INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (794842,10138,'_wp_attached_file','2015/07/archeio-lipsis-2.jpeg'),
 (794843,10138,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:660;s:4:\"file\";s:29:\"2015/07/archeio-lipsis-2.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"archeio-lipsis-2-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"archeio-lipsis-2-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"archeio-lipsis-2-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (794844,10134,'_thumbnail_id','10138'),
 (794845,10134,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (794846,10134,'_wpnonce','25aefc09b1'),
 (794847,10134,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10134&action=edit'),
 (794848,10134,'user_ID','10'),
 (794849,10134,'action','editpost'),
 (794850,10134,'originalaction','editpost'),
 (794851,10134,'post_author','10'),
 (794852,10134,'post_type','post'),
 (794853,10134,'original_post_status','publish'),
 (794854,10134,'referredby','http://www.donna.gr/10134/kis-loren-me-spanaki/'),
 (794855,10134,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/10134/kis-loren-me-spanaki/'),
 (794856,10134,'post_ID','10134'),
 (794857,10134,'meta-box-order-nonce','2bdf358fd7'),
 (794858,10134,'closedpostboxesnonce','574032d40f'),
 (794859,10134,'post_title','Κις λορέν με σπανάκι'),
 (794860,10134,'samplepermalinknonce','0cbdd5f615'),
 (794861,10134,'content','[amd-zlrecipe-recipe:101]'),
 (794936,10134,'publish','Δημοσίευση'),
 (794863,10134,'hidden_post_status','publish'),
 (794864,10134,'post_status','publish'),
 (794865,10134,'hidden_post_visibility','public'),
 (794866,10134,'visibility','public'),
 (794867,10134,'mm','07'),
 (794868,10134,'jj','14'),
 (794869,10134,'aa','2015'),
 (794870,10134,'hh','10'),
 (794871,10134,'mn','44'),
 (794872,10134,'ss','30'),
 (794873,10134,'hidden_mm','07'),
 (794874,10134,'cur_mm','07'),
 (794875,10134,'hidden_jj','14'),
 (794876,10134,'cur_jj','14'),
 (794877,10134,'hidden_aa','2015'),
 (794878,10134,'cur_aa','2015'),
 (794879,10134,'hidden_hh','10'),
 (794880,10134,'cur_hh','10'),
 (794881,10134,'hidden_mn','44'),
 (794882,10134,'cur_mn','58'),
 (794883,10134,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (794884,10134,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (794885,10134,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (794886,10134,'newcategory_parent','-1'),
 (794887,10134,'_ajax_nonce-add-category','f595bf69fb'),
 (794888,10134,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:6:{i:0;i:43;i:1;i:677;i:2;i:396;i:3;i:2761;i:4;i:2762;i:5;i:473;}}'),
 (794889,10134,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (794890,10134,'external_link_nonce','cdb7ef97c0'),
 (794891,10134,'pinthis_quote_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (794892,10134,'pinthis_audio_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (794893,10134,'pinthis_video_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (794894,10134,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (794895,10134,'_su_wpnonce','2d88555e20'),
 (794896,10134,'excerpt','Βάζετε σε κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια να σοταριστούν με τη μαργαρίνη και προσθέτετε το σπανάκι για να σοταριστεί καλά (περίπου 10 λεπτά).\r\nΒάζετε τα κρεμμύδια και το σπανάκι σε μπολ, αφήνετε λίγο να κρυώσουν και προσθέτετε τα αυγά χτυπημένα με το γάλα, τη φέτα και τη γραβιέρα, τον άνηθο, τον μαϊντανό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.\r\nΑνοίγετε την ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου ½ εκ. και τη στρώνετε σε στρογγυλό ταψάκι περίπου (διαμέτρου περίπου 28εκ).\r\nΤρυπάτε την ζύμη με πιρούνι σε διάφορα σημεία και την βάζετε 20 λεπτά στο ψυγείο να ξεκουραστεί.\r\nΣτη συνέχεια βάζετε πάνω στη ζύμη το μίγμα με το σπανάκι και το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.'),
 (794897,10134,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (794898,10134,'meta','a:62:{i:794869;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:794849;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:794902;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:794906;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"ec1e68d306\";}i:794858;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"574032d40f\";}i:794903;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:794861;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:101]\";}i:794878;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:794880;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794876;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:794874;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:794882;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:794896;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"excerpt\";s:5:\"value\";s:1217:\"Βάζετε σε κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια να σοταριστούν με τη μαργαρίνη και προσθέτετε το σπανάκι για να σοταριστεί καλά (περίπου 10 λεπτά).\r\nΒάζετε τα κρεμμύδια και το σπανάκι σε μπολ, αφήνετε λίγο να κρυώσουν και προσθέτετε τα αυγά χτυπημένα με το γάλα, τη φέτα και τη γραβιέρα, τον άνηθο, τον μαϊντανό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.\r\nΑνοίγετε την ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου ½ εκ. και τη στρώνετε σε στρογγυλό ταψάκι περίπου (διαμέτρου περίπου 28εκ).\r\nΤρυπάτε την ζύμη με πιρούνι σε διάφορα σημεία και την βάζετε 20 λεπτά στο ψυγείο να ξεκουραστεί.\r\nΣτη συνέχεια βάζετε πάνω στη ζύμη το μίγμα με το σπανάκι και το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.\";}i:794890;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cdb7ef97c0\";}i:794870;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794877;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:794879;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794875;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:794873;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:794881;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:794863;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:794865;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:794907;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10134\";}i:794868;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:794857;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"2bdf358fd7\";}i:794900;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:794867;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:794871;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"37\";}i:794885;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:794886;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:794853;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:794883;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:794850;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:794904;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:794892;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cdb7ef97c0\";}i:794897;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cdb7ef97c0\";}i:794891;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cdb7ef97c0\";}i:794893;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cdb7ef97c0\";}i:794851;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794905;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794908;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:101]\";}i:794909;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_excerpt\";s:5:\"value\";s:1217:\"Βάζετε σε κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια να σοταριστούν με τη μαργαρίνη και προσθέτετε το σπανάκι για να σοταριστεί καλά (περίπου 10 λεπτά).\r\nΒάζετε τα κρεμμύδια και το σπανάκι σε μπολ, αφήνετε λίγο να κρυώσουν και προσθέτετε τα αυγά χτυπημένα με το γάλα, τη φέτα και τη γραβιέρα, τον άνηθο, τον μαϊντανό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.\r\nΑνοίγετε την ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου ½ εκ. και τη στρώνετε σε στρογγυλό ταψάκι περίπου (διαμέτρου περίπου 28εκ).\r\nΤρυπάτε την ζύμη με πιρούνι σε διάφορα σημεία και την βάζετε 20 λεπτά στο ψυγείο να ξεκουραστεί.\r\nΣτη συνέχεια βάζετε πάνω στη ζύμη το μίγμα με το σπανάκι και το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.\";}i:794856;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10134\";}i:794864;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:794859;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:37:\"Κις λορέν με σπανάκι\";}i:794852;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:794910;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"41\";}i:794936;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:794854;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:20:\"http://www.donna.gr/\";}i:794860;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"0cbdd5f615\";}i:794934;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:794916;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729436180535410\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:44:43\";}}\";}i:794921;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/H3hcybW6QQm\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:44:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/EdEffAzwuKN\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:18\";}}\";}i:794933;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861641832443904\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861668868923392\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:31\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861695758598144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:38\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861722312744961\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:44\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861748724264961\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:50\";}}\";}i:794872;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"51\";}i:794848;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:794894;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:794866;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:794761;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:794912;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:794911;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:794913;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (794899,10134,'_ajax_nonce','3cc310f0f7'),
 (794900,10134,'metakeyselect','#NONE#'),
 (794901,10134,'_ajax_nonce-add-meta','3915432b89'),
 (794902,10134,'advanced_view','1'),
 (794903,10134,'comment_status','open'),
 (794904,10134,'ping_status','open'),
 (794905,10134,'post_author_override','10'),
 (794906,10134,'amt_noncename','ec1e68d306'),
 (794907,10134,'ID','10134'),
 (794908,10134,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:101]'),
 (794909,10134,'post_excerpt','Βάζετε σε κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια να σοταριστούν με τη μαργαρίνη και προσθέτετε το σπανάκι για να σοταριστεί καλά (περίπου 10 λεπτά).\r\nΒάζετε τα κρεμμύδια και το σπανάκι σε μπολ, αφήνετε λίγο να κρυώσουν και προσθέτετε τα αυγά χτυπημένα με το γάλα, τη φέτα και τη γραβιέρα, τον άνηθο, τον μαϊντανό, το δυόσμο, αλάτι και πιπέρι.\r\nΑνοίγετε την ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου ½ εκ. και τη στρώνετε σε στρογγυλό ταψάκι περίπου (διαμέτρου περίπου 28εκ).\r\nΤρυπάτε την ζύμη με πιρούνι σε διάφορα σημεία και την βάζετε 20 λεπτά στο ψυγείο να ξεκουραστεί.\r\nΣτη συνέχεια βάζετε πάνω στη ζύμη το μίγμα με το σπανάκι και το ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.'),
 (794910,10134,'post_views_count','342'),
 (794911,10134,'wpbph_rating_count','2'),
 (794912,10134,'wpbph_rating_average','100'),
 (794913,10134,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (794934,10134,'snap_isAutoPosted','1'),
 (794916,10134,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729436180535410\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:44:43\";}}\";'),
 (794921,10134,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/H3hcybW6QQm\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:44:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/EdEffAzwuKN\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:18\";}}\";'),
 (794933,10134,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861641832443904\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861668868923392\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:31\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861695758598144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:38\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861722312744961\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:44\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620861748724264961\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 07:45:50\";}}\";'),
 (794939,10140,'wpbph_deactivate','0'),
 (794940,10140,'_edit_lock','1436864656:10'),
 (794941,10140,'_edit_last','10'),
 (794942,10140,'_schema_disable_body',''),
 (794943,10140,'_schema_disable_post',''),
 (805039,10134,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (794959,10134,'save','Ενημέρωση'),
 (794960,10134,'post_name','kis-loren-me-spanaki'),
 (794961,10134,'add_comment_nonce','607abf3027'),
 (794962,10134,'_ajax_fetch_list_nonce','309bb40076'),
 (805189,10134,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (795159,10141,'_wp_attached_file','2015/07/woman_eat_healthy_fruit_vegetable_diet.jpg'),
 (795160,10141,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1063;s:4:\"file\";s:50:\"2015/07/woman_eat_healthy_fruit_vegetable_diet.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"woman_eat_healthy_fruit_vegetable_diet-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"woman_eat_healthy_fruit_vegetable_diet-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"woman_eat_healthy_fruit_vegetable_diet-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (795161,10140,'_thumbnail_id','10141'),
 (795168,10140,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (795169,10140,'_wpnonce','bd89046899'),
 (795170,10140,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (795171,10140,'user_ID','10'),
 (795172,10140,'action','editpost'),
 (795173,10140,'originalaction','editpost'),
 (795174,10140,'post_author','10'),
 (795175,10140,'post_type','post'),
 (795176,10140,'original_post_status','auto-draft'),
 (795177,10140,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10134&action=edit'),
 (795178,10140,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10134&action=edit'),
 (795179,10140,'post_ID','10140'),
 (795180,10140,'meta-box-order-nonce','2bdf358fd7'),
 (795181,10140,'closedpostboxesnonce','574032d40f'),
 (795182,10140,'post_title','Οι «χρυσοί» κανόνες της δίαιτας'),
 (795183,10140,'samplepermalinknonce','0cbdd5f615'),
 (795184,10140,'content','&nbsp;\r\n\r\nΌ,τι διατροφή και να ακολουθείτε δεν έχει και τόση σημασία. Αυτό που μετράει ώστε να αποφύγετε τα σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά σας και να διατηρηθείτε, πόσο μάλλον να χάνετε κιλά αν έχετε τέτοιο στόχο, είναι να προσέξετε δέκα βασικά πράγματα που θα καθορίσουν τα αποτελέσματα του προγράμματος σας.\r\n\r\nΤο να ακολουθήσει κάποιος κατά γράμμα όλα τα παρακάτω ίσως είναι λίγο δύσκολο αλλά αξίζει πραγματικά να εφαρμοστούν τουλάχιστον τα μισά από αυτά για πιο άμεση αλλαγή.\r\n\r\n<strong>1. Κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο της ζωής σας</strong>\r\nΣε αντίθεση με ό, τι ίσως πιστεύετε, το να «κάνει» κανείς «δίαιτα» δεν είναι μια προσωρινή, «γρήγορη» λύση στο να έχει μόνιμα αποτελέσματα. Αν κάνετε δίαιτα μόνο για να χάσετε βάρος χωρίς να προσπαθήσετε να τροποποιήσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά, τότε τα επιπλέον κιλά θα επιστρέψουν αμέσως μόλις επιστρέψετε στις παλιές σας διατροφικές συνήθειες.\r\n\r\n<strong>2. Άσκηση</strong>\r\nΑν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει και να κινήστε. Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητο «κομμάτι» ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ιδανικά, η φυσική σας δραστηριότητα θα πρέπει να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό αερόβιας άσκησης και ασκήσεις με αντιστάσεις. Αν έχει περάσει κάποιο μεγάλο διάστημα από την τελευταία φορά που ασκηθήκατε, θα πρέπει να επανέλθετε σταδιακά στο επίπεδο εκγύμνασης που ήσασταν.\r\n\r\n<strong>3. Πίνετε άφθονο νερό</strong>\r\nΑν και προσλαμβάνετε νερό από τα τρόφιμα και τα ροφήματα που καταναλώνετε , οι ιδικοί συστήνουν να καταναλώνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού κάθε μέρα. Είναι πολύ σημαντικό, όταν αθλείστε να είστε βέβαιοι ότι πίνετε νερό πριν, κατά την διάρκεια και μετά από κάθε δραστηριότητα ώστε να μην αφυδατώσετε τον οργανισμό σας. Επίσης το νερό δημιουργεί αίσθηση κορεσμού, χαλιναγωγεί την όρεξή σας και αποτοξινώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.\r\n\r\n<strong>4. Παρακολουθείτε το μέγεθος της μερίδας σας</strong>\r\nΜην αφήνετε τον εαυτό σας να καταναλώνει πολύ μεγάλες μερίδες τροφίμων. Να θυμάστε ότι το «περισσότερο» δεν είναι πάντα το καλύτερο, ειδικά όταν πρόκειται για την ποσότητα του φαγητού στο πιάτο σας. Ακόμη και οι «υγιεινές» τροφές μπορούν να παρέχουν υπερβολικές θερμίδες αν τις καταναλώνετε σε μεγάλο βαθμό. Μάθετε πια είναι η σωστή - κατάλληλη μερίδα για εσάς και αποφεύγετε να «καθαρίσετε» το πιάτο σας.\r\n\r\n<strong>5. Κρατήστε ημερολόγιο τροφίμων.</strong>\r\nΌταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ένα ημερολόγιο διατροφής μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο. Είναι σημαντικό να καταγράφετε - παρακολουθείτε ό, τι τρώτε, έτσι ώστε να μάθετε να αποφεύγετε την άσκοπη κατανάλωση φαγητού στο μέλλον.\r\n\r\n<strong>6. Μην παραλείπετε γεύματα</strong>\r\nΜερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα χάσουν βάρος γρηγορότερα εάν παραλείψουν γεύματα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Τρώγοντας κανονικά τα γεύματα είναι ένας σημαντικός τρόπος για να κρατήσετε το μεταβολισμό σας σε λειτουργία. Στην πραγματικότητα, ίσως είναι ακόμα καλύτερα να χωρίσετε το γεύμα σας σε μικρότερες μερίδες και να τρώτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Π.χ. Αν δεν καταφέρατε την επιθυμητή απώλεια βάρους αυτή την εβδομάδα, δοκιμάστε να σπάσετε τα γεύματά σας σε ακόμα μικρότερα γεύματα και να τρώτε κάθε 2-3 ώρες για να διατηρήσετε την ενέργεια σας και να αποφύγετε την πείνα.\r\n\r\n<strong>7. Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό</strong>\r\nΟ καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.\r\n\r\n<strong>8. Τροποποιήστε αγαπημένες σας συνταγές</strong>\r\nΑκολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε και να καταναλώσετε τις αγαπημένες σας τροφές. Εάν προσπαθήσετε να τις στερηθείτε και να τις αποφύγετε είναι σίγουρο ότι θα αποτύχετε και θα χαλάσετε το πρόγραμμα σας. Αντί λοιπόν, να στερείτε από τον εαυτό σας τις αγαπημένες σας τροφές, προσπαθήστε να τις τροποποιείστε. Π.χ. Το τηγάνισμα προσθέτει λίπος στη διατροφή, το οποίο προσθέτει θερμίδες έτσι, μερικά αγαπημένα τηγανητά τρόφιμα μπορούν να ψηθούν αντί να τηγανιστούν.\r\n\r\n<strong>9. Διαχειριστείτε το άγχος σας</strong>\r\nΑν και το λίγο άγχος είναι φυσιολογικό, το πάρα πολύ άγχος μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν ποιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.\r\n\r\n<strong>10. Σωστή υποστήριξη</strong>\r\nΈρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795259,10140,'publish','Δημοσίευση'),
 (795186,10140,'hidden_post_status','draft'),
 (795187,10140,'post_status','publish'),
 (795188,10140,'hidden_post_visibility','public'),
 (795189,10140,'visibility','public'),
 (795190,10140,'mm','07'),
 (795191,10140,'jj','14'),
 (795192,10140,'aa','2015'),
 (795193,10140,'hh','10'),
 (795194,10140,'mn','48'),
 (795195,10140,'ss','51'),
 (795196,10140,'hidden_mm','07'),
 (795197,10140,'cur_mm','07'),
 (795198,10140,'hidden_jj','14'),
 (795199,10140,'cur_jj','14'),
 (795200,10140,'hidden_aa','2015'),
 (795201,10140,'cur_aa','2015'),
 (795202,10140,'hidden_hh','10'),
 (795203,10140,'cur_hh','10'),
 (795204,10140,'hidden_mn','48'),
 (795205,10140,'cur_mn','48'),
 (795206,10140,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (795207,10140,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (795208,10140,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (795209,10140,'newcategory_parent','-1'),
 (795210,10140,'_ajax_nonce-add-category','f595bf69fb'),
 (795211,10140,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:6:{i:0;i:274;i:1;i:43;i:2;i:677;i:3;i:397;i:4;i:151;i:5;i:344;}}'),
 (795212,10140,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (795213,10140,'external_link_nonce','cdb7ef97c0'),
 (795214,10140,'pinthis_quote_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (795215,10140,'pinthis_audio_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (795216,10140,'pinthis_video_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (795217,10140,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (795218,10140,'_su_wpnonce','2d88555e20'),
 (795219,10140,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','cdb7ef97c0'),
 (795220,10140,'meta','a:1:{i:794939;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (795221,10140,'_ajax_nonce','3cc310f0f7'),
 (795222,10140,'metakeyselect','#NONE#'),
 (795223,10140,'_ajax_nonce-add-meta','3915432b89'),
 (795224,10140,'advanced_view','1'),
 (795225,10140,'comment_status','open'),
 (795226,10140,'ping_status','open'),
 (795227,10140,'post_author_override','10'),
 (795228,10140,'amt_noncename','ec1e68d306'),
 (795229,10140,'ID','10140'),
 (795230,10140,'post_content','&nbsp;\r\n\r\nΌ,τι διατροφή και να ακολουθείτε δεν έχει και τόση σημασία. Αυτό που μετράει ώστε να αποφύγετε τα σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά σας και να διατηρηθείτε, πόσο μάλλον να χάνετε κιλά αν έχετε τέτοιο στόχο, είναι να προσέξετε δέκα βασικά πράγματα που θα καθορίσουν τα αποτελέσματα του προγράμματος σας.\r\n\r\nΤο να ακολουθήσει κάποιος κατά γράμμα όλα τα παρακάτω ίσως είναι λίγο δύσκολο αλλά αξίζει πραγματικά να εφαρμοστούν τουλάχιστον τα μισά από αυτά για πιο άμεση αλλαγή.\r\n\r\n<strong>1. Κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο της ζωής σας</strong>\r\nΣε αντίθεση με ό, τι ίσως πιστεύετε, το να «κάνει» κανείς «δίαιτα» δεν είναι μια προσωρινή, «γρήγορη» λύση στο να έχει μόνιμα αποτελέσματα. Αν κάνετε δίαιτα μόνο για να χάσετε βάρος χωρίς να προσπαθήσετε να τροποποιήσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά, τότε τα επιπλέον κιλά θα επιστρέψουν αμέσως μόλις επιστρέψετε στις παλιές σας διατροφικές συνήθειες.\r\n\r\n<strong>2. Άσκηση</strong>\r\nΑν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει και να κινήστε. Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητο «κομμάτι» ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ιδανικά, η φυσική σας δραστηριότητα θα πρέπει να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό αερόβιας άσκησης και ασκήσεις με αντιστάσεις. Αν έχει περάσει κάποιο μεγάλο διάστημα από την τελευταία φορά που ασκηθήκατε, θα πρέπει να επανέλθετε σταδιακά στο επίπεδο εκγύμνασης που ήσασταν.\r\n\r\n<strong>3. Πίνετε άφθονο νερό</strong>\r\nΑν και προσλαμβάνετε νερό από τα τρόφιμα και τα ροφήματα που καταναλώνετε , οι ιδικοί συστήνουν να καταναλώνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού κάθε μέρα. Είναι πολύ σημαντικό, όταν αθλείστε να είστε βέβαιοι ότι πίνετε νερό πριν, κατά την διάρκεια και μετά από κάθε δραστηριότητα ώστε να μην αφυδατώσετε τον οργανισμό σας. Επίσης το νερό δημιουργεί αίσθηση κορεσμού, χαλιναγωγεί την όρεξή σας και αποτοξινώνει τον ανθρώπινο οργανισμό.\r\n\r\n<strong>4. Παρακολουθείτε το μέγεθος της μερίδας σας</strong>\r\nΜην αφήνετε τον εαυτό σας να καταναλώνει πολύ μεγάλες μερίδες τροφίμων. Να θυμάστε ότι το «περισσότερο» δεν είναι πάντα το καλύτερο, ειδικά όταν πρόκειται για την ποσότητα του φαγητού στο πιάτο σας. Ακόμη και οι «υγιεινές» τροφές μπορούν να παρέχουν υπερβολικές θερμίδες αν τις καταναλώνετε σε μεγάλο βαθμό. Μάθετε πια είναι η σωστή - κατάλληλη μερίδα για εσάς και αποφεύγετε να «καθαρίσετε» το πιάτο σας.\r\n\r\n<strong>5. Κρατήστε ημερολόγιο τροφίμων.</strong>\r\nΌταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ένα ημερολόγιο διατροφής μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο. Είναι σημαντικό να καταγράφετε - παρακολουθείτε ό, τι τρώτε, έτσι ώστε να μάθετε να αποφεύγετε την άσκοπη κατανάλωση φαγητού στο μέλλον.\r\n\r\n<strong>6. Μην παραλείπετε γεύματα</strong>\r\nΜερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα χάσουν βάρος γρηγορότερα εάν παραλείψουν γεύματα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Τρώγοντας κανονικά τα γεύματα είναι ένας σημαντικός τρόπος για να κρατήσετε το μεταβολισμό σας σε λειτουργία. Στην πραγματικότητα, ίσως είναι ακόμα καλύτερα να χωρίσετε το γεύμα σας σε μικρότερες μερίδες και να τρώτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Π.χ. Αν δεν καταφέρατε την επιθυμητή απώλεια βάρους αυτή την εβδομάδα, δοκιμάστε να σπάσετε τα γεύματά σας σε ακόμα μικρότερα γεύματα και να τρώτε κάθε 2-3 ώρες για να διατηρήσετε την ενέργεια σας και να αποφύγετε την πείνα.\r\n\r\n<strong>7. Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό</strong>\r\nΟ καλύτερος τρόπος για να αποτρέπετε τον πειρασμό να φάτε κάποιο «άδειο» από θρεπτικά συστατικά τρόφιμο, είναι να προσπαθήσετε να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας από αυτά τα τρόφιμα. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό όσο το δυνατόν λιγότερες φορές.\r\n\r\n<strong>8. Τροποποιήστε αγαπημένες σας συνταγές</strong>\r\nΑκολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε και να καταναλώσετε τις αγαπημένες σας τροφές. Εάν προσπαθήσετε να τις στερηθείτε και να τις αποφύγετε είναι σίγουρο ότι θα αποτύχετε και θα χαλάσετε το πρόγραμμα σας. Αντί λοιπόν, να στερείτε από τον εαυτό σας τις αγαπημένες σας τροφές, προσπαθήστε να τις τροποποιείστε. Π.χ. Το τηγάνισμα προσθέτει λίπος στη διατροφή, το οποίο προσθέτει θερμίδες έτσι, μερικά αγαπημένα τηγανητά τρόφιμα μπορούν να ψηθούν αντί να τηγανιστούν.\r\n\r\n<strong>9. Διαχειριστείτε το άγχος σας</strong>\r\nΑν και το λίγο άγχος είναι φυσιολογικό, το πάρα πολύ άγχος μπορεί να κάνει κακό στον εαυτό σας και στο σώμα σας. Το άγχος και η ένταση οδηγούν συνήθως τους ανθρώπους να παραλείπουν γεύματα, να τρώνε λάθος τρόφιμα ή σνακ ψυχαναγκαστικά. Βρίσκοντας τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος σας θα είναι πιο εύκολο να υιοθετήσετε έναν ποιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.\r\n\r\n<strong>10. Σωστή υποστήριξη</strong>\r\nΈρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η σωστή υποστήριξη και καθοδήγηση είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην επίτευξη της επιτυχούς απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν την απώλεια βάρους και τους στόχους τους με τη βοήθεια ενός ειδικού - επιστήμονα.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795231,10140,'post_views_count','424'),
 (795232,10140,'wpbph_rating_count','2'),
 (795233,10140,'wpbph_rating_average','100'),
 (795234,10140,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (795257,10140,'snap_isAutoPosted','1'),
 (795237,10140,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729446963867665\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:15:08\";}}\";'),
 (795244,10140,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/S44UKvHNL7Y\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:15:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/9Q4Mu7wWTJb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:15:43\";}}\";'),
 (795256,10140,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620869293274738688\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:15:49\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620869319057125376\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:15:55\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620869344705314816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:16:01\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620869370294706176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:16:07\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620869396085538816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:16:14\";}}\";'),
 (795282,10135,'snap_isAutoPosted','1'),
 (795264,10135,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729447867200908\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:18:01\";}}\";'),
 (795269,10135,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TJgYUuqSFka\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:18:25\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/CQ5JCuYevK9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:18:54\";}}\";'),
 (795281,10135,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620870096584601600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:19:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620870122819973120\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:19:07\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620870148744986624\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:19:13\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620870175332691968\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:19:19\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620870202478231552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:19:26\";}}\";'),
 (795285,10144,'wpbph_deactivate','0'),
 (795284,10135,'publish','Δημοσίευση'),
 (795286,10144,'_edit_lock','1436862857:3'),
 (795287,10144,'_edit_last','3'),
 (795288,10144,'_schema_disable_body',''),
 (795289,10144,'_schema_disable_post',''),
 (795290,10145,'_wp_attached_file','2015/07/eggsinabowl.jpg'),
 (795291,10145,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:770;s:6:\"height\";i:463;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/eggsinabowl.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"eggsinabowl-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"eggsinabowl-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"eggsinabowl-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (795293,10144,'_thumbnail_id','10145'),
 (795295,10144,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (795296,10144,'_wpnonce','814768c794'),
 (795297,10144,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (795298,10144,'user_ID','3'),
 (795299,10144,'action','editpost'),
 (795300,10144,'originalaction','editpost'),
 (795301,10144,'post_author','3'),
 (795302,10144,'post_type','post'),
 (795303,10144,'original_post_status','auto-draft'),
 (795304,10144,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10135&action=edit'),
 (795305,10144,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10135&action=edit'),
 (795306,10144,'post_ID','10144'),
 (795307,10144,'meta-box-order-nonce','1f65a20660'),
 (795308,10144,'closedpostboxesnonce','411ea2d6be'),
 (795309,10144,'post_title','5 εξαιρετικές τροφές που πρέπει να σταματήσουμε να δαιμονοποιούμε!'),
 (795310,10144,'samplepermalinknonce','b9b48b0725'),
 (795311,10144,'content','<span lang=\"el-GR\">Κατά καιρούς διάφορα τρόφιμα έχουν αδίκως δαιμονοποιηθεί. Αξίζει να ρίξουμε μια δεύτερη ματιά σε αυτά τα 5 συγκεκριμένα τρόφιμα που νόμιζες ότι θα πρέπει να αποφεύγεις.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>1. Βούτυρο (και άλλα κορεσμένα ζωικά λίπη)</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤα κορεσμένα λίπη, όπως το βούτυρο, είναι πραγματικά πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος. Είναι χρήσιμα για τη σωστή λειτουργία των οργάνων, τη στήριξη της παραγωγής ορμονών, την επούλωση και τη λειτουργία των κυττάρων. Τα κορεσμένα λίπη, ιδιαίτερα από χορτοφάγα ζώα, παρέχουν στον οργανισμό πολλές σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Απαλλαγείτε από τη μαργαρίνη και τα ραφιναρισμένα φυτικά έλαια που προκαλούν φλεγμονή και μαγειρέψτε με βούτυρο όπως έκανε η γιαγιά σας. Προσοχή στις υπερβολές! Θέλουμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό, αλλά όχι να βουλώσουμε και τις αρτηρίες.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>2. Τρόφιμα με πλήρη λιπαρά</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤα υγιή λίπη είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος όταν δεν λειτουργεί σωστά προκαλεί χαμηλό μεταβολισμό με αποτέλεσμα την πρόσληψη βάρους. Οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σας κάνουν να τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες που οδηγούν σε αύξηση βάρους. Τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερα τα υγιή λίπη.\r\n\r\nΑντί για light προϊόντα, καταναλώστε φυσικά τρόφιμα που περιέχουν πλήρη λιπαρά που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την υπερκατανάλωση τροφής και να αποκτήσετε ένα υγιή μεταβολισμό.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>3. Πλήρες γάλα</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤο καλύτερο γάλα προέρχεται από αγελάδες που ζουν έξω και τρώνε πράσινο χορτάρι. Το μη επεξεργασμένα γάλα, που σημαίνει ότι δεν έχει παστεριωθεί ή δεν είναι ομογενοποιημένο, ονομάζεται «νωπό γάλα».\r\n\r\nΕάν έχετε προβλήματα με τα συμβατικά επεξεργασμένα γαλακτοκομικά, δοκιμάστε “νωπό γάλα”.\r\n\r\nΠροσοχή: Το μη παστεριωμένο νωπό γάλα δεν θεωρείται ασφαλές. Η παστερίωση έχει ως στόχο να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια. Εναλλακτικά δοκιμάστε οργανικό γάλα που προέρχεται από αγελάδες ελευθέρας βοσκής.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>4. Ψωμί</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα ψωμιά με μαγιά... θεωρούνται ανθυγιεινά. Αλλά ακόμα και αν νομίζετε ότι είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη, μπορείτε να χωνέψετε με ευκολία ψωμί με προζύμι.\r\n\r\nΤο ψωμί με προζύμι είναι μια παραδοσιακή μέθοδος που μειώνει το επίπεδο των «αντι-θρεπτικών συστατικών» που εμποδίζουν την πέψη και ερεθίζουν τον εντερικό σωλήνα. Στα ψωμιά με προζύμι, η γλουτένη και το φυτικό οξύ (δύο από τα συστατικά δυνητικά επιβλαβείς) μειώνονται, και οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά αυξάνονται.\r\n\r\nΑς το παραδεχτούμε, τρώμε πολύ ψωμί και αρτοσκευάσματα. Καλό θα ήταν να μειώσουμε την κατανάλωση του ψωμιού, αλλά όταν είναι να το φάτε, επιλέξτε ψωμιά με προζύμι και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>5. Αυγά</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΈχουμε υποστεί πλύση εγκεφάλου για το πως θα πρέπει να αποφεύγουμε τους κρόκους των αυγών και να κάνουμε μέχρι και ομελέτα μόνο με το ασπράδι. Είναι κρίμα γιατί τα ολόκληρα αυγά είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη.\r\n\r\nΤα αυγά είναι ασφυκτικά γεμάτα από υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επίσης, είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και χολίνης.\r\n\r\nΤα αυγά έχουν τέλεια γεύση και είναι αρκετά φθηνά, γι \'αυτό δεν θα πρέπει να φοβόμαστε να τα φάμε.\r\n\r\nΤο κλειδί για την υγεία και την ευημερία είναι να τρεφόμαστε με μη επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι της υψηλότερης ποιότητας... Είναι πραγματικό φαγητό!</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795313,10144,'hidden_post_status','draft'),
 (795314,10144,'post_status','publish'),
 (795315,10144,'hidden_post_visibility','public'),
 (795316,10144,'visibility','public'),
 (795317,10144,'mm','07'),
 (795318,10144,'jj','14'),
 (795319,10144,'aa','2015'),
 (795320,10144,'hh','11'),
 (795321,10144,'mn','19'),
 (795322,10144,'ss','38'),
 (795323,10144,'hidden_mm','07'),
 (795324,10144,'cur_mm','07'),
 (795325,10144,'hidden_jj','14'),
 (795326,10144,'cur_jj','14'),
 (795327,10144,'hidden_aa','2015'),
 (795328,10144,'cur_aa','2015'),
 (795329,10144,'hidden_hh','11'),
 (795330,10144,'cur_hh','11'),
 (795331,10144,'hidden_mn','19'),
 (795332,10144,'cur_mn','19'),
 (795333,10144,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (795334,10144,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (795335,10144,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (795336,10144,'newcategory_parent','-1'),
 (795337,10144,'_ajax_nonce-add-category','ce9a91a6a0'),
 (795338,10144,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:43;i:1;i:2075;i:2;i:1872;i:3;i:701;i:4;i:3152;i:5;i:706;i:6;s:8:\"αβγά\";i:7;i:3485;i:8;i:2643;i:9;i:3486;}}'),
 (795339,10144,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (795340,10144,'external_link_nonce','058e3576d0'),
 (795341,10144,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795342,10144,'pinthis_quote_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795343,10144,'pinthis_audio_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795344,10144,'pinthis_video_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795345,10144,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (795346,10144,'_su_wpnonce','24485c4841'),
 (795347,10144,'meta','a:1:{i:795285;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (795348,10144,'_ajax_nonce','50e754dae7'),
 (795349,10144,'metakeyselect','#NONE#'),
 (795350,10144,'_ajax_nonce-add-meta','84fee755c8'),
 (795351,10144,'advanced_view','1'),
 (795352,10144,'comment_status','open'),
 (795353,10144,'ping_status','open'),
 (795354,10144,'post_author_override','3'),
 (795355,10144,'amt_noncename','71d8d6176b'),
 (795356,10144,'ID','10144'),
 (795357,10144,'post_content','<span lang=\"el-GR\">Κατά καιρούς διάφορα τρόφιμα έχουν αδίκως δαιμονοποιηθεί. Αξίζει να ρίξουμε μια δεύτερη ματιά σε αυτά τα 5 συγκεκριμένα τρόφιμα που νόμιζες ότι θα πρέπει να αποφεύγεις.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>1. Βούτυρο (και άλλα κορεσμένα ζωικά λίπη)</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤα κορεσμένα λίπη, όπως το βούτυρο, είναι πραγματικά πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος. Είναι χρήσιμα για τη σωστή λειτουργία των οργάνων, τη στήριξη της παραγωγής ορμονών, την επούλωση και τη λειτουργία των κυττάρων. Τα κορεσμένα λίπη, ιδιαίτερα από χορτοφάγα ζώα, παρέχουν στον οργανισμό πολλές σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Απαλλαγείτε από τη μαργαρίνη και τα ραφιναρισμένα φυτικά έλαια που προκαλούν φλεγμονή και μαγειρέψτε με βούτυρο όπως έκανε η γιαγιά σας. Προσοχή στις υπερβολές! Θέλουμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό, αλλά όχι να βουλώσουμε και τις αρτηρίες.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>2. Τρόφιμα με πλήρη λιπαρά</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤα υγιή λίπη είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος όταν δεν λειτουργεί σωστά προκαλεί χαμηλό μεταβολισμό με αποτέλεσμα την πρόσληψη βάρους. Οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σας κάνουν να τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες που οδηγούν σε αύξηση βάρους. Τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερα τα υγιή λίπη.\r\n\r\nΑντί για light προϊόντα, καταναλώστε φυσικά τρόφιμα που περιέχουν πλήρη λιπαρά που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την υπερκατανάλωση τροφής και να αποκτήσετε ένα υγιή μεταβολισμό.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>3. Πλήρες γάλα</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΤο καλύτερο γάλα προέρχεται από αγελάδες που ζουν έξω και τρώνε πράσινο χορτάρι. Το μη επεξεργασμένα γάλα, που σημαίνει ότι δεν έχει παστεριωθεί ή δεν είναι ομογενοποιημένο, ονομάζεται «νωπό γάλα».\r\n\r\nΕάν έχετε προβλήματα με τα συμβατικά επεξεργασμένα γαλακτοκομικά, δοκιμάστε “νωπό γάλα”.\r\n\r\nΠροσοχή: Το μη παστεριωμένο νωπό γάλα δεν θεωρείται ασφαλές. Η παστερίωση έχει ως στόχο να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια. Εναλλακτικά δοκιμάστε οργανικό γάλα που προέρχεται από αγελάδες ελευθέρας βοσκής.\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>4. Ψωμί</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n</span>\r\n\r\n<span lang=\"el-GR\">Τα περισσότερα εμπορικά διαθέσιμα ψωμιά με μαγιά... θεωρούνται ανθυγιεινά. Αλλά ακόμα και αν νομίζετε ότι είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη, μπορείτε να χωνέψετε με ευκολία ψωμί με προζύμι.\r\n\r\nΤο ψωμί με προζύμι είναι μια παραδοσιακή μέθοδος που μειώνει το επίπεδο των «αντι-θρεπτικών συστατικών» που εμποδίζουν την πέψη και ερεθίζουν τον εντερικό σωλήνα. Στα ψωμιά με προζύμι, η γλουτένη και το φυτικό οξύ (δύο από τα συστατικά δυνητικά επιβλαβείς) μειώνονται, και οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά αυξάνονται.\r\n\r\nΑς το παραδεχτούμε, τρώμε πολύ ψωμί και αρτοσκευάσματα. Καλό θα ήταν να μειώσουμε την κατανάλωση του ψωμιού, αλλά όταν είναι να το φάτε, επιλέξτε ψωμιά με προζύμι και καλή σας απόλαυση!\r\n\r\n</span><span lang=\"el-GR\"><b>5. Αυγά</b></span><span lang=\"el-GR\">\r\n\r\nΈχουμε υποστεί πλύση εγκεφάλου για το πως θα πρέπει να αποφεύγουμε τους κρόκους των αυγών και να κάνουμε μέχρι και ομελέτα μόνο με το ασπράδι. Είναι κρίμα γιατί τα ολόκληρα αυγά είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη.\r\n\r\nΤα αυγά είναι ασφυκτικά γεμάτα από υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επίσης, είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και χολίνης.\r\n\r\nΤα αυγά έχουν τέλεια γεύση και είναι αρκετά φθηνά, γι \'αυτό δεν θα πρέπει να φοβόμαστε να τα φάμε.\r\n\r\nΤο κλειδί για την υγεία και την ευημερία είναι να τρεφόμαστε με μη επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι της υψηλότερης ποιότητας... Είναι πραγματικό φαγητό!</span>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795358,10144,'post_views_count','371'),
 (795381,10144,'snap_isAutoPosted','1'),
 (795361,10144,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729448743867487\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:22:56\";}}\";'),
 (795368,10144,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/4T9W8dmRUPy\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:23:20\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/SeWjMV7Qzqs\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:23:38\";}}\";'),
 (795380,10144,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620871286286385152\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:23:44\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620871312467230720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:23:51\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620871339549806592\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:23:57\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620871366531784704\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:24:03\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620871392448413696\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:24:10\";}}\";'),
 (795388,3569,'post_views_count','2'),
 (795383,10144,'publish','Δημοσίευση'),
 (795399,10148,'wpbph_deactivate','0'),
 (795400,10148,'_edit_lock','1436864496:3'),
 (795401,10148,'_edit_last','3'),
 (795402,10148,'_schema_disable_body',''),
 (795403,10148,'_schema_disable_post',''),
 (795404,10149,'_wp_attached_file','2015/07/nightmare.jpg'),
 (795405,10149,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:854;s:4:\"file\";s:21:\"2015/07/nightmare.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"nightmare-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"nightmare-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"nightmare-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (795406,10148,'_thumbnail_id','10149'),
 (795407,10148,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (795408,10148,'_wpnonce','bde185bc53'),
 (795409,10148,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (795410,10148,'user_ID','3'),
 (795411,10148,'action','editpost'),
 (795412,10148,'originalaction','editpost'),
 (795413,10148,'post_author','3'),
 (795414,10148,'post_type','post'),
 (795415,10148,'original_post_status','auto-draft'),
 (795416,10148,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10144&action=edit'),
 (795417,10148,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10144&action=edit'),
 (795418,10148,'post_ID','10148'),
 (795419,10148,'meta-box-order-nonce','1f65a20660'),
 (795420,10148,'closedpostboxesnonce','411ea2d6be'),
 (795421,10148,'post_title','Γιατί βλέπουμε εφιάλτες;'),
 (795422,10148,'samplepermalinknonce','b9b48b0725'),
 (795423,10148,'content','Το χειρότερο πράγμα με τους εφιάλτες είναι ότι είναι τόσο απίστευτα αληθινοί.\r\n\r\nΈνας σκοτεινός τύπος με ένα μαχαίρι σας πλησιάζει σε μια γωνιά του δρόμου ή πέφτετε έξω από το τρενάκι του λούνα παρκ ή πιάνετε επ\' αυτοφώρω το σύντροφό σας να σας απατά. Όλα αυτά είναι τόσο τρομακτικά, μέχρι να ξυπνήσετε ιδρωμένοι και να συνειδητοποιήσετε ότι ήταν απλά ένας εφιάλτης.\r\n\r\nΜόλις κοιμόμαστε, είμαστε στο έλεος του εγκεφάλου μας. Για κάποιους από εμάς αυτό είναι μια δύσκολη σκέψη, γνωρίζοντας ένας εφιάλτης παραμονεύει κάθε φορά που κλείνουμε τα μάτια μας για να ξεκουραστούμε. Αλλά προφανώς, αυτά τα τρομακτικά όνειρα δεν υπάρχουν μόνο για να μας τρομάζουν. Υπάρχει λόγος!\r\n\r\nΣύμφωνα με το New York magazine, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι <strong>οι εφιάλτες εξυπηρετούν ένα ψυχολογικό σκοπό. Υπάρχουν ώστε να απελευθερώνουν το άγχος ή τους φόβους μας που συσσωρεύονται κατά της διάρκεια της ημέρας.</strong>\r\n\r\nΤα πράγματα που μας απασχολούν περισσότερο όταν είμαστε ξύπνιοι συνεχίσουμε να τα σκεφτόμαστε ακόμη και είμαστε κοιμισμένοι. Το Ασυνείδητο του εγκεφάλου μας παίρνει τους αφηρημένους φόβους μας και να τους μετατρέπει σε ιστορίες με τη μορφή ενός εφιάλτη.\r\n\r\nΤο μυαλό μας ασχολείται με τις αναμνήσεις πολύ καλύτερα από ό,τι με “ασαφής αγωνίες”, δεδομένου ότι οι μνήμες είναι, ουσιαστικά, παραδείγματα του παρελθόντος μας. Έτσι, ο εγκέφαλος μας μετατρέπει τις αναμνήσεις μας σε αυτές τις τρομακτικές ιστορίες, και πραγματικά μας βοηθάει να απομακρύνουμε τους φόβους μας.\r\n\r\n<strong>Ίσως να μην βγάζει νόημα γιατί στον ύπνο μας κοιτάζουμε κατάματα του βαθύτερους φόβους μας, αλλά όπως διαβεβαιώνουν οι ερευνητές, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος μας αντιμετωπίζει τους φόβους μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795425,10148,'hidden_post_status','draft');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (795426,10148,'post_status','publish'),
 (795427,10148,'hidden_post_visibility','public'),
 (795428,10148,'visibility','public'),
 (795429,10148,'mm','07'),
 (795430,10148,'jj','14'),
 (795431,10148,'aa','2015'),
 (795432,10148,'hh','11'),
 (795433,10148,'mn','36'),
 (795434,10148,'ss','40'),
 (795435,10148,'hidden_mm','07'),
 (795436,10148,'cur_mm','07'),
 (795437,10148,'hidden_jj','14'),
 (795438,10148,'cur_jj','14'),
 (795439,10148,'hidden_aa','2015'),
 (795440,10148,'cur_aa','2015'),
 (795441,10148,'hidden_hh','11'),
 (795442,10148,'cur_hh','11'),
 (795443,10148,'hidden_mn','36'),
 (795444,10148,'cur_mn','36'),
 (795445,10148,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (795446,10148,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (795447,10148,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (795448,10148,'newcategory_parent','-1'),
 (795449,10148,'_ajax_nonce-add-category','ce9a91a6a0'),
 (795450,10148,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:13:{i:0;i:397;i:1;i:3487;i:2;i:1714;i:3;i:3488;i:4;i:1715;i:5;i:3489;i:6;i:3490;i:7;i:3491;i:8;i:1210;i:9;i:566;i:10;i:54;i:11;i:138;i:12;i:3492;}}'),
 (795519,10152,'_edit_lock','1436867099:3'),
 (795451,10148,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (795452,10148,'external_link_nonce','058e3576d0'),
 (795453,10148,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795454,10148,'pinthis_quote_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795455,10148,'pinthis_audio_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795456,10148,'pinthis_video_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (795457,10148,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (795458,10148,'_su_wpnonce','24485c4841'),
