INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (2863,2,'2015-04-20 03:29:38','2015-04-20 00:29:38','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή σας ζωή. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n<img class=\" aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','publish','open','open','','tasis-modas-kalokeri-2015-balarina','','','2015-04-20 04:04:48','2015-04-20 01:04:48','',0,'http://www.donna.gr/?p=2863',0,'post','',1),
 (2872,1,'2015-04-20 03:35:54','2015-04-20 00:35:54','<div>\r\n\r\nWhile looking like a traditional ballerina on stage is beautiful, there are many ways you can wear the ballet trend in everyday life. Pair a mid-length tulle skirt with a leather top to add some edge. Or try a wrap sweater.\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png\" alt=\"ballerina\" width=\"700\" height=\"500\" /> <img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nWrap sweaters are a very common article of clothing that ballet dancers wear and can be incredibly flattering for any woman. This ballerina trend is just one way to add a little more class into your outfits.\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>Photos: Pinterst</em>\r\n\r\n<em>Visit <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a></em>\r\n\r\n</div>','Trends μόδας Καλοκαίρι 2015: Ballerina, διάφανα και περισσότερα floral','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:35:54','2015-04-20 00:35:54','',2863,'http://www.donna.gr/2872/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2864,2,'2015-04-20 03:29:38','2015-04-20 00:29:38','<div>\n<p>While looking like a traditional ballerina on stage is beautiful, there are many ways you can wear the ballet trend in everyday life. Pair a mid-length tulle skirt with a leather top to add some edge. Or try a wrap sweater.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png\" alt=\"ballerina\" width=\"700\" height=\"500\" /> <img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" /></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>Wrap sweaters are a very common article of clothing that ballet dancers wear and can be incredibly flattering for any woman. This ballerina trend is just one way to add a little more class into your outfits.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p><em>Photos: Pinterst</em></p>\n<p><em>Visit <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a></em></p>\n</div>','Summer 2015 Fashion Trends: Ballerina - from_fashionstylemag','<div>\n<p>While looking like a traditional ballerina on stage is beautiful, there are many ways you can wear the ballet trend in everyday life. Pair a mid-length tulle skirt with a leather top to add some edge. Or try a wrap sweater.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png\" alt=\"ballerina\" width=\"700\" height=\"500\" /> <img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" /></p>\n<p>&nbsp;</p>\n<p>Wrap sweaters are a very common article of clothing that ballet dancers wear and can be incredibly flattering for any woman. This ballerina trend is just one way to add a little more class into your outfits.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:29:38','2015-04-20 00:29:38','',2863,'http://www.donna.gr/2864/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2865,2,'2015-04-20 03:30:58','2015-04-20 00:30:58','','image-586.jpg','','inherit','open','open','','image-586-jpg-2','','','2015-04-20 03:30:58','2015-04-20 00:30:58','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-586.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (2866,2,'2015-04-20 03:31:00','2015-04-20 00:31:00','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα <strong>see-through</strong>  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα <strong>cut-outs</strong> προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n&nbsp;','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','publish','open','open','','tasis-modas-kalokeri-2015-diafania','','','2015-04-21 04:23:03','2015-04-21 01:23:03','',0,'http://www.donna.gr/?p=2866',0,'post','',1),
 (2921,1,'2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','<div>\r\n\r\nTransparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n</div>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διάφανα','<div>\r\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','',2866,'http://www.donna.gr/2921/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2867,2,'2015-04-20 03:31:00','2015-04-20 00:31:00','<div>\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\n</div>','Summer 2015 Fashion Trends: Transparency - from_fashionstylemag','<div>\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 03:31:00','2015-04-20 00:31:00','',2866,'http://www.donna.gr/2867/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2868,2,'2015-04-20 03:31:53','2015-04-20 00:31:53','','image-585.jpg','','inherit','open','open','','image-585-jpg','','','2015-04-20 03:31:53','2015-04-20 00:31:53','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-585.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (2869,2,'2015-04-20 03:31:54','2015-04-20 00:31:54','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη ιδιαίτερα αυτή την εποχή! Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερα florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','','publish','open','open','','tasis-modas-kalokeri-2015-perissotera-florals','','','2015-04-20 11:12:15','2015-04-20 08:12:15','',0,'http://www.donna.gr/?p=2869',0,'post','',0),
 (2870,2,'2015-04-20 03:31:54','2015-04-20 00:31:54','<div>\n<p>Florals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/floral.png\" alt=\"floral\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" /></p>\n<p>&nbsp;</p>\n</div>','Summer 2015 Fashion Trends: More Florals - from_fashionstylemag','<div>\n<p>Florals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.</p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/floral.png\" alt=\"floral\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" /></p>\n<p>&nbsp;</p>\n</div>','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 03:31:54','2015-04-20 00:31:54','',2869,'http://www.donna.gr/2870/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2871,1,'2015-04-20 04:04:44','2015-04-20 01:04:44','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή σας ζωή. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\n\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"600\" height=\"900\" />\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"640\" height=\"433\" />\n\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\n\n<img class=\" aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"470\" height=\"930\" />\n\nPhotos: Pinterest\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-autosave-v1','','','2015-04-20 04:04:44','2015-04-20 01:04:44','',2863,'http://www.donna.gr/2871/2863-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2880,1,'2015-04-20 03:54:06','2015-04-20 00:54:06','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή ζωή σας. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους τούλι-φούστα με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\n\r\n\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:54:06','2015-04-20 00:54:06','',2863,'http://www.donna.gr/2880/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2879,1,'2015-04-20 03:52:55','2015-04-20 00:52:55','Παρόλο που για να φαίνεστε  σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να φορέσετε το trend στην καθημερινή ζωή σας. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους τούλι-φούστα με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\n\r\n\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:52:55','2015-04-20 00:52:55','',2863,'http://www.donna.gr/2879/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2878,1,'2015-04-20 03:49:16','2015-04-20 00:49:16','Παρόλο που για να φαίνεστε  σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να φορέσετε το trend στην καθημερινή ζωή σας. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους τούλι-φούστα με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png\" alt=\"ballerina\" width=\"700\" height=\"500\" /> <img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>Photos: Pinterst</em>\r\n\r\n<em>Visit <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a></em>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:49:16','2015-04-20 00:49:16','',2863,'http://www.donna.gr/2878/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2873,1,'2015-04-20 03:35:54','2015-04-20 00:35:54','','ballerina.png','','inherit','open','open','','ballerina-png','','','2015-04-20 03:35:54','2015-04-20 00:35:54','',2863,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2874,1,'2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','','a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg','','inherit','open','open','','a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9-jpg','','','2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','',2863,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2875,1,'2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','','02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg','','inherit','open','open','','02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c-jpg','','','2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','',2863,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2876,1,'2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','','7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg','','inherit','open','open','','7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024-jpg','','','2015-04-20 03:35:55','2015-04-20 00:35:55','',2863,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2877,1,'2015-04-20 03:35:56','2015-04-20 00:35:56','<div>\r\n\r\nWhile looking like a traditional ballerina on stage is beautiful, there are many ways you can wear the ballet trend in everyday life. Pair a mid-length tulle skirt with a leather top to add some edge. Or try a wrap sweater.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/ballerina.png\" alt=\"ballerina\" width=\"700\" height=\"500\" /> <img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nWrap sweaters are a very common article of clothing that ballet dancers wear and can be incredibly flattering for any woman. This ballerina trend is just one way to add a little more class into your outfits.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<em>Photos: Pinterst</em>\r\n\r\n<em>Visit <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a></em>\r\n\r\n</div>','Trends μόδας Καλοκαίρι 2015: Ballerina, διάφανα και περισσότερα floral','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:35:56','2015-04-20 00:35:56','',2863,'http://www.donna.gr/2877/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2881,1,'2015-04-20 03:56:00','2015-04-20 00:56:00','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή ζωή σας. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\n\r\n\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:56:00','2015-04-20 00:56:00','',2863,'http://www.donna.gr/2881/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2882,1,'2015-04-20 03:56:53','2015-04-20 00:56:53','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή σας ζωή. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\n\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\n\r\n\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 03:56:53','2015-04-20 00:56:53','',2863,'http://www.donna.gr/2882/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2884,1,'2015-04-20 04:04:48','2015-04-20 01:04:48','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή σας ζωή. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n<img class=\" aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"ballerina - donna.gr\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 04:04:48','2015-04-20 01:04:48','',2863,'http://www.donna.gr/2884/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2883,1,'2015-04-20 04:00:04','2015-04-20 01:00:04','Παρόλο που για να φαίνεστε σαν μία παραδοσιακή όμορφη μπαλαρίνα πρέπει να είστε στη σκηνή, υπάρχουν πολλοί τρόποι να φορέσετε το trend στην καθημερινή σας ζωή. Αντιστοιχίστε μία μεσαίου μήκους φούστα-τούλι με ένα δερμάτινο , ή δοκιμάστε ένα πουλόβερ σαν κάλυμμα-περιτύλιγμα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd-683x1024.jpg\" alt=\"7e1f50325b4cf7e92e519e921576e0fd\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9.jpg\" alt=\"a31fe4d0550fb4858c4b8fcecc8a8bc9\" width=\"640\" height=\"433\" />\r\n\r\nΤα πουλόβερ σαν κάλυμμα είναι ένα πολύ κοινό ρούχο που φορούν οι χορεύτριες μπαλέτου και μπορεί να είναι απίστευτα κολακευτικό για κάθε γυναίκα. Αυτή η \"τάση μπαλαρίνα\" είναι απλά ένας τρόπος για να προσθέσετε κλάση στο ντύσιμό σας.\r\n\r\n<img class=\" aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c.jpg\" alt=\"02b966c550e98283d7ecc4a661c1ba0c\" width=\"470\" height=\"930\" />\r\n\r\nPhotos: Pinterest\r\nΠηγή : <a href=\"http://www.sydnestyle.com/\" target=\"_blank\">SydneyStyle.com</a>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Μπαλαρίνα','','inherit','open','open','','2863-revision-v1','','','2015-04-20 04:00:04','2015-04-20 01:00:04','',2863,'http://www.donna.gr/2883/2863-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2885,1,'2015-04-20 04:09:07','2015-04-20 01:09:07','Η σύγκρουση των χρωμάτων, το ethnic στυλ  και τα υλικά, σχεδόν υπερ-διέγειραν τους επισκέπτες. Κατά την παρουσίαση Άνοιξη-Καλοκαίρι 2015 του <strong>Jimmy Choo</strong>, η κοινότητα της μόδας συναντήθηκε με μια δίνη εντυπώσεων και υφών της  Αφρικής, συνθετικά υλικά, καθώς και μια παλέτα χρωμάτων που εξερράγησαν  σε ένα ηλεκτρικό λιμοντσέλλο κίτρινο.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/screen-shot-2015-04-19-at-10.08.01-am.png\" alt=\"Jimmy Choo - Καλοκαίρι 2015\" width=\"1014\" height=\"488\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/11043052_10152828232753892_4940747577518360336_n.jpg\" alt=\"Jimmy Choo - Καλοκαίρι 2015\" width=\"720\" height=\"720\" />\r\n\r\nΠηγή : <a href=\"http://us.jimmychoo.com/\" target=\"_blank\"> Jimmy Choo</a>','Jimmy Choo - Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','2845-revision-v1','','','2015-04-20 04:09:07','2015-04-20 01:09:07','',2845,'http://www.donna.gr/2885/2845-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2886,1,'2015-04-20 04:10:54','2015-04-20 01:10:54','Το καλοκαίρι πλησιάζει  γρήγορα,  είναι ήδη σχεδόν Μάιος...\r\n\r\nΘέλουμε να αρχίσουμε την προετοιμασία και εξάσκηση για νέα χτενίσματα για το καλοκαίρι! Η λιγότερη δουλειά είναι το καλύτερο συνήθως το σύνθημα για το στυλ του καλοκαιριού και με τη ζέστη ποτέ δεν θέλουμε να ξοδεύουμε πολύ χρόνο με ζεστά εργαλεία κομμωτικής.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/10550160_811844502243895_1967886955361087478_o-1024x537.jpg\" alt=\"καλοκαιρινά χτενίσματα από τη Missy Sue\" width=\"600\" height=\"315\" />\r\n\r\nΤέλεια και εύκολη εμφάνιση για μεσαία και μακριά μαλλιά. Είναι πιο μοναδικά και μοιάζουν περισσότερο συμπαγή από ό, τι με την τυπική πλεξούδα.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/cascading-waterfall-fishtail-hair.png\" alt=\"καλοκαιρινά χτενίσματα από τη Missy Suer\" width=\"650\" height=\"975\" />\r\n\r\nΠηγή :  <a href=\"http://www.missysue.com/\" target=\"_blank\">MissySue</a>','Hot καλοκαιρινά χτενίσματα από τη Missy Sue','','inherit','open','open','','2824-revision-v1','','','2015-04-20 04:10:54','2015-04-20 01:10:54','',2824,'http://www.donna.gr/2886/2824-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2887,2,'2015-04-20 04:16:47','2015-04-20 01:16:47','','image-948.jpg','','inherit','open','open','','image-948-jpg','','','2015-04-20 04:16:47','2015-04-20 01:16:47','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-948.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8673,10,'2015-06-16 14:48:07','2015-06-16 11:48:07','','guess','','publish','closed','closed','','guess','','','2015-06-16 21:47:07','2015-06-16 18:47:07','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=8673',0,'cq_pinterest','',0),
 (8698,10,'2015-06-16 21:50:15','2015-06-16 18:50:15','<p style=\"text-align: center;\"> Ονειρεμένα κομμάτια από τη Guess που θα κάνουν τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις αξέχαστες.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ρούχα για όλα τα γούστα, που αναδεικνύουν το γυναικείο σώμα.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πατήστε πάνω στις φωτογραφίες για να τις δείτε σε φυσικό μέγεθος.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=8673 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;','Guess: Καλοκαίρι 2015','','publish','open','open','','guess-kalokeri-2015','','','2015-06-16 21:50:15','2015-06-16 18:50:15','',0,'http://www.donna.gr/?p=8698',0,'post','',0),
 (8676,10,'2015-06-16 14:38:03','2015-06-16 11:38:03','','84e8b231242a6fb59ea72fd9b027c77f','','inherit','open','open','','84e8b231242a6fb59ea72fd9b027c77f','','','2015-06-16 14:38:03','2015-06-16 11:38:03','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/84e8b231242a6fb59ea72fd9b027c77f.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8678,10,'2015-06-16 14:38:08','2015-06-16 11:38:08','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','8338380c6a1b3327d86a443a1ac92884','','','2015-06-16 14:41:02','2015-06-16 11:41:02','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/8338380c6a1b3327d86a443a1ac92884.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8699,10,'2015-06-16 14:53:20','2015-06-16 11:53:20','<p style=\"text-align: center;\"> Ονειρεμένα κομμάτια από τη Guess που θα κάνουν τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις αξέχαστες.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ρούχα για όλα τα γούστα, που αναδεικνύουν</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=8673 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;','Guess: Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','8698-revision-v1','','','2015-06-16 14:53:20','2015-06-16 11:53:20','',8698,'http://www.donna.gr/8699/8698-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8681,10,'2015-06-16 14:38:15','2015-06-16 11:38:15','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','charlotte-mckinney-guess-lingerie-ad','','','2015-06-16 14:40:52','2015-06-16 11:40:52','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/charlotte-mckinney-guess-lingerie-ad.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8682,10,'2015-06-16 14:38:21','2015-06-16 11:38:21','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','d8af72ddd8b8c8449c9d21812986aa3f','','','2015-06-16 14:40:46','2015-06-16 11:40:46','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/d8af72ddd8b8c8449c9d21812986aa3f.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8683,10,'2015-06-16 14:38:22','2015-06-16 11:38:22','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','dfad67f8a372be6af925ff3af3d8752b','','','2015-06-16 14:40:42','2015-06-16 11:40:42','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/dfad67f8a372be6af925ff3af3d8752b.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8684,10,'2015-06-16 14:38:24','2015-06-16 11:38:24','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','e3b790bd78b1adb8e75f493b5687e7be','','','2015-06-16 14:40:38','2015-06-16 11:40:38','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/e3b790bd78b1adb8e75f493b5687e7be.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8685,10,'2015-06-16 14:38:27','2015-06-16 11:38:27','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','gigi-hadid-guess-2015-campaign-1','','','2015-06-16 14:40:33','2015-06-16 11:40:33','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gigi-hadid-guess-2015-campaign-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8686,10,'2015-06-16 14:38:30','2015-06-16 11:38:30','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','gigi-hadid-guess-2015-campaign-2-1','','','2015-06-16 14:40:26','2015-06-16 11:40:26','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gigi-hadid-guess-2015-campaign-2-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8687,10,'2015-06-16 14:38:34','2015-06-16 11:38:34','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','gigi-hadid-guess-ad-spring-2015-photos02','','','2015-06-16 14:40:19','2015-06-16 11:40:19','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gigi-hadid-guess-ad-spring-2015-photos02.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8688,10,'2015-06-16 14:38:37','2015-06-16 11:38:37','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','4b1faf069bf6c4efb4435eeeddf2d439','','','2015-06-16 14:40:14','2015-06-16 11:40:14','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/4b1faf069bf6c4efb4435eeeddf2d439.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8689,10,'2015-06-16 14:38:38','2015-06-16 11:38:38','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','4c1b0eebcd58d47872d7db7f2934b7d7-2','','','2015-06-16 14:40:10','2015-06-16 11:40:10','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/4c1b0eebcd58d47872d7db7f2934b7d71.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8690,10,'2015-06-16 14:38:46','2015-06-16 11:38:46','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','7dd81550500c58813888b3f697515cd3-2','','','2015-06-16 14:40:07','2015-06-16 11:40:07','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/7dd81550500c58813888b3f697515cd31.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8691,10,'2015-06-16 14:38:49','2015-06-16 11:38:49','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','84e8b231242a6fb59ea72fd9b027c77f-2','','','2015-06-16 14:40:04','2015-06-16 11:40:04','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/84e8b231242a6fb59ea72fd9b027c77f1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8692,10,'2015-06-16 14:38:51','2015-06-16 11:38:51','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','502d8f2f9575aa59f3138b56e61ed323-2','','','2015-06-16 14:40:00','2015-06-16 11:40:00','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/502d8f2f9575aa59f3138b56e61ed3231.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8694,10,'2015-06-16 14:38:54','2015-06-16 11:38:54','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','a21e499ef68dbebe11873b4ae299cf6c-2','','','2015-06-16 14:39:53','2015-06-16 11:39:53','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/a21e499ef68dbebe11873b4ae299cf6c1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8695,10,'2015-06-16 14:38:56','2015-06-16 11:38:56','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','guess-spring-summer-2014-campaign101','','','2015-06-16 14:39:47','2015-06-16 11:39:47','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/guess-spring-summer-2014-campaign101.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8696,10,'2015-06-16 14:39:16','2015-06-16 11:39:16','','guess editorial μόδα','','inherit','open','open','','ce74be0c4d2d55f3c14826fc528e4d1e','','','2015-06-16 14:39:42','2015-06-16 11:39:42','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/ce74be0c4d2d55f3c14826fc528e4d1e.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8702,2,'2015-06-16 14:59:18','2015-06-16 11:59:18','','image-62669.jpg','','inherit','open','open','','image-62669-jpg','','','2015-06-16 14:59:18','2015-06-16 11:59:18','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/image-62669.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8703,2,'2015-06-16 14:59:20','2015-06-16 11:59:20','Αν μια γυναίκα έχει ξεχαστεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, έρχεται το «έξυπνο» μπικίνι να της το θυμίσει.\r\n\r\nΜια γαλλική εταιρεία παρουσίασε το πρώτο στον κόσμο μπικίνι, το οποίο διαθέτει έναν μικροσκοπικό ενσωματωμένο αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν η δυνητικά επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου ξεπεράσει ένα όριο, το μπικίνι στέλνει μήνυμα προειδοποίησης στο κινητό τηλέφωνο (όπου έχει εγκατασταθεί η σχετική εφαρμογή) είτε της ίδιας της γυναίκας, είτε του συντρόφου της, ώστε να της βάλει αντηλιακό ή να μετακινηθούν στη σκιά.\r\n\r\nΗ εταιρεία Spinali Design, που εδρεύει στη Μιλούζ της ανατολικής Γαλλίας, δημιουργήθηκε από τη Μαρί Σπιναλί, σύμφωνα με τις βρετανικές Telegraph και Daily Mail. Το μαγιό, με την ονομασία «διασυνδεμένο μπικίνι» (bikini connecte), κοστίζει από 150 έως 200 ευρώ. Ο αισθητήρας, που εφαρμόζεται, εκτός από το μπικίνι, και σε ολόσωμο μαγιό, λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος κάθε γυναίκας (δηλαδή πόσο ευαίσθητο είναι στον ήλιο) και ανάλογα την προειδοποιεί με μεγαλύτερη ή μικρότερη καθυστέρηση. Ο αισθητήρας μπορεί να αφαιρεθεί από το μαγιό, ενώ είναι πλήρως αδιάβροχος.\r\n\r\nΗ εταιρεία διαθέτει και μια «έξυπνη» πετσέτα παραλίας με ανάλογες ικανότητες, ενώ ετοιμάζει κι ένα «έξυπνο» παιδικό μαγιό, που θα προειδοποιεί τους γονείς ότι το παιδί τους «ψήνεται» στον ήλιο. Η εταιρεία έχει θέσει ως προτεραιότητα για την προώθηση των προϊόντων της τις χώρες εκείνες που έχουν μεγάλη ηλιοφάνεια και προσελκύουν πολλούς τουρίστες. Η Ελλάδα προφανώς είναι ανάμεσα στις υποψήφιες αγορές.\r\n\r\nΤα νέα μαγιό ανήκουν στην ολοένα πιο δημοφιλή τάση τα ρούχα να γίνονται «έξυπνα» και να ενημερώνουν όσους τα φοράνε, για διάφορα πράγματα, κυρίως για την υγεία τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','\"Έξυπνο\" μπικίνι προειδοποιεί πότε πρέπει να βάλεις αντηλιακό','','publish','open','open','','exipno-bikini-proidopii-pote-prepi-na-valis-antiliako','','','2015-06-16 15:11:54','2015-06-16 12:11:54','',0,'http://www.donna.gr/?p=8703',0,'post','',2),
 (2890,2,'2015-04-20 04:19:06','2015-04-20 01:19:06','','image-940.jpg','','inherit','open','open','','image-940-jpg','','','2015-04-20 04:19:06','2015-04-20 01:19:06','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-940.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8704,2,'2015-06-16 14:59:20','2015-06-16 11:59:20','<h2>Αν μια γυναίκα έχει ξεχαστεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, έρχεται το «έξυπνο» μπικίνι να της το θυμίσει.</h2>\n<p>Μια γαλλική εταιρεία παρουσίασε το πρώτο στον κόσμο μπικίνι, το οποίο διαθέτει έναν μικροσκοπικό ενσωματωμένο αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν η δυνητικά επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου ξεπεράσει ένα όριο, το μπικίνι στέλνει μήνυμα προειδοποίησης στο κινητό τηλέφωνο (όπου έχει εγκατασταθεί η σχετική εφαρμογή) είτε της ίδιας της γυναίκας, είτε του συντρόφου της, ώστε να της βάλει αντηλιακό ή να μετακινηθούν στη σκιά.</p>\n<p>Η εταιρεία Spinali Design, που εδρεύει στη Μιλούζ της ανατολικής Γαλλίας, δημιουργήθηκε από τη Μαρί Σπιναλί, σύμφωνα με τις βρετανικές Telegraph και Daily Mail. Το μαγιό, με την ονομασία «διασυνδεμένο μπικίνι» (bikini connecte), κοστίζει από 150 έως 200 ευρώ. Ο αισθητήρας, που εφαρμόζεται, εκτός από το μπικίνι, και σε ολόσωμο μαγιό, λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος κάθε γυναίκας (δηλαδή πόσο ευαίσθητο είναι στον ήλιο) και ανάλογα την προειδοποιεί με μεγαλύτερη ή μικρότερη καθυστέρηση. Ο αισθητήρας μπορεί να αφαιρεθεί από το μαγιό, ενώ είναι πλήρως αδιάβροχος.</p>\n<p>Η εταιρεία διαθέτει και μια «έξυπνη» πετσέτα παραλίας με ανάλογες ικανότητες, ενώ ετοιμάζει κι ένα «έξυπνο» παιδικό μαγιό, που θα προειδοποιεί τους γονείς ότι το παιδί τους «ψήνεται» στον ήλιο. Η εταιρεία έχει θέσει ως προτεραιότητα για την προώθηση των προϊόντων της τις χώρες εκείνες που έχουν μεγάλη ηλιοφάνεια και προσελκύουν πολλούς τουρίστες. Η Ελλάδα προφανώς είναι ανάμεσα στις υποψήφιες αγορές.</p>\n<p>Τα νέα μαγιό ανήκουν στην ολοένα πιο δημοφιλή τάση τα ρούχα να γίνονται «έξυπνα» και να ενημερώνουν όσους τα φοράνε, για διάφορα πράγματα, κυρίως για την υγεία τους.</p>','\"Έξυπνο\" μπικίνι προειδοποιεί πότε πρέπει να βάλεις αντηλιακό','','inherit','open','open','','8703-revision-v1','','','2015-06-16 14:59:20','2015-06-16 11:59:20','',8703,'http://www.donna.gr/8704/8703-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8705,1,'2015-06-16 15:03:08','2015-06-16 12:03:08','Αν μια γυναίκα έχει ξεχαστεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, έρχεται το «έξυπνο» μπικίνι να της το θυμίσει.\n\nΜια γαλλική εταιρεία παρουσίασε το πρώτο στον κόσμο μπικίνι, το οποίο διαθέτει έναν μικροσκοπικό ενσωματωμένο αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν η δυνητικά επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου ξεπεράσει ένα όριο, το μπικίνι στέλνει μήνυμα προειδοποίησης στο κινητό τηλέφωνο (όπου έχει εγκατασταθεί η σχετική εφαρμογή) είτε της ίδιας της γυναίκας, είτε του συντρόφου της, ώστε να της βάλει αντηλιακό ή να μετακινηθούν στη σκιά.\n\nΗ εταιρεία Spinali Design, που εδρεύει στη Μιλούζ της ανατολικής Γαλλίας, δημιουργήθηκε από τη Μαρί Σπιναλί, σύμφωνα με τις βρετανικές Telegraph και Daily Mail. Το μαγιό, με την ονομασία «διασυνδεμένο μπικίνι» (bikini connecte), κοστίζει από 150 έως 200 ευρώ. Ο αισθητήρας, που εφαρμόζεται, εκτός από το μπικίνι, και σε ολόσωμο μαγιό, λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος κάθε γυναίκας (δηλαδή πόσο ευαίσθητο είναι στον ήλιο) και ανάλογα την προειδοποιεί με μεγαλύτερη ή μικρότερη καθυστέρηση. Ο αισθητήρας μπορεί να αφαιρεθεί από το μαγιό, ενώ είναι πλήρως αδιάβροχος.\n\nΗ εταιρεία διαθέτει και μια «έξυπνη» πετσέτα παραλίας με ανάλογες ικανότητες, ενώ ετοιμάζει κι ένα «έξυπνο» παιδικό μαγιό, που θα προειδοποιεί τους γονείς ότι το παιδί τους «ψήνεται» στον ήλιο. Η εταιρεία έχει θέσει ως προτεραιότητα για την προώθηση των προϊόντων της τις χώρες εκείνες που έχουν μεγάλη ηλιοφάνεια και προσελκύουν πολλούς τουρίστες. Η Ελλάδα προφανώς είναι ανάμεσα στις υποψήφιες αγορές.\n\nΤα νέα μαγιό ανήκουν στην ολοένα πιο δημοφιλή τάση τα ρούχα να γίνονται «έξυπνα» και να ενημερώνουν όσους τα φοράνε, για διάφορα πράγματα, κυρίως για την υγεία τους.\n\n','\"Έξυπνο\" μπικίνι προειδοποιεί πότε πρέπει να βάλεις αντηλιακό','','inherit','open','open','','8703-autosave-v1','','','2015-06-16 15:03:08','2015-06-16 12:03:08','',8703,'http://www.donna.gr/8705/8703-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2893,2,'2015-04-20 04:23:21','2015-04-20 01:23:21','','image-845.jpg','','inherit','open','open','','image-845-jpg','','','2015-04-20 04:23:21','2015-04-20 01:23:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-845.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8706,1,'2015-06-16 15:01:33','2015-06-16 12:01:33','Αν μια γυναίκα έχει ξεχαστεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, έρχεται το «έξυπνο» μπικίνι να της το θυμίσει.\r\n\r\nΜια γαλλική εταιρεία παρουσίασε το πρώτο στον κόσμο μπικίνι, το οποίο διαθέτει έναν μικροσκοπικό ενσωματωμένο αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν η δυνητικά επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου ξεπεράσει ένα όριο, το μπικίνι στέλνει μήνυμα προειδοποίησης στο κινητό τηλέφωνο (όπου έχει εγκατασταθεί η σχετική εφαρμογή) είτε της ίδιας της γυναίκας, είτε του συντρόφου της, ώστε να της βάλει αντηλιακό ή να μετακινηθούν στη σκιά.\r\n\r\nΗ εταιρεία Spinali Design, που εδρεύει στη Μιλούζ της ανατολικής Γαλλίας, δημιουργήθηκε από τη Μαρί Σπιναλί, σύμφωνα με τις βρετανικές Telegraph και Daily Mail. Το μαγιό, με την ονομασία «διασυνδεμένο μπικίνι» (bikini connecte), κοστίζει από 150 έως 200 ευρώ. Ο αισθητήρας, που εφαρμόζεται, εκτός από το μπικίνι, και σε ολόσωμο μαγιό, λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος κάθε γυναίκας (δηλαδή πόσο ευαίσθητο είναι στον ήλιο) και ανάλογα την προειδοποιεί με μεγαλύτερη ή μικρότερη καθυστέρηση. Ο αισθητήρας μπορεί να αφαιρεθεί από το μαγιό, ενώ είναι πλήρως αδιάβροχος.\r\n\r\nΗ εταιρεία διαθέτει και μια «έξυπνη» πετσέτα παραλίας με ανάλογες ικανότητες, ενώ ετοιμάζει κι ένα «έξυπνο» παιδικό μαγιό, που θα προειδοποιεί τους γονείς ότι το παιδί τους «ψήνεται» στον ήλιο. Η εταιρεία έχει θέσει ως προτεραιότητα για την προώθηση των προϊόντων της τις χώρες εκείνες που έχουν μεγάλη ηλιοφάνεια και προσελκύουν πολλούς τουρίστες. Η Ελλάδα προφανώς είναι ανάμεσα στις υποψήφιες αγορές.\r\n\r\nΤα νέα μαγιό ανήκουν στην ολοένα πιο δημοφιλή τάση τα ρούχα να γίνονται «έξυπνα» και να ενημερώνουν όσους τα φοράνε, για διάφορα πράγματα, κυρίως για την υγεία τους.','\"Έξυπνο\" μπικίνι προειδοποιεί πότε πρέπει να βάλεις αντηλιακό','','inherit','open','open','','8703-revision-v1','','','2015-06-16 15:01:33','2015-06-16 12:01:33','',8703,'http://www.donna.gr/8706/8703-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8707,1,'2015-06-16 15:11:54','2015-06-16 12:11:54','Αν μια γυναίκα έχει ξεχαστεί στην παραλία, κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς να έχει βάλει αντηλιακό, έρχεται το «έξυπνο» μπικίνι να της το θυμίσει.\r\n\r\nΜια γαλλική εταιρεία παρουσίασε το πρώτο στον κόσμο μπικίνι, το οποίο διαθέτει έναν μικροσκοπικό ενσωματωμένο αισθητήρα υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν η δυνητικά επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου ξεπεράσει ένα όριο, το μπικίνι στέλνει μήνυμα προειδοποίησης στο κινητό τηλέφωνο (όπου έχει εγκατασταθεί η σχετική εφαρμογή) είτε της ίδιας της γυναίκας, είτε του συντρόφου της, ώστε να της βάλει αντηλιακό ή να μετακινηθούν στη σκιά.\r\n\r\nΗ εταιρεία Spinali Design, που εδρεύει στη Μιλούζ της ανατολικής Γαλλίας, δημιουργήθηκε από τη Μαρί Σπιναλί, σύμφωνα με τις βρετανικές Telegraph και Daily Mail. Το μαγιό, με την ονομασία «διασυνδεμένο μπικίνι» (bikini connecte), κοστίζει από 150 έως 200 ευρώ. Ο αισθητήρας, που εφαρμόζεται, εκτός από το μπικίνι, και σε ολόσωμο μαγιό, λαμβάνει υπόψη τον τύπο του δέρματος κάθε γυναίκας (δηλαδή πόσο ευαίσθητο είναι στον ήλιο) και ανάλογα την προειδοποιεί με μεγαλύτερη ή μικρότερη καθυστέρηση. Ο αισθητήρας μπορεί να αφαιρεθεί από το μαγιό, ενώ είναι πλήρως αδιάβροχος.\r\n\r\nΗ εταιρεία διαθέτει και μια «έξυπνη» πετσέτα παραλίας με ανάλογες ικανότητες, ενώ ετοιμάζει κι ένα «έξυπνο» παιδικό μαγιό, που θα προειδοποιεί τους γονείς ότι το παιδί τους «ψήνεται» στον ήλιο. Η εταιρεία έχει θέσει ως προτεραιότητα για την προώθηση των προϊόντων της τις χώρες εκείνες που έχουν μεγάλη ηλιοφάνεια και προσελκύουν πολλούς τουρίστες. Η Ελλάδα προφανώς είναι ανάμεσα στις υποψήφιες αγορές.\r\n\r\nΤα νέα μαγιό ανήκουν στην ολοένα πιο δημοφιλή τάση τα ρούχα να γίνονται «έξυπνα» και να ενημερώνουν όσους τα φοράνε, για διάφορα πράγματα, κυρίως για την υγεία τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','\"Έξυπνο\" μπικίνι προειδοποιεί πότε πρέπει να βάλεις αντηλιακό','','inherit','open','open','','8703-revision-v1','','','2015-06-16 15:11:54','2015-06-16 12:11:54','',8703,'http://www.donna.gr/8707/8703-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8709,2,'2015-06-16 22:05:36','2015-06-16 19:05:36','<strong>Γράφει η Ευθυμία Αθανασιάδου</strong>\r\n\r\nΌταν αποφάσισα να γράψω για την φιλία ήταν πριν από μήνες. Όμως κάθε φορά που πήγαινα να ξεκινήσω δεν ήξερα τι να πρωτοπώ. Το θέμα της φιλίας είναι ανεξάντλητο. Δεν είναι ούτε απλό, ούτε εύκολη υπόθεση. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου. Κάποιοι λένε ότι όταν σου την \"κάνει\" ένας φίλος, πονάει πολύ περισσότερο απ\' ότι μ\' έναν εραστή γιατί από τον δεύτερο το περιμένεις.\r\n\r\nΓια μένα φίλος πρέπει να είναι ο αδερφός/ή που έχεις επιλέξει. Να σ\' αγαπάει σαν οικογένεια, να είναι έμπιστος, να νιώθεις άνετα να του μιλήσεις για οτιδήποτε σου συμβαίνει χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κρίνει άσχημα ή θα σε διαβάλλει σε άλλους. Να σου συμπαραστέκεται, αν τον χρειαστείς και το του το ζητήσεις, στις δύσκολες στιγμές και να χαίρεται όσο εσύ, στις όμορφες.\r\n\r\nΕίναι σημαντικό να σε συμβουλεύει πάντα με γνώμονα το όφελος σου ακόμη κι αν δεν είστε στα καλύτερα σας (συμβαίνουν κι αυτά στις σχέσεις). Ο αληθινός φίλος δεν φοβάται να σου πει την αλήθεια έστω κι αν αυτή δεν σου αρέσει για να σε προφυλάξει από επιτήδειους. Γιατί αν δεν σου την πει ο φίλος σου είναι πιθανόν να μην σου την πει κανείς ή να σου την πει κάποιος με άσχημο τρόπο.\r\n\r\nΣε μια φιλία δεν πρέπει να μετράς τι παίρνεις και τι δίνεις. Ο Αριστοτέλης έλεγε ότι πιο απαραίτητοι και από τα πλούτη είναι οι φίλοι και δεν είχε άδικο! Ακόμη, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η φιλία μπορεί να θεραπεύσει το στρες και την κατάθλιψη. Δεν είναι λίγες οι φορές που αναλύσαμε τα υπαρξιακά μας με μια καλή φίλη χωρίς να καταλάβουμε πότε πέρασαν οι ώρες και πως άλλαξε η διάθεση μας.\r\n\r\nΤο μυστικό όμως για να κρατηθεί αυτή η σχέση είναι να κυλάει αβίαστα, να διέπεται από ειλικρίνεια και κυρίως να προσφέρουμε στους φίλους μας τη συμπεριφορά που θέλουμε κι εμείς από αυτούς. Αν δεν συμβαίνει αυτό, τότε κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να το ψάξετε...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Φιλία: αξία ... ανεκτίμητη','','publish','open','open','','filia-axia-anektimiti','','','2015-06-16 22:06:30','2015-06-16 19:06:30','',0,'http://www.donna.gr/?p=8709',0,'post','',1),
 (2896,2,'2015-04-20 04:25:11','2015-04-20 01:25:11','','image-762.jpg','','inherit','open','open','','image-762-jpg','','','2015-04-20 04:25:11','2015-04-20 01:25:11','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-762.jpg',0,'attachment','image/jpg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (8710,2,'2015-06-16 21:43:49','2015-06-16 18:43:49','<strong>Γράφει η Ευθυμία Αθανασιάδου</strong>\r\n\r\nΌταν αποφάσισα να γράψω για την φιλία ήταν πριν από μήνες. Όμως κάθε φορά που πήγαινα να ξεκινήσω δεν ήξερα τι να πρωτοπώ. Το θέμα της φιλίας είναι ανεξάντλητο. Δεν είναι ούτε απλό, ούτε εύκολη υπόθεση. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου. Κάποιοι λένε ότι όταν σου την \"κάνει\" ένας φίλος, πονάει πολύ περισσότερο απ\' ότι μ\' έναν εραστή γιατί από τον δεύτερο το περιμένεις.\r\n\r\nΓια μένα φίλος πρέπει να είναι ο αδερφός/ή που έχεις επιλέξει. Να σ\' αγαπάει σαν οικογένεια, να είναι έμπιστος, να νιώθεις άνετα να του μιλήσεις για οτιδήποτε σου συμβαίνει χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κρίνει άσχημα ή θα σε διαβάλλει σε άλλους. Να σου συμπαραστέκεται, αν τον χρειαστείς και το του το ζητήσεις, στις δύσκολες στιγμές και να χαίρεται όσο εσύ, στις όμορφες.\r\n\r\nΕίναι σημαντικό να σε συμβουλεύει πάντα με γνώμονα το όφελος σου ακόμη κι αν δεν είστε στα καλύτερα σας (συμβαίνουν κι αυτά στις σχέσεις). Ο αληθινός φίλος δεν φοβάται να σου πει την αλήθεια έστω κι αν αυτή δεν σου αρέσει για να σε προφυλάξει από επιτήδειους. Γιατί αν δεν σου την πει ο φίλος σου είναι πιθανόν να μην σου την πει κανείς ή να σου την πει κάποιος με άσχημο τρόπο.\r\n\r\nΣε μια φιλία δεν πρέπει να μετράς τι παίρνεις και τι δίνεις. Ο Αριστοτέλης έλεγε ότι πιο απαραίτητοι και από τα πλούτη είναι οι φίλοι και δεν είχε άδικο! Ακόμη, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η φιλία μπορεί να θεραπεύσει το στρες και την κατάθλιψη. Δεν είναι λίγες οι φορές που αναλύσαμε τα υπαρξιακά μας με μια καλή φίλη χωρίς να καταλάβουμε πότε πέρασαν οι ώρες και πως άλλαξε η διάθεση μας.\r\n\r\nΤο μυστικό όμως για να κρατηθεί αυτή η σχέση είναι να κυλάει αβίαστα, να διέπεται από ειλικρίνεια και κυρίως να προσφέρουμε στους φίλους μας την συμπεριφορά που θέλουμε κι εμείς από αυτούς. Αν δεν συμβαίνει αυτό, τότε κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να το ψάξετε...','Φιλία: αξία ... ανεκτίμητη','','inherit','open','open','','8709-revision-v1','','','2015-06-16 21:43:49','2015-06-16 18:43:49','',8709,'http://www.donna.gr/8710/8709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8711,10,'2015-06-16 21:48:37','2015-06-16 18:48:37','<p style=\"text-align: center;\"> Ονειρεμένα κομμάτια από τη Guess που θα κάνουν τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις αξέχαστες.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ρούχα για όλα τα γούστα, που αναδεικνύουν τη γυναικεία πλευρά σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πατήστε πάνω στις φωτογραφίες για να τις δείτε σε φυσικό μέγεθος.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=8673 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;','Guess: Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','8698-revision-v1','','','2015-06-16 21:48:37','2015-06-16 18:48:37','',8698,'http://www.donna.gr/8711/8698-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2899,2,'2015-04-20 04:27:00','2015-04-20 01:27:00','','image-760.jpg','','inherit','open','open','','image-760-jpg','','','2015-04-20 04:27:00','2015-04-20 01:27:00','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-760.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8712,10,'2015-06-16 21:50:15','2015-06-16 18:50:15','<p style=\"text-align: center;\"> Ονειρεμένα κομμάτια από τη Guess που θα κάνουν τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις αξέχαστες.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ρούχα για όλα τα γούστα, που αναδεικνύουν το γυναικείο σώμα.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πατήστε πάνω στις φωτογραφίες για να τις δείτε σε φυσικό μέγεθος.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=8673 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;','Guess: Καλοκαίρι 2015','','inherit','open','open','','8698-revision-v1','','','2015-06-16 21:50:15','2015-06-16 18:50:15','',8698,'http://www.donna.gr/8712/8698-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8713,2,'2015-06-16 22:04:46','2015-06-16 19:04:46','','filia','','inherit','open','open','','filia','','','2015-06-16 22:04:46','2015-06-16 19:04:46','',8709,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/filia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8714,2,'2015-06-16 22:05:36','2015-06-16 19:05:36','<strong>Γράφει η Ευθυμία Αθανασιάδου</strong>\r\n\r\nΌταν αποφάσισα να γράψω για την φιλία ήταν πριν από μήνες. Όμως κάθε φορά που πήγαινα να ξεκινήσω δεν ήξερα τι να πρωτοπώ. Το θέμα της φιλίας είναι ανεξάντλητο. Δεν είναι ούτε απλό, ούτε εύκολη υπόθεση. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου. Κάποιοι λένε ότι όταν σου την \"κάνει\" ένας φίλος, πονάει πολύ περισσότερο απ\' ότι μ\' έναν εραστή γιατί από τον δεύτερο το περιμένεις.\r\n\r\nΓια μένα φίλος πρέπει να είναι ο αδερφός/ή που έχεις επιλέξει. Να σ\' αγαπάει σαν οικογένεια, να είναι έμπιστος, να νιώθεις άνετα να του μιλήσεις για οτιδήποτε σου συμβαίνει χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κρίνει άσχημα ή θα σε διαβάλλει σε άλλους. Να σου συμπαραστέκεται, αν τον χρειαστείς και το του το ζητήσεις, στις δύσκολες στιγμές και να χαίρεται όσο εσύ, στις όμορφες.\r\n\r\nΕίναι σημαντικό να σε συμβουλεύει πάντα με γνώμονα το όφελος σου ακόμη κι αν δεν είστε στα καλύτερα σας (συμβαίνουν κι αυτά στις σχέσεις). Ο αληθινός φίλος δεν φοβάται να σου πει την αλήθεια έστω κι αν αυτή δεν σου αρέσει για να σε προφυλάξει από επιτήδειους. Γιατί αν δεν σου την πει ο φίλος σου είναι πιθανόν να μην σου την πει κανείς ή να σου την πει κάποιος με άσχημο τρόπο.\r\n\r\nΣε μια φιλία δεν πρέπει να μετράς τι παίρνεις και τι δίνεις. Ο Αριστοτέλης έλεγε ότι πιο απαραίτητοι και από τα πλούτη είναι οι φίλοι και δεν είχε άδικο! Ακόμη, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η φιλία μπορεί να θεραπεύσει το στρες και την κατάθλιψη. Δεν είναι λίγες οι φορές που αναλύσαμε τα υπαρξιακά μας με μια καλή φίλη χωρίς να καταλάβουμε πότε πέρασαν οι ώρες και πως άλλαξε η διάθεση μας.\r\n\r\nΤο μυστικό όμως για να κρατηθεί αυτή η σχέση είναι να κυλάει αβίαστα, να διέπεται από ειλικρίνεια και κυρίως να προσφέρουμε στους φίλους μας τη συμπεριφορά που θέλουμε κι εμείς από αυτούς. Αν δεν συμβαίνει αυτό, τότε κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να το ψάξετε...','Φιλία: αξία ... ανεκτίμητη','','inherit','open','open','','8709-revision-v1','','','2015-06-16 22:05:36','2015-06-16 19:05:36','',8709,'http://www.donna.gr/8714/8709-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2902,2,'2015-04-20 04:28:51','2015-04-20 01:28:51','','image-756.jpg','','inherit','open','open','','image-756-jpg','','','2015-04-20 04:28:51','2015-04-20 01:28:51','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-756.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (9022,3,'2015-06-24 11:38:59','2015-06-24 08:38:59','Το φρέσκο ζεστό ψωμί είναι απλά τέλειο!\r\n\r\nΌταν όμως περάσουν 1- 2 μέρες αρχίζει και γίνεται λαστιχωτό και μπαγιάτικο.   Όλοι ευχόμαστε να υπήρχε ένας τρόπος για να ξαναδώσουμε φρεσκάδα στο ψωμί μας…\r\n\r\nΜήπως τελικά υπάρχει;\r\n\r\nΕυτυχώς, υπάρχει και είμαστε εδώ για να το μοιραστούμε μαζί σας!\r\n\r\nΤο μόνο που χρειάζεται είναι λίγο νερό και ένας φούρνο μικροκυμάτων.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΠάρτε ένα κομμάτι χαρτί κουζίνας και βουτήξτε το στο νερό, έτσι ώστε να γίνει υγρό. Τυλίξτε το γύρω από το ψωμί, και τοποθετήστε το στο φούρνο μικροκυμάτων. Θερμαίνεται για 10 δευτερόλεπτα και… ως εκ θαύματος έχετε φρέσκο ψωμί!!!\r\n\r\nΕίναι έτοιμο να το απολαύσετε μαζί με το φαγητό σας!\r\n\r\nΕάν έχετε μια φραντζόλα ή μια μπαγκέτα που έχει χάσει τη φρεσκάδα της, παραλείψτε τη χαρτοπετσέτα και χρησιμοποιήστε τη βρύση σας για να βρέξετε ελαφρά το ψωμί με νερό.\r\n\r\nΜόλις υγρανθεί, τοποθετήστε το σε προθερμασμένο φούρνο στους 220 <sup>o</sup>C, και αφήστε το για 5-7 λεπτά.\r\n\r\nΜετά από αυτό, έχετε μια τραγανή ολόφρεσκη μπαγκέτα στη διάθεσή σας!\r\n\r\n&nbsp;','Πως να ξαναδώσεις φρεσκάδα στο μπαγιάτικο ψωμί σου... σε λιγότερο από 1 λεπτό!','','publish','open','open','','pos-na-xanadosis-freskada-sto-bagiatiko-psomi-sou-se-ligotero-apo-1-lepto','','','2015-06-24 11:38:59','2015-06-24 08:38:59','',0,'http://www.donna.gr/?p=9022',0,'post','',0),
