INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (243790,2796,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (500604,3485,'snapTW','s:2023:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592860704555798528\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 01:19:42\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"600318849909727232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-18 15:15:41\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"600277676591579136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-18 12:32:05\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"600257893905104896\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-18 11:13:28\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"600394346458910721\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-18 20:15:41\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592865061552660481\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 01:37:01\";}}\";'),
 (243879,3489,'_wp_attached_file','2015/04/image-112255.jpg'),
 (243880,3489,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1300;s:6:\"height\";i:1670;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-112255.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-112255-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-112255-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-112255-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581606,8581,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";}'),
 (581605,8581,'publish','Δημοσίευση'),
 (243884,3492,'_wp_attached_file','2015/04/image-112257.jpg'),
 (243885,3492,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-112257.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-112257-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-112257-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-112257-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581609,8581,'_ajax_nonce-add-category','bf4e74636a'),
 (581608,8581,'newcategory_parent','-1'),
 (243889,3495,'_wp_attached_file','2015/04/image-110116.jpg'),
 (243890,3495,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-110116.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110116-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110116-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-110116-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243897,3498,'_wp_attached_file','2015/04/image-110118.jpg'),
 (243898,3498,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:375;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-110118.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110118-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110118-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-110118-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243900,3499,'_schema_disable_body',''),
 (243901,3499,'_schema_disable_post',''),
 (286556,4107,'_wp_attached_file','2015/04/chrises-kalokerines-zones3.jpg'),
 (243903,3501,'_wp_attached_file','2015/04/image-110117.jpg'),
 (243904,3501,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-110117.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110117-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-110117-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-110117-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581612,8581,'external_link_nonce','c0dff78c69'),
 (581611,8581,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (243908,3504,'_wp_attached_file','2015/04/image-108742.jpg'),
 (243909,3504,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:559;s:6:\"height\";i:838;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/image-108742.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-108742-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-108742-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"image-108742-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581615,8581,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (243913,3507,'_wp_attached_file','2015/04/image-1592.jpg'),
 (243914,3507,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1592.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1592-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1592-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1592-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581618,8581,'_su_wpnonce','9fee0c2028'),
 (243918,3510,'_wp_attached_file','2015/04/image-1468.jpg'),
 (243919,3510,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1468.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1468-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1468-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1468-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581621,8581,'metakeyselect','#NONE#'),
 (581620,8581,'_ajax_nonce','9f8c3b8c3a'),
 (243925,3513,'_wp_attached_file','2015/04/image-1302.jpg'),
 (243926,3513,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1302.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1302-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1302-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1302-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581626,8581,'post_author_override','3'),
 (581625,8581,'ping_status','open'),
 (581624,8581,'comment_status','open'),
 (243932,3516,'_wp_attached_file','2015/04/image-1450.jpg'),
 (243933,3516,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1450.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1450-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1450-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1450-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581629,8581,'post_content','Μια γυναίκα μένει έγκυος και αποφασίζει να γίνει μητέρα. Δεν είναι παντρεμένη, δεν βρίσκεται σε σχέση ή χωρίζει, πριν αποκτήσει το παιδί της. Αποφασίζει να δημιουργήσει από επιλογή ή επειδή «έτσι ήρθαν τα πράγματα»- δίχως όμως να βγαίνει από το δρόμο, που χάραξε- μια μονογονεϊκή οικογένεια. Η ζωή της αμέσως μετά από αυτή την απόφαση αλλάζει, όπως φυσικά αλλάζει η ζωή κάθε γυναίκας, που περιμένει το παιδί της. Μόνο που εκείνη μοιράζεται το βάρος της αλλαγής με τον σύντροφο της ζωής της. Ο μονογονέας πέρα από το βάρος της αλλαγής, κουβαλά και ανησυχίες, που ποτέ δεν θα πέρναγαν από το μυαλό καμιάς γυναίκας, που δεν μεγαλώνει μόνη το παιδί της. Μια από αυτές είναι το επώνυμο του παιδιού, που έρχεται στον κόσμο. <em>Ποιο θα είναι το επώνυμο του παιδιού μου; Το παιδί θα πάρει το όνομα της μαμάς ή εκείνο του μπαμπά; Θα δώσω επώνυμο ή πατρώνυμο; Με ποιο τρόπο να επιλέξω; Πώς να σκεφτώ; Ποιες μπορεί να είναι οι συνέπειες της μιας ή της άλλης επιλογής; </em>Ανησυχίες εύλογες για μια γυναίκα, που αν και έχει εδραιώσει με αποφασιστικότητα και ουσία τη θέση της στην κοινωνία, θα γεννήσει ένα παιδί σε έναν «κόσμο», που επιμένει να σκέφτεται και να δρα στερεοτυπικά, σε έναν κόσμο, που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λειτουργούν αυθεντικά.\r\n\r\n<em>Οργανώνοντας τη σκέψη μου:</em>\r\n\r\n&gt; <strong><em>Πόσο σημαντικό είναι για μένα το όνομα;</em> </strong>Για κάποιους ανθρώπους το όνομα είναι ένα σημείο αναφοράς. Είναι ίσως η αρχή του ανθρώπου. Όταν σε κάτι δίνω όνομα, του δίνω ουσία, του δίνω ύπαρξη. Ταυτίζουν δηλαδή το όνομα με τον άνθρωπο. Το όνομα είναι κομμάτι του εαυτού τους, άρα είναι γι’αυτούς κάτι σπουδαίο. Δίνουν λοιπόν μεγάλη σημασία στην επιλογή ονόματος, άρα και στην επιλογή του επώνυμου. Για κάποιους άλλους το όνομα είναι απλά ένα όνομα και θεωρούν ανούσιο να σπαταλά κάποιος τόσο μεγάλη ενέργεια για την επιλογή του. Θεωρούν όλα τα άλλα στη ζωή του παιδιού άξια προσοχής, πέρα από το όνομά του.<em> Για ποιο λόγο να προβληματίζομαι τόσο πολύ για το επώνυμο του παιδιού μου, την ώρα που μπορώ να ζήσω, να μεγαλώσω, να απολαύσω το παιδί μου; Το όνομα είναι κάτι τόσο δα μικρό, μπροστά στο ίδιο το θαύμα της ζωής, μπροστά στο παιδί μου</em>. Πόσο σημαντικό είναι λοιπόν για εσάς το όνομα του παιδιού σας; Τι σημαίνει για εσάς προσωπικά το όνομα που θα έχει; Σκεφτείτε το αυθεντικά, μην χρησιμοποιήσετε τις σκέψεις των άλλων.\r\n\r\n&gt; <strong><em>Πόσο θα εμπλακεί ο πατέρας στο μεγάλωμα του παιδιού μου;</em></strong> Ένας καθοριστικός παράγοντας, που επηρεάζει τις αποφάσεις των μαμάδων, είναι η εμπλοκή του πατέρα. <em>Ο πατέρας θα αναλάβει ευθύνες; Θα συμμετέχει σε αποφάσεις; Θα μοιράζεται τη ζωή του με εκείνη του παιδιού του; Θα υπάρχει με κάποιο τρόπο στη ζωή μας;</em> Θεωρούν δηλαδή, ότι εφόσον ο πατέρας θέλει να έρχεται σε επαφή με το παιδί ως μπαμπάς του, έχει δικαίωμα να θέλει να έχει το δικό του όνομα και εκείνες υποχρέωση να το αποδεχτούν. Από την άλλη, άλλες μανούλες δεν πιστεύουν πως η συμμετοχή στο μεγάλωμα του παιδιού, έχει κάποια σχέση με την επιλογή του ονόματός του. Ο αυθεντικός πατέρας, που αγαπά πραγματικά το παιδί του, δεν έχει τέτοιες απαιτήσεις, για να συνεχίσει να το αγαπά. Η αγάπη δεν είναι υπό όρους.\r\n\r\n&gt; <em><strong>Μήπως δίνοντας το δικό μου όνομα αποκόβω τον πατέρα από το παιδί; </strong></em>Δεν είναι λίγες οι μαμάδες, που πιστεύουν ότι αν δεν δώσουν στα παιδιά τους το επώνυμο του πατέρα τους, τότε αυτόματα τον απομακρύνουν από το παιδί τους. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνδρες έχουν μεγαλώσει με τέτοιο τρόπο, ώστε να συνδέουν το επώνυμό τους με την αξία τους ως άνθρωποι, επομένως αν η μαμά δεν θέλει να δώσει το επώνυμό τους στο παιδί τους, τους θεωρεί ανάξιους, άρα ανάξιους να μεγαλώνουν ένα παιδί. Η αξία ενός ανθρώπου φυσικά δεν συνδέεται σε καμία περίπτωση με το όνομά του, εκτός κι αν εσείς θέλετε να καταλάβει κάτι τέτοιο ο πατέρας, ώστε να απομακρυνθεί από τη ζωή σας! Άλλες πάλι θεωρούν, πως αν ένας πατέρας θέλει πραγματικά να συμμετέχει στο μεγάλωμα του παιδιού του, τίποτα δεν τον σταματά. Θα είναι εκεί, όποιο όνομα κι αν έχει το παιδί.\r\n\r\n&gt; <em><strong>Μήπως τα συναισθήματά μου επηρεάζουν τις αποφάσεις μου; </strong></em>Θυμηθείτε! Το παιδί δεν είστε εσείς. Το παιδί δεν είναι κτήμα σας. Δεν ανήκει σε κανένα. Ήρθε στον κόσμο, για να το μεγαλώσετε, για να είστε δίπλα του και να προστατεύετε την ανεμπόδιστη ανάπτυξή του. Μην το μπερδεύετε με τα «δικά» σας. Μην το βάζετε ανάμεσα σε εσάς κι εκείνον (τον πατέρα του). Μην αφήσετε τα πιθανά δυσάρεστα συναισθήματα, που έχετε για τον πατέρα του να επηρεάσουν την απόφασή σας για το επώνυμό του. Η απόφασή σας είναι ανάγκη να είναι ανεξάρτητη από το τι αισθάνεστε γι’αυτόν. Αν παίρνατε την απόφαση να δώσετε το δικό σας όνομα στο παιδί μόνο γιατί είστε αφάνταστα θυμωμένη μαζί του, τι μήνυμα θα δίνατε στο παιδί; Τι εικόνα θα είχε το παιδί για τον πατέρα του, ένα κομμάτι δηλαδή του εαυτού του;\r\n\r\n&gt; <em><strong>Μήπως το όνομα είναι οι ρίζες; </strong></em>Είναι, αν θέλετε να είναι, είναι, αν έτσι το βλέπετε.Το όνομα και το επώνυμό μας μας συνδέουν με ανθρώπους, βιώματα, θύμησες, σκέψεις, συναισθήματα. Μας συνδέουν συνήθως με σημαντικά για τη ζωή μας πράγματα, χωρίς να χρωματίζω τη λέξη «σημαντικά» θετικά ή αρνητικά. Όλοι έχουμε ανάγκη από ρίζες, όποιες κι αν είναι αυτές, ότι κι αν σημαίνει αυτό. Δώστε στα παιδιά σας ρίζες ή μην τα αποκλείετε από τις ρίζες τους από επιλογή.\r\n\r\nΑποφασίζοντας για το επώνυμο του παιδιού σας, έχετε πάντα στο μυαλό σας, ότι αυτό που έχει περισσότερο ανάγκη το παιδί είναι να δημιουργήσει υγιείς δεσμούς με τα σημαντικά πρόσωπα στη ζωή του, με εσάς σίγουρα, με τον πατέρα του, αν το επιλέξει και με άλλους σημαντικούς για εσάς ανθρώπους, που βρίσκονται σταθερά και με συνέπεια στη ζωή σας με τρόπο, που σας κάνει να αισθάνεστε «εσείς». Ο οδηγός σας στην απόφασή σας είναι το πηγαίο, αυθεντικό, πέρα από δεύτερες σκέψεις συναίσθημά σας. Αν νιώθετε άνετα, αν είστε καλά, τότε έχετε πάρει τη σωστή απόφαση.\r\n\r\n<a href=\"http://fissaefi.gr/\" target=\"_blank\">Έφη Φύσσα, ψυχολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (243937,3519,'_wp_attached_file','2015/04/image-1461.jpg'),
 (243938,3519,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1461.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1461-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1461-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1461-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243944,3522,'_wp_attached_file','2015/04/image-1449.jpg'),
 (243945,3522,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:337;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1449.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1449-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1449-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1449-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243949,3525,'_wp_attached_file','2015/04/image-1620.jpg'),
 (243950,3525,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:608;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1620.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1620-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1620-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1620-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243954,3528,'_wp_attached_file','2015/04/image-1603.jpg'),
 (243955,3528,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:599;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1603.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1603-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1603-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1603-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243959,3531,'_wp_attached_file','2015/04/image-1655.jpg'),
 (243960,3531,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:397;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1655.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1655-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1655-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1655-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1422641191;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:44:\"cake roll with strawberries and cream cheese\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243964,3534,'_wp_attached_file','2015/04/image-1582.jpg'),
 (243965,3534,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1582.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1582-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1582-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1582-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243969,3537,'_wp_attached_file','2015/04/image-1554.jpg'),
 (243970,3537,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1554.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1554-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1554-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1554-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (584484,8588,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:414;s:6:\"height\";i:414;s:4:\"file\";s:44:\"2015/06/16f517feb22406d8def1019d2af840e4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"16f517feb22406d8def1019d2af840e4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"16f517feb22406d8def1019d2af840e4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"16f517feb22406d8def1019d2af840e4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243976,3540,'_wp_attached_file','2015/04/image-1550.jpg'),
 (243977,3540,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1550.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1550-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1550-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1550-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (243981,3543,'_wp_attached_file','2015/04/image-1473.jpg'),
 (243982,3543,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:598;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1473.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1473-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1473-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1473-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (392532,3485,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (244009,3433,'wpbph_rating_count','4'),
 (244010,3433,'wpbph_rating_average','100'),
 (244011,3433,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (245715,2801,'wpbph_rating_count','1'),
 (245716,2801,'wpbph_rating_average','100'),
 (245717,2801,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (245726,2596,'wpbph_rating_count','1'),
 (245727,2596,'wpbph_rating_average','100'),
 (245728,2596,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (581623,8581,'advanced_view','1'),
 (245961,3547,'wpbph_deactivate','0'),
 (245962,3547,'_edit_lock','1430249477:3'),
 (245963,3547,'_edit_last','3'),
 (245964,3547,'_schema_disable_body',''),
 (245965,3547,'_schema_disable_post',''),
 (246174,3499,'_edit_lock','1430739841:3'),
 (246177,3547,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (246178,3547,'_wpnonce','74c94d68be'),
 (246179,3547,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3547&action=edit'),
 (246180,3547,'user_ID','3'),
 (246181,3547,'action','editpost'),
 (246182,3547,'originalaction','editpost'),
 (246183,3547,'post_author','3'),
 (246184,3547,'post_type','post'),
 (246185,3547,'original_post_status','publish'),
 (246186,3547,'referredby','http://www.donna.gr/3547/afcheniko-sindromo-etia-simptomata-ke-therapies/'),
 (246187,3547,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3547/afcheniko-sindromo-etia-simptomata-ke-therapies/'),
 (246188,3547,'post_ID','3547'),
 (246189,3547,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (246190,3547,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (246191,3547,'post_title','Αυχενικό σύνδρομο - Αίτια, συμπτώματα και θεραπείες'),
 (246192,3547,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (246193,3547,'content','Σε συντριπτικό ποσοστό (έρευνες το τοποθετούν στο 70%), οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή και ασκούν \"δουλειά γραφείου\", κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν ενοχλήσεις στον αυχένα και στις σχετικές μ\' αυτόν περιοχές.\r\n\r\nΗ ένταση και το είδος των ενοχλήσεων ποικίλει, ανάλογα με την προέλευση της ενόχλησης αλλά και την σοβαρότητα της κατάστασης.\r\n\r\nΤο<b> αυχενικό σύνδρομο</b> δεν είναι μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά αφορά μια ολόκληρη κατηγορία ενοχλήσεων γύρω από τον αυχένα. Το αυχενικό σύνδρομο αφορά συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού.\r\n\r\nΣυνήθως εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, κεφαλαλγίες, πόνους στον ώμο, στο βραχίονα ή και στο χέρι, δυσκολία στην κίνηση του αυχένα.\r\n\r\nΕπίσης συχνή είναι η εμφάνιση περιορισμένων αντανακλαστικών στα άνω και στα κάτω άκρα αλλά και τα λεγόμενα \"μουδιάσματα\".\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αίτια</strong></span>\r\nΤα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο συνήθως είναι:\r\n<ul>\r\n	<li>Κακή στάση του σώματος, ψύξη κλπ. που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς στους μυς της περιοχής του αυχένα</li>\r\n	<li>Μεσοσπονδύλια κήλη - δισκοπάθεια</li>\r\n	<li>Αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων</li>\r\n	<li>Δισκοπάθειες των αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αντιμετώπιση</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Παυσίπονα:</strong> Στα αρχικά στάδια η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ απλή. Προκρίνεται η χορήγηση παυσίπονων (παρακεταμόλη), αντιφλεγμονώδων και μυοχαλαρωτικών φαρμάκων.</li>\r\n	<li><strong>Εναλλακτικές πρακτικές:</strong> Επίσης, όπως έχουμε ήδη αναφέρει <a title=\"Καταπολεμήστε το αυχενικό με 3 απλές φυσικές συνταγές\" href=\"http://www.donna.gr/2447/katapolemiste-to-afcheniko-me-3-aples-fisikes-sintages/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, σε ήπιες περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές πρακτικές ανακούφισης.</li>\r\n	<li><strong>Κολάρο: </strong>Σε οξεία φάση, συνίσταται η τοποθέτηση μαλακού αυχενικού κολάρου. Η χρήση του κολάρου , όμως δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.</li>\r\n	<li><strong>Θερμά επιθέματα:</strong> Σε περιπτώσεις οξύ πόνου, θετικά αποτελέσματα έχουν και τα θερμά επιθέματα.</li>\r\n	<li><strong>Κινησιοθεραπεία: </strong>Μια καλή πρακτική για την επαναφορά του αυχένα και τη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση είναι η κινητοποίηση του. Ιδιαίτερα, μετά την πρώτη υποχώρηση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να γίνονται ειδικές ασκήσεις/φυσιοθεραπείες προκειμένου να \"ξεμπλοκάρει\" ο αυχένας.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Θεραπεία</strong></span>\r\nΣε περίπτωση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε μακροπρόθεσμα το αυχενικό σύνδρομο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Φυσιοθεραπείες: Ρεύματα ηλεκτροθεραπείας και τα διακοπτόμενα μαγνητικά πεδία,</strong> έχει διαπιστωθεί ότι καταπραΰνουν τον πόνο.</li>\r\n	<li><strong>Βελονισμός:</strong> Ο βελονισμός ως εναλλακτική θεραπεία, έχει αναδείξει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.</li>\r\n	<li><strong>Χειρουργική επέμβαση:</strong> Στις περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση με φάρμακα και φυσιοθεραπείες και τα συμπτώματα επιμένουν για μήνες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;'),
 (246194,3547,'save','Ενημέρωση'),
 (246195,3547,'hidden_post_status','publish'),
 (246196,3547,'post_status','publish'),
 (246197,3547,'hidden_post_visibility','public'),
 (246198,3547,'visibility','public'),
 (246199,3547,'mm','04'),
 (246200,3547,'jj','28'),
 (246201,3547,'aa','2015'),
 (246202,3547,'hh','14'),
 (246203,3547,'mn','20'),
 (246204,3547,'ss','54'),
 (246205,3547,'hidden_mm','04'),
 (246206,3547,'cur_mm','04'),
 (246207,3547,'hidden_jj','28'),
 (246208,3547,'cur_jj','28'),
 (246209,3547,'hidden_aa','2015'),
 (246210,3547,'cur_aa','2015'),
 (246211,3547,'hidden_hh','14'),
 (246212,3547,'cur_hh','22'),
 (246213,3547,'hidden_mn','20'),
 (246214,3547,'cur_mn','26'),
 (246215,3547,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (246216,3547,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (246217,3547,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (246218,3547,'newcategory_parent','-1'),
 (246219,3547,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (246220,3547,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:393:\"Αρθρίτιδα,αυχένας,αυχενικό σύνδρομο,Βελονισμός,δισκοπάθεια,δουλειά γραφείου,Θερμά επιθέματα,Κινησιοθεραπεία,μασάζ,Μεσοσπονδύλια κήλη,μουδιάσματα,Παυσίπονο,Πόνος,υγεία,Φυσιοθεραπείες,Χειρουργική επέμβαση,ώμος\";}'),
 (246221,3547,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (246222,3547,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (246223,3547,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (246224,3547,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (246225,3547,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (246226,3547,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (246227,3547,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (246228,3547,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (246229,3547,'meta','a:63:{i:246201;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:246181;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:247597;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"92347c7c67\";}i:246233;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:246237;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4fc4eb1127\";}i:246190;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"28a62ea8ac\";}i:246234;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:246193;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5433:\"Σε συντριπτικό ποσοστό (έρευνες το τοποθετούν στο 70%), οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή και ασκούν \"δουλειά γραφείου\", κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν ενοχλήσεις στον αυχένα και στις σχετικές μ\' αυτόν περιοχές.\r\n\r\nΗ ένταση και το είδος των ενοχλήσεων ποικίλει, ανάλογα με την προέλευση της ενόχλησης αλλά και την σοβαρότητα της κατάστασης.\r\n\r\nΤο<b> αυχενικό σύνδρομο</b> δεν είναι μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά αφορά μια ολόκληρη κατηγορία ενοχλήσεων γύρω από τον αυχένα. Το αυχενικό σύνδρομο αφορά συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού.\r\n\r\nΣυνήθως εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, κεφαλαλγίες, πόνους στον ώμο, στο βραχίονα ή και στο χέρι, δυσκολία στην κίνηση του αυχένα.\r\n\r\nΕπίσης συχνή είναι η εμφάνιση περιορισμένων αντανακλαστικών στα άνω και στα κάτω άκρα αλλά και τα λεγόμενα \"μουδιάσματα\".\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αίτια</strong></span>\r\nΤα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο συνήθως είναι:\r\n<ul>\r\n	<li>Κακή στάση του σώματος, ψύξη κλπ. που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς στους μυς της περιοχής του αυχένα</li>\r\n	<li>Μεσοσπονδύλια κήλη - δισκοπάθεια</li>\r\n	<li>Αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων</li>\r\n	<li>Δισκοπάθειες των αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αντιμετώπιση</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Παυσίπονα:</strong> Στα αρχικά στάδια η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ απλή. Προκρίνεται η χορήγηση παυσίπονων (παρακεταμόλη), αντιφλεγμονώδων και μυοχαλαρωτικών φαρμάκων.</li>\r\n	<li><strong>Εναλλακτικές πρακτικές:</strong> Επίσης, όπως έχουμε ήδη αναφέρει <a title=\"Καταπολεμήστε το αυχενικό με 3 απλές φυσικές συνταγές\" href=\"http://www.donna.gr/2447/katapolemiste-to-afcheniko-me-3-aples-fisikes-sintages/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, σε ήπιες περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές πρακτικές ανακούφισης.</li>\r\n	<li><strong>Κολάρο: </strong>Σε οξεία φάση, συνίσταται η τοποθέτηση μαλακού αυχενικού κολάρου. Η χρήση του κολάρου , όμως δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.</li>\r\n	<li><strong>Θερμά επιθέματα:</strong> Σε περιπτώσεις οξύ πόνου, θετικά αποτελέσματα έχουν και τα θερμά επιθέματα.</li>\r\n	<li><strong>Κινησιοθεραπεία: </strong>Μια καλή πρακτική για την επαναφορά του αυχένα και τη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση είναι η κινητοποίηση του. Ιδιαίτερα, μετά την πρώτη υποχώρηση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να γίνονται ειδικές ασκήσεις/φυσιοθεραπείες προκειμένου να \"ξεμπλοκάρει\" ο αυχένας.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Θεραπεία</strong></span>\r\nΣε περίπτωση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε μακροπρόθεσμα το αυχενικό σύνδρομο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Φυσιοθεραπείες: Ρεύματα ηλεκτροθεραπείας και τα διακοπτόμενα μαγνητικά πεδία,</strong> έχει διαπιστωθεί ότι καταπραΰνουν τον πόνο.</li>\r\n	<li><strong>Βελονισμός:</strong> Ο βελονισμός ως εναλλακτική θεραπεία, έχει αναδείξει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.</li>\r\n	<li><strong>Χειρουργική επέμβαση:</strong> Στις περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση με φάρμακα και φυσιοθεραπείες και τα συμπτώματα επιμένουν για μήνες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.</li>\r\n</ul>\";}i:246210;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:246212;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:246208;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:246206;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:246214;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:246222;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:246202;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:246209;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:246211;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:246207;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:246205;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:246213;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:246195;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:246197;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:246238;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3547\";}i:246200;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:246189;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"97486119d7\";}i:246231;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:246199;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:246203;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:246217;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:246218;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:246182;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:246185;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:246215;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:246235;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:246225;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:246223;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:246224;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:246226;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:246183;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:246236;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:246239;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5433:\"Σε συντριπτικό ποσοστό (έρευνες το τοποθετούν στο 70%), οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή και ασκούν \"δουλειά γραφείου\", κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν ενοχλήσεις στον αυχένα και στις σχετικές μ\' αυτόν περιοχές.\r\n\r\nΗ ένταση και το είδος των ενοχλήσεων ποικίλει, ανάλογα με την προέλευση της ενόχλησης αλλά και την σοβαρότητα της κατάστασης.\r\n\r\nΤο<b> αυχενικό σύνδρομο</b> δεν είναι μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά αφορά μια ολόκληρη κατηγορία ενοχλήσεων γύρω από τον αυχένα. Το αυχενικό σύνδρομο αφορά συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού.\r\n\r\nΣυνήθως εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, κεφαλαλγίες, πόνους στον ώμο, στο βραχίονα ή και στο χέρι, δυσκολία στην κίνηση του αυχένα.\r\n\r\nΕπίσης συχνή είναι η εμφάνιση περιορισμένων αντανακλαστικών στα άνω και στα κάτω άκρα αλλά και τα λεγόμενα \"μουδιάσματα\".\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αίτια</strong></span>\r\nΤα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο συνήθως είναι:\r\n<ul>\r\n	<li>Κακή στάση του σώματος, ψύξη κλπ. που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς στους μυς της περιοχής του αυχένα</li>\r\n	<li>Μεσοσπονδύλια κήλη - δισκοπάθεια</li>\r\n	<li>Αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων</li>\r\n	<li>Δισκοπάθειες των αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αντιμετώπιση</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Παυσίπονα:</strong> Στα αρχικά στάδια η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ απλή. Προκρίνεται η χορήγηση παυσίπονων (παρακεταμόλη), αντιφλεγμονώδων και μυοχαλαρωτικών φαρμάκων.</li>\r\n	<li><strong>Εναλλακτικές πρακτικές:</strong> Επίσης, όπως έχουμε ήδη αναφέρει <a title=\"Καταπολεμήστε το αυχενικό με 3 απλές φυσικές συνταγές\" href=\"http://www.donna.gr/2447/katapolemiste-to-afcheniko-me-3-aples-fisikes-sintages/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, σε ήπιες περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές πρακτικές ανακούφισης.</li>\r\n	<li><strong>Κολάρο: </strong>Σε οξεία φάση, συνίσταται η τοποθέτηση μαλακού αυχενικού κολάρου. Η χρήση του κολάρου , όμως δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.</li>\r\n	<li><strong>Θερμά επιθέματα:</strong> Σε περιπτώσεις οξύ πόνου, θετικά αποτελέσματα έχουν και τα θερμά επιθέματα.</li>\r\n	<li><strong>Κινησιοθεραπεία: </strong>Μια καλή πρακτική για την επαναφορά του αυχένα και τη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση είναι η κινητοποίηση του. Ιδιαίτερα, μετά την πρώτη υποχώρηση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να γίνονται ειδικές ασκήσεις/φυσιοθεραπείες προκειμένου να \"ξεμπλοκάρει\" ο αυχένας.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Θεραπεία</strong></span>\r\nΣε περίπτωση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε μακροπρόθεσμα το αυχενικό σύνδρομο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Φυσιοθεραπείες: Ρεύματα ηλεκτροθεραπείας και τα διακοπτόμενα μαγνητικά πεδία,</strong> έχει διαπιστωθεί ότι καταπραΰνουν τον πόνο.</li>\r\n	<li><strong>Βελονισμός:</strong> Ο βελονισμός ως εναλλακτική θεραπεία, έχει αναδείξει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.</li>\r\n	<li><strong>Χειρουργική επέμβαση:</strong> Στις περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση με φάρμακα και φυσιοθεραπείες και τα συμπτώματα επιμένουν για μήνες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.</li>\r\n</ul>\";}i:246188;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3547\";}i:246276;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:47:\"afcheniko-sindromo-etia-simptomata-ke-therapies\";}i:246196;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:246191;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:94:\"Αυχενικό σύνδρομο - Αίτια, συμπτώματα και θεραπείες\";}i:246184;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:246478;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"71\";}i:246503;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:246186;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:73:\"http://www.donna.gr/3547/afcheniko-sindromo-etia-simptomata-ke-therapies/\";}i:246192;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"92fe6ddd23\";}i:246194;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:246483;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_688936417918720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:21:22\";}}\";}i:246488;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/aHeX6Uifb2S\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:21:48\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Lb5heUEaaAH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:08\";}}\";}i:246500;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593012337449250816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593012363189694464\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593012389097910273\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:26\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593012414595072000\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:32\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593012440666869760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:39\";}}\";}i:246501;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:246204;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"54\";}i:246180;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:246227;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:246198;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:245961;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:246512;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:246511;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:246510;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}}'),
 (246230,3547,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (246231,3547,'metakeyselect','#NONE#'),
 (246232,3547,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (246233,3547,'advanced_view','1'),
 (246234,3547,'comment_status','open'),
 (246235,3547,'ping_status','open'),
 (246236,3547,'post_author_override','3'),
 (246237,3547,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (246238,3547,'ID','3547'),
