INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (103374,2211,'add_comment_nonce','13a9f11bd7'),
 (103375,2211,'_ajax_fetch_list_nonce','c659b6595f'),
 (103376,2211,'post_name','sintagi-ftiaxe-ta-apolita-paschalina-tsourekia'),
 (103886,2211,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (103916,2211,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (103595,2272,'_edit_lock','1428316824:5'),
 (103596,2272,'_edit_last','5'),
 (103605,2273,'_wp_attached_file','2015/04/bromidiatrofi.jpg'),
 (103606,2273,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2290;s:6:\"height\";i:1527;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/bromidiatrofi.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"bromidiatrofi-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"bromidiatrofi-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"bromidiatrofi-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:14:\"matka_Wariatka\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:36:\"oatmeal and honey - beauty treatment\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:17:\"oatmeal and honey\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (103607,2272,'_thumbnail_id','2273'),
 (103608,2272,'_wpnonce','f308cd1d66'),
 (103609,2272,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (103610,2272,'user_ID','5'),
 (103611,2272,'action','editpost'),
 (103612,2272,'originalaction','editpost'),
 (103613,2272,'post_author','5'),
 (103614,2272,'post_type','post'),
 (103615,2272,'original_post_status','auto-draft'),
 (103616,2272,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (103617,2272,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (103618,2272,'post_ID','2272'),
 (103619,2272,'meta-box-order-nonce','f0109eaca4'),
 (103620,2272,'closedpostboxesnonce','741e399f16'),
 (103621,2272,'post_title','Γιατί πρέπει να εντάξουμε τη βρώμη στη διατροφή μας'),
 (103622,2272,'samplepermalinknonce','4b266850bd'),
 (103623,2272,'content','<div>Ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή την βρώμη.Πιο κάτω σας εξηγούμε και εσάς γιατί δεν πρέπει να απουσιάζει από την διατροφή μας αυτό το δημητριακό.</div>\r\n<div><strong> </strong></div>\r\n<div>Η βρώμη είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσιο σε φυτικές ίνες (2.8γρ/40γρ) και  πρωτεΐνη (4,5γρ/ 40γρ.). Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία.</div>\r\n<div>•    Με την κατανάλωση της βρόμης βοηθούμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα στο να μπορεί να καταπολεμήσει ιούς και βακτηρίδια.  Ο λόγος που το βοηθάει είναι επειδή είναι ψηλό σε περιεκτικότητα σε βιταμίνες.\r\n•   Λόγω του ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες και υψηλό σε περιεκτικότητα φυτικές ίνες μπορούμε να καταναλώσουμε μικρή ποσότητα και να προκαλέσει το αίσθημα του κορεσμού αρά αυτό θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το βάρος μας.\r\n•    Έρευνες δείχνουν ότι η βρώμη έχει ιδιαίτερα ευεργετικές συνέπειες στη μείωση της κακής χοληστερόλης στο αίμα χωρίς να επηρεάζει την καλή χοληστερόλη. Η δράση τους οφείλεται στην περιεκτικότητα τους σε διαλυτές ίνες οι οποίες δεσμεύουν την χοληστερόλη στο έντερο και την αποβάλουν απο τον οργανισμό.\r\n•   Η βρώμη μπορεί να βοηθήσει άτομα που έχουν διαβήτη λόγω του ότι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.  Αυτό σημαίνει ότι προκαλεί πιο ήπια έκκριση της ινσουλίνης και προστατεύει τον οργανισμό μας από ξαφνικές αυξήσεις γλυκόζης στο αίμα μας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Εντάξετε και εσείς την βρώμη στη διατροφή σας για να έχετε ευζωία.</div>'),
 (103683,2272,'publish','Δημοσίευση'),
 (103625,2272,'hidden_post_status','draft'),
 (103626,2272,'post_status','publish'),
 (103627,2272,'hidden_post_visibility','public'),
 (103628,2272,'visibility','public'),
 (103629,2272,'mm','04'),
 (103630,2272,'jj','06'),
 (103631,2272,'aa','2015'),
 (103632,2272,'hh','13'),
 (103633,2272,'mn','29'),
 (103634,2272,'ss','12'),
 (103635,2272,'hidden_mm','04'),
 (103636,2272,'cur_mm','04'),
 (103637,2272,'hidden_jj','06'),
 (103638,2272,'cur_jj','06'),
 (103639,2272,'hidden_aa','2015'),
 (103640,2272,'cur_aa','2015'),
 (103641,2272,'hidden_hh','13'),
 (103642,2272,'cur_hh','13'),
 (103643,2272,'hidden_mn','29'),
 (103644,2272,'cur_mn','29'),
 (103645,2272,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (103646,2272,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (103647,2272,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:84:\"βρώμη,έρευνες,πρωινό,αντιοξειδωτικό,πρωτείνη\";}'),
 (103648,2272,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (103649,2272,'external_link_nonce','1dd153bc03'),
 (103650,2272,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (103651,2272,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (103652,2272,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (103653,2272,'pinthis_video_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (103654,2272,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (103655,2272,'metakeyselect','#NONE#'),
 (103656,2272,'_ajax_nonce-add-meta','af1078ea35'),
 (103657,2272,'advanced_view','1'),
 (103658,2272,'comment_status','open'),
 (103659,2272,'ping_status','open'),
 (103660,2272,'ID','2272'),
 (103661,2272,'post_content','<div>Ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή την βρώμη.Πιο κάτω σας εξηγούμε και εσάς γιατί δεν πρέπει να απουσιάζει από την διατροφή μας αυτό το δημητριακό.</div>\r\n<div><strong> </strong></div>\r\n<div>Η βρώμη είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσιο σε φυτικές ίνες (2.8γρ/40γρ) και  πρωτεΐνη (4,5γρ/ 40γρ.). Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία.</div>\r\n<div>•    Με την κατανάλωση της βρόμης βοηθούμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα στο να μπορεί να καταπολεμήσει ιούς και βακτηρίδια.  Ο λόγος που το βοηθάει είναι επειδή είναι ψηλό σε περιεκτικότητα σε βιταμίνες.\r\n•   Λόγω του ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες και υψηλό σε περιεκτικότητα φυτικές ίνες μπορούμε να καταναλώσουμε μικρή ποσότητα και να προκαλέσει το αίσθημα του κορεσμού αρά αυτό θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το βάρος μας.\r\n•    Έρευνες δείχνουν ότι η βρώμη έχει ιδιαίτερα ευεργετικές συνέπειες στη μείωση της κακής χοληστερόλης στο αίμα χωρίς να επηρεάζει την καλή χοληστερόλη. Η δράση τους οφείλεται στην περιεκτικότητα τους σε διαλυτές ίνες οι οποίες δεσμεύουν την χοληστερόλη στο έντερο και την αποβάλουν απο τον οργανισμό.\r\n•   Η βρώμη μπορεί να βοηθήσει άτομα που έχουν διαβήτη λόγω του ότι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.  Αυτό σημαίνει ότι προκαλεί πιο ήπια έκκριση της ινσουλίνης και προστατεύει τον οργανισμό μας από ξαφνικές αυξήσεις γλυκόζης στο αίμα μας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Εντάξετε και εσείς την βρώμη στη διατροφή σας για να έχετε ευζωία.</div>'),
 (103662,2272,'post_views_count','570'),
 (103681,2272,'snap_isAutoPosted','1'),
 (103665,2272,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_675980629214299\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:34:25\";}}\";'),
 (103668,2272,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/CuNLbStNo8u\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:34:37\";}}\";'),
 (103692,2275,'_edit_lock','1428318944:3'),
 (103693,2275,'_edit_last','3'),
 (103694,2275,'_wpnonce','3cf59e3282'),
 (103695,2275,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2275&action=edit'),
 (103696,2275,'user_ID','3'),
 (103697,2275,'action','editpost'),
 (103698,2275,'originalaction','editpost'),
 (103699,2275,'post_author','5'),
 (103700,2275,'post_type','post'),
 (103701,2275,'original_post_status','publish'),
 (103702,2275,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (103703,2275,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (103704,2275,'post_ID','2275'),
 (103705,2275,'meta-box-order-nonce','0268b98b71'),
 (103706,2275,'closedpostboxesnonce','2fae808d24'),
 (103707,2275,'post_title','Tip of the day. Η ρουτίνα στη σχέση σου'),
 (103708,2275,'samplepermalinknonce','ff91db1693'),
 (103709,2275,'save','Ενημέρωση'),
 (103710,2275,'hidden_post_status','publish'),
 (103711,2275,'post_status','publish'),
 (103712,2275,'hidden_post_visibility','public'),
 (103713,2275,'visibility','public'),
 (103714,2275,'mm','04'),
 (103715,2275,'jj','06'),
 (103716,2275,'aa','2015'),
 (103717,2275,'hh','13'),
 (103718,2275,'mn','52'),
 (103719,2275,'ss','00'),
 (103720,2275,'hidden_mm','04'),
 (103721,2275,'cur_mm','04'),
 (103722,2275,'hidden_jj','06'),
 (103723,2275,'cur_jj','06'),
 (103724,2275,'hidden_aa','2015'),
 (103725,2275,'cur_aa','2015'),
 (103726,2275,'hidden_hh','13'),
 (103727,2275,'cur_hh','14'),
 (103728,2275,'hidden_mn','52'),
 (103729,2275,'cur_mn','15'),
 (103730,2275,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (103731,2275,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"38\";}'),
 (103732,2275,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:71:\"καθημερινότητα,ρουτίνα,Σχέσεις,ταξίδι\";}'),
 (103733,2275,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (103734,2275,'external_link_nonce','d7c0f4ad4c'),
 (103735,2275,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','d7c0f4ad4c'),
 (103736,2275,'pinthis_quote_settings_box_nonce','d7c0f4ad4c'),
 (103737,2275,'pinthis_audio_settings_box_nonce','d7c0f4ad4c'),
 (103738,2275,'pinthis_video_settings_box_nonce','d7c0f4ad4c'),
 (103739,2275,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (103740,2275,'metakeyselect','#NONE#'),
 (103741,2275,'_ajax_nonce-add-meta','bf77030e29'),
 (103742,2275,'advanced_view','1'),
 (103743,2275,'comment_status','open'),
 (103744,2275,'ping_status','open'),
 (103745,2275,'ID','2275'),
 (103746,2277,'_edit_lock','1430660828:10'),
 (103747,2277,'_edit_last','1'),
 (103754,2278,'_wp_attached_file','2015/04/kairosex.jpg'),
 (103755,2278,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:662;s:6:\"height\";i:420;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/kairosex.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"kairosex-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"kairosex-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"kairosex-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (103756,2275,'_thumbnail_id','2278'),
 (103776,2275,'snap_isAutoPosted','1'),
 (103760,2275,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_675987235880305\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:09\";}}\";'),
 (103759,2275,'post_views_count','588'),
 (103763,2275,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/1B2K7u4q5Si\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:17\";}}\";'),
 (103787,2280,'_edit_lock','1428319503:5'),
 (103778,2275,'content','Ένα διαφορετικό tip pf the day σου έχω σήμερα φίλη μου με αφορμή μια άλλη φίλη μου που μου παραπονιόταν για τη ρουτινιασμένη σχέση της.\r\n\r\nΕάν λοιπόν η απάντηση στην ερώτηση\" Έχει ρουτινιάσει η σχέση σου;\" είναι \"ναι\" τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να φτιάξεις βαλίτσες. Αρκεί να σε βγάλει από την καθημερινότητα σου και να σου επιτρέψει να ανανεώσεις την σχέση σου αλλά και να βρεις τον εαυτό σου κι εσύ κι αυτός!\r\n\r\nΔεν είναι αναγκαίο να χαλάσετε μία περιουσία. Αυτό που θα πρέπει να χαλάσει είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας. Η πολυτέλεια και τα χρήματα δεν είναι η λύση για όλα.\r\n\r\nΓι αυτό τόλμησε να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου και στον σύντροφο σου ένα ταξιδάκι το οποίο θα σας μείνει αξέχαστο'),
 (103779,2275,'publish','Δημοσίευση'),
 (103780,2275,'meta','a:53:{i:103716;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103697;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:103742;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:103706;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"741e399f16\";}i:103743;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:103778;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1276:\"Ένα διαφορετικό tip pf the day σου έχω σήμερα φίλη μου με αφορμή μια άλλη φίλη μου που μου παραπονιόταν για τη ρουτινιασμένη σχέση της.\r\n\r\nΕάν λοιπόν η απάντηση στην ερώτηση\" Έχει ρουτινιάσει η σχέση σου;\" είναι \" ναι \" τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να φτιάξεις βαλίτσες. Αρκεί να σε βγάλει από την καθημερινότητα σου και να σου επιτρέψει να ανανεώσεις την σχέση σου αλλά και να βρεις τον εαυτό σου κι εσύ κι αυτός!\r\n\r\nΔεν είναι αναγκαίο να χαλάσετε μία περιουσία. Αυτό που θα πρέπει να χαλάσει είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας. Η πολυτέλεια και τα χρήματα δεν είναι η λύση για όλα.\r\n\r\nΓι αυτό τόλμησε να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου και στον σύντροφο σου ένα ταξιδάκι το οποίο θα σας μείνει αξέχαστο\";}i:103725;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103727;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:103723;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103721;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103729;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:103734;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd153bc03\";}i:103717;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:103724;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103726;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:103722;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103720;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103728;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:103710;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:103712;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:103745;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2275\";}i:103715;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103705;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f0109eaca4\";}i:103740;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:103714;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103718;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:103698;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:103701;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:103730;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:103744;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:103737;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd153bc03\";}i:103735;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd153bc03\";}i:103736;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd153bc03\";}i:103738;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1dd153bc03\";}i:103699;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:103782;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1276:\"Ένα διαφορετικό tip pf the day σου έχω σήμερα φίλη μου με αφορμή μια άλλη φίλη μου που μου παραπονιόταν για τη ρουτινιασμένη σχέση της.\r\n\r\nΕάν λοιπόν η απάντηση στην ερώτηση\" Έχει ρουτινιάσει η σχέση σου;\" είναι \" ναι \" τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να φτιάξεις βαλίτσες. Αρκεί να σε βγάλει από την καθημερινότητα σου και να σου επιτρέψει να ανανεώσεις την σχέση σου αλλά και να βρεις τον εαυτό σου κι εσύ κι αυτός!\r\n\r\nΔεν είναι αναγκαίο να χαλάσετε μία περιουσία. Αυτό που θα πρέπει να χαλάσει είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας. Η πολυτέλεια και τα χρήματα δεν είναι η λύση για όλα.\r\n\r\nΓι αυτό τόλμησε να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου και στον σύντροφο σου ένα ταξιδάκι το οποίο θα σας μείνει αξέχαστο\";}i:103704;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2275\";}i:103711;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:103707;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:58:\"Tip of the day. Η ρουτίνα στη σχέση σου\";}i:103700;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:103759;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"39\";}i:103779;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:103702;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:103708;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4b266850bd\";}i:103709;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:20:\"Αποθήκευση\";}i:103760;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_675987235880305\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:09\";}}\";}i:103763;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/1B2K7u4q5Si\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:17\";}}\";}i:103775;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585032276502831105\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:18\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585032280206401536\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:19\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585032283679289344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:20\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585032287147921408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:21\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585032290880921600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 10:52:22\";}}\";}i:103776;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:103719;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:103696;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:103739;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:103713;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (103781,2275,'_ajax_nonce','5f2945ff2e'),
 (103782,2275,'post_content','Ένα διαφορετικό tip pf the day σου έχω σήμερα φίλη μου με αφορμή μια άλλη φίλη μου που μου παραπονιόταν για τη ρουτινιασμένη σχέση της.\r\n\r\nΕάν λοιπόν η απάντηση στην ερώτηση\" Έχει ρουτινιάσει η σχέση σου;\" είναι \"ναι\" τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να φτιάξεις βαλίτσες. Αρκεί να σε βγάλει από την καθημερινότητα σου και να σου επιτρέψει να ανανεώσεις την σχέση σου αλλά και να βρεις τον εαυτό σου κι εσύ κι αυτός!\r\n\r\nΔεν είναι αναγκαίο να χαλάσετε μία περιουσία. Αυτό που θα πρέπει να χαλάσει είναι η ρουτίνα της καθημερινότητας. Η πολυτέλεια και τα χρήματα δεν είναι η λύση για όλα.\r\n\r\nΓι αυτό τόλμησε να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου και στον σύντροφο σου ένα ταξιδάκι το οποίο θα σας μείνει αξέχαστο'),
 (103788,2280,'_edit_last','5'),
 (103791,2277,'_wpnonce','6d485936ae'),
 (103792,2277,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2277&action=edit'),
 (103793,2277,'user_ID','1'),
 (103794,2277,'action','editpost'),
 (103795,2277,'originalaction','editpost'),
 (103796,2277,'post_author','3'),
 (103797,2277,'post_type','post'),
 (103798,2277,'original_post_status','publish'),
 (103799,2277,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (103800,2277,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (103801,2277,'post_ID','2277'),
 (103802,2277,'meta-box-order-nonce','6170c50ce0'),
 (103803,2277,'closedpostboxesnonce','1ae3efec72'),
 (103804,2277,'post_title','Έτσι θα τον κάνεις... μηχανή του σεξ!'),
 (103805,2277,'samplepermalinknonce','ff1865e045'),
 (103806,2277,'content','Επιτέλους καλά νέα! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της σεξουαλικής επιτυχίας.\r\n\r\n<strong>Άθληση!</strong>\r\n\r\nΝέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο <em>The Journal of Sexual Medicine</em> υποδεικνύει  ότι οι <strong>άντρες</strong> που γυμνάζονται έχουν <strong>καλύτερη</strong> <strong>στυτική</strong> <strong>λειτουργία</strong> <strong>και</strong> <strong>ποιοτικότερη</strong> <strong>σεξουαλική</strong> <strong>ζωή</strong>.\r\n\r\nΒρήκαν ότι οι άντρες που ανέφεραν ότι γυμνάζονται αρκετά συχνά έχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν τόσο οι ώρες, όσο και η ένταση της άσκησης. Με όποιο τρόπο κι αν γυμνάζεσαι θα πρέπει να στοχεύσεις το αποτέλεσμα της άσκησης να είναι ισοδύναμο με 2 ώρες έντονης άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι, ή 3,5 ώρες μέτριας άσκησης ή 6 ώρες ελαφριάς άσκησης, την εβδομάδα.\r\n\r\nΑυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την άσκηση με την βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και της σεξουαλικής δραστηριότητας και διενεργήθηκε σε πολυφυλετικό δείγμα ανδρών.\r\n\r\nΓια την έρευνα, οι επιστήμονες συνέλλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 300 άτομα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις δραστηριότητές τους και στη συνέχεια οι ερευνητές τους κατέτασσαν στην ανάλογη κατηγορία, όπως «καθιστική ζωή», «ήπια», «μέτρια», ή «έντονη» άσκηση. Επίσης ανέφεραν τις σεξουαλικές δραστηριότητες, όπως ικανότητα «στύσης», «οργασμού», ποιότητα και συχνότητα στύσης και γενικότερα της σεξουαλικής τους απόδοσης.\r\n\r\nΤελικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες - ανεξαρτήτως εθνικότητας - που ασκούνται λιγότερο ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα της σεξουαλικής λειτουργίας. Πρόσθετοι παράγοντες για χαμηλή σεξουαλική λειτουργία ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης, η μεγάλη ηλικία, το κάπνισμα (είτε κατά την διάρκεια της έρευνας είτε κατά το παρελθόν), και η στεφανιαία νόσος.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα ενδεχομένως δεν αποτέλεσαν έκπληξη, επειδή η άσκηση μας δίνει ενέργεια – και σίγουρα έχουμε ανάγκη από ενέργεια – για να έχουμε μια ποιοτική σεξουαλική ζωή.\r\n'),
 (103807,2277,'save','Ενημέρωση'),
 (103808,2277,'hidden_post_status','publish'),
 (103809,2277,'post_status','publish'),
 (103810,2277,'hidden_post_visibility','public'),
 (103811,2277,'visibility','public'),
 (103812,2277,'mm','04'),
 (103813,2277,'jj','06'),
 (103814,2277,'aa','2015'),
 (103815,2277,'hh','14'),
 (103816,2277,'mn','15'),
 (103817,2277,'ss','23'),
 (103818,2277,'hidden_mm','04'),
 (103819,2277,'cur_mm','04'),
 (103820,2277,'hidden_jj','06'),
 (103821,2277,'cur_jj','07'),
 (103822,2277,'hidden_aa','2015'),
 (103823,2277,'cur_aa','2015'),
 (103824,2277,'hidden_hh','14'),
 (103825,2277,'cur_hh','14'),
 (103826,2277,'hidden_mn','15'),
 (103827,2277,'cur_mn','16'),
 (103828,2277,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (103829,2277,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (103830,2277,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (103831,2277,'newcategory_parent','-1'),
 (103832,2277,'_ajax_nonce-add-category','6b08722051'),
 (103833,2277,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:246:\"sex,άθληση,Γυμναστική,Έρευνα,κάπνισμα,Μελέτη,οργασμό,σακχαρώδης διαβήτης,Σεξουαλική ζωή,στεφανιαία νόσος,στύση,στυτική δυσλειτουργία\";}'),
 (103834,2277,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (103835,2277,'external_link_nonce','9015d00613'),
 (103836,2277,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (103837,2277,'pinthis_quote_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (103838,2277,'pinthis_audio_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (103839,2277,'pinthis_video_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (103840,2277,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (103841,2277,'metakeyselect','#NONE#'),
 (103842,2277,'_ajax_nonce-add-meta','4527dd2a69'),
 (103843,2277,'advanced_view','1'),
 (103844,2277,'comment_status','open'),
 (103845,2277,'ping_status','open'),
 (103846,2277,'post_author_override','3'),
 (103847,2277,'ID','2277'),
 (103848,2277,'post_content','Επιτέλους καλά νέα! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της σεξουαλικής επιτυχίας.\r\n\r\n<strong>Άθληση!</strong>\r\n\r\nΝέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο <em>The Journal of Sexual Medicine</em> υποδεικνύει  ότι οι <strong>άντρες</strong> που γυμνάζονται έχουν <strong>καλύτερη</strong> <strong>στυτική</strong> <strong>λειτουργία</strong> <strong>και</strong> <strong>ποιοτικότερη</strong> <strong>σεξουαλική</strong> <strong>ζωή</strong>.\r\n\r\nΒρήκαν ότι οι άντρες που ανέφεραν ότι γυμνάζονται αρκετά συχνά έχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν τόσο οι ώρες, όσο και η ένταση της άσκησης. Με όποιο τρόπο κι αν γυμνάζεσαι θα πρέπει να στοχεύσεις το αποτέλεσμα της άσκησης να είναι ισοδύναμο με 2 ώρες έντονης άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι, ή 3,5 ώρες μέτριας άσκησης ή 6 ώρες ελαφριάς άσκησης, την εβδομάδα.\r\n\r\nΑυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την άσκηση με την βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και της σεξουαλικής δραστηριότητας και διενεργήθηκε σε πολυφυλετικό δείγμα ανδρών.\r\n\r\nΓια την έρευνα, οι επιστήμονες συνέλλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 300 άτομα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις δραστηριότητές τους και στη συνέχεια οι ερευνητές τους κατέτασσαν στην ανάλογη κατηγορία, όπως «καθιστική ζωή», «ήπια», «μέτρια», ή «έντονη» άσκηση. Επίσης ανέφεραν τις σεξουαλικές δραστηριότητες, όπως ικανότητα «στύσης», «οργασμού», ποιότητα και συχνότητα στύσης και γενικότερα της σεξουαλικής τους απόδοσης.\r\n\r\nΤελικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες - ανεξαρτήτως εθνικότητας - που ασκούνται λιγότερο ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα της σεξουαλικής λειτουργίας. Πρόσθετοι παράγοντες για χαμηλή σεξουαλική λειτουργία ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης, η μεγάλη ηλικία, το κάπνισμα (είτε κατά την διάρκεια της έρευνας είτε κατά το παρελθόν), και η στεφανιαία νόσος.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα ενδεχομένως δεν αποτέλεσαν έκπληξη, επειδή η άσκηση μας δίνει ενέργεια – και σίγουρα έχουμε ανάγκη από ενέργεια – για να έχουμε μια ποιοτική σεξουαλική ζωή.\r\n'),
 (103851,2282,'_wp_attached_file','2015/04/sex-lifejpg.jpg'),
 (103852,2282,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1520;s:6:\"height\";i:800;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/sex-lifejpg.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"sex-lifejpg-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"sex-lifejpg-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"sex-lifejpg-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (103853,2277,'_thumbnail_id','2282'),
 (103935,2277,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (103959,2277,'snap_isAutoPosted','1'),
 (103856,2277,'meta','a:67:{i:103814;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103794;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:106116;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fda58289b7\";}i:103843;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:103803;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5944c9b35\";}i:103844;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:103806;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3508:\"Επιτέλους καλά νέα! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της σεξουαλικής επιτυχίας.\r\n\r\n<strong>Άθληση!</strong>\r\n\r\nΝέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο <em>The Journal of Sexual Medicine</em> υποδεικνύει  ότι οι <strong>άντρες</strong> που γυμνάζονται έχουν <strong>καλύτερη</strong> <strong>στυτική</strong> <strong>λειτουργία</strong> <strong>και</strong> <strong>ποιοτικότερη</strong> <strong>σεξουαλική</strong> <strong>ζωή</strong>.\r\n\r\nΒρήκαν ότι οι άντρες που ανέφεραν ότι γυμνάζονται αρκετά συχνά έχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν τόσο οι ώρες, όσο και η ένταση της άσκησης. Με όποιο τρόπο κι αν γυμνάζεσαι θα πρέπει να στοχεύσεις το αποτέλεσμα της άσκησης να είναι ισοδύναμο με 2 ώρες έντονης άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι, ή 3,5 ώρες μέτριας άσκησης ή 6 ώρες ελαφριάς άσκησης, την εβδομάδα.\r\n\r\nΑυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την άσκηση με την βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και της σεξουαλικής δραστηριότητας και διενεργήθηκε σε πολυφυλετικό δείγμα ανδρών.\r\n\r\nΓια την έρευνα, οι επιστήμονες συνέλλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 300 άτομα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις δραστηριότητές τους και στη συνέχεια οι ερευνητές τους κατέτασσαν στην ανάλογη κατηγορία, όπως «καθιστική ζωή», «ήπια», «μέτρια», ή «έντονη» άσκηση. Επίσης ανέφεραν τις σεξουαλικές δραστηριότητες, όπως ικανότητα «στύσης», «οργασμού», ποιότητα και συχνότητα στύσης και γενικότερα της σεξουαλικής τους απόδοσης.\r\n\r\nΤελικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες - ανεξαρτήτως εθνικότητας - που ασκούνται λιγότερο ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα της σεξουαλικής λειτουργίας. Πρόσθετοι παράγοντες για χαμηλή σεξουαλική λειτουργία ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης, η μεγάλη ηλικία, το κάπνισμα (είτε κατά την διάρκεια της έρευνας είτε κατά το παρελθόν), και η στεφανιαία νόσος.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα ενδεχομένως δεν αποτέλεσαν έκπληξη, επειδή η άσκηση μας δίνει ενέργεια – και σίγουρα έχουμε ανάγκη από ενέργεια – για να έχουμε μια ποιοτική σεξουαλική ζωή.\r\n\";}i:103823;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103825;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:103821;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103819;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103827;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:103936;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:103835;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"731c82ab4f\";}i:103815;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:103822;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:103824;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:103820;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103818;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103826;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:103808;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:103810;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:103847;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2277\";}i:103813;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:103802;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"78da205d87\";}i:103841;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:103812;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:103816;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:103830;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:103831;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:106119;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:106120;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3221:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=06&nxs_aa=2015&nxs_hh=21&nxs_mn=48&nxs_ss=58\";}i:103795;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:103798;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:103828;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:103845;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:103838;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"731c82ab4f\";}i:103836;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"731c82ab4f\";}i:103837;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"731c82ab4f\";}i:103839;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"731c82ab4f\";}i:103796;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:103846;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:103848;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3508:\"Επιτέλους καλά νέα! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της σεξουαλικής επιτυχίας.\r\n\r\n<strong>Άθληση!</strong>\r\n\r\nΝέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο <em>The Journal of Sexual Medicine</em> υποδεικνύει  ότι οι <strong>άντρες</strong> που γυμνάζονται έχουν <strong>καλύτερη</strong> <strong>στυτική</strong> <strong>λειτουργία</strong> <strong>και</strong> <strong>ποιοτικότερη</strong> <strong>σεξουαλική</strong> <strong>ζωή</strong>.\r\n\r\nΒρήκαν ότι οι άντρες που ανέφεραν ότι γυμνάζονται αρκετά συχνά έχουν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν τόσο οι ώρες, όσο και η ένταση της άσκησης. Με όποιο τρόπο κι αν γυμνάζεσαι θα πρέπει να στοχεύσεις το αποτέλεσμα της άσκησης να είναι ισοδύναμο με 2 ώρες έντονης άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι, ή 3,5 ώρες μέτριας άσκησης ή 6 ώρες ελαφριάς άσκησης, την εβδομάδα.\r\n\r\nΑυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει άμεσα την άσκηση με την βελτίωση της στυτικής λειτουργίας και της σεξουαλικής δραστηριότητας και διενεργήθηκε σε πολυφυλετικό δείγμα ανδρών.\r\n\r\nΓια την έρευνα, οι επιστήμονες συνέλλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 300 άτομα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις δραστηριότητές τους και στη συνέχεια οι ερευνητές τους κατέτασσαν στην ανάλογη κατηγορία, όπως «καθιστική ζωή», «ήπια», «μέτρια», ή «έντονη» άσκηση. Επίσης ανέφεραν τις σεξουαλικές δραστηριότητες, όπως ικανότητα «στύσης», «οργασμού», ποιότητα και συχνότητα στύσης και γενικότερα της σεξουαλικής τους απόδοσης.\r\n\r\nΤελικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες - ανεξαρτήτως εθνικότητας - που ασκούνται λιγότερο ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα της σεξουαλικής λειτουργίας. Πρόσθετοι παράγοντες για χαμηλή σεξουαλική λειτουργία ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης, η μεγάλη ηλικία, το κάπνισμα (είτε κατά την διάρκεια της έρευνας είτε κατά το παρελθόν), και η στεφανιαία νόσος.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα ενδεχομένως δεν αποτέλεσαν έκπληξη, επειδή η άσκηση μας δίνει ενέργεια – και σίγουρα έχουμε ανάγκη από ενέργεια – για να έχουμε μια ποιοτική σεξουαλική ζωή.\r\n\";}i:103937;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-06 14:15:23\";}i:103938;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-06 11:15:23\";}i:103801;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2277\";}i:106118;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:38:\"etsi-pos-tha-ton-kanis-michani-tou-sex\";}i:103809;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:103804;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:64:\"Έτσι θα τον κάνεις... μηχανή του σεξ!\";}i:103797;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:103858;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"128\";}i:103935;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:103799;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:64:\"http://www.donna.gr/2277/etsi-pos-tha-ton-kanis-michani-tou-sex/\";}i:103805;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f70c9dc3b5\";}i:103807;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:106123;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:110278;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:771:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_675998759212486\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:15:32\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:12:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594314720809517\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 10:52:53\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:110280;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:323:\"a:1:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/FEpdiLWZqu3\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 10:53:04\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:7:\"%TITLE%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:106133;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762757119\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762757119\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:51:33\";}}\";}i:109730;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1849:\"a:6:{i:0;a:9:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585038162562519040\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:15:42\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585038167918665730\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:15:43\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585267093228101633\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 02:25:23\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585243617222127616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 00:52:06\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585356179955646464\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 08:19:23\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585152807583506432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:51:15\";}}\";}i:106397;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:771:\"a:3:{i:0;a:9:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:6:\"268732\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:34:19\";}i:1;a:9:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:5:\"57139\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:52:21\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:103959;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:106122;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:103817;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:103793;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:103840;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:103811;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (103857,2277,'_ajax_nonce','a382dfb4eb'),
 (103858,2277,'post_views_count','7112'),
 (104195,2275,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (103869,2272,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (104344,2275,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (103899,2272,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (103936,2277,'edit_date','1'),
 (103937,2277,'post_date','2015-04-06 14:15:23'),
 (103938,2277,'post_date_gmt','2015-04-06 11:15:23'),
 (103978,2286,'_wp_attached_file','2015/04/post-wise-words-carrie-bradshaw-closet.jpg'),
 (103964,2275,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (103965,2275,'newcategory_parent','-1'),
 (103966,2275,'_ajax_nonce-add-category','59668faf72'),
 (103967,2275,'add_comment_nonce','13a9f11bd7'),
 (103968,2275,'_ajax_fetch_list_nonce','c659b6595f'),
 (103969,2275,'post_name','tip-of-the-day-i-routina-sti-schesi-sou'),
 (103970,2275,'post_author_override','5'),
 (103979,2286,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1102;s:6:\"height\";i:787;s:4:\"file\";s:50:\"2015/04/post-wise-words-carrie-bradshaw-closet.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"post-wise-words-carrie-bradshaw-closet-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"post-wise-words-carrie-bradshaw-closet-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"post-wise-words-carrie-bradshaw-closet-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:17:\"Craig Blankenhorn\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:34:\"© MMIX New Line Productions, Inc.\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:18:\"Sex and the City 2\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (103980,2287,'_wp_attached_file','2015/04/o-sex-and-the-city-fashion-facebook.jpg'),
 (103981,2287,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:47:\"2015/04/o-sex-and-the-city-fashion-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"o-sex-and-the-city-fashion-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"o-sex-and-the-city-fashion-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"o-sex-and-the-city-fashion-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:9:\"WireImage\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:222:\"NEW YORK - SEPTEMBER 21:  Actresses Kristin Davis, Sarah Jessica Parker, Cynthia Nixon and Kim Cattrall on the set of \"Sex In The City: The Movie\" in New York City on September 21, 2007.  (Photo by James Devaney/WireImage)\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:134:\"Kristin Davis, Sarah Jessica Parker, Cynthia Nixon and Kim Cattrall on Location for \"Sex and the City: The Movie\" - September 21, 2007\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (103982,2280,'_thumbnail_id','2287'),
 (104002,2280,'snap_isAutoPosted','1'),
 (103986,2280,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676002189212143\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:24:46\";}}\";'),
 (103985,2280,'post_views_count','580'),
 (103989,2280,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TfN9Y3gakFu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:24:56\";}}\";'),
 (104086,2289,'_edit_lock','1430898253:3'),
 (104004,2280,'_wpnonce','abe0018fd3'),
 (104005,2280,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (104006,2280,'user_ID','5'),
 (104007,2280,'action','editpost'),
 (104008,2280,'originalaction','editpost'),
 (104009,2280,'post_author','5'),
 (104010,2280,'post_type','post'),
 (104011,2280,'original_post_status','auto-draft'),
 (104012,2280,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (104013,2280,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (104014,2280,'post_ID','2280'),
 (104015,2280,'meta-box-order-nonce','f0109eaca4'),
 (104016,2280,'closedpostboxesnonce','741e399f16'),
 (104017,2280,'post_title','Τελικά το στυλ σου έχει ηλικία κι αν ναι δες πόσο είσαι'),
 (104018,2280,'samplepermalinknonce','4b266850bd'),