 (8717,10,'2015-06-16 23:23:02','2015-06-16 20:23:02','','κράνμπερι','','inherit','open','open','','autumn-free-wallpaper-autumn-s-cranberry-heart_2560x1600_93128','','','2015-06-16 23:23:53','2015-06-16 20:23:53','',8645,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/autumn-free-wallpaper-autumn-s-cranberry-heart_2560x1600_93128.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2905,2,'2015-04-20 04:30:27','2015-04-20 01:30:27','','image-754.jpg','','inherit','open','open','','image-754-jpg','','','2015-04-20 04:30:27','2015-04-20 01:30:27','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-754.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (6882,10,'2015-05-28 17:05:06','2015-05-28 14:05:06','[amd-zlrecipe-recipe:41]','Lemon pie Margarita! Ένα απίθανο γλυκό για να εντυπωσιάσεις...','Αναμίξτε τα θρυμματισμένα μπισκότα με το λιωμένο βούτυρο και τη μαύρη ζάχαρη σε ένα μπολ\r\nΠιέστε το μείγμα σε ένα ρηχό πιάτο έτσι ώστε να σχηματιστεί μια κρούστα\r\nΧτυπήστε τα αυγά και το ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα \r\nΑνακατέψτε τον χυμό λεμονιού και την τεκίλα με το μείγμα των αυγών\r\nΣιγά-σιγά ρίξτε σε χαμηλή φωτιά το μείγμα των αυγών, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξει, περίπου 5 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε να πέσει η θερμοκρασία\r\nΧύστε το μείγμα των αυγών στη φόρμα','inherit','open','open','','6860-revision-v1','','','2015-05-28 17:05:06','2015-05-28 14:05:06','',6860,'http://www.donna.gr/6882/6860-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (6903,1,'2015-05-28 22:32:43','2015-05-28 19:32:43','Μην περιμένεις μόνο από τον σύντροφό σου να σου προσφέρει έναν τέλειο οργασμό. Μπορεί να είναι ο τέλειος εραστής αλλά μπορεί και να μην καταφέρει ποτέ να σε φτάσει σε αυτό το σημείο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και βοήθησε και εσύ με τις παρακάτω συμβουλές τον εαυτό σου ώστε να κάνεις την ερωτική σου ζωή να μοιάζει με όνειρο.\r\n\r\n<strong>Βρες την κατάλληλη θέση!</strong> Προτίμησε την κορυφή ώστε να πετύχει όσο το δυνατό πιο βαθιά διείσδυση και καλύτερη απόλαυση του σεξ! Από την άλλη αν θα ξαπλώσεις ανάσκελα, τότε βάλε ένα μαξιλάρι κάτω από τα οπίσθιά σου! Κίνηση ματ για καλύτερο οργασμό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθοδήγησε το σύντροφό σου!</strong> Ποιος είπε πως στο κρεβάτι επιτρέπεται να είσαι μουγκοί (και δεν εννοούμε την κρεβατομουρμούρα)! Άφησε το σύντροφό σου να γνωρίζει πότε βρίσκεται … στο σωστό δρόμο και πότε όχι!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Δες μια ταινία… τρόμου ή κάνε ένα επικίνδυνο σπορ</strong> (τι λέτε για ελεύθερη πτώση)!  Και, όμως, μια ταινία τρόμου ή ένα επικίνδυνο σπορ, διεγείρει τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο, ουσία που παράγεται όταν κάνουμε κάτι που μας προξενεί άκρατη ευχαρίστηση, όπως το σεξ!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Καθυστέρησε… την «ολοκλήρωση».</strong> Κοινώς, όσο πιο πολύ απολαύσεις τη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης και της διέγερσης άλλη τόση θα είναι η απόλαυση, όταν τελειώσεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τόνωσε τους πυελικούς μυς.</strong> Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της και τη σεξουαλικότητά της πρέπει να κάνει τις περίφημες ασκήσεις Κέγκελ για τους πυελικούς μυς. Οι ασκήσεις Κέγκελ ενδυναμώνουν τη μυϊκή δύναμη του κόλπου και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η δυναμική των οργασμών που απολαμβάνει η κάθε γυναίκα.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Πώς γίνονται οι ασκήσεις Κέγκελ;</span> Σφίγγεις - ξεσφίγγεις τους μύες σαν να θέλεις να σταματήσεις την ούρηση. Επανέλαβε όσες φορές θέλεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα έλεγες για λίγα ερωτικά παιχνίδια;</strong> Αυτό θα «ζεστάνει» και εσένα αλλά και το σύντροφο σου! Στείλε κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα… ερωτικού τύπου γραπτό μήνυμα ή e- mail και ανέβασε την αδρεναλίνη στα ύψη!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜαγική Λέξη. <strong>«Χαλάρωσε»!</strong> Πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Γαλλία, στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 500 γυναίκες, το 70% ανέφεραν πως το εργασιακό άγχος μειώνει την σεξουαλική επιθυμία αλλά και ορμή! Κατά συνέπεια μια χαμηλή λίμπιντο ισοδυναμεί με μειωμένες πιθανότητες οργασμού! Για αυτό το λόγο, άφησε τους οποιουσδήποτε «περισπασμούς» έξω από τη σεξουαλική σου ζωή.','7 συμβουλές για να έχεις καλύτερο οργασμό','','inherit','open','open','','6448-revision-v1','','','2015-05-28 22:32:43','2015-05-28 19:32:43','',6448,'http://www.donna.gr/6903/6448-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (6883,3,'2015-05-28 20:50:19','2015-05-28 17:50:19','<span lang=\"el-GR\">Μπορεί έχετε αναρωτηθεί, γιατί κανείς στη δίνη μιας παράνομης σχέσης θα διακινδύνευε το γάμο, την οικογένεια και την καριέρα του για χάρη ενός θυελλώδους φλερτ;\r\nΟι γιατροί έχουν αρχίσει να διαλευκαίνουν το μυστήριο του έρωτα, γιατί δηλαδή ο έρωτας μπορεί να μας κάνει να είμαστε σαν ζαλισμένες,  παράλογες και να φερόμαστε, μερικές φορές, γελοία.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η τεχνολογία επιτρέπει στους νευρολόγους να αποτυπώσουν απίστευτες εικόνες για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ερωτευόμαστε.\r\n\r\nΈχουν χαρτογραφήσει τις χημικές αλλαγές που συμβαίνουν και ανακάλυψαν τα τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται, αλλά - το πιο σημαντικό - και τα τμήματα που σταματούν να λειτουργούν κατά τη διάρκεια των μεθυστικών ημερών που ερωτοτροπούμε.</span>\r\n<h3><span lang=\"el-GR\">\r\nΟ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ </span></h3>\r\n<span lang=\"el-GR\">Ο μετωπιαίος φλοιός, ζωτικής σημασίας για την λήψη αποφάσεων, σταματάει να λειτουργεί όταν ερωτευόμαστε. Οι μαγνητικές τομογραφίες δείχνουν ότι η απενεργοποίηση αυτή συμβαίνει μόνο όταν κάποιος βλέπει μια φωτογραφία ενός προσώπου που λατρεύει, προκαλώντας του την απομάκρυνση των αναστολών και της κρητικής. </span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο για την εξυπηρέτηση «υψηλότερων βιολογικών σκοπών» και καθιστά την αναπαραγωγή πιο πιθανή. Αν η κρητική απόφαση έχει ανασταλεί, το πιο απίθανο ζευγάρι μπορεί τα “βρει” και να αναπαραχθεί. Το εντυπωσιακό είναι ότι ο ερωτευμένος εξακολουθεί να είναι σε θέση να πραγματοποιήσει άλλες σημαντικές αποφάσεις στη ζωή του.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Και αυτή η λογική καθιστά πιο δύσκολο για τους φίλους για να πείσουν τον ερωτευμένο ότι παρασυρθεί από τα συναισθήματά του και έχει λάβει απερίσκεπτες αποφάσεις.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα εγκεφαλογραφήματα έδειξαν επίσης ότι η περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει το φόβο καθώς και μια άλλη περιοχή που εμπλέκεται με αρνητικά συναισθήματα, κλείνουν. Έτσι εξηγείται γιατί οι άνθρωποι όταν είναι ερωτευμένοι, αισθάνονται πολύ χαρούμενοι με τον κόσμο - και δεν έχουν φόβο για το τι μπορεί να πάει στραβά.</span>\r\n<h3></h3>\r\n&nbsp;\r\n<h3><span lang=\"el-GR\">Ο ΕΡΩΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΧΗΜΕΙΑ!</span></h3>\r\n<span lang=\"el-GR\">Μελέτες έχουν δείξει ότι η ντοπαμίνη, η χημική ουσία του εγκεφάλου, βρίσκεται σε υψηλότερα επίπεδα στους ερωτευμένους. Η ντοπαμίνη είναι το κλειδί για την αίσθηση της ευχαρίστησης και του πόνου, συνδέεται με την επιθυμία, τον εθισμό, την ευφορία, και μπορεί να προκαλέσει ένα εξαιρετικά οξύ αίσθημα ανταμοιβής, γεγονός που κάνει έρωτα δύσκολο να τον απαρνηθείς.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Οι δοκιμές έχουν δείξει ότι η λήψη οπιοειδών ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη, έχουν παρόμοια επίδραση στην ντοπαμίνη, όπως ο έρωτας.\r\nΜια παρενέργεια της αύξησης των επιπέδων της ντοπαμίνης είναι η μείωση μιας άλλης χημικής ουσίας, της σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη κλειδί για τη διάθεση και την όρεξη μας.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα επίπεδα της σεροτονίνης μπορεί να μειωθούν με τρόπο παρόμοιο με εκείνο που παρατηρείται σε άτομα με ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή, εξηγώντας γιατί η αγάπη μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε ανήσυχοι και νευρικοί.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η χημική ουσία του έρωτα, με την οποία έχουμε μεγαλύτερη εξοικείωση είναι η αδρεναλίνη. Αυτή η ορμόνη είναι ο λόγος που αγωνιά η καρδιάς μας, οι παλάμες μας ιδρώνουν και το στόμα μας ξεραίνεται όταν βλέπουμε το πρόσωπο που μας αρέσει.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η ίδια ορμόνη, επίσης απελευθερώνεται όταν είμαστε φοβισμένοι. Αυτό σημαίνει ότι δύο άτομα που δεν γνωρίζονται, μπορεί να νοιώσουν μια έντονη έλξη και να ερωτευτούν παράφορα, αν περάσουν μια συναρπαστική ή μια τρομακτική εμπειρία μαζί. </span>\r\n\r\n<strong><span lang=\"el-GR\">Μπορεί επίσης να εξηγήσει το δέλεαρ της απαγορευμένης αγάπης.</span></strong>\r\n\r\n&nbsp;','Η χημεία του έρωτα! Γιατί μας δελεάζουν οι παράνομοι έρωτες;','','publish','open','open','','i-chimia-tou-erota-giati-mas-deleazoun-i-paranomi-erotes','','','2015-05-28 20:50:19','2015-05-28 17:50:19','',0,'http://www.donna.gr/?p=6883',0,'post','',0),
 (6884,3,'2015-05-28 20:48:32','2015-05-28 17:48:32','','brain-in-love','','inherit','open','open','','brain-in-love','','','2015-05-28 20:48:32','2015-05-28 17:48:32','',6883,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/brain-in-love.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (6885,3,'2015-05-28 20:48:44','2015-05-28 17:48:44','<span lang=\"el-GR\">Μπορεί έχετε αναρωτηθεί, γιατί κανείς στη δίνη μιας παράνομης σχέσης θα διακινδύνευε το γάμο, την οικογένεια και την καριέρα του για χάρη ενός θυελλώδους φλερτ;\r\nΟι γιατροί έχουν αρχίσει να διαλευκαίνουν το μυστήριο του έρωτα, γιατί δηλαδή ο έρωτας μπορεί να μας κάνει να είμαστε σαν ζαλισμένες,  παράλογες και να φερόμαστε, μερικές φορές, γελοία.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η τεχνολογία επιτρέπει στους νευρολόγους να αποτυπώσουν απίστευτες εικόνες για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν ερωτευόμαστε.\r\n\r\nΈχουν χαρτογραφήσει τις χημικές αλλαγές που συμβαίνουν και ανακάλυψαν τα τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται, αλλά - το πιο σημαντικό - και τα τμήματα που σταματούν να λειτουργούν κατά τη διάρκεια των μεθυστικών ημερών που ερωτοτροπούμε.</span>\r\n<h3><span lang=\"el-GR\">\r\nΟ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ </span></h3>\r\n<span lang=\"el-GR\">Ο μετωπιαίος φλοιός, ζωτικής σημασίας για την λήψη αποφάσεων, σταματάει να λειτουργεί όταν ερωτευόμαστε. Οι μαγνητικές τομογραφίες δείχνουν ότι η απενεργοποίηση αυτή συμβαίνει μόνο όταν κάποιος βλέπει μια φωτογραφία ενός προσώπου που λατρεύει, προκαλώντας του την απομάκρυνση των αναστολών και της κρητικής. </span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο για την εξυπηρέτηση «υψηλότερων βιολογικών σκοπών» και καθιστά την αναπαραγωγή πιο πιθανή. Αν η κρητική απόφαση έχει ανασταλεί, το πιο απίθανο ζευγάρι μπορεί τα “βρει” και να αναπαραχθεί. Το εντυπωσιακό είναι ότι ο ερωτευμένος εξακολουθεί να είναι σε θέση να πραγματοποιήσει άλλες σημαντικές αποφάσεις στη ζωή του.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Και αυτή η λογική καθιστά πιο δύσκολο για τους φίλους για να πείσουν τον ερωτευμένο ότι παρασυρθεί από τα συναισθήματά του και έχει λάβει απερίσκεπτες αποφάσεις.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα εγκεφαλογραφήματα έδειξαν επίσης ότι η περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει το φόβο καθώς και μια άλλη περιοχή που εμπλέκεται με αρνητικά συναισθήματα, κλείνουν. Έτσι εξηγείται γιατί οι άνθρωποι όταν είναι ερωτευμένοι, αισθάνονται πολύ χαρούμενοι με τον κόσμο - και δεν έχουν φόβο για το τι μπορεί να πάει στραβά.</span>\r\n<h3></h3>\r\n<h3><span lang=\"el-GR\">Ο ΕΡΩΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΧΗΜΕΙΑ!</span></h3>\r\n<span lang=\"el-GR\">Μελέτες έχουν δείξει ότι η ντοπαμίνη, η χημική ουσία του εγκεφάλου, βρίσκεται σε υψηλότερα επίπεδα στους ερωτευμένους. Η ντοπαμίνη είναι το κλειδί για την αίσθηση της ευχαρίστησης και του πόνου, συνδέεται με την επιθυμία, τον εθισμό, την ευφορία, και μπορεί να προκαλέσει ένα εξαιρετικά οξύ αίσθημα ανταμοιβής, γεγονός που κάνει έρωτα δύσκολο να τον απαρνηθείς.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Οι δοκιμές έχουν δείξει ότι η λήψη οπιοειδών ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη, έχουν παρόμοια επίδραση στην ντοπαμίνη, όπως ο έρωτας.\r\nΜια παρενέργεια της αύξησης των επιπέδων της ντοπαμίνης είναι η μείωση μιας άλλης χημικής ουσίας, της σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη κλειδί για τη διάθεση και την όρεξη μας.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα επίπεδα της σεροτονίνης μπορεί να μειωθούν με τρόπο παρόμοιο με εκείνο που παρατηρείται σε άτομα με ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή, εξηγώντας γιατί η αγάπη μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε ανήσυχοι και νευρικοί.\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η χημική ουσία του έρωτα, με την οποία έχουμε μεγαλύτερη εξοικείωση είναι η αδρεναλίνη. Αυτή η ορμόνη είναι ο λόγος που αγωνιά η καρδιάς μας, οι παλάμες μας ιδρώνουν και το στόμα μας ξεραίνεται όταν βλέπουμε το πρόσωπο που μας αρέσει.</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Η ίδια ορμόνη, επίσης απελευθερώνεται όταν είμαστε φοβισμένοι. Αυτό σημαίνει ότι δύο άτομα που δεν γνωρίζονται, μπορεί να νοιώσουν μια έντονη έλξη και να ερωτευτούν παράφορα, αν περάσουν μια συναρπαστική ή μια τρομακτική εμπειρία μαζί. </span>\r\n\r\n<strong><span lang=\"el-GR\">Μπορεί επίσης να εξηγήσει το δέλεαρ της απαγορευμένης αγάπης.</span></strong>\r\n\r\n&nbsp;','Η χημεία του έρωτα! Γιατί μας δελεάζουν οι παράνομοι έρωτες;','','inherit','open','open','','6883-revision-v1','','','2015-05-28 20:48:44','2015-05-28 17:48:44','',6883,'http://www.donna.gr/6885/6883-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2908,2,'2015-04-20 04:32:16','2015-04-20 01:32:16','','image-736.jpg','','inherit','open','open','','image-736-jpg','','','2015-04-20 04:32:16','2015-04-20 01:32:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-736.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8719,10,'2015-06-16 23:30:59','2015-06-16 20:30:59','Νοστιμίζει γλυκά και φαγητά, τονίζει τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως, με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά τις λοιμώξεις.\r\nAν συμπεριλαμβάνεστε σε εκείνους που δεν έχουν ακούσει το παραμικρό γι’ αυτά τα κόκκινα φρούτα ή σε εκείνους που χρησιμοποιούν το χυμό τους μόνο για την παρασκευή κοκτέιλ, είναι καιρός να μάθετε ότι πίσω από τη στυφή, υπόξινη γεύση τους κρύβεται ένας «θησαυρός» θρεπτικών συστατικών, που <strong>προστατεύουν από τον καρκίνο</strong>, λειτουργούν ως <strong>αντιοξειδωτικά</strong> και αποτελούν «ασπίδα» για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.\r\n\r\nMπορείτε, λοιπόν, να τα εντάξετε στη διατροφή σας με διάφορους τρόπους και να επωφεληθείτε πολλαπλά από την ευεργετική τους δράση.\r\n\r\nΒάλτε στη ζωή αλλά και στο ποτήρι σας χυμό κράνμπερι. Μπορεί τα μικροσκοπικά αυτά κόκκινα σποράκια να έχουν ξινή γεύση αλλά:\r\n<ul>\r\n	<li>προλαμβάνουν την εμφάνιση ουρολοιμώξεων</li>\r\n	<li>αποτελούν ασπίδα προστασίας στην εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων</li>\r\n	<li>χαρίζουν λαμπερό χαμόγελο</li>\r\n	<li>καταπραΰνουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα από τους ερεθισμούς της πάνας.</li>\r\n</ul>\r\nΣύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας της Αμερικής μία στις πέντε γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής της θα ταλαιπωρηθεί σίγουρα από ουρολοίμωξη.\r\n\r\nΌπως απέδειξε μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard σε ηλικιωμένες γυναίκες που έπιναν 1-2 ποτήρια χυμό κράνμπερι σε καθημερινή βάση για ένα εξάμηνο ότι ο αριθμός των βακτηριδίων στην ουροδόχο κύστη τους περιορίστηκε και επιπλέον είχαν σχεδόν 60% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν λοιμώξεις.\r\n\r\nΕπίσης, οι γυναίκες που είχαν ουρολοίμωξη και έπιναν χυμό είχαν 75% περισσότερες πιθανότητες να ιαθούν γρηγορότερα σε σχέση με αυτές που δεν έπιναν. Άλλες εργαστηριακές έρευνες έδειξαν ότι το φυτό αυτό έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά την υποτροπή των ουρολοιμώξεων σε κορίτσια προεφηβικής ηλικίας.\r\n\r\nΧάρη σε αυτές τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το φρούτο αποδεικνύεται ευεργετικό και για τις καρδιαγγειακές παθήσεις , αφού συμβάλλει στην μείωση της κακής χοληστερίνης προσλαμβάνοντας τα εμφράγματα.\r\n\r\nΈτσι ενώ το Κράνμπερι μπορεί να καταναλωθεί σαν χυμός, πολλοί δεν ανέχονται την ξινή γεύση του, με αποτέλεσμα να προσθέτουν σημαντική ποσότητα ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών ουσιών πράγμα το οποίο θα πρέπει να γίνεται με μέτρο.\r\nΓια το λόγο αυτό, αρκετοί είναι αυτοί που προτιμούν να το λαμβάνουν ως συμπλήρωμα διατροφής: σε κάψουλες, μασώμενα δισκία ή και πόσιμα σκευάσματα.','Κράνμπερι: Γιατί πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου;','','inherit','open','open','','8645-revision-v1','','','2015-06-16 23:30:59','2015-06-16 20:30:59','',8645,'http://www.donna.gr/8719/8645-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8720,10,'2015-06-16 23:32:06','2015-06-16 20:32:06','Νοστιμίζει γλυκά και φαγητά, τονίζει τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως, με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά τις λοιμώξεις.\r\n\r\nAν συμπεριλαμβάνεστε σε εκείνους που δεν έχουν ακούσει το παραμικρό γι’ αυτά τα κόκκινα φρούτα ή σε εκείνους που χρησιμοποιούν το χυμό τους μόνο για την παρασκευή κοκτέιλ, είναι καιρός να μάθετε ότι πίσω από τη στυφή, υπόξινη γεύση τους κρύβεται ένας «θησαυρός» θρεπτικών συστατικών, που <strong>προστατεύουν από τον καρκίνο</strong>, λειτουργούν ως <strong>αντιοξειδωτικά</strong> και αποτελούν «ασπίδα» για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.\r\n\r\nMπορείτε, λοιπόν, να τα εντάξετε στη διατροφή σας με διάφορους τρόπους και να επωφεληθείτε πολλαπλά από την ευεργετική τους δράση.\r\n\r\nΒάλτε στη ζωή αλλά και στο ποτήρι σας χυμό κράνμπερι. Μπορεί τα μικροσκοπικά αυτά κόκκινα σποράκια να έχουν ξινή γεύση αλλά:\r\n<ul>\r\n	<li>προλαμβάνουν την εμφάνιση ουρολοιμώξεων</li>\r\n	<li>αποτελούν ασπίδα προστασίας στην εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων</li>\r\n	<li>χαρίζουν λαμπερό χαμόγελο</li>\r\n	<li>καταπραΰνουν το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα από τους ερεθισμούς της πάνας.</li>\r\n</ul>\r\nΣύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας της Αμερικής μία στις πέντε γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής της θα ταλαιπωρηθεί σίγουρα από ουρολοίμωξη.\r\n\r\nΌπως απέδειξε μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard σε ηλικιωμένες γυναίκες που έπιναν 1-2 ποτήρια χυμό κράνμπερι σε καθημερινή βάση για ένα εξάμηνο ότι ο αριθμός των βακτηριδίων στην ουροδόχο κύστη τους περιορίστηκε και επιπλέον είχαν σχεδόν 60% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν λοιμώξεις.\r\n\r\nΕπίσης, οι γυναίκες που είχαν ουρολοίμωξη και έπιναν χυμό είχαν 75% περισσότερες πιθανότητες να ιαθούν γρηγορότερα σε σχέση με αυτές που δεν έπιναν. Άλλες εργαστηριακές έρευνες έδειξαν ότι το φυτό αυτό έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά την υποτροπή των ουρολοιμώξεων σε κορίτσια προεφηβικής ηλικίας.\r\n\r\nΧάρη σε αυτές τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το φρούτο αποδεικνύεται ευεργετικό και για τις καρδιαγγειακές παθήσεις , αφού συμβάλλει στην μείωση της κακής χοληστερίνης προσλαμβάνοντας τα εμφράγματα.\r\n\r\nΈτσι ενώ το Κράνμπερι μπορεί να καταναλωθεί σαν χυμός, πολλοί δεν ανέχονται την ξινή γεύση του, με αποτέλεσμα να προσθέτουν σημαντική ποσότητα ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών ουσιών πράγμα το οποίο θα πρέπει να γίνεται με μέτρο.\r\nΓια το λόγο αυτό, αρκετοί είναι αυτοί που προτιμούν να το λαμβάνουν ως συμπλήρωμα διατροφής: σε κάψουλες, μασώμενα δισκία ή και πόσιμα σκευάσματα.\r\n\r\n&nbsp;','Κράνμπερι: Γιατί πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου;','','inherit','open','open','','8645-revision-v1','','','2015-06-16 23:32:06','2015-06-16 20:32:06','',8645,'http://www.donna.gr/8720/8645-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2911,2,'2015-04-20 04:34:54','2015-04-20 01:34:54','','image-884.jpg','','inherit','open','open','','image-884-jpg','','','2015-04-20 04:34:54','2015-04-20 01:34:54','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-884.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8722,3,'2015-06-17 09:51:00','2015-06-17 06:51:00','<p style=\"text-align: center;\">Τα σανδάλια μονομάχου ή αλλιώς gladiator είτε τα λατρεύεις είτε τα μισείς! Το μόνο σίγουρο είναι ότι βρίσκονται στη μόδα και δεν περνούν απαρατήρητα!</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Αν είσαι από αυτές που επιλέγουν να ακολουθήσουν τις επιταγές της μόδας δες πως μπορείς να συνδυάσεις τα σανδάλια σου και να δημιουργήσεις ένα σικ σύνολο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πάτησε σε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[pinterest_gallery id=8723 /]</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>','8 σικ τρόποι για να φορέσεις τα σανδάλια μονομάχου!','','publish','open','open','','8-sik-tropi-gia-na-foresis-ta-sandalia-monomachou','','','2015-06-17 09:51:00','2015-06-17 06:51:00','',0,'http://www.donna.gr/?p=8722',0,'post','',0),
 (8723,3,'2015-06-17 09:46:23','2015-06-17 06:46:23','','Gladiator outfits 2015','','publish','closed','closed','','gladiator-outfits-2015','','','2015-06-17 09:46:23','2015-06-17 06:46:23','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=8723',0,'cq_pinterest','',0),
 (8724,3,'2015-06-17 09:44:05','2015-06-17 06:44:05','','gladiator-8','','inherit','open','open','','gladiator-8','','','2015-06-17 09:44:05','2015-06-17 06:44:05','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8725,3,'2015-06-17 09:44:21','2015-06-17 06:44:21','','gladiator-7','','inherit','open','open','','gladiator-7','','','2015-06-17 09:44:21','2015-06-17 06:44:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-7.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2914,2,'2015-04-20 04:37:16','2015-04-20 01:37:16','','image-872.jpg','','inherit','open','open','','image-872-jpg','','','2015-04-20 04:37:16','2015-04-20 01:37:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-872.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8727,3,'2015-06-17 09:44:49','2015-06-17 06:44:49','','gladiator-5','','inherit','open','open','','gladiator-5','','','2015-06-17 09:44:49','2015-06-17 06:44:49','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8728,3,'2015-06-17 09:44:52','2015-06-17 06:44:52','','gladiator-4','','inherit','open','open','','gladiator-4','','','2015-06-17 09:44:52','2015-06-17 06:44:52','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2917,2,'2015-04-20 04:39:07','2015-04-20 01:39:07','','image-851.jpg','','inherit','open','open','','image-851-jpg','','','2015-04-20 04:39:07','2015-04-20 01:39:07','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-851.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (8730,3,'2015-06-17 09:44:59','2015-06-17 06:44:59','','gladiator-2','','inherit','open','open','','gladiator-2','','','2015-06-17 09:44:59','2015-06-17 06:44:59','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8731,3,'2015-06-17 09:45:02','2015-06-17 06:45:02','','gladiator-1','','inherit','open','open','','gladiator-1','','','2015-06-17 09:45:02','2015-06-17 06:45:02','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/gladiator-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8732,3,'2015-06-17 09:49:23','2015-06-17 06:49:23','<p style=\"text-align: center;\">Τα σανδάλια μονομάχου ή αλλιώς gladiator είτε τα λατρεύεις είτε τα μισείς! Το σίγουρο είναι ότι βρίσκονται στη μόδα και δεν περνούν απαρατήρητα!</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Αν είσαι από αυτές που επιλέγουν να ακολουθήσουν τις επιταγές των απανταχού στυλιστριών δες πως μπορείς να συνδυάσεις τα σανδάλια σου και να δημιουργήσεις ένα σικ σύνολο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πάτησε σε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[pinterest_gallery id=8723 /]</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>','8 σικ τρόποι για να φορέσεις τα σανδάλια μονομάχου!','','inherit','open','open','','8722-revision-v1','','','2015-06-17 09:49:23','2015-06-17 06:49:23','',8722,'http://www.donna.gr/8732/8722-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8733,3,'2015-06-17 09:51:00','2015-06-17 06:51:00','<p style=\"text-align: center;\">Τα σανδάλια μονομάχου ή αλλιώς gladiator είτε τα λατρεύεις είτε τα μισείς! Το μόνο σίγουρο είναι ότι βρίσκονται στη μόδα και δεν περνούν απαρατήρητα!</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Αν είσαι από αυτές που επιλέγουν να ακολουθήσουν τις επιταγές της μόδας δες πως μπορείς να συνδυάσεις τα σανδάλια σου και να δημιουργήσεις ένα σικ σύνολο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πάτησε σε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[pinterest_gallery id=8723 /]</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>','8 σικ τρόποι για να φορέσεις τα σανδάλια μονομάχου!','','inherit','open','open','','8722-revision-v1','','','2015-06-17 09:51:00','2015-06-17 06:51:00','',8722,'http://www.donna.gr/8733/8722-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (8734,3,'2015-06-17 10:46:48','2015-06-17 07:46:48','[amd-zlrecipe-recipe:67]\r\n\r\n&nbsp;','Γαρίδες με μάνγκο... η εξωτική σαλάτα του καλοκαιριού!','½ αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους\r\nλίγο χυμό λεμονιού\r\n50 γραμ. γαρίδες\r\n1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους\r\n4 ντοματίνια, κομμένα στη μέση\r\n1 μικρό αγγούρι, ψιλοκομμένο\r\n1 χούφτα φύλλα σπανάκι\r\n2 -3 φύλλα μέντας, πολύ λεπτοκομμένα\r\n1-2 κουταλάκια του γλυκού γλυκιά σάλτσα τσίλι','publish','open','open','','garides-me-mangko-i-exotiki-salata-tou-kalokeriou','','','2015-06-17 10:46:48','2015-06-17 07:46:48','',0,'http://www.donna.gr/?p=8734',0,'post','',0),
 (8735,5,'2015-06-17 17:00:43','2015-06-17 14:00:43','Τα νύχια σου χρειάζονται φροντίδα και περιποίηση. Ξέρεις ότι τα νύχια σε μια γυναίκα είναι ένα από τα πιο δυνατά όπλα ομορφιάς της. Με φυσικό τρόπο λοιπόν που θα δεις παρακάτω, κάνε τα νύχια σου γερά εύκολα κα γρήγορα, με βασικό συστατικό τη ζελατίνη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς:</strong>\r\n- 15 γραμμάρια ζελατίνη\r\n- 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος παρασκευής:</strong> Πάρε ένα μικρό μπολ, ρίξε μέσα τη ζελατίνη και το νερό και ανακάτεψε τα δύο υλικά πολύ καλά με τη βοήθεια μιας ξύλινης κουτάλας μέχρι να λιώσει η ζελατίνη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος εφαρμογής:</strong> Μούλιασε τα νύχια σου μέσα στο μείγμα για 10 λεπτάκια και στη συνέχεια ξέπλυνέ τα πολύ καλά.\r\nΑξίζει να σημειωθεί πως μπορείς να αποθηκεύσεις το αχρησιμοποίητο μείγμα ζελατίνης σε ένα βαζάκι που κλείνει και να το διατηρήσεις στο ψυγείο σου για 2 περίπου μήνες. Με αυτό τον τρόπο, την επόμενη φορά που θα θελήσεις να κάνεις τη συγκεκριμένη μάσκα, μπορείς να θερμάνεις για μερικά δευτερόλεπτα το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων σου και να το χρησιμοποιήσεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Ενδυνάμωσε τα νύχια σου με ζελατίνη','','publish','open','open','','endinamose-ta-nichia-sou-me-zelatini','','','2015-06-17 10:26:03','2015-06-17 07:26:03','',0,'http://www.donna.gr/?p=8735',0,'post','',0),
 (8736,5,'2015-06-17 10:17:01','2015-06-17 07:17:01','','how-to-file-your-nails','','inherit','open','open','','how-to-file-your-nails','','','2015-06-17 10:17:01','2015-06-17 07:17:01','',8735,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/06/how-to-file-your-nails.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (8737,5,'2015-06-17 10:25:14','2015-06-17 07:25:14','Τα νύχια σου χρειάζονται φροντίδα και περιποίηση. Ξέρεις ότι τα νύχια σε μια γυναίκα είναι ένα από τα πιο δυνατά όπλα ομορφιάς της. Με φυσικό τρόπο λοιπόν που θα δεις παρακάτω, κάνε τα νύχια σου γερά εύκολα κα γρήγορα, με βασικό συστατικό τη ζελατίνη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Θα χρειαστείς:</strong>\r\n- 15 γραμμάρια ζελατίνη\r\n- 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος παρασκευής:</strong> Πάρε ένα μικρό μπολ, ρίξε μέσα τη ζελατίνη και το νερό και ανακάτεψε τα δύο υλικά πολύ καλά με τη βοήθεια μιας ξύλινης κουτάλας μέχρι να λιώσει η ζελατίνη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τρόπος εφαρμογής:</strong> Μούλιασε τα νύχια σου μέσα στο μείγμα για 10 λεπτάκια και στη συνέχεια ξέπλυνέ τα πολύ καλά.\r\nΑξίζει να σημειωθεί πως μπορείς να αποθηκεύσεις το αχρησιμοποίητο μείγμα ζελατίνης σε ένα βαζάκι που κλείνει και να το διατηρήσεις στο ψυγείο σου για 2 περίπου μήνες. Με αυτό τον τρόπο, την επόμενη φορά που θα θελήσεις να κάνεις τη συγκεκριμένη μάσκα, μπορείς να θερμάνεις για μερικά δευτερόλεπτα το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων σου και να το χρησιμοποιήσεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Ενδυνάμωσε τα νύχια σου με ζελατίνη','','inherit','open','open','','8735-revision-v1','','','2015-06-17 10:25:14','2015-06-17 07:25:14','',8735,'http://www.donna.gr/8737/8735-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2920,1,'2015-04-20 10:47:34','2015-04-20 07:47:34','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος. Τα see-through  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας  Υόρκης. Τα cut-outs προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\n\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\n\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-autosave-v1','','','2015-04-20 10:47:34','2015-04-20 07:47:34','',2866,'http://www.donna.gr/2920/2866-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2929,1,'2015-04-20 10:50:42','2015-04-20 07:50:42','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα <strong>see-through</strong>  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα <strong>cut-outs</strong> προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:50:42','2015-04-20 07:50:42','',2866,'http://www.donna.gr/2929/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2922,1,'2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','','47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg','','inherit','open','open','','47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913-jpg','','','2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','',2866,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2923,1,'2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','','sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg','','inherit','open','open','','sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose-jpg','','','2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','',2866,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2924,1,'2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','<div>\r\n\r\nTransparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n</div>','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διάφανα','<div>\r\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:33:10','2015-04-20 07:33:10','',2866,'http://www.donna.gr/2924/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2928,1,'2015-04-20 10:48:52','2015-04-20 07:48:52','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα see-through  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα cut-outs προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:48:52','2015-04-20 07:48:52','',2866,'http://www.donna.gr/2928/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2925,1,'2015-04-20 10:43:39','2015-04-20 07:43:39','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος. Τα see-through  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με τη Εβδομάδα Μόδας της Νέας  Υόρκης. Τα  cut-outs  προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','<div>\r\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:43:39','2015-04-20 07:43:39','',2866,'http://www.donna.gr/2925/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2926,1,'2015-04-20 10:44:08','2015-04-20 07:44:08','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος. Τα see-through  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με τη Εβδομάδα Μόδας της Νέας  Υόρκης. Τα cut-outs προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','<div>\r\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:44:08','2015-04-20 07:44:08','',2866,'http://www.donna.gr/2926/2866-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (2927,1,'2015-04-20 10:46:18','2015-04-20 07:46:18','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος. Τα see-through  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας  Υόρκης. Τα cut-outs προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','<div>\r\n<p>Transparent trends took the runway for a whirlwind this year. See-through inserts are a must this spring according to New York Fashion Week. Cut-outs with sheer inserts give add a classy dose of sex appeal to any look.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/untitled-4.fw_1.png\" alt=\"Untitled-4.fw\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913\" width=\"640\" height=\"640\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" /></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-20 10:46:18','2015-04-20 07:46:18','',2866,'http://www.donna.gr/2927/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2930,1,'2015-04-20 11:12:04','2015-04-20 08:12:04','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη ιδιαίτερα αυτή την εποχή! Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερα florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\n\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','','inherit','open','open','','2869-autosave-v1','','','2015-04-20 11:12:04','2015-04-20 08:12:04','',2869,'http://www.donna.gr/2930/2869-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2936,1,'2015-04-20 11:10:28','2015-04-20 08:10:28','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη ιδιαίτερα αυτή την εποχή! Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερα florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />\r\n\r\n','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 11:10:28','2015-04-20 08:10:28','',2869,'http://www.donna.gr/2936/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2935,1,'2015-04-20 11:08:41','2015-04-20 08:08:41','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή, όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη αυτή την εποχή!. Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερα florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />\r\n\r\n','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 11:08:41','2015-04-20 08:08:41','',2869,'http://www.donna.gr/2935/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2932,1,'2015-04-20 11:06:17','2015-04-20 08:06:17','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή, όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη αυτή την εποχή!. Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερο florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\nFlorals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />\r\n\r\n','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','<div>\r\n<p>Florals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/floral.png\" alt=\"floral\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 11:06:17','2015-04-20 08:06:17','',2869,'http://www.donna.gr/2932/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2931,1,'2015-04-20 11:02:05','2015-04-20 08:02:05','Florals είναι πάντα δημοφιλής, όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι XTRA μεγάλη αυτή την εποχή! Πηγαίνετε τολμηρό σε μια υπερμεγέθη εκτύπωση. Μπορείτε να τις συνδυάσετε με τα στερεά, ρίγες, τζιν ή ακόμα περισσότερο florals. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\nFlorals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.\r\n\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />\r\n\r\n','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','<div>\r\n<p>Florals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/floral.png\" alt=\"floral\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 11:02:05','2015-04-20 08:02:05','',2869,'http://www.donna.gr/2931/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2933,1,'2015-04-20 11:06:17','2015-04-20 08:06:17','','feminine2-1024x689.jpg','','inherit','open','open','','feminine2-1024x689-jpg','','','2015-04-20 11:06:17','2015-04-20 08:06:17','',2869,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2934,1,'2015-04-20 11:06:18','2015-04-20 08:06:18','Τα florals είναι πάντα δημοφιλή, όταν ο καιρός ζεσταίνει. Αλλά είναι πολύ μεγάλη αυτή την εποχή!. Μπορείτε να τα συνδυάσετε με ριγέ, τζιν ή <strong>ακόμα περισσότερο florals</strong>. Όλα είναι ανθισμένα φέτος.\r\n\r\nFlorals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.\r\n\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" />\r\n\r\n','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Περισσότερα Florals','<div>\r\n<p>Florals are always popular when the weather warms up. But they are XTRA big this season! Go bold in an oversize print. You can mix them with solids, stripes, denim or even more florals. Everything is blooming this year.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/floral.png\" alt=\"floral\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/feminine2-1024x689.jpg\" alt=\"feminine2\" width=\"600\" height=\"404\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2869-revision-v1','','','2015-04-20 11:06:18','2015-04-20 08:06:18','',2869,'http://www.donna.gr/2934/2869-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2937,5,'2015-04-01 14:46:10','2015-04-01 11:46:10','Το super model <b>Gigi Hadid </b>αποκάλυψε πρόσφατα ποια είναι τα δικά της μυστικά ομορφιάς, μερικά από τα οποία ανακάλυψε στο σχολείο και τα οποία μπορούμε κι εμείς να τα ακολουθήσουμε και να γοητεύσουμε τους πάντες στο πέρασμά μας!\r\n\r\n<b> - Ποιο θεωρείς ότι είναι το μυστικό της γυναικείας ομορφιάς;</b>\r\n\r\n«Η αυτοπεποίθηση, αλλά και η παρουσία της.»\r\n\r\n<b> - Πόσο σημαντικό πιστεύεις ότι είναι το μακιγιάζ;</b>\r\n\r\n«Πιστεύω ότι το μακιγιάζ έχει τη δύναμη να αλλάξει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθηση\r\nκάθε γυναίκας. Είναι αλήθεια πως η ομορφιά βρίσκεται μέσα μας, αλλά ομολογώ πως, όταν δεν είμαι πολύ χαρούμενη και χρησιμοποιήσω μακιγιάζ στο πρόσωπό μου, αυτόματα αισθάνομαι πολύ καλύτερα και με αυτό τον τρόπο αλλάζει η διάθεσή μου. Το καλό μακιγιάζ είναι ένα από τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ.»\r\n\r\n<b> - Ποια είναι τα πιο πολύτιμα τρικ ομορφιάς που έχεις μάθει από τη μητέρα σου ή τη γιαγιά σου;</b>\r\n\r\n«Το πιο σημαντικό πράγμα που μου έμαθε η μητέρα μου (σ.σ. πρώην μοντέλο και νυν τηλεοπτική περσόνα, Yolanda Foster) είναι να προσέχω την επιδερμίδα μου και, κυρίως, να την προφυλάσσω από την ηλιακή ακτινοβολία. Ένα πράγμα που συνηθίζαμε να κάνουμε μαζί, όταν ήμουν μικρή, ήταν να απολεπίζουμε τα χείλη μας χρησιμοποιώντας λίγη ζάχαρη και μια βρεγμένη πετσέτα. Επίσης, μου έμαθε πως η αρχή του «less is more» πρέπει να εφαρμόζεται και στο μακιγιάζ.»','Η Gigi Hadid μας αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της','','publish','open','open','','i-gigi-hadid-mas-apokalipti-ta-mistika-omorfias-tis','','','2015-04-20 15:12:33','2015-04-20 12:12:33','',0,'http://www.donna.gr/?p=2937',0,'post','',0),
 (2938,5,'2015-04-20 14:45:15','2015-04-20 11:45:15','Swimsuit 2014: New Jersey\nGigi Hadid\nNJ, USA\n9/3/2013\nX156875 TK1\nCredit: Ben Watts','Gigi Hadid','','inherit','open','open','','gigi-hadid','','','2015-04-20 14:45:20','2015-04-20 11:45:20','',2937,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/gigi-anoigma.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2939,5,'2015-04-20 14:45:33','2015-04-20 11:45:33','Το super model <b>Gigi Hadid </b>αποκάλυψε πρόσφατα ποια είναι τα δικά της μυστικά ομορφιάς, μερικά από τα οποία ανακάλυψε στο σχολείο και τα οποία μπορούμε κι εμείς να τα ακολουθήσουμε και να γοητεύσουμε τους πάντες στο πέρασμά μας!\r\n\r\n<b> - Ποιο θεωρείς ότι είναι το μυστικό της γυναικείας ομορφιάς;</b>\r\n\r\n«Η αυτοπεποίθηση, αλλά και η παρουσία της.»\r\n\r\n<b> - Πόσο σημαντικό πιστεύεις ότι είναι το μακιγιάζ;</b>\r\n\r\n«Πιστεύω ότι το μακιγιάζ έχει τη δύναμη να αλλάξει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθηση\r\nκάθε γυναίκας. Είναι αλήθεια πως η ομορφιά βρίσκεται μέσα μας, αλλά ομολογώ πως, όταν δεν είμαι πολύ χαρούμενη και χρησιμοποιήσω μακιγιάζ στο πρόσωπό μου, αυτόματα αισθάνομαι πολύ καλύτερα και με αυτό τον τρόπο αλλάζει η διάθεσή μου. Το καλό μακιγιάζ είναι ένα από τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ.»\r\n\r\n<b> - Ποια είναι τα πιο πολύτιμα τρικ ομορφιάς που έχεις μάθει από τη μητέρα σου ή τη γιαγιά σου;</b>\r\n\r\n«Το πιο σημαντικό πράγμα που μου έμαθε η μητέρα μου (σ.σ. πρώην μοντέλο και νυν τηλεοπτική περσόνα, Yolanda Foster) είναι να προσέχω την επιδερμίδα μου και, κυρίως, να την προφυλάσσω από την ηλιακή ακτινοβολία. Ένα πράγμα που συνηθίζαμε να κάνουμε μαζί, όταν ήμουν μικρή, ήταν να απολεπίζουμε τα χείλη μας χρησιμοποιώντας λίγη ζάχαρη και μια βρεγμένη πετσέτα. Επίσης, μου έμαθε πως η αρχή του «less is more» πρέπει να εφαρμόζεται και στο μακιγιάζ.»','Η Gigi Hadid μας αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της','','inherit','open','open','','2937-revision-v1','','','2015-04-20 14:45:33','2015-04-20 11:45:33','',2937,'http://www.donna.gr/2939/2937-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2940,5,'2015-04-20 15:33:26','2015-04-20 12:33:26','Το βράδυ της Κυριακής 19 Απριλίου ολοκληρώθηκε και το δεύτερο επεισόδιο της φάσης των battles στο «The Voice 2». Η coach Δέσποινα Βανδή για άλλη μια φορά έκλεψε τις εντυπώσεις με το look της.\r\n\r\nΗ τραγουδίστρια φόρεσε ένα ριγέ φόρεμα, που μάλιστα φέρει την υπογραφή της καθώς ανήκει στη συλλογή <strong>«Despina Vandi for Chip &amp; Chip</strong>» και είχε τα μαλλιά της πιασμένα σε μια girly αλογοουρά.  Το look ολοκλήρωσε με το κόκκινο μανικιούρ και το minimal μακιγιάζ που της έκανε η make-up artist Βάσω Νακοπούλου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2941\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2941\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi.jpg\" alt=\"vandi\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>','Το girly look της Δέσποινας Βανδή στο  \"The voice\"','','publish','open','open','','to-girly-look-tis-despinas-vandi-sto-the-voice','','','2015-04-20 15:33:26','2015-04-20 12:33:26','',0,'http://www.donna.gr/?p=2940',0,'post','',0),
