INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (718711,9609,'pinthis_video_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718712,9609,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (718713,9609,'_su_wpnonce','11ec81f1a5'),
 (718714,9609,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718715,9609,'meta','a:1:{i:718632;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (718716,9609,'_ajax_nonce','1a3b64c3f1'),
 (718717,9609,'metakeyselect','#NONE#'),
 (718718,9609,'_ajax_nonce-add-meta','60b56495e6'),
 (718719,9609,'advanced_view','1'),
 (718720,9609,'comment_status','open'),
 (718721,9609,'ping_status','open'),
 (718722,9609,'post_author_override','10'),
 (718723,9609,'amt_noncename','8a0efa5361'),
 (718724,9609,'ID','9609'),
 (718725,9609,'post_content','Τα χείλη είναι ευαίσθητο σημείο του προσώπου και θέλουν, όσο και να μην τους φαίνεται, τακτική περιποίηση.\r\n\r\nΓια να είναι πάντα <strong>απαλά κι ελκυστικά</strong>:\r\n<ul>\r\n	<li>Ανακατέψτε ζάχαρη, αμυγδαλέλαιο και ελαιόλαδο, τόσο ώστε να γίνει κάπως πηχτή κρέμα</li>\r\n	<li>Με αυτό το μείγμα τρίβετε τα χείλη</li>\r\n	<li>Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα</li>\r\n</ul>\r\nΜην ξεχνάτε να τους βάζετε lip balm ώστε να τα νιώθετε όσο πιο ενυδατωμένα γίνεται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (718726,9609,'post_views_count','622'),
 (718727,9609,'wpbph_rating_count','4'),
 (718728,9609,'wpbph_rating_average','100'),
 (718729,9609,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (718736,9609,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (718737,9609,'edit_date','1'),
 (718738,9609,'post_date','2015-07-04 12:00:01'),
 (718739,9609,'post_date_gmt','2015-07-04 09:00:01'),
 (718740,9613,'wpbph_deactivate','0'),
 (718741,9613,'_edit_lock','1435961543:10'),
 (718742,9613,'_edit_last','10'),
 (718743,9613,'_schema_disable_body',''),
 (718744,9613,'_schema_disable_post',''),
 (718747,9614,'_wp_attached_file','2015/07/9632b08d-1a44-40e2-b621-34b57b4a2b24.jpg'),
 (718748,9614,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:675;s:4:\"file\";s:48:\"2015/07/9632b08d-1a44-40e2-b621-34b57b4a2b24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"9632b08d-1a44-40e2-b621-34b57b4a2b24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"9632b08d-1a44-40e2-b621-34b57b4a2b24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"9632b08d-1a44-40e2-b621-34b57b4a2b24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (718821,9616,'_wp_attached_file','2015/07/1000x563-farfalle-with-mozzarella-tomato-spinach-and-olives.jpg'),
 (718752,9613,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (718753,9613,'_wpnonce','8310025415'),
 (718754,9613,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9613&action=edit'),
 (718755,9613,'user_ID','10'),
 (718756,9613,'action','editpost'),
 (718757,9613,'originalaction','editpost'),
 (718758,9613,'post_author','10'),
 (718759,9613,'post_type','post'),
 (718760,9613,'original_post_status','draft'),
 (718761,9613,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (718762,9613,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (718763,9613,'post_ID','9613'),
 (718764,9613,'meta-box-order-nonce','ec0d0de62a'),
 (718765,9613,'closedpostboxesnonce','ad043e154b'),
 (718766,9613,'post_title','Φαρφάλες με σκόρδο, ελιές και βασιλικό'),
 (718767,9613,'samplepermalinknonce','5b19521b94'),
 (718768,9613,'content','[amd-zlrecipe-recipe:89]'),
 (719210,9613,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (718770,9613,'hidden_post_status','draft'),
 (718771,9613,'post_status','publish'),
 (718772,9613,'hidden_post_visibility','public'),
 (718773,9613,'visibility','public'),
 (718774,9613,'mm','07'),
 (718775,9613,'jj','04'),
 (718776,9613,'aa','2015'),
 (718777,9613,'hh','11'),
 (718778,9613,'mn','00'),
 (718779,9613,'ss','52'),
 (718780,9613,'hidden_mm','07'),
 (718781,9613,'cur_mm','07'),
 (718782,9613,'hidden_jj','04'),
 (718783,9613,'cur_jj','04'),
 (718784,9613,'hidden_aa','2015'),
 (718785,9613,'cur_aa','2015'),
 (718786,9613,'hidden_hh','01'),
 (718787,9613,'cur_hh','01'),
 (718788,9613,'hidden_mn','01'),
 (718789,9613,'cur_mn','13'),
 (718790,9613,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (718791,9613,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (718792,9613,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (718793,9613,'newcategory_parent','-1'),
 (718794,9613,'_ajax_nonce-add-category','b266607478'),
 (718795,9613,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:5:{i:0;i:981;i:1;i:396;i:2;i:2761;i:3;i:2185;i:4;i:3293;}}'),
 (718796,9613,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (718797,9613,'external_link_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718798,9613,'pinthis_quote_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718799,9613,'pinthis_audio_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718800,9613,'pinthis_video_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718801,9613,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (718802,9613,'_su_wpnonce','11ec81f1a5'),
 (718803,9613,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','3d5c34fdcc'),
 (718804,9613,'meta','a:58:{i:718776;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:718756;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:718808;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:718812;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"8a0efa5361\";}i:718765;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ad043e154b\";}i:718809;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:718768;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:24:\"[amd-zlrecipe-recipe:89]\";}i:718785;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:718787;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:718783;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:718781;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:718789;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:718824;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:806:\"1. Βράζετε τις φαρφάλες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τον χρόνο που αναφέρεται στη συσκευασία και τις στραγγίζετε.\r\n2. Πολτοποιείτε τα φύλλα του βασιλικού με το σκόρδο και το ελαιόλαδο στο πολυμίξερ.\r\n3. Βάζετε σε ένα τηγάνι το μείγμα ελαιόλαδου και βασιλικού, το ξύσμα λεμονιού και τις ελιές και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.\r\n4. Προσθέτετε τα βρασμένα ζυμαρικά, την παρμεζάνα και ανακατεύετε.\r\n5. Πασπαλίζετε με το πιπέρι και σερβίρετε.\";}i:718797;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3d5c34fdcc\";}i:718777;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:718784;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:718786;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:718782;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:718780;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:718788;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:718770;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:718772;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:718813;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9613\";}i:718775;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:718764;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ec0d0de62a\";}i:718806;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:718774;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:718778;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:718792;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:718793;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:718760;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:718790;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:718757;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:718810;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:718799;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3d5c34fdcc\";}i:718803;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3d5c34fdcc\";}i:718798;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3d5c34fdcc\";}i:718800;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3d5c34fdcc\";}i:718758;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:718811;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:718814;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:24:\"[amd-zlrecipe-recipe:89]\";}i:718825;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:806:\"1. Βράζετε τις φαρφάλες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τον χρόνο που αναφέρεται στη συσκευασία και τις στραγγίζετε.\r\n2. Πολτοποιείτε τα φύλλα του βασιλικού με το σκόρδο και το ελαιόλαδο στο πολυμίξερ.\r\n3. Βάζετε σε ένα τηγάνι το μείγμα ελαιόλαδου και βασιλικού, το ξύσμα λεμονιού και τις ελιές και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.\r\n4. Προσθέτετε τα βρασμένα ζυμαρικά, την παρμεζάνα και ανακατεύετε.\r\n5. Πασπαλίζετε με το πιπέρι και σερβίρετε.\";}i:718763;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9613\";}i:718771;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:718766;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:70:\"Φαρφάλες με σκόρδο, ελιές και βασιλικό\";}i:718759;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:718815;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:718761;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:718767;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5b19521b94\";}i:718779;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:718755;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:718801;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:718773;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:718769;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"wp-preview\";s:5:\"value\";s:9:\"dopreview\";}i:718740;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:718817;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:718816;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:718818;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (718805,9613,'_ajax_nonce','1a3b64c3f1'),
 (718806,9613,'metakeyselect','#NONE#'),
 (718807,9613,'_ajax_nonce-add-meta','60b56495e6'),
 (718808,9613,'advanced_view','1'),
 (718809,9613,'comment_status','open'),
 (718810,9613,'ping_status','open'),
 (718811,9613,'post_author_override','10'),
 (718812,9613,'amt_noncename','8a0efa5361'),
 (718813,9613,'ID','9613'),
 (718814,9613,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:89]'),
 (718815,9613,'post_views_count','526'),
 (718816,9613,'wpbph_rating_count','2'),
 (718817,9613,'wpbph_rating_average','100'),
 (718818,9613,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (718822,9616,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1000;s:6:\"height\";i:563;s:4:\"file\";s:71:\"2015/07/1000x563-farfalle-with-mozzarella-tomato-spinach-and-olives.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"1000x563-farfalle-with-mozzarella-tomato-spinach-and-olives-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:71:\"1000x563-farfalle-with-mozzarella-tomato-spinach-and-olives-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:73:\"1000x563-farfalle-with-mozzarella-tomato-spinach-and-olives-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (718823,9613,'_thumbnail_id','9616'),
 (718824,9613,'excerpt','1. Βράζετε τις φαρφάλες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τον χρόνο που αναφέρεται στη συσκευασία και τις στραγγίζετε.\r\n2. Πολτοποιείτε τα φύλλα του βασιλικού με το σκόρδο και το ελαιόλαδο στο πολυμίξερ.\r\n3. Βάζετε σε ένα τηγάνι το μείγμα ελαιόλαδου και βασιλικού, το ξύσμα λεμονιού και τις ελιές και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.\r\n4. Προσθέτετε τα βρασμένα ζυμαρικά, την παρμεζάνα και ανακατεύετε.\r\n5. Πασπαλίζετε με το πιπέρι και σερβίρετε.'),
 (718825,9613,'post_excerpt','1. Βράζετε τις φαρφάλες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τον χρόνο που αναφέρεται στη συσκευασία και τις στραγγίζετε.\r\n2. Πολτοποιείτε τα φύλλα του βασιλικού με το σκόρδο και το ελαιόλαδο στο πολυμίξερ.\r\n3. Βάζετε σε ένα τηγάνι το μείγμα ελαιόλαδου και βασιλικού, το ξύσμα λεμονιού και τις ελιές και τα σοτάρετε σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά.\r\n4. Προσθέτετε τα βρασμένα ζυμαρικά, την παρμεζάνα και ανακατεύετε.\r\n5. Πασπαλίζετε με το πιπέρι και σερβίρετε.'),
 (719211,9613,'edit_date','1'),
 (719212,9613,'post_date','2015-07-04 11:00:52'),
 (719213,9613,'post_date_gmt','2015-07-04 08:00:52'),
 (721149,9621,'_edit_last','3'),
 (721150,9621,'_schema_disable_body',''),
 (721151,9621,'_schema_disable_post',''),
 (721345,9622,'_wp_attached_file','2015/07/soda-with-sugar.jpeg'),
 (721346,9622,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1000;s:6:\"height\";i:940;s:4:\"file\";s:28:\"2015/07/soda-with-sugar.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"soda-with-sugar-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"soda-with-sugar-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"soda-with-sugar-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (721347,9621,'_thumbnail_id','9622'),
 (721348,9621,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (721349,9621,'_wpnonce','9f12e19c70'),
 (721350,9621,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (721351,9621,'user_ID','3'),
 (721352,9621,'action','editpost'),
 (721353,9621,'originalaction','editpost'),
 (721354,9621,'post_author','3'),
 (721355,9621,'post_type','post'),
 (721356,9621,'original_post_status','auto-draft'),
 (721357,9621,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (721358,9621,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (721359,9621,'post_ID','9621'),
 (721360,9621,'meta-box-order-nonce','8ce11450da'),
 (721361,9621,'closedpostboxesnonce','fb66b69a5a'),
 (721362,9621,'post_title','Προσοχή στα ζαχαρούχα αναψυκτικά... Βλαβερή η κατανάλωσή τους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα! '),
 (721363,9621,'samplepermalinknonce','e290bfcc7a'),
 (721364,9621,'content','Τα αναψυκτικά έχουν διασυρθεί τον τελευταίο καιρό και... δικαίως!\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Στην Αμερική ήδη έχει ξεκινήσει μια μεγάλη συζήτηση σχετικά με τις βλαβερές επιπτώσεις από την κατανάλωση αναψυκτικών με πρόσθετα ζάχαρης. Μάλιστα, στο Σαν Φρανσίσκο πρόσφατα εγκρίθηκε η επιβολή τοποθέτησης ειδικής προειδοποίησης στις διαφημίσεις τέτοιων αναψυκτικών. Η ένδειξη αναφέρει<strong> \"Η κατανάλωση αναψυκτικών με προσθήκη ζάχαρης οδηγεί σε παχυσαρκία, διαβήτη, και φθορά των δοντιών\".</strong>\r\n\r\nΑλλά πόσο βλαβερά είναι πραγματικά είναι αυτά τα αναψυκτικά; Λοιπόν, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση από το Tufts, εκτιμήθηκε ότι <strong>184.000 θάνατοι παγκοσμίως κάθε χρόνο οφείλονται σε αυτά</strong>! Συνεπώς.... ναι, είναι πραγματικά βλαβερά!\r\n\r\nΤο δελτίο Τύπου περιγράφει λεπτομερώς τον τρόπο με τον οποίο οι ερευνητές κατέληξαν στα συμπεράσματα αυτά:\r\n\r\n- Οι εκτιμήσεις της κατανάλωσης έγιναν από 62 διατροφικές μελέτες, συμπεριλαμβάνοντας 611.971 άτομα, που διεξήχθησαν μεταξύ του 1980 και του 2010, σε 51 χώρες. Μαζί συνεκτιμήθηκαν και τα εθνικά στοιχεία αναφορικά με την κατανάλωση ζάχαρης από 187 άλλες χώρες.\r\n\r\n- Οι μετα-αναλύσεις τους βασίστηκαν σε ήδη δημοσιευμένα στοιχεία σχετικά με τις επιβλαβείς συνέπειες κατανάλωσης ζαχαρούχων αναψυκτικών. Οι ερευνητές υπολόγισαν την άμεση επίδραση στο <strong>διαβήτη και την παχυσαρκία, συσχετίζοντας παράλληλα τα αναψυκτικά με επιπτώσεις στα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο.</strong>\r\n\r\nΣαν τελικό συμπέρασμα, εκτιμάται ότι τα ζαχαρούχα ποτά προκαλούν ετησίως:\r\n\r\n<strong>- 133.000 θανάτους από διαβήτη</strong>\r\n<strong>- 45.000 από καρδιαγγειακές νόσους</strong>\r\n<strong>- 6450 από καρκίνο</strong>\r\n\r\nΦυσικά, η επίδραση των ζαχαρούχων ποτών διέφερε σημαντικά μεταξύ πληθυσμών και ηλικιακών ομάδων. Οι Ιάπωνες ηλικίας άνω των 65 ετών επηρεάζονται λιγότερο από 1% ενώ αντίθετα , το αντίστοιχο ποσοστό των Μεξικανών ενηλίκων ηλικίας κάτω των 45 ανέρχεται σε 30%.</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721437,9621,'publish','Δημοσίευση'),
 (721366,9621,'hidden_post_status','draft'),
 (721367,9621,'post_status','publish'),
 (721368,9621,'hidden_post_visibility','public'),
 (721369,9621,'visibility','public'),
 (721370,9621,'mm','07'),
 (721371,9621,'jj','04'),
 (721372,9621,'aa','2015'),
 (721373,9621,'hh','10'),
 (721374,9621,'mn','05'),
 (721375,9621,'ss','07'),
 (721376,9621,'hidden_mm','07'),
 (721377,9621,'cur_mm','07'),
 (721378,9621,'hidden_jj','04'),
 (721379,9621,'cur_jj','04'),
 (721380,9621,'hidden_aa','2015'),
 (721381,9621,'cur_aa','2015'),
 (721382,9621,'hidden_hh','10'),
 (721383,9621,'cur_hh','10'),
 (721384,9621,'hidden_mn','05'),
 (721385,9621,'cur_mn','05'),
 (721386,9621,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (721387,9621,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (721388,9621,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (721389,9621,'newcategory_parent','-1'),
 (721390,9621,'_ajax_nonce-add-category','65c21d0a7f'),
 (721391,9621,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:13:{i:0;i:786;i:1;i:3294;i:2;i:3295;i:3;i:3296;i:4;i:117;i:5;i:354;i:6;i:1621;i:7;i:3297;i:8;i:1169;i:9;i:358;i:10;i:1022;i:11;i:78;i:12;i:234;}}'),
 (721439,9621,'wpbph_rating_average','100'),
 (721440,9621,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (721392,9621,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (721393,9621,'external_link_nonce','d610b31311'),
 (721394,9621,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721395,9621,'pinthis_quote_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721396,9621,'pinthis_audio_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721397,9621,'pinthis_video_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721398,9621,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (721399,9621,'_su_wpnonce','caebef3f1b'),
 (721400,9621,'meta','a:1:{i:721145;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (721401,9621,'_ajax_nonce','63e9c44dcf'),
 (721402,9621,'metakeyselect','#NONE#'),
 (721403,9621,'_ajax_nonce-add-meta','d5fd318650'),
 (721404,9621,'advanced_view','1'),
 (721405,9621,'comment_status','open'),
 (721406,9621,'ping_status','open'),
 (721407,9621,'post_author_override','3'),
 (721408,9621,'amt_noncename','75bfc26850'),
 (721409,9621,'ID','9621'),
 (721410,9621,'post_content','Τα αναψυκτικά έχουν διασυρθεί τον τελευταίο καιρό και... δικαίως!\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Στην Αμερική ήδη έχει ξεκινήσει μια μεγάλη συζήτηση σχετικά με τις βλαβερές επιπτώσεις από την κατανάλωση αναψυκτικών με πρόσθετα ζάχαρης. Μάλιστα, στο Σαν Φρανσίσκο πρόσφατα εγκρίθηκε η επιβολή τοποθέτησης ειδικής προειδοποίησης στις διαφημίσεις τέτοιων αναψυκτικών. Η ένδειξη αναφέρει<strong> \"Η κατανάλωση αναψυκτικών με προσθήκη ζάχαρης οδηγεί σε παχυσαρκία, διαβήτη, και φθορά των δοντιών\".</strong>\r\n\r\nΑλλά πόσο βλαβερά είναι πραγματικά είναι αυτά τα αναψυκτικά; Λοιπόν, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση από το Tufts, εκτιμήθηκε ότι <strong>184.000 θάνατοι παγκοσμίως κάθε χρόνο οφείλονται σε αυτά</strong>! Συνεπώς.... ναι, είναι πραγματικά βλαβερά!\r\n\r\nΤο δελτίο Τύπου περιγράφει λεπτομερώς τον τρόπο με τον οποίο οι ερευνητές κατέληξαν στα συμπεράσματα αυτά:\r\n\r\n- Οι εκτιμήσεις της κατανάλωσης έγιναν από 62 διατροφικές μελέτες, συμπεριλαμβάνοντας 611.971 άτομα, που διεξήχθησαν μεταξύ του 1980 και του 2010, σε 51 χώρες. Μαζί συνεκτιμήθηκαν και τα εθνικά στοιχεία αναφορικά με την κατανάλωση ζάχαρης από 187 άλλες χώρες.\r\n\r\n- Οι μετα-αναλύσεις τους βασίστηκαν σε ήδη δημοσιευμένα στοιχεία σχετικά με τις επιβλαβείς συνέπειες κατανάλωσης ζαχαρούχων αναψυκτικών. Οι ερευνητές υπολόγισαν την άμεση επίδραση στο <strong>διαβήτη και την παχυσαρκία, συσχετίζοντας παράλληλα τα αναψυκτικά με επιπτώσεις στα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο.</strong>\r\n\r\nΣαν τελικό συμπέρασμα, εκτιμάται ότι τα ζαχαρούχα ποτά προκαλούν ετησίως:\r\n\r\n<strong>- 133.000 θανάτους από διαβήτη</strong>\r\n<strong>- 45.000 από καρδιαγγειακές νόσους</strong>\r\n<strong>- 6450 από καρκίνο</strong>\r\n\r\nΦυσικά, η επίδραση των ζαχαρούχων ποτών διέφερε σημαντικά μεταξύ πληθυσμών και ηλικιακών ομάδων. Οι Ιάπωνες ηλικίας άνω των 65 ετών επηρεάζονται λιγότερο από 1% ενώ αντίθετα , το αντίστοιχο ποσοστό των Μεξικανών ενηλίκων ηλικίας κάτω των 45 ανέρχεται σε 30%.</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721411,9621,'post_views_count','601'),
 (721435,9621,'snap_isAutoPosted','1'),
 (721418,9621,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724375997708095\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:12:31\";}}\";'),
 (721422,9621,'snapGP','s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/XTKC7Sfp3Uu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:12:45\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (721434,9621,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617229672699535360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:13:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617229699215962112\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:13:22\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617229726130786304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:13:29\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617229752869494784\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:13:35\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617229779427852288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:13:42\";}}\";'),
 (721438,9621,'wpbph_rating_count','1'),
 (721449,9624,'wpbph_deactivate','0'),
 (721454,9624,'_edit_lock','1435996067:3'),
 (721455,9624,'_edit_last','3'),
 (721456,9624,'_schema_disable_body',''),
 (721457,9624,'_schema_disable_post',''),
 (721460,9625,'_wp_attached_file','2015/07/kid-drinking-with-straw.jpg'),
 (721461,9625,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:508;s:6:\"height\";i:337;s:4:\"file\";s:35:\"2015/07/kid-drinking-with-straw.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"kid-drinking-with-straw-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"kid-drinking-with-straw-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"kid-drinking-with-straw-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (721466,9626,'_wp_attached_file','2015/07/kid-bubble-straw.jpg'),
 (721467,9626,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:28:\"2015/07/kid-bubble-straw.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"kid-bubble-straw-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"kid-bubble-straw-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"kid-bubble-straw-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (721468,9624,'_thumbnail_id','9626'),
 (721469,9624,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (721470,9624,'_wpnonce','c5831f3522'),
 (721471,9624,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (721472,9624,'user_ID','3'),
 (721473,9624,'action','editpost'),
 (721474,9624,'originalaction','editpost'),
 (721475,9624,'post_author','3'),
 (721476,9624,'post_type','post'),
 (721477,9624,'original_post_status','auto-draft'),
 (721478,9624,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9621&action=edit'),
 (721479,9624,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9621&action=edit'),
 (721480,9624,'post_ID','9624'),
 (721481,9624,'meta-box-order-nonce','8ce11450da'),
 (721482,9624,'closedpostboxesnonce','fb66b69a5a'),
 (721483,9624,'post_title','Ποια ανόητη παιδική συνήθεια σώζει... φωνές;'),
 (721484,9624,'samplepermalinknonce','e290bfcc7a'),
 (721485,9624,'content','Έχει περάσει καιρός από τα παιδικά μας χρόνια...\r\n\r\nΊσως όμως μια παιδική μας συνήθεια, αφελής και παιχνιδιάρικη, είναι σε θέση να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη φωνή μας!\r\n\r\nΤουλάχιστον με βάση τα όσα ισχυρίζεται η Diana Orbelo, Παθολόγος Λόγου και Ομιλίας στην Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ της Μινεσότα.\r\n\r\nΈχετε παρατηρήσει ότι όλα τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν μπουρμπουλίθρες με το γάλα ή το χυμός τους; Μια συνήθεια χαρακτηρισμένη ως ανόητη και μη αποδεκτή σε δημόσιο χώρο.\r\n\r\n<strong>Κι όμως! Αυτή η ανόητη συνήθεια είναι σε θέση να σας προφυλάξει από το να χάσετε τη φωνή σας και να σας βοηθήσει να την ανακτήσετε σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα!</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με την Diana Orbelo, φυσώντας μέσα από ένα καλαμάκι βοηθά στη συντήρηση της φωνής, ειδικά όταν υπάρχει αρνητική προδιάθεση.\r\n\r\n<strong>Η «τεχνική καλαμάκι» μπορεί να είναι η απάντηση στην εξαφάνιση της φωνής σας.</strong> Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει το φύσημα μέσα από ένα καλαμάκι, όπως κάνατε στο γάλα σας ως παιδία.\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενδυνάμωση των κουρασμένων φωνητικών χορδών, επειδή δουλεύει τους μύες που σχετίζονται με τη φωνή.\r\n\r\nΩστόσο, συνίσταται εάν τα φωνητικά προβλήματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, να επισκεφθείτε ένα γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν συντρέχουν ιδιαίτεροι λόγοι ανησυχίας.\r\n\r\n<strong>Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα παιδί να κάνει μπουρμπουλίθρες με το γάλα του, μη το μαλώσετε! </strong></span>\r\n\r\n<strong><span lang=\"el-GR\">Κάντε το κι εσείς!!!</span></strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721558,9624,'publish','Δημοσίευση'),
 (721487,9624,'hidden_post_status','draft'),
 (721488,9624,'post_status','publish'),
 (721489,9624,'hidden_post_visibility','public'),
 (721490,9624,'visibility','public'),
 (721491,9624,'mm','07'),
 (721492,9624,'jj','04'),
 (721493,9624,'aa','2015'),
 (721494,9624,'hh','10'),
 (721495,9624,'mn','27'),
 (721496,9624,'ss','06'),
 (721497,9624,'hidden_mm','07'),
 (721498,9624,'cur_mm','07'),
 (721499,9624,'hidden_jj','04'),
 (721500,9624,'cur_jj','04'),
 (721501,9624,'hidden_aa','2015'),
 (721502,9624,'cur_aa','2015'),
 (721503,9624,'hidden_hh','10'),
 (721504,9624,'cur_hh','10'),
 (721505,9624,'hidden_mn','27'),
 (721506,9624,'cur_mn','27'),
 (721507,9624,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (721508,9624,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (721509,9624,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (721510,9624,'newcategory_parent','-1'),
 (721511,9624,'_ajax_nonce-add-category','65c21d0a7f'),
 (721512,9624,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:3298;i:1;i:3299;i:2;i:3300;i:3;i:3301;i:4;i:3302;i:5;i:3303;i:6;i:705;i:7;i:3304;}}'),
 (721562,9624,'wpbph_rating_average','100'),
 (721563,9624,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (721513,9624,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (721514,9624,'external_link_nonce','d610b31311'),
 (721515,9624,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721516,9624,'pinthis_quote_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721517,9624,'pinthis_audio_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721518,9624,'pinthis_video_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721519,9624,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (721520,9624,'_su_wpnonce','caebef3f1b'),
 (721521,9624,'meta','a:1:{i:721449;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (721522,9624,'_ajax_nonce','63e9c44dcf'),
 (721523,9624,'metakeyselect','#NONE#'),
 (721524,9624,'_ajax_nonce-add-meta','d5fd318650'),
 (721525,9624,'advanced_view','1'),
 (721526,9624,'comment_status','open'),
 (721527,9624,'ping_status','open'),
 (721528,9624,'post_author_override','3'),
 (721529,9624,'amt_noncename','75bfc26850'),
 (721530,9624,'ID','9624'),
 (721531,9624,'post_content','Έχει περάσει καιρός από τα παιδικά μας χρόνια...\r\n\r\nΊσως όμως μια παιδική μας συνήθεια, αφελής και παιχνιδιάρικη, είναι σε θέση να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τη φωνή μας!\r\n\r\nΤουλάχιστον με βάση τα όσα ισχυρίζεται η Diana Orbelo, Παθολόγος Λόγου και Ομιλίας στην Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ της Μινεσότα.\r\n\r\nΈχετε παρατηρήσει ότι όλα τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν μπουρμπουλίθρες με το γάλα ή το χυμός τους; Μια συνήθεια χαρακτηρισμένη ως ανόητη και μη αποδεκτή σε δημόσιο χώρο.\r\n\r\n<strong>Κι όμως! Αυτή η ανόητη συνήθεια είναι σε θέση να σας προφυλάξει από το να χάσετε τη φωνή σας και να σας βοηθήσει να την ανακτήσετε σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα!</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με την Diana Orbelo, φυσώντας μέσα από ένα καλαμάκι βοηθά στη συντήρηση της φωνής, ειδικά όταν υπάρχει αρνητική προδιάθεση.\r\n\r\n<strong>Η «τεχνική καλαμάκι» μπορεί να είναι η απάντηση στην εξαφάνιση της φωνής σας.</strong> Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει το φύσημα μέσα από ένα καλαμάκι, όπως κάνατε στο γάλα σας ως παιδία.\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενδυνάμωση των κουρασμένων φωνητικών χορδών, επειδή δουλεύει τους μύες που σχετίζονται με τη φωνή.\r\n\r\nΩστόσο, συνίσταται εάν τα φωνητικά προβλήματα επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, να επισκεφθείτε ένα γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν συντρέχουν ιδιαίτεροι λόγοι ανησυχίας.\r\n\r\n<strong>Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα παιδί να κάνει μπουρμπουλίθρες με το γάλα του, μη το μαλώσετε! </strong></span>\r\n\r\n<strong><span lang=\"el-GR\">Κάντε το κι εσείς!!!</span></strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721532,9624,'post_views_count','481'),
 (721556,9624,'snap_isAutoPosted','1'),
 (721537,9624,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724380151041013\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:36:21\";}}\";'),
 (721541,9624,'snapGP','s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/UJzSw9FCj9c\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:36:47\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (721555,9624,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617235717475958784\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:37:17\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617235743707136004\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:37:24\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617235769653071872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:37:30\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617235797205471232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:37:36\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617235823143075840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:37:42\";}}\";'),
 (721561,9624,'wpbph_rating_count','1'),
 (721572,9628,'wpbph_deactivate','0'),
 (721573,9628,'_edit_lock','1435997528:3'),
 (721574,9628,'_edit_last','3'),
 (721575,9628,'_schema_disable_body',''),
 (721576,9628,'_schema_disable_post',''),
 (721583,9629,'_wp_attached_file','2015/07/gossip.jpg'),
 (721584,9629,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2290;s:6:\"height\";i:1526;s:4:\"file\";s:18:\"2015/07/gossip.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"gossip-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"gossip-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"gossip-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:47:\"three playmates share secrets isolated on white\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:10:\"tell tales\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (721585,9628,'_thumbnail_id','9629'),
 (721586,9628,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (721587,9628,'_wpnonce','cef20d8770'),
 (721588,9628,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (721589,9628,'user_ID','3'),
 (721590,9628,'action','editpost'),
 (721591,9628,'originalaction','editpost'),
 (721592,9628,'post_author','3'),
 (721593,9628,'post_type','post'),
 (721594,9628,'original_post_status','auto-draft'),
 (721595,9628,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9624&action=edit'),
 (721596,9628,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9624&action=edit'),
 (721597,9628,'post_ID','9628'),
 (721598,9628,'meta-box-order-nonce','8ce11450da'),
 (721599,9628,'closedpostboxesnonce','fb66b69a5a'),
 (721600,9628,'post_title','Τρελό αλλά αληθινό! Το κουτσομπολιό προσθέτει χρόνια ζωής!!!'),
 (721601,9628,'samplepermalinknonce','e290bfcc7a'),
 (721602,9628,'content','Ευχάριστα νέα για τις απανταχού κουτσομπόλες!\r\n\r\n<strong>Ο “κοινωνικός σχολιασμός” κάνει καλό στην υγεία!!!</strong>\r\n\r\nΜη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας, όλοι το έχουμε κάνει. Θα πρέπει να αισθανόμαστε άσχημα γι αυτό; Όχι, τουλάχιστον σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης!\r\n\r\nΤο 18ο αιώνα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν διάφορες μορφές κουτσομπολιού για να καταλάβουν ποιον θα μπορούσαν να εμπιστευτούν και ποιον όχι. Αυτό ξεκινούσε από μικρές ομάδες και επεκτείνονταν σε μεγαλύτερες, αφού πρώτα είχε δημιουργηθεί ένα ορισμένο επίπεδο εμπιστοσύνης.\r\n\r\nΜε την ομιλία πίσω από τις πλάτες των ανθρώπων, έχουμε αποκτήσει μια πολύ καλύτερη κατανόηση σχετικά με τους ανθρώπους από τους οποίους περιτριγυριζόμαστε. Σύμφωνα με την Robin Dunbar, καθηγητής εξελικτικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, <b>αυτή είναι η πιο σημαντική μορφή επικοινωνίας και θα μπορούσε να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια.</b>\r\n\r\n\"Ο κοινωνικός περίγυρος έχει τεράστια επίδραση στην ευτυχία και την ευημερία μας», δήλωσε σε άρθρο του Telegraph. «Το κουτσομπολιό είναι απλά κουβέντα με ανθρώπους και ενημέρωση για τον κοινωνικό κόσμο στον οποίο ζούμε. Έτσι, υπό αυτή την άποψη, <b>το κουτσομπολιό είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους</b>\".\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι κατ \'ανάγκη θα πρέπει να μιλήσετε για το αφεντικό σας ή τον καλύτερο σας φίλο με τους συναδέλφους; Ίσως όχι, αλλά όταν πρόκειται για ανθρώπους που έχετε αμφιβολία, το κουτσομπολιό μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε πόσο αξιόπιστοι είναι ή όχι.\r\n\r\nΚαι στην τελική, αν μιλώντας για έναν συνάδελφο επεκτείνεται η διάρκεια της ζωής μας, δεν μπορούμε να αισθανόμαστε και πολύ απαίσια για αυτό!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721679,9628,'publish','Δημοσίευση'),
 (721604,9628,'hidden_post_status','draft'),
 (721605,9628,'post_status','publish'),
 (721606,9628,'hidden_post_visibility','public'),
 (721607,9628,'visibility','public'),
 (721608,9628,'mm','07'),
 (721609,9628,'jj','04'),
 (721610,9628,'aa','2015'),
 (721611,9628,'hh','10'),
 (721612,9628,'mn','50'),
 (721613,9628,'ss','10'),
 (721614,9628,'hidden_mm','07'),
 (721615,9628,'cur_mm','07'),
 (721616,9628,'hidden_jj','04'),
 (721617,9628,'cur_jj','04'),
 (721618,9628,'hidden_aa','2015'),
 (721619,9628,'cur_aa','2015'),
 (721620,9628,'hidden_hh','10'),
 (721621,9628,'cur_hh','10'),
 (721622,9628,'hidden_mn','50'),
 (721623,9628,'cur_mn','50'),
 (721624,9628,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (721625,9628,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"38\";}'),
 (721626,9628,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (721627,9628,'newcategory_parent','-1'),
 (721628,9628,'_ajax_nonce-add-category','65c21d0a7f'),
 (721629,9628,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:7:{i:0;i:3305;i:1;i:3306;i:2;i:3307;i:3;i:2411;i:4;i:3247;i:5;i:3308;i:6;i:3309;}}'),
 (721684,9613,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724385027707192\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:01:09\";}}\";'),
 (721630,9628,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (721631,9628,'external_link_nonce','d610b31311'),
 (721632,9628,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721633,9628,'pinthis_quote_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721634,9628,'pinthis_audio_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721635,9628,'pinthis_video_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721636,9628,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (721637,9628,'_su_wpnonce','caebef3f1b'),
 (721638,9628,'meta','a:1:{i:721572;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (721639,9628,'_ajax_nonce','63e9c44dcf'),
 (721640,9628,'metakeyselect','#NONE#'),
 (721641,9628,'_ajax_nonce-add-meta','d5fd318650'),
 (721642,9628,'advanced_view','1'),
 (721643,9628,'comment_status','open'),
 (721644,9628,'ping_status','open'),
 (721645,9628,'post_author_override','3'),
 (721646,9628,'amt_noncename','75bfc26850'),
 (721647,9628,'ID','9628'),
