Καθημερινά χάνουμε περίπου μισό λίτρο ιδρώτα, από το οποίο  το μεγαλύτερο μέρος του εξατμίζεται στον αέρα. Τι γίνεται όμως με αυτόν που μένει στο σώμα;

Υπάρχουν κάποια<strong> tips</strong>, ώστε να μυρίζετε όμορφα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

1) Διαλέξτε τα ρούχα σας προσεκτικά. Τα στενά ρούχα ή αυτά που προέρχονται από συνθετικά υλικά προκαλούν ιδρώτα. Προτιμήστε <strong>βαμβακερά ρούχα</strong>, τα οποία αφήνουν το σώμα σας να αναπνέει.

2) Χρησιμοποιείστε <strong>σπρέι και αποσμητικά</strong>. Προσφέρουν μια όμορφη μυρωδιά και σας απαλλάσσουν από το φόβο της ανεπιθύμητης μυρωδιάς.

3) Να είστε πάντα <strong>καθαρή</strong>. Κάντε τακτικά μπάνια ή ντους. Είναι ο σημαντικότερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τον ιδρώτα.

4)<strong> Αποφύγετε τα ζεστά ποτά</strong>. Ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλούν εφίδρωση.

5)Χρησιμοποιείτε <strong>αρώματα</strong>. Αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, όσο τα αποσμητικά, είναι ένας τρόπος να «διώξετε» την άσχημη μυρωδιά, χωρίς υπερβολές.

&nbsp;