INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (429511,6369,'hidden_post_status','draft'),
 (429512,6369,'post_status','publish'),
 (429513,6369,'hidden_post_visibility','public'),
 (429514,6369,'visibility','public'),
 (429515,6369,'mm','05'),
 (429516,6369,'jj','24'),
 (429517,6369,'aa','2015'),
 (429518,6369,'hh','10'),
 (429519,6369,'mn','28'),
 (429520,6369,'ss','08'),
 (429521,6369,'hidden_mm','05'),
 (429522,6369,'cur_mm','05'),
 (429523,6369,'hidden_jj','24'),
 (429524,6369,'cur_jj','24'),
 (429525,6369,'hidden_aa','2015'),
 (429526,6369,'cur_aa','2015'),
 (429527,6369,'hidden_hh','10'),
 (429528,6369,'cur_hh','10'),
 (429529,6369,'hidden_mn','28'),
 (429530,6369,'cur_mn','28'),
 (429531,6369,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (429532,6369,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (429533,6369,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (429534,6369,'newcategory_parent','-1'),
 (429535,6369,'_ajax_nonce-add-category','6fd7cd656f'),
 (429536,6369,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:176:\"Dr. Μαρίζα Χατζησταματίου,ψυχολόγος,χωρισμός,σχέση,σχέσεις,ζευγάρι,άντρας,γυναίκα,σύζυγος,γάμος\";}'),
 (429537,6369,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (429538,6369,'external_link_nonce','ac1280bb01'),
 (429539,6369,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429540,6369,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429541,6369,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429542,6369,'pinthis_video_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429543,6369,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (429544,6369,'_su_wpnonce','402bf11a2d'),
 (429545,6369,'meta','a:1:{i:429481;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (429546,6369,'_ajax_nonce','b8a8d41601'),
 (429547,6369,'metakeyselect','#NONE#'),
 (429548,6369,'_ajax_nonce-add-meta','951797d5df'),
 (429549,6369,'advanced_view','1'),
 (429550,6369,'comment_status','open'),
 (429551,6369,'ping_status','open'),
 (429552,6369,'post_author_override','3'),
 (429553,6369,'amt_noncename','ae02833113'),
 (429554,6369,'ID','6369'),
 (429555,6369,'post_content','Ο χωρισμός είναι μια κατάσταση άσχημη και δύσκολη ωστόσο μπορεί να επηρεάσει σε διαφορετικό βαθμό την ψυχική υγεία των ανδρών και των γυναικών. Το δύσκολο έργο ενός ζευγαριού ή της μιας πλευράς είναι να πάρει την τελική απόφαση να διακόψει τη σχέση ή το γάμο. Υπάρχουν ζευγάρια που μέχρι να φτάσουν σε αυτό το σημείο επιλέγουν να κάνουν την ζωή τους κόλαση με ατέλειωτους καυγάδες, με αφόρητη πλήξη και ενοχλητική αδιαφορία.\r\n\r\nΔεν είναι λίγες οι φορές που η μια πλευρά – ή και οι δυο – επιλέγει κάποιον άλλο ερωτικό σύντροφο φαινομενικά καλύτερο/η… Άλλα ζευγάρια πάλι κρατούν την συμπάθεια που κάποτε τους ένωνε, ενώ άλλα προτιμούν να ξεχνούν τους/τις πρώην τους σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Όπως και να είναι, ο χωρισμός έχει πάντα πικρή γεύση…\r\n\r\nΗ αλήθεια είναι πως δεν μπορεί να είναι ποτέ κανείς σίγουρος για το αν η απόφαση να δώσει ένα τέλος στη σχέση του/της ή στο γάμο του/της ήταν η σωστή. Ας μην ξεχνούμε το γεγονός ότι πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα έδειξαν ότι ο γάμος επιδρά θετικά στην ψυχική υγεία των ατόμων γενικά.\r\n\r\nΜάλιστα ορισμένοι ερευνητές συσχέτισαν τον καλό γάμο όχι μόνο με  καλύτερη ψυχική υγεία αλλά και με αυξημένη διάρκεια ζωής και καλύτερη σωματική υγεία. Με λίγα λόγια πρέπει να γίνονται αρκετές και καλές προσπάθειες για την διάσωση δεσμών στα ζευγάρια παρά εύκολα να καταδικάζονται οδηγώντας έτσι σε χωρισμούς. Επομένως, όταν μιλάμε για χωρισμό ενός ευτυχισμένου γάμου, συνήθως η μια μόνο πλευρά βιώνει μια κατάσταση πένθους καθώς βιώνεται σαν μια απώλεια και σαν μειονεξία, το γεγονός ότι ο άλλος δεν είναι πια δίπλα μας.\r\n\r\nΦυσικά όταν αποδειχθεί ότι μετά από σοβαρές προσπάθειες μια σχέση/ένας γάμος δε λειτουργεί πλέον καλά και μάλιστα όταν υπάρχουν στοιχεία οποιασδήποτε μορφής κακοποίησης, τότε σίγουρα είναι καλύτερα ο δεσμός αυτός να τελειώσει και το ζευγάρι να χωρίσει. Σε αυτήν την περίπτωση ο χωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη προσφορά στον εαυτό μας, ένα ταξίδι στην περιπέτεια που μας προσφέρεται για να γνωρίσουμε καινούργιους κόσμους.\r\n\r\nΟ χωρισμός εδώ δεν συνεπάγεται μόνο τη διάλυση μιας σχέσης με κάποιον/α που κάποτε αγαπήσαμε και μετρούσε για μας, αλλά αποτελεί και μια ευκαιρία να τα βρούμε με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε καλύτερα, να επουλώσουμε τις πληγές μας, και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να ζούμε ολοκληρωμένα. Με αυτόν τον τρόπο ωριμάζουμε, διορθώνουμε τις επιλογές μας, και μαθαίνουμε να μην φοβόμαστε την ελευθερία μας. Τα πράγματα βέβαια περιπλέκονται όταν υπάρχουν παιδιά στη μέση για τα οποία οι μονιασμένοι και αγαπημένοι γονείς είναι ένα βασικό στοιχείο για τη διαμόρφωση υγιούς προσωπικότητας και συγκροτημένου χαρακτήρα.\r\n\r\nΟι γονείς θα πρέπει να έχουν υπόψη ότι οι αντιδράσεις των παιδιών εξαρτώνται κυρίως από την συγκρότηση και την ψυχοσυναισθηματική ωριμότητά τους, από την ποιότητα της σχέσης που είχαν τα παιδιά με τους γονείς τους πριν το διαζύγιο, από την ποιότητα των σχέσεων των παιδιών με τους παππούδες, φίλους, δάσκαλους και άλλα σημαντικά πρόσωπα με τα οποία έρχεται σε επαφή, από την ένταση και τη διάρκεια των γονικών συγκρούσεων και τέλος από την ικανότητα των ίδιων των γονιών να ανταποκριθούν στις ανάγκες των παιδιών στη φάση του διαζυγίου.\r\n\r\nΘα ήτανε καλό βγαίνοντας από μια σχέση ή τελειώνοντας ένα γάμο να ακολουθήσετε μερικές από τις συμβουλές που ακολουθούν έτσι ώστε να προσαρμοστείτε πιο ομαλά στη νέα πραγματικότητα. Επομένως:\r\n<ul>\r\n	<li>Μείνετε μόνοι για να θυμηθείτε τις καλές και τις κακές στιγμές της σχέσης, μιλήστε για τη σχέση σας σε κάποιον που αγαπάτε, φίλο, συγγενή ή κάποιο άλλο πρόσωπο που εμπιστεύεστε τη γνώμη του.</li>\r\n	<li>Κάντε ένα απολογισμό, τί δώσατε και τί πήρατε και καταγράψτε τις προσπάθειες που κάνατε χάριν αυτής της σχέσης/γάμου. Ο απολογισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικός.</li>\r\n	<li>Μη φοβηθείτε να βιώσετε το πένθος του χωρισμού και μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματα θλίψης. Είναι δεδομένο ότι το πρώτο διάστημα μετά το χωρισμό θα στεναχωρηθείτε και θα μελαγχολήσετε…αλλά η υγιής αντίδραση είναι να περάσετε από το στάδιο αυτό και όχι να κρύβεστε από τον ίδιο σας τον εαυτό.</li>\r\n	<li>Αποφύγετε να καλύψετε το συναισθηματικό κενό με κάποια επιπόλαια  νέα ερωτική γνωριμία.</li>\r\n	<li>Τονώστε την αυτοπεποίθησή σας γνωρίζοντας καλύτερα τον εαυτό σας σε αυτό το διάστημα, εκφράστε τις επιθυμίες σας, εμπλακείτε σε νέες δραστηριότητες, ξεκινήστε ένα χόμπι και πραγματοποιήστε τα όνειρά σας.</li>\r\n	<li>Αγαπήστε τον εαυτό σας και τις ανάγκες του. Μόνο αν αγαπήσουμε τον εαυτό μας θα μπορέσουμε να αγαπήσουμε και τους άλλους γύρω μας.</li>\r\n	<li>Δείτε τον χωρισμό σαν μια εμπειρία που θα σας κάνει πιο δυνατούς και όχι σαν μια αποτυχία. Δείτε την σαν ένα στάδιο που θα σας οδηγήσει σε νέους ορίζοντες και θα σας φέρει πιο κοντά στις προσδοκίες σας.</li>\r\n	<li>Κλείστε αυτό το κεφάλαιο και μην ασχολείστε με λεπτομέρειες που ούτε καλό σας κάνουν αλλά ούτε βγάζουν και πουθενά (για παράδειγμα ποιος/α είναι ο/η νέος/α σύντροφος του/της πρώην, τι κάνει στη ζωή του/της, πώς είναι, πώς περνάει και άλλες άχρηστες πληροφορίες…)</li>\r\n</ul>\r\nΝα θυμάστε ότι τόσο εσείς όσο και ο/η πρώην σας μπορείτε να ταιριάξετε θαυμάσια με ένα άλλο άτομο. Νιώστε, λοιπόν, ότι έχετε το δικαίωμα να απολαύσετε τη σχέση κάποιου άλλου ή άλλης, γνωρίζοντας καινούριο κόσμο. Όταν νιώσετε έτοιμοι ζήστε τον καινούργιο έρωτα και μοιρασθείτε μαζί του την αλήθεια σας μέσα από μια νέα θετική σχέση.\r\n\r\n<a href=\"https://www.facebook.com/DrMarizaChatzistamatiou\" target=\"_blank\" data-gt=\"{&quot;entity_id&quot;:&quot;591982364148451&quot;,&quot;entity_path&quot;:&quot;\\/plugins\\/likebox.php&quot;}\">Dr. Μαρίζα Χατζησταματίου, Ψυχολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (429556,6369,'post_views_count','1223'),
 (429577,6369,'snap_isAutoPosted','1'),
 (429559,6369,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702015616610800\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 07:33:43\";}}\";'),
 (429564,6369,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QhkkChEMGSx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 07:33:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/BK42DRFL4Jg\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 07:34:18\";}}\";'),
 (429580,6366,'wpbph_rating_count','1'),
 (429581,6366,'wpbph_rating_average','100'),
 (429582,6366,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (429583,6369,'wpbph_rating_count','3'),
 (429584,6369,'wpbph_rating_average','100'),
 (429585,6369,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (644132,6369,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (644434,6369,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (429848,6373,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress1.jpg'),
 (429836,6256,'_snap_forceSURL','2'),
 (429837,6256,'snap_MYURL',''),
 (429838,6256,'snapEdIT','1'),
 (429841,6256,'snapPN','s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (429843,6256,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (429827,6256,'save','Ενημέρωση'),
 (429828,6256,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (429829,6256,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (429830,6256,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (429831,6256,'add_comment_nonce','7a96211823'),
 (429832,6256,'_ajax_fetch_list_nonce','1abf092b22'),
 (429833,6256,'post_name','polikistikes-oothikes-eties-simptomata-ke-therapia'),
 (429834,6256,'nxs_mqTest','\''),
 (429835,6256,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=5&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=11&nxs_mn=22&nxs_ss=58'),
 (429849,6373,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:270;s:6:\"height\";i:670;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429850,6374,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress2.jpg'),
 (429851,6374,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:287;s:6:\"height\";i:805;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429852,6375,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress3.jpg'),
 (429853,6375,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:513;s:6:\"height\";i:1600;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429854,6376,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress4.jpg'),
 (429855,6376,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:494;s:6:\"height\";i:1336;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429856,6377,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress5.jpg'),
 (429857,6377,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:606;s:6:\"height\";i:615;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429858,6378,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress6.jpg'),
 (429859,6378,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:576;s:6:\"height\";i:1872;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429860,6379,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress7.jpg'),
 (429861,6379,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:318;s:6:\"height\";i:641;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429862,6380,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress8.jpg'),
 (429863,6380,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429864,6381,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress9.jpg'),
 (429865,6381,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/beach-dress9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"beach-dress9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429866,6382,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress10.jpg'),
 (429867,6382,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:400;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429868,6383,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress11.jpg'),
 (429869,6383,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:638;s:6:\"height\";i:1990;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429903,6338,'snap_isAutoPosted','1'),
 (429881,6338,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702168733262155\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:30:54\";}}\";'),
 (429872,6384,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress12.jpg'),
 (429873,6384,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429874,6385,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress13.jpg'),
 (429875,6385,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:498;s:6:\"height\";i:980;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429876,6386,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress14.jpg'),
 (429877,6386,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429878,6387,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress15.jpg'),
 (429879,6387,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1102;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/beach-dress15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"beach-dress15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"beach-dress15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (429880,6388,'wpbph_deactivate','0'),
 (429884,6388,'_edit_lock','1432456910:3'),
 (429890,6338,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/dyFyed8n6rt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:31:19\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/htPAVPJRxcw\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:31:39\";}}\";'),
 (429887,6388,'_edit_last','3'),
 (429888,6388,'_schema_disable_body',''),
 (429889,6388,'_schema_disable_post',''),
 (429905,6389,'wpbph_deactivate','0'),
 (429906,6389,'_edit_lock','1432472101:3'),
 (429907,6389,'_edit_last','3'),
 (429908,6389,'_schema_disable_body',''),
 (429909,6389,'_schema_disable_post',''),
 (429910,6389,'cq_pinterest_fields','a:15:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress15.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress15.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress14.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress14.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress13.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress13.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress12.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress12.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress10.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress10.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:65:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress111.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:65:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/beach-dress111.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (429978,6388,'_thumbnail_id','6383'),
 (429912,6388,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (429913,6388,'_wpnonce','db0a81245e'),
 (429914,6388,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (429915,6388,'user_ID','3'),
 (429916,6388,'action','editpost'),
 (429917,6388,'originalaction','editpost'),
 (429918,6388,'post_author','3'),
 (429919,6388,'post_type','post'),
 (429920,6388,'original_post_status','auto-draft'),
 (429921,6388,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/media-new.php'),
 (429922,6388,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/media-new.php'),
 (429923,6388,'post_ID','6388'),
 (429924,6388,'meta-box-order-nonce','cb9a7f119c'),
 (429925,6388,'closedpostboxesnonce','5d7fae1265'),
 (429926,6388,'post_title','15 outfit για... σικ εμφάνιση στην παραλία!'),
 (429927,6388,'samplepermalinknonce','7f453e6773'),
 (429928,6388,'content','Το καλοκαίρι επιτέλους είναι εδώ! Οι παραλίες έτοιμες να υποδεχθούν και να μας χαρίσουν απίστευτες στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης.\r\n\r\nΠως όμως θα εμφανιστούμε στην παραλία; Φέτος η μόδα έχει απ\' όλα!\r\n\r\nFloral, boho, δαντέλες, έντονα χρώματα...\r\n\r\nΔείτε 15 ιδέες για σικ εμφανίσεις...\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6389 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (430003,6388,'publish','Δημοσίευση'),
 (429930,6388,'hidden_post_status','draft'),
 (429931,6388,'post_status','publish'),
 (429932,6388,'hidden_post_visibility','public'),
 (429933,6388,'visibility','public'),
 (429934,6388,'mm','05'),
 (429935,6388,'jj','24'),
 (429936,6388,'aa','2015'),
 (429937,6388,'hh','11'),
 (429938,6388,'mn','30'),
 (429939,6388,'ss','43'),
 (429940,6388,'hidden_mm','05'),
 (429941,6388,'cur_mm','05'),
 (429942,6388,'hidden_jj','24'),
 (429943,6388,'cur_jj','24'),
 (429944,6388,'hidden_aa','2015'),
 (429945,6388,'cur_aa','2015'),
 (429946,6388,'hidden_hh','11'),
 (429947,6388,'cur_hh','11'),
 (429948,6388,'hidden_mn','30'),
 (429949,6388,'cur_mn','30'),
 (429950,6388,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (429951,6388,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (429952,6388,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (429953,6388,'newcategory_parent','-1'),
 (429954,6388,'_ajax_nonce-add-category','6fd7cd656f'),
 (429955,6388,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:129:\"μόδα,παραλία,beach,beach lok,boho,floral,μποχο,φλοράλ,μαγιό,καλοκαίρι,καλοκαίρι 2015\";}'),
 (429956,6388,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (429957,6388,'external_link_nonce','ac1280bb01'),
 (429958,6388,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429959,6388,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429960,6388,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429961,6388,'pinthis_video_settings_box_nonce','ac1280bb01'),
 (429962,6388,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (429963,6388,'_su_wpnonce','402bf11a2d'),
 (429964,6388,'meta','a:1:{i:429880;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (429965,6388,'_ajax_nonce','b8a8d41601'),
 (429966,6388,'metakeyselect','#NONE#'),
 (429967,6388,'_ajax_nonce-add-meta','951797d5df'),
 (429968,6388,'advanced_view','1'),
 (429969,6388,'comment_status','open'),
 (429970,6388,'ping_status','open'),
 (429971,6388,'post_author_override','3'),
 (429972,6388,'amt_noncename','ae02833113'),
 (429973,6388,'ID','6388'),
 (429974,6388,'post_content','Το καλοκαίρι επιτέλους είναι εδώ! Οι παραλίες έτοιμες να υποδεχθούν και να μας χαρίσουν απίστευτες στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης.\r\n\r\nΠως όμως θα εμφανιστούμε στην παραλία; Φέτος η μόδα έχει απ\' όλα!\r\n\r\nFloral, boho, δαντέλες, έντονα χρώματα...\r\n\r\nΔείτε 15 ιδέες για σικ εμφανίσεις...\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6389 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (429975,6388,'post_views_count','1309'),
 (430001,6388,'snap_isAutoPosted','1'),
 (429981,6388,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702170563261972\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:40:19\";}}\";'),
 (429986,6388,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KVsnekNKmJE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:40:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/acNcYs6tMCm\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 08:41:05\";}}\";'),
 (430040,6334,'snap_isAutoPosted','1'),
 (430020,6334,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702176176594744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:01:45\";}}\";'),
 (430025,6334,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/NVS2jxjHz3k\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:02:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Jz2wDBpPNwF\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:02:34\";}}\";'),
 (430044,6388,'wpbph_rating_count','5'),
 (430045,6388,'wpbph_rating_average','100'),
 (430046,6388,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (430047,6334,'wpbph_rating_count','3'),
 (430048,6334,'wpbph_rating_average','100'),
 (430049,6334,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (641426,6334,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (642496,6388,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (644782,6338,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (672150,6775,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (642645,6388,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (662134,6544,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (430242,6338,'wpbph_rating_count','5'),
 (430243,6338,'wpbph_rating_average','100'),
 (430244,6338,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (430279,6342,'snap_isAutoPosted','1'),
 (430261,6342,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702213539924341\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:31:02\";}}\";'),
 (430266,6342,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/BB89Qzw9UmY\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:31:27\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5pXa7nBBVp5\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 09:31:59\";}}\";'),
 (430293,6342,'wpbph_rating_count','4'),
 (430294,6342,'wpbph_rating_average','100'),
 (430295,6342,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (636189,6342,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (430906,6391,'_wp_attached_file','2015/05/beach-dress111.jpg'),
 (430907,6391,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1450;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/beach-dress111.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress111-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"beach-dress111-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"beach-dress111-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (538533,4501,'snapImportedComments','a:2:{i:0;s:23:\"twxcw602440853299269633\";i:1;s:23:\"twxcw602575149485924352\";}'),
 (431116,6342,'add_comment_nonce','9f1279402c'),
 (431117,6342,'_ajax_fetch_list_nonce','d52fe7f3a3'),
 (431353,6395,'_wp_attached_file','2015/05/004111.jpg'),
 (431354,6395,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:4160;s:6:\"height\";i:2768;s:4:\"file\";s:18:\"2015/05/004111.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"004111-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"004111-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"004111-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432914,6423,'_wp_attached_file','2015/05/jacksons1.jpg'),
 (431370,6397,'wpbph_deactivate','0'),
 (431371,6397,'_edit_lock','1432497808:10'),
 (431372,6397,'_edit_last','10'),
 (431373,6397,'_schema_disable_body',''),
 (431374,6397,'_schema_disable_post',''),
 (431581,5890,'post_views_count','1'),
 (431586,6398,'_wp_attached_file','2015/05/wardrobe-detox.jpg'),
 (431587,6398,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:615;s:6:\"height\";i:409;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/wardrobe-detox.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"wardrobe-detox-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"wardrobe-detox-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"wardrobe-detox-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432813,6419,'_wp_attached_file','2015/05/o-woman-closet-facebook.jpg'),
 (431589,6397,'post_views_count','1139'),
 (431614,6397,'snap_isAutoPosted','1'),
 (431594,6397,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702386286573733\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:07\";}}\";'),
 (431601,6397,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/JzczF6NMsMj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:20\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/adKfpxvLCGS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:40\";}}\";'),
 (431702,6405,'wpbph_deactivate','0'),
 (431616,6397,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (431617,6397,'_wpnonce','556d55e3ec'),
 (431618,6397,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6397&action=edit'),
 (431619,6397,'user_ID','10'),
 (431620,6397,'action','editpost'),
 (431621,6397,'originalaction','editpost'),
 (431622,6397,'post_author','5'),
 (431623,6397,'post_type','post'),
 (431624,6397,'original_post_status','publish'),
 (431625,6397,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (431626,6397,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (431627,6397,'post_ID','6397'),
 (431628,6397,'meta-box-order-nonce','b82c1bce0c'),
 (431629,6397,'closedpostboxesnonce','3170fa8241'),
 (431630,6397,'post_title','Οδηγός της τεμπέλας. 6 σωτήρια fashion tips'),
 (431631,6397,'samplepermalinknonce','3f75258f92'),
 (431632,6397,'content','Οι περισσότερες από εμάς θα προτιμούσαμε να καθίσουμε σπίτι και να μην κάνουμε τίποτα παρά να βγούμε έξω με ένα καθόλου άνετο outfit.Τα καλά νέα είναι ότι  το loungewear έχει εμφανιστεί στο προσκήνιο πολύ τα τελευταία χρόνια. Όχι μόνο υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά χαλαρά, άνετα ρούχα που είναι πραγματικά πολύ μοντέρνα. Μπορείς να πας από μια μέρα έξω με τους φίλους σου μέχρι να καταρρέεις επάνω στον καναπέ χωρίς να αισθάνεσαι την ανάγκη να αλλάξεις σε κάτι πιο άνετο. Ζούμε σε μια χρυσή εποχή του comfy ντυσίματος, παράδεισο της μόδας της τεμπέλας(βλέπε εμένα). Διάβασε λοιπόν 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να αξιοποιήσεις στο έπακρο αυτή τη μαγική στιγμή.\r\n\r\n1. Κάνε ένα πέρασμα από την ντουλάπα σου, τράβηξε προς τα έξω κάθε άβολο ρούχο που έχεις στην κατοχή σου και αποθήκευσέ το κάτω από το κρεβάτι σου, στο πορτ-μπαγκάζ του αυτοκινήτου σου, ή οπουδήποτε αλλού. Δεν το πετάς, μπορείς απλά να το πάρεις από το οπτικό σου πεδίο, ώστε να μπορείς να επικεντρωθείς στα άνετα ρούχα που πραγματικά θέλεις να φοράς.\r\n\r\n2.<a class=\"kilzjcozv\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#23452660\"> Αν</a> πρόκειται να αγοράσεις καινούργια ρούχα, να επιμείνεις σε ένα-δυο καταστήματα που ξέρεις ότι έχουν το στυλ αυτό και μην κάνεις τον κόπο να ψάξεις αλλού. Τα περισσότερα από τα ρούχα σου είναι από εκεί ούτως ή άλλως. Σταμάτα να σπαταλάς χρόνο και πολύτιμη ενέργεια να τρέχεις σε όλα τα εμπορικά κέντρα. Εάν δεν έχουν κάτι συγκεκριμένο που θέλεις, πάρτο σαν σημάδι ότι δεν θες πραγματικά να ψωνίσεις κάτι από εκεί.\r\n\r\n3. Μείνε σε μια ουδέτερη παλέτα χρωμάτων, ώστε τα πάντα στην ντουλάπα σου να πηγαίνουν μαζί, κάνοντας τη διαδικασία της διαλογής υπερβολικά εύκολη. Με αυτό τον τρόπο, μπορείς να ντυθείς με στυλ ακόμα και όταν είναι πρωί και μισό-κοιμάσαι.\r\n\r\n4. Επέτρεψε στον εαυτό σου ένα χρώμα υπογραφή να ζωντανεύει που και που το στυλ σου όταν η διάθεσή σου χτυπάει κόκκινα. Ακόμη και οι τεμπέλες το θέλουν αυτό.\r\n\r\n5. Πάρε δυο ολόσωμες φόρμες, μία με σχέδια και μία μονόχρωμη και πραγματικά τη φοράς και τελείωσες. Επίσης τώρα για το καλοκαίρι πάρε μονόχρωμα απλά φορεματάκια που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στη δουλεία μέχρι το βράδυ στη βόλτα και να παίξεις μαζί τους με διάφορα αξεσουάρ.\r\n\r\n6. Βεβαιώσου ότι όλα τα ρούχα σου πλένονται στο πλυντήριο . Το στεγνό καθάρισμα είναι ενοχλητικό και ακριβό και δεν είναι κάτι που πρόκειται ποτέ να κάνεις για ρούχα που είναι ευαίσθητα στο πλύσιμο. Διότι<a class=\"qpvtxnjr\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#294739\"> αν<img src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> έχεις αγοράσει κάτι που θέλει στεγνό καθάρισμα μόνο ή θα πρέπει να το φορέσεις μέχρι να βρωμίσει πάνω σου και στη συνέχεια να το αφήσεις στο καθαριστήριο κάνα μήνα ή κατά λάθος να το πλύνεις στο πλυντήριο και να καταλήξει στα σκουπίδια η κανένα ξεσκονόπανο στην καλύτερη.\r\n<pre class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\"></pre>'),
 (431633,6397,'hidden_post_status','publish'),
 (431634,6397,'post_status','publish'),
 (431635,6397,'hidden_post_visibility','public'),
 (431636,6397,'visibility','public'),
 (431637,6397,'mm','05'),
 (431638,6397,'jj','24'),
 (431639,6397,'aa','2015'),
 (431640,6397,'hh','18'),
 (431641,6397,'mn','48'),
 (431642,6397,'ss','37'),
 (431643,6397,'hidden_mm','05'),
 (431644,6397,'cur_mm','05'),
 (431645,6397,'hidden_jj','24'),
 (431646,6397,'cur_jj','24'),
 (431647,6397,'hidden_aa','2015'),
 (431648,6397,'cur_aa','2015'),
 (431649,6397,'hidden_hh','18'),
 (431650,6397,'cur_hh','22'),
 (431651,6397,'hidden_mn','48'),
 (431652,6397,'cur_mn','59'),
 (431653,6397,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (431654,6397,'publish','Δημοσίευση'),
 (431655,6397,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (431656,6397,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:93:\"outfits,tips,ντουλάπα,ρόυχα,συνδυασμοί,τεμπέλα,τεμπελιά\";}'),
 (431657,6397,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (431658,6397,'external_link_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (431659,6397,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (431660,6397,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (431661,6397,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (431662,6397,'pinthis_video_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (431663,6397,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (431664,6397,'_su_wpnonce','77844723b1'),
 (431665,6397,'meta','a:61:{i:431639;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431620;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:431681;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"37c59e6434\";}i:431669;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:431672;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"60f41659d3\";}i:431629;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"121fba3ea1\";}i:431670;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:431632;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4999:\"Οι περισσότερες από εμάς θα προτιμούσαμε να καθίσουμε σπίτι και να μην κάνουμε τίποτα παρά να βγούμε έξω με ένα καθόλου άνετο outfit.Τα καλά νέα είναι ότι  το loungewear έχει εμφανιστεί στο προσκήνιο πολύ τα τελευταία χρόνια. Όχι μόνο υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά χαλαρά, άνετα ρούχα που είναι πραγματικά πολύ μοντέρνα. Μπορείς να πας από μια μέρα έξω με τους φίλους σου μέχρι να καταρρέεις επάνω στον καναπέ χωρίς να αισθάνεσαι την ανάγκη να αλλάξεις σε κάτι πιο άνετο. Ζούμε σε μια χρυσή εποχή του comfy ντυσίματος, παράδεισο της μόδας της τεμπέλας(βλέπε εμένα). Διάβασε λοιπόν 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να αξιοποιήσεις στο έπακρο αυτή τη μαγική στιγμή.\r\n\r\n1. Κάνε ένα πέρασμα από την ντουλάπα σου, τράβηξε προς τα έξω κάθε άβολο ρούχο που έχεις στην κατοχή σου και αποθήκευσέ το κάτω από το κρεβάτι σου, στο πορτ-μπαγκάζ του αυτοκινήτου σου, ή οπουδήποτε αλλού. Δεν το πετάς, μπορείς απλά να το πάρεις από το οπτικό σου πεδίο, ώστε να μπορείς να επικεντρωθείς στα άνετα ρούχα που πραγματικά θέλεις να φοράς.\r\n\r\n2.<a class=\"kilzjcozv\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#23452660\"> Αν</a> πρόκειται να αγοράσεις καινούργια ρούχα, να επιμείνεις σε ένα-δυο καταστήματα που ξέρεις ότι έχουν το στυλ αυτό και μην κάνεις τον κόπο να ψάξεις αλλού. Τα περισσότερα από τα ρούχα σου είναι από εκεί ούτως ή άλλως. Σταμάτα να σπαταλάς χρόνο και πολύτιμη ενέργεια να τρέχεις σε όλα τα εμπορικά κέντρα. Εάν δεν έχουν κάτι συγκεκριμένο που θέλεις, πάρτο σαν σημάδι ότι δεν θες πραγματικά να ψωνίσεις κάτι από εκεί.\r\n\r\n3. Μείνε σε μια ουδέτερη παλέτα χρωμάτων, ώστε τα πάντα στην ντουλάπα σου να πηγαίνουν μαζί, κάνοντας τη διαδικασία της διαλογής υπερβολικά εύκολη. Με αυτό τον τρόπο, μπορείς να ντυθείς με στυλ ακόμα και όταν είναι πρωί και μισό-κοιμάσαι.\r\n\r\n4. Επέτρεψε στον εαυτό σου ένα χρώμα υπογραφή να ζωντανεύει που και που το στυλ σου όταν η διάθεσή σου χτυπάει κόκκινα. Ακόμη και οι τεμπέλες το θέλουν αυτό.\r\n\r\n5. Πάρε δυο ολόσωμες φόρμες, μία με σχέδια και μία μονόχρωμη και πραγματικά τη φοράς και τελείωσες. Επίσης τώρα για το καλοκαίρι πάρε μονόχρωμα απλά φορεματάκια που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στη δουλεία μέχρι το βράδυ στη βόλτα και να παίξεις μαζί τους με διάφορα αξεσουάρ.\r\n\r\n6. Βεβαιώσου ότι όλα τα ρούχα σου πλένονται στο πλυντήριο . Το στεγνό καθάρισμα είναι ενοχλητικό και ακριβό και δεν είναι κάτι που πρόκειται ποτέ να κάνεις για ρούχα που είναι ευαίσθητα στο πλύσιμο. Διότι<a class=\"qpvtxnjr\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#294739\"> αν<img src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> έχεις αγοράσει κάτι που θέλει στεγνό καθάρισμα μόνο ή θα πρέπει να το φορέσεις μέχρι να βρωμίσει πάνω σου και στη συνέχεια να το αφήσεις στο καθαριστήριο κάνα μήνα ή κατά λάθος να το πλύνεις στο πλυντήριο και να καταλήξει στα σκουπίδια η κανένα ξεσκονόπανο στην καλύτερη.\r\n<pre class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\"></pre>\";}i:431648;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431650;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:431646;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431644;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431652;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:431658;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6c978b3dad\";}i:431640;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:431647;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431649;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"18\";}i:431645;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431643;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431651;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:431633;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:431635;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:431673;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6397\";}i:431687;a:2:{s:3:\"key\";s:28:\"import_external_images_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"49a7f43841\";}i:431638;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431628;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b82f5b365c\";}i:431667;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:431637;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431641;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:431621;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:431624;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:431653;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:431671;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:431661;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6c978b3dad\";}i:431659;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6c978b3dad\";}i:431660;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6c978b3dad\";}i:431662;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6c978b3dad\";}i:431622;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:431674;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4999:\"Οι περισσότερες από εμάς θα προτιμούσαμε να καθίσουμε σπίτι και να μην κάνουμε τίποτα παρά να βγούμε έξω με ένα καθόλου άνετο outfit.Τα καλά νέα είναι ότι  το loungewear έχει εμφανιστεί στο προσκήνιο πολύ τα τελευταία χρόνια. Όχι μόνο υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά χαλαρά, άνετα ρούχα που είναι πραγματικά πολύ μοντέρνα. Μπορείς να πας από μια μέρα έξω με τους φίλους σου μέχρι να καταρρέεις επάνω στον καναπέ χωρίς να αισθάνεσαι την ανάγκη να αλλάξεις σε κάτι πιο άνετο. Ζούμε σε μια χρυσή εποχή του comfy ντυσίματος, παράδεισο της μόδας της τεμπέλας(βλέπε εμένα). Διάβασε λοιπόν 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να αξιοποιήσεις στο έπακρο αυτή τη μαγική στιγμή.\r\n\r\n1. Κάνε ένα πέρασμα από την ντουλάπα σου, τράβηξε προς τα έξω κάθε άβολο ρούχο που έχεις στην κατοχή σου και αποθήκευσέ το κάτω από το κρεβάτι σου, στο πορτ-μπαγκάζ του αυτοκινήτου σου, ή οπουδήποτε αλλού. Δεν το πετάς, μπορείς απλά να το πάρεις από το οπτικό σου πεδίο, ώστε να μπορείς να επικεντρωθείς στα άνετα ρούχα που πραγματικά θέλεις να φοράς.\r\n\r\n2.<a class=\"kilzjcozv\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#23452660\"> Αν</a> πρόκειται να αγοράσεις καινούργια ρούχα, να επιμείνεις σε ένα-δυο καταστήματα που ξέρεις ότι έχουν το στυλ αυτό και μην κάνεις τον κόπο να ψάξεις αλλού. Τα περισσότερα από τα ρούχα σου είναι από εκεί ούτως ή άλλως. Σταμάτα να σπαταλάς χρόνο και πολύτιμη ενέργεια να τρέχεις σε όλα τα εμπορικά κέντρα. Εάν δεν έχουν κάτι συγκεκριμένο που θέλεις, πάρτο σαν σημάδι ότι δεν θες πραγματικά να ψωνίσεις κάτι από εκεί.\r\n\r\n3. Μείνε σε μια ουδέτερη παλέτα χρωμάτων, ώστε τα πάντα στην ντουλάπα σου να πηγαίνουν μαζί, κάνοντας τη διαδικασία της διαλογής υπερβολικά εύκολη. Με αυτό τον τρόπο, μπορείς να ντυθείς με στυλ ακόμα και όταν είναι πρωί και μισό-κοιμάσαι.\r\n\r\n4. Επέτρεψε στον εαυτό σου ένα χρώμα υπογραφή να ζωντανεύει που και που το στυλ σου όταν η διάθεσή σου χτυπάει κόκκινα. Ακόμη και οι τεμπέλες το θέλουν αυτό.\r\n\r\n5. Πάρε δυο ολόσωμες φόρμες, μία με σχέδια και μία μονόχρωμη και πραγματικά τη φοράς και τελείωσες. Επίσης τώρα για το καλοκαίρι πάρε μονόχρωμα απλά φορεματάκια που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στη δουλεία μέχρι το βράδυ στη βόλτα και να παίξεις μαζί τους με διάφορα αξεσουάρ.\r\n\r\n6. Βεβαιώσου ότι όλα τα ρούχα σου πλένονται στο πλυντήριο . Το στεγνό καθάρισμα είναι ενοχλητικό και ακριβό και δεν είναι κάτι που πρόκειται ποτέ να κάνεις για ρούχα που είναι ευαίσθητα στο πλύσιμο. Διότι<a class=\"qpvtxnjr\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#294739\"> αν<img src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> έχεις αγοράσει κάτι που θέλει στεγνό καθάρισμα μόνο ή θα πρέπει να το φορέσεις μέχρι να βρωμίσει πάνω σου και στη συνέχεια να το αφήσεις στο καθαριστήριο κάνα μήνα ή κατά λάθος να το πλύνεις στο πλυντήριο και να καταλήξει στα σκουπίδια η κανένα ξεσκονόπανο στην καλύτερη.\r\n<pre class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\"></pre>\";}i:431627;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6397\";}i:431683;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:42:\"odigos-tis-tempelas-6-sotiria-fashion-tips\";}i:431634;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:431630;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:67:\"Οδηγός της τεμπέλας. 6 σωτήρια fashion tips\";}i:431623;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:431589;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:431654;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:431625;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6397&action=edit&message=1\";}i:431631;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"87caf43503\";}i:431680;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:431594;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702386286573733\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:07\";}}\";}i:431601;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/JzczF6NMsMj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:20\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/adKfpxvLCGS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:40\";}}\";}i:431613;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602501756858343426\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:47\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602501791968792576\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:49:55\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602501819294703616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:50:02\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602501848529039362\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:50:09\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602501882586759168\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 15:50:17\";}}\";}i:431614;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:431642;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:431619;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:431663;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:431636;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:431370;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:431711;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:431710;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:431709;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (431666,6397,'_ajax_nonce','b02cb3a9bd');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (431667,6397,'metakeyselect','#NONE#'),
 (431668,6397,'_ajax_nonce-add-meta','b638e90907'),
 (431669,6397,'advanced_view','1'),
 (431670,6397,'comment_status','open'),
 (431671,6397,'ping_status','open'),
 (431672,6397,'amt_noncename','373774acca'),
 (431673,6397,'ID','6397'),
