INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (402973,5988,'snap_isAutoPosted','1'),
 (402955,5988,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699008296911532\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 11:44:49\";}}\";'),
 (402960,5988,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/KFQVuomECDz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 11:45:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/6r9Cj9cYuyK\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 11:45:40\";}}\";'),
 (402978,5988,'wpbph_rating_count','4'),
 (402979,5988,'wpbph_rating_average','100'),
 (402980,5988,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (617696,5988,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (618391,5974,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (617846,5988,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (618540,5974,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (403203,5993,'wpbph_deactivate','0'),
 (403204,5993,'_edit_lock','1432848635:1'),
 (403205,5993,'_edit_last','10'),
 (403206,5993,'_schema_disable_body',''),
 (403207,5993,'_schema_disable_post',''),
 (403218,5994,'_wp_attached_file','2015/05/article-2653783-1ea1157c00000578-718_634x658.jpg'),
 (403219,5994,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:634;s:6:\"height\";i:658;s:4:\"file\";s:56:\"2015/05/article-2653783-1ea1157c00000578-718_634x658.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"article-2653783-1ea1157c00000578-718_634x658-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"article-2653783-1ea1157c00000578-718_634x658-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:58:\"article-2653783-1ea1157c00000578-718_634x658-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:15:\"© © baremedia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403220,5995,'_wp_attached_file','2015/05/23641b1b00000578-0-image-78_1416677555691.jpg'),
 (403221,5995,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:634;s:6:\"height\";i:951;s:4:\"file\";s:53:\"2015/05/23641b1b00000578-0-image-78_1416677555691.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"23641b1b00000578-0-image-78_1416677555691-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"23641b1b00000578-0-image-78_1416677555691-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"23641b1b00000578-0-image-78_1416677555691-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"© Syco / Thames / Corbis\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403222,5996,'_wp_attached_file','2015/05/c84018.jpg'),
 (403223,5996,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:319;s:6:\"height\";i:478;s:4:\"file\";s:18:\"2015/05/c84018.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"c84018-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"c84018-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"c84018-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"© Syco / Thames / Corbis\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403426,5997,'wpbph_deactivate','0'),
 (403427,5997,'_edit_lock','1432129817:5'),
 (403428,5998,'_wp_attached_file','2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg'),
 (403429,5998,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:242;s:6:\"height\";i:327;s:4:\"file\";s:85:\"2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:85:\"t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:85:\"t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:87:\"t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403430,5999,'_wp_attached_file','2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg'),
 (403431,5999,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:350;s:6:\"height\";i:524;s:4:\"file\";s:35:\"2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"tbest-designer-swimwear-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"tbest-designer-swimwear-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"tbest-designer-swimwear-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403432,5997,'_edit_last','5'),
 (403433,5997,'_schema_disable_body',''),
 (403434,5997,'_schema_disable_post',''),
 (403449,6000,'_wp_attached_file','2015/05/smink-nelkuel-3.jpg'),
 (403450,6000,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:27:\"2015/05/smink-nelkuel-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"smink-nelkuel-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"smink-nelkuel-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"smink-nelkuel-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403451,5997,'_thumbnail_id','6000'),
 (403452,5997,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (403453,5997,'_wpnonce','ce49d2b303'),
 (403454,5997,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (403455,5997,'user_ID','5'),
 (403456,5997,'action','editpost'),
 (403457,5997,'originalaction','editpost'),
 (403458,5997,'post_author','5'),
 (403459,5997,'post_type','post'),
 (403460,5997,'original_post_status','auto-draft'),
 (403461,5997,'post_ID','5997'),
 (403462,5997,'meta-box-order-nonce','b9ef1c2ef5'),
 (403463,5997,'closedpostboxesnonce','9d7a470cea'),
 (403464,5997,'post_title','Μακιγιάζ για ταλαιπωρημένο πρόσωπο'),
 (403465,5997,'samplepermalinknonce','5be95634a5'),
 (403466,5997,'content','Θα σου έχει συμβεί κάποιες φόρες, να ξυπνήσεις το πρωί και να μην θέλεις να κοιταχτείς στο καθρέφτη, γιατί θα αντικρίσεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το ταλαιπωρημένο πρόσωπο από την κούραση. Το παρακάτω μακιγιάζ θα σε σώσει και θα ανανεώσει την επιδερμίδα του προσώπου σου.\r\n\r\nΑν το πρωί που έχεις ξυπνήσει αισθάνεσαι κουρασμένη και πρέπει να δώσεις μια μικρή τόνωση στο πρόσωπό σου τότε η λύση είναι μια. Χρειάζεσαι μια <strong>ματ λευκή σκιά</strong> που πραγματικά θα κάνει θαύματα στο βλέμμα σου. Την τοποθετείς στις εσωτερικές κόγχες του προσώπου σου και αμέσως μετά το βλέμμα σου θα αποκτήσει υγιής όψη. Παράλληλα αν πρέπει να ετοιμαστείς για μια βραδινή έξοδο και αισθάνεσαι κουρασμένο το πρόσωπο σου τότε ακολούθησε τα παρακάτω βήματα.\r\n\r\nΤοποθέτησε πάνω στις βλεφαρίδες<strong> </strong><strong>δυο διαφορετικά είδη eyeliner</strong>, ένα σε πιο βαθύ χρωματισμό και ένα σε πιο ζωντανό. Θα μπορούσες αρχικά να χρησιμοποιήσεις ένα σκούρο ή μαύρο eyeliner και στη συνέχεια πάνω από αυτό να βάλετε ένα πιο ζωντανό τόνο όπως ένα ζαφειρένιο μπλε ή πράσινο του σμαραγδιού.\r\n\r\n<strong>Μην τοποθετήσεις στη γραμμή κάτω από τις βλεφαρίδες μαύρο eyeliner</strong>. Προτίμησε να χρησιμοποιήσεις eyeliner στο χρώμα του δέρματος ώστε να κάνετε τα μάτια σου να φαίνονται μεγαλύτερα και φωτεινότερα.\r\n\r\n<strong>Γέμισε… τα φρύδια σου</strong>. Τα τοξωτά φρύδια κάνουν τα βλέφαρά σου να μοιάζουν πιο ανασηκωμένα και συγχρόνως εφιστούν την προσοχή απομακρύνοντας το βλέμμα μακριά από τυχόν κουρασμένα ή με μαύρους κύκλους μάτια!\r\n\r\nΜην υποτιμήσεις <strong>το μαγικό concealer</strong>. Θα σε βοηθήσει ώστε να φαίνεσαι ξύπνια και όμορφη! Αν έχεις μαύρους κύκλους, δοκίμασε ένα concealer σε πορτοκαλί/ροζέ απόχρωση.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχάσεις το ρουζ</strong> μια και αυτό θα φωτίσει ολόκληρο το πρόσωπό σου. Ψάξε ρουζ σε ροζ αποχρώσεις με έναν υπαινιγμό του χρυσού και απέφυγε ρουζ σε πορτοκαλί απόχρωση γιατί αυτό θα σε κάνει να μοιάζεις περισσότερο κουρασμένη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (403468,5997,'hidden_post_status','draft'),
 (403469,5997,'post_status','publish'),
 (403470,5997,'hidden_post_visibility','public'),
 (403471,5997,'visibility','public'),
 (403472,5997,'mm','05'),
 (403473,5997,'jj','20'),
 (403474,5997,'aa','2015'),
 (403475,5997,'hh','16'),
 (403476,5997,'mn','14'),
 (403477,5997,'ss','41'),
 (403478,5997,'hidden_mm','05'),
 (403479,5997,'cur_mm','05'),
 (403480,5997,'hidden_jj','20'),
 (403481,5997,'cur_jj','20'),
 (403482,5997,'hidden_aa','2015'),
 (403483,5997,'cur_aa','2015'),
 (403484,5997,'hidden_hh','16'),
 (403485,5997,'cur_hh','16'),
 (403486,5997,'hidden_mn','14'),
 (403487,5997,'cur_mn','14'),
 (403488,5997,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (403489,5997,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (403490,5997,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:187:\"μάσκα προσώπου,περιποίηση προσώπου,πρόσωπο,υγεία προσώπου,μυστικά ομορφιάς,Μακιγιάζ,πρωινό μακιγιάζ\";}'),
 (403491,5997,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (403492,5997,'external_link_nonce','fd0a1c89d0'),
 (403493,5997,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','fd0a1c89d0'),
 (403494,5997,'pinthis_quote_settings_box_nonce','fd0a1c89d0'),
 (403495,5997,'pinthis_audio_settings_box_nonce','fd0a1c89d0'),
 (403496,5997,'pinthis_video_settings_box_nonce','fd0a1c89d0'),
 (403497,5997,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (403498,5997,'_su_wpnonce','cfa8fa6cc6'),
 (403499,5997,'meta','a:1:{i:403426;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (403500,5997,'_ajax_nonce','06df3cdbfe'),
 (403501,5997,'metakeyselect','#NONE#'),
 (403502,5997,'_ajax_nonce-add-meta','b9664bd620'),
 (403503,5997,'advanced_view','1'),
 (403504,5997,'comment_status','open'),
 (403505,5997,'ping_status','open'),
 (403506,5997,'amt_noncename','23b279a8a4'),
 (403507,5997,'ID','5997'),
 (403508,5997,'post_content','Θα σου έχει συμβεί κάποιες φόρες, να ξυπνήσεις το πρωί και να μην θέλεις να κοιταχτείς στο καθρέφτη, γιατί θα αντικρίσεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το ταλαιπωρημένο πρόσωπο από την κούραση. Το παρακάτω μακιγιάζ θα σε σώσει και θα ανανεώσει την επιδερμίδα του προσώπου σου.\r\n\r\nΑν το πρωί που έχεις ξυπνήσει αισθάνεσαι κουρασμένη και πρέπει να δώσεις μια μικρή τόνωση στο πρόσωπό σου τότε η λύση είναι μια. Χρειάζεσαι μια <strong>ματ λευκή σκιά</strong> που πραγματικά θα κάνει θαύματα στο βλέμμα σου. Την τοποθετείς στις εσωτερικές κόγχες του προσώπου σου και αμέσως μετά το βλέμμα σου θα αποκτήσει υγιής όψη. Παράλληλα αν πρέπει να ετοιμαστείς για μια βραδινή έξοδο και αισθάνεσαι κουρασμένο το πρόσωπο σου τότε ακολούθησε τα παρακάτω βήματα.\r\n\r\nΤοποθέτησε πάνω στις βλεφαρίδες<strong> </strong><strong>δυο διαφορετικά είδη eyeliner</strong>, ένα σε πιο βαθύ χρωματισμό και ένα σε πιο ζωντανό. Θα μπορούσες αρχικά να χρησιμοποιήσεις ένα σκούρο ή μαύρο eyeliner και στη συνέχεια πάνω από αυτό να βάλετε ένα πιο ζωντανό τόνο όπως ένα ζαφειρένιο μπλε ή πράσινο του σμαραγδιού.\r\n\r\n<strong>Μην τοποθετήσεις στη γραμμή κάτω από τις βλεφαρίδες μαύρο eyeliner</strong>. Προτίμησε να χρησιμοποιήσεις eyeliner στο χρώμα του δέρματος ώστε να κάνετε τα μάτια σου να φαίνονται μεγαλύτερα και φωτεινότερα.\r\n\r\n<strong>Γέμισε… τα φρύδια σου</strong>. Τα τοξωτά φρύδια κάνουν τα βλέφαρά σου να μοιάζουν πιο ανασηκωμένα και συγχρόνως εφιστούν την προσοχή απομακρύνοντας το βλέμμα μακριά από τυχόν κουρασμένα ή με μαύρους κύκλους μάτια!\r\n\r\nΜην υποτιμήσεις <strong>το μαγικό concealer</strong>. Θα σε βοηθήσει ώστε να φαίνεσαι ξύπνια και όμορφη! Αν έχεις μαύρους κύκλους, δοκίμασε ένα concealer σε πορτοκαλί/ροζέ απόχρωση.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχάσεις το ρουζ</strong> μια και αυτό θα φωτίσει ολόκληρο το πρόσωπό σου. Ψάξε ρουζ σε ροζ αποχρώσεις με έναν υπαινιγμό του χρυσού και απέφυγε ρουζ σε πορτοκαλί απόχρωση γιατί αυτό θα σε κάνει να μοιάζεις περισσότερο κουρασμένη.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (403509,5997,'post_views_count','1019'),
 (403532,5997,'snap_isAutoPosted','1'),
 (403514,5997,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699039356908426\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 13:45:56\";}}\";'),
 (403519,5997,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/e85YrvZw4NQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 13:46:21\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cc8pRhGu6qh\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 13:46:41\";}}\";'),
 (403535,5997,'wpbph_rating_count','3'),
 (403534,5997,'publish','Δημοσίευση'),
 (403536,5997,'wpbph_rating_average','100'),
 (403537,5997,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (403544,6004,'wpbph_deactivate','0'),
 (403545,6004,'_edit_lock','1432185998:5'),
 (403546,6004,'_edit_last','5'),
 (403547,6004,'_schema_disable_body',''),
 (403548,6004,'_schema_disable_post',''),
 (616883,5997,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (403753,6005,'_wp_attached_file','2015/05/mg_0820.jpg'),
 (403754,6005,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:5616;s:6:\"height\";i:3744;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/mg_0820.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"mg_0820-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"mg_0820-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"mg_0820-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (403755,6004,'_thumbnail_id','6005'),
 (403756,6004,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (403757,6004,'_wpnonce','daf4100bc2'),
 (403758,6004,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6004&action=edit&message=10'),
 (403759,6004,'user_ID','5'),
 (403760,6004,'action','editpost'),
 (403761,6004,'originalaction','editpost'),
 (403762,6004,'post_author','5'),
 (403763,6004,'post_type','post'),
 (403764,6004,'original_post_status','draft'),
 (403765,6004,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6004&action=edit&message=10'),
 (403766,6004,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=5997&action=edit&message=6'),
 (403767,6004,'post_ID','6004'),
 (403768,6004,'meta-box-order-nonce','3f952f039d'),
 (403769,6004,'closedpostboxesnonce','7c34b48d6e'),
 (403770,6004,'post_title','5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες για να φορέσεις'),
 (403771,6004,'samplepermalinknonce','eb2dbedf47'),
 (403772,6004,'content','<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα χρώματα που εξιτάρουν τους άντρες περισσότερο από κάποια άλλα. Πάντα θέλεις να συνδυάζεις τα ρούχα σου και τα αξεσουάρ σου με το κατάλληλο τρόπο, αλλά σε δυσκολεύει λίγο το χρώμα που πρέπει να επιλέξεις. Παρακάτω θα διαβάσεις ποια είναι τα 5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες να φοράς, αλλά και ποια αρέσουν λιγότερο.</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333; font-weight: normal;\">1.</span></strong><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Μαύρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Είναι chic, σοφιστικέ, σέξυ, δεν “φωνάζει” και σίγουρα μειώνει τα στιλιστικά λάθη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">2. Κόκκινο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Μην το φοβηθείς, γιατί μια γυναίκα που φοράει κόκκινο δείχνει αυτοπεποίθηση κι έντονο σεξαπίλ. Ένα φόρεμα, μια μπλούζα συνδυασμένη με μπεζ ή γκρι παντελόνι ή φούστα είναι ότι πρέπει. Μην ντυθείς μόνο με κόκκινα ρούχα και αξεσουάρ γιατί μάλλον θα φοβηθεί από την υπερβολική σου δύναμη…</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">3. Άσπρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Το λευκό συμβολίζει την αγνότητα, την καθαρότητα, το κρεμ την κομψότητα, μια γυναίκα σίγουρη για τον εαυτό της, τρυφερή που ξέρει τι θέλει. Μπλούζα, παντελόνι, φούστα είναι οκ, αλλά μην κάνεις σε καμία περίπτωση εμφάνιση στα άσπρα, γιατί θα μοιάζεις με νύφη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">4. Ροζ :</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Το ροζ αρέσει στους άνδρες αλλά αν έχετε ξεπεράσει τα 40 με 45 πρόσεξε την απόχρωση και το στυλ. Ένα μακό ροζ με τζιν είναι μια χαρά όμως ένα φόρεμα βραδινό σε ροζ ανοιχτό, μπορεί να μην αναδεικνύει την γυναικεία σου πλευρά αλλά να υπονοεί πως θέλεις να φανείς μικρότερη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong>5. Τυρκουάζ : </strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Όχι μπλε ναυτικό, όχι πράσινο, αλλά τυρκουάζ. Έντονο, λαμπερό που αναδεικνύει όλες τις επιδερμίδες και φανερώνει δύναμη. Ένα φόρεμα, ή μια μπλούζα είναι τέλεια επιλογή.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt; text-align: start;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Ποια είναι τα χρώματα που δεν αρέσουν στους άνδρες;</span></strong></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Καφέ, κίτρινο, πορτοκαλί, γκρι και πράσινο</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>'),
 (407678,6052,'action','editpost'),
 (407679,6052,'originalaction','editpost'),
 (407680,6052,'post_author','5'),
 (407681,6052,'post_type','post'),
 (407682,6052,'original_post_status','draft'),
 (407683,6052,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6052&action=edit&message=10'),
 (407684,6052,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6004&action=edit&message=10'),
 (403773,6004,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (403774,6004,'hidden_post_status','draft'),
 (403775,6004,'post_status','draft'),
 (403776,6004,'hidden_post_visibility','public'),
 (403777,6004,'visibility','public'),
 (403778,6004,'mm','05'),
 (403779,6004,'jj','21'),
 (403780,6004,'aa','2015'),
 (403781,6004,'hh','08'),
 (403782,6004,'mn','28'),
 (403783,6004,'ss','25'),
 (403784,6004,'hidden_mm','05'),
 (403785,6004,'cur_mm','05'),
 (403786,6004,'hidden_jj','21'),
 (403787,6004,'cur_jj','21'),
 (403788,6004,'hidden_aa','2015'),
 (403789,6004,'cur_aa','2015'),
 (403790,6004,'hidden_hh','08'),
 (403791,6004,'cur_hh','08'),
 (403792,6004,'hidden_mn','28'),
 (403793,6004,'cur_mn','28'),
 (403794,6004,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (403795,6004,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (403796,6004,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:89:\"άνδρες,μoδα,ρόυχα,τι ρούχα να βάλω,φορέματα,χρώμα\";}'),
 (403797,6004,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (403798,6004,'external_link_nonce','1e682ab386'),
 (403799,6004,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (403800,6004,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (403801,6004,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (403802,6004,'pinthis_video_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (403803,6004,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (403804,6004,'_su_wpnonce','4b69e9d8c9'),
 (403805,6004,'meta','a:50:{i:403780;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:403760;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:403809;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:403812;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"705f56a7a9\";}i:403769;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7c34b48d6e\";}i:403810;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:403772;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5784:\"<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα χρώματα που εξιτάρουν τους άντρες περισσότερο από κάποια άλλα. Πάντα θέλεις να συνδυάζεις τα ρούχα σου και τα αξεσουάρ σου με το κατάλληλο τρόπο, αλλά σε δυσκολεύει λίγο το χρώμα που πρέπει να επιλέξεις. Παρακάτω θα διαβάσεις ποια είναι τα 5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες να φοράς, αλλά και ποια αρέσουν λιγότερο.</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333; font-weight: normal;\">1.</span></strong><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Μαύρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Είναι chic, σοφιστικέ, σέξυ, δεν “φωνάζει” και σίγουρα μειώνει τα στιλιστικά λάθη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">2. Κόκκινο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Μην το φοβηθείς, γιατί μια γυναίκα που φοράει κόκκινο δείχνει αυτοπεποίθηση κι έντονο σεξαπίλ. Ένα φόρεμα, μια μπλούζα συνδυασμένη με μπεζ ή γκρι παντελόνι ή φούστα είναι ότι πρέπει. Μην ντυθείς μόνο με κόκκινα ρούχα και αξεσουάρ γιατί μάλλον θα φοβηθεί από την υπερβολική σου δύναμη…</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">3. Άσπρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Το λευκό συμβολίζει την αγνότητα, την καθαρότητα, το κρεμ την κομψότητα, μια γυναίκα σίγουρη για τον εαυτό της, τρυφερή που ξέρει τι θέλει. Μπλούζα, παντελόνι, φούστα είναι οκ, αλλά μην κάνεις σε καμία περίπτωση εμφάνιση στα άσπρα, γιατί θα μοιάζεις με νύφη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">4. Ροζ :</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Το ροζ αρέσει στους άνδρες αλλά αν έχετε ξεπεράσει τα 40 με 45 πρόσεξε την απόχρωση και το στυλ. Ένα μακό ροζ με τζιν είναι μια χαρά όμως ένα φόρεμα βραδινό σε ροζ ανοιχτό, μπορεί να μην αναδεικνύει την γυναικεία σου πλευρά αλλά να υπονοεί πως θέλεις να φανείς μικρότερη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong>5. Τυρκουάζ : </strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Όχι μπλε ναυτικό, όχι πράσινο, αλλά τυρκουάζ. Έντονο, λαμπερό που αναδεικνύει όλες τις επιδερμίδες και φανερώνει δύναμη. Ένα φόρεμα, ή μια μπλούζα είναι τέλεια επιλογή.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt; text-align: start;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Ποια είναι τα χρώματα που δεν αρέσουν στους άνδρες;</span></strong></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Καφέ, κίτρινο, πορτοκαλί, γκρι και πράσινο</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>\";}i:403789;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:403791;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:403787;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:403785;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:403793;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:403798;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:403781;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:403788;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:403790;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"08\";}i:403786;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:403784;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:403792;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:403774;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:403776;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:403813;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6004\";}i:403779;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:403768;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3f952f039d\";}i:403807;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:403778;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:403782;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"27\";}i:403761;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:403764;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:403794;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:403811;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:403801;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:403799;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:403800;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:403802;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:403762;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:403814;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5784:\"<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα χρώματα που εξιτάρουν τους άντρες περισσότερο από κάποια άλλα. Πάντα θέλεις να συνδυάζεις τα ρούχα σου και τα αξεσουάρ σου με το κατάλληλο τρόπο, αλλά σε δυσκολεύει λίγο το χρώμα που πρέπει να επιλέξεις. Παρακάτω θα διαβάσεις ποια είναι τα 5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες να φοράς, αλλά και ποια αρέσουν λιγότερο.</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333; font-weight: normal;\">1.</span></strong><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Μαύρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Είναι chic, σοφιστικέ, σέξυ, δεν “φωνάζει” και σίγουρα μειώνει τα στιλιστικά λάθη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">2. Κόκκινο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Μην το φοβηθείς, γιατί μια γυναίκα που φοράει κόκκινο δείχνει αυτοπεποίθηση κι έντονο σεξαπίλ. Ένα φόρεμα, μια μπλούζα συνδυασμένη με μπεζ ή γκρι παντελόνι ή φούστα είναι ότι πρέπει. Μην ντυθείς μόνο με κόκκινα ρούχα και αξεσουάρ γιατί μάλλον θα φοβηθεί από την υπερβολική σου δύναμη…</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">3. Άσπρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Το λευκό συμβολίζει την αγνότητα, την καθαρότητα, το κρεμ την κομψότητα, μια γυναίκα σίγουρη για τον εαυτό της, τρυφερή που ξέρει τι θέλει. Μπλούζα, παντελόνι, φούστα είναι οκ, αλλά μην κάνεις σε καμία περίπτωση εμφάνιση στα άσπρα, γιατί θα μοιάζεις με νύφη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">4. Ροζ :</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Το ροζ αρέσει στους άνδρες αλλά αν έχετε ξεπεράσει τα 40 με 45 πρόσεξε την απόχρωση και το στυλ. Ένα μακό ροζ με τζιν είναι μια χαρά όμως ένα φόρεμα βραδινό σε ροζ ανοιχτό, μπορεί να μην αναδεικνύει την γυναικεία σου πλευρά αλλά να υπονοεί πως θέλεις να φανείς μικρότερη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong>5. Τυρκουάζ : </strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Όχι μπλε ναυτικό, όχι πράσινο, αλλά τυρκουάζ. Έντονο, λαμπερό που αναδεικνύει όλες τις επιδερμίδες και φανερώνει δύναμη. Ένα φόρεμα, ή μια μπλούζα είναι τέλεια επιλογή.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt; text-align: start;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Ποια είναι τα χρώματα που δεν αρέσουν στους άνδρες;</span></strong></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Καφέ, κίτρινο, πορτοκαλί, γκρι και πράσινο</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>\";}i:403767;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6004\";}i:403775;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:403770;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:91:\"5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες για να φορέσεις\";}i:403763;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:404520;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:403765;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6004&action=edit&message=10\";}i:403771;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb2dbedf47\";}i:403773;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:403783;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:403759;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:403803;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:403777;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:403544;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (403806,6004,'_ajax_nonce','9237eb454f'),
 (403807,6004,'metakeyselect','#NONE#'),
 (403808,6004,'_ajax_nonce-add-meta','ce52379243'),
 (403809,6004,'advanced_view','1'),
 (403810,6004,'comment_status','open'),
 (403811,6004,'ping_status','open'),
 (403812,6004,'amt_noncename','705f56a7a9'),
 (403813,6004,'ID','6004'),
 (403814,6004,'post_content','<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα χρώματα που εξιτάρουν τους άντρες περισσότερο από κάποια άλλα. Πάντα θέλεις να συνδυάζεις τα ρούχα σου και τα αξεσουάρ σου με το κατάλληλο τρόπο, αλλά σε δυσκολεύει λίγο το χρώμα που πρέπει να επιλέξεις. Παρακάτω θα διαβάσεις ποια είναι τα 5 χρώματα που αρέσουν στους άνδρες να φοράς, αλλά και ποια αρέσουν λιγότερο.</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333; font-weight: normal;\">1.</span></strong><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Μαύρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Είναι chic, σοφιστικέ, σέξυ, δεν “φωνάζει” και σίγουρα μειώνει τα στιλιστικά λάθη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">2. Κόκκινο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Μην το φοβηθείς, γιατί μια γυναίκα που φοράει κόκκινο δείχνει αυτοπεποίθηση κι έντονο σεξαπίλ. Ένα φόρεμα, μια μπλούζα συνδυασμένη με μπεζ ή γκρι παντελόνι ή φούστα είναι ότι πρέπει. Μην ντυθείς μόνο με κόκκινα ρούχα και αξεσουάρ γιατί μάλλον θα φοβηθεί από την υπερβολική σου δύναμη…</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">3. Άσπρο:</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> Το λευκό συμβολίζει την αγνότητα, την καθαρότητα, το κρεμ την κομψότητα, μια γυναίκα σίγουρη για τον εαυτό της, τρυφερή που ξέρει τι θέλει. Μπλούζα, παντελόνι, φούστα είναι οκ, αλλά μην κάνεις σε καμία περίπτωση εμφάνιση στα άσπρα, γιατί θα μοιάζεις με νύφη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">4. Ροζ :</span></strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Το ροζ αρέσει στους άνδρες αλλά αν έχετε ξεπεράσει τα 40 με 45 πρόσεξε την απόχρωση και το στυλ. Ένα μακό ροζ με τζιν είναι μια χαρά όμως ένα φόρεμα βραδινό σε ροζ ανοιχτό, μπορεί να μην αναδεικνύει την γυναικεία σου πλευρά αλλά να υπονοεί πως θέλεις να φανείς μικρότερη.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><strong>5. Τυρκουάζ : </strong><span class=\"apple-converted-space\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></span><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Όχι μπλε ναυτικό, όχι πράσινο, αλλά τυρκουάζ. Έντονο, λαμπερό που αναδεικνύει όλες τις επιδερμίδες και φανερώνει δύναμη. Ένα φόρεμα, ή μια μπλούζα είναι τέλεια επιλογή.</span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\"> </span></p>\r\n<p style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 15.75pt; text-align: start;\"><strong><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Ποια είναι τα χρώματα που δεν αρέσουν στους άνδρες;</span></strong></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: \'Arial\',\'sans-serif\'; color: #333333;\">Καφέ, κίτρινο, πορτοκαλί, γκρι και πράσινο</span></p>\r\n<p style=\"line-height: 15.75pt; text-align: start; margin: 15.0pt 0cm .0001pt 0cm;\"></p>'),
 (407663,6052,'wpbph_deactivate','0'),
 (407664,6052,'_edit_lock','1432189125:5'),
 (407665,6052,'_edit_last','5'),
 (407666,6052,'_schema_disable_body',''),
 (407667,6052,'_schema_disable_post',''),
 (407674,6052,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (407675,6052,'_wpnonce','ebaa72dc3f'),
 (407676,6052,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6052&action=edit&message=10'),
 (407677,6052,'user_ID','5'),
 (404520,6004,'post_views_count','1'),
 (404523,6011,'_wp_attached_file','2015/05/tswimsuits-2.jpg'),
 (404524,6011,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:306;s:6:\"height\";i:142;s:4:\"file\";s:24:\"2015/05/tswimsuits-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"tswimsuits-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"tswimsuits-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"tswimsuits-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (404506,6007,'_wp_attached_file','2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg'),
 (404507,6007,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:335;s:6:\"height\";i:547;s:4:\"file\";s:113:\"2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:113:\"tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:113:\"tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:115:\"tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (404510,6008,'_wp_attached_file','2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg'),
 (404511,6008,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:463;s:6:\"height\";i:535;s:4:\"file\";s:145:\"2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:145:\"t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:145:\"t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:147:\"t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (456275,6847,'_edit_last','3'),
 (407662,6004,'wp-preview','dopreview'),
 (407685,6052,'post_ID','6052'),
 (407686,6052,'meta-box-order-nonce','3f952f039d'),
 (407687,6052,'closedpostboxesnonce','7c34b48d6e'),
 (407688,6052,'post_title','Σεξ: Λόγοι που δεν το κάνεις όσο χρειάζεται'),
 (407689,6052,'samplepermalinknonce','eb2dbedf47'),
 (407691,6052,'hidden_post_status','draft'),
 (407692,6052,'post_status','publish'),
 (407693,6052,'hidden_post_visibility','public'),
 (407694,6052,'visibility','public'),
 (407695,6052,'mm','05'),
 (407696,6052,'jj','21'),
 (407697,6052,'aa','2015'),
 (407698,6052,'hh','09'),
 (407699,6052,'mn','11'),
 (407700,6052,'ss','49'),
 (407701,6052,'hidden_mm','05'),
 (407702,6052,'cur_mm','05'),
 (407703,6052,'hidden_jj','21'),
 (407704,6052,'cur_jj','21'),
 (407705,6052,'hidden_aa','2015'),
 (407706,6052,'cur_aa','2015'),
 (407707,6052,'hidden_hh','09'),
 (404608,6019,'_wp_attached_file','2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg'),
 (456273,6847,'_edit_lock','1432797358:3'),
 (456272,6847,'wpbph_deactivate','0'),
 (404594,6017,'_wp_attached_file','2015/05/tsporty-swimsuits.jpg'),
 (404595,6017,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:596;s:6:\"height\";i:310;s:4:\"file\";s:29:\"2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"tsporty-swimsuits-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"tsporty-swimsuits-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"tsporty-swimsuits-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (404525,5993,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (404526,5993,'_wpnonce','987593f8df'),
 (404527,5993,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=5993&action=edit'),
 (404528,5993,'user_ID','10'),
 (404529,5993,'action','editpost'),
 (404530,5993,'originalaction','editpost'),
 (404531,5993,'post_author','10'),
 (404532,5993,'post_type','post'),
 (404533,5993,'original_post_status','publish'),
 (404534,5993,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (404535,5993,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (404536,5993,'post_ID','5993'),
 (404537,5993,'meta-box-order-nonce','35f9c4d883'),
 (404538,5993,'closedpostboxesnonce','91b17b5862'),
 (404539,5993,'post_title','Βρες ποιο μαγιό ταιριάζει στο δικό σου σωματότυπο'),
 (404540,5993,'samplepermalinknonce','1a609b9f9f'),
 (404541,5993,'content','<p style=\"text-align: center;\">Η επιλογή του μαγιό κάθε καλοκαίρι, δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση καθώς όλες ψάχνουμε αυτό το ιδανικό που θα μας αρέσει το χρώμα και το σχέδιο αλλά και θα αναδείξει όσο καλύτερα γίνεται το σώμα μας.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πλέον στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα είδη μαγιό και γι αυτό το λόγο δημιουργήσαμε έναν βασικό οδηγό για να δούμε ποιο μας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα το σωματότυπό που έχουμε.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα Αχλάδι</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5996\"><img class=\"wp-image-5996\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" alt=\"μαγιο\" width=\"194\" height=\"291\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τόνισε τις όμορφες καμπύλες σου με ένα μπικίνι που έχει κορδονάκια/λουράκια ώστε να αναδείξει τη μέση σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα μήλο/ Σώμα με καμπύλες</strong></p>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6019\"><img class=\"  wp-image-6019 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" alt=\"μηλο\" width=\"208\" height=\"296\" /></a>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα ψηλόμεσα μαγιό είναι πλέον στη μόδα, δίνουν ένα pin-up αέρα, κολακεύουν το σώμα και άμα έχεις λίγο κοιλίτσα στην καλύπτουν.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις ένα ωραίο ολόσωμο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μεγάλο στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5998\"><img class=\"alignnone  wp-image-5998\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" alt=\"magio\" width=\"222\" height=\"300\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5999\"><img class=\"alignnone  wp-image-5999\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"205\" height=\"307\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτίμησε σουτιέν με καλή στήριξη ώστε να αναδειχθεί το μπούστο και απόφυγε τα φραμπαλά που προσθέτουν όγκο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μικρό στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6007\"><img class=\"alignnone  wp-image-6007\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"199\" height=\"325\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6008\"><img class=\"alignnone  wp-image-6008\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"281\" height=\"325\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Για το μικρό στήθος προτίμησε σουτιέν με φραμπαλά που θα προσθέσουν όγκο και το στήθος θα δείχνει πιο πλούσιο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> Αθλητικό σώμα</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6017\"><img class=\"alignnone  wp-image-6017\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" alt=\"magio\" width=\"442\" height=\"230\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Στο σώμα αυτό, ταιριάζουν σχεδόν όλα τα μαγιό. Μην φοβηθείς αν έχεις τέτοιο σώμα, το ολόσωμο μαγιό. Θα «αγκαλιάσει» πολύ ωραία το γυμνασμένο σώμα σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>'),
 (404857,5993,'publish','Δημοσίευση'),
 (404543,5993,'hidden_post_status','publish'),
 (404544,5993,'post_status','publish'),
 (404545,5993,'hidden_post_visibility','public'),
 (404546,5993,'visibility','public'),
 (404547,5993,'mm','05'),
 (404548,5993,'jj','20'),
 (404549,5993,'aa','2015'),
 (404550,5993,'hh','21'),
 (404551,5993,'mn','41'),
 (404552,5993,'ss','27'),
 (404553,5993,'hidden_mm','05'),
 (404554,5993,'cur_mm','05'),
 (404555,5993,'hidden_jj','20'),
 (404556,5993,'cur_jj','21'),
 (404557,5993,'hidden_aa','2015'),
 (404558,5993,'cur_aa','2015'),
 (404559,5993,'hidden_hh','21'),
 (404560,5993,'cur_hh','00'),
 (404561,5993,'hidden_mn','41'),
 (404562,5993,'cur_mn','45');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (404563,5993,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (404564,5993,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (404565,5993,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (404566,5993,'newcategory_parent','-1'),
 (404567,5993,'_ajax_nonce-add-category','a7bbadc033'),
 (404568,5993,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:199:\"μαγιό,μεγάλο στήθος,μικρό στήθος,περιφέρεια,πως να διαλέξω μαγιό,σώμα αχλάδι,σώμα μήλο,σωματότυπος,κοιλίτσα\";}'),
 (404569,5993,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (404570,5993,'external_link_nonce','fc70ebbd12'),
 (404571,5993,'pinthis_quote_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (404572,5993,'pinthis_audio_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (404573,5993,'pinthis_video_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (404574,5993,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (404575,5993,'_su_wpnonce','f58aac036e'),
 (404576,5993,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (404577,5993,'meta','a:60:{i:404549;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:404529;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:404581;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:404585;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"819be0588e\";}i:404538;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"91b17b5862\";}i:404582;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:404541;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5167:\"<p style=\"text-align: center;\">Η επιλογή του μαγιό κάθε καλοκαίρι, δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση καθώς όλες ψάχνουμε αυτό το ιδανικό που θα μας αρέσει το χρώμα και το σχέδιο αλλά και θα αναδείξει όσο καλύτερα γίνεται το σώμα μας.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πλέον στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα είδη μαγιό και γι αυτό το λόγο δημιουργήσαμε έναν βασικό οδηγό για να δούμε ποιο μας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα το σωματότυπό που έχουμε.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα Αχλάδι</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5996\"><img class=\"wp-image-5996\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" alt=\"μαγιο\" width=\"194\" height=\"291\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τόνισε τις όμορφες καμπύλες σου με ένα μπικίνι που έχει κορδονάκια/λουράκια ώστε να αναδείξει τη μέση σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα μήλο/ Σώμα με καμπύλες</strong></p>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6019\"><img class=\"  wp-image-6019 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" alt=\"μηλο\" width=\"208\" height=\"296\" /></a>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα ψηλόμεσα μαγιό είναι πλέον στη μόδα, δίνουν ένα pin-up αέρα, κολακεύουν το σώμα και άμα έχεις λίγο κοιλίτσα στην καλύπτουν.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις ένα ωραίο ολόσωμο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μεγάλο στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5998\"><img class=\"alignnone  wp-image-5998\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" alt=\"magio\" width=\"222\" height=\"300\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5999\"><img class=\"alignnone  wp-image-5999\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"205\" height=\"307\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτίμησε σουτιέν με καλή στήριξη ώστε να αναδειχθεί το μπούστο και απόφυγε τα φραμπαλά που προσθέτουν όγκο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μικρό στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6007\"><img class=\"alignnone  wp-image-6007\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"199\" height=\"325\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6008\"><img class=\"alignnone  wp-image-6008\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"281\" height=\"325\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Για το μικρό στήθος προτίμησε σουτιέν με φραμπαλά που θα προσθέσουν όγκο και το στήθος θα δείχνει πιο πλούσιο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> Αθλητικό σώμα</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6017\"><img class=\"alignnone  wp-image-6017\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" alt=\"magio\" width=\"442\" height=\"230\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Στο σώμα αυτό, ταιριάζουν σχεδόν όλα τα μαγιό. Μην φοβηθείς αν έχεις τέτοιο σώμα, το ολόσωμο μαγιό. Θα «αγκαλιάσει» πολύ ωραία το γυμνασμένο σώμα σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\";}i:404558;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:404560;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:404556;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:404554;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:404562;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"44\";}i:404570;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc70ebbd12\";}i:404550;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:404557;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:404559;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:404555;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:404553;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:404561;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"44\";}i:404543;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:404545;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:404586;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"5993\";}i:404548;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"20\";}i:404537;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35f9c4d883\";}i:404579;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:404547;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:404551;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"44\";}i:404565;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:404566;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:404530;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:404533;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:404563;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:404583;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:404572;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc70ebbd12\";}i:404576;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc70ebbd12\";}i:404571;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc70ebbd12\";}i:404573;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"fc70ebbd12\";}i:404531;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:404584;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:404587;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5167:\"<p style=\"text-align: center;\">Η επιλογή του μαγιό κάθε καλοκαίρι, δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση καθώς όλες ψάχνουμε αυτό το ιδανικό που θα μας αρέσει το χρώμα και το σχέδιο αλλά και θα αναδείξει όσο καλύτερα γίνεται το σώμα μας.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πλέον στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα είδη μαγιό και γι αυτό το λόγο δημιουργήσαμε έναν βασικό οδηγό για να δούμε ποιο μας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα το σωματότυπό που έχουμε.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα Αχλάδι</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5996\"><img class=\"wp-image-5996\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" alt=\"μαγιο\" width=\"194\" height=\"291\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τόνισε τις όμορφες καμπύλες σου με ένα μπικίνι που έχει κορδονάκια/λουράκια ώστε να αναδείξει τη μέση σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα μήλο/ Σώμα με καμπύλες</strong></p>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6019\"><img class=\"  wp-image-6019 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" alt=\"μηλο\" width=\"208\" height=\"296\" /></a>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα ψηλόμεσα μαγιό είναι πλέον στη μόδα, δίνουν ένα pin-up αέρα, κολακεύουν το σώμα και άμα έχεις λίγο κοιλίτσα στην καλύπτουν.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις ένα ωραίο ολόσωμο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μεγάλο στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5998\"><img class=\"alignnone  wp-image-5998\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" alt=\"magio\" width=\"222\" height=\"300\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5999\"><img class=\"alignnone  wp-image-5999\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"205\" height=\"307\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτίμησε σουτιέν με καλή στήριξη ώστε να αναδειχθεί το μπούστο και απόφυγε τα φραμπαλά που προσθέτουν όγκο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μικρό στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6007\"><img class=\"alignnone  wp-image-6007\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"199\" height=\"325\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6008\"><img class=\"alignnone  wp-image-6008\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"281\" height=\"325\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Για το μικρό στήθος προτίμησε σουτιέν με φραμπαλά που θα προσθέσουν όγκο και το στήθος θα δείχνει πιο πλούσιο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> Αθλητικό σώμα</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6017\"><img class=\"alignnone  wp-image-6017\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" alt=\"magio\" width=\"442\" height=\"230\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Στο σώμα αυτό, ταιριάζουν σχεδόν όλα τα μαγιό. Μην φοβηθείς αν έχεις τέτοιο σώμα, το ολόσωμο μαγιό. Θα «αγκαλιάσει» πολύ ωραία το γυμνασμένο σώμα σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>\";}i:404536;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"5993\";}i:404544;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:404539;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:91:\"Βρες ποιο μαγιό ταιριάζει στο δικό σου σωματότυπο\";}i:404532;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:404588;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"96\";}i:404857;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:404534;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:404540;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1a609b9f9f\";}i:404835;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699097603569268\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:41:53\";}}\";}i:404840;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/4YMjz8kFAvz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:08\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/CVAmq5SetwH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:28\";}}\";}i:404854;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601095733589241856\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601095760566984704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:51\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601095787381153793\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:58\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601095813998235648\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:43:04\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601095841210851329\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:43:11\";}}\";}i:404855;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:404552;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"48\";}i:404528;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:404574;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:404546;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:403203;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:404860;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:404859;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:404858;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (404578,5993,'_ajax_nonce','9a4c256c41'),