 (104019,2280,'content','<strong>1) Όσον αφορά τα χρώματα η θεωρία σου είναι:</strong>\r\n<div>Α) Μου αρέσει η μονοχρωμία αλλά που και που βάζω λίγο χρώμα, ανάλογα και με το τι είναι στη μόδα.</div>\r\n<div>Β) Περισσότερο χρώμα όταν είσαι νέα, περισσότερα ουδέτερα χρώματα όταν πατήσεις τα 40.</div>\r\n<div>Γ) Τα χρώματα είναι φίλοι μας!</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>2) Οι μπότες πάνω από το γόνατο είναι:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Οι μπότες του Pucci με τρελαίνουν – θα τις φορούσα σε κάθε ηλικία.</div>\r\n<div>Β) Ωραίες εάν είσαι νέα και θες να βγεις έξω βράδυ, πολύ κομψές εάν τις φορέσεις με τζιν στα 30 σου και απαγορευτικές για άνω των 40.</div>\r\n<div>Γ) Must της σωστής γκαρνταρόμπας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>3) Η σωστή φούστα (ή φόρεμα) τι μήκος πρέπει να έχει;</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Δεν με απασχολεί και πολύ – ανάλογα με τις τάσεις της σεζόν προσαρμόζω και το στιλ μου.</div>\r\n<div>Β<strong>)  </strong>Πρέπει να είναι κοντή στα 20 αλλά όσο πλησιάζεις τα 40 οφείλει να μένει από το γόνατο και κάτω.</div>\r\n<div>Γ) Όσο πιο κοντό τόσο πιο σωστό – όλα τα άλλα δείχνουν άχαρα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>4) Τα κοστούμια:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Αυτή τη σεζόν πρέπει να είναι χαλαρά και άνετα.</div>\r\n<div>Β) Eίναι ντεμοντέ εάν είσαι 20, αλλά όσο μεγαλώνεις μοιάζουν πιο σικ.</div>\r\n<div>Γ) Δεν το έχω καν στις επιλογές μου.</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong><strong>5) Αθλητικά με φόρεμα. Επιτρέπεται;</strong></strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Αφού ο Lagerfeld το τόλμησε, θα το τολμήσω και εγώ.</div>\r\n<div>Β) Εάν είναι το σωστό ζευγάρι δείχνει φανταστικό σε κάθε ηλικία.</div>\r\n<div> Γ) Ποια μπορεί να ζήσει χωρίς Stan Smiths;</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong>6) Τα crop tops:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>) Είναι φανταστικά όταν φοριούνται με ψηλόμεσα παντελόνια.</div>\r\n<div>Β) Επιτρέπονται πριν τα 40, μετά απαγορεύονται.</div>\r\n<div>Γ) Είναι το απόλυτο must-have φέτος.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>7) Το απόλυτο style icon είναι.</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) H Gwyneth Paltrow. Ξέρει πάντα τι είναι στη μόδα.</div>\r\n<div>Β) Η Julianne Moore – μα πόσο σικ</div>\r\n<div>Γ) Η Sharon Stone είναι θεά – μα δεν μεγαλώνει αυτή η γυναίκα;</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>8) Πόσο συχνά ανακυκλώνεις τη ντουλάπα σου;</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Κάθε σεζόν, φυσικά.</div>\r\n<div>Β) Ανά κάποια χρόνια αφαιρώ εκείνα τα κομμάτια που μοιάζουν υπερβολικά νεανικά για να δώσω τη θέση τους σε πιο σοφιστικέ σύνολα.</div>\r\n<div>Γ) Σχεδόν ποτέ, θα φοράω τα αγαπημένα μου κομμάτια για πάντα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>Περισσότερα Α: Τι σημασία έχει;  Fashion comes first</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Eίσαι η fashionista της παρέας<strong>. </strong>Ακολουθείς τη μόδα μανιωδώς. Δεν είσαι από αυτές που θα απορρίψουν τις εκάστοτε τάσεις επειδή απλά «δεν είναι για την ηλικία τους».</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong><strong><strong>Περισσότερα Β: Όσο και εσύ</strong></strong></strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Προσεγγίζεις το στιλ σου με τη λογική. Δεν θα φορέσεις ποτέ κάτι υπερβολικό – δεν σου αρέσει να προκαλείς. Όπως και να έχει δείχνεις κομψή, χωρίς και πολλή προσπάθεια.</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong><strong><strong>Περισσότερα Γ: Forever 21</strong></strong></strong></div>\r\n<div>Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός<strong>. </strong>Φοράς αυτό που αγαπάς, όσο χρονών και εάν είσαι. Δεν σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος. Το διασκεδάζεις περισσότερο από όλες.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>'),
 (104020,2280,'hidden_post_status','draft');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (104021,2280,'post_status','publish'),
 (104022,2280,'hidden_post_visibility','public'),
 (104023,2280,'visibility','public'),
 (104024,2280,'mm','04'),
 (104025,2280,'jj','06'),
 (104026,2280,'aa','2015'),
 (104027,2280,'hh','13'),
 (104028,2280,'mn','56'),
 (104029,2280,'ss','28'),
 (104030,2280,'hidden_mm','04'),
 (104031,2280,'cur_mm','04'),
 (104032,2280,'hidden_jj','06'),
 (104033,2280,'cur_jj','06'),
 (104034,2280,'hidden_aa','2015'),
 (104035,2280,'cur_aa','2015'),
 (104036,2280,'hidden_hh','13'),
 (104037,2280,'cur_hh','13'),
 (104038,2280,'hidden_mn','56'),
 (104039,2280,'cur_mn','56'),
 (104040,2280,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (104041,2280,'publish','Δημοσίευση'),
 (104042,2280,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (104043,2280,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:80:\"μόδα,τεστ,πόσο χρονών είναι το στυλ σου,στυλ\";}'),
 (104044,2280,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (104045,2280,'external_link_nonce','1dd153bc03'),
 (104046,2280,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (104047,2280,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (104048,2280,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (104049,2280,'pinthis_video_settings_box_nonce','1dd153bc03'),
 (104050,2280,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (104051,2280,'metakeyselect','#NONE#'),
 (104052,2280,'_ajax_nonce-add-meta','af1078ea35'),
 (104053,2280,'advanced_view','1'),
 (104054,2280,'comment_status','open'),
 (104055,2280,'ping_status','open'),
 (104056,2280,'ID','2280'),
 (104057,2280,'post_content','<strong>1) Όσον αφορά τα χρώματα η θεωρία σου είναι:</strong>\r\n<div>Α) Μου αρέσει η μονοχρωμία αλλά που και που βάζω λίγο χρώμα, ανάλογα και με το τι είναι στη μόδα.</div>\r\n<div>Β) Περισσότερο χρώμα όταν είσαι νέα, περισσότερα ουδέτερα χρώματα όταν πατήσεις τα 40.</div>\r\n<div>Γ) Τα χρώματα είναι φίλοι μας!</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>2) Οι μπότες πάνω από το γόνατο είναι:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Οι μπότες του Pucci με τρελαίνουν – θα τις φορούσα σε κάθε ηλικία.</div>\r\n<div>Β) Ωραίες εάν είσαι νέα και θες να βγεις έξω βράδυ, πολύ κομψές εάν τις φορέσεις με τζιν στα 30 σου και απαγορευτικές για άνω των 40.</div>\r\n<div>Γ) Must της σωστής γκαρνταρόμπας.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>3) Η σωστή φούστα (ή φόρεμα) τι μήκος πρέπει να έχει;</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Δεν με απασχολεί και πολύ – ανάλογα με τις τάσεις της σεζόν προσαρμόζω και το στιλ μου.</div>\r\n<div>Β<strong>)  </strong>Πρέπει να είναι κοντή στα 20 αλλά όσο πλησιάζεις τα 40 οφείλει να μένει από το γόνατο και κάτω.</div>\r\n<div>Γ) Όσο πιο κοντό τόσο πιο σωστό – όλα τα άλλα δείχνουν άχαρα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>4) Τα κοστούμια:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Αυτή τη σεζόν πρέπει να είναι χαλαρά και άνετα.</div>\r\n<div>Β) Eίναι ντεμοντέ εάν είσαι 20, αλλά όσο μεγαλώνεις μοιάζουν πιο σικ.</div>\r\n<div>Γ) Δεν το έχω καν στις επιλογές μου.</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong><strong>5) Αθλητικά με φόρεμα. Επιτρέπεται;</strong></strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Αφού ο Lagerfeld το τόλμησε, θα το τολμήσω και εγώ.</div>\r\n<div>Β) Εάν είναι το σωστό ζευγάρι δείχνει φανταστικό σε κάθε ηλικία.</div>\r\n<div> Γ) Ποια μπορεί να ζήσει χωρίς Stan Smiths;</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong>6) Τα crop tops:</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>) Είναι φανταστικά όταν φοριούνται με ψηλόμεσα παντελόνια.</div>\r\n<div>Β) Επιτρέπονται πριν τα 40, μετά απαγορεύονται.</div>\r\n<div>Γ) Είναι το απόλυτο must-have φέτος.</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>7) Το απόλυτο style icon είναι.</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) H Gwyneth Paltrow. Ξέρει πάντα τι είναι στη μόδα.</div>\r\n<div>Β) Η Julianne Moore – μα πόσο σικ</div>\r\n<div>Γ) Η Sharon Stone είναι θεά – μα δεν μεγαλώνει αυτή η γυναίκα;</div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>8) Πόσο συχνά ανακυκλώνεις τη ντουλάπα σου;</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Α) Κάθε σεζόν, φυσικά.</div>\r\n<div>Β) Ανά κάποια χρόνια αφαιρώ εκείνα τα κομμάτια που μοιάζουν υπερβολικά νεανικά για να δώσω τη θέση τους σε πιο σοφιστικέ σύνολα.</div>\r\n<div>Γ) Σχεδόν ποτέ, θα φοράω τα αγαπημένα μου κομμάτια για πάντα.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong>Περισσότερα Α: Τι σημασία έχει;  Fashion comes first</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Eίσαι η fashionista της παρέας<strong>. </strong>Ακολουθείς τη μόδα μανιωδώς. Δεν είσαι από αυτές που θα απορρίψουν τις εκάστοτε τάσεις επειδή απλά «δεν είναι για την ηλικία τους».</div>\r\n<div></div>\r\n<div><strong><strong><strong>Περισσότερα Β: Όσο και εσύ</strong></strong></strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Προσεγγίζεις το στιλ σου με τη λογική. Δεν θα φορέσεις ποτέ κάτι υπερβολικό – δεν σου αρέσει να προκαλείς. Όπως και να έχει δείχνεις κομψή, χωρίς και πολλή προσπάθεια.</div>\r\n<div></div>\r\n<div> <strong><strong><strong>Περισσότερα Γ: Forever 21</strong></strong></strong></div>\r\n<div>Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός<strong>. </strong>Φοράς αυτό που αγαπάς, όσο χρονών και εάν είσαι. Δεν σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος. Το διασκεδάζεις περισσότερο από όλες.</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>'),
 (104087,2289,'_edit_last','5'),
 (104092,2290,'_wp_attached_file','2015/04/kitaritida_0.jpg'),
 (104093,2290,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3456;s:6:\"height\";i:2025;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/kitaritida_0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"kitaritida_0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"kitaritida_0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"kitaritida_0-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (104094,2289,'_thumbnail_id','2290'),
 (104114,2289,'snap_isAutoPosted','1'),
 (104098,2289,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676018695877159\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 12:09:08\";}}\";'),
 (104097,2289,'post_views_count','740'),
 (104101,2289,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ZYFdda6SWLf\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 12:09:17\";}}\";'),
 (104116,2289,'_wpnonce','534f924258'),
 (104117,2289,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (104118,2289,'user_ID','5'),
 (104119,2289,'action','editpost'),
 (104120,2289,'originalaction','editpost'),
 (104121,2289,'post_author','5'),
 (104122,2289,'post_type','post'),
 (104123,2289,'original_post_status','auto-draft'),
 (104124,2289,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (104125,2289,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (104126,2289,'post_ID','2289'),
 (104127,2289,'meta-box-order-nonce','c28eeb1b80'),
 (104128,2289,'closedpostboxesnonce','79bbb43d30'),
 (104129,2289,'post_title','Εξαφάνισε κυτταρίτιδα και ραγάδες με το απόλυτο προϊόν '),
 (104130,2289,'samplepermalinknonce','1ee2599ab3'),
 (104131,2289,'content','<div><b>Θα εκπλαγείς από το πόσο θαυματουργό είναι το ελαιόλαδο</b> και πόσο πιο εύκολη θα κάνει τη ζωή σου, όταν αποφασίσεις να το χρησιμοποιήσεις ως προϊόν περιποίησης σε πολλές περιπτώσεις, αλλά εμείς σήμερα θα σου πούμε για ραγάδες και κυτταρίτιδα. Δύο αιώνιοι εχθροί του γυναικείου σώματος. Για να  αποκτήσεις λοιπόν τέλειο σώμα  φτιάξε μία σπιτική κρέμα η οποία θα δώσει τέλος στην εμφάνιση της όψης του πορτοκαλιού στο δέρμα σου.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Υλικά </b></div>\r\nμισή κούπα ελαιόλαδο\r\nμισή κούπα gel aloe vera\r\nτο περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε\r\nτο περιεχόμενο από 4 κάψουλες βιταμίνης Α\r\n<div></div>\r\n<div>Σε ένα μπολ θα ρίξεις το ελαιόλαδο και την αλόη βέρα. Θα τα ανακατέψεις και θα προσθέσεις τις βιταμίνες. Στην συνέχεια το μείγμα θα το τοποθετήσεις σε ένα δοχείο με καπάκι στο ψυγείο. Η κρέμα σου είναι έτοιμη!</div>'),
 (104132,2289,'hidden_post_status','draft'),
 (104133,2289,'post_status','publish'),
 (104134,2289,'hidden_post_visibility','public'),
 (104135,2289,'visibility','public'),
 (104136,2289,'mm','04'),
 (104137,2289,'jj','06'),
 (104138,2289,'aa','2015'),
 (104139,2289,'hh','15'),
 (104140,2289,'mn','00'),
 (104141,2289,'ss','54'),
 (104142,2289,'hidden_mm','04'),
 (104143,2289,'cur_mm','04'),
 (104144,2289,'hidden_jj','06'),
 (104145,2289,'cur_jj','06'),
 (104146,2289,'hidden_aa','2015'),
 (104147,2289,'cur_aa','2015'),
 (104148,2289,'hidden_hh','15'),
 (104149,2289,'cur_hh','15'),
 (104150,2289,'hidden_mn','00'),
 (104151,2289,'cur_mn','00'),
 (104152,2289,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (104153,2289,'publish','Δημοσίευση'),
 (104154,2289,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (104155,2289,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:93:\"κυτταρίτιδα,ραγάδες,ελαιόλαδο,κρέμα,σπιτική μάσκα\";}'),
 (104156,2289,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (104157,2289,'external_link_nonce','15f58a887b'),
 (104158,2289,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','15f58a887b'),
 (104159,2289,'pinthis_quote_settings_box_nonce','15f58a887b'),
 (104160,2289,'pinthis_audio_settings_box_nonce','15f58a887b'),
 (104161,2289,'pinthis_video_settings_box_nonce','15f58a887b'),
 (104162,2289,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (104163,2289,'metakeyselect','#NONE#'),
 (104164,2289,'_ajax_nonce-add-meta','b4aa3ad019'),
 (104165,2289,'advanced_view','1'),
 (104166,2289,'comment_status','open'),
 (104167,2289,'ping_status','open'),
 (104168,2289,'ID','2289'),
 (104169,2289,'post_content','<div><b>Θα εκπλαγείς από το πόσο θαυματουργό είναι το ελαιόλαδο</b> και πόσο πιο εύκολη θα κάνει τη ζωή σου, όταν αποφασίσεις να το χρησιμοποιήσεις ως προϊόν περιποίησης σε πολλές περιπτώσεις, αλλά εμείς σήμερα θα σου πούμε για ραγάδες και κυτταρίτιδα. Δύο αιώνιοι εχθροί του γυναικείου σώματος. Για να  αποκτήσεις λοιπόν τέλειο σώμα  φτιάξε μία σπιτική κρέμα η οποία θα δώσει τέλος στην εμφάνιση της όψης του πορτοκαλιού στο δέρμα σου.</div>\r\n<div></div>\r\n<div><b>Υλικά </b></div>\r\nμισή κούπα ελαιόλαδο\r\nμισή κούπα gel aloe vera\r\nτο περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε\r\nτο περιεχόμενο από 4 κάψουλες βιταμίνης Α\r\n<div></div>\r\n<div>Σε ένα μπολ θα ρίξεις το ελαιόλαδο και την αλόη βέρα. Θα τα ανακατέψεις και θα προσθέσεις τις βιταμίνες. Στην συνέχεια το μείγμα θα το τοποθετήσεις σε ένα δοχείο με καπάκι στο ψυγείο. Η κρέμα σου είναι έτοιμη!</div>'),
 (104635,2289,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (104184,2280,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (194140,2277,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (104665,2289,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (104333,2280,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (104376,2292,'_edit_lock','1428403789:1'),
 (104377,2292,'_edit_last','1'),
 (104380,2293,'_wp_attached_file','2015/04/lips.jpg'),
 (104381,2293,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1067;s:4:\"file\";s:16:\"2015/04/lips.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"lips-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"lips-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"lips-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (104386,2292,'_thumbnail_id','2256'),
 (104406,2292,'snap_isAutoPosted','1'),
 (104389,2292,'post_views_count','1561'),
 (110269,2292,'snapGP','s:385:\"a:1:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/T8ePEDnYxy2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 12:26:59\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (110250,2292,'save','Ενημέρωση'),
 (104463,2296,'_edit_lock','1428338537:5'),
 (104408,2292,'_wpnonce','0a85b39b9d'),
 (104409,2292,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2292&action=edit'),
 (104410,2292,'user_ID','1'),
 (104411,2292,'action','editpost'),
 (104412,2292,'originalaction','editpost'),
 (104413,2292,'post_author','5'),
 (104414,2292,'post_type','post'),
 (104415,2292,'original_post_status','publish'),
 (104416,2292,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (104417,2292,'post_ID','2292'),
 (104418,2292,'meta-box-order-nonce','6170c50ce0'),
 (104419,2292,'closedpostboxesnonce','1ae3efec72'),
 (104420,2292,'post_title','Tip of the day. Χείλη καρδούλα'),
 (104421,2292,'samplepermalinknonce','ff1865e045'),
 (104422,2292,'content','<h3>Τέλειο σχήμα χειλιών με... καρδούλα</h3>\r\nΤο σχήμα των χειλιών είναι το άλφα και το ωμέγα του μακιγιάζ, μιας και τα τέλεια χείλη μπορούν να απογειώσουν το σύνολο. Για να το τελειοποιήσετε μπορείτε να κάνετε το σχήμα Χ στο κέντρο του πάνω χείλους (με ένα μολύβι χειλιών) και στη συνέχεια να το γεμίσετε, έτσι ώστε τα χείλη σας να σχηματίζουν μία καρδούλα. Με τον τρόπο αυτό θα είστε σίγουρη πως το σχήμα θα είναι το σωστό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2293\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2293\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips-300x300.jpg\" alt=\"lips\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n'),
 (104423,2292,'hidden_post_status','publish'),
 (104424,2292,'post_status','publish'),
 (104425,2292,'hidden_post_visibility','public'),
 (104426,2292,'visibility','public'),
 (104427,2292,'mm','04'),
 (104428,2292,'jj','06'),
 (104429,2292,'aa','2015'),
 (104430,2292,'hh','15'),
 (104431,2292,'mn','26'),
 (104432,2292,'ss','43'),
 (104433,2292,'hidden_mm','04'),
 (104434,2292,'cur_mm','04'),
 (104435,2292,'hidden_jj','06'),
 (104436,2292,'cur_jj','07'),
 (104437,2292,'hidden_aa','2015'),
 (104438,2292,'cur_aa','2015'),
 (104439,2292,'hidden_hh','15'),
 (104440,2292,'cur_hh','13'),
 (104441,2292,'hidden_mn','26'),
 (104442,2292,'cur_mn','51'),
 (104443,2292,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (104444,2292,'publish','Δημοσίευση'),
 (104445,2292,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:1:\"2\";}'),
 (104446,2292,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:42:\"tip of the day,καρδούλα,χείλη\";}'),
 (104447,2292,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (104448,2292,'external_link_nonce','9015d00613'),
 (104449,2292,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (104450,2292,'pinthis_quote_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (104451,2292,'pinthis_audio_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (104452,2292,'pinthis_video_settings_box_nonce','9015d00613'),
 (104453,2292,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (104454,2292,'metakeyselect','#NONE#'),
 (104455,2292,'_ajax_nonce-add-meta','4527dd2a69'),
 (104456,2292,'advanced_view','1'),
 (104457,2292,'comment_status','open'),
 (104458,2292,'ping_status','open'),
 (104459,2292,'ID','2292'),
 (104460,2292,'post_content','<h3>Τέλειο σχήμα χειλιών με... καρδούλα</h3>\r\nΤο σχήμα των χειλιών είναι το άλφα και το ωμέγα του μακιγιάζ, μιας και τα τέλεια χείλη μπορούν να απογειώσουν το σύνολο. Για να το τελειοποιήσετε μπορείτε να κάνετε το σχήμα Χ στο κέντρο του πάνω χείλους (με ένα μολύβι χειλιών) και στη συνέχεια να το γεμίσετε, έτσι ώστε τα χείλη σας να σχηματίζουν μία καρδούλα. Με τον τρόπο αυτό θα είστε σίγουρη πως το σχήμα θα είναι το σωστό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2293\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2293\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/lips-300x300.jpg\" alt=\"lips\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n'),
 (104464,2296,'_edit_last','5'),
 (104465,2297,'_wp_attached_file','2015/04/halvas-classic450new3.jpg'),
 (104466,2297,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:33:\"2015/04/halvas-classic450new3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"halvas-classic450new3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"halvas-classic450new3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"halvas-classic450new3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1403517870;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (104467,2296,'_thumbnail_id','2297'),
 (104468,2296,'_wpnonce','4eed1319a6'),
 (104469,2296,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2296&action=edit'),
 (104470,2296,'user_ID','5'),
 (104471,2296,'action','editpost'),
 (104472,2296,'originalaction','editpost'),
 (104473,2296,'post_author','5'),
 (104474,2296,'post_type','post'),
 (104475,2296,'original_post_status','draft'),
 (104476,2296,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (104477,2296,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (104478,2296,'post_ID','2296'),
 (104479,2296,'meta-box-order-nonce','c0f83528c8'),
 (104480,2296,'closedpostboxesnonce','b125900f31'),
 (104481,2296,'post_title','5 λόγοι να το παρακάνεις με το χαλβά'),
 (104482,2296,'samplepermalinknonce','e0d5cc7eb9'),
 (104483,2296,'content','Λόγω του σουσαμιού αλλά και των ξηρών καρπών που συνήθως περιέχει, ο χαλβάς βρίσκεται ψηλά στη λίστα των υψηλής διατροφικής αξίας τροφών. Γι΄ αυτό και συγκαταλέγεται στις βασικές τροφές της σαρακοστής!\r\n\r\nΠου βοηθά η κατανάλωση του;\r\n\r\n#1 Στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος αφού περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.\r\n\r\n#2 Στο μεταβολισμό λόγω των συνενζύμων και των βιταμινών που περιέχει.\r\n\r\n#3 Στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω των βιταμινών Β1, Β2 και νιασίνης.\r\n\r\n#4 Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της οστικής μάζας επειδή περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.\r\n\r\n#5 Λόγω του σεληνίου και της βιταμίνης Ε, θεωρείται μια από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές κατά του καρκίνου.\r\n\r\nΚαι από θερμίδες;\r\n\r\nΟι θερμίδες που αποδίδει ο χαλβάς εμπορίου υπολογίζονται από 350-450 ανάλογα με την περιεκτικότητά του σε ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια.'),
 (104484,2296,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (104485,2296,'hidden_post_status','draft'),
 (104486,2296,'post_status','publish'),
 (104487,2296,'hidden_post_visibility','public'),
 (104488,2296,'visibility','public'),
 (104489,2296,'mm','04'),
 (104490,2296,'jj','06'),
 (104491,2296,'aa','2015'),
 (104492,2296,'hh','19'),
 (104493,2296,'mn','41'),
 (104494,2296,'ss','28'),
 (104495,2296,'hidden_mm','04'),
 (104496,2296,'cur_mm','04'),
 (104497,2296,'hidden_jj','06'),
 (104498,2296,'cur_jj','06'),
 (104499,2296,'hidden_aa','2015'),
 (104500,2296,'cur_aa','2015'),
 (104501,2296,'hidden_hh','19'),
 (104502,2296,'cur_hh','19'),
 (104503,2296,'hidden_mn','41'),
 (104504,2296,'cur_mn','41'),
 (104505,2296,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (104506,2296,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (104507,2296,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:90:\"αντιοξειδωτικός,διατροφική αξία,Θερμίδες,χαλβάς\";}'),
 (104508,2296,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (104509,2296,'external_link_nonce','a61dd7a17d'),
 (104510,2296,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','a61dd7a17d'),
 (104511,2296,'pinthis_quote_settings_box_nonce','a61dd7a17d'),
 (104512,2296,'pinthis_audio_settings_box_nonce','a61dd7a17d'),
 (104513,2296,'pinthis_video_settings_box_nonce','a61dd7a17d'),
 (104514,2296,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (104515,2296,'metakeyselect','#NONE#'),
 (104516,2296,'_ajax_nonce-add-meta','3b57a05b7c'),
 (104517,2296,'advanced_view','1'),
 (104518,2296,'comment_status','open'),
 (104519,2296,'ping_status','open'),
 (104520,2296,'ID','2296'),
 (104521,2296,'post_content','Λόγω του σουσαμιού αλλά και των ξηρών καρπών που συνήθως περιέχει, ο χαλβάς βρίσκεται ψηλά στη λίστα των υψηλής διατροφικής αξίας τροφών. Γι΄ αυτό και συγκαταλέγεται στις βασικές τροφές της σαρακοστής!\r\n\r\nΠου βοηθά η κατανάλωση του;\r\n\r\n#1 Στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος αφού περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.\r\n\r\n#2 Στο μεταβολισμό λόγω των συνενζύμων και των βιταμινών που περιέχει.\r\n\r\n#3 Στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω των βιταμινών Β1, Β2 και νιασίνης.\r\n\r\n#4 Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της οστικής μάζας επειδή περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.\r\n\r\n#5 Λόγω του σεληνίου και της βιταμίνης Ε, θεωρείται μια από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές κατά του καρκίνου.\r\n\r\nΚαι από θερμίδες;\r\n\r\nΟι θερμίδες που αποδίδει ο χαλβάς εμπορίου υπολογίζονται από 350-450 ανάλογα με την περιεκτικότητά του σε ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια.'),
 (104522,2299,'_edit_lock','1428403665:1'),
 (104524,2299,'_edit_last','1'),
 (104536,2300,'_wp_attached_file','2015/04/pask-08-046.jpg'),
 (104537,2300,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3264;s:6:\"height\";i:2448;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pask-08-046.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pask-08-046-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pask-08-046-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pask-08-046-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (104538,2299,'_thumbnail_id','2300'),
 (104539,2299,'_wpnonce','e84e4e55ad'),
 (104540,2299,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2299&action=edit'),
 (104541,2299,'user_ID','1'),
 (104542,2299,'action','editpost'),
 (104543,2299,'originalaction','editpost'),
 (104544,2299,'post_author','5'),
 (104545,2299,'post_type','post'),
 (104546,2299,'original_post_status','publish'),
 (104547,2299,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (104548,2299,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (104549,2299,'post_ID','2299'),
 (104550,2299,'meta-box-order-nonce','6f2b883374'),
 (104551,2299,'closedpostboxesnonce','c2f5529a6a'),
 (104552,2299,'post_title','Μεγάλη βδομάδα και γαστρονομικά έθιμα'),
 (104553,2299,'samplepermalinknonce','329684fa86'),
 (104554,2299,'content','H Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα περιλαμβάνουν τα περισσότερα γαστρονομικά έθιμα της Ορθοδοξίας. Από τα τσουρέκια και τα αυγά μέχρι το αρνί στη σούβλα είναι οι γευστικές παραδόσεις που μεγάλωσαν γενιές και γενιές.\r\n\r\nΗ καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας από χρόνια ήταν στενά συνδεδεμένη με τα εκκλησιαστικά δρώμενα. Έτσι είναι αναμενόμενο, το Θείο Δράμα να μεταφέρεται και στο οικογενειακό τραπέζι.\r\n\r\nΣύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της εφημερίδας Ελεύθερος Τύπος, οι προετοιμασίες για το Πάσχα ξεκινούσαν από την αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας με τη σαρακοστιανή νηστεία, ενώ ειδικά τη Μεγάλη Δευτέρα, οι γυναίκες δεν έπιαναν μαχαίρια και αιχμηρά αντικείμενα γιατί φοβόντουσαν μην κοπούν και τρέξει αίμα, πράγμα που θεωρούσαν μεγάλη αμαρτία.\r\n\r\nΑπό τη Μεγάλη Δευτέρα ήταν δεμένο στην αυλή το αρνί που θα σούβλιζαν την Κυριακή του Πάσχα, το οποίο στόλιζαν με κόκκινη κορδέλα ή το έβαφαν με τη βαφή των αυγών την Μεγάλη Πέμπτη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Τετάρτη, οι γυναίκες επέστρεφαν σπίτι μετά το Ευχέλαιο για να πιάσουν το προζύμι που σκέπαζαν με μάλλινες κουβέρτες και να φτιάξουν τα τσουρέκια και τις κουλούρες της Λαμπρής.\r\n\r\nΣτην παλιά Αθήνα, η καντηλανάφτισσα γυρνούσε στα σπίτια της ενορίας και μάζευε αλεύρι για την πασχαλινή κουλούρα. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας οι νοικοκυρές πήγαιναν στην εκκλησία να πάρουν το ζυμάρι τους, στο οποίο χάραζαν εξαιρετικά σχέδια με αναπαραστάσεις από τα Θεία Πάθη και την Ανάσταση.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Πέμπτη, που λεγόταν και Κόκκινη, ή Κοκκινοπέφτη, έβαφαν κόκκινα τα αυγά και το αρνί στην αυλή. Τα παλιά χρόνια το βάψιμο γινόταν με φυτικές ύλες, κοκκινόξυλο ή φύλλα αμυγδαλιάς που έδιναν κιτρινωπό ή καφέ χρώμα, ενώ το πρώτο αυγό ήταν της Παναγίας και έγραφαν πάνω του ευχές.\r\n\r\nΜάλιστα το πρώτο αυγό το έσπαγε ο νοικοκύρης του σπιτιού και στη συνέχεια το μικρότερο παιδί του σπιτιού τσούγκριζε με όλους στο σπίτι. Τα κορίτσια της οικογένειας έδιναν επίσης μεγάλη σημασία στο σπάσιμο των αυγών, αφού ένα άθικτο αυγό σήμαινε ακλόνητη αγάπη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Παρασκευή οι πιστοί συμμετείχαν στα Θεία Πάθη, αφού απαγορευόταν να φάνε οτιδήποτε μέχρι τα μεσάνυχτα, εκτός από νερόβραστα και ωμά, ενώ πολλοί έπιναν μόνο νερό και ξύδι. Ειδικά οι κοπέλες που συμμετείχαν στον στολισμό του Επιταφίου έμεναν νηστικές μέχρι την περιφορά του.\r\n\r\nΤο Μεγάλο Σάββατο σφαζόταν το αρνί της Κυριακής και γενικά όλη η μέρα ήταν αφιερωμένη στις προετοιμασίες. Στην Τουρκοκρατία, το βράδυ της Ανάστασης, δεν έτρωγαν μαγειρίτσα όπως σήμερα, αλλά χηνόσουπα αβγοκομμένη με μπόλικο κρεμμύδι, μαϊντανό, πιπέρι, ψιλοκομμένο συκώτι αρνιού, κρεατόπιτα, κεφτεδάκια, λουκάνικα και μπόλικο κρασί. Μετά την απελευθέρωση, ωστόσο, επικράτησε η καθιερωμένη μαγειρίτσα όπως την ξέρουμε.\r\n\r\nΌσο για το αρνί, το σύμβολο του Πασχαλινού τραπεζιού μαζί με τα κόκκινα αυγά, αποτελεί αρχαιότατο και όχι μόνο χριστιανικό έθιμο. Στην Τουρκία έσφαζαν αρνιά στο Ραμαζάνι που τα έλεγαν «κουρμπάνι» (=θυσία).\r\n\r\nΤο σούβλισμα και το ψήσιμο αποτελεί έθιμο της ηπειρωτικής Ελλάδας που σταδιακά επικράτησε σε όλη τη χώρα και μάλιστα το ψήσιμο του οβελία αποτελούσε ζήτημα τιμής ακόμη και για τις πιο φτωχές οικογένειες, που προτιμούσαν να μη φάνε κρέας όλο το χρόνο, για να έχουνε αρνί το Πάσχα.'),
 (104555,2299,'save','Ενημέρωση'),
 (104556,2299,'hidden_post_status','publish'),
 (104557,2299,'post_status','publish'),
 (104558,2299,'hidden_post_visibility','public'),
 (104559,2299,'visibility','public'),
 (104560,2299,'mm','04'),
 (104561,2299,'jj','06'),
 (104562,2299,'aa','2015'),
 (104563,2299,'hh','22'),
 (104564,2299,'mn','10'),
 (104565,2299,'ss','17'),
 (104566,2299,'hidden_mm','04'),
 (104567,2299,'cur_mm','04'),
 (104568,2299,'hidden_jj','06'),
 (104569,2299,'cur_jj','07'),
 (104570,2299,'hidden_aa','2015'),
 (104571,2299,'cur_aa','2015'),
 (104572,2299,'hidden_hh','22'),
 (104573,2299,'cur_hh','03'),
 (104574,2299,'hidden_mn','10'),
 (104575,2299,'cur_mn','39'),
 (104576,2299,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (104577,2299,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (104578,2299,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:92:\"αρνί,Αυγά,γαστρονιμικά έθιμα,Μεγάλη βδομάδα,Πάσχα\";}'),
 (104579,2299,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (104580,2299,'external_link_nonce','152beddacc'),
 (104581,2299,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','152beddacc'),
 (104582,2299,'pinthis_quote_settings_box_nonce','152beddacc'),
 (104583,2299,'pinthis_audio_settings_box_nonce','152beddacc'),
 (104584,2299,'pinthis_video_settings_box_nonce','152beddacc'),
 (104585,2299,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (104586,2299,'metakeyselect','#NONE#'),
 (104587,2299,'_ajax_nonce-add-meta','7b1a1810f9'),
 (104588,2299,'advanced_view','1'),
 (104589,2299,'comment_status','open'),
 (104590,2299,'ping_status','open'),
 (104591,2299,'ID','2299'),
 (104592,2299,'post_content','H Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα περιλαμβάνουν τα περισσότερα γαστρονομικά έθιμα της Ορθοδοξίας. Από τα τσουρέκια και τα αυγά μέχρι το αρνί στη σούβλα είναι οι γευστικές παραδόσεις που μεγάλωσαν γενιές και γενιές.\r\n\r\nΗ καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας από χρόνια ήταν στενά συνδεδεμένη με τα εκκλησιαστικά δρώμενα. Έτσι είναι αναμενόμενο, το Θείο Δράμα να μεταφέρεται και στο οικογενειακό τραπέζι.\r\n\r\nΣύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της εφημερίδας Ελεύθερος Τύπος, οι προετοιμασίες για το Πάσχα ξεκινούσαν από την αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας με τη σαρακοστιανή νηστεία, ενώ ειδικά τη Μεγάλη Δευτέρα, οι γυναίκες δεν έπιαναν μαχαίρια και αιχμηρά αντικείμενα γιατί φοβόντουσαν μην κοπούν και τρέξει αίμα, πράγμα που θεωρούσαν μεγάλη αμαρτία.\r\n\r\nΑπό τη Μεγάλη Δευτέρα ήταν δεμένο στην αυλή το αρνί που θα σούβλιζαν την Κυριακή του Πάσχα, το οποίο στόλιζαν με κόκκινη κορδέλα ή το έβαφαν με τη βαφή των αυγών την Μεγάλη Πέμπτη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Τετάρτη, οι γυναίκες επέστρεφαν σπίτι μετά το Ευχέλαιο για να πιάσουν το προζύμι που σκέπαζαν με μάλλινες κουβέρτες και να φτιάξουν τα τσουρέκια και τις κουλούρες της Λαμπρής.\r\n\r\nΣτην παλιά Αθήνα, η καντηλανάφτισσα γυρνούσε στα σπίτια της ενορίας και μάζευε αλεύρι για την πασχαλινή κουλούρα. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας οι νοικοκυρές πήγαιναν στην εκκλησία να πάρουν το ζυμάρι τους, στο οποίο χάραζαν εξαιρετικά σχέδια με αναπαραστάσεις από τα Θεία Πάθη και την Ανάσταση.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Πέμπτη, που λεγόταν και Κόκκινη, ή Κοκκινοπέφτη, έβαφαν κόκκινα τα αυγά και το αρνί στην αυλή. Τα παλιά χρόνια το βάψιμο γινόταν με φυτικές ύλες, κοκκινόξυλο ή φύλλα αμυγδαλιάς που έδιναν κιτρινωπό ή καφέ χρώμα, ενώ το πρώτο αυγό ήταν της Παναγίας και έγραφαν πάνω του ευχές.\r\n\r\nΜάλιστα το πρώτο αυγό το έσπαγε ο νοικοκύρης του σπιτιού και στη συνέχεια το μικρότερο παιδί του σπιτιού τσούγκριζε με όλους στο σπίτι. Τα κορίτσια της οικογένειας έδιναν επίσης μεγάλη σημασία στο σπάσιμο των αυγών, αφού ένα άθικτο αυγό σήμαινε ακλόνητη αγάπη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Παρασκευή οι πιστοί συμμετείχαν στα Θεία Πάθη, αφού απαγορευόταν να φάνε οτιδήποτε μέχρι τα μεσάνυχτα, εκτός από νερόβραστα και ωμά, ενώ πολλοί έπιναν μόνο νερό και ξύδι. Ειδικά οι κοπέλες που συμμετείχαν στον στολισμό του Επιταφίου έμεναν νηστικές μέχρι την περιφορά του.\r\n\r\nΤο Μεγάλο Σάββατο σφαζόταν το αρνί της Κυριακής και γενικά όλη η μέρα ήταν αφιερωμένη στις προετοιμασίες. Στην Τουρκοκρατία, το βράδυ της Ανάστασης, δεν έτρωγαν μαγειρίτσα όπως σήμερα, αλλά χηνόσουπα αβγοκομμένη με μπόλικο κρεμμύδι, μαϊντανό, πιπέρι, ψιλοκομμένο συκώτι αρνιού, κρεατόπιτα, κεφτεδάκια, λουκάνικα και μπόλικο κρασί. Μετά την απελευθέρωση, ωστόσο, επικράτησε η καθιερωμένη μαγειρίτσα όπως την ξέρουμε.\r\n\r\nΌσο για το αρνί, το σύμβολο του Πασχαλινού τραπεζιού μαζί με τα κόκκινα αυγά, αποτελεί αρχαιότατο και όχι μόνο χριστιανικό έθιμο. Στην Τουρκία έσφαζαν αρνιά στο Ραμαζάνι που τα έλεγαν «κουρμπάνι» (=θυσία).\r\n\r\nΤο σούβλισμα και το ψήσιμο αποτελεί έθιμο της ηπειρωτικής Ελλάδας που σταδιακά επικράτησε σε όλη τη χώρα και μάλιστα το ψήσιμο του οβελία αποτελούσε ζήτημα τιμής ακόμη και για τις πιο φτωχές οικογένειες, που προτιμούσαν να μη φάνε κρέας όλο το χρόνο, για να έχουνε αρνί το Πάσχα.'),
 (194889,2292,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (105446,2296,'snap_isAutoPosted','1'),
 (105430,2296,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676155219196840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 16:41:47\";}}\";'),
 (105429,2296,'post_views_count','416'),
 (105433,2296,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/LzdHLngBf8V\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 16:41:55\";}}\";'),
 (105448,2296,'publish','Δημοσίευση'),
 (105449,2296,'meta','a:47:{i:104491;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104471;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:104517;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:104480;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"79bbb43d30\";}i:104518;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:104483;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1647:\"Λόγω του σουσαμιού αλλά και των ξηρών καρπών που συνήθως περιέχει, ο χαλβάς βρίσκεται ψηλά στη λίστα των υψηλής διατροφικής αξίας τροφών. Γι΄ αυτό και συγκαταλέγεται στις βασικές τροφές της σαρακοστής!\r\n\r\nΠου βοηθά η κατανάλωση του;\r\n\r\n#1 Στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος αφού περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.\r\n\r\n#2 Στο μεταβολισμό λόγω των συνενζύμων και των βιταμινών που περιέχει.\r\n\r\n#3 Στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω των βιταμινών Β1, Β2 και νιασίνης.\r\n\r\n#4 Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της οστικής μάζας επειδή περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.\r\n\r\n#5 Λόγω του σεληνίου και της βιταμίνης Ε, θεωρείται μια από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές κατά του καρκίνου.\r\n\r\nΚαι από θερμίδες;\r\n\r\nΟι θερμίδες που αποδίδει ο χαλβάς εμπορίου υπολογίζονται από 350-450 ανάλογα με την περιεκτικότητά του σε ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια.\";}i:104500;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104502;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:104498;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104496;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104504;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:104509;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15f58a887b\";}i:104492;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:104499;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104501;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:104497;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104495;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104503;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:104485;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:104487;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:104520;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2296\";}i:104490;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104479;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c28eeb1b80\";}i:104515;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:104489;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104493;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:104472;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:104475;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:104505;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:104519;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:104512;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15f58a887b\";}i:104510;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15f58a887b\";}i:104511;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15f58a887b\";}i:104513;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15f58a887b\";}i:104473;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:104521;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1647:\"Λόγω του σουσαμιού αλλά και των ξηρών καρπών που συνήθως περιέχει, ο χαλβάς βρίσκεται ψηλά στη λίστα των υψηλής διατροφικής αξίας τροφών. Γι΄ αυτό και συγκαταλέγεται στις βασικές τροφές της σαρακοστής!\r\n\r\nΠου βοηθά η κατανάλωση του;\r\n\r\n#1 Στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος αφού περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.\r\n\r\n#2 Στο μεταβολισμό λόγω των συνενζύμων και των βιταμινών που περιέχει.\r\n\r\n#3 Στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω των βιταμινών Β1, Β2 και νιασίνης.\r\n\r\n#4 Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της οστικής μάζας επειδή περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.\r\n\r\n#5 Λόγω του σεληνίου και της βιταμίνης Ε, θεωρείται μια από τις πιο αντιοξειδωτικές τροφές κατά του καρκίνου.\r\n\r\nΚαι από θερμίδες;\r\n\r\nΟι θερμίδες που αποδίδει ο χαλβάς εμπορίου υπολογίζονται από 350-450 ανάλογα με την περιεκτικότητά του σε ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα ανά 100 γραμμάρια.\";}i:104478;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2296\";}i:104486;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:104481;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:64:\"5 λόγοι να το παρακάνεις με το χαλβά\";}i:104474;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:104476;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:104482;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1ee2599ab3\";}i:104484;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:104494;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:104470;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:104514;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:104488;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (105450,2296,'_ajax_nonce','292bab2db0'),
 (105898,2296,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (106048,2296,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (105661,2236,'_edit_lock','1429324752:1'),
 (105664,2236,'_edit_last','1'),
 (105665,2236,'_wpnonce','54cbf926cb'),
 (105666,2236,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2236&action=edit'),
 (105667,2236,'user_ID','1'),
 (105668,2236,'action','editpost'),
 (105669,2236,'originalaction','editpost'),
 (105670,2236,'post_author','2'),
 (105671,2236,'post_type','post'),
 (105672,2236,'original_post_status','publish'),
 (105673,2236,'referredby','http://www.donna.gr/2236/ftase-stin-sexoualiki-korifosi-me-asfalia/'),
 (105674,2236,'post_ID','2236'),
 (105675,2236,'meta-box-order-nonce','215165a7e3'),
 (105676,2236,'closedpostboxesnonce','bebdfd58ec'),
 (105677,2236,'post_title','Φτάσε στην σεξουαλική κορύφωση με... ασφάλεια'),
 (105678,2236,'samplepermalinknonce','ce184ac887'),
 (105679,2236,'content','Αδιαμφισβήτητα, το προφυλακτικό είναι ο πιο συνήθης τρόπος προφύλαξης από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή αλλιώς αφροδίσια νοσήματα. Επίσης, το προφυλακτικό αποτελεί και έναν από τους ασφαλέστερους τρόπους αντισύλληψης.\r\n\r\nΟι φαρμακοβιομηχανίες έχουν αναγάγει την παραγωγή και χρήση του προφυλακτικού σε επιστήμη. Στην αγορά υπάρχουν πλέον διάφοροι τύποι προφυλακτικών προκειμένου να εξυπηρετήσουν όλα τα γούστα αλλά και εξειδικευμένες ανάγκες.\r\n\r\nΣύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι το 30% περίπου των γυναικών δεν έχουν οργασμό ή δυσκολεύονται να φτάσουν σ΄ αυτόν.\r\n\r\nΣε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο αυτό, οι εταιρείες παραγωγής προφυλακτικών σχεδίασαν και παρέχουν <strong>προφυλακτικά με ραβδώσεις, κουκκίδες κτλ.</strong>\r\n\r\nΗ ενίσχυση της εξωτερικής πλευράς του προφυλακτικού με ραβδώσεις ή κουκκίδες δημιουργεί αυξημένη τριβή με τα τοιχώματα του κόλπου βοηθώντας τις γυναίκες να φτάσουν στην κορύφωση! Παράλληλα παρέχεται προστασία και αντισύλληψη ακριβώς όπως συμβαίνει και με τα συμβατικά προφυλακτικά.\r\n\r\nΒέβαια, η επιτυχία των συγκεκριμένων προφυλακτικών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η φυσιολογία του κόλπου (ποσοστό νευρικών απολήξεων των τοιχωμάτων του κόλπου, ύπαρξη κοιλοτήτων ή πτυχώσεων κα.)\r\n\r\n&nbsp;'),
 (105680,2236,'save','Ενημέρωση'),
 (105681,2236,'hidden_post_status','publish'),
 (105682,2236,'post_status','publish'),
 (105683,2236,'hidden_post_visibility','public'),
 (105684,2236,'visibility','public'),
 (105685,2236,'mm','04'),
 (105686,2236,'jj','17'),
 (105687,2236,'aa','2015'),
 (105688,2236,'hh','22'),
 (105689,2236,'mn','42'),
 (105690,2236,'ss','14'),
 (105691,2236,'hidden_mm','04'),
 (105692,2236,'cur_mm','04'),
 (105693,2236,'hidden_jj','17'),
 (105694,2236,'cur_jj','18'),
 (105695,2236,'hidden_aa','2015'),
 (105696,2236,'cur_aa','2015'),
 (105697,2236,'hidden_hh','22'),
 (105698,2236,'cur_hh','05'),
 (105699,2236,'hidden_mn','42'),
 (105700,2236,'cur_mn','26'),
 (105701,2236,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (105702,2236,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (105703,2236,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (105704,2236,'newcategory_parent','-1'),
 (105705,2236,'_ajax_nonce-add-category','80af42cead'),
 (105706,2236,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:220:\"sex,αντισύλληψη,αφροδίσια,κόλπος,κορύφωση,κουκκίδες,οργασμός,προφυλακτικό,ραβδώσεις,σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα\";}'),
 (105707,2236,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (105708,2236,'external_link_nonce','1a92ba2810'),
 (105709,2236,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (105710,2236,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (105711,2236,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (105712,2236,'pinthis_video_settings_box_nonce','1a92ba2810'),
 (105713,2236,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (105714,2236,'metakeyselect','#NONE#'),
 (105715,2236,'_ajax_nonce-add-meta','3f0c629573'),
 (105716,2236,'advanced_view','1'),
 (105717,2236,'comment_status','open'),
 (105718,2236,'ping_status','open'),
 (105719,2236,'post_author_override','2'),
 (105720,2236,'ID','2236'),
 (105721,2236,'post_content','Αδιαμφισβήτητα, το προφυλακτικό είναι ο πιο συνήθης τρόπος προφύλαξης από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή αλλιώς αφροδίσια νοσήματα. Επίσης, το προφυλακτικό αποτελεί και έναν από τους ασφαλέστερους τρόπους αντισύλληψης.\r\n\r\nΟι φαρμακοβιομηχανίες έχουν αναγάγει την παραγωγή και χρήση του προφυλακτικού σε επιστήμη. Στην αγορά υπάρχουν πλέον διάφοροι τύποι προφυλακτικών προκειμένου να εξυπηρετήσουν όλα τα γούστα αλλά και εξειδικευμένες ανάγκες.\r\n\r\nΣύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι το 30% περίπου των γυναικών δεν έχουν οργασμό ή δυσκολεύονται να φτάσουν σ΄ αυτόν.\r\n\r\nΣε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο αυτό, οι εταιρείες παραγωγής προφυλακτικών σχεδίασαν και παρέχουν <strong>προφυλακτικά με ραβδώσεις, κουκκίδες κτλ.</strong>\r\n\r\nΗ ενίσχυση της εξωτερικής πλευράς του προφυλακτικού με ραβδώσεις ή κουκκίδες δημιουργεί αυξημένη τριβή με τα τοιχώματα του κόλπου βοηθώντας τις γυναίκες να φτάσουν στην κορύφωση! Παράλληλα παρέχεται προστασία και αντισύλληψη ακριβώς όπως συμβαίνει και με τα συμβατικά προφυλακτικά.\r\n\r\nΒέβαια, η επιτυχία των συγκεκριμένων προφυλακτικών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η φυσιολογία του κόλπου (ποσοστό νευρικών απολήξεων των τοιχωμάτων του κόλπου, ύπαρξη κοιλοτήτων ή πτυχώσεων κα.)\r\n\r\n&nbsp;'),
 (105732,2221,'_edit_lock','1428403713:1'),
 (105733,2221,'_wpnonce','3cd5431eef'),
 (105734,2221,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2221&action=edit&message=10'),
 (105735,2221,'user_ID','3'),
 (105736,2221,'action','editpost'),
 (105737,2221,'originalaction','editpost'),
 (105738,2221,'post_author','2'),
 (105739,2221,'post_type','post'),
 (105740,2221,'original_post_status','draft'),
 (105741,2221,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=2221&action=edit'),
 (105742,2221,'post_ID','2221'),
 (105743,2221,'meta-box-order-nonce','4c091bb2da'),
 (105744,2221,'closedpostboxesnonce','ddb830da0c'),
 (105745,2221,'post_title','Maxi φορέματα για γυναίκες με παραπάνω κιλά'),
 (105746,2221,'samplepermalinknonce','d2e2da61b5'),
 (105747,2221,'content','Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-88460.jpg\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2220\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-88460.jpg\" alt=\"image-88460.jpg\" width=\"382\" height=\"1166\" /></a>\r\n\r\nΠάντα μας αρέσουν τα φορέματα που δεν είναι αποκαλυπτικά αλλά sexy με υπόγειο τρόπο. Ένα maxi με σκίσιμο στο πόδι και κανονικό ντεκολτέ σε κάνει να νιώθεις πολύ θηλυκή και να θες να το φοράς συνέχεια. Ένα ζευγάρι πλατφόρμες ή καφέ πέδιλα είναι τα σωστά παπούτσια. Απόφυγε τα κοσμήματα σε ένα εμπριμέ ρούχο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2\" width=\"736\" height=\"1080\" /></a>\r\n\r\nΤο στράπλες δεν είναι πάντα στη μόδα αλλά κάνει κύκλους. Καλό είναι να το επιλέξεις αν δεν διαθέτεις πολύ μεγάλο στήθος για΄τι συνήθως η εφαρμογή του δεν το κολακεύει. Το black and white είναι αρκετά chic και συνδυάζεται με όλα τα χρώματα. Βάλε χρυσά σανδάλια και βραχιόλια για μία βραδινή εμφάνιση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΈνα πολύ ιδιαίτερο φόρεμα για επίσημες περιστάσεις κυρίως. Κατάλληλο για γάμους, βαπτίσεις, πάρτι και πρώτα ραντεβού. Το μπλε ηλεκτρίκ είναι μαγευτικό χρώμα και σε κάνει να λάμπεις περισσότερο. Βάλε ασημένια σανδάλια και κράτησε ένα μαύρο κομψό clutch.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΗ κάθετη ή διαγώνια ρίγα κολακεύει μία σιλουέτα και την δείχνει ψηλότερη. Απόφυγε την οριζόντια και διάλεξε ένα ριγέ φόρεμα σε black and white. Θα το βάλεις με τζιν μπουφάν ή κιμονό σε καθημερινές εμφανίσεις. Για κάτι πιο βραδινό, πάρε μαζί μία μονόχρωμη πασμίνα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3\" width=\"464\" height=\"633\" /></a>\r\n\r\nΤο μαύρο μακρύ φόρεμα είναι η πρώτη και πιο ασφαλής λύση. Παίξε με τα χρώματα και τους συνδυασμούς με καλοκαιρινή διάθεση. Βάλε ένα τζιν γιλέκο, μπλε ή ροζ πλατφόρμες, κράτησε ένα fun clutch και βάλε διακριτικά χρυσά σκουλαρίκια.'),
 (105749,2221,'hidden_post_status','draft'),
 (105750,2221,'post_status','publish'),
 (105751,2221,'hidden_post_visibility','public'),
 (105752,2221,'visibility','public'),
 (105753,2221,'mm','04'),
 (105754,2221,'jj','06'),
 (105755,2221,'aa','2015'),
 (105756,2221,'hh','20'),
 (105757,2221,'mn','30'),
 (105758,2221,'ss','41'),
 (105759,2221,'hidden_mm','04'),
 (105760,2221,'cur_mm','04'),
 (105761,2221,'hidden_jj','05'),
 (105762,2221,'cur_jj','06'),
 (105763,2221,'hidden_aa','2015'),
 (105764,2221,'cur_aa','2015'),
 (105765,2221,'hidden_hh','04'),
 (105766,2221,'cur_hh','20'),
 (105767,2221,'hidden_mn','09'),
 (105768,2221,'cur_mn','27');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (105769,2221,'import_external_images_nonce','f95fa25a35'),
 (105770,2221,'import_external_images','import-2221'),
 (105771,2221,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (105772,2221,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (105773,2221,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (105774,2221,'newcategory_parent','-1'),
 (105775,2221,'_ajax_nonce-add-category','b2d9809a9e'),
 (105776,2221,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:140:\"βραχιόλια,έξοδος,ΜΟΔΑ,παραπανίσια κιλά,παχουλές,σανδάλια,στράπλες,φορέματα\";}'),
 (105777,2221,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (105778,2221,'external_link_nonce','994ff4236d'),
 (105779,2221,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','994ff4236d'),
 (105780,2221,'pinthis_quote_settings_box_nonce','994ff4236d'),
 (105781,2221,'pinthis_audio_settings_box_nonce','994ff4236d'),
 (105782,2221,'pinthis_video_settings_box_nonce','994ff4236d'),
 (105783,2221,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (105784,2221,'excerpt','<p>Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg'),
 (105785,2221,'metakeyselect','#NONE#'),
 (105786,2221,'_ajax_nonce-add-meta','b0cee2465e'),
 (105787,2221,'advanced_view','1'),
 (105788,2221,'comment_status','open'),
 (105789,2221,'ping_status','open'),
 (105790,2221,'post_author_override','2'),
 (105791,2221,'ID','2221'),
 (105792,2221,'post_content','Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-88460.jpg\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2220\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-88460.jpg\" alt=\"image-88460.jpg\" width=\"382\" height=\"1166\" /></a>\r\n\r\nΠάντα μας αρέσουν τα φορέματα που δεν είναι αποκαλυπτικά αλλά sexy με υπόγειο τρόπο. Ένα maxi με σκίσιμο στο πόδι και κανονικό ντεκολτέ σε κάνει να νιώθεις πολύ θηλυκή και να θες να το φοράς συνέχεια. Ένα ζευγάρι πλατφόρμες ή καφέ πέδιλα είναι τα σωστά παπούτσια. Απόφυγε τα κοσμήματα σε ένα εμπριμέ ρούχο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2\" width=\"736\" height=\"1080\" /></a>\r\n\r\nΤο στράπλες δεν είναι πάντα στη μόδα αλλά κάνει κύκλους. Καλό είναι να το επιλέξεις αν δεν διαθέτεις πολύ μεγάλο στήθος για΄τι συνήθως η εφαρμογή του δεν το κολακεύει. Το black and white είναι αρκετά chic και συνδυάζεται με όλα τα χρώματα. Βάλε χρυσά σανδάλια και βραχιόλια για μία βραδινή εμφάνιση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΈνα πολύ ιδιαίτερο φόρεμα για επίσημες περιστάσεις κυρίως. Κατάλληλο για γάμους, βαπτίσεις, πάρτι και πρώτα ραντεβού. Το μπλε ηλεκτρίκ είναι μαγευτικό χρώμα και σε κάνει να λάμπεις περισσότερο. Βάλε ασημένια σανδάλια και κράτησε ένα μαύρο κομψό clutch.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΗ κάθετη ή διαγώνια ρίγα κολακεύει μία σιλουέτα και την δείχνει ψηλότερη. Απόφυγε την οριζόντια και διάλεξε ένα ριγέ φόρεμα σε black and white. Θα το βάλεις με τζιν μπουφάν ή κιμονό σε καθημερινές εμφανίσεις. Για κάτι πιο βραδινό, πάρε μαζί μία μονόχρωμη πασμίνα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3\" width=\"464\" height=\"633\" /></a>\r\n\r\nΤο μαύρο μακρύ φόρεμα είναι η πρώτη και πιο ασφαλής λύση. Παίξε με τα χρώματα και τους συνδυασμούς με καλοκαιρινή διάθεση. Βάλε ένα τζιν γιλέκο, μπλε ή ροζ πλατφόρμες, κράτησε ένα fun clutch και βάλε διακριτικά χρυσά σκουλαρίκια.'),
 (105793,2221,'post_excerpt','<p>Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg'),
 (105794,2221,'post_views_count','2376'),
 (105795,2221,'_edit_last','3'),
 (105796,2221,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (105797,2306,'_wp_attached_file','2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg'),
 (105798,2306,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:52:\"2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (105799,2307,'_wp_attached_file','2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg'),
 (105800,2307,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:703;s:6:\"height\";i:1167;s:4:\"file\";s:52:\"2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (105801,2308,'_wp_attached_file','2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg'),
 (105802,2308,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:703;s:6:\"height\";i:1167;s:4:\"file\";s:52:\"2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (105803,2309,'_wp_attached_file','2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg'),
 (105804,2309,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:464;s:6:\"height\";i:633;s:4:\"file\";s:52:\"2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (105810,2311,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:970;s:6:\"height\";i:1056;s:4:\"file\";s:34:\"2015/04/womens-dresses-plus-37.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"womens-dresses-plus-37-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"womens-dresses-plus-37-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"womens-dresses-plus-37-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (105811,2221,'_thumbnail_id','2311'),
 (105813,2221,'meta','a:55:{i:105755;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:105736;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:105787;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:105744;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ddb830da0c\";}i:105788;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:105747;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4438:\"Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΠάντα μας αρέσουν τα φορέματα που δεν είναι αποκαλυπτικά αλλά sexy με υπόγειο τρόπο. Ένα maxi με σκίσιμο στο πόδι και κανονικό ντεκολτέ σε κάνει να νιώθεις πολύ θηλυκή και να θες να το φοράς συνέχεια. Ένα ζευγάρι πλατφόρμες ή καφέ πέδιλα είναι τα σωστά παπούτσια. Απόφυγε τα κοσμήματα σε ένα εμπριμέ ρούχο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2\" width=\"736\" height=\"1080\" /></a>\r\n\r\nΤο στράπλες δεν είναι πάντα στη μόδα αλλά κάνει κύκλους. Καλό είναι να το επιλέξεις αν δεν διαθέτεις πολύ μεγάλο στήθος για΄τι συνήθως η εφαρμογή του δεν το κολακεύει. Το black and white είναι αρκετά chic και συνδυάζεται με όλα τα χρώματα. Βάλε χρυσά σανδάλια και βραχιόλια για μία βραδινή εμφάνιση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΈνα πολύ ιδιαίτερο φόρεμα για επίσημες περιστάσεις κυρίως. Κατάλληλο για γάμους, βαπτίσεις, πάρτι και πρώτα ραντεβού. Το μπλε ηλεκτρίκ είναι μαγευτικό χρώμα και σε κάνει να λάμπεις περισσότερο. Βάλε ασημένια σανδάλια και κράτησε ένα μαύρο κομψό clutch.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΗ κάθετη ή διαγώνια ρίγα κολακεύει μία σιλουέτα και την δείχνει ψηλότερη. Απόφυγε την οριζόντια και διάλεξε ένα ριγέ φόρεμα σε black and white. Θα το βάλεις με τζιν μπουφάν ή κιμονό σε καθημερινές εμφανίσεις. Για κάτι πιο βραδινό, πάρε μαζί μία μονόχρωμη πασμίνα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3\" width=\"464\" height=\"633\" /></a>\r\n\r\nΤο μαύρο μακρύ φόρεμα είναι η πρώτη και πιο ασφαλής λύση. Παίξε με τα χρώματα και τους συνδυασμούς με καλοκαιρινή διάθεση. Βάλε ένα τζιν γιλέκο, μπλε ή ροζ πλατφόρμες, κράτησε ένα fun clutch και βάλε διακριτικά χρυσά σκουλαρίκια.\";}i:105764;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:105766;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:105762;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:105760;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:105768;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:105784;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\";}i:105778;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"994ff4236d\";}i:105756;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:105763;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:105765;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:105761;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:105759;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:105767;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:105749;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:105751;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:105791;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2221\";}i:105770;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"import_external_images\";s:5:\"value\";s:11:\"import-2221\";}i:105769;a:2:{s:3:\"key\";s:28:\"import_external_images_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f95fa25a35\";}i:105754;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:105743;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4c091bb2da\";}i:105785;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:105753;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:105757;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:105773;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:105774;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:105737;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:105740;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:105771;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:105789;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:105781;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"994ff4236d\";}i:105779;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"994ff4236d\";}i:105780;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"994ff4236d\";}i:105782;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"994ff4236d\";}i:105738;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:105790;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:105792;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4438:\"Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΠάντα μας αρέσουν τα φορέματα που δεν είναι αποκαλυπτικά αλλά sexy με υπόγειο τρόπο. Ένα maxi με σκίσιμο στο πόδι και κανονικό ντεκολτέ σε κάνει να νιώθεις πολύ θηλυκή και να θες να το φοράς συνέχεια. Ένα ζευγάρι πλατφόρμες ή καφέ πέδιλα είναι τα σωστά παπούτσια. Απόφυγε τα κοσμήματα σε ένα εμπριμέ ρούχο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila2\" width=\"736\" height=\"1080\" /></a>\r\n\r\nΤο στράπλες δεν είναι πάντα στη μόδα αλλά κάνει κύκλους. Καλό είναι να το επιλέξεις αν δεν διαθέτεις πολύ μεγάλο στήθος για΄τι συνήθως η εφαρμογή του δεν το κολακεύει. Το black and white είναι αρκετά chic και συνδυάζεται με όλα τα χρώματα. Βάλε χρυσά σανδάλια και βραχιόλια για μία βραδινή εμφάνιση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila1\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΈνα πολύ ιδιαίτερο φόρεμα για επίσημες περιστάσεις κυρίως. Κατάλληλο για γάμους, βαπτίσεις, πάρτι και πρώτα ραντεβού. Το μπλε ηλεκτρίκ είναι μαγευτικό χρώμα και σε κάνει να λάμπεις περισσότερο. Βάλε ασημένια σανδάλια και κράτησε ένα μαύρο κομψό clutch.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila4\" width=\"703\" height=\"1167\" /></a>\r\n\r\nΗ κάθετη ή διαγώνια ρίγα κολακεύει μία σιλουέτα και την δείχνει ψηλότερη. Απόφυγε την οριζόντια και διάλεξε ένα ριγέ φόρεμα σε black and white. Θα το βάλεις με τζιν μπουφάν ή κιμονό σε καθημερινές εμφανίσεις. Για κάτι πιο βραδινό, πάρε μαζί μία μονόχρωμη πασμίνα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3.jpg\" alt=\"maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila3\" width=\"464\" height=\"633\" /></a>\r\n\r\nΤο μαύρο μακρύ φόρεμα είναι η πρώτη και πιο ασφαλής λύση. Παίξε με τα χρώματα και τους συνδυασμούς με καλοκαιρινή διάθεση. Βάλε ένα τζιν γιλέκο, μπλε ή ροζ πλατφόρμες, κράτησε ένα fun clutch και βάλε διακριτικά χρυσά σκουλαρίκια.\";}i:105793;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Αν υπάρχει ένα γυναικείο ρούχο που να τις κολακεύει όλες, αυτό είναι το maxi φόρεμα. Είναι θηλυκό, αέρινο, σε τεράστια χρωματική ποικιλία και κυρίως καλύπτει τυχόν ατέλειες. Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να μην βάλεις φόρεμα που να είναι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ, γιατί αδικούν και τα δύο τη σιλουέτα σου. Πάμε να δούμε μαζί τα top στιλ φορεμάτων σε maxi εκδοχή για εσένα που έχεις μερικά κιλά παραπάνω και θες να δείχνεις diva.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/maxi-foremata-gia-ginekes-parapano-kila.jpg\";}i:105742;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2221\";}i:105750;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:105745;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:76:\"Maxi φορέματα για γυναίκες με παραπάνω κιλά\";}i:105739;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:105794;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:105741;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post\";}i:105746;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d2e2da61b5\";}i:105796;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:105758;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:105735;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:105783;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:105752;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (105814,2221,'_ajax_nonce','622c6f093d'),
 (105833,2221,'snap_isAutoPosted','1'),
 (110231,2221,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/EvLS1iwGobL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 10:50:55\";}}\";'),
 (110595,2221,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (105835,2221,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (105836,2221,'edit_date','1'),
 (105837,2221,'post_date','2015-04-06 20:30:41'),
 (105838,2221,'post_date_gmt','2015-04-06 17:30:41'),
 (110745,2221,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (500720,2277,'snapTW','s:1884:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585038162562519040\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:15:42\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588794494486769664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 20:01:58\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588845837599506432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 23:25:59\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588785979537883136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 19:28:08\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588827426911817728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 22:12:50\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:9:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585152807583506432\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:51:15\";}}\";'),
 (110510,2277,'_snap_forceSURL','2'),
 (110511,2277,'snap_MYURL',''),
 (110512,2277,'snapEdIT','1'),
 (110515,2277,'snapPN','s:387:\"a:1:{i:0;a:11:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762757119\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762757119\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:51:33\";}}\";'),
 (106115,2277,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (106116,2277,'add_comment_nonce','4be414ee60'),
 (106117,2277,'_ajax_fetch_list_nonce','3c187204f0'),
 (106118,2277,'post_name','etsi-pos-tha-ton-kanis-michani-tou-sex'),
 (106119,2277,'nxs_mqTest','\''),
 (106120,2277,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=07&nxs_aa=2015&nxs_hh=14&nxs_mn=16&nxs_ss=58'),
 (110513,2277,'snapFB','s:771:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_675998759212486\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 11:15:32\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:12:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594314720809517\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 10:52:53\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (106328,2299,'snap_isAutoPosted','1'),
 (106231,2299,'post_views_count','1641'),
 (110227,2299,'snapGP','s:323:\"a:1:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/dYtcHc5U6yw\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 10:50:06\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:7:\"%TITLE%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (110517,2277,'snapWP','s:771:\"a:3:{i:0;a:9:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:6:\"268732\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:34:19\";}i:1;a:9:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:5:\"57139\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 18:52:21\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (106330,2299,'publish','Δημοσίευση'),
 (106331,2299,'meta','a:53:{i:104562;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104542;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:104588;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:104551;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"296a898aea\";}i:104589;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:104554;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5753:\"H Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα περιλαμβάνουν τα περισσότερα γαστρονομικά έθιμα της Ορθοδοξίας. Από τα τσουρέκια και τα αυγά μέχρι το αρνί στη σούβλα είναι οι γευστικές παραδόσεις που μεγάλωσαν γενιές και γενιές.\r\n\r\nΗ καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας από χρόνια ήταν στενά συνδεδεμένη με τα εκκλησιαστικά δρώμενα. Έτσι είναι αναμενόμενο, το Θείο Δράμα να μεταφέρεται και στο οικογενειακό τραπέζι.\r\n\r\nΣύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της εφημερίδας Ελεύθερος Τύπος, οι προετοιμασίες για το Πάσχα ξεκινούσαν από την αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας με τη σαρακοστιανή νηστεία, ενώ ειδικά τη Μεγάλη Δευτέρα, οι γυναίκες δεν έπιαναν μαχαίρια και αιχμηρά αντικείμενα γιατί φοβόντουσαν μην κοπούν και τρέξει αίμα, πράγμα που θεωρούσαν μεγάλη αμαρτία.\r\n\r\nΑπό τη Μεγάλη Δευτέρα ήταν δεμένο στην αυλή το αρνί που θα σούβλιζαν την Κυριακή του Πάσχα, το οποίο στόλιζαν με κόκκινη κορδέλα ή το έβαφαν με τη βαφή των αυγών την Μεγάλη Πέμπτη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Τετάρτη, οι γυναίκες επέστρεφαν σπίτι μετά το Ευχέλαιο για να πιάσουν το προζύμι που σκέπαζαν με μάλλινες κουβέρτες και να φτιάξουν τα τσουρέκια και τις κουλούρες της Λαμπρής.\r\n\r\nΣτην παλιά Αθήνα, η καντηλανάφτισσα γυρνούσε στα σπίτια της ενορίας και μάζευε αλεύρι για την πασχαλινή κουλούρα. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας οι νοικοκυρές πήγαιναν στην εκκλησία να πάρουν το ζυμάρι τους, στο οποίο χάραζαν εξαιρετικά σχέδια με αναπαραστάσεις από τα Θεία Πάθη και την Ανάσταση.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Πέμπτη, που λεγόταν και Κόκκινη, ή Κοκκινοπέφτη, έβαφαν κόκκινα τα αυγά και το αρνί στην αυλή. Τα παλιά χρόνια το βάψιμο γινόταν με φυτικές ύλες, κοκκινόξυλο ή φύλλα αμυγδαλιάς που έδιναν κιτρινωπό ή καφέ χρώμα, ενώ το πρώτο αυγό ήταν της Παναγίας και έγραφαν πάνω του ευχές.\r\n\r\nΜάλιστα το πρώτο αυγό το έσπαγε ο νοικοκύρης του σπιτιού και στη συνέχεια το μικρότερο παιδί του σπιτιού τσούγκριζε με όλους στο σπίτι. Τα κορίτσια της οικογένειας έδιναν επίσης μεγάλη σημασία στο σπάσιμο των αυγών, αφού ένα άθικτο αυγό σήμαινε ακλόνητη αγάπη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Παρασκευή οι πιστοί συμμετείχαν στα Θεία Πάθη, αφού απαγορευόταν να φάνε οτιδήποτε μέχρι τα μεσάνυχτα, εκτός από νερόβραστα και ωμά, ενώ πολλοί έπιναν μόνο νερό και ξύδι. Ειδικά οι κοπέλες που συμμετείχαν στον στολισμό του Επιταφίου έμεναν νηστικές μέχρι την περιφορά του.\r\n\r\nΤο Μεγάλο Σάββατο σφαζόταν το αρνί της Κυριακής και γενικά όλη η μέρα ήταν αφιερωμένη στις προετοιμασίες. Στην Τουρκοκρατία, το βράδυ της Ανάστασης, δεν έτρωγαν μαγειρίτσα όπως σήμερα, αλλά χηνόσουπα αβγοκομμένη με μπόλικο κρεμμύδι, μαϊντανό, πιπέρι, ψιλοκομμένο συκώτι αρνιού, κρεατόπιτα, κεφτεδάκια, λουκάνικα και μπόλικο κρασί. Μετά την απελευθέρωση, ωστόσο, επικράτησε η καθιερωμένη μαγειρίτσα όπως την ξέρουμε.\r\n\r\nΌσο για το αρνί, το σύμβολο του Πασχαλινού τραπεζιού μαζί με τα κόκκινα αυγά, αποτελεί αρχαιότατο και όχι μόνο χριστιανικό έθιμο. Στην Τουρκία έσφαζαν αρνιά στο Ραμαζάνι που τα έλεγαν «κουρμπάνι» (=θυσία).\r\n\r\nΤο σούβλισμα και το ψήσιμο αποτελεί έθιμο της ηπειρωτικής Ελλάδας που σταδιακά επικράτησε σε όλη τη χώρα και μάλιστα το ψήσιμο του οβελία αποτελούσε ζήτημα τιμής ακόμη και για τις πιο φτωχές οικογένειες, που προτιμούσαν να μη φάνε κρέας όλο το χρόνο, για να έχουνε αρνί το Πάσχα.\";}i:104571;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104573;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:104569;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104567;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104575;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:104580;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44e990c8fd\";}i:104563;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:104570;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:104572;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:104568;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104566;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104574;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:104556;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:104558;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:104591;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2299\";}i:104561;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:104550;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"87e0815936\";}i:104586;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:104560;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:104564;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:104543;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:104546;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:104576;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:104590;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:104583;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44e990c8fd\";}i:104581;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44e990c8fd\";}i:104582;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44e990c8fd\";}i:104584;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44e990c8fd\";}i:104544;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:104592;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5753:\"H Μεγάλη Εβδομάδα και το Πάσχα περιλαμβάνουν τα περισσότερα γαστρονομικά έθιμα της Ορθοδοξίας. Από τα τσουρέκια και τα αυγά μέχρι το αρνί στη σούβλα είναι οι γευστικές παραδόσεις που μεγάλωσαν γενιές και γενιές.\r\n\r\nΗ καθημερινότητα της ελληνικής οικογένειας από χρόνια ήταν στενά συνδεδεμένη με τα εκκλησιαστικά δρώμενα. Έτσι είναι αναμενόμενο, το Θείο Δράμα να μεταφέρεται και στο οικογενειακό τραπέζι.\r\n\r\nΣύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα της εφημερίδας Ελεύθερος Τύπος, οι προετοιμασίες για το Πάσχα ξεκινούσαν από την αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας με τη σαρακοστιανή νηστεία, ενώ ειδικά τη Μεγάλη Δευτέρα, οι γυναίκες δεν έπιαναν μαχαίρια και αιχμηρά αντικείμενα γιατί φοβόντουσαν μην κοπούν και τρέξει αίμα, πράγμα που θεωρούσαν μεγάλη αμαρτία.\r\n\r\nΑπό τη Μεγάλη Δευτέρα ήταν δεμένο στην αυλή το αρνί που θα σούβλιζαν την Κυριακή του Πάσχα, το οποίο στόλιζαν με κόκκινη κορδέλα ή το έβαφαν με τη βαφή των αυγών την Μεγάλη Πέμπτη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Τετάρτη, οι γυναίκες επέστρεφαν σπίτι μετά το Ευχέλαιο για να πιάσουν το προζύμι που σκέπαζαν με μάλλινες κουβέρτες και να φτιάξουν τα τσουρέκια και τις κουλούρες της Λαμπρής.\r\n\r\nΣτην παλιά Αθήνα, η καντηλανάφτισσα γυρνούσε στα σπίτια της ενορίας και μάζευε αλεύρι για την πασχαλινή κουλούρα. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας οι νοικοκυρές πήγαιναν στην εκκλησία να πάρουν το ζυμάρι τους, στο οποίο χάραζαν εξαιρετικά σχέδια με αναπαραστάσεις από τα Θεία Πάθη και την Ανάσταση.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Πέμπτη, που λεγόταν και Κόκκινη, ή Κοκκινοπέφτη, έβαφαν κόκκινα τα αυγά και το αρνί στην αυλή. Τα παλιά χρόνια το βάψιμο γινόταν με φυτικές ύλες, κοκκινόξυλο ή φύλλα αμυγδαλιάς που έδιναν κιτρινωπό ή καφέ χρώμα, ενώ το πρώτο αυγό ήταν της Παναγίας και έγραφαν πάνω του ευχές.\r\n\r\nΜάλιστα το πρώτο αυγό το έσπαγε ο νοικοκύρης του σπιτιού και στη συνέχεια το μικρότερο παιδί του σπιτιού τσούγκριζε με όλους στο σπίτι. Τα κορίτσια της οικογένειας έδιναν επίσης μεγάλη σημασία στο σπάσιμο των αυγών, αφού ένα άθικτο αυγό σήμαινε ακλόνητη αγάπη.\r\n\r\nΤην Μεγάλη Παρασκευή οι πιστοί συμμετείχαν στα Θεία Πάθη, αφού απαγορευόταν να φάνε οτιδήποτε μέχρι τα μεσάνυχτα, εκτός από νερόβραστα και ωμά, ενώ πολλοί έπιναν μόνο νερό και ξύδι. Ειδικά οι κοπέλες που συμμετείχαν στον στολισμό του Επιταφίου έμεναν νηστικές μέχρι την περιφορά του.\r\n\r\nΤο Μεγάλο Σάββατο σφαζόταν το αρνί της Κυριακής και γενικά όλη η μέρα ήταν αφιερωμένη στις προετοιμασίες. Στην Τουρκοκρατία, το βράδυ της Ανάστασης, δεν έτρωγαν μαγειρίτσα όπως σήμερα, αλλά χηνόσουπα αβγοκομμένη με μπόλικο κρεμμύδι, μαϊντανό, πιπέρι, ψιλοκομμένο συκώτι αρνιού, κρεατόπιτα, κεφτεδάκια, λουκάνικα και μπόλικο κρασί. Μετά την απελευθέρωση, ωστόσο, επικράτησε η καθιερωμένη μαγειρίτσα όπως την ξέρουμε.\r\n\r\nΌσο για το αρνί, το σύμβολο του Πασχαλινού τραπεζιού μαζί με τα κόκκινα αυγά, αποτελεί αρχαιότατο και όχι μόνο χριστιανικό έθιμο. Στην Τουρκία έσφαζαν αρνιά στο Ραμαζάνι που τα έλεγαν «κουρμπάνι» (=θυσία).\r\n\r\nΤο σούβλισμα και το ψήσιμο αποτελεί έθιμο της ηπειρωτικής Ελλάδας που σταδιακά επικράτησε σε όλη τη χώρα και μάλιστα το ψήσιμο του οβελία αποτελούσε ζήτημα τιμής ακόμη και για τις πιο φτωχές οικογένειες, που προτιμούσαν να μη φάνε κρέας όλο το χρόνο, για να έχουνε αρνί το Πάσχα.\";}i:104549;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2299\";}i:104557;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:104552;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:70:\"Μεγάλη βδομάδα και γαστρονομικά έθιμα\";}i:104545;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:106231;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:106330;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:104547;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:104553;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"df4a81bdfb\";}i:104555;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:106247;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676212705857758\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:28\";}}\";}i:106293;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/3q6LT6Ex2sz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:42\";}}\";}i:106327;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585157707147120641\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:43\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585157712352301056\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:45\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585157717133778946\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:46\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585157721562963968\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:47\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585157726323474433\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-06 19:10:48\";}}\";}i:106328;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:104565;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:104541;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:104585;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:104559;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (106332,2299,'_ajax_nonce','e2ff77e7a7'),
 (160901,2351,'post_views_count','0'),
 (195053,2292,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (107453,2299,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428456047;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:5;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:25;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:1;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107454,2221,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389174;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107455,2296,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389176;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:1;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107456,2292,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389179;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:6;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107457,2289,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389181;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:6;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107458,2280,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389184;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:2;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107459,2277,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389189;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:10;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:1;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107460,2275,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389192;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107461,2272,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428389194;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:8;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (107462,2211,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428368383;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"0\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (500789,1827,'snapTW','s:856:\"a:5:{i:0;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"582117712694009856\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-03-29 09:50:52\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585711403807461376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 07:50:55\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";}i:2;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585817111001432065\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 14:50:58\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";}i:3;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585766629813936128\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 11:30:22\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";}i:4;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585770384835883008\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 11:45:17\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";}}\";'),
 (308929,4533,'_schema_disable_post',''),
 (533586,7983,'_edit_lock','1433690143:3'),
 (533585,7983,'wpbph_deactivate','0'),
 (112693,2358,'_thumbnail_id','2359'),
 (112793,2358,'_snap_forceSURL','2'),
 (112794,2358,'snap_MYURL',''),
 (112795,2358,'snapEdIT','1'),
 (115815,2358,'snapPN','s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762780297\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762780297\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:09:19\";}}\";'),
 (500705,2358,'snapTW','s:1896:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585530681658314752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:48\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588859385486671872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-17 00:19:49\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588831618590187520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 22:29:29\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"589214804876861440\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-17 23:52:08\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"588771177893617664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-16 18:29:19\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";'),
 (112800,2358,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (112713,2358,'snap_isAutoPosted','1'),
 (112703,2358,'_nxs_snap_sh_FB0_1428436343','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436343;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (112705,2358,'_nxs_snap_sh_GP0_1428436347','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:19:\"feldcrest@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:14:\"+donnagrportal\";s:6:\"gpPass\";s:21:\"n5g9a44m5k4f554q2p234\";s:8:\"gpPageID\";s:21:\"114348676948941011545\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:M7jFk1g5-I4fDI9v11vDFOeEKglwOg:YBsiJdQwnu9UQdEl\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:182:\"67=mjLr2R1XAm8caDwvB3pCbw2yLnLpu8r-RAflkiqisFX_t0L4b5_rLLszXMCImxQXR4Au3ujhBla1B0Rx8wr-hf9Hw2ceUlMx0s-hR6cwuEtqgSHr4K1wiPOqbOU39JInA2tCzSOPVuw_N14l_SzTXVzIR07jxSY0tnh1WT3H5U0R0OHS2FQ\";s:7:\"expires\";i:1444246829;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABQBAABSmKjD_5LYMFSrfsB5JvnKxwt5An_B0y8JeS8oZWNxEzr2DBGu0dORBBLvRaoThVOHtuhbT6DBt2WZGiI6Dibqc0AZr1RlNbeRu3Onx-y23df_hNLMvqFYCVX-Z_4vgtxcDPNweq1JuJ-LvdXbZP6SgTIQ7CC9WW5f6wLu-Bf75n-x7RI8xwrhphPVOkt3Fj7kBUMfz4tKWVFdOvOCL4Xly3j2PX9vpzisV6jqg1LbW-0NOSEDL6aw5rnRRp62lomhOz51OdvOtYHvybMrWpAw4mm5uYNO9Z44xQ9h-Chvp-1s0E_Aac4Owv-65YqLWxPdGKtJwBdvWbBnFmUrtKp134z4kMLSEMh-bZ1S-6yxmfBahx5qnz6ZBXtyNtFQ-iE\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABcBAAA2S96jhnIuIT61Ktcosf6PWqClaO3C9XMc_SAP_xVZ7TOS0kq65e0Dl60S0Go71__JXfoB7C3Rj191tRHZ9lAOTjLnqRZww5YDo3q6gRJ5GxWLALU--zo5OAn-oDlZNzFcfZ-b1IRXCxsQ9df56G94g5B1onplcqrGJQCDuvVMAkuZsFwRrFL2V6ld0h0sBfhpkI7NwxN9KfpxklIPD9qlXNYYHdm8orbZDIA_he1UnWLYWdRxR_5HxduPM2DXWud4NcdZnwrGLEiwijLcBPYdkKWYmUAwOh2jGVUxDX-dbsntT2TtIq9LnbHwp7fV3nMl-67DEuqZVraHRD4B9PH5RUSRn0vU8JlURwVsG7tikl9-s_rB8TGxXaexbB0pSEQ\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A04zb2UO-DeGsalKP\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"A0FaeLrQDBNZ2IG_Y\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"nyMjrnXS82X_4IYj/AyLW62uyMmemYWQiq\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"3yCtrauCLnyKzbAb/AxsPY1R7rEf4kRGgd\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI4PRyCM9vOI-9yqz5zt91OO0a1GEHn4uUJKCIz2ZM-kr61j4-YdQa1IzKAcT2UTlbgPhPa2FtBBN2cDSz9rcZpxqXARF7f9F7bEEaSklwul-nr5tZSGRW8BSu7-czOdBJTJiaVV\";s:7:\"expires\";i:1491507629;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"mtAZ9leSkGE\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436347;s:2:\"ii\";i:0;}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (112708,2358,'_nxs_snap_sh_TW0_1428436354','a:44:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436354;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (112709,2358,'_nxs_snap_sh_TW1_1428436353','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1428447564;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1428446490;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-28 20:11:24\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:1665;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436353;}'),
 (112710,2358,'_nxs_snap_sh_TW2_1428436344','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1428447514;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1428446593;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-03-31 21:58:39\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2020;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436344;}'),
 (112711,2358,'_nxs_snap_sh_TW3_1428436355','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1428447138;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1428447032;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-07 22:40:13\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2352;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436355;}'),
 (112712,2358,'_nxs_snap_sh_TW4_1428436349','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"10\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1428447945;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1428447032;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-06 15:26:43\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2292;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1428436349;}'),
 (112731,2358,'_wpnonce','ac6e3cce6d'),
 (112732,2358,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2358&action=edit'),
 (112733,2358,'user_ID','3'),
 (112734,2358,'action','editpost'),
 (112735,2358,'originalaction','editpost'),
 (112736,2358,'post_author','1'),
 (112737,2358,'post_type','post'),
 (112738,2358,'original_post_status','publish'),
 (112739,2358,'referredby','http://www.donna.gr/2358/photo-of-the-day-flying-hearts-by-allou_giallou/'),
 (112740,2358,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/2358/photo-of-the-day-flying-hearts-by-allou_giallou/'),
