Ακούγοντας τη λέξη πανελλήνιες, σίγουρα δεν μας περνούν απο το μυαλό και οι πιο ευχάριστες σκέψεις. Αδιαμφισβήτητα, πρόκειται για μια απο τις πιο δύσκολες δοκιμασίες που καλείται ένας μαθητής να περάσει αλλά σίγουρα με τις σωστές μεθόδους και ένα ολοκληρωμένο σύστημα μελέτης μπορεί ο καθένας να έχει το αποτέλεσμα που θελει.

Καθώς η περίοδος της εξεταστικής πλησιάζει, είμαστε εδώ να σου δώσουμε μια σειρά από συμβουλές (σαν πιο παλιοί) που μπορεί να σου φανούν χρήσιμες.

1. Όσο και να έχεις βαρεθεί να το ακούς (λογικά) δεν πρέπει να ξεχνάς να κανεις συχνά γεύματα. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις αποθέματα ενέργειας για να μπορεις να αποδόσεις στους έντονους ρυθμούς των εξετάσεων.

2. Βγες μια βόλτα! Εντάξει δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα αν έχεις το μυαλό σου στο διάβασμα αλλά αν βγεις για μια ώρα στη γειτονιά σου να ξεσκάσεις για λίγο θα έχεις μεγαλύτερη διάθεση όταν επιστρέψεις στο σπιτι.

3. Δεν χρειάζεται να ρωτάς τους συμμαθητές και τους φίλους σου τι διάβασαν και σε ποιά σελίδα είναι. Ο καθένας εχει διαφορετικό τρόπο μελέτης και το να ανταλλάσεις απόψεις περί διαβάσματος το μονο που θα αποφέρει ειναι περισσότερο άγχος.

3. Απόφυγε τους πολύ δυνατούς καφέδες και τα ενεργειακά ποτά. Ειδικά, αν δεν είσαι και συνηθισμένος σε αυτά, το πιθανότερο είναι να σου προκαλέσουν υπερένταση, κρύο ιδρώτα και να σου στερήσουν σημαντικές ώρες ύπνου.

4. Να κοιμάσαι αρκετά. Αν δεν καταφέρεις να κλείνεις 8 ώρες ύπνου που είναι οι αναγκαίες, προσπάθησε να κοιμηθείς μισή ώρα το μεσημέρι για να γεμίσεις τις μπαταρίες σου ενδιάμεσα του διαβάσματος.

5.

&nbsp;

&nbsp;