 (404579,5993,'metakeyselect','#NONE#'),
 (404580,5993,'_ajax_nonce-add-meta','0621e90b7b'),
 (404581,5993,'advanced_view','1'),
 (404582,5993,'comment_status','open'),
 (404583,5993,'ping_status','open'),
 (404584,5993,'post_author_override','10'),
 (404585,5993,'amt_noncename','819be0588e'),
 (404586,5993,'ID','5993'),
 (404587,5993,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Η επιλογή του μαγιό κάθε καλοκαίρι, δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση καθώς όλες ψάχνουμε αυτό το ιδανικό που θα μας αρέσει το χρώμα και το σχέδιο αλλά και θα αναδείξει όσο καλύτερα γίνεται το σώμα μας.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πλέον στην αγορά κυκλοφορούν διάφορα είδη μαγιό και γι αυτό το λόγο δημιουργήσαμε έναν βασικό οδηγό για να δούμε ποιο μας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα το σωματότυπό που έχουμε.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα Αχλάδι</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5996\"><img class=\"wp-image-5996\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/c84018.jpg\" alt=\"μαγιο\" width=\"194\" height=\"291\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τόνισε τις όμορφες καμπύλες σου με ένα μπικίνι που έχει κορδονάκια/λουράκια ώστε να αναδείξει τη μέση σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Σώμα μήλο/ Σώμα με καμπύλες</strong></p>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6019\"><img class=\"  wp-image-6019 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\" alt=\"μηλο\" width=\"208\" height=\"296\" /></a>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα ψηλόμεσα μαγιό είναι πλέον στη μόδα, δίνουν ένα pin-up αέρα, κολακεύουν το σώμα και άμα έχεις λίγο κοιλίτσα στην καλύπτουν.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις ένα ωραίο ολόσωμο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μεγάλο στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5998\"><img class=\"alignnone  wp-image-5998\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t2013-beach-white-lotus-queen-bikini-swimwear-condole-belt-big-breast-v37.jpg\" alt=\"magio\" width=\"222\" height=\"300\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5999\"><img class=\"alignnone  wp-image-5999\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tbest-designer-swimwear.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"205\" height=\"307\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτίμησε σουτιέν με καλή στήριξη ώστε να αναδειχθεί το μπούστο και απόφυγε τα φραμπαλά που προσθέτουν όγκο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Μικρό στήθος</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6007\"><img class=\"alignnone  wp-image-6007\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsexy-bikini-swimwear-for-women-padded-swimwear-for-small-bust-solid-color-split-body-bodysuit-sports.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"199\" height=\"325\" /></a>  <a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6008\"><img class=\"alignnone  wp-image-6008\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/t6-bandeau-swimwear-shows-off-the-bust-and-decolletage-on-a-balanced-body-type-note-the-ruffles-will-do-the-trick-for-small-breasts-1.jpg\" alt=\"μαγιό\" width=\"281\" height=\"325\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Για το μικρό στήθος προτίμησε σουτιέν με φραμπαλά που θα προσθέσουν όγκο και το στήθος θα δείχνει πιο πλούσιο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> Αθλητικό σώμα</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6017\"><img class=\"alignnone  wp-image-6017\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tsporty-swimsuits.jpg\" alt=\"magio\" width=\"442\" height=\"230\" /></a></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Στο σώμα αυτό, ταιριάζουν σχεδόν όλα τα μαγιό. Μην φοβηθείς αν έχεις τέτοιο σώμα, το ολόσωμο μαγιό. Θα «αγκαλιάσει» πολύ ωραία το γυμνασμένο σώμα σου.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"></p>'),
 (404588,5993,'post_views_count','6440'),
 (407708,6052,'cur_hh','09'),
 (407709,6052,'hidden_mn','11'),
 (404609,6019,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:395;s:6:\"height\";i:562;s:4:\"file\";s:41:\"2015/05/tz_3219hwbk3220_alternateview.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"tz_3219hwbk3220_alternateview-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"tz_3219hwbk3220_alternateview-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"tz_3219hwbk3220_alternateview-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1390867200;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (404818,6020,'_wp_attached_file','2015/05/bikinis_for_body_shapes_find_the_right_swimsuit1.jpg'),
 (404819,6020,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:725;s:6:\"height\";i:483;s:4:\"file\";s:60:\"2015/05/bikinis_for_body_shapes_find_the_right_swimsuit1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"bikinis_for_body_shapes_find_the_right_swimsuit1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"bikinis_for_body_shapes_find_the_right_swimsuit1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"bikinis_for_body_shapes_find_the_right_swimsuit1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (404820,5993,'_thumbnail_id','6020'),
 (404855,5993,'snap_isAutoPosted','1'),
 (404835,5993,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699097603569268\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:41:53\";}}\";'),
 (404840,5993,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/4YMjz8kFAvz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:08\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/CVAmq5SetwH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 18:42:28\";}}\";'),
 (404858,5993,'wpbph_rating_count','6'),
 (404859,5993,'wpbph_rating_average','83'),
 (404860,5993,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:1;}\";'),
 (617692,5993,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (617842,5993,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (405095,6025,'wpbph_deactivate','0'),
 (405098,6025,'_edit_lock','1432155071:10'),
 (405099,6025,'_edit_last','10'),
 (405100,6025,'_schema_disable_body',''),
 (405101,6025,'_schema_disable_post',''),
 (405320,6026,'_wp_attached_file','2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg'),
 (405321,6026,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:575;s:6:\"height\";i:369;s:4:\"file\";s:57:\"2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:31:\"© Hybrid Images/cultura/Corbis\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (405389,6029,'_wp_attached_file','2015/05/o-first-date-facebook.jpg'),
 (405323,6025,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (405324,6025,'_wpnonce','84be283eb1'),
 (405325,6025,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (405326,6025,'user_ID','10'),
 (405327,6025,'action','editpost'),
 (405328,6025,'originalaction','editpost'),
 (405329,6025,'post_author','10'),
 (405330,6025,'post_type','post'),
 (405331,6025,'original_post_status','auto-draft'),
 (405332,6025,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (405333,6025,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (405334,6025,'post_ID','6025'),
 (405335,6025,'meta-box-order-nonce','35f9c4d883'),
 (405336,6025,'closedpostboxesnonce','91b17b5862'),
 (405337,6025,'post_title','Σεξ στο πρώτο ραντεβού;'),
 (405338,6025,'samplepermalinknonce','1a609b9f9f'),
 (405339,6025,'content','Το σεξ στο πρώτο ραντεβού, ίσως για τα ελληνικά δεδομένα να θεωρείται ταμπού. Ήρθε η ώρα όμως να το απενοχοποιήσουμε και να δούμε ποια είναι τα υπέρ αλλά τα κατά αυτού του είδους συνεύρεσης.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι τα υπέρ;</strong>\r\n\r\n1. Αν είσαι σε μια φάση που δεν θες δεσμεύσεις και σε νοιάζει το σεξ της μιας βραδιάς, τότε φρόντισε να περάσεις καλά, χωρίς ενδοιασμούς.\r\n\r\n2. Η ζωή είναι μικρή για να σκέφτεσαι τι θα πει ο άλλος. Αν συναντήσεις έναν ενδιαφέροντα άνθρωπο και θέλεις να περάσεις καλά, μην χάσεις την ευκαιρία. Καμιά φορά, έχουμε ανάγκη από ξεγνοιασιά χωρίς πολλές εξηγήσεις.\r\n\r\n3. Συνήθως στα πρώτα ραντεβού, υπάρχει ένας ενθουσιασμός και ένα πάθος που αν «ξεδιπλωθεί» στο κρεβάτι, λογικά θα σε ανταμείψει αντίστοιχα.\r\n\r\n4. Δείχνεις στον άλλον ότι τον θες και ίσως αυτός παθιάζεται περισσότερο με την ιδέα αυτή.\r\n\r\n5. Βλέπεις εξαρχής αν υπάρχει χημεία στο σεξουαλικό κομμάτι, που ομολογουμένως είναι ένα βασικό ζήτημα για να κρατήσει μια σχέση.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι τα κατά;</strong>\r\n\r\n1. Δεν ξέρεις αν ο άλλος που έχεις απέναντι σου σε θέλει πραγματικά ή απλά για ένα βράδυ και δεν γνωρίζεις πως μπορείς να εξελιχθεί αυτή η επαφή αυτή.\r\n\r\n2. Αν ο άλλος έχει πιο «συντηρητικό» μυαλό, μπορεί να σε θεωρήσει και «εύκολη».\r\n\r\n3. Μην παραξενευτείς αν τις επόμενες μέρες δεν σε πάρει τηλέφωνο και κυρίως μην το πάρεις προσωπικά. Το ότι δεν ξαναεπικοινώνησε μαζί σου δεν σημαίνει ότι δεν του άρεσες αλλά ίσως σε θεώρησε ένα ευχάριστο διάλειμμα.\r\n\r\n4. Αν θες να περάσεις καλά, απόφυγε ερωτήσεις που θυμίζουν «σχέση» γιατί κάτι τέτοιο ίσως τον τρομάξει.\r\n\r\n5. Με το σεξ στο πρώτο ραντεβού, πάντα υπάρχει ένα ρίσκο ότι δεν ξέρεις ποιον έχεις απέναντι σου γι αυτό οφείλεις να δώσεις προσοχή και στο χώρο που θα επιλέξετε να γίνει η συνεύρεση αλλά και με τα μέτρα πρόληψης που θα λάβετε.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6026\"><img class=\"  wp-image-6026 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg\" alt=\"σεξ στο πρώτο ραντεβού\" width=\"524\" height=\"336\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (405341,6025,'hidden_post_status','draft'),
 (405342,6025,'post_status','publish'),
 (405343,6025,'hidden_post_visibility','public'),
 (405344,6025,'visibility','public'),
 (405345,6025,'mm','05'),
 (405346,6025,'jj','20'),
 (405347,6025,'aa','2015'),
 (405348,6025,'hh','22'),
 (405349,6025,'mn','54'),
 (405350,6025,'ss','38'),
 (405351,6025,'hidden_mm','05'),
 (405352,6025,'cur_mm','05'),
 (405353,6025,'hidden_jj','20'),
 (405354,6025,'cur_jj','20'),
 (405355,6025,'hidden_aa','2015'),
 (405356,6025,'cur_aa','2015'),
 (405357,6025,'hidden_hh','22'),
 (405358,6025,'cur_hh','22'),
 (405359,6025,'hidden_mn','54'),
 (405360,6025,'cur_mn','54'),
 (405361,6025,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (405362,6025,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (405363,6025,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (405364,6025,'newcategory_parent','-1'),
 (405365,6025,'_ajax_nonce-add-category','a7bbadc033'),
 (405366,6025,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:158:\"σεξ στο πρώτο ραντεβού,σεξ,ταμπού,σχέσεις,σεξουαλικά θέματα,ερωτήσεις,απορίες για σεξ\";}'),
 (405367,6025,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (405368,6025,'external_link_nonce','fc70ebbd12'),
 (405369,6025,'pinthis_quote_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (405370,6025,'pinthis_audio_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (405371,6025,'pinthis_video_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (405372,6025,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (405373,6025,'_su_wpnonce','f58aac036e'),
 (405374,6025,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','fc70ebbd12'),
 (405375,6025,'meta','a:1:{i:405095;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (405376,6025,'_ajax_nonce','9a4c256c41'),
 (405377,6025,'metakeyselect','#NONE#'),
 (405378,6025,'_ajax_nonce-add-meta','0621e90b7b'),
 (405379,6025,'advanced_view','1'),
 (405380,6025,'comment_status','open'),
 (405381,6025,'ping_status','open'),
 (405382,6025,'post_author_override','10'),
 (405383,6025,'amt_noncename','819be0588e'),
 (405384,6025,'ID','6025'),
 (405385,6025,'post_content','Το σεξ στο πρώτο ραντεβού, ίσως για τα ελληνικά δεδομένα να θεωρείται ταμπού. Ήρθε η ώρα όμως να το απενοχοποιήσουμε και να δούμε ποια είναι τα υπέρ αλλά τα κατά αυτού του είδους συνεύρεσης.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι τα υπέρ;</strong>\r\n\r\n1. Αν είσαι σε μια φάση που δεν θες δεσμεύσεις και σε νοιάζει το σεξ της μιας βραδιάς, τότε φρόντισε να περάσεις καλά, χωρίς ενδοιασμούς.\r\n\r\n2. Η ζωή είναι μικρή για να σκέφτεσαι τι θα πει ο άλλος. Αν συναντήσεις έναν ενδιαφέροντα άνθρωπο και θέλεις να περάσεις καλά, μην χάσεις την ευκαιρία. Καμιά φορά, έχουμε ανάγκη από ξεγνοιασιά χωρίς πολλές εξηγήσεις.\r\n\r\n3. Συνήθως στα πρώτα ραντεβού, υπάρχει ένας ενθουσιασμός και ένα πάθος που αν «ξεδιπλωθεί» στο κρεβάτι, λογικά θα σε ανταμείψει αντίστοιχα.\r\n\r\n4. Δείχνεις στον άλλον ότι τον θες και ίσως αυτός παθιάζεται περισσότερο με την ιδέα αυτή.\r\n\r\n5. Βλέπεις εξαρχής αν υπάρχει χημεία στο σεξουαλικό κομμάτι, που ομολογουμένως είναι ένα βασικό ζήτημα για να κρατήσει μια σχέση.\r\n\r\n<strong>Ποια είναι τα κατά;</strong>\r\n\r\n1. Δεν ξέρεις αν ο άλλος που έχεις απέναντι σου σε θέλει πραγματικά ή απλά για ένα βράδυ και δεν γνωρίζεις πως μπορείς να εξελιχθεί αυτή η επαφή αυτή.\r\n\r\n2. Αν ο άλλος έχει πιο «συντηρητικό» μυαλό, μπορεί να σε θεωρήσει και «εύκολη».\r\n\r\n3. Μην παραξενευτείς αν τις επόμενες μέρες δεν σε πάρει τηλέφωνο και κυρίως μην το πάρεις προσωπικά. Το ότι δεν ξαναεπικοινώνησε μαζί σου δεν σημαίνει ότι δεν του άρεσες αλλά ίσως σε θεώρησε ένα ευχάριστο διάλειμμα.\r\n\r\n4. Αν θες να περάσεις καλά, απόφυγε ερωτήσεις που θυμίζουν «σχέση» γιατί κάτι τέτοιο ίσως τον τρομάξει.\r\n\r\n5. Με το σεξ στο πρώτο ραντεβού, πάντα υπάρχει ένα ρίσκο ότι δεν ξέρεις ποιον έχεις απέναντι σου γι αυτό οφείλεις να δώσεις προσοχή και στο χώρο που θα επιλέξετε να γίνει η συνεύρεση αλλά και με τα μέτρα πρόληψης που θα λάβετε.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6026\"><img class=\"  wp-image-6026 aligncenter\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tarticle-2355012-1aa5d61e000005dc-430_634x414.jpg\" alt=\"σεξ στο πρώτο ραντεβού\" width=\"524\" height=\"336\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (405386,6025,'post_views_count','1050'),
 (405387,6028,'wpbph_deactivate','0'),
 (405388,6028,'_edit_lock','1432155908:7'),
 (405390,6029,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:33:\"2015/05/o-first-date-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"o-first-date-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"o-first-date-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-first-date-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:26:\"Getty Images/OJO Images RF\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:53:\"Couple toasting champagne glasses at restaurant table\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"97970724\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (405391,6028,'_edit_last','7'),
 (405392,6028,'_schema_disable_body',''),
 (405393,6028,'_schema_disable_post',''),
 (405394,6025,'_thumbnail_id','6029'),
 (405395,6030,'_wp_attached_file','2015/05/machair.jpg'),
 (405396,6030,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:460;s:6:\"height\";i:286;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/machair.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"machair-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"machair-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"machair-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (405397,6028,'_thumbnail_id','6030'),
 (405398,6028,'post_views_count','823'),
 (405427,6025,'snap_isAutoPosted','1'),
 (405409,6025,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699153260230369\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 20:50:14\";}}\";'),
 (405414,6025,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/FmJAVuNqgEs\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 20:50:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/HzYVb7VoX9p\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 20:50:50\";}}\";'),
 (405432,6025,'wpbph_rating_count','3'),
 (405429,6025,'publish','Δημοσίευση'),
 (405433,6025,'wpbph_rating_average','100'),
 (405434,6025,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (405441,6028,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (405442,6028,'_wpnonce','322ae6d237'),
 (405443,6028,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6028&action=edit&message=6'),
 (405444,6028,'user_ID','7'),
 (405445,6028,'action','editpost'),
 (405446,6028,'originalaction','editpost'),
 (405447,6028,'post_author','7'),
 (405448,6028,'post_type','post'),
 (405449,6028,'original_post_status','publish'),
 (405450,6028,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6028&action=edit&message=10'),
 (405451,6028,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6028&action=edit&message=10'),
 (405452,6028,'post_ID','6028'),
 (405453,6028,'meta-box-order-nonce','d9e0d587b3'),
 (405454,6028,'closedpostboxesnonce','ffb86ad6ce'),
 (405455,6028,'post_title','Αλλάζουν τα μαχαιροπίρουνα τη γεύση του φαγητού;'),
 (405456,6028,'samplepermalinknonce','ddd2cd81bf'),
 (405457,6028,'content','Μπορεί να μη σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αλλά σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το χρώμα και το υλικό των μαχαιροπίρουνων ασκούν μεγάλη επίδραση στη γεύση του φαγητού. Αρχικά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν κάποιος τρώει με μαχαίρι αντί με πιρούνι το τυρί, εκείνο μοιάζει πιο αλμυρό ενώ το γιαούρτι μοιάζει πιο πυκνό και καλύτερης ποιότητας από ότι όταν καταναλώνεται με ελαφρύ πλαστικό κουτάλι.\r\n\r\nΜετά από το υλικό, οι μελετητές επικεντρώθηκαν στα χρώματα που έχουν τα μαχαιροπίρουνα και πόσο αυτά παίζουν ρόλο στην γεύση του φαγητού. Η ομάδα των εθελοντών που συμμετείχαν στη σχετική μελέτη βαθμολόγησαν το απλό γιαούρτι ως πιο γλυκό και καλύτερης ποιότητας από τα γιαούρτια φρούτων όταν το έτρωγαν με λευκό κουτάλι. Αντιθέτως, όταν έτρωγαν γιαούρτι με μαύρο κουτάλι, τα γιαούρτια φρούτων είχαν καλύτερη γεύση, ενώ όταν έτρωγαν με μπλε κουτάλι, το γιαούρτι φρούτων έμοιαζε πιο αλμυρό.\r\n\r\nΌλα τα παραπάνω απλά υποδηλώνουν ότι έχουμε συναισθηματική αντίδραση στο χρώμα και ότι μεγαλώνοντας μαθαίνουμε υποσυνείδητα να συσχετίζουμε τις διάφορες γεύσεις με συγκεκριμένα χρώματα. Έτσι φαινομενικά ασήμαντες αλλαγές στο σερβίρισμα του φαγητού μπορούν να επηρεάσουν την απόλαυση που αποκομίζουμε από αυτό. Το χρώμα του φαγητού μας φαίνεται διαφορετικό αναλόγως με το φόντο και ακριβώς επειδή στην απόλαυση του φαγητού συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις, αλλάζει και η γεύση του. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το χρώμα των μαχαιροπίρουνων επηρεάζει και το αίσθημα της πείνας με το κόκκινο να είναι το χρώμα που κόβει την όρεξη! Για αυτό την επόμενη φορά που θα κάνετε τραπέζι προσέξτε τις… χρωματικές σας επιλογές.'),
 (405458,6028,'save','Ενημέρωση'),
 (405459,6028,'hidden_post_status','publish'),
 (405460,6028,'post_status','publish'),
 (405461,6028,'hidden_post_visibility','public'),
 (405462,6028,'visibility','public'),
 (405463,6028,'mm','05'),
 (405464,6028,'jj','21'),
 (405465,6028,'aa','2015'),
 (405466,6028,'hh','00'),
 (405467,6028,'mn','02'),
 (405468,6028,'ss','51'),
 (405469,6028,'hidden_mm','05'),
 (405470,6028,'cur_mm','05'),
 (405471,6028,'hidden_jj','21'),
 (405472,6028,'cur_jj','21'),
 (405473,6028,'hidden_aa','2015'),
 (405474,6028,'cur_aa','2015'),
 (405475,6028,'hidden_hh','00'),
 (405476,6028,'cur_hh','00'),
 (405477,6028,'hidden_mn','02'),
 (405478,6028,'cur_mn','04'),
 (405479,6028,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (405480,6028,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"40\";}'),
 (405481,6028,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (405482,6028,'newcategory_parent','-1'),
 (405483,6028,'_ajax_nonce-add-category','20b3e0b846'),
 (405484,6028,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:63:\"μαχαιροπίρουνα,φαγητό,χρώμα,γεύση\";}'),
 (405485,6028,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (405486,6028,'external_link_nonce','784ed3fcbd'),
 (405487,6028,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405488,6028,'pinthis_quote_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405489,6028,'pinthis_audio_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405490,6028,'pinthis_video_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405491,6028,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (405492,6028,'_su_wpnonce','cd91910390'),
 (405493,6028,'meta','a:58:{i:405465;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405445;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405497;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405501;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b45076b5c2\";}i:405454;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ffb86ad6ce\";}i:405498;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405457;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3023:\"Μπορεί να μη σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αλλά σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το χρώμα και το υλικό των μαχαιροπίρουνων ασκούν μεγάλη επίδραση στη γεύση του φαγητού. Αρχικά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν κάποιος τρώει με μαχαίρι αντί με πιρούνι το τυρί, εκείνο μοιάζει πιο αλμυρό ενώ το γιαούρτι μοιάζει πιο πυκνό και καλύτερης ποιότητας από ότι όταν καταναλώνεται με ελαφρύ πλαστικό κουτάλι.\r\n\r\nΜετά από το υλικό, οι μελετητές επικεντρώθηκαν στα χρώματα που έχουν τα μαχαιροπίρουνα και πόσο αυτά παίζουν ρόλο στην γεύση του φαγητού. Η ομάδα των εθελοντών που συμμετείχαν στη σχετική μελέτη βαθμολόγησαν το απλό γιαούρτι ως πιο γλυκό και καλύτερης ποιότητας από τα γιαούρτια φρούτων όταν το έτρωγαν με λευκό κουτάλι. Αντιθέτως, όταν έτρωγαν γιαούρτι με μαύρο κουτάλι, τα γιαούρτια φρούτων είχαν καλύτερη γεύση, ενώ όταν έτρωγαν με μπλε κουτάλι, το γιαούρτι φρούτων έμοιαζε πιο αλμυρό.\r\n\r\nΌλα τα παραπάνω απλά υποδηλώνουν ότι έχουμε συναισθηματική αντίδραση στο χρώμα και ότι μεγαλώνοντας μαθαίνουμε υποσυνείδητα να συσχετίζουμε τις διάφορες γεύσεις με συγκεκριμένα χρώματα. Έτσι φαινομενικά ασήμαντες αλλαγές στο σερβίρισμα του φαγητού μπορούν να επηρεάσουν την απόλαυση που αποκομίζουμε από αυτό. Το χρώμα του φαγητού μας φαίνεται διαφορετικό αναλόγως με το φόντο και ακριβώς επειδή στην απόλαυση του φαγητού συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις, αλλάζει και η γεύση του. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το χρώμα των μαχαιροπίρουνων επηρεάζει και το αίσθημα της πείνας με το κόκκινο να είναι το χρώμα που κόβει την όρεξη! Για αυτό την επόμενη φορά που θα κάνετε τραπέζι προσέξτε τις… χρωματικές σας επιλογές.\";}i:405474;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405476;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405472;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405470;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405478;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:405486;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405466;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405473;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405475;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405471;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405469;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405477;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:405459;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405461;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405502;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6028\";}i:405464;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405453;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d9e0d587b3\";}i:405495;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:405463;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405467;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:405481;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:405482;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:405446;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405449;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405479;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:405499;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405489;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405487;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405488;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405490;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405447;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405500;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405503;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3023:\"Μπορεί να μη σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αλλά σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το χρώμα και το υλικό των μαχαιροπίρουνων ασκούν μεγάλη επίδραση στη γεύση του φαγητού. Αρχικά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν κάποιος τρώει με μαχαίρι αντί με πιρούνι το τυρί, εκείνο μοιάζει πιο αλμυρό ενώ το γιαούρτι μοιάζει πιο πυκνό και καλύτερης ποιότητας από ότι όταν καταναλώνεται με ελαφρύ πλαστικό κουτάλι.\r\n\r\nΜετά από το υλικό, οι μελετητές επικεντρώθηκαν στα χρώματα που έχουν τα μαχαιροπίρουνα και πόσο αυτά παίζουν ρόλο στην γεύση του φαγητού. Η ομάδα των εθελοντών που συμμετείχαν στη σχετική μελέτη βαθμολόγησαν το απλό γιαούρτι ως πιο γλυκό και καλύτερης ποιότητας από τα γιαούρτια φρούτων όταν το έτρωγαν με λευκό κουτάλι. Αντιθέτως, όταν έτρωγαν γιαούρτι με μαύρο κουτάλι, τα γιαούρτια φρούτων είχαν καλύτερη γεύση, ενώ όταν έτρωγαν με μπλε κουτάλι, το γιαούρτι φρούτων έμοιαζε πιο αλμυρό.\r\n\r\nΌλα τα παραπάνω απλά υποδηλώνουν ότι έχουμε συναισθηματική αντίδραση στο χρώμα και ότι μεγαλώνοντας μαθαίνουμε υποσυνείδητα να συσχετίζουμε τις διάφορες γεύσεις με συγκεκριμένα χρώματα. Έτσι φαινομενικά ασήμαντες αλλαγές στο σερβίρισμα του φαγητού μπορούν να επηρεάσουν την απόλαυση που αποκομίζουμε από αυτό. Το χρώμα του φαγητού μας φαίνεται διαφορετικό αναλόγως με το φόντο και ακριβώς επειδή στην απόλαυση του φαγητού συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις, αλλάζει και η γεύση του. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το χρώμα των μαχαιροπίρουνων επηρεάζει και το αίσθημα της πείνας με το κόκκινο να είναι το χρώμα που κόβει την όρεξη! Για αυτό την επόμενη φορά που θα κάνετε τραπέζι προσέξτε τις… χρωματικές σας επιλογές.\";}i:405452;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6028\";}i:405460;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:405455;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:89:\"Αλλάζουν τα μαχαιροπίρουνα τη γεύση του φαγητού;\";}i:405448;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:405398;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:405526;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:405450;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:405456;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ddd2cd81bf\";}i:405458;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:405506;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699159536896408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:05\";}}\";}i:405511;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TvVqiLysTzd\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/58P37QhaHmx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:45\";}}\";}i:405523;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601131247369256960\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:52\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601131274082844672\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:59\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601131300792180737\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:04:05\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601131327572856832\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:04:11\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601131354479263744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:04:18\";}}\";}i:405524;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405468;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:405444;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405491;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:405462;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405387;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (405494,6028,'_ajax_nonce','a8b87cb8b7'),
 (405495,6028,'metakeyselect','#NONE#'),
 (405496,6028,'_ajax_nonce-add-meta','83e4fd7491'),
 (405497,6028,'advanced_view','1'),
 (405498,6028,'comment_status','open'),
 (405499,6028,'ping_status','open'),
 (405500,6028,'post_author_override','7'),
 (405501,6028,'amt_noncename','b45076b5c2'),
 (405502,6028,'ID','6028'),
 (405503,6028,'post_content','Μπορεί να μη σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αλλά σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το χρώμα και το υλικό των μαχαιροπίρουνων ασκούν μεγάλη επίδραση στη γεύση του φαγητού. Αρχικά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν κάποιος τρώει με μαχαίρι αντί με πιρούνι το τυρί, εκείνο μοιάζει πιο αλμυρό ενώ το γιαούρτι μοιάζει πιο πυκνό και καλύτερης ποιότητας από ότι όταν καταναλώνεται με ελαφρύ πλαστικό κουτάλι.\r\n\r\nΜετά από το υλικό, οι μελετητές επικεντρώθηκαν στα χρώματα που έχουν τα μαχαιροπίρουνα και πόσο αυτά παίζουν ρόλο στην γεύση του φαγητού. Η ομάδα των εθελοντών που συμμετείχαν στη σχετική μελέτη βαθμολόγησαν το απλό γιαούρτι ως πιο γλυκό και καλύτερης ποιότητας από τα γιαούρτια φρούτων όταν το έτρωγαν με λευκό κουτάλι. Αντιθέτως, όταν έτρωγαν γιαούρτι με μαύρο κουτάλι, τα γιαούρτια φρούτων είχαν καλύτερη γεύση, ενώ όταν έτρωγαν με μπλε κουτάλι, το γιαούρτι φρούτων έμοιαζε πιο αλμυρό.\r\n\r\nΌλα τα παραπάνω απλά υποδηλώνουν ότι έχουμε συναισθηματική αντίδραση στο χρώμα και ότι μεγαλώνοντας μαθαίνουμε υποσυνείδητα να συσχετίζουμε τις διάφορες γεύσεις με συγκεκριμένα χρώματα. Έτσι φαινομενικά ασήμαντες αλλαγές στο σερβίρισμα του φαγητού μπορούν να επηρεάσουν την απόλαυση που αποκομίζουμε από αυτό. Το χρώμα του φαγητού μας φαίνεται διαφορετικό αναλόγως με το φόντο και ακριβώς επειδή στην απόλαυση του φαγητού συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις, αλλάζει και η γεύση του. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το χρώμα των μαχαιροπίρουνων επηρεάζει και το αίσθημα της πείνας με το κόκκινο να είναι το χρώμα που κόβει την όρεξη! Για αυτό την επόμενη φορά που θα κάνετε τραπέζι προσέξτε τις… χρωματικές σας επιλογές.'),
 (405524,6028,'snap_isAutoPosted','1'),
 (405506,6028,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699159536896408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:05\";}}\";'),
 (405511,6028,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TvVqiLysTzd\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:29\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/58P37QhaHmx\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:03:45\";}}\";'),
 (405533,6036,'wpbph_deactivate','0'),
 (405526,6028,'publish','Δημοσίευση'),
 (405528,6028,'add_comment_nonce','51693e5326'),
 (405529,6028,'_ajax_fetch_list_nonce','4c76f6d725'),
 (405530,6028,'post_name','allazoun-ta-macheropirouna-ti-gefsi-tou-fagitou'),
 (405534,6036,'_edit_lock','1432157037:7'),
 (405535,6036,'_edit_last','7'),
 (405536,6036,'_schema_disable_body',''),
 (405537,6036,'_schema_disable_post',''),
 (637120,6275,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (618147,6025,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (408799,6093,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-3.jpg'),
 (618297,6025,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (405734,6037,'_wp_attached_file','2015/05/maskara.jpg'),
 (405735,6037,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:334;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/maskara.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"maskara-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"maskara-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"maskara-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (405736,6036,'_thumbnail_id','6037');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (405737,6028,'wpbph_rating_count','4'),
 (405738,6028,'wpbph_rating_average','100'),
 (405739,6028,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (405742,6036,'post_views_count','920'),
 (405745,6036,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (405746,6036,'_wpnonce','c05e865fac'),
 (405747,6036,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6036&action=edit&message=10'),
 (405748,6036,'user_ID','7'),
 (405749,6036,'action','editpost'),
 (405750,6036,'originalaction','editpost'),
 (405751,6036,'post_author','7'),
 (405752,6036,'post_type','post'),
 (405753,6036,'original_post_status','draft'),
 (405754,6036,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (405755,6036,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6028&action=edit&message=1'),
 (405756,6036,'post_ID','6036'),
 (405757,6036,'meta-box-order-nonce','d9e0d587b3'),
 (405758,6036,'closedpostboxesnonce','ffb86ad6ce'),
 (405759,6036,'post_title','Τι να μην κάνετε όταν βάζετε μάσκαρα'),
 (405760,6036,'samplepermalinknonce','ddd2cd81bf'),
 (405761,6036,'content','Ίσως για αρκετές από εμάς το πιο εύκολο σημείο του μακιγιάζ να είναι η εφαρμογή της μάσκαρας επάνω στις βλεφαρίδες. Αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν υπάρχουν μερικά σημεία που μπορεί να γίνονται λάθη. Μήπως κάποια στιγμή έχεις κάνει και εσύ ένα από αυτά;\r\n\r\n<strong>Μην κρατάς πάρα πολύ καιρό την ίδια μάσκαρα</strong>: Αν δεν γνωρίζεις από πότε την έχεις, καλύτερα να την πετάξεις, διότι σε μια πολύ παλιά μάσκαρα αναπτύσσονται μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια θα μεταφερθούν στις βλεφαρίδες και επομένως στα μάτια σου, δημιουργώντας ερεθισμούς ή ακόμα και μολύνσεις.\r\n\r\n<strong>Mη βάζεις και βγάζεις συνεχώς το βουρτσάκι από τη συσκευασία του:</strong> Mε αυτόν τον τρόπο εισάγεις αέρα στο δοχείο και η μάσκαρα σου ξεραίνεται πιο εύκολα και πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να την αλλάζεις πιο συχνά. Να έχεις στο μυαλό σου ότι κάθε φορά η ποσότητα που μεταφέρει το βουρτσάκι λίγο πολύ είναι η ίδια.\r\n\r\n<strong>Μην υπερβάλεις στις στρώσεις</strong>: Δύο στρώσεις είναι αρκετές, αφού όσο περισσότερο βάζεις τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώνει κατά την εφαρμογή και η επόμενη στρώση να δημιουργεί τους ιδιαίτερα αποκρουστικούς κόμπους.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχνάς από που ξεκινάς:</strong> Η πρώτη κίνηση πρέπει να γίνεται από τις ρίζες ως τις άκρες των βλεφαρίδων, σε όλο το μήκος τους δηλαδή χωρίς να ξεκινάς από τη μέση ή να τονίζεις μόνο τις άκρες γιατί τότε οι βλεφαρίδες σου θα φαίνονται μικρότερες.\r\n\r\n<strong>Μη βάζεις δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα</strong>:  Είναι εύκολο να μουτζουρωθείς αν βάζεις ιδιαίτερη δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα οι απαλές και γρήγορες κινήσεις είναι η καλύτερη λύση.'),
 (405762,6036,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (405763,6036,'hidden_post_status','draft'),
 (405764,6036,'post_status','publish'),
 (405765,6036,'hidden_post_visibility','public'),
 (405766,6036,'visibility','public'),
 (405767,6036,'mm','05'),
 (405768,6036,'jj','21'),
 (405769,6036,'aa','2015'),
 (405770,6036,'hh','00'),
 (405771,6036,'mn','19'),
 (405772,6036,'ss','12'),
 (405773,6036,'hidden_mm','05'),
 (405774,6036,'cur_mm','05'),
 (405775,6036,'hidden_jj','21'),
 (405776,6036,'cur_jj','21'),
 (405777,6036,'hidden_aa','2015'),
 (405778,6036,'cur_aa','2015'),
 (405779,6036,'hidden_hh','00'),
 (405780,6036,'cur_hh','00'),
 (405781,6036,'hidden_mn','19'),
 (405782,6036,'cur_mn','19'),
 (405783,6036,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (405784,6036,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (405785,6036,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (405786,6036,'newcategory_parent','-1'),
 (405787,6036,'_ajax_nonce-add-category','20b3e0b846'),
 (405788,6036,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:71:\"βλεφαρίδες,βουρτσάκι,μάσκαρα,στρώσεις\";}'),
 (405789,6036,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (405790,6036,'external_link_nonce','784ed3fcbd'),
 (405791,6036,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405792,6036,'pinthis_quote_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405793,6036,'pinthis_audio_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405794,6036,'pinthis_video_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405795,6036,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (405796,6036,'_su_wpnonce','cd91910390'),
