίνουμε γιατί όλες οι γυναίκες βρεθήκαμε ή θα βρεθούμε σε αυτό το στάδιο. Είναι μια από τις πολλές αδικίες της φύσεως ανάμεσα σε εμάς και τους άντρες, εμείς να μεγαλώνουμε και να γερνάμε και αυτοί να μεγαλώνουν και να γίνονται πιο γοητευτικοί.\r\n\r\nΤα όπλα σου λοιπόν σα γυναίκα δεν είναι άλλα από τα εξής\r\n\r\nα) Να μηδενίσεις στο ελάχιστο το άγχος και τις έντονες εκφράσεις προσώπου:αδύνατο\r\n\r\nβ) Μια πολύ καλή σειρά από αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης\r\n\r\nΣου έχουμε την καλύτερη και δεν είναι άλλη από την αγαπημένη μας la praire και τις παρακάτω κρέμες που σου προτείνουμε\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261861\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261861\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682-300x300.jpg\" alt=\"234224682\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nTo Cellular Swiss Ice Crystal Emulsion είναι ένα τονωτικό πέπλο ενυδάτωσης που καθυστερεί τη γήρανση. Η σύνθεσή του χαρίζει λάμψη, αντιμετωπίζει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, όπως τα σημάδια κόπωσης και στρες, τη θαμπή όψη, την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές. Αυτό το λεπτόρρευστο, απόλυτα ισορροπημένο γαλάκτωμα ενυδατώνει βαθιά και πλήρως.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261862\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261862\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857-300x300.jpg\" alt=\"303857\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑυτή η πλούσια ενυδατική κρέμα εισχωρεί αμέσως σε βάθος, βοηθώντας άμεσα στην αποκατάσταση της νεανικής της εμφάνισης. Το Ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα πάγου, που τη χαρακτηρίζει, δρα για να οχυρώσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, χρησιμοποιώντας τα μυστικά επιβίωσης της φύσης, τα οποία τη βοηθούν να προσαρμοστεί στους αυξανόμενους απειλητικούς παράγοντες γήρανσης. Η βιοτεχνολογία ενώνεται με τη φύση, καθώς τα φυσικά βλαστοκύτταρα βοηθούν στην ανανέωση της σφριγηλής όψης και στη λείανση των ρυτίδων, δείχνοντάς σε πιο νέα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261863\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261863\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx-240x300.jpg\" alt=\"8701913_fpx\" width=\"240\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής και το πιο εκφραστικό χαρακτηριστικό του προσώπου, καθώς και το πρώτο που εμφανίζει σημάδια κόπωσης και άγχους. Άπλωσε την Cellular Swiss Ice Crystal Eye Cream στην περιοχή κάτω από τα μάτια, από την εξωτερική προς την εσωτερική γωνία, για να καταπολεμήσεις αυτά τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Αυτή η λεπτόρρευστη κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων, των οιδημάτων, της ξηρότητας και των λεπτών γραμμών.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261864\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261864\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg\" alt=\"54a2e029bdec94.23830785\" width=\"200\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑυτό το διάφανο, ελαφρύ ξηρό έλαιο γίνεται αμέσως ένα με την επιδερμίδα σου. Υποστηρίζοντας τη λειτουργία του φυσικού φράγματος λιπιδίων της επιδερμίδας σου, ένα συνδυασμός σπάνιων και αγνών ελαίων, που βρίσκονται μέσα στο ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα, σφραγίζουν την ενυδάτωση για περισσότερο καιρό από ό,τι φαντάζεσαι. Το πρόσωπό σου θα λάμψει, θα δείχνει πιο λείο και θα ανανεωθεί\r\n\r\n&nbsp;','Πως να βάλεις στοπ στα πρώτα σημάδια γήρανσης μια για πάντα','','inherit','open','open','','785-revision-v1','','','2015-03-12 00:50:37','2015-03-11 22:50:37','',785,'http://www.donna.gr/848/785-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (787,1,'2015-03-11 13:45:12','2015-03-11 11:45:12','','234224682-300x300.jpg','','inherit','open','open','','234224682-300x300-jpg','','','2015-03-11 13:45:12','2015-03-11 11:45:12','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682-300x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (788,1,'2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','','303857-300x300.jpg','','inherit','open','open','','303857-300x300-jpg','','','2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857-300x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (789,1,'2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','','8701913_fpx-240x300.jpg','','inherit','open','open','','8701913_fpx-240x300-jpg','','','2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx-240x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (790,1,'2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','','54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg','','inherit','open','open','','54a2e029bdec94-23830785-200x300-jpg','','','2015-03-11 13:45:33','2015-03-11 11:45:33','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (791,1,'2015-03-11 13:45:34','2015-03-11 11:45:34','','234224682.jpg','','inherit','open','open','','234224682-jpg','','','2015-03-11 13:45:34','2015-03-11 11:45:34','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (792,1,'2015-03-11 13:45:34','2015-03-11 11:45:34','','303857.jpg','','inherit','open','open','','303857-jpg','','','2015-03-11 13:45:34','2015-03-11 11:45:34','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (793,1,'2015-03-11 13:45:35','2015-03-11 11:45:35','','8701913_fpx.jpg','','inherit','open','open','','8701913_fpx-jpg','','','2015-03-11 13:45:35','2015-03-11 11:45:35','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (794,1,'2015-03-11 13:45:35','2015-03-11 11:45:35','','54a2e029bdec94.23830785.jpg','','inherit','open','open','','54a2e029bdec94-23830785-jpg','','','2015-03-11 13:45:35','2015-03-11 11:45:35','',785,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (795,1,'2015-03-11 13:45:36','2015-03-11 11:45:36','<p>Σήμερα κοιτάχτηκες στον καθρέφτη και με μεγάλη σου λύπη ανακάλυψες την πρώτη σου ρυτίδα. Σε καταλαβαίνουμε γιατί όλες οι γυναίκες βρεθήκαμε ή θα βρεθούμε σε αυτό το στάδιο. Είναι μια από τις πολλές αδικίες της φύσεως ανάμεσα σε εμάς και τους άντρες, εμείς να μεγαλώνουμε και να γερνάμε και αυτοί να μεγαλώνουν και να γίνονται πιο γοητευτικοί.</p>\r\n<p>Τα όπλα σου λοιπόν σα γυναίκα δεν είναι άλλα από τα εξής</p>\r\n<p>α) Να μηδενίσεις στο ελάχιστο το άγχος και τις έντονες εκφράσεις προσώπου:αδύνατο</p>\r\n<p>β) Μια πολύ καλή σειρά από αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης</p>\r\n<p>Σου έχουμε την καλύτερη και δεν είναι άλλη από την αγαπημένη μας la praire και τις παρακάτω κρέμες που σου προτείνουμε</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261861\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261861\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/234224682-300x300.jpg\" alt=\"234224682\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>To Cellular Swiss Ice Crystal Emulsion είναι ένα τονωτικό πέπλο ενυδάτωσης που καθυστερεί τη γήρανση. Η σύνθεσή του χαρίζει λάμψη, αντιμετωπίζει τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, όπως τα σημάδια κόπωσης και στρες, τη θαμπή όψη, την ξηρότητα και τις λεπτές γραμμές. Αυτό το λεπτόρρευστο, απόλυτα ισορροπημένο γαλάκτωμα ενυδατώνει βαθιά και πλήρως.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261862\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261862\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/303857-300x300.jpg\" alt=\"303857\" width=\"300\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>Αυτή η πλούσια ενυδατική κρέμα εισχωρεί αμέσως σε βάθος, βοηθώντας άμεσα στην αποκατάσταση της νεανικής της εμφάνισης. Το Ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα πάγου, που τη χαρακτηρίζει, δρα για να οχυρώσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, χρησιμοποιώντας τα μυστικά επιβίωσης της φύσης, τα οποία τη βοηθούν να προσαρμοστεί στους αυξανόμενους απειλητικούς παράγοντες γήρανσης. Η βιοτεχνολογία ενώνεται με τη φύση, καθώς τα φυσικά βλαστοκύτταρα βοηθούν στην ανανέωση της σφριγηλής όψης και στη λείανση των ρυτίδων, δείχνοντάς σε πιο νέα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261863\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261863\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/8701913_fpx-240x300.jpg\" alt=\"8701913_fpx\" width=\"240\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>Τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής και το πιο εκφραστικό χαρακτηριστικό του προσώπου, καθώς και το πρώτο που εμφανίζει σημάδια κόπωσης και άγχους. Άπλωσε την Cellular Swiss Ice Crystal Eye Cream στην περιοχή κάτω από τα μάτια, από την εξωτερική προς την εσωτερική γωνία, για να καταπολεμήσεις αυτά τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Αυτή η λεπτόρρευστη κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων, των οιδημάτων, της ξηρότητας και των λεπτών γραμμών.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785.jpg\" rel=\"attachment wp-att-261864\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-261864\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/54a2e029bdec94.23830785-200x300.jpg\" alt=\"54a2e029bdec94.23830785\" width=\"200\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>Αυτό το διάφανο, ελαφρύ ξηρό έλαιο γίνεται αμέσως ένα με την επιδερμίδα σου. Υποστηρίζοντας τη λειτουργία του φυσικού φράγματος λιπιδίων της επιδερμίδας σου, ένα συνδυασμός σπάνιων και αγνών ελαίων, που βρίσκονται μέσα στο ελβετικό κρυσταλλικό σύμπλεγμα, σφραγίζουν την ενυδάτωση για περισσότερο καιρό από ό,τι φαντάζεσαι. Το πρόσωπό σου θα λάμψει, θα δείχνει πιο λείο και θα ανανεωθεί</p>\r\n<p>&nbsp;</p>','Πως να βάλεις στοπ στα πρώτα σημάδια γήρανσης μια για πάντα','','inherit','open','open','','785-revision-v1','','','2015-03-11 13:45:36','2015-03-11 11:45:36','',785,'http://www.donna.gr/795/785-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (796,2,'2015-03-11 14:01:07','2015-03-11 12:01:07','','image-261857.jpg','','inherit','open','open','','image-261857-jpg','','','2015-03-11 14:01:07','2015-03-11 12:01:07','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-261857.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (797,5,'2015-03-11 14:01:08','2015-03-11 12:01:08','Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.\r\n\r\n1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο… natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας σου για να αποφύγεις τις διχρωμίες. Στην συνέχεια άπλωσε στα μάγουλα, την μύτη και το μέτωπο (τα σημεία δηλαδή που βλέπει ο ήλιος) λίγη μπρονζέ πούδρα που θα δώσει ηλιοκαμένη όψη στην επιδερμίδα σου.\r\n\r\n2) Η ομοιμορφία στο μακιγιάζ είναι το μυστικό. Ξέχασε την αγαπημένη σου ιριδίζουσα σκιά γιατί όπως και να το κάνεις στρασάκια και τέλεια φυσική selfie δεν πάνε πακέτο και προτίμησε την ματ εκδοχή μιας σκιάς σε απαλή μπεζ ή ελαφρώς μπρονζέ απόχρωση. Μην απλώσεις έντονα και σκούρα χρώματα στα βλέφαρα σου που θα «σκοτεινιάσουν» το βλέμμα σου. ΕΞάλλου μην ξεχνάς πως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις σκιές που αντανακλούν το φως στο πρόσωπο σου! Τιπ: το άι-λάινερ είναι το ιδανινκό για να τονίσεις διακριτικά το βλέμμα σου!\r\n\r\n3) Ένα απαλό μακιγιάζ στα μάτια είναι ιδανικό για την τέλεια φυσική selfie αρκεί να τονίσεις τα χείλη σου με ένα ροζ κραγιόν στην ματ εκδοχή του! Τιπ: άφησε το Instagram να σου προσφέρει την πολύτιμη βοήθεια του με τα διάφορα φίλτρα του! Το Amaro, Rise και το Mayfair είναι ιδανικά για να «φωτίσεις» τα δυνατά σου σημεία.\r\n\r\n4) Τι καλύτερο από τα ροδαλά μαγουλάκια σου που όχι μόνο δείχνουν αλλά είναι και απόλυτα φυσικά; Μην σπαταλάς τον χρόνο ψάχνοντας να βρεις την σωστή απόχρωση ρουζ για την τέλεια selfie! Τσίμπησε απαλά τα μάγουλα σου πριν βγάλεις την φωτογραφία και φόρεσε το πιο λαμπερό σου χαμόγελο!','Tip μακιγιάζ για selfies','<p>Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.</p>\r\n<p>1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο&#8230; natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας','publish','open','open','','tip-makigiaz-gia-selfies','','','2015-03-19 21:58:44','2015-03-19 19:58:44','',0,'http://www.donna.gr/?p=797',0,'post','',0),
 (798,2,'2015-03-11 14:01:08','2015-03-11 12:01:08','<p>Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.</p>\n<p>1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο&#8230; natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας σου για να αποφύγεις τις διχρωμίες. Στην συνέχεια άπλωσε στα μάγουλα, την μύτη και το μέτωπο (τα σημεία δηλαδή που βλέπει ο ήλιος) λίγη μπρονζέ πούδρα που θα δώσει ηλιοκαμένη όψη στην επιδερμίδα σου.</p>\n<p>2) Η ομοιμορφία στο μακιγιάζ είναι το μυστικό. Ξέχασε την αγαπημένη σου ιριδίζουσα σκιά γιατί όπως και να το κάνεις στρασάκια και τέλεια φυσική selfie δεν πάνε πακέτο και προτίμησε την ματ εκδοχή μιας σκιάς σε απαλή μπεζ ή ελαφρώς μπρονζέ απόχρωση. Μην απλώσεις έντονα και σκούρα χρώματα στα βλέφαρα σου που θα «σκοτεινιάσουν» το βλέμμα σου. ΕΞάλλου μην ξεχνάς πως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις σκιές που αντανακλούν το φως στο πρόσωπο σου! Τιπ: το άι-λάινερ είναι το ιδανινκό για να τονίσεις διακριτικά το βλέμμα σου!</p>\n<p>3) Ένα απαλό μακιγιάζ στα μάτια είναι ιδανικό για την τέλεια φυσική selfie αρκεί να τονίσεις τα χείλη σου με ένα ροζ κραγιόν στην ματ εκδοχή του! Τιπ: άφησε το Instagram να σου προσφέρει την πολύτιμη βοήθεια του με τα διάφορα φίλτρα του! Το Amaro, Rise και το Mayfair είναι ιδανικά για να «φωτίσεις» τα δυνατά σου σημεία.</p>\n<p>4) Τι καλύτερο από τα ροδαλά μαγουλάκια σου που όχι μόνο δείχνουν αλλά είναι και απόλυτα φυσικά; Μην σπαταλάς τον χρόνο ψάχνοντας να βρεις την σωστή απόχρωση ρουζ για την τέλεια selfie! Τσίμπησε απαλά τα μάγουλα σου πριν βγάλεις την φωτογραφία και φόρεσε το πιο λαμπερό σου χαμόγελο!</p>','Tip μακιγιάζ για selfies','<p>Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.</p>\n<p>1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο&#8230; natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας','inherit','open','open','','797-revision-v1','','','2015-03-11 14:01:08','2015-03-11 12:01:08','',797,'http://www.donna.gr/798/797-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (799,2,'2015-03-11 14:01:56','2015-03-11 12:01:56','','image-261645.jpg','','inherit','open','open','','image-261645-jpg','','','2015-03-11 14:01:56','2015-03-11 12:01:56','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-261645.jpg',0,'attachment','image/jpg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (800,5,'2015-03-11 14:01:57','2015-03-11 12:01:57','Εάν ανήκετε στην κατηγορία με τις μυστηριώδεις γυναίκες και σας αρέσει να στέλνετε κρυφά μηνύματα τότε παρακάτω θα δείτε τι αποκαλύπτετε για το χαρακτήρα σας  ανάλογα με το χρώμα που βάφετε τα νύχια σας!\r\n<div><b>Κόκκινο</b></div>\r\n<div>Δεν υπάρχει καμία πιο flirty απόχρωση από το κόκκινο και τίποτα πιο σέξι από ένα little black dress φορεμένο με κόκκινα νύχια και ασημί κοσμήματα. Το κόκκινο χρώμα από μόνο του συμβολίζει το πάθος, τον ερωτισμό, τη δύναμη, την αποφασιστικότητα και την ανεξαρτησία</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Πορτοκαλί</b></div>\r\n<div>Είστε εξωστρεφής κοινωνική, φιλική και απολαμβάνετε την καλή παρέα. Είστε αισιόδοξη, αν και πολλές φορές αναποφάσιστη. Το πορτοκαλί χρώμα εμπνέει δημιουργικότητα, ηρεμία και ενεργητικότητα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Ροζ</b></div>\r\n<div>Είστε ρομαντική και πιστεύετε στον έρωτα και την αγάπη. Είστε καλοπροαίρετη και δένεστε με φίλους και την οικογένειά σας. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το ροζ φέρνει ηρεμία, χαλαρότητα αλλά και συναισθηματική αστάθεια.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Λευκό</b></div>\r\n<div>Είστε ανεξάρτητη και προοδευτική. Καθημερινά ψάχνετε την τελειότητα και την αρμονία. Δεν στέκεστε τόσο στο παρελθόν αλλά προγραμματίζετε τη ζωή σας σύμφωνα με το μέλλον και τις ευκαιρίες που σας δίνονται. Σας αρέσει να περνάτε χρόνο μόνη σας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μαύρο</b></div>\r\n<div>Το μαύρο χρώμα συμβολίζει το μυστήριο, το άγνωστο, την δύναμη, τον έλεγχο, τη σοβαρότητα. Είστε δυναμική, ανεξάρτητη και αποφασιστική. Σας αρέσει να έχετε τον έλεγχο και έτσι νιώθετε ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μπλε</b></div>\r\n<div>Απεχθάνεστε τις εντάσεις και τους καβγάδες. Είστε άτομο εμπιστοσύνης, εμπνέετε οικειότητα και υπευθυνότητα. Το μπλε έχει αποδεδειγμένα χαλαρωτικές ιδιότητες και είναι το ιδανικό για την καταπολέμηση του άγχους</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Πράσινο</b></div>\r\n<div>Το πράσινο χρώμα δείχνει μία διάθεση ενεργητικότητας, δημιουργίας, φροντίδας και αφοσίωσης. Οι φίλες σας σίγουρα θα σας εμπιστεύονται για τις συμβουλές που θα τους δίνετε . Γενικά οι αποχρώσεις του πράσινου στα νύχια  χαλαρώνουν, διώχνουν το στρες, ευνοούν την ισορροπία και τη σταθερότητα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Μωβ</b></div>\r\n<div>Τα μωβ νύχια είναι για εσάς που εκτιμάτε την πολυτέλεια, την εμπειρία και την ακεραιότητα. Διαθέτετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, είστε ανοιχτόμυαλη και ευαίσθητη. Το μωβ είναι το ιδανικό χρώμα αν σας αρέσει η περισυλλογή και ο διαλογισμός.</div>','Βάψε τα νύχια σου σύμφωνα με το χαρακτήρα σου','','publish','open','open','','vapse-ta-nichia-sou-simfona-me-to-charaktira-sou','','','2015-03-19 21:57:51','2015-03-19 19:57:51','',0,'http://www.donna.gr/?p=800',0,'post','',0),
 (801,2,'2015-03-11 14:01:57','2015-03-11 12:01:57','<p>Εάν ανήκετε στην κατηγορία με τις μυστηριώδεις γυναίκες και σας αρέσει να στέλνετε κρυφά μηνύματα τότε παρακάτω θα δείτε τι αποκαλύπτετε για το χαρακτήρα σας  ανάλογα με το χρώμα που βάφετε τα νύχια σας!</p>\n<div><b>Κόκκινο</b></div>\n<div>Δεν υπάρχει καμία πιο flirty απόχρωση από το κόκκινο και τίποτα πιο σέξι από ένα little black dress φορεμένο με κόκκινα νύχια και ασημί κοσμήματα. Το κόκκινο χρώμα από μόνο του συμβολίζει το πάθος, τον ερωτισμό, τη δύναμη, την αποφασιστικότητα και την ανεξαρτησία</div>\n<div></div>\n<div><b>Πορτοκαλί</b></div>\n<div>Είστε εξωστρεφής κοινωνική, φιλική και απολαμβάνετε την καλή παρέα. Είστε αισιόδοξη, αν και πολλές φορές αναποφάσιστη. Το πορτοκαλί χρώμα εμπνέει δημιουργικότητα, ηρεμία και ενεργητικότητα.</div>\n<div></div>\n<div><b>Ροζ</b></div>\n<div>Είστε ρομαντική και πιστεύετε στον έρωτα και την αγάπη. Είστε καλοπροαίρετη και δένεστε με φίλους και την οικογένειά σας. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το ροζ φέρνει ηρεμία, χαλαρότητα αλλά και συναισθηματική αστάθεια.</div>\n<div></div>\n<div><b>Λευκό</b></div>\n<div>Είστε ανεξάρτητη και προοδευτική. Καθημερινά ψάχνετε την τελειότητα και την αρμονία. Δεν στέκεστε τόσο στο παρελθόν αλλά προγραμματίζετε τη ζωή σας σύμφωνα με το μέλλον και τις ευκαιρίες που σας δίνονται. Σας αρέσει να περνάτε χρόνο μόνη σας.</div>\n<div></div>\n<div><b>Μαύρο</b></div>\n<div>Το μαύρο χρώμα συμβολίζει το μυστήριο, το άγνωστο, την δύναμη, τον έλεγχο, τη σοβαρότητα. Είστε δυναμική, ανεξάρτητη και αποφασιστική. Σας αρέσει να έχετε τον έλεγχο και έτσι νιώθετε ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.</div>\n<div></div>\n<div><b>Μπλε</b></div>\n<div>Απεχθάνεστε τις εντάσεις και τους καβγάδες. Είστε άτομο εμπιστοσύνης, εμπνέετε οικειότητα και υπευθυνότητα. Το μπλε έχει αποδεδειγμένα χαλαρωτικές ιδιότητες και είναι το ιδανικό για την καταπολέμηση του άγχους</div>\n<div></div>\n<div><b>Πράσινο</b></div>\n<div>Το πράσινο χρώμα δείχνει μία διάθεση ενεργητικότητας, δημιουργίας, φροντίδας και αφοσίωσης. Οι φίλες σας σίγουρα θα σας εμπιστεύονται για τις συμβουλές που θα τους δίνετε . Γενικά οι αποχρώσεις του πράσινου στα νύχια  χαλαρώνουν, διώχνουν το στρες, ευνοούν την ισορροπία και τη σταθερότητα.</div>\n<div></div>\n<div><b>Μωβ</b></div>\n<div>Τα μωβ νύχια είναι για εσάς που εκτιμάτε την πολυτέλεια, την εμπειρία και την ακεραιότητα. Διαθέτετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, είστε ανοιχτόμυαλη και ευαίσθητη. Το μωβ είναι το ιδανικό χρώμα αν σας αρέσει η περισυλλογή και ο διαλογισμός.</div>','Βάψε τα νύχια σου σύμφωνα με το χαρακτήρα σου','','inherit','open','open','','800-revision-v1','','','2015-03-11 14:01:57','2015-03-11 12:01:57','',800,'http://www.donna.gr/801/800-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (802,2,'2015-03-11 14:03:00','2015-03-11 12:03:00','','image-259179.jpg','','inherit','open','open','','image-259179-jpg','','','2015-03-11 14:03:00','2015-03-11 12:03:00','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-259179.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (803,5,'2015-03-11 14:03:01','2015-03-11 12:03:01','Τα νύχια είναι σημαντικός παράγοντας ομορφιάς για τα χέρια μας και όταν σπάνε σίγουρα ψάχνουμε τρόπους να το καλύψουμε και υπάρχουν πολλοί όμως το θέμα είναι να μην προσπαθείς να το καλύψεις αφού σπάσει αλλά να δεις τους λόγους που συμβαίνει αυτό και να το αποτρέψεις\r\n\r\n<strong>1. Χαμηλό σίδηρο</strong>\r\n\r\nΟι κοιλότητες στα νύχια μπορούν να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία. Ο σίδηρος βοηθά στην το νύχι να τρέφεται με το απαραίτητο οξυγόνο.\r\n\r\nΗ λύση: Αν δείς κοιλότητες στα νύχια σου, αυτό είναι το σύνθημά για να κατευθυνθείτε για μια εξέταση αίματος.\r\n\r\n<strong>2. Όταν πληκτρολογείς με τα νύχια</strong>\r\n\r\nΣίγουρα ξέρεις ότι τη πληκτρολόγηση απευθείας με τα νύχια μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο τους.\r\n\r\nΗ λύση: Κόψτε τα νύχια, έτσι ώστε μόνο ένα κομμάτι της λευκής άκρης να έχει απομείνει.\r\n<strong>\r\n3. Εφαρμόζεις ενυδατική λοσιόν μόνο το πρωί</strong>\r\n\r\nΏρα για μια δόση πραγματικότητας. Θα πρέπει να εφαρμόσεις εκ νέου λοσιόν χεριών κάθε φορά που πλένεις τα χέρια σου. Το νερό ξηραίνει το δέρμα σου και τα πετσάκια. Αυτό σημαίνει ότι το νύχι που θα σχηματιστεί θα είναι επιρρεπείς σε διάσπαση, σπάσιμο και ράγισμα. Χρησιμοποίησε λοσιόν καθ “όλη την διάρκεια της ημέρας, στα πετσάκια σε όλη τη διαδρομή μέχρι τη δεύτερη άρθρωση του δακτύλου σου.\r\n<strong>\r\n4. Αφήνεις τα βερνίκια για πάρα πολύ καιρό επάνω στο νύχι</strong>\r\n\r\nΌλα τα βερνίκια νυχιών περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν την επιφάνεια τους και τα αποδυναμώνουν.\r\n\r\nΑν αφήσεις τα νύχια να ξεκουραστούν για λίγες ημέρες μπορείς να τα βάψεις και πάλι μετά.\r\n<strong>\r\n5. Κόβεις τα πετσάκια</strong>\r\n\r\nΑυτά τα κομμάτια του δέρματος στη βάση του νυχιού είναι ουσιαστικά προστατευτικοί αρμοί μεταξύ των νυχιών και του δέρματος, προστατεύοντάς τα νύχια από το νερό, τα βακτήρια, και οτιδήποτε άλλο σε αγγίξει.\r\n\r\nΗ λύση: Αντί να κόψεις τα πετσάκια μπορείς να τα τραβήξεις πίσω με μια πετσέτα μετά το μπάνιο.','5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σας','','publish','open','open','','5-logi-pou-spane-ta-nichia-sas','','','2015-03-19 21:53:25','2015-03-19 19:53:25','',0,'http://www.donna.gr/?p=803',0,'post','',0),
 (804,2,'2015-03-11 14:03:01','2015-03-11 12:03:01','<p>Τα νύχια είναι σημαντικός παράγοντας ομορφιάς για τα χέρια μας και όταν σπάνε σίγουρα ψάχνουμε τρόπους να το καλύψουμε και υπάρχουν πολλοί όμως το θέμα είναι να μην προσπαθείς να το καλύψεις αφού σπάσει αλλά να δεις τους λόγους που συμβαίνει αυτό και να το αποτρέψεις</p>\n<p><strong>1. Χαμηλό σίδηρο</strong></p>\n<p>Οι κοιλότητες στα νύχια μπορούν να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία. Ο σίδηρος βοηθά στην το νύχι να τρέφεται με το απαραίτητο οξυγόνο.</p>\n<p>Η λύση: Αν δείς κοιλότητες στα νύχια σου, αυτό είναι το σύνθημά για να κατευθυνθείτε για μια εξέταση αίματος.</p>\n<p><strong>2. Όταν πληκτρολογείς με τα νύχια</strong></p>\n<p>Σίγουρα ξέρεις ότι τη πληκτρολόγηση απευθείας με τα νύχια μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο τους.</p>\n<p>Η λύση: Κόψτε τα νύχια, έτσι ώστε μόνο ένα κομμάτι της λευκής άκρης να έχει απομείνει.<br />\n<strong><br />\n3. Εφαρμόζεις ενυδατική λοσιόν μόνο το πρωί</strong></p>\n<p>Ώρα για μια δόση πραγματικότητας. Θα πρέπει να εφαρμόσεις εκ νέου λοσιόν χεριών κάθε φορά που πλένεις τα χέρια σου. Το νερό ξηραίνει το δέρμα σου και τα πετσάκια. Αυτό σημαίνει ότι το νύχι που θα σχηματιστεί θα είναι επιρρεπείς σε διάσπαση, σπάσιμο και ράγισμα. Χρησιμοποίησε λοσιόν καθ “όλη την διάρκεια της ημέρας, στα πετσάκια σε όλη τη διαδρομή μέχρι τη δεύτερη άρθρωση του δακτύλου σου.<br />\n<strong><br />\n4. Αφήνεις τα βερνίκια για πάρα πολύ καιρό επάνω στο νύχι</strong></p>\n<p>Όλα τα βερνίκια νυχιών περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν την επιφάνεια τους και τα αποδυναμώνουν.</p>\n<p>Αν αφήσεις τα νύχια να ξεκουραστούν για λίγες ημέρες μπορείς να τα βάψεις και πάλι μετά.<br />\n<strong><br />\n5. Κόβεις τα πετσάκια</strong></p>\n<p>Αυτά τα κομμάτια του δέρματος στη βάση του νυχιού είναι ουσιαστικά προστατευτικοί αρμοί μεταξύ των νυχιών και του δέρματος, προστατεύοντάς τα νύχια από το νερό, τα βακτήρια, και οτιδήποτε άλλο σε αγγίξει.</p>\n<p>Η λύση: Αντί να κόψεις τα πετσάκια μπορείς να τα τραβήξεις πίσω με μια πετσέτα μετά το μπάνιο.</p>','5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σας','','inherit','open','open','','803-revision-v1','','','2015-03-11 14:03:01','2015-03-11 12:03:01','',803,'http://www.donna.gr/804/803-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (805,2,'2015-03-11 14:08:36','2015-03-11 12:08:36','','image-251082.jpg','','inherit','open','open','','image-251082-jpg','','','2015-03-11 14:08:36','2015-03-11 12:08:36','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-251082.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (806,5,'2015-03-11 14:08:36','2015-03-11 12:08:36','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\r\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\r\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\r\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\r\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\r\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\r\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στη Νέα Ερυθραία','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','publish','open','open','','apo-lolos-stin-nea-erithrea','','','2015-03-11 14:29:18','2015-03-11 12:29:18','',0,'http://www.donna.gr/?p=806',0,'post','',0),