 (246239,3547,'post_content','Σε συντριπτικό ποσοστό (έρευνες το τοποθετούν στο 70%), οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή και ασκούν \"δουλειά γραφείου\", κάποια στιγμή στη ζωή τους θα εμφανίσουν ενοχλήσεις στον αυχένα και στις σχετικές μ\' αυτόν περιοχές.\r\n\r\nΗ ένταση και το είδος των ενοχλήσεων ποικίλει, ανάλογα με την προέλευση της ενόχλησης αλλά και την σοβαρότητα της κατάστασης.\r\n\r\nΤο<b> αυχενικό σύνδρομο</b> δεν είναι μια συγκεκριμένη πάθηση αλλά αφορά μια ολόκληρη κατηγορία ενοχλήσεων γύρω από τον αυχένα. Το αυχενικό σύνδρομο αφορά συμπτώματα της περιοχής του αυχένα και των ώμων, της ωμοπλάτης και του άνω κορμού.\r\n\r\nΣυνήθως εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, κεφαλαλγίες, πόνους στον ώμο, στο βραχίονα ή και στο χέρι, δυσκολία στην κίνηση του αυχένα.\r\n\r\nΕπίσης συχνή είναι η εμφάνιση περιορισμένων αντανακλαστικών στα άνω και στα κάτω άκρα αλλά και τα λεγόμενα \"μουδιάσματα\".\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αίτια</strong></span>\r\nΤα αίτια που μπορούν να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο συνήθως είναι:\r\n<ul>\r\n	<li>Κακή στάση του σώματος, ψύξη κλπ. που μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς στους μυς της περιοχής του αυχένα</li>\r\n	<li>Μεσοσπονδύλια κήλη - δισκοπάθεια</li>\r\n	<li>Αρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων</li>\r\n	<li>Δισκοπάθειες των αυχενικών μεσοσπονδυλίων δίσκων</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Αντιμετώπιση</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Παυσίπονα:</strong> Στα αρχικά στάδια η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ απλή. Προκρίνεται η χορήγηση παυσίπονων (παρακεταμόλη), αντιφλεγμονώδων και μυοχαλαρωτικών φαρμάκων.</li>\r\n	<li><strong>Εναλλακτικές πρακτικές:</strong> Επίσης, όπως έχουμε ήδη αναφέρει <a title=\"Καταπολεμήστε το αυχενικό με 3 απλές φυσικές συνταγές\" href=\"http://www.donna.gr/2447/katapolemiste-to-afcheniko-me-3-aples-fisikes-sintages/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, σε ήπιες περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικές πρακτικές ανακούφισης.</li>\r\n	<li><strong>Κολάρο: </strong>Σε οξεία φάση, συνίσταται η τοποθέτηση μαλακού αυχενικού κολάρου. Η χρήση του κολάρου , όμως δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.</li>\r\n	<li><strong>Θερμά επιθέματα:</strong> Σε περιπτώσεις οξύ πόνου, θετικά αποτελέσματα έχουν και τα θερμά επιθέματα.</li>\r\n	<li><strong>Κινησιοθεραπεία: </strong>Μια καλή πρακτική για την επαναφορά του αυχένα και τη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση είναι η κινητοποίηση του. Ιδιαίτερα, μετά την πρώτη υποχώρηση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να γίνονται ειδικές ασκήσεις/φυσιοθεραπείες προκειμένου να \"ξεμπλοκάρει\" ο αυχένας.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Θεραπεία</strong></span>\r\nΣε περίπτωση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε μακροπρόθεσμα το αυχενικό σύνδρομο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες.\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Φυσιοθεραπείες: Ρεύματα ηλεκτροθεραπείας και τα διακοπτόμενα μαγνητικά πεδία,</strong> έχει διαπιστωθεί ότι καταπραΰνουν τον πόνο.</li>\r\n	<li><strong>Βελονισμός:</strong> Ο βελονισμός ως εναλλακτική θεραπεία, έχει αναδείξει αρκετά ικανοποιητικά αποτελέσματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.</li>\r\n	<li><strong>Χειρουργική επέμβαση:</strong> Στις περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση με φάρμακα και φυσιοθεραπείες και τα συμπτώματα επιμένουν για μήνες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;'),
 (246250,3549,'_wp_attached_file','2015/04/image-1720.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (246251,3549,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1720.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1720-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1720-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (246255,3465,'wpbph_rating_count','2'),
 (246256,3465,'wpbph_rating_average','100'),
 (246257,3465,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246258,2447,'wpbph_rating_count','1'),
 (246259,2447,'wpbph_rating_average','100'),
 (246260,2447,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246261,3552,'_wp_attached_file','2015/04/image-1623.jpg'),
 (246262,3552,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-1623.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1623-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-1623-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-1623-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (246266,3555,'_schema_disable_body',''),
 (246267,3555,'_schema_disable_post',''),
 (246268,3557,'_wp_attached_file','2015/04/woman-with-neck-pain.jpg'),
 (246269,3557,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:4236;s:6:\"height\";i:3456;s:4:\"file\";s:32:\"2015/04/woman-with-neck-pain.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"woman-with-neck-pain-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"woman-with-neck-pain-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"woman-with-neck-pain-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (246276,3547,'post_name','afcheniko-sindromo-etia-simptomata-ke-therapies'),
 (246478,3547,'post_views_count','707'),
 (246501,3547,'snap_isAutoPosted','1'),
 (246277,3547,'_thumbnail_id','3557'),
 (246305,2814,'wpbph_rating_count','3'),
 (246306,2814,'wpbph_rating_average','100'),
 (246307,2814,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246503,3547,'publish','Δημοσίευση'),
 (246483,3547,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_688936417918720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:21:22\";}}\";'),
 (246488,3547,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/aHeX6Uifb2S\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:21:48\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Lb5heUEaaAH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 11:22:08\";}}\";'),
 (246510,3547,'wpbph_rating_count','4'),
 (246511,3547,'wpbph_rating_average','100'),
 (246512,3547,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249317,3547,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (257475,2447,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (246955,2277,'wpbph_rating_count','6'),
 (246956,2277,'wpbph_rating_average','100'),
 (246957,2277,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:6;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246958,2128,'wpbph_rating_count','5'),
 (246959,2128,'wpbph_rating_average','60'),
 (246960,2128,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:2;}\";'),
 (246963,1471,'wpbph_rating_count','2'),
 (246964,1471,'wpbph_rating_average','100'),
 (246965,1471,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246966,1273,'wpbph_rating_count','1'),
 (246967,1273,'wpbph_rating_average','100'),
 (246968,1273,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (246969,3438,'wpbph_rating_count','1'),
 (246970,3438,'wpbph_rating_average','100'),
 (246971,3438,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (306100,2672,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (247599,3560,'wpbph_deactivate','0'),
 (247597,3547,'add_comment_nonce','92347c7c67'),
 (247598,3547,'_ajax_fetch_list_nonce','fff47ee754'),
 (247600,3560,'_edit_lock','1430234380:3'),
 (247601,3560,'_edit_last','3'),
 (247602,3560,'_schema_disable_body',''),
 (247603,3560,'_schema_disable_post',''),
 (247608,3561,'wpbph_deactivate','0'),
 (247609,3561,'_edit_lock','1430233724:3'),
 (247610,3561,'_edit_last','3'),
 (247611,3561,'_schema_disable_body',''),
 (247612,3561,'_schema_disable_post',''),
 (247613,3562,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik1.png'),
 (247614,3562,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:427;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247615,3563,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik2.jpg'),
 (247616,3563,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:430;s:6:\"height\";i:580;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247617,3564,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik3.png'),
 (247618,3564,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:723;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik3.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik3-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik3-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik3-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247619,3565,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik4.png'),
 (247620,3565,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:467;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik4.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik4-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik4-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik4-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247621,3566,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik5.png'),
 (247622,3566,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:749;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik5.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik5-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik5-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik5-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247623,3567,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik6.png'),
 (247624,3567,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:749;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik6.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik6-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik6-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik6-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247625,3568,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik7.png'),
 (247626,3568,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:467;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik7.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik7-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik7-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik7-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247627,3569,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik8.png'),
 (247628,3569,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:430;s:6:\"height\";i:580;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik8.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik8-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik8-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik8-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247629,3570,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik9.png'),
 (247630,3570,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:668;s:4:\"file\";s:27:\"2015/04/manolo-blahnik9.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik9-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"manolo-blahnik9-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"manolo-blahnik9-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247631,3571,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik10.png'),
 (247632,3571,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:446;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik10.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik10-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik10-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik10-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247633,3572,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik11.jpg'),
 (247634,3572,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:430;s:6:\"height\";i:580;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247635,3573,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik12.png'),
 (247636,3573,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:714;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik12.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik12-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik12-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik12-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247637,3574,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik13.png'),
 (247638,3574,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:412;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik13.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik13-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik13-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik13-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247639,3575,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik14.png'),
 (247640,3575,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:699;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik14.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik14-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik14-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik14-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247641,3576,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik15.png'),
 (247642,3576,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:431;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik15.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik15-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik15-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik15-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247644,3577,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik16.png'),
 (247645,3577,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:423;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik16.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik16-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik16-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik16-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247649,3578,'_wp_attached_file','2015/04/manolo-blahnik17.png'),
 (247651,3578,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:631;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/manolo-blahnik17.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik17-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"manolo-blahnik17-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"manolo-blahnik17-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247741,3561,'cq_pinterest_fields','a:17:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik1.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik1.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik3.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik3.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik4.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik4.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik5.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik5.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik6.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik6.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik7.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik7.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik8.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik8.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik9.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:66:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik9.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik10.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik10.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik11.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik11.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik12.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik12.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik13.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik13.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik14.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik14.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik15.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik15.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:15;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik16.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik16.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:16;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik17.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/manolo-blahnik17.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (247844,3560,'_thumbnail_id','3572'),
 (247845,3560,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (247846,3560,'_wpnonce','f34e8ad378'),
 (247847,3560,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (247848,3560,'user_ID','3'),
 (247849,3560,'action','editpost'),
 (247850,3560,'originalaction','editpost'),
 (247851,3560,'post_author','3'),
 (247852,3560,'post_type','post'),
 (247853,3560,'original_post_status','auto-draft'),
 (247854,3560,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3547&action=edit&message=1'),
 (247855,3560,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3547&action=edit&message=1'),
 (247856,3560,'post_ID','3560'),
 (247857,3560,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (247858,3560,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (247859,3560,'post_title','Manolo Blahnik  Άνοιξη 2015 - Παπούτσια που συναρπάζουν! '),
 (247860,3560,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (247861,3560,'content','Η συλλογή του Manolo Blahnik για την Άνοιξη 2015  σίγουρα δεν προορίζεται για διακριτικές εμφανίσεις. Αντίθετα, το κάθε ένα από τα ζευγάρια της συλλογής αποτελεί και μια δήλωση! <strong>Είναι τα απόλυτα statement παπούτσια για φέτος!</strong>\r\n\r\nΗ συλλογή μας ταξιδεύει από την Σικελία (αγαπημένο νησί του Manolo Blahnik) με τα κοραλένια παπούτσια μέχρι την Αφρική όπου επικρατούν τα πολύχρωμα ζιγκ ζαγκ.\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3561 /]</span>'),
 (247910,3560,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (247863,3560,'hidden_post_status','draft'),
 (247864,3560,'post_status','publish'),
 (247865,3560,'hidden_post_visibility','public'),
 (247866,3560,'visibility','public'),
 (247867,3560,'mm','04'),
 (247868,3560,'jj','28'),
 (247869,3560,'aa','2015'),
 (247870,3560,'hh','20'),
 (247871,3560,'mn','15'),
 (247872,3560,'ss','28'),
 (247873,3560,'hidden_mm','04'),
 (247874,3560,'cur_mm','04'),
 (247875,3560,'hidden_jj','28'),
 (247876,3560,'cur_jj','28'),
 (247877,3560,'hidden_aa','2015'),
 (247878,3560,'cur_aa','2015'),
 (247879,3560,'hidden_hh','17'),
 (247880,3560,'cur_hh','17'),
 (247881,3560,'hidden_mn','54'),
 (247882,3560,'cur_mn','54'),
 (247883,3560,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (247884,3560,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (247885,3560,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (247886,3560,'newcategory_parent','-1'),
 (247887,3560,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (247888,3560,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:82:\"μόδα,παπούτσια,Manolo Blahnik,Άνοιξη,πασαρέλα,statement\";}'),
 (247889,3560,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (247890,3560,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (247891,3560,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (247892,3560,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (247893,3560,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (247894,3560,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (247895,3560,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (247896,3560,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (247897,3560,'meta','a:1:{i:247599;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (247898,3560,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (247899,3560,'metakeyselect','#NONE#'),
 (247900,3560,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (247901,3560,'advanced_view','1'),
 (247902,3560,'comment_status','open'),
 (247903,3560,'ping_status','open'),
 (247904,3560,'post_name','Manolo Blahnik  Άνοιξη 2015 - Παπούτσια που συναρπάζουν! '),
 (247905,3560,'post_author_override','3'),
 (247906,3560,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (247907,3560,'ID','3560'),
 (247908,3560,'post_content','Η συλλογή του Manolo Blahnik για την Άνοιξη 2015  σίγουρα δεν προορίζεται για διακριτικές εμφανίσεις. Αντίθετα, το κάθε ένα από τα ζευγάρια της συλλογής αποτελεί και μια δήλωση! <strong>Είναι τα απόλυτα statement παπούτσια για φέτος!</strong>\r\n\r\nΗ συλλογή μας ταξιδεύει από την Σικελία (αγαπημένο νησί του Manolo Blahnik) με τα κοραλένια παπούτσια μέχρι την Αφρική όπου επικρατούν τα πολύχρωμα ζιγκ ζαγκ.\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3561 /]</span>'),
 (247909,3560,'post_views_count','978'),
 (247911,3560,'edit_date','1'),
 (247912,3560,'post_date','2015-04-28 20:15:28'),
 (247913,3560,'post_date_gmt','2015-04-28 17:15:28'),
 (247916,3580,'wpbph_deactivate','0'),
 (247917,3580,'_edit_lock','1430235174:3'),
 (247918,3580,'_edit_last','3'),
 (247919,3580,'_schema_disable_body',''),
 (247920,3580,'_schema_disable_post',''),
 (247921,3581,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail1.png'),
 (247922,3581,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247923,3582,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail2.png'),
 (247924,3582,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:334;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail2.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail2-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail2-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail2-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247925,3583,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail3.png'),
 (247926,3583,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:334;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail3.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail3-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail3-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail3-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247927,3584,'wpbph_deactivate','0'),
 (247928,3585,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail4.jpg'),
 (247929,3585,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247930,3586,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail5.jpg'),
 (247931,3586,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247932,3587,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail6.jpg'),
 (247933,3587,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247934,3588,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail7.jpg'),
 (247935,3588,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247936,3589,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail8.jpg'),
 (247937,3589,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247938,3590,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail9.jpg'),
 (247939,3590,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:30:\"2015/04/pronovias-coctail9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pronovias-coctail9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"pronovias-coctail9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247940,3591,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail10.jpg'),
 (247941,3591,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247942,3592,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail12.jpg'),
 (247943,3592,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247944,3593,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail13.jpg'),
 (247945,3593,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247946,3594,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail14.jpg'),
 (247947,3594,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247948,3595,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail15.jpg'),
 (247949,3595,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247950,3596,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail16.jpg'),
 (247951,3596,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail16.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail16-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail16-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247952,3597,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail17.jpg'),
 (247953,3597,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail17-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247954,3584,'_edit_lock','1430235216:3'),
 (247955,3598,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail18.jpg'),
 (247956,3598,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail18.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail18-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail18-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail18-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247957,3599,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail19.jpg'),
 (247958,3599,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail19.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail19-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail19-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail19-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247959,3600,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail20.jpg'),
 (247960,3600,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail20.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail20-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail20-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail20-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247961,3601,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail21.jpg'),
 (247962,3601,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail21.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail21-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail21-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247963,3602,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail22.jpg'),
 (247964,3602,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail22.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail22-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail22-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail22-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247965,3603,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail23.jpg'),
 (247966,3603,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail23.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail23-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail23-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail23-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247967,3604,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail24.jpg'),
 (247968,3604,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247969,3605,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail25.jpg'),
 (247970,3605,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail25.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail25-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail25-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail25-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247971,3606,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail26.jpg'),
 (247972,3606,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail26.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail26-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail26-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail26-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247973,3607,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail27.jpg'),
 (247974,3607,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail27.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail27-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail27-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail27-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247975,3608,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail28.jpg'),
 (247976,3608,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail28.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail28-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail28-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail28-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247977,3609,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail29.jpg'),
 (247978,3609,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail29.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail29-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail29-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail29-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247979,3610,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias-coctail30.jpg'),
 (247980,3610,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/pronovias-coctail30.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail30-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"pronovias-coctail30-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pronovias-coctail30-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (247981,3584,'_edit_last','3');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (247982,3584,'_schema_disable_body',''),
 (247983,3584,'_schema_disable_post',''),
 (247986,3580,'cq_pinterest_fields','a:29:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail1.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail1.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail2.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail2.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail3.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail3.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:69:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail10.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail10.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail12.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail12.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail13.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail13.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail14.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail14.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail15.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail15.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail16.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail16.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:15;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail17.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail17.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:16;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail18.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail18.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:17;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail19.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail19.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:18;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail20.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail20.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:19;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail21.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail21.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:20;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail22.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail22.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:21;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail23.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail23.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:22;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail24.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail24.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:23;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail25.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail25.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:24;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail26.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail26.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:25;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail27.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail27.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:26;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail28.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail28.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:27;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail29.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail29.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:28;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail30.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:70:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias-coctail30.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (248054,3584,'_thumbnail_id','3600'),
 (247988,3584,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (247989,3584,'_wpnonce','652bcf962f'),
 (247990,3584,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (247991,3584,'user_ID','3'),
 (247992,3584,'action','editpost'),
 (247993,3584,'originalaction','editpost'),
 (247994,3584,'post_author','3'),
 (247995,3584,'post_type','post'),
 (247996,3584,'original_post_status','auto-draft'),
 (247997,3584,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3560&action=edit&message=9'),
 (247998,3584,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3560&action=edit&message=9'),
 (247999,3584,'post_ID','3584'),
 (248000,3584,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (248001,3584,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (248002,3584,'post_title','Pronovias - Cocktail φορέματα Άνοιξη 2015'),
 (248003,3584,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (248004,3584,'content','Ο οίκος μόδας Pronovias, ο οποίος έχει γίνει διάσημος από τα εντυπωσιακά και ρομαντικά νυφικά που δημιουργεί, κλέβει την παράσταση για φέτος την Άνοιξη και στα φορέματα!\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, έχει ετοιμάσει και προτείνει μια classy σειρά cocktail φορεμάτων για να κλέψεις την παράσταση, όπου κι αν εμφανιστείς!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3580 /]</span>'),
 (248055,3584,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (248006,3584,'hidden_post_status','draft'),
 (248007,3584,'post_status','publish'),
 (248008,3584,'hidden_post_visibility','public'),
 (248009,3584,'visibility','public'),
 (248010,3584,'mm','04'),
 (248011,3584,'jj','28'),
 (248012,3584,'aa','2015'),
 (248013,3584,'hh','21'),
 (248014,3584,'mn','15'),
 (248015,3584,'ss','04'),
 (248016,3584,'hidden_mm','04'),
 (248017,3584,'cur_mm','04'),
 (248018,3584,'hidden_jj','28'),
 (248019,3584,'cur_jj','28'),
 (248020,3584,'hidden_aa','2015'),
 (248021,3584,'cur_aa','2015'),
 (248022,3584,'hidden_hh','18'),
 (248023,3584,'cur_hh','18'),
 (248024,3584,'hidden_mn','22'),
 (248025,3584,'cur_mn','22'),
 (248026,3584,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (248027,3584,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (248028,3584,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (248029,3584,'newcategory_parent','-1'),
 (248030,3584,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (248031,3584,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:92:\"μόδα,cocktail,φόρεμα,φορέματα,Pronovias,πασαρέλα,άνοιξη 2015\";}'),
 (248032,3584,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (248033,3584,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (248034,3584,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248035,3584,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248036,3584,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248037,3584,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248038,3584,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (248039,3584,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (248040,3584,'meta','a:1:{i:247927;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (248041,3584,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (248042,3584,'metakeyselect','#NONE#'),
 (248043,3584,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (248044,3584,'advanced_view','1'),
 (248045,3584,'comment_status','open'),
 (248046,3584,'ping_status','open'),
 (248047,3584,'post_author_override','3'),
 (248048,3584,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (248049,3584,'ID','3584'),
 (248050,3584,'post_content','Ο οίκος μόδας Pronovias, ο οποίος έχει γίνει διάσημος από τα εντυπωσιακά και ρομαντικά νυφικά που δημιουργεί, κλέβει την παράσταση για φέτος την Άνοιξη και στα φορέματα!\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, έχει ετοιμάσει και προτείνει μια classy σειρά cocktail φορεμάτων για να κλέψεις την παράσταση, όπου κι αν εμφανιστείς!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3580 /]</span>'),
 (248051,3584,'post_views_count','1094'),
 (248056,3584,'edit_date','1'),
 (248057,3584,'post_date','2015-04-28 21:15:04'),