 (721648,9628,'post_content','Ευχάριστα νέα για τις απανταχού κουτσομπόλες!\r\n\r\n<strong>Ο “κοινωνικός σχολιασμός” κάνει καλό στην υγεία!!!</strong>\r\n\r\nΜη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας, όλοι το έχουμε κάνει. Θα πρέπει να αισθανόμαστε άσχημα γι αυτό; Όχι, τουλάχιστον σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης!\r\n\r\nΤο 18ο αιώνα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν διάφορες μορφές κουτσομπολιού για να καταλάβουν ποιον θα μπορούσαν να εμπιστευτούν και ποιον όχι. Αυτό ξεκινούσε από μικρές ομάδες και επεκτείνονταν σε μεγαλύτερες, αφού πρώτα είχε δημιουργηθεί ένα ορισμένο επίπεδο εμπιστοσύνης.\r\n\r\nΜε την ομιλία πίσω από τις πλάτες των ανθρώπων, έχουμε αποκτήσει μια πολύ καλύτερη κατανόηση σχετικά με τους ανθρώπους από τους οποίους περιτριγυριζόμαστε. Σύμφωνα με την Robin Dunbar, καθηγητής εξελικτικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, <b>αυτή είναι η πιο σημαντική μορφή επικοινωνίας και θα μπορούσε να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια.</b>\r\n\r\n\"Ο κοινωνικός περίγυρος έχει τεράστια επίδραση στην ευτυχία και την ευημερία μας», δήλωσε σε άρθρο του Telegraph. «Το κουτσομπολιό είναι απλά κουβέντα με ανθρώπους και ενημέρωση για τον κοινωνικό κόσμο στον οποίο ζούμε. Έτσι, υπό αυτή την άποψη, <b>το κουτσομπολιό είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους</b>\".\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι κατ \'ανάγκη θα πρέπει να μιλήσετε για το αφεντικό σας ή τον καλύτερο σας φίλο με τους συναδέλφους; Ίσως όχι, αλλά όταν πρόκειται για ανθρώπους που έχετε αμφιβολία, το κουτσομπολιό μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε πόσο αξιόπιστοι είναι ή όχι.\r\n\r\nΚαι στην τελική, αν μιλώντας για έναν συνάδελφο επεκτείνεται η διάρκεια της ζωής μας, δεν μπορούμε να αισθανόμαστε και πολύ απαίσια για αυτό!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (721649,9628,'post_views_count','559'),
 (721677,9628,'snap_isAutoPosted','1'),
 (721652,9628,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724384397707255\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:58:26\";}}\";'),
 (721657,9628,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/5rwe4o3VnHB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:59:05\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/aWwkYA8Tjaq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:59:48\";}}\";'),
 (721672,9628,'wpbph_rating_count','1'),
 (721673,9628,'wpbph_rating_average','100'),
 (721674,9628,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (721676,9628,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241415941271552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 07:59:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241452662407168\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:00:05\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241491350650880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:00:14\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241525316136964\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:00:22\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241558702772224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:00:30\";}}\";'),
 (721702,9613,'snap_isAutoPosted','1'),
 (721689,9613,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/dHdup6rFAEp\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:01:24\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DjW4k2BZLA3\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:00\";}}\";'),
 (721701,9613,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617241969710997504\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:08\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617242045653061632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:26\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617242076690948096\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:33\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617242108211142656\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:41\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617242140113027072\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:02:49\";}}\";'),
 (739256,9613,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (738903,9810,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618074263204012032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 15:09:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618074290827710465\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 15:09:29\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618074317277032448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 15:09:35\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618074345647271936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 15:09:42\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618074371668738048\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 15:09:48\";}}\";'),
 (739258,9624,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (738518,9621,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (738225,9783,'snap_isAutoPosted','1'),
 (739473,9613,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (739475,9624,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (721899,9631,'wpbph_deactivate','0'),
 (721900,9631,'_edit_lock','1435998672:3'),
 (721901,9631,'_edit_last','3'),
 (721902,9631,'_schema_disable_body',''),
 (721903,9631,'_schema_disable_post',''),
 (721906,9632,'_wp_attached_file','2015/07/before-thunder.jpg'),
 (721907,9632,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1082;s:6:\"height\";i:459;s:4:\"file\";s:26:\"2015/07/before-thunder.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"before-thunder-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"before-thunder-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"before-thunder-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (721908,9631,'_thumbnail_id','9632'),
 (721909,9631,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (721910,9631,'_wpnonce','ab55af1a6f'),
 (721911,9631,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (721912,9631,'user_ID','3'),
 (721913,9631,'action','editpost'),
 (721914,9631,'originalaction','editpost'),
 (721915,9631,'post_author','3'),
 (721916,9631,'post_type','post'),
 (721917,9631,'original_post_status','auto-draft'),
 (721918,9631,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9628&action=edit'),
 (721919,9631,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9628&action=edit'),
 (721920,9631,'post_ID','9631'),
 (721921,9631,'meta-box-order-nonce','8ce11450da'),
 (721922,9631,'closedpostboxesnonce','fb66b69a5a'),
 (721923,9631,'post_title','Photo of the Day: Just before thunder, by Marek Giersa'),
 (721924,9631,'samplepermalinknonce','e290bfcc7a'),
 (721925,9631,'content','      '),
 (721998,9631,'publish','Δημοσίευση'),
 (721927,9631,'hidden_post_status','draft'),
 (721928,9631,'post_status','publish'),
 (721929,9631,'hidden_post_visibility','public'),
 (721930,9631,'visibility','public'),
 (721931,9631,'mm','07'),
 (721932,9631,'jj','04'),
 (721933,9631,'aa','2015'),
 (721934,9631,'hh','11'),
 (721935,9631,'mn','14'),
 (721936,9631,'ss','32'),
 (721937,9631,'hidden_mm','07'),
 (721938,9631,'cur_mm','07'),
 (721939,9631,'hidden_jj','04'),
 (721940,9631,'cur_jj','04'),
 (721941,9631,'hidden_aa','2015'),
 (721942,9631,'cur_aa','2015'),
 (721943,9631,'hidden_hh','11'),
 (721944,9631,'cur_hh','11'),
 (721945,9631,'hidden_mn','14'),
 (721946,9631,'cur_mn','14'),
 (721947,9631,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (721948,9631,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (721949,9631,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (721950,9631,'newcategory_parent','-1'),
 (721951,9631,'_ajax_nonce-add-category','65c21d0a7f'),
 (721952,9631,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:661;i:1;i:1407;i:2;i:3310;i:3;i:3311;i:4;i:2520;i:5;i:918;i:6;i:3312;i:7;i:3313;i:8;i:2820;i:9;i:2844;}}'),
 (721953,9631,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (721954,9631,'external_link_nonce','d610b31311'),
 (721955,9631,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721956,9631,'pinthis_quote_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721957,9631,'pinthis_audio_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721958,9631,'pinthis_video_settings_box_nonce','d610b31311'),
 (721959,9631,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (721960,9631,'_su_wpnonce','caebef3f1b'),
 (721961,9631,'meta','a:1:{i:721899;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (721962,9631,'_ajax_nonce','63e9c44dcf'),
 (721963,9631,'metakeyselect','#NONE#'),
 (721964,9631,'_ajax_nonce-add-meta','d5fd318650'),
 (721965,9631,'advanced_view','1'),
 (721966,9631,'comment_status','open'),
 (721967,9631,'ping_status','open'),
 (721968,9631,'post_author_override','3'),
 (721969,9631,'amt_noncename','75bfc26850'),
 (721970,9631,'ID','9631'),
 (721971,9631,'post_content','      '),
 (721972,9631,'post_views_count','524'),
 (721996,9631,'snap_isAutoPosted','1'),
 (721975,9631,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724388241040204\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:17:20\";}}\";'),
 (721983,9631,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/bVxXEq1TkvT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:17:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/57dMEk3B6gz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:06\";}}\";'),
 (721980,9631,'wpbph_rating_count','1'),
 (721981,9631,'wpbph_rating_average','100'),
 (721982,9631,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (721995,9631,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617246016455225344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617246042778693632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:19\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617246069139841024\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:25\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617246095350087680\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:32\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617246122495602689\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 08:18:38\";}}\";'),
 (722060,9609,'snap_isAutoPosted','1'),
 (722043,9609,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724395791039449\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:00:54\";}}\";'),
 (722047,9609,'snapGP','s:193:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KuKKpwpFhxj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:01:09\";}i:1;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (722059,9609,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617256942734589952\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:01:38\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617256969137717248\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:01:44\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617256996744658944\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:01:51\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617257022984192000\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:01:57\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617257050507214848\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 09:02:03\";}}\";'),
 (739913,9609,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (739914,9631,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (734986,9783,'wpbph_deactivate','0'),
 (723968,9634,'wpbph_deactivate','0'),
 (723969,9634,'_edit_lock','1437653915:2'),
 (723970,9634,'_edit_last','2'),
 (723971,9634,'_schema_disable_body',''),
 (723972,9634,'_schema_disable_post',''),
 (724164,9635,'_wp_attached_file','2015/07/souladaki-default.jpg'),
 (724165,9635,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:800;s:6:\"height\";i:800;s:4:\"file\";s:29:\"2015/07/souladaki-default.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"souladaki-default-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"souladaki-default-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"souladaki-default-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (817444,10327,'_wp_attached_file','2015/07/moysakas-me-giaoyrti1.jpg'),
 (860838,9634,'_snap_forceSURL','2'),
 (860839,9634,'snap_MYURL',''),
 (860840,9634,'snapEdIT','1'),
 (860843,9634,'snapPN','s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272764062887\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272764062887\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 22:30:18\";}}\";'),
 (799667,3563,'post_views_count','2');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (799672,3582,'post_views_count','2'),
 (799673,3607,'post_views_count','2'),
 (799678,3455,'post_views_count','2'),
 (799681,2890,'post_views_count','3'),
 (799706,3522,'post_views_count','2'),
 (799716,3385,'post_views_count','2'),
 (799904,3578,'post_views_count','2'),
 (799905,3083,'post_views_count','2'),
 (799916,3567,'post_views_count','2'),
 (799950,3605,'post_views_count','2'),
 (799955,3570,'post_views_count','3'),
 (800162,3443,'post_views_count','2'),
 (800163,3587,'post_views_count','1'),
 (800166,3347,'post_views_count','2'),
 (800191,3565,'post_views_count','2'),
 (801578,10168,'wpbph_deactivate','0'),
 (801579,10168,'_edit_lock','1436945262:3'),
 (801580,10168,'_edit_last','3'),
 (801581,10168,'_schema_disable_body',''),
 (801582,10168,'_schema_disable_post',''),
 (860845,9634,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (724181,9634,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (724182,9634,'_wpnonce','8f0fecad78'),
 (724183,9634,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9634&action=edit'),
 (724184,9634,'user_ID','2'),
 (724185,9634,'action','editpost'),
 (724186,9634,'originalaction','editpost'),
 (724187,9634,'post_author','2'),
 (724188,9634,'post_type','post'),
 (724189,9634,'original_post_status','publish'),
 (724190,9634,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=3314&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (724191,9634,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=3314&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (724192,9634,'post_ID','9634'),
 (724193,9634,'meta-box-order-nonce','73a904a5a8'),
 (724194,9634,'closedpostboxesnonce','b5316f0dad'),
 (724195,9634,'post_title','Μουσακάς με γιαούρτι…'),
 (724196,9634,'samplepermalinknonce','408edbb44f'),
 (724197,9634,'content','Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο μουσακά, μιας και είναι κατ εξοχήν καλοκαιρινό φαγητό.\r\n\r\n<strong>Ο μουσακάς είναι παρεξηγημένος, γιατί τον θεωρούν «βαρύ» φαγητό</strong> και δικαίως, αφού ότι χρησιμοποιείται για την κατασκευή του τηγανίζεται και η μπεσαμέλ του είναι μες τα λιπαρά…\r\n\r\n<strong>Ο τρόπος όμως που θα τον φτιάξουμε εμείς, όχι μόνο δεν θα τον βαρύνει, αλλά θα τον κάνει ακόμα καλύτερο γευστικά!</strong>\r\n\r\nΕγώ πάντα θα σας δίνω συνταγές απλές, οικονομικές, μα πάνω απ όλα υγιεινές, όσο γίνεται!!\r\n\r\n<strong>Πάμε λοιπόν</strong> για το… ταξίδι της κατασκευής του μουσακά!!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9642\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9642\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" alt=\"ΜΟΥΣΑΚΑΣ\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>\r\n\r\nΘα χρειαστούμε μελιτζάνες, κολοκύθια, πατάτες, μισό κιλό κιμά, ένα μισόκιλο γιαούρτι στραγγιστό, δυο αυγά,  τυρί τριμμένο και κανέλλα.\r\n\r\nΠάντα τις ποσότητες θα τις κανονίζετε εσείς, ανάλογα με το πόσα άτομα θα φάτε, αυτό που θα φτιάξουμε σήμερα, είναι ένα κανονικό ταψάκι και μπορούν να φάνε χορταστικά έξη άτομα.\r\n\r\nΠρώτα θα πλύνουμε τα λαχανικά μας και θα τα κόψουμε φέτες, αμέσως μετά θα τα βάλουμε στον φούρνο πάνω σε λαδόκολλα, στον αέρα 150 βαθμούς μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9643\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9643\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></a>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-9644\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 2\" width=\"960\" height=\"720\" />\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9645\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9645\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 3\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>Τα βγάζουμε και τα τοποθετούμε σε μια λεκανίτσα.\r\n\r\nΑμέσως μετά, θα φτιάξουμε τον <strong>κιμά</strong> όπως όταν φτιάχνουμε το παστίτσιο, ακριβώς ίδιο, όσοι δεν το έχετε διαβάσει, μπορείτε να το βρείτε στο αρχείο της σελίδας μου.\r\n\r\nΌμως θα σας το ξαναγράψω…\r\n\r\nΒάζουμε μέσα στο κατσαρολάκι μας λίγο λάδι τον κιμά και μόλις κάψει, τον καβουρντίζουμε γυρίζοντάς τον, μέχρι ν ασπρίσει.\r\n\r\n<strong>Αφού καβουρδιστεί</strong> καλά, τον σβήνουμε με μισό ποτήρι κρασί, αν έχετε κόκκινο κόκκινο, αν έχετε άσπρο, άσπρο, ότι έχετε, δεν έχει καμιά σημασία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑμέσως μετά ρίχνουμε αλατοπίπερο, λίγο μπαχάρι, κανέλλα, μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο τριμμένα όλα, φύλλο δάφνης και ανακατεύουμε καλά, στη συνέχεια ρίχνουμε και πολτοποιημένη ντομάτα, η δική σας στο μούλτι η έτοιμη, λίγο νεράκι και αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά, για να δέσει η σάλτσα του αλλά να είναι υγρή, δεν θέλει πολύ ώρα, σε κάνα εικοσάλεπτο είναι έτοιμος.\r\n\r\nΝα σημειώσω εδώ, ότι δεν βάζω κρεμμύδι στον κιμά!\r\n\r\nΑφού λοιπόν ετοιμάσαμε και τον κιμά, αρχίζουμε το στρώσιμο στο ταψί μας.\r\n\r\nΚάτω στο ταψί μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη, αμέσως μετά βάζουμε τις πατάτες, πασπαλίζουμε λίγο κιμά και τυρί τριμμένο, μετά τα κολοκύθια, τον υπόλοιπο κιμά και τυρί τριμμένο, τελευταία βάζουμε τις μελιτζάνες και πασπαλίζουμε μόνο τυρί τριμμένο και ετοιμάζουμε το υποκατάστατο της μπεσαμέλ, το γιαούρτι δηλαδή.\r\n\r\nΒάζουμε το γιαούρτι σ ένα λεκανάκι, ρίχνουμε μέσα δυο αυγά, λίγο αλάτι λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο αρκετό, τα ανακατεύουμε καλά καλά με το χτυπητήρι και το στρώνουμε πάνω από την τελευταία μας στρώση, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη τυρί και κανέλλα τριμμένη και βάζουμε να ψηθεί, στους 180 βαθμούς πάνω κάτω για μιάμιση ώρα περίπου.\r\n\r\n<strong>Σερβίρετε με μια ωραία σαλάτα αγγούρι ντομάτα και καλή απόλαυση!!</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9635\"><img class=\" size-medium wp-image-9635 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default-300x300.jpg\" alt=\"souladaki-default\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (724198,9634,'save','Ενημέρωση'),
 (724199,9634,'hidden_post_status','publish'),
 (724200,9634,'post_status','publish'),
 (724201,9634,'hidden_post_visibility','public'),
 (724202,9634,'visibility','public'),
 (724203,9634,'mm','07'),
 (724204,9634,'jj','04'),
 (724205,9634,'aa','2015'),
 (724206,9634,'hh','20'),
 (724207,9634,'mn','29'),
 (724208,9634,'ss','38'),
 (724209,9634,'hidden_mm','07'),
 (724210,9634,'cur_mm','07'),
 (724211,9634,'hidden_jj','04'),
 (724212,9634,'cur_jj','23'),
 (724213,9634,'hidden_aa','2015'),
 (724214,9634,'cur_aa','2015'),
 (724215,9634,'hidden_hh','20'),
 (724216,9634,'cur_hh','15'),
 (724217,9634,'hidden_mn','29'),
 (724218,9634,'cur_mn','12'),
 (724219,9634,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (724220,9634,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:4:\"3314\";}'),
 (724221,9634,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (724222,9634,'newcategory_parent','-1'),
 (724223,9634,'_ajax_nonce-add-category','eb634702a2'),
 (724224,9634,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:5:{i:0;i:3315;i:1;i:154;i:2;i:3316;i:3;i:534;i:4;i:396;}}'),
 (724225,9634,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (724226,9634,'external_link_nonce','486c6f862e'),
 (724227,9634,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (724228,9634,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (724229,9634,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (724230,9634,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','486c6f862e'),
 (724231,9634,'pinthis_quote_settings_box_nonce','486c6f862e'),
 (724232,9634,'pinthis_audio_settings_box_nonce','486c6f862e'),
 (724233,9634,'pinthis_video_settings_box_nonce','486c6f862e'),
 (724234,9634,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (724235,9634,'_su_wpnonce','e156ed6b0e'),
 (724236,9634,'meta','a:73:{i:724205;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724185;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:724531;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"71c192bf30\";}i:724240;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724244;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"9460d12abe\";}i:724194;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4786f332ed\";}i:724241;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:724197;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6518:\"Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο μουσακά, μιας και είναι κατ εξοχήν καλοκαιρινό φαγητό.\r\n\r\n<strong>Ο μουσακάς είναι παρεξηγημένος, γιατί τον θεωρούν «βαρύ» φαγητό</strong> και δικαίως, αφού ότι χρησιμοποιείται για την κατασκευή του τηγανίζεται και η μπεσαμέλ του είναι μες τα λιπαρά…\r\n\r\n<strong>Ο τρόπος όμως που θα τον φτιάξουμε εμείς, όχι μόνο δεν θα τον βαρύνει, αλλά θα τον κάνει ακόμα καλύτερο γευστικά!</strong>\r\n\r\nΕγώ πάντα θα σας δίνω συνταγές απλές, οικονομικές, μα πάνω απ όλα υγιεινές, όσο γίνεται!!\r\n\r\n<strong>Πάμε λοιπόν</strong> για το… ταξίδι της κατασκευής του μουσακά!!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9642\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9642\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" alt=\"ΜΟΥΣΑΚΑΣ\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>\r\n\r\nΘα χρειαστούμε μελιτζάνες, κολοκύθια, πατάτες, μισό κιλό κιμά, ένα μισόκιλο γιαούρτι στραγγιστό, δυο αυγά,  τυρί τριμμένο και κανέλλα.\r\n\r\nΠάντα τις ποσότητες θα τις κανονίζετε εσείς, ανάλογα με το πόσα άτομα θα φάτε, αυτό που θα φτιάξουμε σήμερα, είναι ένα κανονικό ταψάκι και μπορούν να φάνε χορταστικά έξη άτομα.\r\n\r\nΠρώτα θα πλύνουμε τα λαχανικά μας και θα τα κόψουμε φέτες, αμέσως μετά θα τα βάλουμε στον φούρνο πάνω σε λαδόκολλα, στον αέρα 150 βαθμούς μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9643\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9643\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></a>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-9644\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 2\" width=\"960\" height=\"720\" />\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9645\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9645\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 3\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>Τα βγάζουμε και τα τοποθετούμε σε μια λεκανίτσα.\r\n\r\nΑμέσως μετά, θα φτιάξουμε τον <strong>κιμά</strong> όπως όταν φτιάχνουμε το παστίτσιο, ακριβώς ίδιο, όσοι δεν το έχετε διαβάσει, μπορείτε να το βρείτε στο αρχείο της σελίδας μου.\r\n\r\nΌμως θα σας το ξαναγράψω…\r\n\r\nΒάζουμε μέσα στο κατσαρολάκι μας λίγο λάδι τον κιμά και μόλις κάψει, τον καβουρντίζουμε γυρίζοντάς τον, μέχρι ν ασπρίσει.\r\n\r\n<strong>Αφού καβουρδιστεί</strong> καλά, τον σβήνουμε με μισό ποτήρι κρασί, αν έχετε κόκκινο κόκκινο, αν έχετε άσπρο, άσπρο, ότι έχετε, δεν έχει καμιά σημασία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑμέσως μετά ρίχνουμε αλατοπίπερο, λίγο μπαχάρι, κανέλλα, μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο τριμμένα όλα, φύλλο δάφνης και ανακατεύουμε καλά, στη συνέχεια ρίχνουμε και πολτοποιημένη ντομάτα, η δική σας στο μούλτι η έτοιμη, λίγο νεράκι και αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά, για να δέσει η σάλτσα του αλλά να είναι υγρή, δεν θέλει πολύ ώρα, σε κάνα εικοσάλεπτο είναι έτοιμος.\r\n\r\nΝα σημειώσω εδώ, ότι δεν βάζω κρεμμύδι στον κιμά!\r\n\r\nΑφού λοιπόν ετοιμάσαμε και τον κιμά, αρχίζουμε το στρώσιμο στο ταψί μας.\r\n\r\nΚάτω στο ταψί μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη, αμέσως μετά βάζουμε τις πατάτες, πασπαλίζουμε λίγο κιμά και τυρί τριμμένο, μετά τα κολοκύθια, τον υπόλοιπο κιμά και τυρί τριμμένο, τελευταία βάζουμε τις μελιτζάνες και πασπαλίζουμε μόνο τυρί τριμμένο και ετοιμάζουμε το υποκατάστατο της μπεσαμέλ, το γιαούρτι δηλαδή.\r\n\r\nΒάζουμε το γιαούρτι σ ένα λεκανάκι, ρίχνουμε μέσα δυο αυγά, λίγο αλάτι λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο αρκετό, τα ανακατεύουμε καλά καλά με το χτυπητήρι και το στρώνουμε πάνω από την τελευταία μας στρώση, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη τυρί και κανέλλα τριμμένη και βάζουμε να ψηθεί, στους 180 βαθμούς πάνω κάτω για μιάμιση ώρα περίπου.\r\n\r\n<strong>Σερβίρετε με μια ωραία σαλάτα αγγούρι ντομάτα και καλή απόλαυση!!</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9635\"><img class=\" size-medium wp-image-9635 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default-300x300.jpg\" alt=\"souladaki-default\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:724214;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724216;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:724212;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:724210;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:724218;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:724226;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9a60500e5b\";}i:724206;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:724213;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724215;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:724211;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:724209;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:724217;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:724199;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:817472;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:724201;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:724247;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9634\";}i:724204;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:724193;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2d6f96a37b\";}i:724238;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:724203;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:724207;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:724221;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:724222;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:724245;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:724246;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3729:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=7&nxs_jj=17&nxs_aa=2015&nxs_hh=13&nxs_mn=01&nxs_ss=58\";}i:724189;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:724219;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:724186;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:724242;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:724232;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9a60500e5b\";}i:724230;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9a60500e5b\";}i:724231;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9a60500e5b\";}i:724233;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9a60500e5b\";}i:724187;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:724243;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:724248;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6518:\"Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο μουσακά, μιας και είναι κατ εξοχήν καλοκαιρινό φαγητό.\r\n\r\n<strong>Ο μουσακάς είναι παρεξηγημένος, γιατί τον θεωρούν «βαρύ» φαγητό</strong> και δικαίως, αφού ότι χρησιμοποιείται για την κατασκευή του τηγανίζεται και η μπεσαμέλ του είναι μες τα λιπαρά…\r\n\r\n<strong>Ο τρόπος όμως που θα τον φτιάξουμε εμείς, όχι μόνο δεν θα τον βαρύνει, αλλά θα τον κάνει ακόμα καλύτερο γευστικά!</strong>\r\n\r\nΕγώ πάντα θα σας δίνω συνταγές απλές, οικονομικές, μα πάνω απ όλα υγιεινές, όσο γίνεται!!\r\n\r\n<strong>Πάμε λοιπόν</strong> για το… ταξίδι της κατασκευής του μουσακά!!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9642\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9642\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" alt=\"ΜΟΥΣΑΚΑΣ\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>\r\n\r\nΘα χρειαστούμε μελιτζάνες, κολοκύθια, πατάτες, μισό κιλό κιμά, ένα μισόκιλο γιαούρτι στραγγιστό, δυο αυγά,  τυρί τριμμένο και κανέλλα.\r\n\r\nΠάντα τις ποσότητες θα τις κανονίζετε εσείς, ανάλογα με το πόσα άτομα θα φάτε, αυτό που θα φτιάξουμε σήμερα, είναι ένα κανονικό ταψάκι και μπορούν να φάνε χορταστικά έξη άτομα.\r\n\r\nΠρώτα θα πλύνουμε τα λαχανικά μας και θα τα κόψουμε φέτες, αμέσως μετά θα τα βάλουμε στον φούρνο πάνω σε λαδόκολλα, στον αέρα 150 βαθμούς μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9643\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9643\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></a>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-9644\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 2\" width=\"960\" height=\"720\" />\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9645\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9645\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 3\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>Τα βγάζουμε και τα τοποθετούμε σε μια λεκανίτσα.\r\n\r\nΑμέσως μετά, θα φτιάξουμε τον <strong>κιμά</strong> όπως όταν φτιάχνουμε το παστίτσιο, ακριβώς ίδιο, όσοι δεν το έχετε διαβάσει, μπορείτε να το βρείτε στο αρχείο της σελίδας μου.\r\n\r\nΌμως θα σας το ξαναγράψω…\r\n\r\nΒάζουμε μέσα στο κατσαρολάκι μας λίγο λάδι τον κιμά και μόλις κάψει, τον καβουρντίζουμε γυρίζοντάς τον, μέχρι ν ασπρίσει.\r\n\r\n<strong>Αφού καβουρδιστεί</strong> καλά, τον σβήνουμε με μισό ποτήρι κρασί, αν έχετε κόκκινο κόκκινο, αν έχετε άσπρο, άσπρο, ότι έχετε, δεν έχει καμιά σημασία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑμέσως μετά ρίχνουμε αλατοπίπερο, λίγο μπαχάρι, κανέλλα, μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο τριμμένα όλα, φύλλο δάφνης και ανακατεύουμε καλά, στη συνέχεια ρίχνουμε και πολτοποιημένη ντομάτα, η δική σας στο μούλτι η έτοιμη, λίγο νεράκι και αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά, για να δέσει η σάλτσα του αλλά να είναι υγρή, δεν θέλει πολύ ώρα, σε κάνα εικοσάλεπτο είναι έτοιμος.\r\n\r\nΝα σημειώσω εδώ, ότι δεν βάζω κρεμμύδι στον κιμά!\r\n\r\nΑφού λοιπόν ετοιμάσαμε και τον κιμά, αρχίζουμε το στρώσιμο στο ταψί μας.\r\n\r\nΚάτω στο ταψί μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη, αμέσως μετά βάζουμε τις πατάτες, πασπαλίζουμε λίγο κιμά και τυρί τριμμένο, μετά τα κολοκύθια, τον υπόλοιπο κιμά και τυρί τριμμένο, τελευταία βάζουμε τις μελιτζάνες και πασπαλίζουμε μόνο τυρί τριμμένο και ετοιμάζουμε το υποκατάστατο της μπεσαμέλ, το γιαούρτι δηλαδή.\r\n\r\nΒάζουμε το γιαούρτι σ ένα λεκανάκι, ρίχνουμε μέσα δυο αυγά, λίγο αλάτι λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο αρκετό, τα ανακατεύουμε καλά καλά με το χτυπητήρι και το στρώνουμε πάνω από την τελευταία μας στρώση, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη τυρί και κανέλλα τριμμένη και βάζουμε να ψηθεί, στους 180 βαθμούς πάνω κάτω για μιάμιση ώρα περίπου.\r\n\r\n<strong>Σερβίρετε με μια ωραία σαλάτα αγγούρι ντομάτα και καλή απόλαυση!!</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9635\"><img class=\" size-medium wp-image-9635 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default-300x300.jpg\" alt=\"souladaki-default\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:724192;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9634\";}i:724530;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:20:\"mousakas-me-giaourti\";}i:724200;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:724195;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:41:\"Μουσακάς με γιαούρτι…\";}i:724188;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:724434;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:4:\"8040\";}i:724425;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:724190;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9634&action=edit\";}i:724196;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d940513e19\";}i:724198;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:724407;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:817530;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:817531;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:817532;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:817:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_731089183703443\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-17 10:01:35\";}i:2;a:13:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1627717097469279\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-17 10:02:14\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:817533;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:817:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/9S8BUkdDiQX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 17:31:11\";}i:1;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Hfy1xEdwpAi\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 22:29:54\";}}\";}i:817534;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272764062887\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272764062887\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 22:30:18\";}}\";}i:860504;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1989:\"a:6:{i:0;a:10:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617384875293868032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 17:29:59\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"624158699754516480\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-23 10:06:44\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"624185585037615104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-23 11:53:34\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"624183277604237313\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-23 11:44:24\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"624180978890752000\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-23 11:35:16\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621984122970447872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-17 10:05:46\";}}\";}i:817536;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:724208;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"38\";}i:724529;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:724184;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724234;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:724202;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:723968;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:724438;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:2:\"78\";}i:724437;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"9\";}i:724439;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:7;s:3:\"bad\";i:2;}\";}i:724228;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:724229;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (724237,9634,'_ajax_nonce','107d07ca09'),
 (724238,9634,'metakeyselect','#NONE#'),
 (724239,9634,'_ajax_nonce-add-meta','cff9daf5a0'),
 (724240,9634,'advanced_view','1'),
 (724241,9634,'comment_status','open'),
 (724242,9634,'ping_status','open'),
 (724243,9634,'post_author_override','2'),
 (724244,9634,'amt_noncename','900bc5a85e'),
 (724245,9634,'nxs_mqTest','\''),
 (724246,9634,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=7&nxs_jj=23&nxs_aa=2015&nxs_hh=15&nxs_mn=12&nxs_ss=58'),
 (760716,9867,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (943725,11045,'wpbph_rating_average','75'),
 (724247,9634,'ID','9634'),
 (724248,9634,'post_content','Σήμερα θα φτιάξουμε ένα υπέροχο μουσακά, μιας και είναι κατ εξοχήν καλοκαιρινό φαγητό.\r\n\r\n<strong>Ο μουσακάς είναι παρεξηγημένος, γιατί τον θεωρούν «βαρύ» φαγητό</strong> και δικαίως, αφού ότι χρησιμοποιείται για την κατασκευή του τηγανίζεται και η μπεσαμέλ του είναι μες τα λιπαρά…\r\n\r\n<strong>Ο τρόπος όμως που θα τον φτιάξουμε εμείς, όχι μόνο δεν θα τον βαρύνει, αλλά θα τον κάνει ακόμα καλύτερο γευστικά!</strong>\r\n\r\nΕγώ πάντα θα σας δίνω συνταγές απλές, οικονομικές, μα πάνω απ όλα υγιεινές, όσο γίνεται!!\r\n\r\n<strong>Πάμε λοιπόν</strong> για το… ταξίδι της κατασκευής του μουσακά!!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9642\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9642\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/moysakas.jpg\" alt=\"ΜΟΥΣΑΚΑΣ\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>\r\n\r\nΘα χρειαστούμε μελιτζάνες, κολοκύθια, πατάτες, μισό κιλό κιμά, ένα μισόκιλο γιαούρτι στραγγιστό, δυο αυγά,  τυρί τριμμένο και κανέλλα.\r\n\r\nΠάντα τις ποσότητες θα τις κανονίζετε εσείς, ανάλογα με το πόσα άτομα θα φάτε, αυτό που θα φτιάξουμε σήμερα, είναι ένα κανονικό ταψάκι και μπορούν να φάνε χορταστικά έξη άτομα.\r\n\r\nΠρώτα θα πλύνουμε τα λαχανικά μας και θα τα κόψουμε φέτες, αμέσως μετά θα τα βάλουμε στον φούρνο πάνω σε λαδόκολλα, στον αέρα 150 βαθμούς μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9643\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9643\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></a>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-9644\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 2\" width=\"960\" height=\"720\" />\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9645\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-9645\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΟΥΣΑΚΑ 3\" width=\"720\" height=\"960\" /></a>Τα βγάζουμε και τα τοποθετούμε σε μια λεκανίτσα.\r\n\r\nΑμέσως μετά, θα φτιάξουμε τον <strong>κιμά</strong> όπως όταν φτιάχνουμε το παστίτσιο, ακριβώς ίδιο, όσοι δεν το έχετε διαβάσει, μπορείτε να το βρείτε στο αρχείο της σελίδας μου.\r\n\r\nΌμως θα σας το ξαναγράψω…\r\n\r\nΒάζουμε μέσα στο κατσαρολάκι μας λίγο λάδι τον κιμά και μόλις κάψει, τον καβουρντίζουμε γυρίζοντάς τον, μέχρι ν ασπρίσει.\r\n\r\n<strong>Αφού καβουρδιστεί</strong> καλά, τον σβήνουμε με μισό ποτήρι κρασί, αν έχετε κόκκινο κόκκινο, αν έχετε άσπρο, άσπρο, ότι έχετε, δεν έχει καμιά σημασία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΑμέσως μετά ρίχνουμε αλατοπίπερο, λίγο μπαχάρι, κανέλλα, μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο τριμμένα όλα, φύλλο δάφνης και ανακατεύουμε καλά, στη συνέχεια ρίχνουμε και πολτοποιημένη ντομάτα, η δική σας στο μούλτι η έτοιμη, λίγο νεράκι και αφήνουμε να βράσει σε σιγανή φωτιά, για να δέσει η σάλτσα του αλλά να είναι υγρή, δεν θέλει πολύ ώρα, σε κάνα εικοσάλεπτο είναι έτοιμος.\r\n\r\nΝα σημειώσω εδώ, ότι δεν βάζω κρεμμύδι στον κιμά!\r\n\r\nΑφού λοιπόν ετοιμάσαμε και τον κιμά, αρχίζουμε το στρώσιμο στο ταψί μας.\r\n\r\nΚάτω στο ταψί μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη, αμέσως μετά βάζουμε τις πατάτες, πασπαλίζουμε λίγο κιμά και τυρί τριμμένο, μετά τα κολοκύθια, τον υπόλοιπο κιμά και τυρί τριμμένο, τελευταία βάζουμε τις μελιτζάνες και πασπαλίζουμε μόνο τυρί τριμμένο και ετοιμάζουμε το υποκατάστατο της μπεσαμέλ, το γιαούρτι δηλαδή.\r\n\r\nΒάζουμε το γιαούρτι σ ένα λεκανάκι, ρίχνουμε μέσα δυο αυγά, λίγο αλάτι λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο αρκετό, τα ανακατεύουμε καλά καλά με το χτυπητήρι και το στρώνουμε πάνω από την τελευταία μας στρώση, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη τυρί και κανέλλα τριμμένη και βάζουμε να ψηθεί, στους 180 βαθμούς πάνω κάτω για μιάμιση ώρα περίπου.\r\n\r\n<strong>Σερβίρετε με μια ωραία σαλάτα αγγούρι ντομάτα και καλή απόλαυση!!</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default.jpg\" rel=\"attachment wp-att-9635\"><img class=\" size-medium wp-image-9635 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki-default-300x300.jpg\" alt=\"souladaki-default\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (724291,9638,'_schema_disable_body',''),
 (724292,9638,'_schema_disable_post',''),
 (724293,9638,'_menu_item_type','taxonomy'),
 (724294,9638,'_menu_item_menu_item_parent','1527'),
 (724295,9638,'_menu_item_object_id','3314'),
 (724296,9638,'_menu_item_object','category'),
 (724297,9638,'_menu_item_target',''),
 (724298,9638,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),
 (724299,9638,'_menu_item_xfn',''),
 (724300,9638,'_menu_item_url',''),
 (724302,9638,'wpbph_deactivate','0'),
 (724303,9639,'wpbph_deactivate','0'),
 (724304,9639,'_edit_lock','1436042239:2'),
 (724307,9640,'_wp_attached_file','2015/07/souladaki.jpg'),
 (724308,9640,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:21:\"2015/07/souladaki.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"souladaki-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"souladaki-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"souladaki-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725632,9753,'_wp_attached_file','2015/07/souladaki-final.jpg'),
 (724312,9639,'_edit_last','2'),
 (724313,9639,'_schema_disable_body',''),
 (724314,9639,'_schema_disable_post',''),
 (724315,9639,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (724316,9639,'_wpnonce','0380490e3f'),
 (724317,9639,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9639&action=edit&message=1'),
 (724318,9639,'user_ID','2'),
 (724319,9639,'action','editpost'),
 (724320,9639,'originalaction','editpost'),
 (724321,9639,'post_author','2'),
 (724322,9639,'post_type','pinthis_slider'),
 (724323,9639,'original_post_status','publish'),
 (724324,9639,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9639&action=edit'),
 (724325,9639,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9639&action=edit'),
 (724326,9639,'auto_draft','1'),
 (724327,9639,'post_ID','9639'),
 (724328,9639,'meta-box-order-nonce','752bae5edb'),
 (724329,9639,'closedpostboxesnonce','d11494cc7e'),
 (724330,9639,'samplepermalinknonce','8e06fab197'),
 (724331,9639,'save','Ενημέρωση'),
 (724332,9639,'hidden_post_status','publish'),
 (724333,9639,'post_status','publish'),
 (724334,9639,'hidden_post_visibility','public'),
 (724335,9639,'visibility','public'),
 (724336,9639,'mm','07'),
 (724337,9639,'jj','04'),
 (724338,9639,'aa','2015'),
 (724339,9639,'hh','20'),
 (724340,9639,'mn','22'),
 (724341,9639,'ss','51'),
 (724342,9639,'hidden_mm','07'),
 (724343,9639,'cur_mm','07'),
 (724344,9639,'hidden_jj','04'),
 (724345,9639,'cur_jj','04'),
 (724346,9639,'hidden_aa','2015'),
 (724347,9639,'cur_aa','2015'),
 (724348,9639,'hidden_hh','20'),
 (724349,9639,'cur_hh','23'),
 (724350,9639,'hidden_mn','22'),
 (724351,9639,'cur_mn','38'),
 (724352,9639,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (724353,9639,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (724354,9639,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (724355,9639,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (724356,9639,'pinthis_slide_box_nonce','cfea54f953'),
 (724371,9639,'slide_link','http://www.donna.gr/category/geysh-apo-thn-alexandra-souladaki/'),
 (724358,9639,'_su_wpnonce','c51b50cc5c'),
 (724359,9639,'amt_noncename','a7554a564e'),
 (724360,9639,'ID','9639'),
 (724361,9639,'comment_status','closed'),
 (724362,9639,'ping_status','closed'),
 (724363,9639,'post_title','souladaki'),
 (724365,9641,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:25:\"2015/07/lefakis-final.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"lefakis-final-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"lefakis-final-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"lefakis-final-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724366,9589,'_thumbnail_id','9641'),
 (724367,9589,'post_name','lefakis'),
 (724370,9639,'publish','Δημοσίευση'),
 (724372,9639,'post_name','souladaki'),
 (724373,9642,'_wp_attached_file','2015/07/moysakas.jpg'),
 (724374,9642,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:20:\"2015/07/moysakas.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"moysakas-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"moysakas-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"moysakas-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724375,9643,'_wp_attached_file','2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg'),
 (724376,9643,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:32:\"2015/07/proetoimasia-moysaka.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"proetoimasia-moysaka-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"proetoimasia-moysaka-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"proetoimasia-moysaka-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724379,9644,'_wp_attached_file','2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg'),
 (724380,9644,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:34:\"2015/07/proetoimasia-moysaka-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"proetoimasia-moysaka-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"proetoimasia-moysaka-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"proetoimasia-moysaka-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724381,9645,'_wp_attached_file','2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg'),
 (724382,9645,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:34:\"2015/07/proetoimasia-moysaka-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"proetoimasia-moysaka-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"proetoimasia-moysaka-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"proetoimasia-moysaka-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724383,9646,'_wp_attached_file','2015/07/moysakas-me-giaoyrti.jpg'),
 (724384,9646,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:32:\"2015/07/moysakas-me-giaoyrti.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"moysakas-me-giaoyrti-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"moysakas-me-giaoyrti-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"moysakas-me-giaoyrti-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724407,9634,'snap_isAutoPosted','1'),
 (724396,9634,'_nxs_snap_sh_FB0_1436030986','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030986;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (724398,9634,'_nxs_snap_sh_GP0_1436030988','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:19:\"feldcrest@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:14:\"+donnagrportal\";s:6:\"gpPass\";s:25:\"n5g9a44m5k4f554q2p234q3m3\";s:8:\"gpPageID\";s:21:\"114348676948941011545\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:ExO_VkQeP0WtKcx_Qqi4vq0S0cIsqw:4x6JrimlB2WelJV3\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:181:\"68=B6rAprEP03uGcPRxX6nmmUDAFBBmc9C8Lu3fx71XWOK5iBvrQK5PrFyviG1zthDOyn5MW5tl47nQ3EM89kNaz7GFOeolICQ19W19KB9thpg1MeGQ4ZDEuiUqTwrisYZqsSKSZJbRuw7sIWHIjCDAGqeRY_yMJGNXBcH8-EmQ9csL9bcr9g\";s:7:\"expires\";i:1450437362;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABQBAABWh3E0YVqDD2Sjheguz9C2VpvrqWZKDtSVogCgPbTQb6NJ-UibQlJB0Sn9-I364Xq_IKM8_rw_y42WKpuvez-vsG1yOt7-RReKdSIptsVm6TUFQ0-ce7TGuJeHS-ciwic9gWau8tWwvQpmzF65QI9857M_CfMw_e-l22OahOn4lO4JJh4lV3hNIH3_MmjXcy7k8B1W9Px2qf32xmKnB1UzB5Q1_sVT-9dx-8xvBb67RUoaOoiWAAhjV_nIJtri3tq3-HpIG4ebRTPCnwF8gAv8M_SGCPg-8M7c0Yt63zTcFCYpuUzMope7TJKI6AuKu_Xu_7qaeKLqCINfu_cweCL87ZpOwuHXPjrllbmg5d2i7BHvthT8yk7zDFKdTxq6iiw\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABcBAAAn2OrDsQjxOI0wgBagx-kn8fZ6hn5tnKaoVrGp6sw3weYRAgL4vfWirvQypBb7YVu4Ys8KtAFEXPCyvh67sXpmdvZQdinICG7AXOvvujukJgd-33w_wVScCbNAQh3s9YC-VQ_SHwEKtHZqAIDXcFjOKU0KUkhxpjbaut_e6hO8vpr4RFrZ0t4wU_9p1SmYvZkUc7BF3IXL0X0MRx60mJxeJsfLN0toK3FFqfxIHqqKZUxU_b2CjzzfLYay3ICJj20PVY7YFxV0hRRXtkYjhth-kvURZ0fkoik8NZBW4HlTE1RlulLy-qpntwKNop01IdjZeJ1ueJyw1vBC1aEkt0d0qKV4rorfHSnf8B6p6e8NeBFW4n8uVxZ8kjcq7HP-tJo\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"AtyWskXciKFk91S-W\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A7DUBY3K5I2MhUNTC\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"wkLLdFdHw17D20ai/A3BS2CvjZymm5CZkU\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"U3OkGUGBYk9YVHgw/AoTRZUKeD_R-9VUvh\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI5TRHcUiNN8D_z27pUjm5j9TpdvMaqhhtHzC_rcYsVEbVfo8mxGQEEJPSBcJyKXA4a4u4ketucd6iDxSg9u5XVpwnc9F7mWmZhFm288N6_SCjBpZu0ohhtJRpdEkDhBL3ZiRoOp\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"4uhnvae5i2w\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030988;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (724399,9634,'_nxs_snap_sh_GP1_1436030997','a:43:{s:7:\"gpUName\";s:18:\"k.tolias@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:8:\"kyriakos\";s:6:\"gpPass\";s:33:\"n5g9a44m5m406k5g424q5q5s5s5q284q2\";s:8:\"gpPageID\";s:0:\"\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:11:\"gpCCatsList\";s:0:\"\";s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:191:\"67=EWcPmutWmK-HgceUHpCFScAVSPvprAVEgRV4KGcDi-aiVRMAFppncVdVXKzJpQbXy025-3zPa3zV1F7Fc16x-di0kVpal4sFxEvbywcmyxWzvyU2vIssxu86C-YGd8-GmcX9fk-zDFqKuOYJHl0CL7LWreQoo5fhQCxvAhlq3zpJ3DB5FNbIBWrK3LAH\";s:7:\"expires\";i:1447761567;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAIBAAAwXvhoespl-ZrRonp8Ctl2Q39rqs6r54zRQTgfYU6IDJ8wolCRibEICjUO9RbDF6CL7VgVMbXG-kU_BzTzpOywDU2gPgCVAH3ZMQZdKJMxmWwY2Tok5CHPmUJFJNuAh-DO9r5CGH1oAilX7kdFZOvDiTDv865LBaPDZBkqIMwNL0b2_BXffSB-v_oFmeDdx2Hahanon9fl9Bis6wEEHaFY9cBa9-RhUBbFBAG-fo1fUv1hBTK67uV3G0XtITwU7dOAegrX2NeHWkQy4cttCusqg6zNcvwvSFEPIamySSVrUSFA3APyuewj9BXBWen2sBcOo5MLFjI0Qq60jorxLe9e8b6IMZmciWPPIWrS8Tn19Q\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAMBAAC62DfSkFPbl-cosb2y_fLY9TR4ra0ueLu8EkJyavcEhbL-zOuyPzhLKQV7co-tx2jh1Vg6QEMlKrbqzxNlJpYHwGmRY5j3ikunLckvPsN989AhHzFeKqt4q2na1NE63AsO3I_HN5UspX8zIXbrqkfOLvytbIuXSDxRuguMY1fr8vlSjN0WHge-m1TM9AfeNgoE_AJPcUENiAhjj1pOGQpytmHqh1-kPecXF9uwdJqV74ISg1jEJbpU3QVh9VJk1SWhFtmeGk4eTyAc_yEd2SbGFupxnvh0rznBEO0ruojaXKh-hdL8DolekGqqBSpZ_Hq0GQy9AVpFI5t8Q8xjfy_UtXRmgiXCxUvA8Bo4kB2tWQ\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A-ihsvIv4FT6ReT69\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"Af-Y0EAPzU4D5a_G9\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"o1rmi8iBRBIHY1eK/AbPVqHjg15bZvxfl-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"zXGSQJwCeLf1eqBO/A1CphmvdePmUhLlai\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI6lhjg5BHklZd11R4Ke-oqSrmrxH0RtCUSCCsnAXD7q_Anm5dh0c2ct_UVEzTn52Mk7Y79TGguWwhYLCpIPYFEv5O634FNnUNkVLIsMbfbhUtbuKkGFQsojHfge49E9UTzSm2G-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:XkMqtifeIbemg90q5YD0vOy3A0DQng:bgjJ2_OkjsdwH7Ux\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"l4doPAtaatI\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030997;s:2:\"ii\";i:1;}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (724402,9634,'_nxs_snap_sh_TW0_1436030982','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"15\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"2\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"2\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"1\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"D\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"02\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:2:\"01\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1433383325;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1433466085;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:10:\"2050-12-12\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:7386;s:2:\"ii\";i:0;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030982;}'),
 (724403,9634,'_nxs_snap_sh_TW1_1436030993','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1436042508;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436041614;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-07-01 23:50:40\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:9385;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030993;}'),
 (724404,9634,'_nxs_snap_sh_TW2_1436030989','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1436041825;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436041704;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-06-12 14:16:15\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:8469;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030989;}'),
 (724405,9634,'_nxs_snap_sh_TW3_1436030993','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1436042255;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436041345;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-06-16 22:05:36\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:8709;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030993;}'),
 (724406,9634,'_nxs_snap_sh_TW4_1436030984','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1436042021;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436041074;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-07-02 00:24:51\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:9458;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436030984;}'),
 (724434,9634,'post_views_count','12380'),
 (724425,9634,'publish','Δημοσίευση'),
 (801593,10169,'_wp_attached_file','2015/07/vaccine.jpg'),
 (801594,10169,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2912;s:6:\"height\";i:2912;s:4:\"file\";s:19:\"2015/07/vaccine.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vaccine-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vaccine-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"vaccine-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:24:\"Getty Images/iStockphoto\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:28:\"Little baby get an injection\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:13:\"Dmitry Naumov\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"94367820\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724437,9634,'wpbph_rating_count','10'),
 (724438,9634,'wpbph_rating_average','80'),
 (724439,9634,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:8;s:3:\"bad\";i:2;}\";'),
 (799663,3598,'post_views_count','2'),
 (799666,3564,'post_views_count','2'),
 (860842,9634,'snapGP','s:817:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/9S8BUkdDiQX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 17:31:11\";}i:1;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Hfy1xEdwpAi\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 22:29:54\";}}\";'),
 (724500,9591,'sticky','sticky'),
 (724501,9591,'post_name','provlepsis-gia-tin-evdomada-13-19-iouliou-2015'),
 (724502,9591,'add_comment_nonce','71b30a76ab'),
 (724503,9591,'_ajax_fetch_list_nonce','a3c3ae49d6'),
 (724530,9634,'post_name','mousakas-me-giaourti'),
 (724531,9634,'add_comment_nonce','875962b858'),
 (724532,9634,'_ajax_fetch_list_nonce','446f68049e'),
 (724748,9650,'_wp_attached_file','2015/07/image-63129.jpg'),
 (724749,9650,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-63129.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-63129-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-63129-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-63129-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724750,9651,'_schema_disable_body',''),
 (724751,9651,'_schema_disable_post',''),
 (725019,9651,'_thumbnail_id','9635'),
 (943726,11045,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (943724,11045,'wpbph_rating_count','4'),
 (724756,9651,'_edit_lock','1436042102:2'),
 (724757,9651,'_edit_last','2'),
 (725037,9651,'_snap_forceSURL','2'),
 (725038,9651,'snap_MYURL',''),
 (725039,9651,'snapEdIT','1'),
 (725042,9651,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (844460,10464,'_thumbnail_id','10465'),
 (844461,10464,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (844462,10464,'_wpnonce','0711d7e4c0'),
 (844463,10464,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (844464,10464,'user_ID','3'),
 (844465,10464,'action','editpost'),
 (844466,10464,'originalaction','editpost'),
 (844467,10464,'post_author','3'),
 (844468,10464,'post_type','post'),
 (844469,10464,'original_post_status','auto-draft'),
 (844470,10464,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (844471,10464,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (725044,9651,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (724766,9651,'wpbph_deactivate','0'),
 (724767,9651,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (724768,9651,'_wpnonce','c35d45db74'),
 (724769,9651,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9651&action=edit'),
 (724770,9651,'user_ID','2'),
 (724771,9651,'action','editpost'),
 (724772,9651,'originalaction','editpost'),
 (724773,9651,'post_author','2'),
 (724774,9651,'post_type','post'),
 (724775,9651,'original_post_status','publish'),
 (724776,9651,'referredby','http://www.donna.gr/9651/marmelada-ke-liker-verikoko/'),
 (724777,9651,'post_ID','9651'),
 (724778,9651,'meta-box-order-nonce','752bae5edb'),
 (724779,9651,'closedpostboxesnonce','d11494cc7e'),
 (724780,9651,'post_title','Μαρμελάδα και λικέρ βερίκοκο'),
 (724781,9651,'samplepermalinknonce','8e06fab197'),
 (724782,9651,'content','<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλη τόση ζάχαρη θα χρειαστούμε.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/verikoka.jpg\" alt=\"ΒΕΡΙΚΟΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν τα βερίκοκα είναι πολύ γλυκά, θα βάλετε λίγο λιγότερη ζάχαρη, αν όχι, τότε ισα ισα.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού λοιπόν τα πλύνετε, θα τα ανοίξετε, θα βγάλετε το κουκούτσι τους, θα το φυλάξετε σ ένα πιάτο και τα βερίκοκα θα τα βάλετε σε μια κατσαρόλα με την ζάχαρη και θα τα αφήσετε μέχρι την επόμενη μέρα, την ίδια ώρα που τα ξεκινήσατε, για να βγάλουν τα υγρά τους.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑΣ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Μ αυτόν τον τρόπο, ποτέ δεν συμπληρώνουμε νερό και τα φρούτα μας, όποια χρησιμοποιήσουμε, σχεδόν όλα δηλαδή, βγάζουν αρκετό νερό ώστε να<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>κρατάνε την αυθεντική τους γεύση.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Την επόμενη λοιπόν μέρα, βάζουμε την μαρμελάδα μας στην φωτιά<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>για ν αρχίσει να βράζει, το μάτι της κουζίνας μας στο ενάμισι και την αφήνουμε αργά αργά και άφοβα να βράσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σ αυτή την χαμηλή ένταση, θέλει περίπου δυο ώρες, μετά, κλείνουμε το μάτι και την αφήνουμε να ηρεμήσει και να κρυώσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Όταν κρυώσει την λιώνουμε με το ραβδομπλέντερ και αν δεν έχουμε, στο μούλτι.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Το ραβδομπλέντερ είναι πολύ πρακτικό για τέτοιες δουλειές, γιατί τελειώνουμε στο ίδιο σκεύος, ενώ με το μούλτι πρέπει να βγάζουμε λίγη λίγη και αυτό και κουράζει και λερώνει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν δεν έχετε λοιπόν, ευκαιρία ν αγοράστε ένα τέτοιο εργαλείο, είναι πολύ φτηνό και θα σωθείτε…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Βάζετε την μαρμελάδα στα γυάλινα βαζάκια σας και στο ψυγείο σας.</span></p>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-63132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg\" alt=\"ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟ 3\" width=\"503\" height=\"960\" />\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σας έχω ξαναπεί ότι <b><i>δεν αποστειρώνω ποτέ βάζα,</i></b> μου αρκεί να είναι καλά πλυμένα, ένας όμως πολύ πρακτικός και ακούραστος τρόπος <b><i>αν θέλετε αποστείρωση</i></b>, είναι <b><i>να τα βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων, στο δυνατό για τέσσερα λεπτά.</i></b></span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τώρα λοιπόν θα φτιάξουμε το λικέρ μας…</i></b></span></h2>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσουν τρεις τέσσερις μέρες για να εχουν ξεραθεί καλά τα κουκούτσια μας, καλύτερα στον ήλιο βέβαια, θα τα σπάσετε και όπως είναι με τα φλούδια τους, θα τα βάλετε σε ένα γυάλινο βάζο και <b><i>θα βάλετε και ένα λίτρο ρακή, η τσίπουρο χωρίς άρωμα, η βότκα, η οινόπνευμα ζαχαροπλαστικής.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg\" alt=\"ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"958\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αν τα κουκούτσια ας πούμε, είναι από ένα κιλό βερίκοκα, θα βάλετε κι ένα κιλό απ το αλκοόλ που έχετε η<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>προτιμάτε, θα το κλείσετε καλά και θα το αφήσετε στον ήλιο για ένα μήνα.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσει ο μήνας, <b><i>θα φτιάξετε ένα σιρόπι με ζάχαρη και νερό, η αναλογία είναι δυο ποτήρια του νερού ζάχαρη, τρία ποτήρια νερό.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τα βράζετε για τρία λεπτά</i></b> και αφήνετε το σιρόπι να κρυώσει, εν τω μεταξύ σουρώνετε τα κουκούτσια με το αλκοόλ και τα βάζετε σε μια μεγαλύτερη γυάλα για να χωρέσει και το σιρόπι, ανακατεύετε και <b><i>το αφήνετε πάλι κλειστό για δυο τρεις μέρες να ησυχάσει.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Η τελευταία φάση είναι <b><i>να το σουρώσετε σιγά σιγά για να μην σηκώσει τα κατακάθια του, αν έχει πολλά</i></b>, μ ένα σφιχτό τουλουπάνι η ένα φίλτρο του γαλλικού καφέ και το βάζετε στην καράφα σας για να το απολαύσετε…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/liker-verikoko.jpg\" alt=\"ΛΙΚΕΡ ΒΕΡΙΚΟΚΟ\" width=\"720\" height=\"960\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Μ ένα προϊόν, δυο απολαύσεις…</b></span></p>'),
 (724923,9651,'publish','Δημοσίευση'),
 (724783,9651,'save','Ενημέρωση'),
 (724784,9651,'hidden_post_status','publish'),
 (724785,9651,'post_status','publish'),
 (724786,9651,'hidden_post_visibility','public'),
 (724787,9651,'visibility','public'),
 (724788,9651,'mm','06'),
 (724789,9651,'jj','24'),
 (724790,9651,'aa','2015'),
 (724791,9651,'hh','21'),
 (724792,9651,'mn','21'),
 (724793,9651,'ss','19'),
 (724794,9651,'hidden_mm','06'),
 (724795,9651,'cur_mm','07'),
 (724796,9651,'hidden_jj','24'),
 (724797,9651,'cur_jj','04'),
 (724798,9651,'hidden_aa','2015'),
 (724799,9651,'cur_aa','2015'),
 (724800,9651,'hidden_hh','21'),
 (724801,9651,'cur_hh','21'),
 (724802,9651,'hidden_mn','21'),
 (724803,9651,'cur_mn','33'),
 (724804,9651,'import_external_images_nonce','992b98111a'),
 (724805,9651,'import_external_images','import-9651'),
 (724806,9651,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (724807,9651,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:4:\"3314\";}'),
 (724808,9651,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (724809,9651,'newcategory_parent','-1'),
 (724810,9651,'_ajax_nonce-add-category','d73ecfdab1'),
 (724811,9651,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:4:{i:0;i:3315;i:1;i:3317;i:2;i:677;i:3;i:3318;}}'),
 (724812,9651,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (724813,9651,'external_link_nonce','cfea54f953'),
 (724814,9651,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (724815,9651,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (724816,9651,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (724817,9651,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','cfea54f953'),
 (724818,9651,'pinthis_quote_settings_box_nonce','cfea54f953'),
 (724819,9651,'pinthis_audio_settings_box_nonce','cfea54f953'),
 (724820,9651,'pinthis_video_settings_box_nonce','cfea54f953'),
 (724821,9651,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (724822,9651,'_su_wpnonce','c51b50cc5c'),
 (724823,9651,'excerpt','<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλ'),
 (724824,9651,'metakeyselect','#NONE#'),
 (724825,9651,'_ajax_nonce-add-meta','e6aaea1317'),
 (724826,9651,'advanced_view','1'),
 (724827,9651,'comment_status','open'),
 (724828,9651,'ping_status','open'),
 (724829,9651,'post_author_override','2'),
 (724830,9651,'amt_noncename','a7554a564e'),
 (724831,9651,'nxs_mqTest','\''),
 (724832,9651,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=7&nxs_jj=04&nxs_aa=2015&nxs_hh=21&nxs_mn=33&nxs_ss=58'),
 (725050,9690,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-57369.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57369-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57369-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-57369-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724833,9651,'ID','9651'),
 (724834,9651,'post_content','<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλη τόση ζάχαρη θα χρειαστούμε.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/verikoka.jpg\" alt=\"ΒΕΡΙΚΟΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν τα βερίκοκα είναι πολύ γλυκά, θα βάλετε λίγο λιγότερη ζάχαρη, αν όχι, τότε ισα ισα.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού λοιπόν τα πλύνετε, θα τα ανοίξετε, θα βγάλετε το κουκούτσι τους, θα το φυλάξετε σ ένα πιάτο και τα βερίκοκα θα τα βάλετε σε μια κατσαρόλα με την ζάχαρη και θα τα αφήσετε μέχρι την επόμενη μέρα, την ίδια ώρα που τα ξεκινήσατε, για να βγάλουν τα υγρά τους.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑΣ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Μ αυτόν τον τρόπο, ποτέ δεν συμπληρώνουμε νερό και τα φρούτα μας, όποια χρησιμοποιήσουμε, σχεδόν όλα δηλαδή, βγάζουν αρκετό νερό ώστε να<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>κρατάνε την αυθεντική τους γεύση.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Την επόμενη λοιπόν μέρα, βάζουμε την μαρμελάδα μας στην φωτιά<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>για ν αρχίσει να βράζει, το μάτι της κουζίνας μας στο ενάμισι και την αφήνουμε αργά αργά και άφοβα να βράσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σ αυτή την χαμηλή ένταση, θέλει περίπου δυο ώρες, μετά, κλείνουμε το μάτι και την αφήνουμε να ηρεμήσει και να κρυώσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Όταν κρυώσει την λιώνουμε με το ραβδομπλέντερ και αν δεν έχουμε, στο μούλτι.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Το ραβδομπλέντερ είναι πολύ πρακτικό για τέτοιες δουλειές, γιατί τελειώνουμε στο ίδιο σκεύος, ενώ με το μούλτι πρέπει να βγάζουμε λίγη λίγη και αυτό και κουράζει και λερώνει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν δεν έχετε λοιπόν, ευκαιρία ν αγοράστε ένα τέτοιο εργαλείο, είναι πολύ φτηνό και θα σωθείτε…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Βάζετε την μαρμελάδα στα γυάλινα βαζάκια σας και στο ψυγείο σας.</span></p>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-63132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg\" alt=\"ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟ 3\" width=\"503\" height=\"960\" />\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σας έχω ξαναπεί ότι <b><i>δεν αποστειρώνω ποτέ βάζα,</i></b> μου αρκεί να είναι καλά πλυμένα, ένας όμως πολύ πρακτικός και ακούραστος τρόπος <b><i>αν θέλετε αποστείρωση</i></b>, είναι <b><i>να τα βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων, στο δυνατό για τέσσερα λεπτά.</i></b></span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τώρα λοιπόν θα φτιάξουμε το λικέρ μας…</i></b></span></h2>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσουν τρεις τέσσερις μέρες για να εχουν ξεραθεί καλά τα κουκούτσια μας, καλύτερα στον ήλιο βέβαια, θα τα σπάσετε και όπως είναι με τα φλούδια τους, θα τα βάλετε σε ένα γυάλινο βάζο και <b><i>θα βάλετε και ένα λίτρο ρακή, η τσίπουρο χωρίς άρωμα, η βότκα, η οινόπνευμα ζαχαροπλαστικής.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg\" alt=\"ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"958\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αν τα κουκούτσια ας πούμε, είναι από ένα κιλό βερίκοκα, θα βάλετε κι ένα κιλό απ το αλκοόλ που έχετε η<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>προτιμάτε, θα το κλείσετε καλά και θα το αφήσετε στον ήλιο για ένα μήνα.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσει ο μήνας, <b><i>θα φτιάξετε ένα σιρόπι με ζάχαρη και νερό, η αναλογία είναι δυο ποτήρια του νερού ζάχαρη, τρία ποτήρια νερό.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τα βράζετε για τρία λεπτά</i></b> και αφήνετε το σιρόπι να κρυώσει, εν τω μεταξύ σουρώνετε τα κουκούτσια με το αλκοόλ και τα βάζετε σε μια μεγαλύτερη γυάλα για να χωρέσει και το σιρόπι, ανακατεύετε και <b><i>το αφήνετε πάλι κλειστό για δυο τρεις μέρες να ησυχάσει.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Η τελευταία φάση είναι <b><i>να το σουρώσετε σιγά σιγά για να μην σηκώσει τα κατακάθια του, αν έχει πολλά</i></b>, μ ένα σφιχτό τουλουπάνι η ένα φίλτρο του γαλλικού καφέ και το βάζετε στην καράφα σας για να το απολαύσετε…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/liker-verikoko.jpg\" alt=\"ΛΙΚΕΡ ΒΕΡΙΚΟΚΟ\" width=\"720\" height=\"960\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Μ ένα προϊόν, δυο απολαύσεις…</b></span></p>'),
 (724927,9651,'post_views_count','7167'),
 (724835,9651,'post_excerpt','<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλ'),
 (724836,9651,'edit_date','1'),
 (724837,9651,'post_date','2015-06-24 21:21:19'),
 (724838,9651,'post_date_gmt','2015-06-24 18:21:19'),
 (724847,9654,'_wp_attached_file','2015/06/verikoka.jpg'),
 (724848,9654,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:20:\"2015/06/verikoka.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"verikoka-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"verikoka-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"verikoka-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724849,9655,'_wp_attached_file','2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg'),
 (724850,9655,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:45:\"2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"proetoimasia-marmeladas-verikokoy-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"proetoimasia-marmeladas-verikokoy-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"proetoimasia-marmeladas-verikokoy-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724851,9656,'_wp_attached_file','2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg'),
 (724852,9656,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:503;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:32:\"2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"marmelada-verikoko-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"marmelada-verikoko-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"marmelada-verikoko-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724853,9657,'_wp_attached_file','2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg'),
 (724854,9657,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:958;s:4:\"file\";s:32:\"2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"koykoytsia-verikokoy-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"koykoytsia-verikokoy-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"koykoytsia-verikokoy-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724855,9658,'_wp_attached_file','2015/06/liker-verikoko.jpg'),
 (724856,9658,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:26:\"2015/06/liker-verikoko.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"liker-verikoko-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"liker-verikoko-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"liker-verikoko-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724897,9651,'snap_isAutoPosted','1'),
 (724886,9651,'_nxs_snap_sh_FB0_1436034174','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034174;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (724888,9651,'_nxs_snap_sh_GP0_1436034174','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:19:\"feldcrest@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:14:\"+donnagrportal\";s:6:\"gpPass\";s:25:\"n5g9a44m5k4f554q2p234q3m3\";s:8:\"gpPageID\";s:21:\"114348676948941011545\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:ExO_VkQeP0WtKcx_Qqi4vq0S0cIsqw:4x6JrimlB2WelJV3\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:181:\"68=B6rAprEP03uGcPRxX6nmmUDAFBBmc9C8Lu3fx71XWOK5iBvrQK5PrFyviG1zthDOyn5MW5tl47nQ3EM89kNaz7GFOeolICQ19W19KB9thpg1MeGQ4ZDEuiUqTwrisYZqsSKSZJbRuw7sIWHIjCDAGqeRY_yMJGNXBcH8-EmQ9csL9bcr9g\";s:7:\"expires\";i:1450437362;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABQBAABWh3E0YVqDD2Sjheguz9C2VpvrqWZKDtSVogCgPbTQb6NJ-UibQlJB0Sn9-I364Xq_IKM8_rw_y42WKpuvez-vsG1yOt7-RReKdSIptsVm6TUFQ0-ce7TGuJeHS-ciwic9gWau8tWwvQpmzF65QI9857M_CfMw_e-l22OahOn4lO4JJh4lV3hNIH3_MmjXcy7k8B1W9Px2qf32xmKnB1UzB5Q1_sVT-9dx-8xvBb67RUoaOoiWAAhjV_nIJtri3tq3-HpIG4ebRTPCnwF8gAv8M_SGCPg-8M7c0Yt63zTcFCYpuUzMope7TJKI6AuKu_Xu_7qaeKLqCINfu_cweCL87ZpOwuHXPjrllbmg5d2i7BHvthT8yk7zDFKdTxq6iiw\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABcBAAAn2OrDsQjxOI0wgBagx-kn8fZ6hn5tnKaoVrGp6sw3weYRAgL4vfWirvQypBb7YVu4Ys8KtAFEXPCyvh67sXpmdvZQdinICG7AXOvvujukJgd-33w_wVScCbNAQh3s9YC-VQ_SHwEKtHZqAIDXcFjOKU0KUkhxpjbaut_e6hO8vpr4RFrZ0t4wU_9p1SmYvZkUc7BF3IXL0X0MRx60mJxeJsfLN0toK3FFqfxIHqqKZUxU_b2CjzzfLYay3ICJj20PVY7YFxV0hRRXtkYjhth-kvURZ0fkoik8NZBW4HlTE1RlulLy-qpntwKNop01IdjZeJ1ueJyw1vBC1aEkt0d0qKV4rorfHSnf8B6p6e8NeBFW4n8uVxZ8kjcq7HP-tJo\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"AtyWskXciKFk91S-W\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A7DUBY3K5I2MhUNTC\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"wkLLdFdHw17D20ai/A3BS2CvjZymm5CZkU\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"U3OkGUGBYk9YVHgw/AoTRZUKeD_R-9VUvh\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI5TRHcUiNN8D_z27pUjm5j9TpdvMaqhhtHzC_rcYsVEbVfo8mxGQEEJPSBcJyKXA4a4u4ketucd6iDxSg9u5XVpwnc9F7mWmZhFm288N6_SCjBpZu0ohhtJRpdEkDhBL3ZiRoOp\";s:7:\"expires\";i:1497698162;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"4uhnvae5i2w\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034174;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (724889,9651,'_nxs_snap_sh_GP1_1436034185','a:43:{s:7:\"gpUName\";s:18:\"k.tolias@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:8:\"kyriakos\";s:6:\"gpPass\";s:33:\"n5g9a44m5m406k5g424q5q5s5s5q284q2\";s:8:\"gpPageID\";s:0:\"\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:11:\"gpCCatsList\";s:0:\"\";s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:191:\"67=EWcPmutWmK-HgceUHpCFScAVSPvprAVEgRV4KGcDi-aiVRMAFppncVdVXKzJpQbXy025-3zPa3zV1F7Fc16x-di0kVpal4sFxEvbywcmyxWzvyU2vIssxu86C-YGd8-GmcX9fk-zDFqKuOYJHl0CL7LWreQoo5fhQCxvAhlq3zpJ3DB5FNbIBWrK3LAH\";s:7:\"expires\";i:1447761567;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAIBAAAwXvhoespl-ZrRonp8Ctl2Q39rqs6r54zRQTgfYU6IDJ8wolCRibEICjUO9RbDF6CL7VgVMbXG-kU_BzTzpOywDU2gPgCVAH3ZMQZdKJMxmWwY2Tok5CHPmUJFJNuAh-DO9r5CGH1oAilX7kdFZOvDiTDv865LBaPDZBkqIMwNL0b2_BXffSB-v_oFmeDdx2Hahanon9fl9Bis6wEEHaFY9cBa9-RhUBbFBAG-fo1fUv1hBTK67uV3G0XtITwU7dOAegrX2NeHWkQy4cttCusqg6zNcvwvSFEPIamySSVrUSFA3APyuewj9BXBWen2sBcOo5MLFjI0Qq60jorxLe9e8b6IMZmciWPPIWrS8Tn19Q\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAMBAAC62DfSkFPbl-cosb2y_fLY9TR4ra0ueLu8EkJyavcEhbL-zOuyPzhLKQV7co-tx2jh1Vg6QEMlKrbqzxNlJpYHwGmRY5j3ikunLckvPsN989AhHzFeKqt4q2na1NE63AsO3I_HN5UspX8zIXbrqkfOLvytbIuXSDxRuguMY1fr8vlSjN0WHge-m1TM9AfeNgoE_AJPcUENiAhjj1pOGQpytmHqh1-kPecXF9uwdJqV74ISg1jEJbpU3QVh9VJk1SWhFtmeGk4eTyAc_yEd2SbGFupxnvh0rznBEO0ruojaXKh-hdL8DolekGqqBSpZ_Hq0GQy9AVpFI5t8Q8xjfy_UtXRmgiXCxUvA8Bo4kB2tWQ\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A-ihsvIv4FT6ReT69\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"Af-Y0EAPzU4D5a_G9\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"o1rmi8iBRBIHY1eK/AbPVqHjg15bZvxfl-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"zXGSQJwCeLf1eqBO/A1CphmvdePmUhLlai\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI6lhjg5BHklZd11R4Ke-oqSrmrxH0RtCUSCCsnAXD7q_Anm5dh0c2ct_UVEzTn52Mk7Y79TGguWwhYLCpIPYFEv5O634FNnUNkVLIsMbfbhUtbuKkGFQsojHfge49E9UTzSm2G-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:XkMqtifeIbemg90q5YD0vOy3A0DQng:bgjJ2_OkjsdwH7Ux\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"l4doPAtaatI\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034185;s:2:\"ii\";i:1;}'),