 (819,1,'2015-03-11 14:29:18','2015-03-11 12:29:18','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\r\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\r\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\r\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\r\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\r\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\r\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στη Νέα Ερυθραία','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','inherit','open','open','','806-revision-v1','','','2015-03-11 14:29:18','2015-03-11 12:29:18','',806,'http://www.donna.gr/819/806-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (807,2,'2015-03-11 14:08:36','2015-03-11 12:08:36','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στην Νέα Ερυθραία','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','inherit','open','open','','806-revision-v1','','','2015-03-11 14:08:36','2015-03-11 12:08:36','',806,'http://www.donna.gr/807/806-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1131,5,'2015-03-19 21:56:08','2015-03-19 19:56:08','Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.\r\n\r\n1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο… natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας σου για να αποφύγεις τις διχρωμίες. Στην συνέχεια άπλωσε στα μάγουλα, την μύτη και το μέτωπο (τα σημεία δηλαδή που βλέπει ο ήλιος) λίγη μπρονζέ πούδρα που θα δώσει ηλιοκαμένη όψη στην επιδερμίδα σου.\r\n\r\n2) Η ομοιμορφία στο μακιγιάζ είναι το μυστικό. Ξέχασε την αγαπημένη σου ιριδίζουσα σκιά γιατί όπως και να το κάνεις στρασάκια και τέλεια φυσική selfie δεν πάνε πακέτο και προτίμησε την ματ εκδοχή μιας σκιάς σε απαλή μπεζ ή ελαφρώς μπρονζέ απόχρωση. Μην απλώσεις έντονα και σκούρα χρώματα στα βλέφαρα σου που θα «σκοτεινιάσουν» το βλέμμα σου. ΕΞάλλου μην ξεχνάς πως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις σκιές που αντανακλούν το φως στο πρόσωπο σου! Τιπ: το άι-λάινερ είναι το ιδανινκό για να τονίσεις διακριτικά το βλέμμα σου!\r\n\r\n3) Ένα απαλό μακιγιάζ στα μάτια είναι ιδανικό για την τέλεια φυσική selfie αρκεί να τονίσεις τα χείλη σου με ένα ροζ κραγιόν στην ματ εκδοχή του! Τιπ: άφησε το Instagram να σου προσφέρει την πολύτιμη βοήθεια του με τα διάφορα φίλτρα του! Το Amaro, Rise και το Mayfair είναι ιδανικά για να «φωτίσεις» τα δυνατά σου σημεία.\r\n\r\n4) Τι καλύτερο από τα ροδαλά μαγουλάκια σου που όχι μόνο δείχνουν αλλά είναι και απόλυτα φυσικά; Μην σπαταλάς τον χρόνο ψάχνοντας να βρεις την σωστή απόχρωση ρουζ για την τέλεια selfie! Τσίμπησε απαλά τα μάγουλα σου πριν βγάλεις την φωτογραφία και φόρεσε το πιο λαμπερό σου χαμόγελο!','Tip μακιγιάζ για selfies','<p>Είναι η μόδα της εποχής και τα κοινωνικά δίκτυα κατακλίζονται πλέον από τις λεγόμενες selfies και ειδικά οι γυναίκες όπως κάθε φορά άλλωστε θέλουμε να είμαστε αψεγάδιαστες.</p>\r\n<p>1) Μπορεί να θέλεις να βγάλεις μια φυσική φωτογραφία και να είσαι όσο πιο&#8230; natural γίνεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να βάλεις λίγη μπρονζέ πουδρίτσα στα κατάλληλα σημεία! Όσο φυσική και αν θέλεις να δείχνει η επιδερμίδα σου καλό είναι να έχεις καλύψει πρώτα τις ατέλειες με μια απλή πούδρα που είναι απόλυτα ελαφριά στο δέρμα σου στην απόχρωση της επιδερμίδας','inherit','open','open','','797-revision-v1','','','2015-03-19 21:56:08','2015-03-19 19:56:08','',797,'http://www.donna.gr/1131/797-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (1127,5,'2015-03-19 21:53:25','2015-03-19 19:53:25','Τα νύχια είναι σημαντικός παράγοντας ομορφιάς για τα χέρια μας και όταν σπάνε σίγουρα ψάχνουμε τρόπους να το καλύψουμε και υπάρχουν πολλοί όμως το θέμα είναι να μην προσπαθείς να το καλύψεις αφού σπάσει αλλά να δεις τους λόγους που συμβαίνει αυτό και να το αποτρέψεις\r\n\r\n<strong>1. Χαμηλό σίδηρο</strong>\r\n\r\nΟι κοιλότητες στα νύχια μπορούν να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία. Ο σίδηρος βοηθά στην το νύχι να τρέφεται με το απαραίτητο οξυγόνο.\r\n\r\nΗ λύση: Αν δείς κοιλότητες στα νύχια σου, αυτό είναι το σύνθημά για να κατευθυνθείτε για μια εξέταση αίματος.\r\n\r\n<strong>2. Όταν πληκτρολογείς με τα νύχια</strong>\r\n\r\nΣίγουρα ξέρεις ότι τη πληκτρολόγηση απευθείας με τα νύχια μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο τους.\r\n\r\nΗ λύση: Κόψτε τα νύχια, έτσι ώστε μόνο ένα κομμάτι της λευκής άκρης να έχει απομείνει.\r\n<strong>\r\n3. Εφαρμόζεις ενυδατική λοσιόν μόνο το πρωί</strong>\r\n\r\nΏρα για μια δόση πραγματικότητας. Θα πρέπει να εφαρμόσεις εκ νέου λοσιόν χεριών κάθε φορά που πλένεις τα χέρια σου. Το νερό ξηραίνει το δέρμα σου και τα πετσάκια. Αυτό σημαίνει ότι το νύχι που θα σχηματιστεί θα είναι επιρρεπείς σε διάσπαση, σπάσιμο και ράγισμα. Χρησιμοποίησε λοσιόν καθ “όλη την διάρκεια της ημέρας, στα πετσάκια σε όλη τη διαδρομή μέχρι τη δεύτερη άρθρωση του δακτύλου σου.\r\n<strong>\r\n4. Αφήνεις τα βερνίκια για πάρα πολύ καιρό επάνω στο νύχι</strong>\r\n\r\nΌλα τα βερνίκια νυχιών περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν την επιφάνεια τους και τα αποδυναμώνουν.\r\n\r\nΑν αφήσεις τα νύχια να ξεκουραστούν για λίγες ημέρες μπορείς να τα βάψεις και πάλι μετά.\r\n<strong>\r\n5. Κόβεις τα πετσάκια</strong>\r\n\r\nΑυτά τα κομμάτια του δέρματος στη βάση του νυχιού είναι ουσιαστικά προστατευτικοί αρμοί μεταξύ των νυχιών και του δέρματος, προστατεύοντάς τα νύχια από το νερό, τα βακτήρια, και οτιδήποτε άλλο σε αγγίξει.\r\n\r\nΗ λύση: Αντί να κόψεις τα πετσάκια μπορείς να τα τραβήξεις πίσω με μια πετσέτα μετά το μπάνιο.','5 λόγοι που σπάνε τα νύχια σας','','inherit','open','open','','803-revision-v1','','','2015-03-19 21:53:25','2015-03-19 19:53:25','',803,'http://www.donna.gr/1127/803-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (817,1,'2015-03-11 14:23:57','2015-03-11 12:23:57','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\r\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\r\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\r\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\r\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\r\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\r\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στην Νέα Ερυθραία','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\r\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','inherit','open','open','','806-revision-v1','','','2015-03-11 14:23:57','2015-03-11 12:23:57','',806,'http://www.donna.gr/817/806-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (808,1,'2015-03-11 14:23:42','2015-03-11 12:23:42','','apo3-300x200.jpg','','inherit','open','open','','apo3-300x200-jpg','','','2015-03-11 14:23:42','2015-03-11 12:23:42','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (809,1,'2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','','apo24-300x200.jpg','','inherit','open','open','','apo24-300x200-jpg','','','2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (810,1,'2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','','apo8-225x300.jpg','','inherit','open','open','','apo8-225x300-jpg','','','2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (811,1,'2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','','apo22-300x200.jpg','','inherit','open','open','','apo22-300x200-jpg','','','2015-03-11 14:23:43','2015-03-11 12:23:43','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (812,1,'2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','','apo3.jpg','','inherit','open','open','','apo3-jpg','','','2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (813,1,'2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','','apo24.jpg','','inherit','open','open','','apo24-jpg','','','2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (814,1,'2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','','apo8.jpg','','inherit','open','open','','apo8-jpg','','','2015-03-11 14:23:44','2015-03-11 12:23:44','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (815,1,'2015-03-11 14:23:45','2015-03-11 12:23:45','','apo22.jpg','','inherit','open','open','','apo22-jpg','','','2015-03-11 14:23:45','2015-03-11 12:23:45','',806,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (816,1,'2015-03-11 14:23:45','2015-03-11 12:23:45','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\r\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\r\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\r\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\r\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\r\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\r\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\r\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στην Νέα Ερυθραία','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\r\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','inherit','open','open','','806-revision-v1','','','2015-03-11 14:23:45','2015-03-11 12:23:45','',806,'http://www.donna.gr/816/806-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (818,1,'2015-03-11 14:25:49','2015-03-11 12:25:49','<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στους τοίχους και τις καρέκλες του μαγαζιού, ξύλινα πατώματα και ενδιαφέρουσες πινελιές στους τοίχους από παλιά παντζούρια, πίνακες και vintage καθρέφτες!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251085\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251085\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo24-300x200.jpg\" alt=\"apo24\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ο Μάρακας Γιάννης ,σεφ με γεμάτο και «βαρύ» βιογραφικό έχει επιμεληθεί το μενού που σίγουρα δε θα σε αφήσει αδιάφορο! Δύσκολα θα αντισταθείς στο σαγανάκι με παστουρμά και στα λαχανικά μαρινάτα με μαστέλλο Χίου για αρχή! Θα συνεχίσεις σίγουρα με πιλάφι με κρόκο Κοζάνης, ριζότο με λάδι τρούφας και μανιτάρια porcini ή με κάτι από τη μεγάλη ποικιλία κρεατικών που διαθέτει το μαγαζί!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251089\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo8-225x300.jpg\" alt=\"apo8\" width=\"225\" height=\"300\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>Για το τέλος σου φυλάμε το καλύτερο το οποίο είναι το γλυκό του μαγαζιού! Μπουγάτσα μήλου με γρανίτα από κόκκινο κρασί</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251090\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/apo22-300x200.jpg\" alt=\"apo22\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Αφού τελειώσεις με το φαγητό σου το μαγαζί σε προδιαθέτει να μείνεις κι άλλο αφού τα live τις Πέμπτες και ο dj Παρασκευές και Σάββατα σε ξεσηκώνουν με το πρόγραμμα τους. Είναι σίγουρο ότι θα μείνεις μέχρι τις 3 τα ξημερώματα&#8230;</p>\r\n<p>Τέλος τα καλοκαίρια το μαγαζί διαθέτει εξωτερικό χώρο και αλλάζει το μενού του με ψαρομεζέδες που θα σε κάνουν να μην μπορείς να το αλλάξεις ούτε το καλοκαίρι!</p>\r\n<p>Γιατί αξίζει να πας: Για τον προσεγμένο και καθαρό χώρο του, για το νόστιμο φαγητό, για τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές του και για την ποιότητα διασκέδασης που σου προσφέρει</p>\r\n<p>Ευαγγελιστρίας 16 Νέα Ερυθραία</p>\r\n<p>Καθημερινά από τις 19.00</p>\r\n<p>Κυριακές από το μεσημέρι</p>\r\n<p>Τηλέφωνο κρατήσεων: <strong>21 0620 6509</strong>, <strong>6931100065</strong></p>','Απο-Λωλός στη Νέα Ερυθραία','<p>Της Στέλλας Ψαραδέλλη, Πάνου Βρυώνη</p>\r\n<p>Κάπου στη Νέα Ερυθραία σε ένα όμορφο πεζόδρομο όλο δέντρα μακριά από χαμό και το σούσουρο που γίνεται στην πλατεία της περιοχής, μας άνοιξε τις πόρτες του το Απο-Λωλός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-251084\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-251084\" src=\"http://www.ereportaz.gr/wp-content/uploads/2015/01/apo3-300x200.jpg\" alt=\"apo3\" width=\"300\" height=\"200\" /></a></p>\r\n<p>Ένα παλιό κτίσμα αλλά πλήρως ανακαινισμένο με προσοχή και αγάπη από τους ιδιοκτήτες του θα σε τραβήξει σίγουρα να μπεις μέσα. Ροζ και απαλό πράσινο είναι τα χρώματα που κυριαρχούν στο','inherit','open','open','','806-revision-v1','','','2015-03-11 14:25:49','2015-03-11 12:25:49','',806,'http://www.donna.gr/818/806-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (821,1,'2015-03-11 14:32:55','2015-03-11 12:32:55','Κάθε χρόνο στη χώρα μας 5000 γυναίκες μαθαίνουν για πρώτη φορά ότι πάσχουν από καρκίνο του μαστού. Μία στις 8 γυναίκες θα νοσήσει από την ίδια νόσο, και δυστυχώς πάνω από 2000 γυναίκες θα χάσουν τη ζωή τους από την ίδια αιτία. Κάθε γυναίκα έχει υποχρέωση να σταματήσει αυτή την λαίλαπα και ο τρόπος είναι απλός. Από τα 35 έως τα 40 χρόνια της να κάνει για πρώτη φορά μια μαστογραφία και από τα 40 και μετά κάθε χρόνο συστηματικά. Η νόσος δεν σταματά μετά τα 70 γι αυτό και πρέπει ακόμα και οι ηλικιωμένες γυναίκες να μην παραλείπουν αυτή την εξέταση. Όταν ο καρκίνος διαγνωστεί εγκαίρως τότε η επιβίωση είναι πάνω από το 85%, και πάνω από το 95% επιβιώνει στην πενταετία. Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το 12% του συνόλου των καρκίνων παγκοσμίως. Κάθε 2,5΄διαγιγνώσκεται μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού και κάθε 6,5΄πεθαίνει μια άλλη. Δεν υπάρχει πολυτέλεια καθυστέρησης. 4 στους 10 καρκίνους θα μπορούσαν να προληφθούν αν αλλάζαμε τρόπο και συνήθειες ζωής.<br />\r\nΜε αυτό το μήνυμα ξεκινάει εκστρατεία ενημέρωσης με τίτλο “For Her” με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τις μορφές του γυναικείου και γυναικολογικού καρκίνου. Η καμπάνια “For Her”, στο πλαίσιο της οποίας προγραμματίζεται σειρά δράσεων, πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Women for Oncology» και την υποστήριξη του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «’Αλμα Ζωής».</p>\r\n<p>Η καμπάνια “For Her” θα ξεκινήσει το Σάββατο 7 Μαρτίου 11:00-15:00, όπου με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σε εκδήλωση ενημέρωσης του κοινού στο Golden Hall, οι γυναίκες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν και να συζητήσουν με εξειδικευμένους γιατρούς ενώ παράλληλα, θα έχουν τη δυνατότητα να υποβληθούν σε ψηλάφηση μαστού από ειδικά καταρτισμένους επιστήμονες της «Women for Oncology ». Παράλληλα, στο πλαίσιο της «ForHer», η Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Women 4 Oncology» θα πραγματοποιήσει ενημερωτική ομιλία για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, στο βιβλιοπωλείο Ιανός, Σταδίου 24 το Σάββατο 7 Μαρτίου ώρα 15:00.</p>\r\n<p>Οι Παθολόγοι Ογκολόγοι, εκπρόσωποι του δικτύου «Women for Oncology» δήλωσαν χαρακτηριστικά: «Οι ιδιαιτερότητες του καρκίνου στη γυναίκα είναι πολλές και περίπλοκες, και μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε με επιτυχία μόνο αν εξασφαλίσουμε τη συμμετοχή των ίδιων των γυναικών. Στόχος μας με την καμπάνια “For Her” είναι να ενημερώσουμε τις γυναίκες και να τις ευαισθητοποιήσουμε αναδεικνύοντας τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης.»<br />\r\nΑπό την πλευρά της η κα Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου πρόεδρος του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» σημείωσε: «Είμαστε χαρούμενοι που η νέα καμπάνια “For Her” έρχεται να ενδυναμώσει το μήνυμά μας και να το μεταφέρει σε ακόμα περισσότερες γυναίκες. Η σύμπραξη όλων είναι καθοριστική για να καταφέρουμε να υπενθυμίζουμε συνεχώς σε όλες τις γυναίκες ότι οφείλουν να προστατέψουν οι ίδιες τον εαυτό τους με τη σωστή πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση.»<br />\r\nH καμπάνια “For Her” είναι αφιερωμένη στις γυναίκες αλλά απευθύνεται σε όλους, καθώς όλοι έχουμε τουλάχιστον μία σημαντική γυναίκα στη ζωή μας. Ο καρκίνος της γυναίκας είναι μια πολύπλοκη νόσος και διαχωρίζεται στον γυναικείο καρκίνο που αφορά στον καρκίνο του μαστού και στον γυναικολογικό που αφορά στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας όπως ο καρκίνος των ωοθηκών, του τραχήλου της μήτρας κα. Η γνώση και η ενημέρωση όλων, -και όχι μόνο των γυναικών- για τον γυναικείο και γυναικολογικό καρκίνο μπορεί να συμβάλλει καθοριστικά στην έγκαιρη πρόληψη και αποτελεσματική θεραπεία της νόσου.<br />\r\n<strong>Ο καρκίνος του μαστού</strong><br />\r\nO καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις γυναίκες καθώς παγκοσμίως περισσότερες από 1,6 εκ. γυναίκες διαγιγνώσκονται με την νόσο ετησίως. Στην Ευρώπη περισσότερες από 450.000 διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού και περίπου 140.000 χάνουν τη ζωή τους από τη νόσο σε ετήσια βάση.<br />\r\nΣτην Ελλάδα ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την 1η αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες. Στη χώρα μας πάνω από 4.900 γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού ετησίως, ενώ περισσότερες από 2.000 χάνουν τη μάχη με τη νόσο κάθε χρόνο.<br />\r\nΣύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά στοιχεία που προκύπτουν από το πανελλήνιο αρχείο νεοπλασιών των παθολογοανατομικών εργαστηρίων για το 2011 η επίπτωση του καρκίνου του μαστού εκτιμάται στα 6.454 περιστατικά (στοιχεία από το 97-98% του συνόλου των εργαστηρίων). Το 27-28% των γυναικών αυτών είναι ηλικίας κάτω των 50 ετών ενώ το 45% των γυναικών που θα διαγνωσθούν με καρκίνο του μαστού θα προβούν σε μαστεκτομή.<br />\r\nΕφόσον ο καρκίνος του μαστού διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η πρόγνωση είναι πολύ καλή και ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών με πρώιμο τοπικά εντοπισμένο καρκίνο του μαστού επιβιώνει για πέντε χρόνια. Ωστόσο, και ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού αντιμετωπίζεται στοχεύοντας σε αυτήν την περίπτωση ,στην αύξηση της επιβίωσης αλλά και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.<br />\r\n<strong>Ο HER2-θετικός καρκίνος του μαστού</strong><br />\r\nΠερίπου μία στις πέντε γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού, θα έχουν έναν τύπο που λέγεται HER2-θετικός καρκίνος του μαστού και αντιπροσωπεύει το 18–20% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα επιθετική μορφή της νόσου, η οποία, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, σχετίζεται με γρηγορότερη επιδείνωση της νόσου καθώς και με μικρότερα ποσοστά συνολικής επιβίωσης σε σχέση με άλλους τύπους της ασθένειας.<br />\r\nΟ HER2 είναι μία διαμεμβρανική πρωτείνη που ανήκει στην οικογένεια των υποδοχέων του επιδερμικού αυξητικού παράγοντα (EGF). Εμπλέκεται στις οδούς μεταγωγής σήματος που οδηγούν τελικά σε κυτταρική επιβίωση, η διαίρεση και διαφοροποίηση των κυττάρων. Στα καρκινικά κύτταρα, η αυξημένη έκφραση του HER2 υποδοχέα μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη εξέλιξη της νόσου, μειωμένη επιβίωση και μεγαλύτερη πιθανότητα υποτροπής<br />\r\nΚαθώς η νόσος εξελίσσεται, η διαχείρισή της γίνεται ακόμα πιο περίπλοκη και οι θεραπευτικές επιλογές περιορίζονται σημαντικά σε σχέση με τα πρώιμα στάδια . Το γεγονός αυτό υπογραμμίζει την αναγκαιότητα για πρωτοποριακές θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν τα αποτελέσματα για τις ασθενείς αυτές.<br />\r\nΟ καρκίνος του τραχήλου της μήτρας<br />\r\nΜε περισσότερα από 530.000 νέα περιστατικά κάθε χρόνο παγκοσμίως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι η 3η πιο κοινή μορφή καρκίνου στη γυναίκα μετά τον καρκίνο του μαστού (22,9%) και τον καρκίνο του παχέος εντέρου (9,4%).<br />\r\nΗ έγκαιρη διάγνωση παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της νόσου καθώς λιγότερο από το 1/5 των ασθενών που θα διαγνωσθούν με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε στάδιο IV έχουν πιθανότητες επιβίωσης περισσότερες από 5 έτη.<br />\r\nΣε παγκόσμιο επίπεδο περισσότερα από 85% των περιστατικών καρκίνου του τραχήλου της μήτρας εμφανίζονται στις αναπτυσσόμενες χώρες ενώ οι αναπτυγμένες χώρες παρουσιάζουν το 1/3 του ποσοστού θνησιμότητας σε σχέση με τις αναπτυσσόμενες χώρες. Συνολικά, τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι 52% στις αναπτυσσόμενες χώρες και μόνο ~25% στις αναπτυγμένες.<br />\r\nΤο ½ των γυναικών που θα διαγνωστούν με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι μεταξύ 20 και 45 ετών στην πιο παραγωγική με άλλα λόγια περίοδο της ζωής μιας γυναίκας.<br />\r\n<strong>Ο καρκίνος των ωοθηκών</strong><br />\r\nΟ καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί την 4η συχνότερα εμφανιζόμενη μορφή καρκίνου στις γυναίκες στην Ευρώπη και είναι η 1η αιτία θανάτου ανάμεσα στους γυναικολογικούς καρκίνους στην Ελλάδα. Στη χώρα μας πάνω από 900 περιστατικά καρκίνου ωοθηκών διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο, ενώ περισσότερες από 500 γυναίκες χάνουν τη ζωή τους από τη νόσο σε ετήσια βάση. Στην Ευρώπη, περισσότερες από 70.000 γυναίκες το χρόνο διαγιγνώσκονται με καρκίνο των ωοθηκών και περίπου 45.000 γυναίκες χάνουν τη ζωή τους από τη νόσο σε ετήσια βάση.<br />\r\nΗ προχωρημένη νόσος του καρκίνου των ωοθηκών έχει πτωχή πρόγνωση, αφού τα ποσοστά 5 ετούς επιβίωσης δεν ξεπερνούν το 25%.<br />\r\nΤα τελευταία 15 χρόνια υπήρχε θεραπευτικό κενό με περιορισμένη θεραπευτική καινοτομία και περιορισμένη βελτίωση στα ποσοστά θνησιμότητας του προχωρημένου καρκίνου των ωοθηκών. Ωστόσο, οι πρόσφατες επιστημονικές εξελίξεις μετέβαλαν το θεραπευτικό τοπίο της νόσου αλλάζοντας το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών.</p>','Κάθε 2,5΄ διαγιγνώσκεται μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού και κάθε 6,5΄ μια άλλη γυναίκα πεθαίνει από την ίδια αιτία','Κάθε χρόνο στη χώρα μας 5000 γυναίκες μαθαίνουν για πρώτη φορά ότι πάσχουν από καρκίνο του μαστού. Μία στις 8 γυναίκες θα νοσήσει από την ίδια νόσο, και δυστυχώς πάνω από 2000 γυναίκες θα χάσουν τη ζωή τους από την ίδια αιτία. Κάθε γυναίκα έχει υποχρέωση να σταματήσει αυτή την λαίλαπα και ο τρόπος είναι απλός. Από τα 35 έως τα 40 χρόνια της να κάνει για πρώτη φορά μια μαστογραφία και από τα 40 και μετά κάθε χρόνο συστηματικά. Η νόσος δεν σταματά μετά τα 70 γι αυτό και πρέπει ακόμα και οι ηλικιωμένες γυναίκες να μην παραλ','inherit','open','open','','644-revision-v1','','','2015-03-11 14:32:55','2015-03-11 12:32:55','',644,'http://www.donna.gr/821/644-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (823,1,'2015-03-11 23:23:46','2015-03-11 21:23:46','','skoura-nyxia-1','','inherit','open','open','','skoura-nyxia-1','','','2015-03-11 23:23:46','2015-03-11 21:23:46','',800,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/skoura-nyxia-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (2329,3,'2015-04-07 11:23:58','2015-04-07 08:23:58','','color trends 2015 - blue family','','inherit','open','open','','color-trends-2015-blue-family','','','2015-04-07 11:23:58','2015-04-07 08:23:58','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/color-trends-2015-blue-family.