 (2941,5,'2015-04-20 14:51:42','2015-04-20 11:51:42','','vandi','','inherit','open','open','','vandi','','','2015-04-20 14:51:42','2015-04-20 11:51:42','',2940,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2942,5,'2015-04-20 14:54:22','2015-04-20 11:54:22','','vandi','','inherit','open','open','','vandi-2','','','2015-04-20 14:54:22','2015-04-20 11:54:22','',2940,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2943,5,'2015-04-20 14:54:39','2015-04-20 11:54:39','Το βράδυ της Κυριακής 19 Απριλίου ολοκληρώθηκε και το δεύτερο επεισόδιο της φάσης των battles στο «The Voice 2». Η coach Δέσποινα Βανδή για άλλη μια φορά έκλεψε τις εντυπώσεις με το look της.\r\n\r\nΗ τραγουδίστρια φόρεσε ένα ριγέ φόρεμα, που μάλιστα φέρει την υπογραφή της καθώς ανήκει στη συλλογή <strong>«Despina Vandi for Chip &amp; Chip</strong>» και είχε τα μαλλιά της πιασμένα σε μια girly αλογοουρά.  Το look ολοκλήρωσε με το κόκκινο μανικιούρ και το minimal μακιγιάζ που της έκανε η make-up artist Βάσω Νακοπούλου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2941\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2941\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/vandi.jpg\" alt=\"vandi\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>','Το girly look της Δέσποινας Βανδή στο  \"The voice\"','','inherit','open','open','','2940-revision-v1','','','2015-04-20 14:54:39','2015-04-20 11:54:39','',2940,'http://www.donna.gr/2943/2940-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2944,5,'2015-04-20 15:10:55','2015-04-20 12:10:55','Το ρουζ πρέπει να ξεκινάει δύο δάχτυλα από τις άκρες της μύτης σου εάν θέλεις να δημιουργείς την ψευδαίσθηση της γωνίας και το λεπτού προσώπου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2945\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2945\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" alt=\"images\" width=\"288\" height=\"175\" /></a>','Tip of the day: Ρουζ','','publish','open','open','','tip-of-the-day-rouz','','','2015-04-20 22:18:02','2015-04-20 19:18:02','',0,'http://www.donna.gr/?p=2944',0,'post','',0),
 (2945,5,'2015-04-20 15:09:30','2015-04-20 12:09:30','','images','','inherit','open','open','','images-5','','','2015-04-20 15:09:30','2015-04-20 12:09:30','',2944,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2946,5,'2015-04-20 15:10:55','2015-04-20 12:10:55','Το ρουζ πρέπει να ξεκινάει δύο δάχτυλα από τις άκρες της μύτης σου εάν θέλεις να δημιουργείς την ψευδαίσθηση της γωνίας και το λεπτού προσώπου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2945\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2945\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" alt=\"images\" width=\"288\" height=\"175\" /></a>','Tip of the day. Ρουζ','','inherit','open','open','','2944-revision-v1','','','2015-04-20 15:10:55','2015-04-20 12:10:55','',2944,'http://www.donna.gr/2946/2944-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2947,3,'2015-04-20 18:58:51','2015-04-20 15:58:51','<div>\r\n\r\nΗ ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!\r\n\r\nΟ οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!\r\n\r\nΗ συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να πραγματοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.\r\n\r\nΑπολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2963,2965,2964,2962,2961,2960,2959,2958,2957,2956,2955,2954,2953,2952,2951,2950,2949,2948\"]\r\n\r\n</div>','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','<div>\r\n<p>Peter Copping took a rather pragmatic approach to his debut bridal effort — in what amounted to a gorgeous and versatile 25-piece spring collection, including a few looks for flower girls. “Basically, I just wanted to offer a really good cross-section of different types of dresses so that it could appeal to many different sorts of brides,” he said backstage of his first bridal season since assuming the creative helm at Oscar de la Renta in the fall.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><em>Photos: Gerardo Somoza – Alessandro Garofalo</em></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2839-autosave-v1','','','2015-04-20 18:58:51','2015-04-20 15:58:51','',2839,'http://www.donna.gr/2947/2839-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (2948,3,'2015-04-20 18:54:09','2015-04-20 15:54:09','','Oscar de la Renta','','inherit','open','open','','odlr-br15-01-683x1024','','','2015-04-20 18:57:41','2015-04-20 15:57:41','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-01-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2949,3,'2015-04-20 18:54:11','2015-04-20 15:54:11','','odlr-br15-03-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-03-683x1024','','','2015-04-20 18:54:11','2015-04-20 15:54:11','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-03-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2950,3,'2015-04-20 18:54:13','2015-04-20 15:54:13','','odlr-br15-04-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-04-683x1024','','','2015-04-20 18:54:13','2015-04-20 15:54:13','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-04-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2951,3,'2015-04-20 18:54:14','2015-04-20 15:54:14','','odlr-br15-07-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-07-683x1024','','','2015-04-20 18:54:14','2015-04-20 15:54:14','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-07-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2952,3,'2015-04-20 18:54:16','2015-04-20 15:54:16','','odlr-br15-09-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-09-683x1024','','','2015-04-20 18:54:16','2015-04-20 15:54:16','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-09-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2953,3,'2015-04-20 18:54:17','2015-04-20 15:54:17','','odlr-br15-10-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-10-683x1024','','','2015-04-20 18:54:17','2015-04-20 15:54:17','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-10-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2954,3,'2015-04-20 18:54:19','2015-04-20 15:54:19','','odlr-br15-14-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-14-683x1024','','','2015-04-20 18:54:19','2015-04-20 15:54:19','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-14-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2955,3,'2015-04-20 18:54:20','2015-04-20 15:54:20','','odlr-br15-13-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-13-683x1024','','','2015-04-20 18:54:20','2015-04-20 15:54:20','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-13-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2956,3,'2015-04-20 18:54:22','2015-04-20 15:54:22','','odlr-br15-11-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-11-683x1024','','','2015-04-20 18:54:22','2015-04-20 15:54:22','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-11-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2957,3,'2015-04-20 18:54:55','2015-04-20 15:54:55','','odlr-br15-08-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-08-683x1024','','','2015-04-20 18:54:55','2015-04-20 15:54:55','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-08-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2958,3,'2015-04-20 18:54:56','2015-04-20 15:54:56','','odlr-br15-16-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-16-683x1024','','','2015-04-20 18:54:56','2015-04-20 15:54:56','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-16-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2959,3,'2015-04-20 18:54:58','2015-04-20 15:54:58','','odlr-br15-18-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-18-683x1024','','','2015-04-20 18:54:58','2015-04-20 15:54:58','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-18-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2960,3,'2015-04-20 18:54:59','2015-04-20 15:54:59','','odlr-br15-20-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-20-683x1024','','','2015-04-20 18:54:59','2015-04-20 15:54:59','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-20-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2961,3,'2015-04-20 18:55:01','2015-04-20 15:55:01','','odlr-br15-25-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-25-683x1024','','','2015-04-20 18:55:01','2015-04-20 15:55:01','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-25-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2962,3,'2015-04-20 18:55:02','2015-04-20 15:55:02','','odlr-br15-24-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-24-683x1024','','','2015-04-20 18:55:02','2015-04-20 15:55:02','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-24-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2963,3,'2015-04-20 18:55:04','2015-04-20 15:55:04','','odlr-br15-23-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-23-683x1024','','','2015-04-20 18:55:04','2015-04-20 15:55:04','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-23-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2964,3,'2015-04-20 18:55:05','2015-04-20 15:55:05','','odlr-br15-22-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-22-683x1024','','','2015-04-20 18:55:05','2015-04-20 15:55:05','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-22-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2965,3,'2015-04-20 18:55:06','2015-04-20 15:55:06','','odlr-br15-21-683x1024','','inherit','open','open','','odlr-br15-21-683x1024','','','2015-04-20 18:55:06','2015-04-20 15:55:06','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-21-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2966,3,'2015-04-20 18:59:42','2015-04-20 15:59:42','<div>\r\n\r\nΗ ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!\r\n\r\nΟ οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!\r\n\r\nΗ συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να πραγματοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.\r\n\r\nΑπολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2963,2965,2964,2962,2961,2960,2959,2958,2957,2956,2955,2954,2953,2952,2951,2950,2949,2948\"]\r\n\r\n</div>','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','<div>\r\n<p>Peter Copping took a rather pragmatic approach to his debut bridal effort — in what amounted to a gorgeous and versatile 25-piece spring collection, including a few looks for flower girls. “Basically, I just wanted to offer a really good cross-section of different types of dresses so that it could appeal to many different sorts of brides,” he said backstage of his first bridal season since assuming the creative helm at Oscar de la Renta in the fall.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><em>Photos: Gerardo Somoza – Alessandro Garofalo</em></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2839-revision-v1','','','2015-04-20 18:59:42','2015-04-20 15:59:42','',2839,'http://www.donna.gr/2966/2839-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2967,3,'2015-04-20 18:59:42','2015-04-20 15:59:42','','oscar.png','','inherit','open','open','','oscar-png','','','2015-04-20 18:59:42','2015-04-20 15:59:42','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2968,3,'2015-04-20 18:59:43','2015-04-20 15:59:43','','odlr-br15-05-683x1024.jpg','','inherit','open','open','','odlr-br15-05-683x1024-jpg','','','2015-04-20 18:59:43','2015-04-20 15:59:43','',2839,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2969,3,'2015-04-20 18:59:43','2015-04-20 15:59:43','<div>\r\n\r\nΗ ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!\r\n\r\nΟ οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!\r\n\r\nΗ συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να πραγματοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.\r\n\r\nΑπολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2963,2965,2964,2962,2961,2960,2959,2958,2957,2956,2955,2954,2953,2952,2951,2950,2949,2948\"]\r\n\r\n</div>','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','<div>\r\n<p>Peter Copping took a rather pragmatic approach to his debut bridal effort — in what amounted to a gorgeous and versatile 25-piece spring collection, including a few looks for flower girls. “Basically, I just wanted to offer a really good cross-section of different types of dresses so that it could appeal to many different sorts of brides,” he said backstage of his first bridal season since assuming the creative helm at Oscar de la Renta in the fall.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><em>Photos: Gerardo Somoza – Alessandro Garofalo</em></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2839-revision-v1','','','2015-04-20 18:59:43','2015-04-20 15:59:43','',2839,'http://www.donna.gr/2969/2839-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3021,3,'2015-04-21 14:29:43','2015-04-21 11:29:43','<div>\r\n<p>Η ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!</p>\r\n<p>Ο οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!</p>\r\n<p>Η συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να ικανοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.</p>\r\n<p>Απολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!</p>\r\n<p><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n<p>[gallery link=\"file\" ids=\"2963,2965,2964,2962,2961,2960,2959,2958,2957,2956,2955,2954,2953,2952,2951,2950,2949,2948\"]</p>\r\n</div>\r\n','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','','inherit','open','open','','2839-revision-v1','','','2015-04-21 14:29:43','2015-04-21 11:29:43','',2839,'http://www.donna.gr/3021/2839-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2970,3,'2015-04-20 19:08:10','2015-04-20 16:08:10','','nails1','','inherit','open','open','','nails1','','','2015-04-20 19:08:10','2015-04-20 16:08:10','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails1.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2971,3,'2015-04-20 19:08:49','2015-04-20 16:08:49','','nails2','','inherit','open','open','','nails2','','','2015-04-20 19:08:49','2015-04-20 16:08:49','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails2.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2972,3,'2015-04-20 19:08:56','2015-04-20 16:08:56','','nails3','','inherit','open','open','','nails3','','','2015-04-20 19:08:56','2015-04-20 16:08:56','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails3.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2973,3,'2015-04-20 19:08:58','2015-04-20 16:08:58','','nails4','','inherit','open','open','','nails4','','','2015-04-20 19:08:58','2015-04-20 16:08:58','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2974,3,'2015-04-20 19:09:01','2015-04-20 16:09:01','','nails5','','inherit','open','open','','nails5','','','2015-04-20 19:09:01','2015-04-20 16:09:01','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails5.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2975,3,'2015-04-20 19:09:03','2015-04-20 16:09:03','','nails6','','inherit','open','open','','nails6','','','2015-04-20 19:09:03','2015-04-20 16:09:03','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2976,3,'2015-04-20 19:09:08','2015-04-20 16:09:08','','nails7','','inherit','open','open','','nails7','','','2015-04-20 19:09:08','2015-04-20 16:09:08','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails7.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2977,3,'2015-04-20 19:09:09','2015-04-20 16:09:09','','nails8','','inherit','open','open','','nails8','','','2015-04-20 19:09:09','2015-04-20 16:09:09','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2978,3,'2015-04-20 19:09:10','2015-04-20 16:09:10','','nails9','','inherit','open','open','','nails9','','','2015-04-20 19:09:10','2015-04-20 16:09:10','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2979,3,'2015-04-20 19:09:12','2015-04-20 16:09:12','','nails10','','inherit','open','open','','nails10','','','2015-04-20 19:09:12','2015-04-20 16:09:12','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2980,3,'2015-04-20 19:09:13','2015-04-20 16:09:13','','nails11','','inherit','open','open','','nails11','','','2015-04-20 19:09:13','2015-04-20 16:09:13','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2981,3,'2015-04-20 19:09:15','2015-04-20 16:09:15','','nails12','','inherit','open','open','','nails12','','','2015-04-20 19:09:15','2015-04-20 16:09:15','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2982,3,'2015-04-20 19:09:16','2015-04-20 16:09:16','','nails13','','inherit','open','open','','nails13','','','2015-04-20 19:09:16','2015-04-20 16:09:16','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails13.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2983,3,'2015-04-20 19:09:17','2015-04-20 16:09:17','','nails14','','inherit','open','open','','nails14','','','2015-04-20 19:09:17','2015-04-20 16:09:17','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails14.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2984,3,'2015-04-20 19:09:18','2015-04-20 16:09:18','','nails15','','inherit','open','open','','nails15','','','2015-04-20 19:09:18','2015-04-20 16:09:18','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails15.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2985,3,'2015-04-20 19:09:20','2015-04-20 16:09:20','','nails16','','inherit','open','open','','nails16','','','2015-04-20 19:09:20','2015-04-20 16:09:20','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails16.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2986,3,'2015-04-20 19:09:21','2015-04-20 16:09:21','','nails17','','inherit','open','open','','nails17','','','2015-04-20 19:09:21','2015-04-20 16:09:21','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2987,3,'2015-04-20 19:09:23','2015-04-20 16:09:23','','nails18','','inherit','open','open','','nails18','','','2015-04-20 19:09:23','2015-04-20 16:09:23','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails18.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2988,3,'2015-04-20 19:09:24','2015-04-20 16:09:24','','nails19','','inherit','open','open','','nails19','','','2015-04-20 19:09:24','2015-04-20 16:09:24','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails19.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2989,3,'2015-04-20 19:09:25','2015-04-20 16:09:25','','nails20','','inherit','open','open','','nails20','','','2015-04-20 19:09:25','2015-04-20 16:09:25','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails20.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2990,3,'2015-04-20 19:09:26','2015-04-20 16:09:26','','nails21','','inherit','open','open','','nails21','','','2015-04-20 19:09:26','2015-04-20 16:09:26','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails21.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2991,3,'2015-04-20 19:09:27','2015-04-20 16:09:27','','nails22','','inherit','open','open','','nails22','','','2015-04-20 19:09:27','2015-04-20 16:09:27','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails22.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2992,3,'2015-04-20 19:09:28','2015-04-20 16:09:28','','nails23','','inherit','open','open','','nails23','','','2015-04-20 19:09:28','2015-04-20 16:09:28','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails23.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2993,3,'2015-04-20 19:09:30','2015-04-20 16:09:30','','nails24','','inherit','open','open','','nails24','','','2015-04-20 19:09:30','2015-04-20 16:09:30','',2772,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/nails24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2994,3,'2015-04-20 19:21:41','2015-04-20 16:21:41','Η Άνοιξη θέλει χρώμα και εννοείται ότι το must για τα νύχια σου είναι χρώματα όπως φούξια, κίτρινο, βεραμάν κ.α.  μονόχρωμα ή ακόμη και σε περίτεχνα σχέδια\r\n\r\nΓι\' αυτό άλλωστε φρόντισαν διάσημοι οίκοι μόδας όπως Burberry, Dolce &amp; Gabanna, Givenchy κ.α.  που ενέταξαν στις συλλογές τους τα ωραιότερα βερνίκια και σας τα παρουσιάζουν για φέτος την Άνοιξη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2970,2993,2992,2991,2990,2989,2988,2987,2986,2985,2984,2983,2982,2981,2980,2979,2978,2977,2976,2975,2974,2973,2972,2971\"]','Τα καλύτερα βερνίκια νυχιών για την Άνοιξη 2015','','inherit','open','open','','2772-revision-v1','','','2015-04-20 19:21:41','2015-04-20 16:21:41','',2772,'http://www.donna.gr/2994/2772-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3023,1,'2015-04-21 15:24:39','2015-04-21 12:24:39','Η Άνοιξη θέλει χρώμα και εννοείται ότι το must για τα νύχια σου είναι το ροζ, φούξια, κίτρινο, βεραμάν κ.α.  μονόχρωμα ή ακόμη και σε περίτεχνα σχέδια\r\n\r\nΓι\' αυτό άλλωστε φρόντισαν διάσημοι οίκοι μόδας όπως Burberry, Dolce &amp; Gabanna, Givenchy κ.α.  που ενέταξαν στις συλλογές τους τα ωραιότερα βερνίκια και σας τα παρουσιάζουν για φέτος την Άνοιξη.\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3022 /]','Τα καλύτερα βερνίκια νυχιών για την Άνοιξη 2015','','inherit','open','open','','2772-revision-v1','','','2015-04-21 15:24:39','2015-04-21 12:24:39','',2772,'http://www.donna.gr/3023/2772-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2995,3,'2015-04-20 19:23:47','2015-04-20 16:23:47','Η Άνοιξη θέλει χρώμα και εννοείται ότι το must για τα νύχια σου είναι το ροζ, φούξια, κίτρινο, βεραμάν κ.α.  μονόχρωμα ή ακόμη και σε περίτεχνα σχέδια\r\n\r\nΓι\' αυτό άλλωστε φρόντισαν διάσημοι οίκοι μόδας όπως Burberry, Dolce &amp; Gabanna, Givenchy κ.α.  που ενέταξαν στις συλλογές τους τα ωραιότερα βερνίκια και σας τα παρουσιάζουν για φέτος την Άνοιξη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2970,2993,2992,2991,2990,2989,2988,2987,2986,2985,2984,2983,2982,2981,2980,2979,2978,2977,2976,2975,2974,2973,2972,2971\"]','Τα καλύτερα βερνίκια νυχιών για την Άνοιξη 2015','','inherit','open','open','','2772-revision-v1','','','2015-04-20 19:23:47','2015-04-20 16:23:47','',2772,'http://www.donna.gr/2995/2772-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (2996,3,'2015-04-20 19:24:41','2015-04-20 16:24:41','','MULE','','inherit','open','open','','mule','','','2015-04-20 19:24:41','2015-04-20 16:24:41','',2818,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/mule.png',0,'attachment','image/png',0),
 (2997,3,'2015-04-21 22:15:43','2015-04-21 19:15:43','','Photo of the day : Yellow shoes by allou_giallou','','publish','open','open','','photo-of-the-day-yellow-shoes-by-allou_giallou-2','','','2015-04-21 07:17:54','2015-04-21 04:17:54','',0,'http://www.donna.gr/?p=2997',0,'post','',0),
 (2998,3,'2015-04-20 19:30:49','2015-04-20 16:30:49','','yellow shoes','','inherit','open','open','','yellow-shoes','','','2015-04-20 19:30:49','2015-04-20 16:30:49','',2997,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/yellow-shoes.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (2999,3,'2015-04-20 19:31:12','2015-04-20 16:31:12','','Photo of the day : Exit to paradise by allou_giallou','','inherit','open','open','','2997-revision-v1','','','2015-04-20 19:31:12','2015-04-20 16:31:12','',2997,'http://www.donna.gr/2999/2997-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3000,3,'2015-04-20 19:32:30','2015-04-20 16:32:30','','Photo of the day : Yellow shoes by allou_giallou','','inherit','open','open','','2997-autosave-v1','','','2015-04-20 19:32:30','2015-04-20 16:32:30','',2997,'http://www.donna.gr/3000/2997-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3001,3,'2015-04-20 19:32:34','2015-04-20 16:32:34','','Photo of the day : Yellow shoes by allou_giallou','','inherit','open','open','','2997-revision-v1','','','2015-04-20 19:32:34','2015-04-20 16:32:34','',2997,'http://www.donna.gr/3001/2997-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3002,3,'2015-04-20 20:36:38','2015-04-20 17:36:38','Σχεδόν όλοι μας έχουμε εμπειρία από αδιέξοδες σχέσεις που ξεκίνησαν με τις πιο ρομανικές διαθέσεις και οδηγήθηκαν από τη φάση του «μέλιτος» στην απόλυτη καταστροφή…\r\n\r\nΕίναι βέβαια φυσικό οι σχέσεις να γνωρίζουν τη φθορά του χρόνο και σε μεγάλο βαθμό αποτελεί μια φυσική εξέλιξη η ρήξη μέσα στη σχέση. Αυτό που πολλές φορές αγνοούμε είναι ότι, όπως δηλώνουν ειδικοί σε θέματα σχέσεων και γάμων, το 90% των σχέσεων που οδηγούνται σε αδιέξοδο εμφανίζουν σημάδια αποτυχίας από τις πρώτες κιόλας στιγμές και είναι δυνατό να εντοπιστούν πριν ακόμη ξεκινήσουν.\r\n\r\nΟυσιαστικά, το συμπέρασμα είναι ότι στις πρώτες φάσεις μιας σχέσεις αγνοούμε τα αρνητικά στοιχεία που είναι ολοφάνερα και προτιμούμε να εστιάζουμε στον ρομαντισμό και να επενδύουμε σε σχέσεις χωρίς μέλλον.\r\n\r\nΥπάρχουν 5 βασικές ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν αποφασίσεις να… δεθείς με τα δεσμά του γάμου\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Έχει εξαρτήσεις;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ εξάρτηση οποιασδήποτε μορφής θα πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου και να σε κάνει να σκεφτείς σοβαρά πριν πεις το ναι. Ο αλκοολισμός, τα ναρκωτικά, ο τζόγος είναι κάποιες από τις γνωστές εξαρτήσεις, αλλά δεν είναι οι μόνες. <strong>Κάθε συμπεριφορά που μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την εργασία, υγεία ή τη σχέση ενός προσώπου και δεν είναι δυνατό να αλλάξει είναι εν δυνάμει μια εξάρτηση</strong>.  Για να εντοπίσεις τέτοιες συμπεριφορές παρατήρησε για (1) άρνηση του προβλήματος, (2) δηλώσεις ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σταματήσει οποιαδήποτε στιγμή, (3) ισχυρισμούς ότι η συμπεριφορά αυτή οφείλεται σε πράξεις ή συμπεριφορές άλλων.  Σε περίπτωση που δεις αυτά τα σημάδια, σκέψου ότι το 50 – 90% των εξαρτημένων ανθρώπων που ακολούθησαν κάποιου είδους απεξάρτηση, ξανακύλησαν στις παλιές συνήθειες… και πράξε τα δέοντα!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong>Έχει</strong> <strong>φίλους</strong><strong>;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς άνθρωποι έχουν πολυετείς σχέσεις στη ζωή τους. Σχέσεις με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι αυτά που πρέπει να αναζητήσεις. Εκεί ο σύντροφός σου εξασκεί τις δεξιότητες του στην επικοινωνία, συμπάθια, διαχείριση κρίσεων και συγχώρεση. Πρόσεξε ιδιαίτερα όταν πας να κάνεις σχέση με κάποιον που (1) δεν έχει φίλους, (2) έχει μόνο νέους φίλους αλλά καμία πολυετή φιλία, (3) έχει αποκόψει τους άλλους από τη ζωή του.\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong>Του αρέσει ο εαυτός του;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς σχέσεις γεννιούνται από δυο ανθρώπους που πάνω απ’ όλα τα πάνε καλά με τον εαυτό τους. Άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση βλέπουν τον εαυτό τους μέσα από ένα πρίσμα αρνητισμού και τείνουν να προβάλλουν την απαισιοδοξία τους στον σύντροφό και τη σχέση τους.\r\n\r\nΣυνεπώς, μακριά από ανασφάλειες γκρίνιες και απαισιοδοξία\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει</strong> <strong>οικονομική</strong> <strong>σύγκλιση</strong><strong>; </strong></li>\r\n</ol>\r\nΈνας από τους σημαντικούς παράγοντες αποτυχίας των σχέσεων, ιδιαίτερα στη σύγχρονη κοινωνία, είναι… <strong>το χρήμα</strong>! Θα πρέπει να προβληματιστείς αρκετά σχετικά με το αν γνωρίζεις την πραγματική οικονομική εικόνα του συντρόφου σου. Γνωρίζεις τις υποχρεώσεις του και αν τις εξυπηρετεί; Πριν πάρεις μια τόσο σοβαρή απόφαση όπως ο γάμος, θα πρέπει να αισθάνεσαι άνετα να ρωτήσεις τον σύντροφό σου σχετικά με την οικονομική του επιφάνεια. Στόχος δεν είναι να βρεις «το μήνα που θρέφει τους ένδεκα», αλλά να διαπιστώσεις αν πραγματικά μπορείτε εκτός από συναισθηματικά να συγκλίνετε και στις απόψεις σας σχετικά με την οικονομική διαχείριση μιας οικογένειας.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει επικοινωνία;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣε μια σχέση, και οι δυο σύντροφοι πρέπει να είναι υπεύθυνοι για την συμπεριφορά και τα συναισθήματά τους. Ένας σύντροφος που μονίμως εστιάζει σε σένα και τη συμπεριφορά σου και επικρίνει συνεχώς τις πράξεις σου, χωρίς ταυτόχρονα να ασχολείται με την δική του συμπεριφορά, τότε είναι… ώρα να φεύγεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜια υγιείς σχέση απαιτεί ειλικρίνεια, παραγωγική επικοινωνία και πάνω απ’ όλα δέσμευση στο να πετύχει αυτή η σχέση. Γι’ αυτό πριν απαντήσεις στην «ερώτηση» κάνε τις δικές σου ερωτήσεις και μετά αποφάσισε\r\n\r\n&nbsp;','5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν πεις το «ΝΑΙ»','','publish','open','open','','5-erotisis-pou-prepi-na-kanis-ston-eafto-sou-prin-pis-to-ne','','','2015-04-20 20:36:38','2015-04-20 17:36:38','',0,'http://www.donna.gr/?p=3002',0,'post','',0),
 (3003,3,'2015-04-20 20:35:20','2015-04-20 17:35:20','','propose-marriage','','inherit','open','open','','propose-marriage','','','2015-04-20 20:35:20','2015-04-20 17:35:20','',3002,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/propose-marriage.jpeg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3004,3,'2015-04-20 20:35:30','2015-04-20 17:35:30','Σχεδόν όλοι μας έχουμε εμπειρία από αδιέξοδες σχέσεις που ξεκίνησαν με τις πιο ρομανικές διαθέσεις και οδηγήθηκαν από τη φάση του «μέλιτος» στην απόλυτη καταστροφή…\r\n\r\nΕίναι βέβαια φυσικό οι σχέσεις να γνωρίζουν τη φθορά του χρόνο και σε μεγάλο βαθμό αποτελεί μια φυσική εξέλιξη η ρήξη μέσα στη σχέση. Αυτό που πολλές φορές αγνοούμε είναι ότι, όπως δηλώνουν ειδικοί σε θέματα σχέσεων και γάμων, το 90% των σχέσεων που οδηγούνται σε αδιέξοδο εμφανίζουν σημάδια αποτυχίας από τις πρώτες κιόλας στιγμές και είναι δυνατό να εντοπιστούν πριν ακόμη ξεκινήσουν.\r\n\r\nΟυσιαστικά, το συμπέρασμα είναι ότι στις πρώτες φάσεις μιας σχέσεις αγνοούμε τα αρνητικά στοιχεία που είναι ολοφάνερα και προτιμούμε να εστιάζουμε στον ρομαντισμό και να επενδύουμε σε σχέσεις χωρίς μέλλον.\r\n\r\nΥπάρχουν 5 βασικές ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν αποφασίσεις να… δεθείς με τα δεσμά του γάμου\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Έχει εξάρτηση;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ εξάρτηση οποιασδήποτε μορφής θα πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου και να σε κάνει να σκεφτείς σοβαρά πριν πεις το ναι. Ο αλκοολισμός, τα ναρκωτικά, ο τζόγος είναι κάποιες από τις γνωστές εξαρτήσεις, αλλά δεν είναι οι μόνες. <strong>Κάθε συμπεριφορά που μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την εργασία, υγεία ή τη σχέση ενός προσώπου και δεν είναι δυνατό να αλλάξει είναι εν δυνάμει μια εξάρτηση</strong>.  Για να εντοπίσεις τέτοιες συμπεριφορές παρατήρησε για (1) άρνηση του προβλήματος, (2) δηλώσεις ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σταματήσει οποιαδήποτε στιγμή, (3) ισχυρισμούς ότι η συμπεριφορά αυτή οφείλεται σε πράξεις ή συμπεριφορές άλλων.  Σε περίπτωση που δεις αυτά τα σημάδια, σκέψου ότι το 50 – 90% των εξαρτημένων ανθρώπων που ακολούθησαν κάποιου είδους απεξάρτηση, ξανακύλησαν στις παλιές συνήθειες… και πράξε τα δέοντα!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong>Έχει</strong> <strong>φίλους</strong><strong>;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς άνθρωποι έχουν πολυετείς σχέσεις στη ζωή τους. Σχέσεις με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι αυτά που πρέπει να αναζητήσεις. Εκεί ο σύντροφός σου εξασκεί τις δεξιότητες του στην επικοινωνία, συμπάθια, διαχείριση κρίσεων και συγχώρεση. Πρόσεξε ιδιαίτερα όταν πας να κάνεις σχέση με κάποιον που (1) δεν έχει φίλους, (2) έχει μόνο νέους φίλους αλλά καμία πολυετή φιλία, (3) έχει αποκόψει τους άλλους από τη ζωή του.\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong>Του αρέσει ο εαυτός του;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς σχέσεις γεννιούνται από δυο ανθρώπους που πάνω απ’ όλα τα πάνε καλά με τον εαυτό τους. Άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση βλέπουν τον εαυτό τους μέσα από ένα πρίσμα αρνητισμού και τείνουν να προβάλλουν την απαισιοδοξία τους στον σύντροφό και τη σχέση τους.\r\n\r\nΣυνεπώς, μακριά από ανασφάλειες γκρίνιες και απαισιοδοξία\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει</strong> <strong>οικονομική</strong> <strong>σύγκλιση</strong><strong>; </strong></li>\r\n</ol>\r\nΈνας από τους σημαντικούς παράγοντες αποτυχίας των σχέσεων, ιδιαίτερα στη σύγχρονη κοινωνία, είναι… <strong>το χρήμα</strong>! Θα πρέπει να προβληματιστείς αρκετά σχετικά με το αν γνωρίζεις την πραγματική οικονομική εικόνα του συντρόφου σου. Γνωρίζεις τις υποχρεώσεις του και αν τις εξυπηρετεί; Πριν πάρεις μια τόσο σοβαρή απόφαση όπως ο γάμος, θα πρέπει να αισθάνεσαι άνετα να ρωτήσεις τον σύντροφό σου σχετικά με την οικονομική του επιφάνεια. Στόχος δεν είναι να βρεις «το μήνα που θρέφει τους ένδεκα», αλλά να διαπιστώσεις αν πραγματικά μπορείτε εκτός από συναισθηματικά να συγκλίνετε και στις απόψεις σας σχετικά με την οικονομική διαχείριση μιας οικογένειας.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει επικοινωνία;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣε μια σχέση, και οι δυο σύντροφοι πρέπει να είναι υπεύθυνοι για την συμπεριφορά και τα συναισθήματά τους. Ένας σύντροφος που μονίμως εστιάζει σε σένα και τη συμπεριφορά σου και επικρίνει συνεχώς τις πράξεις σου, χωρίς ταυτόχρονα να ασχολείται με την δική του συμπεριφορά, τότε είναι… ώρα να φεύγεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜια υγιείς σχέση απαιτεί ειλικρίνεια, παραγωγική επικοινωνία και πάνω απ’ όλα δέσμευση στο να πετύχει αυτή η σχέση. Γι’ αυτό πριν απαντήσεις στην «ερώτηση» κάνε τις δικές σου ερωτήσεις και μετά αποφάσισε\r\n\r\n&nbsp;','5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν πεις το «ΝΑΙ»','','inherit','open','open','','3002-revision-v1','','','2015-04-20 20:35:30','2015-04-20 17:35:30','',3002,'http://www.donna.gr/3004/3002-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3005,3,'2015-04-20 20:36:38','2015-04-20 17:36:38','Σχεδόν όλοι μας έχουμε εμπειρία από αδιέξοδες σχέσεις που ξεκίνησαν με τις πιο ρομανικές διαθέσεις και οδηγήθηκαν από τη φάση του «μέλιτος» στην απόλυτη καταστροφή…\r\n\r\nΕίναι βέβαια φυσικό οι σχέσεις να γνωρίζουν τη φθορά του χρόνο και σε μεγάλο βαθμό αποτελεί μια φυσική εξέλιξη η ρήξη μέσα στη σχέση. Αυτό που πολλές φορές αγνοούμε είναι ότι, όπως δηλώνουν ειδικοί σε θέματα σχέσεων και γάμων, το 90% των σχέσεων που οδηγούνται σε αδιέξοδο εμφανίζουν σημάδια αποτυχίας από τις πρώτες κιόλας στιγμές και είναι δυνατό να εντοπιστούν πριν ακόμη ξεκινήσουν.\r\n\r\nΟυσιαστικά, το συμπέρασμα είναι ότι στις πρώτες φάσεις μιας σχέσεις αγνοούμε τα αρνητικά στοιχεία που είναι ολοφάνερα και προτιμούμε να εστιάζουμε στον ρομαντισμό και να επενδύουμε σε σχέσεις χωρίς μέλλον.\r\n\r\nΥπάρχουν 5 βασικές ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν αποφασίσεις να… δεθείς με τα δεσμά του γάμου\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Έχει εξαρτήσεις;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΗ εξάρτηση οποιασδήποτε μορφής θα πρέπει να χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου και να σε κάνει να σκεφτείς σοβαρά πριν πεις το ναι. Ο αλκοολισμός, τα ναρκωτικά, ο τζόγος είναι κάποιες από τις γνωστές εξαρτήσεις, αλλά δεν είναι οι μόνες. <strong>Κάθε συμπεριφορά που μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την εργασία, υγεία ή τη σχέση ενός προσώπου και δεν είναι δυνατό να αλλάξει είναι εν δυνάμει μια εξάρτηση</strong>.  Για να εντοπίσεις τέτοιες συμπεριφορές παρατήρησε για (1) άρνηση του προβλήματος, (2) δηλώσεις ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σταματήσει οποιαδήποτε στιγμή, (3) ισχυρισμούς ότι η συμπεριφορά αυτή οφείλεται σε πράξεις ή συμπεριφορές άλλων.  Σε περίπτωση που δεις αυτά τα σημάδια, σκέψου ότι το 50 – 90% των εξαρτημένων ανθρώπων που ακολούθησαν κάποιου είδους απεξάρτηση, ξανακύλησαν στις παλιές συνήθειες… και πράξε τα δέοντα!\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong>Έχει</strong> <strong>φίλους</strong><strong>;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς άνθρωποι έχουν πολυετείς σχέσεις στη ζωή τους. Σχέσεις με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι αυτά που πρέπει να αναζητήσεις. Εκεί ο σύντροφός σου εξασκεί τις δεξιότητες του στην επικοινωνία, συμπάθια, διαχείριση κρίσεων και συγχώρεση. Πρόσεξε ιδιαίτερα όταν πας να κάνεις σχέση με κάποιον που (1) δεν έχει φίλους, (2) έχει μόνο νέους φίλους αλλά καμία πολυετή φιλία, (3) έχει αποκόψει τους άλλους από τη ζωή του.\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong>Του αρέσει ο εαυτός του;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΟι υγιείς σχέσεις γεννιούνται από δυο ανθρώπους που πάνω απ’ όλα τα πάνε καλά με τον εαυτό τους. Άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση βλέπουν τον εαυτό τους μέσα από ένα πρίσμα αρνητισμού και τείνουν να προβάλλουν την απαισιοδοξία τους στον σύντροφό και τη σχέση τους.\r\n\r\nΣυνεπώς, μακριά από ανασφάλειες γκρίνιες και απαισιοδοξία\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει</strong> <strong>οικονομική</strong> <strong>σύγκλιση</strong><strong>; </strong></li>\r\n</ol>\r\nΈνας από τους σημαντικούς παράγοντες αποτυχίας των σχέσεων, ιδιαίτερα στη σύγχρονη κοινωνία, είναι… <strong>το χρήμα</strong>! Θα πρέπει να προβληματιστείς αρκετά σχετικά με το αν γνωρίζεις την πραγματική οικονομική εικόνα του συντρόφου σου. Γνωρίζεις τις υποχρεώσεις του και αν τις εξυπηρετεί; Πριν πάρεις μια τόσο σοβαρή απόφαση όπως ο γάμος, θα πρέπει να αισθάνεσαι άνετα να ρωτήσεις τον σύντροφό σου σχετικά με την οικονομική του επιφάνεια. Στόχος δεν είναι να βρεις «το μήνα που θρέφει τους ένδεκα», αλλά να διαπιστώσεις αν πραγματικά μπορείτε εκτός από συναισθηματικά να συγκλίνετε και στις απόψεις σας σχετικά με την οικονομική διαχείριση μιας οικογένειας.\r\n<ol start=\"5\">\r\n	<li><strong>Υπάρχει επικοινωνία;</strong></li>\r\n</ol>\r\nΣε μια σχέση, και οι δυο σύντροφοι πρέπει να είναι υπεύθυνοι για την συμπεριφορά και τα συναισθήματά τους. Ένας σύντροφος που μονίμως εστιάζει σε σένα και τη συμπεριφορά σου και επικρίνει συνεχώς τις πράξεις σου, χωρίς ταυτόχρονα να ασχολείται με την δική του συμπεριφορά, τότε είναι… ώρα να φεύγεις!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΜια υγιείς σχέση απαιτεί ειλικρίνεια, παραγωγική επικοινωνία και πάνω απ’ όλα δέσμευση στο να πετύχει αυτή η σχέση. Γι’ αυτό πριν απαντήσεις στην «ερώτηση» κάνε τις δικές σου ερωτήσεις και μετά αποφάσισε\r\n\r\n&nbsp;','5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν πεις το «ΝΑΙ»','','inherit','open','open','','3002-revision-v1','','','2015-04-20 20:36:38','2015-04-20 17:36:38','',3002,'http://www.donna.gr/3005/3002-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3006,1,'2015-04-20 22:16:26','2015-04-20 19:16:26','Το ρουζ πρέπει να ξεκινάει δύο δάχτυλα από τις άκρες της μύτης σου εάν θέλεις να δημιουργείς την ψευδαίσθηση της γωνίας και το λεπτού προσώπου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2945\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2945\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/images2.jpg\" alt=\"images\" width=\"288\" height=\"175\" /></a>','Tip of the day: Ρουζ','','inherit','open','open','','2944-revision-v1','','','2015-04-20 22:16:26','2015-04-20 19:16:26','',2944,'http://www.donna.gr/3006/2944-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3007,7,'2015-04-20 22:53:40','2015-04-20 19:53:40','Η όμορφη μυρωδιά ενός αρώματος είναι σίγουρα εκείνη που μας χαρακτηρίζει μέσα στους  χώρους που κινούμαστε. Πως όμως αυτή η μυρωδιά μπορεί να διατηρηθεί όταν κάποιος ξεκινάει την ημέρα του νωρίς το πρωί και την ολοκληρώνει αργά το βράδυ; Για να δώσετε ένταση και διάρκεια στο άρωμα σας  ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές και σίγουρα το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει.\r\n\r\nΨεκάστε τους καρπούς και το πίσω μέρος του λαιμού κοντά στα αφτιά. Επίσης ψεκάστε στον αέρα και μετά περάστε μέσα από αυτόν, όπως ακριβώς βλέπετε να κάνουν στις ταινίες, ώστε να αποκτήσουν λίγο από το άρωμα σας και τα ρούχα σας. Αφού βάλετε το άρωμα στα σημεία που προαναφέραμε μην το τρίψετε.\r\n\r\nΘα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα σημεία του σώματος που έχουν υψηλότερη θερμοκρασία βοηθούν τα αρώματα να διαχέονται καλύτερα στο χώρο. Ειδικότερα αν φοράτε κοντές φούστες, βερμούδες ή κοντά μπλουζάκια ψεκάστε, πάντα από απόσταση, πίσω από τα γόνατα, στο εσωτερικό των μηρών και στην κοιλιά.\r\n\r\nΤέλος ένα πολύ καλό tip είναι να συνδυάσετε το άρωμα σας με το αντίστοιχο body lotion. Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα αναζωογονητικό ντους, στη συνέχεια περάστε με κρέμα όλο σας το σώμα και μετά ψεκάστε το άρωμα στα συγκεκριμένα σημεία που προαναφέραμε. Η ένταση του θα διαρκέσει ολόκληρη ημέρα και τα σχόλια που θα ακούτε θα είναι ιδιαιτέρως κολακευτικά.','Δώστε ένταση στο άρωμα σας με απλές κινήσεις','','inherit','open','open','','2801-revision-v1','','','2015-04-20 22:53:40','2015-04-20 19:53:40','',2801,'http://www.donna.gr/3007/2801-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3008,1,'2015-04-21 01:50:30','2015-04-20 22:50:30','','Photo of the day : Learning to land - by Monte','','publish','open','open','','photo-of-the-day-learning-to-land-by-monte','','','2015-04-21 02:32:48','2015-04-20 23:32:48','',0,'http://www.donna.gr/?p=3008',0,'post','',1),
 (3009,1,'2015-04-21 01:50:19','2015-04-20 22:50:19','','flying-cat-by-monte','','inherit','open','open','','flying-cat-by-monte','','','2015-04-21 01:50:19','2015-04-20 22:50:19','',3008,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/flying-cat-by-monte.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3010,1,'2015-04-21 01:50:30','2015-04-20 22:50:30','','Photo of the day : Flying cat - by Monte','','inherit','open','open','','3008-revision-v1','','','2015-04-21 01:50:30','2015-04-20 22:50:30','',3008,'http://www.donna.gr/3010/3008-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3011,1,'2015-04-21 02:32:48','2015-04-20 23:32:48','','Photo of the day : Learning to land - by Monte','','inherit','open','open','','3008-revision-v1','','','2015-04-21 02:32:48','2015-04-20 23:32:48','',3008,'http://www.donna.gr/3011/3008-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3013,1,'2015-04-21 04:17:56','2015-04-21 01:17:56','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα <strong>see-through</strong>  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα <strong>cut-outs</strong> προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n[ratings]','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-21 04:17:56','2015-04-21 01:17:56','',2866,'http://www.donna.gr/3013/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3015,1,'2015-04-21 04:23:03','2015-04-21 01:23:03','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα <strong>see-through</strong>  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα <strong>cut-outs</strong> προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n&nbsp;','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-21 04:23:03','2015-04-21 01:23:03','',2866,'http://www.donna.gr/3015/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3014,1,'2015-04-21 04:19:19','2015-04-21 01:19:19','Η τάση για διάφανα πήρε το δρόμο της για το τρέχον έτος.Τα <strong>see-through</strong>  είναι μια ισχυρή τάση φέτος την άνοιξη, σύμφωνα με την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης. Τα <strong>cut-outs</strong> προσθέτουν μία αριστοκρατική δόση σεξαπίλ σε κάθε εμφάνιση.\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/47dfbe4f9e89c7569ce8c787c1755913.jpg\" alt=\"άσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια\" width=\"640\" height=\"640\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/sydne-style-how-to-wear-spring-trends-2015-runway-michael-kors-zimmermann-lela-rose.jpg\" alt=\"Sydne-Style-How-to-Wear-Spring-Trends-2015-Runway-Michael-Kors-Zimmermann-Lela-Rose\" width=\"640\" height=\"600\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[ratings]','Τάσεις μόδας Καλοκαίρι 2015: Διαφάνεια','','inherit','open','open','','2866-revision-v1','','','2015-04-21 04:19:19','2015-04-21 01:19:19','',2866,'http://www.donna.gr/3014/2866-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3016,3,'2015-04-21 08:53:16','2015-04-21 05:53:16','<div>\r\n\r\nΗ ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!\r\n\r\nΟ οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!\r\n\r\nΗ συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να ικανοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.\r\n\r\nΑπολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" />\r\n\r\n<img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" />\r\n\r\n[gallery link=\"file\" ids=\"2963,2965,2964,2962,2961,2960,2959,2958,2957,2956,2955,2954,2953,2952,2951,2950,2949,2948\"]\r\n\r\n</div>','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','<div>\r\n<p>Peter Copping took a rather pragmatic approach to his debut bridal effort — in what amounted to a gorgeous and versatile 25-piece spring collection, including a few looks for flower girls. “Basically, I just wanted to offer a really good cross-section of different types of dresses so that it could appeal to many different sorts of brides,” he said backstage of his first bridal season since assuming the creative helm at Oscar de la Renta in the fall.</p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.rssrocket.com/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><em>Photos: Gerardo Somoza – Alessandro Garofalo</em></p>\r\n</div>','inherit','open','open','','2839-revision-v1','','','2015-04-21 08:53:16','2015-04-21 05:53:16','',2839,'http://www.donna.gr/3016/2839-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3017,7,'2015-04-21 10:17:07','2015-04-21 07:17:07','Για πρώτη φορά, ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν υποσυνείδητα αν κάποιος είναι χαρούμενος από τη... μυρωδιά του! Οι ίδιες οι οσμές που παράγουμε, μπορούν να μας προϊδεάσουν για την διάθεση του διπλανού μας, χωρίς αυτός να χρειαστεί να μας \"ανοίξει\" την καρδιά του.\r\n\r\nΟι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία συνέλεξαν τον ιδρώτα από τους συμμετέχοντες σε έρευνα, οι οποίοι είχαν τοποθετημένα μαξιλάρια κάτω από τις μασχάλες τους, ενώ παρακολουθούσαν διάφορα αποσπάσματα ταινιών που προκαλούσαν θετικά (χαρά), αρνητικά (φόβος) και ουδέτερα συναισθήματα. Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ήταν πως όχι μόνο τα αρνητικά συναισθήματα αλλά και τα θετικά μεταδίδονται με την οσμή. Επιπλέον ανέφεραν πως η μετάδοση τους, από την στιγμή που υπάρχει, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της ψυχολογίας μίας ολόκληρης ομάδας.\r\n\r\n«Η μυρωδιά του ιδρώτα από ευτυχή άτομα προκαλεί υποσυνείδητα μια πιο ευτυχισμένη έκφραση του προσώπου», έγραψαν οι ερευνητές στο περιοδικό Psychological Science, ενώ δήλωσαν ότι «τα ευρήματά δείχνουν ότι δεν είναι μόνο μια αρνητική κατάσταση (π.χ. ο φόβος) που \'\'μεταφέρεται\'\' με τη βοήθεια των οσμών, αλλά και μια θετική». Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αναλογιστούμε ότι  «Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα που έχουν την ικανότητα να μοιράζουν και να μεταδίδουν τα θετικά τους συναισθήματα, όχι μόνο με την όραση, με την ακοή και με την αφή, αλλά πλέον και με την αίσθηση της όσφρησης».','Μου μυρίζει…ευτυχία!','','publish','open','open','','mou-mirizieftichia','','','2015-04-21 10:17:07','2015-04-21 07:17:07','',0,'http://www.donna.gr/?p=3017',0,'post','',0),
 (3018,7,'2015-04-21 10:11:47','2015-04-21 07:11:47','','happy-fingers-660','','inherit','open','open','','happy-fingers-660','','','2015-04-21 10:11:47','2015-04-21 07:11:47','',3017,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/happy-fingers-660.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3019,7,'2015-04-21 10:13:59','2015-04-21 07:13:59','','897','','inherit','open','open','','897','','','2015-04-21 10:13:59','2015-04-21 07:13:59','',3017,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/897.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3020,7,'2015-04-21 10:16:30','2015-04-21 07:16:30','Για πρώτη φορά, ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν υποσυνείδητα αν κάποιος είναι χαρούμενος από τη... μυρωδιά του! Οι ίδιες οι οσμές που παράγουμε, μπορούν να μας προϊδεάσουν για την διάθεση του διπλανού μας, χωρίς αυτός να χρειαστεί να μας \"ανοίξει\" την καρδιά του.\r\n\r\nΟι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία συνέλεξαν τον ιδρώτα από τους συμμετέχοντες σε έρευνα, οι οποίοι είχαν τοποθετημένα μαξιλάρια κάτω από τις μασχάλες τους, ενώ παρακολουθούσαν διάφορα αποσπάσματα ταινιών που προκαλούσαν θετικά (χαρά), αρνητικά (φόβος) και ουδέτερα συναισθήματα. Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ήταν πως όχι μόνο τα αρνητικά συναισθήματα αλλά και τα θετικά μεταδίδονται με την οσμή. Επιπλέον ανέφεραν πως η μετάδοση τους, από την στιγμή που υπάρχει, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της ψυχολογίας μίας ολόκληρης ομάδας.\r\n\r\n«Η μυρωδιά του ιδρώτα από ευτυχή άτομα προκαλεί υποσυνείδητα μια πιο ευτυχισμένη έκφραση του προσώπου», έγραψαν οι ερευνητές στο περιοδικό Psychological Science, ενώ δήλωσαν ότι «τα ευρήματά δείχνουν ότι δεν είναι μόνο μια αρνητική κατάσταση (π.χ. ο φόβος) που \'\'μεταφέρεται\'\' με τη βοήθεια των οσμών, αλλά και μια θετική». Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αναλογιστούμε ότι  «Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα που έχουν την ικανότητα να μοιράζουν και να μεταδίδουν τα θετικά τους συναισθήματα, όχι μόνο με την όραση, με την ακοή και με την αφή, αλλά πλέον και με την αίσθηση της όσφρησης».','Μου μυρίζει…ευτυχία!','','inherit','open','open','','3017-revision-v1','','','2015-04-21 10:16:30','2015-04-21 07:16:30','',3017,'http://www.donna.gr/3020/3017-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3022,1,'2015-04-21 15:24:20','2015-04-21 12:24:20','','vernikia_nyxiwn','','publish','closed','closed','','vernikia_nyxiwn','','','2015-04-21 15:24:20','2015-04-21 12:24:20','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3022',0,'cq_pinterest','',0),
 (3024,1,'2015-04-21 15:29:05','2015-04-21 12:29:05','','delarenta-bridals','','publish','closed','closed','','delarenta-bridals','','','2015-04-21 15:29:05','2015-04-21 12:29:05','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3024',0,'cq_pinterest','',0),
 (3026,1,'2015-04-21 15:53:12','2015-04-21 12:53:12','<p>Η ανοιξιάτικη συλλογή νυφικών του  Oscar de la la Renta είναι μαγική!</p>\r\n<p>Ο οίκος μόδας που ντύνει τα πιο διάσημα πρόσωπα του πλανήτη και έγινε γνωστός μέσα από την Jackie Kennedy στα 60\'s, συνεχίζει την παράδοση και εντυπωσιάζει με την νέα νυφική συλλογή του!</p>\r\n<p>Η συλλογή περιέχει 25 κομμάτια, κάθε ένα φτιαγμένο με μεράκι και μαεστρία, ικανό για να ικανοποιήσει και τα πιο δύσκολα γούστα.</p>\r\n<p>Απολαύστε τις απλές και απέριττες γραμμές, ενθουσιαστείτε με τα καλοραμμένα υφάσματα και... ονειρευτείτε!</p>\r\n<p><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/oscar.png\" alt=\"oscar\" width=\"700\" height=\"500\" /></p>\r\n<p><img src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/odlr-br15-05-683x1024.jpg\" alt=\"Oscar de la Renta Bridal Spring 2016\" width=\"600\" height=\"900\" /></p>\r\n\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3024 /]\r\n','Ονειρεμένα ανοιξιάτικα νυφικά από τον Oscar de la Renta','','inherit','open','open','','2839-revision-v1','','','2015-04-21 15:53:12','2015-04-21 12:53:12','',2839,'http://www.donna.gr/3026/2839-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3654,3,'2015-04-29 11:00:20','2015-04-29 08:00:20','Τώρα που ο καιρός έφτιαξε και η Άνοιξη είναι στα καλύτερά της, όλοι αρχίζουμε να αναζητούμε τα αγαπημένα μας παγωτά.\r\n\r\nΓιατί να αγοράζουμε έτοιμα και να τρώμε συντηρητικά και λιπαρά από τη στιγμή που μπορούμε πολύ εύκολα και υγιεινά να τα φτιάξουμε στο σπίτι, χωρίς μάλιστα να χρειαζόμαστε ιδιαίτερο εξοπλισμό.\r\n\r\nΣήμερα, η ιδέα είναι να εκμεταλλευτούμε τις υπέροχες μυρωδάτες φράουλες που είναι στην εποχή τους και να φτιάξουμε μια φανταστική <strong>σπιτική γρανίτα φράουλα</strong>!\r\n\r\nΗ συνταγή είναι για 2 μερίδες.\r\n\r\nΚαλή επιτυχία!\r\n\r\n[amd-zlrecipe-recipe:5]\r\n\r\n<em>tip: Εναλλακτικά για λιγότερες θερμίδες αντικαθιστούμε την κρέμα γάλακτος με γάλα light , σε μικρότερη ποσότητα για να γίνει παχύρρευστο</em>\r\n\r\n&nbsp;','Σπιτική γρανίτα φράουλα!','','publish','open','open','','spitiki-granita-fraoula','','','2015-04-29 11:08:01','2015-04-29 08:08:01','',0,'http://www.donna.gr/?p=3654',0,'post','',0),
 (3028,5,'2015-04-21 20:54:15','2015-04-21 17:54:15','Εάν μόλις ανακάλυψες ένα μεγάλο και επίμονο σπυράκι στο πρόσωπό σου και αύριο έχεις ένα σημαντικό ραντεβού, άπλωσε πάνω το βράδυ λίγη οδοντόκρεμα. Έχει την ιδιότητα να ξεραίνει τα σπυράκια επομένως θα ξυπνήσεις την επομένη και το ενοχλητικό σπυράκι σου δεν θα είναι πια εκεί\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3029\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3029\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" alt=\"proswro\" width=\"660\" height=\"370\" /></a>','Tip of the day: Εξαφάνισε τα σπυράκια','','publish','open','open','','tip-of-the-day-exafanise-ta-spirakia','','','2015-04-21 21:14:04','2015-04-21 18:14:04','',0,'http://www.donna.gr/?p=3028',0,'post','',0),
 (3029,5,'2015-04-21 20:49:43','2015-04-21 17:49:43','','proswro','','inherit','open','open','','proswro','','','2015-04-21 20:49:43','2015-04-21 17:49:43','',3028,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3030,5,'2015-04-21 20:54:15','2015-04-21 17:54:15','Εάν μόλις ανακάλυψες ένα μεγάλο και επίμονο σπυράκι στο πρόσωπό σου και αύριο έχεις ένα σημαντικό ραντεβού, άπλωσε πάνω το βράδυ λίγη οδοντόκρεμα. Έχει την ιδιότητα να ξεραίνει τα σπυράκια επομένως θα ξυπνήσεις την επομένη και το ενοχλητικό σπυράκι σου δεν θα είναι πια εκεί\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3029\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3029\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" alt=\"proswro\" width=\"660\" height=\"370\" /></a>','Tip of the day. Εξαφάνισε τα σπυράκια','','inherit','open','open','','3028-revision-v1','','','2015-04-21 20:54:15','2015-04-21 17:54:15','',3028,'http://www.donna.gr/3030/3028-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3031,3,'2015-04-21 21:14:04','2015-04-21 18:14:04','Εάν μόλις ανακάλυψες ένα μεγάλο και επίμονο σπυράκι στο πρόσωπό σου και αύριο έχεις ένα σημαντικό ραντεβού, άπλωσε πάνω το βράδυ λίγη οδοντόκρεμα. Έχει την ιδιότητα να ξεραίνει τα σπυράκια επομένως θα ξυπνήσεις την επομένη και το ενοχλητικό σπυράκι σου δεν θα είναι πια εκεί\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3029\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3029\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/proswro.jpg\" alt=\"proswro\" width=\"660\" height=\"370\" /></a>','Tip of the day: Εξαφάνισε τα σπυράκια','','inherit','open','open','','3028-revision-v1','','','2015-04-21 21:14:04','2015-04-21 18:14:04','',3028,'http://www.donna.gr/3031/3028-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3032,5,'2015-04-21 21:27:54','2015-04-21 18:27:54','<div id=\"main\" class=\"inner article\"><article>\r\n<div id=\"text\">\r\n\r\nΕρευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Ν. Υόρκης, αποφάσισαν να μελετήσουν την επίδραση του στοματικού σεξ στον ψυχικό κόσμο των γυναικών, πως επηρεάζει δηλαδή θετικά την ψυχική ισορροπία αλλά και την ψυχική υγεία γενικότερα. Στην έρευνα πήραν μέρος πάνω από 293 γυναίκες, που απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από την σεξουαλική τους ζωή και με το στοματικό σεξ.\r\n\r\nΟι ερευνητές κατέληξαν ότι εκείνες οι γυναίκες που έκαναν στοματικό σεξ στους συντρόφους τους, ένιωθαν πιο ικανοποιημένες και γεμάτες από τη ζωή τους. Μετά από τα συμπεράσματα αυτά, αποφάσισαν να δουν τι συμβαίνει με το ανδρικό σπέρμα που δίνει ψυχική ικανοποίηση στις γυναίκες. Ανέλυσαν λοιπόν τη χημική του σύσταση όπου και βρήκαν ότι περιέχει ουσίες που δρουν άμεσα στον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη ψυχική διάθεση. Επιπλέον, ενισχύουν το συναίσθημα αγάπης.\r\n\r\nΑντίθετα, όσες από τις γυναίκες δεν έκαναν στοματικό σεξ, παρουσίαζαν συμπτώματα που έφταναν στα όρια της καταθλιψης. Μάλιστα, τα συμπτώματα ήταν όμοια με εκείνα των γυναικών που δεν είχαν καθόλου σεξουαλική ζωή και απείχαν εντελώς από την σεξουαλική επαφή.\r\n\r\n<strong>Τι περιέχει το σπέρμα;</strong>\r\nΚορτιζόλη, Οιστρόνη και ωκυτοκίνη: ορμόνες που καταπολεμούν στον εγκέφαλο την κατάθλιψη και μας ανεβάζουν και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση, μάλιστα η ωκυτοκίνη χαρακτηρίζεται και ως η ορμόνη της αγάπης (βλέπε:Η ορμόνη της αγάπης: ωκυτοκίνη, θυροτροπίνη, μελατονίνη\r\n\r\nΕκτός λοιπόν από την σεξουαλική ικανοποίηση και το συναισθηματικό “δέσιμο” της στενής επαφής που μπορεί να δώσει το στοματικό σεξ και στα δύο φύλα, τα οφέλη του τελικά είναι περισσότερα στις γυναίκες καθώς ενισχύει και λειτουργεί μέσα από τις ορμόνες που περιέχει ενισχυτικά στην γυναικεία καλή ψυχική υγεία μέσα από συναισθήματα αγάπης, συντροφικότητας, ευτυχίας και πνευματικής υγείας\r\n\r\n</div>\r\n</article></div>','Πως το στοματικό σεξ καταπολεμάει τη γυναικεία κατάθλιψη','','publish','open','open','','pos-to-stomatiko-sex-katapolemai-ti-ginekia-katathlipsi','','','2015-04-21 21:27:54','2015-04-21 18:27:54','',0,'http://www.donna.gr/?p=3032',0,'post','',0),
 (3033,5,'2015-04-21 21:26:20','2015-04-21 18:26:20','','eff29980a31881eef063d967226614af.w600.h340.z1','','inherit','open','open','','eff29980a31881eef063d967226614af-w600-h340-z1','','','2015-04-21 21:26:20','2015-04-21 18:26:20','',3032,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/eff29980a31881eef063d967226614af.w600.h340.z1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3034,5,'2015-04-21 21:26:33','2015-04-21 18:26:33','<div id=\"main\" class=\"inner article\"><article>\r\n<div id=\"text\">\r\n\r\nΕρευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Ν. Υόρκης, αποφάσισαν να μελετήσουν την επίδραση του στοματικού σεξ στον ψυχικό κόσμο των γυναικών, πως επηρεάζει δηλαδή θετικά την ψυχική ισορροπία αλλά και την ψυχική υγεία γενικότερα. Στην έρευνα πήραν μέρος πάνω από 293 γυναίκες, που απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από την σεξουαλική τους ζωή και με το στοματικό σεξ.\r\n\r\nΟι ερευνητές κατέληξαν ότι εκείνες οι γυναίκες που έκαναν στοματικό σεξ στους συντρόφους τους, ένιωθαν πιο ικανοποιημένες και γεμάτες από τη ζωή τους. Μετά από τα συμπεράσματα αυτά, αποφάσισαν να δουν τι συμβαίνει με το ανδρικό σπέρμα που δίνει ψυχική ικανοποίηση στις γυναίκες. Ανέλυσαν λοιπόν τη χημική του σύσταση όπου και βρήκαν ότι περιέχει ουσίες που δρουν άμεσα στον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη ψυχική διάθεση. Επιπλέον, ενισχύουν το συναίσθημα αγάπης.\r\n\r\nΑντίθετα, όσες από τις γυναίκες δεν έκαναν στοματικό σεξ, παρουσίαζαν συμπτώματα που έφταναν στα όρια της καταθλιψης. Μάλιστα, τα συμπτώματα ήταν όμοια με εκείνα των γυναικών που δεν είχαν καθόλου σεξουαλική ζωή και απείχαν εντελώς από την σεξουαλική επαφή.\r\n\r\n<strong>Τι περιέχει το σπέρμα;</strong>\r\nΚορτιζόλη, Οιστρόνη και ωκυτοκίνη: ορμόνες που καταπολεμούν στον εγκέφαλο την κατάθλιψη και μας ανεβάζουν και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση, μάλιστα η ωκυτοκίνη χαρακτηρίζεται και ως η ορμόνη της αγάπης (βλέπε:Η ορμόνη της αγάπης: ωκυτοκίνη, θυροτροπίνη, μελατονίνη\r\n\r\nΕκτός λοιπόν από την σεξουαλική ικανοποίηση και το συναισθηματικό “δέσιμο” της στενής επαφής που μπορεί να δώσει το στοματικό σεξ και στα δύο φύλα, τα οφέλη του τελικά είναι περισσότερα στις γυναίκες καθώς ενισχύει και λειτουργεί μέσα από τις ορμόνες που περιέχει ενισχυτικά στην γυναικεία καλή ψυχική υγεία μέσα από συναισθήματα αγάπης, συντροφικότητας, ευτυχίας και πνευματικής υγείας\r\n\r\n</div>\r\n</article></div>','','','inherit','open','open','','3032-revision-v1','','','2015-04-21 21:26:33','2015-04-21 18:26:33','',3032,'http://www.donna.gr/3034/3032-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3035,5,'2015-04-21 21:27:54','2015-04-21 18:27:54','<div id=\"main\" class=\"inner article\"><article>\r\n<div id=\"text\">\r\n\r\nΕρευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Ν. Υόρκης, αποφάσισαν να μελετήσουν την επίδραση του στοματικού σεξ στον ψυχικό κόσμο των γυναικών, πως επηρεάζει δηλαδή θετικά την ψυχική ισορροπία αλλά και την ψυχική υγεία γενικότερα. Στην έρευνα πήραν μέρος πάνω από 293 γυναίκες, που απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από την σεξουαλική τους ζωή και με το στοματικό σεξ.\r\n\r\nΟι ερευνητές κατέληξαν ότι εκείνες οι γυναίκες που έκαναν στοματικό σεξ στους συντρόφους τους, ένιωθαν πιο ικανοποιημένες και γεμάτες από τη ζωή τους. Μετά από τα συμπεράσματα αυτά, αποφάσισαν να δουν τι συμβαίνει με το ανδρικό σπέρμα που δίνει ψυχική ικανοποίηση στις γυναίκες. Ανέλυσαν λοιπόν τη χημική του σύσταση όπου και βρήκαν ότι περιέχει ουσίες που δρουν άμεσα στον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη ψυχική διάθεση. Επιπλέον, ενισχύουν το συναίσθημα αγάπης.\r\n\r\nΑντίθετα, όσες από τις γυναίκες δεν έκαναν στοματικό σεξ, παρουσίαζαν συμπτώματα που έφταναν στα όρια της καταθλιψης. Μάλιστα, τα συμπτώματα ήταν όμοια με εκείνα των γυναικών που δεν είχαν καθόλου σεξουαλική ζωή και απείχαν εντελώς από την σεξουαλική επαφή.\r\n\r\n<strong>Τι περιέχει το σπέρμα;</strong>\r\nΚορτιζόλη, Οιστρόνη και ωκυτοκίνη: ορμόνες που καταπολεμούν στον εγκέφαλο την κατάθλιψη και μας ανεβάζουν και βελτιώνουν την ψυχική διάθεση, μάλιστα η ωκυτοκίνη χαρακτηρίζεται και ως η ορμόνη της αγάπης (βλέπε:Η ορμόνη της αγάπης: ωκυτοκίνη, θυροτροπίνη, μελατονίνη\r\n\r\nΕκτός λοιπόν από την σεξουαλική ικανοποίηση και το συναισθηματικό “δέσιμο” της στενής επαφής που μπορεί να δώσει το στοματικό σεξ και στα δύο φύλα, τα οφέλη του τελικά είναι περισσότερα στις γυναίκες καθώς ενισχύει και λειτουργεί μέσα από τις ορμόνες που περιέχει ενισχυτικά στην γυναικεία καλή ψυχική υγεία μέσα από συναισθήματα αγάπης, συντροφικότητας, ευτυχίας και πνευματικής υγείας\r\n\r\n</div>\r\n</article></div>','Πως το στοματικό σεξ καταπολεμάει τη γυναικεία κατάθλιψη','','inherit','open','open','','3032-revision-v1','','','2015-04-21 21:27:54','2015-04-21 18:27:54','',3032,'http://www.donna.gr/3035/3032-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3036,5,'2015-04-21 21:48:26','2015-04-21 18:48:26','Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου το έχεις δει στον κατάλογο κάποιου ακριβού εστιατορίου ή απλώς ενός καλού grill. Rib είναι το γνωστό παϊδάκι, αλλά το eye (μάτι) πού κολλάει;\r\n<div class=\"item-full-text\">\r\n\r\nΤο «Rib-Eye» είναι, απλά, το καλύτερο φιλέτο μπριζόλας που υπάρχει. Πρόκειται για το κομμάτι που κόβεται από το μέρος του ζώου που βρίσκεται πάνω στο πρώτο πλευρό, και δεν περιέχει κανένα κόκαλο. Εξαιτίας των άριστων ραβδώσεων που προκαλούνται από αυτόν τον τρόπο κοψίματος στο κρέας, το κομμάτι αυτό είναι γεμάτο γεύσεις και παραμένει μαλακό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.\r\n\r\nΤο Rib-Eye είναι καλύτερο στο grill και ψημένο σε medium-rare στιλ, και επιβάλλεται να το δοκιμάσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου, με αυτές ακριβώς τις τεχνικές μαγειρέματος. Δεν θα θέλεις ποτέ ξανά να φας διαφορετικό είδος μπριζόλας\r\n\r\n</div>','Τι είναι το rib eye και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις','','publish','open','open','','ti-ine-to-rib-eye-ke-giati-prepi-na-to-dokimasis','','','2015-04-21 21:48:26','2015-04-21 18:48:26','',0,'http://www.donna.gr/?p=3036',0,'post','',0),
 (3037,5,'2015-04-21 21:46:26','2015-04-21 18:46:26','','IMG_0843_edited-1','','inherit','open','open','','img_0843_edited-1','','','2015-04-21 21:46:26','2015-04-21 18:46:26','',3036,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/img_0843_edited-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3038,5,'2015-04-21 21:47:31','2015-04-21 18:47:31','Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου το έχεις δει στον κατάλογο κάποιου ακριβού εστιατορίου ή απλώς ενός καλού grill, το «Rib-Eye» στον κατάλογο. Rib είναι το γνωστό παϊδάκι, αλλά το eye (μάτι) πού κολλάει;\r\n<div class=\"item-full-text\">\r\n\r\nΤο «Rib-Eye» είναι, απλά, το καλύτερο φιλέτο μπριζόλας που υπάρχει. Πρόκειται για το κομμάτι που κόβεται από το μέρος του ζώου που βρίσκεται πάνω στο πρώτο πλευρό, και δεν περιέχει κανένα κόκαλο. Εξαιτίας των άριστων ραβδώσεων που προκαλούνται από αυτόν τον τρόπο κοψίματος στο κρέας, το κομμάτι αυτό είναι γεμάτο γεύσεις και παραμένει μαλακό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.\r\n\r\nΤο Rib-Eye είναι καλύτερο στο grill και ψημένο σε medium-rare στιλ, και επιβάλλεται να το δοκιμάσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου, με αυτές ακριβώς τις τεχνικές μαγειρέματος. Δεν θα θέλεις ποτέ ξανά να φας διαφορετικό είδος μπριζόλας\r\n\r\n</div>','Τι είναι το rib eye και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις','','inherit','open','open','','3036-revision-v1','','','2015-04-21 21:47:31','2015-04-21 18:47:31','',3036,'http://www.donna.gr/3038/3036-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3039,5,'2015-04-21 21:48:26','2015-04-21 18:48:26','Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου το έχεις δει στον κατάλογο κάποιου ακριβού εστιατορίου ή απλώς ενός καλού grill. Rib είναι το γνωστό παϊδάκι, αλλά το eye (μάτι) πού κολλάει;\r\n<div class=\"item-full-text\">\r\n\r\nΤο «Rib-Eye» είναι, απλά, το καλύτερο φιλέτο μπριζόλας που υπάρχει. Πρόκειται για το κομμάτι που κόβεται από το μέρος του ζώου που βρίσκεται πάνω στο πρώτο πλευρό, και δεν περιέχει κανένα κόκαλο. Εξαιτίας των άριστων ραβδώσεων που προκαλούνται από αυτόν τον τρόπο κοψίματος στο κρέας, το κομμάτι αυτό είναι γεμάτο γεύσεις και παραμένει μαλακό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.\r\n\r\nΤο Rib-Eye είναι καλύτερο στο grill και ψημένο σε medium-rare στιλ, και επιβάλλεται να το δοκιμάσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου, με αυτές ακριβώς τις τεχνικές μαγειρέματος. Δεν θα θέλεις ποτέ ξανά να φας διαφορετικό είδος μπριζόλας\r\n\r\n</div>','Τι είναι το rib eye και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις','','inherit','open','open','','3036-revision-v1','','','2015-04-21 21:48:26','2015-04-21 18:48:26','',3036,'http://www.donna.gr/3039/3036-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3040,7,'2015-04-21 23:03:51','2015-04-21 20:03:51','Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα απαιτητικής ημέρας η διάθεση και η ψυχολογία μας παίρνουν την κάτω βόλτα. Έχετε αναλογιστεί όμως πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία μας, να μας απαλλάξουν από το άγχος και να ανεβάσουν την πεσμένη διάθεση μας; Στη συνέχεια θα δούμε μερικές από αυτές\r\n\r\nΑν ξυπνάμε κακόκεφοι καλό θα ήταν να παίρνουμε για πρωινό δημητριακά με γάλα. Ο συνδυασμός αυτός εκτός από την καλή λειτουργία διαφόρων οργάνων, όπως το έντερο, βοηθά και στη διάθεση αφού απελευθερώνει εκείνες τις ορμόνες που μας κάνουν να αισθανόμαστε γεμάτοι αισιοδοξία.\r\n\r\nΑν κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις τότε η λύση βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα η οποία είναι αντιοξειδωτική και «κατευνάζει» τις ορμόνες που προκαλούν στρες.\r\n\r\nΑν πάλι έχουμε έντονο το αίσθημα της κούρασης καλό θα ήταν να βάλουμε άμεσα στο διαιτολόγιο μας κάτι που να περιέχει σπανάκι το οποίο προσφέρει ενέργεια. Από την άλλη αν έχουμε έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις λόγω διαφόρων καταστάσεων καλό θα ήταν να τρώμε αρκετά συχνά μούρα που αυξάνουν το αίσθημα της ευεξίας.\r\n\r\nΤο μυστικό για το «φινάλε» μίας κουραστικής ημέρας είναι το χαμομήλι, το οποίο λόγω των φυσικών αγχολυτικών του ιδιοτήτων βοηθάει στη χαλάρωση των νεύρων και μας προσφέρει έναν ποιοτικό ύπνο απαραίτητη προϋπόθεση για ένα σωστό ξεκίνημα την επόμενη μέρα.','Ποιες τροφές είναι σύμμαχοι της ψυχολογίας μας','','publish','open','open','','pies-trofes-ine-simmachi-tis-psichologias-mas','','','2015-04-21 23:03:51','2015-04-21 20:03:51','',0,'http://www.donna.gr/?p=3040',0,'post','',0),
 (3041,7,'2015-04-21 22:52:06','2015-04-21 19:52:06','','smile','','inherit','open','open','','smile','','','2015-04-21 22:52:06','2015-04-21 19:52:06','',3040,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/smile.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3042,7,'2015-04-21 22:53:01','2015-04-21 19:53:01','Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα απαιτητικής ημέρας η διάθεση και η ψυχολογία μας παίρνουν την κάτω βόλτα. Έχετε αναλογιστεί όμως πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία μας, να μας απαλλάξουν από το άγχος και να ανεβάσουν την πεσμένη διάθεση μας; Στη συνέχεια θα δούμε μερικές από αυτές\r\n\r\nΑν ξυπνάμε κακόκεφοι καλό θα ήταν να παίρνουμε για πρωινό δημητριακά με γάλα. Ο συνδυασμός αυτός εκτός από την καλή λειτουργία διαφόρων οργάνων, όπως το έντερο, βοηθά και στη διάθεση αφού απελευθερώνει εκείνες τις ορμόνες που μας κάνουν να αισθανόμαστε γεμάτοι αισιοδοξία.\r\n\r\nΑν κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις τότε η λύση βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα η οποία είναι αντιοξειδωτική και «κατευνάζει» τις ορμόνες που προκαλούν στρες.\r\n\r\nΑν πάλι έχουμε έντονο το αίσθημα της κούρασης καλό θα ήταν να βάλουμε άμεσα στο διαιτολόγιο μας κάτι που να περιέχει σπανάκι το οποίο προσφέρει ενέργεια. Από την άλλη αν έχουμε έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις λόγω διαφόρων καταστάσεων καλό θα ήταν να τρώμε αρκετά συχνά μούρα που αυξάνουν το αίσθημα της ευεξίας.\r\n\r\nΤέλος, το μυστικό για το «φινάλε» μίας κουραστικής ημέρας είναι το χαμομήλι, το οποίο λόγω των φυσικών αγχολυτικών του ιδιοτήτων βοηθάει στη χαλάρωση των νεύρων και μας προσφέρει έναν ποιοτικό ύπνο απαραίτητη προϋπόθεση για ένα σωστό ξεκίνημα την επόμενη μέρα.','Τροφές που μας χορταίνουν τη… διάθεση','','inherit','open','open','','3040-revision-v1','','','2015-04-21 22:53:01','2015-04-21 19:53:01','',3040,'http://www.donna.gr/3042/3040-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3043,5,'2015-04-21 23:01:27','2015-04-21 20:01:27','<div id=\"shr_canvas3\" class=\"shareaholic-canvas shareaholic-ui shareaholic-resolved-canvas ng-scope\"> Εάν είσαι σε σχέση και έχεις τις αμφιβολίες σου εαν αυτός είναι ο ένας για εσένα τότε πρέπει να πάρεις κάποια πράγματα από την αρχή. Μία σχέση για να πετύχει χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο, ειδικά όταν περάσει το στάδιο που νιώθουμε τις πεταλουδίτσες στο στομάχι τότε πρέπει να σκεφτούμε τα πιο κάτω για να δούμε εαν πρέπει να μείνουμε με αυτό το άτομο.</div>\r\nΒλέψεις για το μέλλον\r\n\r\nΌταν εσύ στο άμεσο μέλλον σου θέλεις να κατασταλάξεις και να ξεκινήσεις οικογένεια και αυτός το μόνο που θέλει είναι να συνεχίσει τα ταξίδια και τις εξόδους του ίσως αυτό σε κάνει να σκεφτείς διαφορετικά. Το αντίθετο μπορεί να συμβεί, αυτός να θέλει να ξεκινήσει οικογένεια και για εσένα αυτό να είναι ο χειρότερος σασ εφιάλτης.\r\n\r\nΔιαφορετική στάση στο πως χειρίζεστε τα χρήματα\r\n\r\nΌλα τα ζευγάρια τσακώνονται για τα χρήματα όταν αυτά δεν υπάρχουν και πρέπει να πληρωθούν οι λογαριασοί και οι υποχρεώσεις σας. Εαν αυτός ξοδεύει άσκοπα σε υλικά αγαθά και δεν είναι έτοιμος να κάνει οικονομίες τότε αυτό θα πρέπει να σε κάνει να σκεφτείς το μέλλον σου.\r\n\r\nΕίσαστε διαφορετικοί\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι τα αντίθετα έλκονται αλλά όταν φύγει ο ενθουσιασμός και αυτές οι διαφορές γίνονται πιο έντονες και προκαλούν καυγάδες στη σχέση σας τότε πρέπει να το σκεφτείς ξανά.\r\n\r\nΔεν ταιριάζετε στο κρεβάτι\r\n\r\nΑυτό το θέμα είναι αμφιλεγόμενο. Το σεξ δεν είναι το παν σε μία σχέση αλλά παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν δεν είσαστε και οι δύο ευχαριστημένοι τότε σε κάποια φάση αυτό θα προκαλέσει προβλήματα στη σχέση. Αυτό φυσικά μπορεί να λυθεί με προσπάθεια και απο τους δύο και την προσπάθεια να ευχαριστήσουμε τον σύντροφο μας. Εαν δε πετύχει τότε πρέπει να το σκεφτείς καλά.','Είναι άραγε ο άντρας των ονείρων μου','','publish','open','open','','ine-arage-o-antras-ton-oniron-mou','','','2015-04-30 12:07:25','2015-04-30 09:07:25','',0,'http://www.donna.gr/?p=3043',0,'post','',0),
 (3044,5,'2015-04-21 23:00:56','2015-04-21 20:00:56','','xx','','inherit','open','open','','xx','','','2015-04-21 23:00:56','2015-04-21 20:00:56','',3043,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/xx.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3045,5,'2015-04-21 23:01:05','2015-04-21 20:01:05','<div id=\"shr_canvas3\" class=\"shareaholic-canvas shareaholic-ui shareaholic-resolved-canvas ng-scope\"> Εαν είσαι σε σχέση και έχεις τις αμφιβολίες σου εαν αυτός είναι ο ένας για εσένα τότε πρέπει να πάρεις κάποια πράγματα από την αρχή. Μία σχέση για να πετύχει χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο, ειδικά όταν περάσει το στάδιο που νιώθουμε τις πεταλουδίτσες στο στομάχι τότε πρέπει να σκεφτούμε τα πιο κάτω για να δούμε εαν πρέπει να μείνουμε με αυτό το άτομο.</div>\r\nΒλέψεις για το μέλλον\r\n\r\nΌταν εσύ στο άμεσο μέλλον σου θέλεις να κατασταλάξεις και να ξεκινήσεις οικογένεια και αυτός το μόνο που θέλει είναι να συνεχίσει τα ταξίδια και τις εξόδους του ίσως αυτό σε κάνει να σκεφτείς διαφορετικά. Το αντίθετο μπορεί να συμβεί, αυτός να θέλει να ξεκινήσει οικογένεια και για εσένα αυτό να είναι ο χειρότερος σασ εφιάλτης.\r\n\r\nΔιαφορετική στάση στο πως χειρίζεστε τα χρήματα\r\n\r\nΌλα τα ζευγάρια τσακώνονται για τα χρήματα όταν αυτά δεν υπάρχουν και πρέπει να πληρωθούν οι λογαριασοί και οι υποπχρεώσεις σας. Εαν αυτός ξοδεύει άσκοπα σε υλικά αγαθά και δεν είναι έτοιμος να κάνει οικονομίες τότε αυτό θα πρέπει να σε κάνει να σκεφτείς το μέλλον σου.\r\n\r\nΕίσαστε διαφορετικοί\r\n\r\nΕίναι γνωστό ότι τα αντίθετα έλκονται αλλά όταν φύγει ο ενθουσιασμός και αυτές οι διαφορές γίνονται πιο έντονες και προκαλούν καυγάδες στη σχέση σας τότε πρέπει να το σκεφτείς ξανά.\r\n\r\nΔεν ταιριάζετε στο κρεβάτι\r\n\r\nΑυτό το θέμα είναι αμφιλεγόμενο. Το σεξ δεν είναι το παν σε μία σχέση αλλά παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν δεν είσαστε και οι δύο ευχαριστημένοι τότε σε κάποια φάση αυτό θα προκαλέσει προβλήματα στη σχέση. Αυτό φυσικά μπορεί να λυθεί με προσπάθεια και απο τους δύο και την προσπάθεια να ευχαριστήσουμε τον σύντροφο μας. Εαν δε πετύχει τότε πρέπει να το σκεφτείς καλά.','Είναι άραγε ο άντρας των ονείρων μου','','inherit','open','open','','3043-revision-v1','','','2015-04-21 23:01:05','2015-04-21 20:01:05','',3043,'http://www.donna.gr/3045/3043-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3047,7,'2015-04-21 23:02:40','2015-04-21 20:02:40','Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα απαιτητικής ημέρας η διάθεση και η ψυχολογία μας παίρνουν την κάτω βόλτα. Έχετε αναλογιστεί όμως πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία μας, να μας απαλλάξουν από το άγχος και να ανεβάσουν την πεσμένη διάθεση μας; Στη συνέχεια θα δούμε μερικές από αυτές\r\n\r\nΑν ξυπνάμε κακόκεφοι καλό θα ήταν να παίρνουμε για πρωινό δημητριακά με γάλα. Ο συνδυασμός αυτός εκτός από την καλή λειτουργία διαφόρων οργάνων, όπως το έντερο, βοηθά και στη διάθεση αφού απελευθερώνει εκείνες τις ορμόνες που μας κάνουν να αισθανόμαστε γεμάτοι αισιοδοξία.\r\n\r\nΑν κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις τότε η λύση βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα η οποία είναι αντιοξειδωτική και «κατευνάζει» τις ορμόνες που προκαλούν στρες.\r\n\r\nΑν πάλι έχουμε έντονο το αίσθημα της κούρασης καλό θα ήταν να βάλουμε άμεσα στο διαιτολόγιο μας κάτι που να περιέχει σπανάκι το οποίο προσφέρει ενέργεια. Από την άλλη αν έχουμε έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις λόγω διαφόρων καταστάσεων καλό θα ήταν να τρώμε αρκετά συχνά μούρα που αυξάνουν το αίσθημα της ευεξίας.\r\n\r\nΤο μυστικό για το «φινάλε» μίας κουραστικής ημέρας είναι το χαμομήλι, το οποίο λόγω των φυσικών αγχολυτικών του ιδιοτήτων βοηθάει στη χαλάρωση των νεύρων και μας προσφέρει έναν ποιοτικό ύπνο απαραίτητη προϋπόθεση για ένα σωστό ξεκίνημα την επόμενη μέρα.','Ποιες τροφές είναι σύμμαχοι της ψυχολογίας μας','','inherit','open','open','','3040-revision-v1','','','2015-04-21 23:02:40','2015-04-21 20:02:40','',3040,'http://www.donna.gr/3047/3040-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3046,7,'2015-04-21 23:01:08','2015-04-21 20:01:08','Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα απαιτητικής ημέρας η διάθεση και η ψυχολογία μας παίρνουν την κάτω βόλτα. Έχετε αναλογιστεί όμως πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία μας, να μας απαλλάξουν από το άγχος και να ανεβάσουν την πεσμένη διάθεση μας; Στη συνέχεια θα δούμε μερικές από αυτές\r\n\r\nΑν ξυπνάμε κακόκεφοι καλό θα ήταν να παίρνουμε για πρωινό δημητριακά με γάλα. Ο συνδυασμός αυτός εκτός από την καλή λειτουργία διαφόρων οργάνων, όπως το έντερο, βοηθά και στη διάθεση αφού απελευθερώνει εκείνες τις ορμόνες που μας κάνουν να αισθανόμαστε γεμάτοι αισιοδοξία.\r\n\r\nΑν κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουμε να αντιμετωπίσουμε ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις τότε η λύση βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα η οποία είναι αντιοξειδωτική και «κατευνάζει» τις ορμόνες που προκαλούν στρες.\r\n\r\nΑν πάλι έχουμε έντονο το αίσθημα της κούρασης καλό θα ήταν να βάλουμε άμεσα στο διαιτολόγιο μας κάτι που να περιέχει σπανάκι το οποίο προσφέρει ενέργεια. Από την άλλη αν έχουμε έντονες ψυχολογικές μεταπτώσεις λόγω διαφόρων καταστάσεων καλό θα ήταν να τρώμε αρκετά συχνά μούρα που αυξάνουν το αίσθημα της ευεξίας.\r\n\r\nΤέλος, το μυστικό για το «φινάλε» μίας κουραστικής ημέρας είναι το χαμομήλι, το οποίο λόγω των φυσικών αγχολυτικών του ιδιοτήτων βοηθάει στη χαλάρωση των νεύρων και μας προσφέρει έναν ποιοτικό ύπνο απαραίτητη προϋπόθεση για ένα σωστό ξεκίνημα την επόμενη μέρα.','Ποιες τροφές είναι σύμμαχοι της ψυχολογίας μας','','inherit','open','open','','3040-revision-v1','','','2015-04-21 23:01:08','2015-04-21 20:01:08','',3040,'http://www.donna.gr/3046/3040-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3049,7,'2015-04-22 11:08:48','2015-04-22 08:08:48','','κυτταρίτιδα','','inherit','open','open','','kittaritida','','','2015-04-22 11:08:48','2015-04-22 08:08:48','',3048,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kyttaritida.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3050,7,'2015-04-22 11:09:52','2015-04-22 08:09:52','Όσο το καλοκαίρι πλησιάζει ο προβληματισμός πολλών γυναικών για την όψη φλοιού πορτοκαλιού γίνεται όλο και πιο έντονος. Η αλήθεια είναι πως η προσπάθεια για την… εξουδετέρωση της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνεται ολόκληρο  το χρόνο και όχι πριν από τους καλοκαιρινούς μήνες. Επειδή όμως ποτέ δεν είναι αργά μπορούμε ακόμα και την τελευταία στιγμή με σωστές κινήσεις να την αντιμετωπίσουμε.\r\n\r\nΆθληση: η κυτταρίτιδα έχει έναν θανάσιμο εχθρό: την άθληση! Εντάξτε στο πρόγραμμα σας τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα την σωματική άσκηση, όπως γρήγορο τρέξιμο και έντονο βάδισμα, ποδήλατο και βάρη.\r\n\r\nΜασάζ: Το μασάζ στην προβληματική περιοχή ενισχύει την κυκλοφορία και διεγείρει τα νεύρα που τροφοδοτούν με αίμα τα εσωτερικά όργανα. Μπορείτε μόνες σας να κάνετε μασάζ στα επίμαχα σημεία απλώνοντας την κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με κινήσεις κυκλικές. Αξίζει να αναφερθεί ότι οι εξειδικευμένες κρέμες βοηθούν αλλά δεν κάνουν θαύματα οπότε δεν θα πρέπει να τις βλέπετε σαν την απόλυτη λύση.\r\n\r\nΔιατροφή: Μειώστε τις λιπαρές τροφές. Βάλτε στο πιάτο σας τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα omega 3 και 6. Προσθέστε στη διατροφή σας το ψάρι. Μην ξεχνάτε τις τροφές που έχουν αντιοξειδωτικές ουσίες δηλαδή βιταμίνες A, (γλυκοπατάτα, καρότο, πεπόνι,) C (πορτοκάλι, κόκκινη πιπεριά, ακτινίδιο) και E (αμύγδαλα, σπανάκι μπρόκολο).\r\n\r\nΘα πρέπει πάντα να έχουμε στο μυαλό μας πως είναι μύθος ότι η κυτταρίτιδα οφείλεται σε τοξίνες που βρίσκονται στον καφέ και στην κακή διατροφή. Από την άλλη όμως είναι πραγματικότητα πως η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και η καθιστική ζωή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο.','3 βήματα για να αντιμετωπιστεί άμεσα η κυτταρίτιδα','','inherit','open','open','','3048-revision-v1','','','2015-04-22 11:09:52','2015-04-22 08:09:52','',3048,'http://www.donna.gr/3050/3048-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3052,3,'2015-04-22 20:30:51','2015-04-22 17:30:51','&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΟι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n<h3><strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong></h3>\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n<h3> <strong>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</strong></h3>\r\nΠαρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των γυναικών έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί που προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.\r\n\r\nΤι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.\r\n\r\n<strong style=\"font-style: italic;\">Ακριβώς όπως  οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο</strong>. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικό – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','publish','open','open','','giati-i-ginekes-echoun-orgasmo','','','2015-05-13 23:52:20','2015-05-13 20:52:20','',0,'http://www.donna.gr/?p=3052',0,'post','',0),
 (3053,3,'2015-04-22 12:42:09','2015-04-22 09:42:09','Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong>\r\n\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</h3>\r\n<h3>Παρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύουν το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.</h3>\r\n<h3>Τι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.</h3>\r\n<h3>Ακριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.</h3>\r\n<h3>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικός – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να είναι και απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 12:42:09','2015-04-22 09:42:09','',3052,'http://www.donna.gr/3053/3052-revision-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3054,3,'2015-04-22 12:44:51','2015-04-22 09:44:51','Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong>\r\n\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</h3>\r\nΠαρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύουν το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.\r\n\r\nΤι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.\r\n\r\nΑκριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικός – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να είναι και απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 12:44:51','2015-04-22 09:44:51','',3052,'http://www.donna.gr/3054/3052-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3055,3,'2015-04-22 12:50:29','2015-04-22 09:50:29','','female-orgasm','','inherit','open','open','','female-orgasm','','','2015-04-22 12:50:29','2015-04-22 09:50:29','',3052,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/female-orgasm.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3056,3,'2015-04-22 12:53:07','2015-04-22 09:53:07','<p>Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p><strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong></p>\r\n<p>Πριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.</p>\r\n<p>Κάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.</p>\r\n<p>Αντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.</p>\r\n<p>Οι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong></p>\r\n<p>Η πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong></p>\r\n<p>Η δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.</p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<h3>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</h3>\r\n<p>Παρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύουν το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.</p>\r\n<p>Τι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.</p>\r\n<p>Ακριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.</p>\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\n<p>Η θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικός – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να είναι και απελευθερωτικό για τις γυναίκες.</p>\r\n','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 12:53:07','2015-04-22 09:53:07','',3052,'http://www.donna.gr/3056/3052-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3058,3,'2015-04-22 13:28:03','2015-04-22 10:28:03','Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n\r\n<strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong>\r\n\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</h3>\r\nΠαρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των γυναικών που έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί που προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.\r\n\r\nΤι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.\r\n\r\nΑκριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικό – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 13:28:03','2015-04-22 10:28:03','',3052,'http://www.donna.gr/3058/3052-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3059,3,'2015-04-22 13:37:47','2015-04-22 10:37:47','Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n<h3><strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong></h3>\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n<h3> <strong>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</strong></h3>\r\nΠαρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των γυναικών που έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί που προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.\r\n\r\nΤι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.\r\n\r\nΑ<em><strong>κριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο</strong></em>. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικό – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 13:37:47','2015-04-22 10:37:47','',3052,'http://www.donna.gr/3059/3052-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3147,3,'2015-04-22 21:00:16','2015-04-22 18:00:16','Οι κοινωνικές επιστήμες έχουν ασχοληθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια με τον γυναικείο οργασμό. Τα ζητήματα που διερευνώνται συχνότερα είναι «τι είναι ο γυναικείος οργασμός;», «πως θα φτάσεις σ’ αυτόν», «πως θα καταλάβω αν προσποιείται οργασμό;» κ.α. Η ερώτηση που τίθεται σπανιότερα είναι <strong>«Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;»</strong>\r\n<h3><strong>Ο οργασμός σαν εξελικτική προσαρμογή</strong></h3>\r\nΠριν μπούμε στο βάθος του ζητήματος μια σύντομη αναφορά στην εξελικτική βιολογία είναι απαραίτητη.\r\n\r\nΚάποια βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να προέρχονται από προσαρμογή (προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι εμφανίστηκαν σαν αποτέλεσμα της φυσικής επιλογής με σκοπό να εξασφαλίσουν περισσότερους απόγονους για το υποκείμενο. Για παράδειγμα οι πολικές αρκούδες έχουν παχιές γούνες προκειμένου να επιβιώνουν στον Αρκτικό κύκλο.\r\n\r\nΑντίθετα, άλλα βιολογικά χαρακτηριστικά μπορούν να μην προέρχονται από προσαρμογή (μη προσαρμοστικές θεωρίες), εννοώντας ότι δεν παίζουν ρόλο στην επιβίωση και διαιώνιση του είδους. Για παράδειγμα το χρώμα των ψαριών που ζουν στους σκοτεινούς βυθούς των ωκεανών.\r\n\r\nΟι περισσότερες θεωρίες σχετικά με τον γυναικείο οργασμό υποθέτουν ότι είναι ένα προσαρμοστικό χαρακτηριστικό, δηλαδή είναι απαραίτητος για την αύξηση της γυναικείας γονιμότητας. Αυτές οι θεωρίες χωρίζονται σε δυο κατηγορίες; Των <strong>ομόλογων ζευγαριών </strong>και των <strong>μη-ομόλογων ζευγαριών. </strong>\r\n\r\nΗ πρώτη θεωρία πιστεύει ότι το ο σεξ είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του ζευγαριού, προσφέροντας και στους δυο συντρόφους <strong>αμοιβαία απόλαυση.</strong>\r\n\r\nΗ δεύτερη θεωρία, αντίθετα, προτείνει μια πιο ευθεία συσχέτιση με τη γονιμότητα. Για παράδειγμα, η θεωρία «upsuck» υποστηρίζει  ότι οι συστολές του τραχήλου της μήτρας που σχετίζονται με τον οργασμό έλκουν σπέρμα επάνω στη μήτρα, αυξάνοντας την πιθανότητα γονιμοποίησης.\r\n<h3> <strong>Ταιριάζει η θεωρία με την πράξη;</strong></h3>\r\nΠαρά το γεγονός ότι η θεωρία «upsuck» έχει επιβεβαιωθεί σε γουρούνια, δεν υπάρχει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι λειτουργεί αντιστοίχως και στον άνθρωπο. Οι προσαρμοστικές θεωρίες πιστεύουν ότι ο γυναικείος οργασμός πάντα ή τουλάχιστον αρκετά συχνά, συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ. Πράγματι, αυτή είναι μια κοινή πεποίθηση που όμως δεν ευσταθεί και κάνει πάρα πολλές γυναίκες να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να επιτύχουν οργασμό μέσω της διείσδυσης. Στην πραγματικότητα, μόνο το 25% των γυναικών έρχονται σε οργασμό απλά και μόνο από τη συνουσία. Αυτό είναι ένα πολύ μικρό νούμερο για να πιστοποιήσει ότι το χαρακτηριστικό αυτό – οργασμός – προήλθε από φυσική επιλογή. Άλλοι οργασμοί που προέρχονται από στοματική ή χειροκίνητη διέγερση της κλειτορίδας, δεν μπορούν να εξηγηθούν από τις εξελεγκτικές θεωρίες.\r\n\r\nΤι συμβαίνει λοιπόν στην πραγματικότητα;  Η απάντηση βρίσκεται στις μη προσαρμοστικές θεωρίες.\r\n\r\nΑ<em><strong>κριβώς όπως οι αντρικές θηλές, έτσι και ο γυναικείος οργασμός, είναι τόσο απαραίτητος για το ένα φύλο που λόγω ομοιότητας στην εμβρυολογική εξέλιξη,  εμφανίζονται και στο άλλο φύλο</strong></em>. Αυτή η θεωρία δεν πιστεύει ότι ο οργασμός πρέπει να συνοδεύει το διεισδυτικό σεξ και εξηγεί γιατί ο γυναικείος οργασμός δεν είναι πολύ συχνός. Αν ένα χαρακτηριστικό δεν έχει επιρροή, θετική ή αρνητική, στη γονιμότητα ενός οργανισμού, ο ρυθμός εμφάνισης από άτομο σε άτομα δεν είναι απαραίτητα σταθερός.\r\n<h3><strong>Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;</strong></h3>\r\nΗ θεωρία αυτή βέβαια έχει δεχθεί ισχυρή κριτική, ιδιαίτερα από την πλευρά των φεμινιστριών, δεδομένου ότι ο γυναικείος οργασμός εμφανίζεται ως παράγωγο – και λιγότερο σημαντικό – της ανδρικής σεξουαλικής εμπειρίας. Παρόλα αυτά, αν διαχωρίσουμε τον γυναικείο οργασμό από την αναπαραγωγική διαδικασία θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα απελευθερωτικό για τις γυναίκες.','Γιατί οι γυναίκες έχουν οργασμό;','','inherit','open','open','','3052-revision-v1','','','2015-04-22 21:00:16','2015-04-22 18:00:16','',3052,'http://www.donna.gr/3147/3052-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3061,2,'2015-04-22 14:08:54','2015-04-22 11:08:54','','image-4047.jpg','','inherit','open','open','','image-4047-jpg','','','2015-04-22 14:08:54','2015-04-22 11:08:54','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4047.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3062,2,'2015-04-22 14:08:55','2015-04-22 11:08:55','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν <strong>ψιλοκυβίνη</strong> (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο <strong>John Hopkins University</strong> της Βαλτιμόρης.</p>\r\n<p>Σε αυτή συμμετείχαν 10 άντρες και 5 γυναίκες, ψυχικά και σωματικά υγιείς, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.</p>\r\n<p>Κάθε ένας από αυτούς κάπνιζε κατά μέσο όρο 19 τσιγάρα την ημέρα, επί 31 χρόνια, ενώ είχαν προσπαθήσει επανειλημμένα να κόψουν το τσιγάρο, χωρίς όμως επιτυχία.</p>\r\n<p>Σε κάθε ένα συμμετέχοντα χορηγήθηκε μια δόση ψιλοκυβίνης σε μορφή χαπιού.</p>\r\n<p>Δύο και οκτώ εβδομάδες μετά έλαβαν υψηλότερες δόσεις της ίδιας ουσίας. Κάθε «θεραπεία» είχε διάρκεια 6-7 ώρες, κατά τη διάρκεια των οποίων οι εθελοντές βρίσκονταν σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον, όπου άκουγαν μουσική και μπορούσαν να χαλαρώσουν.</p>\r\n<p>Επιπλέον, παρακολούθησαν εβδομαδιαίες συνεδρίες με ειδικούς, προκειμένου να κρατούν σημειώσεις για την πρόοδό τους και να ελέγχουν τον… πόθο τους.</p>\r\n<p>Μέχρι το τέλος του πειράματος 12 από τους 15 συμμετέχοντες κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο.</p>\r\n<p>Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο, ότι το συγκεκριμένο πείραμα δεν πρέπει να αποτελέσει ενθάρρυνση για την κατανάλωση «μαγικών μανιταριών», αλλά τονίζει το πώς η συγκεκριμένη ουσία (ψιλοκυβίνη) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.</p>\r\n','Αρχίστε τα… μανιτάρια, για να κόψετε το κάπνισμα','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρ','publish','open','open','','archiste-ta-manitaria-gia-na-kopsete-to-kapnisma','','','2015-04-22 14:35:50','2015-04-22 11:35:50','',0,'http://www.donna.gr/?p=3062',0,'post','',5),