 (431674,6397,'post_content','Οι περισσότερες από εμάς θα προτιμούσαμε να καθίσουμε σπίτι και να μην κάνουμε τίποτα παρά να βγούμε έξω με ένα καθόλου άνετο outfit.Τα καλά νέα είναι ότι  το loungewear έχει εμφανιστεί στο προσκήνιο πολύ τα τελευταία χρόνια. Όχι μόνο υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά χαλαρά, άνετα ρούχα που είναι πραγματικά πολύ μοντέρνα. Μπορείς να πας από μια μέρα έξω με τους φίλους σου μέχρι να καταρρέεις επάνω στον καναπέ χωρίς να αισθάνεσαι την ανάγκη να αλλάξεις σε κάτι πιο άνετο. Ζούμε σε μια χρυσή εποχή του comfy ντυσίματος, παράδεισο της μόδας της τεμπέλας(βλέπε εμένα). Διάβασε λοιπόν 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να αξιοποιήσεις στο έπακρο αυτή τη μαγική στιγμή.\r\n\r\n1. Κάνε ένα πέρασμα από την ντουλάπα σου, τράβηξε προς τα έξω κάθε άβολο ρούχο που έχεις στην κατοχή σου και αποθήκευσέ το κάτω από το κρεβάτι σου, στο πορτ-μπαγκάζ του αυτοκινήτου σου, ή οπουδήποτε αλλού. Δεν το πετάς, μπορείς απλά να το πάρεις από το οπτικό σου πεδίο, ώστε να μπορείς να επικεντρωθείς στα άνετα ρούχα που πραγματικά θέλεις να φοράς.\r\n\r\n2.<a class=\"kilzjcozv\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#23452660\"> Αν</a> πρόκειται να αγοράσεις καινούργια ρούχα, να επιμείνεις σε ένα-δυο καταστήματα που ξέρεις ότι έχουν το στυλ αυτό και μην κάνεις τον κόπο να ψάξεις αλλού. Τα περισσότερα από τα ρούχα σου είναι από εκεί ούτως ή άλλως. Σταμάτα να σπαταλάς χρόνο και πολύτιμη ενέργεια να τρέχεις σε όλα τα εμπορικά κέντρα. Εάν δεν έχουν κάτι συγκεκριμένο που θέλεις, πάρτο σαν σημάδι ότι δεν θες πραγματικά να ψωνίσεις κάτι από εκεί.\r\n\r\n3. Μείνε σε μια ουδέτερη παλέτα χρωμάτων, ώστε τα πάντα στην ντουλάπα σου να πηγαίνουν μαζί, κάνοντας τη διαδικασία της διαλογής υπερβολικά εύκολη. Με αυτό τον τρόπο, μπορείς να ντυθείς με στυλ ακόμα και όταν είναι πρωί και μισό-κοιμάσαι.\r\n\r\n4. Επέτρεψε στον εαυτό σου ένα χρώμα υπογραφή να ζωντανεύει που και που το στυλ σου όταν η διάθεσή σου χτυπάει κόκκινα. Ακόμη και οι τεμπέλες το θέλουν αυτό.\r\n\r\n5. Πάρε δυο ολόσωμες φόρμες, μία με σχέδια και μία μονόχρωμη και πραγματικά τη φοράς και τελείωσες. Επίσης τώρα για το καλοκαίρι πάρε μονόχρωμα απλά φορεματάκια που μπορείς να φορέσεις από το πρωί στη δουλεία μέχρι το βράδυ στη βόλτα και να παίξεις μαζί τους με διάφορα αξεσουάρ.\r\n\r\n6. Βεβαιώσου ότι όλα τα ρούχα σου πλένονται στο πλυντήριο . Το στεγνό καθάρισμα είναι ενοχλητικό και ακριβό και δεν είναι κάτι που πρόκειται ποτέ να κάνεις για ρούχα που είναι ευαίσθητα στο πλύσιμο. Διότι<a class=\"qpvtxnjr\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#294739\"> αν<img src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> έχεις αγοράσει κάτι που θέλει στεγνό καθάρισμα μόνο ή θα πρέπει να το φορέσεις μέχρι να βρωμίσει πάνω σου και στη συνέχεια να το αφήσεις στο καθαριστήριο κάνα μήνα ή κατά λάθος να το πλύνεις στο πλυντήριο και να καταλήξει στα σκουπίδια η κανένα ξεσκονόπανο στην καλύτερη.\r\n<pre class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\"></pre>'),
 (431680,6397,'save','Ενημέρωση'),
 (431681,6397,'add_comment_nonce','7e249b6384'),
 (431682,6397,'_ajax_fetch_list_nonce','91b47d112d'),
 (431683,6397,'post_name','odigos-tis-tempelas-6-sotiria-fashion-tips'),
 (431687,6397,'import_external_images_nonce','32ddcb316e'),
 (432824,6421,'wpbph_deactivate','0'),
 (431757,6406,'_wp_attached_file','2015/05/egkefalos.jpg'),
 (431703,6405,'_edit_lock','1432487637:7'),
 (431704,6405,'_edit_last','7'),
 (431705,6405,'_schema_disable_body',''),
 (431706,6405,'_schema_disable_post',''),
 (431709,6397,'wpbph_rating_count','2'),
 (431710,6397,'wpbph_rating_average','100'),
 (431711,6397,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (431758,6406,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:800;s:6:\"height\";i:601;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/egkefalos.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"egkefalos-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"egkefalos-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"egkefalos-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (431771,6405,'_thumbnail_id','6406'),
 (431792,6405,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (431794,6405,'_wpnonce','0493dc8b5d'),
 (431795,6405,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6405&action=edit'),
 (431796,6405,'user_ID','7'),
 (431797,6405,'action','editpost'),
 (431798,6405,'originalaction','editpost'),
 (431799,6405,'post_author','7'),
 (431800,6405,'post_type','post'),
 (431801,6405,'original_post_status','publish'),
 (431802,6405,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (431803,6405,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (431804,6405,'post_ID','6405'),
 (431805,6405,'meta-box-order-nonce','2cf3bf945a'),
 (431806,6405,'closedpostboxesnonce','3ba61af17e'),
 (431807,6405,'post_title','Γυναικείος εγκέφαλος: Μικρό μέγεθος μεγάλη απόδοση'),
 (431808,6405,'samplepermalinknonce','755fb468c4'),
 (431809,6405,'content','Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλα τα όργανα των ανδρών είναι μεγαλύτερα από αυτά των γυναικών επειδή το ισχυρό φύλο είναι και το πιο μεγαλόσωμο. Οι άνδρες έχουν πιο ψηλό ανάστημα, μεγαλύτερους πνεύμονες, μεγαλύτερη καρδιά και μεγαλύτερο εγκέφαλο. Έτσι ένας άνδρας ίδιου βάρους με μια γυναίκα, έχει περίπου 100 γραμμάρια περισσότερο μυαλό. Η διαφορά αυτή έχει απασχολήσει τους επιστήμονες, αφού όλα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες παρόλο που υστερούν... ποσοτικά.\r\n\r\nΜελέτη που πραγματοποιήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και συναδέλφων τους από τη Μαδρίτη, για να διερευνηθεί γιατί οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες, μολονότι ο εγκέφαλός τους είναι κατά 8% μικρότερος, έδειξε ότι οι άνδρες διαθέτουν περισσότερα εγκεφαλικά κύτταρα τα οποία είναι απαραίτητα για την λογική σκέψη, ενώ οι γυναίκες διαθέτουν περισσότερες συνδέσεις ανάμεσα στα δικά τους, γεγονός που επιτρέπει σε αυτές να σκέφτονται ταχύτερα.\r\n\r\nΗ έρευνα εστίασε σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος και παίζει καθοριστικό ρόλο στη χρήσιμη μνήμη και τα συναισθήματα. Οι ερευνητές υπέβαλλαν σε τεστ νοητικών λειτουργιών 59 γυναίκες και 45 άνδρες, ηλικίας 18 έως 27 ετών. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στην επαγωγική σκέψη και στην παρακολούθηση μιας μεταβαλλόμενης κατάστασης, ενώ οι άνδρες είναι καλύτεροι στην χωροταξική συλλογιστική.\r\n\r\nΩστόσο ο εγκέφαλος των γυναικών ήταν πιο αποδοτικός. Οι ερευνητές κατέληξαν επομένως στο συμπέρασμα ότι όσο μικρότερος είναι ο ιππόκαμπος στις γυναίκες, τόσο καλύτερα λειτουργεί. Η συσχέτιση μικρότερου μεγέθους μεγαλύτερης απόδοσης μπορεί να σημαίνει πως οι νευρώνες στον γυναικείο ιππόκαμπο έχουν πιο σφιχτή δομή ή διαθέτουν περισσότερες ενεργές συνδέσεις μεταξύ τους. Αν λοιπόν ακούσετε έναν άντρα να σας λέει ότι έχει μεγαλύτερο εγκέφαλο από εσάς μπορείτε να του απαντήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη ότι ο δικός σας είναι σίγουρα πιο αποδοτικός!'),
 (432014,6405,'add_comment_nonce','8353a98ba4'),
 (431811,6405,'hidden_post_status','publish'),
 (431812,6405,'post_status','publish'),
 (431813,6405,'hidden_post_visibility','public'),
 (431814,6405,'visibility','public'),
 (431815,6405,'mm','05'),
 (431816,6405,'jj','24'),
 (431817,6405,'aa','2015'),
 (431818,6405,'hh','19'),
 (431819,6405,'mn','41'),
 (431820,6405,'ss','42'),
 (431821,6405,'hidden_mm','05'),
 (431822,6405,'cur_mm','05'),
 (431823,6405,'hidden_jj','24'),
 (431824,6405,'cur_jj','24'),
 (431825,6405,'hidden_aa','2015'),
 (431826,6405,'cur_aa','2015'),
 (431827,6405,'hidden_hh','19'),
 (431828,6405,'cur_hh','19'),
 (431829,6405,'hidden_mn','41'),
 (431830,6405,'cur_mn','45'),
 (431831,6405,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (431832,6405,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (431833,6405,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (431834,6405,'newcategory_parent','-1'),
 (431835,6405,'_ajax_nonce-add-category','a7ffe0c97c'),
 (431836,6405,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:69:\"απόδοση,γυναικείος,Εγκέφαλος,μέγεθος\";}'),
 (431837,6405,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (431838,6405,'external_link_nonce','da11407116'),
 (431839,6405,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','da11407116'),
 (431840,6405,'pinthis_quote_settings_box_nonce','da11407116'),
 (431841,6405,'pinthis_audio_settings_box_nonce','da11407116'),
 (431842,6405,'pinthis_video_settings_box_nonce','da11407116'),
 (431843,6405,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (431844,6405,'_su_wpnonce','acdf330222'),
 (431845,6405,'meta','a:58:{i:431817;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431797;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:431849;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:431853;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b2fa96fe9f\";}i:431806;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3ba61af17e\";}i:431850;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:431809;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3585:\"Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλα τα όργανα των ανδρών είναι μεγαλύτερα από αυτά των γυναικών επειδή το ισχυρό φύλο είναι και το πιο μεγαλόσωμο. Οι άνδρες έχουν πιο ψηλό ανάστημα, μεγαλύτερους πνεύμονες, μεγαλύτερη καρδιά και μεγαλύτερο εγκέφαλο. Έτσι ένας άνδρας ίδιου βάρους με μια γυναίκα, έχει περίπου 100 γραμμάρια περισσότερο μυαλό. Η διαφορά αυτή έχει απασχολήσει τους επιστήμονες, αφού όλα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες παρόλο που υστερούν... ποσοτικά.\r\n\r\nΜελέτη που πραγματοποιήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και συναδέλφων τους από τη Μαδρίτη, για να διερευνηθεί γιατί οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες, μολονότι ο εγκέφαλός τους είναι κατά 8% μικρότερος, έδειξε ότι οι άνδρες διαθέτουν περισσότερα εγκεφαλικά κύτταρα τα οποία είναι απαραίτητα για την λογική σκέψη, ενώ οι γυναίκες διαθέτουν περισσότερες συνδέσεις ανάμεσα στα δικά τους, γεγονός που επιτρέπει σε αυτές να σκέφτονται ταχύτερα.\r\n\r\nΗ έρευνα εστίασε σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος και παίζει καθοριστικό ρόλο στη χρήσιμη μνήμη και τα συναισθήματα. Οι ερευνητές υπέβαλλαν σε τεστ νοητικών λειτουργιών 59 γυναίκες και 45 άνδρες, ηλικίας 18 έως 27 ετών. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στην επαγωγική σκέψη και στην παρακολούθηση μιας μεταβαλλόμενης κατάστασης, ενώ οι άνδρες είναι καλύτεροι στην χωροταξική συλλογιστική.\r\n\r\nΩστόσο ο εγκέφαλος των γυναικών ήταν πιο αποδοτικός. Οι ερευνητές κατέληξαν επομένως στο συμπέρασμα ότι όσο μικρότερος είναι ο ιππόκαμπος στις γυναίκες, τόσο καλύτερα λειτουργεί. Η συσχέτιση μικρότερου μεγέθους μεγαλύτερης απόδοσης μπορεί να σημαίνει πως οι νευρώνες στον γυναικείο ιππόκαμπο έχουν πιο σφιχτή δομή ή διαθέτουν περισσότερες ενεργές συνδέσεις μεταξύ τους. Αν λοιπόν ακούσετε έναν άντρα να σας λέει ότι έχει μεγαλύτερο εγκέφαλο από εσάς μπορείτε να του απαντήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη ότι ο δικός σας είναι σίγουρα πιο αποδοτικός!\";}i:431826;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431828;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:431824;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431822;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431830;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:431838;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:431818;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:431825;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:431827;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:431823;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431821;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431829;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:431811;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:431813;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:431854;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6405\";}i:431816;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:431805;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2cf3bf945a\";}i:431847;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:431815;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:431819;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:431833;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:431834;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:431798;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:431801;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:431831;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:431851;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:431841;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:431839;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:431840;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:431842;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:431799;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:431852;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:431855;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3585:\"Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλα τα όργανα των ανδρών είναι μεγαλύτερα από αυτά των γυναικών επειδή το ισχυρό φύλο είναι και το πιο μεγαλόσωμο. Οι άνδρες έχουν πιο ψηλό ανάστημα, μεγαλύτερους πνεύμονες, μεγαλύτερη καρδιά και μεγαλύτερο εγκέφαλο. Έτσι ένας άνδρας ίδιου βάρους με μια γυναίκα, έχει περίπου 100 γραμμάρια περισσότερο μυαλό. Η διαφορά αυτή έχει απασχολήσει τους επιστήμονες, αφού όλα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες παρόλο που υστερούν... ποσοτικά.\r\n\r\nΜελέτη που πραγματοποιήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και συναδέλφων τους από τη Μαδρίτη, για να διερευνηθεί γιατί οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες, μολονότι ο εγκέφαλός τους είναι κατά 8% μικρότερος, έδειξε ότι οι άνδρες διαθέτουν περισσότερα εγκεφαλικά κύτταρα τα οποία είναι απαραίτητα για την λογική σκέψη, ενώ οι γυναίκες διαθέτουν περισσότερες συνδέσεις ανάμεσα στα δικά τους, γεγονός που επιτρέπει σε αυτές να σκέφτονται ταχύτερα.\r\n\r\nΗ έρευνα εστίασε σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος και παίζει καθοριστικό ρόλο στη χρήσιμη μνήμη και τα συναισθήματα. Οι ερευνητές υπέβαλλαν σε τεστ νοητικών λειτουργιών 59 γυναίκες και 45 άνδρες, ηλικίας 18 έως 27 ετών. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στην επαγωγική σκέψη και στην παρακολούθηση μιας μεταβαλλόμενης κατάστασης, ενώ οι άνδρες είναι καλύτεροι στην χωροταξική συλλογιστική.\r\n\r\nΩστόσο ο εγκέφαλος των γυναικών ήταν πιο αποδοτικός. Οι ερευνητές κατέληξαν επομένως στο συμπέρασμα ότι όσο μικρότερος είναι ο ιππόκαμπος στις γυναίκες, τόσο καλύτερα λειτουργεί. Η συσχέτιση μικρότερου μεγέθους μεγαλύτερης απόδοσης μπορεί να σημαίνει πως οι νευρώνες στον γυναικείο ιππόκαμπο έχουν πιο σφιχτή δομή ή διαθέτουν περισσότερες ενεργές συνδέσεις μεταξύ τους. Αν λοιπόν ακούσετε έναν άντρα να σας λέει ότι έχει μεγαλύτερο εγκέφαλο από εσάς μπορείτε να του απαντήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη ότι ο δικός σας είναι σίγουρα πιο αποδοτικός!\";}i:431804;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6405\";}i:431812;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:431807;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:94:\"Γυναικείος εγκέφαλος: Μικρό μέγεθος μεγάλη απόδοση\";}i:431800;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:431858;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"35\";}i:432012;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:431802;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6405&action=edit&message=10\";}i:431808;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"755fb468c4\";}i:431971;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:431992;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702399996572362\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:42:09\";}}\";}i:431997;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/eU6VHorBxAy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:42:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Qh862iWPr5T\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:02\";}}\";}i:432009;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602515185954328576\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602515212856623104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:15\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602515239893114880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:21\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602515266598240258\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:28\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602515292955213825\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:34\";}}\";}i:432010;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:431820;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:431796;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:431843;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:431814;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:431702;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (431846,6405,'_ajax_nonce','0e12fc0107'),
 (431847,6405,'metakeyselect','#NONE#'),
 (431848,6405,'_ajax_nonce-add-meta','feee9f3de7'),
 (431849,6405,'advanced_view','1'),
 (431850,6405,'comment_status','open'),
 (431851,6405,'ping_status','open'),
 (431852,6405,'post_author_override','7'),
 (431853,6405,'amt_noncename','b2fa96fe9f'),
 (431854,6405,'ID','6405'),
 (431855,6405,'post_content','Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλα τα όργανα των ανδρών είναι μεγαλύτερα από αυτά των γυναικών επειδή το ισχυρό φύλο είναι και το πιο μεγαλόσωμο. Οι άνδρες έχουν πιο ψηλό ανάστημα, μεγαλύτερους πνεύμονες, μεγαλύτερη καρδιά και μεγαλύτερο εγκέφαλο. Έτσι ένας άνδρας ίδιου βάρους με μια γυναίκα, έχει περίπου 100 γραμμάρια περισσότερο μυαλό. Η διαφορά αυτή έχει απασχολήσει τους επιστήμονες, αφού όλα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες παρόλο που υστερούν... ποσοτικά.\r\n\r\nΜελέτη που πραγματοποιήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και συναδέλφων τους από τη Μαδρίτη, για να διερευνηθεί γιατί οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνες με τους άνδρες, μολονότι ο εγκέφαλός τους είναι κατά 8% μικρότερος, έδειξε ότι οι άνδρες διαθέτουν περισσότερα εγκεφαλικά κύτταρα τα οποία είναι απαραίτητα για την λογική σκέψη, ενώ οι γυναίκες διαθέτουν περισσότερες συνδέσεις ανάμεσα στα δικά τους, γεγονός που επιτρέπει σε αυτές να σκέφτονται ταχύτερα.\r\n\r\nΗ έρευνα εστίασε σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος και παίζει καθοριστικό ρόλο στη χρήσιμη μνήμη και τα συναισθήματα. Οι ερευνητές υπέβαλλαν σε τεστ νοητικών λειτουργιών 59 γυναίκες και 45 άνδρες, ηλικίας 18 έως 27 ετών. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στην επαγωγική σκέψη και στην παρακολούθηση μιας μεταβαλλόμενης κατάστασης, ενώ οι άνδρες είναι καλύτεροι στην χωροταξική συλλογιστική.\r\n\r\nΩστόσο ο εγκέφαλος των γυναικών ήταν πιο αποδοτικός. Οι ερευνητές κατέληξαν επομένως στο συμπέρασμα ότι όσο μικρότερος είναι ο ιππόκαμπος στις γυναίκες, τόσο καλύτερα λειτουργεί. Η συσχέτιση μικρότερου μεγέθους μεγαλύτερης απόδοσης μπορεί να σημαίνει πως οι νευρώνες στον γυναικείο ιππόκαμπο έχουν πιο σφιχτή δομή ή διαθέτουν περισσότερες ενεργές συνδέσεις μεταξύ τους. Αν λοιπόν ακούσετε έναν άντρα να σας λέει ότι έχει μεγαλύτερο εγκέφαλο από εσάς μπορείτε να του απαντήσετε χωρίς δεύτερη σκέψη ότι ο δικός σας είναι σίγουρα πιο αποδοτικός!'),
 (431858,6405,'post_views_count','1189'),
 (431971,6405,'save','Ενημέρωση'),
 (432010,6405,'snap_isAutoPosted','1'),
 (431992,6405,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702399996572362\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:42:09\";}}\";'),
 (431997,6405,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/eU6VHorBxAy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:42:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Qh862iWPr5T\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 16:43:02\";}}\";'),
 (644860,6405,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (432012,6405,'publish','Δημοσίευση'),
 (432015,6405,'_ajax_fetch_list_nonce','0dd5511619'),
 (432016,6405,'post_name','ginekios-egkefalos-mikro-megethos-megali-apodosi'),
 (432225,5783,'post_views_count','0'),
 (432226,5886,'post_views_count','1'),
 (432229,6412,'wpbph_deactivate','0'),
 (432230,6412,'_edit_lock','1432497945:7'),
 (432231,6412,'_edit_last','7'),
 (432232,6412,'_schema_disable_body',''),
 (432233,6412,'_schema_disable_post',''),
 (432238,6413,'_wp_attached_file','2015/05/mpananes.jpg'),
 (432239,6413,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:20:\"2015/05/mpananes.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"mpananes-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"mpananes-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"mpananes-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432246,6414,'_wp_attached_file','2015/05/mpananes1.jpg'),
 (432241,6412,'post_views_count','1080'),
 (432247,6414,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:400;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/mpananes1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"mpananes1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"mpananes1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"mpananes1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432248,6415,'_wp_attached_file','2015/05/banan.jpg'),
 (432249,6415,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2500;s:6:\"height\";i:1673;s:4:\"file\";s:17:\"2015/05/banan.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"banan-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"banan-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"banan-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432250,6412,'_thumbnail_id','6415'),
 (432253,6405,'wpbph_rating_count','7'),
 (432254,6405,'wpbph_rating_average','100'),
 (432255,6405,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:7;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (432258,6412,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (432259,6412,'_wpnonce','bb8184a7c6'),
 (432260,6412,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6412&action=edit'),
 (432261,6412,'user_ID','7'),
 (432262,6412,'action','editpost'),
 (432263,6412,'originalaction','editpost'),
 (432264,6412,'post_author','7'),
 (432265,6412,'post_type','post'),
 (432266,6412,'original_post_status','publish'),
 (432267,6412,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (432268,6412,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (432269,6412,'post_ID','6412'),
 (432270,6412,'meta-box-order-nonce','2cf3bf945a'),
 (432271,6412,'closedpostboxesnonce','3ba61af17e'),
 (432272,6412,'post_title','Μαγνήσιο στα παιδιά για γερά κόκκαλα'),
 (432273,6412,'samplepermalinknonce','755fb468c4'),
 (432274,6412,'content','Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία γερών οστών από την παιδική ηλικία. Οι ειδικοί συνιστούν δεκαετίες τώρα στα παιδιά να πίνουν αρκετό γάλα για να έχουν γερά οστά, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εξίσου σημαντικές είναι οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα ρεβίθια<strong>. </strong>Οι τροφές δηλαδή που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο αποδείχτηκε ότι διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη οστεοπόρωσης.\r\n\r\nΕπιστήμονες επιστράτευσαν 63 υγιή παιδιά ηλικίας 4-8 ετών, τα οποία δεν έπαιρναν κανενός είδους βιταμίνη ή πολυβιταμίνη, και τα μελέτησαν επί δύο εβδομάδες. Οι γονείς των παιδιών κρατούσαν αναλυτικά ημερολόγια της διατροφής τους, ενώ εκείνα χρειάσθηκε να παραμείνουν δύο φορές στο νοσοκομείο για 24 ώρες προκειμένου να υποβληθούν σε μετρήσεις των επιπέδων ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό τους. Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας.\r\n\r\nΣτη διάρκεια της νοσηλείας τους το φαγητό και τα ροφήματά τους περιείχαν ακριβώς τις ίδιες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου που κατανάλωναν στο σπίτι τους, με βάση τα ημερολόγια διατροφής που είχαν κρατήσει οι γονείς τους. Οι αναλύσεις έδειξαν πως η ποσότητα του μαγνησίου που κατανάλωναν τα παιδιά και απορροφούσε ο οργανισμός τους αποτελούσε ισχυρό δείκτη της οστικής πυκνότητάς τους, ενώ αντιθέτως το ασβέστιο δεν ήταν και τόσο ισχυρό.\r\n\r\nΤα ευρήματα αυτά σημαίνουν ότι είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζεται όχι μόνο η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η πρόσληψη μαγνησίου από τα παιδιά. Να σημειωθεί ότι τα γερά οστά μέχρι την ενηλικίωση παίζουν σημαντικό ρόλο για το αν αργότερα θα εμφανιστεί οστεοπόρωση.\r\n\r\nΚαλές πηγές μαγνησίου είναι τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας, το γιαούρτι, τα ρεβίθια, οι μπανάνες, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η βρώμη και η μαύρη σοκολάτα.'),
 (432275,6412,'save','Ενημέρωση'),
 (432276,6412,'hidden_post_status','publish'),
 (432277,6412,'post_status','publish'),
 (432278,6412,'hidden_post_visibility','public'),
 (432279,6412,'visibility','public'),
 (432280,6412,'mm','05'),
 (432281,6412,'jj','24'),
 (432282,6412,'aa','2015'),
 (432283,6412,'hh','20'),
 (432284,6412,'mn','38'),
 (432285,6412,'ss','52'),
 (432286,6412,'hidden_mm','05'),
 (432287,6412,'cur_mm','05'),
 (432288,6412,'hidden_jj','24'),
 (432289,6412,'cur_jj','24'),
 (432290,6412,'hidden_aa','2015'),
 (432291,6412,'cur_aa','2015'),
 (432292,6412,'hidden_hh','20'),
 (432293,6412,'cur_hh','21'),
 (432294,6412,'hidden_mn','38'),
 (432295,6412,'cur_mn','06'),
 (432296,6412,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (432297,6412,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:3:\"636\";}'),
 (432298,6412,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (432299,6412,'newcategory_parent','-1'),
 (432300,6412,'_ajax_nonce-add-category','a7ffe0c97c'),
 (432301,6412,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:110:\"ασβέστιο,γάλα,κόκκαλα,μαγνήσιο,μπανάνες,οστεοπόρωση,παιδιά\";}'),
 (432302,6412,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (432303,6412,'external_link_nonce','da11407116'),
 (432304,6412,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432305,6412,'pinthis_quote_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432306,6412,'pinthis_audio_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432307,6412,'pinthis_video_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432308,6412,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (432309,6412,'_su_wpnonce','acdf330222'),
 (432310,6412,'meta','a:61:{i:432282;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432262;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:432314;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:432318;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b2fa96fe9f\";}i:432271;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3ba61af17e\";}i:432315;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:432274;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3367:\"Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία γερών οστών από την παιδική ηλικία. Οι ειδικοί συνιστούν δεκαετίες τώρα στα παιδιά να πίνουν αρκετό γάλα για να έχουν γερά οστά, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εξίσου σημαντικές είναι οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα ρεβίθια<strong>. </strong>Οι τροφές δηλαδή που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο αποδείχτηκε ότι διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη οστεοπόρωσης.\r\n\r\nΕπιστήμονες επιστράτευσαν 63 υγιή παιδιά ηλικίας 4-8 ετών, τα οποία δεν έπαιρναν κανενός είδους βιταμίνη ή πολυβιταμίνη, και τα μελέτησαν επί δύο εβδομάδες. Οι γονείς των παιδιών κρατούσαν αναλυτικά ημερολόγια της διατροφής τους, ενώ εκείνα χρειάσθηκε να παραμείνουν δύο φορές στο νοσοκομείο για 24 ώρες προκειμένου να υποβληθούν σε μετρήσεις των επιπέδων ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό τους. Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας.\r\n\r\nΣτη διάρκεια της νοσηλείας τους το φαγητό και τα ροφήματά τους περιείχαν ακριβώς τις ίδιες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου που κατανάλωναν στο σπίτι τους, με βάση τα ημερολόγια διατροφής που είχαν κρατήσει οι γονείς τους. Οι αναλύσεις έδειξαν πως η ποσότητα του μαγνησίου που κατανάλωναν τα παιδιά και απορροφούσε ο οργανισμός τους αποτελούσ<strong>ε </strong>ισχυρό δείκτη της οστικής πυκνότητάς τους, ενώ αντιθέτως το ασβέστιο δεν ήταν και τόσο ισχυρό.\r\n\r\nΤα ευρήματα αυτά σημαίνουν ότι είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζεται όχι μόνο η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η πρόσληψη μαγνησίου από τα παιδιά. Να σημειωθεί ότι τα γερά οστά μέχρι την ενηλικίωση παίζουν σημαντικό ρόλο για το αν αργότερα θα εμφανιστεί οστεοπόρωση.\r\n\r\nΚαλές πηγές μαγνησίου είναι τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας, το γιαούρτι, τα ρεβίθια, οι μπανάνες, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η βρώμη και η μαύρη σοκολάτα.\";}i:432291;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432293;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:432289;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432287;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432295;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"38\";}i:432303;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432283;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:432290;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432292;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:432288;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432286;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432294;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"38\";}i:432276;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:432278;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:432319;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6412\";}i:432281;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432270;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2cf3bf945a\";}i:432312;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:432280;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432284;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"38\";}i:432298;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:432299;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:432263;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:432266;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:432296;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:432316;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:432306;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432304;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432305;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432307;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432264;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432317;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432320;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3367:\"Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία γερών οστών από την παιδική ηλικία. Οι ειδικοί συνιστούν δεκαετίες τώρα στα παιδιά να πίνουν αρκετό γάλα για να έχουν γερά οστά, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εξίσου σημαντικές είναι οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα ρεβίθια<strong>. </strong>Οι τροφές δηλαδή που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο αποδείχτηκε ότι διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη οστεοπόρωσης.\r\n\r\nΕπιστήμονες επιστράτευσαν 63 υγιή παιδιά ηλικίας 4-8 ετών, τα οποία δεν έπαιρναν κανενός είδους βιταμίνη ή πολυβιταμίνη, και τα μελέτησαν επί δύο εβδομάδες. Οι γονείς των παιδιών κρατούσαν αναλυτικά ημερολόγια της διατροφής τους, ενώ εκείνα χρειάσθηκε να παραμείνουν δύο φορές στο νοσοκομείο για 24 ώρες προκειμένου να υποβληθούν σε μετρήσεις των επιπέδων ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό τους. Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας.\r\n\r\nΣτη διάρκεια της νοσηλείας τους το φαγητό και τα ροφήματά τους περιείχαν ακριβώς τις ίδιες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου που κατανάλωναν στο σπίτι τους, με βάση τα ημερολόγια διατροφής που είχαν κρατήσει οι γονείς τους. Οι αναλύσεις έδειξαν πως η ποσότητα του μαγνησίου που κατανάλωναν τα παιδιά και απορροφούσε ο οργανισμός τους αποτελούσ<strong>ε </strong>ισχυρό δείκτη της οστικής πυκνότητάς τους, ενώ αντιθέτως το ασβέστιο δεν ήταν και τόσο ισχυρό.\r\n\r\nΤα ευρήματα αυτά σημαίνουν ότι είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζεται όχι μόνο η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η πρόσληψη μαγνησίου από τα παιδιά. Να σημειωθεί ότι τα γερά οστά μέχρι την ενηλικίωση παίζουν σημαντικό ρόλο για το αν αργότερα θα εμφανιστεί οστεοπόρωση.\r\n\r\nΚαλές πηγές μαγνησίου είναι τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας, το γιαούρτι, τα ρεβίθια, οι μπανάνες, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η βρώμη και η μαύρη σοκολάτα.\";}i:432269;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6412\";}i:432277;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:432272;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:67:\"Μαγνήσιο στα παιδιά για γερά κόκκαλα\";}i:432265;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:432241;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:432343;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:432267;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:432273;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"755fb468c4\";}i:432275;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:432323;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702412369904458\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:39:19\";}}\";}i:432328;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Hhf3CDKeLZr\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:39:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TD8cWxMJtsx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:07\";}}\";}i:432340;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602529549310685185\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602529575713808386\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:19\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602529603094208512\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:26\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602529677350154241\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:44\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602529703455543297\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:50\";}}\";}i:432341;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:432285;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:432261;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432308;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:432279;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:432229;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:432346;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:432345;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:432344;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (432311,6412,'_ajax_nonce','0e12fc0107'),
 (432312,6412,'metakeyselect','#NONE#'),
 (432313,6412,'_ajax_nonce-add-meta','feee9f3de7'),
 (432314,6412,'advanced_view','1'),
 (432315,6412,'comment_status','open'),
 (432316,6412,'ping_status','open'),
 (432317,6412,'post_author_override','7'),
 (432318,6412,'amt_noncename','b2fa96fe9f'),
 (432319,6412,'ID','6412'),
 (432320,6412,'post_content','Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία γερών οστών από την παιδική ηλικία. Οι ειδικοί συνιστούν δεκαετίες τώρα στα παιδιά να πίνουν αρκετό γάλα για να έχουν γερά οστά, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εξίσου σημαντικές είναι οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα ρεβίθια<strong>. </strong>Οι τροφές δηλαδή που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο αποδείχτηκε ότι διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη οστεοπόρωσης.\r\n\r\nΕπιστήμονες επιστράτευσαν 63 υγιή παιδιά ηλικίας 4-8 ετών, τα οποία δεν έπαιρναν κανενός είδους βιταμίνη ή πολυβιταμίνη, και τα μελέτησαν επί δύο εβδομάδες. Οι γονείς των παιδιών κρατούσαν αναλυτικά ημερολόγια της διατροφής τους, ενώ εκείνα χρειάσθηκε να παραμείνουν δύο φορές στο νοσοκομείο για 24 ώρες προκειμένου να υποβληθούν σε μετρήσεις των επιπέδων ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό τους. Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας.\r\n\r\nΣτη διάρκεια της νοσηλείας τους το φαγητό και τα ροφήματά τους περιείχαν ακριβώς τις ίδιες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου που κατανάλωναν στο σπίτι τους, με βάση τα ημερολόγια διατροφής που είχαν κρατήσει οι γονείς τους. Οι αναλύσεις έδειξαν πως η ποσότητα του μαγνησίου που κατανάλωναν τα παιδιά και απορροφούσε ο οργανισμός τους αποτελούσε ισχυρό δείκτη της οστικής πυκνότητάς τους, ενώ αντιθέτως το ασβέστιο δεν ήταν και τόσο ισχυρό.\r\n\r\nΤα ευρήματα αυτά σημαίνουν ότι είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζεται όχι μόνο η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η πρόσληψη μαγνησίου από τα παιδιά. Να σημειωθεί ότι τα γερά οστά μέχρι την ενηλικίωση παίζουν σημαντικό ρόλο για το αν αργότερα θα εμφανιστεί οστεοπόρωση.\r\n\r\nΚαλές πηγές μαγνησίου είναι τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας, το γιαούρτι, τα ρεβίθια, οι μπανάνες, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η βρώμη και η μαύρη σοκολάτα.'),
 (432341,6412,'snap_isAutoPosted','1'),
 (432323,6412,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702412369904458\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:39:19\";}}\";'),
 (432328,6412,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Hhf3CDKeLZr\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:39:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TD8cWxMJtsx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 17:40:07\";}}\";'),
 (432344,6412,'wpbph_rating_count','3'),
 (432343,6412,'publish','Δημοσίευση'),
 (432345,6412,'wpbph_rating_average','100'),
 (432346,6412,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (708931,7306,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (432366,6412,'add_comment_nonce','8353a98ba4'),
 (432367,6412,'_ajax_fetch_list_nonce','0dd5511619'),
 (432368,6412,'post_name','magnisio-sta-pedia-gia-gera-kokkala'),
 (645274,6412,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (432814,6419,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1898;s:4:\"file\";s:35:\"2015/05/o-woman-closet-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-woman-closet-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-woman-closet-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-woman-closet-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:53:\"Young woman choosing clothes from wardrobe, rear view\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:21:\"(c) Stuart O\'Sullivan\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:13:\"200181531-002\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432815,6397,'_thumbnail_id','6419'),
 (432817,6397,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (432818,6397,'newcategory_parent','-1'),
 (432819,6397,'_ajax_nonce-add-category','c1eb314368'),
 (432820,6397,'post_author_override','5'),
 (432825,6421,'_edit_lock','1432502032:10'),
 (432826,6421,'_edit_last','10'),
 (432827,6421,'_schema_disable_body',''),
 (432828,6421,'_schema_disable_post',''),
 (432837,6422,'wpbph_deactivate','0'),
 (432838,6422,'_edit_lock','1432848309:1'),
 (432861,6422,'_edit_last','7'),
 (432862,6422,'_schema_disable_body',''),
 (432863,6422,'_schema_disable_post',''),
 (432915,6423,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:479;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/jacksons1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jacksons1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432916,6129,'_thumbnail_id','6423'),
 (432917,6425,'_wp_attached_file','2015/05/jacksons5.jpg'),
 (432918,6425,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:200;s:6:\"height\";i:300;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/jacksons5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jacksons5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432919,6426,'_wp_attached_file','2015/05/mple.jpg'),
 (432920,6426,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:784;s:4:\"file\";s:16:\"2015/05/mple.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"mple-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"mple-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"mple-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432921,6422,'_thumbnail_id','6426'),
 (432922,6427,'_wp_attached_file','2015/05/jacksons2b.jpg'),
 (432923,6427,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:8774;s:6:\"height\";i:2487;s:4:\"file\";s:22:\"2015/05/jacksons2b.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"jacksons2b-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"jacksons2b-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"jacksons2b-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432924,6428,'_wp_attached_file','2015/05/jacksons3.jpg'),
 (432925,6428,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1821;s:6:\"height\";i:2731;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/jacksons3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jacksons3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (432926,6429,'_wp_attached_file','2015/05/jacksons4.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (432927,6422,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (432928,6422,'_wpnonce','5735d422b0'),
 (432929,6422,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6422&action=edit'),
 (432930,6422,'user_ID','7'),
 (432931,6422,'action','editpost'),
 (432932,6422,'originalaction','editpost'),
 (432933,6422,'post_author','7'),
 (432934,6422,'post_type','post'),
 (432935,6422,'original_post_status','publish'),
 (432936,6422,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (432937,6422,'post_ID','6422'),
 (432938,6422,'meta-box-order-nonce','2cf3bf945a'),
 (432939,6422,'closedpostboxesnonce','3ba61af17e'),
 (432940,6422,'post_title','Πως τα χρώματα επηρεάζουν τον ύπνο μας'),
 (432941,6422,'samplepermalinknonce','755fb468c4'),