 (248058,3584,'post_date_gmt','2015-04-28 18:15:04'),
 (248065,3612,'wpbph_deactivate','0'),
 (248066,3612,'_edit_lock','1430244356:3'),
 (248067,3612,'_edit_last','3'),
 (248068,3612,'_schema_disable_body',''),
 (248069,3612,'_schema_disable_post',''),
 (248070,3613,'_wp_attached_file','2015/04/sunset.jpg'),
 (248071,3613,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/sunset.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"sunset-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"sunset-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"sunset-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248072,3612,'_thumbnail_id','3613'),
 (248073,3612,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (248074,3612,'_wpnonce','b6930f69ae'),
 (248075,3612,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3612&action=edit'),
 (248076,3612,'user_ID','3'),
 (248077,3612,'action','editpost'),
 (248078,3612,'originalaction','editpost'),
 (248079,3612,'post_author','3'),
 (248080,3612,'post_type','post'),
 (248081,3612,'original_post_status','publish'),
 (248082,3612,'referredby','http://www.donna.gr/3612/photo-of-the-day-symplegades-sunset-by-allou_giallou/'),
 (248083,3612,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3612/photo-of-the-day-symplegades-sunset-by-allou_giallou/'),
 (248084,3612,'post_ID','3612'),
 (248085,3612,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (248086,3612,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (248087,3612,'post_title','Photo of the day : Symplegades sunset by allou_giallou'),
 (248088,3612,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (248090,3612,'hidden_post_status','publish'),
 (248091,3612,'post_status','publish'),
 (248092,3612,'hidden_post_visibility','public'),
 (248093,3612,'visibility','public'),
 (248094,3612,'mm','04'),
 (248095,3612,'jj','28'),
 (248096,3612,'aa','2015'),
 (248097,3612,'hh','21'),
 (248098,3612,'mn','00'),
 (248099,3612,'ss','00'),
 (248100,3612,'hidden_mm','04'),
 (248101,3612,'cur_mm','04'),
 (248102,3612,'hidden_jj','28'),
 (248103,3612,'cur_jj','28'),
 (248104,3612,'hidden_aa','2015'),
 (248105,3612,'cur_aa','2015'),
 (248106,3612,'hidden_hh','21'),
 (248107,3612,'cur_hh','21'),
 (248108,3612,'hidden_mn','00'),
 (248109,3612,'cur_mn','06'),
 (248110,3612,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (248111,3612,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (248112,3612,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (248113,3612,'newcategory_parent','-1'),
 (248114,3612,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (248115,3612,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:148:\"@allou_giallou,Alex Papaioannou,Instagram,instagrammer,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία\";}'),
 (248116,3612,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (248117,3612,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (248118,3612,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248119,3612,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248120,3612,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248121,3612,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248122,3612,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (248123,3612,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (248124,3612,'meta','a:60:{i:248096;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248077;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:248128;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:248132;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4fc4eb1127\";}i:248086;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"28a62ea8ac\";}i:248129;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:248105;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248107;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:248103;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248101;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248109;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"39\";}i:248137;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:248117;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248097;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:248104;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248106;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:248102;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248100;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248108;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:248090;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:248092;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:248133;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3612\";}i:248095;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248085;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"97486119d7\";}i:248126;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:248094;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248098;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:248112;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:248113;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:248078;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:248081;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:248110;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:248130;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:248120;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248118;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248119;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248121;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248079;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248131;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248138;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-28 21:00:00\";}i:248139;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-28 18:00:00\";}i:248084;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3612\";}i:248136;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:52:\"photo-of-the-day-symplegades-sunset-by-allou_giallou\";}i:248091;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:248087;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:54:\"Photo of the day : Symplegades sunset by allou_giallou\";}i:248080;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:248134;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"35\";}i:248135;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:248082;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:248088;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"92fe6ddd23\";}i:248140;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:248838;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689141641231531\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:00:18\";}}\";}i:248842;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QkznoQAz5J4\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:00:32\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";}i:248854;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593112670271905792\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:00:55\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593112697534832642\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:01:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593112723459862528\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:01:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593112749355495424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:01:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593112775360180224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:01:20\";}}\";}i:248855;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:248099;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:248076;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248122;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:248093;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:248065;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (248125,3612,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (248126,3612,'metakeyselect','#NONE#'),
 (248127,3612,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (248128,3612,'advanced_view','1'),
 (248129,3612,'comment_status','open'),
 (248130,3612,'ping_status','open'),
 (248131,3612,'post_author_override','3'),
 (248132,3612,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (248133,3612,'ID','3612'),
 (248134,3612,'post_views_count','320'),
 (248135,3612,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (248136,3612,'post_name','photo-of-the-day-symplegades-sunset-by-allou_giallou'),
 (248137,3612,'edit_date','1'),
 (248138,3612,'post_date','2015-04-28 21:00:00'),
 (248139,3612,'post_date_gmt','2015-04-28 18:00:00'),
 (248140,3612,'save','Ενημέρωση'),
 (581614,8581,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (464832,7006,'_wp_attached_file','2015/05/images-122.jpg'),
 (248153,3618,'wpbph_deactivate','0'),
 (248154,3618,'_edit_lock','1430237339:3'),
 (248155,3618,'_edit_last','3'),
 (248156,3618,'_schema_disable_body',''),
 (248157,3618,'_schema_disable_post',''),
 (248160,3619,'_wp_attached_file','2015/04/strawberries.jpeg'),
 (248161,3619,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:1060;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/strawberries.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"strawberries-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"strawberries-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"strawberries-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:14:\"odze - Fotolia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:14:\"odze - Fotolia\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:41:\"The whole strawberry and fresh green mint\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248162,3618,'_thumbnail_id','3619'),
 (248163,3618,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (248164,3618,'_wpnonce','b63c6cc255'),
 (248165,3618,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (248166,3618,'user_ID','3'),
 (248167,3618,'action','editpost'),
 (248168,3618,'originalaction','editpost'),
 (248169,3618,'post_author','3'),
 (248170,3618,'post_type','post'),
 (248171,3618,'original_post_status','auto-draft'),
 (248172,3618,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3612&action=edit&message=1'),
 (248173,3618,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3612&action=edit&message=1'),
 (248174,3618,'post_ID','3618'),
 (248175,3618,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (248176,3618,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (248177,3618,'post_title','Φράουλα - Γλυκειά, ζουμερή και... θεραπευτική!'),
 (248178,3618,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (248179,3618,'content','Η φράουλα είναι το φρούτο που έχει συνδεθεί απόλυτα με την Άνοιξη, αφού το κόκκινο χρώμα της παραπέμπει απ\' ευθείας στην πολύχρωμη παλέτα της πιο εύπορης εποχής του χρόνου.\r\n\r\nΟι φράουλες, γλυκιές και ζουμερές, εκτός από νόστιμες είναι και πάρα πολύ θρεπτικές, ενώ διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας.\r\n\r\nΕίναι πλέον γνωστές οι αντικαρκινικές της ιδιότητες, ενώ ήδη από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνταν ως αντιφλεγμονώδες. Επίσης, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας τους σε φαινόλες έχουν ισχυρή καρδιοτονωτική δράση.\r\n\r\nΗ φράουλα περιέχει εκτός από τις φαινόλες (που τις χαρίζουν και το κόκκινο χρώμα), βιταμίνες Α και C, καθώς και λουτεΐνη, ζεαξανθίνη (ουσίες γνωστές για την ευεργετική τους δράση στην όραση).\r\n\r\nΗ φράουλα έχει ευεργετικές ιδιότητες στις ακόλουθες περιπτώσεις:\r\n<ul>\r\n	<li>Αναιμία</li>\r\n	<li>Υπέρταση</li>\r\n	<li>Σε προβλήματα από ρευματισμούς και χολή.</li>\r\n	<li>Μείωση κινδύνου οστεοπόρωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων και αρθρίτιδας.</li>\r\n	<li>Ισορροπία των υγρών του σώματος και της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li>Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.</li>\r\n	<li>Έχει καθαρτική, αιμοστατική, διουρητική και μαλακτική δράση και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.</li>\r\n	<li>Τόνωση επιδερμίδας</li>\r\n</ul>\r\n<em>tip: Οι φράουλες αποτελούν εξαιρετικό φρούτο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος καθώς είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας. Έχουν μόλις 32 θερμίδες τα 100 γραμμάρια!</em>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (248181,3618,'hidden_post_status','draft'),
 (248182,3618,'post_status','publish'),
 (248183,3618,'hidden_post_visibility','public'),
 (248184,3618,'visibility','public'),
 (248185,3618,'mm','04'),
 (248186,3618,'jj','28'),
 (248187,3618,'aa','2015'),
 (248188,3618,'hh','19'),
 (248189,3618,'mn','30'),
 (248190,3618,'ss','08'),
 (248191,3618,'hidden_mm','04'),
 (248192,3618,'cur_mm','04'),
 (248193,3618,'hidden_jj','28'),
 (248194,3618,'cur_jj','28'),
 (248195,3618,'hidden_aa','2015'),
 (248196,3618,'cur_aa','2015'),
 (248197,3618,'hidden_hh','18'),
 (248198,3618,'cur_hh','18'),
 (248199,3618,'hidden_mn','48'),
 (248200,3618,'cur_mn','48'),
 (248201,3618,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (248202,3618,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (248203,3618,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (248204,3618,'newcategory_parent','-1'),
 (248205,3618,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (248206,3618,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:338:\"φράουλες,φράουλα,φαινόλες,βιταμίνες,αντικαρκινικό,αντιφλεγμονώδες,όραση,αρτηριακή πίεση,δυσκοιλιότητα,διουρητικό,επιδερμίδα,καρδιοτονωτικό,αναιμία,υπέρταση,ρευματικά,ρευματισμοί\";}'),
 (248207,3618,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (248208,3618,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (248209,3618,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248210,3618,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248211,3618,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248212,3618,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248213,3618,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (248214,3618,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (248215,3618,'meta','a:1:{i:248153;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (248216,3618,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (248217,3618,'metakeyselect','#NONE#'),
 (248218,3618,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (248219,3618,'advanced_view','1'),
 (248220,3618,'comment_status','open'),
 (248221,3618,'ping_status','open'),
 (248222,3618,'post_author_override','3'),
 (248223,3618,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (248224,3618,'ID','3618'),
 (248225,3618,'post_content','Η φράουλα είναι το φρούτο που έχει συνδεθεί απόλυτα με την Άνοιξη, αφού το κόκκινο χρώμα της παραπέμπει απ\' ευθείας στην πολύχρωμη παλέτα της πιο εύπορης εποχής του χρόνου.\r\n\r\nΟι φράουλες, γλυκιές και ζουμερές, εκτός από νόστιμες είναι και πάρα πολύ θρεπτικές, ενώ διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας.\r\n\r\nΕίναι πλέον γνωστές οι αντικαρκινικές της ιδιότητες, ενώ ήδη από την αρχαιότητα χρησιμοποιούνταν ως αντιφλεγμονώδες. Επίσης, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας τους σε φαινόλες έχουν ισχυρή καρδιοτονωτική δράση.\r\n\r\nΗ φράουλα περιέχει εκτός από τις φαινόλες (που τις χαρίζουν και το κόκκινο χρώμα), βιταμίνες Α και C, καθώς και λουτεΐνη, ζεαξανθίνη (ουσίες γνωστές για την ευεργετική τους δράση στην όραση).\r\n\r\nΗ φράουλα έχει ευεργετικές ιδιότητες στις ακόλουθες περιπτώσεις:\r\n<ul>\r\n	<li>Αναιμία</li>\r\n	<li>Υπέρταση</li>\r\n	<li>Σε προβλήματα από ρευματισμούς και χολή.</li>\r\n	<li>Μείωση κινδύνου οστεοπόρωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων και αρθρίτιδας.</li>\r\n	<li>Ισορροπία των υγρών του σώματος και της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li>Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.</li>\r\n	<li>Έχει καθαρτική, αιμοστατική, διουρητική και μαλακτική δράση και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.</li>\r\n	<li>Τόνωση επιδερμίδας</li>\r\n</ul>\r\n<em>tip: Οι φράουλες αποτελούν εξαιρετικό φρούτο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος καθώς είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας. Έχουν μόλις 32 θερμίδες τα 100 γραμμάρια!</em>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (248226,3618,'post_views_count','460'),
 (248227,3618,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (248228,3618,'edit_date','1'),
 (248229,3618,'post_date','2015-04-28 19:30:08'),
 (248230,3618,'post_date_gmt','2015-04-28 16:30:08'),
 (248233,3622,'wpbph_deactivate','0'),
 (248234,3622,'_edit_lock','1430563357:3'),
 (248235,3622,'_edit_last','3'),
 (248236,3622,'_schema_disable_body',''),
 (248237,3622,'_schema_disable_post',''),
 (248436,3623,'_wp_attached_file','2015/04/sunscreen1.jpg'),
 (248437,3623,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/sunscreen1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"sunscreen1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248438,3624,'_wp_attached_file','2015/04/sunscreen2.jpg'),
 (248439,3624,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/sunscreen2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"sunscreen2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248440,3625,'_wp_attached_file','2015/04/sunscreen3.jpg'),
 (248441,3625,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/sunscreen3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"sunscreen3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248442,3626,'_wp_attached_file','2015/04/sunscreen5.jpg'),
 (248443,3626,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/sunscreen5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"sunscreen5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"sunscreen5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248450,3622,'_su_rich_snippet_type','review'),
 (248451,3622,'_wpnonce','5fa0d23d9e'),
 (248452,3622,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3622&action=edit'),
 (248453,3622,'user_ID','3'),
 (248454,3622,'action','editpost'),
 (248455,3622,'originalaction','editpost'),
 (248456,3622,'post_author','3'),
 (248457,3622,'post_type','post'),
 (248458,3622,'original_post_status','publish'),
 (248459,3622,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=publish&post_type=post'),
 (248460,3622,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=publish&post_type=post'),
 (248461,3622,'post_ID','3622'),
 (248462,3622,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (248463,3622,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (248464,3622,'post_title','Αντηλιακά προσώπου... must και για την Άνοιξη!'),
 (248465,3622,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (248466,3622,'content','Ποιος είπε ότι τα αντηλιακά είναι μόνο για το καλοκαίρι; Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την συσχέτιση της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επίσης, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.\r\n\r\nΝα τονίσουμε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία δεν υφίσταται μόνο τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες. Κάποιες μετρήσεις έδειξαν μάλιστα ότι υπάρχουν περιπτώσεις που η UV ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της Άνοιξης παρά το Καλοκαίρι!\r\n\r\nΓι\' αυτό με ήλιο ή συννεφιά, Άνοιξη ή Καλοκαίρι, απαραιτήτως... αντηλιακό!\r\n\r\nΕδώ θα βρεις ελαφριά αντηλιακά προσώπου ειδικά για την Άνοιξη.\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">La Roche-Posay</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3623\"><img class=\"alignnone  wp-image-3623\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" alt=\"sunscreen1\" width=\"338\" height=\"338\" /></a>\r\n\r\nΛεπτόρρευστο, ελαφρύ και ιδανικό ακόμα και για επιδερμίδες με ακμή. Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και χαρίζει το τέλειο ματ αποτέλεσμα.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Anthelios AC Fluide Mat SPF 30, La Roche-Posay 20€, στα φαρμακεία</strong>\r\n<h3>Κορρές</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3624\"><img class=\"alignnone  wp-image-3624\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" alt=\"sunscreen2\" width=\"313\" height=\"313\" /></a>\r\n\r\nΑπολαυστικό αντηλιακό προσώπου με super-λεπτόρρευστη υφή και πραγματικό, βρώσιμο γιαούρτι. Είναι τέλειο για την καθημερινή σας προστασία.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Α<strong>ντηλιακή Κρέμα Προσώπου Γιαούρτι SPF 30, Κορρές 15,90€,\r\n</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Bioderma</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3625\"><img class=\"alignnone  wp-image-3625\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" alt=\"sunscreen3\" width=\"337\" height=\"337\" /></a>\r\n\r\nΑντηλιακό ειδικά μελετημένο και διαμορφωμένο για επιδερμίδες με τάση για ακμή. Δεν φράσσει τους πόρους, δεν προκαλεί υπερ-έκκριση σμήγματος και αφήνει το δέρμα ματ ενώ παράλληλα το προστατεύει απόλυτα. Σωτήριο.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, <strong>Photderm AKN Mat SPF 30, Bioderma 19,90€, στα φαρμακεία από τη Pharmathen</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\"></h3>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Apivita</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3626\"><img class=\"alignnone  wp-image-3626\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" alt=\"sunscreen5\" width=\"324\" height=\"324\" /></a>\r\n\r\n…και ένα με χρώμα. Έχει ελαφριά, πολύ ελαφριά υφή και διακριτικό χρώμα ώστε  να σας προστατεύει και παράλληλα να χαρίζει ματ ομοιόμορφη όψη.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου με χρώμα, Κρέμα Προσώπου Ελαφριάς Υφής Με Χρώμα SPF 30, Apivita 15,80€, στα φαρμακεία</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (248468,3622,'hidden_post_status','publish'),
 (248469,3622,'post_status','publish'),
 (248470,3622,'hidden_post_visibility','public'),
 (248471,3622,'visibility','public'),
 (248472,3622,'mm','04'),
 (248473,3622,'jj','28'),
 (248474,3622,'aa','2015'),
 (248475,3622,'hh','19'),
 (248476,3622,'mn','33'),
 (248477,3622,'ss','58'),
 (248478,3622,'hidden_mm','04'),
 (248479,3622,'cur_mm','04'),
 (248480,3622,'hidden_jj','28'),
 (248481,3622,'cur_jj','28'),
 (248482,3622,'hidden_aa','2015'),
 (248483,3622,'cur_aa','2015'),
 (248484,3622,'hidden_hh','19'),
 (248485,3622,'cur_hh','20'),
 (248486,3622,'hidden_mn','33'),
 (248487,3622,'cur_mn','21'),
 (248488,3622,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (248489,3622,'post_category','a:4:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"238\";i:2;s:1:\"2\";i:3;s:2:\"39\";}'),
 (248490,3622,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (248491,3622,'newcategory_parent','-1'),
 (248492,3622,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (248493,3622,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:238:\"άνοιξη,αντηλιακό,δέρμα,καρκίνος του δέρματος,μαύρισμα,περιποίηση προσώπου,προστασία του δέρματος,Πρόσωπο,υπεριώδης ακτινοβολία\";}'),
 (248494,3622,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (248495,3622,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (248496,3622,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248497,3622,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248498,3622,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248499,3622,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (248500,3622,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (248501,3622,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (248502,3622,'meta','a:63:{i:248474;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248454;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:248814;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"92347c7c67\";}i:248506;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:248510;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4fc4eb1127\";}i:248463;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"28a62ea8ac\";}i:248507;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:248466;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4337:\"Ποιος είπε ότι τα αντηλιακά είναι μόνο για το καλοκαίρι; Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την συσχέτιση της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επίσης, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.\r\n\r\nΝα τονίσουμε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία δεν υφίσταται μόνο τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες. Κάποιες μετρήσεις έδειξαν μάλιστα ότι υπάρχουν περιπτώσεις που η UV ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της Άνοιξης παρά το Καλοκαίρι!\r\n\r\nΓι\' αυτό με ήλιο ή συννεφιά, Άνοιξη ή Καλοκαίρι, απαραιτήτως... αντηλιακό!\r\n\r\nΕδώ θα βρεις ελαφριά αντηλιακά προσώπου ειδικά για την Άνοιξη.\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">La Roche-Posay</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3623\"><img class=\"alignnone  wp-image-3623\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" alt=\"sunscreen1\" width=\"338\" height=\"338\" /></a>\r\n\r\nΛεπτόρρευστο, ελαφρύ και ιδανικό ακόμα και για επιδερμίδες με ακμή. Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και χαρίζει το τέλειο ματ αποτέλεσμα.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Anthelios AC Fluide Mat SPF 30, La Roche-Posay 20€, στα φαρμακεία</strong>\r\n<h3>Κορρές</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3624\"><img class=\"alignnone  wp-image-3624\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" alt=\"sunscreen2\" width=\"313\" height=\"313\" /></a>\r\n\r\nΑπολαυστικό αντηλιακό προσώπου με super-λεπτόρρευστη υφή και πραγματικό, βρώσιμο γιαούρτι. Είναι τέλειο για την καθημερινή σας προστασία.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Α<strong>ντηλιακή Κρέμα Προσώπου Γιαούρτι SPF 30, Κορρές 15,90€,\r\n</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Bioderma</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3625\"><img class=\"alignnone  wp-image-3625\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" alt=\"sunscreen3\" width=\"337\" height=\"337\" /></a>\r\n\r\nΑντηλιακό ειδικά μελετημένο και διαμορφωμένο για επιδερμίδες με τάση για ακμή. Δεν φράσσει τους πόρους, δεν προκαλεί υπερ-έκκριση σμήγματος και αφήνει το δέρμα ματ ενώ παράλληλα το προστατεύει απόλυτα. Σωτήριο.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, <strong>Photderm AKN Mat SPF 30, Bioderma 19,90€, στα φαρμακεία από τη Pharmathen</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\"></h3>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Apivita</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3626\"><img class=\"alignnone  wp-image-3626\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" alt=\"sunscreen5\" width=\"324\" height=\"324\" /></a>\r\n\r\n…και ένα με χρώμα. Έχει ελαφριά, πολύ ελαφριά υφή και διακριτικό χρώμα ώστε  να σας προστατεύει και παράλληλα να χαρίζει ματ ομοιόμορφη όψη.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου με χρώμα, Κρέμα Προσώπου Ελαφριάς Υφής Με Χρώμα SPF 30, Apivita 15,80€, στα φαρμακεία</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:248483;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248485;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:248481;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248479;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248487;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:248495;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248475;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:248482;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:248484;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:248480;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248478;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248486;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:248468;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:248470;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:248511;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3622\";}i:248473;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:248462;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"97486119d7\";}i:248504;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:248472;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:248476;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:248490;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:248491;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:248455;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:248458;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:248488;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:248508;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:248498;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248496;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248497;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248499;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ca2e562cb\";}i:248456;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248509;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248512;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4337:\"Ποιος είπε ότι τα αντηλιακά είναι μόνο για το καλοκαίρι; Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την συσχέτιση της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επίσης, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.\r\n\r\nΝα τονίσουμε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία δεν υφίσταται μόνο τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες. Κάποιες μετρήσεις έδειξαν μάλιστα ότι υπάρχουν περιπτώσεις που η UV ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της Άνοιξης παρά το Καλοκαίρι!\r\n\r\nΓι\' αυτό με ήλιο ή συννεφιά, Άνοιξη ή Καλοκαίρι, απαραιτήτως... αντηλιακό!\r\n\r\nΕδώ θα βρεις ελαφριά αντηλιακά προσώπου ειδικά για την Άνοιξη.\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">La Roche-Posay</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3623\"><img class=\"alignnone  wp-image-3623\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" alt=\"sunscreen1\" width=\"338\" height=\"338\" /></a>\r\n\r\nΛεπτόρρευστο, ελαφρύ και ιδανικό ακόμα και για επιδερμίδες με ακμή. Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και χαρίζει το τέλειο ματ αποτέλεσμα.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Anthelios AC Fluide Mat SPF 30, La Roche-Posay 20€, στα φαρμακεία</strong>\r\n<h3>Κορρές</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3624\"><img class=\"alignnone  wp-image-3624\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" alt=\"sunscreen2\" width=\"313\" height=\"313\" /></a>\r\n\r\nΑπολαυστικό αντηλιακό προσώπου με super-λεπτόρρευστη υφή και πραγματικό, βρώσιμο γιαούρτι. Είναι τέλειο για την καθημερινή σας προστασία.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Α<strong>ντηλιακή Κρέμα Προσώπου Γιαούρτι SPF 30, Κορρές 15,90€,\r\n</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Bioderma</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3625\"><img class=\"alignnone  wp-image-3625\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" alt=\"sunscreen3\" width=\"337\" height=\"337\" /></a>\r\n\r\nΑντηλιακό ειδικά μελετημένο και διαμορφωμένο για επιδερμίδες με τάση για ακμή. Δεν φράσσει τους πόρους, δεν προκαλεί υπερ-έκκριση σμήγματος και αφήνει το δέρμα ματ ενώ παράλληλα το προστατεύει απόλυτα. Σωτήριο.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, <strong>Photderm AKN Mat SPF 30, Bioderma 19,90€, στα φαρμακεία από τη Pharmathen</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\"></h3>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Apivita</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3626\"><img class=\"alignnone  wp-image-3626\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" alt=\"sunscreen5\" width=\"324\" height=\"324\" /></a>\r\n\r\n…και ένα με χρώμα. Έχει ελαφριά, πολύ ελαφριά υφή και διακριτικό χρώμα ώστε  να σας προστατεύει και παράλληλα να χαρίζει ματ ομοιόμορφη όψη.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου με χρώμα, Κρέμα Προσώπου Ελαφριάς Υφής Με Χρώμα SPF 30, Apivita 15,80€, στα φαρμακεία</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:248461;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3622\";}i:248816;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:40:\"antiliaka-prosopou-must-ke-gia-tin-anixi\";}i:248469;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:248464;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:78:\"Αντηλιακά προσώπου... must και για την Άνοιξη!\";}i:248457;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:248513;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:248565;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:248459;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:66:\"http://www.donna.gr/3622/antiliaka-prosopou-must-ke-gia-tin-anixi/\";}i:248465;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"92fe6ddd23\";}i:248813;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:248545;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689100587902303\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:10\";}}\";}i:248550;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2tcARCQ3rHa\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/NPBXT9SPcpA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:45\";}}\";}i:248562;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593091054380982272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:35:02\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593091080150786048\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:35:08\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593091105605947393\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:35:14\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593091130671116288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:35:20\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593091156122173441\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:35:26\";}}\";}i:248563;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:248477;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"58\";}i:248453;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:248500;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:248471;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:248233;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:248568;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:248567;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:248566;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (248503,3622,'_ajax_nonce','959d5255ba');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (248504,3622,'metakeyselect','#NONE#'),
 (248505,3622,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (248506,3622,'advanced_view','1'),
 (248507,3622,'comment_status','open'),
 (248508,3622,'ping_status','open'),
 (248509,3622,'post_author_override','3'),
 (248510,3622,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (248511,3622,'ID','3622'),
 (248512,3622,'post_content','Ποιος είπε ότι τα αντηλιακά είναι μόνο για το καλοκαίρι; Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την συσχέτιση της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επίσης, η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.\r\n\r\nΝα τονίσουμε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία δεν υφίσταται μόνο τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες. Κάποιες μετρήσεις έδειξαν μάλιστα ότι υπάρχουν περιπτώσεις που η UV ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της Άνοιξης παρά το Καλοκαίρι!\r\n\r\nΓι\' αυτό με ήλιο ή συννεφιά, Άνοιξη ή Καλοκαίρι, απαραιτήτως... αντηλιακό!\r\n\r\nΕδώ θα βρεις ελαφριά αντηλιακά προσώπου ειδικά για την Άνοιξη.\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">La Roche-Posay</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3623\"><img class=\"alignnone  wp-image-3623\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen1.jpg\" alt=\"sunscreen1\" width=\"338\" height=\"338\" /></a>\r\n\r\nΛεπτόρρευστο, ελαφρύ και ιδανικό ακόμα και για επιδερμίδες με ακμή. Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και χαρίζει το τέλειο ματ αποτέλεσμα.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Anthelios AC Fluide Mat SPF 30, La Roche-Posay 20€, στα φαρμακεία</strong>\r\n<h3>Κορρές</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3624\"><img class=\"alignnone  wp-image-3624\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen2.jpg\" alt=\"sunscreen2\" width=\"313\" height=\"313\" /></a>\r\n\r\nΑπολαυστικό αντηλιακό προσώπου με super-λεπτόρρευστη υφή και πραγματικό, βρώσιμο γιαούρτι. Είναι τέλειο για την καθημερινή σας προστασία.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, Α<strong>ντηλιακή Κρέμα Προσώπου Γιαούρτι SPF 30, Κορρές 15,90€,\r\n</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Bioderma</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3625\"><img class=\"alignnone  wp-image-3625\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen3.jpg\" alt=\"sunscreen3\" width=\"337\" height=\"337\" /></a>\r\n\r\nΑντηλιακό ειδικά μελετημένο και διαμορφωμένο για επιδερμίδες με τάση για ακμή. Δεν φράσσει τους πόρους, δεν προκαλεί υπερ-έκκριση σμήγματος και αφήνει το δέρμα ματ ενώ παράλληλα το προστατεύει απόλυτα. Σωτήριο.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου, <strong>Photderm AKN Mat SPF 30, Bioderma 19,90€, στα φαρμακεία από τη Pharmathen</strong></strong>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\"></h3>\r\n<h3 class=\"gallery_image_title\">Apivita</h3>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3626\"><img class=\"alignnone  wp-image-3626\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sunscreen5.jpg\" alt=\"sunscreen5\" width=\"324\" height=\"324\" /></a>\r\n\r\n…και ένα με χρώμα. Έχει ελαφριά, πολύ ελαφριά υφή και διακριτικό χρώμα ώστε  να σας προστατεύει και παράλληλα να χαρίζει ματ ομοιόμορφη όψη.\r\n<strong>Αντηλιακό προσώπου με χρώμα, Κρέμα Προσώπου Ελαφριάς Υφής Με Χρώμα SPF 30, Apivita 15,80€, στα φαρμακεία</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (248513,3622,'post_views_count','750'),
 (248541,3618,'snap_isAutoPosted','1'),
 (248520,3618,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689097964569232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:30:32\";}}\";'),
 (248525,3618,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/G5zTQrH9iin\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:30:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/YsG2i8fzJTM\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:31:18\";}}\";'),
 (248532,3628,'_wp_attached_file','2015/04/woman-under-the-sun.jpg'),
 (248533,3628,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/woman-under-the-sun.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"woman-under-the-sun-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"woman-under-the-sun-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"woman-under-the-sun-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:38:\"A female enjoying  a day at the beach.\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:18:\"(c) Jordan Siemens\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"145091179\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (248536,3622,'_thumbnail_id','3628'),
 (248563,3622,'snap_isAutoPosted','1'),
 (248545,3622,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689100587902303\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:10\";}}\";'),
 (248550,3622,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2tcARCQ3rHa\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/NPBXT9SPcpA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 16:34:45\";}}\";'),
 (248566,3622,'wpbph_rating_count','1'),
 (248565,3622,'publish','Δημοσίευση'),
 (248567,3622,'wpbph_rating_average','100'),
 (248568,3622,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (248569,3618,'wpbph_rating_count','2'),
 (248570,3618,'wpbph_rating_average','100'),
 (248571,3618,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (248574,2693,'wpbph_rating_count','1'),
 (248575,2693,'wpbph_rating_average','100'),
 (248576,2693,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249820,3622,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (249313,3618,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (249850,3622,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (249463,3618,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (248807,3560,'snap_isAutoPosted','1'),
 (248789,3560,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689120761233619\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 17:16:16\";}}\";'),
 (248794,3560,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/3xFAHarwmNx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 17:16:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DXPLWYu9nvQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 17:16:58\";}}\";'),
 (248822,3633,'wpbph_deactivate','0'),
 (248810,3622,'_su_rich_snippet_review_item','Aντηλιακά προσώπου... must και για την Άνοιξη!'),
 (248811,3622,'_su_rich_snippet_review_image','http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/woman-under-the-sun.jpg'),
 (248812,3622,'_su_rich_snippet_review_rating','4.5'),
 (248813,3622,'save','Ενημέρωση'),
 (248814,3622,'add_comment_nonce','92347c7c67'),
 (248815,3622,'_ajax_fetch_list_nonce','fff47ee754'),
 (248816,3622,'post_name','antiliaka-prosopou-must-ke-gia-tin-anixi'),
 (248823,3633,'_edit_lock','1430247595:3'),
 (248855,3612,'snap_isAutoPosted','1'),
 (248838,3612,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689141641231531\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:00:18\";}}\";'),
 (248842,3612,'snapGP','s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QkznoQAz5J4\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:00:32\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (249904,3612,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (248863,3612,'post_format','image'),
 (248864,3612,'add_comment_nonce','92347c7c67'),
 (248865,3612,'_ajax_fetch_list_nonce','fff47ee754'),
 (249818,3560,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (250054,3612,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (249848,3560,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (249084,3584,'snap_isAutoPosted','1'),
 (249066,3584,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689148034564225\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:15:18\";}}\";'),
 (249071,3584,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/L3TjkVhWko2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:15:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WWRDUhWocLu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:15:50\";}}\";'),
 (249096,3633,'_edit_last','3'),
 (249097,3633,'_schema_disable_body',''),
 (249098,3633,'_schema_disable_post',''),
 (249099,3634,'wpbph_deactivate','0'),
 (249100,3634,'_edit_lock','1430249144:7'),
 (249101,3634,'_edit_last','7'),
 (249102,3634,'_schema_disable_body',''),
 (249103,3634,'_schema_disable_post',''),
 (249108,3635,'_wp_attached_file','2015/04/podia-1.jpg'),
 (249109,3635,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:301;s:6:\"height\";i:168;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/podia-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"podia-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"podia-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"podia-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (249111,3636,'_wp_attached_file','2015/04/podia.jpg'),
 (249112,3636,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:273;s:6:\"height\";i:185;s:4:\"file\";s:17:\"2015/04/podia.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"podia-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"podia-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"podia-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (249114,3637,'_wp_attached_file','2015/04/podia2.jpg'),
 (249115,3637,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:430;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/podia2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"podia2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"podia2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"podia2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (249116,3634,'_thumbnail_id','3637'),
 (249117,3634,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (249118,3634,'_wpnonce','2d909fa959'),
 (249119,3634,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3634&action=edit&message=10'),
 (249120,3634,'user_ID','7'),
 (249121,3634,'action','editpost'),
 (249122,3634,'originalaction','editpost'),
 (249123,3634,'post_author','7'),
 (249124,3634,'post_type','post'),
 (249125,3634,'original_post_status','draft'),
 (249126,3634,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3634&action=edit&message=10'),
 (249127,3634,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (249128,3634,'post_ID','3634'),
 (249129,3634,'meta-box-order-nonce','5f7f9d61a2'),
 (249130,3634,'closedpostboxesnonce','c6312e5e13'),
 (249131,3634,'post_title','4 μυστικά για τέλεια πόδια'),
 (249132,3634,'samplepermalinknonce','1179833bed'),
 (249133,3634,'content','Δεν είναι τυχαίο πως τα ωραία πόδια σε μία γυναίκα μαγνητίζουν αμέσως τα βλέμματα των ανδρών. Πώς θα μπορέσεις όμως να  αποκτήσεις τα τέλεια πόδια ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει; Υπάρχουν τέσσερα μυστικά που θα σε κάνουν να έρθεις ένα… βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.\r\n\r\nΗ ενυδάτωση της επιδερμίδας στα πόδια είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται καθημερινά ειδικότερα μετά το ντους. Τα ρούχα και η τριβή που προκαλείται από αυτά, καθώς και ο ήλιος, ξηραίνουν την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση δεν θα πρέπει να γίνεται μόνο με κρέμες και body butter αλλά και με την κατανάλωση άφθονου νερού.\r\n\r\nΗ βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός από τη λάμψη που χαρίζει γενικότερα στην επιδερμίδα, βοηθάει και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συντελεί στο να αποφεύγονται προβλήματα όπως οι ενοχλητικοί κιρσοί.\r\n\r\nΗ γυμναστική είναι το επόμενο βήμα. Δεν θα πρέπει να αφήνετε τα πόδια σας χωρίς αυτήν. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καλό θα είναι να περπατάτε περισσότερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας είναι το βαθύ κάθισμα, ο βηματισμός και τα σκαλοπάτια, αφού καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος των μυών. Επίσης καλό κάνουν η ποδηλασία και το σχοινάκι.\r\n\r\nΜετά από όλη αυτή την προετοιμασία με ενυδάτωση βιταμίνες και γυμναστική δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο: τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιάσετε αυτό για το οποίο έχετε μοχθήσει. Η λύση είναι απλή: ένα ζευγάρι nude ψηλοτάκουνα πέδιλα. Η απόχρωση τους σχεδόν ταυτίζεται με αυτή της επιδερμίδας. Έτσι εκτός του ότι ταιριάζει με όλα σας τα ρούχα φυσικά κάνει τα πόδια να φαίνονται ψηλότερα!'),
 (249495,3634,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/eKrZx2HVGgj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 19:24:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/gcX91w5qRDM\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 19:24:42\";}}\";'),
 (249134,3634,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (249135,3634,'hidden_post_status','draft'),
 (249136,3634,'post_status','publish'),
 (249137,3634,'hidden_post_visibility','public'),
 (249138,3634,'visibility','public'),
 (249139,3634,'mm','04'),
 (249140,3634,'jj','28'),
 (249141,3634,'aa','2015'),
 (249142,3634,'hh','22'),
 (249143,3634,'mn','23'),
 (249144,3634,'ss','30'),
 (249145,3634,'hidden_mm','04'),
 (249146,3634,'cur_mm','04'),
 (249147,3634,'hidden_jj','28'),
 (249148,3634,'cur_jj','28'),
 (249149,3634,'hidden_aa','2015'),
 (249150,3634,'cur_aa','2015'),
 (249151,3634,'hidden_hh','22'),
 (249152,3634,'cur_hh','22'),
 (249153,3634,'hidden_mn','23'),
 (249154,3634,'cur_mn','23'),
 (249155,3634,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (249156,3634,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:1:\"2\";}'),
 (249157,3634,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (249158,3634,'newcategory_parent','-1'),
 (249159,3634,'_ajax_nonce-add-category','a7eca6dddb'),
 (249160,3634,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:67:\"γυναίκες,επιδερμίδα,Πόδια,συμβουλές\";}'),
 (249161,3634,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (249162,3634,'external_link_nonce','8f36a0eb19'),
 (249163,3634,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','8f36a0eb19'),
 (249164,3634,'pinthis_quote_settings_box_nonce','8f36a0eb19'),
 (249165,3634,'pinthis_audio_settings_box_nonce','8f36a0eb19'),
 (249166,3634,'pinthis_video_settings_box_nonce','8f36a0eb19'),
 (249167,3634,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (249168,3634,'_su_wpnonce','1e49d67b4c'),
 (249169,3634,'meta','a:53:{i:249141;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:249121;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:249173;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:249177;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"92143d83ec\";}i:249130;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c6312e5e13\";}i:249174;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:249133;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2998:\"Δεν είναι τυχαίο πως τα ωραία πόδια σε μία γυναίκα μαγνητίζουν αμέσως τα βλέμματα των ανδρών. Πώς θα μπορέσεις όμως να  αποκτήσεις τα τέλεια πόδια ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει; Υπάρχουν τέσσερα μυστικά που θα σε κάνουν να έρθεις ένα… βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.\r\n\r\nΗ ενυδάτωση της επιδερμίδας στα πόδια είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται καθημερινά ειδικότερα μετά το ντους. Τα ρούχα και η τριβή που προκαλείται από αυτά, καθώς και ο ήλιος, ξηραίνουν την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση δεν θα πρέπει να γίνεται μόνο με κρέμες και body butter αλλά και με την κατανάλωση άφθονου νερού.\r\n\r\nΗ βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός από τη λάμψη που χαρίζει γενικότερα στην επιδερμίδα, βοηθάει και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συντελεί στο να αποφεύγονται προβλήματα όπως οι ενοχλητικοί κιρσοί.\r\n\r\nΗ γυμναστική είναι το επόμενο βήμα. Δεν θα πρέπει να αφήνετε τα πόδια σας χωρίς αυτήν. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καλό θα είναι να περπατάτε περισσότερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας είναι το βαθύ κάθισμα, ο βηματισμός και τα σκαλοπάτια, αφού καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος των μυών. Επίσης καλό κάνουν η ποδηλασία και το σχοινάκι.\r\n\r\nΜετά από όλη αυτή την προετοιμασία με ενυδάτωση βιταμίνες και γυμναστική δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο: τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιάσετε αυτό για το οποίο έχετε μοχθήσει. Η λύση είναι απλή: ένα ζευγάρι nude ψηλοτάκουνα πέδιλα. Η απόχρωση τους σχεδόν ταυτίζεται με αυτή της επιδερμίδας. Έτσι εκτός του ότι ταιριάζει με όλα σας τα ρούχα φυσικά κάνει τα πόδια να φαίνονται ψηλότερα!\";}i:249150;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:249152;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:249148;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:249146;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:249154;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:249162;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f36a0eb19\";}i:249142;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:249149;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:249151;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:249147;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:249145;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:249153;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:249135;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:249137;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:249178;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3634\";}i:249140;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:249129;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f7f9d61a2\";}i:249171;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:249139;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:249143;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:249157;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:249158;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:249122;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:249125;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:249155;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:249175;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:249165;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f36a0eb19\";}i:249163;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f36a0eb19\";}i:249164;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f36a0eb19\";}i:249166;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f36a0eb19\";}i:249123;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:249176;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:249179;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2998:\"Δεν είναι τυχαίο πως τα ωραία πόδια σε μία γυναίκα μαγνητίζουν αμέσως τα βλέμματα των ανδρών. Πώς θα μπορέσεις όμως να  αποκτήσεις τα τέλεια πόδια ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει; Υπάρχουν τέσσερα μυστικά που θα σε κάνουν να έρθεις ένα… βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.\r\n\r\nΗ ενυδάτωση της επιδερμίδας στα πόδια είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται καθημερινά ειδικότερα μετά το ντους. Τα ρούχα και η τριβή που προκαλείται από αυτά, καθώς και ο ήλιος, ξηραίνουν την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση δεν θα πρέπει να γίνεται μόνο με κρέμες και body butter αλλά και με την κατανάλωση άφθονου νερού.\r\n\r\nΗ βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός από τη λάμψη που χαρίζει γενικότερα στην επιδερμίδα, βοηθάει και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συντελεί στο να αποφεύγονται προβλήματα όπως οι ενοχλητικοί κιρσοί.\r\n\r\nΗ γυμναστική είναι το επόμενο βήμα. Δεν θα πρέπει να αφήνετε τα πόδια σας χωρίς αυτήν. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καλό θα είναι να περπατάτε περισσότερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας είναι το βαθύ κάθισμα, ο βηματισμός και τα σκαλοπάτια, αφού καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος των μυών. Επίσης καλό κάνουν η ποδηλασία και το σχοινάκι.\r\n\r\nΜετά από όλη αυτή την προετοιμασία με ενυδάτωση βιταμίνες και γυμναστική δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο: τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιάσετε αυτό για το οποίο έχετε μοχθήσει. Η λύση είναι απλή: ένα ζευγάρι nude ψηλοτάκουνα πέδιλα. Η απόχρωση τους σχεδόν ταυτίζεται με αυτή της επιδερμίδας. Έτσι εκτός του ότι ταιριάζει με όλα σας τα ρούχα φυσικά κάνει τα πόδια να φαίνονται ψηλότερα!\";}i:249128;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3634\";}i:249136;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:249131;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:47:\"4 μυστικά για τέλεια πόδια\";}i:249124;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:249180;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:249126;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3634&action=edit&message=10\";}i:249132;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1179833bed\";}i:249134;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:249144;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:249120;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:249167;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:249138;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:249099;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (249170,3634,'_ajax_nonce','07921f1b29'),
 (249171,3634,'metakeyselect','#NONE#'),
 (249172,3634,'_ajax_nonce-add-meta','7a9a087937'),
 (249173,3634,'advanced_view','1'),
 (249174,3634,'comment_status','open'),
 (249175,3634,'ping_status','open'),
 (249176,3634,'post_author_override','7'),
 (249177,3634,'amt_noncename','92143d83ec'),
 (249178,3634,'ID','3634'),
 (249179,3634,'post_content','Δεν είναι τυχαίο πως τα ωραία πόδια σε μία γυναίκα μαγνητίζουν αμέσως τα βλέμματα των ανδρών. Πώς θα μπορέσεις όμως να  αποκτήσεις τα τέλεια πόδια ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει; Υπάρχουν τέσσερα μυστικά που θα σε κάνουν να έρθεις ένα… βήμα πιο κοντά στον στόχο σου.\r\n\r\nΗ ενυδάτωση της επιδερμίδας στα πόδια είναι η πρώτη κίνηση που θα πρέπει να γίνεται καθημερινά ειδικότερα μετά το ντους. Τα ρούχα και η τριβή που προκαλείται από αυτά, καθώς και ο ήλιος, ξηραίνουν την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση δεν θα πρέπει να γίνεται μόνο με κρέμες και body butter αλλά και με την κατανάλωση άφθονου νερού.\r\n\r\nΗ βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινή σου διατροφή. Εκτός από τη λάμψη που χαρίζει γενικότερα στην επιδερμίδα, βοηθάει και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συντελεί στο να αποφεύγονται προβλήματα όπως οι ενοχλητικοί κιρσοί.\r\n\r\nΗ γυμναστική είναι το επόμενο βήμα. Δεν θα πρέπει να αφήνετε τα πόδια σας χωρίς αυτήν. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καλό θα είναι να περπατάτε περισσότερο. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας είναι το βαθύ κάθισμα, ο βηματισμός και τα σκαλοπάτια, αφού καλύπτουν ένα μεγάλο εύρος των μυών. Επίσης καλό κάνουν η ποδηλασία και το σχοινάκι.\r\n\r\nΜετά από όλη αυτή την προετοιμασία με ενυδάτωση βιταμίνες και γυμναστική δεν θα πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο: τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιάσετε αυτό για το οποίο έχετε μοχθήσει. Η λύση είναι απλή: ένα ζευγάρι nude ψηλοτάκουνα πέδιλα. Η απόχρωση τους σχεδόν ταυτίζεται με αυτή της επιδερμίδας. Έτσι εκτός του ότι ταιριάζει με όλα σας τα ρούχα φυσικά κάνει τα πόδια να φαίνονται ψηλότερα!'),
 (249180,3634,'post_views_count','600'),
 (249187,3640,'_wp_attached_file','2015/04/clean_house.jpg'),
 (249188,3640,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1549;s:6:\"height\";i:1240;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/clean_house.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"clean_house-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"clean_house-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"clean_house-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:11:\"Joern Rynio\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:11:\"Joern Rynio\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:31:\"Female hand wiping dining table\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (249190,3641,'_wp_attached_file','2015/04/clean_house1.jpg'),
 (249191,3641,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1549;s:6:\"height\";i:1240;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/clean_house1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"clean_house1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"clean_house1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"clean_house1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:11:\"Joern Rynio\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:11:\"Joern Rynio\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:31:\"Female hand wiping dining table\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (249192,3633,'_thumbnail_id','3641'),
 (249193,3633,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (249194,3633,'_wpnonce','3f96437bb4'),
 (249195,3633,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (249196,3633,'user_ID','3'),
 (249197,3633,'action','editpost'),
 (249198,3633,'originalaction','editpost'),
 (249199,3633,'post_author','3'),
 (249200,3633,'post_type','post'),
 (249201,3633,'original_post_status','auto-draft'),
 (249202,3633,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3485&action=edit'),
 (249203,3633,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3485&action=edit'),
 (249204,3633,'post_ID','3633'),
 (249205,3633,'meta-box-order-nonce','97486119d7'),
 (249206,3633,'closedpostboxesnonce','28a62ea8ac'),
 (249207,3633,'post_title','Γενική καθαριότητα - Οργανωθείτε γιατί... χανόμαστε!'),
 (249208,3633,'samplepermalinknonce','92fe6ddd23'),
 (249209,3633,'content','Η άνοιξη είναι εδώ για τα καλά, κι εμείς ακόμη δεν έχουμε καθαρίσει το σπιτάκι μας; Μην κάθεστε, κοντεύει η ώρα για τη μεγάλη ανοιξιάτικη γενική καθαριότητα. Σιγά σιγά θα αρχίσουμε να μαζεύουμε τα χαλιά, να ελαφρύνουμε τη «βαριά» χειμωνιάτικη διακόσμηση και να κάνουμε το χώρο μας πιο «ανάλαφρο», λουλουδάτο και χαρούμενο.\r\n\r\nΣυχνά, όμως, μία γενική καθαριότητα μας παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο από ό,τι θα έπρεπε, γιατί «χανόμαστε» μέσα στις ατελείωτες δουλειές, ανοίγοντας, ταυτόχρονα, πολλά μέτωπα και καταλήγοντας στην απόγνωση και την υπερβολική κούραση. Το μυστικό για να τα αποφύγουμε όλα αυτά, είναι η <strong>οργάνωση</strong> και οι <strong>μεθοδικές κινήσεις</strong>.\r\n\r\nΑρχικά θα πρέπει να συγκεντρώσουμε όλα τα είδη καθαριότητας που θα χρειαστούμε.\r\n<ul>\r\n	<li>καθαριστικό γενικής χρήσης σε μορφή σπρέι</li>\r\n	<li>μια καθαριστική σκόνη,</li>\r\n	<li>βούρτσα,</li>\r\n	<li>αρκετές πετσέτες καθαρισμού,</li>\r\n	<li>σφουγγάρια,</li>\r\n	<li>υγρό απορρυπαντικό πιάτων (που μπορεί να καθαρίσει σχεδόν τα πάντα),</li>\r\n	<li>γάντια</li>\r\n	<li>υγρό καθαριστικό τζαμιών και</li>\r\n	<li>λευκό ξύδι (απίστευτο καθαριστικό).</li>\r\n</ul>\r\nΣίγουρα, μία γενική καθαριότητα, θέλει και αρκετό χρόνο και πολύ κόπο, αλλά με τη σωστή οργάνωση και συνέπεια, μπορεί να γίνει πιο εύκολη και λιγότερο χρονοβόρα. Αρχικά θα δούμε τις απαραίτητες εργασίες που πρέπει να γίνουν ανά δωμάτιο, αλλά και τις κλασσικές εργασίες που δεν πρέπει να αμελήσουμε.\r\n\r\n<strong>Κουζίνα</strong>\r\nΚαθαρίζουμε ολικά και διεξοδικά, όλες τις ηλεκτρικές συσκευές, ψυγείο, κουζίνα, φούρνο, αλλά και όλες τις μικροσυσκευές, μέσα και έξω. Αλλάζουμε ή καθαρίζουμε, ανάλογα με το μοντέλο, το φίλτρο του απορροφητήρα και φυσικά, αν το μοντέλο του ψυγείου μας το απαιτεί, κάνουμε απόψυξη. Προσοχή: Όταν κάνουμε τέτοιες εργασίες, θα πρέπει να κλείνουμε την παροχή του ρεύματος ή να βγάζουμε τις συσκευές από την πρίζα.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Σαλόνι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε τα χαλιά και πλένουμε τις κουρτίνες, τα ριχτάρια και τα μαξιλάρια. Τα αποθηκεύουμε με προσοχή και με τον κατάλληλο τρόπο, ειδικά τα χαλιά, και στη θέση τους τοποθετούμε τα πιο «ανάλαφρα» και καλοκαιρινά είδη που έχουμε επιλέξει.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #000000;\">Υπνοδωμάτια </span></strong>\r\nΣυνήθως τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλάζουμε τη θέση του κρεβατιού και το φέρνουμε πιο κοντά στο παράθυρο. Πλένουμε και αποθηκεύουμε τις κουβέρτες και τα παπλώματα και στη θέση τους τοποθετούμε κουβέρτες πικέ, κουβερλί ή άλλου είδους λεπτά σκεπάσματα. Αναποδογυρίζουμε το στρώμα, ώστε να μην έχουμε φθορά μόνο από τη μία πλευρά και αλλάζουμε ή πλένουμε το κάλυμμά του. Πλένουμε τα μαξιλάρια ή τα καλύμματά τους, για να απομακρύνουμε τυχόν μούχλα, βακτήρια και οσμές. {ozpagebreak}\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Μπάνιο - WC </strong></span>\r\nΟι περισσότερες κουρτίνες μπάνιου πλένονται στο πλυντήριο σε χαμηλή θερμοκρασία, όπως το ίδιο ισχύει και για το πατάκι του μπάνιου. Καθαρίζουμε διεξοδικά και με σχολαστικότητα τα ραφάκια που έχουμε με τα χιλιάδες σαμπουάν, αφρόλουτρα και λοιπά, που σίγουρα θα έχουν σκόνη ή λεκέδες από την υγρασία. Πετάμε οτιδήποτε έχει λήξει, είτε μιλάμε για καλλυντικά και είδη ομορφιάς, είτε για φάρμακα και παραφαρμακευτικά σκευάσματα. Ανανεώνουμε το φαρμακείο μας με τα απαραίτητα είδη, φροντίζοντας φυσικά όλα αυτά τα είδη να τα κρατάμε μακριά από τα παιδιά και τα κατοικίδιά μας.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Γραφείο </strong></span>\r\nΟργανώνουμε τα αρχεία μας και συμμαζεύουμε, επιτέλους, τη στοίβα με τα χαρτιά που υπάρχει πάνω στο γραφείο μας. Φυσικά, είναι μία καλή ευκαιρία για να καθαρίσουμε και τον υπολογιστή μας. Καθαρίζουμε με ένα μαλακό πανί την οθόνη, με μπατονέτες το πληκτρολόγιο και με αραιωμένο καθαριστικό τα πλαστικά γύρω γύρω.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Ντουλάπες </strong></span>\r\nΠλένουμε και αποθηκεύουμε, με τον κατάλληλο τρόπο, τα χειμωνιάτικα ρούχα μας, βάζοντας λεβάντα ή προϊόντα εμπορίου για την απομάκρυνση του σκόρου, και στη θέση τους φέρνουμε τα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά. Αυτή η διαδικασία είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνουμε ένα καλό ξεδιάλεγμα και να δωρίσουμε τα ρούχα που δεν χρειαζόμαστε πλέον. Έτσι, και καλό θα κάνουμε σε κάποιους που τα έχουν ανάγκη και θα αποκτήσουμε περισσότερο χώρο για τις νέες μας αγορές.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Αποθηκευτικοί χώροι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε το πατάρι, την αποθήκη ή το υπόγειο και πετάμε ό,τι δεν χρειαζόμαστε πλέον. Τα υπόλοιπα τα χωρίζουμε σε δύο κατηγορίες, εκείνα που θα χρειαστούμε μακροπρόθεσμα (οπότε και τα βολεύουμε πίσω πίσω) και σε εκείνα που μπορεί να χρειαστούμε άμεσα (οπότε τα αφήνουμε σε ένα πιο εύκολα προσβάσιμο σημείο).\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Εξωτερικοί χώροι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε τα κάγκελα, τα περβάζια, τους τοίχους και τα έπιπλα, μιας και ο χειμώνας που πέρασε σίγουρα θα έχει αφήσει τα σημάδια του. Ελέγχουμε και διορθώνουμε τυχόν ζημιές σε φώτα, γλάστρες και διακοσμητικά αντικείμενα και ανανεώνουμε τα λουλούδια και φυτά μας.\r\n\r\nΦυσικά εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και κάποιες κλασικές δουλειές που πρέπει να κάνουμε.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε τους τοίχους και τα ταβάνια, πρώτα με την ηλεκτρική σκούπα για να πάρουμε τις αράχνες (αν υπάρχουν) και μετά με ένα αραιωμένο ελαφρύ καθαριστικό (εκτός και αν προχωρήσουμε σε ανανέωση του χρώματος).\r\n\r\nΞεσκονίζουμε με σχολαστικότητα ειδικά τη βιβλιοθήκη, που σίγουρα θα έχει περισσότερη σκόνη πίσω από τα βιβλία, αλλά και τα φωτιστικά, που συνήθως αμελούμε.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε και γυαλίζουμε τις ξύλινες επιφάνειες, χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα, ενώ καθαρίζουμε με ένα καλό τρίψιμο και με απολυμαντικά προϊόντα τις μη-ξύλινες.\r\n\r\nΠλένουμε, εσωτερικά και εξωτερικά, τα παράθυρα, τις μπαλκονόπορτες και τις πόρτες.\r\n\r\nΚαλό καθάρισμα και καλή άνοιξη!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (249211,3633,'hidden_post_status','draft'),
 (249212,3633,'post_status','publish'),
 (249213,3633,'hidden_post_visibility','public'),
 (249214,3633,'visibility','public'),
 (249215,3633,'mm','04'),
 (249216,3633,'jj','28'),
 (249217,3633,'aa','2015'),
 (249218,3633,'hh','20'),
 (249219,3633,'mn','26'),
 (249220,3633,'ss','30'),
 (249221,3633,'hidden_mm','04'),
 (249222,3633,'cur_mm','04'),
 (249223,3633,'hidden_jj','28'),
 (249224,3633,'cur_jj','28'),
 (249225,3633,'hidden_aa','2015'),
 (249226,3633,'cur_aa','2015'),
 (249227,3633,'hidden_hh','20'),
 (249228,3633,'cur_hh','20'),
 (249229,3633,'hidden_mn','26'),
 (249230,3633,'cur_mn','26'),
 (249231,3633,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (249232,3633,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (249233,3633,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (249234,3633,'newcategory_parent','-1'),
 (249235,3633,'_ajax_nonce-add-category','8cd6ca5b61'),
 (249236,3633,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:128:\"σπίτι,καθαριότητα,καθαρισμός,καθαριστικό,απορρυπαντικό,βούρτσα,ξύδι\";}'),
 (249237,3633,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (249238,3633,'external_link_nonce','2ca2e562cb'),
 (249239,3633,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (249240,3633,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (249241,3633,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (249242,3633,'pinthis_video_settings_box_nonce','2ca2e562cb'),
 (249243,3633,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (249244,3633,'_su_wpnonce','873f8e398b'),
 (249245,3633,'meta','a:1:{i:248822;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (249246,3633,'_ajax_nonce','959d5255ba'),
 (249247,3633,'metakeyselect','#NONE#'),
 (249248,3633,'_ajax_nonce-add-meta','8555db2cbd'),
 (249249,3633,'advanced_view','1'),
 (249250,3633,'comment_status','open'),
 (249251,3633,'ping_status','open'),
 (249252,3633,'post_author_override','3'),
 (249253,3633,'amt_noncename','4fc4eb1127'),
 (249254,3633,'ID','3633'),
 (249255,3633,'post_content','Η άνοιξη είναι εδώ για τα καλά, κι εμείς ακόμη δεν έχουμε καθαρίσει το σπιτάκι μας; Μην κάθεστε, κοντεύει η ώρα για τη μεγάλη ανοιξιάτικη γενική καθαριότητα. Σιγά σιγά θα αρχίσουμε να μαζεύουμε τα χαλιά, να ελαφρύνουμε τη «βαριά» χειμωνιάτικη διακόσμηση και να κάνουμε το χώρο μας πιο «ανάλαφρο», λουλουδάτο και χαρούμενο.\r\n\r\nΣυχνά, όμως, μία γενική καθαριότητα μας παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο από ό,τι θα έπρεπε, γιατί «χανόμαστε» μέσα στις ατελείωτες δουλειές, ανοίγοντας, ταυτόχρονα, πολλά μέτωπα και καταλήγοντας στην απόγνωση και την υπερβολική κούραση. Το μυστικό για να τα αποφύγουμε όλα αυτά, είναι η <strong>οργάνωση</strong> και οι <strong>μεθοδικές κινήσεις</strong>.\r\n\r\nΑρχικά θα πρέπει να συγκεντρώσουμε όλα τα είδη καθαριότητας που θα χρειαστούμε.\r\n<ul>\r\n	<li>καθαριστικό γενικής χρήσης σε μορφή σπρέι</li>\r\n	<li>μια καθαριστική σκόνη,</li>\r\n	<li>βούρτσα,</li>\r\n	<li>αρκετές πετσέτες καθαρισμού,</li>\r\n	<li>σφουγγάρια,</li>\r\n	<li>υγρό απορρυπαντικό πιάτων (που μπορεί να καθαρίσει σχεδόν τα πάντα),</li>\r\n	<li>γάντια</li>\r\n	<li>υγρό καθαριστικό τζαμιών και</li>\r\n	<li>λευκό ξύδι (απίστευτο καθαριστικό).</li>\r\n</ul>\r\nΣίγουρα, μία γενική καθαριότητα, θέλει και αρκετό χρόνο και πολύ κόπο, αλλά με τη σωστή οργάνωση και συνέπεια, μπορεί να γίνει πιο εύκολη και λιγότερο χρονοβόρα. Αρχικά θα δούμε τις απαραίτητες εργασίες που πρέπει να γίνουν ανά δωμάτιο, αλλά και τις κλασσικές εργασίες που δεν πρέπει να αμελήσουμε.\r\n\r\n<strong>Κουζίνα</strong>\r\nΚαθαρίζουμε ολικά και διεξοδικά, όλες τις ηλεκτρικές συσκευές, ψυγείο, κουζίνα, φούρνο, αλλά και όλες τις μικροσυσκευές, μέσα και έξω. Αλλάζουμε ή καθαρίζουμε, ανάλογα με το μοντέλο, το φίλτρο του απορροφητήρα και φυσικά, αν το μοντέλο του ψυγείου μας το απαιτεί, κάνουμε απόψυξη. Προσοχή: Όταν κάνουμε τέτοιες εργασίες, θα πρέπει να κλείνουμε την παροχή του ρεύματος ή να βγάζουμε τις συσκευές από την πρίζα.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Σαλόνι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε τα χαλιά και πλένουμε τις κουρτίνες, τα ριχτάρια και τα μαξιλάρια. Τα αποθηκεύουμε με προσοχή και με τον κατάλληλο τρόπο, ειδικά τα χαλιά, και στη θέση τους τοποθετούμε τα πιο «ανάλαφρα» και καλοκαιρινά είδη που έχουμε επιλέξει.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #000000;\">Υπνοδωμάτια </span></strong>\r\nΣυνήθως τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλάζουμε τη θέση του κρεβατιού και το φέρνουμε πιο κοντά στο παράθυρο. Πλένουμε και αποθηκεύουμε τις κουβέρτες και τα παπλώματα και στη θέση τους τοποθετούμε κουβέρτες πικέ, κουβερλί ή άλλου είδους λεπτά σκεπάσματα. Αναποδογυρίζουμε το στρώμα, ώστε να μην έχουμε φθορά μόνο από τη μία πλευρά και αλλάζουμε ή πλένουμε το κάλυμμά του. Πλένουμε τα μαξιλάρια ή τα καλύμματά τους, για να απομακρύνουμε τυχόν μούχλα, βακτήρια και οσμές. {ozpagebreak}\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Μπάνιο - WC </strong></span>\r\nΟι περισσότερες κουρτίνες μπάνιου πλένονται στο πλυντήριο σε χαμηλή θερμοκρασία, όπως το ίδιο ισχύει και για το πατάκι του μπάνιου. Καθαρίζουμε διεξοδικά και με σχολαστικότητα τα ραφάκια που έχουμε με τα χιλιάδες σαμπουάν, αφρόλουτρα και λοιπά, που σίγουρα θα έχουν σκόνη ή λεκέδες από την υγρασία. Πετάμε οτιδήποτε έχει λήξει, είτε μιλάμε για καλλυντικά και είδη ομορφιάς, είτε για φάρμακα και παραφαρμακευτικά σκευάσματα. Ανανεώνουμε το φαρμακείο μας με τα απαραίτητα είδη, φροντίζοντας φυσικά όλα αυτά τα είδη να τα κρατάμε μακριά από τα παιδιά και τα κατοικίδιά μας.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Γραφείο </strong></span>\r\nΟργανώνουμε τα αρχεία μας και συμμαζεύουμε, επιτέλους, τη στοίβα με τα χαρτιά που υπάρχει πάνω στο γραφείο μας. Φυσικά, είναι μία καλή ευκαιρία για να καθαρίσουμε και τον υπολογιστή μας. Καθαρίζουμε με ένα μαλακό πανί την οθόνη, με μπατονέτες το πληκτρολόγιο και με αραιωμένο καθαριστικό τα πλαστικά γύρω γύρω.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Ντουλάπες </strong></span>\r\nΠλένουμε και αποθηκεύουμε, με τον κατάλληλο τρόπο, τα χειμωνιάτικα ρούχα μας, βάζοντας λεβάντα ή προϊόντα εμπορίου για την απομάκρυνση του σκόρου, και στη θέση τους φέρνουμε τα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά. Αυτή η διαδικασία είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνουμε ένα καλό ξεδιάλεγμα και να δωρίσουμε τα ρούχα που δεν χρειαζόμαστε πλέον. Έτσι, και καλό θα κάνουμε σε κάποιους που τα έχουν ανάγκη και θα αποκτήσουμε περισσότερο χώρο για τις νέες μας αγορές.\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Αποθηκευτικοί χώροι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε το πατάρι, την αποθήκη ή το υπόγειο και πετάμε ό,τι δεν χρειαζόμαστε πλέον. Τα υπόλοιπα τα χωρίζουμε σε δύο κατηγορίες, εκείνα που θα χρειαστούμε μακροπρόθεσμα (οπότε και τα βολεύουμε πίσω πίσω) και σε εκείνα που μπορεί να χρειαστούμε άμεσα (οπότε τα αφήνουμε σε ένα πιο εύκολα προσβάσιμο σημείο).\r\n\r\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>Εξωτερικοί χώροι </strong></span>\r\nΚαθαρίζουμε τα κάγκελα, τα περβάζια, τους τοίχους και τα έπιπλα, μιας και ο χειμώνας που πέρασε σίγουρα θα έχει αφήσει τα σημάδια του. Ελέγχουμε και διορθώνουμε τυχόν ζημιές σε φώτα, γλάστρες και διακοσμητικά αντικείμενα και ανανεώνουμε τα λουλούδια και φυτά μας.\r\n\r\nΦυσικά εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και κάποιες κλασικές δουλειές που πρέπει να κάνουμε.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε τους τοίχους και τα ταβάνια, πρώτα με την ηλεκτρική σκούπα για να πάρουμε τις αράχνες (αν υπάρχουν) και μετά με ένα αραιωμένο ελαφρύ καθαριστικό (εκτός και αν προχωρήσουμε σε ανανέωση του χρώματος).\r\n\r\nΞεσκονίζουμε με σχολαστικότητα ειδικά τη βιβλιοθήκη, που σίγουρα θα έχει περισσότερη σκόνη πίσω από τα βιβλία, αλλά και τα φωτιστικά, που συνήθως αμελούμε.\r\n\r\nΚαθαρίζουμε και γυαλίζουμε τις ξύλινες επιφάνειες, χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα, ενώ καθαρίζουμε με ένα καλό τρίψιμο και με απολυμαντικά προϊόντα τις μη-ξύλινες.\r\n\r\nΠλένουμε, εσωτερικά και εξωτερικά, τα παράθυρα, τις μπαλκονόπορτες και τις πόρτες.\r\n\r\nΚαλό καθάρισμα και καλή άνοιξη!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (249256,3633,'post_views_count','624'),