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2330,3,'2015-04-07 11:28:16','2015-04-07 08:28:16','<ins></ins>Προφανώς και δεν μπορείς να ανανεώνεις ριζικά το σπίτι σου κάθε σεζόν που εμφανίζονται οι νέες τάσεις στη διακόσμηση, αλλά μπορείς να εμπνευστείς κάνοντας συχνές μικροαλλαγές ή να υιοθετήσεις κάποιες μεγάλες για αρκετό χρονικό διάστημα. Είπαμε λοιπόν να δούμε τις φρέσκες ιδέες για το 2015 και να τις εντάξουμε στο σπίτι μας κάνοντας mix and match ή απλά βάζοντας όλο το στιλ σε έναν κοινό χώρο όπως είναι το σαλόνι. Ποιές είναι οι φετινές πιο hot τάσεις στη διακόσμηση;\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img class=\"\" src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-2015\" width=\"327\" height=\"435\" /></a>\r\n\r\nΑς ξεκινήσουμε με τις χρωματικές τάσεις που είναι βασικό κομμάτι των χώρων του σπιτιού. Τα παστέλ, το λευκό, το λαδί και και το γκρι είναι μόνο μερικά από τα χρώματα με τα οποία μπορείς να επενδύσεις στους τοίχους, τις κουρτίνες ή μικρά διακοσμητικά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20151\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n\r\nΤο industrial δεν πρόκειται να φύγει από τη μόδα και αυτό χαροποιεί όσους έχουν επιλέξει αυτό ως βασικό στιλ διακόσμησης για το σπίτι τους. Εσύ μπορείς να το δοκιμάσεις στην κουζίνα με μεταλλικά σκεύη σε σκούρα κυρίως χρώματα, τοίχο με ψηφιδωτά και πολλές λεπτές λάμπες που κρέμονται από το ταβάνι στη σειρά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20154\" width=\"736\" height=\"976\" /></a>\r\n\r\nΜία νεανική τάση που αγαπήσαμε φέτος είναι ο τοίχος σε στιλ μαυροπίνακα. Ενδείκνυται για την κουζίνα όπου μπορείς να κάνεις color block με καρέκλες και τραπέζι σε έντονο χρώμα αλλά και για να γράφεις το μενού της εβδομάδας ή νέες συνταγές που θέλεις να δοκιμάσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20153\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n\r\nΕφόσον το vintage style βρίσκεται κυριολεκτικά παντού, δεν θα μπορούσαμε να το παραλείψουμε στο κομμάτι της διακόσμησης. Απόκτησε έναν ιδιαίτερο καναπέ από βελούδο ή μία μεγάλη εντυπωσιακή πολυθρόνα και ένα μεγάλο ξύλινο καθρέφτη για το σαλόνι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20152\" width=\"352\" height=\"692\" /></a>\r\n\r\nΤο ανατολίτικο ύφος μπαίνει με ένταση στο σπίτι σου και το επιλέγεις μέσα από διακοσμητικά ή μικρές διακριτικές πινελιές. Σατέν μαξιλάρια σε σμαραγδί χρώμα, χρυσά κλουβιά σε διάφορα μεγέθη για αρωματικά κεριά ή ρεσό, χρυσοί μικροί ελέφαντες ως διακοσμητικό και ριχτάρια για τον καναπέ σε nude.\r\n\r\n&nbsp;','Οι τάσεις στη διακόσμηση για το 2015','<p><ins></ins>Προφανώς και δεν μπορείς να ανανεώνεις ριζικά το σπίτι σου κάθε σεζόν που εμφανίζονται οι νέες τάσεις στη διακόσμηση, αλλά μπορείς να εμπνευστείς κάνοντας συχνές μικροαλλαγές ή να υιοθετήσεις κάποιες μεγάλες για αρκετό χρονικό διάστημα. Είπαμε λοιπόν να δούμε τις φρέσκες ιδέες για το 2015 και να τις εντάξουμε στο σπίτι μας κάνοντας mix and match ή απλά βάζοντας όλο το στιλ σε έναν κοινό χώρο όπως είναι το σαλόνι. Ποιές είναι οι φετινές πιο hot τάσεις στη διακόσμηση;</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak','inherit','open','open','','1955-revision-v1','','','2015-04-07 11:28:16','2015-04-07 08:28:16','',1955,'http://www.donna.gr/2330/1955-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2331,3,'2015-04-07 11:28:38','2015-04-07 08:28:38','','tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg','','inherit','open','open','','tasis-sti-diakosmisi-gia-2015-jpg','','','2015-04-07 11:28:38','2015-04-07 08:28:38','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2332,3,'2015-04-07 11:28:38','2015-04-07 08:28:38','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg','','inherit','open','open','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20151-jpg','','','2015-04-07 11:28:38','2015-04-07 08:28:38','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2333,3,'2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg','','inherit','open','open','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20154-jpg','','','2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2334,3,'2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg','','inherit','open','open','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20153-jpg','','','2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2335,3,'2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg','','inherit','open','open','','tasis-sti-diakosmisi-gia-20152-jpg','','','2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','',1955,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2336,3,'2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','<ins></ins>Προφανώς και δεν μπορείς να ανανεώνεις ριζικά το σπίτι σου κάθε σεζόν που εμφανίζονται οι νέες τάσεις στη διακόσμηση, αλλά μπορείς να εμπνευστείς κάνοντας συχνές μικροαλλαγές ή να υιοθετήσεις κάποιες μεγάλες για αρκετό χρονικό διάστημα. Είπαμε λοιπόν να δούμε τις φρέσκες ιδέες για το 2015 και να τις εντάξουμε στο σπίτι μας κάνοντας mix and match ή απλά βάζοντας όλο το στιλ σε έναν κοινό χώρο όπως είναι το σαλόνι. Ποιές είναι οι φετινές πιο hot τάσεις στη διακόσμηση;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img class=\"\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-2015\" width=\"327\" height=\"435\" /></a>\r\n\r\nΑς ξεκινήσουμε με τις χρωματικές τάσεις που είναι βασικό κομμάτι των χώρων του σπιτιού. Τα παστέλ, το λευκό, το λαδί και και το γκρι είναι μόνο μερικά από τα χρώματα με τα οποία μπορείς να επενδύσεις στους τοίχους, τις κουρτίνες ή μικρά διακοσμητικά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20151.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20151\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n\r\nΤο industrial δεν πρόκειται να φύγει από τη μόδα και αυτό χαροποιεί όσους έχουν επιλέξει αυτό ως βασικό στιλ διακόσμησης για το σπίτι τους. Εσύ μπορείς να το δοκιμάσεις στην κουζίνα με μεταλλικά σκεύη σε σκούρα κυρίως χρώματα, τοίχο με ψηφιδωτά και πολλές λεπτές λάμπες που κρέμονται από το ταβάνι στη σειρά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20154.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20154\" width=\"736\" height=\"976\" /></a>\r\n\r\nΜία νεανική τάση που αγαπήσαμε φέτος είναι ο τοίχος σε στιλ μαυροπίνακα. Ενδείκνυται για την κουζίνα όπου μπορείς να κάνεις color block με καρέκλες και τραπέζι σε έντονο χρώμα αλλά και για να γράφεις το μενού της εβδομάδας ή νέες συνταγές που θέλεις να δοκιμάσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20153.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20153\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n\r\nΕφόσον το vintage style βρίσκεται κυριολεκτικά παντού, δεν θα μπορούσαμε να το παραλείψουμε στο κομμάτι της διακόσμησης. Απόκτησε έναν ιδιαίτερο καναπέ από βελούδο ή μία μεγάλη εντυπωσιακή πολυθρόνα και ένα μεγάλο ξύλινο καθρέφτη για το σαλόνι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/tasis-sti-diakosmisi-gia-20152.jpg\" alt=\"tasis-sti-diakosmisi-gia-20152\" width=\"352\" height=\"692\" /></a>\r\n\r\nΤο ανατολίτικο ύφος μπαίνει με ένταση στο σπίτι σου και το επιλέγεις μέσα από διακοσμητικά ή μικρές διακριτικές πινελιές. Σατέν μαξιλάρια σε σμαραγδί χρώμα, χρυσά κλουβιά σε διάφορα μεγέθη για αρωματικά κεριά ή ρεσό, χρυσοί μικροί ελέφαντες ως διακοσμητικό και ριχτάρια για τον καναπέ σε nude.\r\n\r\n&nbsp;','Οι τάσεις στη διακόσμηση για το 2015','<p><ins></ins>Προφανώς και δεν μπορείς να ανανεώνεις ριζικά το σπίτι σου κάθε σεζόν που εμφανίζονται οι νέες τάσεις στη διακόσμηση, αλλά μπορείς να εμπνευστείς κάνοντας συχνές μικροαλλαγές ή να υιοθετήσεις κάποιες μεγάλες για αρκετό χρονικό διάστημα. Είπαμε λοιπόν να δούμε τις φρέσκες ιδέες για το 2015 και να τις εντάξουμε στο σπίτι μας κάνοντας mix and match ή απλά βάζοντας όλο το στιλ σε έναν κοινό χώρο όπως είναι το σαλόνι. Ποιές είναι οι φετινές πιο hot τάσεις στη διακόσμηση;</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/03/tasis-sti-diakosmisi-gia-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak','inherit','open','open','','1955-revision-v1','','','2015-04-07 11:28:39','2015-04-07 08:28:39','',1955,'http://www.donna.gr/2336/1955-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (825,1,'2015-03-11 23:51:22','2015-03-11 21:51:22','','437635-661x413','','inherit','open','open','','437635-661x413','','','2015-03-11 23:51:22','2015-03-11 21:51:22','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/437635-661x413.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (826,1,'2015-03-11 23:52:01','2015-03-11 21:52:01','','grand-mosque-35-461x343','','inherit','open','open','','grand-mosque-35-461x343','','','2015-03-11 23:52:01','2015-03-11 21:52:01','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-35-461x343.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (827,1,'2015-03-11 23:52:25','2015-03-11 21:52:25','','1413380772_0-Sheikh-Zayed-Grand-Mosque-in-Abu-Dhabi-6-481x322','','inherit','open','open','','1413380772_0-sheikh-zayed-grand-mosque-in-abu-dhabi-6-481x322','','','2015-03-11 23:52:25','2015-03-11 21:52:25','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/1413380772_0-sheikh-zayed-grand-mosque-in-abu-dhabi-6-481x322.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (828,1,'2015-03-11 23:54:04','2015-03-11 21:54:04','','mosque_abudhabi1-661x469','','inherit','open','open','','mosque_abudhabi1-661x469','','','2015-03-11 23:54:04','2015-03-11 21:54:04','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/mosque_abudhabi1-661x469.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (829,1,'2015-03-11 23:54:27','2015-03-11 21:54:27','','Grand-Mosque-3-455x304','','inherit','open','open','','grand-mosque-3-455x304','','','2015-03-11 23:54:27','2015-03-11 21:54:27','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-3-455x304.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (830,1,'2015-03-11 23:55:28','2015-03-11 21:55:28','','Abu-Dhabi-Sheikh-Zayed-Grand-Mosque','','inherit','open','open','','abu-dhabi-sheikh-zayed-grand-mosque','','','2015-03-11 23:55:28','2015-03-11 21:55:28','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/abu-dhabi-sheikh-zayed-grand-mosque.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (831,1,'2015-03-11 23:56:07','2015-03-11 21:56:07','','grand-mosque-10-402x340','','inherit','open','open','','grand-mosque-10-402x340','','','2015-03-11 23:56:07','2015-03-11 21:56:07','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-10-402x340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (832,1,'2015-03-11 23:56:22','2015-03-11 21:56:22','','grand-mosque-20-255x340','','inherit','open','open','','grand-mosque-20-255x340','','','2015-03-11 23:56:22','2015-03-11 21:56:22','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-20-255x340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (833,1,'2015-03-11 23:56:41','2015-03-11 21:56:41','','grand-mosque-11-661x491','','inherit','open','open','','grand-mosque-11-661x491','','','2015-03-11 23:56:41','2015-03-11 21:56:41','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-11-661x491.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (834,1,'2015-03-11 23:57:37','2015-03-11 21:57:37','','grand-mosque-26-661x491','','inherit','open','open','','grand-mosque-26-661x491','','','2015-03-11 23:57:37','2015-03-11 21:57:37','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-26-661x491.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (835,1,'2015-03-11 23:58:26','2015-03-11 21:58:26','','grand-mosque-30-221x295','','inherit','open','open','','grand-mosque-30-221x295','','','2015-03-11 23:58:26','2015-03-11 21:58:26','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-30-221x295.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (836,1,'2015-03-11 23:58:49','2015-03-11 21:58:49','','grand-mosque-29-210x295','','inherit','open','open','','grand-mosque-29-210x295','','','2015-03-11 23:58:49','2015-03-11 21:58:49','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-29-210x295.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (837,1,'2015-03-11 23:59:02','2015-03-11 21:59:02','','grand-mosque-27-222x295','','inherit','open','open','','grand-mosque-27-222x295','','','2015-03-11 23:59:02','2015-03-11 21:59:02','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-27-222x295.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (838,1,'2015-03-11 23:59:35','2015-03-11 21:59:35','','DSC01431-451x275','','inherit','open','open','','dsc01431-451x275','','','2015-03-11 23:59:35','2015-03-11 21:59:35','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc01431-451x275.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (839,1,'2015-03-11 23:59:53','2015-03-11 21:59:53','','DSC01459-206x275','','inherit','open','open','','dsc01459-206x275','','','2015-03-11 23:59:53','2015-03-11 21:59:53','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/dsc01459-206x275.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (840,1,'2015-03-12 00:00:24','2015-03-11 22:00:24','','grand-mosque-34-344x255','','inherit','open','open','','grand-mosque-34-344x255','','','2015-03-12 00:00:24','2015-03-11 22:00:24','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-34-344x255.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (841,1,'2015-03-12 00:00:37','2015-03-11 22:00:37','','grand-mosque-36-313x255','','inherit','open','open','','grand-mosque-36-313x255','','','2015-03-12 00:00:37','2015-03-11 22:00:37','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grand-mosque-36-313x255.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (842,1,'2015-03-12 00:01:20','2015-03-11 22:01:20','','-2014-11-19-9.55.23-μ.μ.-e1416427006628','','inherit','open','open','','2014-11-19-9-55-23-m-m-e1416427006628','','','2015-03-12 00:01:20','2015-03-11 22:01:20','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/2014-11-19-9.55.23-m.m.-e1416427006628.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2638,2,'2015-04-15 15:49:09','2015-04-15 12:49:09','Ερευνητές από τη Μ. Βρετανία υποστηρίζουν, ότι μια βόλτα έξω στον ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να… χάσετε κιλά!\r\n\r\nΟι επιστήμονες αναφέρουν ότι η μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών, οι οποίες επιβραδύνουν την παχυσαρκία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.\r\n\r\nΤο νιτρικό οξείδιο, το οποίο απελευθερώνεται από το δέρμα μετά από την έκθεση στο ηλιακό φως, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και του Σαουθάμπτον.\r\n\r\n«Έρευνες σαν κι αυτή μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα πώς ο Ήλιος μπορεί να μας κάνει καλό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καρκίνος του δέρματος δεν είναι η μοναδική ασθένεια που μπορεί να μας σκοτώσει και ίσως θα έπρεπε να διατηρούμε μια ισορροπία σε ό,τι έχει να κάνει με την έκθεσή μας στον Ήλιο» εξήγησε ο καθηγητής Δερματολογίας στο πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, Dr <strong>Richard Weller</strong>.\r\n\r\nΜετά από πειράματα που έγιναν σε ποντίκια, ο ίδιος και η ομάδα του έδειξαν, ότι η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες επιβράδυναν την πρόσληψη βάρους. Επιπλέον, τα ποντίκια εμφάνισαν λιγότερα σημάδια που σχετίζονται με το διαβήτη τύπου 2, όπως τα ασυνήθιστα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και η αντίσταση στην ινσουλίνη.\r\n\r\nΟι ευεργετικές επιδράσεις από τη θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία σχετίζονται με το νιτρικό οξείδιο, το οποίο απελευθερώνεται στο δέρμα μετά την έκθεση στο ηλιακό φως.\r\n\r\nΗ ουσία αυτή, όπως αναφέρει δημοσίευμα της <strong>Daily Mail</strong>, παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γίνεται η πέψη και η επεξεργασία των τροφών και της ζάχαρης, αποτρέποντας δυνητικά την εμφάνιση ασθενειών, όπως ο διαβήτης.\r\n\r\nΤα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes. Σε αυτά οι ερευνητές επισημαίνουν, ότι τα ευρήματα βασίζονται σε πειράματα που έγιναν σε ποντίκια και αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δε βρίσκουν απόλυτη εφαρμογή και στους ανθρώπους. Για το λόγο αυτό απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες, ως προς το αν η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου έχει την ίδια επίδραση στην πρόσληψη (ή μη) βάρους και στην εμφάνιση διαβήτη και στους ανθρώπους.','Η βόλτα στον ήλιο ... αδυνατίζει;','<p>Ερευνητές από τη Μ. Βρετανία υποστηρίζουν, ότι μια βόλτα έξω στον ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να… χάσετε κιλά!</p>\r\n<p>Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών, οι οποίες επιβραδύνουν την παχυσαρκία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.</p>\r\n<p>Το νιτρικό οξείδιο, το οποίο απελευθερώνεται από το δέρμα μετά από την έκθεση στο ηλιακό φως, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό, σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και του Σαουθάμπτον.</p>\r\n<p>«Έρευνες σαν κι','publish','open','open','','i-volta-ston-ilio-adinatizi','','','2015-04-15 15:53:06','2015-04-15 12:53:06','',0,'http://www.donna.gr/?p=2638',0,'post','',0),
 (2345,3,'2015-04-07 21:17:04','2015-04-07 18:17:04','','fragrance','','inherit','open','open','','fragrance','','','2015-04-07 21:17:04','2015-04-07 18:17:04','',2208,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fragrance.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2346,3,'2015-04-07 21:18:38','2015-04-07 18:18:38','Οι επιστήμονες δεν ασχολούνται μόνο με τις πολύπλοκες κυτταρικές διεργασίες που επιτελούνται στο ανθρώπινο σώμα αλλά και με ουσίες που μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για καινοτόμα φάρμακα. Αναζητούν λύσεις και σε απλά καθημερινά προβλήματα ομορφιάς, όπως οι ρυτίδες, η κυτταρίτιδα και ο ιδρώτας! Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσουμε την εφίδρωση και τις δυσάρεστες μυρωδιές που αυτή συνεπάγεται. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κουίνς στο Μπέλφαστ της Ιρλανδίας έρχονται να δώσουν τη λύση σε αυτό το αιώνιο πρόβλημα, καθώς δημιούργησαν μια κολόνια που μυρίζει όλο και πιο όμορφα όσο ιδρώνουμε!\r\n\r\n<img title=\"Kολόνια μυρίζει πιο όμορφα όσο ιδρώνουμε!  \" src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/kolonia.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" />\r\n\r\nΣύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Chemical Communications, αυτή η εκπληκτική ιδιότητα της κολόνιας οφείλεται στο συνδυασμό καθαρού αρώματος και ιονικού υγρού. Ίσως γνωρίζετε πως δεν ευθύνεται ο ίδιος ο ιδρώτας για την κακοσμία του σώματος. Οι αποκρινείς αδένες της μασχάλης απελευθερώνουν υγρό (ιδρώτα) που περιέχει πρωτεΐνες και λιπίδια. Τα βακτήρια του δέρματος τρέφονται από τα συστατικά αυτά και απελευθερώνουν τις δυσάρεστες μυρωδιές. Καθώς τα βακτήρια ευδοκιμούν σε υγρό και ζεστό περιβάλλον, όπως αυτό της μασχάλης, η μυρωδιά σε αυτό το σημείο του σώματος είναι πιο έντονη.\r\n\r\nΟι ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν εάν μπορούν να «καμουφλάρουν» την άσχημη μυρωδιά που απελευθερώνουν τα βακτήρια, ασχέτως της ποσότητας ιδρώτα που παράγουν οι αδένες της μασχάλης. Η πρωτότυπη κολώνια που δημιούργησαν περιέχει καθαρό άρωμα που δεσμεύεται με ένα ιονικό υγρό –ένα άοσμο άλας σε υγρή μορφή. Η κολώνια απελευθερώνει την ευχάριστη μυρωδιά της όταν έρχεται σε επαφή με νερό ή με ιδρώτα. Μάλιστα, όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα του νερού ή του ιδρώτα, τόσο πιο δυνατή είναι η μυρωδιά της κολόνιας.\r\n\r\nΗ κολόνια δεν συγκαλύπτει απλώς τις δυσάρεστες οσμές του σώματος, αλλά τις εξουδετερώνει πλήρως. Σύνθετες ουσίες που ονομάζονται θειόλες, ουσίες που ευθύνονται για την άσχημη μυρωδιά, προσελκύονται από το ιονικό υγρό και δεσμεύονται με αυτό, με αποτέλεσμα να εξασθενεί η δράση τους. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η συναρπαστική τους ανακάλυψη μπορεί να βρει αμέτρητες εμπορικές εφαρμογές. Επί του παρόντος, συνεργάζονται με εταιρία παραγωγής αρωμάτων προκειμένου να εξετάσουν ιδέες για προϊόντα που μπορούν να ενσωματωθούν στην αγορά.\r\n\r\nπηγή: <a href=\"http://www.onmed.gr/omorfia/item/328199-i-kolonia-pou-myrizei-pio-omorfa-oso-idronoume\" target=\"_blank\">onmed.gr</a>','Kολόνια μυρίζει πιο όμορφα όσο ιδρώνουμε!','','inherit','open','open','','2208-autosave-v1','','','2015-04-07 21:18:38','2015-04-07 18:18:38','',2208,'http://www.donna.gr/2346/2208-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2343,3,'2015-04-07 19:27:51','2015-04-07 16:27:51','<strong>Η διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, ψαριών, αβγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.</strong>\r\n\r\nΓενικά, η μη κατανάλωση σημαντικών ομάδων τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιθανό να προκαλέσει ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ιδιαιτέρως στα παιδιά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξής τους. Το διάστημα της νηστείας, εντούτοις, δεν είναι τόσο μεγάλο, ώστε να αντανακλά μια χρόνια διατροφική πρόσληψη, οπότε είναι μάλλον απίθανο να προκληθεί κάποια διατροφική ανεπάρκεια, ειδικά στην περίπτωση που το παιδί ακολουθήσει τη νηστεία μόνο για το διάστημα της Μεγάλης εβδομάδας, όπως συνήθως συμβαίνει τελικά.\r\n\r\nΩστόσο, ακόμα και αν δεν υφίσταται σημαντικός κίνδυνος, σε κάθε περίπτωση το παιδί χρειάζεται να καλύπτει τις καθημερινές του ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό στη νηστεία μπορεί να επιτευχθεί μέσω της κατανάλωσης τροφίμων φυτικής προέλευσης, όπως τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Δηλαδή, και στην περίπτωση που το παιδί νηστεύει υπάρχει η δυνατότητα να ακολουθεί μια καλά σχεδιασμένη διατροφή και να καλύπτει τελικά τις ανάγκες του ως προς όλα τα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, μια τέτοιου είδους διατροφή μπορεί να προσφέρει πλεονεκτήματα στην υγεία του, δεδομένου ότι είναι πολύ χαμηλότερη σε κορεσμένο λίπος και υψηλότερη σε διαιτητικές ίνες και βιταμίνες.\r\n\r\nΠοια τρόφιμα είναι, λοιπόν, καλό να καταναλώνουν τα παιδιά κατά τη νηστεία ως εναλλακτικές πηγές πρόσληψης των θρεπτικών συστατικών που δεν προσλαμβάνουν εξαιτίας του αποκλεισμού των ομάδων του κρέατος και των γαλακτοκομικών από το διαιτολόγιό τους;\r\n\r\nΚαταρχάς, για να εξασφαλίζουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια της νηστείας επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και τα απαραίτητα για τον οργανισμό τους αμινοξέα, θα πρέπει να καταναλώνουν ποικιλία φυτικών τροφών στους κατάλληλους συνδυασμούς. Τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης αποτελούν πλούσιες πηγές πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, δηλαδή πρωτεϊνών που περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός, αλλά δεν μπορεί να συνθέσει σε επαρκείς ποσότητες. Αντίθετα, τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, με εξαίρεση τη σόγια, περιέχουν μικρότερες ποσότητες των απαραίτητων αμινοξέων. Συνεπώς, από τη στιγμή που τα ζωικά τρόφιμα αποκλείονται από τη διατροφή, το παιδί θα πρέπει να συνδυάζει την κατανάλωση φυτικών τροφίμων, για παράδειγμα, οσπρίων και δημητριακών, όπως φακές με ρύζι ή φασόλια με ψωμί. Επιπλέον, για την εξασφάλιση επαρκών ποσοτήτων πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, τα παιδιά μπορούν να καταναλώνουν θαλασσινά και προϊόντα σόγιας.\r\n\r\nΓια την ενίσχυση της πρόσληψης του σιδήρου το διαιτολόγιο του παιδιού θα πρέπει να περιλαμβάνει θαλασσινά, καθώς και τρόφιμα φυτικής προέλευσης που είναι πλούσια σε σίδηρο, όπως τα όσπρια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εμπλουτισμένα με σίδηρο δημητριακά, οι ξηροί καρποί, τα αποξηραμένα φρούτα, το παστέλι και το ταχίνι. Ωστόσο, τα φυτικά τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, τον περιέχουν σε μια μορφή που είναι δύσκολο να απορροφηθεί από τον οργανισμό, σε σύγκριση με τον σίδηρο που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συνεπώς, οι φυτικές πηγές σιδήρου θα πρέπει να συνδυάζονται με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, όπως ο χυμός λεμόνι, το πορτοκάλι, οι φράουλες και οι πιπεριές, προκειμένου να αυξάνεται η απορρόφηση του σιδήρου που περιέχουν.\r\n\r\nΤο ασβέστιο, δεδομένου ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που αποτελούν την κύρια πηγή αυτού αποκλείονται, θα πρέπει να προσλαμβάνεται από εναλλακτικές πηγές φυτικών τροφίμων, αν και ταυτόχρονα μπορεί να περιέχουν και ουσίες που καθιστούν δύσκολη την απορρόφησή του. Ειδικότερα, το παιδί θα πρέπει να καταναλώνει πράσινα φυλλώδη λαχανικά (κυρίως μπρόκολο), όσπρια (κυρίως ξερά φασόλια), ξηρούς καρπούς (κυρίως αμύγδαλα), σουσάμι και προϊόντα σόγιας. Όσον αφορά τη βιταμίνη D, που βρίσκεται κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα, στα λιπαρά ψάρια και τα αβγά, το παιδί για την εξασφαλίσει μπορεί να καταναλώνει εμπλουτισμένα τρόφιμα του εμπορίου, όπως χυμούς πορτοκαλιού και δημητριακά.\r\n\r\nΤέλος, αναφορικά με τα ω-3 λιπαρά οξέα, δεδομένου ότι βρίσκονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια και στα αβγά, εναλλακτικές πηγές πρόσληψης για τα παιδιά μπορούν να αποτελούν τα προϊόντα σόγιας, οι ξηροί καρποί (ιδίως τα καρύδια), ο λιναρόσπορος, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καθώς και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως οι χυμοί του εμπορίου.\r\n\r\nΣυνεπώς, παρόλο που η αποχή από σημαντικές ομάδες τροφίμων μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, η επιστημονική ομάδα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ συμπεραίνει ότι οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών μπορούν να καλυφθούν επαρκώς κατά την περίοδο της νηστείας, μέσω της κατανάλωσης κατάλληλα συνδυασμένων φυτικών τροφίμων. Σε κάθε περίπτωση, βέβαια, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες που πιθανώς έχει το παιδί, καθώς και η επιλεκτικότητα που μπορεί να εμφανίζει σε σχέση με το φαγητό, αν καταναλώνει, δηλαδή, τα τρόφιμα που αναφέρθηκαν ως εναλλακτικές πηγές των θρεπτικών συστατικών για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών του, ώστε να διαμορφωθεί κατάλληλα ο βαθμός συμμόρφωσης στις αρχές της νηστείας.\r\n\r\n<em>*To E.Y.ZH.N. (Εθνική δράση Υγείας για τη ΖωΗ των Νέων) είναι ένα πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας που σχεδίασε και υλοποιεί το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της υγείας των παιδιών μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Το Πρόγραμμα με συγκεκριμένες ενέργειες παρεμβαίνει στην καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας, του σχολείου και του συνόλου της κοινωνίας, παρέχοντας, μεταξύ άλλων, διαρκή συμβουλευτική ενημέρωση σε θέματα διατροφής, ανάπτυξης και σωματικής δραστηριότητας.</em>','Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των παιδιών που νηστεύουν','','inherit','open','open','','2233-revision-v1','','','2015-04-07 19:27:51','2015-04-07 16:27:51','',2233,'http://www.donna.gr/2343/2233-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (844,1,'2015-03-12 00:05:15','2015-03-11 22:05:15','','icon_smile.gif','','inherit','open','open','','icon_smile-gif','','','2015-03-12 00:05:15','2015-03-11 22:05:15','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/icon_smile.gif',0,'attachment','image/gif',0),