 (432942,6422,'content','Τα χρώματα και η διακόσμηση ενός δωματίου μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο πόσες ώρες κοιμόμαστε, τι όνειρα βλέπουμε αν σηκωνόμαστε ξεκούραστοι ή ακόμα τι διάθεση έχουμε για σεξ. Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τι μας προκαλεί το κάθε χρώμα όταν πλαισιώνει το δωμάτιο μας.\r\n\r\n<strong>Μπλε ιδανικό για ύπνο:</strong> Το μπλε υπνοδωμάτιο αποτελεί εγγύηση για ένα γεμάτο, ήσυχο και γλυκό ύπνο, όπως και τα υπνοδωμάτια που κυριαρχούν το πράσινο και το κίτρινο χρώμα. Το μπλε χρώμα συνδέεται με την ηρεμία και εκτιμάται ότι ρίχνει τον καρδιακό παλμό, ακόμη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.\r\n\r\n<strong>Καταθλιπτικά το γκρι και καφέ:</strong> Ένα γκρι ή ένα καφέ υπνοδωμάτιο δεν υπόσχεται και τον καλύτερο ύπνο αφού τα δύο αυτά χρώματα φαίνεται ότι είναι καταθλιπτικά. Τα άτομα που κοιμούνταν σε υπνοδωμάτια όπου κυριαρχεί στους τοίχους το καφέ χρώμα δεν κοιμούνται παραπάνω από έξι ώρες κάθε νύχτα, ενώ το ίδιο συμβαίνει για όσους κοιμούνται σε δωμάτια με γκρι χρώμα στους τοίχους. Επιπλέον τα γκρι υπνοδωμάτια αποτελούν τον χειρότερο «εχθρό» της οικονομίας  καθώς ενισχύουν τον καταναλωτισμό!\r\n\r\n<strong>Το μωβ φέρνει εφιάλτες: </strong>Αν και αρκετά άτομα θεωρούν ότι το μωβ χρώμα χαρίζει μια νότα πολυτέλειας στην κρεβατοκάμαρα, τελικώς μειώνει τις ώρες του ύπνου. Φαίνεται ότι το συγκεκριμένο χρώμα προκαλεί διέγερση και μπορεί να μειώσει τις ώρες του ύπνου. Τα άτομα που κοιμούνταν σε μωβ δωμάτιο ξυπνούσαν σε λιγότερο από έξι ώρες κατά μέσον όρο. Το μωβ χρώμα ενισχύει τη δημιουργικότητα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονα όνειρα, ή ακόμη και σε εφιάλτες. Επιπλέον προκαλεί το αίσθημα της κούρασης μετά το πρωινό ξύπνημα!\r\n\r\n<strong>Το κόκκινο εκτοπίζει το σεξ:</strong> Αξίζει να αναφέρουμε ότι τα χρώματα μέσα στο υπνοδωμάτιο επηρεάζουν και άλλες δραστηριότητες όπως είναι το σεξ. Για παράδειγμα, τα ζευγάρια που κοιμούνται σε υπνοδωμάτια που είναι διακοσμημένα στο χρώμα της καραμέλας κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσον όρο. Όσα κοιμούνται όμως σε κόκκινα υπνοδωμάτια δεν επιδίδονται σε σεξουαλικές περιπτύξεις περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.\r\n\r\nΓια αυτό την επόμενη φορά που θα βάψετε το δωμάτιο σας επιλέξτε την κατάλληλη απόχρωση ανάλογα πάντα με το τι θέλετε να πετύχετε!'),
 (432943,6422,'save','Ενημέρωση'),
 (432944,6422,'hidden_post_status','publish'),
 (432945,6422,'post_status','publish'),
 (432946,6422,'hidden_post_visibility','public'),
 (432947,6422,'visibility','public'),
 (432948,6422,'mm','05'),
 (432949,6422,'jj','24'),
 (432950,6422,'aa','2015'),
 (432951,6422,'hh','23'),
 (432952,6422,'mn','48'),
 (432953,6422,'ss','18'),
 (432954,6422,'hidden_mm','05'),
 (432955,6422,'cur_mm','05'),
 (432956,6422,'hidden_jj','24'),
 (432957,6422,'cur_jj','24'),
 (432958,6422,'hidden_aa','2015'),
 (432959,6422,'cur_aa','2015'),
 (432960,6422,'hidden_hh','23'),
 (432961,6422,'cur_hh','23'),
 (432962,6422,'hidden_mn','48'),
 (432963,6422,'cur_mn','52'),
 (432964,6422,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (432965,6422,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (432966,6422,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (432967,6422,'newcategory_parent','-1'),
 (432968,6422,'_ajax_nonce-add-category','a7ffe0c97c'),
 (432969,6422,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:71:\"καφέ,κόκκινο,μπλε,όνειρα,Ύπνος,χρώματα\";}'),
 (432970,6422,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (432971,6422,'external_link_nonce','da11407116'),
 (432972,6422,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432973,6422,'pinthis_quote_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432974,6422,'pinthis_audio_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432975,6422,'pinthis_video_settings_box_nonce','da11407116'),
 (432976,6422,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (432977,6422,'_su_wpnonce','acdf330222'),
 (432978,6422,'meta','a:61:{i:432950;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432931;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:432982;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:432986;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b2fa96fe9f\";}i:432939;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3ba61af17e\";}i:432983;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:432942;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4067:\"Τα χρώματα και η διακόσμηση ενός δωματίου μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο πόσες ώρες κοιμόμαστε, τι όνειρα βλέπουμε αν σηκωνόμαστε ξεκούραστοι ή ακόμα τι διάθεση έχουμε για σεξ. Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τι μας προκαλεί το κάθε χρώμα όταν πλαισιώνει το δωμάτιο μας.\r\n\r\n<strong>Μπλε ιδανικό για ύπνο:</strong> Το μπλε υπνοδωμάτιο αποτελεί εγγύηση για ένα γεμάτο, ήσυχο και γλυκό ύπνο, όπως και τα υπνοδωμάτια που κυριαρχούν το πράσινο και το κίτρινο χρώμα. Το μπλε χρώμα συνδέεται με την ηρεμία και εκτιμάται ότι ρίχνει τον καρδιακό παλμό, ακόμη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.\r\n\r\n<strong>Καταθλιπτικά το γκρι και καφέ:</strong> Ένα γκρι ή ένα καφέ υπνοδωμάτιο δεν υπόσχεται και τον καλύτερο ύπνο αφού τα δύο αυτά χρώματα φαίνεται ότι είναι καταθλιπτικά. Τα άτομα που κοιμούνταν σε υπνοδωμάτια όπου κυριαρχεί στους τοίχους το καφέ χρώμα δεν κοιμούνται παραπάνω από έξι ώρες κάθε νύχτα, ενώ το ίδιο συμβαίνει για όσους κοιμούνται σε δωμάτια με γκρι χρώμα στους τοίχους. Επιπλέον τα γκρι υπνοδωμάτια αποτελούν τον χειρότερο «εχθρό» της οικονομίας  καθώς ενισχύουν τον καταναλωτισμό!\r\n\r\n<strong>Το μοβ φέρνει εφιάλτες: </strong>Αν και αρκετά άτομα θεωρούν ότι το μοβ χρώμα χαρίζει μια νότα πολυτέλειας στην κρεβατοκάμαρα, τελικώς μειώνει τις ώρες του ύπνου. Φαίνεται ότι το συγκεκριμένο χρώμα προκαλεί διέγερση και μπορεί να μειώσει τις ώρες του ύπνου. Τα άτομα που κοιμούνταν σε μοβ δωμάτιο ξυπνούσαν σε λιγότερο από έξι ώρες κατά μέσον όρο. Το μοβ χρώμα ενισχύει τη δημιουργικότητα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονα όνειρα, ή ακόμη και σε εφιάλτες. Επιπλέον προκαλεί το αίσθημα της κούρασης μετά το πρωινό ξύπνημα!\r\n\r\n<strong>Το κόκκινο εκτοπίζει το σεξ:</strong> Αξίζει να αναφέρουμε ότι τα χρώματα μέσα στο υπνοδωμάτιο επηρεάζουν και άλλες δραστηριότητες όπως είναι το σεξ. Για παράδειγμα, τα ζευγάρια που κοιμούνται σε υπνοδωμάτια που είναι διακοσμημένα στο χρώμα της καραμέλας κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσον όρο. Όσα κοιμούνται όμως σε κόκκινα υπνοδωμάτια δεν επιδίδονται σε σεξουαλικές περιπτύξεις περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.\r\n\r\nΓια αυτό την επόμενη φορά που θα βάψετε το δωμάτιο σας επιλέξτε την κατάλληλη απόχρωση ανάλογα πάντα με το τι θέλετε να πετύχετε!\";}i:432959;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432961;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:432957;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432955;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432963;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:432971;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432951;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:432958;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:432960;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:432956;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432954;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432962;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:432944;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:432946;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:432987;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6422\";}i:432949;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:432938;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2cf3bf945a\";}i:432980;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:432948;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:432952;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:432966;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:432967;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:432932;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:432935;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:432964;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:432984;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:432974;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432972;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432973;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432975;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"da11407116\";}i:432933;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432985;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432988;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4067:\"Τα χρώματα και η διακόσμηση ενός δωματίου μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο πόσες ώρες κοιμόμαστε, τι όνειρα βλέπουμε αν σηκωνόμαστε ξεκούραστοι ή ακόμα τι διάθεση έχουμε για σεξ. Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τι μας προκαλεί το κάθε χρώμα όταν πλαισιώνει το δωμάτιο μας.\r\n\r\n<strong>Μπλε ιδανικό για ύπνο:</strong> Το μπλε υπνοδωμάτιο αποτελεί εγγύηση για ένα γεμάτο, ήσυχο και γλυκό ύπνο, όπως και τα υπνοδωμάτια που κυριαρχούν το πράσινο και το κίτρινο χρώμα. Το μπλε χρώμα συνδέεται με την ηρεμία και εκτιμάται ότι ρίχνει τον καρδιακό παλμό, ακόμη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.\r\n\r\n<strong>Καταθλιπτικά το γκρι και καφέ:</strong> Ένα γκρι ή ένα καφέ υπνοδωμάτιο δεν υπόσχεται και τον καλύτερο ύπνο αφού τα δύο αυτά χρώματα φαίνεται ότι είναι καταθλιπτικά. Τα άτομα που κοιμούνταν σε υπνοδωμάτια όπου κυριαρχεί στους τοίχους το καφέ χρώμα δεν κοιμούνται παραπάνω από έξι ώρες κάθε νύχτα, ενώ το ίδιο συμβαίνει για όσους κοιμούνται σε δωμάτια με γκρι χρώμα στους τοίχους. Επιπλέον τα γκρι υπνοδωμάτια αποτελούν τον χειρότερο «εχθρό» της οικονομίας  καθώς ενισχύουν τον καταναλωτισμό!\r\n\r\n<strong>Το μοβ φέρνει εφιάλτες: </strong>Αν και αρκετά άτομα θεωρούν ότι το μοβ χρώμα χαρίζει μια νότα πολυτέλειας στην κρεβατοκάμαρα, τελικώς μειώνει τις ώρες του ύπνου. Φαίνεται ότι το συγκεκριμένο χρώμα προκαλεί διέγερση και μπορεί να μειώσει τις ώρες του ύπνου. Τα άτομα που κοιμούνταν σε μοβ δωμάτιο ξυπνούσαν σε λιγότερο από έξι ώρες κατά μέσον όρο. Το μοβ χρώμα ενισχύει τη δημιουργικότητα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονα όνειρα, ή ακόμη και σε εφιάλτες. Επιπλέον προκαλεί το αίσθημα της κούρασης μετά το πρωινό ξύπνημα!\r\n\r\n<strong>Το κόκκινο εκτοπίζει το σεξ:</strong> Αξίζει να αναφέρουμε ότι τα χρώματα μέσα στο υπνοδωμάτιο επηρεάζουν και άλλες δραστηριότητες όπως είναι το σεξ. Για παράδειγμα, τα ζευγάρια που κοιμούνται σε υπνοδωμάτια που είναι διακοσμημένα στο χρώμα της καραμέλας κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσον όρο. Όσα κοιμούνται όμως σε κόκκινα υπνοδωμάτια δεν επιδίδονται σε σεξουαλικές περιπτύξεις περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.\r\n\r\nΓια αυτό την επόμενη φορά που θα βάψετε το δωμάτιο σας επιλέξτε την κατάλληλη απόχρωση ανάλογα πάντα με το τι θέλετε να πετύχετε!\";}i:432937;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6422\";}i:432945;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:432940;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:70:\"Πως τα χρώματα επηρεάζουν τον ύπνο μας\";}i:432934;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:433011;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:433149;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:432936;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6422&action=edit&message=10\";}i:432941;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"755fb468c4\";}i:432943;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:433129;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702582089887486\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:48:44\";}}\";}i:433134;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/gxJo3DH72Dh\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8KZuCxqLAT9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:27\";}}\";}i:433146;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602577198139252739\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602577269375238144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:50\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602577296084574208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:57\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602577322508685313\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:50:03\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602577349087993856\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:50:09\";}}\";}i:433147;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:432953;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"44\";}i:432930;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:432976;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:432947;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:432837;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:433152;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:433151;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:433150;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (432979,6422,'_ajax_nonce','0e12fc0107'),
 (432980,6422,'metakeyselect','#NONE#'),
 (432981,6422,'_ajax_nonce-add-meta','feee9f3de7'),
 (432982,6422,'advanced_view','1'),
 (432983,6422,'comment_status','open'),
 (432984,6422,'ping_status','open'),
 (432985,6422,'post_author_override','7'),
 (432986,6422,'amt_noncename','b2fa96fe9f'),
 (432987,6422,'ID','6422'),
 (432988,6422,'post_content','Τα χρώματα και η διακόσμηση ενός δωματίου μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο πόσες ώρες κοιμόμαστε, τι όνειρα βλέπουμε αν σηκωνόμαστε ξεκούραστοι ή ακόμα τι διάθεση έχουμε για σεξ. Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τι μας προκαλεί το κάθε χρώμα όταν πλαισιώνει το δωμάτιο μας.\r\n\r\n<strong>Μπλε ιδανικό για ύπνο:</strong> Το μπλε υπνοδωμάτιο αποτελεί εγγύηση για ένα γεμάτο, ήσυχο και γλυκό ύπνο, όπως και τα υπνοδωμάτια που κυριαρχούν το πράσινο και το κίτρινο χρώμα. Το μπλε χρώμα συνδέεται με την ηρεμία και εκτιμάται ότι ρίχνει τον καρδιακό παλμό, ακόμη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.\r\n\r\n<strong>Καταθλιπτικά το γκρι και καφέ:</strong> Ένα γκρι ή ένα καφέ υπνοδωμάτιο δεν υπόσχεται και τον καλύτερο ύπνο αφού τα δύο αυτά χρώματα φαίνεται ότι είναι καταθλιπτικά. Τα άτομα που κοιμούνταν σε υπνοδωμάτια όπου κυριαρχεί στους τοίχους το καφέ χρώμα δεν κοιμούνται παραπάνω από έξι ώρες κάθε νύχτα, ενώ το ίδιο συμβαίνει για όσους κοιμούνται σε δωμάτια με γκρι χρώμα στους τοίχους. Επιπλέον τα γκρι υπνοδωμάτια αποτελούν τον χειρότερο «εχθρό» της οικονομίας  καθώς ενισχύουν τον καταναλωτισμό!\r\n\r\n<strong>Το μωβ φέρνει εφιάλτες: </strong>Αν και αρκετά άτομα θεωρούν ότι το μωβ χρώμα χαρίζει μια νότα πολυτέλειας στην κρεβατοκάμαρα, τελικώς μειώνει τις ώρες του ύπνου. Φαίνεται ότι το συγκεκριμένο χρώμα προκαλεί διέγερση και μπορεί να μειώσει τις ώρες του ύπνου. Τα άτομα που κοιμούνταν σε μωβ δωμάτιο ξυπνούσαν σε λιγότερο από έξι ώρες κατά μέσον όρο. Το μωβ χρώμα ενισχύει τη δημιουργικότητα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονα όνειρα, ή ακόμη και σε εφιάλτες. Επιπλέον προκαλεί το αίσθημα της κούρασης μετά το πρωινό ξύπνημα!\r\n\r\n<strong>Το κόκκινο εκτοπίζει το σεξ:</strong> Αξίζει να αναφέρουμε ότι τα χρώματα μέσα στο υπνοδωμάτιο επηρεάζουν και άλλες δραστηριότητες όπως είναι το σεξ. Για παράδειγμα, τα ζευγάρια που κοιμούνται σε υπνοδωμάτια που είναι διακοσμημένα στο χρώμα της καραμέλας κάνουν σεξ τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσον όρο. Όσα κοιμούνται όμως σε κόκκινα υπνοδωμάτια δεν επιδίδονται σε σεξουαλικές περιπτύξεις περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.\r\n\r\nΓια αυτό την επόμενη φορά που θα βάψετε το δωμάτιο σας επιλέξτε την κατάλληλη απόχρωση ανάλογα πάντα με το τι θέλετε να πετύχετε!'),
 (432989,6429,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3477;s:6:\"height\";i:2318;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/jacksons4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jacksons4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jacksons4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (433090,6129,'_snap_forceSURL','2'),
 (433091,6129,'snap_MYURL',''),
 (433092,6129,'snapEdIT','1'),
 (433095,6129,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (433097,6129,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (432998,6129,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (432999,6129,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (433000,6129,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (433001,6129,'nxs_mqTest','\''),
 (433002,6129,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=5&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=23&nxs_mn=29&nxs_ss=58'),
 (433011,6422,'post_views_count','1037'),
 (433072,6129,'snap_isAutoPosted','1'),
 (433061,6129,'_nxs_snap_sh_FB0_1432499399','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499399;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (433063,6129,'_nxs_snap_sh_GP0_1432499406','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:19:\"feldcrest@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:14:\"+donnagrportal\";s:6:\"gpPass\";s:21:\"n5g9a44m5k4f554q2p234\";s:8:\"gpPageID\";s:21:\"114348676948941011545\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:XtgGpQ6ncFI0ttDKS8Hhip2_nrDBqg:ajLk9IYkhmeGP0MA\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:181:\"67=iM2-leEFkv2iidcZKaMnLDZfuRriV39AvKR8Cx2fynwlT6a3oDuS2dpYaG-ZuGuvkI0gp9bSar6pMDFrjH75U9xe2UytsnWEr_v3Y1DphKWLpLalHWaT9crJmfWxlAdfkpOwT0nucqPcDqswbodlRh84Rq1ELrhfyTTH0zIWK-atO4qWYg\";s:7:\"expires\";i:1447761554;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABQBAABsj5QSHWp5Q4LPelHq7aW4_TGDL926iC5wPZyKvCPyqNqS3e5dkiVGbcBX4mJCuZ95XWjxfktVQZJNoqi5YnSNbWcbKFRNbsQl8UvTIlEwLM_LaW7-mJ_f6iIEdBVcFm7H5xGhMT44nsmsS7VYECeJZIQx2_DfraNYF0WHKjk-T-B-0UdNVzKeBG5eX424JpCufyrvAYlmbaLtCf-xBVuH0WlRFz5zQh9YYOoJWEJbvd1lKYt7GnBp9Yt0g7LOoIllihYvzg9yeDyCXTCmXPA6zo4K70inz6ax247VHOTAMx7tyPRdviT2_F-w7D_6grix9elmpmIK0E3DUNYCeOYwBepd6dlduN9mh0PC3EwC8RRZXQkgpniWrUq9NCiIs7s\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABYBAABNU5c1UxwyIW2-viFTvFFUITEAFZXBwjvW5jDftHI4QJlMphi4DY-ePvJGfmON4YAIm3LUT7brUTqSun-M08z_CjHJM2m3JmD1D-so6nkWjGBB1y_vX-W591CrVNMiUWjpYIfJQdmh5Yfyc6qYyKMp2L3HnPELUdXSwYQIhE_LgRi_szANFZNm25pYf8fQEc5u84R2CWrx64Z4rvwtJlJtLXP3C8lHDHyXRPB1XVHBFY_oCmnUDTr8fFNfvzd5glQ8nTejDLP1Q1by22J5RDS_rltggHmgkbPKmmzaxRjPk-MMbIRH-LTs6TjDXKC0xkANXi9M6IkZHa7ZPko8fn25hLzY2GzBy-JPtdCMDCiWuVMgzu5OqoQVh4w4N0Qsz9E\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A351o8u8q49wF3lal\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"ANr0SZKHPfQI3w3QC\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"ALCOu0LdjLWMimE2/Ax6Sl-5_sutsKWCIE\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"qkhiuZD9Dm-Fnzy3/AUi1O0sTFN5QdfUQR\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI57DtG50HJO506_KwfGFX4D_1M9T2ctL5_2F6kwAPIwmnfPSga790Pzw4STN1lH5tmHPwkFmONW3Y20_DQVF6F5irwefoF4A5ZOYLdTjSuRj-jgEWHMS_xBoQwZgqQqcsYbp4ZN\";s:7:\"expires\";i:1495022354;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"oXvHHepYBYc\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499406;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (433064,6129,'_nxs_snap_sh_GP1_1432499401','a:43:{s:7:\"gpUName\";s:18:\"k.tolias@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:8:\"kyriakos\";s:6:\"gpPass\";s:33:\"n5g9a44m5m406k5g424q5q5s5s5q284q2\";s:8:\"gpPageID\";s:0:\"\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:11:\"gpCCatsList\";s:0:\"\";s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:191:\"67=EWcPmutWmK-HgceUHpCFScAVSPvprAVEgRV4KGcDi-aiVRMAFppncVdVXKzJpQbXy025-3zPa3zV1F7Fc16x-di0kVpal4sFxEvbywcmyxWzvyU2vIssxu86C-YGd8-GmcX9fk-zDFqKuOYJHl0CL7LWreQoo5fhQCxvAhlq3zpJ3DB5FNbIBWrK3LAH\";s:7:\"expires\";i:1447761567;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAIBAAAwXvhoespl-ZrRonp8Ctl2Q39rqs6r54zRQTgfYU6IDJ8wolCRibEICjUO9RbDF6CL7VgVMbXG-kU_BzTzpOywDU2gPgCVAH3ZMQZdKJMxmWwY2Tok5CHPmUJFJNuAh-DO9r5CGH1oAilX7kdFZOvDiTDv865LBaPDZBkqIMwNL0b2_BXffSB-v_oFmeDdx2Hahanon9fl9Bis6wEEHaFY9cBa9-RhUBbFBAG-fo1fUv1hBTK67uV3G0XtITwU7dOAegrX2NeHWkQy4cttCusqg6zNcvwvSFEPIamySSVrUSFA3APyuewj9BXBWen2sBcOo5MLFjI0Qq60jorxLe9e8b6IMZmciWPPIWrS8Tn19Q\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:374:\"DQAAAAMBAAC62DfSkFPbl-cosb2y_fLY9TR4ra0ueLu8EkJyavcEhbL-zOuyPzhLKQV7co-tx2jh1Vg6QEMlKrbqzxNlJpYHwGmRY5j3ikunLckvPsN989AhHzFeKqt4q2na1NE63AsO3I_HN5UspX8zIXbrqkfOLvytbIuXSDxRuguMY1fr8vlSjN0WHge-m1TM9AfeNgoE_AJPcUENiAhjj1pOGQpytmHqh1-kPecXF9uwdJqV74ISg1jEJbpU3QVh9VJk1SWhFtmeGk4eTyAc_yEd2SbGFupxnvh0rznBEO0ruojaXKh-hdL8DolekGqqBSpZ_Hq0GQy9AVpFI5t8Q8xjfy_UtXRmgiXCxUvA8Bo4kB2tWQ\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A-ihsvIv4FT6ReT69\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"Af-Y0EAPzU4D5a_G9\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"o1rmi8iBRBIHY1eK/AbPVqHjg15bZvxfl-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"zXGSQJwCeLf1eqBO/A1CphmvdePmUhLlai\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI6lhjg5BHklZd11R4Ke-oqSrmrxH0RtCUSCCsnAXD7q_Anm5dh0c2ct_UVEzTn52Mk7Y79TGguWwhYLCpIPYFEv5O634FNnUNkVLIsMbfbhUtbuKkGFQsojHfge49E9UTzSm2G-\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:XkMqtifeIbemg90q5YD0vOy3A0DQng:bgjJ2_OkjsdwH7Ux\";s:7:\"expires\";i:1495022367;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"l4doPAtaatI\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499401;s:2:\"ii\";i:1;}'),
 (433067,6129,'_nxs_snap_sh_TW0_1432499403','a:44:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499403;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (433068,6129,'_nxs_snap_sh_TW1_1432499395','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1432511199;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"20\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1432510168;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-05-05 11:16:49\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:4201;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499395;}'),
 (433069,6129,'_nxs_snap_sh_TW2_1432499395','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"15\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"20\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1432510374;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1432509994;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-05-12 20:13:03\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:5101;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499395;}'),
 (433070,6129,'_nxs_snap_sh_TW3_1432499401','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"20\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"20\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1432510385;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1432508461;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-05-16 02:08:54\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:5530;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499401;}'),
 (433071,6129,'_nxs_snap_sh_TW4_1432499400','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"15\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1432510707;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"20\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1432510087;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-05-12 20:13:03\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:5101;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1432499400;}'),
 (433098,6129,'publish','Δημοσίευση'),
 (433104,6129,'snapFB','s:657:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702573343221694\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:30:48\";}i:2;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (433116,6129,'snapGP','s:817:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ftht1fCbsts\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:32:07\";}i:1;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/GLGdFAEUYNt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:31:14\";}}\";'),
 (433147,6422,'snap_isAutoPosted','1'),
 (433129,6422,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702582089887486\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:48:44\";}}\";'),
 (433134,6422,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/gxJo3DH72Dh\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8KZuCxqLAT9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:49:27\";}}\";'),
 (433150,6422,'wpbph_rating_count','4'),
 (433149,6422,'publish','Δημοσίευση'),
 (433151,6422,'wpbph_rating_average','100'),
 (433152,6422,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (433164,6437,'_wp_attached_file','2015/05/things-women-do-that-men-hate-e1432501326152.jpg'),
 (433156,6422,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (433157,6422,'add_comment_nonce','8353a98ba4'),
 (433158,6422,'_ajax_fetch_list_nonce','0dd5511619'),
 (433159,6422,'post_name','pos-ta-chromata-epireazoun-ton-ipno-mas'),
 (433165,6437,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1400;s:6:\"height\";i:933;s:4:\"file\";s:56:\"2015/05/things-women-do-that-men-hate-e1432501326152.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"things-women-do-that-men-hate-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"things-women-do-that-men-hate-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"things-women-do-that-men-hate-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:30:\"Couple Having Argument At Home\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (433166,6437,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:4992;s:6:\"height\";i:3328;s:4:\"file\";s:33:\"things-women-do-that-men-hate.jpg\";}}'),
 (433167,6421,'_thumbnail_id','6437'),
 (433168,6421,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (433169,6421,'_wpnonce','e25273ee33'),
 (433170,6421,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (433171,6421,'user_ID','10'),
 (433172,6421,'action','editpost'),
 (433173,6421,'originalaction','editpost'),
 (433174,6421,'post_author','10'),
 (433175,6421,'post_type','post'),
 (433176,6421,'original_post_status','auto-draft'),
 (433177,6421,'referredby','http://www.donna.gr/?s=%CF%87%CF%89%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82'),
 (433178,6421,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/?s=%CF%87%CF%89%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82'),
 (433179,6421,'post_ID','6421'),
 (433180,6421,'meta-box-order-nonce','b82c1bce0c'),
 (433181,6421,'closedpostboxesnonce','3170fa8241'),
 (433182,6421,'post_title','Σημάδια που «μυρίζουν» χωρισμό'),
 (433183,6421,'samplepermalinknonce','3f75258f92'),
 (433184,6421,'content','Πολλές φορές στις σχέσεις, όσο και να προσπαθούμε να παραβλέψουμε κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις στο «βωμό» της αγάπης, χρειάζεται να γίνουμε ρεαλιστές, να ζυγίσουμε τα θετικά και τα αρνητικά και να δούμε τι είναι καλύτερο για την εξέλιξη αυτής της σχέσης.\r\n\r\nΠοια είναι τα <strong>σημάδια</strong> εκείνα που δείχνουν ότι τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά;\r\n\r\n<strong>1. Τακτικοί τσακωμοί</strong>\r\n\r\nΟποιαδήποτε μορφή τσακωμού κάνει τη σχέση κουραστική, γεμάτη γκρίνια και αρνητική ενέργεια.\r\n\r\n<strong>2. Ερωτήσεις «ανάκρισης»</strong>\r\n\r\nΕρωτήσεις «γιατί πήγες εκεί;», «πού πήγες;», «με ποιον ήσουν;» ίσως δείχνουν πως υπάρχει μια έλλειψη εμπιστοσύνης και ένα αίσθημα ανασφάλειας.\r\n\r\n<strong>3. Δεδομένα πράγματα</strong>\r\n\r\nΚαμιά φορά χρειάζεται και λίγη «υγιής» ζήλια που θα τονώσει τη σχέση και το πάθος θα ανακτηθεί. Αν νιώσεις πως ο σύντροφος σου δεν νιώθει ένα ενδιαφέρον για το τι κάνεις στην καθημερινότητα σου, τότε πρέπει λίγο να αναθεωρήσεις.\r\n\r\n<strong>4. Έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων/στόχων</strong>\r\n\r\nΔεν εννοούμε φυσικά να έχετε τα ίδια γούστα στη μουσική αλλά το να μην υπάρχει ένα ενδιαφέρον να κάνετε πράγματα στον ελεύθερο χρόνο, από σινεμά μέχρι μια εκδρομή.\r\n\r\nΓενικώς, σε καμία περίπτωση, βέβαια, δεν σου λέμε πως αν έχεις τέτοιες ενδείξεις, πρέπει να χωρίσεις. Αν θες όμως να σώσεις μια κατάσταση τότε είναι καλό να το συζητήσεις με τον σύντροφο σου, χωρίς εντάσεις, να βρεις πού είναι το πρόβλημα ώστε να αποφύγεις μια σχέση που δεν είναι και τόσο «υγιής» και για τους δυο σας.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (433186,6421,'hidden_post_status','draft'),
 (433187,6421,'post_status','publish'),
 (433188,6421,'hidden_post_visibility','public'),
 (433189,6421,'visibility','public'),
 (433190,6421,'mm','05'),
 (433191,6421,'jj','24'),
 (433192,6421,'aa','2015'),
 (433193,6421,'hh','23'),
 (433194,6421,'mn','03'),
 (433195,6421,'ss','30'),
 (433196,6421,'hidden_mm','05'),
 (433197,6421,'cur_mm','05'),
 (433198,6421,'hidden_jj','24'),
 (433199,6421,'cur_jj','24'),
 (433200,6421,'hidden_aa','2015'),
 (433201,6421,'cur_aa','2015'),
 (433202,6421,'hidden_hh','23'),
 (433203,6421,'cur_hh','23'),
 (433204,6421,'hidden_mn','03'),
 (433205,6421,'cur_mn','03'),
 (433206,6421,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (433207,6421,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (433208,6421,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (433209,6421,'newcategory_parent','-1'),
 (433210,6421,'_ajax_nonce-add-category','c1eb314368'),
 (433211,6421,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:162:\"σχέσεις,να χωρίσω,σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να χωρίσεις,χωρισμός,χώρισα,σύντροφος\";}'),
 (433212,6421,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (433213,6421,'external_link_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (433214,6421,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (433215,6421,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (433216,6421,'pinthis_video_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (433217,6421,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (433218,6421,'_su_wpnonce','77844723b1'),
 (433219,6421,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e4d9f4ebc8'),
 (433220,6421,'meta','a:1:{i:432824;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (433221,6421,'_ajax_nonce','b02cb3a9bd'),
 (433222,6421,'metakeyselect','#NONE#'),
 (433223,6421,'_ajax_nonce-add-meta','b638e90907'),
 (433224,6421,'advanced_view','1'),
 (433225,6421,'comment_status','open'),
 (433226,6421,'ping_status','open'),
 (433227,6421,'post_author_override','10'),
 (433228,6421,'amt_noncename','373774acca'),
 (433229,6421,'ID','6421'),
 (433230,6421,'post_content','Πολλές φορές στις σχέσεις, όσο και να προσπαθούμε να παραβλέψουμε κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις στο «βωμό» της αγάπης, χρειάζεται να γίνουμε ρεαλιστές, να ζυγίσουμε τα θετικά και τα αρνητικά και να δούμε τι είναι καλύτερο για την εξέλιξη αυτής της σχέσης.\r\n\r\nΠοια είναι τα <strong>σημάδια</strong> εκείνα που δείχνουν ότι τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά;\r\n\r\n<strong>1. Τακτικοί τσακωμοί</strong>\r\n\r\nΟποιαδήποτε μορφή τσακωμού κάνει τη σχέση κουραστική, γεμάτη γκρίνια και αρνητική ενέργεια.\r\n\r\n<strong>2. Ερωτήσεις «ανάκρισης»</strong>\r\n\r\nΕρωτήσεις «γιατί πήγες εκεί;», «πού πήγες;», «με ποιον ήσουν;» ίσως δείχνουν πως υπάρχει μια έλλειψη εμπιστοσύνης και ένα αίσθημα ανασφάλειας.\r\n\r\n<strong>3. Δεδομένα πράγματα</strong>\r\n\r\nΚαμιά φορά χρειάζεται και λίγη «υγιής» ζήλια που θα τονώσει τη σχέση και το πάθος θα ανακτηθεί. Αν νιώσεις πως ο σύντροφος σου δεν νιώθει ένα ενδιαφέρον για το τι κάνεις στην καθημερινότητα σου, τότε πρέπει λίγο να αναθεωρήσεις.\r\n\r\n<strong>4. Έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων/στόχων</strong>\r\n\r\nΔεν εννοούμε φυσικά να έχετε τα ίδια γούστα στη μουσική αλλά το να μην υπάρχει ένα ενδιαφέρον να κάνετε πράγματα στον ελεύθερο χρόνο, από σινεμά μέχρι μια εκδρομή.\r\n\r\nΓενικώς, σε καμία περίπτωση, βέβαια, δεν σου λέμε πως αν έχεις τέτοιες ενδείξεις, πρέπει να χωρίσεις. Αν θες όμως να σώσεις μια κατάσταση τότε είναι καλό να το συζητήσεις με τον σύντροφο σου, χωρίς εντάσεις, να βρεις πού είναι το πρόβλημα ώστε να αποφύγεις μια σχέση που δεν είναι και τόσο «υγιής» και για τους δυο σας.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (433231,6421,'post_views_count','1147');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (433252,6421,'snap_isAutoPosted','1'),
 (433234,6421,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_702590599886635\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 21:05:28\";}}\";'),
 (433239,6421,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/9oy5E1jczBE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 21:05:42\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/E4uEpdcyBhq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 21:06:16\";}}\";'),
 (433257,6421,'wpbph_rating_count','3'),
 (433254,6421,'publish','Δημοσίευση'),
 (433258,6421,'wpbph_rating_average','100'),
 (433259,6421,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (650776,6421,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (643869,6422,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (643736,6129,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (651076,6421,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (644019,6422,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw602577624049778689\";}'),
 (581845,5403,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (643466,6129,'snapTW','s:1896:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602572704634544129\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-24 20:31:42\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"613124647996010496\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-22 23:21:24\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"613190562469007360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-23 03:43:20\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"613421769731522560\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-23 19:02:04\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"612577545658216448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-21 11:07:25\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";'),
 (435409,6442,'_edit_lock','1432537748:5'),
 (435410,6443,'_edit_lock','1432759858:1'),
 (435411,6443,'_edit_last','3'),
 (435412,6443,'_schema_disable_body',''),
 (435413,6443,'_schema_disable_post',''),
 (435414,6442,'_edit_last','5'),
 (435415,6442,'_schema_disable_body',''),
 (435416,6442,'_schema_disable_post',''),
 (435425,6444,'_wp_attached_file','2015/05/o-couple-kissing-facebook.jpg'),
 (435426,6444,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:37:\"2015/05/o-couple-kissing-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-couple-kissing-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-couple-kissing-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"o-couple-kissing-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:20:\"Getty Images/Brand X\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:59:\"Spain, Majorca, Young couple kissing on boardwalk, close up\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"138311559\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435427,6442,'_thumbnail_id','6444'),
 (435428,6442,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (435429,6442,'_wpnonce','fc7f224bdd'),
 (435430,6442,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (435431,6442,'user_ID','5'),
 (435432,6442,'action','editpost'),
 (435433,6442,'originalaction','editpost'),
 (435434,6442,'post_author','5'),
 (435435,6442,'post_type','post'),
 (435436,6442,'original_post_status','auto-draft'),
 (435437,6442,'post_ID','6442'),
 (435438,6442,'meta-box-order-nonce','c3091b293c'),
 (435439,6442,'closedpostboxesnonce','803d6f4f8e'),
 (435440,6442,'post_title','Πράγματα που θέλουν οι γυναίκες από τους άνδρες'),
 (435441,6442,'samplepermalinknonce','ff5deef8cb'),
 (435442,6442,'content','Η αλήθεια είναι ότι αυτό που θέλουμε εμείς οι γυναίκες είναι ένα αίνιγμα που δεν θα λυθεί ποτέ. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν κάποια πράγματα που θέλει σίγουρα μια γυναίκα από τον σύντροφό της. Διάβασε παρακάτω μερικά από αυτά.\r\n<h3></h3>\r\n<strong>Να είναι ο «σούπερ ήρωας» σου!</strong> Οι γυναίκες λατρεύουν να έχουν δίπλα τους κάποιον που να τις προστατεύει και να τις κάνει να αισθάνονται ασφαλείς! Όταν αυτές βρίσκονται σε «κίνδυνο» και ο … «σούπερ ήρωας» τους αναλάβει τη δράση, τότε πολύ απλά έχει καταφέρει να κερδίσει μια θέση στην καρδιά τους!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εκπλήξεις και πάλι… εκπλήξεις!</strong> Οι γυναίκες αγαπούν τις εκπλήξεις είτε αυτές είναι μικρές είτε μεγάλες! Μπορεί να είναι από ένα κουτί σοκολατάκια ή ένα μπουκέτο λουλούδια μέχρι ένα ονειρικό ταξιδάκι! Φυσικά, δεν χρειάζονται ακριβές εκπλήξεις! Κάτι απλό από εκεί που δεν το περιμένει!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>«Ένας άντρας, παρακαλώ, που να μυρίζει ωραία»!</strong> Άντρες, βρείτε το … αποσμητικό που σας ταιριάζει και αποκτήστε τη γυναίκα των ονείρων σας! Εάν πρόκειται να έχετε το πρώτο σας ραντεβού με το κορίτσι των ονείρων σας, τότε πολύ απλά φροντίστε να μυρίζετε καλά! Η καλή μυρωδιά είναι ένα στοιχείο που ελκύει τις γυναίκες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πάνω από όλα η ειλικρίνεια!</strong> Ένα άλλο στοιχείο που αναζητούν απεγνωσμένα οι γυναίκες από τους άντρες είναι η διαφάνεια! Έχεις ως γνώμονα, να ξεκινάς τη σχέση σου πάντα με ειλικρινείς προθέσεις κάτι το οποίο θα σε βοηθήσει να κερδίσεις την εμπιστοσύνη αμφότεροι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ο κύριος «τέλειο σώμα»!</strong> Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών έχει την εμμονή να αναζητά τον τέλειο άντρα, έχοντάς τον σχηματίσει στο μυαλό της με το τέλειο, γυμνασμένο κορμί!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Να ντύνεται καλά.</strong> Ένα άλλο πράγμα το οποίο επιθυμούν οι γυναίκες από τους άντρες είναι το ωραίο και γεμάτο στυλ ντύσιμο! Δεν μιλάμε, φυσικά, για υπερβολές, αλλά για ένα ντύσιμο προσεγμένο που αντιπροσωπεύει και την προσωπικότητά του!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η «μαγεία»… των χεριών του!</strong> Ως γνωστόν, ο έρωτας περνά από το στομάχι! Κατά συνεπεία, ένα άλλο χαρακτηριστικό που θέλει μια γυναίκα από έναν άντρα είναι να της μαγειρέψει ένα από τα αγαπημένα της πιάτα! Δεν έχει σημασία αν δεν το πετύχει εκατό τοις εκατό, αφού με μια τέτοια κίνηση μας έχει κερδίσει!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (435558,6442,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (435444,6442,'hidden_post_status','draft'),
 (435445,6442,'post_status','publish'),
 (435446,6442,'hidden_post_visibility','public'),
 (435447,6442,'visibility','public'),
 (435448,6442,'mm','05'),
 (435449,6442,'jj','25'),
 (435450,6442,'aa','2015'),
 (435451,6442,'hh','15'),
 (435452,6442,'mn','00'),
 (435453,6442,'ss','04'),
 (435454,6442,'hidden_mm','05'),
 (435455,6442,'cur_mm','05'),
 (435456,6442,'hidden_jj','25'),
 (435457,6442,'cur_jj','25'),
 (435458,6442,'hidden_aa','2015'),
 (435459,6442,'cur_aa','2015'),
 (435460,6442,'hidden_hh','09'),
 (435461,6442,'cur_hh','09'),
 (435462,6442,'hidden_mn','53'),
 (435463,6442,'cur_mn','53'),
 (435464,6442,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (435465,6442,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (435466,6442,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:102:\"άνδρες,γυναίκα,γυναίκες,ερωτικές σχέσεις,σχέσεις,σχέση\";}'),
 (435467,6442,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (435468,6442,'external_link_nonce','f3577730ae'),
 (435469,6442,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (435470,6442,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (435471,6442,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (435472,6442,'pinthis_video_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (435473,6442,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (435474,6442,'_su_wpnonce','0ef7ff03a0'),
 (435475,6442,'meta','a:1:{i:435407;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (435476,6442,'_ajax_nonce','fd4740784c'),
 (435477,6442,'metakeyselect','#NONE#'),
 (435478,6442,'_ajax_nonce-add-meta','ff42ea1348'),
 (435479,6442,'advanced_view','1'),
 (435480,6442,'comment_status','open'),
 (435481,6442,'ping_status','open'),
 (435482,6442,'amt_noncename','030ea3238f'),
 (435483,6442,'ID','6442'),
 (435484,6442,'post_content','Η αλήθεια είναι ότι αυτό που θέλουμε εμείς οι γυναίκες είναι ένα αίνιγμα που δεν θα λυθεί ποτέ. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν κάποια πράγματα που θέλει σίγουρα μια γυναίκα από τον σύντροφό της. Διάβασε παρακάτω μερικά από αυτά.\r\n<h3></h3>\r\n<strong>Να είναι ο «σούπερ ήρωας» σου!</strong> Οι γυναίκες λατρεύουν να έχουν δίπλα τους κάποιον που να τις προστατεύει και να τις κάνει να αισθάνονται ασφαλείς! Όταν αυτές βρίσκονται σε «κίνδυνο» και ο … «σούπερ ήρωας» τους αναλάβει τη δράση, τότε πολύ απλά έχει καταφέρει να κερδίσει μια θέση στην καρδιά τους!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εκπλήξεις και πάλι… εκπλήξεις!</strong> Οι γυναίκες αγαπούν τις εκπλήξεις είτε αυτές είναι μικρές είτε μεγάλες! Μπορεί να είναι από ένα κουτί σοκολατάκια ή ένα μπουκέτο λουλούδια μέχρι ένα ονειρικό ταξιδάκι! Φυσικά, δεν χρειάζονται ακριβές εκπλήξεις! Κάτι απλό από εκεί που δεν το περιμένει!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>«Ένας άντρας, παρακαλώ, που να μυρίζει ωραία»!</strong> Άντρες, βρείτε το … αποσμητικό που σας ταιριάζει και αποκτήστε τη γυναίκα των ονείρων σας! Εάν πρόκειται να έχετε το πρώτο σας ραντεβού με το κορίτσι των ονείρων σας, τότε πολύ απλά φροντίστε να μυρίζετε καλά! Η καλή μυρωδιά είναι ένα στοιχείο που ελκύει τις γυναίκες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πάνω από όλα η ειλικρίνεια!</strong> Ένα άλλο στοιχείο που αναζητούν απεγνωσμένα οι γυναίκες από τους άντρες είναι η διαφάνεια! Έχεις ως γνώμονα, να ξεκινάς τη σχέση σου πάντα με ειλικρινείς προθέσεις κάτι το οποίο θα σε βοηθήσει να κερδίσεις την εμπιστοσύνη αμφότεροι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ο κύριος «τέλειο σώμα»!</strong> Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών έχει την εμμονή να αναζητά τον τέλειο άντρα, έχοντάς τον σχηματίσει στο μυαλό της με το τέλειο, γυμνασμένο κορμί!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Να ντύνεται καλά.</strong> Ένα άλλο πράγμα το οποίο επιθυμούν οι γυναίκες από τους άντρες είναι το ωραίο και γεμάτο στυλ ντύσιμο! Δεν μιλάμε, φυσικά, για υπερβολές, αλλά για ένα ντύσιμο προσεγμένο που αντιπροσωπεύει και την προσωπικότητά του!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η «μαγεία»… των χεριών του!</strong> Ως γνωστόν, ο έρωτας περνά από το στομάχι! Κατά συνεπεία, ένα άλλο χαρακτηριστικό που θέλει μια γυναίκα από έναν άντρα είναι να της μαγειρέψει ένα από τα αγαπημένα της πιάτα! Δεν έχει σημασία αν δεν το πετύχει εκατό τοις εκατό, αφού με μια τέτοια κίνηση μας έχει κερδίσει!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (435485,6442,'post_views_count','1323'),