 (3063,2,'2015-04-22 14:08:55','2015-04-22 11:08:55','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρης.</p>\n<p>Σε αυτή συμμετείχαν 10 άντρες και 5 γυναίκες, ψυχικά και σωματικά υγιείς, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.</p>\n<p>Κάθε ένας από αυτούς κάπνιζε κατά μέσο όρο 19 τσιγάρα την ημέρα, επί 31 χρόνια, ενώ είχαν προσπαθήσει επανειλημμένα να κόψουν το τσιγάρο, χωρίς όμως επιτυχία.</p>\n<p>Σε κάθε ένα συμμετέχοντα χορηγήθηκε μια δόση ψιλοκυβίνης σε μορφή χαπιού.</p>\n<p>Δύο και οκτώ εβδομάδες μετά έλαβαν υψηλότερες δόσεις της ίδιας ουσίας. Κάθε «θεραπεία» είχε διάρκεια 6-7 ώρες, κατά τη διάρκεια των οποίων οι εθελοντές βρίσκονταν σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον, όπου άκουγαν μουσική και μπορούσαν να χαλαρώσουν.</p>\n<p>Επιπλέον, παρακολούθησαν εβδομαδιαίες συνεδρίες με ειδικούς, προκειμένου να κρατούν σημειώσεις για την πρόοδό τους και να ελέγχουν τον… πόθο τους.</p>\n<p>Μέχρι το τέλος του πειράματος 12 από τους 15 συμμετέχοντες κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο.</p>\n<p>Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο, ότι το συγκεκριμένο πείραμα δεν πρέπει να αποτελέσει ενθάρρυνση για την κατανάλωση «μαγικών μανιταριών», αλλά τονίζει το πώς η συγκεκριμένη ουσία (ψιλοκυβίνη) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.</p>\n<p><ins id=\"aswift_1_expand\"><ins id=\"aswift_1_anchor\"> </ins></ins></p>','Αρχίστε τα… μανιτάρια, για να κόψετε το κάπνισμα','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρ','inherit','open','open','','3062-revision-v1','','','2015-04-22 14:08:55','2015-04-22 11:08:55','',3062,'http://www.donna.gr/3063/3062-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3068,1,'2015-04-22 14:13:58','2015-04-22 11:13:58','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρης.</p>\r\n<p>Σε αυτή συμμετείχαν 10 άντρες και 5 γυναίκες, ψυχικά και σωματικά υγιείς, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.</p>\r\n<p>Κάθε ένας από αυτούς κάπνιζε κατά μέσο όρο 19 τσιγάρα την ημέρα, επί 31 χρόνια, ενώ είχαν προσπαθήσει επανειλημμένα να κόψουν το τσιγάρο, χωρίς όμως επιτυχία.</p>\r\n<p>Σε κάθε ένα συμμετέχοντα χορηγήθηκε μια δόση ψιλοκυβίνης σε μορφή χαπιού.</p>\r\n<p>Δύο και οκτώ εβδομάδες μετά έλαβαν υψηλότερες δόσεις της ίδιας ουσίας. Κάθε «θεραπεία» είχε διάρκεια 6-7 ώρες, κατά τη διάρκεια των οποίων οι εθελοντές βρίσκονταν σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον, όπου άκουγαν μουσική και μπορούσαν να χαλαρώσουν.</p>\r\n<p>Επιπλέον, παρακολούθησαν εβδομαδιαίες συνεδρίες με ειδικούς, προκειμένου να κρατούν σημειώσεις για την πρόοδό τους και να ελέγχουν τον… πόθο τους.</p>\r\n<p>Μέχρι το τέλος του πειράματος 12 από τους 15 συμμετέχοντες κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο.</p>\r\n<p>Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο, ότι το συγκεκριμένο πείραμα δεν πρέπει να αποτελέσει ενθάρρυνση για την κατανάλωση «μαγικών μανιταριών», αλλά τονίζει το πώς η συγκεκριμένη ουσία (ψιλοκυβίνη) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.</p>\r\n','Αρχίστε τα… μανιτάρια, για να κόψετε το κάπνισμα','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρ','inherit','open','open','','3062-revision-v1','','','2015-04-22 14:13:58','2015-04-22 11:13:58','',3062,'http://www.donna.gr/3068/3062-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3064,2,'2015-04-22 14:11:32','2015-04-22 11:11:32','','image-4002.jpg','','inherit','open','open','','image-4002-jpg','','','2015-04-22 14:11:32','2015-04-22 11:11:32','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4002.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3065,2,'2015-04-22 14:11:33','2015-04-22 11:11:33','Θετικά τα αποτελέσματα από τη χρήση του CG210 κατά της τριχόπτωσης φαίνεται ότι καταγράφονται από χρήστες και δερματολόγους, σύμφωνα με τον κ.Αλέξανδρο Κατούλη, Αναπληρωτή Καθηγητή Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.\r\n\r\nΌπως δήλωσε ο καθηγητής «Με ιδιαίτερη ικανοποίηση παρατηρούμε ότι προϊόντα, όπως το CG210, που έχουν ιδιαίτερο μηχανισμό δράσης και συνοδεύονται από κλινικές μελέτες, παρουσιάζουν αποτελέσματα που είναι πολύ ενθαρρυντικά. Το CG210 μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν μονοθεραπεία, είτε σε συνδυασμό με άλλη φαρμακευτική αγωγή, είτε στα πλαίσια ενός προγράμματος εναλλαγής διάφορων θεραπευτικών θεραπειών.»\r\nΤο CG210 της φαρμακευτικής εταιρείας LIBYTEC, είναι ένα προϊόν που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της τριχόπτωσης και απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες. Ο μοναδικός και καινοτόμος μηχανισμός δράσης του CG210 διακρίνεται σε τρία μέρη:\r\n• <strong>Μοριακό</strong>: Αποκατάσταση των επιπέδων της αντιαποπτωτικής πρωτεΐνης Bcl-2 πλησίον των φυσιολογικών τιμών (+89%).\r\n• <strong>Κυτταρικό</strong>: Αύξηση των κυττάρων Langerhans (+74%) τα οποία εξασφαλίζουν την ανοσολογική απάντηση και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.\r\n• <strong>Κοσμητικό</strong>: Αύξηση των επιπέδων του κολλαγόνου (+67%) με αποτέλεσμα την καλύτερη εμφύτευση των τριχών και την μείωση της πρόσβασης εξωτερικών μολυσματικών παραγόντων.\r\n\r\nΗ τριχόπτωση επανέρχεται στο φυσιολογικό σε λιγότερο από 44 ημέρες.\r\nΤα παραπάνω επιβεβαιώνονται από κλινική μελέτη (Καθ. Cucé, Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, Βραζιλία) σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία οι οποίοι υποβλήθηκαν σε βιοψία στο τριχωτό της κεφαλής ύστερα από 3μηνη τοπική χορήγηση CG210. Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι στην κλινική μελέτη δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση του CG210.\r\n\r\n<strong>Ανδρογενετική Αλωπεκία</strong>\r\n<strong>Άνδρες</strong>\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η κύρια αιτία απώλειας μαλλιών στους άνδρες, χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμη απώλεια τριχών της μετωπιαίας, ή της βρεγματικής περιοχής ξεκινά στην εφηβεία, στην 2η ή στην 3η δεκαετία του ανδρός. Το 50% των ανδρών (καυκασίας φυλής) στην ηλικία των 40 ετών εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία, ενώ το ποσοστό στην ηλικία των 70 φτάνει στο 80%.\r\n<strong>Γυναίκες</strong>\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία εμφανίζεται στις γυναίκες στα τέλη της 3ης δεκαετίας της ζωής τους (πρώιμη) ή μετεμμηνοπαυσικά (όψιμη) λιγότερο συχνά σε σχέση με τους άνδρες. Στις ηλικίες 20-30 ετών το ποσοστό των γυναικών με ανδρογενετική αλωπεκία υπολογίζεται σε 6-12%, ενώ σε ηλικίες μεγαλύτερες των 70 ετών σε 40-55%.\r\n\r\n<strong>Θεραπείες</strong>\r\n\r\nΟι θεραπείες της ανδρογενετικής αλωπεκίας διακρίνονται στις εξής κατηγορίες:\r\n<ul>\r\n	<li>Τοπική θεραπεία – Μινοξιδίλη, CG210</li>\r\n	<li>Συστηματική θεραπεία – Φιναστερίδη, Δουταστερίδη, κ.ά.</li>\r\n	<li>Χειρουργική διόρθωση – Μεταμόσχευση τριχοθυλακίων</li>\r\n	<li>Τεχνικές camouflage – Χρήση spray που βάφει το δέρμα του τριχωτού, χρήση spray που με ηλεκτροστατική προσκόλληση αυξάνουν το πάχος των τριχών, περούκες από συνθετική ή φυσική τρίχα</li>\r\n</ul>','Ελπιδοφόρα μηνύματα για την τριχόπτωση','','publish','open','open','','elpidofora-minimata-gia-tin-trichoptosi','','','2015-04-22 14:45:36','2015-04-22 11:45:36','',0,'http://www.donna.gr/?p=3065',0,'post','',0),
 (3066,2,'2015-04-22 14:11:33','2015-04-22 11:11:33','<p>Θετικά τα αποτελέσματα από τη χρήση του CG210 κατά της τριχόπτωσης φαίνεται ότι καταγράφονται από χρήστες και δερματολόγους, σύμφωνα με τον κ.Αλέξανδρο Κατούλη, Αναπληρωτή Καθηγητή Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.</p>\n<p>Όπως δήλωσε ο καθηγητής «Με ιδιαίτερη ικανοποίηση παρατηρούμε ότι προϊόντα, όπως το CG210, που έχουν ιδιαίτερο μηχανισμό δράσης και συνοδεύονται από κλινικές μελέτες, παρουσιάζουν αποτελέσματα που είναι πολύ ενθαρρυντικά. Το CG210 μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν μονοθεραπεία, είτε σε συνδυασμό με άλλη φαρμακευτική αγωγή, είτε στα πλαίσια ενός προγράμματος εναλλαγής διάφορων θεραπευτικών θεραπειών.»<br />\nΤο CG210 της φαρμακευτικής εταιρείας LIBYTEC, είναι ένα προϊόν που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της τριχόπτωσης και απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες. Ο μοναδικός και καινοτόμος μηχανισμός δράσης του CG210 διακρίνεται σε τρία μέρη:<br />\n• Μοριακό: Αποκατάσταση των επιπέδων της αντιαποπτωτικής πρωτεΐνης Bcl-2 πλησίον των φυσιολογικών τιμών (+89%).<br />\n• Κυτταρικό: Αύξηση των κυττάρων Langerhans (+74%) τα οποία εξασφαλίζουν την ανοσολογική απάντηση και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.<br />\n• Κοσμητικό: Αύξηση των επιπέδων του κολλαγόνου (+67%) με αποτέλεσμα την καλύτερη εμφύτευση των τριχών και την μείωση της πρόσβασης εξωτερικών μολυσματικών παραγόντων.<br />\nΗ τριχόπτωση επανέρχεται στο φυσιολογικό σε λιγότερο από 44 ημέρες.<br />\nΤα παραπάνω επιβεβαιώνονται από κλινική μελέτη (Καθ. Cucé, Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, Βραζιλία) σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία οι οποίοι υποβλήθηκαν σε βιοψία στο τριχωτό της κεφαλής ύστερα από 3μηνη τοπική χορήγηση CG210. Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι στην κλινική μελέτη δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση του CG210.<br />\n<strong>Ανδρογενετική Αλωπεκία</strong><br />\nΆνδρες<br />\nH ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η κύρια αιτία απώλειας μαλλιών στους άνδρες, χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμη απώλεια τριχών της μετωπιαίας, ή της βρεγματικής περιοχής ξεκινά στην εφηβεία, στην 2η ή στην 3η δεκαετία του ανδρός. Το 50% των ανδρών (καυκασίας φυλής) στην ηλικία των 40 ετών εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία, ενώ το ποσοστό στην ηλικία των 70 φτάνει στο 80%.<br />\nΓυναίκες<br />\nH ανδρογενετική αλωπεκία εμφανίζεται στις γυναίκες στα τέλη της 3ης δεκαετίας της ζωής τους (πρώιμη) ή μετεμμηνοπαυσικά (όψιμη) λιγότερο συχνά σε σχέση με τους άνδρες. Στις ηλικίες 20-30 ετών το ποσοστό των γυναικών με ανδρογενετική αλωπεκία υπολογίζεται σε 6-12%, ενώ σε ηλικίες μεγαλύτερες των 70 ετών σε 40-55%.<br />\nΘεραπείες<br />\nΟι θεραπείες της ανδρογενετικής αλωπεκίας διακρίνονται στις εξής κατηγορίες:<br />\nΤοπική θεραπεία – Μινοξιδίλη, CG210<br />\nΣυστηματική θεραπεία – Φιναστερίδη, Δουταστερίδη, κ.ά.<br />\nΧειρουργική διόρθωση – Μεταμόσχευση τριχοθυλακίων<br />\nΤεχνικές camouflage – Χρήση spray που βάφει το δέρμα του τριχωτού, χρήση spray που με ηλεκτροστατική προσκόλληση αυξάνουν το πάχος των τριχών, περούκες από συνθετική ή φυσική τρίχα</p>','Ελπιδοφόρα μηνύματα για την τριχόπτωση','','inherit','open','open','','3065-revision-v1','','','2015-04-22 14:11:33','2015-04-22 11:11:33','',3065,'http://www.donna.gr/3066/3065-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3069,3,'2015-04-22 14:19:08','2015-04-22 11:19:08','Θετικά τα αποτελέσματα από τη χρήση του CG210 κατά της τριχόπτωσης φαίνεται ότι καταγράφονται από χρήστες και δερματολόγους, σύμφωνα με τον κ.Αλέξανδρο Κατούλη, Αναπληρωτή Καθηγητή Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.\r\n\r\nΌπως δήλωσε ο καθηγητής «Με ιδιαίτερη ικανοποίηση παρατηρούμε ότι προϊόντα, όπως το CG210, που έχουν ιδιαίτερο μηχανισμό δράσης και συνοδεύονται από κλινικές μελέτες, παρουσιάζουν αποτελέσματα που είναι πολύ ενθαρρυντικά. Το CG210 μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν μονοθεραπεία, είτε σε συνδυασμό με άλλη φαρμακευτική αγωγή, είτε στα πλαίσια ενός προγράμματος εναλλαγής διάφορων θεραπευτικών θεραπειών.»\r\nΤο CG210 της φαρμακευτικής εταιρείας LIBYTEC, είναι ένα προϊόν που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της τριχόπτωσης και απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες. Ο μοναδικός και καινοτόμος μηχανισμός δράσης του CG210 διακρίνεται σε τρία μέρη:\r\n• <strong>Μοριακό</strong>: Αποκατάσταση των επιπέδων της αντιαποπτωτικής πρωτεΐνης Bcl-2 πλησίον των φυσιολογικών τιμών (+89%).\r\n• <strong>Κυτταρικό</strong>: Αύξηση των κυττάρων Langerhans (+74%) τα οποία εξασφαλίζουν την ανοσολογική απάντηση και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.\r\n• <strong>Κοσμητικό</strong>: Αύξηση των επιπέδων του κολλαγόνου (+67%) με αποτέλεσμα την καλύτερη εμφύτευση των τριχών και την μείωση της πρόσβασης εξωτερικών μολυσματικών παραγόντων.\r\n\r\nΗ τριχόπτωση επανέρχεται στο φυσιολογικό σε λιγότερο από 44 ημέρες.\r\nΤα παραπάνω επιβεβαιώνονται από κλινική μελέτη (Καθ. Cucé, Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, Βραζιλία) σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία οι οποίοι υποβλήθηκαν σε βιοψία στο τριχωτό της κεφαλής ύστερα από 3μηνη τοπική χορήγηση CG210. Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι στην κλινική μελέτη δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση του CG210.\r\n\r\n<strong>Ανδρογενετική Αλωπεκία</strong>\r\nΆνδρες\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η κύρια αιτία απώλειας μαλλιών στους άνδρες, χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμη απώλεια τριχών της μετωπιαίας, ή της βρεγματικής περιοχής ξεκινά στην εφηβεία, στην 2η ή στην 3η δεκαετία του ανδρός. Το 50% των ανδρών (καυκασίας φυλής) στην ηλικία των 40 ετών εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία, ενώ το ποσοστό στην ηλικία των 70 φτάνει στο 80%.\r\nΓυναίκες\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία εμφανίζεται στις γυναίκες στα τέλη της 3ης δεκαετίας της ζωής τους (πρώιμη) ή μετεμμηνοπαυσικά (όψιμη) λιγότερο συχνά σε σχέση με τους άνδρες. Στις ηλικίες 20-30 ετών το ποσοστό των γυναικών με ανδρογενετική αλωπεκία υπολογίζεται σε 6-12%, ενώ σε ηλικίες μεγαλύτερες των 70 ετών σε 40-55%.\r\nΘεραπείες\r\nΟι θεραπείες της ανδρογενετικής αλωπεκίας διακρίνονται στις εξής κατηγορίες:\r\nΤοπική θεραπεία – Μινοξιδίλη, CG210\r\nΣυστηματική θεραπεία – Φιναστερίδη, Δουταστερίδη, κ.ά.\r\nΧειρουργική διόρθωση – Μεταμόσχευση τριχοθυλακίων\r\nΤεχνικές camouflage – Χρήση spray που βάφει το δέρμα του τριχωτού, χρήση spray που με ηλεκτροστατική προσκόλληση αυξάνουν το πάχος των τριχών, περούκες από συνθετική ή φυσική τρίχα','Ελπιδοφόρα μηνύματα για την τριχόπτωση','','inherit','open','open','','3065-revision-v1','','','2015-04-22 14:19:08','2015-04-22 11:19:08','',3065,'http://www.donna.gr/3069/3065-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3067,1,'2015-04-22 14:20:42','2015-04-22 11:20:42','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν <strong>ψιλοκυβίνη</strong> (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρης.</p>\n<p>Σε αυτή συμμετείχαν 10 άντρες και 5 γυναίκες, ψυχικά και σωματικά υγιείς, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.</p>\n<p>Κάθε ένας από αυτούς κάπνιζε κατά μέσο όρο 19 τσιγάρα την ημέρα, επί 31 χρόνια, ενώ είχαν προσπαθήσει επανειλημμένα να κόψουν το τσιγάρο, χωρίς όμως επιτυχία.</p>\n<p>Σε κάθε ένα συμμετέχοντα χορηγήθηκε μια δόση ψιλοκυβίνης σε μορφή χαπιού.</p>\n<p>Δύο και οκτώ εβδομάδες μετά έλαβαν υψηλότερες δόσεις της ίδιας ουσίας. Κάθε «θεραπεία» είχε διάρκεια 6-7 ώρες, κατά τη διάρκεια των οποίων οι εθελοντές βρίσκονταν σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον, όπου άκουγαν μουσική και μπορούσαν να χαλαρώσουν.</p>\n<p>Επιπλέον, παρακολούθησαν εβδομαδιαίες συνεδρίες με ειδικούς, προκειμένου να κρατούν σημειώσεις για την πρόοδό τους και να ελέγχουν τον… πόθο τους.</p>\n<p>Μέχρι το τέλος του πειράματος 12 από τους 15 συμμετέχοντες κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο.</p>\n<p>Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο, ότι το συγκεκριμένο πείραμα δεν πρέπει να αποτελέσει ενθάρρυνση για την κατανάλωση «μαγικών μανιταριών», αλλά τονίζει το πώς η συγκεκριμένη ουσία (ψιλοκυβίνη) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.</p>\n','Αρχίστε τα… μανιτάρια, για να κόψετε το κάπνισμα','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρ','inherit','open','open','','3062-autosave-v1','','','2015-04-22 14:20:42','2015-04-22 11:20:42','',3062,'http://www.donna.gr/3067/3062-autosave-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3070,1,'2015-04-22 14:21:13','2015-04-22 11:21:13','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν <strong>ψιλοκυβίνη</strong> (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο <strong>John Hopkins University</strong> της Βαλτιμόρης.</p>\r\n<p>Σε αυτή συμμετείχαν 10 άντρες και 5 γυναίκες, ψυχικά και σωματικά υγιείς, αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.</p>\r\n<p>Κάθε ένας από αυτούς κάπνιζε κατά μέσο όρο 19 τσιγάρα την ημέρα, επί 31 χρόνια, ενώ είχαν προσπαθήσει επανειλημμένα να κόψουν το τσιγάρο, χωρίς όμως επιτυχία.</p>\r\n<p>Σε κάθε ένα συμμετέχοντα χορηγήθηκε μια δόση ψιλοκυβίνης σε μορφή χαπιού.</p>\r\n<p>Δύο και οκτώ εβδομάδες μετά έλαβαν υψηλότερες δόσεις της ίδιας ουσίας. Κάθε «θεραπεία» είχε διάρκεια 6-7 ώρες, κατά τη διάρκεια των οποίων οι εθελοντές βρίσκονταν σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον, όπου άκουγαν μουσική και μπορούσαν να χαλαρώσουν.</p>\r\n<p>Επιπλέον, παρακολούθησαν εβδομαδιαίες συνεδρίες με ειδικούς, προκειμένου να κρατούν σημειώσεις για την πρόοδό τους και να ελέγχουν τον… πόθο τους.</p>\r\n<p>Μέχρι το τέλος του πειράματος 12 από τους 15 συμμετέχοντες κατάφεραν να κόψουν το τσιγάρο.</p>\r\n<p>Οι ερευνητές τονίζουν ωστόσο, ότι το συγκεκριμένο πείραμα δεν πρέπει να αποτελέσει ενθάρρυνση για την κατανάλωση «μαγικών μανιταριών», αλλά τονίζει το πώς η συγκεκριμένη ουσία (ψιλοκυβίνη) μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη σε ελεγχόμενα περιβάλλοντα.</p>\r\n','Αρχίστε τα… μανιτάρια, για να κόψετε το κάπνισμα','<p>Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας στόχος που πολλοί αποτυγχάνουν να… επιτύχουν.</p>\r\n<p>Μια έρευνα αναφέρει, ότι οι μακροχρόνιοι καπνιστές εμφάνιζαν μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή της βλαβερής αυτής συνήθειας για τον οργανισμό τους, όταν έλαβαν ψιλοκυβίνη (psilocybin) –τον ενεργό παραισθησιογόνο παράγοντα που υπάρχει στα «μαγικά μανιτάρια».</p>\r\n<p>Το ελεγχόμενο πείραμα που έγινε, βρήκε ότι το 80% των συμμετεχόντων κατάφερε να κόψει το τσιγάρο σε ποσοστό 80% μετά από έξι μήνες.</p>\r\n<p>Η έρευνα έγινε από το νοσοκομείο John Hopkins University της Βαλτιμόρ','inherit','open','open','','3062-revision-v1','','','2015-04-22 14:21:13','2015-04-22 11:21:13','',3062,'http://www.donna.gr/3070/3062-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3071,3,'2015-04-22 14:25:34','2015-04-22 11:25:34','Θετικά τα αποτελέσματα από τη χρήση του CG210 κατά της τριχόπτωσης φαίνεται ότι καταγράφονται από χρήστες και δερματολόγους, σύμφωνα με τον κ.Αλέξανδρο Κατούλη, Αναπληρωτή Καθηγητή Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.\r\n\r\nΌπως δήλωσε ο καθηγητής «Με ιδιαίτερη ικανοποίηση παρατηρούμε ότι προϊόντα, όπως το CG210, που έχουν ιδιαίτερο μηχανισμό δράσης και συνοδεύονται από κλινικές μελέτες, παρουσιάζουν αποτελέσματα που είναι πολύ ενθαρρυντικά. Το CG210 μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν μονοθεραπεία, είτε σε συνδυασμό με άλλη φαρμακευτική αγωγή, είτε στα πλαίσια ενός προγράμματος εναλλαγής διάφορων θεραπευτικών θεραπειών.»\r\nΤο CG210 της φαρμακευτικής εταιρείας LIBYTEC, είναι ένα προϊόν που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της τριχόπτωσης και απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες. Ο μοναδικός και καινοτόμος μηχανισμός δράσης του CG210 διακρίνεται σε τρία μέρη:\r\n• <strong>Μοριακό</strong>: Αποκατάσταση των επιπέδων της αντιαποπτωτικής πρωτεΐνης Bcl-2 πλησίον των φυσιολογικών τιμών (+89%).\r\n• <strong>Κυτταρικό</strong>: Αύξηση των κυττάρων Langerhans (+74%) τα οποία εξασφαλίζουν την ανοσολογική απάντηση και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.\r\n• <strong>Κοσμητικό</strong>: Αύξηση των επιπέδων του κολλαγόνου (+67%) με αποτέλεσμα την καλύτερη εμφύτευση των τριχών και την μείωση της πρόσβασης εξωτερικών μολυσματικών παραγόντων.\r\n\r\nΗ τριχόπτωση επανέρχεται στο φυσιολογικό σε λιγότερο από 44 ημέρες.\r\nΤα παραπάνω επιβεβαιώνονται από κλινική μελέτη (Καθ. Cucé, Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, Βραζιλία) σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία οι οποίοι υποβλήθηκαν σε βιοψία στο τριχωτό της κεφαλής ύστερα από 3μηνη τοπική χορήγηση CG210. Είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι στην κλινική μελέτη δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση του CG210.\r\n\r\n<strong>Ανδρογενετική Αλωπεκία</strong>\r\n<strong>Άνδρες</strong>\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία (ΑΓΑ), η κύρια αιτία απώλειας μαλλιών στους άνδρες, χαρακτηρίζεται από αραίωση ή και μόνιμη απώλεια τριχών της μετωπιαίας, ή της βρεγματικής περιοχής ξεκινά στην εφηβεία, στην 2η ή στην 3η δεκαετία του ανδρός. Το 50% των ανδρών (καυκασίας φυλής) στην ηλικία των 40 ετών εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία, ενώ το ποσοστό στην ηλικία των 70 φτάνει στο 80%.\r\n<strong>Γυναίκες</strong>\r\nH ανδρογενετική αλωπεκία εμφανίζεται στις γυναίκες στα τέλη της 3ης δεκαετίας της ζωής τους (πρώιμη) ή μετεμμηνοπαυσικά (όψιμη) λιγότερο συχνά σε σχέση με τους άνδρες. Στις ηλικίες 20-30 ετών το ποσοστό των γυναικών με ανδρογενετική αλωπεκία υπολογίζεται σε 6-12%, ενώ σε ηλικίες μεγαλύτερες των 70 ετών σε 40-55%.\r\n\r\n<strong>Θεραπείες</strong>\r\n\r\nΟι θεραπείες της ανδρογενετικής αλωπεκίας διακρίνονται στις εξής κατηγορίες:\r\n<ul>\r\n	<li>Τοπική θεραπεία – Μινοξιδίλη, CG210</li>\r\n	<li>Συστηματική θεραπεία – Φιναστερίδη, Δουταστερίδη, κ.ά.</li>\r\n	<li>Χειρουργική διόρθωση – Μεταμόσχευση τριχοθυλακίων</li>\r\n	<li>Τεχνικές camouflage – Χρήση spray που βάφει το δέρμα του τριχωτού, χρήση spray που με ηλεκτροστατική προσκόλληση αυξάνουν το πάχος των τριχών, περούκες από συνθετική ή φυσική τρίχα</li>\r\n</ul>','Ελπιδοφόρα μηνύματα για την τριχόπτωση','','inherit','open','open','','3065-revision-v1','','','2015-04-22 14:25:34','2015-04-22 11:25:34','',3065,'http://www.donna.gr/3071/3065-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3072,2,'2015-04-22 14:38:30','2015-04-22 11:38:30','','image-4156.jpg','','inherit','open','open','','image-4156-jpg','','','2015-04-22 14:38:30','2015-04-22 11:38:30','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4156.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3073,2,'2015-05-02 00:38:31','2015-05-01 21:38:31','Δεν είναι λίγοι οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία  και έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό των παιδιών τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την <strong>ιδιαίτερη συμπεριφορά</strong> τους.\r\n\r\nΜια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι έχει καταφέρει να βρει τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των εφήβων που επαναστατούν.\r\n\r\nΌπως αναφέρουν,<strong> εγκεφαλογραφήματα</strong> αποκάλυψαν ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των «νεαρών επαναστατών», με τα ευρήματα να δείχνουν ότι οι «εξεγέρσεις» συχνά προκαλούνται από την ανάγκη τους να διεκδικήσουν την ιδιωτικότητά τους, καθώς και την επιθυμία τους να διαχωριστούν από τους γονείς τους.\r\n\r\nΟι ερευνητές κατέγραψαν εικόνες από τους εγκεφάλους 22 εφήβων, ηλικίας 16 έως 18 ετών, με τη βοήθεια μαγνητικών τομογραφιών και την αντίδρασή τους σε ξεχωριστά βίντεο που απεικόνιζαν ομάδες από συνομηλίκους τους και τους γονείς τους.\r\n\r\nΣύμφωνα με την επίκουρο καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, , οι έφηβοι που εμπλέκονταν σε πιο ριψοκίνδυνες συμπεριφορές –όπως για παράδειγμα σεξ, χρήση ουσιών ή επικίνδυνη οδήγηση- ανταποκρίνονταν περισσότερο στα βίντεο που έδειχναν άλλους έφηβους παρά στα βίντεο των γονιών τους.\r\n\r\nΟι ερευνητές εξηγούν, ότι όταν οι «επαναστάτες έφηβοι» είδαν τα βίντεο, μια κεντρική περιοχή του εγκεφάλου τους ανταποκρίθηκε περισσότερο σε αυτά που απεικόνιζαν συνομηλίκους τους από ό,τι όταν έδειχναν τους γονείς τους. Για την ακρίβεια, οι μαγνητικές τομογραφίες αποκάλυψαν δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου (precuneus) που ελέγχει την ευαισθητοποίηση γύρω από τις σκέψεις και τις συμπεριφορές των άλλων.\r\n\r\nΠαρότι έρευνες έχουν δείξει, ότι οι έφηβοι τείνουν να κάνουν παρέα περισσότερο με συνομηλίκους τους απ’ ό,τι με τους γονείς τους όταν ενηλικιώνονται, η Saxbe τονίζει ότι οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν να μη διαχωρίζονται εντελώς από τα παιδιά τους. Αντίθετα, θα πρέπει να βρουν ένα τρόπο να διατηρήσουν ένα ισχυρό δεσμό με τα παιδιά τους, ακόμη και μετά την ενηλικίωσή τους.\r\n\r\n«Αυτό που μπορεί να μας μείνει από αυτήν την έρευνα είναι το εξής: \"<strong>Κράτα τους φίλους σου κοντά, αλλά και τους γονείς σου το ίδιο</strong>\" σχολίασε η ίδια, σύμφωνα με δημοσίευμα της <strong>MailOnline</strong>.','Η επαναστατική συμπεριφορά στην εφηβεία - νέα έρευνα για τα αίτιά της','<p>Δεν είναι λίγοι οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία που έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό των παιδιών τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την ιδιαίτερη συμπεριφορά τους.</p>\r\n<p>Μια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι έχει καταφέρει να βρει τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των εφήβων που επαναστατούν.</p>\r\n<p>Όπως αναφέρουν, εγκεφαλογραφήματα αποκάλυψαν ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των «νεαρών επαναστατών», με τα ευρήματα να δείχνουν ότι οι «εξεγέρσεις» συχνά προκαλούνται από την ανάγκη τους να διεκδικήσουν την','publish','open','open','','i-epanastatiki-simperifora-stin-efivia-nea-erevna-gia-ta-etia-tis','','','2015-05-02 00:47:04','2015-05-01 21:47:04','',0,'http://www.donna.gr/?p=3073',0,'post','',0),
 (3074,2,'2015-04-22 14:38:31','2015-04-22 11:38:31','<p>Δεν είναι λίγοι οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία που έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό των παιδιών τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την ιδιαίτερη συμπεριφορά τους.</p>\n<p>Μια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι έχει καταφέρει να βρει τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των εφήβων που επαναστατούν.</p>\n<p>Όπως αναφέρουν, εγκεφαλογραφήματα αποκάλυψαν ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των «νεαρών επαναστατών», με τα ευρήματα να δείχνουν ότι οι «εξεγέρσεις» συχνά προκαλούνται από την ανάγκη τους να διεκδικήσουν την ιδιωτικότητά τους, καθώς και την επιθυμία τους να διαχωριστούν από τους γονείς τους.</p>\n<p>Οι ερευνητές κατέγραψαν εικόνες από τους εγκεφάλους 22 εφήβων, ηλικίας 16 έως 18 ετών, με τη βοήθεια μαγνητικών τομογραφιών και την αντίδρασή τους σε ξεχωριστά βίντεο που απεικόνιζαν ομάδες από συνομηλίκους τους και τους γονείς τους.</p>\n<p>Σύμφωνα με την επίκουρο καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, Darby Saxbe, οι έφηβοι που εμπλέκονταν σε πιο ριψοκίνδυνες συμπεριφορές –όπως για παράδειγμα σεξ, χρήση ουσιών ή επικίνδυνη οδήγηση- ανταποκρίνονταν περισσότερο στα βίντεο που έδειχναν άλλους έφηβους παρά στα βίντεο των γονιών τους.</p>\n<p>Οι ερευνητές εξηγούν, ότι όταν οι «επαναστάτες έφηβοι» είδαν τα βίντεο, μια κεντρική περιοχή του εγκεφάλου τους ανταποκρίθηκε περισσότερο σε αυτά που απεικόνιζαν συνομηλίκους τους από ό,τι όταν έδειχναν τους γονείς τους. Για την ακρίβεια, οι μαγνητικές τομογραφίες αποκάλυψαν δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου (precuneus) που ελέγχει την ευαισθητοποίηση γύρω από τις σκέψεις και τις συμπεριφορές των άλλων.</p>\n<p>Παρότι έρευνες έχουν δείξει, ότι οι έφηβοι τείνουν να κάνουν παρέα περισσότερο με συνομηλίκους τους απ’ ό,τι με τους γονείς τους όταν ενηλικιώνονται, η Saxbe τονίζει ότι οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν να μη διαχωρίζονται εντελώς από τα παιδιά τους. Αντίθετα, θα πρέπει να βρουν ένα τρόπο να διατηρήσουν ένα ισχυρό δεσμό με τα παιδιά τους, ακόμη και μετά την ενηλικίωσή τους.</p>\n<p>«Αυτό που μπορεί να μας μείνει από αυτήν την έρευνα είναι το εξής: ‘Κράτα τους φίλους σου κοντά, αλλά και τους γονείς σου το ίδιο’» σχολίασε η ίδια, σύμφωνα με δημοσίευμα της MailOnline.</p>','Τι προκαλεί την επαναστατική συμπεριφορά στην εφηβεία','<p>Δεν είναι λίγοι οι γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία που έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό των παιδιών τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την ιδιαίτερη συμπεριφορά τους.</p>\n<p>Μια ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι έχει καταφέρει να βρει τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των εφήβων που επαναστατούν.</p>\n<p>Όπως αναφέρουν, εγκεφαλογραφήματα αποκάλυψαν ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των «νεαρών επαναστατών», με τα ευρήματα να δείχνουν ότι οι «εξεγέρσεις» συχνά προκαλούνται από την ανάγκη τους να διεκδικήσουν την','inherit','open','open','','3073-revision-v1','','','2015-04-22 14:38:31','2015-04-22 11:38:31','',3073,'http://www.donna.gr/3074/3073-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3075,3,'2015-04-22 19:09:31','0000-00-00 00:00:00','','Louboutin','','draft','closed','closed','','','','','2015-04-22 19:09:31','2015-04-22 16:09:31','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3075',0,'cq_pinterest','',0),
 (3076,3,'2015-04-22 19:08:05','2015-04-22 16:08:05','','louboutin1','','inherit','open','open','','louboutin1','','','2015-04-22 19:08:05','2015-04-22 16:08:05','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin1.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3077,3,'2015-04-22 19:08:06','2015-04-22 16:08:06','','louboutin2','','inherit','open','open','','louboutin2','','','2015-04-22 19:08:06','2015-04-22 16:08:06','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3078,3,'2015-04-22 19:08:08','2015-04-22 16:08:08','','louboutin3','','inherit','open','open','','louboutin3','','','2015-04-22 19:08:08','2015-04-22 16:08:08','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin3.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3079,3,'2015-04-22 19:08:10','2015-04-22 16:08:10','','louboutin4','','inherit','open','open','','louboutin4','','','2015-04-22 19:08:10','2015-04-22 16:08:10','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin4.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3080,3,'2015-04-22 19:08:12','2015-04-22 16:08:12','','louboutin5','','inherit','open','open','','louboutin5','','','2015-04-22 19:08:12','2015-04-22 16:08:12','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin5.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3081,3,'2015-04-22 19:08:13','2015-04-22 16:08:13','','louboutin6','','inherit','open','open','','louboutin6','','','2015-04-22 19:08:13','2015-04-22 16:08:13','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3082,3,'2015-04-22 19:08:14','2015-04-22 16:08:14','','louboutin7','','inherit','open','open','','louboutin7','','','2015-04-22 19:08:14','2015-04-22 16:08:14','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin7.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3083,3,'2015-04-22 19:08:16','2015-04-22 16:08:16','','louboutin8','','inherit','open','open','','louboutin8','','','2015-04-22 19:08:16','2015-04-22 16:08:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3084,3,'2015-04-22 19:08:17','2015-04-22 16:08:17','','louboutin9','','inherit','open','open','','louboutin9','','','2015-04-22 19:08:17','2015-04-22 16:08:17','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin9.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3085,3,'2015-04-22 19:08:18','2015-04-22 16:08:18','','louboutin10','','inherit','open','open','','louboutin10','','','2015-04-22 19:08:18','2015-04-22 16:08:18','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3086,3,'2015-04-22 19:08:19','2015-04-22 16:08:19','','louboutin11','','inherit','open','open','','louboutin11','','','2015-04-22 19:08:19','2015-04-22 16:08:19','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin11.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3087,3,'2015-04-22 19:08:20','2015-04-22 16:08:20','','louboutin12','','inherit','open','open','','louboutin12','','','2015-04-22 19:08:20','2015-04-22 16:08:20','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3088,3,'2015-04-22 19:08:21','2015-04-22 16:08:21','','louboutin13','','inherit','open','open','','louboutin13','','','2015-04-22 19:08:21','2015-04-22 16:08:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin13.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3089,3,'2015-04-22 19:08:24','2015-04-22 16:08:24','','louboutin14','','inherit','open','open','','louboutin14','','','2015-04-22 19:08:24','2015-04-22 16:08:24','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin14.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3090,3,'2015-04-22 19:08:26','2015-04-22 16:08:26','','louboutin15','','inherit','open','open','','louboutin15','','','2015-04-22 19:08:26','2015-04-22 16:08:26','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin15.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3091,3,'2015-04-22 19:08:27','2015-04-22 16:08:27','','louboutin16','','inherit','open','open','','louboutin16','','','2015-04-22 19:08:27','2015-04-22 16:08:27','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin16.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3092,3,'2015-04-22 19:08:28','2015-04-22 16:08:28','','louboutin17','','inherit','open','open','','louboutin17','','','2015-04-22 19:08:28','2015-04-22 16:08:28','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin17.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3093,3,'2015-04-22 19:08:30','2015-04-22 16:08:30','','louboutin18','','inherit','open','open','','louboutin18','','','2015-04-22 19:08:30','2015-04-22 16:08:30','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin18.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3094,3,'2015-04-22 19:08:31','2015-04-22 16:08:31','','louboutin19','','inherit','open','open','','louboutin19','','','2015-04-22 19:08:31','2015-04-22 16:08:31','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin19.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3095,3,'2015-04-22 19:08:32','2015-04-22 16:08:32','','louboutin20','','inherit','open','open','','louboutin20','','','2015-04-22 19:08:32','2015-04-22 16:08:32','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin20.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3096,3,'2015-04-22 19:08:34','2015-04-22 16:08:34','','louboutin21','','inherit','open','open','','louboutin21','','','2015-04-22 19:08:34','2015-04-22 16:08:34','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin21.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3097,3,'2015-04-22 19:08:36','2015-04-22 16:08:36','','louboutin22','','inherit','open','open','','louboutin22','','','2015-04-22 19:08:36','2015-04-22 16:08:36','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin22.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3098,3,'2015-04-22 19:08:38','2015-04-22 16:08:38','','louboutin23','','inherit','open','open','','louboutin23','','','2015-04-22 19:08:38','2015-04-22 16:08:38','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin23.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3099,3,'2015-04-22 19:08:40','2015-04-22 16:08:40','','louboutin24','','inherit','open','open','','louboutin24','','','2015-04-22 19:08:40','2015-04-22 16:08:40','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin24.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3100,3,'2015-04-22 19:08:42','2015-04-22 16:08:42','','louboutin25','','inherit','open','open','','louboutin25','','','2015-04-22 19:08:42','2015-04-22 16:08:42','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin25.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3101,3,'2015-04-22 19:08:44','2015-04-22 16:08:44','','louboutin26','','inherit','open','open','','louboutin26','','','2015-04-22 19:08:44','2015-04-22 16:08:44','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin26.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3102,3,'2015-04-22 19:08:47','2015-04-22 16:08:47','','louboutin27','','inherit','open','open','','louboutin27','','','2015-04-22 19:08:47','2015-04-22 16:08:47','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin27.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3103,3,'2015-04-22 19:08:48','2015-04-22 16:08:48','','louboutin28','','inherit','open','open','','louboutin28','','','2015-04-22 19:08:48','2015-04-22 16:08:48','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin28.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3104,3,'2015-04-22 19:08:51','2015-04-22 16:08:51','','louboutin29','','inherit','open','open','','louboutin29','','','2015-04-22 19:08:51','2015-04-22 16:08:51','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin29.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3105,3,'2015-04-22 19:08:52','2015-04-22 16:08:52','','louboutin30','','inherit','open','open','','louboutin30','','','2015-04-22 19:08:52','2015-04-22 16:08:52','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin30.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3106,3,'2015-04-22 19:08:55','2015-04-22 16:08:55','','louboutin31','','inherit','open','open','','louboutin31','','','2015-04-22 19:08:55','2015-04-22 16:08:55','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/louboutin31.png',0,'attachment','image/png',0),
 (6286,10,'2015-05-23 15:45:12','2015-05-23 12:45:12','<p style=\"text-align: center;\">Το στοιχείο της δαντέλας είναι πλέον σε πολλά ρούχα αλλά όταν το βλέπουμε σε μαγιό, σε κιμονό και γενικώς στην παραλία μας βγάζει κάτι πολύ ρομαντικό και κομψό.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Γι αυτό μην το φοβηθείς, προτίμησε το, καθώς θα συνδυάσεις ομορφιά, θηλυκότητα και στυλ.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6294 /]</span>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>','Δαντέλα στην παραλία','','publish','open','open','','dantela-stin-paralia','','','2015-05-23 15:45:12','2015-05-23 12:45:12','',0,'http://www.donna.gr/?p=6286',0,'post','',3),
 (6287,5,'2015-05-23 15:18:04','2015-05-23 12:18:04','Αποφάσισα να ξεκινήσω ένα χόμπι στη ζωή μου. Γιατί; Γιατί είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούριες εμπειρίες και αφού σκέφτηκα τι θα ήταν αυτό που θα μου προσέφερε τα περισσότερα οφέλη και θα έκανε το χρόνο μου να κυλάει ευχάριστα κατέληξα  στο χορό. Ο χορός είναι μια δραστηριότητα  λοιπόν που είναι εύκολο να την ξεκινήσει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται κανέναν εξοπλισμό και όλοι πλέον έχουμε δίπλα μας μια σχολή χορού(κάνοντας πάντα την κατάλληλη έρευνα αγοράς)\r\n\r\nΑφού ρώτησα και έμαθα για έναν από τους καλύτερους στο χώρο λοιπόν κατέληξα στις σχολές JACKSON\'S.\r\n\r\nΜπαίνοντας στη σχολή κατάλαβα από την πρώτη στιγμή ότι είχα κάνει την κατάλληλη επιλογή. Μια μεγάλη και ευρύχωρη αίθουσα περίμενε αποκλειστικά εμένα να ξεκινήσω το ιδιαίτερό μου μάθημα\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00451.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6283\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6283\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00451.jpg\" alt=\"0045[1]\" width=\"8774\" height=\"2487\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ σχολή Jackson\'s του Αμαρουσίου στεγάζεται στα γυμναστήρια Holmes αλλά έχει αίθουσες επίσης στο Χαλάνδρι, στο κέντρο και στη Γλυφάδα.\r\n\r\nΞεκινήσαμε λοιπόν το μάθημά μας χορεύοντας σε λάτιν ρυθμούς κάνοντας rumba, cha cha, tango και γενικότερα ό,τι ζήλευα μέχρι τώρα σαν παιδί βλέποντας dirty dancing ή μεγαλώνοντας dancing with the<a class=\"titqnhwdfr\" title=\"Click to Continue &gt; by SalePlus\" href=\"#90762303\"> stars<img src=\"http://cdncache-a.akamaihd.net/items/it/img/arrow-10x10.png\" alt=\"\" /></a> και φανταζόμουν τον εαυτό μου πάνω στην πίστα με αυτά τα εντυπωσιακά φορέματα να χορεύει. Η εμπειρία ήταν καταπληκτική αφού τελειώνοντας αυτό που αποκομίζει κανείς είναι πως ενώ γυμνάζει το σώμα του και μαθαίνει από το πως να αναπνέει καλύτερα μέχρι πως να περπατάει καλύτερα(ω ναι κυρίες μου εσωτερικό πάτημα λέγεται και σε κάνει να έχεις απίστευτη ισορροπία με το τακούνι), είναι πως βγαίνοντας φεύγει με άλλη ψυχολογία και με όρεξη να συνεχίσει τη μέρα του.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00401.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6284\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6284\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00401.jpg\" alt=\"0040[1]\" width=\"1821\" height=\"2731\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚατόπιν πλησιάσαμε τον ιδιοκτήτη των σχολών Jackson\'s, τον κύριο Σπύρο Γκούση να μας βάλει στο κλίμα όλης αυτής της νοοτροπίας και να μας μιλήσει γι αυτό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00151.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6285\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6285\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00151.jpg\" alt=\"0015[1]\" width=\"2425\" height=\"3638\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΟ Σπύρος έχει μια μεγάλη πορεία στο χώρο αφού ξεκίνησε στα 17 του εκπαιδευόμενος από κορυφαίους παγκόσμιους χορευτές στο είδος τους, κατακτώντας στο διαγωνιστικό κομμάτι από τις πρώτες θέσεις για την Ελλάδα συμμετέχοντας σε διεθνής διαγωνισμούς. Με το επιχειρηματικό κομμάτι ασχολείται τα τελευταία δέκα χρόνια αναπτύσσοντας σε όλη την Αθήνα ένα δίκτυο σχολών  βασισμένο σε ένα σύστημα διδασκαλίας που ακολουθούν οι μεγαλύτερες αλυσίδες σχολών χορού παγκοσμίως με διεθνώς αναγνωρισμένο βηματολόγιο έτσι ώστε όποιος θέλει να μπορεί να ασχοληθεί είτε επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά.\r\n\r\nΜία βασική απορία μας ήταν γιατί εάν κάποιος θέλει να ασχοληθεί με κάποιο χόμπυ να επιλέξει το χορό και όχι με κάτι άλλο. Μας απάντησε πως ο χορός μπορεί να σου βγάλει ανεκτήμιτα συναισθήματα και μπορεί να σε πάρει από την πραγματικότητα και να σε ταξιδέψει. Το καλύτερο όμως είναι πως είναι εύκολα προσβάσιμος για τον οποιοδήποτε, και δεν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις, ιδιαίτερο ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Μπορείς να πας για χορό είτε έξω βρέχει χιονίζει ή έχει καύσωνα κάτι που δεν μπορείς να κάνεις με τις δραστηριότητες της υπαίθρου που χρειάζονται τις κατάλληλες καιρικές συνθήκες. Τέλος δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιον εξοπλισμό.\r\n\r\nΎστερα ρωτήσαμε ποια η διαφορά των σχολών jackson\'s από τις υπόλοιπες και η απάντηση που πήραμε ήταν πως στόχος τους είναι βασιζόμενοι σε ένα σύστημα που περιέχει και ιδιαίτερα αλλά και ομαδικά μαθήματα, η ατομικότητα του κάθε μαθητή και σε αυτό δίνουν τη μεγαλύτερη βάση. Να μπορεί κάποιος να μάθει να χορεύει σύμφωνα με τους  δικούς του ρυθμούς και σύμφωνα με αυτό που έχει φανταστεί και θέλει ο ίδιος και όχι η σχολή.\r\n\r\nΤέλος θέλαμε πολύ να μάθουμε τι είναι αυτό που παίρνουν οι μαθητές φεύγοντας ή κατά τη διάρκεια. Ο Σπύρος μας είπε\"παίρνουν την ικανότητα να μπορούν να είναι αξιοπρεπείς επάνω στην πίστα. Για εμάς το να διασκεδάσουν οι μαθητές μας κατά την διάρκεια των μαθημάτων τους είναι προφανές αλλά όχι αρκετό. Αντίθετα η δυνατότητα να πάρουν μαζί τους τις γνώσεις και την εκπαίδευση που τους δόθηκε από την σχολή, για πάντα δικά τους, είναι ο στόχος μας.\"\r\n\r\nΚάνε κι εσύ λοιπόν ένα μάθημα χορού εμπειρία ζωής για τους λόγους που διάβασες παραπάνω και κλείνουμε με το μότο των σχολών χορού Jackson\'s \"Ο χορός δεν είναι πολυτέλεια αλλά ποιότητα ζωής που όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν.\"\r\n\r\n&nbsp;','Jackson\'s all about dance - Ένα μάθημα χορού εμπειρία ζωής','','inherit','open','open','','6129-revision-v1','','','2015-05-23 15:18:04','2015-05-23 12:18:04','',6129,'http://www.donna.gr/6287/6129-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3109,3,'2015-04-22 19:47:08','2015-04-22 16:47:08','Ο μάγος των γυναικείων ποδιών ξαναχτύπησε πάλι!\r\nΟ Christian Louboutin παρουσίασε τη Ανοιξιάτικη σειρά του και σκόρπισε τον ενθουσιασμό στο γυναικείο κοινό.\r\n\r\nΜια φρέσκια συλλογή, γεμάτη χρώματα, διαφορετικές υφές και ποικιλία στο στυλ.\r\nΠλατφόρμες, γόβες στυλέτο και sneakers αποτελούν τον κεντρικό άξονα της φετινής συλλογής του Louboutin για την Άνοιξη.\r\nΟι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους. \r\nΑκόμη κι αν δεν μπορείτε να τα αποκτήσετε, μπορείτε απλά να τα λατρέψετε!!!\r\n[pinterest_gallery id=3075 /]','Ανοιξιάτικα Louboutin... απλά έρωτας!','','publish','open','open','','anixiatika-louboutin-apla-erotas','','','2015-04-22 19:51:19','2015-04-22 16:51:19','',0,'http://www.donna.gr/?p=3109',0,'post','',0),
 (3110,3,'2015-04-22 19:11:35','2015-04-22 16:11:35','[pinterest_gallery id=3075 /]','','','inherit','open','open','','3109-revision-v1','','','2015-04-22 19:11:35','2015-04-22 16:11:35','',3109,'http://www.donna.gr/3110/3109-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3111,3,'2015-04-22 19:13:32','2015-04-22 16:13:32','\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3075 /]','Ανοιξιάτικα Louboutin... απλά έρωτας!','','inherit','open','open','','3109-revision-v1','','','2015-04-22 19:13:32','2015-04-22 16:13:32','',3109,'http://www.donna.gr/3111/3109-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3112,3,'2015-04-22 19:45:39','2015-04-22 16:45:39','Ο μάγος των γυναικείων ποδιών ξαναχτύπησε πάλι!\r\nΟ Christian Louboutin παρουσίασε τη Ανοιξιάτικη σειρά του και σκόρπισε τον ενθουσιασμό στο γυναικείο κοινό.\r\n\r\nΜια φρέσκια συλλογή, γεμάτη χρώματα, διαφορετικές υφές και ποικιλία στο στυλ.\r\nΠλατφόρμες, γόβες στυλέτο και sneakers αποτελούν τον κεντρικό άξονα του Louboutin για την Άνοιξη του 2015.\r\nΟι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους. \r\nΑκόμη κι αν δεν μπορείτε να τα αποκτήσετε, μπορείτε απλά να τα λατρέψετε!!!\r\n[pinterest_gallery id=3075 /]','Ανοιξιάτικα Louboutin... απλά έρωτας!','','inherit','open','open','','3109-revision-v1','','','2015-04-22 19:45:39','2015-04-22 16:45:39','',3109,'http://www.donna.gr/3112/3109-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3113,3,'2015-04-22 19:51:10','2015-04-22 16:51:10','Ο μάγος των γυναικείων ποδιών ξαναχτύπησε πάλι!\nΟ Christian Louboutin παρουσίασε τη Ανοιξιάτικη σειρά του και σκόρπισε τον ενθουσιασμό στο γυναικείο κοινό.\n\nΜια φρέσκια συλλογή, γεμάτη χρώματα, διαφορετικές υφές και ποικιλία στο στυλ.\nΠλατφόρμες, γόβες στυλέτο και sneakers αποτελούν τον κεντρικό άξονα της φετινής του Louboutin για την Άνοιξη του 2015.\nΟι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους. \nΑκόμη κι αν δεν μπορείτε να τα αποκτήσετε, μπορείτε απλά να τα λατρέψετε!!!\n[pinterest_gallery id=3075 /]','Ανοιξιάτικα Louboutin... απλά έρωτας!','','inherit','open','open','','3109-autosave-v1','','','2015-04-22 19:51:10','2015-04-22 16:51:10','',3109,'http://www.donna.gr/3113/3109-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3114,3,'2015-04-22 19:51:19','2015-04-22 16:51:19','Ο μάγος των γυναικείων ποδιών ξαναχτύπησε πάλι!\r\nΟ Christian Louboutin παρουσίασε τη Ανοιξιάτικη σειρά του και σκόρπισε τον ενθουσιασμό στο γυναικείο κοινό.\r\n\r\nΜια φρέσκια συλλογή, γεμάτη χρώματα, διαφορετικές υφές και ποικιλία στο στυλ.\r\nΠλατφόρμες, γόβες στυλέτο και sneakers αποτελούν τον κεντρικό άξονα της φετινής συλλογής του Louboutin για την Άνοιξη.\r\nΟι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους. \r\nΑκόμη κι αν δεν μπορείτε να τα αποκτήσετε, μπορείτε απλά να τα λατρέψετε!!!\r\n[pinterest_gallery id=3075 /]','Ανοιξιάτικα Louboutin... απλά έρωτας!','','inherit','open','open','','3109-revision-v1','','','2015-04-22 19:51:19','2015-04-22 16:51:19','',3109,'http://www.donna.gr/3114/3109-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (6285,5,'2015-05-23 14:48:33','2015-05-23 11:48:33','','0015[1]','','inherit','open','open','','00151','','','2015-05-23 14:48:33','2015-05-23 11:48:33','',6129,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/00151.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3115,3,'2015-04-22 20:12:13','2015-04-22 17:12:13','','Photo of the day : illusion by allou_giallou','','publish','open','open','','photo-of-the-day-illusion-by-allou_giallou','','','2015-04-22 20:12:13','2015-04-22 17:12:13','',0,'http://www.donna.gr/?p=3115',0,'post','',0),
 (3116,3,'2015-04-22 20:11:34','2015-04-22 17:11:34','','illusion','','inherit','open','open','','10369577_10205755365154099_8286005456837629601_n','','','2015-04-22 20:11:48','2015-04-22 17:11:48','',3115,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/10369577_10205755365154099_8286005456837629601_n.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3117,3,'2015-04-22 20:11:57','2015-04-22 17:11:57','','Photo of the day : illusion by allou_giallou','','inherit','open','open','','3115-revision-v1','','','2015-04-22 20:11:57','2015-04-22 17:11:57','',3115,'http://www.donna.gr/3117/3115-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3118,3,'2015-04-22 20:49:35','2015-04-22 17:49:35','Βρήκαμε, επιλέξαμε και σας παρουσιάζουμε τις πιο όμορφες τσάντες από τους μεγαλύτερους οίκους μόδας.\r\n\r\nPrada, Louis Vuitton, Chanel, Yves Saint Laurent δημιούργησαν τσάντες για όλα τα γούστα.\r\n\r\n<strong>Δέρμα, φίδι, κροκό, γούνα, μπροκάρ και στιλβωμένο μέταλλο </strong>τα βασικά υλικά.\r\n\r\nΤσάντες <strong>επαγγελματικές, πουγγιά, πορτοφόλια, ταχυδρόμου, σάκες</strong> είναι μερικά από τα στυλ που παρουσιάζονται και αγγίζουν... κάθε γυναικεία καρδιά.\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3120 /]','Γυναικείες τσάντες που πρέπει να δεις...','','publish','open','open','','ginekies-tsantes-pou-prepi-na-dis','','','2015-04-22 20:49:35','2015-04-22 17:49:35','',0,'http://www.donna.gr/?p=3118',0,'post','',0),
 (3119,3,'2015-04-22 20:31:21','2015-04-22 17:31:21','','Τσάντες που πρέπει να δεις','','inherit','open','open','','3118-revision-v1','','','2015-04-22 20:31:21','2015-04-22 17:31:21','',3118,'http://www.donna.gr/3119/3118-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3120,3,'2015-04-22 20:35:20','0000-00-00 00:00:00','','Must have bags','','draft','closed','closed','','','','','2015-04-22 20:35:20','2015-04-22 17:35:20','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3120',0,'cq_pinterest','',0),
 (3121,3,'2015-04-22 20:33:53','2015-04-22 17:33:53','','bags','','inherit','open','open','','bags1','','','2015-04-22 20:34:58','2015-04-22 17:34:58','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3122,3,'2015-04-22 20:34:15','2015-04-22 17:34:15','','bags2','','inherit','open','open','','bags2','','','2015-04-22 20:34:15','2015-04-22 17:34:15','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3123,3,'2015-04-22 20:34:17','2015-04-22 17:34:17','','bags3','','inherit','open','open','','bags3','','','2015-04-22 20:34:17','2015-04-22 17:34:17','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3124,3,'2015-04-22 20:34:19','2015-04-22 17:34:19','','bags4','','inherit','open','open','','bags4','','','2015-04-22 20:34:19','2015-04-22 17:34:19','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3125,3,'2015-04-22 20:34:20','2015-04-22 17:34:20','','bags5','','inherit','open','open','','bags5','','','2015-04-22 20:34:20','2015-04-22 17:34:20','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3126,3,'2015-04-22 20:34:21','2015-04-22 17:34:21','','bags7','','inherit','open','open','','bags7','','','2015-04-22 20:34:21','2015-04-22 17:34:21','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags7.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3127,3,'2015-04-22 20:34:23','2015-04-22 17:34:23','','bags8','','inherit','open','open','','bags8','','','2015-04-22 20:34:23','2015-04-22 17:34:23','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3128,3,'2015-04-22 20:34:24','2015-04-22 17:34:24','','bags9','','inherit','open','open','','bags9','','','2015-04-22 20:34:24','2015-04-22 17:34:24','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3129,3,'2015-04-22 20:34:25','2015-04-22 17:34:25','','bags10','','inherit','open','open','','bags10','','','2015-04-22 20:34:25','2015-04-22 17:34:25','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3130,3,'2015-04-22 20:34:27','2015-04-22 17:34:27','','bags11','','inherit','open','open','','bags11','','','2015-04-22 20:34:27','2015-04-22 17:34:27','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3131,3,'2015-04-22 20:34:28','2015-04-22 17:34:28','','bags12','','inherit','open','open','','bags12','','','2015-04-22 20:34:28','2015-04-22 17:34:28','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3132,3,'2015-04-22 20:34:30','2015-04-22 17:34:30','','bags13','','inherit','open','open','','bags13','','','2015-04-22 20:34:30','2015-04-22 17:34:30','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags13.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3133,3,'2015-04-22 20:34:33','2015-04-22 17:34:33','','bags14','','inherit','open','open','','bags14','','','2015-04-22 20:34:33','2015-04-22 17:34:33','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags14.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3134,3,'2015-04-22 20:34:34','2015-04-22 17:34:34','','bags15','','inherit','open','open','','bags15','','','2015-04-22 20:34:34','2015-04-22 17:34:34','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags15.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3135,3,'2015-04-22 20:34:36','2015-04-22 17:34:36','','bags16','','inherit','open','open','','bags16','','','2015-04-22 20:34:36','2015-04-22 17:34:36','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags16.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3136,3,'2015-04-22 20:34:37','2015-04-22 17:34:37','','bags17','','inherit','open','open','','bags17','','','2015-04-22 20:34:37','2015-04-22 17:34:37','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3137,3,'2015-04-22 20:34:39','2015-04-22 17:34:39','','bags18','','inherit','open','open','','bags18','','','2015-04-22 20:34:39','2015-04-22 17:34:39','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags18.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3138,3,'2015-04-22 20:34:42','2015-04-22 17:34:42','','bags19','','inherit','open','open','','bags19','','','2015-04-22 20:34:42','2015-04-22 17:34:42','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags19.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3139,3,'2015-04-22 20:34:43','2015-04-22 17:34:43','','bags20','','inherit','open','open','','bags20','','','2015-04-22 20:34:43','2015-04-22 17:34:43','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags20.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3140,3,'2015-04-22 20:34:44','2015-04-22 17:34:44','','bags21','','inherit','open','open','','bags21','','','2015-04-22 20:34:44','2015-04-22 17:34:44','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags21.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3141,3,'2015-04-22 20:34:47','2015-04-22 17:34:47','','bags22','','inherit','open','open','','bags22','','','2015-04-22 20:34:47','2015-04-22 17:34:47','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags22.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3142,3,'2015-04-22 20:34:48','2015-04-22 17:34:48','','bags23','','inherit','open','open','','bags23','','','2015-04-22 20:34:48','2015-04-22 17:34:48','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags23.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3143,3,'2015-04-22 20:34:50','2015-04-22 17:34:50','','bags24','','inherit','open','open','','bags24','','','2015-04-22 20:34:50','2015-04-22 17:34:50','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/bags24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3144,3,'2015-04-22 20:36:04','2015-04-22 17:36:04','[pinterest_gallery id=3120 /]','Τσάντες που πρέπει να δεις','','inherit','open','open','','3118-revision-v1','','','2015-04-22 20:36:04','2015-04-22 17:36:04','',3118,'http://www.donna.gr/3144/3118-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3145,3,'2015-04-22 20:45:58','2015-04-22 17:45:58','Βρήκαμε, επιλέξαμε και σας παρουσιάζουμε τις πιο όμορφες τσάντες από τους μεγαλύτερους οίκους μόδας.\r\n\r\nPrada, Louis Vuitton, Chanel, Yves Saint Laurent δημιούργησαν τσάντες για όλα τα γούστα.\r\nΔέρμα, φίδι, κροκό, γούνα, μπροκάρ και στιλβωμένο μέταλλο τα βασικά υλικά.\r\nΤσάντες επαγγελματικές, πουγγιά, πορτοφόλι, ταχυδρόμου, σάκα είναι μερικά από τα στυλ που παρουσιάζονται και αγγίζουν κάθε γυναικεία καρδιά. \r\n\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3120 /]','Γυναικείες τσάντες που πρέπει να δεις...','','inherit','open','open','','3118-revision-v1','','','2015-04-22 20:45:58','2015-04-22 17:45:58','',3118,'http://www.donna.gr/3145/3118-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3146,3,'2015-04-22 20:48:33','2015-04-22 17:48:33','Βρήκαμε, επιλέξαμε και σας παρουσιάζουμε τις πιο όμορφες τσάντες από τους μεγαλύτερους οίκους μόδας.\r\n\r\nPrada, Louis Vuitton, Chanel, Yves Saint Laurent δημιούργησαν τσάντες για όλα τα γούστα.\r\n\r\n<strong>Δέρμα, φίδι, κροκό, γούνα, μπροκάρ και στιλβωμένο μέταλλο </strong>τα βασικά υλικά.\r\n\r\nΤσάντες <strong>επαγγελματικές, πουγγιά, πορτοφόλια, ταχυδρόμου, σάκες</strong> είναι μερικά από τα στυλ που παρουσιάζονται και αγγίζουν... κάθε γυναικεία καρδιά.\r\n\r\n[pinterest_gallery id=3120 /]','Γυναικείες τσάντες που πρέπει να δεις...','','inherit','open','open','','3118-revision-v1','','','2015-04-22 20:48:33','2015-04-22 17:48:33','',3118,'http://www.donna.gr/3146/3118-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3148,3,'2015-04-23 08:17:46','2015-04-23 05:17:46','<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\">Το καστόρι, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένα πολύ ευαίσθητο δέρμα το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Τα τελευταία χρόνια οι κατασκευαστές έχουν εξελίξει τις τεχνικές παραγωγής καστόρινων προϊόντων, παρόλα αυτά ο λεκές στο καστόρι παραμένει ένας υπαρκτός εφιάλτης.</p>\r\n<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\">Τι πρέπει να κάνεις πριν καταφύγεις στο καθαριστήριο;</p>\r\n\r\n<ul>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><strong>Ταλκ:</strong> Μπορείς να απλώσεις λίγο ταλκ πάνω στο λεκέ. Άφησέ το να για περίπου μισή ώρα προκειμένου να δράσει. Το ταλκ θα απορροφήσει την λιπαρότητα. Μόλις το ταλκ αρχίζει να κιτρινίζει σκούπισέ το πολύ προσεκτικά.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"> <strong>Υγρό πανί: </strong>Άπλωσε ένα υγρό μαλακό πανί πάνω στον λεκέ στην περίπτωση που ο λεκές είναι ακόμη υγρός. Το πανί θα αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα και θα το βοηθήσει στην διαδικασία του καθαρισμού. Επανέλαβε την διαδικασία με νέο καθαρό πανί μόλις αυτό στεγνώσει.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"> <strong>Λευκό ξύδι: </strong>Αντιστοίχως, μπορείς να ψεκάσεις ένα μαλακό πανί με λίγο λευκό ξύδι, στην περίπτωση που ο λεκές έχει στεγνώσει. Άφησε για λίγα λεπτά το πανί πάνω στον λεκέ και στη συνέχεια τρίψε απαλά. Επανέλαβε τη διαδικασία μέχρι να μείνεις ευχαριστημένη από το αποτέλεσμα.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><strong>Γόμα για μολύβι: </strong>Μόνο σε περίπτωση που τίποτα από τα παραπάνω δεν δουλέψει, τότε και μόνο τότε τρίψε απαλά την λερωμένη περιοχή με μια γόμα για μολύβι.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><em>Σε περίπτωση που διαθέτεις την ειδική βούρτσα για καστόρινα, μετά από τον καθαρισμό, χρησιμοποίησέ τη για να επαναφέρεις το δέρμα σε καλή κατάσταση.</em></p>','Λέκιασες το καστόρι σου; Η λύση εδώ!','','publish','open','open','','lekiases-to-kastori-sou-i-lisi-edo','','','2015-04-22 21:41:45','2015-04-22 18:41:45','',0,'http://www.donna.gr/?p=3148',0,'post','',0),
 (3156,5,'2015-04-22 21:35:07','2015-04-22 18:35:07','','kroko','','inherit','open','open','','kroko','','','2015-04-22 21:35:07','2015-04-22 18:35:07','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kroko.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3157,3,'2015-04-22 21:35:38','2015-04-22 18:35:38','','suede-shoes-stain','','inherit','open','open','','maxresdefault','','','2015-04-22 21:35:54','2015-04-22 18:35:54','',3148,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/maxresdefault.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3158,5,'2015-04-22 21:35:41','2015-04-22 18:35:41','','ekswfilo','','inherit','open','open','','ekswfilo','','','2015-04-22 21:35:41','2015-04-22 18:35:41','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/ekswfilo.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3159,3,'2015-04-22 21:36:01','2015-04-22 18:36:01','<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\">Το καστόρι, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένα πολύ ευαίσθητο δέρμα το οποίο απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Τα τελευταία χρόνια οι κατασκευαστές έχουν εξελίξει τις τεχνικές παραγωγής καστόρινων προϊόντων, παρόλα αυτά ο λεκές στο καστόρι παραμένει ένας υπαρκτός εφιάλτης.</p>\r\n<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\">Τι πρέπει να κάνεις πριν καταφύγεις στο καθαριστήριο;</p>\r\n\r\n<ul>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><strong>Ταλκ:</strong> Μπορείς να απλώσεις λίγο ταλκ πάνω στο λεκέ. Άφησέ το να για περίπου μισή ώρα προκειμένου να δράσει. Το ταλκ θα απορροφήσει την λιπαρότητα. Μόλις το ταλκ αρχίζει να κιτρινίζει σκούπισέ το πολύ προσεκτικά.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"> <strong>Υγρό πανί: </strong>Άπλωσε ένα υγρό μαλακό πανί πάνω στον λεκέ στην περίπτωση που ο λεκές είναι ακόμη υγρός. Το πανί θα αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα και θα το βοηθήσει στην διαδικασία του καθαρισμού. Επανέλαβε την διαδικασία με νέο καθαρό πανί μόλις αυτό στεγνώσει.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"> <strong>Λευκό ξύδι: </strong>Αντιστοίχως, μπορείς να ψεκάσεις ένα μαλακό πανί με λίγο λευκό ξύδι, στην περίπτωση που ο λεκές έχει στεγνώσει. Άφησε για λίγα λεπτά το πανί πάνω στον λεκέ και στη συνέχεια τρίψε απαλά. Επανέλαβε τη διαδικασία μέχρι να μείνεις ευχαριστημένη από το αποτέλεσμα.</li>\r\n	<li style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><strong>Γόμα για μολύβι: </strong>Μόνο σε περίπτωση που τίποτα από τα παραπάνω δεν δουλέψει, τότε και μόνο τότε τρίψε απαλά την λερωμένη περιοχή με μια γόμα για μολύβι.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"font: 14px/23px \'Open Sans\', Arial, sans-serif; margin: 0px 0px 21px; color: #857672; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; word-spacing: 0px; white-space: normal; widows: 1; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; background-color: #ffffff; -webkit-text-stroke-width: 0px;\"><em>Σε περίπτωση που διαθέτεις την ειδική βούρτσα για καστόρινα, μετά από τον καθαρισμό, χρησιμοποίησέ τη για να επαναφέρεις το δέρμα σε καλή κατάσταση.</em></p>','Λέκιασες το καστόρι σου; Η λύση εδώ!','','inherit','open','open','','3148-revision-v1','','','2015-04-22 21:36:01','2015-04-22 18:36:01','',3148,'http://www.donna.gr/3159/3148-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3149,5,'2015-04-22 21:38:17','2015-04-22 18:38:17','Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητα μας και τα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.\r\n\r\nΓια αυτό τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στο σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας.\r\n\r\nΤο μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα μας ώστε να αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή τις πλούσιες καμπύλες μας.\r\n\r\nΟι φούστες είναι κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, καθώς αγκαλιάζουν το σώμα, αναδεικνύουν τα πόδια και τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Κοντές , μίνι, φούστες σε γραμμή bodycon, φάκελοι, οι pencil,με βολάν midis, μακριές, διάφανες, ασύμμετρες ένας ολόκληρος κόσμος από φούστες βρίσκεται στην αγορά και εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου και το στιλ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3150\"> </a><span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3164 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;','Φόρεσε με στυλ τη φούστα σου','','publish','open','open','','forese-me-stil-ti-fousta-sou','','','2015-04-22 21:48:46','2015-04-22 18:48:46','',0,'http://www.donna.gr/?p=3149',0,'post','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3150,5,'2015-04-22 21:31:10','2015-04-22 18:31:10','','skirt','','inherit','open','open','','fousta-aspri','','','2015-04-22 21:45:21','2015-04-22 18:45:21','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3151,5,'2015-04-22 21:31:53','2015-04-22 18:31:53','','image.ashx','','inherit','open','open','','image-ashx','','','2015-04-22 21:31:53','2015-04-22 18:31:53','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3152,5,'2015-04-22 21:32:53','2015-04-22 18:32:53','','roz fousta','','inherit','open','open','','roz-fousta','','','2015-04-22 21:32:53','2015-04-22 18:32:53','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/roz-fousta.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3153,5,'2015-04-22 21:33:47','2015-04-22 18:33:47','','fousta roz','','inherit','open','open','','fousta-roz','','','2015-04-22 21:33:47','2015-04-22 18:33:47','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-roz.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3154,5,'2015-04-22 21:34:16','2015-04-22 18:34:16','','fousta','','inherit','open','open','','fousta','','','2015-04-22 21:34:16','2015-04-22 18:34:16','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3155,5,'2015-04-22 21:34:49','2015-04-22 18:34:49','','image.ashx','','inherit','open','open','','image-ashx-2','','','2015-04-22 21:34:49','2015-04-22 18:34:49','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3166,3,'2015-04-22 21:48:46','2015-04-22 18:48:46','Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητα μας και τα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.\r\n\r\nΓια αυτό τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στο σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας.\r\n\r\nΤο μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα μας ώστε να αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή τις πλούσιες καμπύλες μας.\r\n\r\nΟι φούστες είναι κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, καθώς αγκαλιάζουν το σώμα, αναδεικνύουν τα πόδια και τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Κοντές , μίνι, φούστες σε γραμμή bodycon, φάκελοι, οι pencil,με βολάν midis, μακριές, διάφανες, ασύμμετρες ένας ολόκληρος κόσμος από φούστες βρίσκεται στην αγορά και εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου και το στιλ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3150\"> </a><span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3164 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;','Φόρεσε με στυλ τη φούστα σου','','inherit','open','open','','3149-revision-v1','','','2015-04-22 21:48:46','2015-04-22 18:48:46','',3149,'http://www.donna.gr/3166/3149-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3160,5,'2015-04-22 21:36:19','2015-04-22 18:36:19','Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητα μας και τα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.\r\n\r\nΓια αυτό τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στο σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας.\r\n\r\nΤο μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα μας ώστε να αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή τις πλούσιες καμπύλες μας.\r\n\r\nΟι φούστες είναι κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, καθώς αγκαλιάζουν το σώμα, αναδεικνύουν τα πόδια και τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Κοντές , μίνι, φούστες σε γραμμή bodycon, φάκελοι, οι pencil,με βολάν midis, μακριές, διάφανες, ασύμμετρες ένας ολόκληρος κόσμος από φούστες βρίσκεται στην αγορά και εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου και το στιλ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3150\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3150\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" alt=\"fousta aspri\" width=\"600\" height=\"903\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3151\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3151\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_.jpg\" alt=\"image.ashx\" width=\"600\" height=\"867\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/roz-fousta.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3152\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3152\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/roz-fousta.jpg\" alt=\"roz fousta\" width=\"600\" height=\"867\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-roz.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3153\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3153\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-roz.jpg\" alt=\"fousta roz\" width=\"600\" height=\"1607\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3154\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3154\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta.jpg\" alt=\"fousta\" width=\"600\" height=\"1159\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kroko.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3156\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3156\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kroko.jpg\" alt=\"kroko\" width=\"600\" height=\"706\" /></a>','Φόρεσε με στυλ τη φούστα σου','','inherit','open','open','','3149-revision-v1','','','2015-04-22 21:36:19','2015-04-22 18:36:19','',3149,'http://www.donna.gr/3160/3149-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3163,3,'2015-04-22 21:44:07','2015-04-22 18:44:07','Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητα μας και τα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.\r\n\r\nΓια αυτό τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στο σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας.\r\n\r\nΤο μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα μας ώστε να αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή τις πλούσιες καμπύλες μας.\r\n\r\nΟι φούστες είναι κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, καθώς αγκαλιάζουν το σώμα, αναδεικνύουν τα πόδια και τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Κοντές , μίνι, φούστες σε γραμμή bodycon, φάκελοι, οι pencil,με βολάν midis, μακριές, διάφανες, ασύμμετρες ένας ολόκληρος κόσμος από φούστες βρίσκεται στην αγορά και εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου και το στιλ σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3150\"> </a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3151\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3151\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image.ashx_.jpg\" alt=\"image.ashx\" width=\"600\" height=\"867\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/roz-fousta.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3152\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3152\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/roz-fousta.jpg\" alt=\"roz fousta\" width=\"600\" height=\"867\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-roz.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3153\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3153\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-roz.jpg\" alt=\"fousta roz\" width=\"600\" height=\"1607\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3154\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3154\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta.jpg\" alt=\"fousta\" width=\"600\" height=\"1159\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kroko.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3156\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3156\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/kroko.jpg\" alt=\"kroko\" width=\"600\" height=\"706\" /></a>','Φόρεσε με στυλ τη φούστα σου','','inherit','open','open','','3149-revision-v1','','','2015-04-22 21:44:07','2015-04-22 18:44:07','',3149,'http://www.donna.gr/3163/3149-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3161,3,'2015-04-22 21:38:54','2015-04-22 18:38:54','','Clean-Faux-Suede-Step-6','','inherit','open','open','','clean-faux-suede-step-6','','','2015-04-22 21:38:54','2015-04-22 18:38:54','',3148,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/clean-faux-suede-step-6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3162,5,'2015-04-22 21:41:00','2015-04-22 18:41:00','','how to wear pencil skirt (2)','','inherit','open','open','','how-to-wear-pencil-skirt-2','','','2015-04-22 21:41:00','2015-04-22 18:41:00','',3149,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/how-to-wear-pencil-skirt-2.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3164,3,'2015-04-22 21:45:27','2015-04-22 18:45:27','','Skirts','','publish','closed','closed','','skirts','','','2015-04-22 21:45:27','2015-04-22 18:45:27','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3164',0,'cq_pinterest','',0),
 (3165,3,'2015-04-22 21:46:52','2015-04-22 18:46:52','Είναι γνωστό ότι το στιλ μας εκφράζει την προσωπικότητα μας και τα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.\n\nΓια αυτό τον λόγο είναι καλό να ξέρουμε τι ρούχα ταιριάζουν στο σωματότυπό μας, όταν πρόκειται να βγούμε στα μαγαζιά για τις ανοιξιάτικες αγορές μας.\n\nΤο μήκος της φούστας που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι στα μέτρα μας ώστε να αναδεικνύει τα καλλίγραμμα πόδια μας ή τις πλούσιες καμπύλες μας.\n\nΟι φούστες είναι κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, καθώς αγκαλιάζουν το σώμα, αναδεικνύουν τα πόδια και τη σεξουαλικότητα της γυναίκας. Κοντές , μίνι, φούστες σε γραμμή bodycon, φάκελοι, οι pencil,με βολάν midis, μακριές, διάφανες, ασύμμετρες ένας ολόκληρος κόσμος από φούστες βρίσκεται στην αγορά και εσύ δεν έχεις παρά να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου και το στιλ σου.\n\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/fousta-aspri.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3150\"> </a><span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3164 /]</span>\n\n&nbsp;','Φόρεσε με στυλ τη φούστα σου','','inherit','open','open','','3149-autosave-v1','','','2015-04-22 21:46:52','2015-04-22 18:46:52','',3149,'http://www.donna.gr/3165/3149-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3167,7,'2015-04-23 09:30:19','2015-04-23 06:30:19','Κάθε γυναικείο νεσεσέρ περιέχει σίγουρα ρουζ, αφού κάνει το δέρμα μας να δείχνει νεανικό και υγειές. Πως όμως θα επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση; Το φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο μας είναι αυτό που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας μπαίνοντας στη διαδικασία να επιλέξουμε απόχρωση. Αν έχουμε ανοικτό τύπο δέρματος τότε θα πρέπει η επιλογή μας να είναι ανάμεσα σε ροζ ή σομόν αποχρώσεις αν πάλι έχουμε σκούρο επιλέγουμε καφέ ή κόκκινες.\r\n\r\nΠου θα πρέπει να δοκιμάζουμε όμως την εκάστοτε απόχρωση πριν καταλήξουμε στη σωστή; Οι περισσότερες από εμάς τεστάρουμε το χρώμα στο επάνω μέρος του χεριού μας από την πλευρά που βρίσκονται τα νύχια. Αυτό είναι και το λάθος μας, αφού ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους make up artists, είναι η δοκιμή αυτή να γίνεται στο εσωτερικό της παλάμης. Όταν τοποθετήσουμε εκεί την εκάστοτε απόχρωση θα πρέπει να τη συγκρίνουμε με το χρώμα που έχουν οι άκρες των δακτύλων μας, γιατί εκεί το χρώμα είναι το πιο κοντινό σε αυτό που έχουν  τα μάγουλα μας.\r\n\r\nΕπιπλέον θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιλογή είναι σημαντική όχι μόνο ως προς την απόχρωση αλλά και ως προς την υφή του ρουζ. Αν επιλέξουμε την κρεμώδη υφή  θα πρέπει να έχουμε την ικανότητα να απλώνουμε το ρουζ στο πρόσωπο μας με τα δάχτυλα μας και αν κάτι δεν πάει καλά να το διορθώνουμε με ένα συγκεκριμένου τύπου πινέλο . Από την άλλη αν επιλέξουμε ρουζ σε μορφή σκόνης καλό θα ήταν να φυσάμε ή να τινάζουμε το πινέλο πριν το ακουμπήσουμε στο πρόσωπο μας. Αν παρόλα αυτά, και στις δύο περιπτώσεις, έχουμε βάλει υπερβολικό ρουζ δεν θα πρέπει να παραλείψουμε να περάσουμε προσεκτικά από επάνω μία διάφανη πούδρα.','Πώς να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση στο ρουζ','','publish','open','open','','pos-na-epilexoume-ti-sosti-apochrosi-sto-rouz','','','2015-04-23 09:30:19','2015-04-23 06:30:19','',0,'http://www.donna.gr/?p=3167',0,'post','',0),