 (112741,2358,'post_ID','2358'),
 (112742,2358,'meta-box-order-nonce','f2d76ddd56'),
 (112743,2358,'closedpostboxesnonce','8c083940a0'),
 (112744,2358,'post_title','Photo of the day : Flying Hearts by allou_giallou'),
 (112745,2358,'samplepermalinknonce','7099c914d5'),
 (112746,2358,'hidden_post_status','publish'),
 (112747,2358,'post_status','publish'),
 (112748,2358,'hidden_post_visibility','public'),
 (112749,2358,'visibility','public'),
 (112750,2358,'mm','04'),
 (112751,2358,'jj','07'),
 (112752,2358,'aa','2015'),
 (112753,2358,'hh','22'),
 (112754,2358,'mn','52'),
 (112755,2358,'ss','16'),
 (112756,2358,'hidden_mm','04'),
 (112757,2358,'cur_mm','04'),
 (112758,2358,'hidden_jj','07'),
 (112759,2358,'cur_jj','08'),
 (112760,2358,'hidden_aa','2015'),
 (112761,2358,'cur_aa','2015'),
 (112762,2358,'hidden_hh','22'),
 (112763,2358,'cur_hh','18'),
 (112764,2358,'hidden_mn','52'),
 (112765,2358,'cur_mn','10'),
 (112766,2358,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (112767,2358,'publish','Δημοσίευση'),
 (112768,2358,'post_format','image'),
 (112769,2358,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (112770,2358,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (112771,2358,'newcategory_parent','-1'),
 (112772,2358,'_ajax_nonce-add-category','0ea37025d1'),
 (112773,2358,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:147:\"Alex Papaioannou,Instagram,instagrammer,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία,allou_giallou\";}'),
 (112774,2358,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (112775,2358,'external_link_nonce','bc871fbbe0'),
 (112776,2358,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (112777,2358,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (112778,2358,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (112779,2358,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','bc871fbbe0'),
 (112780,2358,'pinthis_quote_settings_box_nonce','bc871fbbe0'),
 (112781,2358,'pinthis_audio_settings_box_nonce','bc871fbbe0'),
 (112782,2358,'pinthis_video_settings_box_nonce','bc871fbbe0'),
 (112783,2358,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (112784,2358,'metakeyselect','#NONE#'),
 (112785,2358,'_ajax_nonce-add-meta','3082efb1af'),
 (112786,2358,'advanced_view','1'),
 (112787,2358,'comment_status','open'),
 (112788,2358,'ping_status','open'),
 (112789,2358,'post_author_override','1'),
 (112790,2358,'nxs_mqTest','\''),
 (112791,2358,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=07&nxs_aa=2015&nxs_hh=22&nxs_mn=49&nxs_ss=58'),
 (112792,2358,'ID','2358'),
 (112802,2358,'post_views_count','1601'),
 (112807,2358,'snapGP','s:408:\"a:1:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/bggqLpU4L43\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:45\";}}\";'),
 (112819,2352,'snapFB','s:799:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676782189134143\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:40:37\";}i:2;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594489317458724\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:58:13\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (195286,2352,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (199918,2358,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (150923,2050,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (200762,2760,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (124869,1930,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw585544288047599617\";}'),
 (113293,2287,'post_views_count','1'),
 (113294,363,'post_views_count','10'),
 (113311,825,'post_views_count','20'),
 (113338,2278,'post_views_count','1'),
 (113531,835,'post_views_count','11'),
 (113542,2198,'post_views_count','7'),
 (113545,2214,'post_views_count','7'),
 (113548,833,'post_views_count','11'),
 (113551,2254,'post_views_count','1'),
 (113558,2241,'post_views_count','4'),
 (113565,39,'post_views_count','12'),
 (113568,362,'post_views_count','9'),
 (113678,27,'post_views_count','4'),
 (113685,2297,'post_views_count','1'),
 (113688,67,'post_views_count','3'),
 (113697,2306,'post_views_count','2'),
 (113704,841,'post_views_count','16'),
 (113707,96,'post_views_count','12'),
 (113708,2319,'post_views_count','2'),
 (113713,2201,'post_views_count','3'),
 (140816,2563,'post_views_count','1'),
 (113922,86,'post_views_count','12'),
 (113933,2358,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488043;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:2;s:10:\"like_count\";i:13;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"2\";s:7:\"twitter\";i:10;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:1;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113934,2352,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488046;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:3;s:10:\"like_count\";i:7;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:16;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:2;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113935,2208,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488048;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:1;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113936,2233,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488051;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113937,2321,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488053;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113938,2325,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488056;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113939,2318,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488058;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:6;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113942,1955,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428456036;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:1;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"1\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (113943,829,'post_views_count','3'),
 (113946,831,'post_views_count','22'),
 (113949,2207,'post_views_count','2'),
 (113952,2220,'post_views_count','2'),
 (113955,277,'post_views_count','13'),
 (113964,99,'post_views_count','20'),
 (113969,361,'post_views_count','6'),
 (113970,837,'post_views_count','18'),
 (113971,279,'post_views_count','20'),
 (113975,43,'post_views_count','2'),
 (113981,2293,'post_views_count','1'),
 (113984,840,'post_views_count','13'),
 (113991,71,'post_views_count','3'),
 (113992,278,'post_views_count','10'),
 (114188,177,'post_views_count','14'),
 (114193,2226,'post_views_count','4'),
 (114216,2308,'post_views_count','2'),
 (114219,834,'post_views_count','9'),
 (114226,33,'post_views_count','13'),
 (114229,283,'post_views_count','12'),
 (114230,1327,'post_views_count','2'),
 (114231,830,'post_views_count','12'),
 (114234,93,'post_views_count','3'),
 (114239,124,'post_views_count','7'),
 (114242,2229,'post_views_count','6'),
 (114251,364,'post_views_count','5'),
 (114252,836,'post_views_count','17'),
 (114384,2273,'post_views_count','1'),
 (114389,355,'post_views_count','7'),
 (114392,64,'post_views_count','10'),
 (114397,832,'post_views_count','17'),
 (114402,826,'post_views_count','12'),
 (114405,55,'post_views_count','2'),
 (114406,2256,'post_views_count','9'),
 (114409,828,'post_views_count','3'),
 (114424,2238,'post_views_count','5'),
 (114425,2300,'post_views_count','3'),
 (114426,2316,'post_views_count','1'),
 (114427,2286,'post_views_count','1'),
 (114432,2307,'post_views_count','3'),
 (115126,2348,'post_views_count','1'),
 (115127,2331,'post_views_count','2'),
 (115158,2361,'_edit_lock','1428479735:3'),
 (115159,2361,'_edit_last','3'),
 (115161,2361,'_wpnonce','b90ff2aea6'),
 (115162,2361,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2361&action=edit'),
 (115163,2361,'user_ID','3'),
 (115164,2361,'action','editpost'),
 (115165,2361,'originalaction','editpost'),
 (115166,2361,'post_author','3'),
 (115167,2361,'post_type','post'),
 (115168,2361,'original_post_status','draft'),
 (115169,2361,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_type=post'),
 (115170,2361,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_type=post'),
 (115171,2361,'post_ID','2361'),
 (115172,2361,'meta-box-order-nonce','3fb31ac430'),
 (115173,2361,'closedpostboxesnonce','8aa8317a4f'),
 (115174,2361,'post_title','Μάθε να αντιμετωπίζεις τους ενοχλητικούς'),
 (115175,2361,'samplepermalinknonce','8d7efa7619'),
 (115176,2361,'content','Καθημερινά όλοι μας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ενοχλητικούς ανθρώπους. Κάποιους τους ενοχλούν οι τεμπέληδες, άλλους οι κουτσομπόληδες και άλλους οι κλαψιάρηδες. Πόσες φορές δεν έχεις φτάσει στο σημείο να θέλεις να φωνάξεις «Τέρμα η αρνητική ενέργεια!»;\r\n\r\nΤο να καταφέρεις να έχεις θετική διάθεση είναι μια καθημερινή πρόσκληση και μοιάζει λίγο πολύ με την άθληση. Όπως εξασκείς τους μυς του σώματός σου, έτσι και η θετική διάθεση απαιτεί καθημερινή εξάσκηση, πίστη και δέσμευση στο στόχο σου.\r\n\r\nΤα 5 βασικότερα βήματα που πρέπει να κάνεις για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις την αρνητικότητα των ενοχλητικών γύρω σου είναι:\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Παρατήρησε τι είναι αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί</strong></li>\r\n</ol>\r\nΓιατί κάποιες συμπεριφορές όπως η γκρίνια για παράδειγμα σε ενοχλούν, ενώ άλλες όπως η ακαταστασία, η ασυνέπεια ή η πολυλογία δεν σε ενοχλούν τόσο; Ενδεχομένως, η γκρίνια και η αρνητικότητα των άλλων τονίζουν συμπεριφορές που κι εσύ προσπαθείς να αποφύγεις να κάνεις. Όταν οι άλλοι έχουν τέτοια συμπεριφορά τότε αυτό λειτουργεί σαν υπενθύμιση στον εαυτό σου να μην κάνει το ίδιο.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Σκέψου θετικά</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ καθημερινότητά μας είναι αποτέλεσμα των σκέψεων του παρελθόντος! Έτσι και οι σημερινές σκέψεις θα διαμορφώσουν το μέλλον μας. Συνεπώς το μέλλον είναι στα χέρια σου! Σκέψου θετικά!\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Μην προβάλεις αντίσταση</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣυνήθως ο δρόμος της αποφυγής είναι και ο πιο ανώδυνος. Μην πέφτεις στην παγίδα των άλλων που θέλουν να σε φτάσουν στα άκρα. Απλά βρες μια ωραία δικαιολογία και αποχώρησε. Ή τουλάχιστον άλλαξε με ωραία τρόπο την ατζέντα\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Βρες κοινό έδαφος</strong></li>\r\n</ol>\r\nΑν αυτός που σε ενοχλεί βρίσκεται στην καθημερινότητά σου και είναι δύσκολο να τον αποφύγεις, τότε βρες τι κοινό μπορεί να σας ενώσει. Αν προσπαθήσεις πραγματικά είναι δυνατό να βρεις κοινά πράγματα με τον οποιονδήποτε. Αυτά είναι που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong> Έλεγξε τα συναισθήματά σου</strong></li>\r\n</ol>\r\nΌσο κι αν το να ενοχλείσαι από τους άλλους σε κάνει να νοιώθεις ζωντανός, όσο κι αν το να είσαι σε κόντρα ενδεχομένως σε αναζωογονεί, σκέψου ότι ο απόλυτος στόχος είναι να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να επαναφέρεις τη γαλήνη μέσα σου.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (115178,2361,'hidden_post_status','draft'),
 (115179,2361,'post_status','publish'),
 (115180,2361,'hidden_post_visibility','public'),
 (115181,2361,'visibility','public'),
 (115182,2361,'mm','04'),
 (115183,2361,'jj','08'),
 (115184,2361,'aa','2015'),
 (115185,2361,'hh','10'),
 (115186,2361,'mn','09'),
 (115187,2361,'ss','37'),
 (115188,2361,'hidden_mm','04'),
 (115189,2361,'cur_mm','04'),
 (115190,2361,'hidden_jj','08'),
 (115191,2361,'cur_jj','08'),
 (115192,2361,'hidden_aa','2015'),
 (115193,2361,'cur_aa','2015'),
 (115194,2361,'hidden_hh','10'),
 (115195,2361,'cur_hh','10'),
 (115196,2361,'hidden_mn','09'),
 (115197,2361,'cur_mn','09'),
 (115198,2361,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (115199,2361,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (115200,2361,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (115201,2361,'newcategory_parent','-1'),
 (115202,2361,'_ajax_nonce-add-category','7c713561f4'),
 (115203,2361,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:134:\"γαλήνη,ενόχληση,ενοχλητικός,ηρεμία,θετική σκέψη,κόντρα,νεύρα,συναίσθημα\";}'),
 (115204,2361,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (115205,2361,'external_link_nonce','2268a8440f'),
 (115206,2361,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115207,2361,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115208,2361,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115209,2361,'pinthis_video_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115210,2361,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (115211,2361,'metakeyselect','#NONE#'),
 (115212,2361,'_ajax_nonce-add-meta','04d2f68de4'),
 (115213,2361,'advanced_view','1'),
 (115214,2361,'comment_status','open'),
 (115215,2361,'ping_status','open'),
 (115216,2361,'post_author_override','3'),
 (115217,2361,'ID','2361'),
 (115218,2361,'post_content','Καθημερινά όλοι μας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ενοχλητικούς ανθρώπους. Κάποιους τους ενοχλούν οι τεμπέληδες, άλλους οι κουτσομπόληδες και άλλους οι κλαψιάρηδες. Πόσες φορές δεν έχεις φτάσει στο σημείο να θέλεις να φωνάξεις «Τέρμα η αρνητική ενέργεια!»;\r\n\r\nΤο να καταφέρεις να έχεις θετική διάθεση είναι μια καθημερινή πρόσκληση και μοιάζει λίγο πολύ με την άθληση. Όπως εξασκείς τους μυς του σώματός σου, έτσι και η θετική διάθεση απαιτεί καθημερινή εξάσκηση, πίστη και δέσμευση στο στόχο σου.\r\n\r\nΤα 5 βασικότερα βήματα που πρέπει να κάνεις για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις την αρνητικότητα των ενοχλητικών γύρω σου είναι:\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Παρατήρησε τι είναι αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί</strong></li>\r\n</ol>\r\nΓιατί κάποιες συμπεριφορές όπως η γκρίνια για παράδειγμα σε ενοχλούν, ενώ άλλες όπως η ακαταστασία, η ασυνέπεια ή η πολυλογία δεν σε ενοχλούν τόσο; Ενδεχομένως, η γκρίνια και η αρνητικότητα των άλλων τονίζουν συμπεριφορές που κι εσύ προσπαθείς να αποφύγεις να κάνεις. Όταν οι άλλοι έχουν τέτοια συμπεριφορά τότε αυτό λειτουργεί σαν υπενθύμιση στον εαυτό σου να μην κάνει το ίδιο.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Σκέψου θετικά</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ καθημερινότητά μας είναι αποτέλεσμα των σκέψεων του παρελθόντος! Έτσι και οι σημερινές σκέψεις θα διαμορφώσουν το μέλλον μας. Συνεπώς το μέλλον είναι στα χέρια σου! Σκέψου θετικά!\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Μην προβάλεις αντίσταση</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣυνήθως ο δρόμος της αποφυγής είναι και ο πιο ανώδυνος. Μην πέφτεις στην παγίδα των άλλων που θέλουν να σε φτάσουν στα άκρα. Απλά βρες μια ωραία δικαιολογία και αποχώρησε. Ή τουλάχιστον άλλαξε με ωραία τρόπο την ατζέντα\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Βρες κοινό έδαφος</strong></li>\r\n</ol>\r\nΑν αυτός που σε ενοχλεί βρίσκεται στην καθημερινότητά σου και είναι δύσκολο να τον αποφύγεις, τότε βρες τι κοινό μπορεί να σας ενώσει. Αν προσπαθήσεις πραγματικά είναι δυνατό να βρεις κοινά πράγματα με τον οποιονδήποτε. Αυτά είναι που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong> Έλεγξε τα συναισθήματά σου</strong></li>\r\n</ol>\r\nΌσο κι αν το να ενοχλείσαι από τους άλλους σε κάνει να νοιώθεις ζωντανός, όσο κι αν το να είσαι σε κόντρα ενδεχομένως σε αναζωογονεί, σκέψου ότι ο απόλυτος στόχος είναι να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να επαναφέρεις τη γαλήνη μέσα σου.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (115220,2361,'post_views_count','596'),
 (115225,2361,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (115230,2363,'_wp_attached_file','2015/04/annoying-woman.jpg'),
 (115231,2363,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:26:\"2015/04/annoying-woman.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"annoying-woman-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"annoying-woman-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"annoying-woman-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:36:\"Shutterstock / xavier gallego morell\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"140949487\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (115232,2361,'_thumbnail_id','2363'),
 (115449,2361,'snap_isAutoPosted','1'),
 (115433,2361,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677012525777776\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 07:12:13\";}}\";'),
 (115436,2361,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KLSubJ5HxAj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 07:12:23\";}}\";'),
 (115515,2361,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (115451,2361,'publish','Δημοσίευση'),
 (115452,2361,'meta','a:51:{i:115184;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:115164;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:115213;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:115173;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8aa8317a4f\";}i:115214;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:115176;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3985:\"Καθημερινά όλοι μας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ενοχλητικούς ανθρώπους. Κάποιους τους ενοχλούν οι τεμπέληδες, άλλους οι κουτσομπόληδες και άλλους οι κλαψιάρηδες. Πόσες φορές δεν έχεις φτάσει στο σημείο να θέλεις να φωνάξεις «Τέρμα η αρνητική ενέργεια!»;\r\n\r\nΤο να καταφέρεις να έχεις θετική διάθεση είναι μια καθημερινή πρόσκληση και μοιάζει λίγο πολύ με την άθληση. Όπως εξασκείς τους μυς του σώματός σου, έτσι και η θετική διάθεση απαιτεί καθημερινή εξάσκηση, πίστη και δέσμευση στο στόχο σου.\r\n\r\nΤα 5 βασικότερα βήματα που πρέπει να κάνεις για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις την αρνητικότητα των ενοχλητικών γύρω σου είναι:\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Παρατήρησε τι είναι αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί</strong></li>\r\n</ol>\r\nΓιατί κάποιες συμπεριφορές όπως η γκρίνια για παράδειγμα σε ενοχλούν, ενώ άλλες όπως η ακαταστασία, η ασυνέπεια ή η πολυλογία δεν σε ενοχλούν τόσο; Ενδεχομένως, η γκρίνια και η αρνητικότητα των άλλων τονίζουν συμπεριφορές που κι εσύ προσπαθείς να αποφύγεις να κάνεις. Όταν οι άλλοι έχουν τέτοια συμπεριφορά τότε αυτό λειτουργεί σαν υπενθύμιση στον εαυτό σου να μην κάνει το ίδιο.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Σκέψου θετικά</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ καθημερινότητά μας είναι αποτέλεσμα των σκέψεων του παρελθόντος! Έτσι και οι σημερινές σκέψεις θα διαμορφώσουν το μέλλον μας. Συνεπώς το μέλλον είναι στα χέρια σου! Σκέψου θετικά!\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Μην προβάλεις αντίσταση</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣυνήθως ο δρόμος της αποφυγής είναι και ο πιο ανώδυνος. Μην πέφτεις στην παγίδα των άλλων που θέλουν να σε φτάσουν στα άκρα. Απλά βρες μια ωραία δικαιολογία και αποχώρησε. Ή τουλάχιστον άλλαξε με ωραία τρόπο την ατζέντα\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Βρες κοινό έδαφος</strong></li>\r\n</ol>\r\nΑν αυτός που σε ενοχλεί βρίσκεται στην καθημερινότητά σου και είναι δύσκολο να τον αποφύγεις, τότε βρες τι κοινό μπορεί να σας ενώσει. Αν προσπαθήσεις πραγματικά είναι δυνατό να βρεις κοινά πράγματα με τον οποιονδήποτε. Αυτά είναι που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong> Έλεγξε τα συναισθήματά σου</strong></li>\r\n</ol>\r\nΌσο κι αν το να ενοχλείσαι από τους άλλους σε κάνει να νοιώθεις ζωντανός, όσο κι αν το να είσαι σε κόντρα ενδεχομένως σε αναζωογονεί, σκέψου ότι ο απόλυτος στόχος είναι να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να επαναφέρεις τη γαλήνη μέσα σου.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:115193;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:115195;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:115191;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:115189;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:115197;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:115205;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:115185;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:115192;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:115194;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:115190;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:115188;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:115196;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:115178;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:115180;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:115217;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2361\";}i:115183;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:115172;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3fb31ac430\";}i:115211;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:115182;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:115186;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:115200;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:115201;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:115165;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:115168;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:115198;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:115215;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:115208;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:115206;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:115207;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:115209;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:115166;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:115216;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:115218;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3985:\"Καθημερινά όλοι μας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ενοχλητικούς ανθρώπους. Κάποιους τους ενοχλούν οι τεμπέληδες, άλλους οι κουτσομπόληδες και άλλους οι κλαψιάρηδες. Πόσες φορές δεν έχεις φτάσει στο σημείο να θέλεις να φωνάξεις «Τέρμα η αρνητική ενέργεια!»;\r\n\r\nΤο να καταφέρεις να έχεις θετική διάθεση είναι μια καθημερινή πρόσκληση και μοιάζει λίγο πολύ με την άθληση. Όπως εξασκείς τους μυς του σώματός σου, έτσι και η θετική διάθεση απαιτεί καθημερινή εξάσκηση, πίστη και δέσμευση στο στόχο σου.\r\n\r\nΤα 5 βασικότερα βήματα που πρέπει να κάνεις για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις την αρνητικότητα των ενοχλητικών γύρω σου είναι:\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Παρατήρησε τι είναι αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί</strong></li>\r\n</ol>\r\nΓιατί κάποιες συμπεριφορές όπως η γκρίνια για παράδειγμα σε ενοχλούν, ενώ άλλες όπως η ακαταστασία, η ασυνέπεια ή η πολυλογία δεν σε ενοχλούν τόσο; Ενδεχομένως, η γκρίνια και η αρνητικότητα των άλλων τονίζουν συμπεριφορές που κι εσύ προσπαθείς να αποφύγεις να κάνεις. Όταν οι άλλοι έχουν τέτοια συμπεριφορά τότε αυτό λειτουργεί σαν υπενθύμιση στον εαυτό σου να μην κάνει το ίδιο.\r\n<ol>\r\n	<li><strong> Σκέψου θετικά</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ καθημερινότητά μας είναι αποτέλεσμα των σκέψεων του παρελθόντος! Έτσι και οι σημερινές σκέψεις θα διαμορφώσουν το μέλλον μας. Συνεπώς το μέλλον είναι στα χέρια σου! Σκέψου θετικά!\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Μην προβάλεις αντίσταση</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣυνήθως ο δρόμος της αποφυγής είναι και ο πιο ανώδυνος. Μην πέφτεις στην παγίδα των άλλων που θέλουν να σε φτάσουν στα άκρα. Απλά βρες μια ωραία δικαιολογία και αποχώρησε. Ή τουλάχιστον άλλαξε με ωραία τρόπο την ατζέντα\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Βρες κοινό έδαφος</strong></li>\r\n</ol>\r\nΑν αυτός που σε ενοχλεί βρίσκεται στην καθημερινότητά σου και είναι δύσκολο να τον αποφύγεις, τότε βρες τι κοινό μπορεί να σας ενώσει. Αν προσπαθήσεις πραγματικά είναι δυνατό να βρεις κοινά πράγματα με τον οποιονδήποτε. Αυτά είναι που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong> Έλεγξε τα συναισθήματά σου</strong></li>\r\n</ol>\r\nΌσο κι αν το να ενοχλείσαι από τους άλλους σε κάνει να νοιώθεις ζωντανός, όσο κι αν το να είσαι σε κόντρα ενδεχομένως σε αναζωογονεί, σκέψου ότι ο απόλυτος στόχος είναι να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να επαναφέρεις τη γαλήνη μέσα σου.\r\n\r\n&nbsp;\";}i:115171;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2361\";}i:115179;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:115174;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:76:\"Μάθε να αντιμετωπίζεις τους ενοχλητικούς\";}i:115167;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:115220;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:115169;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:52:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_type=post\";}i:115175;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8d7efa7619\";}i:115225;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:115187;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:115163;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:115210;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:115181;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (115453,2361,'_ajax_nonce','0917387062'),
 (115665,2361,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (115717,2230,'_edit_lock','1428483101:3'),
 (115718,2230,'_wpnonce','73b4942226'),
 (115719,2230,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2230&action=edit'),
 (115720,2230,'user_ID','3'),
 (115721,2230,'action','editpost'),
 (115722,2230,'originalaction','editpost'),
 (115723,2230,'post_author','2'),
 (115724,2230,'post_type','post'),
 (115725,2230,'original_post_status','draft'),
 (115726,2230,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (115727,2230,'post_ID','2230'),
 (115728,2230,'meta-box-order-nonce','3fb31ac430'),
 (115729,2230,'closedpostboxesnonce','8aa8317a4f'),
 (115730,2230,'post_title','Προσοχή στο ξαναζεσταμένο ρύζι... Οι ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους'),
 (115731,2230,'samplepermalinknonce','8d7efa7619'),
 (115732,2230,'content','<strong>Η πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να καταναλώνει ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη ημέρα.</strong>\r\n\r\nΩστόσο, κάτι το οποίο δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι ότι η συνήθης αυτή πρακτική, είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη, υπό συνθήκες, και ιδιαίτερα στην περίπτωση του ξαναζεσταμένου ρυζιού, καθώς εγκυμονεί το ενδεχόμενο της τροφικής δηλητηρίασης.\r\n\r\nΌπως εξηγούν οι ειδικοί, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλεί το πρόβλημα, αλλά ο τρόπος που το ρύζι έχει αποθηκευτεί πριν ξαναζεσταθεί.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, το ρύζι, πριν μαγειρευτεί, μπορεί να περιέχει σπόρια του Bacillus cereus, ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.\r\n\r\nΜετά το μαγείρεμα, μερικά από τα σπόρια αυτά μπορεί να επιβιώσουν. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, εάν αφεθεί αρκετή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου, αυτά να αναπτυχθούν σε βακτήρια, τα οποία θα αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται, παράγοντας τοξίνες.\r\n\r\nΌσο περισσότερο αφήνετε το μαγειρεμένο ρύζι σε θερμοκρασία δωματίου, τόσο πιο πιθανό είναι τα βακτήρια και οι τοξίνες να το κάνουν ακατάλληλο προς κατανάλωση.\r\n\r\nΣτην περίπτωση που καταναλωθεί, τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης, όπως εμετός και διάρροια, θα αρχίσουν να εκδηλώνονται 1 έως και 5 ώρες αργότερα, με διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 24 ώρες.\r\n\r\n<strong>Πώς μπορείτε να είστε προστατευμένοι…</strong>\r\n\r\n– Ιδανικά σερβίρετε το ρύζι αμέσως μετά το μαγείρεμα\r\n\r\n– Εάν αυτό είναι αδύνατον, βάλτε το ρύζι στο ψυγείο μετά από μία ώρα ή αμέσως μόλις κρυώσει\r\n\r\n– Κρατήστε το ρύζι στο ψυγείο για μία ημέρα το πολύ\r\n\r\n– Πάντα να ζεσταίνετε μέχρι το σημείο που θα βγάζει καυτό ατμό\r\n\r\n– Απαγορεύεται να το αναθερμάνουμε περισσότερο από μία φορά'),
 (115734,2230,'hidden_post_status','draft'),
 (115735,2230,'post_status','publish'),
 (115736,2230,'hidden_post_visibility','public'),
 (115737,2230,'visibility','public'),
 (115738,2230,'mm','04'),
 (115739,2230,'jj','08'),
 (115740,2230,'aa','2015'),
 (115741,2230,'hh','11'),
 (115742,2230,'mn','51'),
 (115743,2230,'ss','23'),
 (115744,2230,'hidden_mm','04'),
 (115745,2230,'cur_mm','04'),
 (115746,2230,'hidden_jj','05'),
 (115747,2230,'cur_jj','08'),
 (115748,2230,'hidden_aa','2015'),
 (115749,2230,'cur_aa','2015'),
 (115750,2230,'hidden_hh','04'),
 (115751,2230,'cur_hh','11'),
 (115752,2230,'hidden_mn','16'),
 (115753,2230,'cur_mn','47'),
 (115754,2230,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (115755,2230,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (115756,2230,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (115757,2230,'newcategory_parent','-1'),
 (115758,2230,'_ajax_nonce-add-category','7c713561f4'),
 (115759,2230,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:116:\"ρύζι,τροφή,διατροφή,υγεία,δηλητηρίαση,Bacillus cereus,εμετός,διάρροια\";}'),
 (115760,2230,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (115761,2230,'external_link_nonce','2268a8440f'),
 (115762,2230,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115763,2230,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115764,2230,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115765,2230,'pinthis_video_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (115766,2230,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (115767,2230,'metakeyselect','#NONE#'),
 (115768,2230,'_ajax_nonce-add-meta','04d2f68de4'),
 (115769,2230,'advanced_view','1'),
 (115770,2230,'comment_status','open'),
 (115771,2230,'ping_status','open'),
 (115772,2230,'post_author_override','2'),
 (115773,2230,'ID','2230'),
 (115774,2230,'post_content','<strong>Η πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να καταναλώνει ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη ημέρα.</strong>\r\n\r\nΩστόσο, κάτι το οποίο δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι ότι η συνήθης αυτή πρακτική, είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη, υπό συνθήκες, και ιδιαίτερα στην περίπτωση του ξαναζεσταμένου ρυζιού, καθώς εγκυμονεί το ενδεχόμενο της τροφικής δηλητηρίασης.\r\n\r\nΌπως εξηγούν οι ειδικοί, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλεί το πρόβλημα, αλλά ο τρόπος που το ρύζι έχει αποθηκευτεί πριν ξαναζεσταθεί.\r\n\r\nΣυγκεκριμένα, το ρύζι, πριν μαγειρευτεί, μπορεί να περιέχει σπόρια του Bacillus cereus, ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.\r\n\r\nΜετά το μαγείρεμα, μερικά από τα σπόρια αυτά μπορεί να επιβιώσουν. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, εάν αφεθεί αρκετή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου, αυτά να αναπτυχθούν σε βακτήρια, τα οποία θα αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται, παράγοντας τοξίνες.\r\n\r\nΌσο περισσότερο αφήνετε το μαγειρεμένο ρύζι σε θερμοκρασία δωματίου, τόσο πιο πιθανό είναι τα βακτήρια και οι τοξίνες να το κάνουν ακατάλληλο προς κατανάλωση.\r\n\r\nΣτην περίπτωση που καταναλωθεί, τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης, όπως εμετός και διάρροια, θα αρχίσουν να εκδηλώνονται 1 έως και 5 ώρες αργότερα, με διάρκεια όχι μεγαλύτερη από 24 ώρες.\r\n\r\n<strong>Πώς μπορείτε να είστε προστατευμένοι…</strong>\r\n\r\n– Ιδανικά σερβίρετε το ρύζι αμέσως μετά το μαγείρεμα\r\n\r\n– Εάν αυτό είναι αδύνατον, βάλτε το ρύζι στο ψυγείο μετά από μία ώρα ή αμέσως μόλις κρυώσει\r\n\r\n– Κρατήστε το ρύζι στο ψυγείο για μία ημέρα το πολύ\r\n\r\n– Πάντα να ζεσταίνετε μέχρι το σημείο που θα βγάζει καυτό ατμό\r\n\r\n– Απαγορεύεται να το αναθερμάνουμε περισσότερο από μία φορά'),
 (115775,2230,'post_views_count','611'),
 (115778,2230,'_edit_last','3'),
 (115797,2230,'snap_isAutoPosted','1'),
 (115781,2230,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677036739108688\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 08:52:45\";}}\";'),
 (115784,2230,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/EnW37TdsvCT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 08:52:54\";}}\";'),
 (115799,2230,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (115800,2230,'edit_date','1'),
 (115801,2230,'post_date','2015-04-08 11:51:23'),
 (115802,2230,'post_date_gmt','2015-04-08 08:51:23'),
 (116198,2230,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (115839,2358,'snapFB','s:799:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676791709133191\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:30\";}i:2;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594677374106585\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:09:47\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (116348,2230,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (116029,2224,'_edit_lock','1429138761:1'),
 (116035,2366,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1302;s:6:\"height\";i:1500;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/easter_dress.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"easter_dress-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"easter_dress-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"easter_dress-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116036,2224,'_thumbnail_id','2366'),
 (116041,2224,'_edit_last','1'),
 (116061,2224,'snap_isAutoPosted','1'),
 (116044,2224,'post_views_count','848'),
 (165301,2224,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677055872440108\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:31\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (165302,2224,'snapGP','s:623:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hmt16RnTEAQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:42\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (116143,2371,'_wp_attached_file','2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg'),
 (116063,2224,'_wpnonce','2e2ac5ca24'),
 (116064,2224,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2224&action=edit'),
 (116065,2224,'user_ID','1'),
 (116066,2224,'action','editpost'),
 (116067,2224,'originalaction','editpost'),
 (116068,2224,'post_author','2'),
 (116069,2224,'post_type','post'),
 (116070,2224,'original_post_status','publish'),
 (116071,2224,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?paged=2'),
 (116072,2224,'post_ID','2224'),
 (116073,2224,'meta-box-order-nonce','19a4b09b61'),
 (116074,2224,'closedpostboxesnonce','800007c795'),
 (116075,2224,'post_title','Τι θα φορέσω στην πασχαλινή μου απόδραση;'),
 (116076,2224,'samplepermalinknonce','19d0eedb5c'),
 (116077,2224,'content','Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes\" width=\"371\" height=\"1234\" /></a>\r\n\r\nTo total black είναι τέλεια ιδέα όταν έχει και μερικές χρωματικές πινελιές την άνοιξη. Πάρε το crop ψηλόμεσο παντελόνι, ένα μαύρο σατέν top και τις nude γόβες. Φρόντισε να έχεις μαζί ένα πολύχρωμο ή έθνικ clutch που αναβαθμίζει αμέσως ένα μονόχρωμο ή συνηθισμένο ντύσιμο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1\" width=\"316\" height=\"696\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τις ψηλόμεσες maxi φούστες γιατί μας δίνουν style και μπόλικη άνεση. Το μπεζ χρώμα είναι πασπαρτού και δέιχνει υπέροχο με ένα λευκό crop top από ‘καλό’ ύφασμα. Κράτα την αρμονία με χρυσές σαγιονάρες και μπεζ clutch ή βάλε ένα floral παπούτσι και ένα clutch σε έντονη παστέλ απόχρωση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a>\r\n\r\nΤο total denim είναι τόσο casual όσο και sexy. H sexy εκδοχή επιτυγχάνεται με στενό crop παντελόνι, ένα ανοιχτόχρωμο πουκάμισο δεμένο στην κοιλιά και ένα ζευγάρι κομψές ριγέ γόβες. Πάρε ένα φάκελο σε πράσινο χρώμα για color block και βάλε μία κορδέλα ή μπαντάνα σε κόκκινο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3\" width=\"620\" height=\"932\" /></a>\r\n\r\nΠώς να πεις όχι στο λευκό και μαύρο όταν δημιουργούν ένα τόσο chic σύνολο; Κοντή δερμάτινη ή κροκό φούστα με λευκό πουκάμισο από μέσα ή ένα αντίστοιχο σατέν top. Προτίμησε κι εσύ πέδιλα με κάποιο ιδιαίτερο σχέδιο και ξέχνα τη δερμάτινη τσάντα. Στις διακοπές, πάρε ένα clutch ή ένα τετράγωνο θηλυκό <a href=\"http://www.dona.gr/tag/backpack/\" target=\"_blank\">backpack</a>.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2\" width=\"512\" height=\"1500\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι η διαχρονική θηλυκότητα της midi κλος φούστας και ενός πουκαμίσου σε έντονο χρώμα. Αν θέλεις να νιώθεις άνετα με sexy σύνολο, αυτή είναι η top επιλογή σου. Μην ξεχάσεις τα μαύρα πέδιλα με τρουκς και ένα κιμονό αλλά σε στιλ σακακιού.'),
 (116078,2224,'hidden_post_status','publish');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (116079,2224,'post_status','publish'),
 (116080,2224,'hidden_post_visibility','public'),
 (116081,2224,'visibility','public'),
 (116082,2224,'mm','04'),
 (116083,2224,'jj','08'),
 (116084,2224,'aa','2015'),
 (116085,2224,'hh','12'),
 (116086,2224,'mn','40'),
 (116087,2224,'ss','45'),
 (116088,2224,'hidden_mm','04'),
 (116089,2224,'cur_mm','04'),
 (116090,2224,'hidden_jj','08'),
 (116091,2224,'cur_jj','16'),
 (116092,2224,'hidden_aa','2015'),
 (116093,2224,'cur_aa','2015'),
 (116094,2224,'hidden_hh','12'),
 (116095,2224,'cur_hh','02'),
 (116096,2224,'hidden_mn','40'),
 (116097,2224,'cur_mn','00'),
 (116098,2224,'import_external_images_nonce','030a1d1998'),
 (116099,2224,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (116100,2224,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (116101,2224,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (116102,2224,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (116103,2224,'newcategory_parent','-1'),
 (116104,2224,'_ajax_nonce-add-category','acadabbd62'),
 (116105,2224,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:104:\"διακοπές,έξοδος,παντελόνι,Πάσχα,πασχαλινό,σέξι,φορέματα\";}'),
 (116106,2224,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (116107,2224,'external_link_nonce','10f786d697'),
 (116108,2224,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (116109,2224,'pinthis_quote_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (116110,2224,'pinthis_audio_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (116111,2224,'pinthis_video_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (116112,2224,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (116113,2224,'excerpt','<p>Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\"'),
 (116114,2224,'metakeyselect','#NONE#'),
 (116115,2224,'_ajax_nonce-add-meta','558aeb434c'),
 (116116,2224,'advanced_view','1'),
 (116117,2224,'comment_status','open'),
 (116118,2224,'ping_status','open'),
 (116119,2224,'post_author_override','2'),
 (116120,2224,'ID','2224'),
 (116121,2224,'post_content','Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes\" width=\"371\" height=\"1234\" /></a>\r\n\r\nTo total black είναι τέλεια ιδέα όταν έχει και μερικές χρωματικές πινελιές την άνοιξη. Πάρε το crop ψηλόμεσο παντελόνι, ένα μαύρο σατέν top και τις nude γόβες. Φρόντισε να έχεις μαζί ένα πολύχρωμο ή έθνικ clutch που αναβαθμίζει αμέσως ένα μονόχρωμο ή συνηθισμένο ντύσιμο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1\" width=\"316\" height=\"696\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τις ψηλόμεσες maxi φούστες γιατί μας δίνουν style και μπόλικη άνεση. Το μπεζ χρώμα είναι πασπαρτού και δέιχνει υπέροχο με ένα λευκό crop top από ‘καλό’ ύφασμα. Κράτα την αρμονία με χρυσές σαγιονάρες και μπεζ clutch ή βάλε ένα floral παπούτσι και ένα clutch σε έντονη παστέλ απόχρωση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a>\r\n\r\nΤο total denim είναι τόσο casual όσο και sexy. H sexy εκδοχή επιτυγχάνεται με στενό crop παντελόνι, ένα ανοιχτόχρωμο πουκάμισο δεμένο στην κοιλιά και ένα ζευγάρι κομψές ριγέ γόβες. Πάρε ένα φάκελο σε πράσινο χρώμα για color block και βάλε μία κορδέλα ή μπαντάνα σε κόκκινο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3\" width=\"620\" height=\"932\" /></a>\r\n\r\nΠώς να πεις όχι στο λευκό και μαύρο όταν δημιουργούν ένα τόσο chic σύνολο; Κοντή δερμάτινη ή κροκό φούστα με λευκό πουκάμισο από μέσα ή ένα αντίστοιχο σατέν top. Προτίμησε κι εσύ πέδιλα με κάποιο ιδιαίτερο σχέδιο και ξέχνα τη δερμάτινη τσάντα. Στις διακοπές, πάρε ένα clutch ή ένα τετράγωνο θηλυκό <a href=\"http://www.dona.gr/tag/backpack/\" target=\"_blank\">backpack</a>.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2\" width=\"512\" height=\"1500\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι η διαχρονική θηλυκότητα της midi κλος φούστας και ενός πουκαμίσου σε έντονο χρώμα. Αν θέλεις να νιώθεις άνετα με sexy σύνολο, αυτή είναι η top επιλογή σου. Μην ξεχάσεις τα μαύρα πέδιλα με τρουκς και ένα κιμονό αλλά σε στιλ σακακιού.'),
 (116122,2224,'post_excerpt','<p>Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\"'),
 (116123,2224,'edit_date','1'),
 (116124,2224,'post_date','2015-04-08 12:40:45'),
 (116125,2224,'post_date_gmt','2015-04-08 09:40:45'),
 (116131,2224,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?paged=2'),
 (116132,2224,'import_external_images','import-2224'),
 (116133,2224,'save','Ενημέρωση'),
 (116134,2224,'meta','a:65:{i:116084;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116066;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:116136;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c7c6d34397\";}i:116116;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:116074;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8aa8317a4f\";}i:116117;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:116077;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4771:\"Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes\" width=\"371\" height=\"1234\" /></a>\r\n\r\nTo total black είναι τέλεια ιδέα όταν έχει και μερικές χρωματικές πινελιές την άνοιξη. Πάρε το crop ψηλόμεσο παντελόνι, ένα μαύρο σατέν top και τις nude γόβες. Φρόντισε να έχεις μαζί ένα πολύχρωμο ή έθνικ clutch που αναβαθμίζει αμέσως ένα μονόχρωμο ή συνηθισμένο ντύσιμο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1\" width=\"316\" height=\"696\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τις ψηλόμεσες maxi φούστες γιατί μας δίνουν style και μπόλικη άνεση. Το μπεζ χρώμα είναι πασπαρτού και δέιχνει υπέροχο με ένα λευκό crop top από ‘καλό’ ύφασμα. Κράτα την αρμονία με χρυσές σαγιονάρες και μπεζ clutch ή βάλε ένα floral παπούτσι και ένα clutch σε έντονη παστέλ απόχρωση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a>\r\n\r\nΤο total denim είναι τόσο casual όσο και sexy. H sexy εκδοχή επιτυγχάνεται με στενό crop παντελόνι, ένα ανοιχτόχρωμο πουκάμισο δεμένο στην κοιλιά και ένα ζευγάρι κομψές ριγέ γόβες. Πάρε ένα φάκελο σε πράσινο χρώμα για color block και βάλε μία κορδέλα ή μπαντάνα σε κόκκινο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3\" width=\"620\" height=\"932\" /></a>\r\n\r\nΠώς να πεις όχι στο λευκό και μαύρο όταν δημιουργούν ένα τόσο chic σύνολο; Κοντή δερμάτινη ή κροκό φούστα με λευκό πουκάμισο από μέσα ή ένα αντίστοιχο σατέν top. Προτίμησε κι εσύ πέδιλα με κάποιο ιδιαίτερο σχέδιο και ξέχνα τη δερμάτινη τσάντα. Στις διακοπές, πάρε ένα clutch ή ένα τετράγωνο θηλυκό <a href=\"http://www.dona.gr/tag/backpack/\" target=\"_blank\">backpack</a>.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2\" width=\"512\" height=\"1500\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι η διαχρονική θηλυκότητα της midi κλος φούστας και ενός πουκαμίσου σε έντονο χρώμα. Αν θέλεις να νιώθεις άνετα με sexy σύνολο, αυτή είναι η top επιλογή σου. Μην ξεχάσεις τα μαύρα πέδιλα με τρουκς και ένα κιμονό αλλά σε στιλ σακακιού.\";}i:116093;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116095;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:116091;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:116089;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:116097;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:116123;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:116113;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\"\";}i:116107;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116085;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:116092;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116094;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:116090;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:116088;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:116096;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:116078;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:116080;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:116120;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2224\";}i:116132;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"import_external_images\";s:5:\"value\";s:11:\"import-2224\";}i:116098;a:2:{s:3:\"key\";s:28:\"import_external_images_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"030a1d1998\";}i:116083;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:116073;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3fb31ac430\";}i:116114;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:116082;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:116086;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:116102;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:116103;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:116067;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:116070;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:116099;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:116118;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:116110;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116108;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116109;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116111;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116068;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:116119;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:116121;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4771:\"Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes\" width=\"371\" height=\"1234\" /></a>\r\n\r\nTo total black είναι τέλεια ιδέα όταν έχει και μερικές χρωματικές πινελιές την άνοιξη. Πάρε το crop ψηλόμεσο παντελόνι, ένα μαύρο σατέν top και τις nude γόβες. Φρόντισε να έχεις μαζί ένα πολύχρωμο ή έθνικ clutch που αναβαθμίζει αμέσως ένα μονόχρωμο ή συνηθισμένο ντύσιμο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1\" width=\"316\" height=\"696\" /></a>\r\n\r\nΛατρεύουμε τις ψηλόμεσες maxi φούστες γιατί μας δίνουν style και μπόλικη άνεση. Το μπεζ χρώμα είναι πασπαρτού και δέιχνει υπέροχο με ένα λευκό crop top από ‘καλό’ ύφασμα. Κράτα την αρμονία με χρυσές σαγιονάρες και μπεζ clutch ή βάλε ένα floral παπούτσι και ένα clutch σε έντονη παστέλ απόχρωση.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4\" width=\"736\" height=\"1102\" /></a>\r\n\r\nΤο total denim είναι τόσο casual όσο και sexy. H sexy εκδοχή επιτυγχάνεται με στενό crop παντελόνι, ένα ανοιχτόχρωμο πουκάμισο δεμένο στην κοιλιά και ένα ζευγάρι κομψές ριγέ γόβες. Πάρε ένα φάκελο σε πράσινο χρώμα για color block και βάλε μία κορδέλα ή μπαντάνα σε κόκκινο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3\" width=\"620\" height=\"932\" /></a>\r\n\r\nΠώς να πεις όχι στο λευκό και μαύρο όταν δημιουργούν ένα τόσο chic σύνολο; Κοντή δερμάτινη ή κροκό φούστα με λευκό πουκάμισο από μέσα ή ένα αντίστοιχο σατέν top. Προτίμησε κι εσύ πέδιλα με κάποιο ιδιαίτερο σχέδιο και ξέχνα τη δερμάτινη τσάντα. Στις διακοπές, πάρε ένα clutch ή ένα τετράγωνο θηλυκό <a href=\"http://www.dona.gr/tag/backpack/\" target=\"_blank\">backpack</a>.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\" alt=\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2\" width=\"512\" height=\"1500\" /></a>\r\n\r\nΑυτή είναι η διαχρονική θηλυκότητα της midi κλος φούστας και ενός πουκαμίσου σε έντονο χρώμα. Αν θέλεις να νιώθεις άνετα με sexy σύνολο, αυτή είναι η top επιλογή σου. Μην ξεχάσεις τα μαύρα πέδιλα με τρουκς και ένα κιμονό αλλά σε στιλ σακακιού.\";}i:116124;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-08 12:40:45\";}i:116125;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-04-08 09:40:45\";}i:116122;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:1001:\"<p>Ετοίμασε τη βαλίτσα των διακοπών σου με πράγματα που ξέρεις ότι θα βάλεις και μην παίρνεις περιττά ρούχα για σιγουριά ή επειδή δεν έχεις ιδέα για το τί θα βάλεις. Το άλλο λάθος που κάνεις είναι να παίρνεις ό,τι βρεις μπροστά σου με αποτέλεσμα να είναι παράταιρα και να μην μπορείς να δημιουργήσεις ένα σύνολο. Εμείς θα σε βοηθήσουμε προτείνοντάς σου κομμάτια που έχουν εγγυημένη επιτυχία και θα είναι sexy αλλά και fashionable.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\" target=\"_blank\"><img src=\"http://www.rssleak.com/wp-content/uploads/2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\"\";}i:116072;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2224\";}i:116138;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:40:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes\";}i:116079;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:116075;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:75:\"Τι θα φορέσω στην πασχαλινή μου απόδραση;\";}i:116069;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:116044;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"98\";}i:116100;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:116071;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=2224&action=edit&message=6\";}i:116076;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8d7efa7619\";}i:116133;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:116045;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677055872440108\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:31\";}}\";}i:116048;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hmt16RnTEAQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:42\";}}\";}i:116060;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585739539915874305\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:43\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585739543367778304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:44\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585739547541184512\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585739551399927808\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:46\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585739554709229568\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:42:47\";}}\";}i:116061;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:116087;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:116065;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:116112;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:116081;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (116135,2224,'_ajax_nonce','bbacd0d61f'),
 (116136,2224,'add_comment_nonce','8b925afded'),
 (116137,2224,'_ajax_fetch_list_nonce','f06bfab24d'),
 (116138,2224,'post_name','sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes'),
 (116139,2369,'_wp_attached_file','2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg'),
 (116140,2369,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:371;s:6:\"height\";i:1234;s:4:\"file\";s:52:\"2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116141,2370,'_wp_attached_file','2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg'),
 (116142,2370,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:316;s:6:\"height\";i:696;s:4:\"file\";s:53:\"2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116144,2371,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1102;s:4:\"file\";s:53:\"2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116145,2372,'_wp_attached_file','2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg'),
 (116146,2372,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:620;s:6:\"height\";i:932;s:4:\"file\";s:53:\"2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116147,2373,'_wp_attached_file','2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg'),
 (116148,2373,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:512;s:6:\"height\";i:1500;s:4:\"file\";s:53:\"2015/04/sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sexy-sinola-gia-tis-paschalines-diakopes2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116447,2224,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (165306,2224,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (116477,2224,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (116365,2224,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488035;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:1;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"2\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (116366,2230,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488038;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"2\";s:7:\"twitter\";i:5;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (116367,2361,'_psp_social_stats','a:8:{s:11:\"_cache_date\";i:1428488041;s:8:\"facebook\";a:4:{s:11:\"share_count\";i:0;s:10:\"like_count\";i:0;s:13:\"comment_count\";i:0;s:11:\"click_count\";i:0;}s:6:\"google\";s:1:\"2\";s:7:\"twitter\";i:6;s:8:\"linkedin\";i:0;s:9:\"pinterest\";i:0;s:11:\"stumbleupon\";i:0;s:9:\"delicious\";i:0;}'),
 (116507,2376,'_wp_attached_file','2015/04/image-7.jpg'),
 (116508,2376,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/image-7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116511,1864,'_wpnonce','81f57c117e'),
 (116512,1864,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=1864&action=edit&message=10'),
 (116513,1864,'user_ID','3'),
 (116514,1864,'action','editpost'),
 (116515,1864,'originalaction','editpost'),
 (116516,1864,'post_author','2'),
 (116517,1864,'post_type','post'),
 (116518,1864,'original_post_status','draft'),
 (116519,1864,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=1864&action=edit'),
 (116520,1864,'post_ID','1864'),
 (116521,1864,'meta-box-order-nonce','3fb31ac430'),
 (116522,1864,'closedpostboxesnonce','8aa8317a4f'),
 (116523,1864,'post_title','Παθητικό κάπνισμα και παιδιά'),
 (116524,1864,'samplepermalinknonce','8d7efa7619'),
 (116525,1864,'content','Τα παιδιά των καπνιστών διατρέχουν έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους, με τον κίνδυνο να παραμένει ακόμη κι αν οι γονείς που καπνίζουν περιορίσουν την έκθεση του παιδιού τους στο παθητικό κάπνισμα, προειδοποιούν οι ειδικοί.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, όπως αναφέρει μια πρόσφατη έρευνα, ο μοναδικός τρόπος για να προστατέψει κανείς τα παιδιά του είναι… να μην καπνίζει καθόλου.\r\n\r\nΤα ευρήματα της πρόσφατης αυτής έρευνας επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, οι οποίες συνέδεσαν τον καπνό από τα τσιγάρα και τις τοξίνες που περιέχονται σε αυτόν με μακροχρόνιες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΜια ομάδα επιστημόνων από τη Φινλανδία μέτρησε την έκθεση παιδιών στο παθητικό κάπνισμα και κατά πόσο οι καρωτιδικές αρτηρίες τους - τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στον οργανισμό - παρουσίαζαν στένωση ή μπλοκάρισμα λόγω συσσώρευσης πλάκας στην ενήλικη ζωή τους. Στη μελέτη συμμετείχαν παιδιά, δείγματα από το αίμα των οποίων είχε παρθεί το 1980 και 1983, στο πλαίσιο της φινλανδικής έρευνας Cardiovascular Risk in Young Finns. Στη συνέχεια, το 2014, οι Φινλανδοί ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της κοτινίνης στο αίμα από δείγματα που είχαν συλλεχθεί και καταψυχθεί το 1980.\r\n\r\nΗ κοτινίνη είναι ένας βιοδείκτης έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, αναφέρει η DailyMail. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 84% των παιδιών που ζούσαν σε σπίτια, όπου κανένας από τους γονείς τους δεν κάπνιζε, είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους.\r\n\r\nΩστόσο, μόνο το 62% των παιδιών των οποίων ο ένας γονέας κάπνιζε και το 43% αυτών που ζούσαν σε σπίτια με δύο καπνιστές γονείς είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρωτιδικής πλάκας στην ενήλικη ζωή ήταν σχεδόν δύο φορές υψηλότερος (1,7) για τα παιδιά που ζούσαν σε σπίτια με ένα ή δύο καπνιστές, σε σχέση με αυτά που ζούσαν σε σπίτια όπου δεν κάπνιζε κανείς.Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, με τους επιστήμονες να τονίζουν ότι «η ασφαλέστερη λύση είναι να μην καπνίζει κανείς».'),
 (116527,1864,'hidden_post_status','draft'),
 (116528,1864,'post_status','publish'),
 (116529,1864,'hidden_post_visibility','public'),
 (116530,1864,'visibility','public'),
 (116531,1864,'mm','04'),
 (116532,1864,'jj','08'),
 (116533,1864,'aa','2015'),
 (116534,1864,'hh','14'),
 (116535,1864,'mn','55'),
 (116536,1864,'ss','24'),
 (116537,1864,'hidden_mm','03'),
 (116538,1864,'cur_mm','04'),
 (116539,1864,'hidden_jj','29'),
 (116540,1864,'cur_jj','08'),
 (116541,1864,'hidden_aa','2015'),
 (116542,1864,'cur_aa','2015'),
 (116543,1864,'hidden_hh','19'),
 (116544,1864,'cur_hh','14'),
 (116545,1864,'hidden_mn','40'),
 (116546,1864,'cur_mn','55'),
 (116547,1864,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (116548,1864,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (116549,1864,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (116550,1864,'newcategory_parent','-1'),
 (116551,1864,'_ajax_nonce-add-category','7c713561f4'),
 (116552,1864,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (116553,1864,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (116554,1864,'external_link_nonce','2268a8440f'),
 (116555,1864,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (116556,1864,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (116557,1864,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (116558,1864,'pinthis_video_settings_box_nonce','2268a8440f'),
 (116559,1864,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (116560,1864,'metakeyselect','#NONE#'),
 (116561,1864,'_ajax_nonce-add-meta','04d2f68de4'),
 (116562,1864,'advanced_view','1'),
 (116563,1864,'comment_status','open'),
 (116564,1864,'ping_status','open'),
 (116565,1864,'post_author_override','2'),
 (116566,1864,'ID','1864'),
 (116567,1864,'post_content','Τα παιδιά των καπνιστών διατρέχουν έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους, με τον κίνδυνο να παραμένει ακόμη κι αν οι γονείς που καπνίζουν περιορίσουν την έκθεση του παιδιού τους στο παθητικό κάπνισμα, προειδοποιούν οι ειδικοί.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, όπως αναφέρει μια πρόσφατη έρευνα, ο μοναδικός τρόπος για να προστατέψει κανείς τα παιδιά του είναι… να μην καπνίζει καθόλου.\r\n\r\nΤα ευρήματα της πρόσφατης αυτής έρευνας επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, οι οποίες συνέδεσαν τον καπνό από τα τσιγάρα και τις τοξίνες που περιέχονται σε αυτόν με μακροχρόνιες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΜια ομάδα επιστημόνων από τη Φινλανδία μέτρησε την έκθεση παιδιών στο παθητικό κάπνισμα και κατά πόσο οι καρωτιδικές αρτηρίες τους - τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στον οργανισμό - παρουσίαζαν στένωση ή μπλοκάρισμα λόγω συσσώρευσης πλάκας στην ενήλικη ζωή τους. Στη μελέτη συμμετείχαν παιδιά, δείγματα από το αίμα των οποίων είχε παρθεί το 1980 και 1983, στο πλαίσιο της φινλανδικής έρευνας Cardiovascular Risk in Young Finns. Στη συνέχεια, το 2014, οι Φινλανδοί ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της κοτινίνης στο αίμα από δείγματα που είχαν συλλεχθεί και καταψυχθεί το 1980.\r\n\r\nΗ κοτινίνη είναι ένας βιοδείκτης έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, αναφέρει η DailyMail. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 84% των παιδιών που ζούσαν σε σπίτια, όπου κανένας από τους γονείς τους δεν κάπνιζε, είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους.\r\n\r\nΩστόσο, μόνο το 62% των παιδιών των οποίων ο ένας γονέας κάπνιζε και το 43% αυτών που ζούσαν σε σπίτια με δύο καπνιστές γονείς είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρωτιδικής πλάκας στην ενήλικη ζωή ήταν σχεδόν δύο φορές υψηλότερος (1,7) για τα παιδιά που ζούσαν σε σπίτια με ένα ή δύο καπνιστές, σε σχέση με αυτά που ζούσαν σε σπίτια όπου δεν κάπνιζε κανείς.Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, με τους επιστήμονες να τονίζουν ότι «η ασφαλέστερη λύση είναι να μην καπνίζει κανείς».'),
 (116569,1864,'post_views_count','491'),
 (116571,2380,'_wp_attached_file','2015/04/image-8.jpg'),
 (116572,2380,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:700;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/image-8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116576,2383,'_wp_attached_file','2015/04/image-9.jpg'),
 (116577,2383,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:927;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/image-9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"image-9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116581,2386,'_wp_attached_file','2015/04/image-10.jpg'),
 (116582,2386,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:700;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116584,2389,'_wp_attached_file','2015/04/image-11.jpg'),
 (116585,2389,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:700;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116587,2392,'_wp_attached_file','2015/04/image-12.jpg'),
 (116588,2392,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:764;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116590,2395,'_wp_attached_file','2015/04/image-13.jpg'),
 (116591,2395,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:806;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116593,2398,'_wp_attached_file','2015/04/image-14.jpg'),
 (116594,2398,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116596,1864,'_edit_last','3'),
 (116597,1864,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (116600,2402,'_wp_attached_file','2015/04/image-15.jpg'),
 (116601,2402,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116602,2403,'_thumbnail_id','2402'),
 (116604,2405,'_wp_attached_file','2015/04/image-16.jpg'),
 (116606,2405,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:700;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/image-16.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-16-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"image-16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-16-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116614,2408,'_wp_attached_file','2015/04/smoking_parentjpg.jpg'),
 (116615,2408,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/smoking_parentjpg.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"smoking_parentjpg-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"smoking_parentjpg-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"smoking_parentjpg-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:15:\"Passive Smoking\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:17:\"(c) Richard Clark\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"184977077\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116616,2409,'_wp_attached_file','2015/04/smoking_parentjpg-1.jpg'),
 (116617,2409,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/smoking_parentjpg-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"smoking_parentjpg-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"smoking_parentjpg-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"smoking_parentjpg-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:15:\"Passive Smoking\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:17:\"(c) Richard Clark\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"184977077\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (116625,1864,'meta','a:51:{i:116533;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116514;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:116562;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:116522;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8aa8317a4f\";}i:116563;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:116525;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3740:\"Τα παιδιά των καπνιστών διατρέχουν έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους, με τον κίνδυνο να παραμένει ακόμη κι αν οι γονείς που καπνίζουν περιορίσουν την έκθεση του παιδιού τους στο παθητικό κάπνισμα, προειδοποιούν οι ειδικοί.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, όπως αναφέρει μια πρόσφατη έρευνα, ο μοναδικός τρόπος για να προστατέψει κανείς τα παιδιά του είναι… να μην καπνίζει καθόλου.\r\n\r\nΤα ευρήματα της πρόσφατης αυτής έρευνας επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, οι οποίες συνέδεσαν τον καπνό από τα τσιγάρα και τις τοξίνες που περιέχονται σε αυτόν με μακροχρόνιες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΜια ομάδα επιστημόνων από τη Φινλανδία μέτρησε την έκθεση παιδιών στο παθητικό κάπνισμα και κατά πόσο οι καρωτιδικές αρτηρίες τους - τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στον οργανισμό - παρουσίαζαν στένωση ή μπλοκάρισμα λόγω συσσώρευσης πλάκας στην ενήλικη ζωή τους. Στη μελέτη συμμετείχαν παιδιά, δείγματα από το αίμα των οποίων είχε παρθεί το 1980 και 1983, στο πλαίσιο της φινλανδικής έρευνας Cardiovascular Risk in Young Finns. Στη συνέχεια, το 2014, οι Φινλανδοί ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της κοτινίνης στο αίμα από δείγματα που είχαν συλλεχθεί και καταψυχθεί το 1980.\r\n\r\nΗ κοτινίνη είναι ένας βιοδείκτης έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, αναφέρει η DailyMail. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 84% των παιδιών που ζούσαν σε σπίτια, όπου κανένας από τους γονείς τους δεν κάπνιζε, είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους.\r\n\r\nΩστόσο, μόνο το 62% των παιδιών των οποίων ο ένας γονέας κάπνιζε και το 43% αυτών που ζούσαν σε σπίτια με δύο καπνιστές γονείς είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρωτιδικής πλάκας στην ενήλικη ζωή ήταν σχεδόν δύο φορές υψηλότερος (1,7) για τα παιδιά που ζούσαν σε σπίτια με ένα ή δύο καπνιστές, σε σχέση με αυτά που ζούσαν σε σπίτια όπου δεν κάπνιζε κανείς.Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, με τους επιστήμονες να τονίζουν ότι «η ασφαλέστερη λύση είναι να μην καπνίζει κανείς».\";}i:116542;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116544;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:116540;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:116538;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:116546;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:116554;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116534;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:116541;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:116543;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:116539;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:116537;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:116545;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:116527;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:116529;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:116566;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1864\";}i:116532;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:116521;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3fb31ac430\";}i:116560;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:116531;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:116535;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:116549;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:116550;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:116515;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:116518;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:116547;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:116564;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:116557;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116555;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116556;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116558;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2268a8440f\";}i:116516;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:116565;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:116567;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3740:\"Τα παιδιά των καπνιστών διατρέχουν έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους, με τον κίνδυνο να παραμένει ακόμη κι αν οι γονείς που καπνίζουν περιορίσουν την έκθεση του παιδιού τους στο παθητικό κάπνισμα, προειδοποιούν οι ειδικοί.\r\n\r\nΩς εκ τούτου, όπως αναφέρει μια πρόσφατη έρευνα, ο μοναδικός τρόπος για να προστατέψει κανείς τα παιδιά του είναι… να μην καπνίζει καθόλου.\r\n\r\nΤα ευρήματα της πρόσφατης αυτής έρευνας επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, οι οποίες συνέδεσαν τον καπνό από τα τσιγάρα και τις τοξίνες που περιέχονται σε αυτόν με μακροχρόνιες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών.\r\n\r\nΜια ομάδα επιστημόνων από τη Φινλανδία μέτρησε την έκθεση παιδιών στο παθητικό κάπνισμα και κατά πόσο οι καρωτιδικές αρτηρίες τους - τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στον οργανισμό - παρουσίαζαν στένωση ή μπλοκάρισμα λόγω συσσώρευσης πλάκας στην ενήλικη ζωή τους. Στη μελέτη συμμετείχαν παιδιά, δείγματα από το αίμα των οποίων είχε παρθεί το 1980 και 1983, στο πλαίσιο της φινλανδικής έρευνας Cardiovascular Risk in Young Finns. Στη συνέχεια, το 2014, οι Φινλανδοί ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της κοτινίνης στο αίμα από δείγματα που είχαν συλλεχθεί και καταψυχθεί το 1980.\r\n\r\nΗ κοτινίνη είναι ένας βιοδείκτης έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, αναφέρει η DailyMail. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 84% των παιδιών που ζούσαν σε σπίτια, όπου κανένας από τους γονείς τους δεν κάπνιζε, είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους.\r\n\r\nΩστόσο, μόνο το 62% των παιδιών των οποίων ο ένας γονέας κάπνιζε και το 43% αυτών που ζούσαν σε σπίτια με δύο καπνιστές γονείς είχαν μη ανιχνεύσιμα επίπεδα κοτινίνης στο αίμα τους. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρωτιδικής πλάκας στην ενήλικη ζωή ήταν σχεδόν δύο φορές υψηλότερος (1,7) για τα παιδιά που ζούσαν σε σπίτια με ένα ή δύο καπνιστές, σε σχέση με αυτά που ζούσαν σε σπίτια όπου δεν κάπνιζε κανείς.Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Circulation, με τους επιστήμονες να τονίζουν ότι «η ασφαλέστερη λύση είναι να μην καπνίζει κανείς».\";}i:116520;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"1864\";}i:116528;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:116523;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:55:\"Παθητικού κάπνισμα και παιδιά\";}i:116517;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:116569;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:116519;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:181:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s=%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C&post_status=draft&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1\";}i:116524;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8d7efa7619\";}i:116597;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:116536;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:116513;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:116559;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:116530;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (116626,1864,'_ajax_nonce','0917387062');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (116808,1864,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (116651,1864,'snap_isAutoPosted','1'),
 (116635,1864,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677104039101958\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 11:59:20\";}}\";'),
 (116638,1864,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/BBYjftviKpi\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 11:59:30\";}}\";'),
 (116653,1864,'publish','Δημοσίευση'),
 (116654,1864,'edit_date','1'),
 (116655,1864,'post_date','2015-04-08 14:55:24'),
 (116656,1864,'post_date_gmt','2015-04-08 11:55:24'),
 (116838,1864,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (116748,2323,'post_views_count','1'),
 (116750,2334,'post_views_count','2'),
 (116752,2359,'post_views_count','4'),
 (116753,2332,'post_views_count','2'),
 (116755,2329,'post_views_count','1'),
 (116759,2326,'post_views_count','1'),
 (116764,2333,'post_views_count','3'),
 (116767,2345,'post_views_count','1'),
 (116768,2335,'post_views_count','2'),
 (193658,2299,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (117163,2416,'_edit_lock','1429202500:3'),
 (117039,2352,'hidden_post_sticky','sticky'),
 (117040,2352,'sticky','sticky'),
 (117041,2352,'add_comment_nonce','be0bb757f5'),
 (117042,2352,'_ajax_fetch_list_nonce','c99d1c0eda'),
 (117043,2352,'post_name','allou_giallou-o-dikos-mas-instagrammer'),
 (117144,2358,'meta','a:62:{i:112752;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:112734;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:112786;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:112743;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e4c0d5080b\";}i:112787;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:112761;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:112763;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:112759;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:112757;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:112765;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"49\";}i:112775;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"003b79aa33\";}i:112753;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:112760;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:112762;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:112758;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:112756;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:112764;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"49\";}i:112746;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:112748;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:112792;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2358\";}i:112751;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:112742;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6fa40a5eb4\";}i:112784;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:112750;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:112754;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"49\";}i:112770;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:112771;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:112790;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:112791;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3592:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=07&nxs_aa=2015&nxs_hh=22&nxs_mn=49&nxs_ss=58\";}i:112735;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:112738;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:112766;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:112788;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:112781;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"003b79aa33\";}i:112779;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"003b79aa33\";}i:112780;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"003b79aa33\";}i:112782;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"003b79aa33\";}i:112736;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:112789;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:112768;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_format\";s:5:\"value\";s:5:\"image\";}i:112741;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2358\";}i:112747;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:112744;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:50:\"Photo of the day : Flying Hearts by @allou_giallou\";}i:112737;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:112802;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"168\";}i:112767;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:112739;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:46:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php\";}i:112745;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"69b85173f5\";}i:112795;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:115839;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:799:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_676791709133191\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:30\";}i:2;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594677374106585\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:09:47\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:112807;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:408:\"a:1:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/bggqLpU4L43\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:45\";}}\";}i:115815;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:410:\"a:1:{i:0;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"479985272762780297\";s:7:\"postURL\";s:47:\"http://www.pinterest.com/pin/479985272762780297\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 09:09:19\";}}\";}i:116888;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1862:\"a:6:{i:0;a:10:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585530681658314752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-07 19:52:48\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585803299628126208\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 13:56:05\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585757921579048961\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 10:55:46\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585619642166697985\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 01:46:17\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585598844244746241\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 00:23:39\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";}i:112800;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:112713;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:112794;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:112755;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:112733;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:112783;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:112749;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:112777;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:112778;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (117145,2358,'_ajax_nonce','138c0e90c3'),
 (117146,2358,'add_comment_nonce','be0bb757f5'),
 (117147,2358,'_ajax_fetch_list_nonce','c99d1c0eda'),
 (117148,2358,'post_name','photo-of-the-day-flying-hearts-by-allou_giallou'),
 (117164,2416,'_edit_last','3'),
 (117183,2417,'_edit_lock','1429139814:1'),
 (117184,2417,'_edit_last','1'),
 (117191,2416,'_wpnonce','692d466a67'),
 (117192,2416,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2416&action=edit'),
 (117193,2416,'user_ID','3'),
 (117194,2416,'action','editpost'),
 (117195,2416,'originalaction','editpost'),
 (117196,2416,'post_author','3'),
 (117197,2416,'post_type','post'),
 (117198,2416,'original_post_status','publish'),
 (117199,2416,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=283&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (117200,2416,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=283&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (117201,2416,'post_ID','2416'),
 (117202,2416,'meta-box-order-nonce','2966de6be8'),
 (117203,2416,'closedpostboxesnonce','0131e5d57c'),
 (117204,2416,'post_title','Army look... με άγριες διαθέσεις!'),
 (117205,2416,'samplepermalinknonce','a7bbdcbac8'),
 (117206,2416,'content','Είμαι πάλι κοντά σας!\r\n\r\nΣήμερα σας παρουσιάζω ένα army look με άγριες διαθέσεις!\r\n\r\nΕντυπωσιάστε για ακόμα μια φορά, επιλέγοντας ένα μοντέρνο look, τέλειο για την ανοιξιάτικη περίοδο.\r\n\r\nΤο σημερινό outfit εντάσσεται στην κατηγορία <strong>army look </strong>και συγκαταλέγεται στα must της φετινής Άνοιξης. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου γιατί με κάνει να αισθάνομαι πιο σοβαρή και ταυτόχρονα σέξι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2419\"><img class=\"alignnone  wp-image-2419\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" alt=\"11119059_946961022004421_2016980231_n\" width=\"412\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΛοιπόν, ξεκινήστε  συνδυάζοντας το στρατιωτικό παντελόνι με ένα λευκό μπλουζάκι της προτίμησής σας.  Βέβαια για τοπ, μπορείτε εναλλακτικά να επιλέξτε κάτι σε μαύρες ή πετρόλ αποχρώσεις. Ότι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφες και σέξι, αρκεί να μην είναι έντονα τα χρώματα και διαφορετικά print, όπως π.χ. animal print.\r\n\r\nΤο παντελόνι που έχω επιλέξει είναι από καταστήματα <a title=\"Thesis stores\" href=\"https://www.facebook.com/pages/THESIS-Fashion-Stores-2109583703/475689422451401\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0066cc;\">Thesis</span></a>.\r\n\r\nΤο μπλουζάκι είναι από τα καταστήματα <a title=\"Stradivarius\" href=\"http://www.stradivarius.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Stradivarius</a>.\r\n\r\nΤα παπούτσια είναι το κερασάκι της τούρτας!\r\n\r\nΤο λέω γιατί εκτός από το ότι είναι στη μόδα φέτος, μας δίνουν κομψότητα και μας κάνουν να δείχνουμε πιο σικ!\r\n\r\nΓι\' αυτό προσέξτε με τι παπούτσια θα συνδυάσετε το σύνολο. Εγώ επέλεξα τα υπέροχα παπούτσια που βρήκα στα <a title=\"Sante shoes\" href=\"http://www.santeshoes.com/el/\" target=\"_blank\">Sante Shoes</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2420\"><img class=\"alignnone  wp-image-2420\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" alt=\"11129364_946965342003989_495716722_n\" width=\"297\" height=\"297\" /></a>\r\n\r\nΤέλος, τα σκουλαρίκια είναι από το <a title=\"Claires\" href=\"http://www.claires.com\" target=\"_blank\">Claires</a>, το κόσμημα λαιμού είναι από τα <a title=\"H&amp;M Greece\" href=\"http://www.hm.com/gr\" target=\"_blank\">H&amp;M</a> και τα γυαλιά ηλίου είναι του αγαπημένου <a title=\"Michael Kors\" href=\"http://www.michaelkors.com/\" target=\"_blank\">Mickael Kors</a>.\r\n\r\n<em>Καλή επιτυχία!</em>\r\n\r\nΚαι να θυμάστε, μπορείτε να με ακολουθείτε στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Facebook </span></span></a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Instagram</span></span></a>.\r\n\r\n<span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$0:0\">Υ.Γ: Περιμένω σχόλια και προτάσεις...</span></span></span>'),
 (117207,2416,'save','Ενημέρωση'),
 (117208,2416,'hidden_post_status','publish'),
 (117209,2416,'post_status','publish'),
 (117210,2416,'hidden_post_visibility','public'),
 (117211,2416,'visibility','public'),
 (117212,2416,'mm','04'),
 (117213,2416,'jj','08'),
 (117214,2416,'aa','2015'),
 (117215,2416,'hh','19'),
 (117216,2416,'mn','22'),
 (117217,2416,'ss','29'),
 (117218,2416,'hidden_mm','04'),
 (117219,2416,'cur_mm','04'),
 (117220,2416,'hidden_jj','08'),
 (117221,2416,'cur_jj','16'),
 (117222,2416,'hidden_aa','2015'),
 (117223,2416,'cur_aa','2015'),
 (117224,2416,'hidden_hh','19'),
 (117225,2416,'cur_hh','19'),
 (117226,2416,'hidden_mn','22'),
 (117227,2416,'cur_mn','12'),
 (117228,2416,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (117229,2416,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"283\";}'),
 (117230,2416,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (117231,2416,'newcategory_parent','-1'),
 (117232,2416,'_ajax_nonce-add-category','ff07e4a63b'),
 (117233,2416,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:217:\"animal print,army look,look,must,top,trend,άνοιξη 2015,γυαλιά ηλίου,λευκό,μαύρο,μπλούζα,μπλουζάκι,παντελόνι,πετρόλ,στρατιωτικό,Valeria,Valeria\'s way\";}'),
 (117234,2416,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (117235,2416,'external_link_nonce','8a24a14f8c'),
 (117236,2416,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','8a24a14f8c'),
 (117237,2416,'pinthis_quote_settings_box_nonce','8a24a14f8c'),
 (117238,2416,'pinthis_audio_settings_box_nonce','8a24a14f8c'),
 (117239,2416,'pinthis_video_settings_box_nonce','8a24a14f8c'),
 (117240,2416,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (117241,2416,'metakeyselect','#NONE#'),
 (117242,2416,'_ajax_nonce-add-meta','51db3f8fcf'),
 (117243,2416,'advanced_view','1'),
 (117244,2416,'comment_status','open'),
 (117245,2416,'ping_status','open'),
 (117246,2416,'post_author_override','3'),
 (117247,2416,'ID','2416'),
 (117248,2416,'post_content','Είμαι πάλι κοντά σας!\r\n\r\nΣήμερα σας παρουσιάζω ένα army look με άγριες διαθέσεις!\r\n\r\nΕντυπωσιάστε για ακόμα μια φορά, επιλέγοντας ένα μοντέρνο look, τέλειο για την ανοιξιάτικη περίοδο.\r\n\r\nΤο σημερινό outfit εντάσσεται στην κατηγορία <strong>army look </strong>και συγκαταλέγεται στα must της φετινής Άνοιξης. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου γιατί με κάνει να αισθάνομαι πιο σοβαρή και ταυτόχρονα σέξι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2419\"><img class=\"alignnone  wp-image-2419\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" alt=\"11119059_946961022004421_2016980231_n\" width=\"412\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΛοιπόν, ξεκινήστε  συνδυάζοντας το στρατιωτικό παντελόνι με ένα λευκό μπλουζάκι της προτίμησής σας.  Βέβαια για τοπ, μπορείτε εναλλακτικά να επιλέξτε κάτι σε μαύρες ή πετρόλ αποχρώσεις. Ότι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφες και σέξι, αρκεί να μην είναι έντονα τα χρώματα και διαφορετικά print, όπως π.χ. animal print.\r\n\r\nΤο παντελόνι που έχω επιλέξει είναι από καταστήματα <a title=\"Thesis stores\" href=\"https://www.facebook.com/pages/THESIS-Fashion-Stores-2109583703/475689422451401\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0066cc;\">Thesis</span></a>.\r\n\r\nΤο μπλουζάκι είναι από τα καταστήματα <a title=\"Stradivarius\" href=\"http://www.stradivarius.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Stradivarius</a>.\r\n\r\nΤα παπούτσια είναι το κερασάκι της τούρτας!\r\n\r\nΤο λέω γιατί εκτός από το ότι είναι στη μόδα φέτος, μας δίνουν κομψότητα και μας κάνουν να δείχνουμε πιο σικ!\r\n\r\nΓι\' αυτό προσέξτε με τι παπούτσια θα συνδυάσετε το σύνολο. Εγώ επέλεξα τα υπέροχα παπούτσια που βρήκα στα <a title=\"Sante shoes\" href=\"http://www.santeshoes.com/el/\" target=\"_blank\">Sante Shoes</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2420\"><img class=\"alignnone  wp-image-2420\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" alt=\"11129364_946965342003989_495716722_n\" width=\"297\" height=\"297\" /></a>\r\n\r\nΤέλος, τα σκουλαρίκια είναι από το <a title=\"Claires\" href=\"http://www.claires.com\" target=\"_blank\">Claires</a>, το κόσμημα λαιμού είναι από τα <a title=\"H&amp;M Greece\" href=\"http://www.hm.com/gr\" target=\"_blank\">H&amp;M</a> και τα γυαλιά ηλίου είναι του αγαπημένου <a title=\"Michael Kors\" href=\"http://www.michaelkors.com/\" target=\"_blank\">Mickael Kors</a>.\r\n\r\n<em>Καλή επιτυχία!</em>\r\n\r\nΚαι να θυμάστε, μπορείτε να με ακολουθείτε στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Facebook </span></span></a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Instagram</span></span></a>.\r\n\r\n<span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$0:0\">Υ.Γ: Περιμένω σχόλια και προτάσεις...</span></span></span>'),
 (117251,2419,'_wp_attached_file','2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg'),
 (117252,2419,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:49:\"2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"11119059_946961022004421_2016980231_n-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"11119059_946961022004421_2016980231_n-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:51:\"11119059_946961022004421_2016980231_n-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117253,2420,'_wp_attached_file','2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg'),
 (117254,2420,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:48:\"2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"11129364_946965342003989_495716722_n-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"11129364_946965342003989_495716722_n-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"11129364_946965342003989_495716722_n-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117255,2421,'_wp_attached_file','2015/04/11145930_946961852004338_697252734_n.jpg'),
 (117256,2421,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:48:\"2015/04/11145930_946961852004338_697252734_n.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"11145930_946961852004338_697252734_n-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"11145930_946961852004338_697252734_n-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"11145930_946961852004338_697252734_n-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117257,2416,'_thumbnail_id','2421'),
 (117260,2416,'meta','a:60:{i:117214;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117194;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:117501;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"be0bb757f5\";}i:117243;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:117203;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8c083940a0\";}i:117244;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:117206;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4271:\"Είμαι πάλι κοντά σας!\r\n\r\nΣήμερα σας παρουσιάζω ένα army look με άγριες διαθέσεις!\r\n\r\nΕντυπωσιάστε για ακόμα μια φορά, επιλέγοντας ένα μοντέρνο look, τέλειο για την ανοιξιάτικη περίοδο.\r\n\r\nΤο σημερινό outfit εντάσσεται στην κατηγορία <strong>army look </strong>και συγκαταλέγεται στα must της φετινής Άνοιξης. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου γιατί με κάνει να αισθάνομαι πιο σοβαρή και ταυτόχρονα σέξι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2419\"><img class=\"alignnone  wp-image-2419\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" alt=\"11119059_946961022004421_2016980231_n\" width=\"412\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΛοιπόν, ξεκινήστε  συνδυάζοντας το στρατιωτικό παντελόνι με ένα λευκό μπλουζάκι της προτίμησής σας.  Βέβαια για τοπ, μπορείτε εναλλακτικά να επιλέξτε κάτι σε μαύρες ή πετρόλ αποχρώσεις. Ότι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφες και σέξι, αρκεί να μην είναι έντονα τα χρώματα και διαφορετικά print, όπως π.χ. animal print.\r\n\r\nΤο παντελόνι που έχω επιλέξει είναι από καταστήματα <a title=\"Thesis stores\" href=\"https://www.facebook.com/pages/THESIS-Fashion-Stores-2109583703/475689422451401\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0066cc;\">Thesis</span></a>.\r\n\r\nΤο μπλουζάκι είναι από τα καταστήματα <a title=\"Stradivarius\" href=\"http://www.stradivarius.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Stradivarius</a>.\r\n\r\nΤα παπούτσια είναι το κερασάκι της τούρτας!\r\n\r\nΤο λέω γιατί εκτός από το ότι είναι στη μόδα φέτος, μας δίνουν κομψότητα και μας κάνουν να δείχνουμε πιο σικ!\r\n\r\nΓι\' αυτό προσέξτε με τι παπούτσια θα συνδυάσετε το σύνολο. Εγώ επέλεξα τα υπέροχα παπούτσια που βρήκα στα <a title=\"Sante shoes\" href=\"http://www.santeshoes.com/el/\" target=\"_blank\">Sante Shoes</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2420\"><img class=\"alignnone  wp-image-2420\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" alt=\"11129364_946965342003989_495716722_n\" width=\"297\" height=\"297\" /></a>\r\n\r\nΤέλος, τα σκουλαρίκια είναι από το <a title=\"Claires\" href=\"http://www.claires.com\" target=\"_blank\">Claires</a>, το κόσμημα λαιμού είναι από τα <a title=\"H&amp;M Greece\" href=\"http://www.hm.com/gr\" target=\"_blank\">H&amp;M</a> και τα γυαλιά ηλίου είναι του αγαπημένου <a title=\"Michael Kors\" href=\"http://www.michaelkors.com/\" target=\"_blank\">Mickael Kors</a>.\r\n\r\n<em>Καλή επιτυχία!</em>\r\n\r\nΚαι να θυμάστε, μπορείτε να με ακολουθείτε στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Facebook </span></span></a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Instagram</span></span></a>.\r\n\r\n<span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$0:0\">Υ.Γ: Περιμένω σχόλια και προτάσεις...</span></span></span>\";}i:117223;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117225;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:117221;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:117219;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117227;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:117235;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bc871fbbe0\";}i:117215;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:117222;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117224;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:117220;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:117218;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117226;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:117208;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:117499;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:117210;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:117247;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2416\";}i:117213;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:117202;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f2d76ddd56\";}i:117241;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:117212;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117216;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:117230;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:117231;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:117195;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:117198;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:117228;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:117245;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:117238;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bc871fbbe0\";}i:117236;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bc871fbbe0\";}i:117237;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bc871fbbe0\";}i:117239;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"bc871fbbe0\";}i:117196;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:117246;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:117248;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4271:\"Είμαι πάλι κοντά σας!\r\n\r\nΣήμερα σας παρουσιάζω ένα army look με άγριες διαθέσεις!\r\n\r\nΕντυπωσιάστε για ακόμα μια φορά, επιλέγοντας ένα μοντέρνο look, τέλειο για την ανοιξιάτικη περίοδο.\r\n\r\nΤο σημερινό outfit εντάσσεται στην κατηγορία <strong>army look </strong>και συγκαταλέγεται στα must της φετινής Άνοιξης. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου γιατί με κάνει να αισθάνομαι πιο σοβαρή και ταυτόχρονα σέξι.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2419\"><img class=\"alignnone  wp-image-2419\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11119059_946961022004421_2016980231_n.jpg\" alt=\"11119059_946961022004421_2016980231_n\" width=\"412\" height=\"412\" /></a>\r\n\r\nΛοιπόν, ξεκινήστε  συνδυάζοντας το στρατιωτικό παντελόνι με ένα λευκό μπλουζάκι της προτίμησής σας.  Βέβαια για τοπ, μπορείτε εναλλακτικά να επιλέξτε κάτι σε μαύρες ή πετρόλ αποχρώσεις. Ότι σας κάνει να αισθάνεστε όμορφες και σέξι, αρκεί να μην είναι έντονα τα χρώματα και διαφορετικά print, όπως π.χ. animal print.\r\n\r\nΤο παντελόνι που έχω επιλέξει είναι από καταστήματα <a title=\"Thesis stores\" href=\"https://www.facebook.com/pages/THESIS-Fashion-Stores-2109583703/475689422451401\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #0066cc;\">Thesis</span></a>.\r\n\r\nΤο μπλουζάκι είναι από τα καταστήματα <a title=\"Stradivarius\" href=\"http://www.stradivarius.com/gr/el/?redirect=true\" target=\"_blank\">Stradivarius</a>.\r\n\r\nΤα παπούτσια είναι το κερασάκι της τούρτας!\r\n\r\nΤο λέω γιατί εκτός από το ότι είναι στη μόδα φέτος, μας δίνουν κομψότητα και μας κάνουν να δείχνουμε πιο σικ!\r\n\r\nΓι\' αυτό προσέξτε με τι παπούτσια θα συνδυάσετε το σύνολο. Εγώ επέλεξα τα υπέροχα παπούτσια που βρήκα στα <a title=\"Sante shoes\" href=\"http://www.santeshoes.com/el/\" target=\"_blank\">Sante Shoes</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2420\"><img class=\"alignnone  wp-image-2420\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11129364_946965342003989_495716722_n.jpg\" alt=\"11129364_946965342003989_495716722_n\" width=\"297\" height=\"297\" /></a>\r\n\r\nΤέλος, τα σκουλαρίκια είναι από το <a title=\"Claires\" href=\"http://www.claires.com\" target=\"_blank\">Claires</a>, το κόσμημα λαιμού είναι από τα <a title=\"H&amp;M Greece\" href=\"http://www.hm.com/gr\" target=\"_blank\">H&amp;M</a> και τα γυαλιά ηλίου είναι του αγαπημένου <a title=\"Michael Kors\" href=\"http://www.michaelkors.com/\" target=\"_blank\">Mickael Kors</a>.\r\n\r\n<em>Καλή επιτυχία!</em>\r\n\r\nΚαι να θυμάστε, μπορείτε να με ακολουθείτε στο <a title=\"Facebook\" href=\"https://www.facebook.com/valerinna.menime?fref=ts\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Facebook </span></span></a>και το <a title=\"Instagram\" href=\"https://instagram.com/valerie_menime/\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #0066cc;\">Instagram</span></span></a>.\r\n\r\n<span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".d9.$mid=11428506569644=2df354a8753d23fdc06.2:0.0.0.0.0.0.$end:0:$0:0\">Υ.Γ: Περιμένω σχόλια και προτάσεις...</span></span></span>\";}i:117201;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2416\";}i:117503;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:29:\"army-look-me-agries-diathesis\";}i:117209;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:117204;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:50:\"Army look... με άγριες διαθέσεις!\";}i:117197;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:117267;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"427\";}i:117490;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:117199;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:55:\"http://www.donna.gr/2416/army-look-me-agries-diathesis/\";}i:117205;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7099c914d5\";}i:117207;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:118547;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:306:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677217055757323\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 16:22:38\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594855897422066\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:27:08\";}}\";}i:117475;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/HUXXYQUQg45\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 16:22:47\";}}\";}i:118559;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:822:\"a:6:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585840220869918720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 16:22:47\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585917188831367168\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:28:38\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585917147836260352\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:28:28\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585917087060729856\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:28:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585917047684595713\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:28:05\";}i:5;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585917024376901632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:27:59\";}}\";}i:117488;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:117217;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:117500;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:117193;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:117240;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:117211;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (117261,2416,'_ajax_nonce','dc735bc815'),
 (117267,2416,'post_views_count','1003'),
 (117475,2416,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/HUXXYQUQg45\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 16:22:47\";}}\";'),
 (117488,2416,'snap_isAutoPosted','1'),
 (117527,2429,'_wp_attached_file','2015/04/aerostata.jpg'),
 (117490,2416,'publish','Δημοσίευση'),
 (117499,2416,'hidden_post_sticky','sticky'),
 (117500,2416,'sticky','sticky'),
 (117501,2416,'add_comment_nonce','93d2b2a2ed'),
 (117502,2416,'_ajax_fetch_list_nonce','6be705f0f2'),
 (117503,2416,'post_name','army-look-me-agries-diathesis'),
 (117528,2429,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1536;s:4:\"file\";s:21:\"2015/04/aerostata.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"aerostata-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"aerostata-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"aerostata-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117529,2417,'_oembed_55e5549e5babec13864041eef9d6ee0c','{{unknown}}'),
 (118858,2416,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (118888,2416,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (117644,2430,'_wp_attached_file','2015/04/hydra-epitafios-1.jpg'),
 (117645,2430,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:220;s:4:\"file\";s:29:\"2015/04/hydra-epitafios-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"hydra-epitafios-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"hydra-epitafios-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hydra-epitafios-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117676,2431,'_wp_attached_file','2015/04/pascha-zakynthos.jpg'),
 (117677,2431,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:900;s:6:\"height\";i:350;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/pascha-zakynthos.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"pascha-zakynthos-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"pascha-zakynthos-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"pascha-zakynthos-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117680,2417,'_oembed_629b55b9e52336dd1948f0319898d4b0','{{unknown}}'),
 (117823,2432,'_wp_attached_file','2015/04/agrinio.jpg'),
 (117824,2432,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:626;s:6:\"height\";i:327;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/agrinio.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"agrinio-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"agrinio-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"agrinio-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117825,2433,'_wp_attached_file','2015/04/vjyrqzyvua5514f6c798a24.jpg'),
 (117826,2433,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:655;s:4:\"file\";s:35:\"2015/04/vjyrqzyvua5514f6c798a24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"vjyrqzyvua5514f6c798a24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"vjyrqzyvua5514f6c798a24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"vjyrqzyvua5514f6c798a24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117827,2417,'_thumbnail_id','2433'),
 (117828,2417,'_wpnonce','0d81635387'),
 (117829,2417,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2417&action=edit'),
 (117830,2417,'user_ID','1'),
 (117831,2417,'action','editpost'),
 (117832,2417,'originalaction','editpost'),
 (117833,2417,'post_author','5'),
 (117834,2417,'post_type','post'),
 (117835,2417,'original_post_status','publish'),
 (117836,2417,'referredby','http://www.donna.gr/2417/paschalines-apodrasis-low-bugdet/'),
 (117837,2417,'post_ID','2417'),
 (117838,2417,'meta-box-order-nonce','19a4b09b61'),
 (117839,2417,'closedpostboxesnonce','800007c795'),
 (117840,2417,'post_title','Πασχαλινές αποδράσεις... low bugdet'),
 (117841,2417,'samplepermalinknonce','19d0eedb5c'),
 (117842,2417,'content','Πάσχα, μία εποχή που το σκέφτεσαι λίγο παραπάνω να φύγεις απ΄ότι τα Χριστούγεννα μια και ο καιρός είναι πολύ καλύτερος και ηλιόλουστος κι εμείς οι Έλληνες είναι γνωστό ότι οι διαθέσεις μας κυμαίνονται πολύ ανάλογα με τον καιρό!\r\n\r\nΓι\'  αυτό και έψαξα και σου προτείνω 4 οικονομικές πασχαλινές αποδράσεις για όλα τα βαλάντια!\r\n\r\n<em><strong>1) Λεωνίδιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2429\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata-300x300.jpg\" alt=\"Aerostata\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑναμφίβολα, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθεί κανείς το Λεωνίδιο είναι το Πάσχα. Αυλές, σπίτια και μαντρότοιχοι βάφονται στα κάτασπρα, τα γιορτινά.\r\nΤο βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, γύρω στις 21.00, θα ακολουθήσουμε την περιφορά Επιταφίου σε μία από τις τέσσερις ενορίες του Λεωνιδίου (της Ευαγγελίστριας, που είναι η Μητρόπολη, των Τριών Ιεραρχών, της Αγίας Αικατερίνης και του Τιμίου Προδρόμου), στις γειτονιές του Λεωνιδίου. Όλοι οι Επιτάφιοι συναντιούνται στην Πλατεία Ηρώου, γύρω στις 22.00, όπου τελείται κοινή δέηση, ενώ οι μπάντες δίνουν το δικό τους χρώμα.\r\n\r\nΜετά τον Επιτάφιο, το ραντεβού κλείνεται στα ταβερνάκια της Πλάκας, για ουζάκι και θαλασσινές νοστιμιές ή μεζεδάκια με βάση την τσακώνικη μελιτζάνα.\r\nΜια καλή ιδέα για τη Μεγάλη Παρασκευή είναι να ανηφορίσουμε και ως το Μοναστήρι της Παναγίας της Έλωνας. Είναι χτισμένο από το 1500, ψηλά στο βουνό, στη σχισμή ενός βράχου. Στο εκκλησάκι του βρίσκεται η θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, την οποία λέγεται ότι φιλοτέχνησε ο Ευαγγελιστής Λουκάς. Η λειτουργία της Αποκαθήλωσης γίνεται μεσημέρι (γύρω στις 12).\r\nΜετά, μπορούμε να πάμε για φαγητό στο πετρόχτιστο χωριό Κοσμάς, που είναι πνιγμένο στα έλατα.\r\n\r\nΒέβαια, αυτό που κάνει ξεχωριστό το Λεωνίδιο εκείνες τις άγιες μέρες είναι ένα μοναδικό πασχαλινό έθιμο...\r\nΚαιρό πριν, ετοιμάζονται με μεράκι και τέχνη περισσή εκατοντάδες αυτοσχέδια, πολύχρωμα αερόστατα για να φωτίσουν τον ουρανό του Λεωνιδίου το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Την ώρα που ο παπάς ψάλλει το «Χριστός Ανέστη», η νύχτα παίρνει φωτιά από τα βεγγαλικά, τους δυναμίτες, κυρίως όμως από τα κόκκινα - κίτρινα ή πράσινα - μπλε αερόστατα, που αφήνονται πλέον ελεύθερα από μικρά και «μεγάλα» παιδιά να ανέβουν ψηλά στον ουρανό.\r\n\r\nΟι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν αυτά που τα μάτια μας βλέπουν και βιώνουν εκείνη τη στιγμή μπροστά στο μαγευτικό αυτό θέαμα.\r\nΣτις ταβέρνες του τόπου θα απολαύσουμε την παραδοσιακή μαγειρίτσα και θα τσουγκρίσουμε κόκκινα αυγά.\r\nΤην Κυριακή στην πλατεία του χωριού, στον κήπο πίσω από το Δημαρχείο, ντόπιοι και επισκέπτες ξεφαντώνουν το μεσημέρι με αρνιά στη σούβλα και άφθονο κρασί, μια αξιέπαινη προσφορά του Δήμου Λεωνιδίου.\r\n\r\nΈνας μεσημεριανός υπνάκος είναι απαραίτητος, καθώς το απόγευμα έχουμε συνέχεια...\r\nΤο ραντεβού κλείνεται στις 18.00 στην πλατεία, με ανάγνωση του Ευαγγελίου στα τσακώνικα και γλέντι με «τσακώνικο χορό» από τοπικά χορευτικά συγκροτήματα, καθώς και παραδοσιακούς χορούς από όλη την Ελλάδα με τη συμμετοχή του κοινού.\r\nΕίναι, βέβαια, μια ακόμη ευκαιρία για να γεμίσει ο ουρανός από πολύχρωμα αερόστατα!\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με κτελ Αρκαδίας : 4 ώρες (από Αθήνα)\r\n\r\nΑξία εισιτηρίου:  20 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Ξενοδοχείο Πολίχνη - Λεωνίδιο\" href=\"http://www.polixni.com/rooms.php\" target=\"_blank\">Ξενοδοχείο Πολίχνη</a>\r\n\r\n<em><strong>2) Ύδρα</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2430\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2430\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1-300x300.jpg\" alt=\"hydra-epitafios-1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤις ημέρες του Πάσχα σε τούτο το νησί αναβιώνουν ήθη και έθιμα μοναδικά που είναι στενά δεμένα με τη θάλασσα. Από ήσυχο νησί το χειμώνα, μεταμορφώνεται σε κοσμοπολίτικο, καθώς πολλοί είναι πια οι θαυμαστές της που έρχονται εδώ για να ζήσουν ένα διαφορετικό Πάσχα.\r\nΤο απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής η περιφορά του Επιταφίου μέσα στα δρομάκια αλλά στην παραλία είναι μια ξεχωριστή εμπειρία.\r\nΌμως, το διαφορετικό στη βραδιά το δίνει ο «Θαλασσινός Επιτάφιος», της ενορίας του Αγίου Ιωάννη, που περιφέρεται στις γειτονιές της συνοικίας Καμίνι, ακολουθούμενος από πλήθος πιστών με αναμμένα κεριά, για να καταλήξει στο τέλος μέσα στο νερό στο γραφικό λιμανάκι, μαζί με τα νεαρά παιδιά που τον κρατούν γερά στους ώμους τους.\r\n\r\nΈνα έθιμο παλιό που κρατά ως τις μέρες μας και γινόταν για να ευλογηθούν τα νερά της θάλασσας. Όσο ο Επιτάφιος βρίσκεται μέσα στο νερό, ψέλνεται δέηση υπέρ των σφουγγαράδων και των ναυτικών του νησιού. Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου θα παρακολουθήσουμε τη λειτουργία της Ανάστασης στη Μητρόπολη της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, στο λιμάνι. Μόλις ο παπάς πει το «Χριστός Ανέστη», ο ουρανός γεμίζει με χιλιάδες χρώματα από τα βεγγαλικά, ενώ τα φωταγωγημένα πλοία βάζουν μπροστά τις σειρήνες και φωτίζουν τον ουρανό με κόκκινες φωτοβολίδες!\r\nΤο απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα, στην προκυμαία του λιμανιού έχουμε το κάψιμο του Ιούδα. Πρόκειται για ένα ομοίωμα γεμισμένο με εύφλεκτες ύλες που πυροδοτείται με φαντασμαγορικό τρόπο, δίνοντας το δικό του χρώμα στο λιμάνι. Ώρα, όμως, για ένα καφεδάκι και λαχταριστά αμυγδαλωτά (τα παραδοσιακά γλυκά του νησιού, τα γνωστά «Υδραίικα»).\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με πλοίο: 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου (από Πειραιά)\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 25 ευρώ/άτομο\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Hotel Amaryllis\r\n\r\n<em><strong>3) Ζάκυνθος</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2431\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2431\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos-300x300.jpg\" alt=\"pascha-zakynthos\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη <b>Μεγάλη Παρασκευή</b> όλη η Ζάκυνθος συμμετέχει στο Θείο Δράμα. Το πρωί γίνεται η Ακολουθία των Μεγάλων Ωρών και ακολούθως η Αποκαθήλωση. Αμέσως μετά, ο Ιερέας εξέρχεται από το Ιερό Βήμα λιτανεύοντας τον Χριστό επί του ώμου του, τυλιγμένο σε λευκό σεντόνι. Σημειωτέον ότι στη Ζάκυνθο δε χρησιμοποιείται ο γνωστός -στην υπόλοιπη Ελλάδα- κεντητός Επιτάφιος, αλλά αμφιπρόσωπη ξυλόγλυπτη αγιογραφία του νεκρού Χριστού, που ονομάζεται <b>\"Αμνός\"</b>. Μετά τη λιτάνευση, το Σώμα του Χριστού τοποθετείται στον Επιτάφιο. Στο νησί, οι επιτάφιοι δεν στολίζονται με λουλούδια, επειδή είναι ξυλόγλυπτοι με επένδυση φύλλου χρυσού και βελούδου, δηλαδή πραγματικά έργα τέχνης.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το μεσημέρι της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται το αποκορύφωμα του Ζακυνθινού Μεγαλοβδόμαδου. Στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου του Μώλου, ξεκινά η λιτανεία του Εσταυρωμένο. Μαζί με τον Εσταυρωμένο λιτανεύεται και η περίφημη Εικόνα της <b>\"Mater Dolorosa\"</b>, δηλαδή της Παναγίας του Πάθους. Η λιτανεία διασχίζει σχεδόν όλη την πόλη και επιστρέφει στην πλατεία Σολωμού, όπου, πάνω σε βάθρο, ο Μητροπολίτης ευλογεί τον κλήρο και το λαό με τον Εσταυρωμένο.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Η λιτανεία καταλήγει στον ίδιο ναό, όπου γίνεται η εναπόθεση του Χριστού στον Επιτάφιο. Το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται κανονικά σ\' όλους τους Ιερούς Ναούς η Ακολουθία του Επιτάφιου Θρήνου, χωρίς όμως λιτάνευση των Επιταφίων τους. Στον Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων η Ακολουθία αυτή, σύμφωνα με παλαιό έθιμο, δε γίνεται το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, αλλά τις πρώτες πρωινές ώρες του Μεγάλου Σαββάτου και συγκεκριμένα στις 2.00 το πρωί. Στις 4.00 περίπου το πρωί γίνεται η έξοδος του Επιταφίου, ο οποίος επιστρέφει γύρω στις 5.30 στο ναό, όπου συνεχίζεται η Ακολουθία.\r\nΚατά την πρώτη Ανάσταση περίπου στις 4 το πρωί πραγματοποιείται και το σπάσιμο των πήλινων σταμνών από τις νοικοκυρές όλων των σπιτιών, όπως επίσης η αφαίρεση πινακίδων από τη νεολαία του νησιού από τα μαγαζιά της πόλης όπου μεταφέρονται στην κεντρική πλατεία Διονυσίου Σολωμού και κατόπιν η παραλαβή τους από τους ιδιοκτήτες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη νύχτα του <b>Μεγάλου Σαββάτου</b>, στις 11.15 αρχίζει η Ακολουθία στο Μητροπολιτικό Ναό. Στις 11.45 ξεκινά η Αναστάσιμη πομπή για την πλατεία του Αγίου Μάρκου, όπου γίνεται η Ανάσταση. Το \"Χριστός Ανέστη\", ψάλλετε κατά την ιδιόμορφη Ζακυνθινή εκκλησιαστική μουσική. Αμέσως μετά η Εικόνα της Ανάστασης επιστρέφει στο Μητροπολιτικό Ναό. Κατά την τοπική παράδοση, η Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία δεν τελείται αμέσως μετά σε κανένα ναό της πόλεως και των χωριών, αλλά το πρωί της Κυριακής του Πάσχα. Το <b>\"αντέτι\"</b>(έθιμο) θέλει, κατά τη διάρκεια της αναγνώσεως του Ευαγγελίου, να χτυπούν οι καμπάνες των εκκλησιών. Ας σημειωθεί ότι μόνο στο ναό του Πολιούχου μας Αγίου Διονυσίου πραγματοποιούνται δύο Αναστάσιμες Θείες Λειτουργείες.\r\nΗ πρώτη 1.00 π.μ. και η δεύτερη το πρωί του Πάσχα.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το απόγευμα της <b>Κυριακής του Πάσχα</b> γίνεται ο Εσπερινός της Αγάπης στον Ιερό Ναό του Αγίου Λαζάρου της πόλεως και λιτάνευση της επιβλητικής εικόνας της Παναγίας της Γαλανούσας, καθώς και της εικόνας της Αναστάσεως.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαδρομή έως Κυλλήνη :4 ώρες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Από Κυλλήνη Ζάκυνθο: 1 ώρα:</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Αξία διαδρομής: Κτελ  27 ευρώ</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">πλοίο 8 ευρώ/άτομο</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαμονή: από 40 ευρώ/2 άτομα</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Προτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Balcony Hotel - Ζάκυνθος\" href=\"http://www.balconyhotel.gr/\" target=\"_blank\">Balcony hotel</a></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em><strong>4) Αγρίνιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2436\"><img class=\"alignnone  wp-image-2436\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" alt=\"chalkounia agrinio easter\" width=\"403\" height=\"302\" /></a>\r\n\r\n<span lang=\"el\"><span class=\"dropcap\">Κ</span></span>άθε χρόνο, η Μεγάλη Παρασκευή και το Πάσχα στο Αγρίνιο είναι συνδεδεμένο με το κάψιμο <strong>χαλκουνιών</strong>. Το βράδυ μετά τον Επιτάφιο της κάθε ενορίας, οι «χαλκουνάδες» θα κατέβουν στους δρόμους του Αγρινίου για να σμίξουν στην κεντρική πλατεία και να λάβουν μέρος στον χαλκουνοπόλεμο! Λέγεται ότι το έθιμο έχει τις ρίζες του, όπως και πολλά άλλα στην Ελλάδα στον καιρό της Τουρκοκρατίας.\r\n\r\nΤα πράγματα δεν είναι διευκρινισμένα. Όπως γράφει ένας νεότερος χαλκουνάς, ο Χρήστος Σμυρλής – Λιακατάς, το έθιμο γεννήθηκε «από το ευρηματικό μυαλό των Βραχωριτών (Αγρινιωτών) που δοκίμαζε  ποιότητα της Δημητσάνικης μπαρούτης πριν χρησιμοποιηθεί για να κυνηγήσει τον Τούρκο κατακτητή». Ήρθε η Επανάσταση του 1821 και μετά ο «αγώνας» εκείνος παρέμεινε έθιμο, στην περιοχή του Αγρινίου. Το έθιμο δημιούργησε τις «ομάδες» του χαλκουνοπόλεμου. Δύο (2) ήταν οι βασικές «ομάδες». Η «ομάδα» του Αγίου Χριστοφόρου- Αγίας Τριάδας και Αγίου Γεωργίου και η «ομάδα» του Αγίου Δημητρίου-Παναγίας και Ευαγγελιστρίας. Η «μάχη» παλιότερα γινόταν στην επάνω πλατεία (Στράτου), αργότερα στην κάτω πλατεία (Μπέλλου-Δημοκρατίας). Η ετοιμασία του χαλκουνιού ξεκινάει 1-2 μήνες νωρίτερα από την Μ.Παρασκευή.\r\n\r\nΑναζητείται ο καλός «χαρτός», το κατάλληλο μίγμα μπαρουτιού (που δοκιμάζεται) για να είναι ασφαλές και με καλό κάψιμο-θέαμα. Το φτιάξιμο του χάρτινου «σωλήνα», το «σφίξιμο», το «τάπωμα» και το «γέμισμα», μια διαδικασία χαράς, κεφιού και…επιμόρφωσης για τους νεώτερους χαλκουνάδες και τα «χαλκούνια» έτοιμα για την Μεγάλη Παρασκευή. Κατά καιρούς απαγορεύονταν το κάψιμο χαλκουνιών εξ αιτίας των ατυχημάτων που προκαλούσε τόσο σε χαλκουνάδες όσο και σε θεατές.\r\n\r\nΠαρά ταύτα κάποιοι …θαρραλέοι Αγρινιώτες, ρίχνανε -κρυφά - χαλκούνια ακόμη και τότε στην γειτονιά τους. Μετά το 1985 άρχισε σιγά-σιγά το έθιμο να ενθαρρύνεται και να εκτελείται μέσα σε ασφαλέστερο περιβάλλον κάθε Μεγάλη Παρασκευή στην κεντρική πλατεία του Αγρινίου με προσοχή και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Ένα έθιμο που κράτησαν  Γιωτοπουλαίοι, Παπαλένηδες, Ζυματουραίοι, Ζαβραίοι, Πολίτης, Πετσώρης και αργότερα Κούκας Τσιρώνης, Κουτσούκης, Ζανάκος, Καζαντζής, Λιακατάς κ.α  Ένα έθιμο που θυμίζει με τον τρόπο του, τους «μπουρλοτιέρηδες» του 1821 και που συντηρεί με την δική του ομορφιά την παράδοση της συμμετοχής στον Αγώνα της Απελευθέρωσης της περιοχής του Αγρινίου, για να θυμούνται οι παλαιότεροι και να μαθαίνουν οι νεώτεροι…\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής: 4 ώρες\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 30 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή: Από 55 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Kastraki hotel\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (117899,2436,'_wp_attached_file','2015/04/819130.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (117844,2417,'hidden_post_status','publish'),
 (117845,2417,'post_status','publish'),
 (117846,2417,'hidden_post_visibility','public'),
 (117847,2417,'visibility','public'),
 (117848,2417,'mm','04'),
 (117849,2417,'jj','08'),
 (117850,2417,'aa','2015'),
 (117851,2417,'hh','21'),
 (117852,2417,'mn','54'),
 (117853,2417,'ss','02'),
 (117854,2417,'hidden_mm','04'),
 (117855,2417,'cur_mm','04'),
 (117856,2417,'hidden_jj','08'),
 (117857,2417,'cur_jj','16'),
 (117858,2417,'hidden_aa','2015'),
 (117859,2417,'cur_aa','2015'),
 (117860,2417,'hidden_hh','21'),
 (117861,2417,'cur_hh','02'),
 (117862,2417,'hidden_mn','54'),
 (117863,2417,'cur_mn','04'),
 (117864,2417,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (117865,2417,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"302\";}'),
 (117866,2417,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:209:\"low budget,Αγρίνιο,αερόστατα,Ανάσταση,απόδραση,διακοπές,έθιμα,επιτάφιος,Ζάκυνθος,Λεωνίδιο,Πάσχα,Ύδρα,φθηνό,χαλκούνια\";}'),
 (117867,2417,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (117868,2417,'external_link_nonce','10f786d697'),
 (117869,2417,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (117870,2417,'pinthis_quote_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (117871,2417,'pinthis_audio_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (117872,2417,'pinthis_video_settings_box_nonce','10f786d697'),
 (117873,2417,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (117874,2417,'metakeyselect','#NONE#'),
 (117875,2417,'_ajax_nonce-add-meta','558aeb434c'),
 (117876,2417,'advanced_view','1'),
 (117877,2417,'comment_status','open'),
 (117878,2417,'ping_status','open'),
 (117879,2417,'ID','2417'),
 (117880,2417,'post_content','Πάσχα, μία εποχή που το σκέφτεσαι λίγο παραπάνω να φύγεις απ΄ότι τα Χριστούγεννα μια και ο καιρός είναι πολύ καλύτερος και ηλιόλουστος κι εμείς οι Έλληνες είναι γνωστό ότι οι διαθέσεις μας κυμαίνονται πολύ ανάλογα με τον καιρό!\r\n\r\nΓι\'  αυτό και έψαξα και σου προτείνω 4 οικονομικές πασχαλινές αποδράσεις για όλα τα βαλάντια!\r\n\r\n<em><strong>1) Λεωνίδιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2429\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata-300x300.jpg\" alt=\"Aerostata\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑναμφίβολα, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθεί κανείς το Λεωνίδιο είναι το Πάσχα. Αυλές, σπίτια και μαντρότοιχοι βάφονται στα κάτασπρα, τα γιορτινά.\r\nΤο βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, γύρω στις 21.00, θα ακολουθήσουμε την περιφορά Επιταφίου σε μία από τις τέσσερις ενορίες του Λεωνιδίου (της Ευαγγελίστριας, που είναι η Μητρόπολη, των Τριών Ιεραρχών, της Αγίας Αικατερίνης και του Τιμίου Προδρόμου), στις γειτονιές του Λεωνιδίου. Όλοι οι Επιτάφιοι συναντιούνται στην Πλατεία Ηρώου, γύρω στις 22.00, όπου τελείται κοινή δέηση, ενώ οι μπάντες δίνουν το δικό τους χρώμα.\r\n\r\nΜετά τον Επιτάφιο, το ραντεβού κλείνεται στα ταβερνάκια της Πλάκας, για ουζάκι και θαλασσινές νοστιμιές ή μεζεδάκια με βάση την τσακώνικη μελιτζάνα.\r\nΜια καλή ιδέα για τη Μεγάλη Παρασκευή είναι να ανηφορίσουμε και ως το Μοναστήρι της Παναγίας της Έλωνας. Είναι χτισμένο από το 1500, ψηλά στο βουνό, στη σχισμή ενός βράχου. Στο εκκλησάκι του βρίσκεται η θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, την οποία λέγεται ότι φιλοτέχνησε ο Ευαγγελιστής Λουκάς. Η λειτουργία της Αποκαθήλωσης γίνεται μεσημέρι (γύρω στις 12).\r\nΜετά, μπορούμε να πάμε για φαγητό στο πετρόχτιστο χωριό Κοσμάς, που είναι πνιγμένο στα έλατα.\r\n\r\nΒέβαια, αυτό που κάνει ξεχωριστό το Λεωνίδιο εκείνες τις άγιες μέρες είναι ένα μοναδικό πασχαλινό έθιμο...\r\nΚαιρό πριν, ετοιμάζονται με μεράκι και τέχνη περισσή εκατοντάδες αυτοσχέδια, πολύχρωμα αερόστατα για να φωτίσουν τον ουρανό του Λεωνιδίου το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Την ώρα που ο παπάς ψάλλει το «Χριστός Ανέστη», η νύχτα παίρνει φωτιά από τα βεγγαλικά, τους δυναμίτες, κυρίως όμως από τα κόκκινα - κίτρινα ή πράσινα - μπλε αερόστατα, που αφήνονται πλέον ελεύθερα από μικρά και «μεγάλα» παιδιά να ανέβουν ψηλά στον ουρανό.\r\n\r\nΟι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν αυτά που τα μάτια μας βλέπουν και βιώνουν εκείνη τη στιγμή μπροστά στο μαγευτικό αυτό θέαμα.\r\nΣτις ταβέρνες του τόπου θα απολαύσουμε την παραδοσιακή μαγειρίτσα και θα τσουγκρίσουμε κόκκινα αυγά.\r\nΤην Κυριακή στην πλατεία του χωριού, στον κήπο πίσω από το Δημαρχείο, ντόπιοι και επισκέπτες ξεφαντώνουν το μεσημέρι με αρνιά στη σούβλα και άφθονο κρασί, μια αξιέπαινη προσφορά του Δήμου Λεωνιδίου.\r\n\r\nΈνας μεσημεριανός υπνάκος είναι απαραίτητος, καθώς το απόγευμα έχουμε συνέχεια...\r\nΤο ραντεβού κλείνεται στις 18.00 στην πλατεία, με ανάγνωση του Ευαγγελίου στα τσακώνικα και γλέντι με «τσακώνικο χορό» από τοπικά χορευτικά συγκροτήματα, καθώς και παραδοσιακούς χορούς από όλη την Ελλάδα με τη συμμετοχή του κοινού.\r\nΕίναι, βέβαια, μια ακόμη ευκαιρία για να γεμίσει ο ουρανός από πολύχρωμα αερόστατα!\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με κτελ Αρκαδίας : 4 ώρες (από Αθήνα)\r\n\r\nΑξία εισιτηρίου:  20 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Ξενοδοχείο Πολίχνη - Λεωνίδιο\" href=\"http://www.polixni.com/rooms.php\" target=\"_blank\">Ξενοδοχείο Πολίχνη</a>\r\n\r\n<em><strong>2) Ύδρα</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2430\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2430\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1-300x300.jpg\" alt=\"hydra-epitafios-1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤις ημέρες του Πάσχα σε τούτο το νησί αναβιώνουν ήθη και έθιμα μοναδικά που είναι στενά δεμένα με τη θάλασσα. Από ήσυχο νησί το χειμώνα, μεταμορφώνεται σε κοσμοπολίτικο, καθώς πολλοί είναι πια οι θαυμαστές της που έρχονται εδώ για να ζήσουν ένα διαφορετικό Πάσχα.\r\nΤο απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής η περιφορά του Επιταφίου μέσα στα δρομάκια αλλά στην παραλία είναι μια ξεχωριστή εμπειρία.\r\nΌμως, το διαφορετικό στη βραδιά το δίνει ο «Θαλασσινός Επιτάφιος», της ενορίας του Αγίου Ιωάννη, που περιφέρεται στις γειτονιές της συνοικίας Καμίνι, ακολουθούμενος από πλήθος πιστών με αναμμένα κεριά, για να καταλήξει στο τέλος μέσα στο νερό στο γραφικό λιμανάκι, μαζί με τα νεαρά παιδιά που τον κρατούν γερά στους ώμους τους.\r\n\r\nΈνα έθιμο παλιό που κρατά ως τις μέρες μας και γινόταν για να ευλογηθούν τα νερά της θάλασσας. Όσο ο Επιτάφιος βρίσκεται μέσα στο νερό, ψέλνεται δέηση υπέρ των σφουγγαράδων και των ναυτικών του νησιού. Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου θα παρακολουθήσουμε τη λειτουργία της Ανάστασης στη Μητρόπολη της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, στο λιμάνι. Μόλις ο παπάς πει το «Χριστός Ανέστη», ο ουρανός γεμίζει με χιλιάδες χρώματα από τα βεγγαλικά, ενώ τα φωταγωγημένα πλοία βάζουν μπροστά τις σειρήνες και φωτίζουν τον ουρανό με κόκκινες φωτοβολίδες!\r\nΤο απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα, στην προκυμαία του λιμανιού έχουμε το κάψιμο του Ιούδα. Πρόκειται για ένα ομοίωμα γεμισμένο με εύφλεκτες ύλες που πυροδοτείται με φαντασμαγορικό τρόπο, δίνοντας το δικό του χρώμα στο λιμάνι. Ώρα, όμως, για ένα καφεδάκι και λαχταριστά αμυγδαλωτά (τα παραδοσιακά γλυκά του νησιού, τα γνωστά «Υδραίικα»).\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με πλοίο: 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου (από Πειραιά)\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 25 ευρώ/άτομο\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Hotel Amaryllis\r\n\r\n<em><strong>3) Ζάκυνθος</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2431\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2431\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos-300x300.jpg\" alt=\"pascha-zakynthos\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη <b>Μεγάλη Παρασκευή</b> όλη η Ζάκυνθος συμμετέχει στο Θείο Δράμα. Το πρωί γίνεται η Ακολουθία των Μεγάλων Ωρών και ακολούθως η Αποκαθήλωση. Αμέσως μετά, ο Ιερέας εξέρχεται από το Ιερό Βήμα λιτανεύοντας τον Χριστό επί του ώμου του, τυλιγμένο σε λευκό σεντόνι. Σημειωτέον ότι στη Ζάκυνθο δε χρησιμοποιείται ο γνωστός -στην υπόλοιπη Ελλάδα- κεντητός Επιτάφιος, αλλά αμφιπρόσωπη ξυλόγλυπτη αγιογραφία του νεκρού Χριστού, που ονομάζεται <b>\"Αμνός\"</b>. Μετά τη λιτάνευση, το Σώμα του Χριστού τοποθετείται στον Επιτάφιο. Στο νησί, οι επιτάφιοι δεν στολίζονται με λουλούδια, επειδή είναι ξυλόγλυπτοι με επένδυση φύλλου χρυσού και βελούδου, δηλαδή πραγματικά έργα τέχνης.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το μεσημέρι της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται το αποκορύφωμα του Ζακυνθινού Μεγαλοβδόμαδου. Στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου του Μώλου, ξεκινά η λιτανεία του Εσταυρωμένο. Μαζί με τον Εσταυρωμένο λιτανεύεται και η περίφημη Εικόνα της <b>\"Mater Dolorosa\"</b>, δηλαδή της Παναγίας του Πάθους. Η λιτανεία διασχίζει σχεδόν όλη την πόλη και επιστρέφει στην πλατεία Σολωμού, όπου, πάνω σε βάθρο, ο Μητροπολίτης ευλογεί τον κλήρο και το λαό με τον Εσταυρωμένο.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Η λιτανεία καταλήγει στον ίδιο ναό, όπου γίνεται η εναπόθεση του Χριστού στον Επιτάφιο. Το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται κανονικά σ\' όλους τους Ιερούς Ναούς η Ακολουθία του Επιτάφιου Θρήνου, χωρίς όμως λιτάνευση των Επιταφίων τους. Στον Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων η Ακολουθία αυτή, σύμφωνα με παλαιό έθιμο, δε γίνεται το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, αλλά τις πρώτες πρωινές ώρες του Μεγάλου Σαββάτου και συγκεκριμένα στις 2.00 το πρωί. Στις 4.00 περίπου το πρωί γίνεται η έξοδος του Επιταφίου, ο οποίος επιστρέφει γύρω στις 5.30 στο ναό, όπου συνεχίζεται η Ακολουθία.\r\nΚατά την πρώτη Ανάσταση περίπου στις 4 το πρωί πραγματοποιείται και το σπάσιμο των πήλινων σταμνών από τις νοικοκυρές όλων των σπιτιών, όπως επίσης η αφαίρεση πινακίδων από τη νεολαία του νησιού από τα μαγαζιά της πόλης όπου μεταφέρονται στην κεντρική πλατεία Διονυσίου Σολωμού και κατόπιν η παραλαβή τους από τους ιδιοκτήτες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη νύχτα του <b>Μεγάλου Σαββάτου</b>, στις 11.15 αρχίζει η Ακολουθία στο Μητροπολιτικό Ναό. Στις 11.45 ξεκινά η Αναστάσιμη πομπή για την πλατεία του Αγίου Μάρκου, όπου γίνεται η Ανάσταση. Το \"Χριστός Ανέστη\", ψάλλετε κατά την ιδιόμορφη Ζακυνθινή εκκλησιαστική μουσική. Αμέσως μετά η Εικόνα της Ανάστασης επιστρέφει στο Μητροπολιτικό Ναό. Κατά την τοπική παράδοση, η Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία δεν τελείται αμέσως μετά σε κανένα ναό της πόλεως και των χωριών, αλλά το πρωί της Κυριακής του Πάσχα. Το <b>\"αντέτι\"</b>(έθιμο) θέλει, κατά τη διάρκεια της αναγνώσεως του Ευαγγελίου, να χτυπούν οι καμπάνες των εκκλησιών. Ας σημειωθεί ότι μόνο στο ναό του Πολιούχου μας Αγίου Διονυσίου πραγματοποιούνται δύο Αναστάσιμες Θείες Λειτουργείες.\r\nΗ πρώτη 1.00 π.μ. και η δεύτερη το πρωί του Πάσχα.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το απόγευμα της <b>Κυριακής του Πάσχα</b> γίνεται ο Εσπερινός της Αγάπης στον Ιερό Ναό του Αγίου Λαζάρου της πόλεως και λιτάνευση της επιβλητικής εικόνας της Παναγίας της Γαλανούσας, καθώς και της εικόνας της Αναστάσεως.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαδρομή έως Κυλλήνη :4 ώρες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Από Κυλλήνη Ζάκυνθο: 1 ώρα:</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Αξία διαδρομής: Κτελ  27 ευρώ</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">πλοίο 8 ευρώ/άτομο</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαμονή: από 40 ευρώ/2 άτομα</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Προτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Balcony Hotel - Ζάκυνθος\" href=\"http://www.balconyhotel.gr/\" target=\"_blank\">Balcony hotel</a></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em><strong>4) Αγρίνιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2436\"><img class=\"alignnone  wp-image-2436\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" alt=\"chalkounia agrinio easter\" width=\"403\" height=\"302\" /></a>\r\n\r\n<span lang=\"el\"><span class=\"dropcap\">Κ</span></span>άθε χρόνο, η Μεγάλη Παρασκευή και το Πάσχα στο Αγρίνιο είναι συνδεδεμένο με το κάψιμο <strong>χαλκουνιών</strong>. Το βράδυ μετά τον Επιτάφιο της κάθε ενορίας, οι «χαλκουνάδες» θα κατέβουν στους δρόμους του Αγρινίου για να σμίξουν στην κεντρική πλατεία και να λάβουν μέρος στον χαλκουνοπόλεμο! Λέγεται ότι το έθιμο έχει τις ρίζες του, όπως και πολλά άλλα στην Ελλάδα στον καιρό της Τουρκοκρατίας.\r\n\r\nΤα πράγματα δεν είναι διευκρινισμένα. Όπως γράφει ένας νεότερος χαλκουνάς, ο Χρήστος Σμυρλής – Λιακατάς, το έθιμο γεννήθηκε «από το ευρηματικό μυαλό των Βραχωριτών (Αγρινιωτών) που δοκίμαζε  ποιότητα της Δημητσάνικης μπαρούτης πριν χρησιμοποιηθεί για να κυνηγήσει τον Τούρκο κατακτητή». Ήρθε η Επανάσταση του 1821 και μετά ο «αγώνας» εκείνος παρέμεινε έθιμο, στην περιοχή του Αγρινίου. Το έθιμο δημιούργησε τις «ομάδες» του χαλκουνοπόλεμου. Δύο (2) ήταν οι βασικές «ομάδες». Η «ομάδα» του Αγίου Χριστοφόρου- Αγίας Τριάδας και Αγίου Γεωργίου και η «ομάδα» του Αγίου Δημητρίου-Παναγίας και Ευαγγελιστρίας. Η «μάχη» παλιότερα γινόταν στην επάνω πλατεία (Στράτου), αργότερα στην κάτω πλατεία (Μπέλλου-Δημοκρατίας). Η ετοιμασία του χαλκουνιού ξεκινάει 1-2 μήνες νωρίτερα από την Μ.Παρασκευή.\r\n\r\nΑναζητείται ο καλός «χαρτός», το κατάλληλο μίγμα μπαρουτιού (που δοκιμάζεται) για να είναι ασφαλές και με καλό κάψιμο-θέαμα. Το φτιάξιμο του χάρτινου «σωλήνα», το «σφίξιμο», το «τάπωμα» και το «γέμισμα», μια διαδικασία χαράς, κεφιού και…επιμόρφωσης για τους νεώτερους χαλκουνάδες και τα «χαλκούνια» έτοιμα για την Μεγάλη Παρασκευή. Κατά καιρούς απαγορεύονταν το κάψιμο χαλκουνιών εξ αιτίας των ατυχημάτων που προκαλούσε τόσο σε χαλκουνάδες όσο και σε θεατές.\r\n\r\nΠαρά ταύτα κάποιοι …θαρραλέοι Αγρινιώτες, ρίχνανε -κρυφά - χαλκούνια ακόμη και τότε στην γειτονιά τους. Μετά το 1985 άρχισε σιγά-σιγά το έθιμο να ενθαρρύνεται και να εκτελείται μέσα σε ασφαλέστερο περιβάλλον κάθε Μεγάλη Παρασκευή στην κεντρική πλατεία του Αγρινίου με προσοχή και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Ένα έθιμο που κράτησαν  Γιωτοπουλαίοι, Παπαλένηδες, Ζυματουραίοι, Ζαβραίοι, Πολίτης, Πετσώρης και αργότερα Κούκας Τσιρώνης, Κουτσούκης, Ζανάκος, Καζαντζής, Λιακατάς κ.α  Ένα έθιμο που θυμίζει με τον τρόπο του, τους «μπουρλοτιέρηδες» του 1821 και που συντηρεί με την δική του ομορφιά την παράδοση της συμμετοχής στον Αγώνα της Απελευθέρωσης της περιοχής του Αγρινίου, για να θυμούνται οι παλαιότεροι και να μαθαίνουν οι νεώτεροι…\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής: 4 ώρες\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 30 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή: Από 55 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Kastraki hotel\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (117881,2417,'post_views_count','747'),
 (117882,2417,'save','Ενημέρωση'),
 (117900,2436,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:768;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/819130.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"819130-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"819130-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"819130-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (117902,2417,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (117903,2417,'newcategory_parent','-1'),
 (117904,2417,'_ajax_nonce-add-category','acadabbd62'),
 (117905,2417,'meta','a:60:{i:117850;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117831;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:118095;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9124211188\";}i:117876;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:117839;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ea6916a0e9\";}i:117877;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:117842;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:21156:\"Πάσχα, μία εποχή που το σκέφτεσαι λίγο παραπάνω να φύγεις απ΄ότι τα Χριστούγεννα μια και ο καιρός είναι πολύ καλύτερος και ηλιόλουστος κι εμείς οι Έλληνες είναι γνωστό ότι οι διαθέσεις μας κυμαίνονται πολύ ανάλογα με τον καιρό!\r\n\r\nΓι\'  αυτό και έψαξα και σου προτείνω 4 οικονομικές πασχαλινές αποδράσεις για όλα τα βαλάντια!\r\n\r\n<em><strong>1) Λεωνίδιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2429\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata-300x300.jpg\" alt=\"Aerostata\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑναμφίβολα, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθεί κανείς το Λεωνίδιο είναι το Πάσχα. Αυλές, σπίτια και μαντρότοιχοι βάφονται στα κάτασπρα, τα γιορτινά.\r\nΤο βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, γύρω στις 21.00, θα ακολουθήσουμε την περιφορά Επιταφίου σε μία από τις τέσσερις ενορίες του Λεωνιδίου (της Ευαγγελίστριας, που είναι η Μητρόπολη, των Τριών Ιεραρχών, της Αγίας Αικατερίνης και του Τιμίου Προδρόμου), στις γειτονιές του Λεωνιδίου. Όλοι οι Επιτάφιοι συναντιούνται στην Πλατεία Ηρώου, γύρω στις 22.00, όπου τελείται κοινή δέηση, ενώ οι μπάντες δίνουν το δικό τους χρώμα.\r\n\r\nΜετά τον Επιτάφιο, το ραντεβού κλείνεται στα ταβερνάκια της Πλάκας, για ουζάκι και θαλασσινές νοστιμιές ή μεζεδάκια με βάση την τσακώνικη μελιτζάνα.\r\nΜια καλή ιδέα για τη Μεγάλη Παρασκευή είναι να ανηφορίσουμε και ως το Μοναστήρι της Παναγίας της Έλωνας. Είναι χτισμένο από το 1500, ψηλά στο βουνό, στη σχισμή ενός βράχου. Στο εκκλησάκι του βρίσκεται η θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, την οποία λέγεται ότι φιλοτέχνησε ο Ευαγγελιστής Λουκάς. Η λειτουργία της Αποκαθήλωσης γίνεται μεσημέρι (γύρω στις 12).\r\nΜετά, μπορούμε να πάμε για φαγητό στο πετρόχτιστο χωριό Κοσμάς, που είναι πνιγμένο στα έλατα.\r\n\r\nΒέβαια, αυτό που κάνει ξεχωριστό το Λεωνίδιο εκείνες τις άγιες μέρες είναι ένα μοναδικό πασχαλινό έθιμο...\r\nΚαιρό πριν, ετοιμάζονται με μεράκι και τέχνη περισσή εκατοντάδες αυτοσχέδια, πολύχρωμα αερόστατα για να φωτίσουν τον ουρανό του Λεωνιδίου το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Την ώρα που ο παπάς ψάλλει το «Χριστός Ανέστη», η νύχτα παίρνει φωτιά από τα βεγγαλικά, τους δυναμίτες, κυρίως όμως από τα κόκκινα - κίτρινα ή πράσινα - μπλε αερόστατα, που αφήνονται πλέον ελεύθερα από μικρά και «μεγάλα» παιδιά να ανέβουν ψηλά στον ουρανό.\r\n\r\nΟι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν αυτά που τα μάτια μας βλέπουν και βιώνουν εκείνη τη στιγμή μπροστά στο μαγευτικό αυτό θέαμα.\r\nΣτις ταβέρνες του τόπου θα απολαύσουμε την παραδοσιακή μαγειρίτσα και θα τσουγκρίσουμε κόκκινα αυγά.\r\nΤην Κυριακή στην πλατεία του χωριού, στον κήπο πίσω από το Δημαρχείο, ντόπιοι και επισκέπτες ξεφαντώνουν το μεσημέρι με αρνιά στη σούβλα και άφθονο κρασί, μια αξιέπαινη προσφορά του Δήμου Λεωνιδίου.\r\n\r\nΈνας μεσημεριανός υπνάκος είναι απαραίτητος, καθώς το απόγευμα έχουμε συνέχεια...\r\nΤο ραντεβού κλείνεται στις 18.00 στην πλατεία, με ανάγνωση του Ευαγγελίου στα τσακώνικα και γλέντι με «τσακώνικο χορό» από τοπικά χορευτικά συγκροτήματα, καθώς και παραδοσιακούς χορούς από όλη την Ελλάδα με τη συμμετοχή του κοινού.\r\nΕίναι, βέβαια, μια ακόμη ευκαιρία για να γεμίσει ο ουρανός από πολύχρωμα αερόστατα!\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με κτελ Αρκαδίας : 4 ώρες (από Αθήνα)\r\n\r\nΑξία εισιτηρίου:  20 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Ξενοδοχείο Πολίχνη - Λεωνίδιο\" href=\"http://www.polixni.com/rooms.php\" target=\"_blank\">Ξενοδοχείο Πολίχνη</a>\r\n\r\n<em><strong>2) Ύδρα</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2430\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2430\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1-300x300.jpg\" alt=\"hydra-epitafios-1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤις ημέρες του Πάσχα σε τούτο το νησί αναβιώνουν ήθη και έθιμα μοναδικά που είναι στενά δεμένα με τη θάλασσα. Από ήσυχο νησί το χειμώνα, μεταμορφώνεται σε κοσμοπολίτικο, καθώς πολλοί είναι πια οι θαυμαστές της που έρχονται εδώ για να ζήσουν ένα διαφορετικό Πάσχα.\r\nΤο απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής η περιφορά του Επιταφίου μέσα στα δρομάκια αλλά στην παραλία είναι μια ξεχωριστή εμπειρία.\r\nΌμως, το διαφορετικό στη βραδιά το δίνει ο «Θαλασσινός Επιτάφιος», της ενορίας του Αγίου Ιωάννη, που περιφέρεται στις γειτονιές της συνοικίας Καμίνι, ακολουθούμενος από πλήθος πιστών με αναμμένα κεριά, για να καταλήξει στο τέλος μέσα στο νερό στο γραφικό λιμανάκι, μαζί με τα νεαρά παιδιά που τον κρατούν γερά στους ώμους τους.\r\n\r\nΈνα έθιμο παλιό που κρατά ως τις μέρες μας και γινόταν για να ευλογηθούν τα νερά της θάλασσας. Όσο ο Επιτάφιος βρίσκεται μέσα στο νερό, ψέλνεται δέηση υπέρ των σφουγγαράδων και των ναυτικών του νησιού. Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου θα παρακολουθήσουμε τη λειτουργία της Ανάστασης στη Μητρόπολη της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, στο λιμάνι. Μόλις ο παπάς πει το «Χριστός Ανέστη», ο ουρανός γεμίζει με χιλιάδες χρώματα από τα βεγγαλικά, ενώ τα φωταγωγημένα πλοία βάζουν μπροστά τις σειρήνες και φωτίζουν τον ουρανό με κόκκινες φωτοβολίδες!\r\nΤο απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα, στην προκυμαία του λιμανιού έχουμε το κάψιμο του Ιούδα. Πρόκειται για ένα ομοίωμα γεμισμένο με εύφλεκτες ύλες που πυροδοτείται με φαντασμαγορικό τρόπο, δίνοντας το δικό του χρώμα στο λιμάνι. Ώρα, όμως, για ένα καφεδάκι και λαχταριστά αμυγδαλωτά (τα παραδοσιακά γλυκά του νησιού, τα γνωστά «Υδραίικα»).\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με πλοίο: 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου (από Πειραιά)\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 25 ευρώ/άτομο\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Hotel Amaryllis\r\n\r\n<em><strong>3) Ζάκυνθος</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2431\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2431\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos-300x300.jpg\" alt=\"pascha-zakynthos\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη <b>Μεγάλη Παρασκευή</b> όλη η Ζάκυνθος συμμετέχει στο Θείο Δράμα. Το πρωί γίνεται η Ακολουθία των Μεγάλων Ωρών και ακολούθως η Αποκαθήλωση. Αμέσως μετά, ο Ιερέας εξέρχεται από το Ιερό Βήμα λιτανεύοντας τον Χριστό επί του ώμου του, τυλιγμένο σε λευκό σεντόνι. Σημειωτέον ότι στη Ζάκυνθο δε χρησιμοποιείται ο γνωστός -στην υπόλοιπη Ελλάδα- κεντητός Επιτάφιος, αλλά αμφιπρόσωπη ξυλόγλυπτη αγιογραφία του νεκρού Χριστού, που ονομάζεται <b>\"Αμνός\"</b>. Μετά τη λιτάνευση, το Σώμα του Χριστού τοποθετείται στον Επιτάφιο. Στο νησί, οι επιτάφιοι δεν στολίζονται με λουλούδια, επειδή είναι ξυλόγλυπτοι με επένδυση φύλλου χρυσού και βελούδου, δηλαδή πραγματικά έργα τέχνης.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το μεσημέρι της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται το αποκορύφωμα του Ζακυνθινού Μεγαλοβδόμαδου. Στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου του Μώλου, ξεκινά η λιτανεία του Εσταυρωμένο. Μαζί με τον Εσταυρωμένο λιτανεύεται και η περίφημη Εικόνα της <b>\"Mater Dolorosa\"</b>, δηλαδή της Παναγίας του Πάθους. Η λιτανεία διασχίζει σχεδόν όλη την πόλη και επιστρέφει στην πλατεία Σολωμού, όπου, πάνω σε βάθρο, ο Μητροπολίτης ευλογεί τον κλήρο και το λαό με τον Εσταυρωμένο.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Η λιτανεία καταλήγει στον ίδιο ναό, όπου γίνεται η εναπόθεση του Χριστού στον Επιτάφιο. Το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται κανονικά σ\' όλους τους Ιερούς Ναούς η Ακολουθία του Επιτάφιου Θρήνου, χωρίς όμως λιτάνευση των Επιταφίων τους. Στον Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων η Ακολουθία αυτή, σύμφωνα με παλαιό έθιμο, δε γίνεται το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, αλλά τις πρώτες πρωινές ώρες του Μεγάλου Σαββάτου και συγκεκριμένα στις 2.00 το πρωί. Στις 4.00 περίπου το πρωί γίνεται η έξοδος του Επιταφίου, ο οποίος επιστρέφει γύρω στις 5.30 στο ναό, όπου συνεχίζεται η Ακολουθία.\r\nΚατά την πρώτη Ανάσταση περίπου στις 4 το πρωί πραγματοποιείται και το σπάσιμο των πήλινων σταμνών από τις νοικοκυρές όλων των σπιτιών, όπως επίσης η αφαίρεση πινακίδων από τη νεολαία του νησιού από τα μαγαζιά της πόλης όπου μεταφέρονται στην κεντρική πλατεία Διονυσίου Σολωμού και κατόπιν η παραλαβή τους από τους ιδιοκτήτες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη νύχτα του <b>Μεγάλου Σαββάτου</b>, στις 11.15 αρχίζει η Ακολουθία στο Μητροπολιτικό Ναό. Στις 11.45 ξεκινά η Αναστάσιμη πομπή για την πλατεία του Αγίου Μάρκου, όπου γίνεται η Ανάσταση. Το \"Χριστός Ανέστη\", ψάλλετε κατά την ιδιόμορφη Ζακυνθινή εκκλησιαστική μουσική. Αμέσως μετά η Εικόνα της Ανάστασης επιστρέφει στο Μητροπολιτικό Ναό. Κατά την τοπική παράδοση, η Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία δεν τελείται αμέσως μετά σε κανένα ναό της πόλεως και των χωριών, αλλά το πρωί της Κυριακής του Πάσχα. Το <b>\"αντέτι\"</b>(έθιμο) θέλει, κατά τη διάρκεια της αναγνώσεως του Ευαγγελίου, να χτυπούν οι καμπάνες των εκκλησιών. Ας σημειωθεί ότι μόνο στο ναό του Πολιούχου μας Αγίου Διονυσίου πραγματοποιούνται δύο Αναστάσιμες Θείες Λειτουργείες.\r\nΗ πρώτη 1.00 π.μ. και η δεύτερη το πρωί του Πάσχα.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το απόγευμα της <b>Κυριακής του Πάσχα</b> γίνεται ο Εσπερινός της Αγάπης στον Ιερό Ναό του Αγίου Λαζάρου της πόλεως και λιτάνευση της επιβλητικής εικόνας της Παναγίας της Γαλανούσας, καθώς και της εικόνας της Αναστάσεως.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαδρομή έως Κυλλήνη :4 ώρες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Από Κυλλήνη Ζάκυνθο: 1 ώρα:</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Αξία διαδρομής: Κτελ  27 ευρώ</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">πλοίο 8 ευρώ/άτομο</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαμονή: από 40 ευρώ/2 άτομα</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Προτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Balcony Hotel - Ζάκυνθος\" href=\"http://www.balconyhotel.gr/\" target=\"_blank\">Balcony hotel</a></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em><strong>4) Αγρίνιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2436\"><img class=\"alignnone  wp-image-2436\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" alt=\"chalkounia agrinio easter\" width=\"403\" height=\"302\" /></a>\r\n\r\n<span lang=\"el\"><span class=\"dropcap\">Κ</span></span>άθε χρόνο, η Μεγάλη Παρασκευή και το Πάσχα στο Αγρίνιο είναι συνδεδεμένο με το κάψιμο <strong>χαλκουνιών</strong>. Το βράδυ μετά τον Επιτάφιο της κάθε ενορίας, οι «χαλκουνάδες» θα κατέβουν στους δρόμους του Αγρινίου για να σμίξουν στην κεντρική πλατεία και να λάβουν μέρος στον χαλκουνοπόλεμο! Λέγεται ότι το έθιμο έχει τις ρίζες του, όπως και πολλά άλλα στην Ελλάδα στον καιρό της Τουρκοκρατίας.\r\n\r\nΤα πράγματα δεν είναι διευκρινισμένα. Όπως γράφει ένας νεότερος χαλκουνάς, ο Χρήστος Σμυρλής – Λιακατάς, το έθιμο γεννήθηκε «από το ευρηματικό μυαλό των Βραχωριτών (Αγρινιωτών) που δοκίμαζε  ποιότητα της Δημητσάνικης μπαρούτης πριν χρησιμοποιηθεί για να κυνηγήσει τον Τούρκο κατακτητή». Ήρθε η Επανάσταση του 1821 και μετά ο «αγώνας» εκείνος παρέμεινε έθιμο, στην περιοχή του Αγρινίου. Το έθιμο δημιούργησε τις «ομάδες» του χαλκουνοπόλεμου. Δύο (2) ήταν οι βασικές «ομάδες». Η «ομάδα» του Αγίου Χριστοφόρου- Αγίας Τριάδας και Αγίου Γεωργίου και η «ομάδα» του Αγίου Δημητρίου-Παναγίας και Ευαγγελιστρίας. Η «μάχη» παλιότερα γινόταν στην επάνω πλατεία (Στράτου), αργότερα στην κάτω πλατεία (Μπέλλου-Δημοκρατίας). Η ετοιμασία του χαλκουνιού ξεκινάει 1-2 μήνες νωρίτερα από την Μ.Παρασκευή.\r\n\r\nΑναζητείται ο καλός «χαρτός», το κατάλληλο μίγμα μπαρουτιού (που δοκιμάζεται) για να είναι ασφαλές και με καλό κάψιμο-θέαμα. Το φτιάξιμο του χάρτινου «σωλήνα», το «σφίξιμο», το «τάπωμα» και το «γέμισμα», μια διαδικασία χαράς, κεφιού και…επιμόρφωσης για τους νεώτερους χαλκουνάδες και τα «χαλκούνια» έτοιμα για την Μεγάλη Παρασκευή. Κατά καιρούς απαγορεύονταν το κάψιμο χαλκουνιών εξ αιτίας των ατυχημάτων που προκαλούσε τόσο σε χαλκουνάδες όσο και σε θεατές.\r\n\r\nΠαρά ταύτα κάποιοι …θαρραλέοι Αγρινιώτες, ρίχνανε -κρυφά - χαλκούνια ακόμη και τότε στην γειτονιά τους. Μετά το 1985 άρχισε σιγά-σιγά το έθιμο να ενθαρρύνεται και να εκτελείται μέσα σε ασφαλέστερο περιβάλλον κάθε Μεγάλη Παρασκευή στην κεντρική πλατεία του Αγρινίου με προσοχή και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Ένα έθιμο που κράτησαν  Γιωτοπουλαίοι, Παπαλένηδες, Ζυματουραίοι, Ζαβραίοι, Πολίτης, Πετσώρης και αργότερα Κούκας Τσιρώνης, Κουτσούκης, Ζανάκος, Καζαντζής, Λιακατάς κ.α  Ένα έθιμο που θυμίζει με τον τρόπο του, τους «μπουρλοτιέρηδες» του 1821 και που συντηρεί με την δική του ομορφιά την παράδοση της συμμετοχής στον Αγώνα της Απελευθέρωσης της περιοχής του Αγρινίου, για να θυμούνται οι παλαιότεροι και να μαθαίνουν οι νεώτεροι…\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής: 4 ώρες\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 30 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή: Από 55 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Kastraki hotel\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:117859;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117861;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:117857;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:117855;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117863;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:117868;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03d5f62217\";}i:117851;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:117858;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:117860;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:117856;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:117854;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117862;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"54\";}i:117844;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:118093;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:117846;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:117879;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2417\";}i:117849;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:117838;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"9d432eee89\";}i:117874;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:117848;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:117852;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"54\";}i:117902;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:117903;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:117832;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:117835;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:117864;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:117878;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:117871;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03d5f62217\";}i:117869;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03d5f62217\";}i:117870;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03d5f62217\";}i:117872;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03d5f62217\";}i:117833;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:117907;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:117880;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:21156:\"Πάσχα, μία εποχή που το σκέφτεσαι λίγο παραπάνω να φύγεις απ΄ότι τα Χριστούγεννα μια και ο καιρός είναι πολύ καλύτερος και ηλιόλουστος κι εμείς οι Έλληνες είναι γνωστό ότι οι διαθέσεις μας κυμαίνονται πολύ ανάλογα με τον καιρό!\r\n\r\nΓι\'  αυτό και έψαξα και σου προτείνω 4 οικονομικές πασχαλινές αποδράσεις για όλα τα βαλάντια!\r\n\r\n<em><strong>1) Λεωνίδιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2429\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/aerostata-300x300.jpg\" alt=\"Aerostata\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΑναμφίβολα, η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθεί κανείς το Λεωνίδιο είναι το Πάσχα. Αυλές, σπίτια και μαντρότοιχοι βάφονται στα κάτασπρα, τα γιορτινά.\r\nΤο βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, γύρω στις 21.00, θα ακολουθήσουμε την περιφορά Επιταφίου σε μία από τις τέσσερις ενορίες του Λεωνιδίου (της Ευαγγελίστριας, που είναι η Μητρόπολη, των Τριών Ιεραρχών, της Αγίας Αικατερίνης και του Τιμίου Προδρόμου), στις γειτονιές του Λεωνιδίου. Όλοι οι Επιτάφιοι συναντιούνται στην Πλατεία Ηρώου, γύρω στις 22.00, όπου τελείται κοινή δέηση, ενώ οι μπάντες δίνουν το δικό τους χρώμα.\r\n\r\nΜετά τον Επιτάφιο, το ραντεβού κλείνεται στα ταβερνάκια της Πλάκας, για ουζάκι και θαλασσινές νοστιμιές ή μεζεδάκια με βάση την τσακώνικη μελιτζάνα.\r\nΜια καλή ιδέα για τη Μεγάλη Παρασκευή είναι να ανηφορίσουμε και ως το Μοναστήρι της Παναγίας της Έλωνας. Είναι χτισμένο από το 1500, ψηλά στο βουνό, στη σχισμή ενός βράχου. Στο εκκλησάκι του βρίσκεται η θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, την οποία λέγεται ότι φιλοτέχνησε ο Ευαγγελιστής Λουκάς. Η λειτουργία της Αποκαθήλωσης γίνεται μεσημέρι (γύρω στις 12).\r\nΜετά, μπορούμε να πάμε για φαγητό στο πετρόχτιστο χωριό Κοσμάς, που είναι πνιγμένο στα έλατα.\r\n\r\nΒέβαια, αυτό που κάνει ξεχωριστό το Λεωνίδιο εκείνες τις άγιες μέρες είναι ένα μοναδικό πασχαλινό έθιμο...\r\nΚαιρό πριν, ετοιμάζονται με μεράκι και τέχνη περισσή εκατοντάδες αυτοσχέδια, πολύχρωμα αερόστατα για να φωτίσουν τον ουρανό του Λεωνιδίου το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Την ώρα που ο παπάς ψάλλει το «Χριστός Ανέστη», η νύχτα παίρνει φωτιά από τα βεγγαλικά, τους δυναμίτες, κυρίως όμως από τα κόκκινα - κίτρινα ή πράσινα - μπλε αερόστατα, που αφήνονται πλέον ελεύθερα από μικρά και «μεγάλα» παιδιά να ανέβουν ψηλά στον ουρανό.\r\n\r\nΟι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν αυτά που τα μάτια μας βλέπουν και βιώνουν εκείνη τη στιγμή μπροστά στο μαγευτικό αυτό θέαμα.\r\nΣτις ταβέρνες του τόπου θα απολαύσουμε την παραδοσιακή μαγειρίτσα και θα τσουγκρίσουμε κόκκινα αυγά.\r\nΤην Κυριακή στην πλατεία του χωριού, στον κήπο πίσω από το Δημαρχείο, ντόπιοι και επισκέπτες ξεφαντώνουν το μεσημέρι με αρνιά στη σούβλα και άφθονο κρασί, μια αξιέπαινη προσφορά του Δήμου Λεωνιδίου.\r\n\r\nΈνας μεσημεριανός υπνάκος είναι απαραίτητος, καθώς το απόγευμα έχουμε συνέχεια...\r\nΤο ραντεβού κλείνεται στις 18.00 στην πλατεία, με ανάγνωση του Ευαγγελίου στα τσακώνικα και γλέντι με «τσακώνικο χορό» από τοπικά χορευτικά συγκροτήματα, καθώς και παραδοσιακούς χορούς από όλη την Ελλάδα με τη συμμετοχή του κοινού.\r\nΕίναι, βέβαια, μια ακόμη ευκαιρία για να γεμίσει ο ουρανός από πολύχρωμα αερόστατα!\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με κτελ Αρκαδίας : 4 ώρες (από Αθήνα)\r\n\r\nΑξία εισιτηρίου:  20 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Ξενοδοχείο Πολίχνη - Λεωνίδιο\" href=\"http://www.polixni.com/rooms.php\" target=\"_blank\">Ξενοδοχείο Πολίχνη</a>\r\n\r\n<em><strong>2) Ύδρα</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2430\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2430\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/hydra-epitafios-1-300x300.jpg\" alt=\"hydra-epitafios-1\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\nΤις ημέρες του Πάσχα σε τούτο το νησί αναβιώνουν ήθη και έθιμα μοναδικά που είναι στενά δεμένα με τη θάλασσα. Από ήσυχο νησί το χειμώνα, μεταμορφώνεται σε κοσμοπολίτικο, καθώς πολλοί είναι πια οι θαυμαστές της που έρχονται εδώ για να ζήσουν ένα διαφορετικό Πάσχα.\r\nΤο απόγευμα της Μεγάλης Παρασκευής η περιφορά του Επιταφίου μέσα στα δρομάκια αλλά στην παραλία είναι μια ξεχωριστή εμπειρία.\r\nΌμως, το διαφορετικό στη βραδιά το δίνει ο «Θαλασσινός Επιτάφιος», της ενορίας του Αγίου Ιωάννη, που περιφέρεται στις γειτονιές της συνοικίας Καμίνι, ακολουθούμενος από πλήθος πιστών με αναμμένα κεριά, για να καταλήξει στο τέλος μέσα στο νερό στο γραφικό λιμανάκι, μαζί με τα νεαρά παιδιά που τον κρατούν γερά στους ώμους τους.\r\n\r\nΈνα έθιμο παλιό που κρατά ως τις μέρες μας και γινόταν για να ευλογηθούν τα νερά της θάλασσας. Όσο ο Επιτάφιος βρίσκεται μέσα στο νερό, ψέλνεται δέηση υπέρ των σφουγγαράδων και των ναυτικών του νησιού. Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου θα παρακολουθήσουμε τη λειτουργία της Ανάστασης στη Μητρόπολη της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, στο λιμάνι. Μόλις ο παπάς πει το «Χριστός Ανέστη», ο ουρανός γεμίζει με χιλιάδες χρώματα από τα βεγγαλικά, ενώ τα φωταγωγημένα πλοία βάζουν μπροστά τις σειρήνες και φωτίζουν τον ουρανό με κόκκινες φωτοβολίδες!\r\nΤο απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα, στην προκυμαία του λιμανιού έχουμε το κάψιμο του Ιούδα. Πρόκειται για ένα ομοίωμα γεμισμένο με εύφλεκτες ύλες που πυροδοτείται με φαντασμαγορικό τρόπο, δίνοντας το δικό του χρώμα στο λιμάνι. Ώρα, όμως, για ένα καφεδάκι και λαχταριστά αμυγδαλωτά (τα παραδοσιακά γλυκά του νησιού, τα γνωστά «Υδραίικα»).\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής με πλοίο: 1 ώρα και 30 λεπτά περίπου (από Πειραιά)\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 25 ευρώ/άτομο\r\n\r\nΔιαμονή από 60 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Hotel Amaryllis\r\n\r\n<em><strong>3) Ζάκυνθος</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2431\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-2431\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pascha-zakynthos-300x300.jpg\" alt=\"pascha-zakynthos\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη <b>Μεγάλη Παρασκευή</b> όλη η Ζάκυνθος συμμετέχει στο Θείο Δράμα. Το πρωί γίνεται η Ακολουθία των Μεγάλων Ωρών και ακολούθως η Αποκαθήλωση. Αμέσως μετά, ο Ιερέας εξέρχεται από το Ιερό Βήμα λιτανεύοντας τον Χριστό επί του ώμου του, τυλιγμένο σε λευκό σεντόνι. Σημειωτέον ότι στη Ζάκυνθο δε χρησιμοποιείται ο γνωστός -στην υπόλοιπη Ελλάδα- κεντητός Επιτάφιος, αλλά αμφιπρόσωπη ξυλόγλυπτη αγιογραφία του νεκρού Χριστού, που ονομάζεται <b>\"Αμνός\"</b>. Μετά τη λιτάνευση, το Σώμα του Χριστού τοποθετείται στον Επιτάφιο. Στο νησί, οι επιτάφιοι δεν στολίζονται με λουλούδια, επειδή είναι ξυλόγλυπτοι με επένδυση φύλλου χρυσού και βελούδου, δηλαδή πραγματικά έργα τέχνης.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το μεσημέρι της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται το αποκορύφωμα του Ζακυνθινού Μεγαλοβδόμαδου. Στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου του Μώλου, ξεκινά η λιτανεία του Εσταυρωμένο. Μαζί με τον Εσταυρωμένο λιτανεύεται και η περίφημη Εικόνα της <b>\"Mater Dolorosa\"</b>, δηλαδή της Παναγίας του Πάθους. Η λιτανεία διασχίζει σχεδόν όλη την πόλη και επιστρέφει στην πλατεία Σολωμού, όπου, πάνω σε βάθρο, ο Μητροπολίτης ευλογεί τον κλήρο και το λαό με τον Εσταυρωμένο.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Η λιτανεία καταλήγει στον ίδιο ναό, όπου γίνεται η εναπόθεση του Χριστού στον Επιτάφιο. Το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής γίνεται κανονικά σ\' όλους τους Ιερούς Ναούς η Ακολουθία του Επιτάφιου Θρήνου, χωρίς όμως λιτάνευση των Επιταφίων τους. Στον Μητροπολιτικό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων η Ακολουθία αυτή, σύμφωνα με παλαιό έθιμο, δε γίνεται το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, αλλά τις πρώτες πρωινές ώρες του Μεγάλου Σαββάτου και συγκεκριμένα στις 2.00 το πρωί. Στις 4.00 περίπου το πρωί γίνεται η έξοδος του Επιταφίου, ο οποίος επιστρέφει γύρω στις 5.30 στο ναό, όπου συνεχίζεται η Ακολουθία.\r\nΚατά την πρώτη Ανάσταση περίπου στις 4 το πρωί πραγματοποιείται και το σπάσιμο των πήλινων σταμνών από τις νοικοκυρές όλων των σπιτιών, όπως επίσης η αφαίρεση πινακίδων από τη νεολαία του νησιού από τα μαγαζιά της πόλης όπου μεταφέρονται στην κεντρική πλατεία Διονυσίου Σολωμού και κατόπιν η παραλαβή τους από τους ιδιοκτήτες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Τη νύχτα του <b>Μεγάλου Σαββάτου</b>, στις 11.15 αρχίζει η Ακολουθία στο Μητροπολιτικό Ναό. Στις 11.45 ξεκινά η Αναστάσιμη πομπή για την πλατεία του Αγίου Μάρκου, όπου γίνεται η Ανάσταση. Το \"Χριστός Ανέστη\", ψάλλετε κατά την ιδιόμορφη Ζακυνθινή εκκλησιαστική μουσική. Αμέσως μετά η Εικόνα της Ανάστασης επιστρέφει στο Μητροπολιτικό Ναό. Κατά την τοπική παράδοση, η Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία δεν τελείται αμέσως μετά σε κανένα ναό της πόλεως και των χωριών, αλλά το πρωί της Κυριακής του Πάσχα. Το <b>\"αντέτι\"</b>(έθιμο) θέλει, κατά τη διάρκεια της αναγνώσεως του Ευαγγελίου, να χτυπούν οι καμπάνες των εκκλησιών. Ας σημειωθεί ότι μόνο στο ναό του Πολιούχου μας Αγίου Διονυσίου πραγματοποιούνται δύο Αναστάσιμες Θείες Λειτουργείες.\r\nΗ πρώτη 1.00 π.μ. και η δεύτερη το πρωί του Πάσχα.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Το απόγευμα της <b>Κυριακής του Πάσχα</b> γίνεται ο Εσπερινός της Αγάπης στον Ιερό Ναό του Αγίου Λαζάρου της πόλεως και λιτάνευση της επιβλητικής εικόνας της Παναγίας της Γαλανούσας, καθώς και της εικόνας της Αναστάσεως.</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαδρομή έως Κυλλήνη :4 ώρες</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Από Κυλλήνη Ζάκυνθο: 1 ώρα:</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Αξία διαδρομής: Κτελ  27 ευρώ</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">πλοίο 8 ευρώ/άτομο</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Διαμονή: από 40 ευρώ/2 άτομα</p>\r\n<p class=\"text-wide-wide\" align=\"justify\">Προτεινόμενο κατάλυμα: <a title=\"Balcony Hotel - Ζάκυνθος\" href=\"http://www.balconyhotel.gr/\" target=\"_blank\">Balcony hotel</a></p>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em><strong>4) Αγρίνιο</strong></em>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2436\"><img class=\"alignnone  wp-image-2436\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/819130.jpg\" alt=\"chalkounia agrinio easter\" width=\"403\" height=\"302\" /></a>\r\n\r\n<span lang=\"el\"><span class=\"dropcap\">Κ</span></span>άθε χρόνο, η Μεγάλη Παρασκευή και το Πάσχα στο Αγρίνιο είναι συνδεδεμένο με το κάψιμο <strong>χαλκουνιών</strong>. Το βράδυ μετά τον Επιτάφιο της κάθε ενορίας, οι «χαλκουνάδες» θα κατέβουν στους δρόμους του Αγρινίου για να σμίξουν στην κεντρική πλατεία και να λάβουν μέρος στον χαλκουνοπόλεμο! Λέγεται ότι το έθιμο έχει τις ρίζες του, όπως και πολλά άλλα στην Ελλάδα στον καιρό της Τουρκοκρατίας.\r\n\r\nΤα πράγματα δεν είναι διευκρινισμένα. Όπως γράφει ένας νεότερος χαλκουνάς, ο Χρήστος Σμυρλής – Λιακατάς, το έθιμο γεννήθηκε «από το ευρηματικό μυαλό των Βραχωριτών (Αγρινιωτών) που δοκίμαζε  ποιότητα της Δημητσάνικης μπαρούτης πριν χρησιμοποιηθεί για να κυνηγήσει τον Τούρκο κατακτητή». Ήρθε η Επανάσταση του 1821 και μετά ο «αγώνας» εκείνος παρέμεινε έθιμο, στην περιοχή του Αγρινίου. Το έθιμο δημιούργησε τις «ομάδες» του χαλκουνοπόλεμου. Δύο (2) ήταν οι βασικές «ομάδες». Η «ομάδα» του Αγίου Χριστοφόρου- Αγίας Τριάδας και Αγίου Γεωργίου και η «ομάδα» του Αγίου Δημητρίου-Παναγίας και Ευαγγελιστρίας. Η «μάχη» παλιότερα γινόταν στην επάνω πλατεία (Στράτου), αργότερα στην κάτω πλατεία (Μπέλλου-Δημοκρατίας). Η ετοιμασία του χαλκουνιού ξεκινάει 1-2 μήνες νωρίτερα από την Μ.Παρασκευή.\r\n\r\nΑναζητείται ο καλός «χαρτός», το κατάλληλο μίγμα μπαρουτιού (που δοκιμάζεται) για να είναι ασφαλές και με καλό κάψιμο-θέαμα. Το φτιάξιμο του χάρτινου «σωλήνα», το «σφίξιμο», το «τάπωμα» και το «γέμισμα», μια διαδικασία χαράς, κεφιού και…επιμόρφωσης για τους νεώτερους χαλκουνάδες και τα «χαλκούνια» έτοιμα για την Μεγάλη Παρασκευή. Κατά καιρούς απαγορεύονταν το κάψιμο χαλκουνιών εξ αιτίας των ατυχημάτων που προκαλούσε τόσο σε χαλκουνάδες όσο και σε θεατές.\r\n\r\nΠαρά ταύτα κάποιοι …θαρραλέοι Αγρινιώτες, ρίχνανε -κρυφά - χαλκούνια ακόμη και τότε στην γειτονιά τους. Μετά το 1985 άρχισε σιγά-σιγά το έθιμο να ενθαρρύνεται και να εκτελείται μέσα σε ασφαλέστερο περιβάλλον κάθε Μεγάλη Παρασκευή στην κεντρική πλατεία του Αγρινίου με προσοχή και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Ένα έθιμο που κράτησαν  Γιωτοπουλαίοι, Παπαλένηδες, Ζυματουραίοι, Ζαβραίοι, Πολίτης, Πετσώρης και αργότερα Κούκας Τσιρώνης, Κουτσούκης, Ζανάκος, Καζαντζής, Λιακατάς κ.α  Ένα έθιμο που θυμίζει με τον τρόπο του, τους «μπουρλοτιέρηδες» του 1821 και που συντηρεί με την δική του ομορφιά την παράδοση της συμμετοχής στον Αγώνα της Απελευθέρωσης της περιοχής του Αγρινίου, για να θυμούνται οι παλαιότεροι και να μαθαίνουν οι νεώτεροι…\r\n\r\nΔιάρκεια διαδρομής: 4 ώρες\r\n\r\nΤιμή εισιτηρίου: 30 ευρώ\r\n\r\nΔιαμονή: Από 55 ευρώ/2 άτομα\r\n\r\nΠροτεινόμενο κατάλυμα: Kastraki hotel\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:117837;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"2417\";}i:118097;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:32:\"paschalines-apodrasis-low-bugdet\";}i:117845;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:117840;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:55:\"Πασχαλινές αποδράσεις... low bugdet\";}i:117834;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:117881;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"186\";}i:117934;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:117836;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:117841;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2f560b690e\";}i:117882;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:117914;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677295082416187\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:10\";}}\";}i:117918;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/MgXq6R2p5Mk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:18\";}}\";}i:117931;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585878351807655936\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:19\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585878355452526592\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585878359642607617\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:20\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585878363031613441\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:21\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"585878366559043586\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:22\";}}\";}i:117932;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:117853;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:118094;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"sticky\";s:5:\"value\";s:6:\"sticky\";}i:117830;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:117873;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:117847;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (117906,2417,'_ajax_nonce','bbacd0d61f');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (117907,2417,'post_author_override','5'),
 (118157,2417,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (117932,2417,'snap_isAutoPosted','1'),
 (165336,2417,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677295082416187\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:10\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (165337,2417,'snapGP','s:623:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/MgXq6R2p5Mk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 18:54:18\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (117934,2417,'publish','Δημοσίευση'),
 (118277,2417,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (118092,2417,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/2417/paschalines-apodrasis-low-bugdet/'),
 (118093,2417,'hidden_post_sticky','sticky'),
 (118094,2417,'sticky','sticky'),
 (118095,2417,'add_comment_nonce','8b925afded'),
 (118096,2417,'_ajax_fetch_list_nonce','f06bfab24d'),
 (118097,2417,'post_name','paschalines-apodrasis-low-bugdet'),
 (118547,2416,'snapFB','s:306:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677217055757323\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 16:22:38\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1594855897422066\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-08 21:27:08\";}}\";'),
 (119282,2450,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:4:\"file\";s:21:\"2015/04/image-171.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-171-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-171-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-171-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (119289,2453,'_wp_attached_file','2015/04/image-177.jpg'),
 (119290,2453,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:587;s:4:\"file\";s:21:\"2015/04/image-177.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-177-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"image-177-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"image-177-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (581030,8575,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_713559632123065\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 07:01:43\";}}\";'),
 (581048,8575,'snap_isAutoPosted','1'),
 (578550,8565,'samplepermalinknonce','db49b57dfd'),
 (578551,8565,'content','Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το καθημερινό άγχος και στρες με μόνο σύμμαχο το φαρμακείο της φύσης... Τα βότανα.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει όμως να χρησιμοποιήσουμε για κάθε περίπτωση;</strong></em>\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα:</strong> Ένα από τα πιο γνωστά ηρεμιστικά βότανα. Βοηθάει στην καταπολέμηση της αϋπνίας (λόγω άγχους) και μας χαλαρώνει.\r\n\r\n<strong>Μελισσόχορτο:</strong> Νοιώθετε κούραση και εξουθενωμένοι; Νοιώθετε ένταση; Το μελισσόχορτο είναι η απάντηση στο πρόβλημα σας.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι:</strong> Βότανο με ηρεμιστική δράση, που χαλαρώνει το στομάχι.\r\n\r\n<strong>Πασιφλόρα:</strong> Πεσμένοι και μελαγχολικοί; Η πασιφλόρα θα σας βοηθήσει να βρείτε ξανά τον καλό σας εαυτό.\r\n\r\n<em><strong>Πώς τα χρησιμοποιούμε;</strong></em>\r\n\r\nΒράζουμε νερό και ρίχνουμε μερικά φύλλα από το βότανο της επιλογής μας.\r\n\r\nΤο αφήνουμε να βράσει 3-5 λεπτά.\r\n\r\nΤο σουρώνουμε και…είμαστε έτοιμες να το απολαύσουμε!\r\n\r\n1-2 ροφήματα την ημέρα, για 1-2 μήνες.\r\n\r\nΈπειτα πρέπει να κάνουμε «διάλειμμα» 2 εβδομάδων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (578553,8565,'hidden_post_status','future'),
 (578554,8565,'post_status','future'),
 (578555,8565,'hidden_post_visibility','public'),
 (578556,8565,'visibility','public'),
 (578557,8565,'mm','06'),
 (578558,8565,'jj','14'),
 (578559,8565,'aa','2015'),
 (578560,8565,'hh','13'),
 (578561,8565,'mn','00'),
 (578562,8565,'ss','54'),
 (578563,8565,'hidden_mm','06'),
 (578564,8565,'cur_mm','06'),
 (578565,8565,'hidden_jj','14'),
 (578566,8565,'cur_jj','14'),
 (578567,8565,'hidden_aa','2015'),
 (578568,8565,'cur_aa','2015'),
 (578569,8565,'hidden_hh','13'),
 (578570,8565,'cur_hh','01'),
 (578571,8565,'hidden_mn','00'),
 (578572,8565,'cur_mn','20'),
 (578573,8565,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (578574,8565,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (578575,8565,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (578576,8565,'newcategory_parent','-1'),
 (578577,8565,'_ajax_nonce-add-category','c59f7f0b37'),
 (578578,8565,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:176:\"Άγχος,βαλεριάνα,βότανα,βότανα για το στρες,γυναίκα,μελισσόχορτο,πασιφλόρα,στρες,υγεία,χαμομήλι\";}'),
 (578579,8565,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (578580,8565,'external_link_nonce','14c34a8466'),