 (435486,6446,'_wp_attached_file','2015/05/coffee_berries_1.jpg'),
 (435487,6446,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1536;s:4:\"file\";s:28:\"2015/05/coffee_berries_1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"coffee_berries_1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"coffee_berries_1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"coffee_berries_1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435488,6443,'_thumbnail_id','6446'),
 (435491,6442,'wpbph_rating_count','3'),
 (435492,6442,'wpbph_rating_average','100'),
 (435493,6442,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (435494,6443,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (435495,6443,'_wpnonce','c9e6841895'),
 (435496,6443,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6443&action=edit&message=9'),
 (435497,6443,'user_ID','3'),
 (435498,6443,'action','editpost'),
 (435499,6443,'originalaction','editpost'),
 (435500,6443,'post_author','3'),
 (435501,6443,'post_type','post'),
 (435502,6443,'original_post_status','future'),
 (435503,6443,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6443&action=edit&message=10'),
 (435504,6443,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6443&action=edit&message=10'),
 (435505,6443,'post_ID','6443'),
 (435506,6443,'meta-box-order-nonce','899ab8dcbd'),
 (435507,6443,'closedpostboxesnonce','6ca7e302c4'),
 (435508,6443,'post_title','Αυτό είναι… το «μπλε χάπι» της φύσης!'),
 (435509,6443,'samplepermalinknonce','2635cafdae'),
 (435510,6443,'content','Όταν πρωτοκυκλοφόρησε το «μπλε χάπι» πολλά ζευγάρια είδαν τη σεξουαλική τους ζωή να παίρνει ανάσα! Με τη χορήγηση ενός απλού χαπιού, λίγο πριν την πράξη, κατάφεραν να αντιμετωπίσουν καταστάσεις αντρών που… «είχαν καταθέσει τα όπλα»!\r\n\r\nΣτην πορεία ακολούθησαν το παράδειγμα του «μπλε χαπιού» και άλλες εταιρίες, πλημμυρίζοντας την αγορά με διάφορα σκευάσματα. Άλλες φορές εγκεκριμένα και άλλες… «ο Θεός να σε φυλάει»!!!\r\n\r\nΕπίσης, μετά από αρκετά χρόνια χρήσης, διαπιστώθηκαν παρενέργειες, όπως άλλωστε και με τα περισσότερα φάρμακα, που αρκετές φορές οφείλονταν σε κακή χρήση και έλλειψη ενημέρωσης.\r\n\r\nΜην σπαταλάτε χρόνο, χρήμα, βάζοντας την υγείας του συντρόφου σας σε κίνδυνο.\r\n\r\nΗ φύση έχει προνοήσει για όλα!\r\n\r\nΚεράστε το σύντροφο σας… ΚΑΦΕ!\r\n\r\nΕ, ναι λοιπόν! Τόσο απλό!\r\n\r\nΣύμφωνα με νέα μελέτη με τίτλο \"Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men\" που δημοσίευσε το Πανεπιστήμιο του Τέξας (Τμήμα Επιστήμης της Υγείας), <strong>μερικές κούπες καφέ την ημέρα (2 -3) μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας στους άντρες!</strong>\r\n\r\nΜε άλλα λόγια, οι άντρες που πίνουν καφέ έχουν λιγότερα προβλήματα με τη… «λίμπιντο», απ’ ότι αυτοί που δεν πίνουν.\r\n\r\nΑν και ακόμα οι ερευνητές δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιώδη συνάφεια, πιστεύουν ότι η συσχέτιση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη βοηθά τους μύες και τις αρτηρίες να χαλαρώνουν, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στην επίμαχη περιοχή.\r\n\r\nΓι’ αυτό λοιπόν, φτιάξτε του ένα καφεδάκι… και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (435512,6443,'hidden_post_status','future'),
 (435513,6443,'post_status','future'),
 (435514,6443,'hidden_post_visibility','public'),
 (435515,6443,'visibility','public'),
 (435516,6443,'mm','05'),
 (435517,6443,'jj','25'),
 (435518,6443,'aa','2015'),
 (435519,6443,'hh','11'),
 (435520,6443,'mn','05'),
 (435521,6443,'ss','45'),
 (435522,6443,'hidden_mm','05'),
 (435523,6443,'cur_mm','05'),
 (435524,6443,'hidden_jj','25'),
 (435525,6443,'cur_jj','25'),
 (435526,6443,'hidden_aa','2015'),
 (435527,6443,'cur_aa','2015'),
 (435528,6443,'hidden_hh','21'),
 (435529,6443,'cur_hh','10'),
 (435530,6443,'hidden_mn','15'),
 (435531,6443,'cur_mn','12'),
 (435532,6443,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (435533,6443,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (435534,6443,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (435535,6443,'newcategory_parent','-1'),
 (435536,6443,'_ajax_nonce-add-category','7d06d0d1e1'),
 (435537,6443,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:271:\"sex,άνδρας,άντρας,αρτηρίες,καφεΐνη,καφές,κυκλοφορία του αίματος,μύες,μυς,σεξουαλικά θέματα,σεξουαλικά προβλήματα,στύση,στυτική δυσλειτουργία,υγεία\";}'),
 (435538,6443,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (435539,6443,'external_link_nonce','e279b74c7c'),
 (435540,6443,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435541,6443,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435542,6443,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435543,6443,'pinthis_video_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435544,6443,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (435545,6443,'_su_wpnonce','b58e729d44'),
 (435546,6443,'meta','a:57:{i:435518;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435498;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:435550;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435554;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"bdc49ecdcb\";}i:435507;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6ca7e302c4\";}i:435551;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435510;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2701:\"Όταν πρωτοκυκλοφόρησε το «μπλε χάπι» πολλά ζευγάρια είδαν τη σεξουαλική τους ζωή να παίρνει ανάσα! Με τη χορήγηση ενός απλού χαπιού, λίγο πριν την πράξη, κατάφεραν να αντιμετωπίσουν καταστάσεις αντρών που… «είχαν καταθέσει τα όπλα»!\r\n\r\nΣτην πορεία ακολούθησαν το παράδειγμα του «μπλε χαπιού» και άλλες εταιρίες, πλημμυρίζοντας την αγορά με διάφορα σκευάσματα. Άλλες φορές εγκεκριμένα και άλλες… «ο Θεός να σε φυλάει»!!!\r\n\r\nΕπίσης, μετά από αρκετά χρόνια χρήσης, διαπιστώθηκαν παρενέργειες, όπως άλλωστε και με τα περισσότερα φάρμακα, που αρκετές φορές οφείλονταν σε κακή χρήση και έλλειψη ενημέρωσης.\r\n\r\nΜην σπαταλάτε χρόνο, χρήμα, βάζοντας την υγείας του συντρόφου σας σε κίνδυνο.\r\n\r\nΗ φύση έχει προνοήσει για όλα!\r\n\r\nΚεράστε το σύντροφο σας… ΚΑΦΕ!\r\n\r\nΕ, ναι λοιπόν! Τόσο απλό!\r\n\r\nΣύμφωνα με νέα μελέτη με τίτλο \"Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men\" που δημοσίευσε το Πανεπιστήμιο του Τέξας (Τμήμα Επιστήμης της Υγείας), <strong>μερικές κούπες καφέ την ημέρα (2 -3) μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας στους άντρες!</strong>\r\n\r\nΜε άλλα λόγια, οι άντρες που πίνουν καφέ έχουν λιγότερα προβλήματα με τη… «λίμπιντο», απ’ ότι αυτοί που δεν πίνουν.\r\n\r\nΑν και ακόμα οι ερευνητές δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιώδη συνάφεια, πιστεύουν ότι η συσχέτιση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη βοηθά τους μύες και τις αρτηρίες να χαλαρώνουν, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στην επίμαχη περιοχή.\r\n\r\nΓι’ αυτό λοιπόν, φτιάξτε του ένα καφεδάκι… και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435527;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435529;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435525;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435523;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435531;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:435760;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435539;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e279b74c7c\";}i:435519;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:435526;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435528;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435524;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435522;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435530;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:435512;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:435514;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435555;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6443\";}i:435517;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435506;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"899ab8dcbd\";}i:435548;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:435516;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435520;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:435534;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:435535;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:435499;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:435502;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:435532;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:435552;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435542;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e279b74c7c\";}i:435540;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e279b74c7c\";}i:435541;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e279b74c7c\";}i:435543;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e279b74c7c\";}i:435500;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:435553;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:435556;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2701:\"Όταν πρωτοκυκλοφόρησε το «μπλε χάπι» πολλά ζευγάρια είδαν τη σεξουαλική τους ζωή να παίρνει ανάσα! Με τη χορήγηση ενός απλού χαπιού, λίγο πριν την πράξη, κατάφεραν να αντιμετωπίσουν καταστάσεις αντρών που… «είχαν καταθέσει τα όπλα»!\r\n\r\nΣτην πορεία ακολούθησαν το παράδειγμα του «μπλε χαπιού» και άλλες εταιρίες, πλημμυρίζοντας την αγορά με διάφορα σκευάσματα. Άλλες φορές εγκεκριμένα και άλλες… «ο Θεός να σε φυλάει»!!!\r\n\r\nΕπίσης, μετά από αρκετά χρόνια χρήσης, διαπιστώθηκαν παρενέργειες, όπως άλλωστε και με τα περισσότερα φάρμακα, που αρκετές φορές οφείλονταν σε κακή χρήση και έλλειψη ενημέρωσης.\r\n\r\nΜην σπαταλάτε χρόνο, χρήμα, βάζοντας την υγείας του συντρόφου σας σε κίνδυνο.\r\n\r\nΗ φύση έχει προνοήσει για όλα!\r\n\r\nΚεράστε το σύντροφο σας… ΚΑΦΕ!\r\n\r\nΕ, ναι λοιπόν! Τόσο απλό!\r\n\r\nΣύμφωνα με νέα μελέτη με τίτλο \"Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men\" που δημοσίευσε το Πανεπιστήμιο του Τέξας (Τμήμα Επιστήμης της Υγείας), <strong>μερικές κούπες καφέ την ημέρα (2 -3) μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας στους άντρες!</strong>\r\n\r\nΜε άλλα λόγια, οι άντρες που πίνουν καφέ έχουν λιγότερα προβλήματα με τη… «λίμπιντο», απ’ ότι αυτοί που δεν πίνουν.\r\n\r\nΑν και ακόμα οι ερευνητές δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιώδη συνάφεια, πιστεύουν ότι η συσχέτιση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη βοηθά τους μύες και τις αρτηρίες να χαλαρώνουν, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στην επίμαχη περιοχή.\r\n\r\nΓι’ αυτό λοιπόν, φτιάξτε του ένα καφεδάκι… και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435761;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 21:15:45\";}i:435762;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 18:15:45\";}i:435505;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6443\";}i:435513;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:435508;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:68:\"Αυτό είναι… το «μπλε χάπι» της φύσης!\";}i:435501;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:435557;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:435759;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:435503;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:435509;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2635cafdae\";}i:435758;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:435521;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:435497;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:435544;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:435515;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435408;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (435547,6443,'_ajax_nonce','e470b8ee75'),
 (435548,6443,'metakeyselect','#NONE#'),
 (435549,6443,'_ajax_nonce-add-meta','bd3c54c6b7'),
 (435550,6443,'advanced_view','1'),
 (435551,6443,'comment_status','open'),
 (435552,6443,'ping_status','open'),
 (435553,6443,'post_author_override','3'),
 (435554,6443,'amt_noncename','bdc49ecdcb'),
 (435555,6443,'ID','6443'),
 (435556,6443,'post_content','Όταν πρωτοκυκλοφόρησε το «μπλε χάπι» πολλά ζευγάρια είδαν τη σεξουαλική τους ζωή να παίρνει ανάσα! Με τη χορήγηση ενός απλού χαπιού, λίγο πριν την πράξη, κατάφεραν να αντιμετωπίσουν καταστάσεις αντρών που… «είχαν καταθέσει τα όπλα»!\r\n\r\nΣτην πορεία ακολούθησαν το παράδειγμα του «μπλε χαπιού» και άλλες εταιρίες, πλημμυρίζοντας την αγορά με διάφορα σκευάσματα. Άλλες φορές εγκεκριμένα και άλλες… «ο Θεός να σε φυλάει»!!!\r\n\r\nΕπίσης, μετά από αρκετά χρόνια χρήσης, διαπιστώθηκαν παρενέργειες, όπως άλλωστε και με τα περισσότερα φάρμακα, που αρκετές φορές οφείλονταν σε κακή χρήση και έλλειψη ενημέρωσης.\r\n\r\nΜην σπαταλάτε χρόνο, χρήμα, βάζοντας την υγείας του συντρόφου σας σε κίνδυνο.\r\n\r\nΗ φύση έχει προνοήσει για όλα!\r\n\r\nΚεράστε το σύντροφο σας… ΚΑΦΕ!\r\n\r\nΕ, ναι λοιπόν! Τόσο απλό!\r\n\r\nΣύμφωνα με νέα μελέτη με τίτλο \"Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men\" που δημοσίευσε το Πανεπιστήμιο του Τέξας (Τμήμα Επιστήμης της Υγείας), <strong>μερικές κούπες καφέ την ημέρα (2 -3) μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας στους άντρες!</strong>\r\n\r\nΜε άλλα λόγια, οι άντρες που πίνουν καφέ έχουν λιγότερα προβλήματα με τη… «λίμπιντο», απ’ ότι αυτοί που δεν πίνουν.\r\n\r\nΑν και ακόμα οι ερευνητές δεν μπορούν να αποδείξουν αιτιώδη συνάφεια, πιστεύουν ότι η συσχέτιση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη βοηθά τους μύες και τις αρτηρίες να χαλαρώνουν, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στην επίμαχη περιοχή.\r\n\r\nΓι’ αυτό λοιπόν, φτιάξτε του ένα καφεδάκι… και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (435557,6443,'post_views_count','1510'),
 (435559,6442,'edit_date','1'),
 (435560,6442,'post_date','2015-05-25 15:00:04'),
 (435561,6442,'post_date_gmt','2015-05-25 12:00:04'),
 (435562,6448,'wpbph_deactivate','0'),
 (435634,6448,'_edit_lock','1432841623:1'),
 (435686,6448,'_edit_last','1'),
 (435687,6448,'_schema_disable_body',''),
 (435688,6448,'_schema_disable_post',''),
 (435758,6443,'save','Ενημέρωση'),
 (435759,6443,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (435760,6443,'edit_date','1'),
 (435761,6443,'post_date','2015-05-25 11:05:45'),
 (435762,6443,'post_date_gmt','2015-05-25 08:05:45'),
 (435765,6448,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (435766,6448,'_wpnonce','7db1d39d0f'),
 (435767,6448,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6448&action=edit'),
 (435768,6448,'user_ID','1'),
 (435769,6448,'action','editpost'),
 (435770,6448,'originalaction','editpost'),
 (435771,6448,'post_author','5'),
 (435772,6448,'post_type','post'),
 (435773,6448,'original_post_status','publish'),
 (435774,6448,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?paged=3'),
 (435775,6448,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?paged=3'),
 (435776,6448,'post_ID','6448'),
 (435777,6448,'meta-box-order-nonce','c2cfaac0c1'),
 (435778,6448,'closedpostboxesnonce','320330587b'),
 (435779,6448,'post_title','7 συμβουλές για να έχεις καλύτερο οργασμό'),
 (435780,6448,'samplepermalinknonce','8d12a7a6fe'),
 (435781,6448,'content','Μην περιμένεις μόνο από τον σύντροφό σου να σου προσφέρει έναν τέλειο οργασμό. Μπορεί να είναι ο τέλειος εραστής αλλά μπορεί και να μην καταφέρει ποτέ να σε φτάσει σε αυτό το σημείο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και βοήθησε και εσύ με τις παρακάτω συμβουλές τον εαυτό σου ώστε να κάνεις την ερωτική σου ζωή να μοιάζει με όνειρο.\r\n\r\n<strong>Βρες την κατάλληλη θέση!</strong> Προτίμησε την κορυφή ώστε να πετύχει όσο το δυνατό πιο βαθιά διείσδυση και καλύτερη απόλαυση του σεξ! Από την άλλη αν θα ξαπλώσεις ανάσκελα, τότε βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθιά σου! Κίνηση ματ για καλύτερο οργασμό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθοδήγησε το σύντροφό σου!</strong> Ποιος είπε πως στο κρεβάτι επιτρέπεται να είσαι μουγκοί (και δεν εννοούμε την κρεβατομουρμούρα)! Άφησε το σύντροφό σου να γνωρίζει πότε βρίσκεται … στο σωστό δρόμο και πότε όχι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δες μια ταινία… τρόμου ή κάνε ένα επικίνδυνο σπορ</strong> (τι λέτε για ελεύθερη πτώση)!  Και, όμως, μια ταινία τρόμου ή ένα επικίνδυνο σπορ, διεγείρει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, ουσία που παράγεται όταν κάνουμε κάτι που μας προξενεί άκρατη ευχαρίστηση, όπως το σεξ!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθυστέρησε… την «ολοκλήρωση».</strong> Κοινώς, όσο πιο πολύ απολαύσεις τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης και της διέγερσης άλλη τόση θα είναι η απόλαυση, όταν τελειώσεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τόνωσε τους πυελικούς μυς.</strong> Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τη σεξουαλικότητά της πρέπει να κάνει τις περίφημες ασκήσεις Κέγκελ για τους πυελικούς μυς. Οι ασκήσεις Κέγκελ ενδυναμώνουν τη μυϊκή δύναμη του κόλπου και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η δυναμική των οργασμών που απολαμβάνει η κάθε γυναίκα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Πώς γίνονται οι ασκήσεις Κέγκελ;</span> Σφίγγεις - ξεσφίγγεις τους μύες σαν να θέλεις να σταματήσεις την ούρηση. Επανέλαβε όσες φορές θέλεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα έλεγες για λίγα ερωτικά παιχνίδια;</strong> Αυτό θα «ζεστάνει» και εσένα αλλά και το σύντροφο σου! Στείλε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα… ερωτικού τύπου γραπτό μήνυμα ή e- mail και ανέβασε την αδρεναλίνη στα ύψη!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαγική Λέξη. <strong>«Χαλάρωσε»!</strong> Πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Γαλλία, στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 500 γυναίκες, το 70% ανέφεραν πως το εργασιακό άγχος μειώνει την σεξουαλική επιθυμία αλλά και ορμή! Κατά συνέπεια μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με μειωμένες πιθανότητες οργασμού! Για αυτό το λόγο, άφησε τους οποιουσδήποτε «περισπασμούς» έξω από τη σεξουαλική σου ζωή.'),
 (435782,6448,'hidden_post_status','publish'),
 (435783,6448,'post_status','publish'),
 (435784,6448,'hidden_post_visibility','public'),
 (435785,6448,'visibility','public'),
 (435786,6448,'mm','05'),
 (435787,6448,'jj','25'),
 (435788,6448,'aa','2015'),
 (435789,6448,'hh','15'),
 (435790,6448,'mn','30'),
 (435791,6448,'ss','11'),
 (435792,6448,'hidden_mm','05'),
 (435793,6448,'cur_mm','05'),
 (435794,6448,'hidden_jj','25'),
 (435795,6448,'cur_jj','28'),
 (435796,6448,'hidden_aa','2015'),
 (435797,6448,'cur_aa','2015'),
 (435798,6448,'hidden_hh','15'),
 (435799,6448,'cur_hh','22'),
 (435800,6448,'hidden_mn','30'),
 (435801,6448,'cur_mn','31'),
 (435802,6448,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (435803,6448,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (435804,6448,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (435805,6448,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:185:\"γυναικείος οργασμος,γυναίκες,δυνατός οργασμός,έρωτας,ερωτικές σχέσεις,ερωτική ζωή,οργασμός,Σχέσεις\";}'),
 (435806,6448,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (435807,6448,'external_link_nonce','36f8efee12'),
 (435808,6448,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','36f8efee12'),
 (435809,6448,'pinthis_quote_settings_box_nonce','36f8efee12'),
 (435810,6448,'pinthis_audio_settings_box_nonce','36f8efee12'),
 (435811,6448,'pinthis_video_settings_box_nonce','36f8efee12'),
 (435812,6448,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (435813,6448,'_su_wpnonce','8129ef962b'),
 (435814,6448,'meta','a:63:{i:435788;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435769;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:447199;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3ba7e6a7c8\";}i:435818;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435821;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"13b70ea72d\";}i:435778;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6b4141318e\";}i:435819;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435781;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4345:\"Μην περιμένεις μόνο από τον σύντροφό σου να σου προσφέρει έναν τέλειο οργασμό. Μπορεί να είναι ο τέλειος εραστής αλλά μπορεί και να μην καταφέρει ποτέ να σε φτάσει σε αυτό το σημείο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και βοήθησε και εσύ με τις παρακάτω συμβουλές τον εαυτό σου ώστε να κάνεις την ερωτική σου ζωή να μοιάζει με όνειρο.\r\n\r\n<strong>Βρες την κατάλληλη θέση!</strong> Προτίμησε την κορυφή ώστε να πετύχει όσο το δυνατό πιο βαθιά διείσδυση και καλύτερη απόλαυση του σεξ! Από την άλλη αν θα ξαπλώσεις ανάσκελα, τότε βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθιά σου! Κίνηση ματ για καλύτερο οργασμό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθοδήγησε το σύντροφό σου!</strong> Ποιος είπε πως στο κρεβάτι επιτρέπεται να είσαι μουγκοί (και δεν εννοούμε την κρεβατομουρμούρα)! Άφησε το σύντροφό σου να γνωρίζει πότε βρίσκεται … στο σωστό δρόμο και πότε όχι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δες μια ταινία… τρόμου ή κάνε ένα επικίνδυνο σπορ</strong> (τι λέτε για ελεύθερη πτώση)! Και, όμως, μια ταινία τρόμου ή ένα επικίνδυνο σπορ, διεγείρει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, ουσία που παράγεται όταν κάνουμε κάτι που μας προξενεί άκρατη ευχαρίστηση, όπως το σεξ!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθυστέρησε… την «ολοκλήρωση».</strong> Κοινώς, όσο πιο πολύ απολαύσεις τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης και της διέγερσης άλλη τόση θα είναι η απόλαυση, όταν τελειώσεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τόνωσε τους πυελικούς μυς.</strong> Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τη σεξουαλικότητά της πρέπει να κάνει τις περίφημες ασκήσεις Κέγκελ για τους πυελικούς μυς. Οι ασκήσεις Κέγκελ ενδυναμώνουν τη μυϊκή δύναμη του κόλπου και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η δυναμική των οργασμών που απολαμβάνει η κάθε γυναίκα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Πώς γίνονται οι ασκήσεις Κέγκελ;</span> Σφίγγεις - ξεσφίγγεις τους μύες σαν να θέλεις να σταματήσεις την ούρηση. Επανέλαβε όσες φορές θέλεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα έλεγες για λίγα ερωτικά παιχνίδια;</strong> Αυτό θα «ζεστάνει» και εσένα αλλά και το σύντροφο σου! Στείλε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα… ερωτικού τύπου γραπτό μήνυμα ή e- mail και ανέβασε την αδρεναλίνη στα ύψη!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαγική Λέξη. <strong>«Χαλάρωσε»!</strong> Πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Γαλλία, στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 500 γυναίκες, το 70% ανέφεραν πως το εργασιακό άγχος μειώνει την σεξουαλική επιθυμία αλλά και ορμή! Κατά συνέπεια μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με μειωμένες πιθανότητες οργασμού! Για αυτό το λόγο, άφησε τους οποιουσδήποτε «περισπασμούς» έξω από τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435797;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435799;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:435795;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:435793;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435801;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:435824;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435807;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d01a47c53c\";}i:435789;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:435796;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435798;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:435794;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435792;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435800;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:435782;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:435784;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435822;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6448\";}i:435787;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435777;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"07cbd07a89\";}i:435816;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:435786;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435790;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"30\";}i:435770;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:435773;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:435802;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:435820;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435810;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d01a47c53c\";}i:435808;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d01a47c53c\";}i:435809;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d01a47c53c\";}i:435811;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d01a47c53c\";}i:435771;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:435823;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4345:\"Μην περιμένεις μόνο από τον σύντροφό σου να σου προσφέρει έναν τέλειο οργασμό. Μπορεί να είναι ο τέλειος εραστής αλλά μπορεί και να μην καταφέρει ποτέ να σε φτάσει σε αυτό το σημείο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και βοήθησε και εσύ με τις παρακάτω συμβουλές τον εαυτό σου ώστε να κάνεις την ερωτική σου ζωή να μοιάζει με όνειρο.\r\n\r\n<strong>Βρες την κατάλληλη θέση!</strong> Προτίμησε την κορυφή ώστε να πετύχει όσο το δυνατό πιο βαθιά διείσδυση και καλύτερη απόλαυση του σεξ! Από την άλλη αν θα ξαπλώσεις ανάσκελα, τότε βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθιά σου! Κίνηση ματ για καλύτερο οργασμό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθοδήγησε το σύντροφό σου!</strong> Ποιος είπε πως στο κρεβάτι επιτρέπεται να είσαι μουγκοί (και δεν εννοούμε την κρεβατομουρμούρα)! Άφησε το σύντροφό σου να γνωρίζει πότε βρίσκεται … στο σωστό δρόμο και πότε όχι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δες μια ταινία… τρόμου ή κάνε ένα επικίνδυνο σπορ</strong> (τι λέτε για ελεύθερη πτώση)! Και, όμως, μια ταινία τρόμου ή ένα επικίνδυνο σπορ, διεγείρει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, ουσία που παράγεται όταν κάνουμε κάτι που μας προξενεί άκρατη ευχαρίστηση, όπως το σεξ!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθυστέρησε… την «ολοκλήρωση».</strong> Κοινώς, όσο πιο πολύ απολαύσεις τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης και της διέγερσης άλλη τόση θα είναι η απόλαυση, όταν τελειώσεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τόνωσε τους πυελικούς μυς.</strong> Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τη σεξουαλικότητά της πρέπει να κάνει τις περίφημες ασκήσεις Κέγκελ για τους πυελικούς μυς. Οι ασκήσεις Κέγκελ ενδυναμώνουν τη μυϊκή δύναμη του κόλπου και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η δυναμική των οργασμών που απολαμβάνει η κάθε γυναίκα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Πώς γίνονται οι ασκήσεις Κέγκελ;</span> Σφίγγεις - ξεσφίγγεις τους μύες σαν να θέλεις να σταματήσεις την ούρηση. Επανέλαβε όσες φορές θέλεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα έλεγες για λίγα ερωτικά παιχνίδια;</strong> Αυτό θα «ζεστάνει» και εσένα αλλά και το σύντροφο σου! Στείλε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα… ερωτικού τύπου γραπτό μήνυμα ή e- mail και ανέβασε την αδρεναλίνη στα ύψη!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαγική Λέξη. <strong>«Χαλάρωσε»!</strong> Πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Γαλλία, στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 500 γυναίκες, το 70% ανέφεραν πως το εργασιακό άγχος μειώνει την σεξουαλική επιθυμία αλλά και ορμή! Κατά συνέπεια μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με μειωμένες πιθανότητες οργασμού! Για αυτό το λόγο, άφησε τους οποιουσδήποτε «περισπασμούς» έξω από τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435825;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 15:30:11\";}i:435826;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 12:30:11\";}i:435776;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6448\";}i:435836;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:32:\"7-simvoules-gia-kalitero-orgasmo\";}i:435783;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:435779;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:75:\"7 συμβουλές για να έχεις καλύτερο οργασμό\";}i:435772;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:435837;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"93\";}i:435803;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:435774;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:435780;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9747587047\";}i:435843;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:437511;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703174299828265\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:30:26\";}}\";}i:437516;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KXKnikRj17j\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:30:42\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/JRCwbXAL9VE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:01\";}}\";}i:437530;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602814155586936832\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:08\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602814182195654656\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:15\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602814222867763200\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:25\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602814264232026112\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:34\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602814290576449536\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:41\";}}\";}i:437531;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435791;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:435768;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:435812;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:435785;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435562;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:437547;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:437546;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:437545;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (435815,6448,'_ajax_nonce','9f287a2b9d'),
 (435816,6448,'metakeyselect','#NONE#'),
 (435817,6448,'_ajax_nonce-add-meta','40f9a1fb34'),
 (435818,6448,'advanced_view','1'),
 (435819,6448,'comment_status','open'),
 (435820,6448,'ping_status','open'),
 (435821,6448,'amt_noncename','9d358cd1fc'),
 (435822,6448,'ID','6448'),
 (435823,6448,'post_content','Μην περιμένεις μόνο από τον σύντροφό σου να σου προσφέρει έναν τέλειο οργασμό. Μπορεί να είναι ο τέλειος εραστής αλλά μπορεί και να μην καταφέρει ποτέ να σε φτάσει σε αυτό το σημείο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και βοήθησε και εσύ με τις παρακάτω συμβουλές τον εαυτό σου ώστε να κάνεις την ερωτική σου ζωή να μοιάζει με όνειρο.\r\n\r\n<strong>Βρες την κατάλληλη θέση!</strong> Προτίμησε την κορυφή ώστε να πετύχει όσο το δυνατό πιο βαθιά διείσδυση και καλύτερη απόλαυση του σεξ! Από την άλλη αν θα ξαπλώσεις ανάσκελα, τότε βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθιά σου! Κίνηση ματ για καλύτερο οργασμό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθοδήγησε το σύντροφό σου!</strong> Ποιος είπε πως στο κρεβάτι επιτρέπεται να είσαι μουγκοί (και δεν εννοούμε την κρεβατομουρμούρα)! Άφησε το σύντροφό σου να γνωρίζει πότε βρίσκεται … στο σωστό δρόμο και πότε όχι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δες μια ταινία… τρόμου ή κάνε ένα επικίνδυνο σπορ</strong> (τι λέτε για ελεύθερη πτώση)!  Και, όμως, μια ταινία τρόμου ή ένα επικίνδυνο σπορ, διεγείρει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, ουσία που παράγεται όταν κάνουμε κάτι που μας προξενεί άκρατη ευχαρίστηση, όπως το σεξ!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθυστέρησε… την «ολοκλήρωση».</strong> Κοινώς, όσο πιο πολύ απολαύσεις τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης και της διέγερσης άλλη τόση θα είναι η απόλαυση, όταν τελειώσεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τόνωσε τους πυελικούς μυς.</strong> Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τη σεξουαλικότητά της πρέπει να κάνει τις περίφημες ασκήσεις Κέγκελ για τους πυελικούς μυς. Οι ασκήσεις Κέγκελ ενδυναμώνουν τη μυϊκή δύναμη του κόλπου και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η δυναμική των οργασμών που απολαμβάνει η κάθε γυναίκα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Πώς γίνονται οι ασκήσεις Κέγκελ;</span> Σφίγγεις - ξεσφίγγεις τους μύες σαν να θέλεις να σταματήσεις την ούρηση. Επανέλαβε όσες φορές θέλεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα έλεγες για λίγα ερωτικά παιχνίδια;</strong> Αυτό θα «ζεστάνει» και εσένα αλλά και το σύντροφο σου! Στείλε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα… ερωτικού τύπου γραπτό μήνυμα ή e- mail και ανέβασε την αδρεναλίνη στα ύψη!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαγική Λέξη. <strong>«Χαλάρωσε»!</strong> Πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Γαλλία, στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 500 γυναίκες, το 70% ανέφεραν πως το εργασιακό άγχος μειώνει την σεξουαλική επιθυμία αλλά και ορμή! Κατά συνέπεια μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με μειωμένες πιθανότητες οργασμού! Για αυτό το λόγο, άφησε τους οποιουσδήποτε «περισπασμούς» έξω από τη σεξουαλική σου ζωή.'),
 (435824,6448,'edit_date','1'),
 (435825,6448,'post_date','2015-05-25 15:30:11'),
 (435826,6448,'post_date_gmt','2015-05-25 12:30:11'),
 (435829,6451,'_wp_attached_file','2015/05/download4.jpg'),
 (435830,6451,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:318;s:6:\"height\";i:159;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/download4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"download4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"download4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"download4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435832,6452,'_wp_attached_file','2015/05/16-woman-laughing-in-bed-main.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (435833,6452,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:998;s:4:\"file\";s:41:\"2015/05/16-woman-laughing-in-bed-main.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"16-woman-laughing-in-bed-main-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"16-woman-laughing-in-bed-main-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"16-woman-laughing-in-bed-main-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435840,6454,'_wp_attached_file','2015/05/how-important-is-sex-to-your-relationship.jpg'),
 (435843,6448,'save','Ενημέρωση'),
 (435836,6448,'post_name','7-simvoules-gia-kalitero-orgasmo'),
 (435837,6448,'post_views_count','2086'),
 (435841,6454,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2290;s:6:\"height\";i:1472;s:4:\"file\";s:53:\"2015/05/how-important-is-sex-to-your-relationship.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"how-important-is-sex-to-your-relationship-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"how-important-is-sex-to-your-relationship-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"how-important-is-sex-to-your-relationship-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435842,6448,'_thumbnail_id','6454'),
 (435844,6457,'wpbph_deactivate','0'),
 (435845,6457,'_edit_lock','1432555635:5'),
 (435866,6458,'wpbph_deactivate','0'),
 (435867,6458,'_edit_lock','1432544511:3'),
 (435870,6458,'_edit_last','3'),
 (435871,6458,'_schema_disable_body',''),
 (435872,6458,'_schema_disable_post',''),
 (435875,6459,'_wp_attached_file','2015/05/04recipehealth_600-articlelarge.jpg'),
 (435876,6459,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:399;s:4:\"file\";s:43:\"2015/05/04recipehealth_600-articlelarge.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"04recipehealth_600-articlelarge-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"04recipehealth_600-articlelarge-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"04recipehealth_600-articlelarge-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (435877,6458,'_thumbnail_id','6459'),
 (435878,6458,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (435879,6458,'_wpnonce','20c71d9cc3'),
 (435880,6458,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6458&action=edit'),
 (435881,6458,'user_ID','3'),
 (435882,6458,'action','editpost'),
 (435883,6458,'originalaction','editpost'),
 (435884,6458,'post_author','10'),
 (435885,6458,'post_type','post'),
 (435886,6458,'original_post_status','publish'),
 (435887,6458,'referredby','http://www.donna.gr/6458/spanaki-me-manitaria/'),
 (435888,6458,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6458/spanaki-me-manitaria/'),
 (435889,6458,'post_ID','6458'),
 (435890,6458,'meta-box-order-nonce','899ab8dcbd'),
 (435891,6458,'closedpostboxesnonce','6ca7e302c4'),
 (435892,6458,'samplepermalinknonce','2635cafdae'),
 (435893,6458,'content','[amd-zlrecipe-recipe:35]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (436184,6458,'publish','Δημοσίευση'),
 (435895,6458,'hidden_post_status','publish'),
 (435896,6458,'post_status','publish'),
 (435897,6458,'hidden_post_visibility','public'),
 (435898,6458,'visibility','public'),
 (435899,6458,'mm','05'),
 (435900,6458,'jj','25'),
 (435901,6458,'aa','2015'),
 (435902,6458,'hh','11'),
 (435903,6458,'mn','09'),
 (435904,6458,'ss','15'),
 (435905,6458,'hidden_mm','05'),
 (435906,6458,'cur_mm','05'),
 (435907,6458,'hidden_jj','25'),
 (435908,6458,'cur_jj','25'),
 (435909,6458,'hidden_aa','2015'),
 (435910,6458,'cur_aa','2015'),
 (435911,6458,'hidden_hh','11'),
 (435912,6458,'cur_hh','12'),
 (435913,6458,'hidden_mn','09'),
 (435914,6458,'cur_mn','02'),
 (435915,6458,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (435916,6458,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (435917,6458,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (435918,6458,'newcategory_parent','-1'),
 (435919,6458,'_ajax_nonce-add-category','7d06d0d1e1'),
 (435920,6458,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:179:\"΄,διατροφή,σπανάκι,σπανάκι με μανιτάρια,συνταγές,συνταγή,τι να μαγειρέψω σήμερα,υγιεινη διατροφή\";}'),
 (435921,6458,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (435922,6458,'external_link_nonce','e279b74c7c'),
 (435923,6458,'pinthis_quote_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435924,6458,'pinthis_audio_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435925,6458,'pinthis_video_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435926,6458,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (435927,6458,'_su_wpnonce','b58e729d44'),
 (435928,6458,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','e279b74c7c'),