 (795459,10148,'meta','a:1:{i:795399;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (795460,10148,'_ajax_nonce','50e754dae7'),
 (795461,10148,'metakeyselect','#NONE#'),
 (795462,10148,'_ajax_nonce-add-meta','84fee755c8'),
 (795463,10148,'advanced_view','1'),
 (795464,10148,'comment_status','open'),
 (795465,10148,'ping_status','open'),
 (795466,10148,'post_author_override','3'),
 (795467,10148,'amt_noncename','71d8d6176b'),
 (795468,10148,'ID','10148'),
 (795469,10148,'post_content','Το χειρότερο πράγμα με τους εφιάλτες είναι ότι είναι τόσο απίστευτα αληθινοί.\r\n\r\nΈνας σκοτεινός τύπος με ένα μαχαίρι σας πλησιάζει σε μια γωνιά του δρόμου ή πέφτετε έξω από το τρενάκι του λούνα παρκ ή πιάνετε επ\' αυτοφώρω το σύντροφό σας να σας απατά. Όλα αυτά είναι τόσο τρομακτικά, μέχρι να ξυπνήσετε ιδρωμένοι και να συνειδητοποιήσετε ότι ήταν απλά ένας εφιάλτης.\r\n\r\nΜόλις κοιμόμαστε, είμαστε στο έλεος του εγκεφάλου μας. Για κάποιους από εμάς αυτό είναι μια δύσκολη σκέψη, γνωρίζοντας ένας εφιάλτης παραμονεύει κάθε φορά που κλείνουμε τα μάτια μας για να ξεκουραστούμε. Αλλά προφανώς, αυτά τα τρομακτικά όνειρα δεν υπάρχουν μόνο για να μας τρομάζουν. Υπάρχει λόγος!\r\n\r\nΣύμφωνα με το New York magazine, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι <strong>οι εφιάλτες εξυπηρετούν ένα ψυχολογικό σκοπό. Υπάρχουν ώστε να απελευθερώνουν το άγχος ή τους φόβους μας που συσσωρεύονται κατά της διάρκεια της ημέρας.</strong>\r\n\r\nΤα πράγματα που μας απασχολούν περισσότερο όταν είμαστε ξύπνιοι συνεχίσουμε να τα σκεφτόμαστε ακόμη και είμαστε κοιμισμένοι. Το Ασυνείδητο του εγκεφάλου μας παίρνει τους αφηρημένους φόβους μας και να τους μετατρέπει σε ιστορίες με τη μορφή ενός εφιάλτη.\r\n\r\nΤο μυαλό μας ασχολείται με τις αναμνήσεις πολύ καλύτερα από ό,τι με “ασαφής αγωνίες”, δεδομένου ότι οι μνήμες είναι, ουσιαστικά, παραδείγματα του παρελθόντος μας. Έτσι, ο εγκέφαλος μας μετατρέπει τις αναμνήσεις μας σε αυτές τις τρομακτικές ιστορίες, και πραγματικά μας βοηθάει να απομακρύνουμε τους φόβους μας.\r\n\r\n<strong>Ίσως να μην βγάζει νόημα γιατί στον ύπνο μας κοιτάζουμε κατάματα του βαθύτερους φόβους μας, αλλά όπως διαβεβαιώνουν οι ερευνητές, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος μας αντιμετωπίζει τους φόβους μας.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (795470,10148,'post_views_count','394'),
 (795495,10148,'snap_isAutoPosted','1'),
 (795475,10148,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729452280533800\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:41:51\";}}\";'),
 (795482,10148,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/JEEQT7jKYvq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:42:15\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/8uzmZKYyHjk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:42:45\";}}\";'),
 (795494,10148,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620876099376050176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:42:52\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620876125829529600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:42:58\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620876153423810560\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:43:05\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620876179386540032\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:43:11\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620876206381133824\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 08:43:18\";}}\";'),
 (795518,10152,'wpbph_deactivate','0'),
 (795497,10148,'publish','Δημοσίευση'),
 (795520,10152,'_edit_last','3'),
 (795521,10152,'_schema_disable_body',''),
 (795522,10152,'_schema_disable_post',''),
 (809022,10148,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (808753,10144,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (805641,10135,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (805038,10140,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (809172,10148,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (816436,10186,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (805792,10135,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (805188,10140,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (795905,10153,'_wp_attached_file','2015/07/green_eyes.jpg'),
 (795906,10153,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1927;s:6:\"height\";i:1011;s:4:\"file\";s:22:\"2015/07/green_eyes.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"green_eyes-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"green_eyes-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"green_eyes-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (795907,10152,'_thumbnail_id','10153'),
 (795908,10152,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (795909,10152,'_wpnonce','3b7c673d92'),
 (795910,10152,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10152&action=edit'),
 (795911,10152,'user_ID','3'),
 (795912,10152,'action','editpost'),
 (795913,10152,'originalaction','editpost'),
 (795914,10152,'post_author','3'),
 (795915,10152,'post_type','post'),
 (795916,10152,'original_post_status','publish'),
 (795917,10152,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (795918,10152,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (795919,10152,'post_ID','10152'),
 (795920,10152,'meta-box-order-nonce','448da1a24d'),
 (795921,10152,'closedpostboxesnonce','a3594f03d1'),
 (795922,10152,'post_title','Τι μαρτυρά το χρώμα των ματιών για την υγεία;'),
 (795923,10152,'samplepermalinknonce','44c508e1e2'),
 (795924,10152,'content','Ξέρετε ότι τα μάτια σας μπορεί να λένε πολλά για τα συναισθήματά σας - αλλά μια έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να πουν πολλά και για την υγεία σας!\r\n\r\nΕπειδή κάποια ορισμένα χρώματα ματιών συνδέονται με ορισμένα θέματα υγείας, είναι πιθανό, τουλάχιστον στη θεωρία, να διαγνωστεί κάποια ασθένεια από το χρώμα των ματιών.\r\n\r\nΦυσικά, ο πραγματικός κίνδυνος να αναπτύξουμε μία συγκεκριμένη ασθένεια εξαρτάται από αμέτρητους άλλους παράγοντες, όπως το περιβάλλον και τα γονίδιά μας. Επίσης, είναι προφανές ότι για την ανίχνευση των προειδοποιητικών σημαδιών πρέπει να είστε γιατρός για να τα αντιληφθείτε.\r\n\r\nΑλλά αν θέλετε να ξέρετε αν το χρώμα των ματιών σας, και μόνο, θα μπορούσε να πει κάτι σχετικά με τους κινδύνους της υγεία σας, διαβάστε παρακάτω...\r\n<h2><b>Καφέ ίριδα</b></h2>\r\nΌσο πιο σκούρα είναι τα μάτια σας, τόσο μεγαλύτερη προστασία στην UV-ακτινοβολία έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου. Όμως πρέπει να αισθάνεστε τυχερές γιατί έχετε λιγότερες πιθανότητες από τους ανθρώπους με ανοικτόχρωμα μάτια να εμφανίσετε καρκίνο του δέρματος και καταρράκτη. Επίσης, άλλες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λεύκη, μια αυτοάνοση ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από λευκές κηλίδες του δέρματος και των μαλλιών.\r\n\r\nΕπίσης είναι πιθανόν να έχετε μικρότερη ανοχή στον πόνο και υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσετε άγχος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε το 2014.\r\n<h2><b>Καστανή ίριδα</b></h2>\r\nΤα καστανά μάτια σας θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι είστε πιο επιρρεπής στον πόνο και το άγχος από ό,τι οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια\r\n<h2><b>Πράσινη ίριδα</b></h2>\r\nΟι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια μπορεί να έχουν υψηλότερη αντοχή στον πόνο, και χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και μετά τον τοκετό.\r\n\r\nΤα ανοιχτόχρωμα μάτια προδίδουν ότι έχετε μικρότερη προστασία κατά της UV ακτινοβολίας, σε σχέση με τα καφέ και καστανά μάτια, που σημαίνει ότι έχετε υψηλότερο κίνδυνο μελανώματος του οφθαλμού.\r\n<h2><b>Μπλε ίριδα</b></h2>\r\nΕκτός από το γεγονός ότι αντιμετωπίζεται τους ίδιους κινδύνους με όσες έχουν πράσινα μάτια, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε εξάρτηση από το αλκοόλ, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι συντάκτες της μελέτης δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν αυτή την τυχαία συσχέτιση - και παραδέχονται ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.\r\n<h2><b>Κόκκινα μάτια</b></h2>\r\nΌλοι κάποια στιγμή της ζωής μας εμφανίζουμε κόκκινα μάτια, όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Συνήθως οφείλεται σε ξηροφθαλμία, αλλεργίες, την έκθεση στον ήλιο, ή τη σκόνη. Είναι ενδιαφέρον ότι, η τακτική ερυθρότητα του οφθαλμού έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη - ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών. Αν τα μάτια σας είναι κόκκινα για περισσότερο από μερικές συνεχόμενες ημέρες, δείτε το γιατρό σας για μια επίσημη διάγνωση.\r\n\r\nΘα μπορούσατε να έχετε το σύνδρομο Sjogren, μια κοινή αυτοάνοση ασθένεια, λοίμωξη, ανωμαλία των αιμοφόρων αγγείων, ή κάτι ακόμα πιο σοβαρό.\r\n<h2><b>Κιτρινωπά μάτια</b></h2>\r\nΌταν το λευκό των ματιών σας φέρει μια κιτρινωπή απόχρωση, το συκώτι σας μάλον είναι σε μπελάδες. Τα κίτρινα μάτια είναι ένα σύμπτωμα του ίκτερου, μια ασθένεια του ήπατος που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να φιλτράρει μια συγκεκριμένη ουσία. Επίσης, έχει εντοπιστεί σε ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό'),
 (796009,10156,'_edit_last','3'),
 (795926,10152,'hidden_post_status','publish'),
 (795927,10152,'post_status','publish'),
 (795928,10152,'hidden_post_visibility','public'),
 (795929,10152,'visibility','public'),
 (795930,10152,'mm','07'),
 (795931,10152,'jj','14'),
 (795932,10152,'aa','2015'),
 (795933,10152,'hh','12'),
 (795934,10152,'mn','12'),
 (795935,10152,'ss','43'),
 (795936,10152,'hidden_mm','07'),
 (795937,10152,'cur_mm','07'),
 (795938,10152,'hidden_jj','14'),
 (795939,10152,'cur_jj','14'),
 (795940,10152,'hidden_aa','2015'),
 (795941,10152,'cur_aa','2015'),
 (795942,10152,'hidden_hh','12'),
 (795943,10152,'cur_hh','12'),
 (795944,10152,'hidden_mn','12'),
 (795945,10152,'cur_mn','41'),
 (795946,10152,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (795947,10152,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (795948,10152,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (795949,10152,'newcategory_parent','-1'),
 (795950,10152,'_ajax_nonce-add-category','37cdf17bac'),
 (795951,10152,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:14:{i:0;i:3496;i:1;i:750;i:2;i:2650;i:3;i:3493;i:4;i:637;i:5;i:3498;i:6;i:3499;i:7;i:199;i:8;i:3497;i:9;i:540;i:10;i:397;i:11;i:295;i:12;i:3495;i:13;i:3494;}}'),
 (796008,10156,'_edit_lock','1436865851:3'),
 (795952,10152,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (795953,10152,'external_link_nonce','488df29441'),
 (795954,10152,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','488df29441'),
 (795955,10152,'pinthis_quote_settings_box_nonce','488df29441'),
 (795956,10152,'pinthis_audio_settings_box_nonce','488df29441'),
 (795957,10152,'pinthis_video_settings_box_nonce','488df29441'),
 (795958,10152,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (795959,10152,'_su_wpnonce','449383f6a4'),
 (795960,10152,'meta','a:60:{i:795932;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:795912;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:795964;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:795968;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"71d8d6176b\";}i:795921;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"411ea2d6be\";}i:795965;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:795924;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:6038:\"Ξέρετε ότι τα μάτια σας μπορεί να λένε πολλά για τα συναισθήματά σας - αλλά μια έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να πουν πολλά και για την υγεία σας!\r\n\r\nΕπειδή κάποια ορισμένα χρώματα ματιών συνδέονται με ορισμένα θέματα υγείας, είναι πιθανό, τουλάχιστον στη θεωρία, να διαγνωστεί κάποια ασθένεια από το χρώμα των ματιών.\r\n\r\nΦυσικά, ο πραγματικός κίνδυνος να αναπτύξουμε μία συγκεκριμένη ασθένεια εξαρτάται από αμέτρητους άλλους παράγοντες, όπως το περιβάλλον και τα γονίδιά μας. Επίσης, είναι προφανές ότι για την ανίχνευση των προειδοποιητικών σημαδιών πρέπει να είστε γιατρός για να τα αντιληφθείτε.\r\n\r\nΑλλά αν θέλετε να ξέρετε αν το χρώμα των ματιών σας, και μόνο, θα μπορούσε να πει κάτι σχετικά με τους κινδύνους της υγεία σας, διαβάστε παρακάτω...\r\n<h2><b>Καφέ ίριδα</b></h2>\r\nΌσο πιο σκούρα είναι τα μάτια σας, τόσο μεγαλύτερη προστασία στην UV-ακτινοβολία έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου. Όμως πρέπει να αισθάνεστε τυχερές γιατί έχετε λιγότερες πιθανότητες από τους ανθρώπους με ανοικτόχρωμα μάτια να εμφανίσετε καρκίνο του δέρματος και καταρράκτη. Επίσης, άλλες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λεύκη, μια αυτοάνοση ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από λευκές κηλίδες του δέρματος και των μαλλιών.\r\n\r\nΕπίσης είναι πιθανόν να έχετε μικρότερη ανοχή στον πόνο και υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσετε άγχος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε το 2014.\r\n<h2><b>Καστανή ίριδα</b></h2>\r\nΤα καστανά μάτια σας θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι είστε πιο επιρρεπής στον πόνο και το άγχος από ό,τι οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια\r\n<h2><b>Πράσινη ίριδα</b></h2>\r\nΟι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια μπορεί να έχουν υψηλότερη αντοχή στον πόνο, και χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και μετά τον τοκετό.\r\n\r\nΤα ανοιχτόχρωμα μάτια προδίδουν ότι έχετε μικρότερη προστασία κατά της UV ακτινοβολίας, σε σχέση με τα καφέ και καστανά μάτια, που σημαίνει ότι έχετε υψηλότερο κίνδυνο μελανώματος του οφθαλμού.\r\n<h2><b>Μπλε ίριδα</b></h2>\r\nΕκτός από το γεγονός ότι αντιμετωπίζεται τους ίδιους κινδύνους με όσες έχουν πράσινα μάτια, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε εξάρτηση από το αλκοόλ, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι συντάκτες της μελέτης δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν αυτή την τυχαία συσχέτιση - και παραδέχονται ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.\r\n<h2><b>Κόκκινα μάτια</b></h2>\r\nΌλοι κάποια στιγμή της ζωής μας εμφανίζουμε κόκκινα μάτια, όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Συνήθως οφείλεται σε ξηροφθαλμία, αλλεργίες, την έκθεση στον ήλιο, ή τη σκόνη. Είναι ενδιαφέρον ότι, η τακτική ερυθρότητα του οφθαλμού έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη - ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών. Αν τα μάτια σας είναι κόκκινα για περισσότερο από μερικές συνεχόμενες ημέρες, δείτε το γιατρό σας για μια επίσημη διάγνωση.\r\n\r\nΘα μπορούσατε να έχετε το σύνδρομο Sjogren, μια κοινή αυτοάνοση ασθένεια, λοίμωξη, ανωμαλία των αιμοφόρων αγγείων, ή κάτι ακόμα πιο σοβαρό.\r\n<h2><b>Κιτρινωπά μάτια</b></h2>\r\nΌταν το λευκό των ματιών σας φέρει μια κιτρινωπή απόχρωση, το συκώτι σας μάλον είναι σε μπελάδες. Τα κίτρινα μάτια είναι ένα σύμπτωμα του ίκτερου, μια ασθένεια του ήπατος που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να φιλτράρει μια συγκεκριμένη ουσία. Επίσης, έχει εντοπιστεί σε ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό\";}i:795941;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:795943;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:795939;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:795937;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:795945;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:795953;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"058e3576d0\";}i:795933;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:795940;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:795942;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:795938;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:795936;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:795944;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:795926;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:795928;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:795969;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10152\";}i:795931;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:795920;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1f65a20660\";}i:795962;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:795930;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:795934;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"03\";}i:795948;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:795949;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:795916;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:795946;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:795913;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:795966;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:795956;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"058e3576d0\";}i:795954;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"058e3576d0\";}i:795955;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"058e3576d0\";}i:795957;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"058e3576d0\";}i:795914;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:795967;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:795970;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:6038:\"Ξέρετε ότι τα μάτια σας μπορεί να λένε πολλά για τα συναισθήματά σας - αλλά μια έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να πουν πολλά και για την υγεία σας!\r\n\r\nΕπειδή κάποια ορισμένα χρώματα ματιών συνδέονται με ορισμένα θέματα υγείας, είναι πιθανό, τουλάχιστον στη θεωρία, να διαγνωστεί κάποια ασθένεια από το χρώμα των ματιών.\r\n\r\nΦυσικά, ο πραγματικός κίνδυνος να αναπτύξουμε μία συγκεκριμένη ασθένεια εξαρτάται από αμέτρητους άλλους παράγοντες, όπως το περιβάλλον και τα γονίδιά μας. Επίσης, είναι προφανές ότι για την ανίχνευση των προειδοποιητικών σημαδιών πρέπει να είστε γιατρός για να τα αντιληφθείτε.\r\n\r\nΑλλά αν θέλετε να ξέρετε αν το χρώμα των ματιών σας, και μόνο, θα μπορούσε να πει κάτι σχετικά με τους κινδύνους της υγεία σας, διαβάστε παρακάτω...\r\n<h2><b>Καφέ ίριδα</b></h2>\r\nΌσο πιο σκούρα είναι τα μάτια σας, τόσο μεγαλύτερη προστασία στην UV-ακτινοβολία έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου. Όμως πρέπει να αισθάνεστε τυχερές γιατί έχετε λιγότερες πιθανότητες από τους ανθρώπους με ανοικτόχρωμα μάτια να εμφανίσετε καρκίνο του δέρματος και καταρράκτη. Επίσης, άλλες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λεύκη, μια αυτοάνοση ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από λευκές κηλίδες του δέρματος και των μαλλιών.\r\n\r\nΕπίσης είναι πιθανόν να έχετε μικρότερη ανοχή στον πόνο και υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσετε άγχος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε το 2014.\r\n<h2><b>Καστανή ίριδα</b></h2>\r\nΤα καστανά μάτια σας θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι είστε πιο επιρρεπής στον πόνο και το άγχος από ό,τι οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια\r\n<h2><b>Πράσινη ίριδα</b></h2>\r\nΟι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια μπορεί να έχουν υψηλότερη αντοχή στον πόνο, και χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και μετά τον τοκετό.\r\n\r\nΤα ανοιχτόχρωμα μάτια προδίδουν ότι έχετε μικρότερη προστασία κατά της UV ακτινοβολίας, σε σχέση με τα καφέ και καστανά μάτια, που σημαίνει ότι έχετε υψηλότερο κίνδυνο μελανώματος του οφθαλμού.\r\n<h2><b>Μπλε ίριδα</b></h2>\r\nΕκτός από το γεγονός ότι αντιμετωπίζεται τους ίδιους κινδύνους με όσες έχουν πράσινα μάτια, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε εξάρτηση από το αλκοόλ, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι συντάκτες της μελέτης δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν αυτή την τυχαία συσχέτιση - και παραδέχονται ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.\r\n<h2><b>Κόκκινα μάτια</b></h2>\r\nΌλοι κάποια στιγμή της ζωής μας εμφανίζουμε κόκκινα μάτια, όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Συνήθως οφείλεται σε ξηροφθαλμία, αλλεργίες, την έκθεση στον ήλιο, ή τη σκόνη. Είναι ενδιαφέρον ότι, η τακτική ερυθρότητα του οφθαλμού έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη - ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών. Αν τα μάτια σας είναι κόκκινα για περισσότερο από μερικές συνεχόμενες ημέρες, δείτε το γιατρό σας για μια επίσημη διάγνωση.\r\n\r\nΘα μπορούσατε να έχετε το σύνδρομο Sjogren, μια κοινή αυτοάνοση ασθένεια, λοίμωξη, ανωμαλία των αιμοφόρων αγγείων, ή κάτι ακόμα πιο σοβαρό.\r\n<h2><b>Κιτρινωπά μάτια</b></h2>\r\nΌταν το λευκό των ματιών σας φέρει μια κιτρινωπή απόχρωση, το συκώτι σας μάλον είναι σε μπελάδες. Τα κίτρινα μάτια είναι ένα σύμπτωμα του ίκτερου, μια ασθένεια του ήπατος που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να φιλτράρει μια συγκεκριμένη ουσία. Επίσης, έχει εντοπιστεί σε ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό\";}i:795919;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10152\";}i:795927;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:795922;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:83:\"Τι μαρτυρά των χρώμα των ματιών για την υγεία;\";}i:795915;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:795971;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"55\";}i:795998;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:795917;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:60:\"http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10148&action=edit\";}i:795923;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"b9b48b0725\";}i:795996;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:795978;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729458960533132\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:08\";}}\";}i:795983;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/PQ42kFinSRu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/MSpgUJ66o2C\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:53\";}}\";}i:795995;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883931269873664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:59\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883958025297920\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:05\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883984822747137\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:12\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620884011733413888\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:18\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620884038459478016\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:25\";}}\";}i:795935;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"59\";}i:795911;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:795958;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:795929;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:795518;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:796126;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:796125;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:796127;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (795961,10152,'_ajax_nonce','068fdf326e'),
 (795962,10152,'metakeyselect','#NONE#'),
 (795963,10152,'_ajax_nonce-add-meta','c988c2cccc'),
 (795964,10152,'advanced_view','1'),
 (795965,10152,'comment_status','open'),
 (795966,10152,'ping_status','open'),
 (795967,10152,'post_author_override','3'),
 (795968,10152,'amt_noncename','7af2d806a0'),
 (795969,10152,'ID','10152'),
 (795970,10152,'post_content','Ξέρετε ότι τα μάτια σας μπορεί να λένε πολλά για τα συναισθήματά σας - αλλά μια έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να πουν πολλά και για την υγεία σας!\r\n\r\nΕπειδή κάποια ορισμένα χρώματα ματιών συνδέονται με ορισμένα θέματα υγείας, είναι πιθανό, τουλάχιστον στη θεωρία, να διαγνωστεί κάποια ασθένεια από το χρώμα των ματιών.\r\n\r\nΦυσικά, ο πραγματικός κίνδυνος να αναπτύξουμε μία συγκεκριμένη ασθένεια εξαρτάται από αμέτρητους άλλους παράγοντες, όπως το περιβάλλον και τα γονίδιά μας. Επίσης, είναι προφανές ότι για την ανίχνευση των προειδοποιητικών σημαδιών πρέπει να είστε γιατρός για να τα αντιληφθείτε.\r\n\r\nΑλλά αν θέλετε να ξέρετε αν το χρώμα των ματιών σας, και μόνο, θα μπορούσε να πει κάτι σχετικά με τους κινδύνους της υγεία σας, διαβάστε παρακάτω...\r\n<h2><b>Καφέ ίριδα</b></h2>\r\nΌσο πιο σκούρα είναι τα μάτια σας, τόσο μεγαλύτερη προστασία στην UV-ακτινοβολία έχετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου. Όμως πρέπει να αισθάνεστε τυχερές γιατί έχετε λιγότερες πιθανότητες από τους ανθρώπους με ανοικτόχρωμα μάτια να εμφανίσετε καρκίνο του δέρματος και καταρράκτη. Επίσης, άλλες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λεύκη, μια αυτοάνοση ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από λευκές κηλίδες του δέρματος και των μαλλιών.\r\n\r\nΕπίσης είναι πιθανόν να έχετε μικρότερη ανοχή στον πόνο και υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσετε άγχος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε το 2014.\r\n<h2><b>Καστανή ίριδα</b></h2>\r\nΤα καστανά μάτια σας θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι είστε πιο επιρρεπής στον πόνο και το άγχος από ό,τι οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια\r\n<h2><b>Πράσινη ίριδα</b></h2>\r\nΟι γυναίκες με ανοιχτόχρωμα μάτια μπορεί να έχουν υψηλότερη αντοχή στον πόνο, και χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και μετά τον τοκετό.\r\n\r\nΤα ανοιχτόχρωμα μάτια προδίδουν ότι έχετε μικρότερη προστασία κατά της UV ακτινοβολίας, σε σχέση με τα καφέ και καστανά μάτια, που σημαίνει ότι έχετε υψηλότερο κίνδυνο μελανώματος του οφθαλμού.\r\n<h2><b>Μπλε ίριδα</b></h2>\r\nΕκτός από το γεγονός ότι αντιμετωπίζεται τους ίδιους κινδύνους με όσες έχουν πράσινα μάτια, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε εξάρτηση από το αλκοόλ, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι συντάκτες της μελέτης δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν αυτή την τυχαία συσχέτιση - και παραδέχονται ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.\r\n<h2><b>Κόκκινα μάτια</b></h2>\r\nΌλοι κάποια στιγμή της ζωής μας εμφανίζουμε κόκκινα μάτια, όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται. Συνήθως οφείλεται σε ξηροφθαλμία, αλλεργίες, την έκθεση στον ήλιο, ή τη σκόνη. Είναι ενδιαφέρον ότι, η τακτική ερυθρότητα του οφθαλμού έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη - ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών. Αν τα μάτια σας είναι κόκκινα για περισσότερο από μερικές συνεχόμενες ημέρες, δείτε το γιατρό σας για μια επίσημη διάγνωση.\r\n\r\nΘα μπορούσατε να έχετε το σύνδρομο Sjogren, μια κοινή αυτοάνοση ασθένεια, λοίμωξη, ανωμαλία των αιμοφόρων αγγείων, ή κάτι ακόμα πιο σοβαρό.\r\n<h2><b>Κιτρινωπά μάτια</b></h2>\r\nΌταν το λευκό των ματιών σας φέρει μια κιτρινωπή απόχρωση, το συκώτι σας μάλον είναι σε μπελάδες. Τα κίτρινα μάτια είναι ένα σύμπτωμα του ίκτερου, μια ασθένεια του ήπατος που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να φιλτράρει μια συγκεκριμένη ουσία. Επίσης, έχει εντοπιστεί σε ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό'),
 (795971,10152,'post_views_count','410'),
 (795996,10152,'snap_isAutoPosted','1'),
 (795978,10152,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729458960533132\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:08\";}}\";'),
 (795983,10152,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/PQ42kFinSRu\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/MSpgUJ66o2C\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:53\";}}\";'),
 (795995,10152,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883931269873664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:13:59\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883958025297920\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:05\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620883984822747137\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:12\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620884011733413888\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:18\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620884038459478016\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:14:25\";}}\";'),
 (796007,10156,'wpbph_deactivate','0'),
 (795998,10152,'publish','Δημοσίευση'),
 (796010,10156,'_schema_disable_body',''),
 (796011,10156,'_schema_disable_post',''),
 (796012,10157,'_wp_attached_file','2015/07/atlas.jpg'),
 (796013,10157,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:770;s:6:\"height\";i:579;s:4:\"file\";s:17:\"2015/07/atlas.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"atlas-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"atlas-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"atlas-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (796014,10156,'_thumbnail_id','10157'),
 (796015,10156,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (796016,10156,'_wpnonce','0a7a726154'),
 (796017,10156,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (796018,10156,'user_ID','3'),
 (796019,10156,'action','editpost'),
 (796020,10156,'originalaction','editpost'),
 (796021,10156,'post_author','3'),
 (796022,10156,'post_type','post'),
 (796023,10156,'original_post_status','auto-draft'),
 (796024,10156,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10152&action=edit'),
 (796025,10156,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10152&action=edit'),
 (796026,10156,'post_ID','10156'),
 (796027,10156,'meta-box-order-nonce','1f65a20660'),
 (796028,10156,'closedpostboxesnonce','411ea2d6be'),
 (796029,10156,'post_title','Photo of the Day: Atlas holding up the Bridge, by Sara Lee Mckinstry'),
 (796030,10156,'samplepermalinknonce','b9b48b0725'),
 (796031,10156,'content','    \r\n\r\n\r\n   \r\n'),
 (796103,10156,'publish','Δημοσίευση'),
 (796033,10156,'hidden_post_status','draft'),
 (796034,10156,'post_status','publish'),
 (796035,10156,'hidden_post_visibility','public'),
 (796036,10156,'visibility','public'),
 (796037,10156,'mm','07'),
 (796038,10156,'jj','14'),
 (796039,10156,'aa','2015'),
 (796040,10156,'hh','12'),
 (796041,10156,'mn','20'),
 (796042,10156,'ss','53'),
 (796043,10156,'hidden_mm','07'),
 (796044,10156,'cur_mm','07'),
 (796045,10156,'hidden_jj','14'),
 (796046,10156,'cur_jj','14'),
 (796047,10156,'hidden_aa','2015'),
 (796048,10156,'cur_aa','2015'),
 (796049,10156,'hidden_hh','12'),
 (796050,10156,'cur_hh','12'),
 (796051,10156,'hidden_mn','20'),
 (796052,10156,'cur_mn','20'),
 (796053,10156,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (796054,10156,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (796055,10156,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (796056,10156,'newcategory_parent','-1'),
 (796057,10156,'_ajax_nonce-add-category','ce9a91a6a0'),
 (796058,10156,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:18:{i:0;i:3500;i:1;i:3501;i:2;i:3502;i:3;i:661;i:4;i:1407;i:5;i:20;i:6;i:3503;i:7;i:3501;i:8;i:2520;i:9;i:3504;i:10;s:10:\"Άτλας\";i:11;i:918;i:12;i:2817;i:13;i:2844;i:14;i:2820;i:15;i:3505;i:16;i:3312;i:17;i:3506;}}'),
 (796117,10135,'wpbph_rating_average','100'),
 (796059,10156,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (796060,10156,'external_link_nonce','058e3576d0'),
 (796061,10156,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (796062,10156,'pinthis_quote_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (796063,10156,'pinthis_audio_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (796064,10156,'pinthis_video_settings_box_nonce','058e3576d0'),
 (796065,10156,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (796066,10156,'_su_wpnonce','24485c4841'),
 (796067,10156,'meta','a:1:{i:796007;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (796068,10156,'_ajax_nonce','50e754dae7'),
 (796069,10156,'metakeyselect','#NONE#'),
 (796070,10156,'_ajax_nonce-add-meta','84fee755c8'),
 (796071,10156,'advanced_view','1'),
 (796072,10156,'comment_status','open'),
 (796073,10156,'ping_status','open'),
 (796074,10156,'post_author_override','3'),
 (796075,10156,'amt_noncename','71d8d6176b'),
 (796076,10156,'ID','10156'),
 (796077,10156,'post_content','    \r\n\r\n\r\n   \r\n'),
 (796078,10156,'post_views_count','343'),
 (796101,10156,'snap_isAutoPosted','1'),
 (796083,10156,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729462883866073\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:25:02\";}}\";'),
 (796088,10156,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/FNWcrKQvWT7\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:25:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/WtE681Coa87\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:25:36\";}}\";'),
 (796100,10156,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620886883543986176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:25:43\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620886957535592448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:26:01\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620886986287677440\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:26:07\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620887013244448768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:26:14\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620887041161711616\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 09:26:21\";}}\";'),
 (796116,10135,'wpbph_rating_count','2'),
 (796118,10135,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (796119,10144,'wpbph_rating_count','1'),
 (796120,10144,'wpbph_rating_average','100'),
 (796121,10144,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (796122,10148,'wpbph_rating_count','1'),
 (796123,10148,'wpbph_rating_average','100'),
 (796124,10148,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (796125,10152,'wpbph_rating_count','1'),
 (796126,10152,'wpbph_rating_average','100'),
 (796127,10152,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (796128,10156,'wpbph_rating_count','2'),
 (796129,10156,'wpbph_rating_average','100'),
 (796130,10156,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (796136,10152,'save','Ενημέρωση'),
 (796137,10152,'add_comment_nonce','17b12289cc'),
 (796138,10152,'_ajax_fetch_list_nonce','dd8787a500'),
 (796139,10152,'post_name','Τι μαρτυρά το χρώμα των ματιών για την υγεία;'),
 (796140,10152,'_wp_old_slug','ti-martira-ton-chroma-ton-mation-gia-tin-igia'),
 (796163,3358,'post_views_count','2'),
 (810761,10156,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (808981,10246,'snap_isAutoPosted','1'),
 (810911,10156,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (810912,10152,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (796341,2887,'post_views_count','2'),
 (796365,3585,'post_views_count','2'),
 (796366,3095,'post_views_count','2'),
 (796373,3143,'post_views_count','2'),
 (796382,3572,'post_views_count','2'),
 (796389,3492,'post_views_count','2'),
 (796400,3129,'post_views_count','2'),
 (796405,3581,'post_views_count','2'),
 (796416,3241,'post_views_count','2'),
 (796419,3384,'post_views_count','3'),
 (796614,3350,'post_views_count','1'),
 (796833,3531,'post_views_count','2'),
 (796838,3562,'post_views_count','2'),
 (796839,3449,'post_views_count','2'),
 (796840,3177,'post_views_count','2'),
 (796841,3461,'post_views_count','2'),
 (796848,3353,'post_views_count','2'),
 (796877,3456,'post_views_count','2'),
 (797066,3382,'post_views_count','2'),
 (797099,3452,'post_views_count','2'),
 (797110,3552,'post_views_count','2'),
 (797305,3080,'post_views_count','2'),
 (797318,3126,'post_views_count','2'),
 (797321,3501,'post_views_count','2'),
 (859023,10547,'_schema_disable_post',''),
 (797325,10161,'wpbph_deactivate','0'),
 (797330,10161,'_edit_lock','1436885010:5'),
 (797331,10161,'_edit_last','5'),
 (797332,10161,'_schema_disable_body',''),
 (797333,10161,'_schema_disable_post',''),
 (797336,10162,'_wp_attached_file','2015/07/beautiful-dia-mirza-maxim-lying-on-bed.jpg'),
 (797337,10162,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:50:\"2015/07/beautiful-dia-mirza-maxim-lying-on-bed.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"beautiful-dia-mirza-maxim-lying-on-bed-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:50:\"beautiful-dia-mirza-maxim-lying-on-bed-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"beautiful-dia-mirza-maxim-lying-on-bed-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (797338,10161,'_thumbnail_id','10162'),
 (797343,10161,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (797344,10161,'_wpnonce','a46628c320'),
 (797345,10161,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (797346,10161,'user_ID','5'),
 (797347,10161,'action','editpost'),
 (797348,10161,'originalaction','editpost'),
 (797349,10161,'post_author','5'),
 (797350,10161,'post_type','post'),
 (797351,10161,'original_post_status','auto-draft'),
 (797352,10161,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (797353,10161,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (797354,10161,'post_ID','10161'),
 (797355,10161,'meta-box-order-nonce','d9d597e2c6'),
 (797356,10161,'closedpostboxesnonce','1a194a702f'),
 (797357,10161,'post_title','Πως το σεξ βοηθάει στην επαγγελματική σου καριέρα'),
 (797358,10161,'samplepermalinknonce','f20d926e9c'),
 (797359,10161,'content','Είναι η αλήθεια ότι το σεξ βοηθάει στο τομέα της δουλειάς σου; Και πως; Παρακάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις μία έρευνα σχετικά με αυτό και θα διαπιστώσεις πως οι άνθρωποι που κάνουν περισσότερο σεξ έχουν και μεγαλύτερα έσοδα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ ψυχολόγος, Rebecca Reid, εξηγεί στην Telegraph γιατί η σεξουαλικότητα είναι το κλειδί για την ισορροπία στη δουλειά και την προσωπική ζωή.\r\n\r\nΌπως αποδεικνύεται, οι άνθρωποι που κάνουν σεξ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα βγάζουν 4,5% περισσότερα χρήματα από τους λιγότερο ενεργούς. Οπότε, το σεξ κάνει καλό στην καριέρα σου. Και βέβαια, αν το σκεφτεί κανείς, κάτι τέτοιο είναι απολύτως λογικό.\r\n\r\nΤο σεξ είναι κάτι πολύ διασκεδαστικό και δεν κοστίζει τίποτα, ενώ ο οργασμός απελευθερώνει ένα κοκτέιλ ορμονών που φέρνουν ευτυχία.\r\n\r\nΟτιδήποτε και να κάνεις μετά τη δουλειά - είτε είναι ένα έντονο παιχνίδι σκουός, μία βραδιά σε μία παμπ με φίλους, σεξ με τον/τη σύντροφό της ή ακόμη και αυνανισμός - το σημαντικό είναι ότι κάνεις κάτι.\r\n\r\nΗ ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή είναι μία πάλη και ενδεχομένως χρειάζεται κάτι τόσο ισχυρό όπως το σεξ για να σου κάνει να αλλάξεις προτεραιότητες. Εξ άλλου είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που έχουν επιτύχει μία ισορροπία στη δουλειά και την προσωπική τους ζωή είναι πιο επιτυχημένοι από τους άλλους.\r\n\r\nΜελέτες έχουν δείξει ότι το καλό σεξ έχει πολλά κοινά σημεία με την επαγγελματικότητα. Απαιτεί να ακούς τον άλλο, να παρατηρείς και να συζητάς με τον άλλον χωρίς να επικεντρώνεσαι αποκλειστικά στον εαυτό σου.\r\n\r\nΒέβαια, από την έρευνα προκύπτει το εξής ερώτημα: Το καλό σεξ σε κάνει να βγάζεις περισσότερα χρήματα ή αυτοί που βγάζουν περισσότερα χρήματα κάνουν και πιο πολύ σεξ;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (797408,10161,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (797361,10161,'hidden_post_status','draft'),
 (797362,10161,'post_status','publish'),
 (797363,10161,'hidden_post_visibility','public'),
 (797364,10161,'visibility','public'),
 (797365,10161,'mm','07'),
 (797366,10161,'jj','14'),
 (797367,10161,'aa','2015'),
 (797368,10161,'hh','18'),
 (797369,10161,'mn','00'),
 (797370,10161,'ss','25'),
 (797371,10161,'hidden_mm','07'),
 (797372,10161,'cur_mm','07'),
 (797373,10161,'hidden_jj','14'),
 (797374,10161,'cur_jj','14'),
 (797375,10161,'hidden_aa','2015'),
 (797376,10161,'cur_aa','2015'),
 (797377,10161,'hidden_hh','17'),
 (797378,10161,'cur_hh','17'),
 (797379,10161,'hidden_mn','35'),
 (797380,10161,'cur_mn','35'),
 (797381,10161,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (797382,10161,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (797383,10161,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2198;i:3;i:3359;i:4;s:6:\"σεξ\";i:5;i:1719;i:6;i:3507;i:7;i:1998;}}'),
 (797384,10161,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (797385,10161,'external_link_nonce','8894b10e7d'),
 (797386,10161,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797387,10161,'pinthis_quote_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797388,10161,'pinthis_audio_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797389,10161,'pinthis_video_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797390,10161,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (797391,10161,'_su_wpnonce','f475d538b6'),
 (797392,10161,'meta','a:1:{i:797325;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (797393,10161,'_ajax_nonce','676e353dde'),
 (797394,10161,'metakeyselect','#NONE#'),
 (797395,10161,'_ajax_nonce-add-meta','4b70a60538'),
 (797396,10161,'advanced_view','1'),
 (797397,10161,'comment_status','open'),
 (797398,10161,'ping_status','open'),
 (797399,10161,'amt_noncename','65cabb770d'),
 (797400,10161,'ID','10161'),
 (797401,10161,'post_content','Είναι η αλήθεια ότι το σεξ βοηθάει στο τομέα της δουλειάς σου; Και πως; Παρακάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις μία έρευνα σχετικά με αυτό και θα διαπιστώσεις πως οι άνθρωποι που κάνουν περισσότερο σεξ έχουν και μεγαλύτερα έσοδα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΗ ψυχολόγος, Rebecca Reid, εξηγεί στην Telegraph γιατί η σεξουαλικότητα είναι το κλειδί για την ισορροπία στη δουλειά και την προσωπική ζωή.\r\n\r\nΌπως αποδεικνύεται, οι άνθρωποι που κάνουν σεξ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα βγάζουν 4,5% περισσότερα χρήματα από τους λιγότερο ενεργούς. Οπότε, το σεξ κάνει καλό στην καριέρα σου. Και βέβαια, αν το σκεφτεί κανείς, κάτι τέτοιο είναι απολύτως λογικό.\r\n\r\nΤο σεξ είναι κάτι πολύ διασκεδαστικό και δεν κοστίζει τίποτα, ενώ ο οργασμός απελευθερώνει ένα κοκτέιλ ορμονών που φέρνουν ευτυχία.\r\n\r\nΟτιδήποτε και να κάνεις μετά τη δουλειά - είτε είναι ένα έντονο παιχνίδι σκουός, μία βραδιά σε μία παμπ με φίλους, σεξ με τον/τη σύντροφό της ή ακόμη και αυνανισμός - το σημαντικό είναι ότι κάνεις κάτι.\r\n\r\nΗ ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή είναι μία πάλη και ενδεχομένως χρειάζεται κάτι τόσο ισχυρό όπως το σεξ για να σου κάνει να αλλάξεις προτεραιότητες. Εξ άλλου είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που έχουν επιτύχει μία ισορροπία στη δουλειά και την προσωπική τους ζωή είναι πιο επιτυχημένοι από τους άλλους.\r\n\r\nΜελέτες έχουν δείξει ότι το καλό σεξ έχει πολλά κοινά σημεία με την επαγγελματικότητα. Απαιτεί να ακούς τον άλλο, να παρατηρείς και να συζητάς με τον άλλον χωρίς να επικεντρώνεσαι αποκλειστικά στον εαυτό σου.\r\n\r\nΒέβαια, από την έρευνα προκύπτει το εξής ερώτημα: Το καλό σεξ σε κάνει να βγάζεις περισσότερα χρήματα ή αυτοί που βγάζουν περισσότερα χρήματα κάνουν και πιο πολύ σεξ;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (797402,10161,'post_views_count','366'),
 (797403,10161,'wpbph_rating_count','3'),
 (797404,10161,'wpbph_rating_average','100'),
 (797405,10161,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (797409,10161,'edit_date','1'),
 (797410,10161,'post_date','2015-07-14 18:00:25'),
 (797411,10161,'post_date_gmt','2015-07-14 15:00:25'),
 (797412,10164,'wpbph_deactivate','0'),
 (797413,10164,'_edit_lock','1436885738:5'),
 (797414,3577,'post_views_count','2'),
 (797417,10164,'_edit_last','5'),
 (797418,10164,'_schema_disable_body',''),
 (797419,10164,'_schema_disable_post',''),
 (797422,10165,'_wp_attached_file','2015/07/o-cheat-couple-facebook.jpg'),
 (797423,10165,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:35:\"2015/07/o-cheat-couple-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-cheat-couple-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"o-cheat-couple-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"o-cheat-couple-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:12:\"Getty Images\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:46:\"Man with phone in bed, looking at woman asleep\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:14:\"(c) Peter Cade\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"170199567\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (797424,10164,'_thumbnail_id','10165'),
 (797427,3534,'post_views_count','2'),
 (797430,10164,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (797431,10164,'_wpnonce','f7d4f3eeb4'),
 (797432,10164,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (797433,10164,'user_ID','5');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (797434,10164,'action','editpost'),
 (797435,10164,'originalaction','editpost'),
 (797436,10164,'post_author','5'),
 (797437,10164,'post_type','post'),
 (797438,10164,'original_post_status','auto-draft'),
 (797439,10164,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10161&action=edit'),
 (797440,10164,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10161&action=edit'),
 (797441,10164,'post_ID','10164'),
 (797442,10164,'meta-box-order-nonce','d9d597e2c6'),
 (797443,10164,'closedpostboxesnonce','1a194a702f'),
 (797444,10164,'post_title','Χαρακτηριστικά που αποδεικνύουν την απιστία των ανδρών'),
 (797445,10164,'samplepermalinknonce','f20d926e9c'),
 (797446,10164,'content','Μία ειδικός των προσωπικών και ερωτικών σχέσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών, μας αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά των ανδρών που δείχνουν ότι είναι άπιστοι στη σχέση τους. Δες παρακάτω ποια είναι αυτά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Υπάρχει μεγάλο κενό ανάμεσα στα μάτια του.</strong><span id=\"more-401507\"></span>\r\n\r\nΑπό τα παλαιότερα χρόνια έχει αποδειχθεί πως υπάρχει ένας συσχετισμός ανάμεσα στον χώρο που υπάρχει ανάμεσα από τα μάτια των ανδρών και την απιστία. Όσο πιο μακριά είναι το ένα μάτι από το άλλο, τόσο πιο εύκολα ένας άντρας βαριέται, οπότε έχει και μεγαλύτερες πιθανότητες να μπει στον πειρασμό να... ακολουθήσει την πρώτη κοντή φουστίτσα που θα δει μπροστά του.\r\nΑντίθετα, οι πιστότεροι σύντροφοι φαίνεται πως είναι εκείνοι των οποίων τα μάτια είναι αρκετά κοντά. Από τη στιγμή που θα δεσμευτούν, δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουν αταξίες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πυκνά φρύδια</strong>\r\n\r\nΤα αραιά φρύδια είναι συνώνυμα της χαμηλής σεξουαλικής ορμής. Αντίστροφα, τα χοντρά και πυκνά φρύδια κρύβουν από πίσω τους μια προσωπικότητα με υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα.\r\nΜύτη με εξογκώματα ή χοντρή\r\nΕίναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια για τον άντρα που του αρέσει να κάνει σεξ συνέχεια, αλλά και να επιδίδεται και σε πιο... kinky παιχνίδια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι μυώδης</strong>\r\nΟι άνδρες που πάνε στο γυμναστήριο μόνο και μόνο για να έχουν μια καλή εμφάνιση και για να εντυπωσιάζουν το κοινό τους γένους θηλυκού, είναι από τους πλέον άπιστους.\r\nΣυνήθως, επικεντρώνουν την γυμναστική τους στα σημεία εκείνα που τραβούν τα βλέμματα και εντυπωσιάζουν τις γυναίκες, όπως οι κοιλιακοί και τα μπράτσα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχει τα μαλλιά του Χιού Γκραντ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τη μελέτη, οι άντρες που θέλουν τα μαλλιά τους να είναι ελαφρώς ανέμελα, πιο κοντά στα πλάγια και πιο μακριά στο μπροστινό μέρος, είναι άπιστοι!\r\nΤο αποτέλεσμα αυτό φαίνεται πως έχει σχέση με τον χαρακτήρα των ατόμων που επιλέγουν αυτό το κούρεμα για τα μαλλιά τους, καθώς λέγεται ότι είναι εγωκεντρική. Επίσης, έχουν εμμονή με το να είναι οι «μάγκες» της παρέας και κατά συνέπεια αυτό περνά και στην ερωτική τους ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι πότης</strong>\r\nΔεν είναι κάτι που ισχύει πάντα, αλλά είναι ένα σημάδι που δεν περνά απαρατήρητο. Οι άντρες που τα... τσούζουν πολύ παραπάνω από το μέσο όρο, έχουν 82 πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τους άλλους. Μην ρωτάτε το γιατί. Όταν δεν έχεις καθαρό νου, μπορείς να κάνεις πολλά.\r\nΕπίσης, και η καφεΐνη δεν είναι αθώα. Εκείνοι που είναι εθισμένοι στον καφέ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τον μέσο όρο των υπόλοιπων αντρών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το τετράγωνο πρόσωπο</strong>\r\n\r\nΤο οβάλ πρόσωπο υποδηλώνει έναν άνθρωπο για το οποίο η οικογένεια και το σπίτι είναι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή του. Είναι σχεδόν απίθανο να κάνει... αταξία, παρά μόνο αν έχει φτάσει στα όρια του. Από την άλλη, εκείνοι των οποίων το πρόσωπο είναι περισσότερο τετραγωνισμένο δεν είναι τόσο αφοσιωμένοι στις οικογενειακές τους υποχρεώσεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Α, και για να μην ξεχνιόμαστε: Το μέγεθος... μετράει!</strong>\r\n\r\nΗ «ένδειξη» αυτή δεν μπορεί να είναι εμφανής αμέσως στη γυναίκα, αλλά θα πρέπει πρώτα να έχει περάσει από το κρεβάτι της για να το διαπιστώσει. Το μέγεθος των όρχεων παίζει ρόλο για το πόσο άπιστος μπορεί να είναι ένας άνδρας, σύμφωνα και με τα επιστημονικά στοιχεία που έχουν έρθει στη δημοσιότητα. Όσο πιο μεγάλα είναι, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα σπέρματος παράγουν, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο εύκολα «σκλάβοι» της λίμπιντο τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (797448,10164,'hidden_post_status','draft'),
 (797449,10164,'post_status','publish'),
 (797450,10164,'hidden_post_visibility','public'),
 (797451,10164,'visibility','public'),
 (797452,10164,'mm','07'),
 (797453,10164,'jj','14'),
 (797454,10164,'aa','2015'),
 (797455,10164,'hh','18'),
 (797456,10164,'mn','30'),
 (797457,10164,'ss','53'),
 (797458,10164,'hidden_mm','07'),
 (797459,10164,'cur_mm','07'),
 (797460,10164,'hidden_jj','14'),
 (797461,10164,'cur_jj','14'),
 (797462,10164,'hidden_aa','2015'),
 (797463,10164,'cur_aa','2015'),
 (797464,10164,'hidden_hh','17'),
 (797465,10164,'cur_hh','17'),
 (797466,10164,'hidden_mn','45'),
 (797467,10164,'cur_mn','45'),
 (797468,10164,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (797469,10164,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (797470,10164,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2198;i:3;i:84;i:4;i:1660;i:5;i:2067;i:6;s:6:\"σεξ\";i:7;i:1719;i:8;i:3359;i:9;i:374;}}'),
 (797471,10164,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (797472,10164,'external_link_nonce','8894b10e7d'),
 (797473,10164,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797474,10164,'pinthis_quote_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797475,10164,'pinthis_audio_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797476,10164,'pinthis_video_settings_box_nonce','8894b10e7d'),
 (797477,10164,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (797478,10164,'_su_wpnonce','f475d538b6'),
 (797479,10164,'meta','a:1:{i:797412;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (797480,10164,'_ajax_nonce','676e353dde'),
 (797481,10164,'metakeyselect','#NONE#'),
 (797482,10164,'_ajax_nonce-add-meta','4b70a60538'),
 (797483,10164,'advanced_view','1'),
 (797484,10164,'comment_status','open'),
 (797485,10164,'ping_status','open'),
 (797486,10164,'amt_noncename','65cabb770d'),
 (797487,10164,'ID','10164'),
 (797488,10164,'post_content','Μία ειδικός των προσωπικών και ερωτικών σχέσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών, μας αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά των ανδρών που δείχνουν ότι είναι άπιστοι στη σχέση τους. Δες παρακάτω ποια είναι αυτά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Υπάρχει μεγάλο κενό ανάμεσα στα μάτια του.</strong><span id=\"more-401507\"></span>\r\n\r\nΑπό τα παλαιότερα χρόνια έχει αποδειχθεί πως υπάρχει ένας συσχετισμός ανάμεσα στον χώρο που υπάρχει ανάμεσα από τα μάτια των ανδρών και την απιστία. Όσο πιο μακριά είναι το ένα μάτι από το άλλο, τόσο πιο εύκολα ένας άντρας βαριέται, οπότε έχει και μεγαλύτερες πιθανότητες να μπει στον πειρασμό να... ακολουθήσει την πρώτη κοντή φουστίτσα που θα δει μπροστά του.\r\nΑντίθετα, οι πιστότεροι σύντροφοι φαίνεται πως είναι εκείνοι των οποίων τα μάτια είναι αρκετά κοντά. Από τη στιγμή που θα δεσμευτούν, δεν υπάρχει περίπτωση να κάνουν αταξίες!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πυκνά φρύδια</strong>\r\n\r\nΤα αραιά φρύδια είναι συνώνυμα της χαμηλής σεξουαλικής ορμής. Αντίστροφα, τα χοντρά και πυκνά φρύδια κρύβουν από πίσω τους μια προσωπικότητα με υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα.\r\nΜύτη με εξογκώματα ή χοντρή\r\nΕίναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια για τον άντρα που του αρέσει να κάνει σεξ συνέχεια, αλλά και να επιδίδεται και σε πιο... kinky παιχνίδια.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι μυώδης</strong>\r\nΟι άνδρες που πάνε στο γυμναστήριο μόνο και μόνο για να έχουν μια καλή εμφάνιση και για να εντυπωσιάζουν το κοινό τους γένους θηλυκού, είναι από τους πλέον άπιστους.\r\nΣυνήθως, επικεντρώνουν την γυμναστική τους στα σημεία εκείνα που τραβούν τα βλέμματα και εντυπωσιάζουν τις γυναίκες, όπως οι κοιλιακοί και τα μπράτσα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Έχει τα μαλλιά του Χιού Γκραντ</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με τη μελέτη, οι άντρες που θέλουν τα μαλλιά τους να είναι ελαφρώς ανέμελα, πιο κοντά στα πλάγια και πιο μακριά στο μπροστινό μέρος, είναι άπιστοι!\r\nΤο αποτέλεσμα αυτό φαίνεται πως έχει σχέση με τον χαρακτήρα των ατόμων που επιλέγουν αυτό το κούρεμα για τα μαλλιά τους, καθώς λέγεται ότι είναι εγωκεντρική. Επίσης, έχουν εμμονή με το να είναι οι «μάγκες» της παρέας και κατά συνέπεια αυτό περνά και στην ερωτική τους ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Είναι πότης</strong>\r\nΔεν είναι κάτι που ισχύει πάντα, αλλά είναι ένα σημάδι που δεν περνά απαρατήρητο. Οι άντρες που τα... τσούζουν πολύ παραπάνω από το μέσο όρο, έχουν 82 πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τους άλλους. Μην ρωτάτε το γιατί. Όταν δεν έχεις καθαρό νου, μπορείς να κάνεις πολλά.\r\nΕπίσης, και η καφεΐνη δεν είναι αθώα. Εκείνοι που είναι εθισμένοι στον καφέ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να απιστήσουν σε σχέση με τον μέσο όρο των υπόλοιπων αντρών.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το τετράγωνο πρόσωπο</strong>\r\n\r\nΤο οβάλ πρόσωπο υποδηλώνει έναν άνθρωπο για το οποίο η οικογένεια και το σπίτι είναι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή του. Είναι σχεδόν απίθανο να κάνει... αταξία, παρά μόνο αν έχει φτάσει στα όρια του. Από την άλλη, εκείνοι των οποίων το πρόσωπο είναι περισσότερο τετραγωνισμένο δεν είναι τόσο αφοσιωμένοι στις οικογενειακές τους υποχρεώσεις.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Α, και για να μην ξεχνιόμαστε: Το μέγεθος... μετράει!</strong>\r\n\r\nΗ «ένδειξη» αυτή δεν μπορεί να είναι εμφανής αμέσως στη γυναίκα, αλλά θα πρέπει πρώτα να έχει περάσει από το κρεβάτι της για να το διαπιστώσει. Το μέγεθος των όρχεων παίζει ρόλο για το πόσο άπιστος μπορεί να είναι ένας άνδρας, σύμφωνα και με τα επιστημονικά στοιχεία που έχουν έρθει στη δημοσιότητα. Όσο πιο μεγάλα είναι, τόσο μεγαλύτερη ποσότητα σπέρματος παράγουν, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο εύκολα «σκλάβοι» της λίμπιντο τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (797489,10164,'edit_date','1'),
 (797490,10164,'post_date','2015-07-14 18:30:53'),
 (797491,10164,'post_date_gmt','2015-07-14 15:30:53'),
 (797492,10164,'post_views_count','489'),
 (797493,3516,'post_views_count','2'),
 (797494,10164,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (797497,3599,'post_views_count','2'),
 (797518,10161,'snap_isAutoPosted','1'),
 (797500,10161,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729565620522466\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:00:50\";}}\";'),
 (797505,10161,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/BoWJcuAB8BJ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:01:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/jomPv83fBek\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:01:40\";}}\";'),
 (797517,10161,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620971452930633728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:01:46\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620971478729756672\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:01:52\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620971504503758849\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:01:58\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620971530860761089\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:02:04\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620971556727070720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:02:11\";}}\";'),
 (810760,10161,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (810910,10161,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (797686,3255,'post_views_count','2'),
 (797689,3513,'post_views_count','1'),
 (797692,3447,'post_views_count','2'),
 (797697,3540,'post_views_count','2'),
 (797724,10164,'snap_isAutoPosted','1'),
 (797706,10164,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729578930521135\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:31:07\";}}\";'),
 (797711,10164,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hgvThGaWtX6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:31:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/EcargaGFMfb\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:31:44\";}}\";'),
 (797723,10164,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620979021178904577\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:31:50\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620979046919311360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:31:56\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620979072760418304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:32:03\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620979099008434176\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:32:09\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"620979125059194880\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-14 15:32:15\";}}\";'),
 (797726,10164,'wpbph_rating_count','3'),
 (797727,10164,'wpbph_rating_average','100'),
 (797728,10164,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (810759,10164,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (810909,10164,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (797969,3596,'post_views_count','2'),
 (797990,3440,'post_views_count','2'),
 (797993,3254,'post_views_count','2'),
 (797994,3375,'post_views_count','2'),
 (798211,3106,'post_views_count','2'),
 (798218,3606,'post_views_count','2'),
 (798221,3507,'post_views_count','3'),
 (798222,3537,'post_views_count','1'),
 (798227,3597,'post_views_count','2'),
 (798246,3345,'post_views_count','2'),
 (798251,3549,'post_views_count','2'),
 (798452,3451,'post_views_count','2'),
 (798457,3450,'post_views_count','2'),
 (798484,3543,'post_views_count','2'),
 (798487,3610,'post_views_count','2'),
 (798488,3592,'post_views_count','2'),
 (798693,3378,'post_views_count','2'),
 (798694,3355,'post_views_count','2'),
 (798725,3132,'post_views_count','2'),
 (798728,3603,'post_views_count','2'),
 (798971,3600,'post_views_count','2'),
 (798974,3346,'post_views_count','2'),
 (799171,2457,'post_views_count','2'),
 (799174,3453,'post_views_count','2'),
 (799177,3238,'post_views_count','2'),
 (799178,3575,'post_views_count','2'),
 (799183,3442,'post_views_count','2'),
 (799198,3462,'post_views_count','1'),
 (801595,10168,'_thumbnail_id','10169'),
 (801596,10168,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (801597,10168,'_wpnonce','acf4f60828'),
 (801598,10168,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (801599,10168,'user_ID','3'),
 (801600,10168,'action','editpost'),
 (801601,10168,'originalaction','editpost'),
 (801602,10168,'post_author','3'),
 (801603,10168,'post_type','post'),
 (801604,10168,'original_post_status','auto-draft'),
 (801605,10168,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (801606,10168,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (801607,10168,'post_ID','10168'),
 (801608,10168,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (801609,10168,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (801610,10168,'post_title','Επαναστατική μέθοδος εμβολιασμού χωρίς σύριγγα!'),
 (801611,10168,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (801612,10168,'content','Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των παιδιών, η σύριγγα, φαίνεται ότι στο μέλλον θα αποτελεί παρελθόν! Ευτυχώς, η επιστήμη εξελίσσεται και ανακαλύπτει νέους τρόπους, πιο ανώδυνους για να προστατεύσουμε την υγεία μας.\r\n\r\nΑντί του παραδοσιακού εμβολίου με τη χρήση σύριγγας, μια νέα μέθοδος εμβολιασμού θα επιτρέπει στην δραστική ουσία να εισχωρήσει και να διαλυθεί στον οργανισμό, χωρίς να χρειαστεί να τρυπήσουμε με βελόνα την επιφάνεια του δέρματος.\r\n\r\nΣύμφωνα με μια νέα μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε επιστημονικό περιοδικό Biomaterials, μια νέα μορφή εμβολιασμού που δημιουργήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οσάκα στην Ιαπωνία, χρησιμοποιεί <b>διαλυόμενα επιθέματα με μικροβελόνες. </b>Εκτός από το προφανές όφελος από την αποφυγή της σύριγγας, έχει αποδειχθεί ότι η μέθοδος των επιθεμάτων είναι στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματική από τον παραδοσιακό τρόπο εμβολιασμού, με βελόνα.\r\n\r\n<b>Το έμπλαστρο (επίθεμα) MicroHyala</b>, δεν είναι μόνο πιο αποτελεσματικό, αλλά θα αποτρέψει επίσης προβλήματα που σχετίζονται με μολυσμένες βελόνες. Ίσως αυτό να μην φαίνεται σημαντικό, γιατί πλέον χρησιμοποιούνται σύριγγες μιας χρήσης, αλλά αυτό δεν ισχύει και στις χώρες του 3ου κόσμου, όπου λόγω κόστους οι σύριγγες επαναχρησιμοποιούνται αρκετές φορές.\r\n\r\nΟι μικροβελόνες, που έχει το MicroHyala, είναι κατασκευασμένες από υαλουρονικό οξύ, ένα χημικό φιλικό στο σώμα. Η σύστασή των μικροβελόνων τους επιτρέπει να διαλύνται με την πρώτη επαφή με το νερό.\r\n\r\nΈνα άλλο πλεονέκτημα αυτού του επαναστατικού ιατρικού προϊόντος είναι η απλότητά του! <strong>Το MicroHyala δεν απαιτεί καταρτισμένο επαγγελματία για να το χρησιμοποιήσει.</strong>\r\n\r\nΟι μέχρι τώρα μετρήσεις έχουν δείξει ότι το έμπλαστρο είναι ασφαλές και ότι λειτουργεί εξαιρετικά καλά. Δεδομένου ότι είναι ανώδυνο και πολύ εύκολο για τους μη εκπαιδευμένους ανθρώπους να το χρησιμοποιήσουν, έχει όλα τα προσόντα να επιφέρει μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο εμβολιασμού σε παγκόσμιο επίπεδο.\r\n\r\nΗ μελέτη αναφέρει ότι αν και αυτή η ανακάλυψη είναι αποτελεσματική, θα χρειαστεί περισσότερες βελτιώσεις πριν από την εξ ολοκλήρου αντικατάσταση του παραδοσιακού εμβολίου με τη βελόνα.\r\n\r\nΑς ελπίσουμε ότι θα γίνει σύντομα!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (801682,10168,'publish','Δημοσίευση'),
 (801614,10168,'hidden_post_status','draft'),
 (801615,10168,'post_status','publish'),
 (801616,10168,'hidden_post_visibility','public'),
 (801617,10168,'visibility','public'),
 (801618,10168,'mm','07'),
 (801619,10168,'jj','15'),
 (801620,10168,'aa','2015'),
 (801621,10168,'hh','10'),
 (801622,10168,'mn','19'),
 (801623,10168,'ss','44'),
 (801624,10168,'hidden_mm','07'),
 (801625,10168,'cur_mm','07'),
 (801626,10168,'hidden_jj','15'),
 (801627,10168,'cur_jj','15'),
 (801628,10168,'hidden_aa','2015'),
 (801629,10168,'cur_aa','2015'),
 (801630,10168,'hidden_hh','10'),
 (801631,10168,'cur_hh','10'),
 (801632,10168,'hidden_mn','19'),
 (801633,10168,'cur_mn','19'),
 (801634,10168,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (801635,10168,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (801636,10168,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (801637,10168,'newcategory_parent','-1'),
 (801638,10168,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (801639,10168,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:397;i:1;i:3508;i:2;i:3509;i:3;i:3510;i:4;i:3511;i:5;i:3512;i:6;i:3513;i:7;i:3514;i:8;i:3515;i:9;i:3516;}}'),
 (801686,10171,'_edit_lock','1436947906:3'),
 (801687,10171,'_edit_last','3'),
 (801640,10168,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (801641,10168,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801642,10168,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801643,10168,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801644,10168,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801645,10168,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801646,10168,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (801647,10168,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (801648,10168,'meta','a:1:{i:801578;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (801649,10168,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (801650,10168,'metakeyselect','#NONE#'),
 (801651,10168,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (801652,10168,'advanced_view','1'),
 (801653,10168,'comment_status','open'),
 (801654,10168,'ping_status','open'),
 (801655,10168,'post_author_override','3'),
 (801656,10168,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (801657,10168,'ID','10168'),
 (801658,10168,'post_content','Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των παιδιών, η σύριγγα, φαίνεται ότι στο μέλλον θα αποτελεί παρελθόν! Ευτυχώς, η επιστήμη εξελίσσεται και ανακαλύπτει νέους τρόπους, πιο ανώδυνους για να προστατεύσουμε την υγεία μας.\r\n\r\nΑντί του παραδοσιακού εμβολίου με τη χρήση σύριγγας, μια νέα μέθοδος εμβολιασμού θα επιτρέπει στην δραστική ουσία να εισχωρήσει και να διαλυθεί στον οργανισμό, χωρίς να χρειαστεί να τρυπήσουμε με βελόνα την επιφάνεια του δέρματος.\r\n\r\nΣύμφωνα με μια νέα μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε επιστημονικό περιοδικό Biomaterials, μια νέα μορφή εμβολιασμού που δημιουργήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οσάκα στην Ιαπωνία, χρησιμοποιεί <b>διαλυόμενα επιθέματα με μικροβελόνες. </b>Εκτός από το προφανές όφελος από την αποφυγή της σύριγγας, έχει αποδειχθεί ότι η μέθοδος των επιθεμάτων είναι στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματική από τον παραδοσιακό τρόπο εμβολιασμού, με βελόνα.\r\n\r\n<b>Το έμπλαστρο (επίθεμα) MicroHyala</b>, δεν είναι μόνο πιο αποτελεσματικό, αλλά θα αποτρέψει επίσης προβλήματα που σχετίζονται με μολυσμένες βελόνες. Ίσως αυτό να μην φαίνεται σημαντικό, γιατί πλέον χρησιμοποιούνται σύριγγες μιας χρήσης, αλλά αυτό δεν ισχύει και στις χώρες του 3ου κόσμου, όπου λόγω κόστους οι σύριγγες επαναχρησιμοποιούνται αρκετές φορές.\r\n\r\nΟι μικροβελόνες, που έχει το MicroHyala, είναι κατασκευασμένες από υαλουρονικό οξύ, ένα χημικό φιλικό στο σώμα. Η σύστασή των μικροβελόνων τους επιτρέπει να διαλύνται με την πρώτη επαφή με το νερό.\r\n\r\nΈνα άλλο πλεονέκτημα αυτού του επαναστατικού ιατρικού προϊόντος είναι η απλότητά του! <strong>Το MicroHyala δεν απαιτεί καταρτισμένο επαγγελματία για να το χρησιμοποιήσει.</strong>\r\n\r\nΟι μέχρι τώρα μετρήσεις έχουν δείξει ότι το έμπλαστρο είναι ασφαλές και ότι λειτουργεί εξαιρετικά καλά. Δεδομένου ότι είναι ανώδυνο και πολύ εύκολο για τους μη εκπαιδευμένους ανθρώπους να το χρησιμοποιήσουν, έχει όλα τα προσόντα να επιφέρει μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο εμβολιασμού σε παγκόσμιο επίπεδο.\r\n\r\nΗ μελέτη αναφέρει ότι αν και αυτή η ανακάλυψη είναι αποτελεσματική, θα χρειαστεί περισσότερες βελτιώσεις πριν από την εξ ολοκλήρου αντικατάσταση του παραδοσιακού εμβολίου με τη βελόνα.\r\n\r\nΑς ελπίσουμε ότι θα γίνει σύντομα!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (801659,10168,'post_views_count','319'),
 (801680,10168,'snap_isAutoPosted','1'),
 (801662,10168,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729892060489822\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:26:21\";}}\";'),
 (801667,10168,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/DoKvnMRp7Bv\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:26:36\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TCTKGUxLLzs\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:26:57\";}}\";'),
 (801679,10168,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621219408434831360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:27:03\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621219434129158144\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:27:10\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621219461660590080\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:27:16\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621219487434571776\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:27:22\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621219558146314240\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:27:39\";}}\";'),
 (801685,10171,'wpbph_deactivate','0'),
 (801688,10171,'_schema_disable_body',''),
 (801689,10171,'_schema_disable_post',''),
 (801712,10172,'_wp_attached_file','2015/07/cinnamon-apple-pull.jpg'),
 (801713,10172,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1044;s:6:\"height\";i:1389;s:4:\"file\";s:31:\"2015/07/cinnamon-apple-pull.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"cinnamon-apple-pull-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"cinnamon-apple-pull-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:33:\"cinnamon-apple-pull-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (801714,10171,'_thumbnail_id','10172'),
 (801715,10171,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (801716,10171,'_wpnonce','a04c040a08'),
 (801717,10171,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (801718,10171,'user_ID','3'),
 (801719,10171,'action','editpost'),
 (801720,10171,'originalaction','editpost'),
 (801721,10171,'post_author','3'),
 (801722,10171,'post_type','post'),
 (801723,10171,'original_post_status','auto-draft'),
 (801724,10171,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10168&action=edit'),
 (801725,10171,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10168&action=edit'),
 (801726,10171,'post_ID','10171'),
 (801727,10171,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (801728,10171,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (801729,10171,'post_title','Μηλόψωμο... μια πρωτότυπη ιδέα!'),
 (801730,10171,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (801731,10171,'content','[amd-zlrecipe-recipe:102]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (801803,10171,'publish','Δημοσίευση'),
 (801733,10171,'hidden_post_status','draft'),
 (801734,10171,'post_status','publish'),
 (801735,10171,'hidden_post_visibility','public'),
 (801736,10171,'visibility','public'),
 (801737,10171,'mm','07'),
 (801738,10171,'jj','15'),
 (801739,10171,'aa','2015'),
 (801740,10171,'hh','10'),
 (801741,10171,'mn','30'),
 (801742,10171,'ss','06'),
 (801743,10171,'hidden_mm','07'),
 (801744,10171,'cur_mm','07'),
 (801745,10171,'hidden_jj','15'),
 (801746,10171,'cur_jj','15'),
 (801747,10171,'hidden_aa','2015'),
 (801748,10171,'cur_aa','2015'),
 (801749,10171,'hidden_hh','10'),
 (801750,10171,'cur_hh','10'),
 (801751,10171,'hidden_mn','30'),
 (801752,10171,'cur_mn','30'),
 (801753,10171,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (801754,10171,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (801755,10171,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (801756,10171,'newcategory_parent','-1'),
 (801757,10171,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (801758,10171,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:43;i:1;i:42;i:2;i:1055;i:3;i:405;i:4;i:1689;i:5;i:1500;i:6;i:2312;i:7;i:3517;}}'),
 (801759,10171,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (801760,10171,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801761,10171,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801762,10171,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801763,10171,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801764,10171,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (801765,10171,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (801766,10171,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (801767,10171,'excerpt','Σε ένα μεγάλο μπολ (ή στο μπολ του μίξερ), χτυπήστε ελαφρά μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, τη μαγιά και το αλάτι. Τοποθετήστε το γάλα και το βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα με βαρύ πάτο και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το βούτυρο, 5 - 6 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά'),
 (801768,10171,'meta','a:1:{i:801685;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (801769,10171,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (801770,10171,'metakeyselect','#NONE#'),
 (801771,10171,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (801772,10171,'advanced_view','1'),
 (801773,10171,'comment_status','open'),
 (801774,10171,'ping_status','open'),
 (801775,10171,'post_author_override','3'),
 (801776,10171,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (801777,10171,'ID','10171'),
 (801778,10171,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:102]\r\n\r\n&nbsp;'),
 (801779,10171,'post_excerpt','Σε ένα μεγάλο μπολ (ή στο μπολ του μίξερ), χτυπήστε ελαφρά μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, τη μαγιά και το αλάτι. Τοποθετήστε το γάλα και το βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα με βαρύ πάτο και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το βούτυρο, 5 - 6 λεπτά. Αφαιρέστε από τη φωτιά'),
 (801780,10171,'post_views_count','290'),
 (801801,10171,'snap_isAutoPosted','1'),
 (801783,10171,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729903650488663\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:59:04\";}}\";'),
 (801788,10171,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2h7EVdij1Gt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:59:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/dLZakZwhX7v\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 07:59:52\";}}\";'),
 (801800,10171,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621227738976927744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:00:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621227766307028992\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:00:16\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621227792932454400\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:00:22\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621227819931144194\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:00:29\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621227846976057344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:00:35\";}}\";'),
 (812922,10171,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (812502,10168,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (813071,10171,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (812651,10168,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (802012,10174,'wpbph_deactivate','0'),
 (802015,10174,'_edit_lock','1436948558:3'),
 (802016,10174,'_edit_last','3'),
 (802017,10174,'_schema_disable_body',''),
 (802018,10174,'_schema_disable_post',''),
 (802021,10175,'_wp_attached_file','2015/07/yoga-pose.jpg'),
 (802022,10175,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:980;s:6:\"height\";i:490;s:4:\"file\";s:21:\"2015/07/yoga-pose.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"yoga-pose-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"yoga-pose-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"yoga-pose-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (802023,10174,'_thumbnail_id','10175'),
 (802024,10174,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802025,10174,'_wpnonce','4d22ae9939'),
 (802026,10174,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (802027,10174,'user_ID','3'),
 (802028,10174,'action','editpost'),
 (802029,10174,'originalaction','editpost'),
 (802030,10174,'post_author','3'),
 (802031,10174,'post_type','post'),
 (802032,10174,'original_post_status','auto-draft'),
 (802033,10174,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10171&action=edit'),
 (802034,10174,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10171&action=edit'),
 (802035,10174,'post_ID','10174'),
 (802036,10174,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (802037,10174,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (802038,10174,'post_title','Αξιολογήστε τη σχέση σας... με αυτό το απλό τεστ ισορροπίας!'),
 (802039,10174,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (802040,10174,'content','Για όλες εμάς που ζηλεύουμε τους βετεράνους της γιόγκα που μπορούν με ευκολία να σταθούν στο ένα πόδι, μάλλον έχουμε ακόμη λόγο να επιθυμούμε την ακλόνητη ισορροπία τους!\r\n\r\n<strong>Αποδεικνύεται ότι η φυσική σταθερότητα μας μπορεί να αντανακλά σε μεγάλο βαθμό πόσο σταθερή πιστεύουμε ότι είναι η σχέση με το σύντροφο μας.</strong>\r\n\r\nΔοκιμάστε να ισορροπήσετε στο ένα πόδι. Μήπως στέκεστε όρθια σαν ένα δέντρο στο έδαφος ή κουνιέστε πέρα δώθε;\r\n\r\nΑν ανήκετε στην δεύτερη περίπτωση ίσως θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε.\r\n\r\n<strong>Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η φυσική στάση του σώματος μπορεί να έχει να κάνει με την συναισθηματική σκέψη μας περισσότερο από ό,τι μέχρι σήμερα νομίζαμε.</strong>\r\n\r\nΚατά τη μελέτη εξισορρόπησης, η οποία δημοσιεύτηκε στο Psychological Science, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ στην Πενσυλβάνια και το Πανεπιστήμιο του Waterloo στον Καναδά, οι επιστήμονες ήθελαν να διαπιστώσουν αν υπήρχε σύνδεση μεταξύ της φυσικής σταθερότητας και της αγάπης.\r\n\r\nΈτσι, έβαλαν τους εθελοντές, οι οποίοι ήταν σε μονογαμικές σχέσεις, μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή και ζήτησαν από τους μισούς από αυτούς να σταθούν στο ένα πόδι, ενώ οι άλλοι στέκονταν σταθερά στο έδαφος με τα δύο πόδια.\r\n\r\nΣτη συνέχεια, όλοι ενώ διατηρώντας τη στάση τους (στο ένα ή στα δυο πόδια), συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τη σχέση τους. Παράλληλα τους ζητήθηκε να γράψουν ένα μικρό σημείωμα για το σύντροφό τους, εξηγώντας πώς αισθάνονταν εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\nΠαραδόξως, οι συμμετέχοντες που ταλαντεύονταν στο ένα πόδι έδωσαν απαντήσεις που οδηγούσαν στο συμπέρασμα ότι οι σχέσεις τους είναι πιο ασταθής από ό,τι εκείνων που είχαν την πολυτέλεια να στέκονται στα δύο πόδια.\r\n\r\n<strong>Βέβαια, από τα αποτελέσματα αυτά δεν μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι μια ασταθή στάση δημιουργεί και μια ασταθή σχέση, αλλά σύμφωνα με τους New York Times, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι όταν εξετάζουμε την κατάσταση της σχέσης μας θα πρέπει να στεκόμαστε με τα δύο πόδια σταθερά στο έδαφος, ή να καθόμαστε σε μια καλά ισορροπημένη καρέκλα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802110,10174,'publish','Δημοσίευση'),
 (802042,10174,'hidden_post_status','draft'),
 (802043,10174,'post_status','publish'),
 (802044,10174,'hidden_post_visibility','public'),
 (802045,10174,'visibility','public'),
 (802046,10174,'mm','07'),
 (802047,10174,'jj','15'),
 (802048,10174,'aa','2015'),
 (802049,10174,'hh','11'),
 (802050,10174,'mn','14'),
 (802051,10174,'ss','10'),
 (802052,10174,'hidden_mm','07'),
 (802053,10174,'cur_mm','07'),
 (802054,10174,'hidden_jj','15'),
 (802055,10174,'cur_jj','15'),
 (802056,10174,'hidden_aa','2015'),
 (802057,10174,'cur_aa','2015'),
 (802058,10174,'hidden_hh','11'),
 (802059,10174,'cur_hh','11'),
 (802060,10174,'hidden_mn','14'),
 (802061,10174,'cur_mn','14'),
 (802062,10174,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802063,10174,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (802064,10174,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802065,10174,'newcategory_parent','-1'),
 (802066,10174,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (802067,10174,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:76;i:1;i:159;i:2;i:3518;i:3;i:2023;i:4;i:3519;i:5;i:3520;i:6;i:3521;i:7;i:3522;}}'),
 (802120,10177,'_edit_lock','1436949433:3'),
 (802068,10174,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802069,10174,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802070,10174,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802071,10174,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802072,10174,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802073,10174,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802074,10174,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802075,10174,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (802076,10174,'meta','a:1:{i:802012;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (802077,10174,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (802078,10174,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802079,10174,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (802080,10174,'advanced_view','1'),
 (802081,10174,'comment_status','open'),
 (802082,10174,'ping_status','open'),
 (802083,10174,'post_author_override','3'),
 (802084,10174,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (802085,10174,'ID','10174'),
 (802086,10174,'post_content','Για όλες εμάς που ζηλεύουμε τους βετεράνους της γιόγκα που μπορούν με ευκολία να σταθούν στο ένα πόδι, μάλλον έχουμε ακόμη λόγο να επιθυμούμε την ακλόνητη ισορροπία τους!\r\n\r\n<strong>Αποδεικνύεται ότι η φυσική σταθερότητα μας μπορεί να αντανακλά σε μεγάλο βαθμό πόσο σταθερή πιστεύουμε ότι είναι η σχέση με το σύντροφο μας.</strong>\r\n\r\nΔοκιμάστε να ισορροπήσετε στο ένα πόδι. Μήπως στέκεστε όρθια σαν ένα δέντρο στο έδαφος ή κουνιέστε πέρα δώθε;\r\n\r\nΑν ανήκετε στην δεύτερη περίπτωση ίσως θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε.\r\n\r\n<strong>Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η φυσική στάση του σώματος μπορεί να έχει να κάνει με την συναισθηματική σκέψη μας περισσότερο από ό,τι μέχρι σήμερα νομίζαμε.</strong>\r\n\r\nΚατά τη μελέτη εξισορρόπησης, η οποία δημοσιεύτηκε στο Psychological Science, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ στην Πενσυλβάνια και το Πανεπιστήμιο του Waterloo στον Καναδά, οι επιστήμονες ήθελαν να διαπιστώσουν αν υπήρχε σύνδεση μεταξύ της φυσικής σταθερότητας και της αγάπης.\r\n\r\nΈτσι, έβαλαν τους εθελοντές, οι οποίοι ήταν σε μονογαμικές σχέσεις, μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή και ζήτησαν από τους μισούς από αυτούς να σταθούν στο ένα πόδι, ενώ οι άλλοι στέκονταν σταθερά στο έδαφος με τα δύο πόδια.\r\n\r\nΣτη συνέχεια, όλοι ενώ διατηρώντας τη στάση τους (στο ένα ή στα δυο πόδια), συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τη σχέση τους. Παράλληλα τους ζητήθηκε να γράψουν ένα μικρό σημείωμα για το σύντροφό τους, εξηγώντας πώς αισθάνονταν εκείνη τη στιγμή.\r\n\r\nΠαραδόξως, οι συμμετέχοντες που ταλαντεύονταν στο ένα πόδι έδωσαν απαντήσεις που οδηγούσαν στο συμπέρασμα ότι οι σχέσεις τους είναι πιο ασταθής από ό,τι εκείνων που είχαν την πολυτέλεια να στέκονται στα δύο πόδια.\r\n\r\n<strong>Βέβαια, από τα αποτελέσματα αυτά δεν μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι μια ασταθή στάση δημιουργεί και μια ασταθή σχέση, αλλά σύμφωνα με τους New York Times, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι όταν εξετάζουμε την κατάσταση της σχέσης μας θα πρέπει να στεκόμαστε με τα δύο πόδια σταθερά στο έδαφος, ή να καθόμαστε σε μια καλά ισορροπημένη καρέκλα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802087,10174,'post_views_count','357'),
 (802108,10174,'snap_isAutoPosted','1'),
 (802090,10174,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729910477154647\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:17:36\";}}\";'),
 (802095,10174,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/RauKPSWobzX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:17:49\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/XJHwcyAk7nk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:08\";}}\";'),
 (802107,10174,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621232290677567488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:14\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621232317844062209\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:21\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621232345782296576\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:28\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621232372953034752\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:34\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621232399540727808\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:18:40\";}}\";'),
 (802119,10177,'wpbph_deactivate','0'),
 (802123,10177,'_edit_last','3'),
 (802124,10177,'_schema_disable_body',''),
 (802125,10177,'_schema_disable_post',''),
 (802126,10178,'_wp_attached_file','2015/07/freegreatpicture.com-25724-interior-home-decoration.jpg'),
 (802127,10178,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:63:\"2015/07/freegreatpicture.com-25724-interior-home-decoration.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"freegreatpicture.com-25724-interior-home-decoration-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:63:\"freegreatpicture.com-25724-interior-home-decoration-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:65:\"freegreatpicture.com-25724-interior-home-decoration-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (802128,10177,'_thumbnail_id','10178'),
 (802129,10177,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802130,10177,'_wpnonce','ce670f9ee6'),
 (802131,10177,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (802132,10177,'user_ID','3'),
 (802133,10177,'action','editpost'),
 (802134,10177,'originalaction','editpost'),
 (802135,10177,'post_author','3'),
 (802136,10177,'post_type','post'),
 (802137,10177,'original_post_status','auto-draft'),
 (802138,10177,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10174&action=edit'),
 (802139,10177,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10174&action=edit'),
 (802140,10177,'post_ID','10177'),
 (802141,10177,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (802142,10177,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (802143,10177,'post_title','Διακοσμήστε το σπίτι σας ανάλογα με το χαρακτήρα σας!'),
 (802144,10177,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (802145,10177,'content','Έχετε σκεφτεί ποτέ τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά και φιλόξενα στο σπίτι σας;\r\n\r\nΈχετε αναρωτηθεί γιατί μπαίνοντας σε κάποιο σπίτι, άλλοτε νοιώθετε μια ζεστή και φιλόξενη οικογενειακή ατμόσφαιρα, άλλοτε νοιώθετε ότι μπαίνετε σε έναν λιτό χώρο χαλάρωσης και διανόησης και άλλοτε διαπιστώνετε ένα κοσμοπολίτικο ύφος, ή...την αυστηρότητα του high tech;\r\n<h2><b>Δείτε ποιο στυλ διακόσμησης προτιμούν τρεις διαφορετικοί τύποι γυναικών</b></h2>\r\n<b>Διανοούμενη </b>\r\nΓια να μπορεί να χαλαρώνει το κορμί και το μυαλό της, χρειάζεται μεγάλους χώρους που να δίνουν την αίσθηση του άδειου. Τα έπιπλά της είναι λίγα, ίσα-ίσα για να εξυπηρετούν τις βασικές χρηστικές της ανάγκες, και τα περισσότερα έχουν συμβολικό χαρακτήρα. Τα χρώματα στους τοίχους και στη διακόσμηση περικλείουν τη γοητεία και τη μαγεία της ερήμου, αλλά και τη σιωπή και το φως της... Οι τοίχοι συνήθως είναι γυμνοί και τα έπιπλά της από ξύλο σε συνθέσεις που αποπνέουν έντονα το γήινο στοιχείο. Οτιδήποτε θα μπορούσε να προκαλέσει «οπτική αναστάτωση», όπως ρούχα, παιχνίδια και αναμνηστικά... είναι κλεισμένα σε ντουλάπες!\r\n\r\n<b>Φιλάρεσκη </b>\r\nΓι αυτό το είδος γυναίκας, το σπίτι αποτελεί μία προβολή του εαυτού της! Είναι συμμετρικό, υποβλητικό και βαμμένο με ψυχρά χρώματα στους τόνους του νερού. Οι χώροι είναι μοντέρνοι, τα έπιπλα σε στυλ high tech, αναμεμιγμένα τέλεια με λειτουργικά και χρηστικά αντικείμενα με κάποιες πινελιές σε ζεστές αποχρώσεις. Το δέρμα, το κρύσταλλο και το ατσάλι κυριαρχούν, ενώ οι επιφάνειες είναι στιλπνές και καθρεπτίζουσες, αντανακλώντας στο νου τη... διαχρονική κομψότητα!\r\n\r\n<b>Ευαίσθητη</b>\r\nΓι αυτή τη γυναίκα το σπίτι είναι το όριο ανάμεσα στην ιδιωτική και τη δημόσια ζωή. Μεγάλοι χώροι γεμάτοι μικρά πράγματα! Ζεστό, οργανωμένο και πάντα ανοικτό στους φίλους. Αυτό είναι το σπίτι της τρυφερής, φιλόξενης και ανοιχτόκαρδης γυναίκας. Απλό αλλά με προσωπικότητα και αυθεντική γοητεία. Συνήθως είναι επιπλωμένο σε στυλ country, με βαμμένες ή αφινίριστες επιφάνειες, ξύλινες σανίδες στα πατώματα και δεκάδες μικροαντικείμενα σε κοινή θέα, πρώτα γιατί θυμίζουν κάτι αγαπημένο και ύστερα γιατί αρέσουν αισθητικά. Η κουζίνα είναι το πιο πολυσύχναστο δωμάτιο του σπιτιού, συνήθως πολύ ευρύχωρη και φωτεινή, και επιτελεί διπλό σκοπό. Εκεί όχι μόνο μαγειρεύεται το φαγητό, αλλά μαζεύονται και οι φίλοι!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802226,10181,'_edit_last','3'),
 (802147,10177,'hidden_post_status','draft'),
 (802148,10177,'post_status','publish'),
 (802149,10177,'hidden_post_visibility','public'),
 (802150,10177,'visibility','public'),
 (802151,10177,'mm','07'),
 (802152,10177,'jj','15'),
 (802153,10177,'aa','2015'),
 (802154,10177,'hh','11'),
 (802155,10177,'mn','25'),
 (802156,10177,'ss','01'),
 (802157,10177,'hidden_mm','07'),
 (802158,10177,'cur_mm','07'),
 (802159,10177,'hidden_jj','15'),
 (802160,10177,'cur_jj','15'),
 (802161,10177,'hidden_aa','2015'),
 (802162,10177,'cur_aa','2015'),
 (802163,10177,'hidden_hh','11'),
 (802164,10177,'cur_hh','11'),
 (802165,10177,'hidden_mn','25'),
 (802166,10177,'cur_mn','25'),
 (802167,10177,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802168,10177,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (802169,10177,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802170,10177,'newcategory_parent','-1'),
 (802171,10177,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (802172,10177,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:308;i:1;i:3523;i:2;i:3524;i:3;s:31:\"στιλ διακόσμησης\";i:4;i:3525;i:5;i:99;i:6;i:3526;i:7;i:3527;}}'),
 (802225,10181,'_edit_lock','1436950101:3'),
 (802173,10177,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802174,10177,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802175,10177,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802176,10177,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802177,10177,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802178,10177,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802179,10177,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802180,10177,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (802181,10177,'meta','a:1:{i:802119;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (802182,10177,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (802183,10177,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802184,10177,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (802185,10177,'advanced_view','1'),
 (802186,10177,'comment_status','open'),
 (802187,10177,'ping_status','open'),
 (802188,10177,'post_author_override','3'),
 (802189,10177,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (802190,10177,'ID','10177'),
 (802191,10177,'post_content','Έχετε σκεφτεί ποτέ τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά και φιλόξενα στο σπίτι σας;\r\n\r\nΈχετε αναρωτηθεί γιατί μπαίνοντας σε κάποιο σπίτι, άλλοτε νοιώθετε μια ζεστή και φιλόξενη οικογενειακή ατμόσφαιρα, άλλοτε νοιώθετε ότι μπαίνετε σε έναν λιτό χώρο χαλάρωσης και διανόησης και άλλοτε διαπιστώνετε ένα κοσμοπολίτικο ύφος, ή...την αυστηρότητα του high tech;\r\n<h2><b>Δείτε ποιο στυλ διακόσμησης προτιμούν τρεις διαφορετικοί τύποι γυναικών</b></h2>\r\n<b>Διανοούμενη </b>\r\nΓια να μπορεί να χαλαρώνει το κορμί και το μυαλό της, χρειάζεται μεγάλους χώρους που να δίνουν την αίσθηση του άδειου. Τα έπιπλά της είναι λίγα, ίσα-ίσα για να εξυπηρετούν τις βασικές χρηστικές της ανάγκες, και τα περισσότερα έχουν συμβολικό χαρακτήρα. Τα χρώματα στους τοίχους και στη διακόσμηση περικλείουν τη γοητεία και τη μαγεία της ερήμου, αλλά και τη σιωπή και το φως της... Οι τοίχοι συνήθως είναι γυμνοί και τα έπιπλά της από ξύλο σε συνθέσεις που αποπνέουν έντονα το γήινο στοιχείο. Οτιδήποτε θα μπορούσε να προκαλέσει «οπτική αναστάτωση», όπως ρούχα, παιχνίδια και αναμνηστικά... είναι κλεισμένα σε ντουλάπες!\r\n\r\n<b>Φιλάρεσκη </b>\r\nΓι αυτό το είδος γυναίκας, το σπίτι αποτελεί μία προβολή του εαυτού της! Είναι συμμετρικό, υποβλητικό και βαμμένο με ψυχρά χρώματα στους τόνους του νερού. Οι χώροι είναι μοντέρνοι, τα έπιπλα σε στυλ high tech, αναμεμιγμένα τέλεια με λειτουργικά και χρηστικά αντικείμενα με κάποιες πινελιές σε ζεστές αποχρώσεις. Το δέρμα, το κρύσταλλο και το ατσάλι κυριαρχούν, ενώ οι επιφάνειες είναι στιλπνές και καθρεπτίζουσες, αντανακλώντας στο νου τη... διαχρονική κομψότητα!\r\n\r\n<b>Ευαίσθητη</b>\r\nΓι αυτή τη γυναίκα το σπίτι είναι το όριο ανάμεσα στην ιδιωτική και τη δημόσια ζωή. Μεγάλοι χώροι γεμάτοι μικρά πράγματα! Ζεστό, οργανωμένο και πάντα ανοικτό στους φίλους. Αυτό είναι το σπίτι της τρυφερής, φιλόξενης και ανοιχτόκαρδης γυναίκας. Απλό αλλά με προσωπικότητα και αυθεντική γοητεία. Συνήθως είναι επιπλωμένο σε στυλ country, με βαμμένες ή αφινίριστες επιφάνειες, ξύλινες σανίδες στα πατώματα και δεκάδες μικροαντικείμενα σε κοινή θέα, πρώτα γιατί θυμίζουν κάτι αγαπημένο και ύστερα γιατί αρέσουν αισθητικά. Η κουζίνα είναι το πιο πολυσύχναστο δωμάτιο του σπιτιού, συνήθως πολύ ευρύχωρη και φωτεινή, και επιτελεί διπλό σκοπό. Εκεί όχι μόνο μαγειρεύεται το φαγητό, αλλά μαζεύονται και οι φίλοι!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802192,10177,'post_views_count','397');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (802215,10177,'snap_isAutoPosted','1'),
 (802197,10177,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729917690487259\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:31:09\";}}\";'),
 (802202,10177,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/BV7GdeYQcjg\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:31:34\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/hggtP8tw9Ch\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:31:56\";}}\";'),
 (802214,10177,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621235760990171136\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:32:02\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621235786445361152\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:32:08\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621235856465108992\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:32:25\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621235882532696064\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:32:31\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621235908801638400\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:32:37\";}}\";'),
 (802222,10181,'wpbph_deactivate','0'),
 (802217,10177,'publish','Δημοσίευση'),
 (802227,10181,'_schema_disable_body',''),
 (802228,10181,'_schema_disable_post',''),
 (802233,10182,'_wp_attached_file','2015/07/teenagers-kissing.jpg'),
 (802234,10182,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:950;s:6:\"height\";i:950;s:4:\"file\";s:29:\"2015/07/teenagers-kissing.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"teenagers-kissing-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"teenagers-kissing-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"teenagers-kissing-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (802235,10181,'_thumbnail_id','10182'),
 (802236,10181,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802237,10181,'_wpnonce','f4198deab2'),
 (802238,10181,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (802239,10181,'user_ID','3'),
 (802240,10181,'action','editpost'),
 (802241,10181,'originalaction','editpost'),
 (802242,10181,'post_author','3'),
 (802243,10181,'post_type','post'),
 (802244,10181,'original_post_status','auto-draft'),
 (802245,10181,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10177&action=edit'),
 (802246,10181,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10177&action=edit'),
 (802247,10181,'post_ID','10181'),
 (802248,10181,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (802249,10181,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (802250,10181,'post_title','Πως μπορείς να μολυνθείς από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, χωρίς ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή!'),
 (802251,10181,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (802252,10181,'content','Περισσότερα από ένα στα δέκα κορίτσια που δεν έχουν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, είναι μολυσμένα με τουλάχιστον ένα στέλεχος του ιού HPV, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα ή και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, σύμφωνα με επιστημoνική μελέτη.\r\n\r\nΕπιστήμονες από το Νοσοκομείο Παίδων του Σινσινάτι εξέτασαν 259 κορίτσια και νεαρές γυναίκες, ηλικίας 13 έως 21 ετών, που είχαν απευθυνθεί στο νοσοκομείο για να κάνουν το εμβόλιο εναντίον των ιών HPV.\r\n\r\nΌπως διαπίστωσαν, το <strong>11,6% των εφήβων και των νεαρών γυναικών οι οποίες δεν είχαν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, έφεραν τουλάχιστον ένα στέλεχος του ιού, ενώ κάποιες ήταν μολυσμένες με περισσότερα.</strong>\r\n\r\nΠολλοί ιοί των ανθρωπίνων θηλωμάτων, όπως είναι η επιστημονική ονομασία των HPV, είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενοι και συνήθως περνούν από τον ένα άνθρωπο στον άλλο μέσω την κολπικής, πρωκτικής ή στοματικής ερωτικής επαφής.\r\n\r\nΩστόσο, οι ερευνητές λένε ότι<strong> μπορούν να μεταδοθούν και δίχως διείσδυση του πέους, με το «τρίψιμο» των γεννητικών οργάνων ή με την απλή επαφή του χεριού ή του στόματος με τα γεννητικά όργανα – και εικάζουν ότι κάπως έτσι μολύνθηκαν οι εθελόντριες της μελέτης τους.</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) των ΗΠΑ, από τα 150 και πλέον στελέχη του HPV,τα 40 μεταδίδονται με την κολπική, πρωκτική ή στοματική σεξουαλική επαφή.\r\n\r\nΤα περισσότερα από αυτά προκαλούν παροδικές λοιμώξεις, που δεν τις αντιλαμβανόμαστε καν. Ορισμένα, όμως, προκαλούν κονδυλώματα και κάποια άλλα προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.\r\n\r\nΣτην πραγματικότητα, το 90% των κονδυλωμάτων προκαλούνται από τα στελέχη 6 και 11 των ιών HPV, ενώ το περίπου 75% των κρουσμάτων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας προκαλούνται από τα στελέχη 16 και 18.\r\n\r\nΤα νέα ευρήματα υποστηρίζουν την σύσταση για εμβολιασμό όλων των κοριτσιών, κατά προτίμηση στις ηλικίες 11-12 ετών που λογικά δεν έχουν αρχίσει την ερωτική τους ζωή, εναντίον των ιών HPV.\r\n\r\nΥπάρχουν δύο εμβόλια για τους HPV τα οποία είναι ενταγμένα στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού (και) της χώρας μας, και καλύπτονται από τα ασφαλιστικά ταμεία. Τα εμβόλια αυτά προσφάτως έλαβαν διεθνή έγκριση για να γίνονται και στα νεαρά αγόρια.\r\n\r\nΗ μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Pediatric &amp; Adolescent Medicine».\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802330,9700,'wpbph_deactivate','0'),
 (802254,10181,'hidden_post_status','draft'),
 (802255,10181,'post_status','publish'),
 (802256,10181,'hidden_post_visibility','public'),
 (802257,10181,'visibility','public'),
 (802258,10181,'mm','07'),
 (802259,10181,'jj','15'),
 (802260,10181,'aa','2015'),
 (802261,10181,'hh','11'),
 (802262,10181,'mn','39'),
 (802263,10181,'ss','36'),
 (802264,10181,'hidden_mm','07'),
 (802265,10181,'cur_mm','07'),
 (802266,10181,'hidden_jj','15'),
 (802267,10181,'cur_jj','15'),
 (802268,10181,'hidden_aa','2015'),
 (802269,10181,'cur_aa','2015'),
 (802270,10181,'hidden_hh','11'),
 (802271,10181,'cur_hh','11'),
 (802272,10181,'hidden_mn','39'),
 (802273,10181,'cur_mn','39'),
 (802274,10181,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802275,10181,'post_category','a:3:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";i:2;s:2:\"39\";}'),
 (802276,10181,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802277,10181,'newcategory_parent','-1'),
 (802278,10181,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (802279,10181,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:705;i:1;i:3528;i:2;i:3529;i:3;s:10:\"έφηβη\";i:4;i:1035;i:5;s:6:\"σεξ\";i:6;i:2267;i:7;i:1036;i:8;i:3530;i:9;i:3531;}}'),
 (802280,10181,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802281,10181,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802282,10181,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802283,10181,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802284,10181,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802285,10181,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802286,10181,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802287,10181,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (802288,10181,'meta','a:1:{i:802222;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (802289,10181,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (802290,10181,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802291,10181,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (802292,10181,'advanced_view','1'),
 (802293,10181,'comment_status','open'),
 (802294,10181,'ping_status','open'),
 (802295,10181,'post_author_override','3'),
 (802296,10181,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (802297,10181,'ID','10181'),
 (802298,10181,'post_content','Περισσότερα από ένα στα δέκα κορίτσια που δεν έχουν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, είναι μολυσμένα με τουλάχιστον ένα στέλεχος του ιού HPV, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα ή και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, σύμφωνα με επιστημoνική μελέτη.\r\n\r\nΕπιστήμονες από το Νοσοκομείο Παίδων του Σινσινάτι εξέτασαν 259 κορίτσια και νεαρές γυναίκες, ηλικίας 13 έως 21 ετών, που είχαν απευθυνθεί στο νοσοκομείο για να κάνουν το εμβόλιο εναντίον των ιών HPV.\r\n\r\nΌπως διαπίστωσαν, το <strong>11,6% των εφήβων και των νεαρών γυναικών οι οποίες δεν είχαν ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, έφεραν τουλάχιστον ένα στέλεχος του ιού, ενώ κάποιες ήταν μολυσμένες με περισσότερα.</strong>\r\n\r\nΠολλοί ιοί των ανθρωπίνων θηλωμάτων, όπως είναι η επιστημονική ονομασία των HPV, είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενοι και συνήθως περνούν από τον ένα άνθρωπο στον άλλο μέσω την κολπικής, πρωκτικής ή στοματικής ερωτικής επαφής.\r\n\r\nΩστόσο, οι ερευνητές λένε ότι<strong> μπορούν να μεταδοθούν και δίχως διείσδυση του πέους, με το «τρίψιμο» των γεννητικών οργάνων ή με την απλή επαφή του χεριού ή του στόματος με τα γεννητικά όργανα – και εικάζουν ότι κάπως έτσι μολύνθηκαν οι εθελόντριες της μελέτης τους.</strong>\r\n\r\nΣύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) των ΗΠΑ, από τα 150 και πλέον στελέχη του HPV,τα 40 μεταδίδονται με την κολπική, πρωκτική ή στοματική σεξουαλική επαφή.\r\n\r\nΤα περισσότερα από αυτά προκαλούν παροδικές λοιμώξεις, που δεν τις αντιλαμβανόμαστε καν. Ορισμένα, όμως, προκαλούν κονδυλώματα και κάποια άλλα προκαλούν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.\r\n\r\nΣτην πραγματικότητα, το 90% των κονδυλωμάτων προκαλούνται από τα στελέχη 6 και 11 των ιών HPV, ενώ το περίπου 75% των κρουσμάτων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας προκαλούνται από τα στελέχη 16 και 18.\r\n\r\nΤα νέα ευρήματα υποστηρίζουν την σύσταση για εμβολιασμό όλων των κοριτσιών, κατά προτίμηση στις ηλικίες 11-12 ετών που λογικά δεν έχουν αρχίσει την ερωτική τους ζωή, εναντίον των ιών HPV.\r\n\r\nΥπάρχουν δύο εμβόλια για τους HPV τα οποία είναι ενταγμένα στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού (και) της χώρας μας, και καλύπτονται από τα ασφαλιστικά ταμεία. Τα εμβόλια αυτά προσφάτως έλαβαν διεθνή έγκριση για να γίνονται και στα νεαρά αγόρια.\r\n\r\nΗ μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Pediatric &amp; Adolescent Medicine».\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802299,10181,'post_views_count','400'),
 (802324,10181,'snap_isAutoPosted','1'),
 (802302,10181,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729940877151607\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:48:05\";}}\";'),
 (802309,10181,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/X82k94qQYTn\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:48:18\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/DVrXza7hiGp\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:48:39\";}}\";'),
 (802323,10181,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621239969986813952\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:48:45\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621240040434331649\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:49:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621240068162875393\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:49:09\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621240094662488065\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:49:15\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621240120918831104\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 08:49:21\";}}\";'),
 (802329,9700,'_edit_lock','1437297168:3'),
 (802326,10181,'publish','Δημοσίευση'),
 (802331,9700,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802332,9700,'_wpnonce','2a291cdbab'),
 (802333,9700,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9700&action=edit'),
 (802334,9700,'user_ID','3'),
 (802335,9700,'action','editpost'),
 (802336,9700,'originalaction','editpost'),
 (802337,9700,'post_author','2'),
 (802338,9700,'post_type','post'),
 (802339,9700,'original_post_status','draft'),
 (802340,9700,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?s&post_status=draft&post_type=post&action=-1&m=0&cat=0&seo_filter&paged=1&mode=list&action2=-1'),
 (802341,9700,'post_ID','9700'),
 (802342,9700,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (802343,9700,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (802344,9700,'post_title','Μελιτζάνες … παπουτσάκια!!!'),
 (802345,9700,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (802346,9700,'content','<strong><em>Οι μελιτζάνες μου αρέσουν όπως κι αν μαγειρευτούν, τους έχω πολύ αδυναμία…</em></strong>\r\n\r\nΤι να θυμηθώ… τις τηγανητές με γιαούρτι, το ιμάμ μπαϊλντί, την μελιτζανοσαλάτα, τις μελιτζάνες πουρέ… τι να πρωτοθυμηθώ….\r\n\r\nΣήμερα όμως, θα φτιάξουμε τις μελιτζάνες παπουτσάκια που με τρελαίνουν!!!\r\n\r\n<img class=\"alignleft size-full wp-image-54764\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ\" width=\"275\" height=\"183\" />\r\n\r\n<strong><em>Θα χρειαστούμε για μισό κιλό κιμά, τέσσερις μελιτζάνες φλάσκες μακρόστενες, που όμως όταν τις κόψουμε στην μέση, θα γίνουν οκτώ.</em></strong>\r\n\r\n<strong><em>Αν δεν έχετε φλάσκες και έχετε τσακώνικες, να πάρετε οκτώ. </em></strong>\r\n\r\n<strong><em>Οι μελιτζάνες παπουτσάκια</em></strong> <strong><em>χρειάζονται ένα κιμά</em></strong>, σαν αυτόν που κάνουμε τα μακαρόνια με κιμά, το παστίτσιο η τον μουσακά, <strong><em>μπεσαμέλ</em></strong> και <strong><em>τυρί τριμμένο</em></strong>.\r\n\r\n<strong><em>Φυσικά, υπάρχει και η έτοιμη μπεσαμέλ για ευκολία!!</em></strong>\r\n\r\nΘα σας πω εν τάχει, ότι τον κιμά τον τσιγαρίζουμε στο λάδι του, τον σβήνουμε με κρασί, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε κανελογαρύφαλα, μοσχοκάρυδο και δαφνόφυλλο και τον αφήνουμε να ψηθεί συμπληρώνοντας λίγο νεράκι.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54765\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-1.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 1\" width=\"728\" height=\"438\" />\r\n\r\n<strong><em>Αν κάποιοι θέλουν, μπορούν να βάλουν και τριμμένη ντομάτα. </em></strong>\r\n\r\nΠιο παλιά και πριν ακόμη αρχίσουμε να προσέχουμε λίγο περισσότερο τι τρώμε και πως το τρώμε, τις μελιτζάνες τις τηγανίζαμε, τώρα πια δεν το κάνουμε, είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό.\r\n\r\nΤις μελιτζάνες λοιπόν, τις βάζουμε στον φούρνο, αφού τις χαράξουμε από πάνω, μισή ώρα περίπου να μαλακώσουν για να μπορούμε να τις γεμίσουμε.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54768\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-2.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 2\" width=\"850\" height=\"417\" />\r\n\r\n<strong><em>Αν χρησιμοποιήσετε φλάσκες και έχουν σάρκα αρκετή, όταν τις ψήσετε, αφαιρέστε λίγη, για να έχουν μεγαλύτερη υποδοχή για τον κιμά και την σάρκα που θα βγάλετε ρίξτε τη στον κιμά.</em></strong>\r\n\r\nΌπως λοιπόν τις έχουμε ανοίξει για να βάλουμε τον κιμά, τους ρίχνουμε λίγο τυρί τριμμένο και μετά βάζουμε τον κιμά.\r\n\r\nΑμέσως μετά, φτιάχνουμε την μπεσαμέλ, είτε μόνοι μας είτε την έτοιμη και σκεπάζουμε ένα ένα τα παπουτσάκια μας.\r\n\r\nΡαντίζουμε με λίγη κανέλα, ρίχνουμε λίγο ακόμη τυρί τριμμένο και τα βάζουμε στο φούρνο για μισή ώρα περίπου μέχρι δηλαδή που θα ροδίσει από πάνω η μπεσαμέλ.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54769\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-3.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 3\" width=\"717\" height=\"483\" />\r\n\r\n<strong><em>Και για να μην πείτε ότι δεν σας λέω την μπεσαμέλ, θα την πούμε.</em></strong>\r\n\r\nΒάλτε σ ένα κατσαρολάκι λίγο <strong><em>λάδι η βούτυρο</em></strong> να κάψει, εγώ βάζω πάντα λάδι, ρίξτε μέσα τρεις κουταλιές της σούπας γεμάτες, <strong><em>αλεύρι</em></strong> και ανακατέψτε γρήγορα με το σύρμα, για να μην σβολιάσει, αμέσως μετά ρίχνετε σιγά σιγά το <strong><em>γάλα</em></strong> ανακατεύοντας μέχρι να πήξει, μετά, χτυπάτε δυο <strong><em>αυγά</em></strong> καλά και τα ρίχνετε μέσα, ανακατεύοντας καλά να ενσωματωθούν, βάλτε λίγο <strong><em>μοσχοκάρυδο</em></strong> και λίγο <strong><em>τυρί τριμμένο</em></strong> κι έτοιμη.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54771\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-4.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 4\" width=\"783\" height=\"466\" />\r\n\r\nΤα παπουτσάκια τα συνοδεύουμε με μια φρέσκια πράσινη σαλάτα και κρασάκι της αρεσκείας σας, εγώ με τα παπουτσάκια προτιμώ το ροζέ…\r\n\r\nΝα τα απολαύσετε…\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802347,9700,'wp-preview','dopreview'),
 (802348,9700,'hidden_post_status','draft'),
 (802349,9700,'post_status','draft'),
 (802350,9700,'hidden_post_visibility','public'),
 (802351,9700,'visibility','public'),
 (802352,9700,'mm','07'),
 (802353,9700,'jj','04'),
 (802354,9700,'aa','2015'),
 (802355,9700,'hh','21'),
 (802356,9700,'mn','36'),
 (802357,9700,'ss','09'),
 (802358,9700,'hidden_mm','07'),
 (802359,9700,'cur_mm','07'),
 (802360,9700,'hidden_jj','04'),
 (802361,9700,'cur_jj','15'),
 (802362,9700,'hidden_aa','2015'),
 (802363,9700,'cur_aa','2015'),
 (802364,9700,'hidden_hh','21'),
 (802365,9700,'cur_hh','11'),
 (802366,9700,'hidden_mn','36'),
 (802367,9700,'cur_mn','52'),
 (802368,9700,'import_external_images_nonce','d2220c8994'),
 (802369,9700,'import_external_images','import-9700'),
 (802370,9700,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802371,9700,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:4:\"3314\";}'),
 (802372,9700,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802373,9700,'newcategory_parent','-1'),
 (802374,9700,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (802375,9700,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:100:\"Αλεξάνδρα Σουλαδάκη,μαγειρική,Μελιτζάνες παπουτσάκια\";}'),
 (802376,9700,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802377,9700,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802378,9700,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802379,9700,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802380,9700,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802381,9700,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802382,9700,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802383,9700,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (802384,9700,'excerpt','<p><strong><em>Οι μελιτζάνες μου αρέσουν όπως κι αν μαγειρευτούν, τους έχω πολύ αδυναμία…</em></strong></p>\r\n<p>Τι να θυμηθώ… τις τηγανητές με γιαούρτι, το ιμάμ μπαϊλντί, την μελιτζανοσαλάτα, τις μελιτζάνες πουρέ… τι να πρωτοθυμηθώ….</p>\r\n<p>Σήμερα όμως, θα φτιάξουμε τις μελιτζάνες παπουτσάκια που με τρελαίνουν!!!</p>\r\n<p><img class=\"alignleft size-full wp-image-54764\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ\" width=\"275\" height=\"183\" /></p>\r\n<p><strong><em>Θα χρειαστούμε για μισό κιλό κιμά, τέσσερις μελιτζάνες φλάσκες μακρόστενες, που όμως όταν τις κόψουμε στην μέση, θα γίνουν οκτώ.</em></strong></p>'),
 (802385,9700,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802386,9700,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (802387,9700,'advanced_view','1'),
 (802388,9700,'comment_status','open'),
 (802389,9700,'ping_status','open'),
 (802390,9700,'post_author_override','2'),
 (802391,9700,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (802392,9700,'ID','9700'),
 (802393,9700,'post_content','<strong><em>Οι μελιτζάνες μου αρέσουν όπως κι αν μαγειρευτούν, τους έχω πολύ αδυναμία…</em></strong>\r\n\r\nΤι να θυμηθώ… τις τηγανητές με γιαούρτι, το ιμάμ μπαϊλντί, την μελιτζανοσαλάτα, τις μελιτζάνες πουρέ… τι να πρωτοθυμηθώ….\r\n\r\nΣήμερα όμως, θα φτιάξουμε τις μελιτζάνες παπουτσάκια που με τρελαίνουν!!!\r\n\r\n<img class=\"alignleft size-full wp-image-54764\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ\" width=\"275\" height=\"183\" />\r\n\r\n<strong><em>Θα χρειαστούμε για μισό κιλό κιμά, τέσσερις μελιτζάνες φλάσκες μακρόστενες, που όμως όταν τις κόψουμε στην μέση, θα γίνουν οκτώ.</em></strong>\r\n\r\n<strong><em>Αν δεν έχετε φλάσκες και έχετε τσακώνικες, να πάρετε οκτώ. </em></strong>\r\n\r\n<strong><em>Οι μελιτζάνες παπουτσάκια</em></strong> <strong><em>χρειάζονται ένα κιμά</em></strong>, σαν αυτόν που κάνουμε τα μακαρόνια με κιμά, το παστίτσιο η τον μουσακά, <strong><em>μπεσαμέλ</em></strong> και <strong><em>τυρί τριμμένο</em></strong>.\r\n\r\n<strong><em>Φυσικά, υπάρχει και η έτοιμη μπεσαμέλ για ευκολία!!</em></strong>\r\n\r\nΘα σας πω εν τάχει, ότι τον κιμά τον τσιγαρίζουμε στο λάδι του, τον σβήνουμε με κρασί, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε κανελογαρύφαλα, μοσχοκάρυδο και δαφνόφυλλο και τον αφήνουμε να ψηθεί συμπληρώνοντας λίγο νεράκι.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54765\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-1.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 1\" width=\"728\" height=\"438\" />\r\n\r\n<strong><em>Αν κάποιοι θέλουν, μπορούν να βάλουν και τριμμένη ντομάτα. </em></strong>\r\n\r\nΠιο παλιά και πριν ακόμη αρχίσουμε να προσέχουμε λίγο περισσότερο τι τρώμε και πως το τρώμε, τις μελιτζάνες τις τηγανίζαμε, τώρα πια δεν το κάνουμε, είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό.\r\n\r\nΤις μελιτζάνες λοιπόν, τις βάζουμε στον φούρνο, αφού τις χαράξουμε από πάνω, μισή ώρα περίπου να μαλακώσουν για να μπορούμε να τις γεμίσουμε.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54768\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-2.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 2\" width=\"850\" height=\"417\" />\r\n\r\n<strong><em>Αν χρησιμοποιήσετε φλάσκες και έχουν σάρκα αρκετή, όταν τις ψήσετε, αφαιρέστε λίγη, για να έχουν μεγαλύτερη υποδοχή για τον κιμά και την σάρκα που θα βγάλετε ρίξτε τη στον κιμά.</em></strong>\r\n\r\nΌπως λοιπόν τις έχουμε ανοίξει για να βάλουμε τον κιμά, τους ρίχνουμε λίγο τυρί τριμμένο και μετά βάζουμε τον κιμά.\r\n\r\nΑμέσως μετά, φτιάχνουμε την μπεσαμέλ, είτε μόνοι μας είτε την έτοιμη και σκεπάζουμε ένα ένα τα παπουτσάκια μας.\r\n\r\nΡαντίζουμε με λίγη κανέλα, ρίχνουμε λίγο ακόμη τυρί τριμμένο και τα βάζουμε στο φούρνο για μισή ώρα περίπου μέχρι δηλαδή που θα ροδίσει από πάνω η μπεσαμέλ.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54769\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-3.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 3\" width=\"717\" height=\"483\" />\r\n\r\n<strong><em>Και για να μην πείτε ότι δεν σας λέω την μπεσαμέλ, θα την πούμε.</em></strong>\r\n\r\nΒάλτε σ ένα κατσαρολάκι λίγο <strong><em>λάδι η βούτυρο</em></strong> να κάψει, εγώ βάζω πάντα λάδι, ρίξτε μέσα τρεις κουταλιές της σούπας γεμάτες, <strong><em>αλεύρι</em></strong> και ανακατέψτε γρήγορα με το σύρμα, για να μην σβολιάσει, αμέσως μετά ρίχνετε σιγά σιγά το <strong><em>γάλα</em></strong> ανακατεύοντας μέχρι να πήξει, μετά, χτυπάτε δυο <strong><em>αυγά</em></strong> καλά και τα ρίχνετε μέσα, ανακατεύοντας καλά να ενσωματωθούν, βάλτε λίγο <strong><em>μοσχοκάρυδο</em></strong> και λίγο <strong><em>τυρί τριμμένο</em></strong> κι έτοιμη.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter size-full wp-image-54771\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ-ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ-4.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ 4\" width=\"783\" height=\"466\" />\r\n\r\nΤα παπουτσάκια τα συνοδεύουμε με μια φρέσκια πράσινη σαλάτα και κρασάκι της αρεσκείας σας, εγώ με τα παπουτσάκια προτιμώ το ροζέ…\r\n\r\nΝα τα απολαύσετε…\r\n\r\n&nbsp;'),
 (802394,9700,'post_excerpt','<p><strong><em>Οι μελιτζάνες μου αρέσουν όπως κι αν μαγειρευτούν, τους έχω πολύ αδυναμία…</em></strong></p>\r\n<p>Τι να θυμηθώ… τις τηγανητές με γιαούρτι, το ιμάμ μπαϊλντί, την μελιτζανοσαλάτα, τις μελιτζάνες πουρέ… τι να πρωτοθυμηθώ….</p>\r\n<p>Σήμερα όμως, θα φτιάξουμε τις μελιτζάνες παπουτσάκια που με τρελαίνουν!!!</p>\r\n<p><img class=\"alignleft size-full wp-image-54764\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/04/ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ.jpg\" alt=\"ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ\" width=\"275\" height=\"183\" /></p>\r\n<p><strong><em>Θα χρειαστούμε για μισό κιλό κιμά, τέσσερις μελιτζάνες φλάσκες μακρόστενες, που όμως όταν τις κόψουμε στην μέση, θα γίνουν οκτώ.</em></strong></p>'),
 (802395,9700,'post_views_count','0'),
 (802396,9685,'_edit_lock','1436950331:3'),
 (802403,10186,'wpbph_deactivate','0'),
 (802404,10186,'_edit_lock','1436951167:3'),
 (802405,10186,'_edit_last','3'),
 (802406,10186,'_schema_disable_body',''),
 (802407,10186,'_schema_disable_post',''),
 (802408,10187,'_wp_attached_file','2015/07/first-photo-of-planet-pluto.jpeg'),
 (802409,10187,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:951;s:6:\"height\";i:897;s:4:\"file\";s:40:\"2015/07/first-photo-of-planet-pluto.jpeg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"first-photo-of-planet-pluto-150x150.jpeg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"first-photo-of-planet-pluto-300x300.jpeg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"first-photo-of-planet-pluto-1024x1024.jpeg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (802410,10186,'_thumbnail_id','10187'),
 (802411,10186,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802412,10186,'_wpnonce','ae3e4aaa90'),
 (802413,10186,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (802414,10186,'user_ID','3'),
 (802415,10186,'action','editpost'),
 (802416,10186,'originalaction','editpost'),
 (802417,10186,'post_author','3'),
 (802418,10186,'post_type','post'),
 (802419,10186,'original_post_status','auto-draft'),
 (802420,10186,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (802421,10186,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/'),
 (802422,10186,'post_ID','10186'),
 (802423,10186,'meta-box-order-nonce','4768f40f8e'),
 (802424,10186,'closedpostboxesnonce','7778d02679'),
 (802425,10186,'post_title','Photo of the Day: First photo of planet Pluto, by NASA'),
 (802426,10186,'samplepermalinknonce','8bd37efb7b'),
 (802427,10186,'content','   \r\n\r\n \r\n  \r\n'),
 (802505,10186,'publish','Δημοσίευση'),
 (802429,10186,'hidden_post_status','draft'),
 (802430,10186,'post_status','publish'),
 (802431,10186,'hidden_post_visibility','public'),
 (802432,10186,'visibility','public'),
 (802433,10186,'mm','07'),
 (802434,10186,'jj','15'),
 (802435,10186,'aa','2015'),
 (802436,10186,'hh','12'),
 (802437,10186,'mn','03'),
 (802438,10186,'ss','00'),
 (802439,10186,'hidden_mm','07'),
 (802440,10186,'cur_mm','07'),
 (802441,10186,'hidden_jj','15'),
 (802442,10186,'cur_jj','15'),
 (802443,10186,'hidden_aa','2015'),
 (802444,10186,'cur_aa','2015'),
 (802445,10186,'hidden_hh','12'),
 (802446,10186,'cur_hh','12'),
 (802447,10186,'hidden_mn','03'),
 (802448,10186,'cur_mn','03'),
 (802449,10186,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802450,10186,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (802451,10186,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802452,10186,'newcategory_parent','-1'),
 (802453,10186,'_ajax_nonce-add-category','2200d26370'),
 (802454,10186,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:14:{i:0;i:1407;i:1;i:661;i:2;i:20;i:3;i:3532;i:4;i:3533;i:5;i:3534;i:6;i:3535;i:7;i:3535;i:8;i:2520;i:9;i:918;i:10;i:3457;i:11;i:3536;i:12;i:3537;i:13;s:8:\"ΝΑΣΑ\";}}'),
 (802506,10181,'wpbph_rating_count','3'),
 (802455,10186,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802456,10186,'external_link_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802457,10186,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802458,10186,'pinthis_quote_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802459,10186,'pinthis_audio_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802460,10186,'pinthis_video_settings_box_nonce','0d2f1c4dac'),
 (802461,10186,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802462,10186,'_su_wpnonce','7b83993380'),
 (802463,10186,'meta','a:1:{i:802403;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (802464,10186,'_ajax_nonce','ef9559fc98'),
 (802465,10186,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802466,10186,'_ajax_nonce-add-meta','604ef1c6b2'),
 (802467,10186,'advanced_view','1'),
 (802468,10186,'comment_status','open'),
 (802469,10186,'ping_status','open'),
 (802470,10186,'post_author_override','3'),
 (802471,10186,'amt_noncename','5bcb16acc8'),
 (802472,10186,'ID','10186'),
 (802473,10186,'post_content','   \r\n\r\n \r\n  \r\n'),
 (802474,10186,'post_views_count','389'),
 (802503,10186,'snap_isAutoPosted','1'),
 (802479,10186,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_729944280484600\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:05:35\";}}\";'),
 (802487,10186,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/YCxbauUYonY\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:05:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/TkotqJmNnpZ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:10\";}}\";'),
 (802484,10168,'wpbph_rating_count','2'),
 (802485,10168,'wpbph_rating_average','100'),
 (802486,10168,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (802494,10186,'wpbph_rating_count','2'),
 (802495,10186,'wpbph_rating_average','100'),
 (802496,10186,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (802502,10186,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621244381559955456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:17\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621244407745015808\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:23\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621244433720287232\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:30\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621244459930533888\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:36\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621244485780041728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 09:06:42\";}}\";'),
 (802524,10174,'wpbph_rating_count','2'),
 (802507,10181,'wpbph_rating_average','100'),
 (802508,10181,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (802515,10177,'wpbph_rating_count','2'),
 (802516,10177,'wpbph_rating_average','100'),
 (802517,10177,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (802525,10174,'wpbph_rating_average','100'),
 (802526,10174,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (802527,10171,'wpbph_rating_count','2'),
 (802528,10171,'wpbph_rating_average','100'),
 (802529,10171,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (815951,10177,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816288,10181,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816287,10186,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (812921,10174,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816437,10181,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (816100,10177,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (813070,10174,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (802741,9691,'_edit_lock','1436953643:3'),
 (802748,9691,'wpbph_deactivate','0'),
 (802749,9691,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (802750,9691,'_wpnonce','943df8c32f'),
 (802751,9691,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=9691&action=edit'),
 (802752,9691,'user_ID','3'),
 (802753,9691,'action','editpost'),
 (802754,9691,'originalaction','editpost'),
 (802755,9691,'post_author','2'),
 (802756,9691,'post_type','post'),
 (802757,9691,'original_post_status','draft'),
 (802758,9691,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php?post_status=draft&post_type=post'),
 (802759,9691,'post_ID','9691'),
 (802760,9691,'meta-box-order-nonce','fe8df29668'),
 (802761,9691,'closedpostboxesnonce','9daa8e77cd'),
 (802762,9691,'post_title','Αγκινάρες ογκρατέν με πατάτες και πράσα'),
 (802763,9691,'samplepermalinknonce','1292de1365'),
 (802764,9691,'content','<h2>Ότι είναι στον καιρό του θα μαγειρεύουμε από τώρα και μετά, θαχουμε και πλούσια ποικιλία, μύρισε καλοκαίρι για τα καλά…</h2>\r\n<p><img class=\" size-full wp-image-57371 alignleft\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ\" width=\"240\" height=\"160\" /></p>\r\n<p>Για το<strong><em> ογκρατέν</em></strong> δεν χρειάζεται να τα ξαναπούμε, ταχουμε ξαναπεί, είναι ένα καθαρά Γαλλικό φαγητό , εξαιρετικά γευστικό, μια μοσχοβολιστή συνταγή, που λέγεται <strong><em>«au gratin»</em></strong>, γιατί την ξεροψήνουμε από πάνω και της κάνουμε μια υπέροχη ροδαλή κρούστα, το γνωστό <strong><em>γκραντινάρισμα,</em></strong> που γίνεται όχι μόνο στα φαγητά, αλλά και σε γλυκά, όπως η διάσημη<strong><em> </em></strong><strong><em>κρέμ μπρουλέ, «creme brulee»…</em></strong></p>\r\n<h3>Το φαγητό μας σήμερα, είναι πάρα πολύ νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό και εύκολο στην παρασκευή του.</h3>\r\n<p><strong><em>Λοιπόν ας ξεκινήσουμε…</em></strong></p>\r\n<p>Θα χρειαστούμε έξη επτά <strong><em>καρδιές αγκινάρας</em></strong>, η έτοιμες κατεψυγμένες αν δεν έχετε χρόνο, η φρέσκιες από την λαϊκή και τις καθαρίζετε.</p>\r\n<p>Επίσης θα χρειαστούμε δυο τρεις <strong><em>πατάτες</em></strong> μεγαλούτσικες, τρία <strong><em>πράσα,</em></strong> ένα πακετάκι <strong><em>κρέμα γάλακτος</em></strong> χωρίς λιπαρά, <strong><em>αλατοπίπερο</em></strong>, ένα φλιτζάνι <strong><em>γάλα</em></strong> και <strong><em>τριμμένα τυριά</em></strong>, δυο τρία είδη είναι καλύτερα, απ αυτό που κάνουμε την πίτσα αρχικά που είναι μαλακό και τα άλλα να είναι λίγο πιο σκληρά.</p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-57372\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ-ΚΑΡΔΙΕΣ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΚΑΡΔΙΕΣ\" width=\"892\" height=\"367\" /></p>\r\n<p>.Ξεκινάμε ανάβοντας τον φούρνο στους 200ºC για να προθερμανθεί, μετά, παίρνουμε το πυρέξ που θα χρησιμοποιήσουμε και το λαδώνουμε η το βουτυρώνουμε, ότι σας αρέσει, <strong><em>εγώ χρησιμοποιώ πάντα λάδι.</em></strong></p>\r\n<p>Τώρα, καθαρίζουμε τα πράσα και τα κόβουμε σε ροδέλες και μαζί με τις αγκινάρες και τις πατάτες, τα βράζουμε για δέκα λεπτά, ισα ισα να μαλακώσουν, αφού βάλουμε στο νερό κι ένα κύβο λαχανικών για την γεύση.</p>\r\n<p>Όταν είναι έτοιμα, τα βάζουμε στο σουρωτήρι να στεγνώσουν και να κρυώσουν λίγο.</p>\r\n<p>Στο πυρέξ μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη και στρώνουμε από κάτω φέτες φέτες λεπτές τις πατάτες πρώτα, ρίχνουμε λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο, μετά βάζουμε το πράσο, πάλι λίγο τυρί και μετά τις αγκινάρες αφού τις κόψουμε κομματάκια, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη πιπεράκι και ρίχνουμε από πάνω τα υπόλοιπα τυριά.</p>\r\n<p><strong><em>Χτυπάμε ελαφρά να ενσωματωθεί η κρέμα γάλακτος με το γάλα και την ρίχνουμε από πάνω.</em></strong></p>\r\n<p>Σκεπάζουμε το πυρέξ με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε το φαγητό μας για μια ώρα περίπου, μετά βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε ένα τέταρτο ακόμη για να ροδίσει, να γκραντιναριστεί είπαμε το φαγητό μας και είναι έτοιμο…</p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-57373\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ-ΟΓΚΡΑΤΕΝ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΟΓΚΡΑΤΕΝ\" width=\"460\" height=\"314\" /></p>\r\n<p><strong><em>Σερβίρεται με μια φρέσκια πράσινη σαλάτα&#8230;</em></strong></p>'),
 (802765,9691,'wp-preview','dopreview'),
 (802766,9691,'hidden_post_status','draft'),
 (802767,9691,'post_status','draft'),
 (802768,9691,'hidden_post_visibility','public'),
 (802769,9691,'visibility','public'),
 (802770,9691,'mm','07'),
 (802771,9691,'jj','04'),
 (802772,9691,'aa','2015'),
 (802773,9691,'hh','21'),
 (802774,9691,'mn','34'),
 (802775,9691,'ss','49'),
 (802776,9691,'hidden_mm','07'),
 (802777,9691,'cur_mm','07'),
 (802778,9691,'hidden_jj','04'),
 (802779,9691,'cur_jj','15'),
 (802780,9691,'hidden_aa','2015'),
 (802781,9691,'cur_aa','2015'),
 (802782,9691,'hidden_hh','21'),
 (802783,9691,'cur_hh','12'),
 (802784,9691,'hidden_mn','34'),
 (802785,9691,'cur_mn','38'),
 (802786,9691,'import_external_images_nonce','f5844600a8'),
 (802787,9691,'import_external_images','import-9691'),
 (802788,9691,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (802789,9691,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"1\";}'),
 (802790,9691,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (802791,9691,'newcategory_parent','-1'),
 (802792,9691,'_ajax_nonce-add-category','21a38aecc7'),
 (802793,9691,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:92:\"Αγκινάρες ογκρατέν,Αλεξάνδρα Σουλαδάκη,μαγειρική\";}'),
 (802794,9691,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (802795,9691,'external_link_nonce','287af9145b'),
 (802796,9691,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','287af9145b'),
 (802797,9691,'pinthis_quote_settings_box_nonce','287af9145b'),
 (802798,9691,'pinthis_audio_settings_box_nonce','287af9145b'),
 (802799,9691,'pinthis_video_settings_box_nonce','287af9145b'),
 (802800,9691,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (802801,9691,'_su_wpnonce','b521cc238c'),
 (802802,9691,'metakeyselect','#NONE#'),
 (802803,9691,'_ajax_nonce-add-meta','d767c830dc'),
 (802804,9691,'advanced_view','1'),
 (802805,9691,'comment_status','open'),
 (802806,9691,'ping_status','open'),
 (802807,9691,'post_author_override','2'),
 (802808,9691,'amt_noncename','983d154fa5'),
 (802809,9691,'ID','9691'),
 (802810,9691,'post_content','<h2>Ότι είναι στον καιρό του θα μαγειρεύουμε από τώρα και μετά, θαχουμε και πλούσια ποικιλία, μύρισε καλοκαίρι για τα καλά…</h2>\r\n<p><img class=\" size-full wp-image-57371 alignleft\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ\" width=\"240\" height=\"160\" /></p>\r\n<p>Για το<strong><em> ογκρατέν</em></strong> δεν χρειάζεται να τα ξαναπούμε, ταχουμε ξαναπεί, είναι ένα καθαρά Γαλλικό φαγητό , εξαιρετικά γευστικό, μια μοσχοβολιστή συνταγή, που λέγεται <strong><em>«au gratin»</em></strong>, γιατί την ξεροψήνουμε από πάνω και της κάνουμε μια υπέροχη ροδαλή κρούστα, το γνωστό <strong><em>γκραντινάρισμα,</em></strong> που γίνεται όχι μόνο στα φαγητά, αλλά και σε γλυκά, όπως η διάσημη<strong><em> </em></strong><strong><em>κρέμ μπρουλέ, «creme brulee»…</em></strong></p>\r\n<h3>Το φαγητό μας σήμερα, είναι πάρα πολύ νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό και εύκολο στην παρασκευή του.</h3>\r\n<p><strong><em>Λοιπόν ας ξεκινήσουμε…</em></strong></p>\r\n<p>Θα χρειαστούμε έξη επτά <strong><em>καρδιές αγκινάρας</em></strong>, η έτοιμες κατεψυγμένες αν δεν έχετε χρόνο, η φρέσκιες από την λαϊκή και τις καθαρίζετε.</p>\r\n<p>Επίσης θα χρειαστούμε δυο τρεις <strong><em>πατάτες</em></strong> μεγαλούτσικες, τρία <strong><em>πράσα,</em></strong> ένα πακετάκι <strong><em>κρέμα γάλακτος</em></strong> χωρίς λιπαρά, <strong><em>αλατοπίπερο</em></strong>, ένα φλιτζάνι <strong><em>γάλα</em></strong> και <strong><em>τριμμένα τυριά</em></strong>, δυο τρία είδη είναι καλύτερα, απ αυτό που κάνουμε την πίτσα αρχικά που είναι μαλακό και τα άλλα να είναι λίγο πιο σκληρά.</p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-57372\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ-ΚΑΡΔΙΕΣ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΚΑΡΔΙΕΣ\" width=\"892\" height=\"367\" /></p>\r\n<p>.Ξεκινάμε ανάβοντας τον φούρνο στους 200ºC για να προθερμανθεί, μετά, παίρνουμε το πυρέξ που θα χρησιμοποιήσουμε και το λαδώνουμε η το βουτυρώνουμε, ότι σας αρέσει, <strong><em>εγώ χρησιμοποιώ πάντα λάδι.</em></strong></p>\r\n<p>Τώρα, καθαρίζουμε τα πράσα και τα κόβουμε σε ροδέλες και μαζί με τις αγκινάρες και τις πατάτες, τα βράζουμε για δέκα λεπτά, ισα ισα να μαλακώσουν, αφού βάλουμε στο νερό κι ένα κύβο λαχανικών για την γεύση.</p>\r\n<p>Όταν είναι έτοιμα, τα βάζουμε στο σουρωτήρι να στεγνώσουν και να κρυώσουν λίγο.</p>\r\n<p>Στο πυρέξ μας πασπαλίζουμε λίγη φρυγανιά τριμμένη και στρώνουμε από κάτω φέτες φέτες λεπτές τις πατάτες πρώτα, ρίχνουμε λίγο πιπέρι και τυρί τριμμένο, μετά βάζουμε το πράσο, πάλι λίγο τυρί και μετά τις αγκινάρες αφού τις κόψουμε κομματάκια, πασπαλίζουμε λίγο ακόμη πιπεράκι και ρίχνουμε από πάνω τα υπόλοιπα τυριά.</p>\r\n<p><strong><em>Χτυπάμε ελαφρά να ενσωματωθεί η κρέμα γάλακτος με το γάλα και την ρίχνουμε από πάνω.</em></strong></p>\r\n<p>Σκεπάζουμε το πυρέξ με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε το φαγητό μας για μια ώρα περίπου, μετά βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε ένα τέταρτο ακόμη για να ροδίσει, να γκραντιναριστεί είπαμε το φαγητό μας και είναι έτοιμο…</p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-57373\" src=\"http://thecitizen.gr/wp-content/uploads/2015/05/ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ-ΟΓΚΡΑΤΕΝ.jpg\" alt=\"ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΟΓΚΡΑΤΕΝ\" width=\"460\" height=\"314\" /></p>\r\n<p><strong><em>Σερβίρεται με μια φρέσκια πράσινη σαλάτα&#8230;</em></strong></p>'),
 (802813,9691,'post_views_count','0'),
 (803294,1908,'wpbph_rating_count','1'),
 (803295,1908,'wpbph_rating_average','100'),
 (803296,1908,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (803803,10191,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:45:\"2015/07/love_newly-married_couple_028135_.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"love_newly-married_couple_028135_-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"love_newly-married_couple_028135_-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"love_newly-married_couple_028135_-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (803804,10190,'_thumbnail_id','10191'),
 (803805,10190,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (803806,10190,'_wpnonce','868ba0d96c'),
 (803807,10190,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (803808,10190,'user_ID','5'),
 (803809,10190,'action','editpost'),
 (803810,10190,'originalaction','editpost'),
 (803811,10190,'post_author','5'),
 (803812,10190,'post_type','post'),
 (803813,10190,'original_post_status','auto-draft'),
 (803814,10190,'referredby','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (803815,10190,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fwww.donna.gr%2Fwp-admin%2Fpost-new.php&reauth=1'),
 (803816,10190,'post_ID','10190'),
 (803817,10190,'meta-box-order-nonce','c280902e21'),
 (803818,10190,'closedpostboxesnonce','a2257e1929'),
 (803819,10190,'post_title','8 συνήθειες για να ευτυχήσει μία γυναίκα στο γάμο της'),
 (803820,10190,'samplepermalinknonce','0c8f6cb5c6'),
 (803821,10190,'content','Για να μπορέσει ο γάμος να αντέξει στο πέρασμα στο χρόνου, χρειάζεται να γίνεται προσπάθεια και από τα δύο φύλα. Αυτά που μπορεί να κάνει μία γυναίκα για να είναι ευτυχισμένη στο γάμος της, θα μπορέσεις να τα διαβάσεις παρακάτω.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άφησε πίσω σου ό, τι σε εκνευρίζει</strong>. Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που κάνει ο σύζυγός σου και είναι ενοχλητικά, όπως για παράδειγμα να πετά τα ρούχα του από δω και από κει ή να προκαλεί γενικότερα ακαταστασία στο σπίτι. Μην γκρινιάξεις και άφησέ το να περάσει. Με τον γλυκό σου τρόπο προσπάθησε να τον κάνεις να γίνει καλύτερος και να βελτιώνεται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αναζήτησε τα καλά.</strong> Μην ψάχνεις να βρεις συνεχώς τα λάθη του συντρόφου σου αλλά αναζήτησε όλα τα καλά. Γρήγορα θα δεις πόσο θετική επίδραση θα έχει στη σχέση σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Συζητήστε.</strong> Μην σταματάς να ανακαλύπτετε ο ένας τον άλλο καθημερινά. Οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες συζητούν με τον σύντροφό τους και μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα, ελπίδες και όνειρα. Συγχρόνως, οι χαρούμενες σύζυγοι θέλουν και επιδιώκουν να μάθουν πώς κύλησε η μέρα του συντρόφου τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Λιγότερα παράπονα, περισσότερη αυτοσυγκράτηση…</strong> Το πιο εύκολο είναι να γκρινιάξεις και να διαμαρτυρηθείς. Γιατί άργησε να επιστρέψει στο σπίτι; Γιατί δεν φροντίζει λίγο περισσότερο τα παιδιά; Προσπάθησε να κάνεις αυτοσυγκράτηση και να βάζεις περιορισμό στις φωνές και… στη γλώσσα σου. Οι πιθανότητες να σου περάσει η γκρίνια μετά από ώρες είναι πολύ… μεγάλες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Χαμογέλασε</strong>. Ένα αληθινό χαμόγελο «κρύβει» μια εκπληκτική δύναμη. Δεν αλλάζει μόνο τη στάση σου απέναντι στον σύντροφό σου αλλά και την ίδια σου την εμφάνιση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επιδίωξε την σωματική επαφή</strong>. Φίλα τον σύντροφό σου συχνά, κράτησέ τον από τον χέρι όταν περπατάτε, δείτε αγκαλιασμένοι μια ταινία. Οι ευτυχισμένες γυναίκες θεωρούν το άγγιγμα ως την πιο μαγική κίνηση που τους αλλάζει την καθημερινότητα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μίλησε μόνο με θετικά λόγια για τον σύντροφό σου</strong>. Μια συνήθεια απαραίτητη για την ευτυχία και των δυο σας. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς άσχημους χαρακτηρισμούς και ούτε να βρίζεις. Μίλησε με τους πιο όμορφους χαρακτηρισμούς στον σύντροφό σου και αυτό θα έχει θετικό αντίκτυπο σε εσένα και στον ίδιο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εκτίμησε.</strong> Εκτίμησε αυτά που σου προσφέρει η ζωή καθημερινά και αναγνώρισε την αξία του συντρόφου σου. Οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες ξέρουν να εκτιμούν ακόμα και τα πιο απλά και πολύτιμα πράγματα που τους προσφέρει η ζωή… την αγάπη του συντρόφου τους, τα παιδιά τους, την ευτυχισμένη καθημερινότητά τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong> </strong>'),
 (803868,10190,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (803823,10190,'hidden_post_status','draft'),
 (803824,10190,'post_status','publish'),
 (803825,10190,'hidden_post_visibility','public'),
 (803826,10190,'visibility','public'),
 (803827,10190,'mm','07'),
 (803828,10190,'jj','15'),
 (803829,10190,'aa','2015'),
 (803830,10190,'hh','17'),
 (803831,10190,'mn','00'),
 (803832,10190,'ss','58'),
 (803833,10190,'hidden_mm','07'),
 (803834,10190,'cur_mm','07'),
 (803835,10190,'hidden_jj','15'),
 (803836,10190,'cur_jj','15'),
 (803837,10190,'hidden_aa','2015'),
 (803838,10190,'cur_aa','2015'),
 (803839,10190,'hidden_hh','16'),
 (803840,10190,'cur_hh','16'),
 (803841,10190,'hidden_mn','33'),
 (803842,10190,'cur_mn','33'),
 (803843,10190,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (803844,10190,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (803845,10190,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2198;i:3;i:2067;i:4;i:3255;i:5;i:91;i:6;i:3538;i:7;i:3539;}}'),
 (803869,10190,'edit_date','1'),
 (803846,10190,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (803847,10190,'external_link_nonce','b8bee350b5'),
 (803848,10190,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803849,10190,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803850,10190,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803851,10190,'pinthis_video_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803852,10190,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (803853,10190,'_su_wpnonce','72d9b03f96'),
 (803854,10190,'meta','a:1:{i:803787;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (803855,10190,'_ajax_nonce','7b619d1975'),
 (803856,10190,'metakeyselect','#NONE#'),
 (803857,10190,'_ajax_nonce-add-meta','4e6f8e8b2b'),
 (803858,10190,'advanced_view','1'),
 (803859,10190,'comment_status','open'),
 (803860,10190,'ping_status','open'),
 (803861,10190,'amt_noncename','b00aa04696'),
 (803862,10190,'ID','10190'),
 (803863,10190,'post_content','Για να μπορέσει ο γάμος να αντέξει στο πέρασμα στο χρόνου, χρειάζεται να γίνεται προσπάθεια και από τα δύο φύλα. Αυτά που μπορεί να κάνει μία γυναίκα για να είναι ευτυχισμένη στο γάμος της, θα μπορέσεις να τα διαβάσεις παρακάτω.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Άφησε πίσω σου ό, τι σε εκνευρίζει</strong>. Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που κάνει ο σύζυγός σου και είναι ενοχλητικά, όπως για παράδειγμα να πετά τα ρούχα του από δω και από κει ή να προκαλεί γενικότερα ακαταστασία στο σπίτι. Μην γκρινιάξεις και άφησέ το να περάσει. Με τον γλυκό σου τρόπο προσπάθησε να τον κάνεις να γίνει καλύτερος και να βελτιώνεται.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Αναζήτησε τα καλά.</strong> Μην ψάχνεις να βρεις συνεχώς τα λάθη του συντρόφου σου αλλά αναζήτησε όλα τα καλά. Γρήγορα θα δεις πόσο θετική επίδραση θα έχει στη σχέση σου.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Συζητήστε.</strong> Μην σταματάς να ανακαλύπτετε ο ένας τον άλλο καθημερινά. Οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες συζητούν με τον σύντροφό τους και μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα, ελπίδες και όνειρα. Συγχρόνως, οι χαρούμενες σύζυγοι θέλουν και επιδιώκουν να μάθουν πώς κύλησε η μέρα του συντρόφου τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Λιγότερα παράπονα, περισσότερη αυτοσυγκράτηση…</strong> Το πιο εύκολο είναι να γκρινιάξεις και να διαμαρτυρηθείς. Γιατί άργησε να επιστρέψει στο σπίτι; Γιατί δεν φροντίζει λίγο περισσότερο τα παιδιά; Προσπάθησε να κάνεις αυτοσυγκράτηση και να βάζεις περιορισμό στις φωνές και… στη γλώσσα σου. Οι πιθανότητες να σου περάσει η γκρίνια μετά από ώρες είναι πολύ… μεγάλες.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Χαμογέλασε</strong>. Ένα αληθινό χαμόγελο «κρύβει» μια εκπληκτική δύναμη. Δεν αλλάζει μόνο τη στάση σου απέναντι στον σύντροφό σου αλλά και την ίδια σου την εμφάνιση.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Επιδίωξε την σωματική επαφή</strong>. Φίλα τον σύντροφό σου συχνά, κράτησέ τον από τον χέρι όταν περπατάτε, δείτε αγκαλιασμένοι μια ταινία. Οι ευτυχισμένες γυναίκες θεωρούν το άγγιγμα ως την πιο μαγική κίνηση που τους αλλάζει την καθημερινότητα.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Μίλησε μόνο με θετικά λόγια για τον σύντροφό σου</strong>. Μια συνήθεια απαραίτητη για την ευτυχία και των δυο σας. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς άσχημους χαρακτηρισμούς και ούτε να βρίζεις. Μίλησε με τους πιο όμορφους χαρακτηρισμούς στον σύντροφό σου και αυτό θα έχει θετικό αντίκτυπο σε εσένα και στον ίδιο.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Εκτίμησε.</strong> Εκτίμησε αυτά που σου προσφέρει η ζωή καθημερινά και αναγνώρισε την αξία του συντρόφου σου. Οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες ξέρουν να εκτιμούν ακόμα και τα πιο απλά και πολύτιμα πράγματα που τους προσφέρει η ζωή… την αγάπη του συντρόφου τους, τα παιδιά τους, την ευτυχισμένη καθημερινότητά τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong> </strong>'),
 (803864,10190,'post_views_count','368');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (803865,10190,'wpbph_rating_count','2'),
 (803866,10190,'wpbph_rating_average','100'),
 (803867,10190,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (803870,10190,'post_date','2015-07-15 17:00:58'),
 (803871,10190,'post_date_gmt','2015-07-15 14:00:58'),
 (803876,10193,'wpbph_deactivate','0'),
 (803877,10193,'_edit_lock','1436968676:5'),
 (803879,10193,'_edit_last','5'),
 (803880,10193,'_schema_disable_body',''),
 (803881,10193,'_schema_disable_post',''),
 (803885,10194,'_wp_attached_file','2015/07/o-woman-disappointed-facebook.jpg'),
 (803886,10194,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:41:\"2015/07/o-woman-disappointed-facebook.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"o-woman-disappointed-facebook-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"o-woman-disappointed-facebook-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"o-woman-disappointed-facebook-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:24:\"Getty Images/iStockphoto\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:23:\"Boring and disappointed\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:9:\"512836091\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (803887,10193,'_thumbnail_id','10194'),
 (803888,10193,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (803889,10193,'_wpnonce','00041b6b5c'),
 (803890,10193,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (803891,10193,'user_ID','5'),
 (803892,10193,'action','editpost'),
 (803893,10193,'originalaction','editpost'),
 (803894,10193,'post_author','5'),
 (803895,10193,'post_type','post'),
 (803896,10193,'original_post_status','auto-draft'),
 (803897,10193,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10190&action=edit'),
 (803898,10193,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10190&action=edit'),
 (803899,10193,'post_ID','10193'),
 (803900,10193,'meta-box-order-nonce','c280902e21'),
 (803901,10193,'closedpostboxesnonce','a2257e1929'),
 (803902,10193,'post_title','5 λόγοι που δεν σε αφήνουν να ευχαριστηθείς το σεξ'),
 (803903,10193,'samplepermalinknonce','0c8f6cb5c6'),
 (803904,10193,'content','Πολλές φορές έχεις διαπιστώσει ότι η σεξουαλική επαφή με το σύντροφό σου δεν είναι πάντα έτσι όπως τη περιμένεις. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που δεν ευχαριστιέσαι το σεξ με το ταίρι σου; Διάβασε παρακάτω και μάθε ποιοι είναι αυτοί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σιωπή:</strong> Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση Κοινωνικών &amp; Προσωπικών Σχέσεων» έδειξε πως δεν είναι πάντα καλό να μην μιλάμε κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι καλύτερο να μιλάμε και να επικοινωνούμε κατά τη διάρκεια της επαφής γιατί έτσι γνωρίζουμε και καλύτερα τι ικανοποιεί τον σύντροφο μας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το χρήμα</strong>: Έρευνα Ολλανδών επιστημόνων έδειξε πως όταν σε ένα ζευγάρι η γυναίκα βγάζει περισσότερα χρήματα από τον άντρα αυτό προκαλεί πρόβλημα και στο κρεβάτι. Πως; Ο άντρας διακατέχεται από κόμπλεξ και σύμπλεγμα κατωτερότητας που φαίνεται και κατά τη διάρκεια του σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το σκοτάδι:</strong> Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine έδειξε πως όταν το σεξ γίνεται στα σκοτάδια δείχνει πως οι γυναίκες έχουν αναστολές και ντρέπονται για την εικόνα του σώματος τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ρουτίνα:</strong> Σίγουρα όχι ότι καλύτερο για το σεξ. Η μονοτονία στις στάσεις και τη διάρκεια μπορεί να σκοτώσει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (803906,10193,'hidden_post_status','draft'),
 (803907,10193,'post_status','publish'),
 (803908,10193,'hidden_post_visibility','public'),
 (803909,10193,'visibility','public'),
 (803910,10193,'mm','07'),
 (803911,10193,'jj','15'),
 (803912,10193,'aa','2015'),
 (803913,10193,'hh','17'),
 (803914,10193,'mn','30'),
 (803915,10193,'ss','14'),
 (803916,10193,'hidden_mm','07'),
 (803917,10193,'cur_mm','07'),
 (803918,10193,'hidden_jj','15'),
 (803919,10193,'cur_jj','15'),
 (803920,10193,'hidden_aa','2015'),
 (803921,10193,'cur_aa','2015'),
 (803922,10193,'hidden_hh','16'),
 (803923,10193,'cur_hh','16'),
 (803924,10193,'hidden_mn','50'),
 (803925,10193,'cur_mn','50'),
 (803926,10193,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (803927,10193,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"38\";}'),
 (803928,10193,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:159;i:1;i:76;i:2;i:2198;i:3;i:2067;i:4;s:6:\"σεξ\";i:5;i:1719;i:6;i:1998;i:7;i:2126;}}'),
 (803929,10193,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (803930,10193,'external_link_nonce','b8bee350b5'),
 (803931,10193,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803932,10193,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803933,10193,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803934,10193,'pinthis_video_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (803935,10193,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (803936,10193,'_su_wpnonce','72d9b03f96'),
 (803937,10193,'meta','a:1:{i:803876;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (803938,10193,'_ajax_nonce','7b619d1975'),
 (803939,10193,'metakeyselect','#NONE#'),
 (803940,10193,'_ajax_nonce-add-meta','4e6f8e8b2b'),
 (803941,10193,'advanced_view','1'),
 (803942,10193,'comment_status','open'),
 (803943,10193,'ping_status','open'),
 (803944,10193,'amt_noncename','b00aa04696'),
 (803945,10193,'ID','10193'),
 (803946,10193,'post_content','Πολλές φορές έχεις διαπιστώσει ότι η σεξουαλική επαφή με το σύντροφό σου δεν είναι πάντα έτσι όπως τη περιμένεις. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που δεν ευχαριστιέσαι το σεξ με το ταίρι σου; Διάβασε παρακάτω και μάθε ποιοι είναι αυτοί.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Σιωπή:</strong> Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση Κοινωνικών &amp; Προσωπικών Σχέσεων» έδειξε πως δεν είναι πάντα καλό να μην μιλάμε κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι καλύτερο να μιλάμε και να επικοινωνούμε κατά τη διάρκεια της επαφής γιατί έτσι γνωρίζουμε και καλύτερα τι ικανοποιεί τον σύντροφο μας.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το χρήμα</strong>: Έρευνα Ολλανδών επιστημόνων έδειξε πως όταν σε ένα ζευγάρι η γυναίκα βγάζει περισσότερα χρήματα από τον άντρα αυτό προκαλεί πρόβλημα και στο κρεβάτι. Πως; Ο άντρας διακατέχεται από κόμπλεξ και σύμπλεγμα κατωτερότητας που φαίνεται και κατά τη διάρκεια του σεξ.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Το σκοτάδι:</strong> Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine έδειξε πως όταν το σεξ γίνεται στα σκοτάδια δείχνει πως οι γυναίκες έχουν αναστολές και ντρέπονται για την εικόνα του σώματος τους.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Η ρουτίνα:</strong> Σίγουρα όχι ότι καλύτερο για το σεξ. Η μονοτονία στις στάσεις και τη διάρκεια μπορεί να σκοτώσει τη σεξουαλική σου ζωή.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (803947,10193,'post_views_count','462'),
 (803948,10193,'wpbph_rating_count','3'),
 (803949,10193,'wpbph_rating_average','100'),
 (803950,10193,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (803951,10193,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (803952,10193,'edit_date','1'),
 (803953,10193,'post_date','2015-07-15 17:30:14'),
 (803954,10193,'post_date_gmt','2015-07-15 14:30:14'),
 (803957,10197,'wpbph_deactivate','0'),
 (803958,10197,'_edit_lock','1436969580:5'),
 (803959,10197,'_edit_last','5'),
 (803960,10197,'_schema_disable_body',''),
 (803961,10197,'_schema_disable_post',''),
 (803984,10190,'snap_isAutoPosted','1'),
 (803964,10190,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730043643807997\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:01:14\";}}\";'),
 (803969,10190,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/Ear93EZS9be\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:01:28\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/1Y2oVHxNwQh\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:01:51\";}}\";'),
 (803983,10190,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621318788856856576\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:01:57\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621318815394209792\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:02:04\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621318841235308544\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:02:10\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621318867336474624\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:02:16\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621318893110435840\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:02:22\";}}\";'),
 (803988,10198,'_wp_attached_file','2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg'),
 (803989,10198,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:1003;s:4:\"file\";s:53:\"2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:55:\"63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (803990,10199,'_wp_attached_file','2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg'),
 (803991,10199,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:666;s:4:\"file\";s:47:\"2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (803992,10200,'_wp_attached_file','2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg'),
 (803993,10200,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:946;s:4:\"file\";s:52:\"2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (803998,10201,'_wp_attached_file','2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg'),
 (803999,10201,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:945;s:4:\"file\";s:52:\"2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804000,10202,'_wp_attached_file','2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg'),
 (804001,10202,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:945;s:4:\"file\";s:52:\"2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:52:\"0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:54:\"0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (816286,10190,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (804042,10203,'_wp_attached_file','2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg'),
 (804044,10203,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:630;s:6:\"height\";i:841;s:4:\"file\";s:34:\"2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"34638825_011_a-630x841-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"34638825_011_a-630x841-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"34638825_011_a-630x841-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804124,10197,'_thumbnail_id','10203'),
 (804149,10197,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (804150,10197,'_wpnonce','a240a46945'),
 (804151,10197,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (804152,10197,'user_ID','5'),
 (804153,10197,'action','editpost'),
 (804154,10197,'originalaction','editpost'),
 (804155,10197,'post_author','5'),
 (804156,10197,'post_type','post'),
 (804157,10197,'original_post_status','auto-draft'),
 (804158,10197,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10193&action=edit'),
 (804159,10197,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10193&action=edit'),
 (804160,10197,'post_ID','10197'),
 (804161,10197,'meta-box-order-nonce','c280902e21'),
 (804162,10197,'closedpostboxesnonce','a2257e1929'),
 (804163,10197,'post_title','6 must ρούχα για φέτος το καλοκαίρι'),
 (804164,10197,'samplepermalinknonce','0c8f6cb5c6'),
 (804165,10197,'content','Ποια είναι τα must ρούχα που θα φορεθούν φέτος το καλοκαίρι; Εμείς σου έχουμε τη λύση. Δες παρακάτω με ποια ρούχα πρέπει να ανανεώσεις τη ντουλάπα σου για τις καλοκαιρινές σου διακοπές.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Ζυπ κυλότ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10198\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10198\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg\" alt=\"63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003\" width=\"630\" height=\"1003\" /></a>\r\n\r\nΣε όλα τα χρώματα, μονόχρωμη ή με ρίγες ή ζυπ κυλότ που σταματάει στη μέση της γάμπας είναι δροσερή, άνετη, ταιριάζει σε όλα τα σώματα και φοριέται από το πρωί στο γραφείο εως το βράδυ στο club.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Mακρύ μεταξωτό αέρινο φόρεμα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10199\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10199\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg\" alt=\"Chloé-Silk-voile-maxi-dress-630x666\" width=\"630\" height=\"666\" /></a>\r\n\r\nΑυτό το κομμάτι είναι το ρούχο που ψάχνεις για κάθε γάμο και βάπτιση που γίνεται σε νησί και όχι μόνο. Με φλατ σανδάλια και απλά χρυσά κοσμήματα θα είσαι κομψή σε κάθε βραδινή έξοδο και μέσα στην μόδα του καλοκαιριού.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Φλοράλ κιμονό</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10200\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg\" alt=\"219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946\" width=\"630\" height=\"946\" /></a>\r\n\r\nΤα κιμονό ήρθαν για να μείνουν κι εσύ τα θεωρείς απαραίτητα, αφού μπορείς να τα φορέσεις από το πρωί στη θάλασσα πάνω από το μαγιό, το απόγευμα στη βόλτα με σορτσάκι ή το βράδυ στο club με τζιν και t-shirt. Μην ξεχάσεις τα boho αξεσουάρ και τα μαλλιά επιμελώς ατημέλητα… ξέρεις messy hairstyle!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Τζιν σαλοπέτα </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10201\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10201\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg\" alt=\"a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945\" width=\"630\" height=\"945\" /></a>\r\n\r\nΝα ένα κομμάτι που φοριέται όλες τις εποχές. Η τζιν σαλοπέτα τώρα το καλοκαίρι συνδυάζεται με κοντά crop top<a href=\"http://wp.me/p3MBcW-19x\" target=\"_blank\"> </a>ή απλά φανελάκια και σε βγάζει από τον πρωινό πονοκέφαλο του “τι θα φορέσω”.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Μινι φόρεμα με κρόσια </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10202\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10202\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg\" alt=\"0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945\" width=\"630\" height=\"945\" /></a>\r\n\r\nΑν θες ένα φόρεμα για τις βραδινές σου εξόδους, επένδυσε στο πιο hot κομμάτι του φετινού καλοκαιριού.Μίνι με κρόσια σε χρώματα γήινα. Μπορεί εμείς να σου δείχνουμε το ονειρεμένο Giambatista Valli, αλλά εκεί στα μαγαζιά θα βρεις πολλά που θα του μοιάζουν (και δεν θα κοστίζουν και τόσο ακριβά).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>6. Νew romantics </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10203\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10203\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg\" alt=\"34638825_011_a-630x841\" width=\"630\" height=\"841\" /></a>\r\n\r\nΛευκά και ιβουάρ, βαμβακερά, λινά κι αέρινα, με δαντελάκια ή λεπτομέρειες με βελονάκι οι τουνικ σε στυλ new romantics αναδεικνύονται στα απαραίτητα κλασικά ρούχα του καλοκαιριού.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804222,10197,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (804167,10197,'hidden_post_status','draft'),
 (804168,10197,'post_status','publish'),
 (804169,10197,'hidden_post_visibility','public'),
 (804170,10197,'visibility','public'),
 (804171,10197,'mm','07'),
 (804172,10197,'jj','15'),
 (804173,10197,'aa','2015'),
 (804174,10197,'hh','18'),
 (804175,10197,'mn','00'),
 (804176,10197,'ss','20'),
 (804177,10197,'hidden_mm','07'),
 (804178,10197,'cur_mm','07'),
 (804179,10197,'hidden_jj','15'),
 (804180,10197,'cur_jj','15'),
 (804181,10197,'hidden_aa','2015'),
 (804182,10197,'cur_aa','2015'),
 (804183,10197,'hidden_hh','17'),
 (804184,10197,'cur_hh','17'),
 (804185,10197,'hidden_mn','00'),
 (804186,10197,'cur_mn','00'),
 (804187,10197,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (804188,10197,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (804189,10197,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:278;i:1;i:1596;i:2;i:2853;i:3;i:1821;i:4;i:485;i:5;i:1553;i:6;i:344;i:7;i:1698;}}'),
 (804190,10197,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (804191,10197,'external_link_nonce','b8bee350b5'),
 (804192,10197,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804193,10197,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804194,10197,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804195,10197,'pinthis_video_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804196,10197,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (804197,10197,'_su_wpnonce','72d9b03f96'),
 (804198,10197,'meta','a:1:{i:803957;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (804199,10197,'_ajax_nonce','7b619d1975'),
 (804200,10197,'metakeyselect','#NONE#'),
 (804201,10197,'_ajax_nonce-add-meta','4e6f8e8b2b'),
 (804202,10197,'advanced_view','1'),
 (804203,10197,'comment_status','open'),
 (804204,10197,'ping_status','open'),
 (804205,10197,'amt_noncename','b00aa04696'),
 (804206,10197,'ID','10197'),
 (804207,10197,'post_content','Ποια είναι τα must ρούχα που θα φορεθούν φέτος το καλοκαίρι; Εμείς σου έχουμε τη λύση. Δες παρακάτω με ποια ρούχα πρέπει να ανανεώσεις τη ντουλάπα σου για τις καλοκαιρινές σου διακοπές.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>1. Ζυπ κυλότ</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10198\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10198\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003.jpg\" alt=\"63def883f4dcbc73cad83f961aecc52d-630x1003\" width=\"630\" height=\"1003\" /></a>\r\n\r\nΣε όλα τα χρώματα, μονόχρωμη ή με ρίγες ή ζυπ κυλότ που σταματάει στη μέση της γάμπας είναι δροσερή, άνετη, ταιριάζει σε όλα τα σώματα και φοριέται από το πρωί στο γραφείο εως το βράδυ στο club.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>2. Mακρύ μεταξωτό αέρινο φόρεμα</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10199\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10199\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/chloe-silk-voile-maxi-dress-630x666.jpg\" alt=\"Chloé-Silk-voile-maxi-dress-630x666\" width=\"630\" height=\"666\" /></a>\r\n\r\nΑυτό το κομμάτι είναι το ρούχο που ψάχνεις για κάθε γάμο και βάπτιση που γίνεται σε νησί και όχι μόνο. Με φλατ σανδάλια και απλά χρυσά κοσμήματα θα είσαι κομψή σε κάθε βραδινή έξοδο και μέσα στην μόδα του καλοκαιριού.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>3. Φλοράλ κιμονό</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10200\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10200\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946.jpg\" alt=\"219b09e2de682854cf461b08fae42793-630x946\" width=\"630\" height=\"946\" /></a>\r\n\r\nΤα κιμονό ήρθαν για να μείνουν κι εσύ τα θεωρείς απαραίτητα, αφού μπορείς να τα φορέσεις από το πρωί στη θάλασσα πάνω από το μαγιό, το απόγευμα στη βόλτα με σορτσάκι ή το βράδυ στο club με τζιν και t-shirt. Μην ξεχάσεις τα boho αξεσουάρ και τα μαλλιά επιμελώς ατημέλητα… ξέρεις messy hairstyle!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>4. Τζιν σαλοπέτα </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10201\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10201\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945.jpg\" alt=\"a82e96dbb1add6ce251aabbe5a0dd3d3-630x945\" width=\"630\" height=\"945\" /></a>\r\n\r\nΝα ένα κομμάτι που φοριέται όλες τις εποχές. Η τζιν σαλοπέτα τώρα το καλοκαίρι συνδυάζεται με κοντά crop top<a href=\"http://wp.me/p3MBcW-19x\" target=\"_blank\"> </a>ή απλά φανελάκια και σε βγάζει από τον πρωινό πονοκέφαλο του “τι θα φορέσω”.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>5. Μινι φόρεμα με κρόσια </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10202\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10202\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945.jpg\" alt=\"0403b805a80111a972ec6b0deb6f4638-630x945\" width=\"630\" height=\"945\" /></a>\r\n\r\nΑν θες ένα φόρεμα για τις βραδινές σου εξόδους, επένδυσε στο πιο hot κομμάτι του φετινού καλοκαιριού.Μίνι με κρόσια σε χρώματα γήινα. Μπορεί εμείς να σου δείχνουμε το ονειρεμένο Giambatista Valli, αλλά εκεί στα μαγαζιά θα βρεις πολλά που θα του μοιάζουν (και δεν θα κοστίζουν και τόσο ακριβά).\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>6. Νew romantics </strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10203\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10203\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/34638825_011_a-630x841.jpg\" alt=\"34638825_011_a-630x841\" width=\"630\" height=\"841\" /></a>\r\n\r\nΛευκά και ιβουάρ, βαμβακερά, λινά κι αέρινα, με δαντελάκια ή λεπτομέρειες με βελονάκι οι τουνικ σε στυλ new romantics αναδεικνύονται στα απαραίτητα κλασικά ρούχα του καλοκαιριού.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804211,10197,'post_views_count','516'),
 (804219,10197,'wpbph_rating_count','3'),
 (804220,10197,'wpbph_rating_average','100'),
 (804221,10197,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:3;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (804223,10197,'edit_date','1'),
 (804224,10197,'post_date','2015-07-15 18:00:20'),
 (804225,10197,'post_date_gmt','2015-07-15 15:00:20'),
 (804234,10205,'wpbph_deactivate','0'),
 (804237,10205,'_edit_lock','1436970046:5'),
 (804238,10205,'_edit_last','5'),
 (804239,10205,'_schema_disable_body',''),
 (804240,10205,'_schema_disable_post',''),
 (804245,10206,'_wp_attached_file','2015/07/ojaipixietangerines-cropped.jpg'),
 (804246,10206,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3284;s:6:\"height\";i:1784;s:4:\"file\";s:39:\"2015/07/ojaipixietangerines-cropped.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"ojaipixietangerines-cropped-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"ojaipixietangerines-cropped-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:41:\"ojaipixietangerines-cropped-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804247,10205,'_thumbnail_id','10206'),
 (804248,10205,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (804249,10205,'_wpnonce','e68fe8bc5a'),
 (804250,10205,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (804251,10205,'user_ID','5'),
 (804252,10205,'action','editpost'),
 (804253,10205,'originalaction','editpost'),
 (804254,10205,'post_author','5'),
 (804255,10205,'post_type','post'),
 (804256,10205,'original_post_status','auto-draft'),
 (804257,10205,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10197&action=edit'),
 (804258,10205,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10197&action=edit'),
 (804259,10205,'post_ID','10205'),
 (804260,10205,'meta-box-order-nonce','c280902e21'),
 (804261,10205,'closedpostboxesnonce','a2257e1929'),
 (804262,10205,'post_title','Αρωματική μάσκα ομορφιάς με μανταρίνι'),
 (804263,10205,'samplepermalinknonce','0c8f6cb5c6'),
 (804264,10205,'content','Το μανταρίνι είναι ένα φρούτα που έχει πολλά αρωματικά έλαια και χρησιμοποιείται πολύ από βιομηχανίες καλλυντικών. Φτιάξε λοιπόν και εσύ μία μάσκα ομορφιάς με βασικό συστατικό το μανταρίνι για να αποκτήσεις βελούδινη επιδερμίδα που θα μοσχοβολά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<strong>Υλικά</strong>\r\n\r\n2 βιολογικά μανταρίνια\r\n\r\n1 φλυτζ. coconut oil (ή ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο)\r\n½ φλυτζ. Ζάχαρη\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Προετοιμασία</strong>\r\n\r\nΑν δεν χρησιμοποιείς βιολογικά μανταρίνια, ξέπλυνέ τα πολύ καλά πριν τα ξεφλουδίσεις.\r\n\r\nΞεφλούδισε τα μανταρίνια. Προσπάθησε να κρατήσεις όσο περισσότερη καθαρή φλούδα μπορείς, αποφεύγοντας το λευκό κομμάτι της σάρκας του φρούτου. Ψιλόκοψε τις φλούδες στο μπλέντερ. Άφησέ τες στην άκρη.\r\n\r\nΑνάμιξε σε μπολ το coconut oil και τη ζάχαρη και ανακάτεψε καλά. Πρόσθεσε και τις ψιλοκομμένες φλούδες μανταρινιού και ανακάτεψε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.\r\n\r\nΜετάφερε το μείγμα σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς.\r\nΓια να το χρησιμοποιήσεις, άπλωσέ το στο δέρμα σου και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Ξέβγαλε με άφθονο νερό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804314,10205,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (804266,10205,'hidden_post_status','draft'),
 (804267,10205,'post_status','publish'),
 (804268,10205,'hidden_post_visibility','public'),
 (804269,10205,'visibility','public'),
 (804270,10205,'mm','07'),
 (804271,10205,'jj','15'),
 (804272,10205,'aa','2015'),
 (804273,10205,'hh','18'),
 (804274,10205,'mn','30'),
 (804275,10205,'ss','24'),
 (804276,10205,'hidden_mm','07'),
 (804277,10205,'cur_mm','07'),
 (804278,10205,'hidden_jj','15'),
 (804279,10205,'cur_jj','15'),
 (804280,10205,'hidden_aa','2015'),
 (804281,10205,'cur_aa','2015'),
 (804282,10205,'hidden_hh','17'),
 (804283,10205,'cur_hh','17'),
 (804284,10205,'hidden_mn','15'),
 (804285,10205,'cur_mn','15'),
 (804286,10205,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (804287,10205,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (804288,10205,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:339;i:1;i:150;i:2;i:3540;i:3;i:68;i:4;i:3429;i:5;i:1495;i:6;i:876;i:7;i:2536;}}'),
 (804289,10205,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (804290,10205,'external_link_nonce','b8bee350b5'),
 (804291,10205,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804292,10205,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804293,10205,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804294,10205,'pinthis_video_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804295,10205,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (804296,10205,'_su_wpnonce','72d9b03f96'),
 (804297,10205,'meta','a:1:{i:804234;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (804298,10205,'_ajax_nonce','7b619d1975'),
 (804299,10205,'metakeyselect','#NONE#'),
 (804300,10205,'_ajax_nonce-add-meta','4e6f8e8b2b'),
 (804301,10205,'advanced_view','1'),
 (804302,10205,'comment_status','open'),
 (804303,10205,'ping_status','open'),
 (804304,10205,'amt_noncename','b00aa04696'),
 (804305,10205,'ID','10205'),
 (804306,10205,'post_content','Το μανταρίνι είναι ένα φρούτα που έχει πολλά αρωματικά έλαια και χρησιμοποιείται πολύ από βιομηχανίες καλλυντικών. Φτιάξε λοιπόν και εσύ μία μάσκα ομορφιάς με βασικό συστατικό το μανταρίνι για να αποκτήσεις βελούδινη επιδερμίδα που θα μοσχοβολά.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<strong>Υλικά</strong>\r\n\r\n2 βιολογικά μανταρίνια\r\n\r\n1 φλυτζ. coconut oil (ή ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο)\r\n½ φλυτζ. Ζάχαρη\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Προετοιμασία</strong>\r\n\r\nΑν δεν χρησιμοποιείς βιολογικά μανταρίνια, ξέπλυνέ τα πολύ καλά πριν τα ξεφλουδίσεις.\r\n\r\nΞεφλούδισε τα μανταρίνια. Προσπάθησε να κρατήσεις όσο περισσότερη καθαρή φλούδα μπορείς, αποφεύγοντας το λευκό κομμάτι της σάρκας του φρούτου. Ψιλόκοψε τις φλούδες στο μπλέντερ. Άφησέ τες στην άκρη.\r\n\r\nΑνάμιξε σε μπολ το coconut oil και τη ζάχαρη και ανακάτεψε καλά. Πρόσθεσε και τις ψιλοκομμένες φλούδες μανταρινιού και ανακάτεψε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.\r\n\r\nΜετάφερε το μείγμα σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς.\r\nΓια να το χρησιμοποιήσεις, άπλωσέ το στο δέρμα σου και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Ξέβγαλε με άφθονο νερό.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804307,10205,'edit_date','1'),
 (804308,10205,'post_date','2015-07-15 18:30:24'),
 (804309,10205,'post_date_gmt','2015-07-15 15:30:24'),
 (804310,10205,'post_views_count','441'),
 (804311,10205,'wpbph_rating_count','2'),
 (804312,10205,'wpbph_rating_average','100'),
 (804313,10205,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (804315,10208,'wpbph_deactivate','0'),
 (804316,10208,'_edit_lock','1436970717:5'),
 (804317,10208,'_edit_last','5'),
 (804318,10208,'_schema_disable_body',''),
 (804319,10208,'_schema_disable_post',''),
 (804324,10209,'_wp_attached_file','2015/07/make-up1.jpg'),
 (804325,10209,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:166;s:4:\"file\";s:20:\"2015/07/make-up1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"make-up1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804326,10210,'_wp_attached_file','2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg'),
 (804327,10210,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:36:\"2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"plump-up-your-lashes.png-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"plump-up-your-lashes.png-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"plump-up-your-lashes.png-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804332,10211,'_wp_attached_file','2015/07/make-up3.jpg'),
 (804333,10211,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:500;s:4:\"file\";s:20:\"2015/07/make-up3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"make-up3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804362,10193,'snap_isAutoPosted','1'),
 (804338,10193,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730052840473744\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:30:38\";}}\";'),
 (804336,10212,'_wp_attached_file','2015/07/make-uo4.jpg'),
 (804337,10212,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:530;s:6:\"height\";i:530;s:4:\"file\";s:20:\"2015/07/make-uo4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-uo4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-uo4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"make-uo4-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804343,10193,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/G8daByTxLBF\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:30:53\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/hEKQ1ochPmT\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:13\";}}\";'),
 (804358,10213,'_wp_attached_file','2015/07/make-up5.jpg'),
 (804359,10213,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:530;s:6:\"height\";i:530;s:4:\"file\";s:20:\"2015/07/make-up5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"make-up5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"make-up5-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (804361,10193,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621326178801033217\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:19\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621326206345048064\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:26\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621326232626536448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:32\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621326260069863424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:38\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621326286158438400\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 14:31:45\";}}\";'),
 (804364,10208,'_thumbnail_id','10213'),
 (804365,10208,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (804366,10208,'_wpnonce','70b2201963'),
 (804367,10208,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (804368,10208,'user_ID','5'),
 (804369,10208,'action','editpost'),
 (804370,10208,'originalaction','editpost'),
 (804371,10208,'post_author','5'),
 (804372,10208,'post_type','post'),
 (804373,10208,'original_post_status','auto-draft'),
 (804374,10208,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10205&action=edit'),
 (804375,10208,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10205&action=edit'),
 (804376,10208,'post_ID','10208'),
 (804377,10208,'meta-box-order-nonce','c280902e21'),
 (804378,10208,'closedpostboxesnonce','a2257e1929'),
 (804379,10208,'post_title','Διαχρονικά tips μακιγιάζ για κάθε γυναίκα'),
 (804380,10208,'samplepermalinknonce','0c8f6cb5c6'),
 (804381,10208,'content','Το μακιγιάζ σε μια γυναίκα είναι ότι πιο απαραίτητο στη καθημερινή της ζωή. Είναι πολύ σημαντικό το μακιγιάζ σου να δείχνει φυσικό πάνω σου και να σου τονίζει τα χαρακτηριστικά. Διάβασε παρακάτω κόλπα μακιγιάζ που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤοποθέτησε <strong>τον κορμό ενός κουταλιού</strong> στην εξωτερική γωνιά του ματιού σου και σχεδίασε μια ευθεία γραμμή. Στη συνέχεια χρησιμοποίησε το στρογγυλεμένο μέρος και δημιούργησε μια όμορφη καμπύλη για ένα τέλειο γατίσιο βλέμμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up1.jpg\" alt=\"make-up1\" width=\"300\" height=\"166\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΠάρε πούδρα σε σκόνη που διεισδύει περισσότερο και με ένα ειδικό πον-πον ή βαμβάκι πέρασε τις βλεφαρίδες δύο-τρεις φορές. Η βάση αυτή, θα τους δώσει όγκο, θα αφαιρέσει κάθε υγρασία, ενώ θα <strong>βοηθήσει την μάσκαρα να σταθεροποιηθεί καλύτερα.</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10210\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg\" alt=\"plump-up-your-lashes.png\" width=\"500\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧρησιμοποίησε ένα κουτάλι τοποθετώντας το στο κινητό βλέφαρο ώστε να <strong>τοποθετήσεις τη μάσκαρά </strong>σου εύκολα και χωρίς να αφήσεις υπολείμματα που θα χρειαστεί να καθαρίσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up3.jpg\" alt=\"make-up3\" width=\"500\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πριν χρησιμοποιήσεις το κραγιόν σου</strong>, πέρασε ταμποναριστά στα χείλη σου μια διάφανη πούδρα σε σκόνη. Η υφή της θα δημιουργήσει σταθερότητα στο κραγιόν ενώ θα κάνει τα χείλη σου «ζουμερά».\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-uo4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10212\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10212\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-uo4.jpg\" alt=\"make-uo4\" width=\"530\" height=\"530\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Κρύψε τους μαύρους και τα κουρασμένα μάτια</strong> με τον κατάλληλο τρόπο. Δημιούργησε ένα τρίγωνο κάτω από το μάτι σου με την κορυφή του τριγώνου να βρίσκεται σχεδόν στο ύψος του τελειώματος της μύτης σου. Άπλωσε το κονσίλερ με τα δάχτυλά σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10213\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10213\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up5.jpg\" alt=\"make-up5\" width=\"530\" height=\"530\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804433,10208,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (804383,10208,'hidden_post_status','draft'),
 (804384,10208,'post_status','publish'),
 (804385,10208,'hidden_post_visibility','public'),
 (804386,10208,'visibility','public'),
 (804387,10208,'mm','07'),
 (804388,10208,'jj','15'),
 (804389,10208,'aa','2015'),
 (804390,10208,'hh','19'),
 (804391,10208,'mn','00'),
 (804392,10208,'ss','09'),
 (804393,10208,'hidden_mm','07'),
 (804394,10208,'cur_mm','07'),
 (804395,10208,'hidden_jj','15'),
 (804396,10208,'cur_jj','15'),
 (804397,10208,'hidden_aa','2015'),
 (804398,10208,'cur_aa','2015'),
 (804399,10208,'hidden_hh','17'),
 (804400,10208,'cur_hh','17'),
 (804401,10208,'hidden_mn','23'),
 (804402,10208,'cur_mn','23'),
 (804403,10208,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (804404,10208,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (804405,10208,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:126;i:1;i:1543;i:2;i:339;i:3;i:2459;i:4;i:428;i:5;i:1288;i:6;i:135;i:7;i:2557;i:8;i:3255;}}'),
 (804406,10208,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (804407,10208,'external_link_nonce','b8bee350b5'),
 (804408,10208,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804409,10208,'pinthis_quote_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804410,10208,'pinthis_audio_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804411,10208,'pinthis_video_settings_box_nonce','b8bee350b5'),
 (804412,10208,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (804413,10208,'_su_wpnonce','72d9b03f96'),
 (804414,10208,'meta','a:1:{i:804315;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (804415,10208,'_ajax_nonce','7b619d1975'),
 (804416,10208,'metakeyselect','#NONE#'),
 (804417,10208,'_ajax_nonce-add-meta','4e6f8e8b2b'),
 (804418,10208,'advanced_view','1'),
 (804419,10208,'comment_status','open'),
 (804420,10208,'ping_status','open'),
 (804421,10208,'amt_noncename','b00aa04696'),
 (804422,10208,'ID','10208'),
 (804423,10208,'post_content','Το μακιγιάζ σε μια γυναίκα είναι ότι πιο απαραίτητο στη καθημερινή της ζωή. Είναι πολύ σημαντικό το μακιγιάζ σου να δείχνει φυσικό πάνω σου και να σου τονίζει τα χαρακτηριστικά. Διάβασε παρακάτω κόλπα μακιγιάζ που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΤοποθέτησε <strong>τον κορμό ενός κουταλιού</strong> στην εξωτερική γωνιά του ματιού σου και σχεδίασε μια ευθεία γραμμή. Στη συνέχεια χρησιμοποίησε το στρογγυλεμένο μέρος και δημιούργησε μια όμορφη καμπύλη για ένα τέλειο γατίσιο βλέμμα.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10209\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10209\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up1.jpg\" alt=\"make-up1\" width=\"300\" height=\"166\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΠάρε πούδρα σε σκόνη που διεισδύει περισσότερο και με ένα ειδικό πον-πον ή βαμβάκι πέρασε τις βλεφαρίδες δύο-τρεις φορές. Η βάση αυτή, θα τους δώσει όγκο, θα αφαιρέσει κάθε υγρασία, ενώ θα <strong>βοηθήσει την μάσκαρα να σταθεροποιηθεί καλύτερα.</strong>\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10210\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10210\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/plump-up-your-lashes.png.jpg\" alt=\"plump-up-your-lashes.png\" width=\"500\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nΧρησιμοποίησε ένα κουτάλι τοποθετώντας το στο κινητό βλέφαρο ώστε να <strong>τοποθετήσεις τη μάσκαρά </strong>σου εύκολα και χωρίς να αφήσεις υπολείμματα που θα χρειαστεί να καθαρίσεις.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up3.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10211\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10211\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up3.jpg\" alt=\"make-up3\" width=\"500\" height=\"500\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Πριν χρησιμοποιήσεις το κραγιόν σου</strong>, πέρασε ταμποναριστά στα χείλη σου μια διάφανη πούδρα σε σκόνη. Η υφή της θα δημιουργήσει σταθερότητα στο κραγιόν ενώ θα κάνει τα χείλη σου «ζουμερά».\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-uo4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10212\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10212\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-uo4.jpg\" alt=\"make-uo4\" width=\"530\" height=\"530\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Κρύψε τους μαύρους και τα κουρασμένα μάτια</strong> με τον κατάλληλο τρόπο. Δημιούργησε ένα τρίγωνο κάτω από το μάτι σου με την κορυφή του τριγώνου να βρίσκεται σχεδόν στο ύψος του τελειώματος της μύτης σου. Άπλωσε το κονσίλερ με τα δάχτυλά σου.\r\n\r\n<a href=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-10213\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-10213\" src=\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/make-up5.jpg\" alt=\"make-up5\" width=\"530\" height=\"530\" /></a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;'),
 (804424,10208,'edit_date','1'),
 (804425,10208,'post_date','2015-07-15 19:00:09'),
 (804426,10208,'post_date_gmt','2015-07-15 16:00:09'),
 (804427,10208,'post_views_count','413'),
 (804430,10208,'wpbph_rating_count','2'),
 (804431,10208,'wpbph_rating_average','100'),
 (804432,10208,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (804474,10197,'snap_isAutoPosted','1'),
 (804456,10197,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730064503805911\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:00:34\";}}\";'),
 (804461,10197,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/ejArLx8TE7L\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:00:51\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/RvZxNBgz3xC\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:12\";}}\";'),
 (804473,10197,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621333738484596736\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621333765378453504\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:28\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621333830159466496\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:43\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621333856554237952\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:50\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621333884232462336\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:01:56\";}}\";'),
 (816284,10197,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816285,10193,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816433,10197,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (816434,10193,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (804709,10205,'snap_isAutoPosted','1'),
 (804689,10205,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730088853803476\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:30:44\";}}\";'),
 (804694,10205,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/W5C7AANYTmz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:30:59\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Y225E5QcpMf\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:21\";}}\";'),
 (804708,10205,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621341313817014272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:28\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621341340090138624\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:34\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621341366212235264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:40\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621341392225349632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:46\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621341418464919552\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 15:31:53\";}}\";'),
 (804759,10208,'snap_isAutoPosted','1'),
 (804739,10208,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730099093802452\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:00:23\";}}\";'),
 (804744,10208,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/9oepvp27KU7\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:00:36\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/hTytKmHvx3V\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:07\";}}\";'),
 (804758,10208,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621348804210622464\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621348830609580033\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621348901510062080\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:37\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621348928672395264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:43\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621348954979106816\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 16:01:49\";}}\";'),
 (816935,10208,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816936,10205,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (817083,10215,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (817085,10205,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (805261,10215,'wpbph_deactivate','0'),
 (805262,10215,'_edit_lock','1436990494:10'),
 (805275,10215,'_edit_last','10'),
 (805276,10215,'_schema_disable_body',''),
 (805277,10215,'_schema_disable_post',''),
 (805351,10218,'_wp_attached_file','2015/07/cream-milk-yogurt-dessert-fruits-blueberries-blackberries-raspberries-cups-blueberries-blackberries-yogurt-food-cream-dessert-fruit-raspberry.jpg'),
 (805352,10218,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:3885;s:6:\"height\";i:2448;s:4:\"file\";s:153:\"2015/07/cream-milk-yogurt-dessert-fruits-blueberries-blackberries-raspberries-cups-blueberries-blackberries-yogurt-food-cream-dessert-fruit-raspberry.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:153:\"cream-milk-yogurt-dessert-fruits-blueberries-blackberries-raspberries-cups-blueberries-blackberries-yogurt-food-cream-dessert-fruit-raspberry-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:153:\"cream-milk-yogurt-dessert-fruits-blueberries-blackberries-raspberries-cups-blueberries-blackberries-yogurt-food-cream-dessert-fruit-raspberry-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:155:\"cream-milk-yogurt-dessert-fruits-blueberries-blackberries-raspberries-cups-blueberries-blackberries-yogurt-food-cream-dessert-fruit-raspberry-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805283,10215,'_su_rich_snippet_type','none');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (805284,10215,'_wpnonce','59567dea69'),
 (805285,10215,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10215&action=edit'),
 (805286,10215,'user_ID','10'),
 (805287,10215,'action','editpost'),
 (805288,10215,'originalaction','editpost'),
 (805289,10215,'post_author','10'),
 (805290,10215,'post_type','post'),
 (805291,10215,'original_post_status','publish'),
 (805292,10215,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (805293,10215,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (805294,10215,'post_ID','10215'),
 (805295,10215,'meta-box-order-nonce','1a29e04fb4'),
 (805296,10215,'closedpostboxesnonce','c37cbe87ce'),
 (805297,10215,'post_title','Εύκολο γλυκό επιδόρπιο'),
 (805298,10215,'samplepermalinknonce','772be3884f'),
 (805299,10215,'content','[amd-zlrecipe-recipe:103]'),
 (805379,10215,'publish','Δημοσίευση'),
 (805301,10215,'hidden_post_status','publish'),
 (805302,10215,'post_status','publish'),
 (805303,10215,'hidden_post_visibility','public'),
 (805304,10215,'visibility','public'),
 (805305,10215,'mm','07'),
 (805306,10215,'jj','15'),
 (805307,10215,'aa','2015'),
 (805308,10215,'hh','21'),
 (805309,10215,'mn','28'),
 (805310,10215,'ss','43'),
 (805311,10215,'hidden_mm','07'),
 (805312,10215,'cur_mm','07'),
 (805313,10215,'hidden_jj','15'),
 (805314,10215,'cur_jj','15'),
 (805315,10215,'hidden_aa','2015'),
 (805316,10215,'cur_aa','2015'),
 (805317,10215,'hidden_hh','21'),
 (805318,10215,'cur_hh','23'),
 (805319,10215,'hidden_mn','28'),
 (805320,10215,'cur_mn','03'),
 (805321,10215,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (805322,10215,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (805323,10215,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (805324,10215,'newcategory_parent','-1'),
 (805325,10215,'_ajax_nonce-add-category','89f3570026'),