 (724892,9651,'_nxs_snap_sh_TW0_1436034175','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"15\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"2\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"2\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:1:\"1\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"D\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"02\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:2:\"01\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1433383325;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1433466085;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:10:\"2050-12-12\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:7386;s:2:\"ii\";i:0;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034175;}'),
 (724893,9651,'_nxs_snap_sh_TW1_1436034181','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1436045014;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436044135;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-06-12 14:16:15\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:8469;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034181;}'),
 (724894,9651,'_nxs_snap_sh_TW2_1436034180','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1436045369;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436044315;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-07-02 00:24:51\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:9458;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034180;}'),
 (724895,9651,'_nxs_snap_sh_TW3_1436034184','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1436045115;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436044948;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-06-18 13:39:11\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:8788;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034184;}'),
 (724896,9651,'_nxs_snap_sh_TW4_1436034182','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1436045057;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"1\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"30\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1436044674;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-06-16 22:05:36\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:8709;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1436034182;}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (724924,9651,'meta','a:76:{i:724790;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724771;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:724826;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724830;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"a7554a564e\";}i:724779;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d11494cc7e\";}i:724827;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:724782;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7826:\"<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλη τόση ζάχαρη θα χρειαστούμε.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/verikoka.jpg\" alt=\"ΒΕΡΙΚΟΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν τα βερίκοκα είναι πολύ γλυκά, θα βάλετε λίγο λιγότερη ζάχαρη, αν όχι, τότε ισα ισα.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού λοιπόν τα πλύνετε, θα τα ανοίξετε, θα βγάλετε το κουκούτσι τους, θα το φυλάξετε σ ένα πιάτο και τα βερίκοκα θα τα βάλετε σε μια κατσαρόλα με την ζάχαρη και θα τα αφήσετε μέχρι την επόμενη μέρα, την ίδια ώρα που τα ξεκινήσατε, για να βγάλουν τα υγρά τους.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑΣ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Μ αυτόν τον τρόπο, ποτέ δεν συμπληρώνουμε νερό και τα φρούτα μας, όποια χρησιμοποιήσουμε, σχεδόν όλα δηλαδή, βγάζουν αρκετό νερό ώστε να<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>κρατάνε την αυθεντική τους γεύση.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Την επόμενη λοιπόν μέρα, βάζουμε την μαρμελάδα μας στην φωτιά<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>για ν αρχίσει να βράζει, το μάτι της κουζίνας μας στο ενάμισι και την αφήνουμε αργά αργά και άφοβα να βράσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σ αυτή την χαμηλή ένταση, θέλει περίπου δυο ώρες, μετά, κλείνουμε το μάτι και την αφήνουμε να ηρεμήσει και να κρυώσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Όταν κρυώσει την λιώνουμε με το ραβδομπλέντερ και αν δεν έχουμε, στο μούλτι.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Το ραβδομπλέντερ είναι πολύ πρακτικό για τέτοιες δουλειές, γιατί τελειώνουμε στο ίδιο σκεύος, ενώ με το μούλτι πρέπει να βγάζουμε λίγη λίγη και αυτό και κουράζει και λερώνει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν δεν έχετε λοιπόν, ευκαιρία ν αγοράστε ένα τέτοιο εργαλείο, είναι πολύ φτηνό και θα σωθείτε…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Βάζετε την μαρμελάδα στα γυάλινα βαζάκια σας και στο ψυγείο σας.</span></p>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-63132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg\" alt=\"ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟ 3\" width=\"503\" height=\"960\" />\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σας έχω ξαναπεί ότι <b><i>δεν αποστειρώνω ποτέ βάζα,</i></b> μου αρκεί να είναι καλά πλυμένα, ένας όμως πολύ πρακτικός και ακούραστος τρόπος <b><i>αν θέλετε αποστείρωση</i></b>, είναι <b><i>να τα βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων, στο δυνατό για τέσσερα λεπτά.</i></b></span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τώρα λοιπόν θα φτιάξουμε το λικέρ μας…</i></b></span></h2>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσουν τρεις τέσσερις μέρες για να εχουν ξεραθεί καλά τα κουκούτσια μας, καλύτερα στον ήλιο βέβαια, θα τα σπάσετε και όπως είναι με τα φλούδια τους, θα τα βάλετε σε ένα γυάλινο βάζο και <b><i>θα βάλετε και ένα λίτρο ρακή, η τσίπουρο χωρίς άρωμα, η βότκα, η οινόπνευμα ζαχαροπλαστικής.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg\" alt=\"ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"958\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αν τα κουκούτσια ας πούμε, είναι από ένα κιλό βερίκοκα, θα βάλετε κι ένα κιλό απ το αλκοόλ που έχετε η<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>προτιμάτε, θα το κλείσετε καλά και θα το αφήσετε στον ήλιο για ένα μήνα.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσει ο μήνας, <b><i>θα φτιάξετε ένα σιρόπι με ζάχαρη και νερό, η αναλογία είναι δυο ποτήρια του νερού ζάχαρη, τρία ποτήρια νερό.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τα βράζετε για τρία λεπτά</i></b> και αφήνετε το σιρόπι να κρυώσει, εν τω μεταξύ σουρώνετε τα κουκούτσια με το αλκοόλ και τα βάζετε σε μια μεγαλύτερη γυάλα για να χωρέσει και το σιρόπι, ανακατεύετε και <b><i>το αφήνετε πάλι κλειστό για δυο τρεις μέρες να ησυχάσει.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Η τελευταία φάση είναι <b><i>να το σουρώσετε σιγά σιγά για να μην σηκώσει τα κατακάθια του, αν έχει πολλά</i></b>, μ ένα σφιχτό τουλουπάνι η ένα φίλτρο του γαλλικού καφέ και το βάζετε στην καράφα σας για να το απολαύσετε…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/liker-verikoko.jpg\" alt=\"ΛΙΚΕΡ ΒΕΡΙΚΟΚΟ\" width=\"720\" height=\"960\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Μ ένα προϊόν, δυο απολαύσεις…</b></span></p>\";}i:724799;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724801;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:724797;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:724795;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:724803;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:724836;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724823;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:1004:\"<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλ\";}i:724813;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfea54f953\";}i:724791;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:724798;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:724800;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:724796;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:724794;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:724802;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:724784;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:724786;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:724833;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9651\";}i:724805;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"import_external_images\";s:5:\"value\";s:11:\"import-9651\";}i:724804;a:2:{s:3:\"key\";s:28:\"import_external_images_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"992b98111a\";}i:724789;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:724778;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"752bae5edb\";}i:724824;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:724788;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:724792;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:724808;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:724809;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:724831;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:724832;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3967:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=7&nxs_jj=04&nxs_aa=2015&nxs_hh=21&nxs_mn=22&nxs_ss=58\";}i:724775;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:724806;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:724772;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:724828;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:724819;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfea54f953\";}i:724817;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfea54f953\";}i:724818;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfea54f953\";}i:724820;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfea54f953\";}i:724773;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:724829;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:724834;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7826:\"<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλη τόση ζάχαρη θα χρειαστούμε.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/verikoka.jpg\" alt=\"ΒΕΡΙΚΟΚΑ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν τα βερίκοκα είναι πολύ γλυκά, θα βάλετε λίγο λιγότερη ζάχαρη, αν όχι, τότε ισα ισα.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού λοιπόν τα πλύνετε, θα τα ανοίξετε, θα βγάλετε το κουκούτσι τους, θα το φυλάξετε σ ένα πιάτο και τα βερίκοκα θα τα βάλετε σε μια κατσαρόλα με την ζάχαρη και θα τα αφήσετε μέχρι την επόμενη μέρα, την ίδια ώρα που τα ξεκινήσατε, για να βγάλουν τα υγρά τους.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/proetoimasia-marmeladas-verikokoy.jpg\" alt=\"ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑΣ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"720\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Μ αυτόν τον τρόπο, ποτέ δεν συμπληρώνουμε νερό και τα φρούτα μας, όποια χρησιμοποιήσουμε, σχεδόν όλα δηλαδή, βγάζουν αρκετό νερό ώστε να<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>κρατάνε την αυθεντική τους γεύση.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Την επόμενη λοιπόν μέρα, βάζουμε την μαρμελάδα μας στην φωτιά<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>για ν αρχίσει να βράζει, το μάτι της κουζίνας μας στο ενάμισι και την αφήνουμε αργά αργά και άφοβα να βράσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σ αυτή την χαμηλή ένταση, θέλει περίπου δυο ώρες, μετά, κλείνουμε το μάτι και την αφήνουμε να ηρεμήσει και να κρυώσει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Όταν κρυώσει την λιώνουμε με το ραβδομπλέντερ και αν δεν έχουμε, στο μούλτι.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Το ραβδομπλέντερ είναι πολύ πρακτικό για τέτοιες δουλειές, γιατί τελειώνουμε στο ίδιο σκεύος, ενώ με το μούλτι πρέπει να βγάζουμε λίγη λίγη και αυτό και κουράζει και λερώνει.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Αν δεν έχετε λοιπόν, ευκαιρία ν αγοράστε ένα τέτοιο εργαλείο, είναι πολύ φτηνό και θα σωθείτε…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Βάζετε την μαρμελάδα στα γυάλινα βαζάκια σας και στο ψυγείο σας.</span></p>\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-63132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/marmelada-verikoko-3.jpg\" alt=\"ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟ 3\" width=\"503\" height=\"960\" />\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σας έχω ξαναπεί ότι <b><i>δεν αποστειρώνω ποτέ βάζα,</i></b> μου αρκεί να είναι καλά πλυμένα, ένας όμως πολύ πρακτικός και ακούραστος τρόπος <b><i>αν θέλετε αποστείρωση</i></b>, είναι <b><i>να τα βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων, στο δυνατό για τέσσερα λεπτά.</i></b></span></p>\r\n\r\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τώρα λοιπόν θα φτιάξουμε το λικέρ μας…</i></b></span></h2>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσουν τρεις τέσσερις μέρες για να εχουν ξεραθεί καλά τα κουκούτσια μας, καλύτερα στον ήλιο βέβαια, θα τα σπάσετε και όπως είναι με τα φλούδια τους, θα τα βάλετε σε ένα γυάλινο βάζο και <b><i>θα βάλετε και ένα λίτρο ρακή, η τσίπουρο χωρίς άρωμα, η βότκα, η οινόπνευμα ζαχαροπλαστικής.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/koykoytsia-verikokoy.jpg\" alt=\"ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟΥ\" width=\"960\" height=\"958\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αν τα κουκούτσια ας πούμε, είναι από ένα κιλό βερίκοκα, θα βάλετε κι ένα κιλό απ το αλκοόλ που έχετε η<span class=\"Apple-converted-space\">  </span>προτιμάτε, θα το κλείσετε καλά και θα το αφήσετε στον ήλιο για ένα μήνα.</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Αφού περάσει ο μήνας, <b><i>θα φτιάξετε ένα σιρόπι με ζάχαρη και νερό, η αναλογία είναι δυο ποτήρια του νερού ζάχαρη, τρία ποτήρια νερό.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Τα βράζετε για τρία λεπτά</i></b> και αφήνετε το σιρόπι να κρυώσει, εν τω μεταξύ σουρώνετε τα κουκούτσια με το αλκοόλ και τα βάζετε σε μια μεγαλύτερη γυάλα για να χωρέσει και το σιρόπι, ανακατεύετε και <b><i>το αφήνετε πάλι κλειστό για δυο τρεις μέρες να ησυχάσει.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Η τελευταία φάση είναι <b><i>να το σουρώσετε σιγά σιγά για να μην σηκώσει τα κατακάθια του, αν έχει πολλά</i></b>, μ ένα σφιχτό τουλουπάνι η ένα φίλτρο του γαλλικού καφέ και το βάζετε στην καράφα σας για να το απολαύσετε…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-63134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/liker-verikoko.jpg\" alt=\"ΛΙΚΕΡ ΒΕΡΙΚΟΚΟ\" width=\"720\" height=\"960\" /></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Μ ένα προϊόν, δυο απολαύσεις…</b></span></p>\";}i:724837;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-24 21:21:19\";}i:724838;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-24 18:21:19\";}i:724835;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:1004:\"<p class=\"p1\">Έχουμε μπει για τα καλά στο καλοκαίρι και σ αυτόν τον ευλογημένο τόπο που ζούμε, έχουμε τα πάντα…</p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Λαχανικά και φρούτα, ότι θελήσει η ψυχή μας…</span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Σήμερα λοιπόν, <b><i>θα φτιάξουμε μια υπέροχη μαρμελάδα από βερίκοκα</i></b>, που είναι όπως είπαμε στην εποχή τους και <b><i>ένα καταπληκτικό λικέρ από τα κουκούτσια τους</i></b>, που μοιάζει εκπληκτικά με το ιταλικό <b><i>amaretto.</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b><i>Ας ξεκινήσουμε με την μαρμελάδα μας…</i></b></span></p>\r\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">Όσα βερίκοκα θα χρησιμοποιήσετε σε βάρος, άλλ\";}i:724777;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9651\";}i:724785;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:724780;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:53:\"Μαρμελάδα και λικέρ βερίκοκο\";}i:724774;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:724927;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"60\";}i:724923;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:724776;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9651&action=edit\";}i:724781;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8e06fab197\";}i:724783;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:724897;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724916;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:724917;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:724928;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:657:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724631927682502\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:23:22\";}i:2;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:724952;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:696:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/J93wndoKvoV\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:23:38\";}i:1;a:9:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";}i:724920;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";}i:724974;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1862:\"a:6:{i:0;a:10:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617398404151443456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:23:45\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617398558082355200\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:24:21\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617398899758768128\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:25:43\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617398654840762368\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:24:45\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617398584586186752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:24:28\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";}i:724922;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:724793;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:724770;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:724821;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:724787;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:724766;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:725003;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:725002;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:725004;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:724815;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:724816;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (724925,9651,'_ajax_nonce','ff26981d80'),
 (725040,9651,'snapFB','s:675:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724631927682502\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:23:22\";}i:2;a:9:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (724933,9660,'_wp_attached_file','2015/07/image-62918.jpg'),
 (724934,9660,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-62918.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62918-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62918-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-62918-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724935,9661,'_schema_disable_body',''),
 (724936,9661,'_schema_disable_post',''),
 (724937,9661,'_thumbnail_id','9660'),
 (844441,9374,'snapTW','s:142:\"a:1:{i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"623381840997535745\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-21 06:39:47\";}}\";'),
 (844456,10465,'_wp_attached_file','2015/07/smoothieforskin.jpg'),
 (844457,10465,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:386;s:4:\"file\";s:27:\"2015/07/smoothieforskin.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"smoothieforskin-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"smoothieforskin-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"smoothieforskin-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725041,9651,'snapGP','s:696:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/J93wndoKvoV\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-04 18:23:38\";}i:1;a:9:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (724953,9663,'_wp_attached_file','2015/07/image-62753.jpg'),
 (724954,9663,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-62753.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62753-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62753-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-62753-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724955,9664,'_schema_disable_body',''),
 (724956,9664,'_schema_disable_post',''),
 (724957,9664,'_thumbnail_id','9663'),
 (724964,9666,'_wp_attached_file','2015/07/image-62598.jpg'),
 (724965,9666,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-62598.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62598-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62598-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-62598-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724966,9667,'_schema_disable_body',''),
 (724967,9667,'_schema_disable_post',''),
 (724968,9667,'_thumbnail_id','9666'),
 (724975,9669,'_wp_attached_file','2015/07/image-62222.jpg'),
 (724976,9669,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-62222.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62222-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62222-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-62222-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724977,9670,'_schema_disable_body',''),
 (724978,9670,'_schema_disable_post',''),
 (724979,9670,'_thumbnail_id','9669'),
 (724980,9672,'_wp_attached_file','2015/07/image-61965.jpg'),
 (724981,9672,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-61965.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-61965-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-61965-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-61965-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724982,9673,'_schema_disable_body',''),
 (724983,9673,'_schema_disable_post',''),
 (724984,9673,'_thumbnail_id','9672'),
 (724985,9675,'_wp_attached_file','2015/07/image-61454.jpg'),
 (724986,9675,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-61454.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-61454-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-61454-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-61454-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724987,9676,'_schema_disable_body',''),
 (724988,9676,'_schema_disable_post',''),
 (724989,9676,'_thumbnail_id','9675'),
 (724990,9678,'_wp_attached_file','2015/07/image-60609.jpg'),
 (724991,9678,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-60609.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-60609-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-60609-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-60609-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724992,9679,'_schema_disable_body',''),
 (724993,9679,'_schema_disable_post',''),
 (724994,9679,'_thumbnail_id','9678'),
 (724995,9681,'_wp_attached_file','2015/07/image-59705.jpg'),
 (724996,9681,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-59705.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-59705-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-59705-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-59705-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (724997,9682,'_schema_disable_body',''),
 (724998,9682,'_schema_disable_post',''),
 (724999,9682,'_thumbnail_id','9681'),
 (725002,9651,'wpbph_rating_count','5'),
 (725003,9651,'wpbph_rating_average','80'),
 (725004,9651,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (725009,9684,'_wp_attached_file','2015/07/image-58517.jpg'),
 (725010,9684,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-58517.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-58517-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-58517-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-58517-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725011,9685,'_schema_disable_body',''),
 (725012,9685,'_schema_disable_post',''),
 (725013,9685,'_thumbnail_id','9684'),
 (725014,9687,'_wp_attached_file','2015/07/image-57832.jpg'),
 (725015,9687,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-57832.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57832-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57832-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-57832-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725016,9688,'_schema_disable_body',''),
 (725017,9688,'_schema_disable_post',''),
 (725018,9688,'_thumbnail_id','9687'),
 (725049,9690,'_wp_attached_file','2015/07/image-57369.jpg'),
 (725045,9651,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/9651/marmelada-ke-liker-verikoko/'),
 (725046,9651,'post_name','marmelada-ke-liker-verikoko'),
 (725047,9651,'add_comment_nonce','71b30a76ab'),
 (725048,9651,'_ajax_fetch_list_nonce','a3c3ae49d6'),
 (725051,9691,'_schema_disable_body',''),
 (725052,9691,'_schema_disable_post',''),
 (725053,9691,'_thumbnail_id','9690'),
 (725054,9693,'_wp_attached_file','2015/07/image-56606.jpg'),
 (725055,9693,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-56606.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-56606-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-56606-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-56606-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725056,9694,'_schema_disable_body',''),
 (725057,9694,'_schema_disable_post',''),
 (725058,9694,'_thumbnail_id','9693'),
 (725059,9696,'_wp_attached_file','2015/07/image-55994.jpg'),
 (725060,9696,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-55994.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-55994-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-55994-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-55994-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725061,9697,'_schema_disable_body',''),
 (725062,9697,'_schema_disable_post',''),
 (725063,9697,'_thumbnail_id','9696'),
 (725064,9699,'_wp_attached_file','2015/07/image-54763.jpg'),
 (725065,9699,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-54763.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-54763-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-54763-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-54763-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725066,9700,'_schema_disable_body',''),
 (725067,9700,'_schema_disable_post',''),
 (725068,9700,'_thumbnail_id','9699'),
 (725071,9702,'_wp_attached_file','2015/07/image-63216.jpg'),
 (725072,9702,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-63216.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-63216-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-63216-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-63216-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725073,9703,'_schema_disable_body',''),
 (725074,9703,'_schema_disable_post',''),
 (725075,9703,'_thumbnail_id','9702'),
 (725076,9705,'_wp_attached_file','2015/07/image-62365.jpg'),
 (725077,9705,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-62365.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62365-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-62365-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-62365-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725078,9706,'_schema_disable_body',''),
 (725079,9706,'_schema_disable_post',''),
 (725080,9706,'_thumbnail_id','9705'),
 (725081,9708,'_wp_attached_file','2015/07/image-60333.jpg'),
 (725082,9708,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-60333.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-60333-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-60333-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-60333-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725083,9709,'_schema_disable_body',''),
 (725084,9709,'_schema_disable_post',''),
 (725085,9709,'_thumbnail_id','9708'),
 (725086,9711,'_wp_attached_file','2015/07/image-57281.jpg'),
 (725087,9711,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-57281.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57281-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-57281-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-57281-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725088,9712,'_schema_disable_body',''),
 (725089,9712,'_schema_disable_post',''),
 (725090,9712,'_thumbnail_id','9711'),
 (725091,9714,'_wp_attached_file','2015/07/image-55761.jpg'),
 (725092,9714,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-55761.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-55761-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-55761-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-55761-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725093,9715,'_schema_disable_body',''),
 (725094,9715,'_schema_disable_post',''),
 (725095,9715,'_thumbnail_id','9714'),
 (725096,9717,'_wp_attached_file','2015/07/image-54665.jpg'),
 (725097,9717,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-54665.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-54665-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-54665-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-54665-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725098,9718,'_schema_disable_body',''),
 (725099,9718,'_schema_disable_post',''),
 (725100,9718,'_thumbnail_id','9717'),
 (739148,9814,'_wp_attached_file','2015/07/breakup.jpg'),
 (725322,9720,'_wp_attached_file','2015/07/image-53287.jpg'),
 (725323,9720,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-53287.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-53287-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-53287-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-53287-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725324,9721,'_schema_disable_body',''),
 (725325,9721,'_schema_disable_post',''),
 (725326,9721,'_thumbnail_id','9720'),
 (725327,9723,'_wp_attached_file','2015/07/image-52500.jpg'),
 (725328,9723,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-52500.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-52500-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-52500-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-52500-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725329,9724,'_schema_disable_body',''),
 (725330,9724,'_schema_disable_post',''),
 (725331,9724,'_thumbnail_id','9723'),
 (725332,9726,'_wp_attached_file','2015/07/image-51201.jpg'),
 (725333,9726,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-51201.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-51201-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-51201-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-51201-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725334,9727,'_schema_disable_body',''),
 (725335,9727,'_schema_disable_post',''),
 (725336,9727,'_thumbnail_id','9726'),
 (725339,9729,'_wp_attached_file','2015/07/image-48541.jpg'),
 (725340,9729,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-48541.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-48541-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-48541-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-48541-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725341,9730,'_schema_disable_body',''),
 (725342,9730,'_schema_disable_post',''),
 (725343,9730,'_thumbnail_id','9729'),
 (725346,9732,'_wp_attached_file','2015/07/image-44359.jpg'),
 (725347,9732,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-44359.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-44359-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-44359-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-44359-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725348,9733,'_schema_disable_body',''),
 (725349,9733,'_schema_disable_post',''),
 (725350,9733,'_thumbnail_id','9732'),
 (725351,9735,'_wp_attached_file','2015/07/image-37962.jpg'),
 (725352,9735,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-37962.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-37962-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-37962-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-37962-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725353,9736,'_schema_disable_body',''),
 (725354,9736,'_schema_disable_post',''),
 (725355,9736,'_thumbnail_id','9735'),
 (725360,9738,'_wp_attached_file','2015/07/image-36510.jpg'),
 (725361,9738,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-36510.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-36510-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-36510-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-36510-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725362,9739,'_schema_disable_body','');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (725363,9739,'_schema_disable_post',''),
 (725364,9739,'_thumbnail_id','9738'),
 (725365,9741,'_wp_attached_file','2015/07/image-34459.jpg'),
 (725366,9741,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-34459.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-34459-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-34459-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-34459-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725367,9742,'_schema_disable_body',''),
 (725368,9742,'_schema_disable_post',''),
 (725369,9742,'_thumbnail_id','9741'),
 (725374,9744,'_wp_attached_file','2015/07/image-33148.jpg'),
 (725375,9744,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-33148.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-33148-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-33148-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-33148-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725376,9745,'_schema_disable_body',''),
 (725377,9745,'_schema_disable_post',''),
 (725378,9745,'_thumbnail_id','9744'),
 (725385,9747,'_wp_attached_file','2015/07/image-31765.jpg'),
 (725386,9747,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-31765.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-31765-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-31765-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-31765-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725387,9748,'_schema_disable_body',''),
 (725388,9748,'_schema_disable_post',''),
 (725389,9748,'_thumbnail_id','9747'),
 (725394,9750,'_wp_attached_file','2015/07/image-25975.jpg'),
 (725395,9750,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1552;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/image-25975.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-25975-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-25975-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"image-25975-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725396,9751,'_schema_disable_body',''),
 (725397,9751,'_schema_disable_post',''),
 (725398,9751,'_thumbnail_id','9750'),
 (725633,9753,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:27:\"2015/07/souladaki-final.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"souladaki-final-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"souladaki-final-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"souladaki-final-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (725634,9639,'_thumbnail_id','9753'),
 (860841,9634,'snapFB','s:817:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_731089183703443\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-17 10:01:35\";}i:2;a:13:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1627717097469279\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-17 10:02:14\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (799207,3142,'post_views_count','2'),
 (799210,3586,'post_views_count','2'),
 (728294,9754,'_edit_last','3'),
 (728295,9754,'_schema_disable_body',''),
 (728296,9754,'_schema_disable_post',''),
 (728299,9755,'_wp_attached_file','2015/07/womaneatingsalad.jpg'),
 (728300,9755,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1400;s:6:\"height\";i:450;s:4:\"file\";s:28:\"2015/07/womaneatingsalad.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"womaneatingsalad-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"womaneatingsalad-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"womaneatingsalad-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (728301,9754,'_thumbnail_id','9755'),
 (728302,9754,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (728303,9754,'_wpnonce','bd55ac530a'),
 (728304,9754,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (728305,9754,'user_ID','3'),
 (728306,9754,'action','editpost'),
 (728307,9754,'originalaction','editpost'),
 (728308,9754,'post_author','3'),
 (728309,9754,'post_type','post'),
 (728310,9754,'original_post_status','auto-draft'),
 (728311,9754,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (728312,9754,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (728313,9754,'post_ID','9754'),
 (728314,9754,'meta-box-order-nonce','71744465e5'),
 (728315,9754,'closedpostboxesnonce','15fac077da'),
 (728316,9754,'post_title','Αν θέλετε να χάσετε βάρος μην... εστιάζετε στην γυμναστική!'),
 (728317,9754,'samplepermalinknonce','daaf6e1fb0'),
 (728318,9754,'content','Πάρα πολλοί άνθρωποι τρέχουν στα γυμναστήρια, ιδρώνοντας σε αερόβιες ασκήσεις, στο διάδρομο και στα ελλειπτικά μηχανήματα. Βλέπουν όμως ότι βάρος δεν χάνουν...\r\n\r\nΤι συμβαίνει άραγε;\r\n\r\nΚαταρχάς να τονίσουμε ότι η γυμναστική κάνει καλό στην υγεία, εφόσον γίνεται υπό τις οδηγίες των ειδικών.\r\n\r\n<b>Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι “Δεν μπορούμε να γυμνάσουμε μια κακή δίαιτα!”.</b>\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι όσο και να γυμνάζεστε, για να δείτε ανάλογα αποτελέσματα θα πρέπει να υιοθετήσετε μια σωστή διατροφή.\r\n\r\nΣυνεπώς, αρχίστε να εστιάζετε στην διατροφή και αμέσως μετά στην άσκηση.\r\n\r\nΕδώ είναι τα τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος και να μείνετε εκεί:\r\n\r\n<b>1. Συνειδητοποιήστε ότι η απώλεια βάρους είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή</b>\r\nΠάρτε ξεκάθαρες αποφάσεις σχετικά με το πρόγραμμα που θα ακολουθήσετε. Υπάρχει η τάση να αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μια συγκεκριμένη διατροφή και την τηρούμε... 2 -3 μέρες. Στη συνέχεια αρχίζουμε και να κάνουμε εκπτώσεις... Κάθε μικρή παράβαση του προγράμματος συνδέεται με μια δέσμευση για περισσότερη γυμναστική.... που ποτέ δεν τηρείτε! Ας το πάρουμε απόφαση. Για να χάσουμε βάρος και να βελτιώσουμε την υγεία μας χρειάζεται αφοσίωση και συνέπεια! <b>Η διατροφή είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για την αρχική απώλεια βάρους, ενώ η σωματική άσκηση είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους και τη γενική υγεία μας</b>.\r\n\r\n<b>2. Καθαρίστε τη διατροφή σας ... ένα βήμα τη φορά.</b>\r\nΚαθαρίστε τη διατροφή σας πρώτα: Αφομοιώστε τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, κόψτε τα επεξεργασμένα φαγητά, αντιμετωπίστε τις όποιες δυσανεξίες σε φαγητά έχετε - και στη συνέχεια επικεντρωθείτε στην άσκηση.\r\n\r\nΑντί να πάτε απ\' ευθείας στην κρύα γαλοπούλα, επιλέξτε μια βαθμιαία μετάβαση. Πριν αγοράσετε τρόφιμα διαβάστε τις ετικέτες. Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και θα σας δώσει την ευκαιρία να καταλάβετε τι πραγματικά τρώτε. Ξεχάστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά, όπως αναψυκτικά και πατατάκια. Αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη ή στα γαλακτοκομικά, επιλέξτε ανάλογες τροφές. Μην αγνοείτε τα μηνύματα του οργανισμού σας.\r\n\r\n<b>3. Αφού έχετε δημιουργήσει μια υγιεινή διατροφή, προσθέσετε ένα πρόγραμμα άσκησης και τηρείστε το με συνέπεια.</b>\r\nΑφού έχετε πραγματοποιήσει όλα τα προηγούμενα, ξεκινήστε την άσκηση. Βάλτε σωστούς στόχους. Μην στοχεύετε σε ένα σώμα χωρίς λίπος, που όμως θα συνοδεύεται και από ελάχιστη μυική μάζα. Δεν είναι σωστό να λιμοκτονείτε για να αποκτήσετε το κορμί που θέλετε χωρίς γυμναστική! Αφενός δεν γίνεται και αφετέρου δεν οδηγεί στη βελτίωση της υγείας. Το αντίθετο μάλιστα! Η έλλειψη άσκησης θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο την υγεία μας.\r\n\r\nΗ άσκηση θα διατηρήσει χαμηλά το βάρος σας, αλλά ταυτόχρονα θα κρατήσει το σώμα σε καλή κατάσταση. Είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση βάρους, επειδή βοηθά στο κάψιμο του λίπους και ενισχύει το μεταβολισμό σας\r\n\r\n<b>Η υγιεινή διατροφή, η συνεπής άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι οι τρεις παράγοντες που οδηγούν σε μόνιμη απώλεια βάρους.</b>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728393,9758,'_edit_last','3'),
 (728320,9754,'hidden_post_status','draft'),
 (728321,9754,'post_status','publish'),
 (728322,9754,'hidden_post_visibility','public'),
 (728323,9754,'visibility','public'),
 (728324,9754,'mm','07'),
 (728325,9754,'jj','05'),
 (728326,9754,'aa','2015'),
 (728327,9754,'hh','10'),
 (728328,9754,'mn','57'),
 (728329,9754,'ss','52'),
 (728330,9754,'hidden_mm','07'),
 (728331,9754,'cur_mm','07'),
 (728332,9754,'hidden_jj','05'),
 (728333,9754,'cur_jj','05'),
 (728334,9754,'hidden_aa','2015'),
 (728335,9754,'cur_aa','2015'),
 (728336,9754,'hidden_hh','10'),
 (728337,9754,'cur_hh','10'),
 (728338,9754,'hidden_mn','57'),
 (728339,9754,'cur_mn','57'),
 (728340,9754,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (728341,9754,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (728342,9754,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (728343,9754,'newcategory_parent','-1'),
 (728344,9754,'_ajax_nonce-add-category','57a8ca6dc5'),
 (728345,9754,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:15:{i:0;i:397;i:1;i:43;i:2;i:211;i:3;i:406;i:4;i:815;i:5;i:3341;i:6;i:362;i:7;i:366;i:8;i:3342;i:9;i:1864;i:10;i:138;i:11;i:3343;i:12;i:1064;i:13;i:3344;i:14;i:3345;}}'),
 (728392,9758,'_edit_lock','1436086699:3'),
 (728346,9754,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (728347,9754,'external_link_nonce','32f9525d62'),
 (728348,9754,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728349,9754,'pinthis_quote_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728350,9754,'pinthis_audio_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728351,9754,'pinthis_video_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728352,9754,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (728353,9754,'_su_wpnonce','97e2aeb730'),
 (728354,9754,'meta','a:1:{i:728292;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (728355,9754,'_ajax_nonce','94ac0089d1'),
 (728356,9754,'metakeyselect','#NONE#'),
 (728357,9754,'_ajax_nonce-add-meta','36484be53c'),
 (728358,9754,'advanced_view','1'),
 (728359,9754,'comment_status','open'),
 (728360,9754,'ping_status','open'),
 (728361,9754,'post_author_override','3'),
 (728362,9754,'amt_noncename','509f3b4b18'),
 (728363,9754,'ID','9754'),
 (728364,9754,'post_content','Πάρα πολλοί άνθρωποι τρέχουν στα γυμναστήρια, ιδρώνοντας σε αερόβιες ασκήσεις, στο διάδρομο και στα ελλειπτικά μηχανήματα. Βλέπουν όμως ότι βάρος δεν χάνουν...\r\n\r\nΤι συμβαίνει άραγε;\r\n\r\nΚαταρχάς να τονίσουμε ότι η γυμναστική κάνει καλό στην υγεία, εφόσον γίνεται υπό τις οδηγίες των ειδικών.\r\n\r\n<b>Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι “Δεν μπορούμε να γυμνάσουμε μια κακή δίαιτα!”.</b>\r\n\r\nΑυτό σημαίνει ότι όσο και να γυμνάζεστε, για να δείτε ανάλογα αποτελέσματα θα πρέπει να υιοθετήσετε μια σωστή διατροφή.\r\n\r\nΣυνεπώς, αρχίστε να εστιάζετε στην διατροφή και αμέσως μετά στην άσκηση.\r\n\r\nΕδώ είναι τα τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος και να μείνετε εκεί:\r\n\r\n<b>1. Συνειδητοποιήστε ότι η απώλεια βάρους είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή</b>\r\nΠάρτε ξεκάθαρες αποφάσεις σχετικά με το πρόγραμμα που θα ακολουθήσετε. Υπάρχει η τάση να αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μια συγκεκριμένη διατροφή και την τηρούμε... 2 -3 μέρες. Στη συνέχεια αρχίζουμε και να κάνουμε εκπτώσεις... Κάθε μικρή παράβαση του προγράμματος συνδέεται με μια δέσμευση για περισσότερη γυμναστική.... που ποτέ δεν τηρείτε! Ας το πάρουμε απόφαση. Για να χάσουμε βάρος και να βελτιώσουμε την υγεία μας χρειάζεται αφοσίωση και συνέπεια! <b>Η διατροφή είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για την αρχική απώλεια βάρους, ενώ η σωματική άσκηση είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους και τη γενική υγεία μας</b>.\r\n\r\n<b>2. Καθαρίστε τη διατροφή σας ... ένα βήμα τη φορά.</b>\r\nΚαθαρίστε τη διατροφή σας πρώτα: Αφομοιώστε τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, κόψτε τα επεξεργασμένα φαγητά, αντιμετωπίστε τις όποιες δυσανεξίες σε φαγητά έχετε - και στη συνέχεια επικεντρωθείτε στην άσκηση.\r\n\r\nΑντί να πάτε απ\' ευθείας στην κρύα γαλοπούλα, επιλέξτε μια βαθμιαία μετάβαση. Πριν αγοράσετε τρόφιμα διαβάστε τις ετικέτες. Υπάρχει πληθώρα πληροφοριών και θα σας δώσει την ευκαιρία να καταλάβετε τι πραγματικά τρώτε. Ξεχάστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά, όπως αναψυκτικά και πατατάκια. Αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη ή στα γαλακτοκομικά, επιλέξτε ανάλογες τροφές. Μην αγνοείτε τα μηνύματα του οργανισμού σας.\r\n\r\n<b>3. Αφού έχετε δημιουργήσει μια υγιεινή διατροφή, προσθέσετε ένα πρόγραμμα άσκησης και τηρείστε το με συνέπεια.</b>\r\nΑφού έχετε πραγματοποιήσει όλα τα προηγούμενα, ξεκινήστε την άσκηση. Βάλτε σωστούς στόχους. Μην στοχεύετε σε ένα σώμα χωρίς λίπος, που όμως θα συνοδεύεται και από ελάχιστη μυική μάζα. Δεν είναι σωστό να λιμοκτονείτε για να αποκτήσετε το κορμί που θέλετε χωρίς γυμναστική! Αφενός δεν γίνεται και αφετέρου δεν οδηγεί στη βελτίωση της υγείας. Το αντίθετο μάλιστα! Η έλλειψη άσκησης θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο την υγεία μας.\r\n\r\nΗ άσκηση θα διατηρήσει χαμηλά το βάρος σας, αλλά ταυτόχρονα θα κρατήσει το σώμα σε καλή κατάσταση. Είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση βάρους, επειδή βοηθά στο κάψιμο του λίπους και ενισχύει το μεταβολισμό σας\r\n\r\n<b>Η υγιεινή διατροφή, η συνεπής άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι οι τρεις παράγοντες που οδηγούν σε μόνιμη απώλεια βάρους.</b>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728365,9754,'post_views_count','712'),
 (728386,9754,'snap_isAutoPosted','1'),
 (728368,9754,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724951580983870\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:01:47\";}}\";'),
 (728373,9754,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hNkh5JCS1vP\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/g7woqjUgWz1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:21\";}}\";'),
 (728385,9754,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617604441173311488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:28\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617604467714846720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:34\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617604494378029056\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:41\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617604520894439424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:47\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617604547746398208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:02:53\";}}\";'),
 (728391,9758,'wpbph_deactivate','0'),
 (728388,9754,'publish','Δημοσίευση'),
 (728394,9758,'_schema_disable_body',''),
 (728395,9758,'_schema_disable_post',''),
 (728398,9759,'_wp_attached_file','2015/07/detoxifying-apple-arugula-salad-with-maple-tahini-dressing.jpg'),
 (728399,9759,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1400;s:6:\"height\";i:1909;s:4:\"file\";s:70:\"2015/07/detoxifying-apple-arugula-salad-with-maple-tahini-dressing.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:70:\"detoxifying-apple-arugula-salad-with-maple-tahini-dressing-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:70:\"detoxifying-apple-arugula-salad-with-maple-tahini-dressing-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:72:\"detoxifying-apple-arugula-salad-with-maple-tahini-dressing-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (740344,9754,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (740063,9609,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (728588,9758,'_thumbnail_id','9759'),
 (728589,9758,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (728590,9758,'_wpnonce','7bb99dd398'),
 (728591,9758,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9758&action=edit'),
 (728592,9758,'user_ID','3'),
 (728593,9758,'action','editpost'),
 (728594,9758,'originalaction','editpost'),
 (728595,9758,'post_author','3'),
 (728596,9758,'post_type','post'),
 (728597,9758,'original_post_status','publish'),
 (728598,9758,'referredby','http://www.donna.gr/9758/salata-apotoxinosis-me-milo-roka-ke-tachini/'),
 (728599,9758,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/9758/salata-apotoxinosis-me-milo-roka-ke-tachini/'),
 (728600,9758,'post_ID','9758'),
 (728601,9758,'meta-box-order-nonce','71744465e5'),
 (728602,9758,'closedpostboxesnonce','15fac077da'),
 (728603,9758,'post_title','Σαλάτα αποτοξίνωσης με μήλο, ρόκα και ταχίνι!'),
 (728604,9758,'samplepermalinknonce','daaf6e1fb0'),
 (728605,9758,'content','[amd-zlrecipe-recipe:90]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728677,9758,'publish','Δημοσίευση'),
 (728607,9758,'hidden_post_status','publish'),
 (728608,9758,'post_status','publish'),
 (728609,9758,'hidden_post_visibility','public'),
 (728610,9758,'visibility','public'),
 (728611,9758,'mm','07'),
 (728612,9758,'jj','05'),
 (728613,9758,'aa','2015'),
 (728614,9758,'hh','11'),
 (728615,9758,'mn','11'),
 (728616,9758,'ss','32'),
 (728617,9758,'hidden_mm','07'),
 (728618,9758,'cur_mm','07'),
 (728619,9758,'hidden_jj','05'),
 (728620,9758,'cur_jj','05'),
 (728621,9758,'hidden_aa','2015'),
 (728622,9758,'cur_aa','2015'),
 (728623,9758,'hidden_hh','11'),
 (728624,9758,'cur_hh','11'),
 (728625,9758,'hidden_mn','11'),
 (728626,9758,'cur_mn','56'),
 (728627,9758,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (728628,9758,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (728629,9758,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (728630,9758,'newcategory_parent','-1'),
 (728631,9758,'_ajax_nonce-add-category','57a8ca6dc5'),
 (728632,9758,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:14:{i:0;i:351;i:1;i:43;i:2;i:2985;i:3;i:3346;i:4;i:1541;i:5;i:1689;i:6;i:1555;i:7;i:1525;i:8;i:3348;i:9;i:3347;i:10;i:2982;i:11;i:279;i:12;i:3349;i:13;i:1864;}}'),
 (728693,9761,'_edit_lock','1436084865:3'),
 (728633,9758,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (728634,9758,'external_link_nonce','32f9525d62'),
 (728635,9758,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728636,9758,'pinthis_quote_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728637,9758,'pinthis_audio_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728638,9758,'pinthis_video_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728639,9758,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (728640,9758,'_su_wpnonce','97e2aeb730'),
 (728641,9758,'meta','a:60:{i:728613;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:728593;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:728645;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:728649;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"509f3b4b18\";}i:728602;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15fac077da\";}i:728646;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:728605;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:34:\"[amd-zlrecipe-recipe:90]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:728622;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:728624;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:728620;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:728618;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:728626;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:728634;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32f9525d62\";}i:728614;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:728621;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:728623;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:728619;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:728617;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:728625;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:728607;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:728609;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:728650;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9758\";}i:728612;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:728601;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"71744465e5\";}i:728643;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:728611;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:728615;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:728629;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:728630;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:728597;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:728627;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:728594;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:728647;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:728637;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32f9525d62\";}i:728635;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32f9525d62\";}i:728636;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32f9525d62\";}i:728638;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"32f9525d62\";}i:728595;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:728648;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:728651;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:34:\"[amd-zlrecipe-recipe:90]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:728600;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9758\";}i:728608;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:728603;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:82:\"Σαλάτα αποτοξίνωσης με μήλο, ρόκα και ταχίνι!\";}i:728596;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:728652;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"60\";}i:728677;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:728598;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9754&action=edit\";}i:728604;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"daaf6e1fb0\";}i:728675;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:728655;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724953640983664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:11:46\";}}\";}i:728662;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/39jXowMoLgE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/3hM7yCtsr83\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:23\";}}\";}i:728674;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617606966488231936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617606994682347520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:37\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607022226358272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:43\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607093592453121\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:13:00\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607121941700608\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:13:07\";}}\";}i:728616;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:728592;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:728639;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:728610;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:728391;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:729026;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:729025;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:729027;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (728642,9758,'_ajax_nonce','94ac0089d1'),
 (728643,9758,'metakeyselect','#NONE#'),
 (728644,9758,'_ajax_nonce-add-meta','36484be53c'),
 (728645,9758,'advanced_view','1'),
 (728646,9758,'comment_status','open'),
 (728647,9758,'ping_status','open'),
 (728648,9758,'post_author_override','3'),
 (728649,9758,'amt_noncename','509f3b4b18'),
 (728650,9758,'ID','9758'),
 (728651,9758,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:90]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728652,9758,'post_views_count','576'),
 (728675,9758,'snap_isAutoPosted','1'),
 (728655,9758,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724953640983664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:11:46\";}}\";'),
 (728662,9758,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/39jXowMoLgE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/3hM7yCtsr83\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:23\";}}\";'),
 (728674,9758,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617606966488231936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617606994682347520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:37\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607022226358272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:12:43\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607093592453121\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:13:00\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617607121941700608\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:13:07\";}}\";'),
 (728690,9761,'wpbph_deactivate','0'),
 (728694,9761,'_edit_last','3'),
 (728695,9761,'_schema_disable_body',''),
 (728696,9761,'_schema_disable_post',''),
 (728699,9762,'_wp_attached_file','2015/07/stay-cool.jpg'),
 (728700,9762,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:614;s:4:\"file\";s:21:\"2015/07/stay-cool.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"stay-cool-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"stay-cool-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"stay-cool-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (728701,9761,'_thumbnail_id','9762'),
 (728702,9761,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (728703,9761,'_wpnonce','504742efe6'),
 (728704,9761,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (728705,9761,'user_ID','3'),
 (728706,9761,'action','editpost'),
 (728707,9761,'originalaction','editpost'),
 (728708,9761,'post_author','3'),
 (728709,9761,'post_type','post'),
 (728710,9761,'original_post_status','auto-draft'),
 (728711,9761,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9758&action=edit'),
 (728712,9761,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9758&action=edit'),
 (728713,9761,'post_ID','9761'),
 (728714,9761,'meta-box-order-nonce','71744465e5'),
 (728715,9761,'closedpostboxesnonce','15fac077da'),
 (728716,9761,'post_title','Photo of the Day: Stay cool, by Kevin Cook'),
 (728717,9761,'samplepermalinknonce','daaf6e1fb0'),
 (728718,9761,'content','     '),
 (728790,9761,'publish','Δημοσίευση'),
 (728720,9761,'hidden_post_status','draft'),
 (728721,9761,'post_status','publish'),
 (728722,9761,'hidden_post_visibility','public'),
 (728723,9761,'visibility','public'),
 (728724,9761,'mm','07'),
 (728725,9761,'jj','05'),
 (728726,9761,'aa','2015'),
 (728727,9761,'hh','11'),
 (728728,9761,'mn','16'),
 (728729,9761,'ss','24'),
 (728730,9761,'hidden_mm','07'),
 (728731,9761,'cur_mm','07'),
 (728732,9761,'hidden_jj','05'),
 (728733,9761,'cur_jj','05'),
 (728734,9761,'hidden_aa','2015'),
 (728735,9761,'cur_aa','2015'),
 (728736,9761,'hidden_hh','11'),
 (728737,9761,'cur_hh','11'),
 (728738,9761,'hidden_mn','16'),
 (728739,9761,'cur_mn','16'),
 (728740,9761,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (728741,9761,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (728742,9761,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (728743,9761,'newcategory_parent','-1'),
 (728744,9761,'_ajax_nonce-add-category','57a8ca6dc5'),
 (728745,9761,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:13:{i:0;i:3350;i:1;i:3351;i:2;i:661;i:3;i:20;i:4;i:1407;i:5;i:2520;i:6;i:918;i:7;i:2820;i:8;i:2844;i:9;i:2142;i:10;i:926;i:11;i:705;i:12;i:3275;}}'),
 (728746,9761,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (728747,9761,'external_link_nonce','32f9525d62'),
 (728748,9761,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728749,9761,'pinthis_quote_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728750,9761,'pinthis_audio_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728751,9761,'pinthis_video_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728752,9761,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (728753,9761,'_su_wpnonce','97e2aeb730'),
 (728754,9761,'meta','a:1:{i:728690;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (728755,9761,'_ajax_nonce','94ac0089d1'),
 (728756,9761,'metakeyselect','#NONE#'),
 (728757,9761,'_ajax_nonce-add-meta','36484be53c'),
 (728758,9761,'advanced_view','1'),
 (728759,9761,'comment_status','open'),
 (728760,9761,'ping_status','open'),
 (728761,9761,'post_author_override','3'),
 (728762,9761,'amt_noncename','509f3b4b18'),
 (728763,9761,'ID','9761'),
 (728764,9761,'post_content','     '),
 (728765,9761,'post_views_count','624'),
 (728788,9761,'snap_isAutoPosted','1'),
 (728768,9761,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724959937649701\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:19:28\";}}\";'),
 (728775,9761,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/f8MgV9gnZDn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:19:42\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/fSqep3S2Aq1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:15\";}}\";'),
 (728787,9761,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617608989304614912\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617609015489613824\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:39\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617609042190540800\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617609070296432641\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:52\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617609096586506240\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:20:58\";}}\";'),
 (728799,9764,'wpbph_deactivate','0'),
 (728800,9764,'_edit_lock','1436085460:3'),
 (728801,9764,'_edit_last','3'),
 (728802,9764,'_schema_disable_body',''),
 (728803,9764,'_schema_disable_post',''),
 (728810,9765,'_wp_attached_file','2015/07/peanuts.jpg'),
 (728811,9765,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:980;s:6:\"height\";i:490;s:4:\"file\";s:19:\"2015/07/peanuts.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"peanuts-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"peanuts-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"peanuts-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (728812,9764,'_thumbnail_id','9765'),
 (728813,9764,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (728814,9764,'_wpnonce','36ba97ad24'),
 (728815,9764,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (728816,9764,'user_ID','3'),
 (728817,9764,'action','editpost'),
 (728818,9764,'originalaction','editpost'),
 (728819,9764,'post_author','3'),
 (728820,9764,'post_type','post'),
 (728821,9764,'original_post_status','auto-draft'),
 (728822,9764,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9761&action=edit'),
 (728823,9764,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9761&action=edit'),
 (728824,9764,'post_ID','9764'),
 (728825,9764,'meta-box-order-nonce','71744465e5'),
 (728826,9764,'closedpostboxesnonce','15fac077da'),
 (728827,9764,'post_title','Αλλεργία στα φιστίκια; Νέο φάρμακο υπόσχεται λύση!'),
 (728828,9764,'samplepermalinknonce','daaf6e1fb0'),
 (728829,9764,'content','Τρελαίνεσαι για τα φιστίκια και δεν μπορείς να τα δοκιμάσεις. Πριν φας ένα γλυκό προσέχεις αν περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, μήπως και επηρεάσει την αλλεργία σου;\r\n\r\nΊσως σε λίγο καιρό, αυτά να αποτελούν παρελθόν.\r\n\r\nΜια από τις πιο κοινές αλλεργίες, τουλάχιστον στο δυτικό κόσμο, είναι αυτή στα φιστίκια. Έχει υπολογιστεί ότι επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού και μπορεί να εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.\r\nΧάρη σε ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε από μια γαλλική βιο-φαρμακευτική εταιρεία, το άγχος για την αλλεργία στα φιστίκια μπορεί σύντομα να εξαφανιστεί!\r\n\r\nΤο προϊόν είναι παρόμοιο με ένα τσιρότο νικοτίνης και αυξάνει σημαντικά την ανεκτικότητα των φορέων στα φιστίκια, σύμφωνα με το CNN Money.\r\n\r\nΗ εταιρεία, DBV Technologies, ελπίζει να κυκλοφορήσει το προϊόν στην Αμερικάνικη αγορά στις αρχές του 2018 και στη συνέχεια θα ακολουθήσει η αγορά της Ευρώπης και του υπόλοιπου κόσμου.\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Αυτή τη στιγμή το φάρμακο βρίσκεται στις κλινικές δοκιμές Φάσης ΙΙΙ.\r\n\r\nΑκόμη δεν είναι σαφές αν όποιος φορά το επίθεμα θα μπορεί να καταναλώνει άφοβα φιστίκια, χωρίς να αγχώνεται για την αλλεργία του. Το πιο πιθανό είναι το φάρμακο αυτό να μειώνει τους κινδύνους από την τυχαία, περιστασιακή κατανάλωση φιστικιού, προκειμένου να αποφευχθούν ατυχήματα.</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728899,9764,'publish','Δημοσίευση'),
 (728831,9764,'hidden_post_status','draft'),
 (728832,9764,'post_status','publish'),
 (728833,9764,'hidden_post_visibility','public'),
 (728834,9764,'visibility','public'),
 (728835,9764,'mm','07'),
 (728836,9764,'jj','05'),
 (728837,9764,'aa','2015'),
 (728838,9764,'hh','11'),
 (728839,9764,'mn','30'),
 (728840,9764,'ss','09'),
 (728841,9764,'hidden_mm','07'),
 (728842,9764,'cur_mm','07'),
 (728843,9764,'hidden_jj','05'),
 (728844,9764,'cur_jj','05'),
 (728845,9764,'hidden_aa','2015'),
 (728846,9764,'cur_aa','2015'),
 (728847,9764,'hidden_hh','11'),
 (728848,9764,'cur_hh','11'),
 (728849,9764,'hidden_mn','30'),
 (728850,9764,'cur_mn','30'),
 (728851,9764,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (728852,9764,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (728853,9764,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (728854,9764,'newcategory_parent','-1'),
 (728855,9764,'_ajax_nonce-add-category','57a8ca6dc5'),
 (728856,9764,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:7:{i:0;i:397;i:1;i:750;i:2;i:1644;i:3;i:3352;i:4;i:1243;i:5;i:3353;i:6;i:2533;}}'),
 (728905,9768,'wpbph_deactivate','0'),
 (728857,9764,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (728858,9764,'external_link_nonce','32f9525d62'),
 (728859,9764,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728860,9764,'pinthis_quote_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728861,9764,'pinthis_audio_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728862,9764,'pinthis_video_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728863,9764,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (728864,9764,'_su_wpnonce','97e2aeb730'),
 (728865,9764,'meta','a:1:{i:728799;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (728866,9764,'_ajax_nonce','94ac0089d1'),
 (728867,9764,'metakeyselect','#NONE#'),
 (728868,9764,'_ajax_nonce-add-meta','36484be53c'),
 (728869,9764,'advanced_view','1'),
 (728870,9764,'comment_status','open'),
 (728871,9764,'ping_status','open'),
 (728872,9764,'post_author_override','3'),
 (728873,9764,'amt_noncename','509f3b4b18'),
 (728874,9764,'ID','9764'),
 (728875,9764,'post_content','Τρελαίνεσαι για τα φιστίκια και δεν μπορείς να τα δοκιμάσεις. Πριν φας ένα γλυκό προσέχεις αν περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, μήπως και επηρεάσει την αλλεργία σου;\r\n\r\nΊσως σε λίγο καιρό, αυτά να αποτελούν παρελθόν.\r\n\r\nΜια από τις πιο κοινές αλλεργίες, τουλάχιστον στο δυτικό κόσμο, είναι αυτή στα φιστίκια. Έχει υπολογιστεί ότι επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού και μπορεί να εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.\r\nΧάρη σε ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε από μια γαλλική βιο-φαρμακευτική εταιρεία, το άγχος για την αλλεργία στα φιστίκια μπορεί σύντομα να εξαφανιστεί!\r\n\r\nΤο προϊόν είναι παρόμοιο με ένα τσιρότο νικοτίνης και αυξάνει σημαντικά την ανεκτικότητα των φορέων στα φιστίκια, σύμφωνα με το CNN Money.\r\n\r\nΗ εταιρεία, DBV Technologies, ελπίζει να κυκλοφορήσει το προϊόν στην Αμερικάνικη αγορά στις αρχές του 2018 και στη συνέχεια θα ακολουθήσει η αγορά της Ευρώπης και του υπόλοιπου κόσμου.\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Αυτή τη στιγμή το φάρμακο βρίσκεται στις κλινικές δοκιμές Φάσης ΙΙΙ.\r\n\r\nΑκόμη δεν είναι σαφές αν όποιος φορά το επίθεμα θα μπορεί να καταναλώνει άφοβα φιστίκια, χωρίς να αγχώνεται για την αλλεργία του. Το πιο πιθανό είναι το φάρμακο αυτό να μειώνει τους κινδύνους από την τυχαία, περιστασιακή κατανάλωση φιστικιού, προκειμένου να αποφευχθούν ατυχήματα.</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728876,9764,'post_views_count','588'),
 (728897,9764,'snap_isAutoPosted','1'),
 (728879,9764,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724965454315816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:34:40\";}}\";'),
 (728884,9764,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/a7mFqaAkdtK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jZxLyZ5VH6E\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:23\";}}\";'),
 (728896,9764,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617612753386242048\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617612780741521408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:36\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617612807153012736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:42\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617612833124188160\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:49\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617612858810048512\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:35:55\";}}\";'),
 (801561,10092,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (728906,9768,'_edit_lock','1436087202:3'),
 (728907,9768,'_edit_last','3'),
 (728908,9768,'_schema_disable_body',''),
 (728909,9768,'_schema_disable_post',''),
 (728920,9769,'_wp_attached_file','2015/07/contemporary-loft.jpg'),
 (728921,9769,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1000;s:6:\"height\";i:667;s:4:\"file\";s:29:\"2015/07/contemporary-loft.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"contemporary-loft-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"contemporary-loft-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"contemporary-loft-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (728922,9768,'_thumbnail_id','9769'),
 (728923,9768,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (728924,9768,'_wpnonce','b5f7237f82'),
 (728925,9768,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (728926,9768,'user_ID','3'),
 (728927,9768,'action','editpost'),
 (728928,9768,'originalaction','editpost'),
 (728929,9768,'post_author','3'),
 (728930,9768,'post_type','post'),
 (728931,9768,'original_post_status','auto-draft'),