 (435929,6458,'meta','a:60:{i:435901;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435882;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:435933;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435937;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"8b152d180a\";}i:435891;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"157bb9d0ae\";}i:435934;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435893;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:34:\"[amd-zlrecipe-recipe:35]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435910;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435912;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435908;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435906;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435914;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:435922;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78423c4f70\";}i:435902;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435909;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:435911;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435907;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435905;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435913;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:435895;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:435897;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435938;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6458\";}i:435900;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:435890;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d9e9548f51\";}i:435931;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:435899;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:435903;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:435917;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:435918;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:435883;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:435886;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:435915;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:435935;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:435924;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78423c4f70\";}i:435928;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78423c4f70\";}i:435923;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78423c4f70\";}i:435925;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78423c4f70\";}i:435884;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435936;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435939;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:34:\"[amd-zlrecipe-recipe:35]\r\n\r\n&nbsp;\";}i:435889;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6458\";}i:435896;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:435948;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:38:\"Σπανάκι με μανιτάρια\";}i:435885;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:435940;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:436184;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:435887;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:435892;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"dc9f90ea4e\";}i:435982;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703097073169321\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:09:41\";}}\";}i:436169;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2RfEsoeHXEc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:10:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/2TBYK78pqck\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:10:52\";}}\";}i:436181;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602748684422492160\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:10:59\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602748711194722306\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:11:06\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602748739107827712\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:11:12\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602748765943013376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:11:18\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602748793990307840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:11:25\";}}\";}i:436182;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:435904;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:435881;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:435926;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:435898;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435866;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:436347;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:436346;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:436345;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (435930,6458,'_ajax_nonce','e470b8ee75'),
 (435931,6458,'metakeyselect','#NONE#'),
 (435932,6458,'_ajax_nonce-add-meta','bd3c54c6b7'),
 (435933,6458,'advanced_view','1'),
 (435934,6458,'comment_status','open'),
 (435935,6458,'ping_status','open'),
 (435936,6458,'post_author_override','10'),
 (435937,6458,'amt_noncename','bdc49ecdcb'),
 (435938,6458,'ID','6458'),
 (435939,6458,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:35]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (435940,6458,'post_views_count','1181'),
 (435968,6443,'snap_isAutoPosted','1'),
 (435949,6443,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/3kJVgdmN13D\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:08:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/V1EjF8L1obe\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:08:47\";}}\";'),
 (435948,6458,'post_title','Σπανάκι με μανιτάρια'),
 (436182,6458,'snap_isAutoPosted','1'),
 (435982,6458,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703097073169321\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:09:41\";}}\";'),
 (435970,6443,'post_name','afto-ine-to-mple-chapi-tis-fisis'),
 (654879,6443,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (701358,7243,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (436169,6458,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2RfEsoeHXEc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:10:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/2TBYK78pqck\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 08:10:52\";}}\";'),
 (436381,6443,'wpbph_rating_count','3'),
 (654940,6458,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (685546,6758,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (436345,6458,'wpbph_rating_count','2'),
 (436346,6458,'wpbph_rating_average','100'),
 (436347,6458,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (436382,6443,'wpbph_rating_average','100'),
 (436383,6443,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (436384,1800,'wpbph_rating_count','1'),
 (436385,1800,'wpbph_rating_average','100'),
 (436386,1800,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (436391,6457,'_edit_last','5'),
 (436392,6457,'_schema_disable_body',''),
 (436393,6457,'_schema_disable_post',''),
 (709078,7337,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (436409,6463,'wpbph_deactivate','0'),
 (436410,6463,'_edit_lock','1432544856:10'),
 (436413,6463,'_edit_last','10'),
 (436414,6463,'_schema_disable_body',''),
 (436415,6463,'_schema_disable_post',''),
 (436418,6464,'_wp_attached_file','2015/05/images-17.jpg'),
 (436419,6464,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:271;s:6:\"height\";i:186;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/images-17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"images-17-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (436421,6465,'_wp_attached_file','2015/05/images24.jpg'),
 (436422,6465,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:284;s:6:\"height\";i:177;s:4:\"file\";s:20:\"2015/05/images24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"images24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"images24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"images24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (436424,6466,'_wp_attached_file','2015/05/24621-hd-women-shopping.jpg'),
 (436425,6466,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:35:\"2015/05/24621-hd-women-shopping.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"24621-hd-women-shopping-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"24621-hd-women-shopping-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"24621-hd-women-shopping-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:26:\"Andres Rodriguez - Fotolia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:35:\"group of friends shopping in a mall\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:26:\"Andres Rodriguez - Fotolia\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:16:\"friends shopping\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (436426,6457,'_thumbnail_id','6466'),
 (436427,6457,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (436428,6457,'_wpnonce','7de7dabb96'),
 (436429,6457,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6457&action=edit&message=9'),
 (436430,6457,'user_ID','5'),
 (436431,6457,'action','editpost'),
 (436432,6457,'originalaction','editpost'),
 (436433,6457,'post_author','5'),
 (436434,6457,'post_type','post'),
 (436435,6457,'original_post_status','future'),
 (436436,6457,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (436437,6457,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (436438,6457,'post_ID','6457'),
 (436439,6457,'meta-box-order-nonce','c3091b293c'),
 (436440,6457,'closedpostboxesnonce','337bd7353b'),
 (436441,6457,'post_title','Πράγματα που πρέπει να κάνεις αντί να πας για ψώνια'),
 (436442,6457,'samplepermalinknonce','2da405df94'),
 (436443,6457,'content','Είναι γνωστό ότι ι γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν. Είναι πολύ ενοχλητικό να μην σε εμπνέουν τα ρούχα σου. Αν θέλεις να σταματήσεις να σπαταλάς χρήματα σε πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να φορέσεις, ίσως είναι καιρός να οργανώσεις την ντουλάπα σου.\r\n\r\nΩστόσο, οι περισσότερες από εμάς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την αγορά νέων ρούχων κάθε εβδομάδα. Γι αυτό  πρέπει να σκεφτούμε έξυπνους τρόπους για να μεγεθύνουμε τεχνητά την ντουλάπας μας! Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Οργάνωσε την ντουλάπα σου: </strong>Οι ακατάστατες ντουλάπες σε αποτρέπουν από το να δεις τις δυνατότητες που έχεις και έτσι, ξεχνάς μερικά από τα καλύτερα κομμάτια σου.\r\n\r\n<strong>2. Απαλλάξου από ότι δεν χρειάζεσαι: </strong>Σταμάτα να είσαι νοσταλγική και πούλα ή δώρισε κάποια ρούχα που δεν έχεις φορέσει τους τελευταίους 12 μήνες. Μπορεί να κερδίσεις χρήματα για να πάρεις κάτι καινούργιο, ή να κάνεις μία καλή πράξη.\r\n\r\n<strong>3. Οργάνωσε ένα πάρτι ανταλλαγής ρούχων: </strong>Μάζεψε τις καλύτερες φίλες σου και βγάλε όλα τα ρούχα που δεν φοράς και που ξέρεις; Μπορεί το ρούχο που δεν σου αρέσει να είναι όνειρο για κάποια άλλη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (436490,6457,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (436445,6457,'hidden_post_status','future'),
 (436446,6457,'post_status','future'),
 (436447,6457,'hidden_post_visibility','public'),
 (436448,6457,'visibility','public'),
 (436449,6457,'mm','05'),
 (436450,6457,'jj','25'),
 (436451,6457,'aa','2015'),
 (436452,6457,'hh','16'),
 (436453,6457,'mn','00'),
 (436454,6457,'ss','06'),
 (436455,6457,'hidden_mm','05'),
 (436456,6457,'cur_mm','05'),
 (436457,6457,'hidden_jj','25'),
 (436458,6457,'cur_jj','25'),
 (436459,6457,'hidden_aa','2015'),
 (436460,6457,'cur_aa','2015'),
 (436461,6457,'hidden_hh','16'),
 (436462,6457,'cur_hh','11'),
 (436463,6457,'hidden_mn','00'),
 (436464,6457,'cur_mn','52'),
 (436465,6457,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (436466,6457,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (436467,6457,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:140:\"γυναικεία ρούχα,καθημερινό ντύσιμο,μoδα,ντύσιμο,ρόυχα,τι ρούχα να βάλω,ψώνια\";}'),
 (436468,6457,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (436469,6457,'external_link_nonce','f3577730ae'),
 (436470,6457,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (436471,6457,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (436472,6457,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (436473,6457,'pinthis_video_settings_box_nonce','f3577730ae'),
 (436474,6457,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (436475,6457,'_su_wpnonce','0ef7ff03a0'),
 (436476,6457,'meta','a:56:{i:436451;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:436431;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:436480;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:436483;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"030ea3238f\";}i:436440;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"803d6f4f8e\";}i:436481;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:436443;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2121:\"Είναι γνωστό ότι ι γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν. Είναι πολύ ενοχλητικό να μην σε εμπνέουν τα ρούχα σου. Αν θέλεις να σταματήσεις να σπαταλάς χρήματα σε πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να φορέσεις, ίσως είναι καιρός να οργανώσεις την ντουλάπα σου.\r\n\r\nΩστόσο, οι περισσότερες από εμάς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την αγορά νέων ρούχων κάθε εβδομάδα. Γι αυτό  πρέπει να σκεφτούμε έξυπνους τρόπους για να μεγεθύνουμε τεχνητά την ντουλάπας μας! Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Οργάνωσε την ντουλάπα σου: </strong>Οι ακατάστατες ντουλάπες σε αποτρέπουν από το να δεις τις δυνατότητες που έχεις και έτσι, ξεχνάς μερικά από τα καλύτερα κομμάτια σου.\r\n\r\n<strong>2. Απαλλάξου από ότι δεν χρειάζεσαι: </strong>Σταμάτα να είσαι νοσταλγική και πούλα ή δώρισε κάποια ρούχα που δεν έχεις φορέσει τους τελευταίους 12 μήνες. Μπορεί να κερδίσεις χρήματα για να πάρεις κάτι καινούργιο, ή να κάνεις μία καλή πράξη.\r\n\r\n<strong>3. Οργάνωσε ένα πάρτι ανταλλαγής ρούχων: </strong>Μάζεψε τις καλύτερες φίλες σου και βγάλε όλα τα ρούχα που δεν φοράς και που ξέρεις; Μπορεί το ρούχο που δεν σου αρέσει να είναι όνειρο για κάποια άλλη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:436460;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:436462;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:436458;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:436456;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:436464;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:436491;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:436469;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3577730ae\";}i:436452;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:436459;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:436461;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:436457;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:436455;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:436463;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:436445;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:436447;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:436484;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6457\";}i:436450;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:436439;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c3091b293c\";}i:436478;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:436449;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:436453;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:436432;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:436435;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:436465;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:436482;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:436472;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3577730ae\";}i:436470;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3577730ae\";}i:436471;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3577730ae\";}i:436473;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3577730ae\";}i:436433;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:436485;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2121:\"Είναι γνωστό ότι ι γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν. Είναι πολύ ενοχλητικό να μην σε εμπνέουν τα ρούχα σου. Αν θέλεις να σταματήσεις να σπαταλάς χρήματα σε πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να φορέσεις, ίσως είναι καιρός να οργανώσεις την ντουλάπα σου.\r\n\r\nΩστόσο, οι περισσότερες από εμάς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την αγορά νέων ρούχων κάθε εβδομάδα. Γι αυτό  πρέπει να σκεφτούμε έξυπνους τρόπους για να μεγεθύνουμε τεχνητά την ντουλάπας μας! Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Οργάνωσε την ντουλάπα σου: </strong>Οι ακατάστατες ντουλάπες σε αποτρέπουν από το να δεις τις δυνατότητες που έχεις και έτσι, ξεχνάς μερικά από τα καλύτερα κομμάτια σου.\r\n\r\n<strong>2. Απαλλάξου από ότι δεν χρειάζεσαι: </strong>Σταμάτα να είσαι νοσταλγική και πούλα ή δώρισε κάποια ρούχα που δεν έχεις φορέσει τους τελευταίους 12 μήνες. Μπορεί να κερδίσεις χρήματα για να πάρεις κάτι καινούργιο, ή να κάνεις μία καλή πράξη.\r\n\r\n<strong>3. Οργάνωσε ένα πάρτι ανταλλαγής ρούχων: </strong>Μάζεψε τις καλύτερες φίλες σου και βγάλε όλα τα ρούχα που δεν φοράς και που ξέρεις; Μπορεί το ρούχο που δεν σου αρέσει να είναι όνειρο για κάποια άλλη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:436492;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 16:00:06\";}i:436493;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-25 13:00:06\";}i:436438;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6457\";}i:436446;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:436441;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:93:\"Πράγματα που πρέπει να κάνεις αντί να πας για ψώνια\";}i:436434;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:436486;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:436490;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:436436;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6448&action=edit&message=1\";}i:436442;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ff5deef8cb\";}i:436454;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:436430;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:436474;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:436448;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:435844;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:436489;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:436488;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:436487;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (436477,6457,'_ajax_nonce','fd4740784c'),
 (436478,6457,'metakeyselect','#NONE#'),
 (436479,6457,'_ajax_nonce-add-meta','ff42ea1348'),
 (436480,6457,'advanced_view','1'),
 (436481,6457,'comment_status','open'),
 (436482,6457,'ping_status','open'),
 (436483,6457,'amt_noncename','030ea3238f'),
 (436484,6457,'ID','6457'),
 (436485,6457,'post_content','Είναι γνωστό ότι ι γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν. Είναι πολύ ενοχλητικό να μην σε εμπνέουν τα ρούχα σου. Αν θέλεις να σταματήσεις να σπαταλάς χρήματα σε πράγματα που δεν πρόκειται ποτέ να φορέσεις, ίσως είναι καιρός να οργανώσεις την ντουλάπα σου.\r\n\r\nΩστόσο, οι περισσότερες από εμάς δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την αγορά νέων ρούχων κάθε εβδομάδα. Γι αυτό  πρέπει να σκεφτούμε έξυπνους τρόπους για να μεγεθύνουμε τεχνητά την ντουλάπας μας! Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες:\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Οργάνωσε την ντουλάπα σου: </strong>Οι ακατάστατες ντουλάπες σε αποτρέπουν από το να δεις τις δυνατότητες που έχεις και έτσι, ξεχνάς μερικά από τα καλύτερα κομμάτια σου.\r\n\r\n<strong>2. Απαλλάξου από ότι δεν χρειάζεσαι: </strong>Σταμάτα να είσαι νοσταλγική και πούλα ή δώρισε κάποια ρούχα που δεν έχεις φορέσει τους τελευταίους 12 μήνες. Μπορεί να κερδίσεις χρήματα για να πάρεις κάτι καινούργιο, ή να κάνεις μία καλή πράξη.\r\n\r\n<strong>3. Οργάνωσε ένα πάρτι ανταλλαγής ρούχων: </strong>Μάζεψε τις καλύτερες φίλες σου και βγάλε όλα τα ρούχα που δεν φοράς και που ξέρεις; Μπορεί το ρούχο που δεν σου αρέσει να είναι όνειρο για κάποια άλλη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (436486,6457,'post_views_count','1138'),
 (436487,6457,'wpbph_rating_count','4'),
 (436488,6457,'wpbph_rating_average','75'),
 (436489,6457,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (436491,6457,'edit_date','1'),
 (436492,6457,'post_date','2015-05-25 16:00:06'),
 (436493,6457,'post_date_gmt','2015-05-25 13:00:06'),
 (436498,6469,'_wp_attached_file','2015/05/o-children-and-vegetables-facebook-e1432544346502.jpg'),
 (436499,6469,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1400;s:6:\"height\";i:700;s:4:\"file\";s:61:\"2015/05/o-children-and-vegetables-facebook-e1432544346502.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"o-children-and-vegetables-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"o-children-and-vegetables-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"o-children-and-vegetables-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:39:\"Little girl not wanting to eat broccoli\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:15:\"(c) David Malan\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"104335679\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (436500,6469,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:38:\"o-children-and-vegetables-facebook.jpg\";}}'),
 (436501,6463,'_thumbnail_id','6469'),
 (436502,6463,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (436503,6463,'_wpnonce','309f78a760'),
 (436504,6463,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (436505,6463,'user_ID','10'),
 (436506,6463,'action','editpost'),
 (436507,6463,'originalaction','editpost'),
 (436508,6463,'post_author','10'),
 (436509,6463,'post_type','post'),
 (436510,6463,'original_post_status','auto-draft'),
 (436511,6463,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (436512,6463,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (436513,6463,'post_ID','6463'),
 (436514,6463,'meta-box-order-nonce','d9e9548f51'),
 (436515,6463,'closedpostboxesnonce','157bb9d0ae'),
 (436516,6463,'post_title','Το παιδί μου δεν τρώει λαχανικά και φρούτα - Τι να κάνω γι αυτό;'),
 (436517,6463,'samplepermalinknonce','dc9f90ea4e'),
 (436518,6463,'content','Τα παιδιά πολλές φορές από ένστικτο και μόνο, δεν προτιμούν τα λαχανικά και τα φρούτα που δεν έχουν ωραία εικόνα και υφή με αποτέλεσμα να υπάρχουν συγκρούσεις μεταξύ γονιού και παιδιού. Γι αυτό δεν χρειάζεται πίεση και νεύρα ως προς το παιδί να φάει τα θρεπτικά λαχανικά και φρούτα, καθώς κάτι τέτοιο θα το απωθήσει περισσότερο. Αυτά που χρειάζονται κυρίως είναι υπομονή και κάποια βασικά «κόλπα».\r\n\r\n<strong>Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί δεν τρώει φρούτα και λαχανικά; </strong>\r\n\r\nΚαι οι δύο αυτές ομάδες είναι πολύ πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν καθοριστικά στην υγεία και τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Ένα παιδί που δεν τρώει φρούτα και λαχανικά, θα έχει προφανώς πολύ χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμινών A, C και φυλλικού οξέος, μαγνησίου και καλίου, μεταξύ άλλων. Η μικρή πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει  βραχυπρόθεσμα, γαστρεντερικά προβλήματα, όπως π.χ. δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, στομαχικές διαταραχές και δυσπεψία. Επιπλέον, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά.\r\n\r\nΠιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για την υγεία των οφθαλμών, την ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας και την ομαλή σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Η έλλειψη βιταμίνης C συνεπάγεται αίσθημα κόπωσης, αδυναμία, οδοντικά προβλήματα, ξηροδερμία και μειωμένη απορρόφηση του σιδήρου των τροφίμων. Το φυλλικό οξύ είναι πολύ σημαντικό για την ομαλή ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το μαγνήσιο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα οστά, τους μύες, την καρδιά και τα νεύρα. Τέλος, το κάλιο βοηθά στην ανάπτυξη δυνατών οστών και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να κάνουν οι γονέις;</strong>\r\n\r\nΗ γνωριμία με τα φρούτα και τα λαχανικά στο παιδί πρέπει να αρχίσει νωρίς, δίνοντάς του ποικιλία τροφίμων. Παρότι τα βρέφη συνήθως αρέσκονται στη φρουτόκρεμα, όταν… καθίσουν στο τραπέζι, αυτό που βλέπουν πως τρώνε οι γονείς επηρεάζει σημαντικά τις προτιμήσεις τους. Αν οι γονείς δεν σερβίρουν λαχανικά, δεν πρέπει να περιμένουμε τα μωρά να ζητήσουν σαλάτα μαζί με το καλοψημένο κρέας τους. Έχει υπολογιστεί ότι πρέπει  να σερβιριστεί στο πιάτο τους μια κουταλιά αρακά για 10-15 φορές πριν καν το δοκιμάσουν!\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσουμε να εισάγουμε τα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του παιδιού μεταξύ 2<sup>ου</sup>και 4<sup>ου</sup>έτους, καθώς τότε είναι πιο δεκτικά στις γευστικές δοκιμές σε σχέση με το διάστημα 4 έως 8 ετών. Ειδικότερα, μετά τα 4 έτη, θα ζητήσουν πιο δύσκολα να δοκιμάσουν κάτι, οπότε οι προσπάθειες μας θα είναι επίπονες και πιθανόν αγχώδεις.\r\n\r\n<strong>Πρακτικές λύσεις </strong>\r\n\r\nΜπορείτε να προσθέσετε φρούτα και λαχανικά σε συνταγές που ήδη τους αρέσουν, όπως smoothies, γιαούρτια, κείκ.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Φρούτα</span>\r\n\r\nΟ πιο απλός τρόπος για να δώσετε φρούτα στο παιδί είναι ένας 100% φυσικός χυμός, αντί για κάποιο αναψυκτικό.  Βέβαια, το να φάει ολόκληρο το φρούτο είναι καλύτερο γιατί θα πάρει και τις φυτικές ίνες. Για τα παιδιά 1-6 ετών ποσότητα 120-180 ml φυσικού χυμού και για μεγαλύτερα παιδιά ποσότητα 240-360 ml είναι ένας καλός τρόπος να καταναλώσουν 1-2 μερίδες φρούτου.  Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα σνακ από φρούτα και ποτά από τεχνητά φρούτα δεν αντιστοιχούν σε μερίδα φρούτου.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Λαχανικά</span>\r\n\r\nΤο να καταφέρει κάποιος ένα παιδί να φάει λαχανικά είναι μια ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση. Απαιτείται δημιουργικότητα, ειδικά στο καμουφλάρισμα των λαχανικών σε διάφορες συνταγές, π.χ. σάλτσα ζυμαρικών, σούπες, κοκκινιστά, ομελέτες, πίτσα κ.α.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (436520,6463,'hidden_post_status','draft'),
 (436521,6463,'post_status','publish'),
 (436522,6463,'hidden_post_visibility','public'),
 (436523,6463,'visibility','public'),
 (436524,6463,'mm','05'),
 (436525,6463,'jj','25'),
 (436526,6463,'aa','2015'),
 (436527,6463,'hh','11'),
 (436528,6463,'mn','42'),
 (436529,6463,'ss','36'),
 (436530,6463,'hidden_mm','05'),
 (436531,6463,'cur_mm','05'),
 (436532,6463,'hidden_jj','25'),
 (436533,6463,'cur_jj','25'),
 (436534,6463,'hidden_aa','2015'),
 (436535,6463,'cur_aa','2015'),
 (436536,6463,'hidden_hh','11'),
 (436537,6463,'cur_hh','11'),
 (436538,6463,'hidden_mn','42'),
 (436539,6463,'cur_mn','42'),
 (436540,6463,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (436541,6463,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:3:\"636\";}'),
 (436542,6463,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (436543,6463,'newcategory_parent','-1'),
 (436544,6463,'_ajax_nonce-add-category','ce3dc0c721'),
 (436545,6463,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:109:\"λαχανικά,φρούτα,παιδί,γιατι δεν τρώει το παιδί μου,διατροφή\";}'),
 (436546,6463,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (436547,6463,'external_link_nonce','78423c4f70'),
 (436548,6463,'pinthis_quote_settings_box_nonce','78423c4f70'),
 (436549,6463,'pinthis_audio_settings_box_nonce','78423c4f70'),
 (436550,6463,'pinthis_video_settings_box_nonce','78423c4f70'),
 (436551,6463,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (436552,6463,'_su_wpnonce','8eb35eef39'),
 (436553,6463,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','78423c4f70'),
 (436554,6463,'meta','a:1:{i:436409;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (436555,6463,'_ajax_nonce','1845925562'),
 (436556,6463,'metakeyselect','#NONE#'),
 (436557,6463,'_ajax_nonce-add-meta','55307b9cc9'),
 (436558,6463,'advanced_view','1'),
 (436559,6463,'comment_status','open'),
 (436560,6463,'ping_status','open'),
 (436561,6463,'post_author_override','10'),
 (436562,6463,'amt_noncename','8b152d180a'),
 (436563,6463,'ID','6463'),
 (436564,6463,'post_content','Τα παιδιά πολλές φορές από ένστικτο και μόνο, δεν προτιμούν τα λαχανικά και τα φρούτα που δεν έχουν ωραία εικόνα και υφή με αποτέλεσμα να υπάρχουν συγκρούσεις μεταξύ γονιού και παιδιού. Γι αυτό δεν χρειάζεται πίεση και νεύρα ως προς το παιδί να φάει τα θρεπτικά λαχανικά και φρούτα, καθώς κάτι τέτοιο θα το απωθήσει περισσότερο. Αυτά που χρειάζονται κυρίως είναι υπομονή και κάποια βασικά «κόλπα».\r\n\r\n<strong>Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί δεν τρώει φρούτα και λαχανικά; </strong>\r\n\r\nΚαι οι δύο αυτές ομάδες είναι πολύ πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν καθοριστικά στην υγεία και τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Ένα παιδί που δεν τρώει φρούτα και λαχανικά, θα έχει προφανώς πολύ χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμινών A, C και φυλλικού οξέος, μαγνησίου και καλίου, μεταξύ άλλων. Η μικρή πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει  βραχυπρόθεσμα, γαστρεντερικά προβλήματα, όπως π.χ. δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, στομαχικές διαταραχές και δυσπεψία. Επιπλέον, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά.\r\n\r\nΠιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική για την υγεία των οφθαλμών, την ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας και την ομαλή σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Η έλλειψη βιταμίνης C συνεπάγεται αίσθημα κόπωσης, αδυναμία, οδοντικά προβλήματα, ξηροδερμία και μειωμένη απορρόφηση του σιδήρου των τροφίμων. Το φυλλικό οξύ είναι πολύ σημαντικό για την ομαλή ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το μαγνήσιο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα οστά, τους μύες, την καρδιά και τα νεύρα. Τέλος, το κάλιο βοηθά στην ανάπτυξη δυνατών οστών και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n<strong>Τι πρέπει να κάνουν οι γονέις;</strong>\r\n\r\nΗ γνωριμία με τα φρούτα και τα λαχανικά στο παιδί πρέπει να αρχίσει νωρίς, δίνοντάς του ποικιλία τροφίμων. Παρότι τα βρέφη συνήθως αρέσκονται στη φρουτόκρεμα, όταν… καθίσουν στο τραπέζι, αυτό που βλέπουν πως τρώνε οι γονείς επηρεάζει σημαντικά τις προτιμήσεις τους. Αν οι γονείς δεν σερβίρουν λαχανικά, δεν πρέπει να περιμένουμε τα μωρά να ζητήσουν σαλάτα μαζί με το καλοψημένο κρέας τους. Έχει υπολογιστεί ότι πρέπει  να σερβιριστεί στο πιάτο τους μια κουταλιά αρακά για 10-15 φορές πριν καν το δοκιμάσουν!\r\n\r\nΕίναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσουμε να εισάγουμε τα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή του παιδιού μεταξύ 2<sup>ου</sup>και 4<sup>ου</sup>έτους, καθώς τότε είναι πιο δεκτικά στις γευστικές δοκιμές σε σχέση με το διάστημα 4 έως 8 ετών. Ειδικότερα, μετά τα 4 έτη, θα ζητήσουν πιο δύσκολα να δοκιμάσουν κάτι, οπότε οι προσπάθειες μας θα είναι επίπονες και πιθανόν αγχώδεις.\r\n\r\n<strong>Πρακτικές λύσεις </strong>\r\n\r\nΜπορείτε να προσθέσετε φρούτα και λαχανικά σε συνταγές που ήδη τους αρέσουν, όπως smoothies, γιαούρτια, κείκ.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Φρούτα</span>\r\n\r\nΟ πιο απλός τρόπος για να δώσετε φρούτα στο παιδί είναι ένας 100% φυσικός χυμός, αντί για κάποιο αναψυκτικό.  Βέβαια, το να φάει ολόκληρο το φρούτο είναι καλύτερο γιατί θα πάρει και τις φυτικές ίνες. Για τα παιδιά 1-6 ετών ποσότητα 120-180 ml φυσικού χυμού και για μεγαλύτερα παιδιά ποσότητα 240-360 ml είναι ένας καλός τρόπος να καταναλώσουν 1-2 μερίδες φρούτου.  Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα σνακ από φρούτα και ποτά από τεχνητά φρούτα δεν αντιστοιχούν σε μερίδα φρούτου.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Λαχανικά</span>\r\n\r\nΤο να καταφέρει κάποιος ένα παιδί να φάει λαχανικά είναι μια ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση. Απαιτείται δημιουργικότητα, ειδικά στο καμουφλάρισμα των λαχανικών σε διάφορες συνταγές, π.χ. σάλτσα ζυμαρικών, σούπες, κοκκινιστά, ομελέτες, πίτσα κ.α.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (436565,6463,'post_views_count','1392'),
 (436592,6463,'snap_isAutoPosted','1'),
 (436570,6463,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703108979834797\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 09:01:34\";}}\";'),
 (436575,6463,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/jnbRf4wRduo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 09:02:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cxmgPUxAho1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 09:02:25\";}}\";'),
 (436602,6463,'wpbph_rating_count','3'),
 (436594,6463,'publish','Δημοσίευση'),
 (436596,6458,'save','Ενημέρωση'),
 (436597,6458,'excerpt','Πλένουμε πολύ καλά τα χόρτα  και τα ζεματάμε σε βραστό νερό για 3′. \r\nΤα κατεβάζουμε και τα κρυώνουμε με νερό και τα σουρώνουμε. \r\nΣε βαθύ τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε τα χόρτα.\r\nΤα αφήνουμε να σωταριστούν ελαφρά και προσθέτουμε αλατοπίπερο. \r\nΤα βγάζουμε φροντίζοντας να αφήσουμε όσο μπορούμε πιο πολύ βούτυρο μέσα στο τηγάνι, αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο παραπάνω. \r\nΡίχνουμε στο βούτυρο το αλεύρι και το γυρνάμε με το σ'),
 (436598,6458,'add_comment_nonce','a722753e76'),
 (436599,6458,'_ajax_fetch_list_nonce','a4b9815236'),
 (436600,6458,'post_name','spanaki-me-manitaria'),
 (436601,6458,'post_excerpt','Πλένουμε πολύ καλά τα χόρτα  και τα ζεματάμε σε βραστό νερό για 3′. \r\nΤα κατεβάζουμε και τα κρυώνουμε με νερό και τα σουρώνουμε. \r\nΣε βαθύ τηγάνι λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε τα χόρτα.\r\nΤα αφήνουμε να σωταριστούν ελαφρά και προσθέτουμε αλατοπίπερο. \r\nΤα βγάζουμε φροντίζοντας να αφήσουμε όσο μπορούμε πιο πολύ βούτυρο μέσα στο τηγάνι, αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο παραπάνω. \r\nΡίχνουμε στο βούτυρο το αλεύρι και το γυρνάμε με το σ'),
 (436603,6463,'wpbph_rating_average','100'),
 (436604,6463,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (656136,6463,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (437296,6442,'snap_isAutoPosted','1'),
 (437278,6442,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703164089829286\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:00:59\";}}\";'),
 (437283,6442,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/C1wQycrdqSQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:01:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/JegfJ4RqqhC\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:01:47\";}}\";'),
 (437304,6457,'save','Ενημέρωση'),
 (437305,6457,'post_name','pragmata-pou-prepi-na-kanis-anti-na-pas-gia-psonia'),
 (650766,6442,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (651066,6442,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (437531,6448,'snap_isAutoPosted','1'),
 (460036,6448,'snapGP','s:771:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KXKnikRj17j\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:30:42\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/JRCwbXAL9VE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 12:31:01\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (437545,6448,'wpbph_rating_count','3'),
 (437546,6448,'wpbph_rating_average','67'),
 (437547,6448,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (437572,6457,'snap_isAutoPosted','1'),
 (437552,6457,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703180969827598\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 13:00:27\";}}\";'),
 (437557,6457,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/SAiavrgyH9V\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 13:00:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/eTHQqUdcpPZ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 13:01:15\";}}\";'),
 (655892,6457,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (650782,6448,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (651110,6448,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (437666,6474,'wpbph_deactivate','0'),
 (437667,6474,'_edit_lock','1432565605:10'),
 (437668,6474,'_edit_last','10'),
 (437669,6474,'_schema_disable_body',''),
 (437670,6474,'_schema_disable_post',''),
 (437671,6475,'wpbph_deactivate','0'),
 (437672,6475,'_edit_lock','1432565605:10'),
 (437673,6476,'_wp_attached_file','2015/05/0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9.jpg'),
 (437674,6476,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:530;s:6:\"height\";i:796;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437675,6477,'_wp_attached_file','2015/05/7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17.jpg'),
 (437676,6477,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:594;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437677,6478,'_wp_attached_file','2015/05/43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343.jpg'),
 (437678,6478,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:389;s:6:\"height\";i:498;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437679,6479,'_wp_attached_file','2015/05/66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d.jpg'),
 (437680,6479,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:550;s:6:\"height\";i:822;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437681,6480,'_wp_attached_file','2015/05/394fca66a6f3aa57431767718a900742.jpg'),
 (437682,6480,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/394fca66a6f3aa57431767718a900742.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"394fca66a6f3aa57431767718a900742-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"394fca66a6f3aa57431767718a900742-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"394fca66a6f3aa57431767718a900742-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437683,6481,'_wp_attached_file','2015/05/add746919eb47289d0a596f216c89186.jpg'),
 (437684,6481,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:385;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/add746919eb47289d0a596f216c89186.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"add746919eb47289d0a596f216c89186-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"add746919eb47289d0a596f216c89186-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"add746919eb47289d0a596f216c89186-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437685,6482,'_wp_attached_file','2015/05/b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (437686,6482,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:381;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437687,6483,'_wp_attached_file','2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347.jpg'),
 (437688,6483,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437691,6484,'_wp_attached_file','2015/05/836b278edec3b355224d7d23be211df4.jpg'),
 (437692,6484,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:371;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/836b278edec3b355224d7d23be211df4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"836b278edec3b355224d7d23be211df4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"836b278edec3b355224d7d23be211df4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"836b278edec3b355224d7d23be211df4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437693,6485,'_wp_attached_file','2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d6353471.jpg'),
 (437694,6485,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:354;s:4:\"file\";s:45:\"2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d6353471.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d6353471-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d6353471-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d6353471-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (437695,6475,'_edit_last','10'),
 (437696,6475,'_schema_disable_body',''),
 (437697,6475,'_schema_disable_post',''),
 (437698,6475,'cq_pinterest_fields','a:9:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/836b278edec3b355224d7d23be211df4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/836b278edec3b355224d7d23be211df4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/d9a0a65d31e1fd173c2a1c453d635347.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/b78ba16e4970f676fa9d05fa5b314e56.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add746919eb47289d0a596f216c89186.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add746919eb47289d0a596f216c89186.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/394fca66a6f3aa57431767718a900742.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/394fca66a6f3aa57431767718a900742.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/66bb79618efc5c7e9b8a2daafaf3f34d.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/7b662f1c58e340152af6bc0879eb3b17.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/43d45ec03cafd4ea1012716aa4f64343.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/0ca417522bbbc5d8f04443e98d31f1a9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}}'),
 (437701,6474,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (437702,6474,'_wpnonce','befa68c0cd'),
 (437703,6474,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6474&action=edit&message=6'),
 (437704,6474,'user_ID','10'),
 (437705,6474,'action','editpost'),
 (437706,6474,'originalaction','editpost'),
 (437707,6474,'post_author','10'),
 (437708,6474,'post_type','post'),
 (437709,6474,'original_post_status','publish'),
 (437710,6474,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (437711,6474,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (437712,6474,'post_ID','6474'),
 (437713,6474,'meta-box-order-nonce','4fd95c45ea'),
 (437714,6474,'closedpostboxesnonce','655cfd611e'),
 (437715,6474,'post_title','Fashion trend: Φλοράλ'),
 (437716,6474,'samplepermalinknonce','f1669b98c2'),
 (437717,6474,'content','<span class=\"code-snip\">Σπάσε τη μονοτονία στα ρούχα σου και φέτος το καλοκαίρι επίλεξε το φλοράλ σε ρούχα και αξεσουάρ.</span>\r\n\r\nΚαλό είναι να μην φορτώσεις το ντύσιμο σου με πολλά φλοράλ στοιχεία, απλά συνδύασε το με ένα μονόχρωμο κομμάτι.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6475 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (437998,6474,'publish','Δημοσίευση'),
 (437719,6474,'hidden_post_status','publish'),
 (437720,6474,'post_status','publish'),
 (437721,6474,'hidden_post_visibility','public'),
 (437722,6474,'visibility','public'),
 (437723,6474,'mm','05'),
 (437724,6474,'jj','25'),
 (437725,6474,'aa','2015'),
 (437726,6474,'hh','17'),
 (437727,6474,'mn','41'),
 (437728,6474,'ss','10'),
 (437729,6474,'hidden_mm','05'),
 (437730,6474,'cur_mm','05'),
 (437731,6474,'hidden_jj','25'),
 (437732,6474,'cur_jj','25'),
 (437733,6474,'hidden_aa','2015'),
 (437734,6474,'cur_aa','2015'),
 (437735,6474,'hidden_hh','17'),
 (437736,6474,'cur_hh','17'),
 (437737,6474,'hidden_mn','41'),
 (437738,6474,'cur_mn','42'),
 (437739,6474,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (437740,6474,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (437741,6474,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (437742,6474,'newcategory_parent','-1'),
 (437743,6474,'_ajax_nonce-add-category','94d212332c'),
 (437744,6474,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:93:\"fashion trend,floral,ελλάδα,καλοκαίρι,Καλοκαίρι 2015,μoδα,στυλ\";}'),
 (437745,6474,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (437746,6474,'external_link_nonce','53b90f54a0'),
 (437747,6474,'pinthis_quote_settings_box_nonce','53b90f54a0'),
 (437748,6474,'pinthis_audio_settings_box_nonce','53b90f54a0'),
 (437749,6474,'pinthis_video_settings_box_nonce','53b90f54a0'),
 (437750,6474,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (437751,6474,'_su_wpnonce','dde814e0c5'),
 (437752,6474,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','53b90f54a0'),
 (437753,6474,'meta','a:57:{i:437725;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:437705;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:437757;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:437761;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"a67ea9b0e7\";}i:437714;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"655cfd611e\";}i:437758;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:437717;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:511:\"<span class=\"code-snip\">Σπάσε τη μονοτονία στα ρούχα σου και φέτος το καλοκαίρι επίλεξε το φλοράλ σε ρούχα και αξεσουάρ.</span>\r\n\r\nΚαλό είναι να μην φορτώσεις το ντύσιμο σου με πολλά φλοράλ στοιχεία, απλά συνδύασε το με ένα μονόχρωμο κομμάτι.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6475 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\";}i:437734;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:437736;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:437732;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:437730;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:437738;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:437746;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"53b90f54a0\";}i:437726;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:437733;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:437735;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:437731;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:437729;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:437737;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:437719;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:437721;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:437762;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6474\";}i:437724;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:437713;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4fd95c45ea\";}i:437755;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:437723;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:437727;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:437741;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:437742;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:437706;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:437709;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:437739;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:437759;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:437748;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"53b90f54a0\";}i:437752;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"53b90f54a0\";}i:437747;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"53b90f54a0\";}i:437749;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"53b90f54a0\";}i:437707;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:437760;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:437763;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:511:\"<span class=\"code-snip\">Σπάσε τη μονοτονία στα ρούχα σου και φέτος το καλοκαίρι επίλεξε το φλοράλ σε ρούχα και αξεσουάρ.</span>\r\n\r\nΚαλό είναι να μην φορτώσεις το ντύσιμο σου με πολλά φλοράλ στοιχεία, απλά συνδύασε το με ένα μονόχρωμο κομμάτι.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6475 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\";}i:437712;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6474\";}i:437720;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:437715;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:28:\"Fashion trend: Φλοράλ \";}i:437708;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:437764;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:437998;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:437710;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:437716;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f1669b98c2\";}i:437978;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703428966469465\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:25\";}}\";}i:437983;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/J3poPQUwqBK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:37\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/BUZvhN4Wfe6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:48\";}}\";}i:437995;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602847060350599169\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:54\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602847084564320257\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:59\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602847108497055744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:42:05\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602847132853399552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:42:11\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"602847156987404288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:42:17\";}}\";}i:437996;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:437728;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:437704;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:437750;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:437722;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:437666;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (437754,6474,'_ajax_nonce','1fb4dec303'),
 (437755,6474,'metakeyselect','#NONE#'),
 (437756,6474,'_ajax_nonce-add-meta','a19316715d'),
 (437757,6474,'advanced_view','1'),
 (437758,6474,'comment_status','open'),
 (437759,6474,'ping_status','open'),
 (437760,6474,'post_author_override','10'),
 (437761,6474,'amt_noncename','a67ea9b0e7'),
 (437762,6474,'ID','6474'),
 (437763,6474,'post_content','<span class=\"code-snip\">Σπάσε τη μονοτονία στα ρούχα σου και φέτος το καλοκαίρι επίλεξε το φλοράλ σε ρούχα και αξεσουάρ.</span>\r\n\r\nΚαλό είναι να μην φορτώσεις το ντύσιμο σου με πολλά φλοράλ στοιχεία, απλά συνδύασε το με ένα μονόχρωμο κομμάτι.\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6475 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (437764,6474,'post_views_count','1181'),
 (437996,6474,'snap_isAutoPosted','1'),
 (437978,6474,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703428966469465\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:25\";}}\";'),
 (437983,6474,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/J3poPQUwqBK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:37\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/BUZvhN4Wfe6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 14:41:48\";}}\";'),
 (437999,6488,'_wp_attached_file','2015/05/archeio-lipsis2.jpg'),
 (438000,6488,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:315;s:6:\"height\";i:160;s:4:\"file\";s:27:\"2015/05/archeio-lipsis2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"archeio-lipsis2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"archeio-lipsis2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"archeio-lipsis2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (438001,6489,'_wp_attached_file','2015/05/2.9.12-trend-floral-pants.jpg'),
 (438002,6489,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:813;s:4:\"file\";s:37:\"2015/05/2.9.12-trend-floral-pants.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"2.9.12-trend-floral-pants-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"2.9.12-trend-floral-pants-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"2.9.12-trend-floral-pants-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (438003,6474,'_thumbnail_id','6489'),
 (651846,6474,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (438005,6474,'save','Ενημέρωση'),
 (438006,6474,'post_name','fashion-trend-floral'),
 (438007,6474,'add_comment_nonce','818f664fec'),
 (438008,6474,'_ajax_fetch_list_nonce','6f8eb9000d'),
 (652146,6474,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (438155,6474,'wpbph_rating_count','1'),
 (438156,6474,'wpbph_rating_average','100'),
 (438157,6474,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (438166,2151,'wpbph_rating_count','1'),
 (438167,2151,'wpbph_rating_average','100'),
 (438168,2151,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (438181,6490,'wpbph_deactivate','0'),
 (438182,6490,'_edit_lock','1432798897:3'),
 (438183,6490,'_edit_last','3'),
 (438184,6490,'_schema_disable_body',''),
 (438185,6490,'_schema_disable_post',''),
 (438186,6491,'_wp_attached_file','2015/05/thermaikos.jpg'),
 (438187,6491,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:591;s:4:\"file\";s:22:\"2015/05/thermaikos.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"thermaikos-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"thermaikos-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"thermaikos-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (438188,6490,'_thumbnail_id','6491'),
 (438193,6490,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (438194,6490,'_wpnonce','9cdcee8532'),
 (438195,6490,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (438196,6490,'user_ID','3'),
 (438197,6490,'action','editpost'),
 (438198,6490,'originalaction','editpost'),
 (438199,6490,'post_author','3'),
 (438200,6490,'post_type','post'),
 (438201,6490,'original_post_status','auto-draft'),
 (438202,6490,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s=monte&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (438203,6490,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s=monte&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (438204,6490,'post_ID','6490'),
 (438205,6490,'meta-box-order-nonce','faa92f868d'),
 (438206,6490,'closedpostboxesnonce','7855df0b04'),
 (438207,6490,'post_title','Photo of the Day: Thermaikos by Monte'),
 (438208,6490,'samplepermalinknonce','56bef6a998'),
 (438209,6490,'content','  '),
 (438275,6490,'publish','Δημοσίευση'),
 (438211,6490,'hidden_post_status','draft'),
 (438212,6490,'post_status','publish'),
 (438213,6490,'hidden_post_visibility','public'),
 (438214,6490,'visibility','public'),
 (438215,6490,'mm','05'),
 (438216,6490,'jj','25'),
 (438217,6490,'aa','2015'),
 (438218,6490,'hh','18'),
 (438219,6490,'mn','48'),
 (438220,6490,'ss','48'),
 (438221,6490,'hidden_mm','05'),
 (438222,6490,'cur_mm','05'),
 (438223,6490,'hidden_jj','25'),
 (438224,6490,'cur_jj','25'),
 (438225,6490,'hidden_aa','2015'),
 (438226,6490,'cur_aa','2015'),
 (438227,6490,'hidden_hh','18'),
 (438228,6490,'cur_hh','18'),
 (438229,6490,'hidden_mn','48'),
 (438230,6490,'cur_mn','48'),
 (438231,6490,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (438232,6490,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (438233,6490,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (438234,6490,'newcategory_parent','-1'),
 (438235,6490,'_ajax_nonce-add-category','dc8eff11c0'),
 (438236,6490,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:229:\"https://500px.com/photo/107313153/bear-kitten-by-monte-?from=user,photo,photo of the day,photography,φωτογραφία,φωτογραφίες,Θερμαϊκός,Θερμαικος,Thermaikos,Thessaloniki,Θεσσαλονίκη\";}'),
 (438237,6490,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (438238,6490,'external_link_nonce','6c0a77b987'),
 (438239,6490,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438240,6490,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438241,6490,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438242,6490,'pinthis_video_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438243,6490,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (438244,6490,'_su_wpnonce','9c5daa5513'),
 (438245,6490,'meta','a:1:{i:438181;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (438246,6490,'_ajax_nonce','144961bca8'),
 (438247,6490,'metakeyselect','#NONE#'),
 (438248,6490,'_ajax_nonce-add-meta','7dd6155957'),
 (438249,6490,'advanced_view','1'),
 (438250,6490,'comment_status','open'),
 (438251,6490,'ping_status','open'),
 (438252,6490,'post_author_override','3'),
 (438253,6490,'amt_noncename','7799fc2784'),
 (438254,6490,'ID','6490'),
 (438255,6490,'post_content','  '),
 (438256,6490,'post_views_count','1039'),
 (438266,6490,'snap_isAutoPosted','1'),
 (438259,6490,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703453259800369\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 15:51:43\";}}\";'),
 (438264,6490,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/LmfXc9V9AdP\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 15:52:00\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/FgqqaFyfUYB\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 15:52:26\";}}\";'),
 (438278,6490,'wpbph_rating_count','1'),
 (438279,6490,'wpbph_rating_average','100'),
 (438280,6490,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (522873,4533,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (438282,6494,'wpbph_deactivate','0'),
 (438283,6494,'_edit_lock','1432571510:3'),
 (438286,6494,'_edit_last','3'),
 (438287,6494,'_schema_disable_body',''),
 (438288,6494,'_schema_disable_post',''),
 (652959,6490,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (669112,6706,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (438494,6495,'_wp_attached_file','2015/05/man-comforting-woman.jpg'),
 (438495,6495,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:400;s:6:\"height\";i:224;s:4:\"file\";s:32:\"2015/05/man-comforting-woman.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"man-comforting-woman-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"man-comforting-woman-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"man-comforting-woman-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (438496,6494,'_thumbnail_id','6497'),
 (438497,6494,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (438498,6494,'_wpnonce','c7bd7ffca5'),
 (438499,6494,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (438500,6494,'user_ID','3'),
 (438501,6494,'action','editpost'),
 (438502,6494,'originalaction','editpost'),
 (438503,6494,'post_author','3'),
 (438504,6494,'post_type','post'),
 (438505,6494,'original_post_status','auto-draft'),
 (438506,6494,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (438507,6494,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (438508,6494,'post_ID','6494'),
 (438509,6494,'meta-box-order-nonce','faa92f868d'),
 (438510,6494,'closedpostboxesnonce','7855df0b04'),
 (438511,6494,'post_title','4 λόγοι που κάνουν τους άντρες... καλύτερους σύμβουλους σχέσεων!'),
 (438512,6494,'samplepermalinknonce','56bef6a998'),
 (438513,6494,'content','Κάθε φορά που έχεις ένα θέμα με τη σχέση σου ή προσπαθείς να καταλάβεις τι πρέπει να κάνεις για να κερδίσεις την καρδιά του... τρέχεις στην κολλητή σου.\r\n\r\nΠολλές φορές μάλιστα γίνεται σύσκεψη κορυφής μεταξύ όλων των φιλενάδων, προκειμένου να βγουν χρήσιμα συμπεράσματα και να ληφθούν σοβαρές αποφάσεις.\r\n\r\nΌμως ξανασκέψου το!\r\n\r\nΔες γιατί θα πρέπει να ρωτήσει κάποιον άντρα φίλο σου και να του ζητήσεις τις συμβουλές του!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Είναι προφανές! Είναι άντρες και ξέρουν καλύτερα τους άντρες:</strong> Ξέρουν πώς λειτουργούν οι άντρες και ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από τη συμπεριφορά τους.\r\n\r\n<strong>2. Είναι προστατευτικοί:  </strong>Ο κολλητός σου συνήθως σε έχει σαν μικρή αδερφή. Σε προστατεύει και σε συμβουλεύει, χωρίς να μπαίνουν στη μέση αντιζηλίες και ανταγωνισμοί, που ενδεχομένως θα είχες με την  κολλητή σου. Επειδή σε προσέχει, δεν θέλει να πληγωθείς και θα σε βάλει στο δρόμο της σύνεσης. Ως εκ τούτου, οι συμβουλές του είναι ελεύθερες από δεύτερες σκέψεις και συμφέροντα.\r\n\r\n<strong>3. Χρειάζεσαι επιβεβαίωση από έναν άντρα:</strong> Όσο επιφανειακό κι αν ακούγεται πάντα ένα κοπλιμέντο είναι απαραίτητο. Τονώνει την αυτοπεποίθηση σου, η οποία βρίσκεται στα τάρταρα όταν αντιμετωπίζεις προβλήματα στη σχέση σου. Ένας καλός λόγος από τον άντρα φίλο σου μετράει δεκαπλάσια απ\' ότι από την κολλητή σου! Κι αυτό γιατί, όπως έχεις ανάγκη την επιβεβαίωση από το σύντροφό σου, έτσι χρειάζεσαι και την επιβεβαίωση του άλλου φύλου. Ακόμη κι αν είναι ο κολλητός σου. Όταν αναρωτιέσαι αν φταίει η εμφάνισή σου για την απόμακρη στάση που κρατάει ο άλλος, μια καλή κουβέντα του κολλητού θα σου υπενθυμίσει ότι \"αρέσεις\" ακόμα!\r\n\r\n<strong>4. Οι άνδρες είναι λογικοί: </strong>Οι γυναίκες είμαστε πολύ συναισθηματικές. Έχουμε την τάση να αντιδρούμε με βάση την καρδιά μας και όχι το μυαλό μας. Αυτό μπορεί να είναι κακό, γιατί, μερικές φορές οδηγούμε τον εαυτό μας και τη σκέψη μας στην ατέρμονη ανακύκλωση του θέματος που μας απασχολεί χωρίς να καταλήγουμε πουθενά. Ο άντρας θα δει ψύχραιμα το θέμα και με αποφασιστικότητα θα πει τη γνώμη του.\r\n\r\n<strong>Γι\' αυτό, από κοντά τους κολλητούς γιατί εκτός από καλή παρέα είναι και ... οι καλύτεροι σύμβουλοι σχέσεων!</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (438587,6494,'publish','Δημοσίευση'),
 (438515,6494,'hidden_post_status','draft'),
 (438516,6494,'post_status','publish'),
 (438517,6494,'hidden_post_visibility','public'),
 (438518,6494,'visibility','public'),
 (438519,6494,'mm','05'),
 (438520,6494,'jj','25'),
 (438521,6494,'aa','2015'),
 (438522,6494,'hh','18'),
 (438523,6494,'mn','57'),
 (438524,6494,'ss','53'),
 (438525,6494,'hidden_mm','05'),
 (438526,6494,'cur_mm','05'),
 (438527,6494,'hidden_jj','25'),
 (438528,6494,'cur_jj','25'),
 (438529,6494,'hidden_aa','2015'),
 (438530,6494,'cur_aa','2015'),
 (438531,6494,'hidden_hh','18'),
 (438532,6494,'cur_hh','18'),
 (438533,6494,'hidden_mn','57'),
 (438534,6494,'cur_mn','57'),
 (438535,6494,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (438536,6494,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (438537,6494,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (438538,6494,'newcategory_parent','-1'),
 (438539,6494,'_ajax_nonce-add-category','dc8eff11c0'),
 (438540,6494,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:175:\"σχέση,σχέσεις,προβλήματα στη σχέση,άντρας,γυναίκα,κολλητός,κολλητή,ψύχραιμος,ψυχραιμία,έρωτας\";}'),
 (438541,6494,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (438542,6494,'external_link_nonce','6c0a77b987'),
 (438543,6494,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438544,6494,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438545,6494,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438546,6494,'pinthis_video_settings_box_nonce','6c0a77b987'),
 (438547,6494,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (438548,6494,'_su_wpnonce','9c5daa5513'),
 (438549,6494,'meta','a:1:{i:438282;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (438550,6494,'_ajax_nonce','144961bca8'),
 (438551,6494,'metakeyselect','#NONE#'),
 (438552,6494,'_ajax_nonce-add-meta','7dd6155957'),
 (438553,6494,'advanced_view','1'),
 (438554,6494,'comment_status','open'),
 (438555,6494,'ping_status','open'),
 (438556,6494,'post_author_override','3'),
 (438557,6494,'amt_noncename','7799fc2784'),
 (438558,6494,'ID','6494'),
 (438559,6494,'post_content','Κάθε φορά που έχεις ένα θέμα με τη σχέση σου ή προσπαθείς να καταλάβεις τι πρέπει να κάνεις για να κερδίσεις την καρδιά του... τρέχεις στην κολλητή σου.\r\n\r\nΠολλές φορές μάλιστα γίνεται σύσκεψη κορυφής μεταξύ όλων των φιλενάδων, προκειμένου να βγουν χρήσιμα συμπεράσματα και να ληφθούν σοβαρές αποφάσεις.\r\n\r\nΌμως ξανασκέψου το!\r\n\r\nΔες γιατί θα πρέπει να ρωτήσει κάποιον άντρα φίλο σου και να του ζητήσεις τις συμβουλές του!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Είναι προφανές! Είναι άντρες και ξέρουν καλύτερα τους άντρες:</strong> Ξέρουν πώς λειτουργούν οι άντρες και ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από τη συμπεριφορά τους.\r\n\r\n<strong>2. Είναι προστατευτικοί:  </strong>Ο κολλητός σου συνήθως σε έχει σαν μικρή αδερφή. Σε προστατεύει και σε συμβουλεύει, χωρίς να μπαίνουν στη μέση αντιζηλίες και ανταγωνισμοί, που ενδεχομένως θα είχες με την  κολλητή σου. Επειδή σε προσέχει, δεν θέλει να πληγωθείς και θα σε βάλει στο δρόμο της σύνεσης. Ως εκ τούτου, οι συμβουλές του είναι ελεύθερες από δεύτερες σκέψεις και συμφέροντα.\r\n\r\n<strong>3. Χρειάζεσαι επιβεβαίωση από έναν άντρα:</strong> Όσο επιφανειακό κι αν ακούγεται πάντα ένα κοπλιμέντο είναι απαραίτητο. Τονώνει την αυτοπεποίθηση σου, η οποία βρίσκεται στα τάρταρα όταν αντιμετωπίζεις προβλήματα στη σχέση σου. Ένας καλός λόγος από τον άντρα φίλο σου μετράει δεκαπλάσια απ\' ότι από την κολλητή σου! Κι αυτό γιατί, όπως έχεις ανάγκη την επιβεβαίωση από το σύντροφό σου, έτσι χρειάζεσαι και την επιβεβαίωση του άλλου φύλου. Ακόμη κι αν είναι ο κολλητός σου. Όταν αναρωτιέσαι αν φταίει η εμφάνισή σου για την απόμακρη στάση που κρατάει ο άλλος, μια καλή κουβέντα του κολλητού θα σου υπενθυμίσει ότι \"αρέσεις\" ακόμα!\r\n\r\n<strong>4. Οι άνδρες είναι λογικοί: </strong>Οι γυναίκες είμαστε πολύ συναισθηματικές. Έχουμε την τάση να αντιδρούμε με βάση την καρδιά μας και όχι το μυαλό μας. Αυτό μπορεί να είναι κακό, γιατί, μερικές φορές οδηγούμε τον εαυτό μας και τη σκέψη μας στην ατέρμονη ανακύκλωση του θέματος που μας απασχολεί χωρίς να καταλήγουμε πουθενά. Ο άντρας θα δει ψύχραιμα το θέμα και με αποφασιστικότητα θα πει τη γνώμη του.\r\n\r\n<strong>Γι\' αυτό, από κοντά τους κολλητούς γιατί εκτός από καλή παρέα είναι και ... οι καλύτεροι σύμβουλοι σχέσεων!</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (438560,6494,'post_views_count','1185'),
 (438563,6497,'_wp_attached_file','2015/05/o-men-and-women-facebook.jpg'),
 (438564,6497,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:36:\"2015/05/o-men-and-women-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"o-men-and-women-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"o-men-and-women-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"o-men-and-women-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:26:\"Getty Images/OJO Images RF\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:34:\"Smiling couple having tea outdoors\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"107429505\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (438585,6494,'snap_isAutoPosted','1'),
 (438567,6494,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703468736465488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 16:29:57\";}}\";'),
 (438572,6494,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/RihDTop8y5r\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 16:30:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Fz7e4SsutW6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 16:31:04\";}}\";'),
 (653657,6494,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (662802,6516,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (439243,6499,'wpbph_deactivate','0'),
 (439244,6499,'_edit_lock','1432762434:3'),
 (439245,6499,'_edit_last','3'),
 (439246,6499,'_schema_disable_body',''),
 (439247,6499,'_schema_disable_post',''),
 (439252,6500,'_wp_attached_file','2015/05/chadi.jpg'),
 (439253,6500,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:660;s:6:\"height\";i:419;s:4:\"file\";s:17:\"2015/05/chadi.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"chadi-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"chadi-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"chadi-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (439254,6499,'_thumbnail_id','6500'),
 (439255,6499,'post_views_count','1065'),
 (439256,6499,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (439257,6499,'_wpnonce','8092a60709'),
 (439258,6499,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6499&action=edit&message=10'),
 (439259,6499,'user_ID','7'),
 (439260,6499,'action','editpost'),
 (439261,6499,'originalaction','editpost'),
 (439262,6499,'post_author','7'),
 (439263,6499,'post_type','post'),
 (439264,6499,'original_post_status','draft'),
 (439265,6499,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6499&action=edit&message=10'),
 (439266,6499,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (439267,6499,'post_ID','6499'),
 (439268,6499,'meta-box-order-nonce','f520425973'),
 (439269,6499,'closedpostboxesnonce','5d509b6a7e'),
 (439270,6499,'post_title','Η παυσίπονη δράση του αγγίγματος'),
 (439271,6499,'samplepermalinknonce','d4b6efdaf5'),
 (439272,6499,'content','Μέχρι τώρα έχουμε συνδέσει το χάδι ως μία κίνηση αγάπης, προστασίας και στοργής. Μελέτη σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το χάδι του δέρματος γύρω από το σημείο του πόνου μπορεί να μειώσει την ένταση και την οξύτητα του πόνου αυτού. Ας δούμε όμως στη συνέχεια πως οι επιστήμονες οδηγήθηκαν σε αυτό το συμπέρασμα.\r\n\r\nΌλα ξεκίνησαν από μία ομάδα εθελοντών. Οι εθελοντές, φορώντας ακουστικά και έχοντας δεμένα τα μάτια, δέχθηκαν μια δέσμη λέιζερ στην μασχάλη η οποία ήταν επώδυνη. Μερικοί από αυτούς παράλληλα με το λέιζερ, δέχθηκαν και ένα άγγιγμα από νάιλον τρίχες σε μια περιοχή ενός εκατοστού μακριά από το σημείο που «χτύπησε» το λέιζερ. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όταν οι εθελοντές δέχονταν την ταυτόχρονη δράση του λέιζερ και της αφής από τις νάιλον τρίχες ανέφεραν ότι το «τσίμπημα» του λέιζερ ήταν λιγότερο επώδυνο. Πιο συγκεκριμένα όταν δέχονταν μόνο το «τσίμπημα» του λέιζερ ανέφεραν ότι ήταν επώδυνο σε ποσοστό 93%, ενώ σε συνδυασμό με την αφή από τις νάιλον τρίχες, αυτό το ποσοστό μειωνόταν αισθητά, στο 28%.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν πως το αποτέλεσμα αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι τα νεύρα που επεξεργάζονται την αίσθηση της αφής παρεμβάλλονται στις νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν την αίσθηση του πόνου προκαλώντας αναλγησία. Η ένταση και η οξύτητα του πόνου μπορεί να μειωθεί όταν πλησίον της περιοχής που πονά, σε μια περίμετρο 1-5 εκατοστών, εφαρμοστεί ένα απαλό άγγιγμα.Για αυτό την επόμενη φορά που ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα δείχνει να πονάει μη διστάσετε να το χαϊδέψετε θα το ανακουφίσετε και σωματικά αλλά και ψυχικά.'),
 (439273,6499,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (439274,6499,'hidden_post_status','draft'),
 (439275,6499,'post_status','publish'),
 (439276,6499,'hidden_post_visibility','public'),
 (439277,6499,'visibility','public'),
 (439278,6499,'mm','05'),
 (439279,6499,'jj','25'),
 (439280,6499,'aa','2015'),
 (439281,6499,'hh','22'),
 (439282,6499,'mn','30'),
 (439283,6499,'ss','31'),
 (439284,6499,'hidden_mm','05'),
 (439285,6499,'cur_mm','05'),
 (439286,6499,'hidden_jj','25'),
 (439287,6499,'cur_jj','25'),
 (439288,6499,'hidden_aa','2015'),
 (439289,6499,'cur_aa','2015'),
 (439290,6499,'hidden_hh','22'),
 (439291,6499,'cur_hh','22'),
 (439292,6499,'hidden_mn','30'),
 (439293,6499,'cur_mn','30'),
 (439294,6499,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (439295,6499,'post_category','a:4:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"38\";i:3;s:2:\"39\";}'),
 (439296,6499,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (439297,6499,'newcategory_parent','-1'),
 (439298,6499,'_ajax_nonce-add-category','0fddaeffed'),
 (439299,6499,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:49:\"άγγιγμα,αγκαλιά,Πόνος,χάδι\";}'),
 (439300,6499,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (439301,6499,'external_link_nonce','eb4f94a050'),
 (439302,6499,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439303,6499,'pinthis_quote_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439304,6499,'pinthis_audio_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439305,6499,'pinthis_video_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439306,6499,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (439307,6499,'_su_wpnonce','e498018c32'),
 (439308,6499,'meta','a:53:{i:439280;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439260;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:439312;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:439316;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"407bd055c1\";}i:439269;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5d509b6a7e\";}i:439313;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:439272;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2894:\"Μέχρι τώρα έχουμε συνδέσει το χάδι ως μία κίνηση αγάπης, προστασίας και στοργής. Μελέτη σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το χάδι του δέρματος γύρω από το σημείο του πόνου μπορεί να μειώσει την ένταση και την οξύτητα του πόνου αυτού. Ας δούμε όμως στη συνέχεια πως οι επιστήμονες οδηγήθηκαν σε αυτό το συμπέρασμα.\r\n\r\nΌλα ξεκίνησαν από μία ομάδα εθελοντών. Οι εθελοντές, φορώντας ακουστικά και έχοντας δεμένα τα μάτια, δέχθηκαν μια δέσμη λέιζερ στην μασχάλη η οποία ήταν επώδυνη. Μερικοί από αυτούς παράλληλα με το λέιζερ, δέχθηκαν και ένα άγγιγμα από νάιλον τρίχες σε μια περιοχή ενός εκατοστού μακριά από το σημείο που «χτύπησε» το λέιζερ. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όταν οι εθελοντές δέχονταν την ταυτόχρονη δράση του λέιζερ και της αφής από τις νάιλον τρίχες ανέφεραν ότι το «τσίμπημα» του λέιζερ ήταν λιγότερο επώδυνο. Πιο συγκεκριμένα όταν δέχονταν μόνο το «τσίμπημα» του λέιζερ ανέφεραν ότι ήταν επώδυνο σε ποσοστό 93%, ενώ σε συνδυασμό με την αφή από τις νάιλον τρίχες, αυτό το ποσοστό μειωνόταν αισθητά, στο 28%.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν πως το αποτέλεσμα αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι τα νεύρα που επεξεργάζονται την αίσθηση της αφής παρεμβάλλονται στις νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν την αίσθηση του πόνου προκαλώντας αναλγησία. Η ένταση και η οξύτητα του πόνου μπορεί να μειωθεί όταν πλησίον της περιοχής που πονά, σε μια περίμετρο 1-5 εκατοστών, εφαρμοστεί ένα απαλό άγγιγμα.Για αυτό την επόμενη φορά που ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα δείχνει να πονάει μη διστάσετε να το χαϊδέψετε θα το ανακουφίσετε και σωματικά αλλά και ψυχικά.\";}i:439289;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439291;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439287;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439285;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439293;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439301;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439281;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439288;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439290;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439286;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439284;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439292;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439274;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439276;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:439317;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6499\";}i:439279;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439268;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f520425973\";}i:439310;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:439278;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439282;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439296;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:439297;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:439261;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:439264;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439294;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:439314;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:439304;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439302;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439303;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439305;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439262;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439315;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439318;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2894:\"Μέχρι τώρα έχουμε συνδέσει το χάδι ως μία κίνηση αγάπης, προστασίας και στοργής. Μελέτη σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το χάδι του δέρματος γύρω από το σημείο του πόνου μπορεί να μειώσει την ένταση και την οξύτητα του πόνου αυτού. Ας δούμε όμως στη συνέχεια πως οι επιστήμονες οδηγήθηκαν σε αυτό το συμπέρασμα.\r\n\r\nΌλα ξεκίνησαν από μία ομάδα εθελοντών. Οι εθελοντές, φορώντας ακουστικά και έχοντας δεμένα τα μάτια, δέχθηκαν μια δέσμη λέιζερ στην μασχάλη η οποία ήταν επώδυνη. Μερικοί από αυτούς παράλληλα με το λέιζερ, δέχθηκαν και ένα άγγιγμα από νάιλον τρίχες σε μια περιοχή ενός εκατοστού μακριά από το σημείο που «χτύπησε» το λέιζερ. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όταν οι εθελοντές δέχονταν την ταυτόχρονη δράση του λέιζερ και της αφής από τις νάιλον τρίχες ανέφεραν ότι το «τσίμπημα» του λέιζερ ήταν λιγότερο επώδυνο. Πιο συγκεκριμένα όταν δέχονταν μόνο το «τσίμπημα» του λέιζερ ανέφεραν ότι ήταν επώδυνο σε ποσοστό 93%, ενώ σε συνδυασμό με την αφή από τις νάιλον τρίχες, αυτό το ποσοστό μειωνόταν αισθητά, στο 28%.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν πως το αποτέλεσμα αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι τα νεύρα που επεξεργάζονται την αίσθηση της αφής παρεμβάλλονται στις νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν την αίσθηση του πόνου προκαλώντας αναλγησία. Η ένταση και η οξύτητα του πόνου μπορεί να μειωθεί όταν πλησίον της περιοχής που πονά, σε μια περίμετρο 1-5 εκατοστών, εφαρμοστεί ένα απαλό άγγιγμα.Για αυτό την επόμενη φορά που ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα δείχνει να πονάει μη διστάσετε να το χαϊδέψετε θα το ανακουφίσετε και σωματικά αλλά και ψυχικά.\";}i:439267;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6499\";}i:439275;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439270;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:60:\"Η παυσίπονη δράση του αγγίγματος\";}i:439263;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:439255;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:439265;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6499&action=edit&message=10\";}i:439271;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d4b6efdaf5\";}i:439273;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:439283;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:439259;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439306;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:439277;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:439243;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (439309,6499,'_ajax_nonce','a173888ebf'),
 (439310,6499,'metakeyselect','#NONE#'),
 (439311,6499,'_ajax_nonce-add-meta','84d0c6fa1d'),
 (439312,6499,'advanced_view','1'),
 (439313,6499,'comment_status','open'),
 (439314,6499,'ping_status','open'),
 (439315,6499,'post_author_override','7'),
 (439316,6499,'amt_noncename','407bd055c1'),
 (439317,6499,'ID','6499'),
 (439318,6499,'post_content','Μέχρι τώρα έχουμε συνδέσει το χάδι ως μία κίνηση αγάπης, προστασίας και στοργής. Μελέτη σε πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το χάδι του δέρματος γύρω από το σημείο του πόνου μπορεί να μειώσει την ένταση και την οξύτητα του πόνου αυτού. Ας δούμε όμως στη συνέχεια πως οι επιστήμονες οδηγήθηκαν σε αυτό το συμπέρασμα.\r\n\r\nΌλα ξεκίνησαν από μία ομάδα εθελοντών. Οι εθελοντές, φορώντας ακουστικά και έχοντας δεμένα τα μάτια, δέχθηκαν μια δέσμη λέιζερ στην μασχάλη η οποία ήταν επώδυνη. Μερικοί από αυτούς παράλληλα με το λέιζερ, δέχθηκαν και ένα άγγιγμα από νάιλον τρίχες σε μια περιοχή ενός εκατοστού μακριά από το σημείο που «χτύπησε» το λέιζερ. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όταν οι εθελοντές δέχονταν την ταυτόχρονη δράση του λέιζερ και της αφής από τις νάιλον τρίχες ανέφεραν ότι το «τσίμπημα» του λέιζερ ήταν λιγότερο επώδυνο. Πιο συγκεκριμένα όταν δέχονταν μόνο το «τσίμπημα» του λέιζερ ανέφεραν ότι ήταν επώδυνο σε ποσοστό 93%, ενώ σε συνδυασμό με την αφή από τις νάιλον τρίχες, αυτό το ποσοστό μειωνόταν αισθητά, στο 28%.\r\n\r\nΟι επιστήμονες κατέληξαν πως το αποτέλεσμα αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι τα νεύρα που επεξεργάζονται την αίσθηση της αφής παρεμβάλλονται στις νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν την αίσθηση του πόνου προκαλώντας αναλγησία. Η ένταση και η οξύτητα του πόνου μπορεί να μειωθεί όταν πλησίον της περιοχής που πονά, σε μια περίμετρο 1-5 εκατοστών, εφαρμοστεί ένα απαλό άγγιγμα.Για αυτό την επόμενη φορά που ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα δείχνει να πονάει μη διστάσετε να το χαϊδέψετε θα το ανακουφίσετε και σωματικά αλλά και ψυχικά.'),
 (439351,6499,'snap_isAutoPosted','1'),
 (439327,6499,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703529619792733\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 19:31:30\";}}\";'),
 (439334,6499,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/T1oV1Fy972u\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 19:31:47\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/LU7Yvt71rm5\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 19:32:21\";}}\";'),
 (439354,6499,'wpbph_rating_count','3'),
 (439353,6499,'publish','Δημοσίευση'),
 (439355,6499,'wpbph_rating_average','100'),
 (439356,6499,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (439367,6504,'wpbph_deactivate','0'),
 (439368,6504,'_edit_lock','1432584279:7'),
 (439369,6504,'_edit_last','7'),
 (439370,6504,'_schema_disable_body',''),
 (439371,6504,'_schema_disable_post',''),
 (439372,6505,'_wp_attached_file','2015/05/tsai.jpg'),
 (439373,6505,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:16:\"2015/05/tsai.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"tsai-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"tsai-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"tsai-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (439374,6504,'_thumbnail_id','6505');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (439375,6504,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (439376,6504,'_wpnonce','13ce52aa07'),
 (439377,6504,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6504&action=edit&message=10'),
 (439378,6504,'user_ID','7'),
 (439379,6504,'action','editpost'),
 (439380,6504,'originalaction','editpost'),
 (439381,6504,'post_author','7'),
 (439382,6504,'post_type','post'),
 (439383,6504,'original_post_status','draft'),
 (439384,6504,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6504&action=edit&message=10'),
 (439385,6504,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6499&action=edit&message=6'),
 (439386,6504,'post_ID','6504'),
 (439387,6504,'meta-box-order-nonce','f520425973'),
 (439388,6504,'closedpostboxesnonce','5d509b6a7e'),
 (439389,6504,'post_title','Πιείτε τσάι για υγιή δόντια'),
 (439390,6504,'samplepermalinknonce','d4b6efdaf5'),
 (439391,6504,'content','Αν είστε λάτρης του τσαγιού τότε θα δώσετε ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στα αποτελέσματα της παρακάτω μελέτης. Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να καταπολεμήσουν δύο είδη βακτηρίων που σχετίζονται με την τερηδόνα και την ουλίτιδα.Τα βακτήρια, είναι ο στρεπτόκοκκος mutans και ο γαλακτοβάκιλλος. Όταν αυτά αλληλεπιδράσουν με τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στις τροφές, παράγουν ένα οξύ που διαλύει την αδαμαντίνη των δοντιών. Συνέπεια της φθοράς αυτής είναι τα σφραγίσματα ή ακόμα και η περιοδοντική νόσος.\r\n\r\nΣε επιστημονικό περιοδικό που εκδίδει το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής, η επανεξέταση των δεδομένων για τις επιδράσεις του τσαγιού στην υγεία των δοντιών έδειξε ότι το τσάι μπορεί να δρα προστατευτικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων. Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά όπως φλαβονοειδή και κατεχίνες, που έχουν αντιμικροβιακή δράση. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ιδεώδης δόση τσαγιού για την προστασία των δοντιών είναι τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, είτε από μαύρο είτε από πράσινο τσάι, καθώς και τα δύο είναι το ίδιο ωφέλιμα.'),
 (439393,6504,'hidden_post_status','draft'),
 (439394,6504,'post_status','publish'),
 (439395,6504,'hidden_post_visibility','public'),
 (439396,6504,'visibility','public'),
 (439397,6504,'mm','05'),
 (439398,6504,'jj','25'),
 (439399,6504,'aa','2015'),
 (439400,6504,'hh','23'),
 (439401,6504,'mn','04'),
 (439402,6504,'ss','37'),
 (439403,6504,'hidden_mm','05'),
 (439404,6504,'cur_mm','05'),
 (439405,6504,'hidden_jj','25'),
 (439406,6504,'cur_jj','25'),
 (439407,6504,'hidden_aa','2015'),
 (439408,6504,'cur_aa','2015'),
 (439409,6504,'hidden_hh','23'),
 (439410,6504,'cur_hh','23'),
 (439411,6504,'hidden_mn','04'),
 (439412,6504,'cur_mn','04'),
 (439413,6504,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (439414,6504,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (439415,6504,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (439416,6504,'newcategory_parent','-1'),
 (439417,6504,'_ajax_nonce-add-category','0fddaeffed'),
 (439418,6504,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:49:\"βακτήρια,δόντια,τσάι,υγεία\";}'),
 (439419,6504,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (439420,6504,'external_link_nonce','eb4f94a050'),
 (439421,6504,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439422,6504,'pinthis_quote_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439423,6504,'pinthis_audio_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439424,6504,'pinthis_video_settings_box_nonce','eb4f94a050'),