 (845,1,'2015-03-12 00:05:16','2015-03-11 22:05:16','','icon_razz.gif','','inherit','open','open','','icon_razz-gif','','','2015-03-12 00:05:16','2015-03-11 22:05:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/icon_razz.gif',0,'attachment','image/gif',0),
 (2341,1,'2015-04-07 13:51:20','2015-04-07 10:51:20','<h3>Τέλειο σχήμα χειλιών με... καρδούλα</h3>\r\nΤο σχήμα των χειλιών είναι το άλφα και το ωμέγα του μακιγιάζ, μιας και τα τέλεια χείλη μπορούν να απογειώσουν το σύνολο. Για να το τελειοποιήσετε μπορείτε να κάνετε το σχήμα Χ στο κέντρο του πάνω χείλους (με ένα μολύβι χειλιών) και στη συνέχεια να το γεμίσετε, έτσι ώστε τα χείλη σας να σχηματίζουν μία καρδούλα. Με τον τρόπο αυτό θα είστε σίγουρη πως το σχήμα θα είναι το σωστό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2293\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2293\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips-300x300.jpg\" alt=\"lips\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n','Tip of the day. Χείλη καρδούλα','','inherit','open','open','','2292-revision-v1','','','2015-04-07 13:51:20','2015-04-07 10:51:20','',2292,'http://www.donna.gr/2341/2292-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2342,3,'2015-04-07 19:27:01','2015-04-07 16:27:01','<strong>Η διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) προβλέπει την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συγκεκριμένα, προβλέπεται η αποχή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, ψαριών, αβγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.</strong>\r\n\r\nΓενικά, η μη κατανάλωση σημαντικών ομάδων τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιθανό να προκαλέσει ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, ιδιαιτέρως στα παιδιά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξής τους. Το διάστημα της νηστείας, εντούτοις, δεν είναι τόσο μεγάλο, ώστε να αντανακλά μια χρόνια διατροφική πρόσληψη, οπότε είναι μάλλον απίθανο να προκληθεί κάποια διατροφική ανεπάρκεια, ειδικά στην περίπτωση που το παιδί ακολουθήσει τη νηστεία μόνο για το διάστημα της Μεγάλης εβδομάδας, όπως συνήθως συμβαίνει τελικά.\r\n\r\nΩστόσο, ακόμα και αν δεν υφίσταται σημαντικός κίνδυνος, σε κάθε περίπτωση το παιδί χρειάζεται να καλύπτει τις καθημερινές του ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό στη νηστεία μπορεί να επιτευχθεί μέσω της κατανάλωσης τροφίμων φυτικής προέλευσης, όπως τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Δηλαδή, και στην περίπτωση που το παιδί νηστεύει υπάρχει η δυνατότητα να ακολουθεί μια καλά σχεδιασμένη διατροφή και να καλύπτει τελικά τις ανάγκες του ως προς όλα τα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, μια τέτοιου είδους διατροφή μπορεί να προσφέρει πλεονεκτήματα στην υγεία του, δεδομένου ότι είναι πολύ χαμηλότερη σε κορεσμένο λίπος και υψηλότερη σε διαιτητικές ίνες και βιταμίνες.\r\n\r\nΠοια τρόφιμα είναι, λοιπόν, καλό να καταναλώνουν τα παιδιά κατά τη νηστεία ως εναλλακτικές πηγές πρόσληψης των θρεπτικών συστατικών που δεν προσλαμβάνουν εξαιτίας του αποκλεισμού των ομάδων του κρέατος και των γαλακτοκομικών από το διαιτολόγιό τους;\r\n\r\nΚαταρχάς, για να εξασφαλίζουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια της νηστείας επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών και τα απαραίτητα για τον οργανισμό τους αμινοξέα, θα πρέπει να καταναλώνουν ποικιλία φυτικών τροφών στους κατάλληλους συνδυασμούς. Τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης αποτελούν πλούσιες πηγές πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, δηλαδή πρωτεϊνών που περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός, αλλά δεν μπορεί να συνθέσει σε επαρκείς ποσότητες. Αντίθετα, τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, με εξαίρεση τη σόγια, περιέχουν μικρότερες ποσότητες των απαραίτητων αμινοξέων. Συνεπώς, από τη στιγμή που τα ζωικά τρόφιμα αποκλείονται από τη διατροφή, το παιδί θα πρέπει να συνδυάζει την κατανάλωση φυτικών τροφίμων, για παράδειγμα, οσπρίων και δημητριακών, όπως φακές με ρύζι ή φασόλια με ψωμί. Επιπλέον, για την εξασφάλιση επαρκών ποσοτήτων πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, τα παιδιά μπορούν να καταναλώνουν θαλασσινά και προϊόντα σόγιας.\r\n\r\nΓια την ενίσχυση της πρόσληψης του σιδήρου το διαιτολόγιο του παιδιού θα πρέπει να περιλαμβάνει θαλασσινά, καθώς και τρόφιμα φυτικής προέλευσης που είναι πλούσια σε σίδηρο, όπως τα όσπρια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εμπλουτισμένα με σίδηρο δημητριακά, οι ξηροί καρποί, τα αποξηραμένα φρούτα, το παστέλι και το ταχίνι. Ωστόσο, τα φυτικά τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, τον περιέχουν σε μια μορφή που είναι δύσκολο να απορροφηθεί από τον οργανισμό, σε σύγκριση με τον σίδηρο που προσλαμβάνουμε από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Συνεπώς, οι φυτικές πηγές σιδήρου θα πρέπει να συνδυάζονται με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, όπως ο χυμός λεμόνι, το πορτοκάλι, οι φράουλες και οι πιπεριές, προκειμένου να αυξάνεται η απορρόφηση του σιδήρου που περιέχουν.\r\n\r\nΤο ασβέστιο, δεδομένου ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που αποτελούν την κύρια πηγή αυτού αποκλείονται, θα πρέπει να προσλαμβάνεται από εναλλακτικές πηγές φυτικών τροφίμων, αν και ταυτόχρονα μπορεί να περιέχουν και ουσίες που καθιστούν δύσκολη την απορρόφησή του. Ειδικότερα, το παιδί θα πρέπει να καταναλώνει πράσινα φυλλώδη λαχανικά (κυρίως μπρόκολο), όσπρια (κυρίως ξερά φασόλια), ξηρούς καρπούς (κυρίως αμύγδαλα), σουσάμι και προϊόντα σόγιας. Όσον αφορά τη βιταμίνη D, που βρίσκεται κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα, στα λιπαρά ψάρια και τα αβγά, το παιδί για την εξασφαλίσει μπορεί να καταναλώνει εμπλουτισμένα τρόφιμα του εμπορίου, όπως χυμούς πορτοκαλιού και δημητριακά.\r\n\r\nΤέλος, αναφορικά με τα ω-3 λιπαρά οξέα, δεδομένου ότι βρίσκονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια και στα αβγά, εναλλακτικές πηγές πρόσληψης για τα παιδιά μπορούν να αποτελούν τα προϊόντα σόγιας, οι ξηροί καρποί (ιδίως τα καρύδια), ο λιναρόσπορος, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καθώς και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως οι χυμοί του εμπορίου.\r\n\r\nΣυνεπώς, παρόλο που η αποχή από σημαντικές ομάδες τροφίμων μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, η επιστημονική ομάδα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ συμπεραίνει ότι οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών μπορούν να καλυφθούν επαρκώς κατά την περίοδο της νηστείας, μέσω της κατανάλωσης κατάλληλα συνδυασμένων φυτικών τροφίμων. Σε κάθε περίπτωση, βέβαια, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες που πιθανώς έχει το παιδί, καθώς και η επιλεκτικότητα που μπορεί να εμφανίζει σε σχέση με το φαγητό, αν καταναλώνει, δηλαδή, τα τρόφιμα που αναφέρθηκαν ως εναλλακτικές πηγές των θρεπτικών συστατικών για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών του, ώστε να διαμορφωθεί κατάλληλα ο βαθμός συμμόρφωσης στις αρχές της νηστείας.\r\n\r\n<em>*To E.Y.ZH.N. (Εθνική δράση Υγείας για τη ΖωΗ των Νέων) είναι ένα πρόγραμμα του Υπουργείου Παιδείας που σχεδίασε και υλοποιεί το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της υγείας των παιδιών μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Το Πρόγραμμα με συγκεκριμένες ενέργειες παρεμβαίνει στην καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας, του σχολείου και του συνόλου της κοινωνίας, παρέχοντας, μεταξύ άλλων, διαρκή συμβουλευτική ενημέρωση σε θέματα διατροφής, ανάπτυξης και σωματικής δραστηριότητας.</em>','Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή των παιδιών που νηστεύουν','','inherit','open','open','','2233-autosave-v1','','','2015-04-07 19:27:01','2015-04-07 16:27:01','',2233,'http://www.donna.gr/2342/2233-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (849,2,'2015-03-13 00:31:44','2015-03-12 22:31:44','','image-66141.jpg','','inherit','open','open','','image-66141-jpg','','','2015-03-13 00:31:44','2015-03-12 22:31:44','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-66141.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (850,2,'2015-03-13 00:31:45','2015-03-12 22:31:45','Σίγουρα το ξεσκόνισμα είναι μια από τις δουλειές που κανείς μας δεν αγαπάει ιδιαιτέρως. Επειδή κι εμείς δεν το αγαπάμε καθόλου, σας έχουμε ένα κολπάκι για να κρατήσετε μακριά τη σκόνη από το σπίτι σας για πολύ περισσότερο.\r\n\r\nΤο μυστικό βρίσκεται στο baby oil. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε αρκετή ποσότητα baby oil σε ένα βρεγμένο πανί ή σε ένα ξεσκονόπανο και να ξεσκονίσετε όπως κάνετε συνήθως. Το λάδι θα κρατήσει τη σκόνη μακριά από τα έπιπλά σας για πολύ περισσότερο. Επιπλέον θα τους δώσει και μία γυαλάδα μοναδική.\r\n\r\nΈνας επιπλέον τρόπος για να κρατήσετε τη σκόνη μακριά από το σπίτι σας για περισσότερο είναι να «σφραγίσετε» το κάτω μέρος κάθε πόρτας του σπιτιού σας (μπαλκονόπορτες και εξώπορτα) με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορεί να μπει η σκόνη μέσα στο σπίτι. Σίγουρα λίγη σκόνη θα μπαίνει κάθε φορά που θα ανοίγετε για να αερίζεται το σπίτι σας αλλά δεν θα είναι τόσο πολύ αν βάλετε ειδικά πανάκια στο κάτω μέρος της κάθε πόρτας για να καλύπτετε όλη την επιφάνεια από την οποία θα μπορούσε να μπει η σκόνη στο σπίτι.\r\n\r\nΠηγή: spirossoulis.com','Τips για να διώξεις τη σκόνη από το σπίτι','','publish','open','open','','dioxte-ti-skoni-apo-to-spiti-sas-gia-panta','','','2015-05-18 10:19:57','2015-05-18 07:19:57','',0,'http://www.donna.gr/?p=850',0,'post','',0),
 (851,2,'2015-03-13 00:31:45','2015-03-12 22:31:45','<p>Σίγουρα το ξεσκόνισμα είναι μια από τις δουλειές που κανείς μας δεν αγαπάει ιδιαιτέρως. Επειδή κι εμείς δεν το αγαπάμε καθόλου, σας έχουμε ένα κολπάκι για να κρατήσετε μακριά τη σκόνη από το σπίτι σας για πολύ περισσότερο.</p>\n<p>Το μυστικό βρίσκεται στο baby oil. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε αρκετή ποσότητα baby oil σε ένα βρεγμένο πανί ή σε ένα ξεσκονόπανο και να ξεσκονίσετε όπως κάνετε συνήθως. Το λάδι θα κρατήσει τη σκόνη μακριά από τα έπιπλά σας για πολύ περισσότερο. Επιπλέον θα τους δώσει και μία γυαλάδα μοναδική.</p>\n<p>Ένας επιπλέον τρόπος για να κρατήσετε τη σκόνη μακριά από το σπίτι σας για περισσότερο είναι να «σφραγίσετε» το κάτω μέρος κάθε πόρτας του σπιτιού σας (μπαλκονόπορτες και εξώπορτα) με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορεί να μπει η σκόνη μέσα στο σπίτι. Σίγουρα λίγη σκόνη θα μπαίνει κάθε φορά που θα ανοίγετε για να αερίζεται το σπίτι σας αλλά δεν θα είναι τόσο πολύ αν βάλετε ειδικά πανάκια στο κάτω μέρος της κάθε πόρτας για να καλύπτετε όλη την επιφάνεια από την οποία θα μπορούσε να μπει η σκόνη στο σπίτι.</p>\n<p>Πηγή: spirossoulis.com</p>','Διώξτε τη σκόνη από το σπίτι σας για πάντα','','inherit','open','open','','850-revision-v1','','','2015-03-13 00:31:45','2015-03-12 22:31:45','',850,'http://www.donna.gr/851/850-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (852,2,'2015-03-13 00:40:25','2015-03-12 22:40:25','','image-64695.jpg','','inherit','open','open','','image-64695-jpg','','','2015-03-13 00:40:25','2015-03-12 22:40:25','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-64695.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (853,2,'2015-03-13 00:40:26','2015-03-12 22:40:26','Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!\r\n\r\nΕίναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπίτι σας, και μαζί απλούς τρόπους για να της κόψετε τον αέρα!\r\n\r\n<strong>Η γάτα σας βλέπει τα έπιπλά σας σαν παιχνίδια</strong>: Όταν η γάτα σας αφήνει γρατζουνιές στον καναπέ, δεν το κάνει για να σας εκδικηθεί αλλά γιατί της αρέσει πραγματικά να παίζει με το ύφασμα του. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο οριοθετεί το χώρο της, χρησιμοποιώντας τους αδένες της οσμής που βρίσκονται στις πατούσες της, ενώ, λιμάρει τα νύχια της. Για να σταματήσετε τις παιχνιδιάρικες διαθέσεις της προτού καταστρέψει την αγαπημένη σας πολυθρόνα:\r\n\r\nΠεριποιηθείτε τα νύχια της μια φορά το μήνα. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ή να αγοράσετε ένα νυχοδρόμιο από υλικά που της αρέσουν (π.χ. σπάγκο, μοκέτα). Πατήστε εδώ για να δείτε τι άλλο μπορείτε να δημιουργήσετε με λίγο σπάγκο.\r\n\r\nΧρησιμοποιήστε καλύμματα, από μαλακό βινύλιο, τα οποία τοποθετούνται εύκολα κι ανώδυνα στα νύχια της. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη μοδάτη λύση, να θυμάστε ότι πρέπει να τα αλλάζετε κάθε 4-6 εβδομάδες. Όσο μπελάς κι αν σας φαίνεται, αυτή η διαδικασία θα κρατήσει το σαλόνι σας άθικτο όσο άγριες κι αν είναι οι διαθέσεις της.\r\n\r\nΗ γάτα σας συνηθίζει να «κόβει» βόλτες στην κουζίνα Ο πάγκος της κουζίνας προκαλεί την περιέργεια της γάτας – ειδικά αν εκεί υπάρχει κάποιο αντικείμενο με το οποίο μπορεί να παίξει. Όμως, τα αποτυπώματα που αφήνει, συνήθως λειτουργούν ως σημάδι για να βάλετε (ξανά!) το απολυμαντικό σε δράση. Παράλληλα, όσο καθαρή κι να είναι η γάτα σας, μην ξεχνάτε ότι ενδέχεται να μεταφέρει βακτήρια που συνδράμουν στην εξάπλωση ασθενειών -όπως το τοξόπλασμα- που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.\r\n\r\nΑν, λοιπόν, θέλετε να βάλετε τέρμα στις βόλτες της γάτας σας μέσα στην κουζίνα σας, δεν έχετε παρά να κάνετε τα εξής:\r\n\r\n<strong>Απομακρύνετε τα αντικείμενα που μπορεί να εξάψουν την περιέργεια της.</strong>\r\n\r\nΤοποθετήστε κολλητική ταινία διπλής όψεως στις άκρες του πάγκου. Οι γάτες απεχθάνονται την αίσθηση που προκαλεί στις πατούσες τους. Αν αυτή η πρακτική σας φαίνεται πολύ βάναυση και διακοσμητικά βάρβαρη, μπορείτε να βάλετε μεταλλικά δοχεία κατά μήκος του πάγκου της κουζίνας. Ο θόρυβος που δημιουργούν όταν πέφτουν, θα την κάνει να τα αποφεύγει.\r\n\r\nΨεκάσετε τη γάτα σας με λίγο νερό, αν την πιάσετε να παρακούει τις εντολές σας και να βολτάρει ανενόχλητη πάνω στον πάγκο της κουζίνας. Με αυτόν τον τρόπο, θα της δείξετε ότι δεν ήταν έξυπνο να σας πάει κόντρα.\r\n\r\nΠηγή: spirossoulis.com','Συμβουλές για σπίτι με γάτα, αλλά χωρίς ζημιά','<p>Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!</p>\r\n<p>Είναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπ','publish','open','open','','simvoules-gia-spiti-me-gata-alla-choris-zimia','','','2015-03-14 00:29:24','2015-03-13 22:29:24','',0,'http://www.donna.gr/?p=853',0,'post','',0),
 (854,2,'2015-03-13 00:40:26','2015-03-12 22:40:26','<p>Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!</p>\n<p>Είναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπίτι σας, και μαζί απλούς τρόπους για να της κόψετε τον αέρα!</p>\n<p><strong>Η γάτα σας βλέπει τα έπιπλά σας σαν παιχνίδια</strong>: Όταν η γάτα σας αφήνει γρατζουνιές στον καναπέ, δεν το κάνει για να σας εκδικηθεί αλλά γιατί της αρέσει πραγματικά να παίζει με το ύφασμα του. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο οριοθετεί το χώρο της, χρησιμοποιώντας τους αδένες της οσμής που βρίσκονται στις πατούσες της, ενώ, λιμάρει τα νύχια της. Για να σταματήσετε τις παιχνιδιάρικες διαθέσεις της προτού καταστρέψει την αγαπημένη σας πολυθρόνα:</p>\n<p>Περιποιηθείτε τα νύχια της μια φορά το μήνα. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ή να αγοράσετε ένα νυχοδρόμιο από υλικά που της αρέσουν (π.χ. σπάγκο, μοκέτα). Πατήστε εδώ για να δείτε τι άλλο μπορείτε να δημιουργήσετε με λίγο σπάγκο.</p>\n<p>Χρησιμοποιήστε καλύμματα, από μαλακό βινύλιο, τα οποία τοποθετούνται εύκολα κι ανώδυνα στα νύχια της. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη μοδάτη λύση, να θυμάστε ότι πρέπει να τα αλλάζετε κάθε 4-6 εβδομάδες. Όσο μπελάς κι αν σας φαίνεται, αυτή η διαδικασία θα κρατήσει το σαλόνι σας άθικτο όσο άγριες κι αν είναι οι διαθέσεις της.</p>\n<p>Η γάτα σας συνηθίζει να «κόβει» βόλτες στην κουζίνα Ο πάγκος της κουζίνας προκαλεί την περιέργεια της γάτας – ειδικά αν εκεί υπάρχει κάποιο αντικείμενο με το οποίο μπορεί να παίξει. Όμως, τα αποτυπώματα που αφήνει, συνήθως λειτουργούν ως σημάδι για να βάλετε (ξανά!) το απολυμαντικό σε δράση. Παράλληλα, όσο καθαρή κι να είναι η γάτα σας, μην ξεχνάτε ότι ενδέχεται να μεταφέρει βακτήρια που συνδράμουν στην εξάπλωση ασθενειών -όπως το τοξόπλασμα- που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.</p>\n<p>Αν, λοιπόν, θέλετε να βάλετε τέρμα στις βόλτες της γάτας σας μέσα στην κουζίνα σας, δεν έχετε παρά να κάνετε τα εξής:</p>\n<p><strong>Απομακρύνετε τα αντικείμενα που μπορεί να εξάψουν την περιέργεια της.</strong></p>\n<p>Τοποθετήστε κολλητική ταινία διπλής όψεως στις άκρες του πάγκου. Οι γάτες απεχθάνονται την αίσθηση που προκαλεί στις πατούσες τους. Αν αυτή η πρακτική σας φαίνεται πολύ βάναυση και διακοσμητικά βάρβαρη, μπορείτε να βάλετε μεταλλικά δοχεία κατά μήκος του πάγκου της κουζίνας. Ο θόρυβος που δημιουργούν όταν πέφτουν, θα την κάνει να τα αποφεύγει.</p>\n<p>Ψεκάσετε τη γάτα σας με λίγο νερό, αν την πιάσετε να παρακούει τις εντολές σας και να βολτάρει ανενόχλητη πάνω στον πάγκο της κουζίνας. Με αυτόν τον τρόπο, θα της δείξετε ότι δεν ήταν έξυπνο να σας πάει κόντρα.</p>\n<p>Πηγή: spirossoulis.com</p>','Συμβουλές για σπίτι με γάτα, αλλά χωρίς ζημιά','<p>Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!</p>\n<p>Είναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπ','inherit','open','open','','853-revision-v1','','','2015-03-13 00:40:26','2015-03-12 22:40:26','',853,'http://www.donna.gr/854/853-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (855,2,'2015-03-13 13:57:12','2015-03-13 11:57:12','','image-43569.jpg','','inherit','open','open','','image-43569-jpg','','','2015-03-13 13:57:12','2015-03-13 11:57:12','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43569.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (856,2,'2015-03-13 13:57:13','2015-03-13 11:57:13','Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2\" width=\"399\" height=\"500\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈχεις έναν άδειο τοίχο που δεν ξέρεις πώς να γεμίσεις; Αν βρίσκεις βαρετά το σκέτα χρώματα, ακολούθησε την παραπάνω ιδέα. Κρέμασε πολλούς δίσκους μαζί και κρέμασε σχοινιά ώστε να μοιάζουν με μπαλόνια ή πάρε τους δίσκους που πια δεν λειτουργούν και ζωγράφισε ή κόλλησε αγαπημένες σου φωτογραφίες.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3\" width=\"736\" height=\"1106\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε μία εναλλακτική ονειροπαγίδα που θα κοσμεί την κρεβατοκάμαρά σου. Δεν είναι περιοριστικό αυτό, γιατί αν θέλεις μπορείς να κάνεις το ίδιο και στο κεντρικό φωτιστικό του σαλονιού ή την κουζίνα σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1\" width=\"500\" height=\"750\" /></a>\r\n\r\nΤο ρετρό και το vintage είναι τόσο στη μόδα που μπορείς να έχεις ένα πικάπ ως διακοσμητικό κι ας μην λειτουργεί πια. Βάλτο στην άκρη του σαλονιού πάνω σε ένα ξύλινο stand και τοποθέτησε δίπλα στο πάτωμα τη συλλογή με τα βινύλιά σου. Η εικόνα είναι υπέροχη και κάνει mix and match με την πιο μοντέρνα εικόνα του σπιτιού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi\" width=\"381\" height=\"572\" /></a>\r\n\r\nΦτιάξε ένα σκαμπό ή πρόσθεσε στο ήδη υπάρχον μία έξτρα πινελιά. Βάλε ένα βινύλιο στο κομμάτι του καθίσματος ή απλά ζωγράφισέ το με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζει.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΕίπαμε ότι δεν πετάμε κάτι που βρίσκεται σε λειτουργία. Αν έχεις όμως βινύλια που έχουν γρατζουνιστεί κι έχουν πια αχρηστευτεί, τότε μπορείς να τα κρεμάσεις στον τοίχο διπλώνοντας το κάτω μέρος για να στηρίζεις γράμματα αλλά κι εφημερίδες.','Χρησιμοποίησε τα βινύλια στη διακόσμηση','<p>Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><im','publish','open','open','','chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi','','','2015-03-25 20:20:27','2015-03-25 18:20:27','',0,'http://www.donna.gr/?p=856',0,'post','',0),
 (857,2,'2015-03-13 13:57:13','2015-03-13 11:57:13','<p>Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2\" width=\"399\" height=\"500\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Έχεις έναν άδειο τοίχο που δεν ξέρεις πώς να γεμίσεις; Αν βρίσκεις βαρετά το σκέτα χρώματα, ακολούθησε την παραπάνω ιδέα. Κρέμασε πολλούς δίσκους μαζί και κρέμασε σχοινιά ώστε να μοιάζουν με μπαλόνια ή πάρε τους δίσκους που πια δεν λειτουργούν και ζωγράφισε ή κόλλησε αγαπημένες σου φωτογραφίες.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi3\" width=\"736\" height=\"1106\" /></a></p>\n<p>Φτιάξε μία εναλλακτική ονειροπαγίδα που θα κοσμεί την κρεβατοκάμαρά σου. Δεν είναι περιοριστικό αυτό, γιατί αν θέλεις μπορείς να κάνεις το ίδιο και στο κεντρικό φωτιστικό του σαλονιού ή την κουζίνα σου.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi1\" width=\"500\" height=\"750\" /></a></p>\n<p>Το ρετρό και το vintage είναι τόσο στη μόδα που μπορείς να έχεις ένα πικάπ ως διακοσμητικό κι ας μην λειτουργεί πια. Βάλτο στην άκρη του σαλονιού πάνω σε ένα ξύλινο stand και τοποθέτησε δίπλα στο πάτωμα τη συλλογή με τα βινύλιά σου. Η εικόνα είναι υπέροχη και κάνει mix and match με την πιο μοντέρνα εικόνα του σπιτιού.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi\" width=\"381\" height=\"572\" /></a></p>\n<p>Φτιάξε ένα σκαμπό ή πρόσθεσε στο ήδη υπάρχον μία έξτρα πινελιά. Βάλε ένα βινύλιο στο κομμάτι του καθίσματος ή απλά ζωγράφισέ το με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμίζει.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4.jpg\" alt=\"chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a></p>\n<p>Είπαμε ότι δεν πετάμε κάτι που βρίσκεται σε λειτουργία. Αν έχεις όμως βινύλια που έχουν γρατζουνιστεί κι έχουν πια αχρηστευτεί, τότε μπορείς να τα κρεμάσεις στον τοίχο διπλώνοντας το κάτω μέρος για να στηρίζεις γράμματα αλλά κι εφημερίδες.</p>','Χρησιμοποίησε τα βινύλια στη διακόσμηση','<p>Πολλοί από εμάς έχουμε παλιά βινύλια στο σπίτι που δεν χρησιμοποιούμε διότι δεν έχουμε πικάπ (αν και έχει επανέλθει στη μόδα) ή που έχουν φθαρεί με τα χρόνια και είναι χαλασμένα. Αντί να γεμίζεις με κούτες την αποθήκη σου, χρησιμοποίησε ό,τι παλιό έχεις με εναλλακτικό τρόπο στη διακόσμηση και ανανέωσε το χώρο χωρίς να κάνεις νέες αγορές άρα και περιττά έξοδα. Διακόσμησε ένα δωμάτιο με τους παλιούς δίσκους δίνοντας vintage αισθητική ή αντικατάστησε άλλα έπιπλα με τα βινύλια.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/chrisimopiise-ta-vinilia-sti-diakosmisi2.jpg\" target=\"_blank\"><im','inherit','open','open','','856-revision-v1','','','2015-03-13 13:57:13','2015-03-13 11:57:13','',856,'http://www.donna.gr/857/856-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (858,2,'2015-03-13 14:01:13','2015-03-13 12:01:13','','image-43566.jpg','','inherit','open','open','','image-43566-jpg','','','2015-03-13 14:01:13','2015-03-13 12:01:13','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43566.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (859,2,'2015-03-30 20:25:14','2015-03-30 17:25:14','H Jaime King, ως μοντέλο, έχει πάρει αρκετά μαθήματα style λόγω δουλειά και είναι από εκείνες που τα εφαρμόζει και στην καθημερινότητά της. Είναι σπάνιο φαινόμενο το να την πετύχεις απεριποίητη ή ντυμένη λάθος ενώ μας δείχνει ότι μπορείς να δείχνεις σαν να έχει βγει από εξώφυλλο fashion περιοδικού ακόμα κι όταν πηγαίνεις στη δουλειά. Ας ρίξουμε μία ματιά στις πιο trendy εμφανίσεις που έκανε και την απαθανάτισε ο φακός.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king2\" width=\"620\" height=\"1240\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑπό πού να ξεκινήσεις με αυτό το υπέροχο outfit; Λευκό σκισμένο τζιν με γκρι σουέντ booties με πολύ ιδιαίτερο σχέδιο, λευκό ημιδιάφανο πουκάμισο και παλτό μισό σουέντ μισό sheepskin. H black and white handbag με χρυσή αλυσίδα κατάφερε να κλέψει τις εντυπώσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king1.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king1\" width=\"607\" height=\"950\" /></a>\r\n\r\nΗ βάση είναι μαύρο skinny παντελόνι και ένα εμπριμέ top με λευκό γιακά αλλά το style κρύβεται στις λεπτομέρειες. Μαύρες pointy γόβες, μακρύ μαύρο blazer, sexy δερμάτινα γάντια και τσάντα σε style μικρής βαλίτσας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king5.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king5.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king5\" width=\"428\" height=\"863\" /></a>\r\n\r\nΗ καθημερινότητα θέλει άνεση χωρίς όμως να ξεχνάμε ότι είμαστε κορίτσια κι ότι θα πρέπει να έχουμε πάντα κάτι το διαφορετικό στο ντύσιμό μας. Ένα ψηλόμεσο μαύρο skinny <a href=\"http://www.dona.gr/tag/jeans/\" target=\"_blank\">jeans</a> και ένα πουά πουκάμισο στην ίδια βάση συμπληρώνονται ιδανικά από loafers σε μαύρο και χρυσό αλλά και από μεγάλα γυαλιά με πράσινη λεπτομέρεια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king\" width=\"634\" height=\"908\" /></a>\r\n\r\nΤο δίχρωμο παλτό ήταν τεράστια τάση το φετινό χειμώνα και η όμορφη Jaime King την ακολούθησε με μεγάλη επιτυχία. Έβαλε κλασικό τζιν με ανδρικά loafers και παλτό σε μαύρο και καμηλό χρώμα. Το καμηλό fedora απλώς απογείωσε ένα υπέροχο casual chic outfit.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king4.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king4\" width=\"365\" height=\"550\" /></a>\r\n\r\nΌταν σκέφτεσαι το συνδυασμό λευκό παντελόνι και τζιν πουκάμισο, μάλλον θεωρείς ότι είναι πολύ βαρετό και προβλέψιμο. Αν ακολουθήσεις όμως το παράδειγμα της Jaime και προσθέσεις ένα λευκό μακρύ necklace και μία τσάντα, τότε έχεις ένα υπέροχο καθημερινό σύνολο για κάθε περίσταση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/trendy-street-style-tis-jaime-king3.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king3\" width=\"350\" height=\"700\" /></a>\r\n\r\nΗ ολόσωμη φόρμα γίνεται ένα πολύ ιδιαίτερο garment σε αυτήν την μπλε-μωβ απόχρωση με ντεκολτέ σε σχήμα αστεριού και μαύρες- nude γόβες.','Μαθήματα trendy street style από την Jaime King','<p>H Jaime King, ως μοντέλο, έχει πάρει αρκετά μαθήματα style λόγω δουλειά και είναι από εκείνες που τα εφαρμόζει και στην καθημερινότητά της. Είναι σπάνιο φαινόμενο το να την πετύχεις απεριποίητη ή ντυμένη λάθος ενώ μας δείχνει ότι μπορείς να δείχνεις σαν να έχει βγει από εξώφυλλο fashion περιοδικού ακόμα κι όταν πηγαίνεις στη δουλειά. Ας ρίξουμε μία ματιά στις πιο trendy εμφανίσεις που έκανε και την απαθανάτισε ο φακός.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-j','publish','open','open','','mathimata-trendy-street-style-apo-tin-jaime-king','','','2015-03-30 20:28:03','2015-03-30 17:28:03','',0,'http://www.donna.gr/?p=859',0,'post','',0),