 (249277,3633,'snap_isAutoPosted','1'),
 (249259,3633,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689169637895398\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:57:16\";}}\";'),
 (249264,3633,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/gaRnGdf6BF7\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:57:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Hg529pLnGLf\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 18:57:47\";}}\";'),
 (249280,3633,'wpbph_rating_count','1'),
 (249279,3633,'publish','Δημοσίευση'),
 (249281,3633,'wpbph_rating_average','100'),
 (249282,3633,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (250124,3633,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (249903,3584,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (250274,3633,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (250053,3584,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (249508,3634,'snap_isAutoPosted','1'),
 (249490,3634,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689179411227754\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-28 19:23:49\";}}\";'),
 (249526,2862,'post_views_count','7'),
 (249510,3634,'publish','Δημοσίευση'),
 (250345,3634,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (250495,3634,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (249740,3634,'wpbph_rating_count','1'),
 (249741,3634,'wpbph_rating_average','100'),
 (249742,3634,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249757,318,'wpbph_rating_count','1'),
 (249744,318,'wpbph_deactivate','0'),
 (249745,318,'_schema_disable_body',''),
 (249746,318,'_schema_disable_post',''),
 (249747,318,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (249748,318,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/318/krampes-ston-ipno-3-lisis/'),
 (249749,318,'save','Ενημέρωση'),
 (249750,318,'_su_wpnonce','6441632dc9'),
 (249751,318,'meta','a:54:{i:1382;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:1364;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:1413;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:1372;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"679640c855\";}i:1414;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:1375;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2501:\"Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας.Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η πολύωρη ακινησία.\r\n\r\nΔείτε τρεις απλές λύσεις για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε άμεσα τις κράμπες στον ύπνο.\r\n\r\n1. Πιείτε λίγο νερό πριν τον ύπνο: Όσο χρειάζεται για να αποφύγετε την κράμπα αλλά να μη χαλάσετε τον ύπνο σας προκειμένου να επισκεφθείτε την τουαλέτα. Η ενυδάτωση των μυών είναι απαραίτητη για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της κράμπας.\r\n\r\n2. Κάντε διατάσεις: Τρία λεπτά αρκούν για να αποφύγετε τις αναπάντεχες βραδινές κράμπες. Τεντώστε καλά τα πόδια σας μέχρι να νιώσετε ένα ελαφρύ «τράβηγμα» και κάντε μερικά βαθιά καθίσματα.\r\n\r\n3. Αυξήστε την πρόσληψη σε κάλιο και μαγνήσιο: Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε διατάραξη της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος, με την καρδιά να δυσκολεύεται να παροχετεύσει αίμα στα κάτω άκρα. Το μαγνήσιο ρυθμίζει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, ενώ το κάλιο είναι απαραίτητος ηλεκτρολύτης με αντίστοιχο ρόλο. Παράλληλα, κάλιο συμβάλλει στη ρύθμιση της περιεκτικότητας του οργανισμού σε νερό.\r\n\r\nΠηγή : eReportaz\";}i:1391;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:1393;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:1389;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:1387;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:1395;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:1410;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας.Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η πολύωρη ακινησία.</p>\r\n<p>Δείτε τρεις απλές λύσεις για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε άμεσα τις κράμπες στον ύπνο.</p>\r\n<p>1. Πιείτε λίγο νερό πριν τον ύπνο: Όσο χρειάζεται για να αποφύγετε την κράμπα αλλά\";}i:1404;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91d1065ddd\";}i:1383;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:1390;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:1392;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:1388;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:1386;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:1394;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:1376;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:1378;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:1417;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:3:\"318\";}i:1381;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:1371;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ac5d755784\";}i:1411;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:1380;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:1384;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:1399;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:1400;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:1365;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:1368;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:1396;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:1415;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:1407;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91d1065ddd\";}i:1405;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91d1065ddd\";}i:1406;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91d1065ddd\";}i:1408;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91d1065ddd\";}i:1366;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:1416;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:1418;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2501:\"Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας.Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η πολύωρη ακινησία.\r\n\r\nΔείτε τρεις απλές λύσεις για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε άμεσα τις κράμπες στον ύπνο.\r\n\r\n1. Πιείτε λίγο νερό πριν τον ύπνο: Όσο χρειάζεται για να αποφύγετε την κράμπα αλλά να μη χαλάσετε τον ύπνο σας προκειμένου να επισκεφθείτε την τουαλέτα. Η ενυδάτωση των μυών είναι απαραίτητη για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της κράμπας.\r\n\r\n2. Κάντε διατάσεις: Τρία λεπτά αρκούν για να αποφύγετε τις αναπάντεχες βραδινές κράμπες. Τεντώστε καλά τα πόδια σας μέχρι να νιώσετε ένα ελαφρύ «τράβηγμα» και κάντε μερικά βαθιά καθίσματα.\r\n\r\n3. Αυξήστε την πρόσληψη σε κάλιο και μαγνήσιο: Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε διατάραξη της ομαλής κυκλοφορίας του αίματος, με την καρδιά να δυσκολεύεται να παροχετεύσει αίμα στα κάτω άκρα. Το μαγνήσιο ρυθμίζει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, ενώ το κάλιο είναι απαραίτητος ηλεκτρολύτης με αντίστοιχο ρόλο. Παράλληλα, κάλιο συμβάλλει στη ρύθμιση της περιεκτικότητας του οργανισμού σε νερό.\r\n\r\nΠηγή : eReportaz\";}i:1419;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας.Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η πολύωρη ακινησία.</p>\r\n<p>Δείτε τρεις απλές λύσεις για να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε άμεσα τις κράμπες στον ύπνο.</p>\r\n<p>1. Πιείτε λίγο νερό πριν τον ύπνο: Όσο χρειάζεται για να αποφύγετε την κράμπα αλλά\";}i:1370;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:3:\"318\";}i:1377;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:1373;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:50:\"Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις !\";}i:1367;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:2548;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:1397;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:1369;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:1374;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"81067043f6\";}i:83692;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:182:\"a:4:{i:4;a:1:{s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";}i:1;a:1:{s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";}i:2;a:1:{s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";}i:3;a:1:{s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";}}\";}i:1385;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:1363;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:1409;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:1379;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (249752,318,'_ajax_nonce','64bd30bd56');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (249753,318,'add_comment_nonce','44a09d32b5'),
 (249754,318,'_ajax_fetch_list_nonce','337121c7c8'),
 (249755,318,'post_name','krampes-ston-ipno-3-lisis'),
 (249756,318,'amt_noncename','3504747c84'),
 (249758,318,'wpbph_rating_average','100'),
 (249759,318,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249760,739,'wpbph_rating_count','3'),
 (249761,739,'wpbph_rating_average','100'),
 (249762,739,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249763,1260,'wpbph_rating_count','1'),
 (249764,1260,'wpbph_rating_average','100'),
 (249765,1260,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249766,659,'wpbph_rating_count','2'),
 (249767,659,'wpbph_rating_average','100'),
 (249768,659,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249769,370,'wpbph_rating_count','1'),
 (249770,370,'wpbph_rating_average','100'),
 (249771,370,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (249772,2106,'wpbph_rating_count','1'),
 (249773,2106,'wpbph_rating_average','100'),
 (249774,2106,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (333124,2818,'snapImportedComments','a:3:{i:0;s:23:\"twxcw593159232293330944\";i:1;s:23:\"twxcw593407427695013888\";i:2;s:23:\"twxcw593480313889755137\";}'),
 (365742,5472,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (251426,3584,'wpbph_rating_count','2'),
 (251427,3584,'wpbph_rating_average','100'),
 (251428,3584,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (331749,2801,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (316886,4658,'meta-box-order-nonce','06a74cf17e'),
 (332429,2944,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (252287,3654,'_schema_disable_post',''),
 (252294,3655,'_wp_attached_file','2015/04/strawberry-ice-cream2.jpg'),
 (252295,3655,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:33:\"2015/04/strawberry-ice-cream2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"strawberry-ice-cream2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"strawberry-ice-cream2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"strawberry-ice-cream2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (252296,3654,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (252297,3654,'_wpnonce','bcd7ccd3a4'),
 (252298,3654,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3654&action=edit&message=1'),
 (252299,3654,'user_ID','3'),
 (252300,3654,'action','editpost'),
 (252301,3654,'originalaction','editpost'),
 (252302,3654,'post_author','3'),
 (252303,3654,'post_type','post'),
 (252304,3654,'original_post_status','publish'),
 (252305,3654,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3654&action=edit'),
 (252306,3654,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3654&action=edit'),
 (252307,3654,'post_ID','3654'),
 (252308,3654,'meta-box-order-nonce','8dfeb08297'),
 (252309,3654,'closedpostboxesnonce','6e7f0b7ab6'),
 (252310,3654,'post_title','Σπιτική γρανίτα φράουλα!'),
 (252311,3654,'samplepermalinknonce','07e5c3b14f'),
 (252312,3654,'content','Τώρα που ο καιρός έφτιαξε και η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της, όλοι αρχίζουμε να αναζητούμε τα αγαπημένα μας παγωτά.\r\n\r\nΓιατί να αγοράζουμε έτοιμα και να τρώμε συντηρητικά και λιπαρά από τη στιγμή που μπορούμε πολύ εύκολα και υγιεινά να τα φτιάξουμε στο σπίτι, χωρίς μάλιστα να χρειαζόμαστε ιδιαίτερο εξοπλισμό.\r\n\r\nΣήμερα, η ιδέα είναι να εκμεταλλευτούμε τις υπέροχες μυρωδάτες φράουλες που είναι στην εποχή τους και να φτιάξουμε μια φανταστική <strong>σπιτική γρανίτα φράουλα</strong>!\r\n\r\nΗ συνταγή είναι για 2 μερίδες.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n[amd-zlrecipe-recipe:5]\r\n\r\n<em>tip: Εναλλακτικά για λιγότερες θερμίδες αντικαθιστούμε την κρέμα γάλακτος με γάλα light , σε μικρότερη ποσότητα για να γίνει παχύρρευστο</em>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (252314,3654,'hidden_post_status','publish'),
 (252315,3654,'post_status','publish'),
 (252316,3654,'hidden_post_visibility','public'),
 (252317,3654,'visibility','public'),
 (252318,3654,'mm','04'),
 (252319,3654,'jj','29'),
 (252320,3654,'aa','2015'),
 (252321,3654,'hh','11'),
 (252322,3654,'mn','00'),
 (252323,3654,'ss','20'),
 (252324,3654,'hidden_mm','04'),
 (252325,3654,'cur_mm','04'),
 (252326,3654,'hidden_jj','29'),
 (252327,3654,'cur_jj','29'),
 (252328,3654,'hidden_aa','2015'),
 (252329,3654,'cur_aa','2015'),
 (252330,3654,'hidden_hh','11'),
 (252331,3654,'cur_hh','11'),
 (252332,3654,'hidden_mn','00'),
 (252333,3654,'cur_mn','05'),
 (252334,3654,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (252335,3654,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (252336,3654,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (252337,3654,'newcategory_parent','-1'),
 (252338,3654,'_ajax_nonce-add-category','b2f2a57c26'),
 (252339,3654,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:93:\"light,άνοιξη,γρανίτα,παγωτό,σπιτικό,φράουλα,φράουλες\";}'),
 (252340,3654,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (252341,3654,'external_link_nonce','3356012a5d'),
 (252342,3654,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','3356012a5d'),
 (252343,3654,'pinthis_quote_settings_box_nonce','3356012a5d'),
 (252344,3654,'pinthis_audio_settings_box_nonce','3356012a5d'),
 (252345,3654,'pinthis_video_settings_box_nonce','3356012a5d'),
 (252346,3654,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (252347,3654,'_su_wpnonce','51014380d6'),
 (252348,3654,'meta','a:60:{i:252320;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:252300;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:252389;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fcce319a2e\";}i:252352;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:252356;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"c0e0328248\";}i:252309;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6e7f0b7ab6\";}i:252353;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:252312;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1250:\"Τώρα που ο καιρός έφτιαξε και η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της, όλοι αρχίζουμε να αναζητούμε τα αγαπημένα μας παγωτά.\r\n\r\nΓιατί να αγοράζουμε έτοιμα και να τρώμε συντηρητικά και λιπαρά από τη στιγμή που μπορούμε πολύ εύκολα και υγιεινά να τα φτιάξουμε στο σπίτι, χωρίς μάλιστα να χρειαζόμαστε ιδιαίτερο εξοπλισμό.\r\n\r\nΣήμερα, η ιδέα είναι να εκμεταλλευτούμε τις υπέροχες μυρωδάτες φράουλες που είναι στην εποχή τους και να φτιάξουμε μια φανταστική <strong>σπιτική γρανίτα φράουλα</strong>!\r\n\r\nΗ συνταγή είναι για 2 μερίδες.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n[amd-zlrecipe-recipe:5]\r\n\r\n<em>tip: Εναλλακτικά για λιγότερες θερμίδες αντικαθιστούμε την κρέμα γάλακτος με γάλα light , σε μικότερη ποσότητα για να γίνει παχύρρευστο</em>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:252329;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:252331;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:252327;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:252325;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:252333;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:252341;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3356012a5d\";}i:252321;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:252328;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:252330;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:252326;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:252324;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:252332;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:252314;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:252316;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:252357;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3654\";}i:252319;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:252308;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8dfeb08297\";}i:252350;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:252318;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:252322;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:252336;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:252337;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:252301;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:252304;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:252334;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:252354;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:252344;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3356012a5d\";}i:252342;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3356012a5d\";}i:252343;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3356012a5d\";}i:252345;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3356012a5d\";}i:252302;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:252355;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:252358;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1250:\"Τώρα που ο καιρός έφτιαξε και η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της, όλοι αρχίζουμε να αναζητούμε τα αγαπημένα μας παγωτά.\r\n\r\nΓιατί να αγοράζουμε έτοιμα και να τρώμε συντηρητικά και λιπαρά από τη στιγμή που μπορούμε πολύ εύκολα και υγιεινά να τα φτιάξουμε στο σπίτι, χωρίς μάλιστα να χρειαζόμαστε ιδιαίτερο εξοπλισμό.\r\n\r\nΣήμερα, η ιδέα είναι να εκμεταλλευτούμε τις υπέροχες μυρωδάτες φράουλες που είναι στην εποχή τους και να φτιάξουμε μια φανταστική <strong>σπιτική γρανίτα φράουλα</strong>!\r\n\r\nΗ συνταγή είναι για 2 μερίδες.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n[amd-zlrecipe-recipe:5]\r\n\r\n<em>tip: Εναλλακτικά για λιγότερες θερμίδες αντικαθιστούμε την κρέμα γάλακτος με γάλα light , σε μικότερη ποσότητα για να γίνει παχύρρευστο</em>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:252307;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3654\";}i:252391;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:23:\"spitiki-granita-fraoula\";}i:252315;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:252310;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:45:\"Σπιτική γρανίτα φράουλα!\";}i:252303;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:252359;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:252382;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:252305;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:49:\"http://www.donna.gr/3654/spitiki-granita-fraoula/\";}i:252311;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"07e5c3b14f\";}i:252388;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:252363;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689449071200788\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:00:44\";}}\";}i:252367;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/YtxM4XJHHLo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:00\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";}i:252379;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593324208282857472\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593324233356369920\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:36\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593324258807390208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:42\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593324284153573376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:48\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593324309596241920\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:54\";}}\";}i:252380;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:252323;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:252299;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:252346;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:252317;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:252283;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (252349,3654,'_ajax_nonce','c603445388'),
 (252350,3654,'metakeyselect','#NONE#'),
 (252351,3654,'_ajax_nonce-add-meta','5eab1eaec5'),
 (252352,3654,'advanced_view','1'),
 (252353,3654,'comment_status','open'),
 (252354,3654,'ping_status','open'),
 (252355,3654,'post_author_override','3'),
 (252356,3654,'amt_noncename','c0e0328248'),
 (252357,3654,'ID','3654'),
 (252358,3654,'post_content','Τώρα που ο καιρός έφτιαξε και η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της, όλοι αρχίζουμε να αναζητούμε τα αγαπημένα μας παγωτά.\r\n\r\nΓιατί να αγοράζουμε έτοιμα και να τρώμε συντηρητικά και λιπαρά από τη στιγμή που μπορούμε πολύ εύκολα και υγιεινά να τα φτιάξουμε στο σπίτι, χωρίς μάλιστα να χρειαζόμαστε ιδιαίτερο εξοπλισμό.\r\n\r\nΣήμερα, η ιδέα είναι να εκμεταλλευτούμε τις υπέροχες μυρωδάτες φράουλες που είναι στην εποχή τους και να φτιάξουμε μια φανταστική <strong>σπιτική γρανίτα φράουλα</strong>!\r\n\r\nΗ συνταγή είναι για 2 μερίδες.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n[amd-zlrecipe-recipe:5]\r\n\r\n<em>tip: Εναλλακτικά για λιγότερες θερμίδες αντικαθιστούμε την κρέμα γάλακτος με γάλα light , σε μικρότερη ποσότητα για να γίνει παχύρρευστο</em>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (252359,3654,'post_views_count','602'),
 (252360,3654,'_thumbnail_id','3655'),
 (252380,3654,'snap_isAutoPosted','1'),
 (252363,3654,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689449071200788\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:00:44\";}}\";'),
 (252367,3654,'snapGP','s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/YtxM4XJHHLo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 08:01:00\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (252394,3654,'wpbph_rating_count','5'),
 (252382,3654,'publish','Δημοσίευση'),
 (252388,3654,'save','Ενημέρωση'),
 (252389,3654,'add_comment_nonce','fcce319a2e'),
 (252390,3654,'_ajax_fetch_list_nonce','cc052a83c9'),
 (252391,3654,'post_name','spitiki-granita-fraoula'),
 (252395,3654,'wpbph_rating_average','100'),
 (252396,3654,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (253226,3654,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (253376,3654,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (253190,3064,'post_views_count','6'),
 (253193,2844,'post_views_count','3'),
 (253632,3061,'post_views_count','3'),
 (253643,2838,'post_views_count','5'),
 (253747,3662,'wpbph_deactivate','0'),
 (253748,3662,'_edit_lock','1430554269:3'),
 (253751,3662,'_edit_last','3'),
 (253752,3662,'_schema_disable_body',''),
 (253753,3662,'_schema_disable_post',''),
 (253764,3663,'_wp_attached_file','2015/04/pregnant-woman-doctor.jpg'),
 (253765,3663,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:5760;s:6:\"height\";i:3840;s:4:\"file\";s:33:\"2015/04/pregnant-woman-doctor.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pregnant-woman-doctor-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"pregnant-woman-doctor-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"pregnant-woman-doctor-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:63:\"Side view of expectant woman consulting female doctor in clinic\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (253768,3664,'_wp_attached_file','2015/04/gynecologist.jpeg'),
 (253769,3664,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/gynecologist.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gynecologist-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gynecologist-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"gynecologist-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (253770,3662,'_thumbnail_id','3664'),
 (253771,3662,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (253772,3662,'_wpnonce','daad4952a5'),
 (253773,3662,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3662&action=edit'),
 (253774,3662,'user_ID','3'),
 (253775,3662,'action','editpost'),
 (253776,3662,'originalaction','editpost'),
 (253777,3662,'post_author','3'),
 (253778,3662,'post_type','post'),
 (253779,3662,'original_post_status','publish'),
 (253780,3662,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=39&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (253781,3662,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=39&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (253782,3662,'post_ID','3662'),
 (253783,3662,'meta-box-order-nonce','19d0f61a85'),
 (253784,3662,'closedpostboxesnonce','295a18c68a'),
 (253785,3662,'post_title','Φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική. Γίνεται;'),
 (253786,3662,'samplepermalinknonce','53eb2655e9'),
 (253787,3662,'content','<div id=\"page\">\r\n<div id=\"content\">\r\n<div class=\"center\">\r\n\r\nΠολλές γυναίκες, αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν να γεννήσουν φυσιολογικά μετά από καισαρική τομή ή αν θα πρέπει οπωσδήποτε να ξανακάνουν καισαρική.\r\n\r\nΗ απάντηση είναι πως, ό,τι και να διαλέξεις και οι δυο επιλογές είναι ασφαλείς, απλά η κάθε επιλογή συνοδεύεται με διαφορετικούς κινδύνους και οφέλη.\r\n\r\nΈχοντας υπόψη τις επιλογές σου, ο/η μαιευτήρας που σε παρακολουθεί, θα σε ρωτήσει για το μαιευτικό ιστορικό σου και για τις προηγούμενες εγκυμοσύνες σου. Θα θέλει να μάθει:\r\n\r\n• Το λόγο που έγινε η προηγούμενη καισαρική τομή και αν ήταν επείγουσα\r\n\r\n• Το είδος της τομής που έγινε στη μήτρα (κάθετη ή εγκάρσια)\r\n\r\n• Τις εντυπώσεις σου για την εμπειρία που είχες\r\n\r\n• Αν η εγκυμοσύνη σου τώρα, είναι χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα ή επιπλοκές\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n• Κολπικός τοκετός\r\n\r\n• Συντομότερος χρόνος ανάρρωσης\r\n\r\n• Συντομότερη διαμονή στην κλινική\r\n\r\n• Λιγότερος κοιλιακός πόνος μετά τον τοκετό\r\n\r\n• Δεν υποβάλλεσαι σε χειρουργική επέμβαση\r\n\r\n• Αυξάνεις τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό χωρίς επιπλοκές, σε μελλοντικές σου εγκυμοσύνες\r\n\r\n<b>ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ</b>\r\n\r\nΠερίπου οι 75 στις 100 γυναίκες που έχουν μια κανονική εγκυμοσύνη και είχαν προηγούμενη καισαρική επιτυγχάνουν, φυσιολογικό τοκετό.\r\n\r\nΤο ποσοστό αυτό αυξάνεται σε 90%, αν πριν την καισαρική είχες φυσιολογικό τοκετό!\r\n\r\nΟι παράγοντες που μειώνουν τις πιθανότητες είναι:\r\n\r\n• Κανένας προηγούμενος φυσιολογικός τοκετός\r\n\r\n• Αν χρειαστεί να γίνει πρόκληση τοκετού\r\n\r\n• Δεν υπήρχε πρόοδος στον προηγούμενο τοκετό, λόγω συνήθως της θέσης του μωρού\r\n\r\n• Παχυσαρκία μητέρας (ΒΜΙ &gt;30)\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n<b>• Ρήξη της Προηγούμενης Τομής της Μήτρας</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα, το τοίχωμα της μήτρας να αδυνατίσει και να ανοίξει. Αν συμβεί αυτό (ρήξη) μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε εσένα και στο μωρό σου. Αυτό συμβαίνει σε μικρό ποσοστό, σε περίπου 5 γυναίκες από τις 1000 που δοκιμάζουν (0,5%). Η πρόκληση τοκετού αυξάνει τις πιθανότητες για αυτή την επιπλοκή που αν συμβεί, θα χρειαστεί τελικά να γίνει καισαρική τομή.\r\n\r\n<b>• Κίνδυνοι για το μωρό</b>\r\nΟ κίνδυνος για νεογνικό θάνατο ή εγκεφαλική βλάβη είναι πολύ μικρός, περίπου 2 στις 1000 περιπτώσεις (0,2%).\r\nΟ κίνδυνος αυτός δεν είναι μεγαλύτερος από μια οποιαδήποτε γυναίκα που μπαίνει για πρώτη φορά σε φυσιολογικό τοκετό, αλλά είναι μεγαλύτερος από ότι αν είχες επαναλαμβανόμενη καισαρική (1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Επείγουσα Καισαρική</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί επείγουσα καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό συμβαίνει περίπου στις 25 από τις 100 γυναίκες και οι συνηθισμένοι λόγοι είναι η εμβρυϊκή δυσχέρεια ή η έλλειψη προόδου του τοκετού.\r\n\r\n<b>• Μετάγγιση αίματος και μόλυνση της μήτρας</b>\r\nΟι γυναίκες που διαλέγουν φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική έχουν 1% περισσότερες πιθανότητες για μετάγγιση ή για μόλυνση της μήτρας σε σύγκριση με γυναίκες που προτιμούν επαναλαμβανόμενη καισαρική.\r\n\r\n<b>ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ Ο ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΚΕΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ</b>\r\n\r\n• Αν είχες 2 ή περισσότερες καισαρικές\r\n\r\n• Αν είχες ρήξη της μήτρας σε προηγούμενο τοκετό\r\n\r\n• Αν έχεις κλασσική καισαρική τομή (κάθετη)\r\n\r\n• Αν έχεις οποιεσδήποτε άλλες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη που χρήζουν καισαρική (πχ προδρομικός πλακούντας)\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n• Χωρίς κίνδυνο ρήξης της μήτρας\r\n\r\n• Αποφυγή των κινδύνων του φυσιολογικού τοκετού και κυρίως την πιθανότητα εγκεφαλικής βλάβης ή νεογνικού θανάτου λόγω έλλειψης οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού (0,1%)\r\n\r\n• Προγραμματισμός του τοκετού\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n<b>• Πιθανόν πιο χρονοβόρα και πιο δύσκολη επέμβαση</b>\r\nΗ επαναλαμβανόμενη καισαρική παίρνει περισσότερο χρόνο από την πρώτη, λόγω του επουλωτικού ιστού και των συμφύσεων που προκάλεσε η προηγούμενη επέμβαση. Επίσης μπορεί να είναι και πιο δύσκολη αυξάνοντας τον κίνδυνο για βλάβη στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη.\r\n\r\n<b>• Θρόμβωση</b>\r\nΜπορεί να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, που όταν μεταφερθούν στους πνεύμονες, μπορούν να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή (μπορεί να προκληθεί θάνατος 1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Μεγαλύτερος χρόνος για ανάρρωση</b>\r\n\r\n<b>• Αναπνευστικά προβλήματα για το νεογνό</b>\r\nΕίναι συνηθισμένο πρόβλημα μετά από καισαρική και δεν διαρκεί για πολύ καιρό. Περιστασιακά το μωρό θα χρειαστεί να νοσηλευτεί σε εντατική νεογνών. Περίπου 3-4% των νεογνών που γεννιούνται με προγραμματισμένη καισαρική θα έχουν κάποια δυσκολία στην αναπνοή, συγκρινόμενα με το 2-3% των νεογνών που θα γεννηθούν με φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική.\r\n\r\n<b>• Επιπλοκές πλακούντα σε επόμενες εγκυμοσύνες</b>\r\nΌσο αυξάνονται οι καισαρικές τομές σε μια μήτρα, τόσο αυξάνεται και η πιθανότητα σε κάθε επόμενη εγκυμοσύνη, ο πλακούντας να αναπτυχθεί επάνω στην προηγούμενη τομή με αποτέλεσμα σε επόμενο τοκετό να μην μπορεί να αφαιρεθεί (συμφυτικός, διεισδυτικός, στιφρός πλακούντας). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, που μόνο με αφαίρεση της μήτρας (μαιευτική υστερεκτομή) μπορεί να σταματήσει.\r\n\r\n<b>ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ</b>\r\n\r\nΗ απόφαση σίγουρα δεν είναι εύκολη, έχοντας όμως υπόψη τα πιο πάνω στοιχεία και ποσοστά, που είναι τεκμηριωμένα με έρευνες, χιλιάδων εγκυμοσύνων και πολλών χρόνων, μπορείς να κάνεις μια εποικοδομητική συζήτηση με τον/την μαιευτήρα σου και μαζί να διαλέξετε ενσυνείδητα την κατάλληλη μέθοδο τοκετού για σένα και το μωρό σου.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong> Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\"><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</span></span></a>\r\n\r\n<strong> Υ.Γ: Στείλτε</strong><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0.0\"><strong> μας τις απορίες σας ή θέματα που σας απασχολούν και θέλετε απαντήσεις από τον γυναικολόγο μας κ. Γ. Γεωργίου</strong>\r\n</span></span>\r\n</br>'),
 (253857,3662,'publish','Δημοσίευση'),
 (253789,3662,'hidden_post_status','publish'),
 (253790,3662,'post_status','publish'),
 (253791,3662,'hidden_post_visibility','public'),
 (253792,3662,'visibility','public'),
 (253793,3662,'mm','04'),
 (253794,3662,'jj','29'),
 (253795,3662,'aa','2015'),
 (253796,3662,'hh','17'),
 (253797,3662,'mn','37'),
 (253798,3662,'ss','40'),
 (253799,3662,'hidden_mm','04'),
 (253800,3662,'cur_mm','05'),
 (253801,3662,'hidden_jj','29'),
 (253802,3662,'cur_jj','02'),
 (253803,3662,'hidden_aa','2015'),
 (253804,3662,'cur_aa','2015'),
 (253805,3662,'hidden_hh','17'),
 (253806,3662,'cur_hh','10'),
 (253807,3662,'hidden_mn','37'),
 (253808,3662,'cur_mn','46'),
 (253809,3662,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (253810,3662,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (253811,3662,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (253812,3662,'newcategory_parent','-1'),
 (253813,3662,'_ajax_nonce-add-category','904b41d719'),
 (253814,3662,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:178:\"γυναικολόγος,εγκυμοσύνη,έγκυος,καισαρική,κολπικός τοκετός,ρήξη μήτρας,τοκετός,Γιώργος Γεωργίου\";}'),
 (253815,3662,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (253816,3662,'external_link_nonce','2f7a189811'),
 (253817,3662,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2f7a189811'),
 (253818,3662,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2f7a189811'),
 (253819,3662,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2f7a189811'),
 (253820,3662,'pinthis_video_settings_box_nonce','2f7a189811'),
 (253821,3662,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (253822,3662,'_su_wpnonce','8bb1891644'),