 (805326,10215,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:330;i:1;i:274;i:2;i:43;i:3;i:1055;i:4;i:267;i:5;i:396;i:6;i:2762;i:7;i:473;}}'),
 (805327,10215,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (805328,10215,'external_link_nonce','f8ba0121ae'),
 (805329,10215,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805330,10215,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805331,10215,'pinthis_video_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805332,10215,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (805333,10215,'_su_wpnonce','5c379cf8e8'),
 (805334,10215,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805335,10215,'meta','a:60:{i:805307;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:805287;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:805339;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:805343;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"5e6aca5a60\";}i:805296;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c37cbe87ce\";}i:805340;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:805299;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:103]\";}i:805316;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:805318;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:805314;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:805312;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:805320;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:805328;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:805308;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:805315;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:805317;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"21\";}i:805313;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:805311;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:805319;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:805301;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:805303;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:805344;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10215\";}i:805306;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:805295;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1a29e04fb4\";}i:805337;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:805305;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:805309;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:805323;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:805324;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:805291;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:805321;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:805288;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:805341;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:805330;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:805334;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:805329;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:805331;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:805289;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:805342;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:805345;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:103]\";}i:805294;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10215\";}i:805302;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:805297;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:42:\"Εύκολο γλυκό επιδόρπιο\";}i:805290;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:805346;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"73\";}i:805379;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:805292;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:805298;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"772be3884f\";}i:805377;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:805359;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730225310456497\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:10\";}}\";}i:805364;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/EGLRSqwd1Gq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/S2BxsgJWLC6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:56\";}}\";}i:805376;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386300147531776\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386326533869568\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386354501488640\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:26\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386380959158272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:32\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386407198781440\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:39\";}}\";}i:805310;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";}i:805286;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:805332;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:805304;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:805261;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:805355;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"wpbph_rating_average\";s:5:\"value\";s:3:\"100\";}i:805354;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"wpbph_rating_count\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";}i:805356;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"wpbph_ratings\";s:5:\"value\";s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";}}'),
 (805336,10215,'_ajax_nonce','4e9a02dcb2'),
 (805337,10215,'metakeyselect','#NONE#'),
 (805338,10215,'_ajax_nonce-add-meta','295eac8fb3'),
 (805339,10215,'advanced_view','1'),
 (805340,10215,'comment_status','open'),
 (805341,10215,'ping_status','open'),
 (805342,10215,'post_author_override','10'),
 (805343,10215,'amt_noncename','5e6aca5a60'),
 (805344,10215,'ID','10215'),
 (805345,10215,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:103]'),
 (805346,10215,'post_views_count','364'),
 (805353,10215,'_thumbnail_id','10218'),
 (805354,10215,'wpbph_rating_count','2'),
 (805355,10215,'wpbph_rating_average','100'),
 (805356,10215,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (805377,10215,'snap_isAutoPosted','1'),
 (805359,10215,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730225310456497\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:10\";}}\";'),
 (805364,10215,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/EGLRSqwd1Gq\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:30\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/S2BxsgJWLC6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:29:56\";}}\";'),
 (805376,10215,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386300147531776\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:13\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386326533869568\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:20\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386354501488640\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:26\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386380959158272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:32\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621386407198781440\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:30:39\";}}\";'),
 (886919,10695,'_edit_lock','1437980026:3'),
 (805391,10220,'wpbph_deactivate','0'),
 (805392,10220,'_edit_lock','1436986359:10'),
 (805395,10220,'_edit_last','10'),
 (805396,10220,'_schema_disable_body',''),
 (805397,10220,'_schema_disable_post',''),
 (805404,10221,'_wp_attached_file','2015/07/tips-to-have-pretty-feet.jpg'),
 (805405,10221,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:1600;s:4:\"file\";s:36:\"2015/07/tips-to-have-pretty-feet.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"tips-to-have-pretty-feet-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"tips-to-have-pretty-feet-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"tips-to-have-pretty-feet-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805406,10220,'_thumbnail_id','10221'),
 (805407,10220,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (805408,10220,'_wpnonce','acdba0642a'),
 (805409,10220,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (805410,10220,'user_ID','10'),
 (805411,10220,'action','editpost'),
 (805412,10220,'originalaction','editpost'),
 (805413,10220,'post_author','10'),
 (805414,10220,'post_type','post'),
 (805415,10220,'original_post_status','auto-draft'),
 (805416,10220,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (805417,10220,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit-comments.php'),
 (805418,10220,'post_ID','10220'),
 (805419,10220,'meta-box-order-nonce','1a29e04fb4'),
 (805420,10220,'closedpostboxesnonce','c37cbe87ce'),
 (805421,10220,'post_title','DIY κρέμα για κάλους και κότσια'),
 (805422,10220,'samplepermalinknonce','772be3884f'),
 (805423,10220,'content','<div class=\"article-content\">\r\n\r\nΤώρα το καλοκαίρι που βγάζουμε τα πέλματα έξω με τα σανδάλια και γενικώς με τα ανοιχτά παπούτσια, είναι σημαντικό να κάνουμε πεντικιούρ για να δείχνει το πόδι μας πιο περιποιημένο.\r\n\r\nΠολλές έχουμε ξηρά πέλματα, κάλους και κότσια τα οποία πολλές φορές δεν αντιμετωπίζονται εύκολα με πεντικιούρ.\r\n\r\nΌσο περίεργο κι αν σας φαίνεται, η <strong>γλυκόριζα</strong> περιέχει συστατικά που μοιάζουν με οιστρογόνα και έχουν την ιδιότητα να μαλακώνουν τα σκληρά μέρη στους κάλους και τα κότσια, που σας ταλαιπωρούν.\r\n<strong>\r\nΦτιάξτε μόνες σας μια θεραπευτική κρέμα:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Αλέστε μερικά κομμάτια γλυκόριζας</li>\r\n	<li>Ανακατέψτε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη</li>\r\n	<li>Τρίψτε το μείγμα στα προβληματικά σημεία</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>'),
 (805425,10220,'hidden_post_status','draft'),
 (805426,10220,'post_status','publish'),
 (805427,10220,'hidden_post_visibility','public'),
 (805428,10220,'visibility','public'),
 (805429,10220,'mm','07'),
 (805430,10220,'jj','15'),
 (805431,10220,'aa','2015'),
 (805432,10220,'hh','21'),
 (805433,10220,'mn','37'),
 (805434,10220,'ss','29'),
 (805435,10220,'hidden_mm','07'),
 (805436,10220,'cur_mm','07'),
 (805437,10220,'hidden_jj','15'),
 (805438,10220,'cur_jj','15'),
 (805439,10220,'hidden_aa','2015'),
 (805440,10220,'cur_aa','2015'),
 (805441,10220,'hidden_hh','21'),
 (805442,10220,'cur_hh','21'),
 (805443,10220,'hidden_mn','37'),
 (805444,10220,'cur_mn','37'),
 (805445,10220,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (805446,10220,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (805447,10220,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (805448,10220,'newcategory_parent','-1'),
 (805449,10220,'_ajax_nonce-add-category','89f3570026'),
 (805450,10220,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:7:{i:0;i:3541;i:1;i:2069;i:2;i:2484;i:3;i:111;i:4;i:339;i:5;i:260;i:6;i:428;}}'),
 (805451,10220,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (805452,10220,'external_link_nonce','f8ba0121ae'),
 (805453,10220,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805454,10220,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805455,10220,'pinthis_video_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805456,10220,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (805457,10220,'_su_wpnonce','5c379cf8e8'),
 (805458,10220,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805459,10220,'meta','a:1:{i:805391;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (805460,10220,'_ajax_nonce','4e9a02dcb2'),
 (805461,10220,'metakeyselect','#NONE#'),
 (805462,10220,'_ajax_nonce-add-meta','295eac8fb3'),
 (805463,10220,'advanced_view','1'),
 (805464,10220,'comment_status','open'),
 (805465,10220,'ping_status','open'),
 (805466,10220,'post_author_override','10'),
 (805467,10220,'amt_noncename','5e6aca5a60'),
 (805468,10220,'ID','10220'),
 (805469,10220,'post_content','<div class=\"article-content\">\r\n\r\nΤώρα το καλοκαίρι που βγάζουμε τα πέλματα έξω με τα σανδάλια και γενικώς με τα ανοιχτά παπούτσια, είναι σημαντικό να κάνουμε πεντικιούρ για να δείχνει το πόδι μας πιο περιποιημένο.\r\n\r\nΠολλές έχουμε ξηρά πέλματα, κάλους και κότσια τα οποία πολλές φορές δεν αντιμετωπίζονται εύκολα με πεντικιούρ.\r\n\r\nΌσο περίεργο κι αν σας φαίνεται, η <strong>γλυκόριζα</strong> περιέχει συστατικά που μοιάζουν με οιστρογόνα και έχουν την ιδιότητα να μαλακώνουν τα σκληρά μέρη στους κάλους και τα κότσια, που σας ταλαιπωρούν.\r\n<strong>\r\nΦτιάξτε μόνες σας μια θεραπευτική κρέμα:</strong>\r\n<ul>\r\n	<li>Αλέστε μερικά κομμάτια γλυκόριζας</li>\r\n	<li>Ανακατέψτε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη</li>\r\n	<li>Τρίψτε το μείγμα στα προβληματικά σημεία</li>\r\n</ul>\r\n&nbsp;\r\n\r\n</div>'),
 (805470,10220,'post_views_count','362'),
 (805471,10220,'wpbph_rating_count','2'),
 (805472,10220,'wpbph_rating_average','100'),
 (805473,10220,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (805496,10220,'snap_isAutoPosted','1'),
 (805478,10220,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730233403789021\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:49:19\";}}\";'),
 (805483,10220,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/9dox376f7jm\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:49:38\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/2WYmZwBVopa\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:08\";}}\";'),
 (805495,10220,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621391342795685888\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:16\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621391369999937536\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:22\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621391399536185344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:29\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621391428510425088\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:36\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621391456083812353\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 18:50:43\";}}\";'),
 (805507,10224,'wpbph_deactivate','0'),
 (805498,10220,'publish','Δημοσίευση'),
 (805508,10224,'_edit_lock','1436987616:10'),
 (805509,10224,'_edit_last','10'),
 (805510,10224,'_schema_disable_body',''),
 (805511,10224,'_schema_disable_post',''),
 (805512,10225,'_wp_attached_file','2015/07/5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f.jpg'),
 (805513,10225,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1208;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805514,10226,'_wp_attached_file','2015/07/9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3.jpg'),
 (805515,10226,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805516,10227,'_wp_attached_file','2015/07/26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9.jpg'),
 (805517,10227,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:500;s:6:\"height\";i:751;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805518,10228,'_wp_attached_file','2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e2745.jpg'),
 (805519,10228,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:306;s:6:\"height\";i:598;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e2745.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"869c62140154033dba3fb7585f3e2745-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"869c62140154033dba3fb7585f3e2745-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"869c62140154033dba3fb7585f3e2745-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805520,10229,'_wp_attached_file','2015/07/917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445.jpg'),
 (805521,10229,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:322;s:6:\"height\";i:629;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805522,10230,'_wp_attached_file','2015/07/953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28.jpg'),
 (805523,10230,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:874;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805524,10231,'_wp_attached_file','2015/07/0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1.jpg'),
 (805525,10231,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:345;s:6:\"height\";i:531;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805526,10232,'_wp_attached_file','2015/07/87061125a4783d51d50fc4f99ceca534.jpg'),
 (805527,10232,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:736;s:6:\"height\";i:1117;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/87061125a4783d51d50fc4f99ceca534.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"87061125a4783d51d50fc4f99ceca534-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"87061125a4783d51d50fc4f99ceca534-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"87061125a4783d51d50fc4f99ceca534-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805528,10233,'_wp_attached_file','2015/07/814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d.jpg'),
 (805529,10233,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:570;s:6:\"height\";i:1104;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805530,10234,'_wp_attached_file','2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0.jpg'),
 (805531,10234,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:247;s:6:\"height\";i:498;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805532,10235,'_wp_attached_file','2015/07/db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e.jpg'),
 (805533,10235,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:640;s:6:\"height\";i:631;s:4:\"file\";s:44:\"2015/07/db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805538,10224,'cq_pinterest_fields','a:11:{i:0;a:8:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/5eaa24f7f7c09ee5cd365c8fe6497e5f.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;s:11:\"setting_arr\";a:11:{s:22:\"cq_pinterest_itemwidth\";s:3:\"200\";s:21:\"cq_pinterest_minwidth\";s:3:\"600\";s:23:\"cq_pinterest_background\";s:4:\"#FFF\";s:18:\"cq_pinterest_color\";s:4:\"#333\";s:19:\"cq_pinterest_offset\";s:1:\"8\";s:24:\"cq_pinterest_outeroffset\";s:1:\"0\";s:18:\"cq_pinterest_align\";s:6:\"center\";s:22:\"cq_pinterest_slideshow\";N;s:18:\"cq_pinterest_fixed\";N;s:27:\"cq_pinterest_slideshowdelay\";N;s:17:\"cq_available_cate\";N;}}i:1;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/9c8428a3333a42199f2ae8763dc2eab3.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:2;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/26dedf9c7d4145219b9f9e5fec5db8a9.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:3;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e2745.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e2745.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:4;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/917c9fc9d05006f6e6af342ff6e8a445.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:5;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/953a5ddaf9c13ae5c87f52974a8dbb28.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:6;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/0399853f547420bc57b6ca9e7c258ac1.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:7;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/87061125a4783d51d50fc4f99ceca534.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/87061125a4783d51d50fc4f99ceca534.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:8;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/814657670f5b2ec5731ce79df2cb9b8d.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:9;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db0.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}i:10;a:7:{s:15:\"thumb_front_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e.jpg\";}s:18:\"thumb_lightbox_url\";a:1:{i:0;s:83:\"http://www.donna.gr/wp-content/uploads/2015/07/db9f65a0def393bf6b86bef1bf010a9e.jpg\";}s:14:\"thumb_back_url\";N;s:19:\"thumb_front_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:19:\"large_image_caption\";a:1:{i:0;s:0:\"\";}s:18:\"thumb_back_caption\";N;s:21:\"cq_pinterest_category\";N;}}'),
 (805539,10236,'wpbph_deactivate','0'),
 (805540,10236,'_edit_lock','1436987611:10'),
 (805541,10236,'_edit_last','10'),
 (805542,10236,'_schema_disable_body',''),
 (805543,10236,'_schema_disable_post',''),
 (805546,10236,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (805547,10236,'_wpnonce','fef02ea7a1'),
 (805548,10236,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (805549,10236,'user_ID','10'),
 (805550,10236,'action','editpost'),
 (805551,10236,'originalaction','editpost'),
 (805552,10236,'post_author','10'),
 (805553,10236,'post_type','post'),
 (805554,10236,'original_post_status','auto-draft'),
 (805555,10236,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10224&action=edit'),
 (805556,10236,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10224&action=edit'),
 (805557,10236,'post_ID','10236'),
 (805558,10236,'meta-box-order-nonce','1a29e04fb4'),
 (805559,10236,'closedpostboxesnonce','c37cbe87ce'),
 (805560,10236,'post_title','Σέξυ λουκ για την παραλία'),
 (805561,10236,'samplepermalinknonce','772be3884f'),
 (805562,10236,'content','<p style=\"text-align: center;\">Αν είσαι από τις γυναίκες που θέλουν να είναι στη τρίχα ακόμη και στην παραλία, άνοιξες το κατάλληλο άρθρο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα παρακάτω λουκ που συγκεντρώσαμε είναι σέξυ αλλά όχι προκλητικά και  σίγουρα μπορείς να κλέψεις τις εντυπώσεις με ένα από αυτά.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτιμώνται καλύτερα για πιο ιδιαίτερες περιστάσεις στην παραλία όπως ένα beach party ή ακόμη και σε ένα pool party είτε το πρωί είτε το βράδυ.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πάτησε πάνω στις φωτογραφίες ώστε να ανοιχθούν σε φυσικό μέγεθος.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=10224 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (805564,10236,'hidden_post_status','draft'),
 (805565,10236,'post_status','publish'),
 (805566,10236,'hidden_post_visibility','public'),
 (805567,10236,'visibility','public'),
 (805568,10236,'mm','07'),
 (805569,10236,'jj','15'),
 (805570,10236,'aa','2015'),
 (805571,10236,'hh','22'),
 (805572,10236,'mn','02'),
 (805573,10236,'ss','25'),
 (805574,10236,'hidden_mm','07'),
 (805575,10236,'cur_mm','07'),
 (805576,10236,'hidden_jj','15'),
 (805577,10236,'cur_jj','15'),
 (805578,10236,'hidden_aa','2015'),
 (805579,10236,'cur_aa','2015'),
 (805580,10236,'hidden_hh','22'),
 (805581,10236,'cur_hh','22'),
 (805582,10236,'hidden_mn','02'),
 (805583,10236,'cur_mn','02'),
 (805584,10236,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (805585,10236,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"36\";}'),
 (805586,10236,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (805587,10236,'newcategory_parent','-1'),
 (805588,10236,'_ajax_nonce-add-category','89f3570026'),
 (805589,10236,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:424;i:1;i:341;i:2;i:344;i:3;i:2029;i:4;i:278;i:5;i:1817;i:6;i:1223;i:7;i:1885;}}'),
 (805590,10236,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (805591,10236,'external_link_nonce','f8ba0121ae'),
 (805592,10236,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805593,10236,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805594,10236,'pinthis_video_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805595,10236,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (805596,10236,'_su_wpnonce','5c379cf8e8'),
 (805597,10236,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805598,10236,'meta','a:1:{i:805539;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (805599,10236,'_ajax_nonce','4e9a02dcb2'),
 (805600,10236,'metakeyselect','#NONE#'),
 (805601,10236,'_ajax_nonce-add-meta','295eac8fb3'),
 (805602,10236,'advanced_view','1'),
 (805603,10236,'comment_status','open'),
 (805604,10236,'ping_status','open'),
 (805605,10236,'post_author_override','10'),
 (805606,10236,'amt_noncename','5e6aca5a60'),
 (805607,10236,'ID','10236'),
 (805608,10236,'post_content','<p style=\"text-align: center;\">Αν είσαι από τις γυναίκες που θέλουν να είναι στη τρίχα ακόμη και στην παραλία, άνοιξες το κατάλληλο άρθρο.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Τα παρακάτω λουκ που συγκεντρώσαμε είναι σέξυ αλλά όχι προκλητικά και  σίγουρα μπορείς να κλέψεις τις εντυπώσεις με ένα από αυτά.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Προτιμώνται καλύτερα για πιο ιδιαίτερες περιστάσεις στην παραλία όπως ένα beach party ή ακόμη και σε ένα pool party είτε το πρωί είτε το βράδυ.</p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Πάτησε πάνω στις φωτογραφίες ώστε να ανοιχθούν σε φυσικό μέγεθος.</p>\r\n<span class=\"code-snip\">[pinterest_gallery id=10224 /]</span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div class=\"clear\"></div>\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span class=\"code-snip\" style=\"color: #444444; font-family: \'Open Sans\', sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;\"> </span>'),
 (805609,10236,'post_views_count','555'),
 (822743,10220,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816934,10215,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (862017,10563,'wpbph_deactivate','0'),
 (822892,10220,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (817084,10208,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (805743,10236,'_thumbnail_id','10232'),
 (805820,10236,'snap_isAutoPosted','1'),
 (805802,10236,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730253997120295\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:11:55\";}}\";'),
 (805807,10236,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/a4F9R7hkpkM\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:12:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/5bLng1cZEYP\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:12:34\";}}\";'),
 (805819,10236,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621396984843403265\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:12:41\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621397012030824448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:12:47\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621397039079915520\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:12:54\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621397066699423745\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:13:00\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621397093429723140\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-15 19:13:07\";}}\";'),
 (805827,10236,'wpbph_rating_count','2'),
 (805822,10236,'publish','Δημοσίευση'),
 (805828,10236,'wpbph_rating_average','100'),
 (805829,10236,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (805842,10240,'wpbph_deactivate','0'),
 (805843,10240,'_edit_lock','1436989293:10'),
 (805844,10240,'_edit_last','10'),
 (805845,10240,'_schema_disable_body',''),
 (805846,10240,'_schema_disable_post',''),
 (805851,10240,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (805852,10240,'_wpnonce','57ed3a30ac'),
 (805853,10240,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (805854,10240,'user_ID','10'),
 (805855,10240,'action','editpost'),
 (805856,10240,'originalaction','editpost'),
 (805857,10240,'post_author','10'),
 (805858,10240,'post_type','post'),
 (805859,10240,'original_post_status','auto-draft'),
 (805860,10240,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (805861,10240,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (805862,10240,'post_ID','10240'),
 (805863,10240,'meta-box-order-nonce','1a29e04fb4'),
 (805864,10240,'closedpostboxesnonce','c37cbe87ce'),
 (805865,10240,'post_title','Άλατα στο πλυντήριο; Όχι πια!'),
 (805866,10240,'samplepermalinknonce','772be3884f'),
 (805867,10240,'content','Δεν υπάρχει λόγος να αγοράζετε το πανάκριβο προϊόν ενάντια στα άλατα του πλυντηρίου πιάτων.\r\n\r\nΜπορείτε αντί για αυτό, να χρησιμοποιήσετε<strong> χοντρό αλάτι</strong> που είναι πολύ πιο φθηνό και κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά.\r\n\r\nΑκόμη κι αν χρησιμοποιείτε το χοντρό μαγειρικό αλάτι μπορεί να γίνει κι άλλη οικονομία, αν τοποθετήσετε ροδέλες λεμονιού στο δοχείο για τα μαχαιροπίρουνα.\r\n\r\nΤο <strong>λεμόνι</strong>, εκτός του ότι εμποδίζει τα άλατα, θα εξουδετερώσει και τις δυσάρεστες μυρωδιές.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (805924,10240,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (805869,10240,'hidden_post_status','draft'),
 (805870,10240,'post_status','publish'),
 (805871,10240,'hidden_post_visibility','public'),
 (805872,10240,'visibility','public'),
 (805873,10240,'mm','07'),
 (805874,10240,'jj','16'),
 (805875,10240,'aa','2015'),
 (805876,10240,'hh','10'),
 (805877,10240,'mn','30'),
 (805878,10240,'ss','29'),
 (805879,10240,'hidden_mm','07'),
 (805880,10240,'cur_mm','07'),
 (805881,10240,'hidden_jj','15'),
 (805882,10240,'cur_jj','15'),
 (805883,10240,'hidden_aa','2015'),
 (805884,10240,'cur_aa','2015'),
 (805885,10240,'hidden_hh','22'),
 (805886,10240,'cur_hh','22'),
 (805887,10240,'hidden_mn','29'),
 (805888,10240,'cur_mn','29'),
 (805889,10240,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (805890,10240,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (805891,10240,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (805892,10240,'newcategory_parent','-1'),
 (805893,10240,'_ajax_nonce-add-category','89f3570026'),
 (805894,10240,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:6:{i:0;i:3466;i:1;i:1773;i:2;i:1809;i:3;i:1774;i:4;i:1217;i:5;i:1779;}}'),
 (805895,10240,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (805896,10240,'external_link_nonce','f8ba0121ae'),
 (805897,10240,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805898,10240,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805899,10240,'pinthis_video_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805900,10240,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (805901,10240,'_su_wpnonce','5c379cf8e8'),
 (805902,10240,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (805903,10240,'meta','a:1:{i:805842;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (805904,10240,'_ajax_nonce','4e9a02dcb2'),
 (805905,10240,'metakeyselect','#NONE#'),
 (805906,10240,'_ajax_nonce-add-meta','295eac8fb3'),
 (805907,10240,'advanced_view','1'),
 (805908,10240,'comment_status','open'),
 (805909,10240,'ping_status','open'),
 (805910,10240,'post_author_override','10'),
 (805911,10240,'amt_noncename','5e6aca5a60'),
 (805912,10240,'ID','10240'),
 (805913,10240,'post_content','Δεν υπάρχει λόγος να αγοράζετε το πανάκριβο προϊόν ενάντια στα άλατα του πλυντηρίου πιάτων.\r\n\r\nΜπορείτε αντί για αυτό, να χρησιμοποιήσετε<strong> χοντρό αλάτι</strong> που είναι πολύ πιο φθηνό και κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά.\r\n\r\nΑκόμη κι αν χρησιμοποιείτε το χοντρό μαγειρικό αλάτι μπορεί να γίνει κι άλλη οικονομία, αν τοποθετήσετε ροδέλες λεμονιού στο δοχείο για τα μαχαιροπίρουνα.\r\n\r\nΤο <strong>λεμόνι</strong>, εκτός του ότι εμποδίζει τα άλατα, θα εξουδετερώσει και τις δυσάρεστες μυρωδιές.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (805914,10240,'post_views_count','415'),
 (805915,10242,'_wp_attached_file','2015/07/blog-image-dishwasher-dollar-paid-e1436989179266.jpg'),
 (805916,10242,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:1021;s:4:\"file\";s:60:\"2015/07/blog-image-dishwasher-dollar-paid-e1436989179266.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"blog-image-dishwasher-dollar-paid-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"blog-image-dishwasher-dollar-paid-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"blog-image-dishwasher-dollar-paid-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:18:\"bertys30 - Fotolia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:45:\"attractive woman putting dishes in dishwasher\";s:17:\"created_timestamp\";i:1389870321;s:9:\"copyright\";s:18:\"bertys30 - Fotolia\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:33:\"attractive woman using dishwasher\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (805917,10240,'_thumbnail_id','10242'),
 (805918,10242,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:5525;s:6:\"height\";i:3761;s:4:\"file\";s:37:\"blog-image-dishwasher-dollar-paid.jpg\";}}'),
 (805921,10240,'wpbph_rating_count','2'),
 (805922,10240,'wpbph_rating_average','100'),
 (805923,10240,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (805925,10240,'edit_date','1'),
 (805926,10240,'post_date','2015-07-16 10:30:29'),
 (805927,10240,'post_date_gmt','2015-07-16 07:30:29'),
 (859021,10547,'_edit_last','3'),
 (805960,10246,'wpbph_deactivate','0'),
 (805961,10246,'_edit_lock','1436991472:10'),
 (805971,10246,'_edit_last','10'),
 (805965,10215,'save','Ενημέρωση'),
 (805966,10215,'excerpt','3 φλ. γάλα φρέσκο\r\n1 φλ. αµυγδαλόψιχα ψιλοτριµµένη\r\n1 φλ. παντεσπάνι κοµµένο σε µικρά κοµµατάκια\r\n1 φλ. ζάχαρη\r\n2 φλ. κρέµα γάλακτος\r\n2 φλ. χυµό από ρόδι\r\n3 κ.τ.σ. ζάχαρη άχνη\r\n1 φλ. σπόρους από ρόδι\r\n2 αβγά\r\nελάχιστη κανέλα'),
 (805967,10215,'post_name','efkolo-gliko-epidorpio'),
 (805968,10215,'add_comment_nonce','f8c127e524'),
 (805969,10215,'_ajax_fetch_list_nonce','62c1bc24f7'),
 (805970,10215,'post_excerpt','3 φλ. γάλα φρέσκο\r\n1 φλ. αµυγδαλόψιχα ψιλοτριµµένη\r\n1 φλ. παντεσπάνι κοµµένο σε µικρά κοµµατάκια\r\n1 φλ. ζάχαρη\r\n2 φλ. κρέµα γάλακτος\r\n2 φλ. χυµό από ρόδι\r\n3 κ.τ.σ. ζάχαρη άχνη\r\n1 φλ. σπόρους από ρόδι\r\n2 αβγά\r\nελάχιστη κανέλα'),
 (805972,10246,'_schema_disable_body',''),
 (805973,10246,'_schema_disable_post',''),
 (822742,10236,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (822891,10236,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (806163,10248,'_wp_attached_file','2015/07/pork-tenderloin1_9648931-e1436991439302.jpg'),
 (806164,10248,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:51:\"2015/07/pork-tenderloin1_9648931-e1436991439302.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"pork-tenderloin1_9648931-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"pork-tenderloin1_9648931-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"pork-tenderloin1_9648931-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (806171,10248,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:3504;s:6:\"height\";i:2336;s:4:\"file\";s:28:\"pork-tenderloin1_9648931.jpg\";}}'),
 (806172,10246,'_thumbnail_id','10248'),
 (806173,10246,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (806174,10246,'_wpnonce','c862595752'),
 (806175,10246,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10246&action=edit&message=9'),
 (806176,10246,'user_ID','10'),
 (806177,10246,'action','editpost'),
 (806178,10246,'originalaction','editpost'),
 (806179,10246,'post_author','10'),
 (806180,10246,'post_type','post'),
 (806181,10246,'original_post_status','future'),
 (806182,10246,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (806183,10246,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (806184,10246,'post_ID','10246'),
 (806185,10246,'meta-box-order-nonce','1a29e04fb4'),
 (806186,10246,'closedpostboxesnonce','c37cbe87ce'),
 (806187,10246,'post_title','Ψαρονέφρι με μανούρι'),
 (806188,10246,'samplepermalinknonce','772be3884f'),
 (806189,10246,'content','[amd-zlrecipe-recipe:104]'),
 (806190,10246,'hidden_post_status','future'),
 (806191,10246,'post_status','future'),
 (806192,10246,'hidden_post_visibility','public'),
 (806193,10246,'visibility','public'),
 (806194,10246,'mm','07'),
 (806195,10246,'jj','16'),
 (806196,10246,'aa','2015'),
 (806197,10246,'hh','10'),
 (806198,10246,'mn','00'),
 (806199,10246,'ss','07'),
 (806200,10246,'hidden_mm','07'),
 (806201,10246,'cur_mm','07'),
 (806202,10246,'hidden_jj','16'),
 (806203,10246,'cur_jj','15'),
 (806204,10246,'hidden_aa','2015'),
 (806205,10246,'cur_aa','2015'),
 (806206,10246,'hidden_hh','10'),
 (806207,10246,'cur_hh','23'),
 (806208,10246,'hidden_mn','00'),
 (806209,10246,'cur_mn','18'),
 (806210,10246,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (806211,10246,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (806212,10246,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (806213,10246,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (806214,10246,'newcategory_parent','-1'),
 (806215,10246,'_ajax_nonce-add-category','89f3570026'),
 (806216,10246,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:7:{i:0;i:43;i:1;i:1356;i:2;i:677;i:3;i:1809;i:4;i:396;i:5;i:2761;i:6;i:2762;}}'),
 (806217,10246,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (806218,10246,'external_link_nonce','f8ba0121ae'),
 (806219,10246,'pinthis_quote_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (806220,10246,'pinthis_audio_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (806221,10246,'pinthis_video_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (806222,10246,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (806223,10246,'_su_wpnonce','5c379cf8e8'),
 (806224,10246,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','f8ba0121ae'),
 (806225,10246,'meta','a:55:{i:806196;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:806177;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:806229;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:806233;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"5e6aca5a60\";}i:806186;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"c37cbe87ce\";}i:806230;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:806189;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:104]\";}i:806205;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:806207;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:806203;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:806201;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:806209;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:806236;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"edit_date\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:806218;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:806197;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:806204;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:806206;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"23\";}i:806202;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"15\";}i:806200;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:806208;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"02\";}i:806190;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:806192;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:806234;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10246\";}i:806195;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:806185;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"1a29e04fb4\";}i:806227;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:806194;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:806198;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"00\";}i:806213;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:806214;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:806181;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:806210;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:806178;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:806231;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:806220;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:806224;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:806219;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:806221;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"f8ba0121ae\";}i:806179;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:806232;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:806235;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:25:\"[amd-zlrecipe-recipe:104]\";}i:806237;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_date\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-16 10:00:07\";}i:806238;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"post_date_gmt\";s:5:\"value\";s:19:\"2015-07-16 07:00:07\";}i:806184;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10246\";}i:806191;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:806187;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:38:\"Ψαρονέφρι με μανούρι\";}i:806180;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:806211;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:38:\"Προγραμματισμός για:\";}i:806182;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:806188;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"772be3884f\";}i:806199;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:806176;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:806222;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:806193;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:805960;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (806226,10246,'_ajax_nonce','4e9a02dcb2'),
 (806227,10246,'metakeyselect','#NONE#'),
 (806228,10246,'_ajax_nonce-add-meta','295eac8fb3'),
 (806229,10246,'advanced_view','1'),
 (806230,10246,'comment_status','open'),
 (806231,10246,'ping_status','open'),
 (806232,10246,'post_author_override','10'),
 (806233,10246,'amt_noncename','5e6aca5a60'),
 (806234,10246,'ID','10246'),
 (806235,10246,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:104]'),
 (806236,10246,'edit_date','1'),
 (806237,10246,'post_date','2015-07-16 10:00:07'),
 (806238,10246,'post_date_gmt','2015-07-16 07:00:07'),
 (806247,10246,'save','Ενημέρωση'),
 (806242,10246,'post_name','psaronefri-me-manouri'),
 (806243,10246,'post_views_count','313'),
 (806244,10246,'wpbph_rating_count','2'),
 (806245,10246,'wpbph_rating_average','100'),
 (806246,10246,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (830080,8703,'snapImportedComments','a:1:{i:0;s:23:\"twxcw620906987669319680\";}'),
 (810762,10152,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (816435,10190,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (808903,10144,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (808961,10246,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730482480430780\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:00:38\";}}\";'),
 (808968,10246,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/PNZGLtL9FGz\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:00:52\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/iz1FHpnMxjj\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:15\";}}\";'),
 (808980,10246,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621575330550149120\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:22\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621575402625081344\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:39\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621575429594423296\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:45\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621575457155215365\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:52\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621575484816642048\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:01:58\";}}\";'),
 (823179,10246,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (823326,10255,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (809218,10240,'snap_isAutoPosted','1'),
 (809200,10240,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730488817096813\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:30:43\";}}\";'),
 (809205,10240,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GP7gRP7YdFX\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:31:09\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/RPpZxNMdvnH\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:31:36\";}}\";');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (809217,10240,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621582966628712448\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:31:42\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621582993367375877\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:31:49\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621583020231917568\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:31:55\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621583046739894272\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:32:01\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621583073528913921\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 07:32:08\";}}\";'),
 (823178,10240,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (823327,10240,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (809479,10251,'wpbph_deactivate','0'),
 (809480,10251,'_edit_lock','1437296161:3'),
 (809485,10251,'_edit_last','10'),
 (809486,10251,'_schema_disable_body',''),
 (809487,10251,'_schema_disable_post',''),
 (809695,10252,'_wp_attached_file','2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e27451.jpg'),
 (809696,10252,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:306;s:6:\"height\";i:598;s:4:\"file\";s:45:\"2015/07/869c62140154033dba3fb7585f3e27451.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"869c62140154033dba3fb7585f3e27451-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"869c62140154033dba3fb7585f3e27451-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"869c62140154033dba3fb7585f3e27451-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (809697,10253,'wpbph_deactivate','0'),
 (809698,10253,'_edit_lock','1437038240:10'),
 (809699,10253,'_edit_last','10'),
 (809700,10253,'_schema_disable_body',''),
 (809701,10253,'_schema_disable_post',''),
 (809702,10254,'_wp_attached_file','2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db01.jpg'),
 (809703,10254,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:247;s:6:\"height\";i:498;s:4:\"file\";s:45:\"2015/07/bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db01.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db01-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:45:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db01-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"bf70924e24525c9f493a3dcb5eb58db01-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (810728,10255,'wpbph_deactivate','0'),
 (810729,10255,'_edit_lock','1437057296:3'),
 (810730,10255,'_edit_last','3'),
 (810731,10255,'_schema_disable_body',''),
 (810732,10255,'_schema_disable_post',''),
 (810922,10256,'_wp_attached_file','2015/07/sun_tanning_on_the_beach.jpg'),
 (810923,10256,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1080;s:4:\"file\";s:36:\"2015/07/sun_tanning_on_the_beach.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"sun_tanning_on_the_beach-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"sun_tanning_on_the_beach-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"sun_tanning_on_the_beach-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (810924,10255,'_thumbnail_id','10256'),
 (810925,10255,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (810926,10255,'_wpnonce','f1c4b3cde6'),
 (810927,10255,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10255&action=edit&message=6'),
 (810928,10255,'user_ID','3'),
 (810929,10255,'action','editpost'),
 (810930,10255,'originalaction','editpost'),
 (810931,10255,'post_author','3'),
 (810932,10255,'post_type','post'),
 (810933,10255,'original_post_status','publish'),
 (810934,10255,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (810935,10255,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post-new.php'),
 (810936,10255,'post_ID','10255'),
 (810937,10255,'meta-box-order-nonce','cd6a652d5e'),
 (810938,10255,'closedpostboxesnonce','03f27ec8f0'),
 (810939,10255,'post_title','DIY: Σπρέι ενυδάτωσης ειδικά για ηλιακά εγκαύματα!'),
 (810940,10255,'samplepermalinknonce','116d6c6eeb'),