 (860,2,'2015-03-13 14:01:14','2015-03-13 12:01:14','<p>H Jaime King, ως μοντέλο, έχει πάρει αρκετά μαθήματα style λόγω δουλειά και είναι από εκείνες που τα εφαρμόζει και στην καθημερινότητά της. Είναι σπάνιο φαινόμενο το να την πετύχεις απεριποίητη ή ντυμένη λάθος ενώ μας δείχνει ότι μπορείς να δείχνεις σαν να έχει βγει από εξώφυλλο fashion περιοδικού ακόμα κι όταν πηγαίνεις στη δουλειά. Ας ρίξουμε μία ματιά στις πιο trendy εμφανίσεις που έκανε και την απαθανάτισε ο φακός.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king2\" width=\"620\" height=\"1240\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Από πού να ξεκινήσεις με αυτό το υπέροχο outfit; Λευκό σκισμένο τζιν με γκρι σουέντ booties με πολύ ιδιαίτερο σχέδιο, λευκό ημιδιάφανο πουκάμισο και παλτό μισό σουέντ μισό sheepskin. H black and white handbag με χρυσή αλυσίδα κατάφερε να κλέψει τις εντυπώσεις.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king1.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king1\" width=\"607\" height=\"950\" /></a></p>\n<p>Η βάση είναι μαύρο skinny παντελόνι και ένα εμπριμέ top με λευκό γιακά αλλά το style κρύβεται στις λεπτομέρειες. Μαύρες pointy γόβες, μακρύ μαύρο blazer, sexy δερμάτινα γάντια και τσάντα σε style μικρής βαλίτσας.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king5.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king5.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king5\" width=\"428\" height=\"863\" /></a></p>\n<p>Η καθημερινότητα θέλει άνεση χωρίς όμως να ξεχνάμε ότι είμαστε κορίτσια κι ότι θα πρέπει να έχουμε πάντα κάτι το διαφορετικό στο ντύσιμό μας. Ένα ψηλόμεσο μαύρο skinny <a href=\"http://www.dona.gr/tag/jeans/\" target=\"_blank\">jeans</a> και ένα πουά πουκάμισο στην ίδια βάση συμπληρώνονται ιδανικά από loafers σε μαύρο και χρυσό αλλά και από μεγάλα γυαλιά με πράσινη λεπτομέρεια.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king\" width=\"634\" height=\"908\" /></a></p>\n<p>Το δίχρωμο παλτό ήταν τεράστια τάση το φετινό χειμώνα και η όμορφη Jaime King την ακολούθησε με μεγάλη επιτυχία. Έβαλε κλασικό τζιν με ανδρικά loafers και παλτό σε μαύρο και καμηλό χρώμα. Το καμηλό fedora απλώς απογείωσε ένα υπέροχο casual chic outfit.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king4.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king4\" width=\"365\" height=\"550\" /></a></p>\n<p>Όταν σκέφτεσαι το συνδυασμό λευκό παντελόνι και τζιν πουκάμισο, μάλλον θεωρείς ότι είναι πολύ βαρετό και προβλέψιμο. Αν ακολουθήσεις όμως το παράδειγμα της Jaime και προσθέσεις ένα λευκό μακρύ necklace και μία τσάντα, τότε έχεις ένα υπέροχο καθημερινό σύνολο για κάθε περίσταση.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king3.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-jaime-king3\" width=\"350\" height=\"700\" /></a></p>\n<p>Η ολόσωμη φόρμα γίνεται ένα πολύ ιδιαίτερο garment σε αυτήν την μπλε-μωβ απόχρωση με ντεκολτέ σε σχήμα αστεριού και μαύρες- nude γόβες.</p>','To trendy street style της Jaime King','<p>H Jaime King, ως μοντέλο, έχει πάρει αρκετά μαθήματα style λόγω δουλειά και είναι από εκείνες που τα εφαρμόζει και στην καθημερινότητά της. Είναι σπάνιο φαινόμενο το να την πετύχεις απεριποίητη ή ντυμένη λάθος ενώ μας δείχνει ότι μπορείς να δείχνεις σαν να έχει βγει από εξώφυλλο fashion περιοδικού ακόμα κι όταν πηγαίνεις στη δουλειά. Ας ρίξουμε μία ματιά στις πιο trendy εμφανίσεις που έκανε και την απαθανάτισε ο φακός.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/trendy-street-style-tis-jaime-king2.jpg\" alt=\"trendy-street-style-tis-j','inherit','open','open','','859-revision-v1','','','2015-03-13 14:01:14','2015-03-13 12:01:14','',859,'http://www.donna.gr/860/859-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (861,2,'2015-03-13 14:03:35','2015-03-13 12:03:35','','image-43574.jpg','','inherit','open','open','','image-43574-jpg','','','2015-03-13 14:03:35','2015-03-13 12:03:35','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43574.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (862,2,'2015-03-29 12:10:36','2015-03-29 09:10:36','<div>\r\n\r\nΕκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.\r\n\r\nΤο βασικό στιλ ζακέτας με το οποίο ξεκινάμε και σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα είναι η baby pink που φτάνει μέχρι τους μηρούς. Θα γίνει η top επιλογή στα περισσότερα <a href=\"http://www.dona.gr/tag/outfits/\" target=\"_blank\">outfits</a> γιατί είναι άνετη, ζεστή, καλύπτει τις ατέλειες και ως παστέλ ταιριάζει με τα πάντα σχεδόν. Ένα sexy casual look είναι το ψηλόμεσο ανοιχτό τζιν παντελόνι με λευκό top δεμένο κόμπο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi\" width=\"600\" height=\"900\" /></a>\r\n\r\nΗ ουδετερότητα του γκρι μας βοηθά πάντα στο να πραγματοποιούμε σύνολα σε οποιοδήποτε χρώμα. Μία κλασική και chic επιλογή για όλη τη μέρα είναι το αγαπημένο σου τζιν με λευκό t-shirt, <a href=\"http://www.dona.gr/tag/sneakers/\" target=\"_blank\">sneakers</a> και το γκρι ζακετάκι. Αναβάθμισέ το με κοσμήματα στα χέρια και μία μοντέρνα τσάντα σε πράσινο χρώμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΜην βάλεις στα χειμωνιάτικα στο πατάρι τη χοντρή nude ζακέτα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου φανεί χρήσιμη. Βάλε ένα αέρινο φόρεμα από δαντέλα και αρχαιοελληνικά σανδάλια. Ολοκλήρωσε το ρομαντικό outfit με αυτή τη ζακέτα σε μία βραδινή έξοδο με ψύχρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi1\" width=\"736\" height=\"1103\" /></a>\r\n\r\nΑν δεν σου αρέσουν τα κιμονό ή πρόλαβες να τα βαρεθείς, σου έχουμε την ιδανική εναλλακτική. Απόκτησε μία ζακέτα από ‘καλό’ ύφασμα που είναι η επιτομή του chic και μπορεί να είναι σε floral ή άλλο εμπριμέ σχέδιο. Βάλτο με ένα λευκό τζιν και ένα top σε κίτρινο ή μωβ χρώμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi2\" width=\"601\" height=\"601\" /></a>\r\n\r\nΜία μακριά μαύρη ζακέτα είναι η all time classic επιλογή που θα κάνεις αν θες εγγυημένη επιτυχία και αποφυγή στιλιστικού ατοπήματος. Το τζιν φθαρμένο σορτς με ένα λευκό crop top και τα σανδάλια σου είναι το απόλυτο καλοκαιρινό outfit, καθώς και η floral skater φούστα με ένα λευκό t-shirt.\r\n\r\n</div>','Ανοιξιάτικο must οι ελαφριές ζακέτες','<div>\r\n<p>Εκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-','publish','open','open','','anixiatiko-must-i-elafries-zaketes','','','2015-03-29 12:12:51','2015-03-29 09:12:51','',0,'http://www.donna.gr/?p=862',0,'post','',1),
 (1821,3,'2015-03-29 12:12:37','2015-03-29 09:12:37','<div>\r\n\r\nΕκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.\r\n\r\nΤο βασικό στιλ ζακέτας με το οποίο ξεκινάμε και σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα είναι η baby pink που φτάνει μέχρι τους μηρούς. Θα γίνει η top επιλογή στα περισσότερα <a href=\"http://www.dona.gr/tag/outfits/\" target=\"_blank\">outfits</a> γιατί είναι άνετη, ζεστή, καλύπτει τις ατέλειες και ως παστέλ ταιριάζει με τα πάντα σχεδόν. Ένα sexy casual look είναι το ψηλόμεσο ανοιχτό τζιν παντελόνι με λευκό top δεμένο κόμπο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi\" width=\"600\" height=\"900\" /></a>\r\n\r\nΗ ουδετερότητα του γκρι μας βοηθά πάντα στο να πραγματοποιούμε σύνολα σε οποιοδήποτε χρώμα. Μία κλασική και chic επιλογή για όλη τη μέρα είναι το αγαπημένο σου τζιν με λευκό t-shirt, <a href=\"http://www.dona.gr/tag/sneakers/\" target=\"_blank\">sneakers</a> και το γκρι ζακετάκι. Αναβάθμισέ το με κοσμήματα στα χέρια και μία μοντέρνα τσάντα σε πράσινο χρώμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΜην βάλεις στα χειμωνιάτικα στο πατάρι τη χοντρή nude ζακέτα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου φανεί χρήσιμη. Βάλε ένα αέρινο φόρεμα από δαντέλα και αρχαιοελληνικά σανδάλια. Ολοκλήρωσε το ρομαντικό outfit με αυτή τη ζακέτα σε μία βραδινή έξοδο με ψύχρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi1\" width=\"736\" height=\"1103\" /></a>\r\n\r\nΑν δεν σου αρέσουν τα κιμονό ή πρόλαβες να τα βαρεθείς, σου έχουμε την ιδανική εναλλακτική. Απόκτησε μία ζακέτα από ‘καλό’ ύφασμα που είναι η επιτομή του chic και μπορεί να είναι σε floral ή άλλο εμπριμέ σχέδιο. Βάλτο με ένα λευκό τζιν και ένα top σε κίτρινο ή μωβ χρώμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi2\" width=\"601\" height=\"601\" /></a>\r\n\r\nΜία μακριά μαύρη ζακέτα είναι η all time classic επιλογή που θα κάνεις αν θες εγγυημένη επιτυχία και αποφυγή στιλιστικού ατοπήματος. Το τζιν φθαρμένο σορτς με ένα λευκό crop top και τα σανδάλια σου είναι το απόλυτο καλοκαιρινό outfit, καθώς και η floral skater φούστα με ένα λευκό t-shirt.\r\n\r\n</div>','Ανοιξιάτικο must οι ελαφριές ζακέτες','<div>\r\n<p>Εκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-','inherit','open','open','','862-revision-v1','','','2015-03-29 12:12:37','2015-03-29 09:12:37','',862,'http://www.donna.gr/1821/862-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (863,2,'2015-03-13 14:03:36','2015-03-13 12:03:36','<div>\n<p>Εκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi3\" width=\"609\" height=\"631\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Το βασικό στιλ ζακέτας με το οποίο ξεκινάμε και σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα είναι η baby pink που φτάνει μέχρι τους μηρούς. Θα γίνει η top επιλογή στα περισσότερα <a href=\"http://www.dona.gr/tag/outfits/\" target=\"_blank\">outfits</a> γιατί είναι άνετη, ζεστή, καλύπτει τις ατέλειες και ως παστέλ ταιριάζει με τα πάντα σχεδόν. Ένα sexy casual look είναι το ψηλόμεσο ανοιχτό τζιν παντελόνι με λευκό top δεμένο κόμπο.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi\" width=\"600\" height=\"900\" /></a></p>\n<p>Η ουδετερότητα του γκρι μας βοηθά πάντα στο να πραγματοποιούμε σύνολα σε οποιοδήποτε χρώμα. Μία κλασική και chic επιλογή για όλη τη μέρα είναι το αγαπημένο σου τζιν με λευκό t-shirt, <a href=\"http://www.dona.gr/tag/sneakers/\" target=\"_blank\">sneakers</a> και το γκρι ζακετάκι. Αναβάθμισέ το με κοσμήματα στα χέρια και μία μοντέρνα τσάντα σε πράσινο χρώμα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi4.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi4\" width=\"736\" height=\"981\" /></a></p>\n<p>Μην βάλεις στα χειμωνιάτικα στο πατάρι τη χοντρή nude ζακέτα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου φανεί χρήσιμη. Βάλε ένα αέρινο φόρεμα από δαντέλα και αρχαιοελληνικά σανδάλια. Ολοκλήρωσε το ρομαντικό outfit με αυτή τη ζακέτα σε μία βραδινή έξοδο με ψύχρα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi1.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi1\" width=\"736\" height=\"1103\" /></a></p>\n<p>Αν δεν σου αρέσουν τα κιμονό ή πρόλαβες να τα βαρεθείς, σου έχουμε την ιδανική εναλλακτική. Απόκτησε μία ζακέτα από ‘καλό’ ύφασμα που είναι η επιτομή του chic και μπορεί να είναι σε floral ή άλλο εμπριμέ σχέδιο. Βάλτο με ένα λευκό τζιν και ένα top σε κίτρινο ή μωβ χρώμα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi2.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-gia-tin-anixi2\" width=\"601\" height=\"601\" /></a></p>\n<p>Μία μακριά μαύρη ζακέτα είναι η all time classic επιλογή που θα κάνεις αν θες εγγυημένη επιτυχία και αποφυγή στιλιστικού ατοπήματος. Το τζιν φθαρμένο σορτς με ένα λευκό crop top και τα σανδάλια σου είναι το απόλυτο καλοκαιρινό outfit, καθώς και η floral skater φούστα με ένα λευκό t-shirt.</p>\n</div>','Ελαφριές ζακέτες για την άνοιξη','<div>\n<p>Εκτός από τα καθημερινά σύνολα που θα κάνεις, υπάρχει και το έξτρα ρούχο που χρειάζεσαι. Αυτό συνήθως είναι το τζιν μπουφάν, ένα κιμονό ή η πιο κλασική επιλογή που δεν είναι άλλη από τη λεπτή ζακέτα ή cardigan. Θα χρειαστείς παραπάνω από ένα κομμάτι ώστε να έχεις μεγαλύτερη ποικιλία σε χρώμα και στιλ. Δες με ποιά σύνολα συνδυάζεται ιδανικότερα ή πώς θα την ενσωματώσεις στο δικό σου ντύσιμο ώστε να παραμένεις fashionable.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/elafries-zaketes-gia-tin-anixi3.jpg\" alt=\"elafries-zaketes-','inherit','open','open','','862-revision-v1','','','2015-03-13 14:03:36','2015-03-13 12:03:36','',862,'http://www.donna.gr/863/862-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (864,2,'2015-03-13 14:05:10','2015-03-13 12:05:10','','image-43436.jpg','','inherit','open','open','','image-43436-jpg','','','2015-03-13 14:05:10','2015-03-13 12:05:10','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43436.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (865,2,'2015-03-27 14:15:11','2015-03-27 12:15:11','<div>\r\n\r\nΕάν θέλεις να μάθεις για καλό style, τότε πρέπει να πας στην ‘πηγή’ της μόδας στην Ευρώπη. Αναφερόμαστε φυσικά στο Παρίσι, την πόλη του Φωτός όπου έχουν διαπρέψει τόσοι σχεδιαστές τις τελευταίες δεκαετίες. Πρόσφατα έγιναν τα Fashion Weeks στα μεγαλύτερα κέντρα της μόδας και δεν θα μπορούσαμε να μην σταθούμε στο street style των Παριζιάνων. Μας παρέδωσαν μερικά μαθήματα γούστου και πώς θα ντυθούμε τους επόμενους μήνες τραβώντας όλα τα βλέμματα θαυμασμού. Πάμε να δούμε πώς θα γίνεις ή επόμενη fashionista.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΟι κοντές φούστες είναι βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου αν φορεθεί με σωστό styling. Επίλεξε μία κομψή ψηλόμεση και συνδύασέ την με λευκό top και μαύρα <a href=\"http://www.dona.gr/tag/sneakers/\" target=\"_blank\">sneakers</a>. Τους πρώτους μήνες την άνοιξης θα αντικαταστήσεις το παλτό με το διαχρονικό leather jacket.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n\r\nΤα σετ είναι και πάλι στη μόδα αλλά πάνε την έννοια ένα βήμα παραπέρα ώστε να είναι super μοντέρνα. Λευκή ψηλόμεση φούστα με crop top στο ίδιο σχέδιο και χρώμα για απόλυτη κομψότητα. Κάνε mix and match με μαύρα sexy πέδιλα σε ροκ ύφος και σκούρο μανικιούρ.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015\" width=\"420\" height=\"630\" /></a>\r\n\r\nΥιοθέτησε το total black την άνοιξη, αν είναι αυτό που σε εκφράζει περισσότερο. Μαύρο skinny <a href=\"http://www.dona.gr/tag/jeans/\" target=\"_blank\">jeans</a>, λεπτό top με λευκό γιακά (που μπορείς να βρεις σε αμάνικη εκδοχή), μαύρα sexy πέδιλα και ζακέτα λόγω του απρόβλεπτου καιρού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152\" width=\"640\" height=\"960\" /></a>\r\n\r\nΑνάδειξε όλο το sexiness που έχεις με ένα μακρύ φόρεμα σε ίσια γραμμή και έντονα εμπριμέ σχέδια. Το ψυχεδελικό style θα μας απασχολήσει πολύ φέτος ενώ καθιστά περιττά τα πολλά αξεσουάρ και κοσμήματα. Επίσης, μπορείς να πιάσεις τα μαλλιά σου σε έναν απλό κότσο και να κάνεις το πιο natural μακιγιάζ.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΒάλε ό,τι έβαλες το χειμώνα αλλά στην ανοιξιάτικη version των χρωμάτων και υφασμάτων. Ένα κοντό black and white φόρεμα γίνεται πλισέ, τα κομψά oxfords αποκτούν έντονο χρώμα σε metallic και μπορείς να προσθέσεις από πάνω ένα λεπτό μαύρο top ή ένα μεσάτο σακάκι σε crop style.\r\n\r\n</div>','Παριζιάνικο street style για την Άνοιξη του 2015','<div>\r\n<p>Εάν θέλεις να μάθεις για καλό style, τότε πρέπει να πας στην ‘πηγή’ της μόδας στην Ευρώπη. Αναφερόμαστε φυσικά στο Παρίσι, την πόλη του Φωτός όπου έχουν διαπρέψει τόσοι σχεδιαστές τις τελευταίες δεκαετίες. Πρόσφατα έγιναν τα Fashion Weeks στα μεγαλύτερα κέντρα της μόδας και δεν θα μπορούσαμε να μην σταθούμε στο street style των Παριζιάνων. Μας παρέδωσαν μερικά μαθήματα γούστου και πώς θα ντυθούμε τους επόμενους μήνες τραβώντας όλα τα βλέμματα θαυμασμού. Πάμε να δούμε πώς θα γίνεις ή επόμενη fashionista.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin','publish','open','open','','parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015','','','2015-03-27 20:15:30','2015-03-27 18:15:30','',0,'http://www.donna.gr/?p=865',0,'post','',0),
 (866,2,'2015-03-13 14:05:11','2015-03-13 12:05:11','<div>\n<p>Εάν θέλεις να μάθεις για καλό style, τότε πρέπει να πας στην ‘πηγή’ της μόδας στην Ευρώπη. Αναφερόμαστε φυσικά στο Παρίσι, την πόλη του Φωτός όπου έχουν διαπρέψει τόσοι σχεδιαστές τις τελευταίες δεκαετίες. Πρόσφατα έγιναν τα Fashion Weeks στα μεγαλύτερα κέντρα της μόδας και δεν θα μπορούσαμε να μην σταθούμε στο street style των Παριζιάνων. Μας παρέδωσαν μερικά μαθήματα γούστου και πώς θα ντυθούμε τους επόμενους μήνες τραβώντας όλα τα βλέμματα θαυμασμού. Πάμε να δούμε πώς θα γίνεις ή επόμενη fashionista.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20153\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Οι κοντές φούστες είναι βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου αν φορεθεί με σωστό styling. Επίλεξε μία κομψή ψηλόμεση και συνδύασέ την με λευκό top και μαύρα <a href=\"http://www.dona.gr/tag/sneakers/\" target=\"_blank\">sneakers</a>. Τους πρώτους μήνες την άνοιξης θα αντικαταστήσεις το παλτό με το διαχρονικό leather jacket.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20154\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a></p>\n<p>Τα σετ είναι και πάλι στη μόδα αλλά πάνε την έννοια ένα βήμα παραπέρα ώστε να είναι super μοντέρνα. Λευκή ψηλόμεση φούστα με crop top στο ίδιο σχέδιο και χρώμα για απόλυτη κομψότητα. Κάνε mix and match με μαύρα sexy πέδιλα σε ροκ ύφος και σκούρο μανικιούρ.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-2015\" width=\"420\" height=\"630\" /></a></p>\n<p>Υιοθέτησε το total black την άνοιξη, αν είναι αυτό που σε εκφράζει περισσότερο. Μαύρο skinny <a href=\"http://www.dona.gr/tag/jeans/\" target=\"_blank\">jeans</a>, λεπτό top με λευκό γιακά (που μπορείς να βρεις σε αμάνικη εκδοχή), μαύρα sexy πέδιλα και ζακέτα λόγω του απρόβλεπτου καιρού.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20152\" width=\"640\" height=\"960\" /></a></p>\n<p>Ανάδειξε όλο το sexiness που έχεις με ένα μακρύ φόρεμα σε ίσια γραμμή και έντονα εμπριμέ σχέδια. Το ψυχεδελικό style θα μας απασχολήσει πολύ φέτος ενώ καθιστά περιττά τα πολλά αξεσουάρ και κοσμήματα. Επίσης, μπορείς να πιάσεις τα μαλλιά σου σε έναν απλό κότσο και να κάνεις το πιο natural μακιγιάζ.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151.jpg\" alt=\"parizianiko-street-style-gia-tin-anixi-tou-20151\" width=\"736\" height=\"981\" /></a></p>\n<p>Βάλε ό,τι έβαλες το χειμώνα αλλά στην ανοιξιάτικη version των χρωμάτων και υφασμάτων. Ένα κοντό black and white φόρεμα γίνεται πλισέ, τα κομψά oxfords αποκτούν έντονο χρώμα σε metallic και μπορείς να προσθέσεις από πάνω ένα λεπτό μαύρο top ή ένα μεσάτο σακάκι σε crop style.</p>\n</div>','Παριζιάνικο street style για την Άνοιξη του 2015','<div>\n<p>Εάν θέλεις να μάθεις για καλό style, τότε πρέπει να πας στην ‘πηγή’ της μόδας στην Ευρώπη. Αναφερόμαστε φυσικά στο Παρίσι, την πόλη του Φωτός όπου έχουν διαπρέψει τόσοι σχεδιαστές τις τελευταίες δεκαετίες. Πρόσφατα έγιναν τα Fashion Weeks στα μεγαλύτερα κέντρα της μόδας και δεν θα μπορούσαμε να μην σταθούμε στο street style των Παριζιάνων. Μας παρέδωσαν μερικά μαθήματα γούστου και πώς θα ντυθούμε τους επόμενους μήνες τραβώντας όλα τα βλέμματα θαυμασμού. Πάμε να δούμε πώς θα γίνεις ή επόμενη fashionista.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/parizianiko-street-style-gia-tin','inherit','open','open','','865-revision-v1','','','2015-03-13 14:05:11','2015-03-13 12:05:11','',865,'http://www.donna.gr/866/865-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (867,2,'2015-03-13 14:19:21','2015-03-13 12:19:21','','image-43240.jpg','','inherit','open','open','','image-43240-jpg','','','2015-03-13 14:19:21','2015-03-13 12:19:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43240.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (868,2,'2015-03-13 14:19:21','2015-03-13 12:19:21','<div>\r\n\r\nΤο crop είναι ο,τιδήποτε μπορεί να γίνει πιο κοντό από το νορμάλ. Το είδαμε στα μπλουζάκια, τα σακάκια αλλά και τα κλασική παντελόνια. Αυτό το trick είναι πολύ κολακευτικό γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο ψηλή και chic. Το crop παντελόνι δεν πρέπει να λείπει από καμία γυναικεία ντουλάπα, ειδικά τώρα που μπαίνει η άνοιξη και θέλουμε να αναδείξουμε τα πέδιλα ή τα girly flat παπούτσια. Δες ποιό στιλ παντελονιού θα επιλέξεις και σου ταιριάζει περισσότερο και κάνει όλους τους πιθανούς συνδυασμούς.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΑς ξεκινήσουμε με την all time classic γοητεία του black and white. Το ασπρόμαυρο σε κάνει να δείχνεις πάντα chic, ειδικά όταν πρόκειται για μαύρο crop παντελόνι, λευκό αμάνικο top και άλλο ένα μαύρο που παραπέμπει σε γιλέκο. Αφήνουμε σε εσένα την επιλογή του παπουτσιού που μπορεί να είναι από μαύρο oxford μέχρι λευκή pointy γόβα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1\" width=\"416\" height=\"743\" /></a>\r\n\r\nΒάλε λίγη θηλυκότητα στα καθημερινά outfits με τον πιο απλό τρόπο. ένα πουά crop παντελόνι σε συνδυασμό με λευκό πουκάμισο, μπλε blazer και nude πέδιλα είναι ένα σύνολο με το οποίο θα πας στο γραφείο, για shopping ή για ένα χαλαρό ποτό το βραδάκι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2\" width=\"322\" height=\"926\" /></a>\r\n\r\nΤο black and white έχει τη δική του γοητεία αλλά το έντονο χρώμα γίνεται το απαραίτητο touch της άνοιξης και του καλοκαιριού και αναβαθμίζει το κάθε outfit. Επίλεξε λεμονί ψηλόμεσο παντελόνι και συνδύασέ το κομψά με καφέ ή nude γόβες και ένα εμπριμέ crop μπλουζάκι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3\" width=\"480\" height=\"919\" /></a>\r\n\r\nΕναλλακτικά, μπορείς να κάνεις το αντίστροφο styling με άνετο εμπριμέ παντελόνι σε crop style, λευκό top με λεμονί σακάκι και flat σανδάλια. Ένα sexy casual σύνολο για τις βόλτες σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4\" width=\"400\" height=\"749\" /></a>\r\n\r\nΔεν θα βαρεθούμε το total denim γιατί οι διάφορες αποχρώσεις του σου δίνουν αρκετές επιλογές και μπορεί να γίνει από άκρως casual μέχρι super chic. Σκούρο τζιν, πιο ανοιχτό πουκάμισο και μαύρες γόβες. Ολοκλήρωσε το look με ένα oversized χρυσό βραχιόλι και δερμάτινη ζώνη.\r\n\r\n</div>','Τα τέλεια ανοιξιάτικα crop παντελόνια','<div>\r\n<p>Το crop είναι ο,τιδήποτε μπορεί να γίνει πιο κοντό από το νορμάλ. Το είδαμε στα μπλουζάκια, τα σακάκια αλλά και τα κλασική παντελόνια. Αυτό το trick είναι πολύ κολακευτικό γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο ψηλή και chic. Το crop παντελόνι δεν πρέπει να λείπει από καμία γυναικεία ντουλάπα, ειδικά τώρα που μπαίνει η άνοιξη και θέλουμε να αναδείξουμε τα πέδιλα ή τα girly flat παπούτσια. Δες ποιό στιλ παντελονιού θα επιλέξεις και σου ταιριάζει περισσότερο και κάνει όλους τους πιθανούς συνδυασμούς.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" target=\"','publish','open','open','','ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia','','','2015-03-15 18:12:48','2015-03-15 16:12:48','',0,'http://www.donna.gr/?p=868',0,'post','',0),