 (253823,3662,'meta','a:63:{i:253795;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:253775;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:254707;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"41847c4b29\";}i:253827;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:253831;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"5bb56ca235\";}i:253784;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"739c10a427\";}i:253828;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:253787;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:10729:\"<div id=\"page\">\r\n<div id=\"content\">\r\n<div class=\"center\">\r\n\r\nΠολλές γυναίκες, αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν να γεννήσουν φυσιολογικά μετά από καισαρική τομή ή αν θα πρέπει οπωσδήποτε να ξανακάνουν καισαρική.\r\n\r\nΗ απάντηση είναι πως, ό,τι και να διαλέξεις και οι δυο επιλογές είναι ασφαλείς, απλά η κάθε επιλογή συνοδεύεται με διαφορετικούς κινδύνους και οφέλη.\r\n\r\nΈχοντας υπόψη τις επιλογές σου, ο/η μαιευτήρας που σε παρακολουθεί, θα σε ρωτήσει για το μαιευτικό ιστορικό σου και για τις προηγούμενες εγκυμοσύνες σου. Θα θέλει να μάθει:\r\n\r\n• Το λόγο που έγινε η προηγούμενη καισαρική τομή και αν ήταν επείγουσα\r\n\r\n• Το είδος της τομής που έγινε στη μήτρα (κάθετη ή εγκάρσια)\r\n\r\n• Τις εντυπώσεις σου για την εμπειρία που είχες\r\n\r\n• Αν η εγκυμοσύνη σου τώρα, είναι χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα ή επιπλοκές\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n• Κολπικός τοκετός\r\n\r\n• Συντομότερος χρόνος ανάρρωσης\r\n\r\n• Συντομότερη διαμονή στην κλινική\r\n\r\n• Λιγότερος κοιλιακός πόνος μετά τον τοκετό\r\n\r\n• Δεν υποβάλλεσαι σε χειρουργική επέμβαση\r\n\r\n• Αυξάνεις τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό χωρίς επιπλοκές, σε μελλοντικές σου εγκυμοσύνες\r\n\r\n<b>ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ</b>\r\n\r\nΠερίπου οι 75 στις 100 γυναίκες που έχουν μια κανονική εγκυμοσύνη και είχαν προηγούμενη καισαρική επιτυγχάνουν, φυσιολογικό τοκετό.\r\n\r\nΤο ποσοστό αυτό αυξάνεται σε 90%, αν πριν την καισαρική είχες φυσιολογικό τοκετό!\r\n\r\nΟι παράγοντες που μειώνουν τις πιθανότητες είναι:\r\n\r\n• Κανένας προηγούμενος φυσιολογικός τοκετός\r\n\r\n• Αν χρειαστεί να γίνει πρόκληση τοκετού\r\n\r\n• Δεν υπήρχε πρόοδος στον προηγούμενο τοκετό, λόγω συνήθως της θέσης του μωρού\r\n\r\n• Παχυσαρκία μητέρας (ΒΜΙ &gt;30)\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n<b>• Ρήξη της Προηγούμενης Τομής της Μήτρας</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα, το τοίχωμα της μήτρας να αδυνατίσει και να ανοίξει. Αν συμβεί αυτό (ρήξη) μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε εσένα και στο μωρό σου. Αυτό συμβαίνει σε μικρό ποσοστό, σε περίπου 5 γυναίκες από τις 1000 που δοκιμάζουν (0,5%). Η πρόκληση τοκετού αυξάνει τις πιθανότητες για αυτή την επιπλοκή που αν συμβεί, θα χρειαστεί τελικά να γίνει καισαρική τομή.\r\n\r\n<b>• Κίνδυνοι για το μωρό</b>\r\nΟ κίνδυνος για νεογνικό θάνατο ή εγκεφαλική βλάβη είναι πολύ μικρός, περίπου 2 στις 1000 περιπτώσεις (0,2%).\r\nΟ κίνδυνος αυτός δεν είναι μεγαλύτερος από μια οποιαδήποτε γυναίκα που μπαίνει για πρώτη φορά σε φυσιολογικό τοκετό, αλλά είναι μεγαλύτερος από ότι αν είχες επαναλαμβανόμενη καισαρική (1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Επείγουσα Καισαρική</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί επείγουσα καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό συμβαίνει περίπου στις 25 από τις 100 γυναίκες και οι συνηθισμένοι λόγοι είναι η εμβρυϊκή δυσχέρεια ή η έλλειψη προόδου του τοκετού.\r\n\r\n<b>• Μετάγγιση αίματος και μόλυνση της μήτρας</b>\r\nΟι γυναίκες που διαλέγουν φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική έχουν 1% περισσότερες πιθανότητες για μετάγγιση ή για μόλυνση της μήτρας σε σύγκριση με γυναίκες που προτιμούν επαναλαμβανόμενη καισαρική.\r\n\r\n<b>ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ Ο ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΚΕΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ</b>\r\n\r\n• Αν είχες 2 ή περισσότερες καισαρικές\r\n\r\n• Αν είχες ρήξη της μήτρας σε προηγούμενο τοκετό\r\n\r\n• Αν έχεις κλασσική καισαρική τομή (κάθετη)\r\n\r\n• Αν έχεις οποιεσδήποτε άλλες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη που χρήζουν καισαρική (πχ προδρομικός πλακούντας)\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n• Χωρίς κίνδυνο ρήξης της μήτρας\r\n\r\n• Αποφυγή των κινδύνων του φυσιολογικού τοκετού και κυρίως την πιθανότητα εγκεφαλικής βλάβης ή νεογνικού θανάτου λόγω έλλειψης οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού (0,1%)\r\n\r\n• Προγραμματισμός του τοκετού\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n<b>• Πιθανόν πιο χρονοβόρα και πιο δύσκολη επέμβαση</b>\r\nΗ επαναλαμβανόμενη καισαρική παίρνει περισσότερο χρόνο από την πρώτη, λόγω του επουλωτικού ιστού και των συμφύσεων που προκάλεσε η προηγούμενη επέμβαση. Επίσης μπορεί να είναι και πιο δύσκολη αυξάνοντας τον κίνδυνο για βλάβη στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη.\r\n\r\n<b>• Θρόμβωση</b>\r\nΜπορεί να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, που όταν μεταφερθούν στους πνεύμονες, μπορούν να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή (μπορεί να προκληθεί θάνατος 1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Μεγαλύτερος χρόνος για ανάρρωση</b>\r\n\r\n<b>• Αναπνευστικά προβλήματα για το νεογνό</b>\r\nΕίναι συνηθισμένο πρόβλημα μετά από καισαρική και δεν διαρκεί για πολύ καιρό. Περιστασιακά το μωρό θα χρειαστεί να νοσηλευτεί σε εντατική νεογνών. Περίπου 3-4% των νεογνών που γεννιούνται με προγραμματισμένη καισαρική θα έχουν κάποια δυσκολία στην αναπνοή, συγκρινόμενα με το 2-3% των νεογνών που θα γεννηθούν με φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική.\r\n\r\n<b>• Επιπλοκές πλακούντα σε επόμενες εγκυμοσύνες</b>\r\nΌσο αυξάνονται οι καισαρικές τομές σε μια μήτρα, τόσο αυξάνεται και η πιθανότητα σε κάθε επόμενη εγκυμοσύνη, ο πλακούντας να αναπτυχθεί επάνω στην προηγούμενη τομή με αποτέλεσμα σε επόμενο τοκετό να μην μπορεί να αφαιρεθεί (συμφυτικός, διεισδυτικός, στιφρός πλακούντας). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, που μόνο με αφαίρεση της μήτρας (μαιευτική υστερεκτομή) μπορεί να σταματήσει.\r\n\r\n<b>ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ</b>\r\n\r\nΗ απόφαση σίγουρα δεν είναι εύκολη, έχοντας όμως υπόψη τα πιο πάνω στοιχεία και ποσοστά, που είναι τεκμηριωμένα με έρευνες, χιλιάδων εγκυμοσύνων και πολλών χρόνων, μπορείς να κάνεις μια εποικοδομητική συζήτηση με τον/την μαιευτήρα σου και μαζί να διαλέξετε ενσυνείδητα την κατάλληλη μέθοδο τοκετού για σένα και το μωρό σου.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong> Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\"><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</span></span></a>\r\n\r\n<strong> Υ.Γ: Στείλτε</strong><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0.0\"><strong> μας τις απορίες σας ή θέματα που σας απασχολούν και θέλετε απαντήσεις από τον γυναικολόγο μας κ. Γ. Γεωργίου</strong>\r\n</span></span>\r\n</br>\";}i:253804;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:253806;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:253802;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:253800;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:253808;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:253816;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:253796;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:253803;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:253805;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:253801;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:253799;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:253807;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:253789;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:253791;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:253832;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3662\";}i:253794;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:253783;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f626cc62f3\";}i:253825;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:253793;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:253797;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:253811;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:253812;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:253776;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:253779;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:253809;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:253829;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:253819;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:253817;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:253818;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:253820;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:253777;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:253830;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:253833;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:10729:\"<div id=\"page\">\r\n<div id=\"content\">\r\n<div class=\"center\">\r\n\r\nΠολλές γυναίκες, αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν να γεννήσουν φυσιολογικά μετά από καισαρική τομή ή αν θα πρέπει οπωσδήποτε να ξανακάνουν καισαρική.\r\n\r\nΗ απάντηση είναι πως, ό,τι και να διαλέξεις και οι δυο επιλογές είναι ασφαλείς, απλά η κάθε επιλογή συνοδεύεται με διαφορετικούς κινδύνους και οφέλη.\r\n\r\nΈχοντας υπόψη τις επιλογές σου, ο/η μαιευτήρας που σε παρακολουθεί, θα σε ρωτήσει για το μαιευτικό ιστορικό σου και για τις προηγούμενες εγκυμοσύνες σου. Θα θέλει να μάθει:\r\n\r\n• Το λόγο που έγινε η προηγούμενη καισαρική τομή και αν ήταν επείγουσα\r\n\r\n• Το είδος της τομής που έγινε στη μήτρα (κάθετη ή εγκάρσια)\r\n\r\n• Τις εντυπώσεις σου για την εμπειρία που είχες\r\n\r\n• Αν η εγκυμοσύνη σου τώρα, είναι χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα ή επιπλοκές\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n• Κολπικός τοκετός\r\n\r\n• Συντομότερος χρόνος ανάρρωσης\r\n\r\n• Συντομότερη διαμονή στην κλινική\r\n\r\n• Λιγότερος κοιλιακός πόνος μετά τον τοκετό\r\n\r\n• Δεν υποβάλλεσαι σε χειρουργική επέμβαση\r\n\r\n• Αυξάνεις τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό χωρίς επιπλοκές, σε μελλοντικές σου εγκυμοσύνες\r\n\r\n<b>ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ</b>\r\n\r\nΠερίπου οι 75 στις 100 γυναίκες που έχουν μια κανονική εγκυμοσύνη και είχαν προηγούμενη καισαρική επιτυγχάνουν, φυσιολογικό τοκετό.\r\n\r\nΤο ποσοστό αυτό αυξάνεται σε 90%, αν πριν την καισαρική είχες φυσιολογικό τοκετό!\r\n\r\nΟι παράγοντες που μειώνουν τις πιθανότητες είναι:\r\n\r\n• Κανένας προηγούμενος φυσιολογικός τοκετός\r\n\r\n• Αν χρειαστεί να γίνει πρόκληση τοκετού\r\n\r\n• Δεν υπήρχε πρόοδος στον προηγούμενο τοκετό, λόγω συνήθως της θέσης του μωρού\r\n\r\n• Παχυσαρκία μητέρας (ΒΜΙ &gt;30)\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n<b>• Ρήξη της Προηγούμενης Τομής της Μήτρας</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα, το τοίχωμα της μήτρας να αδυνατίσει και να ανοίξει. Αν συμβεί αυτό (ρήξη) μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε εσένα και στο μωρό σου. Αυτό συμβαίνει σε μικρό ποσοστό, σε περίπου 5 γυναίκες από τις 1000 που δοκιμάζουν (0,5%). Η πρόκληση τοκετού αυξάνει τις πιθανότητες για αυτή την επιπλοκή που αν συμβεί, θα χρειαστεί τελικά να γίνει καισαρική τομή.\r\n\r\n<b>• Κίνδυνοι για το μωρό</b>\r\nΟ κίνδυνος για νεογνικό θάνατο ή εγκεφαλική βλάβη είναι πολύ μικρός, περίπου 2 στις 1000 περιπτώσεις (0,2%).\r\nΟ κίνδυνος αυτός δεν είναι μεγαλύτερος από μια οποιαδήποτε γυναίκα που μπαίνει για πρώτη φορά σε φυσιολογικό τοκετό, αλλά είναι μεγαλύτερος από ότι αν είχες επαναλαμβανόμενη καισαρική (1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Επείγουσα Καισαρική</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί επείγουσα καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό συμβαίνει περίπου στις 25 από τις 100 γυναίκες και οι συνηθισμένοι λόγοι είναι η εμβρυϊκή δυσχέρεια ή η έλλειψη προόδου του τοκετού.\r\n\r\n<b>• Μετάγγιση αίματος και μόλυνση της μήτρας</b>\r\nΟι γυναίκες που διαλέγουν φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική έχουν 1% περισσότερες πιθανότητες για μετάγγιση ή για μόλυνση της μήτρας σε σύγκριση με γυναίκες που προτιμούν επαναλαμβανόμενη καισαρική.\r\n\r\n<b>ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ Ο ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΚΕΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ</b>\r\n\r\n• Αν είχες 2 ή περισσότερες καισαρικές\r\n\r\n• Αν είχες ρήξη της μήτρας σε προηγούμενο τοκετό\r\n\r\n• Αν έχεις κλασσική καισαρική τομή (κάθετη)\r\n\r\n• Αν έχεις οποιεσδήποτε άλλες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη που χρήζουν καισαρική (πχ προδρομικός πλακούντας)\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n• Χωρίς κίνδυνο ρήξης της μήτρας\r\n\r\n• Αποφυγή των κινδύνων του φυσιολογικού τοκετού και κυρίως την πιθανότητα εγκεφαλικής βλάβης ή νεογνικού θανάτου λόγω έλλειψης οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού (0,1%)\r\n\r\n• Προγραμματισμός του τοκετού\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n<b>• Πιθανόν πιο χρονοβόρα και πιο δύσκολη επέμβαση</b>\r\nΗ επαναλαμβανόμενη καισαρική παίρνει περισσότερο χρόνο από την πρώτη, λόγω του επουλωτικού ιστού και των συμφύσεων που προκάλεσε η προηγούμενη επέμβαση. Επίσης μπορεί να είναι και πιο δύσκολη αυξάνοντας τον κίνδυνο για βλάβη στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη.\r\n\r\n<b>• Θρόμβωση</b>\r\nΜπορεί να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, που όταν μεταφερθούν στους πνεύμονες, μπορούν να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή (μπορεί να προκληθεί θάνατος 1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Μεγαλύτερος χρόνος για ανάρρωση</b>\r\n\r\n<b>• Αναπνευστικά προβλήματα για το νεογνό</b>\r\nΕίναι συνηθισμένο πρόβλημα μετά από καισαρική και δεν διαρκεί για πολύ καιρό. Περιστασιακά το μωρό θα χρειαστεί να νοσηλευτεί σε εντατική νεογνών. Περίπου 3-4% των νεογνών που γεννιούνται με προγραμματισμένη καισαρική θα έχουν κάποια δυσκολία στην αναπνοή, συγκρινόμενα με το 2-3% των νεογνών που θα γεννηθούν με φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική.\r\n\r\n<b>• Επιπλοκές πλακούντα σε επόμενες εγκυμοσύνες</b>\r\nΌσο αυξάνονται οι καισαρικές τομές σε μια μήτρα, τόσο αυξάνεται και η πιθανότητα σε κάθε επόμενη εγκυμοσύνη, ο πλακούντας να αναπτυχθεί επάνω στην προηγούμενη τομή με αποτέλεσμα σε επόμενο τοκετό να μην μπορεί να αφαιρεθεί (συμφυτικός, διεισδυτικός, στιφρός πλακούντας). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, που μόνο με αφαίρεση της μήτρας (μαιευτική υστερεκτομή) μπορεί να σταματήσει.\r\n\r\n<b>ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ</b>\r\n\r\nΗ απόφαση σίγουρα δεν είναι εύκολη, έχοντας όμως υπόψη τα πιο πάνω στοιχεία και ποσοστά, που είναι τεκμηριωμένα με έρευνες, χιλιάδων εγκυμοσύνων και πολλών χρόνων, μπορείς να κάνεις μια εποικοδομητική συζήτηση με τον/την μαιευτήρα σου και μαζί να διαλέξετε ενσυνείδητα την κατάλληλη μέθοδο τοκετού για σένα και το μωρό σου.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong> Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\"><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</span></span></a>\r\n\r\n<strong> Υ.Γ: Στείλτε</strong><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0.0\"><strong> μας τις απορίες σας ή θέματα που σας απασχολούν και θέλετε απαντήσεις από τον γυναικολόγο μας κ. Γ. Γεωργίου</strong>\r\n</span></span>\r\n</br>\";}i:253782;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3662\";}i:254709;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:45:\"fisiologikos-toketos-meta-apo-kesariki-ginete\";}i:253790;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:253785;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:91:\"Φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική. Γίνεται;\";}i:253778;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:253834;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"89\";}i:253857;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:253780;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:71:\"http://www.donna.gr/3662/fisiologikos-toketos-meta-apo-kesariki-ginete/\";}i:253786;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"574a3aee09\";}i:254713;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:253837;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689598751185820\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:37:54\";}}\";}i:253842;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/eJ2iTBsDajB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KtbTTizeR2F\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:26\";}}\";}i:253854;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593424126825656321\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593424154155683840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:39\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593424181502541828\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593424208732004353\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:52\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593424235978174464\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:58\";}}\";}i:253855;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:253798;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:253774;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:253821;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:253792;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:253747;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:253860;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:253859;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:253858;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (253824,3662,'_ajax_nonce','d92bc8e83f'),
 (253825,3662,'metakeyselect','#NONE#'),
 (253826,3662,'_ajax_nonce-add-meta','feb080a09d'),
 (253827,3662,'advanced_view','1'),
 (253828,3662,'comment_status','open'),
 (253829,3662,'ping_status','open'),
 (253830,3662,'post_author_override','3'),
 (253831,3662,'amt_noncename','4b61b80e98'),
 (253832,3662,'ID','3662'),
 (253833,3662,'post_content','<div id=\"page\">\r\n<div id=\"content\">\r\n<div class=\"center\">\r\n\r\nΠολλές γυναίκες, αναρωτιούνται αν θα μπορούσαν να γεννήσουν φυσιολογικά μετά από καισαρική τομή ή αν θα πρέπει οπωσδήποτε να ξανακάνουν καισαρική.\r\n\r\nΗ απάντηση είναι πως, ό,τι και να διαλέξεις και οι δυο επιλογές είναι ασφαλείς, απλά η κάθε επιλογή συνοδεύεται με διαφορετικούς κινδύνους και οφέλη.\r\n\r\nΈχοντας υπόψη τις επιλογές σου, ο/η μαιευτήρας που σε παρακολουθεί, θα σε ρωτήσει για το μαιευτικό ιστορικό σου και για τις προηγούμενες εγκυμοσύνες σου. Θα θέλει να μάθει:\r\n\r\n• Το λόγο που έγινε η προηγούμενη καισαρική τομή και αν ήταν επείγουσα\r\n\r\n• Το είδος της τομής που έγινε στη μήτρα (κάθετη ή εγκάρσια)\r\n\r\n• Τις εντυπώσεις σου για την εμπειρία που είχες\r\n\r\n• Αν η εγκυμοσύνη σου τώρα, είναι χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα ή επιπλοκές\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n• Κολπικός τοκετός\r\n\r\n• Συντομότερος χρόνος ανάρρωσης\r\n\r\n• Συντομότερη διαμονή στην κλινική\r\n\r\n• Λιγότερος κοιλιακός πόνος μετά τον τοκετό\r\n\r\n• Δεν υποβάλλεσαι σε χειρουργική επέμβαση\r\n\r\n• Αυξάνεις τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό χωρίς επιπλοκές, σε μελλοντικές σου εγκυμοσύνες\r\n\r\n<b>ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ</b>\r\n\r\nΠερίπου οι 75 στις 100 γυναίκες που έχουν μια κανονική εγκυμοσύνη και είχαν προηγούμενη καισαρική επιτυγχάνουν, φυσιολογικό τοκετό.\r\n\r\nΤο ποσοστό αυτό αυξάνεται σε 90%, αν πριν την καισαρική είχες φυσιολογικό τοκετό!\r\n\r\nΟι παράγοντες που μειώνουν τις πιθανότητες είναι:\r\n\r\n• Κανένας προηγούμενος φυσιολογικός τοκετός\r\n\r\n• Αν χρειαστεί να γίνει πρόκληση τοκετού\r\n\r\n• Δεν υπήρχε πρόοδος στον προηγούμενο τοκετό, λόγω συνήθως της θέσης του μωρού\r\n\r\n• Παχυσαρκία μητέρας (ΒΜΙ &gt;30)\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΤΟΚΕΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ</b>\r\n\r\n<b>• Ρήξη της Προηγούμενης Τομής της Μήτρας</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα, το τοίχωμα της μήτρας να αδυνατίσει και να ανοίξει. Αν συμβεί αυτό (ρήξη) μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε εσένα και στο μωρό σου. Αυτό συμβαίνει σε μικρό ποσοστό, σε περίπου 5 γυναίκες από τις 1000 που δοκιμάζουν (0,5%). Η πρόκληση τοκετού αυξάνει τις πιθανότητες για αυτή την επιπλοκή που αν συμβεί, θα χρειαστεί τελικά να γίνει καισαρική τομή.\r\n\r\n<b>• Κίνδυνοι για το μωρό</b>\r\nΟ κίνδυνος για νεογνικό θάνατο ή εγκεφαλική βλάβη είναι πολύ μικρός, περίπου 2 στις 1000 περιπτώσεις (0,2%).\r\nΟ κίνδυνος αυτός δεν είναι μεγαλύτερος από μια οποιαδήποτε γυναίκα που μπαίνει για πρώτη φορά σε φυσιολογικό τοκετό, αλλά είναι μεγαλύτερος από ότι αν είχες επαναλαμβανόμενη καισαρική (1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Επείγουσα Καισαρική</b>\r\nΥπάρχει πιθανότητα να χρειαστεί επείγουσα καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό συμβαίνει περίπου στις 25 από τις 100 γυναίκες και οι συνηθισμένοι λόγοι είναι η εμβρυϊκή δυσχέρεια ή η έλλειψη προόδου του τοκετού.\r\n\r\n<b>• Μετάγγιση αίματος και μόλυνση της μήτρας</b>\r\nΟι γυναίκες που διαλέγουν φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική έχουν 1% περισσότερες πιθανότητες για μετάγγιση ή για μόλυνση της μήτρας σε σύγκριση με γυναίκες που προτιμούν επαναλαμβανόμενη καισαρική.\r\n\r\n<b>ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ Ο ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΚΕΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ</b>\r\n\r\n• Αν είχες 2 ή περισσότερες καισαρικές\r\n\r\n• Αν είχες ρήξη της μήτρας σε προηγούμενο τοκετό\r\n\r\n• Αν έχεις κλασσική καισαρική τομή (κάθετη)\r\n\r\n• Αν έχεις οποιεσδήποτε άλλες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη που χρήζουν καισαρική (πχ προδρομικός πλακούντας)\r\n\r\n<b>ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n• Χωρίς κίνδυνο ρήξης της μήτρας\r\n\r\n• Αποφυγή των κινδύνων του φυσιολογικού τοκετού και κυρίως την πιθανότητα εγκεφαλικής βλάβης ή νεογνικού θανάτου λόγω έλλειψης οξυγόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού (0,1%)\r\n\r\n• Προγραμματισμός του τοκετού\r\n\r\n<b>ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗΣ</b>\r\n\r\n<b>• Πιθανόν πιο χρονοβόρα και πιο δύσκολη επέμβαση</b>\r\nΗ επαναλαμβανόμενη καισαρική παίρνει περισσότερο χρόνο από την πρώτη, λόγω του επουλωτικού ιστού και των συμφύσεων που προκάλεσε η προηγούμενη επέμβαση. Επίσης μπορεί να είναι και πιο δύσκολη αυξάνοντας τον κίνδυνο για βλάβη στο έντερο ή στην ουροδόχο κύστη.\r\n\r\n<b>• Θρόμβωση</b>\r\nΜπορεί να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, που όταν μεταφερθούν στους πνεύμονες, μπορούν να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή, μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή (μπορεί να προκληθεί θάνατος 1 στις 1000).\r\n\r\n<b>• Μεγαλύτερος χρόνος για ανάρρωση</b>\r\n\r\n<b>• Αναπνευστικά προβλήματα για το νεογνό</b>\r\nΕίναι συνηθισμένο πρόβλημα μετά από καισαρική και δεν διαρκεί για πολύ καιρό. Περιστασιακά το μωρό θα χρειαστεί να νοσηλευτεί σε εντατική νεογνών. Περίπου 3-4% των νεογνών που γεννιούνται με προγραμματισμένη καισαρική θα έχουν κάποια δυσκολία στην αναπνοή, συγκρινόμενα με το 2-3% των νεογνών που θα γεννηθούν με φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική.\r\n\r\n<b>• Επιπλοκές πλακούντα σε επόμενες εγκυμοσύνες</b>\r\nΌσο αυξάνονται οι καισαρικές τομές σε μια μήτρα, τόσο αυξάνεται και η πιθανότητα σε κάθε επόμενη εγκυμοσύνη, ο πλακούντας να αναπτυχθεί επάνω στην προηγούμενη τομή με αποτέλεσμα σε επόμενο τοκετό να μην μπορεί να αφαιρεθεί (συμφυτικός, διεισδυτικός, στιφρός πλακούντας). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, που μόνο με αφαίρεση της μήτρας (μαιευτική υστερεκτομή) μπορεί να σταματήσει.\r\n\r\n<b>ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ</b>\r\n\r\nΗ απόφαση σίγουρα δεν είναι εύκολη, έχοντας όμως υπόψη τα πιο πάνω στοιχεία και ποσοστά, που είναι τεκμηριωμένα με έρευνες, χιλιάδων εγκυμοσύνων και πολλών χρόνων, μπορείς να κάνεις μια εποικοδομητική συζήτηση με τον/την μαιευτήρα σου και μαζί να διαλέξετε ενσυνείδητα την κατάλληλη μέθοδο τοκετού για σένα και το μωρό σου.\r\n\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong>\r\n<strong> Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a>\r\n\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\"><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</span></span></a>\r\n\r\n<strong> Υ.Γ: Στείλτε</strong><span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326101037=2f3cef713bfdf0b6676.2:0.0.0.0.0.0\"><strong> μας τις απορίες σας ή θέματα που σας απασχολούν και θέλετε απαντήσεις από τον γυναικολόγο μας κ. Γ. Γεωργίου</strong>\r\n</span></span>\r\n</br>'),
 (253834,3662,'post_views_count','523');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (253855,3662,'snap_isAutoPosted','1'),
 (253837,3662,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689598751185820\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:37:54\";}}\";'),
 (253842,3662,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/eJ2iTBsDajB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KtbTTizeR2F\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 14:38:26\";}}\";'),
 (253858,3662,'wpbph_rating_count','2'),
 (253859,3662,'wpbph_rating_average','100'),
 (253860,3662,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (253861,1531,'wpbph_rating_count','1'),
 (253862,1531,'wpbph_rating_average','100'),
 (253863,1531,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (253864,3668,'wpbph_deactivate','0'),
 (253865,3668,'_edit_lock','1430332077:1'),
 (253872,3668,'_edit_last','3'),
 (253873,3668,'_schema_disable_body',''),
 (253874,3668,'_schema_disable_post',''),
 (254849,3662,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (254999,3662,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (254349,3668,'_thumbnail_id','3672'),
 (254278,3668,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (254279,3668,'_wpnonce','64e1f3852f'),
 (254280,3668,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3668&action=edit'),
 (254281,3668,'user_ID','3'),
 (254282,3668,'action','editpost'),
 (254283,3668,'originalaction','editpost'),
 (254284,3668,'post_author','3'),
 (254285,3668,'post_type','post'),
 (254286,3668,'original_post_status','draft'),
 (254287,3668,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (254288,3668,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (254289,3668,'post_ID','3668'),
 (254290,3668,'meta-box-order-nonce','e9cbe2f75f'),
 (254291,3668,'closedpostboxesnonce','5fd530a13d'),
 (254292,3668,'post_title','5 + 1 αλήθειες για τις σχέσεις και τον έρωτα!'),
 (254293,3668,'samplepermalinknonce','d4e9e22998'),
 (254294,3668,'content','<strong>1. Η αγάπη είναι συναίσθημα </strong>\r\nΈτσι όπως κάθε συναίσθημα, μπορεί να έρχεται και να φεύγει - μερικές φορές απρόσμενα. Η ικανότητα να αγαπάς, πάντως, είναι ένα προσόν που πρέπει να δουλέψεις και να το αναπτύξεις...\r\n\r\n<strong>2. Κανένας δεν μπορεί να αλλάξει τον άλλο</strong>\r\nΜπορεί με την επιμονή σου να βλέπεις συμμόρφωση και αποδοχή, αλλά δεν πρόκειται να κρατήσει! Η τέχνη της αποδοχής είναι αυτή στην οποία θα πρέπει να επενδύσεις.\r\n\r\n<strong>3. Για να βρεις το κατάλληλο πρόσωπο... πρέπει να ΕΙΣΑΙ το κατάλληλο πρόσωπο</strong>\r\nΑν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου τότε έχεις βάλει τα καλύτερα θεμέλια για μια υγιή σχέση.\r\n\r\n<strong>4. Όλα τα ζευγάρια έχουν άλυτα θέματα</strong>\r\nΗ διαφορά ενός επιτυχημένου ζευγαριού από ένα ζευγάρι.. στα \"κάγκελα\" είναι η διαχείριση των διαφορών τους. Γιατί ΟΛΑ τα ζευγάρια έχουν!\r\n\r\n<strong>5. Ο έρωτας χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να γεννηθεί!</strong>\r\nΤο να μάθεις να αγαπάς όμως χρειάζεται προσπάθειες μιας ζωής\r\n\r\n<strong>6. Μπορείς να έχεις μια πλήρη ζωή ακόμη κι αν είσαι μόνος σου</strong>\r\nΟι άνθρωποι συνήθιζαν να κάνουν σχέσεις για να επιβιώνουν και να διατηρούν το είδος. Σήμερα, αντιθέτως, είμαστε με το σύντροφό μας από επιλογή. Καλό είναι να τιμούμε αυτή την επιλογή λοιπόν!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (254347,3672,'_wp_attached_file','2015/04/love-couple-beach-hd.jpg'),
 (254296,3668,'hidden_post_status','draft'),
 (254297,3668,'post_status','publish'),
 (254298,3668,'hidden_post_visibility','public'),
 (254299,3668,'visibility','public'),
 (254300,3668,'mm','04'),
 (254301,3668,'jj','29'),
 (254302,3668,'aa','2015'),
 (254303,3668,'hh','18'),
 (254304,3668,'mn','26'),
 (254305,3668,'ss','42'),
 (254306,3668,'hidden_mm','04'),
 (254307,3668,'cur_mm','04'),
 (254308,3668,'hidden_jj','29'),
 (254309,3668,'cur_jj','29'),
 (254310,3668,'hidden_aa','2015'),
 (254311,3668,'cur_aa','2015'),
 (254312,3668,'hidden_hh','18'),
 (254313,3668,'cur_hh','18'),
 (254314,3668,'hidden_mn','26'),
 (254315,3668,'cur_mn','26'),
 (254316,3668,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (254317,3668,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (254318,3668,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (254319,3668,'newcategory_parent','-1'),
 (254320,3668,'_ajax_nonce-add-category','d9ce704a61'),
 (254321,3668,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:146:\"αγάπη,αγαπημένος,διαφορές,επιλογή,έρωτας,Ζευγάρι,συναίσθημα,σύντροφος,Σχέσεις\";}'),
 (254322,3668,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (254323,3668,'external_link_nonce','f101750e42'),
 (254324,3668,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f101750e42'),
 (254325,3668,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f101750e42'),
 (254326,3668,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f101750e42'),
 (254327,3668,'pinthis_video_settings_box_nonce','f101750e42'),
 (254328,3668,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (254329,3668,'_su_wpnonce','2fdf5245ff'),
 (254330,3668,'meta','a:53:{i:254302;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:254282;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:254334;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:254338;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"73e5ad1435\";}i:254291;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5fd530a13d\";}i:254335;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:254294;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2154:\"<strong>1. Η αγάπη είναι συναίσθημα </strong>\r\nΈτσι όπως κάθε συναίσθημα, μπορεί να έρχεται και να φεύγει - μερικές φορές απρόσμενα. Η ικανότητα να αγαπάς, πάντως, είναι ένα προσόν που πρέπει να δουλέψεις και να το αναπτύξεις...\r\n\r\n<strong>2. Κανένας δεν μπορεί να αλλάξει τον άλλο</strong>\r\nΜπορεί με την επιμονή σου να βλέπεις συμμόρφωση και αποδοχή, αλλά δεν πρόκειται να κρατήσει! Η τέχνη της αποδοχής είναι αυτή στην οποία θα πρέπει να επενδύσεις.\r\n\r\n<strong>3. Για να βρεις το κατάλληλο πρόσωπο... πρέπει να ΕΙΣΑΙ το κατάλληλο πρόσωπο</strong>\r\nΑν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου τότε έχει βάλει τα καλύτερα θεμέλια για μια υγιή σχέση.\r\n\r\n<strong>4. Όλα τα ζευγάρια έχουν άλυτα θέματα</strong>\r\nΗ διαφορά ενός επιτυχημένου ζευγαριού από ένα ζευγάρι.. στα \"κάγκελα\" είναι η διαχείριση των διαφορών τους. Γιατί ΟΛΑ τα ζευγάρια έχουν!\r\n\r\n<strong>5. Ο έρωτας χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να γεννηθεί!</strong>\r\nΤο να μάθεις να αγαπάς όμως χρειάζεται προσπάθειες μιας ζωής\r\n\r\n<strong>6. Μπορείς να έχεις μια πλήρη ζωή ακόμη κι αν είσαι μόνος σου</strong>\r\nΟι άνθρωποι συνήθιζαν να κάνουν σχέσεις για να επιβιώνουν και να διατηρούν το είδος. Σήμερα, αντιθέτως, είμαστε με το σύντροφό μας από επιλογή. Καλό είναι να τιμούμε αυτή την επιλογή λοιπόν!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:254311;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:254313;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:254309;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:254307;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:254315;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:254323;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f101750e42\";}i:254303;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:254310;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:254312;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:254308;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:254306;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:254314;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:254296;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:254298;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:254339;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3668\";}i:254301;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:254290;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e9cbe2f75f\";}i:254332;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:254300;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:254304;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:254318;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:254319;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:254283;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:254286;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:254316;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:254336;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:254326;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f101750e42\";}i:254324;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f101750e42\";}i:254325;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f101750e42\";}i:254327;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f101750e42\";}i:254284;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:254337;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:254340;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2154:\"<strong>1. Η αγάπη είναι συναίσθημα </strong>\r\nΈτσι όπως κάθε συναίσθημα, μπορεί να έρχεται και να φεύγει - μερικές φορές απρόσμενα. Η ικανότητα να αγαπάς, πάντως, είναι ένα προσόν που πρέπει να δουλέψεις και να το αναπτύξεις...\r\n\r\n<strong>2. Κανένας δεν μπορεί να αλλάξει τον άλλο</strong>\r\nΜπορεί με την επιμονή σου να βλέπεις συμμόρφωση και αποδοχή, αλλά δεν πρόκειται να κρατήσει! Η τέχνη της αποδοχής είναι αυτή στην οποία θα πρέπει να επενδύσεις.\r\n\r\n<strong>3. Για να βρεις το κατάλληλο πρόσωπο... πρέπει να ΕΙΣΑΙ το κατάλληλο πρόσωπο</strong>\r\nΑν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου τότε έχει βάλει τα καλύτερα θεμέλια για μια υγιή σχέση.\r\n\r\n<strong>4. Όλα τα ζευγάρια έχουν άλυτα θέματα</strong>\r\nΗ διαφορά ενός επιτυχημένου ζευγαριού από ένα ζευγάρι.. στα \"κάγκελα\" είναι η διαχείριση των διαφορών τους. Γιατί ΟΛΑ τα ζευγάρια έχουν!\r\n\r\n<strong>5. Ο έρωτας χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να γεννηθεί!</strong>\r\nΤο να μάθεις να αγαπάς όμως χρειάζεται προσπάθειες μιας ζωής\r\n\r\n<strong>6. Μπορείς να έχεις μια πλήρη ζωή ακόμη κι αν είσαι μόνος σου</strong>\r\nΟι άνθρωποι συνήθιζαν να κάνουν σχέσεις για να επιβιώνουν και να διατηρούν το είδος. Σήμερα, αντιθέτως, είμαστε με το σύντροφό μας από επιλογή. Καλό είναι να τιμούμε αυτή την επιλογή λοιπόν!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:254289;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3668\";}i:254297;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:254292;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:77:\"5 + 1 αλήθειες για τις σχέσεις και τον έρωτα!\";}i:254285;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:254341;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:254287;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:46:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php\";}i:254293;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d4e9e22998\";}i:254346;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:254305;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:254281;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:254328;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:254299;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:253864;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (254331,3668,'_ajax_nonce','4d303ee67e'),
 (254332,3668,'metakeyselect','#NONE#'),
 (254333,3668,'_ajax_nonce-add-meta','556fc4b504'),
 (254334,3668,'advanced_view','1'),
 (254335,3668,'comment_status','open'),