 (439425,6504,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (439426,6504,'_su_wpnonce','e498018c32'),
 (439427,6504,'meta','a:53:{i:439399;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439379;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:439431;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:439435;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"407bd055c1\";}i:439388;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5d509b6a7e\";}i:439432;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:439391;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1999:\"Αν είστε λάτρης του τσαγιού τότε θα δώσετε ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στα αποτελέσματα της παρακάτω μελέτης. Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να καταπολεμήσουν δύο είδη βακτηρίων που σχετίζονται με την τερηδόνα και την ουλίτιδα.Τα βακτήρια, είναι ο στρεπτόκοκκος mutans και ο γαλακτοβάκιλλος. Όταν αυτά αλληλεπιδράσουν με τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στις τροφές, παράγουν ένα οξύ που διαλύει την αδαμαντίνη των δοντιών. Συνέπεια της φθοράς αυτής είναι τα σφραγίσματα ή ακόμα και η περιοδοντική νόσος.\r\n\r\nΣε επιστημονικό περιοδικό που εκδίδει το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής, η επανεξέταση των δεδομένων για τις επιδράσεις του τσαγιού στην υγεία των δοντιών έδειξε ότι το τσάι μπορεί να δρα προστατευτικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων. Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά όπως φλαβονοειδή και κατεχίνες, που έχουν αντιμικροβιακή δράση. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ιδεώδης δόση τσαγιού για την προστασία των δοντιών είναι τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, είτε από μαύρο είτε από πράσινο τσάι, καθώς και τα δύο είναι το ίδιο ωφέλιμα.\";}i:439408;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439410;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439406;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439404;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439412;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:439420;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439400;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439407;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:439409;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:439405;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439403;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439411;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:439393;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439395;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:439436;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6504\";}i:439398;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:439387;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f520425973\";}i:439429;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:439397;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:439401;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:439415;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:439416;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:439380;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:439383;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439413;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:439433;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:439423;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439421;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439422;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439424;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb4f94a050\";}i:439381;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439434;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439437;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1999:\"Αν είστε λάτρης του τσαγιού τότε θα δώσετε ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στα αποτελέσματα της παρακάτω μελέτης. Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να καταπολεμήσουν δύο είδη βακτηρίων που σχετίζονται με την τερηδόνα και την ουλίτιδα.Τα βακτήρια, είναι ο στρεπτόκοκκος mutans και ο γαλακτοβάκιλλος. Όταν αυτά αλληλεπιδράσουν με τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στις τροφές, παράγουν ένα οξύ που διαλύει την αδαμαντίνη των δοντιών. Συνέπεια της φθοράς αυτής είναι τα σφραγίσματα ή ακόμα και η περιοδοντική νόσος.\r\n\r\nΣε επιστημονικό περιοδικό που εκδίδει το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής, η επανεξέταση των δεδομένων για τις επιδράσεις του τσαγιού στην υγεία των δοντιών έδειξε ότι το τσάι μπορεί να δρα προστατευτικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων. Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά όπως φλαβονοειδή και κατεχίνες, που έχουν αντιμικροβιακή δράση. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ιδεώδης δόση τσαγιού για την προστασία των δοντιών είναι τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, είτε από μαύρο είτε από πράσινο τσάι, καθώς και τα δύο είναι το ίδιο ωφέλιμα.\";}i:439386;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6504\";}i:439394;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:439389;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:50:\"Πιείτε τσάι για υγιή δόντια\";}i:439382;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:439438;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:439384;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:439390;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d4b6efdaf5\";}i:439443;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:439402;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:439378;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:439425;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:439396;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:439367;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (439428,6504,'_ajax_nonce','a173888ebf'),
 (439429,6504,'metakeyselect','#NONE#'),
 (439430,6504,'_ajax_nonce-add-meta','84d0c6fa1d'),
 (439431,6504,'advanced_view','1'),
 (439432,6504,'comment_status','open'),
 (439433,6504,'ping_status','open'),
 (439434,6504,'post_author_override','7'),
 (439435,6504,'amt_noncename','407bd055c1'),
 (439436,6504,'ID','6504'),
 (439437,6504,'post_content','Αν είστε λάτρης του τσαγιού τότε θα δώσετε ακόμη μεγαλύτερη προσοχή στα αποτελέσματα της παρακάτω μελέτης. Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα μπορούν να καταπολεμήσουν δύο είδη βακτηρίων που σχετίζονται με την τερηδόνα και την ουλίτιδα.Τα βακτήρια, είναι ο στρεπτόκοκκος mutans και ο γαλακτοβάκιλλος. Όταν αυτά αλληλεπιδράσουν με τους υδατάνθρακες που υπάρχουν στις τροφές, παράγουν ένα οξύ που διαλύει την αδαμαντίνη των δοντιών. Συνέπεια της φθοράς αυτής είναι τα σφραγίσματα ή ακόμα και η περιοδοντική νόσος.\r\n\r\nΣε επιστημονικό περιοδικό που εκδίδει το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής, η επανεξέταση των δεδομένων για τις επιδράσεις του τσαγιού στην υγεία των δοντιών έδειξε ότι το τσάι μπορεί να δρα προστατευτικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων. Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά όπως φλαβονοειδή και κατεχίνες, που έχουν αντιμικροβιακή δράση. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ιδεώδης δόση τσαγιού για την προστασία των δοντιών είναι τρία με τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, είτε από μαύρο είτε από πράσινο τσάι, καθώς και τα δύο είναι το ίδιο ωφέλιμα.'),
 (439438,6504,'post_views_count','1279'),
 (439443,6504,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (439469,6504,'snap_isAutoPosted','1'),
 (439449,6504,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703538016458560\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 20:05:18\";}}\";'),
 (439446,6494,'wpbph_rating_count','1'),
 (439447,6494,'wpbph_rating_average','100'),
 (439448,6494,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (439456,6504,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Yyk9B2hAe9s\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 20:05:35\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/31LamV5Xs1Q\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 20:06:06\";}}\";'),
 (439471,6504,'publish','Δημοσίευση'),
 (651843,6504,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (672155,6671,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (439691,6509,'wpbph_deactivate','0'),
 (439694,6509,'_edit_lock','1432839245:1'),
 (439695,6509,'_edit_last','10'),
 (439696,6509,'_schema_disable_body',''),
 (439697,6509,'_schema_disable_post',''),
 (439700,6510,'_wp_attached_file','2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg'),
 (439701,6510,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:420;s:4:\"file\";s:51:\"2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"woman-resting-on-a-couch-e1384801204742-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"woman-resting-on-a-couch-e1384801204742-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"woman-resting-on-a-couch-e1384801204742-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (439773,6512,'_wp_attached_file','2015/05/250679s.jpg'),
 (439709,6509,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (439710,6509,'_wpnonce','af9200ef48'),
 (439711,6509,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (439712,6509,'user_ID','10'),
 (439713,6509,'action','editpost'),
 (439714,6509,'originalaction','editpost'),
 (439715,6509,'post_author','10'),
 (439716,6509,'post_type','post'),
 (439717,6509,'original_post_status','auto-draft'),
 (439718,6509,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (439719,6509,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (439720,6509,'post_ID','6509'),
 (439721,6509,'meta-box-order-nonce','aae5379c3a'),
 (439722,6509,'closedpostboxesnonce','a40815b832'),
 (439723,6509,'post_title','Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό σου...όσο κάθεσαι'),
 (439724,6509,'samplepermalinknonce','cf6b157575'),
 (439725,6509,'content','Κάποιες μέρες που μπορεί να είσαι στο σπίτι χωρίς να κάνεις γυμναστική ή έστω κάποιες κινήσεις, υπάρχει τρόπος για να διατηρήσεις το βάρος σου σε φυσιολογικά, πάντα πλαίσια με τους τρόπους της «τεμπέλας»:\r\n\r\n<strong>Φάε λίγη σοκολάτα: </strong>\r\n\r\nΑυτό το πολυαγαπημένο σνακ μπορεί και βοηθάει στο να διατηρήσουμε τα κιλά μας χαμηλά. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια βρήκε πως τα άτομα που έτρωγαν τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα σοκολάτα ζύγιζαν περίπου 2.5 κιλά λιγότερο από εκείνους που δεν έτρωγαν. Αυτό συμβαίνει γιατί οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρίσκονται στο κακάο, οι γνωστές πολυφαινόλες, ενεργοποιούν την λειτουργία του μεταβολισμού. Η ιδανική μερίδα λοιπόν ώστε να μη βάλετε κιλά αλλά να χάσετε είναι όσο το μέγεθος μια πιστωτικής κάρτας!\r\n\r\n<strong>Διψάς δεν πεινάς: </strong>\r\n\r\nΌταν είμαστε αφυδατωμένοι η κυτταρική λειτουργία πέφτει και<span id=\"more-73425\"></span> ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί κανονικά. Έτσι όσοι πίνουν γύρω στα 8 ποτήρια μη αλκοολούχα υγρά την ημέρα καίνε γύρω στις 100 θερμίδες καθημερινά από εκείνους που δεν πίνουν.\r\n\r\n<strong>Κράτησε το δωμάτιο δροσερό: </strong>\r\n\r\nΧαμηλώνοντας το θερμοστάτη του καλοριφέρ κατά 2 μονάδες, δεν θα κάνετε μόνο οικονομία, αλλά θα πετύχεις να χάσεις και κιλά. Μια σχετική έρευνα έδειξε πως όταν καθόμαστε σε ένα δροσερό δωμάτιο οι καύσεις μας αυξάνονται κατά 80%! Το σώμα στην προσπάθεια του να ζεσταθεί κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει υπερωρίες οδηγώντας στην απώλεια 100 θερμίδων ημερησίως. Δεν χρειάζεται να τρέμεις από το κρύο απλώς να έχει μια ελαφριά ψύχρα.\r\n\r\n<strong>Ρίξε το στον ύπνο</strong>:\r\n\r\nΜια μόνο νύχτα όπου δεν κοιμηθήκες όσο θα ήθελε ο οργανισμός σου και αρκεί για να πέσει η λειτουργία του μεταβολισμού σας κατά 5%. Η έλλειψη ύπνου επίσης θα αυξήσει την ποσότητα ορμονών στο αίμα οι οποίες μεγαλώνουν την αίσθηση της πείνας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6510\"><img class=\"  wp-image-6510 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg\" alt=\"μεταβολισμος\" width=\"534\" height=\"356\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (439727,6509,'hidden_post_status','draft'),
 (439728,6509,'post_status','publish'),
 (439729,6509,'hidden_post_visibility','public'),
 (439730,6509,'visibility','public'),
 (439731,6509,'mm','05'),
 (439732,6509,'jj','25'),
 (439733,6509,'aa','2015'),
 (439734,6509,'hh','23'),
 (439735,6509,'mn','50'),
 (439736,6509,'ss','46'),
 (439737,6509,'hidden_mm','05'),
 (439738,6509,'cur_mm','05'),
 (439739,6509,'hidden_jj','25'),
 (439740,6509,'cur_jj','25'),
 (439741,6509,'hidden_aa','2015'),
 (439742,6509,'cur_aa','2015'),
 (439743,6509,'hidden_hh','23'),
 (439744,6509,'cur_hh','23'),
 (439745,6509,'hidden_mn','50'),
 (439746,6509,'cur_mn','50'),
 (439747,6509,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (439748,6509,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (439749,6509,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (439750,6509,'newcategory_parent','-1'),
 (439751,6509,'_ajax_nonce-add-category','321c830a3c'),
 (439752,6509,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:125:\"μεταβολισμός,ενεργοποίησε το μεταβολισμό,διατροφή,υγεία,σώμα,ύπνος\";}'),
 (439753,6509,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (439754,6509,'external_link_nonce','262e084a0d'),
 (439755,6509,'pinthis_quote_settings_box_nonce','262e084a0d'),
 (439756,6509,'pinthis_audio_settings_box_nonce','262e084a0d'),
 (439757,6509,'pinthis_video_settings_box_nonce','262e084a0d'),
 (439758,6509,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (439759,6509,'_su_wpnonce','25f4910373'),
 (439760,6509,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','262e084a0d'),
 (439761,6509,'meta','a:1:{i:439691;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (439762,6509,'_ajax_nonce','8b2c9e3d7c'),
 (439763,6509,'metakeyselect','#NONE#'),
 (439764,6509,'_ajax_nonce-add-meta','5f543580ac'),
 (439765,6509,'advanced_view','1'),
 (439766,6509,'comment_status','open'),
 (439767,6509,'ping_status','open'),
 (439768,6509,'post_author_override','10'),
 (439769,6509,'amt_noncename','35d513d6c7'),
 (439770,6509,'ID','6509'),
 (439771,6509,'post_content','Κάποιες μέρες που μπορεί να είσαι στο σπίτι χωρίς να κάνεις γυμναστική ή έστω κάποιες κινήσεις, υπάρχει τρόπος για να διατηρήσεις το βάρος σου σε φυσιολογικά, πάντα πλαίσια με τους τρόπους της «τεμπέλας»:\r\n\r\n<strong>Φάε λίγη σοκολάτα: </strong>\r\n\r\nΑυτό το πολυαγαπημένο σνακ μπορεί και βοηθάει στο να διατηρήσουμε τα κιλά μας χαμηλά. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια βρήκε πως τα άτομα που έτρωγαν τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα σοκολάτα ζύγιζαν περίπου 2.5 κιλά λιγότερο από εκείνους που δεν έτρωγαν. Αυτό συμβαίνει γιατί οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρίσκονται στο κακάο, οι γνωστές πολυφαινόλες, ενεργοποιούν την λειτουργία του μεταβολισμού. Η ιδανική μερίδα λοιπόν ώστε να μη βάλετε κιλά αλλά να χάσετε είναι όσο το μέγεθος μια πιστωτικής κάρτας!\r\n\r\n<strong>Διψάς δεν πεινάς: </strong>\r\n\r\nΌταν είμαστε αφυδατωμένοι η κυτταρική λειτουργία πέφτει και<span id=\"more-73425\"></span> ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί κανονικά. Έτσι όσοι πίνουν γύρω στα 8 ποτήρια μη αλκοολούχα υγρά την ημέρα καίνε γύρω στις 100 θερμίδες καθημερινά από εκείνους που δεν πίνουν.\r\n\r\n<strong>Κράτησε το δωμάτιο δροσερό: </strong>\r\n\r\nΧαμηλώνοντας το θερμοστάτη του καλοριφέρ κατά 2 μονάδες, δεν θα κάνετε μόνο οικονομία, αλλά θα πετύχεις να χάσεις και κιλά. Μια σχετική έρευνα έδειξε πως όταν καθόμαστε σε ένα δροσερό δωμάτιο οι καύσεις μας αυξάνονται κατά 80%! Το σώμα στην προσπάθεια του να ζεσταθεί κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει υπερωρίες οδηγώντας στην απώλεια 100 θερμίδων ημερησίως. Δεν χρειάζεται να τρέμεις από το κρύο απλώς να έχει μια ελαφριά ψύχρα.\r\n\r\n<strong>Ρίξε το στον ύπνο</strong>:\r\n\r\nΜια μόνο νύχτα όπου δεν κοιμηθήκες όσο θα ήθελε ο οργανισμός σου και αρκεί για να πέσει η λειτουργία του μεταβολισμού σας κατά 5%. Η έλλειψη ύπνου επίσης θα αυξήσει την ποσότητα ορμονών στο αίμα οι οποίες μεγαλώνουν την αίσθηση της πείνας.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6510\"><img class=\"  wp-image-6510 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/woman-resting-on-a-couch-e1384801204742.jpg\" alt=\"μεταβολισμος\" width=\"534\" height=\"356\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (439772,6509,'post_views_count','1404'),
 (439774,6512,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:821;s:6:\"height\";i:585;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/250679s.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"250679s-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"250679s-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"250679s-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:107:\"Cropped view of a woman relaxing on a white couch with a book and smiling at the camera. Horizontal format.\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:44:\"Smiling Woman Reclining on Couch With a Book\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (439775,6509,'_thumbnail_id','6512'),
 (439989,6509,'snap_isAutoPosted','1'),
 (439976,6509,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/NXfozGB5dQU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 21:11:43\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/irpdVtfJZ3Q\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-25 21:12:04\";}}\";'),
 (439994,6509,'wpbph_rating_count','4'),
 (439991,6509,'publish','Δημοσίευση'),
 (439995,6509,'wpbph_rating_average','100'),
 (439996,6509,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (440011,6504,'wpbph_rating_count','2'),
 (440012,6504,'wpbph_rating_average','100'),
 (440013,6504,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (661578,6509,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (517116,7762,'wpbph_deactivate','0'),
 (441931,6516,'_edit_last','3'),
 (441932,6516,'_schema_disable_body',''),
 (441933,6516,'_schema_disable_post',''),
 (576155,3178,'snapImportedComments','a:5:{i:0;s:23:\"twxcw600536677929656320\";i:1;s:23:\"twxcw602081935368855552\";i:2;s:23:\"twxcw603069595956699136\";i:3;s:23:\"twxcw604061656126230528\";i:4;s:23:\"twxcw605182853513625600\";}'),
 (442123,6517,'_wp_attached_file','2015/05/multivitamin.jpg'),
 (442124,6517,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/multivitamin.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"multivitamin-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"multivitamin-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"multivitamin-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Getty Images/Image Source\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:30:\"Person with pills and capsules\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:16:\"(c) Image Source\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"73213927\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442127,6516,'_thumbnail_id','6517'),
 (442128,6516,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (442129,6516,'_wpnonce','08e37eea66'),
 (442130,6516,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6516&action=edit&message=6'),
 (442131,6516,'user_ID','3'),
 (442132,6516,'action','editpost'),
 (442133,6516,'originalaction','editpost'),
 (442134,6516,'post_author','3'),
 (442135,6516,'post_type','post'),
 (442136,6516,'original_post_status','publish'),
 (442137,6516,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (442138,6516,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (442139,6516,'post_ID','6516'),
 (442140,6516,'meta-box-order-nonce','312de9a9af'),
 (442141,6516,'closedpostboxesnonce','22811dd5db'),
 (442142,6516,'post_title','Πολυβιταμίνες: απαραίτητες για την υγεία μας ή... διαφημιστικό τρικ;'),
 (442143,6516,'samplepermalinknonce','310bc32a49'),
 (442144,6516,'content','Πολλά άτομα κάνουν χρήση <strong>πολυβιταμινούχων σκευασμάτων</strong> τις περισσότερες φορές χωρίς να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό.\r\n\r\nΗ χρήση τους είναι αρκετά εξαπλωμένη στο κοινό χωρίς να υπάρχει επίγνωση της πιθανής ευεργετικής ή ακόμη και βλαπτικής επίδρασης τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, οι περισσότεροι αγοράζουν τα σκευάσματα από το φαρμακείο γιατί πιστεύουν ότι παρέχουν ενέργεια. Η αγορά και η χρήση τους πείθουν τους περισσότερους για τις ευεργετικές συνέπειες των συμπληρωμάτων διατροφής προτρέποντας και τον περίγυρο να ακολουθήσει την προσθήκη τους στο καθημερινό διαιτολόγιο. Έχουν όντως όμως θέση στη ζωή μας ή πρόκειται για ακόμη ένα Placebo ανθρώπινης έμπνευσης;<span id=\"more-2865\"></span>\r\n\r\nΗ απάντηση είναι σαφής. Σύμφωνα με το <em>Harvard School of Public Health, τ</em>α πολυβιταμινούχα σκευάσματα έχουν πραγματικά <strong>ευεργετική </strong>θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για διάφορους λόγους.\r\n\r\n- Συμπληρώνουν κενά που προκύπτουν από τη καθημερινή διατροφή στην επαρκή λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών του οργανισμού.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ που εμπεριέχεται στα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μειώνει τον κίνδυνο για πιθανές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα στο νεογνό εάν η έγκυος το λαμβάνει πριν την εγκυμοσύνη.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου παχέος εντέρου και καρκίνου μαστού.\r\n\r\n- Η λήψη της βιταμίνης D η οποία ανευρίσκεται στα σκευάσματα προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου άλλους καρκίνους και χρόνια νοσήματα. Να μην ξεχνάμε και την προστατευτική της δράση επί των οστών διακόπτοντας την πορεία προς την οστεοπόρωση ειδικά σε ενήλικες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Ε αποτελεί ασπίδα έναντι καρδιαγγειακών νοσημάτων, προοδευτικής απώλειας της όρασης, και νευρολογικών νοσημάτων όπως το Αλτζχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Κ βοηθά στην παραγωγή σημαντικών πρωτεϊνών που εμπλέκονται σε διαδικασίες πήξης του αίματος ώστε να μην γίνεται μεγάλη απώλεια αίματος όταν ανοίγει μια πληγή. Νεότερες μελέτες έδειξαν πως όσο πιο ψηλά είναι τα επίπεδα της κυκλοφορούσας βιταμίνης στο αίμα τόσο πιο ανθεκτικά είναι και τα οστά γιατί συνεισφέρει στο σχηματισμό τους.\r\n\r\n– Η Βιταμίνη Α συμμετέχει στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων (σημαντικών κυττάρων της άμυνας του οργανισμού) καθώς επίσης ασκεί ευεργετική δράση στα αγγεία στους οφθαλμούς και στα οστά. Η αντικαρκινική της δράση είναι δεδομένη.\r\n\r\n- Η βιταμίνη C παρέχει αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει τα αγγεία του σώματος.\r\n\r\n- Οι βιταμίνες Β6 και Β12 αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιαγγειακών συμβάντων  ελαττώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα και παρέχουν προστασία στο ενδοθήλιο των αγγείων.\r\n\r\nΑυτές και άλλες πολλές είναι οι ευεργετικές δράσεις των πολυβιταμινών στην καθημερινότητά μας. Σίγουρα όμως<strong> «παν μέτρο άριστον»</strong> όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Ποτέ δεν πρέπει να κάνουμε υπερκατανάλωση σε οτιδήποτε ακόμη και αν αποδεδειγμένα έχει θετικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πάντα συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας ιατρό γιατί ο οργανισμός δουλεύει σε ισορροπίες και για αυτό καμία ουσία δεν είναι εύλογο να χρησιμοποιείται πέραν του δέοντος.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (442218,6516,'publish','Δημοσίευση'),
 (442146,6516,'hidden_post_status','publish'),
 (442147,6516,'post_status','publish'),
 (442148,6516,'hidden_post_visibility','public'),
 (442149,6516,'visibility','public'),
 (442150,6516,'mm','05'),
 (442151,6516,'jj','26'),
 (442152,6516,'aa','2015'),
 (442153,6516,'hh','10'),
 (442154,6516,'mn','12'),
 (442155,6516,'ss','51'),
 (442156,6516,'hidden_mm','05'),
 (442157,6516,'cur_mm','05'),
 (442158,6516,'hidden_jj','26'),
 (442159,6516,'cur_jj','26'),
 (442160,6516,'hidden_aa','2015'),
 (442161,6516,'cur_aa','2015'),
 (442162,6516,'hidden_hh','10'),
 (442163,6516,'cur_hh','10'),
 (442164,6516,'hidden_mn','12'),
 (442165,6516,'cur_mn','14'),
 (442166,6516,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (442167,6516,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (442168,6516,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (442169,6516,'newcategory_parent','-1'),
 (442170,6516,'_ajax_nonce-add-category','8081d6f708'),
 (442171,6516,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:226:\"ανοσοποιητικό,βιταμίνες,βιταμίνη,κόκαλα,μάτια,οστά,πολυβιταμίνες,πολυβιταμινούχα σκευάσματα,στεφανιαία νόσος,φολικό οξύ\";}'),
 (442172,6516,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (442173,6516,'external_link_nonce','5f3928fefd'),
 (442174,6516,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442175,6516,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442176,6516,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442177,6516,'pinthis_video_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442178,6516,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (442179,6516,'_su_wpnonce','986e214f77'),
 (442180,6516,'meta','a:61:{i:442152;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:442132;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:442184;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:442189;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"62dad7b9ca\";}i:442141;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"22811dd5db\";}i:442185;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:442144;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5803:\"Πολλά άτομα κάνουν χρήση <strong>πολυβιταμινούχων σκευασμάτων</strong> τις περισσότερες φορές χωρίς να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό.\r\n\r\nΗ χρήση τους είναι αρκετά εξαπλωμένη στο κοινό χωρίς να υπάρχει επίγνωση της πιθανής ευεργετικής ή ακόμη και βλαπτικής επίδρασης τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, οι περισσότεροι αγοράζουν τα σκευάσματα από το φαρμακείο γιατί πιστεύουν ότι παρέχουν ενέργεια. Η αγορά και η χρήση τους πείθουν τους περισσότερους για τις ευεργετικές συνέπειες των συμπληρωμάτων διατροφής προτρέποντας και τον περίγυρο να ακολουθήσει την προσθήκη τους στο καθημερινό διαιτολόγιο. Έχουν όντως όμως θέση στη ζωή μας ή πρόκειται για ακόμη ένα Placebo ανθρώπινης έμπνευσης;<span id=\"more-2865\"></span>\r\n\r\nΗ απάντηση είναι σαφής. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα έχουν πραγματικά <strong>ευεργετική </strong>θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για διάφορους λόγους.\r\n\r\n- Συμπληρώνουν κενά που προκύπτουν από τη καθημερινή διατροφή στην επαρκή λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών του οργανισμού.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ που εμπεριέχεται στα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μειώνει τον κίνδυνο για πιθανές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα στο νεογνό εάν η έγκυος το λαμβάνει πριν την εγκυμοσύνη.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου παχέος εντέρου και καρκίνου μαστού.\r\n\r\n- Η λήψη της βιταμίνης D η οποία ανευρίσκεται στα σκευάσματα προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου άλλους καρκίνους και χρόνια νοσήματα. Να μην ξεχνάμε και την προστατευτική της δράση επί των οστών διακόπτοντας την πορεία προς την οστεοπόρωση ειδικά σε ενήλικες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Ε αποτελεί ασπίδα έναντι καρδιαγγειακών νοσημάτων, προοδευτικής απώλειας της όρασης, και νευρολογικών νοσημάτων όπως το Αλτζχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Κ βοηθά στην παραγωγή σημαντικών πρωτεϊνών που εμπλέκονται σε διαδικασίες πήξης του αίματος ώστε να μην γίνεται μεγάλη απώλεια αίματος όταν ανοίγει μια πληγή. Νεότερες μελέτες έδειξαν πως όσο πιο ψηλά είναι τα επίπεδα της κυκλοφορούσας βιταμίνης στο αίμα τόσο πιο ανθεκτικά είναι και τα οστά γιατί συνεισφέρει στο σχηματισμό τους.\r\n\r\n– Η Βιταμίνη Α συμμετέχει στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων (σημαντικών κυττάρων της άμυνας του οργανισμού) καθώς επίσης ασκεί ευεργετική δράση στα αγγεία στους οφθαλμούς και στα οστά. Η αντικαρκινική της δράση είναι δεδομένη.\r\n\r\n- Η βιταμίνη C παρέχει αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει τα αγγεία του σώματος.\r\n\r\n- Οι βιταμίνες Β6 και Β12 αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιαγγειακών συμβάντων  ελαττώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα και παρέχουν προστασία στο ενδοθήλιο των αγγείων.\r\n\r\nΑυτές και άλλες πολλές είναι οι ευεργετικές δράσεις των πολυβιταμινών στην καθημερινότητά μας. Σίγουρα όμως<strong> «παν μέτρο άριστον»</strong> όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Ποτέ δεν πρέπει να κάνουμε υπερκατανάλωση σε οτιδήποτε ακόμη και αν αποδεδειγμένα έχει θετικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πάντα συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας ιατρό γιατί ο οργανισμός δουλεύει σε ισορροπίες και για αυτό καμία ουσία δεν είναι εύλογο να χρησιμοποιείται πέραν του δέοντος.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:442161;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:442163;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:442159;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:442157;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:442165;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:442173;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:442153;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:442160;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:442162;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:442158;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:442156;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:442164;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:442146;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:442148;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:442190;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6516\";}i:442151;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:442140;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"312de9a9af\";}i:442182;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:442150;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:442154;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:442168;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:442169;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:442133;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:442136;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:442166;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:442186;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:442176;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:442174;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:442175;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:442177;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:442134;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:442188;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:442191;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5803:\"Πολλά άτομα κάνουν χρήση <strong>πολυβιταμινούχων σκευασμάτων</strong> τις περισσότερες φορές χωρίς να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό.\r\n\r\nΗ χρήση τους είναι αρκετά εξαπλωμένη στο κοινό χωρίς να υπάρχει επίγνωση της πιθανής ευεργετικής ή ακόμη και βλαπτικής επίδρασης τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, οι περισσότεροι αγοράζουν τα σκευάσματα από το φαρμακείο γιατί πιστεύουν ότι παρέχουν ενέργεια. Η αγορά και η χρήση τους πείθουν τους περισσότερους για τις ευεργετικές συνέπειες των συμπληρωμάτων διατροφής προτρέποντας και τον περίγυρο να ακολουθήσει την προσθήκη τους στο καθημερινό διαιτολόγιο. Έχουν όντως όμως θέση στη ζωή μας ή πρόκειται για ακόμη ένα Placebo ανθρώπινης έμπνευσης;<span id=\"more-2865\"></span>\r\n\r\nΗ απάντηση είναι σαφής. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα έχουν πραγματικά <strong>ευεργετική </strong>θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για διάφορους λόγους.\r\n\r\n- Συμπληρώνουν κενά που προκύπτουν από τη καθημερινή διατροφή στην επαρκή λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών του οργανισμού.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ που εμπεριέχεται στα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μειώνει τον κίνδυνο για πιθανές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα στο νεογνό εάν η έγκυος το λαμβάνει πριν την εγκυμοσύνη.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου παχέος εντέρου και καρκίνου μαστού.\r\n\r\n- Η λήψη της βιταμίνης D η οποία ανευρίσκεται στα σκευάσματα προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου άλλους καρκίνους και χρόνια νοσήματα. Να μην ξεχνάμε και την προστατευτική της δράση επί των οστών διακόπτοντας την πορεία προς την οστεοπόρωση ειδικά σε ενήλικες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Ε αποτελεί ασπίδα έναντι καρδιαγγειακών νοσημάτων, προοδευτικής απώλειας της όρασης, και νευρολογικών νοσημάτων όπως το Αλτζχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Κ βοηθά στην παραγωγή σημαντικών πρωτεϊνών που εμπλέκονται σε διαδικασίες πήξης του αίματος ώστε να μην γίνεται μεγάλη απώλεια αίματος όταν ανοίγει μια πληγή. Νεότερες μελέτες έδειξαν πως όσο πιο ψηλά είναι τα επίπεδα της κυκλοφορούσας βιταμίνης στο αίμα τόσο πιο ανθεκτικά είναι και τα οστά γιατί συνεισφέρει στο σχηματισμό τους.\r\n\r\n– Η Βιταμίνη Α συμμετέχει στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων (σημαντικών κυττάρων της άμυνας του οργανισμού) καθώς επίσης ασκεί ευεργετική δράση στα αγγεία στους οφθαλμούς και στα οστά. Η αντικαρκινική της δράση είναι δεδομένη.\r\n\r\n- Η βιταμίνη C παρέχει αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει τα αγγεία του σώματος.\r\n\r\n- Οι βιταμίνες Β6 και Β12 αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιαγγειακών συμβάντων  ελαττώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα και παρέχουν προστασία στο ενδοθήλιο των αγγείων.\r\n\r\nΑυτές και άλλες πολλές είναι οι ευεργετικές δράσεις των πολυβιταμινών στην καθημερινότητά μας. Σίγουρα όμως<strong> «παν μέτρο άριστον»</strong> όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Ποτέ δεν πρέπει να κάνουμε υπερκατανάλωση σε οτιδήποτε ακόμη και αν αποδεδειγμένα έχει θετικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πάντα συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας ιατρό γιατί ο οργανισμός δουλεύει σε ισορροπίες και για αυτό καμία ουσία δεν είναι εύλογο να χρησιμοποιείται πέραν του δέοντος.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:442139;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6516\";}i:442187;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:123:\"Πολυβιταμίνες: απαραίτητες για την υγεία μας ή... διαφημιστικό τρικ;\";}i:442147;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:442142;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:123:\"Πολυβιταμίνες: απαραίτητες για την υγεία μας ή... διαφημιστικό τρικ;\";}i:442135;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:442192;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:442218;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:442137;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:71:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated\";}i:442143;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"310bc32a49\";}i:442195;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703842326428129\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:17\";}}\";}i:442203;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TkfTFwJiAmL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WxPUaa1Ayqo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:58\";}}\";}i:442215;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603096748668620800\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:14:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603096774815948801\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:14:10\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603096801474904065\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:14:17\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603096827165048832\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:14:23\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603096853039689728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:14:29\";}}\";}i:442216;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:442155;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:442131;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:442178;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:442149;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:441929;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:442202;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:442201;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:442200;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}}'),
 (442181,6516,'_ajax_nonce','eb77f42f25'),
 (442182,6516,'metakeyselect','#NONE#'),
 (442183,6516,'_ajax_nonce-add-meta','751df1f360'),
 (442184,6516,'advanced_view','1'),
 (442185,6516,'comment_status','open'),
 (442186,6516,'ping_status','open'),
 (442187,6516,'post_name','polivitamines-aparetites-gia-tin-igia-mas-i-diafimistiko-trik'),
 (442188,6516,'post_author_override','3'),
 (442189,6516,'amt_noncename','62dad7b9ca'),
 (442190,6516,'ID','6516'),
 (442191,6516,'post_content','Πολλά άτομα κάνουν χρήση <strong>πολυβιταμινούχων σκευασμάτων</strong> τις περισσότερες φορές χωρίς να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό.\r\n\r\nΗ χρήση τους είναι αρκετά εξαπλωμένη στο κοινό χωρίς να υπάρχει επίγνωση της πιθανής ευεργετικής ή ακόμη και βλαπτικής επίδρασης τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, οι περισσότεροι αγοράζουν τα σκευάσματα από το φαρμακείο γιατί πιστεύουν ότι παρέχουν ενέργεια. Η αγορά και η χρήση τους πείθουν τους περισσότερους για τις ευεργετικές συνέπειες των συμπληρωμάτων διατροφής προτρέποντας και τον περίγυρο να ακολουθήσει την προσθήκη τους στο καθημερινό διαιτολόγιο. Έχουν όντως όμως θέση στη ζωή μας ή πρόκειται για ακόμη ένα Placebo ανθρώπινης έμπνευσης;<span id=\"more-2865\"></span>\r\n\r\nΗ απάντηση είναι σαφής. Σύμφωνα με το <em>Harvard School of Public Health, τ</em>α πολυβιταμινούχα σκευάσματα έχουν πραγματικά <strong>ευεργετική </strong>θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για διάφορους λόγους.\r\n\r\n- Συμπληρώνουν κενά που προκύπτουν από τη καθημερινή διατροφή στην επαρκή λήψη όλων των απαραίτητων βιταμινών του οργανισμού.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ που εμπεριέχεται στα πολυβιταμινούχα σκευάσματα μειώνει τον κίνδυνο για πιθανές ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα στο νεογνό εάν η έγκυος το λαμβάνει πριν την εγκυμοσύνη.\r\n\r\n- Το φολικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου παχέος εντέρου και καρκίνου μαστού.\r\n\r\n- Η λήψη της βιταμίνης D η οποία ανευρίσκεται στα σκευάσματα προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου άλλους καρκίνους και χρόνια νοσήματα. Να μην ξεχνάμε και την προστατευτική της δράση επί των οστών διακόπτοντας την πορεία προς την οστεοπόρωση ειδικά σε ενήλικες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Ε αποτελεί ασπίδα έναντι καρδιαγγειακών νοσημάτων, προοδευτικής απώλειας της όρασης, και νευρολογικών νοσημάτων όπως το Αλτζχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.\r\n\r\n- Η βιταμίνη Κ βοηθά στην παραγωγή σημαντικών πρωτεϊνών που εμπλέκονται σε διαδικασίες πήξης του αίματος ώστε να μην γίνεται μεγάλη απώλεια αίματος όταν ανοίγει μια πληγή. Νεότερες μελέτες έδειξαν πως όσο πιο ψηλά είναι τα επίπεδα της κυκλοφορούσας βιταμίνης στο αίμα τόσο πιο ανθεκτικά είναι και τα οστά γιατί συνεισφέρει στο σχηματισμό τους.\r\n\r\n– Η Βιταμίνη Α συμμετέχει στην παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων (σημαντικών κυττάρων της άμυνας του οργανισμού) καθώς επίσης ασκεί ευεργετική δράση στα αγγεία στους οφθαλμούς και στα οστά. Η αντικαρκινική της δράση είναι δεδομένη.\r\n\r\n- Η βιταμίνη C παρέχει αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει τα αγγεία του σώματος.\r\n\r\n- Οι βιταμίνες Β6 και Β12 αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και καρδιαγγειακών συμβάντων  ελαττώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα και παρέχουν προστασία στο ενδοθήλιο των αγγείων.\r\n\r\nΑυτές και άλλες πολλές είναι οι ευεργετικές δράσεις των πολυβιταμινών στην καθημερινότητά μας. Σίγουρα όμως<strong> «παν μέτρο άριστον»</strong> όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Ποτέ δεν πρέπει να κάνουμε υπερκατανάλωση σε οτιδήποτε ακόμη και αν αποδεδειγμένα έχει θετικές συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πάντα συμβουλευόμαστε τον προσωπικό μας ιατρό γιατί ο οργανισμός δουλεύει σε ισορροπίες και για αυτό καμία ουσία δεν είναι εύλογο να χρησιμοποιείται πέραν του δέοντος.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (442192,6516,'post_views_count','1177');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (442216,6516,'snap_isAutoPosted','1'),
 (442195,6516,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703842326428129\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:17\";}}\";'),
 (442203,6516,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TkfTFwJiAmL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:32\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WxPUaa1Ayqo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:13:58\";}}\";'),