 (869,2,'2015-03-13 14:19:21','2015-03-13 12:19:21','<div>\n<p>Το crop είναι ο,τιδήποτε μπορεί να γίνει πιο κοντό από το νορμάλ. Το είδαμε στα μπλουζάκια, τα σακάκια αλλά και τα κλασική παντελόνια. Αυτό το trick είναι πολύ κολακευτικό γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο ψηλή και chic. Το crop παντελόνι δεν πρέπει να λείπει από καμία γυναικεία ντουλάπα, ειδικά τώρα που μπαίνει η άνοιξη και θέλουμε να αναδείξουμε τα πέδιλα ή τα girly flat παπούτσια. Δες ποιό στιλ παντελονιού θα επιλέξεις και σου ταιριάζει περισσότερο και κάνει όλους τους πιθανούς συνδυασμούς.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Ας ξεκινήσουμε με την all time classic γοητεία του black and white. Το ασπρόμαυρο σε κάνει να δείχνεις πάντα chic, ειδικά όταν πρόκειται για μαύρο crop παντελόνι, λευκό αμάνικο top και άλλο ένα μαύρο που παραπέμπει σε γιλέκο. Αφήνουμε σε εσένα την επιλογή του παπουτσιού που μπορεί να είναι από μαύρο oxford μέχρι λευκή pointy γόβα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia1\" width=\"416\" height=\"743\" /></a></p>\n<p>Βάλε λίγη θηλυκότητα στα καθημερινά outfits με τον πιο απλό τρόπο. ένα πουά crop παντελόνι σε συνδυασμό με λευκό πουκάμισο, μπλε blazer και nude πέδιλα είναι ένα σύνολο με το οποίο θα πας στο γραφείο, για shopping ή για ένα χαλαρό ποτό το βραδάκι.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia2\" width=\"322\" height=\"926\" /></a></p>\n<p>Το black and white έχει τη δική του γοητεία αλλά το έντονο χρώμα γίνεται το απαραίτητο touch της άνοιξης και του καλοκαιριού και αναβαθμίζει το κάθε outfit. Επίλεξε λεμονί ψηλόμεσο παντελόνι και συνδύασέ το κομψά με καφέ ή nude γόβες και ένα εμπριμέ crop μπλουζάκι.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia3\" width=\"480\" height=\"919\" /></a></p>\n<p>Εναλλακτικά, μπορείς να κάνεις το αντίστροφο styling με άνετο εμπριμέ παντελόνι σε crop style, λευκό top με λεμονί σακάκι και flat σανδάλια. Ένα sexy casual σύνολο για τις βόλτες σου.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4.jpg\" alt=\"ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia4\" width=\"400\" height=\"749\" /></a></p>\n<p>Δεν θα βαρεθούμε το total denim γιατί οι διάφορες αποχρώσεις του σου δίνουν αρκετές επιλογές και μπορεί να γίνει από άκρως casual μέχρι super chic. Σκούρο τζιν, πιο ανοιχτό πουκάμισο και μαύρες γόβες. Ολοκλήρωσε το look με ένα oversized χρυσό βραχιόλι και δερμάτινη ζώνη.</p>\n</div>','Τα τέλεια ανοιξιάτικα crop παντελόνια','<div>\n<p>Το crop είναι ο,τιδήποτε μπορεί να γίνει πιο κοντό από το νορμάλ. Το είδαμε στα μπλουζάκια, τα σακάκια αλλά και τα κλασική παντελόνια. Αυτό το trick είναι πολύ κολακευτικό γιατί σε κάνει να δείχνεις πιο ψηλή και chic. Το crop παντελόνι δεν πρέπει να λείπει από καμία γυναικεία ντουλάπα, ειδικά τώρα που μπαίνει η άνοιξη και θέλουμε να αναδείξουμε τα πέδιλα ή τα girly flat παπούτσια. Δες ποιό στιλ παντελονιού θα επιλέξεις και σου ταιριάζει περισσότερο και κάνει όλους τους πιθανούς συνδυασμούς.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-telia-anixiatika-crop-pantelonia.jpg\" target=\"','inherit','open','open','','868-revision-v1','','','2015-03-13 14:19:21','2015-03-13 12:19:21','',868,'http://www.donna.gr/869/868-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (870,2,'2015-03-13 14:38:37','2015-03-13 12:38:37','','image-43245.jpg','','inherit','open','open','','image-43245-jpg','','','2015-03-13 14:38:37','2015-03-13 12:38:37','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-43245.jpg',0,'attachment','image/jpg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (871,2,'2015-03-26 14:03:38','2015-03-26 12:03:38','<div>\r\n\r\nΗ εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά στα πιο θηλυκά φορέματα της άνοιξης που είναι ιδανικά για εσένα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΤο λευκό ή baby pink φόρεμα δεν θα έπρεπε να είναι μόνο ‘προνόμιο’ της νύφης ή μίας πολύ λεπτής γυναίκας. Βάλτο κι εσύ και νιώσε πιο ρομαντική και αέρινη από ποτέ. Προτίμησε σανδάλια ή αθλητικά παπούτσια για να νιώθεις σίγουρη και βάλε από πάνω ένα μακρύ κιμονό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis\" width=\"467\" height=\"732\" /></a>\r\n\r\nΤο στενό μαύρο φόρεμα είναι η ιδανική επιλογή γιατί σε δείχνει κομψή σε κάθε περίπτωση. Φρόντισε να είναι σε μαλακό και αρκετά ελαστικό ύφασμα για να έχεις ελευθερία κινήσεων και συνδύασέ το με τα κομψά oxfords ή με πλατφόρμες (αν είσαι στους πρώτους μήνες).\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2\" width=\"320\" height=\"474\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τα μονόχρωμα ελαστικά φορέματα και το πώς τονίζουν γλυκά την κοιλίτσα. Επίσης, κολακεύουν τις καμπύλες σου και σε κάνουν πολύ θηλυκή. Ένα γκρι φόρεμα δείχνει τέλειο με ένα μαύρο fedora και καφέ σανδάλια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΤο floral φτιάχτηκε για να κάνεις τις εμφανίσεις σου πιο ρομαντικές και αέρινες. Επίλεξε ένα φόρεμα μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο πάνω σε ελαφρώς φαρδιά γραμμή και συνδύασέ το με nude χαμηλά πέδιλα ή άνετα αθλητικά παπούτσια για καθημερινό mix and match.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a>\r\n\r\nΒάλε ένα μακρύ φόρεμα με γεωμετρικά σχήματα που είναι fashionable και σου αλλάζει τη διάθεση. Το καλό είναι ότι δεν θα χρειαστείς αξεσουάρ, εκτός από τα πιο άνετα flats σου και μία ζακέτα για τα δροσερά βράδια.\r\n\r\n</div>','Τα πιο θηλυκά φορέματα εγκυμοσύνης','<div>\r\n<p>Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά σ','publish','open','open','','ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis','','','2015-03-26 14:06:49','2015-03-26 12:06:49','',0,'http://www.donna.gr/?p=871',0,'post','',0),
 (872,2,'2015-03-13 14:38:38','2015-03-13 12:38:38','<div>\n<p>Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά στα πιο θηλυκά φορέματα της άνοιξης που είναι ιδανικά για εσένα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis1\" width=\"736\" height=\"1104\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Το λευκό ή baby pink φόρεμα δεν θα έπρεπε να είναι μόνο ‘προνόμιο’ της νύφης ή μίας πολύ λεπτής γυναίκας. Βάλτο κι εσύ και νιώσε πιο ρομαντική και αέρινη από ποτέ. Προτίμησε σανδάλια ή αθλητικά παπούτσια για να νιώθεις σίγουρη και βάλε από πάνω ένα μακρύ κιμονό.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis\" width=\"467\" height=\"732\" /></a></p>\n<p>Το στενό μαύρο φόρεμα είναι η ιδανική επιλογή γιατί σε δείχνει κομψή σε κάθε περίπτωση. Φρόντισε να είναι σε μαλακό και αρκετά ελαστικό ύφασμα για να έχεις ελευθερία κινήσεων και συνδύασέ το με τα κομψά oxfords ή με πλατφόρμες (αν είσαι στους πρώτους μήνες).</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis2\" width=\"320\" height=\"474\" /></a></p>\n<p>Λατρεύουμε τα μονόχρωμα ελαστικά φορέματα και το πώς τονίζουν γλυκά την κοιλίτσα. Επίσης, κολακεύουν τις καμπύλες σου και σε κάνουν πολύ θηλυκή. Ένα γκρι φόρεμα δείχνει τέλειο με ένα μαύρο fedora και καφέ σανδάλια.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis3\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a></p>\n<p>Το floral φτιάχτηκε για να κάνεις τις εμφανίσεις σου πιο ρομαντικές και αέρινες. Επίλεξε ένα φόρεμα μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο πάνω σε ελαφρώς φαρδιά γραμμή και συνδύασέ το με nude χαμηλά πέδιλα ή άνετα αθλητικά παπούτσια για καθημερινό mix and match.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4.jpg\" alt=\"ta-pio-thilika-foremata-egkimosinis4\" width=\"667\" height=\"1000\" /></a></p>\n<p>Βάλε ένα μακρύ φόρεμα με γεωμετρικά σχήματα που είναι fashionable και σου αλλάζει τη διάθεση. Το καλό είναι ότι δεν θα χρειαστείς αξεσουάρ, εκτός από τα πιο άνετα flats σου και μία ζακέτα για τα δροσερά βράδια.</p>\n</div>','Τα πιο θηλυκά φορέματα εγκυμοσύνης','<div>\n<p>Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μία πολύ ευχάριστη ή μία πολύ δυσάρεστη εμπειρία για πολλές γυναίκες (οργανικά μιλώντας). Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ισχύει το ίδιο και στο στιλιστικό κομμάτι. Έχει περάσει προ πολλού ή ‘μόδα’ την αντιαισθητικών ρούχων εγκυμοσύνης που δεν σε κάνουν να νιώθεις ερωτική και ανυπομονείς να τα ξεφορτωθείς. Η μόδα πλέον φροντίζει και γι αυτήν την περίοδο της ζωής σου και σου προτείνει τέλειες εναλλακτικές. Επιπλέον, μπορείς να αγοράσεις τα ρούχα που θα έπαιρνες και πριν αλλά σε μεγαλύτερο νούμερο. Ρίξε μια ματιά σ','inherit','open','open','','871-revision-v1','','','2015-03-13 14:38:38','2015-03-13 12:38:38','',871,'http://www.donna.gr/872/871-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (873,2,'2015-03-13 14:43:11','2015-03-13 12:43:11','','image-42678.jpg','','inherit','open','open','','image-42678-jpg','','','2015-03-13 14:43:11','2015-03-13 12:43:11','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-42678.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (874,2,'2015-03-13 14:43:11','2015-03-13 12:43:11','<div>\r\n\r\nΟι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides1\" width=\"736\" height=\"1107\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΟι ενωμένες παλέτες είναι μία τέλεια ιδέα που μπορείς να κρεμάσεις στον τοίχο και να βάλεις χερούλια για κρεμάστρες. Αν όμως τις βάψεις από πάνω σε ένα χαρούμενο χρώμα και γράψεις μία θετική δική σου φράση, τότε γίνεται και ένα υπέροχο διακοσμητικό που σου θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides2\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΓέμισε τον τοίχο του γραφείου σου με ξύλινες πλάκες με φράσεις επάνω. Αν είναι ο προσωπικός σου χώρος, τότε θα είναι πιο εύκολο να τον κάνεις ό,τι θέλεις και να μένει στην ιδιωτικότητα του δωματίου σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides\" width=\"570\" height=\"855\" /></a>\r\n\r\nΤί πιο απλό και συνηθισμένο από το γνωστό welcome στην εξώπορτα του σπιτιού; Αναβάθμισε λίγο την επιγραφή κρεμώντας ένα μικρό βαζάκι με λουλούδια που κρέμεται από ένα μεταλλικό γάντζο και δίνει μία ανοιξιάτικη νότα στο έπιπλο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides3\" width=\"550\" height=\"2202\" /></a>\r\n\r\nΔες πώς θα φτιάξεις μόνη σου μία επιγραφή χωρίς κόπο ενώ θα χρειαστείς μία ξύλινη πλακέτα. Γράψε στον υπολογιστή τη φράση που θέλεις να φτιάξεις και εκτύπωσέ την σε κανονικό χαρτί. Θα χρειαστείς μετά ειδικό χαρτί για να ξεπατικώσεις τη φράση και ένα μολύβι ή μαρκαδόρο για να το ολοκληρώσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides4\" width=\"664\" height=\"1024\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι μία ιδέα από γάμο σε εξωτερικό χώρο αλλά εσύ μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για τον κήπο ή το εσωτερικό του σπιτιού σου. Ένας μεγάλος πίνακας σε ένα vintage στήριγμα για να γράφεις ό,τι θέλεις. Από τα ψώνια του super market μέχρι μία θετική φράση που σου φτιάχνει τη διάθεση ή αυτά που θέλεις να κάνεις μέσα στη μέρα.\r\n\r\n</div>','Διακόσμησε το χώρο με πινακίδες','<div>\r\n<p>Οι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmis','publish','open','open','','diakosmise-to-choro-me-pinakides','','','2015-03-15 18:19:09','2015-03-15 16:19:09','',0,'http://www.donna.gr/?p=874',0,'post','',0),
 (908,1,'2015-03-14 00:34:26','2015-03-13 22:34:26','<div>\r\n\r\nΟι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides1\" width=\"736\" height=\"1107\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΟι ενωμένες παλέτες είναι μία τέλεια ιδέα που μπορείς να κρεμάσεις στον τοίχο και να βάλεις χερούλια για κρεμάστρες. Αν όμως τις βάψεις από πάνω σε ένα χαρούμενο χρώμα και γράψεις μία θετική δική σου φράση, τότε γίνεται και ένα υπέροχο διακοσμητικό που σου θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides2\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΓέμισε τον τοίχο του γραφείου σου με ξύλινες πλάκες με φράσεις επάνω. Αν είναι ο προσωπικός σου χώρος, τότε θα είναι πιο εύκολο να τον κάνεις ό,τι θέλεις και να μένει στην ιδιωτικότητα του δωματίου σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides\" width=\"570\" height=\"855\" /></a>\r\n\r\nΤί πιο απλό και συνηθισμένο από το γνωστό welcome στην εξώπορτα του σπιτιού; Αναβάθμισε λίγο την επιγραφή κρεμώντας ένα μικρό βαζάκι με λουλούδια που κρέμεται από ένα μεταλλικό γάντζο και δίνει μία ανοιξιάτικη νότα στο έπιπλο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides3\" width=\"550\" height=\"2202\" /></a>\r\n\r\nΔες πώς θα φτιάξεις μόνη σου μία επιγραφή χωρίς κόπο ενώ θα χρειαστείς μία ξύλινη πλακέτα. Γράψε στον υπολογιστή τη φράση που θέλεις να φτιάξεις και εκτύπωσέ την σε κανονικό χαρτί. Θα χρειαστείς μετά ειδικό χαρτί για να ξεπατικώσεις τη φράση και ένα μολύβι ή μαρκαδόρο για να το ολοκληρώσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides4\" width=\"664\" height=\"1024\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι μία ιδέα από γάμο σε εξωτερικό χώρο αλλά εσύ μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για τον κήπο ή το εσωτερικό του σπιτιού σου. Ένας μεγάλος πίνακας σε ένα vintage στήριγμα για να γράφεις ό,τι θέλεις. Από τα ψώνια του super market μέχρι μία θετική φράση που σου φτιάχνει τη διάθεση ή αυτά που θέλεις να κάνεις μέσα στη μέρα.\r\n\r\n</div>','Διακόσμησε το χώρο με πινακίδες','<div>\r\n<p>Οι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmis','inherit','open','open','','874-revision-v1','','','2015-03-14 00:34:26','2015-03-13 22:34:26','',874,'http://www.donna.gr/908/874-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (875,2,'2015-03-13 14:43:11','2015-03-13 12:43:11','<div>\n<p>Οι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides1\" width=\"736\" height=\"1107\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Οι ενωμένες παλέτες είναι μία τέλεια ιδέα που μπορείς να κρεμάσεις στον τοίχο και να βάλεις χερούλια για κρεμάστρες. Αν όμως τις βάψεις από πάνω σε ένα χαρούμενο χρώμα και γράψεις μία θετική δική σου φράση, τότε γίνεται και ένα υπέροχο διακοσμητικό που σου θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides2\" width=\"736\" height=\"981\" /></a></p>\n<p>Γέμισε τον τοίχο του γραφείου σου με ξύλινες πλάκες με φράσεις επάνω. Αν είναι ο προσωπικός σου χώρος, τότε θα είναι πιο εύκολο να τον κάνεις ό,τι θέλεις και να μένει στην ιδιωτικότητα του δωματίου σου.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides\" width=\"570\" height=\"855\" /></a></p>\n<p>Τί πιο απλό και συνηθισμένο από το γνωστό welcome στην εξώπορτα του σπιτιού; Αναβάθμισε λίγο την επιγραφή κρεμώντας ένα μικρό βαζάκι με λουλούδια που κρέμεται από ένα μεταλλικό γάντζο και δίνει μία ανοιξιάτικη νότα στο έπιπλο.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides3\" width=\"550\" height=\"2202\" /></a></p>\n<p>Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου μία επιγραφή χωρίς κόπο ενώ θα χρειαστείς μία ξύλινη πλακέτα. Γράψε στον υπολογιστή τη φράση που θέλεις να φτιάξεις και εκτύπωσέ την σε κανονικό χαρτί. Θα χρειαστείς μετά ειδικό χαρτί για να ξεπατικώσεις τη φράση και ένα μολύβι ή μαρκαδόρο για να το ολοκληρώσεις.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides4\" width=\"664\" height=\"1024\" /></a></p>\n<p>Αυτή είναι μία ιδέα από γάμο σε εξωτερικό χώρο αλλά εσύ μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για τον κήπο ή το εσωτερικό του σπιτιού σου. Ένας μεγάλος πίνακας σε ένα vintage στήριγμα για να γράφεις ό,τι θέλεις. Από τα ψώνια του super market μέχρι μία θετική φράση που σου φτιάχνει τη διάθεση ή αυτά που θέλεις να κάνεις μέσα στη μέρα.</p>\n</div>','Διακόσμησε το χώρο με πινακίδες','<div>\n<p>Οι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmis','inherit','open','open','','874-revision-v1','','','2015-03-13 14:43:11','2015-03-13 12:43:11','',874,'http://www.donna.gr/875/874-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (876,2,'2015-03-13 14:48:32','2015-03-13 12:48:32','','image-42679.jpg','','inherit','open','open','','image-42679-jpg','','','2015-03-13 14:48:32','2015-03-13 12:48:32','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-42679.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (877,2,'2015-03-13 14:48:33','2015-03-13 12:48:33','<div>\r\n\r\nH εταιρία Diesel πάει πακέτο με το denim σε ρούχα και αξεσουάρ γι αυτό και οι άνθρωποι την εμπιστεύονται σταθερά όλα αυτά τα χρόνια. Εμείς, ως κορίτσια, δεν συμβιβαζόμαστε όμως μόνο με τα κλασικά τζιν παντελόνια που έχουμε διαχρονικά στην ντουλάπα μας αλλά χρειαζόμαστε κι άλλα, πιο θηλυκά ρούχα, για τις πρωινές και βραδινές εξορμήσεις μας. Η Diesel έχει να μας προτείνει τη νέα collection σε φούστες από τζιν και δέρμα για όλες εμάς που θέλουμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς και mix and match.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel1\" width=\"525\" height=\"700\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΜπορεί να έχεις ακόμα στην ντουλάπα σου εκείνη την denim φούστα μέχρι το γόνατο που χρειαζόταν χειμώνα καλοκαίρι ή να έχει φθαρεί και να πρέπει να την αντικαταστήσεις. Σε κάθε περίπτωση, έχει κάνει comeback και την άνοιξη θα την συνδυάσεις με τζιν πουκάμισο, peplum tops, λεπτά cardigans και sneakers για 90s style.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel2.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel\" width=\"525\" height=\"700\" /></a>\r\n\r\nΗ κοντή δερμάτινη φούστα δεν είναι πια ultra sexy ή προκλητική. Σκοπός της είναι να φορεθεί με rock grunge τρόπο και να της δώσεις πιο νεανική εικόνα. Για να το πετύχεις αυτό, συνδύασέ την με boyfriend t-shirt, καρό ή denim πουκάμισο και flat παπούτσια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel4.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel4\" width=\"525\" height=\"700\" /></a>\r\n\r\nΑπό την άλλη, έχεις τη λίγο πιο μακριά εκδοχή που γίνεται ιδανική επιλογή για το γραφείο. Δείξε τη wild πλευρά σου κάνοντας έξυπνο mix and match με λευκό preppy πουκάμισο και μαύρα rock σανδάλια. Εναλλακτικά, βάλε ένα μονόχρωμο t-shirt, μακρύ blazer και τις πιο chic γόβες που διαθέτεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel3.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel3\" width=\"525\" height=\"700\" /></a>\r\n\r\nΗ skater φούστες μας απασχόλησαν πολύ το χειμώνα και το ίδιο θα κάνουν και την άνοιξη. Είναι καθημερινές, άνετες, girly και μας θυμίζουν τα 90s και college style. Το μαύρο χρώμα είναι τέλειο για οποιονδήποτε συνδυασμό, οπότε κάνε ό,τι θες. Ένα top σε ρομαντική παστέλ απόχρωση ή ένα λευκό peplum top είναι οι πιο ρομαντικές επιλογές σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel21.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-foustes-apo-tin-diesel21.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel2\" width=\"525\" height=\"700\" /></a>\r\n\r\nΗ μαύρη ελαστική φούστα των 80s σε κάνει να νιώθεις sexy χωρίς να γίνεσαι προκλητική. Τα φερμουάρ της δίνουν μία ροκ πινελιά ενώ συνδυάζεται ιδανικά με καρό ή πουά πουκάμισο ή ένα λεπτό floral πουλοβεράκι.\r\n\r\n</div>','Sexy φούστες από την Diesel','<div>\r\n<p>H εταιρία Diesel πάει πακέτο με το denim σε ρούχα και αξεσουάρ γι αυτό και οι άνθρωποι την εμπιστεύονται σταθερά όλα αυτά τα χρόνια. Εμείς, ως κορίτσια, δεν συμβιβαζόμαστε όμως μόνο με τα κλασικά τζιν παντελόνια που έχουμε διαχρονικά στην ντουλάπα μας αλλά χρειαζόμαστε κι άλλα, πιο θηλυκά ρούχα, για τις πρωινές και βραδινές εξορμήσεις μας. Η Diesel έχει να μας προτείνει τη νέα collection σε φούστες από τζιν και δέρμα για όλες εμάς που θέλουμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς και mix and match.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" target=\"_blank\"><img sr','publish','open','open','','sexy-foustes-apo-tin-diesel','','','2015-03-29 09:27:45','2015-03-29 06:27:45','',0,'http://www.donna.gr/?p=877',0,'post','',0),
 (878,2,'2015-03-13 14:48:33','2015-03-13 12:48:33','<div>\n<p>H εταιρία Diesel πάει πακέτο με το denim σε ρούχα και αξεσουάρ γι αυτό και οι άνθρωποι την εμπιστεύονται σταθερά όλα αυτά τα χρόνια. Εμείς, ως κορίτσια, δεν συμβιβαζόμαστε όμως μόνο με τα κλασικά τζιν παντελόνια που έχουμε διαχρονικά στην ντουλάπα μας αλλά χρειαζόμαστε κι άλλα, πιο θηλυκά ρούχα, για τις πρωινές και βραδινές εξορμήσεις μας. Η Diesel έχει να μας προτείνει τη νέα collection σε φούστες από τζιν και δέρμα για όλες εμάς που θέλουμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς και mix and match.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel1\" width=\"525\" height=\"700\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Μπορεί να έχεις ακόμα στην ντουλάπα σου εκείνη την denim φούστα μέχρι το γόνατο που χρειαζόταν χειμώνα καλοκαίρι ή να έχει φθαρεί και να πρέπει να την αντικαταστήσεις. Σε κάθε περίπτωση, έχει κάνει comeback και την άνοιξη θα την συνδυάσεις με τζιν πουκάμισο, peplum tops, λεπτά cardigans και sneakers για 90s style.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel\" width=\"525\" height=\"700\" /></a></p>\n<p>Η κοντή δερμάτινη φούστα δεν είναι πια ultra sexy ή προκλητική. Σκοπός της είναι να φορεθεί με rock grunge τρόπο και να της δώσεις πιο νεανική εικόνα. Για να το πετύχεις αυτό, συνδύασέ την με boyfriend t-shirt, καρό ή denim πουκάμισο και flat παπούτσια.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel4.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel4\" width=\"525\" height=\"700\" /></a></p>\n<p>Από την άλλη, έχεις τη λίγο πιο μακριά εκδοχή που γίνεται ιδανική επιλογή για το γραφείο. Δείξε τη wild πλευρά σου κάνοντας έξυπνο mix and match με λευκό preppy πουκάμισο και μαύρα rock σανδάλια. Εναλλακτικά, βάλε ένα μονόχρωμο t-shirt, μακρύ blazer και τις πιο chic γόβες που διαθέτεις.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel3.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel3\" width=\"525\" height=\"700\" /></a></p>\n<p>Η skater φούστες μας απασχόλησαν πολύ το χειμώνα και το ίδιο θα κάνουν και την άνοιξη. Είναι καθημερινές, άνετες, girly και μας θυμίζουν τα 90s και college style. Το μαύρο χρώμα είναι τέλειο για οποιονδήποτε συνδυασμό, οπότε κάνε ό,τι θες. Ένα top σε ρομαντική παστέλ απόχρωση ή ένα λευκό peplum top είναι οι πιο ρομαντικές επιλογές σου.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel2.jpg\" alt=\"sexy-foustes-apo-tin-diesel2\" width=\"525\" height=\"700\" /></a></p>\n<p>Η μαύρη ελαστική φούστα των 80s σε κάνει να νιώθεις sexy χωρίς να γίνεσαι προκλητική. Τα φερμουάρ της δίνουν μία ροκ πινελιά ενώ συνδυάζεται ιδανικά με καρό ή πουά πουκάμισο ή ένα λεπτό floral πουλοβεράκι.</p>\n</div>','Sexy φούστες από την Diesel','<div>\n<p>H εταιρία Diesel πάει πακέτο με το denim σε ρούχα και αξεσουάρ γι αυτό και οι άνθρωποι την εμπιστεύονται σταθερά όλα αυτά τα χρόνια. Εμείς, ως κορίτσια, δεν συμβιβαζόμαστε όμως μόνο με τα κλασικά τζιν παντελόνια που έχουμε διαχρονικά στην ντουλάπα μας αλλά χρειαζόμαστε κι άλλα, πιο θηλυκά ρούχα, για τις πρωινές και βραδινές εξορμήσεις μας. Η Diesel έχει να μας προτείνει τη νέα collection σε φούστες από τζιν και δέρμα για όλες εμάς που θέλουμε να κάνουμε διάφορους συνδυασμούς και mix and match.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-foustes-apo-tin-diesel1.jpg\" target=\"_blank\"><img sr','inherit','open','open','','877-revision-v1','','','2015-03-13 14:48:33','2015-03-13 12:48:33','',877,'http://www.donna.gr/878/877-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (879,2,'2015-03-13 14:53:36','2015-03-13 12:53:36','','image-42581.jpg','','inherit','open','open','','image-42581-jpg','','','2015-03-13 14:53:36','2015-03-13 12:53:36','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-42581.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (880,2,'2015-03-27 10:45:37','2015-03-27 08:45:37','To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion\" width=\"600\" height=\"600\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΝα μην ξεχνάς ότι το μολύβι στο ίδιο χρώμα με το κραγιόν σου είναι το πρώτο σημαντικό βήμα για τέλεια χείλη. Μόλις το κάνεις, γέμισε το εσωτερικό με το κραγιόν που έχει και glossy αποτέλεσμα στο πιο απαλό χρώμα. Το baby pink είναι υπέροχη επιλογή για όλη τη μέρα και για ένα διακριτικό μακιγιάζ.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1\" width=\"407\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΘέλεις να πετύχεις ζουμερά strawberry lips; Πέρασε τα χείλη με απαλό κόκκινο κραγιόν (όχι σκούρο πάντως) και πρόσθεσε μία διακριτική ποσότητα από ανοιχτό μωβ γκλίτερ. Το μόνο έξτρα που θα χρειαστείς είναι η cat eye γραμμή με eyeliner και μάσκαρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4\" width=\"633\" height=\"830\" /></a>\r\n\r\nΜπορείς να έχεις χείλη που είναι και juicy και ombre χωρίς δυσκολία. Ξεκίνα με τη γραμμή του πιο σκούρου κραγιόν και βάψτα μέχρι τη μέση με αυτά. Κάνε το εσωτερικό των δύο χειλιών με ένα πολύ απαλό πορτοκαλί και πέρασε από πάνω με προσοχή λίγο διάφανο lip gloss.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" alt=\"EPSON scanner image\" width=\"400\" height=\"558\" /></a>\r\n\r\nΑν θες να έχεις σκούρα χείλη και την άνοιξη, φρόντισε να αντιγράψεις το μακιγιάζ που βλέπεις. Αψεγάδιαστο δέρμα με shimmer στα σωστά σημεία για λάμψη, απαλό ροζ ρουζ στα μάγουλα και έντονα φρύδια για αρμονία με τα χείλη. Ξέχνα το έντονο μακιγιάζ στα μάτια και απλά δώστους λάμψη με κονσίλερ ή ανοιχτή χρυσή σκιά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2\" width=\"306\" height=\"375\" /></a>\r\n\r\nΚλείνουμε με τη διαχρονικότητα του κόκκινου κραγιόν που δεν πρόκειται να βαρεθούμε ποτέ. Επίλεξε την απόχρωση που δεν είναι ούτε πολύ σκούρα αλλά ούτε και πολύ ανοιχτή και συνδύασέ την με το ίδιο μανικιούρ.\r\n','To sexy αποτέλεσμα του glossy κραγιόν','<div>\r\n<p>To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/','publish','open','open','','to-sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion','','','2015-03-28 02:03:20','2015-03-28 00:03:20','',0,'http://www.donna.gr/?p=880',0,'post','',0),