 (728932,9768,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9764&action=edit'),
 (728933,9768,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9764&action=edit'),
 (728934,9768,'post_ID','9768'),
 (728935,9768,'meta-box-order-nonce','71744465e5'),
 (728936,9768,'closedpostboxesnonce','15fac077da'),
 (728937,9768,'post_title','Άναψε τα φώτα και κάνε το σπίτι να μοσχοβολάει!'),
 (728938,9768,'samplepermalinknonce','daaf6e1fb0'),
 (728939,9768,'content','Θέλεις το σπίτι σου να αποπνέει μια αύρα χαλάρωσης και ευεξίας; Σίγουρα σκέφτεσαι πως θα το διακοσμήσεις, τι χρώματα θα χρησιμοποιήσεις, πόσο φως θα διαχέεται μέσα στα δωμάτια, αλλά μήπως θα έπρεπε να απευθυνθείς και στην όσφρηση;\r\n\r\nΓια να πετύχεις το ιδανικό αποτέλεσμα το σπίτι θα πρέπει να μοσχοβολάει και να είναι απαλλαγμένο από αρώματα που παραπέμπουν στην καθημερινότητα. Πρέπει να αποφύγεις μυρωδιές όπως φαγητού, προϊόντων καθαριότητας, εντομοκτόνων κτλ.\r\n\r\nΓιατί να μην χρησιμοποιήσεις το αγαπημένο σου άρωμα;\r\n\r\nΠως όμως θα καταφέρεις να έχει ένταση, να καλύπτει όλο το σπίτι και να μην χρειάζεται να ψεκάζετε συνέχεια;\r\n\r\nΈχουμε ένα πολύ απλό κόλπο!\r\n\r\nΨεκάστε με το άρωμα τις λάμπες των φωτιστικών σας σε όλο το σπίτι!\r\n\r\nΠροσοχή να είναι κρύες οι λάμπες! Όταν τις ανάψετε, η θερμοκρασία από τις λάμπες θα βοηθήσει το άρωμα να αναδυθεί και να πλαισιώσει το χώρο!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (729018,9768,'wpbph_rating_average','100'),
 (728941,9768,'hidden_post_status','draft'),
 (728942,9768,'post_status','publish'),
 (728943,9768,'hidden_post_visibility','public'),
 (728944,9768,'visibility','public'),
 (728945,9768,'mm','07'),
 (728946,9768,'jj','05'),
 (728947,9768,'aa','2015'),
 (728948,9768,'hh','11'),
 (728949,9768,'mn','40'),
 (728950,9768,'ss','03'),
 (728951,9768,'hidden_mm','07'),
 (728952,9768,'cur_mm','07'),
 (728953,9768,'hidden_jj','05'),
 (728954,9768,'cur_jj','05'),
 (728955,9768,'hidden_aa','2015'),
 (728956,9768,'cur_aa','2015'),
 (728957,9768,'hidden_hh','11'),
 (728958,9768,'cur_hh','11'),
 (728959,9768,'hidden_mn','40'),
 (728960,9768,'cur_mn','40'),
 (728961,9768,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (728962,9768,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (728963,9768,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (728964,9768,'newcategory_parent','-1'),
 (728965,9768,'_ajax_nonce-add-category','57a8ca6dc5'),
 (728966,9768,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:308;i:1;i:377;i:2;i:1397;i:3;i:3354;i:4;i:3355;i:5;i:3356;i:6;i:3357;i:7;i:327;i:8;i:185;}}'),
 (728967,9768,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (728968,9768,'external_link_nonce','32f9525d62'),
 (728969,9768,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728970,9768,'pinthis_quote_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728971,9768,'pinthis_audio_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728972,9768,'pinthis_video_settings_box_nonce','32f9525d62'),
 (728973,9768,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (728974,9768,'_su_wpnonce','97e2aeb730'),
 (728975,9768,'meta','a:1:{i:728905;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (728976,9768,'_ajax_nonce','94ac0089d1'),
 (728977,9768,'metakeyselect','#NONE#'),
 (728978,9768,'_ajax_nonce-add-meta','36484be53c'),
 (728979,9768,'advanced_view','1'),
 (728980,9768,'comment_status','open'),
 (728981,9768,'ping_status','open'),
 (728982,9768,'post_author_override','3'),
 (728983,9768,'amt_noncename','509f3b4b18'),
 (728984,9768,'ID','9768'),
 (728985,9768,'post_content','Θέλεις το σπίτι σου να αποπνέει μια αύρα χαλάρωσης και ευεξίας; Σίγουρα σκέφτεσαι πως θα το διακοσμήσεις, τι χρώματα θα χρησιμοποιήσεις, πόσο φως θα διαχέεται μέσα στα δωμάτια, αλλά μήπως θα έπρεπε να απευθυνθείς και στην όσφρηση;\r\n\r\nΓια να πετύχεις το ιδανικό αποτέλεσμα το σπίτι θα πρέπει να μοσχοβολάει και να είναι απαλλαγμένο από αρώματα που παραπέμπουν στην καθημερινότητα. Πρέπει να αποφύγεις μυρωδιές όπως φαγητού, προϊόντων καθαριότητας, εντομοκτόνων κτλ.\r\n\r\nΓιατί να μην χρησιμοποιήσεις το αγαπημένο σου άρωμα;\r\n\r\nΠως όμως θα καταφέρεις να έχει ένταση, να καλύπτει όλο το σπίτι και να μην χρειάζεται να ψεκάζετε συνέχεια;\r\n\r\nΈχουμε ένα πολύ απλό κόλπο!\r\n\r\nΨεκάστε με το άρωμα τις λάμπες των φωτιστικών σας σε όλο το σπίτι!\r\n\r\nΠροσοχή να είναι κρύες οι λάμπες! Όταν τις ανάψετε, η θερμοκρασία από τις λάμπες θα βοηθήσει το άρωμα να αναδυθεί και να πλαισιώσει το χώρο!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (728986,9768,'post_views_count','815'),
 (729011,9768,'snap_isAutoPosted','1'),
 (728989,9768,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_724968924315469\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:53:49\";}}\";'),
 (728998,9768,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/W58Q36fFNud\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:02\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/XqA2v4GKDHb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:22\";}}\";'),
 (729010,9768,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617617530195177472\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617617557164552193\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:35\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617617586524684288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:42\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617617613603139584\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:48\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617617640153071616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 08:54:55\";}}\";'),
 (729017,9768,'wpbph_rating_count','3'),
 (729013,9768,'publish','Δημοσίευση'),
 (729014,9768,'post_name','Άναψε τα φώτα και κάνε το σπίτι να μοσχοβολάει!'),
 (729019,9768,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (729022,9764,'wpbph_rating_count','1'),
 (729023,9764,'wpbph_rating_average','100'),
 (729024,9764,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (729025,9758,'wpbph_rating_count','1'),
 (729026,9758,'wpbph_rating_average','100'),
 (729027,9758,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (729033,9761,'wpbph_rating_count','1'),
 (729029,9758,'save','Ενημέρωση'),
 (729030,9758,'add_comment_nonce','5027ece81c'),
 (729031,9758,'_ajax_fetch_list_nonce','9c198a1418'),
 (729032,9758,'post_name','salata-apotoxinosis-me-milo-roka-ke-tachini'),
 (729034,9761,'wpbph_rating_average','100'),
 (729035,9761,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (729044,9754,'wpbph_rating_count','1'),
 (729045,9754,'wpbph_rating_average','100'),
 (729046,9754,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (744057,9768,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (744058,9764,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (744059,9761,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (740343,9758,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (744087,9768,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (740495,9754,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (744089,9761,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (740494,9758,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (729750,9773,'wpbph_deactivate','0'),
 (729751,9773,'_edit_lock','1436098831:5'),
 (729752,9773,'_edit_last','5'),
 (729753,9773,'_schema_disable_body',''),
 (729754,9773,'_schema_disable_post',''),
 (729959,9774,'_wp_attached_file','2015/07/perfect-relationship-1.jpg'),
 (729960,9774,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:752;s:6:\"height\";i:390;s:4:\"file\";s:34:\"2015/07/perfect-relationship-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"perfect-relationship-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"perfect-relationship-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"perfect-relationship-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (729961,9773,'_thumbnail_id','9774'),
 (729962,9773,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (729963,9773,'_wpnonce','a31dc061e4'),
 (729964,9773,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (729965,9773,'user_ID','5'),
 (729966,9773,'action','editpost'),
 (729967,9773,'originalaction','editpost'),
 (729968,9773,'post_author','5'),
 (729969,9773,'post_type','post'),
 (729970,9773,'original_post_status','auto-draft'),
 (729971,9773,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (729972,9773,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (729973,9773,'post_ID','9773');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (729974,9773,'meta-box-order-nonce','5181be20cc'),
 (729975,9773,'closedpostboxesnonce','2e533b57f1'),
 (729976,9773,'post_title','Σημαδια που μαρτυρούν ότι βρήκες τον τέλειο άνδρα'),
 (729977,9773,'samplepermalinknonce','d0119a6ef4'),
 (729978,9773,'content','Όλες οι γυναίκες ψάχνουν στη ζωή τους έναν άνδρα που θα τους προσφέρει στοργή και χαρά. Είναι ο σύντροφός σου ο κατάλληλος για να σου προσφέρει την απόλυτη ευτυχία; Διάβασε τα παρακάτω σημάδια για να καταλάβεις αν είναι το ιδανικό ταίρι για εσένα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Ένας καλός άντρας δεν σε αφήνει να ξεχάσεις ποτέ πόσο σε αγαπάει.</strong>\r\nΣημαντικό κομμάτι στο «παζλ» μίας σχέσης είναι πως ένας (καλός) άντρας θα σου υπενθυμίζει με κάθε ευκαιρία πόσο σημαντική είσαι για εκείνον. Μήπως ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των γυναικών που παραπονιέται πως δεν νιώθεις ποθητή από τον σύντροφο σου; Σίγουρα, οι άντρες είναι λιγότερο επικοινωνιακά όντα σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά αν κάποιος σε αγαπάει θα το ξέρεις και θα το νιώθεις. Ειδάλλως, θα αναρωτιέσαι συνέχεια…\r\n\r\n<strong>2. Ένας καλός άντρας πάντα σε υποστηρίζει.</strong>\r\nΕίτε αποφάσισες να ξεκινήσεις σεμινάρια για πλέξιμο είτε θέλεις να κυνηγήσεις το όνειρο σου που ήταν ανέκαθεν να γίνεις τραγουδίστρια, ένας καλός άντρας πάντα θα σε υποστηρίζει για οτιδήποτε επιθυμείς να κάνεις στη ζωή σου. Ποτέ δεν θα σε αποθαρρύνει ή θα σε κάνει να νιώσεις ανίκανη γι’αυτό που σκέφτεσαι. Θα βρίσκεται πίσω σου σε κάθε βήμα, θα σε ενθαρρύνει στις νίκες και θα σε εμψυχώνει στις αποτυχίες.\r\n\r\n<strong>3. Ένας καλός άντρας σε εμπνέει.</strong>\r\nΗ έμπνευση σχετίζεται άμεσα τόσο με τη ζωή που έχει επιλέξει να κάνει, όσο και με τον τρόπο που σε ενθαρρύνει. Οι φιλοδοξίες και η κατεύθυνση ενός άντρα, του άντρα σου, πρέπει να σου δίνουν έμπνευση και θάρρος.\r\n\r\n<strong>4. Ένας καλός άντρας θα δουλέψει για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σου.</strong>\r\nΕκείνος ο σωστός άντρας θα σε κάνει να νιώθεις άνετα και γεμάτη αυτοπεποίθηση μέσα στη σχέση σας. Χωρίς εμπιστοσύνη δεν υπάρχουν θεμέλια για να «χτιστεί» η αγάπη και ο σεβασμός. Και ναι, η εμπιστοσύνη δεν χαρίζεται απλόχερα αλλά κερδίζεται και χάνεται στιγμιαία, γι’ αυτό η προσπάθεια είναι ατέρμονη.\r\n\r\n<strong>5. Ένας καλός άντρας θα σε κάνει πάντα να νιώθεις όμορφη.</strong>\r\nΔεν είναι μόνο οι λέξεις, αλλά και ο τρόπος που σε αγγίζει και που σού συμπεριφέρεται. Θα προσέξει τις λεπτομέρειες που προσπαθείς να αναδείξεις για να βελτιώσεις την εμφάνιση σου και θα σου υπενθυμίσει πόσο ελκυστική σε βρίσκει, είτε είσαι ξαπλωμένη στον καναπέ με τη φόρμα είτε ετοιμάζεσαι να βγεις με τις φίλες σου φορώντας μαύρο φόρεμα και κόκκινο κραγιόν.\r\n\r\n<strong>6. Ένας καλός άντρας δεν ξεπερνά ποτέ τα όρια.</strong>\r\nΦυσικά και θα έχετε διαφωνίες και διαπληκτισμούς μέσα στη σχέση, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος για να πάρει τα πράγματα πολύ προσωπικά και να σε προσβάλλει λεκτικά, ή ακόμα και να γίνει βίαιος. Ένας σωστός άντρας θα παραμείνει ήρεμος και μέσα στην ουσία του προβλήματος.\r\n\r\n<strong>7.  Ένας καλός άντρας αντιλαμβάνεται πως οι πράξεις είναι πιο δυνατές από τις λέξεις.</strong>\r\nΑν έχεις τον σωστό άντρα στη ζωή σου θα σε κάνει να καταλάβεις πως οι άνθρωποι πραγματοποιούν οτιδήποτε υπόσχονται κι αν όχι, τότε δεν αξίζουν τον σεβασμό σου. Εκείνος όμως, θα αξίζει πάντα τον σεβασμό σου.\r\n\r\n<strong>8.  Ένας καλός άντρας θα είναι πάντα ειλικρινής μαζί σου.</strong>\r\nΗ ειλικρίνεια είναι (σχεδόν) πάντα η καλύτερη οδός. Κι αν όχι πάντα, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πως θεωρείται βασική προϋπόθεση για να «χτίσεις» μία υγιή και χαρούμενη σχέση.\r\n\r\n<strong>9. Ένας καλός άντρας θα σε κάνει πάντα να νιώθεις ασφαλής.</strong>\r\nΈνα από τα ομορφότερα κομπλιμέντα που μπορεί να λάβει ένας άντρας είναι πως μία γυναίκα νιώθει ασφαλής μαζί του. Κι αν μην είναι ο ομορφότερος ή ο πλουσιότερος άντρας του κόσμου.\r\n\r\n<strong>10. Ένας καλός άντρας δεν θα  σας βλάψει ποτέ.</strong>\r\nΊσως, αυτό είναι το σημαντικότερο σημείο του άρθρου. Πνευματικά, συναισθηματικά ή σωματικά, ένας σωστός άντρας δεν θα σε βλάψει ποτέ με τον οποιοδήποτε τρόπο. Αν σού συμβαίνει κάτι τέτοιο, πάρε το κουράγιο και μίλησε σε κάποιον ή απομακρύνσου από τη σχέση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (729980,9773,'hidden_post_status','draft'),
 (729981,9773,'post_status','publish'),
 (729982,9773,'hidden_post_visibility','public'),
 (729983,9773,'visibility','public'),
 (729984,9773,'mm','07'),
 (729985,9773,'jj','05'),
 (729986,9773,'aa','2015'),
 (729987,9773,'hh','16'),
 (729988,9773,'mn','30'),
 (729989,9773,'ss','51'),
 (729990,9773,'hidden_mm','07'),
 (729991,9773,'cur_mm','07'),
 (729992,9773,'hidden_jj','05'),
 (729993,9773,'cur_jj','05'),
 (729994,9773,'hidden_aa','2015'),
 (729995,9773,'cur_aa','2015'),
 (729996,9773,'hidden_hh','14'),
 (729997,9773,'cur_hh','14'),
 (729998,9773,'hidden_mn','58'),
 (729999,9773,'cur_mn','58'),
 (730000,9773,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (730001,9773,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (730002,9773,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2198;i:3;i:2067;i:4;i:259;i:5;i:2557;i:6;i:3255;i:7;i:3358;}}'),
 (730003,9773,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (730004,9773,'external_link_nonce','ef1aba459a'),
 (730005,9773,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ef1aba459a'),
 (730006,9773,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ef1aba459a'),
 (730007,9773,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ef1aba459a'),
 (730008,9773,'pinthis_video_settings_box_nonce','ef1aba459a'),
 (730009,9773,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (730010,9773,'_su_wpnonce','883b9cf4fc'),
 (730011,9773,'meta','a:1:{i:729750;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (730012,9773,'_ajax_nonce','48b9000b87'),
 (730013,9773,'metakeyselect','#NONE#'),
 (730014,9773,'_ajax_nonce-add-meta','f142bab781'),
 (730015,9773,'advanced_view','1'),
 (730016,9773,'comment_status','open'),
 (730017,9773,'ping_status','open'),
 (730018,9773,'amt_noncename','b8ffb5b51e'),
 (730019,9773,'ID','9773'),
 (730020,9773,'post_content','Όλες οι γυναίκες ψάχνουν στη ζωή τους έναν άνδρα που θα τους προσφέρει στοργή και χαρά. Είναι ο σύντροφός σου ο κατάλληλος για να σου προσφέρει την απόλυτη ευτυχία; Διάβασε τα παρακάτω σημάδια για να καταλάβεις αν είναι το ιδανικό ταίρι για εσένα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Ένας καλός άντρας δεν σε αφήνει να ξεχάσεις ποτέ πόσο σε αγαπάει.</strong>\r\nΣημαντικό κομμάτι στο «παζλ» μίας σχέσης είναι πως ένας (καλός) άντρας θα σου υπενθυμίζει με κάθε ευκαιρία πόσο σημαντική είσαι για εκείνον. Μήπως ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των γυναικών που παραπονιέται πως δεν νιώθεις ποθητή από τον σύντροφο σου; Σίγουρα, οι άντρες είναι λιγότερο επικοινωνιακά όντα σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά αν κάποιος σε αγαπάει θα το ξέρεις και θα το νιώθεις. Ειδάλλως, θα αναρωτιέσαι συνέχεια…\r\n\r\n<strong>2. Ένας καλός άντρας πάντα σε υποστηρίζει.</strong>\r\nΕίτε αποφάσισες να ξεκινήσεις σεμινάρια για πλέξιμο είτε θέλεις να κυνηγήσεις το όνειρο σου που ήταν ανέκαθεν να γίνεις τραγουδίστρια, ένας καλός άντρας πάντα θα σε υποστηρίζει για οτιδήποτε επιθυμείς να κάνεις στη ζωή σου. Ποτέ δεν θα σε αποθαρρύνει ή θα σε κάνει να νιώσεις ανίκανη γι’αυτό που σκέφτεσαι. Θα βρίσκεται πίσω σου σε κάθε βήμα, θα σε ενθαρρύνει στις νίκες και θα σε εμψυχώνει στις αποτυχίες.\r\n\r\n<strong>3. Ένας καλός άντρας σε εμπνέει.</strong>\r\nΗ έμπνευση σχετίζεται άμεσα τόσο με τη ζωή που έχει επιλέξει να κάνει, όσο και με τον τρόπο που σε ενθαρρύνει. Οι φιλοδοξίες και η κατεύθυνση ενός άντρα, του άντρα σου, πρέπει να σου δίνουν έμπνευση και θάρρος.\r\n\r\n<strong>4. Ένας καλός άντρας θα δουλέψει για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σου.</strong>\r\nΕκείνος ο σωστός άντρας θα σε κάνει να νιώθεις άνετα και γεμάτη αυτοπεποίθηση μέσα στη σχέση σας. Χωρίς εμπιστοσύνη δεν υπάρχουν θεμέλια για να «χτιστεί» η αγάπη και ο σεβασμός. Και ναι, η εμπιστοσύνη δεν χαρίζεται απλόχερα αλλά κερδίζεται και χάνεται στιγμιαία, γι’ αυτό η προσπάθεια είναι ατέρμονη.\r\n\r\n<strong>5. Ένας καλός άντρας θα σε κάνει πάντα να νιώθεις όμορφη.</strong>\r\nΔεν είναι μόνο οι λέξεις, αλλά και ο τρόπος που σε αγγίζει και που σού συμπεριφέρεται. Θα προσέξει τις λεπτομέρειες που προσπαθείς να αναδείξεις για να βελτιώσεις την εμφάνιση σου και θα σου υπενθυμίσει πόσο ελκυστική σε βρίσκει, είτε είσαι ξαπλωμένη στον καναπέ με τη φόρμα είτε ετοιμάζεσαι να βγεις με τις φίλες σου φορώντας μαύρο φόρεμα και κόκκινο κραγιόν.\r\n\r\n<strong>6. Ένας καλός άντρας δεν ξεπερνά ποτέ τα όρια.</strong>\r\nΦυσικά και θα έχετε διαφωνίες και διαπληκτισμούς μέσα στη σχέση, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος για να πάρει τα πράγματα πολύ προσωπικά και να σε προσβάλλει λεκτικά, ή ακόμα και να γίνει βίαιος. Ένας σωστός άντρας θα παραμείνει ήρεμος και μέσα στην ουσία του προβλήματος.\r\n\r\n<strong>7.  Ένας καλός άντρας αντιλαμβάνεται πως οι πράξεις είναι πιο δυνατές από τις λέξεις.</strong>\r\nΑν έχεις τον σωστό άντρα στη ζωή σου θα σε κάνει να καταλάβεις πως οι άνθρωποι πραγματοποιούν οτιδήποτε υπόσχονται κι αν όχι, τότε δεν αξίζουν τον σεβασμό σου. Εκείνος όμως, θα αξίζει πάντα τον σεβασμό σου.\r\n\r\n<strong>8.  Ένας καλός άντρας θα είναι πάντα ειλικρινής μαζί σου.</strong>\r\nΗ ειλικρίνεια είναι (σχεδόν) πάντα η καλύτερη οδός. Κι αν όχι πάντα, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πως θεωρείται βασική προϋπόθεση για να «χτίσεις» μία υγιή και χαρούμενη σχέση.\r\n\r\n<strong>9. Ένας καλός άντρας θα σε κάνει πάντα να νιώθεις ασφαλής.</strong>\r\nΈνα από τα ομορφότερα κομπλιμέντα που μπορεί να λάβει ένας άντρας είναι πως μία γυναίκα νιώθει ασφαλής μαζί του. Κι αν μην είναι ο ομορφότερος ή ο πλουσιότερος άντρας του κόσμου.\r\n\r\n<strong>10. Ένας καλός άντρας δεν θα  σας βλάψει ποτέ.</strong>\r\nΊσως, αυτό είναι το σημαντικότερο σημείο του άρθρου. Πνευματικά, συναισθηματικά ή σωματικά, ένας σωστός άντρας δεν θα σε βλάψει ποτέ με τον οποιοδήποτε τρόπο. Αν σού συμβαίνει κάτι τέτοιο, πάρε το κουράγιο και μίλησε σε κάποιον ή απομακρύνσου από τη σχέση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (730021,9773,'post_views_count','584'),
 (730022,9773,'wpbph_rating_count','2'),
 (730023,9773,'wpbph_rating_average','100'),
 (730024,9773,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (730025,9773,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (730026,9773,'edit_date','1'),
 (730027,9773,'post_date','2015-07-05 16:30:51'),
 (730028,9773,'post_date_gmt','2015-07-05 13:30:51'),
 (730033,9777,'wpbph_deactivate','0'),
 (730034,9777,'_edit_lock','1436200665:10'),
 (730037,9777,'_edit_last','10'),
 (730038,9777,'_schema_disable_body',''),
 (730039,9777,'_schema_disable_post',''),
 (730048,9777,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (730049,9777,'_wpnonce','c932bda58f'),
 (730050,9777,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (730051,9777,'user_ID','5'),
 (730052,9777,'action','editpost'),
 (730053,9777,'originalaction','editpost'),
 (730054,9777,'post_author','5'),
 (730055,9777,'post_type','post'),
 (730056,9777,'original_post_status','auto-draft'),
 (730057,9777,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9773&action=edit'),
 (730058,9777,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9773&action=edit'),
 (730059,9777,'post_ID','9777'),
 (730060,9777,'meta-box-order-nonce','26b61d796a'),
 (730061,9777,'closedpostboxesnonce','2e533b57f1'),
 (730062,9777,'post_title','Συμβουλές για να σε πεθυμήσει περισσότερο'),
 (730063,9777,'samplepermalinknonce','d0119a6ef4'),
 (730064,9777,'content','Μπορεί να τον βλέπεις  κάθε μέρα και να είστε συνέχεια μαζί, αλλά θέλεις όταν είστε χωριστά να του λείπεις όλη μέρα. Με διάφορους τρόπους μπορείς να τον κάνεις να σε σκέφτεται συνέχεια. Διάβασε παρακάτω 6 από αυτούς.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 1ος </strong>\r\n\r\nΤο άρωμα σου παντού…Ναι είναι λίγο κατινίστικος τρόπος αλλά τι να κάνουμε στον έρωτα συχνά ο σκοπός αγιάζει τα μέσα. Άκου με λοιπόν προσεκτικά: Ψέκασε το άρωμα σου στην κρεβατοκάμαρά του, μαξιλάρια σεντόνια κλπ. Βαθμός δυσκολίας: αρκετά δύσκολο γιατί πρέπει να το κάνεις χωρίς να σε πάρει χαμπάρι. Κάντο την ώρα που κάνει μπάνιο. Ναι, το ξέρουμε το λυπάσαι το ολοκαίνουργιο άρωμά σου  αλλά ο έρωτας θέλει θυσίες…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 2ος </strong>\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Τί καλύτερο λοιπόν αν γυρίσει πεινασμένος από τη δουλειά και βρει στο ψυγείο ένα ταπεράκι με λαχταριστά γεμιστά. Βαθμός δυσκολίας: πολύ δύσκολο. Ναι, είναι αλήθεια ότι δεν το “χεις με τη μαγειρική κι επιπλέον η μητέρα του είναι η τέλεια μαγείρισσα. Εντάξει επιτρέπουμε να κλέψεις λίγο και να τους πας τα γεμιστά της μητέρας σου ( να ξέρεις κάποια μέρα θα σε πάρει χαμπάρι). Εναλλακτικά μπορείς να του φτιάχνεις δελεαστικά σαντουιτσάκια για τη δουλειά…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 3ος </strong>\r\n\r\nΑπέκτησε κοινωνική ζωή. Πώς περιμένεις να του λείψεις αν του έχεις γίνει κολλητσίδα; Βγαίνε συχνά με τους φίλους και τις φίλες σου αλλά μην αμελήσεις μετά την έξοδο να πας σπίτι του για ύπνο και συμπάθειες… Είναι σίγουρο ότι θα του λείπεις και θα σε περιμένει διακαώς. Βέβαια αν το παρατραβήξεις και του χτυπάς τα κουδούνια στις 5 το πρωί αυτός θα ροχαλίζει και δεν θα σου ανοίξει. Βαθμός δυσκολίας: πολύ εύκολο. Με τους φίλους μας περνάμε πάντα καλά κι επιπλέον στους δικούς σου έχεις λείψει…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 4ος</strong>\r\n\r\nΜην κοιμάσαι κάθε βράδυ μαζί του. Ναι, ωραίες οι αγκαλιές αλλά αντιστάσου στην επιθυμία για μερικά βράδια. Εγγυημένα θα στριφογυρίζει στο κρεβάτι και δεν θα μπορεί να κοιμηθεί χωρίς εσένα. Βαθμός δυσκολίας ¨μέτρια δύσκολο” εκτός κι αν είσαι παθολογική ζηλιάρα και τρως τα νύχια σου μήπως είναι με άλλη… Άλλωστε με τόσο άρωμα που θα “χεις λούσει το κρεβάτι του (εννοείται πως δεν παράλειψες τον 1ο τρόπο έτσι;) θα σε σκέφτεται συνέχεια. Ή επειδή το παράκανες με τόσο άρωμα θα πέσει σε κώμα…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 5ος </strong>\r\n\r\nΝαι, είναι πολύ κλασικός αλλά θα “χε γίνει κλασικός αν δεν έπιανε; Ξέχνα και καλά πράγματα σπίτι του. Μια πούδρα στο μπάνιο, ένα μπλουζάκι στην πολυθρόνα, ένα εσώρουχο κάτω από τα μαξιλάρια κλπ. Μην το παρακάνεις γιατί θα σε περάσει για τσαπατσούλα (και δεν είσαι ή είσαι αλλά δεν θέλουμε να το μάθει…). Εννοείται μην ξεχάσεις το κινητό σου και βρει τα ερωτικά μηνυματάκια που ανταλλάσσεις με τον πρώην σου. Ναι, είναι σίγουρο ότι θα το ψάξει, κανένας άντρας δεν είναι υπεράνω… Βαθμός δυσκολίας: πολύ εύκολο. Άλλωστε αν είσαι αφηρημένη δεν χρειάζεται καν προσπάθεια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 6ος</strong>\r\n\r\nΚάνε ένα ταξίδι… Μ ένα σμπάρο δύο τρυγόνια: και θα του λείψεις αλλά και θα ανανεωθείς. Ναι, το ξέρουμε εσύ θα σκέφτεσαι όλη την ώρα πότε θα τον ξανασφίξεις στην αγκαλιά σου και θα τσεκάρεις όλη την ώρα αν είναι στο facebook και τι ποστάρει αλλά αυτός δεν το ξέρει. Εννοείται ότι οι φωτογραφίες που θα ποστάρεις θα είναι από μουσεία και άλλα αξιοθέατα κι ότι σε όλες τις φωτογραφίες θα είσαι κούκλα. Προσοχή: δεν θα πιάσει ο τρόπος αν ποστάρεις φώτο από μπαράκια με τα σέξι ιταλάκια που γνώρισες και στο τραπέζι σας τόνους μπύρες. Βαθμός δυσκολίας: πολύ δύσκολο. Εσύ δεν αντέχεις μια μέρα μακριά του πώς να αντέξεις τόσες μέρες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (730121,9777,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (730066,9777,'hidden_post_status','draft'),
 (730067,9777,'post_status','publish'),
 (730068,9777,'hidden_post_visibility','public'),
 (730069,9777,'visibility','public'),
 (730070,9777,'mm','07'),
 (730071,9777,'jj','05'),
 (730072,9777,'aa','2015'),
 (730073,9777,'hh','16'),
 (730074,9777,'mn','30'),
 (730075,9777,'ss','55'),
 (730076,9777,'hidden_mm','07'),
 (730077,9777,'cur_mm','07'),
 (730078,9777,'hidden_jj','05'),
 (730079,9777,'cur_jj','05'),
 (730080,9777,'hidden_aa','2015'),
 (730081,9777,'cur_aa','2015'),
 (730082,9777,'hidden_hh','15'),
 (730083,9777,'cur_hh','15'),
 (730084,9777,'hidden_mn','22'),
 (730085,9777,'cur_mn','22'),
 (730086,9777,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (730087,9777,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (730088,9777,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2067;i:3;i:2198;i:4;i:2384;i:5;i:2138;i:6;i:1719;i:7;i:2557;}}'),
 (730089,9777,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (730090,9777,'external_link_nonce','11ab34e132'),
 (730091,9777,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730092,9777,'pinthis_quote_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730093,9777,'pinthis_audio_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730094,9777,'pinthis_video_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730095,9777,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (730096,9777,'_su_wpnonce','b8f2e782ac'),
 (730097,9777,'meta','a:1:{i:730033;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (730098,9777,'_ajax_nonce','dbdbdbfb96'),
 (730099,9777,'metakeyselect','#NONE#'),
 (730100,9777,'_ajax_nonce-add-meta','544fd545b3'),
 (730101,9777,'advanced_view','1'),
 (730102,9777,'comment_status','open'),
 (730103,9777,'ping_status','open'),
 (730104,9777,'amt_noncename','076bfbdd93'),
 (730105,9777,'ID','9777'),
 (730106,9777,'post_content','Μπορεί να τον βλέπεις  κάθε μέρα και να είστε συνέχεια μαζί, αλλά θέλεις όταν είστε χωριστά να του λείπεις όλη μέρα. Με διάφορους τρόπους μπορείς να τον κάνεις να σε σκέφτεται συνέχεια. Διάβασε παρακάτω 6 από αυτούς.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 1ος </strong>\r\n\r\nΤο άρωμα σου παντού…Ναι είναι λίγο κατινίστικος τρόπος αλλά τι να κάνουμε στον έρωτα συχνά ο σκοπός αγιάζει τα μέσα. Άκου με λοιπόν προσεκτικά: Ψέκασε το άρωμα σου στην κρεβατοκάμαρά του, μαξιλάρια σεντόνια κλπ. Βαθμός δυσκολίας: αρκετά δύσκολο γιατί πρέπει να το κάνεις χωρίς να σε πάρει χαμπάρι. Κάντο την ώρα που κάνει μπάνιο. Ναι, το ξέρουμε το λυπάσαι το ολοκαίνουργιο άρωμά σου  αλλά ο έρωτας θέλει θυσίες…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 2ος </strong>\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Τί καλύτερο λοιπόν αν γυρίσει πεινασμένος από τη δουλειά και βρει στο ψυγείο ένα ταπεράκι με λαχταριστά γεμιστά. Βαθμός δυσκολίας: πολύ δύσκολο. Ναι, είναι αλήθεια ότι δεν το “χεις με τη μαγειρική κι επιπλέον η μητέρα του είναι η τέλεια μαγείρισσα. Εντάξει επιτρέπουμε να κλέψεις λίγο και να τους πας τα γεμιστά της μητέρας σου ( να ξέρεις κάποια μέρα θα σε πάρει χαμπάρι). Εναλλακτικά μπορείς να του φτιάχνεις δελεαστικά σαντουιτσάκια για τη δουλειά…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 3ος </strong>\r\n\r\nΑπέκτησε κοινωνική ζωή. Πώς περιμένεις να του λείψεις αν του έχεις γίνει κολλητσίδα; Βγαίνε συχνά με τους φίλους και τις φίλες σου αλλά μην αμελήσεις μετά την έξοδο να πας σπίτι του για ύπνο και συμπάθειες… Είναι σίγουρο ότι θα του λείπεις και θα σε περιμένει διακαώς. Βέβαια αν το παρατραβήξεις και του χτυπάς τα κουδούνια στις 5 το πρωί αυτός θα ροχαλίζει και δεν θα σου ανοίξει. Βαθμός δυσκολίας: πολύ εύκολο. Με τους φίλους μας περνάμε πάντα καλά κι επιπλέον στους δικούς σου έχεις λείψει…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 4ος</strong>\r\n\r\nΜην κοιμάσαι κάθε βράδυ μαζί του. Ναι, ωραίες οι αγκαλιές αλλά αντιστάσου στην επιθυμία για μερικά βράδια. Εγγυημένα θα στριφογυρίζει στο κρεβάτι και δεν θα μπορεί να κοιμηθεί χωρίς εσένα. Βαθμός δυσκολίας ¨μέτρια δύσκολο” εκτός κι αν είσαι παθολογική ζηλιάρα και τρως τα νύχια σου μήπως είναι με άλλη… Άλλωστε με τόσο άρωμα που θα “χεις λούσει το κρεβάτι του (εννοείται πως δεν παράλειψες τον 1ο τρόπο έτσι;) θα σε σκέφτεται συνέχεια. Ή επειδή το παράκανες με τόσο άρωμα θα πέσει σε κώμα…\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 5ος </strong>\r\n\r\nΝαι, είναι πολύ κλασικός αλλά θα “χε γίνει κλασικός αν δεν έπιανε; Ξέχνα και καλά πράγματα σπίτι του. Μια πούδρα στο μπάνιο, ένα μπλουζάκι στην πολυθρόνα, ένα εσώρουχο κάτω από τα μαξιλάρια κλπ. Μην το παρακάνεις γιατί θα σε περάσει για τσαπατσούλα (και δεν είσαι ή είσαι αλλά δεν θέλουμε να το μάθει…). Εννοείται μην ξεχάσεις το κινητό σου και βρει τα ερωτικά μηνυματάκια που ανταλλάσσεις με τον πρώην σου. Ναι, είναι σίγουρο ότι θα το ψάξει, κανένας άντρας δεν είναι υπεράνω… Βαθμός δυσκολίας: πολύ εύκολο. Άλλωστε αν είσαι αφηρημένη δεν χρειάζεται καν προσπάθεια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος 6ος</strong>\r\n\r\nΚάνε ένα ταξίδι… Μ ένα σμπάρο δύο τρυγόνια: και θα του λείψεις αλλά και θα ανανεωθείς. Ναι, το ξέρουμε εσύ θα σκέφτεσαι όλη την ώρα πότε θα τον ξανασφίξεις στην αγκαλιά σου και θα τσεκάρεις όλη την ώρα αν είναι στο facebook και τι ποστάρει αλλά αυτός δεν το ξέρει. Εννοείται ότι οι φωτογραφίες που θα ποστάρεις θα είναι από μουσεία και άλλα αξιοθέατα κι ότι σε όλες τις φωτογραφίες θα είσαι κούκλα. Προσοχή: δεν θα πιάσει ο τρόπος αν ποστάρεις φώτο από μπαράκια με τα σέξι ιταλάκια που γνώρισες και στο τραπέζι σας τόνους μπύρες. Βαθμός δυσκολίας: πολύ δύσκολο. Εσύ δεν αντέχεις μια μέρα μακριά του πώς να αντέξεις τόσες μέρες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (730107,9777,'edit_date','1'),
 (730108,9777,'post_date','2015-07-05 16:30:55'),
 (730109,9777,'post_date_gmt','2015-07-05 13:30:55'),
 (730114,9779,'_wp_attached_file','2015/07/bigstock-divided-couple-are-separated-b-48077399.jpg'),
 (730115,9779,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:5616;s:6:\"height\";i:3744;s:4:\"file\";s:60:\"2015/07/bigstock-divided-couple-are-separated-b-48077399.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"bigstock-divided-couple-are-separated-b-48077399-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"bigstock-divided-couple-are-separated-b-48077399-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"bigstock-divided-couple-are-separated-b-48077399-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:60:\"Divided couple are separated by white wall but holding hands\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (730116,9777,'_thumbnail_id','9779'),
 (730117,9777,'post_views_count','607'),
 (730118,9777,'wpbph_rating_count','2'),
 (730119,9777,'wpbph_rating_average','100'),
 (730120,9777,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (730124,9780,'wpbph_deactivate','0'),
 (730127,9780,'_edit_lock','1436101133:5'),
 (730128,9780,'_edit_last','5'),
 (730129,9780,'_schema_disable_body',''),
 (730130,9780,'_schema_disable_post',''),
 (730133,9781,'_wp_attached_file','2015/07/o-tea-facebook.jpg'),
 (730134,9781,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:26:\"2015/07/o-tea-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"o-tea-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"o-tea-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"o-tea-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:10:\"Cup of tea\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:12:\"(c) julichka\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"171263673\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (730135,9780,'_thumbnail_id','9781'),
 (730146,9780,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (730147,9780,'_wpnonce','0a434fde2d'),
 (730148,9780,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (730149,9780,'user_ID','5'),
 (730150,9780,'action','editpost'),
 (730151,9780,'originalaction','editpost'),
 (730152,9780,'post_author','5'),
 (730153,9780,'post_type','post'),
 (730154,9780,'original_post_status','auto-draft'),
 (730155,9780,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9777&action=edit'),
 (730156,9780,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9777&action=edit'),
 (730157,9780,'post_ID','9780'),
 (730158,9780,'meta-box-order-nonce','26b61d796a'),
 (730159,9780,'closedpostboxesnonce','2e533b57f1'),
 (730160,9780,'post_title','Φυσικό αδυνάτισμα με βότανα'),
 (730161,9780,'samplepermalinknonce','d0119a6ef4'),
 (730162,9780,'content','Όλες οι γυναίκες προσπαθούν να χάσουν κιλά με κάθε τρόπο. Σίγουρα έχεις ακούσει ότι τα βότανα είναι μία λύση. Βάλε τώρα στη διατροφή σου τα παρακάτω βότανα και δώσε στον οργανισμό σου τις ευεργετικές ιδιότητες που θα σου προσφέρουν αλλά και τη δυνατότητα να χάσεις εύκολα κιλά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Λουίζα.</strong> Η λουίζα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και αυξάνει την διούρηση, έτσι ώστε να κάνει πιο εύκολη την απώλεια βάρους. Επίσης, αυτό το βότανο ενδείκνυται για όσους έχουν κατακράτηση υγρών και νιώθουν φούσκωμα χωρίς λόγο. Να είσαι προσεκτική αν έχεις υπόταση, γιατί σε μεγάλη δόση μπορεί να ρίξει τη πίεση.\r\n\r\n<strong>Σπιρουλίνα</strong>. Η σπιρουλίνα είναι ένα βότανο με πολλές θρεπτικές ουσίες, μια από αυτές είναι και το GLA, ένα λιπαρό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στα επίπεδα της ινσουλίνης.  Αυτό έχει ως συνέπεια στη μείωση του βάρους.\r\n\r\n<strong>Γκουαρανά</strong>. Έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Επίσης, συμβάλει στην τόνωση του νευρικού συστήματος και έτσι σε βοηθάει να μην καταναλώνεις φαγητό λόγω άγχους ή έντασης.\r\n\r\n<strong>Πικραλίδες</strong>. Η πικραλίδα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα στην Ελλάδα και μπορεί να σε κάνει να νιώθεις χορτάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνοντας την υπερκατανάλωση τροφής. Επίσης, επιβραδύνει τη πέψη και καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες.\r\n\r\n<strong>Τσουκνίδα</strong>.  Τα φύλλα της τσουκνίδας είναι εξαιρετικά θρεπτικά και πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Α. Επίσης, η τσουκνίδα βοηθάει στον καθαρισμό του αίματος και στην απώλεια κιλών.\r\n\r\n<strong>Πράσινο τσάι :</strong>\r\n\r\nΤο Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center προτείνει να πίνεις 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά, για να πάρεις μια επαρκή δόση, η οποία προάγει την υγεία σου. Αυτό περιλαμβάνει 240 με 320 χιλιοστόγραμμα πολυφαινολών. <strong>Αυτές οι ενώσεις είναι αντιοξειδωτικά, πράγμα που σημαίνει ότι προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες και</strong> <strong>ότι</strong> <strong>μπορεί να αυξήσουν το μεταβολισμό σου.</strong> Επίσης, μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των μελετών για τις επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στην απώλεια βάρους, που δημοσιεύθηκε στην «Nutrición Hospitalaria» το 2014, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να μειώσει ελαφρώς τη λιπώδη μάζα.\r\n\r\n<strong>Προσοχή το Πράσινο τσάι απαγορεύεται σε ανθρώπους που παίρνουν  αντιπηκτική αγωγή </strong>\r\n\r\nΘα πρέπει να τονίσουμε ότι τα βότανα δεν είναι μαγικά και δεν μπορούν από μόνα τους να διώξουν τα κιλά. Απλά, θα πρέπει να τα εντάξεις ως συμπλήρωμα σε μια ισορροπημένη διατροφή, την οποία ακολουθείς για να χάσεις βάρος.\r\n\r\n<strong>Πολύ σημαντικό είναι αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας που το γνωρίζεις να ρωτήσεις τον γιατρό σου αν μπορείς να εντάξεις  καθημερινά στην διατροφή σου κάποιο από αυτά τα βότανα!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (730212,9780,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (730164,9780,'hidden_post_status','draft'),
 (730165,9780,'post_status','publish'),
 (730166,9780,'hidden_post_visibility','public'),
 (730167,9780,'visibility','public'),
 (730168,9780,'mm','07'),
 (730169,9780,'jj','05'),
 (730170,9780,'aa','2015'),
 (730171,9780,'hh','17'),
 (730172,9780,'mn','00'),
 (730173,9780,'ss','18'),
 (730174,9780,'hidden_mm','07'),
 (730175,9780,'cur_mm','07'),
 (730176,9780,'hidden_jj','05'),
 (730177,9780,'cur_jj','05'),
 (730178,9780,'hidden_aa','2015'),
 (730179,9780,'cur_aa','2015'),
 (730180,9780,'hidden_hh','15'),
 (730181,9780,'cur_hh','15'),
 (730182,9780,'hidden_mn','43'),
 (730183,9780,'cur_mn','43'),
 (730184,9780,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (730185,9780,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (730186,9780,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:43;i:1;i:1769;i:2;i:537;i:3;i:828;i:4;i:814;i:5;i:3255;i:6;i:815;i:7;i:406;i:8;i:3341;}}'),
 (730187,9780,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (730188,9780,'external_link_nonce','11ab34e132'),
 (730189,9780,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730190,9780,'pinthis_quote_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730191,9780,'pinthis_audio_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730192,9780,'pinthis_video_settings_box_nonce','11ab34e132'),
 (730193,9780,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (730194,9780,'_su_wpnonce','b8f2e782ac'),
 (730195,9780,'meta','a:1:{i:730124;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (730196,9780,'_ajax_nonce','dbdbdbfb96'),
 (730197,9780,'metakeyselect','#NONE#'),
 (730198,9780,'_ajax_nonce-add-meta','544fd545b3'),
 (730199,9780,'advanced_view','1'),
 (730200,9780,'comment_status','open'),
 (730201,9780,'ping_status','open'),
 (730202,9780,'amt_noncename','076bfbdd93'),
 (730203,9780,'ID','9780'),
 (730204,9780,'post_content','Όλες οι γυναίκες προσπαθούν να χάσουν κιλά με κάθε τρόπο. Σίγουρα έχεις ακούσει ότι τα βότανα είναι μία λύση. Βάλε τώρα στη διατροφή σου τα παρακάτω βότανα και δώσε στον οργανισμό σου τις ευεργετικές ιδιότητες που θα σου προσφέρουν αλλά και τη δυνατότητα να χάσεις εύκολα κιλά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Λουίζα.</strong> Η λουίζα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σου και αυξάνει την διούρηση, έτσι ώστε να κάνει πιο εύκολη την απώλεια βάρους. Επίσης, αυτό το βότανο ενδείκνυται για όσους έχουν κατακράτηση υγρών και νιώθουν φούσκωμα χωρίς λόγο. Να είσαι προσεκτική αν έχεις υπόταση, γιατί σε μεγάλη δόση μπορεί να ρίξει τη πίεση.\r\n\r\n<strong>Σπιρουλίνα</strong>. Η σπιρουλίνα είναι ένα βότανο με πολλές θρεπτικές ουσίες, μια από αυτές είναι και το GLA, ένα λιπαρό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στα επίπεδα της ινσουλίνης.  Αυτό έχει ως συνέπεια στη μείωση του βάρους.\r\n\r\n<strong>Γκουαρανά</strong>. Έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Επίσης, συμβάλει στην τόνωση του νευρικού συστήματος και έτσι σε βοηθάει να μην καταναλώνεις φαγητό λόγω άγχους ή έντασης.\r\n\r\n<strong>Πικραλίδες</strong>. Η πικραλίδα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα στην Ελλάδα και μπορεί να σε κάνει να νιώθεις χορτάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνοντας την υπερκατανάλωση τροφής. Επίσης, επιβραδύνει τη πέψη και καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες.\r\n\r\n<strong>Τσουκνίδα</strong>.  Τα φύλλα της τσουκνίδας είναι εξαιρετικά θρεπτικά και πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Α. Επίσης, η τσουκνίδα βοηθάει στον καθαρισμό του αίματος και στην απώλεια κιλών.\r\n\r\n<strong>Πράσινο τσάι :</strong>\r\n\r\nΤο Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center προτείνει να πίνεις 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά, για να πάρεις μια επαρκή δόση, η οποία προάγει την υγεία σου. Αυτό περιλαμβάνει 240 με 320 χιλιοστόγραμμα πολυφαινολών. <strong>Αυτές οι ενώσεις είναι αντιοξειδωτικά, πράγμα που σημαίνει ότι προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες και</strong> <strong>ότι</strong> <strong>μπορεί να αυξήσουν το μεταβολισμό σου.</strong> Επίσης, μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των μελετών για τις επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στην απώλεια βάρους, που δημοσιεύθηκε στην «Nutrición Hospitalaria» το 2014, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να μειώσει ελαφρώς τη λιπώδη μάζα.\r\n\r\n<strong>Προσοχή το Πράσινο τσάι απαγορεύεται σε ανθρώπους που παίρνουν  αντιπηκτική αγωγή </strong>\r\n\r\nΘα πρέπει να τονίσουμε ότι τα βότανα δεν είναι μαγικά και δεν μπορούν από μόνα τους να διώξουν τα κιλά. Απλά, θα πρέπει να τα εντάξεις ως συμπλήρωμα σε μια ισορροπημένη διατροφή, την οποία ακολουθείς για να χάσεις βάρος.\r\n\r\n<strong>Πολύ σημαντικό είναι αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας που το γνωρίζεις να ρωτήσεις τον γιατρό σου αν μπορείς να εντάξεις  καθημερινά στην διατροφή σου κάποιο από αυτά τα βότανα!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (730205,9780,'edit_date','1'),
 (730206,9780,'post_date','2015-07-05 17:00:18'),
 (730207,9780,'post_date_gmt','2015-07-05 14:00:18'),
 (730208,9780,'post_views_count','510'),
 (730209,9780,'wpbph_rating_count','2'),
 (730210,9780,'wpbph_rating_average','100'),
 (730211,9780,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (730452,9773,'snap_isAutoPosted','1'),
 (730429,9773,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725045964307765\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:31:18\";}}\";'),
 (730434,9773,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/WkeBiVmxZ67\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:31:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dd4iyAGYwxy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:31:51\";}}\";'),
 (730469,9777,'snap_isAutoPosted','1'),
 (730439,9777,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725046154307746\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:07\";}}\";'),
 (730451,9773,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687405995380736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:08\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687433568722944\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:15\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687459745427456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:21\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687486022709248\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:27\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687512123895808\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:34\";}}\";'),
 (730456,9777,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/LKniBHCUzVS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:32:44\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WesWoNKJ6A5\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:17\";}}\";'),
 (730468,9777,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687720975036420\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:23\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687747281723392\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:30\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687774217543681\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:36\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687800297746432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:42\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617687826373705728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 13:33:49\";}}\";'),
 (730531,9780,'snap_isAutoPosted','1'),
 (730511,9780,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725066690972359\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:01:44\";}}\";'),
 (730516,9780,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2UjeA5ASpuB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:01:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/XU6y41h7oyB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:28\";}}\";'),
 (730530,9780,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617695063934652416\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617695090115543041\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:40\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617695116334120960\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:46\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617695142154268672\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:53\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617695168356085760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-05 14:02:59\";}}\";'),
 (745407,9780,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (744487,9777,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (744488,9773,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (745556,9792,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (744637,9777,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (890891,10736,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_736719336473761\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-27 14:30:49\";}}\";'),
 (787626,9975,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (734987,9783,'_edit_lock','1436194721:3'),
 (734990,9783,'_edit_last','3'),
 (734991,9783,'_schema_disable_body',''),
 (734992,9783,'_schema_disable_post',''),
 (735063,9784,'_wp_attached_file','2015/07/o-flirting-facebook.jpg'),
 (735066,9784,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:31:\"2015/07/o-flirting-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"o-flirting-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"o-flirting-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"o-flirting-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:23:\"Getty Images/Cultura RF\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:35:\"Smiling couple having drinks at bar\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"149319385\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (735094,9783,'_thumbnail_id','9784'),
 (735226,9783,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (735227,9783,'_wpnonce','46c87ed5aa'),
 (735228,9783,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9783&action=edit'),
 (735229,9783,'user_ID','3'),
 (735230,9783,'action','editpost'),
 (735231,9783,'originalaction','editpost'),
 (735232,9783,'post_author','5'),
 (735233,9783,'post_type','post'),
 (735234,9783,'original_post_status','publish'),
 (735235,9783,'referredby','http://www.donna.gr/9783/mathimata-flert-gia-protares/'),
 (735236,9783,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/9783/mathimata-flert-gia-protares/'),
 (735237,9783,'post_ID','9783'),
 (735238,9783,'meta-box-order-nonce','168ff9bcd3'),
 (735240,9783,'closedpostboxesnonce','6d664f9972'),
 (735241,9783,'post_title','Μαθήματα φλερτ για πρωτάρες'),
 (735242,9783,'samplepermalinknonce','5b07992899'),
 (735243,9783,'content','Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες έχουν σταματήσει να φλερτάρουν όπως παλιά. Έχουν σταματήσει να είναι οι κυνηγοί και έχουν αφήσει στις γυναίκες να κάνουν το πρώτο βήμα. Πως λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος να φλερτάρεις; Διάβασε πιο κάτω και μάθε πώς να φλερτάρεις όταν βγαίνεις με τις φίλες σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το φλερτ θέλει τέχνη :</strong>\r\n\r\nΔεν έχει τόση σημασία το να αποστηθίσεις πιασάρικες ατάκες και φράσεις. Πλέον τις ατάκες τις χρησιμοποιούμε για να κάνουμε περισσότερο πλάκα πάρα για να φλερτάρουμε. Έτσι, δεν θα τον ρίξεις, μάλλον θα τον κάνεις να γελάσει.  Φρόντισε αυτά που λες, μαζί με τη γλώσσα του σώματος, να συνδυάζονται με ένα ειλικρινές ενδιαφέρον στο πρόσωπο που απευθύνεσαι. Συζήτησε θερμά και δείξε πως σε ενδιαφέρουν τα πάντα ακόμα και αυτά που δεν έχεις ιδέα τι είναι. Αν δεν δίνεις βάση σε ότι λέει, θα πιστέψει πως τον βρίσκεις βαρετό και δεν θα προχωρήσει παρακάτω. Φρόντισε να ακούς με προσοχή τα λεγόμενά του και να δίνεις και τη δικιά σου άποψη επί των θεμάτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δεν θα μπεις κατευθείαν στο ψητό:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Και όταν λέμε ψητό, εννοούμε τις ατέρμονες συζητήσεις περί σεξ.  Όχι συζήτηση για σεξ. Συνήθως ότι το πολύ συζητάμε δεν το κάνουμε! Κι αυτό γιατί είτε θα τον τρομάξεις με την τόσο μεγάλη απελευθέρωση, είτε γιατί θα του δώσεις να καταλάβει το λάθος, ότι δηλαδή είσαι πολύ άνετη και το μόνο που θέλεις είναι το σεξ ή ένα one night stand. Εκτός και αν θες μόνο αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Όχι ιστορίες  για αγρίους και μικρά κορκοδειλάκια:</strong>\r\n\r\nΜην του πεις την ιστορία της ζωής σου και ειδικά φρόντισε να μην αναφερθείς στο θέμα πρώην.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Με μια ματιά στα πεταχτά κι ένα χαμόγελο: </strong>\r\n\r\nΜεγάλα όπλα για να τον σαγηνεύσεις αρχικά και να τον πείσεις να έρθει να σου μιλήσει. Το κόλπο αυτό είναι αλάνθαστο. Αν παραμείνεις να τον κοιτάς χωρίς κανένα χαμόγελο να είσαι σίγουρη πως δεν θα κάνει καμία κίνηση. Άσε που από το πολύ κάρφωμα στο τέλος θα ματιαστείτε ή θα τον κάνεις να στραφεί αλλού. Ρίξε του μια έντονη ματιά, χαμογέλασε μην ντρέπεσαι και μετά συνέχισε να μιλάς με τη φίλη σου. Θα δεις θα το πάρει το μήνυμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπάσε τον πάγο:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Πάρε την πρωτοβουλία να σπάσεις τον πάγο με ένα αστείο. Μια άλλη λύση θα ήταν και ένα κομπλιμέντο για την εμφάνισή του. Αν και θα ήταν καλό να περιμένεις να σου κάνει πρώτος ένα θετικό σχόλιο για να ανταπαντήσεις, έτσι ώστε να μην τον κομπλάρεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η γλώσσα του σώματος:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Είναι πολύ σημαντική σε αυτό το σημείο και μπορεί να κάνει φανερό το ενδιαφέρον που τρέφεις για εκείνον.  Τυχαίο άγγιγμα. Τη σκόνη με το σκούντημα της Βουγιουκλάκη το θυμάσαι στο Μοντέρνα Σταχτοπούτα ; Μόνο που εσύ θα το κάνεις όντως να φανεί τυχαίο. Τα καλύτερα για να υπονοήσεις αυτό το έξτρα ερωτικό ενδιαφέρον χωρίς να το παρακάνεις είναι να του αγγίξεις το λαιμό καθώς του μιλάς κοντά στο αυτί του λόγο, ας πούμε του θορύβου και της μουσικής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μια λέξη ειλικρίνεια:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, πολλές παγιδεύονται σε μια κατάσταση ψεμάτων με σκοπό να δείξουν καλύτερες στον άντρα που τους αρέσει. Μην κάνεις το ίδιο λάθος. Δεν χρειάζεται να παρουσιάσεις κάποια άλλη για να σε θελήσει. Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου πάνω απ΄όλα και σε όποιον αρέσεις. Άσε που μετά από μερικά σφηνάκια δεν θα θυμάσαι στάνταρ τι του έχεις πει…\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να προσέξεις:</strong>\r\n\r\nΘέλει προσοχή με πιο χαμόγελο θα τον προσεγγίσεις.  Δεν είναι όλα τα χαμόγελα ίδια. Μην φωνάζεις όταν του μιλάς.  Μην τον ρωτήσεις από την πρώτη στιγμή ζώδιο και τι δουλεία κάνει. Μην τον ρωτήσεις αν του αρέσεις ;  Χρησιμοποίησε και λίγο την αλάνθαστη γυναικεία διαίσθηση. Το να έρθει να σου μιλήσει μπορεί να είναι ένα απλό σημάδι ευγένειας επειδή τον κοίταξες ή του χαμογέλασες. Μέσα από την κουβέντα θα καταλάβεις αν κι εκείνος αναζητά το κάτι παραπάνω. Αν το ένστικτό σου λέει πως σε θέλει, στηρίξου επάνω του. Αν σε ρωτήσει αν είσαι μόνη απάντα την αλήθεια. Ελπίζω και αυτός να σου πει αλήθεια. Μην ζητήσεις πρώτη το τηλέφωνό του καλύτερα άσε αυτός να κάνει την κίνησή του. Αν δεν την κάνει και σου αρέσει πολύ τότε τόλμησε το!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (735245,9783,'hidden_post_status','publish'),
 (735246,9783,'post_status','publish'),
 (735247,9783,'hidden_post_visibility','public'),
 (735248,9783,'visibility','public'),
 (735249,9783,'mm','07'),
 (735250,9783,'jj','06'),
 (735251,9783,'aa','2015'),
 (735252,9783,'hh','16'),
 (735253,9783,'mn','00'),
 (735254,9783,'ss','26'),
 (735255,9783,'hidden_mm','07'),
 (735256,9783,'cur_mm','07'),
 (735257,9783,'hidden_jj','06'),
 (735258,9783,'cur_jj','06'),
 (735259,9783,'hidden_aa','2015'),
 (735260,9783,'cur_aa','2015'),
 (735261,9783,'hidden_hh','16'),
 (735262,9783,'cur_hh','17'),
 (735263,9783,'hidden_mn','00'),
 (735264,9783,'cur_mn','53'),
 (735265,9783,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (735266,9783,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (735267,9783,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:2067;i:1;i:2198;i:2;i:3161;i:3;i:2610;i:4;i:1729;i:5;i:3359;i:6;i:159;i:7;i:76;i:8;i:410;}}'),
 (735268,9783,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (735269,9783,'external_link_nonce','71fe01b14b'),
 (735270,9783,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735271,9783,'pinthis_quote_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735272,9783,'pinthis_audio_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735273,9783,'pinthis_video_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735274,9783,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (735275,9783,'_su_wpnonce','2a00731792'),
 (735276,9783,'meta','a:60:{i:735251;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735230;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:735280;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:735283;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"8c1436f6b1\";}i:735240;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e91b188842\";}i:735281;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:735243;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7380:\"Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες έχουν σταματήσει να φλερτάρουν όπως παλιά. Έχουν σταματήσει να είναι οι κυνηγοί και έχουν αφήσει στις γυναίκες να κάνουν το πρώτο βήμα. Πως λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος να φλερτάρεις; Διάβασε πιο κάτω και μάθε πώς να φλερτάρεις όταν βγαίνεις με τις φίλες σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το φλερτ θέλει τέχνη :</strong>\r\n\r\nΔεν έχει τόση σημασία το να αποστηθίσεις πιασάρικες ατάκες και φράσεις. Συνήθως πλέων τις ατάκες τις χρησιμοποιούμε για να κάνουμε περισσότερο πλάκα πάρα για να φλερτάρουμε. Έτσι, δεν θα τον ρίξεις μάλλον θα τον κάνεις να γελάσει.  Φρόντισε αυτά που λες μαζί με τη γλώσσα του σώματος να συνδυάζονται με ένα ειλικρινές ενδιαφέρον στο πρόσωπο που απευθύνεσαι. Συζήτησε θερμά και δείξε πως σε ενδιαφέρουν τα πάντα ακόμα και αυτά που δεν έχεις ιδέα τι είναι .Αν δεν δίνεις βάση σε ό,τι λέει, θα πιστέψει πως τον βρίσκεις βαρετό και δεν θα προχωρήσει παρακάτω. Φρόντισε να ακούς με προσοχή τα λεγόμενά του και να δίνεις και τη δικιά σου άποψη επί των θεμάτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δεν θα μπεις κατευθείαν στο ψητό:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Και όταν λέμε ψητό, εννοούμε τις ατέρμονες συζητήσεις περί σεξ.  Όχι συζήτηση για σεξ. Συνήθως ό,τι το πολύ συζητάμε δεν το κάνουμε! Κι αυτό γιατί είτε θα τον τρομάξεις με την τόσο μεγάλη απελευθέρωση, είτε γιατί θα του δώσεις να καταλάβει το λάθος, ότι δηλαδή είσαι πολύ άνετη και το μόνο που θέλεις είναι το σεξ ή ένα one night stand. Εκτός και αν θες μόνο αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Όχι ιστορίες  για αγρίους και μικρά κορκοδειλάκια:</strong>\r\n\r\nΜην του πεις την ιστορία της ζωής σου και ειδικά φρόντισε να μην αναφερθείς στο θέμα πρώην.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Με μια ματιά στα πεταχτά κι ένα χαμόγελο: </strong>\r\n\r\nΜεγάλα όπλα για να τον σαγηνεύσεις αρχικά και να τον πείσεις να έρθει να σου μιλήσει. Το όπλο αυτό των γυναικών κάνει χαμό. Αν παραμείνεις να τον κοιτάς χωρίς κανένα χαμόγελο να είσαι σίγουρη πως δεν θα κάνει καμία κίνηση. Άσε που από το πολύ κάρφωμα στο τέλος θα ματιαστείτε ή θα τον κάνεις να στραφεί αλλού. Ρίξε του μια έντονη ματιά, χαμογέλασε μην ντρέπεσαι και μετά συνέχισε να μιλάς με τη φίλη σου. Θα δεις θα το πάρει το μήνυμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπάσε τον πάγο:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Πάρε την πρωτοβουλία να σπάσεις τον πάγο με ένα αστείο. Μια άλλη λύση θα ήταν και ένα κομπλιμέντο για την εμφάνισή του. Αν και θα ήταν καλό να περιμένεις να σου κάνει πρώτος ένα θετικό σχόλιο για να ανταπαντήσεις, έτσι ώστε να μην τον κομπλάρεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η γλώσσα του σώματος:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Είναι πολύ σημαντική σε αυτό το σημείο και μπορεί να κάνει φανερό το ενδιαφέρον που τρέφεις για εκείνον.  Τυχαίο άγγιγμα. Τη σκόνη με το σκούντημα της Βουγιουκλάκη το θυμάσαι στο Μοντέρνα Σταχτοπούτα ; Μόνο που εσύ θα το κάνεις όντως να φανεί τυχαίο. Τα καλύτερα για να υπονοήσεις αυτό το έξτρα ερωτικό ενδιαφέρον χωρίς να το παρακάνεις είναι να του αγγίξεις το λαιμό καθώς του μιλάς κοντά στο αυτί του λόγο ας πούμε του θορύβου και της μουσικής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μια λέξη ειλικρίνεια:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, πολλές παγιδεύονται σε μια κατάσταση ψεμάτων με σκοπό να δείξουν καλύτερες στον άντρα που τους αρέσει. Μην κάνεις το ίδιο λάθος. Δεν χρειάζεται να παρουσιάσεις κάποια άλλη για να σε θελήσει. Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου πάνω απ΄όλα και σε όποιον αρέσεις. Άσε που μετά από μερικά σφηνάκια δεν θα θυμάσαι στάνταρ τι του έχεις πει…\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να προσέξεις:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\nΘέλει προσοχή με πιο χαμόγελο θα τον προσεγγίσεις.  Δεν είναι όλα τα χαμόγελα ίδια. Μην φωνάζεις όταν του μιλάς.  Μην τον ρωτήσεις από την πρώτη στιγμή ζώδιο και τι δουλεία κάνει. Μην τον ρωτήσεις αν του αρέσεις ;  Χρησιμοποίησε και λίγο την αλάνθαστη γυναικεία διαίσθηση. Το να έρθει να σου μιλήσει μπορεί να είναι ένα απλό σημάδι ευγένειας επειδή τον κοίταξες ή του χαμογέλασες. Μέσα από την κουβέντα θα καταλάβεις αν κι εκείνος αναζητά το κάτι παραπάνω. Αν το ένστικτό σου λέει πως σε θέλει, στηρίξου επάνω του. Αν σε ρωτήσει αν είσαι μόνη απάντα την αλήθεια. Ελπίζω και αυτός να σου πει αλήθεια. Μην ζητήσεις πρώτη το τηλέφωνό του καλύτερα άσε αυτός να κάνει την κίνησή του. Αν δεν την κάνει και σου αρέσει πολύ τότε τόλμα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:735260;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735262;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735258;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735256;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735264;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"58\";}i:735286;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:735269;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735252;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:735259;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735261;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735257;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735255;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735263;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"58\";}i:735245;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:735247;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:735284;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9783\";}i:735250;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735238;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e34fc189ca\";}i:735278;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:735249;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735253;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:735234;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:735265;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:735231;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:735282;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:735272;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735270;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735271;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735273;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735232;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:735285;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7380:\"Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες έχουν σταματήσει να φλερτάρουν όπως παλιά. Έχουν σταματήσει να είναι οι κυνηγοί και έχουν αφήσει στις γυναίκες να κάνουν το πρώτο βήμα. Πως λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος να φλερτάρεις; Διάβασε πιο κάτω και μάθε πώς να φλερτάρεις όταν βγαίνεις με τις φίλες σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το φλερτ θέλει τέχνη :</strong>\r\n\r\nΔεν έχει τόση σημασία το να αποστηθίσεις πιασάρικες ατάκες και φράσεις. Συνήθως πλέων τις ατάκες τις χρησιμοποιούμε για να κάνουμε περισσότερο πλάκα πάρα για να φλερτάρουμε. Έτσι, δεν θα τον ρίξεις μάλλον θα τον κάνεις να γελάσει.  Φρόντισε αυτά που λες μαζί με τη γλώσσα του σώματος να συνδυάζονται με ένα ειλικρινές ενδιαφέρον στο πρόσωπο που απευθύνεσαι. Συζήτησε θερμά και δείξε πως σε ενδιαφέρουν τα πάντα ακόμα και αυτά που δεν έχεις ιδέα τι είναι .Αν δεν δίνεις βάση σε ό,τι λέει, θα πιστέψει πως τον βρίσκεις βαρετό και δεν θα προχωρήσει παρακάτω. Φρόντισε να ακούς με προσοχή τα λεγόμενά του και να δίνεις και τη δικιά σου άποψη επί των θεμάτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δεν θα μπεις κατευθείαν στο ψητό:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Και όταν λέμε ψητό, εννοούμε τις ατέρμονες συζητήσεις περί σεξ.  Όχι συζήτηση για σεξ. Συνήθως ό,τι το πολύ συζητάμε δεν το κάνουμε! Κι αυτό γιατί είτε θα τον τρομάξεις με την τόσο μεγάλη απελευθέρωση, είτε γιατί θα του δώσεις να καταλάβει το λάθος, ότι δηλαδή είσαι πολύ άνετη και το μόνο που θέλεις είναι το σεξ ή ένα one night stand. Εκτός και αν θες μόνο αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Όχι ιστορίες  για αγρίους και μικρά κορκοδειλάκια:</strong>\r\n\r\nΜην του πεις την ιστορία της ζωής σου και ειδικά φρόντισε να μην αναφερθείς στο θέμα πρώην.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Με μια ματιά στα πεταχτά κι ένα χαμόγελο: </strong>\r\n\r\nΜεγάλα όπλα για να τον σαγηνεύσεις αρχικά και να τον πείσεις να έρθει να σου μιλήσει. Το όπλο αυτό των γυναικών κάνει χαμό. Αν παραμείνεις να τον κοιτάς χωρίς κανένα χαμόγελο να είσαι σίγουρη πως δεν θα κάνει καμία κίνηση. Άσε που από το πολύ κάρφωμα στο τέλος θα ματιαστείτε ή θα τον κάνεις να στραφεί αλλού. Ρίξε του μια έντονη ματιά, χαμογέλασε μην ντρέπεσαι και μετά συνέχισε να μιλάς με τη φίλη σου. Θα δεις θα το πάρει το μήνυμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπάσε τον πάγο:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Πάρε την πρωτοβουλία να σπάσεις τον πάγο με ένα αστείο. Μια άλλη λύση θα ήταν και ένα κομπλιμέντο για την εμφάνισή του. Αν και θα ήταν καλό να περιμένεις να σου κάνει πρώτος ένα θετικό σχόλιο για να ανταπαντήσεις, έτσι ώστε να μην τον κομπλάρεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η γλώσσα του σώματος:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Είναι πολύ σημαντική σε αυτό το σημείο και μπορεί να κάνει φανερό το ενδιαφέρον που τρέφεις για εκείνον.  Τυχαίο άγγιγμα. Τη σκόνη με το σκούντημα της Βουγιουκλάκη το θυμάσαι στο Μοντέρνα Σταχτοπούτα ; Μόνο που εσύ θα το κάνεις όντως να φανεί τυχαίο. Τα καλύτερα για να υπονοήσεις αυτό το έξτρα ερωτικό ενδιαφέρον χωρίς να το παρακάνεις είναι να του αγγίξεις το λαιμό καθώς του μιλάς κοντά στο αυτί του λόγο ας πούμε του θορύβου και της μουσικής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μια λέξη ειλικρίνεια:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, πολλές παγιδεύονται σε μια κατάσταση ψεμάτων με σκοπό να δείξουν καλύτερες στον άντρα που τους αρέσει. Μην κάνεις το ίδιο λάθος. Δεν χρειάζεται να παρουσιάσεις κάποια άλλη για να σε θελήσει. Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου πάνω απ΄όλα και σε όποιον αρέσεις. Άσε που μετά από μερικά σφηνάκια δεν θα θυμάσαι στάνταρ τι του έχεις πει…\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να προσέξεις:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\nΘέλει προσοχή με πιο χαμόγελο θα τον προσεγγίσεις.  Δεν είναι όλα τα χαμόγελα ίδια. Μην φωνάζεις όταν του μιλάς.  Μην τον ρωτήσεις από την πρώτη στιγμή ζώδιο και τι δουλεία κάνει. Μην τον ρωτήσεις αν του αρέσεις ;  Χρησιμοποίησε και λίγο την αλάνθαστη γυναικεία διαίσθηση. Το να έρθει να σου μιλήσει μπορεί να είναι ένα απλό σημάδι ευγένειας επειδή τον κοίταξες ή του χαμογέλασες. Μέσα από την κουβέντα θα καταλάβεις αν κι εκείνος αναζητά το κάτι παραπάνω. Αν το ένστικτό σου λέει πως σε θέλει, στηρίξου επάνω του. Αν σε ρωτήσει αν είσαι μόνη απάντα την αλήθεια. Ελπίζω και αυτός να σου πει αλήθεια. Μην ζητήσεις πρώτη το τηλέφωνό του καλύτερα άσε αυτός να κάνει την κίνησή του. Αν δεν την κάνει και σου αρέσει πολύ τότε τόλμα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:735287;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-06 16:00:26\";}i:735288;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-06 13:00:26\";}i:735237;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9783\";}i:735246;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:735241;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:51:\"Μαθήματα φλερτ για πρωτάρες\";}i:735233;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:735297;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"65\";}i:735447;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:735235;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:735242;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2d0359e585\";}i:738225;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:738207;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725541080924920\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:01:16\";}}\";}i:738212;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QqwdXZSUTmd\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:01:43\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/eSUYJUwh6oc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:04\";}}\";}i:738224;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618042254322700288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618042282034507776\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:17\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618042309352026113\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:24\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618042340691853312\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:31\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618042367879327744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:02:38\";}}\";}i:735254;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:735229;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:735274;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:735248;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:734986;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:735456;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:735455;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:735457;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (735277,9783,'_ajax_nonce','ebed65f233'),
 (735278,9783,'metakeyselect','#NONE#'),
 (735279,9783,'_ajax_nonce-add-meta','87b68e84fa'),
 (735280,9783,'advanced_view','1'),
 (735281,9783,'comment_status','open'),
 (735282,9783,'ping_status','open'),
 (735283,9783,'amt_noncename','0b24ad5e81'),
 (735284,9783,'ID','9783'),
 (735285,9783,'post_content','Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες έχουν σταματήσει να φλερτάρουν όπως παλιά. Έχουν σταματήσει να είναι οι κυνηγοί και έχουν αφήσει στις γυναίκες να κάνουν το πρώτο βήμα. Πως λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος να φλερτάρεις; Διάβασε πιο κάτω και μάθε πώς να φλερτάρεις όταν βγαίνεις με τις φίλες σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το φλερτ θέλει τέχνη :</strong>\r\n\r\nΔεν έχει τόση σημασία το να αποστηθίσεις πιασάρικες ατάκες και φράσεις. Πλέον τις ατάκες τις χρησιμοποιούμε για να κάνουμε περισσότερο πλάκα πάρα για να φλερτάρουμε. Έτσι, δεν θα τον ρίξεις, μάλλον θα τον κάνεις να γελάσει.  Φρόντισε αυτά που λες, μαζί με τη γλώσσα του σώματος, να συνδυάζονται με ένα ειλικρινές ενδιαφέρον στο πρόσωπο που απευθύνεσαι. Συζήτησε θερμά και δείξε πως σε ενδιαφέρουν τα πάντα ακόμα και αυτά που δεν έχεις ιδέα τι είναι. Αν δεν δίνεις βάση σε ότι λέει, θα πιστέψει πως τον βρίσκεις βαρετό και δεν θα προχωρήσει παρακάτω. Φρόντισε να ακούς με προσοχή τα λεγόμενά του και να δίνεις και τη δικιά σου άποψη επί των θεμάτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δεν θα μπεις κατευθείαν στο ψητό:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Και όταν λέμε ψητό, εννοούμε τις ατέρμονες συζητήσεις περί σεξ.  Όχι συζήτηση για σεξ. Συνήθως ότι το πολύ συζητάμε δεν το κάνουμε! Κι αυτό γιατί είτε θα τον τρομάξεις με την τόσο μεγάλη απελευθέρωση, είτε γιατί θα του δώσεις να καταλάβει το λάθος, ότι δηλαδή είσαι πολύ άνετη και το μόνο που θέλεις είναι το σεξ ή ένα one night stand. Εκτός και αν θες μόνο αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Όχι ιστορίες  για αγρίους και μικρά κορκοδειλάκια:</strong>\r\n\r\nΜην του πεις την ιστορία της ζωής σου και ειδικά φρόντισε να μην αναφερθείς στο θέμα πρώην.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Με μια ματιά στα πεταχτά κι ένα χαμόγελο: </strong>\r\n\r\nΜεγάλα όπλα για να τον σαγηνεύσεις αρχικά και να τον πείσεις να έρθει να σου μιλήσει. Το κόλπο αυτό είναι αλάνθαστο. Αν παραμείνεις να τον κοιτάς χωρίς κανένα χαμόγελο να είσαι σίγουρη πως δεν θα κάνει καμία κίνηση. Άσε που από το πολύ κάρφωμα στο τέλος θα ματιαστείτε ή θα τον κάνεις να στραφεί αλλού. Ρίξε του μια έντονη ματιά, χαμογέλασε μην ντρέπεσαι και μετά συνέχισε να μιλάς με τη φίλη σου. Θα δεις θα το πάρει το μήνυμα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σπάσε τον πάγο:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Πάρε την πρωτοβουλία να σπάσεις τον πάγο με ένα αστείο. Μια άλλη λύση θα ήταν και ένα κομπλιμέντο για την εμφάνισή του. Αν και θα ήταν καλό να περιμένεις να σου κάνει πρώτος ένα θετικό σχόλιο για να ανταπαντήσεις, έτσι ώστε να μην τον κομπλάρεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η γλώσσα του σώματος:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Είναι πολύ σημαντική σε αυτό το σημείο και μπορεί να κάνει φανερό το ενδιαφέρον που τρέφεις για εκείνον.  Τυχαίο άγγιγμα. Τη σκόνη με το σκούντημα της Βουγιουκλάκη το θυμάσαι στο Μοντέρνα Σταχτοπούτα ; Μόνο που εσύ θα το κάνεις όντως να φανεί τυχαίο. Τα καλύτερα για να υπονοήσεις αυτό το έξτρα ερωτικό ενδιαφέρον χωρίς να το παρακάνεις είναι να του αγγίξεις το λαιμό καθώς του μιλάς κοντά στο αυτί του λόγο, ας πούμε του θορύβου και της μουσικής.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μια λέξη ειλικρίνεια:</strong>\r\n\r\n<strong> </strong>Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, πολλές παγιδεύονται σε μια κατάσταση ψεμάτων με σκοπό να δείξουν καλύτερες στον άντρα που τους αρέσει. Μην κάνεις το ίδιο λάθος. Δεν χρειάζεται να παρουσιάσεις κάποια άλλη για να σε θελήσει. Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου πάνω απ΄όλα και σε όποιον αρέσεις. Άσε που μετά από μερικά σφηνάκια δεν θα θυμάσαι στάνταρ τι του έχεις πει…\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να προσέξεις:</strong>\r\n\r\nΘέλει προσοχή με πιο χαμόγελο θα τον προσεγγίσεις.  Δεν είναι όλα τα χαμόγελα ίδια. Μην φωνάζεις όταν του μιλάς.  Μην τον ρωτήσεις από την πρώτη στιγμή ζώδιο και τι δουλεία κάνει. Μην τον ρωτήσεις αν του αρέσεις ;  Χρησιμοποίησε και λίγο την αλάνθαστη γυναικεία διαίσθηση. Το να έρθει να σου μιλήσει μπορεί να είναι ένα απλό σημάδι ευγένειας επειδή τον κοίταξες ή του χαμογέλασες. Μέσα από την κουβέντα θα καταλάβεις αν κι εκείνος αναζητά το κάτι παραπάνω. Αν το ένστικτό σου λέει πως σε θέλει, στηρίξου επάνω του. Αν σε ρωτήσει αν είσαι μόνη απάντα την αλήθεια. Ελπίζω και αυτός να σου πει αλήθεια. Μην ζητήσεις πρώτη το τηλέφωνό του καλύτερα άσε αυτός να κάνει την κίνησή του. Αν δεν την κάνει και σου αρέσει πολύ τότε τόλμησε το!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (738739,9810,'_edit_lock','1436195643:10'),
 (735286,9783,'edit_date','1'),
 (735287,9783,'post_date','2015-07-06 16:00:26'),
 (735288,9783,'post_date_gmt','2015-07-06 13:00:26'),
 (735297,9783,'post_views_count','475'),
 (735447,9783,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (735448,9787,'wpbph_deactivate','0'),
 (735449,9787,'_edit_lock','1436200641:10'),
 (735450,9787,'_edit_last','10'),
 (735451,9787,'_schema_disable_body',''),
 (735452,9787,'_schema_disable_post',''),
 (735455,9783,'wpbph_rating_count','3'),
 (735456,9783,'wpbph_rating_average','100'),
 (735457,9783,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (735474,9788,'_wp_attached_file','2015/07/o-man-woman-fighting-facebook.jpg'),
 (735475,9788,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:41:\"2015/07/o-man-woman-fighting-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"o-man-woman-fighting-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"o-man-woman-fighting-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"o-man-woman-fighting-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:21:\"Shutterstock / mast3r\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"92770327\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (735476,9787,'_thumbnail_id','9788'),
 (735477,9787,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (735478,9787,'_wpnonce','91492b93fb'),
 (735479,9787,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9787&action=edit'),
 (735480,9787,'user_ID','3'),
 (735481,9787,'action','editpost'),
 (735482,9787,'originalaction','editpost'),
 (735483,9787,'post_author','5'),
 (735484,9787,'post_type','post'),
 (735485,9787,'original_post_status','publish'),
 (735486,9787,'referredby','http://www.donna.gr/9787/pos-i-kavgades-apodiknionte-sotires-se-mia-schesi/'),