 (442200,6516,'wpbph_rating_count','3'),
 (442201,6516,'wpbph_rating_average','100'),
 (442202,6516,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (442225,6520,'wpbph_deactivate','0'),
 (442220,6516,'save','Ενημέρωση'),
 (442221,6516,'add_comment_nonce','4a8ee2d9bf'),
 (442222,6516,'_ajax_fetch_list_nonce','51df919d25'),
 (442228,6520,'_edit_lock','1432628329:3'),
 (442229,6520,'_edit_last','3'),
 (442230,6520,'_schema_disable_body',''),
 (442231,6520,'_schema_disable_post',''),
 (442234,6521,'_wp_attached_file','2015/05/penne-with-salmon-asparagus.jpg'),
 (442235,6521,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1536;s:4:\"file\";s:39:\"2015/05/penne-with-salmon-asparagus.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"penne-with-salmon-asparagus-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"penne-with-salmon-asparagus-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"penne-with-salmon-asparagus-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442236,6521,'_edit_lock','1432625397:3'),
 (442241,6520,'_thumbnail_id','6521'),
 (442242,6520,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (442243,6520,'_wpnonce','cfd456d444'),
 (442244,6520,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (442245,6520,'user_ID','3'),
 (442246,6520,'action','editpost'),
 (442247,6520,'originalaction','editpost'),
 (442248,6520,'post_author','3'),
 (442249,6520,'post_type','post'),
 (442250,6520,'original_post_status','auto-draft'),
 (442251,6520,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6516&action=edit&message=1'),
 (442252,6520,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6516&action=edit&message=1'),
 (442253,6520,'post_ID','6520'),
 (442254,6520,'meta-box-order-nonce','312de9a9af'),
 (442255,6520,'closedpostboxesnonce','22811dd5db'),
 (442256,6520,'post_title','Πένες με σολομό και σπαράγγια!'),
 (442257,6520,'samplepermalinknonce','310bc32a49'),
 (442258,6520,'content','[amd-zlrecipe-recipe:36]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (442260,6520,'hidden_post_status','draft'),
 (442261,6520,'post_status','publish'),
 (442262,6520,'hidden_post_visibility','public'),
 (442263,6520,'visibility','public'),
 (442264,6520,'mm','05'),
 (442265,6520,'jj','26'),
 (442266,6520,'aa','2015'),
 (442267,6520,'hh','10'),
 (442268,6520,'mn','18'),
 (442269,6520,'ss','05'),
 (442270,6520,'hidden_mm','05'),
 (442271,6520,'cur_mm','05'),
 (442272,6520,'hidden_jj','26'),
 (442273,6520,'cur_jj','26'),
 (442274,6520,'hidden_aa','2015'),
 (442275,6520,'cur_aa','2015'),
 (442276,6520,'hidden_hh','10'),
 (442277,6520,'cur_hh','10'),
 (442278,6520,'hidden_mn','18'),
 (442279,6520,'cur_mn','18'),
 (442280,6520,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (442281,6520,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (442282,6520,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (442283,6520,'newcategory_parent','-1'),
 (442284,6520,'_ajax_nonce-add-category','8081d6f708'),
 (442285,6520,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:95:\"σολομός,σπαράγγια,σπαράγγι,πένες,μακαρόνια,συνταγή\";}'),
 (442286,6520,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (442287,6520,'external_link_nonce','5f3928fefd'),
 (442288,6520,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442289,6520,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442290,6520,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442291,6520,'pinthis_video_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442292,6520,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (442293,6520,'_su_wpnonce','986e214f77'),
 (442294,6520,'meta','a:1:{i:442225;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (442295,6520,'_ajax_nonce','eb77f42f25'),
 (442296,6520,'metakeyselect','#NONE#'),
 (442297,6520,'_ajax_nonce-add-meta','751df1f360'),
 (442298,6520,'advanced_view','1'),
 (442299,6520,'comment_status','open'),
 (442300,6520,'ping_status','open'),
 (442301,6520,'post_author_override','3'),
 (442302,6520,'amt_noncename','62dad7b9ca'),
 (442303,6520,'ID','6520'),
 (442304,6520,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:36]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (442305,6520,'post_views_count','1525'),
 (442334,6520,'snap_isAutoPosted','1'),
 (442316,6520,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703850133094015\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:47:01\";}}\";'),
 (442321,6520,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ApDYi2n6pei\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:47:18\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/AcfnHbPqxXQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 07:47:40\";}}\";'),
 (442343,6517,'post_views_count','0'),
 (442336,6520,'publish','Δημοσίευση'),
 (442337,6520,'excerpt','Γεμίζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με ελαφρώς αλατισμένο νερό και αφήνουμε να βράσει σε δυνατή φωτιά. Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τις πέννες. Αφήνουμε ακάλυπτη την κατσαρόλα για περίπου 11 λεπτά (ανάλογα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Στραγγίζουμε καλά σε ένα σουρωτήρι στο νεροχύτη.'),
 (442338,6520,'post_excerpt','Γεμίζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με ελαφρώς αλατισμένο νερό και αφήνουμε να βράσει σε δυνατή φωτιά. Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τις πέννες. Αφήνουμε ακάλυπτη την κατσαρόλα για περίπου 11 λεπτά (ανάλογα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Στραγγίζουμε καλά σε ένα σουρωτήρι στο νεροχύτη.'),
 (664427,6520,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (662682,6516,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (664577,6520,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw606642771793997824\";}'),
 (699913,9358,'_wp_attached_file','2015/07/fasolakia.jpg'),
 (442548,6524,'wpbph_deactivate','0'),
 (442549,6524,'_edit_lock','1434992191:3'),
 (442550,6524,'_edit_last','3'),
 (442551,6524,'_schema_disable_body',''),
 (442552,6524,'_schema_disable_post',''),
 (442555,6525,'_wp_attached_file','2015/05/blue-skies.jpg'),
 (442556,6525,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1294;s:4:\"file\";s:22:\"2015/05/blue-skies.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"blue-skies-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"blue-skies-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"blue-skies-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442559,6524,'_thumbnail_id','6525'),
 (442560,6524,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (442561,6524,'_wpnonce','31173fbe41'),
 (442562,6524,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (442563,6524,'user_ID','3'),
 (442564,6524,'action','editpost'),
 (442565,6524,'originalaction','editpost'),
 (442566,6524,'post_author','3'),
 (442567,6524,'post_type','post'),
 (442568,6524,'original_post_status','auto-draft'),
 (442569,6524,'referredby','http://www.donna.gr/6516/polivitamines-aparetites-gia-tin-igia-mas-i-diafimistiko-trik/'),
 (442570,6524,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6516/polivitamines-aparetites-gia-tin-igia-mas-i-diafimistiko-trik/'),
 (442571,6524,'post_ID','6524'),
 (442572,6524,'meta-box-order-nonce','312de9a9af'),
 (442573,6524,'closedpostboxesnonce','22811dd5db'),
 (442574,6524,'post_title','Photo of the Day: By the river by Dimitra Gkionte'),
 (442575,6524,'samplepermalinknonce','310bc32a49'),
 (442576,6524,'content','  '),
 (442646,6524,'publish','Δημοσίευση'),
 (442578,6524,'hidden_post_status','draft'),
 (442579,6524,'post_status','publish'),
 (442580,6524,'hidden_post_visibility','public'),
 (442581,6524,'visibility','public'),
 (442582,6524,'mm','05'),
 (442583,6524,'jj','26'),
 (442584,6524,'aa','2015'),
 (442585,6524,'hh','11'),
 (442586,6524,'mn','21'),
 (442587,6524,'ss','10'),
 (442588,6524,'hidden_mm','05'),
 (442589,6524,'cur_mm','05'),
 (442590,6524,'hidden_jj','26'),
 (442591,6524,'cur_jj','26'),
 (442592,6524,'hidden_aa','2015'),
 (442593,6524,'cur_aa','2015'),
 (442594,6524,'hidden_hh','11'),
 (442595,6524,'cur_hh','11'),
 (442596,6524,'hidden_mn','21'),
 (442597,6524,'cur_mn','21'),
 (442598,6524,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (442599,6524,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (442600,6524,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (442601,6524,'newcategory_parent','-1'),
 (442602,6524,'_ajax_nonce-add-category','8081d6f708'),
 (442603,6524,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:91:\"Dimitra Gkionte,Instagram,photo of the day,photography,φωτογραφία,dimitra gkionte\";}'),
 (442604,6524,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (442605,6524,'external_link_nonce','5f3928fefd'),
 (442606,6524,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442607,6524,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442608,6524,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442609,6524,'pinthis_video_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (442610,6524,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (442611,6524,'_su_wpnonce','986e214f77'),
 (442612,6524,'meta','a:1:{i:442548;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (442613,6524,'_ajax_nonce','eb77f42f25'),
 (442614,6524,'metakeyselect','#NONE#'),
 (442615,6524,'_ajax_nonce-add-meta','751df1f360'),
 (442616,6524,'advanced_view','1'),
 (442617,6524,'comment_status','open'),
 (442618,6524,'ping_status','open'),
 (442619,6524,'post_author_override','3'),
 (442620,6524,'amt_noncename','62dad7b9ca'),
 (442621,6524,'ID','6524'),
 (442622,6524,'post_content','  '),
 (442623,6524,'post_views_count','1166'),
 (442644,6524,'snap_isAutoPosted','1'),
 (442626,6524,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703856839760011\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 08:27:49\";}}\";'),
 (442631,6524,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/7PLmptMQAHo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 08:28:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/ENcYUQ4TqNT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 08:28:42\";}}\";'),
 (442647,6520,'wpbph_rating_count','1'),
 (442648,6520,'wpbph_rating_average','100'),
 (442649,6520,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (442654,6524,'wpbph_rating_count','2'),
 (442655,6524,'wpbph_rating_average','100'),
 (442656,6524,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (442661,6527,'wpbph_deactivate','0'),
 (442662,6528,'wpbph_deactivate','0'),
 (442663,6527,'_edit_lock','1432635699:3'),
 (442664,6528,'_edit_lock','1432635935:3'),
 (442665,6529,'_wp_attached_file','2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf.jpg'),
 (442666,6529,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:964;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442667,6530,'_wp_attached_file','2015/05/2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8.jpg'),
 (442668,6530,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:656;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442670,6531,'_wp_attached_file','2015/05/3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb.jpg'),
 (442671,6531,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442673,6532,'_wp_attached_file','2015/05/6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab.jpg'),
 (442674,6532,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:493;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442675,6533,'_wp_attached_file','2015/05/1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f.jpg'),
 (442676,6533,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:340;s:6:\"height\";i:270;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442677,6534,'_wp_attached_file','2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1.jpg'),
 (442678,6534,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:964;s:4:\"file\";s:45:\"2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442679,6535,'_wp_attached_file','2015/05/07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac.jpg'),
 (442680,6535,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:499;s:6:\"height\";i:750;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442681,6536,'_wp_attached_file','2015/05/d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61.jpg'),
 (442682,6536,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:331;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442683,6537,'_wp_attached_file','2015/05/bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd.jpg'),
 (442684,6537,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:570;s:6:\"height\";i:570;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442687,6538,'_wp_attached_file','2015/05/1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac.jpg'),
 (442688,6538,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:668;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442689,6528,'_edit_last','3'),
 (442690,6528,'_schema_disable_body',''),
 (442691,6528,'_schema_disable_post',''),
 (442692,6528,'cq_pinterest_fields','a:9:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/07046f0dd52681e0ea073ae8f2dae7ac.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/1232e18fed42cb5abc7d1bc3dc8fefac.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/d038c6508f9d34ea93a1f13f57dcae61.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/bad043ce48ae10a9587a496d068cc9fd.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:84:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:84:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/02c17a47b0cbee2d767e1fe49dc116bf1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/1a3dba0e16fe095914df1f74451c484f.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/6da742fa1515d808276d4d4b9c97f5ab.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/3cef8e71d97f40ac729a4257874fdffb.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/2ece89cf8a1be2ecc7e2686c97b80bc8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}}'),
 (442695,6527,'_edit_last','10'),
 (442696,6527,'_schema_disable_body',''),
 (442697,6527,'_schema_disable_post',''),
 (442766,6540,'_wp_attached_file','2015/05/il_fullxfull.624324994_mque.jpg'),
 (442699,6527,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (442700,6527,'_wpnonce','deaf118350'),
 (442701,6527,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (442702,6527,'user_ID','10'),
 (442703,6527,'action','editpost'),
 (442704,6527,'originalaction','editpost'),
 (442705,6527,'post_author','10'),
 (442706,6527,'post_type','post'),
 (442707,6527,'original_post_status','auto-draft'),
 (442708,6527,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (442709,6527,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (442710,6527,'post_ID','6527'),
 (442711,6527,'meta-box-order-nonce','422db9ea6a'),
 (442712,6527,'closedpostboxesnonce','51f8b6096b'),
 (442713,6527,'samplepermalinknonce','38bdf690a7'),
 (442714,6527,'content','<p style=\"text-align: center;\">Πρόσθεσε στο ντύσιμο σου αξεσουάρ που θα σε κάνουν να μοιάζεις σαν αρχαία Ελληνίδα.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Δίνουν απόλυτο στυλ και κομψότητα με ένα στοιχείο ρομαντισμού.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6528 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (442796,6527,'publish','Δημοσίευση'),
 (442716,6527,'hidden_post_status','draft'),
 (442717,6527,'post_status','publish'),
 (442718,6527,'hidden_post_visibility','public'),
 (442719,6527,'visibility','public'),
 (442720,6527,'mm','05'),
 (442721,6527,'jj','26'),
 (442722,6527,'aa','2015'),
 (442723,6527,'hh','11'),
 (442724,6527,'mn','40'),
 (442725,6527,'ss','33'),
 (442726,6527,'hidden_mm','05'),
 (442727,6527,'cur_mm','05'),
 (442728,6527,'hidden_jj','26'),
 (442729,6527,'cur_jj','26'),
 (442730,6527,'hidden_aa','2015'),
 (442731,6527,'cur_aa','2015'),
 (442732,6527,'hidden_hh','11'),
 (442733,6527,'cur_hh','11'),
 (442734,6527,'hidden_mn','40'),
 (442735,6527,'cur_mn','40'),
 (442736,6527,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (442737,6527,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (442738,6527,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (442739,6527,'newcategory_parent','-1'),
 (442740,6527,'_ajax_nonce-add-category','aafa546eca'),
 (442741,6527,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:130:\"αρχαιοελληνικά κοσμήματα,αρχαία ελληνίδα,στυλ,μόδα,boho,ρούχα,καλοκαίρι\";}'),
 (442742,6527,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (442743,6527,'external_link_nonce','1976562d60'),
 (442744,6527,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1976562d60'),
 (442745,6527,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1976562d60'),
 (442746,6527,'pinthis_video_settings_box_nonce','1976562d60'),
 (442747,6527,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (442748,6527,'_su_wpnonce','d293c625f4'),
 (442749,6527,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1976562d60'),
 (442750,6527,'meta','a:1:{i:442661;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (442751,6527,'_ajax_nonce','623122bbb0'),
 (442752,6527,'metakeyselect','#NONE#'),
 (442753,6527,'_ajax_nonce-add-meta','238177832f'),
 (442754,6527,'advanced_view','1'),
 (442755,6527,'comment_status','open'),
 (442756,6527,'ping_status','open'),
 (442757,6527,'post_author_override','10'),
 (442758,6527,'amt_noncename','29b60d99d9'),
 (442759,6527,'ID','6527'),
 (442760,6527,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Πρόσθεσε στο ντύσιμο σου αξεσουάρ που θα σε κάνουν να μοιάζεις σαν αρχαία Ελληνίδα.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Δίνουν απόλυτο στυλ και κομψότητα με ένα στοιχείο ρομαντισμού.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6528 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;'),
 (442761,6527,'post_views_count','1280'),
 (443335,6550,'_wp_attached_file','2015/05/016.jpg'),
 (443336,6550,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:4000;s:6:\"height\";i:3000;s:4:\"file\";s:15:\"2015/05/016.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"016-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"016-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"016-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442767,6540,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1386;s:6:\"height\";i:1500;s:4:\"file\";s:39:\"2015/05/il_fullxfull.624324994_mque.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"il_fullxfull.624324994_mque-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"il_fullxfull.624324994_mque-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"il_fullxfull.624324994_mque-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (442768,6527,'_thumbnail_id','6540'),
 (442769,6527,'post_title','Αρχαιοελληνικά κοσμήματα'),
 (442794,6527,'snap_isAutoPosted','1'),
 (442774,6527,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703866769759018\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 09:01:33\";}}\";'),
 (442779,6527,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TAWTWVXCvPu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 09:01:54\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/YnnwUWhRs14\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 09:02:14\";}}\";'),
 (442797,6527,'wpbph_rating_count','6'),
 (442798,6527,'wpbph_rating_average','83'),
 (442799,6527,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (442800,6543,'wpbph_deactivate','0'),
 (442801,6543,'_edit_lock','1432638814:3'),
 (442802,6543,'_edit_last','3'),
 (442803,6543,'_schema_disable_body',''),
 (442804,6543,'_schema_disable_post',''),
 (663305,6527,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (663562,6524,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (663454,6527,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (636339,6342,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (443021,6544,'wpbph_deactivate','0'),
 (443022,6544,'_edit_lock','1432637038:3'),
 (443023,6544,'_edit_last','3'),
 (443024,6544,'_schema_disable_body',''),
 (443025,6544,'_schema_disable_post',''),
 (443128,6545,'_wp_attached_file','2015/05/passionate-kiss.jpg'),
 (443129,6545,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:768;s:4:\"file\";s:27:\"2015/05/passionate-kiss.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"passionate-kiss-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"passionate-kiss-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"passionate-kiss-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (443159,6544,'_thumbnail_id','6545'),
 (443227,6544,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (443228,6544,'_wpnonce','9622ea9f6f'),
 (443229,6544,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6544&action=edit'),
 (443230,6544,'user_ID','3'),
 (443231,6544,'action','editpost'),
 (443232,6544,'originalaction','editpost'),
 (443233,6544,'post_author','3'),
 (443234,6544,'post_type','post'),
 (443235,6544,'original_post_status','publish'),
 (443236,6544,'referredby','http://www.donna.gr/6544/9-alithies-pou-tha-sas-kanoun-na-filieste-oli-mera/'),
 (443237,6544,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6544/9-alithies-pou-tha-sas-kanoun-na-filieste-oli-mera/'),
 (443238,6544,'post_ID','6544'),
 (443239,6544,'meta-box-order-nonce','312de9a9af'),
 (443240,6544,'closedpostboxesnonce','22811dd5db'),
 (443241,6544,'post_title','9 αλήθειες που θα σας κάνουν να... φιλιέστε όλη μέρα!'),
 (443242,6544,'samplepermalinknonce','310bc32a49'),
 (443243,6544,'content','Το φιλί είναι συνήθως η πρώτη ουσιαστική επαφή με το σύντροφο μας. Συνήθως, η συνήθεια αυτή... φθίνει με το χρόνο, κυρίως λόγω των αντρών που πάνε κατ\' ευθείαν στο \"ψητό\".\r\n\r\nΜήπως πρέπει να τους κάνουμε να αναθεωρήσουν την τακτική τους; Διαβάστε εδώ 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε το φιλί στην καθημερινή ρουτίνα της σχέσης σας!\r\n\r\n<strong>1. Υπάρχει </strong><strong>\"σωστός\" τρόπος για να φιλάς:</strong> Ακόμα κι αν ο καθένας μπορεί να έχει το προσωπικό του στυλ και τις δικές του προτιμήσεις, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γείρουν το κεφάλι τους προς τα δεξιά αντί για αριστερά όταν φιλάνε, σύμφωνα με έκθεση του περιοδικού Nature. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ρουρ (Ruhr) στη Γερμανία ανέλυσε 124 ζευγάρια και βρήκε ότι το <strong>65% απ’ αυτά έγερναν προς τα δεξιά</strong>\r\n\r\n<strong>2. Το φιλί απελευθερώνει τις ορμόνες της υγείας και της ευτυχίας: </strong>Οι ενδορφίνες, ή αλλιώς οι «ορμόνες της χαράς», είναι οι ορμόνες που εκλύονται όταν γυμναζόμαστε. Η ωκυτοκίνη είναι η «συνδετική» ορμόνη και εκλύεται όταν θηλάζετε το μωρό σας. Οι δυο αυτές ορμόνες απελευθερώνονται όταν φιλάτε και σας κάνουν να νοιώθετε πολύ λιγότερο άγχος και πολύ πιο ευτυχισμένες! Το φιλί, επίσης, ενισχύει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που ρυθμίζει τη σεξουαλική επιθυμία, και της σεροτονίνης, η οποία ανεβάζει τη διάθεση, και μειώνει τα κατώτερα στρώματα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, γεγονός που οδηγεί στη μείωση του άγχους και της πίεσης του αίματος\r\n\r\n<strong>3. Τα χείλη έχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις από την κλειτορίδα:</strong> Το σημείο του γυναικείου σώματος που συνδέεται συχνότερα με την «απόλαυση» έχει 8.000 νευρικές απολήξεις, ενώ τα χείλη περίπου 10.000! Τα συμπεράσματα… δικά σας!\r\n\r\n<strong>4. Οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που φιλιούνται: </strong>Τα ζώα όλων των ειδών δείχνουν την αγάπη με παρόμοιους τρόπους: Οι χιμπατζήδες ανταλλάσσουν φιλιά, οι αλεπούδες και τα σκυλιά γλείφουν το ένα το πρόσωπο του άλλου και οι ελέφαντες βάζουν κορμούς στο στόμα του συντρόφου τους!\r\n\r\n<strong>5. Το φιλί προσφέρει ανοσία:</strong> Αν και υπάρχει το θέμα του κινδύνου εξάπλωσης ασθενειών μέσω της ανταλλαγής σάλιου, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Hypothesis ισχυρίζεται ότι τα φιλιά μπορούν να αυξήσουν την ανοσία των γυναικών απέναντι στον κυτταρομεγαλοϊό. Ο κυτταρομεγαλοϊός κολλάει με την επαφή στόμα – με – στόμα και μπορεί να μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση βρεφών με τύφλωση και άλλες γενετικές ανωμαλίες, αν η μητέρα είναι φορέας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\r\n\r\n<strong>6. Τα χείλη μπορεί να σας καθοδηγήσουν να βρείτε το σωστό ταίρι:</strong> Σύμφωνα με την ανθρωπολόγο Helen Fisher, το φιλί είναι ένα «εργαλείο αξιολόγησης συντρόφου», επειδή ο εγκέφαλος, μέσω του φιλιού, λαμβάνει δεδομένα σχετικά με τα αισθήματα του συντρόφου. Γεύσεις, μυρωδιές, η αφή και η θερμοκρασία είναι μερικά από αυτά. Με άλλα λόγια, ένα φιλί λέει πολύ περισσότερα για κάποιον από ότι αισθάνονται τα χείλη. Στην πραγματικότητα, η Fisher εξηγεί ότι οι άντρες μπορούν υποσυνείδητα να αξιολογήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας και ως εκ τούτου, τη γονιμότητα, και οι γυναίκες μπορούν να πάρουν πληροφορίες για το ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία του άντρα που φιλάνε! Εντυπωσιακό!\r\n\r\n<strong>7. Το φιλί γυμνάζει: </strong>Το φιλί με διάρκεια θα μπορούσε να μετρήσει ως αερόβια άσκηση! Εντάξει, δεν είναι αρκετό, αλλά καίει θερμίδες. Ένα παθιασμένο φιλί ενός λεπτού μπορεί να κάψει λίγο περισσότερο από 6 θερμίδες.\r\n\r\n<strong>8. Τα γαλλικά φιλιά εξυπηρετούν επιστημονικούς σκοπούς:</strong> Το σάλιο περιέχει τεστοστερόνη, σύμφωνα με τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Albany, και οι άντρες απολαμβάνουν τα υγρά φιλιά με ανοιχτό το στόμα, επειδή ασυνείδητα προσπαθούν να μεταφέρουν την τεστοστερόνη τους στη γυναίκα, γεγονός που θα οδηγήσει στην αύξηση της σεξουαλική της ορμής.\r\n\r\n<strong>9. Το φιλί ως αξιολογητής της σχέσης: </strong>Ερευνητές του πανεπιστήμιου του Albany, επίσης διαπίστωσαν ότι εμείς οι γυναίκες χρησιμοποιούμε το φιλί ως ένα τρόπο αξιολόγησης της σχέσης μας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επιμένουμε περισσότερο από τους άντρες στο φιλί, πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά το σεξ. Λοιπόν, ναι! Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, γιατί όχι;!!!</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (443245,6544,'hidden_post_status','publish'),
 (443246,6544,'post_status','publish'),
 (443247,6544,'hidden_post_visibility','public'),
 (443248,6544,'visibility','public'),
 (443249,6544,'mm','05'),
 (443250,6544,'jj','26'),
 (443251,6544,'aa','2015'),
 (443252,6544,'hh','13'),
 (443253,6544,'mn','19'),
 (443254,6544,'ss','13'),
 (443255,6544,'hidden_mm','05'),
 (443256,6544,'cur_mm','05'),
 (443257,6544,'hidden_jj','26'),
 (443258,6544,'cur_jj','26'),
 (443259,6544,'hidden_aa','2015'),
 (443260,6544,'cur_aa','2015'),
 (443261,6544,'hidden_hh','13'),
 (443262,6544,'cur_hh','13'),
 (443263,6544,'hidden_mn','19'),
 (443264,6544,'cur_mn','43'),
 (443265,6544,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (443266,6544,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (443267,6544,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (443268,6544,'newcategory_parent','-1'),
 (443269,6544,'_ajax_nonce-add-category','8081d6f708'),
 (443270,6544,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:353:\"ανοσία,άντρας,γαλλικό φιλί,γυναίκα,ενδορφίνη,ευτυχία,Ζευγάρι,κλειτορίδα,κορτιζόλη,κυτταρομεγαλοϊός,νευρικές απολίξεις,ορμόνη,στόμα,στρες,Σχέσεις,Σχέση,ταίρι,υγεία,φιλί,χαρά,χείλη,ωκυτοκίνη\";}'),
 (443271,6544,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (443272,6544,'external_link_nonce','5f3928fefd'),
 (443273,6544,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (443274,6544,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (443275,6544,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (443276,6544,'pinthis_video_settings_box_nonce','5f3928fefd'),
 (443277,6544,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (443278,6544,'_su_wpnonce','986e214f77'),
 (443279,6544,'meta','a:61:{i:443251;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:443231;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:443283;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:443288;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"62dad7b9ca\";}i:443240;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"22811dd5db\";}i:443284;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:443243;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7367:\"Το φιλί είναι συνήθως η πρώτη ουσιαστική επαφή με το σύντροφο μας. Συνήθως, η συνήθεια αυτή... φθίνει με το χρόνο, κυρίως λόγω των αντρών που πάνε κατ\' ευθείαν στο \"ψητό\".\r\n\r\nΜήπως πρέπει να τους κάνουμε να αναθεωρήσουν την τακτική τους; Διαβάστε εδώ 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε το φιλί στην καθημερινή ρουτίνα της σχέσης σας!\r\n\r\n<strong>1. Υπάρχει </strong><strong>\"σωστός\" τρόπος για να φιλάς:</strong> Ακόμα κι αν ο καθένας μπορεί να έχει το προσωπικό του στυλ και τις δικές του προτιμήσεις, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γείρουν το κεφάλι τους προς τα δεξιά αντί για αριστερά όταν φιλάνε, σύμφωνα με έκθεση του περιοδικού Nature. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ρουρ (Ruhr) στη Γερμανία ανέλυσε 124 ζευγάρια και βρήκε ότι το <strong>65% απ’ αυτά έγερναν προς τα δεξιά</strong>\r\n\r\n<strong>2. Το φιλί απελευθερώνει τις ορμόνες της υγείας και της ευτυχίας: </strong>Οι ενδορφίνες, ή αλλιώς οι «ορμόνες της χαράς», είναι οι ορμόνες που εκλύονται όταν γυμναζόμαστε. Η ωκυτοκίνη είναι η «συνδετική» ορμόνη και εκλύεται όταν θηλάζετε το μωρό σας. Οι δυο αυτές ορμόνες απελευθερώνονται όταν φιλάτε και σας κάνουν να νοιώθετε πολύ λιγότερο άγχος και πολύ πιο ευτυχισμένες! Το φιλί, επίσης, ενισχύει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που ρυθμίζει τη σεξουαλική επιθυμία, και της σεροτονίνης, η οποία ανεβάζει τη διάθεση, και μειώνει τα κατώτερα στρώματα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, γεγονός που οδηγεί στη μείωση του άγχους και της πίεσης του αίματος\r\n\r\n<strong>3. Τα χείλη έχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις από την κλειτορίδα:</strong> Το σημείο του γυναικείου σώματος που συνδέεται συχνότερα με την «απόλαυση» έχει 8.000 νευρικές απολήξεις, ενώ τα χείλη περίπου 10.000! Τα συμπεράσματα… δικά σας!\r\n\r\n<strong>4. Οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που φιλιούνται: </strong>Τα ζώα όλων των ειδών δείχνουν την αγάπη με παρόμοιους τρόπους: Οι χιμπατζήδες ανταλλάσσουν φιλιά, οι αλεπούδες και τα σκυλιά γλείφουν το ένα το πρόσωπο του άλλου και οι ελέφαντες βάζουν κορμούς στο στόμα του συντρόφου τους!\r\n\r\n<strong>5. Το φιλί προσφέρει ανοσία:</strong> Αν και υπάρχει το θέμα του κινδύνου εξάπλωσης ασθενειών μέσω της ανταλλαγής σάλιου, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Hypothesis ισχυρίζεται ότι τα φιλιά μπορούν να αυξήσουν την ανοσία των γυναικών απέναντι στον κυτταρομεγαλοϊό. Ο κυτταρομεγαλοϊός κολλάει με την επαφή στόμα – με – στόμα και μπορεί να μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση βρεφών με τύφλωση και άλλες γενετικές ανωμαλίες, αν η μητέρα είναι φορέας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\r\n\r\n<strong>6. Τα χείλη μπορεί να σας καθοδηγήσουν να βρείτε το σωστό ταίρι:</strong> Σύμφωνα με την ανθρωπολόγο Helen Fisher, το φιλί είναι ένα «εργαλείο αξιολόγησης συντρόφου», επειδή ο εγκέφαλος, μέσω του φιλιού, λαμβάνει δεδομένα σχετικά με τα αισθήματα του συντρόφου. Γεύσεις, μυρωδιές, η αφή και η θερμοκρασία είναι μερικά από αυτά. Με άλλα λόγια, ένα φιλί λέει πολύ περισσότερα για κάποιον από ότι αισθάνονται τα χείλη. Στην πραγματικότητα, η Fisher εξηγεί ότι οι άντρες μπορούν υποσυνείδητα να αξιολογήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας και ως εκ τούτου, τη γονιμότητα, και οι γυναίκες μπορούν να πάρουν πληροφορίες για το ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία του άντρα που φιλάνε! Εντυπωσιακό!\r\n\r\n<strong>7. Το φιλί γυμνάζει: </strong>Το φιλί με διάρκεια θα μπορούσε να μετρήσει ως αερόβια άσκηση! Εντάξει, δεν είναι αρκετό, αλλά καίει θερμίδες. Ένα παθιασμένο φιλί ενός λεπτού μπορεί να κάψει λίγο περισσότερο από 6 θερμίδες.\r\n\r\n<strong>8. Τα γαλλικά φιλιά εξυπηρετούν επιστημονικούς σκοπούς:</strong> Το σάλιο περιέχει τεστοστερόνη, σύμφωνα με τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Albany, και οι άντρες απολαμβάνουν τα υγρά φιλιά με ανοιχτό το στόμα, επειδή ασυνείδητα προσπαθούν να μεταφέρουν την τεστοστερόνη τους στη γυναίκα, γεγονός που θα οδηγήσει στην αύξηση της σεξουαλική της ορμής.\r\n\r\n<strong>9. Το φιλί ως αξιολογητής της σχέσης: </strong>Ερευνητές του πανεπιστήμιου του Albany, επίσης διαπίστωσαν ότι εμείς οι γυναίκες χρησιμοποιούμε το φιλί ως ένα τρόπο αξιολόγησης της σχέσης μας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επιμένουμε περισσότερο από τους άντρες στο φιλί, πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά το σεξ. Λοιπόν, ναι! Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, γιατί όχι ?!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:443260;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:443262;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:443258;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:443256;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:443264;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:443272;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:443252;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:443259;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:443261;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:443257;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:443255;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:443263;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:443245;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:443247;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:443289;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6544\";}i:443250;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:443239;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"312de9a9af\";}i:443281;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:443249;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:443253;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:443267;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:443268;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:443232;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:443235;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:443265;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:443285;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:443275;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:443273;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:443274;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:443276;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"5f3928fefd\";}i:443233;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:443287;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:443290;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7367:\"Το φιλί είναι συνήθως η πρώτη ουσιαστική επαφή με το σύντροφο μας. Συνήθως, η συνήθεια αυτή... φθίνει με το χρόνο, κυρίως λόγω των αντρών που πάνε κατ\' ευθείαν στο \"ψητό\".\r\n\r\nΜήπως πρέπει να τους κάνουμε να αναθεωρήσουν την τακτική τους; Διαβάστε εδώ 9 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε το φιλί στην καθημερινή ρουτίνα της σχέσης σας!\r\n\r\n<strong>1. Υπάρχει </strong><strong>\"σωστός\" τρόπος για να φιλάς:</strong> Ακόμα κι αν ο καθένας μπορεί να έχει το προσωπικό του στυλ και τις δικές του προτιμήσεις, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να γείρουν το κεφάλι τους προς τα δεξιά αντί για αριστερά όταν φιλάνε, σύμφωνα με έκθεση του περιοδικού Nature. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ρουρ (Ruhr) στη Γερμανία ανέλυσε 124 ζευγάρια και βρήκε ότι το <strong>65% απ’ αυτά έγερναν προς τα δεξιά</strong>\r\n\r\n<strong>2. Το φιλί απελευθερώνει τις ορμόνες της υγείας και της ευτυχίας: </strong>Οι ενδορφίνες, ή αλλιώς οι «ορμόνες της χαράς», είναι οι ορμόνες που εκλύονται όταν γυμναζόμαστε. Η ωκυτοκίνη είναι η «συνδετική» ορμόνη και εκλύεται όταν θηλάζετε το μωρό σας. Οι δυο αυτές ορμόνες απελευθερώνονται όταν φιλάτε και σας κάνουν να νοιώθετε πολύ λιγότερο άγχος και πολύ πιο ευτυχισμένες! Το φιλί, επίσης, ενισχύει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που ρυθμίζει τη σεξουαλική επιθυμία, και της σεροτονίνης, η οποία ανεβάζει τη διάθεση, και μειώνει τα κατώτερα στρώματα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, γεγονός που οδηγεί στη μείωση του άγχους και της πίεσης του αίματος\r\n\r\n<strong>3. Τα χείλη έχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις από την κλειτορίδα:</strong> Το σημείο του γυναικείου σώματος που συνδέεται συχνότερα με την «απόλαυση» έχει 8.000 νευρικές απολήξεις, ενώ τα χείλη περίπου 10.000! Τα συμπεράσματα… δικά σας!\r\n\r\n<strong>4. Οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που φιλιούνται: </strong>Τα ζώα όλων των ειδών δείχνουν την αγάπη με παρόμοιους τρόπους: Οι χιμπατζήδες ανταλλάσσουν φιλιά, οι αλεπούδες και τα σκυλιά γλείφουν το ένα το πρόσωπο του άλλου και οι ελέφαντες βάζουν κορμούς στο στόμα του συντρόφου τους!\r\n\r\n<strong>5. Το φιλί προσφέρει ανοσία:</strong> Αν και υπάρχει το θέμα του κινδύνου εξάπλωσης ασθενειών μέσω της ανταλλαγής σάλιου, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Hypothesis ισχυρίζεται ότι τα φιλιά μπορούν να αυξήσουν την ανοσία των γυναικών απέναντι στον κυτταρομεγαλοϊό. Ο κυτταρομεγαλοϊός κολλάει με την επαφή στόμα – με – στόμα και μπορεί να μπορεί να προκαλέσει τη γέννηση βρεφών με τύφλωση και άλλες γενετικές ανωμαλίες, αν η μητέρα είναι φορέας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\r\n\r\n<strong>6. Τα χείλη μπορεί να σας καθοδηγήσουν να βρείτε το σωστό ταίρι:</strong> Σύμφωνα με την ανθρωπολόγο Helen Fisher, το φιλί είναι ένα «εργαλείο αξιολόγησης συντρόφου», επειδή ο εγκέφαλος, μέσω του φιλιού, λαμβάνει δεδομένα σχετικά με τα αισθήματα του συντρόφου. Γεύσεις, μυρωδιές, η αφή και η θερμοκρασία είναι μερικά από αυτά. Με άλλα λόγια, ένα φιλί λέει πολύ περισσότερα για κάποιον από ότι αισθάνονται τα χείλη. Στην πραγματικότητα, η Fisher εξηγεί ότι οι άντρες μπορούν υποσυνείδητα να αξιολογήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας και ως εκ τούτου, τη γονιμότητα, και οι γυναίκες μπορούν να πάρουν πληροφορίες για το ανοσοποιητικό σύστημα και την υγεία του άντρα που φιλάνε! Εντυπωσιακό!\r\n\r\n<strong>7. Το φιλί γυμνάζει: </strong>Το φιλί με διάρκεια θα μπορούσε να μετρήσει ως αερόβια άσκηση! Εντάξει, δεν είναι αρκετό, αλλά καίει θερμίδες. Ένα παθιασμένο φιλί ενός λεπτού μπορεί να κάψει λίγο περισσότερο από 6 θερμίδες.\r\n\r\n<strong>8. Τα γαλλικά φιλιά εξυπηρετούν επιστημονικούς σκοπούς:</strong> Το σάλιο περιέχει τεστοστερόνη, σύμφωνα με τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Albany, και οι άντρες απολαμβάνουν τα υγρά φιλιά με ανοιχτό το στόμα, επειδή ασυνείδητα προσπαθούν να μεταφέρουν την τεστοστερόνη τους στη γυναίκα, γεγονός που θα οδηγήσει στην αύξηση της σεξουαλική της ορμής.\r\n\r\n<strong>9. Το φιλί ως αξιολογητής της σχέσης: </strong>Ερευνητές του πανεπιστήμιου του Albany, επίσης διαπίστωσαν ότι εμείς οι γυναίκες χρησιμοποιούμε το φιλί ως ένα τρόπο αξιολόγησης της σχέσης μας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επιμένουμε περισσότερο από τους άντρες στο φιλί, πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά το σεξ. Λοιπόν, ναι! Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, γιατί όχι ?!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:443238;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6544\";}i:443286;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:92:\"9 αλήθειες που θα σας κάνουν να... φιλιέστε όλη μέρα!\";}i:443246;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:443241;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:92:\"9 αλήθειες που θα σας κάνουν να... φιλιέστε όλη μέρα!\";}i:443234;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:443291;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:443320;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:443236;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:46:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php\";}i:443242;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"310bc32a49\";}i:443300;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_703892919756403\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:19:39\";}}\";}i:443305;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/isA4ZRLR1F5\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/G4ska4nPNau\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:31\";}}\";}i:443317;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603143696280850432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:37\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603143722671448064\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:44\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603143750051831808\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:50\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603143776345919488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:20:56\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"603143804288421888\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-26 10:21:03\";}}\";}i:443318;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:443254;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:443230;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:443277;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:443248;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:443021;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:443330;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:443329;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:443328;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}}'),
 (443280,6544,'_ajax_nonce','eb77f42f25');