 (3169,7,'2015-04-23 09:21:36','2015-04-23 06:21:36','Κάθε γυναικείο νεσεσέρ περιέχει σίγουρα ρουζ, αφού κάνει το δέρμα μας να δείχνει νεανικό και υγειές. Πως όμως θα επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση; Το φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο μας είναι αυτό που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας μπαίνοντας στη διαδικασία να επιλέξουμε την απόχρωση. Αν έχουμε ανοικτό τύπο δέρματος τότε θα πρέπει να επιλέξουμε ανάμεσα σε ροζ ή σομόν αποχρώσεις αν πάλι έχουμε σκούρο επιλέγουμε καφέ ή κόκκινες.\r\n\r\nΠου θα πρέπει να δοκιμάζουμε όμως την απόχρωση πριν την επιλέξουμε; Οι περισσότερες από εμάς τεστάρουμε το χρώμα στο επάνω μέρος του χεριού μας από την πλευρά που βρίσκονται τα νύχια. Αυτό είναι και το λάθος μας, αφού ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους make up artists, είναι η δοκιμή αυτή να γίνεται στο εσωτερικό της παλάμης. Όταν τοποθετήσουμε εκεί την εκάστοτε απόχρωση θα πρέπει να τη συγκρίνουμε με το χρώμα που έχουν οι άκρες των δακτύλων μας, γιατί εκεί το χρώμα είναι το πιο κοντινό σε αυτό που έχουν  τα μάγουλα μας.\r\n\r\nΕπιπλέον θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιλογή είναι σημαντική όχι μόνο ως προς την απόχρωση αλλά και ως προς την υφή του ρουζ. Αν επιλέξουμε την κρεμώδη υφή  θα πρέπει να έχουμε την ικανότητα να απλώνουμε το ρουζ στο πρόσωπο μας με τα δάχτυλα μας και αν κάτι δεν πάει καλά να το διορθώνουμε με ένα συγκεκριμένου τύπου πινέλο . Από την άλλη αν επιλέξουμε ρουζ σε μορφή σκόνης καλό θα ήταν να φυσάμε ή να τινάζουμε το πινέλο πριν το ακουμπήσουμε στο πρόσωπο μας. Αν παρόλα αυτά, και στις δύο περιπτώσεις, έχουμε βάλει υπερβολικό ρουζ  καλό θα ήταν να περάσουμε προσεκτικά από επάνω μία διάφανη πούδρα.','Πώς να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση στο ρουζ','','inherit','open','open','','3167-revision-v1','','','2015-04-23 09:21:36','2015-04-23 06:21:36','',3167,'http://www.donna.gr/3169/3167-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3168,7,'2015-04-23 09:18:09','2015-04-23 06:18:09','','ρουζ','','inherit','open','open','','rouz','','','2015-04-23 09:18:09','2015-04-23 06:18:09','',3167,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/royz.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3170,7,'2015-04-23 09:24:32','2015-04-23 06:24:32','Κάθε γυναικείο νεσεσέρ περιέχει σίγουρα ρουζ, αφού κάνει το δέρμα μας να δείχνει νεανικό και υγειές. Πως όμως θα επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση; Το φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο μας είναι αυτό που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας μπαίνοντας στη διαδικασία να επιλέξουμε απόχρωση. Αν έχουμε ανοικτό τύπο δέρματος τότε θα πρέπει η επιλογή μας να είναι ανάμεσα σε ροζ ή σομόν αποχρώσεις αν πάλι έχουμε σκούρο επιλέγουμε καφέ ή κόκκινες.\r\n\r\nΠου θα πρέπει να δοκιμάζουμε όμως την εκάστοτε απόχρωση πριν καταλήξουμε στη σωστή; Οι περισσότερες από εμάς τεστάρουμε το χρώμα στο επάνω μέρος του χεριού μας από την πλευρά που βρίσκονται τα νύχια. Αυτό είναι και το λάθος μας, αφού ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους make up artists, είναι η δοκιμή αυτή να γίνεται στο εσωτερικό της παλάμης. Όταν τοποθετήσουμε εκεί την εκάστοτε απόχρωση θα πρέπει να τη συγκρίνουμε με το χρώμα που έχουν οι άκρες των δακτύλων μας, γιατί εκεί το χρώμα είναι το πιο κοντινό σε αυτό που έχουν  τα μάγουλα μας.\r\n\r\nΕπιπλέον θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιλογή είναι σημαντική όχι μόνο ως προς την απόχρωση αλλά και ως προς την υφή του ρουζ. Αν επιλέξουμε την κρεμώδη υφή  θα πρέπει να έχουμε την ικανότητα να απλώνουμε το ρουζ στο πρόσωπο μας με τα δάχτυλα μας και αν κάτι δεν πάει καλά να το διορθώνουμε με ένα συγκεκριμένου τύπου πινέλο . Από την άλλη αν επιλέξουμε ρουζ σε μορφή σκόνης καλό θα ήταν να φυσάμε ή να τινάζουμε το πινέλο πριν το ακουμπήσουμε στο πρόσωπο μας. Αν παρόλα αυτά, και στις δύο περιπτώσεις, έχουμε βάλει υπερβολικό ρουζ  καλό θα ήταν να περάσουμε προσεκτικά από επάνω μία διάφανη πούδρα.','Πώς να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση στο ρουζ','','inherit','open','open','','3167-revision-v1','','','2015-04-23 09:24:32','2015-04-23 06:24:32','',3167,'http://www.donna.gr/3170/3167-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3171,7,'2015-04-23 09:27:53','2015-04-23 06:27:53','Κάθε γυναικείο νεσεσέρ περιέχει σίγουρα ρουζ, αφού κάνει το δέρμα μας να δείχνει νεανικό και υγειές. Πως όμως θα επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση; Το φυσικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο μας είναι αυτό που θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας μπαίνοντας στη διαδικασία να επιλέξουμε απόχρωση. Αν έχουμε ανοικτό τύπο δέρματος τότε θα πρέπει η επιλογή μας να είναι ανάμεσα σε ροζ ή σομόν αποχρώσεις αν πάλι έχουμε σκούρο επιλέγουμε καφέ ή κόκκινες.\r\n\r\nΠου θα πρέπει να δοκιμάζουμε όμως την εκάστοτε απόχρωση πριν καταλήξουμε στη σωστή; Οι περισσότερες από εμάς τεστάρουμε το χρώμα στο επάνω μέρος του χεριού μας από την πλευρά που βρίσκονται τα νύχια. Αυτό είναι και το λάθος μας, αφού ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους make up artists, είναι η δοκιμή αυτή να γίνεται στο εσωτερικό της παλάμης. Όταν τοποθετήσουμε εκεί την εκάστοτε απόχρωση θα πρέπει να τη συγκρίνουμε με το χρώμα που έχουν οι άκρες των δακτύλων μας, γιατί εκεί το χρώμα είναι το πιο κοντινό σε αυτό που έχουν  τα μάγουλα μας.\r\n\r\nΕπιπλέον θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιλογή είναι σημαντική όχι μόνο ως προς την απόχρωση αλλά και ως προς την υφή του ρουζ. Αν επιλέξουμε την κρεμώδη υφή  θα πρέπει να έχουμε την ικανότητα να απλώνουμε το ρουζ στο πρόσωπο μας με τα δάχτυλα μας και αν κάτι δεν πάει καλά να το διορθώνουμε με ένα συγκεκριμένου τύπου πινέλο . Από την άλλη αν επιλέξουμε ρουζ σε μορφή σκόνης καλό θα ήταν να φυσάμε ή να τινάζουμε το πινέλο πριν το ακουμπήσουμε στο πρόσωπο μας. Αν παρόλα αυτά, και στις δύο περιπτώσεις, έχουμε βάλει υπερβολικό ρουζ δεν θα πρέπει να παραλείψουμε να περάσουμε προσεκτικά από επάνω μία διάφανη πούδρα.','Πώς να επιλέξουμε τη σωστή απόχρωση στο ρουζ','','inherit','open','open','','3167-revision-v1','','','2015-04-23 09:27:53','2015-04-23 06:27:53','',3167,'http://www.donna.gr/3171/3167-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3172,7,'2015-04-23 09:43:55','2015-04-23 06:43:55','','μητρικό γάλα','','inherit','open','open','','mitriko-gala','','','2015-04-23 09:43:55','2015-04-23 06:43:55','',2716,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/mitriko-gala.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3174,7,'2015-04-23 09:48:47','2015-04-23 06:48:47','Ποικίλες συζητήσεις γίνονται κατά καιρούς για το θηλασμό. Αυτό που απασχολεί τις μέλλουσες μητέρες είναι αν θα πρέπει να ξεκινάει αμέσως μετά τη γέννα και φυσικά για πόσο χρονικό διάστημα θα πρέπει να διαρκεί. Οι παλαιότεροι υποστήριζαν ότι όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο. Έλλειψη εναλλακτικών λύσεων ή σοφή επιλογή;\r\n\r\nΗ μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση « The Lancet Global Health», έρχεται μάλλον να τους δικαιώσει. Ερευνητές παρακολούθησαν 5.914 νεογέννητα όχι για ένα ούτε για δύο αλλά για τριάντα ολόκληρα χρόνια! Οι 3.493 από τους ενήλικες πλέον, κλήθηκαν να δώσουν πληροφορίες για τη ζωή τους και το πως αυτή εξελίχθηκε σε ορισμένους τομείς της, όπως για παράδειγμα η μόρφωση το εισόδημα και το IQ. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν θηλάσει για πάνω από δώδεκα μήνες είχαν καταλήξει με  καλύτερη μόρφωση, μεγαλύτερα μηνιαία εισοδήματα και υψηλότερο ΙQ.\r\n\r\nΠιο αναλυτικά, όσοι είχαν θηλάσει για περισσότερο από ένα χρόνο, είχαν τέσσερις μονάδες πιο υψηλό IQ, τουλάχιστον ένα επιπλέον χρόνο ανώτερης μόρφωσης και κέρδιζαν 30% περισσότερα χρήματα κάθε μήνα, συγκριτικά πάντα με όσους είχαν θηλάσει λιγότερο. Αυτό, όπως μας εξηγούν οι ειδικοί, οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι μεγάλη πηγή ορισμένων λιπαρών οξέων που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.\r\n\r\nΟ Δρ. Bernardo Lessa Horta, επικεφαλής της μελέτης και βοηθός καθηγητή στο University of Pelotas της Βραζιλίας, διευκρινίζει ότι όλα τα παραπάνω δεν οφείλονται αποκλειστικά και μόνο στο θηλασμό. Σύμφωνα με τα όσα έδειξε η μελέτη ο θηλασμός συντελεί στη γενικότερη ανάπτυξη του σώματος και του πνεύματος η οποία είναι καθοριστική για την εξελικτική πορεία της ζωής κάθε ενήλικα. Τα συμπεράσματα φυσικά δικά σας.','Πως το μητρικό γάλα επηρεάζει ακόμα και το … εισόδημα μας','','inherit','open','open','','2716-revision-v1','','','2015-04-23 09:48:47','2015-04-23 06:48:47','',2716,'http://www.donna.gr/3174/2716-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3173,7,'2015-04-23 09:44:11','2015-04-23 06:44:11','Ποικίλες συζητήσεις γίνονται κατά καιρούς για το θηλασμό. Αυτό που απασχολεί τις μέλλουσες μητέρες είναι αν θα πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά τη γέννα και φυσικά για πόσο χρονικό διάστημα θα πρέπει να διαρκεί. Οι παλαιότεροι υποστήριζαν ότι όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο. Έλλειψη εναλλακτικών λύσεων ή σοφή επιλογή;\r\n\r\nΗ μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση « The Lancet Global Health», έρχεται μάλλον να τους δικαιώσει. Ερευνητές παρακολούθησαν 5.914 νεογέννητα όχι για ένα ούτε για δύο αλλά για τριάντα ολόκληρα χρόνια! Οι 3.493 από τους ενήλικες πλέον, κλήθηκαν να δώσουν πληροφορίες για τη ζωή τους και το πως αυτή έχει εξελιχθεί σε ορισμένους τομείς της, όπως για παράδειγμα η μόρφωση το εισόδημα και το IQ.Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν θηλάσει για πάνω από δώδεκα μήνες είχαν καταλήξει με  καλύτερη μόρφωση, μεγαλύτερα μηνιαία εισοδήματα και υψηλότερο ΙQ.\r\n\r\nΠιο αναλυτικά, όσοι είχαν θηλάσει για περισσότερο από ένα χρόνο, είχαν τέσσερις μονάδες πιο υψηλό IQ, τουλάχιστον ένα επιπλέον χρόνο ανώτερης μόρφωσης και κέρδιζαν 30% περισσότερα χρήματα κάθε μήνα, συγκριτικά πάντα με όσους είχαν θηλάσει λιγότερο. Αυτό, όπως μας εξηγούν οι ειδικοί, οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι μεγάλη πηγή ορισμένων λιπαρών οξέων που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.\r\n\r\nΟ Δρ. Bernardo Lessa Horta, επικεφαλής της μελέτης και βοηθός καθηγητή στο University of Pelotas της Βραζιλίας, διευκρινίζει ότι όλα τα παραπάνω δεν οφείλονται αποκλειστικά και μόνο στο θηλασμό. Σύμφωνα με τα όσα έδειξη η μελέτη ο θηλασμός συντελεί στη γενικότερη ανάπτυξη του σώματος και του πνεύματος η οποία είναι καθοριστική για την εξελικτική πορεία της ζωής κάθε ενήλικα. Τα συμπεράσματα φυσικά δικά σας.','Πως το μητρικό γάλα επηρεάζει ακόμα και το … εισόδημα μας','','inherit','open','open','','2716-revision-v1','','','2015-04-23 09:44:11','2015-04-23 06:44:11','',2716,'http://www.donna.gr/3173/2716-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3175,7,'2015-04-23 09:52:46','2015-04-23 06:52:46','Ποικίλες συζητήσεις γίνονται κατά καιρούς για το θηλασμό. Αυτό που απασχολεί τις μέλλουσες μητέρες είναι αν θα πρέπει να ξεκινάει αμέσως μετά τη γέννα και φυσικά για πόσο χρονικό διάστημα θα πρέπει να διαρκεί. Οι παλαιότεροι υποστήριζαν ότι όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο. Έλλειψη εναλλακτικών λύσεων ή σοφή επιλογή;\r\n\r\nΗ μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση « The Lancet Global Health», έρχεται μάλλον να τους δικαιώσει. Ερευνητές παρακολούθησαν 5.914 νεογέννητα όχι για ένα ούτε για δύο αλλά για τριάντα ολόκληρα χρόνια! Οι 3.493 από τους ενήλικες πλέον, κλήθηκαν να δώσουν πληροφορίες για τη ζωή τους και το πως αυτή εξελίχθηκε σε ορισμένους τομείς της, όπως για παράδειγμα τη μόρφωση το εισόδημα και το IQ. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν θηλάσει για πάνω από δώδεκα μήνες είχαν καταλήξει με  καλύτερη μόρφωση, μεγαλύτερα μηνιαία εισοδήματα και υψηλότερο ΙQ.\r\n\r\nΠιο αναλυτικά, όσοι είχαν θηλάσει για περισσότερο από ένα χρόνο, είχαν τέσσερις μονάδες πιο υψηλό IQ, τουλάχιστον ένα επιπλέον χρόνο ανώτερης μόρφωσης και κέρδιζαν 30% περισσότερα χρήματα κάθε μήνα, συγκριτικά πάντα με όσους είχαν θηλάσει λιγότερο. Αυτό, όπως μας εξηγούν οι ειδικοί, οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι μεγάλη πηγή ορισμένων λιπαρών οξέων που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.\r\n\r\nΟ Δρ. Bernardo Lessa Horta, επικεφαλής της μελέτης και βοηθός καθηγητή στο University of Pelotas της Βραζιλίας, διευκρινίζει ότι όλα τα παραπάνω δεν οφείλονται αποκλειστικά και μόνο στο θηλασμό. Σύμφωνα όμως με τα όσα έδειξε η μελέτη ο θηλασμός συντελεί στη γενικότερη ανάπτυξη του σώματος και του πνεύματος η οποία είναι καθοριστική για την εξελικτική πορεία της ζωής κάθε ενήλικα. Τα συμπεράσματα φυσικά δικά σας.','Πως το μητρικό γάλα επηρεάζει ακόμα και το … εισόδημα μας','','inherit','open','open','','2716-revision-v1','','','2015-04-23 09:52:46','2015-04-23 06:52:46','',2716,'http://www.donna.gr/3175/2716-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3176,7,'2015-04-23 09:53:00','2015-04-23 06:53:00','Ποικίλες συζητήσεις γίνονται κατά καιρούς για το θηλασμό. Αυτό που απασχολεί τις μέλλουσες μητέρες είναι αν θα πρέπει να ξεκινάει αμέσως μετά τη γέννα και φυσικά για πόσο χρονικό διάστημα θα πρέπει να διαρκεί. Οι παλαιότεροι υποστήριζαν ότι όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο. Έλλειψη εναλλακτικών λύσεων ή σοφή επιλογή;\r\n\r\nΗ μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση « The Lancet Global Health», έρχεται μάλλον να τους δικαιώσει. Ερευνητές παρακολούθησαν 5.914 νεογέννητα όχι για ένα ούτε για δύο αλλά για τριάντα ολόκληρα χρόνια! Οι 3.493 από τους ενήλικες πλέον, κλήθηκαν να δώσουν πληροφορίες για τη ζωή τους και το πως αυτή εξελίχθηκε σε ορισμένους τομείς της, όπως για παράδειγμα τη μόρφωση το εισόδημα και το IQ. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν θηλάσει για πάνω από δώδεκα μήνες είχαν καταλήξει με  καλύτερη μόρφωση, μεγαλύτερα μηνιαία εισοδήματα και υψηλότερο ΙQ.\r\n\r\nΠιο αναλυτικά, όσοι είχαν θηλάσει για περισσότερο από ένα χρόνο, είχαν τέσσερις μονάδες πιο υψηλό IQ, τουλάχιστον ένα επιπλέον χρόνο ανώτερης μόρφωσης και κέρδιζαν 30% περισσότερα χρήματα κάθε μήνα, συγκριτικά πάντα με όσους είχαν θηλάσει λιγότερο. Αυτό, όπως μας εξηγούν οι ειδικοί, οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι μεγάλη πηγή ορισμένων λιπαρών οξέων που διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.\r\n\r\nΟ Δρ. Bernardo Lessa Horta, επικεφαλής της μελέτης και βοηθός καθηγητή στο University of Pelotas της Βραζιλίας, διευκρινίζει ότι όλα τα παραπάνω δεν οφείλονται αποκλειστικά και μόνο στο θηλασμό. Σύμφωνα όμως με τα όσα έδειξε η μελέτη ο θηλασμός συντελεί στη γενικότερη ανάπτυξη του σώματος και του πνεύματος η οποία είναι καθοριστική για την εξελικτική πορεία της ζωής κάθε ενήλικα. Τα συμπεράσματα φυσικά δικά σας.','Πως το μητρικό γάλα επηρεάζει ακόμα και το…εισόδημα μας','','inherit','open','open','','2716-revision-v1','','','2015-04-23 09:53:00','2015-04-23 06:53:00','',2716,'http://www.donna.gr/3176/2716-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3177,2,'2015-04-23 12:33:38','2015-04-23 09:33:38','','image-269093.jpg','','inherit','open','open','','image-269093-jpg','','','2015-04-23 12:33:38','2015-04-23 09:33:38','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-269093.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3178,2,'2015-05-14 12:33:39','2015-05-14 09:33:39','<strong>Γράφει η Άννα Σταυράκη</strong>\r\n\r\nΑυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.\r\n\r\nΓια την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».\r\n\r\nΤα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοστό για τις γυναίκες να κυμαίνεται μόλις στο 10 με 20%.\r\n\r\nΗ <strong>Dr Emily Nagoski</strong> από το Smith College στο Northampton της Μασαχουσέτης, μιλώντας στο New Scientist εξήγησε, ότι οι απόψεις μας περί σεξ και σεξουαλικής ορμής είναι ξεπερασμένες.\r\n\r\n«Η ορμή είναι ένα κινητήριο σύστημα που μας κινητοποιεί για να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που σχετίζονται με τη ζωή ή το θάνατο, για παράδειγμα η πείνα ή το υπερβολικό κρύο. Κανείς δεν πεθαίνει όμως αν δεν κάνει σεξ».\r\n\r\nΗ ίδια πιστεύει, ότι οι άντρες είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι θα πρέπει να έχουν «σεξουαλική ορμή».\r\n\r\n«Πιστεύω ότι ο λόγος για τον οποίο περιμένουμε όλοι να έχουν μια αυθόρμητη επιθυμία για σεξ είναι επειδή έτσι το βιώνουν οι περισσότεροι άντρες. Περίπου το 70% των ανδρών βιώνει αυθόρμητη σεξουαλική επιθυμία, με το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες να είναι στο 10-20%» είπε ακόμη.\r\n\r\nΌπως υποστηρίζει η ίδια στο νέο της βιβλίο με τίτλο «Come As You Are», «κάθε γυναίκα έχει τη δική της μοναδική σεξουαλικότητα -σα δακτυλικό αποτύπωμα. Η ανατομία των γυναικών ποικίλει περισσότερο από αυτή των ανδρών, όπως επίσης και οι μηχανισμοί σεξουαλικής απόκρισης και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα τους ανταποκρίνεται στο σεξουαλικό κόσμο».\r\n\r\n«Δεν πρέπει να κρίνουμε τον εαυτό μας βάσει των εμπειριών που βιώνουν άλλοι. Δεν έχεις κάτι \"στραβό\" αν δεν το βιώνεις έτσι. Η αυθόρμητη επιθυμία δεν είναι απαραίτητη για να βιώσει κανείς σεξουαλική ευχαρίστηση. Πολλοί άνθρωποι –ίσως ειδικά οι γυναίκες- βιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία ως απόκριση, ως άμεση απάντηση αντί για πρόβλεψη της<strong> ερωτικής επιθυμίας</strong>. Πρώτα διέγερση και μετά επιθυμία».\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Το 90% των γυναικών δεν είναι αυθόρμητες στο κρεβάτι','<p>Αυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.</p>\r\n<p>Για την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».</p>\r\n<p>Τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοσ','publish','open','open','','to-90-ton-ginekon-den-ine-afthormites-sto-krevati','','','2015-05-14 13:37:13','2015-05-14 10:37:13','',0,'http://www.donna.gr/?p=3178',0,'post','',5),
 (5338,1,'2015-05-14 13:17:11','2015-05-14 10:17:11','Αυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.\r\n\r\nΓια την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».\r\n\r\nΤα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοστό για τις γυναίκες να κυμαίνεται μόλις στο 10 με 20%.\r\n\r\nΗ <strong>Dr Emily Nagoski</strong> από το Smith College στο Northampton της Μασαχουσέτης, μιλώντας στο New Scientist εξήγησε, ότι οι απόψεις μας περί σεξ και σεξουαλικής ορμής είναι ξεπερασμένες.\r\n\r\n«Η ορμή είναι ένα κινητήριο σύστημα που μας κινητοποιεί για να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που σχετίζονται με τη ζωή ή το θάνατο, για παράδειγμα η πείνα ή το υπερβολικό κρύο. Κανείς δεν πεθαίνει όμως αν δεν κάνει σεξ».\r\n\r\nΗ ίδια πιστεύει, ότι οι άντρες είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι θα πρέπει να έχουν «σεξουαλική ορμή».\r\n\r\n«Πιστεύω ότι ο λόγος για τον οποίο περιμένουμε όλοι να έχουν μια αυθόρμητη επιθυμία για σεξ είναι επειδή έτσι το βιώνουν οι περισσότεροι άντρες. Περίπου το 70% των ανδρών βιώνει αυθόρμητη σεξουαλική επιθυμία, με το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες να είναι στο 10-20%» είπε ακόμη.\r\n\r\nΌπως υποστηρίζει η ίδια στο νέο της βιβλίο με τίτλο «Come As You Are», «κάθε γυναίκα έχει τη δική της μοναδική σεξουαλικότητα -σα δακτυλικό αποτύπωμα. Η ανατομία των γυναικών ποικίλει περισσότερο από αυτή των ανδρών, όπως επίσης και οι μηχανισμοί σεξουαλικής απόκρισης και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα τους ανταποκρίνεται στο σεξουαλικό κόσμο».\r\n\r\n«Δεν πρέπει να κρίνουμε τον εαυτό μας βάσει των εμπειριών που βιώνουν άλλοι. Δεν έχεις κάτι \"στραβό\" αν δεν το βιώνεις έτσι. Η αυθόρμητη επιθυμία δεν είναι απαραίτητη για να βιώσει κανείς σεξουαλική ευχαρίστηση. Πολλοί άνθρωποι –ίσως ειδικά οι γυναίκες- βιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία ως απόκριση, ως άμεση απάντηση αντί για πρόβλεψη της<strong> ερωτικής επιθυμίας</strong>. Πρώτα διέγερση και μετά επιθυμία».','Το 90% των γυναικών δεν είναι αυθόρμητες στο κρεβάτι','<p>Αυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.</p>\r\n<p>Για την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».</p>\r\n<p>Τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοσ','inherit','open','open','','3178-revision-v1','','','2015-05-14 13:17:11','2015-05-14 10:17:11','',3178,'http://www.donna.gr/5338/3178-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3179,2,'2015-04-23 12:33:39','2015-04-23 09:33:39','<p>Αυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.</p>\n<p>Για την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».</p>\n<p>Τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοστό για τις γυναίκες να κυμαίνεται μόλις στο 10 με 20%.</p>\n<p>Η Dr Emily Nagoski από το Smith College στο Northampton της Μασαχουσέτης, μιλώντας στο New Scientist εξήγησε, ότι οι απόψεις μας περί σεξ και σεξουαλικής ορμής είναι ξεπερασμένες.</p>\n<p>«Η ορμή είναι ένα κινητήριο σύστημα που μας κινητοποιεί για να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που σχετίζονται με τη ζωή ή το θάνατο, για παράδειγμα η πείνα ή το υπερβολικό κρύο. Κανείς δεν πεθαίνει όμως αν δεν κάνει σεξ».</p>\n<p>Η ίδια πιστεύει, ότι οι άντρες είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι θα πρέπει να έχουν «σεξουαλική ορμή».</p>\n<p>«Πιστεύω ότι ο λόγος για τον οποίο περιμένουμε όλοι να έχουν μια αυθόρμητη επιθυμία για σεξ είναι επειδή έτσι το βιώνουν οι περισσότεροι άντρες. Περίπου το 70% των ανδρών βιώνει αυθόρμητη σεξουαλική επιθυμία, με το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες να είναι στο 10-20%» είπε ακόμη.</p>\n<p>Όπως υποστηρίζει η ίδια στο νέο της βιβλίο με τίτλο «Come As You Are», «κάθε γυναίκα έχει τη δική της μοναδική σεξουαλικότητα -σα δακτυλικό αποτύπωμα. Η ανατομία των γυναικών ποικίλει περισσότερο από αυτή των ανδρών, όπως επίσης και οι μηχανισμοί σεξουαλικής απόκρισης και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα τους ανταποκρίνεται στο σεξουαλικό κόσμο».</p>\n<p>«Δεν πρέπει να κρίνουμε τον εαυτό μας βάσει των εμπειριών που βιώνουν άλλοι. Δεν έχεις κάτι ΄στραβό’ αν δεν το βιώνεις έτσι. Η αυθόρμητη επιθυμία δεν είναι απαραίτητη για να βιώσει κανείς σεξουαλική ευχαρίστηση. Πολλοί άνθρωποι –ίσως ειδικά οι γυναίκες- βιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία ως απόκριση, ως άμεση απάντηση αντί για πρόβλεψη της ερωτικής επιθυμίας. Πρώτα διέγερση και μετά επιθυμία».</p>\n<p><ins id=\"aswift_1_expand\"><ins id=\"aswift_1_anchor\"><iframe id=\"aswift_1\" name=\"aswift_1\" width=\"300\" height=\"250\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"></iframe></ins></ins></p>\n<p>Πηγή : <a href=\"http://www.isotimos.com/3732/to-90-ton-ginekon-den-ine-afthormites-sto-krevati/\" target=\"blank_\">isotimos.com</a></p>','Το 90% των γυναικών δεν είναι αυθόρμητες στο κρεβάτι','<p>Αυτό που θεωρούμε ως «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι που… δεν υπάρχει. Αυτό υποστηρίζει μια κορυφαία ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, σύμφωνα με την οποία η «σεξουαλική ορμή» είναι κάτι εντελώς ασυνήθιστο για τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.</p>\n<p>Για την ακρίβεια, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σεξουαλική ορμή» είναι στην πραγματικότητα μια «αυθόρμητη επιθυμία».</p>\n<p>Τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για τους άντρες, με το 70% να βιώνει συνήθως «αυθόρμητη επιθυμία», με το αντίστοιχο ποσοσ','inherit','open','open','','3178-revision-v1','','','2015-04-23 12:33:39','2015-04-23 09:33:39','',3178,'http://www.donna.gr/3179/3178-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3183,5,'2015-04-24 12:42:00','2015-04-24 09:42:00','','Braid-GlueEnd','','inherit','open','open','','braid-glueend','','','2015-04-24 12:42:00','2015-04-24 09:42:00','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/braid-glueend.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3184,5,'2015-04-24 12:42:25','2015-04-24 09:42:25','','chain-belt-necklace-diy-feature-073112','','inherit','open','open','','chain-belt-necklace-diy-feature-073112','','','2015-04-24 12:42:25','2015-04-24 09:42:25','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/chain-belt-necklace-diy-feature-073112.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3185,5,'2015-04-24 12:42:56','2015-04-24 09:42:56','','DIY-Jumble-Chain-Choker-Necklace','','inherit','open','open','','diy-jumble-chain-choker-necklace','','','2015-04-24 12:42:56','2015-04-24 09:42:56','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/diy-jumble-chain-choker-necklace.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3186,5,'2015-04-24 12:43:39','2015-04-24 09:43:39','','inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09','','inherit','open','open','','inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09','','','2015-04-24 12:43:39','2015-04-24 09:43:39','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3187,5,'2015-04-24 12:44:02','2015-04-24 09:44:02','','pendant+1-640x640','','inherit','open','open','','pendant1-640x640','','','2015-04-24 12:44:02','2015-04-24 09:44:02','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pendant-1-640x640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3188,5,'2015-04-24 12:44:26','2015-04-24 09:44:26','','PomPomNecklace','','inherit','open','open','','pompomnecklace','','','2015-04-24 12:44:26','2015-04-24 09:44:26','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pompomnecklace.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3189,5,'2015-04-24 12:46:20','2015-04-24 09:46:20','','12678931_statement_necklace_02.limghandler','','inherit','open','open','','12678931_statement_necklace_02-limghandler','','','2015-04-24 12:46:20','2015-04-24 09:46:20','',3181,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/12678931_statement_necklace_02.limghandler.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3190,5,'2015-04-24 12:46:32','2015-04-24 09:46:32','6 διαφορετικές ιδέες βήμα βήμα για να δημιουργήσεις σύμφωνα με το δικό σου γούστο το statement κολιέ σου\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/6a01901be58557970b019104e0f043970c.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3182\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3182\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/6a01901be58557970b019104e0f043970c.jpg\" alt=\"6a01901be58557970b019104e0f043970c\" width=\"636\" height=\"918\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/braid-glueend.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3183\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3183\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/braid-glueend.jpg\" alt=\"Braid-GlueEnd\" width=\"600\" height=\"600\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/chain-belt-necklace-diy-feature-073112.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3184\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3184\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/chain-belt-necklace-diy-feature-073112.jpg\" alt=\"chain-belt-necklace-diy-feature-073112\" width=\"630\" height=\"630\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3186\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3186\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09.jpg\" alt=\"inspirationrealisation_diy_venessa_arizaga_chain_necklace_blue_tutorial_09\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pendant-1-640x640.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3187\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3187\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pendant-1-640x640.jpg\" alt=\"pendant+1-640x640\" width=\"640\" height=\"640\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pompomnecklace.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3188\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3188\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pompomnecklace.jpg\" alt=\"PomPomNecklace\" width=\"765\" height=\"765\" /></a>','Φτιάξε μόνη σου το δικό σου statement κολιέ','','inherit','open','open','','3181-revision-v1','','','2015-04-24 12:46:32','2015-04-24 09:46:32','',3181,'http://www.donna.gr/3190/3181-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3191,5,'2015-04-24 12:53:04','2015-04-24 09:53:04','Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς glitter και ιριδίζοντα προϊόντα φρόντισε να διατηρείς πάντα τις ισσοροπίες. Αν βάλεις glitter στα μάτια άφησε τα χείλη σου ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3192\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3192\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" alt=\"th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia\" width=\"390\" height=\"261\" /></a>','Tip of the day: Glitter','','publish','open','open','','tip-of-the-day-glitter','','','2015-04-24 22:14:36','2015-04-24 19:14:36','',0,'http://www.donna.gr/?p=3191',0,'post','',0),
 (3192,5,'2015-04-24 12:51:35','2015-04-24 09:51:35','','th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia','','inherit','open','open','','th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia','','','2015-04-24 12:51:35','2015-04-24 09:51:35','',3191,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3193,5,'2015-04-24 12:53:04','2015-04-24 09:53:04','Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς glitter και ιριδίζοντα προϊόντα φρόντισε να διατηρείς πάντα τις ισσοροπίες. Αν βάλεις glitter στα μάτια άφησε τα χείλη σου ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3192\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3192\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" alt=\"th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia\" width=\"390\" height=\"261\" /></a>','Tip of the day. Glitter','','inherit','open','open','','3191-revision-v1','','','2015-04-24 12:53:04','2015-04-24 09:53:04','',3191,'http://www.donna.gr/3193/3191-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3194,5,'2015-04-24 13:10:18','2015-04-24 10:10:18','Καλοκαιράκι μπαίνει και σίγουρα δε θες να σε βρει μόνη μια και αυτή η εποχή είναι η καταλληλότερη για έρωτα και ρομαντισμό. Εψαξα και σου βρήκα λοιπόν 5 ιδανικά σημεία που σίγουρα θα επισκεφτείς και που ξέρεις κάπου εκεί μπορεί να σε περιμένει το τυχερό σου...\r\n\r\n<strong>Βόλτα με το σκυλί</strong>\r\nΣταμάτα να το φορτώνεις πια στη μάνα σου και στον πατέρα σου να το πάει βόλτα γιατί βαριέσαι. Άρπαξε το λουρί και τρέχα στο πλησιέστερο δάσος-πάρκο που θα βρεις.  Διότι εκεί συχνάζουν όλοι οι φιλόζωοι με τα χαριτωμένα τετράποδα πρωί αλλά και βράδυ κι έτσι έχεις μια μεγάλη λίστα να διαλέξεις...\r\n\r\n<strong>Latin party</strong>\r\nΝαι ναι όσο και να εκπλήσσεσαι από το πασίγνωστο show dancing with the stars και μετά όλο και εξαπλώνεται αυτή η μόδα! Πάρε τις φίλες σου λοιπόν και πηγαίνετε σε κάποιο latin party και σίγουρα κάποιος όμορφος δάσκαλος θα έρθει να σας ζητήσει για μία salsa...\r\n\r\n<strong>Γάμοι</strong>\r\nΌσο και να βαρυγκωμάς που η μάνα σου επιμένει να δώσεις το παρόν στο γάμο της ξαδέρφης που έχεις να δεις κάτι χρόνια να ξέρεις ότι μέσα σε 300 άτομα δεν μπορεί να μη βρεις τον κατάλληλο στόχο να χτυπήσεις.. Όλο και κάποιο ωραίο ξάδερφο θα έχει ο γαμπρός...\r\n\r\n<strong>Γυμναστήριο</strong>\r\nΣήκω από τον καναπέ, πάρε την πετσέτα σου και τρέχα! Στα γυμναστήρια συχνάζουν όλοι οι χαριτωμένοι μουσάτοι που τόσο σου αρέσουν. Προς θεού μόνο πήγαινε στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου και όχι σε κάποια γνωστή αλυσίδα διότι και ένα σκασμό λεφτά θα δώσεις αλλά και το μόνο target group που υπάρχει είναι αυτοί οι ωραίοι γυμνασμένοι μουσάτοι που δεν κοιτούν τίποτε άλλο πέρα από τον καθρέφτη τους…\r\n\r\n<strong>Συνέδριο-σεμινάριο</strong>\r\nΠέρα από το ότι θα εξελιχθείς στον επαγγελματικό τομέα που σε ενδιαφέρει τα σεμινάρια είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσεις ενδιαφέροντες ανθρώπους που θα έχετε και ένα κοινό θέμα συζήτησης μεταξύ σας. Τη δουλειά σας...','5 hot spots για να βρεις σχέση','','publish','open','open','','5-hot-spots-gia-na-vris-schesi','','','2015-04-24 13:10:18','2015-04-24 10:10:18','',0,'http://www.donna.gr/?p=3194',0,'post','',1),
 (3195,5,'2015-04-24 13:09:41','2015-04-24 10:09:41','','Couple on Malabar beach_Rendezvous','','inherit','open','open','','couple-on-malabar-beach_rendezvous','','','2015-04-24 13:09:41','2015-04-24 10:09:41','',3194,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/couple-on-malabar-beach_rendezvous.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3196,5,'2015-04-24 13:09:58','2015-04-24 10:09:58','Καλοκαιράκι μπαίνει και σίγουρα δε θες να σε βρει μόνη μια και αυτή η εποχή είναι η καταλληλότερη για έρωτα και ρομαντισμό. Εψαξα και σου βρήκα λοιπόν 5 ιδανικά σημεία που σίγουρα θα επισκεφτείς και που ξέρεις κάπου εκεί μπορεί να σε περιμένει το τυχερό σου...\r\n\r\n<strong>Βόλτα με το σκυλί</strong>\r\nΣταμάτα να το φορτώνεις πια στη μάνα σου και στον πατέρα σου να το πάει βόλτα γιατί βαριέσαι. Άρπαξε το λουρί και τρέχα στο πλησιέστερο δάσος-πάρκο που θα βρεις.  Διότι εκεί συχνάζουν όλοι οι φιλόζωοι με τα χαριτωμένα τετράποδα πρωί αλλά και βράδυ κι έτσι έχεις μια μεγάλη λίστα να διαλέξεις...\r\n\r\n<strong>Latin party</strong>\r\nΝαι ναι όσο και να εκπλήσσεσαι από το πασίγνωστο show dancing with the stars και μετά όλο και εξαπλώνεται αυτή η μόδα! Πάρε τις φίλες σου λοιπόν και πηγαίνετε σε κάποιο latin party και σίγουρα κάποιος όμορφος δάσκαλος θα έρθει να σας ζητήσει για μία salsa...\r\n\r\n<strong>Γάμοι</strong>\r\nΌσο και να βαρυγκωμάς που η μάνα σου επιμένει να δώσεις το παρόν στο γάμο της ξαδέρφης που έχεις να δεις κάτι χρόνια να ξέρεις ότι μέσα σε 300 άτομα δεν μπορεί να μη βρεις τον κατάλληλο στόχο να χτυπήσεις.. Όλο και κάποιο ωραίο ξάδερφο θα έχει ο γαμπρός...\r\n\r\n<strong>Γυμναστήριο</strong>\r\nΣήκω από τον καναπέ, πάρε την πετσέτα σου και τρέχα! Στα γυμναστήρια συχνάζουν όλοι οι χαριτωμένοι μουσάτοι που τόσο σου αρέσουν. Προς θεού μόνο πήγαινε στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου και όχι σε κάποια γνωστή αλυσίδα διότι και ένα σκασμό λεφτά θα δώσεις αλλά και το μόνο target group που υπάρχει είναι αυτοί οι ωραίοι γυμνασμένοι μουσάτοι που δεν κοιτούν τίποτε άλλο πέρα από τον καθρέφτη τους…\r\n\r\n<strong>Συνέδριο-σεμινάριο</strong>\r\nΠέρα από το ότι θα εξελιχθείς στον επαγγελματικό τομέα που σε ενδιαφέρει τα σεμινάρια είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσεις ενδιαφέροντες ανθρώπους που θα έχετε και ένα κοινό θέμα συζήτησης μεταξύ σας. Τη δουλειά σας...','5 hot spots για να βρεις σχέση','','inherit','open','open','','3194-revision-v1','','','2015-04-24 13:09:58','2015-04-24 10:09:58','',3194,'http://www.donna.gr/3196/3194-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3197,2,'2015-04-24 13:20:54','2015-04-24 10:20:54','','image-1354.jpg','','inherit','open','open','','image-1354-jpg','','','2015-04-24 13:20:54','2015-04-24 10:20:54','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-1354.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3198,2,'2015-04-24 13:20:55','2015-04-24 10:20:55','<div>\r\n\r\nMost of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.\r\n\r\nHop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.\r\n\r\n<img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" />\r\n\r\nApply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.\r\n\r\n<img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" />\r\n\r\nAfter the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.\r\n\r\n</div>','Get Bikini-Ready','','draft','open','open','','','','','2015-04-24 14:18:07','2015-04-24 11:18:07','',0,'http://www.donna.gr/?p=3198',0,'post','',0),
 (3217,1,'2015-04-24 14:18:07','2015-04-24 11:18:07','<div>\r\n\r\nMost of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.\r\n\r\nHop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.\r\n\r\n<img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" />\r\n\r\nApply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.\r\n\r\n<img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" />\r\n\r\nAfter the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.\r\n\r\n</div>','Get Bikini-Ready','','inherit','open','open','','3198-revision-v1','','','2015-04-24 14:18:07','2015-04-24 11:18:07','',3198,'http://www.donna.gr/3217/3198-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3199,2,'2015-04-24 13:20:55','2015-04-24 10:20:55','<div>\n<p>Most of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.</p>\n<p>Hop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.</p>\n<p><img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" /></p>\n<p>Apply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.</p>\n<p><img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" /></p>\n<p>After the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.</p>\n</div>','Get Bikini-Ready - from_fashionstylemag','<div>\n<p>Most of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.</p>\n<p>Hop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.</p>\n<p><img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" /></p>\n<p>Apply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.</p>\n<p><img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/','inherit','open','open','','3198-revision-v1','','','2015-04-24 13:20:55','2015-04-24 10:20:55','',3198,'http://www.donna.gr/3199/3198-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3200,2,'2015-04-24 13:23:10','2015-04-24 10:23:10','','image-4252.jpg','','inherit','open','open','','image-4252-jpg','','','2015-04-24 13:37:54','2015-04-24 10:37:54','',3201,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3201,2,'2015-04-24 13:39:13','2015-04-24 10:39:13','Ένα καινοτόμο εργαλείο mobile εκπαίδευσης που έχει τη δυνατότητα να σώσει τις ζωές μητέρων και νεογνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού , η εφαρμογή <strong>The Safe Delivery app</strong>, παρουσιάστηκε χθες στην Κοπεγχάγη.\r\n\r\nΗ εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον Δανικό οργανισμό <strong>Maternity Foundation</strong> σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας. Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή The Safe Delivery app μπορεί να ενδυναμώσει σημαντικά την ικανότητα όσων παρευρίσκονται σε διαδικασία τοκετού να σώσουν ζωές. Η ανάπτυξη της εφαρμογής έγινε κυρίως για τη χρήση της σε αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως  της Αφρικής αλλά φυσικά έχει χρήση παγκόσμια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\"><img class=\"alignnone  wp-image-3200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\" alt=\"image-4252.jpg\" width=\"804\" height=\"536\" /></a>\r\n\r\nΚάθε χρόνο, 289.000 γυναίκες και περισσότερα από πέντε εκατομμύρια νεογνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Το 99% των θανάτων συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.\r\n\r\nΌμως, η συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αυτές οι γυναίκες είχαν την υποστήριξη εκπαιδευμένου προσωπικού κατά τη διάρκεια του τοκετού.\r\n\r\nΗ εφαρμογή The Safe Delivery app βασίζεται στην ταχεία διάδοση της κινητής τηλεφωνίας στην Αφρική, όπου ήδη υπάρχουν περισσότεροι από 600 εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων. Η mobile τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για καινοτόμες λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα υγείας που κάτω από άλλες συνθήκες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν λόγω των μεγάλων γεωγραφικών αποστάσεων (π.χ. σε επαρχιακές περιοχές) και της έλλειψης εκπαίδευσης.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app περιλαμβάνει animated βίντεο που προσφέρουν οδηγίες για επαγγελματίες υγείας σε αναπτυσσόμενες χώρες σχετικά με το πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως για παράδειγμα αν η μητέρα πάθει αιμορραγία μετά τον τοκετό ή το νεογνό δεν αναπνέει. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα τόσο στα Αγγλικά όσο και σε τοπικές γλώσσες, ενώ μπορούν να αξιοποιηθούν και από άτομα με περιορισμένες γλωσσικές ικανότητες.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app υποβλήθηκε σε κλινική δοκιμή στην Αιθιοπία. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν στο τέλος του 2015, αλλά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αποτρέψουν τις επιπτώσεις απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3204\"><img class=\" size-full wp-image-3204 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" alt=\"africa-safe-delivery-app\" width=\"484\" height=\"252\" /></a>\r\n\r\nΗ ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αντιμετωπίσουν περιπτώσεις αιμορραγιών μετά τον τοκετό, καθώς και επαναφοράς νεογνών στη ζωή υπερδιπλασιάστηκε ύστερα από 12 μήνες χρήσης της εφαρμογής. Η μεγαλύτερη βελτίωση ικανοτήτων παρουσιάστηκε στους επαγγελματίες υγείας σε περιοχές της επαρχίας, όπου υπήρχε και η μεγαλύτερη ανάγκη για εκπαίδευση. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι οι ικανότητες συνέχισαν να βελτιώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια των 12 μηνών, υποδεικνύοντας ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να διατηρεί και να βελτιώνει διαρκώς το επίπεδο των γνώσεων.\r\n\r\nΗ τελική έκδοση του The Safe Delivery app θα είναι διαθέσιμη δωρεάν για τους φορείς στον τομέα της υγείας και τους ΜΚΟ σε αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφαρμογή θα δοκιμαστεί εκτενώς και θα αξιολογηθεί σε συνεργασία με αυτούς τους φορείς, μετά την κυκλοφορία της, σε συγκεκριμένες περιοχές της Αφρικής, με στόχο τη συλλογή δεδομένων και την καλύτερη αξιοποίηση των αποτελεσμάτων και της χρήσης της. Μέχρι στιγμής, φορείς όπως ο <strong>Ερυθρός Σταυρός</strong> της Δανίας και το Marie Stopes International έχουν αποφασίσει να συμπεριλάβουν την εφαρμογή στα προγράμματα υγείας που πραγματοποιούν στη Γουινέα και την Τανζανία, αντίστοιχα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3205\"><img class=\" size-full wp-image-3205 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" alt=\"safe-dle-app\" width=\"225\" height=\"225\" /></a>','The Safe Delivery App: Μία εφαρμογή από τη Δανία για τις νέες μητέρες','','publish','open','open','','the-safe-delivery-app-mia-efarmogi-apo-ti-dania-gia-tis-nees-miteres','','','2015-04-24 13:40:51','2015-04-24 10:40:51','',0,'http://www.donna.gr/?p=3201',0,'post','',1),
 (3202,2,'2015-04-24 13:23:13','2015-04-24 10:23:13','<p>Ένα καινοτόμο εργαλείο mobile εκπαίδευσης που έχει τη δυνατότητα να σώσει τις ζωές μητέρων και νεογνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού σε χώρες της Αφρικής, η εφαρμογή The Safe Delivery app, παρουσιάστηκε χθες στην Κοπεγχάγη. Η εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον Δανικό οργανισμό Maternity Foundation σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας. Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή The Safe Delivery app μπορεί να ενδυναμώσει σημαντικά την ικανότητα όσων παρευρίσκονται σε διαδικασία τοκετού να σώσουν ζωές.<br />\nΚάθε χρόνο, 289.000 γυναίκες και περισσότερα από πέντε εκατομμύρια νεογνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Το 99% των θανάτων συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες. Όμως, η συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αυτές οι γυναίκες είχαν την υποστήριξη εκπαιδευμένου προσωπικού κατά τη διάρκεια του τοκετού.<br />\nΗ εφαρμογή The Safe Delivery app βασίζεται στην ταχεία διάδοση της κινητής τηλεφωνίας στην Αφρική, όπου ήδη υπάρχουν περισσότεροι από 600 εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων. Η mobile τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για καινοτόμες λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα υγείας που κάτω από άλλες συνθήκες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν λόγω των μεγάλων γεωγραφικών αποστάσεων (π.χ. σε επαρχιακές περιοχές) και της έλλειψης εκπαίδευσης.<br />\nΤο The Safe Delivery app περιλαμβάνει animated βίντεο που προσφέρουν οδηγίες για επαγγελματίες υγείας σε αναπτυσσόμενες χώρες σχετικά με το πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως για παράδειγμα αν η μητέρα πάθει αιμορραγία μετά τον τοκετό ή το νεογνό δεν αναπνέει. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα τόσο στα Αγγλικά όσο και σε τοπικές γλώσσες, ενώ μπορούν να αξιοποιηθούν και από άτομα με περιορισμένες γλωσσικές ικανότητες.<br />\nΤο The Safe Delivery app υποβλήθηκε σε κλινική δοκιμή στην Αιθιοπία. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν στο τέλος του 2015, αλλά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αποτρέψουν τις επιπτώσεις απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.<br />\nΗ ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αντιμετωπίσουν περιπτώσεις αιμορραγιών μετά τον τοκετό, καθώς και επαναφοράς νεογνών στη ζωή υπερδιπλασιάστηκε ύστερα από 12 μήνες χρήσης της εφαρμογής. Η μεγαλύτερη βελτίωση ικανοτήτων παρουσιάστηκε στους επαγγελματίες υγείας σε περιοχές της επαρχίας, όπου υπήρχε και η μεγαλύτερη ανάγκη για εκπαίδευση. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι οι ικανότητες συνέχισαν να βελτιώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια των 12 μηνών, υποδεικνύοντας ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να διατηρεί και να βελτιώνει διαρκώς το επίπεδο των γνώσεων.<br />\nΗ τελική έκδοση του The Safe Delivery app θα είναι διαθέσιμη δωρεάν για τους φορείς στον τομέα της υγείας και τους ΜΚΟ σε αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφαρμογή θα δοκιμαστεί εκτενώς και θα αξιολογηθεί σε συνεργασία με αυτούς τους φορείς, μετά την κυκλοφορία της, σε συγκεκριμένες περιοχές της Αφρικής, με στόχο τη συλλογή δεδομένων και την καλύτερη αξιοποίηση των αποτελεσμάτων και της χρήσης της. Μέχρι στιγμής, φορείς όπως ο Ερυθρός Σταυρός της Δανίας και το Marie Stopes International έχουν αποφασίσει να συμπεριλάβουν την εφαρμογή στα προγράμματα υγείας που πραγματοποιούν στη Γουινέα και την Τανζανία, αντίστοιχα.</p>','The Safe Delivery App: Μία εφαρμογή από τη Δανία σώζει τις ζωές νέων μητέρων','','inherit','open','open','','3201-revision-v1','','','2015-04-24 13:23:13','2015-04-24 10:23:13','',3201,'http://www.donna.gr/3202/3201-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3203,1,'2015-04-24 13:39:42','2015-04-24 10:39:42','Ένα καινοτόμο εργαλείο mobile εκπαίδευσης που έχει τη δυνατότητα να σώσει τις ζωές μητέρων και νεογνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού , η εφαρμογή <strong>The Safe Delivery app</strong>, παρουσιάστηκε χθες στην Κοπεγχάγη.\n\nΗ εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον Δανικό οργανισμό <strong>Maternity Foundation</strong> σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας. Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή The Safe Delivery app μπορεί να ενδυναμώσει σημαντικά την ικανότητα όσων παρευρίσκονται σε διαδικασία τοκετού να σώσουν ζωές. Η ανάπτυξη της εφαρμογής έγινε κυρίως για τη χρήση της σε αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως  της Αφρικής αλλά φυσικά έχει χρήση παγκόσμια.\n\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\"><img class=\"alignnone  wp-image-3200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\" alt=\"image-4252.jpg\" width=\"804\" height=\"536\" /></a>\n\nΚάθε χρόνο, 289.000 γυναίκες και περισσότερα από πέντε εκατομμύρια νεογνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Το 99% των θανάτων συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.\n\nΌμως, η συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αυτές οι γυναίκες είχαν την υποστήριξη εκπαιδευμένου προσωπικού κατά τη διάρκεια του τοκετού.\n\nΗ εφαρμογή The Safe Delivery app βασίζεται στην ταχεία διάδοση της κινητής τηλεφωνίας στην Αφρική, όπου ήδη υπάρχουν περισσότεροι από 600 εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων. Η mobile τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για καινοτόμες λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα υγείας που κάτω από άλλες συνθήκες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν λόγω των μεγάλων γεωγραφικών αποστάσεων (π.χ. σε επαρχιακές περιοχές) και της έλλειψης εκπαίδευσης.\n\nΤο The Safe Delivery app περιλαμβάνει animated βίντεο που προσφέρουν οδηγίες για επαγγελματίες υγείας σε αναπτυσσόμενες χώρες σχετικά με το πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως για παράδειγμα αν η μητέρα πάθει αιμορραγία μετά τον τοκετό ή το νεογνό δεν αναπνέει. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα τόσο στα Αγγλικά όσο και σε τοπικές γλώσσες, ενώ μπορούν να αξιοποιηθούν και από άτομα με περιορισμένες γλωσσικές ικανότητες.\n\nΤο The Safe Delivery app υποβλήθηκε σε κλινική δοκιμή στην Αιθιοπία. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν στο τέλος του 2015, αλλά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αποτρέψουν τις επιπτώσεις απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.\n\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3204\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3204\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" alt=\"africa-safe-delivery-app\" width=\"484\" height=\"252\" /></a>\n\nΗ ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αντιμετωπίσουν περιπτώσεις αιμορραγιών μετά τον τοκετό, καθώς και επαναφοράς νεογνών στη ζωή υπερδιπλασιάστηκε ύστερα από 12 μήνες χρήσης της εφαρμογής. Η μεγαλύτερη βελτίωση ικανοτήτων παρουσιάστηκε στους επαγγελματίες υγείας σε περιοχές της επαρχίας, όπου υπήρχε και η μεγαλύτερη ανάγκη για εκπαίδευση. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι οι ικανότητες συνέχισαν να βελτιώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια των 12 μηνών, υποδεικνύοντας ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να διατηρεί και να βελτιώνει διαρκώς το επίπεδο των γνώσεων.\n\nΗ τελική έκδοση του The Safe Delivery app θα είναι διαθέσιμη δωρεάν για τους φορείς στον τομέα της υγείας και τους ΜΚΟ σε αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφαρμογή θα δοκιμαστεί εκτενώς και θα αξιολογηθεί σε συνεργασία με αυτούς τους φορείς, μετά την κυκλοφορία της, σε συγκεκριμένες περιοχές της Αφρικής, με στόχο τη συλλογή δεδομένων και την καλύτερη αξιοποίηση των αποτελεσμάτων και της χρήσης της. Μέχρι στιγμής, φορείς όπως ο <strong>Ερυθρός Σταυρός</strong> της Δανίας και το Marie Stopes International έχουν αποφασίσει να συμπεριλάβουν την εφαρμογή στα προγράμματα υγείας που πραγματοποιούν στη Γουινέα και την Τανζανία, αντίστοιχα.','The Safe Delivery App: Μία εφαρμογή από τη Δανία για τις νέες μητέρες','','inherit','open','open','','3201-autosave-v1','','','2015-04-24 13:39:42','2015-04-24 10:39:42','',3201,'http://www.donna.gr/3203/3201-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3204,1,'2015-04-24 13:37:25','2015-04-24 10:37:25','','africa-safe-delivery-app','','inherit','open','open','','africa-safe-delivery-app','','','2015-04-24 13:37:25','2015-04-24 10:37:25','',3201,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3205,1,'2015-04-24 13:39:48','2015-04-24 10:39:48','','safe-dle-app','','inherit','open','open','','safe-dle-app','','','2015-04-24 13:39:48','2015-04-24 10:39:48','',3201,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3206,1,'2015-04-24 13:40:26','2015-04-24 10:40:26','','safe-delivery-app','','inherit','open','open','','safe-delivery-app','','','2015-04-24 13:40:26','2015-04-24 10:40:26','',3201,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-delivery-app.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3207,1,'2015-04-24 13:40:51','2015-04-24 10:40:51','Ένα καινοτόμο εργαλείο mobile εκπαίδευσης που έχει τη δυνατότητα να σώσει τις ζωές μητέρων και νεογνών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού , η εφαρμογή <strong>The Safe Delivery app</strong>, παρουσιάστηκε χθες στην Κοπεγχάγη.\r\n\r\nΗ εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον Δανικό οργανισμό <strong>Maternity Foundation</strong> σε συνεργασία με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης και του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας. Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή The Safe Delivery app μπορεί να ενδυναμώσει σημαντικά την ικανότητα όσων παρευρίσκονται σε διαδικασία τοκετού να σώσουν ζωές. Η ανάπτυξη της εφαρμογής έγινε κυρίως για τη χρήση της σε αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως  της Αφρικής αλλά φυσικά έχει χρήση παγκόσμια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\"><img class=\"alignnone  wp-image-3200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4252.jpg\" alt=\"image-4252.jpg\" width=\"804\" height=\"536\" /></a>\r\n\r\nΚάθε χρόνο, 289.000 γυναίκες και περισσότερα από πέντε εκατομμύρια νεογνά πεθαίνουν ως αποτέλεσμα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Το 99% των θανάτων συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες.\r\n\r\nΌμως, η συντριπτική πλειοψηφία των θανάτων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν αυτές οι γυναίκες είχαν την υποστήριξη εκπαιδευμένου προσωπικού κατά τη διάρκεια του τοκετού.\r\n\r\nΗ εφαρμογή The Safe Delivery app βασίζεται στην ταχεία διάδοση της κινητής τηλεφωνίας στην Αφρική, όπου ήδη υπάρχουν περισσότεροι από 600 εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων. Η mobile τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για καινοτόμες λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα υγείας που κάτω από άλλες συνθήκες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν λόγω των μεγάλων γεωγραφικών αποστάσεων (π.χ. σε επαρχιακές περιοχές) και της έλλειψης εκπαίδευσης.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app περιλαμβάνει animated βίντεο που προσφέρουν οδηγίες για επαγγελματίες υγείας σε αναπτυσσόμενες χώρες σχετικά με το πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπως για παράδειγμα αν η μητέρα πάθει αιμορραγία μετά τον τοκετό ή το νεογνό δεν αναπνέει. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα τόσο στα Αγγλικά όσο και σε τοπικές γλώσσες, ενώ μπορούν να αξιοποιηθούν και από άτομα με περιορισμένες γλωσσικές ικανότητες.\r\n\r\nΤο The Safe Delivery app υποβλήθηκε σε κλινική δοκιμή στην Αιθιοπία. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα δημοσιευθούν στο τέλος του 2015, αλλά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αποτρέψουν τις επιπτώσεις απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3204\"><img class=\" size-full wp-image-3204 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/africa-safe-delivery-app.jpg\" alt=\"africa-safe-delivery-app\" width=\"484\" height=\"252\" /></a>\r\n\r\nΗ ικανότητα των επαγγελματιών υγείας να αντιμετωπίσουν περιπτώσεις αιμορραγιών μετά τον τοκετό, καθώς και επαναφοράς νεογνών στη ζωή υπερδιπλασιάστηκε ύστερα από 12 μήνες χρήσης της εφαρμογής. Η μεγαλύτερη βελτίωση ικανοτήτων παρουσιάστηκε στους επαγγελματίες υγείας σε περιοχές της επαρχίας, όπου υπήρχε και η μεγαλύτερη ανάγκη για εκπαίδευση. Σημαντικό είναι να αναφερθεί ότι οι ικανότητες συνέχισαν να βελτιώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια των 12 μηνών, υποδεικνύοντας ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να διατηρεί και να βελτιώνει διαρκώς το επίπεδο των γνώσεων.\r\n\r\nΗ τελική έκδοση του The Safe Delivery app θα είναι διαθέσιμη δωρεάν για τους φορείς στον τομέα της υγείας και τους ΜΚΟ σε αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφαρμογή θα δοκιμαστεί εκτενώς και θα αξιολογηθεί σε συνεργασία με αυτούς τους φορείς, μετά την κυκλοφορία της, σε συγκεκριμένες περιοχές της Αφρικής, με στόχο τη συλλογή δεδομένων και την καλύτερη αξιοποίηση των αποτελεσμάτων και της χρήσης της. Μέχρι στιγμής, φορείς όπως ο <strong>Ερυθρός Σταυρός</strong> της Δανίας και το Marie Stopes International έχουν αποφασίσει να συμπεριλάβουν την εφαρμογή στα προγράμματα υγείας που πραγματοποιούν στη Γουινέα και την Τανζανία, αντίστοιχα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3205\"><img class=\" size-full wp-image-3205 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/safe-dle-app.jpg\" alt=\"safe-dle-app\" width=\"225\" height=\"225\" /></a>','The Safe Delivery App: Μία εφαρμογή από τη Δανία για τις νέες μητέρες','','inherit','open','open','','3201-revision-v1','','','2015-04-24 13:40:51','2015-04-24 10:40:51','',3201,'http://www.donna.gr/3207/3201-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3208,2,'2015-04-24 13:53:06','2015-04-24 10:53:06','','image-4230.jpg','','inherit','open','open','','image-4230-jpg','','','2015-04-24 13:53:06','2015-04-24 10:53:06','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/image-4230.jpg',0,'attachment','image/jpg',0),