 (735487,9787,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/9787/pos-i-kavgades-apodiknionte-sotires-se-mia-schesi/'),
 (735488,9787,'post_ID','9787'),
 (735489,9787,'meta-box-order-nonce','168ff9bcd3'),
 (735490,9787,'closedpostboxesnonce','6d664f9972'),
 (735491,9787,'post_title','Πως οι καβγάδες αποδεικνύονται σωτήριοι σε μία σχέση'),
 (735492,9787,'samplepermalinknonce','5b07992899'),
 (735493,9787,'content','Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορείς να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς να υπάρχει ο παραμικρός καβγάς. Μήπως όμως αυτοί οι καβγάδες είναι αυτοί που κρατάνε μια σχέση δυνατή και μέχρι το τέλος; Μάθε διαβάζοντας πιο κάτω πως γίνεται αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχεις χρόνο μόνο για τους φίλους σου και ποτέ για μένα;</strong>\r\n\r\nΕμείς τα θηλυκά έχουμε το δεσμό μας πάντα, σημαία, πάνω και πρώτα απ” όλους και απ΄όλα. Δεν συμβαίνει το ίδιο και με τους άντρες που παρά τον έρωτα που έχουν για τη γυναίκα τους, προτεραιότητες δεν ξέρουν να βάζουν.\r\n\r\nΑν βρεθείς λοιπόν ουραγός στη λίστα των πραγμάτων που έχει να κάνει μέσα στην ημέρα και να διεκδικείς ένα μισάωρο μετά τη δουλειά, τη μπάλα, το γυμναστήριο, τον καφέ τους κολλητούς, το βιντεοπαιχνίδι, την οικογένειά του... Βάλε φρένο! Διεκδίκησε το  χρόνο που σου αξίζει και προς Θεού: μην τον περιμένεις κλεισμένη σπίτι αναμένοντας πότε θα βρει χρόνο να σε δει. Αν τον μάθεις να είσαι stand by, θα βγάλεις μια ζωή περιμένοντας.\r\n\r\n<strong>Καμιά βόλτα θα βγούμε ή όλο μέσα θα την βγάζουμε;</strong>\r\n\r\nΣτην αρχή της σχέσης όλα τα ζευγάρια θέλουν να περνούν χρόνο στο κρεβάτι. Εντάξει, ωραία και γεμάτη μέλια η φάση αυτή αλλά κάποια στιγμή θα σας περάσει. Μην ξεχνάς πως η κλεισούρα είναι ο πιο κακός οδηγός για μια σχέση με προοπτικές. Σταμάτα να τον δικαιολογείς σκεπτόμενη πως δεν έχετε χρόνο, είστε κουρασμένοι, υπάρχει οικονομική κρίση και βρείτε χρόνο για να περνάτε όμορφα και εκτός σπιτιού.\r\n\r\nΣτην φάση αυτή, ισχύει η άποψη πως αν δεν διεκδικήσεις δεν θα πάρεις. Αν δηλαδή αφήνεις τον καιρό να περνάει και δεν βρίσκετε χρόνο να βγείτε για ένα καφέ, εύκολα θα σας επισκεφτεί και η πλήξη και η βαρεμάρα.\r\n\r\nΔιακοπές, διήμερα, τριήμερα (ακόμα και κλεισμένα από site προσφορών), φιξαρισμένες ημέρες που θα ξέρετε ότι θα βγείτε για ένα φαγητό, για ένα σινεμαδάκι, για μια ιερή μπυρίτσα έστω και στο παγκάκι της πλατείας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Που πήγαν τα λεφτά; Που τα ξοδέψαμε;</strong>\r\n\r\nΣτην Ελλάδα της προηγούμενης εικοσαετίας, τα ζευγάρια μπορούσαν να ζήσουν πλούσια και με ένα μισθό να μπαίνει στο σπίτι. Στην Ελλάδα του σήμερα, κάθε ευρώ κάνει τη διαφορά. Αν δεν λύσετε νωρίς το ζήτημα των χρημάτων (ποιος πληρώνει, πως μοιραζόμαστε τους λογαριασμούς, που ξοδεύουμε τα χρήματά μας), γρήγορα θα έρθει η στιγμή του μεγάλου μπαμ.\r\n\r\nΣχέση σημαίνει διπλά έξοδα και πολλές φορές οι άντρες θέλουν να κάνουν έξοδα μόνο για τον εαυτό τους. Αν μάλιστα αποφασίσετε να μοιραστείτε την ίδια στέγη, είναι σημαντικό να κάνετε το ξεκαθάρισμα των οικονομικών σας, όσο κι αν πονάει η αλήθεια. Ωραία τα ακριβά αυτοκίνητα αλλά δεν μπορεί να συνεχίσει να σκορπάει λεφτά για αυτό.\r\n\r\nΚι από την άλλη, ωραία τα ακριβά γοβάκια αλλά ούτε εσύ είσαι πρέπει να αισθάνεσαι άνετα να καταθέτεις τον μισθό σου εκεί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Γενικά: </strong>νέα έρευνα του πανεπιστημίου Florida State τονίζει πως τα ζευγάρια που καυγαδίζουν, είναι πιο ευτυχισμένα και μένουν μαζί για περισσότερο. Όπως φαίνεται, το να εκφράζεις τον θυμό και την απογοήτευσή σου κάθε φορά που προκύπτουν τα αρνητικά συναισθήματα, είναι καλύτερο από την τεχνική \"μαζεύω μαζεύω και κάποια στιγμή σκάω\".\r\n\r\nΠροσοχή: δεν λέμε να εφευρίσκεις αιτίες για να τσακώνεστε στα μαρμαρένια αλώνια, αλλά τα μικρά ξεσπάσματα ξεπερνιούνται πιο εύκολα, σε σχέση με τους καυγάδες κορυφής!\r\n\r\nΓια εσένα που το παίζεις ζεν, που δεν θες να τσακώνεσαι για να μην τον χάσεις, που πας με τα νερά του για να είστε μαζί, θυμήσου: κάποια στιγμή και το ζεν θα αρχίσει να βράζει μέσα σου, τόσο που είτε θα χάσεις τον εαυτό σου, είτε την υπομονή σου!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (735549,9787,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (735495,9787,'hidden_post_status','publish'),
 (735496,9787,'post_status','publish'),
 (735497,9787,'hidden_post_visibility','public'),
 (735498,9787,'visibility','public'),
 (735499,9787,'mm','07'),
 (735500,9787,'jj','06'),
 (735501,9787,'aa','2015'),
 (735502,9787,'hh','16'),
 (735503,9787,'mn','30'),
 (735504,9787,'ss','29'),
 (735505,9787,'hidden_mm','07'),
 (735506,9787,'cur_mm','07'),
 (735507,9787,'hidden_jj','06'),
 (735508,9787,'cur_jj','06'),
 (735509,9787,'hidden_aa','2015'),
 (735510,9787,'cur_aa','2015'),
 (735511,9787,'hidden_hh','16'),
 (735512,9787,'cur_hh','17'),
 (735513,9787,'hidden_mn','30'),
 (735514,9787,'cur_mn','44'),
 (735515,9787,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (735516,9787,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (735517,9787,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:11:{i:0;i:2557;i:1;i:3255;i:2;i:2067;i:3;i:2198;i:4;i:3360;i:5;i:1740;i:6;i:2138;i:7;i:159;i:8;i:76;i:9;s:12:\"καυγάς\";i:10;s:16:\"καυγάδες\";}}'),
 (735518,9787,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (735519,9787,'external_link_nonce','71fe01b14b'),
 (735520,9787,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735521,9787,'pinthis_quote_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735522,9787,'pinthis_audio_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735523,9787,'pinthis_video_settings_box_nonce','71fe01b14b'),
 (735524,9787,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (735525,9787,'_su_wpnonce','2a00731792'),
 (735526,9787,'meta','a:60:{i:735501;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735481;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:735530;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:735533;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"8c1436f6b1\";}i:735490;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e91b188842\";}i:735531;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:735493;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6478:\"Υπάρχουν πολλοί που μπορείς να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς να υπάρχει ο παραμικρός καβγάς. Μήπως όμως αυτοί οι καβγάδες είναι αυτοί που κρατάνε μια σχέση δυνατή και μέχρι το τέλος; Μάθε διαβάζοντας πιο κάτω πως γίνεται αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχεις χρόνο μόνο για τους φίλους σου και ποτέ για μένα;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΕίναι πιθανό να….Εμείς τα θηλυκά έχουμε το δεσμό μας πάντα, σημαία πάνω και πρώτα απ” όλους και απ΄όλα. Δεν συμβαίνει το ίδιο και με αγόρια που παρά την καψούρα τους για το κορίτσι που έχουν δίπλα τους, προτεραιότητες δεν ξέρουν να βάζουν.\r\n\r\nβρεθείς λοιπόν ουραγός στη λίστα των πραγμάτων που έχει να κάνει μέσα στην ημέρα και να διεκδικείς ένα μισάωρο μετά τη δουλειά, τη μπάλα, το γυμναστήριο, τον καφέ τους κολλητούς, το βιντεοπαιχνίδι, την οικογένειά του.Βάλε φρένο! Διεκδίκησε το  χρόνο που σου αξίζει και προς Θεού: μην τον περιμένεις κλεισμένη σπίτι αναμένοντας πότε θα βρει χρόνο να σε δει. Αν τον μάθεις να είσαι stand by, θα βγάλεις μια ζωή περιμένοντας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καμιά βόλτα θα βγούμε ή όλο μέσα θα την βγάζουμε;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣτην αρχή της σχέσης όλα τα ζευγάρια θέλουν να περνούν χρόνο στο κρεβάτι. Εντάξει, ωραία και γεμάτη μέλια η φάση αυτή αλλά κάποια στιγμή θα σας περάσει. Μην ξεχνάς πως η κλεισούρα είναι ο πιο κακός οδηγός για μια σχέση με προοπτικές. Σταμάτα να τον δικαιολογείς σκεπτόμενη πως δεν έχετε χρόνο, είστε κουρασμένοι, υπάρχει οικονομική κρίση και βρείτε χρόνο για να περνάτε όμορφα και εκτός σπιτιού.\r\n\r\nΣτην φάση αυτή, ισχύει η άποψη πως αν δεν διεκδικήσεις δεν θα πάρεις. Αν δηλαδή αφήνεις τον καιρό να περνάει και δεν βρίσκετε χρόνο να βγείτε για ένα καφέ, εύκολα θα σας επισκεφτεί και η πλήξη και η βαρεμάρα.\r\n\r\nΔιακοπές, διήμερα, τριήμερα (ακόμα και κλεισμένα από site προσφορών), φιξαρισμένες ημέρες που θα ξέρετε ότι θα βγείτε για ένα φαγητό, για ένα σινεμαδάκι, για μια ιερή μπυρίτσα έστω και στο παγκάκι της πλατείας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Που πήγαν τα λεφτά; Που τα ξοδέψαμε;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣτην Ελλάδα της προηγούμενης εικοσαετίας, τα ζευγάρια μπορούσαν να ζήσουν πλούσια και με ένα μισθό να μπαίνει στο σπίτι. Στην Ελλάδα του σήμερα, κάθε ευρώ κάνει τη διαφορά. Αν δεν λύσετε νωρίς το ζήτημα των χρημάτων (ποιός πληρώνει, πως μοιραζόμαστε τους λογαριασμούς, που ξοδεύουμε τα χρήματά μας), γρήγορα θα έρθει η στιγμή του μεγάλου μπαμ.\r\n\r\nΓιατί για τα αγόρια της σημερινής εποχής, σχέση σημαίνει διπλά έξοδα και πολλές φορές τα αγόρια θέλουν να κάνουν έξοδα μόνο για την πάρτη τους. Αν μάλιστα αποφασίσετε να μοιραστείτε την ίδια στέγη, είναι σημαντικό να κάνετε το ξεκαθάρισμα των οικονομικών σας, όσο κι αν πονάει η αλήθεια. Ωραία τα ακριβά αυτοκίνητα αλλά δεν μπορεί να συνεχίσει να σκορπάει λεφτά για βελτιώσεις στο τουτού του.\r\n\r\nΚι από την άλλη, ωραία τα ακριβά γοβάκια αλλά ούτε εσύ είσαι η Κάρι Μπράντσο για να καταθέτεις τον μισθό σου εκεί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Γενικά: </strong>νέα έρευνα του πανεπιστημίου Florida State τονίζει πως τα ζευγάρια που καυγαδίζουν, είναι πιο ευτυχισμένα και μένουν μαζί για περισσότερο. Όπως φαίνεται, το να εκφράζεις τον θυμό και την απογοήτευσή σου κάθε φορά που προκύπτουν τα συναισθήματα τούτα, είναι καλύτερο από την τεχνική μαζεύω μαζεύω και κάποια στιγμή σκάω.\r\n\r\nΠροσοχή: δεν λέμε να εφευρίσκεις αιτίες για να τσακώνεστε στα μαρμαρένια αλώνια, αλλά τα μικρά ξεσπάσματα ξεπερνιούνται πιο εύκολα, σε σχέση με τους καυγάδες κορυφής!\r\n\r\nΓια εσένα που το παίζεις ζεν, που δεν θες να τσακώνεσαι για να μην τον χάσεις, που πας με τα νερά του για να είστε μαζί, θυμήσου: κάποια στιγμή και το ζεν θα αρχίσει να βράζει μέσα σου, τόσο που είτε θα χάσεις τον εαυτό σου, είτε την υπομονή σου!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:735510;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735512;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:735508;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735506;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735514;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:735550;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:735519;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735502;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:735509;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:735511;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:735507;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735505;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735513;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:735495;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:735497;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:735534;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9787\";}i:735500;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:735489;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e34fc189ca\";}i:735528;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:735499;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:735503;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:735485;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:735515;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:735482;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:735532;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:735522;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735520;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735521;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735523;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7d4331ef7\";}i:735483;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:735535;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6478:\"Υπάρχουν πολλοί που μπορείς να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς να υπάρχει ο παραμικρός καβγάς. Μήπως όμως αυτοί οι καβγάδες είναι αυτοί που κρατάνε μια σχέση δυνατή και μέχρι το τέλος; Μάθε διαβάζοντας πιο κάτω πως γίνεται αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχεις χρόνο μόνο για τους φίλους σου και ποτέ για μένα;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΕίναι πιθανό να….Εμείς τα θηλυκά έχουμε το δεσμό μας πάντα, σημαία πάνω και πρώτα απ” όλους και απ΄όλα. Δεν συμβαίνει το ίδιο και με αγόρια που παρά την καψούρα τους για το κορίτσι που έχουν δίπλα τους, προτεραιότητες δεν ξέρουν να βάζουν.\r\n\r\nβρεθείς λοιπόν ουραγός στη λίστα των πραγμάτων που έχει να κάνει μέσα στην ημέρα και να διεκδικείς ένα μισάωρο μετά τη δουλειά, τη μπάλα, το γυμναστήριο, τον καφέ τους κολλητούς, το βιντεοπαιχνίδι, την οικογένειά του.Βάλε φρένο! Διεκδίκησε το  χρόνο που σου αξίζει και προς Θεού: μην τον περιμένεις κλεισμένη σπίτι αναμένοντας πότε θα βρει χρόνο να σε δει. Αν τον μάθεις να είσαι stand by, θα βγάλεις μια ζωή περιμένοντας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καμιά βόλτα θα βγούμε ή όλο μέσα θα την βγάζουμε;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣτην αρχή της σχέσης όλα τα ζευγάρια θέλουν να περνούν χρόνο στο κρεβάτι. Εντάξει, ωραία και γεμάτη μέλια η φάση αυτή αλλά κάποια στιγμή θα σας περάσει. Μην ξεχνάς πως η κλεισούρα είναι ο πιο κακός οδηγός για μια σχέση με προοπτικές. Σταμάτα να τον δικαιολογείς σκεπτόμενη πως δεν έχετε χρόνο, είστε κουρασμένοι, υπάρχει οικονομική κρίση και βρείτε χρόνο για να περνάτε όμορφα και εκτός σπιτιού.\r\n\r\nΣτην φάση αυτή, ισχύει η άποψη πως αν δεν διεκδικήσεις δεν θα πάρεις. Αν δηλαδή αφήνεις τον καιρό να περνάει και δεν βρίσκετε χρόνο να βγείτε για ένα καφέ, εύκολα θα σας επισκεφτεί και η πλήξη και η βαρεμάρα.\r\n\r\nΔιακοπές, διήμερα, τριήμερα (ακόμα και κλεισμένα από site προσφορών), φιξαρισμένες ημέρες που θα ξέρετε ότι θα βγείτε για ένα φαγητό, για ένα σινεμαδάκι, για μια ιερή μπυρίτσα έστω και στο παγκάκι της πλατείας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Που πήγαν τα λεφτά; Που τα ξοδέψαμε;</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣτην Ελλάδα της προηγούμενης εικοσαετίας, τα ζευγάρια μπορούσαν να ζήσουν πλούσια και με ένα μισθό να μπαίνει στο σπίτι. Στην Ελλάδα του σήμερα, κάθε ευρώ κάνει τη διαφορά. Αν δεν λύσετε νωρίς το ζήτημα των χρημάτων (ποιός πληρώνει, πως μοιραζόμαστε τους λογαριασμούς, που ξοδεύουμε τα χρήματά μας), γρήγορα θα έρθει η στιγμή του μεγάλου μπαμ.\r\n\r\nΓιατί για τα αγόρια της σημερινής εποχής, σχέση σημαίνει διπλά έξοδα και πολλές φορές τα αγόρια θέλουν να κάνουν έξοδα μόνο για την πάρτη τους. Αν μάλιστα αποφασίσετε να μοιραστείτε την ίδια στέγη, είναι σημαντικό να κάνετε το ξεκαθάρισμα των οικονομικών σας, όσο κι αν πονάει η αλήθεια. Ωραία τα ακριβά αυτοκίνητα αλλά δεν μπορεί να συνεχίσει να σκορπάει λεφτά για βελτιώσεις στο τουτού του.\r\n\r\nΚι από την άλλη, ωραία τα ακριβά γοβάκια αλλά ούτε εσύ είσαι η Κάρι Μπράντσο για να καταθέτεις τον μισθό σου εκεί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Γενικά: </strong>νέα έρευνα του πανεπιστημίου Florida State τονίζει πως τα ζευγάρια που καυγαδίζουν, είναι πιο ευτυχισμένα και μένουν μαζί για περισσότερο. Όπως φαίνεται, το να εκφράζεις τον θυμό και την απογοήτευσή σου κάθε φορά που προκύπτουν τα συναισθήματα τούτα, είναι καλύτερο από την τεχνική μαζεύω μαζεύω και κάποια στιγμή σκάω.\r\n\r\nΠροσοχή: δεν λέμε να εφευρίσκεις αιτίες για να τσακώνεστε στα μαρμαρένια αλώνια, αλλά τα μικρά ξεσπάσματα ξεπερνιούνται πιο εύκολα, σε σχέση με τους καυγάδες κορυφής!\r\n\r\nΓια εσένα που το παίζεις ζεν, που δεν θες να τσακώνεσαι για να μην τον χάσεις, που πας με τα νερά του για να είστε μαζί, θυμήσου: κάποια στιγμή και το ζεν θα αρχίσει να βράζει μέσα σου, τόσο που είτε θα χάσεις τον εαυτό σου, είτε την υπομονή σου!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:735551;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-06 16:30:29\";}i:735552;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-06 13:30:29\";}i:735488;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"9787\";}i:735496;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:735491;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:95:\"Πως οι καβγάδες αποδεικνύονται σωτήρες σε μία σχέση\";}i:735484;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:735536;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:735549;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:735486;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9783&action=edit\";}i:735492;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2d0359e585\";}i:738459;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:738439;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725561700922858\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:30:46\";}}\";}i:738444;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/fwaPmQEKimr\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:31:12\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/agvxtMMYKJ2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:31:33\";}}\";}i:738458;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618049673945874432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:31:40\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618049700650971136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:31:46\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618049735023329280\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:31:54\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618049763909439488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:32:01\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"618049790602047488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 13:32:08\";}}\";}i:735504;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:735480;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:735524;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:735498;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:735448;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:738690;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:738689;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:738691;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (735527,9787,'_ajax_nonce','ebed65f233'),
 (735528,9787,'metakeyselect','#NONE#'),
 (735529,9787,'_ajax_nonce-add-meta','87b68e84fa'),
 (735530,9787,'advanced_view','1'),
 (735531,9787,'comment_status','open'),
 (735532,9787,'ping_status','open'),
 (735533,9787,'amt_noncename','0b24ad5e81'),
 (735534,9787,'ID','9787'),
 (735535,9787,'post_content','Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορείς να τσακωθείς με το σύντροφό σου. Δεν υπάρχει σχέση χωρίς να υπάρχει ο παραμικρός καβγάς. Μήπως όμως αυτοί οι καβγάδες είναι αυτοί που κρατάνε μια σχέση δυνατή και μέχρι το τέλος; Μάθε διαβάζοντας πιο κάτω πως γίνεται αυτό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχεις χρόνο μόνο για τους φίλους σου και ποτέ για μένα;</strong>\r\n\r\nΕμείς τα θηλυκά έχουμε το δεσμό μας πάντα, σημαία, πάνω και πρώτα απ” όλους και απ΄όλα. Δεν συμβαίνει το ίδιο και με τους άντρες που παρά τον έρωτα που έχουν για τη γυναίκα τους, προτεραιότητες δεν ξέρουν να βάζουν.\r\n\r\nΑν βρεθείς λοιπόν ουραγός στη λίστα των πραγμάτων που έχει να κάνει μέσα στην ημέρα και να διεκδικείς ένα μισάωρο μετά τη δουλειά, τη μπάλα, το γυμναστήριο, τον καφέ τους κολλητούς, το βιντεοπαιχνίδι, την οικογένειά του... Βάλε φρένο! Διεκδίκησε το  χρόνο που σου αξίζει και προς Θεού: μην τον περιμένεις κλεισμένη σπίτι αναμένοντας πότε θα βρει χρόνο να σε δει. Αν τον μάθεις να είσαι stand by, θα βγάλεις μια ζωή περιμένοντας.\r\n\r\n<strong>Καμιά βόλτα θα βγούμε ή όλο μέσα θα την βγάζουμε;</strong>\r\n\r\nΣτην αρχή της σχέσης όλα τα ζευγάρια θέλουν να περνούν χρόνο στο κρεβάτι. Εντάξει, ωραία και γεμάτη μέλια η φάση αυτή αλλά κάποια στιγμή θα σας περάσει. Μην ξεχνάς πως η κλεισούρα είναι ο πιο κακός οδηγός για μια σχέση με προοπτικές. Σταμάτα να τον δικαιολογείς σκεπτόμενη πως δεν έχετε χρόνο, είστε κουρασμένοι, υπάρχει οικονομική κρίση και βρείτε χρόνο για να περνάτε όμορφα και εκτός σπιτιού.\r\n\r\nΣτην φάση αυτή, ισχύει η άποψη πως αν δεν διεκδικήσεις δεν θα πάρεις. Αν δηλαδή αφήνεις τον καιρό να περνάει και δεν βρίσκετε χρόνο να βγείτε για ένα καφέ, εύκολα θα σας επισκεφτεί και η πλήξη και η βαρεμάρα.\r\n\r\nΔιακοπές, διήμερα, τριήμερα (ακόμα και κλεισμένα από site προσφορών), φιξαρισμένες ημέρες που θα ξέρετε ότι θα βγείτε για ένα φαγητό, για ένα σινεμαδάκι, για μια ιερή μπυρίτσα έστω και στο παγκάκι της πλατείας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Που πήγαν τα λεφτά; Που τα ξοδέψαμε;</strong>\r\n\r\nΣτην Ελλάδα της προηγούμενης εικοσαετίας, τα ζευγάρια μπορούσαν να ζήσουν πλούσια και με ένα μισθό να μπαίνει στο σπίτι. Στην Ελλάδα του σήμερα, κάθε ευρώ κάνει τη διαφορά. Αν δεν λύσετε νωρίς το ζήτημα των χρημάτων (ποιος πληρώνει, πως μοιραζόμαστε τους λογαριασμούς, που ξοδεύουμε τα χρήματά μας), γρήγορα θα έρθει η στιγμή του μεγάλου μπαμ.\r\n\r\nΣχέση σημαίνει διπλά έξοδα και πολλές φορές οι άντρες θέλουν να κάνουν έξοδα μόνο για τον εαυτό τους. Αν μάλιστα αποφασίσετε να μοιραστείτε την ίδια στέγη, είναι σημαντικό να κάνετε το ξεκαθάρισμα των οικονομικών σας, όσο κι αν πονάει η αλήθεια. Ωραία τα ακριβά αυτοκίνητα αλλά δεν μπορεί να συνεχίσει να σκορπάει λεφτά για αυτό.\r\n\r\nΚι από την άλλη, ωραία τα ακριβά γοβάκια αλλά ούτε εσύ είσαι πρέπει να αισθάνεσαι άνετα να καταθέτεις τον μισθό σου εκεί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Γενικά: </strong>νέα έρευνα του πανεπιστημίου Florida State τονίζει πως τα ζευγάρια που καυγαδίζουν, είναι πιο ευτυχισμένα και μένουν μαζί για περισσότερο. Όπως φαίνεται, το να εκφράζεις τον θυμό και την απογοήτευσή σου κάθε φορά που προκύπτουν τα αρνητικά συναισθήματα, είναι καλύτερο από την τεχνική \"μαζεύω μαζεύω και κάποια στιγμή σκάω\".\r\n\r\nΠροσοχή: δεν λέμε να εφευρίσκεις αιτίες για να τσακώνεστε στα μαρμαρένια αλώνια, αλλά τα μικρά ξεσπάσματα ξεπερνιούνται πιο εύκολα, σε σχέση με τους καυγάδες κορυφής!\r\n\r\nΓια εσένα που το παίζεις ζεν, που δεν θες να τσακώνεσαι για να μην τον χάσεις, που πας με τα νερά του για να είστε μαζί, θυμήσου: κάποια στιγμή και το ζεν θα αρχίσει να βράζει μέσα σου, τόσο που είτε θα χάσεις τον εαυτό σου, είτε την υπομονή σου!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (738728,9783,'save','Ενημέρωση'),
 (738729,9783,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (735536,9787,'post_views_count','525'),
 (735550,9787,'edit_date','1'),
 (735551,9787,'post_date','2015-07-06 16:30:29'),
 (735552,9787,'post_date_gmt','2015-07-06 13:30:29'),
 (1011860,10878,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (1011885,10653,'snapImportedComments','a:8:{i:0;s:23:\"twxcw625268978538127360\";i:1;s:23:\"twxcw626104202364911616\";i:2;s:23:\"twxcw628853225328877568\";i:3;s:23:\"twxcw629246534413123584\";i:4;s:23:\"twxcw629291035584299008\";i:5;s:23:\"twxcw629563516622663680\";i:6;s:23:\"twxcw630443688699822080\";i:7;s:23:\"twxcw631139648459378689\";}'),
 (1011865,10895,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw628482920387375104\";}'),
 (1011729,10828,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (1011714,11019,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (1010979,10690,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (736345,9792,'wpbph_deactivate','0'),
 (736350,9792,'_edit_lock','1437297264:3'),
 (736351,9792,'_edit_last','3'),
 (736352,9792,'_schema_disable_body',''),
 (736353,9792,'_schema_disable_post',''),
 (736356,9793,'_wp_attached_file','2015/07/donna.jpg'),
 (736357,9793,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:743;s:6:\"height\";i:454;s:4:\"file\";s:17:\"2015/07/donna.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"donna-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"donna-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"donna-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736358,9792,'_thumbnail_id','9798'),
 (736361,9794,'_wp_attached_file','2015/07/lefakis-final1.jpg'),
 (736362,9794,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:26:\"2015/07/lefakis-final1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"lefakis-final1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"lefakis-final1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"lefakis-final1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736365,9795,'_wp_attached_file','2015/07/souladaki1.jpg'),
 (736366,9795,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1831;s:6:\"height\";i:381;s:4:\"file\";s:22:\"2015/07/souladaki1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"souladaki1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"souladaki1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"souladaki1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736367,9792,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (736368,9792,'_wpnonce','0b5473a189'),
 (736369,9792,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (736370,9792,'user_ID','3'),
 (736371,9792,'action','editpost'),
 (736372,9792,'originalaction','editpost'),
 (736373,9792,'post_author','3'),
 (736374,9792,'post_type','post'),
 (736375,9792,'original_post_status','auto-draft'),
 (736376,9792,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9790&action=edit'),
 (736377,9792,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=9790&action=edit'),
 (736378,9792,'post_ID','9792'),
 (736379,9792,'meta-box-order-nonce','a8e6538b24'),
 (736380,9792,'closedpostboxesnonce','30d6ae759e'),
 (736381,9792,'post_title','Σε πείσμα των καιρών...'),
 (736382,9792,'samplepermalinknonce','c026ca535c'),
 (736383,9792,'content','Είναι δεδομένο ότι η Χώρα μας, αλλά και ολόκληρη η Ευρώπη ζει κοσμοϊστορικές καταστάσεις!\r\n\r\nΗ συντακτική ομάδα του DONNAgr έχοντας πλήρη επίγνωση των δύσκολων στιγμών που περνάει ο λαός μας, προσπάθησε και συνεχίζει να προσπαθεί να κρατάει χαμηλούς τόνους, χωρίς να προκαλεί το κοινό αίσθημα, με θεματολογία ειδικά προσαρμοσμένη στη σημερινή πραγματικότητα.\r\n\r\nΑπό την άλλη μεριά, προσπαθήσαμε να δώσουμε το μήνυμα ότι <strong>η ζωή δεν σταματάει, τα προβλήματα πάντα θα έρχονται και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως προκλήσεις!</strong>\r\n\r\nΣυνεχίσαμε, με συνέπεια να ενημερώνουμε τις αναγνώστριες και τους αναγνώστες μας για θέματα που θεωρούμε ότι αξίζουν προσοχής, χωρίς παράλληλα να προκαλούν το κοινό αίσθημα.\r\n\r\nΜε τη σειρά σας, ανταποκριθήκατε σε αυτό το κάλεσμα και επιβραβεύσατε τη στάση μας και την προσπάθεια μας, <strong>διπλασιάζοντας τις επισκέψεις σας στο ηλεκτρονικό μαγκαζίνο μας</strong>.\r\n\r\n<strong>Το μήνα Ιούνιο, τα άρθρα του DONNAgr προβλήθηκαν 500.000 φορές, ενώ μέσα στις πρώτες 5 ημέρες του Ιουλίου έχουμε ήδη 200.000 προβολές!</strong>\r\n\r\nΑυτό μας δίνει απίστευτο κουράγιο να συνεχίσουμε! Και δεν είναι μόνο αυτό..!\r\n\r\n<strong>Σε πείσμα των καιρών...</strong> μεγαλώνουμε την ομάδα του DONNAgr και με τιμή καλωσορίζουμε δυο νέα μέλη στην οικογένεια μας.\r\n\r\nΉδη από την προηγούμενη εβδομάδα, αρθρογραφούν με δική τους στήλη, δυο πολύ καταξιωμένα πρόσωπα στο χώρο τους.\r\n\r\nΥποδεχόμαστε με πολύ μεγάλη χαρά\r\n\r\n1) <strong>τον κο. Κώστα Λεφάκη</strong>, τον αστρολόγο της καρδιάς μας, ο οποίος μέσα από τη στήλη <strong><a href=\"http://www.donna.gr/category/provlepseis-kosta-lefaki/\" target=\"_blank\">\"Προβλέψεις από τον Κώστα Λεφάκη\"</a></strong> θα μας ενημερώνει σε εβδομαδιαία βάση για το τι μέλλει γενέσθαι  και\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/category/provlepseis-kosta-lefaki/\" rel=\"attachment wp-att-9794\"><img class=\"alignnone  wp-image-9794\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/lefakis-final1.jpg\" alt=\"lefakis-final\" width=\"629\" height=\"131\" /></a>\r\n\r\n2) <strong>την κα. Αλεξάνδρα Σουλαδάκη</strong>, την αγαπημένη μας σεφ, η οποία μέσα από τη στήλη <strong><a href=\"http://www.donna.gr/category/geysh-apo-thn-alexandra-souladaki/\">\"Γεύση από την Αλεξάνδρα Σουλαδάκη\"</a></strong> θα μοιράζεται μαζί μας νόστιμες και υγιεινές συνταγές, πρωτότυπες ιδέες και έξυπνα τρικ για την κουζίνα!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/category/geysh-apo-thn-alexandra-souladaki/\" rel=\"attachment wp-att-9795\"><img class=\"alignnone  wp-image-9795\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki1.jpg\" alt=\"souladaki\" width=\"628\" height=\"131\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σας ευχαριστούμε όλους για την αγάπη που μας χαρίζεται καθημερινά!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>DONNAgr</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (736471,9792,'publish','Δημοσίευση'),
 (736385,9792,'hidden_post_status','draft'),
 (736386,9792,'post_status','publish'),
 (736387,9792,'hidden_post_visibility','public'),
 (736388,9792,'visibility','public'),
 (736389,9792,'mm','07'),
 (736390,9792,'jj','06'),
 (736391,9792,'aa','2015'),
 (736392,9792,'hh','11'),
 (736393,9792,'mn','22'),
 (736394,9792,'ss','33'),
 (736395,9792,'hidden_mm','07'),
 (736396,9792,'cur_mm','07'),
 (736397,9792,'hidden_jj','06'),
 (736398,9792,'cur_jj','06'),
 (736399,9792,'hidden_aa','2015'),
 (736400,9792,'cur_aa','2015'),
 (736401,9792,'hidden_hh','11'),
 (736402,9792,'cur_hh','11'),
 (736403,9792,'hidden_mn','22'),
 (736404,9792,'cur_mn','22'),
 (736405,9792,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (736406,9792,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (736407,9792,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (736408,9792,'newcategory_parent','-1'),
 (736409,9792,'_ajax_nonce-add-category','44a06e3ace'),
 (736410,9792,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:4:{i:0;i:3361;i:1;i:3361;i:2;i:1110;i:3;i:3362;}}'),
 (736411,9792,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (736412,9792,'external_link_nonce','46f338a400'),
 (736413,9792,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','46f338a400'),
 (736414,9792,'pinthis_quote_settings_box_nonce','46f338a400'),
 (736415,9792,'pinthis_audio_settings_box_nonce','46f338a400'),
 (736416,9792,'pinthis_video_settings_box_nonce','46f338a400'),
 (736417,9792,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (736418,9792,'_su_wpnonce','7aaf387223'),
 (736419,9792,'meta','a:1:{i:736345;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (736420,9792,'_ajax_nonce','cf7143434b'),
 (736421,9792,'metakeyselect','#NONE#'),
 (736422,9792,'_ajax_nonce-add-meta','b9bf2ffed7'),
 (736423,9792,'advanced_view','1'),
 (736424,9792,'comment_status','open'),
 (736425,9792,'ping_status','open'),
 (736426,9792,'post_author_override','3'),
 (736427,9792,'amt_noncename','a9a5c95f8e'),
 (736428,9792,'ID','9792'),
 (736429,9792,'post_content','Είναι δεδομένο ότι η Χώρα μας, αλλά και ολόκληρη η Ευρώπη ζει κοσμοϊστορικές καταστάσεις!\r\n\r\nΗ συντακτική ομάδα του DONNAgr έχοντας πλήρη επίγνωση των δύσκολων στιγμών που περνάει ο λαός μας, προσπάθησε και συνεχίζει να προσπαθεί να κρατάει χαμηλούς τόνους, χωρίς να προκαλεί το κοινό αίσθημα, με θεματολογία ειδικά προσαρμοσμένη στη σημερινή πραγματικότητα.\r\n\r\nΑπό την άλλη μεριά, προσπαθήσαμε να δώσουμε το μήνυμα ότι <strong>η ζωή δεν σταματάει, τα προβλήματα πάντα θα έρχονται και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως προκλήσεις!</strong>\r\n\r\nΣυνεχίσαμε, με συνέπεια να ενημερώνουμε τις αναγνώστριες και τους αναγνώστες μας για θέματα που θεωρούμε ότι αξίζουν προσοχής, χωρίς παράλληλα να προκαλούν το κοινό αίσθημα.\r\n\r\nΜε τη σειρά σας, ανταποκριθήκατε σε αυτό το κάλεσμα και επιβραβεύσατε τη στάση μας και την προσπάθεια μας, <strong>διπλασιάζοντας τις επισκέψεις σας στο ηλεκτρονικό μαγκαζίνο μας</strong>.\r\n\r\n<strong>Το μήνα Ιούνιο, τα άρθρα του DONNAgr προβλήθηκαν 500.000 φορές, ενώ μέσα στις πρώτες 5 ημέρες του Ιουλίου έχουμε ήδη 200.000 προβολές!</strong>\r\n\r\nΑυτό μας δίνει απίστευτο κουράγιο να συνεχίσουμε! Και δεν είναι μόνο αυτό..!\r\n\r\n<strong>Σε πείσμα των καιρών...</strong> μεγαλώνουμε την ομάδα του DONNAgr και με τιμή καλωσορίζουμε δυο νέα μέλη στην οικογένεια μας.\r\n\r\nΉδη από την προηγούμενη εβδομάδα, αρθρογραφούν με δική τους στήλη, δυο πολύ καταξιωμένα πρόσωπα στο χώρο τους.\r\n\r\nΥποδεχόμαστε με πολύ μεγάλη χαρά\r\n\r\n1) <strong>τον κο. Κώστα Λεφάκη</strong>, τον αστρολόγο της καρδιάς μας, ο οποίος μέσα από τη στήλη <strong><a href=\"http://www.donna.gr/category/provlepseis-kosta-lefaki/\" target=\"_blank\">\"Προβλέψεις από τον Κώστα Λεφάκη\"</a></strong> θα μας ενημερώνει σε εβδομαδιαία βάση για το τι μέλλει γενέσθαι  και\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/category/provlepseis-kosta-lefaki/\" rel=\"attachment wp-att-9794\"><img class=\"alignnone  wp-image-9794\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/lefakis-final1.jpg\" alt=\"lefakis-final\" width=\"629\" height=\"131\" /></a>\r\n\r\n2) <strong>την κα. Αλεξάνδρα Σουλαδάκη</strong>, την αγαπημένη μας σεφ, η οποία μέσα από τη στήλη <strong><a href=\"http://www.donna.gr/category/geysh-apo-thn-alexandra-souladaki/\">\"Γεύση από την Αλεξάνδρα Σουλαδάκη\"</a></strong> θα μοιράζεται μαζί μας νόστιμες και υγιεινές συνταγές, πρωτότυπες ιδέες και έξυπνα τρικ για την κουζίνα!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/category/geysh-apo-thn-alexandra-souladaki/\" rel=\"attachment wp-att-9795\"><img class=\"alignnone  wp-image-9795\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/souladaki1.jpg\" alt=\"souladaki\" width=\"628\" height=\"131\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σας ευχαριστούμε όλους για την αγάπη που μας χαρίζεται καθημερινά!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>DONNAgr</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (736430,9792,'post_views_count','1163'),
 (736435,9797,'_wp_attached_file','2015/07/donna.png'),
 (736436,9797,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:850;s:6:\"height\";i:314;s:4:\"file\";s:17:\"2015/07/donna.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"donna-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"donna-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"donna-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736443,9798,'_wp_attached_file','2015/07/lefakis-souladaki.jpg'),
 (736444,9798,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1578;s:6:\"height\";i:842;s:4:\"file\";s:29:\"2015/07/lefakis-souladaki.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"lefakis-souladaki-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"lefakis-souladaki-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"lefakis-souladaki-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736469,9792,'snap_isAutoPosted','1'),
 (736449,9792,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_725455660933462\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:47:16\";}}\";'),
 (736454,9792,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TQbfirXZv8Q\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:47:38\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/NKHMyFg9YWG\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:47:59\";}}\";'),
 (736468,9792,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617978310543450112\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:48:05\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617978337009487872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:48:12\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617978363806879744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:48:18\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617978390302355456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:48:24\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"617978416692887552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-06 08:48:31\";}}\";'),
 (736472,9792,'wpbph_rating_count','5'),
 (736473,9792,'wpbph_rating_average','80'),
 (736474,9792,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (736475,9799,'wpbph_deactivate','0'),
 (736476,9799,'_edit_lock','1436173310:3'),
 (736477,9799,'_edit_last','3'),
 (736478,9799,'_schema_disable_body',''),
 (736479,9799,'_schema_disable_post',''),
 (736480,9800,'_wp_attached_file','2015/07/split-peas.jpg'),
 (736481,9800,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:994;s:6:\"height\";i:748;s:4:\"file\";s:22:\"2015/07/split-peas.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"split-peas-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"split-peas-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"split-peas-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (736482,9799,'_thumbnail_id','9800');