 (405797,6036,'meta','a:53:{i:405769;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405749;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405801;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405805;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b45076b5c2\";}i:405758;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ffb86ad6ce\";}i:405802;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405761;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:2843:\"Ίσως για αρκετές από εμάς το πιο εύκολο σημείο του μακιγιάζ να είναι η εφαρμογή της μάσκαρας επάνω στις βλεφαρίδες. Αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν υπάρχουν μερικά σημεία που μπορεί να γίνονται λάθη. Μήπως κάποια στιγμή έχεις κάνει και εσύ ένα από αυτά;\r\n\r\n<strong>Μην κρατάς πάρα πολύ καιρό την ίδια μάσκαρα</strong>: Αν δεν γνωρίζεις από πότε την έχεις, καλύτερα να την πετάξεις, διότι σε μια πολύ παλιά μάσκαρα αναπτύσσονται μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια θα μεταφερθούν στις βλεφαρίδες και επομένως στα μάτια σου, δημιουργώντας ερεθισμούς ή ακόμα και μολύνσεις.\r\n\r\n<strong>Mη βάζεις και βγάζεις συνεχώς το βουρτσάκι από τη συσκευασία του:</strong> Mε αυτόν τον τρόπο εισάγεις αέρα στο δοχείο και η μάσκαρα σου ξεραίνεται πιο εύκολα και πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να την αλλάζεις πιο συχνά. Να έχεις στο μυαλό σου ότι κάθε φορά η ποσότητα που μεταφέρει το βουρτσάκι λίγο πολύ είναι η ίδια.\r\n\r\n<strong>Μην υπερβάλεις στις στρώσεις</strong>: Δύο στρώσεις είναι αρκετές, αφού όσο περισσότερο βάζεις τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώνει κατά την εφαρμογή και η επόμενη στρώση να δημιουργεί τους ιδιαίτερα αποκρουστικούς κόμπους.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχνάς από που ξεκινάς:</strong> Η πρώτη κίνηση πρέπει να γίνεται από τις ρίζες ως τις άκρες των βλεφαρίδων, σε όλο το μήκος τους δηλαδή χωρίς να ξεκινάς από τη μέση ή να τονίζεις μόνο τις άκρες γιατί τότε οι βλεφαρίδες σου θα φαίνονται μικρότερες.\r\n\r\n<strong>Μη βάζεις δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα</strong>:  Είναι εύκολο να μουτζουρωθείς αν βάζεις ιδιαίτερη δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα οι απαλές και γρήγορες κινήσεις είναι η καλύτερη λύση.\";}i:405778;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405780;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405776;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405774;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405782;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:405790;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405770;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405777;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405779;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405775;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405773;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405781;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:405763;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405765;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405806;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6036\";}i:405768;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405757;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d9e0d587b3\";}i:405799;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:405767;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405771;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:405785;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:405786;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:405750;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405753;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:405783;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:405803;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405793;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405791;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405792;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405794;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405751;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405804;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405807;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:2843:\"Ίσως για αρκετές από εμάς το πιο εύκολο σημείο του μακιγιάζ να είναι η εφαρμογή της μάσκαρας επάνω στις βλεφαρίδες. Αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν υπάρχουν μερικά σημεία που μπορεί να γίνονται λάθη. Μήπως κάποια στιγμή έχεις κάνει και εσύ ένα από αυτά;\r\n\r\n<strong>Μην κρατάς πάρα πολύ καιρό την ίδια μάσκαρα</strong>: Αν δεν γνωρίζεις από πότε την έχεις, καλύτερα να την πετάξεις, διότι σε μια πολύ παλιά μάσκαρα αναπτύσσονται μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια θα μεταφερθούν στις βλεφαρίδες και επομένως στα μάτια σου, δημιουργώντας ερεθισμούς ή ακόμα και μολύνσεις.\r\n\r\n<strong>Mη βάζεις και βγάζεις συνεχώς το βουρτσάκι από τη συσκευασία του:</strong> Mε αυτόν τον τρόπο εισάγεις αέρα στο δοχείο και η μάσκαρα σου ξεραίνεται πιο εύκολα και πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να την αλλάζεις πιο συχνά. Να έχεις στο μυαλό σου ότι κάθε φορά η ποσότητα που μεταφέρει το βουρτσάκι λίγο πολύ είναι η ίδια.\r\n\r\n<strong>Μην υπερβάλεις στις στρώσεις</strong>: Δύο στρώσεις είναι αρκετές, αφού όσο περισσότερο βάζεις τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώνει κατά την εφαρμογή και η επόμενη στρώση να δημιουργεί τους ιδιαίτερα αποκρουστικούς κόμπους.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχνάς από που ξεκινάς:</strong> Η πρώτη κίνηση πρέπει να γίνεται από τις ρίζες ως τις άκρες των βλεφαρίδων, σε όλο το μήκος τους δηλαδή χωρίς να ξεκινάς από τη μέση ή να τονίζεις μόνο τις άκρες γιατί τότε οι βλεφαρίδες σου θα φαίνονται μικρότερες.\r\n\r\n<strong>Μη βάζεις δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα</strong>:  Είναι εύκολο να μουτζουρωθείς αν βάζεις ιδιαίτερη δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα οι απαλές και γρήγορες κινήσεις είναι η καλύτερη λύση.\";}i:405756;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6036\";}i:405764;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405759;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:66:\"Τι να μην κάνετε όταν βάζετε μάσκαρα\";}i:405752;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:405742;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405754;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6028&action=edit&message=1\";}i:405760;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ddd2cd81bf\";}i:405762;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:405772;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:405748;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405795;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:405766;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405533;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (405798,6036,'_ajax_nonce','a8b87cb8b7'),
 (405799,6036,'metakeyselect','#NONE#'),
 (405800,6036,'_ajax_nonce-add-meta','83e4fd7491'),
 (405801,6036,'advanced_view','1'),
 (405802,6036,'comment_status','open'),
 (405803,6036,'ping_status','open'),
 (405804,6036,'post_author_override','7'),
 (405805,6036,'amt_noncename','b45076b5c2'),
 (405806,6036,'ID','6036'),
 (405807,6036,'post_content','Ίσως για αρκετές από εμάς το πιο εύκολο σημείο του μακιγιάζ να είναι η εφαρμογή της μάσκαρας επάνω στις βλεφαρίδες. Αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν υπάρχουν μερικά σημεία που μπορεί να γίνονται λάθη. Μήπως κάποια στιγμή έχεις κάνει και εσύ ένα από αυτά;\r\n\r\n<strong>Μην κρατάς πάρα πολύ καιρό την ίδια μάσκαρα</strong>: Αν δεν γνωρίζεις από πότε την έχεις, καλύτερα να την πετάξεις, διότι σε μια πολύ παλιά μάσκαρα αναπτύσσονται μικρόβια, τα οποία στη συνέχεια θα μεταφερθούν στις βλεφαρίδες και επομένως στα μάτια σου, δημιουργώντας ερεθισμούς ή ακόμα και μολύνσεις.\r\n\r\n<strong>Mη βάζεις και βγάζεις συνεχώς το βουρτσάκι από τη συσκευασία του:</strong> Mε αυτόν τον τρόπο εισάγεις αέρα στο δοχείο και η μάσκαρα σου ξεραίνεται πιο εύκολα και πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να την αλλάζεις πιο συχνά. Να έχεις στο μυαλό σου ότι κάθε φορά η ποσότητα που μεταφέρει το βουρτσάκι λίγο πολύ είναι η ίδια.\r\n\r\n<strong>Μην υπερβάλεις στις στρώσεις</strong>: Δύο στρώσεις είναι αρκετές, αφού όσο περισσότερο βάζεις τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώνει κατά την εφαρμογή και η επόμενη στρώση να δημιουργεί τους ιδιαίτερα αποκρουστικούς κόμπους.\r\n\r\n<strong>Μην ξεχνάς από που ξεκινάς:</strong> Η πρώτη κίνηση πρέπει να γίνεται από τις ρίζες ως τις άκρες των βλεφαρίδων, σε όλο το μήκος τους δηλαδή χωρίς να ξεκινάς από τη μέση ή να τονίζεις μόνο τις άκρες γιατί τότε οι βλεφαρίδες σου θα φαίνονται μικρότερες.\r\n\r\n<strong>Μη βάζεις δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα</strong>:  Είναι εύκολο να μουτζουρωθείς αν βάζεις ιδιαίτερη δύναμη την ώρα που φοράς τη μάσκαρα οι απαλές και γρήγορες κινήσεις είναι η καλύτερη λύση.'),
 (405830,6036,'snap_isAutoPosted','1'),
 (405810,6036,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699163673562661\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:19:54\";}}\";'),
 (405817,6036,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GZ2ttDu6PJn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:20:18\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Azqz6hPznC6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:20:36\";}}\";'),
 (405838,6036,'wpbph_rating_count','5'),
 (405832,6036,'publish','Δημοσίευση'),
 (405839,6036,'wpbph_rating_average','100'),
 (405840,6036,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (405842,6039,'wpbph_deactivate','0'),
 (405843,6039,'_edit_lock','1432762470:3'),
 (405844,6039,'_edit_last','3'),
 (405845,6039,'_schema_disable_body',''),
 (405846,6039,'_schema_disable_post',''),
 (405851,6040,'_wp_attached_file','2015/05/exoysia.jpg'),
 (405852,6040,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:675;s:6:\"height\";i:449;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/exoysia.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"exoysia-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"exoysia-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"exoysia-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (405853,6039,'_thumbnail_id','6040'),
 (405856,6039,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (405857,6039,'_wpnonce','0d6b7ddd6b'),
 (405858,6039,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6039&action=edit&message=10'),
 (405859,6039,'user_ID','7'),
 (405860,6039,'action','editpost'),
 (405861,6039,'originalaction','editpost'),
 (405862,6039,'post_author','7'),
 (405863,6039,'post_type','post'),
 (405864,6039,'original_post_status','draft'),
 (405865,6039,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6039&action=edit&message=10'),
 (405866,6039,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6036&action=edit&message=6'),
 (405867,6039,'post_ID','6039'),
 (405868,6039,'meta-box-order-nonce','d9e0d587b3'),
 (405869,6039,'closedpostboxesnonce','ffb86ad6ce'),
 (405870,6039,'post_title','Η απιστία από θέση... ισχύος'),
 (405871,6039,'samplepermalinknonce','ddd2cd81bf'),
 (405872,6039,'content','Πρόσφατες έρευνες έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα που ήθελαν τους άντρες να ξεπερνούν τις γυναίκες στο θέμα της απιστίας. Σύμφωνα με αυτές η απιστία δεν έχει να κάνει τόσο με το φύλο, όσο με την επαγγελματική θέση και την εξουσία που ασκούμε μέσα από αυτήν. Πιο συγκεκριμένα, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Psychological Science, φαίνεται πως το στοιχείο που καθορίζει το βαθμό της ειλικρίνειας μέσα σε μια σχέση είναι η εξουσία που αποκτά κάποιος, ανάλογα με τη θέση του στην κοινωνία και την εργασία του.\r\n\r\nΣτο παρελθόν είχαν γίνει έρευνες που υποδήλωναν ότι το φύλο ήταν ο πιο ισχυρός δείκτης απιστίας. Καμία από αυτές τις έρευνες δεν έγινε όμως πάνω σε δυναμικές γυναίκες, με αυτοπεποίθηση και εξουσία. Έτσι μάλλον τα συμπεράσματα μέχρι πρότινος θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν έως και … παραπλανητικά.\r\n\r\nΣτο Πανεπιστημίου Tilburg της Ολλανδίας αναλύθηκαν 1.561 απαντήσεις ατόμων που έλαβαν μέρος σε μια ανώνυμη έρευνα στο διαδίκτυο. Οι ερωτήσεις αφορούσαν το μέγεθος της εξουσίας που είχαν οι συμμετέχοντες στη δουλειά, το επίπεδο αυτοπεποίθησης που εκτιμούν πως έχουν και την αντίληψη που έχουν πάνω στους κινδύνους της απιστίας.\r\n\r\nΗ μελέτη αυτή αποκάλυψε δύο σημαντικά ευρήματα:  Πρώτον, ότι υπάρχει ισχυρή διασύνδεση ανάμεσα στην εξουσία και την αυτοπεποίθηση καθώς το μέγεθος της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου είναι αυτό που συνδέει την εξουσία με την απιστία. Δεύτερον και πιο σημαντικό, ότι το φύλο των ισχυρών ατόμων δεν έκανε καμία διαφορά στη συμπεριφορά τους, όσον αφορά απιστίες του παρελθόντος ή την επιθυμία να απιστήσουν.\r\n\r\nΈτσι, η δημοφιλής πεποίθηση ότι οι άντρες είναι αυτοί με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να παραστρατήσουν οφείλεται στο ότι είναι αυτοί που καλύπτουν περισσότερες θέσεις ισχύος από τις γυναίκες.  Επομένως όσο οι γυναίκες κατακτούν υψηλότερες θέσεις και θεωρούνται ίσες με τους άντρες, αναπόφευκτα θα αλλάζουν και τη συμπεριφορά τους, τόσο σε άλλους τομείς, όσο και στο θέμα απιστίας. Οπότε αγόρια το νου σας!'),
 (405958,6039,'snap_isAutoPosted','1'),
 (405874,6039,'hidden_post_status','draft'),
 (405875,6039,'post_status','publish'),
 (405876,6039,'hidden_post_visibility','public'),
 (405877,6039,'visibility','public'),
 (405878,6039,'mm','05'),
 (405879,6039,'jj','21'),
 (405880,6039,'aa','2015'),
 (405881,6039,'hh','00'),
 (405882,6039,'mn','49'),
 (405883,6039,'ss','05'),
 (405884,6039,'hidden_mm','05'),
 (405885,6039,'cur_mm','05'),
 (405886,6039,'hidden_jj','21'),
 (405887,6039,'cur_jj','21'),
 (405888,6039,'hidden_aa','2015'),
 (405889,6039,'cur_aa','2015'),
 (405890,6039,'hidden_hh','00'),
 (405891,6039,'cur_hh','00'),
 (405892,6039,'hidden_mn','49'),
 (405893,6039,'cur_mn','49'),
 (405894,6039,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (405895,6039,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"38\";}'),
 (405896,6039,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (405897,6039,'newcategory_parent','-1'),
 (405898,6039,'_ajax_nonce-add-category','20b3e0b846'),
 (405899,6039,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:53:\"Απιστία,εξουσία,Σχέσεις,φύλο\";}'),
 (405900,6039,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (405901,6039,'external_link_nonce','784ed3fcbd'),
 (405902,6039,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405903,6039,'pinthis_quote_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405904,6039,'pinthis_audio_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405905,6039,'pinthis_video_settings_box_nonce','784ed3fcbd'),
 (405906,6039,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (405907,6039,'_su_wpnonce','cd91910390'),
 (405908,6039,'meta','a:53:{i:405880;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405860;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405912;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405916;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"b45076b5c2\";}i:405869;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ffb86ad6ce\";}i:405913;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405872;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3529:\"Πρόσφατες έρευνες έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα που ήθελαν τους άντρες να ξεπερνούν τις γυναίκες στο θέμα της απιστίας. Σύμφωνα με αυτές η απιστία δεν έχει να κάνει τόσο με το φύλο, όσο με την επαγγελματική θέση και την εξουσία που ασκούμε μέσα από αυτήν. Πιο συγκεκριμένα, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Psychological Science, φαίνεται πως το στοιχείο που καθορίζει το βαθμό της ειλικρίνειας μέσα σε μια σχέση είναι η εξουσία που αποκτά κάποιος, ανάλογα με τη θέση του στην κοινωνία και την εργασία του.\r\n\r\nΣτο παρελθόν είχαν γίνει έρευνες που υποδήλωναν ότι το φύλο ήταν ο πιο ισχυρός δείκτης απιστίας. Καμία από αυτές τις έρευνες δεν έγινε όμως πάνω σε δυναμικές γυναίκες, με αυτοπεποίθηση και εξουσία. Έτσι μάλλον τα συμπεράσματα μέχρι πρότινος θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν έως και … παραπλανητικά.\r\n\r\nΣτο Πανεπιστημίου Tilburg της Ολλανδίας αναλύθηκαν 1.561 απαντήσεις ατόμων που έλαβαν μέρος σε μια ανώνυμη έρευνα στο διαδίκτυο. Οι ερωτήσεις αφορούσαν το μέγεθος της εξουσίας που είχαν οι συμμετέχοντες στη δουλειά, το επίπεδο αυτοπεποίθησης που εκτιμούν πως έχουν και την αντίληψη που έχουν πάνω στους κινδύνους της απιστίας.\r\n\r\nΗ μελέτη αυτή αποκάλυψε δύο σημαντικά ευρήματα:  Πρώτον, ότι υπάρχει ισχυρή διασύνδεση ανάμεσα στην εξουσία και την αυτοπεποίθηση καθώς το μέγεθος της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου είναι αυτό που συνδέει την εξουσία με την απιστία. Δεύτερον και πιο σημαντικό, ότι το φύλο των ισχυρών ατόμων δεν έκανε καμία διαφορά στη συμπεριφορά τους, όσον αφορά απιστίες του παρελθόντος ή την επιθυμία να απιστήσουν.\r\n\r\nΈτσι, η δημοφιλής πεποίθηση ότι οι άντρες είναι αυτοί με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να παραστρατήσουν οφείλεται στο ότι είναι αυτοί που καλύπτουν περισσότερες θέσεις ισχύος από τις γυναίκες.  Επομένως όσο οι γυναίκες κατακτούν υψηλότερες θέσεις και θεωρούνται ίσες με τους άντρες, αναπόφευκτα θα αλλάζουν και τη συμπεριφορά τους, τόσο σε άλλους τομείς, όσο και στο θέμα απιστίας. Οπότε αγόρια το νου σας!\";}i:405889;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405891;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405887;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405885;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405893;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:405901;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405881;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405888;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:405890;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:405886;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405884;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405892;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:405874;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405876;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405917;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6039\";}i:405879;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:405868;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"d9e0d587b3\";}i:405910;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:405878;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:405882;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"45\";}i:405896;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:405897;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:405861;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:405864;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405894;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:405914;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:405904;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405902;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405903;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405905;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"784ed3fcbd\";}i:405862;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405915;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405918;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3529:\"Πρόσφατες έρευνες έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα που ήθελαν τους άντρες να ξεπερνούν τις γυναίκες στο θέμα της απιστίας. Σύμφωνα με αυτές η απιστία δεν έχει να κάνει τόσο με το φύλο, όσο με την επαγγελματική θέση και την εξουσία που ασκούμε μέσα από αυτήν. Πιο συγκεκριμένα, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Psychological Science, φαίνεται πως το στοιχείο που καθορίζει το βαθμό της ειλικρίνειας μέσα σε μια σχέση είναι η εξουσία που αποκτά κάποιος, ανάλογα με τη θέση του στην κοινωνία και την εργασία του.\r\n\r\nΣτο παρελθόν είχαν γίνει έρευνες που υποδήλωναν ότι το φύλο ήταν ο πιο ισχυρός δείκτης απιστίας. Καμία από αυτές τις έρευνες δεν έγινε όμως πάνω σε δυναμικές γυναίκες, με αυτοπεποίθηση και εξουσία. Έτσι μάλλον τα συμπεράσματα μέχρι πρότινος θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν έως και … παραπλανητικά.\r\n\r\nΣτο Πανεπιστημίου Tilburg της Ολλανδίας αναλύθηκαν 1.561 απαντήσεις ατόμων που έλαβαν μέρος σε μια ανώνυμη έρευνα στο διαδίκτυο. Οι ερωτήσεις αφορούσαν το μέγεθος της εξουσίας που είχαν οι συμμετέχοντες στη δουλειά, το επίπεδο αυτοπεποίθησης που εκτιμούν πως έχουν και την αντίληψη που έχουν πάνω στους κινδύνους της απιστίας.\r\n\r\nΗ μελέτη αυτή αποκάλυψε δύο σημαντικά ευρήματα:  Πρώτον, ότι υπάρχει ισχυρή διασύνδεση ανάμεσα στην εξουσία και την αυτοπεποίθηση καθώς το μέγεθος της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου είναι αυτό που συνδέει την εξουσία με την απιστία. Δεύτερον και πιο σημαντικό, ότι το φύλο των ισχυρών ατόμων δεν έκανε καμία διαφορά στη συμπεριφορά τους, όσον αφορά απιστίες του παρελθόντος ή την επιθυμία να απιστήσουν.\r\n\r\nΈτσι, η δημοφιλής πεποίθηση ότι οι άντρες είναι αυτοί με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να παραστρατήσουν οφείλεται στο ότι είναι αυτοί που καλύπτουν περισσότερες θέσεις ισχύος από τις γυναίκες.  Επομένως όσο οι γυναίκες κατακτούν υψηλότερες θέσεις και θεωρούνται ίσες με τους άντρες, αναπόφευκτα θα αλλάζουν και τη συμπεριφορά τους, τόσο σε άλλους τομείς, όσο και στο θέμα απιστίας. Οπότε αγόρια το νου σας!\";}i:405867;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6039\";}i:405875;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:405870;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:49:\"Η απιστία από θέση... ισχύος\";}i:405863;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:405919;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:405865;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6039&action=edit&message=10\";}i:405871;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"ddd2cd81bf\";}i:405926;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:405883;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:405859;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:405906;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:405877;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:405842;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (405909,6039,'_ajax_nonce','a8b87cb8b7'),
 (405910,6039,'metakeyselect','#NONE#'),
 (405911,6039,'_ajax_nonce-add-meta','83e4fd7491'),
 (405912,6039,'advanced_view','1'),
 (405913,6039,'comment_status','open'),
 (405914,6039,'ping_status','open'),
 (405915,6039,'post_author_override','7'),
 (405916,6039,'amt_noncename','b45076b5c2'),
 (405917,6039,'ID','6039'),
 (405918,6039,'post_content','Πρόσφατες έρευνες έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα που ήθελαν τους άντρες να ξεπερνούν τις γυναίκες στο θέμα της απιστίας. Σύμφωνα με αυτές η απιστία δεν έχει να κάνει τόσο με το φύλο, όσο με την επαγγελματική θέση και την εξουσία που ασκούμε μέσα από αυτήν. Πιο συγκεκριμένα, σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Psychological Science, φαίνεται πως το στοιχείο που καθορίζει το βαθμό της ειλικρίνειας μέσα σε μια σχέση είναι η εξουσία που αποκτά κάποιος, ανάλογα με τη θέση του στην κοινωνία και την εργασία του.\r\n\r\nΣτο παρελθόν είχαν γίνει έρευνες που υποδήλωναν ότι το φύλο ήταν ο πιο ισχυρός δείκτης απιστίας. Καμία από αυτές τις έρευνες δεν έγινε όμως πάνω σε δυναμικές γυναίκες, με αυτοπεποίθηση και εξουσία. Έτσι μάλλον τα συμπεράσματα μέχρι πρότινος θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν έως και … παραπλανητικά.\r\n\r\nΣτο Πανεπιστημίου Tilburg της Ολλανδίας αναλύθηκαν 1.561 απαντήσεις ατόμων που έλαβαν μέρος σε μια ανώνυμη έρευνα στο διαδίκτυο. Οι ερωτήσεις αφορούσαν το μέγεθος της εξουσίας που είχαν οι συμμετέχοντες στη δουλειά, το επίπεδο αυτοπεποίθησης που εκτιμούν πως έχουν και την αντίληψη που έχουν πάνω στους κινδύνους της απιστίας.\r\n\r\nΗ μελέτη αυτή αποκάλυψε δύο σημαντικά ευρήματα:  Πρώτον, ότι υπάρχει ισχυρή διασύνδεση ανάμεσα στην εξουσία και την αυτοπεποίθηση καθώς το μέγεθος της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου είναι αυτό που συνδέει την εξουσία με την απιστία. Δεύτερον και πιο σημαντικό, ότι το φύλο των ισχυρών ατόμων δεν έκανε καμία διαφορά στη συμπεριφορά τους, όσον αφορά απιστίες του παρελθόντος ή την επιθυμία να απιστήσουν.\r\n\r\nΈτσι, η δημοφιλής πεποίθηση ότι οι άντρες είναι αυτοί με τη μεγαλύτερη πιθανότητα να παραστρατήσουν οφείλεται στο ότι είναι αυτοί που καλύπτουν περισσότερες θέσεις ισχύος από τις γυναίκες.  Επομένως όσο οι γυναίκες κατακτούν υψηλότερες θέσεις και θεωρούνται ίσες με τους άντρες, αναπόφευκτα θα αλλάζουν και τη συμπεριφορά τους, τόσο σε άλλους τομείς, όσο και στο θέμα απιστίας. Οπότε αγόρια το νου σας!'),
 (405919,6039,'post_views_count','1004'),
 (405926,6039,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (405966,6039,'wpbph_rating_average','100'),
 (405967,6039,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (405936,6039,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699171093561919\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:49:37\";}}\";'),
 (405930,5993,'save','Ενημέρωση'),
 (405931,5993,'post_name','vres-pio-magio-teriazi-sto-diko-sou-somatotipo'),
 (405932,5993,'add_comment_nonce','5491ec21b6'),
 (405933,5993,'_ajax_fetch_list_nonce','58eff2ffb4'),
 (405945,6039,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Scb6669bq3J\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:50:02\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/a4Jar743Dtq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-20 21:50:21\";}}\";'),
 (405965,6039,'wpbph_rating_count','5'),
 (405960,6039,'publish','Δημοσίευση'),
 (622271,6039,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (407712,6052,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (407713,6052,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:157:\"απόλαυση στο σεξ,απορίες για σεξ,σεξουαλικά,σεξουαλικά θέματα,Σεξουαλική ζωή,Σχέσεις\";}'),
 (407714,6052,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (407715,6052,'external_link_nonce','1e682ab386'),
 (407716,6052,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (407717,6052,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (407718,6052,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (407719,6052,'pinthis_video_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (407720,6052,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (407721,6052,'_su_wpnonce','4b69e9d8c9'),
 (407722,6052,'meta','a:50:{i:407697;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:407678;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:407726;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:407729;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"705f56a7a9\";}i:407687;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7c34b48d6e\";}i:407727;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:407766;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5803:\"Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να σε κάνουν να χάσεις την όρεξή σου για σεξ. Η δουλειά, το άγχος αλλά και άλλα πολλά  συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό στη σεξουαλική σου ζωή. Δες πιο κάτω τους 5 κυριότερους λόγους που δεν κάνεις σεξ όσο πρέπει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Στρες</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6054\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6054\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" alt=\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΜπορεί να είσαι ο τύπος που λειτουργεί καλά υπό πίεση και καταφέρνει να διεκπεραιώσει όλες τις υποχρεώσεις του ακόμα κι όταν αισθάνεται στρες. Αυτό που μάλλον δεν καταφέρνεις όταν είσαι στρεσαρισμένη, είναι να κάνεις σεξ. Το άγχος της δουλειάς, τα οικονομικά προβλήματα, η φροντίδα της οικογένεια και άλλοι παράγοντες μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο επικίνδυνα. Γι’ αυτό λάβε τα μέτρα σου ώστε να θέσεις το στρες σου υπό έλεγχο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άλυτα Προβλήματα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6055\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6055\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤα διάφορα προβλήματα που αφήνεις να κατατρώνε τη σχέση σου μπορούν να «σκοτώσουν» την όρεξή σου για σεξ. Η συναισθηματική εγγύτητα είναι –ειδικά για τις γυναίκες- σημαντικότατος παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Διάφορες διαφωνίες που δεν λύθηκαν, η κακή επικοινωνία, η έλλειψη εμπιστοσύνης και άλλα προβλήματα στην επικοινωνία του ζευγαριού μπορεί σύντομα να βλάψει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αλκοόλ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6056\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6056\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_driv\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνα-δυο ποτά δεν σε βάζουν πάντα σε καλή διάθεση για σεξ. Μπορεί να κυκλοφορεί πολύ η ιδέα ότι το αλκοόλ δημιουργεί την κατάλληλη διάθεση για σεξουαλικό παιχνίδι, όμως αντίθετα απ’ ότι περίμενες μπορεί να «μουδιάσει» την όρεξή σου. Και ασφαλώς, ένας άντρας ή μια γυναίκα σε κατάσταση μέθης δεν είναι ο κατάλληλος σύντροφος για σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έλλειψη Ύπνου</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6057\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6057\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" alt=\"sex\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνας σημαντικός λόγος που δεν έχεις επιθυμία για σεξ είναι ίσως η έλλειψη ύπνου. Ίσως ξύπνησες πολύ νωρίς ή κοιμάσαι πολύ αργά. Το ίδιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε περίπτωση που έχεις αϋπνίες. Ότι κι αν παρεμβαίνει στον ύπνο σου, παρεμβαίνει και στη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είσαι γονιός</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6058\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6058\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" alt=\"sex_drive\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤο να έχεις παιδιά δεν σκοτώνει, βεβαίως, από μόνο του τη σεξουαλική επιθυμία. Πιθανόν, όμως, να μην βρίσκεις χρόνο για τρυφερότητα όταν μοναδική σου έγνοια είναι τα παιδιά σου. Αν κι εφόσον χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σου, σκέψου το ενδεχόμενο να προσλάβεις μια baby sitter που εμπιστεύεσαι. Ακόμη, αν είσαι νέος γονιός, δοκίμασε να προγραμματίσεις το σεξ για τις ώρες που το μωρό σου κοιμάται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:407706;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:407708;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:407704;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:407702;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:407710;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:407715;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:407698;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:407705;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:407707;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:407703;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:407701;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:407709;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:407691;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:407693;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:407730;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6052\";}i:407696;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:407686;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3f952f039d\";}i:407724;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:407695;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:407699;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:407679;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:407682;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:407711;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:407728;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:407718;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:407716;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:407717;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:407719;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:407680;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:407767;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5803:\"Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να σε κάνουν να χάσεις την όρεξή σου για σεξ. Η δουλειά, το άγχος αλλά και άλλα πολλά  συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό στη σεξουαλική σου ζωή. Δες πιο κάτω τους 5 κυριότερους λόγους που δεν κάνεις σεξ όσο πρέπει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Στρες</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6054\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6054\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" alt=\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΜπορεί να είσαι ο τύπος που λειτουργεί καλά υπό πίεση και καταφέρνει να διεκπεραιώσει όλες τις υποχρεώσεις του ακόμα κι όταν αισθάνεται στρες. Αυτό που μάλλον δεν καταφέρνεις όταν είσαι στρεσαρισμένη, είναι να κάνεις σεξ. Το άγχος της δουλειάς, τα οικονομικά προβλήματα, η φροντίδα της οικογένεια και άλλοι παράγοντες μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο επικίνδυνα. Γι’ αυτό λάβε τα μέτρα σου ώστε να θέσεις το στρες σου υπό έλεγχο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άλυτα Προβλήματα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6055\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6055\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤα διάφορα προβλήματα που αφήνεις να κατατρώνε τη σχέση σου μπορούν να «σκοτώσουν» την όρεξή σου για σεξ. Η συναισθηματική εγγύτητα είναι –ειδικά για τις γυναίκες- σημαντικότατος παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Διάφορες διαφωνίες που δεν λύθηκαν, η κακή επικοινωνία, η έλλειψη εμπιστοσύνης και άλλα προβλήματα στην επικοινωνία του ζευγαριού μπορεί σύντομα να βλάψει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αλκοόλ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6056\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6056\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_driv\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνα-δυο ποτά δεν σε βάζουν πάντα σε καλή διάθεση για σεξ. Μπορεί να κυκλοφορεί πολύ η ιδέα ότι το αλκοόλ δημιουργεί την κατάλληλη διάθεση για σεξουαλικό παιχνίδι, όμως αντίθετα απ’ ότι περίμενες μπορεί να «μουδιάσει» την όρεξή σου. Και ασφαλώς, ένας άντρας ή μια γυναίκα σε κατάσταση μέθης δεν είναι ο κατάλληλος σύντροφος για σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έλλειψη Ύπνου</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6057\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6057\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" alt=\"sex\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνας σημαντικός λόγος που δεν έχεις επιθυμία για σεξ είναι ίσως η έλλειψη ύπνου. Ίσως ξύπνησες πολύ νωρίς ή κοιμάσαι πολύ αργά. Το ίδιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε περίπτωση που έχεις αϋπνίες. Ότι κι αν παρεμβαίνει στον ύπνο σου, παρεμβαίνει και στη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είσαι γονιός</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6058\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6058\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" alt=\"sex_drive\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤο να έχεις παιδιά δεν σκοτώνει, βεβαίως, από μόνο του τη σεξουαλική επιθυμία. Πιθανόν, όμως, να μην βρίσκεις χρόνο για τρυφερότητα όταν μοναδική σου έγνοια είναι τα παιδιά σου. Αν κι εφόσον χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σου, σκέψου το ενδεχόμενο να προσλάβεις μια baby sitter που εμπιστεύεσαι. Ακόμη, αν είσαι νέος γονιός, δοκίμασε να προγραμματίσεις το σεξ για τις ώρες που το μωρό σου κοιμάται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:407685;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6052\";}i:407692;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:407688;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:78:\"Σεξ: Λόγοι που δεν το κάνεις όσο χρειάζεται\";}i:407681;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:407731;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:407683;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:70:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6052&action=edit&message=10\";}i:407689;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb2dbedf47\";}i:407778;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:407700;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"29\";}i:407677;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:407720;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:407694;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:407663;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (407723,6052,'_ajax_nonce','9237eb454f'),
 (407724,6052,'metakeyselect','#NONE#'),
 (407725,6052,'_ajax_nonce-add-meta','ce52379243'),
 (407726,6052,'advanced_view','1'),
 (407727,6052,'comment_status','open'),
 (407728,6052,'ping_status','open'),
 (407729,6052,'amt_noncename','705f56a7a9'),
 (407730,6052,'ID','6052'),
 (407731,6052,'post_views_count','971'),
 (407744,2908,'post_views_count','5'),
 (407745,2911,'post_views_count','4'),
 (407746,2917,'post_views_count','5'),
 (407747,2914,'post_views_count','5'),
 (407748,2896,'post_views_count','5'),
 (407749,2817,'post_views_count','5'),
 (407750,2865,'post_views_count','5'),
 (407751,2841,'post_views_count','5'),
 (407752,6054,'_wp_attached_file','2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg'),
 (407753,6054,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:493;s:6:\"height\";i:335;s:4:\"file\";s:64:\"2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:64:\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:66:\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407754,6055,'_wp_attached_file','2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg'),
 (407755,6055,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:493;s:6:\"height\";i:335;s:4:\"file\";s:55:\"2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:57:\"sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407756,6056,'_wp_attached_file','2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg'),
 (407757,6056,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:493;s:6:\"height\";i:335;s:4:\"file\";s:50:\"2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407760,6057,'_wp_attached_file','2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (407761,6057,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:493;s:6:\"height\";i:335;s:4:\"file\";s:54:\"2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:56:\"sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407762,6058,'_wp_attached_file','2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg'),
 (407763,6058,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:493;s:6:\"height\";i:335;s:4:\"file\";s:59:\"2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:59:\"sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:61:\"sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407766,6052,'content','Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να σε κάνουν να χάσεις την όρεξή σου για σεξ. Η δουλειά, το άγχος αλλά και άλλα πολλά  συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό στη σεξουαλική σου ζωή. Δες πιο κάτω τους 5 κυριότερους λόγους που δεν κάνεις σεξ όσο πρέπει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Στρες</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6054\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6054\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" alt=\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΜπορεί να είσαι ο τύπος που λειτουργεί καλά υπό πίεση και καταφέρνει να διεκπεραιώσει όλες τις υποχρεώσεις του ακόμα κι όταν αισθάνεται στρες. Αυτό που μάλλον δεν καταφέρνεις όταν είσαι στρεσαρισμένη, είναι να κάνεις σεξ. Το άγχος της δουλειάς, τα οικονομικά προβλήματα, η φροντίδα της οικογένεια και άλλοι παράγοντες μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο επικίνδυνα. Γι’ αυτό λάβε τα μέτρα σου ώστε να θέσεις το στρες σου υπό έλεγχο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άλυτα Προβλήματα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6055\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6055\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤα διάφορα προβλήματα που αφήνεις να κατατρώνε τη σχέση σου μπορούν να «σκοτώσουν» την όρεξή σου για σεξ. Η συναισθηματική εγγύτητα είναι –ειδικά για τις γυναίκες- σημαντικότατος παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Διάφορες διαφωνίες που δεν λύθηκαν, η κακή επικοινωνία, η έλλειψη εμπιστοσύνης και άλλα προβλήματα στην επικοινωνία του ζευγαριού μπορεί σύντομα να βλάψει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αλκοόλ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6056\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6056\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_driv\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνα-δυο ποτά δεν σε βάζουν πάντα σε καλή διάθεση για σεξ. Μπορεί να κυκλοφορεί πολύ η ιδέα ότι το αλκοόλ δημιουργεί την κατάλληλη διάθεση για σεξουαλικό παιχνίδι, όμως αντίθετα απ’ ότι περίμενες μπορεί να «μουδιάσει» την όρεξή σου. Και ασφαλώς, ένας άντρας ή μια γυναίκα σε κατάσταση μέθης δεν είναι ο κατάλληλος σύντροφος για σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έλλειψη Ύπνου</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6057\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6057\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" alt=\"sex\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνας σημαντικός λόγος που δεν έχεις επιθυμία για σεξ είναι ίσως η έλλειψη ύπνου. Ίσως ξύπνησες πολύ νωρίς ή κοιμάσαι πολύ αργά. Το ίδιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε περίπτωση που έχεις αϋπνίες. Ότι κι αν παρεμβαίνει στον ύπνο σου, παρεμβαίνει και στη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είσαι γονιός</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6058\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6058\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" alt=\"sex_drive\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤο να έχεις παιδιά δεν σκοτώνει, βεβαίως, από μόνο του τη σεξουαλική επιθυμία. Πιθανόν, όμως, να μην βρίσκεις χρόνο για τρυφερότητα όταν μοναδική σου έγνοια είναι τα παιδιά σου. Αν κι εφόσον χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σου, σκέψου το ενδεχόμενο να προσλάβεις μια baby sitter που εμπιστεύεσαι. Ακόμη, αν είσαι νέος γονιός, δοκίμασε να προγραμματίσεις το σεξ για τις ώρες που το μωρό σου κοιμάται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (407767,6052,'post_content','Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να σε κάνουν να χάσεις την όρεξή σου για σεξ. Η δουλειά, το άγχος αλλά και άλλα πολλά  συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό στη σεξουαλική σου ζωή. Δες πιο κάτω τους 5 κυριότερους λόγους που δεν κάνεις σεξ όσο πρέπει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Στρες</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6054\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6054\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room.jpg\" alt=\"sex_drive_killers_s2_stressed_man_in_conference_room\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΜπορεί να είσαι ο τύπος που λειτουργεί καλά υπό πίεση και καταφέρνει να διεκπεραιώσει όλες τις υποχρεώσεις του ακόμα κι όταν αισθάνεται στρες. Αυτό που μάλλον δεν καταφέρνεις όταν είσαι στρεσαρισμένη, είναι να κάνεις σεξ. Το άγχος της δουλειάς, τα οικονομικά προβλήματα, η φροντίδα της οικογένεια και άλλοι παράγοντες μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο επικίνδυνα. Γι’ αυτό λάβε τα μέτρα σου ώστε να θέσεις το στρες σου υπό έλεγχο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άλυτα Προβλήματα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6055\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6055\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s3_arguing_couple_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤα διάφορα προβλήματα που αφήνεις να κατατρώνε τη σχέση σου μπορούν να «σκοτώσουν» την όρεξή σου για σεξ. Η συναισθηματική εγγύτητα είναι –ειδικά για τις γυναίκες- σημαντικότατος παράγοντας που επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Διάφορες διαφωνίες που δεν λύθηκαν, η κακή επικοινωνία, η έλλειψη εμπιστοσύνης και άλλα προβλήματα στην επικοινωνία του ζευγαριού μπορεί σύντομα να βλάψει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αλκοόλ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6056\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6056\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s4_drunk_man_on_sofa.jpg\" alt=\"sex_driv\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνα-δυο ποτά δεν σε βάζουν πάντα σε καλή διάθεση για σεξ. Μπορεί να κυκλοφορεί πολύ η ιδέα ότι το αλκοόλ δημιουργεί την κατάλληλη διάθεση για σεξουαλικό παιχνίδι, όμως αντίθετα απ’ ότι περίμενες μπορεί να «μουδιάσει» την όρεξή σου. Και ασφαλώς, ένας άντρας ή μια γυναίκα σε κατάσταση μέθης δεν είναι ο κατάλληλος σύντροφος για σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έλλειψη Ύπνου</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6057\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6057\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s5_sillhouette_of_houses.jpg\" alt=\"sex\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΈνας σημαντικός λόγος που δεν έχεις επιθυμία για σεξ είναι ίσως η έλλειψη ύπνου. Ίσως ξύπνησες πολύ νωρίς ή κοιμάσαι πολύ αργά. Το ίδιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε περίπτωση που έχεις αϋπνίες. Ότι κι αν παρεμβαίνει στον ύπνο σου, παρεμβαίνει και στη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είσαι γονιός</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6058\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6058\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/sex_drive_killers_s6_couple_with_newborn_in_bed.jpg\" alt=\"sex_drive\" width=\"493\" height=\"335\" /></a>\r\n\r\nΤο να έχεις παιδιά δεν σκοτώνει, βεβαίως, από μόνο του τη σεξουαλική επιθυμία. Πιθανόν, όμως, να μην βρίσκεις χρόνο για τρυφερότητα όταν μοναδική σου έγνοια είναι τα παιδιά σου. Αν κι εφόσον χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σου, σκέψου το ενδεχόμενο να προσλάβεις μια baby sitter που εμπιστεύεσαι. Ακόμη, αν είσαι νέος γονιός, δοκίμασε να προγραμματίσεις το σεξ για τις ώρες που το μωρό σου κοιμάται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (407770,6060,'_wp_attached_file','2015/05/download3.jpg'),
