Τα μαλλιά μας μακραίνουν, κατά μέσο όρο, 1,27 εκατ. το μήνα. Αν θέλουμε να ενισχύσουμε τη ταχύτητα αυτή τότε υπάρχουν κάποιοι τρόποι που μπορείς να δοκιμάσεις και θα παρατηρήσεις ικανοποιητικά αποτελέσματα.

<strong>Τρώτε καυτερά φαγητά</strong>

Η καψαϊκίνη την οποία περιέχουν οι καυτερές πιπεριές βοηθά στο να μακρύνουν τα μαλλιά.

<strong>Πίνετε γάλα σόγιας</strong>

Οι ισοφλαβόνες που περιέχονται στη σόγια είναι γνωστό ότι αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

<strong>Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης</strong>

Η βιοτίνη περιέχεται κυρίως στις ντομάτες, στα καρότα, στο μαρούλι και στα σέσκουλα, καθώς η συγκεκριμένη ουσία βοηθά στο να μακρύνουν τα μαλλιά.

<strong>Κάντε μασάζ κεφαλής</strong>

Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και βοηθάει στην τόνωση των θυλάκων στις τρίχες άρα και στο μεγάλωμά τους.

<strong>Διώξτε το άγχος</strong>

Το άγχος μειώνει την αύξηση των μαλλιών σου επομένως, για όσους θέλουν να τα μακρύνουν συνίσταται να βρουν τρόπους ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα.

&nbsp;