 (810941,10255,'content','Αν έχεις συνδυάσεις το μπάνιο στη θάλασσα με το κάψιμο από τον ήλιο... άνοιξες το σωστό άρθρο!\r\n\r\nΟι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ερεθιστούν από τον ήλιο, ειδικά αν εκτεθούν για πολύ ώρα κατά τις πρώτες... θαλασσινές βουτιές,\r\n\r\nΤα λάδια και οι λοσιόν, για μετά το μπάνιο, βοηθούν αρκετά στην επούλωση του δέρματος, αλλά υπάρχει ένα μυστικό... Δυστυχώς, λειτουργούν σαν προστατευτικά φράγματα που συγκρατούν όμως τη θερμότητα μέσα!\r\n\r\nΑντίθετα, θα πρέπει να προτιμήσετε κάποιο σπρέι ψύξης (για μετά την ηλιοθεραπεία, after sun). Με τη χρήση ενός τέτοιου σπρέι (για μετά τον ήλιο) πριν από το λάδι ή τη λοσιόν, θερμότητα έξω, αφαιρείτε τη θερμότητα από το σώμα σας και το κρατάτε μακριά.\r\n\r\nΑυτό είναι το πρώτο βήμα για την επιδιόρθωση της επιδερμίδας.\r\n\r\nΈτσι την επόμενη φορά που θα αποδράσετε στη θάλασσα, δοκιμάστε αυτό το σπρέι για μετά τον ήλιο\r\n\r\n<b>Συστατικά</b>\r\n\r\n- 30 γρμ. ζελέ αλόης βέρα\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας\r\n- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας\r\n- 60 γρμ. Αμαμελίδα\r\n- 60 γρμ. μηλόξυδο\r\n\r\n<b>Προετοιμασία</b>\r\nΣυνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο. Μετά από μια μέρα στον ήλιο, ψεκάστε λίγο το δέρμα σας και αμέσως θα καταπραΰνει την επιδερμίδα.\r\n\r\nΤο σκεύασμα αυτό μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 1 μήνα στο ψυγείο.\r\n\r\nΤα θεραπευτικά αιθέρια έλαια μπορεί να παίξουν τεράστιο ρόλο στην υποστήριξη της υγείας του δέρματος σας.\r\n\r\n<strong>Προσέξτε όμως από που αγοράζετε αυτά τα έλαια και βεβαιωθείτε ότι είναι αρίστης ποιότητας. Αν δεν είστε σίγουρες για την ποιότητα του αιθέριου ελαίου σας, μην το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα μας, ιδιαίτερα μετά από την έκθεση στον ήλιο, γιατί αν πρόκειται για χημικά συνθετικά ενδεχομένως να εντείνουν το έγκαυμα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (811013,10255,'publish','Δημοσίευση'),
 (810943,10255,'hidden_post_status','publish'),
 (810944,10255,'post_status','publish'),
 (810945,10255,'hidden_post_visibility','public'),
 (810946,10255,'visibility','public'),
 (810947,10255,'mm','07'),
 (810948,10255,'jj','16'),
 (810949,10255,'aa','2015'),
 (810950,10255,'hh','17'),
 (810951,10255,'mn','13'),
 (810952,10255,'ss','28'),
 (810953,10255,'hidden_mm','07'),
 (810954,10255,'cur_mm','07'),
 (810955,10255,'hidden_jj','16'),
 (810956,10255,'cur_jj','16'),
 (810957,10255,'hidden_aa','2015'),
 (810958,10255,'cur_aa','2015'),
 (810959,10255,'hidden_hh','17'),
 (810960,10255,'cur_hh','17'),
 (810961,10255,'hidden_mn','13'),
 (810962,10255,'cur_mn','15'),
 (810963,10255,'original_publish','Ενημέρωση'),
 (810964,10255,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (810965,10255,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (810966,10255,'newcategory_parent','-1'),
 (810967,10255,'_ajax_nonce-add-category','eea0cbb48d'),
 (810968,10255,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:13:{i:0;i:3545;i:1;i:3546;i:2;i:2099;i:3;i:68;i:4;i:1908;i:5;i:150;i:6;i:1316;i:7;i:3542;i:8;i:3544;i:9;i:3543;i:10;i:3547;i:11;i:1158;i:12;i:3446;}}'),
 (811017,10255,'wpbph_rating_average','100'),
 (810969,10255,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (810970,10255,'external_link_nonce','7425e09ccf'),
 (810971,10255,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (810972,10255,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (810973,10255,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (810974,10255,'pinthis_video_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (810975,10255,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (810976,10255,'_su_wpnonce','e173728e95'),
 (810977,10255,'meta','a:57:{i:810949;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:810929;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:810981;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:810985;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"936d070dd6\";}i:810938;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"03f27ec8f0\";}i:810982;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:810941;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:3200:\"Αν έχεις συνδυάσεις το μπάνιο στη θάλασσα με το κάψιμο από τον ήλιο... άνοιξες το σωστό άρθρο!\r\n\r\nΟι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ερεθιστούν από τον ήλιο, ειδικά αν εκτεθούν για πολύ ώρα κατά τις πρώτες... θαλασσινές βουτιές,\r\n\r\nΤα λάδια και οι λοσιόν, για μετά το μπάνιο, βοηθούν αρκετά στην επούλωση του δέρματος, αλλά υπάρχει ένα μυστικό... Δυστυχώς, λειτουργούν σαν προστατευτικά φράγματα που συγκρατούν όμως τη θερμότητα μέσα!\r\n\r\nΑντίθετα, θα πρέπει να προτιμήσετε κάποιο σπρέι ψύξης (για μετά την ηλιοθεραπεία, after sun). Με τη χρήση ενός τέτοιου σπρέι (για μετά τον ήλιο) πριν από το λάδι ή τη λοσιόν, θερμότητα έξω, αφαιρείτε τη θερμότητα από το σώμα σας και το κρατάτε μακριά.\r\n\r\nΑυτό είναι το πρώτο βήμα για την επιδιόρθωση της επιδερμίδας.\r\n\r\nΈτσι την επόμενη φορά που θα αποδράσετε στη θάλασσα, δοκιμάστε αυτό το σπρέι για μετά τον ήλιο\r\n\r\n\r\n<b>Συστατικά</b>\r\n\r\n- 30 γρμ. ζελέ αλόης βέρα\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας\r\n- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας\r\n- 60 γρμ. Αμαμελίδα\r\n- 60 γρμ. μηλόξυδο\r\n\r\n<b>Προετοιμασία</b>\r\nΣυνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο. Μετά από μια μέρα στον ήλιο, ψεκάστε λίγο το δέρμα σας και αμέσως θα καταπραΰνει την επιδερμίδα.\r\n\r\nΤο σκεύασμα αυτό μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 1 μήνα στο ψυγείο.\r\n\r\nΤα θεραπευτικά αιθέρια έλαια μπορεί να παίξουν τεράστιο ρόλο στην υποστήριξη της υγείας του δέρματος σας.\r\n\r\n<strong>Προσέξτε όμως από που αγοράζετε αυτά τα έλαια και βεβαιωθείτε ότι είναι αρίστης ποιότητας. Αν δεν είστε σίγουρες για την ποιότητα του αιθέριου ελαίου σας, μην το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα μας, ιδιαίτερα μετά από την έκθεση στον ήλιο, γιατί αν πρόκειται για χημικά συνθετικά ενδεχομένως αν εντείνουν το έγκαυμα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:810958;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:810960;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:810956;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:810954;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:810962;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:810970;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7425e09ccf\";}i:810950;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:810957;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:810959;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"17\";}i:810955;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:810953;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:810961;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:810943;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:810945;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:810986;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10255\";}i:810948;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:810937;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"cd6a652d5e\";}i:810979;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:810947;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:810951;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"06\";}i:810965;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:810966;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:810933;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:810963;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:810930;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:810983;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:810973;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7425e09ccf\";}i:810971;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7425e09ccf\";}i:810972;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7425e09ccf\";}i:810974;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"7425e09ccf\";}i:810931;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:810984;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:810987;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:3200:\"Αν έχεις συνδυάσεις το μπάνιο στη θάλασσα με το κάψιμο από τον ήλιο... άνοιξες το σωστό άρθρο!\r\n\r\nΟι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ερεθιστούν από τον ήλιο, ειδικά αν εκτεθούν για πολύ ώρα κατά τις πρώτες... θαλασσινές βουτιές,\r\n\r\nΤα λάδια και οι λοσιόν, για μετά το μπάνιο, βοηθούν αρκετά στην επούλωση του δέρματος, αλλά υπάρχει ένα μυστικό... Δυστυχώς, λειτουργούν σαν προστατευτικά φράγματα που συγκρατούν όμως τη θερμότητα μέσα!\r\n\r\nΑντίθετα, θα πρέπει να προτιμήσετε κάποιο σπρέι ψύξης (για μετά την ηλιοθεραπεία, after sun). Με τη χρήση ενός τέτοιου σπρέι (για μετά τον ήλιο) πριν από το λάδι ή τη λοσιόν, θερμότητα έξω, αφαιρείτε τη θερμότητα από το σώμα σας και το κρατάτε μακριά.\r\n\r\nΑυτό είναι το πρώτο βήμα για την επιδιόρθωση της επιδερμίδας.\r\n\r\nΈτσι την επόμενη φορά που θα αποδράσετε στη θάλασσα, δοκιμάστε αυτό το σπρέι για μετά τον ήλιο\r\n\r\n\r\n<b>Συστατικά</b>\r\n\r\n- 30 γρμ. ζελέ αλόης βέρα\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας\r\n- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας\r\n- 60 γρμ. Αμαμελίδα\r\n- 60 γρμ. μηλόξυδο\r\n\r\n<b>Προετοιμασία</b>\r\nΣυνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο. Μετά από μια μέρα στον ήλιο, ψεκάστε λίγο το δέρμα σας και αμέσως θα καταπραΰνει την επιδερμίδα.\r\n\r\nΤο σκεύασμα αυτό μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 1 μήνα στο ψυγείο.\r\n\r\nΤα θεραπευτικά αιθέρια έλαια μπορεί να παίξουν τεράστιο ρόλο στην υποστήριξη της υγείας του δέρματος σας.\r\n\r\n<strong>Προσέξτε όμως από που αγοράζετε αυτά τα έλαια και βεβαιωθείτε ότι είναι αρίστης ποιότητας. Αν δεν είστε σίγουρες για την ποιότητα του αιθέριου ελαίου σας, μην το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα μας, ιδιαίτερα μετά από την έκθεση στον ήλιο, γιατί αν πρόκειται για χημικά συνθετικά ενδεχομένως αν εντείνουν το έγκαυμα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;\";}i:810936;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10255\";}i:810944;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:7:\"publish\";}i:810939;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"post_title\";s:5:\"value\";s:89:\"DIY: Σπρέι ενυδάτωσης ειδικά για ηλιακά εγκαύματα!\";}i:810932;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:810988;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"post_views_count\";s:5:\"value\";s:2:\"14\";}i:811013;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:810934;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:29:\"http://www.donna.gr/wp-admin/\";}i:810940;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"116d6c6eeb\";}i:811011;a:2:{s:3:\"key\";s:17:\"snap_isAutoPosted\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:810991;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapFB\";s:5:\"value\";s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730618530417175\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:13:55\";}}\";}i:810998;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapGP\";s:5:\"value\";s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/AmaoRzpLZmA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:14:21\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Tx4kTNjmKtE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:14:43\";}}\";}i:811010;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"snapTW\";s:5:\"value\";s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684461562949632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:00\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684488750415872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:07\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684515522658304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:13\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684545524510720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:21\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684573567614977\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:27\";}}\";}i:810952;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"46\";}i:810928;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";}i:810975;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:810946;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:810728;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (810978,10255,'_ajax_nonce','35b06adbb1'),
 (810979,10255,'metakeyselect','#NONE#'),
 (810980,10255,'_ajax_nonce-add-meta','216f5f8551'),
 (810981,10255,'advanced_view','1'),
 (810982,10255,'comment_status','open'),
 (810983,10255,'ping_status','open'),
 (810984,10255,'post_author_override','3'),
 (810985,10255,'amt_noncename','936d070dd6'),
 (810986,10255,'ID','10255'),
 (810987,10255,'post_content','Αν έχεις συνδυάσεις το μπάνιο στη θάλασσα με το κάψιμο από τον ήλιο... άνοιξες το σωστό άρθρο!\r\n\r\nΟι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ερεθιστούν από τον ήλιο, ειδικά αν εκτεθούν για πολύ ώρα κατά τις πρώτες... θαλασσινές βουτιές,\r\n\r\nΤα λάδια και οι λοσιόν, για μετά το μπάνιο, βοηθούν αρκετά στην επούλωση του δέρματος, αλλά υπάρχει ένα μυστικό... Δυστυχώς, λειτουργούν σαν προστατευτικά φράγματα που συγκρατούν όμως τη θερμότητα μέσα!\r\n\r\nΑντίθετα, θα πρέπει να προτιμήσετε κάποιο σπρέι ψύξης (για μετά την ηλιοθεραπεία, after sun). Με τη χρήση ενός τέτοιου σπρέι (για μετά τον ήλιο) πριν από το λάδι ή τη λοσιόν, θερμότητα έξω, αφαιρείτε τη θερμότητα από το σώμα σας και το κρατάτε μακριά.\r\n\r\nΑυτό είναι το πρώτο βήμα για την επιδιόρθωση της επιδερμίδας.\r\n\r\nΈτσι την επόμενη φορά που θα αποδράσετε στη θάλασσα, δοκιμάστε αυτό το σπρέι για μετά τον ήλιο\r\n\r\n<b>Συστατικά</b>\r\n\r\n- 30 γρμ. ζελέ αλόης βέρα\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας\r\n- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι\r\n- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας\r\n- 60 γρμ. Αμαμελίδα\r\n- 60 γρμ. μηλόξυδο\r\n\r\n<b>Προετοιμασία</b>\r\nΣυνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο. Μετά από μια μέρα στον ήλιο, ψεκάστε λίγο το δέρμα σας και αμέσως θα καταπραΰνει την επιδερμίδα.\r\n\r\nΤο σκεύασμα αυτό μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 1 μήνα στο ψυγείο.\r\n\r\nΤα θεραπευτικά αιθέρια έλαια μπορεί να παίξουν τεράστιο ρόλο στην υποστήριξη της υγείας του δέρματος σας.\r\n\r\n<strong>Προσέξτε όμως από που αγοράζετε αυτά τα έλαια και βεβαιωθείτε ότι είναι αρίστης ποιότητας. Αν δεν είστε σίγουρες για την ποιότητα του αιθέριου ελαίου σας, μην το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα μας, ιδιαίτερα μετά από την έκθεση στον ήλιο, γιατί αν πρόκειται για χημικά συνθετικά ενδεχομένως να εντείνουν το έγκαυμα.</strong>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (810988,10255,'post_views_count','369'),
 (811011,10255,'snap_isAutoPosted','1'),
 (810991,10255,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730618530417175\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:13:55\";}}\";'),
 (810998,10255,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/AmaoRzpLZmA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:14:21\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Tx4kTNjmKtE\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:14:43\";}}\";'),
 (811010,10255,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684461562949632\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:00\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684488750415872\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:07\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684515522658304\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:13\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684545524510720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:21\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621684573567614977\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:15:27\";}}\";'),
 (811016,10255,'wpbph_rating_count','2'),
 (811018,10255,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (811044,10259,'wpbph_deactivate','0'),
 (811022,10255,'save','Ενημέρωση'),
 (811023,10255,'add_comment_nonce','8b013303f3'),
 (811024,10255,'_ajax_fetch_list_nonce','709f5839bb'),
 (811025,10255,'post_name','diy-sprei-enidatosis-idika-gia-iliaka-egkavmata'),
 (811045,10259,'_edit_lock','1437057871:3'),
 (811046,10259,'_edit_last','3'),
 (811047,10259,'_schema_disable_body',''),
 (811048,10259,'_schema_disable_post',''),
 (811059,10260,'_wp_attached_file','2015/07/vinegar-e1437057768356.jpg'),
 (811060,10260,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:683;s:4:\"file\";s:34:\"2015/07/vinegar-e1437057768356.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vinegar-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"vinegar-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"vinegar-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (811061,10260,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:4272;s:6:\"height\";i:2848;s:4:\"file\";s:11:\"vinegar.jpg\";}}'),
 (811062,10259,'_thumbnail_id','10260'),
 (811063,10259,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (811064,10259,'_wpnonce','ba611e81fa'),
 (811065,10259,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (811066,10259,'user_ID','3'),
 (811067,10259,'action','editpost'),
 (811068,10259,'originalaction','editpost'),
 (811069,10259,'post_author','3'),
 (811070,10259,'post_type','post'),
 (811071,10259,'original_post_status','auto-draft'),
 (811072,10259,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10255&action=edit'),
 (811073,10259,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10255&action=edit'),
 (811074,10259,'post_ID','10259'),
 (811075,10259,'meta-box-order-nonce','cd6a652d5e'),
 (811076,10259,'closedpostboxesnonce','03f27ec8f0'),
 (811077,10259,'post_title','10 απίστευτες χρήσεις του ξιδιού που το μεταμορφώνουν στο απόλυτο εργαλείο για το σπίτι! '),
 (811078,10259,'samplepermalinknonce','116d6c6eeb'),
 (811079,10259,'content','<b>1. Κρατάει τα λουλούδια ζωντανά: </b>. Παρατείνετε τη ζωή της ανθοδέσμη σας, προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη στο νερό. Αλλάξτε αυτή το μείγμα κάθε δύο μέρες για να παρέχει την απαραίτητα τροφή που χρειάζονται τα λουλούδια σας\r\n\r\n<b>2. Αναζωογονεί τα μαλλιά: </b>Απαλλαγείτε από τα πρόσθετα που συσσωρεύονται στα μαλλιά σας και προέρχονται από τα διάφορα προϊόντα περιποίησης. Έτσι, θα βελτιώσετε τη λάμψη των μαλλιών σας... με ένα απλό ξέβγαλμα. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι νερό και ¼ φλιτζάνι ξίδι και απλώστε το σε φρεσκοπλυμένα βρεγμένα μαλλιά. Αφήστε το να καθίσει για 15 με 30 δευτερόλεπτα και ξεβγάλτε το με κρύο νερό.\r\n\r\n<b>3. Περιποιείται δερμάτινα έπιπλα: </b>Ανανεώστε φθαρμένους καναπέδες και καρέκλες με ένα DIY ενυδατικό κοντίσιονερ. Ανακινήστε μαζί ίσα μέρη λευκό ξύδι και βρασμένο λινέλαιο και στη συνέχεια τρίψτε το επάνω σε ένα μαλακό πανί . Περάστε με το πανί απαλά και με κυκλικές τα δερμάτινα έπιπλα. Μετά από 10 λεπτά, ξαναπεράστε με ένα καθαρό, στεγνό πανί\r\n\r\n<b>4. Αντιμετωπίζει ζιζάνια: </b>Ψεκάστε τα ανεπιθύμητα φυτά ή τα ζιζάνια με λευκό ξύδι. Το οξύ δρα ως ένα οικολογικό ζιζανιοκτόνο, και θα καταστρέψει την ανάπτυξη των ζιζανίων μετά από μερικές εφαρμογές.\r\n\r\n<b>5. Αφαιρεί κερί: </b>Για να απαλλαγείτε από λεκέδες από κερί, ποτίστε ένα πανί με ξύδι και στη συνέχεια τοποθετήστε το πάνω στο σημείο με το κερί. Εφαρμόστε ελαφριά πίεση για λίγα λεπτά. Το ξίδι θα σπάσει και θα αποκολληθεί χωρίς να καταστρέψει την υπόλοιπη επιφάνεια.\r\n\r\n<b>6. Καθαρίζει πινέλα:</b> Αφαιρέστε ξεραμένα παλιά χρώματα με αυτό το απλό τέχνασμα: Βάλτε ξύδι σε μια μικρή κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει μια βράση. Το βγάζουμε από τη φωτιά και το αδειάζουμε σε μια λεκάνη. Τοποθετούμε μέσα τα πινέλα και τα αφήνουμε μέχρι να αρχίσει να φεύγει το χρώμα, περίπου 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τις τρίχες σε δροσερό νερό και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε τυχόν νιφάδες.\r\n\r\n<b>7. Καθαρίζει θολωμένο γυαλί: </b>Ποτίστε ένα απορροφητικό χαρτί ή ύφασμα με λευκό ξύδι και να χρησιμοποιήσετε το για να καλύψετε τόσο τις εσωτερικές όσο και τις εξωτερικές επιφάνειες του γυαλιού. Αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το οξικό οξύ, το κύριο συστατικό του ξυδιού, θα διαλύσει οποιαδήποτε ξένα σώματα που θόλωναν το γυαλί.\r\n\r\n<b>8. Κάνει τις πετσέτες πιο απορροφητικές:</b> Προσθέστε 1 φλιτζάνι λευκό ξίδι στον κανονικό κύκλο ξεπλύματος σας. Το οξύ θα σπάσει τα ανόργανα άλατα, το αλάτι και άλλες χημικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στις πετσέτες σας, κάνοντας έτσι το ύφασμα πιο απορροφητικό.\r\n\r\n<b>9. Αφαιρεί τη σκουριά</b>. Το οξικό οξύ που υπάρχει στο ξύδι, μπορεί εύκολα να διαλύσει τη σκουριά. Κάντε σαν καινούρια τα παλιά σας εργαλεία εμβαπτίζοντας τα σε μη αραιωμένο ξίδι για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια τρίψτε επίμονα οποιαδήποτε κατάλοιπα με ένα παλιό κουρέλι.\r\n\r\n<b>10. Καθαρίζει τα άλατα από τα δερμάτινα παπούτσια: </b>Θα έχετε παρατηρήσει ίσως ότι τα δερμάτινα παπούτσια όταν βραχούν αρκετά, βγάζουν άσπρα σημάδια. Αυτά είναι άλατα που υπήρχαν στο νερό. Απλά βυθίστε ένα ύφασμα σε λευκό ξίδι και σκουπίστε τα σημάδια. Το οξύ θα αποκαταστήσει τη λάμψη. Θα διαλυθούν τυχόν υπολείμματα από αλάτι.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (811153,10259,'publish','Δημοσίευση'),
 (811081,10259,'hidden_post_status','draft'),
 (811082,10259,'post_status','publish'),
 (811083,10259,'hidden_post_visibility','public'),
 (811084,10259,'visibility','public'),
 (811085,10259,'mm','07'),
 (811086,10259,'jj','16'),
 (811087,10259,'aa','2015'),
 (811088,10259,'hh','17'),
 (811089,10259,'mn','37'),
 (811090,10259,'ss','19'),
 (811091,10259,'hidden_mm','07'),
 (811092,10259,'cur_mm','07'),
 (811093,10259,'hidden_jj','16'),
 (811094,10259,'cur_jj','16'),
 (811095,10259,'hidden_aa','2015'),
 (811096,10259,'cur_aa','2015'),
 (811097,10259,'hidden_hh','17'),
 (811098,10259,'cur_hh','17'),
 (811099,10259,'hidden_mn','37'),
 (811100,10259,'cur_mn','37'),
 (811101,10259,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (811102,10259,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"41\";}'),
 (811103,10259,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (811104,10259,'newcategory_parent','-1'),
 (811105,10259,'_ajax_nonce-add-category','eea0cbb48d'),
 (811106,10259,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:15:{i:0;i:308;i:1;i:1217;i:2;i:731;i:3;i:785;i:4;s:8:\"ξίδι\";i:5;i:371;i:6;i:3548;i:7;i:147;i:8;i:2839;i:9;i:339;i:10;i:3549;i:11;i:3550;i:12;i:3551;i:13;i:3552;i:14;i:2012;}}'),
 (811107,10259,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (811108,10259,'external_link_nonce','7425e09ccf'),
 (811109,10259,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811110,10259,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811111,10259,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811112,10259,'pinthis_video_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811113,10259,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (811114,10259,'_su_wpnonce','e173728e95'),
 (811115,10259,'meta','a:1:{i:811044;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (811116,10259,'_ajax_nonce','35b06adbb1'),
 (811117,10259,'metakeyselect','#NONE#'),
 (811118,10259,'_ajax_nonce-add-meta','216f5f8551'),
 (811119,10259,'advanced_view','1'),
 (811120,10259,'comment_status','open'),
 (811121,10259,'ping_status','open'),
 (811122,10259,'post_name','10 απίστευτες χρήσεις του ξιδιού που το μεταμορφώνουν στο απόλυτο εργαλείο για το σπίτι! '),
 (811123,10259,'post_author_override','3'),
 (811124,10259,'amt_noncename','936d070dd6'),
 (811125,10259,'ID','10259'),
 (811126,10259,'post_content','<b>1. Κρατάει τα λουλούδια ζωντανά: </b>. Παρατείνετε τη ζωή της ανθοδέσμη σας, προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη στο νερό. Αλλάξτε αυτή το μείγμα κάθε δύο μέρες για να παρέχει την απαραίτητα τροφή που χρειάζονται τα λουλούδια σας\r\n\r\n<b>2. Αναζωογονεί τα μαλλιά: </b>Απαλλαγείτε από τα πρόσθετα που συσσωρεύονται στα μαλλιά σας και προέρχονται από τα διάφορα προϊόντα περιποίησης. Έτσι, θα βελτιώσετε τη λάμψη των μαλλιών σας... με ένα απλό ξέβγαλμα. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι νερό και ¼ φλιτζάνι ξίδι και απλώστε το σε φρεσκοπλυμένα βρεγμένα μαλλιά. Αφήστε το να καθίσει για 15 με 30 δευτερόλεπτα και ξεβγάλτε το με κρύο νερό.\r\n\r\n<b>3. Περιποιείται δερμάτινα έπιπλα: </b>Ανανεώστε φθαρμένους καναπέδες και καρέκλες με ένα DIY ενυδατικό κοντίσιονερ. Ανακινήστε μαζί ίσα μέρη λευκό ξύδι και βρασμένο λινέλαιο και στη συνέχεια τρίψτε το επάνω σε ένα μαλακό πανί . Περάστε με το πανί απαλά και με κυκλικές τα δερμάτινα έπιπλα. Μετά από 10 λεπτά, ξαναπεράστε με ένα καθαρό, στεγνό πανί\r\n\r\n<b>4. Αντιμετωπίζει ζιζάνια: </b>Ψεκάστε τα ανεπιθύμητα φυτά ή τα ζιζάνια με λευκό ξύδι. Το οξύ δρα ως ένα οικολογικό ζιζανιοκτόνο, και θα καταστρέψει την ανάπτυξη των ζιζανίων μετά από μερικές εφαρμογές.\r\n\r\n<b>5. Αφαιρεί κερί: </b>Για να απαλλαγείτε από λεκέδες από κερί, ποτίστε ένα πανί με ξύδι και στη συνέχεια τοποθετήστε το πάνω στο σημείο με το κερί. Εφαρμόστε ελαφριά πίεση για λίγα λεπτά. Το ξίδι θα σπάσει και θα αποκολληθεί χωρίς να καταστρέψει την υπόλοιπη επιφάνεια.\r\n\r\n<b>6. Καθαρίζει πινέλα:</b> Αφαιρέστε ξεραμένα παλιά χρώματα με αυτό το απλό τέχνασμα: Βάλτε ξύδι σε μια μικρή κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει μια βράση. Το βγάζουμε από τη φωτιά και το αδειάζουμε σε μια λεκάνη. Τοποθετούμε μέσα τα πινέλα και τα αφήνουμε μέχρι να αρχίσει να φεύγει το χρώμα, περίπου 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τις τρίχες σε δροσερό νερό και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε τυχόν νιφάδες.\r\n\r\n<b>7. Καθαρίζει θολωμένο γυαλί: </b>Ποτίστε ένα απορροφητικό χαρτί ή ύφασμα με λευκό ξύδι και να χρησιμοποιήσετε το για να καλύψετε τόσο τις εσωτερικές όσο και τις εξωτερικές επιφάνειες του γυαλιού. Αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το οξικό οξύ, το κύριο συστατικό του ξυδιού, θα διαλύσει οποιαδήποτε ξένα σώματα που θόλωναν το γυαλί.\r\n\r\n<b>8. Κάνει τις πετσέτες πιο απορροφητικές:</b> Προσθέστε 1 φλιτζάνι λευκό ξίδι στον κανονικό κύκλο ξεπλύματος σας. Το οξύ θα σπάσει τα ανόργανα άλατα, το αλάτι και άλλες χημικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στις πετσέτες σας, κάνοντας έτσι το ύφασμα πιο απορροφητικό.\r\n\r\n<b>9. Αφαιρεί τη σκουριά</b>. Το οξικό οξύ που υπάρχει στο ξύδι, μπορεί εύκολα να διαλύσει τη σκουριά. Κάντε σαν καινούρια τα παλιά σας εργαλεία εμβαπτίζοντας τα σε μη αραιωμένο ξίδι για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια τρίψτε επίμονα οποιαδήποτε κατάλοιπα με ένα παλιό κουρέλι.\r\n\r\n<b>10. Καθαρίζει τα άλατα από τα δερμάτινα παπούτσια: </b>Θα έχετε παρατηρήσει ίσως ότι τα δερμάτινα παπούτσια όταν βραχούν αρκετά, βγάζουν άσπρα σημάδια. Αυτά είναι άλατα που υπήρχαν στο νερό. Απλά βυθίστε ένα ύφασμα σε λευκό ξίδι και σκουπίστε τα σημάδια. Το οξύ θα αποκαταστήσει τη λάμψη. Θα διαλυθούν τυχόν υπολείμματα από αλάτι.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (811127,10259,'post_views_count','411'),
 (811128,10259,'wpbph_rating_count','1'),
 (811129,10259,'wpbph_rating_average','100'),
 (811130,10259,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (811151,10259,'snap_isAutoPosted','1'),
 (811133,10259,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730627790416249\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:43:48\";}}\";'),
 (811138,10259,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/GDZob2QD9v9\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:01\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/Yi1sY3thRp6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:22\";}}\";'),
 (811150,10259,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621691876769419264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:28\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621691902170112002\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:34\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621691928330006528\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:41\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621691953659424772\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:47\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621691979173335040\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:44:53\";}}\";'),
 (811154,10262,'wpbph_deactivate','0'),
 (811157,10262,'_edit_lock','1437058225:3'),
 (811158,10262,'_edit_last','3'),
 (811159,10262,'_schema_disable_body',''),
 (811160,10262,'_schema_disable_post',''),
 (811161,10263,'_wp_attached_file','2015/07/summer-noon.jpg'),
 (811162,10263,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:921;s:6:\"height\";i:594;s:4:\"file\";s:23:\"2015/07/summer-noon.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"summer-noon-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:23:\"summer-noon-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"summer-noon-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (811163,10262,'_thumbnail_id','10263'),
 (811164,10262,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (811165,10262,'_wpnonce','4a0c31c82f'),
 (811166,10262,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (811167,10262,'user_ID','3'),
 (811168,10262,'action','editpost'),
 (811169,10262,'originalaction','editpost'),
 (811170,10262,'post_author','3'),
 (811171,10262,'post_type','post'),
 (811172,10262,'original_post_status','auto-draft'),
 (811173,10262,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10259&action=edit'),
 (811174,10262,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10259&action=edit'),
 (811175,10262,'post_ID','10262'),
 (811176,10262,'meta-box-order-nonce','cd6a652d5e'),
 (811177,10262,'closedpostboxesnonce','03f27ec8f0'),
 (811178,10262,'post_title','Photo of the Day: Summer noon, by Laureen Barton'),
 (811179,10262,'samplepermalinknonce','116d6c6eeb'),
 (811180,10262,'content','    \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n'),
 (811257,10262,'publish','Δημοσίευση'),
 (811182,10262,'hidden_post_status','draft'),
 (811183,10262,'post_status','publish'),
 (811184,10262,'hidden_post_visibility','public'),
 (811185,10262,'visibility','public'),
 (811186,10262,'mm','07'),
 (811187,10262,'jj','16'),
 (811188,10262,'aa','2015'),
 (811189,10262,'hh','17'),
 (811190,10262,'mn','46'),
 (811191,10262,'ss','54'),
 (811192,10262,'hidden_mm','07'),
 (811193,10262,'cur_mm','07'),
 (811194,10262,'hidden_jj','16'),
 (811195,10262,'cur_jj','16'),
 (811196,10262,'hidden_aa','2015'),
 (811197,10262,'cur_aa','2015'),
 (811198,10262,'hidden_hh','17'),
 (811199,10262,'cur_hh','17'),
 (811200,10262,'hidden_mn','46'),
 (811201,10262,'cur_mn','46'),
 (811202,10262,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (811203,10262,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"660\";}'),
 (811204,10262,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (811205,10262,'newcategory_parent','-1'),
 (811206,10262,'_ajax_nonce-add-category','eea0cbb48d'),
 (811207,10262,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:14:{i:0;i:661;i:1;i:1407;i:2;i:20;i:3;i:3553;i:4;i:3554;i:5;i:3555;i:6;i:3556;i:7;i:918;i:8;i:2817;i:9;i:2820;i:10;i:2844;i:11;i:344;i:12;i:2739;i:13;i:1002;}}'),
 (811208,10262,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (811209,10262,'external_link_nonce','7425e09ccf'),
 (811210,10262,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811211,10262,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811212,10262,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811213,10262,'pinthis_video_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811214,10262,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (811215,10262,'_su_wpnonce','e173728e95'),
 (811216,10262,'meta','a:1:{i:811154;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (811217,10262,'_ajax_nonce','35b06adbb1'),
 (811218,10262,'metakeyselect','#NONE#'),
 (811219,10262,'_ajax_nonce-add-meta','216f5f8551'),
 (811220,10262,'advanced_view','1'),
 (811221,10262,'comment_status','open'),
 (811222,10262,'ping_status','open'),
 (811223,10262,'post_author_override','3'),
 (811224,10262,'amt_noncename','936d070dd6'),
 (811225,10262,'ID','10262'),
 (811226,10262,'post_content','    \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n'),
 (811227,10262,'post_views_count','339'),
 (811228,10262,'wpbph_rating_count','1'),
 (811229,10262,'wpbph_rating_average','100'),
 (811230,10262,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (811255,10262,'snap_isAutoPosted','1'),
 (811233,10262,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730629373749424\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:49:51\";}}\";'),
 (811242,10262,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/XWSLXAqw7db\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:07\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/6VK28dm7o29\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:29\";}}\";'),
 (811254,10262,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621693418138431488\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:36\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621693446248660992\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:43\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621693473037664258\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:49\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621693500522909697\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:50:56\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621693527840395264\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 14:51:02\";}}\";'),
 (811260,3351,'post_views_count','2'),
 (811261,10265,'wpbph_deactivate','0'),
 (811262,10265,'_edit_lock','1437058813:3'),
 (811263,10265,'_edit_last','3'),
 (811264,10265,'_schema_disable_body',''),
 (811265,10265,'_schema_disable_post',''),
 (811270,10266,'_wp_attached_file','2015/07/gynaecologist.jpg'),
 (811271,10266,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1000;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:25:\"2015/07/gynaecologist.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gynaecologist-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:25:\"gynaecologist-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"gynaecologist-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (811272,10265,'_thumbnail_id','10266'),
 (811273,10265,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (811274,10265,'_wpnonce','c8f0befb2b'),
 (811275,10265,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (811276,10265,'user_ID','3'),
 (811277,10265,'action','editpost'),
 (811278,10265,'originalaction','editpost'),
 (811279,10265,'post_author','3'),
 (811280,10265,'post_type','post'),
 (811281,10265,'original_post_status','auto-draft'),
 (811282,10265,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10262&action=edit'),
 (811283,10265,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10262&action=edit'),
 (811284,10265,'post_ID','10265'),
 (811285,10265,'meta-box-order-nonce','cd6a652d5e'),
 (811286,10265,'closedpostboxesnonce','03f27ec8f0'),
 (811287,10265,'post_title','Τι πρέπει να ξέρω για την πυελική φλεγμονή;'),
 (811288,10265,'samplepermalinknonce','116d6c6eeb'),
 (811289,10265,'content','<h4>Πυελική Φλεγμονή</h4>\r\nΕίναι βακτηριακή λοίμωξη του ανώτερου γεννητικού συστήματος της γυναίκας, που περιλαμβάνει τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες.\r\n\r\nΗ πυελική φλεγμονή είναι μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει 1 στις 50 σεξουαλικά ενεργές γυναίκες και συνήθως τις ηλικίες από 16 μέχρι 25.\r\n\r\n<b>Αιτία</b>\r\n\r\nΠολλά βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν την πυελική φλεγμονή, αλλά κυρίως προκαλείται από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα, όπως είναι τα χλαμύδια και η βλεννόρροια. Τα βακτήρια αυτά βρίσκουν πρόσβαση κατά τη σεξουαλική επαφή μέσω του κόλπου και του τράχηλου προς τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες, προκαλώντας φλεγμονές όπως για παράδειγμα ενδομητρίτιδα, σαλπιγγίτιδα, παραμητρίτιδα, πυελικό απόστημα, πυελική περιτονίτιδα.\r\n\r\n<b>Συμπτώματα</b>\r\n\r\nΠολλές γυναίκες μπορεί να μην έχουν καθόλου ή να έχουν μόνο ένα σύμπτωμα\r\n\r\n• Πόνος στην κατώτερη κοιλιά και στην πύελο\r\n\r\n• Πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής\r\n\r\n• Αίμα μετά από το σεξ\r\n\r\n• Αίμα μεταξύ 2 περιόδων\r\n\r\n• Ασυνήθιστη κολπική έκκριση, κυρίως αν είναι χρώματος κίτρινου ή πράσινου\r\n\r\n• Πυρετός\r\n\r\n• Ναυτία\r\n\r\n<b>Διάγνωση</b>\r\n\r\nΣυνήθως μπορεί να γίνει από την κλινική εικόνα και την γυναικολογική εξέταση. Επιπρόσθετα μπορεί να γίνει, λήψη δείγματος κολπικών υγρών για καλλιέργεια, υπέρηχος και γενική εξέταση αίματος.\r\n\r\n<b>Θεραπεία</b>\r\n\r\nΑν η πυελική φλεγμονή διαγνωστεί έγκαιρα, τότε θεραπεύεται γρήγορα με χορήγηση αντιβίωσης.\r\n\r\n<b>Επιπλοκές</b>\r\n\r\nΗ μία στις πέντε γυναίκες που έχει διαγνωστεί με πυελική φλεγμονή θα εμφανίσει υπογονιμότητα στο μέλλον. Αυτό συμβαίνει γιατί η φλεγμονή διαταράσσει την φυσιολογική λειτουργία των σαλπίγγων και την ανατομική σχέση ωοθηκών σαλπίγγων, καθιστώντας δύσκολη τη συνάντηση ωαρίου και σπερματοζωαρίου ή τη μεταφορά του γονιμοποιημένου ωαρίου από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Η διαταραχή αυτή αυξάνει επίσης και τον κίνδυνο για εξωμήτρια κύηση.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά οι περισσότερες γυναίκες που πέρασαν μόνο μια φορά τη νόσο, δεν θα εμφανίσουν οποιαδήποτε δυσκολία για να επιτύχουν εγκυμοσύνη.\r\n\r\n<b>Πρόληψη</b>\r\n\r\nΤο αντρικό και το γυναικείο προφυλακτικό φαίνεται να μειώνουν αρκετά τον κίνδυνο μετάδοσης των Σεξουαλικά Μεταδιδόμενων βακτηρίων που προκαλούν την Πυελική Φλεγμονή.\r\n\r\nΕπίσης ο συχνός έλεγχος από το γυναικολόγο με λήψη δείγματος κολπικών υγρών, μπορεί να προλάβει την εκδήλωση πυελικής φλεγμονής αφού μπορεί να εντοπίσει νωρίς με καλλιέργεια οποιαδήποτε παθογόνα βακτήρια έτσι ώστε να χορηγήσει και την κατάλληλη θεραπεία, για να τα καταπολεμήσει.\r\n\r\nΈλεγχος συνίσταται επίσης σε περιπτώσεις: όπου : υπάρχουν συμπτώματα σεξουαλικά μεταδιδόμενου νοσήματος, έναρξης καινούριας σχέσης, μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη και μετά από σεξουαλική επαφή με σύντροφο που υπάρχει υποψία ότι φέρει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα.\r\n</br>\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong> <strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a> <span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a></span></span>\r\n</br>\r\n&nbsp;'),
 (811366,10265,'publish','Δημοσίευση'),
 (811291,10265,'hidden_post_status','draft'),
 (811292,10265,'post_status','publish'),
 (811293,10265,'hidden_post_visibility','public'),
 (811294,10265,'visibility','public'),
 (811295,10265,'mm','07'),
 (811296,10265,'jj','16'),
 (811297,10265,'aa','2015'),
 (811298,10265,'hh','17'),
 (811299,10265,'mn','52'),
 (811300,10265,'ss','48'),
 (811301,10265,'hidden_mm','07'),
 (811302,10265,'cur_mm','07'),
 (811303,10265,'hidden_jj','16'),
 (811304,10265,'cur_jj','16'),
 (811305,10265,'hidden_aa','2015'),
 (811306,10265,'cur_aa','2015'),
 (811307,10265,'hidden_hh','17'),
 (811308,10265,'cur_hh','17'),
 (811309,10265,'hidden_mn','52'),
 (811310,10265,'cur_mn','52'),
 (811311,10265,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (811312,10265,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"39\";}'),
 (811313,10265,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (811314,10265,'newcategory_parent','-1'),
 (811315,10265,'_ajax_nonce-add-category','eea0cbb48d'),
 (811316,10265,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:12:{i:0;i:397;i:1;i:2674;i:2;i:3557;i:3;i:1339;i:4;i:525;i:5;i:3237;i:6;i:3558;i:7;i:2650;i:8;i:2649;i:9;i:3559;i:10;s:10:\"αιτία\";i:11;i:2992;}}'),
 (811364,10265,'snap_isAutoPosted','1'),
 (811317,10265,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (811318,10265,'external_link_nonce','7425e09ccf'),
 (811319,10265,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811320,10265,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811321,10265,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811322,10265,'pinthis_video_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811323,10265,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (811324,10265,'_su_wpnonce','e173728e95'),
 (811325,10265,'meta','a:1:{i:811261;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (811326,10265,'_ajax_nonce','35b06adbb1'),
 (811327,10265,'metakeyselect','#NONE#'),
 (811328,10265,'_ajax_nonce-add-meta','216f5f8551'),
 (811329,10265,'advanced_view','1'),
 (811330,10265,'comment_status','open'),
 (811331,10265,'ping_status','open'),
 (811332,10265,'post_author_override','3'),
 (811333,10265,'amt_noncename','936d070dd6'),
 (811334,10265,'ID','10265'),
 (811335,10265,'post_content','<h4>Πυελική Φλεγμονή</h4>\r\nΕίναι βακτηριακή λοίμωξη του ανώτερου γεννητικού συστήματος της γυναίκας, που περιλαμβάνει τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες.\r\n\r\nΗ πυελική φλεγμονή είναι μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει 1 στις 50 σεξουαλικά ενεργές γυναίκες και συνήθως τις ηλικίες από 16 μέχρι 25.\r\n\r\n<b>Αιτία</b>\r\n\r\nΠολλά βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν την πυελική φλεγμονή, αλλά κυρίως προκαλείται από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα, όπως είναι τα χλαμύδια και η βλεννόρροια. Τα βακτήρια αυτά βρίσκουν πρόσβαση κατά τη σεξουαλική επαφή μέσω του κόλπου και του τράχηλου προς τη μήτρα, τις σάλπιγγες και τις ωοθήκες, προκαλώντας φλεγμονές όπως για παράδειγμα ενδομητρίτιδα, σαλπιγγίτιδα, παραμητρίτιδα, πυελικό απόστημα, πυελική περιτονίτιδα.\r\n\r\n<b>Συμπτώματα</b>\r\n\r\nΠολλές γυναίκες μπορεί να μην έχουν καθόλου ή να έχουν μόνο ένα σύμπτωμα\r\n\r\n• Πόνος στην κατώτερη κοιλιά και στην πύελο\r\n\r\n• Πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής\r\n\r\n• Αίμα μετά από το σεξ\r\n\r\n• Αίμα μεταξύ 2 περιόδων\r\n\r\n• Ασυνήθιστη κολπική έκκριση, κυρίως αν είναι χρώματος κίτρινου ή πράσινου\r\n\r\n• Πυρετός\r\n\r\n• Ναυτία\r\n\r\n<b>Διάγνωση</b>\r\n\r\nΣυνήθως μπορεί να γίνει από την κλινική εικόνα και την γυναικολογική εξέταση. Επιπρόσθετα μπορεί να γίνει, λήψη δείγματος κολπικών υγρών για καλλιέργεια, υπέρηχος και γενική εξέταση αίματος.\r\n\r\n<b>Θεραπεία</b>\r\n\r\nΑν η πυελική φλεγμονή διαγνωστεί έγκαιρα, τότε θεραπεύεται γρήγορα με χορήγηση αντιβίωσης.\r\n\r\n<b>Επιπλοκές</b>\r\n\r\nΗ μία στις πέντε γυναίκες που έχει διαγνωστεί με πυελική φλεγμονή θα εμφανίσει υπογονιμότητα στο μέλλον. Αυτό συμβαίνει γιατί η φλεγμονή διαταράσσει την φυσιολογική λειτουργία των σαλπίγγων και την ανατομική σχέση ωοθηκών σαλπίγγων, καθιστώντας δύσκολη τη συνάντηση ωαρίου και σπερματοζωαρίου ή τη μεταφορά του γονιμοποιημένου ωαρίου από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Η διαταραχή αυτή αυξάνει επίσης και τον κίνδυνο για εξωμήτρια κύηση.\r\n\r\nΠαρόλα αυτά οι περισσότερες γυναίκες που πέρασαν μόνο μια φορά τη νόσο, δεν θα εμφανίσουν οποιαδήποτε δυσκολία για να επιτύχουν εγκυμοσύνη.\r\n\r\n<b>Πρόληψη</b>\r\n\r\nΤο αντρικό και το γυναικείο προφυλακτικό φαίνεται να μειώνουν αρκετά τον κίνδυνο μετάδοσης των Σεξουαλικά Μεταδιδόμενων βακτηρίων που προκαλούν την Πυελική Φλεγμονή.\r\n\r\nΕπίσης ο συχνός έλεγχος από το γυναικολόγο με λήψη δείγματος κολπικών υγρών, μπορεί να προλάβει την εκδήλωση πυελικής φλεγμονής αφού μπορεί να εντοπίσει νωρίς με καλλιέργεια οποιαδήποτε παθογόνα βακτήρια έτσι ώστε να χορηγήσει και την κατάλληλη θεραπεία, για να τα καταπολεμήσει.\r\n\r\nΈλεγχος συνίσταται επίσης σε περιπτώσεις: όπου : υπάρχουν συμπτώματα σεξουαλικά μεταδιδόμενου νοσήματος, έναρξης καινούριας σχέσης, μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη και μετά από σεξουαλική επαφή με σύντροφο που υπάρχει υποψία ότι φέρει κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα.\r\n</br>\r\n<strong>Γιώργος Γεωργίου, MD</strong> <strong>Γυναικολόγος - Μαιευτήρας</strong>\r\n<a href=\"http://www.georgiougynecology.com/\" target=\"_blank\">http://www.georgiougynecology.com/</a> <span class=\"_5yl5\" data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0\"><span data-reactid=\".28.$mid=11430326056978=2705ac825a505df1b42.2:0.0.0.0.0.0\">\r\n<a href=\"mailto:georgios.georgiou@ledraclinic.com\" target=\"_blank\">georgios.georgiou@ledraclinic.com</a></span></span>\r\n</br>\r\n&nbsp;'),
 (811336,10265,'post_views_count','344');
INSERT INTO `dn_postmeta` (`meta_id`,`post_id`,`meta_key`,`meta_value`) VALUES 
 (811337,10265,'wpbph_rating_count','1'),
 (811338,10265,'wpbph_rating_average','100'),
 (811339,10265,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (811344,10265,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730633167082378\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:00:38\";}}\";'),
 (811351,10265,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/2TySZJPg6TL\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:01:05\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/XPiUwZuP3Un\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:01:24\";}}\";'),
 (811363,10265,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621696164476403713\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:01:31\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621696190330109953\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:01:37\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621696260278497280\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:01:53\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621696285901459456\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:02:00\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621696311910400002\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:02:06\";}}\";'),
 (811387,10269,'_edit_last','3'),
 (811373,10269,'wpbph_deactivate','0'),
 (811382,10269,'_edit_lock','1437059257:3'),
 (811388,10269,'_schema_disable_body',''),
 (811389,10269,'_schema_disable_post',''),
 (811390,10270,'_wp_attached_file','2015/07/mother-with-kid.jpg'),
 (811391,10270,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1672;s:6:\"height\";i:1137;s:4:\"file\";s:27:\"2015/07/mother-with-kid.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"mother-with-kid-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"mother-with-kid-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"mother-with-kid-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:13:\"Yanik Chauvin\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:24:\"family portrait laughing\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:13:\"Yanik Chauvin\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:19:\"mother and daughter\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (811392,10269,'_thumbnail_id','10270'),
 (811393,10269,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (811394,10269,'_wpnonce','bcd4ca5460'),
 (811395,10269,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (811396,10269,'user_ID','3'),
 (811397,10269,'action','editpost'),
 (811398,10269,'originalaction','editpost'),
 (811399,10269,'post_author','3'),
 (811400,10269,'post_type','post'),
 (811401,10269,'original_post_status','auto-draft'),
 (811402,10269,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10265&action=edit'),
 (811403,10269,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10265&action=edit'),
 (811404,10269,'post_ID','10269'),
 (811405,10269,'meta-box-order-nonce','cd6a652d5e'),
 (811406,10269,'closedpostboxesnonce','03f27ec8f0'),
 (811407,10269,'post_title','Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να πείτε μπράβο στο παιδί σας;'),
 (811408,10269,'samplepermalinknonce','116d6c6eeb'),
 (811409,10269,'content','<div class=\"post-content\">\r\n\r\nΠρόσφατα, έρευνα του πανεπιστημίου του Σικάγο έδειξε, ότι τα νήπια, που επαινούνται άμεσα από τους ανθρώπους που τα φροντίζουν, λέγοντας για παράδειγμα «τα κατάφερες!», τείνουν να επιλέγουν πιο δύσκολα παιχνίδια ή δραστηριότητες και να πιστεύουν πως αν προσπαθήσουν λίγο παραπάνω θα τα καταφέρουν, από εκείνα τα νήπια που οι γονείς τους τα επαινούν λέγοντας «είσαι τόσο έξυπνο παιδί» ή «είσαι τόσο καλό» παιδί.\r\n\r\nΥπάρχουν πολλά είδη επαίνων, δύο εκ των οποίων είναι ο<strong> έπαινος</strong> που επικεντρώνεται στην <strong>προσπάθεια</strong> και εκείνος που επικεντρώνεται στα <strong>χαρακτηριστικά του παιδιού</strong>. Φαίνεται ότι όσο επαινούμε τη συμπεριφορά του παιδιού, την υπομονή και την επιμονή του, όσο επικεντρωνόμαστε στη διαδικασία, στη σκληρή δουλειά που καταβάλει το παιδί, τόσο εκείνο τείνει να πιστεύει πως αυτά τα στοιχεία είναι που το βοηθούν να τα καταφέρει. Παράλληλα, η συγκεκριμένη διαπίστωση σημαίνει για τα παιδιά ότι μπορούν με το χρόνο να βελτιωθούν ή να εξελιχθούν.\r\n\r\nΑντίθετα, τα παιδιά των οποίων οι γονείς ή οι άνθρωποι που τα φροντίζουν τα επαινούν τονίζοντας πόσο έξυπνα είναι, παίρνουν το μήνυμα πως η εξυπνάδα είναι ένα ήδη κατεκτημένο χαρακτηριστικό και πως δεν εξελίσσεται με τον καιρό. Παίρνουν το μήνυμα πως δεν τα κατάφεραν επειδή προσπάθησαν, επειδή επέμειναν αλλά επειδή είναι έξυπνα. Όταν τα «έξυπνα» παιδιά δεν τα καταφέρνουν λένε: <em>Μα πως είναι δυνατό να μην τα καταφέρνω;</em> Συνήθως τα παρατάνε για κάτι πιο εύκολο, ήδη κατεκτημένο, γιατί δεν ξέρουν με ποιο άλλο τρόπο να το κάνουν. Αντίθετα τα παιδιά που επαινούνται για την προσπάθεια, συνεχίζουν, γιατί ξέρουν πως αν προσπαθήσουν λίγο ακόμα, αν κάνουν λίγη υπομονή ακόμα, είναι πολύ πιθανό να τα καταφέρουν.\r\n\r\nΑλήθεια πώς οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα; Βιντεοσκόπησαν οικογένειες παιδιών ενός, δύο και τριών ετών σε καθημερινές τους δραστηριότητες με σκοπό να παρατηρήσουν και να καταγράψουν πότε και με ποιο τρόπο οι γονείς των παιδιών ή οι άνθρωποι που τους παρείχαν φροντίδα τα επαινούσαν. Παρατήρησαν λοιπόν ότι οι γονείς επαινούσαν τα παιδιά τους εστιάζοντας στη δραστηριότητα, εστιάζοντας σε χαρακτηριστικά του παιδιού και με άλλους τρόπους που δεν κατηγοριοποιήθηκαν.\r\n\r\nΟι ερευνητές ήρθαν σε επαφή με τα ίδια παιδιά μετά από πέντε χρόνια, όταν ήταν 7- 8 ετών. Στη συνέχεια προσπάθησαν να αξιολογήσουν, αν προτιμούσαν εύκολες ή δύσκολες δραστηριότητες, αν μπορούσαν να παράγουν και να εφαρμόσουν στρατηγικές ώστε να υπερπηδήσουν τα εμπόδια ή μελλοντικά εμπόδια αλλά και αν πιστεύουν πως η εξυπνάδα και η προσωπικότητα βελτιώνονται ή εξελίσσονται με τον καιρό.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα έδειξαν, ότι τα παιδιά των οποίων οι γονείς επαινούσαν επικεντρωμένοι στην προσπάθεια, επέλεγαν τις πιο δύσκολες δραστηριότητες και πίστευαν πως μπορούν να εξελιχθούν. Επιπλέον φάνηκε ότι δεν έχει καμία σημασία πόσες φορές θα επαινέσεις το παιδί σου αλλά το πώς θα το κάνεις.\r\n\r\nΟι γονείς αγοριών που τα επαινούσαν επικεντρωμένοι στην προσπάθεια, το έκαναν συχνότερα από τους γονείς κοριτσιών. Το αποτέλεσμα ήταν τα αγόρια να τείνουν να έχουν πιο θετική στάση σχετικά με μελλοντικές ακαδημαΪκές προκλήσεις από τα αντίστοιχα κορίτσια.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα δείχνουν ότι αν βελτιώσουμε την ποιότητα του επαίνου προς τα παιδιά μας, αυτό μπορεί να τα βοηθήσει ότι η επιτυχία στο μέλλον, η επίτευξη των στόχων τους είναι στα δικά τους χέρια. Γι” αυτό επαινέστε τα παιδιά σας επικεντρωμένοι σε αυτό που εκείνη την ώρα κάνουν, όχι μόνο όταν το καταφέρνουν. Επαινέστε περιγράφοντας αυτό που κάνουν, πόσο δύσκολο είναι, πόση ώρα τους έχει πάρει, πόση υπομονή και επιμονή χρειάζονται ή χρειάστηκαν και αυτά κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της προσπάθειας.\r\n\r\n<strong>Παρ\' όλα αυτά, μη φοβάστε να πείτε στα παιδιά σας ότι είναι έξυπνα, μην παραλείπεται όμως να τους πείτε πως τα διακρίνουν κι άλλα θετικά χαρακτηριστικά, τα οποία αν τα έχει κανείς, ξέρει πως να τα καταφέρει, όχι μόνο ότι θα τα καταφέρει (επιμονή, υπομονή, σκληρή δουλειά κ.α). </strong>\r\n\r\n</div>\r\n<a href=\"http://fissaefi.gr\" target=\"_blank\">Έφη Φύσσα, ψυχολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (811483,10269,'publish','Δημοσίευση'),
 (811411,10269,'hidden_post_status','draft'),
 (811412,10269,'post_status','publish'),
 (811413,10269,'hidden_post_visibility','public'),
 (811414,10269,'visibility','public'),
 (811415,10269,'mm','07'),
 (811416,10269,'jj','16'),
 (811417,10269,'aa','2015'),
 (811418,10269,'hh','18'),
 (811419,10269,'mn','02'),
 (811420,10269,'ss','36'),
 (811421,10269,'hidden_mm','07'),
 (811422,10269,'cur_mm','07'),
 (811423,10269,'hidden_jj','16'),
 (811424,10269,'cur_jj','16'),
 (811425,10269,'hidden_aa','2015'),
 (811426,10269,'cur_aa','2015'),
 (811427,10269,'hidden_hh','18'),
 (811428,10269,'cur_hh','18'),
 (811429,10269,'hidden_mn','02'),
 (811430,10269,'cur_mn','02'),
 (811431,10269,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (811432,10269,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:3:\"636\";}'),
 (811433,10269,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (811434,10269,'newcategory_parent','-1'),
 (811435,10269,'_ajax_nonce-add-category','eea0cbb48d'),
 (811436,10269,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:10:{i:0;i:705;i:1;i:3560;i:2;i:3561;i:3;i:1331;i:4;i:1581;i:5;i:1104;i:6;i:3562;i:7;i:3563;i:8;i:3564;i:9;i:3036;}}'),
 (825633,10269,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (825634,10262,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (811437,10269,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (811438,10269,'external_link_nonce','7425e09ccf'),
 (811439,10269,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811440,10269,'pinthis_quote_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811441,10269,'pinthis_audio_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811442,10269,'pinthis_video_settings_box_nonce','7425e09ccf'),
 (811443,10269,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (811444,10269,'_su_wpnonce','e173728e95'),
 (811445,10269,'meta','a:1:{i:811373;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (811446,10269,'_ajax_nonce','35b06adbb1'),
 (811447,10269,'metakeyselect','#NONE#'),
 (811448,10269,'_ajax_nonce-add-meta','216f5f8551'),
 (811449,10269,'advanced_view','1'),
 (811450,10269,'comment_status','open'),
 (811451,10269,'ping_status','open'),
 (811452,10269,'post_author_override','3'),
 (811453,10269,'amt_noncename','936d070dd6'),
 (811454,10269,'ID','10269'),
 (811455,10269,'post_content','<div class=\"post-content\">\r\n\r\nΠρόσφατα, έρευνα του πανεπιστημίου του Σικάγο έδειξε, ότι τα νήπια, που επαινούνται άμεσα από τους ανθρώπους που τα φροντίζουν, λέγοντας για παράδειγμα «τα κατάφερες!», τείνουν να επιλέγουν πιο δύσκολα παιχνίδια ή δραστηριότητες και να πιστεύουν πως αν προσπαθήσουν λίγο παραπάνω θα τα καταφέρουν, από εκείνα τα νήπια που οι γονείς τους τα επαινούν λέγοντας «είσαι τόσο έξυπνο παιδί» ή «είσαι τόσο καλό» παιδί.\r\n\r\nΥπάρχουν πολλά είδη επαίνων, δύο εκ των οποίων είναι ο<strong> έπαινος</strong> που επικεντρώνεται στην <strong>προσπάθεια</strong> και εκείνος που επικεντρώνεται στα <strong>χαρακτηριστικά του παιδιού</strong>. Φαίνεται ότι όσο επαινούμε τη συμπεριφορά του παιδιού, την υπομονή και την επιμονή του, όσο επικεντρωνόμαστε στη διαδικασία, στη σκληρή δουλειά που καταβάλει το παιδί, τόσο εκείνο τείνει να πιστεύει πως αυτά τα στοιχεία είναι που το βοηθούν να τα καταφέρει. Παράλληλα, η συγκεκριμένη διαπίστωση σημαίνει για τα παιδιά ότι μπορούν με το χρόνο να βελτιωθούν ή να εξελιχθούν.\r\n\r\nΑντίθετα, τα παιδιά των οποίων οι γονείς ή οι άνθρωποι που τα φροντίζουν τα επαινούν τονίζοντας πόσο έξυπνα είναι, παίρνουν το μήνυμα πως η εξυπνάδα είναι ένα ήδη κατεκτημένο χαρακτηριστικό και πως δεν εξελίσσεται με τον καιρό. Παίρνουν το μήνυμα πως δεν τα κατάφεραν επειδή προσπάθησαν, επειδή επέμειναν αλλά επειδή είναι έξυπνα. Όταν τα «έξυπνα» παιδιά δεν τα καταφέρνουν λένε: <em>Μα πως είναι δυνατό να μην τα καταφέρνω;</em> Συνήθως τα παρατάνε για κάτι πιο εύκολο, ήδη κατεκτημένο, γιατί δεν ξέρουν με ποιο άλλο τρόπο να το κάνουν. Αντίθετα τα παιδιά που επαινούνται για την προσπάθεια, συνεχίζουν, γιατί ξέρουν πως αν προσπαθήσουν λίγο ακόμα, αν κάνουν λίγη υπομονή ακόμα, είναι πολύ πιθανό να τα καταφέρουν.\r\n\r\nΑλήθεια πώς οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα; Βιντεοσκόπησαν οικογένειες παιδιών ενός, δύο και τριών ετών σε καθημερινές τους δραστηριότητες με σκοπό να παρατηρήσουν και να καταγράψουν πότε και με ποιο τρόπο οι γονείς των παιδιών ή οι άνθρωποι που τους παρείχαν φροντίδα τα επαινούσαν. Παρατήρησαν λοιπόν ότι οι γονείς επαινούσαν τα παιδιά τους εστιάζοντας στη δραστηριότητα, εστιάζοντας σε χαρακτηριστικά του παιδιού και με άλλους τρόπους που δεν κατηγοριοποιήθηκαν.\r\n\r\nΟι ερευνητές ήρθαν σε επαφή με τα ίδια παιδιά μετά από πέντε χρόνια, όταν ήταν 7- 8 ετών. Στη συνέχεια προσπάθησαν να αξιολογήσουν, αν προτιμούσαν εύκολες ή δύσκολες δραστηριότητες, αν μπορούσαν να παράγουν και να εφαρμόσουν στρατηγικές ώστε να υπερπηδήσουν τα εμπόδια ή μελλοντικά εμπόδια αλλά και αν πιστεύουν πως η εξυπνάδα και η προσωπικότητα βελτιώνονται ή εξελίσσονται με τον καιρό.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα έδειξαν, ότι τα παιδιά των οποίων οι γονείς επαινούσαν επικεντρωμένοι στην προσπάθεια, επέλεγαν τις πιο δύσκολες δραστηριότητες και πίστευαν πως μπορούν να εξελιχθούν. Επιπλέον φάνηκε ότι δεν έχει καμία σημασία πόσες φορές θα επαινέσεις το παιδί σου αλλά το πώς θα το κάνεις.\r\n\r\nΟι γονείς αγοριών που τα επαινούσαν επικεντρωμένοι στην προσπάθεια, το έκαναν συχνότερα από τους γονείς κοριτσιών. Το αποτέλεσμα ήταν τα αγόρια να τείνουν να έχουν πιο θετική στάση σχετικά με μελλοντικές ακαδημαΪκές προκλήσεις από τα αντίστοιχα κορίτσια.\r\n\r\nΤα αποτελέσματα δείχνουν ότι αν βελτιώσουμε την ποιότητα του επαίνου προς τα παιδιά μας, αυτό μπορεί να τα βοηθήσει ότι η επιτυχία στο μέλλον, η επίτευξη των στόχων τους είναι στα δικά τους χέρια. Γι” αυτό επαινέστε τα παιδιά σας επικεντρωμένοι σε αυτό που εκείνη την ώρα κάνουν, όχι μόνο όταν το καταφέρνουν. Επαινέστε περιγράφοντας αυτό που κάνουν, πόσο δύσκολο είναι, πόση ώρα τους έχει πάρει, πόση υπομονή και επιμονή χρειάζονται ή χρειάστηκαν και αυτά κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της προσπάθειας.\r\n\r\n<strong>Παρ\' όλα αυτά, μη φοβάστε να πείτε στα παιδιά σας ότι είναι έξυπνα, μην παραλείπεται όμως να τους πείτε πως τα διακρίνουν κι άλλα θετικά χαρακτηριστικά, τα οποία αν τα έχει κανείς, ξέρει πως να τα καταφέρει, όχι μόνο ότι θα τα καταφέρει (επιμονή, υπομονή, σκληρή δουλειά κ.α). </strong>\r\n\r\n</div>\r\n<a href=\"http://fissaefi.gr\" target=\"_blank\">Έφη Φύσσα, ψυχολόγος</a>\r\n\r\n&nbsp;'),
 (811456,10269,'post_views_count','383'),
 (811459,10269,'wpbph_rating_count','1'),
 (811460,10269,'wpbph_rating_average','100'),
 (811461,10269,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:1;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (811481,10269,'snap_isAutoPosted','1'),
 (811464,10269,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730635820415446\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:08:36\";}}\";'),
 (811469,10269,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/hXaDmRojMc6\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:08:54\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KqP685iWWib\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:09:14\";}}\";'),
 (811480,10269,'snapTW','s:587:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621698135455305728\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:09:21\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621698165167792129\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:09:28\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621698191415767041\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:09:34\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621698217588207618\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 15:09:40\";}i:4;a:1:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";}}\";'),
 (811616,3127,'post_views_count','2'),
 (825375,10259,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (823177,10255,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (825753,10269,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (825782,10262,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (825524,10259,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (823328,10246,'snapImportedComments','a:0:{}'),
 (811673,3140,'post_views_count','2'),
 (811676,3576,'post_views_count','2'),
 (811679,2637,'post_views_count','2'),
 (811684,3258,'post_views_count','2'),
 (811687,3383,'post_views_count','2'),
 (811694,2902,'post_views_count','2'),
 (811695,3381,'post_views_count','2'),
 (811700,3380,'post_views_count','2'),
 (811701,3504,'post_views_count','2'),
 (811720,3348,'post_views_count','2'),
 (811721,3573,'post_views_count','2'),
 (811724,3489,'post_views_count','2'),
 (811727,2893,'post_views_count','2'),
 (811932,2905,'post_views_count','2'),
 (811933,3588,'post_views_count','2'),
 (811940,3098,'post_views_count','2'),
 (811963,3356,'post_views_count','2'),
 (811968,3528,'post_views_count','2'),
 (811973,3591,'post_views_count','2'),
 (811974,3441,'post_views_count','2'),
 (812161,3589,'post_views_count','5'),
 (812162,3608,'post_views_count','2'),
 (812173,3568,'post_views_count','2'),
 (812178,3457,'post_views_count','2'),
 (812185,3444,'post_views_count','2'),
 (812188,3357,'post_views_count','2'),
 (812195,3604,'post_views_count','2'),
 (812196,3354,'post_views_count','2'),
 (812203,3445,'post_views_count','2'),
 (812204,3601,'post_views_count','2'),
 (812207,3458,'post_views_count','2'),
 (812208,3459,'post_views_count','2'),
 (812223,3595,'post_views_count','2'),
 (812224,3460,'post_views_count','2'),
 (812227,3566,'post_views_count','2'),
 (812230,3594,'post_views_count','2'),
 (812415,3574,'post_views_count','2'),
 (812418,3249,'post_views_count','2'),
 (812439,3609,'post_views_count','1'),
 (812440,3297,'post_views_count','2'),
 (812449,3498,'post_views_count','2'),
 (812452,3571,'post_views_count','2'),
 (812659,3131,'post_views_count','2'),
 (812676,10272,'wpbph_deactivate','0'),
 (812677,10272,'_edit_lock','1437076525:10'),
 (812678,10272,'_edit_last','10'),
 (812679,10272,'_schema_disable_body',''),
 (812680,10272,'_schema_disable_post',''),
 (812681,10272,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (812682,10272,'_wpnonce','fa5cdc2d05'),
 (812683,10272,'_wp_http_referer','/wp-admin/post.php?post=10272&action=edit'),
 (812684,10272,'user_ID','10'),
 (812685,10272,'action','editpost'),
 (812686,10272,'originalaction','editpost'),
 (812687,10272,'post_author','10'),
 (812688,10272,'post_type','post'),
 (812689,10272,'original_post_status','draft'),
 (812690,10272,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (812691,10272,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php'),
 (812692,10272,'auto_draft','1'),
 (812693,10272,'post_ID','10272'),
 (812694,10272,'meta-box-order-nonce','08c61ae6a1'),
 (812695,10272,'closedpostboxesnonce','998fc84a42'),
 (812696,10272,'samplepermalinknonce','6b9b424a57'),
 (812697,10272,'content','Το καλοκαίρι σηματοδοτεί για πολλούς από εμάς την σχεδόν καθημερινή απόλαυση του παγωτού, η οποία εν τέλει δεν είναι και τόσο ένοχη όσο νομίζουμε.\r\n\r\nΣύμφωνα με έρευνες, η σύνθεση του παγωτού:\r\n<ul>\r\n	<li>Μπορεί να ενισχύσει το<strong> κάψιμο του λίπους</strong> αν καταναλώνεται σε λογικά πλαίσια.</li>\r\n	<li>Εξυπηρετεί στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, της λαχτάρας για γλυκό.</li>\r\n	<li>Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου.</li>\r\n	<li>Περιορίζει τα εγκεφαλικά επεισόδια και τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά.</li>\r\n</ul>\r\nΑκολουθήστε μία δίαιτα των 1200 – 1500 θερμίδων την ημέρα για τις γυναίκες και 2.000 θερμίδες για τους άνδρες.\r\n\r\nΜπορείτε να καταναλώσετε τρία φλιτζάνια την εβδομάδα παγωτό χαμηλών λιπαρών και κατά προτίμηση με γεύση βανίλιας.\r\n\r\nΑκολουθήστε τη δίαιτά σας κατά γράμμα και σε λίγο καιρό θα έχετε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε χωρίς στερήσεις και καταπίεση.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (812698,10272,'save','Αποθήκευση'),
 (812699,10272,'hidden_post_status','draft'),
 (812700,10272,'post_status','publish'),
 (812701,10272,'hidden_post_visibility','public'),
 (812702,10272,'visibility','public'),
 (812703,10272,'mm','07'),
 (812704,10272,'jj','16'),
 (812705,10272,'aa','2015'),
 (812706,10272,'hh','22'),
 (812707,10272,'mn','33'),
 (812708,10272,'ss','45'),
 (812709,10272,'hidden_mm','07'),
 (812710,10272,'cur_mm','07'),
 (812711,10272,'hidden_jj','16'),
 (812712,10272,'cur_jj','16'),
 (812713,10272,'hidden_aa','2015'),
 (812714,10272,'cur_aa','2015'),
 (812715,10272,'hidden_hh','22'),
 (812716,10272,'cur_hh','22'),
 (812717,10272,'hidden_mn','33'),
 (812718,10272,'cur_mn','33'),
 (812719,10272,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (812720,10272,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (812721,10272,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (812722,10272,'newcategory_parent','-1'),
 (812723,10272,'_ajax_nonce-add-category','a5e4496a5f'),
 (812724,10272,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:6:{i:0;i:1292;i:1;i:43;i:2;i:267;i:3;i:274;i:4;i:362;i:5;i:499;}}'),
 (812725,10272,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (812726,10272,'external_link_nonce','72200881eb'),
 (812727,10272,'pinthis_quote_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812728,10272,'pinthis_audio_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812729,10272,'pinthis_video_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812730,10272,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (812731,10272,'_su_wpnonce','914f8a5f7f'),
 (812732,10272,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812733,10272,'meta','a:52:{i:812705;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:812685;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"action\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:812737;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"advanced_view\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:812741;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"amt_noncename\";s:5:\"value\";s:10:\"349bd12a92\";}i:812692;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"auto_draft\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";}i:812695;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"closedpostboxesnonce\";s:5:\"value\";s:10:\"998fc84a42\";}i:812738;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"comment_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:812697;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"content\";s:5:\"value\";s:1250:\"Σύμφωνα με έρευνες, η σύνθεση του παγωτού μπορεί να ενισχύσει το κάψιμο του λίπους αν καταναλώνεται σε λογικά πλαίσια.\r\n\r\nΕπίσης, εξυπηρετεί στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, της λαχτάρας για γλυκό, βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου, και περιορίζει τα εγκεφαλικά επεισόδια και τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά.\r\n\r\nΑκολουθήστε μία δίαιτα των 1200 – 1500 θερμίδων την ημέρα για τις γυναίκες και 2.000 θερμίδες για τους άνδρες.\r\n\r\nΜπορείτε να καταναλώσετε τρία φλιτζάνια την εβδομάδα παγωτό χαμηλών λιπαρών και κατά προτίμηση με γεύση βανίλιας. Ακολουθήστε τη δίαιτά σας κατά γράμμα και σε λίγο καιρό θα έχετε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε χωρίς στερήσεις και καταπίεση.\";}i:812714;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:812716;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:812712;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:812710;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:812718;a:2:{s:3:\"key\";s:6:\"cur_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:812726;a:2:{s:3:\"key\";s:19:\"external_link_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"72200881eb\";}i:812706;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:812713;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_aa\";s:5:\"value\";s:4:\"2015\";}i:812715;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_hh\";s:5:\"value\";s:2:\"22\";}i:812711;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:812709;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:812717;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"hidden_mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:812699;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"hidden_post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:812701;a:2:{s:3:\"key\";s:22:\"hidden_post_visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:812742;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10272\";}i:812704;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"jj\";s:5:\"value\";s:2:\"16\";}i:812694;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"meta-box-order-nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"08c61ae6a1\";}i:812735;a:2:{s:3:\"key\";s:13:\"metakeyselect\";s:5:\"value\";s:6:\"#NONE#\";}i:812703;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mm\";s:5:\"value\";s:2:\"07\";}i:812707;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"mn\";s:5:\"value\";s:2:\"32\";}i:812721;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"newcategory\";s:5:\"value\";s:40:\"Όνομα νέας κατηγορίας\";}i:812722;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"newcategory_parent\";s:5:\"value\";s:2:\"-1\";}i:812689;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"original_post_status\";s:5:\"value\";s:10:\"auto-draft\";}i:812719;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"original_publish\";s:5:\"value\";s:20:\"Δημοσίευση\";}i:812686;a:2:{s:3:\"key\";s:14:\"originalaction\";s:5:\"value\";s:8:\"editpost\";}i:812739;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"ping_status\";s:5:\"value\";s:4:\"open\";}i:812728;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_audio_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"72200881eb\";}i:812732;a:2:{s:3:\"key\";s:40:\"pinthis_googleadsense_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"72200881eb\";}i:812727;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_quote_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"72200881eb\";}i:812729;a:2:{s:3:\"key\";s:32:\"pinthis_video_settings_box_nonce\";s:5:\"value\";s:10:\"72200881eb\";}i:812687;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_author\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:812740;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"post_author_override\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:812743;a:2:{s:3:\"key\";s:12:\"post_content\";s:5:\"value\";s:1250:\"Σύμφωνα με έρευνες, η σύνθεση του παγωτού μπορεί να ενισχύσει το κάψιμο του λίπους αν καταναλώνεται σε λογικά πλαίσια.\r\n\r\nΕπίσης, εξυπηρετεί στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, της λαχτάρας για γλυκό, βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου, και περιορίζει τα εγκεφαλικά επεισόδια και τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά.\r\n\r\nΑκολουθήστε μία δίαιτα των 1200 – 1500 θερμίδων την ημέρα για τις γυναίκες και 2.000 θερμίδες για τους άνδρες.\r\n\r\nΜπορείτε να καταναλώσετε τρία φλιτζάνια την εβδομάδα παγωτό χαμηλών λιπαρών και κατά προτίμηση με γεύση βανίλιας. Ακολουθήστε τη δίαιτά σας κατά γράμμα και σε λίγο καιρό θα έχετε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε χωρίς στερήσεις και καταπίεση.\";}i:812693;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"post_ID\";s:5:\"value\";s:5:\"10272\";}i:812700;a:2:{s:3:\"key\";s:11:\"post_status\";s:5:\"value\";s:5:\"draft\";}i:812688;a:2:{s:3:\"key\";s:9:\"post_type\";s:5:\"value\";s:4:\"post\";}i:812690;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"referredby\";s:5:\"value\";s:37:\"http://www.donna.gr/wp-admin/edit.php\";}i:812696;a:2:{s:3:\"key\";s:20:\"samplepermalinknonce\";s:5:\"value\";s:10:\"6b9b424a57\";}i:812698;a:2:{s:3:\"key\";s:4:\"save\";s:5:\"value\";s:20:\"Αποθήκευση\";}i:812708;a:2:{s:3:\"key\";s:2:\"ss\";s:5:\"value\";s:2:\"36\";}i:812684;a:2:{s:3:\"key\";s:7:\"user_ID\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";}i:812730;a:2:{s:3:\"key\";s:18:\"video_aspect_ratio\";s:5:\"value\";s:4:\"16:9\";}i:812702;a:2:{s:3:\"key\";s:10:\"visibility\";s:5:\"value\";s:6:\"public\";}i:812676;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (812734,10272,'_ajax_nonce','529a253e9e'),
 (812735,10272,'metakeyselect','#NONE#'),
 (812736,10272,'_ajax_nonce-add-meta','d355022b4e'),
 (812737,10272,'advanced_view','1'),
 (812738,10272,'comment_status','open'),
 (812739,10272,'ping_status','open'),
 (812740,10272,'post_author_override','10'),
 (812741,10272,'amt_noncename','349bd12a92'),
 (812742,10272,'ID','10272'),
 (812743,10272,'post_content','Το καλοκαίρι σηματοδοτεί για πολλούς από εμάς την σχεδόν καθημερινή απόλαυση του παγωτού, η οποία εν τέλει δεν είναι και τόσο ένοχη όσο νομίζουμε.\r\n\r\nΣύμφωνα με έρευνες, η σύνθεση του παγωτού:\r\n<ul>\r\n	<li>Μπορεί να ενισχύσει το<strong> κάψιμο του λίπους</strong> αν καταναλώνεται σε λογικά πλαίσια.</li>\r\n	<li>Εξυπηρετεί στη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, της λαχτάρας για γλυκό.</li>\r\n	<li>Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του παχέος εντέρου.</li>\r\n	<li>Περιορίζει τα εγκεφαλικά επεισόδια και τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά.</li>\r\n</ul>\r\nΑκολουθήστε μία δίαιτα των 1200 – 1500 θερμίδων την ημέρα για τις γυναίκες και 2.000 θερμίδες για τους άνδρες.\r\n\r\nΜπορείτε να καταναλώσετε τρία φλιτζάνια την εβδομάδα παγωτό χαμηλών λιπαρών και κατά προτίμηση με γεύση βανίλιας.\r\n\r\nΑκολουθήστε τη δίαιτά σας κατά γράμμα και σε λίγο καιρό θα έχετε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε χωρίς στερήσεις και καταπίεση.\r\n\r\n&nbsp;'),
 (812744,3590,'post_views_count','2'),
 (812745,2899,'post_views_count','2'),
 (812748,3602,'post_views_count','3'),
 (812751,3352,'post_views_count','2'),
 (812752,10274,'_wp_attached_file','2015/07/dollarphotoclub_67621564-e1437075816408.jpg'),
 (812753,10274,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:1001;s:4:\"file\";s:51:\"2015/07/dollarphotoclub_67621564-e1437075816408.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"dollarphotoclub_67621564-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"dollarphotoclub_67621564-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"dollarphotoclub_67621564-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:18:\"janifest - Fotolia\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:44:\"Woman eating a delicious chocolate ice cream\";s:17:\"created_timestamp\";i:1405528714;s:9:\"copyright\";s:18:\"janifest - Fotolia\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:44:\"Woman eating a delicious chocolate ice cream\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (812756,10274,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:7000;s:6:\"height\";i:4672;s:4:\"file\";s:28:\"dollarphotoclub_67621564.jpg\";}}'),
 (812759,3135,'post_views_count','2'),
 (812760,10272,'_thumbnail_id','10274'),
 (812763,10272,'post_title','Απολαύστε παγωτό... χωρίς ενοχές!'),
 (812776,3082,'post_views_count','2'),
 (812794,10272,'snap_isAutoPosted','1'),
 (812773,10272,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730768677068827\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:49:11\";}}\";'),
 (812779,10272,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/NickXogHydk\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:49:27\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/hrQFbEsfniQ\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:49:48\";}}\";'),
 (812765,10272,'post_views_count','366'),
 (812766,10272,'wpbph_rating_count','2'),
 (812767,10272,'wpbph_rating_average','100'),
 (812768,10272,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (812793,10272,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621768745049018368\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:49:55\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621768772324585472\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:50:02\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621768799256190976\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:50:08\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621768826108145664\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:50:15\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621768853136273408\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 19:50:21\";}}\";'),
 (812799,3454,'post_views_count','2'),
 (812796,10272,'publish','Δημοσίευση'),
 (812800,3240,'post_views_count','2'),
 (812801,3303,'post_views_count','2'),
 (812802,10277,'wpbph_deactivate','0'),
 (812805,10277,'_edit_lock','1437077454:10'),
 (812806,10277,'_edit_last','10'),
 (812807,10277,'_schema_disable_body',''),
 (812808,10277,'_schema_disable_post',''),
 (812811,2640,'post_views_count','2'),
 (812812,3293,'post_views_count','2'),
 (812819,10278,'_wp_attached_file','2015/07/towel-on-head_2.jpg'),
 (812820,10278,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:973;s:6:\"height\";i:1000;s:4:\"file\";s:27:\"2015/07/towel-on-head_2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"towel-on-head_2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:27:\"towel-on-head_2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:29:\"towel-on-head_2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (812821,10277,'_thumbnail_id','10278'),
 (812824,10277,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (812825,10277,'_wpnonce','51ac597d6a'),
 (812826,10277,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (812827,10277,'user_ID','10'),
 (812828,10277,'action','editpost'),
 (812829,10277,'originalaction','editpost'),
 (812830,10277,'post_author','10'),
 (812831,10277,'post_type','post'),
 (812832,10277,'original_post_status','auto-draft'),
 (812833,10277,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10272&action=edit'),
 (812834,10277,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10272&action=edit'),
 (812835,10277,'post_ID','10277'),
 (812836,10277,'meta-box-order-nonce','08c61ae6a1'),
 (812837,10277,'closedpostboxesnonce','998fc84a42'),
 (812838,10277,'post_title','Ρουτίνα ενυδάτωσης: Υιοθέτησε την!'),
 (812839,10277,'samplepermalinknonce','6b9b424a57'),
 (812840,10277,'content','Ένα ενυδατωμένο δέρμα πάντα δείχνει πιο λαμπερό και υγιές και ειδικά τώρα το καλοκαίρι που είμαστε εκτεθειμένες στον ήλιο σαφώς περισσότερο, το χρειαζόμαστε επειγόντως.\r\n\r\n<strong>Πώς θα ανακαλύψεις την απαλότητα και την απόλυτη ανανέωση;</strong>\r\n\r\nΓια για να φτάσεις σε αυτό οργάνωσε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο και ακολούθησέ το βήμα-βήμα μέχρι να φτάσεις στο στόχο. Πέρα από τα απλά tips διατροφής και τρόπου ζωής οφείλεις να βρεις δυνατά όπλα για να καταπολεμήσεις την ξηρότητα και να δροσίσεις την επιδερμίδα σου όπως πρέπει.\r\n\r\nΜέσα στο καθημερινό σου πρόγραμμα είναι απαραίτητο:\r\n<ul>\r\n	<li>Να εντάξεις την ενυδάτωση για να μπορέσεις να απολαύσεις την απαλότητα που θα προσφέρει στο πρόσωπο και στο σώμα σου. Αρχικά εφοδίασε το μπάνιο σου.</li>\r\n	<li>Ένα καλό αφρόλουτρο θα σε χαλαρώσει, θα θρέψει την επιδερμίδα σου και θα σε ανανεώσει. Μια ενυδατική σειρά περιποίησης μαλλιών θα φροντίσει την τρίχα σε βάθος.</li>\r\n	<li>Ένα ενυδατικό body lotion ή μια κρέμα σώματος με υπέροχο άρωμα θα κρατήσει τη φρεσκάδα στο σώμα σου για περισσότερη ώρα και θα αφήσει πίσω του μεταξένιο αποτέλεσμα.</li>\r\n	<li>Φυσικά η ενυδατική κρέμα προσώπου πρωί-βράδυ πρέπει να γίνει μια όμορφη ρουτίνα για να γίνεις κι εσύ ακόμα πιο όμορφη!</li>\r\n	<li>Μην ξεχνάς να πίνεις νερό!</li>\r\n</ul>\r\nΜην αφήνεις την ξηρότητα στο δέρμα σου να σε «κυριέυει». Υιοθέτησε τώρα τη παραπάνω ρουτίνα και δες την επιδερμίδα σου να ακτινοβολεί!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (812842,10277,'hidden_post_status','draft'),
 (812843,10277,'post_status','publish'),
 (812844,10277,'hidden_post_visibility','public'),
 (812845,10277,'visibility','public'),
 (812846,10277,'mm','07'),
 (812847,10277,'jj','16'),
 (812848,10277,'aa','2015'),
 (812849,10277,'hh','22'),
 (812850,10277,'mn','57'),
 (812851,10277,'ss','47'),
 (812852,10277,'hidden_mm','07'),
 (812853,10277,'cur_mm','07'),
 (812854,10277,'hidden_jj','16'),
 (812855,10277,'cur_jj','16'),
 (812856,10277,'hidden_aa','2015'),
 (812857,10277,'cur_aa','2015'),
 (812858,10277,'hidden_hh','22'),
 (812859,10277,'cur_hh','22'),
 (812860,10277,'hidden_mn','57'),
 (812861,10277,'cur_mn','57'),
 (812862,10277,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (812863,10277,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:1:\"2\";}'),
 (812864,10277,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (812865,10277,'newcategory_parent','-1'),
 (812866,10277,'_ajax_nonce-add-category','a5e4496a5f'),
 (812867,10277,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:68;i:1;i:150;i:2;i:111;i:3;i:134;i:4;i:135;i:5;i:151;i:6;i:428;i:7;i:3565;i:8;i:3545;}}'),
 (812868,10277,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (812869,10277,'external_link_nonce','72200881eb'),
 (812870,10277,'pinthis_quote_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812871,10277,'pinthis_audio_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812872,10277,'pinthis_video_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812873,10277,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (812874,10277,'_su_wpnonce','914f8a5f7f'),
 (812875,10277,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (812876,10277,'meta','a:1:{i:812802;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (812877,10277,'_ajax_nonce','529a253e9e'),
 (812878,10277,'metakeyselect','#NONE#'),
 (812879,10277,'_ajax_nonce-add-meta','d355022b4e'),
 (812880,10277,'advanced_view','1'),
 (812881,10277,'comment_status','open'),
 (812882,10277,'ping_status','open'),
 (812883,10277,'post_author_override','10'),
 (812884,10277,'amt_noncename','349bd12a92'),
 (812885,10277,'ID','10277'),
 (812886,10277,'post_content','Ένα ενυδατωμένο δέρμα πάντα δείχνει πιο λαμπερό και υγιές και ειδικά τώρα το καλοκαίρι που είμαστε εκτεθειμένες στον ήλιο σαφώς περισσότερο, το χρειαζόμαστε επειγόντως.\r\n\r\n<strong>Πώς θα ανακαλύψεις την απαλότητα και την απόλυτη ανανέωση;</strong>\r\n\r\nΓια για να φτάσεις σε αυτό οργάνωσε ένα ολοκληρωμένο σχέδιο και ακολούθησέ το βήμα-βήμα μέχρι να φτάσεις στο στόχο. Πέρα από τα απλά tips διατροφής και τρόπου ζωής οφείλεις να βρεις δυνατά όπλα για να καταπολεμήσεις την ξηρότητα και να δροσίσεις την επιδερμίδα σου όπως πρέπει.\r\n\r\nΜέσα στο καθημερινό σου πρόγραμμα είναι απαραίτητο:\r\n<ul>\r\n	<li>Να εντάξεις την ενυδάτωση για να μπορέσεις να απολαύσεις την απαλότητα που θα προσφέρει στο πρόσωπο και στο σώμα σου. Αρχικά εφοδίασε το μπάνιο σου.</li>\r\n	<li>Ένα καλό αφρόλουτρο θα σε χαλαρώσει, θα θρέψει την επιδερμίδα σου και θα σε ανανεώσει. Μια ενυδατική σειρά περιποίησης μαλλιών θα φροντίσει την τρίχα σε βάθος.</li>\r\n	<li>Ένα ενυδατικό body lotion ή μια κρέμα σώματος με υπέροχο άρωμα θα κρατήσει τη φρεσκάδα στο σώμα σου για περισσότερη ώρα και θα αφήσει πίσω του μεταξένιο αποτέλεσμα.</li>\r\n	<li>Φυσικά η ενυδατική κρέμα προσώπου πρωί-βράδυ πρέπει να γίνει μια όμορφη ρουτίνα για να γίνεις κι εσύ ακόμα πιο όμορφη!</li>\r\n	<li>Μην ξεχνάς να πίνεις νερό!</li>\r\n</ul>\r\nΜην αφήνεις την ξηρότητα στο δέρμα σου να σε «κυριέυει». Υιοθέτησε τώρα τη παραπάνω ρουτίνα και δες την επιδερμίδα σου να ακτινοβολεί!\r\n\r\n&nbsp;'),
 (812887,10277,'post_views_count','348'),
 (812890,10277,'wpbph_rating_count','2'),
 (812891,10277,'wpbph_rating_average','100'),
 (812892,10277,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (825936,10272,'snapImportedFBComments','a:0:{}'),
 (813079,3448,'post_views_count','2'),
 (813104,10277,'snap_isAutoPosted','1'),
 (813086,10277,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730793770399651\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:11:17\";}}\";'),
 (813091,10277,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/V9KHVbgGPjt\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:11:33\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/4Q2ia1q76Ca\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:11:52\";}}\";'),
 (813103,10277,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621774294750752768\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:11:58\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621774320889630720\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:12:05\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621774346659471360\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:12:11\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621774372789964802\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:12:17\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621774398777856001\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:12:23\";}}\";'),
 (813116,10281,'wpbph_deactivate','0'),
 (813106,10277,'publish','Δημοσίευση'),
 (813107,3519,'post_views_count','2'),
 (813117,10281,'_edit_lock','1437078327:10'),
 (813118,10281,'_edit_last','10'),
 (813119,10281,'_schema_disable_body',''),
 (813120,10281,'_schema_disable_post',''),
 (813121,3072,'post_views_count','2'),
 (813122,3102,'post_views_count','2'),
 (813123,3593,'post_views_count','2'),
 (813126,10282,'_wp_attached_file','2015/07/the_apple_martini_02_by_smurfzombi.jpg'),
 (813127,10282,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:1095;s:4:\"file\";s:46:\"2015/07/the_apple_martini_02_by_smurfzombi.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"the_apple_martini_02_by_smurfzombi-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"the_apple_martini_02_by_smurfzombi-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"the_apple_martini_02_by_smurfzombi-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (813203,10284,'_wp_attached_file','2015/07/dsc01096-apple-martini-2.jpg'),
 (813129,10281,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (813130,10281,'_wpnonce','9757056dff'),
 (813131,10281,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (813132,10281,'user_ID','10'),
 (813133,10281,'action','editpost'),
 (813134,10281,'originalaction','editpost'),
 (813135,10281,'post_author','10'),
 (813136,10281,'post_type','post'),
 (813137,10281,'original_post_status','auto-draft'),
 (813138,10281,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10277&action=edit'),
 (813139,10281,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10277&action=edit'),
 (813140,10281,'post_ID','10281'),
 (813141,10281,'meta-box-order-nonce','08c61ae6a1'),
 (813142,10281,'closedpostboxesnonce','998fc84a42'),
 (813143,10281,'post_title','Apple martini για την παρέα σου '),
 (813144,10281,'samplepermalinknonce','6b9b424a57'),
 (813145,10281,'content','[amd-zlrecipe-recipe:105]'),
 (813233,10281,'publish','Δημοσίευση'),
 (813147,10281,'hidden_post_status','draft'),
 (813148,10281,'post_status','publish'),
 (813149,10281,'hidden_post_visibility','public'),
 (813150,10281,'visibility','public'),
 (813151,10281,'mm','07'),
 (813152,10281,'jj','16'),
 (813153,10281,'aa','2015'),
 (813154,10281,'hh','23'),
 (813155,10281,'mn','13'),
 (813156,10281,'ss','18'),
 (813157,10281,'hidden_mm','07'),
 (813158,10281,'cur_mm','07'),
 (813159,10281,'hidden_jj','16'),
 (813160,10281,'cur_jj','16'),
 (813161,10281,'hidden_aa','2015'),
 (813162,10281,'cur_aa','2015'),
 (813163,10281,'hidden_hh','23'),
 (813164,10281,'cur_hh','23'),
 (813165,10281,'hidden_mn','13'),
 (813166,10281,'cur_mn','13'),
 (813167,10281,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (813168,10281,'post_category','a:2:{i:0;s:1:\"0\";i:1;s:2:\"40\";}'),
 (813169,10281,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (813170,10281,'newcategory_parent','-1'),
 (813171,10281,'_ajax_nonce-add-category','a5e4496a5f'),
 (813172,10281,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:8:{i:0;i:183;i:1;i:3566;i:2;i:344;i:3;i:177;i:4;i:175;i:5;i:181;i:6;i:3567;i:7;i:3017;}}'),
 (813173,10281,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (813174,10281,'external_link_nonce','72200881eb'),
 (813175,10281,'pinthis_quote_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (813176,10281,'pinthis_audio_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (813177,10281,'pinthis_video_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (813178,10281,'video_aspect_ratio','16:9'),
 (813179,10281,'_su_wpnonce','914f8a5f7f'),
 (813180,10281,'excerpt','Γεμίστε τα δυο τρίτα ενός σέικερ με πάγο.\r\n Προσθέστε τη βότκα, το λικέρ και το χυμό. \r\nΑνακινείστε το μείγμα καλά και το στραγγίζετε σε παγωμένο ποτήρι μαρτίνι. \r\nΓαρνίρετε με το μήλο και, αν θέλετε, το σερβίρετε με τυρί τσένταρ ή ροκφόρ.'),
 (813181,10281,'pinthis_googleadsense_settings_box_nonce','72200881eb'),
 (813182,10281,'meta','a:1:{i:813116;a:2:{s:3:\"key\";s:16:\"wpbph_deactivate\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}}'),
 (813183,10281,'_ajax_nonce','529a253e9e'),
 (813184,10281,'metakeyselect','#NONE#'),
 (813185,10281,'_ajax_nonce-add-meta','d355022b4e'),
 (813186,10281,'advanced_view','1'),
 (813187,10281,'comment_status','open'),
 (813188,10281,'ping_status','open'),
 (813189,10281,'post_author_override','10'),
 (813190,10281,'amt_noncename','349bd12a92'),
 (813191,10281,'ID','10281'),
 (813192,10281,'post_content','[amd-zlrecipe-recipe:105]'),
 (813193,10281,'post_excerpt','Γεμίστε τα δυο τρίτα ενός σέικερ με πάγο.\r\n Προσθέστε τη βότκα, το λικέρ και το χυμό. \r\nΑνακινείστε το μείγμα καλά και το στραγγίζετε σε παγωμένο ποτήρι μαρτίνι. \r\nΓαρνίρετε με το μήλο και, αν θέλετε, το σερβίρετε με τυρί τσένταρ ή ροκφόρ.'),
 (813194,10281,'post_views_count','352'),
 (813195,10281,'wpbph_rating_count','2'),
 (813196,10281,'wpbph_rating_average','100'),
 (813197,10281,'wpbph_ratings','s:33:\"a:2:{s:2:\"ok\";i:2;s:3:\"bad\";i:0;}\";'),
 (813198,3583,'post_views_count','2'),
 (813204,10284,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1600;s:6:\"height\";i:965;s:4:\"file\";s:36:\"2015/07/dsc01096-apple-martini-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"dsc01096-apple-martini-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"dsc01096-apple-martini-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"dsc01096-apple-martini-2-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (813205,10281,'_thumbnail_id','10284'),
 (813209,3091,'post_views_count','2'),
 (813231,10281,'snap_isAutoPosted','1'),
 (813213,10281,'snapFB','s:155:\"a:1:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:31:\"646876232124739_730799080399120\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:23:46\";}}\";'),
 (813218,10281,'snapGP','s:313:\"a:2:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:32:\"+DonnaGrportal/posts/TZVQpmTgU62\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:11\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:39:\"116562423799867294518/posts/KS16Y7FdsuA\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:32\";}}\";'),
 (813230,10281,'snapTW','s:686:\"a:5:{i:0;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621777482811854848\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:39\";}i:1;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621777509349228544\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:45\";}i:2;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621777535832059904\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:51\";}i:3;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621777562189045764\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:24:57\";}i:4;a:4:{s:11:\"isPrePosted\";s:1:\"1\";s:8:\"isPosted\";s:1:\"1\";s:4:\"pgID\";s:18:\"621777588734820353\";s:5:\"pDate\";s:19:\"2015-07-16 20:25:04\";}}\";'),
 (813238,10285,'wpbph_deactivate','0'),
 (813239,10285,'_edit_lock','1437128647:10'),
 (813240,10285,'_edit_last','10'),
 (813241,10285,'_schema_disable_body',''),
 (813242,10285,'_schema_disable_post',''),
 (813247,10286,'_wp_attached_file','2015/07/chocolate-rice-pudding-3-e1437078862452.jpg'),
 (813248,10286,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1500;s:6:\"height\";i:1001;s:4:\"file\";s:51:\"2015/07/chocolate-rice-pudding-3-e1437078862452.jpg\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"chocolate-rice-pudding-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"chocolate-rice-pudding-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"chocolate-rice-pudding-3-1024x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:11:{s:8:\"aperture\";i:0;s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";i:0;s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";i:0;s:3:\"iso\";i:0;s:13:\"shutter_speed\";i:0;s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";i:0;}}'),
 (813249,10285,'_thumbnail_id','10286'),
 (813250,10286,'_wp_attachment_backup_sizes','a:1:{s:9:\"full-orig\";a:3:{s:5:\"width\";i:2377;s:6:\"height\";i:1587;s:4:\"file\";s:28:\"chocolate-rice-pudding-3.jpg\";}}'),
 (813251,10285,'_su_rich_snippet_type','none'),
 (813252,10285,'_wpnonce','5b704c67d9'),
 (813253,10285,'_wp_http_referer','/wp-admin/post-new.php'),
 (813254,10285,'user_ID','10'),
 (813255,10285,'action','editpost'),
 (813256,10285,'originalaction','editpost'),
 (813257,10285,'post_author','10'),
 (813258,10285,'post_type','post'),
 (813259,10285,'original_post_status','auto-draft'),
 (813260,10285,'referredby','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10281&action=edit'),
 (813261,10285,'_wp_original_http_referer','http://www.donna.gr/wp-admin/post.php?post=10281&action=edit'),
 (813262,10285,'post_ID','10285'),
 (813263,10285,'meta-box-order-nonce','08c61ae6a1'),
 (813264,10285,'closedpostboxesnonce','998fc84a42'),
 (813265,10285,'post_title','Ρυζόγαλο σοκολάτας'),
 (813266,10285,'samplepermalinknonce','6b9b424a57'),
 (813267,10285,'content','[amd-zlrecipe-recipe:106]'),
 (813322,10285,'publish','Προγραμματισμός για:'),
 (813269,10285,'hidden_post_status','draft'),
 (813270,10285,'post_status','publish'),
 (813271,10285,'hidden_post_visibility','public'),
 (813272,10285,'visibility','public'),
 (813273,10285,'mm','07'),
 (813274,10285,'jj','17'),
 (813275,10285,'aa','2015'),
 (813276,10285,'hh','12'),
 (813277,10285,'mn','00'),
 (813278,10285,'ss','51'),
 (813279,10285,'hidden_mm','07'),
 (813280,10285,'cur_mm','07'),
 (813281,10285,'hidden_jj','16'),
 (813282,10285,'cur_jj','16'),
 (813283,10285,'hidden_aa','2015'),
 (813284,10285,'cur_aa','2015'),
 (813285,10285,'hidden_hh','23'),
 (813286,10285,'cur_hh','23'),
 (813287,10285,'hidden_mn','27'),
 (813288,10285,'cur_mn','27'),
 (813289,10285,'original_publish','Δημοσίευση'),
 (813290,10285,'post_category','a:1:{i:0;s:1:\"0\";}'),
 (813291,10285,'newcategory','Όνομα νέας κατηγορίας'),
 (813292,10285,'newcategory_parent','-1'),
 (813293,10285,'_ajax_nonce-add-category','a5e4496a5f'),
 (813294,10285,'tax_input','a:1:{s:8:\"post_tag\";a:9:{i:0;i:3330;i:1;i:48;i:2;i:43;i:3;i:267;i:4;i:42;i:5;i:2761;i:6;i:473;i:7;i:1157;i:8;i:396;}}'),
 (813295,10285,'newtag','a:1:{s:8:\"post_tag\";s:0:\"\";}'),
 (813296,10285,'external_link_nonce','72200881eb'),
 (813297,10285,'pinthis_quote_settings_box_nonce','72200881eb');
