1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
1/2 φλιτζάνι πέννες
1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο
1/4 κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι
1/4 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος άνηθος
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κιλό φιλέτο σολομού
1 πρέζα αλάτι (προαιρετικό)
1/2 φλυτζάνι φρέσκα σπαράγγια κομμένα σε μικρά κομμάτια
2 σκελίδες σκόρδο
2 φέτες φρέσκου λεμονιού
1 1/2 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος light
1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα