INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (220193,3201,'post_status','publish'),
 (220194,3201,'hidden_post_visibility','public'),
 (220195,3201,'visibility','public'),
 (220196,3201,'mm','04'),
 (220197,3201,'jj','24'),
 (220198,3201,'aa','2015'),
 (220199,3201,'hh','13'),
 (220200,3201,'mn','39'),
 (220201,3201,'ss','13'),
 (220202,3201,'hidden_mm','04'),
 (220203,3201,'cur_mm','04'),
 (220204,3201,'hidden_jj','24'),
 (220205,3201,'cur_jj','24'),
 (220206,3201,'hidden_aa','2015'),
 (220207,3201,'cur_aa','2015'),
 (220208,3201,'hidden_hh','13'),
 (220209,3201,'cur_hh','13'),
 (220210,3201,'hidden_mn','23'),
 (220211,3201,'cur_mn','30'),
 (220212,3201,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (220213,3201,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (220214,3201,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";}'),
 (220215,3201,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (220216,3201,'newcategory_parent','-1'),
 (220217,3201,'_ajax_nonce-add-category','f58dda340b'),
 (220218,3201,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:155:\"safe delivery app,νέες μητέρες,προστασία,τεχνολογία,αναπτυσσόμενες χώρες,νεογνά,Maternity Foundation\";}'),
 (220219,3201,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (220220,3201,'external_link_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220221,3201,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (220222,3201,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (220223,3201,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (220224,3201,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220225,3201,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220226,3201,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220227,3201,'pinthis_video_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220228,3201,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (220229,3201,'ipwp_pt_post_nonce','6b796018a6'),
 (220230,3201,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (220231,3201,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (220232,3201,'metakeyselect','#NONE#'),
 (220233,3201,'_ajax_nonce-add-meta','9dd78c5edf'),
 (220234,3201,'advanced_view','1'),
 (220235,3201,'comment_status','open'),
 (220236,3201,'ping_status','open'),
 (220237,3201,'post_author_override','2'),
 (220238,3201,'amt_noncename','3ab6173ead'),
 (220239,3201,'nxs_mqTest','\''),
 (220240,3201,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=13&nxs_mn=30&nxs_ss=58'),
 (220241,3201,'ID','3201'),
 (220242,3201,'post_content','Ένα καινοτόμο εργαλείο mobile εκπαίδευσης που έχει τη δυνατότητα να σώσει τις ζωές μητέρων και νεογνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού , η εφαρμογή <strong>The Safe Delivery app</strong>, παρουσιάστηκε χθες στην Κοπεγχάγη.\r\n\r\nΗ εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον Δανικό οργανισμό <strong>Maternity Foundation</strong> σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας. Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή The Safe Delivery app μπορεί να ενδυναμώσει σημαντικά την ικανότητα όσων παρευρίσκονται σε διαδικασία τοκετού να σώσουν ζωές. Η ανάπτυξη της εφαρμογής έγινε κυρίως για τη χρήση της σε αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως  της Αφρικής αλλά φυσικά έχει χρήση παγκόσμια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\"><img class=\"alignnone  wp-image-3200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\" alt=\"image-4252.jpg\" width=\"804\" height=\"536\" /></a>\r\n\r\nΚάθε χρόνο, 289.000 γυναίκες και περισσότερα από πέντε εκατομμύρια νεογνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Το 99% των θανάτων συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.\r\n\r\nΌμως, η συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αυτές οι γυναίκες είχαν την υποστήριξη εκπαιδευμένου προσωπικού κατά τη διάρκεια του τοκετού.\r\n\r\nΗ εφαρμογή The Safe Delivery app βασίζεται στην ταχεία διάδοση της κινητής τηλεφωνίας στην Αφρική, όπου ήδη υπάρχουν περισσότεροι από 600 εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων. Η mobile τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για καινοτόμες λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα υγείας που κάτω από άλλες συνθήκες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν λόγω των μεγάλων γεωγραφικών αποστάσεων (π.χ. σε επαρχιακές περιοχές) και της έλλειψης εκπαίδευσης.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app περιλαμβάνει animated βίντεο που προσφέρουν οδηγίες για επαγγελματίες υγείας σε αναπτυσσόμενες χώρες σχετικά με το πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως για παράδειγμα αν η μητέρα πάθει αιμορραγία μετά τον τοκετό ή το νεογνό δεν αναπνέει. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα τόσο στα Αγγλικά όσο και σε τοπικές γλώσσες, ενώ μπορούν να αξιοποιηθούν και από άτομα με περιορισμένες γλωσσικές ικανότητες.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app υποβλήθηκε σε κλινική δοκιμή στην Αιθιοπία. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν στο τέλος του 2015, αλλά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αποτρέψουν τις επιπτώσεις απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3204\"><img class=\" size-full wp-image-3204 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" alt=\"africa-safe-delivery-app\" width=\"484\" height=\"252\" /></a>\r\n\r\nΗ ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αντιμετωπίσουν περιπτώσεις αιμορραγιών μετά τον τοκετό, καθώς και επαναφοράς νεογνών στη ζωή υπερδιπλασιάστηκε ύστερα από 12 μήνες χρήσης της εφαρμογής. Η μεγαλύτερη βελτίωση ικανοτήτων παρουσιάστηκε στους επαγγελματίες υγείας σε περιοχές της επαρχίας, όπου υπήρχε και η μεγαλύτερη ανάγκη για εκπαίδευση. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι οι ικανότητες συνέχισαν να βελτιώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια των 12 μηνών, υποδεικνύοντας ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να διατηρεί και να βελτιώνει διαρκώς το επίπεδο των γνώσεων.\r\n\r\nΗ τελική έκδοση του The Safe Delivery app θα είναι διαθέσιμη δωρεάν για τους φορείς στον τομέα της υγείας και τους ΜΚΟ σε αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφαρμογή θα δοκιμαστεί εκτενώς και θα αξιολογηθεί σε συνεργασία με αυτούς τους φορείς, μετά την κυκλοφορία της, σε συγκεκριμένες περιοχές της Αφρικής, με στόχο τη συλλογή δεδομένων και την καλύτερη αξιοποίηση των αποτελεσμάτων και της χρήσης της. Μέχρι στιγμής, φορείς όπως ο <strong>Ερυθρός Σταυρός</strong> της Δανίας και το Marie Stopes International έχουν αποφασίσει να συμπεριλάβουν την εφαρμογή στα προγράμματα υγείας που πραγματοποιούν στη Γουινέα και την Τανζανία, αντίστοιχα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3205\"><img class=\" size-full wp-image-3205 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" alt=\"safe-dle-app\" width=\"225\" height=\"225\" /></a>'),
 (220243,3201,'edit_date','1'),
 (220244,3201,'post_date','2015-04-24 13:39:13'),
 (220245,3201,'post_date_gmt','2015-04-24 10:39:13'),
 (220246,3201,'ipwp_product_name',''),
 (220257,3201,'ipwp_product_price','0.00'),
 (220258,3201,'ipwp_currency','USD'),
 (220260,3201,'post_views_count','1941'),
 (220278,3201,'snapFB','s:799:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_686248351520860\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 10:43:01\";}i:2;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1600463530194636\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 10:42:28\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (500632,3201,'snapTW','s:2023:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591552658999246850\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 10:41:59\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598874454899486720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 15:36:11\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598780741774868480\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 09:23:48\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598730253071159296\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 06:03:10\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598899630680735744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 17:16:13\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591553403693707264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 10:44:57\";}}\";'),
 (220287,3208,'_wp_attached_file','2015/04/image-4230.jpg'),
 (220288,3208,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:622;s:6:\"height\";i:414;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-4230.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4230-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4230-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-4230-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (220289,3209,'_schema_disable_body',''),
 (220290,3209,'_schema_disable_post',''),
 (220406,3214,'_wp_attached_file','2015/04/blackberries.jpg'),
 (220296,3209,'_edit_lock','1429873441:1'),
 (220297,3209,'_edit_last','1'),
 (220448,3209,'_snap_forceSURL','2'),
 (220449,3209,'snap_MYURL',''),
 (220450,3209,'snapEdIT','1'),
 (220453,3209,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (220455,3209,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (220306,3209,'_wpnonce','355bdd0d95'),
 (220307,3209,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3209&action=edit&message=10'),
 (220308,3209,'user_ID','1'),
 (220309,3209,'action','editpost'),
 (220310,3209,'originalaction','editpost'),
 (220311,3209,'post_author','2'),
 (220312,3209,'post_type','post'),
 (220313,3209,'original_post_status','draft'),
 (220314,3209,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3209&action=edit&message=10'),
 (220315,3209,'post_ID','3209'),
 (220316,3209,'meta-box-order-nonce','e20b2b3a3c'),
 (220317,3209,'closedpostboxesnonce','b7dee0c3bc'),
 (220318,3209,'post_title','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων'),
 (220319,3209,'samplepermalinknonce','d0c69f1d3a'),
 (220320,3209,'content','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται <strong>super foods</strong> με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.'),
 (220321,3209,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (220322,3209,'hidden_post_status','draft'),
 (220323,3209,'post_status','publish'),
 (220324,3209,'hidden_post_visibility','public'),
 (220325,3209,'visibility','public'),
 (220326,3209,'mm','04'),
 (220327,3209,'jj','24'),
 (220328,3209,'aa','2015'),
 (220329,3209,'hh','13'),
 (220330,3209,'mn','53'),
 (220331,3209,'ss','06'),
 (220332,3209,'hidden_mm','04'),
 (220333,3209,'cur_mm','04'),
 (220334,3209,'hidden_jj','24'),
 (220335,3209,'cur_jj','24'),
 (220336,3209,'hidden_aa','2015'),
 (220337,3209,'cur_aa','2015'),
 (220338,3209,'hidden_hh','13'),
 (220339,3209,'cur_hh','13'),
 (220340,3209,'hidden_mn','53'),
 (220341,3209,'cur_mn','59'),
 (220342,3209,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (220343,3209,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (220344,3209,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (220345,3209,'newcategory_parent','-1'),
 (220346,3209,'_ajax_nonce-add-category','f58dda340b'),
 (220347,3209,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:147:\"PTSD,απώλεια μνήμης,βατόμουρα,καρδιαγγειακά νοσήματα,μετατραυματικό στρες,super foods\";}'),
 (220348,3209,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (220349,3209,'external_link_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220350,3209,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (220351,3209,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (220352,3209,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (220353,3209,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220354,3209,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220355,3209,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220356,3209,'pinthis_video_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220357,3209,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (220358,3209,'ipwp_pt_post_nonce','6b796018a6'),
 (220359,3209,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (220360,3209,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (220361,3209,'metakeyselect','#NONE#'),
 (220362,3209,'_ajax_nonce-add-meta','9dd78c5edf'),
 (220363,3209,'advanced_view','1'),
 (220364,3209,'comment_status','open'),
 (220365,3209,'ping_status','open'),
 (220366,3209,'post_name','i-therapeftikes-idiotites-ton-vatomouron'),
 (220367,3209,'post_author_override','2'),
 (220368,3209,'amt_noncename','3ab6173ead'),
 (220369,3209,'nxs_mqTest','\''),
 (220370,3209,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=13&nxs_mn=59&nxs_ss=58'),
 (220371,3209,'ID','3209'),
 (220372,3209,'post_content','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται <strong>super foods</strong> με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.'),
 (220373,3209,'ipwp_product_name',''),
 (220384,3209,'ipwp_product_price','0.00'),
 (220385,3209,'ipwp_currency','USD'),
 (220396,3209,'meta','a:67:{i:220328;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:220309;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:220363;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:220368;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"3ab6173ead\";}i:220317;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7dee0c3bc\";}i:220364;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:220320;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4117:\"Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.\";}i:220337;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:220339;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:220335;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:220333;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:220341;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"57\";}i:220349;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ce4f3d1f56\";}i:220329;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:220336;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:220338;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:220334;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:220332;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:220340;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:220322;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:220324;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:220371;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3209\";}i:220385;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:220373;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:220384;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:220358;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6b796018a6\";}i:220327;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:220316;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e20b2b3a3c\";}i:220361;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:220326;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:220330;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:220344;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:220345;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:220369;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:220370;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3967:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=13&nxs_mn=57&nxs_ss=58\";}i:220310;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:220313;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:220342;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:220365;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:220355;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ce4f3d1f56\";}i:220353;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ce4f3d1f56\";}i:220354;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ce4f3d1f56\";}i:220356;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ce4f3d1f56\";}i:220311;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:220367;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:220372;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4117:\"Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.\";}i:220315;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3209\";}i:220366;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:40:\"i-therapeftikes-idiotites-ton-vatomouron\";}i:220323;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:220318;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:76:\"Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων\";}i:220312;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:220314;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3209&action=edit\";}i:220319;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d0c69f1d3a\";}i:220321;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:220400;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:220401;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:517:\"a:3:{i:0;a:9:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:220402;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:528:\"a:2:{i:0;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:220403;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";}i:220404;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1227:\"a:6:{i:0;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";}i:220405;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:220399;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:220331;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:220308;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:220357;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:220325;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:220351;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:220352;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (220397,3209,'_ajax_nonce','cc06121460'),
 (220407,3214,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:900;s:6:\"height\";i:676;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/blackberries.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"blackberries-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"blackberries-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"blackberries-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (220408,3209,'_thumbnail_id','3214'),
 (220429,3209,'snap_isAutoPosted','1'),
 (220418,3209,'_nxs_snap_sh_FB0_1429873324','a:54:{s:6:\"atpKey\";s:0:\"\";s:4:\"doFB\";i:1;s:5:\"nName\";s:19:\"to Donnagr facebook\";s:7:\"fbAppID\";s:16:\"1552788178330517\";s:8:\"fbAppSec\";s:32:\"dbcabe2fc0041ac8648e150755078ef4\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:7:\"fbAttch\";s:1:\"2\";s:12:\"fbAttchAsVid\";s:1:\"N\";s:6:\"imgUpl\";s:1:\"1\";s:11:\"fbMsgFormat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:5:\"fbURL\";s:37:\"https://www.facebook.com/www.donna.gr\";s:6:\"fbPgID\";s:12:\"www.donna.gr\";s:14:\"fbAppAuthToken\";s:185:\"CAAWEQKvH45UBAEzQaMKTlnTL4fcmIvvLA6wMyuC8zZARnTAaZA2B45cl4drNtgwgS4F1mOTAJVZBaYg7IZBkHe1PZB8l8ZC6isFBuscvkAZAzaLDxVAj8L6u7b7aXp3SY5E2TzZC5fuOPf03Q885vOaTH3dVqJnXRRntYClFaRW15j39BJfjHOe7\";s:8:\"destType\";s:0:\"\";s:18:\"fbAppPageAuthToken\";s:186:\"CAAWEQKvH45UBABRZAJCIeXzg1ZCu8fA6AAI9lQzkR4DdQn5HOdpi9uuPimHs6dkag8iH1AEoNPixVt9gQYhly8TZBHrCtwJm67iDad7GZBZAPmu3jo8jaqxWMrPhP1QypXKG7KSZBkrNnr17RZCegsCxGKDJZBzNdoqWPo5EZBvCXztpebsHlE2T3\";s:13:\"fbAppAuthUser\";s:15:\"654401888019768\";s:17:\"fbAppAuthUserName\";s:18:\"Manos Konstantakis\";s:7:\"atchUse\";s:1:\"A\";s:9:\"msgTAFrmt\";s:0:\"\";s:9:\"msgDAFrmt\";s:0:\"\";s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873324;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (220420,3209,'_nxs_snap_sh_GP0_1429873327','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:19:\"feldcrest@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:14:\"+donnagrportal\";s:6:\"gpPass\";s:21:\"n5g9a44m5k4f554q2p234\";s:8:\"gpPageID\";s:21:\"114348676948941011545\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:2:\"ck\";a:11:{i:0;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:3:\"NID\";s:5:\"value\";s:181:\"67=EF7Mgu3HYLa2ce3IS3oawngB4x7Jmx9dsIKwuKct8uztmsiBSuN-504VKJDr-TL946Am41W6OMuzs6qcZw2LK4fpr_-UbgL2OUJxVmFEwXaooRNhdd11LJSPQtanT-eLrJVSOJKfAO1-pgqUqizeElGMunCKbIrWFBLwlBOJcc94ODQUnw\";s:7:\"expires\";i:1445683374;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:1;O:14:\"WP_Http_Cookie\":5:{s:4:\"name\";s:3:\"SID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABQBAADez9bpEWcdKRYezcf2CYcNTi0Vw2pzQbtbW6FQ6AQ5Ze8ZZB4_zcjVyfdvCh4el6LQZyvN-Dmk4FUOgbPMbGVBzVG98aIqNXnGbhJrrHFrsqH7c-My_fbWEnrTCWJ2zcrkDtCx6erJNWiT9aZs3Yv3wX8Oykv-DcTDNLAT_hfh1d-kpVIQjGLlKO-xfIJrVi6G32s159iQPP0ELIiMdp3iQcIUWBaZLyB7SUp2mGLQA3e2xnVTE2yqSynfHsg63YduNPejzilWA3YlNNUVuoUTk0cqUnoUxZDQmIbqa0sL7F6MQxWVNuPXsiCEllH4uaPoLO0sr-DSmhcWVx-CMFWrB2iss9zpAbkR6VvtyjExxZ_H6pMT546X7G5MOZSZ1ao\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";}i:2;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"LSID\";s:5:\"value\";s:395:\"DQAAABYBAAAc5tEqlpaXV5Y3UGUTrNjkw4mKXwwnppKE_nZ-qv3_1EEWgts2JVXSZD5qRRnf9vAgNqFrpfWaxiirGrV2zTZRqvr9IWegcK-EaEGe1U7uqXkm_f8PoUq270h-Q5iGb0awDfBUSreYrUGLrbjzR27jVF1B3-OZHqZFTYOGClN_0DXEdHFxF8aqEoRfb-RLfer_8xbCf9-Aig_gTNF-gnGSNPqlpLTLqy4F3QBCDjUJBMbh7_JQxGy9gXvnI7KeXP8MM3LXawH2jwneFu8eBdafC_nu3QblQyVlhQM4hmoaAuyw5rT9w_gsBdcwIc6PpvhVGlTFTVTK9PQR0PUtGy_C1YPVeZDqZWWJ1yuR7CI0yLXCWQj1_yIaLb1cIphvi4E\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:3;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:4:\"HSID\";s:5:\"value\";s:17:\"AR5H-WWj6OIsQlVQ4\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:4;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"SSID\";s:5:\"value\";s:17:\"ApVC6ixoB8c5LtnfI\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:5;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:6:\"APISID\";s:5:\"value\";s:34:\"Xeb4SHI8hCRZB24z/AyRm-VGeO33KcyO3I\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:6;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:7:\"SAPISID\";s:5:\"value\";s:34:\"yUARjrBPgiPuwLbY/ASi7psZ49OoWqZJom\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:11:\".google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:7;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:15:\"ACCOUNT_CHOOSER\";s:5:\"value\";s:140:\"AFx_qI5173EbqrmKZbd4y95n9uUa3qwVnG1qfFX3BLa-4uob7u82Lf5HBYeF8GdhC-VY_PtpD8MzKndUr2UNFk5MAVdzqXNzrOFHRB34kvqXD3nTR4VpvISBRnNODrk4kSDWI1PcUNhh\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:8;O:14:\"WP_Http_Cookie\":7:{s:4:\"name\";s:28:\"GoogleAccountsLocale_session\";s:5:\"value\";s:2:\"en\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";}i:9;O:14:\"WP_Http_Cookie\":8:{s:4:\"name\";s:4:\"GAPS\";s:5:\"value\";s:49:\"1:4NsbVKjjH1oeiT2RMTuzxmBPH465uA:RIXjVIKlNWxUxPv_\";s:7:\"expires\";i:1492944174;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";s:8:\"httponly\";s:0:\"\";s:8:\"priority\";s:4:\"HIGH\";}i:10;O:14:\"WP_Http_Cookie\":6:{s:4:\"name\";s:4:\"GALX\";s:5:\"value\";s:11:\"hqLAlxe_oDE\";s:7:\"expires\";N;s:4:\"path\";s:1:\"/\";s:6:\"domain\";s:19:\"accounts.google.com\";s:6:\"secure\";s:0:\"\";}}s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873327;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (220421,3209,'_nxs_snap_sh_GP1_1429873326','a:42:{s:7:\"gpUName\";s:18:\"k.tolias@gmail.com\";s:5:\"nName\";s:8:\"kyriakos\";s:6:\"gpPass\";s:33:\"n5g9a44m5m406k5g424q5q5s5s5q284q2\";s:8:\"gpPageID\";s:0:\"\";s:8:\"gpCommID\";s:0:\"\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:6:\"gpCCat\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:11:\"gpMsgFormat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:4:\"doGP\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:5:\"nDays\";i:0;s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:11:\"gpCCatsList\";s:0:\"\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:8:\"urlToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873326;s:2:\"ii\";i:1;}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (220424,3209,'_nxs_snap_sh_TW0_1429873316','a:44:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:16:\"to donna twitter\";s:5:\"twURL\";s:34:\"https://www.twitter.com/wwwdonnagr\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"fEPDzg91U4neyp2zTa8HTpawB\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kUCcV2m5i2VgLdRtnfgffEs0WcWf1LKIxxUQBuCUMQkgPtB9M1\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"3025405407-X03aCzO1l4jOJP3LQUQYhv45auzcbtcSqRMfOYD\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:1:\"0\";s:6:\"rpstOn\";i:0;s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"QWvbesGiR3KwQd9pio0XEF9JLh5CxcjLhGYwkUW1un81L\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"0\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:2:\"30\";s:10:\"rpstNWDays\";s:3:\"365\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873316;s:2:\"ii\";i:0;}'),
 (220425,3209,'_nxs_snap_sh_TW1_1429873322','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:10:\"elswhat143\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/elswhat143\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"mAxXV5kxiYhxj3QodfIepbIWK\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"kJ31Vr5bsoBp0ELBfiHySArRBxhniSvJVcxerTY3pfN41QYEnG\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"439864380-CvkImVerSXrM4xAsjT1Ss9UO3k7u9yN9n6aF7cWx\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"20\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"lAsRYAKKEPpx0D4F733hvpvM0dXymspYaEI0DK2JZkf70\";s:11:\"twMsgFormat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:4:\"twOK\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1429884857;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1429882633;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-20 03:31:54\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2869;s:2:\"ii\";i:1;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873322;}'),
 (220426,3209,'_nxs_snap_sh_TW2_1429873327','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tokrinis\";s:5:\"twURL\";s:30:\"https://twitter.com/KRINIS1968\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"MClwHsuCoKjtXZIJPKKt6Fjju\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"7PYWRB1UX0tTQvjRHPXNZP2i6DtnDoD5yWJ2tLYaxjBf9K1vYm\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2469038335-wt4JWk1Hnn4RaQA2QQXhGxv2epaw2VSk9R5pBJR\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"20\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"IBv3uqABf10Hc7isI2EYP1yR67t1qNfilR41zlogq1lhm\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1429884801;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1429883898;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-19 01:20:51\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2796;s:2:\"ii\";i:2;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873327;}'),
 (220427,3209,'_nxs_snap_sh_TW3_1429873320','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:8:\"tosniper\";s:5:\"twURL\";s:35:\"https://twitter.com/Sniper_elite200\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"s6wdjvZYcHo0HiaQD6IZaJH4E\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"M8SByTnwIVsYkgMFrjUCmOuPXNvCUTSBX7qAIO9glZqRVqTCs6\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"375072256-OLapYMQ54LGWu8BklY2q4OphyekBeOaIX3wKWtb0\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"20\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"tNFcD6f1xXrZcf0qTHHvTu0uX4jkNYBDy1aTReAjFFlDQ\";s:11:\"twMsgFormat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:10:\"rpstNxTime\";d:1429884904;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1429883714;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-24 13:39:13\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:3201;s:2:\"ii\";i:3;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873320;}'),
 (220428,3209,'_nxs_snap_sh_TW4_1429873324','a:49:{s:4:\"doTW\";i:1;s:5:\"nName\";s:9:\"topifanis\";s:5:\"twURL\";s:33:\"https://twitter.com/kostaspifanis\";s:9:\"twConsKey\";s:25:\"it7RTfCoLZC2nw2qM92oNHaN3\";s:9:\"twConsSec\";s:50:\"Y1XhdZMtaLWjCZSGekdILhaBs7X6KPGSx8zLraRJJbqIGTWJVI\";s:10:\"twAccToken\";s:50:\"2479812026-Pd1lIBjKxKoAdjpvQvykngKi156nVxz3E5qGueu\";s:6:\"catSel\";s:1:\"0\";s:8:\"catSelEd\";s:0:\"\";s:10:\"riComments\";s:1:\"1\";s:11:\"riCommentsM\";s:1:\"1\";s:12:\"riCommentsAA\";i:0;s:8:\"rpstDays\";s:1:\"0\";s:7:\"rpstHrs\";s:1:\"0\";s:8:\"rpstMins\";s:2:\"20\";s:6:\"rpstOn\";s:1:\"1\";s:8:\"rpstStop\";s:1:\"O\";s:11:\"rpstOnlyPUP\";i:0;s:7:\"fltrsOn\";i:0;s:11:\"rpstBtwDays\";a:0:{}s:13:\"twAccTokenSec\";s:45:\"R7ePZuRM9DpLFaCrljuUYRSUnqVXusIUiq52RJ5ovNedO\";s:11:\"twMsgFormat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";i:1;s:11:\"rpstRndMins\";s:1:\"3\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"rpstNxTime\";d:1429885485;s:8:\"rpstType\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstTimeType\";s:1:\"A\";s:12:\"rpstFromTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstToTime\";s:0:\"\";s:10:\"rpstOLDays\";s:1:\"0\";s:10:\"rpstNWDays\";s:2:\"10\";s:10:\"nxsCPTSeld\";s:21:\"a:1:{i:0;s:4:\"post\";}\";s:7:\"tagsSel\";s:0:\"\";s:8:\"tagsSelX\";s:0:\"\";s:14:\"rpstBtwHrsType\";s:1:\"A\";s:11:\"rpstBtwHrsT\";s:2:\"21\";s:11:\"rpstBtwHrsF\";s:1:\"8\";s:4:\"nHrs\";s:1:\"0\";s:4:\"nMin\";s:1:\"0\";s:5:\"nDays\";i:0;s:14:\"rpstLastShTime\";d:1429883585;s:4:\"twOK\";i:1;s:16:\"rpstLastPostTime\";s:19:\"2015-04-21 09:00:04\";s:14:\"rpstLastPostID\";i:2772;s:2:\"ii\";i:4;s:5:\"pType\";s:2:\"aj\";s:8:\"isPosted\";s:0:\"\";s:8:\"imgToUse\";b:0;s:9:\"timeToRun\";i:1429873324;}'),
 (220447,3209,'publish','Δημοσίευση'),
 (220458,3209,'post_views_count','1991'),
 (220482,3209,'snapFB','s:799:\"a:3:{i:0;a:13:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_686255038186858\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:03:20\";}i:2;a:12:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:33:\"1592356574338665_1600467873527535\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:04:24\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (220484,3209,'snapGP','s:817:\"a:2:{i:0;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/bxFqzoSWJdh\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:04:42\";}i:1;a:12:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/T13XCk27v8q\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:03:44\";}}\";'),
 (500631,3209,'snapTW','s:2023:\"a:6:{i:0;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591557706181451777\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:02:02\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598953564086632449\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 20:50:32\";}i:2;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598770986603978752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 08:45:02\";}i:3;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598875511494959104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 15:40:23\";}i:4;a:11:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598931343087656960\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 19:22:14\";}i:5;a:10:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591558652928065536\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 11:05:48\";}}\";'),
 (362013,3209,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (360833,3201,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (490206,3194,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (313428,3036,'wpbph_rating_count','1'),
 (451236,6717,'_edit_last','10'),
 (490379,3194,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (220580,3153,'post_views_count','1'),
 (220585,3198,'_edit_lock','1430070069:3'),
 (220590,3198,'_edit_last','1'),
 (220668,3198,'_snap_forceSURL','2'),
 (220669,3198,'snap_MYURL',''),
 (220670,3198,'snapEdIT','1'),
 (220671,3198,'snapFB','s:517:\"a:3:{i:0;a:9:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (220672,3198,'snapGP','s:528:\"a:2:{i:0;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (220673,3198,'snapPN','s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";'),
 (220674,3198,'snapTW','s:1227:\"a:6:{i:0;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";'),
 (220675,3198,'snapWP','s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";'),
 (220599,3198,'_wpnonce','5677b6fe3d'),
 (220600,3198,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3198&action=edit'),
 (220601,3198,'user_ID','1'),
 (220602,3198,'action','editpost'),
 (220603,3198,'originalaction','editpost'),
 (220604,3198,'post_author','2'),
 (220605,3198,'post_type','post'),
 (220606,3198,'original_post_status','draft'),
 (220607,3198,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (220608,3198,'post_ID','3198'),
 (220609,3198,'meta-box-order-nonce','e20b2b3a3c'),
 (220610,3198,'closedpostboxesnonce','b7dee0c3bc'),
 (220611,3198,'post_title','Get Bikini-Ready'),
 (220612,3198,'samplepermalinknonce','d0c69f1d3a'),
 (220613,3198,'content','<div>\r\n\r\nMost of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.\r\n\r\nHop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.\r\n\r\n<img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" />\r\n\r\nApply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.\r\n\r\n<img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" />\r\n\r\nAfter the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.\r\n\r\n</div>'),
 (220614,3198,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (220615,3198,'hidden_post_status','draft'),
 (220616,3198,'post_status','draft'),
 (220617,3198,'hidden_post_visibility','public'),
 (220618,3198,'visibility','public'),
 (220619,3198,'mm','04'),
 (220620,3198,'jj','24'),
 (220621,3198,'aa','2015'),
 (220622,3198,'hh','13'),
 (220623,3198,'mn','20'),
 (220624,3198,'ss','55'),
 (220625,3198,'hidden_mm','04'),
 (220626,3198,'cur_mm','04'),
 (220627,3198,'hidden_jj','24'),
 (220628,3198,'cur_jj','24'),
 (220629,3198,'hidden_aa','2015'),
 (220630,3198,'cur_aa','2015'),
 (220631,3198,'hidden_hh','13'),
 (220632,3198,'cur_hh','14'),
 (220633,3198,'hidden_mn','20'),
 (220634,3198,'cur_mn','16'),
 (220635,3198,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (220636,3198,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (220637,3198,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (220638,3198,'newcategory_parent','-1'),
 (220639,3198,'_ajax_nonce-add-category','f58dda340b'),
 (220640,3198,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (220641,3198,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (220642,3198,'external_link_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220643,3198,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (220644,3198,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (220645,3198,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (220646,3198,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220647,3198,'pinthis_quote_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220648,3198,'pinthis_audio_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220649,3198,'pinthis_video_settings_box_nonce','ce4f3d1f56'),
 (220650,3198,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (220651,3198,'ipwp_pt_post_nonce','6b796018a6'),
 (220652,3198,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (220653,3198,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (220654,3198,'metakeyselect','#NONE#'),
 (220655,3198,'_ajax_nonce-add-meta','9dd78c5edf'),
 (220656,3198,'advanced_view','1'),
 (220657,3198,'comment_status','open'),
 (220658,3198,'ping_status','open'),
 (220659,3198,'post_author_override','2'),
 (220660,3198,'amt_noncename','3ab6173ead'),
 (220661,3198,'nxs_mqTest','\''),
 (220662,3198,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=14&nxs_mn=16&nxs_ss=58'),
 (220663,3198,'ID','3198'),
 (220664,3198,'post_content','<div>\r\n\r\nMost of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.\r\n\r\nHop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.\r\n\r\n<img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" />\r\n\r\nApply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.\r\n\r\n<img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" />\r\n\r\nAfter the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.\r\n\r\n</div>'),
 (220665,3198,'ipwp_product_name',''),
 (220676,3198,'ipwp_product_price','0.00'),
 (220677,3198,'ipwp_currency','USD'),
 (221800,3154,'post_views_count','1'),
 (222006,3219,'_edit_lock','1429900786:3'),
 (222007,3219,'_edit_last','3'),
 (222008,3219,'_schema_disable_body',''),
 (222009,3219,'_schema_disable_post',''),
 (222016,3220,'_wp_attached_file','2015/04/couple-in-bed.jpg'),
 (222017,3220,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/couple-in-bed.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"couple-in-bed-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"couple-in-bed-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"couple-in-bed-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (222018,3219,'_thumbnail_id','3220'),
 (222019,3219,'_wpnonce','213581a2a8'),
 (222020,3219,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (222021,3219,'user_ID','3'),
 (222022,3219,'action','editpost'),
 (222023,3219,'originalaction','editpost'),
 (222024,3219,'post_author','3'),
 (222025,3219,'post_type','post'),
 (222026,3219,'original_post_status','auto-draft'),
 (222027,3219,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (222028,3219,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (222029,3219,'post_ID','3219'),
 (222030,3219,'meta-box-order-nonce','26fbe2f2f7'),
 (222031,3219,'closedpostboxesnonce','cf13ac04e3'),
 (222032,3219,'post_title','Διάρκεια στο σεξ - Μύθοι και πραγματικότητα'),
 (222033,3219,'samplepermalinknonce','b93b772320'),
 (222034,3219,'content','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους... μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΣύμφωνα με την κοινή γνώμη μια συνηθισμένη συνουσία διαρκεί περίπου 30 λεπτά.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι... αμείλικτες!\r\n<ul>\r\n	<li>Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.</li>\r\n	<li>Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε, σε δείγμα 1.500 αντρών, πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των <span style=\"text-decoration: underline;\">αντρών χωρίς πρόβλημα</span> <strong>7,3 λεπτά.</strong> Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</li>\r\n	<li>Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></li>\r\n</ul>'),
 (227676,3219,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (222119,3219,'publish','Δημοσίευση'),
 (222036,3219,'hidden_post_status','draft'),
 (222037,3219,'post_status','publish'),
 (222038,3219,'hidden_post_visibility','public'),
 (222039,3219,'visibility','public'),
 (222040,3219,'mm','04'),
 (222041,3219,'jj','24'),
 (222042,3219,'aa','2015'),
 (222043,3219,'hh','20'),
 (222044,3219,'mn','26'),
 (222045,3219,'ss','59'),
 (222046,3219,'hidden_mm','04'),
 (222047,3219,'cur_mm','04'),
 (222048,3219,'hidden_jj','24'),
 (222049,3219,'cur_jj','24'),
 (222050,3219,'hidden_aa','2015'),
 (222051,3219,'cur_aa','2015'),
 (222052,3219,'hidden_hh','20'),
 (222053,3219,'cur_hh','20'),
 (222054,3219,'hidden_mn','26'),
 (222055,3219,'cur_mn','26'),
 (222056,3219,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (222057,3219,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (222058,3219,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (222059,3219,'newcategory_parent','-1'),
 (222060,3219,'_ajax_nonce-add-category','3f6efc0928'),
 (222061,3219,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:143:\"σεξ,συνουσία,εκσπερμάτιση,πρόωρη εκσπερμάτιση,διάρκεια στο σεξ,μελέτη,έρευνα\";}'),
 (222062,3219,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (222063,3219,'external_link_nonce','6f38549af5'),
 (222064,3219,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222065,3219,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222066,3219,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222067,3219,'pinthis_video_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222068,3219,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (222069,3219,'ipwp_pt_post_nonce','d0b666dc80'),
 (222070,3219,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (222071,3219,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (222072,3219,'metakeyselect','#NONE#'),
 (222073,3219,'_ajax_nonce-add-meta','4058084576'),
 (222074,3219,'advanced_view','1'),
 (222075,3219,'comment_status','open'),
 (222076,3219,'ping_status','open'),
 (222077,3219,'post_author_override','3'),
 (222078,3219,'amt_noncename','e9184a9ea3'),
 (222079,3219,'ID','3219'),
 (222080,3219,'post_content','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους... μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΣύμφωνα με την κοινή γνώμη μια συνηθισμένη συνουσία διαρκεί περίπου 30 λεπτά.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι... αμείλικτες!\r\n<ul>\r\n	<li>Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.</li>\r\n	<li>Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε, σε δείγμα 1.500 αντρών, πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των <span style=\"text-decoration: underline;\">αντρών χωρίς πρόβλημα</span> <strong>7,3 λεπτά.</strong> Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</li>\r\n	<li>Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></li>\r\n</ul>'),
 (222117,3219,'snap_isAutoPosted','1'),
 (222099,3219,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_686914241454271\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 17:46:55\";}}\";'),
 (222104,3219,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/5zLK7jjxvhJ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 17:47:20\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/PL4VK3oigL1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 17:47:36\";}}\";'),
 (222081,3219,'ipwp_product_name',''),
 (222121,3219,'ipwp_currency','USD'),
 (222120,3219,'ipwp_product_price','0.00'),
 (222086,3219,'post_views_count','507'),
 (222156,3161,'post_views_count','1'),
 (227974,3219,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (222338,3224,'_edit_lock','1429901899:3'),
 (222339,3224,'_edit_last','3'),
 (222340,3224,'_schema_disable_body',''),
 (222341,3224,'_schema_disable_post',''),
 (222352,3225,'_wp_attached_file','2015/04/pic-of-flowers-in-a-vase-7.jpg'),
 (222353,3225,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1366;s:6:\"height\";i:768;s:4:\"file\";s:38:\"2015/04/pic-of-flowers-in-a-vase-7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"pic-of-flowers-in-a-vase-7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"pic-of-flowers-in-a-vase-7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"pic-of-flowers-in-a-vase-7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (222354,3224,'_thumbnail_id','3225'),
 (222355,3224,'_wpnonce','44876aad6b'),
 (222356,3224,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (222357,3224,'user_ID','3'),
 (222358,3224,'action','editpost'),
 (222359,3224,'originalaction','editpost'),
 (222360,3224,'post_author','3'),
 (222361,3224,'post_type','post'),
 (222362,3224,'original_post_status','auto-draft'),
 (222363,3224,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3219&action=edit&message=6'),
 (222364,3224,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3219&action=edit&message=6'),
 (222365,3224,'post_ID','3224'),
 (222366,3224,'meta-box-order-nonce','26fbe2f2f7'),
 (222367,3224,'closedpostboxesnonce','cf13ac04e3'),
 (222368,3224,'post_title','Πως να διατηρήσω τα λουλούδια στο βάζο;'),
 (222369,3224,'samplepermalinknonce','b93b772320'),
 (222370,3224,'content','Η Άνοιξη είναι εδώ και είναι γεμάτη λουλούδια. Πως όμως θα μπορέσεις να τα διατηρήσεις για περισσότερο χρόνο μέσα στο βάζο;\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω πρακτικές και διπλασίασε το χρόνο ζωής των λουλουδιών σου.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Ασπιρίνη:</strong> Ξεκινάμε από τα σίγουρα. Βάλε μια σπασμένη ασπιρίνη στο νερό πριν βάλεις τα λουλούδια μέσα στο βάζο και μην ξεχνάς να αλλάζεις νερό που και που...</li>\r\n	<li><strong>Χλωρίνη:</strong> Ακούγεται τρελό αλλά δεν είναι! Ανακάτεψε τρεις σταγόνες χλωρίνη, μια κουταλίτσα ζάχαρη σε ένα λίτρο νερό και ρίξτο μέσα στο βάζο σου. Αυτό θα κρατήσει το νερό καθαρό και θα βοηθήσει τα λουλούδια να ζήσουν περισσότερο...</li>\r\n	<li><strong>Λακ μαλλιών:</strong> Ψέκασε τα πέταλλα του μπουκέτο σου και θα δεις διαφορά. Τα λουλούδια θα κρατήσουν περισσότερο ενώ ταυτόχρονα θα αποκτήσουν και περισσότερη λάμψη.</li>\r\n	<li><strong>Σόδα:</strong> Ρίξε 1/4 του ποτηριού σε ένα βάζο για να ζωντανέψεις τα ανθάκια σου και να τα κρατήσεις έτσι περισσότερο.</li>\r\n	<li><strong>Ζάχαρη με ξύδι:</strong> Για λουλούδια χαιλάντερ βάλε 3 κουταλάκια ζάχαρη και 2 κουταλάκια λευκό ξίδι για κάθε λίτρο νερού (χλιαρό). Η ζάχαρη θρέφει τον μίσχο και το ξίδι κρατά μακριά τα βακτήρια. Ο τέλειος συνδυασμός!</li>\r\n	<li><strong>Βότκα:</strong> Το μυστικό για να δώσεις στα λουλούδια σου μεγαλύτερη ζωή είναι να κρατήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο μακριά τους τα βακτήρια που τα απειλούν, την ίδια στιγμή που τους παρέχεις και την απαραίτητη τροφή για να ζήσουν. Ριξε λίγες σταγόνες βότκα (!) λοιπόν, ή όποιο άλλο λευκό οικοπνευματώδες ποτό σου βρίσκεται, στο βάζο και λίγη ζάχαρη. Άλλαξε το νερό κάθε μέρα και ανανέωσε το ποτό και τη ζάχαρη με τον ίδιο τρόπο.</li>\r\n</ol>'),
 (222445,3224,'publish','Δημοσίευση'),
 (222372,3224,'hidden_post_status','draft'),
 (222373,3224,'post_status','publish'),
 (222374,3224,'hidden_post_visibility','public'),
 (222375,3224,'visibility','public'),
 (222376,3224,'mm','04'),
 (222377,3224,'jj','24'),
 (222378,3224,'aa','2015'),
 (222379,3224,'hh','21'),
 (222380,3224,'mn','42'),
 (222381,3224,'ss','10'),
 (222382,3224,'hidden_mm','04'),
 (222383,3224,'cur_mm','04'),
 (222384,3224,'hidden_jj','24'),
 (222385,3224,'cur_jj','24'),
 (222386,3224,'hidden_aa','2015'),
 (222387,3224,'cur_aa','2015'),
 (222388,3224,'hidden_hh','21'),
 (222389,3224,'cur_hh','21'),
 (222390,3224,'hidden_mn','42'),
 (222391,3224,'cur_mn','42'),
 (222392,3224,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (222393,3224,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (222394,3224,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (222395,3224,'newcategory_parent','-1'),
 (222396,3224,'_ajax_nonce-add-category','3f6efc0928'),
 (222397,3224,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:178:\"λουλούδια,πρακτικές για το σπίτι,tips για το σπίτι,Άνοιξη,ξύδι,ζάχαρη,σόδα,βότκα,ασπιρίνη,λακ,σπίτι\";}'),
 (222398,3224,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (222399,3224,'external_link_nonce','6f38549af5'),
 (222400,3224,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222401,3224,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222402,3224,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222403,3224,'pinthis_video_settings_box_nonce','6f38549af5'),
 (222404,3224,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (222405,3224,'ipwp_pt_post_nonce','d0b666dc80'),
 (222406,3224,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (222407,3224,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (222408,3224,'metakeyselect','#NONE#'),
 (222409,3224,'_ajax_nonce-add-meta','4058084576'),
 (222410,3224,'advanced_view','1'),
 (222411,3224,'comment_status','open'),
 (222412,3224,'ping_status','open'),
 (222413,3224,'post_author_override','3'),
 (222414,3224,'amt_noncename','e9184a9ea3'),
 (222415,3224,'ID','3224'),
 (222416,3224,'post_content','Η Άνοιξη είναι εδώ και είναι γεμάτη λουλούδια. Πως όμως θα μπορέσεις να τα διατηρήσεις για περισσότερο χρόνο μέσα στο βάζο;\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω πρακτικές και διπλασίασε το χρόνο ζωής των λουλουδιών σου.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Ασπιρίνη:</strong> Ξεκινάμε από τα σίγουρα. Βάλε μια σπασμένη ασπιρίνη στο νερό πριν βάλεις τα λουλούδια μέσα στο βάζο και μην ξεχνάς να αλλάζεις νερό που και που...</li>\r\n	<li><strong>Χλωρίνη:</strong> Ακούγεται τρελό αλλά δεν είναι! Ανακάτεψε τρεις σταγόνες χλωρίνη, μια κουταλίτσα ζάχαρη σε ένα λίτρο νερό και ρίξτο μέσα στο βάζο σου. Αυτό θα κρατήσει το νερό καθαρό και θα βοηθήσει τα λουλούδια να ζήσουν περισσότερο...</li>\r\n	<li><strong>Λακ μαλλιών:</strong> Ψέκασε τα πέταλλα του μπουκέτο σου και θα δεις διαφορά. Τα λουλούδια θα κρατήσουν περισσότερο ενώ ταυτόχρονα θα αποκτήσουν και περισσότερη λάμψη.</li>\r\n	<li><strong>Σόδα:</strong> Ρίξε 1/4 του ποτηριού σε ένα βάζο για να ζωντανέψεις τα ανθάκια σου και να τα κρατήσεις έτσι περισσότερο.</li>\r\n	<li><strong>Ζάχαρη με ξύδι:</strong> Για λουλούδια χαιλάντερ βάλε 3 κουταλάκια ζάχαρη και 2 κουταλάκια λευκό ξίδι για κάθε λίτρο νερού (χλιαρό). Η ζάχαρη θρέφει τον μίσχο και το ξίδι κρατά μακριά τα βακτήρια. Ο τέλειος συνδυασμός!</li>\r\n	<li><strong>Βότκα:</strong> Το μυστικό για να δώσεις στα λουλούδια σου μεγαλύτερη ζωή είναι να κρατήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο μακριά τους τα βακτήρια που τα απειλούν, την ίδια στιγμή που τους παρέχεις και την απαραίτητη τροφή για να ζήσουν. Ριξε λίγες σταγόνες βότκα (!) λοιπόν, ή όποιο άλλο λευκό οικοπνευματώδες ποτό σου βρίσκεται, στο βάζο και λίγη ζάχαρη. Άλλαξε το νερό κάθε μέρα και ανανέωσε το ποτό και τη ζάχαρη με τον ίδιο τρόπο.</li>\r\n</ol>'),
 (222417,3224,'ipwp_product_name',''),
 (222447,3224,'ipwp_currency','USD'),
 (222446,3224,'ipwp_product_price','0.00'),
 (222422,3224,'post_views_count','561'),
 (222443,3224,'snap_isAutoPosted','1'),
 (222425,3224,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_686937868118575\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 18:58:40\";}}\";'),
 (222430,3224,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/NFcZfyYwZgf\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 18:59:05\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/ZdHkGVuh8mX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 18:59:22\";}}\";'),
 (227673,3224,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (227972,3224,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (222682,3191,'_snap_forceSURL','2'),
 (222683,3191,'snap_MYURL',''),
 (222684,3191,'snapEdIT','1'),
 (222687,3191,'snapPN','s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (222689,3191,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (222667,3191,'save','Ενημέρωση'),
 (222668,3191,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (222669,3191,'newcategory_parent','-1'),
 (222670,3191,'_ajax_nonce-add-category','fd466e4545'),
 (222671,3191,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (222672,3191,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (222673,3191,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (222674,3191,'meta','a:57:{i:219756;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:219737;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:219786;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:219789;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"080578ae0d\";}i:219746;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"432b754b77\";}i:219787;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:219749;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:618:\"Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς glitter και ιριδίζοντα προϊόντα φρόντισε να διατηρείς πάντα τις ισσοροπίες. Αν βάλεις glitter στα μάτια άφησε τα χείλη σου ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3192\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3192\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" alt=\"th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia\" width=\"390\" height=\"261\" /></a>\";}i:219765;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:219767;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:219763;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:219761;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:219769;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:219775;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d339ac3182\";}i:219757;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:219764;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:219766;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:219762;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:219760;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:219768;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:219750;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:219752;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:219790;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3191\";}i:219796;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:219792;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:219795;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:219781;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e7b3d6a938\";}i:219755;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:219745;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d980168ff7\";}i:219784;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:219754;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:219758;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:219738;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:219741;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:219770;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:219788;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:219778;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d339ac3182\";}i:219776;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d339ac3182\";}i:219777;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d339ac3182\";}i:219779;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d339ac3182\";}i:219739;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:219791;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:618:\"Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς glitter και ιριδίζοντα προϊόντα φρόντισε να διατηρείς πάντα τις ισσοροπίες. Αν βάλεις glitter στα μάτια άφησε τα χείλη σου ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3192\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3192\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" alt=\"th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia\" width=\"390\" height=\"261\" /></a>\";}i:219744;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3191\";}i:219751;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:219747;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:23:\"Tip of the day. Glitter\";}i:219740;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:219713;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"60\";}i:219771;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:219742;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:219748;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"11258256e7\";}i:219714;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_686230378189324\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:53:29\";}}\";}i:219719;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/6xwGYAwibVk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:53:42\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/es6HusnEUGf\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:10\";}}\";}i:219731;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591540651336007680\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591540720131039232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:33\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591540745305268224\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:39\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591540770462642176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:45\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"591540795909480448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-24 09:54:51\";}}\";}i:219732;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:219759;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:219736;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:219780;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:219753;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (222675,3191,'_ajax_nonce','8aab8b0039'),
 (222676,3191,'add_comment_nonce','af4ef241d4'),
 (222677,3191,'_ajax_fetch_list_nonce','5178830230'),
 (222678,3191,'post_name','tip-of-the-day-glitter'),
 (222679,3191,'post_author_override','5'),
 (222680,3191,'nxs_mqTest','\''),
 (222681,3191,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=22&nxs_mn=14&nxs_ss=58'),
 (223571,3185,'post_views_count','1'),
 (223572,3205,'post_views_count','1'),
 (223569,3188,'post_views_count','1'),
 (223570,3195,'post_views_count','1'),
 (223568,3187,'post_views_count','1'),
 (223566,3208,'post_views_count','6'),
 (223567,3197,'post_views_count','5'),
 (223565,3192,'post_views_count','2'),
 (298892,2641,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (222938,3049,'post_views_count','1'),
 (223573,3182,'post_views_count','1'),
 (223574,3206,'post_views_count','1'),
 (223575,3220,'post_views_count','1'),
 (223576,3183,'post_views_count','1'),
 (223577,3214,'post_views_count','0'),
 (223578,3225,'post_views_count','1'),
 (223579,3200,'post_views_count','0'),
 (223580,3184,'post_views_count','1'),
 (223581,3189,'post_views_count','1'),
 (223582,3204,'post_views_count','1'),
 (223583,3186,'post_views_count','1'),
 (223806,3155,'post_views_count','1'),
 (224238,3224,'wpbph_rating_average','100'),
 (224239,3224,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (224904,2779,'post_views_count','0'),
 (224905,2978,'post_views_count','0'),
 (224906,2975,'post_views_count','0'),
 (224909,2773,'post_views_count','0'),
 (224910,2983,'post_views_count','0'),
 (224913,2781,'post_views_count','0'),
 (224914,2793,'post_views_count','0'),
 (224915,2789,'post_views_count','0'),
 (224916,2783,'post_views_count','0'),
 (224917,2989,'post_views_count','0'),
 (224918,2979,'post_views_count','0'),
 (224919,2990,'post_views_count','0'),
 (224920,2991,'post_views_count','0'),
 (224921,2973,'post_views_count','0'),
 (224922,2788,'post_views_count','0'),
 (224923,2776,'post_views_count','0'),
 (224924,2981,'post_views_count','0'),
 (224925,2992,'post_views_count','0'),
 (225274,3172,'post_views_count','1'),
 (225583,2718,'post_views_count','1'),
 (225801,3233,'_edit_lock','1429983441:3'),
 (225802,3233,'_edit_last','3'),
 (225803,3233,'_schema_disable_body',''),
 (225804,3233,'_schema_disable_post',''),
 (225811,3233,'_wpnonce','d84da2ed3f'),
 (225812,3233,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3233&action=edit'),
 (225813,3233,'user_ID','3'),
 (225814,3233,'action','editpost'),
 (225815,3233,'originalaction','editpost'),
 (225816,3233,'post_author','3'),
 (225817,3233,'post_type','post'),
 (225818,3233,'original_post_status','draft'),
 (225819,3233,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (225820,3233,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=2842&action=edit'),
 (225821,3233,'post_ID','3233'),
 (225822,3233,'meta-box-order-nonce','59a68009fa'),
 (225823,3233,'closedpostboxesnonce','39697f6e94'),
 (225824,3233,'post_title','Pronovias - Ρομαντικά νυφικά για νύφες... πριγκίπισσες'),
 (225825,3233,'samplepermalinknonce','8067529b7d'),
 (225826,3233,'content','Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό κομψών νυφικών, τα πολλές φορές οποία διαθέτουν μια νότα Ισπανικού ρομαντισμού!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3235 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (225827,3233,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (225828,3233,'hidden_post_status','draft');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (225829,3233,'post_status','publish'),
 (225830,3233,'hidden_post_visibility','public'),
 (225831,3233,'visibility','public'),
 (225832,3233,'mm','04'),
 (225833,3233,'jj','25'),
 (225834,3233,'aa','2015'),
 (225835,3233,'hh','11'),
 (225836,3233,'mn','54'),
 (225837,3233,'ss','18'),
 (225838,3233,'hidden_mm','04'),
 (225839,3233,'cur_mm','04'),
 (225840,3233,'hidden_jj','25'),
 (225841,3233,'cur_jj','25'),
 (225842,3233,'hidden_aa','2015'),
 (225843,3233,'cur_aa','2015'),
 (225844,3233,'hidden_hh','11'),
 (225845,3233,'cur_hh','11'),
 (225846,3233,'hidden_mn','54'),
 (225847,3233,'cur_mn','54'),
 (225848,3233,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (225849,3233,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (225850,3233,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (225851,3233,'newcategory_parent','-1'),
 (225852,3233,'_ajax_nonce-add-category','b2f08249a6'),
 (225853,3233,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:154:\"νυφικό,γάμος,μόδα,γυναίκα,ζευγάρι,παντρεύομαι,εκκλησία,ρομαντικό,πριγκίπισσα,Pronovias\";}'),
 (225854,3233,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (225855,3233,'external_link_nonce','643f85382f'),
 (225856,3233,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','643f85382f'),
 (225857,3233,'pinthis_quote_settings_box_nonce','643f85382f'),
 (225858,3233,'pinthis_audio_settings_box_nonce','643f85382f'),
 (225859,3233,'pinthis_video_settings_box_nonce','643f85382f'),
 (225860,3233,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (225861,3233,'ipwp_pt_post_nonce','8bac314c3b'),
 (225862,3233,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (225863,3233,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (225864,3233,'metakeyselect','#NONE#'),
 (225865,3233,'_ajax_nonce-add-meta','bbc6cb86fa'),
 (225866,3233,'advanced_view','1'),
 (225867,3233,'comment_status','open'),
 (225868,3233,'ping_status','open'),
 (225869,3233,'post_name','pronovias-entiposiaka-nifika-gia-nifes-me-apopsi'),
 (225870,3233,'post_author_override','3'),
 (225871,3233,'amt_noncename','50da1bd9cf'),
 (225872,3233,'ID','3233'),
 (225873,3233,'post_content','Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό κομψών νυφικών, τα πολλές φορές οποία διαθέτουν μια νότα Ισπανικού ρομαντισμού!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3235 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (225874,3233,'ipwp_product_name',''),
 (225877,3233,'ipwp_product_price','0.00'),
 (225878,3233,'ipwp_currency','USD'),
 (225879,3235,'_edit_lock','1429952040:3'),
 (225880,3235,'_edit_last','3'),
 (225881,3235,'_schema_disable_body',''),
 (225882,3235,'_schema_disable_post',''),
 (225883,3236,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias1.png'),
 (225884,3236,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225885,3237,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias2.png'),
 (225886,3237,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias2.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias2-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias2-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias2-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225887,3238,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias3.png'),
 (225888,3238,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:429;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias3.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias3-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias3-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias3-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225889,3239,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias4.jpg'),
 (225890,3239,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225891,3240,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias5.jpg'),
 (225892,3240,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225893,3241,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias6.jpg'),
 (225894,3241,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225895,3242,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias7.jpg'),
 (225896,3242,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225897,3243,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias8.jpg'),
 (225898,3243,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225899,3244,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias9.jpg'),
 (225900,3244,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/pronovias9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"pronovias9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"pronovias9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225901,3245,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias10.jpg'),
 (225902,3245,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225903,3246,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias11.jpg'),
 (225904,3246,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225905,3247,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias12.jpg'),
 (225906,3247,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225907,3248,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias13.jpg'),
 (225908,3248,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225909,3249,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias14.jpg'),
 (225910,3249,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225911,3250,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias15.jpg'),
 (225912,3250,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225913,3251,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias16.jpg'),
 (225914,3251,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias16.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias16-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias16-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225915,3252,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias17.jpg'),
 (225916,3252,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias17-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225917,3253,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias18.jpg'),
 (225918,3253,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias18.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias18-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias18-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias18-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225919,3254,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias19.jpg'),
 (225920,3254,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias19.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias19-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias19-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias19-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225921,3255,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias20.jpg'),
 (225922,3255,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias20.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias20-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias20-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias20-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225923,3256,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias21.jpg'),
 (225924,3256,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias21.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias21-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias21-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225925,3257,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias22.jpg'),
 (225926,3257,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias22.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias22-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias22-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias22-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225927,3258,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias23.jpg'),
 (225928,3258,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias23.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias23-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias23-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias23-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225929,3259,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias24.jpg'),
 (225930,3259,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225931,3260,'_wp_attached_file','2015/04/pronovias25.jpg'),
 (225932,3260,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:712;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/pronovias25.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias25-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"pronovias25-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"pronovias25-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (225933,3235,'cq_pinterest_fields','a:25:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias1.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias1.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias2.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias2.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias3.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias3.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:61:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias10.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias10.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias11.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias11.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias12.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias12.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias13.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias13.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias14.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias14.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias15.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias15.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:15;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias16.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias16.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:16;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias17.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias17.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:17;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias18.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias18.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:18;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias19.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias19.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:19;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias20.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias20.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:20;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias21.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias21.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:21;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias22.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias22.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:22;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias23.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias23.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:23;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias24.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias24.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:24;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias25.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias25.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (225967,3233,'publish','Δημοσίευση'),
 (225937,3233,'meta','a:56:{i:225834;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:225814;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:225866;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:225871;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"50da1bd9cf\";}i:225823;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"39697f6e94\";}i:225867;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:225826;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:752:\"Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό στα κομψά νυφικά, τα οποία διαθέτουν πολλές φορές μια νότα Ισπανικής επανάστασης!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n&nbsp;\";}i:225843;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:225845;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:225841;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:225839;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:225847;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:225855;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:225835;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:225842;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:225844;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:225840;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:225838;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:225846;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:225828;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:225830;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:225872;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3233\";}i:225878;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:225874;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:225877;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:225861;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8bac314c3b\";}i:225833;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:225822;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"59a68009fa\";}i:225864;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:225832;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:225836;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:225850;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:225851;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:225815;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:225818;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:225848;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:225868;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:225858;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:225856;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:225857;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:225859;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:225816;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:225870;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:225873;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:752:\"Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό στα κομψά νυφικά, τα οποία διαθέτουν πολλές φορές μια νότα Ισπανικής επανάστασης!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n&nbsp;\";}i:225821;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3233\";}i:225869;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:81:\"Pronovias - Εντυπωσιακά νυφικά για νύφες με άποψη\";}i:225829;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:225824;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:81:\"Pronovias - Εντυπωσιακά νυφικά για νύφες με άποψη\";}i:225817;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:225819;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=2842&action=edit\";}i:225825;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8067529b7d\";}i:225827;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:225837;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"34\";}i:225813;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:225860;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:225831;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (225938,3233,'_ajax_nonce','2545e9d72f'),
 (225965,3233,'snap_isAutoPosted','1'),
 (225947,3233,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687250688087293\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 08:59:39\";}}\";'),
 (225939,3233,'post_views_count','857'),
 (225940,3233,'_thumbnail_id','3257'),
 (225952,3233,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/bKVXAMuSpLU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 08:59:53\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/7ZNnPdq52gi\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 09:00:18\";}}\";'),
 (228271,3233,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (228421,3233,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (226166,3264,'_edit_lock','1429953478:3'),
 (226167,3264,'_edit_last','3'),
 (226168,3264,'_schema_disable_body',''),
 (226169,3264,'_schema_disable_post',''),
 (226172,3265,'_wp_attached_file','2015/04/1977100_10203208033152391_2061432704_n.jpg'),
 (226173,3265,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:50:\"2015/04/1977100_10203208033152391_2061432704_n.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"1977100_10203208033152391_2061432704_n-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"1977100_10203208033152391_2061432704_n-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"1977100_10203208033152391_2061432704_n-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (226174,3264,'_thumbnail_id','3265'),
 (226175,3264,'_wpnonce','01d857f505'),
 (226176,3264,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3264&action=edit'),
 (226177,3264,'user_ID','3'),
 (226178,3264,'action','editpost'),
 (226179,3264,'originalaction','editpost'),
 (226180,3264,'post_author','3'),
 (226181,3264,'post_type','post'),
 (226182,3264,'original_post_status','draft'),
 (226183,3264,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=all&post_type=post&action=-1&m=0&cat=660&seo_filter&filter_action=%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CF%84%CF%81%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (226184,3264,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3115&action=edit'),
 (226185,3264,'post_ID','3264'),
 (226186,3264,'meta-box-order-nonce','fda26062d7'),
 (226187,3264,'closedpostboxesnonce','6c768d9ad0'),
 (226188,3264,'post_title','Photo of the day : demigod between earth and sky by allou_giallou'),
 (226189,3264,'samplepermalinknonce','dd17b4f602'),
 (226265,3264,'publish','Δημοσίευση'),
 (226191,3264,'hidden_post_status','draft'),
 (226192,3264,'post_status','publish'),
 (226193,3264,'hidden_post_visibility','public'),
 (226194,3264,'visibility','public'),
 (226195,3264,'mm','04'),
 (226196,3264,'jj','25'),
 (226197,3264,'aa','2015'),
 (226198,3264,'hh','12'),
 (226199,3264,'mn','15'),
 (226200,3264,'ss','58'),
 (226201,3264,'hidden_mm','04'),
 (226202,3264,'cur_mm','04'),
 (226203,3264,'hidden_jj','25'),
 (226204,3264,'cur_jj','25'),
 (226205,3264,'hidden_aa','2015'),
 (226206,3264,'cur_aa','2015'),
 (226207,3264,'hidden_hh','12'),
 (226208,3264,'cur_hh','12'),
 (226209,3264,'hidden_mn','15'),
 (226210,3264,'cur_mn','15'),
 (226211,3264,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (226212,3264,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (226213,3264,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (226214,3264,'newcategory_parent','-1'),
 (226215,3264,'_ajax_nonce-add-category','22ecd8ad97'),
 (226216,3264,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:148:\"@allou_giallou,Alex Papaioannou,Instagram,instagrammer,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία\";}'),
 (226217,3264,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (226218,3264,'external_link_nonce','704b4d88f1'),
 (226219,3264,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','704b4d88f1'),
 (226220,3264,'pinthis_quote_settings_box_nonce','704b4d88f1'),
 (226221,3264,'pinthis_audio_settings_box_nonce','704b4d88f1'),
 (226222,3264,'pinthis_video_settings_box_nonce','704b4d88f1'),
 (226223,3264,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (226224,3264,'ipwp_pt_post_nonce','96a8350b48'),
 (226225,3264,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (226226,3264,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (226227,3264,'metakeyselect','#NONE#'),
 (226228,3264,'_ajax_nonce-add-meta','336859f4c5'),
 (226229,3264,'advanced_view','1'),
 (226230,3264,'comment_status','open'),
 (226231,3264,'ping_status','open'),
 (226232,3264,'post_author_override','3'),
 (226233,3264,'amt_noncename','1b8e71608d'),
 (226234,3264,'ID','3264'),
 (226235,3264,'ipwp_product_name',''),
 (226238,3264,'ipwp_product_price','0.00'),
 (226239,3264,'ipwp_currency','USD'),
 (226240,3264,'post_views_count','298'),
 (226263,3264,'snap_isAutoPosted','1'),
 (226245,3264,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687257684753260\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 09:16:37\";}}\";'),
 (226250,3264,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/M7gAfzh36Ln\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 09:17:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jhGGBD8T3i8\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 09:17:16\";}}\";'),
 (228270,3264,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (226266,3264,'meta','a:54:{i:226197;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:226178;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:226229;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:226233;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"50da1bd9cf\";}i:226187;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"39697f6e94\";}i:226230;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:226206;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:226208;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:226204;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:226202;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:226210;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:226218;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:226198;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:226205;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:226207;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:226203;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:226201;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:226209;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:226191;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:226193;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:226234;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3264\";}i:226239;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:226235;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:226238;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:226224;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8bac314c3b\";}i:226196;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:226186;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"59a68009fa\";}i:226227;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:226195;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:226199;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:226213;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:226214;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:226179;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:226182;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:226211;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:226231;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:226221;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:226219;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:226220;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:226222;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"643f85382f\";}i:226180;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:226232;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:226185;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3264\";}i:226192;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:226188;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:65:\"Photo of the day : demigod between earth and sky by allou_giallou\";}i:226181;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:226240;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:226183;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3115&action=edit\";}i:226189;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8067529b7d\";}i:226200;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:226177;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:226223;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:226194;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:226190;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"wp-preview\";s:5:\"value\";s:9:\"dopreview\";}}'),
 (226267,3264,'_ajax_nonce','250f16d9d6'),
 (228420,3264,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (227608,3267,'_edit_lock','1429979330:3'),
 (227609,3267,'_edit_last','3'),
 (227610,3267,'_schema_disable_body',''),
 (227611,3267,'_schema_disable_post',''),
 (462861,2869,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (228009,3268,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3628;s:6:\"height\";i:2747;s:4:\"file\";s:59:\"2015/04/omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:61:\"omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:24:\"Getty Images/iStockphoto\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:12:\"Italian food\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"159006918\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228012,3267,'_thumbnail_id','3268'),
 (228013,3267,'_wpnonce','12429334fe'),
 (228014,3267,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1'),
 (228015,3267,'user_ID','3'),
 (228016,3267,'action','editpost'),
 (228017,3267,'originalaction','editpost'),
 (228018,3267,'post_author','3'),
 (228019,3267,'post_type','post'),
 (228020,3267,'original_post_status','publish'),
 (228021,3267,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1'),
 (228022,3267,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1'),
 (228023,3267,'post_ID','3267'),
 (228024,3267,'meta-box-order-nonce','d8e82c45db'),
 (228025,3267,'closedpostboxesnonce','8f9ce0decf'),
 (228026,3267,'post_title','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο'),
 (228027,3267,'samplepermalinknonce','2ad646f8bd'),
 (228028,3267,'content','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<ul>\r\n	<li class=\"post_content\">Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.</li>\r\n</ul>'),
 (228030,3267,'hidden_post_status','publish'),
 (228031,3267,'post_status','publish'),
 (228032,3267,'hidden_post_visibility','public'),
 (228033,3267,'visibility','public'),
 (228034,3267,'mm','04'),
 (228035,3267,'jj','25'),
 (228036,3267,'aa','2015'),
 (228037,3267,'hh','19'),
 (228038,3267,'mn','23'),
 (228039,3267,'ss','51'),
 (228040,3267,'hidden_mm','04'),
 (228041,3267,'cur_mm','04'),
 (228042,3267,'hidden_jj','25'),
 (228043,3267,'cur_jj','25'),
 (228044,3267,'hidden_aa','2015'),
 (228045,3267,'cur_aa','2015'),
 (228046,3267,'hidden_hh','19'),
 (228047,3267,'cur_hh','19'),
 (228048,3267,'hidden_mn','23'),
 (228049,3267,'cur_mn','28'),
 (228050,3267,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (228051,3267,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (228052,3267,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (228053,3267,'newcategory_parent','-1'),
 (228054,3267,'_ajax_nonce-add-category','8ec783f878'),
 (228055,3267,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:460:\"Alzheimer,Αλτσχάιμερ,αρτηριακή πίεση,αρτηριοπάθεια,γλυκαιμικός δείκτης,διατροφή,εγγεφαλικό,έμφραγμα του μυοκαρδίου,Καρκίνος,μακροζωία,μείωση λίπους,Μεσογειακή διατροφή,προστασία της καρδιάς,σακχαρώδης διαβήτης,τριγλυκερίδια,χοληστερίνη,χοληστερόλη\";}'),
 (228056,3267,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (228057,3267,'external_link_nonce','4155f4e1f1'),
 (228058,3267,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228059,3267,'pinthis_quote_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228060,3267,'pinthis_audio_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228061,3267,'pinthis_video_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228062,3267,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (228063,3267,'ipwp_pt_post_nonce','95ee636b5e'),
 (228064,3267,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (228065,3267,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (228066,3267,'metakeyselect','#NONE#'),
 (228067,3267,'_ajax_nonce-add-meta','c40e03197e'),
 (228068,3267,'advanced_view','1'),
 (228069,3267,'comment_status','open'),
 (228070,3267,'ping_status','open'),
 (228071,3267,'post_author_override','3'),
 (228072,3267,'amt_noncename','eb9bb60606'),
 (228073,3267,'ID','3267'),
 (228074,3267,'post_content','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<ul>\r\n	<li class=\"post_content\">Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.</li>\r\n</ul>'),
 (228104,3267,'ipwp_product_price','0.00');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (228105,3267,'ipwp_currency','USD'),
 (228075,3267,'ipwp_product_name',''),
 (228108,3267,'meta','a:63:{i:228036;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228016;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:228110;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"67fa5a1110\";}i:228068;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:228072;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"eb9bb60606\";}i:228025;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8f9ce0decf\";}i:228069;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:228028;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3742:\"<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\">– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>\";}i:228045;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228047;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:228043;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228041;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228049;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:228057;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4155f4e1f1\";}i:228037;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:228044;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228046;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:228042;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228040;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228048;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:228030;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228032;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:228073;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3267\";}i:228105;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:228075;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:228104;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:228063;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"95ee636b5e\";}i:228035;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228024;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d8e82c45db\";}i:228066;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:228034;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228038;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:228052;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:228053;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:228017;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:228020;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228050;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:228070;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:228060;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4155f4e1f1\";}i:228058;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4155f4e1f1\";}i:228059;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4155f4e1f1\";}i:228061;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4155f4e1f1\";}i:228018;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:228071;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:228074;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3742:\"<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\">– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>\";}i:228023;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3267\";}i:228112;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:47:\"mesogiaki-diatrofi-pagkosmio-diatrofiko-protipo\";}i:228031;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228026;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:94:\"Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο\";}i:228019;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:228080;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:228103;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:228021;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1\";}i:228027;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2ad646f8bd\";}i:228107;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:228083;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687456061400089\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:24:18\";}}\";}i:228088;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/cTNCnfqtyNH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:24:37\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cLdPPbmCcGx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:07\";}}\";}i:228100;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592001426060087298\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592001452589064193\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592001478727983104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:26\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592001504782987264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:32\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592001530791854080\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:39\";}}\";}i:228101;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:228039;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:228015;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:228062;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:228033;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (228107,3267,'save','Ενημέρωση'),
 (228080,3267,'post_views_count','657'),
 (228101,3267,'snap_isAutoPosted','1'),
 (228083,3267,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687456061400089\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:24:18\";}}\";'),
 (228088,3267,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/cTNCnfqtyNH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:24:37\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cLdPPbmCcGx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:25:07\";}}\";'),
 (228119,3277,'_edit_lock','1429981089:3'),
 (228103,3267,'publish','Δημοσίευση'),
 (228109,3267,'_ajax_nonce','1672612f7b'),
 (228110,3267,'add_comment_nonce','67fa5a1110'),
 (228111,3267,'_ajax_fetch_list_nonce','9a24f54ac8'),
 (228112,3267,'post_name','mesogiaki-diatrofi-pagkosmio-diatrofiko-protipo'),
 (228120,3277,'_edit_last','3'),
 (228121,3277,'_schema_disable_body',''),
 (228122,3277,'_schema_disable_post',''),
 (228133,3278,'_wp_attached_file','2015/04/ear-cleaner.jpg'),
 (228134,3278,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/ear-cleaner.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"ear-cleaner-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"ear-cleaner-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"ear-cleaner-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228135,3277,'_thumbnail_id','3278'),
 (228136,3277,'_wpnonce','7ef29e6b2f'),
 (228137,3277,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (228138,3277,'user_ID','3'),
 (228139,3277,'action','editpost'),
 (228140,3277,'originalaction','editpost'),
 (228141,3277,'post_author','3'),
 (228142,3277,'post_type','post'),
 (228143,3277,'original_post_status','auto-draft'),
 (228144,3277,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1'),
 (228145,3277,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3267&action=edit&message=1'),
 (228146,3277,'post_ID','3277'),
 (228147,3277,'meta-box-order-nonce','d8e82c45db'),
 (228148,3277,'closedpostboxesnonce','8f9ce0decf'),
 (228149,3277,'post_title','Μπατονέτες - Το μυστικό σου όπλο'),
 (228150,3277,'samplepermalinknonce','2ad646f8bd'),
 (228151,3277,'content','<div>Αλήθεια το ήξερες ότι κρύβεις ένα μυστικό όπλο στο μπάνιο σου;</div><br />\r\n<div>Το \"όπλο\" αυτό λέγεται... μπατονέτα!</div><br />\r\n<div>Κάνεις τεράστιο λάθος να πιστεύεις ότι η μόνη τους χρήση είναι ο καθαρισμός των αυτιών μετά από το λούσιμο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Δες λοιπόν μερικές ενδεικτικές εναλλακτικές χρήσεις της μπατονέτας και δημιούργησε κι εσύ τις δικές σου</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>1. Σε κρατά διαρκώς αρωματισμένη</strong></div>\r\n<div>Ψέκασε το βαμβάκι της μπατονέτας με το αγαπημένο σου άρωμα και απόλαυσε την ευωδία του όλη την ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να κουβαλάς το μπουκάλι μαζί σου. Απλά, ανανέωσε το άρωμά σου, τρίβοντας απαλά την μπατονέτα στα σημεία που θέλεις.</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>2. Ξεκολλάει τα φερμουάρ</strong></div>\r\n<div>Κόλλησε το φερμουάρ; Κανένα πρόβλημα! Βούτηξε το βαμβάκι της μπατονέτας σε λίγο λάδι και πέρασε μ\' αυτό τα δοντάκια του φερμουάρ. Μετά από λίγο το φερμουάρ θα είναι και πάλι στις διαταγές σου!</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>3. Ανάβει το κεριά</strong></div>\r\n<div>Μην αγχώνεσαι για το πως θ\' ανάψει το κερί τώρα που το φιτίλι του έχει γίνει μικρό. Βούτηξε το βαμβάκι της μπατονέτας σε οινόπνευμα και άναψέ το. Τώρα το άναμμα του κεριού έγινε παιχνιδάκι!</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>4.</strong> <strong>Καθαρίζει το πληκτρολόγιο σας</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Προσπαθείς να καθαρίσεις το πληκτρολόγιο σου και μένεις μόνο στην επιφάνεια; Σου είναι αδύνατο να καθαρίσεις το κενό ανάμεσα στα πλήκτρα; Όχι πια! Βουτήξτε την άκρη της μπατονέτας σε ένα μείγμα από νερό και ξύδι και καθάρισε προσεκτικά τα δυσπρόσιτα κενά.</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><b>5. Γυαλίζει τα κοσμήματα\r\n</b></div>\r\n<div>Καθάρισε και την τελευταία λεπτομέρεια των κοσμημάτων σου με μια μπατονέτα. Βούτιξε την μπατονέτα σε ένα μείγμα από νερό και ξύδι και καθάρισε και τις πιο μικρές εσοχές των κοσμημάτων.</div>\r\n</div>'),
 (228231,3277,'publish','Δημοσίευση'),
 (228153,3277,'hidden_post_status','draft'),
 (228154,3277,'post_status','publish'),
 (228155,3277,'hidden_post_visibility','public'),
 (228156,3277,'visibility','public'),
 (228157,3277,'mm','04'),
 (228158,3277,'jj','25'),
 (228159,3277,'aa','2015'),
 (228160,3277,'hh','19'),
 (228161,3277,'mn','31'),
 (228162,3277,'ss','14'),
 (228163,3277,'hidden_mm','04'),
 (228164,3277,'cur_mm','04'),
 (228165,3277,'hidden_jj','25'),
 (228166,3277,'cur_jj','25'),
 (228167,3277,'hidden_aa','2015'),
 (228168,3277,'cur_aa','2015'),
 (228169,3277,'hidden_hh','19'),
 (228170,3277,'cur_hh','19'),
 (228171,3277,'hidden_mn','31'),
 (228172,3277,'cur_mn','31'),
 (228173,3277,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (228174,3277,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (228175,3277,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (228176,3277,'newcategory_parent','-1'),
 (228177,3277,'_ajax_nonce-add-category','8ec783f878'),
 (228178,3277,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:147:\"μπατονέτα,μπατονέτες,βαμβάκι,άρωμα,κερί,καθαρισμός,κόσμημα,φερμουάρ,Κέρι,κεριά\";}'),
 (228179,3277,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (228180,3277,'external_link_nonce','4155f4e1f1'),
 (228181,3277,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228182,3277,'pinthis_quote_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228183,3277,'pinthis_audio_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228184,3277,'pinthis_video_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228185,3277,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (228186,3277,'ipwp_pt_post_nonce','95ee636b5e'),
 (228187,3277,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (228188,3277,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (228189,3277,'metakeyselect','#NONE#'),
 (228190,3277,'_ajax_nonce-add-meta','c40e03197e'),
 (228191,3277,'advanced_view','1'),
 (228192,3277,'comment_status','open'),
 (228193,3277,'ping_status','open'),
 (228194,3277,'post_name','batonetes-to-mistiko-sου-oplo'),
 (228195,3277,'post_author_override','3'),
 (228196,3277,'amt_noncename','eb9bb60606'),
 (228197,3277,'ID','3277'),
 (228198,3277,'post_content','<div>Αλήθεια το ήξερες ότι κρύβεις ένα μυστικό όπλο στο μπάνιο σου;</div><br />\r\n<div>Το \"όπλο\" αυτό λέγεται... μπατονέτα!</div><br />\r\n<div>Κάνεις τεράστιο λάθος να πιστεύεις ότι η μόνη τους χρήση είναι ο καθαρισμός των αυτιών μετά από το λούσιμο.</div>\r\n<div></div>\r\n<div>Δες λοιπόν μερικές ενδεικτικές εναλλακτικές χρήσεις της μπατονέτας και δημιούργησε κι εσύ τις δικές σου</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>1. Σε κρατά διαρκώς αρωματισμένη</strong></div>\r\n<div>Ψέκασε το βαμβάκι της μπατονέτας με το αγαπημένο σου άρωμα και απόλαυσε την ευωδία του όλη την ημέρα, χωρίς να χρειάζεται να κουβαλάς το μπουκάλι μαζί σου. Απλά, ανανέωσε το άρωμά σου, τρίβοντας απαλά την μπατονέτα στα σημεία που θέλεις.</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>2. Ξεκολλάει τα φερμουάρ</strong></div>\r\n<div>Κόλλησε το φερμουάρ; Κανένα πρόβλημα! Βούτηξε το βαμβάκι της μπατονέτας σε λίγο λάδι και πέρασε μ\' αυτό τα δοντάκια του φερμουάρ. Μετά από λίγο το φερμουάρ θα είναι και πάλι στις διαταγές σου!</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>3. Ανάβει το κεριά</strong></div>\r\n<div>Μην αγχώνεσαι για το πως θ\' ανάψει το κερί τώρα που το φιτίλι του έχει γίνει μικρό. Βούτηξε το βαμβάκι της μπατονέτας σε οινόπνευμα και άναψέ το. Τώρα το άναμμα του κεριού έγινε παιχνιδάκι!</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><strong>4.</strong> <strong>Καθαρίζει το πληκτρολόγιο σας</strong></div>\r\n<div>\r\n<div>Προσπαθείς να καθαρίσεις το πληκτρολόγιο σου και μένεις μόνο στην επιφάνεια; Σου είναι αδύνατο να καθαρίσεις το κενό ανάμεσα στα πλήκτρα; Όχι πια! Βουτήξτε την άκρη της μπατονέτας σε ένα μείγμα από νερό και ξύδι και καθάρισε προσεκτικά τα δυσπρόσιτα κενά.</div>\r\n<div></div><br />\r\n<div><b>5. Γυαλίζει τα κοσμήματα\r\n</b></div>\r\n<div>Καθάρισε και την τελευταία λεπτομέρεια των κοσμημάτων σου με μια μπατονέτα. Βούτιξε την μπατονέτα σε ένα μείγμα από νερό και ξύδι και καθάρισε και τις πιο μικρές εσοχές των κοσμημάτων.</div>\r\n</div>'),
 (228199,3277,'ipwp_product_name',''),
 (228233,3277,'ipwp_currency','USD'),
 (228204,3277,'post_views_count','524'),
 (228232,3277,'ipwp_product_price','0.00'),
 (228229,3277,'snap_isAutoPosted','1'),
 (228211,3277,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687468954732133\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:58:44\";}}\";'),
 (228216,3277,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Yb1h1HAEjhJ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:59:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/9DpPntcg29V\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 16:59:25\";}}\";'),
 (228236,3282,'_edit_lock','1429982598:3'),
 (228237,3282,'_edit_last','3'),
 (228238,3282,'_schema_disable_body',''),
 (228239,3282,'_schema_disable_post',''),
 (232312,3277,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (231766,3267,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (232462,3277,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (231916,3267,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (228440,3283,'_edit_lock','1429984108:3'),
 (228441,3283,'_edit_last','3'),
 (228442,3283,'_schema_disable_body',''),
 (228443,3283,'_schema_disable_post',''),
 (228446,3284,'_wp_attached_file','2015/04/spring-love.jpg'),
 (228447,3284,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1100;s:6:\"height\";i:733;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/spring-love.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"spring-love-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"spring-love-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"spring-love-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:17:\"2014 Leigh Miller\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228448,3282,'_thumbnail_id','3284'),
 (228449,3282,'_wpnonce','fbce4df67c'),
 (228450,3282,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (228451,3282,'user_ID','3'),
 (228452,3282,'action','editpost'),
 (228453,3282,'originalaction','editpost'),
 (228454,3282,'post_author','3'),
 (228455,3282,'post_type','post'),
 (228456,3282,'original_post_status','auto-draft'),
 (228457,3282,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (228458,3282,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (228459,3282,'post_ID','3282'),
 (228460,3282,'meta-box-order-nonce','d8e82c45db'),
 (228461,3282,'closedpostboxesnonce','8f9ce0decf'),
 (228462,3282,'post_title','Άνοιξη - Η εποχή του έρωτα!'),
 (228463,3282,'samplepermalinknonce','2ad646f8bd'),
 (228464,3282,'content','Παραδοσιακά η Άνοιξη θεωρείται η εποχή του έρωτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που η διεθνής λογοτεχνία έχει  συνδέσει άρρηκτα την εποχή αυτή με τους απανταχού ερωτευμένους.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια της Άνοιξης ενεργοποιούνται όλες οι αισθήσεις, το μυαλό και το σώμα μας. Οι επιστήμονες μάλιστα έχουν συνδέσει την Ανοιξιάτικη παλέτα χρωμάτων, κυρίως προερχόμενη από τα λουλούδια που ανθίζουν, με την διέγερση των αισθήσεων. Ιδιαίτερα το κόκκινο και το πορτοκαλί χρώμα διεγείρουν τις αισθήσεις και στέλνουν έντονα ερεθίσματα στον εγκέφαλο ξυπνώντας την ερωτική μας διάθεση. Ουσιαστικά μας δημιουργεί την επιθυμία να βρούμε ερωτικό σύντροφο κι έτσι γινόμαστε πιο ανοικτοί σε γνωριμίες και σχέσεις.\r\n\r\nΕκτός από τους νέους έρωτες, η Άνοιξη ευνοεί και την ανανέωση υφιστάμενων σχέσεων. Η διάθεση που επικρατεί την Άνοιξη είναι ιδανική για το φρεσκάρισμα της σχέσης.\r\n\r\n\r\nΕπίσης, αξίζει να παρατηρήσουμε ότι η άνοιξη φέρνει μαζί της μια αίσθηση αισιοδοξίας. Μεγαλώνοντας η ημέρα μας ωθεί να θέλουμε να είμαστε έξω και η άνοδος της θερμοκρασίας που αυξάνει τις ενδορφίνες στον οργανισμό μας, ενδέχεται να είναι κάποιοι από τους παράγοντες που προάγουν την αισιοδοξία μας κατά την Άνοιξη.\r\n\r\nΤο σίγουρο είναι ότι λατρεύουμε την Άνοιξη... και τον έρωτα!'),
 (228541,3282,'publish','Δημοσίευση'),
 (228466,3282,'hidden_post_status','draft'),
 (228467,3282,'post_status','publish'),
 (228468,3282,'hidden_post_visibility','public'),
 (228469,3282,'visibility','public'),
 (228470,3282,'mm','04'),
 (228471,3282,'jj','25'),
 (228472,3282,'aa','2015'),
 (228473,3282,'hh','20'),
 (228474,3282,'mn','02'),
 (228475,3282,'ss','46'),
 (228476,3282,'hidden_mm','04'),
 (228477,3282,'cur_mm','04'),
 (228478,3282,'hidden_jj','25'),
 (228479,3282,'cur_jj','25'),
 (228480,3282,'hidden_aa','2015'),
 (228481,3282,'cur_aa','2015'),
 (228482,3282,'hidden_hh','20'),
 (228483,3282,'cur_hh','20'),
 (228484,3282,'hidden_mn','02'),
 (228485,3282,'cur_mn','02'),
 (228486,3282,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (228487,3282,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (228488,3282,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (228489,3282,'newcategory_parent','-1'),
 (228490,3282,'_ajax_nonce-add-category','8ec783f878'),
 (228491,3282,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:95:\"Άνοιξη,έρωτας,αισθήματα,ερεθίσματα,σχέση,σύντροφος\";}'),
 (228492,3282,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (228493,3282,'external_link_nonce','4155f4e1f1'),
 (228494,3282,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228495,3282,'pinthis_quote_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228496,3282,'pinthis_audio_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228497,3282,'pinthis_video_settings_box_nonce','4155f4e1f1'),
 (228498,3282,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (228499,3282,'ipwp_pt_post_nonce','95ee636b5e'),
 (228500,3282,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (228501,3282,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (228502,3282,'metakeyselect','#NONE#'),
 (228503,3282,'_ajax_nonce-add-meta','c40e03197e'),
 (228504,3282,'advanced_view','1'),
 (228505,3282,'comment_status','open'),
 (228506,3282,'ping_status','open'),
 (228507,3282,'post_author_override','3'),
 (228508,3282,'amt_noncename','eb9bb60606'),
 (228509,3282,'ID','3282'),
 (228510,3282,'post_content','Παραδοσιακά η Άνοιξη θεωρείται η εποχή του έρωτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που η διεθνής λογοτεχνία έχει  συνδέσει άρρηκτα την εποχή αυτή με τους απανταχού ερωτευμένους.\r\n\r\nΚατά τη διάρκεια της Άνοιξης ενεργοποιούνται όλες οι αισθήσεις, το μυαλό και το σώμα μας. Οι επιστήμονες μάλιστα έχουν συνδέσει την Ανοιξιάτικη παλέτα χρωμάτων, κυρίως προερχόμενη από τα λουλούδια που ανθίζουν, με την διέγερση των αισθήσεων. Ιδιαίτερα το κόκκινο και το πορτοκαλί χρώμα διεγείρουν τις αισθήσεις και στέλνουν έντονα ερεθίσματα στον εγκέφαλο ξυπνώντας την ερωτική μας διάθεση. Ουσιαστικά μας δημιουργεί την επιθυμία να βρούμε ερωτικό σύντροφο κι έτσι γινόμαστε πιο ανοικτοί σε γνωριμίες και σχέσεις.\r\n\r\nΕκτός από τους νέους έρωτες, η Άνοιξη ευνοεί και την ανανέωση υφιστάμενων σχέσεων. Η διάθεση που επικρατεί την Άνοιξη είναι ιδανική για το φρεσκάρισμα της σχέσης.\r\n\r\n\r\nΕπίσης, αξίζει να παρατηρήσουμε ότι η άνοιξη φέρνει μαζί της μια αίσθηση αισιοδοξίας. Μεγαλώνοντας η ημέρα μας ωθεί να θέλουμε να είμαστε έξω και η άνοδος της θερμοκρασίας που αυξάνει τις ενδορφίνες στον οργανισμό μας, ενδέχεται να είναι κάποιοι από τους παράγοντες που προάγουν την αισιοδοξία μας κατά την Άνοιξη.\r\n\r\nΤο σίγουρο είναι ότι λατρεύουμε την Άνοιξη... και τον έρωτα!'),
 (228511,3282,'ipwp_product_name',''),
 (228543,3282,'ipwp_currency','USD'),
 (228542,3282,'ipwp_product_price','0.00'),
 (228516,3282,'post_views_count','534'),
 (228517,3286,'_wp_attached_file','2015/04/rutides-1.jpg'),
 (228518,3286,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:632;s:6:\"height\";i:395;s:4:\"file\";s:21:\"2015/04/rutides-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"rutides-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"rutides-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"rutides-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228539,3282,'snap_isAutoPosted','1'),
 (228521,3282,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687477054731323\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:22:32\";}}\";'),
 (228526,3282,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/CmDqvCsJX1g\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:22:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8AMbrK6b8rP\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:23:14\";}}\";'),
 (228574,3283,'snap_isAutoPosted','1'),
 (228544,3283,'_thumbnail_id','2257'),
 (228552,3283,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687477414731287\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:24:25\";}}\";'),
 (228551,3283,'post_views_count','498'),
 (228561,3283,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Y71spgvNGvA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:24:50\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/CLXy3hJJiBe\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:25:06\";}}\";'),
 (228643,3288,'_edit_lock','1430070376:3'),
 (228576,3283,'_wpnonce','dd2350c860'),
 (228577,3283,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (228578,3283,'user_ID','5'),
 (228579,3283,'action','editpost'),
 (228580,3283,'originalaction','editpost'),
 (228581,3283,'post_author','5'),
 (228582,3283,'post_type','post'),
 (228583,3283,'original_post_status','auto-draft'),
 (228584,3283,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (228585,3283,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (228586,3283,'post_ID','3283'),
 (228587,3283,'meta-box-order-nonce','7e66a6f75b'),
 (228588,3283,'closedpostboxesnonce','40016264b0'),
 (228589,3283,'post_title','Tip of the day. Ρυτίδες και κάλυψη'),
 (228590,3283,'samplepermalinknonce','78f5ba6388'),
 (228591,3283,'content','Εάν οι πρώτες ρυτιδούλες έχουν κάνει την εμφάνισή τους ή αν ζεις με αυτές χρόνια τώρα, να αποφεύγεις την πούδρα καθώς «κάθεται» στις ρυτίδες με αποτέλεσμα να φαίνονται περισσότερο, αντί να καλύπτονται. Επέλεξε υγρό μέικ απ για τον ίδιο λόγο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/rutides-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3286\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3286\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/rutides-1.jpg\" alt=\"rutides-1\" width=\"632\" height=\"395\" /></a>'),
 (228592,3283,'hidden_post_status','draft'),
 (228593,3283,'post_status','publish'),
 (228594,3283,'hidden_post_visibility','public'),
 (228595,3283,'visibility','public'),
 (228596,3283,'mm','04'),
 (228597,3283,'jj','25'),
 (228598,3283,'aa','2015'),
 (228599,3283,'hh','20'),
 (228600,3283,'mn','18'),
 (228601,3283,'ss','01'),
 (228602,3283,'hidden_mm','04'),
 (228603,3283,'cur_mm','04'),
 (228604,3283,'hidden_jj','25'),
 (228605,3283,'cur_jj','25'),
 (228606,3283,'hidden_aa','2015'),
 (228607,3283,'cur_aa','2015'),
 (228608,3283,'hidden_hh','20'),
 (228609,3283,'cur_hh','20'),
 (228610,3283,'hidden_mn','18'),
 (228611,3283,'cur_mn','18'),
 (228612,3283,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (228613,3283,'publish','Δημοσίευση'),
 (228614,3283,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (228615,3283,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:84:\"tip of the day,κάλυψη,πούδρα,μέικ απ,ομορφιά,ρυτίδες\";}'),
 (228616,3283,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (228617,3283,'external_link_nonce','c57726b4d7'),
 (228618,3283,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','c57726b4d7'),
 (228619,3283,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c57726b4d7'),
 (228620,3283,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c57726b4d7'),
 (228621,3283,'pinthis_video_settings_box_nonce','c57726b4d7'),
 (228622,3283,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (228623,3283,'ipwp_pt_post_nonce','cb7acbdb65'),
 (228624,3283,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (228625,3283,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (228626,3283,'metakeyselect','#NONE#'),
 (228627,3283,'_ajax_nonce-add-meta','c9e2001625'),
 (228628,3283,'advanced_view','1'),
 (228629,3283,'comment_status','open'),
 (228630,3283,'ping_status','open'),
 (228631,3283,'amt_noncename','d343720fce'),
 (228632,3283,'ID','3283'),
 (228633,3283,'post_content','Εάν οι πρώτες ρυτιδούλες έχουν κάνει την εμφάνισή τους ή αν ζεις με αυτές χρόνια τώρα, να αποφεύγεις την πούδρα καθώς «κάθεται» στις ρυτίδες με αποτέλεσμα να φαίνονται περισσότερο, αντί να καλύπτονται. Επέλεξε υγρό μέικ απ για τον ίδιο λόγο.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/rutides-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3286\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3286\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/rutides-1.jpg\" alt=\"rutides-1\" width=\"632\" height=\"395\" /></a>'),
 (228634,3283,'ipwp_product_name',''),
 (228637,3283,'ipwp_product_price','0.00'),
 (228638,3283,'ipwp_currency','USD'),
 (228644,3288,'_edit_last','1'),
 (228645,3288,'_schema_disable_body',''),
 (228646,3288,'_schema_disable_post',''),
 (228647,3288,'_wpnonce','cfb874cf91'),
 (228648,3288,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3288&action=edit'),
 (228649,3288,'user_ID','1'),
 (228650,3288,'action','editpost'),
 (228651,3288,'originalaction','editpost'),
 (228652,3288,'post_author','3'),
 (228653,3288,'post_type','post'),
 (228654,3288,'original_post_status','publish'),
 (228655,3288,'referredby','http://www.donna.gr/3288/tzin-idees-gia-to-apolito-denim-look/'),
 (228656,3288,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3288/tzin-idees-gia-to-apolito-denim-look/'),
 (228657,3288,'post_ID','3288'),
 (228658,3288,'meta-box-order-nonce','f56b2c441a'),
 (228659,3288,'closedpostboxesnonce','2644d456f3'),
 (228660,3288,'post_title','Τζιν - Ιδέες για το απόλυτο denim look'),
 (228661,3288,'samplepermalinknonce','967399f015'),
 (228662,3288,'content','Αναμφίβολα το τζιν ή αλλιώς denim έχει κατακτήσει τις fashionistas εδώ και δεκαετίες. Κάθε γκαρνταρόμπα έχει ποικιλία τζιν που περιμένουν να τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το δικό σου denim look.\r\n\r\nΔες μερικές προτάσεις και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις τα τζιν σου!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3290 /]'),
 (228663,3288,'save','Ενημέρωση'),
 (228664,3288,'hidden_post_status','publish'),
 (228665,3288,'post_status','publish'),
 (228666,3288,'hidden_post_visibility','public'),
 (228667,3288,'visibility','public'),
 (228668,3288,'mm','04'),
 (228669,3288,'jj','25'),
 (228670,3288,'aa','2015'),
 (228671,3288,'hh','20'),
 (228672,3288,'mn','50'),
 (228673,3288,'ss','26'),
 (228674,3288,'hidden_mm','04'),
 (228675,3288,'cur_mm','04'),
 (228676,3288,'hidden_jj','25'),
 (228677,3288,'cur_jj','25'),
 (228678,3288,'hidden_aa','2015'),
 (228679,3288,'cur_aa','2015'),
 (228680,3288,'hidden_hh','20'),
 (228681,3288,'cur_hh','21'),
 (228682,3288,'hidden_mn','50'),
 (228683,3288,'cur_mn','27'),
 (228684,3288,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (228685,3288,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (228686,3288,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (228687,3288,'newcategory_parent','-1'),
 (228688,3288,'_ajax_nonce-add-category','0a36b31e2a'),
 (228689,3288,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:54:\"denim,look,έξοδος,ΜΟΔΑ,ντένιμ,τζιν\";}'),
 (228690,3288,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (228691,3288,'external_link_nonce','c5259ee56f'),
 (228692,3288,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','c5259ee56f'),
 (228693,3288,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c5259ee56f'),
 (228694,3288,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c5259ee56f'),
 (228695,3288,'pinthis_video_settings_box_nonce','c5259ee56f'),
 (228696,3288,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (228697,3288,'ipwp_pt_post_nonce','faf548a0ba'),
 (228698,3288,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (228699,3288,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (228700,3288,'metakeyselect','#NONE#'),
 (228701,3288,'_ajax_nonce-add-meta','dd61b897bd'),
 (228702,3288,'advanced_view','1'),
 (228703,3288,'comment_status','open'),
 (228704,3288,'ping_status','open'),
 (228705,3288,'post_author_override','3'),
 (228706,3288,'amt_noncename','af8d8a68b9'),
 (228707,3288,'ID','3288'),
 (228708,3288,'post_content','Αναμφίβολα το τζιν ή αλλιώς denim έχει κατακτήσει τις fashionistas εδώ και δεκαετίες. Κάθε γκαρνταρόμπα έχει ποικιλία τζιν που περιμένουν να τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το δικό σου denim look.\r\n\r\nΔες μερικές προτάσεις και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις τα τζιν σου!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3290 /]'),
 (228709,3288,'ipwp_product_name',''),
 (228712,3288,'ipwp_product_price','0.00'),
 (228713,3288,'ipwp_currency','USD'),
 (228714,3290,'_edit_lock','1429984181:3'),
 (228715,3290,'_edit_last','3'),
 (228716,3290,'_schema_disable_body',''),
 (228717,3290,'_schema_disable_post',''),
 (228720,3291,'_wp_attached_file','2015/04/jeans14.png'),
 (228721,3291,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:589;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/jeans14.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans14-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans14-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jeans14-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228722,3292,'_wp_attached_file','2015/04/jeans13.png'),
 (228723,3292,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:508;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/jeans13.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans13-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans13-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jeans13-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228724,3293,'_wp_attached_file','2015/04/jeans12.png'),
 (228725,3293,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:594;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/jeans12.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans12-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans12-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jeans12-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228726,3294,'_wp_attached_file','2015/04/jeans11.png'),
 (228727,3294,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:637;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/jeans11.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans11-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans11-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jeans11-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228728,3295,'_wp_attached_file','2015/04/jeans10.png'),
 (228729,3295,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:628;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/jeans10.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans10-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"jeans10-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"jeans10-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228730,3296,'_wp_attached_file','2015/04/jeans9.png'),
 (228731,3296,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:585;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans9.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans9-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans9-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans9-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228732,3297,'_wp_attached_file','2015/04/jeans8.png'),
 (228733,3297,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:507;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans8.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans8-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans8-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans8-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228734,3298,'_wp_attached_file','2015/04/jeans7.png'),
 (228735,3298,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:547;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans7.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans7-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans7-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans7-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228736,3299,'_wp_attached_file','2015/04/jeans6.jpg'),
 (228737,3299,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:395;s:6:\"height\";i:855;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228738,3300,'_wp_attached_file','2015/04/jeans5.png'),
 (228739,3300,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:570;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans5.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans5-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans5-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans5-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228740,3301,'_wp_attached_file','2015/04/jeans3.png'),
 (228741,3301,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:558;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans3.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans3-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans3-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans3-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228742,3302,'_wp_attached_file','2015/04/jeans3.jpg'),
 (228743,3302,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228744,3303,'_wp_attached_file','2015/04/jeans2.jpg'),
 (228745,3303,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:377;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228746,3304,'_wp_attached_file','2015/04/jeans1.png'),
 (228747,3304,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:537;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/jeans1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"jeans1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"jeans1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228748,3290,'cq_pinterest_fields','a:15:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans14.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans14.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans13.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans13.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans12.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans12.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans11.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans11.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans10.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans10.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans9.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans9.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans8.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans8.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans7.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans7.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans5.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans5.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans3.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans3.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans1.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans1.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:14;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans-cover.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:62:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans-cover.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (228750,3288,'meta','a:71:{i:228670;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228650;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:229020;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"95ce21620a\";}i:228702;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:228706;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"af8d8a68b9\";}i:228659;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2644d456f3\";}i:228703;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:228662;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:641:\"Αναμφίβολα το τζιν ή αλλιώς denim έχει κατακτήσει τις fashionistas εδώ και δεκαετίες. Κάθε γκαρνταρόμπα έχει ποικιλία τζιν που περιμένουν να τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το δικό σου denim look.\r\n\r\nΔες μερικές προτάσεις και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις τα τζιν σου!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3290 /]\";}i:228679;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228681;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:228677;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228675;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228683;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:228691;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5259ee56f\";}i:228671;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:228678;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:228680;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:228676;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228674;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228682;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:228664;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228666;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:228707;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3288\";}i:228713;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:228709;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:228712;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:228697;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"faf548a0ba\";}i:228669;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:228658;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f56b2c441a\";}i:228700;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:228668;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:228672;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"50\";}i:228686;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:228687;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:229023;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:229024;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3729:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=21&nxs_mn=23&nxs_ss=58\";}i:228651;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:228654;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228684;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:228704;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:228694;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5259ee56f\";}i:228692;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5259ee56f\";}i:228693;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5259ee56f\";}i:228695;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c5259ee56f\";}i:228652;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:228705;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:228708;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:641:\"Αναμφίβολα το τζιν ή αλλιώς denim έχει κατακτήσει τις fashionistas εδώ και δεκαετίες. Κάθε γκαρνταρόμπα έχει ποικιλία τζιν που περιμένουν να τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το δικό σου denim look.\r\n\r\nΔες μερικές προτάσεις και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις τα τζιν σου!\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3290 /]\";}i:228657;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3288\";}i:229022;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:36:\"tzin-idees-gia-to-apolito-denim-look\";}i:228665;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:228660;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:59:\"Τζιν - Ιδέες για το απόλυτο denim look\";}i:228653;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:228752;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"70\";}i:228786;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:228655;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3288&action=edit\";}i:228661;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"967399f015\";}i:228663;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:229052;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:229053;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687485294730499\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:50:40\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:229054;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:771:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/PYjHNUJmwcr\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:06\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/V7JiWG7P6Cb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:24\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:229055;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:229056;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1723:\"a:6:{i:0;a:9:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023136868147200\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:30\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023207013670912\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:47\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023232938672128\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:53\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023258574258176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:59\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023284541235202\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:52:05\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:229057;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:228784;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:229051;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:228673;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:228649;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:228696;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:228667;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:229018;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:229019;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (228751,3288,'_ajax_nonce','447e520641'),
 (228784,3288,'snap_isAutoPosted','1'),
 (229080,3288,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687485294730499\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:50:40\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (228752,3288,'post_views_count','1952'),
 (277331,850,'wpbph_rating_count','1'),
 (228760,3307,'_wp_attached_file','2015/04/jeans-cover.jpg'),
 (228761,3307,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1306;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/jeans-cover.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jeans-cover-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"jeans-cover-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"jeans-cover-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228997,3310,'_wp_attached_file','2015/04/jeans-cover-donnagr.jpg'),
 (229081,3288,'snapGP','s:771:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/PYjHNUJmwcr\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:06\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/V7JiWG7P6Cb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:24\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (500622,3288,'snapTW','s:1758:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592023136868147200\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-25 17:51:30\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599314075596812289\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-15 20:43:04\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599109927341285376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-15 07:11:51\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599337570682720258\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-15 22:16:26\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"598961971032100867\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-14 21:23:56\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (370167,3288,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (228786,3288,'publish','Δημοσίευση'),
 (232898,3282,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (285472,4073,'wpbph_rating_average','100'),
 (233048,3282,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw592037426186555394\";}'),
 (228998,3310,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:720;s:6:\"height\";i:1262;s:4:\"file\";s:31:\"2015/04/jeans-cover-donnagr.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"jeans-cover-donnagr-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"jeans-cover-donnagr-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"jeans-cover-donnagr-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (228999,3288,'_thumbnail_id','3310'),
 (229095,3009,'post_views_count','1'),
 (229077,3288,'_snap_forceSURL','2'),
 (229078,3288,'snap_MYURL',''),
 (229079,3288,'snapEdIT','1'),
 (229082,3288,'snapPN','s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (229084,3288,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (229017,3288,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (229018,3288,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (229019,3288,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (229020,3288,'add_comment_nonce','95ce21620a'),
 (229021,3288,'_ajax_fetch_list_nonce','2847011e7d'),
 (229022,3288,'post_name','tzin-idees-gia-to-apolito-denim-look'),
 (229023,3288,'nxs_mqTest','\''),
 (229024,3288,'nxs_snapPostOptions','isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BdoFB%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BdoPN%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BdoTW%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BdoWP%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=4&nxs_jj=25&nxs_aa=2015&nxs_hh=21&nxs_mn=27&nxs_ss=58'),
 (229098,3312,'_wp_attached_file','2015/04/image-4309.jpg'),
 (229099,3312,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:613;s:6:\"height\";i:342;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-4309.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4309-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4309-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-4309-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (229100,3313,'_schema_disable_body',''),
 (229101,3313,'_schema_disable_post',''),
 (229102,3313,'_thumbnail_id','3312'),
 (229103,3315,'_wp_attached_file','2015/04/image-4300.jpg'),
 (229104,3315,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:660;s:6:\"height\";i:300;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-4300.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4300-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4300-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-4300-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (229105,3316,'_schema_disable_body',''),
 (229106,3316,'_schema_disable_post',''),
 (229107,3316,'_thumbnail_id','3315'),
 (229420,3318,'_wp_attached_file','2015/04/image-4292.jpg'),
 (229421,3318,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:284;s:6:\"height\";i:177;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-4292.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4292-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4292-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-4292-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (229422,3319,'_schema_disable_body',''),
 (229423,3319,'_schema_disable_post',''),
 (357046,5326,'_wp_attached_file','2015/04/art.jpg'),
 (229427,3321,'_edit_lock','1430132611:5'),
 (229428,3321,'_edit_last','5'),
 (229429,3321,'_schema_disable_body',''),
 (229430,3321,'_schema_disable_post',''),
 (229443,3322,'_wp_attached_file','2015/04/image-4287.jpg'),
 (229444,3322,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:464;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/image-4287.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4287-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"image-4287-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"image-4287-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (229445,3323,'_schema_disable_body',''),
 (229446,3323,'_schema_disable_post',''),
 (238140,3394,'_wp_attached_file','2015/04/wrinkles-diet.jpg'),
 (229646,3310,'post_views_count','2'),
 (229647,3265,'post_views_count','1'),
 (229650,3325,'_wp_attached_file','2015/04/orizontia.jpeg'),
 (229651,3325,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:583;s:4:\"file\";s:22:\"2015/04/orizontia.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"orizontia-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"orizontia-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"orizontia-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (229652,3321,'_thumbnail_id','3325'),
 (229653,3321,'_wpnonce','001f434096'),
 (229654,3321,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3321&action=edit'),
 (229655,3321,'user_ID','5'),
 (229656,3321,'action','editpost'),
 (229657,3321,'originalaction','editpost'),
 (229658,3321,'post_author','5'),
 (229659,3321,'post_type','post'),
 (229660,3321,'original_post_status','draft'),
 (229661,3321,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (229662,3321,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (229663,3321,'post_ID','3321'),
 (229664,3321,'meta-box-order-nonce','812320eff5'),
 (229665,3321,'closedpostboxesnonce','50da381b79'),
 (229666,3321,'samplepermalinknonce','1ac16eb8a5'),
 (229667,3321,'content','Για να διατηρήσεις την ντουλάπα σου καθαρή και τακτοποιημένη είναι εξαιρετικά δύσκολο και δεν είναι για όλους. Αν είσαι μία από εκείνες  τις γυναίκες που συνεχώς λένε ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν και ταυτόχρονα η ντουλάπα σου είναι γεμάτη από ρούχα, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ο λόγος που «δεν έχεις τίποτα να φορέσεις\" είναι ότι ντουλάπα σου είναι πολύ βρώμικη και δεν βλέπεις όλα τα ρούχα σου.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικά απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να κάνεις τη ντουλάπα σου καθαρότερη και πιο νοικοκυρεμένη:\r\n\r\n<strong>1. Επέλεξε τα αγαπημένα σου  8 κομμάτια.</strong> Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις τα αγαπημένα σου ρούχα και να τα τακτοποιήσεις πρώτα. Αυτά είναι τα κομμάτια που φαίνονται τέλεια πάνω σου και τα φοράς συχνά.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε τα ρούχα σου στο έδαφος.</strong> Ή στο κρεβάτι σου, δεν έχει σημασία. Η ιδέα είναι να τα πάρεις έξω από την ντουλάπα σου και να δεις τι έχεις, τι θέλεις να κρατήσεις και τι να πετάξεις. Με αυτό τον τρόπο μπορείς επίσης να συντονίσει τα χρώματα των  ρούχων σου, κάτι το οποίο θα καταστήσει ευκολότερο για εσένα να ντύνεσαι τα πρωινά και να κρατήσεις ντουλάπα σου πολύ τακτοποιημένη.\r\n\r\n<strong>3. Τα μοντέλα.</strong> Τακτοποίησε τα ρούχα σου ανάλογα με τον τύπο και το μοντέλο. Κράτησε τα skinny jeans σε ένα μέρος και τα σορτς - σε ένα άλλο. Αυτό θα καταστήσει πολύ πιο εύκολο να διατηρούνται καθαρά και να μπορείς να επιλέξεις πιο εύκολα τι θα βάλεις. Απλά να τα οργανώσεις ανάλογα με τις προτιμήσεις σου - αν δεν φοράς φούστες ας πούμε, να τις τοποθετήσεις κάπου ψηλά ή στο κάτω μέρος του ραφιού και να κρατήσεις αυτά που φοράς πιο συχνά στο μπροστινό μέρος.\r\n\r\n4. Λίστα. Κάνε μια λίστα με το τι πρέπει να αγοράσεις για να ολοκληρωθεί η ντουλάπα σου. Πρόσθεσε ένα λευκό πουκάμισο, ένα σακάκι, ένα μικρό μαύρο φόρεμα και επίσημα παπούτσια στην ντουλάπα. Είναι καλύτερο να κάνεις μια λίστα, όταν πρόκειται για ψώνια, διότι πολλές φορές έχουμε αγοράσει ρούχα που δεν θέλουμε, επειδή είναι της μόδας τώρα. Όταν χρησιμοποιείς λίστες στα ψώνια βοηθάς στο να παραμένει η ντουλάπα σου καθαρή και να μην την κάνεις ακόμα πιο ακατάστατη\r\n\r\n<strong>5. Ζευγάρωσε τα ρούχα σου.</strong> Αυτή είναι μια πολύ σημαντική συμβουλή για όσες έχουν την τάση να κοιμούνται πιο αργά. Αντιστοίχισε κάποια ρούχα και τα βάλε τα σε κρεμάστρες, ώστε όταν είσαι αργοπορημένη να μπορείς να αρπάξεις ένα outfit από τις κρεμάστρες έξω από την πόρτα. Αυτό θα σου εξοικονομήσει χώρο, το χρόνο και μπορείς να βλέπεις πόσα από τα ρούχα σου πάνε μαζί, τι κομμάτια θα πρέπει να αγοράσεις και ποια να χαρίσεις γιατί δεν πάνε  με τίποτα.\r\n\r\n<strong>6. Επέλεξε το σωστή τσάντα.</strong> Με τη σωστή τσάντα μπορείς εύκολα να εκτινάξεις πολλά outfits και να κάνεις διαφορετικούς συνδυασμούς για διάφορες περιπτώσεις. Χρειάζεσαι λοιπόν τριών ειδών τσάντες: μία επίσημη, μια casual, και μία που είναι κατάλληλη για νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Με τσάντες σε διάφορα χρώματα και μεγέθη που μπορείς να κάνεις κάθε outfit μοναδικό.\r\n\r\n<strong>7. Αξεσουάρ.</strong> Περιττό να πούμε ότι, αξεσουάρ είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας! Όπως και με τις τσάντες, ένα αξεσουάρ μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το σύνολο σου και να δώσει στυλ ακόμα και σε ένα απλό λευκό πουκάμισο. Αγόρασε μερικά statement κολιέ σε διάφορα χρώματα και συνδύασε τα με τα σύνολά σου!\r\n\r\n<strong> 8. Λήψη φωτογραφιών.</strong> Αυτός είναι ένα πολύ κομψός τρόπος για να κρατήσεις τα ρούχα σου οργανωμένα. Πάρε φωτογραφίες από διαφορετικά outfit που έχεις συνδυάσει και αποθήκευσέ τα στον υπολογιστή σου ή μπορείς να κολλήσεις τις φωτογραφίες στην ντουλάπα σου. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρεις ακριβώς τι να διαλέξεις κάθε πρωί που σκέφτεσαι τι να φορέσεις!'),
 (229960,2823,'post_views_count','4'),
 (229669,3321,'hidden_post_status','draft'),
 (229670,3321,'post_status','publish'),
 (229671,3321,'hidden_post_visibility','public'),
 (229672,3321,'visibility','public'),
 (229673,3321,'mm','04'),
 (229674,3321,'jj','26'),
 (229675,3321,'aa','2015'),
 (229676,3321,'hh','14'),
 (229677,3321,'mn','56'),
 (229678,3321,'ss','17'),
 (229679,3321,'hidden_mm','04'),
 (229680,3321,'cur_mm','04'),
 (229681,3321,'hidden_jj','26'),
 (229682,3321,'cur_jj','26'),
 (229683,3321,'hidden_aa','2015'),
 (229684,3321,'cur_aa','2015'),
 (229685,3321,'hidden_hh','14'),
 (229686,3321,'cur_hh','14'),
 (229687,3321,'hidden_mn','56'),
 (229688,3321,'cur_mn','56'),
 (229689,3321,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (229690,3321,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (229691,3321,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:104:\"διοργάνωση,καθαριότητα,ντουλάπα,τακτοποιημένη ντουλάπα\";}'),
 (229692,3321,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (229693,3321,'external_link_nonce','c2465f7765'),
 (229694,3321,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','c2465f7765'),
 (229695,3321,'pinthis_quote_settings_box_nonce','c2465f7765'),
 (229696,3321,'pinthis_audio_settings_box_nonce','c2465f7765'),
 (229697,3321,'pinthis_video_settings_box_nonce','c2465f7765'),
 (229698,3321,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (229699,3321,'ipwp_pt_post_nonce','6256f8ff9c'),
 (229700,3321,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (229701,3321,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (229702,3321,'metakeyselect','#NONE#'),
 (229703,3321,'_ajax_nonce-add-meta','7b5f35e846'),
 (229704,3321,'advanced_view','1'),
 (229705,3321,'comment_status','open'),
 (229706,3321,'ping_status','open'),
 (229707,3321,'amt_noncename','1840961ab9'),
 (229708,3321,'ID','3321'),
 (229709,3321,'post_content','Για να διατηρήσεις την ντουλάπα σου καθαρή και τακτοποιημένη είναι εξαιρετικά δύσκολο και δεν είναι για όλους. Αν είσαι μία από εκείνες  τις γυναίκες που συνεχώς λένε ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν και ταυτόχρονα η ντουλάπα σου είναι γεμάτη από ρούχα, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ο λόγος που «δεν έχεις τίποτα να φορέσεις\" είναι ότι ντουλάπα σου είναι πολύ βρώμικη και δεν βλέπεις όλα τα ρούχα σου.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικά απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να κάνεις τη ντουλάπα σου καθαρότερη και πιο νοικοκυρεμένη:\r\n\r\n<strong>1. Επέλεξε τα αγαπημένα σου  8 κομμάτια.</strong> Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις τα αγαπημένα σου ρούχα και να τα τακτοποιήσεις πρώτα. Αυτά είναι τα κομμάτια που φαίνονται τέλεια πάνω σου και τα φοράς συχνά.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε τα ρούχα σου στο έδαφος.</strong> Ή στο κρεβάτι σου, δεν έχει σημασία. Η ιδέα είναι να τα πάρεις έξω από την ντουλάπα σου και να δεις τι έχεις, τι θέλεις να κρατήσεις και τι να πετάξεις. Με αυτό τον τρόπο μπορείς επίσης να συντονίσει τα χρώματα των  ρούχων σου, κάτι το οποίο θα καταστήσει ευκολότερο για εσένα να ντύνεσαι τα πρωινά και να κρατήσεις ντουλάπα σου πολύ τακτοποιημένη.\r\n\r\n<strong>3. Τα μοντέλα.</strong> Τακτοποίησε τα ρούχα σου ανάλογα με τον τύπο και το μοντέλο. Κράτησε τα skinny jeans σε ένα μέρος και τα σορτς - σε ένα άλλο. Αυτό θα καταστήσει πολύ πιο εύκολο να διατηρούνται καθαρά και να μπορείς να επιλέξεις πιο εύκολα τι θα βάλεις. Απλά να τα οργανώσεις ανάλογα με τις προτιμήσεις σου - αν δεν φοράς φούστες ας πούμε, να τις τοποθετήσεις κάπου ψηλά ή στο κάτω μέρος του ραφιού και να κρατήσεις αυτά που φοράς πιο συχνά στο μπροστινό μέρος.\r\n\r\n4. Λίστα. Κάνε μια λίστα με το τι πρέπει να αγοράσεις για να ολοκληρωθεί η ντουλάπα σου. Πρόσθεσε ένα λευκό πουκάμισο, ένα σακάκι, ένα μικρό μαύρο φόρεμα και επίσημα παπούτσια στην ντουλάπα. Είναι καλύτερο να κάνεις μια λίστα, όταν πρόκειται για ψώνια, διότι πολλές φορές έχουμε αγοράσει ρούχα που δεν θέλουμε, επειδή είναι της μόδας τώρα. Όταν χρησιμοποιείς λίστες στα ψώνια βοηθάς στο να παραμένει η ντουλάπα σου καθαρή και να μην την κάνεις ακόμα πιο ακατάστατη\r\n\r\n<strong>5. Ζευγάρωσε τα ρούχα σου.</strong> Αυτή είναι μια πολύ σημαντική συμβουλή για όσες έχουν την τάση να κοιμούνται πιο αργά. Αντιστοίχισε κάποια ρούχα και τα βάλε τα σε κρεμάστρες, ώστε όταν είσαι αργοπορημένη να μπορείς να αρπάξεις ένα outfit από τις κρεμάστρες έξω από την πόρτα. Αυτό θα σου εξοικονομήσει χώρο, το χρόνο και μπορείς να βλέπεις πόσα από τα ρούχα σου πάνε μαζί, τι κομμάτια θα πρέπει να αγοράσεις και ποια να χαρίσεις γιατί δεν πάνε  με τίποτα.\r\n\r\n<strong>6. Επέλεξε το σωστή τσάντα.</strong> Με τη σωστή τσάντα μπορείς εύκολα να εκτινάξεις πολλά outfits και να κάνεις διαφορετικούς συνδυασμούς για διάφορες περιπτώσεις. Χρειάζεσαι λοιπόν τριών ειδών τσάντες: μία επίσημη, μια casual, και μία που είναι κατάλληλη για νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Με τσάντες σε διάφορα χρώματα και μεγέθη που μπορείς να κάνεις κάθε outfit μοναδικό.\r\n\r\n<strong>7. Αξεσουάρ.</strong> Περιττό να πούμε ότι, αξεσουάρ είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας! Όπως και με τις τσάντες, ένα αξεσουάρ μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το σύνολο σου και να δώσει στυλ ακόμα και σε ένα απλό λευκό πουκάμισο. Αγόρασε μερικά statement κολιέ σε διάφορα χρώματα και συνδύασε τα με τα σύνολά σου!\r\n\r\n<strong> 8. Λήψη φωτογραφιών.</strong> Αυτός είναι ένα πολύ κομψός τρόπος για να κρατήσεις τα ρούχα σου οργανωμένα. Πάρε φωτογραφίες από διαφορετικά outfit που έχεις συνδυάσει και αποθήκευσέ τα στον υπολογιστή σου ή μπορείς να κολλήσεις τις φωτογραφίες στην ντουλάπα σου. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρεις ακριβώς τι να διαλέξεις κάθε πρωί που σκέφτεσαι τι να φορέσεις!'),
 (229710,3321,'ipwp_product_name',''),
 (229719,3321,'ipwp_currency','USD'),
 (229718,3321,'ipwp_product_price','0.00'),
 (229715,3321,'post_views_count','494'),
 (229716,3321,'post_title','Μάθε να διαλέγεις outfits και να κρατάς τακτοποιημένη τη ντουλάπα σου'),
 (229717,3321,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (231266,2949,'post_views_count','0'),
 (231267,2955,'post_views_count','0'),
 (231268,2954,'post_views_count','0'),
 (231269,2965,'post_views_count','0'),
 (231270,2961,'post_views_count','0'),
 (231271,2968,'post_views_count','0'),
 (231272,2956,'post_views_count','0'),
 (231729,3328,'_edit_lock','1430069183:3'),
 (231730,3328,'_edit_last','3'),
 (231731,3328,'_schema_disable_body',''),
 (231732,3328,'_schema_disable_post',''),
 (231941,3329,'_wp_attached_file','2015/04/9-tips-to-help-you-in-lose-belly-fat.jpg'),
 (231942,3329,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1067;s:4:\"file\";s:48:\"2015/04/9-tips-to-help-you-in-lose-belly-fat.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"9-tips-to-help-you-in-lose-belly-fat-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"9-tips-to-help-you-in-lose-belly-fat-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"9-tips-to-help-you-in-lose-belly-fat-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:13:\"Dmitry Ersler\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:13:\"Dmitry Ersler\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:4:\"diet\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (231943,3328,'_thumbnail_id','3329'),
 (231944,3328,'_wpnonce','c4eafc3e3b'),
 (231945,3328,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3328&action=edit&message=1'),
 (231946,3328,'user_ID','3'),
 (231947,3328,'action','editpost'),
 (231948,3328,'originalaction','editpost'),
 (231949,3328,'post_author','3'),
 (231950,3328,'post_type','post'),
 (231951,3328,'original_post_status','publish'),
 (231952,3328,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3328&action=edit&message=1'),
 (231953,3328,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3328&action=edit&message=1'),
 (231954,3328,'post_ID','3328'),
 (231955,3328,'meta-box-order-nonce','b6697f96b0'),
 (231956,3328,'closedpostboxesnonce','fc910c400a'),
 (231957,3328,'post_title','Λίπος στην κοιλιά; Ποτέ ξανά, απλά και υγιεινά'),
 (231958,3328,'samplepermalinknonce','7986eb7f1f'),
 (231959,3328,'content','Το συνηθέστερο πρόβλημα που μας απασχολεί πριν βγούμε στις παραλίες είναι το σώμα μας. Ιδιαίτερο πονοκέφαλο προκαλούν το κοιλιακό λίπος και τα γνωστά πλαϊνά παχάκια. Τα λεγόμενα και \"love handles\".\r\n\r\nΥπάρχουν τρόποι να νικήσουμε το λίπος ενσωματώνοντας στις καθημερινές μας συνήθειες και την διατροφή μας τις έξι απλές συμβουλές.\r\n\r\n<strong>1. Άσκηση:</strong> Η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής ζωής. Προτιμήστε αερόβια γυμναστική ή δραστηριότητες που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά προσφέρουν και περισσότερη ευχαρίστηση, όπως για παράδειγμα ο χορός.\r\n\r\n<strong>2. Ύπνος:</strong> Όπως έχουμε ξαναπεί <a title=\"16 τρόποι για να ξυπνάς με διάθεση και ενέργεια!\" href=\"http://www.donna.gr/912/16-tropi-gia-na-xipnas-me-diathesi-ke-energia/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, ο 8ωρος ύπνος είναι ευεργετικός. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να διατηρούμε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, δηλαδή να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε τις ίδιες περίπου ώρες.\r\n\r\n<strong>3. Πρωτεΐνη:</strong> Απρόσμενο αλλά η πρωτεϊνική δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι η πρωτεΐνη βοηθά μόνο στην αύξηση της μυικής μάζας. Αυτό που αγνοούν είναι ότι η πρωτεϊνη εμποδίζει την ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία λίπους στο σώμα μας.\r\n\r\n<strong>4. Ξύδι:</strong> Προσθέστε ξύδι στα γεύματά σας και θα δείτε θαύματα. Το ξύδι είναι από τους ισχυρότερους φυσικούς λιποδιαλύτες και... ο νέος σας σύμμαχος κατά του λίπους!\r\n\r\n<strong>5. Πράσινο τσάι:</strong> Ένας ακόμη ισχυρός λιποδιαλύτης και εν γένει \"μαγικός ζωμός\" είναι το πράσινο τσάι. Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε μια δίαιτα αστραπή, ενσωματώστε στη διατροφή σας 2 -3 φλυτζάνια πράσινου τσαγιού.\r\n\r\n<strong>6. Νερό:</strong> Ας μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι απαραίτητη, για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα.'),
 (232035,3328,'ipwp_product_price','0.00'),
 (231961,3328,'hidden_post_status','publish'),
 (231962,3328,'post_status','publish'),
 (231963,3328,'hidden_post_visibility','public'),
 (231964,3328,'visibility','public'),
 (231965,3328,'mm','04'),
 (231966,3328,'jj','26'),
 (231967,3328,'aa','2015'),
 (231968,3328,'hh','10'),
 (231969,3328,'mn','23'),
 (231970,3328,'ss','43'),
 (231971,3328,'hidden_mm','04'),
 (231972,3328,'cur_mm','04'),
 (231973,3328,'hidden_jj','26'),
 (231974,3328,'cur_jj','26'),
 (231975,3328,'hidden_aa','2015'),
 (231976,3328,'cur_aa','2015'),
 (231977,3328,'hidden_hh','10'),
 (231978,3328,'cur_hh','10'),
 (231979,3328,'hidden_mn','23'),
 (231980,3328,'cur_mn','29'),
 (231981,3328,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (231982,3328,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (231983,3328,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (231984,3328,'newcategory_parent','-1'),
 (231985,3328,'_ajax_nonce-add-category','bc21ec0960'),
 (231986,3328,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:203:\"Άσκηση,Γυμναστική,διατροφή,κοιλιά,κοιλιακοί,λιποδιαλύτης,λίπος,ξύδι,παχάκια,πρωτείνη,τσάι,Ύπνος,χορός,δίαιτα\";}'),
 (231987,3328,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (231988,3328,'external_link_nonce','533c777f7f'),
 (231989,3328,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','533c777f7f'),
 (231990,3328,'pinthis_quote_settings_box_nonce','533c777f7f'),
 (231991,3328,'pinthis_audio_settings_box_nonce','533c777f7f'),
 (231992,3328,'pinthis_video_settings_box_nonce','533c777f7f'),
 (231993,3328,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (231994,3328,'ipwp_pt_post_nonce','3565e727ac'),
 (231995,3328,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (231996,3328,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (231997,3328,'metakeyselect','#NONE#'),
 (231998,3328,'_ajax_nonce-add-meta','9e464eb3a0'),
 (231999,3328,'advanced_view','1'),
 (232000,3328,'comment_status','open'),
 (232001,3328,'ping_status','open'),
 (232002,3328,'post_author_override','3'),
 (232003,3328,'amt_noncename','a179b60afb'),
 (232004,3328,'ID','3328'),
 (232005,3328,'post_content','Το συνηθέστερο πρόβλημα που μας απασχολεί πριν βγούμε στις παραλίες είναι το σώμα μας. Ιδιαίτερο πονοκέφαλο προκαλούν το κοιλιακό λίπος και τα γνωστά πλαϊνά παχάκια. Τα λεγόμενα και \"love handles\".\r\n\r\nΥπάρχουν τρόποι να νικήσουμε το λίπος ενσωματώνοντας στις καθημερινές μας συνήθειες και την διατροφή μας τις έξι απλές συμβουλές.\r\n\r\n<strong>1. Άσκηση:</strong> Η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής ζωής. Προτιμήστε αερόβια γυμναστική ή δραστηριότητες που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά προσφέρουν και περισσότερη ευχαρίστηση, όπως για παράδειγμα ο χορός.\r\n\r\n<strong>2. Ύπνος:</strong> Όπως έχουμε ξαναπεί <a title=\"16 τρόποι για να ξυπνάς με διάθεση και ενέργεια!\" href=\"http://www.donna.gr/912/16-tropi-gia-na-xipnas-me-diathesi-ke-energia/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, ο 8ωρος ύπνος είναι ευεργετικός. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να διατηρούμε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, δηλαδή να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε τις ίδιες περίπου ώρες.\r\n\r\n<strong>3. Πρωτεΐνη:</strong> Απρόσμενο αλλά η πρωτεϊνική δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι η πρωτεΐνη βοηθά μόνο στην αύξηση της μυικής μάζας. Αυτό που αγνοούν είναι ότι η πρωτεϊνη εμποδίζει την ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία λίπους στο σώμα μας.\r\n\r\n<strong>4. Ξύδι:</strong> Προσθέστε ξύδι στα γεύματά σας και θα δείτε θαύματα. Το ξύδι είναι από τους ισχυρότερους φυσικούς λιποδιαλύτες και... ο νέος σας σύμμαχος κατά του λίπους!\r\n\r\n<strong>5. Πράσινο τσάι:</strong> Ένας ακόμη ισχυρός λιποδιαλύτης και εν γένει \"μαγικός ζωμός\" είναι το πράσινο τσάι. Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε μια δίαιτα αστραπή, ενσωματώστε στη διατροφή σας 2 -3 φλυτζάνια πράσινου τσαγιού.\r\n\r\n<strong>6. Νερό:</strong> Ας μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι απαραίτητη, για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα.'),
 (232006,3328,'ipwp_product_name',''),
 (232011,3328,'post_views_count','729'),
 (232032,3328,'snap_isAutoPosted','1'),
 (232014,3328,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687734051372290\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:09\";}}\";'),
 (232019,3328,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/WCg8rGmiNoW\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/GJeBeSUbfWU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:50\";}}\";'),
 (237970,3328,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (232034,3328,'publish','Δημοσίευση'),
 (232036,3328,'ipwp_currency','USD'),
 (232038,3328,'save','Ενημέρωση'),
 (232039,3328,'meta','a:63:{i:231967;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:231947;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:232041;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4090a4e65e\";}i:231999;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:232003;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"a179b60afb\";}i:231956;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc910c400a\";}i:232000;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:231959;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3247:\"Το συνηθέστερο πρόβλημα που μας απασχολεί πριν βγούμε στις παραλίες είναι το σώμα μας. Ιδιαίτερο πονοκέφαλο προκαλούν το κοιλιακό λίπος και τα γνωστά πλαϊνά παχάκια. Τα λεγόμενα και \"love handles\".\r\n\r\nΥπάρχουν τρόποι να νικήσουμε το λίπος ενσωματώνοντας στις καθημερινές μας συνήθειες και την διατροφή μας τις έξι απλές συμβουλές.\r\n\r\n<strong>1. Άσκηση:</strong> Η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής ζωής. Προτιμήστε αερόβια γυμναστική ή δραστηριότητες που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά προσφέρουν και περισσότερη ευχαρίστηση, όπως για παράδειγμα ο χορός.\r\n\r\n<strong>2. Ύπνος:</strong> Όπως έχουμε ξαναπεί <a title=\"16 τρόποι για να ξυπνάς με διάθεση και ενέργεια!\" href=\"http://www.donna.gr/912/16-tropi-gia-na-xipnas-me-diathesi-ke-energia/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, ο 8ωρος ύπνος είναι ευεργετικός. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να διατηρούμε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, δηλαδή να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε τις ίδιες περίπου ώρες.\r\n\r\n<strong>3. Πρωτεΐνη:</strong> Απρόσμενο αλλά η πρωτεϊνική δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι η πρωτεΐνη βοηθά μόνο στην αύξηση της μυικής μάζας. Αυτό που αγνοούν είναι ότι η πρωτεϊνη εμποδίζει την ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία λίπους στο σώμα μας.\r\n\r\n<strong>4. Ξύδι:</strong> Προσθέστε ξύδι στα γεύματά σας και θα δείτε θαύματα. Το ξύδι είναι από τους ισχυρότερους φυσικούς λιποδιαλύτες και... ο νέος σας σύμμαχος κατά του λίπους!\r\n\r\n<strong>5. Πράσινο τσάι:</strong> Ένας ακόμη ισχυρός λιποδιαλύτης και εν γένει \"μαγικός ζωμός\" είναι το πράσινο τσάι. Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε μια δίαιτα αστραπή, ενσωματώστε στη διατροφή σας 2 -3 φλυτζάνια πράσινου τσαγιού.\r\n\r\n<strong>6. Νερό:</strong> Ας μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι απαραίτητη, για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα.\";}i:231976;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:231978;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:231974;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:231972;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:231980;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:231988;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"533c777f7f\";}i:231968;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:231975;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:231977;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:231973;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:231971;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:231979;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:231961;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:231963;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:232004;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3328\";}i:232036;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:232006;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:232035;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:231994;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3565e727ac\";}i:231966;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:231955;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b6697f96b0\";}i:231997;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:231965;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:231969;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:231983;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:231984;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:231948;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:231951;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:231981;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:232001;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:231991;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"533c777f7f\";}i:231989;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"533c777f7f\";}i:231990;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"533c777f7f\";}i:231992;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"533c777f7f\";}i:231949;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:232002;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:232005;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3247:\"Το συνηθέστερο πρόβλημα που μας απασχολεί πριν βγούμε στις παραλίες είναι το σώμα μας. Ιδιαίτερο πονοκέφαλο προκαλούν το κοιλιακό λίπος και τα γνωστά πλαϊνά παχάκια. Τα λεγόμενα και \"love handles\".\r\n\r\nΥπάρχουν τρόποι να νικήσουμε το λίπος ενσωματώνοντας στις καθημερινές μας συνήθειες και την διατροφή μας τις έξι απλές συμβουλές.\r\n\r\n<strong>1. Άσκηση:</strong> Η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής ζωής. Προτιμήστε αερόβια γυμναστική ή δραστηριότητες που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά προσφέρουν και περισσότερη ευχαρίστηση, όπως για παράδειγμα ο χορός.\r\n\r\n<strong>2. Ύπνος:</strong> Όπως έχουμε ξαναπεί <a title=\"16 τρόποι για να ξυπνάς με διάθεση και ενέργεια!\" href=\"http://www.donna.gr/912/16-tropi-gia-na-xipnas-me-diathesi-ke-energia/\" target=\"_blank\">εδώ</a>, ο 8ωρος ύπνος είναι ευεργετικός. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να διατηρούμε σταθερό πρόγραμμα ύπνου, δηλαδή να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε τις ίδιες περίπου ώρες.\r\n\r\n<strong>3. Πρωτεΐνη:</strong> Απρόσμενο αλλά η πρωτεϊνική δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Οι περισσότεροι νομίζουν ότι η πρωτεΐνη βοηθά μόνο στην αύξηση της μυικής μάζας. Αυτό που αγνοούν είναι ότι η πρωτεϊνη εμποδίζει την ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία λίπους στο σώμα μας.\r\n\r\n<strong>4. Ξύδι:</strong> Προσθέστε ξύδι στα γεύματά σας και θα δείτε θαύματα. Το ξύδι είναι από τους ισχυρότερους φυσικούς λιποδιαλύτες και... ο νέος σας σύμμαχος κατά του λίπους!\r\n\r\n<strong>5. Πράσινο τσάι:</strong> Ένας ακόμη ισχυρός λιποδιαλύτης και εν γένει \"μαγικός ζωμός\" είναι το πράσινο τσάι. Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε μια δίαιτα αστραπή, ενσωματώστε στη διατροφή σας 2 -3 φλυτζάνια πράσινου τσαγιού.\r\n\r\n<strong>6. Νερό:</strong> Ας μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι απαραίτητη, για την καλή λειτουργία του οργανισμού και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, η κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων νερού την ημέρα.\";}i:231954;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3328\";}i:232043;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:41:\"lipos-stin-kilia-pote-xana-apla-ke-igiina\";}i:231962;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:231957;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:83:\"Λίπος στην κοιλιά; Ποτέ ξανά, απλά και υγιεινά\";}i:231950;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:232011;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:232034;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:231952;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3328&action=edit&message=6\";}i:231958;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7986eb7f1f\";}i:232038;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:232014;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687734051372290\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:09\";}}\";}i:232019;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/WCg8rGmiNoW\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/GJeBeSUbfWU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:50\";}}\";}i:232031;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592227844010483713\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:24:56\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592227869335650304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:25:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592227894220435456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:25:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592227919319162880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:25:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592227944342388736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 07:25:20\";}}\";}i:232032;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:231970;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"43\";}i:231946;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:231993;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:231964;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (232040,3328,'_ajax_nonce','93c01cf134'),
 (232041,3328,'add_comment_nonce','4090a4e65e'),
 (232042,3328,'_ajax_fetch_list_nonce','1d193e6021'),
 (232043,3328,'post_name','lipos-stin-kilia-pote-xana-apla-ke-igiina'),
 (238120,3328,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (232262,3248,'post_views_count','1'),
 (232487,3335,'_edit_lock','1430044412:1'),
 (232488,3335,'_edit_last','1'),
 (232489,3335,'_schema_disable_body',''),
 (232490,3335,'_schema_disable_post',''),
 (232495,3336,'_wp_attached_file','2015/04/mallia.jpg'),
 (232496,3336,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:355;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/mallia.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"mallia-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"mallia-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"mallia-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (232497,3335,'_thumbnail_id','3336'),
 (232498,3335,'post_views_count','1811'),
 (232499,3335,'_wpnonce','f15ae4d074'),
 (232500,3335,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3335&action=edit'),
 (232501,3335,'user_ID','1'),
 (232502,3335,'action','editpost'),
 (232503,3335,'originalaction','editpost'),
 (232504,3335,'post_author','7'),
 (232505,3335,'post_type','post'),
 (232506,3335,'original_post_status','publish'),
 (232507,3335,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (232508,3335,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (232509,3335,'post_ID','3335'),
 (232510,3335,'meta-box-order-nonce','e8bedef503'),
 (232511,3335,'closedpostboxesnonce','3a627decc9'),
 (232512,3335,'post_title','Φτιάξε εύκολα το δικό σου conditioner μαλλιών'),
 (232513,3335,'samplepermalinknonce','5ad5a08f3e'),
 (232514,3335,'content','Το πιο χρήσιμο ίσως προϊόν περιποίησης για όσες από εμάς έχουμε μακριά μαλλιά, και όχι μόνο,  είναι το conditioner. Ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και τα μπάνια σε θάλασσα και πισίνες ξεκινούν, η περιποίηση των μαλλιών μας γίνεται όλο και πιο επιτακτική.\r\n\r\nΑντί λοιπόν να καταφεύγουμε στα προϊόντα του εμπορίου μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας ένα conditioner που και θα ξέρουμε τι θα περιέχει και θα μας κοστίσει λιγότερο αλλά και θα μπορούμε να το φτιάξουμε όποτε εμείς επιθυμούμε.\r\n\r\nΤα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:\r\n\r\n- 1/2 κούπα γάλα καρύδας,\r\n\r\n- 1 κούπα αποσταγμένο νερό,\r\n\r\n- 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε\r\n\r\n- μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής μας,αν φυσικά το επιθυμούμε.\r\n\r\nΗ εκτέλεση είναι απλή: γεμίζουμε ένα μπουκάλι με καπάκι για sprey με όλα τα υλικά, το ανακινούμε πολύ καλά και είναι έτοιμο για να το ψεκάσουμε σε νωπά μαλλιά.'),
 (232515,3335,'save','Ενημέρωση'),
 (232516,3335,'hidden_post_status','publish'),
 (232517,3335,'post_status','publish'),
 (232518,3335,'hidden_post_visibility','public'),
 (232519,3335,'visibility','public'),
 (232520,3335,'mm','04'),
 (232521,3335,'jj','26'),
 (232522,3335,'aa','2015'),
 (232523,3335,'hh','12'),
 (232524,3335,'mn','43'),
 (232525,3335,'ss','02'),
 (232526,3335,'hidden_mm','04'),
 (232527,3335,'cur_mm','04'),
 (232528,3335,'hidden_jj','26'),
 (232529,3335,'cur_jj','26'),
 (232530,3335,'hidden_aa','2015'),
 (232531,3335,'cur_aa','2015'),
 (232532,3335,'hidden_hh','12'),
 (232533,3335,'cur_hh','13'),
 (232534,3335,'hidden_mn','43'),
 (232535,3335,'cur_mn','30'),
 (232536,3335,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (232537,3335,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:1:\"2\";}'),
 (232538,3335,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (232539,3335,'newcategory_parent','-1'),
 (232540,3335,'_ajax_nonce-add-category','b5b67d2865'),
 (232541,3335,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:39:\"conditioner,μαλλιά,ομορφιά\";}'),
 (232542,3335,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (232543,3335,'external_link_nonce','9630f3de4a'),
 (232544,3335,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','9630f3de4a'),
 (232545,3335,'pinthis_quote_settings_box_nonce','9630f3de4a'),
 (232546,3335,'pinthis_audio_settings_box_nonce','9630f3de4a'),
 (232547,3335,'pinthis_video_settings_box_nonce','9630f3de4a'),
 (232548,3335,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (232549,3335,'ipwp_pt_post_nonce','7afb1588ab'),
 (232550,3335,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (232551,3335,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (232552,3335,'metakeyselect','#NONE#'),
 (232553,3335,'_ajax_nonce-add-meta','b992c77ef9'),
 (232554,3335,'advanced_view','1'),
 (232555,3335,'comment_status','open'),
 (232556,3335,'ping_status','open'),
 (232557,3335,'post_author_override','7'),
 (232558,3335,'amt_noncename','205be792e9');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (232559,3335,'ID','3335'),
 (232560,3335,'post_content','Το πιο χρήσιμο ίσως προϊόν περιποίησης για όσες από εμάς έχουμε μακριά μαλλιά, και όχι μόνο,  είναι το conditioner. Ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και τα μπάνια σε θάλασσα και πισίνες ξεκινούν, η περιποίηση των μαλλιών μας γίνεται όλο και πιο επιτακτική.\r\n\r\nΑντί λοιπόν να καταφεύγουμε στα προϊόντα του εμπορίου μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας ένα conditioner που και θα ξέρουμε τι θα περιέχει και θα μας κοστίσει λιγότερο αλλά και θα μπορούμε να το φτιάξουμε όποτε εμείς επιθυμούμε.\r\n\r\nΤα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:\r\n\r\n- 1/2 κούπα γάλα καρύδας,\r\n\r\n- 1 κούπα αποσταγμένο νερό,\r\n\r\n- 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε\r\n\r\n- μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής μας,αν φυσικά το επιθυμούμε.\r\n\r\nΗ εκτέλεση είναι απλή: γεμίζουμε ένα μπουκάλι με καπάκι για sprey με όλα τα υλικά, το ανακινούμε πολύ καλά και είναι έτοιμο για να το ψεκάσουμε σε νωπά μαλλιά.'),
 (232561,3335,'ipwp_product_name',''),
 (232564,3335,'ipwp_product_price','0.00'),
 (232565,3335,'ipwp_currency','USD'),
 (232566,3335,'meta','a:64:{i:232522;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:232502;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:232804;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"385f7ad87e\";}i:232554;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:232558;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"ad094faf4c\";}i:232511;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7697ddb161\";}i:232555;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:232514;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1504:\"Το πιο χρήσιμο ίσως προϊόν περιποίησης για όσες από εμάς έχουμε μακριά μαλλιά, και όχι μόνο,  είναι το conditioner. Ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και τα μπάνια σε θάλασσα και πισίνες ξεκινούν, η περιποίηση των μαλλιών μας γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Αντί λοιπόν να καταφεύγουμε στα προϊόντα του εμπορίου μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας ένα conditioner που και θα ξέρουμε τι θα περιέχει και θα μας κοστίσει λιγότερο αλλά και θα μπορούμε να το φτιάξουμε όποτε εμείς επιθυμούμε. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι: 1/2 κούπα γάλα καρύδας, 1 κούπα αποσταγμένο νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε και μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής μας, αν φυσικά το επιθυμούμε.  Η εκτέλεση είναι απλή: γεμίζουμε ένα μπουκάλι με καπάκι για sprey με όλα τα υλικά, το ανακινούμε πολύ καλά και είναι έτοιμο για να το ψεκάσουμε σε νωπά μαλλιά.\";}i:232531;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:232533;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:232529;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:232527;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:232535;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:232543;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7a155eba3f\";}i:232523;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:232530;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:232532;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:232528;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:232526;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:232534;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:232516;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:232518;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:232559;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3335\";}i:232565;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:232561;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:232564;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:232549;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"681b4fc841\";}i:232521;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:232510;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"4e9e030dfb\";}i:232552;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:232520;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:232524;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:232538;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:232539;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:232503;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:232506;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:232536;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:232556;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:232546;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7a155eba3f\";}i:232544;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7a155eba3f\";}i:232545;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7a155eba3f\";}i:232547;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7a155eba3f\";}i:232504;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:232557;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:232560;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1504:\"Το πιο χρήσιμο ίσως προϊόν περιποίησης για όσες από εμάς έχουμε μακριά μαλλιά, και όχι μόνο,  είναι το conditioner. Ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και τα μπάνια σε θάλασσα και πισίνες ξεκινούν, η περιποίηση των μαλλιών μας γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Αντί λοιπόν να καταφεύγουμε στα προϊόντα του εμπορίου μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας ένα conditioner που και θα ξέρουμε τι θα περιέχει και θα μας κοστίσει λιγότερο αλλά και θα μπορούμε να το φτιάξουμε όποτε εμείς επιθυμούμε. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι: 1/2 κούπα γάλα καρύδας, 1 κούπα αποσταγμένο νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε και μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο της επιλογής μας, αν φυσικά το επιθυμούμε.  Η εκτέλεση είναι απλή: γεμίζουμε ένα μπουκάλι με καπάκι για sprey με όλα τα υλικά, το ανακινούμε πολύ καλά και είναι έτοιμο για να το ψεκάσουμε σε νωπά μαλλιά.\";}i:232509;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3335\";}i:232806;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:45:\"ftiaxe-efkola-to-diko-sou-conditioner-mallion\";}i:232517;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:232512;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:73:\"Φτιάξε εύκολα το δικό σου conditioner μαλλιών\";}i:232505;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:232498;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:232590;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:232507;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3335&action=edit&message=10\";}i:232513;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e691f6bc8d\";}i:232515;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:232570;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687773854701643\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:27\";}}\";}i:232575;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/5ujfZUgtT5Z\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:41\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/7KAHtSVFeUc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:56\";}}\";}i:232587;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592262895720857600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592262921708773376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:19\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592262947419873282\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:25\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592263017246683136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:42\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592263042882220032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:48\";}}\";}i:232588;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:232525;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:232501;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:232548;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:232519;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:232803;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"wp-preview\";s:5:\"value\";s:9:\"dopreview\";}}'),
 (232567,3335,'_ajax_nonce','a54b6ee620'),
 (232588,3335,'snap_isAutoPosted','1'),
 (232848,3335,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687773854701643\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:27\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (232849,3335,'snapGP','s:771:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/5ujfZUgtT5Z\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:41\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/7KAHtSVFeUc\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:43:56\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (500620,3335,'snapTW','s:1758:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592262895720857600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 09:44:13\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599583727807766530\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 14:34:34\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599713804600107008\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 23:11:27\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599700788856885249\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 22:19:44\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599653257921875968\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 19:10:52\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (232590,3335,'publish','Δημοσίευση'),
 (378264,3335,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (502758,3499,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (232804,3335,'add_comment_nonce','1059c6cd6d'),
 (232805,3335,'_ajax_fetch_list_nonce','23ca4ec6c3'),
 (232806,3335,'post_name','ftiaxe-efkola-to-diko-sou-conditioner-mallion'),
 (232811,3335,'yoast_wpseo_meta-robots-adv','a:1:{i:0;s:1:\"-\";}'),
 (232812,3335,'yoast_wpseo_sitemap-include','-'),
 (232813,3335,'yoast_wpseo_sitemap-prio','-'),
 (232814,3335,'nxs_mqTest','\''),
 (232815,3335,'isAutoURL','A'),
 (232847,3335,'snapEdIT','1'),
 (232817,3335,'fb','a:2:{i:0;a:8:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}'),
 (232818,3335,'gp','a:2:{i:0;a:7:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}'),
 (232819,3335,'pn','a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}'),
 (232820,3335,'tw','a:6:{i:0;a:5:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}'),
 (232821,3335,'wp','a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}'),
 (232822,3335,'nxs_mm','4'),
 (232823,3335,'nxs_jj','26'),
 (232824,3335,'nxs_aa','2015'),
 (232825,3335,'nxs_hh','13'),
 (232826,3335,'nxs_mn','30'),
 (232827,3335,'nxs_ss','58'),
 (233101,3321,'snap_isAutoPosted','1'),
 (232845,3335,'_snap_forceSURL','2'),
 (232846,3335,'snap_MYURL',''),
 (232850,3335,'snapPN','s:218:\"a:1:{i:0;a:7:{s:4:\"doPN\";i:0;s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (232852,3335,'snapWP','s:546:\"a:3:{i:0;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:5:{s:4:\"doWP\";i:0;s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (233083,3321,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687822671363428\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 11:57:41\";}}\";'),
 (233088,3321,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/YEotPTJkVvn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 11:57:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/irr8taaDvEn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 11:58:25\";}}\";'),
 (237969,3321,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (233103,3321,'publish','Δημοσίευση'),
 (233104,3321,'meta','a:53:{i:229675;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:229656;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:229704;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:229707;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"05586adbde\";}i:229665;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"737a3600e7\";}i:229705;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:229667;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6472:\"Για να διατηρήσεις την ντουλάπα σου καθαρή και τακτοποιημένη είναι εξαιρετικά δύσκολο και δεν είναι για όλους. Αν είσαι μία από εκείνες  τις γυναίκες που συνεχώς λένε ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν και ταυτόχρονα η ντουλάπα σου είναι γεμάτη από ρούχα, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ο λόγος που «δεν έχεις τίποτα να φορέσεις\" είναι ότι ντουλάπα σου είναι πολύ βρώμικη και δεν βλέπεις όλα τα ρούχα σου.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικά απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να κάνεις τη ντουλάπα σου καθαρότερη και πιο νοικοκυρεμένη:\r\n\r\n<strong>1. Επέλεξε τα αγαπημένα σου  8 κομμάτια.</strong> Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις τα αγαπημένα σου ρούχα και να τα τακτοποιήσεις πρώτα. Αυτά είναι τα κομμάτια που φαίνονται τέλεια πάνω σου και τα φοράς συχνά.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε τα ρούχα σου στο έδαφος.</strong> Ή στο κρεβάτι σου, δεν έχει σημασία. Η ιδέα είναι να τα πάρεις έξω από την ντουλάπα σου και να δεις τι έχεις, τι θέλεις να κρατήσεις και τι να πετάξεις. Με αυτό τον τρόπο μπορείς επίσης να συντονίσει τα χρώματα των  ρούχων σου, κάτι το οποίο θα καταστήσει ευκολότερο για εσένα να ντύνεσαι τα πρωινά και να κρατήσεις ντουλάπα σου πολύ τακτοποιημένη.\r\n\r\n<strong>3. Τα μοντέλα.</strong> Τακτοποίησε τα ρούχα σου ανάλογα με τον τύπο και το μοντέλο. Κράτησε τα skinny jeans σε ένα μέρος και τα σορτς - σε ένα άλλο. Αυτό θα καταστήσει πολύ πιο εύκολο να διατηρούνται καθαρά και να μπορείς να επιλέξεις πιο εύκολα τι θα βάλεις. Απλά να τα οργανώσεις ανάλογα με τις προτιμήσεις σου - αν δεν φοράς φούστες ας πούμε, να τις τοποθετήσεις κάπου ψηλά ή στο κάτω μέρος του ραφιού και να κρατήσεις αυτά που φοράς πιο συχνά στο μπροστινό μέρος.\r\n\r\n4. Λίστα. Κάνε μια λίστα με το τι πρέπει να αγοράσεις για να ολοκληρωθεί η ντουλάπα σου. Πρόσθεσε ένα λευκό πουκάμισο, ένα σακάκι, ένα μικρό μαύρο φόρεμα και επίσημα παπούτσια στην ντουλάπα. Είναι καλύτερο να κάνεις μια λίστα, όταν πρόκειται για ψώνια, διότι πολλές φορές έχουμε αγοράσει ρούχα που δεν θέλουμε, επειδή είναι της μόδας τώρα. Όταν χρησιμοποιείς λίστες στα ψώνια βοηθάς στο να παραμένει η ντουλάπα σου καθαρή και να μην την κάνεις ακόμα πιο ακατάστατη\r\n\r\n<strong>5. Ζευγάρωσε τα ρούχα σου.</strong> Αυτή είναι μια πολύ σημαντική συμβουλή για όσες έχουν την τάση να κοιμούνται πιο αργά. Αντιστοίχισε κάποια ρούχα και τα βάλε τα σε κρεμάστρες, ώστε όταν είσαι αργοπορημένη να μπορείς να αρπάξεις ένα outfit από τις κρεμάστρες έξω από την πόρτα. Αυτό θα σου εξοικονομήσει χώρο, το χρόνο και μπορείς να βλέπεις πόσα από τα ρούχα σου πάνε μαζί, τι κομμάτια θα πρέπει να αγοράσεις και ποια να χαρίσεις γιατί δεν πάνε  με τίποτα.\r\n\r\n<strong>6. Επέλεξε το σωστή τσάντα.</strong> Με τη σωστή τσάντα μπορείς εύκολα να εκτινάξεις πολλά outfits και να κάνεις διαφορετικούς συνδυασμούς για διάφορες περιπτώσεις. Χρειάζεσαι λοιπόν τριών ειδών τσάντες: μία επίσημη, μια casual, και μία που είναι κατάλληλη για νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Με τσάντες σε διάφορα χρώματα και μεγέθη που μπορείς να κάνεις κάθε outfit μοναδικό.\r\n\r\n<strong>7. Αξεσουάρ.</strong> Περιττό να πούμε ότι, αξεσουάρ είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας! Όπως και με τις τσάντες, ένα αξεσουάρ μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το σύνολο σου και να δώσει στυλ ακόμα και σε ένα απλό λευκό πουκάμισο. Αγόρασε μερικά statement κολιέ σε διάφορα χρώματα και συνδύασε τα με τα σύνολά σου!\r\n\r\n<strong> 8. Λήψη φωτογραφιών.</strong> Αυτός είναι ένα πολύ κομψός τρόπος για να κρατήσεις τα ρούχα σου οργανωμένα. Πάρε φωτογραφίες από διαφορετικά outfit Cπου έχεις συνδυάσει και αποθήκευσέ τα στον υπολογιστή σου ή μπορείς να κολλήσεις τις φωτογραφίες στην ντουλάπα σου. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρεις ακριβώς τι να διαλέξεις κάθε πρωί που σκέφτεσαι τι να φορέσεις!\";}i:229684;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:229686;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:229682;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:229680;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:229688;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:229693;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c2479475e8\";}i:229676;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:229683;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:229685;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:229681;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:229679;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:229687;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:229669;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:229671;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:229708;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3321\";}i:229719;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:229710;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:229718;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:229699;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2f04b1d6f3\";}i:229674;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"25\";}i:229664;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"e926444288\";}i:229702;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:229673;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:229677;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:229657;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:229660;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:229689;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:229706;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:229696;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c2479475e8\";}i:229694;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c2479475e8\";}i:229695;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c2479475e8\";}i:229697;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c2479475e8\";}i:229658;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:229709;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6472:\"Για να διατηρήσεις την ντουλάπα σου καθαρή και τακτοποιημένη είναι εξαιρετικά δύσκολο και δεν είναι για όλους. Αν είσαι μία από εκείνες  τις γυναίκες που συνεχώς λένε ότι δεν έχουν τίποτα να φορέσουν και ταυτόχρονα η ντουλάπα σου είναι γεμάτη από ρούχα, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Ο λόγος που «δεν έχεις τίποτα να φορέσεις\" είναι ότι ντουλάπα σου είναι πολύ βρώμικη και δεν βλέπεις όλα τα ρούχα σου.\r\n\r\nΕδώ είναι μερικά απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να κάνεις τη ντουλάπα σου καθαρότερη και πιο νοικοκυρεμένη:\r\n\r\n<strong>1. Επέλεξε τα αγαπημένα σου  8 κομμάτια.</strong> Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις τα αγαπημένα σου ρούχα και να τα τακτοποιήσεις πρώτα. Αυτά είναι τα κομμάτια που φαίνονται τέλεια πάνω σου και τα φοράς συχνά.\r\n\r\n<strong>2. Βάλε τα ρούχα σου στο έδαφος.</strong> Ή στο κρεβάτι σου, δεν έχει σημασία. Η ιδέα είναι να τα πάρεις έξω από την ντουλάπα σου και να δεις τι έχεις, τι θέλεις να κρατήσεις και τι να πετάξεις. Με αυτό τον τρόπο μπορείς επίσης να συντονίσει τα χρώματα των  ρούχων σου, κάτι το οποίο θα καταστήσει ευκολότερο για εσένα να ντύνεσαι τα πρωινά και να κρατήσεις ντουλάπα σου πολύ τακτοποιημένη.\r\n\r\n<strong>3. Τα μοντέλα.</strong> Τακτοποίησε τα ρούχα σου ανάλογα με τον τύπο και το μοντέλο. Κράτησε τα skinny jeans σε ένα μέρος και τα σορτς - σε ένα άλλο. Αυτό θα καταστήσει πολύ πιο εύκολο να διατηρούνται καθαρά και να μπορείς να επιλέξεις πιο εύκολα τι θα βάλεις. Απλά να τα οργανώσεις ανάλογα με τις προτιμήσεις σου - αν δεν φοράς φούστες ας πούμε, να τις τοποθετήσεις κάπου ψηλά ή στο κάτω μέρος του ραφιού και να κρατήσεις αυτά που φοράς πιο συχνά στο μπροστινό μέρος.\r\n\r\n4. Λίστα. Κάνε μια λίστα με το τι πρέπει να αγοράσεις για να ολοκληρωθεί η ντουλάπα σου. Πρόσθεσε ένα λευκό πουκάμισο, ένα σακάκι, ένα μικρό μαύρο φόρεμα και επίσημα παπούτσια στην ντουλάπα. Είναι καλύτερο να κάνεις μια λίστα, όταν πρόκειται για ψώνια, διότι πολλές φορές έχουμε αγοράσει ρούχα που δεν θέλουμε, επειδή είναι της μόδας τώρα. Όταν χρησιμοποιείς λίστες στα ψώνια βοηθάς στο να παραμένει η ντουλάπα σου καθαρή και να μην την κάνεις ακόμα πιο ακατάστατη\r\n\r\n<strong>5. Ζευγάρωσε τα ρούχα σου.</strong> Αυτή είναι μια πολύ σημαντική συμβουλή για όσες έχουν την τάση να κοιμούνται πιο αργά. Αντιστοίχισε κάποια ρούχα και τα βάλε τα σε κρεμάστρες, ώστε όταν είσαι αργοπορημένη να μπορείς να αρπάξεις ένα outfit από τις κρεμάστρες έξω από την πόρτα. Αυτό θα σου εξοικονομήσει χώρο, το χρόνο και μπορείς να βλέπεις πόσα από τα ρούχα σου πάνε μαζί, τι κομμάτια θα πρέπει να αγοράσεις και ποια να χαρίσεις γιατί δεν πάνε  με τίποτα.\r\n\r\n<strong>6. Επέλεξε το σωστή τσάντα.</strong> Με τη σωστή τσάντα μπορείς εύκολα να εκτινάξεις πολλά outfits και να κάνεις διαφορετικούς συνδυασμούς για διάφορες περιπτώσεις. Χρειάζεσαι λοιπόν τριών ειδών τσάντες: μία επίσημη, μια casual, και μία που είναι κατάλληλη για νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Με τσάντες σε διάφορα χρώματα και μεγέθη που μπορείς να κάνεις κάθε outfit μοναδικό.\r\n\r\n<strong>7. Αξεσουάρ.</strong> Περιττό να πούμε ότι, αξεσουάρ είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας! Όπως και με τις τσάντες, ένα αξεσουάρ μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το σύνολο σου και να δώσει στυλ ακόμα και σε ένα απλό λευκό πουκάμισο. Αγόρασε μερικά statement κολιέ σε διάφορα χρώματα και συνδύασε τα με τα σύνολά σου!\r\n\r\n<strong> 8. Λήψη φωτογραφιών.</strong> Αυτός είναι ένα πολύ κομψός τρόπος για να κρατήσεις τα ρούχα σου οργανωμένα. Πάρε φωτογραφίες από διαφορετικά outfit Cπου έχεις συνδυάσει και αποθήκευσέ τα στον υπολογιστή σου ή μπορείς να κολλήσεις τις φωτογραφίες στην ντουλάπα σου. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρεις ακριβώς τι να διαλέξεις κάθε πρωί που σκέφτεσαι τι να φορέσεις!\";}i:229663;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3321\";}i:229670;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:229716;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:121:\"Μάθε να διαλέγεις outfits και να κρατάς τακτοποιημένη τη ντουλάπα σου\";}i:229659;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:229715;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:229661;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:229666;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"14342df5da\";}i:229717;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:229678;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:229655;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:229698;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:229672;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (233105,3321,'_ajax_nonce','fef3f58477'),
 (238119,3321,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (234349,3343,'_edit_lock','1430156657:3'),
 (234350,3343,'_edit_last','1'),
 (234351,3343,'_schema_disable_body',''),
 (234352,3343,'_schema_disable_post',''),
 (234355,3344,'_edit_lock','1430070781:3'),
 (234356,3344,'_edit_last','3'),
 (234357,3344,'_schema_disable_body',''),
 (234358,3344,'_schema_disable_post',''),
 (234359,3345,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit1.png'),
 (234360,3345,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:670;s:6:\"height\";i:510;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234361,3346,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit2.jpg'),
 (234362,3346,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234363,3347,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit3.jpg'),
 (234364,3347,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:760;s:6:\"height\";i:1053;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234365,3348,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit4.jpg'),
 (234366,3348,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:760;s:6:\"height\";i:1053;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234367,3349,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit5.jpg'),
 (234368,3349,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:760;s:6:\"height\";i:1053;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234369,3350,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit6.jpg'),
 (234370,3350,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234371,3351,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit7.jpg'),
 (234372,3351,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234373,3352,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit8.jpg'),
 (234374,3352,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234375,3353,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit9.jpg'),
 (234376,3353,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:24:\"2015/04/vs-swimsuit9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"vs-swimsuit9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"vs-swimsuit9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234377,3354,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit10.jpg'),
 (234378,3354,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/vs-swimsuit10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"vs-swimsuit10-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234379,3355,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit11.jpg'),
 (234380,3355,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/vs-swimsuit11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"vs-swimsuit11-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234381,3356,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit12.jpg'),
 (234382,3356,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/vs-swimsuit12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"vs-swimsuit12-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234383,3357,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit13.jpg'),
 (234384,3357,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/vs-swimsuit13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"vs-swimsuit13-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234385,3358,'_wp_attached_file','2015/04/vs-swimsuit14.jpg'),
 (234386,3358,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:831;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/vs-swimsuit14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"vs-swimsuit14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"vs-swimsuit14-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234387,3344,'cq_pinterest_fields','a:14:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit1.png\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit1.png\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit4.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit4.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit6.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit6.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit8.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit8.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:63:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit10.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit10.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit11.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit11.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:11;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit12.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit12.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:12;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit13.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit13.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:13;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit14.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:64:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vs-swimsuit14.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (234392,3343,'_wpnonce','35b9618e73'),
 (234393,3343,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3343&action=edit'),
 (234394,3343,'user_ID','1'),
 (234395,3343,'action','editpost'),
 (234396,3343,'originalaction','editpost'),
 (234397,3343,'post_author','3'),
 (234398,3343,'post_type','post'),
 (234399,3343,'original_post_status','publish'),
 (234400,3343,'referredby','http://www.donna.gr/3343/ta-apolita-magio-apo-tin-victoria-secret/'),
 (234401,3343,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3343/ta-apolita-magio-apo-tin-victoria-secret/'),
 (234402,3343,'post_ID','3343'),
 (234403,3343,'meta-box-order-nonce','8a07f65e45'),
 (234404,3343,'closedpostboxesnonce','b79554bd6d'),
 (234405,3343,'post_title','Τα απόλυτα μαγιό από την Victoria Secret'),
 (234406,3343,'samplepermalinknonce','4b8d750ef8'),
 (234407,3343,'content','Η ώρα φτάνει! Σιγά σιγά ετοιμάζουμε κορμί για παραλία. Τι μαγιό όμως θα φορεθεί φέτος;\r\n\r\nΔες την υπέροχη συλλογή μαγιό της Victoria Secret για το 2015 και διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3344 /]'),
 (234498,3343,'publish','Δημοσίευση'),
 (234409,3343,'hidden_post_status','publish'),
 (234410,3343,'post_status','publish'),
 (234411,3343,'hidden_post_visibility','public'),
 (234412,3343,'visibility','public'),
 (234413,3343,'mm','04'),
 (234414,3343,'jj','26'),
 (234415,3343,'aa','2015'),
 (234416,3343,'hh','20'),
 (234417,3343,'mn','56'),
 (234418,3343,'ss','25'),
 (234419,3343,'hidden_mm','04'),
 (234420,3343,'cur_mm','04'),
 (234421,3343,'hidden_jj','26'),
 (234422,3343,'cur_jj','27'),
 (234423,3343,'hidden_aa','2015'),
 (234424,3343,'cur_aa','2015'),
 (234425,3343,'hidden_hh','20'),
 (234426,3343,'cur_hh','01'),
 (234427,3343,'hidden_mn','56'),
 (234428,3343,'cur_mn','33'),
 (234429,3343,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (234430,3343,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (234431,3343,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (234432,3343,'newcategory_parent','-1'),
 (234433,3343,'_ajax_nonce-add-category','60b89ed0d8'),
 (234434,3343,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:91:\"Victoria Secret,κορμί,μαγιό,ΜΟΔΑ,μπικίνι,ολόσωμο,παραλία\";}'),
 (234435,3343,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (234436,3343,'external_link_nonce','7764eacb6d'),
 (234437,3343,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7764eacb6d'),
 (234438,3343,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7764eacb6d'),
 (234439,3343,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7764eacb6d'),
 (234440,3343,'pinthis_video_settings_box_nonce','7764eacb6d'),
 (234441,3343,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (234442,3343,'ipwp_pt_post_nonce','2d335883f4'),
 (234443,3343,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (234444,3343,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (234445,3343,'metakeyselect','#NONE#'),
 (234446,3343,'_ajax_nonce-add-meta','0a9264796c'),
 (234447,3343,'advanced_view','1'),
 (234448,3343,'comment_status','open'),
 (234449,3343,'ping_status','open'),
 (234450,3343,'post_author_override','3'),
 (234451,3343,'amt_noncename','f9c336829a'),
 (234452,3343,'ID','3343'),
 (234453,3343,'post_content','Η ώρα φτάνει! Σιγά σιγά ετοιμάζουμε κορμί για παραλία. Τι μαγιό όμως θα φορεθεί φέτος;\r\n\r\nΔες την υπέροχη συλλογή μαγιό της Victoria Secret για το 2015 και διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3344 /]'),
 (234454,3343,'ipwp_product_name',''),
 (234499,3343,'ipwp_product_price','0.00'),
 (234500,3343,'ipwp_currency','USD'),
 (234459,3343,'post_views_count','2728'),
 (234463,3343,'_thumbnail_id','3349'),
 (234496,3343,'snap_isAutoPosted','1'),
 (234467,1457,'_schema_disable_body',''),
 (234468,1457,'_schema_disable_post',''),
 (234469,1457,'ipwp_pt_post_nonce','b60b6103b6'),
 (234470,1457,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (234471,1457,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (234472,1457,'amt_noncename','968705a482'),
 (234473,1457,'ipwp_product_name',''),
 (234474,1457,'ipwp_product_price','0.00'),
 (234475,1457,'ipwp_currency','USD'),
 (235986,3343,'snapFB','s:629:\"a:3:{i:0;a:12:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_687996758012686\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 17:56:51\";s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:4:\"doFB\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";'),
 (235987,3343,'snapGP','s:771:\"a:2:{i:0;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Um4QqAETb7H\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 17:57:05\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:11:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/R6ENZwku8Ft\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 17:57:22\";s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";'),
 (500618,3343,'snapTW','s:1758:\"a:6:{i:0;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592387072838770688\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 17:57:39\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599706357172936704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 22:41:51\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599572742359351297\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 13:50:55\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599181613784784896\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-15 11:56:43\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:10:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"599697767150309376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-16 22:07:43\";s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:5:{s:4:\"doTW\";i:0;s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}}\";');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (234501,3360,'_edit_lock','1430073014:3'),
 (234502,3360,'_edit_last','3'),
 (234503,3360,'_schema_disable_body',''),
 (234504,3360,'_schema_disable_post',''),
 (377110,3343,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (310136,2722,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw594811286841597952\";}'),
 (234673,3360,'_wpnonce','fc5e81b647'),
 (234674,3360,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3360&action=edit&message=6'),
 (234675,3360,'user_ID','3'),
 (234676,3360,'action','editpost'),
 (234677,3360,'originalaction','editpost'),
 (234678,3360,'post_author','3'),
 (234679,3360,'post_type','post'),
 (234680,3360,'original_post_status','publish'),
 (234681,3360,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (234682,3360,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (234683,3360,'post_ID','3360'),
 (234684,3360,'meta-box-order-nonce','7328832585'),
 (234685,3360,'closedpostboxesnonce','f3606efa90'),
 (234686,3360,'post_title','Πως να καθαρίσω τα πλαστικά έπιπλα της βεράντας;'),
 (234687,3360,'samplepermalinknonce','10d15ab460'),
 (234688,3360,'content','Τώρα που η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της και ο καιρός αρχίζει να ανοίγει για τα καλά, είναι η ώρα να ετοιμάσουμε τη βεράντα μας.\r\n\r\nΠάντα, η πρώτη επαφή με τη βεράντα μας, μετά το χειμώνα, αποτελεί τραυματική εμπειρία.\r\n\r\nΤα έπιπλα της βεράντας συνήθως είναι εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.\r\n\r\nΓια το λόγο η επιλογή πλαστικών επίπλων βεράντας θεωρείται επιβεβλημένη, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι κατασκευαστές παρέχουν πολύ όμορφες πλαστικές δημιουργίες σε απομίμηση μπαμπού (rattan). Πως όμως θα μπορέσουμε να καθαρίσουμε τα έπιπλα μετά από το χειμώνα;\r\n\r\n<strong>Υλικά:</strong>\r\n\r\n- 4 λίτρα ζεστό νερό\r\n- 1 πλαστικός κουβάς\r\n- 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη\r\n- 1 κουταλιά της σούπας υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου\r\n- 1 λάστιχο κήπου\r\n- 1 ζευγάρι πλαστικά γάντια\r\n- 1 καθαρή πετσέτα\r\n- 1 μαλακό πινέλο\r\n- 1 καθαρό πανί\r\n\r\n<strong>Εκτέλεση:</strong>\r\n\r\n1. Γεμίστε τον πλαστικό με το ζεστό νερό (4 λίτρα) Προσθέστε τα 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη και την 1 κουταλιά της σούπας υγρού απορρυπαντικού πλυντηρίου στο νερό\r\n\r\n2, Ψεκάστε την πλαστική καρέκλα με καθαρό νερό από τη μάνικα κήπου. Φορέστε λαστιχένια γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το διάλυμα καθαρισμού.\r\n\r\n3. Βρέξτε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα. Τρίψτε το πανί πάνω από μια δυσδιάκριτη περιοχή της καρέκλας για να ελέγξετε για τυχόν αποχρωματισμό.\r\n\r\n4. Βρέξτε το μαλακό πινέλο στο διάλυμα. Περάστε την καρέκλα με το πινέλο, δουλεύοντας σε μικρές περιοχές.\r\n\r\n5. Αφήστε το διάλυμα πάνω στα έπιπλα για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε σχολαστικά με καθαρό νερό από το λάστιχο.\r\n\r\n6. Σκουπίστε την καρέκλα με μια καθαρή πετσέτα.\r\n\r\n<em> Αν δείτε επίμονους λεκέδες στην πετσέτα, επαναλαμβάνεται η όλη διαδικασία\r\n</em>'),
 (234690,3360,'hidden_post_status','publish'),
 (234691,3360,'post_status','publish'),
 (234692,3360,'hidden_post_visibility','public'),
 (234693,3360,'visibility','public'),
 (234694,3360,'mm','04'),
 (234695,3360,'jj','26'),
 (234696,3360,'aa','2015'),
 (234697,3360,'hh','21'),
 (234698,3360,'mn','29'),
 (234699,3360,'ss','43'),
 (234700,3360,'hidden_mm','04'),
 (234701,3360,'cur_mm','04'),
 (234702,3360,'hidden_jj','26'),
 (234703,3360,'cur_jj','26'),
 (234704,3360,'hidden_aa','2015'),
 (234705,3360,'cur_aa','2015'),
 (234706,3360,'hidden_hh','21'),
 (234707,3360,'cur_hh','21'),
 (234708,3360,'hidden_mn','29'),
 (234709,3360,'cur_mn','30'),
 (234710,3360,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (234711,3360,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (234712,3360,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (234713,3360,'newcategory_parent','-1'),
 (234714,3360,'_ajax_nonce-add-category','711b5c6fce'),
 (234715,3360,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:99:\"βεράντα,έπιπλα,καθαριότητα,καθαρισμός,ραττάν,χλωρίνη\";}'),
 (234716,3360,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (234717,3360,'external_link_nonce','847d9280d3'),
 (234718,3360,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234719,3360,'pinthis_quote_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234720,3360,'pinthis_audio_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234721,3360,'pinthis_video_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234722,3360,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (234723,3360,'ipwp_pt_post_nonce','b60b6103b6'),
 (234724,3360,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (234725,3360,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (234726,3360,'metakeyselect','#NONE#'),
 (234727,3360,'_ajax_nonce-add-meta','ee805453f8'),
 (234728,3360,'advanced_view','1'),
 (234729,3360,'comment_status','open'),
 (234730,3360,'ping_status','open'),
 (234731,3360,'post_author_override','3'),
 (234732,3360,'amt_noncename','968705a482'),
 (234733,3360,'ID','3360'),
 (234734,3360,'post_content','Τώρα που η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της και ο καιρός αρχίζει να ανοίγει για τα καλά, είναι η ώρα να ετοιμάσουμε τη βεράντα μας.\r\n\r\nΠάντα, η πρώτη επαφή με τη βεράντα μας, μετά το χειμώνα, αποτελεί τραυματική εμπειρία.\r\n\r\nΤα έπιπλα της βεράντας συνήθως είναι εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.\r\n\r\nΓια το λόγο η επιλογή πλαστικών επίπλων βεράντας θεωρείται επιβεβλημένη, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι κατασκευαστές παρέχουν πολύ όμορφες πλαστικές δημιουργίες σε απομίμηση μπαμπού (rattan). Πως όμως θα μπορέσουμε να καθαρίσουμε τα έπιπλα μετά από το χειμώνα;\r\n\r\n<strong>Υλικά:</strong>\r\n\r\n- 4 λίτρα ζεστό νερό\r\n- 1 πλαστικός κουβάς\r\n- 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη\r\n- 1 κουταλιά της σούπας υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου\r\n- 1 λάστιχο κήπου\r\n- 1 ζευγάρι πλαστικά γάντια\r\n- 1 καθαρή πετσέτα\r\n- 1 μαλακό πινέλο\r\n- 1 καθαρό πανί\r\n\r\n<strong>Εκτέλεση:</strong>\r\n\r\n1. Γεμίστε τον πλαστικό με το ζεστό νερό (4 λίτρα) Προσθέστε τα 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη και την 1 κουταλιά της σούπας υγρού απορρυπαντικού πλυντηρίου στο νερό\r\n\r\n2, Ψεκάστε την πλαστική καρέκλα με καθαρό νερό από τη μάνικα κήπου. Φορέστε λαστιχένια γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το διάλυμα καθαρισμού.\r\n\r\n3. Βρέξτε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα. Τρίψτε το πανί πάνω από μια δυσδιάκριτη περιοχή της καρέκλας για να ελέγξετε για τυχόν αποχρωματισμό.\r\n\r\n4. Βρέξτε το μαλακό πινέλο στο διάλυμα. Περάστε την καρέκλα με το πινέλο, δουλεύοντας σε μικρές περιοχές.\r\n\r\n5. Αφήστε το διάλυμα πάνω στα έπιπλα για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε σχολαστικά με καθαρό νερό από το λάστιχο.\r\n\r\n6. Σκουπίστε την καρέκλα με μια καθαρή πετσέτα.\r\n\r\n<em> Αν δείτε επίμονους λεκέδες στην πετσέτα, επαναλαμβάνεται η όλη διαδικασία\r\n</em>'),
 (234735,3360,'ipwp_product_name',''),
 (234779,3360,'ipwp_currency','USD'),
 (234778,3360,'ipwp_product_price','0.00'),
 (234740,3360,'post_views_count','815'),
 (234775,3360,'snap_isAutoPosted','1'),
 (234755,3360,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_688031694675859\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:29:57\";}}\";'),
 (234760,3360,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QehLWfitNiy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TXCvoQVYpH2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:28\";}}\";'),
 (234780,3364,'_wp_attached_file','2015/04/rattan.jpg'),
 (234777,3360,'publish','Δημοσίευση'),
 (234781,3364,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:900;s:6:\"height\";i:900;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/rattan.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"rattan-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"rattan-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"rattan-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234782,3360,'_thumbnail_id','3364'),
 (234791,3365,'_edit_lock','1430074120:3'),
 (234784,3360,'save','Ενημέρωση'),
 (234785,3360,'meta','a:60:{i:234696;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:234676;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:234728;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:234732;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"968705a482\";}i:234685;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f3606efa90\";}i:234729;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:234688;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2970:\"Τώρα που η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της και ο καιρός αρχίζει να ανοίγει για τα καλά, είναι η ώρα να ετοιμάσουμε τη βεράντα μας.\r\n\r\nΠάντα, η πρώτη επαφή με τη βεράντα μας, μετά το χειμώνα, αποτελεί τραυματική εμπειρία.\r\n\r\nΤα έπιπλα της βεράντας συνήθως είναι εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.\r\n\r\nΓια το λόγο η επιλογή πλαστικών επίπλων βεράντας θεωρείται επιβεβλημένη, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι κατασκευαστές παρέχουν πολύ όμορφες πλαστικές δημιουργίες σε απομίμηση μπαμπού (rattan). Πως όμως θα μπορέσουμε να καθαρίσουμε τα έπιπλα μετά από το χειμώνα;\r\n\r\n<strong>Υλικά:</strong>\r\n\r\n- 4 λίτρα ζεστό νερό\r\n- 1 πλαστικός κουβάς\r\n- 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη\r\n- 1 κουταλιά της σούπας υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου\r\n- 1 λάστιχο κήπου\r\n- 1 ζευγάρι πλαστικά γάντια\r\n- 1 καθαρή πετσέτα\r\n- 1 μαλακό πινέλο\r\n- 1 καθαρό πανί\r\n\r\n<strong>Εκτέλεση:</strong>\r\n\r\n1. Γεμίστε τον πλαστικό με το ζεστό νερό (4 λίτρα) Προσθέστε τα 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη και την 1 κουταλιά της σούπας υγρού απορρυπαντικού πλυντηρίου στο νερό\r\n\r\n2, Ψεκάστε την πλαστική καρέκλα με καθαρό νερό από τη μάνικα κήπου. Φορέστε λαστιχένια γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το διάλυμα καθαρισμού.\r\n\r\n3. Βρέξτε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα. Τρίψτε το πανί πάνω από μια δυσδιάκριτη περιοχή της καρέκλας για να ελέγξετε για τυχόν αποχρωματισμό.\r\n\r\n4. Βρέξτε το μαλακό πινέλο στο διάλυμα. Περάστε την καρέκλα με το πινέλο, δουλεύοντας σε μικρές περιοχές.\r\n\r\n5. Αφήστε το διάλυμα πάνω στα έπιπλα για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε σχολαστικά με καθαρό νερό από το λάστιχο.\r\n\r\n6. Σκουπίστε την καρέκλα με μια καθαρή πετσέτα.\r\n\r\n<em> Αν δείτε επίμονους λεκέδες στην πετσέτα, επαναλαμβάνεται η όλη διαδικασία\r\n</em>\";}i:234705;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:234707;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:234703;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:234701;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:234709;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:234717;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"847d9280d3\";}i:234697;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:234704;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:234706;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:234702;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:234700;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:234708;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:234690;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:234692;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:234733;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3360\";}i:234779;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"ipwp_currency\";s:5:\"value\";s:3:\"USD\";}i:234735;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"ipwp_product_name\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:234778;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_product_price\";s:5:\"value\";s:4:\"0.00\";}i:234723;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"ipwp_pt_post_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b60b6103b6\";}i:234695;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"26\";}i:234684;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7328832585\";}i:234726;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:234694;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"04\";}i:234698;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"01\";}i:234712;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:234713;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:234677;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:234680;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:234710;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:234730;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:234720;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"847d9280d3\";}i:234718;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"847d9280d3\";}i:234719;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"847d9280d3\";}i:234721;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"847d9280d3\";}i:234678;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:234731;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:234734;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2970:\"Τώρα που η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της και ο καιρός αρχίζει να ανοίγει για τα καλά, είναι η ώρα να ετοιμάσουμε τη βεράντα μας.\r\n\r\nΠάντα, η πρώτη επαφή με τη βεράντα μας, μετά το χειμώνα, αποτελεί τραυματική εμπειρία.\r\n\r\nΤα έπιπλα της βεράντας συνήθως είναι εκτεθειμένα στις καιρικές συνθήκες και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.\r\n\r\nΓια το λόγο η επιλογή πλαστικών επίπλων βεράντας θεωρείται επιβεβλημένη, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι κατασκευαστές παρέχουν πολύ όμορφες πλαστικές δημιουργίες σε απομίμηση μπαμπού (rattan). Πως όμως θα μπορέσουμε να καθαρίσουμε τα έπιπλα μετά από το χειμώνα;\r\n\r\n<strong>Υλικά:</strong>\r\n\r\n- 4 λίτρα ζεστό νερό\r\n- 1 πλαστικός κουβάς\r\n- 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη\r\n- 1 κουταλιά της σούπας υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου\r\n- 1 λάστιχο κήπου\r\n- 1 ζευγάρι πλαστικά γάντια\r\n- 1 καθαρή πετσέτα\r\n- 1 μαλακό πινέλο\r\n- 1 καθαρό πανί\r\n\r\n<strong>Εκτέλεση:</strong>\r\n\r\n1. Γεμίστε τον πλαστικό με το ζεστό νερό (4 λίτρα) Προσθέστε τα 3/4 φλιτζανιού χλωρίνη και την 1 κουταλιά της σούπας υγρού απορρυπαντικού πλυντηρίου στο νερό\r\n\r\n2, Ψεκάστε την πλαστική καρέκλα με καθαρό νερό από τη μάνικα κήπου. Φορέστε λαστιχένια γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από το διάλυμα καθαρισμού.\r\n\r\n3. Βρέξτε ένα καθαρό πανί στο διάλυμα. Τρίψτε το πανί πάνω από μια δυσδιάκριτη περιοχή της καρέκλας για να ελέγξετε για τυχόν αποχρωματισμό.\r\n\r\n4. Βρέξτε το μαλακό πινέλο στο διάλυμα. Περάστε την καρέκλα με το πινέλο, δουλεύοντας σε μικρές περιοχές.\r\n\r\n5. Αφήστε το διάλυμα πάνω στα έπιπλα για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε σχολαστικά με καθαρό νερό από το λάστιχο.\r\n\r\n6. Σκουπίστε την καρέκλα με μια καθαρή πετσέτα.\r\n\r\n<em> Αν δείτε επίμονους λεκέδες στην πετσέτα, επαναλαμβάνεται η όλη διαδικασία\r\n</em>\";}i:234683;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"3360\";}i:234691;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:234686;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:88:\"Πως να καθαρίσω τα πλαστικά έπιπλα της βεράντας;\";}i:234679;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:234740;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"19\";}i:234777;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:234681;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3343&action=edit&message=6\";}i:234687;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"10d15ab460\";}i:234755;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_688031694675859\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:29:57\";}}\";}i:234760;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/QehLWfitNiy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TXCvoQVYpH2\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:28\";}}\";}i:234774;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592395354647166976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:33\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592395378735067136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:39\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592395402848141312\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592395426868895744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:51\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"592395451103637504\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:30:57\";}}\";}i:234775;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:234699;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:234675;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:234722;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:234693;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}}'),
 (234786,3360,'_ajax_nonce','7d84dfac0b'),
 (234787,3360,'add_comment_nonce','1b5a8a3ca8'),
 (234788,3360,'_ajax_fetch_list_nonce','f0282f08a7'),
 (234789,3360,'post_name','pos-na-kathariso-ta-plastika-epipla-tis-verantas'),
 (234793,3365,'_edit_last','3'),
 (234794,3365,'_schema_disable_body',''),
 (234795,3365,'_schema_disable_post',''),
 (234796,3366,'_wp_attached_file','2015/04/night_sailing.jpg'),
 (234797,3366,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:25:\"2015/04/night_sailing.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"night_sailing-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"night_sailing-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"night_sailing-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (234798,3365,'_thumbnail_id','3366'),
 (234799,3365,'_wpnonce','096f1c7f89'),
 (234800,3365,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (234801,3365,'user_ID','3'),
 (234802,3365,'action','editpost'),
 (234803,3365,'originalaction','editpost'),
 (234804,3365,'post_author','3'),
 (234805,3365,'post_type','post'),
 (234806,3365,'original_post_status','auto-draft'),
 (234807,3365,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (234808,3365,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (234809,3365,'post_ID','3365'),
 (234810,3365,'meta-box-order-nonce','7328832585'),
 (234811,3365,'closedpostboxesnonce','f3606efa90'),
 (234812,3365,'post_title','Photo of the day : Night Sailing by allou_giallou'),
 (234813,3365,'samplepermalinknonce','10d15ab460'),
 (234888,3365,'publish','Δημοσίευση'),
 (234815,3365,'hidden_post_status','draft'),
 (234816,3365,'post_status','publish'),
 (234817,3365,'hidden_post_visibility','public'),
 (234818,3365,'visibility','public'),
 (234819,3365,'mm','04'),
 (234820,3365,'jj','26'),
 (234821,3365,'aa','2015'),
 (234822,3365,'hh','21'),
 (234823,3365,'mn','45'),
 (234824,3365,'ss','25'),
 (234825,3365,'hidden_mm','04'),
 (234826,3365,'cur_mm','04'),
 (234827,3365,'hidden_jj','26'),
 (234828,3365,'cur_jj','26'),
 (234829,3365,'hidden_aa','2015'),
 (234830,3365,'cur_aa','2015'),
 (234831,3365,'hidden_hh','21'),
 (234832,3365,'cur_hh','21'),
 (234833,3365,'hidden_mn','45'),
 (234834,3365,'cur_mn','45'),
 (234835,3365,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (234836,3365,'post_format','image'),
 (234837,3365,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (234838,3365,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (234839,3365,'newcategory_parent','-1'),
 (234840,3365,'_ajax_nonce-add-category','711b5c6fce'),
 (234841,3365,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:148:\"@allou_giallou,Alex Papaioannou,Instagram,instagrammer,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία\";}'),
 (234842,3365,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (234843,3365,'external_link_nonce','847d9280d3'),
 (234844,3365,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234845,3365,'pinthis_quote_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234846,3365,'pinthis_audio_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234847,3365,'pinthis_video_settings_box_nonce','847d9280d3'),
 (234848,3365,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (234849,3365,'ipwp_pt_post_nonce','b60b6103b6'),
 (234850,3365,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (234851,3365,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (234852,3365,'metakeyselect','#NONE#'),
 (234853,3365,'_ajax_nonce-add-meta','ee805453f8'),
 (234854,3365,'advanced_view','1'),
 (234855,3365,'comment_status','open'),
 (234856,3365,'ping_status','open'),
 (234857,3365,'post_author_override','3'),
 (234858,3365,'amt_noncename','968705a482'),
 (234859,3365,'ID','3365'),
 (234860,3365,'ipwp_product_name',''),
 (234890,3365,'ipwp_currency','USD'),
 (234889,3365,'ipwp_product_price','0.00'),
 (234865,3365,'post_views_count','299'),
 (234886,3365,'snap_isAutoPosted','1'),
 (234868,3365,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_688037064675322\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:47:16\";}}\";'),
 (234873,3365,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/EvGaDpbMqC9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:47:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/GgPvGrWQqNt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-04-26 18:47:47\";}}\";'),
 (451234,6717,'wpbph_deactivate','0'),
 (608236,5857,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (672009,6714,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (239010,3365,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (238724,3360,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (239160,3365,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (235009,3370,'_edit_lock','1430161257:1'),
 (235010,3370,'_edit_last','1'),
 (235011,3370,'_schema_disable_body',''),
 (235012,3370,'_schema_disable_post',''),
 (235015,3371,'_wp_attached_file','2015/04/gifted-kids.jpg'),
 (235016,3371,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3900;s:6:\"height\";i:2340;s:4:\"file\";s:23:\"2015/04/gifted-kids.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"gifted-kids-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"gifted-kids-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gifted-kids-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (241372,3471,'_wp_attached_file','2015/04/gifted-kids-donnagr.jpg'),
 (235020,3370,'_wpnonce','d77d817657'),
 (235021,3370,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=3370&action=edit&message=1'),
 (235022,3370,'user_ID','1'),
 (235023,3370,'action','editpost'),
 (235024,3370,'originalaction','editpost'),
 (235025,3370,'post_author','3'),
 (235026,3370,'post_type','post'),
 (235027,3370,'original_post_status','publish'),
 (235028,3370,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3370&action=edit'),
 (235029,3370,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=3370&action=edit'),
 (235030,3370,'post_ID','3370'),
 (235031,3370,'meta-box-order-nonce','13aa9f50fa'),
 (235032,3370,'closedpostboxesnonce','d42c9571e3'),
 (235033,3370,'post_title','Ποιο παιδί θεωρείται χαρισματικό και τι μπορεί να σημαίνει αυτό;'),
 (235034,3370,'samplepermalinknonce','575ba96391'),
 (235035,3370,'content','Σύμφωνα με το wikipedia \"Ο <strong>Δείκτης Νοημοσύνης</strong> (Intelligence Quotient, IQ) είναι ο δείκτης ο οποίος μετρά προσεγγιστικά την ευφυΐα ενός ατόμου σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό. Το IQ κάθε ατόμου μετράται με διάφορες μεθόδους, οι οποίες περιλαμβάνουν συνήθως τεστ με ερωτήσεις ή διαδικασίες με καθορισμένα αντικείμενα. Παρά τις διαφορές στον σχεδιασμό τους, αυτά τα τεστ μετρούν γενικά την ίδια μορφή ευφυίας, κυρίως την λογική και επαγωγική σκέψη και όχι και τη φαντασία, την αποφασιστικότητα, τη συναισθηματική νοημοσύνη κλπ που θα έδιναν πιο συνολικά την εικόνα ευφυΐας κάποιου.\"\r\n\r\n<strong>Υψηλό IQ</strong>\r\n1. Ήπια χαρισματικό (Mildly Gifted): IQ 115 – 129\r\n2. Μέτρια χαρισματικό (Moderately Gifted): IQ 130 – 144\r\n3. Έντονα χαρισματικό (Highly Gifted): IQ 145 – 159\r\n4. Εξαιρετικά χαρισματικό (Exceptionally Gifted): IQ 160 – 179\r\n5. Κορυφαία χαρισματικό (Profoundly Gifted): &gt;IQ 180\r\n\r\nΑυτά τα όρια βασίζονται σε μια κανονική στατιστική κατανομή. Οι επιδόσεις των περισσοτέρων ανθρώπων εντοπίζονται στο εύρος από IQ 85 έως IQ 115, με μέσο όρο το IQ 100. Αυτό το εύρος θεωρείται φυσιολογικό. Όσο πιο πολύ απέχει η επίδοση ενός παιδιού από το μέσο όρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη του για ειδική εκπαιδευτική προσέγγιση και υποστήριξη, ανεξάρτητα αν η απόκλιση είναι προς τα πάνω ή προς τα κάτω από το μέσο όρο.\r\n\r\n<strong>Εξαιρετικό ταλέντο</strong>\r\nΤο εξαιρετικό ταλέντο είναι μια ικανότητα επίτευξης μιας δεξιότητας σε ένα επίπεδο το οποίο δεν είναι συνήθως αναμενόμενο παρά μόνο σε πιο μεγάλες ηλικίες, ακόμα και αργά στην ενήλικη ζωή. Ένα παιδί 3 χρονών μπορεί να διαβάζει σαν έναν 7χρονο ή ένα παιδί 9 ετών μπορεί να παίζει πιάνο σαν ένα 18χρονο, ο οποίος μπορεί να σπουδάζει πιάνο για χρόνια. Αν το εξαιρετικό ταλέντο δεν άπτεται των αντικειμένων των μαθημάτων του σχολείου, μπορεί το παιδί να μην παρουσιάζεται στο σχολείο με αντίστοιχα εξαιρετικές επιδόσεις και να μην αναγνωρίζεται από τους δασκάλους ως χαρισματικό.\r\n\r\n<strong>Υψηλές Επιτεύξεις</strong>\r\nΤα χαρισματικά παιδιά παρουσιάζουν συνήθως, αλλά όχι πάντα, υψηλές επιδόσεις και επιτυχίες. Ακόμα και όταν δεν έχουν καλούς βαθμούς στο σχολείο, τείνουν να έχουν υψηλές επιδόσεις σε δοκιμασίες επίτευξης (achievement tests), συνήθως στο εύρος της ανώτερης 95ης – 99ης εκατοστιαίας κλίμακας. Τα παιδιά αγαπούν να μαθαίνουν και η αγάπη τους για τη μάθηση, η καλή μνήμη και η ικανότητα να μαθαίνουν γρήγορα και εύκολα τα οδηγεί στην επιτυχία. Όμως, αν ένα χαρισματικό παιδί χάσει τα κίνητρα και την πρόθεση να μαθαίνει, μπορεί να μην τα πηγαίνει καλά στο σχολείο. Ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση οι επιδόσεις του στις δοκιμασίες επίτευξης παραμένουν υψηλές.\r\n\r\n<strong>Δυναμικό επιτυχίας ή αριστείας</strong>\r\nΑνεξάρτητα αν ένα χαρισματικό παιδί αριστεύει στο σχολείο, έχει τη δυναμική να αριστεύσει. Πολλά χαρισματικά παιδιά έχουν εσωτερικά κίνητρα, όπως το ενδιαφέρον και η πρόκληση. Όταν αυτά τα παιδιά ενδιαφέρονται και καταλλήλως κινητοποιούνται, μπορούν και επιτυγχάνουν.Όμως, ακόμα και ένα χαρισματικό παιδί μπορεί να μην έχει καλές επιδόσεις στο σχολείο, μπορεί να μαθαίνει και να πετυχαίνει πολλά μόνο του στο σπίτι του.\r\n\r\n<strong>Αυξημένη ευαισθησία</strong>\r\nΗ αυξημένη ευαισθησία, αν και σπάνια χρησιμοποιείται ως αναγνωριστική των χαρισματικών παιδιών στο περιβάλλον του σχολείου, είναι τόσο κοινή μεταξύ των χαρισματικών παιδιών, που αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά των παιδιών αυτών, τα οποία αιτιώνται την αποστασιοποίησή τους από τα υπόλοιπα παιδιά. Τα χαρισματικά παιδιά μπορεί να είναι συναισθηματικά ευαίσθητα, να κλαίνε για πράγματα που στους άλλους μπορεί να φαίνονται επουσιώδη. Μπορεί να είναι σωματικά ευαίσθητα, να ενοχλούνται από σήματα σε πουκάμισα ή ετικέτες σε κάλτσες. Αυτές οι διαφορετικές στάσεις ονομάστηκαν από τον ψυχολόγο Kazimierz Dabrowski, “υπερδιεγερσιμότητες”.'),
 (235116,3370,'publish','Δημοσίευση'),
 (235037,3370,'hidden_post_status','publish'),
 (235038,3370,'post_status','publish'),
 (235039,3370,'hidden_post_visibility','public'),
 (235040,3370,'visibility','public'),
 (235041,3370,'mm','04'),
 (235042,3370,'jj','26'),
 (235043,3370,'aa','2015'),
 (235044,3370,'hh','22'),
 (235045,3370,'mn','36'),
 (235046,3370,'ss','01'),
 (235047,3370,'hidden_mm','04'),
 (235048,3370,'cur_mm','04'),
 (235049,3370,'hidden_jj','26'),
 (235050,3370,'cur_jj','27'),
 (235051,3370,'hidden_aa','2015'),
 (235052,3370,'cur_aa','2015'),
 (235053,3370,'hidden_hh','22'),
 (235054,3370,'cur_hh','21'),
 (235055,3370,'hidden_mn','36'),
 (235056,3370,'cur_mn','56'),
 (235057,3370,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (235058,3370,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";}'),
 (235059,3370,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (235060,3370,'newcategory_parent','-1'),
 (235061,3370,'_ajax_nonce-add-category','de20e11013'),
 (235062,3370,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:125:\"IQ,αριστεία,Δείκτης Νοημοσύνης,ευαισθησία,παιδί,ταλέντο,χαρισματικό\";}'),
 (235063,3370,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (235064,3370,'external_link_nonce','5bac6ce6fc'),
 (235065,3370,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','5bac6ce6fc'),
 (235066,3370,'pinthis_quote_settings_box_nonce','5bac6ce6fc'),
 (235067,3370,'pinthis_audio_settings_box_nonce','5bac6ce6fc'),
 (235068,3370,'pinthis_video_settings_box_nonce','5bac6ce6fc'),
 (235069,3370,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (235070,3370,'ipwp_pt_post_nonce','bc1fb860a3'),
 (235071,3370,'ipwp_reviewonoff','a:1:{s:5:\"onoff\";s:3:\"off\";}'),
 (235072,3370,'ipwp_rating','a:1:{s:4:\"rate\";s:1:\"0\";}'),
 (235073,3370,'metakeyselect','#NONE#'),
 (235074,3370,'_ajax_nonce-add-meta','2eeab67e01'),
 (235075,3370,'advanced_view','1'),
 (235076,3370,'comment_status','open'),
 (235077,3370,'ping_status','open'),
 (235078,3370,'post_author_override','3'),
 (235079,3370,'amt_noncename','f12d33d098'),
 (235080,3370,'ID','3370'),
 (235081,3370,'post_content','Σύμφωνα με το wikipedia \"Ο <strong>Δείκτης Νοημοσύνης</strong> (Intelligence Quotient, IQ) είναι ο δείκτης ο οποίος μετρά προσεγγιστικά την ευφυΐα ενός ατόμου σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό. Το IQ κάθε ατόμου μετράται με διάφορες μεθόδους, οι οποίες περιλαμβάνουν συνήθως τεστ με ερωτήσεις ή διαδικασίες με καθορισμένα αντικείμενα. Παρά τις διαφορές στον σχεδιασμό τους, αυτά τα τεστ μετρούν γενικά την ίδια μορφή ευφυίας, κυρίως την λογική και επαγωγική σκέψη και όχι και τη φαντασία, την αποφασιστικότητα, τη συναισθηματική νοημοσύνη κλπ που θα έδιναν πιο συνολικά την εικόνα ευφυΐας κάποιου.\"\r\n\r\n<strong>Υψηλό IQ</strong>\r\n1. Ήπια χαρισματικό (Mildly Gifted): IQ 115 – 129\r\n2. Μέτρια χαρισματικό (Moderately Gifted): IQ 130 – 144\r\n3. Έντονα χαρισματικό (Highly Gifted): IQ 145 – 159\r\n4. Εξαιρετικά χαρισματικό (Exceptionally Gifted): IQ 160 – 179\r\n5. Κορυφαία χαρισματικό (Profoundly Gifted): &gt;IQ 180\r\n\r\nΑυτά τα όρια βασίζονται σε μια κανονική στατιστική κατανομή. Οι επιδόσεις των περισσοτέρων ανθρώπων εντοπίζονται στο εύρος από IQ 85 έως IQ 115, με μέσο όρο το IQ 100. Αυτό το εύρος θεωρείται φυσιολογικό. Όσο πιο πολύ απέχει η επίδοση ενός παιδιού από το μέσο όρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη του για ειδική εκπαιδευτική προσέγγιση και υποστήριξη, ανεξάρτητα αν η απόκλιση είναι προς τα πάνω ή προς τα κάτω από το μέσο όρο.\r\n\r\n<strong>Εξαιρετικό ταλέντο</strong>\r\nΤο εξαιρετικό ταλέντο είναι μια ικανότητα επίτευξης μιας δεξιότητας σε ένα επίπεδο το οποίο δεν είναι συνήθως αναμενόμενο παρά μόνο σε πιο μεγάλες ηλικίες, ακόμα και αργά στην ενήλικη ζωή. Ένα παιδί 3 χρονών μπορεί να διαβάζει σαν έναν 7χρονο ή ένα παιδί 9 ετών μπορεί να παίζει πιάνο σαν ένα 18χρονο, ο οποίος μπορεί να σπουδάζει πιάνο για χρόνια. Αν το εξαιρετικό ταλέντο δεν άπτεται των αντικειμένων των μαθημάτων του σχολείου, μπορεί το παιδί να μην παρουσιάζεται στο σχολείο με αντίστοιχα εξαιρετικές επιδόσεις και να μην αναγνωρίζεται από τους δασκάλους ως χαρισματικό.\r\n\r\n<strong>Υψηλές Επιτεύξεις</strong>\r\nΤα χαρισματικά παιδιά παρουσιάζουν συνήθως, αλλά όχι πάντα, υψηλές επιδόσεις και επιτυχίες. Ακόμα και όταν δεν έχουν καλούς βαθμούς στο σχολείο, τείνουν να έχουν υψηλές επιδόσεις σε δοκιμασίες επίτευξης (achievement tests), συνήθως στο εύρος της ανώτερης 95ης – 99ης εκατοστιαίας κλίμακας. Τα παιδιά αγαπούν να μαθαίνουν και η αγάπη τους για τη μάθηση, η καλή μνήμη και η ικανότητα να μαθαίνουν γρήγορα και εύκολα τα οδηγεί στην επιτυχία. Όμως, αν ένα χαρισματικό παιδί χάσει τα κίνητρα και την πρόθεση να μαθαίνει, μπορεί να μην τα πηγαίνει καλά στο σχολείο. Ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση οι επιδόσεις του στις δοκιμασίες επίτευξης παραμένουν υψηλές.\r\n\r\n<strong>Δυναμικό επιτυχίας ή αριστείας</strong>\r\nΑνεξάρτητα αν ένα χαρισματικό παιδί αριστεύει στο σχολείο, έχει τη δυναμική να αριστεύσει. Πολλά χαρισματικά παιδιά έχουν εσωτερικά κίνητρα, όπως το ενδιαφέρον και η πρόκληση. Όταν αυτά τα παιδιά ενδιαφέρονται και καταλλήλως κινητοποιούνται, μπορούν και επιτυγχάνουν.Όμως, ακόμα και ένα χαρισματικό παιδί μπορεί να μην έχει καλές επιδόσεις στο σχολείο, μπορεί να μαθαίνει και να πετυχαίνει πολλά μόνο του στο σπίτι του.\r\n\r\n<strong>Αυξημένη ευαισθησία</strong>\r\nΗ αυξημένη ευαισθησία, αν και σπάνια χρησιμοποιείται ως αναγνωριστική των χαρισματικών παιδιών στο περιβάλλον του σχολείου, είναι τόσο κοινή μεταξύ των χαρισματικών παιδιών, που αποτελεί ένα από τα χαρακτηριστικά των παιδιών αυτών, τα οποία αιτιώνται την αποστασιοποίησή τους από τα υπόλοιπα παιδιά. Τα χαρισματικά παιδιά μπορεί να είναι συναισθηματικά ευαίσθητα, να κλαίνε για πράγματα που στους άλλους μπορεί να φαίνονται επουσιώδη. Μπορεί να είναι σωματικά ευαίσθητα, να ενοχλούνται από σήματα σε πουκάμισα ή ετικέτες σε κάλτσες. Αυτές οι διαφορετικές στάσεις ονομάστηκαν από τον ψυχολόγο Kazimierz Dabrowski, “υπερδιεγερσιμότητες”.'),
 (235082,3370,'ipwp_product_name',''),
 (235118,3370,'ipwp_currency','USD'),
 (235117,3370,'ipwp_product_price','0.00'),
 (235087,3370,'post_views_count','2380'),
 (235114,3370,'snap_isAutoPosted','1'),
 (235123,3316,'_edit_lock','1430619367:1'),
 (235130,3373,'_edit_lock','1430079471:3'),
 (235131,3373,'_edit_last','3'),
 (235132,3373,'_schema_disable_body',''),
 (235133,3373,'_schema_disable_post',''),
 (238784,3360,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw592395605391101953\";}'),
 (235330,3374,'_edit_lock','1430079200:3'),
 (235331,3374,'_edit_last','3'),
 (235332,3374,'_schema_disable_body',''),
 (235333,3374,'_schema_disable_post',''),
 (235334,3375,'_wp_attached_file','2015/04/nails1.jpg'),
 (235335,3375,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/nails1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235336,3376,'_wp_attached_file','2015/04/nails2.jpg'),
 (235337,3376,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/nails2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235338,3377,'_wp_attached_file','2015/04/nails3.jpg'),
 (235339,3377,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/nails3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235340,3378,'_wp_attached_file','2015/04/nails5.jpg'),
 (235341,3378,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/nails5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235342,3379,'_wp_attached_file','2015/04/nails61.jpg'),
 (235343,3379,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/nails61.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails61-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails61-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"nails61-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235344,3380,'_wp_attached_file','2015/04/nails7.jpg'),
 (235345,3380,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:18:\"2015/04/nails7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"nails7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235346,3381,'_wp_attached_file','2015/04/nails81.jpg'),
 (235347,3381,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/nails81.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails81-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails81-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"nails81-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235348,3382,'_wp_attached_file','2015/04/nails91.jpg'),
 (235349,3382,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:19:\"2015/04/nails91.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails91-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"nails91-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"nails91-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235350,3383,'_wp_attached_file','2015/04/nails101.jpg'),
 (235351,3383,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/nails101.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails101-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails101-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"nails101-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235352,3384,'_wp_attached_file','2015/04/nails111.jpg'),
 (235353,3384,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/nails111.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails111-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails111-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"nails111-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235354,3385,'_wp_attached_file','2015/04/nails121.jpg'),
 (235355,3385,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:20:\"2015/04/nails121.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails121-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"nails121-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"nails121-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (235356,3374,'cq_pinterest_fields','a:11:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails2.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails2.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails61.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails61.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails7.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:57:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails7.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails81.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails81.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails91.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:58:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails91.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails101.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails101.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails111.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails111.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails121.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails121.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (235432,3388,'_wp_attached_file','2015/04/nails-cover.jpg'),
 (235358,3373,'_wpnonce','784c77af3c'),
 (235359,3373,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (235360,3373,'user_ID','3'),
 (235361,3373,'action','editpost'),
 (235362,3373,'originalaction','editpost'),
 (235363,3373,'post_author','3'),
 (235364,3373,'post_type','post'),
 (235365,3373,'original_post_status','auto-draft'),
 (235366,3373,'referredby','http://www.donna.gr/3370/pio-pedi-theorite-charismatiko-ke-ti-bori-na-simeni-afto/'),
 (235367,3373,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/3370/pio-pedi-theorite-charismatiko-ke-ti-bori-na-simeni-afto/'),
 (235368,3373,'post_ID','3373'),
 (235369,3373,'meta-box-order-nonce','7328832585'),
 (235370,3373,'closedpostboxesnonce','f3606efa90'),
 (235371,3373,'post_title','Ιδέες για νύχια... απευθείας από τις ανοιξιάτικες πασαρέλες'),
 (235372,3373,'samplepermalinknonce','10d15ab460'),
 (235373,3373,'content','Χρώματα όπως ματ μπρονζέ, εντυπωσιακό κόκκινο, μπεζ της άμμου, έντονο λευκό, γκρί του τσιμέντου και τεχνικές όπως tribal πινελιές, μεταλλικά φύλλα, μεταλλικά καρφάκια και χρυσές λωρίδες κυριάρχησαν στις διεθνείς πασαρέλες που παρουσιάστηκαν φέτος την Άνοιξη.\r\n\r\nΔες τις φωτογραφίες που επιλέξαμε και αποφάσισε ποιο στιλ σου ταιριάζει.\r\n\r\nΠάτησε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3374 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (235461,3373,'publish','Δημοσίευση');