 (407771,6060,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:275;s:6:\"height\";i:183;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/download3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"download3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"download3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"download3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407773,6061,'_wp_attached_file','2015/05/o-sex-drive-facebook.jpg'),
 (407774,6061,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:32:\"2015/05/o-sex-drive-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"o-sex-drive-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"o-sex-drive-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"o-sex-drive-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:28:\"Shutterstock / Fabiana Ponzi\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"117389083\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (407776,6052,'_thumbnail_id','6061'),
 (407778,6052,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (407997,6052,'snap_isAutoPosted','1'),
 (407979,6052,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699283143550714\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 06:12:37\";}}\";'),
 (407984,6052,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/is9Y3M4A5Ax\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 06:12:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5fQTQF8UQcu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 06:13:12\";}}\";'),
 (408000,6052,'wpbph_rating_count','3'),
 (407999,6052,'publish','Δημοσίευση'),
 (408001,6052,'wpbph_rating_average','100'),
 (408002,6052,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (462523,6909,'_schema_disable_body',''),
 (462522,6909,'_edit_last','10'),
 (624043,6052,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (509344,4201,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (408439,6064,'_wp_attached_file','2015/05/cappuccino.jpg'),
 (408440,6064,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:2000;s:4:\"file\";s:22:\"2015/05/cappuccino.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"cappuccino-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"cappuccino-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"cappuccino-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (462521,6909,'_edit_lock','1432881224:10'),
 (408443,6067,'_wp_attached_file','2015/05/cappuccino_freddo_l.jpg'),
 (408444,6067,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:700;s:6:\"height\";i:708;s:4:\"file\";s:31:\"2015/05/cappuccino_freddo_l.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"cappuccino_freddo_l-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"cappuccino_freddo_l-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"cappuccino_freddo_l-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408445,6068,'_wp_attached_file','2015/05/espresso-cover.jpg'),
 (408446,6068,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1040;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/espresso-cover.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"espresso-cover-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"espresso-cover-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"espresso-cover-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408447,6069,'_wp_attached_file','2015/05/espresso-freddo.jpg'),
 (408448,6069,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:27:\"2015/05/espresso-freddo.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"espresso-freddo-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"espresso-freddo-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"espresso-freddo-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408449,6070,'_wp_attached_file','2015/05/espresso-1.jpg'),
 (408450,6070,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:22:\"2015/05/espresso-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"espresso-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"espresso-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"espresso-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408451,6071,'_wp_attached_file','2015/05/espresso.jpg'),
 (408452,6071,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1696;s:6:\"height\";i:954;s:4:\"file\";s:20:\"2015/05/espresso.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"espresso-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"espresso-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"espresso-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408453,6072,'wpbph_deactivate','0'),
 (408454,6072,'_edit_lock','1432473713:3'),
 (408455,6072,'_edit_last','3'),
 (408456,6072,'_schema_disable_body',''),
 (408457,6072,'_schema_disable_post',''),
 (408460,6072,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (408461,6072,'_wpnonce','bf86f3c860'),
 (408462,6072,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6072&action=edit'),
 (408463,6072,'user_ID','3'),
 (408464,6072,'action','editpost'),
 (408465,6072,'originalaction','editpost'),
 (408466,6072,'post_author','3'),
 (408467,6072,'post_type','post'),
 (408468,6072,'original_post_status','publish'),
 (408469,6072,'referredby','http://www.donna.gr/6072/etsi-tha-ftiaxis-ton-telio-kafe/'),
 (408470,6072,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6072/etsi-tha-ftiaxis-ton-telio-kafe/'),
 (408471,6072,'post_ID','6072'),
 (408472,6072,'meta-box-order-nonce','4f68294a55'),
 (408473,6072,'closedpostboxesnonce','4853703fb8'),
 (408474,6072,'post_title','Έτσι θα φτιάξεις τον τέλειο καφέ!'),
 (408475,6072,'samplepermalinknonce','d3c2466ab9'),
 (408476,6072,'content','Αν αγαπάς τον καλό καφέ δες εδώ πως θα φτιάξεις τέλειο εσπρέσο, καπουτσίνο, εσπρέσο freddo και freddo καπουτσίνο!\r\n\r\nΕπίσης μάθε τα μυστικά για απολαυστικό αφρόγαλα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol>\r\n	<li>\r\n<h3><strong>Εσπρέσο</strong></h3>\r\n</li>\r\n</ol>\r\nΟ Εσπρέσο έχει αρμονική γεύση, πλούσιο άρωμα και γεμάτο σώμα. Αυτές είναι οι ιδιότητες που έχουν μετατρέψει το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το κλείσιμο ενός τέλειου φαγητού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6077\"><img class=\"alignnone  wp-image-6077\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" alt=\"espresso-2\" width=\"323\" height=\"258\" /></a>\r\n\r\n<strong>Ο τέλειος Εσπρέσο:</strong>\r\n\r\nΦρεσκοαλεσμένος καφές: 7.5 g\r\n\r\nΔιάρκεια εξαγωγής: 25-30 δευτερόλεπτα\r\n\r\nΠίεση: 9 ατμόσφαιρες\r\n\r\nΚρέμα: 3-4 χιλιοστά πάχος: χρώμα καφέ-κοκκινωπό\r\n\r\nΙδανική ποσότητα Εσπρέσο στο φλιτζάνι: 25-30 ml\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6064\"><img class=\"alignnone  wp-image-6064\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" alt=\"cappuccino\" width=\"296\" height=\"296\" /></a>\r\n\r\nΜπορείτε να τον ετοιμάσετε όπως τον εσπρέσο, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε <strong>αφρόγαλα</strong> (γάλα στον ατμό μαζί με τον αφρό του), το οποία γλυκαίνει τη γεύση του καφέ. Ο Καπουτσίνο συνήθως σερβίρεται σε ένα μεγαλύτερο φλιτζάνι  από ότι ο Εσπρέσο.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Εσπρέσο </strong><strong>Freddo:</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6069\"><img class=\"alignnone  wp-image-6069\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" alt=\"espresso freddo\" width=\"326\" height=\"326\" /></a>\r\n\r\nΤο μυστικό για μια τέτοια συνταγή έγκειται στο γεγονός ότι θα πρέπει πρώτα να την προετοιμάσετε ένα κανονικό εσπρέσο και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο πάγο. Ενδεχομένως ακόμη και κατά προτίμηση, χρησιμοποιήστε θρυμματισμένο πάγο.\r\n\r\nΩς αποτέλεσμα αυτού, καφέ παγώνει αμέσως, χωρίς να χάσει το άρωμα ή τη γέυση  του. Προσοχή! Η ζάχαρη πρέπει να προστεθεί σε ζεστό καφέ πριν από την προσθήκη του πάγου για ευκολότερη διάλυση. Για όσους επιθυμούν πιο στρογγυλό σώμα, χωρίς ένταση δηλαδή, μπορούν αντί για ζάχαρη να βάλουν την αντίστοιχη ποσότητα σε σιρόπι (1 προς 1 ζάχαρη με νερό, ελαφρώς βρασμένα).\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Freddo καπουτσίνο: </strong>Η προετοιμασία του είναι παρόμοια με εκείνη του Εσπρέσο Freddo, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε λίγο κρύο γάλα ή αφρόγαλα.</li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6084\"><img class=\"alignnone  wp-image-6084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" alt=\"Fredo-Capuchino-Photo\" width=\"393\" height=\"275\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚι επειδή και το αφρόγαλα θέλει την τέχνη του, διαβάστε τη συνέχεια…\r\n<h3></h3>\r\n<h3>Αφρόγαλα</h3>\r\nΓια τέλειο αφρόγαλα διατίθενται ειδικά πρόσθετα εξαρτήματα από τις εταιρίες κατασκευής των μηχανών εσπρέσο. Μπορείτε όμως να πετύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και στο σπίτι, ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες.\r\n\r\n<strong>Για ζεστό καφέ: </strong>Αν δεν έχετε το συγκεκριμένο εξάρτημα μπορείτε, αν πρόκειται για ζεστό καφέ, να χτυπήσετε γάλα ζεστό (ιδανικά full fat) μαζί με τη μισή ζάχαρη που θα βάζατε στον καφέ. Την υπόλοιπη μισή την προσθέτε στον καφέ.\r\n\r\n<strong>Για κρύο καφέ:</strong> Όταν πρόκειται για κρύο καφέ, μπορείτε να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat), το οποίο έχει κρυώσει αρκετά (ιδανικά 10 λεπτά στην κατάψυξη), μαζί με παγάκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (408477,6072,'save','Ενημέρωση'),
 (408478,6072,'hidden_post_status','publish'),
 (408479,6072,'post_status','publish'),
 (408480,6072,'hidden_post_visibility','public'),
 (408481,6072,'visibility','public'),
 (408482,6072,'mm','05'),
 (408483,6072,'jj','21'),
 (408484,6072,'aa','2015'),
 (408485,6072,'hh','10'),
 (408486,6072,'mn','56'),
 (408487,6072,'ss','00'),
 (408488,6072,'hidden_mm','05'),
 (408489,6072,'cur_mm','05'),
 (408490,6072,'hidden_jj','21'),
 (408491,6072,'cur_jj','24'),
 (408492,6072,'hidden_aa','2015'),
 (408493,6072,'cur_aa','2015'),
 (408494,6072,'hidden_hh','10'),
 (408495,6072,'cur_hh','16'),
 (408496,6072,'hidden_mn','56'),
 (408497,6072,'cur_mn','22'),
 (408498,6072,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (408499,6072,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (408500,6072,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (408501,6072,'newcategory_parent','-1'),
 (408502,6072,'_ajax_nonce-add-category','d6eb8b989c'),
 (408503,6072,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:133:\"cappuccino,espresso,freddo,αφρόγαλα,διατροφή,εσπρέσο,καπουτσίνο,καφές,ρόφημα,φρέντο\";}'),
 (408504,6072,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (408505,6072,'external_link_nonce','539879c6dd'),
 (408506,6072,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','539879c6dd'),
 (408507,6072,'pinthis_quote_settings_box_nonce','539879c6dd'),
 (408508,6072,'pinthis_audio_settings_box_nonce','539879c6dd'),
 (408509,6072,'pinthis_video_settings_box_nonce','539879c6dd'),
 (408510,6072,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (408511,6072,'_su_wpnonce','822f27fa57'),
 (408512,6072,'meta','a:63:{i:408484;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:408464;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:416592;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"add_comment_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"8d7a309c91\";}i:408516;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:408520;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"469b70d3b3\";}i:408473;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44802e1b82\";}i:408517;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:408476;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:5635:\"Αν αγαπάς τον καλό καφέ δες εδώ πως θα φτιάξεις τέλειο εσπρέσο, καπουτσίνο, εσπρέσο freddo και freddo καπουτσίνο!\r\n\r\nΕπίσης μάθε τα μυστικά για απολαυστικό αφρόγαλα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol>\r\n	<li>\r\n<h3><strong>Εσπρέσο</strong></h3>\r\n</li>\r\n</ol>\r\nΟ Εσπρέσο έχει αρμονική γεύση, πλούσιο άρωμα και γεμάτο σώμα. Αυτές είναι οι ιδιότητες που έχουν μετατρέψει το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το κλείσιμο ενός τέλειου φαγητού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6077\"><img class=\"alignnone  wp-image-6077\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" alt=\"espresso-2\" width=\"323\" height=\"258\" /></a>\r\n\r\n<strong>Ο τέλειος Εσπρέσο:</strong>\r\n\r\nΦρεσκοαλεσμένος καφές: 7.5 g\r\n\r\nΔιάρκεια εξαγωγής: 25-30 δευτερόλεπτα\r\n\r\nΠίεση: 9 ατμόσφαιρες\r\n\r\nΚρέμα: 3-4 χιλιοστά πάχος: χρώμα καφέ-κοκκινωπό\r\n\r\nΙδανική ποσότητα Εσπρέσο στο φλιτζάνι: 25-30 ml\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6064\"><img class=\"alignnone  wp-image-6064\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" alt=\"cappuccino\" width=\"296\" height=\"296\" /></a>\r\n\r\nΜπορείτε να τον ετοιμάσετε όπως τον εσπρέσο, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε <strong>αφρόγαλα</strong> (γάλα στον ατμό μαζί με τον αφρό του), το οποία γλυκαίνει τη γεύση του καφέ. Ο Καπουτσίνο συνήθως σερβίρεται σε ένα μεγαλύτερο φλιτζάνι  από ότι ο Εσπρέσο.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Εσπρέσο </strong><strong>Freddo:</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6069\"><img class=\"alignnone  wp-image-6069\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" alt=\"espresso freddo\" width=\"326\" height=\"326\" /></a>\r\n\r\nΤο μυστικό για μια τέτοια συνταγή έγκειται στο γεγονός ότι θα πρέπει πρώτα να την προετοιμάσετε ένα κανονικό εσπρέσο και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο πάγο. Ενδεχομένως ακόμη και κατά προτίμηση, χρησιμοποιήστε θρυμματισμένο πάγο.\r\n\r\nΩς αποτέλεσμα αυτού, καφέ παγώνει αμέσως, χωρίς να χάσει το άρωμα ή τη γέυση  του. Προσοχή! Η ζάχαρη πρέπει να προστεθεί σε ζεστό καφέ πριν από την προσθήκη του πάγου για ευκολότερη διάλυση. Για όσους επιθυμούν πιο στρογγυλό σώμα, χωρίς ένταση δηλαδή, μπορούν αντί για ζάχαρη να βάλουν την αντίστοιχη ποσότητα σε σιρόπι (1 προς 1 ζάχαρη με νερό, ελαφρώς βρασμένα).\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο Freddo: </strong>Η προετοιμασία του είναι παρόμοια με εκείνη του Εσπρέσο Freddo, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε λίγο κρύο γάλα ή αφρόγαλα.</li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6084\"><img class=\"alignnone  wp-image-6084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" alt=\"Fredo-Capuchino-Photo\" width=\"393\" height=\"275\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚι επειδή και το αφρόγαλα θέλει την τέχνη του, διαβάστε τη συνέχεια…\r\n<h3></h3>\r\n<h3>Αφρόγαλα</h3>\r\nΓια τέλειο αφρόγαλα διατίθενται ειδικά πρόσθετα εξαρτήματα από τις εταιρίες κατασκευής των μηχανών εσπρέσο. Μπορείτε όμως να πετύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και στο σπίτι, ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες.\r\n\r\n<strong>Για ζεστό καφέ: </strong>Αν δεν έχετε το συγκεκριμένο εξάρτημα μπορείτε, αν πρόκειται για ζεστό καφέ, να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat) μαζί με τη μισή ζάχαρη που θα βάζατε στον καφέ. Την υπόλοιπη μισή την προσθέτε στον καφέ.\r\n\r\n<strong>Για κρύο καφέ:</strong> Όταν πρόκειται για κρύο καφέ, μπορείτε να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat), το οποίο έχει κρυώσει αρκετά (ιδανικά 10 λεπτά στην κατάψυξη), μαζί με παγάκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:408493;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:408495;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:408491;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:408489;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:408497;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"40\";}i:408505;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:408485;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:408492;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:408494;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:408490;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:408488;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:408496;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:408478;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:408480;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:408521;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6072\";}i:408483;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:408472;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"51f490a08c\";}i:408514;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:408482;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:408486;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"56\";}i:408500;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:408501;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:408465;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:408468;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:408498;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:408518;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:408508;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:408506;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:408507;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:408509;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:408466;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:408519;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:408522;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:5635:\"Αν αγαπάς τον καλό καφέ δες εδώ πως θα φτιάξεις τέλειο εσπρέσο, καπουτσίνο, εσπρέσο freddo και freddo καπουτσίνο!\r\n\r\nΕπίσης μάθε τα μυστικά για απολαυστικό αφρόγαλα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol>\r\n	<li>\r\n<h3><strong>Εσπρέσο</strong></h3>\r\n</li>\r\n</ol>\r\nΟ Εσπρέσο έχει αρμονική γεύση, πλούσιο άρωμα και γεμάτο σώμα. Αυτές είναι οι ιδιότητες που έχουν μετατρέψει το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το κλείσιμο ενός τέλειου φαγητού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6077\"><img class=\"alignnone  wp-image-6077\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" alt=\"espresso-2\" width=\"323\" height=\"258\" /></a>\r\n\r\n<strong>Ο τέλειος Εσπρέσο:</strong>\r\n\r\nΦρεσκοαλεσμένος καφές: 7.5 g\r\n\r\nΔιάρκεια εξαγωγής: 25-30 δευτερόλεπτα\r\n\r\nΠίεση: 9 ατμόσφαιρες\r\n\r\nΚρέμα: 3-4 χιλιοστά πάχος: χρώμα καφέ-κοκκινωπό\r\n\r\nΙδανική ποσότητα Εσπρέσο στο φλιτζάνι: 25-30 ml\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6064\"><img class=\"alignnone  wp-image-6064\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" alt=\"cappuccino\" width=\"296\" height=\"296\" /></a>\r\n\r\nΜπορείτε να τον ετοιμάσετε όπως τον εσπρέσο, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε <strong>αφρόγαλα</strong> (γάλα στον ατμό μαζί με τον αφρό του), το οποία γλυκαίνει τη γεύση του καφέ. Ο Καπουτσίνο συνήθως σερβίρεται σε ένα μεγαλύτερο φλιτζάνι  από ότι ο Εσπρέσο.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Εσπρέσο </strong><strong>Freddo:</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6069\"><img class=\"alignnone  wp-image-6069\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" alt=\"espresso freddo\" width=\"326\" height=\"326\" /></a>\r\n\r\nΤο μυστικό για μια τέτοια συνταγή έγκειται στο γεγονός ότι θα πρέπει πρώτα να την προετοιμάσετε ένα κανονικό εσπρέσο και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο πάγο. Ενδεχομένως ακόμη και κατά προτίμηση, χρησιμοποιήστε θρυμματισμένο πάγο.\r\n\r\nΩς αποτέλεσμα αυτού, καφέ παγώνει αμέσως, χωρίς να χάσει το άρωμα ή τη γέυση  του. Προσοχή! Η ζάχαρη πρέπει να προστεθεί σε ζεστό καφέ πριν από την προσθήκη του πάγου για ευκολότερη διάλυση. Για όσους επιθυμούν πιο στρογγυλό σώμα, χωρίς ένταση δηλαδή, μπορούν αντί για ζάχαρη να βάλουν την αντίστοιχη ποσότητα σε σιρόπι (1 προς 1 ζάχαρη με νερό, ελαφρώς βρασμένα).\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο Freddo: </strong>Η προετοιμασία του είναι παρόμοια με εκείνη του Εσπρέσο Freddo, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε λίγο κρύο γάλα ή αφρόγαλα.</li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6084\"><img class=\"alignnone  wp-image-6084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" alt=\"Fredo-Capuchino-Photo\" width=\"393\" height=\"275\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚι επειδή και το αφρόγαλα θέλει την τέχνη του, διαβάστε τη συνέχεια…\r\n<h3></h3>\r\n<h3>Αφρόγαλα</h3>\r\nΓια τέλειο αφρόγαλα διατίθενται ειδικά πρόσθετα εξαρτήματα από τις εταιρίες κατασκευής των μηχανών εσπρέσο. Μπορείτε όμως να πετύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και στο σπίτι, ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες.\r\n\r\n<strong>Για ζεστό καφέ: </strong>Αν δεν έχετε το συγκεκριμένο εξάρτημα μπορείτε, αν πρόκειται για ζεστό καφέ, να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat) μαζί με τη μισή ζάχαρη που θα βάζατε στον καφέ. Την υπόλοιπη μισή την προσθέτε στον καφέ.\r\n\r\n<strong>Για κρύο καφέ:</strong> Όταν πρόκειται για κρύο καφέ, μπορείτε να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat), το οποίο έχει κρυώσει αρκετά (ιδανικά 10 λεπτά στην κατάψυξη), μαζί με παγάκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:408471;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6072\";}i:416594;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_name\";s:5:\"value\";s:31:\"etsi-tha-ftiaxis-ton-telio-kafe\";}i:408479;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:408474;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:60:\"Έτσι θα φτιάξεις τον τέλειο καφέ!\";}i:408467;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:408523;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"105\";}i:408581;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:408469;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:59:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6072&action=edit\";}i:408475;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"873d190324\";}i:408477;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:18:\"Ενημέρωση\";}i:408559;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699305216881840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:56:26\";}}\";}i:408564;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2GY268k36wu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:56:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5Bdy9cvHMQX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:11\";}}\";}i:408578;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601295682624970753\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:17\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601295707895631873\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:23\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601295733032165376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:29\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601295805148962816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:46\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601295830100930560\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:52\";}}\";}i:408579;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:408487;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:408463;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:408510;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:408481;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:408453;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:408584;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:408583;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:408582;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (408513,6072,'_ajax_nonce','21bf7ae6eb'),
 (408514,6072,'metakeyselect','#NONE#'),
 (408515,6072,'_ajax_nonce-add-meta','28e897b3e6'),
 (408516,6072,'advanced_view','1'),
 (408517,6072,'comment_status','open'),
 (408518,6072,'ping_status','open'),
 (408519,6072,'post_author_override','3'),
 (408520,6072,'amt_noncename','7ce88bba39'),
 (408521,6072,'ID','6072'),
 (408522,6072,'post_content','Αν αγαπάς τον καλό καφέ δες εδώ πως θα φτιάξεις τέλειο εσπρέσο, καπουτσίνο, εσπρέσο freddo και freddo καπουτσίνο!\r\n\r\nΕπίσης μάθε τα μυστικά για απολαυστικό αφρόγαλα!\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol>\r\n	<li>\r\n<h3><strong>Εσπρέσο</strong></h3>\r\n</li>\r\n</ol>\r\nΟ Εσπρέσο έχει αρμονική γεύση, πλούσιο άρωμα και γεμάτο σώμα. Αυτές είναι οι ιδιότητες που έχουν μετατρέψει το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για το κλείσιμο ενός τέλειου φαγητού.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6077\"><img class=\"alignnone  wp-image-6077\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-21.jpg\" alt=\"espresso-2\" width=\"323\" height=\"258\" /></a>\r\n\r\n<strong>Ο τέλειος Εσπρέσο:</strong>\r\n\r\nΦρεσκοαλεσμένος καφές: 7.5 g\r\n\r\nΔιάρκεια εξαγωγής: 25-30 δευτερόλεπτα\r\n\r\nΠίεση: 9 ατμόσφαιρες\r\n\r\nΚρέμα: 3-4 χιλιοστά πάχος: χρώμα καφέ-κοκκινωπό\r\n\r\nΙδανική ποσότητα Εσπρέσο στο φλιτζάνι: 25-30 ml\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Καπουτσίνο</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6064\"><img class=\"alignnone  wp-image-6064\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/cappuccino.jpg\" alt=\"cappuccino\" width=\"296\" height=\"296\" /></a>\r\n\r\nΜπορείτε να τον ετοιμάσετε όπως τον εσπρέσο, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε <strong>αφρόγαλα</strong> (γάλα στον ατμό μαζί με τον αφρό του), το οποία γλυκαίνει τη γεύση του καφέ. Ο Καπουτσίνο συνήθως σερβίρεται σε ένα μεγαλύτερο φλιτζάνι  από ότι ο Εσπρέσο.\r\n\r\n<strong> </strong>\r\n<ol start=\"3\">\r\n	<li><strong> Εσπρέσο </strong><strong>Freddo:</strong></li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6069\"><img class=\"alignnone  wp-image-6069\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/espresso-freddo.jpg\" alt=\"espresso freddo\" width=\"326\" height=\"326\" /></a>\r\n\r\nΤο μυστικό για μια τέτοια συνταγή έγκειται στο γεγονός ότι θα πρέπει πρώτα να την προετοιμάσετε ένα κανονικό εσπρέσο και στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο πάγο. Ενδεχομένως ακόμη και κατά προτίμηση, χρησιμοποιήστε θρυμματισμένο πάγο.\r\n\r\nΩς αποτέλεσμα αυτού, καφέ παγώνει αμέσως, χωρίς να χάσει το άρωμα ή τη γέυση  του. Προσοχή! Η ζάχαρη πρέπει να προστεθεί σε ζεστό καφέ πριν από την προσθήκη του πάγου για ευκολότερη διάλυση. Για όσους επιθυμούν πιο στρογγυλό σώμα, χωρίς ένταση δηλαδή, μπορούν αντί για ζάχαρη να βάλουν την αντίστοιχη ποσότητα σε σιρόπι (1 προς 1 ζάχαρη με νερό, ελαφρώς βρασμένα).\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"4\">\r\n	<li><strong> Freddo καπουτσίνο: </strong>Η προετοιμασία του είναι παρόμοια με εκείνη του Εσπρέσο Freddo, εκτός από το γεγονός ότι θα πρέπει να προσθέσετε λίγο κρύο γάλα ή αφρόγαλα.</li>\r\n</ol>\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6084\"><img class=\"alignnone  wp-image-6084\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\" alt=\"Fredo-Capuchino-Photo\" width=\"393\" height=\"275\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΚι επειδή και το αφρόγαλα θέλει την τέχνη του, διαβάστε τη συνέχεια…\r\n<h3></h3>\r\n<h3>Αφρόγαλα</h3>\r\nΓια τέλειο αφρόγαλα διατίθενται ειδικά πρόσθετα εξαρτήματα από τις εταιρίες κατασκευής των μηχανών εσπρέσο. Μπορείτε όμως να πετύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και στο σπίτι, ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες.\r\n\r\n<strong>Για ζεστό καφέ: </strong>Αν δεν έχετε το συγκεκριμένο εξάρτημα μπορείτε, αν πρόκειται για ζεστό καφέ, να χτυπήσετε γάλα ζεστό (ιδανικά full fat) μαζί με τη μισή ζάχαρη που θα βάζατε στον καφέ. Την υπόλοιπη μισή την προσθέτε στον καφέ.\r\n\r\n<strong>Για κρύο καφέ:</strong> Όταν πρόκειται για κρύο καφέ, μπορείτε να χτυπήσετε γάλα (ιδανικά full fat), το οποίο έχει κρυώσει αρκετά (ιδανικά 10 λεπτά στην κατάψυξη), μαζί με παγάκια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (408523,6072,'post_views_count','1181'),
 (408529,6077,'_wp_attached_file','2015/05/espresso-21.jpg'),
 (408530,6077,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/espresso-21.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"espresso-21-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"espresso-21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"espresso-21-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408553,6084,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1012;s:6:\"height\";i:708;s:4:\"file\";s:33:\"2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"fredo-capuchino-photo-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"fredo-capuchino-photo-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"fredo-capuchino-photo-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (462520,6909,'wpbph_deactivate','0'),
 (408581,6072,'publish','Δημοσίευση'),
 (408539,6072,'_thumbnail_id','6068'),
 (408579,6072,'snap_isAutoPosted','1'),
 (408559,6072,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699305216881840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:56:26\";}}\";'),
 (408564,6072,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2GY268k36wu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:56:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5Bdy9cvHMQX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 07:57:11\";}}\";'),
 (408552,6084,'_wp_attached_file','2015/05/fredo-capuchino-photo.jpg'),
 (408582,6072,'wpbph_rating_count','3'),
 (408583,6072,'wpbph_rating_average','100'),
 (408584,6072,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (408593,6086,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-8.jpg'),
 (408594,6086,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:427;s:6:\"height\";i:618;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-8.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-8-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-8-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-8-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408596,6088,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-9.png'),
 (408597,6088,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:448;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-9.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-9-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-9-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-9-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408598,6089,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-7.jpg'),
 (408599,6089,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:430;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-7.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-7-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-7-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-7-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (498145,5154,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (624271,6072,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (408628,6090,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-6.jpg'),
 (408629,6090,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-6-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408657,6091,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-5.jpg'),
 (408659,6091,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:480;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (624421,6072,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw608897037380296704\";}'),
 (564943,5101,'snapImportedComments','a:2:{i:0;s:23:\"twxcw599638946625277953\";i:1;s:23:\"twxcw600208053384978432\";}'),
 (622421,6039,'snapImportedComments','a:0:{}');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (622642,6028,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (408723,6092,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-4.jpg'),
 (408725,6092,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:575;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408888,6094,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:420;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (408968,6095,'_wp_attached_file','2015/05/add-color-1.png'),
 (408972,6095,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:484;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:23:\"2015/05/add-color-1.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"add-color-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"add-color-1-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409004,6096,'wpbph_deactivate','0'),
 (409005,6096,'_edit_lock','1432197895:3'),
 (409006,6096,'_edit_last','3'),
 (409007,6096,'_schema_disable_body',''),
 (409008,6096,'_schema_disable_post',''),
 (409011,6096,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (409012,6096,'_wpnonce','385708cb6b'),
 (409013,6096,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6096&action=edit&message=10'),
 (409014,6096,'user_ID','3'),
 (409015,6096,'action','editpost'),
 (409016,6096,'originalaction','editpost'),
 (409017,6096,'post_author','3'),
 (409018,6096,'post_type','post'),
 (409019,6096,'original_post_status','draft'),
 (409020,6096,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6096&action=edit&message=10'),
 (409021,6096,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6072&action=edit&message=6'),
 (409022,6096,'post_ID','6096'),
 (409023,6096,'meta-box-order-nonce','cfbf2a2c49'),
 (409024,6096,'closedpostboxesnonce','744e0e6d22'),
 (409025,6096,'post_title','5 τρόποι για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου!'),
 (409026,6096,'samplepermalinknonce','f38d20bc3b'),
 (409027,6096,'content','Αν το σπίτι σου βρίσκεται ακόμα σε... \"χειμερία νάρκη\", ξύπνα το! Η Άνοιξη σχεδόν τελειώνει, έρχεται καλοκαίρι!\r\n\r\nΉρθε η ώρα να μαζέψεις τα χαλιά, να κάνεις γενική καθαριότητα και... να γεμίσεις με φρεσκάδα το σπίτι.\r\n\r\nΚαι τι πιο απαραίτητο από μια μικρή ανανέωση στη διακόσμηση; Ήρθε η ώρα να γεμίσει το σπίτι με χρώματα!\r\n\r\nΚαι μην ανησυχείς, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι δύσκολο ή ακριβό...\r\n\r\nΔες εδώ 5 τρόπους για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Μαξιλάρια και ριχτάρια:</strong> - Ρίξε μερικά μαξιλάρια με βαμβακερό ύφασμα και ένα δροσερό ριχτάρι με χρώμα και αμέσως θα δεις το φως να μπαίνει στη ζωή σου! Εάν είσαι τύπος που τολμά βάλε στο χώρο και ένα μικρό διακοσμητικό χαλί με χαμηλό πέλος. Επίλεξε ένα διασκεδαστικό, φρέσκο ανοιξιάτικο χρώμα για να γίνει ο χώρος \"διασκεδαστικός\"\r\n\r\n<strong><img class=\"alignnone  wp-image-6095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-1.png\" alt=\"add-color-1\" width=\"319\" height=\"422\" />                         </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6094\"><img class=\"alignnone  wp-image-6094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" alt=\"add-color-2\" width=\"315\" height=\"480\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>2. Βάψτε ένα έπιπλο:</strong> Ένα παλιό βαρύ κομμάτι όπως μια ραφιέρα ή ένα κομοδίνο ξαναπαίρνει ζωή με λίγο φρέσκο χρώμα. Δοκίμασε το και θα δεις! Η μόδα τα τελευταία χρόνια επιτάσσει οι παλιές αντίκες να βάφονται με έντονα μοντέρνα χρώματα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6093\"><img class=\"alignnone  wp-image-6093\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" alt=\"add-color-3\" width=\"311\" height=\"358\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/dresser-with-bright-color.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6101\"><img class=\"alignnone  wp-image-6101\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/dresser-with-bright-color.jpg\" alt=\"dresser-with-bright-color\" width=\"351\" height=\"263\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Υφάσματα σαν διακόσμηση: </strong>Χρησιμοποίησε  υφάσματα σαν ντεκόρ τοίχων, Βρες ένα ύφασμα που σου αρέσει και το κορνιζάρισέ το σαν κάδρο. Αν θες να το τραβήξεις στα άκρα, κόλλησε το ύφασμα στον τοίχο και χρησιμοποίησε το σαν ταπετσαρία. Άμεση αλλαγή!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6091\"><img class=\"alignnone  wp-image-6091\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-5.jpg\" alt=\"add-color-5\" width=\"317\" height=\"422\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6092\"><img class=\"alignnone  wp-image-6092\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-4.jpg\" alt=\"add-color-4\" width=\"317\" height=\"365\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Αξεσουάρ:</strong> Πρόσθεσε αξεσουάρ με χρώμα σε όλα το σπίτι. Βάλε ένα σετ από διακριτικά χρωματιστά βάζα ή μερικές χρωματιστά σκεύη στην κουζίνα\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-6.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6090\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-6.jpg\" alt=\"add-color-6\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-7.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6089\"><img class=\"alignnone  wp-image-6089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-7.jpg\" alt=\"add-color-7\" width=\"399\" height=\"268\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Λουλούδια: </strong>Γέμισε με λουλούδια το σπίτι και άλλαξε τη διάθεση σου! Τα λουλούδια είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσεις ένα οργανικό στοιχείο στη διακόσμηση του σπιτιού\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6086\"><img class=\"alignnone  wp-image-6086\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-8.jpg\" alt=\"add-color-8\" width=\"391\" height=\"566\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-9.png\" rel=\"attachment wp-att-6088\"><img class=\"alignnone  wp-image-6088\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-9.png\" alt=\"add-color-9\" width=\"391\" height=\"558\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409028,6096,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (409029,6096,'hidden_post_status','draft'),
 (409030,6096,'post_status','publish'),
 (409031,6096,'hidden_post_visibility','public'),
 (409032,6096,'visibility','public'),
 (409033,6096,'mm','05'),
 (409034,6096,'jj','21'),
 (409035,6096,'aa','2015'),
 (409036,6096,'hh','11'),
 (409037,6096,'mn','33'),
 (409038,6096,'ss','47'),
 (409039,6096,'hidden_mm','05'),
 (409040,6096,'cur_mm','05'),
 (409041,6096,'hidden_jj','21'),
 (409042,6096,'cur_jj','21'),
 (409043,6096,'hidden_aa','2015'),
 (409044,6096,'cur_aa','2015'),
 (409045,6096,'hidden_hh','11'),
 (409046,6096,'cur_hh','11'),
 (409047,6096,'hidden_mn','33'),
 (409048,6096,'cur_mn','33'),
 (409049,6096,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (409050,6096,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (409051,6096,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (409052,6096,'newcategory_parent','-1'),
 (409053,6096,'_ajax_nonce-add-category','fd2aa9565c'),
 (409054,6096,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:202:\"σπίτι,διακόσμηση,άνοιξη,καλοκαίρι,φωτεινά χρώματα,υφάσματα,ριχτάρια,έπιπλα,λουλούδια,κορνίζα,ύφασμα,ριχτάρι\";}'),
 (409055,6096,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (409056,6096,'external_link_nonce','7e090baf5b'),
 (409057,6096,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409058,6096,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409059,6096,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409060,6096,'pinthis_video_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409061,6096,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (409062,6096,'_su_wpnonce','77af296f30'),
 (409063,6096,'meta','a:53:{i:409035;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409015;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409067;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409071;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4cfd38a494\";}i:409024;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"744e0e6d22\";}i:409068;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409027;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3743:\"Αν το σπίτι σου βρίσκεται ακόμα σε... \"χειμερία νάρκη\", ξύπνα το! Η Άνοιξη σχεδόν τελειώνει, έρχεται καλοκαίρι!\r\n\r\nΉρθε η ώρα να μαζέψεις τα χαλιά, να κάνεις γενική καθαριότητα και... να γεμίσεις με φρεσκάδα το σπίτι.\r\n\r\nΚαι τι πιο απαραίτητο από μια μικρή ανανέωση στη διακόσμηση; Ήρθε η ώρα να γεμίσει το σπίτι με χρώματα!\r\n\r\nΚαι μην ανησυχείς, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι δύσκολο ή ακριβό...\r\n\r\nΔες εδώ 5 τρόπους για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Μαξιλάρια και ριχτάρια:</strong> - Ρίξε μερικά μαξιλάρια με βαμβακερό ύφασμα και ένα δροσερό ριχτάρι με χρώμα και αμέσως θα δεις το φως να μπαίνει στη ζωή σου! Εάν είσαι τύπος που τολμά βάλε στο χώρο και ένα μικρό διακοσμητικό χαλί με χαμηλό πέλος. Επίλεξε ένα διασκεδαστικό, φρέσκο ανοιξιάτικο χρώμα για να γίνει ο χώρος \"διασκεδαστικός\"\r\n\r\n<strong><img class=\"alignnone  wp-image-6095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-1.png\" alt=\"add-color-1\" width=\"319\" height=\"422\" />                         </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6094\"><img class=\"alignnone  wp-image-6094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" alt=\"add-color-2\" width=\"278\" height=\"424\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>2. Βάψτε ένα έπιπλο:</strong> Ένα παλιό βαρύ κομμάτι όπως μια ραφιέρα ή ένα κομοδίνο ξαναπαίρνει ζωή με λίγο φρέσκο χρώμα. Δοκίμασε το και θα δεις! Η μόδα τα τελευταία χρόνια επιτάσσει οι παλιές αντίκες να βάφονται με έντονα μοντέρνα χρώματα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6093\"><img class=\"alignnone  wp-image-6093\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" alt=\"add-color-3\" width=\"287\" height=\"330\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Υφάσματα σαν διακόσμηση: </strong>Χρησιμοποίησε  υφάσματα σαν ντεκόρ τοίχων, Βρες ένα ύφασμα που σου αρέσει και το κορνιζάρισέ το σαν κάδρο. Αν θες να το τραβήξεις στα άκρα, κόλλησε το ύφασμα στον τοίχο και χρησιμοποίησε το σαν ταπετσαρία. Άμεση αλλαγή!\r\n\r\n<strong>4. Αξεσουάρ:</strong> Πρόσθεσε αξεσουάρ με χρώμα σε όλα το σπίτι. Βάλε ένα σετ από διακριτικά χρωματιστά βάζα ή μερικές χρωματιστά σκεύη στην κουζίνα\r\n\r\n<strong>5. Λουλούδια: </strong>Γέμισε με λουλούδια το σπίτι και άλλαξε τη διάθεση σου! Τα λουλούδια είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσεις ένα οργανικό στοιχείο στη διακόσμηση του σπιτιού\r\n\r\n&nbsp;\";}i:409044;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409046;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:409042;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409040;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409048;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:409056;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:409036;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:409043;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409045;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";}i:409041;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409039;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409047;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:409029;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409031;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409072;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6096\";}i:409034;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409023;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfbf2a2c49\";}i:409065;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:409033;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409037;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:409051;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:409052;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:409016;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409019;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409049;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:409069;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409059;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:409057;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:409058;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:409060;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:409017;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:409070;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:409073;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3743:\"Αν το σπίτι σου βρίσκεται ακόμα σε... \"χειμερία νάρκη\", ξύπνα το! Η Άνοιξη σχεδόν τελειώνει, έρχεται καλοκαίρι!\r\n\r\nΉρθε η ώρα να μαζέψεις τα χαλιά, να κάνεις γενική καθαριότητα και... να γεμίσεις με φρεσκάδα το σπίτι.\r\n\r\nΚαι τι πιο απαραίτητο από μια μικρή ανανέωση στη διακόσμηση; Ήρθε η ώρα να γεμίσει το σπίτι με χρώματα!\r\n\r\nΚαι μην ανησυχείς, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι δύσκολο ή ακριβό...\r\n\r\nΔες εδώ 5 τρόπους για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Μαξιλάρια και ριχτάρια:</strong> - Ρίξε μερικά μαξιλάρια με βαμβακερό ύφασμα και ένα δροσερό ριχτάρι με χρώμα και αμέσως θα δεις το φως να μπαίνει στη ζωή σου! Εάν είσαι τύπος που τολμά βάλε στο χώρο και ένα μικρό διακοσμητικό χαλί με χαμηλό πέλος. Επίλεξε ένα διασκεδαστικό, φρέσκο ανοιξιάτικο χρώμα για να γίνει ο χώρος \"διασκεδαστικός\"\r\n\r\n<strong><img class=\"alignnone  wp-image-6095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-1.png\" alt=\"add-color-1\" width=\"319\" height=\"422\" />                         </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6094\"><img class=\"alignnone  wp-image-6094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" alt=\"add-color-2\" width=\"278\" height=\"424\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>2. Βάψτε ένα έπιπλο:</strong> Ένα παλιό βαρύ κομμάτι όπως μια ραφιέρα ή ένα κομοδίνο ξαναπαίρνει ζωή με λίγο φρέσκο χρώμα. Δοκίμασε το και θα δεις! Η μόδα τα τελευταία χρόνια επιτάσσει οι παλιές αντίκες να βάφονται με έντονα μοντέρνα χρώματα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6093\"><img class=\"alignnone  wp-image-6093\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" alt=\"add-color-3\" width=\"287\" height=\"330\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Υφάσματα σαν διακόσμηση: </strong>Χρησιμοποίησε  υφάσματα σαν ντεκόρ τοίχων, Βρες ένα ύφασμα που σου αρέσει και το κορνιζάρισέ το σαν κάδρο. Αν θες να το τραβήξεις στα άκρα, κόλλησε το ύφασμα στον τοίχο και χρησιμοποίησε το σαν ταπετσαρία. Άμεση αλλαγή!\r\n\r\n<strong>4. Αξεσουάρ:</strong> Πρόσθεσε αξεσουάρ με χρώμα σε όλα το σπίτι. Βάλε ένα σετ από διακριτικά χρωματιστά βάζα ή μερικές χρωματιστά σκεύη στην κουζίνα\r\n\r\n<strong>5. Λουλούδια: </strong>Γέμισε με λουλούδια το σπίτι και άλλαξε τη διάθεση σου! Τα λουλούδια είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσεις ένα οργανικό στοιχείο στη διακόσμηση του σπιτιού\r\n\r\n&nbsp;\";}i:409022;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6096\";}i:409030;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409025;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:76:\"5 τρόποι για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου!\";}i:409018;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:409145;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409020;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:41:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php\";}i:409026;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f38d20bc3b\";}i:409028;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:409038;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:409014;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:409061;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:409032;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409004;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (409064,6096,'_ajax_nonce','589b98fb9e'),
 (409065,6096,'metakeyselect','#NONE#'),
 (409066,6096,'_ajax_nonce-add-meta','0f463a6af2'),
 (409067,6096,'advanced_view','1'),
 (409068,6096,'comment_status','open'),
 (409069,6096,'ping_status','open'),
 (409070,6096,'post_author_override','3'),
 (409071,6096,'amt_noncename','4cfd38a494'),
 (409072,6096,'ID','6096'),
 (409073,6096,'post_content','Αν το σπίτι σου βρίσκεται ακόμα σε... \"χειμερία νάρκη\", ξύπνα το! Η Άνοιξη σχεδόν τελειώνει, έρχεται καλοκαίρι!\r\n\r\nΉρθε η ώρα να μαζέψεις τα χαλιά, να κάνεις γενική καθαριότητα και... να γεμίσεις με φρεσκάδα το σπίτι.\r\n\r\nΚαι τι πιο απαραίτητο από μια μικρή ανανέωση στη διακόσμηση; Ήρθε η ώρα να γεμίσει το σπίτι με χρώματα!\r\n\r\nΚαι μην ανησυχείς, δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι δύσκολο ή ακριβό...\r\n\r\nΔες εδώ 5 τρόπους για να δώσεις χρώμα στο σπίτι σου...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Μαξιλάρια και ριχτάρια:</strong> - Ρίξε μερικά μαξιλάρια με βαμβακερό ύφασμα και ένα δροσερό ριχτάρι με χρώμα και αμέσως θα δεις το φως να μπαίνει στη ζωή σου! Εάν είσαι τύπος που τολμά βάλε στο χώρο και ένα μικρό διακοσμητικό χαλί με χαμηλό πέλος. Επίλεξε ένα διασκεδαστικό, φρέσκο ανοιξιάτικο χρώμα για να γίνει ο χώρος \"διασκεδαστικός\"\r\n\r\n<strong><img class=\"alignnone  wp-image-6095\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-1.png\" alt=\"add-color-1\" width=\"319\" height=\"422\" />                         </strong>\r\n\r\n<strong><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6094\"><img class=\"alignnone  wp-image-6094\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-2.jpg\" alt=\"add-color-2\" width=\"315\" height=\"480\" /></a></strong>\r\n\r\n<strong>2. Βάψτε ένα έπιπλο:</strong> Ένα παλιό βαρύ κομμάτι όπως μια ραφιέρα ή ένα κομοδίνο ξαναπαίρνει ζωή με λίγο φρέσκο χρώμα. Δοκίμασε το και θα δεις! Η μόδα τα τελευταία χρόνια επιτάσσει οι παλιές αντίκες να βάφονται με έντονα μοντέρνα χρώματα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6093\"><img class=\"alignnone  wp-image-6093\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-3.jpg\" alt=\"add-color-3\" width=\"311\" height=\"358\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/dresser-with-bright-color.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6101\"><img class=\"alignnone  wp-image-6101\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/dresser-with-bright-color.jpg\" alt=\"dresser-with-bright-color\" width=\"351\" height=\"263\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Υφάσματα σαν διακόσμηση: </strong>Χρησιμοποίησε  υφάσματα σαν ντεκόρ τοίχων, Βρες ένα ύφασμα που σου αρέσει και το κορνιζάρισέ το σαν κάδρο. Αν θες να το τραβήξεις στα άκρα, κόλλησε το ύφασμα στον τοίχο και χρησιμοποίησε το σαν ταπετσαρία. Άμεση αλλαγή!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6091\"><img class=\"alignnone  wp-image-6091\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-5.jpg\" alt=\"add-color-5\" width=\"317\" height=\"422\" /></a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6092\"><img class=\"alignnone  wp-image-6092\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-4.jpg\" alt=\"add-color-4\" width=\"317\" height=\"365\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Αξεσουάρ:</strong> Πρόσθεσε αξεσουάρ με χρώμα σε όλα το σπίτι. Βάλε ένα σετ από διακριτικά χρωματιστά βάζα ή μερικές χρωματιστά σκεύη στην κουζίνα\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-6.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6090\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6090\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-6.jpg\" alt=\"add-color-6\" width=\"300\" height=\"300\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-7.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6089\"><img class=\"alignnone  wp-image-6089\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-7.jpg\" alt=\"add-color-7\" width=\"399\" height=\"268\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Λουλούδια: </strong>Γέμισε με λουλούδια το σπίτι και άλλαξε τη διάθεση σου! Τα λουλούδια είναι ο τέλειος τρόπος για να προσθέσεις ένα οργανικό στοιχείο στη διακόσμηση του σπιτιού\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-8.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6086\"><img class=\"alignnone  wp-image-6086\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-8.jpg\" alt=\"add-color-8\" width=\"391\" height=\"566\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-9.png\" rel=\"attachment wp-att-6088\"><img class=\"alignnone  wp-image-6088\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/add-color-9.png\" alt=\"add-color-9\" width=\"391\" height=\"558\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409074,3242,'post_views_count','6'),
 (409075,3243,'post_views_count','5'),
 (409076,3244,'post_views_count','5'),
 (409077,3245,'post_views_count','2'),
 (409078,3246,'post_views_count','7'),
 (409079,3247,'post_views_count','6'),
 (409080,3252,'post_views_count','5'),
 (409081,3251,'post_views_count','5'),
 (409082,3250,'post_views_count','5'),
 (409083,3257,'post_views_count','5'),
 (409084,3256,'post_views_count','7'),
 (409085,3259,'post_views_count','5'),
 (409086,3260,'post_views_count','7'),
 (409087,3237,'post_views_count','6'),
 (409090,3236,'post_views_count','6'),
 (409091,3239,'post_views_count','5'),
 (409092,3296,'post_views_count','5'),
 (409093,3295,'post_views_count','5'),
 (409094,3294,'post_views_count','6'),
 (409095,3292,'post_views_count','5'),
 (409096,3291,'post_views_count','9'),
 (409097,3299,'post_views_count','6'),
 (409098,3298,'post_views_count','6'),
 (409099,3322,'post_views_count','5'),
 (409100,3318,'post_views_count','5'),
 (409101,3304,'post_views_count','15'),
 (409102,3301,'post_views_count','5'),
 (409103,3300,'post_views_count','5'),
 (409104,3302,'post_views_count','5'),
 (409105,3086,'post_views_count','5'),
 (409106,3087,'post_views_count','9'),
 (409107,3084,'post_views_count','7'),
 (409108,3085,'post_views_count','9'),
 (409109,3081,'post_views_count','5'),
 (409110,3088,'post_views_count','5'),
 (409111,3099,'post_views_count','5'),
 (409112,3090,'post_views_count','7'),
 (409113,3093,'post_views_count','5'),
 (409114,3092,'post_views_count','5'),
 (409115,3094,'post_views_count','5'),
 (409116,3097,'post_views_count','7'),
 (409117,3096,'post_views_count','5'),
 (409118,3077,'post_views_count','14'),
 (409119,3076,'post_views_count','5'),
 (409120,3079,'post_views_count','6'),
 (409121,3078,'post_views_count','7'),
 (409122,3141,'post_views_count','10'),
 (409123,3105,'post_views_count','5'),
 (409124,3104,'post_views_count','6'),
 (409125,3101,'post_views_count','5'),
 (409126,3100,'post_views_count','5'),
 (409127,3138,'post_views_count','5'),
 (409128,3139,'post_views_count','5'),
 (409129,3133,'post_views_count','4'),
 (409130,3130,'post_views_count','5'),
 (409131,3136,'post_views_count','5'),
 (409132,3137,'post_views_count','5'),
 (409133,3134,'post_views_count','5'),
 (409134,3128,'post_views_count','5'),
 (409135,3125,'post_views_count','7'),
 (409136,3124,'post_views_count','5'),
 (409137,3121,'post_views_count','3'),
 (409138,3123,'post_views_count','5'),
 (409139,3122,'post_views_count','10'),
 (409145,6096,'post_views_count','975'),
 (409147,6101,'_wp_attached_file','2015/05/dresser-with-bright-color.jpg'),
 (409148,6101,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:616;s:6:\"height\";i:462;s:4:\"file\";s:37:\"2015/05/dresser-with-bright-color.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"dresser-with-bright-color-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"dresser-with-bright-color-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"dresser-with-bright-color-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409159,6103,'_wp_attached_file','2015/05/house-decoration-with-colors.jpg'),
 (409160,6103,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:40:\"2015/05/house-decoration-with-colors.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"house-decoration-with-colors-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"house-decoration-with-colors-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"house-decoration-with-colors-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409185,6096,'publish','Δημοσίευση'),
 (409183,6096,'snap_isAutoPosted','1'),
 (409165,6096,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699314206880941\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:43:08\";}}\";'),
 (409170,6096,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/M4xf1C6uajM\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:43:24\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/YTaccKZtpPZ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:43:43\";}}\";'),
 (409162,6096,'_thumbnail_id','6103'),
 (409187,6106,'_wp_attached_file','2015/05/cat.jpg'),
 (409188,6106,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:15:\"2015/05/cat.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"cat-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"cat-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"cat-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409191,6107,'wpbph_deactivate','0'),
 (409194,6096,'wpbph_rating_count','3'),
 (409195,6096,'wpbph_rating_average','100'),
 (409196,6096,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (409197,6107,'_edit_lock','1432201349:3'),
 (409198,6107,'_edit_last','3'),
 (409199,6107,'_schema_disable_body',''),
 (409200,6107,'_schema_disable_post',''),
 (409201,6107,'_thumbnail_id','6106'),
 (409202,6107,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (409203,6107,'_wpnonce','ced749baf6'),
 (409204,6107,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (409205,6107,'user_ID','3'),
 (409206,6107,'action','editpost'),
 (409207,6107,'originalaction','editpost'),
 (409208,6107,'post_author','3'),
 (409209,6107,'post_type','post'),
 (409210,6107,'original_post_status','auto-draft'),
 (409211,6107,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6096&action=edit&message=6'),
 (409212,6107,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6096&action=edit&message=6'),
 (409213,6107,'post_ID','6107'),
 (409214,6107,'meta-box-order-nonce','cfbf2a2c49'),
 (409215,6107,'closedpostboxesnonce','744e0e6d22'),
 (409216,6107,'post_title','Photo of the Day: Tiger cat by allou_giallou'),
 (409217,6107,'samplepermalinknonce','f38d20bc3b'),
 (409218,6107,'content','  '),
 (409288,6107,'publish','Δημοσίευση'),
 (409220,6107,'hidden_post_status','draft'),
 (409221,6107,'post_status','publish'),
 (409222,6107,'hidden_post_visibility','public'),
 (409223,6107,'visibility','public'),
 (409224,6107,'mm','05'),
 (409225,6107,'jj','21'),
 (409226,6107,'aa','2015'),
 (409227,6107,'hh','11'),
 (409228,6107,'mn','47'),
 (409229,6107,'ss','19'),
 (409230,6107,'hidden_mm','05'),
 (409231,6107,'cur_mm','05'),
 (409232,6107,'hidden_jj','21'),
 (409233,6107,'cur_jj','21'),
 (409234,6107,'hidden_aa','2015'),
 (409235,6107,'cur_aa','2015'),
 (409236,6107,'hidden_hh','11'),
 (409237,6107,'cur_hh','11'),
 (409238,6107,'hidden_mn','47'),
 (409239,6107,'cur_mn','47'),
 (409240,6107,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (409241,6107,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (409242,6107,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (409243,6107,'newcategory_parent','-1'),
 (409244,6107,'_ajax_nonce-add-category','fd2aa9565c'),
 (409245,6107,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:158:\"@allou_giallou,Alex Papaioannou,donna.gr allou_giallou,Instagram,photo of the day,photography,Αλέξανδρος Παπαϊωάννου,φωτογραφία\";}'),
 (409246,6107,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (409247,6107,'external_link_nonce','7e090baf5b'),
 (409248,6107,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409249,6107,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409250,6107,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409251,6107,'pinthis_video_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409252,6107,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (409253,6107,'_su_wpnonce','77af296f30'),
 (409254,6107,'meta','a:1:{i:409191;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (409255,6107,'_ajax_nonce','589b98fb9e'),
 (409256,6107,'metakeyselect','#NONE#'),
 (409257,6107,'_ajax_nonce-add-meta','0f463a6af2'),
 (409258,6107,'advanced_view','1'),
 (409259,6107,'comment_status','open'),
 (409260,6107,'ping_status','open'),
 (409261,6107,'post_author_override','3'),
 (409262,6107,'amt_noncename','4cfd38a494'),
 (409263,6107,'ID','6107'),
 (409264,6107,'post_content','  '),
 (409265,6107,'post_views_count','1012'),
 (409286,6107,'snap_isAutoPosted','1'),
 (409268,6107,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699315453547483\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:49:33\";}}\";'),
 (409273,6107,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2in172wBSLd\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:49:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/cVcxzNcpaEU\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 08:50:25\";}}\";'),
 (409289,6107,'wpbph_rating_count','3'),
 (409290,6107,'wpbph_rating_average','100'),
 (409291,6107,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (623656,6096,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (617033,5997,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw611775272979988480\";}'),
 (623806,6096,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (409510,6109,'wpbph_deactivate','0'),
 (409511,6109,'_edit_lock','1432762462:3'),
 (409514,6110,'wpbph_deactivate','0'),
 (409515,6110,'_edit_lock','1433694189:3'),
 (409516,6110,'_edit_last','3'),
 (409517,6110,'_schema_disable_body',''),
 (409518,6110,'_schema_disable_post',''),
 (409523,6109,'_edit_last','3'),
 (409524,6109,'_schema_disable_body',''),
 (409525,6109,'_schema_disable_post',''),
 (409526,6109,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (409527,6109,'_wpnonce','5b956e4422'),
 (409528,6109,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6109&action=edit&message=10'),
 (409529,6109,'user_ID','5'),
 (409530,6109,'action','editpost'),
 (409531,6109,'originalaction','editpost'),
 (409532,6109,'post_author','5'),
 (409533,6109,'post_type','post'),
 (409534,6109,'original_post_status','draft'),
 (409535,6109,'post_ID','6109'),
 (409536,6109,'meta-box-order-nonce','3f952f039d'),
 (409537,6109,'closedpostboxesnonce','7c34b48d6e'),
 (409538,6109,'post_title','5 συνήθειες που κάνουν τους άντρες να ξενερώνουν'),
 (409539,6109,'samplepermalinknonce','eb2dbedf47'),
 (409540,6109,'save','Αποθήκευση'),
 (409541,6109,'hidden_post_status','draft'),
 (409542,6109,'post_status','publish'),
 (409543,6109,'hidden_post_visibility','public'),
 (409544,6109,'visibility','public'),
 (409545,6109,'mm','05'),
 (409546,6109,'jj','21'),
 (409547,6109,'aa','2015'),
 (409548,6109,'hh','15'),
 (409549,6109,'mn','30'),
 (409550,6109,'ss','06'),
 (409551,6109,'hidden_mm','05'),
 (409552,6109,'cur_mm','05'),
 (409553,6109,'hidden_jj','21'),
 (409554,6109,'cur_jj','21'),
 (409555,6109,'hidden_aa','2015'),
 (409556,6109,'cur_aa','2015'),
 (409557,6109,'hidden_hh','12'),
 (409558,6109,'cur_hh','12'),
 (409559,6109,'hidden_mn','42'),
 (409560,6109,'cur_mn','42'),
 (409561,6109,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (409562,6109,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";i:2;s:2:\"38\";}'),
 (409563,6109,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:159:\"άντρες,τι απωθεί τους άντρες,τι αρέσει στους άντρες,Σχέσεις,σχέση,λάθη,κακές συνήθειες\";}'),
 (409564,6109,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (409565,6109,'external_link_nonce','1e682ab386'),
 (409566,6109,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (409567,6109,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (409568,6109,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (409569,6109,'pinthis_video_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (409570,6109,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (409571,6109,'_su_wpnonce','4b69e9d8c9'),
 (409572,6109,'meta','a:46:{i:409547;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409530;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409576;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409579;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"705f56a7a9\";}i:409537;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7c34b48d6e\";}i:409577;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409556;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409558;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:409554;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409552;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409560;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:409565;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409548;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:409555;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409557;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:409553;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409551;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409559;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:409541;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409543;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409580;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6109\";}i:409546;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409536;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3f952f039d\";}i:409574;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:409545;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409549;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"33\";}i:409531;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409534;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:409561;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:409578;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409568;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409566;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409567;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409569;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409532;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:409535;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6109\";}i:409542;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409538;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:88:\"5 συνήθειες που κάνουν τους άντρες να ξενερώνουν\";}i:409533;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:409539;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb2dbedf47\";}i:409540;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:20:\"Αποθήκευση\";}i:409550;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:409529;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:409570;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:409544;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409510;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (409573,6109,'_ajax_nonce','9237eb454f'),
 (409574,6109,'metakeyselect','#NONE#'),
 (409575,6109,'_ajax_nonce-add-meta','ce52379243'),
 (409576,6109,'advanced_view','1'),
 (409577,6109,'comment_status','open'),
 (409578,6109,'ping_status','open'),
 (409579,6109,'amt_noncename','705f56a7a9'),
 (409580,6109,'ID','6109'),
 (409581,6112,'_wp_attached_file','2015/05/vertigo-dizzy-headache.jpg'),
 (409582,6112,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1067;s:4:\"file\";s:34:\"2015/05/vertigo-dizzy-headache.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"vertigo-dizzy-headache-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"vertigo-dizzy-headache-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"vertigo-dizzy-headache-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"Headache\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409583,6110,'_thumbnail_id','6114'),
 (409584,6110,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (409585,6110,'_wpnonce','cdb9bb0e8e'),
 (409586,6110,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (409587,6110,'user_ID','3'),
 (409588,6110,'action','editpost'),
 (409589,6110,'originalaction','editpost'),
 (409590,6110,'post_author','3'),
 (409591,6110,'post_type','post'),
 (409592,6110,'original_post_status','auto-draft'),
 (409593,6110,'referredby','http://www.donna.gr/'),
 (409594,6110,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/'),
 (409595,6110,'post_ID','6110'),
 (409596,6110,'meta-box-order-nonce','cfbf2a2c49'),
 (409597,6110,'closedpostboxesnonce','744e0e6d22'),
 (409598,6110,'post_title','Ζάλη και Ίλιγγος; Τι μου συμβαίνει;'),
 (409599,6110,'samplepermalinknonce','f38d20bc3b'),
 (409600,6110,'content','Η \"ζάλη\" είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει δύο διαφορετικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι εννοείτε όταν λέτε «Νιώθω ζαλάδα\" γιατί μπορεί να βοηθήσει εσάς και το γιατρό σας να ελαττώσει τον αριθμό των πιθανών αιτιών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Ζαλάδα</strong>: Είναι το συναίσθημα όταν κάποιος είναι έτοιμος να λιποθυμήσει.\r\nΌταν νιώθετε ζάλη, δεν αισθάνεστε σαν εσάς ή το περιβάλλον σας να κινούνται. Η ζαλάδα φεύγει ή βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε. Αν η ζαλάδα χειροτερεύσει, μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα σχεδόν λιποθυμίας. Μπορεί κάποιος να αισθανθεί και ναυτία ή εμετό όταν είναι ζαλισμένος.</li>\r\n	<li><strong>Ίλιγγος</strong> είναι η αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας κινούνται όταν δεν υπάρχει πραγματική κίνηση. Μπορεί να αισθανθείτε ότι είστε σε περιδίνηση ή ότι πέφτετε, ή ότι βρίσκεστε υπό κλίση. Έαν κάποιος υποστεί σοβαρό ίλιγγο, μπορεί να αισθανθεί υπερβολική ναυτία ή τάση προς έμετο. Μπορεί να έχει πρόβλημα με το περπάτημα ή και με το να στέκεται όρθιος.</li>\r\n</ul>\r\nΑν και η ζάλη μπορεί να συμβεί σε άτομα κάθε ηλικίας, είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιωμένων. Ο φόβος της ζαλάδας, μπορεί να προκαλέσει σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας τον περιορισμό της σωματικής και κοινωνικής  τους δραστηριότητας.\r\n\r\nΗ ζάλη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πτώσεις και άλλους τραυματισμούς.\r\n\r\n<strong>Ελαφρά Ζαλάδα</strong>\r\nΕίναι κοινό το φαινόμενο κάποιος να αισθάνεται ελαφρά ζάλη από καιρό σε καιρό. Η ελαφρά ζαλάδα συνήθως δεν προκαλείται από κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Συχνά προκαλείται από μια στιγμιαία πτώση στην πίεση του αίματος και τη ροή του αίματος στο κεφάλι, που εμφανίζεται όταν κάποιος σηκωθεί πολύ γρήγορα από μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση (ορθοστατική υπόταση).\r\n\r\nΗ ελαφρά ζαλάδα έχει πολλές αιτίες, όπως οι εξής:\r\n<ul>\r\n	<li>Αλλεργίες.</li>\r\n	<li>Ασθένειες όπως η γρίπη ή κρυολόγημα. Με την ίασή τους μειώνεται και η συχνότητα εμφάνισης της ελαφριάς ζαλάδας.</li>\r\n	<li>Έμετος, διάρροια, πυρετός, και άλλες ασθένειες που προκαλούν αφυδάτωση.</li>\r\n	<li>Πολύ βαθιά ή γρήγορη αναπνοή (υπεραερισμός).</li>\r\n	<li>Άγχος και στρες.</li>\r\n	<li>Η χρήση του καπνού, αλκοόλ, ή ναρκωτικών ουσιών.</li>\r\n</ul>\r\nΜια πιο σοβαρή αιτία της ελαφριάς ζαλάδα είναι η <strong>αιμορραγία</strong>. Τις περισσότερες φορές, η θέση της αιμορραγίας και η ανάγκη για ιατρική φροντίδα είναι προφανείς. Αλλά μερικές φορές η αιμορραγία δεν είναι προφανής (π.χ. αιμορραγία στα κόπρανα). Επίσης μπορεί να υπάρχουν μικρές ποσότητες αίματος στο πεπτικό σας για ημέρες ή εβδομάδες χωρίς κάποιος να αντιληφθεί την μικρή αυτή αιμορραγία. Όταν συμβαίνει αυτό, ζάλη και κόπωση μπορεί να είναι τα πρώτα εμφανή συμπτώματα ότι έχει χάσει αίμα. Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το είδος της ζαλάδας.\r\n\r\nΜια ασυνήθιστη αιτία της ελαφριάς ζάλης είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία), η οποία μπορεί να προκαλέσει ξαφνική λιποθυμία (συγκοπή). Ανεξήγητη ξαφνική λιποθυμία πρέπει να αξιολογηθεί από έναν γιατρό.\r\n\r\nΠολλά φάρμακα (συνταγογραφούμενα και μή)μπορεί να προκαλέσουν ελαφρά ζαλάδα ή ίλιγγο. Ο βαθμός της ζαλάδας ή του ιλίγγου που προκαλεί ένα φάρμακο ποικίλει.\r\nΊλιγγος\r\n\r\n<strong>Ο ίλιγγος εμφανίζεται όταν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ των σημάτων που αποστέλλονται στον εγκέφαλο από τα διάφορα συστήματα ανίχνευσης της ισορροπίας και θέσης του σώματος.</strong> Ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιεί δεδομένα από τέσσερα αισθητήρια συστήματα για να διατηρήσει την αίσθηση της ισορροπίας και του προσανατολισμού προς το περιβάλλον σας. Αυτά είναι:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Όραση</strong>, η οποία δίνει πληροφορίες σχετικά με τη θέση και την κίνηση σε σχέση με τον υπόλοιπο κόσμο. Η όραση είναι ένα σημαντικό μέρος του μηχανισμού αίσθησης της ισορροπίας και συχνά οι πληροφορίες από την όραση υπερισχύουν από αυτές των άλλων αισθητήριων συστημάτων.</li>\r\n	<li><strong>Αισθητήρια νεύρα στις αρθρώσεις</strong> επιτρέπουν στο εγκέφαλο να παρακολουθεί τη θέση των ποδιών, των χεριών, και του κορμού. Το σώμα τότε αυτόματα είναι σε θέση να κάνει μικρές αλλαγές στη στάση ώστε να  βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπία (ιδιοδεκτική αισθητικότητα).</li>\r\n	<li><strong>Αίσθηση πίεσης στο δέρμα</strong> δίνει πληροφορίες σχετικά με τη θέση και την κίνηση του σώματος σε σχέση με τη βαρύτητα.</li>\r\n	<li><strong>Λαβύρινθος του αυτιού.</strong> Είναι ένα τμήμα του εσωτερικού αυτιού, το οποίο περιλαμβάνει τα ημικυκλικά κανάλια και εξειδικευμένα κύτταρα τα οποία ανιχνεύουν την κίνηση και τις αλλαγές στη θέση του. Τραυματισμός ή ασθένειες του έσω ωτός μπορεί να στείλει ψευδή σήματα στον εγκέφαλο υποδεικνύοντας ότι ο μηχανισμός ισορροπίας του έσω ωτός (λαβυρίνθου) ανιχνεύει κίνηση. Εάν αυτά τα πλαστά σήματα είναι σε αντίθεση με τα σήματα από τα υπόλοιπα κέντρα αίσθησης και τοποθέτηση του σώματος, μπορεί να προκληθεί ίλιγγος.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Κοινές αιτίες του ιλίγγου περιλαμβάνουν:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Διαταραχές στο εσωτερικό των αυτιών, όπως ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV), η νόσος του Meniere, η αιθουσαία νευρίτιδα, ή λαβυρινθίτιδα.</li>\r\n	<li>Τραυματισμός στο αυτί ή το κεφάλι.</li>\r\n	<li>Οι ημικρανίες, που είναι επώδυνοι, εξουθενωτικοί πονοκέφαλοι, που εμφανίζονται συχνά με ίλιγγο, ναυτία, εμετό και ευαισθησία στο φως, τον θόρυβο, και τις οσμές.</li>\r\n	<li>Μειωμένη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την βάση του εγκεφάλου (σπονδυλοβασική ανεπάρκεια).</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Λιγότερο συχνές αιτίες του ιλίγγου περιλαμβάνουν:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Μια μή καρκινική ανάπτυξη στο χώρο πίσω από το τύμπανο (χολοστεάτωμα).</li>\r\n	<li>Οι όγκοι του εγκεφάλου και καρκίνος που έχει μεταναστεύσει από άλλο μέρος του σώματος στον εγκέφαλο (μεταστατικό).</li>\r\n</ul>\r\nΗ άμεση ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη, αν ο ίλιγγος εμφανιστεί ξαφνικά και με απώλεια των αισθήσεων και λοιπών φυσιολογικών λειτουργιών. Ο ίλιγγος που συμβαίνει ταυτόχρονα με απώλεια της λειτουργίας σε μια περιοχή του σώματος μπορεί να σημαίνει υπάρχει κάποιο πρόβλημα στον εγκέφαλο, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (Transient Ischemic Attack TIA).\r\n\r\nΤο αλκοόλ και πολλά φάρμακα (συνταγογραφούμενα και μή) μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα ή ίλιγγο. Συνήθως το αλκοόλ και τα φάρμακα είναι η αιτία λόγω:\r\n<ul>\r\n	<li>Υπερδοσοληψίας</li>\r\n	<li>Αλληλεπίδραση του αλκοόλ με φάρμακα ή μεταξύ φαρμάκων. Αυτό είναι ένα πρόβλημα, ειδικά για τους ηλικιωμένους ενήλικες, οι οποίοι μπορεί να λαμβάνουν πολλά φάρμακα ταυτόχρονα.</li>\r\n	<li>Η κακή χρήση ή κατάχρηση φαρμάκων ή αλκοόλ.</li>\r\n	<li>Φαρμακευτική δηλητηρίαση ή λόγω των αποτελεσμάτων της διακοπής λήψης των φαρμάκων.</li>\r\n</ul>\r\n<a href=\"http://karagouniscardiology.com/\" target=\"_blank\"> Λάμπρος Καραγκούνης, Καρδιολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409602,6110,'hidden_post_status','draft'),
 (409603,6110,'post_status','publish'),
 (409604,6110,'hidden_post_visibility','public'),
 (409605,6110,'visibility','public'),
 (409606,6110,'mm','05'),
 (409607,6110,'jj','21'),
 (409608,6110,'aa','2015'),
 (409609,6110,'hh','12'),
 (409610,6110,'mn','39'),
 (409611,6110,'ss','42'),
 (409612,6110,'hidden_mm','05'),
 (409613,6110,'cur_mm','05'),
 (409614,6110,'hidden_jj','21'),
 (409615,6110,'cur_jj','21'),
 (409616,6110,'hidden_aa','2015'),
 (409617,6110,'cur_aa','2015'),
 (409618,6110,'hidden_hh','12'),
 (409619,6110,'cur_hh','12'),
 (409620,6110,'hidden_mn','39'),
 (409621,6110,'cur_mn','39'),
 (409622,6110,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (409623,6110,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (409624,6110,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (409625,6110,'newcategory_parent','-1'),
 (409626,6110,'_ajax_nonce-add-category','fd2aa9565c'),
 (409627,6110,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:206:\"υγεία,ζάλη,ίλιγγος,ζαλάδα,αυχενικό,καρκίνος,φάρμακα,όραση,αρθρώσεις,πίεση,λαβύρινθος,μάτι,αυτί,αυτιά,ισορροπία\";}'),
 (409628,6110,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (409629,6110,'external_link_nonce','7e090baf5b'),
 (409630,6110,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409631,6110,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409632,6110,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409633,6110,'pinthis_video_settings_box_nonce','7e090baf5b'),
 (409634,6110,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (409635,6110,'_su_wpnonce','77af296f30'),
 (409636,6110,'meta','a:1:{i:409514;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (409637,6110,'_ajax_nonce','589b98fb9e'),
 (409638,6110,'metakeyselect','#NONE#'),
 (409639,6110,'_ajax_nonce-add-meta','0f463a6af2'),
 (409640,6110,'advanced_view','1'),
 (409641,6110,'comment_status','open'),
 (409642,6110,'ping_status','open'),
 (409643,6110,'post_author_override','3'),
 (409644,6110,'amt_noncename','4cfd38a494'),
 (409645,6110,'ID','6110'),
 (409646,6110,'post_content','Η \"ζάλη\" είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει δύο διαφορετικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι εννοείτε όταν λέτε «Νιώθω ζαλάδα\" γιατί μπορεί να βοηθήσει εσάς και το γιατρό σας να ελαττώσει τον αριθμό των πιθανών αιτιών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Ζαλάδα</strong>: Είναι το συναίσθημα όταν κάποιος είναι έτοιμος να λιποθυμήσει.\r\nΌταν νιώθετε ζάλη, δεν αισθάνεστε σαν εσάς ή το περιβάλλον σας να κινούνται. Η ζαλάδα φεύγει ή βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε. Αν η ζαλάδα χειροτερεύσει, μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα σχεδόν λιποθυμίας. Μπορεί κάποιος να αισθανθεί και ναυτία ή εμετό όταν είναι ζαλισμένος.</li>\r\n	<li><strong>Ίλιγγος</strong> είναι η αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας κινούνται όταν δεν υπάρχει πραγματική κίνηση. Μπορεί να αισθανθείτε ότι είστε σε περιδίνηση ή ότι πέφτετε, ή ότι βρίσκεστε υπό κλίση. Έαν κάποιος υποστεί σοβαρό ίλιγγο, μπορεί να αισθανθεί υπερβολική ναυτία ή τάση προς έμετο. Μπορεί να έχει πρόβλημα με το περπάτημα ή και με το να στέκεται όρθιος.</li>\r\n</ul>\r\nΑν και η ζάλη μπορεί να συμβεί σε άτομα κάθε ηλικίας, είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιωμένων. Ο φόβος της ζαλάδας, μπορεί να προκαλέσει σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας τον περιορισμό της σωματικής και κοινωνικής  τους δραστηριότητας.\r\n\r\nΗ ζάλη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πτώσεις και άλλους τραυματισμούς.\r\n\r\n<strong>Ελαφρά Ζαλάδα</strong>\r\nΕίναι κοινό το φαινόμενο κάποιος να αισθάνεται ελαφρά ζάλη από καιρό σε καιρό. Η ελαφρά ζαλάδα συνήθως δεν προκαλείται από κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Συχνά προκαλείται από μια στιγμιαία πτώση στην πίεση του αίματος και τη ροή του αίματος στο κεφάλι, που εμφανίζεται όταν κάποιος σηκωθεί πολύ γρήγορα από μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση (ορθοστατική υπόταση).\r\n\r\nΗ ελαφρά ζαλάδα έχει πολλές αιτίες, όπως οι εξής:\r\n<ul>\r\n	<li>Αλλεργίες.</li>\r\n	<li>Ασθένειες όπως η γρίπη ή κρυολόγημα. Με την ίασή τους μειώνεται και η συχνότητα εμφάνισης της ελαφριάς ζαλάδας.</li>\r\n	<li>Έμετος, διάρροια, πυρετός, και άλλες ασθένειες που προκαλούν αφυδάτωση.</li>\r\n	<li>Πολύ βαθιά ή γρήγορη αναπνοή (υπεραερισμός).</li>\r\n	<li>Άγχος και στρες.</li>\r\n	<li>Η χρήση του καπνού, αλκοόλ, ή ναρκωτικών ουσιών.</li>\r\n</ul>\r\nΜια πιο σοβαρή αιτία της ελαφριάς ζαλάδα είναι η <strong>αιμορραγία</strong>. Τις περισσότερες φορές, η θέση της αιμορραγίας και η ανάγκη για ιατρική φροντίδα είναι προφανείς. Αλλά μερικές φορές η αιμορραγία δεν είναι προφανής (π.χ. αιμορραγία στα κόπρανα). Επίσης μπορεί να υπάρχουν μικρές ποσότητες αίματος στο πεπτικό σας για ημέρες ή εβδομάδες χωρίς κάποιος να αντιληφθεί την μικρή αυτή αιμορραγία. Όταν συμβαίνει αυτό, ζάλη και κόπωση μπορεί να είναι τα πρώτα εμφανή συμπτώματα ότι έχει χάσει αίμα. Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το είδος της ζαλάδας.\r\n\r\nΜια ασυνήθιστη αιτία της ελαφριάς ζάλης είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία), η οποία μπορεί να προκαλέσει ξαφνική λιποθυμία (συγκοπή). Ανεξήγητη ξαφνική λιποθυμία πρέπει να αξιολογηθεί από έναν γιατρό.\r\n\r\nΠολλά φάρμακα (συνταγογραφούμενα και μή)μπορεί να προκαλέσουν ελαφρά ζαλάδα ή ίλιγγο. Ο βαθμός της ζαλάδας ή του ιλίγγου που προκαλεί ένα φάρμακο ποικίλει.\r\nΊλιγγος\r\n\r\n<strong>Ο ίλιγγος εμφανίζεται όταν υπάρχει σύγκρουση μεταξύ των σημάτων που αποστέλλονται στον εγκέφαλο από τα διάφορα συστήματα ανίχνευσης της ισορροπίας και θέσης του σώματος.</strong> Ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιεί δεδομένα από τέσσερα αισθητήρια συστήματα για να διατηρήσει την αίσθηση της ισορροπίας και του προσανατολισμού προς το περιβάλλον σας. Αυτά είναι:\r\n<ul>\r\n	<li><strong>Όραση</strong>, η οποία δίνει πληροφορίες σχετικά με τη θέση και την κίνηση σε σχέση με τον υπόλοιπο κόσμο. Η όραση είναι ένα σημαντικό μέρος του μηχανισμού αίσθησης της ισορροπίας και συχνά οι πληροφορίες από την όραση υπερισχύουν από αυτές των άλλων αισθητήριων συστημάτων.</li>\r\n	<li><strong>Αισθητήρια νεύρα στις αρθρώσεις</strong> επιτρέπουν στο εγκέφαλο να παρακολουθεί τη θέση των ποδιών, των χεριών, και του κορμού. Το σώμα τότε αυτόματα είναι σε θέση να κάνει μικρές αλλαγές στη στάση ώστε να  βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπία (ιδιοδεκτική αισθητικότητα).</li>\r\n	<li><strong>Αίσθηση πίεσης στο δέρμα</strong> δίνει πληροφορίες σχετικά με τη θέση και την κίνηση του σώματος σε σχέση με τη βαρύτητα.</li>\r\n	<li><strong>Λαβύρινθος του αυτιού.</strong> Είναι ένα τμήμα του εσωτερικού αυτιού, το οποίο περιλαμβάνει τα ημικυκλικά κανάλια και εξειδικευμένα κύτταρα τα οποία ανιχνεύουν την κίνηση και τις αλλαγές στη θέση του. Τραυματισμός ή ασθένειες του έσω ωτός μπορεί να στείλει ψευδή σήματα στον εγκέφαλο υποδεικνύοντας ότι ο μηχανισμός ισορροπίας του έσω ωτός (λαβυρίνθου) ανιχνεύει κίνηση. Εάν αυτά τα πλαστά σήματα είναι σε αντίθεση με τα σήματα από τα υπόλοιπα κέντρα αίσθησης και τοποθέτηση του σώματος, μπορεί να προκληθεί ίλιγγος.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Κοινές αιτίες του ιλίγγου περιλαμβάνουν:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Διαταραχές στο εσωτερικό των αυτιών, όπως ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV), η νόσος του Meniere, η αιθουσαία νευρίτιδα, ή λαβυρινθίτιδα.</li>\r\n	<li>Τραυματισμός στο αυτί ή το κεφάλι.</li>\r\n	<li>Οι ημικρανίες, που είναι επώδυνοι, εξουθενωτικοί πονοκέφαλοι, που εμφανίζονται συχνά με ίλιγγο, ναυτία, εμετό και ευαισθησία στο φως, τον θόρυβο, και τις οσμές.</li>\r\n	<li>Μειωμένη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα την βάση του εγκεφάλου (σπονδυλοβασική ανεπάρκεια).</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Λιγότερο συχνές αιτίες του ιλίγγου περιλαμβάνουν:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Μια μή καρκινική ανάπτυξη στο χώρο πίσω από το τύμπανο (χολοστεάτωμα).</li>\r\n	<li>Οι όγκοι του εγκεφάλου και καρκίνος που έχει μεταναστεύσει από άλλο μέρος του σώματος στον εγκέφαλο (μεταστατικό).</li>\r\n</ul>\r\nΗ άμεση ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη, αν ο ίλιγγος εμφανιστεί ξαφνικά και με απώλεια των αισθήσεων και λοιπών φυσιολογικών λειτουργιών. Ο ίλιγγος που συμβαίνει ταυτόχρονα με απώλεια της λειτουργίας σε μια περιοχή του σώματος μπορεί να σημαίνει υπάρχει κάποιο πρόβλημα στον εγκέφαλο, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (Transient Ischemic Attack TIA).\r\n\r\nΤο αλκοόλ και πολλά φάρμακα (συνταγογραφούμενα και μή) μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα ή ίλιγγο. Συνήθως το αλκοόλ και τα φάρμακα είναι η αιτία λόγω:\r\n<ul>\r\n	<li>Υπερδοσοληψίας</li>\r\n	<li>Αλληλεπίδραση του αλκοόλ με φάρμακα ή μεταξύ φαρμάκων. Αυτό είναι ένα πρόβλημα, ειδικά για τους ηλικιωμένους ενήλικες, οι οποίοι μπορεί να λαμβάνουν πολλά φάρμακα ταυτόχρονα.</li>\r\n	<li>Η κακή χρήση ή κατάχρηση φαρμάκων ή αλκοόλ.</li>\r\n	<li>Φαρμακευτική δηλητηρίαση ή λόγω των αποτελεσμάτων της διακοπής λήψης των φαρμάκων.</li>\r\n</ul>\r\n<a href=\"http://karagouniscardiology.com/\" target=\"_blank\"> Λάμπρος Καραγκούνης, Καρδιολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409647,6110,'post_views_count','1077');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (409648,6114,'_wp_attached_file','2015/05/vertigo.jpg'),
 (409649,6114,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:2048;s:4:\"file\";s:19:\"2015/05/vertigo.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vertigo-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vertigo-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"vertigo-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409674,6110,'snap_isAutoPosted','1'),
 (409654,6110,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699416883537340\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 09:46:30\";}}\";'),
 (409661,6110,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/R9NLFtg6aJk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 09:46:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Jhy4JcNRnCT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 09:47:06\";}}\";'),
 (409688,6116,'_wp_attached_file','2015/05/o-unhappy-couple-facebook.jpg'),
 (409676,6110,'publish','Δημοσίευση'),
 (409679,6110,'wpbph_rating_count','2'),
 (409680,6110,'wpbph_rating_average','100'),
 (409681,6110,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (409689,6116,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:37:\"2015/05/o-unhappy-couple-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-unhappy-couple-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-unhappy-couple-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"o-unhappy-couple-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:25:\"Getty Images/Blend Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:32:\"Caucasian couple arguing on sofa\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"172601354\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409690,6109,'_thumbnail_id','6116'),