 (1733,1,'2015-03-28 02:03:20','2015-03-28 00:03:20','To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion\" width=\"600\" height=\"600\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΝα μην ξεχνάς ότι το μολύβι στο ίδιο χρώμα με το κραγιόν σου είναι το πρώτο σημαντικό βήμα για τέλεια χείλη. Μόλις το κάνεις, γέμισε το εσωτερικό με το κραγιόν που έχει και glossy αποτέλεσμα στο πιο απαλό χρώμα. Το baby pink είναι υπέροχη επιλογή για όλη τη μέρα και για ένα διακριτικό μακιγιάζ.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1\" width=\"407\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\nΘέλεις να πετύχεις ζουμερά strawberry lips; Πέρασε τα χείλη με απαλό κόκκινο κραγιόν (όχι σκούρο πάντως) και πρόσθεσε μία διακριτική ποσότητα από ανοιχτό μωβ γκλίτερ. Το μόνο έξτρα που θα χρειαστείς είναι η cat eye γραμμή με eyeliner και μάσκαρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4\" width=\"633\" height=\"830\" /></a>\r\n\r\nΜπορείς να έχεις χείλη που είναι και juicy και ombre χωρίς δυσκολία. Ξεκίνα με τη γραμμή του πιο σκούρου κραγιόν και βάψτα μέχρι τη μέση με αυτά. Κάνε το εσωτερικό των δύο χειλιών με ένα πολύ απαλό πορτοκαλί και πέρασε από πάνω με προσοχή λίγο διάφανο lip gloss.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" alt=\"EPSON scanner image\" width=\"400\" height=\"558\" /></a>\r\n\r\nΑν θες να έχεις σκούρα χείλη και την άνοιξη, φρόντισε να αντιγράψεις το μακιγιάζ που βλέπεις. Αψεγάδιαστο δέρμα με shimmer στα σωστά σημεία για λάμψη, απαλό ροζ ρουζ στα μάγουλα και έντονα φρύδια για αρμονία με τα χείλη. Ξέχνα το έντονο μακιγιάζ στα μάτια και απλά δώστους λάμψη με κονσίλερ ή ανοιχτή χρυσή σκιά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2\" width=\"306\" height=\"375\" /></a>\r\n\r\nΚλείνουμε με τη διαχρονικότητα του κόκκινου κραγιόν που δεν πρόκειται να βαρεθούμε ποτέ. Επίλεξε την απόχρωση που δεν είναι ούτε πολύ σκούρα αλλά ούτε και πολύ ανοιχτή και συνδύασέ την με το ίδιο μανικιούρ.\r\n','To sexy αποτέλεσμα του glossy κραγιόν','<div>\r\n<p>To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/','inherit','open','open','','880-revision-v1','','','2015-03-28 02:03:20','2015-03-28 00:03:20','',880,'http://www.donna.gr/1733/880-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (881,2,'2015-03-13 14:53:37','2015-03-13 12:53:37','<div>\n<p>To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion\" width=\"600\" height=\"600\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Να μην ξεχνάς ότι το μολύβι στο ίδιο χρώμα με το κραγιόν σου είναι το πρώτο σημαντικό βήμα για τέλεια χείλη. Μόλις το κάνεις, γέμισε το εσωτερικό με το κραγιόν που έχει και glossy αποτέλεσμα στο πιο απαλό χρώμα. Το baby pink είναι υπέροχη επιλογή για όλη τη μέρα και για ένα διακριτικό μακιγιάζ.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion1\" width=\"407\" height=\"500\" /></a></p>\n<p>Θέλεις να πετύχεις ζουμερά strawberry lips; Πέρασε τα χείλη με απαλό κόκκινο κραγιόν (όχι σκούρο πάντως) και πρόσθεσε μία διακριτική ποσότητα από ανοιχτό μωβ γκλίτερ. Το μόνο έξτρα που θα χρειαστείς είναι η cat eye γραμμή με eyeliner και μάσκαρα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion4\" width=\"633\" height=\"830\" /></a></p>\n<p>Μπορείς να έχεις χείλη που είναι και juicy και ombre χωρίς δυσκολία. Ξεκίνα με τη γραμμή του πιο σκούρου κραγιόν και βάψτα μέχρι τη μέση με αυτά. Κάνε το εσωτερικό των δύο χειλιών με ένα πολύ απαλό πορτοκαλί και πέρασε από πάνω με προσοχή λίγο διάφανο lip gloss.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion3.jpg\" alt=\"EPSON scanner image\" width=\"400\" height=\"558\" /></a></p>\n<p>Αν θες να έχεις σκούρα χείλη και την άνοιξη, φρόντισε να αντιγράψεις το μακιγιάζ που βλέπεις. Αψεγάδιαστο δέρμα με shimmer στα σωστά σημεία για λάμψη, απαλό ροζ ρουζ στα μάγουλα και έντονα φρύδια για αρμονία με τα χείλη. Ξέχνα το έντονο μακιγιάζ στα μάτια και απλά δώστους λάμψη με κονσίλερ ή ανοιχτή χρυσή σκιά.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2.jpg\" alt=\"sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion2\" width=\"306\" height=\"375\" /></a></p>\n<p>Κλείνουμε με τη διαχρονικότητα του κόκκινου κραγιόν που δεν πρόκειται να βαρεθούμε ποτέ. Επίλεξε την απόχρωση που δεν είναι ούτε πολύ σκούρα αλλά ούτε και πολύ ανοιχτή και συνδύασέ την με το ίδιο μανικιούρ.</p>\n</div>','To sexy αποτέλεσμα του glossy κραγιόν','<div>\n<p>To glossy κραγιόν είναι αυτό το προϊόν ομορφιάς που όλες οι γυναίκες θέλουν στο νεσεσέρ τους ακόμα κι αν δεν το φορούν σε καθημερινή βάση. Το ματ χρώμα διαρκεί αλλά το gloss προσθέτει μία sexy πινελιά και κάνει τα χείλη σου πολύ πιο juicy. Αν δεν έχεις ένα glossy προϊόν, μπορείς να συνδυάσεις ένα απλό ματ κραγιόν και το αγαπημένο σου lip gloss ή ένα διαφανές που τονίζει κάθε χρώμα. Πάμε να δούμε λοιπόν ποιά είναι τα χρώματα και στιλ που θα υιοθετήσει αυτή την άνοιξη.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/sexy-apotelesma-tou-glossy-kragion.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/','inherit','open','open','','880-revision-v1','','','2015-03-13 14:53:37','2015-03-13 12:53:37','',880,'http://www.donna.gr/881/880-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (882,2,'2015-03-13 15:03:08','2015-03-13 13:03:08','','image-42249.jpg','','inherit','open','open','','image-42249-jpg','','','2015-03-13 15:03:08','2015-03-13 13:03:08','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image-42249.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (883,2,'2015-03-13 15:03:09','2015-03-13 13:03:09','<div>\r\n\r\nTo smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3\" width=\"700\" height=\"832\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈνα εντυπωσιακό look χρειάζεται τα εξής βήματα. Βάζουμε απαλή χρυσή σκιά στο κινητό βλέφαρο και προσθέτουμε ροζ ακριβώς από πάνω. Για να δώσεις σχήμα και ένταση, ολοκληρώνεις πάνω στις γωνίες με λιλά σκούρα σκιά, κάνεις την cat eye γραμμή με μαύρο eyeliner και βάζεις αρκετή μάσκαρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1\" width=\"550\" height=\"825\" /></a>\r\n\r\nΚάνε smokey eye make up με γκρι σκιά. Βάψε όλο το ‘καπάκι’ του ματιού με τη σκιά απλώνοντάς την ομοιόμορφα με ένα πινελάκια. Κάνε μία λεπτή γραμμή με μολύβι στο ίδιο χρώμα από κάτω και άπλωσέ την με πινέλο. Βάλε μάσκαρα και είσαι έτοιμη. Tip: για να δώσεις ένταση και λάμψη στο βλέμμα, πέρνα την εσωτερική γωνία του ματιού με λίγη χρυσή σκιά ή μολύβι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye\" width=\"400\" height=\"600\" /></a>\r\n\r\nΓνωρίζεις καλά ότι αν επιλέξεις σκούρο χρώμα στο smokey eye, θα πρέπει να έχεις nude χείλη και απαλό ρουζ στα μάγουλα. Άπλωσε σκιά στο καπάκι του ματιού και πέρασε μόνο μία λεπτή γραμμή στο κάτω μέρος για να έχεις ένα πιο απαλό αποτέλεσμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2\" width=\"620\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΛέμε ναι στο ροζ και το απαλό καφέ γιατί μας δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς όμως να αγριεύουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Κάνε cat eye γραμμή σε μωβ χρώμα και άφησε την καφέ ή χρυσή σκιά στο πάνω μέρος για να δημιουργεί ‘σκιά’.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4\" width=\"430\" height=\"689\" /></a>\r\n\r\nΤέλειο smokey eye με φιστικί σκιά που θα απλώσεις στο πάνω κινητό βλέφαρο και στο εσωτερικό του κάτω. Θα χρειαστείς την cat eye γραμμή για να φαίνεται καλύτερα το μακιγιάζ.\r\n\r\n</div>','Πώς θα πετύχεις το ανοιξιάτικο smokey eye','<div>\r\n<p>To smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target','publish','open','open','','pos-tha-petichis-to-anixiatiko-smokey-eye','','','2015-03-13 17:09:00','2015-03-13 15:09:00','',0,'http://www.donna.gr/?p=883',0,'post','',0),
 (892,3,'2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','<div>\r\n\r\nTo smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3\" width=\"700\" height=\"832\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈνα εντυπωσιακό look χρειάζεται τα εξής βήματα. Βάζουμε απαλή χρυσή σκιά στο κινητό βλέφαρο και προσθέτουμε ροζ ακριβώς από πάνω. Για να δώσεις σχήμα και ένταση, ολοκληρώνεις πάνω στις γωνίες με λιλά σκούρα σκιά, κάνεις την cat eye γραμμή με μαύρο eyeliner και βάζεις αρκετή μάσκαρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1\" width=\"550\" height=\"825\" /></a>\r\n\r\nΚάνε smokey eye make up με γκρι σκιά. Βάψε όλο το ‘καπάκι’ του ματιού με τη σκιά απλώνοντάς την ομοιόμορφα με ένα πινελάκια. Κάνε μία λεπτή γραμμή με μολύβι στο ίδιο χρώμα από κάτω και άπλωσέ την με πινέλο. Βάλε μάσκαρα και είσαι έτοιμη. Tip: για να δώσεις ένταση και λάμψη στο βλέμμα, πέρνα την εσωτερική γωνία του ματιού με λίγη χρυσή σκιά ή μολύβι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye\" width=\"400\" height=\"600\" /></a>\r\n\r\nΓνωρίζεις καλά ότι αν επιλέξεις σκούρο χρώμα στο smokey eye, θα πρέπει να έχεις nude χείλη και απαλό ρουζ στα μάγουλα. Άπλωσε σκιά στο καπάκι του ματιού και πέρασε μόνο μία λεπτή γραμμή στο κάτω μέρος για να έχεις ένα πιο απαλό αποτέλεσμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2\" width=\"620\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΛέμε ναι στο ροζ και το απαλό καφέ γιατί μας δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς όμως να αγριεύουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Κάνε cat eye γραμμή σε μωβ χρώμα και άφησε την καφέ ή χρυσή σκιά στο πάνω μέρος για να δημιουργεί ‘σκιά’.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4\" width=\"430\" height=\"689\" /></a>\r\n\r\nΤέλειο smokey eye με φιστικί σκιά που θα απλώσεις στο πάνω κινητό βλέφαρο και στο εσωτερικό του κάτω. Θα χρειαστείς την cat eye γραμμή για να φαίνεται καλύτερα το μακιγιάζ.\r\n\r\n</div>','Πώς θα πετύχεις το ανοιξιάτικο smokey eye','<div>\r\n<p>To smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target','inherit','open','open','','883-revision-v1','','','2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','',883,'http://www.donna.gr/892/883-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (884,2,'2015-03-13 15:03:09','2015-03-13 13:03:09','<div>\n<p>To smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3\" width=\"700\" height=\"832\" /></a></p>\n<div></div>\n<p>Ένα εντυπωσιακό look χρειάζεται τα εξής βήματα. Βάζουμε απαλή χρυσή σκιά στο κινητό βλέφαρο και προσθέτουμε ροζ ακριβώς από πάνω. Για να δώσεις σχήμα και ένταση, ολοκληρώνεις πάνω στις γωνίες με λιλά σκούρα σκιά, κάνεις την cat eye γραμμή με μαύρο eyeliner και βάζεις αρκετή μάσκαρα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1\" width=\"550\" height=\"825\" /></a></p>\n<p>Κάνε smokey eye make up με γκρι σκιά. Βάψε όλο το ‘καπάκι’ του ματιού με τη σκιά απλώνοντάς την ομοιόμορφα με ένα πινελάκια. Κάνε μία λεπτή γραμμή με μολύβι στο ίδιο χρώμα από κάτω και άπλωσέ την με πινέλο. Βάλε μάσκαρα και είσαι έτοιμη. Tip: για να δώσεις ένταση και λάμψη στο βλέμμα, πέρνα την εσωτερική γωνία του ματιού με λίγη χρυσή σκιά ή μολύβι.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye\" width=\"400\" height=\"600\" /></a></p>\n<p>Γνωρίζεις καλά ότι αν επιλέξεις σκούρο χρώμα στο smokey eye, θα πρέπει να έχεις nude χείλη και απαλό ρουζ στα μάγουλα. Άπλωσε σκιά στο καπάκι του ματιού και πέρασε μόνο μία λεπτή γραμμή στο κάτω μέρος για να έχεις ένα πιο απαλό αποτέλεσμα.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2\" width=\"620\" height=\"480\" /></a></p>\n<p>Λέμε ναι στο ροζ και το απαλό καφέ γιατί μας δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς όμως να αγριεύουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Κάνε cat eye γραμμή σε μωβ χρώμα και άφησε την καφέ ή χρυσή σκιά στο πάνω μέρος για να δημιουργεί ‘σκιά’.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4\" width=\"430\" height=\"689\" /></a></p>\n<p>Τέλειο smokey eye με φιστικί σκιά που θα απλώσεις στο πάνω κινητό βλέφαρο και στο εσωτερικό του κάτω. Θα χρειαστείς την cat eye γραμμή για να φαίνεται καλύτερα το μακιγιάζ.</p>\n</div>','Πώς θα πετύχεις το ανοιξιάτικο smokey eye','<div>\n<p>To smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.</p>\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target','inherit','open','open','','883-revision-v1','','','2015-03-13 15:03:09','2015-03-13 13:03:09','',883,'http://www.donna.gr/884/883-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (886,3,'2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','<div>\r\n\r\nTo smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3\" width=\"700\" height=\"832\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΈνα εντυπωσιακό look χρειάζεται τα εξής βήματα. Βάζουμε απαλή χρυσή σκιά στο κινητό βλέφαρο και προσθέτουμε ροζ ακριβώς από πάνω. Για να δώσεις σχήμα και ένταση, ολοκληρώνεις πάνω στις γωνίες με λιλά σκούρα σκιά, κάνεις την cat eye γραμμή με μαύρο eyeliner και βάζεις αρκετή μάσκαρα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1\" width=\"550\" height=\"825\" /></a>\r\n\r\nΚάνε smokey eye make up με γκρι σκιά. Βάψε όλο το ‘καπάκι’ του ματιού με τη σκιά απλώνοντάς την ομοιόμορφα με ένα πινελάκια. Κάνε μία λεπτή γραμμή με μολύβι στο ίδιο χρώμα από κάτω και άπλωσέ την με πινέλο. Βάλε μάσκαρα και είσαι έτοιμη. Tip: για να δώσεις ένταση και λάμψη στο βλέμμα, πέρνα την εσωτερική γωνία του ματιού με λίγη χρυσή σκιά ή μολύβι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye\" width=\"400\" height=\"600\" /></a>\r\n\r\nΓνωρίζεις καλά ότι αν επιλέξεις σκούρο χρώμα στο smokey eye, θα πρέπει να έχεις nude χείλη και απαλό ρουζ στα μάγουλα. Άπλωσε σκιά στο καπάκι του ματιού και πέρασε μόνο μία λεπτή γραμμή στο κάτω μέρος για να έχεις ένα πιο απαλό αποτέλεσμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2\" width=\"620\" height=\"480\" /></a>\r\n\r\nΛέμε ναι στο ροζ και το απαλό καφέ γιατί μας δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς όμως να αγριεύουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Κάνε cat eye γραμμή σε μωβ χρώμα και άφησε την καφέ ή χρυσή σκιά στο πάνω μέρος για να δημιουργεί ‘σκιά’.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg\" alt=\"pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4\" width=\"430\" height=\"689\" /></a>\r\n\r\nΤέλειο smokey eye με φιστικί σκιά που θα απλώσεις στο πάνω κινητό βλέφαρο και στο εσωτερικό του κάτω. Θα χρειαστείς την cat eye γραμμή για να φαίνεται καλύτερα το μακιγιάζ.\r\n\r\n</div>','Πώς θα πετύχεις το ανοιξιάτικο smokey eye','<div>\r\n<p>To smokey eye είναι από μόνο του ένα μεγάλο κεφάλαιο στο κομμάτι του μακιγιάζ. Έχει πολλούς τρόπους να το κάνεις και φυσικά πολλά χρώματα. Η μόδα του ξεκίνησε με το κλασικό σκούρο μαύρο που είναι η πιο έντονη και sexy επιλογή στο μακιγιάζ ματιών. Επειδή όμως δεν ταιριάζει σε όλες και σε περιορίζει ως προς το πού θα το βάλεις, έχουμε διάφορες εκδοχές σε όλα τα χρώματα από το σκούρο γκρι μέχρι το απαλό ροζ. Πάμε να δούμε ποιές είναι οι τάσεις για την άνοιξη και πώς θα τις εφαρμόσεις σωστά.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg\" target','inherit','open','open','','883-revision-v1','','','2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','',883,'http://www.donna.gr/886/883-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (887,3,'2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg','','inherit','open','open','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3-jpg','','','2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (888,3,'2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg','','inherit','open','open','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1-jpg','','','2015-03-13 16:57:51','2015-03-13 14:57:51','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (889,3,'2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg','','inherit','open','open','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye-jpg','','','2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (890,3,'2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg','','inherit','open','open','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2-jpg','','','2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (891,3,'2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg','','inherit','open','open','','pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4-jpg','','','2015-03-13 16:57:52','2015-03-13 14:57:52','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/pos-tha-petichis-anixiatiko-smokey-eye4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (893,3,'2015-03-13 17:02:53','2015-03-13 15:02:53','Μακιγιάζ ','image','Smokey eye','inherit','open','open','','image','','','2015-03-13 17:04:03','2015-03-13 15:04:03','',883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (894,3,'2015-03-13 21:33:56','2015-03-13 19:33:56','Με το άγχος να αποτελεί αναπόφευκτο και αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, οι επιπτώσεις, πολλές φορές, είναι εμφανείς και στην υγεία μας, με τις πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους να περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές.\r\n\r\nΕκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του άγχους, περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων με ηρεμιστική δράση.\r\n\r\nΔιαβάστε ποια είναι τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το άγχος μακριά:\r\n\r\n<strong>Βασιλικός</strong>\r\n\r\nΒράστε αποξηραμένο βασιλικό για πέντε λεπτά και φτιάξτε ένα ευεργετικό αφέψημα κατά του άγχους.\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα</strong>\r\n\r\nΓνωστή για τις ηρεμιστικές και σπασμολυτικές ιδιότητές της, έχει τονωτική δράση στο νευρικό σύστημα και χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα και στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.\r\n\r\n<strong>Μαντζουράνα</strong>\r\n\r\nΑφέψημα από τα φύλλα της 1-2 φορές την μέρα δρουν ευεργετικά στον οργανισμό.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι</strong>\r\n\r\nΈχει ήπιες ηρεμιστικές ιδιότητες. Βράζετε το χαμομήλι και το αφήνετε για 9 λεπτά πριν το σουρώσετε.\r\n\r\n<strong>Βαλσαμόχορτο</strong>\r\n\r\nΧρησιμοποιείται εκτενώς στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Έχει ηρεμιστικές και αναλγητικές ιδιότητες και ανακουφίζει πολλά από τα συμπτώματα του άγχους. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά ή από ανθρώπους που λαμβάνουν θεραπεία με κυκλοσπορίνες ή που πάσχουν από νόσο του ήπατος.','Εξαφανίστε το άγχος με αυτά τα βότανα','','inherit','open','open','','321-autosave-v1','','','2015-03-13 21:33:56','2015-03-13 19:33:56','',321,'http://www.donna.gr/894/321-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (895,3,'2015-03-13 21:31:39','2015-03-13 19:31:39','','herbs-tea-calmness-helthy-drinks','','inherit','open','open','','herbs-tea-calmness-helthy-drinks','','','2015-03-13 21:31:39','2015-03-13 19:31:39','',321,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/01/herbs-tea-calmness-helthy-drinks.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (896,3,'2015-03-13 21:34:15','2015-03-13 19:34:15','Με το άγχος να αποτελεί αναπόφευκτο και αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, οι επιπτώσεις, πολλές φορές, είναι εμφανείς και στην υγεία μας, με τις πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους να περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές.\r\n\r\nΕκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του άγχους, περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων με ηρεμιστική δράση.\r\n\r\nΔιαβάστε ποια είναι τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το άγχος μακριά:\r\n\r\n<strong>Βασιλικός</strong>\r\n\r\nΒράστε αποξηραμένο βασιλικό για πέντε λεπτά και φτιάξτε ένα ευεργετικό αφέψημα κατά του άγχους.\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα</strong>\r\n\r\nΓνωστή για τις ηρεμιστικές και σπασμολυτικές ιδιότητές της, έχει τονωτική δράση στο νευρικό σύστημα και χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα και στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.\r\n\r\n<strong>Μαντζουράνα</strong>\r\n\r\nΑφέψημα από τα φύλλα της 1-2 φορές την μέρα δρουν ευεργετικά στον οργανισμό.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι</strong>\r\n\r\nΈχει ήπιες ηρεμιστικές ιδιότητες. Βράζετε το χαμομήλι και το αφήνετε για 9 λεπτά πριν το σουρώσετε.\r\n\r\n<strong>Βαλσαμόχορτο</strong>\r\n\r\nΧρησιμοποιείται εκτενώς στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Έχει ηρεμιστικές και αναλγητικές ιδιότητες και ανακουφίζει πολλά από τα συμπτώματα του άγχους. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά ή από ανθρώπους που λαμβάνουν θεραπεία με κυκλοσπορίνες ή που πάσχουν από νόσο του ήπατος.','Εξαφανίστε το άγχος με αυτά τα βότανα','','inherit','open','open','','321-revision-v1','','','2015-03-13 21:34:15','2015-03-13 19:34:15','',321,'http://www.donna.gr/896/321-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (897,1,'2015-03-14 00:26:13','2015-03-13 22:26:13','','Grumpy_Cat_Endorsement-017d7-ULFU','','inherit','open','open','','grumpy_cat_endorsement-017d7-ulfu','','','2015-03-14 00:26:13','2015-03-13 22:26:13','',853,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/grumpy_cat_endorsement-017d7-ulfu.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (899,1,'2015-03-14 00:29:14','2015-03-13 22:29:14','','gata','','inherit','open','open','','gata','','','2015-03-14 00:29:14','2015-03-13 22:29:14','',853,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/gata.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (900,1,'2015-03-14 00:29:24','2015-03-13 22:29:24','Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!\r\n\r\nΕίναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπίτι σας, και μαζί απλούς τρόπους για να της κόψετε τον αέρα!\r\n\r\n<strong>Η γάτα σας βλέπει τα έπιπλά σας σαν παιχνίδια</strong>: Όταν η γάτα σας αφήνει γρατζουνιές στον καναπέ, δεν το κάνει για να σας εκδικηθεί αλλά γιατί της αρέσει πραγματικά να παίζει με το ύφασμα του. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο οριοθετεί το χώρο της, χρησιμοποιώντας τους αδένες της οσμής που βρίσκονται στις πατούσες της, ενώ, λιμάρει τα νύχια της. Για να σταματήσετε τις παιχνιδιάρικες διαθέσεις της προτού καταστρέψει την αγαπημένη σας πολυθρόνα:\r\n\r\nΠεριποιηθείτε τα νύχια της μια φορά το μήνα. Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε ή να αγοράσετε ένα νυχοδρόμιο από υλικά που της αρέσουν (π.χ. σπάγκο, μοκέτα). Πατήστε εδώ για να δείτε τι άλλο μπορείτε να δημιουργήσετε με λίγο σπάγκο.\r\n\r\nΧρησιμοποιήστε καλύμματα, από μαλακό βινύλιο, τα οποία τοποθετούνται εύκολα κι ανώδυνα στα νύχια της. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη μοδάτη λύση, να θυμάστε ότι πρέπει να τα αλλάζετε κάθε 4-6 εβδομάδες. Όσο μπελάς κι αν σας φαίνεται, αυτή η διαδικασία θα κρατήσει το σαλόνι σας άθικτο όσο άγριες κι αν είναι οι διαθέσεις της.\r\n\r\nΗ γάτα σας συνηθίζει να «κόβει» βόλτες στην κουζίνα Ο πάγκος της κουζίνας προκαλεί την περιέργεια της γάτας – ειδικά αν εκεί υπάρχει κάποιο αντικείμενο με το οποίο μπορεί να παίξει. Όμως, τα αποτυπώματα που αφήνει, συνήθως λειτουργούν ως σημάδι για να βάλετε (ξανά!) το απολυμαντικό σε δράση. Παράλληλα, όσο καθαρή κι να είναι η γάτα σας, μην ξεχνάτε ότι ενδέχεται να μεταφέρει βακτήρια που συνδράμουν στην εξάπλωση ασθενειών -όπως το τοξόπλασμα- που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.