 (254336,3668,'ping_status','open'),
 (254337,3668,'post_author_override','3'),
 (254338,3668,'amt_noncename','73e5ad1435'),
 (254339,3668,'ID','3668'),
 (254340,3668,'post_content','<strong>1. Η αγάπη είναι συναίσθημα </strong>\r\nΈτσι όπως κάθε συναίσθημα, μπορεί να έρχεται και να φεύγει - μερικές φορές απρόσμενα. Η ικανότητα να αγαπάς, πάντως, είναι ένα προσόν που πρέπει να δουλέψεις και να το αναπτύξεις...\r\n\r\n<strong>2. Κανένας δεν μπορεί να αλλάξει τον άλλο</strong>\r\nΜπορεί με την επιμονή σου να βλέπεις συμμόρφωση και αποδοχή, αλλά δεν πρόκειται να κρατήσει! Η τέχνη της αποδοχής είναι αυτή στην οποία θα πρέπει να επενδύσεις.\r\n\r\n<strong>3. Για να βρεις το κατάλληλο πρόσωπο... πρέπει να ΕΙΣΑΙ το κατάλληλο πρόσωπο</strong>\r\nΑν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου τότε έχεις βάλει τα καλύτερα θεμέλια για μια υγιή σχέση.\r\n\r\n<strong>4. Όλα τα ζευγάρια έχουν άλυτα θέματα</strong>\r\nΗ διαφορά ενός επιτυχημένου ζευγαριού από ένα ζευγάρι.. στα \"κάγκελα\" είναι η διαχείριση των διαφορών τους. Γιατί ΟΛΑ τα ζευγάρια έχουν!\r\n\r\n<strong>5. Ο έρωτας χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να γεννηθεί!</strong>\r\nΤο να μάθεις να αγαπάς όμως χρειάζεται προσπάθειες μιας ζωής\r\n\r\n<strong>6. Μπορείς να έχεις μια πλήρη ζωή ακόμη κι αν είσαι μόνος σου</strong>\r\nΟι άνθρωποι συνήθιζαν να κάνουν σχέσεις για να επιβιώνουν και να διατηρούν το είδος. Σήμερα, αντιθέτως, είμαστε με το σύντροφό μας από επιλογή. Καλό είναι να τιμούμε αυτή την επιλογή λοιπόν!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (254341,3668,'post_views_count','506'),
 (254346,3668,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (254348,3672,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3845;s:6:\"height\";i:2386;s:4:\"file\";s:32:\"2015/04/love-couple-beach-hd.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"love-couple-beach-hd-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"love-couple-beach-hd-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"love-couple-beach-hd-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (254375,3668,'snap_isAutoPosted','1'),
 (254355,3668,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689625637849798\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 15:31:16\";}}\";'),
 (254362,3668,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/d8fpChtmVzJ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 15:31:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/CVqjzouW52n\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 15:32:42\";}}\";'),
 (254382,3668,'wpbph_rating_count','4'),
 (254377,3668,'publish','Δημοσίευση'),
 (254383,3668,'wpbph_rating_average','75'),
 (254384,3668,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (255280,3668,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (255432,3668,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (254602,3674,'wpbph_deactivate','0'),
 (254603,3674,'_edit_lock','1430326432:3'),
 (254604,3674,'_edit_last','3'),
 (254605,3674,'_schema_disable_body',''),
 (254606,3674,'_schema_disable_post',''),
 (254613,3675,'_wp_attached_file','2015/04/natural-masks-for-dry-hair.jpg'),
 (254614,3675,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1080;s:6:\"height\";i:778;s:4:\"file\";s:38:\"2015/04/natural-masks-for-dry-hair.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"natural-masks-for-dry-hair-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"natural-masks-for-dry-hair-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"natural-masks-for-dry-hair-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (254615,3674,'_thumbnail_id','3675'),
 (254616,3674,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (254617,3674,'_wpnonce','f0819d65da'),
 (254618,3674,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (254619,3674,'user_ID','3'),
 (254620,3674,'action','editpost'),
 (254621,3674,'originalaction','editpost'),
 (254622,3674,'post_author','3'),
 (254623,3674,'post_type','post'),
 (254624,3674,'original_post_status','auto-draft'),
 (254625,3674,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (254626,3674,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (254627,3674,'post_ID','3674'),
 (254628,3674,'meta-box-order-nonce','f626cc62f3'),
 (254629,3674,'closedpostboxesnonce','739c10a427'),
 (254630,3674,'post_title','Σπιτική μάσκα για λαμπερά και υγιή μαλλιά!'),
 (254631,3674,'samplepermalinknonce','574a3aee09'),
 (254632,3674,'content','Η σημερινή μάσκα έχει ισχυρή ενυδατική δράση και ενδείκνυται για αφυδατωμένα και κατεστραμμένα μαλλιά\r\n\r\nΑποτελείται από απλά υλικά όπως αβοκάντο, μπανάνα και αμύγδαλο.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong> Υλικά</strong></span>\r\n- 1 αβοκάντο\r\n- 1 μπανάνα\r\n- 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο (μπορείτε να το βρείτε στο φαρμακείο)\r\n- 1 αυγό (ολόκληρο),\r\n- 2 κουταλιές της σούπας μέλι\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\r\n- Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε το αβοκάντο και την μπανάνα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί ένας ομοιογενής πολτός.\r\n\r\n- Απλώνουμε στα μαλλιά και την αφήνουμε να δράσει για 10 - 15 λεπτά. Αν μπορούμε χρησιμοποιούμε ένα σκουφάκι από ζελατίνη ή μια πετσέτα για καλύτερα αποτελέσματα.\r\n- Ξεπλένουμε με κρύο ή χλιαρό νερό\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n'),
 (254634,3674,'hidden_post_status','draft'),
 (254635,3674,'post_status','publish'),
 (254636,3674,'hidden_post_visibility','public'),
 (254637,3674,'visibility','public'),
 (254638,3674,'mm','04'),
 (254639,3674,'jj','29'),
 (254640,3674,'aa','2015'),
 (254641,3674,'hh','19'),
 (254642,3674,'mn','22'),
 (254643,3674,'ss','46'),
 (254644,3674,'hidden_mm','04'),
 (254645,3674,'cur_mm','04'),
 (254646,3674,'hidden_jj','29'),
 (254647,3674,'cur_jj','29'),
 (254648,3674,'hidden_aa','2015'),
 (254649,3674,'cur_aa','2015'),
 (254650,3674,'hidden_hh','19'),
 (254651,3674,'cur_hh','19'),
 (254652,3674,'hidden_mn','22'),
 (254653,3674,'cur_mn','22'),
 (254654,3674,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (254655,3674,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (254656,3674,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (254657,3674,'newcategory_parent','-1'),
 (254658,3674,'_ajax_nonce-add-category','cf89217d94'),
 (254659,3674,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:156:\"μαλλιά,ομορφιά,ταλαιπωρημένα μαλλιά,ξηρότητα,αβοκάντο,μπανάνα,αμυγδαλέλαιο,σπιτικό\";}'),
 (254660,3674,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (254661,3674,'external_link_nonce','ef0900cbc1'),
 (254662,3674,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254663,3674,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254664,3674,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254665,3674,'pinthis_video_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254666,3674,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (254667,3674,'_su_wpnonce','ff8b58f328'),
 (254668,3674,'meta','a:1:{i:254602;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (254669,3674,'_ajax_nonce','bfa71f2955'),
 (254670,3674,'metakeyselect','#NONE#'),
 (254671,3674,'_ajax_nonce-add-meta','50541aa1c1'),
 (254672,3674,'advanced_view','1'),
 (254673,3674,'comment_status','open'),
 (254674,3674,'ping_status','open'),
 (254675,3674,'post_author_override','3'),
 (254676,3674,'amt_noncename','5bb56ca235'),
 (254677,3674,'ID','3674'),
 (254678,3674,'post_content','Η σημερινή μάσκα έχει ισχυρή ενυδατική δράση και ενδείκνυται για αφυδατωμένα και κατεστραμμένα μαλλιά\r\n\r\nΑποτελείται από απλά υλικά όπως αβοκάντο, μπανάνα και αμύγδαλο.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong> Υλικά</strong></span>\r\n- 1 αβοκάντο\r\n- 1 μπανάνα\r\n- 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο (μπορείτε να το βρείτε στο φαρμακείο)\r\n- 1 αυγό (ολόκληρο),\r\n- 2 κουταλιές της σούπας μέλι\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Εκτέλεση</strong></span>\r\n- Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε το αβοκάντο και την μπανάνα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να δημιουργηθεί ένας ομοιογενής πολτός.\r\n\r\n- Απλώνουμε στα μαλλιά και την αφήνουμε να δράσει για 10 - 15 λεπτά. Αν μπορούμε χρησιμοποιούμε ένα σκουφάκι από ζελατίνη ή μια πετσέτα για καλύτερα αποτελέσματα.\r\n- Ξεπλένουμε με κρύο ή χλιαρό νερό\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n'),
 (254679,3674,'post_views_count','566'),
 (254700,3674,'snap_isAutoPosted','1'),
 (254682,3674,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689664731179222\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 16:38:55\";}}\";'),
 (254687,3674,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KizDiAixjBk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 16:39:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/U8tVPCUu9Zy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 16:39:32\";}}\";'),
 (254703,3662,'_oembed_0c2f8ee8e4bc4a087ece4bbe80435b74','{{unknown}}'),
 (254702,3674,'publish','Δημοσίευση'),
 (254707,3662,'add_comment_nonce','6f55b40f34'),
 (254708,3662,'_ajax_fetch_list_nonce','f4d0408d4c'),
 (254709,3662,'post_name','fisiologikos-toketos-meta-apo-kesariki-ginete'),
 (254718,3681,'wpbph_deactivate','0'),
 (254713,3662,'save','Ενημέρωση'),
 (254721,3681,'_edit_lock','1430328467:3'),
 (254722,3681,'_edit_last','3'),
 (254723,3681,'_schema_disable_body',''),
 (254724,3681,'_schema_disable_post',''),
 (254727,3682,'_wp_attached_file','2015/04/lust.jpg'),
 (254728,3682,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:16:\"2015/04/lust.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"lust-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"lust-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"lust-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (254729,3681,'_thumbnail_id','3682'),
 (254730,3681,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (254731,3681,'_wpnonce','ec236b573a'),
 (254732,3681,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (254733,3681,'user_ID','3'),
 (254734,3681,'action','editpost'),
 (254735,3681,'originalaction','editpost'),
 (254736,3681,'post_author','3'),
 (254737,3681,'post_type','post'),
 (254738,3681,'original_post_status','auto-draft'),
 (254739,3681,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=660&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (254740,3681,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=660&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (254741,3681,'post_ID','3681'),
 (254742,3681,'meta-box-order-nonce','f626cc62f3'),
 (254743,3681,'closedpostboxesnonce','739c10a427'),
 (254744,3681,'post_title','Photo of the Day: Lust – by allou_giallou'),
 (254745,3681,'samplepermalinknonce','574a3aee09'),
 (254819,3681,'publish','Δημοσίευση'),
 (254747,3681,'hidden_post_status','draft'),
 (254748,3681,'post_status','publish'),
 (254749,3681,'hidden_post_visibility','public'),
 (254750,3681,'visibility','public'),
 (254751,3681,'mm','04'),
 (254752,3681,'jj','29'),
 (254753,3681,'aa','2015'),
 (254754,3681,'hh','20'),
 (254755,3681,'mn','02'),
 (254756,3681,'ss','31'),
 (254757,3681,'hidden_mm','04'),
 (254758,3681,'cur_mm','04'),
 (254759,3681,'hidden_jj','29'),
 (254760,3681,'cur_jj','29'),
 (254761,3681,'hidden_aa','2015'),
 (254762,3681,'cur_aa','2015'),
 (254763,3681,'hidden_hh','20'),
 (254764,3681,'cur_hh','20'),
 (254765,3681,'hidden_mn','02'),
 (254766,3681,'cur_mn','02'),
 (254767,3681,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (254768,3681,'post_format','image'),
 (254769,3681,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (254770,3681,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (254771,3681,'newcategory_parent','-1'),
 (254772,3681,'_ajax_nonce-add-category','cf89217d94'),
 (254773,3681,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:158:\"@allou_giallou,Alex Papaioannou,donna.gr allou_giallou,Instagram,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία\";}'),
 (254774,3681,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (254775,3681,'external_link_nonce','ef0900cbc1'),
 (254776,3681,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254777,3681,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254778,3681,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254779,3681,'pinthis_video_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (254780,3681,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (254781,3681,'_su_wpnonce','ff8b58f328'),
 (254782,3681,'meta','a:1:{i:254718;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (254783,3681,'_ajax_nonce','bfa71f2955'),
 (254784,3681,'metakeyselect','#NONE#'),
 (254785,3681,'_ajax_nonce-add-meta','50541aa1c1'),
 (254786,3681,'advanced_view','1'),
 (254787,3681,'comment_status','open'),
 (254788,3681,'ping_status','open'),
 (254789,3681,'post_author_override','3'),
 (254790,3681,'amt_noncename','5bb56ca235'),
 (254791,3681,'ID','3681'),
 (254792,3681,'post_views_count','401'),
 (254817,3681,'snap_isAutoPosted','1'),
 (254795,3681,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689675277844834\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:06:50\";}}\";'),
 (254804,3681,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/evnyoEXsoJ9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:07:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/E3QBnj3XZfc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:07:32\";}}\";'),
 (255699,3674,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (255849,3674,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (255018,3684,'wpbph_deactivate','0'),
 (255019,3684,'_edit_lock','1430344979:1'),
 (255020,3685,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses1.jpg'),
 (255021,3685,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255022,3686,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses2.jpg'),
 (255023,3686,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255024,3687,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses3.jpg'),
 (255025,3687,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255026,3688,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses4.jpg'),
 (255027,3688,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255028,3689,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses5.jpg'),
 (255029,3689,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255030,3690,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses6.jpg'),
 (255031,3690,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255032,3691,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses7.jpg'),
 (255033,3691,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255034,3692,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses8.jpg'),
 (255035,3692,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255036,3693,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses9.jpg'),
 (255037,3693,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/dior_sunglesses9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"dior_sunglesses9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"dior_sunglesses9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255038,3694,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses10.jpg'),
 (255039,3694,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255040,3695,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses11.jpg'),
 (255041,3695,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Photographer: Steve Wells\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255042,3696,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses12.jpg'),
 (255043,3696,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255044,3697,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses13.jpg'),
 (255045,3697,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255046,3698,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses14.jpg'),
 (255047,3698,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3005;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255048,3699,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses15.jpg'),
 (255049,3699,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255050,3700,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses16.jpg'),
 (255051,3700,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses16.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses16-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses16-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255052,3684,'_edit_last','3'),
 (255053,3684,'_schema_disable_body',''),
 (255054,3684,'_schema_disable_post',''),
 (255055,3701,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses17.jpg'),
 (255056,3701,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses17-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255057,3702,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses18.jpg'),
 (255058,3702,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses18.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses18-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses18-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses18-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) Steve Wells\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255059,3703,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses19.jpg'),
 (255060,3703,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses19.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses19-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses19-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses19-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1373554415;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255061,3704,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses21.jpg'),
 (255062,3704,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/dior_sunglesses21.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses21-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"dior_sunglesses21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"dior_sunglesses21-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1373554315;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255063,3705,'_wp_attached_file','2015/04/dior_sunglesses-cover.jpg'),
 (255064,3705,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2560;s:6:\"height\";i:625;s:4:\"file\";s:33:\"2015/04/dior_sunglesses-cover.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"dior_sunglesses-cover-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"dior_sunglesses-cover-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"dior_sunglesses-cover-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255065,3684,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (255066,3684,'_wpnonce','2c9e814d8e'),
 (255067,3684,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3684&action=edit&message=10'),
 (255068,3684,'user_ID','3'),
 (255069,3684,'action','editpost'),
 (255070,3684,'originalaction','editpost'),
 (255071,3684,'post_author','3'),
 (255072,3684,'post_type','post'),
 (255073,3684,'original_post_status','draft'),
 (255074,3684,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (255075,3684,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=660&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (255076,3684,'post_ID','3684'),
 (255077,3684,'meta-box-order-nonce','f626cc62f3'),
 (255078,3684,'closedpostboxesnonce','739c10a427'),
 (255079,3684,'samplepermalinknonce','574a3aee09'),
 (255080,3684,'content','Τα γυαλιά ηλίου της συλλογής <strong>Dior</strong> Άνοιξη - Καλοκαίρι 2015 είναι κατασκευασμένα με καινοτόμα υλικά και τεχνολογίες. \r\nΟι δημιουργίες του οίκου Dior αποτελούν  αποκλειστικές δημιουργίες που θα εξασφαλίζουν τη σύγχρονη κομψότητα και τη βέλτιστη προστασία!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3707 /]\r\n\r\n</br>'),
 (255081,3684,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (255082,3684,'hidden_post_status','draft'),
 (255083,3684,'post_status','publish'),
 (255084,3684,'hidden_post_visibility','public'),
 (255085,3684,'visibility','public'),
 (255086,3684,'mm','04'),
 (255087,3684,'jj','29'),
 (255088,3684,'aa','2015'),
 (255089,3684,'hh','20'),
 (255090,3684,'mn','30'),
 (255091,3684,'ss','02'),
 (255092,3684,'hidden_mm','04'),
 (255093,3684,'cur_mm','04'),
 (255094,3684,'hidden_jj','29'),
 (255095,3684,'cur_jj','29'),
 (255096,3684,'hidden_aa','2015'),
 (255097,3684,'cur_aa','2015'),
 (255098,3684,'hidden_hh','20'),
 (255099,3684,'cur_hh','20'),
 (255100,3684,'hidden_mn','30'),
 (255101,3684,'cur_mn','30'),
 (255102,3684,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (255103,3684,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (255104,3684,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (255105,3684,'newcategory_parent','-1'),
 (255106,3684,'_ajax_nonce-add-category','cf89217d94'),
 (255107,3684,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:69:\"γυαλιά,γυαλιά ηλίου,μόδα,Dior,aviator,sunglasses\";}'),
 (255108,3684,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (255109,3684,'external_link_nonce','ef0900cbc1'),
 (255110,3684,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255111,3684,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255112,3684,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255113,3684,'pinthis_video_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255114,3684,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (255115,3684,'_su_wpnonce','ff8b58f328'),
 (255116,3684,'meta','a:51:{i:255088;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255069;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:255120;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:255124;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"5bb56ca235\";}i:255078;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"739c10a427\";}i:255121;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:255080;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:552:\"Τα γυαλιά ηλίου της συλλογής <strong>Dior</strong> Άνοιξη - Καλοκαίρι 2015 είναι κατασκευασμένα με καινοτόμα υλικά και τεχνολογίες, αποτελούν  αποκλειστικές δημιουργίες που θα εξασφαλίζουν τη σύγχρονη κομψότητα και τη βέλτιστη προστασία!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n&nbsp;\";}i:255097;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255099;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255095;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255093;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255101;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:255109;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255089;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255096;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255098;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255094;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255092;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255100;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:255082;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:255084;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:255125;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3684\";}i:255087;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255077;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f626cc62f3\";}i:255118;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:255086;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255090;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:255104;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:255105;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:255070;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:255073;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:255102;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:255122;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:255112;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255110;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255111;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255113;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255071;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255123;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255126;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:552:\"Τα γυαλιά ηλίου της συλλογής <strong>Dior</strong> Άνοιξη - Καλοκαίρι 2015 είναι κατασκευασμένα με καινοτόμα υλικά και τεχνολογίες, αποτελούν  αποκλειστικές δημιουργίες που θα εξασφαλίζουν τη σύγχρονη κομψότητα και τη βέλτιστη προστασία!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n&nbsp;\";}i:255076;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3684\";}i:255083;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:255072;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:255074;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:213:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=660&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1\";}i:255079;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"574a3aee09\";}i:255081;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:255091;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:255068;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255114;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:255085;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:255018;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (255117,3684,'_ajax_nonce','bfa71f2955'),
 (255118,3684,'metakeyselect','#NONE#'),
 (255119,3684,'_ajax_nonce-add-meta','50541aa1c1'),
 (255120,3684,'advanced_view','1'),
 (255121,3684,'comment_status','open'),
 (255122,3684,'ping_status','open'),
 (255123,3684,'post_author_override','3'),
 (255124,3684,'amt_noncename','5bb56ca235'),
 (255125,3684,'ID','3684'),
 (255126,3684,'post_content','Τα γυαλιά ηλίου της συλλογής <strong>Dior</strong> Άνοιξη - Καλοκαίρι 2015 είναι κατασκευασμένα με καινοτόμα υλικά και τεχνολογίες. \r\nΟι δημιουργίες του οίκου Dior αποτελούν  αποκλειστικές δημιουργίες που θα εξασφαλίζουν τη σύγχρονη κομψότητα και τη βέλτιστη προστασία!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3707 /]\r\n\r\n</br>'),
 (255127,3707,'wpbph_deactivate','0'),
 (255128,3707,'_edit_lock','1430330869:3'),
 (255129,3707,'_edit_last','3'),
 (255130,3707,'_schema_disable_body',''),
 (255131,3707,'_schema_disable_post','');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (255132,3707,'cq_pinterest_fields','a:20:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses21.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses21.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses19.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses19.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses18.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses18.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses17.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses17.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses16.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses16.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses15.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses15.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses14.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses14.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses13.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses13.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses12.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses12.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses11.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses11.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses10.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:68:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses10.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:15;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:16;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:17;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:18;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:19;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:67:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/dior_sunglesses1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (255141,3684,'_thumbnail_id','3701'),
 (255134,3684,'post_title','Γυαλιά ηλίου από τον οίκο Dior για την Άνοιξη - Καλοκαίρι 2015'),
 (255136,3684,'post_views_count','986'),
 (255162,3684,'snap_isAutoPosted','1'),
 (255144,3684,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689689674510061\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:35:34\";}}\";'),
 (255149,3684,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/UKmfLrCUqKP\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:35:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/86Q1DcDnVux\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 17:36:11\";}}\";'),
 (255175,3710,'wpbph_deactivate','0'),
 (255164,3684,'publish','Δημοσίευση'),
 (255176,3710,'_edit_lock','1430333238:3'),
 (255177,3710,'_edit_last','3'),
 (255178,3710,'_schema_disable_body',''),
 (255179,3710,'_schema_disable_post',''),
 (255182,3710,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (255183,3710,'_wpnonce','cc1a57f9d6'),
 (255184,3710,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3710&action=edit&message=10'),
 (255185,3710,'user_ID','3'),
 (255186,3710,'action','editpost'),
 (255187,3710,'originalaction','editpost'),
 (255188,3710,'post_author','3'),
 (255189,3710,'post_type','post'),
 (255190,3710,'original_post_status','draft'),
 (255191,3710,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (255192,3710,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3684&action=edit&message=6'),
 (255193,3710,'post_ID','3710'),
 (255194,3710,'meta-box-order-nonce','f626cc62f3'),
 (255195,3710,'closedpostboxesnonce','739c10a427'),
 (255196,3710,'post_title','Πως να διαμορφώσω το σπίτι τώρα που το παιδί περπατάει;'),
 (255197,3710,'samplepermalinknonce','574a3aee09'),
 (255198,3710,'content','Όταν το μικρό σας αρχίζει να περπατάει, αλλάζει μια για πάντα ο τρόπος που βλέπετε το σπίτι σας.\r\n\r\nΚάθε σημείο του σπιτιού, αποτελεί πλέον παγίδα και εν δυνάμει κίνδυνος!\r\n\r\nΣυνεπώς, είναι καιρός να σκεφτείτε πως θα κάνετε το σπίτι ένα ασφαλή τόπο για το μικρό σας που θέλει να προσεγγίσει και τα πιο δυσπρόσιτα σημεία του.\r\n\r\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρεθείτε στη θέση του. Προσπαθήστε να δείτε το σπίτι από το ύψος του προκειμένου να αντιληφθείτε τα πιθανά προβλήματα. Στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες ανά χώρο:\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Σπίτι (γενικά)</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Εγκαταστήστε ασφάλειες στα παράθυρα, ώστε να μην ανοίγουν τελείως και απομακρύνετε κορδόνια από στόρια.</li>\r\n	<li>Στηρίξτε κάδρα, βαριά έπιπλα και την τηλεόραση στον τοίχο για να αποφύγετε τον κίνδυνο πτώσης.</li>\r\n	<li>Φυλάξτε αντικείμενα που σπάνε σε ψηλά σημεία (και ψηλότερα από ότι φαντάζεστε).</li>\r\n	<li>Πόρτα για τις εσωτερικές σκάλες. Αν έχετε εσωτερικές σκάλες θα πρέπει να τοποθετήσετε πορτούλες ασφαλείας για μωρά στη βάση και στην κορυφή τους.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε κάθε αντικείμενο που μπορεί να χωράει στο εσωτερικό ενός ρολού χαρτιού υγείας καθώς υπάρχει κίνδυνος να το καταπιεί το μικρό σας.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά στις γωνίες των επίπλων και στις πρίζες.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε τα φυτά σε σημεία που δεν έχει πρόσβαση το αγγελούδι σας καθώς υπάρχει κίνδυνος να θελήσει να πάρει μία γεύση από τα πεσμένα φύλλα.</li>\r\n	<li>Βάλτε κλειδαριές σε πόρτες που οδηγούν στο γραφειο, το γκαράζ, το μπαλκόνι και, γενικά, σε χώρους όπου υπάρχουν ενδεχόμενοι κίνδυνοι.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Παιδικό δωμάτιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Κατεβάστε το στρώμα της κούνιας στο χαμηλότερο σημείο.</li>\r\n	<li>Μετακινήστε τα αντικείμενα που είναι πάνω από την κούνια καθώς το μικρό σας μπορεί τώρα να σταθεί όρθιο και να τα φτάσει.</li>\r\n	<li>Αν θέλετε να αγοράσετε μπαουλάκι για τα παιχνίδια του προτιμήστε ένα χωρίς καπάκι ή με ένα πολύ ελαφρύ για να αποφύγετε τον κίνδυνο να εγκλωβιστεί εκεί μέσα.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Κουζίνα</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Αποθηκεύστε τις οικιακές συσκευές και μην τις αφήνετε πλέον στον πάγκο της κουζίνας μιας και το μικρό σας τώρα μπορεί να τις φτάσει και να τις τραβήξει.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά μάνταλα στο ψυγείο και στην πόρτα του φούρνου καθώς και προστατευτικό (μοιάζει με κάγκελα) για τα μάτια της κουζίνας όταν μαγειρεύετε ή όταν είναι ζεστά. Βάζετε πάντα τις λαβές της κατσαρόλας να κοιτούν προς τον τοίχο.</li>\r\n	<li>Κλειδώστε τα χαμηλά ντουλάπια και συρτάρια.</li>\r\n	<li>Αποθηκεύστε όλα τα προϊόντα καθαρισμού σε ασφαλές σημείο, όπου δεν θα τα βλέπει ούτε θα μπορεί να έχει πρόσβαση.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα πλαστικά σακουλάκια και το σελοφάν.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε τα μαχαίρια με προστατευτικά.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα διακοσμητικά μαγνητάκια από το ψυγείο, καθώς υπάρχει κίνδυνος να τα καταπιεί.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Μπάνιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Φυλάξτε σε ασφαλές σημείο κάθε αντικείμενο που έχει κορδόνι ή καλώδιο, όπως για παράδειγμα το σεσουάρ για τα μαλλιά.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε την λεκάνη με μια κλειδαριά προστασίας</li>\r\n	<li>Μην αφήνετε σαμπουάν και αφρόλουτρα δίπλα στην μπανιέρα αλλά τοποθετήστε τα καλύτερα σε ένα ντουλάπι, το οποίο θα κλειδώσετε, ή σε ένα σημείο ψηλά.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;'),
 (255199,3710,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (255200,3710,'hidden_post_status','draft'),
 (255201,3710,'post_status','publish'),
 (255202,3710,'hidden_post_visibility','public'),
 (255203,3710,'visibility','public'),
 (255204,3710,'mm','04'),
 (255205,3710,'jj','29'),
 (255206,3710,'aa','2015'),
 (255207,3710,'hh','20'),
 (255208,3710,'mn','56'),
 (255209,3710,'ss','05'),
 (255210,3710,'hidden_mm','04'),
 (255211,3710,'cur_mm','04'),
 (255212,3710,'hidden_jj','29'),
 (255213,3710,'cur_jj','29'),
 (255214,3710,'hidden_aa','2015'),
 (255215,3710,'cur_aa','2015'),
 (255216,3710,'hidden_hh','20'),
 (255217,3710,'cur_hh','20'),
 (255218,3710,'hidden_mn','56'),
 (255219,3710,'cur_mn','56'),
 (255220,3710,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (255221,3710,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";i:2;s:2:\"41\";}'),
 (255222,3710,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (255223,3710,'newcategory_parent','-1'),
 (255224,3710,'_ajax_nonce-add-category','cf89217d94'),
 (255225,3710,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:77:\"σπίτι,παίδι,ασφάλεια,ασφάλεια των παιδιών\";}'),
 (255226,3710,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (255227,3710,'external_link_nonce','ef0900cbc1'),
 (255228,3710,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255229,3710,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255230,3710,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255231,3710,'pinthis_video_settings_box_nonce','ef0900cbc1'),
 (255232,3710,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (255233,3710,'_su_wpnonce','ff8b58f328'),