 (409691,6109,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (409692,6109,'content','Κράτα ζεστή την ερωτική σου ζωή αποφεύγοντας λάθη και συνήθειες που ξενερώνουν τους άντρες. Προσπάθησε, διαβάζοντας τις 5 παρακάτω συνήθειες πως να κρατήσεις το ενδιαφέρον του συντρόφου σου, αλλά και πώς να το αναθερμάνεις.\r\n\r\n<strong>1ο λάθος και βασικό:</strong> Μερικές γυναίκες αποφεύγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά και τις σκέψεις στο σύντροφό τους, νομίζοντας πως αυτόν τον τρόπο το έτερον τους ήμισυ, θα ανακαλύψει τι πραγματικά νιώθουν. Καθώς περιμένουν, να ανακαλύψει ο σύντροφός τους τι πραγματικά τους συμβαίνει, μπαίνουν σε ένα ασταμάτητο παιχνίδι εικασίας, που αποφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σταμάτησε τη φράση <strong>«Δεν έχω τίποτα»</strong>. Είναι η φράση – ξενέρωμα για τα αρσενικά του κόσμου! Μίλησέ του ευθεία και πες του αυτά που αισθάνεσαι, χωρίς να αφήσεις περιθώρια παρανόησης.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Άλλωστε το μυστικό για μια υγιή σχέση είναι η επικοινωνία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2ο λάθος:</strong> Μην το παίζεις <strong>«ισχυρό φύλο» και «αυθεντία»</strong>. Σίγουρα ζούμε σε μια εποχή όπου υπάρχει ισότητα γυναικών και αντρών. Όμως κανένας άντρας δεν θέλει να έχει δίπλα του μια γυναίκα που να του τονίζει πως έχει κάνει λάθος, που να μιλάει (μονάχα αυτή) και να υποδεικνύει καταστάσεις, υποσκάπτοντας την προσωπικότητά του.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3ο λάθος</strong>: Να τον… φροντίζεις πολύ. Να έχεις πάντα στο μυαλό σου αυτό πως ο σύντροφός σου έχει ήδη μια μητέρα και δεν χρειάζεται άλλη! Δεν είναι ανάγκη να συμπεριφέρεσαι σαν να είναι ένα απροστάτευτο παιδί, το οποίο χρειάζεται τη φροντίδα σου συνεχώς. Αυτό θα τον «πνίξει» και θα τον … ξενερώσει.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή</span>: Θα μπορούσατε να είστε περιποιητικές στο κρεβάτι, αυτό σίγουρα θα τον… «ανάψει».\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4ο λάθος</strong>: <strong>Να μοιράζεσαι</strong> (με φίλους και γνωστούς)<strong>πολλές πληροφορίες!</strong> Πολλοί άντρες δεν είναι συνηθισμένοι αλλά και ούτε νιώθουν άνετα να μοιράζονται τα προβλήματα τους με άλλους! Σε αντίθεση κάποιες κοπελιές αρέσκονται στο να μοιράζονται πληροφορίες με φίλες και γνωστές, κάτι που εκνευρίζει αφάνταστα τον αντρικό πληθυσμό! Μάθε να κρατάς πράγματα για τον εαυτό σου, ειδικά αν ο σύντροφός σου, σου το έχει εμπιστευθεί!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Η εμπιστοσύνη, είναι ένα βασικό στοιχείο, στο οποίο στηρίζονται όλες οι σχέσεις!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Προσοχή:</span> Αν έχεις μόλις γνωρίσει έναν τύπο, τότε δεν υπάρχει ανάγκη να μοιραστείς την κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής σου μαζί του! Μάθε να κρατάς και κάτι για τον εαυτό σου, και μοιραστείς μοναχά τις απαραίτητες πληροφορίες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5ο λάθος:</strong> Τελευταίο και το πιο βασικό. <strong>Σχεδιασμός … του μέλλοντος!</strong> Μάθε να ζεις τη στιγμή. Δεν είναι ανάγκη να αναφέρεσαι στο μέλλον και στην κοινή σου πορεία μαζί! Κάποιοι τύποι φρικάρουν μόνο και μόνο στην ιδέα της μακροχρόνιας σχέσης! Μικρά βήματα κάθε φορά. Άλλωστε με αυτό τον τρόπο θα απολαμβάνεις κάθε στιγμή της ζωής σου!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Μην ξεχνάς να αφήνεις τη φαντασία σου ελεύθερη! Βάλε τις εκπλήξεις στην καθημερινότητά σου, αποφεύγοντας την πλήξη της ρουτίνας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409694,6109,'post_content','Κράτα ζεστή την ερωτική σου ζωή αποφεύγοντας λάθη και συνήθειες που ξενερώνουν τους άντρες. Προσπάθησε, διαβάζοντας τις 5 παρακάτω συνήθειες πως να κρατήσεις το ενδιαφέρον του συντρόφου σου, αλλά και πώς να το αναθερμάνεις.\r\n\r\n<strong>1ο λάθος και βασικό:</strong> Μερικές γυναίκες αποφεύγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά και τις σκέψεις στο σύντροφό τους, νομίζοντας πως αυτόν τον τρόπο το έτερον τους ήμισυ, θα ανακαλύψει τι πραγματικά νιώθουν. Καθώς περιμένουν, να ανακαλύψει ο σύντροφός τους τι πραγματικά τους συμβαίνει, μπαίνουν σε ένα ασταμάτητο παιχνίδι εικασίας, που αποφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σταμάτησε τη φράση <strong>«Δεν έχω τίποτα»</strong>. Είναι η φράση – ξενέρωμα για τα αρσενικά του κόσμου! Μίλησέ του ευθεία και πες του αυτά που αισθάνεσαι, χωρίς να αφήσεις περιθώρια παρανόησης.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Άλλωστε το μυστικό για μια υγιή σχέση είναι η επικοινωνία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2ο λάθος:</strong> Μην το παίζεις <strong>«ισχυρό φύλο» και «αυθεντία»</strong>. Σίγουρα ζούμε σε μια εποχή όπου υπάρχει ισότητα γυναικών και αντρών. Όμως κανένας άντρας δεν θέλει να έχει δίπλα του μια γυναίκα που να του τονίζει πως έχει κάνει λάθος, που να μιλάει (μονάχα αυτή) και να υποδεικνύει καταστάσεις, υποσκάπτοντας την προσωπικότητά του.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3ο λάθος</strong>: Να τον… φροντίζεις πολύ. Να έχεις πάντα στο μυαλό σου αυτό πως ο σύντροφός σου έχει ήδη μια μητέρα και δεν χρειάζεται άλλη! Δεν είναι ανάγκη να συμπεριφέρεσαι σαν να είναι ένα απροστάτευτο παιδί, το οποίο χρειάζεται τη φροντίδα σου συνεχώς. Αυτό θα τον «πνίξει» και θα τον … ξενερώσει.\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή</span>: Θα μπορούσατε να είστε περιποιητικές στο κρεβάτι, αυτό σίγουρα θα τον… «ανάψει».\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4ο λάθος</strong>: <strong>Να μοιράζεσαι</strong> (με φίλους και γνωστούς)<strong>πολλές πληροφορίες!</strong> Πολλοί άντρες δεν είναι συνηθισμένοι αλλά και ούτε νιώθουν άνετα να μοιράζονται τα προβλήματα τους με άλλους! Σε αντίθεση κάποιες κοπελιές αρέσκονται στο να μοιράζονται πληροφορίες με φίλες και γνωστές, κάτι που εκνευρίζει αφάνταστα τον αντρικό πληθυσμό! Μάθε να κρατάς πράγματα για τον εαυτό σου, ειδικά αν ο σύντροφός σου, σου το έχει εμπιστευθεί!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Η εμπιστοσύνη, είναι ένα βασικό στοιχείο, στο οποίο στηρίζονται όλες οι σχέσεις!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Προσοχή:</span> Αν έχεις μόλις γνωρίσει έναν τύπο, τότε δεν υπάρχει ανάγκη να μοιραστείς την κάθε μικρή λεπτομέρεια της ζωής σου μαζί του! Μάθε να κρατάς και κάτι για τον εαυτό σου, και μοιραστείς μοναχά τις απαραίτητες πληροφορίες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5ο λάθος:</strong> Τελευταίο και το πιο βασικό. <strong>Σχεδιασμός … του μέλλοντος!</strong> Μάθε να ζεις τη στιγμή. Δεν είναι ανάγκη να αναφέρεσαι στο μέλλον και στην κοινή σου πορεία μαζί! Κάποιοι τύποι φρικάρουν μόνο και μόνο στην ιδέα της μακροχρόνιας σχέσης! Μικρά βήματα κάθε φορά. Άλλωστε με αυτό τον τρόπο θα απολαμβάνεις κάθε στιγμή της ζωής σου!\r\n\r\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Συμβουλή:</span> Μην ξεχνάς να αφήνεις τη φαντασία σου ελεύθερη! Βάλε τις εκπλήξεις στην καθημερινότητά σου, αποφεύγοντας την πλήξη της ρουτίνας!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409695,6109,'post_views_count','1076'),
 (409696,6109,'wpbph_rating_count','3'),
 (409697,6109,'wpbph_rating_average','100'),
 (409698,6109,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (409699,6109,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (409700,6109,'edit_date','1'),
 (409701,6109,'post_date','2015-05-21 15:30:06'),
 (409702,6109,'post_date_gmt','2015-05-21 12:30:06'),
 (409703,6119,'wpbph_deactivate','0'),
 (409708,6119,'_edit_lock','1432214370:3'),
 (624032,6110,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (409907,6119,'_edit_last','3'),
 (409908,6119,'_schema_disable_body',''),
 (409909,6119,'_schema_disable_post',''),
 (409912,6119,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (409913,6119,'_wpnonce','2fe1cca724'),
 (409914,6119,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6119&action=edit'),
 (409915,6119,'user_ID','3'),
 (409916,6119,'action','editpost'),
 (409917,6119,'originalaction','editpost'),
 (409918,6119,'post_author','5'),
 (409919,6119,'post_type','post'),
 (409920,6119,'original_post_status','publish'),
 (409921,6119,'referredby','http://www.donna.gr/6119/ftiaxe-moni-sou-mia-maska-prosopou-gia-meta-tin-paralia/'),
 (409922,6119,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6119/ftiaxe-moni-sou-mia-maska-prosopou-gia-meta-tin-paralia/'),
 (409923,6119,'post_ID','6119'),
 (409924,6119,'meta-box-order-nonce','9a81ce8da5'),
 (409925,6119,'closedpostboxesnonce','a37df5e716'),
 (409926,6119,'post_title','Φτιάξε μόνη σου μια μάσκα προσώπου για μετά την παραλία'),
 (409927,6119,'samplepermalinknonce','9b1106b5fd'),
 (409992,6127,'wpbph_deactivate','0'),
 (409929,6119,'hidden_post_status','publish'),
 (409930,6119,'post_status','publish'),
 (409931,6119,'hidden_post_visibility','public'),
 (409932,6119,'visibility','public'),
 (409933,6119,'mm','05'),
 (409934,6119,'jj','21'),
 (409935,6119,'aa','2015'),
 (409936,6119,'hh','16'),
 (409937,6119,'mn','00'),
 (409938,6119,'ss','03'),
 (409939,6119,'hidden_mm','05'),
 (409940,6119,'cur_mm','05'),
 (409941,6119,'hidden_jj','21'),
 (409942,6119,'cur_jj','21'),
 (409943,6119,'hidden_aa','2015'),
 (409944,6119,'cur_aa','2015'),
 (409945,6119,'hidden_hh','16'),
 (409946,6119,'cur_hh','16'),
 (409947,6119,'hidden_mn','00'),
 (409948,6119,'cur_mn','21'),
 (409949,6119,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (409950,6119,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (409951,6119,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:213:\"θεραπεία προσώπου,μάσκα,μάσκα ομορφιάς,μάσκα προσώπου,μυστικά ομορφιάς,ομορφιά,περιποίηση προσώπου,υγεία προσώπου\";}'),
 (409952,6119,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (409953,6119,'external_link_nonce','9b5492ad0c'),
 (409954,6119,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','9b5492ad0c'),
 (409955,6119,'pinthis_quote_settings_box_nonce','9b5492ad0c'),
 (409956,6119,'pinthis_audio_settings_box_nonce','9b5492ad0c'),
 (409957,6119,'pinthis_video_settings_box_nonce','9b5492ad0c'),
 (409958,6119,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (409959,6119,'_su_wpnonce','2f746e2806'),
 (409960,6119,'meta','a:60:{i:409935;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409916;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409964;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409967;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"705f56a7a9\";}i:409925;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7c34b48d6e\";}i:409965;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409977;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1946:\"Πηγαίνοντας στη παραλία, έχεις εφοδιαστεί με τα απαραίτητα αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπο. Πρέπει όμως όταν γυρίσεις από το μπάνιο σου, να περιποιηθείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, ενυδατώνοντάς τη ακόμα περισσότερο.\r\nΦτιάξε εύκολα και γρήγορα μια μάσκα από αγνά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα χρειαστείς</strong>\r\n<ol>\r\n	<li>\r\nφλιτζ. bluberries, μούρα ή όποιο άλλο κόκκινο φρούτο βρείς</li>\r\n	<li>κουτ. σούπας γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πώς θα την ετοιμάσεις</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\nΛιώσε τα κόκκινα φρούτα σε ένα μπολ με το πιρούνι, πρόσθεσε το γιαούρτι και ανάμειξε μέχρι να πάρει ένα παχύρρευστο μείγμα. Άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.\r\nΤα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και Ε, που επιδιορθώνουν τις φθορές στα κύτταρα, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και καταπολεμούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Από την πλευρά του, το λακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι κάνει απαλή απολέπιση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα κύτταρα που έχουν υποστεί φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:409944;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409946;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:409942;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409940;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409948;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:409989;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409953;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409936;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:409943;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:409945;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:409941;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409939;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409947;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:409929;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:409931;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409968;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6119\";}i:409934;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:409924;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"3f952f039d\";}i:409962;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:409933;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:409937;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:409917;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:409920;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:409949;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:409966;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:409956;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409954;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409955;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409957;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1e682ab386\";}i:409918;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:409978;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1946:\"Πηγαίνοντας στη παραλία, έχεις εφοδιαστεί με τα απαραίτητα αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπο. Πρέπει όμως όταν γυρίσεις από το μπάνιο σου, να περιποιηθείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, ενυδατώνοντάς τη ακόμα περισσότερο.\r\nΦτιάξε εύκολα και γρήγορα μια μάσκα από αγνά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα χρειαστείς</strong>\r\n<ol>\r\n	<li>\r\nφλιτζ. bluberries, μούρα ή όποιο άλλο κόκκινο φρούτο βρείς</li>\r\n	<li>κουτ. σούπας γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πώς θα την ετοιμάσεις</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\nΛιώσε τα κόκκινα φρούτα σε ένα μπολ με το πιρούνι, πρόσθεσε το γιαούρτι και ανάμειξε μέχρι να πάρει ένα παχύρρευστο μείγμα. Άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.\r\nΤα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και Ε, που επιδιορθώνουν τις φθορές στα κύτταρα, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και καταπολεμούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Από την πλευρά του, το λακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι κάνει απαλή απολέπιση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα κύτταρα που έχουν υποστεί φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\";}i:409990;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-21 16:00:03\";}i:409991;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-05-21 13:00:03\";}i:409923;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6119\";}i:409930;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:409926;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:102:\" Φτιάξε μόνη σου μια μάσκα προσώπου για μετά την παραλία\";}i:409919;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:409969;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"39\";}i:409988;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:409921;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6109&action=edit&message=9\";}i:409927;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"eb2dbedf47\";}i:410888;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699531476859214\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:00:38\";}}\";}i:410893;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/JHoNBeZVv6L\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dyKzqWNnezQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:27\";}}\";}i:410905;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601372280594296833\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:39\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601372364723617792\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:59\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601372400891092993\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:02:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601372427520757760\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:02:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601372457862307840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:02:21\";}}\";}i:410906;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:409938;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:409915;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:409958;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:409932;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:409703;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:409981;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:409980;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:409979;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}}'),
 (409961,6119,'_ajax_nonce','2edc277671'),
 (409962,6119,'metakeyselect','#NONE#'),
 (409963,6119,'_ajax_nonce-add-meta','580ea98c36'),
 (409964,6119,'advanced_view','1'),
 (409965,6119,'comment_status','open'),
 (409966,6119,'ping_status','open'),
 (409967,6119,'amt_noncename','ae7c337e98'),
 (409968,6119,'ID','6119'),
 (409969,6119,'post_views_count','1108'),
 (409974,6121,'_wp_attached_file','2015/05/o-washing-face-facebook.jpg'),
 (409975,6121,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:35:\"2015/05/o-washing-face-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-washing-face-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-washing-face-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-washing-face-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:44:\"Young woman washing her face with cold water\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:23:\"(c) Paper Boat Creative\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"113812462\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (409976,6119,'_thumbnail_id','6121'),
 (409977,6119,'content','Πηγαίνοντας στη παραλία, έχεις εφοδιαστεί με τα απαραίτητα αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπο. Πρέπει όμως όταν γυρίσεις από το μπάνιο σου, να περιποιηθείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, ενυδατώνοντάς τη ακόμα περισσότερο.\r\nΦτιάξε εύκολα και γρήγορα μια μάσκα από αγνά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα χρειαστείς</strong>\r\n<ol>\r\n	<li>φλιτζ. bluberries, μούρα ή όποιο άλλο κόκκινο φρούτο βρείς</li>\r\n	<li>κουτ. σούπας γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πώς θα την ετοιμάσεις</strong>\r\nΛιώσε τα κόκκινα φρούτα σε ένα μπολ με το πιρούνι, πρόσθεσε το γιαούρτι και ανάμειξε μέχρι να πάρει ένα παχύρρευστο μείγμα. Άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.\r\nΤα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και Ε, που επιδιορθώνουν τις φθορές στα κύτταρα, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και καταπολεμούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Από την πλευρά του, το λακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι κάνει απαλή απολέπιση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα κύτταρα που έχουν υποστεί φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409978,6119,'post_content','Πηγαίνοντας στη παραλία, έχεις εφοδιαστεί με τα απαραίτητα αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπο. Πρέπει όμως όταν γυρίσεις από το μπάνιο σου, να περιποιηθείς την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου σου, ενυδατώνοντάς τη ακόμα περισσότερο.\r\nΦτιάξε εύκολα και γρήγορα μια μάσκα από αγνά υλικά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Τι θα χρειαστείς</strong>\r\n<ol>\r\n	<li>φλιτζ. bluberries, μούρα ή όποιο άλλο κόκκινο φρούτο βρείς</li>\r\n	<li>κουτ. σούπας γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό</li>\r\n</ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πώς θα την ετοιμάσεις</strong>\r\nΛιώσε τα κόκκινα φρούτα σε ένα μπολ με το πιρούνι, πρόσθεσε το γιαούρτι και ανάμειξε μέχρι να πάρει ένα παχύρρευστο μείγμα. Άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, άφησέ το να δράσει για 15 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.\r\nΤα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και Ε, που επιδιορθώνουν τις φθορές στα κύτταρα, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και καταπολεμούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Από την πλευρά του, το λακτικό οξύ που περιέχει το γιαούρτι κάνει απαλή απολέπιση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα κύτταρα που έχουν υποστεί φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (409979,6119,'wpbph_rating_count','4'),
 (409980,6119,'wpbph_rating_average','100'),
 (409981,6119,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:4;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (409988,6119,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (409989,6119,'edit_date','1'),
 (409990,6119,'post_date','2015-05-21 16:00:03'),
 (409991,6119,'post_date_gmt','2015-05-21 13:00:03'),
 (409993,6127,'_edit_lock','1432205210:5'),
 (409994,6127,'_edit_last','5'),
 (409995,6127,'_schema_disable_body',''),
 (409996,6127,'_schema_disable_post',''),
 (410004,6128,'wpbph_deactivate','0'),
 (409998,1503,'wpbph_deactivate','0'),
 (409999,1503,'_schema_disable_body',''),
 (410000,1503,'_schema_disable_post',''),
 (410001,1503,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (410002,1503,'_su_wpnonce','77af296f30'),
 (410003,1503,'amt_noncename','4cfd38a494'),
 (410005,6128,'_edit_lock','1434522915:3'),
 (410006,6128,'_edit_last','3'),
 (410007,6128,'_schema_disable_body',''),
 (410008,6128,'_schema_disable_post',''),
 (410009,6129,'wpbph_deactivate','0'),
 (410010,6129,'_edit_lock','1433263161:3'),
 (410011,6130,'_wp_attached_file','2015/05/diy-sandals-5.jpg'),
 (410012,6130,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:746;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/diy-sandals-5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"diy-sandals-5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410013,6129,'_edit_last','1'),
 (410014,6129,'_schema_disable_body',''),
 (410015,6129,'_schema_disable_post',''),
 (410016,6131,'_wp_attached_file','2015/05/diy-sandals-4.jpg'),
 (410017,6131,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:706;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/diy-sandals-4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"diy-sandals-4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410020,6132,'_wp_attached_file','2015/05/diy-sandals-3.jpg'),
 (410021,6132,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:716;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/diy-sandals-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"diy-sandals-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410022,6133,'_wp_attached_file','2015/05/diy-sandals-2.jpg'),
 (410023,6133,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:324;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/diy-sandals-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"diy-sandals-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410024,6134,'_wp_attached_file','2015/05/diy-sandals-1.jpg'),
 (410025,6134,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:779;s:4:\"file\";s:25:\"2015/05/diy-sandals-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"diy-sandals-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"diy-sandals-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410026,6128,'_thumbnail_id','6130'),
 (410031,6135,'_wp_attached_file','2015/05/sajgor.jpg'),
 (410032,6135,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1442;s:6:\"height\";i:869;s:4:\"file\";s:18:\"2015/05/sajgor.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"sajgor-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"sajgor-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"sajgor-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410094,6137,'_wp_attached_file','2015/05/images18.jpg'),
 (410034,6127,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (410035,6127,'_wpnonce','97a5d525ee'),
 (410036,6127,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (410037,6127,'user_ID','5'),
 (410038,6127,'action','editpost'),
 (410039,6127,'originalaction','editpost'),
 (410040,6127,'post_author','5'),
 (410041,6127,'post_type','post'),
 (410042,6127,'original_post_status','auto-draft'),
 (410043,6127,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6119&action=edit&message=9'),
 (410044,6127,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6119&action=edit&message=9'),
 (410045,6127,'post_ID','6127'),
 (410046,6127,'meta-box-order-nonce','3f952f039d'),
 (410047,6127,'closedpostboxesnonce','7c34b48d6e'),
 (410048,6127,'post_title','Αναζωογονητικός Καθαρισμός με αγνά υλικά'),
 (410049,6127,'samplepermalinknonce','eb2dbedf47'),
 (410050,6127,'content','Γυρνάς κουρασμένη και ταλαιπωρημένη από τη δουλειά. Η επιδερμίδα του προσώπου σου χρειάζεται ενυδάτωση. Για αυτό θα πρέπει να κάνεις έναν καθαρισμό στο τέλος της ημέρας, εύκολα και γρήγορα με 2 υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι σου. Φτιάξε λοιπόν το παρακάτω μείγμα για βαθύ καθαρισμό.\r\n\r\n<strong>Υλικά</strong>\r\n\r\n<strong>1. </strong>2 κουτ. γλυκού ελαιόλαδο\r\n\r\n<strong>2. </strong>μισό κουτ. γλυκού χυμός λάιμ\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οδηγίες</strong>\r\n\r\nΑνάμειξε σ\' ένα μπολάκι τα δύο υλικά. Άπλωσε στο πρόσωπο μια λεπτή στρώση από το μείγμα  και άφησέ το να ενεργήσει για περίπου 10-15 λεπτά. Έπειτα, σκούπισε το πρόσωπο μ\' ένα στεγνό πανάκι.\r\n\r\nΘα εκπλαγείς από τη βρομιά που θα δεις στο πανάκι! Το πρόσωπό σου θα είναι και θα δείχνει πολύ καθαρό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (410109,6127,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (410052,6127,'hidden_post_status','draft'),
 (410053,6127,'post_status','publish'),
 (410054,6127,'hidden_post_visibility','public'),
 (410055,6127,'visibility','public'),
 (410056,6127,'mm','05'),
 (410057,6127,'jj','21'),
 (410058,6127,'aa','2015'),
 (410059,6127,'hh','16'),
 (410060,6127,'mn','30'),
 (410061,6127,'ss','30'),
 (410062,6127,'hidden_mm','05'),
 (410063,6127,'cur_mm','05'),
 (410064,6127,'hidden_jj','21'),
 (410065,6127,'cur_jj','21'),
 (410066,6127,'hidden_aa','2015'),
 (410067,6127,'cur_aa','2015'),
 (410068,6127,'hidden_hh','13'),
 (410069,6127,'cur_hh','13'),
 (410070,6127,'hidden_mn','29'),
 (410071,6127,'cur_mn','29'),
 (410072,6127,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (410073,6127,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (410074,6127,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:154:\"καθαρισμός,καθαρισμός προσώπου,ομορφιά,πρόσωπο,περιποίηση προσώπου,υγεία προσώπου\";}'),
 (410075,6127,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (410076,6127,'external_link_nonce','1e682ab386'),
 (410077,6127,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (410078,6127,'pinthis_quote_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (410079,6127,'pinthis_audio_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (410080,6127,'pinthis_video_settings_box_nonce','1e682ab386'),
 (410081,6127,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (410082,6127,'_su_wpnonce','4b69e9d8c9'),
 (410083,6127,'meta','a:1:{i:409992;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (410084,6127,'_ajax_nonce','9237eb454f'),
 (410085,6127,'metakeyselect','#NONE#'),
 (410086,6127,'_ajax_nonce-add-meta','ce52379243'),
 (410087,6127,'advanced_view','1'),
 (410088,6127,'comment_status','open'),
 (410089,6127,'ping_status','open'),
 (410090,6127,'amt_noncename','705f56a7a9'),
 (410091,6127,'ID','6127'),
 (410092,6127,'post_content','Γυρνάς κουρασμένη και ταλαιπωρημένη από τη δουλειά. Η επιδερμίδα του προσώπου σου χρειάζεται ενυδάτωση. Για αυτό θα πρέπει να κάνεις έναν καθαρισμό στο τέλος της ημέρας, εύκολα και γρήγορα με 2 υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι σου. Φτιάξε λοιπόν το παρακάτω μείγμα για βαθύ καθαρισμό.\r\n\r\n<strong>Υλικά</strong>\r\n\r\n<strong>1. </strong>2 κουτ. γλυκού ελαιόλαδο\r\n\r\n<strong>2. </strong>μισό κουτ. γλυκού χυμός λάιμ\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οδηγίες</strong>\r\n\r\nΑνάμειξε σ\' ένα μπολάκι τα δύο υλικά. Άπλωσε στο πρόσωπο μια λεπτή στρώση από το μείγμα  και άφησέ το να ενεργήσει για περίπου 10-15 λεπτά. Έπειτα, σκούπισε το πρόσωπο μ\' ένα στεγνό πανάκι.\r\n\r\nΘα εκπλαγείς από τη βρομιά που θα δεις στο πανάκι! Το πρόσωπό σου θα είναι και θα δείχνει πολύ καθαρό!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (410093,6127,'post_views_count','1015'),
 (410095,6137,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:275;s:6:\"height\";i:184;s:4:\"file\";s:20:\"2015/05/images18.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"images18-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"images18-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"images18-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410097,6138,'_wp_attached_file','2015/05/fruits-for-healthy-glowing-skin-frut-msk-for-instant-fairness-2-gpindiya.blogspot-in.jpg'),
 (410098,6138,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:96:\"2015/05/fruits-for-healthy-glowing-skin-frut-msk-for-instant-fairness-2-gpindiya.blogspot-in.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:96:\"fruits-for-healthy-glowing-skin-frut-msk-for-instant-fairness-2-gpindiya.blogspot-in-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:96:\"fruits-for-healthy-glowing-skin-frut-msk-for-instant-fairness-2-gpindiya.blogspot-in-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:98:\"fruits-for-healthy-glowing-skin-frut-msk-for-instant-fairness-2-gpindiya.blogspot-in-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410099,6127,'_thumbnail_id','6138'),
 (410106,6127,'wpbph_rating_count','2'),
 (410107,6127,'wpbph_rating_average','100'),
 (410108,6127,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (410110,6127,'edit_date','1'),
 (410111,6127,'post_date','2015-05-21 16:30:30'),
 (410112,6127,'post_date_gmt','2015-05-21 13:30:30'),
 (410115,6128,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (410116,6128,'_wpnonce','2a3962ec8f'),
 (410117,6128,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6128&action=edit'),
 (410118,6128,'user_ID','3'),
 (410119,6128,'action','editpost'),
 (410120,6128,'originalaction','editpost'),
 (410121,6128,'post_author','3'),
 (410122,6128,'post_type','post'),
 (410123,6128,'original_post_status','publish'),
 (410124,6128,'referredby','http://www.donna.gr/6128/sandalia-monomachou-diy-me-3-kinisis/'),
 (410125,6128,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/6128/sandalia-monomachou-diy-me-3-kinisis/'),
 (410126,6128,'post_ID','6128'),
 (410127,6128,'meta-box-order-nonce','5bb6a5185b'),
 (410128,6128,'closedpostboxesnonce','dc0eee02e7'),
 (410129,6128,'post_title','Σανδάλια μονομάχου DIY με 3 κινήσεις!'),
 (410130,6128,'samplepermalinknonce','5b9d687a1b'),
 (410131,6128,'content','<p>Τι χρειάζεσαι:</p>\r\n<p>- Απλά σανδάλια<br />\r\n- Δερμάτινα κορδόνια στο χρώμα που της επιλογής σου<br />\r\n- ψαλίδι<br />\r\n- μέτρο</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6134\"><img class=\"alignnone  wp-image-6134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" alt=\"DIY sandals 1\" width=\"640\" height=\"487\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>1. Πάρε τα δερμάτινα κορδόνια και κόψε δύο κομμάτια με μήκος περίπου 2 - 2,5 μέτρα</p>\r\n<p>2. Το επόμενο στάδιο είναι να δέσεις τα κορδόνια στα σανδάλια. Μπορείς να το κάνεις με διάφορους τρόπους (εξαρτάται από το είδος των σανδάλια που έχεις).</p>\r\n<p>Ένας εύκολος τρόπος είναι να διπλώσεις τα κορδόνια και να περάσεις τη θηλιά κάτω από το λουρί του σανδαλιού. Στη συνέχεια, πάρε το τέλος του κορδονιού και πέρασε το μέσα από τη θηλιά (από κάτω).</p>\r\n<p>Τώρα τράβηξε το κορδόνι μέχρι να είναι σφιχτό.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6133\"><img class=\"alignnone  wp-image-6133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" alt=\"DIY sandals 2\" width=\"616\" height=\"195\" /></a></p>\r\n<p>Μπορείς επίσης να κάνεις και στο μπροστινό μέρος του σανδαλιού. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσεις ένα δαχτυλίδι προκειμένου να προστατεύσεις το πόδι σου από τα σκληρά κορδόνια.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6132\"><img class=\"alignnone  wp-image-6132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" alt=\"DIY sandals 3\" width=\"511\" height=\"357\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>3. Όταν πλέον έχεις περάσει το κορδόνι στο σανδάλι πλέξε το 4 ή 5 φορές γύρω από το πόδι σου. Βεβαιώσου ότι είναι αρκετά σφιχτά έτσι ώστε να παραμείνουν στη θέση τους και να μην γλιστράνε</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6131\"><img class=\"alignnone  wp-image-6131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" alt=\"DIY sandals 4\" width=\"369\" height=\"535\" /></a></p>\r\n<p>Αυτό ήταν! Καλορίζικα!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6130\"><img class=\"alignnone  wp-image-6130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" alt=\"DIY sandals 5\" width=\"367\" height=\"504\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n'),
 (410133,6128,'hidden_post_status','publish'),
 (410134,6128,'post_status','publish'),
 (410135,6128,'hidden_post_visibility','public'),
 (410136,6128,'visibility','public'),
 (410137,6128,'mm','05'),
 (410138,6128,'jj','21'),
 (410139,6128,'aa','2015'),
 (410140,6128,'hh','13'),
 (410141,6128,'mn','53'),
 (410142,6128,'ss','30'),
 (410143,6128,'hidden_mm','05'),
 (410144,6128,'cur_mm','06'),
 (410145,6128,'hidden_jj','21'),
 (410146,6128,'cur_jj','17'),
 (410147,6128,'hidden_aa','2015'),
 (410148,6128,'cur_aa','2015'),
 (410149,6128,'hidden_hh','13'),
 (410150,6128,'cur_hh','09'),
 (410151,6128,'hidden_mn','53'),
 (410152,6128,'cur_mn','29'),
 (410153,6128,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (410154,6128,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (410155,6128,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (410156,6128,'newcategory_parent','-1'),
 (410157,6128,'_ajax_nonce-add-category','c208da87fd'),
 (410158,6128,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:205:\"gladiator,εμφάνιση,καλοκαίρι,παπούτσια,παπούτσια του μονομάχου,σανδάλια,σανδάλια μονομάχου,σανδάλια του μονομάχου\";}'),
 (410159,6128,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (410160,6128,'external_link_nonce','b2272cebb7'),
 (410161,6128,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b2272cebb7'),
 (410162,6128,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b2272cebb7'),
 (410163,6128,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b2272cebb7'),
 (410164,6128,'pinthis_video_settings_box_nonce','b2272cebb7'),
 (410165,6128,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (410166,6128,'_su_wpnonce','2f3871dbc9'),
 (410167,6128,'meta','a:60:{i:410139;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410119;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:410171;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:410175;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"4cfd38a494\";}i:410128;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"744e0e6d22\";}i:410172;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:410131;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3135:\"Τι χρειάζεσαι:\r\n\r\n- Απλά σανδάλια\r\n- Δερμάτινα κορδόνια στο χρώμα που της επιλογής σου\r\n- ψαλίδι\r\n- μέτρο\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6134\"><img class=\"alignnone  wp-image-6134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" alt=\"DIY sandals 1\" width=\"640\" height=\"487\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1. Πάρε τα δερμάτινα κορδόνια και κόψε δύο κομμάτια με μήκος περίπου 2 - 2,5 μέτρα\r\n\r\n2. Το επόμενο στάδιο είναι να δέσεις τα κορδόνια στα σανδάλια. Μπορείς να το κάνεις με διάφορους τρόπους (εξαρτάται από το είδος των σανδάλια που έχεις).\r\n\r\nΈνας εύκολος τρόπος είναι να διπλώσεις τα κορδόνια και να περάσεις τη θηλιά κάτω από το λουρί του σανδαλιού. Στη συνέχεια, πάρε το τέλος του κορδονιού και πέρασε το μέσα από τη θηλιά (από κάτω).\r\n\r\nΤώρα τράβηξε το κορδόνι μέχρι να είναι σφιχτό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6133\"><img class=\"alignnone  wp-image-6133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" alt=\"DIY sandals 2\" width=\"616\" height=\"195\" /></a>\r\n\r\nΜπορείς επίσης να κάνεις και στο μπροστινό μέρος του σανδαλιού. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσεις ένα δαχτυλίδι προκειμένου να προστατεύσεις το πόδι σου από τα σκληρά κορδόνια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6132\"><img class=\"alignnone  wp-image-6132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" alt=\"DIY sandals 3\" width=\"511\" height=\"357\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n3. Όταν πλέον έχεις περάσει το κορδόνι στο σανδάλι πλέξε το 4 ή 5 φορές γύρω από το πόδι σου. Βεβαιώσου ότι είναι αρκετά σφιχτά έτσι ώστε να παραμείνουν στη θέση τους και να μην γλιστράνε\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6131\"><img class=\"alignnone  wp-image-6131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" alt=\"DIY sandals 4\" width=\"369\" height=\"535\" /></a>\r\n\r\nΑυτό ήταν! Καλορίζικα!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6130\"><img class=\"alignnone  wp-image-6130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" alt=\"DIY sandals 5\" width=\"367\" height=\"504\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:410148;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410150;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:410146;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:410144;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410152;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:410160;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:410140;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:410147;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410149;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:410145;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:410143;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410151;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:410133;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:410135;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:410176;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6128\";}i:410138;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:410127;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cfbf2a2c49\";}i:410169;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:410137;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410141;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:410155;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:410156;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:410120;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:410123;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:410153;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:410173;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:410163;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:410161;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:410162;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:410164;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7e090baf5b\";}i:410121;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:410174;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:410177;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3135:\"Τι χρειάζεσαι:\r\n\r\n- Απλά σανδάλια\r\n- Δερμάτινα κορδόνια στο χρώμα που της επιλογής σου\r\n- ψαλίδι\r\n- μέτρο\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6134\"><img class=\"alignnone  wp-image-6134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" alt=\"DIY sandals 1\" width=\"640\" height=\"487\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n1. Πάρε τα δερμάτινα κορδόνια και κόψε δύο κομμάτια με μήκος περίπου 2 - 2,5 μέτρα\r\n\r\n2. Το επόμενο στάδιο είναι να δέσεις τα κορδόνια στα σανδάλια. Μπορείς να το κάνεις με διάφορους τρόπους (εξαρτάται από το είδος των σανδάλια που έχεις).\r\n\r\nΈνας εύκολος τρόπος είναι να διπλώσεις τα κορδόνια και να περάσεις τη θηλιά κάτω από το λουρί του σανδαλιού. Στη συνέχεια, πάρε το τέλος του κορδονιού και πέρασε το μέσα από τη θηλιά (από κάτω).\r\n\r\nΤώρα τράβηξε το κορδόνι μέχρι να είναι σφιχτό.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6133\"><img class=\"alignnone  wp-image-6133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" alt=\"DIY sandals 2\" width=\"616\" height=\"195\" /></a>\r\n\r\nΜπορείς επίσης να κάνεις και στο μπροστινό μέρος του σανδαλιού. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσεις ένα δαχτυλίδι προκειμένου να προστατεύσεις το πόδι σου από τα σκληρά κορδόνια.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6132\"><img class=\"alignnone  wp-image-6132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" alt=\"DIY sandals 3\" width=\"511\" height=\"357\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n3. Όταν πλέον έχεις περάσει το κορδόνι στο σανδάλι πλέξε το 4 ή 5 φορές γύρω από το πόδι σου. Βεβαιώσου ότι είναι αρκετά σφιχτά έτσι ώστε να παραμείνουν στη θέση τους και να μην γλιστράνε\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6131\"><img class=\"alignnone  wp-image-6131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" alt=\"DIY sandals 4\" width=\"369\" height=\"535\" /></a>\r\n\r\nΑυτό ήταν! Καλορίζικα!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6130\"><img class=\"alignnone  wp-image-6130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" alt=\"DIY sandals 5\" width=\"367\" height=\"504\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:410126;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6128\";}i:410134;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:410129;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:64:\"Σανδάλια μονομάχου DIY με 3 κινήσεις!\";}i:410122;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:410178;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:3:\"637\";}i:410201;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:410124;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:410130;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f38d20bc3b\";}i:410181;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699490943529934\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:53:45\";}}\";}i:410186;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/j1i6ZFMwMMy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:54:10\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KRfHt4QXZa1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:54:30\";}}\";}i:598338;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:856:\"a:5:{i:0;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"601340311261020160\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:54:37\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi0tw\";}i:1;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"610928690818584576\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-16 21:55:25\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";}i:2;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"610531953981394944\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-15 19:38:56\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";}i:3;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"610802962504515586\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-16 13:35:49\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";}i:4;a:5:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"610791735028006912\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-06-16 12:51:12\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";}}\";}i:410199;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:410142;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:410118;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:410165;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:410136;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:410004;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:410205;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:410204;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:410203;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}}'),
 (410168,6128,'_ajax_nonce','57824eadd2');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (410169,6128,'metakeyselect','#NONE#'),
 (410170,6128,'_ajax_nonce-add-meta','bd119c8bc3'),
 (410171,6128,'advanced_view','1'),
 (410172,6128,'comment_status','open'),
 (410173,6128,'ping_status','open'),
 (410174,6128,'post_author_override','3'),