\r\n\r\nΑν, λοιπόν, θέλετε να βάλετε τέρμα στις βόλτες της γάτας σας μέσα στην κουζίνα σας, δεν έχετε παρά να κάνετε τα εξής:\r\n\r\n<strong>Απομακρύνετε τα αντικείμενα που μπορεί να εξάψουν την περιέργεια της.</strong>\r\n\r\nΤοποθετήστε κολλητική ταινία διπλής όψεως στις άκρες του πάγκου. Οι γάτες απεχθάνονται την αίσθηση που προκαλεί στις πατούσες τους. Αν αυτή η πρακτική σας φαίνεται πολύ βάναυση και διακοσμητικά βάρβαρη, μπορείτε να βάλετε μεταλλικά δοχεία κατά μήκος του πάγκου της κουζίνας. Ο θόρυβος που δημιουργούν όταν πέφτουν, θα την κάνει να τα αποφεύγει.\r\n\r\nΨεκάσετε τη γάτα σας με λίγο νερό, αν την πιάσετε να παρακούει τις εντολές σας και να βολτάρει ανενόχλητη πάνω στον πάγκο της κουζίνας. Με αυτόν τον τρόπο, θα της δείξετε ότι δεν ήταν έξυπνο να σας πάει κόντρα.\r\n\r\nΠηγή: spirossoulis.com','Συμβουλές για σπίτι με γάτα, αλλά χωρίς ζημιά','<p>Μάθετε πώς θα περιορίσετε τις κακές συνήθειες της γάτα σας έξυπνα και πρακτικά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο… το σπίτι σας!</p>\r\n<p>Είναι γεγονός ότι οι γάτες είναι ανεπίδεκτες μαθήσεως, αλλά αυτό δεν αποτελεί ικανό λόγο για να δικαιολογείτε ακόμα και τις πιο ενοχλητικές συμπεριφορές τους. Αν, λοιπόν, δεν είστε διατεθειμένοι να παίξετε κορώνα-γράμματα το αιώνιο δίλημμα «όμορφο σπίτι ή ευτυχισμένη γάτα», δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε. Παρακάτω, άλλωστε, θα βρείτε δύο κακές συνήθειες κάθε γάτας, που μπορεί να αποβούν επιθετικές για το σπ','inherit','open','open','','853-revision-v1','','','2015-03-14 00:29:24','2015-03-13 22:29:24','',853,'http://www.donna.gr/900/853-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (901,1,'2015-03-14 00:31:50','2015-03-13 22:31:50','Σίγουρα το ξεσκόνισμα είναι μια από τις δουλειές που κανείς μας δεν αγαπάει ιδιαιτέρως. Επειδή κι εμείς δεν το αγαπάμε καθόλου, σας έχουμε ένα κολπάκι για να κρατήσετε μακριά τη σκόνη από το σπίτι σας για πολύ περισσότερο.\r\n\r\nΤο μυστικό βρίσκεται στο baby oil. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ρίξετε αρκετή ποσότητα baby oil σε ένα βρεγμένο πανί ή σε ένα ξεσκονόπανο και να ξεσκονίσετε όπως κάνετε συνήθως. Το λάδι θα κρατήσει τη σκόνη μακριά από τα έπιπλά σας για πολύ περισσότερο. Επιπλέον θα τους δώσει και μία γυαλάδα μοναδική.\r\n\r\nΈνας επιπλέον τρόπος για να κρατήσετε τη σκόνη μακριά από το σπίτι σας για περισσότερο είναι να «σφραγίσετε» το κάτω μέρος κάθε πόρτας του σπιτιού σας (μπαλκονόπορτες και εξώπορτα) με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορεί να μπει η σκόνη μέσα στο σπίτι. Σίγουρα λίγη σκόνη θα μπαίνει κάθε φορά που θα ανοίγετε για να αερίζεται το σπίτι σας αλλά δεν θα είναι τόσο πολύ αν βάλετε ειδικά πανάκια στο κάτω μέρος της κάθε πόρτας για να καλύπτετε όλη την επιφάνεια από την οποία θα μπορούσε να μπει η σκόνη στο σπίτι.\r\n\r\nΠηγή: spirossoulis.com','Διώξτε τη σκόνη από το σπίτι σας για πάντα','','inherit','open','open','','850-revision-v1','','','2015-03-14 00:31:50','2015-03-13 22:31:50','',850,'http://www.donna.gr/901/850-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (902,1,'2015-03-14 00:34:24','2015-03-13 22:34:24','<div>\r\n\r\nΟι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides1.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides1\" width=\"736\" height=\"1107\" /></a>\r\n<div></div>\r\nΟι ενωμένες παλέτες είναι μία τέλεια ιδέα που μπορείς να κρεμάσεις στον τοίχο και να βάλεις χερούλια για κρεμάστρες. Αν όμως τις βάψεις από πάνω σε ένα χαρούμενο χρώμα και γράψεις μία θετική δική σου φράση, τότε γίνεται και ένα υπέροχο διακοσμητικό που σου θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides2.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides2\" width=\"736\" height=\"981\" /></a>\r\n\r\nΓέμισε τον τοίχο του γραφείου σου με ξύλινες πλάκες με φράσεις επάνω. Αν είναι ο προσωπικός σου χώρος, τότε θα είναι πιο εύκολο να τον κάνεις ό,τι θέλεις και να μένει στην ιδιωτικότητα του δωματίου σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides\" width=\"570\" height=\"855\" /></a>\r\n\r\nΤί πιο απλό και συνηθισμένο από το γνωστό welcome στην εξώπορτα του σπιτιού; Αναβάθμισε λίγο την επιγραφή κρεμώντας ένα μικρό βαζάκι με λουλούδια που κρέμεται από ένα μεταλλικό γάντζο και δίνει μία ανοιξιάτικη νότα στο έπιπλο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides3.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides3\" width=\"550\" height=\"2202\" /></a>\r\n\r\nΔες πώς θα φτιάξεις μόνη σου μία επιγραφή χωρίς κόπο ενώ θα χρειαστείς μία ξύλινη πλακέτα. Γράψε στον υπολογιστή τη φράση που θέλεις να φτιάξεις και εκτύπωσέ την σε κανονικό χαρτί. Θα χρειαστείς μετά ειδικό χαρτί για να ξεπατικώσεις τη φράση και ένα μολύβι ή μαρκαδόρο για να το ολοκληρώσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmise-choro-pinakides4.jpg\" alt=\"diakosmise-choro-pinakides4\" width=\"664\" height=\"1024\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι μία ιδέα από γάμο σε εξωτερικό χώρο αλλά εσύ μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για τον κήπο ή το εσωτερικό του σπιτιού σου. Ένας μεγάλος πίνακας σε ένα vintage στήριγμα για να γράφεις ό,τι θέλεις. Από τα ψώνια του super market μέχρι μία θετική φράση που σου φτιάχνει τη διάθεση ή αυτά που θέλεις να κάνεις μέσα στη μέρα.\r\n\r\n</div>','Διακόσμησε το χώρο με πινακίδες','<div>\r\n<p>Οι πινακίδες στους δρόμους είναι καθαρά χρηστικές και βοηθητικές στο να βρεις τον προορισμό σου. Μέσα στο σπίτι πάλι, λειτουργούν διακοσμητικά και αισθητικά. Πόσες φορές δεν έχεις δει μία χαριτωμένη επιγραφή σε κάποια κουζίνα και έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες κι εσύ κάτι αντίστοιχο στο δικό σου χώρο; Οι ιδέες είναι πολλές και συνήθως εκφράζουν κι αντιπροσωπεύουν την προσωπικότητά σου και το σπίτι που μένεις. Αν διαθέτεις κήπο, μπορείς να εκμεταλλευτείς και αυτό το χώρο και να του δώσεις μία fun νότα.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/02/diakosmis','inherit','open','open','','874-revision-v1','','','2015-03-14 00:34:24','2015-03-13 22:34:24','',874,'http://www.donna.gr/902/874-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (903,1,'2015-03-14 00:34:24','2015-03-13 22:34:24','','diakosmise-choro-pinakides1.jpg','','inherit','open','open','','diakosmise-choro-pinakides1-jpg','','','2015-03-14 00:34:24','2015-03-13 22:34:24','',874,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (904,1,'2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','','diakosmise-choro-pinakides2.jpg','','inherit','open','open','','diakosmise-choro-pinakides2-jpg','','','2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','',874,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (905,1,'2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','','diakosmise-choro-pinakides.jpg','','inherit','open','open','','diakosmise-choro-pinakides-jpg','','','2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','',874,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (906,1,'2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','','diakosmise-choro-pinakides3.jpg','','inherit','open','open','','diakosmise-choro-pinakides3-jpg','','','2015-03-14 00:34:25','2015-03-13 22:34:25','',874,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (907,1,'2015-03-14 00:34:26','2015-03-13 22:34:26','','diakosmise-choro-pinakides4.jpg','','inherit','open','open','','diakosmise-choro-pinakides4-jpg','','','2015-03-14 00:34:26','2015-03-13 22:34:26','',874,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/diakosmise-choro-pinakides4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (910,3,'2015-03-14 12:06:51','2015-03-14 10:06:51','<strong>Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Υγείας και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας δείχνει ποιο είναι το διατροφικό πρόγραμμα που μας βοηθά να απαλλαγούμε εγγυημένα από το επίμονο λίπος.</strong>\r\n\r\nΣτη σχετική δοκιμή συμμετείχαν 19 άτομα και οι ειδικοί παρακολουθούσαν στενά τους συμμετέχοντες ώστε να διασφαλίσουν ότι όλοι κατανάλωναν ακριβώς τον ίδιο αριθμό θερμίδων, λαμβάνοντας όμως τις θερμίδες αυτές από διαφορετικές πηγές.\r\n\r\nΤο crash test έγινε μεταξύ της δίαιτας με λίγα λιπαρά και της δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες και οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι <strong>η δίαιτα με λίγα λιπαρά είναι πιο αποτελεσματική ώστε να συρρικνωθούν τα αποθέματα λίπους στο σώμα</strong>.\r\n\r\nΌπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα του BBC, τα άτομα που ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά έχασαν κατά 67% περισσότερο λίπος, ποσοστό εξαιρετικά εντυπωσιακό.\r\n\r\nΌλοι οι συμμετέχοντες ήταν παχύσαρκοι και είχαν κατά μέσο όρο ποσοστό λίπους 40% στο σώμα τους όταν ξεκίνησε η δοκιμή.\r\n\r\nΑρχικά, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν για πέντε ημέρες ένα διατροφικό πρόγραμμα που περιελάμβανε 50% υδατάνθρακες, 35% λιπαρά και 15% πρωτεΐνες. Στη συνέχεια, για διάστημα έξι ημερών, οι μισοί ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά (72% υδατάνθρακες, 7% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες) και οι άλλοι μισοί τη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες (30% υδατάνθρακες, 49% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες).\r\n\r\nΜετά το διάστημα των έξι ημερών, οι συμμετέχοντες έκαναν ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και στη συνέχεια οι δύο ομάδες ακολούθησαν την αντίθετη δίαιτα από πριν για έξι ακόμη ημέρες.\r\n\r\nΟι ειδικοί τονίζουν ότι η δοκιμή έγινε σε αυστηρά ελεγχόμενο περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες κατανάλωναν τα ίδια γεύματα κατά τη διάρκεια της δοκιμής, κάτι που στην πραγματική ζωή μπορεί να οδηγήσει την προσπάθεια απώλειας βάρους σε αποτυχία. Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, απαιτείται μακροπρόθεσμη τήρηση των διατροφικών κανόνων.\r\n\r\nΟ καρδιολόγος Δρ Aseem Malhotra σημειώνει επίσης ότι η πρόσληψη λιπαρών σε ποσοστό 7% είναι εξαιρετικά χαμηλή και μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό πολύτιμα λιπαρά οξέα ή να αποτρέψει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών.\r\n\r\nΠηγή : onmed.gr','Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε περισσότερο λίπος','','inherit','open','open','','753-autosave-v1','','','2015-03-14 12:06:51','2015-03-14 10:06:51','',753,'http://www.donna.gr/910/753-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (911,3,'2015-03-14 12:07:20','2015-03-14 10:07:20','<strong>Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Αμερικανικού Ινστιτούτου Υγείας και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας δείχνει ποιο είναι το διατροφικό πρόγραμμα που μας βοηθά να απαλλαγούμε εγγυημένα από το επίμονο λίπος.</strong>\r\n\r\nΣτη σχετική δοκιμή συμμετείχαν 19 άτομα και οι ειδικοί παρακολουθούσαν στενά τους συμμετέχοντες ώστε να διασφαλίσουν ότι όλοι κατανάλωναν ακριβώς τον ίδιο αριθμό θερμίδων, λαμβάνοντας όμως τις θερμίδες αυτές από διαφορετικές πηγές.\r\n\r\nΤο crash test έγινε μεταξύ της δίαιτας με λίγα λιπαρά και της δίαιτας με λίγους υδατάνθρακες και οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι <strong>η δίαιτα με λίγα λιπαρά είναι πιο αποτελεσματική ώστε να συρρικνωθούν τα αποθέματα λίπους στο σώμα</strong>.\r\n\r\nΌπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα του BBC, τα άτομα που ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά έχασαν κατά 67% περισσότερο λίπος, ποσοστό εξαιρετικά εντυπωσιακό.\r\n\r\nΌλοι οι συμμετέχοντες ήταν παχύσαρκοι και είχαν κατά μέσο όρο ποσοστό λίπους 40% στο σώμα τους όταν ξεκίνησε η δοκιμή.\r\n\r\nΑρχικά, οι συμμετέχοντες ακολούθησαν για πέντε ημέρες ένα διατροφικό πρόγραμμα που περιελάμβανε 50% υδατάνθρακες, 35% λιπαρά και 15% πρωτεΐνες. Στη συνέχεια, για διάστημα έξι ημερών, οι μισοί ακολούθησαν τη δίαιτα με λίγα λιπαρά (72% υδατάνθρακες, 7% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες) και οι άλλοι μισοί τη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες (30% υδατάνθρακες, 49% λιπαρά και 21% πρωτεΐνες).\r\n\r\nΜετά το διάστημα των έξι ημερών, οι συμμετέχοντες έκαναν ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και στη συνέχεια οι δύο ομάδες ακολούθησαν την αντίθετη δίαιτα από πριν για έξι ακόμη ημέρες.\r\n\r\nΟι ειδικοί τονίζουν ότι η δοκιμή έγινε σε αυστηρά ελεγχόμενο περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες κατανάλωναν τα ίδια γεύματα κατά τη διάρκεια της δοκιμής, κάτι που στην πραγματική ζωή μπορεί να οδηγήσει την προσπάθεια απώλειας βάρους σε αποτυχία. Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, απαιτείται μακροπρόθεσμη τήρηση των διατροφικών κανόνων.\r\n\r\nΟ καρδιολόγος Δρ Aseem Malhotra σημειώνει επίσης ότι η πρόσληψη λιπαρών σε ποσοστό 7% είναι εξαιρετικά χαμηλή και μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό πολύτιμα λιπαρά οξέα ή να αποτρέψει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών.\r\n\r\nΠηγή : onmed.gr','Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε περισσότερο λίπος','','inherit','open','open','','753-revision-v1','','','2015-03-14 12:07:20','2015-03-14 10:07:20','',753,'http://www.donna.gr/911/753-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (912,3,'2015-03-16 08:39:15','2015-03-16 06:39:15','Όλοι γνωρίζουμε ότι ξυπνώντας το πρωινό ξύπνημα και η έντονη δραστηριότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις πράγματα στη ζωή σου. Μπορείς να εργαστείς, να σπουδάσεις, να αθληθείς… να κάνεις πράγματα που θα σε πάνε μπροστά.\r\n\r\nΚι όμως ξυπνάς και συνήθως αισθάνεσαι χάλια. Πως είναι δυνατό να ξυπνάς και να είσαι έτοιμη για δουλειά? Πως θα καταφέρεις να είσαι στο 100% από τη στιγμή που σηκώνεσαι απ’ το κρεβάτι?\r\n\r\nΣτο Donna.gr θα βρεις πράγματα που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα αλλά και σε βάθος χρόνου, έτσι ώστε να καταφέρεις ξυπνάς πρωί πρωί, γεμάτη ενέργεια!\r\n\r\nΥπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις (1) το προηγούμενο βράδυ, (2) κατά τη διάρκεια της νύχτας και (3) το πρωί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-sleeping_relaxing.jpg\" rel=\"attachment wp-att-914\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-914\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-sleeping_relaxing-300x300.jpg\" alt=\"Woman sleeping_relaxing\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<strong>Η προηγούμενη νύχτα</strong>\r\n<ol>\r\n	<li><em>Απέφυγε καφέ, κόκκινο κρασί και σοκολάτα</em></li>\r\n</ol>\r\nΓια να ξυπνήσεις φρέσκια το πρωί χρειάζεσαι πρώτα απ’ όλα έναν καλό ύπνο, και ο πιο σίγουρος τρόπος για να τον χαλάσεις είναι να ερεθίσεις το στομάχι σου.\r\n\r\nΚαφές, κόκκινο κρασί και σοκολάτα έχουν κατηγορηθεί από επιστημονικές έρευνες ότι διαταράσσουν τον ύπνο περισσότερο απ’ όλες τις τροφές. Ερεθίζουν τα έντερα με τέτοιο τρόπο που θα σε ξυπνούν συνεχώς κατά τη διάρκεια της νύχτας ή στην καλύτερη περίπτωση θα έχεις ένα ελαφρύ ύπνο που δεν θα σε ξεκουράσει καθόλου. Απέφυγε αυτή την διατροφική τρόικα μετά το μεσημεριανό σου.\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><em>Ξάπλωσε ευτυχισμένη</em></li>\r\n</ol>\r\nΈνας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνεις έναν άθλιο ύπνο είναι να ξαπλώσεις πριν λύσεις τα προβλήματά σου, ιδιαίτερα με τον σύντροφό σου. Στη σχέση σου δεν πρέπει αφήνεις ποτέ να σουρουπώσει… με καβγά ανοιχτό, ακόμη κι αν πρέπει να συμβιβαστείς και λιγάκι!\r\n\r\nΠριν πας για ύπνο σιγουρέψου, όσο το δυνατόν περισσότερο, ότι εσύ κι ο σύντροφός σου είστε χαρούμενοι και έχετε διώξει όλα όσα μπαίνουν ανάμεσά σας.  Αυτό άλλωστε εκτός από τον ύπνο θα βοηθήσει αφάνταστα και τη σχέση με τον καλό σας!\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><em>Χαλάρωσε πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι</em></li>\r\n</ol>\r\nΌσο κι αν ακούγεται ανέφικτο να συμβαδίσει με τους βάναυσους ρυθμούς της καθημερινότητας σου, να είσαι βέβαιη ότι 30 λεπτά διαλογισμού ή απλά χαλάρωσης θα δράσουν ευεργετικά στον ύπνο σου. Είναι φανταστικό να αφήνεις πίσω τις έννοιες της ημέρας και να ξεχνάς τα θέματα που θα σε απασχολήσουν την επομένη. Το μέλλον δεν θα αλλάξει όσο μένεις ξάγρυπνη, ούτε είναι δυνατό ν’ αλλάξεις όσα ήδη έχουν γίνει… έτσι δεν υπάρχει λόγος να ξενυχτάς μέσα στις σκέψεις σου! Άφησέ τα όλα πίσω… είναι ώρα για χαλάρωση!\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><em>Μην τρως βραδινό ακριβώς πριν πάτε για ύπνο</em></li>\r\n</ol>\r\nΠολλοί άνθρωποι γυρίζουν τρέχοντας μετά τη δουλειά, μαγειρεύουν βραδινό, τρώνε και μετά… πάνε κατ’ ευθείαν για ύπνο. Πολύ κακή ιδέα! Η διαδικασία της πέψης διαρκεί αρκετή ώρα και δεν είναι σωστό να μας βρει ξαπλωμένες. Προσπαθήστε να αφήσετε λίγες ώρες μεταξύ του δείπνου και του ύπνου, ιδιαίτερα αν το βραδινό σας μπορεί να χαρακτηριστεί και λουκούλλειο. Απολαύστε άμεσα την διαφορά στην ποιότητα του ύπνου.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><em>Οργανώστε τον χώρο σας με βάση το Feng Shui</em></li>\r\n</ol>\r\nΓια όσες δεν το γνωρίζουν, το Feng Shui είναι μια αρχαία Κινέζικη τέχνη της τοποθέτησης των επίπλων και των αντικειμένων του σπιτιού με τρόπο που ισορροπεί τις ενέργειες και τα vibes.\r\n\r\nΗ κρεβατοκάμαρα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διαρρύθμιση της με βάση το Feng Shui θα σε βοηθήσει να έχεις ένα πολύ πιο ήρεμο ύπνο. Συγκεκριμένα, η θέση του κρεβατιού είναι ιδιαίτερα σημαντική. Το Feng Shui υπαγορεύει ότι πρέπει να κοιμάσαι εκεί που σου επιτρέπει να βλέπεις την πόρτα αλλά ταυτόχρονα να μην είσαι σε ευθεία γραμμή με το άνοιγμά της. Αυτό βοηθά στον ύπνο δεδομένου ότι προσφέρει μια ισχυρή αίσθηση ασφάλειας.\r\n<ol start=\"6\">\r\n	<li><em>Επισκέψου την τουαλέτα</em></li>\r\n</ol>\r\nΑκόμη κι αν πιστεύεις ότι δεν χρειάζεσαι να πας στην τουαλέτα πριν κοιμηθείς, πρέπει να κάνεις μια επίσκεψη. Ο λόγος είναι ότι τα νεφρά θα συνεχίσουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας και το πρωί η κύστη σου θα είναι σε άψογη κατάσταση. Αν η κύστη σου γεμίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου τότε απλά… θα πρέπει να ξυπνήσεις!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/d189c1b6566f0f0be33580f2f591ab71.jpg\" rel=\"attachment wp-att-942\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-942\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/d189c1b6566f0f0be33580f2f591ab71-300x300.jpg\" alt=\"night\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<strong>Κατά τη διάρκεια της νύχτας</strong>\r\n<ol start=\"7\">\r\n	<li><em>Ούτε ζέστη, ούτε κρύο</em></li>\r\n</ol>\r\nΑκόμη ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι ο ύπνος επηρεάζεται από την θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Είναι σημαντικό να κοιμάσαι σ’ ένα ισορροπημένο θερμικά περιβάλλον, γεγονός που θα διατηρήσει τις ενέργειές σου σε ηρεμία.\r\n\r\nΠροσπάθησε να βρεις την ισορροπία μεταξύ ρούχων και σκεπασμάτων. Άλλες φίλες προτιμούν να είναι ελαφρά ντυμένες και να χρησιμοποιούν βαριά παπλώματα και κουβέρτες, ενώ άλλες το αντίθετο. Βρες τι ταιριάζει στην δική σου ισορροπία.\r\n<ol start=\"8\">\r\n	<li><em>Ανοικτό παράθυρο</em></li>\r\n</ol>\r\nΈνα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για την υγιεινή του χώρου  σου και γενικότερα για την υγεία σου είναι να έχεις, έστω και ελάχιστα, ανοικτό το παράθυρο κατά τη διάρκεια του ύπνου.\r\n\r\nΑυτό προσφέρει δυο πλεονεκτήματα. Πρώτα απ’ όλα επιτρέπει στο δηλητηριώδες διοξείδιο του άνθρακα να εξέρχεται του χώρου. Ο λόγος που ο ανθρώπινος οργανισμός εκπνέει το διοξείδιο του άνθρακα είναι ακριβώς επειδή αυτό είναι δηλητηριώδες.  Κατά δεύτερον, το ανοικτό παράθυρο επιτρέπει το οξυγόνο να εισέρχεται στο δωμάτιο και να αναζωογονεί τον οργανισμό σου.\r\n<ol start=\"9\">\r\n	<li><em>Σταθερό πρόγραμμα ύπνου</em></li>\r\n</ol>\r\nΟι περισσότεροι θεωρούν ότι πρέπει να κοιμούνται για οκτώ συνεχόμενες ώρες.\r\n\r\nΔεν είναι ακριβές!\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να κοιμάσαι και να ξυπνάς τις ίδιες ώρες κάθε μέρα. Δεν χρειάζονται όλοι τις ίδιες ώρες ύπνου. Πολλοί άνθρωποι όταν κοιμηθούν 8 ώρες αισθάνονται να ξυπνούν κουρασμένοι και κακοδιάθετοι, σε αντίθεση με άλλους που με μόνο 6 ώρες ύπνου ξυπνάνε… τούρμπο!\r\n\r\nΞεκίνησε να ξαπλώνεις την ίδια ώρα περίπου κάθε βράδυ. Ξέχνα τι δείχνει η τηλεόραση και απλά… κοιμήσου ας πούμε στις 11:00 κάθε βράδυ. Μετά από λίγο καιρό άρχισε να βάζεις το ξυπνητήρι σου, ακόμη και Σαββατοκύριακα, την ίδια ώρα.  Όταν ξυπνάς θα αισθάνεσαι φρέσκια, γεμάτη ενέργεια, έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο!\\\r\n<ol start=\"10\">\r\n	<li><em>Διώξε τους θορύβους</em></li>\r\n</ol>\r\nΠρόσφατα στο περιοδικό New Scientist δημοσιεύτηκε μια έρευνα που αποδείκνυε ότι οι νυχτερινοί θόρυβοι μικραίνουν τη ζωή! Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα ο θόρυβος επηρεάζει την καρδιά, δημιουργεί έντονο στρες και οδηγεί σε συχνές αφυπνίσεις.\r\n\r\nΠροσπάθησε να αφήσεις του θορύβους μακριά ακόμη κι αν χρειαστεί να φορέσεις ωτοασπίδες. Στην αγορά υπάρχουν ωτοασπίδες που μπλοκάρουν συγκεκριμένο φάσμα συχνοτήτων, μπλοκάροντας τον θόρυβο ενώ παράλληλα σου επιτρέπουν  να ακούσεις τον συναγερμό ή την ενδοεπικοινωνία του μωρού\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-941\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-941\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/image1-300x300.jpg\" alt=\"morning rise\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n<strong>Το πρωινό</strong>\r\n<ol start=\"11\">\r\n	<li><em>Πιες νερό</em></li>\r\n</ol>\r\nΈνα δροσερό ποτήρι νερό με άδειο στομάχι πραγματικά ενεργοποιεί τον οργανισμό σου και βοηθά στην υγεία σου. Το νερό δραστηριοποιεί τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας σε να ξυπνήσεις γρηγορότερα!\r\n<ol start=\"12\">\r\n	<li><em>Αθλήσου</em></li>\r\n</ol>\r\nΌταν αισθάνεσαι λίγο τσαλακωμένη το πρωί ένα ωραίος περίπατος ή ακόμη και τζόκιν στον καθαρό αέρα θα διώξει την κατσουφιά από το πρόσωπό σου. Πάντως, το εντυπωσιακό είναι ότι όταν ασκείσαι το πρωί θα σου δώσει περισσότερη ενέργεια και το επόμενο πρωινό! Όσο περισσότερο ασκείσαι τόσο περισσότερη ενέργεια θα έχεις και θα αισθάνεσαι πιο φιτ και υγιείς.\r\n<ol start=\"13\">\r\n	<li><em>Μην πίνεις καφέ… κάθε μέρα</em></li>\r\n</ol>\r\nΈχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το σώμα «συνηθίζει» την καφεΐνη και έχει όλο και λιγότερη επίδραση στην ενεργοποίηση του οργανισμού. Αυτό σημαίνει ότι ο καθημερινός καφές σου σε ξυπνάει όλο και λιγότερο όταν τον καταναλώνεις καθημερινά.\r\n\r\nΜια καλύτερη ιδέα είναι να κρατήσεις την απόλαυση του πρωινού καφέ για τις ημέρες που πραγματικά αισθάνεσαι νυσταγμένη και χουζούρα.  Ίσως κάποιο βράδυ ξενύχτησες ή δεν είχες ήρεμο ύπνο, οπότε έχεις ανάγκη ένα πρωινό καφεδάκι.\r\n<ol start=\"14\">\r\n	<li><em>Πάρε βαθιές ανάσες</em></li>\r\n</ol>\r\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις είναι να πάρεις μερικές βαθιές αναπνοές και να συγκεντρωθείς στο ξύπνημα. Σκέψου ότι παίρνεις βαθιές ανάσες μπροστά από ένα φωτεινό παράθυρο και γεμίζεις ενέργεια. Αισθάνεσαι χαρούμενη!\r\n<ol start=\"15\">\r\n	<li><em>Θετική σκέψη</em></li>\r\n</ol>\r\nΑν ξυπνήσεις για να πας στη δουλειά και να αντιμετωπίσεις ένα καταπιεστικό αφεντικό δεν πρόκειται να σε βοηθήσει στο ξύπνημα. Από την άλλη, αν έχεις να κάνεις κάτι που σ’ ενθουσιάζει είναι πιθανότερο να ξυπνήσεις με διάθεση και ενέργεια.  Προσπάθησε να εστιάσεις στα πράγματα που έχεις να κάνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και κράτα μακριά από τη σκέψη σου ότι σε χαλάει.\r\n<ol start=\"16\">\r\n	<li><em>Σήκω αμέσως!</em></li>\r\n</ol>\r\nΤο καλύτερο πράγμα για να σηκωθείς νωρίς γεμάτη ενέργεια, είναι να σηκωθείς άμεσα από το κρεβάτι.  Μόλις το ξυπνητήρι χτυπήσει σήκω, χωρίς να χουζουρεύεις και να στριφογυρνάς στο κρεβάτι… ελπίζοντας ότι το ξυπνητήρι ήταν ένα κακό όνειρο.','16 τρόποι για να ξυπνάς με διάθεση και ενέργεια!','','publish','open','open','','16-tropi-gia-na-xipnas-me-diathesi-ke-energia','','','2015-03-16 08:39:15','2015-03-16 06:39:15','',0,'http://www.donna.gr/?p=912',0,'post','',1),
 (913,3,'2015-03-14 12:14:49','2015-03-14 10:14:49','Καλός ύπνος, ενέργεια','Good-Sleep','','inherit','open','open','','good-sleep','','','2015-03-14 12:15:48','2015-03-14 10:15:48','',912,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/good-sleep.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (914,3,'2015-03-14 12:17:32','2015-03-14 10:17:32','','Woman sleeping_relaxing','','inherit','open','open','','woman-sleeping_relaxing','','','2015-03-14 12:17:32','2015-03-14 10:17:32','',912,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/woman-sleeping_relaxing.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (916,3,'2015-03-14 12:22:37','2015-03-14 10:22:37','','Easy-Ways-to-Boost-Beauty-Overnight','','inherit','open','open','','easy-ways-to-boost-beauty-overnight','','','2015-03-14 12:22:37','2015-03-14 10:22:37','',912,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/03/easy-ways-to-boost-beauty-overnight.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