 (578581,8565,'pinthis_quote_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578582,8565,'pinthis_audio_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578583,8565,'pinthis_video_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578584,8565,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (578585,8565,'_su_wpnonce','52ff85789e'),
 (578586,8565,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578587,8565,'meta','a:58:{i:578559;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578539;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:578591;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:578595;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"f22d85b4ad\";}i:578548;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"01a5bc3ee6\";}i:578592;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:578551;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1695:\"Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το καθημερινό άγχος και στρες με μόνο σύμμαχο το φαρμακείο της φύσης... Τα βότανα.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει όμως να χρησιμοποιήσουμε για κάθε περίπτωση;</strong></em>\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα:</strong> Ένα από τα πιο γνωστά ηρεμιστικά βότανα. Βοηθάει στην καταπολέμηση της αϋπνίας (λόγω άγχους) και μας χαλαρώνει.\r\n\r\n<strong>Μελισσόχορτο:</strong> Νοιώθετε κούραση και εξουθενωμένοι; Νοιώθετε ένταση; Το μελισσόχορτο είναι η απάντηση στο πρόβλημα σας.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι:</strong> Βότανο με ηρεμιστική δράση, που χαλαρώνει το στομάχι.\r\n\r\n<strong>Πασιφλόρα:</strong> Πεσμένοι και μελαγχολικοί; Η πασιφλόρα θα σας βοηθήσει να βρείτε ξανά τον καλό σας εαυτό.\r\n\r\n<em><strong>Πώς τα χρησιμοποιούμε;</strong></em>\r\n\r\nΒράζουμε νερό και ρίχνουμε μερικά φύλλα από το βότανο της επιλογής μας.\r\n\r\nΤο αφήνουμε να βράσει 3-5 λεπτά.\r\n\r\nΤο σουρώνουμε και…είμαστε έτοιμες να το απολαύσουμε!\r\n\r\n1-2 ροφήματα την ημέρα, για 1-2 μήνες.\r\n\r\nΈπειτα πρέπει να κάνουμε «διάλλειμα» 2 εβδομάδων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:578568;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578570;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:578566;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578564;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578572;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:578604;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:578580;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578560;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:578567;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578569;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:578565;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578563;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578571;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:578553;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:578555;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:578596;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"8565\";}i:578558;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578547;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1eb7ddec57\";}i:578589;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:578557;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578561;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:578575;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:578576;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:578540;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:578543;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:578573;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:578593;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:578582;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578586;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578581;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578583;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578541;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578594;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578597;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1695:\"Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το καθημερινό άγχος και στρες με μόνο σύμμαχο το φαρμακείο της φύσης... Τα βότανα.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει όμως να χρησιμοποιήσουμε για κάθε περίπτωση;</strong></em>\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα:</strong> Ένα από τα πιο γνωστά ηρεμιστικά βότανα. Βοηθάει στην καταπολέμηση της αϋπνίας (λόγω άγχους) και μας χαλαρώνει.\r\n\r\n<strong>Μελισσόχορτο:</strong> Νοιώθετε κούραση και εξουθενωμένοι; Νοιώθετε ένταση; Το μελισσόχορτο είναι η απάντηση στο πρόβλημα σας.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι:</strong> Βότανο με ηρεμιστική δράση, που χαλαρώνει το στομάχι.\r\n\r\n<strong>Πασιφλόρα:</strong> Πεσμένοι και μελαγχολικοί; Η πασιφλόρα θα σας βοηθήσει να βρείτε ξανά τον καλό σας εαυτό.\r\n\r\n<em><strong>Πώς τα χρησιμοποιούμε;</strong></em>\r\n\r\nΒράζουμε νερό και ρίχνουμε μερικά φύλλα από το βότανο της επιλογής μας.\r\n\r\nΤο αφήνουμε να βράσει 3-5 λεπτά.\r\n\r\nΤο σουρώνουμε και…είμαστε έτοιμες να το απολαύσουμε!\r\n\r\n1-2 ροφήματα την ημέρα, για 1-2 μήνες.\r\n\r\nΈπειτα πρέπει να κάνουμε «διάλλειμα» 2 εβδομάδων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:578605;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-14 13:00:54\";}i:578606;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-14 10:00:54\";}i:578546;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"8565\";}i:578608;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:48:\"votana-to-klidi-gia-tin-katapolemisi-tou-agchous\";}i:578554;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:6:\"future\";}i:578549;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:90:\"Βότανα: Το κλειδί για την καταπολέμηση του άγχους\";}i:578542;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:578598;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:578603;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:578544;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:578550;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"db49b57dfd\";}i:578611;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:578562;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"54\";}i:578538;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578584;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:578556;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:578340;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (578588,8565,'_ajax_nonce','c242094056'),
 (578589,8565,'metakeyselect','#NONE#'),
 (578590,8565,'_ajax_nonce-add-meta','abddbac08d'),
 (578591,8565,'advanced_view','1'),
 (578592,8565,'comment_status','open'),
 (578593,8565,'ping_status','open'),
 (578594,8565,'post_author_override','10'),
 (578595,8565,'amt_noncename','f22d85b4ad'),
 (578596,8565,'ID','8565'),
 (578597,8565,'post_content','Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το καθημερινό άγχος και στρες με μόνο σύμμαχο το φαρμακείο της φύσης... Τα βότανα.\r\n\r\n<em><strong>Τι πρέπει όμως να χρησιμοποιήσουμε για κάθε περίπτωση;</strong></em>\r\n\r\n<strong>Βαλεριάνα:</strong> Ένα από τα πιο γνωστά ηρεμιστικά βότανα. Βοηθάει στην καταπολέμηση της αϋπνίας (λόγω άγχους) και μας χαλαρώνει.\r\n\r\n<strong>Μελισσόχορτο:</strong> Νοιώθετε κούραση και εξουθενωμένοι; Νοιώθετε ένταση; Το μελισσόχορτο είναι η απάντηση στο πρόβλημα σας.\r\n\r\n<strong>Χαμομήλι:</strong> Βότανο με ηρεμιστική δράση, που χαλαρώνει το στομάχι.\r\n\r\n<strong>Πασιφλόρα:</strong> Πεσμένοι και μελαγχολικοί; Η πασιφλόρα θα σας βοηθήσει να βρείτε ξανά τον καλό σας εαυτό.\r\n\r\n<em><strong>Πώς τα χρησιμοποιούμε;</strong></em>\r\n\r\nΒράζουμε νερό και ρίχνουμε μερικά φύλλα από το βότανο της επιλογής μας.\r\n\r\nΤο αφήνουμε να βράσει 3-5 λεπτά.\r\n\r\nΤο σουρώνουμε και…είμαστε έτοιμες να το απολαύσουμε!\r\n\r\n1-2 ροφήματα την ημέρα, για 1-2 μήνες.\r\n\r\nΈπειτα πρέπει να κάνουμε «διάλειμμα» 2 εβδομάδων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (578598,8565,'post_views_count','436'),
 (578603,8565,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (578604,8565,'edit_date','1'),
 (578605,8565,'post_date','2015-06-14 13:00:54'),
 (578606,8565,'post_date_gmt','2015-06-14 10:00:54'),
 (578611,8565,'save','Ενημέρωση'),
 (578608,8565,'post_name','votana-to-klidi-gia-tin-katapolemisi-tou-agchous'),
 (580844,8571,'_schema_disable_body',''),
 (580845,8571,'_schema_disable_post',''),
 (580846,8572,'_wp_attached_file','2015/06/rose-petals.jpg'),
 (580847,8572,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:23:\"2015/06/rose-petals.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"rose-petals-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"rose-petals-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"rose-petals-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (580848,8571,'_thumbnail_id','8572'),
 (580849,8571,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (580850,8571,'_wpnonce','46a723cf42'),
 (580851,8571,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (580852,8571,'user_ID','3'),
 (580853,8571,'action','editpost'),
 (580854,8571,'originalaction','editpost'),
 (580855,8571,'post_author','3'),
 (580856,8571,'post_type','post'),
 (580857,8571,'original_post_status','auto-draft'),
 (580858,8571,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (580859,8571,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (580860,8571,'post_ID','8571'),
 (580861,8571,'meta-box-order-nonce','554b977e30'),
 (580862,8571,'closedpostboxesnonce','5365fb28f7'),
 (580863,8571,'post_title','Περιποίηση προσώπου με... ροδοπέταλα!!!'),
 (580864,8571,'samplepermalinknonce','2126ae5ce6'),
 (580865,8571,'content','<p align=\"CENTER\">Τα τριαντάφυλλα όχι μόνο είναι εξαιρετικά καταπραϋντικά και σούπερ θρεπτικά, αλλά έχουν και “ενσωματωμένο τόνερ”... για να σε κάνει να λάμπεις!</p>\r\n<p align=\"CENTER\">Όταν τα τριαντάφυλλα σου μαραίνονται και τα πετάς είναι πραγματικά σαν να πετάς δωροεπιταγή από το αγαπημένο σου στούντιο αισθητικής.</p>\r\n<p align=\"CENTER\">Εδώ είναι το μυστικό για να εκμεταλλευτείς πλήρως την ανθοδέσμη που σου χάρισαν και να αποκτήσεις λαμπερή και νεανική επιδερμίδα:</p>\r\n<p align=\"CENTER\"></p>\r\n<p align=\"CENTER\">1. Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό</p>\r\n<p align=\"CENTER\">2. Βάζουμε περίπου 1 με 1 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα ή φρέσκα τριαντάφυλλα και ανακατεύετε</p>\r\n<p align=\"CENTER\">3. Παίρνουμε μια πετσέτα και τοποθετούμε πάνω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Βάζουμε το πρόσωπό ακριβώς πάνω από την κατσαρόλα, χρησιμοποιώντας την πετσέτα σαν κουρτίνα για να εγκλωβίσουμε τον ατμό</p>\r\n\r\n<ol>\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li>\r\n<p align=\"CENTER\">Μένουμε εκεί όσο αντέχουμε (συνήθως 7 λεπτά για να αρχίσουμε να βλέπουμε αποτελέσματα)</p>\r\n</li>\r\n	<li>\r\n<p align=\"CENTER\">Τέλος, απλώστε μια ενυδατική κρέμα και απολαύστε τη διαφορά!!!</p>\r\n</li>\r\n</ol>\r\n</ol>\r\n&nbsp;'),
 (580867,8571,'hidden_post_status','draft'),
 (580868,8571,'post_status','publish'),
 (580869,8571,'hidden_post_visibility','public'),
 (580870,8571,'visibility','public'),
 (580871,8571,'mm','06'),
 (580872,8571,'jj','14'),
 (580873,8571,'aa','2015'),
 (580874,8571,'hh','09'),
 (580875,8571,'mn','34'),
 (580876,8571,'ss','41'),
 (580877,8571,'hidden_mm','06'),
 (580878,8571,'cur_mm','06'),
 (580879,8571,'hidden_jj','14'),
 (580880,8571,'cur_jj','14'),
 (580881,8571,'hidden_aa','2015'),
 (580882,8571,'cur_aa','2015'),
 (580883,8571,'hidden_hh','09'),
 (580884,8571,'cur_hh','09'),
 (580885,8571,'hidden_mn','34'),
 (580886,8571,'cur_mn','34'),
 (580887,8571,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (580888,8571,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (580889,8571,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (580890,8571,'newcategory_parent','-1'),
 (580891,8571,'_ajax_nonce-add-category','bf4e74636a'),
 (580892,8571,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:226:\"τριαντάφυλλο,τριαντάφυλλα,λουλούδια,ομορφιά,μάσκα ομορφιάς,ατμοθεραπεία,ατμός,επιδερμίδα,λάμψη,λαμπερή επιδερμίδα,δέρμα\";}'),
 (580893,8571,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (580894,8571,'external_link_nonce','c0dff78c69'),
 (580895,8571,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (580896,8571,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (580897,8571,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (580898,8571,'pinthis_video_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (580899,8571,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (580900,8571,'_su_wpnonce','9fee0c2028'),
 (580901,8571,'meta','a:1:{i:580841;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (580902,8571,'_ajax_nonce','9f8c3b8c3a'),
 (580903,8571,'metakeyselect','#NONE#'),
 (580904,8571,'_ajax_nonce-add-meta','17cb225bb4'),
 (580905,8571,'advanced_view','1'),
 (580906,8571,'comment_status','open'),
 (580907,8571,'ping_status','open'),
 (580908,8571,'post_author_override','3'),
 (580909,8571,'amt_noncename','02e428d245'),
 (580910,8571,'ID','8571'),
 (580911,8571,'post_content','<p align=\"CENTER\">Τα τριαντάφυλλα όχι μόνο είναι εξαιρετικά καταπραϋντικά και σούπερ θρεπτικά, αλλά έχουν και “ενσωματωμένο τόνερ”... για να σε κάνει να λάμπεις!</p>\r\n<p align=\"CENTER\">Όταν τα τριαντάφυλλα σου μαραίνονται και τα πετάς είναι πραγματικά σαν να πετάς δωροεπιταγή από το αγαπημένο σου στούντιο αισθητικής.</p>\r\n<p align=\"CENTER\">Εδώ είναι το μυστικό για να εκμεταλλευτείς πλήρως την ανθοδέσμη που σου χάρισαν και να αποκτήσεις λαμπερή και νεανική επιδερμίδα:</p>\r\n<p align=\"CENTER\"></p>\r\n<p align=\"CENTER\">1. Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό</p>\r\n<p align=\"CENTER\">2. Βάζουμε περίπου 1 με 1 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα ή φρέσκα τριαντάφυλλα και ανακατεύετε</p>\r\n<p align=\"CENTER\">3. Παίρνουμε μια πετσέτα και τοποθετούμε πάνω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Βάζουμε το πρόσωπό ακριβώς πάνω από την κατσαρόλα, χρησιμοποιώντας την πετσέτα σαν κουρτίνα για να εγκλωβίσουμε τον ατμό</p>\r\n\r\n<ol>\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li>\r\n<p align=\"CENTER\">Μένουμε εκεί όσο αντέχουμε (συνήθως 7 λεπτά για να αρχίσουμε να βλέπουμε αποτελέσματα)</p>\r\n</li>\r\n	<li>\r\n<p align=\"CENTER\">Τέλος, απλώστε μια ενυδατική κρέμα και απολαύστε τη διαφορά!!!</p>\r\n</li>\r\n</ol>\r\n</ol>\r\n&nbsp;'),
 (580912,8571,'post_views_count','477'),
 (580935,8571,'snap_isAutoPosted','1'),
 (580915,8571,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_713554478790247\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:39:05\";}}\";'),
 (580920,8571,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/DFgoYheMExS\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:39:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/2WEYSgr9fa2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:39:50\";}}\";'),
 (580934,8571,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"609973527014412288\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:39:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"609973553274978304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:40:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"609973623793844224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:40:19\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"609973649693614081\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:40:25\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"609973675513761792\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-14 06:40:32\";}}\";'),
 (580952,8575,'wpbph_deactivate','0'),
 (580937,8571,'publish','Δημοσίευση'),
 (580953,8575,'_edit_lock','1434265391:3'),
 (580954,8575,'_edit_last','3'),
 (580955,8575,'_schema_disable_body',''),
 (580956,8575,'_schema_disable_post',''),
 (580959,8576,'_wp_attached_file','2015/06/pork-chops.jpg'),
 (580960,8576,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:4000;s:6:\"height\";i:3000;s:4:\"file\";s:22:\"2015/06/pork-chops.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pork-chops-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pork-chops-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pork-chops-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (580963,8575,'_thumbnail_id','8576'),
 (580964,8575,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (580965,8575,'_wpnonce','554b4c67fe'),
 (580966,8575,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (580967,8575,'user_ID','3'),
 (580968,8575,'action','editpost'),
 (580969,8575,'originalaction','editpost'),
 (120210,2205,'_edit_lock','1428555571:3'),
 (581027,8575,'post_views_count','491'),
 (581000,8575,'hidden_mn','51'),
 (581001,8575,'cur_mn','51'),
 (581002,8575,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (581003,8575,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (581004,8575,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (581005,8575,'newcategory_parent','-1'),
 (581006,8575,'_ajax_nonce-add-category','bf4e74636a'),
 (581007,8575,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:145:\"διατροφή,φαγητό,συνταγή,μπριζόλες,χοιρινό,μπριζόλα,χοιρινό στο φούρνο,πατάτες\";}'),
 (581008,8575,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (581009,8575,'external_link_nonce','c0dff78c69'),
 (581010,8575,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (581011,8575,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (581012,8575,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (581013,8575,'pinthis_video_settings_box_nonce','c0dff78c69'),
 (581014,8575,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (581015,8575,'_su_wpnonce','9fee0c2028'),
 (581016,8575,'meta','a:1:{i:580952;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (581017,8575,'_ajax_nonce','9f8c3b8c3a'),
 (581018,8575,'metakeyselect','#NONE#'),
 (581019,8575,'_ajax_nonce-add-meta','17cb225bb4'),
 (581020,8575,'advanced_view','1'),
 (581021,8575,'comment_status','open'),
 (581022,8575,'ping_status','open'),
 (581023,8575,'post_author_override','3'),
 (581024,8575,'amt_noncename','02e428d245'),
 (581025,8575,'ID','8575'),
 (581026,8575,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:64]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (581050,8575,'publish','Δημοσίευση'),
 (580982,8575,'hidden_post_status','draft'),
 (580983,8575,'post_status','publish'),
 (580984,8575,'hidden_post_visibility','public'),
 (580985,8575,'visibility','public'),
 (580986,8575,'mm','06'),
 (580987,8575,'jj','14'),
 (580988,8575,'aa','2015'),
 (580989,8575,'hh','09'),
 (580990,8575,'mn','51'),
 (580991,8575,'ss','33'),
 (580992,8575,'hidden_mm','06'),
 (580993,8575,'cur_mm','06'),
 (580994,8575,'hidden_jj','14'),
 (580995,8575,'cur_jj','14'),
 (580996,8575,'hidden_aa','2015'),
 (580997,8575,'cur_aa','2015'),
 (580998,8575,'hidden_hh','09'),
 (580999,8575,'cur_hh','09'),
 (119407,2457,'_wp_attached_file','2015/04/rtwt54ry54_8e62c.jpg'),
 (119408,2457,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:470;s:6:\"height\";i:705;s:4:\"file\";s:28:\"2015/04/rtwt54ry54_8e62c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"rtwt54ry54_8e62c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"rtwt54ry54_8e62c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"rtwt54ry54_8e62c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (119409,2458,'_wp_attached_file','2015/04/369_c33025e4-d13a-4b3e-a01b-12fc1a2592ff_8b65c.jpg'),
 (119410,2458,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:589;s:6:\"height\";i:768;s:4:\"file\";s:58:\"2015/04/369_c33025e4-d13a-4b3e-a01b-12fc1a2592ff_8b65c.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:58:\"369_c33025e4-d13a-4b3e-a01b-12fc1a2592ff_8b65c-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:58:\"369_c33025e4-d13a-4b3e-a01b-12fc1a2592ff_8b65c-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"369_c33025e4-d13a-4b3e-a01b-12fc1a2592ff_8b65c-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (119411,2459,'_wp_attached_file','2015/04/gguytuy_38865.jpg'),
 (119412,2459,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:611;s:6:\"height\";i:609;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/gguytuy_38865.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gguytuy_38865-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gguytuy_38865-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"gguytuy_38865-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (580980,8575,'content','[amd-zlrecipe-recipe:64]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (580978,8575,'post_title','Χοιρινές μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο'),
 (580979,8575,'samplepermalinknonce','2126ae5ce6'),
 (580977,8575,'closedpostboxesnonce','5365fb28f7'),
 (580970,8575,'post_author','3'),
 (580971,8575,'post_type','post'),
 (580972,8575,'original_post_status','auto-draft'),
 (580973,8575,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=8571&action=edit&message=6'),
 (580974,8575,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=8571&action=edit&message=6'),
 (580975,8575,'post_ID','8575'),
 (580976,8575,'meta-box-order-nonce','554b977e30'),
 (578548,8565,'closedpostboxesnonce','01a5bc3ee6'),
 (578549,8565,'post_title','Βότανα: Το κλειδί για την καταπολέμηση του άγχους'),
 (577094,8552,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (576792,8555,'wpbph_rating_count','3'),
 (576793,8555,'wpbph_rating_average','100'),
 (576794,8555,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (578264,8561,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:2124;s:6:\"height\";i:1413;s:4:\"file\";s:15:\"baking_soda.jpg\";}}'),
 (578265,8560,'_thumbnail_id','8561'),
 (578268,8560,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (578269,8560,'_wpnonce','8d94224e20'),
 (578270,8560,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=8560&action=edit&message=9'),
 (578271,8560,'user_ID','10'),
 (578272,8560,'action','editpost'),
 (578273,8560,'originalaction','editpost'),
 (578274,8560,'post_author','10'),
 (578275,8560,'post_type','post'),
 (578276,8560,'original_post_status','future'),
 (578277,8560,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (578278,8560,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (578279,8560,'post_ID','8560'),
 (578280,8560,'meta-box-order-nonce','1eb7ddec57'),
 (578281,8560,'closedpostboxesnonce','01a5bc3ee6'),
 (578282,8560,'post_title','Μαγειρική σόδα για ένα οικολογικό πλύσιμο'),
 (578283,8560,'samplepermalinknonce','db49b57dfd'),
 (578284,8560,'content','Αν θέλετε να προστατέψετε το περιβάλλον και τα ρούχα σας, χρησιμοποιείστε μαγειρική σόδα αντί για μαλακτικό.\r\n\r\nΠριν ξεκινήσει η πλύση, βάλτε μέσα στον κάδο του πλυντηρίου μία γενναιόδωρη κουταλιά σούπας, μαγειρική σόδα. Και πριν γίνει το τελευταίο ξέπλυμα, βάλτε στην θήκη μαλακτικού μία κουταλιά του καφέ μαγειρική σόδα.\r\n\r\nΜ\' αυτό τον τρόπο, τα ρούχα σας θα είναι απαλά. Τα συνηθισμένα μαλακτικά του εμπορίου εκτός ότι επιβαρύνουν το περιβάλλον, μειώνουν και την απορροφητικότητα των πετσετών.\r\n\r\nΠροσοχή όμως, γιατί η μαγειρική σόδα μπορεί να ξεβάψει τα χρωματιστά. Καλό είναι, πριν την πλύση, να δοκιμάσετε λίγο μείγμα σε κάποιο σημείο του ρούχου.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (578285,8560,'hidden_post_status','future'),
 (578286,8560,'post_status','future'),
 (578287,8560,'hidden_post_visibility','public'),
 (578288,8560,'visibility','public'),
 (578289,8560,'mm','06'),
 (578290,8560,'jj','14'),
 (578291,8560,'aa','2015'),
 (578292,8560,'hh','12'),
 (578293,8560,'mn','00'),
 (578294,8560,'ss','56'),
 (578295,8560,'hidden_mm','06'),
 (578296,8560,'cur_mm','06'),
 (578297,8560,'hidden_jj','14'),
 (578298,8560,'cur_jj','14'),
 (578299,8560,'hidden_aa','2015'),
 (578300,8560,'cur_aa','2015'),
 (578301,8560,'hidden_hh','12'),
 (578302,8560,'cur_hh','01'),
 (578303,8560,'hidden_mn','00'),
 (578304,8560,'cur_mn','01'),
 (578305,8560,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (578306,8560,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (578307,8560,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (578308,8560,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (578309,8560,'newcategory_parent','-1'),
 (578310,8560,'_ajax_nonce-add-category','c59f7f0b37'),
 (578311,8560,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:125:\"καθαριότητα,μαγειρική σόδα,νοικοκυρά,νοικοκυριό,πλύσιμο,σόδα,σπίτι\";}'),
 (578312,8560,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (578313,8560,'external_link_nonce','14c34a8466'),
 (578314,8560,'pinthis_quote_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578315,8560,'pinthis_audio_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578316,8560,'pinthis_video_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578317,8560,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (578318,8560,'_su_wpnonce','52ff85789e'),
 (578319,8560,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','14c34a8466'),
 (578320,8560,'meta','a:55:{i:578291;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578272;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:578324;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:578328;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"f22d85b4ad\";}i:578281;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"01a5bc3ee6\";}i:578325;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:578284;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1180:\"Αν θέλετε να προστατέψετε το περιβάλλον και τα ρούχα σας, χρησιμοποιείστε μαγειρική σόδα αντί για μαλακτικό.\r\n\r\nΠριν ξεκινήσει η πλύση, βάλτε μέσα στον κάδο του πλυντηρίου μία γενναιόδωρη κουταλιά σούπας, μαγειρική σόδα. Και πριν γίνει το τελευταίο ξέπλυμα, βάλτε στην θήκη μαλακτικού μία κουταλιά του καφέ μαγειρική σόδα.\r\n\r\nΜ\' αυτό τον τρόπο, τα ρούχα σας θα είναι απαλά. Τα συνηθισμένα μαλακτικά του εμπορίου εκτός ότι επιβαρύνουν το περιβάλλον, μειώνουν και την απορροφητικότητα των πετσετών.\r\n\r\nΠροσοχή όμως, γιατί η μαγειρική σόδα μπορεί να ξεβάψει τα χρωματιστά. Καλό είναι, πριν την πλύση, να δοκιμάσετε λίγο μείγμα σε κάποιο σημείο του ρούχου.\";}i:578300;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578302;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:578298;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578296;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578304;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:578331;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:578313;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578292;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:578299;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:578301;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:578297;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578295;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578303;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:578285;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:578287;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:578329;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"8560\";}i:578290;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:578280;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1eb7ddec57\";}i:578322;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:578289;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:578293;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:578308;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:578309;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:578273;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:578276;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:578305;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:578326;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:578315;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578319;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578314;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578316;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14c34a8466\";}i:578274;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578327;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578330;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1180:\"Αν θέλετε να προστατέψετε το περιβάλλον και τα ρούχα σας, χρησιμοποιείστε μαγειρική σόδα αντί για μαλακτικό.\r\n\r\nΠριν ξεκινήσει η πλύση, βάλτε μέσα στον κάδο του πλυντηρίου μία γενναιόδωρη κουταλιά σούπας, μαγειρική σόδα. Και πριν γίνει το τελευταίο ξέπλυμα, βάλτε στην θήκη μαλακτικού μία κουταλιά του καφέ μαγειρική σόδα.\r\n\r\nΜ\' αυτό τον τρόπο, τα ρούχα σας θα είναι απαλά. Τα συνηθισμένα μαλακτικά του εμπορίου εκτός ότι επιβαρύνουν το περιβάλλον, μειώνουν και την απορροφητικότητα των πετσετών.\r\n\r\nΠροσοχή όμως, γιατί η μαγειρική σόδα μπορεί να ξεβάψει τα χρωματιστά. Καλό είναι, πριν την πλύση, να δοκιμάσετε λίγο μείγμα σε κάποιο σημείο του ρούχου.\";}i:578332;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-14 12:00:56\";}i:578333;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-06-14 09:00:56\";}i:578279;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"8560\";}i:578286;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:578282;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:59:\"Σόδα για ένα οικολογικό πλύσιμο \";}i:578275;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:578306;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:578277;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:46:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php\";}i:578283;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"db49b57dfd\";}i:578294;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:578271;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:578317;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:578288;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:578247;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (578321,8560,'_ajax_nonce','c242094056'),
 (578322,8560,'metakeyselect','#NONE#'),
 (578323,8560,'_ajax_nonce-add-meta','abddbac08d'),
 (578324,8560,'advanced_view','1'),
 (578325,8560,'comment_status','open'),
 (578326,8560,'ping_status','open'),
 (578327,8560,'post_author_override','10'),
 (578328,8560,'amt_noncename','f22d85b4ad'),
 (578329,8560,'ID','8560'),
 (578330,8560,'post_content','Αν θέλετε να προστατέψετε το περιβάλλον και τα ρούχα σας, χρησιμοποιείστε μαγειρική σόδα αντί για μαλακτικό.\r\n\r\nΠριν ξεκινήσει η πλύση, βάλτε μέσα στον κάδο του πλυντηρίου μία γενναιόδωρη κουταλιά σούπας, μαγειρική σόδα. Και πριν γίνει το τελευταίο ξέπλυμα, βάλτε στην θήκη μαλακτικού μία κουταλιά του καφέ μαγειρική σόδα.\r\n\r\nΜ\' αυτό τον τρόπο, τα ρούχα σας θα είναι απαλά. Τα συνηθισμένα μαλακτικά του εμπορίου εκτός ότι επιβαρύνουν το περιβάλλον, μειώνουν και την απορροφητικότητα των πετσετών.\r\n\r\nΠροσοχή όμως, γιατί η μαγειρική σόδα μπορεί να ξεβάψει τα χρωματιστά. Καλό είναι, πριν την πλύση, να δοκιμάσετε λίγο μείγμα σε κάποιο σημείο του ρούχου.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (578331,8560,'edit_date','1'),
 (578332,8560,'post_date','2015-06-14 12:00:56'),
 (578333,8560,'post_date_gmt','2015-06-14 09:00:56'),
 (578335,8560,'post_name','soda-gia-ena-ikologiko-plisimo'),
 (578336,8560,'post_views_count','662'),
 (578339,8560,'save','Ενημέρωση'),
 (578340,8565,'wpbph_deactivate','0'),
 (578341,8565,'_edit_lock','1434234189:10'),
 (578342,8565,'_edit_last','10'),
 (578343,8565,'_schema_disable_body',''),
 (578344,8565,'_schema_disable_post',''),
 (578532,8566,'_wp_attached_file','2015/06/stressed.jpg'),
 (578533,8566,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1091;s:4:\"file\";s:20:\"2015/06/stressed.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"stressed-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"stressed-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"stressed-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:5:\"Alamy\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:50:\"CWGFP4 Portrait of stressed woman having head pain\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:22:\"© Yuri Arcurs / Alamy\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:43:\"Portrait of stressed woman having head pain\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (578534,8565,'_thumbnail_id','8566'),
 (578535,8565,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (578536,8565,'_wpnonce','b110dcd367'),
 (578537,8565,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=8565&action=edit&message=1'),
 (578538,8565,'user_ID','10'),
 (578539,8565,'action','editpost'),
 (578540,8565,'originalaction','editpost'),
 (578541,8565,'post_author','10'),
 (578542,8565,'post_type','post'),
 (578543,8565,'original_post_status','future'),
 (578544,8565,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=8565&action=edit&message=9'),
 (578545,8565,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=8565&action=edit&message=9'),
 (578546,8565,'post_ID','8565'),
 (120211,2205,'_wpnonce','2e6e38eb79'),
 (120212,2205,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=2205&action=edit'),
 (120213,2205,'user_ID','3'),
 (120214,2205,'action','editpost'),
 (120215,2205,'originalaction','editpost'),
 (120216,2205,'post_author','2'),
 (120217,2205,'post_type','post'),
 (120218,2205,'original_post_status','draft'),
 (120219,2205,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (120220,2205,'post_ID','2205'),
 (120221,2205,'meta-box-order-nonce','a14381359a'),
 (120222,2205,'closedpostboxesnonce','f5d2e369e6'),
 (120223,2205,'post_title','Πώς να βάζετε μολύβι ματιών για να μην ερεθίζετε τα μάτια σας'),
 (120224,2205,'samplepermalinknonce','f153405a69'),
 (120225,2205,'content','<strong>Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ερεθισμούς των ματιών όταν υπολείμματα από τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν εισέρχονται στο μάτι ή προσκολλώνται επάνω στο φακό επαφής.</strong>\r\n\r\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά θέλησαν να εξετάσουν την ποσότητα υπολειμμάτων που εισέρχονται στα μάτια αναλόγως πόσο κοντά εφαρμόζεται το καλλυντικό στο μάτι.\r\n\r\nΣύμφωνα με την Alison Ng, μία εκ των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού, στόχος ήταν να εξεταστεί το μοτίβο μεταφοράς των υπολειμμάτων όταν το μολύβι εφαρμόζεται εσωτερικά της γραμμής των βλεφαρίδων ή επάνω από τη γραμμή των βλεφαρίδων.\r\n\r\nΟι ερευνητές ζήτησαν από τρεις εθελόντριες ηλικίας 26 έως 30 ετών, οι οποίες δεν είχαν εκδηλώσει κάποιο πρόβλημα στα μάτια, να εφαρμόσουν το καλλυντικό είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά της γραμμής των βλεφαρίδων, δηλαδή πολύ κοντά ή πιο μακριά από το μάτι αντίστοιχα. Την επόμενη ημέρα, δοκίμασαν την άλλη μέθοδο εφαρμογής.\r\n\r\nΟι ερευνητές βιντεοσκόπησαν τα μάτια των συμμετεχόντων 5 με 10 λεπτά μετά την εφαρμογή του καλλυντικού ώστε να καταγράψουν την ποσότητα των υπολειμμάτων που μεταφέρθηκαν από το μολύβι στο μάτι.\r\n\r\nΔιαπίστωσαν πως όταν το μολύβι εφαρμόζεται στο εσωτερικό της γραμμής των βλεφαρίδων μεταφέρεται 15-30% μεγαλύτερη ποσότητα υπολειμμάτων. Παράλληλα, τα υπολείμματα φάνηκε να μεταφέρονται ταχύτερα στο μάτι με τη μέθοδο αυτή.\r\n\r\nΩστόσο, δύο ώρες μετά το πρώτο πείραμα οι ερευνητές βιντεοσκόπησαν και πάλι τα μάτια των συμμετεχόντων και διαπίστωσαν ότι τα υπολείμματα που είχαν παραμείνει στο μάτι ήταν ελάχιστα έως και ανύπαρκτα.\r\n\r\nΗ Ng σημειώνει πως όταν το μολύβι εφαρμόζεται πολύ κοντά στο μάτι είναι πιθανό να προκαλέσει ενοχλήσεις, ιδιαίτερα σε γυναίκες με αυξημένη ευαισθησία ή ξηροφθαλμία. Παράλληλα, για τις γυναίκες που φορούν φακούς επαφής, είναι πιθανό τα υπολείμματα να κολλήσουν στο φακό δυσχεραίνοντας την όραση ή προκαλώντας ερεθισμούς.\r\n\r\nΤα ευρήματα των ερευνητών παρουσιάζονται αναλυτικά στην επιθεώρηση <a href=\"http://journals.lww.com/claojournal/Abstract/publishahead/Migration_of_Cosmetic_Products_into_the_Tear_Film_.99602.aspx\" target=\"_blank\"><em>Eye and Contact Lens</em></a>.'),
 (120227,2205,'hidden_post_status','draft'),
 (120228,2205,'post_status','publish'),
 (120229,2205,'hidden_post_visibility','public'),
 (120230,2205,'visibility','public'),
 (120231,2205,'mm','04'),
 (120232,2205,'jj','09'),
 (120233,2205,'aa','2015'),
 (120234,2205,'hh','07'),
 (120235,2205,'mn','50'),
 (120236,2205,'ss','14'),
 (120237,2205,'hidden_mm','04'),
 (120238,2205,'cur_mm','04'),
 (120239,2205,'hidden_jj','05'),
 (120240,2205,'cur_jj','09'),
 (120241,2205,'hidden_aa','2015'),
 (120242,2205,'cur_aa','2015'),
 (120243,2205,'hidden_hh','01'),
 (120244,2205,'cur_hh','07'),
 (120245,2205,'hidden_mn','44'),
 (120246,2205,'cur_mn','47'),
 (120247,2205,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (120248,2205,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (120249,2205,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (120250,2205,'newcategory_parent','-1'),
 (120251,2205,'_ajax_nonce-add-category','36521e76f3'),
 (120252,2205,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:122:\"μάτια,μολύβι ματιών φακόί επαφής,Μακιγιάζ,βλεφαρίδα,μελέτη,έρευνα\";}'),
 (120253,2205,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (120254,2205,'external_link_nonce','2f0ed06be6'),
 (120255,2205,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','2f0ed06be6'),
 (120256,2205,'pinthis_quote_settings_box_nonce','2f0ed06be6'),
 (120257,2205,'pinthis_audio_settings_box_nonce','2f0ed06be6'),
 (120258,2205,'pinthis_video_settings_box_nonce','2f0ed06be6'),
 (120259,2205,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (120260,2205,'excerpt','<p><strong>Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ερεθισμούς των ματιών όταν υπολείμματα από τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν εισέρχονται στο μάτι ή προσκολλώνται επάνω στο φακό επαφής.</strong></p>\r\n<p>Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά θέλησαν να εξετάσουν την ποσότητα υπολειμμάτων που εισέρχονται στα μάτια αναλόγως πόσο κοντά εφαρμόζεται το καλλυντικό στο μάτι.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με την Alison Ng, μία εκ των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού, στόχος ήταν να εξεταστεί το μοτίβο μεταφοράς των υπολειμμάτων όταν το μολύβι εφα'),
 (120261,2205,'metakeyselect','#NONE#'),
 (120262,2205,'_ajax_nonce-add-meta','a8ee58c640'),
 (120263,2205,'advanced_view','1'),
 (120264,2205,'comment_status','open'),
 (120265,2205,'ping_status','open'),
 (120266,2205,'post_author_override','2'),
 (120267,2205,'ID','2205'),
 (120268,2205,'post_content','<strong>Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ερεθισμούς των ματιών όταν υπολείμματα από τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν εισέρχονται στο μάτι ή προσκολλώνται επάνω στο φακό επαφής.</strong>\r\n\r\nΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά θέλησαν να εξετάσουν την ποσότητα υπολειμμάτων που εισέρχονται στα μάτια αναλόγως πόσο κοντά εφαρμόζεται το καλλυντικό στο μάτι.\r\n\r\nΣύμφωνα με την Alison Ng, μία εκ των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού, στόχος ήταν να εξεταστεί το μοτίβο μεταφοράς των υπολειμμάτων όταν το μολύβι εφαρμόζεται εσωτερικά της γραμμής των βλεφαρίδων ή επάνω από τη γραμμή των βλεφαρίδων.\r\n\r\nΟι ερευνητές ζήτησαν από τρεις εθελόντριες ηλικίας 26 έως 30 ετών, οι οποίες δεν είχαν εκδηλώσει κάποιο πρόβλημα στα μάτια, να εφαρμόσουν το καλλυντικό είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά της γραμμής των βλεφαρίδων, δηλαδή πολύ κοντά ή πιο μακριά από το μάτι αντίστοιχα. Την επόμενη ημέρα, δοκίμασαν την άλλη μέθοδο εφαρμογής.\r\n\r\nΟι ερευνητές βιντεοσκόπησαν τα μάτια των συμμετεχόντων 5 με 10 λεπτά μετά την εφαρμογή του καλλυντικού ώστε να καταγράψουν την ποσότητα των υπολειμμάτων που μεταφέρθηκαν από το μολύβι στο μάτι.\r\n\r\nΔιαπίστωσαν πως όταν το μολύβι εφαρμόζεται στο εσωτερικό της γραμμής των βλεφαρίδων μεταφέρεται 15-30% μεγαλύτερη ποσότητα υπολειμμάτων. Παράλληλα, τα υπολείμματα φάνηκε να μεταφέρονται ταχύτερα στο μάτι με τη μέθοδο αυτή.\r\n\r\nΩστόσο, δύο ώρες μετά το πρώτο πείραμα οι ερευνητές βιντεοσκόπησαν και πάλι τα μάτια των συμμετεχόντων και διαπίστωσαν ότι τα υπολείμματα που είχαν παραμείνει στο μάτι ήταν ελάχιστα έως και ανύπαρκτα.\r\n\r\nΗ Ng σημειώνει πως όταν το μολύβι εφαρμόζεται πολύ κοντά στο μάτι είναι πιθανό να προκαλέσει ενοχλήσεις, ιδιαίτερα σε γυναίκες με αυξημένη ευαισθησία ή ξηροφθαλμία. Παράλληλα, για τις γυναίκες που φορούν φακούς επαφής, είναι πιθανό τα υπολείμματα να κολλήσουν στο φακό δυσχεραίνοντας την όραση ή προκαλώντας ερεθισμούς.\r\n\r\nΤα ευρήματα των ερευνητών παρουσιάζονται αναλυτικά στην επιθεώρηση <a href=\"http://journals.lww.com/claojournal/Abstract/publishahead/Migration_of_Cosmetic_Products_into_the_Tear_Film_.99602.aspx\" target=\"_blank\"><em>Eye and Contact Lens</em></a>.'),
 (120269,2205,'post_excerpt','<p><strong>Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ερεθισμούς των ματιών όταν υπολείμματα από τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν εισέρχονται στο μάτι ή προσκολλώνται επάνω στο φακό επαφής.</strong></p>\r\n<p>Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά θέλησαν να εξετάσουν την ποσότητα υπολειμμάτων που εισέρχονται στα μάτια αναλόγως πόσο κοντά εφαρμόζεται το καλλυντικό στο μάτι.</p>\r\n<p>Σύμφωνα με την Alison Ng, μία εκ των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού, στόχος ήταν να εξεταστεί το μοτίβο μεταφοράς των υπολειμμάτων όταν το μολύβι εφα'),
 (120270,2205,'post_views_count','450'),
 (120271,2205,'_edit_last','3'),
 (120290,2205,'snap_isAutoPosted','1'),
 (120274,2205,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_677516879060674\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-09 04:51:17\";}}\";'),
 (120277,2205,'snapGP','s:156:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GTJA3b4Z2uo\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-09 04:51:25\";}}\";'),
 (120292,2205,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (120293,2205,'edit_date','1'),
 (120294,2205,'post_date','2015-04-09 07:50:14');