 (255234,3710,'meta','a:52:{i:255206;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255186;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:255238;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:255242;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"5bb56ca235\";}i:255195;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"739c10a427\";}i:255239;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:255198;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5719:\"Όταν το μικρό σας αρχίζει να περπατάει, αλλάζει μια για πάντα ο τρόπος που βλέπετε το σπίτι σας.\r\n\r\nΚάθε σημείο του σπιτιού, αποτελεί πλέον παγίδα και εν δυνάμει κίνδυνος!\r\n\r\nΣυνεπώς, είναι καιρός να σκεφτείτε πως θα κάνετε το σπίτι ένα ασφαλή τόπο για το μικρό σας που θέλει να προσεγγίσει και τα πιο δυσπρόσιτα σημεία του.\r\n\r\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρεθείτε στη θέση του. Προσπαθήστε να δείτε το σπίτι από το ύψος του προκειμένου να αντιληφθείτε τα πιθανά προβλήματα. Στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες ανά χώρο:\r\n<ul>\r\n	<li>Εγκαταστήστε ασφάλειες στα παράθυρα, ώστε να μην ανοίγουν τελείως και απομακρύνετε κορδόνια από στόρια.</li>\r\n	<li>Στηρίξτε κάδρα, βαριά έπιπλα και την τηλεόραση στον τοίχο για να αποφύγετε τον κίνδυνο πτώσης.</li>\r\n	<li>Φυλάξτε αντικείμενα που σπάνε σε ψηλά σημεία (και ψηλότερα από ότι φαντάζεστε).</li>\r\n	<li>Πόρτα για τις εσωτερικές σκάλες. Αν έχετε εσωτερικές σκάλες θα πρέπει να τοποθετήσετε πορτούλες ασφαλείας για μωρά στη βάση και στην κορυφή τους.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε κάθε αντικείμενο που μπορεί να χωράει στο εσωτερικό ενός ρολού χαρτιού υγείας καθώς υπάρχει κίνδυνος να το καταπιεί το μικρό σας.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά στις γωνίες των επίπλων και στις πρίζες.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε τα φυτά σε σημεία που δεν έχει πρόσβαση το αγγελούδι σας καθώς υπάρχει κίνδυνος να θελήσει να πάρει μία γεύση από τα πεσμένα φύλλα.</li>\r\n	<li>Βάλτε κλειδαριές σε πόρτες που οδηγούν στο γραφειο, το γκαράζ, το μπαλκόνι και, γενικά, σε χώρους όπου υπάρχουν ενδεχόμενοι κίνδυνοι.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Παιδικό δωμάτιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Κατεβάστε το στρώμα της κούνιας στο χαμηλότερο σημείο.</li>\r\n	<li>Μετακινήστε τα αντικείμενα που είναι πάνω από την κούνια καθώς το μικρό σας μπορεί τώρα να σταθεί όρθιο και να τα φτάσει.</li>\r\n	<li>Αν θέλετε να αγοράσετε μπαουλάκι για τα παιχνίδια του προτιμήστε ένα χωρίς καπάκι ή με ένα πολύ ελαφρύ για να αποφύγετε τον κίνδυνο να εγκλωβιστεί εκεί μέσα.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Κουζίνα</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Αποθηκεύστε τις οικιακές συσκευές και μην τις αφήνετε πλέον στον πάγκο της κουζίνας μιας και το μικρό σας τώρα μπορεί να τις φτάσει και να τις τραβήξει.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά μάνταλα στο ψυγείο και στην πόρτα του φούρνου καθώς και προστατευτικό (μοιάζει με κάγκελα) για τα μάτια της κουζίνας όταν μαγειρεύετε ή όταν είναι ζεστά. Βάζετε πάντα τις λαβές της κατσαρόλας να κοιτούν προς τον τοίχο.</li>\r\n	<li>Κλειδώστε τα χαμηλά ντουλάπια και συρτάρια.</li>\r\n	<li>Αποθηκεύστε όλα τα προϊόντα καθαρισμού σε ασφαλές σημείο, όπου δεν θα τα βλέπει ούτε θα μπορεί να έχει πρόσβαση.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα πλαστικά σακουλάκια και το σελοφάν.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε τα μαχαίρια με προστατευτικά.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα διακοσμητικά μαγνητάκια από το ψυγείο, καθώς υπάρχει κίνδυνος να τα καταπιεί.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Μπάνιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Φυλάξτε σε ασφαλές σημείο κάθε αντικείμενο που έχει κορδόνι ή καλώδιο, όπως για παράδειγμα το σεσουάρ για τα μαλλιά.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε την λεκάνη με μια κλειδαριά προστασίας</li>\r\n	<li>Μην αφήνετε σαμπουάν και αφρόλουτρα δίπλα στην μπανιέρα αλλά τοποθετήστε τα καλύτερα σε ένα ντουλάπι, το οποίο θα κλειδώσετε, ή σε ένα σημείο ψηλά.</li>\r\n</ul>\";}i:255215;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255217;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255213;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255211;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255219;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:255227;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255207;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255214;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:255216;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:255212;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255210;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255218;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:255200;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:255202;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:255243;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3710\";}i:255205;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:255194;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f626cc62f3\";}i:255236;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:255204;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:255208;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:255222;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:255223;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:255187;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:255190;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:255220;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:255240;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:255230;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255228;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255229;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255231;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ef0900cbc1\";}i:255188;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255241;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255244;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5719:\"Όταν το μικρό σας αρχίζει να περπατάει, αλλάζει μια για πάντα ο τρόπος που βλέπετε το σπίτι σας.\r\n\r\nΚάθε σημείο του σπιτιού, αποτελεί πλέον παγίδα και εν δυνάμει κίνδυνος!\r\n\r\nΣυνεπώς, είναι καιρός να σκεφτείτε πως θα κάνετε το σπίτι ένα ασφαλή τόπο για το μικρό σας που θέλει να προσεγγίσει και τα πιο δυσπρόσιτα σημεία του.\r\n\r\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρεθείτε στη θέση του. Προσπαθήστε να δείτε το σπίτι από το ύψος του προκειμένου να αντιληφθείτε τα πιθανά προβλήματα. Στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες ανά χώρο:\r\n<ul>\r\n	<li>Εγκαταστήστε ασφάλειες στα παράθυρα, ώστε να μην ανοίγουν τελείως και απομακρύνετε κορδόνια από στόρια.</li>\r\n	<li>Στηρίξτε κάδρα, βαριά έπιπλα και την τηλεόραση στον τοίχο για να αποφύγετε τον κίνδυνο πτώσης.</li>\r\n	<li>Φυλάξτε αντικείμενα που σπάνε σε ψηλά σημεία (και ψηλότερα από ότι φαντάζεστε).</li>\r\n	<li>Πόρτα για τις εσωτερικές σκάλες. Αν έχετε εσωτερικές σκάλες θα πρέπει να τοποθετήσετε πορτούλες ασφαλείας για μωρά στη βάση και στην κορυφή τους.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε κάθε αντικείμενο που μπορεί να χωράει στο εσωτερικό ενός ρολού χαρτιού υγείας καθώς υπάρχει κίνδυνος να το καταπιεί το μικρό σας.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά στις γωνίες των επίπλων και στις πρίζες.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε τα φυτά σε σημεία που δεν έχει πρόσβαση το αγγελούδι σας καθώς υπάρχει κίνδυνος να θελήσει να πάρει μία γεύση από τα πεσμένα φύλλα.</li>\r\n	<li>Βάλτε κλειδαριές σε πόρτες που οδηγούν στο γραφειο, το γκαράζ, το μπαλκόνι και, γενικά, σε χώρους όπου υπάρχουν ενδεχόμενοι κίνδυνοι.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Παιδικό δωμάτιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Κατεβάστε το στρώμα της κούνιας στο χαμηλότερο σημείο.</li>\r\n	<li>Μετακινήστε τα αντικείμενα που είναι πάνω από την κούνια καθώς το μικρό σας μπορεί τώρα να σταθεί όρθιο και να τα φτάσει.</li>\r\n	<li>Αν θέλετε να αγοράσετε μπαουλάκι για τα παιχνίδια του προτιμήστε ένα χωρίς καπάκι ή με ένα πολύ ελαφρύ για να αποφύγετε τον κίνδυνο να εγκλωβιστεί εκεί μέσα.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Κουζίνα</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Αποθηκεύστε τις οικιακές συσκευές και μην τις αφήνετε πλέον στον πάγκο της κουζίνας μιας και το μικρό σας τώρα μπορεί να τις φτάσει και να τις τραβήξει.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά μάνταλα στο ψυγείο και στην πόρτα του φούρνου καθώς και προστατευτικό (μοιάζει με κάγκελα) για τα μάτια της κουζίνας όταν μαγειρεύετε ή όταν είναι ζεστά. Βάζετε πάντα τις λαβές της κατσαρόλας να κοιτούν προς τον τοίχο.</li>\r\n	<li>Κλειδώστε τα χαμηλά ντουλάπια και συρτάρια.</li>\r\n	<li>Αποθηκεύστε όλα τα προϊόντα καθαρισμού σε ασφαλές σημείο, όπου δεν θα τα βλέπει ούτε θα μπορεί να έχει πρόσβαση.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα πλαστικά σακουλάκια και το σελοφάν.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε τα μαχαίρια με προστατευτικά.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα διακοσμητικά μαγνητάκια από το ψυγείο, καθώς υπάρχει κίνδυνος να τα καταπιεί.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Μπάνιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Φυλάξτε σε ασφαλές σημείο κάθε αντικείμενο που έχει κορδόνι ή καλώδιο, όπως για παράδειγμα το σεσουάρ για τα μαλλιά.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε την λεκάνη με μια κλειδαριά προστασίας</li>\r\n	<li>Μην αφήνετε σαμπουάν και αφρόλουτρα δίπλα στην μπανιέρα αλλά τοποθετήστε τα καλύτερα σε ένα ντουλάπι, το οποίο θα κλειδώσετε, ή σε ένα σημείο ψηλά.</li>\r\n</ul>\";}i:255193;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3710\";}i:255201;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:255196;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:100:\"Πως να διαμορφώσω το σπίτι τώρα που το παιδί περπατάει;\";}i:255189;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:255191;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3684&action=edit&message=6\";}i:255197;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"574a3aee09\";}i:255199;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:255209;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"58\";}i:255185;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:255232;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:255203;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:255175;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (255235,3710,'_ajax_nonce','bfa71f2955'),
 (255236,3710,'metakeyselect','#NONE#'),
 (255237,3710,'_ajax_nonce-add-meta','50541aa1c1'),
 (255238,3710,'advanced_view','1'),
 (255239,3710,'comment_status','open'),
 (255240,3710,'ping_status','open'),
 (255241,3710,'post_author_override','3'),
 (255242,3710,'amt_noncename','5bb56ca235'),
 (255243,3710,'ID','3710'),
 (255244,3710,'post_content','Όταν το μικρό σας αρχίζει να περπατάει, αλλάζει μια για πάντα ο τρόπος που βλέπετε το σπίτι σας.\r\n\r\nΚάθε σημείο του σπιτιού, αποτελεί πλέον παγίδα και εν δυνάμει κίνδυνος!\r\n\r\nΣυνεπώς, είναι καιρός να σκεφτείτε πως θα κάνετε το σπίτι ένα ασφαλή τόπο για το μικρό σας που θέλει να προσεγγίσει και τα πιο δυσπρόσιτα σημεία του.\r\n\r\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρεθείτε στη θέση του. Προσπαθήστε να δείτε το σπίτι από το ύψος του προκειμένου να αντιληφθείτε τα πιθανά προβλήματα. Στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες ανά χώρο:\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Σπίτι (γενικά)</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Εγκαταστήστε ασφάλειες στα παράθυρα, ώστε να μην ανοίγουν τελείως και απομακρύνετε κορδόνια από στόρια.</li>\r\n	<li>Στηρίξτε κάδρα, βαριά έπιπλα και την τηλεόραση στον τοίχο για να αποφύγετε τον κίνδυνο πτώσης.</li>\r\n	<li>Φυλάξτε αντικείμενα που σπάνε σε ψηλά σημεία (και ψηλότερα από ότι φαντάζεστε).</li>\r\n	<li>Πόρτα για τις εσωτερικές σκάλες. Αν έχετε εσωτερικές σκάλες θα πρέπει να τοποθετήσετε πορτούλες ασφαλείας για μωρά στη βάση και στην κορυφή τους.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε κάθε αντικείμενο που μπορεί να χωράει στο εσωτερικό ενός ρολού χαρτιού υγείας καθώς υπάρχει κίνδυνος να το καταπιεί το μικρό σας.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά στις γωνίες των επίπλων και στις πρίζες.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε τα φυτά σε σημεία που δεν έχει πρόσβαση το αγγελούδι σας καθώς υπάρχει κίνδυνος να θελήσει να πάρει μία γεύση από τα πεσμένα φύλλα.</li>\r\n	<li>Βάλτε κλειδαριές σε πόρτες που οδηγούν στο γραφειο, το γκαράζ, το μπαλκόνι και, γενικά, σε χώρους όπου υπάρχουν ενδεχόμενοι κίνδυνοι.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Παιδικό δωμάτιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Κατεβάστε το στρώμα της κούνιας στο χαμηλότερο σημείο.</li>\r\n	<li>Μετακινήστε τα αντικείμενα που είναι πάνω από την κούνια καθώς το μικρό σας μπορεί τώρα να σταθεί όρθιο και να τα φτάσει.</li>\r\n	<li>Αν θέλετε να αγοράσετε μπαουλάκι για τα παιχνίδια του προτιμήστε ένα χωρίς καπάκι ή με ένα πολύ ελαφρύ για να αποφύγετε τον κίνδυνο να εγκλωβιστεί εκεί μέσα.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Κουζίνα</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Αποθηκεύστε τις οικιακές συσκευές και μην τις αφήνετε πλέον στον πάγκο της κουζίνας μιας και το μικρό σας τώρα μπορεί να τις φτάσει και να τις τραβήξει.</li>\r\n	<li>Τοποθετήστε προστατευτικά μάνταλα στο ψυγείο και στην πόρτα του φούρνου καθώς και προστατευτικό (μοιάζει με κάγκελα) για τα μάτια της κουζίνας όταν μαγειρεύετε ή όταν είναι ζεστά. Βάζετε πάντα τις λαβές της κατσαρόλας να κοιτούν προς τον τοίχο.</li>\r\n	<li>Κλειδώστε τα χαμηλά ντουλάπια και συρτάρια.</li>\r\n	<li>Αποθηκεύστε όλα τα προϊόντα καθαρισμού σε ασφαλές σημείο, όπου δεν θα τα βλέπει ούτε θα μπορεί να έχει πρόσβαση.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα πλαστικά σακουλάκια και το σελοφάν.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε τα μαχαίρια με προστατευτικά.</li>\r\n	<li>Απομακρύνετε τα διακοσμητικά μαγνητάκια από το ψυγείο, καθώς υπάρχει κίνδυνος να τα καταπιεί.</li>\r\n</ul>\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Μπάνιο</strong></span>\r\n<ul>\r\n	<li>Φυλάξτε σε ασφαλές σημείο κάθε αντικείμενο που έχει κορδόνι ή καλώδιο, όπως για παράδειγμα το σεσουάρ για τα μαλλιά.</li>\r\n	<li>Ασφαλίστε την λεκάνη με μια κλειδαριά προστασίας</li>\r\n	<li>Μην αφήνετε σαμπουάν και αφρόλουτρα δίπλα στην μπανιέρα αλλά τοποθετήστε τα καλύτερα σε ένα ντουλάπι, το οποίο θα κλειδώσετε, ή σε ένα σημείο ψηλά.</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;'),
 (255455,3710,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_689703704508658\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 18:15:57\";}}\";'),
 (255452,3710,'_thumbnail_id','3715'),
 (255460,3710,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Kq7HpFHEY1K\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 18:16:12\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jQbtMHdC3Co\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-29 18:16:40\";}}\";'),
 (255475,3710,'publish','Δημοσίευση'),
 (255249,3710,'post_views_count','490'),
 (255473,3710,'snap_isAutoPosted','1'),
 (255920,3684,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (256070,3684,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (255419,3715,'_wp_attached_file','2015/04/baby-walk-in-house1.jpg'),
 (255421,3715,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/baby-walk-in-house1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"baby-walk-in-house1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"baby-walk-in-house1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"baby-walk-in-house1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (255484,3710,'wpbph_rating_count','3'),
 (255485,3710,'wpbph_rating_average','100'),
 (255486,3710,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255489,3002,'wpbph_rating_count','5'),
 (255490,3002,'wpbph_rating_average','100'),
 (255491,3002,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255492,3328,'wpbph_rating_count','3'),
 (255493,3328,'wpbph_rating_average','100'),
 (255494,3328,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255497,3315,'post_views_count','10'),
 (255500,2868,'post_views_count','4'),
 (255501,1805,'wpbph_rating_count','1'),
 (255502,1805,'wpbph_rating_average','100'),
 (255503,1805,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255504,2046,'wpbph_rating_count','3'),
 (255505,2046,'wpbph_rating_average','67'),
 (255506,2046,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (255507,2242,'wpbph_rating_count','1'),
 (255508,2242,'wpbph_rating_average','100'),
 (255509,2242,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255510,1435,'wpbph_rating_count','1'),
 (255511,1435,'wpbph_rating_average','100'),
 (255512,1435,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255513,1827,'wpbph_rating_count','1'),
 (255514,1827,'wpbph_rating_average','100'),
 (255515,1827,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255516,1045,'wpbph_rating_count','1'),
 (255517,1045,'wpbph_rating_average','100'),
 (255518,1045,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255521,1009,'wpbph_rating_count','1'),
 (255522,1009,'wpbph_rating_average','100'),
 (255523,1009,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255524,1627,'wpbph_rating_count','1'),
 (255525,1627,'wpbph_rating_average','100'),
 (255526,1627,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255527,3674,'wpbph_rating_count','1'),
 (255528,3674,'wpbph_rating_average','100'),
 (255529,3674,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (255530,2824,'wpbph_rating_count','2'),
 (255531,2824,'wpbph_rating_average','100'),
 (255532,2824,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (256150,3710,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (256300,3710,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (255670,3312,'post_views_count','12'),
 (256111,3684,'wpbph_rating_count','2'),
 (256112,3684,'wpbph_rating_average','50'),
 (256113,3684,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (326749,4791,'_edit_lock','1431470125:1'),
 (386269,3402,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (258596,3719,'wpbph_deactivate','0'),
 (258597,3719,'_edit_lock','1430601239:3'),
 (258598,3719,'_edit_last','3'),
 (258599,3719,'_schema_disable_body',''),
 (258600,3719,'_schema_disable_post',''),
 (258611,3720,'_wp_attached_file','2015/04/almond-paste.jpg'),
 (258612,3720,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:620;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/almond-paste.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"almond-paste-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"almond-paste-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"almond-paste-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (258621,3719,'_thumbnail_id','3720'),
 (258622,3719,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (258623,3719,'_wpnonce','494a590477'),
 (258624,3719,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3719&action=edit'),
 (258625,3719,'user_ID','3'),
 (258626,3719,'action','editpost'),
 (258627,3719,'originalaction','editpost'),
 (258628,3719,'post_author','3'),
 (258629,3719,'post_type','post'),
 (258630,3719,'original_post_status','publish'),
 (258631,3719,'referredby','http://www.donna.gr/3719/amigdalopasta-kipriako-gliko-tou-athasiou/'),
 (258632,3719,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3719/amigdalopasta-kipriako-gliko-tou-athasiou/'),
 (258633,3719,'post_ID','3719'),
 (258634,3719,'meta-box-order-nonce','e48ee9f247'),
 (258635,3719,'closedpostboxesnonce','836d2934fd'),
 (258636,3719,'post_title','Αμυγδαλόπαστα (Κυπριακό γλυκό του αθασιού)'),
 (258637,3719,'samplepermalinknonce','6844a9a017'),
 (258638,3719,'content','[amd-zlrecipe-recipe:6]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (258913,3719,'publish','Δημοσίευση'),
 (258640,3719,'hidden_post_status','publish'),
 (258641,3719,'post_status','publish'),
 (258642,3719,'hidden_post_visibility','public'),
 (258643,3719,'visibility','public'),
 (258644,3719,'mm','04'),
 (258645,3719,'jj','30'),
 (258646,3719,'aa','2015'),
 (258647,3719,'hh','11'),
 (258648,3719,'mn','15'),
 (258649,3719,'ss','47'),
 (258650,3719,'hidden_mm','04'),
 (258651,3719,'cur_mm','05'),
 (258652,3719,'hidden_jj','30'),
 (258653,3719,'cur_jj','03'),
 (258654,3719,'hidden_aa','2015'),
 (258655,3719,'cur_aa','2015'),
 (258656,3719,'hidden_hh','11'),
 (258657,3719,'cur_hh','00'),
 (258658,3719,'hidden_mn','15'),
 (258659,3719,'cur_mn','15'),
 (258660,3719,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (258661,3719,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (258662,3719,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (258663,3719,'newcategory_parent','-1'),
 (258664,3719,'_ajax_nonce-add-category','5e9c367bd2'),
 (258665,3719,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:61:\"αμύγδαλα,αμύγδαλο,γλυκό,διατροφή\";}'),
 (258666,3719,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (258667,3719,'external_link_nonce','3162257a02'),
 (258668,3719,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','3162257a02'),
 (258669,3719,'pinthis_quote_settings_box_nonce','3162257a02'),
 (258670,3719,'pinthis_audio_settings_box_nonce','3162257a02'),
 (258671,3719,'pinthis_video_settings_box_nonce','3162257a02'),
 (258672,3719,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (258673,3719,'_su_wpnonce','b6c608e295'),
 (258674,3719,'meta','a:60:{i:258646;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:258626;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:258678;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:258682;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"124f6bbe51\";}i:258635;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fb9f627768\";}i:258679;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:258638;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:33:\"[amd-zlrecipe-recipe:6]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:258655;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:258657;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:258653;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:258651;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:258659;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:258667;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"98712ac0ad\";}i:258647;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:258654;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:258656;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:258652;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:258650;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:258658;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:258640;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:258642;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:258683;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3719\";}i:258645;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:258634;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"980f1d1020\";}i:258676;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:258644;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:258648;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:258662;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:258663;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:258627;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:258630;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:258660;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:258680;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:258670;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"98712ac0ad\";}i:258668;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"98712ac0ad\";}i:258669;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"98712ac0ad\";}i:258671;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"98712ac0ad\";}i:258628;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:258681;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:258684;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:33:\"[amd-zlrecipe-recipe:6]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:258633;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3719\";}i:258641;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:258636;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:78:\"Αμυγδαλόπαστα (Κυπριακό γλυκό του αθασιού)\";}i:258629;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:258685;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"96\";}i:258913;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:258631;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:46:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php\";}i:258637;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"751aa293aa\";}i:260924;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:306:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_690197347792627\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 17:30:08\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1602662966641359\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 17:30:42\";}}\";}i:258898;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/d1pm7rqKqwF\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/FrUTSXVd64L\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:44\";}}\";}i:258910;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593690460943679488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593690487401390080\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:57\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593690515012464640\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:17:03\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593690541340123137\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:17:10\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"593690567940448256\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:17:16\";}}\";}i:258911;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:258649;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:258625;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:258672;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:258643;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:258596;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:258918;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:258917;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:258916;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (258675,3719,'_ajax_nonce','8394f70ce1'),
 (258676,3719,'metakeyselect','#NONE#'),
 (258677,3719,'_ajax_nonce-add-meta','379ef56def'),
 (258678,3719,'advanced_view','1'),
 (258679,3719,'comment_status','open'),
 (258680,3719,'ping_status','open'),
 (258681,3719,'post_author_override','3'),
 (258682,3719,'amt_noncename','2c4b1fecd6'),
 (258683,3719,'ID','3719'),
 (258684,3719,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:6]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (258685,3719,'post_views_count','661'),
 (258911,3719,'snap_isAutoPosted','1'),
 (258898,3719,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/d1pm7rqKqwF\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/FrUTSXVd64L\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-30 08:16:44\";}}\";'),
 (258916,3719,'wpbph_rating_count','2'),
 (258917,3719,'wpbph_rating_average','100'),
 (258918,3719,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (258919,3722,'wpbph_deactivate','0'),
 (258920,3722,'_edit_lock','1430415616:3'),
 (258929,3722,'_edit_last','3'),
 (258930,3722,'_schema_disable_body',''),
 (258931,3722,'_schema_disable_post',''),
 (259175,3725,'_schema_disable_body',''),
 (258943,3043,'wpbph_deactivate','0'),
 (258944,3043,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (258945,3043,'save','Ενημέρωση'),
 (258946,3043,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (258947,3043,'newcategory_parent','-1'),
 (258948,3043,'_ajax_nonce-add-category','bc13a1617c'),
 (258949,3043,'_su_wpnonce','861244b3c6'),
 (258950,3043,'meta','a:63:{i:203956;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:203936;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:258952;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7b7156b1cf\";}i:203985;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:203988;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4e0f597050\";}i:203945;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"04433ed1e4\";}i:203986;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:203948;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3086:\"<div id=\"shr_canvas3\" class=\"shareaholic-canvas shareaholic-ui shareaholic-resolved-canvas ng-scope\"> Εαν είσαι σε σχέση και έχεις τις αμφιβολίες σου εαν αυτός είναι ο ένας για εσένα τότε πρέπει να πάρεις κάποια πράγματα από την αρχή. Μία σχέση για να πετύχει χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο, ειδικά όταν περάσει το στάδιο που νιώθουμε τις πεταλουδίτσες στο στομάχι τότε πρέπει να σκεφτούμε τα πιο κάτω για να δούμε εαν πρέπει να μείνουμε με αυτό το άτομο.</div>\r\nΒλέψεις για το μέλλον\r\n\r\nΌταν εσύ στο άμεσο μέλλον σου θέλεις να κατασταλάξεις και να ξεκινήσεις οικογένεια και αυτός το μόνο που θέλει είναι να συνεχίσει τα ταξίδια και τις εξόδους του ίσως αυτό σε κάνει να σκεφτείς διαφορετικά. Το αντίθετο μπορεί να συμβεί, αυτός να θέλει να ξεκινήσει οικογένεια και για εσένα αυτό να είναι ο χειρότερος σασ εφιάλτης.\r\n\r\nΔιαφορετική στάση στο πως χειρίζεστε τα χρήματα\r\n\r\nΌλα τα ζευγάρια τσακώνονται για τα χρήματα όταν αυτά δεν υπάρχουν και πρέπει να πληρωθούν οι λογαριασοί και οι υποχρεώσεις σας. Εαν αυτός ξοδεύει άσκοπα σε υλικά αγαθά και δεν είναι έτοιμος να κάνει οικονομίες τότε αυτό θα πρέπει να σε κάνει να σκεφτείς το μέλλον σου.\r\n\r\nΕίσαστε διαφορετικοί\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι τα αντίθετα έλκονται αλλά όταν φύγει ο ενθουσιασμός και αυτές οι διαφορές γίνονται πιο έντονες και προκαλούν καυγάδες στη σχέση σας τότε πρέπει να το σκεφτείς ξανά.\r\n\r\nΔεν ταιριάζετε στο κρεβάτι\r\n\r\nΑυτό το θέμα είναι αμφιλεγόμενο. Το σεξ δεν είναι το παν σε μία σχέση αλλά παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν δεν είσαστε και οι δύο ευχαριστημένοι τότε σε κάποια φάση αυτό θα προκαλέσει προβλήματα στη σχέση. Αυτό φυσικά μπορεί να λυθεί με προσπάθεια και απο τους δύο και την προσπάθεια να ευχαριστήσουμε τον σύντροφο μας. Εαν δε πετύχει τότε πρέπει να το σκεφτείς καλά.\";}i:203965;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:203967;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:203963;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:203961;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:203969;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:203974;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0b7ab034a\";}i:203957;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:203964;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:203966;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:203962;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:203960;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:203968;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:203950;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:203952;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:203989;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3043\";}i:204023;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:203991;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:204022;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:203980;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7c95e21d73\";}i:203955;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:203944;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"befce8877e\";}i:203983;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:203954;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:203958;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:258946;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:258947;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:203937;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:203940;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:203970;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:203987;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:203977;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0b7ab034a\";}i:203975;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0b7ab034a\";}i:203976;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0b7ab034a\";}i:203978;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0b7ab034a\";}i:203938;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:258955;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:203990;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3086:\"<div id=\"shr_canvas3\" class=\"shareaholic-canvas shareaholic-ui shareaholic-resolved-canvas ng-scope\"> Εαν είσαι σε σχέση και έχεις τις αμφιβολίες σου εαν αυτός είναι ο ένας για εσένα τότε πρέπει να πάρεις κάποια πράγματα από την αρχή. Μία σχέση για να πετύχει χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο, ειδικά όταν περάσει το στάδιο που νιώθουμε τις πεταλουδίτσες στο στομάχι τότε πρέπει να σκεφτούμε τα πιο κάτω για να δούμε εαν πρέπει να μείνουμε με αυτό το άτομο.</div>\r\nΒλέψεις για το μέλλον\r\n\r\nΌταν εσύ στο άμεσο μέλλον σου θέλεις να κατασταλάξεις και να ξεκινήσεις οικογένεια και αυτός το μόνο που θέλει είναι να συνεχίσει τα ταξίδια και τις εξόδους του ίσως αυτό σε κάνει να σκεφτείς διαφορετικά. Το αντίθετο μπορεί να συμβεί, αυτός να θέλει να ξεκινήσει οικογένεια και για εσένα αυτό να είναι ο χειρότερος σασ εφιάλτης.\r\n\r\nΔιαφορετική στάση στο πως χειρίζεστε τα χρήματα\r\n\r\nΌλα τα ζευγάρια τσακώνονται για τα χρήματα όταν αυτά δεν υπάρχουν και πρέπει να πληρωθούν οι λογαριασοί και οι υποχρεώσεις σας. Εαν αυτός ξοδεύει άσκοπα σε υλικά αγαθά και δεν είναι έτοιμος να κάνει οικονομίες τότε αυτό θα πρέπει να σε κάνει να σκεφτείς το μέλλον σου.\r\n\r\nΕίσαστε διαφορετικοί\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι τα αντίθετα έλκονται αλλά όταν φύγει ο ενθουσιασμός και αυτές οι διαφορές γίνονται πιο έντονες και προκαλούν καυγάδες στη σχέση σας τότε πρέπει να το σκεφτείς ξανά.\r\n\r\nΔεν ταιριάζετε στο κρεβάτι\r\n\r\nΑυτό το θέμα είναι αμφιλεγόμενο. Το σεξ δεν είναι το παν σε μία σχέση αλλά παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν δεν είσαστε και οι δύο ευχαριστημένοι τότε σε κάποια φάση αυτό θα προκαλέσει προβλήματα στη σχέση. Αυτό φυσικά μπορεί να λυθεί με προσπάθεια και απο τους δύο και την προσπάθεια να ευχαριστήσουμε τον σύντροφο μας. Εαν δε πετύχει τότε πρέπει να το σκεφτείς καλά.\";}i:203943;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3043\";}i:258954;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:33:\"ine-arage-o-antras-ton-oniron-mou\";}i:203951;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:203946;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:66:\"Είναι άραγε ο άντρας των ονείρων μου\";}i:203939;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:203996;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"80\";}i:204021;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:203947;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7103f6fcaa\";}i:258945;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:204001;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_684780485000980\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:01:42\";}}\";}i:204006;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/FsCdEanfPmd\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:01:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cn3img3fHRm\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:13\";}}\";}i:204018;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"590606557899055106\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"590606584402878467\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:37\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"590606613955928065\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:44\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"590606640669446144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:51\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"590606667211005952\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-21 20:02:57\";}}\";}i:204019;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:203959;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:203935;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"9\";}i:203979;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:203953;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:258943;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (261974,3719,'snapImportedComments','a:0:{}');