 (3209,2,'2015-04-24 13:53:06','2015-04-24 10:53:06','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται <strong>super foods</strong> με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων','','publish','open','open','','i-therapeftikes-idiotites-ton-vatomouron','','','2015-04-24 14:01:51','2015-04-24 11:01:51','',0,'http://www.donna.gr/?p=3209',0,'post','',0),
 (3210,2,'2015-04-24 13:53:06','2015-04-24 10:53:06','<p>Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνος, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)</p>\n<p>Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.</p>\n<p>Η αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.</p>\n<p>Οι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον</p>\n<p>Ο οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.</p>\n<p>Ωστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το μετατραυματικό στρες (PTSD). Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.</p>\n<p>Τα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.</p>','Βατόμουρα: Κάνουν θαύματα στο μετατραυματικό στρες','','inherit','open','open','','3209-revision-v1','','','2015-04-24 13:53:06','2015-04-24 10:53:06','',3209,'http://www.donna.gr/3210/3209-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3211,1,'2015-04-24 14:01:38','2015-04-24 11:01:38','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\n\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται <strong>super foods</strong> με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\n\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\n\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\n\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\n\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\n\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων','','inherit','open','open','','3209-autosave-v1','','','2015-04-24 14:01:38','2015-04-24 11:01:38','',3209,'http://www.donna.gr/3211/3209-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3212,1,'2015-04-24 13:57:25','2015-04-24 10:57:25','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το μετατραυματικό στρες (PTSD). Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων','','inherit','open','open','','3209-revision-v1','','','2015-04-24 13:57:25','2015-04-24 10:57:25','',3209,'http://www.donna.gr/3212/3209-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3213,1,'2015-04-24 13:59:45','2015-04-24 10:59:45','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται super-foods με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων','','inherit','open','open','','3209-revision-v1','','','2015-04-24 13:59:45','2015-04-24 10:59:45','',3209,'http://www.donna.gr/3213/3209-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3214,1,'2015-04-24 14:00:50','2015-04-24 11:00:50','','blackberries','','inherit','open','open','','blackberries','','','2015-04-24 14:00:50','2015-04-24 11:00:50','',3209,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/blackberries.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3215,1,'2015-04-24 14:01:51','2015-04-24 11:01:51','Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά μπορούν και να μας προστατεύσουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, απώλεια μνήμης και ίσως και από το μετατραυματικό στρες (PTSD)\r\n\r\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες, τα συγκεκριμένα φρούτα θεωρούνται <strong>super foods</strong> με χαμηλές θερμίδες και υψηλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όπως και τα ρόδια και τα ακτινίδια.\r\n\r\nΗ αξιοσημείωτη αξία για την υγεία των βατόμουρα προέρχεται εν μέρει από την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά – ενώσεις που ευθύνονται για το μπλε τους χρώμα, αλλά επίσης «μαζεύουν» τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό μας.\r\n\r\nΟι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα μόρια που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν την ακεραιότητα των κυττάρων και του DNA μας. Εχουν επίσης ενοχοποιηθεί για καρδιακές ασθένειες, καρκίνο, απώλεια μνήμης, αυτοάνοσες διαταραχές, και νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον\r\n\r\nΟ οργανισμός μας κάνει ότι μπορεί για να τις καταπολεμήσει, αλλά με την ηλικία και την περιβαλλοντική έκθεση, σταδιακά κερδίζουν έδαφος. Μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας με τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα.\r\n\r\nΩστόσο πρόσφατα αποκαλύφθηκε ακόμη μία σημαντική ιδιότητα των βατόμουρων: Μπορούν να καταπολεμήσουν το <strong>μετατραυματικό στρες (PTSD)</strong>. Περίπου 8 τοις εκατό του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από PTSD σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, εξαιτίας συναισθηματικού ή φυσικού τραύματος, ενώ το PTSD επηρεάζει μέχρι και το 20% των βετεράνων πολέμου. Τα περισσότερα φάρμακα και θεραπείες για PTSD αυξάνουν τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με διαταραχές της διάθεσης.\r\n\r\nΤα βατόμουρα μπορούν να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση, όπως απέδειξαν πειράματα σε αρουραίους. Οι έρευνες έγιναν από το Φίλιπ Εμπενίζερ και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα οι οποίοι χρησιμοποίησαν αρουραίους που ανέπτυξαν PTSD όταν τρομοκρατήθηκαν από γάτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρουραίοι που έτρωγαν βατόμουρα μετά από την τραυματική εμπειρία τους είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα σεροτονίνης από τους αρουραίους που έτρωγαν άλλες τροφές. Αν τα βατόμουρα έχουν παρόμοιες επιδράσεις στα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον άνθρωπο, μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των προβλημάτων του PTSD.','Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βατόμουρων','','inherit','open','open','','3209-revision-v1','','','2015-04-24 14:01:51','2015-04-24 11:01:51','',3209,'http://www.donna.gr/3215/3209-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3216,1,'2015-04-24 14:17:56','2015-04-24 11:17:56','<div>\n\nMost of us are familiar with that feeling of panic that comes with bikini shopping.We are right there with you and want to empower you to wear that teeny-weeny bikini with pride (or a shred of confidence at least) by giving you a plan of attack and the best products out there.\n\nHop in the shower and exfoliate your body using a no-nonsense body scrub like The Body Shop Spa Fit Smoothing Refining Body Scrub. Rinse and dry off with a towel and make sure there’s no product left on the body.\n\n<img src=\"http://i1.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white.jpg?resize=499%2C492\" alt=\"le_shopping_minceur_4077.jpeg_north_499x_white\" />\n\nApply a body firming treatment like SkinCeuticals Body Tightening Concentrate to your areas of concern (thighs, butt, tummy, etc). Work the lotion into the skin using a gentle massage motion.\n\n<img src=\"http://i2.wp.com/www.fashionstylemag.com/wp-content/uploads/2015/04/shutterstock_151141556.jpg.jpg?resize=600%2C615\" alt=\"shutterstock_151141556.jpg\" />\n\nAfter the firming lotion has been fully absorbed into the skin, apply a tanning lotion like Kiehl’s Sun Free Self Tanning Formula. A sun-kissed tan is flattering on the skin and promotes a sleeker, more toned physique.\n\n</div>','Get Bikini-Ready - from_fashionstylemag','','inherit','open','open','','3198-autosave-v1','','','2015-04-24 14:17:56','2015-04-24 11:17:56','',3198,'http://www.donna.gr/3216/3198-autosave-v1/',0,'revision','',0);
INSERT INTO `dn_posts` (`ID`,`post_author`,`post_date`,`post_date_gmt`,`post_content`,`post_title`,`post_excerpt`,`post_status`,`comment_status`,`ping_status`,`post_password`,`post_name`,`to_ping`,`pinged`,`post_modified`,`post_modified_gmt`,`post_content_filtered`,`post_parent`,`guid`,`menu_order`,`post_type`,`post_mime_type`,`comment_count`) VALUES 
 (3219,3,'2015-04-24 20:46:29','2015-04-24 17:46:29','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους... μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΣύμφωνα με την κοινή γνώμη μια συνηθισμένη συνουσία διαρκεί περίπου 30 λεπτά.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι... αμείλικτες!\r\n<ul>\r\n	<li>Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.</li>\r\n	<li>Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε, σε δείγμα 1.500 αντρών, πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των <span style=\"text-decoration: underline;\">αντρών χωρίς πρόβλημα</span> <strong>7,3 λεπτά.</strong> Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</li>\r\n	<li>Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></li>\r\n</ul>','Διάρκεια στο σεξ - Μύθοι και πραγματικότητα','','publish','open','open','','diarkia-sto-sex-mithi-ke-pragmatikotita','','','2015-04-24 20:46:29','2015-04-24 17:46:29','',0,'http://www.donna.gr/?p=3219',0,'post','',0),
 (3220,3,'2015-04-24 20:40:22','2015-04-24 17:40:22','','Couple-in-bed','','inherit','open','open','','couple-in-bed','','','2015-04-24 20:40:22','2015-04-24 17:40:22','',3219,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/couple-in-bed.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3221,3,'2015-04-24 20:40:32','2015-04-24 17:40:32','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι αμείλικτες\r\n\r\nΗ πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.\r\n<div class=\"texture-overlay\">\r\n<div id=\"page\" class=\"container\">\r\n<div id=\"main-container\" class=\"clearfix\">\r\n<div id=\"content-column\"><section id=\"main-content\">\r\n<div class=\"region region-content\">\r\n<div id=\"block-system-main\" class=\"block block-system block-odd block-count-5 block-region-content\">\r\n<div class=\"block-inner clearfix\">\r\n<div class=\"block-content content\"><article id=\"article-1049\" class=\"article article-type-urosection article-lang-el odd article-full clearfix\">\r\n<div class=\"article-content\">\r\n<div class=\"field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden view-mode-full\">\r\n<div class=\"field-items\">\r\n<div class=\"field-item even\">\r\n<p class=\"rtejustify\">Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε σε δείγμα 1.500 αντρών πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των αντρών χωρίς πρόβλημα <strong>7,3 λεπτά.</strong></p>\r\n<p class=\"rtejustify\">Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</p>\r\n<p class=\"rtejustify\">Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></p>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</article></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</section></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Διάρκεια στο σεξ - Μύθοι και πραγματικότητα','','inherit','open','open','','3219-revision-v1','','','2015-04-24 20:40:32','2015-04-24 17:40:32','',3219,'http://www.donna.gr/3221/3219-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3223,3,'2015-04-24 20:46:17','2015-04-24 17:46:17','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους... μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΣύμφωνα με την κοινή γνώμη μια συνηθισμένη συνουσία διαρκεί περίπου 30 λεπτά.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι... αμείλικτες!\r\n<ul>\r\n	<li>Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.</li>\r\n	<li>Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε, σε δείγμα 1.500 αντρών, πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των <span style=\"text-decoration: underline;\">αντρών χωρίς πρόβλημα</span> <strong>7,3 λεπτά.</strong> Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</li>\r\n	<li>Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></li>\r\n</ul>','Διάρκεια στο σεξ - Μύθοι και πραγματικότητα','','inherit','open','open','','3219-revision-v1','','','2015-04-24 20:46:17','2015-04-24 17:46:17','',3219,'http://www.donna.gr/3223/3219-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3222,3,'2015-04-24 20:44:45','2015-04-24 17:44:45','Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα στην φιλολογία του σεξ είναι η διάρκεια.\r\n\r\nΤα νούμερα δίνουν και πέρνουν. Συνήθως ακούγονται υπερβολές.\r\n\r\nΆλλες φορές επειδή - κατά την κοινή πεποίθηση - \"πρέπει\" να υπάρχει μεγάλη διάρκεια στο σεξ για να είναι ποιοτικό άλλες φορές γιατί πράγματι \"φαντάζει\" η διάρκεια της συνουσίας... αιώνια!\r\n\r\nΈτσι είναι συχνό το φαινόμενο,  ιδιαίτερα, οι άνδρες να αγχώνονται προκειμένου να πετύχουν χρόνους... μαραθωνοδρόμου.\r\n\r\nΣύμφωνα με την κοινή γνώμη μια συνηθισμένη συνουσία διαρκεί περίπου 30 λεπτά.\r\n\r\nΙατρικές μελέτες έρχονται να καταρρίψουν τον μύθο της \"<strong>μισής ώρας</strong>\".\r\n\r\nΟι τρεις μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Sexual Μedicine» είναι... αμείλικτες!\r\n<ul>\r\n	<li>Η πρώτη (2005) έγινε σε 4 ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε πως ο μέσος χρόνος εκσπερμάτισης των αντρών είναι <strong>5,4 λεπτά</strong>.</li>\r\n	<li> Η δεύτερη στις Η.Π.Α. (2006) έδειξε, σε δείγμα 1.500 αντρών, πως ο μέσος χρόνος διάρκειας των αντρών με <span style=\"text-decoration: underline;\">πρόωρη εκσπερμάτιση</span> ήταν <strong>1,8 λεπτά</strong> και των <span style=\"text-decoration: underline;\">αντρών χωρίς πρόβλημα</span> <strong>7,3 λεπτά.</strong> Ωστόσο, υπήρχαν άνθρωποι που μπορούσαν να έχουν διάρκεια <strong>έως και 25 λεπτά,</strong> αλλά ισχυρίζονταν πως είχαν πρόωρη εκσπερμάτιση!</li>\r\n	<li id=\"page\" class=\"container\">\r\n<div id=\"main-container\" class=\"clearfix\">\r\n<div id=\"content-column\"><section id=\"main-content\">\r\n<div class=\"region region-content\">\r\n<div id=\"block-system-main\" class=\"block block-system block-odd block-count-5 block-region-content\">\r\n<div class=\"block-inner clearfix\">\r\n<div class=\"block-content content\"><article id=\"article-1049\" class=\"article article-type-urosection article-lang-el odd article-full clearfix\">\r\n<div class=\"article-content\">\r\n<div class=\"field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden view-mode-full\">\r\n<div class=\"field-items\">\r\n<div class=\"field-item even\">Στην τρίτη μελέτη (2007) που περιελάμβανε <strong>μόνο άντρες με πρόωρη εκσπερμάτιση,</strong> καταγράφηκε πως το <strong>90% εκσπερμάτιζε σε λιγότερο από 1 λεπτό.</strong></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</article></div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</section></div>\r\n</div></li>\r\n</ul>','Διάρκεια στο σεξ - Μύθοι και πραγματικότητα','','inherit','open','open','','3219-revision-v1','','','2015-04-24 20:44:45','2015-04-24 17:44:45','',3219,'http://www.donna.gr/3222/3219-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3224,3,'2015-04-24 21:58:14','2015-04-24 18:58:14','Η Άνοιξη είναι εδώ και είναι γεμάτη λουλούδια. Πως όμως θα μπορέσεις να τα διατηρήσεις για περισσότερο χρόνο μέσα στο βάζο;\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω πρακτικές και διπλασίασε το χρόνο ζωής των λουλουδιών σου.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Ασπιρίνη:</strong> Ξεκινάμε από τα σίγουρα. Βάλε μια σπασμένη ασπιρίνη στο νερό πριν βάλεις τα λουλούδια μέσα στο βάζο και μην ξεχνάς να αλλάζεις νερό που και που...</li>\r\n	<li><strong>Χλωρίνη:</strong> Ακούγεται τρελό αλλά δεν είναι! Ανακάτεψε τρεις σταγόνες χλωρίνη, μια κουταλίτσα ζάχαρη σε ένα λίτρο νερό και ρίξτο μέσα στο βάζο σου. Αυτό θα κρατήσει το νερό καθαρό και θα βοηθήσει τα λουλούδια να ζήσουν περισσότερο...</li>\r\n	<li><strong>Λακ μαλλιών:</strong> Ψέκασε τα πέταλλα του μπουκέτο σου και θα δεις διαφορά. Τα λουλούδια θα κρατήσουν περισσότερο ενώ ταυτόχρονα θα αποκτήσουν και περισσότερη λάμψη.</li>\r\n	<li><strong>Σόδα:</strong> Ρίξε 1/4 του ποτηριού σε ένα βάζο για να ζωντανέψεις τα ανθάκια σου και να τα κρατήσεις έτσι περισσότερο.</li>\r\n	<li><strong>Ζάχαρη με ξύδι:</strong> Για λουλούδια χαιλάντερ βάλε 3 κουταλάκια ζάχαρη και 2 κουταλάκια λευκό ξίδι για κάθε λίτρο νερού (χλιαρό). Η ζάχαρη θρέφει τον μίσχο και το ξίδι κρατά μακριά τα βακτήρια. Ο τέλειος συνδυασμός!</li>\r\n	<li><strong>Βότκα:</strong> Το μυστικό για να δώσεις στα λουλούδια σου μεγαλύτερη ζωή είναι να κρατήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο μακριά τους τα βακτήρια που τα απειλούν, την ίδια στιγμή που τους παρέχεις και την απαραίτητη τροφή για να ζήσουν. Ριξε λίγες σταγόνες βότκα (!) λοιπόν, ή όποιο άλλο λευκό οικοπνευματώδες ποτό σου βρίσκεται, στο βάζο και λίγη ζάχαρη. Άλλαξε το νερό κάθε μέρα και ανανέωσε το ποτό και τη ζάχαρη με τον ίδιο τρόπο.</li>\r\n</ol>','Πως να διατηρήσω τα λουλούδια στο βάζο;','','publish','open','open','','pos-na-diatiriso-ta-louloudia-sto-vazo','','','2015-04-24 21:58:14','2015-04-24 18:58:14','',0,'http://www.donna.gr/?p=3224',0,'post','',0),
 (3225,3,'2015-04-24 21:57:06','2015-04-24 18:57:06','','pic-of-flowers-in-a-vase-7','','inherit','open','open','','pic-of-flowers-in-a-vase-7','','','2015-04-24 21:57:06','2015-04-24 18:57:06','',3224,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pic-of-flowers-in-a-vase-7.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3226,3,'2015-04-24 21:57:14','2015-04-24 18:57:14','Η Άνοιξη είναι εδώ και είναι γεμάτη λουλούδια. Πως όμως θα μπορέσεις να τα διατηρήσεις για περισσότερο χρόνο μέσα στο βάζο;\r\n\r\nΑκολούθησε τις παρακάτω πρακτικές και διπλασίασε το χρόνο ζωής των λουλουδιών σου.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Ασπιρίνη:</strong> Ξεκινάμε από τα σίγουρα. Βάλε μια σπασμένη ασπιρίνη στο νερό πριν βάλεις τα λουλούδια μέσα στο βάζο και μην ξεχνάς να αλλάζεις νερό που και που...</li>\r\n	<li><strong>Χλωρίνη:</strong> Ακούγεται τρελό αλλά δεν είναι! Ανακάτεψε τρεις σταγόνες χλωρίνη, μια κουταλίτσα ζάχαρη σε ένα λίτρο νερό και ρίξτο μέσα στο βάζο σου. Αυτό θα κρατήσει το νερό καθαρό και θα βοηθήσει τα λουλούδια να ζήσουν περισσότερο...</li>\r\n	<li><strong>Λακ μαλλιών:</strong> Ψέκασε τα πέταλλα του μπουκέτο σου και θα δεις διαφορά. Τα λουλούδια θα κρατήσουν περισσότερο ενώ ταυτόχρονα θα αποκτήσουν και περισσότερη λάμψη.</li>\r\n	<li><strong>Σόδα:</strong> Ρίξε 1/4 του ποτηριού σε ένα βάζο για να ζωντανέψεις τα ανθάκια σου και να τα κρατήσεις έτσι περισσότερο.</li>\r\n	<li><strong>Ζάχαρη με ξύδι:</strong> Για λουλούδια χαιλάντερ βάλε 3 κουταλάκια ζάχαρη και 2 κουταλάκια λευκό ξίδι για κάθε λίτρο νερού (χλιαρό). Η ζάχαρη θρέφει τον μίσχο και το ξίδι κρατά μακριά τα βακτήρια. Ο τέλειος συνδυασμός!</li>\r\n	<li><strong>Βότκα:</strong> Το μυστικό για να δώσεις στα λουλούδια σου μεγαλύτερη ζωή είναι να κρατήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο μακριά τους τα βακτήρια που τα απειλούν, την ίδια στιγμή που τους παρέχεις και την απαραίτητη τροφή για να ζήσουν. Ριξε λίγες σταγόνες βότκα (!) λοιπόν, ή όποιο άλλο λευκό οικοπνευματώδες ποτό σου βρίσκεται, στο βάζο και λίγη ζάχαρη. Άλλαξε το νερό κάθε μέρα και ανανέωσε το ποτό και τη ζάχαρη με τον ίδιο τρόπο.</li>\r\n</ol>','Πως να διατηρήσω τα λουλούδια στο βάζο;','','inherit','open','open','','3224-revision-v1','','','2015-04-24 21:57:14','2015-04-24 18:57:14','',3224,'http://www.donna.gr/3226/3224-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3227,1,'2015-04-24 22:14:36','2015-04-24 19:14:36','Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς glitter και ιριδίζοντα προϊόντα φρόντισε να διατηρείς πάντα τις ισσοροπίες. Αν βάλεις glitter στα μάτια άφησε τα χείλη σου ματ\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" rel=\"attachment wp-att-3192\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-3192\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia.jpg\" alt=\"th-makigiaz-glitter-gynaika-omorfia\" width=\"390\" height=\"261\" /></a>','Tip of the day: Glitter','','inherit','open','open','','3191-revision-v1','','','2015-04-24 22:14:36','2015-04-24 19:14:36','',3191,'http://www.donna.gr/3227/3191-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3235,3,'2015-04-25 11:53:59','2015-04-25 08:53:59','','Pronovias Νυφικά','','publish','closed','closed','','pronovias-nifika','','','2015-04-25 11:53:59','2015-04-25 08:53:59','',0,'http://www.donna.gr/?post_type=cq_pinterest&#038;p=3235',0,'cq_pinterest','',0),
 (3236,3,'2015-04-25 11:53:08','2015-04-25 08:53:08','','pronovias','','inherit','open','open','','pronovias1','','','2015-04-25 11:53:54','2015-04-25 08:53:54','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias1.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3237,3,'2015-04-25 11:53:11','2015-04-25 08:53:11','','pronovias2','','inherit','open','open','','pronovias2','','','2015-04-25 11:53:11','2015-04-25 08:53:11','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias2.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3238,3,'2015-04-25 11:53:14','2015-04-25 08:53:14','','pronovias3','','inherit','open','open','','pronovias3','','','2015-04-25 11:53:14','2015-04-25 08:53:14','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias3.png',0,'attachment','image/png',0),
 (3234,3,'2015-04-25 11:51:59','2015-04-25 08:51:59','Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό στα κομψά νυφικά, τα οποία διαθέτουν πολλές φορές μια νότα Ισπανικής επανάστασης!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n&nbsp;','Pronovias - Εντυπωσιακά νυφικά για νύφες με άποψη','','inherit','open','open','','3233-revision-v1','','','2015-04-25 11:51:59','2015-04-25 08:51:59','',3233,'http://www.donna.gr/3234/3233-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3239,3,'2015-04-25 11:53:16','2015-04-25 08:53:16','','pronovias4','','inherit','open','open','','pronovias4','','','2015-04-25 11:53:16','2015-04-25 08:53:16','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3240,3,'2015-04-25 11:53:17','2015-04-25 08:53:17','','pronovias5','','inherit','open','open','','pronovias5','','','2015-04-25 11:53:17','2015-04-25 08:53:17','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3241,3,'2015-04-25 11:53:19','2015-04-25 08:53:19','','pronovias6','','inherit','open','open','','pronovias6','','','2015-04-25 11:53:19','2015-04-25 08:53:19','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3242,3,'2015-04-25 11:53:20','2015-04-25 08:53:20','','pronovias7','','inherit','open','open','','pronovias7','','','2015-04-25 11:53:20','2015-04-25 08:53:20','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias7.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3243,3,'2015-04-25 11:53:22','2015-04-25 08:53:22','','pronovias8','','inherit','open','open','','pronovias8','','','2015-04-25 11:53:22','2015-04-25 08:53:22','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias8.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3244,3,'2015-04-25 11:53:23','2015-04-25 08:53:23','','pronovias9','','inherit','open','open','','pronovias9','','','2015-04-25 11:53:23','2015-04-25 08:53:23','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3245,3,'2015-04-25 11:53:25','2015-04-25 08:53:25','','pronovias10','','inherit','open','open','','pronovias10','','','2015-04-25 11:53:25','2015-04-25 08:53:25','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3246,3,'2015-04-25 11:53:26','2015-04-25 08:53:26','','pronovias11','','inherit','open','open','','pronovias11','','','2015-04-25 11:53:26','2015-04-25 08:53:26','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3247,3,'2015-04-25 11:53:27','2015-04-25 08:53:27','','pronovias12','','inherit','open','open','','pronovias12','','','2015-04-25 11:53:27','2015-04-25 08:53:27','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3248,3,'2015-04-25 11:53:28','2015-04-25 08:53:28','','pronovias13','','inherit','open','open','','pronovias13','','','2015-04-25 11:53:28','2015-04-25 08:53:28','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias13.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3249,3,'2015-04-25 11:53:29','2015-04-25 08:53:29','','pronovias14','','inherit','open','open','','pronovias14','','','2015-04-25 11:53:29','2015-04-25 08:53:29','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias14.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3250,3,'2015-04-25 11:53:31','2015-04-25 08:53:31','','pronovias15','','inherit','open','open','','pronovias15','','','2015-04-25 11:53:31','2015-04-25 08:53:31','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias15.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3251,3,'2015-04-25 11:53:32','2015-04-25 08:53:32','','pronovias16','','inherit','open','open','','pronovias16','','','2015-04-25 11:53:32','2015-04-25 08:53:32','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias16.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3252,3,'2015-04-25 11:53:33','2015-04-25 08:53:33','','pronovias17','','inherit','open','open','','pronovias17','','','2015-04-25 11:53:33','2015-04-25 08:53:33','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3253,3,'2015-04-25 11:53:35','2015-04-25 08:53:35','','pronovias18','','inherit','open','open','','pronovias18','','','2015-04-25 11:53:35','2015-04-25 08:53:35','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias18.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3254,3,'2015-04-25 11:53:36','2015-04-25 08:53:36','','pronovias19','','inherit','open','open','','pronovias19','','','2015-04-25 11:53:36','2015-04-25 08:53:36','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias19.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3255,3,'2015-04-25 11:53:37','2015-04-25 08:53:37','','pronovias20','','inherit','open','open','','pronovias20','','','2015-04-25 11:53:37','2015-04-25 08:53:37','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias20.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3256,3,'2015-04-25 11:53:39','2015-04-25 08:53:39','','pronovias21','','inherit','open','open','','pronovias21','','','2015-04-25 11:53:39','2015-04-25 08:53:39','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias21.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3257,3,'2015-04-25 11:53:40','2015-04-25 08:53:40','','pronovias22','','inherit','open','open','','pronovias22','','','2015-04-25 11:53:40','2015-04-25 08:53:40','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias22.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3258,3,'2015-04-25 11:53:41','2015-04-25 08:53:41','','pronovias23','','inherit','open','open','','pronovias23','','','2015-04-25 11:53:41','2015-04-25 08:53:41','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias23.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3259,3,'2015-04-25 11:53:43','2015-04-25 08:53:43','','pronovias24','','inherit','open','open','','pronovias24','','','2015-04-25 11:53:43','2015-04-25 08:53:43','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3260,3,'2015-04-25 11:53:44','2015-04-25 08:53:44','','pronovias25','','inherit','open','open','','pronovias25','','','2015-04-25 11:53:44','2015-04-25 08:53:44','',0,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/pronovias25.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3261,3,'2015-04-25 11:56:19','2015-04-25 08:56:19','Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό στα κομψά νυφικά, τα οποία διαθέτουν πολλές φορές μια νότα Ισπανικής επανάστασης!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3235 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;','Pronovias - Ρομαντικά νυφικά για νύφες... πριγκίπισσες','','inherit','open','open','','3233-revision-v1','','','2015-04-25 11:56:19','2015-04-25 08:56:19','',3233,'http://www.donna.gr/3261/3233-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3262,3,'2015-04-25 11:58:09','2015-04-25 08:58:09','Ο διεθνής οίκος μόδας Pronovias γνωστός για τα μοναδικά νυφικά του έχει κερδίσει πολλές φανατικές οπαδούς κατά τη διάρκεια των ετών.\r\n\r\nΑποτελεί συνήθως τον απόλυτο προορισμό της νύφης που δεν συμβιβάζεται και έχει γίνει γνωστός για τον κλασικό σχεδιασμό κομψών νυφικών, τα πολλές φορές οποία διαθέτουν μια νότα Ισπανικού ρομαντισμού!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3235 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;','Pronovias - Ρομαντικά νυφικά για νύφες... πριγκίπισσες','','inherit','open','open','','3233-revision-v1','','','2015-04-25 11:58:09','2015-04-25 08:58:09','',3233,'http://www.donna.gr/3262/3233-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3305,3,'2015-04-25 20:39:40','2015-04-25 17:39:40','Αναμφίβολα το τζιν ή αλλιώς denim έχει κατακτήσει τις fashionistas εδώ και δεκαετίες. Κάθε γκαρνταρόμπα έχει ποικιλία τζιν που περιμένουν να τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το δικό σου denim look.\r\n\r\nΔες μερικές προτάσεις και ιδέες που θα σε βοηθήσουν να απογειώσεις τα τζιν σου!\r\n\r\nΠατήστε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δείτε όλες σε φυσικό μέγεθος \r\n\r\n[pinterest_gallery id=3290 /]','Τζιν - Ιδέες για το απόλυτο denim look','','inherit','open','open','','3288-revision-v1','','','2015-04-25 20:39:40','2015-04-25 17:39:40','',3288,'http://www.donna.gr/3305/3288-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3981,3,'2015-05-03 09:21:33','2015-05-03 06:21:33','Πάτησε σε οποιαδήποτε φωτογραφία για να τις δεις όλες σε φυσικό μέγεθος\r\n\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=3982 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;','10 Ανοιξιάτικα σύνολα για trendy εμφανίσεις','','publish','open','open','','10-anixiatika-sinola-gia-trendy-emfanisis','','','2015-05-03 09:34:58','2015-05-03 06:34:58','',0,'http://www.donna.gr/?p=3981',0,'post','',0),
 (3307,3,'2015-04-25 20:48:04','2015-04-25 17:48:04','','jeans-cover','','inherit','open','open','','jeans-cover','','','2015-04-25 20:48:04','2015-04-25 17:48:04','',3288,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/jeans-cover.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3264,3,'2015-04-25 12:16:13','2015-04-25 09:16:13','','Photo of the day : demigod between earth and sky by allou_giallou','','publish','open','open','','photo-of-the-day-demigod-between-earth-and-sky-by-allou_giallou','','','2015-04-25 12:16:13','2015-04-25 09:16:13','',0,'http://www.donna.gr/?p=3264',0,'post','',0),
 (3265,3,'2015-04-25 12:14:28','2015-04-25 09:14:28','','demigod','','inherit','open','open','','1977100_10203208033152391_2061432704_n','','','2015-04-25 12:14:37','2015-04-25 09:14:37','',3264,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/1977100_10203208033152391_2061432704_n.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3266,3,'2015-04-25 12:14:46','2015-04-25 09:14:46','','Photo of the day : demigod between earth and sky by allou_giallou','','inherit','open','open','','3264-revision-v1','','','2015-04-25 12:14:46','2015-04-25 09:14:46','',3264,'http://www.donna.gr/3266/3264-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3267,3,'2015-04-25 19:23:51','2015-04-25 16:23:51','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<ul>\r\n	<li class=\"post_content\">Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.</li>\r\n</ul>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','publish','open','open','','mesogiaki-diatrofi-pagkosmio-diatrofiko-protipo','','','2015-04-25 19:30:37','2015-04-25 16:30:37','',0,'http://www.donna.gr/?p=3267',0,'post','',0),
 (3273,3,'2015-04-25 19:27:32','2015-04-25 16:27:32','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\">– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:27:32','2015-04-25 16:27:32','',3267,'http://www.donna.gr/3273/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3270,3,'2015-04-25 19:23:51','2015-04-25 16:23:51','<div class=\"post_content\">\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:\r\n– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.\r\n\r\n– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:23:51','2015-04-25 16:23:51','',3267,'http://www.donna.gr/3270/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3268,3,'2015-04-25 19:20:45','2015-04-25 16:20:45','Italian food','omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods','','inherit','open','open','','omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods','','','2015-04-25 19:20:45','2015-04-25 16:20:45','',3267,'http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/04/omega_3__gills_seafood_mediterranean_diet_foods.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),
 (3269,3,'2015-04-25 19:22:06','2015-04-25 16:22:06','<div class=\"post_content\">\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">Η ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">Οι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:\r\n– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.\r\n\r\n– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:22:06','2015-04-25 16:22:06','',3267,'http://www.donna.gr/3269/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3271,3,'2015-04-25 19:26:21','2015-04-25 16:26:21','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:\r\n– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.\r\n\r\n– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:26:21','2015-04-25 16:26:21','',3267,'http://www.donna.gr/3271/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3272,3,'2015-04-25 19:30:01','2015-04-25 16:30:01','<div class=\"post_content\">\n\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\n\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\n\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\n\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\n\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\n\n</div>\n<ul>\n	<li class=\"post_content\">Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</li>\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.</li>\n	<li class=\"post_content\">Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\n\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\n\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\n\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.</li>\n</ul>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-autosave-v1','','','2015-04-25 19:30:01','2015-04-25 16:30:01','',3267,'http://www.donna.gr/3272/3267-autosave-v1/',0,'revision','',0),
 (3274,3,'2015-04-25 19:28:11','2015-04-25 16:28:11','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\">– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\r\n\r\n– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:28:11','2015-04-25 16:28:11','',3267,'http://www.donna.gr/3274/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3275,3,'2015-04-25 19:28:49','2015-04-25 16:28:49','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"post_content\">– Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</div>\r\n<div class=\"post_content\"></div>\r\n<div class=\"post_content\">– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.– Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.– Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.– Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.\r\n\r\n– Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.\r\n\r\n– Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.\r\n\r\n– Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.\r\n\r\n</div>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:28:49','2015-04-25 16:28:49','',3267,'http://www.donna.gr/3275/3267-revision-v1/',0,'revision','',0),
 (3276,3,'2015-04-25 19:30:37','2015-04-25 16:30:37','<div class=\"post_content\">\r\n\r\nΣύμφωνα με τους διατροφολόγους η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως.\r\n\r\nΠλήθος επιστημονικών άρθρων έχει εξάρει τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής και των ευεργετικών της ιδιοτήτων.\r\n\r\nΗ ονομασία \"Μεσογειακή διατροφή\" προέκυψε από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθούνται στις χώρες της Μεσογείου και δεν αποτελεί συγκεκριμένη δίαιτα. Συνήθως περιέχει μεγάλη κατανάλωση σε δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά και όσπρια, μέτρια κατανάλωση σε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και πουλερικά, κόκκινο κρασί, καθώς και χαμηλή κατανάλωση κρέατος και χρήση ελαιολάδου ως κύριο προστιθέμενο λίπος στο φαγητό.\r\n\r\nΟι πρώτες ευεργετικές ιδιότητες της Μεσογειακής διατροφής προέκυψαν από έρευνες που έγιναν σε καρδιοπαθείς, σύμφωνα με τις οποίες αναδείχθηκε κορυφαία στην \"καρδιοπροστασία\",  λόγω της συσχέτισής της με μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\r\n\r\n<strong>Τα σημαντικότερα οφέλη για την υγεία είναι:</strong>\r\n\r\n</div>\r\n<ul>\r\n	<li class=\"post_content\">Προάγει τη μακροζωία, καθώς συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά περίπου 10%.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η περιφερική αρτηριοπάθεια, το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης, «κακής» χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, ενώ παράλληλα μπορεί να οδηγήσει και σε αύξηση των επιπέδων «καλής» χοληστερόλης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Συμβάλλει στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Βοηθά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του παχέος εντέρου, του προστάτη, του φάρυγγα, του οισοφάγου και του μαστού.</li>\r\n	<li class=\"post_content\">Δρα προστατευτικά ενάντια στην εμφάνιση εκφυλιστικών νόσων του νευρικού συστήματος, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer.</li>\r\n</ul>','Μεσογειακή διατροφή - Παγκόσμιο διατροφικό πρότυπο','','inherit','open','open','','3267-revision-v1','','','2015-04-25 19:30:37','2015-04-25 16:30:37','',3267,'http://www.donna.gr/3276/3267-revision-v1/',0,'revision','',0);