 (410175,6128,'amt_noncename','79f314be44'),
 (410176,6128,'ID','6128'),
 (410177,6128,'post_content','<p>Τι χρειάζεσαι:</p>\r\n<p>- Απλά σανδάλια<br />\r\n- Δερμάτινα κορδόνια στο χρώμα που της επιλογής σου<br />\r\n- ψαλίδι<br />\r\n- μέτρο</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6134\"><img class=\"alignnone  wp-image-6134\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-1.jpg\" alt=\"DIY sandals 1\" width=\"640\" height=\"487\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>1. Πάρε τα δερμάτινα κορδόνια και κόψε δύο κομμάτια με μήκος περίπου 2 - 2,5 μέτρα</p>\r\n<p>2. Το επόμενο στάδιο είναι να δέσεις τα κορδόνια στα σανδάλια. Μπορείς να το κάνεις με διάφορους τρόπους (εξαρτάται από το είδος των σανδάλια που έχεις).</p>\r\n<p>Ένας εύκολος τρόπος είναι να διπλώσεις τα κορδόνια και να περάσεις τη θηλιά κάτω από το λουρί του σανδαλιού. Στη συνέχεια, πάρε το τέλος του κορδονιού και πέρασε το μέσα από τη θηλιά (από κάτω).</p>\r\n<p>Τώρα τράβηξε το κορδόνι μέχρι να είναι σφιχτό.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6133\"><img class=\"alignnone  wp-image-6133\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-2.jpg\" alt=\"DIY sandals 2\" width=\"616\" height=\"195\" /></a></p>\r\n<p>Μπορείς επίσης να κάνεις και στο μπροστινό μέρος του σανδαλιού. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσεις ένα δαχτυλίδι προκειμένου να προστατεύσεις το πόδι σου από τα σκληρά κορδόνια.</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6132\"><img class=\"alignnone  wp-image-6132\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-3.jpg\" alt=\"DIY sandals 3\" width=\"511\" height=\"357\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<p>3. Όταν πλέον έχεις περάσει το κορδόνι στο σανδάλι πλέξε το 4 ή 5 φορές γύρω από το πόδι σου. Βεβαιώσου ότι είναι αρκετά σφιχτά έτσι ώστε να παραμείνουν στη θέση τους και να μην γλιστράνε</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6131\"><img class=\"alignnone  wp-image-6131\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-4.jpg\" alt=\"DIY sandals 4\" width=\"369\" height=\"535\" /></a></p>\r\n<p>Αυτό ήταν! Καλορίζικα!</p>\r\n<p><a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6130\"><img class=\"alignnone  wp-image-6130\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/diy-sandals-5.jpg\" alt=\"DIY sandals 5\" width=\"367\" height=\"504\" /></a></p>\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n'),
 (410178,6128,'post_views_count','1592'),
 (410199,6128,'snap_isAutoPosted','1'),
 (410181,6128,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699490943529934\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:53:45\";}}\";'),
 (410186,6128,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/j1i6ZFMwMMy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:54:10\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KRfHt4QXZa1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 10:54:30\";}}\";'),
 (410202,5172,'post_views_count','0'),
 (410201,6128,'publish','Δημοσίευση'),
 (410203,6128,'wpbph_rating_count','2'),
 (410204,6128,'wpbph_rating_average','100'),
 (410205,6128,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (410206,6129,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (410207,6129,'_wpnonce','1d11c01018'),
 (410208,6129,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6129&action=edit&message=10'),
 (410209,6129,'user_ID','1'),
 (410210,6129,'action','editpost'),
 (410211,6129,'originalaction','editpost'),
 (410212,6129,'post_author','5'),
 (410213,6129,'post_type','post'),
 (410214,6129,'original_post_status','draft'),
 (410215,6129,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6129&action=edit'),
 (410216,6129,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (410217,6129,'post_ID','6129'),
 (410218,6129,'meta-box-order-nonce','11bdbe83d7'),
 (410219,6129,'closedpostboxesnonce','134644db0e'),
 (410220,6129,'post_title','Jackson\'s all about dance - Ένα μάθημα χορού εμπειρία ζωής'),
 (410221,6129,'samplepermalinknonce','52c3f360bb'),
 (410222,6129,'content','Αποφάσισα να ξεκινήσω ένα χόμπι στη ζωή μου.\r\n\r\nΓιατί; Γιατί είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούριες εμπειρίες και αφού σκέφτηκα τι θα ήταν αυτό που θα μου προσέφερε τα περισσότερα οφέλη και θα έκανε το χρόνο μου να κυλάει ευχάριστα... κατέληξα  στο χορό!\r\n\r\nΟ χορός είναι μια δραστηριότητα  λοιπόν που είναι εύκολο να την ξεκινήσει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται κανέναν εξοπλισμό. Επιπρόσθετα, πλέον έχουμε δίπλα μας μια σχολή χορού (κάνοντας πάντα την κατάλληλη έρευνα αγοράς)\r\n\r\nΑφού ρώτησα και έμαθα για έναν από τους καλύτερους στο χώρο λοιπόν κατέληξα στις σχολές JACKSON\'S.\r\n\r\nΜπαίνοντας στη σχολή κατάλαβα από την πρώτη στιγμή ότι είχα κάνει την κατάλληλη επιλογή. Μια μεγάλη και ευρύχωρη αίθουσα περίμενε αποκλειστικά εμένα να ξεκινήσω το ιδιαίτερό μου μάθημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6427\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6427\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" alt=\"jacksons2b\" width=\"8774\" height=\"2487\" /></a>\r\n\r\n\r\nΗ σχολή Jackson\'s του Αμαρουσίου στεγάζεται στα γυμναστήρια Holmes αλλά έχει αίθουσες επίσης στο Χαλάνδρι, στο κέντρο και στη Γλυφάδα.\r\n\r\nΞεκινήσαμε λοιπόν το μάθημά μας χορεύοντας σε λάτιν ρυθμούς κάνοντας <strong>rumba, cha cha, tango</strong> και γενικότερα ό,τι ζήλευα μέχρι τώρα σαν παιδί βλέποντας dirty dancing ή μεγαλώνοντας dancing with the stars και φανταζόμουν τον εαυτό μου πάνω στην πίστα με αυτά τα εντυπωσιακά φορέματα να χορεύει.\r\n\r\nΗ εμπειρία ήταν καταπληκτική αφού τελειώνοντας αυτό που αποκομίζει κανείς είναι πως ενώ γυμνάζει το σώμα του και μαθαίνει από το πως να αναπνέει καλύτερα μέχρι πως να περπατάει καλύτερα (ω ναι κυρίες μου εσωτερικό πάτημα λέγεται και σε κάνει να έχεις απίστευτη ισορροπία με το τακούνι), βγαίνοντας <strong>φεύγει με άλλη ψυχολογία και με όρεξη να συνεχίσει τη μέρα του!</strong>\r\n\r\n\r\nΤελειώνοντας το μάθημα, συνάντησα τον ιδιοκτήτη των σχολών Jackson\'s, τον κύριο Σπύρο Γκούση, ο οποίος προσφέρθηκε ευγενικά να... με βάλει στο κλίμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6428\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6428\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" alt=\"jacksons3\" width=\"1821\" height=\"2731\" /></a>\r\n\r\nΑργότερα, έμαθα ότι ο ο Σπύρος έχει μια μεγάλη πορεία στο χώρο, αφού ξεκίνησε τον χορό στα 17  και εκπαιδεύτηκε από κορυφαίους παγκόσμιους χορευτές στο είδος τους. Επίσης, ενημερώθηκα ότι έχει κατακτήσει, στο διαγωνιστικό κομμάτι, πρώτες θέσεις για την Ελλάδα συμμετέχοντας σε διεθνείς διαγωνισμούς!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6429\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" alt=\"jacksons4\" width=\"3477\" height=\"2318\" /></a>\r\n\r\n\r\nΉθελα λοιπόν να μάθω,  γιατί κάποιος να επιλέξει το χορό και όχι κάποιο άλλο χόμπι. Η απάντηση ήταν απλή και μου ήρθε αμέσως μετά τον πρώτο χορό!\r\n\r\nΟ χορός μπορεί να σου βγάλει ανεκτίμητα συναισθήματα και μπορεί να σε πάρει από την πραγματικότητα και να σε ταξιδέψει. Το καλύτερο όμως είναι πως είναι εύκολα προσβάσιμος για τον οποιοδήποτε, δεν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις, ιδιαίτερο ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Μπορείς να πας για χορό είτε έξω βρέχει χιονίζει είτε έχει καύσωνα, κάτι που δεν μπορείς να κάνεις με τις δραστηριότητες της υπαίθρου που χρειάζονται τις κατάλληλες καιρικές συνθήκες. Τέλος δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιον εξοπλισμό.\r\n\r\nΣημαντικό είναι να θυμάστε πως σε όποια σχολή χορού και να επιλέξετε, θα πρέπει να δίνει μεγάλη βάση στην ατομικότητα και την ιδιαιτερότητα του κάθε μαθητή. Να μπορεί οποιοσδήποτε να μάθει σύμφωνα με τους  δικούς του ρυθμούς και σύμφωνα με αυτό που έχει φανταστεί και θέλει. Μείνετε μακριά από σχολές που θέλουν να σας κάνουν να \"φορέσετε τα δικά τους παπούτσια\"!\r\n\r\nΦεύγοντας από τη σχολή, αυτό που μου έμεινε είναι πως με το χορό μπορείς να γυμναστείς, να διασκεδάσεις, να αποβάλλεις το στρες, ενώ έχεις τη δυνατότητα να πάρεις μαζί σου τις γνώσεις αυτές, για πάντα δικές σου!\r\n\r\nΚαι φυσικά θα έχω πάντα στο μυαλό μου χαραγμένα τα λόγια του Σπύρου, <strong>\"Ο χορός δεν είναι πολυτέλεια αλλά ποιότητα ζωής που όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν.\"</strong>\r\n\r\n\r\n\r\nΦωτογραφίες: Άρτεμις Αλεξοπούλου\r\n'),
 (410223,6129,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (410224,6129,'hidden_post_status','draft'),
 (410225,6129,'post_status','publish'),
 (410226,6129,'hidden_post_visibility','public'),
 (410227,6129,'visibility','public'),
 (410228,6129,'mm','05'),
 (410229,6129,'jj','24'),
 (410230,6129,'aa','2015'),
 (410231,6129,'hh','23'),
 (410232,6129,'mn','29'),
 (410233,6129,'ss','34'),
 (410234,6129,'hidden_mm','05'),
 (410235,6129,'cur_mm','05'),
 (410236,6129,'hidden_jj','24'),
 (410237,6129,'cur_jj','24'),
 (410238,6129,'hidden_aa','2015'),
 (410239,6129,'cur_aa','2015'),
 (410240,6129,'hidden_hh','23'),
 (410241,6129,'cur_hh','23'),
 (410242,6129,'hidden_mn','29'),
 (410243,6129,'cur_mn','29'),
 (410244,6129,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (410245,6129,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"238\";i:2;s:3:\"302\";}'),
 (410246,6129,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:149:\"dancing with the stars,jackson\'s all about dance,latin,Night and Day by Stella del Ray,σχολή χορού,χοροί,χορός,Ψυχολογία\";}'),
 (410247,6129,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (410248,6129,'external_link_nonce','35b153dc72'),
 (410249,6129,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','35b153dc72'),
 (410250,6129,'pinthis_quote_settings_box_nonce','35b153dc72'),
 (410251,6129,'pinthis_audio_settings_box_nonce','35b153dc72'),
 (410252,6129,'pinthis_video_settings_box_nonce','35b153dc72'),
 (410253,6129,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (410254,6129,'_su_wpnonce','8b7ba48e5a'),
 (410255,6129,'meta','a:68:{i:410230;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410210;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:410259;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:410262;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"c90b6abe72\";}i:410219;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"134644db0e\";}i:410260;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:410222;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:7136:\"Αποφάσισα να ξεκινήσω ένα χόμπι στη ζωή μου.\r\n\r\nΓιατί; Γιατί είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούριες εμπειρίες και αφού σκέφτηκα τι θα ήταν αυτό που θα μου προσέφερε τα περισσότερα οφέλη και θα έκανε το χρόνο μου να κυλάει ευχάριστα... κατέληξα  στο χορό!\r\n\r\nΟ χορός είναι μια δραστηριότητα  λοιπόν που είναι εύκολο να την ξεκινήσει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται κανέναν εξοπλισμό. Επιπρόσθετα, πλέον έχουμε δίπλα μας μια σχολή χορού (κάνοντας πάντα την κατάλληλη έρευνα αγοράς)\r\n\r\nΑφού ρώτησα και έμαθα για έναν από τους καλύτερους στο χώρο λοιπόν κατέληξα στις σχολές JACKSON\'S.\r\n\r\nΜπαίνοντας στη σχολή κατάλαβα από την πρώτη στιγμή ότι είχα κάνει την κατάλληλη επιλογή. Μια μεγάλη και ευρύχωρη αίθουσα περίμενε αποκλειστικά εμένα να ξεκινήσω το ιδιαίτερό μου μάθημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6427\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6427\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" alt=\"jacksons2b\" width=\"8774\" height=\"2487\" /></a>\r\n\r\n\r\nΗ σχολή Jackson\'s του Αμαρουσίου στεγάζεται στα γυμναστήρια Holmes αλλά έχει αίθουσες επίσης στο Χαλάνδρι, στο κέντρο και στη Γλυφάδα.\r\n\r\nΞεκινήσαμε λοιπόν το μάθημά μας χορεύοντας σε λάτιν ρυθμούς κάνοντας <strong>rumba, cha cha, tango</strong> και γενικότερα ό,τι ζήλευα μέχρι τώρα σαν παιδί βλέποντας dirty dancing ή μεγαλώνοντας dancing with the stars και φανταζόμουν τον εαυτό μου πάνω στην πίστα με αυτά τα εντυπωσιακά φορέματα να χορεύει.\r\n\r\nΗ εμπειρία ήταν καταπληκτική αφού τελειώνοντας αυτό που αποκομίζει κανείς είναι πως ενώ γυμνάζει το σώμα του και μαθαίνει από το πως να αναπνέει καλύτερα μέχρι πως να περπατάει καλύτερα (ω ναι κυρίες μου εσωτερικό πάτημα λέγεται και σε κάνει να έχεις απίστευτη ισορροπία με το τακούνι), βγαίνοντας <strong>φεύγει με άλλη ψυχολογία και με όρεξη να συνεχίσει τη μέρα του!</strong>\r\n\r\n\r\nΤελειώνοντας το μάθημα, συνάντησα τον ιδιοκτήτη των σχολών Jackson\'s, τον κύριο Σπύρο Γκούση, ο οποίος προσφέρθηκε ευγενικά να... με βάλει στο κλίμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6428\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6428\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" alt=\"jacksons3\" width=\"1821\" height=\"2731\" /></a>\r\n\r\nΑργότερα, έμαθα ότι ο ο Σπύρος έχει μια μεγάλη πορεία στο χώρο, αφού ξεκίνησε τον χορό στα 17  και εκπαιδεύτηκε από κορυφαίους παγκόσμιους χορευτές στο είδος τους. Επίσης, ενημερώθηκα ότι έχει κατακτήσει, στο διαγωνιστικό κομμάτι, πρώτες θέσεις για την Ελλάδα συμμετέχοντας σε διεθνείς διαγωνισμούς!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6429\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" alt=\"jacksons4\" width=\"3477\" height=\"2318\" /></a>\r\n\r\n\r\nΉθελα λοιπόν να μάθω,  γιατί κάποιος να επιλέξει το χορό και όχι κάποιο άλλο χόμπι. Η απάντηση ήταν απλή και μου ήρθε αμέσως μετά τον πρώτο χορό!\r\n\r\nΟ χορός μπορεί να σου βγάλει ανεκτίμητα συναισθήματα και μπορεί να σε πάρει από την πραγματικότητα και να σε ταξιδέψει. Το καλύτερο όμως είναι πως είναι εύκολα προσβάσιμος για τον οποιοδήποτε, δεν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις, ιδιαίτερο ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Μπορείς να πας για χορό είτε έξω βρέχει χιονίζει είτε έχει καύσωνα, κάτι που δεν μπορείς να κάνεις με τις δραστηριότητες της υπαίθρου που χρειάζονται τις κατάλληλες καιρικές συνθήκες. Τέλος δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιον εξοπλισμό.\r\n\r\nΣημαντικό είναι να θυμάστε πως σε όποια σχολή χορού και να επιλέξετε, θα πρέπει να δίνει μεγάλη βάση στην ατομικότητα και την ιδιαιτερότητα του κάθε μαθητή. Να μπορεί οποιοσδήποτε να μάθει σύμφωνα με τους  δικούς του ρυθμούς και σύμφωνα με αυτό που έχει φανταστεί και θέλει. Μείνετε μακριά από σχολές που θέλουν να σας κάνουν να \"φορέσετε τα δικά τους παπούτσια\"!\r\n\r\nΦεύγοντας από τη σχολή, αυτό που μου έμεινε είναι πως με το χορό μπορείς να γυμναστείς, να διασκεδάσεις, να αποβάλλεις το στρες, ενώ έχεις τη δυνατότητα να πάρεις μαζί σου τις γνώσεις αυτές, για πάντα δικές σου!\r\n\r\nΚαι φυσικά θα έχω πάντα στο μυαλό μου χαραγμένα τα λόγια του Σπύρου, <strong>\"Ο χορός δεν είναι πολυτέλεια αλλά ποιότητα ζωής που όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν.\"</strong>\r\n\r\n\r\n\r\nΦωτογραφίες: Άρτεμις Αλεξοπούλου\r\n\";}i:410239;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410241;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:410237;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:410235;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410243;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:410248;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35b153dc72\";}i:410231;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:410238;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:410240;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:410236;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:410234;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410242;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:410224;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:410226;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:410263;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6129\";}i:423949;a:2:{s:3:\"key\";s:28:\"import_external_images_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b7a91ee14c\";}i:410229;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"24\";}i:410218;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"11bdbe83d7\";}i:410257;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:410228;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:410232;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"28\";}i:412533;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:412534;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:433001;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"nxs_mqTest\";s:5:\"value\";s:1:\"\'\";}i:433002;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"nxs_snapPostOptions\";s:5:\"value\";s:3967:\"isAutoURL=A&urlToUse=&snapEdIT=1&fb%5B0%5D%5BdoFB%5D=1&fb%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B0%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B0%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25HCATS%25&fb%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&fb%5B2%5D%5BpostType%5D=A&fb%5B2%5D%5BAttachPost%5D=2&fb%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=New+post+(%25TITLE%25)+has+been+published+on+%25SITENAME%25&fb%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&fb%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&fb%5B2%5D%5BisAutoURL%5D=A&fb%5B2%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B0%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BdoGP%5D=1&gp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&gp%5B1%5D%5BpostType%5D=I&gp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25EXCERPT%25%0D%0A%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%83%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B1+%3A%0D%0A%25URL%25&gp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&gp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&gp%5B1%5D%5BisAutoURL%5D=A&gp%5B1%5D%5BurlToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&pn%5B0%5D%5BapPNBoard%5D=479985341475065860&pn%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0A+%25FULLTEXT%25&pn%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&pn%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&pn%5B0%5D%5BisAutoURL%5D=A&pn%5B0%5D%5BurlToUse%5D=&tw%5B0%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0A%25HCATS%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B0%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B1%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B1%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi1tw&tw%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A+%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr%0D%0A%25HCATS%25&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B1%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B2%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B2%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi2tw&tw%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B2%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B3%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B3%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B3%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi3tw&tw%5B3%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B3%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B3%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B3%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B4%5D%5BdoTW%5D=1&tw%5B4%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=0&tw%5B4%5D%5BrpstPostIncl%5D=nxsi4tw&tw%5B4%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25+%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B4%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B4%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B4%5D%5BimgToUse%5D=&tw%5B5%5D%5BtimeToRun%5D=&tw%5B5%5D%5BSNAPformat%5D=%25TITLE%25%0D%0A%25URL%25%0D%0Avia+%40wwwdonnagr&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=0&tw%5B5%5D%5BattchImg%5D=1&tw%5B5%5D%5BisAutoImg%5D=A&tw%5B5%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B0%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B0%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B0%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B0%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B0%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B1%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B1%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B1%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25%0D%0A%0D%0A%CE%A0%CE%B7%CE%B3%CE%AE+%3A++%3Ca+target%3D%22blank_%22+href%3D%22%25URL%25%22%3Edonna.gr%3C%2Fa%3E&wp%5B1%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B1%5D%5BimgToUse%5D=&wp%5B2%5D%5BtimeToRun%5D=&wp%5B2%5D%5BSNAPformatT%5D=%25TITLE%25&wp%5B2%5D%5BSNAPformat%5D=%25FULLTEXT%25&wp%5B2%5D%5BisAutoImg%5D=A&wp%5B2%5D%5BimgToUse%5D=&nxs_mm=5&nxs_jj=24&nxs_aa=2015&nxs_hh=23&nxs_mn=28&nxs_ss=58\";}i:410211;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:410214;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:410244;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:410261;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:410251;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35b153dc72\";}i:410249;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35b153dc72\";}i:410250;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35b153dc72\";}i:410252;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"35b153dc72\";}i:410212;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:412536;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";}i:410264;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:7136:\"Αποφάσισα να ξεκινήσω ένα χόμπι στη ζωή μου.\r\n\r\nΓιατί; Γιατί είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούριες εμπειρίες και αφού σκέφτηκα τι θα ήταν αυτό που θα μου προσέφερε τα περισσότερα οφέλη και θα έκανε το χρόνο μου να κυλάει ευχάριστα... κατέληξα  στο χορό!\r\n\r\nΟ χορός είναι μια δραστηριότητα  λοιπόν που είναι εύκολο να την ξεκινήσει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται κανέναν εξοπλισμό. Επιπρόσθετα, πλέον έχουμε δίπλα μας μια σχολή χορού (κάνοντας πάντα την κατάλληλη έρευνα αγοράς)\r\n\r\nΑφού ρώτησα και έμαθα για έναν από τους καλύτερους στο χώρο λοιπόν κατέληξα στις σχολές JACKSON\'S.\r\n\r\nΜπαίνοντας στη σχολή κατάλαβα από την πρώτη στιγμή ότι είχα κάνει την κατάλληλη επιλογή. Μια μεγάλη και ευρύχωρη αίθουσα περίμενε αποκλειστικά εμένα να ξεκινήσω το ιδιαίτερό μου μάθημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6427\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6427\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" alt=\"jacksons2b\" width=\"8774\" height=\"2487\" /></a>\r\n\r\n\r\nΗ σχολή Jackson\'s του Αμαρουσίου στεγάζεται στα γυμναστήρια Holmes αλλά έχει αίθουσες επίσης στο Χαλάνδρι, στο κέντρο και στη Γλυφάδα.\r\n\r\nΞεκινήσαμε λοιπόν το μάθημά μας χορεύοντας σε λάτιν ρυθμούς κάνοντας <strong>rumba, cha cha, tango</strong> και γενικότερα ό,τι ζήλευα μέχρι τώρα σαν παιδί βλέποντας dirty dancing ή μεγαλώνοντας dancing with the stars και φανταζόμουν τον εαυτό μου πάνω στην πίστα με αυτά τα εντυπωσιακά φορέματα να χορεύει.\r\n\r\nΗ εμπειρία ήταν καταπληκτική αφού τελειώνοντας αυτό που αποκομίζει κανείς είναι πως ενώ γυμνάζει το σώμα του και μαθαίνει από το πως να αναπνέει καλύτερα μέχρι πως να περπατάει καλύτερα (ω ναι κυρίες μου εσωτερικό πάτημα λέγεται και σε κάνει να έχεις απίστευτη ισορροπία με το τακούνι), βγαίνοντας <strong>φεύγει με άλλη ψυχολογία και με όρεξη να συνεχίσει τη μέρα του!</strong>\r\n\r\n\r\nΤελειώνοντας το μάθημα, συνάντησα τον ιδιοκτήτη των σχολών Jackson\'s, τον κύριο Σπύρο Γκούση, ο οποίος προσφέρθηκε ευγενικά να... με βάλει στο κλίμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6428\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6428\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" alt=\"jacksons3\" width=\"1821\" height=\"2731\" /></a>\r\n\r\nΑργότερα, έμαθα ότι ο ο Σπύρος έχει μια μεγάλη πορεία στο χώρο, αφού ξεκίνησε τον χορό στα 17  και εκπαιδεύτηκε από κορυφαίους παγκόσμιους χορευτές στο είδος τους. Επίσης, ενημερώθηκα ότι έχει κατακτήσει, στο διαγωνιστικό κομμάτι, πρώτες θέσεις για την Ελλάδα συμμετέχοντας σε διεθνείς διαγωνισμούς!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6429\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" alt=\"jacksons4\" width=\"3477\" height=\"2318\" /></a>\r\n\r\n\r\nΉθελα λοιπόν να μάθω,  γιατί κάποιος να επιλέξει το χορό και όχι κάποιο άλλο χόμπι. Η απάντηση ήταν απλή και μου ήρθε αμέσως μετά τον πρώτο χορό!\r\n\r\nΟ χορός μπορεί να σου βγάλει ανεκτίμητα συναισθήματα και μπορεί να σε πάρει από την πραγματικότητα και να σε ταξιδέψει. Το καλύτερο όμως είναι πως είναι εύκολα προσβάσιμος για τον οποιοδήποτε, δεν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις, ιδιαίτερο ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Μπορείς να πας για χορό είτε έξω βρέχει χιονίζει είτε έχει καύσωνα, κάτι που δεν μπορείς να κάνεις με τις δραστηριότητες της υπαίθρου που χρειάζονται τις κατάλληλες καιρικές συνθήκες. Τέλος δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιον εξοπλισμό.\r\n\r\nΣημαντικό είναι να θυμάστε πως σε όποια σχολή χορού και να επιλέξετε, θα πρέπει να δίνει μεγάλη βάση στην ατομικότητα και την ιδιαιτερότητα του κάθε μαθητή. Να μπορεί οποιοσδήποτε να μάθει σύμφωνα με τους  δικούς του ρυθμούς και σύμφωνα με αυτό που έχει φανταστεί και θέλει. Μείνετε μακριά από σχολές που θέλουν να σας κάνουν να \"φορέσετε τα δικά τους παπούτσια\"!\r\n\r\nΦεύγοντας από τη σχολή, αυτό που μου έμεινε είναι πως με το χορό μπορείς να γυμναστείς, να διασκεδάσεις, να αποβάλλεις το στρες, ενώ έχεις τη δυνατότητα να πάρεις μαζί σου τις γνώσεις αυτές, για πάντα δικές σου!\r\n\r\nΚαι φυσικά θα έχω πάντα στο μυαλό μου χαραγμένα τα λόγια του Σπύρου, <strong>\"Ο χορός δεν είναι πολυτέλεια αλλά ποιότητα ζωής που όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν.\"</strong>\r\n\r\n\r\n\r\nΦωτογραφίες: Άρτεμις Αλεξοπούλου\r\n\";}i:410217;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6129\";}i:410225;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:410220;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:84:\"Jackson\'s all about dance - Ένα μάθημα χορού εμπειρία ζωής\";}i:410213;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:423725;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";}i:410215;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:40:\"http://www.donna.gr/?p=6129&preview=true\";}i:410221;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"52c3f360bb\";}i:410223;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:433044;a:2:{s:3:\"key\";s:8:\"snapEdIT\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:433045;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:517:\"a:3:{i:0;a:9:{s:4:\"doFB\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:16:\"%TITLE%\r\n%HCATS%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"A\";s:10:\"AttachPost\";s:1:\"2\";s:10:\"SNAPformat\";s:51:\"New post (%TITLE%) has been published on %SITENAME%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:1:{s:4:\"doFB\";i:0;}}\";}i:433046;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:528:\"a:2:{i:0;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:8:{s:4:\"doGP\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:8:\"postType\";s:1:\"I\";s:10:\"SNAPformat\";s:68:\"%TITLE%\r\n%EXCERPT%\r\nΔιαβάστε Περισσότερα :\r\n%URL%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";}}\";}i:433047;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapPN\";s:5:\"value\";s:241:\"a:1:{i:0;a:8:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:9:\"apPNBoard\";s:18:\"479985341475065860\";s:10:\"SNAPformat\";s:27:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\n %FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:9:\"isAutoURL\";s:1:\"A\";s:8:\"urlToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doPN\";i:0;}}\";}i:433048;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:1227:\"a:6:{i:0;a:6:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\n%HCATS%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:1;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi1tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:41:\"%TITLE%\r\n %URL%\r\nvia @wwwdonnagr\r\n%HCATS%\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:2;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi2tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:3;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi3tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:4;a:7:{s:4:\"doTW\";s:1:\"1\";s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:12:\"rpstPostIncl\";s:7:\"nxsi4tw\";s:10:\"SNAPformat\";s:32:\"%TITLE% \r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";}i:5;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:10:\"SNAPformat\";s:31:\"%TITLE%\r\n%URL%\r\nvia @wwwdonnagr\";s:8:\"attchImg\";s:1:\"1\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doTW\";i:0;}}\";}i:433049;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapWP\";s:5:\"value\";s:615:\"a:3:{i:0;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:1;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:70:\"%FULLTEXT%\r\n\r\nΠηγή :  <a target=\"blank_\" href=\"%URL%\">donna.gr</a>\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}i:2;a:6:{s:9:\"timeToRun\";s:0:\"\";s:11:\"SNAPformatT\";s:7:\"%TITLE%\";s:10:\"SNAPformat\";s:10:\"%FULLTEXT%\";s:9:\"isAutoImg\";s:1:\"A\";s:8:\"imgToUse\";s:0:\"\";s:4:\"doWP\";i:0;}}\";}i:433043;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"snap_MYURL\";s:5:\"value\";s:0:\"\";}i:410233;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:410209;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:410253;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:410227;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:410009;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:425362;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}i:425361;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:425360;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:432999;a:2:{s:3:\"key\";s:27:\"yoast_wpseo_sitemap-include\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}i:433000;a:2:{s:3:\"key\";s:24:\"yoast_wpseo_sitemap-prio\";s:5:\"value\";s:1:\"-\";}}'),
 (410256,6129,'_ajax_nonce','5ba597b48b'),
 (410257,6129,'metakeyselect','#NONE#'),
 (410258,6129,'_ajax_nonce-add-meta','8253aa067f'),
 (410259,6129,'advanced_view','1'),
 (410260,6129,'comment_status','open'),
 (410261,6129,'ping_status','open'),
 (410262,6129,'amt_noncename','c90b6abe72'),
 (410263,6129,'ID','6129'),
 (410264,6129,'post_content','Αποφάσισα να ξεκινήσω ένα χόμπι στη ζωή μου.\r\n\r\nΓιατί; Γιατί είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούριες εμπειρίες και αφού σκέφτηκα τι θα ήταν αυτό που θα μου προσέφερε τα περισσότερα οφέλη και θα έκανε το χρόνο μου να κυλάει ευχάριστα... κατέληξα  στο χορό!\r\n\r\nΟ χορός είναι μια δραστηριότητα  λοιπόν που είναι εύκολο να την ξεκινήσει οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, δεν χρειάζεται κανέναν εξοπλισμό. Επιπρόσθετα, πλέον έχουμε δίπλα μας μια σχολή χορού (κάνοντας πάντα την κατάλληλη έρευνα αγοράς)\r\n\r\nΑφού ρώτησα και έμαθα για έναν από τους καλύτερους στο χώρο λοιπόν κατέληξα στις σχολές JACKSON\'S.\r\n\r\nΜπαίνοντας στη σχολή κατάλαβα από την πρώτη στιγμή ότι είχα κάνει την κατάλληλη επιλογή. Μια μεγάλη και ευρύχωρη αίθουσα περίμενε αποκλειστικά εμένα να ξεκινήσω το ιδιαίτερό μου μάθημα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6427\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6427\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons2b.jpg\" alt=\"jacksons2b\" width=\"8774\" height=\"2487\" /></a>\r\n\r\n\r\nΗ σχολή Jackson\'s του Αμαρουσίου στεγάζεται στα γυμναστήρια Holmes αλλά έχει αίθουσες επίσης στο Χαλάνδρι, στο κέντρο και στη Γλυφάδα.\r\n\r\nΞεκινήσαμε λοιπόν το μάθημά μας χορεύοντας σε λάτιν ρυθμούς κάνοντας <strong>rumba, cha cha, tango</strong> και γενικότερα ό,τι ζήλευα μέχρι τώρα σαν παιδί βλέποντας dirty dancing ή μεγαλώνοντας dancing with the stars και φανταζόμουν τον εαυτό μου πάνω στην πίστα με αυτά τα εντυπωσιακά φορέματα να χορεύει.\r\n\r\nΗ εμπειρία ήταν καταπληκτική αφού τελειώνοντας αυτό που αποκομίζει κανείς είναι πως ενώ γυμνάζει το σώμα του και μαθαίνει από το πως να αναπνέει καλύτερα μέχρι πως να περπατάει καλύτερα (ω ναι κυρίες μου εσωτερικό πάτημα λέγεται και σε κάνει να έχεις απίστευτη ισορροπία με το τακούνι), βγαίνοντας <strong>φεύγει με άλλη ψυχολογία και με όρεξη να συνεχίσει τη μέρα του!</strong>\r\n\r\n\r\nΤελειώνοντας το μάθημα, συνάντησα τον ιδιοκτήτη των σχολών Jackson\'s, τον κύριο Σπύρο Γκούση, ο οποίος προσφέρθηκε ευγενικά να... με βάλει στο κλίμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6428\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6428\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons3.jpg\" alt=\"jacksons3\" width=\"1821\" height=\"2731\" /></a>\r\n\r\nΑργότερα, έμαθα ότι ο ο Σπύρος έχει μια μεγάλη πορεία στο χώρο, αφού ξεκίνησε τον χορό στα 17  και εκπαιδεύτηκε από κορυφαίους παγκόσμιους χορευτές στο είδος τους. Επίσης, ενημερώθηκα ότι έχει κατακτήσει, στο διαγωνιστικό κομμάτι, πρώτες θέσεις για την Ελλάδα συμμετέχοντας σε διεθνείς διαγωνισμούς!\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6429\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6429\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/jacksons4.jpg\" alt=\"jacksons4\" width=\"3477\" height=\"2318\" /></a>\r\n\r\n\r\nΉθελα λοιπόν να μάθω,  γιατί κάποιος να επιλέξει το χορό και όχι κάποιο άλλο χόμπι. Η απάντηση ήταν απλή και μου ήρθε αμέσως μετά τον πρώτο χορό!\r\n\r\nΟ χορός μπορεί να σου βγάλει ανεκτίμητα συναισθήματα και μπορεί να σε πάρει από την πραγματικότητα και να σε ταξιδέψει. Το καλύτερο όμως είναι πως είναι εύκολα προσβάσιμος για τον οποιοδήποτε, δεν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις, ιδιαίτερο ταλέντο ή προηγούμενη εμπειρία. Μπορείς να πας για χορό είτε έξω βρέχει χιονίζει είτε έχει καύσωνα, κάτι που δεν μπορείς να κάνεις με τις δραστηριότητες της υπαίθρου που χρειάζονται τις κατάλληλες καιρικές συνθήκες. Τέλος δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάποιον εξοπλισμό.\r\n\r\nΣημαντικό είναι να θυμάστε πως σε όποια σχολή χορού και να επιλέξετε, θα πρέπει να δίνει μεγάλη βάση στην ατομικότητα και την ιδιαιτερότητα του κάθε μαθητή. Να μπορεί οποιοσδήποτε να μάθει σύμφωνα με τους  δικούς του ρυθμούς και σύμφωνα με αυτό που έχει φανταστεί και θέλει. Μείνετε μακριά από σχολές που θέλουν να σας κάνουν να \"φορέσετε τα δικά τους παπούτσια\"!\r\n\r\nΦεύγοντας από τη σχολή, αυτό που μου έμεινε είναι πως με το χορό μπορείς να γυμναστείς, να διασκεδάσεις, να αποβάλλεις το στρες, ενώ έχεις τη δυνατότητα να πάρεις μαζί σου τις γνώσεις αυτές, για πάντα δικές σου!\r\n\r\nΚαι φυσικά θα έχω πάντα στο μυαλό μου χαραγμένα τα λόγια του Σπύρου, <strong>\"Ο χορός δεν είναι πολυτέλεια αλλά ποιότητα ζωής που όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν.\"</strong>\r\n\r\n\r\n\r\nΦωτογραφίες: Άρτεμις Αλεξοπούλου\r\n'),
 (622484,6128,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (672159,6714,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (410481,6143,'wpbph_deactivate','0'),
 (410482,6143,'_edit_lock','1432211440:10'),
 (410483,6143,'_edit_last','10'),
 (410484,6143,'_schema_disable_body',''),
 (410485,6143,'_schema_disable_post',''),
 (410486,6144,'wpbph_deactivate','0'),
 (410487,6144,'_edit_lock','1432210074:10'),
 (410496,6145,'_wp_attached_file','2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa124.jpg'),
 (410497,6145,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa124.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa124-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa124-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa124-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410565,6147,'_wp_attached_file','2015/05/3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a.jpg'),
 (410499,6143,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (410500,6143,'_wpnonce','f47453d6fc'),
 (410501,6143,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (410502,6143,'user_ID','10'),
 (410503,6143,'action','editpost'),
 (410504,6143,'originalaction','editpost'),
 (410505,6143,'post_author','10'),
 (410506,6143,'post_type','post'),
 (410507,6143,'original_post_status','auto-draft'),
 (410508,6143,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (410509,6143,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (410510,6143,'post_ID','6143'),
 (410511,6143,'meta-box-order-nonce','14921f9070'),
 (410512,6143,'closedpostboxesnonce','76a34ced9c'),
 (410513,6143,'post_title','Ριγέ και πουά: Τόλμησε το'),
 (410514,6143,'samplepermalinknonce','12a2408776'),
 (410515,6143,'content','<p style=\"text-align: center;\">Το να συνδυάζεις δύο σχέδια μαζί ίσως είναι λίγο επίφοβο αλλά αν είσαι τολμηρή και πιστεύεις πως μπορείς να υποστηρίξεις κάτι τέτοιο στο ντύσιμο σου, τότε δοκίμασε το.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Το point σε ένα ντύσιμο είναι να νιώθεις άνετα μέσα σε ένα ρούχο και κυρίως να το φοράς και όχι να σε φοράει.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6144 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (410517,6143,'hidden_post_status','draft'),
 (410518,6143,'post_status','publish'),
 (410519,6143,'hidden_post_visibility','public'),
 (410520,6143,'visibility','public'),
 (410521,6143,'mm','05'),
 (410522,6143,'jj','21'),
 (410523,6143,'aa','2015'),
 (410524,6143,'hh','14'),
 (410525,6143,'mn','35'),
 (410526,6143,'ss','07'),
 (410527,6143,'hidden_mm','05'),
 (410528,6143,'cur_mm','05'),
 (410529,6143,'hidden_jj','21'),
 (410530,6143,'cur_jj','21'),
 (410531,6143,'hidden_aa','2015'),
 (410532,6143,'cur_aa','2015'),
 (410533,6143,'hidden_hh','14'),
 (410534,6143,'cur_hh','14'),
 (410535,6143,'hidden_mn','35'),
 (410536,6143,'cur_mn','35'),
 (410537,6143,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (410538,6143,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (410539,6143,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (410540,6143,'newcategory_parent','-1'),
 (410541,6143,'_ajax_nonce-add-category','a8624985c9'),
 (410542,6143,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:127:\"πουά,καρό,ριγέ,δύο σχέδια μαζί,μόδα,ρούχα,καλοκαίρι,2015,fashion tips,τάση,trend\";}'),
 (410543,6143,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (410544,6143,'external_link_nonce','6f1f8fcc90'),
 (410545,6143,'pinthis_quote_settings_box_nonce','6f1f8fcc90'),
 (410546,6143,'pinthis_audio_settings_box_nonce','6f1f8fcc90'),
 (410547,6143,'pinthis_video_settings_box_nonce','6f1f8fcc90'),
 (410548,6143,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (410549,6143,'_su_wpnonce','6f382524a0'),
 (410550,6143,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','6f1f8fcc90'),
 (410551,6143,'meta','a:1:{i:410481;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (410552,6143,'_ajax_nonce','943591da82'),
 (410553,6143,'metakeyselect','#NONE#'),
 (410554,6143,'_ajax_nonce-add-meta','fbc533fd9c'),
 (410555,6143,'advanced_view','1'),
 (410556,6143,'comment_status','open'),
 (410557,6143,'ping_status','open'),
 (410558,6143,'post_author_override','10'),
 (410559,6143,'amt_noncename','1f76a3b4b6'),
 (410560,6143,'ID','6143'),
 (410561,6143,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Το να συνδυάζεις δύο σχέδια μαζί ίσως είναι λίγο επίφοβο αλλά αν είσαι τολμηρή και πιστεύεις πως μπορείς να υποστηρίξεις κάτι τέτοιο στο ντύσιμο σου, τότε δοκίμασε το.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Το point σε ένα ντύσιμο είναι να νιώθεις άνετα μέσα σε ένα ρούχο και κυρίως να το φοράς και όχι να σε φοράει.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=6144 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (410562,6143,'post_views_count','1054'),
 (410566,6147,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:352;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410567,6148,'_wp_attached_file','2015/05/4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f.jpg'),
 (410568,6148,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:236;s:6:\"height\";i:361;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410569,6149,'_wp_attached_file','2015/05/27f585f991f9294cfa30885d6be2c502.jpg'),
 (410570,6149,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:431;s:6:\"height\";i:920;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/27f585f991f9294cfa30885d6be2c502.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"27f585f991f9294cfa30885d6be2c502-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"27f585f991f9294cfa30885d6be2c502-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"27f585f991f9294cfa30885d6be2c502-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410571,6150,'_wp_attached_file','2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241.jpg'),
 (410572,6150,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:4:\"file\";s:45:\"2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410573,6151,'_wp_attached_file','2015/05/286c00bd336fe059c54a3c92696adece.jpg'),
 (410574,6151,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:960;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/286c00bd336fe059c54a3c92696adece.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"286c00bd336fe059c54a3c92696adece-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"286c00bd336fe059c54a3c92696adece-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"286c00bd336fe059c54a3c92696adece-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410575,6152,'_wp_attached_file','2015/05/f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1.jpg'),
 (410576,6152,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:484;s:6:\"height\";i:860;s:4:\"file\";s:44:\"2015/05/f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410577,6153,'_wp_attached_file','2015/05/images-15.jpg'),
 (410578,6153,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:188;s:6:\"height\";i:268;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/images-15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"images-15-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410579,6154,'_wp_attached_file','2015/05/images-24.jpg'),
 (410580,6154,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:183;s:6:\"height\";i:275;s:4:\"file\";s:21:\"2015/05/images-24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"images-24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"images-24-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410581,6155,'_wp_attached_file','2015/05/stripes-and-polka-dots.jpg'),
 (410582,6155,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:683;s:6:\"height\";i:1024;s:4:\"file\";s:34:\"2015/05/stripes-and-polka-dots.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"stripes-and-polka-dots-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"stripes-and-polka-dots-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"stripes-and-polka-dots-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410583,6156,'_wp_attached_file','2015/05/tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5.jpg');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (410584,6156,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:333;s:4:\"file\";s:53:\"2015/05/tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410585,6157,'_wp_attached_file','2015/05/archeio-lipsis-3.jpg'),
 (410586,6157,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:183;s:6:\"height\";i:275;s:4:\"file\";s:28:\"2015/05/archeio-lipsis-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"archeio-lipsis-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"archeio-lipsis-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"archeio-lipsis-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410591,6144,'_edit_last','10'),
 (410592,6144,'_schema_disable_body',''),
 (410593,6144,'_schema_disable_post',''),
 (410594,6144,'cq_pinterest_fields','a:11:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:92:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:92:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/tips-gia-na-foresete-poya-kai-rige-mazi-5.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:73:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/stripes-and-polka-dots.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:73:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/stripes-and-polka-dots.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:60:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/images-24.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:60:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/images-24.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/f0967ac7948dc453bfb14c4038cbb8f1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/286c00bd336fe059c54a3c92696adece.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/286c00bd336fe059c54a3c92696adece.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:84:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:84:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/35d3fdbf4804bc7e1d5509ad57caa1241.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/27f585f991f9294cfa30885d6be2c502.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/27f585f991f9294cfa30885d6be2c502.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:74:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/polka-dots-with-stripes.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:74:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/polka-dots-with-stripes.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/4ad3346816737a679f66e152de3f1d7f.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/3d263e817f3f0f65428bcb268afc219a.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/prints-1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:59:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/prints-1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}}}'),
 (410595,6159,'_wp_attached_file','2015/05/archeio-lipsis-41.jpg'),
 (410596,6159,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:183;s:6:\"height\";i:275;s:4:\"file\";s:29:\"2015/05/archeio-lipsis-41.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"archeio-lipsis-41-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"archeio-lipsis-41-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"archeio-lipsis-41-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410597,6160,'_wp_attached_file','2015/05/prints-1.jpg'),
 (410598,6160,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:497;s:6:\"height\";i:747;s:4:\"file\";s:20:\"2015/05/prints-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"prints-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"prints-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"prints-1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410599,6161,'_wp_attached_file','2015/05/polka-dots-with-stripes.jpg'),
 (410600,6161,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:350;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:35:\"2015/05/polka-dots-with-stripes.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"polka-dots-with-stripes-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"polka-dots-with-stripes-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"polka-dots-with-stripes-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410603,6162,'_wp_attached_file','2015/05/ww_ss14_show_ambient_1-copy.jpg'),
 (410604,6162,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1485;s:6:\"height\";i:1050;s:4:\"file\";s:39:\"2015/05/ww_ss14_show_ambient_1-copy.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"ww_ss14_show_ambient_1-copy-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"ww_ss14_show_ambient_1-copy-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"ww_ss14_show_ambient_1-copy-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:1379342931;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (410605,6143,'_thumbnail_id','6162'),
 (410628,6143,'snap_isAutoPosted','1'),
 (410608,6143,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699514100194285\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:06:20\";}}\";'),
 (410615,6143,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/J2TV5wEtLMQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:06:48\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/3aBr7h9Ba5j\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:07:09\";}}\";'),
 (410833,6143,'wpbph_rating_count','3'),
 (410630,6143,'publish','Δημοσίευση'),
 (410834,6143,'wpbph_rating_average','100'),
 (410835,6143,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (410868,6109,'snap_isAutoPosted','1'),
 (410848,6109,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699521420193553\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:30:35\";}}\";'),
 (410853,6109,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ESF3ccH9dKL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:30:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DwnvPHb4rny\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 12:31:13\";}}\";'),
 (410906,6119,'snap_isAutoPosted','1'),
 (410888,6119,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699531476859214\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:00:38\";}}\";'),
 (410893,6119,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/JHoNBeZVv6L\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:04\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dyKzqWNnezQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:01:27\";}}\";'),
 (623189,6119,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (607844,6109,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (623339,6119,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (607998,6109,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw608915647909785600\";}'),
 (411148,6127,'snap_isAutoPosted','1'),
 (411120,6119,'save','Ενημέρωση'),
 (411121,6119,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (411122,6119,'newcategory_parent','-1'),
 (411123,6119,'_ajax_nonce-add-category','1e551d61dc'),
 (411124,6119,'add_comment_nonce','d778938d44'),
 (411125,6119,'_ajax_fetch_list_nonce','7ac007f093'),
 (411126,6119,'post_name','ftiaxe-moni-sou-mia-maska-prosopou-gia-meta-tin-paralia'),
 (411127,6119,'post_author_override','5'),
 (411130,6127,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_699543990191296\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:31:02\";}}\";'),
 (411135,6127,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Tk7Y8wfK6fb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:31:20\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WuBcu7zzCoH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-21 13:31:51\";}}\";'),
 (622083,6127,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (622172,6127,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (412533,6129,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (412534,6129,'newcategory_parent','-1'),
 (412535,6129,'_ajax_nonce-add-category','fba2e8a719'),
 (412536,6129,'post_author_override','5'),
 (412765,5718,'save','Ενημέρωση'),
 (412766,5718,'add_comment_nonce','d778938d44'),
 (412767,5718,'_ajax_fetch_list_nonce','7ac007f093'),
 (412768,5718,'post_name','9-sigkinitikes-alithies-gia-tin-mitrotita-pou-den-sou-echi-pi-kanenas'),
 (414250,5772,'post_views_count','0'),
 (515701,4244,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (415146,6168,'_edit_lock','1432282730:3'),
 (415147,6168,'_edit_last','3'),
 (415148,6168,'_schema_disable_body',''),
 (415149,6168,'_schema_disable_post',''),
 (415361,6169,'_wp_attached_file','2015/05/apple-cinnamon.jpg'),
 (415362,6169,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/apple-cinnamon.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"apple-cinnamon-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"apple-cinnamon-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"apple-cinnamon-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415364,6170,'_wp_attached_file','2015/05/strawberry-basil.jpg'),
 (415365,6170,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:28:\"2015/05/strawberry-basil.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"strawberry-basil-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"strawberry-basil-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"strawberry-basil-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415366,6171,'_wp_attached_file','2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg'),
 (415367,6171,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:40:\"2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"blueberries-peach-lemon-mint-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"blueberries-peach-lemon-mint-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"blueberries-peach-lemon-mint-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415368,6172,'_wp_attached_file','2015/05/blueberries-peach-lemon-mint1.jpg'),
 (415369,6172,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:41:\"2015/05/blueberries-peach-lemon-mint1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"blueberries-peach-lemon-mint1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"blueberries-peach-lemon-mint1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"blueberries-peach-lemon-mint1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415370,6173,'_wp_attached_file','2015/05/watermelon-jalapeno.jpg'),
 (415371,6173,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:31:\"2015/05/watermelon-jalapeno.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"watermelon-jalapeno-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"watermelon-jalapeno-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"watermelon-jalapeno-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415372,6174,'_wp_attached_file','2015/05/flavored-water.jpg'),
 (415373,6174,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/flavored-water.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"flavored-water-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"flavored-water-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"flavored-water-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415378,6175,'_wp_attached_file','2015/05/orange-vanilla.jpg'),
 (415379,6175,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:380;s:6:\"height\";i:285;s:4:\"file\";s:26:\"2015/05/orange-vanilla.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"orange-vanilla-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:26:\"orange-vanilla-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"orange-vanilla-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415380,6168,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (415381,6168,'_wpnonce','f36cf96e0f'),
 (415382,6168,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6168&action=edit&message=10'),
 (415383,6168,'user_ID','3'),
 (415384,6168,'action','editpost'),
 (415385,6168,'originalaction','editpost'),
 (415386,6168,'post_author','3'),
 (415387,6168,'post_type','post'),
 (415388,6168,'original_post_status','draft'),
 (415389,6168,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (415390,6168,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/'),
 (415391,6168,'post_ID','6168'),
 (415392,6168,'meta-box-order-nonce','51f490a08c'),
 (415393,6168,'closedpostboxesnonce','44802e1b82'),
 (415394,6168,'post_title','Αρωματισμένο νερό - Ξεδιψάστε υγιεινά και... τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας!'),
 (415395,6168,'samplepermalinknonce','873d190324'),
 (415396,6168,'content','Το καλοκαίρι που οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες, το πιο συνηθισμένο καταφύγιο είναι τα αναψυκτικά. Κόλα κάθε μορφής, λεμονίτες, ακόμη και ροφήματα με εξωτικά φρούτα.\r\n\r\nΌλα αυτά όμως, είναι γνωστό ότι περιέχουν πλήθος \"μη επιθυμητών\" ουσιών για την υγεία μας. Συντηρητικά, ζάχαρη, σταθεροποιητές και άλλα τόσα χημικά εισέρχονται στον οργανισμό μας, με αντάλλαγμα λίγη γευστική δροσιά.\r\n\r\n<strong>Η απάντηση βρίσκεται στο αρωματισμένο νερό!</strong>\r\n\r\nΓια σένα που δεν αντέχεις να πίνεις σκέτο νερό όλη μέρα, χωρίς καμία γεύση και βιταμίνες, η λύση βρίσκεται στις παρακάτω προτάσεις!\r\n\r\n<strong>1. Μήλο - κανέλα:</strong> Η κανέλα βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ το μήλο, έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι, βοηθά σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, από τη καταπολέμηση της νόσου Alzheimer μέχρι την προστασία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6169\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6169\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" alt=\"apple-cinnamon\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Φράουλα - Βασιλικός: </strong>Η φράουλα περιέχει σίδηρο και ο βασιλικός έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση του καρκίνου\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6170\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6170\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" alt=\"strawberry-basil\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Μύρτιλα - Ροδάκινο - Λεμόνι - Μέντα: </strong>Αυτό το μείγμα συνδυάζει την αντιοξειδωτική δύναμη των φρούτων με την αναζωογονητική μέντα, είναι πλούσιο σε  καροτίνη και... μοιάζει με μια μη αλκοολούχο έκδοση της αγαπημένης σαγκρία.<strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6171\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6171\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" alt=\"blueberries-peach-lemon-mint\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Πορτοκάλι - Βανίλια: </strong>Το πορτοκάλι είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C, αλλά έχει ταυτόχρονα και έντονη αντιοξειδωτική δράση, η οποία ενισχύεται από τη βανίλια\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/orange-vanilla.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6175\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6175\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/orange-vanilla.jpg\" alt=\"orange-vanilla\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Καρπούζι - τσίλι: </strong>Αυτή η πικάντικη συνταγή είναι γεμάτη από βιταμίνες A και C, ενώ το τσίλι περιέχει καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών στον οργανισμό. Η ενδορφίνη είναι η λεγόμενη \"ορμόνη της ευτυχίας\" και δημιουργεί μια ευχάριστη έξαψη!\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-6173\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/watermelon-jalapeno.jpg\" alt=\"watermelon-jalapeno\" width=\"380\" height=\"285\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι και έχουν να κάνουν με τη γεύση και τη φαντασία σας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ξεδιψάσετε υγιεινά, ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (415397,6168,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (415398,6168,'hidden_post_status','draft'),
 (415399,6168,'post_status','publish'),
 (415400,6168,'hidden_post_visibility','public'),
 (415401,6168,'visibility','public'),
 (415402,6168,'mm','05'),
 (415403,6168,'jj','22'),
 (415404,6168,'aa','2015'),
 (415405,6168,'hh','10'),
 (415406,6168,'mn','22'),
 (415407,6168,'ss','38'),
 (415408,6168,'hidden_mm','05'),
 (415409,6168,'cur_mm','05'),
 (415410,6168,'hidden_jj','22'),
 (415411,6168,'cur_jj','22'),
 (415412,6168,'hidden_aa','2015'),
 (415413,6168,'cur_aa','2015'),
 (415414,6168,'hidden_hh','10'),
 (415415,6168,'cur_hh','10'),
 (415416,6168,'hidden_mn','22'),
 (415417,6168,'cur_mn','22'),
 (415418,6168,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (415419,6168,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (415420,6168,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (415421,6168,'newcategory_parent','-1'),
 (415422,6168,'_ajax_nonce-add-category','c9458b099e'),
 (415423,6168,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:660:\"Alzheimer,Αλτσχάιμερ,αναψυκτικά,αναψυκτικό,αντιοξειδωτικά,αντιοξειδωτικό,αντιοξειδωτικός,αρωματισμένο νερό,βανίλια,βασιλικός,βιταμίνες,βιταμίνη A,βιταμίνη C,βότανα,εμπλουτισμένο νερό,ενδορφίνη,κανέλα,Καρκίνος,καρκίνος του παχέος εντέρου,καροτίνη,καρπούζι,καψαϊκίνη,ΛΕΜΟΝΙ,μέντα,μήλο,μύρτιλα,νερό,ορμόνη της ευτυχίας,πορτοκαλί,ροδάκινο,σαγκριά,τσίλι,φράουλα\";}'),
 (415424,6168,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (415425,6168,'external_link_nonce','15ab04f191'),
 (415426,6168,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415427,6168,'pinthis_quote_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415428,6168,'pinthis_audio_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415429,6168,'pinthis_video_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415430,6168,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (415431,6168,'_su_wpnonce','04d3d85319'),
 (415432,6168,'meta','a:52:{i:415404;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415384;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:415436;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:415440;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"469b70d3b3\";}i:415393;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44802e1b82\";}i:415437;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:415396;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:4686:\"Το καλοκαίρι που οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες, το πιο συνηθισμένο καταφύγιο είναι τα αναψυκτικά. Κόλα κάθε μορφής, λεμονίτες, ακόμη και ροφήματα με εξωτικά φρούτα.\r\n\r\nΌλα αυτά όμως, είναι γνωστό ότι περιέχουν πλήθος \"μη επιθυμητών\" ουσιών για την υγεία μας. Συντηρητικά, ζάχαρη, σταθεροποιητές και άλλα τόσα χημικά εισέρχονται στον οργανισμό μας, με αντάλλαγμα λίγη γευστική δροσιά.\r\n\r\n<strong>Η απάντηση βρίσκεται στα αρωματισμένο νερό!</strong>\r\n\r\nΓια σένα που δεν αντέχεις να πεις όλη μέρα νερό, χωρίς καμία γεύση και βιταμίνες, η λύση βρίσκεται στις παρακάτω προτάσεις!\r\n\r\n<strong>1. Μήλο - κανέλα:</strong> Η κανέλα βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ τα μήλα έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι βοηθά σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών από τη καταπολέμηση της νόσου Alzheimer μέχρι την προστασία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6169\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6169\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" alt=\"apple-cinnamon\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Φράουλα - Βασιλικός: </strong>Η φράουλα περιέχει σίδηρο και ο βασιλικός είναι ο βασιλικός έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση του καρκίνου\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6170\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6170\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" alt=\"strawberry-basil\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Μύρτιλα - Ροδάκινο - Λεμόνι - Μέντα: </strong>Αυτό το μείγμα συνδυάζει την αντιοξειδωτική δύναμη των φρούτων με την αναζωογονητική μέντα, είναι πλούσιο σε  καροτίνη και... μοιάζει με μια μη αλκοολούχα έκδοση της αγαπημένης σαγκρία.<strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6171\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6171\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" alt=\"blueberries-peach-lemon-mint\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Πορτοκάλι - Βανίλια: </strong>Το πορτοκάλι είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C, αλλά έχει ταυτόχρονα και έντονη αντιοξειδωτική δράση η οποία ενισχύεται από τη βανίλια\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Καρπούζι - τσίλι: </strong>Αυτή η πικάντικη συνταγή είναι γεμάτη από βιταμίνες A και C, ενώ το τσίλι που περιέχει καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών στον οργανισμό. Η ενδορφίνη είναι η λεγόμενη \"ορμόνη της ευτυχίας\" και δημιουργεί μια ευχάριστη έξαψη!\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-6173\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/watermelon-jalapeno.jpg\" alt=\"watermelon-jalapeno\" width=\"380\" height=\"285\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι και έχουν να κάνουν με τη γεύση και τη φαντασία σας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ξεδιψάσετε, υγιεινά ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:415413;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415415;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:415411;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415409;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415417;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:415425;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415405;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:415412;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415414;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"09\";}i:415410;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415408;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415416;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:415398;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:415400;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:415441;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6168\";}i:415403;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415392;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"51f490a08c\";}i:415434;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:415402;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415406;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"47\";}i:415420;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:415421;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:415385;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:415388;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:415418;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:415438;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:415428;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415426;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415427;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415429;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415386;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415439;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415442;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:4686:\"Το καλοκαίρι που οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες, το πιο συνηθισμένο καταφύγιο είναι τα αναψυκτικά. Κόλα κάθε μορφής, λεμονίτες, ακόμη και ροφήματα με εξωτικά φρούτα.\r\n\r\nΌλα αυτά όμως, είναι γνωστό ότι περιέχουν πλήθος \"μη επιθυμητών\" ουσιών για την υγεία μας. Συντηρητικά, ζάχαρη, σταθεροποιητές και άλλα τόσα χημικά εισέρχονται στον οργανισμό μας, με αντάλλαγμα λίγη γευστική δροσιά.\r\n\r\n<strong>Η απάντηση βρίσκεται στα αρωματισμένο νερό!</strong>\r\n\r\nΓια σένα που δεν αντέχεις να πεις όλη μέρα νερό, χωρίς καμία γεύση και βιταμίνες, η λύση βρίσκεται στις παρακάτω προτάσεις!\r\n\r\n<strong>1. Μήλο - κανέλα:</strong> Η κανέλα βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ τα μήλα έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι βοηθά σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών από τη καταπολέμηση της νόσου Alzheimer μέχρι την προστασία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6169\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6169\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" alt=\"apple-cinnamon\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Φράουλα - Βασιλικός: </strong>Η φράουλα περιέχει σίδηρο και ο βασιλικός είναι ο βασιλικός έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση του καρκίνου\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6170\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6170\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" alt=\"strawberry-basil\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Μύρτιλα - Ροδάκινο - Λεμόνι - Μέντα: </strong>Αυτό το μείγμα συνδυάζει την αντιοξειδωτική δύναμη των φρούτων με την αναζωογονητική μέντα, είναι πλούσιο σε  καροτίνη και... μοιάζει με μια μη αλκοολούχα έκδοση της αγαπημένης σαγκρία.<strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6171\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6171\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" alt=\"blueberries-peach-lemon-mint\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Πορτοκάλι - Βανίλια: </strong>Το πορτοκάλι είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C, αλλά έχει ταυτόχρονα και έντονη αντιοξειδωτική δράση η οποία ενισχύεται από τη βανίλια\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Καρπούζι - τσίλι: </strong>Αυτή η πικάντικη συνταγή είναι γεμάτη από βιταμίνες A και C, ενώ το τσίλι που περιέχει καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών στον οργανισμό. Η ενδορφίνη είναι η λεγόμενη \"ορμόνη της ευτυχίας\" και δημιουργεί μια ευχάριστη έξαψη!\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-6173\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/watermelon-jalapeno.jpg\" alt=\"watermelon-jalapeno\" width=\"380\" height=\"285\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι και έχουν να κάνουν με τη γεύση και τη φαντασία σας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ξεδιψάσετε, υγιεινά ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:415391;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6168\";}i:415399;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:415394;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:119:\"Φτιάξε μόνη σου αρωματισμένο νερό και... πες αντίο στα αναψυκτικά!\";}i:415387;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:415389;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:20:\"http://www.donna.gr/\";}i:415395;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"873d190324\";}i:415397;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:415407;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"36\";}i:415383;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415430;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:415401;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:415145;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (415433,6168,'_ajax_nonce','e55b8d9e27'),
 (415434,6168,'metakeyselect','#NONE#'),
 (415435,6168,'_ajax_nonce-add-meta','16d67177ca'),
 (415436,6168,'advanced_view','1'),
 (415437,6168,'comment_status','open'),
 (415438,6168,'ping_status','open'),
 (415439,6168,'post_author_override','3'),
 (415440,6168,'amt_noncename','469b70d3b3'),
 (415441,6168,'ID','6168'),
 (415442,6168,'post_content','Το καλοκαίρι που οι ανάγκες για ενυδάτωση είναι αυξημένες, το πιο συνηθισμένο καταφύγιο είναι τα αναψυκτικά. Κόλα κάθε μορφής, λεμονίτες, ακόμη και ροφήματα με εξωτικά φρούτα.\r\n\r\nΌλα αυτά όμως, είναι γνωστό ότι περιέχουν πλήθος \"μη επιθυμητών\" ουσιών για την υγεία μας. Συντηρητικά, ζάχαρη, σταθεροποιητές και άλλα τόσα χημικά εισέρχονται στον οργανισμό μας, με αντάλλαγμα λίγη γευστική δροσιά.\r\n\r\n<strong>Η απάντηση βρίσκεται στο αρωματισμένο νερό!</strong>\r\n\r\nΓια σένα που δεν αντέχεις να πίνεις σκέτο νερό όλη μέρα, χωρίς καμία γεύση και βιταμίνες, η λύση βρίσκεται στις παρακάτω προτάσεις!\r\n\r\n<strong>1. Μήλο - κανέλα:</strong> Η κανέλα βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενώ το μήλο, έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι, βοηθά σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, από τη καταπολέμηση της νόσου Alzheimer μέχρι την προστασία κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6169\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6169\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/apple-cinnamon.jpg\" alt=\"apple-cinnamon\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Φράουλα - Βασιλικός: </strong>Η φράουλα περιέχει σίδηρο και ο βασιλικός έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση του καρκίνου\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6170\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6170\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/strawberry-basil.jpg\" alt=\"strawberry-basil\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Μύρτιλα - Ροδάκινο - Λεμόνι - Μέντα: </strong>Αυτό το μείγμα συνδυάζει την αντιοξειδωτική δύναμη των φρούτων με την αναζωογονητική μέντα, είναι πλούσιο σε  καροτίνη και... μοιάζει με μια μη αλκοολούχο έκδοση της αγαπημένης σαγκρία.<strong>\r\n</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6171\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6171\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/blueberries-peach-lemon-mint.jpg\" alt=\"blueberries-peach-lemon-mint\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Πορτοκάλι - Βανίλια: </strong>Το πορτοκάλι είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C, αλλά έχει ταυτόχρονα και έντονη αντιοξειδωτική δράση, η οποία ενισχύεται από τη βανίλια\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/orange-vanilla.jpg\" rel=\"attachment wp-att-6175\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-6175\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/orange-vanilla.jpg\" alt=\"orange-vanilla\" width=\"380\" height=\"285\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Καρπούζι - τσίλι: </strong>Αυτή η πικάντικη συνταγή είναι γεμάτη από βιταμίνες A και C, ενώ το τσίλι περιέχει καψαϊκίνη, η οποία προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών στον οργανισμό. Η ενδορφίνη είναι η λεγόμενη \"ορμόνη της ευτυχίας\" και δημιουργεί μια ευχάριστη έξαψη!\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-6173\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/05/watermelon-jalapeno.jpg\" alt=\"watermelon-jalapeno\" width=\"380\" height=\"285\" />\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι και έχουν να κάνουν με τη γεύση και τη φαντασία σας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ξεδιψάσετε υγιεινά, ενώ ταυτόχρονα θα ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας!</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (415447,6168,'_thumbnail_id','6174'),
 (415472,6168,'snap_isAutoPosted','1'),
 (415452,6168,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_700259546786407\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-22 07:28:58\";}}\";'),
 (415459,6168,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/8qDbvwDLNRb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-22 07:29:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/723in31bYw1\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-05-22 07:29:37\";}}\";'),
 (415449,6168,'post_views_count','1144'),
 (415478,6168,'wpbph_rating_count','5'),
 (415474,6168,'publish','Δημοσίευση'),
 (415475,6168,'post_name','Αρωματισμένο νερό - Ξεδιψάστε υγιεινά και... τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας!'),
 (415479,6168,'wpbph_rating_average','100'),
 (415480,6168,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:5;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (415493,6179,'wpbph_deactivate','0'),
 (415494,6179,'_edit_lock','1432282528:3'),
 (415495,6179,'_edit_last','3'),
 (415496,6179,'_schema_disable_body',''),
 (415497,6179,'_schema_disable_post',''),
 (415500,6180,'wpbph_deactivate','0'),
 (415501,6180,'_edit_lock','1432282421:3'),
 (415502,6180,'_edit_last','3'),
 (415503,6180,'_schema_disable_body',''),
 (415504,6180,'_schema_disable_post',''),
 (415507,6181,'_wp_attached_file','2015/05/woman-keeps-secret.jpg'),
 (415508,6181,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:30:\"2015/05/woman-keeps-secret.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"woman-keeps-secret-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:30:\"woman-keeps-secret-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:32:\"woman-keeps-secret-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:36:\"Shutterstock / Sukhonosova Anastasia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:8:\"54042736\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (415509,6180,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (415510,6180,'_wpnonce','3a03e864d8'),
 (415511,6180,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=6180&action=edit&message=10'),
 (415512,6180,'user_ID','3'),
 (415513,6180,'action','editpost'),
 (415514,6180,'originalaction','editpost'),
 (415515,6180,'post_author','3'),
 (415516,6180,'post_type','post'),
 (415517,6180,'original_post_status','draft'),
 (415518,6180,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (415519,6180,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6168&action=edit&message=6'),
 (415520,6180,'post_ID','6180'),
 (415521,6180,'meta-box-order-nonce','51f490a08c'),
 (415522,6180,'closedpostboxesnonce','44802e1b82'),
 (415523,6180,'post_title','Μυστικά στη σχέση: Καταστροφή ή αναγκαίο κακό;'),
 (415524,6180,'samplepermalinknonce','873d190324'),
 (415525,6180,'content','Υπάρχουν πραγματικά μόνο δύο τρόποι για να εξετάσουμε τα μυστικά που μένουν στο σκοτάδι, σε μια σχέση.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Προσωπικά μυστικά: </strong>Είναι προσωπικά δεδομένα που έχουν θαφτεί βαθιά μέσα στην ψυχή σου και αισθάνεσαι ότι δεν είναι κάτι που πρέπει να μοιραστείς με τον σύντροφο σου. Εδώ εντάσσονται τα στοιχεία εκείνα που ΔΕΝ έχουν πραγματική επίδραση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΑν το μυστικό είναι κάτι από τα σχολικά σου χρόνια για το οποίο ντρέπεσαι, κάτι που δοκίμασες για μια φορά και ποτέ δεν το έχεις ξανακάνει, ή κάτι άλλο που συνέβη πολύ παλιά, τότε μπορείς να το κρατήσεις κρυφό, επειδή όλα αυτά συνέβησαν πριν τη σχέση σου και δεν έχουν καμία σχέση μ’ αυτήν. Ωστόσο, αν πρόκειται για κάτι που έγινε κατά το παρελθόν και κατά οποιοδήποτε τρόπο μπορεί να επηρεάσει τη σχέση, πρέπει να ειπωθεί! Για παράδειγμα, μια ασθένεια που πέρασες παλαιότερα ή μια απόλυση από τη δουλειά κατά το παρελθόν ή τέλος κάποιες οικονομικές δυσκολίες και ανοίγματα, τα οποία ενδεχομένως δεν υφίστανται τώρα, θα πρέπει να γίνουν γνωστά στον σύντροφό σου, με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Μυστικά συμφέροντος: </strong>Είναι εκείνα τα μυστικά τα οποία κρύβει ο σύντροφος μόνο και μόνο για να κερδίσει κάτι. Τα στοιχεία αυτά ΕΧΟΥΝ σοβαρή επίπτωση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΤώρα είσαι σε μια σχέση και ό, τι συμβαίνει από εδώ και πέρα, είναι θέμα που αφορά τη σχέση και θα πρέπει να μοιράζεται. Σε κάθε άλλη περίπτωση θα αποβεί μοιραίο για τη σχέση σου. Κάποια στιγμή όλα έρχονται στο φως! Ακόμη και αν πρόκειται για μια ασθένεια ή κάποιον εθισμό, θα πρέπει να το συζητήσεις με το σύντροφο σου. Έχει κάθε δικαίωμα να γνωρίζει.\r\n\r\nΑν πρόκειται για ένα μυστικό που έχει να κάνει με ένα άλλο πρόσωπο, ή με τη σεξουαλικότητα σου, τότε θα πρέπει να βγει στο φως. Κάποια στιγμή θα φανερωθεί και θα γεμίσεις τύψεις και ενοχές. Αν και μπορεί να κάνει κακό στη σχέση, είναι κάτι εντελώς απαραίτητο. Στο κάτω – κάτω, <strong>ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό!</strong> Αν δεν εκτιμά ο σύντροφος σου την ειλικρίνεια και την ευθύτητα… τότε πρέπει να το ξανασκεφτείς!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (415526,6180,'save','Αποθήκευση προσχεδίου'),
 (415527,6180,'hidden_post_status','draft'),
 (415528,6180,'post_status','publish'),
 (415529,6180,'hidden_post_visibility','public'),
 (415530,6180,'visibility','public'),
 (415531,6180,'mm','05'),
 (415532,6180,'jj','22'),
 (415533,6180,'aa','2015'),
 (415534,6180,'hh','10'),
 (415535,6180,'mn','57'),
 (415536,6180,'ss','16'),
 (415537,6180,'hidden_mm','05'),
 (415538,6180,'cur_mm','05'),
 (415539,6180,'hidden_jj','22'),
 (415540,6180,'cur_jj','22'),
 (415541,6180,'hidden_aa','2015'),
 (415542,6180,'cur_aa','2015'),
 (415543,6180,'hidden_hh','10'),
 (415544,6180,'cur_hh','10'),
 (415545,6180,'hidden_mn','57'),
 (415546,6180,'cur_mn','57'),
 (415547,6180,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (415548,6180,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (415549,6180,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (415550,6180,'newcategory_parent','-1'),
 (415551,6180,'_ajax_nonce-add-category','c9458b099e'),
 (415552,6180,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:91:\"Ζευγάρι,μυστικά,συζήτηση,σύντροφος,Σχέσεις,Σχέση\";}'),
 (415553,6180,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (415554,6180,'external_link_nonce','15ab04f191'),
 (415555,6180,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415556,6180,'pinthis_quote_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415557,6180,'pinthis_audio_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415558,6180,'pinthis_video_settings_box_nonce','15ab04f191'),
 (415559,6180,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (415560,6180,'_su_wpnonce','04d3d85319'),
 (415561,6180,'meta','a:52:{i:415533;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415513;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:415565;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:415569;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"469b70d3b3\";}i:415522;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"44802e1b82\";}i:415566;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:415525;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3671:\"Υπάρχουν πραγματικά μόνο δύο τρόποι για να εξετάσουμε τα μυστικά μένουν στο σκοτάδι σε μια σχέση.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Προσωπικά μυστικά: </strong>Είναι προσωπικά δεδομένα που έχουν θαφτεί βαθιά μέσα στην ψυχή σου και αισθάνεσαι ότι είναι κάτι που πρέπει να μοιραστείς με τον σύντροφο σου. Εδώ εντάσσονται τα στοιχεία εκείνα που ΔΕΝ έχουν πραγματική επίδραση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΑν το μυστικό είναι κάτι από τα σχολικά σου χρόνια για το οποίο ντρέπεσαι, κάτι που δοκίμασες για μια φορά και ποτέ δεν το έχεις ξανακάνει, ή κάτι άλλο που συνέβη πολύ παλιά, τότε μπορείς να το κρατήσεις κρυφό, επειδή όλα αυτά συνέβησαν πριν τη σχέση σου και δεν έχουν καμία σχέση μ’ αυτήν. Ωστόσο, αν πρόκειται για κάτι που έγινε κατά το παρελθόν και κατά οποιοδήποτε τρόπο μπορεί να επηρεάσει τη σχέση, πρέπει να ειπωθεί! Για παράδειγμα, μια ασθένεια που πέρασες παλαιότερα ή μια απόλυση από τη δουλειά κατά το παρελθόν ή τέλος κάποιες οικονομικές δυσκολίες και ανοίγματα, τα οποία ενδεχομένως δεν υφίστανται τώρα, θα πρέπει να γίνουν γνωστά στον σύντροφό σου, με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Μυστικά συμφέροντος: </strong>Είναι εκείνα τα μυστικά τα οποία κρύβει ο σύντροφος μόνο και μόνο για να κερδίσει κάτι. Τα στοιχεία αυτά ΕΧΟΥΝ σοβαρή επίπτωση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΤώρα είσαι σε μια σχέση και ό, τι συμβαίνει από εδώ και πέρα, είναι θέμα που αφορά τη σχέση και θα πρέπει να μοιράζεται. Σε κάθε άλλη περίπτωση θα αποβεί μοιραίο για τη σχέση σου. Κάποια στιγμή όλα έρχονται στο φως! Ακόμη και αν πρόκειται για μια ασθένεια ή κάποιον εθισμό, θα πρέπει να το συζητήσεις με το σύντροφο σου. Έχει κάθε δικαίωμα να ξέρει.\r\n\r\nΑν πρόκειται για ένα μυστικό που έχει να κάνει με ένα άλλο πρόσωπο, ή με τη σεξουαλικότητα σου, τότε θα πρέπει να βγει στο φως. Κάποια στιγμή θα φανερωθεί και θα γεμίσεις τύψεις και ενοχές. Αν και μπορεί να κάνει κακό στη σχέση, είναι κάτι εντελώς απαραίτητο. Στο κάτω – κάτω, ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό! Αν δεν εκτιμά ο σύντροφος σου την ειλικρίνεια και την ευθύτητα… τότε πρέπει να το ξανασκεφτείς!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:415542;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415544;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:415540;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415538;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415546;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:415554;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415534;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:415541;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:415543;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:415539;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415537;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415545;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:415527;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:415529;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:415570;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6180\";}i:415532;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:415521;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"51f490a08c\";}i:415563;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:415531;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"05\";}i:415535;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"53\";}i:415549;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:415550;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:415514;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:415517;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:415547;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:415567;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:415557;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415555;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415556;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415558;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"15ab04f191\";}i:415515;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415568;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415571;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3671:\"Υπάρχουν πραγματικά μόνο δύο τρόποι για να εξετάσουμε τα μυστικά μένουν στο σκοτάδι σε μια σχέση.\r\n<ol>\r\n	<li><strong>Προσωπικά μυστικά: </strong>Είναι προσωπικά δεδομένα που έχουν θαφτεί βαθιά μέσα στην ψυχή σου και αισθάνεσαι ότι είναι κάτι που πρέπει να μοιραστείς με τον σύντροφο σου. Εδώ εντάσσονται τα στοιχεία εκείνα που ΔΕΝ έχουν πραγματική επίδραση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΑν το μυστικό είναι κάτι από τα σχολικά σου χρόνια για το οποίο ντρέπεσαι, κάτι που δοκίμασες για μια φορά και ποτέ δεν το έχεις ξανακάνει, ή κάτι άλλο που συνέβη πολύ παλιά, τότε μπορείς να το κρατήσεις κρυφό, επειδή όλα αυτά συνέβησαν πριν τη σχέση σου και δεν έχουν καμία σχέση μ’ αυτήν. Ωστόσο, αν πρόκειται για κάτι που έγινε κατά το παρελθόν και κατά οποιοδήποτε τρόπο μπορεί να επηρεάσει τη σχέση, πρέπει να ειπωθεί! Για παράδειγμα, μια ασθένεια που πέρασες παλαιότερα ή μια απόλυση από τη δουλειά κατά το παρελθόν ή τέλος κάποιες οικονομικές δυσκολίες και ανοίγματα, τα οποία ενδεχομένως δεν υφίστανται τώρα, θα πρέπει να γίνουν γνωστά στον σύντροφό σου, με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο\r\n\r\n&nbsp;\r\n<ol start=\"2\">\r\n	<li><strong> Μυστικά συμφέροντος: </strong>Είναι εκείνα τα μυστικά τα οποία κρύβει ο σύντροφος μόνο και μόνο για να κερδίσει κάτι. Τα στοιχεία αυτά ΕΧΟΥΝ σοβαρή επίπτωση στη σχέση σου.</li>\r\n</ol>\r\nΤώρα είσαι σε μια σχέση και ό, τι συμβαίνει από εδώ και πέρα, είναι θέμα που αφορά τη σχέση και θα πρέπει να μοιράζεται. Σε κάθε άλλη περίπτωση θα αποβεί μοιραίο για τη σχέση σου. Κάποια στιγμή όλα έρχονται στο φως! Ακόμη και αν πρόκειται για μια ασθένεια ή κάποιον εθισμό, θα πρέπει να το συζητήσεις με το σύντροφο σου. Έχει κάθε δικαίωμα να ξέρει.\r\n\r\nΑν πρόκειται για ένα μυστικό που έχει να κάνει με ένα άλλο πρόσωπο, ή με τη σεξουαλικότητα σου, τότε θα πρέπει να βγει στο φως. Κάποια στιγμή θα φανερωθεί και θα γεμίσεις τύψεις και ενοχές. Αν και μπορεί να κάνει κακό στη σχέση, είναι κάτι εντελώς απαραίτητο. Στο κάτω – κάτω, ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό! Αν δεν εκτιμά ο σύντροφος σου την ειλικρίνεια και την ευθύτητα… τότε πρέπει να το ξανασκεφτείς!\r\n\r\n&nbsp;\";}i:415520;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:4:\"6180\";}i:415528;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:415523;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:84:\"Μυστικά στη σχέση: Καταστροφή ή αναγκαίο κακό;\";}i:415516;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:415518;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:69:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=6168&action=edit&message=6\";}i:415524;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"873d190324\";}i:415526;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:41:\"Αποθήκευση προσχεδίου\";}i:415536;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"13\";}i:415512;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:415559;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:415530;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:415500;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (415562,6180,'_ajax_nonce','e55b8d9e27');
